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HOMBRE ESPN

JORGE CANTÚ Y SU VIDA FUERA DEL DIAMANTE

MANNY PACQUIAO

QUIERE MANTENERSE COMO EL VERDUGO DE LOS MEXICANOS

MÁRQUEZ

CHECO PÉREZ ARMANDO ARCHUNDIA JULIO CÉSAR CHÁVEZ

SABE QUE NO HAY MAÑANA FRENTE AL “PACMAN”

ELLA“KUN” AGÜERO ROMPE EN LA PREMIER A Ñ O 7 | VO L U M E N 1 0 q 64" / P R w w w.es p n d e po r tes .co m

CONTENIDO 10.11 32 UNA CITA CON EL DESTINO Manny Pacquiao busca demostrar una vez más porqué es uno de los mejores boxeadores de todos los tiempos, ahora frente a Juan Manuel Márquez.

Por Alfredo Berrios 36 EL PARTEAGUAS DE “DINAMITA” Juan Manuel Márquez quiere que la “tercera sea la vencida” frente al gladiador Manny Pacquiao y que su nombre quede grabado con letras de oro en la historia del boxeo mexicano.

Por Abel Reyes Díaz 40 JULIO CÉSAR CHÁVEZ “El César del boxeo” reconoce en entrevista exclusiva los momentos más espinosos de su carrera al caer en las drogas y el alcohol, y cómo ganó la pelea más difícil de su vida.

Por Fernando Schwartz 44 LA EXPLOSIÓN DEL “KUN” El goleador argentino Sergio Agüero tiene todo a su favor para convertirse en un jugador de leyenda en la Premier League con el Manchester City.

Por José Miguel Pinochet

50 CHECO Y SU APRENDIZAJE EN F1 El piloto mexicano Sergio Pérez le ha mostrado su calidad al mundo de la Fórmula Uno y está en la constante lucha de convertirse en una de las principales figuras del Gran Circo con la escudería Sauber.

Por Luis Ramírez 54 HOMBRE ESPN Conoce los gustos fuera del diamante del pelotero mexicano de los Colorado Rockies Jorge Cantú, quien vive el sueño americano, gracias a su gran nivel en la MLB. Por Andoni Biurrarena

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ESPN Deportes | Noviembre 2011

FOTO CHRIS TROTMAN – GETTY IMAGES

46 LAS CONFESIONES DE ARCHUNDIA El ex silbante internacional mexicano no deja nada a la imaginación y confiesa todo lo que vivió en su corta estancia como integrante de la Comisión de Arbitraje de la FMF. Por Jorge Guillermo

CONTENIDO 10.11

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FÚTBOL: TORNEOS CONTINENTALES Sigue al fútbol mexicano y del resto de las ligas más importantes del mundo. Vive el fútbol total junto a Mario Kempes, Fernando Palomo, Ciro Procuna, Heriberto Murrieta, Héctor Huerta, Felipe Ramos Rizo, Rafael Puente y otros especialistas. David Faitelson, José Ramón Fernández y Fernando Schwartz también “chatean” con los usuarios en www.

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12 MIRADA ABIERTA Por José Ramón Fernández 14 OJO CRÍTICO Por Andoni Biurrarena

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La temporada 2011-2012 de la NFL no detiene sus emociones. Entérate de las últimas novedades de tu equipo favorito y disfruta de todos los análisis posteriores a manos de nuestros especialistas en ESPNdeportes.com.

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CHATS 60 FÚTBOL Mauricio Pedroza analiza el perfil y trabajo de Mano Menezes al frente del seleccionado brasileño de fútbol.

62 BÉISBOL Álvaro Morales revela cuánto costaría hacerse de los servicios del lanzador japonés Yu Darvish y qué beneficios le traería a las Grandes Ligas.

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Cada semana los expertos de ESPN están a tu alcance para platicar y compartir contigo las más diversas opiniones sobre el mundo del deporte.

