No. 381
Generaciones La Revista de la Red de Iglesias Isræl y sus Comunidades
4 de Diciembre 2016
¡LA CENA DEL Señor!
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ISRAEL, UNA SOLA IGLESIA, MUCHAS COMUNIDADES, MAS IGLESIAS
Pág. 3
Tiempo de vivir,....
...La partida inesperada de 70 personas en un vuelo comercial a Medellín sigue reafirmando la transitoriedad de la vida...
Iniciamos nuestra temporada,..
Pág. 5
..Navideña “Llegó la Luz, el Mesías está entre nosotros”.
Director: - Pastor Parrish Jácome H. Editor: - Paolo Galarza S.
Jueves 24 de Noviembre.
¿Porqué perdemos tono...
Diseño y Diagramación: - Luis Mendieta M. - Ronald Coello M.
Pág. 6 y 7 ...Nuestros músculos sufren el inevitable paso del tiempo, pero hay formas de prevenir y reducir este efecto...
Fotografía: - Ricardo Gaspar - Ronald Coello M. HORARIOS ISRAEL | TEMPLO CENTRAL
Recursos Web: - Eduardo Palacios - Joshua Galarza H.
Generaciones,
es una publicación del Departamento de Comunicaciones de la Iglesia Bautista Israel. Víctor Emilio Estrada #822 e Higueras Guayaquil – Ecuador Teléfono: 593 (4) 460 48 65 | 454 91 73 Ext.115 - 116 comunicaciones@iglesiaisrael.ec www.iglesiaisrael.ec
Domingo 07h30 Primera Celebración 09h00 Segunda Celebración 11h00 Tercera Celebración 17h15 Cuarta Celebración 18h45 Quinta Celebración 09h00 y 11h00Verdades Básicas Lunes 19h30 Celebremos la Recuperación Martes 07h30 y 19h00 Reunión de Oración Miércoles 16h00 Red Unión Femenil Jueves 19h30 Estudio Bíblico 19h00 Verdades Básicas Viernes 19h30 Celebremos la Recuperación Sábado 15h00 Red Niños Israel (Club Oansa) 17h00 Red Generación Luz Teen 19h00 Red Generación Luz
Opinión
Parrish Jácome
pjacomeh@hotmail.com
Tiempo de vivir, Tiempo de morir La partida inesperada de 70 personas en un vuelo comercial a Medellín sigue reafirmando la transitoriedad de la vida. Planes, proyectos, desafios, terminan en muchas ocasiones de un momentos otro, dejando esa estela de dolor que no encuentra consuelo. Nadie imaginaba que la alegría de disputar una final de la Copa Sudamericana, terminaría con un trágico deceso, donde futbolistas, directivos, periodistas, se embarcaban en un vuelo sin retorno. Chapecoense, club deportivo de primera división del fútbol de Brasil, enfrentaba la oportunidad de coronarse campeón de este certamen. Llegar a la final tenía a sus aficionados muy animados, ilusionados con una posibilidad que nunca se había alcanzado. Una oportunidad extraordinaria , imposible de pasar por alto, para quienes esperan estos momentos para consagrarse como futbolistas, abriéndose opciones de militar en equipos de exterior. Cinco minutos antes de llegar a su destino el sueño terminaría, la nave en la que viajaban presentaba problemas eléctricos, colocando al capitán en la disyuntiva de buscar la mejor forma para un aterrizaje forzoso. Expulsar el combustible, evitando que el avión explotara al tomar contacto con tierra fue la elección, una sabia decisión que finalmente salvo seis vidas. Trágicamente la muerte alcanzó a la mayoría de los tripulantes, concluyendo de forma súbita con sus vidas, aquellas que sin
esperarlo se despedían el día que embarcaban un vuelo para su mayor desafío. Las historias que se comenzaron a divulgar estremecían, donde la noticia de ser padre para uno de los futbolistas se la recibiría en este viaje. Jóvenes futbolistas que no pasaban de 30 años en su mayoría, era la plantilla de este club, hambriento de gloria deportiva, animado al tener que enfrentar a un club respetable, como el Atlético Nacional de Medellín, campeón de la Copa Libertadores. La final no existió, el estadio que esperaba disfrutar de un partido vibrante, fue el escenario de un homenaje póstumo a estos futbolistas, donde las palomas blancas volaron recordándolos. La ciudad de Chapecoense se apresta a recibirlos, dolorosamente llegarán en ataúd, dejando atrás las alegrías que a este pueblo le habían brindado. El encuentro con sus familiares será doloroso, inimaginable, nadie está preparado para enfrentar un momento así, requiriéndose la compañía de seres queridos, aquellos que sin decir nada, ya que ninguna palabra alcanzará, con su presencia, apoyen y fortalezcan. El estadio que los vio jugar será el escenario de su despedida, emotiva sin duda, compleja, difícil de procesar, mostrando lo que somos, seres humanos débiles y finitos.
