Revista Autoestima 46ª Edição by Melina Yzumi

Expediente DIREÇÃO Yumi Okamura REDAÇÃO Yumi Okamura COLUNISTAS CONVIDADOS Alagoas (Belle Accioly) • Curitiba (Tiom Kim, Mariana Cotovicz, Luiz Augusto Juk, Márcia Toccafondo, Ana Costa, Emelin Leszczynski) • Distrito Federal (Wilma Magalhães) • Flórida (Kelly Batista) • Las Vegas (Ciro Batelli) • Londres (Leandro Moura) • Minas Gerais (Suzely Ortênzio) • Paraíba (Rogério Freire) • Piauí (Mauro Veras) • Rio de Janeiro (Loreci Duque Estrada) • Rio Grande do Norte (Rodrigo Loureiro) • Rio Grande do Sul (Luciano Baumgardt) • Santa Catarina (Angela Guedes) • São Paulo (Ovadia Saadia) • Tocantins (Fátima Fernandes) JORNALISTA RESPONSÁVEL Emelin Lesczynski DRT/PR 6067 | emelinrl@gmail.com DEPARTAMENTO COMERCIAL Yumi Okamura | yumi@revistaautoestima.com.br FOTÓGRAFA Pamela Oms REVISÃO DE TEXTO Thirson Silva PROFISSIONAIS COLABORADORES Akim Roula, Alexander Baer, Angela Soci, Cibele Nardi, Dr. Adriano Bittencourt , Dr. Fábio Cardoso, Dr. Lincoln Graça Neto, Dra. Debora Froehner, Dra. Letícia Guedes, Dr. Raphael Moreira, Eduardo Shinyashiki, Emanuelle Araújo Mendes, Fabiano Brum, Fábio Roesler, Gilclér Regina, Heloísa Capelas, Josué Lemos da Silveira, Marcos Rossi, Mário Meurer, Mark Goulston, Mobled, Onodera, Perla e Fabrizzio A.Topper, Sebastian Koom, Sergio Savian, Sheila Chamecki Rigler, Vivamil. A revista Autoestima é uma publicação quadrimestral da Editora Yumi Publicidade Ltda. CNPJ 03.914.568/0001-06. REDAÇÃO, PUBLICIDADE E ADMINISTRAÇÃO Rua Presidente Beaurepaire Rohan, 365 / Cristo Rei Curitiba-PR/ Brasil / 80.050-340 / Fone/Fax: (41) 3319-4559 yumi@revistaautoestima.com.br Assinaturas podem ser obtidas pelo site www.revistaautoestima.com.br RESPONSABILIDADE Os textos assinados ou afirmações contidas nesta revista são de responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião política dos editores. É proibida a reprodução total ou parcial de textos e imagens por qualquer meio sem autorização. DIREÇÃO DE ARTE Mel Yzumi Okamura Kumagai mel.yzumi@gmail.com Crédito de imagens: Shutterstock

Editorial

Todos sabemos que a vida é feita de surpresas boas e ruins. Estamos passando por uma época apreensiva, na qual não sabemos o que se espera à frente. Após a eleição, nos deparamos com uma mudança no país e nos preocupa demais tanta coisa errada que anda acontecendo nos últimos tempos. O que fazer nesse momento? Nos desesperarmos? Conseguimos nos acalmar? A melhor coisa é nos prepararmos da melhor maneira possível, nos precavendo e nos organizando, pois, mesmo que aconteça o pior, sabemos que devemos seguir em frente, afinal, tudo nessa vida tem um porquê. Amadurecemos, aprendemos com os bons e maus momentos da vida, mas sabemos que nada como um dia após o outro, para superarmos qualquer dificuldade. As dificuldades nos fazem ser criativos, criar novas situações e exigem atenção e sabedoria. Ou seja, têm seu lado positivo também. Então, vamos ser prestativos e mudar algumas atitudes que até então estavam adormecidas. É preciso saber que todos podem melhorar suas vidas, basta ter vontade e coragem para enfrentar os desafios que são colocados à nossa frente. Devemos, sim, seguir em frente animados, com esperança de que, por pior que seja a situação em nosso país, podemos nos adequar de tal maneira que possamos enfrentar todos os obstáculos com alegria e esperança. Se formos analisar, até nossos avós e nossos pais passaram por fases difíceis em suas vidas e superaram. O que quero dizer com tudo isso é que, por mais triste e ameaçadora que seja nossa realidade hoje, depende de nós mesmos termos ânimo suficiente para superar e ultrapassar essa crise, mudando nossos hábitos, economizando ao máximo em tudo. É sério! O que sobrar, será lucro para todos e a esperança de um dia melhor. Por isso, mesmo que esteja preocupado, não deixe a peteca cair, siga em frente e saiba que irá vencer de qualquer maneira, pois o otimismo é o primeiro passo para a vitória. E todos nasceram para serem vencedores. Faça de tudo para ser um, e tudo dará certo. Como falo sempre, “tudo passa, até uva passa...rs”. E é isso aí, corram em direção ao sucesso, sempre!

Abraço carinhoso,

Yumi Okamura

REVISTA

AUTOESTIMA REVISTA

AUTOESTIMA

Índice Perfeccionismo x Excelência?

15 16 19 21 22 25

Como lidar com alguém que não percebe que está invadindo o espaço do outro?

Cuidado com o ar condicionado

28 31 33 34 37 38 41 42 45 47 48 51 53 54 57 58 61 62 65 67 68

Garota da capa Pedalar na cidade não é perigoso A vida por outro ângulo Como conter a tristeza e lidar com a perda 10 hábitos saudáveis de casais felizes

Filhos: sim ou não? Uma colher de mel Melhor prevenir do que remediar Couve e seus benefícios Dicas de como renegociar débitos de sua empresa Como preservar a boa memória Pessoas se afastam de você? Dicas do Bill Gates É possível conviver com os amigos do ex? Menopausa masculina Se comunique bem Identidade Casamentos, formaturas, bailes e recepções Lipari: Especializada em cirurgia plástica e estética A dificuldade de estabelecer vínculos afetivos A importância do cordeiro de Deus para o homem Como lidar com pessoas negativas Onodepil chega para eliminar os pelos indesejáveis Autoconhecimento + Ação + Amor = Resultado! Tai Chi Chuan – Benefícios para a saúde Muito mais energia. Mais tempo e disposição para o seu dia. Rinoplastia Bactérias para uma pele saudável Mobled: mais luz e cor ao seu evento

71 73 74 77

Capa Kethelyn Nunes Odontóloga

Fotógrafa Pamela Oms

Produção Ione Camargo Acessórios MORANA Shopping CURITIBA

Cabelo e Maquiagem Eudes Santos e João Marcos Quadros

Capa AE+ Leonel Pizani Ator e modelo Produção 7CAMICIE Fotógrafa Pamela Oms

Capa AE+ Leonel Pizani Ator e modelo

GAROTA DA CAPA contra a maré, mas, simplesmente, seguir em frente”, completa.

Paranaense, Kethelyn Darianne Carmona é escorpiana, 28 anos, cirurgiã dentista, filha de Denilde Ferreira S. Carmona e José Paulo Carmona. Do ensino fundamental ao segundo ano do ensino médio concluiu no Colégio Marista Paranaense, e o terceiro ano fez Positivo. É formada em odontologia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), em 2010. Atua há 3 anos no Centro Médico de Saúde Plena. Em 2008, começou a namorar o empresário Peterson Nunes, casou-se em 2009, com quem teve o casal Caroline Carmona Nunes, 5 anos, e Eduardo Carmona Nunes, 4 anos. “Ter sucesso também é dar conta da casa, da família, do trabalho e estar tudo em

Que ama viajar não é novidade para ninguém, nada a deixa mais feliz do que fazer as malas e sair conhecer um lugar novo, caminhar por ruas diferentes, experimentar comidas locais, conversar com alguém que não fala seu idioma, visitar lugares históricos e vivenciar um pouco de outras culturas. Conheceu vários lugares que eram verdadeiros sonhos e não para de sonhar. Uma boa educação ela não abre mão, quer passar adiante aos seus filhos o amor e a educação que seus pais lhe depositaram. “Investir na educação dos filhos é muito importante para um mundo melhor para todos”, finaliza.

perfeita ordem. É uma satisfação muito grande, porque são muitos desafios e responsabilidades”, diz Kethelyn. “A família sempre em primeiro lugar. Não importa o que aconteça, há sempre uma saída, uma forma de transformar um problema em oportunidade. E se algo não está dando certo, não é o caso de lutar 17

PEDALAR NA

CIDADE NÃO É PERIGOSO Antes de tudo, mude seus conceitos e quebre paradigmas para viver novas escolhas sem medo 18

Perigoso? Certamente tudo tem riscos nessa vida. Se for pensar assim, não sairá de

forços em qualidade. Fará toda a diferença no seu dia a dia e na sua segurança.

carro, de moto e nem a pé. Mas, a boa notícia

Adquira todos os equipamentos de

é que tudo também tem prevenção. Se tomar

segurança necessários para se manter

as atitudes certas e seguir alguns cuidados

visível no trânsito e protegido: capacete,

básicos, pedalar na cidade torna-se tão segu-

luz traseira e dianteira, retrovisor esquerdo,

ro quanto os demais meios de transporte.

luvas, capa de chuva e o que mais sentir ne-

A bicicleta é democrática. Quase

cessidade.

todo mundo pode pedalar, sem restrições de

No trânsito, utilize sempre sinais

idade e tipo físico, muito menos de classe so-

com os braços para indicar a sua movi-

cial, pois é um veículo acessível, com várias

mentação aos motoristas, evitando sur-

faixas de preço.

presas. Peça passagem, dê passagem e avise

Em relação aos trajetos, nem todos

quando precisar entrar na frente dos veículos.

podem ser realizados de bicicleta. Se

Se precisar, grite. Lembre-se de andar sempre

você não tem preparo físico e quer percorrer

na pista da direita. Nunca ande em faixas de

uma jornada de 20km para ir e mais 20km

ônibus, contramão e calçadas.

para voltar do seu trabalho, é possível que tenha dificuldades. O ideal, para quem está começan-

Planeje seus trajetos, evitando avenidas de grande fluxo. Se possível, inclua ciclovias no percurso.

do, é optar por usar a bicicleta em locomoções de até 10km de distância. Com o tempo, vai aumentando, até substituir o carro totalmente. A bicicleta dá a vantagem de poder organizar seu dia, sem atrasos e imprevistos. O tempo do percurso é sempre o mesmo, variando minutos. Assim, você vive com menos pressa, sem pressão de horário, além de aproveitar melhor seus dias. É importante escolher a bicicleta ideal para o tipo físico e o perfil dos trajetos, como: urbana, speed, montain bike, híbrida, dobrável, elétrica. Há diversas opções de marcas e faixas de preço no mercado. Tudo depende também de quanto pode investir. Mas, lembre-se, não poupe esPor Perla e Fabrizzio A.Topper

A VIDA POR OUTRO ÂNGULO Nossa vida é composta de momentos e muitos deles são feitos de desafios e oportunidades Desafios são obstáculos normalmente difíceis de serem ultrapassados. Já uma oportunidade é vista como um acontecimento

ter acordado e poder vislumbrar a beleza do nascer do Sol. Para

mudarmos

essa

situação

oportuno, capaz de melhorar o estado atual

e transformar nossos problemas em

de um indivíduo, ou uma situação nova que

oportunidades de melhoria, precisamos

traga benefícios. Vale lembrar que o significa-

aprender a enxergar a vida por um ou-

do de desafio traz a palavra “difíceis” e não a

tro ângulo. Subir um degrau em nossa

palavra “impossíveis”.

percepção do mundo e deixar aflorar a

Todo desafio gera uma oportunidade,

sensibilidade, a criatividade e a fé em

ou seja, quando temos uma situação difícil,

nossos ideais. Ao invés de dizer “Não”,

mas não impossível de superar, temos tam-

dizer “Porque não?”.

bém a oportunidade de sairmos vencedores,

A única certeza que temos do mundo,

conquistando benefícios e chegando a um ní-

é que tudo está e continuará mudando. Você

vel mais elevado do que estávamos, seja no

pode reclamar dessas mudanças, ou você

aspecto profissional, financeiro, pessoal ou

pode agradecer pelos aprendizados que elas

qualquer que seja.

lhe trazem. O segredo da vida está no ângulo

Porém muitas pessoas gostam de olhar

que utilizamos para observá-la.

as oportunidades não como desafios, mas

As oportunidades são como o nascer do

somente como problemas. A felicidade está

Sol, se você demorar para acordar, irá perdê-

na maneira como olhamos a vida. Você pode

las. Afine-se para o sucesso!

reclamar por acordar cedo, ou agradecer por

Por Fabiano Brum

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COMO CONTER A TRISTEZA

E LIDAR COM A PERDA Seja um desencontro, um desamor, um acidente ou um aviso de demissão Muitos podem ser os sofrimentos e as

Ao perder o emprego, por exemplo, normal-

perdas que nos atingem, quase sempre ines-

mente você chega em casa descontando em

peradamente, e a maneira como aprendemos

todo mundo, no cachorro, na companheira ou

a lidar com eles é que faz toda a diferença

companheiro, nos pais, nos filhos. Ou seja,

em nossa vida e na vida das pessoas mais

em quem não tem nada a ver com a situação.

próximas.

A pessoa que é positiva vai sentir que per-

Sua vida inteira não precisa desabar

deu o rumo, mas só por um período. Por isso,

pelo sofrimento de uma dor ou de uma triste-

ela vai avisar a família que está triste, que vai

za. Perdeu um amor, seu parceiro ou parcei-

dormir mais cedo, que precisa chorar, ficar so-

ra trocou você; seu marido morreu, sua mãe

zinha, mas não vai maltratar as pessoas. Vai

morreu, resultam em um sofrimento amoro-

entender que aquela dor é dela.

so, entretanto, seu lado profissional, suas re-

E como despertar tanta positividade no

lações com os filhos ou com os colegas de

dia a dia, mesmo diante de situações difíceis?

trabalho ainda estão íntegras.

Você alcança essa positividade quando

É importante saber viver a dor no mo-

encontra aquilo a que chamo de maior

mento em que ela surge e não fugir dela ou

amor do mundo, o amor-próprio, que

culpar os outros, fazendo com que o fato ruim

instala em nós a vontade de fazer o me-

dure por muito tempo. Por isso, precisamos

lhor por nós mesmos. Por isso, seja positi-

ter positividade para suportar dores e triste-

vo e saiba que tudo se realiza, primeiro dentro

zas, mas não se perder dentro delas.

de você.

É importante, também, saber que é só um pedaço de você que está com muita dor.

Por Heloísa Capelas

10 HÁBITOS SAUDÁVEIS de casais felizes

Anote, reflita e pratique. Sem dúvida, fará a diferença no seu relacionamento. 1. Vão para cama no mesmo horário

teresses em comum. Aproveite o tempo livre Os casais felizes dificilmente vão dormir

de vocês para fazerem o que vocês dois apre-

em horários diferentes. “Vão para cama no

ciam muito e juntos, claro! Recomenda tam-

mesmo horário, isso faz toda a diferença na

bém terem atividades individualmente, para

qualidade do sono e na vida sexual”.

que ninguém dependa de ninguém.

2. Cultivam interesses comuns Quando a paixão diminui, é comum que 24

os casais se dêem conta que têm poucos in-

3. Caminham de mãos dadas ou vão um ao lado do outro

Ao invés de um dos dois ficar para trás porque caminha mais devagar ou se detém vendo algo, recomenda-se andar comodamente lado a lado, preferencialmente de mãos dadas. O companheirismo começa nas pequenas coisas do dia a dia, como este simples gesto. 4. Confiam e perdoam Nas discussões rotineiras que não chegam a nenhuma resolução, os casais felizes não se desgastam, perdoam mutuamente ao invés de guardar rancor e ficarem com a cara virada.

que possam acontecer na vida de qualquer pessoa. 8. Dizem “Boa noite” todos os dias, independentemente de como se sentem “Isto quer dizer que, por mais que vocês não estejam 100% em harmonia ou chateados um com o outro, você ainda quer estar na relação e quer estar bem e feliz”. 9. Ligam ou enviam mensagens um ao outro ao longo do dia Ligar ou enviar uma pequena mensagem perguntando se está tudo bem um com o outro é um hábito comum de casais felizes.

5. Se centram mais no que seu

Ajuda a manter a cumplicidade e conexão,

companheiro(a) faz de bom do que no

além de permitir estar mais em sintonia quan-

que faz de mal

do se vêem depois do trabalho.

Se começarmos a listar as coisas ruins que nosso parceiro(a) tem, a lista vai ser grande. Mas e se você fizer o contrário? “Tudo vai depender do que você quer buscar, os casais felizes acentuam as coisas positivas”. 6. Se abraçam ou se beijam ao se despedirem e ao se reencontrarem do trabalho e das atividades diárias “Nossa pele tem uma memória do amor e do carinho recebido, assim como de abusos e falta de carinho. Os casais que trocam carícias, mantém a pele energizada e nutrida de bons carinhos”. 7. Dizem “eu te amo” e “desejam bom dia” todas as manhãs

10. Se sentem orgulhosos de estarem juntos Os casais felizes apreciam a companhia um do outro e se orgulham da relação. Mãos dadas ou um simples olhar, mostram a conexão que existe entre eles, às vezes sem nem se dar conta. Goulston indica que um hábito é um comportamento discreto e que para se transformar em automático, necessita um pouco de esforço para mantê-lo e cultivá-lo. Neste caso, aconselha que aqueles casais que estão enfrentando problemas, devem escolher um dos 10 hábitos e começar pouco a pouco a incorporar na rotina diária. Além disso, se no

É uma maneira de cultivar a paciência

começo não estiver funcionando bem, suge-

e a tolerância, pois é uma boa forma de co-

re-se não se desesperarem e simplesmente

meçar o dia bem, mesmo se deparando com

retomá-lo.

problemas, dificuldades e outros incômodos

Por Mark Goulston

PERFECCIONISMO OU EXCELÊNCIA? O perfeccionismo é um inimigo invisível,

o risco de perder de vista a maneira de atingir

um obstáculo ao sucesso que leva muitas pes-

o objetivo é muito maior. O perfeccionista

soas, especialmente no contexto profissional,

não dá o primeiro passo, mas se perde

a não agirem e a bloquearem uma ação por

nos detalhes não enxergando mais o re-

medo de não atingir aquilo que julgam “per-

sultado.

feito”. O profissional perfeccionista foca sem-

A excelência é flexibilidade, pois

pre nos seus defeitos e nas imprecisões do

não tem parâmetros fixos ou regras a

seu trabalho, elevando, assim, o estresse, a

seguir. Buscar a excelência naquilo que se

ansiedade e o sentimento de frustração.

faz significa se preparar e se colocar nas me-

Se o desejo de melhorar é certamente

lhores condições para enfrentar cada situação

positivo, se levado à exasperação e ao extre-

naquele determinado momento. A excelência

mo, prejudica o profissional e se torna negati-

inclui o fracasso e o erro vividos não como

vo. Precisamos evitar que pequenos e simples

uma derrota, mas como resultados sobre os

erros se tornem catástrofes emocionais por

quais trabalhar e focar mais. Ela se torna en-

causa de um modelo de perfeição que destrói

tão uma arte aprimorada por meio do hábito

a autoestima e a autoconfiança, distanciando

e do exercício de usar as próprias qualidades

cada vez mais o indivíduo da concretização

e potencialidades, perseverando no tempo

dos resultados, da realização e da satisfação

para conseguir os objetivos escolhidos e bus-

pessoal.

cando melhorar a cada dia com a consciência

Quando repensamos continuamente e exaustivamente em cada detalhe de uma atividade com o anseio de que ela seja perfeita,

de que não somos infalíveis, mas sim pessoas em contínua evolução. Por Eduardo Shinyashiki

COMO LIDAR COM ALGUÉM

QUE NÃO PERCEBE QUE

ESTÁ INVADINDO O ESPAÇO DO OUTRO?

Sabe aquela pessoa que aparece na sua casa sem ser convidada? Que liga no meio da madrugada para

honestidade, em qualquer um dos casos, é

desabafar ou dá opinião sobre algo quando

válida quando não parte para grosseria ou in-

não é solicitado? O famoso “sem noção” está

delicadeza.

por toda parte, mas há alguns artifícios para evitar que ele atrapalhe o seu cotidiano.

Utilizar da percepção para detectar quais são os limites do outro é essen-

A falta de noção é uma característica

cial. A intimidade acaba trazendo o bom

de comportamento e quem a detém, a carre-

senso necessário para não ser invasivo.

ga em todos os âmbitos da vida.

Quanto mais você conhece a pessoa,

“

mais fácil de identificar suas restrições.

Após detectar esse traço de personalidade, é importante impor limites à pessoa, para que ela não invada seu espaço ou crie algum tipo de constrangimento.

Por isso diz-se que o “sem noção” acha que é íntimo ou quer ser íntimo, mas nunca tem intimidade, no fim das contas.

”

A melhor forma de estabelecer limites é trazendo o problema para si. Dizer que você tem uma grande dificuldade em receber visitas inesperadas, por exemplo, elimina a culpa da pessoa, mas a faz refletir se está sendo inconveniente tendo esse tipo de atitude. A

Por Cibele Nardi

CUIDADO COM O

AR CONDICIONADO Dicas sobre ar condicionado do carro 30

ALERTA: Abra as janelas ao entrar no

Então, por favor abram as janelas e

carro e, só depois de alguns minutos, ligue o

portas do seu carro, dê um tempo para

ar condicionado.

arejar o interior (dissipar o conteúdo

“

mortal) antes de entrar no veículo.

De acordo com pesquisas, o painel do carro, os assentos, dutos do ar condicionado, ou seja, todos os objetos de plástico em seu veículo, emitem Benzeno, uma toxina que causa câncer.

”

Além de causar câncer, o Benzeno intoxica os ossos, causa anemia e reduz as células brancas do sangue. Uma exposição prolongada pode causar leucemia e aumenta o risco de alguns tipos de câncer. Ele também pode causar aborto em mulheres grávidas. O nível “aceitável” de Benzeno em lugares fechados é de 50mg por pé quadrado (144 polegadas quadradas, medida utilizada nos Estados Unidos). Um carro estacionado em lugar fechado, com as janelas fechadas, irá conter de 400 a 800 mg de Benzeno - 8 vezes mais que o aceitável. Se estacionado em lugares abertos ao sol, numa temperatura de 16˚C, o nível de benzeno vai para 2000 a 4000 mg, 40 vezes a mais que o aceitável. Quem entra no carro mantendo as janelas fechadas, vai inalar quantidades excessivas de toxina Benzeno. O Benzeno é uma toxina que afeta seus rins e fígado. E é extremamente difícil para o seu corpo para expulsar esse material tóxico.

Internet

FILHOS: SIM OU NÃO? Pesquisa do IBGE revela que o número de casais sem filhos cresceu 33% A receita todo mundo já conhece: en-

atualmente, não pensam que o que vai tra-

contre uma pessoa, namore por um tempo,

zer felicidade ao casamento são os filhos, a

peça em casamento, curta o noivado, viva o

experiência não é mais tão glamourizada. Fi-

grande o dia do matrimônio e, logo depois,

camos tanto tempo achando que deveríamos

planeje os filhos. Mas, como canta Kid Abe-

procriar que isso se tornou uma norma. Além

lha, “era tudo tão perfeito, se tudo fosse só

da questão financeira, é necessário entender

isso”. O centro da questão, a princípio, parece

que nem toda mulher ou homem tem vocação

ser econômico. Ter filhos é caro e uma família

para ser mãe e pai.

numerosa deixa de ser atraente.

Embora essa escolha não seja bem vista

Segundo levantamento de 2013, feito

aos olhos dos mais conservadores, o respeito

pelo Instituto de Vendas e Trade Marketing

à escolha deve ser obrigação. Quando o casal

(Invent), um filho pode custar entre R$ 2 mi-

quebra a regra máxima do casamento, isso

lhões (classe A) a R$ 407 mil (classe C), des-

pode ser encarado de forma estranha. Não

de o primeiro choro fora da barriga até os 23

seguir as normas parece mostrar aos outros

anos. Mas outro fator relevante também altera

que há algo de errado com o casal ou com a

a configuração de família tradicional: a esco-

mulher. O que os outros precisam entender é

lha. Se antes as mulheres eram praticamente

que não há nada de errado. Ter filhos não é

obrigadas a procriar e continuar o nome da

e nem deve ser uma obrigação. É preciso

família, os avanços da sociedade contemporâ-

pensar toda a responsabilidade que isso

nea mudaram esse cenário.

traz na vida do casal.

A figura materna ligada à identidade feminina não convence mais. Muitas mulheres,

Por Sheila Chamecki Rigler

UMA COLHER DE MEL Para combater os sintomas e, principalmente, prevenir doenças de inverno, nada melhor que incluir na dieta diária uma colher de mel e própolis Ambos são produtos apícolas, extraídos

lhor e mais barato. É uma boa indicação para

da criação de abelhas, e são utilizados desde

quem é esportista e necessita de energia ex-

os tempos remotos, como registram os histo-

tra. Ele pode ser ingerido em torno de meia

riadores, e recomendado pelas avós de gera-

hora antes do exercício e também depois da

ção em geração.

atividade.

O mel de qualidade é comprovadamente benéfico à saúde, com restrição somente ao grupo de diabéticos e crianças com menos de um ano de idade. Portanto, é enorme o alcance de pessoas que podem se beneficiar com a prevenção e manutenção da saúde com doses diárias do produto. Prevenir é me-

Internet

MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR Todo mundo conhece esse ditado mas pouca gente coloca em prรกtica 36

O mais comum é corresponder a um ou-

forçado, mesmo vindo da natureza, é menos

tro ditado que diz: Depois da casa arrombada

saudável. Consuma cereais integrais, frutas

é que se coloca a tranca.

frescas, óleos de boa qualidade (oliva, coco,

Em todas as áreas da vida devemos dar

gengibre) e sementes;

muita atenção para a prevenção e, quando se trata da nossa saúde, essa atenção e prevenção devem ser redobradas.

“

5 - Alimente-se sempre em horários regulares, porém coma quando estiver com fome;

Medicina preventiva é uma especialidade da medicina que tem como objetivo prevenir doenças ou lesões ao invés de curá-las ou tratar seus sintomas, visando melhorar a qualidade de vida de todos.