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EN PORTADA Juan Manuel Márquez y Manny Pacquiao Fotos Jam Media Sergio Agüero Foto Getty Images

FOTOS FRANCISCO ESTRADA MARTÍNEZ / ANTONIO GAUDERIO – JAM MEDIA / CHRISTIAN PETERSEN – GETTY IMAGES

BÉISBOL

64 BAJO LA LUPA Por David Faitelson

BUZÓN

Tu opinión es importante para nosotros

NOVIEMBRE 2011 BLOGGERS

Chelís, muy lejos del nido Sobre la pregunta que nos hace Sergio Guillén, quien amablemente nos escribe desde la ciudad de Puebla, en cuanto a qué tantas posibilidades tiene José Luis Sánchez Solá de dirigir al Club América, podemos decirte que luego de su terrible desempeño al frente del equipo Estudiantes Tecos de la Universidad Autónoma de Guadalajara en este momento resultaría descabellado llevarlo al nido de Coapa. De momento, Chelís deberá retomar el estilo que lo hizo destacar en Puebla.

Candidaturas abiertas En atención a Pablo J., quien nos escribe desde México, Distrito Federal, preguntando cuál es la mejor opción para reemplazar a Alfredo Tena en la dirección técnica el próximo torneo, señalamos que mientras no se dé un cambio en la presidencia del

equipo, cualquier entrenador que se sume al proyecto no logrará devolverles la categoría que por muchos años tuvieron las Águilas.

Actualmente el nido de Coapa se ha vuelto la mejor casa de bolsa para los promotores y los jugadores que representan, y ni el mejor banco del mundo les podría mejorar las jugosas ganancias que significan sus contratos.

Suertudos 49ers Mi estimado Miguel, gracias por escribirnos desde Puerto Rico. Sobre tu duda acerca de si los San Francisco 49ers llegarán lejos esta campaña en la NFL, te comento que si clasifican a la postemporada será porque juegan en la división más floja de toda la liga.

Basta mencionar que el año pasado Seattle Seahawks avanzó hasta la ronda divisional con todo y que tenía una marca de 7-9, convirtiéndose en el primer equipo en toda la historia que clasificó con récord negativo.

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ESPN Deportes | Noviembre 2011

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¡Atención, cibernautas!

Ahora pueden leer los blogs de Andoni Biurrarena, Evaristo Lara y Mike Flores en la página www.espndeportes.com Asegúrense de enviar sus comentarios.

MANO A MANO OMAR BRAVO El refuerzo mexicano del Sporting Kansas City responde todas las preguntas de los fanáticos en ESPNdeportes.com.

Federico Flores Navarro CEO Andoni Biurrarena Editorial Director Evaristo Lara Angulo Editor in Chief Abel Reyes Díaz Editor Mario Chávez García Copy Editor Rodrigo Galindo Art Manager Mauricio Hernández Director of Photography Alberto Serralde Designer Miguel Chala Publisher

Betsie Batista Advertising Sales Director Brenda M. Tabraue-Perez Circulation and Consumer Marketing Manager Amanda Quesada Circulation and Consumer Marketing Assistant Jaime Olivé Publisher Mexico Edgar Manning Magazine Sales Agustín Contreras Legal Adviser Ismael Velarde Accounting and Administration

Contributing Writers Mike Flores, Javier Fuyeo, Desmond Santiago, María Cortés, Felipe Monforte, David Faitelson, José Ramón Fernández, Jorge Ramos, Hernán Pereyra, Dionisio Estrada, Héctor Huerta, John Sutcliffe, Enrique Rojas, Sebastián Martínez Christensen, Úrsula Pfeiffer, Fernando Palomo, Fernando Schwartz, José Hernández, Richard Méndez, Mauricio Pedroza, Marisa Lara, Álvaro Morales, Guillermo Celis, Jaime Motta, Juan Ignacio Ceballos, Alejandro de la Rosa, Eduardo Varela, Luis del Río.

Staff Photographer Tom Di Pace

Oswaldo Lomelí (Mexico): ¿Piensas regresar a Chivas en algún momento?

OM: No depende de mí. Aquí estoy disfrutando mi carrera a los 31 años de edad; en Kansas me han tratado bien, y aunque mi contrato no es largo, estoy a gusto.

Elihú (México): ¿Por qué en los últimos años mermó tanto tu nivel?

OM: No lo considero así. Simplemente tomé decisiones conforme a lo que pensé que me convenía. No me gusta tocar temas pasados, pero el fútbol es así: de altas y bajas.

Felipe Warbi González (México): ¿Fue difícil tu salida de Chivas para llegar a la MLS? OM: Nunca me ha gustado estar en una zona de confort; siempre he buscado nuevas cosas. Esta segunda vez que salí no fue complicado.

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Arturo (México): Si te dijeran que hay un equipo mexicano interesado en ti y que te ofrece un buen sueldo, ¿regresarías?

OM: Imposible. No podría.

