Mikrofon. April 2020. Številka 31. by Mikro+Polo

MIKROFON I N F O R M AT I V N A

O D DA J A

P O D J E TJ A

M I K R O + P O LO

Poštnina plačana pri pošti 2102 Maribor

ŽELELI STE, POSLUŠAJTE

MEGAFON DELO OD DOMA Stran 22

STRATEGIC SALES MANAGER Stran 33

GOST PRED MIKROFONOM KINETIC REACTOR Stran 28

BREZPLAČNI IZVOD

APRIL 2020

MASAŽNA BLAZINA

DIGITALNA TRANSFORMACIJA STRAN 4

MEGAFONČEK MAJ

APRIL 1. april

Emanuela Pavalec 16 let v M+P

1. maj

Rojstni dan Alenka Čebular

1. april

Boštjan Perko 3 leta v M+P

1. maj

Valerija Šlamberger 28 let v M+P

1. april

Kristjan Hrenko 1 leto v M+P

1. maj

Peter Jamšek 13 let v M+P

2. april

Rojstni dan Sandra Krajnc

1. maj

Anja Vajnhandl 2 leti v M+P

9. april

Rojstni dan Valerija Šlamberger

11. april

Rojstni dan Milan Drobnak …

3. maj

Rojstni dan Daniel W. Beckler

NIKOLI VEČ 29

3. maj

Rojstni dan Gregor Banko

12. april

Rojstni dan Vojko Kunstl

3. maj

Zdravko Kmetec 20 let v M+P

15. april

Rojstni dan Nadja Gorinšek …

4. maj

Darja Lavrenčič 4 leta v M+P

NIKOLI VEČ 29

4. maj

Arijana Suljagić 3 leta v M+P

15. april

Mirela Vučić 5 let v M+P

6. maj

Jan Veselič 1 leto v M+P

16. april

Nina Lešnik 2 leti v M+P

8. maj

Rojstni dan Marko Maroh

18. april

Rojstni dan Leonida Mušič

10. maj

Rojstni dan Amina Karić

20. april

Rojstni dan Maja Kramberger

19. maj

Rojstni dan Nino Sabolek …

22. april

Rojstni dan Zerina Bešić

NIKOLI VEČ 39

26. april

Rojstni dan Matjaž Babič

26. maj

Rojstni dan Emanuela Pavalec

28. april

Mojca Vek 11 let v M+P

26. maj

Rojstni dan Jaka Oset

31. maj

Rojstni dan Brigita Bevc

31. maj

Sandra Krajnc 1 leto v M+P

Imaš vprašanje za strokovnjaka, si v dilemi, potrebuješ nas-

O MIKROFONU

vet? V našem podjetju je zaposlenih ogromno strokovnjakov z različnih področij, ki ti morda lahko pomagajo. Zaposlujemo vsaj enega arhitekta, biokemika, biologa, biotehnologa, ekonomista, elektrotehnika, farmacevta, geografa, gradbenika, informatika, kemijskega tehnologa, kemika, lesarja, medijske-

MIKROFON je dvomesečnik, ki izide deseti delovni dan v mesecu; v koledarskem letu bo predvidoma izšlo šest številk. Av-

ga komunikologa, mikrobiologa, pravnika, strojnika, živilskega tehnologa; skratka vse od A do Ž.

torji člankov v rubrikah GOLA V ETRU, TERENSKI MIKROFON

Svoje ideje, članke, predloge, mnenja, pohvale, komentarje,

in MIKROVALOVKA so za pisanje člankov nominirani. Sistem

vprašanja ipd., lahko kadarkoli oddaš v enega od nabiralnikov

nominacij pomeni, da avtor aktualnega članka določi oziroma

z napisom MIKROFON - prvi se nahaja pri vhodu za zaposlene

izbere sodelavko ali sodelavca za naslednjo izdajo MIKROFO-

v upravni stavbi, drugi pa pri vhodu v skladišče. Prav tako pa

NA. Zato pozorno preberi vsak članek; morda si nominiran-a

nam lahko pišeš na elektronski naslov mikrofon@mikro-polo.si.

ravno ti.

