10 boletín oct 2014

Boletín

Octubre CONTENIDO TEMA

Pág.

Entrena tu Mente: aprende a controlar tus pensamientos

2

Datos Curiosos

6

En Berlín quieren volver a levantar el Muro

7

Samsung donará 3 mil smartphones para la lucha contra el ébola

9

Chistes

10

Nuestros Compañeros

14

Para Leer, Ver y Escuchar

19

Bibliografía

22

Eventos

23

Sólo Buenas Noticias Boletín Mensual del Consorcio Empresarial AL Empresas de Alto Rendimiento

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Entrena tu Mente: aprende a controlar tus pensamientos

Efeméride 1869

2

Nace Mahatma Ghandi, líder político de la India.

1968

2

En la plaza de Tlaltelolco, en la ciudad de México, la policía dispara contra una protesta de estudiantes, matando a más de 300.

Q

uién pone en marcha tus

La

movimientos, quien define

también. Pero muchas veces la mente

la técnica, quién te apoya en los

te puede dejar en el camino. Pasa de

momentos duros, quién elige, quién

ser tu mejor aliada, a tu peor enemiga.

toma

verbaliza

El cerebro es responsable, ejecutor,

contigo mismo para que mantengas la

organizador, visionario, mandón. El

concentración en cada movimiento,

cerebro lo es todo. La mala noticia es

quién visualiza la jugada, el triunfo,

que dependes de él para tener éxito,

quién? La mente, los pensamientos, tu

tanto en la vida como en el deporte. La

cerebro, esas millones de neuronas

buena noticia, es que el cerebro se

decisiones,

quién

1

que mandan "inputs" a todas partes de 1

mente

es

puede entrenar.

tu cuerpo.

Input: Conjunto de datos que se introducen en un sistema o un programa informáticos.

2

poderosa,

la

tuya

EM

Entrena tu mente: aprende a controlar tus pensamientos

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efeméride Lo primero que necesitas es

Lo cierto es que la mente

4

ponerte el chándal del cambio, creer

decisiones,

que otra mente poderosa es posible,

sentirte seguro y confiando, estar

que tienes la capacidad de elegir con

atento,

siempre.

concentrarte,

Día Mundial de los Animales.

1

permite

interviene

tomar

elegir

adecuados, generan

Te

y

los

pensamientos

qué vas a rellenar el depósito de los

esos

pensamientos

pensamientos.

emociones.

¿pero

cuánto

¿Sabes hablar el idioma del éxito?

tiempo inviertes en entrenar tu mente?

Si la mente participa en tu quehacer diario, es el momento de que le prestes atención. Aprende el idioma

Lo primero que necesitas para

del éxito Los

expresarte bien, es un vocabulario pensamientos

son

el

amplio. Así que sustituye todos tus:

tambor, los que llevan el ritmo de

"No puedo, estoy agotado, es que me

todo. Así como piensas, actúas y

duele, me da pereza, no llego, a mi

sientes, ni más ni menos. ¿De verdad

edad dónde voy, no he salido y ya

que vas a dejar en manos del destino o

estoy nervioso…" por un vocabulario

de tus hábitos, cómo enfrentarte

que te empuje, te genere pasión, te

mentalmente a tu deporte, a tus retos,

centre en lo que suma y en lo que

en definitiva, a tu vida? Claro que no,

depende de ti: "Vamos, he entrenado

lo vamos a entrenar juntos.

bien,

estoy

preparado,

vengo

a

puedo,

el

disfrutar,

doy

lo

que

cansancio

se

irá

yendo

si

sigo

corriendo a mi ritmo, me encanta esta sensación de darlo todo y llegar muerto a casa". Cuando centras la atención en lo que te gusta, en las sensaciones, en verbalizar lo que estás haciendo, estás eligiendo cómo te quieres sentir.

1

chándal: Prenda de vestir deportiva formada por unos pantalones largos y una chaqueta.

