Medikus Lap 2017/2018. 2. félév, 1. szám by Medikus Lap

2017/2018. II. félév/ 1. szám

A DE medikus hallgatóinak ingyenes tájékoztató kiadványa

Továbbra is várjuk

Kedves Olvasó! Lassan, de biztosan megérkezik végre a tavasz ahogy érkeznek sorban a demók, számonkérések is. Ha esetleg nem csak a könyv felett szeretnél görnyedni, összegyűjtöttünk számodra néhány ötletet, merre kellene elindulni, ha Youtuberól is inkább csak tanulni szeretnél., vagy ha esetleg inkább csak a telefonodat használnád a tanuláshoz. Azonban ha inkább csak a kikapcsolódás izgat, megismerkedhetsz a Medikus Lap legújabb számából az Emberiség Ellenes Kártyákkal, ahogy megtudhatod azt is, milyen eseményeken kapcsolódtak ki a közelmúltban hallgatótársaid. Jó olvasgatást! A főszerkesztő

Medikus Lap

tartalom

Címlap: Piller Róza

a lappal kapcsolatos kritikákat, észrevételeket és tanácsokat a medikuslap@gmail.com e-mail címen, a Medikus Lap facebook oldalán, vagy keressetek minket személyesen a Markusovszky Lajos Kollégium III. Kollégiumban, a HÖK irodában! A szerkesztőség kéziratokat nem őriz meg és nem küld vissza! Bármilyen utóközlés csak a szerkesztőség belegyezésével lehetséges! Minden jog fenntartva. © 2018

04 Debreceni Egyetem

Postacím: Medikus Lap, HÖK iroda, III. Kollégium 4032 Debrecen, Móricz Zsigmond körút 22. E-mail: medikuslap@gmail.com Telefon: 30/5070407

09 Zöld - 3 méterrel a föld

XIII. évfolyam, 3. szám

facebook.com/medikuslaponline medikuslap@gmail.com

06 Amiről az oktatók sem mindig beszélnek... Pica 07 Beszámoló III. Országos Egészségnevelői Tréning 08 Elvonó - Miért nem öregszenek a medikus lányok?

felett 10 Interjú - Medical Cheerleaders 12 Beszámoló Gyógyszerészbörze

A DE Medikus hallgatóinak hivatalos, ingyenes kiadványa

Felelős kiadó és főszerkesztő: Piller Róza Senior szerkesztő: Dr. Lánczi Levente, Tóth Máté, Dr. Kovács Kázmér, Dr. Tajti Gábór Szerkesztők: Magyar Helga Babett, Piller Róza Cikkírók: Honti Nikolett, Kalászi Marianna, Magyar Helga Babett, Maklári Judit, Márton Béla, Nagy Gabriella, Dr. Oláh Dóra, Piller Róza Nyomdai munkálatok: Főnix Nyomda, Debrecen Megjelenés: öthetente, szemeszterenként háromszor, alkalmanként 1000 példányban

Aktuális

Érdekel az újságírás? Szívesen írnál cikket vagy beszámolót? Szívesen megmutatnád a verseidet vagy novelládat a hallgatótársaidnak? Ügyesen rajzolsz, vagy fotózol és örülnél, ha viszont láthatnád a képeidet, akár 1000 példányban? Jelentkezz Te is a szerkesztőségünkbe, és légy egy kreatív és vidám csapat tagja! Minden medikus hallgatót szeretettel várunk!

Szegeden 13 A szakmai fejlődés egyik eszküze: a Bálint csoport 15 Interjú - RF Anatomy 17 Kult - Vers 18 Free Art 20 Edutainment, avagy a macskás videókon túl 21 "Legalább most..." 22 Emberiség Ellenes Kártyák - Amikor már úgy érzed, hogy az agyadnak game over

Az Debreceni Egyetemen működő medikus hallgatói szervezetek számára lehetőséget biztosítunk a megjelenésre, forduljatok hozzánk bizalommal.

23 Filmajánló; Sudoku

Debreceni Egyetem aktuális Korszerű műszert kapott a Kenézy Diagnosztikai eszközt adott korlátlan használatra a Kenézy Gyula Egyetemi Kórháznak a TEST-VÉR Egészségpénztár. A berendezés alkalmazásával célzottan, gyorsabban és eredményesebben gyógyíthatók a betegek, csökkenthető a vérfelhasználás. A szerdán átadott Rotem Sigma egy modern diagnosztikai műszer, mely a véralvadási paraméterek azonnali vizsgálatát teszi lehetővé. A vérző betegeknél nagyon fontos, hogy minél hamarabb megfelelő vérkészítményt, illetve véralvadást segítő gyógyszert kapjanak. Ehhez pedig gyors és pontos információra van szükség. - A kórház célja a lehető legkorszerűbb betegellátás biztosítása. Ezt szolgálja ez az új műszer is. A ROTEM készülék a laboratóriumi vizsgálatnál jóval gyorsabban ad lehetőséget terápiás döntések meghozatalára, már műtét közben, súlyosan vérző betegek esetében, ezáltal javulnak a betegek túlélési esélyei. Így elkerülhető például egy drága vérátömlesztés, vagy egy feleslegesen adott vérkészítmény beadása – hangsúlyozta Lampé Zsolt főigazgató. A készüléket a Központi Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Osztályon helyezik el.

amire a betegnek szüksége van, megfelelő mennyiség volt. Az új eszköz használatával kapott pontos, gyors adatok segítségével célzott kezelést alkalmazhatunk, megelőzhető a masszív transzfúzióval járó a jelentős vérzés – ismertette Szentkereszty Zoltán osztályvezető főorvos. - A vérátömlesztés után gyakran 5-10 napig légzési elégtelenséggel, veseelégtelenséggel kezelik a beteget. Ha elkerülhető a transzfúzió, akkor ezek a szövődmények is megelőzhetők – tette hozzá a főorvos. A 14 millió forint értékű készüléket a TEST-VÉR Egészségpénztár vásárolta, a műszert korlátlan használatra adták át a kórháznak. - A kórháznak pályázatot kellett benyújtani, hogy a készülék használatra az intézményhez kerülhessen. Azt szeretnénk, hogy minél több ember gyógyulását segítse ez a modern diagnosztikai eszköz – mondta Pallagi Lajos, a TEST-VÉR Egészségpénztár Ellenőrző Bizottságának elnöke. [Sajtóiroda-CzA]

Segítség a koraszülött osztálynak

- Ez a műszer folyamatában vizsgálja az alvadékképződést, és az elbomlást. Az adatokból pedig lehet következtetni arra, hogy mi az, ami hiányzik a szervezetből, milyen gyógyszert alkalmazzunk. Eddig, -megfelelő adatok hiányában – nagy mennyiségű vérplazmát adtunk, amiben ugyan minden véralvadási faktor megtalálható, de nem biztos, hogy abból,

Medikus Lap

Speciális, úgynevezett kenguruzó széket kapott ajándékba a Debreceni Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika koraszülött intenzív osztálya a British Telecom debreceni irodájától. Az adomány a babáknak és mamáknak is komfortosabbá teszi a közvetlen érintkezést. A kengurumódszer lényege, hogy a koraszülött az édesanya vagy édesapa mellkasán fekszik, bőrbőr kontaktusban vannak, mely segíti a kötődés kialakulását, csökken mind a szülők, mind a gyermek szorongása. - Kimutatott, hogy „kenguruzás” során szabályosabbá válik a koraszülött légzése, kevesebb a légzéskimaradás, egyenletesebb a szívverés, a koraszülött találkozik a normál anyai bőrbaktérium flórával, ezáltal csökken a fertőzések előfordulása – mondta az unideb.hu-nak Nagy Katalin, a Gyermekgyógyászati Klinika szakorvosa.