Veseli bomo vsakega pisma.

mikrofon | številka 31

INTRO

SLUTNJE MARKO PODGORNIK

Pred mnogimi leti, ko še nisva imela otrok (in avtomobila s klimatsko napravo), sva se z Matejo zgodaj zjutraj odpravljala na morje. Imel sem nek čuden občutek in predlagal sem, da dopust izpustiva in ostaneva doma. V avto sva imela že vse spakirano in seveda je Mateja moj predlog gladko zavrnila. Na avtocesti Zagreb – Karlovac sva imela prometno nesrečo. Nama ni bilo nič in tudi avto je bil še naprej vozen, samo njegov videz ni bil več za naslovnico, čeprav je privabljal mnogo začudenih pogledov. Z razbitim avtom sva na Pag prispela po 20 urah potovanja. Po nekaj dneh pa je Mateja v morju izgubila še kontaktno lečo. Ker ima močno dioptrijo in ker zraven nisva vzela rezerve, sem raje na pol slepo ženo z razbitim avtom iz Novalje odpeljal proti Hočam … Se še spomnite mojega prvega elektronskega sporočila z začetka letošnjega leta? Leto poguma? Kot da bi spet nekaj slutil; tokrat, da bomo v letošnjem letu pogum resnično potrebovali. In res ga potrebujemo v teh tednih, ko se »slišimo« samo preko elektronskih sporočil, ko smo svoje domove spremenili v pisarne (oziroma pisarno v svoj dom). V sporočilo sem zapisal tudi, da je MIKRO+POLO zmagovalno podjetje, ki nikdar ne jamra. In res smo zmagovalci. V prvem četrtletju letošnjega leta smo namreč ustvarili 4,57 mio EUR prihodkov, april | 2020

kar je dobrih 20 % več kot v prvem četrtletju lanskega leta (3,78 mio EUR). Hvala vsem za ta odličen rezultat. Jah, včasih človek potrebuje tudi malo sreče in pri trenutni epidemiji s korona virusom imamo res srečo v nesreči. Srečo, da smo v »pravem« poslu … Da je res čas za pogum pa sta mi pokazala še dva žalostna dogodka, ki sta me razžalostila v razmaku petih dni… Najprej sem izvedel, da je za posledicami raka umrla moja prijateljica Mojca, stara 47 let. Tisti, ki ste tukaj že vrsto let, se Mojce zagotovo spomnite, saj je bila nekaj mesecev naša sodelavka – ko smo vzpostavljali bazo kupcev in imeli tukaj nekaj študentk (t.i. klicni center). Sploh si ne znam predstavljati, kaj doživljata njeni Julija in Ana, obe osnovnošolki, ko sta ostali brez mame… In kot da to ne bi bilo dovolj, me v nedeljo zjutraj pričaka še sporočilo Darina, da je za vedno zaspal tudi Marjan. Marjana sem na začetku februarja prosil, da se predstavi še v Mikrofonu; kot da bi slutil, da bo to zadnjič, ko se bomo »videli«. In res je tako. Dragi Marjan, verjamem, da si ob tej bolezni končno rešen svojega trpljenja. Z nami si bil od zelo zgo-

dnjega začetka, skoraj trideset let. Vem, da je bil MIKRO+POLO ena od tvojih ljubezni. Bil si prodajni predstavnik, ki je vsa leta krepko vodil v številu obiskov, saj si imel pisarno kar v avtomobilu in v svojem domu. Spominjam se, kako si vsak petek prihajal v firmo ter Andreji in Valeriji, ki sta takrat naročali blago, predajal svoje tabele z naročili, ki si jih od kupcev pridobival kar ustno. To so bili neki drugi časi… In spominjam se, kako sva te morala z Aleksandro skoraj pretepsti, da si začel uporabljati SAP in CRM. Pri čemer si sklenil dober pakt s svojim mentorirancem Zoranom … Marjan, MIKRO+POLO je s teboj izgubil družinskega člana, izgubil je delček ljubezni. Pogrešali te bomo! Naj ti bo lepo, kjerkoli že si … Mi pa zavihajmo rokave. Svet se vrti naprej in se bo vedno vrtel. Ničesar ne moremo storiti, da bi lahko čas zavrteli nazaj. Zato se prepustimo dogodkom; poslušajmo sebe in iz vsake situacije poskušajmo potegniti nekaj dobrega. Saj veste, če vam življenje ponudi limone, si pač napraviš limonado. Drage sodelavke in sodelavci, naj ta čas limon čim hitreje mine. Tudi limonade je enkrat dovolj … 3