Soy un profesional y de momento me debo 100 por ciento al Kansas. Lo cierto es que con América y Atlas nunca jugaré.

Jesús de la O (México): ¿Te quita el sueño volver a la Selección Mexicana?

OM: Siempre he dicho que resulta un orgullo estar en la selección, pero hay que ver la realidad: no he sido llamado.

Sin embargo, no es algo que me obsesione.

Ray Calderón (Uruapan, Michocán): ¿Algún día te gustaría ser director técnico?

OM: He tenido ese gusanito, pero honestamente no lo he considerado al 100 por ciento.

Juanita Mata (EU): ¿Cómo te has adaptado con el idioma inglés?

OM: Cada vez estoy mejor, no al 100 por ciento, pero tengo buena comunicación con mis compañeros y el entrenador.

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Grizzell Alexa Herrera (México): ¿Cómo te ha tratado la afición de Kansas?

OM: ¡Excelente! En ese aspecto todo se ha dado bien, por decirlo de esa manera. Regresé de la lesión y la afición me ha apoyado mucho.

Linda Barrandey (México): ¿Qué es lo que más te ha gustado de Kansas?

OM: La ciudad es muy tranquila, la gente muy amena… es como estar en provincia en México. Me han tratado bien, la gastronomía es excelente. La opinión de mucha gente es que venir a Estados Unidos es muy buena opción. Hay otras distraciones y otros deportes, béisbol, fútbol americano, básquetbol universitario.

JOAQUÍN GÓMEZ (Michoacán): ¿Te quedaste con ganas de regresar a Europa?

OM: No. El fútbol te marca la pauta en muchas cosas.

El tiempo que estuve ahí lo disfrute en todo. En su momento mucha gente me llamó fracasado o algo peor, pero yo tenía claro lo que deseaba hacer.

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Editorial 175 SW 7th ST#1503, Miami, FL, 33130

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Rosa María Palma Cruz (México): ¿Cómo te sientes de ser el capitán de tu equipo?

OM: Es una responsabilidad que disfruto, es un honor.

Trato de ayudar a los compañeros y de ser el portavoz de lo que pide el entrenador.

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José Ramón Fernández

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En México, el fútbol es parte de ese gran pecado llamado corrupción.

Michel Bauer

SEÑORAS Y SEÑORES, los promotores existen desde hace mucho tiempo en el fútbol, y son un mal necesario porque lamentablemente los directivos de los equipos han generado ese estado de corrupción en que hoy conviven unos y otros.

Un promotor se dedica a comprar y vender. Se basa en la oferta y la demanda.

Cuando el promotor (avalado o no por FIFA) se acerca a los clubes, siempre es con el afán de colocar a un futbolista, a un entrenador, o a ambos. Si el promotor logra colocar al DT, también tiene la oportunidad de acercar a un paquete de jugadores bajo su control. En México, los directivos de la mayoría de los clubes (hablamos de presidente para abajo, incluyendo los directores deportivos, que ahora están tan de moda) entran en el negocio.

Y el negocio consiste en encarecer el producto, ese producto llamado futbolista, para que todos reciban su parte.

Generalmente el jugador viene de un país exportador, como lo son Argentina, Uruguay, Chile, Colombia o Ecuador, a un país comprador por excelencia como lo es México. Aunque también esto sucede con futbolistas del medio local. Todo ese camino, que es largo, lleva un proceso de repartición económica que incluye al directivo,

al promotor, y también al jugador, aunque el mismo protagonista de toda la trama es muchas veces el que menos oportunidad tiene de participar en el negocio. Pero el punto clave es que cuando colocan al jugador en el club mexicano, lo hacen a un precio mucho más alto que el cotizado en el país de origen.

Es importante volver a señalar que todo promotor siempre tendrá como mancuerna a un directivo. El directivo ofrece la llave para que el promotor venda un producto que puede ser malo o regular, y en el menor número de ocasiones, hasta bueno.

El problema es cuando un club le abre las puertas a un promotor y éste se mete en todos los rincones. Y un problema aún mayor es cuando un promotor se mete en

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José Ramón Fernández es presentador de Cronómetro y Fútbol Picante en ESPN Deportes.

