Expediente
Editorial
F Diretora Administrativa Renata Pfrimer Muller (84) 9648.3613 | 9417.8114 Projeto Gráfico e Diagramação Marcelo Lopes - (84) 9648.3612 | 9402.7042 Jornalista Responsável Déborah Fernandes - (84) 9943.9716 Diretora de Marketing Célia Araújo - (84) 4141.2326 Fotografias Canindé Soares - (84) 9994.2841 Colaboração Paulo César Dantas Fernandes Secretário Municipal de Turismo de Canguaretama/RN Impressão Unigráfica - www.unigraficanatal.com.br Tiragem 20.000 exemplares Contato contato@melhordenatal.com.br www.melhordenatal.com.br - (84) 3208.4541 Os artigos assinados por nossos anunciantes não refletem, necessariamente, a opinião da diretoria ou do editor, sendo de inteira responsabilidade dos seus autores.
Capa: Barra de Cunhaú - Canguaretama/RN Foto: Canindé Soares
ruto de muito esforço e trabalho mútuo, chegamos à 7ª Edição. Com a finalidade de trazer algo ainda não muito divulgado em outras revistas do setor, optamos pela bela Barra do Cunhaú e tudo de bom que ela proporciona aos seus visitantes. Ao longo desta edição Renata Pfrimer Müller trouxemos temas interessantes Dir. Administrativa como Pipa, Festa Junina, gastronomia regional, lazer, saúde e segurança, além, é claro, do tradicional city tour e um roteiro para happy hour por toda cidade. Gostaria de agradecer a Deus, por nos proporcionar a oportunidade de produzir mais uma edição da Melhor de Natal, à minha família que sempre está ao meu lado e a todos que fizeram esse projeto acontecer. O nosso maior objetivo é que esse guia seja útil e agrade a todos vocês!
Índice Informações...........................2 Matéria da capa.....................4 Litoral Sul - Pipa..................14 Natal....................................17 City Tour..............................24 Mapa Litoral.........................28 Mapa Natal..........................30 Cultura Popular...................32 Gastronomia........................34 Estética................................48 Esporte................................50 Saúde...................................54 Alta Costura........................56 Decoração...........................58 Automóveis.........................60 Segurança............................62
INFORMAÇÕES · 2 Telefones úteis - Aeroporto Internacional ..................................................3087-1200 - Auxílio a lista..............................................................................102 - Caern (Água e Esgotos) ............................................08000 84 0195 - Central de Transplantes de Órgãos do RN ..................0800 281 8500 - Central do Cidadão p/ Turista (Praia Shopping)................3232-7234 - Código do Estado (DDD)............................................................... 84 - Código do País (DDI).....................................................................55 - Consulado dos Estados Unidos.................................. (81) 3421-2441 - Consulado Honorário da Alemanha...................................3222-3595 - Consulado Honorário da Espanha..................................... 3219-0132 - Consulado Honorário da França........................................3217-4558 - Consulado Honorário da Itália..........................................3222-6674 - Consulado Honorário da Noruega..................................... 3211-6800 - Consulado Honorário de Portugal.....................................3215-0809 - Consulado Honorário do Chile........................................... 3211-4243 - Consulado H. do Reino dos Países Baixos (Holanda).........3219-0459 - COOPERTÁXI – Aeroporto Augusto Severo........................ 3643-1183 - Corpo de Bombeiros ...................................................................193 - Correios .................................................................... 0800 725 0100 - Cosern (Energia) ......................................................0800 701 0800 - Defesa Civil ............................................................ 199 / 3232-1762 - Delegacia da Mulher ....................................3232-2526 / 3232-2530 - Delegacia do Meio Ambiente ............................................3232-7402 - Delegacia do Turista (Praia Shopping)..............................3232-7404 - Denúncia Exploração Sexual Infanto-Juvenil ...............................100 - Detran - RN ................................................................ 0800 84 1514 - Disque-Denúncia - Polícia Civil ...................................0800 84 2999 - DRT - Delegacia Regional do Trabalho .............................3220-2000 - Drogaria Globo (24 horas)............................................... 3215-1658 - GOL Linhas Aéreas............................................................3087-1468 - Hospital Walfredo Gurgel.................................................3232-7500 - Polícia Civil ................................................................................197 - Polícia Federal ............................................................................194 - Policia Militar 24 Hs ...................................................................190