VROČI MIKROFON

DIGITALNA TRANSFORMACIJA V PODJETJU MIKRO+POLO

Sodobnega sveta si ne predstavljamo brez uporabe digitalnih tehnologij. Postale so del vsakdana v zasebnem, kakor tudi v poslovnem svetu. V podjetniškem svetu so pomembne strateške usmeritve podjetja. Tehnološko najnaprednejša podjetja so pogosto tudi najuspešnejša. In ker naše podjetje stremi k prihodnosti, smo se odločili za izvedbo projekta Digitalna transformacija. Digitalna transformacija je celovita sprememba organizacije z uporabo informacijske tehnologije. Prinaša optimizirano poslovanje podjetja, večjo konkurenčnost, učinkovitejše delo zaposlenih, znižuje stroške, povečuje zadovoljstvo strank (moderno se temu reče: izboljšuje digitalno izkušnjo kupcev) in ustvarja nove poslovne priložnosti. Digitalna transformacija je odsev nujnosti prilagajanja tehnološkemu napredku za zagotavljanje konkurenčnosti na trgu in sledenju pričakovanjem povezanih uporabnikov. Digitalna transforma4

MANUEL ROBNIK

cija bo torej osnova za digitalno spremenjeno poslovanje. 1 DIGITALNA TRANSFORMACIJA V PODJETJU MIKRO+POLO ZAJEMA NASLEDNJIH DEVET PROJEKTOV: 1. PRIPRAVA INFORMACIJSKE INFRASTRUKTURE IN RAZVOJ KIBERNETSKE VARNOSTI Osnova za digitalno transformacijo je sodobna informacijska infrastruktura, ki zagotavlja nemoteno in učinkovito delovanje podjetja ter zagotavlja varnost podatkov. Zaradi zavedanja pomena varnosti je bil pred pričetkom projekta (digitalna transformacija) izveden penetracijski test. 2 Na podlagi rezultatov le-tega bomo odpravili pomanjkljivosti na ključnih segmentih ter s tem zagotovili bistveno bolj varno okolje. 2. DIGITALNI POSLOVNI MODEL V PROGRAMU LAB INTERIOR V okviru tega projekta bo največjih sprememb deležen progam Lab Interior. Sprememba poslovnega modela tega oddelka bo zajemala cel sklop aktivnosti, podrobneje predstavljenih v članku »Sodobno načrtovanje v programu Lab

Interior« (objavljenem v tej izdaji Mikrofona, op. ur.). Poleg funkcij, ki nam prej niso bile na voljo, bomo novo platformo, imenovano SOLIDWORKS, povezali z našim obstoječim ERP sistemom (SAP). Velike količine podatkov, ki smo jih do sedaj vnašali in prenašali ročno, se bodo sedaj vnesle oziroma izpolnile avtomatsko ali z minimalnimi ročnimi posegi. Vse to bo vodilo do bistveno izboljšane izkušnje kupca, več poslovnih priložnosti, hitrejšega razvoja izdelkov in optimizacije procesa delovanja celotnega programa Lab Interiror. 3. PRENOS IN NADGRADNJA SPLETNE TRGOVINE MARKET Market se bo v okviru projekta tako popolnoma grafično prenovil kot tudi prešel na novo platformo. S pomočjo izboljšane spletne analitike bomo lahko v naši spletni trgovini personalizirali »popotovanje« kupcev in ponudbo približali njihovim nakupnim navadam. Na podlagi njihovega profila in preteklih aktivnosti bodo lažje poiskali želene izdelke. Sistem jim bo ponudil izdelke, ki jih običajno kupujejo, obenem pa jim priporočil sorodne in komplementarne izdelke; odpadel mikrofon | številka 31