recibirlas, con tristeza, no siempre la receptamos. Vivir cada día con integridad, amor, entrega, es indispensable, disfrutar cada momento de nuestros seres amados, compartir las alegrías y llorar las tristezas, son experiencias que no pueden olvidarse. El día de partida nadie lo conoce, puede llegar de forma súbita, inesperada,como en este caso, requiriéndose la sabiduría de no perder los espacios que la vida nos concede. El tiempo de vivir nos ha sido concedido, vivamos a plenitud, intensidad, alcancemos nuestros sueños, trabajemos duro, construyamos una familia con valores, reconozcamos al Eterno en todo lo que hagamos. Vivir es una gracia, un favor inmerecido, avanzar en años debe ser una hermosa oportunidad para contribuir, dejar huellas, entregar un legado, aquel que sea capaz de mostrar el amor que sentimos por la vida. El tiempo de partir llegará un día, mientras ese momento llegue, sigamos haciendo nuestra parte, aquella que no será quitada. Una lección muy dura, dolorosa de asimilar, oremos por los familiares de quienes ya no están, sus familias necesitarán de acompañamiento, consuelo. Que la oración sea nuestra forma de respaldarlos.
Las lecciones de esta trágica muerte no pueden ser olvidadas, son varias las ocasiones que la vida nos da la posibilidad de
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JUEVES
-24 NOV-
¡PORQUÉ PERDEMOS TONO muscu Nuestros músculos sufren el inevitable paso del tiempo, pero hay formas de prevenir y reducir este efecto. ¡Descúbrelas! Seguramente lo has notado: cuando sales a correr, en el gimnasio, cuando haces estiramientos... con el paso de los años has perdido flexibilidad, te cansas más, y sientes dolores en partes de tu cuerpo que no sabías ni que existían. Pero, ¿por qué pasa eso? Vamos a ir por partes. Así se organizan tus músculos Los músculos están formados por fibras musculares agrupadas en fascículos, que a su vez se agrupan para formar el músculo. Las proteínas, junto con el agua componen la mayor parte del músculo. A nivel molecular, las proteínas están formadas por cadenas de aminoácidos que se incorporan al cuerpo a través de la dieta. Tanto en nuestra vida cotidiana como en la práctica deportiva es importante mantener el tono muscular y la fuerza. La función de los músculos no es sólo producir movimiento, sino que además ayudan a mantener la postura y posición del cuerpo con respecto a la gravedad, estabilizan las articulaciones, y generan calor a través de sus procesos metabólicos. Los músculos son, por tanto, estructuras clave en la contribución a nuestro bienestar y calidad de vida.