”

E como tudo que é perfeito é muito simples, seguem algumas dicas, que são fantásticas para você implementar no seu dia a dia. 1 - Acorde ao nascer do sol, de preferência sem o despertador (deixe a luz entrar através da janela). Deste jeito ajudarás a sincronizar o teu relógio biológico com o ritmo da

6 - Evite alimentos processados e industrializados, estimulantes em excesso (como café, que é bom, mas como tudo que é em excesso não é legal), açúcar refinado, farinha branca, carnes vermelhas, queijos amarelos, sal, álcool, tabaco e frituras; 7 - Fique mais tempo com os amigos, amores e familiares. E escolhas bem com quem andas. Muito das escolhas e hábitos provêm de quem você convive; 8 - 30 minutos antes das refeições, tome água, chá (gengibre, canela e erva-doce); 9 - Depois de comer, caminhe por 15 minutos, e se puder, descanse um pouco.

natureza (lembre, ninguém é uma ilha); 2 - Faça exercícios físicos de manhã. Você ficará mais energizado para o resto do dia; 3 - Programe-se para ter o tempo necessário para realizar tuas atividades diárias sem ficar ansioso ou ter pressa; 4 - Adote uma dieta com alimentos frescos, de preferência orgânicos e integrais, naturais da região e da estação. Tudo que é Por Dr. Fábio Cardoso

COUVE E SEUS

BENEFÍCIOS

A couve é um alimento nutriti-

doenças autoimunes, asma e câncer. Não só

vo que proporciona vários benefícios

os antioxidantes da couve, mas as qualidades

para a saúde. É bastante indicada para

anti-inflamatórias que trabalham em conjunto

aqueles que buscam manter uma dieta

para prevenir e até combater o câncer. Uma

saudável e equilibrada, além de ser um

dieta saudável de couve também forne-

anti-inflamatório. Uma xícara de couve

ce os glucosinolatos, que são conheci-

fornece cerca de 10% da RDA de omega-3,

dos por impedir câncer de cólon, mama,

ácidos graxos que ajudam a regular o pro-

bexiga, próstata, ovário, bem como cân-

cesso inflamatório do organismo. A megado-

cer gástrico.

se de Vitamina K ajuda ainda mais na luta contra problemas inflamatórios como artrite,

Internet

DICAS DE COMO

RENEGOCIAR

DÉBITOS DE SUA EMPRESA Todo empreendedor sabe que não se deve gastar mais do que se tem

Investir é indispensável às empresas

garantir que a empresa cresça e ganhe mer-

que pretendem crescer e, por isso, é comum

cado. O problema é que nem sempre as em-

recorrer aos bancos para empréstimos e fi-

presas se preparam de fato para arcar com

nanciamentos. Pode ser necessário contrair

as dívidas que adquirem. Outras não consi-

um empréstimo, assumindo uma dívida, para

deram períodos de baixa, fatores econômicos

ou mesmo o seu próprio mercado para definir o quanto podem assumir para quitação dos valores adquiridos.

3º Verifique alternativas no mercado para o refinanciamento Mesmo que seu banco tenha lhe ofere-

Neste contexto, é comum o famoso ce-

cido condições mais vantajosas que a dívida

nário “bola de neve”, onde o empreendedor se

atual, o recomendável é que você invista um

“afoga em dívidas” por falta de conhecimento

tempo maior para pesquisar as propostas de

ou preparo para encontrar a melhor saída.

crédito de alguns bancos indicados ao perfil

1º Organize todas as dívidas a ser pagas O primeiro passo é se organizar e ter uma visão sistêmica da situação atual. Para isso, relacione, em uma planilha, todas as dívidas da empresa. Em cada coluna insira uma informação relevante para o controle: empresa provedora do crédito; montante da dívida; valor das parcelas; taxa de juros; e quantas parcelas ainda faltam para quitar cada uma

dos seus negócios. Aqui também vale montar uma planilha que inclua o nome do fornecedor, o percentual de juros de cada opção e as vantagens que elas oferecem. Em seguida, vem a parte de ir ao encontro dos gerentes dessas instituições financeiras e tentar negociar opções ainda mais favoráveis, que caibam no seu bolso. 4º Conte com o auxílio de um profissional especializado

dessas dívidas. Com isso em mãos será mais

Se mesmo seguindo esses passos não

fácil tomar uma decisão mais acertada diante

for possível trocar a sua dívida para reduzir o

das opções, e trocar as dívidas de sua em-

valor das parcelas, a dica é procurar um espe-

presa para garantir um fluxo de caixa mais

cialista nessa área para orientá-lo em relação

favorável.

ao procedimento. O profissional fará todo o

2º Procure pelo gerente do banco que forneceu o empréstimo O segundo passo consiste em tentar

trabalho, avaliando as opções de mercado, e direcionando-o à melhor decisão para o seu negócio!

uma renegociação do saldo devedor, sem apelar para uma nova dívida. Leve a planilha criada ao gerente que concedeu o crédito, exponha a situação financeira de sua empresa e verifique a possibilidade de renegociar o montante com redução no valor das parcelas. O mais indicado é que você já leve a proposta de quanto pode arcar por mês. Dessa forma ele terá uma visão mais acertada sobre o que é melhor para o seu negócio. Por Mário Meurer

COMO PRESERVAR A

BOA MEMÓRIA? Com o acúmulo de atividades e respon-

período. O tabagismo e o uso frequente de ál-

sabilidades, a boa memória se torna, cada

cool também são prejudiciais, pois provocam

vez mais, um artigo de luxo. De fato, a me-

um envelhecimento cerebral precoce.

mória é uma das nossas funções cognitivas mais importantes e serve para arquivar experiências e informações adquiridas ao longo da vida. A perda de memória patológica acomete, principalmente, a memória de curto prazo, aquela que usamos para nos lembrar de algo recente. Quando ela é afetada, o paciente tende a repetir as mesmas perguntas que foram respondidas há pouco tempo. Mas o que é preciso fazer para preservá-la? Estudos mostram que os bons hábitos de vida são verdadeiros aliados da boa memória. Dentre eles, a prática de atividade

“

A melhor forma de diagnosticar esta patologia é a realização de uma bateria de exames neuropsicológicos. Vale citar também outras dicas que podem melhorar significativamente a memória e a atividade cognitiva como a leitura, o aprendizado de novas línguas, a prática de exercícios matemáticos e a constante sociabilização.

”

física aeróbica por, pelo menos, três vezes na

Certamente, estes são hábitos impor-

semana. O exercício intensifica a capacidade

tantes para a manutenção da memória e para

cognitiva, de atenção e concentração. Outro

retardar o surgimento de demências comuns

fator muito importante é o sono. Noites mal

a idade avançada, acima dos 65 anos.

dormidas interferem muito na manutenção da memória, já que ela é consolidada neste

Por Fábio Roesler

PESSOAS SE AFASTAM DE VOCÊ?

Essa é uma pergunta feita por várias pessoas 44

1 - Instabilidade emocional: uma

7 - Agir com raiva diante das frus-

das coisas mais difíceis é se relacionar com

trações: tem gente que vira um furacão com

uma montanha-russa. Por dez minutos pode

o mínimo de contrariedade e desconta em

até ser tolerável, mas para seguir numa ami-

quem está por perto.

zade, pessoal ou profissional, é impossível.

8 - Confundir falta de educação

2 - Ser dominador: sempre haverá al-

com honestidade: não se deixe enganar,

guém sem vida própria para revezar ao lado

quem gosta de falar as verdades na cara dos

de uma pessoa mandona, mas a longo pra-

outros, de graça, sem ninguém solicitar, está

zo nunca são as mesmas pessoas, ninguém

mais para amargurado do que para sincero.

aguenta.

9 - Fazer jogos: Por medo de sofrer

3 - Egoísmo extremo: parte dos mo-

a pessoa fica o tempo todo manipulando as

tivos que nos fazem ficar ao lado de uma pes-

vontades e interesses das pessoas na direção

soa é saber que ela valoriza quem nós somos

daquilo que quer. No final do jogo, no entan-

por nós mesmos e não como espectadores de

to, quem levou o xeque-mate foi ela.

sua vida.

10 - Ser frio e insensível: o medo da

4 - Ser o centro das atenções: não

pessoa fria é parecer vulnerável e no final da

importa o motivo, o lugar ou o artifício. O que

história ela irá encarar seu maior fantasma ao

importa para pessoas assim é estar no meio

afastar todas as pessoas importantes de sua

do palco. Tem quem coloque uma melancia

vida por causa de sua insensibilidade.

no pescoço. Por um dia até vai, mas a vida inteira é insuportável.

Pense nisso.

5 - Viajar na maionese: é até engraçado conviver com alguém que age na vida como se fosse café com leite, mas para aquelas coisas sérias, que dependem de firmeza, esse tipo de pessoa não entra na lista de prioridades. 6 - Nunca levar nada a sério: as amizades, os relacionamentos amorosos e profissionais precisam de refresco nessa rotina acelerada que vivemos, mas ser bobo alegre e descomprometido ao extremo não é uma boa receita para gerar credibilidade. Por Gilclér Regina

DICAS DO BILL GATES 1. A vida não é fácil — acostume-se com isso. 2. O mundo não está preocupado com a sua autoestima. O mundo espera que você faça alguma coisa útil por ele antes de sentirse bem com você mesmo. 3. Você não ganhará R$20 mil por mês assim que sair da escola. Você não será vice-presidente de uma empresa com carro e telefone à disposição antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e telefone. 4. Se você acha seu professor rude, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você. 5. Vender jornal velho ou trabalhar durante as férias não está abaixo da sua posição social. Seus avós têm uma palavra diferente para isso: eles chamam de oportunidade. 6. Se você fracassar, não é culpa de seus pais. Então, não lamente seus erros, aprenda com eles. 7. Antes de você nascer, seus pais não

roupas e ouvir você dizer que eles são “ridículos”. Então antes de salvar o planeta para a próxima geração querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente limpar seu próprio quarto. 8. Sua escola pode ter eliminado a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar até acertar. Isto não se parece com absolutamente nada na vida real. Se pisar na bola, está despedido… 9. A vida não é dividida em semestres. Você não terá sempre os verões livres e é pouco provável que outros empregados o ajudem a cumprir suas tarefas no fim de cada período. 10. Televisão não é vida real. Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a boate e ir trabalhar. 11. Seja legal com os CDFs (aqueles estudantes que os demais julgam que são uns babacas). Existe uma grande probabilidade de você vir a trabalhar para um deles.

eram tão críticos como agora. Eles só ficaram assim por pagar as suas contas, lavar suas

Internet

É POSSÍVEL

CONVIVER COM OS

AMIGOS DO EX?

É comum que no fim de um relacionamento alguns amigos ainda permaneçam em contato com o ex-casal Isso é inevitável, mas é preciso saber

Alguns amigos do ex-namorado (a) con-

que a amizade é também uma forma de se

seguem se manter neutros, sobre o fim do

relacionar uns com os outros e os amigos po-

relacionamento do casal. A convivência preci-

dem querer continuar com a amizade mesmo

sa ser natural, já que em grande parte dos re-

sabendo que o relacionamento chegou ao

lacionamentos um dos membros do ex-casal

fim.

acabam não querendo aceitar o fim do namoMas como contornar essa situação?

ro, e isso pode atribuir raiva de não querer se

É necessário a pessoa ter ciência de

relacionar mais com os amigos dele (a), ou

que poderá encontrar seu (sua) ex na roda

até mesmo chegar a culpá-los por conta do

de amigos, lugares que frequentavam juntos,

término.

entre outros. Tudo é uma questão de esco-

Esquecer a pessoa amada não é uma

lha, devemos entender que os lugares e pes-

tarefa fácil, mas aos poucos, algumas atitu-

soas não mudam, e é você que precisa tomar

des podem contribuir para o esquecimento da

a decisão se deseja ou não se distanciar após

pessoa. Manter distância dos amigos dele (a)

o término. É preciso continuar a vida lon-

por certo período se faz necessário, caso seja

ge do ex-amor e também compreender

uma etapa difícil para você elaborar, mas o

que as pessoas por muitas vezes tomam

contato também pode ajudar a perceber que

partido por alguém, porém ao contrário,

as amizades podem colaborar com uma possí-

outros continuam com a mesma amiza-

vel reconciliação ou para dar a volta por cima

de, independente da decisão tomada.

e encontrar um novo amor.

Portanto, é importante que você avalie o que é melhor para você.

Por Dra. Letícia Guedes

MENOPAUSA

MASCULINA Dr. Raphael Moreira fala sobre a menopausa masculina e alerta sobre como seus sintomas mudam o cotidiano do homem

Andropausa. O termo, que parece ter

A andropausa pode ser combatida

saído de um filme de ficção científica, faz par-

com alguns hábitos, como comer de for-

te do universo masculino, e está diretamente

ma saudável e praticar exercícios.

ligado à saúde do homem.

A dieta deve evitar o excesso de coles-

Conhecido como a “menopausa

terol e açúcares, e privilegiar vitaminas, fibras

masculina”, o Distúrbio Androgênico do

e alimentos antioxidantes, como hortaliças,

Envelhecimento Masculino (DAEM) faz

peixes e nozes.

com que eles também sofram, a partir

Como os sintomas surgem paulatina-

dos 50 anos, com a queda hormonal. No

mente, ao contrário da menopausa, é impor-

entanto, de uma forma diferente das mulhe-

tante que os homens com mais de 50 anos

res.

monitorem sistematicamente a quantidade de A testosterona, o principal hormônio se-

xual masculino, é responsável por uma série de mudanças ao longo da vida do homem. Por três décadas, aproximadamente entre os 20 e 50 anos, ela se mantém estável, mas, no período que chamamos de andropausa, sua produção passa por uma queda considerável, podendo causar uma série de sintomas. Embora o termo tenha sido criado como uma analogia à menopausa feminina, há uma diferença marcante entre os dois acontecimentos. A mulher passa por uma interrupção hormonal. Já o homem tem apenas uma queda fisiológica e progressiva dos níveis de hormônio masculino. Ou seja, apesar de menos férteis, eles continuam capazes de ter filhos. Alguns sintomas que acometem um em

testosterona. A medição é feita com um simples exame de sangue.