bo velik del »balasta«, tj. izdelkov, ki za njih niso relevantni. Na podlagi njihovih preteklih digitalnih popotovanj jim bomo v prihodnje lažje zagotovili, da bo njihovo raziskovanje in naročanje hitro, enostavno in prilagojeno njihovim potrebam. Projekt je ključnega pomena za ohranitev vodilnega tržnega položaja v tem segmentu. 4. NADGRADNJA ANALITIKE POSLOVNIH PODATKOV Uporaba orodja Power BI bo nadgradila našo analitiko: omogočala nam bo analiziranje podatkov na bistveno višjem nivoju. Naš obseg produktov je zelo velik in presega število 500.000. Za produkte so zadolženi različni prodajni predstavniki pri različnih strankah. Zbiramo ogromne količine podatkov, ki jih trenutno (še) ne moremo hitro in uporabniku prijazno analizirati, potrebnega je kar nekaj dela. Z vpeljavo novih tehnologij bodo vodje in prodajni predstavniki imeli boljši pregled nad kupci, njihovimi potrebami in posledično jim bodo lahko bolje ustregli. Možni bodo hitri pregledi nad ključnimi podatki o poslovanju v realnem času. Orodje bo omogočilo enostavno analizo in grafično prikazovanje rezultatov. 5. RAZVOJ DIGITALNE KULTURE IN DIGITALNIH KOMPETENC ZAPOSLENIH Kompetence zaposlenih so ključni del projekta. Zato bodo izvedena usposabljanja za ključne uporabnike in interni prenos znanj in veščin na ostale zaposlene, vključno z usposabljanjem o digitalnem voditeljstvu za vse vodje ter z usposabljanji za dvig temeljnih digitalnih april | 2020

kompetenc. Izobrazili bomo uporabnike o kibernetski varnosti in kako lahko vsi prispevamo k boljši kibernetski varnosti celotnega podjetja.

tudi on-boarding novih zaposlenih. Prenos znanja v podjetju bo tekel hitreje in učinkoviteje.

6. RAZVOJ SISTEMA DIGITALNEGA SODELOVANJA IN KOMUNICIRANJA (MS TEAMS)

Z učinkovito izrabo obstoječih in novih kanalov komuniciranja bodo vsi zaposleni seznanjeni s potekom in napredkom projekta digitalne preobrazbe.

Uvedba komuniciranja preko sodobnih digitalnih kanalov bo izboljšala sodelovanje in pospešila pretok informacij. Izboljšala se bo interna komunikacija. Z uvedbo teh rešitev se bo zmanjšala možnost napak, komunikacija pa bo potekala lažje in bolj tekoče. 7. IZDELAVA BAZE ZNANJA Digitalna baza znanja z enotnim, enostavnim uporabniškim vmesnikom bo spodbudila interni prenos znanja v podjetju in s tem prispevala k izboljšani izkušnji zaposlenih, razvoju digitalnih kompetenc in digitalne kulture podjetja. Olajšala bo

8. KOMUNICIRANJE NOVIH KONCEPTOV POSLOVANJA

9. PRENOVA PROGRAMA ON-BOARDINGA Prenova programa »on-boardinga« bo omogočala hitrejše in učinkovitejše uvajanje novih zaposlenih v podjetje in kulturo podjetja s podporo sodobnih tehnologij, ki bo v njihovih očeh okrepilo ugled našega podjetja. Obenem pa bomo razbremenili obstoječe zaposlene, saj v primeru veliko zaporednih zaposlitev uvajanje zanje predstavlja precejšnjo obremenitev. Sistem bomo povezali tudi z mentorstvi.