Hozzátette: vizsgálatok igazolták, hogy a kengurumódszert alkalmazó osztályokon magasabb a szoptatott koraszülöttek aránya, és hazabocsátáskor a kizárólagosan anyatejjel tápláltak száma, gyorsabb a súlygyarapodás. A koraszülött testhőmérsékletét az anya teste hatékonyan tudja szabályozni. A British Telecom debreceni irodájának munkatársai március 14-én adták át a Klinikai Központ Gyermekgyógyászati Klinika koraszülött intenzív osztályán azt a különleges széket, amely kényelmesebbé teszi a „kenguruzást”. A háttámla pozícionálásával az újszülött a szülő mellkasán fekhet, valamint az édesanya számára is kényelmes már a szülés utáni időszaktól kezdve. [Sajtóiroda-MM]

Szűréssel a rák ellen Mintegy 2000 nő hal meg emlőrákban évente Magyarországon, pedig a korai stádiumban felfedezett betegség szinte 100 százalékban gyógyítható. Április 10-én, a nemzeti rákellenes napon a szűrés fontosságára hívják fel a figyelmet a szakemberek. Magyarországon a 45 és 65 év közötti nőknél kétévente végeznek emlőszűrést szervezetten. A vizsgálatokon azonban a behívottak alig több mint 40 százaléka jelenik meg. Az országos átlagnál jóval magasabb a részvétel a Kenézy Emlőcentrumban végzett szűréseken. Az intézményben ez az arány megközelíti a 60 százalékot, évente 12-14 ezer vizsgálatot végeznek. - Nagyon fontos, hogy a nők komolyan vegyék a szűrést. A műszeres vizsgálatok ugyanis korai stádiumban kimutatják a betegséget, ami a korai felismerés után szinte száz százalékban gyógyítható – hangsúlyozta Sebő Éva, a Kenézy Emlőcentrum vezetője. A részlegvezető főorvos ugyanakkor kiemelte: fontos, hogy a vizsgálatokon a 65 éven felüliek is részt vegyenek, mert az adatok szerint ebben az életkorban nő az emlődaganat előfordulása. A 45 évnél fiatalabbaknak is javasolt az évenkénti vizsgálat. Elsősorban azoknál, akinél van valamilyen rizikótényező, például fiatalkorban elszenvedett mellkasfali sugárkezelés, hosszú ideig szedett hormonkészítmény, vagy a családban halmozottan előforduló daganatos megbetegedés.

A korai felismerést segítik a diagnosztikában alkalmazott technikai újítások, az analóg technológiát egyre inkább felváltja a digitális. A modern készülékeknek sokkal jobb a felbontóképessége, így a szakemberek részletgazdagabb képet kapnak, és a sugárterhelés is alacsonyabb. - A Kenézy Emlőcentrumban csúcskategóriájú gépekkel dolgozunk. Két éve alkalmazzuk az egyik legmodernebb technológiát, a tomoszintézist. Az eljárás lényege az, hogy kiküszöböli a hagyományos mammográfiás módszer egyik hátrányát, a szummációt. Ugyanis a mammográfia és általában a röntgen vizsgálatok során a felvételeken a sugár irányába eső képletek a felvételen egymásra vetülve ábrázolódnak. A tomoszintézisnél viszont rétegfelvételek készülnek, így az emlő különböző mélységű rétegeiben elhelyezkedő szövetek élesen ábrázolódnak – ismertette a főorvos. Egyes adatok szerint az eljárással 16 százalékkal több tumor mutatható ki, mint a hagyományos módszerrel. Újdonság a diagnosztikában és a terápiában a vákuumasszisztált emlőbiopszia és az automata ultrahang is, melyek a szűrés, diagnosztika és terápia terén egyaránt nagyon ígéretesnek látszó eljárások, azonban ezek még Magyarországon nagyon korlátozott számban, vagy egyáltalán nem érhetők el. [Sajtóiroda - CzA]

A felrobbanó fej szindróma Sokan küzdünk alvási problémákkal, így van, aki nehezen alszik el, mások minden apróságra felébrednek, vagy egyszerűen csak nem kipihentető az alvás. Néhány embernél azonban az álomból való felriadás nem épp hétköznapi okokra vezethető vissza. Furcsa és nem túl kellemes jelenség, mikor az ember csupán néhány óra alvás után egy hatalmas robbanásra riad fel. No persze nem a ház dőlt össze, vagy a III. világháború közeledte zavarja meg a legszebb álmukat, nem külső zaj maga a robbanás, a hang csak a fejükben létezik. Az ún. felrobbanó fej szindróma igen ritka és kevesek körében ismert jelenség, az alvási rendellenességekhez sorolják. A szindrómát 1920-ban írták le először, a hátterét viszont mindmáig nem sikerült felderíteni. Több elmélet is létezik, egyes kutatók szerint egy, a temporális lebenyt érintő roham következménye, mások szerint pszichés eredetű, stb. Maga a betegség alapvetően fájdalommal nem jár, azonban a szenvedő alanyok az elalvás után 1-2 órával óriási robbanásra, egyesek sikításra, sípoló hangra riadnak fel. A hang és az ezt követő ébredés következménye azonban lehet fejfájás és magától értetődően álmatlanság, keveseknél akár étvágytalansággal is társulhat.

Z AMIRŐL A OKTATÓK IG SEM MIND ... EK BESZÉLN

"Noha 18 éve foglalkozom paraszomniákkal, még nem láttam ilyen esetet. A szindrómát a paraszomniákhoz sorolják, de egyes közlemények migrénhez kapcsolódó, éjszaka jelentkező auratünetként is leírták. (…) Az átlagéletkor 58 év, családi halmozódást mutat, gyakoriságát nem ismerjük, mert gyakoriságvizsgálatok nem készültek - csupán esetleírásokkal rendelkezünk. Az alvás-ébrenlét átmenetkor (elalváskor vagy éjszakai megébredés után visszaalvás kapcsán) jelentkezik ezért olyan hipnagóg (alváskezdeti) jelenségnek tartják, mint a hipnagóg hallucinációkat vagy az elalváskori izomrángásokat. (…) A differenciál-diagnózis szempontjából a fejfájásszindrómák a legfontosabbak - de ezeknél nappali fejfájás is van természetesen, és magának az EHS-nek nem része a fájdalom, tehát auratünetként értelmezhetjük" - Purebl György (Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet) A szindróma egyébként nem tekinthető rosszindulatú betegségnek, sőt legtöbbször nem is jelentkezik minden alvás alkalmával, a legtöbb beteg esetében nem okoz különösebb gondot a mindennapi életben. Ami a kezelést illeti, konkrét gyógykészítmény nem létezik, javasolják a stresszes helyzetek elkerülését, a relaxációs technikák alkalmazását. Néhány beteg esetében nyugtató, altató készítmények is pozitív hatást fejtettek ki, míg mások esetében a teljes életmódváltás volt csak eredményes. Amennyiben a betegség következtében nyugtalanság, szorongás lép fel, annak kezelése lehetséges. Mindezek mellett természetesen a legfontosabb a megfelelő alvási környezet és a nyugodt légkör kialakítása. Ha néha tehát kialvatlanul ébredünk, gondoljunk arra, hogy van, aki az éjszaka közepén robbanásra riad, és örüljünk, hogy ezek nem mi vagyunk, majd kezdjünk neki pozitívan a napnak. Vagy csak (boldogan) aludjunk vissza.

Medikus Lap

Nagy Gabriella

BESZÁMOLÓ 2018. március 15-18. között került megrendezésre a Debreceni Orvostanhallgatók Egyesületének szervezésében a III. Országos Egészségnevelői Tréning (OET), amelyre közel 150 hazai és határontúli hallgató érkezett. A négy napos konferencia során a résztvevők szakmai előadásokon, illetve az általuk választott workshopokon vehettek részt. A több, mint 30 szakmai program számos témakört foglalt magában: nagy hangsúlyt kapott a konferencia során a cardiovascularis-és tumorprevenció, az egészségfejlesztés aspektusai, a gyermek egészségnevelés, a szexuális prevenció, de olyan fontos témák is, mint az antibiotikum rezisztencia, az autizmus, a mentális egészség, a medikalizáció, a szenvedélybetegségek, továbbá az orvoslás és a robotika kapcsolata. A konferencia megnyitója, valamint Prof. Dr. Csanádi Zoltán nyitó előadását követően különleges diagnosztikai versenyen is részt vehettek az In Simu Patient szervezésében az érdeklődő hallgatók. Ezen felül betekintést kaphattak a résztvevők a terápiás kutyákkal való munkába, vészhelyzeti magatartási tréningen tanulhattak önmagukról, illetve gyermek és felnőtt újraélesztési képzésen mélyíthették gyakorlati tudásukat.

