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Foto: Espaço Pilates

Sexta-feira, 6 de maio de 2011 |

A metodologia se diferencia da fisioterapia tradicional ao propor atividades e exercícios característicos para a água

Aché e Gustavo Borges lançam método inovador no tratamento da artrose Parceria foi lançada ontem em Curitiba como opção para doença que atinge cerca de 10% da população de 30 a 50 anos

DISTONIA A distonia cervical é uma das mais comuns. É caracterizada por contrações involuntárias do pescoço, geralmente com dor

Distonia é uma doença neurológica caracterizada por contrações musculares involuntárias, ocasionalmente dolorosas, e que podem acometer qualquer parte do corpo.

Pode ser confundida com os “tiques” na qualidade dos sintomas, mas estes geralmente podem ser razoavelmente controlados pela vontade do paciente, enquanto a distonia não pode. As distonias afetam a qualidade de vida das pessoas acometidas, com limitações físicas que podem variar de leves a severas, dependendo da gravidade da distonia.

Além das limitações físicas, a doença afeta a autoestima, provocando graus de ansiedade e depressão. Segundo o neurologista Dr. Flávio Sekeff Sallem, o problema impacta de forma expressiva o dia a dia dos portadores. “Dependendo da gravidade, o paciente pode ficar impossibilitado de realizar funções simples como assinar um cheque, andar, dirigir e realizar atividades básicas como tomar banho, esco-

var os dentes ou comer”, afirma o especialista.

Além de ser uma doença crônica e, na maioria das vezes sem causa conhecida, a distonia é também pouco discutida e sabida entre as pessoas. De acordo com a Associação Brasileira dos Portadores de Distonias (ABPD), o mal pode ser resultado de uma disfunção no cérebro – órgão responsável pelo equilíbrio do sistema motor do corpo.

Segundo Dr. Sallem existem outras causas que podem ocasionar o aparecimento da doença. “A distonia pode ser de ordem primária, ou seja, sem causa definida (a maior parte dos casos), pode ser herdada geneticamente (causa genética), ou secundária quando o problema é consequência de outra doença ou provocada por acidentes”, explica o médico.

Os espasmos podem afetar uma única parte do corpo como os olhos, pescoço, braços ou pernas (distonias focais), duas partes vizinhas como, por

exemplo, o pescoço e um braço (distonias segmentares), um lado inteiro do corpo (hemidistonia) ou praticamente o corpo todo (distonia generalizada).

Alguns tipos de distonias são mais comuns, como o blefaroespasmo e a distonia cervical, a mais comum das distonias focais. O blefaroespasmo é caracterizado por contrações involuntárias do músculo que controla as pálpebras, e em casos mais graves, pode levar à cegueira funcional. A distonia cervical caracteriza-se por contrações involuntárias do pescoço, geralmente com bastante dor, e que pode levar a posturas anormais do pescoço, com o pescoço caído para os lados ou para frente, ou torcido para um dos lados.

A chamada caimbra do escrivão, uma forma de distonia focal que afeta, via de regra, o membro superior utilizado na escrita e que geralmente só aparece quando o paciente está escrevendo impossibilita os portadores de escrever, o que im-

pacta muito no trabalho, obrigando-os a digitar.

“Não existe cura para a distonia, mas há tratamentos disponíveis que auxiliam na melhora da qualidade de vida dos pacientes, como medicações como os anticolinérgicos e relaxantes musculares, e principalmente a aplicação de Toxina Botulínica tipo A, que ameniza as contrações involuntárias, dores e ajuda a corrigir a postura, proporcionando mais qualidade de vida aos pacientes”, diz o especialista.

Foto: Divulgação

Hoje é o dia nacional de combate a

O Aché Laboratórios e a Metodologia Gustavo Borges, desenvolvida pelo medalhista olímpico Gustavo Borges, apresentaram ontem (5), em Curitiba (PR), um nova técnica no tratamento da artrose com o uso da natação. O protocolo foi lançado de modo experimental na capital paranaense, nas três academias do atleta, e será expandido para todo o Brasil em setembro. Após a implementação completa do projeto, um estudo será realizado para comprovar a eficácia da técnica.

