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EL TIEMPO ES TU MAYOR ACTIVO Por Santina Basile Es posible gestionar el tiempo? El día es igual para todos los seres humanos, es decir de 24 horas. Es el único recurso que poseemos de manera transversal sin distinción de sexo, raza, religión y estatus social. El objetivo es aprender a gestionarnos mejor en las 24 horas. Las personas exitosas, gestionan mejor su tiempo, porque tienen en común las siguientes características: 1. Saben lo que quieren, tienen claras sus metas. Pregúntese: ¿Qué quiero realmente?; 2. Saben porque lo quieren, es decir el propósito; ¿Por qué vale la pena trabajar para esta meta? ¿Qué obtendré? Cuando “su porque” es motivador el “como lo va a lograr” nunca será el verdadero problema. 3. Saben que hacer; tienen un plan de acción, son organizados; pregúntese: ¿Qué tengo que hacer exactamente para obtener los resultados deseados? Todo inicia con un objetivo y tiene que tener algunas características, como ser específico, expresado en positivo, motivador, realista, escríbalo en su agenda o diario, con una fecha límite y asócielo a un placer.
Voy con un ejemplo: En los próximos 2 meses bajaré 5 kilos de mi peso corporal, me voy a nutrir mejor y me veré más flaca/o, lleno de energía y saludable. Al lograr bajar de peso, me iré con mis amigas/os de shopping a comprarme ropa nueva. Dile que NO a esas aptitudes negativas que le hacen perder tiempo precioso y le quitan energía a su capacidad de atención y desgasta la conciencia como: los lamentos, las excusas y posponer continuamente sus metas. Tenga en mente dos conceptos claves: LAS COSAS IMPORTANTES Y LAS URGENTES. Clasifique sus actividades dentro de estas dos áreas. Las cosas urgentes son aquellas en la cual tenemos poco tiempo y son fuentes de mayor estrés; en cambio las cosas importantes, una vez alcanzadas te dan más satisfacción. Hay “cosas urgentes y no importantes” como por ejemplo limpiar tu habitación, sabes que lo tienes que hacer, pero tu nivel de satisfacción se mantendrá bajo, a menos que le encante limpiar; en segundo lugar hay “cosas urgentes e importantes” como tu factura de luz por vencer, son las actividades de mayor estrés; por último existen “cosas importantes y no urgentes” como hacer beneficencias, estas se clasifican tendencialmente en actividades proactivas y de mayor satisfacción.