3

Entrena tu mente: aprende a controlar tus pensamientos

EM

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efeméride Recuerda: 1940

9

Nace John Lennon, integrante de The Beatles.

tú

eliges

tus

pensamientos. O piensas en cómo vas a fracasar o piensas en cómo vas a seguir

luchando.

alternativas

en

Pero el

las

dos

cerebro

son

incompatibles.

Tu cerebro funciona como un GPS,

solo

dirección

tienes

que

correcta

para

meterle que

la tus

piernas y brazos te lleven al destino. ¿Qué deseas hacer? ¿Cómo te quieres sentir? Estas son las preguntas que No es compatible a nivel cerebral ambas tareas: O piensas en lo que te

tienes que contestar.

Pon por escrito tu objetivo para gusta y disfrutas o piensas en lo que la sesión de hoy, y descríbelo de tal te aleja. Tu única tarea consiste en forma que el objetivo dependa de ti. aprender a hablarte en el idioma que Dirige el objetivo hacia el rendimiento, te permite estar en el presente, con la técnica, la actitud, pero nunca al conciencia, disfrutando y dejándote llevar.

resultado.

Y para estar pendiente de tu objetivo, te dirás a ti mismo mientras corres: “Disfruta, fluye, bracea, estás aquí, ahora, en tu carrera, siente tu cuerpo

fuerte,

flotaras”. Es

ágil,

imposible

como que

si

estés

centrado en disfrutar y hacer lo que tienes que hacer y que a la par tengas pensamientos

negativos

que

te

bloquean o que te hagan sentir mal.

4

Fin

DC Efeméride 1824

10 Toma posesión como primer Presidente de México el general Guadalupe Victoria.

Sólo Buenas Noticias

Datos Curiosos

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Datos Curiosos El Pulpo

¿Te acuerdas de Pac-Man?

El pulpo sí que tiene corazón, de

Pues si pones tu dedo en tu oído y te

hecho, tienen 3 corazones.

rascas, sonará igual.

Huesos

La rapidez de Bruce Lee Bruce Lee era tan rápido, que tenían

Los bebés tienen 300 huesos. Los

que disminuir la velocidad en las

adultos, 206.

películas para que se notaran sus movimientos, en todas las demás

El aguante Podemos resistir 7 días sin comida,

películas de artes marciales aumentan la velocidad.

pero solo 48 horas sin agua.

Reseteo al estornudar Se detiene por un momento todas las funciones al estornudar. Incluso el corazón deja de latir.

6

DC

Sólo Buenas Noticias

Datos Curiosos

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efeméride 1990

11 Octavio Paz gana el Premio Nobel de Literatura.

Chaplin y su participación en un concurso de imitadores

Jarabe de chocolate en la escena más famosa de “Psicosis”

Se sabe que Charlie Chaplin, el

Jarabe de chocolate fue usado como

famoso actor, director, escritor y

sangre en los famosos 45 segundos

productor de cine; una vez participó

de la escena de la ducha de “Psicosis”

en un concurso de imitadores de

de Alfred Hitchcock.

Charles Chaplin. Sin embargo, no alcanzó ni las finales, increíblemente el resultado fue desastroso, no pasó de la primera ronda y los jueces le dieron una de las peores calificaciones de

su

tanda.

En

una

entrevista

realizada para el Chicago Herald en Julio

de

1915,

Chaplin

relata

la

historia con gran ironía y comentó que fue: “tentando a darles lecciones de la “caminata de Chaplin”, por pena y también deseando ver la cosa hecha correctamente”. No obstante, para el jurado Chaplin no era suficientemente bueno imitando a Chaplin y el premio fue otorgado a un hombre de nombre Milton Berle. Si bien la anécdota es de no creer, Snopes, el sitio que se dedica investigar

leyendas

urbanas,

descubrió un recorte del Chicago Herald con la entrevista confirmando la veracidad del hecho.

6

Fin

BM Efeméride 1492

12

En Berín quieren volver a levantar el Muro

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

En Berlín quieren volver a levantar el Muro

Cristóbal Colón llega a América por primera vez.

1968

12 Se inauguran los 19vos. Juegos Olímpicos en la ciudad de México.

Por suerte, sólo será en forma de una hermosa instalación artística Aún así, ya hay quien quiere volver a

E

ste noviembre se cumplen 25

levantarla.

años de la caída del Muro de

sólo por unos días, y en forma de

Berlín,

instalación lumínica.

histórico

que

ese marcó

espectáculo el

Afortunadamente

será

momento

El artista Christopher Bauder y

simbólico en que Europa entregaba su

el cineasta Marc Bauder unen fuerzas

futuro al sueño globalizador y la

para levantar el proyecto Lichtgrenze,

democracia de fin de milenio. Y

una línea de 15 kilómetros formada

aunque ha pasado el tiempo, para

por grandes globos de luz que

muchos berlineses aquella pared aún

recorrerá

sigue siendo un recuerdo agridulce.

antiguo trazado del muro.

7

la

ciudad

siguiendo

el

BM

En Berín quieren volver a levantar el Muro

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efeméride 1964

13 Martin Luther King Jr. gana el Premio Nobel de la Paz.

A lo largo del recorrido podrán

Esperemos que al menos la

encontrarse pantallas con información

delicadeza de esta instalación pueda

histórica y anécdotas de personas que

recordarnos por un rato el espíritu de

vivieron en ambas partes de la ciudad.

concordia y humildad que siempre

Los globos, diseñados por la

residió en el corazón de nuestro sueño continental.

universidad de Hannover para ser cien por cien biodegradables, permanecerán en su lugar hasta el 7 de noviembre. En ese momento se desengancharán y saldrán volando hacia el cielo. Seguro que será un auténtico espectáculo.

Como Hasselhof

el

de

cantando

ver

a

David

“Looking

For

Freedom” ante un pueblo eufórico que había aguantado casi 30 años de separación y desigualdades.

Video “LICHTGRENZE” https://www.youtube.com/watch?v=3YLLiONzmNg#t=59

Para ver el video da click en el link.

Las implicaciones de aquel teatro todavía resuenan en una Europa que se las prometía estupendas y hoy se ve exhausta, castigada por la precariedad y los desequilibrios de clase.

8

Fin

DÉ Efeméride 1990

15 Mikhail Gorvachev, líder soviético, gana el Premio Nobel de la Paz.

Samsung Donará 3 mil smartphones para la lucha contra el Ébola

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Samsung Donará 3 mil smartphones para la lucha contra el É bola Servirán para ser utilizados por médicos y pacientes

E

Samsung

anunció

compañía

donará

que 3

la mil

smartphones, por un valor

aproximado de un millón de dólares, para dar apoyo a la lucha entablada contra el ébola.

Los smartphones, donados por medio de la Oficina de las Naciones Unidas

para

la

Coordinación

de

Asuntos Humanitarios (OCHA por sus siglas en inglés), se utilizarán en el Proyecto

de

Conectividad

Humanitaria, el proyecto de TI de las Naciones

Unidas

dispositivos

que

móviles

utiliza para

proporcionar ayuda humanitaria en áreas de desastre.

Los teléfono GALAXY S3 Neo donados por la compañía se utilizarán en 60 clínicas médicas de tratamiento

Al instalar la aplicación móvil Smart Health Pro de la ONU, el Cuerpo Médico podrá utilizar los dispositivos para tratar a los pacientes y obtener datos médicos y los pacientes en cuarentena podrán utilizarlos para ponerse en contacto con sus familias.

Todos los aparatos donados se destruirán una vez terminado el brote del virus.