- Polícia Rodoviária Estadual ........................................................198 - Polícia Rodoviária Federal ...................................... 191 / 3203-1550 - Procon .....................................3232-6869 / 3232-9050 / 3232-6775 - Receita Federal .......................................3220-2241 / 0300 78 0300 - SAMU 24 Hs ................................................................................192 - SECTUR (Secretaria Municipal de Turismo – Natal)..........3232-9072 - SETUR (www.setur.rn.gov.br)............................................3232-2484 - SINE/RN - Banco de Empregos .................................. 0800 281 4646 - SOS Criança ................................................................0800 84 2020 - SOS Mulher ...................................................... 180 / 0800 281 2336 - STTU (Trânsito Local) ......................................................3232-9144 - TAM – Linhas Aéreas........................................................3087-1303 - TAP (a partir das 16h)..................................................... 4006-4545 - TRIP.................................................................................3087-1329 - WEBJET............................................................................3087-1333 - Tele Passagens .................................................................3205-2428 - Terminal Rodoviário .................................... 3232-7312 / 3316-4080 - Transportes Urbanos .................................................0800 281 4050 - Vigilância Sanitária - Covisa ......................................0800 281 4031
Informações gerais Estado: Rio Grande do Norte População: 3.121.451 habitantes (C.D. 2010 – IBGE) Gentílico: Potiguar ou Norte-riograndense Governadora: Rosalba Ciarlini Rosado Capital: Natal População: 785.722 habitantes (C.D. 2010 – IBGE) Data Fundação: 25 de Dezembro de 1599 Fundador: Capitão-Mor Manuel Mascarenhas Homem Gentílico: Natalense Prefeito: Carlos Eduardo Alves ( 2013 a 2016)
CAPA · BARRA DO CUNHAÚ · 4
Foto: Paulo César Dantas
Conheça os encantos de Barra do Cunhaú
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Além de todas as belezas naturais, o povo acolhedor e a boa infra-estrutura, a Barra do Cunhaú é referência na produção de camarões em cativeiro. Se nos primórdios da civilização Foto: Canindé Soares
m cenário encantador! Essa seria a frase ideal para definir o destino Barra do Cunhaú, localizado a 90 km de Natal. Entre a foz dos rios Catú e Curimataú, o mar tranquilo, as dunas, coqueirais e a tranqüilidade de uma charmosa vila de pescadores, Barra do Cunhaú abriga também uma das jóias ecológicas do litoral potiguar: um manguezal que funciona como um grande viveiro de ostras, caranguejos e outros animais marinhos. Distrito do Município de Canguaretama, a Barra possui uma ótima infra-estrutura para receber turistas do mundo inteiro. São agradáveis pousadas, restaurantes e quiosques que atendem a culinária regional, nacional e internacional, com destaque para os pratos a base de frutos do mar, especialidade da cozinha local.
Foto: Divulgação
CAPA · BARRA DO CUNHAÚ · 6
Foto: Divulgação
neste local, as principais atividades econômicas eram a pesca e a cana-de-açúcar, hoje são o turismo e a produção de camarão.
Foto: Divulgação
Turismo Náutico e Esportivo Os bons ventos da Barra do Cunhaú atraíram os praticantes de kitesurf e windsurf, tornando a praia palco de eventos esportivos que reúnem competidores nacionais e internacionais. Com as condições climáticas e um cenário ideal para essas atividades, a Barra foi inserida no circuito do Turismo de Aventura do RN, movimentando assim consideravelmente a economia local.
Para quem está procurando atividades mais tranqüilas, a pedida é o passeio de barco. Este passeio é ideal tanto para famílias como para casais, e é realizado com duas paradas: uma no manguezal e outra no “Outro Lado”, uma praia deserta onde, de um lado fica o rio e, do outro, o mar aberto. Para quem gosta de pescar de vara ou de linha, vai gostar dos arrecifes. Não importa se o turista faz uma breve visita, ou fica por temporada, a Barra do Cunhaú é o lugar perfeito para quem quer unir lazer, conforto, tranqüilidade e muita beleza. Quem visita, parte com a certeza de um dia voltar.
