Subject: 歌劇界的 Lovelygirl--Jackie Evancho 好聽的歌。Jackie Evancho America's Got Talent YouTube Special http://www.youtube.com/watch? v=xPITHzdUUDk&feature=related America's got talent Final - Jackie Evancho http://www.youtube.com/watch? v=IVpLTvQIICs&feature=related ******************************************************************* ******Subject: 暖春 ( 朋友推荐的 ) " 人間有情天 " ，善良與慈愛的真情 ... http://v.youku.com/v_show/id_XMTAxNjM2NjQ4.html 好看的電影 ..... ******************************************************************* ******Subject: 大台北黃金步道--- 雙北推薦 20 條黃金步道 鼓勵親子來健走 臺北及新北，兩市衛生局聯合辦理「親子動員來健走」活動，推薦兩地共 20 條黃金步道，新北市衛生局表示，親山步道分為親子級、山友級以及勇腳級， 特地精選適合親子共遊的路線，像「天母古道親山步道」海拔只有 300 公尺， 卻有著熱帶、亞熱帶及暖溫帶闊葉林，不同生態的壓縮型生態系環境。即日起 民眾可到區公所、衛生所、健康服務中心索取活動護照，集滿 5 個拓印章，還 可兌換紀念品。http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110810/63/2wn0g.html 大台北黃金步道 走出健康（中央社記者陳培煌、黃旭昇新北市 10 日電） 不想待在冷氣房運動的人，可以挑選大台北近郊 20 條黃金步道；新店區銀 河洞步道，走完全程 9.5 公里，居高臨下景觀好，不但可「走」出健康，也可 俯瞰新店、木柵美景。衛生署國民健康局調查發現，新北市與台北市成人過重 或肥胖的比率高達 40.1%，建議 18 歲以上的成人，每週應累積 150 分鐘以上 的中度身體活動，例如健走、游泳、騎自行車等。 台北市與新北市今天共推黃金步道，新北市衛生局健康管理科長賈淑麗推薦 消耗熱量最高的新店銀河洞步道，走完全程 9.5 公里、約 3 小時。她說，從新 北市新店區北宜路二段旁，銀河洞步道越嶺後，可到達台北市的木柵貓空， 步道階梯修築完成，指標詳細齊全，不怕迷路；尤其，夏天走在山林樹蔭間， 聆聽蟬鳴鳥叫，度過怡然自得的涼爽半天。下山後可前往木柵貓空品茗、吃野 菜、土雞。雖然是需要有腳力的行程，但相當安全，銀河洞步道適合登高俯瞰 親子同遊。 兩市衛生局精選天母古道親山步道、象山親子步道、鳶山登山步道等 10 條適 合親子共遊路線。賈淑麗說，親山步道依照難易度分為「親子級」、 「 山友級」與 「勇腳級」，建議民眾依體能需求規劃路線。草嶺古道與貴子坑親山步道，雙 雙名列熱量消耗第 2 名。 新北市衛生局副局長林金富說，喜歡帶小孩到台北市貴子坑親山步道，那邊 風景漂亮，水池可以餵魚，是培養親子感情最好的地點。 透過視訊連線，北市衛生局副局長林秀亮說，小時候常到新北市三峽區的外 婆家，對周邊的鳶山登山步道有濃厚的情感。市民於 8 月 11 日至 10 月 23 日， 至兩市區公所、衛生所、健康服務中心，可免費索取限量 2 萬冊的健走護照，
內有步道的特色簡介、路線圖、交通資訊、步道長度與步行時間。集滿拓印章， 可兌換運動毛巾與抽獎 。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110810/5/2wn0k.html