Nagy öröm volt számunkra, hogy az OET immár harmadik alkalommal került megrendezésre, így Szeged és Budapest után a Debreceni Egyetem és a Debreceni Orvostanhallgatók Egyesülete adott otthont a lassan hagyománnyá váló, kifejezetten egészségügyi területen tanuló hallgatók számára megrendezett konferenciának. Büszkék vagyunk arra, hogy sikerült magas szakmai színvonalú, változatos előadásokat tartalmazó programot szerveznünk, és az elmúlt évek legnagyobb medikus konferenciája valósulhatott meg városunkban. Ezúton is szeretnénk megköszönni a támogatását a Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Kar Dékáni Hivatalának és Prof. Dr. Mátyus László Dékán Úrnak, a National Instruments-nek, valamint az In Simu Patient-nek.

A szakmai programok mellett a kikapcsolódás sem maradhatott el: társasjáték esten, illetve a Pauleczki-pincészet jóvoltából borvacsora mellett ismerkedhettek egymással a résztvevők, a konferencia zárásaként pedig termálfürdőzésre invitáltuk vendégeinket.

Kalászi Marianna

nevelői g é s z s é g E s o ág z s r O Tréning I I I. 7

F F

ELVONÓ

Miért nem öregszenek a medikus lányok? A fiúkról nem tudok nyilatkozni – velük nem szoktam ilyenekről beszélni. Ahogy valószínűleg ők sem a lányokkal, mert mint tudjuk, nem illik a hölgyek korát firtatni. Ha kérdezik, lehet, hogy 16 vagyok. Legalábbis bizonyos logika alapján lehetek annyi: mikor a maximum velem egykorú pénztáros néni ártatlanságomat az egy üveg megvásárolni kívánt cidertől féltve elkéri a személyimet, akkor legtöbb 17 évesnek nézhet – ugyanis 18 évesként kérdés nélkül odaadná! És mivel szebben néz ki, ha kerek számú évet tagadok, a 16 pedig csak egy apró ugrásra van a néni legnagyobb feltételezéstől, legyen hát 16… (Matekozni nem ér, lásd a cikk második mondatának végét!) És nem én vagyok az egyetlen aki az évek múlása ellenére valahogy megállt a tini évei kellős közepén. De mégis mitől nem fog az idő vasfoga a medikus lányokon? A válasz szinte egyértelműnek tűnik: formalin. A képzés egy pontján gyakorlatilag az összes medikus látogatást tesz hosszabb-rövidebb időre az Anatómia Intézet bonctermében, ahol a tudás mellett azért formaldehid is ragad az emberre – erre utal az is, mikor egy-egy gyakorlat után a buszmegállóban is kísért még a szag. Valóban ennyire egyszerű lenne? Ennyit használ az a pár órányi expozíció, míg végül elérsz a zuhany alá és lemosod magadról a tartósító kemikáliát? De! Van egy másik elméletem is. Mi van, ha minden plusz adalék nélkül csak kikerüljük azt, ami öregít? Úgy értem: a medikusok azért nem sokat látják a napot. A tavaszi napfényes délelőttökön az előadóban ülsz (ugye?), szemináriumon, vagy gyakorlaton, majd ugyanezt folytatod a napsütötte délutánokon is, esetleg estig a könyv mellé cövekelve próbálod kevésbé borzalmassá tenni az elkövetkezendő vizsgaidőszakot, amikor ugye megint nem fogod látni a napot... A nyár felét pedig természetesen nem a strandon töltöd, hanem gyakorlaton. Szóval, ennyi elég lenne, hogy kijátsszuk a természetet és megmeneküljön az idő múlása elől? Ha nem, akkor is van még ötletem: lehetséges, hogy külsőnk csak gyermeki belsőnk kivetülése. Ahogy – akárhogy is ellenkezel – jócskán túl a középiskolán is éled az iskolások életét, a sarok mögül lesve a Valódi Felnőtteket és tudtod nélkül egy mentális időgépben utazva átszeled az éveket. És van még egy felvetésem: akármelyik is áll legközelebb az igazsághoz, mi van, ha ez a fiúknál is így van? Akarom mondani, a válasz valószínűleg genderneutrális. Nálunk senki sem öregszik. Piller Róza

Medikus Lap

Zöld

FENNTART-A-LAK FENNTART-A-LAK

3 méterrel a föld felett

Hála a Pannonhalma lombkorona tanösvénynek, nem csak 3 méterrel, hanem helyenként 14 méterrel a föld felett is járhatunk, ahonnan egy teljesen új szemszögből nézhetjük meg a környező erdőt. A Pannonhalmi Bencés Főapátság környezetében lévő 2015-ben átadott Boldog Mór kilátó idén március 29.től egy lombkorona tanösvénnyel bővült, mely igen szép számokkal büszkélkedik. Majdnem 80 méter hosszú, magassága változó, a legmagasabb pontja a talajszint felett 14 méterrel található. Az apátság egyébként a világörökség része, és önmagában is rendkívüli látványosság, aki arra jár, semmiképp se hagyjon ki egy körtúrát.

A létesítményről látható a város, a sokorói dombvidék, és természetesen az erdő szinte felhő-közeli magasságokból. Maga a sétány egy halat formáz meg – mint keresztény szimbólum –szélessége és kivitelezése pedig megfelel akár kerekesszékes közlekedésre is. Mindezek mellett nem csupán a környezetkímélő építési technológia emelendő ki, hanem hogy azt is fontosnak tartották a tervezők és kivitelezők, hogy esztétikailag ne lógjon ki az építmény a környezetből. Maga a projekt több, mint 60 millió forintba került, melyet a Boldog Mór kilátó kialakításáért is felelős Kisalföldi Erdőgazdaság Zrt. vállalt magára. „Aki a különleges séta során beszívja az erdei levegőt, az biztosan jobban ügyel majd arra, hogy mindez a szépség így is maradjon. Nem szemetel, nem rombol, nem árt, hanem megőriz, vigyáz, ápol és épít inkább” – Orbán Tibor, a Kisalföldi Erdőgazdaság Zrt. vezérigazgatója. A tanösvény egyébként teljesen ingyenesen látogatható. Hazánkban nem számít ritkaságnak az ilyen tanösvény, hasonlóval (5-15 méter magasságú) találkozhatunk a Mecsekben, Makón vagy akár Karcagon is. Nagy Gabriella

INTERJÚ Beszáradt az arcfesték, elhalkultak a dobok, és mindenki

ők inkább hobbiként tekintenek erre a sportra(tisztelet a

a szekrény mélyére rejtette már a leeresztett tapsolóját a

kivételnek), a legjobb viszont az, hogy a külföldi fiúk körében

2018-as Medikus Kupa óta. Ám arra bizonyára mindenki

sokkal ismertebb ez a sport, míg a magyar srácokban

emlékszik, hogy idén is színvonalas produkciót láthattunk

még mindig erőteljes előítélet van a ‘pompom fiúk’

pompom lányainktól. Vezetőjükkel, Berki Alexandrával

kapcsán.

(ÁOK) készített lapunk interjút, hogy egy kicsivel jobban megismerhessük őket. ML: Mondhatjuk, hogy egészen friss a csapatotok a Medikus Kupa hagyományokhoz képest. Mikor alakultatok? BA: Mondhatjuk végülis, tekintve hogy az idei volt a 46. Medikus kupa. A csapatunk, a Debrecen Medical Cheerleaders a tavalyi, pécsi medikus kupa előtt alakult 2017-ben. A csapat magja azonban már a legutóbbi debreceni-, majd szegedi medikus kupán is részt vett; akkor még a Vékony Lilla vezette egyetemi csapat részeként. ML: Nem könnyű feladat, koordinálni egy ilyen nagy létszámú pom-pom csapatot. Hogy jött számodra az ötlet, hogy vállald ezt a feladatot? BA: Nos, valóban nem egyszerű 24 embert egybefogni, főleg

ML: Egész

hogy ebből 16

lány.. Előfordulnak összezörrenések ahol

évben

ennyi hormon van egy helyen. Az ötlet igazából a szegedi kupa

vannak

szervezőitől jött, hiszen ők kérték hogy csak medikus hallgatók

edzéseitek,

legyenek a szurkoló csapatban is, ránk meg ez addig nem volt igaz.

vagy csak kupa előtti időszakban?