ESPN Deportes | Noviembre 2011

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Guillermo Lara

neación de un Mundial a un futbolista para que éste se muestre en esa vidriera y se cotice más alto. Increíble. ¿Y qué ocurre con los dueños de equipos del fútbol mexicano, aquellos que ponen su patrimonio en juego? Los dueños, en su mayoría, son desconocedores absolutos de lo que pasa con sus equipos. La excepción es cuando ven números rojos muy altos. Entonces deciden correr a los que manejan el club, o directamente toman la medida de deshacerse del negocio, vendiéndolo rápido y malbaratándolo. Los dueños se dedican a sus verdaderos negocios, aquellos que les generan ingresos muy altos. El fútbol lo toman casi como una causa social. El fútbol es distracción para la gente.

Hay dueños más interesados, EL NEGOCIO CONSISTE EN que saben lo que pasa. Hay otros que confían en sus directivos, ENCARECER EL PRODUCTO, pero sus directivos son altamenESE PRODUCTO LLAMADO te corruptos.

FUTBOLISTA, PARA QUE TODOS Y en un país con enorme coRECIBAN SU PARTE. rrupción como es México, es muy difícil un cambio. Debería cambiar la Selección Nacional, como ha ocurrido en primero el país, deshacerse de la corrupMéxico, según lo han dicho personas que ción, para que luego cambie el fútbol. lo han vivido. Gente como Carlos Hurtado.

Este fútbol que, hoy, es una parte más de Promotores que llegan a incluir en la aliese gran pecado.

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OJO CRÍTICO Andoni Biurrarena

Daniel Montenegro

Angel Reyna y Daniel Marquez

LOS REMEDIOS Y PROPUESTAS se están agotando en el América, y aún no ve la luz. Las Águilas han gastado millones reforzando sus filas con estrellas internacionales, pero siguen sin dar espectáculo.

Han contratado a entrenadores de gran prestigio, tanto mexicanos como extranjeros, pero continúan sin ganar.

El conjunto azulcrema también ha apostado por la cantera, ha recuperado a jugadores históricos y símbolos de la institución para devolverle la gloria del pasado, mas no hay manera. ¡Va de mal en peor!

Incluso ha cambiado su camiseta en varias ocasiones, siguiendo el ejemplo de equipos de otros deportes como New England Patriots y Denver Broncos, que ganaron varios campeonatos tras mudar sus uniformes, pero tampoco le sirvió.

Estoy convencido de que las Águilas no levantarían el vuelo ni contratando a los astros Lionel Messi y Cristiano Ronaldo.

Necesitan un cambio radical en la dirección, en la cúpula directiva, pero eso no ocurrirá mientras la fanaticada siga apoyando a la institución y su mala gestión.

Muchos se quejan, pero al final del día cada fanático tiene al equipo y los resultados que se merece. Lo mismo ocurre con los gobiernos, los sistemas económicos y los consejos administrativos de cualquier corporación.

Y me dirán que los hinchas no pueden decidir sobre la cúpula directiva del América porque tiene dueño, que los aficionados

no poseen el derecho a voto, pero sí tienen voz, y deben hacerse escuchar. Siempre hay una manera de mostrar nuestro rechazo y reprobación a la gestión de que se trate.

Cuando los seguidores azulcrema van al Estadio Azteca o ven el partido por televisión o compran una camiseta del equipo, le dan el espaldarazo tanto a los jugadores como a la junta directiva y a los patrocinadores de las Águilas.

Eso no los hará mejorar. Los fanáticos tienen que tomar una postura radical si quieren que el club regrese a sus días de gloria.

Los propietarios de los equipos no deberían sentirse los dueños de éstos, sino fungir como los guardianes y gestores de la institución, poner los intereses de la misma por encima de sus beneficios.

El problema es que el América es visto únicamente como un producto comercial, y no como un equipo de fútbol. Sus pésimos

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Andoni Biurrarena es director editorial de ESPN Deportes La Revista.

ESPN Deportes | Noviembre 2011

Michel Bauer

organismo y los presidentes de los equipos de esa liga, sino también los fanáticos, que mantienen el sistema actual cuando van al estadio o ven un partido de su selección.

Por eso, cuando el estadounidense Malcolm Glazer adquirió al Manchester United, los fanáticos le hicieron ver de diferentes formas que el club no era suyo, sino de la ciudad y de los hinchas. Glazer es un gestor y ha aprendido a entender al club.

La solución para salvar al América es que los fans que realmente amen los colores azulcrema hagan un boicot total. Que el equipo se limpie desde la cúpula hasta las fuerzas básicas. Es necesaria su regeneración. Incluso un descenso de categoría sería un remedio para salvar el alma del equipo. Una caída al purgatorio la está pagando un histórico como es el River Plate, y seguro que saldrá fortalecido.