Samsung

también

apoya

diversos esfuerzos en la lucha contra el ébola en África, incluyendo ayuda financiera para la compra de trajes de protección en Gana y distribución de desinfectantes para las manos en la República Democrática del Congo, también ha lanzado un servicio de mensajería SMS sobre el ébola en Sudáfrica.

del ébola en los tres países africanos más afectados por la enfermedad que son Guinea, Liberia y Sierra Leona.

9

Fin

Sólo Buenas Noticias

C Chistes Efeméride

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Chistes

16 DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN.

10

S贸lo Buenas Noticias

C Chistes

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efem茅ride 1979

17 La Madre Teresa de Calcuta gana el Premio Nobel de la Paz.

11

S贸lo Buenas Noticias

C Chistes

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efem茅ride 1833

21 Nace Alfredo Nobel, inventor de la dinamita y creador del Premio Nobel.

1971

21 El poeta chileno Pablo Neruda gana el Premio Nobel de Literatura.

12

Sólo Buenas Noticias

C Chistes

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Efeméride

23 DÍA DEL MÉDICO

13

Fin

NC Efeméride

Nuestros Compañeros

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Nuestros Compañeros

24 YOREME Ciudad Obregon DÍA DE LAS NACIONES UNIDAS 1945

24 Se funda la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en la ciudad estadounidense de Nueva York. Día de las Naciones Unidas.

14

NC Efeméride 1863

Nuestros Compañeros

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Nuestros Compañeros

29 YOREME Ciudad Obregon Se forma la Cruz Roja Internacional

15

NC

Nuestros Compañeros

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Nuestros Compañeros YOREME Ciudad Obregon

16

NC

Nuestros Compañeros

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Nuestros Compañeros Convivencia Familiar 2014

17

NC

Nuestros Compañeros

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Nuestros Compañeros El Pollo Violado

18

Fin

LV E BIBLIOTECA

Sólo Buenas Noticias

Para Leer, Ver y Escuchar:

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Para Leer, Ver y Escuchar: Libro En Biblioteca CEAL Momo

La idea principal de esta historia es

Autor: Michael Ende

una crítica al sistema consumista

En las afueras de la ciudad vive

actual y a la manera de concebir el

una niña huérfana llamada Momo, que

tiempo, a través de un modelo que

tiene una habilidad extraordinaria de

devalúa algunos pequeños momentos

saber escuchar. Todo va bien, hasta la

y sensaciones que nutren el espíritu

llegada de los Hombres Grises, unos

del ser humano.

extraños individuos que representan al Banco de Tiempo y promocionan la idea

de

ahorrar

tiempo

entre

la

población (tiempo que puede ser depositado en el Banco y devuelto al cliente

después,

con

interés).

En

realidad, hacen que la gente lo olvide todo salvo su obsesión por ahorrar todo

el

tiempo

posible

hipotético uso posterior.

para

un

Esto se

vuelve tan popular que hacer cualquier cosa considera perder el tiempo, como el arte, la imaginación o incluso dormir. Momo se convierte en un obstáculo para los planes del Banco de Tiempo y los hombres grises intentan deshacerse de ella.

19

LV E BIBLIOTECA

Trailer “Todo el Poder” http://www.youtube.com/watch?v=SOgQvqJVFgo

Para ver el video da click en el link.

Sólo Buenas Noticias

Para Leer, Ver y Escuchar:

Película

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

En Biblioteca CEAL

Todo el Poder Director: Fernando Sariñana

Fernando Sariñana, director y guionista

Gabriel sufre de un asalto en el

de esta película, toma el tema de la

que le roban la camioneta de su

inseguridad

ex-esposa, sin embargo logra grabar el

entretenida comedia de humor en la

asalto con una videocámara. Ante la

que mezcla ficción y realidad. Destacan

indiferencia de las autoridades decide

las excelentes actuaciones de Demián

realizar, él mismo, las investigaciones

Bichir y Cecilia Suárez y un memorable

para encontrar a los delincuentes.

personaje interpretado por Luis Felipe

Gabriel se convierte en un vigilante,

Tovar.

armado

únicamente

con

para

realizar

una

su

videocámara y acompañado de Sofía, una actriz que se ha visto obligada a vender seguros al no encontrar trabajo.

