Revista autoestima 45ª edição by Melina Yzumi

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Expediente DIREÇÃO Yumi Okamura REDAÇÃO Yumi Okamura COLUNISTAS CONVIDADOS Alagoas (Belle Accioly) • Curitiba (Tiom Kim, Mirella Pasqual, Simone Bello, Emelin Leszczynski, Yannih Tsushima) • Distrito Federal (Wilma Magalhães) • Flórida (Kelly Batista) • Goiás (Fausi Humberto) • Las Vegas (Ciro Batelli) • Londres (Leandro Moura) • Paraíba (Rogério Freire) • Piauí (Mauro Veras) • Rio de Janeiro (Claudio Andrade) • Rio Grande do Norte (Rodrigo Loureiro) • Rio Grande do Sul (Luciano Baumgardt) • Rondônia (Zuza Carneiro) • São Paulo (Vera Tabach) • Santa Catarina (Karla Cruz) • Tocantins (Fátima Fernandes) JORNALISTA RESPONSÁVEL Emelin Lesczynski DRT/PR 6067 | emelinrl@gmail.com DEPARTAMENTO COMERCIAL Yumi Okamura | yumi@revistaautoestima.com.br FOTÓGRAFA Pamela Oms REVISÃO DE TEXTO Thirson Silva PROFISSIONAIS COLABORADORES Amilton Saraiva, Akim Neto, Brychta Bikes, Cibele Nardi, Clínica Jerez Dermatologia, Dirce Katayama, Dr. Alexandre Telles, Dr. Arthur Schaefer, Dr. Fábio Cardoso, Dr. Lincoln Graça Neto, Dra. Ana Lúcia Motta e Equipe, Dra. Elaine Quintella, Emelin Leszczynski, Eriton Lima, Fabiano Brum, Fábio Zugman, Gilclér Regina, Giselle Antunes Michna, Helouse Odebrecht, Jamil Albuquerque, Josué Lemos da Silveira, Lair Ribeiro,Paulo Coelho, Sebastian Koom, Sergio Savian, Sheila Rigler, Solange Rosset, Valente e Vivamil. A revista Autoestima é uma publicação quadrimestral da Editora Yumi Publicidade Ltda. CNPJ 03.914.568/0001-06. REDAÇÃO, PUBLICIDADE E ADMINISTRAÇÃO Rua Presidente Beaurepaire Rohan, 365 / Cristo Rei Curitiba-PR/ Brasil / 80.050-340 / Fone/Fax: (41) 3319-4559 yumi@revistaautoestima.com.br Assinaturas podem ser obtidas pelo site www.revistaautoestima.com.br RESPONSABILIDADE Os textos assinados ou afirmações contidas nesta revista são de responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião política dos editores. É proibida a reprodução total ou parcial de textos e imagens por qualquer meio sem autorização. DIREÇÃO DE ARTE Mel Yzumi Okamura Kumagai mel.yzumi@gmail.com Crédito de imagens: Shutterstock

Editorial Mais um ano que se passa, e cada vez mais vemos o tempo passar rápido que nem mesmo sentimos que estamos envelhecendo. Já repararam que por ser tão rápido, nossos corpos não conseguem acompanhar tamanha velocidade e que a vantagem disso tudo, é que continuamos jovens apesar da idade avançada. Percebemos inclusive, que antigamente as pessoas envelheciam mais rápido, porém nos dias de hoje, a própria natureza, a própria evolução, a própria conscientização das coisas, nos tornou pessoas melhores. Observem a alimentação, hoje em dia, temos muitas informações, consciência da riqueza ou pobreza de cada produto. A tal qualidade de vida que levamos, tem sido muito boa em todos os sentidos, e é por isso que devemos realmente nos policiar, cuidar da nossa alimentação, ir ao médico regularmente, para que possamos saber sempre como está nosso grau de gordura no sangue, como está nosso órgãos, até aqueles esquecidos e não rotineiros, como endoscopia, colondoscopia, ressonância magnética, enfim, temos que ficar mais atentos, pois a tecnologia nos dias de hoje, nos permite saber como está o nosso organismo e com isso, tomar medidas cabíveis, fazendo um tratamento imediato e estar com a saúde em dia. Para começar um novo ano e estar com sua vida melhor, não esqueça, coloque na sua agenda, inclusive uma academia ou se exercite em casa, alguns exercícios para o corpo e mente, e tenha um ano melhor e viva com mais saúde e sabedoria, pois de nada adianta, trabalharmos tanto e esquecermos de nós mesmo, para desfrutar de uma vida melhor, alegre e mais saudável. Seja atento e se ame mais do que qualquer coisa nesse mundo, pois só assim, você poderá ser uma pessoa melhor e cheia de vida para viver uma vida maravilhosa!

Abraço carinhoso,

Yumi Okamura 13

REVISTA

AUTOESTIMA REVISTA

AUTOESTIMA

Índice

15 16 Automotivação 19 O primeiro encontro 21 Confiar em si 22 Expectativa: a mãe da frustração 25 Sensibilidade, competência e superação 27 Só o amor não basta 28 Água morna com limão 31 Paz no coração 33 Não perceba apenas o óbvio 34 Certos momentos da vida 37 Briga de casal 38 Andar de bicicleta virou moda? 41 Medicina Preventiva 42 Cair e levantar 45 Férias X Segurança 47 Estresse & Sexo 48 Energia para dar um banho na preguiça 51 Filtro solar oral 53 Como ser chique em baladas, bares e boates 54 Como fazer amizade com o seu despertador? 57 Você está preparado para casar? 58 Você já pensou em fazer terapia? 61 Dieta alcalina 62 Tendência profissional 65 Previna-se contra o glaucoma 67 Viajar faz bem para o corpo e para a alma 68 A verdadeira reeducação postural global 71 Cirurgia plástica antes do verão 73 Botox na odontologia74 ReFirme™ Tratamento de pele e redução de rugas 77

Capa Médica Loraine Landgraf

Garota da capa

Estratégia para o Ano Novo

Fotógrafa Pamela Oms

Maquiagem Gisele Chiarello EXPERT BARIGUI Cabelo Luisa Vassan EXPERT BARIGUI Acessórios MORANA Shopping CURITIBA Produção Eder Fernandes

Capa AE+ Advogado Marcello Lombardi Produção 7CAMICIE

GAROTA DA CAPA Participa de diversos eventos médicos e é palestrante em congressos, cursos e jornadas no Brasil e no Exterior. Tenta sempre conciliar seu tempo para a prática diária de exercícios físicos, tais como spinning e musculação. Além das viagens para participar de congressos médicos, gosta de viajar e conhecer novos locais e novas culturas. Viagem inesquecível: Genebra, cidade que escolheria para morar. Ser capa da Revista Autoestima é o privilégio de ter um grande sonho realizado! Loraine Landgraf, aos 17 anos de idade passou no vestibular da Universidade Federal do Paraná (UFPR) e desde então dedica sua vida à medicina. Após a graduação, fez Especialização e Mestrado em Alergia e Imunologia, também na Universidade Federal do Paraná. Como complementação, fez estágio em Alergia e Imunologia na Universidade de Winnipeg, no Canadá. Atualmente dedica-se ao atendimento de seus pacientes em sua nova clínica. Foi eleita recentemente presidente da Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia Regional do Paraná, para Gestão de 20152016. 17

ESTRATÉGIA PARA O ANO NOVO

A área da estratégia nasceu na ciência

determinar a melhor forma de chegar a eles.

militar, e hoje é utilizada por empresas no

O fim do ano costuma ser repleto de listas,

mundo inteiro para estabelecer objetivos e

mas apesar de serem úteis, a maioria das

pessoas erra ao fazer listas grandes demais.

3) Siga em frente: nenhuma mudan-

Um outro ensinamento da estratégia é tornar

ça é fácil. É comum empreendedores e pesso-

o processo de decisão claro e rápido assim

as em mudanças de carreira acreditarem que

como a ação. As lições da história mostram

uma vez que alcançarem seus objetivos, tudo

que podemos atingir objetivos que valham a

estará bem. Isso não é verdade, quanto mais

pena seguindo quatro passos: priorizar, pa-

nova a empresa, mais chances as coisas têm

gar o preço, seguir em frente e adaptar-se.

de sair errado. Um novo emprego costuma ter

1) Priorize: um ditado da área militar

suas dificuldades. Até objetivos que parecem

diz que se você quer que algo seja feito, o

simples como “entrar em forma” exigem uma

melhor a fazer é criar uma lista com seus dez

mudança na rotina que inclua uma melhor

principais objetivos. Em seguida, ordene to-

alimentação e exercícios, o que geralmente

dos por ordem de importância. Pronto? Agora

exige um esforço por parte da pessoa. O im-

risque os oito que estão no fim. O motivo? É

portante é saber que, se você se decidiu por

comum termos vários planos e objetivos, mas

fazer algo, deve fazer até o fim.

quanto mais tentamos fazer ao mesmo tem-

4) Adapte-se: uma coisa é desistir

po, menos avanços temos, mais nos confundi-

porque algo é difícil, outra porque as circuns-

mos e mais frustrados nos sentimos. Escolha

tâncias mudaram. Se você decidiu arrumar

uma ou duas coisas que realmente importam

um novo emprego em 2014 porque seu chefe

e resolva as coisas de forma firme, mas cal-

torna sua vida um inferno e um novo colega

ma.

deixou as coisas mais suportáveis, talvez seja 2) Pague o preço: tudo tem um pre-

hora de rever seus objetivos. Nunca desista

ço. Se uma empresa quer se expandir ao esco-

por falta de esforço ou na primeira dificulda-

lher um local para uma nova fábrica, tem que

de, mas quando as circunstâncias mudam,

pagar o preço de estar naquele local. Se um

você deve avaliar se está na hora de mudar

exército escolhe atacar o inimigo, deve pagar

seus planos.

o preço da resistência. Se você está em um relacionamento ruim, o preço será o processo de separação e a perspectiva de ficar solitário. Se algo é realmente importante, você deve se preparar mentalmente, fisicamente e de vez em quando financeiramente para pagar o preço. Muitas vezes sabemos o que queremos mudar, mas não queremos ou temos medo de pagar o preço. Toda mudança possui um custo, então vá em frente, pague logo de uma vez e siga com seus projetos de vida. Por Fábio Zugman

AUTOMOTIVAÇÃO Algumas pessoas vão fazer inúmeras

ro da história do estádio do Maracanã, com

tentativas para motivá-los no trabalho – por

333 gols em 435 partidas. Foi eleito o terceiro

meio de cursos, palestras ou uma simples

maior futebolista brasileiro do século 20, o sé-

conversa –, mas a verdade sobre motivação

timo da América Latina e o décimo quarto do

é que, na maioria da vezes, você acaba tendo

mundo. É um dos quatro brasileiros a figurar

de motivar a si mesmo. O que o tira das ma-

no Hall da fama da FIFA (os outros são Pelé,

nhãs geladas de inverno e o faz apressar-se

Garrincha e Didi). Zico, no entanto, só foi se

para o trabalho? Se um dia for muito pareci-

firmar como titular na equipe em 1974, depois

do com o outro e você ficar com a sensação

de passar por uma intensa preparação física e

de que não está conseguindo realizar muita

um forte trabalho de fortalecimento muscular,

coisa, vai ser difícil continuar motivado. Ge-

por conta de seu corpo franzino; trabalho que

ralmente, isso tem a ver com não ter ideia

incluía dedicação de boa parte de seu dia.

clara do que pretende alcançar em um deter-

Sobre o início da carreira, ele falou:

minado dia, então você faz o que é preciso e

“Muitas e muitas vezes eu tive que me auto-

simplesmente aguarda o dia seguinte.

motivar para não desistir da preparação física,

Livre-se dessa incerteza estabelecendo

porque era uma época em que as seleções

objetivos diários que contribuam para uma

europeias estavam começando a mostrar o

meta maior. Entre eles, podem estar os “pas-

“futebol força”. A força motriz de minha pre-

sos positivos” ou a “remoção de bloqueios”.

paração tive que encontrar dentro de mim”.

Para isso, você precisa decidir ser grande e

Então, eu agora lhe pergunto: Como

renovar-se a cada manhã. Afinal, você não

você pode desenvolver um método pes-

veio a este mundo para ter uma vida abaixo

soal de automotivação?

da média! Zico é considerado o maior jogador da história do Flamengo. É o maior artilhei-

Por Jamil Albuquerque

O PRIMEIRO ENCONTRO Um dos fatores que podem colaborar para o sucesso de um primeiro encontro é a escolha do local, parte importantíssima no processo de sedução Na hora de bater o martelo sobre o

oferecem o clima e espaço adequados para

ponto ideal para levar seu amor, é preciso le-

quem está se conhecendo. Além disso, podem

var em conta os gostos do casal e procurar

passar uma má impressão para o(a) acompa-

um ambiente que tenha um espaço favorável

nhante. Lugares tranquilos e discretos são as

para a conversa e a troca de ideias.

melhores dicas.

De acordo com uma pesquisa realiza-

Contudo, além da escolha do lugar, é

da pela Agência Par Ideal, 90% dos clientes

preciso estar atento para as atitudes durante

preferem restaurantes como o local ideal para

o encontro. Não fale demais, procure escutar

um primeiro encontro, sempre combinando

o que o outro tem a dizer. Não exagere nos

previamente com o(a) parceiro(a). Em segun-

comentários de trabalho nem comente sobre

do lugar estão os cafés, ótimas pedidas para

relacionamentos anteriores. E, principalmen-

um fim de tarde tranquilo.

te, seja confiante.