Es importante eliminar a todos los parásitos que rodean a la institución: promotores, entrenadores mañosos, futEL AMÉRICA ES VISTO ÚNICAMENTE bolistas caprichosos y divas de la cancha, para que las Águilas COMO UN PRODUCTO COMERCIAL. vuelvan a ser lo que eran.

Tienen que apostar por la resultados en los torneos lo confirman. gente joven, por extranjeros compromeLo mismo sucede en el balompié tidos y profesionales, tener un entrenador argentino, donde Julio Grondona, quien visionario y, sobre todo, poner como única tiene 80 años de edad, fue reelegido como prioridad el aspecto deportivo. El fútbol, el presidente de la Asociación de Fútbol Arresultado en la cancha, es lo único que vale. gentino (AFA) para otros cuatro años. Pero Lo demás llegará como consecuencia de la culpa no sólo la tienen los miembros del las victorias.

FOTOS FRANCISCO ESTRADA MARTÍNEZ / MARIO CASTILLO / HECTOR VIVAS – JAM MEDIA

Las fórmulas con el América se han agotado y la institución necesita un cambio radical.

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ZOOM “CITIUS, ALTIUS, FORTIUS” LONDRES.– El campeón de salto de longitud de Inglaterra y promesa de medalla para los Olímpicos de 2012, J. J. Jegede, realiza un espectacular impulso sobre tres Mini Cooper edición especial (sólo se fabricarán dos mil 12), en una composición realizada en secuencia de cuadro por cuadro que demuestra cómo el atleta busca alcanzar el lema olímpico: “más rápido, más alto, más fuerte”.

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ZOOM EL MÁS PODEROSO EN EL ESPACIO ARLINGTON, TEXAS.– Calvin Johnson (81), de los Detroit Lions, consigue el touchdown de la victoria sobre los Dallas Cowboys frente a Terence Newman (41), en juego de la NFL donde el color rosa fue un invitado especial, como muestra de apoyo al Mes Internacional del Cáncer de Mama: octubre.

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MÉXICO BUSCA CONSTRUIR SU FUTURO; tiene un pasado que se lo reclama. Los Juegos Panamericanos sobreviven a su propio balance. La suma de medallas nunca será suficiente para satisfacer a todos, y su número siempre será suficiente para satisfacer a algunos. Es claro que los Panamericanos dejaron deudas. Nunca terminan de saldarse, menos aún para una nación que se permite ilusionarse en demasía en cada ciclo deportivo y que se deja acariciar por el lenguaje mesiánico de los dirigentes.

Sin embargo, en el ciclo de sus errores y aciertos, el pasaje Panamericano abre la puerta de una nueva esperanza y oportunidad para los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Por primera vez parecería que el deporte mexicano, escolta habitual de los poderosos del continente, tiene bases sólidas para ir a más e ir por más, respecto a los Juegos Olímpicos de Atenas y de Beijing.

A veces el deporte mexicano comete dos errores: Primero, compara sus alcances con el Himalaya conquistado por otros. Segundo, termina hurgando, en busca de respuestas, en los aciertos de otros y en los defectos de otros, antes de ser capaz de medir honestamente los defectos de sus propios valores y los valores de sus propios fracasos.

Esta vez parece que puede ser distinto: Guadalajara 2011 así lo insinúa. Será hasta Londres 2012 cuando se tenga la verdadera respuesta.

Por Rafael Ramos Villagrana La opinión escrita de Rafa Ramos se encuentra en ESPNdeporteslosangeles.com

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Foto Héctor Vivas – Jam Media

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TRAINING Por Desmond Santiago

LOS

Los mejores analistas deportivos te traen otro capítulo de controversia. Arranquen el cronómetro y que inicie la polémica.

GRANDES

JOSÉ RAMÓN FERNÁNDEZ: Están atenidos a la continuidad y ningún equipo profesional se las puede garantizar. Tienen talento, pero también necesitan disciplinarse para competir al más alto nivel en las mejores ligas.

Aprovechar los minutos que tengan en el campo es la clave.

DAVID FAITELSON: “Chicharito” es el ejemplo.

Un chico mentalmente estable, con una determinación por trascender, una formación personal ejemplar, que empezó jugando unos cuantos minutos y rindiendo como si fuera una de las armas clave para sir Alex Ferguson, en la que después se ha ido convirtiendo.