Ficha técnica Dirección Guion Música Protagonistas País Año Género Duración

20

Fernando Sariñana Fernando Sariñana, Enrique Rentería y Carolina Rivera Enrique Quezadas Demián Bichir, Cecilia Suárez, Luis Felipe Tovar, Ximena Sariñana México 1999 Comedia 102 MIN.

LV E Video “América” http://www.youtube.com/watch?v=iOyNbFGNhHE

Para ver el video da click en el link.

Sólo Buenas Noticias

Para Leer, Ver y Escuchar:

31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Música Canción: “América” Artista: Los Tigres del Norte

Letra “De América yo soy” Haber nacido en América es como una bendición Tierra de bellas imágenes que alegra el corazón Mosaico de mil colores, bellas mujeres y flores Para los pueblos de América, ces canto mi canción De América yo soy De América yo soy Del color de la tierra yo he nacido Por herencia mi idioma es castellano Los del norte dicen que soy latino No me quieren decir Americano Soy un gaucho al galope por las pampas Soy charro soy jíbaro, último soy chapín Esquimal, príncipe maya, soy guajiro Soy charro Mexicano “Si el que nace en Europa es Europeo Y el que nace en el África Africano Yo que he nacido en América y no veo Por qué no he de ser Americano

Porque América es todo el continente Y el que nace aquí es Americano El color podrá ser diferente Mas como hijos de dios somos humanos Desde Argentina Colombia Ecuador y Paraguay Brasil Chile y Costa Rica Salvador y El Uruguay Venezuela y Guatemala México Cuba y Bahamas Todos son Americanos si importar el color De América yo soy De América yo soy

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Fin

Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Bibliografía Fuente: -http://www.sportlife.es/articulo/entrena-mente-aprende-controlar-pensamientos Entrena tu Mente: aprende a controlartus pensamientos -http://curiosidadescuriosas.com/curiosidades-de-personas/100-curiosidades-sobre-el-ser -humano-2/ -http://www.megainformacion.com/index.php/muy-interesante/135-sabias-que-15-datos-i nteresantes-sobre-los-seres-humanos -http://www.planetacurioso.com/2014/04/14/20-cosas-increibles-pero-ciertas/ -http://curiosidades.com/datos-curiosos-del-cine/

Datos Curiosos -http://www.playgroundmag.net/noticias/actualidad/reconstruir-muro-Berlin-luz_0_14122 58772.html

Noticia actual (Berlín) -http://www.mediotiempo.com/tecnologia/noticias/2014/10/22/samsung-donara-3-mil-s martphones-para-la-lucha-contra-el-ebola

Noticia actual (Samsung) -http://efemeridesmexico.galeon.com/meses/mes10.htm

Efemérides -https://www.youtube.com/watch?v=3YLLiONzmNg#t=59

Video (LICHTGRENZE) -http://www.youtube.com/watch?v=SOgQvqJVFgo

Video (Todo el Poder) -http://www.youtube.com/watch?v=iOyNbFGNhHE

Video (América) Sólo Buenas Noticias Medio de Comunicación Mensual del Consorcio CEAL Zapopan, Jal. a 31 de Octubre del 2014 Colaboradores: Nestor Gradilla y Astrid Sainz Editor de imagen: Nestor Gradilla Edición: Astrid Sainz Archivo: Boletín CEAL Vol. 4 No. 9

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Sólo Buenas Noticias 31 de Octubre 2014 Vol. 4 No. 9

Eventos

Cumpleaños:

24 Alejandra Muñoz

Celebración día de Muertos:

31 5pm

23

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