Így ezután jött az igény tőlünk, medikus hallgatóktól, hogy akkor

BA: Az edzéseink sajnos időszakosak

szabályszerűen csak medikusokból álljon a pompom csapat is.

a termek lefoglaltsága valamint az

Ebben a hallgatói önkormányzatok is támogattak, az ő segítségük

iskolai

nélkül nem jöhettünk volna létre. Az pedig, hogy miért pont én

Az idei kupára októberben

vezetem, felkérésre történt. Világ életemben csapatsportot űztem

kezdtünk készülni és igazából

versenyszerűen is, így van rálátásom, mivel is jár ez a poszt.

áprilissal vége is van az edzéseknek.

ML: Igazán példás kezdeményezés, hogy mind magyar, mind

ML: Már tavaly is elkápráztattátok a közönséget számos

külföldi hallgatók szép létszámmal a csapat tagjai. Mi a legjobb és

akrobatikus elemmel, idén sem volt ez másképp. Hogyan

legnehezebb a közös munkában?

zajlanak az edzéseitek? Többen találjátok ki a koreográfiát,

BA: Igen, igyekszünk évről-évre a külföldi hallgatókat is egyre

koncepciót és zenét? Jártok valamilyen "továbbképzésre", vagy

inkább bevonni tekintve hogy a medikus hallgatók jelentős

csak te foglalkozol ezeknek a fejlesztésével?

létszámát ők képviselik. A legnehezebb benne talán az, hogy

BA: Az akrobatikát próbáljuk fejleszteni folyamatosan, de sajnos

Medikus Lap

elfoglaltságok

miatt.

korlátozottak a lehetőségeink. Tervben van, hogy egy

ellentétben a legegyszerűbbnek tűnő emelések mögött is

kifejezetten tornász/akrobatika edzőt megkeresek és

hetek kőkemény munkája áll, az esések is mindennaposak

az ‘off-season’ időszakban erre fektetjük a hangsúlyt,

valamint a fiúk is izomlázasak szinte minden edzés után.

de ez képlékeny még. Mivel a csapat

nagyrésze

debreceni,

Tavaly azért jó érzés volt, hogy friss csapattal sikerült

nem

megszereznünk a szurkolói kupát, remélem jövőre

ismét miénk lesz! ML: Milyen érzés/élmény pom-pomként szurkolni Medikus Kupán, illetve miben más, mint az átlag szurkolóknak? BA: Kicsit kettős érzés így szurkolni. Egyrészről nagyon büszkék vagyunk a sportolóinkra és egyetemünkre, megtiszteltetés őket buzdítani, mindig hálásak a munkánkért. Másrészről viszont a megítélésünk lóg a levegőben, nem tekintenek minket igazán sportolónak, de ‘sima’ szurkolók sem vagyunk. Azért mi is szeretünk szórakozni a kupák alkalmával, de a reggel 8 órakor kezdődő meccseken ott vagyunk ugyanúgy függetlenül attól, mennyit alszunk előtte, míg a szurkolók nagyrésze végig alussza a délelőtti meccseket, de hát nekünk ez a dolgunk, szurkoló csapat vagyunk. ML: Egyéb rendezvényeken is szoktátok képviselni az orvos- és egészségtudományi karokat? Illetve tervben van esetleg, hogy hazautazások megnehezítik

komolyabban foglalkozzatok ezzel a sportággal, vagy a Medikus Kupa az egyetlen kitűzött cél?

konstans munkát. A zenét én vágom

BA: Vannak felkéréseink, leginkább külföldi kezdeményezésben.

(ami a szakavatott füleknek fel is

Az Ezer Lámpás Éjszakáján felléptünk a Lovardában, illetve

tűnhet helyenként), a koreográfiát

az International Food-day keretein belül is lehetőségünk van

pedig

lánnyal

bemutatózni. A hosszútávú célok között szerepel a versenyzés is,

közösen alkotjuk igyekezve

néhány

de ez még hosszas egyeztetés kérdése, az időbeosztásokat nem

beleépíteni minden ‘hozott

egyszerű egyeztetni, de igyekszünk ilyen téren is fejlődni a jövőben.

anyagot’ a balett-tól kezdve a hiphop-ig. ML: Tavaly elhoztátok a szurkolói kupát, ami nem kis

Magyar Babett

teljesítmény. Idén hogyan szerepeltetek? BA: Idén nem osztottak szurkolói kupát, mert hivatalosan a pompom nem verseny a medikus kupán. Az idei produkciónk emeléseket tekintve talán gyengébbre sikerült a tavalyinál, de ez a csapat összetétel változásának tudható be. A közhiedelemmel

BESZÁMOLÓ

Gyógyszerészbörze Szegeden Idén februárban, immáron IX. alkalommal került megrendezésre a Gyógyszerészhallgatók Országos Találkozója és Gyógyszerész Börze. Ha egy mondattal kellene jellemeznem az eseményt, azt mondanám, hogy „Az a februári hétvége amit az országhatáron belüli és a határon túli magyar ajkú gyógyszerészhallgatók nagynagy izgalommal várnak”. Fontosnak tartom kiemelni, hogy a hazai gyógyszerészképző helyeken kívül lelkes résztvevőként van jelen minden egyes évben Marosvásárhely is, mint egyetlen határon túli, magyar nyelvű gyógyszerészoktatást biztosító egyetem. A három napos vándorrendezvénynek idén Szeged adott otthon. Nagy várakozással indultunk útnak péntek délután, az előttünk álló bő 230 km-es távra. A pénteki nap leginkább az utazásról és a Szegeddel való ismerkedésről szólt, no meg persze egy kis szórakozásról a JATE klubban, ahol White Coat Party-val kedveskedtek nekünk a szervezők. Másnap a hagyományokhoz híven a szakmai programok kerültek előtérbe, melyek a diplomaszerzés utáni elhelyezkedésben próbáltak segíteni a részvevőknek, így kapta a rendezvény szakmai része a „Hogyan tovább?” címet. A délelőtt folyamán érdekes előadásokat hallgathattunk meg, szó volt iparról, gyógynövényekről, klinikumról és a változó/fejlődő gyógyszerészetről is. Az ebédet követően kiscsoportos workshopokon volt lehetőségünk részt venni, ahol a változatosabbnál változatosabb témakörökben okosodhattunk egy kicsit. Összességében úgy gondolom, hogy a szervezőknek sikerült egy nagyon széles és színes palettát összeállítaniuk a szombati napra, és mindannyian, ha csak egy kicsivel is, de okosabban, határozottabb jövőképpel indulhattunk útnak az esti Gálavacsorára. Szokták mondani, ha Szeged akkor halászlé! Nos ez most sem volt másképp, hiszen a szombat estét a Fehértói Halászcsárdában töltöttük, ahol megízlelhettük, milyen is az igazi szegedi halászlé és hogy mulatnak a szegediek, hiszen a talpalávaló élő zenét helyi

Medikus Lap

cigányprímások biztosították. Miután mindenki kitáncolta és kiénekelte magát, a Hungi vigadó felé vettük az irányt, ahol hajnalig lehetett tovább szórakozni a szegedi, pécsi, budapesti és marosvásárhelyi hallgatótársakkal. A hétvége szakmai része és a kötött programok a szombat esti Gálavacsorával véget értek, így vasárnap egy kis szabad program és városnézést követően a többi egyetemhez hasonlóan mi is útnak indultunk haza, Debrecenbe. A pénteki, kezdeti lelkesedéshez és energiákhoz képest ekkor már inkább a fáradtságé és a csendességé volt a főszerep, mindannyian próbáltuk kiheverni a hétvége terheit és fáradalmait a hazafelé vezető úton. Összefoglalva a szegedi hétvégét, úgy gondolom sikeres volt a rendezvény, szakmai és közösségi szempontból is. Talán ez is a két fő célja ennek az immár nagy nívójú eseménynek: egyrészt új, friss információkat szerezni a szakmánkkal kapcsolatban, naprakésznek lenni az új technológiákkal, a változó gyógyszerészettel és elhelyezkedési lehetőségekkel, másrészről pedig kapcsolatokat kiépíteni, megismerkedni más városok gyógyszerészhallgatóival, oktatásukkal, gondolkodásmódjukkal.

A szakmai személyiségfejlődés egyik eszköze: Ezúton is szeretném megköszönni a helyi, szegedi HÖK, valamint a HuPSA szervezői munkáját, és hogy lehetővé tették több száz hallgató számára ezt a hétvégét. Jövőre találkozunk Debrecenben, a jubileumi, X. Gyógyszerészhallgatók Országos Találkozóján és Gyógyszerész Börzén! A feladat adott, legalább az elmúlt évekhez hasonló színvonalú, szakmai és közösségi programokkal tűzdelt hétvégét szervezni Nektek, és a másik négy egyetem gyógyszerészhallgatóinak! Bízom benne, hogy egy év múlva mi tudjuk majd megmutatni a többi egyetem hallgatóinak, hogy hogyan mulatnak a debreceniek, és milyen is a debreceni medikus és gyógyszerész életérzés, hiszen azt hiszem nem leszek elfogult, ha azt mondom, hogy itt valami kicsit más, mint bárhol máshol, és méltán lehet mindenki büszke arra, hogy debreceni gyógyszerészhallgató lehet! 

Honti Nikolett

a Bálint csoport

"Orvostanhallgatóként még nem is sejtettem, hogy a leendő munkahelyemen szükséges tudásnak csak egy kis szelete az a lexikális anyag, amit az orvosi egyetem hivatalosan át akar adni. Egy kórházban dolgozva rengeteg kommunikációs helyzetet is meg kell oldani: a betegekkel, nővérekkel, orvoskollégákkal, akár a hallgatókkal. Ezek a konfliktushelyzetek, illetve az ezekből adódó frusztráció rengeteg energiát emészt fel. "

Szükség van egy olyan helyre, ahol az egészségügyi dolgozó felhozhatja, megbeszélésre bocsáthatja a felmerülő konfliktusos helyzeteit, problémás szituációit. Erre biztosít lehetőséget a magyar származású Bálint Mihályról elnevezett csoport. A Bálint-csoport nem ígéri konkrét helyzetek megoldását, de rávilágíthat valós nehézségeinkre, segíthet abban, hogy legközelebb hogyan kezeljük sikeresen a hasonló helyzeteket és pont abban fejlődjünk, ami nekünk nehéz. A Bálint-csoport fókusza a segítő-kliens kapcsolat. Ez nem jelenti azt, hogy kétszemélyes helyzetekkel foglalkozunk csak, mivel egy olyan összetett rendszerben, amilyen egy kórházi osztály, elkerülhetetlen, hogy a felmerülő konfliktusokba további orvosok és nővérek vonódjanak be, és ezt a betegek is sokszor megérzik. Vagy például egy adott beteg legmegfelelőbb kezelésének kiválasztása is megoszthatja a kollégákat.

Eredetileg orvosok, főként háziorvosok gyűltek össze, akik egy beteggel való kapcsolati nehézséget hoztak be feldolgozásra. Például, ha egy háziorvos már számos vizsgálatra elküldte a betegét, aki ismét új és új tünetekkel fordul hozzá, azonban nem igazolódik a tüneteket magyarázó betegség, az érintett orvos behozhatja Bálint-csoportba az esetet, és a csoport számos nézőpontja hozzásegítheti ahhoz, hogy túllendüljön az elakadáson, hogy megláthassa, igazából mit szeretne a beteg, hogyan lehetne igazán segíteni rajta. A Bálint-csoport bizonyítottan segít a kiégés (burnout-) szindróma megelőzésében, amely érzelmi kimerüléssel, a páciens elszemélytelenítésével és csökkent személyes teljesítménnyel jellemezhető. A kiégés-szindróma alapvetően a krónikus munkahelyi stresszre adott elnyújtott reakció.

természetesen minden résztvevő tanulhat az esetből, nem csak az esethozó. A Bálint-csoport fókusza a szakmai önismeret, ebben lehet fejlődni a rendszeres csoportozással. A tagok különböző szakmai előzményekkel és élettörténettel rendelkeznek, más és más dolgokat, kapcsolatokat látnak élesen - ezt az analógiát folytatva, az egyes szakemberek "vakfoltja" is más és más helyre eshet. A Bálint-csoportban létrejövő ún. sztereóhatás ezt tudja kiküszöbölni. Minden segítőnek más és más lehet a "nehéz eset", van aki például az alkoholbeteggel, van aki a szomatizáló pácienssel, van aki pedig a rámenős, "megrendelő" szemléletű klienssel szemben érzi tehetetlennek, eszköztelennek magát, vagy éppen velük szemben válik frusztrálttá. Az esethozó a visszavonulás körében - amikor csendben figyeli a csoportot A csoport menete a következő: a tagok körben ülnek, a - új meglátásokkal, akár megoldási lehetőségekkel csoportvezető pedig felteszi a kérdést, hogy van-e valakinek találkozhat. esete. Ha több jelentkező is van, kiválasztjuk, melyik esettel Fontos, hogy a Bálint-csoport hangulata ne kioktató legyen, foglalkozzon a csoport. Ezt követően az esethozó bemutatja a hiszen akkor mind az esethozó, mind a többi résztvevő konkrét helyzetet, akár úgy is leírhatja, mint egy színpadi jelenetet. nehezen fogadja be mások meglátását. Az eset, amit Ezután a többi csoporttag kérdéseket intéz hozzá, hogy minél körüljárunk, már megtörtént, nem azt keressük tehát, pontosabban el tudják képzelni a helyzetet. A következő körben hogyan lehetett volna "jobban" megoldani a helyzetet, az esethozó székével "kihúzódik" a körből, ebben a szakaszban hanem hogy mi az oka annak, hogy pont így történt meg. annyi a feladata, hogy figyelje a csoportot, ahogyan feldolgozza Mi vezette rá az egyes szereplőket a helyzetben az általuk az esetét. A tagok a szabad asszociáció módszerét alkalmazzák, tanúsított magatartásra? Erre vonatkozóan lehet, hogy a bármit kimondhatnak, ami eszükbe jut, beleélhetik magukat az különböző csoporttagoknak más és más fantáziája van, egyes résztvevők szerepébe. Olyan érzéseket és gondolatokat a vezető és a csoport feladata az olyan elfogadó légkör fogalmazhatnak meg, ami a munkahelyi helyzetben (“élesben”) megteremtése, amiben ezek közül minél több megjelenhet, lehet, hogy nem tudatosul, de a csoport keretei között ("minthaakár az esethozó által kevésbé szimpatikusnak bemutatott helyzetben”) kimondhatóvá válik. Ez a leghosszabb kör, utána az szereplő narratívája is. Ez az, ami a helyzet mélyebb esethozót "visszahívjuk" a többi tag közé, és neki is lehetősége megértéséhez vezethet, az egymással szembenálló van beszámolni az érzéseiről, gondolatairól, és hogy adott-e neki nézőpontok megjelenése, ezek együttes elfogadása. Ha valamilyen új meglátást a csoport. Ez az egész általában másfél később hasonló helyzetbe kerülünk "élesben", már lehet, órát vesz igénybe. hogy nem "zsigerből", hanem tudatosabban fogunk reagálni, Kéthetente vagy havonta találkozik a csoport, és kedvező, ha a jobban a fejünkben lesznek a beteg, a nővér szempontjai, tagok összetétele empatikusabbak és türelmesebbek jelentősen nem Hol tudok részt venni Bálint-csoporton? tudunk lenni. változik, akár A (HuMánia) Pályaszocializációs műhely orvostanhallgatóknak éveken át. Ahogy című, két féléves, szabadon választható kurzusnak fontos részét nő a bizalom a képezik a junior Bálint-csoportok, sok más, kommunikációs és csoport tagjaiban, kiégést megelőző gyakorlat mellett. egyre könnyebb Emellett a cikk szerzői rendszeresen csoportoznak különböző lesz esetet szakemberekkel, olykor nyílt csoportokat is tartunk. A Dr. Jeges Balázs hozni, egyre Magyarországi Bálint Mihály Pszichoszomatikus Társaság Dr. Lánczi Levente többen vállalják, évente indít Bálint-csoportvezetői képzést, valamint évente Dr. Szerdahelyi Bence hogy esethozók rendeznek Bálint-csoport Hétvégét Érden (idén 2018. június Elérhetőség: jegesb@gmail.com legyenek. Egy 8-10. között). A Magyarországi Bálint Mihály találkozó során Amennyiben érdeklődsz a csoportozás iránt, keress bennünket Pszichoszomatikus Társaság honlapja: bizalommal! http://www.balinttarsasag.hu