Fotos: Canindé Soares
CAPA · BARRA DO CUNHAÚ · 8
“ Foto: Solimar
Dividindo o sol, o mar e a boa cozinha com você”, slogan do Solimar há mais de 15 anos. Especialidade: grelhados de frutos do mar na brasa (peixe, camarão e lagosta). Pratos à la carte, para duas pessoas, onde você pode fazer uma escolha variada de mistos, com um sabor peculiar. Além dos grelhados, há outros pratos a base de peixe e camarão. Uma opção de carne e frango.
Foto: Solimar
Restaurante Solimar...
Foto: Marcelo Lopes
CAPA · BARRA DO CUNHAÚ · 10
Este ano o Solimar lançou duas novas opções com Pescada Amarela: Peixe ao Molho de Maracujá e Peixe ao Molho de Alcaparras. Vale a pena experimentar. O Solimar não é apenas um lugar onde saborear uma boa comida mas, também um local tranquilo, à beira mar, com excelente música ambiente, redes para descanso, parquinho infantil, fraldário, três ambientes diferenciados para melhor conforto e amplo estacionamento arborizado. Possui rampas e banheiro para deficientes, facilitando a locomoção próximo ao mar.
Foto: Solimar
Foto: Solimar Foto: Solimar
Abre de terças a domingos das 10:00 às 17:00h na baixa temporada e, todos os dias nos meses de julho, janeiro, fevereiro até o carnaval. Indicado pelo Guia Quatro Rodas desde 2005, procura manter sempre a qualidade dos seus produtos e o bom atendimento. A equipe de trabalho é composta por mais de 20 funcionários o ano todo, visando manter, valorizar e aumentar sua clientela.
Os garçons são preparados para a comunicação em inglês e espanhol. Localização: a 80 Km de Natal, 120 Km da Paraíba (pela BR 101) e 15 Km da Praia da Pipa, por estrada asfaltada . Para os que querem conhecer um pouco mais do Solimar podem entrar na página: www.solimar. com.br, pelo e-mail: restaurantesolimar@gmail.com.br pelo facebook ou pelo telefone: 84.32414242.
LITORAL SUL · PIPA · 14 Fotos: Canindé Soares
Praia da Pipa, a queridinha do Nordeste!
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eguindo o roteiro litorâneo potiguar, chegamos no município de Tibau do Sul, a 78 km de Natal. As opções de praias agradam tanto quem quer aproveitar a tranqüilidade, presente nas praias de Canela, Madeiro e praia Amor, como também reserva a praia mais badalada de todo o Estado e uma das mais bonitas do mundo: Pipa. Moradia de tartarugas marinhas e golfinhos, a Praia da Pipa é conhecida por suas paisagens, falésias alaranjadas, seu povo acolhedor e sua noite alucinante. A praia ficou famosa na década de 80 com a prática do surfe, mas também oferece passeios de barco, caiaque, cavalgadas, caminhadas e rally pelas trilhas da mata atlântica.
Mas o potencial turístico da praia não está presente só nas maravilhas naturais, atraindo também os amantes da boa culinária. É possível encontrar na Pipa, restaurantes servindo desde a comida regional, como frutos do mar com diversos temperos nordestinos, até mesmo requintados pratos da cozinha Francesa, Italiana, Japonesa e Espanhola. Cosmopolita e agitada, a noite na Pipa é freqüentada por turistas do mundo inteiro e também é ponto de encontro de natalenses, paraibanos e pernambucanos, que se entregam do molejo do forró regional às batidas da música eletrônica. Estar na Pipa é certeza de desfrutar dias inesquecíveis de lazer e entretenimento ou simplesmente descanso e paz junto à natureza.
Fotos: Canindé Soares
NATAL · 18
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Natal: A noiva do Sol
ol o ano inteiro, praias e muitas belezas naturais. São inúmeros os atrativos que aguardam os turistas que chegam a Natal. Apesar de ser uma cidade de médio porte, a capital potiguar é uma grande potência do turismo brasileiro. Não há quem chegue aqui e não se impressione pela tranquilidade, hospitalidade de seu povo e a culinária típica do estado. A sua história coincide com o dia do nascimento do menino Jesus (segundo o cristianismo), 25 de dezembro, e o ano era 1599. Daí o nome da cidade ser Natal. Às margens do rio potengí os portugueses Manuel Mascarenhas Homem e Jerônimo de Albuquerque, segundo alguns historiadores, foram mandados para cá com a missão de expulsar os franceses, construir uma fortaleza e fundar uma cidade. Um dos principais pontos turísticos, a Fortaleza dos Reis Magos foi o marco do início da colonização. São 413 anos de muita história, alegria e beleza para contar.