Restaurantes

dançantes,

baladas

cinemas devem ficar fora da lista, pois não

Por Sheila Rigler

CONFIAR EM SI 24

As pessoas falam muito sobre autocon-

A autoconfiança tem a ver com valorizarmos

fiança, mas não percebem como ela é simples.

as nossas competências de acordo com crité-

rios pessoais, por exemplo. Me sinto confiante

pequenos processos e crie critérios de avalia-

em fazer uma macarronada. Por que? Porque

ção de acordo com suas necessidades.

sei como fazer, tenho as competências necessárias. Já para pilotar um avião eu não me sinto confiante, não sei como se faz. Quais as armadilhas que impedem as pessoas de constituírem uma boa autoconfiança? 1. Critérios muito perfeccionistas “Eu não posso errar.” Este é um destruidor nato de autoconfiança, pois quem nunca pode errar e comete um pequeno erro não se acha competente. Portanto, não vai sentir confiança em relação ao que errou, errar faz parte, não é o erro que define uma incompetência. 2. Critérios muito amplos

E se eu não souber nada, como faço para me manter autoconfiante?

“

Simples, todo ser humano aprende, logo você e todo o ser humano tem a competência para, numa situação totalmente desconhecida, manter uma percepção aberta ao aprendizado e conseguir entender o que precisar fazer e então, fazer!

”

“Ainda não cheguei lá.” As pessoas têm metas de vida e é preciso analisar as metas por partes. É como fazer as fundações da casa, por exemplo, ainda não está com a casa pronta, mas já deu um passo importante. Quando a pessoa avalia apenas a meta final e de forma ampla, é muito difícil sentir-se confiante. Por outro lado, dividir a meta em pequenos passos e checar cada um delas será diferente. Inclusive ajudará a identificar os pontos que ela precisa crescer e desenvolver. 3. Falta de aceitação Por timidez ou vergonha as pessoas não se permitem dizer: “faço isso bem”. Quem não aceita isso, não permite que essa competência exista em sua mente e o que não existe não pode ser valorizado, logo a autoconfiança não se cria. Aceite suas qualidades, pense nos Por Akim Neto

EXPECTATIVA: A MÃE DA FRUSTRAÇÃO

Como lidar com esse sentimento para não se decepcionar ou magoar os outros? Não é somente na televisão e nas his-

Às vezes não queremos desagradar e

tórias em quadrinhos que encontramos per-

acabamos dizendo “meias verdades”, o que

sonagens. Diariamente acabamos por assumir

pode gerar expectativa no outro.

papéis ou criamos identidades para as pessoas de nosso convívio que nem sempre são compatíveis com nossas reais personalidades. Nesses personagens depositamos nossas expectativas ou, por meio deles, estimulamos esse sentimento no próximo, o que pode

“

É importante ser sincero para que não haja a hipótese de um entendimento errôneo em consequência o desapontamento.

”

A expectativa deve ser sempre substitu-

acarretar em decepções e frustrações. A expectativa é nada mais, nada me-

ída pela aceitação da realidade. Dessa forma,

nos, do que a tentativa egoísta do homem

nenhuma das partes sai ferida ou decepcio-

em ver as coisas como ele acha que devem

nada.

ser, sem analisar profundamente o que está à sua frente. Nos relacionamentos é a mesma coisa. Cada um possui uma história de vida e reage de formas diferentes a determinadas situações. Caso não esteja explícito de forma verbal, não é possível prever a reação da pessoa diante de um fato. Quando uma pessoa percebe que os demais não precisam ser da forma como ela pensa ser o correto, surge o desafio de não criar expectativas e simplesmente aceitar as pessoas como elas realmente são.

Por Cibele Nardi

SENSIBILIDADE, COMPETÊNCIA E SUPERAÇÃO Percebe-se, nos últimos anos, uma crescente, benéfica e positiva participação da

as atividades de trabalho em: “isto é coisa de homem, isto é coisa de mulher”.

mulher nas organizações, seja como empre-

Um fator inegável é a genética femini-

sária, gestora ou em outros níveis gerenciais.

na de ser mãe, com isto a mulher consegue

Ela deixou de ser agente passivo das mudan-

exercer múltiplos papéis com carinho e deter-

ças, reivindicou, impôs-se e conquistou seu

minação. Desta forma, sua presença contri-

espaço no universo empresarial.

bui em muito para harmonizar as diferenças,

Empresas públicas ou privadas, sindica-

atenuar as tensões, fortalecer os pontos de

tos, cooperativas, clubes, escolas e associa-

convergência e realçar os interesses comuns.

ções em geral - sejam de natureza econômi-

Normalmente a mulher tem mais atenção aos

ca, laboral, cultural ou política - tornaram-se

detalhes e tem um gosto apurado pela orga-

ambientes da presença atuante da mulher.

nização e perfeição.

A participação feminina é uma conquis-

A cantora/compositora Rita Lee, na mú-

ta muito valiosa, não só para elas, mas prin-

sica “Cor-de-rosa-choque”, já dizia: “Sexo

cipalmente para o próprio mercado.

frágil, não foge à luta”.

Elas não vêm ocupar o espaço dos homens, mas vêm ocupar o seu espaço, agregando valor ao trabalho de todos, com dinamismo, coragem, sensibilidade, competência e superação. As organizações as tornam mais fortes economicamente e mais influentes politicamente, enquanto as mulheres estiverem ativamente envolvidas. Não se pode mais dividir

“

Com muita garra e espírito vencedor, a mulher deixa de ser “sexo frágil” para ser ela mesma, sem fugir da luta, e com muito orgulho ser simplesmente e absolutamente mulher!

”

Por Fabiano Brum

SÓ O AMOR NÃO BASTA Claro que o sentimento é importante, mas está longe de ser tudo numa relação

Sacrificar a dignidade e a autoestima

importante em uma relação. A família ensi-

somente porque ama, por exemplo, não vale

na assim e a sociedade, de uma forma ou de

a pena. De todo modo, não se pode descartar

outra, corrobora a crença. Mas pensar dessa

uma união agradável e rica por acreditar que

forma nem sempre é saudável para quem vive

não envolve amor suficiente. A vida a dois re-

um relacionamento. Amor é bom, mas não é

quer respeito, parceria, projetos em comum.

tudo. Acreditar nisso impede que os parceiros

Quando existe amor, melhor ainda.

avaliem o compromisso conjugal com clareza

Culturalmente, as pessoas estão con-

e distanciamento, que enxerguem o que está

dicionadas a acreditar que o amor é o mais

acontecendo naquele determinado momento

da relação, dificultando o aprendizado e as

haver respeito, qualificação, parceria, proje-

mudanças.

tos e objetivos comuns (o que inclui a aquisi-

Quando essa definição cultural se soma a dificuldades pessoais, a união vai se cris-

ção de bens, a decisão de ter filhos ou não e outras coisas que envolvem os dois).

talizando e perdendo a possibilidade de ser

Os casais que têm essa soma de ele-

reavaliada, redefinida, recontratada. Por ca-

mentos e também amor, são privilegiados. E

rência, ilusão ou medos, muitas pessoas ficam

sabem que vale a pena dedicar-se, esforçar-

em relacionamentos ruins com a desculpa de

se, alimentar o amor e as outras caracterís-

que os envolvidos “se amam”. O fato de con-

ticas da relação para manter e solidificar a

siderarem isso o mais importante faz com que

parceria. Para outros, o amor nem é o princi-

não avaliem outros aspectos muito importan-

pal. A vida em comum, rica e agradável,

tes, que fazem parte de uma relação de casal.

basta. O sentimento amoroso acaba por ser

Em nome do amor, suportam ser maltratadas,

alimentado por todos os outros elementos.

rejeitadas, desqualificadas. Convivem com a

Nesses casos, quem enxerga a complexidade

solidão a dois, com a falta de parceria (no

da situação pode, com maturidade e perseve-

uso do dinheiro, nos projetos, na divisão de

rança, cuidar da relação e torná-la cada dia

tarefas). Ou toleram diferenças profundas de

mais plena e realizadora. Agora, se um ou ou-

valores, de ética, de moral. O fato de haver

tro cai na armadilha de achar que o que tem é

amor acaba se tornando uma desculpa para

pouco, porque acredita naquela verdade pre-

não tomar decisões, fazer escolhas ou respon-

estabelecida de que o amor é tudo, correrá o

sabilizar-se.

risco de se entregar aos melindres da carência

Por mais importante que seja, o amor é apenas um dos elementos que justificam uma relação. E não estou falando em paixão – aquele entusiasmo desorganizador, avassalador, que faz com que a pessoa só enxergue no outro o que lhe agrada e só mostre para o outro o que o manterá interessado. Estou falando de amor verdadeiro, forte e profundo. Aquele sentimento de pertencimento, de carinho e compaixão, de satisfação de estar junto, de compreensão e respeito pelas dificuldades do outro. Mesmo esse encantamento maduro não é suficiente para manter um relacionamento saudável. Além dele – e, em alguns casos, mais do que ele –, precisa

e da fantasia, pondo a relação em risco. Por isso é que se faz necessário acabar com o mito.

“

Mais importante do que o casal se amar é ele viver bem e feliz, num relacionamento que traz aprendizagens e crescimento. Isso é uma relação plena.

”

Por Solange Rosset

ÁGUA MORNA COM LIMÃO Além de trazer vários benefícios à saúde, é uma boa forma de purificar o organismo Água morna: estimula o sistema imu-

que são capazes de descongestionar o fígado.

nológico, ajuda no equilíbrio do pH, na diges-

O limão tem um efeito alcalinizante no corpo.

tão e na perda de peso, agindo como diuréti-

O limão é uma fruta rica em vitaminas

co natural suave. Ela ainda hidrata o sistema

e minerais, dentre eles a tão conhecida Vi-

linfático. Para todos esses benefícios, deve ser

tamina C, mas também contém vitaminas do

tomada em jejum.

complexo B, além de estarem associados a

Limão: tem compostos que estimulam

prevenção de várias doenças, como o câncer.

a produção da bile. A substância, produzida no fígado e armazenada na vesícula, é liberada no intestino, isola a gordura e facilita a absorção dos nutrientes. Na casca são encontrados óleos essenciais com monoterpenos,

Internet

PAZ NO CORAÇÃO

É de tamanha importância, o objetivo maior de nossa existência, a paz no coração Quando temos paz no coração, irradiamos amor, carinho, confiança a tudo e a todos que nos cercam. O ambiente torna-se menos hostil, mais ameno e caloroso. Os níveis de ajuda, de compreensão, de candura, de receptividade, por si só tornam-se imensos, dilatando-se, transcendendo à nossa visão e compreensão. Essa prática automática do fazer o bem transcende nossos pensamentos, pois nossas atitudes configuram um comportamento repleto de amor. Investir no bem, na escuta e auxílio ao próximo, nos oferece como recompensa esse estado pleno de paz no coração.

como um bálsamo numa atmosfera de paz transcendental, de alegria sem fim.

“

Portanto, a prática do bem e a vontade de ajudar são prérequisitos para a paz no coração. Àqueles que já sentiram o gostinho, não há volta ou retorno de espécie alguma.

”

Experimentou, gostou, não volta mais. E cada vez mais e mais, espargindo paz, amor e carinho a todos, sem exceção. Aqueles que quiserem experimentar, é só começar!

Esse sentimento nos enobrece e permeia a todos nossos pares, inundando-nos

Por Valente

NÃO PERCEBA APENAS O ÓBVIO O marketing não é uma varinha mágica que faz o lucro surgir com um leve toque 36

No mundo atual, ficar tão apaixonado

Alguém lembra o nome da segunda namora-

pelo seu produto a ponto de não ver que está

da? Alguém sabe qual foi o segundo maior

ficando obsoleto é perigoso. Na gangorra dos

naufrágio da história para fazer um filme?

dias atuais sempre tem alguém que ganha e alguém que perde. Os transistores mataram as válvulas, o fax matou o telex e foi assassinado pela internet, que pode ter os seus dias contados por novas tecnologias chegando. Muitos acham que o celular é o fim da linha, mas é apenas o começo. E o seu negócio?

“

Seu concorrente pode ser o líder de mercado, mas você é o primeiro em economia de energia ou o que faz um produto mais leve. Seja seta e não alvo!

Quem vai matar? Para evitar essa falha, resista à paixão por produtos e comece a se apaixonar por clientes.

”

Para mergulhar no sucesso é preciso muita ação, muito trabalho, treinamento, mo-

Acredite se quiser: mais de 70% dos

tivação, atitudes e construção da diferença

chamados filões de ouro não dão certo. É cla-

vendo o que todo mundo vê, mas enxergando

ro que há belíssimas exceções. Há humoristas

diferente.

que acharam um filão: contam piadas corporativas em finais de convenções de empresas. Deixe de perceber apenas o óbvio. Deixe de achar que o marketing é uma varinha mágica que faz o lucro surgir com um leve toque. Esta é a mãe das falhas. Há empresas que não fazem sucesso por causa do óbvio: não anunciam. Há vendedores que não vendem por causa do óbvio: não visitam. Em resumo: seja ousado para atravessar o sinal vermelho da vida, mas esteja atento para não levar batida no verde. É melhor ser o primeiro do que ser o melhor, mesmo porque o segundo é o primeiro dos últimos, tanto em notícia boa quanto ruim. Quem chega primeiro bebe água limpa. Se você não puder se posicionar como o primeiro em alguma coisa, invente uma outra em que você seja percebido como o primeiro.

Por Gilclér Regina

CERTOS MOMENTOS DA VIDA Todos temos momentos em que achamos que não somos capazes Temos pensamentos negativos a ponto

mos. Quando deixamos de agradar a quem

de não querermos seguir adiante e, na pior

quer que seja, nosso espírito se enobrece e

das hipóteses, de não querer viver mais.

sente a fundo o que faz bem ao nosso corpo

As situações da vida nos colocam em encruzilhadas que não temos a menor percepção de qual caminho devemos seguir, apenas sentimos no íntimo que algo deve ser feito para que possamos sair da condição atual. Aguardamos que algo nos caia do céu e nos diga como agir. Mero engano. As respostas estão e sempre estarão dentro de nosso coração. Somente nós sabemos a dor e a delícia de ser quem realmente so-

e à nossa mente.

“

Que possamos sempre seguir aquilo que nos faz bem, que nossa existência acredite ser o essencial em nosso viver e deixemos apenas de sobreviver para então existir, viver.