Medikus Lap

Ahogy kezdődik a tavaszi félév, az első évfolyamos orvostanhallgatók elkezdik anatómiai tanulmányaikat. Az első gyakorlat előtt én is izgatott voltam, először láthattam holttestet, nagyon foglalkoztatott a gondolat, hogy mi fog várni a bonctermi órákon. Pár alkalom után viszont rájöttem, hogy sokszor kisebb gondom is nagyobb lesz annál, minthogy élt-e az az illető, akin éppen az izmok inait huzigálom. Rengeteg áttanult óra, demonstrációk, szigorlat és az egyéb hasonló finomságok által okozott enyhe (vagy éppen nem enyhe) gyomorgörcs vette át a kezdeti izgalom helyét. Örültem, ha ráláttam a tetemre, amikor a gyakorlatvezető magyarázott, ha az előző órán néhány önjelölt preparáló-zseni nem vagdosta át az idegeket (és jobb esetben nem dugdosta el a csonkokat random helyekre). Szerencsére a technika rohamos fejlődésével a következő évfolyamok kicsit szerencsésebbek lesznek a tanulási lehetőségek tekintetében. Fejlesztésre került egy olyan anatómia oktatási platform, ami megkönnyítheti a sikeres szigorlat felé vezető utat, valamint a klinikai tanulmányok és akár a gyakorló orvoslás idejében is hasznosnak bizonyulhat. Mi minden lehetőséget kínál majd az RF Anatomy a felhasználóknak? Ha egy mondatban kellene összefoglalni, akkor azt mondanám, hogy az RF Anatomy oktatási platform célja az orvostanhallgatók tudásának és sikeres jövőbeli karrierjének megalapozása. A kínált lehetőségek terén ez azt jelenti a valóságban, hogy nemcsak egy app-ot vagy online platformot kínálunk az orvostanhallgatóknak, hanem annak a lehetőségét, hogy egy folyamatosan bővülő tudásanyaghoz férjenek hozzá, amely végig kíséri őket a tanulmányaik során. A kezdeti tartalom anatómiát, szövettant és radiológiát kínál a felhasználók számára, melyet a későbbiekben további tantárgyakkal is fogunk bővíteni. Az anatómia rész mintegy 1200 illusztrációt és több mint 10.000 struktúrát tartalmaz, valamint a különböző képekhez hozzákapcsolunk szövettani és radiológiai képeket is, hogy minél szélesebb ismeretanyagot tudjunk átadni. A vizsgákra való felkészülésben is szeretnénk segítséget nyújtani a felhasználóinknak, ezért beépítünk egy olyan sokoldalú teszt funkciót, amivel felmérhetik a tudásukat, valamint egy olyan tanulási menedzsment funkciót, amivel pontosan beoszthatják az idejüket, időkeretet adhatnak maguknak, illetve megadhatják a vizsgájuk időpontját. Az előrehaladásukról, vagy az esetleges lemaradásukról pedig értesítéseket is kaphatnak, így próbáljuk őket motiválni a sikeres felkészülésben. Ezenkívül saját jegyzeteket is készíthetnek, amiket akár meg is oszthatnak

I NTE RJÚ:

a barátaikkal. Nemcsak a hallgatókat szeretnénk megnyerni, hanem a tanárokat is, ezért nekik saját felületet biztosítunk, ahol a mi tartalmainkat felhasználva akár a teljes tananyagot megírhatják és megoszthatják a hallgatókkal a saját egyetemükön, vagy akár az egész világon. Hogyan született az ötlet? Kik az RF Anatomy csapatának a tagjai? Ahhoz, hogy valaki orvos lehessen, az ember anatómiájának ismerete nélkülözhetetlen. Az anatómia az orvosi tanulmányok első, igazi mérföldköve. Gyakran hallani, hogy a doktori cím első, D betűjét akkor kapja meg a hallgató, amikor sikeresen teljesítette az anatómia vizsgáit. A tárgy nehézsége nemcsak abban rejlik, hogy óriási mennyiségű információt kell megtanulni viszonylag rövid idő alatt, hanem abban is, hogy az emberi test működését összefüggéseiben kell látni, tehát egy nagyon bonyolult és nagy mennyiségű tudást kell elsajátítani. A tanulásban segítségül hívható eszközök tárháza igen szűk. Az eszközök esszenciális alapja maga az anatómia atlasz. Egy minőségi és elegendő anyagot tartalmazó anatómia atlasz több ezer oldalból áll, amely a legapróbb részletekig bemutatja az ember felépítését, struktúráit. Főként az atlaszok tekintetében nyilvánul meg a szűkösség, mert manapság a piacon mindössze két teljeskörű és világszerte elfogadott van belőle. Ráadásul ezeknek az atlaszoknak nagyon magas az ára, pedig mindössze egyetlen tantárgy egyetlen könyvéről van szó. Sok hallgató számára megterhelő ennek az összegnek a kifizetése, ami ráadásul nem is jelent teljes garanciát a tantárgy sikeres teljesítésére. Ennek a problémának az észlelése során jött az ötlet, hogy egy saját anatómia atlasz fejlesztésébe fogjunk, ami azóta egy komplett oktatási platformmá nőtte ki magát. Jelenleg már öten dolgozunk az ötlet megvalósításán, akikből ketten ötödéves orvostanhallgatók, a többiek pedig a közgazdaságtan és jog területéről érkeztek a csapatba.

Milyen fejlesztési fázisban vagytok most? A fejlesztés a végéhez közeledik, március közepén már elkezdődnek a béta tesztek, aminek a sikeres lezárását követően március végén elérhetővé válik az app és az online platform is. Hogyan és kik férhetnek majd hozzá az alkalmazáshoz? Az alkalmazáshoz és a webes felülethez is hozzáférhet mindenki, aki letölti, illetve regisztrál. Mindkét rendszerben biztosítunk egy 5 napos ingyenes próbaidőszakot, amikor a teljes rendszerhez hozzáférhet a felhasználó, kipróbálhatja a funkciókat és eldöntheti, hogy szeretné-e megvásárolni. Mi abban hiszünk, hogy leginkább az értékes tartalommal kell meggyőznünk a felhasználóinkat, így nyugodtan adunk betekintést a rendszerünkbe. Milyen hazai és nemzetközi díjazásokban részesültetek? Több hazai startup versenyen értünk el első helyezést, azonban a legbüszkébbek arra vagyunk, hogy 2015ben mind a Get In The Ring!, mind az Invitel Innoapps versenyét is megnyertük, valamint képviselhettük hazánkat a Get In The Ring! nemzetközi fordulójában is. Mik a jövőbeli terveitek, akár az alkalmazással, akár a csapattagok egyéni karrierjével kapcsolatban? Mindenképpen tovább fejlesztjük a termékeinket, mert a végső célunk az, hogy minden orvostanhallgató, illetve más egyészségügyi oktatásban résztvevő hallgató ismerje és használja őket. Illetve van egy olyan tervünk is, amely teljesen egyedülálló az orvosi oktatásban, azonban erről egyelőre még nem beszélhetünk. Mit tanácsolnátok az anatómia tanulás előtt álló hallgatóknak? Mindenekelőtt sok erőt és kitartást kívánunk ehhez a nem mindennapi megmérettetéshez és természetesen azt, hogy próbálják ki az RF Anatomy oktatási platformját.