O turista que chega a Natal pode escolher pelas famosas praias da orla urbana. Partindo de Ponta Negra, os quatro quilômetros de extensão têm alternativas para todos os gostos, seja para caminhar no calçadão, surfar, ou desfrutar da vista do “morro do careca”. A praia leva o nome do bairro, que abriga um dos principais polos gastronômicos e hoteleiros da região, além de reunir bares, boates e feiras de artesanato.
Fotos: Canindé Soares
A Via Costeira reserva 10 km de uma exuberante paisagem entre o Oceano Atlântico e areia branca do Parque das Dunas, perfeita opção para quem deseja praticar corrida, pedalar ou esportes radicais. A praia é tranquila e geralmente frequentada pelos hóspedes dos
luxuosos hotéis quatro e cinco estrelas que à beira mar, ligam as Zonas Sul e Leste da cidade. As praias de Areia Preta, dos Artistas, do Meio e do Forte, são bem movimentadas pela população local e reúnem diversas opções de bares e restaurantes.
NATAL · 22
Foto: Canindé Soares
Via Costeira Viva
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ara quem mora ou visita Natal, uma das mais novas opções de lazer é o projeto Costeira Viva, da Secretaria Estadual de Turismo. O projeto visa incentivar a população natalense e os turistas, a tornar a Via Costeira um local de lazer e atração turística, de forma que possam usufruir da melhor forma do potencial natural e ecológico que o local proporciona. O projeto é desenvolvido sempre aos domingos, à partir das 16 horas, seguindo até às 20 horas, do trecho que compreende do Centro de Convenções de Natal até o Hotel Pestana. A extensão da área onde é desenvolvido o projeto, é de 2 quilômetros e meio e reúne pessoas de todas a idades, e regiões da cidade. Para quem vai de carro, o estacionamento
do Centro de Convenções é disponibilizado e as pessoas podem utilizá-lo gratuitamente. Na primeira edição foram desenvolvidas várias ações como a distribuição de água, verificação de pressão arterial, oficina educativa para crianças e shows culturais com artistas da terra.
CITY TOUR · 24
Principais atrativos turísticos de Natal Museu Câmara Cascudo Abriga um extenso acervo sobre antropologia e ciências sociais. É considerado de extrema relevância no âmbito de ciências sociais. Sua designação é uma homenagem ao intelectual Câmara Cascudo, potiguar visionário, conhecido mundialmente pelos seus muitos livros e contribuição à cultura do país. Museu Café Filho Construção de 1816, tendo sido a primeira edificação de Natal em estilo sobradinho. Consta, em seu acervo, peças de Café Filho, o único Norte-riograndense a ocupar a presidência da república. Teatro Alberto Maranhão Localizado no bairro bucólico e cultural da Ribeira, o mais antigo teatro da capital potiguar contempla uma vasta movimentação cultural. A bela composição clássica do teatro foi inaugurada em 24 de março de 1904 e continua a encantar até os dias de hoje.
Fotos: Canindé Soares
Pedra do Rosário Monumento em homenagem à imagem encontrada no Rio Potengi que, embora apresente evidências do vulto de Nossa Senhora do Rosário, foi identificada como Nossa Senhora da Apresentação, atual padroeira da cidade. O local no qual foi encontrada a imagem foi denominado de Pedra do Rosário. Maior Cajueiro do Mundo Na praia de Pirangi do Norte, está localizado o maior cajueiro do mundo, que encanta turistas que aqui chegam. A árvore cobre uma área de aproximadamente 8500 m2, com um perímetro de aproximadamente 500 m.
CITY TOUR · 26 Fortaleza dos Reis Magos Construída em 6 de janeiro de 1598, primeiro monumento construído em Natal pelos Portugueses, para proteger a capitania do Rio Grande, a fortaleza se mantém até hoje e ajuda a contar um pouco da história da cidade.
Praia da Redinha Uma antiga vila de pescadores- litoral norte de Natal. Uma das mais famosas especiarias do local é a famosa ginga com tapiocaespécie de peixe minúsculo que é colocado dentro da tapioca - que pode ser saboreada no tradicional Mercado da Redinha.
Farol de Mãe Luiza Localizado no bairro de Mãe Luiza, o farol foi inaugurado em 1951. Os 151 degraus levam aos 57 metros de torre e proporcionam uma vista deslumbrante da orla da cidade.
Fotos: Canindé Soares
Praia de Ponta Negra / Morro do Careca Um dos melhores points da capital, reúne a maioria dos hotéis de médio e grande porte e pousadas. Tem como atração turística o Morro do Careca, duna encravada em plena praia. Fica a seis quilômetros do centro da cidade.
CULTURA POPULAR · 32
festa junina para muitos é um evento tradicional da cultura nordestina, mas o que poucos sabem é que de acordo com historiadores esta festa foi trazida para o Brasil pelos portugueses, ainda durante o período colonial. Nesta época havia uma grande influência de elementos culturais portugueses, chineses e franceses. Da França veio a dança marcada, característica típica das danças nobres e que, no Brasil, influenciou muito as típicas quadrilhas. Já a tradição de soltar fogos de artifício veio da China região de onde teria surgido a manipulação da pólvora para a fabricação de fogos. Da península Ibérica teria vindo a dança de fitas, muito comum em Portugal e na Espanha. Com a mistura das culturas ao longo dos anos - indígenas,afro-brasileiros e imigrantes europeus, a festa junina foi tomando características particulares em cada região do país. Mas foi no nordeste que ela se popularizou e se tornou uma das principais manifestações culturais da região.
Tradição Junina
Foto: Divulgação
Uma das tradições deste festejo são as comidas típicas. Como o mês de junho é a época da colheita do milho, grande parte dos doces, bolos e salgados, relacionados às festividades, são feitos a partir dele. Pamonha, canjica, milho cozido, cuzcuz, pi-
Foto: Canindé Soares
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O arraiá vai começar!
O mês de junho é o momento de se fazer homenagens aos três santos católicos: São João, São Pedro e Santo Antônio. Como é uma região onde a seca é um problema grave, os nordestinos aproveitam as festividades para agradecer as chuvas. A festa alegra o povo da região e representam um importante momento econômico, pois muitos turistas visitam cidades para acompanhar os festejos. Hotéis, comércios e clubes aumentam os lucros e geram empregos nestas cidades. poca, bolo de milho, munguzá são apenas alguns. Mas o cardápio também inclui: arroz doce, broa de fubá, cocada, pé-de-moleque, quentão, batata doce e muito mais. Outra importante tradição, que existe desde o período colonial e foi trazido pelo portugueses, são as quadrilhas juninas. Naquela época a quadrilha era uma formação militar portuguesa. Um animador ia pronunciando frases enquanto os demais, em casais, se movimentavam de acordo com o animador. Hoje as quadrilhas são o grande eventos, e chegam a acontecer até competições. O que não pode faltar ainda em uma festa junina são as bandeirinhas e balões para enfeitar o ambiente, além de muito forró e animação.
Foto: Divulgação
GASTRONOMIA · 34
As tentações da lazanha
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uem não resiste a uma boa massa? Entre as opções nos restaurantes natalenses, a lasanha é uma das mais pedidas. Um prato feito em camadas baseado na junção de massas de macarrão em formatos de folhas com queijos e molhos diferentes. As pessoas costumam atribuir a sua origem à Itália, mas suas raízes remetem ao Império Romano. Naquele tempo a lasanha não era como nós a conhecemos hoje, mas consistia em alguns pedaços de massa, cortados em quadra-
dos, cozidos em uma panela e comidos com legumes e queijo. Com o passar do tempo, a lasanha tranformou-se em um prato muito popular e amado no mundo todo, graças a alguns restaurantes de Bolonha, na Itália, que criaram a famosa lasanha à bolonhesa e começaram a servir aos clientes no início do século XX. Servida no almoço ou jantar, hoje a lasanha pode ter os mais diversos tipos de recheios, desde os tradicionais, até invenções caseiras. Em Natal, vale a pena se render a essa tentação.
