Como planear objetivos y metas para alcanzar un propósito?
Sin Excusas
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Planear objetivos y metas para alcanzar un propósito Planear: Decidir con anticipación lo que se quiere lograr en el futuro y el cómo se lo va a lograr.
Un objetivo es un plan a futuro creado con el fin de lograr una meta: son propósitos, fines, deseos u objetivos que una persona se plantea en la vida y hacia la cual orienta todos sus recursos y acciones para lograrlo, y un propósito es simplemente la voluntad de hacer algo.
¿Qué son los propósitos metas y objetivos? La meta es el fin último al que se quiere llegar, mientras que el objetivo es el paso que se quiere cumplir para poder alcanzar la meta. El objetivo suele ser un propósito más específico y estructurado que la meta, porque se pueden medir y observar los resultados.
Planear objetivos y metas para alcanzar un propósito “Mucho esfuerzo no es bueno”, si no
nos detenemos a observar el trabajo que venimos haciendo, desde una perspectiva general.
• Es común quedar atrapado en las tareas del día a día. • Es fácil perder de vista nuestro mayor propósito.
Detente un momento para entender qué es lo que quieres lograr en tu vida. Esto te ayudará a comprender inmediatamente si estás yendo en la dirección correcta.
Claves para definir bien los propósitos: • Deben motivarte • Pregúntate por qué quieres hacerlo. • Verificar alternativas para lograrlo. • La meta debe depende de ti, tus actos y decisiones, no de terceros. • Los propósitos y metas supongan un reto alcanzable y deben estar dentro de tus posibilidades actuales.
Para planear objetivos se debe: • Establecer prioridades. • Divide los objetivos en tareas más pequeñas • Aprende del ejemplo de otros • Elige metas en las que puedas trabajar ahora. • Establece un plan de acción.
Como realizar las metas: Plasmar las metas de tu vida te permitirá caminar hacia el éxito:
• ¿Cómo alcanzas realmente tus metas? • ¿Cómo defines el éxito?
• ¿Y qué pasa cuando cambias de opinión? • La mayoría de personas no se hace estas preguntas. Pero
indudablemente existen beneficios por definir, adaptar y actualizar tus metas.
Planear objetivos y metas para alcanzar un propósito El éxito se trata de lograr objetivos y metas personales, de convertirse en lo que uno realmente quiere ser, en vivir la vida en la forma en la cual uno la quiere vivir, en hacer lo que uno realmente quiere hacer, en lograr lo que uno se propone lograr.
Para establecer metas hay que tener en cuenta: • Resistencia al cambio zona de confort • Excelencia: aprovechar el talento • En mi esta la oportunidad y lo que estoy buscando • Metas equilibradas solo en una dirección ej metas personales, calidad de vida emocional, son los porque de la vida significativa e importante, metas de negocio y carrera, meta del automejoramiento darse así mismo conseguir el que • Propósito definido e importante en la vida meta más importante tener todas las que quiera pero debería ser una sola meta.
Metas tangibles e intangibles 90 días A corto y largo plazo 2 a 3 años
Ejercicio 1. Que valoras de la vida? 2. Escriban 3 metas más importantes en su vida.
3. Como pasaría el tiempo si solo quedaran 6 meses de vida? 4. En que cambiaria su vida si se convirtiera en millonario hoy?
5. Que es lo que siempre ha querido hacer y ha tenido miedo de intentar (que bloqueo tengo) 6. Que tipo de actividades le dan el mayor sentimiento de placer 7. Que meta se atrevería soñar, si supiera que no puede fallar y se garantiza éxito seguro.
Como dejar de Procrastinar • Hábito de posponer las actividades importantes para dedicar el tiempo a tareas más entretenidas pero menos relevantes • Piensa en que vas a tener un beneficio • Ponte un tiempo • Elimina distracciones (al cerebro le gusta la comodidad, entrenar la mente) • Divide las tareas en secciones
Disciplina: Puede definirse como la capacidad que tenemos para controlar nuestras acciones, deseos y sentimientos.
Un canal que te libera de las excusas para alcanzar tus objetivos. Esta cualidad te permite empoderarte para dividir tus metas en pequeñas acciones, que alineadas te llevan a alcanzar un bien mayor. Por esta razón, ser disciplinado es una virtud invaluable
Componentes de la disciplina: • Autocontrol: te ayuda a actuar. • Autoconfianza. • Enfoque. razones que te mueven a actuar alineado a tus
metas. • Paciencia. logros con constancia, perseverancia y acción.
• Satisfacción. Cada vez que actuamos en función de los objetivos, por pequeños que sean, la satisfacción estará presente como una recompensa.
Para qué sirve la disciplina? • Para alcanzar tus metas u objetivos. • Permite debilitar esas voces que auto sabotean tu progreso. • Te impulsa a la acción. • Te ayuda a vivir con hábitos alineados a tus metas y sueños. • Aumenta tu poder de autocontrol.
La clave para no perderte en el camino: • ¿ Cómo te visualizas en 5 años?
Visualizar todo lo que se quiere lograr, y a partir de allí, definir objetivos alineados, que sean específicos y con un plazo.
Hazte estas preguntas
• ¿Qué cosas debes hacer para lograr esa meta? • ¿Por qué quieres lograr esa meta? • ¿Para qué quieres lograrlo? • ¿Qué tan valioso es para ti conseguirlo? Estas preguntas nos ayudan a entrenar la mente con las razones necesarias para cumplir el plan de acción que te llevará a progresar.
Identifica y derriba barreras Crea un plan de acción claro y cúmplelo:
Respóndete las siguientes preguntas para ayudarte: • ¿Qué barreras existen entre tú y el objetivo?
• ¿Cómo puedes solucionar esos obstáculos? • ¿Tengo las herramientas necesarias para avanzar?
• Que sea específico y dividido en pequeñas metas y tareas diarias. • Ponlo en un lugar visible donde puedas verlo a diario. • Hazlo lo más organizado y específico posible con horarios, fechas, tareas, hábitos, etc. • Trata de que sea muy visual • Incluye una sección donde puedas marcar lo que vas cumpliendo. • Evalúa tu progreso
En conclusión debemos: • Tener claridad sobre lo que realmente deseas en la vida. • Hay una razón por la que tantas personas brillantes, talentosas, naturalmente creativas, inteligentes y capaces nunca alcanzan su potencial, y es, simplemente, una falta de acción y dirección. • Incluso si tienes una meta vaga, aún necesitas un plan, un proceso para llegar allí.
Para Reflexionar:
Gracias!!
Clara C Rosas L. Administradora de Empresas Especialista en Gerencia de Proyectos Auditora Interna HSEQ Directora de la Fundación Samaritana Amar y Servir No celular 3003007406 clararosasl123@gmail.com