“

A identificação da andropausa é importante para que os seus sintomas não afetem o dia a dia do paciente nem sua disposição para o trabalho e para tarefas cotidianas. Além de muita paciência, a andropausa deve ser tratada por meio da aplicação de testosterona ou com medicamentos que aumentem a produção deste hormônio pelos testículos.

”

cada sete homens são: diminuição do desejo sexual, perda da ereção, mudança de humor,

A testosterona pode ser administrada

queda na produção intelectual, menor noção

por via injetável, em gel ou adesivos trans-

de espaço, fadiga, diminuição de massa mus-

dérmicos.

cular e óssea e aumento da circunferência abdominal. Por Dr. Raphael Moreira Urologista

SE COMUNIQUE

BEM

Você sabe como está a sua imagem no mercado? Confira 10 dicas para aprimorar

7. Relacione-se com pessoas de sua

sua comunicação com seus clientes em

empresa e de mercados afins, sem esquecer

potencial.

a troca de cartões de visita.

1. Transmita uma imagem adequada, tanto no aspecto estético quanto comportamental. 2. Seja atencioso e educado. 3. Ouça muito, prestando atenção às pessoas e olhe dentro dos olhos. 4. Fale – sem medo nem arrogância – para que as pessoas te conheçam melhor. 5. Ajude os que realmente precisam de você. 6. Profira palestras na igreja, em comunidades, na faculdade, e arrisque sempre para que você vença a timidez, caso seja uma limitação.

8. Ligue para os amigos periodicamente, e não somente quando está desempregado ou precisando deles. 9. Seja proativo. 10. Mande e-mails com notícias e informações relevantes para seu networking. Participe de grupos de discussão, para manter vivo o contato com as pessoas e fazê-las lembrar da sua existência. Siga essas dicas e comece a aparecer agora! Afinal, de nada adianta ser o melhor profissional desconhecido do mundo. Por Alexander Baer

IDENTIDADE Você já parou para pensar que muitos dos problemas que você tem podem ter a ver com a maneira pela qual você mesmo se vê? Acontece que aquilo que pensamos so-

assumindo. Assim, algumas pessoas dizem

bre nós, ou seja, o nosso autoconceito define

“me sinto como se estivesse preso”, bem, o

um papel para nós em nossa vida. Todo papel

papel do preso é esperar a sentença se cum-

tem a ver com seguir determinados compor-

prir. Se ao invés de “preso”, ele pudesse se

tamentos em uma rotina. É como um perso-

perceber como uma pessoa livre, a maneira

nagem de comédia dell’arte que sempre en-

de encarar a situação mudaria e, com isso, o

cena os mesmos comportamentos caricatos.

comportamento dela.

Perguntar-se “quem eu sou?” dentro de um determinado problema ou situação nos faz ver como nos vemos e o papel que estamos

Quem você pode vir à ser? Pense sobre isso! Por Akim Roula

CASAMENTOS,

FORMATURAS, BAILES E RECEPÇÕES

Muitas pessoas e mais especificamente

uma referência para identificar quais são as

algumas mulheres desconhecem que existe

modalidades dos trajes que elas devem usar

em solenidades, casamentos, formaturas, posses e outras cerimônias. Essa referência é o vestuário que estiver designado para o uso

dos apenas nos bares, boates e baladas. Na verdade, o estilo periguete... Não casa... Com ambientes formais!

pelos homens! Assim, por exemplo, quando

A exceção e a concessão para usar rou-

o evento ocorrer num local coberto e depois

pas mais curtas em eventos ou casamentos,

das 18 horas, o traje especificado ou reco-

fica restrita apenas para quem tem menos de

mendado para o uso pelos homens for o traje

dezoito anos e quer ser vista como menina.

social de passeio completo representado

E, quando as mulheres podem e de-

pelo costume (terno) escuro, com camisa cla-

vem usar longos ou a rigor? Coerentemente

ra e gravata, então as mulheres, coerente-

e harmonicamente, as mulheres devem usar

mente, nesses eventos mencionados, devem

longos ou a rigor somente quando os ho-

usar o habillé, que é o traje social feminino

mens também vestem traje a rigor! Assim,

apropriado, correspondente e equivalente ao

num baile a black tie, onde os homens usam

costume ou terno masculino. O traje habil-

smokings, então as mulheres obrigatoria-

lé é aquele composto por tailleurs, túnicas,

mente devem usar longos. Da mesma forma,

spencers, tops, saias ou vestidos com brilhos,

num casamento em que apenas os padrinhos

rendas, sedas, fendas e transparências. É um

usam meio-fraque, então só as madrinhas

traje apropriado para eventos mais formais e

deveriam usar longo.

que visivelmente não combinam com outros ambientes como bares, boates e baladas. É interessante enfatizar que o habillé pode ter um comprimento na altura dos jo-

Simplificando: Mulheres não devem usar longos ou rigor quando os seus acompanhantes masculinos usarem apenas costumes ou ternos!

elhos (Chanel) ou na altura das panturrilhas (longuete ou mi-mollet). Entretanto, o habillé não é um vestido longo! Da mesma forma, aquelas saias ou vestidos vendidos nas lojas com a denominação de roupas para festas, compostos por saias ou vestidos com brilhos e transparências, mas com o comprimento bem acima dos joelhos e na altura das coxas, somado a decotes acentuados, no estilo periguete, não são corretos e nem bem-vindos nessas cerimônias, solenidades, casamentos, formaturas ou recepções formais. Essas saias ou vestidos curtíssimos, para quem quiser usar, são para serem usa-

Por Josué Lemos da Silveira

LIPARI:

Especializada em cirurgia plástica e estética A Clínicas Lipari, fundada há quatorze anos, é especializada em cirurgia plástica, estética e laser. Com sedes em Curitiba, Brasília e Alphaville (São Paulo), tem como proprietário e diretor técnico o Dr. Adriano Bittencourt. O objetivo da Lipari é proporcionar qualidade de vida, saúde e beleza em um ambiente agradável, com alta tecnologia e os melhores profissionais. Entre os procedimentos, destacam-se a vibrolipoaspiração, técnica moderna, menos invasiva e que oferece rápida recuperação ao paciente, e o laser israelense Cutera XEO, muito procurado pelas atrizes de Hollywood,

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A DIFICULDADE

EM ESTABELECER

VÍNCULOS AFETIVOS Podemos dizer que as pessoas não estabelecem vínculos afetivos têm uma dificuldade originada na formação de sua personalidade

Elas possuem mecanismos para se de-

na ilusão de se bastar, de não precisar dos

fender do envolvimento que lhes parece mui-

outros. Muitas vezes são hipersensíveis e têm

to ameaçador. Em algum momentos de suas

medo de se machucar. Noutras, falta sensibili-

vidas deixaram de confiar nos outros.

dade para a convivência íntima.

São pessoas que se isolam, não têm

Os relacionamentos na vida adulta so-

paciência para conviver com as diferenças;

mente vem a confirmar as questões bem ou

muitas vezes têm vida sexual ativa, sem apro-

mal resolvidas que tivemos na vida infantil.

fundar-se nas relações. Falta-lhes paciência,

Nossos relacionamentos costumam aconte-

tolerância ou mesmo humildade para conviver

cer como extensão das relações que tivemos

com intimidade.

com a família original. Uma criança que rece-

Estas pessoas estão fixadas em uma

be amor introjeta este sentimento e, na vida

posição narcisista, e isto significa que vivem

adulta, sente que tem muito a oferecer. Na

relação com nossos familiares, adquirimos há-

ção consigo mesmo, a incapacidade de ver o

bitos comportamentais mais ou menos saudá-

outro do jeito que ele é, tudo isso pode levar

veis. Ao analisarmos a história de alguém que

ao isolamento, mas não é só isso. Existem

não consegue se vincular afetivamente, en-

pessoas bem articuladas que também não

contraremos motivos que o fizeram se retrair.

se vinculam. Estas têm outros motivos. Por

Existem duas formas de estar so-

exemplo, não conseguem juntar numa só pes-

zinho. Uma delas é evitar totalmente o

soa as características que procuram. Buscam

contato, outra é ficar com muita gente,

por um ideal que não existe.

descartando as pessoas antes mesmo de aprofundar a relação. Muitos nem chegam a se apaixonar, tamanha a defesa; outros, apaixonam-se com bastante facilidade, mas não conseguem ir adiante com a relação. Acionam mecanismos de defesa para escapar da intimidade. Inventam desculpas, racionalizam, acusam os outros, ficam chatas e assim por diante. Na primeira infância, até os quatro ou seis meses de idade, não temos condições de enxergar a mãe como um ser completo, com suas qualidades e defeitos. Temos a fantasia de que ela possui tudo o que precisamos. Com o passar do tempo, nos damos conta que a mesma mãe que nos alimenta e nos cuida, também nos falta. Devido à imensa dependência e vulnerabilidade, desenvolvemos uma ansiedade paranóica, fantasiando a perda da mãe. A partir do segundo semestre de vida já temos a percepção de que a mãe não é perfeita e passamos a aceitá-la da forma que ela é. Pessoas que não conseguem se vincular são perfeccionistas, estão fixadas em uma posição infantil. Não entendem que ninguém é perfeito, nem mesmo os relacionamentos o

“

É possível tratar o problema por meio de uma boa análise, compreendendo a própria história e os fatores que o levaram a se defender tanto do amor. É possível mudar este padrão. É possível experimentar as relações de outra forma, diferente daquela que aprendeu em sua formação.

”

Confiança e entrega são fundamentais. Conviver e resolver os conflitos, uma boa dose de generosidade e, principalmente, o autoconhecimento. Tudo isso conta. Boa parte das pessoas que me procuram apresentam este problema. Os tempos atuais nos proporcionam muitas possibilidades de fuga, como é o caso do vício em internet, drogas, álcool, trabalho e outras compulsões que nos ocupam e nos desviam do contato com a realidade. Tudo isso nos afasta da intimidade com a gente mesmo e com os outros.

são. A timidez, a dificuldade de se comunicar, de se expressar, o excesso de preocupa-

Por Sergio Savian Psicanalista Clínico www.sergiosavian.com.br

A IMPORTÂNCIA DO CORDEIRO DE DEUS

PARA O HOMEM

O Cordeiro de Deus é a figura de Jesus

sa a modificar seus comportamentos, fazer

Cristo como salvador da humanidade que deu

escolhas mais coerentes e ter pensamentos

sua vida, num ato de sacrifício supremo para

positivos.

nos mostrar o verdadeiro caminho para o perdão e a paz.

Não basta o sacrifício feito por Jesus para tirar o pecado do mundo e dar

Na busca pela paz interior e do mun-

a paz, mas internalizar os ensinamentos

do, o homem ainda se perde pelos caminhos

deixados pelo Mestre é o verdadeiro ca-

do orgulho e do egoísmo. É fácil para o ego

minho que nos leva a agir como verda-

encontrar lá fora coisas e passatempos para

deiros homens de bem.

preencher os corações, o que dificulta e muito

A mudança para a paz do mundo come-

o ato de perdoar e se autoperdoar e obter a

ça dentro de mim para depois refletir como o

paz tão almejada.

brilho das estrelas, para fora, as pessoas e o

O homem possui a divindade e a

mundo. Os ensinamentos de Jesus passam a

verdadeira paz encontra-se dentro de si

vibrar dentro de nós ao colocarmos em práti-

mesmo através da mudança do ego pelo

ca o perdão e o Amor e a paz se faz presente.

autoconhecimento. Assim, o homem pas-

Por Sebastian Koom

COMO LIDAR COM PESSOAS NEGATIVAS

Quando as pessoas ao seu redor estão

elas. Muito menos responder. Negatividade

sendo negativas, é importante lembrar que

não se combate com negatividade. Só vai

você não tem que ouvir ou ser afetado por

ser vencida com uma atitude positiva.

Cada pessoa tem seu próprio caminho

fiança interna é sua verdadeira armadura que

na vida. Está vivendo e respondendo à vida à

desvia a negatividade e o mantém seguro em

sua própria maneira, e no seu próprio nível de

seu mundo. Ela permite que você seja feliz e

compreensão. Seu comportamento e ações

bem sucedido e que levante a cabeça acima

são o resultado de suas próprias crenças e

de influências negativas.

expectativas. Se uma pessoa diz ou faz algo que você sente ser doloroso, você descobrirá que frequentemente ela não pretendia que você tivesse aquela impressão. Nem todo mundo chegou a um ponto em sua própria consciência e evolução para ver as coisas de perspectivas iguais as suas. Quando você encontrar uma pessoa como esta, em vez de se sentir ferido ou desapontado (que são, naturalmente, respostas negativas), você pode optar por responder de forma mais positiva. Há uma variedade de respostas positivas que você pode escolher. Você poderia mostrar

“

Possuir um forte conhecimento de si faz você facilmente separar o joio do trigo. A autoconfiança e autoestima interior elevadas permitem você ser calmo e desfrutar de cada momento sem ficar chateado ou irritado em circunstâncias que estão fora do seu controle. Você na verdade dirige seu próprio barco em vez de ser castigado pelas ondas e marés das mudanças na vida.

”

à pessoa, de forma agradável, o impacto em potencial de suas ações ou comportamentos.

Autoestima e autoconfiança não

Você pode perdoá-la em seu pensamento,

são atributos com os quais você nasce.

e desejando-lhe felicidades, mas ao mesmo

São aprendidos e desenvolvidos através

tempo dando um passo para longe dela, fora

da experiência.

do alcance de sua negatividade.