”

Por Eriton Lima

BRIGA DE

CASAL Relacionar-se com outra pessoa nem sempre é fácil e, às vezes, a briga se torna inevitável 40

Mas como evitar pequenos proble-

- Perceber sempre seu estado interno,

mas ou discordância em grandes tem-

pois a comunicação não verbal representa

pestades sem prejudicar a relação do

mais de 50% da comunicação;

casal? Aprender a escutar e entender o que a outra pessoa diz já é um grande passo para manter a harmonia do casal. Vilões do relacionamento - A mulher querer discutir a relação, porque além de ressentimento e frustração, ela sente falta de conexão, o que a deixa ansiosa; - O homem não querer discutir perante a insatisfação dela, pois se sente intimamente inadequado, fracassado ou com vergonha;

- Procura evitar levantar os mesmos defuntos sempre.

“

Se for perdoar, faça isso verdadeiramente. Por isso, busque compreender o outro em suas necessidades e limitações.

”

- O casal acaba se sentindo desprezado, ressentido, começa a se afastar e há uma desconexão, pois tem uma comunicação deficiente; - O fato da pessoa querer estar certa a todo e a qualquer custo também é prejudicial. Como melhorar o relacionamento? - Saber compreender e respeitar que cada pessoa tem sua própria natureza; - Quando for falar de algum incidente que gerou desconforto entre o casal, procure dizer primeiro como se sentiu naquela situação ao invés de começar apontando o outro como o problema da questão; - Procurar manter um protocolo de que quando entrarem em um conflito irão falar sobre o comportamento que a pessoa teve, e não sobre ela; - É importante perceber qual o melhor momento para conversar; - Evitar levar para casa o clima de tensão do trabalho; Por Dirce Katayama

ANDAR DE BICICLETA

VIROU MODA? Fernando Brychta, proprietário da

Lá é possível encontrar desde parafu-

loja BRYCHTA Bikes, há 13 anos abriu sua

sos, peças especiais, roupas, tênis e acessó-

loja de bicicletas e hoje viu que o número

rios apropriados. Vale lembrar que eles são

de clientes aumentou consideravelmente em

representantes exclusivos da marca SCOTT

suas vendas. Percebeu que há um tempo as

em Curitiba.

pessoas procuravam bicicletas somente para

Vale a pena conferir, a loja tem todos

as crianças ou pra levar para a praia no verão

os tipos de bicicleta e tem exatamente aquela

para ser uma diversão a mais nas férias.

que você está desejando ou sonhando.

Os tempos mudaram e hoje, não só vi-

Fernando Brychta promove passeios ci-

rou moda, mas adquirem pela necessidade

clísticos, campeonatos, corridas, sempre com

de uma vida melhor.

a preocupação de interagir e fazer uma con-

Muitas pessoas aderiram às academias,

fraternização entre seus clientes e amigos,

andar nas esteiras e muitos, ao invés de fa-

com certeza, para uma qualidade de vida me-

zer uma aula de spinning, querem algo mais

lhor.

aberto, apreciando as paisagens ao ar livre. Para melhorar a saúde e a necessidade de estar com o corpo em forma, as pessoas passaram a adquirir uma bicicleta como uma obrigação para a vida. Na BRYCHTA Bikes você encontra bicicletas desde a mais simples até a mais sofisticada. Você mesmo elabora e vê a sua necessidade, eles montam de acordo com cada cliente.

BRYCHTA BIKES Rua Jerônimo Durski, 716 - Batel (41) 3343.0019 | 3092-4155 brychta_bikes@hotmail.com www.brychtabikes.com.br

MEDICINA

PREVENTIVA Porque ĂŠ muito melhor prevenir do que remediar 44

Dicas de uma rotina saudável com um tempero oriental A medicina preventiva é uma especiali-

café, açúcar refinado, farinha branca, carnes vermelhas, queijos amarelos, sal, álcool, tabaco e frituras;

dade que tem como objetivo prevenir doenças

7 - Fique mais tempo com seus amigos,

ou lesões ao invés de curá-las ou tratar seus

amores e familiares. E escolha bem com quem

sintomas, visa melhorar a qualidade de vida

andas. Muito das suas escolhas e hábitos pro-

de todos. Esta especialidade médica tem ga-

vêm de quem você convive;

nhado maior evidência na saúde pública desde a década de 80 e cada dia tem se tornado mais popular entre os planos de saúde. Hoje, observamos que nossos hábitos desempe-

8 - 30 minutos antes das refeições tome água, chá (gengibre, canela e erva-doce); 9 - Depois de comer, caminhe por 15 minutos e, se puder, descanse um pouco.

nham papeis importantes para promover ou destruir a saúde. Seguem algumas dicas para implementar no seu dia a dia: 1 - Acorde ao nascer do sol, de preferência sem o despertador. Desse jeito ajudarás a sincronizar o teu relógio biológico com o ritmo da natureza; 2 - Faça exercícios físicos de manhã. Você ficará mais energizado para o resto do dia, eliminando o excesso de umidade do corpo, gerando um estado mais leve e alerta; 3 - Programe-se para ter o tempo necessário para realizar suas atividades diárias sem ficar ansioso ou ter pressa; 4 - Adote uma dieta com alimentos frescos, de preferência orgânicos e integrais, naturais. Consuma cereais integrais, frutas frescas, óleos de boa qualidade (oliva, coco, gengibre, ghee) e sementes; 5 - Alimente-se sempre em horários regulares, porém coma quando estiver com fome; 6 - Evite alimentos processados e industrializados, estimulantes em excesso, como Por Dr. Fábio Cardoso

CAIR E LEVANTAR O argentino M. Moreno, da Kamuzawa, fala da luta de judô:

da vida: crise, queda, maturidade com a queda e nova iniciativa”.

“A harmonia e a repetição dos mesmos

“É preciso saber aproveitar a força do

movimentos estabelecem um vínculo entre

oponente; a conseguir ficar sem ser notado e

o corpo e a mente, que – embora difícil de

saber vencer discretamente”.

conseguir – é bastante tangível. Não há outro

“E a melhor maneira de aprender é em-

segredo que trabalhar, cair, e tornar a levan-

prestar seu corpo para a luta com adversários

tar-se”.

fortes. O fraco não vai lhe ensinar nada”.

“É preciso vencer o pior dos inimigos: a si mesmo”. “É preciso entender a dinâmica própria

Por Paulo Coelho

FÉRIAS X

SEGURANÇA

Com as férias escolares é muito comum as famílias saírem para viajar Elas aproveitam o intervalo de folga

las, e objetos valiosos precisam ser colocados

para curtir um descanso longe de casa. Mas é

em um lugar seguro e longe de serem vis-

durante esse período, em que a residência é

tos facilmente, caso ocorra alguma invasão.

deixada sozinha, que precauções de seguran-

Para prevenir a entrada indesejada de mal-

ça devem ser reforçadas para evitar invasões

intencionados, pode-se instalar um sistema

e ações de criminosos.

de segurança 24h, com alarmes e circuito in-

Para pessoas que moram em con-

terno de câmeras. Não é indicado deixar a luz

domínios (de casas ou apartamentos),

acesa durante o tempo em que estiver fora,

a dica é evitar, ao máximo, divulgar o

porque na verdade pode ser uma evidência

itinerário de sua viagem para os outros.

de que não há ninguém em casa, além de po-

Agir com discrição pode impedir que pessoas

der ser um gasto desnecessário de energia. É

mal-intencionadas saibam que o lar está va-

importante, também, pedir a um vizinho ou

zio. Se for passar muito tempo fora, é impor-

uma pessoa de confiança para visitar sua casa

tante deixar avisado o zelador e o porteiro, e

sempre que for possível. Isso indica que o lar

também deixar uma autorização com alguém

não está vazio e engana os ladrões.

no caso de alguma pessoa ou empregado

Esses procedimentos de segurança

precisar entrar no seu apartamento durante

garantem tranquilidade à família que irá

a ausência. Recomenda-se também que en-

curtir a viagem, sem ninguém precisar

tregas de jornais e revistas sejam suspensas.

se preocupar se irá encontrar surpresas

Como em toda e qualquer residência,

desagradáveis ao voltar.

a atenção deve ser intensificada quanto ao fechamento correto de portas, grades e jane-

Por Amilton Saraiva

ESTRESSE

& SEXO O que estresse tem a ver com sexo?

É simples. Primeiro, você passa horas

ção do desejo. Aos poucos, diminuem as ere-

em congestionamentos, sujeitando-se à polui-

ções matinais, comuns a todos os homens. A

ção atmosférica, sonora e visual e expondo-se

insegurança aumenta e passam a evitar cada

à violência, sem contar a pressão no trabalho,

vez mais suas companheiras. Nesse momen-

muitas vezes realizado em ambiente hostil,

to, muitas vezes a mulher também está pas-

onde imperam a ganância, o egoísmo e a in-

sando por problemas e nem percebe o que

veja. Depois, vem a má alimentação, a ausên-

está acontecendo. Então, a relação esfria e o

cia de uma atividade física e a falta de tempo.

casal começa a distanciar-se, apesar do amor

Por fim, quando chega em casa, cansado, a

que sentem um pelo outro. Foram vencidos

rotina doméstica apresenta-se irritante, com

pelo cansaço.

crianças cheias de energia e seu parceiro que-

No homem, com a frequência em que

rendo discutir problemas domésticos. E, para

passa a ter dificuldade na ereção, outros dis-

arrematar, a TV ligada, exibindo crise política

túrbios podem acontecer, como ejaculação

e violência. Diante desse quadro resultante do

precoce e impotência. Na mulher, a queda

estresse, não é de estranhar que o apetite se-

brusca de desejo altera seu ciclo menstrual e

xual desapareça.

leva a problemas de fertilidade.

“

Ao menor sinal de alteração no seu ape-

Com o corpo, acontece a mesma coisa. Quando se encontra diante de uma situação estressante, o organismo prepara-se para agir. A diminuição do apetite sexual e disfunções, principalmente nos homens, podem ser decorrentes de crises de estresse.

”

tite sexual, procure orientação médica e abra o jogo com seu companheiro. Conversar ajuda a lidar com medos e inseguranças. E mais: mude seu estilo de vida, principalmente seus hábitos alimentares, pois a libido está relacionada à ingestão de certos nutrientes, facilmente encontrados em uma alimentação balanceada e com todos os grupos alimentares. Caso você não saiba, as vitaminas do complexo B fornecem energia e estimulam o metabolismo; as vitaminas A, E e o ácido fólico estão relacionadas

Na eterna corrida em busca de sucesso

à produção do sêmen, e os minerais (cálcio,

e realização, pouco a pouco o homem vê-se

magnésio, zinco e enxofre), associados às vi-

frustrado, sem ânimo nem disposição. Distan-

taminas B12 e C, desempenham papel impor-

cia-se da companheira, dos filhos, dos ami-

tante na fertilidade.

gos, enfim. No trabalho, sua produtividade cai e a crise intensifica-se a cada dia. Como não consegue relaxar, o primeiro sinal é a diminui-

Por Lair Ribeiro

ENERGIA PARA DAR

UM BANHO NA PREGUIÇA Quem nunca reclamou de acordar cedo na segunda, deixou de ir para a academia, dormiu em cima da apostila ou transferiu a reunião para o dia seguinte? Quem nunca recorreu àquela xícara enorme de café preto? Sim, caro leitor. Nós sabemos o que você está pensando e até o que você deseja. VIVAMIL® é o 1º comprimido e o 1º shot de cafeína pura do Brasil, importado dos EUA e com o conceito já consagrado no mercado americano, contém 210mg de cafeína pura por porção, que age em até 10 minutos e o efeito dura por até 8 horas. Então, você já sabe, para auxiliar a sua performance em atividades físicas, manter a atenção nos estudos ou trabalho e dar um up no rendimento, é VIVAMIL®. Com apenas um comprimido ou um shot de 60ml, você manda a preguiça embora. Mas não abuse, hein? A ANVISA recomenda que a dose máxima não ultrapasse 420 mg de cafeína por dia! 53

FILTRO SOLAR ORAL: funciona realmente?

Sabemos que o filtro solar exerce uma

solar clássico, apenas auxilia na fotoproteção,

função importantíssima para prevenção do

sendo um adjuvante no tratamento de algu-

fotoenvelhecimento e também de patologias

mas doenças de pele, como lúpus, melasma,

relacionadas ao sol, como o câncer de pele.

eritema polimorfo à luz e urticária solar.

A dificuldade de uma aplicação correta e disciplinada promoveu grande interesse em estudos para avanços na tecnologia dos filtros solares. Os filtros tópicos com alto poder de proteção e os filtros solares orais se tornaram as novidades mais recentes! Existem substâncias de uso oral que ajudam na manutenção da beleza da pele, conhecidas como nutracêuticos. Dentre elas, uma série de substâncias com poderes antioxidantes capazes de neutralizar radicais livres produzidos pela exposição solar. A Luteína e o Polypodium Leucotomos são as principais substâncias capazes de exercer este efeito e, portanto, conhecidas como filtro solares orais. Importante dizer, entretanto, que o uso destes não libera o paciente de usar o filtro

Dermatologista CRM 134.308 (11) 2970.1900 Barueri - SP www.clinicajerez.com.br

COMO SER CHIQUE

EM BALADAS, BARES E BOATES

Em locais como esses, no momento do

- “Shortinhos” jeans, dificilmente com-

lazer e da diversão, claro que se deve levar

binam com vestuários da noite. Para que eles

em conta o próprio estilo, mas sempre é im-

se encaixem num perfil mínimo de elegância

portante estar atentas quanto a alguns deta-

é preciso que a singeleza desses “shortinhos”

lhes, o bom gosto, o biotipo e a moda. Tam-

seja compensada com detalhes que sofisti-

bém não custa nada alertar que nem sempre

quem o shorts e se acrescentem ao visual

aquilo que é moda é bonito ou fica bem em

outras peças de roupa muito mais elegantes,

todas as pessoas.

como tops, camisas ou malhas com brilhos,

transparências e tecidos leves, como a seda.

uso, não combinam com quase nada.