JRF: No me gustan las comparaciones, pero creo que le has dado en el clavo. Gio y Vela

no tienen la madurez mental que tiene Javier Hernández. Gio no ha tenido un padre futbolístico como Ferguson, pero tampoco se ha responsabilizado de su propia persona. Vela tuvo que competir con grandes jugadores por un puesto en el Arsenal, y siempre salió perdiendo. Además de la mentalidad, algo que diferencia al “Chicharito” es el don del gol. Son jóvenes, pero que recuerden que la carrera de un futbolista dura tanto como un suspiro.

DF: Vela demostró en Osasuna que el fútbol español se presta a sus condiciones, y la Real Sociedad no genera tanta competencia interna en el ataque como el Arsenal mientras que Giovani tendrá que trabajar una vez más en su adaptación al fútbol inglés y ganarse la confianza de Harry Redknapp.

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DF: ¿Qué pasó son ese chico, Freddy Adu cuando se dijo que era el nuevo Pelé estadounidense?

JRF: Adu es mercadotecnia, evidentemente.

DF: Bien, entonces hablemos de Neymar...

JRF: ¡Vaya, por fin!

DF: Es un excelente delantero, pero tiene que ir a Europa a demostrar que es un gran jugador. Mientras siga en el Santos y gane la Copa Libertadores, la Sudamericana, el torneo brasileño o la copa que quieras, no será otra

cosa más que un gran jugador. Tiene que ir a un club grande del Viejo Continente.

JRF: Está bien, esperaré. Es muy joven; tiene escasos 18, 19 años. De hecho, Neymar podría estar jugando con la Sub-20 de Brasil, pero ya está haciendo su mejor labor con su selección mayor. Neymar es un jugador de exportación brasileña, así de fácil.

DF: Su edad también le hace caer en cualquier asunto, en cualquier síndrome de inmadurez.

De pronto dice que Barcelona es el mejor equipo, y luego cambia y afirma que es el Real Madrid.

JRF: Está coqueteando, Faitelson, está coqueteando. Hay gente que coquetea con otros equipos del fútbol mexicano. Neymar coquetea con el fútbol de Europa.

MEJOR EL VINO VENEZOLANO En el segundo partido eliminatorio rumbo a Brasil 2014, Argentina fue a ofrecer cata de “Vinotinto” y salió borracha de Venezuela.

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DE PESCA A BOSNIA No hay Cristiano que valga. El delantero del Real Madrid apareció de tiro libre para marcarle a Dinamarca, pero era muy tarde y los de Bento tendrán que ir al repechaje para la Euro 2012.

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RECORDAR ES VIVIR Recuerdo que en mayo Carlos Tévez levantó la FA Cup con el Manchester City, y dijo que quería ganar más títulos con el club. Después aseguró que se iba. Ahora Roberto Mancini no cuenta con el “Apache”.

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GRACIAS POR SUS SERVICIOS Adelantan los remates de invierno en Boston.

El manager Terry Francona es despedido y Theo Epstein, gerente general, se fue con los Chicago Cubs.

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SE VAN LOS DÍAS Caen las hojas en el calendario de la NBA por el paro laboral. ¡Con las ganas que tenía Carmelo Anthony de regresar a Denver en el inicio!

7

EL PODER LATINO… DE TEXAS El dominicano Nelson Cruz lo aplicó, y a punta de batazos llevó a los Rangers a la Serie Mundial, y encima impuso un récord de seis jonrones en postemporada.

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INAUGURACIÓN PANAMERICANOS Guadalajara se presentó ante América como la anfitriona de los Juegos Panamericanos, con una inauguración a la par de cualquier magna cita mundial. El Omnilife brilló bajo la pirotecnia y la rica cultura mexicana.

9

DETROIT LIONS Tuvieron que pasar 55 años para que los Detroit Lions comenzaran con un récord de 5-0 para gobernar el Norte de la Conferencia Nacional… con los Packers.

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A LOS 95… SÍ SE PUEDE Cuando todos se hacían la pregunta del millón: ¿tiene algo que celebrar el América en su aniversario?, aparecen los de Tena y golean 3-0 al Monterrey en su casa.

No te pierdas Cronómetro por la señal de ESPN Deportes (revisa los horarios y días de transmisión en ESPNdeportes.com)

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ESPN Deportes | Noviembre 2011

HORNEADO CON FRUTAS REALES y granos enteros de soya, SOYJOY es un nueva barra energética saludable perfecta para cualquier deportista sea profesional o amateur.