Se você foi infeliz e perdeu uma expe-

Quando você dá ao assunto a devida

riência positiva no passado, há algo que você

consideração, há na verdade muitas maneiras

possa fazer sobre isso. A adoção de posturas

de superar a negatividade através da resposta

mentais e comportamentos positivos decor-

e ação positivas. Em contraste, a única manei-

rentes do autoconhecimento são recursos va-

ra de se perder é permitir-se reagir de forma

liosos para o seu crescimento pessoal.

negativa. Só será capaz de responder a tais si-

Um forte abraço!

tuações de forma positiva, se tiver um forte senso de si. Você tem que saber quem você é. Tem que saber o seu próprio valor. Esta con-

Por Marcos Rossi

ONODEPIL

chega para eliminar

os pelos indesejáveis

Onodera Estética acaba de adquirir o equipamento que proporciona maior performance na depilação Existem duas coisas que as mulheres

Na Onodera Curitiba, o procedimento é

abominam nessa vida: baratas e pelos em

realizado por um médico capacitado, que de-

lugares indesejados. Depilação à cera é uma

senvolve um trabalho personalizado para cada

tortura, além de dispender de muito tempo

paciente. “Com a compra deste equipamento

e dinheiro. Desta forma, tecnologias como a

eliminamos as locações, que eventualmente

depilação à laser acabam sendo a grande so-

podem trazer uma redução da qualidade do

lução para os problemas da mulher moderna.

procedimento. A aplicação realizada por um

Seguro e eficaz, o laser remove os pelos em

profissional qualificado é indispensável para

praticamente sua totalidade, havendo neces-

evitar queimaduras e lesões. Portanto, é im-

sidade de pouca manutenção, apenas a partir

portante certificar-se de que houve um proto-

de um ano após o término do tratamento.

colo de segurança antes da utilização de tais

Sempre pensando no bem-estar feminino, a Onodera Curitiba trouxe para suas

aparelhos”, esclarece Marcos Godoy, franqueado da rede na capital paranaense.

unidades novos equipamentos do Solon, laser

Antes do tratamento é importante não

de diodo que oferece maior segurança e per-

realizar depilação com cera, pinça ou eletró-

formance, proporcionando tratamentos sob

lise e, durante as sessões, evitar a exposição

medida para cada condição dermatológica.

solar para que não haja manchas. Agende sua

“As sessões variam entre 10 e 45 minutos,

avaliação em uma das unidades Onodera.

dependendo da região tratada, podendo ser aplicado no buço, braço, abdômen, pernas, partes íntimas, dedos e mãos, além de barba e costas, mais procurados pelos clientes homens”, explica Jeniffer Rocco, gerente da unidade Batel.

Onodera Estética – Unidade Batel Av. Vicente Machado, 1814 - (41) 3049.2444 Onodera Estética – Unidade Juvevê R. Augusto Stresser, 572 - (41) 3015.3100 www.onodera.com.br

AUTOCONHECIMENTO+

AÇÃO + AMOR = RESULTADO!

O autoconhecimento é o pilar principal para nossa vida. A partir do momento que nos conhecemos, tudo parece fluir de uma maneira inacreditável. As nossas escolhas passam a ter valor

ou chá, quando faz aquilo que seu coração bate mais forte e seus olhos brilharem. E quando consigo identificar o que gosto e mesmo assim tenho necessidade de me conhecer melhor?

próprio, fica mais fácil aceitar que em alguns

A psicoterapia e/ou o processo de co-

momentos será necessário dizer NÃO, sem

aching pode lhe auxiliar nesse momento de

culpa e questionamentos.

maneira dinâmica, profunda e sustentável.

O nosso SIM será permeado por nossos

Importante mesmo é você ter ciência

valores internos e os resultados alcançados

de suas escolhas, poder realizá-las de forma

passam a ser ainda mais satisfatórios.

consciente e satisfatória para seu momento

É tarefa fácil se conhecer na essência?

de vida. Acredito que o amor é a maneira

Quando menciono “na essência” é no seu

mais profunda de autoconhecimento, se você

profundo interior, conhecer suas qualidades e

se conhece, se ama e age em prol do melhor

valorizá-las, conhecer os seus pontos de me-

para si e para os outros, o resultado é conse-

lhoria e lutar para desenvolvê-los, tornando-

quência positiva!

se melhor a cada dia. Não é fácil, porém com vontade, disciplina e atenção às coisas simples, é possível e encantador esse processo que liberta. Como fazer para obter o autoco-

Valorize-se, ame-se e escolha viver na sua essência! Uma feliz vida para você, com muito autoconhecimento, amor, ação e resultados sustentáveis!

nhecimento? Preste atenção às coisas simples da sua vida. Você pode obter o autoconhecimento escutando uma música que gosta, conversando com amigos, sendo você mesma, praticando o esporte que gosta, tocando um instrumento que aprecia, nos momentos que está com sua família, ao escolher por um cappuccino, café

Por Emanuelle Araújo Mendes

TAI CHI CHUAN

Benefícios para a saúde!

Tai Chi Chuan, ou popularmente cha-

cial milenar chinesa, fundamentada na teoria

mado simplesmente Tai Chi, é uma arte mar-

do yin e do yang que busca através da práti-

ca, o equilíbrio físico e mental, integrando o

ganhos importantes que a prática oferece,

corpo, a mente e a respiração com movimen-

o fortalecimento dos membros inferiores e a

tos suaves, precisos e fluídos.

melhora no equilíbrio resultam numa prevenção de tombos e quedas, fatores de complica-

Meditação em movimento

ções nessa fase da vida.

Não é a toa que alguns profissionais

Os benefícios são tantos que, em al-

se referem ao Tai Chi como meditação em

guns países, a prática é implementada pelo

movimento, já que a atividade proporciona

sistema público de saúde, onde a população é

um relaxamento mental, expandindo a

incentivada como forma de prevenção de do-

consciência, a percepção, flexibilidade,

enças e aumento da qualidade de vida. Aqui

equilíbrio, força e resistência muscular.

no Brasil, inclusive, esta modalidade já faz

“

parte das Práticas Integrativas Complementa-

A prática contribui para o bom funcionamento do sistema muscular, esquelético, circulatório, linfático, endócrino, imunológico, excretor, digestivo, nervoso e sensorial. Melhora a função cardiovascular, preserva a densidade óssea, diminui dores de artrite, ajuda a controlar a pressão arterial, melhora a qualidade do sono, rejuvenesce e combate a ansiedade, depressão e stress.

res, somando-se a diversas outras que são de grande benefício como a Homeopatia, Fitoterapia, Acupuntura, etc.

”

A prática está na lista das cinco melhores atividades físicas para todas as idades, especialmente para a população mais idosa, para quem é muito recomendada e aceita. Por ser uma atividade que, durante seu processo de aprendizado, se realiza com intensidade baixa ou moderada, pessoas com restrições se adaptam muito bem. Além dos Por Angela Soci

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RINOPLASTIA 1 – Com o fim do verão há interesse maior por algumas cirurgias plásticas, quais são as cirurgias mais procuradas nesta época do ano?

5 – Por que o nariz era “escolhido” para ser sacrificado ou amputado? O nariz, por ser um órgão único e localizado no meio do rosto, está sempre à mostra

Há grande interesse pelas cirurgias fa-

e exprime características raciais e familiares,

ciais, já que a incidência de sol e calor é me-

afora o fato de estar relacionado – naquela

nor nesta época do ano.

época – à virilidade masculina. Ou seja, o

– Quais seriam estas cirurgias

faciais, especificamente?

apenado seria facilmente identificado e teria sua honra abalada e destruída.

O Lifting Facial (plástica do rosto), a Ri-

6 – Quais os cuidados que o pa-

noplastia e a cirurgia das pálpebras (Blefaro-

ciente deve ter ao realizar uma cirurgia

plastia), dentre outras.

plástica nasal?

3 – Em relação à Rinoplastia, pa-

Em primeiro lugar, deve-se entender,

rece ser esta uma das cirurgias mais

conforme citado anteriormente, que o nariz

antigas que se tem ideia. Procede esta

define ou mantém características raciais e

informação ?

familiares, desta forma, não se pode mudar

Sim, há relatos de cirurgias de recons-

completamente a aparência ou forma do na-

trução nasal na Índia e no Egito, há mais de

riz. Há que se respeitar estes fatos para se ter

2000 anos, e também na Itália durante o sé-

ideia clara do que o paciente espera da cirur-

culo XVI.

gia e onde realmente consegue-se chegar. A

4 – Mas de onde surgiu o interesse

obtenção de um bom resultado cirúrgico vem

por estas cirurgias num tempo tão re-

após a compreensão destes pontos, tanto por

moto?

parte do médico como do paciente. É preci-

A razão principal é de ordem reparado-

so bom esclarecimento e entendimento entre

ra, ou seja, funcional, propiciando melhora da

eles e estudo/ análise pré operatória bastante

qualidade de vida dos pacientes e retorno ao

criteriosa que deve incluir exames laborato-

convívio social. Numa grande maioria, eram

riais, ECG (eletrocardiograma) e radiografia

pacientes vítimas de mutilações com amputa-

ou tomografia de ossos da face (em alguns

ções do nariz por terem infringido alguma lei,

casos).

costume ou código moral. Ou seja, nada mais nada menos que uma punição.

Por Dr. Lincoln Graça Neto

BACTÉRIAS PARA

UMA PELE SAUDÁVEL Muito se fala sobre o efeito dos alimentos e de determinados nutrientes, como vita76

mina C e silício, na manutenção de uma pele saudável.

Mas você sabia que de nada ser-

Aliás, manter a flora intestinal em equi-

vem bons alimentos ou excelentes su-

líbrio vai muito além disto: há melhora na

plementos se seu intestino não estiver

digestão, no estresse, na irritabilidade, na

saudável?

qualidade do sono, na redução dos níveis de

A má digestão diminui a absorção de aminoácidos presentes nas proteínas alimen-

açúcar no sangue, e até na redução de gordura abdominal!

tares, e de nutrientes como cálcio, zinco, magnésio e silício, entre outros. A deficiência destes e de outros elementos tem relação direta com a saúde das unhas, cabelos e pele. O desequilíbrio da flora bacteriana intestinal, isto é, das bactérias que habitam nosso

Para começar, aqui vão algumas dicas alimentares: - Prefira alimentos integrais, pois as fibras são fonte de nutrientes para as “boas bactérias” do nosso intestino;

intestino, resulta na produção de substâncias

- Inclua no cardápio fonte naturais de

com efeitos nocivos para nosso corpo. Além

antioxidantes, como cacau em pó, cranberry,

disto, interfere na absorção dos nutrientes

uvas e açaí;

dos alimentos e também aumenta a permeabilidade do intestino a toxinas. É um efeito dominó: o intestino está em

- Alimentos fontes em ômega 3, como a linhaça, tem efeito anti-inflamatório e retardam o envelhecimento da pele.

desequilíbrio, a absorção de vitaminas e minerais se modifica e sintomas em pele e cabelos - além de outros -, se manifestam. A saída para tudo isto é simples: cultivar a saúde intestinal. Hoje já existem exames específicos na investigação desta condição, conhecida como Disbiose Intestinal. São exames como a Avaliação do Hidrogênio Expirado, um exame não invasivo realizado por meio da análise da respiração, bem como exames laboratoriais que detectam anticorpos contra alimentos presentes no sangue. Após a avaliação completa e individualizada, tratar a flora intestinal com medicamentos específicos, além de manter uma alimentação saudável, serão os passos rumo à pele e cabelos saudáveis.

Por Dra. Debora Froehner

Médica nutróloga (CRM 26.413 RQE 2771), Diretora Clinica NutroCARE, Coordenadora EMTN Hospital Cruz Vermelha de Curitiba e Coordenadora Clínica EMTN Hospital do Idoso Zilda Arns.

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COQUETEL DE LANÇAMENTO Na noite de 17 de dezembro foi lançada a 45ª edição da Revista Autoestima no Buffet NOVA CURITIBA, que contou com a presença de mais de 500 pessoas, entre imprensa, amigos e convidados. Na capa feminina, a médica Loraine Landgraf. Na capa masculina, o advogado Marcello Lombardi. Entre as atrações, a marca de acessórios MORANA e a marca feminina KM Per lei desfilaram a coleção de primavera-verão 2015. A 7CAMICIE camisas italianas trouxe sua linha masculina com um lindo desfile. A gastronomia da festa foi assinada pela TRICHÉF Gastronomia, com uma mesa de antepasto e a CASA DO ZÉ, com seus famosos espetinhos. Já os doces ficaram por conta das renomadas DOCE ESTILO com o tema do MICKEY e a OFICINA DO ACÚCAR Doces Finos. O atração cultural ficou por conta do Cover de Elvis Presley, ROGÉRIO CORDONI e a equipe do DISCO DANCE COMPANY com as músicas que foram sucesso da década de 70. Como sempre, a festa inovou com novos parceiros, atrações e foi o maior sucesso. 82

Revista AUTOESTIMA 45ª EDIÇÃO - Curitiba

Natal 2014 O Natal da publisher Yumi Okamura foi junto de seus familiares na casa de seu irmão Edson Okamura. Logo após a ceia, recebeu o convite de um dos proprietários da boate DOT BAR, Leandro Jabur e Fábio Arazans, para curtirem a tradicional festa de Natal que o grupo é acostumado a fazer. A casa fica na situada na Rua Fernando Simas, 247, e foi inaugurada no final do mês de novembro. O projeto leva a assinatura do famoso arquiteto Jayme Bernardo. Vale a pena conhecer.

Réveillon 2015 No Réveillon de 2015, Yumi Okamura reuniu alguns amigos para a virada de ano na residência do seu irmão Edson Okamura junto da esposa Elizabeth. A festa ficou completa com a presença dos amigos Valeska Grossi, Carla Morlotti e seu marido David junto do seu filho Pedro. Robinson Maranhão, sua filha e Josemar Schupel também marcaram presença no divertido evento que se estendeu até a madrugada.