Idealizada pelo ortopedista Rogério Teixeira, especialista em medicina e traumatologia esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), e pelo professor William Urizzi de Lima, ex-técnico de natação da Seleção Brasileira Feminina, a metodologia se diferencia da fisioterapia tradicional ao propor atividades e exercícios característicos para a água, com acompanhamento e avaliação dos técnicos da academia. Hoje, o tratamento da artrose é realizado apenas com o uso de medicamentos e fisioterapia.

Também conhecida como osteoartrose ou osteoartrite, a artrose representa cerca de 40% das doenças articulares do idoso, levando à incapacidade para o trabalho de quase 15% da população adulta. Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), a doença também atinge 10% dos adultos brasileiros (de 30 a 50 anos).

Além disso, tem grande impacto sócio-econômico, sendo uma das principais causas de absenteísmo ao trabalho. Quase metade dos adultos de 30 a 35 anos de idade e quase todos acima de 50 anos têm alterações articulares degenerativas compatíveis com artrose, embora apenas algumas se manifestem clinicamente.

Sexta-feira, 6 de maio de 2011 |

PARAPSICOLOGIA E VIDA MELHOR nº 187 Para muitos, mais difícil do que perdoar os outros é perdoar a si mesmo. Conhecendo os diversos motivos pelos quais as pessoas podem ficar transtornadas consigo mesmas, podemos dividi-las em quatro categorias: 1. A primeira categoria inclui pessoas que estão perturbadas consigo mesmas pó terem falhado em uma tarefa importante. Entre essas tarefas, incluem-se as ligadas ao desenvolvimento pessoal, como graduar-se na faculdade, ou tarefas sociais, como casar-se ou ter filhos.

Essas pessoas sentem que fracassaram em alguma parte da sua vida.

2. A segunda categoria envolve pessoas que estão perturbadas consigo mesmas por não terem agido quando acharam necessário para ajudar a si mesmas ou a outra pessoas.

3. A terceira categoria abrange pessoas que ficaram perturbadas porque fizeram mal a alguém. Geralmente, eram pessoas que enganaram cônjuges, comportaram-se mal como pais ou enganaram nos negócios.

4. A quarta categoria abarca pessoas que ficaram perturbadas consigo mesmas por atos auto-destrutivos, como consumo excessivo de bebidas alcoólicas, uso de drogas ou relutância em trabalhar.

O processo básico relativo à ficar magoado consigo mesmo ou com os outros é o mesmo. Todas as mágoas emergem de uma reação negativa da pessoa por não conseguir o que queria.

Na vida, todos tomamos decisões equivocadas, cometemos erros, e agimos a partir de informações insatisfatórias; e o aprendizado de como perdoar a nós mesmos ajudará quando chegar o momento de perdoar aos outros. Aprender a perdoar a si mesmo é um estágio muito importante no aprendizado de como se tornar uma pessoa inclinada ao perdão Aprendemos a nos perdoar quando compreendemos que, mesmo em relação a nossas próprias ações, não temos total controle.

Ninguém é perfeito. Todos cometemos erros, mas não é de propósito que os cometemos. Todos tomamos decisões equivocadas e agimos a partir de informações insatisfatórias, mas ao errar agimos inconscientemente e portanto não somos culpados. Ser humano significa falhar em algumas coisas e prejudicar a outras pessoas. A necessidade de ser perfeito é uma expectativa impossível de se atingir. Querer nunca fazer alguém sofrer é uma expectativa impossível. Precisar ser bem-sucedido sempre é uma expectativa impossível.

O grande objetivo concernente ao perdão, que é alcançar a paz de espírito, é o mesmo. Queremos ser capazes de aceitar nossos erros e corrigi-los quando necessário. Não precisamos sofrer eternamente. Podemos perdoar a nós mesmos por uma falha, fazer as mudanças necessárias e seguir adiante para honrar nossa intenção positiva.

Os três componentes-chave para perdoar a si mesmo são: 1. Assumir os erros em termos menos pessoais.

2. Assumir a responsabilidade pelos seus sentimentos.

3. Contar uma história sobre intenção positiva Há algo que você quer superar em sua vida? Mágoas, ansiedade, estresse, medos, depressão? Curso e atendimento com o Parapsicólogo Flávio na Paróquia Bom Jesus - SJ dos Pinhais. Início: 10 de Maio.