GASTRONOMIA · 36
tapioca é uma comida típica da região Norte e Nordeste do Brasil. De origem indígena, da fécula extraída da mandioca, a tapioca também é conhecida como goma da tapioca, polvilho, goma seca ou polvilho doce. Em Natal é comum encontrar em padarias, cafés, na praia ou simplesmente na casa de um tradicional potiguar. Durante o seu preparo a massa branca é espalhada em uma frigideira ou chapa quente; vira uma espécie de panqueca e pode ser recheada a gosto. Entre os recheios mais tradicionais estão: na manteiga, ovo, côco, ou ainda recheada com queijo e carne de sol, a famosa nordestina. Com a popularização da tapioca, as casas começaram a aprimorar os recheios incluin-
do o catupiry, cheddar, provolone, peito de peru, ou ainda as opções doces: chocolate, doce de goiaba ou frutas. Acompanhada de um cafezinho preto, suco ou refrigerante, a tapioca agrada a todos os paladares. Quem experimenta da tapioca, repete e nunca esquece. Foto: Divulgação
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É hora da tapioca!
GASTRONOMIA · 40
Potiguar: “Comedor de Camarão”
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Fotos: Divulgação
ue o Rio Grande do Norte é a terra do camarão, isso ninguém duvida. Potiguar, nome dado a quem nasce no RN, em tupi, quer dizer “comedor de camarão”. Além disso, o estado é o pioneiro e o segundo maior produtor do Brasil, de acordo com a Associação Brasileira dos Criadores de Camarão (ABCC). Com a abundância do crustáceo no estado, não é difícil encontrar uma grande variedade de pratos a base de camarão na maioria dos restaurantes e quiosques. Camarão no alho e óleo ou empanado são ideais para petiscar. Já para refeições as opções são inúmeras: Camarão ensopado, na moranga, em saladas, à grega, é possível encontrar camarão com o que você quiser! Uma coisa é certa: visitar as terras potiguares e não experimentar essa iguaria local é o mesmo que não ter vindo para cá.
Caranguejada
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o Rio Grande do Norte outro crustáceo apreciado pelos potiguares é o caranguejo. A sua importância é dada aos manguezais, pois é dali que muitas famílias de pescadores tiram seu sustento. A pesca nesses locais é uma atividade muito comum, e a captura dos caranguejos, que são amarrados em cordões e vendidos ainda vivos, é uma prática frequente. Para os amantes, o caranguejo é uma iguaria deliciosa e insubstituível. Se debruçar sobre um prato de caranguejos inteiros chega a ser terapêutico, e a maneira de comer, um verdadeiro ritual.
A sua popularidade é notada pelo número de restaurantes especializados em pratos a base do caranguejo, como: a patola, ensopado, casquinha do caranguejo, no côco, e por aí vai. É só pedir!
GASTRONOMIA · 44
Happy Hour com o Melhor de Natal
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pós um longo dia de trabalho, nada melhor do que se reunir com os amigos e curtir um bom happy hour. Se você é turista e prefere aproveitar a noite sem muita agitação, acompanhado de bons petiscos e uma boa música, vai adorar o roteiro que nós da Revista Melhor de Natal preparamos para você. As opções são as mais diversas, desde lugares tranqüilos até os mais agitados, nos quatro cantos da cidade. Ponta Negra Não importa o dia ou a hora, em Ponta Negra vai sempre existir um barzinho aberto oferecendo os mais variados petiscos e drinks, seja com vista para a praia; na famosa Rua do Salsa ou ainda em diversos pontos da Av. Engenheiro Roberto Freire. Entre bares temáticos, rústicos e dançantes, aqui quando a noite começa não tem hora pra acabar.