SOYJOY no contiene grasas trans, aceites hidrogenados, colores o sabores artificiales, conservantes, ni aditivos químicos.

Una barra SOYJOY te da una nutrición saludable y un gran sabor en forma natural. Además, la completa combinación de proteínas, carbohidratos complejos, fibras y grasas de SOYJOY brinda una reserva de energía sostenida con 140 calorías.

Es una excelente opción para comenzar tus mañanas, o mantenerte en actividad durante la tarde.

Las siete variedades de frutas reales harán que tu rutina de bocadillos/merienda siempre se renueve y sea diferente.

SOYJOY está disponible en los siguientes sabores: Arándanos, Bananas, Fresas, Bayas, Manzanas y Nueces, Mango y Coco, y Piña en www.soyjoy.com

¡ADIÓS, CHUCK! El secretario general de la Concacaf abrió la caja de Pandora y con ésta su salida. Chuck Blazer se va en diciembre, pero antes acusó a la FMF y a Televisa de manipular su ida.

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¿Está sobrevalorado Neymar?

DF: Me parece que el problema son los jugadores que Pelé empieza a promover y que no alcanzan a ser lo que todo el mudo espera.

JRF: De Pelé habla con respeto…

SOYJOY, fruta natural y soya entera para el deportista

Por Carolina Padrón

Por David Faitelson y José Ramón Fernández

¿Carlos Vela y Giovani dos Santos pueden relanzar sus carreras en el fútbol europeo?

NUTRICIÓN

FOTOS HUGO ÁVILA – JAM MEDIA / JAIME LÓPEZ – GETTY IMAGES

CRONÓMETRO

¿Calentamiento aeróbico o funcional?

EL CALENTAMIENTO DEBE SER el primer componente de cualquier programa de entrenamiento. La pregunta es cómo o qué se debe hacer para un buen calentamiento.

Existe una controversia en cuanto a si debe ser aeróbico o funcional (movimientos).

Comparemos ambos métodos para que seas tú quien decida o escoja cuál es el mejor método. Ambos son aeróbicos; sólo utilizo el término para diferenciar uno del otro, ya que la mayoría de la población conoce la acción de correr “como un ejercicio aeróbico”. Explicar esto es otro tema y necesitaría escribir un artículo aparte.

AERÓBICO

Este tipo de movimientos prepara al deportista para la actividad física.

FUNCIONAL

(correr, elíptica, bicicleta estacionaria)

(foam rolling, estiramiento activo, activación muscular, estiramiento dinámico)

Fácil de ejecutar, NO necesita “coaching” Eleva la temperatura del cuerpo y lo prepara para la actividad física que se llevará a cabo La mayoría del esfuerzo lo realizan las piernas Reduce la probabilidad de lesiones (X) Tiempo establecido haciendo lo mismo Tiempo total aproximado: 20 minutos

Fácil de ejecutar, SÍ necesita “coaching” Mejora la densidad muscular Mejora la longitud muscular Aumento en el rango de movimiento Reduce la probabilidad o la gravedad de lesiones Mejora la capacidad del cuerpo para percibir movimiento en las articulacionesligamentos– músculos Aumenta el rendimiento y la potencia Prepara el cuerpo para movimientos aleatorios y caóticos Eleva la temperatura del cuerpo y lo prepara para la actividad física que se realizará (X) Tiempo establecido haciendo algo diferente Tiempo total aproximado: 20-25 minutos

El estiramiento activo es fácil de ejecutar.

El calentamiento es importante, pero, irónicamente, no es necesario. Conozco a muchos que comienzan sus programas de entrenamiento sin antes hacer un calentamiento, que harán durante el entrenamiento, y nunca se han lesionado. La diferencia entre calentar y no hacerlo es bien marcada. Mi sugerencia es que calientes de forma funcional antes de comenzar a ejercitarte.

Sentirás la diferencia.

ESPN Deportes | Noviembre 2011

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S E C C I Ó N E S P E C I A L PAT R O C I N A D A

S ECC IÓN PAT ROC I NA DA

LA MEJOR COBERTURA DEPORTIVA EN NOVIEMBRE ESTÁ EN LA PANTALLA Y SEÑAL DE ESPN DEPORTES. CALENDARIO ESPN DEPORTES TELEVISIÓN

LIGA MEXICANA

L O S M E J O R E S AC C E S O R I O S D E P O RT I VO S A T U A L C A N C E A T R AV É S D E W W W. S O C C E R .C O M

6 DE NOVIEMBRE

Puebla y Tigres librarán una auténtica batalla con el objetivo de clasificar a la Liguilla.