Viagem ao Rio de Janeiro Yumi viajou com seu amigo Ricardo Borrasca e a amiga Simone Mota, para encontrar outros amigos do Rio. Loreci Duque Estrada levou a turma para conhecer o Iate Clube do Rio. Davidson Dias, que conheceu em Fort Lauderdale, acompanhou todos os passeios junto do ator Cláudio Andrade e sua esposa Natália Luize Andrade. O famoso promoter David Santiago aproveitou a visita e os levou para conhecer a boate mais chique do Rio, “Miroir”. Renata Borges Pimenta Valle ofereceu as entradas para assistir a peça musical SIM! EU ACEITO! Com Diogo Vilela e Sylvia Massari, que foi o maior sucesso! Um fim de semana delicioso, na praia de Copacabana, sem colocar defeito.

Casamento Luciano & Diana No dia 24 de janeiro de 2015, foi realizado o casamento de Luciano Elias e Diana Sofia Folgar, onde a cerimônia religiosa e o jantar foram na Maison Barigui. A produção foi toda feita por Guilherme Mello e Maria Fernanda e o cerimonial, pela Paula & Claudio by Maison Barigui, som e luz da TSG Eventos e a fotografias e o vídeo da Vimo. A Dj Simone Borth foi quem comandou a festa com seu repertório maravilhoso. Uma festa linda, deliciosa, cheia de magia e beleza!

Cruzeiro COSTA FAVOLOSA Uma semana antes do carnaval, a publisher Yumi Okamura viajou com sua mãe para mais um cruzeiro. Desta vez no navio COSTA FAVOLOSA, com destino a Montevidéu e Buenos Aires. Na ocasião, a empresária visitou o famoso Zoo Lujan, junto às amigas Mirian Fonseca Mima, Lucy, Marilu, Patrícia Bonini, Michel, Lenise Senff e seu namorado. Teve a oportunidade de fazer novos amigos que ficaram marcados para sempre como Ricardo Loss, Antonio Marinho, Marcos Calcagnitti, Marcelo Cirillo, Aline Oliveira, Michael Mitczuk e Alan Henrique. Dentro do navio, todas as noites cantores famosos animavam os passageiros, entre eles a banda italiana “Magic Sound Band”, composta por Forlenzo Massaroni, Anna Matibrini, Agostinho Visentini e Riccardo di Paolo. A dupla Anna Yokoshi e Junior Almeida de São João da Boa Vista e o Trio Sanyu, composto por Sanyu, Fábio Balbarkey e Eduardo Dimelfi também fizeram parte da agenda cultural do cruzeiro. A equipe de animadores divertiu a viagem, tornando-a uma ótima lembrança para guardar nos corações de todos que tiveram a oportunidade de estarem nesse belo navio.

MontevidĂŠu & Buenos Aires

Aniversário da Antonella Dia 22 de fevereiro foi o aniversário da linda garotinha Antonella Mendes Garzaro. O evento foi realizado no Buffet COLLORS e toda a decoração foi voltada à Branca de Neve, Cinderela, Gata Borralheira e a Bela Adormecida. Familiares e amigos compartilharam do 1º aninho dessa princesinha que nasceu com a alegria e felicidade nessa vida.

27 anos da GREY HOUSE A Grey House Iluminação completou 27 anos de história no mercado de iluminação. Para comemorar a grandiosa data, a loja que é referência no segmento em Curitiba e região, promoveu o evento de aniversário recepcionando os convidados com queijos e vinhos, preparados pela chef Jaqueline Moraes. Pioneira no uso de tecnologias luminotécnicas como o LED, a loja também conta com peças desenvolvidas com exclusividade pela sócia-proprietária, Adriana Sypniewski. A Grey House existe desde março de 1988 e já se tornou referência em iluminação em Curitiba (PR) e região quando o assunto é personalização e elaboração de projetos luminotécnicos.

Evento FEIJÃO AMIGO Foi realizado no Hotel Bourbon de Curitiba, o Feijão Amigo. Promovido pela Abav em parceria com o Clube do Feijão Amigo e a Federação Nacional de Turismo (Fenactur). O evento ocorreu paralelamente ao Salão Paranaense de Turismo e contou com a participação de autoridades do setor, algumas das quais foram homenageadas. “O intuito do evento é reunir os amigos e homenagear pessoas ligadas ao turismo, sempre com a tradicional comida brasileira: arroz, feijão, batata frita, bife e salada”, diz o diretor do Clube Feijão Amigo e assessor da presidência da Fenactur, Vitor Daniel. Durante o evento, foram homenageados o senador do Paraná, Álvaro Dias, e o presidente da Rede Bourbon de Hotéis e Resorts, Alceu Vezozzo.

Evento MANUAL DA MAMÃE A festa de lançamento do Manual da Mamãe, de Curitiba, foi no dia 31 de março, no Espaço Ses Salines. O evento teve a presença de parceiros do Manual e dos criadores, Flávia Teodoro e Sirlon Filho, que lançaram o primeiro guia há 10 anos, em Goiânia. Em Curitiba, Ana Paula Simão é responsável pelo produto e responde como diretora comercial. Além de Goiânia, o Manual é feito há sete anos em Brasília e há cinco em São Paulo. Em março de 2016 será lançado em Fortaleza. O Manual reúne os melhores serviços e produtos da área materno-infantil como médicos, dentistas, clínicas de exames, lojas, fotógrafos e locais de festa. A distribuição é gratuita e está à disposição nas clínicas e serviços parceiros. “O guia é uma agenda imprescindível para as mamães. Temos parcerias com laboratórios que possibilitam à gestante ter acesso ao Manual logo nos primeiros exames pré-natais. Nas cidades onde foi lançado se tornou ícone para as duas pontas do projeto: mães que buscam informações e profissionais que têm no manual uma vitrine de excelência de produtos e serviços”, afirma Ana Paula. Além da versão impressa, o acesso também é gratuito por meio de aplicativo em tablets, Iphones e Ipads. Tanto no Facebook como no Instagram, são 300 mil seguidores. A festa foi repleta de flashes, discursos e apresentações de personagens infantis. 93

Ricardo Borrasca, Emily Cryz e Guilherme Oliveira na Temakeria ROCK AND HONDA.

Marcia Quagliotti Vieira Cometto e Arrigo Cometto em aniversário de amigo no JOCKERS Pub.

Luccas Soares e Diogo Ramalho no IHC, International House of Cinema.

Vanessa Malucelli, Sady Ricardo e Emelin Leszczynski na Temakeria ROCK AND HONDA.

Larissa Ross, Rafael Jordan, Thiago Machado e Belu Nieves Rizzi em ZAPATA Mexican Bar.

Carla Morlotti, Lilian Abreu, Lorena Schwartz, Fabiana Tavares e Juliana Morlotti na Churrascaria PRIME Grill.

Natália Sicuto Gualter e Marília Pacheco na inauguração da GOFIT.

Minhas amigas Valeska Grossi e Selma Kasabian em almoço no Shopping PALLADIUM.

Marcela Dembinski, Mary Claudino, Patricia Wolfart e Kenny Tsushima em DOT Bar.

Com o Max Porto do BBB9 na inauguração do REI DA BARBA no ParK Shopping BARIGUI.

Ana Costa, Emelin Leszczynski e Carmem Cavassin no Festival de Teatro.

Com Loraine Landgraf e Ana Paula Righetto no Show do Victor e Léo no Teatro do POSITIVO.

David e Carla Morlotti, Sérgio Miguel e Adriana Aguiar em ZAPATA Mexican Bar.

Com o ator Bruno Gissoni no DEJAVU, realizado na MAISON BARIGUI.

Com meus amigos Marcos França e Ander Gaspar em evento na MAISON BARIGUI.

Com Midori Chogyodi, Eduardo Barrancelli e Guilherme Oliveira na SHED Western Bar.

Curitiba Tiom coKlunim ista 1

Leandro Knopfholz, diretor do Festival de Curitiba com Gilsi Vicilli e Lindicy Aquila da Ford Center.

O encanto de Juliana Paes no camarote VIP da BOA.

Tânia Coelho e Vera Mônaco, da Salton, no evento da Árvore Encantada no Radisson Hotel.

A engenheira civil e diretora de marketing da Construtora San Remo, Aline Perussolo Soares, é a primeira mulher a assumir a presidência da ADEMI-PR.

O ator João Aleixo reside em Londres há 7 anos, onde é proprietário do Café Bica, no bairro de Nothing Hill.

Francielly Gorski e Bruno Caron curtiram o sábado no Sheridan’s Irish Pub.

A tenista campeã Monica Gulin no circuito internacional em Menton na França.

Leonel Pizani, Rafael Perry e Chico Nogueira na bilheteria do Festival de Curitiba no Shopping Mueller.

Curitiba Marina Ccooluntoistva icz 1

Elysa Barranco, sócia-proprietária da Paleteria da Silva, celebra 4 anos de inauguração da casa.

As jornalistas Marina Cotovicz e Marian Guimarães, num brinde às boas notícias.

O casal de empresários Suély Correa e Pedro Lima comemora a inauguração do Soberano Salão e Estética.

O casal Ivone Alice e Luiz Cotovicz em descanso na Pousada Ribeirão das Flores.

Ricardo Martins de Souza e Ricardinho em visita às Cataratas.

Roberto Magnani, que implantou novidades no cardápio de almoço do seu restaurante, o Avenida Paulista Pizzeria.

Susi Branco e a filha Maria Helena, que organizaram o Prêmio Mulheres de Destaque, que aconteceu no Shopping Novo Batel.

A diretora da Casa Cor Paraná, Marina Nessi, e a sócia-proprietária da Maple Bear Curitiba, Tatiana Dorleans e Silva.

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Curitiba Juk sto Luiz Augcoulun a ist 1

Edna Lima Dias Ribeiro da Silva, Maria Cristina Coutinho, Maria de Fátima Borges, Antonio Miguel Espolador Neto e Joeci Machado Camargo. Premiação “Mulher Simplesmente Mulher”. A advogada Lucyanna Lima Lopes, nova presidente da BPW.

Táta Larissa Tatiane Duarte, estudante e bailarina de ballet clássico, também é modelo.

A empresária e modelo Dany Angel com a filha Vithoria Martins.

Jornalista Luiz Augusto Juk cumprimenta Jaime Lerner pelo lançamento de seu novo livro “Quem Cria Nasce Todo Dia”, lançado no Pátio Batel.

Kazuco Akamine homenageada em Paris. Seu poema “Natureza” foi transcrito em francês em um livro.

Jornalista Zaira Sachetti, sócia-diretora da Comunicare Agência.

Annie Spina, 22 anos, é empresária, modelo e Miss Mundo Curitiba 2015.

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Curitiba Márcia coTlunocistca afondo 1

Ana Paula e o marido Alexandre Simão, lançaram em Curitiba o Manual da Mamãe. Tudo para mamães e bebês.

O casal Tatiana e Diogo Rossi, movimentando a primeira edição do Friday Night Yoga, Gaya BemEstar.

Elis Cabanilhas Glaser e Daniele Florencio, no almoço de apresentação do Vectus, método revolucionário em depilação da clinica Vitaclin.

A diretora-criativa da Ateen, Maria Rita Magalhães Pinto, apresentou em Curitiba, a coleção de inverno 2015 da marca.

A editora de moda da Vogue Brasil, Bárbara Migliori (esq.), prestigiou o lançamento da Tufi Duek em Curitiba.

Federico Lleonart, embaixador global da Pernod Ricard, apresentou para seletos convidados três das linhas de vinhos.

O gerente geral do Bourbon Curitiba, Silvio Rossi, recebeu convidados para a tradicional Feijoada que acontece todos os sábados no restaurante do Hotel.

Brindando o níver de Simone Tanus, no Ses Salines: Bety Mattioli, Zuleima Messmar, Elen Scholze, Márcia Smaka e Bettina Muradás.

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Curitiba osta AnacoC lunista 1

Camila Sapage se tornou a senhora Bruno Cesar Taborda Ribas na Chácara Água Clara, em Mandirituba.

A linda fisioterapeuta Aryadne Lagocki comemorou seus 31 anos em companhia de amigos na balada curitibana.

O casal Perci e Cláudia Biscaia festejou os 20 anos de casados em nova lua-de-mel em Las Vegas e Havaí.

Josiane Deconto aproveita suas férias fazendo um tour de um mês pela Europa.

Lóli Gugelmin e suas amigas Stella Carvalho e Paula Ramos comemorou nova idade com direito à feijoada, samba e MPB.

Williams Braga lançou recentemente uma empresa inovadora, que leva seu nome, que tem como objetivo revolucionar o mercado de websites.

O advogado Paulo Roberto Martins e sua esposa Eliane Waked, proprietária da Le Blanc Festas & Eventos.

A veterinária Luiza Macedo prestigiou Letícia de Cristo em seu jantar de formatura em odontologia.

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Curitiba EmelincolunListesa zczynski 1

João Barone, Lóvio Solek, Herbert Vianna, José Fortes e Bi Ribeiro após a única apresentação dos Paralamas do Sucesso, no Guairão. O casal Ronaldo e Christina Bohnenstengel, proprietários do Vin Bistro, receberam cumprimentos pelo niver do pequeno Pietro.

A linda filha do casal Márcio e Giovana Fabri, Beatriz, esbanjando alegria.

Clovis de Mello Neto com os sempre presentes e carinhosos avós paternos, Luzinete e Clovis de Mello.

A psicóloga e coaching Emanuelle Araújo Mendes tem se destacado no mercado.

Luiz Fernando e Janete Bordignon, do aconchegante e acessível Bordignon Bar & Restô.