Obrigatoriamente, acrescentam-se sandálias

- Saltos altíssimos, ao contrário do que

e sapatos com saltos altos e de aparência chi-

algumas pessoas pensam, não combinam

que.

com quem têm pernas muito finas e curtas. - “Shortinhos” jeans índigo blue, tipi-

camente roupa de verão, usado com meias

Dão a impressão que se está usando pernas de pau ou palafitas sob os pés!

(legs) pretas, tipicamente roupa de inverno,

- Saltos altíssimos e finos não são re-

além de não combinar, mostram mau gosto

comendados para quem não sabe andar com

e falta de criatividade. Essas meias pretas só

eles. E tem muita gente que não sabe...

combinam com saias ou vestidos de lã. - “Shortinhos’’, calças justas e minis,

- Rasteirinhas para a noite são simples demais!

exigem que se tenha um peso proporcional

- Ankle-boots e sandálias nos modelos

à estatura! Pode parecer cruel, mas antes de

“gladiador’’ ou “escrava’’ não combinam com

sair de casa, as mulheres têm que ter o bom

pernas curtas e grossas.

senso de olhar para o espelho para ver se tudo se harmoniza ou combina. - “Shortinhos” são menos chiques que saias ou vestidos! - Não vale hipocrisia, fazer tipo ou usar o cacoete de ficar o tempo todo puxando a

- Botas são muito bem-vindas e confortáveis no inverno, desde que não sejam brancas, com franjas, com estampas de zebra, onça ou tigresa! Botas com solado no estilo cavalgada também não combinam com boates e baladas.

barra da saia ou vestido para baixo. Eles não

- Rendinhas dos Açores aplicadas em

vão esticar e continuarão do mesmo com-

barras de qualquer peça de roupa, definitiva-

primento e com o mesmo efeito que tinham

mente, não combinam!

quando se comprou! - Roupas com brilhos, sedas e transpa-

- Vestir-se toda de branco, só pode no réveillon!

rências não combinam com calçados com so-

- Para citar apenas alguns exemplos de

lado anabela e principalmente com o solado

que nem sempre a moda é bonita, podem-se

tipo cortiça ou rolha!

citar as calças sarouel, os jeans com apliques

- Ao usar calçados dourados ou prateados é melhor optar por sandálias. Sapatos

de flores e rendas, as strip pants, as saias e vestidos balonês, etc.

fechados, com saltos altos, prateados ou dou-

- Não se deve esquecer também que

rados só combinam com casamentos e bailes.

roupas e acessórios ajudam a compor a ima-

Não combinam com bares! Parece óbvio, mas

gem, mas no final o que valoriza a mulher é a

tem gente que derrapa nesse quesito.

sua educação, o comportamento, a atitude e

- Sapatos brancos de saltos altos combinam com vestidos de noivas, mas fora desse

o respeito pelos outros e por si própria! Por Josué Lemos da Silveira

COMO FAZER AMIZADE COM O SEU DESPERTADOR?

Na sociedade de hoje, os matutinos e dormidores curtos se dão melhor. Mas é pos-

mir mal atrapalha o rendimento de qualquer um, e não só de manhã.

sível, sim, tentar adaptar-se e ajudar o corpo

3 - Consuma proteínas de manhã:

a render um pouco mais de manhã. Um ves-

Pessoas que ingerem refeições proteicas têm

pertino nunca se tornará um matutino, um

uma melhor memória por algum tempo depois

não se sente bem completamente no horário

do consumo, e também resulta em mais aten-

do outro. Mas dá pra pelo menos melhorar

ção (foco). Proteínas demandam maior gasto

um pouco, veja abaixo as dicas.

energético para sua absorção e metabolismo

1 - Tenha horários constantes: A

pelo fígado e induzem a aceleração do orga-

hora de dormir e acordar é um dos fatores

nismo. Além disso, as proteínas reduzem a

que regulam nosso ciclo cicardiano. Assim,

entrada do triptofano no cérebro, hormônio

se você mantiver os mesmos horários todos

ligado ao sono, além de estimular a noroadre-

os dias, o organismo tende a se habituar.

nalina, nos tornando mais despertos e ativos.

Muitos tentam acordar mais cedo, mas con-

4 - Faça exercícios cedo: Manter-

tinuam dormindo mais tarde, ou então ficam

se ativo durante a manhã ajuda, e muito, a

um pouco mais na cama nos fins de semana.

manter o corpo e a mente acordados. O mais

Isso confunde o corpo, que retoma o hábito

difícil é começar o dia, mas se você se dis-

a que está predisposto. O que se aconselha

põe logo, então se anima. Uma das formas

é manter uma regularidade, que não precisa

de fazer isso é com atividades físicas, que

ser rígida.

ainda liberam uma série de hormônios, como

2 - Programe teu dia com 1 hora

os adrenérgicos, que aumentam a tempera-

a menos: E faça isso durante a noite, as-

tura corporal, outro sincronizador do relógio

sim você ganha uma hora para desacelerar.

biológico. Além disso, o metabolismo acelera,

Programar muitas atividades para antes de

trazendo mais disposição. Muitos vespertinos

dormir pode gerar estresse e liberar hormô-

não conseguem fazer exercícios mais puxados

nios, como cortisol, que atrapalham o sono.

logo cedo, mas mesmo a atividade moderada,

Isso vale mais ainda para quem leva trabalho

como uma caminhada, já surte esse efeito no

para casa. E não importa seu cronotipo, dor-

corpo.

Por Dr. Fábio Cardoso Especialista em Medicina Preventiva

VOCÊ ESTÁ

PREPARADO PARA CASAR? Como identificar uma pessoa que

Pessoas muito narcísicas, que estão

está preparada para o casamento? Que

preocupadas com seu próprio umbigo, não

comportamentos ela tem, que sinais ela

têm condições para se casar. O período de

dá?

namoro deve ser um teste para verificar se A pessoa preparada para o casamento

você se adapta às condição de monogamia e

tem uma boa compreensão do que significa

compartilhamento da vida. Caso sinta-se bem

este caminho de vida: benefícios, dificuldades

nesta fase, é um bom sinal de que pode dar

e responsabilidades. Pode ser que ela já tenha

um passo adiante.

uma longa trajetória como solteira e queira uma mudança de vida. Outros, simplesmente têm uma inclinação natural e um desejo sincero para isto. Quais são os sinais de imaturidade para esse compromisso? 60

Que riscos correrá essa pessoa imatura se casar sem estar preparada? A defasagem entre o ideal do casamento e a real condição psicológica do indivíduo causa sofrimento não só para ele como também para o parceiro. Cria-se uma expectativa

de comportamento e atitudes que não é cumprida e isso gera conflitos. Suponho que existem algumas pessoas

Quais são os principais erros que uma pessoa comete no relacionamento de casal?

que não estão preparadas porque já se habi-

São muitos, desde a escolha de um par-

tuaram a viver sozinhas, não conseguem en-

ceiro que não tem afinidades com você, pas-

caixar outra pessoa. Como uma pessoa pode

sando pela falta de diálogo, de respeito. Mui-

perceber que não tem espaço para outra em

tos se casam e não prestam a devida atenção

sua vida? Somente com um bom trabalho de

no companheiro, colocando-o em baixa prio-

autoconhecimento é que você vai saber quem

ridade, deixando-o carente. A falta de clareza

é, o que realmente deseja ou não. Quando

sobre si mesmo, a reprodução de vícios de

você não se conhece, tende a fazer tudo o

comportamento das famílias originais, muita

que “deve ser feito”, inclusive se casar, ter fi-

projeção, mecanismos de defesa, falta de hu-

lhos, etc. Mas, pode ser que você não tenha

mildade, competitividade, ego imaturo, tudo

nenhuma inclinação para isto, pode ser que

isso acaba com os casamentos.

realmente prefira ficar só. Que riscos corre uma pessoa egocêntrica, ou que tenha dificuldade em mudar o seu jeito de viver, quando se casa?

Quais são as virtudes que se deve desenvolver para um casamento harmonioso? As principais virtudes são o companheirismo, a amizade, vida sexual saudável,

O grande risco é não viver de acordo

criatividade, capacidade de conversar, cuidar

com suas possibilidades reais. Uma pessoa

e cuidar-se, comprometimento, inteireza, res-

muito egocêntrica não tem a generosidade

peito, sinceridade.

necessária para formar uma família, que exi-

Quais são os riscos de se casar an-

ge muita dedicação ao outro. O egocêntrico

tes de estar preparado para esse com-

ainda não está no ponto. Ele quer a atenção

promisso?

para si e não será um bom companheiro, pai

O principal risco é viver infeliz.

ou mãe. Que concessões uma pessoa deve

Sergio Savian é psicanalista especializa-

fazer em sua vida quando resolve dividí-

do em relacionamentos. Saiba mais sobre seu

la com outra pessoa?

trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Não creio que fazer concessão seja o termo mais adequado, pois implica deixar-se de lado para cumprir um papel. Prefiro entender que o casamento pede mais generosidade e esta é uma qualidade que você pode exercer sem deixar de ser você mesmo.

Por Sergio Savian

VOCÊ JÁ PENSOU

EM FAZER TERAPIA?

A maioria das pessoas procura um tera-

geram estresse e ansiedade, volta a ficar sus-

peuta somente quando apresenta algum pro-

cetível à sensação do medo e da insegurança

blema ou dor. Reconhecer que algo não vai

e, novamente, os sintomas do pânico podem

bem já é o primeiro passo para procurar um

reaparecer.

tratamento. Aprender a lidar com aquilo que

Em parceria com a Psicoterapia, a acu-

está gerando sofrimento antes que apareçam

puntura recebe uma aliada para curar a causa

sintomas físicos ou psíquicos é o caminho que

do problema. E é neste espaço físico e psí-

possuímos para chegar ao equilíbrio.

quico que você encontrará um momento, que

No caso de uma síndrome do pânico,

é só seu, para compreender suas emoções e

depressão, estresse, crises de ansiedade, por

comportamentos e se autoconhecer. Assim,

exemplo, a psicoterapia, aliada à acupuntura,

você poderá tomar consciência de quais são

complementa o tratamento e tem um efeito

os motivos que causam o seu sofrimento e

amplificador.

aprenderá a lidar com a ansiedade e seus me-

Nas sessões de acupuntura, no caso da síndrome do pânico, o aparelho irá detectar

dos para obter mais qualidade de vida e ser feliz.

se existe uma alteração energética nos pontos da bexiga e dos rins. O tratamento será realizado com a colocação de pequenas esferas de cristais radiônicos, programadas para emitir uma frequência eletromagnética de oito mil angstroms, que irão reorganizar energeticamente estes pontos, de forma a equilibrar e melhorar os sintomas. Os cristais atuam no aspecto emocional, em quadros psicossomáticos álgicos, traumas, fobias, tristezas e emoções represadas. Mas, no momento em que você retorna a seus afazeres, trabalhos e situações que

Instituto Sebastian Koom Giselle Antunes Michna - Psicóloga Clínica Especialista em Acupuntura Emocional e da Psiquê gis_antun@yahoo.com.br (41) 3243-9602

DIETA

ALCALINA Mais do que uma dieta, um estilo de vida Muito já se falou sobre a dieta alcalina, seus benefícios e sobre os famosos que já aderiram a ela, mas o que realmente está por trás dessa novidade e como ela pode equilibrar o nosso organismo é o que a nutricionista funcional Helouse Odebrecht nos ensina a seguir. Segundo Helouse é essencial que entendamos o funcionamento dessa alimentação, só assim conseguiremos saber o porque ela é tão benéfica para nossa saúde.

Ácido X básico

• Procure controlar o estresse com uma

Para compreender a base desta dieta, o

atividade física e terapia se julgar necessário;

primeiro passo é entender que o nosso corpo

• Reduza os alimentos ácidos: queijos,

vive em constante equilíbrio. A partir disso,

carne, cereais em especial os brancos/refina-

é importante saber que as nossas células e

dos, açúcar, café, álcool, refrigerante, água

a absorção de nutrientes funcionam de ma-

com gás;

neira adequada em um pH levemente alcalino

• Melhore o consumo de alimentos bá-

(entre 7,3 e 7,4). As nossas células necessi-

sicos: legumes, verduras, frutas, sementes e

tam receber nutrientes e oxigênio da corrente

oleaginosas;

sanguínea e ser capazes de liberar o resíduo celular que só ocorre nesse pH levemente alcalino.

• Comece sua refeição sempre pela salada, caprichando nas verduras cruas; • Tempere sua salada com vinagre de

Na nossa natureza interior, através das

maçã ou limão, azeite de oliva extra-virgem

reações do nosso metabolismo, já produzimos

e ervas como orégano, alecrim e manjericão;

um meio mais ácido. Quando comemos esta-

• Consuma peixe de 2 a 3 vezes na se-

mos alterando o pH do nosso corpo. A alimentação é algo que contribui para essa alteração entre o meio ácido e o alcalino. O consumo de alimentos, atualmente, tende a ser mais ácido através de alimentos refinados, como a farinha branca, açúcar, sal refinado, refrigerantes e produtos industrializados. Essa dieta propõe mais do que uma or-

mana; • Reduza o consumo de carne vermelha, no máximo duas vezes na semana; • Intercale o peixe e carne vermelha com frango ou ovos; • Use raízes, como batata doce, inhame, cará, evitando a batata inglesa (comum); • Prefira arroz e cereais integrais;

ganização alimentar, ela fala em estilo de vida.