LIGA ESPAÑOLA CADA FIN DE SEMANA

NATIONAL FOOTBALL LEAGUE 7, 14, 21 Y 28 DE NOVIEMBRE

El mejor partido de la NFL cada lunes en español y con el sabor de nuestros comentaristas y analistas.

BUNDESLIGA CADA FIN DE SEMANA

Las sandalias ideales

El balón de la Premier League Para una de las mejores ligas del mundo, uno de los mejores balones del mundo: Nike Seitiro Premier League Ball. Diseñado con tecnología avanzada para estar a la altura, cuenta con microtexturas para un mejor control, y gracias a la tecnología Geometric Precision, la presión se distribuye por todo el esférico para disparos consistentes, certeros y poderosos. Obvio: aprobado por la FIFA.

Después de disputar un gran partido, tus pies merecen un gran descanso, el mejor pretexto para usar las sandalias Puma King II Slide, de secado rápido, moldeadas anatómicamente y con el logo de la marca en color oro.

Sigue la emoción del mejor fútbol internacional con una nueva fecha de partidos de selecciones.

CADA FIN DE SEMANA

PREMIER LEAGUE 5, 19, 21 Y 26 DE NOVIEMBRE

No te pierdas el espectáculo del prestigioso campeonato inglés de fútbol.

Sigue la liga de Alemania, el torneo de clubes más competitivo de Europa.

LIGA HOLANDESA

FECHA FIFA 11 Y 15 DE NOVIEMBRE

ESPN Deportes te trae cada fin de semana los tres mejores partidos de la Liga de las Estrellas.

Descubre el fútbol holandés, país de donde han salido estrellas como Johan Cruyff y “Marco” van Basten.

EL DIEZ 6, 13, 20 Y 27 DE NOVIEMBRE

No te pierdas los capítulos 3, 4, 5 y 6 de la serie dramática que ha revolucionado el fútbol mexicano.

CALENDARIO ESPN DEPORTES RADIO

Kaká, más cerca que nunca

¡Nadie podrá detenerte!

Una de las mejores marcas de guantes de portero, Reush, te presenta ese par de verdaderas joyas, mismo modelo que han usado arqueros de gran nivel en el mundo como el brasileño Julio César y el uruguayo Fernando Muslera. Cuentan con tecnología de vanguardia como protectores de dedos y práctica ventilación.

Llévate a casa este especial. Podrás tener en tu cuarto una foto autografiada de Kaká, con la camiseta de Brasil, un recuerdo imborrable del actual elemento del Real Madrid que está resurgiendo de sus cenizas en las últimas semanas.

Con los Nike Mercurial Vapor Superfly III, las defensas rivales sentirán que tu toque perfecto a la red podrá ser su aniquilación.

El modelo Volt/Imperial Purple Retro/Volt presenta colores únicos y un peso mínimo para que puedas volar por las praderas.

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ESPN Deportes | Noviembre 2011

DE LUNES A VIERNES

El análisis, el debate, la controversia y las mejores entrevistas están en el único programa que se emite por radio y televisión.

SPORTSCENTER TODOS LOS DÍAS

Mantente bien informado con las últimas noticias del mundo de los deportes.

ELIMINATORIA SUDAMERICANA 11 Y 15 DE NOVIEMBRE

Regresa la emoción de los partidos de la clasificación al Mundial 2014 con la fecha 3 y 4.

LIGA MEXICANA DE FÚTBOL CADA FIN DE SEMANA

COPA SUDAMERICANA 7, 21 Y 28 DE NOVIEMBRE

No te pierdas la fase final del segundo torneo de clubes más prestigioso de la región.

Sigue todos los partidos de la Liguilla del Apertura 2011 por los micrófonos de ESPN Deportes Radio.

RAZA DEPORTIVA DE LUNES A VIERNES

Para discutir el fútbol con coraje y controversia, aquí tienes el programa ideal.

HORARIO SUJETO A CAMBIOS

Para las manos más confiables

FOTOS MATT SULLIVAN – GETTY IMAGES / JAIME LÓPEZ MENDOZA – JAM MEDIA

JORGE RAMOS Y SU BANDA