1 ЛЮТОГО 2013 РОКУ № 5 (43)
АНОНСИ
Юрій Стальниченко відвідав естонське місто Раквере та дізнався, що треба зробити, щоб умови життя менян стали більш європейськими
стор. 2
Анна Дондик: «Іноді я буваю в шоці від умов, у яких живуть «тяжкі» діти»
стор. 3
ОПИТУВАННЯ
Боротьба з грипом по-менськи: цибуля, часник, мед, штанга... Дмитро Михайленко. Фото автора
«Менщина» поцікавилася у місцевих жителів, як вони борються з грипом та застудою.
АНАТОЛІЙ ВАСИЛЬЧУК – ПРИВАТНИЙ ПІДПРИЄМЕЦЬ, КРАНІВНИК:
СВІТЛАНА ВАСЬКО – ПРАЦІВНИК СЛУЖБИ БЛАГОУСТРОЮ:
- Профілактика така: часник, мед, самогон із перцем. А лікуюся чаєм із липи та медом із прополісом. Переходжую на ногах, бо так хоч і навантаження на організм більше, але застуда проходить швидше. Іноді можу прийняти антивірусні таблетки «Амізон» - 2 вранці та 2 ввечері. Якщо відразу не допомогло, то вже й не допоможе, це значить, що на тиждень захворів.
- Якщо я чую, що вже починається – занурюю ноги в теплу воду, на спину кладу гірчичники. Зазвичай допомагає. Але, якщо грип припікає – п’ю порошки, які в аптеці продаються. Головне, не запустити хворобу, а намагатися вчасно вилікуватися без шкоди для здоров’я. Як каже моя колега: «Якщо запустиш, то не допоможуть навіть Сочі».
- Взимку намагаюся вводити в меню вітаміни: цибулю, часник, капусту, яблука, буряк. Ще потрібно регулярно виходити на свіже повітря. А лікуюся зазвичай чаями – калина, малина. Якщо хворію довше двох днів, звертаюся до лікарів, адже працюю в дитячому колективі. Для дітей взимку в раціон вводимо цибулю та часник, робимо намиста з часнику, у приміщеннях розкладаємо подрібнену цибулю у тарілках.
НАТАЛІЯ СТАРОДУБ – ПРОДАВЕЦЬ БУФЕТУ РАЙОННОЇ ГІМНАЗІЇ:
ВОЛОДИМИР ПАСТУШЕНКО – ПЕНСІОНЕР:
ІГОР ТА СЕРГІЙ – ПРАЦІВНИКИ АВТОМИЙКИ:
- Я ніколи не хворів, ГРЗ не було ні разу, лише легкий нежить колись давно був. А все тому, що їм багато червоного перцю. Кришу його в суп разом із зернятками. Головне, знати свою міру і не переборщити. Перець кидає у піт, піднімає температуру і всі віруси помирають. Але це на любителя, бо пече дуже. А я, коли жив на Кавказі, звик до перцю і їм його залюбки.
- Хоча робота й у сирості, але не хворіємо, Слава Богу. Багато п’ємо чаю з медом. Для того, щоб не хворіти, потрібно, щоб у приміщенні було не 25 градусів, а 18. Ще потрібно мити руки з милом і в машині вчасно прибирати, не розводити антисанітарію. Робота у нас активна, рухлива, а ще в одному з боксів у нас є саморобна штанга, займаємося спортом - от хвороба і не бере.
- Я нічого особливого не роблю, просто п’ю різні соки, вітаміни, щоб у організму були сили самостійно справлятися з недугою. Так мені дочка порадила, і я рада, що її послухалася, майже не хворію. А в зимовий період потрібно, щоб на столі стояли часник та цибуля. Якщо вже й хворію, то дотримуюсь лежачого режиму, намагаюся багато пити та відпочивати.
НАТАЛІЯ ШЕВЕЛЬ – ЗАВІДУВАЧ ДИТСАДКА «СОНЕЧКО»: