ADMINISTRACION DEL TIEMPO Y LOGRO DE LOS OBJETIVOS
Martha Yolanda Cárdenas J.
Psicóloga, Coach Ontológica Especialista en Terapia Gestalt y constelaciones familiares. https://www.instagram.com/martha_yolanda_cardenas/
Celular – 300 27 27 806 Mail : marthaycardenas7@Gmail.com
• Falta de Organización • Procrastinar • Aplazar toma de decisiones • No saber delegar • No saber decir “NO” • Problemas de comunicación • Adecuada administración del Tiempo
Falta de Organización
Hacer consciencia que hay distractores en el ambiente que favorecen la procastinación, impidiendo concentración, eficacia y fluidez en el ambiente laboral y académico propiciando disminución del bienestar personal.
FACTORES EXTERNOS • Interrupciones • Notificaciones • Reuniones • Urgencias
FACTORES EXTERNOS • Interrupciones • Notificaciones • Reuniones Se • Urgencias
estima que estos factores externos pueden quitar entre un 50 y un 70 % de horas efectivas de trabajo.
El manejo de la agenda se asocia con trabajo o vida de ejecutivos, no se piensa como herramienta cotidiana de organización.