• Use leguminosas pelo menos três ve-

A orientação de um nutricionista funcional

zes na semana (feijão, lentilha, ervilha, grão

para adequação do seu cardápio é importante

de bico).

para que sua alimentação seja individualizada considerando todas as suas particularidades. Ponto de equilíbrio • Não fique muito tempo sem se alimentar, alimente-se a cada 3/4 horas. O corpo em jejum produz acidose através da queima de massa muscular; • Evite bebidas alcoólicas e fumo; • Hidrate-se, beba água mineral ao longo do dia;

Por Helouse Odebrecht

FACEBOOK.COM/OBSDECOR

TENDÊNCIA

PROFISSIONAL A busca por formação profissional está

cursos que evidenciam isso é o de Mecânica,

acompanhando as mudanças no mercado

onde um supervisor recebe salário em média

de trabalho e as demandas por profissionais

de R$ 5 mil.

projetadas para os próximos anos. Até 2015,

Uma evidência de que a remuneração

conforme Mapa do Trabalho Industrial do Go-

de quem se forma em escola profissionali-

verno, mais de 7,2 milhões de vagas surgirão

zante cresce é um levantamento feito pela

no País em cargos técnicos.

Fundação Getúlio Vargas (FGV), que aponta

Para as escolas especializadas na área

que para cada ano de estudo, os técnicos so-

em Curitiba, a capital paranaense irá acom-

mam ao salário 14%, e aqueles que seguem

panhar o ritmo nacional. Dados do MEC apon-

mais dois anos e se formam tecnólogos, 24%

tam que, em dois anos, a procura por cursos

- uma média superior aos universitários, que

técnicos em Curitiba e Região Metropolitana

adicionam 21% para cada ano na faculdade.

subiu acima de 100%.

Outro fator que fez com que a busca

O mercado para quem faz este tipo de

por cursos técnicos crescesse em Curitiba, é

curso é cada vez mais promissor. Além de ser

a escassez de mão de obra especializada e

uma opção mais barata do que uma gradu-

qualificada na região, onde os cursos técnicos

ação, geralmente são mais rápidos. O que

se tornam aliados das empresas.

aumenta a procura por cursos técnicos é na

Outras informações:

remuneração. Muitas empresas e indústrias

www.seduc.com.br

já pagam para um profissional técnico, valores superiores aos de nível superior. Um dos

Por Emelin Leszczynski

NOVA TÉCNICA NA

CIRURGIA DE CATARATA A catarata é a principal causa de ceguei-

Cirurgia bem sucedida

ra no mundo. Segundo dados da Organização

As pessoas têm diferentes períodos

Mundial de Saúde (OMS), o Brasil possui apro-

de recuperação, mas a maioria dos pacien-

ximadamente dois milhões de portadores da

tes apresenta melhora quase imediatamente

doença. Apesar de ser mais comum após os

após a cirurgia e retorna às suas rotinas em

60 anos, a catarata pode atingir pessoas mais

um ou dois dias.

novas e até crianças.

De acordo com a Sociedade Americana

A cada ano é registrado no país cerca de

de Catarata e Cirurgia Refrativa, nos Estados

120 mil novos casos. Para o melhor entendi-

Unidos, 98% dos pacientes apresentam me-

mento, podemos comparar nossos olhos com

lhoria da visão após a cirurgia. Muitos experi-

uma máquina fotográfica, sendo o cristalino

mentam uma visão que, na verdade, é melhor

a lente da máquina e a retina o filme. Este

do que a que eles tinham antes de desenvol-

cristalino perde sua transparência ao longo

verem a catarata. Uma vez removida, a cata-

dos anos, ou por alguma doença, como por

rata não voltará. Os resultados da cirurgia são

exemplo a diabetes, que impede que a luz

permanentes, dando ao paciente uma boa vi-

chegue ao fundo do olho com nitidez. O único

são por toda a vida.

tratamento para o problema é a cirurgia que substitui o cristalino opaco por uma lente artificial transparente, que é implantada dentro do olho e ficará de forma permanente sem perder sua transparência. Chegou recentemente ao Brasil um aparelho capaz de realizar a cirurgia de catarata utilizando um laser, o que, até então, era inédito. O equipamento oferece um nível ainda mais alto de precisão em relação ao procedimento convencional, que é executado inteiramente manual.

Dr. Arthur Schaefer CRM 22204 - Clínica Schaefer Av. Pres. Getúlio Vargas, 2932 - Água Verde (41) 3027.3807

VIAJAR FAZ BEM PARA O CORPO E

PARA A ALMA Viajar é adentrar em um mundo desconhecido, repleto de descobertas e novas experiências 70

Abre nossos horizontes e faz bem para

um descanso que trará um bem-estar físico,

alma e para o coração. É muito importante

psíquico e espiritual. Nesse lugar abençoado,

descansar a mente depois de um longo perí-

vi e senti como a grandiosidade do homem se

odo de trabalho intenso. Além de sair da roti-

une com a infinita grandiosidade de Deus, em

na, podemos repor as energias positivas pelo

uma união e interação entre o homem versus

simples contato com o divino, que pode ser

natureza.

observado na natureza e nas suas paisagens paradisíacas. Deus é bom e a natureza faz bem Além de relaxar e conhecer lugares novos, podemos aprender outras línguas, culturas e saborear uma gastronomia inigualável. Ficamos mais flexíveis ao ter que resolver imprevistos que surgem no decorrer da viagem. Aprendemos a compartilhar quando necessitamos tirar dúvidas e dividir espaços com outras pessoas. Coisas inesperadas nos surpreendem, melhorando nossa paciência e humor. Depois de toda experiência que passamos em uma viagem, encontramos diversas maneiras de sorrir e rir das histórias que vivenciamos. E o mais precioso de tudo é poder guardar estes momentos mágicos para sempre em nossa memória. Respirar novos ares, em um lugar de sonhos Para relaxar e aproveitar é preciso planejar sua viagem com antecedência. Vale a pena conhecer Puerto Varas, no Chile. A cidade está localizada a cerca de 1.100Km do Sul de Santiago, na região dos Lagos Andinos. Luis Perez e Adriana Perez, da empresa LS Travel, estão prontos a oferecer a vocês uma estada incrível, de modo a proporcionar Por Sebastian Koom

A VERDADEIRA

REEDUCAÇÃO

POSTURAL GLOBAL

O principal objetivo do método é ajustar

os objetivos do tratamento. Com a melhora

a postura para a reorganização dos segmen-

da postura e da flexibilidade, o indivíduo apre-

tos do corpo, permitindo assim o reequilíbrio

senta maior disposição para as atividades diá-

dos músculos e o alívio da dor. Cada pessoa

rias; se sente menos cansado após um longo

é única e reage de forma diferente a um de-

dia de trabalho e tem maior possibilidade de

terminado problema e por isso a maneira de

aproveitar os momentos de lazer.

combate-lo deve ser personalizada.

A RPG Souchard trata diferentes patolo-

O corpo humano é um complexo de os-

gias, tais como hérnia de disco, dor nas cos-

sos, músculos, órgãos que interagem entre

tas, dor de cabeça, tonturas, hálux valgo, es-

si em um equilíbrio perfeito. O desequilíbrio,

coliose, doenças de atletas, tendinite, azia no

provocado por algum trauma ou por vício

estômago de origem mecânica… As sessões

postural, deve ser reajustado. A filosofia da

são individuais, não têm contra-indicações es-

RPG (Reeducação Postural Global) Souchard

pecíficas e são feitas uma vez por semana e

está baseada na cura do ser humano como

em todas as idades.

um todo, partindo dos sintomas para chegar à

Fonte: www.analuciamottarpg.com.br

causa do problema. Consiste em exercícios práticos para evitar e aliviar os diversos tipos de dores com movimentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para dar mais forma ao corpo. Muitas vezes, a origem da patologia se apresenta além (longe) da área da dor. Portanto, a avaliação é feita em toda a estrutura do paciente com a finalidade de estabelecer

Por Dra. Ana Lúcia Motta e Equipe RPG Souchard

CIRURGIA PLÁSTICA

ANTES DO VERÃO

1 - O verão está próximo, ainda é

4 - Qual a razão ?

possível fazer alguma cirurgia estética

R: Pelo fato de poder usar biquíni e des-

para poder estar mais elegante para as

sa forma ter volume e forma da mama mais

festas de fim de ano e para aproveitar o

harmoniosos e também pelo tempo de recu-

sol ?

peração que é mais curto do que outras cirurR: Sim, é possível. Mas há de se lembrar

gias.

que algumas cirurgias requerem proteção do

5 - Qual a recomendação para

sol e também o uso de malhas compressoras

quem quer aproveitar o verão de manei-

pós-operatórias.

ra saudável ?

2 - É pior fazer cirurgia nesta época

R: Evitar exposição ao sol entre 10h e

do ano do que no inverno? No frio a cica-

15h, usar protetor solar de 3/3h com FPS no

trização é melhor ?

mínimo 30, hidratar-se abundantemente com

R: A temperatura e o clima não inter-

água ou sucos, usar hidratante na pele à noite

ferem no processo de cicatrização. A exposi-

após o banho, ter alimentação mais leve evi-

ção ao sol pode piorar a cor das cicatrizes e o

tando gorduras e massas.

calor quando muito intenso pode determinar edema ou inchaço mais prolongado. 3 - Qual a cirurgia mais procurada nesta época do ano antes das férias de verão? R: Sem dúvida alguma a mamoplastia de aumento (as próteses mamarias).

Por Dr. Lincoln Graça Neto

BOTOX NA

ODONTOLOGIA

A Toxina Botulínica, famoso botox, já

uso e manipulação, e sua incrível segurança,

é velho conhecido de pessoas que querem evi-

mais e mais profissionais da odontologia bus-

tar os sinais da idade, como rugas e flacidez.

cam neste medicamento a solução para os

Mas, além de ajudar em questões estéticas, a

seus pacientes”, diz o cirurgião-dentista Ale-

substância já é usada para melhorar proble-

xandre Telles da ODONTOGRUPO, especialista

mas de saúde bucal. “Pela facilidade do seu

em soluções estéticas para o sorriso.

O cirurgião dentista possui conhecimen-

– chamado sorriso gengival – podem fugir da

to sobre as afecções da face e da cavidade

cirurgia em alguns casos. Com uma peque-

oral e pode fazer a aplicação. No entanto é

na aplicação de cada lado da face, o músculo

necessário que possua um treinamento espe-

responsável por tracionar o lábio superior para

cífico e conhecimento sobre sua utilização do

cima e, consequentemente expor a gengiva

botox.

em demasia, recebe um bloqueio químico e

O Botox (nome comercial), também co-

tem sua atividade diminuída. “A melhora do

nhecido como toxina botulínica, vem se tor-

quadro é notória e não há perda de sen-

nando um ótimo meio auxiliar no tratamento

sibilidade no lábio superior, nem a sen-

de várias desordens e problemas odontológi-

sação de face paralisada”, garante Alexan-

cos na atualidade. Tem sua ação mais eviden-

dre. A toxina botulínica é muito útil ainda na

ciada na medicina estética e dermatologia,

preparação dos músculos da boca do paciente

no entanto, após pesquisas científicas foram

que vai fazer implante dentário. A substân-

avaliados e vem se tornando um aliado do ci-

cia ajuda no relaxamento da musculatura da

rurgião-dentista, trazendo grandes benefícios

mastigação, o que favorece a adaptação ao

ao profissional e também ao paciente.

uso de próteses dentárias.

Para o bruxismo, por exemplo, a toxi-

Assim como acontece quando usado

na botulínica ajuda tanto os pacientes que

para fins estéticos, pela Medicina, a toxina bo-

rangem quanto os que apertam os dentes. A

tulínica na Odontologia também tem duração,

substância é aplicada de cada lado da face,

em média seis meses, e precisa ser reaplicado

nos principais músculos da mastigação, para

para continuidade do bom resultado.

fazê-los perderem a força excessiva e o estímulo para o bruxismo. “É um tratamento novo que vem apresentando resultados incríveis, sobretudo em casos complexos”, afirma Dr. Alexandre. O tratamento também vem sendo usado para casos de disfunção de ATM e dor orofacial. Segundo o especialista, o procedimento é seguro e não há nenhum comprometimento motor da boca. “É um tratamento simples, eficiente, feito em sessão única, com alto grau de satisfação”. Para quem busca um sorriso perfeito, o botox também pode ajudar. Pacientes que ao sorrirem mostram a gengiva em excesso

Dr. Alexandre Telles CRO 12552 - Odontogrupo Rua Vicente Machado, 1955 - Batel (41) 3019.9997

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Após a aplicação o paciente pode ir di-

cador oferece de forma indolor e rápida um

reto ao trabalho ou às atividades corriqueiras,

tratamento para a pele. Os tratamentos con-

pois sai com a pele sem flacidez e extrema-

vencionais de pele demorados, intensivos e

mente hidratada.

muitas vezes dolorosos. Com a ReFirme ST,

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COQUETEL DE LANÇAMENTO No dia 26 de agosto foi lançada a 44ª edição da Revista Autoestima no Buffet NOVA CURITIBA. A festa contou com a presença de mais de 600 pessoas, entre imprensa, amigos e convidados. Entre as atrações, a marca de calçados feminino DUMONT e a loja feminina LURE Clothing desfilaram a coleção de primaveraverão 2015. A 7CAMICIE camisas italianas trouxe sua linha masculina com um lindo desfile. A gastronomia da festa foi assinada pelo Chef CAJU, com seus sushis e a MAISON RIVIERA Gastronomia, com salgados deliciosos. Já os doces ficaram por conta das renomadas SONIA BACELAR e DENISE GAZOLA CIDA MIYASAKI Doces Finos. A atração ficou por conta da WEEDING HOUSE, equipe da Dj Analy, que uniu Angélica Bueno no vocal, Iris Knopfroiz no violino e Raul Valente no saxofone. No final, o Dj Felipe Accioly manteve a festa dos convidados, que foi um sucesso. Novas parcerias estavam presentes no local, divulgaram suas empresas com muitos elogios recebidos. 82

Revista AUTOESTIMA 44ª EDIÇÃO - Curitiba

VIP CURITIBA Um dos nomes mais consagrados do samba brasileiro na atualidade, Diogo Nogueira foi a atração principal do VIP Curitiba, que aconteceu entre os dias 5 e 8 de setembro, no Costão do Santinho, em Florianópolis/SC. Turistas de Curitiba agitaram o resort catarinense, que além do show do Diogo Nogueira, contou com muitas atrações para toda a família. Os hóspedes tiveram uma programação completa e recheada de diversão, como a Festa Elegancy (com DJ Tite Clausi), churrasco com roda de samba, degustação harmonizada de cervejas artesanais do Paraná, torneio de speed chopp, tenda beauty, Aula Show (Escola de Gastronomia Espaço Gourmet), desfile de moda (Jefferson Kulig) e futebol das estrelas (Atletiba de Master). À noite, o público adulto ainda pode conferir os desafios do cassino e a badalação na Costão Disco.