1 Vir: https://data.si/blog/2019/09/27/digitalna-transformacija-nepovratna-sredstva/ 2 Penetracijski test je postopek, s katerim tretja oseba oziroma organizacija preveri zmožnost varnostnih zaščit podjetja. Gre za naložbo v kibernetsko in informacijsko varnost. Bistvenega pomena je, da obrambne sisteme preizkusijo pravi profesionalci, saj je le tako moč najti in odpraviti različne ranljivosti in slabosti. (https://www.monitor.si/clanek/kaj-morate-vedeti-o-penetracijskih-testih/191526/) 5

VROČI MIKROFON

KAKO RAVNATI S ČUSTVI, KO JE TEŽKO

Včasih je veljalo, da čustva na delovnem mestu nimajo kaj iskati. Ko pridemo v službo, smo homo racionalis, uporabljamo zgolj znanje in logiko, vse ostalo pa pustimo doma. To seveda ni res in tudi ni mogoče. Čustva so del nas, brez njih ne moremo funkcionirati. In ko se zgodijo izredni dogodki (ali izredne razmere), čustva še dodatno privrejo na plano. KAR IMAMO V SEBI, DAJEMO DRUGIM Kako lahko pomagamo sebi in drugim zrelo ravnati s čustvi, še posebej, kadar je težko? Kot še za mnogo stvari tudi tukaj velja, da ne moremo pomagati nikomur, dokler ne razumemo sebe, svojih čustev in ne znamo ravnati z njimi. Prvi korak je vedno ozaveščanje. Svoja čustva moramo znati prepoznati in jih poimenovati s pravim imenom. Pri pozitivnih čustvih s tem običajno nimamo težav. Zaplete se pri negativnih, še posebej, kadar se 6

MIRJANA MLADIČ

za določeno reakcijo (čustvom) v bistvu skriva nekaj drugega. Polje, na katerega lahko najbolj vplivamo, smo mi sami, naša čustva in naše vedenje. Če torej opazimo (ali nas opozorijo drugi), da se v določeni situaciji odzivamo pretirano burno ali neracionalno, razmislimo o razlogih za to. Pri tem mislimo na naše notranje razloge, ne na druge! Najlažje je poiskati krivce izven sebe. In najtežje se je iskreno pogledati v ogledalo. Čustveno zreli ljudje so tega sposobni. Zavedajo se svojih čustev, jih ozaveščajo in sprejemajo. Ko določeno negativno čustvo spravimo na plano, smo naredili prvi korak, da se bomo znali odzivati bolj premišljeno. To med drugim tudi pomeni, da o teh čustvih govorimo na glas, jih priznamo. Ko se znamo soočati s svojimi čustvi, bomo lažje zares prepoznali tudi čustva, predvsem čustvene stiske ljudi okoli sebe in jim znali tudi pomagati, da jih prebrodijo. Lahko jim bomo nudili oporo na poti, ki smo jo sami že prehodili.

ŠIRITI POZITIVNO Ljudje smo pogosto nagnjeni k temu, da z veseljem širimo negativne novice, informacije, ki praviloma tudi niso preverjene. K temu nas nenazadnje navajajo tudi mediji – slabe novice, senzacije, črna kronika … imajo bistveno večji doseg (branost, klike, delitve) kot pozitivne. Na žalost, saj je v resnici v realnem življenju pogosto prav obratno: 80 % tega, kar se dogaja, je pozitivno (ali vsaj ni negativno), medtem ko je negativnih situacij, dogodkov, samo okoli 20 % (ali celo še manj). Kaj se zgodi, ko so mediji in družabna omrežja preplavljeni z negativnimi vestmi? Zaznava tistih, ki medije in omrežja spremljajo je, da je »tako ali tako vse narobe«, »da bomo itak šli v maloro«, »da so okoli nas sami lažnivci in lopovi« … Še huje je, da prizori in posnetki nasilja, nesreč, ki so jih povzročili ljudje, in kar je še podobnih dogajanj, v nas sprožajo čustva strahu in ogroženosti. V naših najstarejših možganih (reptilskih) je zakoreninjen prastrah pred vsem tujim, drugačnim. Ker je na nezavedni ravni, se ga pravilomikrofon | številka 31

obmejnih gozdovih). V takem stanju smo tudi bistveno bolj dojemljivi za manipulacije, za nekritično sprejemanje vseh informacij, ki »potrjujejo« naše dojemanje in krepijo naš strah, naše sovraštvo. V kritičnih situacijah, kot je tudi sedanja pandemija, je pot do neracionalnega (aktivnega) sovraštva drugačnih, tujih, še krajša.