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¿Por qué se debilitan nuestros músculos? Una vida sedentaria o periodos de inmovilización llevan a una pérdida de masa, tono muscular y fuerza. Por eso es muy importante hacer ejercicio diariamente y evitar la vida sedentaria. Además, la edad es un factor inevitablemente asociado a la pérdida de masa muscular: el tejido se desgasta y el tamaño de los músculos de nuestro cuerpo disminuye como consecuencia natural del paso del tiempo. Además, la proporción entre la masa muscular y la masa grasa de nuestro organismo cambia: aumenta la masa grasa y disminuye la masa muscular. Esto tiene consecuencias: pérdida de habilidad para hacer las actividades cotidianas, menos fuerza física y un aumento del riesgo de padecer obesidad debido a que disminuye el metabolismo basal. Ideas para frenar la pérdida de masa muscular. -Hacer deporte Se puede intervenir el rendimiento y tono muscular de una manera saludable a través del ejercicio y de la nutrición. La actividad física moderada proporciona múltiples beneficios. En cuanto a la musculatura, está demostrado que la actividad física y el entrenamiento aumenta la masa muscular.
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ular a partir de los 30? -Comer bien Los hábitos de vida saludable anteriores también pueden complementarse con la toma de algunos suplementos alimenticios que contribuyan a mantener bien tonificada la musculatura y mejoren la salud en caso de pérdida de masa muscular. Estos complementos contienen normalmente proteínas y aminoácidos, como precursores de las proteínas que forman los músculos, así como otros componentes que ayudan a mejorar la funcionalidad, como puede ser el magnesio o bien compuestos liberadores de óxido nítrico. Si estás buscando mejorar el tono muscular, en el mercado existen complementos alimenticios como , que aporta los ingredientes activos necesarios para para mantener una buena tonificación y mejorar la fuerza. Mantener en forma nuestra musculatura mejora nuestra calidad de vida, no importa la edad que tengamos. Es esencial mantenerla en un estado óptimo para poder afrontar y superar nuestros retos.
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Apple Mirror El espejo inteligente que se convierte en un móvil. Vivimos tan pendientes del móvil que separarnos un segundo de él puede parecer un mundo. De ahí que hayan creado Apple Mirror, un espejo inteligente en el que poder ver todo lo que ocurre en nuestro teléfono mientras nos arreglamos. O lo que es lo mismo, un smartphone enorme en el que podrás hacer lo que quieras. Eso sí, no tiene nada que ver con los de Cupertino, así que no pienses que estás ante el nuevo iPhone gigante. El espejo inteligente funciona con iOS y es capaz de interactuar con el iPhone para que puedas consultar la hora, el calendario o el correo electrónico. ¿Te estás arreglando y no sabes qué tiempo va a hacer? Con Apple Mirror no tendrás que dejar lo que estás haciendo, porque lo podrás consultar en el mismo espejo.
Cómo es Apple Mirror? El espejo inteligente simula ser una versión modificada de iOS aunque lo cierto es que su núcleo es desconocido. De hecho, todo hace indicar que es una versión de Android modificada. Sin embargo funciona como cualquier smartphone, excepto en la posibilidad de hacer llamadas. Widgets diversos y aplicaciones para que lo tengas todo a un solo golpe de vista. Apple Mirror se activa al notar
el tacto del usuario y entra en reposo tras 45 segundos de inactividad con el fin de ahorrar batería y pasa a ser un espejo como cualquier otro. Disponibilidad Apple Mirror ha sido diseñado por Rafael Dymek, un inventor de Nueva York. Se desconoce si finalmente será comercializado o no. El espejo recuerda inevitablemente al que creó hace unos meses el ingeniero de software de Google Max Braun para Android.
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Conferencia Magistral
¡Teologías del siglo XXI!
17- 19 NOV | 80 ASISTENTES
¡LA BIBLIA día a día!
¡Dones Divinos! LECTURAS ESCOGIDAS. Lunes: Martes: Miércoles: Jueves:
Mateo 25:15 Romanos 12:6 Isaías 56:5 Jeremías 24:7
Viernes: Ezequiel 11:19 Sábado: Mateo 11:28 Domingo: Apocalipsis 2:10
¡ACOSTÚMBRESE A LEER LA PALABRA DE DIOS CADA DÍA!
Y dará a luz un hijo, y llamarás su nombre JESÚS, porque ÉL salvará a su pueblo de sus pecados.” Mateo 1:21
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