Candelária Se a opção é dançar forró, curtir uma balada rock n’ roll, tomar uma cerveja gelada ou apreciar um bom churrasco, em Candelária tem! Pelos arredores da Av. Prudente de Morais os bares são mais freqüentados pela população local, entre jovens e adultos. Vale à pena conferir!!! Petrópolis Um dos mais antigos e charmosos bairros da cidade, Petrópolis tem características de nobreza em seus estabelecimentos, seja pela alta qualidade em serviços e ambientações luxuosas, ou por sua tradicionalidade. Comer bem e se divertir é a especialidade das casas em Petrópolis. Ribeira Para quem preferir os arredores dos casarões antigos do bairro da Ribeira, vai encontrar muita roda samba, chorinho, bandas alternativas, apresentações de teatro e dança com um público bem variado. A boemia é o cargo chefe desse lugar!
ESTÉTICA · 48
Proteja-se do sol, a sua pele agradece! sua maior causa. Entre as mais comuns, está o temível câncer de pele e o envelhecimento precoce. Por isso é importante que tomar as devidas precauções antes de se por ao sol. O uso do protetor solar é fundamental, ser aplicado 30 minutos antes e a cada duas horas. É importante também usar roupas compostas, óculos escuros com proteção solar, chapéu ou boné. Vale também ficar atento aos horários próprios para exposição: até as 10 h e após as 16 h. Fotos: Divulgação
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s turistas que visitam Natal sabem que ela é conhecida mundialmente como cidade do sol. E é comum os visitantes se encantarem com as belezas das praias, e passarem horas expostos ao sol, sem qualquer tipo de proteção. Mas essa exposição excessiva ao astro rei pode ocasionar muitos problemas devido a radiação ultravioleta. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a cada ano cem mil brasileiros desenvolvem algum tipo de tumor de pele, sendo a exposição excessiva ao sol a
ESPORTE · 50
Circuito Karranka de Cross Triathlon
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Fotos: Divulgação
Cross Triathlon é uma prova que mantém a essência do trithlon (três modalidades, natação/bike/corrida) sendo realizado em outro ambiente onde a bike é de mountainbike e a corrida acontece em trilhas naturais. As distâncias para esta etapa são 750mts de natação, 20km de mountain bike e 5 km de corrida a pé, tendo também a distância curta que conta com 300mts de natação.
Segundo Marco Taveira, o Cross Triathlon é um dos esportes de aventura que vem ganhando mais adeptos atualmente, muitos pela beleza da prova e contato com a natureza e outros pela qualidade de vida. A prova funciona assim: a largada é na natação com 750 mts marcados com bóias. Saindo da água os atletas fazem a transição para a mountain bike e percorrem 20km em trilhas, voltando ao mesmo ponto e fazendo a transição para a corrida a pé finalizando a prova.
O equilíbrio que você espera por toda a vida A Pré-Bike FASTWHEELS, será o melhor brinquedo que seu filho já teve e terá até os cinco anos de idade. Muito mais do que um brinquedo, a Pré-Bike irá proporcionar ao usuário, um aprendizado intuitivo e seguro. A criança irá desenvolver noções claras e avançadas de controle, equilíbrio, senso de direção e velocidade, além de muita diversão. O conceito Pré-Bike FASTWHEELS tem como base pedagógica, ensinar a criança a andar de bicicleta, substituindo totalmente os modelos com rodinhas laterais. Certamente, este aprendizado
virá acompanhado de inusitadas experiências que irão muito além de conquistar a sensação de equilibrar-se em duas rodas. Sentir a recompensa do processo evolutivo proporcionado pela Pré-Bike FASTWHEELS, será muito gratificante para pais e crianças. Uma conquista conjunta que nasce da criatividade desenvolvida em poucas horas de experiência com o produto. Acredite! Uma criança de 1,5 anos de idade poderá iniciar um grande aprendizado, conquistando diversas habilidades.
SAÚDE · 54
Cárie na infância: saiba como prevenir
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esde o nascimento do primeiro dentinho de leite, por volta dos 6 meses a criança já necessita de um acompanhamento de um dentista. Quanto mais cedo iniciar os cuidados a criança vai acostumando-se com o ambiente, o profissional e os procedimentos e assim maiores são as chances de ele crescer sem a presença da cárie. É muito comum na infância surgir aquela dorzinha de dente. Entre os vilões que acarretam esse mal está o hábito de dar mamadeira para as crianças na hora de dormir. Esse costume pode ser muito prejudicial à saúde bucal dos pequenos. Também conhecida como cárie de mamadeira, a cárie infantil é muito grave e pode trazer dor e desconforto para os bebês e crianças.