Cost達o do SANTINHO

Homens e Mulheres QUE BRILHAM 2014 Aconteceu no Clube União Uriribá, em Balneário Camboriú, a XV edição do “Homens e Mulheres que Brilham”, versão Orgulho Brasileiro 2014, com o objetivo de homenagear empreendedores de vários estados do Brasil. Neste ano, o evento contou com a presença do ator, apresentador e cantor Juan Alba e do internacionalmente conhecido e respeitado astronauta brasileiro, Marcos Pontes. O evento, que contou com mais de 350 pessoas, ficou sob a organização e direção geral da SV Multimídia Ltda e administrado pelo empresário Edevilson Henrique R. Couto e da jornalista e apresentadora de TV, Marinês Alvezz. “Tudo perfeito, música com o sempre competente Djaay China e a banda S/A Buffet. Elegância e glamour foram os pontos altos da festa, que contou com muita gente bonita e de muito bom gosto”, ressaltou Marinês, que tem mais de 18 anos de carreira jornalística.

Casamento Mariana & Giovani Foi num dia ensolarado de inverno, mais precisamente 24 de agosto de 2014, que a união de Mariana Galléas e Giovani Valério foi celebrada. A cerimônia religiosa foi realizada na Igreja Santa Terezinha e a recepção no Salão Azul do Clube Curitibano. A decoração e as flores impecáveis por João Callas, fizeram com que a festa ficasse ainda mais luxuosa, cheia de sofisticação e classe. O bolo foi assinado por Cesar Monteiro, juntamente com o delicioso buffet, regado a camarões, ostras e lagostas. Já os doces ficaram por conta da Peccato Chocolates Finos. O vestido da noiva e da mãe da noiva foram confeccionados pela famosa estilista curitibana Denise Leal. A animação ficou por conta do Trio Bwana, JB Live e da Banda Jeito a Mais, finalizando esta noite incrível. Um casamento inesquecível, cheio de glamour, charme, de clima muito agradável e de muito amor...

Casamento Suzimeire & Marcelo No dia 5 de dezembro, foi realizado o casamento de Suzimeire Menezes e Marcelo Cardoso no Buffet Cores e Sabores, onde a cerimônia e a recepção foram feitos no mesmo local, preparado com muito carinho pela noiva que é proprietária do próprio Buffet. Foi uma cerimônia íntima, somente para parentes e amigos mais chegados. A noiva recebeu a todos com muita alegria e carinho. Todo decorado em azul turqueza, cada detalhe foi criado com muito amor.

Inauguração da loja YANNIH Store A empresária e blogueira Yannih Tsushima inaugurou sua loja de roupas multimarcas Yannih Store no IC Hair Concept, novo espaço de beleza em Curitiba no começo de novembro. Durante a inauguração para mais de 600 pessoas, entre clientes, personalidades curitibanas e imprensa, os convidados puderam fazer um tour pelo empreendimento e conhecer todas as novidades de perto. De acordo com a blogueira, a loja física é um sonho concretizado, “Sempre gostei de moda, por isso a vontade de ter meu negócio próprio....”, finaliza Yannih. Yannih além disso trabalha durante o dia em outro setor, totalmente diferente, mas ela garante que dá conta de tudo.

Convenção Nacional A Convenção Nacional que a inFlux – rede de escolas de idiomas com mais de 110 franquias no Brasil – promove todos os anos com o objetivo de reunir seus franqueados e colaboradores teve um toque especial em 2014. Em comemoração ao grande sucesso da rede e seu aniversário de 10 anos, a diretoria preparou diversas atividades como palestras, dinâmicas e treinamentos, além de um incrível baile de máscaras no Castelo do Batel. Após um magnífico show de fogos de artifício, os convidados assistiram de perto o show de Sam Alves, vencedor do The Voice Brasil 2013. “Não é todo dia que se comemora 10 anos de sucesso nos negócios, por isso, pensamos em algo especial, afinal nossos franqueados merecem o reconhecimento por todo o trabalho desenvolvido ao logo desse período”, declara Paulo Sergio Tavares, diretor de marketing da inFlux. Outras informações: www.influx.com.br

InFLUX 2014

Auto de Natal Grey House Na noite do dia 19, mais de 100 convidados, entre eles profissionais de arquitetura e decoração, prestigiaram o Auto de Natal Grey House, evento realizado na loja que conseguiu conciliar um gesto solidário a um agradável momento de descontração e confraternização entre os presentes. Com o intuito de arrecadar donativos para a AVA (Associação dos Voluntários Amigos) e Amigas dos Berços, os proprietários Adriana e Marcelo Sypniewski, prepararam uma grande festa para adultos e crianças, que contou com a presença de personagens animados, como a Peppa Pig e os Minions, além do Papai Noel. Os convidados também puderam visitar a Vila de Natal da loja, composta por mais de 50 miniaturas de construções iluminadas, além de um trenzinho elétrico. Créditos: Gerson Lima

Festa do Branco do TITE Para celebrar a chegada do verão, Curitiba foi palco para a badalada Festa do Branco, edição 2014. Com realização da Clown Eventos e patrocínio do energético Edge, o cenário escolhido para brindar a nova estação foi o Visconti Bar. No line-up, o brasiliense Kento Lucchesi, um dos nomes mais respeitados da cena eletrônica nacional, Tite Clausi, Mario Deluca e o duo Edu Lima & Maykon Santolli, integrantes do projeto Pimp Chic!, que nos últimos dois anos conquistaram a região sul do Brasil.

Ellen Rissato Oms e Neto Oms, Kadu Moliterno e Diogo Basile no PHOENIX American Mex.

Erika Linzmeyer, Daniella Florêncio, Bruna Esmanhotto em evento no VISCONTI.

Maria Fernanda Duarte e sua mãe, Marilse, no lançamento de verão 2015 da OTELLO da XV.

Herivelto Oliveira e Edu Guedes em demonstração de novos pratos no PASTA GIALLA.

Os amigos Cristiano Lara, Leo Bittencourt e André Matheus na inauguração do KINGS LIVE.

Minhas amigas Adriana Aguiar, Patrícia Giacomini e Leila Paulo no niver da Paty, no +55.

No vôo da TAM para Curitiba, o cantor Lucas Lucco.

Amigo Romualdo Denega e o colunista Wilson Bueno na Churrascaria TROPEIRO, no Batel.

Dr. Ernani Resende Silva visitando a Casa Cor 2014.

Com o estilista Dee Paula, que fez o desfile no lanche realizado no Buffet do Batel.

Thirson Silva e Maria Ignez Simões no evento da PHILIPS MARTIN’Z, no Castelo do Batel.

Maxwell Rodrigues e Pipo Wicthoff no Concurso Miss Pinhais 2014.

Com os fotógrafos Kauana Bechtloff e Felipe Estevão da Cruz no TAJ Bar.

Cristiano Iglesias, Emelin Leszczynski e Fábio Arazns na reinauguração do DOT Bar.

Recebendo uma homenagem junto a Miramar Mangabeira, Adriano Cavalcanti e Vera Tabach em Salvador BA.

Maicon Victor com Dj Tite Clause na Festa do Branco no VISCONTI Bar.

Curitiba Tiom coKlunim ista 1

A publisher Yumi Okamura e Maicon Victor no Castelo do Batel, no aniversário de Georgía Gulin.

O publicitário Romauro Santos e Mario Celso na Academia de Cultura de Curitiba.

Ale Maya, Regina Rocha e Vanessa Malucelli no evento da Cyrella.

Dina Santana, o ator global Julio Rocha e Ligian Barduco.

O cantor Diogo Nogueira agitou o Costão do Santinho na semana VIP CURITIBA.

Equipe audiovisual - Matheus Gasparin, Kristyan Romankiu e Leonel Pizani.

Ohmar Tacla Jaqueline Kaiss, Flexiv e Diego Gonzalez, sócio na empresa LOOX VR.

Arrigo e Márcia Cometto da grife de camisas italianas 7CAMICIE com o ator global Cláudio Andrade.

Curitiba MirellacolunPaistsa qual 1

Os sócios da Maison d´Arômes, Maria Fernanda Van der Neut de Almeida, Daiane Lopes Camargo, Thiago Aisengart Accioly e Maurício Lorek Castellan.

Mirella Pasqual com a chef do Asdrubal Bistrô, Cristiane Verissimo.

Dirce Keppen e Mirella Pasqual no lançamento da coleção primavera verão da Canal.

A modelo Jéssica Novicki, que desfilou pela Gappy Store.

A modelo Raquel Hanouer, que desfilou no coquetel da nova coleção da Gappy Store.

Suelen Reis, Helô Capobianco e a empresária à frente da Fabrizio Giannone, Gisah Miró Ziliotto.

A sócia da Compagnia Internazionale Larissa Hyczy e Angélica Fenley Belich.

A estilista Tatiana Hyczy com as modelos Cristiane Brambilla, Jéssica Novicki, Bárbara Schneider e Marcela Queiroz.

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Curitiba elistloa Simone Bcolun 1

A empresária Regina Cazella e as filhas Manuella e Gabriella Dreher, da Padaria Requinte, participaram da Semana Solidária da Abrasel.

A empresária Suzimeire Menezes, do Buffet Cores e Sabores, acaba de inaugurar um espaço exclusivo “Colors Of Beauty”.

O empresário Jairo Valente comemora os 24 anos da empresa Machado Valente Engenharia.

O empresário Anderson Lorenzatto comemora os 18 anos da Corpus Academia, que conta com duas unidades em Curitiba.

Os diretores da Força Livre Adalberto Monteiro e Eduardo Pereira organizaram do 21º Festival Força Livre de Arrancada.

O consultor e palestrante empresarial Ricardo Beck Cougo e as travessias de stand up paddle pelo Brasil.

O empresário João Lellis comemora a idade nova de sua esposa, a dentista Yasmine Rabelo.

Presidente da Federação Paranaense de Moticiclismo Gilberto Rosa e o piloto Emerson Loth agradecendo o apoio do Governador Beto Richa ao esporte.

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Curitiba zczynski Les Emelin colunista 1

Os empresários Dulci Toniolo (Escolha Certa) e Eudes Santos (L’oficiel Eudes) durante férias na Europa. Marcia Toccafondo com Ivana Silvério na inauguração do novo ponto de venda da grife de acessórios de luxo Ivana Silverio, no salão L’oficiel Eudes.

Vânia Auer ao lado do colunista Nemécio Muller nos bastidores da TV Transamérica.

O pequeno Clóvis de Mello Neto recebe cumprimentos pelo seu 11ª aniversário.

Jordana de Fraga comemorou o primeiro ano de seu filho, Piettro de Fraga, com o tema aviador.

O diretor do colégio Seduc, José Carlos Auer ao lado do jornalista Herivelto Oliveira da RIC TV.

A banda Big Time Orchestra lançou o segundo DVD e quinto CD da carreira. Na foto, Márcio Rangel, Iria Braga e Raule Alves.

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Curitiba Bebel Ritzmcoalunnistna 1

O empresário Antonio Carlos do Valle ao centro, ladeado pelo tricampeão brasileiro de surf Peterson Rosa e sua esposa Silvia Martinez Rosa, junto o surfista Maicon Rosa e Ana Clara Giraldi, em Caiobá. A Presidente da APEP Eunice Fumagalli Martins e Scheer, Andrea Margarethe Andrade, e a nova Presidente Cristina Leitão.

A Presidente Cristina Leitão e os Vice-Presidentes Joaquim Mariano Paes de Carvalho Neto e Almir Hoffman de Lara.

A escritora Ana Paula Pellegrinello e seu marido Daniel Ferreira.

Waldemir Kürten, ladeado pelos diretores do Grupo J, Fábio Alexandre Machado e Pedro Bertoski.

O presidente da Caixa de Assistência dos Advogados do Paraná, José Augusto Araújo de Noronha.

As advogadas Daniela Ballão Ernlund, Debora Sombrio e Márcia Ross Kloss na Conferência Nacional dos Advogados. Tania Schaefer junto com profissionais do Paragon.

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São Paulo Vera Tabacoclunhista 1

Alexandre Henderson, Karina, Loreci e Kelly Duque Estrada na festa da entrega do Prêmio Mulher Internacional à jornalista Rosane Amora, da revista Caras.

Kelly Duque Estradas em frente à Churrascaria Porcão.

A maravilhosa bailarina Ana Botafogo, com seus pais , na belíssima festa no Iate Clube Rio de Janeiro.

O apresentador da Globo e TV Futura Alexandre Henderson com sua mãe, ao lado da também homenageada Ana Botafogo.

A belissíma Karina Duque Estrada, que é cantora, atriz e jornalista. Talentosíssima!

Vera e Elias Tabach, com a filha Renata Tabach de Paiva e a netinha Maria Cecília, na “Cidade Maravilhosa”.

Jornalista Vera Tabach, Presidente Nacional da ABIME, com a brilhante jornalista Jacira Leão, Diretora da ABIME - Alagoas.

Loreci Duque Estrada, Diretora Estadual da ABIME - RJ, com Kelly Duque Estradas, Diretora Social da ABIME- RJ e funcionários da maravilhosa Churrascaria Porcão do RJ.

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Santa Catarina KarlacolunCistrauz 1

O casamento de Eduardo e Priscila com os pais de Priscila, José Américo e Maria Emília Palma, em uma linda cerimônia religiosa na Catedral.

Close do Enlace Matrimonial de Eduardo e Priscila, um dos mais chiques e comentados da Serra Catarinense.

A farmacêutica Marisa Saldanha vem se destacando em sua linha variada de perfumes e aromas para SC e Brasil.

A badalada apresentadora Luiza Gutierrez com a fotógrafa Fabricia Pinho na Casa da Agronômica.

Prefeito Eliseu Matos e a primeira dama Cristiane Garcês vem fazendo excelente trabalho na cidade de Lages.

Instrutora Internacional do Kai Woman Larisha Bresolin e Josiane Duarte em Curitiba.

Esta colunista homenageando o arquiteto de Portugal, José Antonio Barbosa.

As socialites Ester Kippel, Maria Angelica Colombo, primeira dama do Estado e Layla Campos, diretora do Serrano Tênis Clube na Casa da Agronômica.

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Alagoas ly Belle Acocluncio ista 1

As jornalistas e colunistas Belle Accioly e Jacira Leão, com o casal de empresários Cris e Gilson Arraes, na festa de inauguração da nova Stampas Plus Size no Passeio Stella Maris. Belle Accioly com a atriz global Fernandinha Souza nos bastidores da peça “Meu Passado Não Me Condena”, no Teatro Gustavo Leite.

Claudinha Métne, famosa produtora de moda de SP, esbanja beleza em editorial de moda.

Elmo Santa Feh, Gabriel Diniz e Toninho Jucá são as atrações musicais do Réveillon Paradise, na capital alagoana.

O cantor Fábio Jr. e o fotógrafo Wagner Santana nos bastidores do mega show.

A empresária Nazaré Castro inaugura sua nova “Maison CS” no Parque Shopping.

O casal VIP da city Tatiane Terêncio e Matheus Vilela curtem jantar romântico no Hotel Ristorant Villa Crespi.

Paulo Borges, a modelo alagoana Gabrielle Marinho (Miss Teen World 2012) e Alê Herchcovitch em concorrido evento de moda no Parque Shopping Maceió.

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Goiás to Fausi Humcober lunista 1

A querida Thalyta Dias clicou euzinho, Fausi Humberto, o odontólogo Jean Kleber, a empresária Paty Cândida, o jornalista Tancredo Simão e o promoter David Brazil durante o Prêmio Megha Profissionais do ano.

O fotógrafo Carlos Mesquita posa ao lado da atriz Silvia Pfeifer após o espetáculo “Callas”, no Teatro Madre Esperança Garrido.

A apresentadora Nayara Nayrod e o ator Igor Rickli na inauguração da Carmen Steffens Concept Store, no Shopping Bougainville.

O ator e apresentador global Luigi Baricelli e as empresárias Cássia Reis e Cynthia Reis na reinauguração de O Boticário, em Trindade.

O arquiteto Fernando Parrode, a colunista Edna Gomes e a advogada e empresária Dirce Guizzo no Bar do Elpídio, no Shopping Passeio das Águas.

O casal Elpídio Fiorda e Rejane Maletier na inauguração do restaurante “Los Compadres”.

Os empresários Alberto Cardoso e Carlos Filho receberam a dupla Milionário e José Rico na Wood´s Goiânia.

O hair design Eder Bueno posou ao lado de Glória Kalil, no evento realizado pela Revista Casa & Flora, no Flamboyant Shopping Center.

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Rio de Janeiro Claudio Andrcoalundistea 1 1

Esse colunista com Vivi Paes, Wolf Maia, Natalia Luize, João Villar, Eliane Braga e Priscila Jorge em festa de aniversário.

Carla Pinna, Igor Pinna e esse colunista em niver de Natália.

Natália Luize e Rafaela Rocha em aniversário de Natália.

Na estreia da peça. Os atores Lua Blanco, Miguel Roncato e Fernando Roncato.

A cantora Valesca Popozuda no Desafio do Bem.

Aniversários do cantor Marrone na casa do promoter David Santiago no Rio com as cantoras Luka e Kellen e o BBB Marcelo Zagonel.

Daniel Blanco, Danielle Winits, Bia Arantes e Lua Blanco no Projac.

As atrizes Solange Couto e Lisandra Souto no Desafio do Bem.

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Prime Grill Curityba convida você e sua familía para conhecer nossas especialidades!

Enquanto você desfruta do autêntico Churrasco Argentino, seus filhos se divertem com nosso novíssimo espaço Kids.

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Rio Grande do Sul rdt Luciano Baumgcoalun ista 1

Luciane Gavioli e Fernanda Ortiz na inauguração da sua Glamour Shoes.

Francini Vicari na noite premier da loja Carmen Steffens.

O colunista social Laney Langaro recebeu a sociedade gaúcha na sua Feijoada Feliz Cidade, que tinha o tema Yés! Nós temo Bananas.

O casal Adriana Carpes da Cunha e Régis Alan da Silva durante a badalação da sua nova loja Stylo Próprio.

Os fotógrafos Everton Rosa e Cristiani Lauxen durante a Mostra Celebrate.

Solange Camargo, da Lekan Eventos, e o decorador Fabiano Marcondes também participaram da Mostra Celebrate.

Giovana Scolari e Luiz Siqueira durante a apresentação da nova sede da LS Contadores Associados.

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Tocantins desa Fátima Fernaconlun ist 1

Um registro das empresárias Lara Patrícia e Rosana Amorim, by Laliques.

O presidente da Fercomércio, Itelvino Pisoni, ao lado de sua esposa Jurema Pisoni.

As empresárias do ramo da construção Cláudia Costa e Maria Moura.

O prefeito Carlos Amastha ao lado de sua esposa Glô Amastha.

O presidente da Assembleia Osires Damásio e sua esposa Glória Carrilho.

As amigas Aurielly Painkow e Lili Bezerra.

O presidente da Sinduscon, Bartolomé Alba Garcia, e sua esposa Shirley em recente evento da Capital.

Sempre elegante, a primeira dama do estado do Tocantins, Marcela Cardoso.

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Paraíba Rogério Frcoeilunristea 1

A primeira dama da Paraíba, Pamela Bório está cada vez mais bonita.

Os empresários Adilson e Francilenia Dias felizes com o sucesso da Rede de Fármácia DIAS.

Mônica Donato e Vladimir Araújo sobem ao altar no dia 13 de dezembro.

Beatriz Ribeiro e seu pai Roberto Cavalcanti comandam o Sistema CORREIO de Comunicação na Paraíba.

A arquiteta Tulenka Marinheiro e a escritora Elizabeth Marinheiro prestigiam sempre eventos filantrópicos.

Mulheres maravilhosas e dedicadas à filantropia - Maria do Carmo Figueiredo e Laudicéia Aguiar.

Vilauba Vital do Rego, Regina Scripilitti e Ana Cládia Veneziano na inauguração da AACD Campina Grande.

A bailarina paraibana Marina Freitas Carneiro brilha na Escola do Ballet de Bolshoi, em Joninville.

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Distrito Federal ães Wilma Magalh colunista 1

O advogado ladeado pelas amigas Cris Brenkelfed e Fernanda Torres.

O chefe de cozinha francês François Derome esteve no Brasil para descobrir os temperos baianos.

Louize Almeida lança a grife feminina Loundry.

Sabrina Covre, a mamãe do ano, com seu primogênito Enzo.

A jornalista Juliana Borges também prestigiou a noite.

JP Todde e a empresária Aureleide Lima.

A artista plástica Zilda Soares recebeu amigos em sua residência para comemorar seu aniversário.

O promoter da casa Lino Frucruoso e o deputado Rick Posse.

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Rio Grande do Norte Rodrigo Lcooulunristeia ro 1

George Soares e Eliana Lima recebendo o jornalista Celso Amancio em mais uma edição da Dance.com na Pink Elephant.

Ao lado do esposa Julianne, o governador eleito Robinson Faria comemora vitória no segundo turno.

Nossa diva, Marina Elali em momento de descanso na terrinha curtindo o mar de Ponta Negra.

A executiva Renée Silveira recebendo nosso abraço em sua festa de aniversário em sua morada.

O magistrado Jarbas Bezerra com o promotor Monoel Onofre prestigiando a Casa Cor 2014.

Com a esposa Teresinha, o exgovernador Lavoisier Maia prestigiando o aniversário do vereador Raniere Barbosa.

Em sua festa de aniversário, o deputado estadual Tomba é recheio para a esposa Fernanda e o deputado federal eleito Rafael Motta.

Liege Barbalho, Brian Drummond e Larissa Daher em Tarde de Road Show Mahogany no Natal Shopping.

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Rondônia Zuza Carncoeilunristoa 1

Os diretores da Rede Amazônica, Phellipe Daou e Phellipe Jr, comemorando os 40 anos da TV RO.

Brindando os quarenta anos da Tv RO, como convidados de honra, Zuza Carneiro e a elegante Eliane Fogaça.

O festejado jornalista paraibano Rogério Almeida com Valéria Garcia e Zuza Carneiro no Figueira Rubayat (SP).

O conceituado casal de médicos José Rosa e sua elegante esposa Cláudia Rosa brilham na sociedade de Rondônia.

O advogado Breno Mendes e sua esposa Aline brilhando nos mais importantes acontecimentos do estado.

A médica Karla Nocrato alia beleza e capacidade na sua brilhante carreira na área da saúde, agora com sua Clínica Kaspen.

O colorido palhaço da Turma Camaradinha com o charmoso Pedro Antonio no evento em prol do Hospital do Câncer.

Luciana e seu pai Rômulo Furtado com Antonio Luiz Campanari nos 40 anos da TV RO.

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Piauí as Mauro Vcoer lunista 1

Carioca Márcia Soares com o esposo Ubirajara Soares, a filha Jennifer e o neto Carlinhos.

Com festa badalada, o empresário Mirócles Veras comemorou niver ao lado do filho Igor.

Luciene Sampaio com o advogado Odonias Leal e Rosário em seu niver no Boogie Oggie.

Médicos Vera Zorino e Maurício Marques na grande festa dos 50 anos dele.

Empresário José Aírton Veras com a filha Marcela e a esposa Ângela, que irão inaugurar uma loja da Casa do Atleta no Dunnas Shopping.

Advogados Sebastião Júnior e Josselene Muniz em nossa Feijoada Top no Iate Clube de Teresina.

Nailza Meneses e Gracinha Monteiro emolduram Sued Rocha, nova sócia do Lótus Clube de Teresina.

Vânia Guerra Pereira da Silva, Fernanda Carneiro, e Lúcia Silveira no elegante niver de Fernanda, no Bistrô.

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Londres Leandro Mcoolunuistraa 1 1

Halloween Party londrino, Robert, Jane Camargo e o misterioso Gilberto Mendes. O casal Maria Cristina e Hermes Schultz, apreciando a bela paisagem de Londres do alto da London Eye.

Tania Leon Bordes esteve no paraíso das compras, a mega store Selfridge.

Tania Bissacot Barcellos, fã do Chelsea, esteve assistindo o jogo do time.

Louco por Londres Flavio Alves prepara suas malas para voltar.

Do site eLondres.com, Érico Maia com o coach brasileiro, João Paulo Gurgel.

Curtindo a cidade, as irmãs Michelle e Juliana Bragantini.

O modelo Everson Diniz curtindo suas férias.

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Flórida Kelly Bacotilunsta ista

O proprietário das Óticas Visão Aristides Franco da Luz, padrinho no casamento de Kelly Batista, e sua amiga Claudia Diba.

Mariana Freire, vencedora do Concurso Miss Brasil USA, regional Orlando.

Os médicos curitibanos Marcelo e Simone Gehlen, com suas filhas Luiza, Beatriz e Lívia no Show Medieval Times em Orlando.

Alex Alencar, sócio proprietário do Restaurante Camilla’s.

Kaká é apresentado como novo jogador do Time Orlando City.

Os empresários Curitibanos Eduardo e Milena Castilhos e seu filho Sebastian, em passeio por uma linda praça de Orlando.

Mônica Vitorino, Jéssica Bettin, Alana Hallgren, Giovanna Melo, Mariana Castillo e Raquel Moraes no aniversário de 12 anos de Júlia Castillo, filha do empresário brasileiro Ricardo Molina.

1 Vanessa Caetano

Moradores de Celebration - Flórida, preparados para recepcionar as crianças na noite de Halloween.

Andrea Paccine

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Las Vegas Ciro Bacotelunllistia 1

Chris Bueno e Ovadia Saadia, presidente da Apacos.

A Chef Vivian Araujo e o RP Paulo Sanseverino.

Dr. Jo達o Grande tian.

Caetano Bedaque da ALL TV e Jayme, dono da Tennispoint.

A famosa Chef Vivian Araujo e Vera Stefanini.

Sebas-

Vad達o Marchesi, dono da Grafite, Sarah Mansur e Vitor Lozetti.

O ator Fulvio Stefanini no Vento Haragano de S達o Paulo.

Anivers叩rio de Amaury Jr. no Lellis da Al. Campinas, Sampa.

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s, Mateus Bertoncini Anacleto Abduch Santo ho lançaram em Curitie Ubirajara Costódio Fil Pátio Batel, o livro “Lei ba, na Livraria da Vila do s à Lei 12.846/2013”. Anticorrupção – Comentário formato e está dividida A obra é a primeira no seu ial, pública e judicial. em três capítulos, empresar

A modelo e bailarina Natália Inoue, que já participou do reality show Fazenda de Verão, em noite de autógrafo no lançamento da revista Playboy, em Curitiba. Na foto, o ator Kadu Moliterno ladeia a modelo e a publisher Yumi Okamura.

p, GuiOs proprietários da Empório Nutri Sho Pachelherme Lopes Werneck e Fernanda es e Lop ria Ma Ana co Vasconcelos ladeiam da ção gura inau Rejane Pacheco, durante a loja em Curitiba.