Hedilaine Rezende e Bárbara Pazin Marques, proprietárias do UpSide GastroBar, o mais novo point de Curitiba.

Mariana Brofman Guzatti, Cláudia Osna Geber e Suely Brofman, no lançamento da nova coleção da Bergerson.

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São Paulo dia Ovadia Sacoalun ista 1

Elizabeth Paim, Wilson Dimitrov, Ovadia Saadia, cantora Rosemary, Clewo Ikowicz e a editora Katie Santana.

Altemar Dutra Jr., honra o nome de seu saudoso pai com a mesma voz de ouro em shows em São Paulo e todo Brasil.

Dupla sertaneja, Jads e Jadson que alegra a cidade com seus talentos.

Eliana Pittman, com o show Samba, Soul Jazz no Espaço Caixa Cultural com Petterson Melo da FranCarlo Produções.

Recém casado, Michel Teló se apresenta em SP com vips na plateia.

A sensualidade de Nando Rodrigues.

Milena Machado e bela apresentadora do Auto Esporte da Globo.

Paulo Ricardo e Davi Dalmau com sua obra doada para o evento beneficente no Joquei Clube.

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Santa Catarina es Angela Gucoed lunista 1

A inauguração do Café Cultura foi um sucesso. Luciana Melo, Arthur Portella, Maria Elizabeth Borba e Sandra Melo festejaram.

Esta colunista com o ator Jonatas Faro em desfile na cidade de Balneário Camboriú.

Angela Guedes, Débora Gadotti e Luciana Pereira durante o desfile da Lulu’z Fashion Wear, na Praia Brava em Balneário Camboriú.

A pequena Beatriz Bertholde, filha de Tatiane Bertholde e Leonardo Scalabrin, em sua super festa de aniversário no Espaço Fábrica de Memórias.

Tatiana Rosa Cequinel e Rodrigo Cequinel, presidente do Grupo Embraed e o diretor comercial durante a inauguração do Lounge Embraed em Balneário Camboriú.

O casamento de Thais Bernades com Jefferson Fortaleza, Saionara Duarte e a filhota Ana Clara.

Os vencedores do Casa Hall Design Club foram 1º - Vanessa Larre de Mello, 2º - Félix Valle Junior e 3º - Luciana Mendes.

José Roberto Oliveira, da Embraed, Luciana Pereira, da Embraed Home, e Francesco Caputo, da Azimut Yachts do Brasil.

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Alagoas ly Belle Acocluncio ista 1

Belle Accioly, Isabela Kariny, Miss Brasil Universal 2015 e a empresária Cristina Arraes. A jornalista e colunista social, Gigi Accioly celebrou seu aniversário em alto estilo com bolo exclusivo by Cleide Bolos no Sou Jorge.

A apresentadora de TV, Lú Gimenez e a produtora de moda, Claudia Métne nos bastidores do SuperPop.

Belle Accioly e Victor Collor de Mello no TrendHouse, semana de moda de AL.

O Governador de AL, Renan Filho e Renata Calheiros com os lindos herdeiros João e Davi.

Carol e Arthur Braga casaramse numa linda cerimônia em Belo Horizonte-MG. Just Married!!

Carol Borçato, Miss Teenager AL veste SIM BRASIL.

From RJ, o casal Vera Salles e o escritor José Carlos Paiva Bruno, são recebidos pelo empresário Nado Freire, Gigi Accioly e Vasconcellos de Matteo no Restaurante Bodega do Sertão.

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Minas Gerais nzio Suzely coOlunrtê a ist Anderson Birman e Bruno Gagliasso na inauguração da nova loja Arezzo no Pátio Savassi.

Nicolas Conti e Thelminha Di Viscovix.

DJ Carlo Dee.

Beatriz Carvalho e Silviana Longo.

Angelo Coelho e Cristina Morethson.

Alexandra Medrado, Lícia Lamego e Christne Boeger.

Matheus Gontijo, Mauricio Piaia e Bruno Nunes.

Luciana Wodzik, Tuta Fonseca, Bruno Gagliasso, Cláudia Narciso e Rubinho Fonseca.

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Rio de Janeiro da Loreci Duque Estcora lunista 1 1

As jornalistas e colunistas Belle Accioly e Jacira Leão, com o casal de empresários Cris e Gilson Arraes, na festa de inauguração da nova Stampas Plus Size no Passeio Stella Maris. Kelly Duque Estradas no Baile do Copacabana Palace Hotel com o jornalista Amaury Jr.

Produtor musical da TV Globo, Roger Henri, em lançamento do Livro do Filho.

Aniversário de casamento da empresária Joana e Aloysito Maria Teixeira.

O designer e diretor da marca Tereza Xavier curtindo férias com sua irmã Tereza Xavier e a amiga Glória Perez.

O cirurgião plástico, Dr. Theodore Droubi, em despedida para viagem à Dubai para operar celebridades.

Karina Duque Estrada e Tiago Leifert nos bastidores do programa The Voice Brasil da TV Globo.

Mario e Monalisa, proprietários da Carmen Steffens, recepcionando seus clientes na fábrica em Franca - SP.

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Rio Grande do Sul rdt Luciano Baumgcoalun ista 1

Bibiana Copetti Michelini disse sim ao amor de Germano Bratz no dia 28 de fevereiro.

José Ivo Sartori, governador do Rio Grande do Sul e Nei César Mânica, presidente da Expodireto Cotrijal, no lançamento da feira.

Ana Paula Backes comemorou seus 15 anos ao lado dos pais Maurício e Ieda Backes.

Patrícia Paz preparou um grande happy hour em sua clínica de estética para comemorar o Dia Internacional da Mulher.

Francini Vicari uniu o lançamento outono 2015 da Carmen Steffens com seu aniversário em uma grande badalação.

Juliana Vicari recebeu na sua Carmen Steffens a designer de joias da Rede Globo Marlene Lodi Deitos.

As empresárias Fernanda Ortiz e Luciane Gavioli preparam uma coleção incrível para o inverno da sua loja Glamour Shoes.

A exímia relações públicas do Wish Serrano Resort & Convention de Gramado, Fabiana Costa, recebeu os colunistas gaúchos para um encontro ao lado do esposo Enilton Coutinho.

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Tocantins desa Fátima Fernaconlun ist 1

A Ministra da Agricultura, Kátia Abreu, é a representante nacional da mulher tocantinense.

A bela administradora do Palmas Shopping Elmecy Duarte.

A atuante vice-governadora, Cláudia Lélis.

Sempre simpática a primeiradama de Palmas, Glô Amastha.

Destaque no Congresso Nacional, a primeira-dama do estado e deputada federal, Dulce

Miranda. 6

Expert em gestão, a empresária e presidente da Associação de Supermercadistas do Tocantins, Maria de Fátima de Jesus.

Secretária de Turismo Eliana Campo, Valéria Valença e prefeito de Palmas Carlos Amastha.

Vinicius Correa gerente do Hotel Tryp Jesuíno Arruda, em São Paulo.

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Thainná Sobral e Caio Graco selaram o amor e a união com um brinde à vida.

Cinthia Feijó e Rodrigo Azevedo casaram no entardecer da Praia Ponta de Campina.

Os empresários Evandro e Fabiana Medeiros com elegância nas festas badaladas da Paraíba.

André Pimentel comemorando sua formatura em Direito ao lado da namorada Mariana Torres.

O designer Sérgio Mattos festejando sua arte ao lado da arquiteta Anabel Alvarez.

Fátima Palmeida festejou seu aniverásio com a amiga Luzineide numa festa à fantasia.

As irmãs Gabrielle e Cristine Diniz em festa vipada no Palácio das Nações.

Rose Sobral e seu filho Herbeth festejando a vida e as conquistas.

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Distrito Federal ães Wilma Magalh colunista 1

A empresária Juliana Caliu (Top verde) em dia de festa fitness promovido pela sua loja no Gilberto Salomão.

A madrinha Santina Covre e o afilhado Enzo.

Os pais Alisson e Sabrina.

A bisavó Cida Soares.

A estilista Amanda Guerra e a blogueira Gabi Soares.

A artista plástica Zilda S. e a psicóloga Fabiana Pereira.

A cantora Adriana Samartine homenageia a amiga Michelle Brito no restaurante Bloco C.

A socialite Isadora Campos (de rosa) comemorou seu aniversário entre amigas em Brasília.

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Rio Grande do Norte Rodrigo Lcooulunristeia ro 1

Os empresários da marca Daya: Diego, Graça e Emanuel Faustino com a global Mel Maia.

Com a aniversariante Emmily Virgílio em sua festa, Michargan Faraday e Ulysses Freire.

Empresária de CVC/Potiguar Turismo, Decca Bolonha também com a atriz mirim Mel Maia.

João Dantas, Joãozinho Batista e Paulo Botelho assinaram o cerimonial de aniversário do TAM.

Nossa estrela Marina Elali está feliz da vida com seu novo álbum Marina Elali Novelas, lançado pela Som Livre.

Cerimonialistas queridos, Cybelle Parente e Markus Guedes nos 15 anos de Mariana Adams.

Nos 15 anos da filhota Mariana, os papais Wanderley e Andreia Adams em pose no Hotel Imirá.

Com Glorinha Távora e Toinho Silveira no aniversário do Teatro Alberto Maranhão.

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Piauí as Mauro Vcoer lunista 1

Sócias do Lótus Clube em Chá Beneficente.

Dolores Gonçalves e Marlúcia Costa no aniversário de Marlúcia.

Carlos Marin (gerente) e este colunista no Wish Serrano, em Gramado.

Estilista Walter Rodrigues e Santana Oliveira na Piauí Sampa.

Luís Segundo e Samila no dia do sim.

O glamour de Gilka Marinho Viana.

Teresinha Machado, Fernanda Carneiro e Liana Portela, no Bistrô.

Maria Hilda Monteiro, Conceição Araújo e Myrian Chaib, no Dia Internacional da Mulher.

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Londres Leandro Mcoolunuistraa 1 1

Direto de Curitiba para terra da Rainha, José Alexandre e Gustavo Cruz.

Em tour pela Europa, o casal Bruno Garcia Martins e Ana Lucia Bueno, curtindo o frio londrino.

Marcos Raimond apresenta Londres para sua irmã Ana Carolina Alvarenga.

O inglês Vinny Franklin e a paranaense Denise Tostes em noite de festa.

Na torcida pelo Brasil no jogo contra o Chile, a alemã Ann Christine, com o brazuca Marlon Scarpelli Parci.

Geruse C. Fardin, do badalado Geruse Hair and Beauty em Londres, com a amiga, a esposa do jogador Ramires, Islana Rosa, na Chanel Party.

Direto de Quatiguá, Chico Teixeira Neto, curtindo a boa música na terra dos Beatles, Liverpool.

Eu, com o casal anfitrião Cláudia e José Roberto Gomes, dividindo um momento “lunchtime”, nas deliciosas feiras gastronômicas de Londres.

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Flórida Kelly Bacotilunsta ista 1

Os Paulistanos Marcus e Luiza Stasi, Felipo e Vanessa Sellmer com a Fotógrafa Kelly Batista, seu marido Eduardo e seus filhos Clara e Otávio, no restaurante temático T-Rex em Downtown Disney. Último show da temporada de Claid & Seamore’s os leões marinhos que interagem com o público, estreia no primeiro semestre de 2015 com novo show.

O casal curitibano Maria Fernanda e Rafael Wosovicz à espera de Matheus, fazendo seu book fotográfico no Magic Kingdom.

Os curitibanos Guilherme e Vivian Mello, com a pequena Vitória em Azalea Park, passeando em Orlando.

O empresário curitibano Leandro Deconto e sua esposa Alessandra com o pequeno Mateus na comemoração de 50 anos do parque Sea World.

Aniversário de casamento de Nivaldo e Carmem Nassif, com seu filho Rafinha.

Apaixonados por Orlando, os curitibanos Hamilton César e Jhulli Boscardin com Frederico e as gêmeas Júlia e Vitória curtem as férias no parque Sea World.

A fotográfa Kelly Batista com seu esposo Eduardo e seus filhos Clara e Otávio curtindo o parque Busch Garden com os personagens da Vila Sésamo.

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Books com ensaios externos e em estĂşdio. Cobertura fotogrĂĄfica e filmagem em eventos.

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Las Vegas Ciro Bacotelunllistia 1

O ator Billy Crystal e Cristina Batelli.

O campeão mundial de Boxe George Foreman.

O diretor da TV Globo Adriano Ricco.

A promoter Andréa Guimarães com o mister Lanzuolo.

Amaury Jr. e Vitor Lozetti.

O dono da FMU Edevaldo Silva e o campeão Emerson Fittipaldi.

Dr. Waldemar Kogos e Celso Moraes, dono da Kopenhagen.

Esse colunista com o diretor do Domingão, Jayme Praça e Francisco Cuoco.

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o UpSide GastroBar, um Curitiba acaba de ganhar bar e bistrô, fica no Alto espaço que une cafeteria, . Vale muito a pena coda XV. Um lugar delicioso a Emelin Leszczynski, nhecer. Na foto, a jornalist zin Marques e Hedias proprietárias Bárbara Pa her Yumi Okamura. laine Rezende com a publis

O franqueado de Curitiba da Rock and Honda, Wellington Mateus Picoli junto do diretor de franquias Anderson Vieira e o Gerente de expansão Matheus Araújo na mais nova Temakeria e Sushi Bar da cidade.

a primeira Yumi Okamura esteve conferindo a em maredição da festa White DejaVu, realizad sucesso e ço na Maison Barigui. A festa foi um promete voltar em breve.