Inscreva-se no 3081-4336 ou Solicite informações pelo E-mail: flavio.wozniack@ig.com.br Parapsicólogo Flávio Wozniack E-mail: flavio.wozniack@ig.com.br 1. Av. Manoel Ribas, 852 - sala 12 Mercês – Curitiba - 3336-5896 9926-5464 2. Estrada da Ribeira - Colombo Clínica Strapasson - 3606-2635

Foto: Liga contra o câncer

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Obesidade é nociva para homens e mulheres e a relação com o câncer é estreita

Câncer e obesidade: entenda a relação A velha recomendação de que manter-se no peso ideal é uma questão de saúde, mais do que apenas de estética, tem um argumento a seu favor: o excesso de peso pode aumentar o risco de surgimento de um câncer.

Dr. Amândio Soares, da Oncomed, explica que o acúmulo de gordura pode alterar o funcionamento dos hormônios sexuais (o estrógeno e a progesterona, para as mulheres, e os androgênios, para os homens) e dos níveis de insulina, responsável por controlar a quantidade de açúcar no sangue, além de aumentar a chance de inflamações em obesos. Em razão dessas alterações causadas pela obesidade, há ainda maior propensão de desenvolvimento de tumores de mama, do intestino grosso e do endométrio, camada fina do útero responsável pela menstruação.

O médico lembra ainda a existência de estudos que relacionam a obesidade também aos cânceres de vesícula biliar, de

ovário e de um subtipo específico de câncer de esôfago, chamado adenocarcinoma. “Entretanto, novas evidências serão ainda necessárias para uma conclusão definitiva”, ressalta.

Elas e eles Nas mulheres obesas, após a menopausa, as chances de ocorrência de um câncer de mama, segundo tipo mais frequente no mundo, podem ser 1,5 vezes maior em comparação àquelas com o peso indicado. Já para os homens, o excesso de peso é um fator que favorece o desenvolvimento do câncer de intestino grosso.

Prevenção Ainda não há pesquisas mais aprofundadas para dizer exatamente se o consumo de dado alimento estaria ou não

ligado ao aparecimento de um tumor.

Mas estudos observacionais indicam que alguns alimentos devem ser evitados ou consumidos em pouca quantidade como, por exemplo, carnes vermelhas, frituras e alimentos defumados. Também seguem a mesma restrição aqueles que contêm conservantes, usados em enlatados, refrigerantes e embutidos como salsichas, salame, presuntos. Grandes quantidades desses alimentos podem levar, gradualmente, ao surgimento de câncer de estômago.

Defumados e churrascos, por serem impregnados por alcatrão vindo da fumaça do carvão, o mesmo encontrado na fumaça do cigarro, devem também ser consumidos em menor quantidade.

Para tratar do problema na raiz, Dr. Amândio sugere a adoção de alguns hábitos que podem contribuir para a prevenção de cânceres em geral. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm nutrientes, tais como vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo a destruírem os agentes cancerígenos antes que eles causem sérios danos às células. O consumo regular de água também é muito importante para manter a boa saúde.

As fibras, apesar de não serem digeridas pelo organismo, ajudam a regularizar o funcionamento do intestino, reduzindo o tempo de contato de substâncias cancerígenas com a parede do intestino grosso.

Curitiba recebe três mil pediatras neste mês Cerca de três mil pediatras de todo o País estarão em Curitiba, entre os dias 17 e 20 de maio, para participar do Curso Nestlé de Atualização em Pediatria, no ExpoUnimed. No ano em que a Nestlé celebra 90 anos no Brasil, a capital paranaense foi a cidade escolhida para reunir os profissionais em debates sobre temas relacionados à neonatologia, gastroenterologia e nutrologia pediátrica, discutindo questões como obesidade infantil, alergia alimentar e introdução de novos alimentos no cardápio dos pequenos.

Criado em 1956 pelos médicos Álvaro Aguiar e Walter Telles, da Sociedade Brasileira de Pediatria, e pelo presidente da Nestlé à época, Oswaldo Balarin, o Curso Nestlé de Atualização em Pediatria é itinerante e, a cada ano, é realizado em uma região diferente do País. O curso já reuniu mais de 70 mil pediatras em suas edições anteriores. Em 2011, com o tema “90 anos de grandes emoções”, serão celebradas as nove décadas em que a Nestlé vem oferecendo nutrição, saúde e bem-estar aos lares brasileiros, além do apoio a estes fundamentais profissionais, responsáveis pelas fases iniciais da vida.