A cárie de mamadeira acontece porque, quando o bebê está dormindo, os líquidos que têm açúcar permanecem em volta dos dentes. As versões em pó, e até mesmo o leite materno, contém açúcar. E para evitar que isso aconteça, primeiramente deve-se criar o hábito de colocar as crianças na cama sem a mamadeira. É importante também que seja feita a higiene bucal com frequência, limpando a gengiva e os dentes dos bebês após qualquer alimentação com um pano úmido e macio, um pedaço de gaze ou uma escova para bebês. Fazendo isso, a saúde bucal e o sorriso das crianças agradecem.
ALTA COSTURA · 56
Uma boa imagem faz toda a diferença
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principal cartão de visita de alguém é a sua imagem. Mas para que essa imagem seja positiva é muito importante que as roupas utilizadas estejam adequadas para o ambiente profissional. Daí vem uma dúvida muito freqüente: como colocar o estilo e personalidade diante de certas regras de vestimentas no ambiente de trabalho?
Esses questionamentos acabam gerando insatisfação na hora de se produzir e criar seu look para o trabalho. Diante disso a SANTI MOLINARI, lançou exemplos de produções para tipos variados de profissionais, dando um toque de personalidade. Sabe-se que a chave para os colaboradores, na maioria usado, é investir em cortes, modelagens e tecidos diferenciados. Uma roupa bem apresentada somada ao bom desempenho e confiança, conta muitos pontos na escala profissional. A Santi Molinari é uma empresa brasileira, presente no mercado desde 1990. Iniciou como pronta entrega, confeccionando roupas masculinas e femininas na linha esportiva.
DECORAÇÃO · 58
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A elegância e o requinte dos móveis artesanais
Clima praiano do litoral potiguar não encanta os turistas apenas pelas belezas naturais. A decoração e os ambientes projetados artesanalmente enchem os olhos de quem os vê. Eles estão espalhados pelos quatro cantos da cidade, em residências, restaurantes e principalmente hotéis e pousadas, proporcionando elegância e bem-estar. Entre os móveis artesanais existentes no mercado, encontramos os móveis de fibras sintéticas, suas características são a grande resistência à luz solar e a pequena absorção de umidade. Esses são ideais para ambientes externos, como jardins, varandas e piscina. Mas há quem prefira os móveis produzidos em fibra natural que têm como matéria prima plantas como: bambu, apuí, rattan, vime e cipós de junco. O móvel de fibra natural requer maior cuidado com as exposições ao sol e a umidade, portanto, é a melhor opção para compor a decoração dos ambientes internos. Os espaços para relaxamento, descanso ou simples contemplação pedem quase sempre uma piscina climatizada convidativa, uma área verde com jardim bem cuidado e móveis de fibra natural ou sintética para uma paisagem harmoniosa. De fácil uso na decoração, pode ser a peça principal ou o complemento, para proporcionar requinte ao seu ambiente.
AUTOMÓVEIS · 60
As vantagens da Manutenção Preventiva
A
manutenção preventiva em automóveis é fundamental para quem não quer se deparar com surpresas no dia-a-dia, ou durante uma viagem, por exemplo. A manutenção preventiva além de mais segura, é em média 35% mais barata, do que a corretiva. A Melhor de Natal citou alguns itens que precisam de cuidados para manter o automóvel sempre em bom estado, e evita gastos no futuro. - Pneus - Não podem apresentar nenhum tipo de alteração física, devem estar sempre calibrados (semanalmente), alinhamento, balanceamento e profundidade dos sulcos adequada. Lava apenas com água e detergente. - Suspensão - É o sistema que absorve o impacto do carro, como as vibrações e choques das
rodas. Em curvas e freadas bruscas, ela é vital para a segurança dos ocupantes do veículo. - Freios - É o que faz o carro parar, ou seja, um dos itens mais importantes do veículo. Ele que garante a segurança e evita acidentes. A diminuição da velocidade é feita por atrito entre as pastilhas, discos ou tambores. A revisão deve ser feita periodicamente. Fique atento com barulhos e o pedal dos freios. A manutenção preventiva é ideal para quem não quer ter dor de cabeça em momentos importantes e gastar menos.
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