Os sócios-fundadores do Centro Europeu, Carl os Sandrini e José Ost recepcionam convidad os e imprensa em concorrido evento em uma das sedes da entidade. Na foto, os empresários lade iam Midori Cho, Yumi Okamura e Cristiane Mocellin.

GualOs empresários Alessandro e Natália para a ter receberam imprensa e convidados idaFelic ta San inauguração da loja Gofit, em de o junt de. Na foto Alessandro e Natália Linda Bruder e seu esposo. 136

A Grey House Iluminação comemorou 27 anos de história no mercado de iluminação em Curitiba. Na foto, os sócios-proprietários, Marcelo e Adriana Sypniewski receberam clientes, amigos e imprensa.

Yumi Okamura foi recepcionada pelos empresários Vânia e Gianni Cocchieri no lançamento de outono/inverno 2015 da loja. A coleção está linda, vale a pena conferir.

A franqueada das lojas Arezzo Curitiba , Karina Martello, recebeu imprensa, amigos e convidados para o preview da nova coleção da marca. Yumi Okamura esteve conferindo de perto.

A empresária Solange Emerick comemora o sucesso das lojas Rafaella Booz de Curitiba ao lado de amigos, familiares e imprensa no lançamento da nova coleção da loja.

A conceituada loja Schutz lançou a nova coleção de outono/inverno 2015 ao lado de amigos, clientes, imprensa e formadores de opinião. Está surpreendente!

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Grandi e Emelin Os jornalistas Guilherme ferindo as novidaLeszczynski estiveram con rdignon Bar & Restô des do happy hour do Bo do muito bom. Na que fica no Batel Soho. Tu proprietária do bar, foto, os jornalistas com a Janete Bordignon.

Os proprietários do restaurante Bellagio Comendador, Roberto Vezozzo e sua filha Letícia receberam imprensa para um almoço de apresentação do novo restaurante do grupo, dessa vez no centro da cidade. Na foto, os empresários com Dioneia Mendes e Yumi Okamura.

tor da O empresário Rommel Barion, dire prómarca Barion inaugurou a primeira loja on Bari des lida ecia esp pria no Batel. Todas as e s oito bisc tes, são vendidas a granel: chocola a. visit wafers. A loja está fantástica, vale uma

Na foto, a chef Letícia Machado Lima e o proprietário Rafael Bretas, idealizador do Station Café, que faz parte do Grupo Fog. Um local delicioso para se inspirar, comer coisas gostosas e tomar o ótimo café Illy.

Sonia Na foto os pais do noivo Wilson e na Dia e s Elias, e os noivos Luciano Elia to men Sofia Folgar onde foi realizado o casa e a recepção, na Maison Barigui. 138

Fundado pelo educador Elysio de Oliveira Vianna, o colégio Novo Ateneu comemorou seus 90 anos com amigos, imprensa, alunos e ex-aluno s.

O ator Júlio Rocha esteve em Curitiba com seu espetáculo Tudo Por Ela, no Shopping Novo Batel. Na ocasião, o ator esteve com João Lellis e Yumi Okamura.

A marca francesa Salomon inauguro u sua primeira loja do Sul do Brasil, em Cur itiba. A inauguração contou com a presença dos executivos do grupo, atletas patrocinado s pela marca, imprensa e convidados.

Reinaldo Bessa, Yumi Okamura, Leandro Jabur e Gustavo Ferroni Ferreira na festa de um ano da Shed Western Bar, que contou com diversas atrações.

Loraine Landgraf, Yumi Okamura e Ana Paulla Righeto durante o show da dupla Victor & Léo, que aconteceu no teatro Positivo.

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uiar, Thiago AranMidori Cho, Adriana Ag e Lorena Marins can, Yumi Okamura tação exclusiva de Schwartz durante apresen o Carlos Martins. Thiago com o maestro Joã

Daniele Florêncio (centro) recebeu imprensa e convidados para o lançamento do Vectus, um laser para depilação indolor – considerado o mais seguro e o melhor do mundo.

ra de Reinaldo Bessa, Nathalie Bandei a comeMello e Jaime Bernardo durante naense Para leo Núc moração dos 14 anos do de Decoração, no Concept Hall.

Regina, João Lellis, Yasmin Rabelo e Daniele Charif durante o aniversário dos trigêmeos Isadora, Adnan e Maria Valentina, no Buffet Colors.

rensa A família Cocchieri recebeu amigos e imp rno nve no/i para o lançamento da coleção outo com ra 2015 da marca. Na foto, Yumi Okamu ri. Gianni Jr, Vania e Gianni Cocchie

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Cristina Nunes Santos, Fátima Giseli Ferr eira e a gerente da Lança Perfume, Tatiana Rici oli, durante o coquetel de lançamento da cole ção outono/inverno da marca, na loja.

A empresária Daniela Fiamoncini (centro) junto de sua mãe, Madalena Fiamoncini, receberam Yumi Okamura na inauguração da Clínica Trata Laser, que traz tratamentos pós operatórios, bem como estética corporal, facial e SPA DAY.

A loja Carmen Steffens Maison, do Sho pping Mueller recebeu imprensa e convida dos para o lançamento da nova coleção da mar ca. Na foto, a gerente da loja, Franciele Alm eida e Jean de Oliveira.

Elizabeth e Edson Okamura, orgulhosos pelo filho Rodrigo Yoshio Okamura, que se formou em Engenharia Mecatrônica. A colação aconteceu no Teatro da PUC/PR.

Sílvio Rossi, Geraldo Rocha, Yumi Okamura e Vitor Daniel Almeida, na tradicional feijoada “Feijão Amigo”, realizada anualmente no hotel Bourbon. 141

BBB MAX PORTO Max Porto, artista plástico nato, foi o grande campeão do Big Brother Brasil 9. Pai da princesinha Luna, atualmente é o gerente de comunicação estratégica do Grupo WDS, empresa gestora da WOOD’S, WS e Valen. Grupo este responsável pela administração de 18 casas noturnas distribuídas em 3 das 5 regiões do Brasil, sudeste, centro-oeste e sul. Sempre dinâmico e alegre, Max tem curtido muito sua vida com atividades que unem alegria e diversão!

Contato: Silmara (11) 99691.5545 maxporto@gmail.com Instagram @MaxPorto

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VERIDIANA FREITAS Veridiana Freitas é a musa inspira-

Veridiana ainda diz que realizou um

dora da Playboy de Abril. A modelo esbanjou

sonho posando para a Playboy e confessou

sensualidade num ensaio para a revista mas-

ser fã da revista - um dos ensaios mais me-

culina e invadiu as ruas de Buenos Aires para

moráveis da história da publicação, inclusive,

a sessão de fotos.

serviu-lhe de referência. “Sempre tive a Luma

Clicada por Fred Othero, o ensaio em

de Oliveira como uma musa inspiradora”, con-

frente à casa rosada não foi dos mais dura-

fessa. “Sou fã da PLAYBOY há muito tempo,

douros. Eles não tiveram muito tempo para

tenho várias revistas na minha coleção!”, dis-

fazer as fotos, porque a polícia não deixou

para.

que a loira ficasse nua em frente ao Palácio da Presidente Cristina Kirchner. “A polícia nos abordou em menos de três minuto!”, disparou a musa, ao falar do trabalho rápido. Mesmo assim, o artista foi rápido com o disparador e fez algumas fotos ficarem incríveis. Ao falar sobre a cultura da capital portenha, ela disse que o tango é uma dança que também não perde em sensualidade. A artista ainda contou que bebeu um drink para tomar coragem antes do ensaio, em que contracena com um bailarino. “Na foto com meu parceiro de tango, tomei champanhe e fui!”, declarou.

Contato: Regina Lobato (21) 99228.9929

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CERIMONIAL JONI CASAGRANDE Após 4 anos como gerente de eventos no Buffet Du Batel, Joni Casagrande entrou

Atingir a excelência é a meta e a razão do nosso trabalho!

no mercado de eventos de Curitiba execu-

No grande dia, nossa equipe entra em

tando trabalho de cerimonialista, Assessoria,

ação para tudo fluir em plena harmonia, com

Produção e Organização em festas de Casa-

total discrição.

mentos, Festas Empresariais, Aniversários de 15 anos, Bodas e outros. Para Casagrande, o fundamental do trabalho é de orientar acima de tudo e transformar os desejos e ideias em situações concretas com o menor estresse possível aos noivos e familiares. Na prática, isso funciona quando se define orçamento, estilo e intenções, e a partir desse contato o cronograma de trabalho é traçado. A relação entre o cerimonialista e os noivos é a confiança e troca de informações, mesmo porque são meses de convivência entre o primeiro contato até o dia do casamento e são muitos os detalhes compartilhados.

Joni Casagrande Cerimonialista (41) 3242.3509 | 99832929 jonicasa@yahoo.com.br

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M1 PRODUÇÕES

ARTÍSTICAS

A M1 Produções Artísticas está no mercado desde 1989, tendo em seu casting atrações renomadas como as bandas de eventos: Anauê, Coração Brasil, Ecco, Madeira; e bandas com repertório direcionado: Blindagem, Eddy & Gil, Sandro & Léo, Tentativa. Além de excelentes DJ’s, que fazem de sua festa um acontecimento inesquecível. Sempre utilizando equipamentos de última geração, a M1 compromete-se com a postura adequada e a flexibilidade; com profissionais qualificados, que trabalham pensando na animação e interação com os convidados como ponto principal. A M1 faz parte da holding Need Help, que atua em toda a América latina. Conheça nossos serviços e produtos. Você se surpreenderá com o atendimento e organização.

M1 Produções Artísticas (41) 3019.7171 | 9921.7573 9163-3391 | 8815-8222 | ID 84*96952 contato@m1producoes.com.br www.m1producoes.com.br

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DELÍCIAS DE ESPAÑA Nosso maior objetivo é contribuir para a experiência sensorial e gastronômica de nossos clientes, seja servindo no Delícias da España ou com o nosso delivery, os pratos típicos e tradicionais do mediterrâneo, através de cada um de nossos produtos cuidadosamente preparados para o mercado brasileiro. Mais de 45 anos de experiência nos permitem oferecer excelente qualidade e tradição de uma ampla variedade de produtos deliciosos. O Delícias de España produz e distribui saborosos pães, croissants, geleias, rosquilletas e o tradicional alioli valenciano (ajoaceite), todos dentro de elevados padrões com ingredientes frescos e selecionados, exatamente como fazemos na Espanha.

Rua Jose Cunha Torres, 901 - São José dos Pinhais (41) 3635.1120

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PANELINHAS

EM CASA

As atividades da Panelinhas em Casa, iniciaram-se em 2007. O empreendimento é

Barigui, Gappy Pátio Batel e Copel, entre outros.

comandado pelas banqueteiras Marília Pacheco e Regina Pacheco, que contam com um largo conhecimento, diversos cursos e muita experiência. O trabalho é algo diferente, tudo muito artesanal, feito um a um, com receitas de gerações, equipe detalhista, além de ideias criativas e exclusivas. A empresa atende todos os tipos de eventos, como casamentos, 15 anos, corporativos e aniversários. É pioneira em Curitiba em mini-degustação, finger food e mini-sobremesas, além de possuir material próprio e louças exclusivas. Os clientes que já passaram pela Panelinha foram: RPC TV, Boticário, Exon Mobil, Positivo Informática, Positivo Educação, Amcham Brasil, Grupo Thá, Trainer Assessoria Esportiva, Paleteria Picolés Mexicanos, Gappy

Marília Pacheco (41) 3039.5587 | 9182-7755 marilia596@hotmail.com panelinhasemcasa@hotmail.com

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D&R Doces Finos e Bem Casados Especializada em oferecer o que existe de melhor em doces para casamentos e eventos, a D&R Doces Finos e Bem Casados tem a delicadeza e o bom gosto em sua essência. Sob o comando de Delisieux e Rosemarie, a empresa tem sempre em mente que a atualização constante é essencial para o padrão dos serviços. A qualidade também é outra meta permanente da D&R, que coloca, antes de qualquer coisa, muito amor em tudo o que faz. Desde a montagem da mesa de doces com forminhas de tecido até louças coordenando com a decoração do evento, a D&R tem como lema oferecer à noiva ou à dona da festa a realização de um sonho. Degustar um doce é fazer seu paladar levitar. Se a mesa estiver linda, é um pequeno pedaço do paraíso. 150

DELISIEUX & ROSE DOCES FINOS Travessa Irani, 81 (41) 3278.0262 | 9919.7756 | 9954.7237 São José dos Pinhais - PR

DOCES FINOS,

uma questão de exclusividade

Os doces finos ganham cada vez mais

Paris e pela IFSE na Itália.

destaque nos eventos de hoje em dia. Isso

O atendimento é personalizado, com

porque nós, brasileiros, adoramos essas delí-

hora marcada, e acontece em Curitiba de ter-

cias. A paixão é tão grande que foram criadas

ça a sexta-feira.

versões gourmet até para doces tradicionais como o brigadeiro, por exemplo. A dedicação é tamanha para a criação e personalização dos doces que o chef Cristiano Machado atende apenas um evento por dia, dedicando-se integralmente e com exclusividade. É um personal chef. “Entendemos que um evento é sempre um grande momento e preciso entregar o meu melhor. Por isso crio, pesquiso, faço testes e mais testes até chegar ao produto desejado”, explica do chef. Cristiano Machado utiliza os melhores produtos disponíveis no mercado e conta com a experiência de dez anos no mercado. Cristiano é formado pela Ecole Ritz Escoffier, de

Rua Mercedes Seiler Rocha, 269 - Jardim Social (41) 3024-9933 www.facebook.com/chefcrismachado www.chefcristianomachado.com.br

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