Maklári Judit

Medikus Lap

t l u K Márton Béla:

Barátok

Nem tudni, hogy mikor kell egy segítő kar, Mikor az élet belénk új sebet mar. Ha kőszikla zuhan a magas égből felém, Ti segítő kezet nyújtotok akkor is elém. Nem számít, hogy ki vagyok, s milyen rosszat tettem, Mellettetek úgy érzem józan ember lettem. Ha örömömet-bánatomat el akarom mondani, Nem kell a szavaimat magamba fojtani. Meghallgattok akármikor, hogyha szóra nyílik ajkam, Mindent tudtok rólam s öleltek, ha baj van. Szégyennek a nyomát soha nem mutattátok, S ha nem jót cselekedtem, ti finoman tudattátok. Egy igaz barátot mindenki lel, De nekem ez az ember az élethez kell. Mellettetek sosem voltam a díszlet mögött, Együtt nevetünk mindig a felhők fölött. Akárhol is leszünk, gondolok majd rátok, Cserébe én is szép gondolatot várok.

Dr. Oláh Dóra:

Csontritkulás

Maklári Judit:

Jóslás

N. Á. részére Minden hajnalban éberen figyeltem a madarakat, alakzatuk formáját, ahogy fekete foltként a barackszín égbolton át, hátha érkezésed mutatják. Földre irányítva tekintetem levágtam legszebb barmaimat, beleiket kitekertem, bársonyban keresve lábnyomod foltjait, mi talán hozzám vezet. Szétválasztottam a tüdőt lebenyeire, hisz nélküled alig kapok már levegőt, de az összeesett léghólyagok semmit sem suttogtak rólad. Felhasogattam a máját, kitéptem a veséjét, de te, mint legnemesebb hiányzó szervem, sehol se mutattál velük egyezést. Végül a szívet is részeire szedtem, de a vaskos izmok dobbanástalan hullottak ki kezeimből. Vágyódásom dühbe fordult, fegyvert fogtam az ég madaraira, de akkor megérintetted vállam.

Egyszemélyes háztartás lakója, hóna alatt lyukas szatyor. Bordakosarából kihullott a napfény, csontgerendái alatt üres hajlék.

Kedves Olvasó! Mi az első gondolat, ami eszedbe jut, ha azt mondom, kortárs? Művészet, irodalom, költészet és társai? Sokan választottunk természettudománnyal foglalkozó irányultságot, amikor elhagyjuk az iskolapadot érettségi után, és az esetek többségében ezen a vonalon is maradunk. Ezzel a lépéssel automatikusan távolabb kerülünk attól a középiskolai közegtől, ahol minden nap tanulunk valami olyat, amit később nem fogunk rutinszerűen használni, legyen szó történelemről, film- vagy képzőművészetről, zenéről vagy irodalomról. Az egyetemi napjaim során arra lettem figyelmes, hogy ezzel a távolsággal sajnos együtt jár az, hogy nem vagyunk tisztában azzal, hogy akár napjainkban is, akár ebben a percben is mennyi szép és jó dolgot alkotnak saját kortársaink. Filmeket rendeznek, írnak, festenek, táncolnak, belevetik magukat egy-egy olyan varázslatos világba, ami kiemelkedik a szürke hétköznapokból és feltöltik a lelkünket. Ezekbe a varázslatos kis univerzumokba szeretném bevezetni a cikk olvasóit, a kortárs művészetek végtelen tárházába. És mennyi útiköltséget szeretnék erre szánni? Pusztán egy kis időt. Manapság többségünk rendelkezik számítógéppel, okostelefonnal és az internet világában rengeteg forrás van, ahol ezeket a kincseket díjmentesen fel lehet fedezni. A rovat első állomásaként egy Facebookon és Intagramon is elérhető, verseket különleges módon bemutató csapatról szeretnék írni, valamint egy debreceni kezdeményezésű társadalmi és kulturális weboldalról. A bemutatás nem teljes körű és maximálisan szubjektív!

Medikus Lap

Free Art

InstaVers

Forrás: https://www.facebook.com/InstaVers Instagramon: @instavers_insta Ennek az oldalnak a célja a költészet népszerűsítése. A módszerük abban áll, hogy kiválasztanak szép sorokat a versek szövegéből és készítenek mögé egy ízléses „dekorációt”. Így keletkeznek a képek Facebookra vagy Instagramra, amik mellett természetesen megtalálható a költő neve, a mű címe, valamint az is, hogy hol olvasható a teljes vers. Véleményem szerint ez a legeffektívebb módja az érdeklődés felkeltésének. Amíg a szemem pihen a képen, a növényeken, az anyagon, a fémen, addig az agyam befogadja a sorokat, megízleli, és hopsz, már is kíváncsi vagyok a többi sorra, élvezni akarom az egész verset. Az oldal kitalálói és megalkotói Borda Réka, Kele Dóra és Szabó Imola Julianna. Munkájuk egyre népszerűbb, több InstaVers fesztivált tudhatnak maguk mögött, alkotásaikat kiadták már könyv formájában, ahol a legszebb versek és képek mellett képeslapokat is kaphat az olvasó, ami még jobban segíti a versek terjesztését.

KULTer.hu

Forrás: www.kulter.hu https://www.facebook.com/KULTer.hu/ Intsagramon: @kulter.hu Ez a debreceni születésű weboldal a kortárs kultúra eseményeivel és jelenségeivel foglalkozik. Ha kicsit kevésbé karót nyelten hivatalosan szeretném megfogalmazni, akkor azt mondanám, hogy itt aztán van minden, mi szem-szájnak ingere; versek, prózák, kritikák, beszámolók filmről, könyvről, színházról, divatról, zenéről, bármiről, ami kortárs áramlatnak számít. A portál apukái és szerkesztői Áfra János, Barna Péter, Herczeg Ákos, Miklósvölgyi Zsolt és Dabrowsky Ádám, valamint Braun Barna tervezte meg az oldalt. Már lassan nyolc éve működnek eredményesen, a tagok egy részének a helyét már újabb alkotók vették át, emellett pedig teret kapnak gyakornokok és egyetemisták is tehetségük megmutatására. Már nem csak debreceniek munkái jelennek meg az oldalon, hanem országszerte érkeznek írások. Maga a portál nem az egyetlen felület, amivel a szerkesztők megpróbálják elérni a kultúra iránt érdeklődőket. A KULTerdő programsorozat is az ő nevükhöz kapcsolódik, ami változatos programsorozattal vár minket havonta több alkalommal. A helyszín az esetek nagy részében a Nagyerdei Víztorony, ami már önmagában is remek helyszín a kikapcsolódásra. Ezeken a rendezvényeken és a magán a portálon is gyakran kapnak lehetőséget fiatal, pályakezdő költők, hogy megmutathassák műveiket a nagyközönségnek. Maklári Judit

Edutainment, Nem egy oktatóvideó kering az évfolyamokon a Debreceni Egyetem medikusainak okulására, melyek elsősorban a betegvizsgálatra koncentrálnak. Hosszú évek óta töretlen népszerűségüket látva szinte sajnálhatjuk, hogy nem találjuk meg őket YouTube-on – annál is inkább, hogy az ezeket tartalmazó csatorna szinte biztosan bevételt érő nézettséget produkálna. Bár a szerzői jogok megkötik az ember kezét, hogy szélesebb körben is elérhetővé váljanak ezen alkotások, arra megvan a lehetőség, hogy a már feltöltött oktatóvideók közül válogassunk. De mégis hova érdemes feliratkozni?

avagy a macskás videókon túl

A rmando H asudungan A tanulást érdemes az alapoknál kezdeni, esetünkben a kémiánál, illetve az anatómiánál. Ezekben a témákban nem egy magyarázó és összefoglaló videót találunk Armando angol nyelvű csatornáján. A videók készítője egy, a rajzolásért és a tudományért lelkesedő – a csatorna leírása alapján Ausztráliában tevékenykedő – rezidens, aki videóiban egytől-egyig kézzel „valós időben” kirajzolódó színes ábrákon keresztül mutatja be az egyes struktúrákat és folyamatokat. A csatorna azonban az alapozó tárgyaknál többet is tud nyújtani: az élettanon keresztül a mikrobiológián át a szülészeti témákig rengeteg anyagra rálelhetünk, ha kicsit beássuk magunkat a megszámlálhatatlan videók közé.

K enhub Sokkal körülhatároltabb területtel foglalkozik a Kenhub, mégpedig az anatómiával. Gyakorlatilag minden anatómiai régió feldolgozásához találsz videót a csatornán, színes ábrákon keresztül végigvezetve a nézőket a témákon. Ha nehezen kombinálod össze a funkcit az atlasszal, és olvasás helyett szívesebben hallgatnád a magyarázatot, érdemes ehhez a mankóhoz nyúlni.