Os empresários Wilson e Sonia Elias, da Ton Sur Ton, receberam um seleto grupo de conv idados para um brunch, onde foram apresentados os lançamentos 2015 da Natuzzi Italia. Entre eles, a diretora da Casa Cor Paraná, Marina Nessi.

rietárias Yumi Okamura ladeada pelas prop recendo gura inau a, do Tri Chef Gastronomi rá de iona func temente em Curitiba. O espaço rsos dive segunda a sexta das 11h às 14h com tipos de pratos. 136

A empresária Daniela Reis, proprietária do Gaya Yoga Spa, ladeada por Carlos Eduardo Can to e a assessora de imprensa Thabata Martin, durante o coquetel de inauguração do espaço.

O ator Kadu Moliterno esteve em Curitiba com a peça “Corra que a minha ex-mulher vem aí com os divorciados”. Na ocasião, o ator foi conhecer o Phoenix Bar com sua equipe. Na foto, Yumi Okamura e Sérgio Moro Harger, presentes no bar.

Janerson Gregório, Rafaela Cam panholi, Monique Roberta (Miss Broto Pinh ais 2014), Ivana Carla Hübsch (organizadora do evento), Poliana Rosa (Miss Pinhais 2014), Arais Villas Boas e César Ricardo Hübsch dura nte a final do concurso Miss Pinhais e Miss Broto Pinh ais 2014.

Yumi Okamura e o famoso estilista Dee Paula em desfile beneficente realizado no Buffet Du Batel em prol ao Lar Moisés.

Mariana Nunes, Gabriel Vilar de Oliveira, o arquiteto Paulo Tabajara e Marden Machado, que conduziu o bate-papo “Filmes e Vinhos”, no ambiente Wine Bar Design, na Casa Cor Paraná, em evento promovido pela Marel Móveis, responsável pelos móveis planejados do espaço. 137

Martin’s no Brasil, O diretor executivo da Philip esposa Nélida laCristiano Ferracini e sua l, durante o lançadeiam a atriz Larissa Macie do Batel. mento da marca no Castelo

A atriz Dig Dutra, a Miss Terra Paraná 2014, Bárbara Vitorelli e a Miss Ecoturismo Paraná 2014, Daiane Rosas com o diretor geral da Organização Beleza Nacional, George Sada, durante a premiação no teatro Regina Vogue.

Ivana João Quadros, Luciano Consoli, ega Bot Silvério, Eudes Santos e Andrei de vendurante a inauguração do novo ponto a Silvéda da grife de acessórios de luxo Ivan andado com , rio, no Centro de Beleza L’oficiel pelo empresário Eudes Santos.

A Banda Big Time Orchestra lançou no Canal da Música o novo DVD do grupo, intitulado Night. Na foto, a banda com a publisher Yumi Okamura.

, JuliaOs proprietários do Hoshi Restaurante Marno Sorgatto Corréa, Cida Sorgatto, nte dura ra mu Oka i cos Katsumi com Yum em ntal orie a abertura da mais nova cozinha Curitiba. 138

Georgia ladeada pelos pais Darci e Mônica Gulin, durante sua linda festa de 15 anos no Cast elo do Batel.

Wanderson Dezgeniski, Yumi Okamura e Vicente Dezgeniski durante o lançamento do Guia Noivas & Eventos 2015 da Vimo, no buffet Ilha do Mehl.

O governador Beto Richa e a primeira dama Fernanda Richa, ao lado de Vera, Daniele e Marcelo Lupion na abertura do Nat al Encantado do Paraná 2014, no Castelo do Batel.

Em novembro aconteceu o casamento do casal de jornalistas Fran Lima e Eliseu Tisato no restaurante Madalosso. Felicidade ao casal!

Os proprietários da loja Otello, Maria Fernanda Duarte, Hélio Michalski, Marilse e Bernardo Duarte comemoram o primeiro ano da loja no Alto da XV. 139

Linda Bruder brinMaria Cristina Schultz e do Instituto Amiga dam o lançamento de natal , que aconteceu na dos Sonhos Solidariedade loja Moss Para Casa.

A proprietária da clínica Vivant Blanc, Marina Baechtold, recebeu Yumi Okamura durante a inauguração da clínica odontológica em Curitiba.

quess e Os pais de Felipe Sant’ Anna Vas o casaLaura Beger brindam para festejar bro, outu em eu mento dos filhos que acontec no Taboo Eventos.

Silvana Guerreiro, diretora comercial do Labcen, ladeada por Bruna Esmanhoto e Yumi Okamura durante a inauguração do laboratório em Pinhais.

da Grey Adriana Sypniewski, proprietária imprene House Iluminação, recebeu amigos izado na sa para o Auto de Natal, evento real os para loja com o intuito de arrecadar donativ os. entidades sem fim lucrativ 140

Honeida Alves, Adriana Aguiar, Yumi Okamura e Lorena Scwartz ladeiam dona Rosa Okamura no dia do seu 85º aniversário em sua residência.

A empresária Lígia Licheski (ao centro), recebeu amigos e imprensa para a inauguração do Studio Lily, novo conceito em produtos de beleza. Na foto, Juliana Wisniewiski, Lígia e Christina Schuler.

Thais Picchioni, Pedro Hering e Gab riela Lorenz durante coquetel de lançame nto da nova coleção da loja Michael Kors, no Pátio Batel.

A proprietária da loja My Shoes Curitiba, Kelly Ribeiro, recebeu o ator Caio Castro para o lançamento da nova coleção na loja do Shopping Curitiba. Na foto, Kelly com a Publisher Yumi Okamura.

Leandro Jabur recebeu imprensa e amigos para a reinauguração do Dot Bar, em Curitiba. Na foto, Leandro, o casal Silvio e Silvia Honda, Gastão Franco e Josué Lemos da Silveira. 141

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MARCO

ALEVATO

Produção de Eventos Marco Alevato, carioca da gema, que

Nesse ano, através de um amigo em co-

há 14 anos saiu do Rio, para começar uma

mum, conheceu sua nova parceira no Brasil.

nova vida em Orlando.

Yumi possui a revista exatamente do jeito que

Há cinco anos criou a revista FACE-

ele sempre quis ter na Flórida e um dia foi

BRASIL, que é mensal e cheia de informa-

surpreendido com seu convite para ser par-

ções variadas. Conquistou muita gente e é

ceiro na “Revista AUTOESTIMA Orlando”,

uma pessoa bem quista e querida por todos

e sem hesitar aceitou com o maior prazer, pois

que gostam e o admiram.

sabe que tem tudo para dar certo.

Casado com Lílian Alevato, tem dois

Sempre com novos projetos, Alevato

filhos, Bernardo e Marcello e a nora Tara,

não para e sempre inventa algo e sabe que

tem uma vida deliciosa nessa cidade em que

tudo na vida é uma experiência e que tudo

conhece a maioria dos brasileiros e sempre

vale nessa vida, sabendo viver com alegria!

está nos melhores eventos, ou quando ele

Porque como ele mesmo diz:

mesmo promove e proporciona aos outros

“A festa continua” !!!

uma oportunidade para reunir e unir mais as pessoas que optaram em ter uma vida nessa cidade onde o mundo inteiro sonha visitar, se divertir e ultimamente morar. Sempre alegre, ativo, simpático e amigo, Alevato conquistou a cidade com muita facilidade pelo seu carisma nato e determinação de seus objetivos. Realizou vários eventos, entre eles o Concurso “Garota da Copa”, durante a Copa do Mundo 2014 e promoveu shows no Hard Rock, dentre muitas outras casas de show. 143

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KELLY RINK

Produção de Eventos

Como engenheira civil e apaixonada por celebrações me tornei produtora de eventos, quando percebi, após trabalhar 10 anos como administradora de um espaço para realização das mais variadas comemorações, que as festas, os orçamentos e os sonhos são únicos. Produzir um evento é planejar, projetar e executar com responsabilidade, bom gosto, comprometimento, e sim, uma dose de paixão pelo que se faz. Produzir requer conhecimento, atualização constante, mas acima de tudo respeitar o desejo do cliente. Seja um aniversário infantil, um evento empresarial, um casamento grandioso ou íntimo, é necessário que o cliente identifique-se na sua festa. Um produtor possui um estilo sim, mas o bom produtor é o que ajusta exatamente o que o cliente quer com o seu conhecimento técnico.

Kelly Rink kellyrinkproducoes@gmail.com (41) 92760407 facebook: Kelly Quintas

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ROGÉRIO CORDONI

Rogério Cordoni é apresentador do programa de TV, “O Rei Visita” na ÓTV, do grupo GRPCOM, filiada a Rede Globo. É o imitador oficial do programa Domingão do Faustão, tem um Show Internacional de Tributo ao Elvis Presley, inclusive com apresentações periódicas nos EUA, acompanhado por uma BigBand. É o ETA (Elvis Tribut Artist) número 4 da América Latina (cadastrado em todos os Fãs Clubes do Mundo). E está em cartaz, todas as terças, no Phoenix American Mex, fazendo um super espetáculo de tributo ao Rei do Rock’n Roll. Com toda esta bagagem de mais de 20 anos de carreira, acompanhado da sua irreverência e humor, “Rogério Cordoni faz do seu evento um Show Especial.”

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EUA 1 401 347-8044 BRASIL (41) 3308-4087 9622-2204 | 9505-2080 facebook.com/rogeriocordoni www.rogeriocordoni.com.br

THE DISCO

DANCE SHOW Transforme seu evento em uma discoteca dos anos 70 Você é daqueles que não consegue con-

cas do mundo inteiro, o grupo “THE DISCO

trolar o movimento do corpo ao ouvir músi-

DANCE SHOW“ é a melhor opção para o su-

cas como “Staying Alive”, “Dancing Queen”

cesso de seu evento.

e “YMCA”? Nutre o sonho secreto de arrasar numa discoteca, no melhor estilo John Travolta em “Os Embalos de Sábado à Noite”? Pois existe um grupo de dança em Curitiba capaz de transformá-lo no rei das pistas, é o grupo “THE DISCO DANCE SHOW “. O grupo, que se apresentou no lançamento da novela das 6 Boogie Oogie no Paraná, realiza performance de dança de músicas que fizeram sucesso nas discotecas no final da década de 70, com coreografias fáceis de acompanhar e figurino bonito e luxuoso, e tem como objetivo principal fazer todo mundo dançar. Para quem gosta de dançar e curte as músicas que embalaram e embalam discote-

Musique Eventos (41) 3029.1148 | 9984.1049 (41) 7813.2700 | ID 85*14378 musiqueeventos@gmail.com

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TRI CHEF

GASTRONOMIA Esta empresa foi criada para atender o

Nosso restaurante tem capacidade para

público exigente dos eventos de maneira per-

52 pessoas e está de portas abertas para re-

sonalizada. Desenvolvemos os cardápios de

ceber todos àqueles que estejam buscando

acordo com as exigências e preferências de

um local pequeno, aconchegante e especial

cada cliente em particular.

para desfrutar o almoço todos os dias.

Trabalhamos com várias linhas, sendo elas o buffet tradicional, o finger foods e também os temáticos/étnicos, tanto em nosso próprio local como no local que o cliente preferir. E, atendendo aos pedidos, estamos com um pequeno restaurante que atende de segunda a sexta-feira, com buffet por kg e livre, além das nossas marmitas gourmet no Bacacheri. Todos os dias apresentamos cardápios pensados para atender as pessoas que precisam almoçar em restaurantes, mas ao mesmo tempo mantendo os sabores caseiros. São opções de carnes, peixes, frangos e massas variadas, além das nossas saladas e acompanhamentos cuidadosamente escolhidos para que sintam-se em casa.

(41) 3013-0184 Rua Marcelino Nogueira, 558 - Boa Vista trichef.com.br chefjuribeiro@trichef.com.br

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OFICINA

DO AÇÚCAR O Ateliê Oficina do Açúcar, inicial-

tipo de evento. “ Seja qual for o evento: ca-

mente sob o comando da Cake Designer

samento, noivado, festa infantil...basta pedir

Denise Ferreira e agora também da Chef

que estamos lá”, diz Lu, sorrindo.

Pâtisserie Luisete Postal, que chegou para

Se você deseja ser uma “doce” profis-

agregar com seus conhecimentos e longos 6

sional ou deseja apenas adoçar seu evento

anos de experiência no mercado de eventos.

sem se preocupar com nada, a Oficina do

Desde o início da carreira, Denise sempre teve

Açúcar tem a solução!

seu coração dividido entre a produção dos bolos artísticos e os cursos que ministrava (primeiramente pela Wilton, nos Estados Unidos e agora de forma independente em Curitiba). “Tenho que confessar que adoro trabalhar nos bolos artísticos, mas ensinar é algo que me realiza desde o início. Ver pessoas que pouco entendem do assunto já sairem com um bom conhecimento das aulas para produzirem seus bolos e aumentar a renda da família é recompensador”, comenta Denise. E a Chef Lu (como a chamam) chegou e tomou conta da produção. Além de auxi-

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Cursos: (41) 9621-3000 Encomendas: (41) 3319-2532 (41) 9915-9054

liar Denise em seu trabalho, oferece também

Aparadores finos: Karen Ranalli

doces finos, salgados e tortas para qualquer

www.oficinadoacucar.net

(41) 3206-5731

DOCE

ESTILLO Uma empresa especializada em pâtisserie, que tem como princípio o atendimento personalizado. No cardápio, oferecem muitas variedades, partindo dos doces tradicionais até os mais elaborados, com ingredientes altamente selecionados, aliando sabor, arte e estilo ao evento. “Nosso grande diferencial está na linha artística, onde a principal matéria prima é o chocolate. Desenvolvemos doces com o objetivo de desmistificar o mercado, que até então acreditava que quando o doce é bonito não pode ser saboroso ou vice e versa”, lembra Wania Vaz, proprietária de empresa. Pensando em valorizar os detalhes da festa, a empresa conta com uma linha exclusiva de produtos para decoração, dando um toque especial e criativo ao evento. Doce Estillo, uma maneira de celebrar e marcar seu paladar. Decoração: Natasha - Queiroz de Macedo (41) 3044.4823 Fotos: Dorian Mendes (41) 3229.6329

www.doceestillo.com.br www.facebook.com/doceestillo (41) 3356.0016 | 9940.8780 | 9212.4661

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