Medikus Lap

UBC Medicine Educational Media Leginkább ennél is specifikusabb témával foglalkozik a Brit Columbiai Egyetem oktatási csatornája: a neuroanatómiával. Az agy felépítésének bonyolult tekervényein Dr. Claudia Krebs vezet minket végig, mégpedig nem ábrák alapján, hanem valódi agyak boncolása közben magyarázva a központi idegrendszer felépítését. A neuroanatómiai témájú videókból két „évadnyit” találhatsz a csatornán, ily módon elég nagy részt lefedve a területből.

O zmózis Ha már túlléptél az alapozó tárgyakon, klinikai témákban az Ozmózis csatornát tudom ajánlani. Bár a betegségek széles palettájához képest talán viszonylag kevés videó van fent, a választék folyamatosan, szinte napról napra bővül. Az egyes témákat alaposan körüljárják a videókban, a kórképek etiológiájától kezdve egészen a kezelési lehetőségekig. Mindehhez animációk és időnként hanghatások is társulnak, az érzékletes magyarázatok mellett, melyek „életszerűbbé” és könnyebben megjegyezhetővé teszik az okokat és folyamatokat.

Persze a videózás mellett nem szabad eldobni a könyveket sem, azonban a modern lehetőségek felhasználása könnyedebbé teheti a tanulás nem túl szórakoztató óráit. Piller Róza

„Legalább most…” Sokat adnék érte, ha nem kellett volna, hogy eszembe jusson megírni ezt a cikket. Közeli barátom édesanyja tragikus hirtelenséggel hunyt el viharos lefolyású emésztőrendszeri rákban. Amikor nyilvánvalóvá vált, hogy gyógyíthatatlan, a család elsődleges céljává vált, hogy enyhítsék szenvedéseit. A betegség mibenléténél fogva a fő nehézséget a táplálkozás okozta. Egy idő után a hagyományos étkezésnek csak az örömszerzés funkciója maradt meg. „Legalább most hadd élvezze az ízeket” – mondták, nekem pedig valami megütötte a fülemet. Miért kell megvárni a végstádiumot? Meg úgy egyáltalán: miért nem prioritás, hogy kedvünket leljük, örömöt teremtsünk mindennapjainkban? Csak magamból indulhatok ki. Rendre beleesek ebbe a hibába, de ahogy a szembejövő arcokat elnézem, nem én vagyok az egyetlen. Irreális lenne elvárni magunktól, hogy legyünk mindig feldobottak, vidámak, sose foglalkozzunk nemszeretem dolgokkal. Valahol azért – szerintem – mégsincs rendben, hogy nem az örömteli élet megalkotása az alapbeállításunk. Úgy értem: elvben mindannyian tudjuk, hogy ez lenne az ideális, mégsem a kiteljesedésre, az örömre törekvés mintázatai köszönnek vissza, ha jobban magunkba nézünk. Mint ha beérnénk a Maslow-piramis legalsó szintjeivel; legalapvetőbb szükségleteink kielégítésével. Pedig nincsen háború, éhínség, katasztrófahelyzet, és némi odafigyeléssel, a megfelelő lépések megtételével sokkal többet kihozhatnánk mindabból, ami megadatik nekünk. Legalább most. Írom ezt úgy, hogy gyakran élen járok a szorongásban, és nem tudom igazán megélni a pillanatokat. Más viszont nem áll rendelkezésünkre, csak a jelen. Egyedül itt és most tudunk bármit is tenni; a jövőnket is ebben a pillanatban építjük. S ha belegondolunk: egészen kivételes helyzetben vagyunk, már csak viszonylagos egészségünknél fogva is. Legalább most – nem tudhatjuk ugyanis, hogy akár a következő másodpercben mi történik majd velünk. Szóval, ha éppen át tudjátok adni magatokat a pillanatnak, leljétek kedveteket bármiben, csak úgy. Legalább most. Dr. Oláh Dóra

Emberiség Ellenes Kártyák

agyadnak game over

Cards Against Humanity

Vizsgaidősuck után úgy gondoltam, hogy eleget teszek kisült agyam és lelkem óhajának; néhány sör és hasonló lelkivilágú barátaim társaságában kipróbálom az Emberiség ellenes kártyajátékot. Régebben már játszottam vele egy szerkesztőségi csapatépítésen, ott osztatlan sikert aratott.

Amikor már úgy érzed, hogy az

Miért is emberiségellenes? Finoman fogalmazva nincs benne semmiféle kulturáltság. Nincs tekintettel vallásra, származásra, politikára, sem pedig a jó ízlésre. Akkor mégis miért jó? Mint ahogy fentebb említettem, ha agyad kisült, eleged van picit a világból és szeretnéd egy kicsit megélni a benned rejtőző beteges humorérzéket.

Mennyiben tart ezt beszerezni? Maximum 30 db A4-es papír és a nyomtatás költségei. A pepecselősebb része az, amikor kivágod a kártyákat. Ennek eredményeképp kapsz majd egy kisebb csomag fekete kártyát és egy nagyobb adag fehéret.

Mik a szabályok? A játék egyszerű. Minden körben egy játékos feltesz egy kérdést egy fekete kártyáról, a többiek pedig a legviccesebb fehér kártyáikkal válaszolnak. Minden körben más játékos fekete kártyáira kell választ adni, ő mindig az aktuális Kártya Cár. Ha pedig a te fehér kártyádat választja a legviccesebbnek, kapsz egy Szupi Pontot. Ezen kívül a játékot színesíthetitek fogadásokkal és más házilag kevert szabályokkal, mint pl.: a Happy Ending vagy az Univerzum újraindítása. Ezeket az extrákat a játék magyarra fordítói találták ki, honlapjukat lásd a cikk végén.

Ha már unod? Ha unod, és már kívülről fújod az összes lapot, ne adj’ Isten valami jó (esetünkben kellemesen vagy kínosan beteg) ötleted támadna, tudsz új kártyákat generálni. A fenti extra szabályok alapján pedig bátran kitalálhatsz újakat, amivel színesítheted a játékot. Jó szórakozást! A kártyákat az alábbi oldalon találod meg a játékszabállyal együtt: http://emberiseg-ellenes-kartyak.github.io/

Medikus Lap

Maklári Judit

FILMAJÁNLÓ Kedves Olvasó, gondolkoztál már azon, hogy ha nem sok időd lenne hátra a földi létből, mi lenne az a dolog, amire nagyon vágysz? Egy utolsó kívánság, ami a legőszintébb, egy utolsó élmény, aminek a gondolatával nyugodtabban sétálnál át a túlvilágra?

One last thing... Az utolsó randevú

Dylan még csak 16 éves, de ritka rákbetegsége miatt valószínűleg már nem fogja megélni a következő születésnapját. Egy alapítvány neki és más halálos betegségben szenvedő gyereknek is felajánlja, hogy teljesíti utolsó kívánságukat, viszont a srác az utolsó pillanatban meggondolja magát, a kedvenc kosarasával való közös pecázás helyett inkább egy randit szeretne kedvenc modelljével. Ezt a kijelentést persze élő adásban teszi. Ez a bátorság később sem száll el, Dylan Manhattanbe utazik, hogy valóra váltsa vágyát.

A fiút egyedül neveli édesanyja (a Szex és New York Mirandája, Cynthia Nixon alakítja), aki hősiesen viseli az őt érő veszteségeket. Ennek a tragikomédiának véleményem szerint az az egyik szépsége, hogy nem itatja át a halál nyomasztó gondolata, „nem vesz le az életről”. Segít kicsit újraértékelni a dolgokat, megsirathat, hogy feloldja a bennünk lévő feszültséget, és motivál az élni akarásra. A filmbéli szupermodell rengeteg sebet hordoz magában, zavaros a múltja és a jövője sem tűnik valami fényesnek. Kaphat-e új reményt azzal, ha segít megvalósítani valaki utolsó kívánságát? Maklári Judit

›› Sudoku ‹‹ 4

7 5

2 9

3 1

1 6

4 1

8 3

6 3

7 8

4 3

9 8

6 5