SOKRATOVA CEDILA Nekdo je prišel nekega dne ves razburjen k modremu Sokratu. “Poslušaj, moram ti povedati, kako je tvoj prijatelj …”

“Počakaj!” ga je prekinil filozof. “Si to, kar mi nameravaš povedati, precedil skozi tri cedila?” “Tri cedila?” se začudi prišlec. “Da, moj prijatelj, tri cedila. Prvo je cedilo RESNICE. Si preveril, če je to, kar mi hočeš povedati, resnično?” “Nisem. Slišal sem, da ljudje o tem govorijo.” “Dobri moj prijatelj. Gotovo si to precedil skozi drugo cedilo – cedilo DOBROTE. Je kaj dobrega v tem, kar mi želiš povedati, čeprav ni gotovo, da je vse resnično?” “Ne!” odgovori človek že precej v zadregi. “Ni govora o čem dobrem. Ravno nasprotno.” “Hm!” ga prekine ponovno modrec. “Poskušajmo še s tretjim cedilom. Je to vsaj KORISTNO, kar bi mi rad povedal?” “No, ni ravno koristno.” “V redu.” reče Sokrat. “Če to, kar hočeš povedati, ni resnično, niti dobro, niti koristno, zakaj bi mi to rad povedal?” ma ne zavedamo. Če ta prastrah povežemo s čustvi ogroženosti ob dogodkih, s katerimi nas »pitajo« mediji, se zgodi naslednje: naše zaznavanje se zoži, naša sposobnost racionalnega razmišljanja se zmanjša in naenkrat smo pripapril | 2020

ravljeni sovražiti vse, kar je videti »krivo«: Green Dragonse, južnjake, brezdomce, prebežnike, Italijane, Kitajce … v naslednjem koraku smo lahko med tistimi, ki stojijo na barikadah proti vsemu, kar nas (po naše) ogroža (ali patruljiramo po

Kaj torej lahko storimo, nad čem imamo nadzor? Tisto, kar lahko »doziramo«, je količina negativnih informacij, ki jih bomo sprejeli. Postavimo mejo, prekinimo »dobavo« negativnega. Zavestno se odločimo, da ne bomo delili negativnih informacij (od opravljanja naprej!). Prav tako zavestno se lahko odločimo, da se bomo osredotočali na pozitivno in da bomo delili samo to. To ne pomeni, da negativnega okoli nas ne vidimo, ga zanikamo (da gledamo svet skozi rožnata očala). Zavestno se odločimo, da tega ne bomo krepili. Da ne bomo pomagali pri širjenju negativnosti. Zelo koristno je, da naredimo selekcijo virov svojih informacij. Od vseh medijev okoli nas jih je le peščica, ki bi jih lahko označili kot verodostojne. Če se ne moremo odločiti, jih ignorirajmo vse. Da ne bomo vedeli, kaj se dogaja? Nemogoče, v današnjem globaliziranem svetu. Zavestno se odločimo, da svojim prijateljem, sorodnikom in znancem ne bomo dovolili, da nas »polnijo« z negativnim – v takšnih situacijah se umaknemo, jih prekinemo tako, da menjamo temo pogovora ali pa kar naravnost povemo, da nas te stvari ne zanimajo. Ne boste 7

VROČI MIKROFON V Mikro+Polo imamo srečo, da smo podjetje, ki mu je za zaposlene mar. Zato smo se pravočasno organizirali tako, da se vsi kar najbolj zaščitimo pred možnostjo okužbe in njenega širjenja (in s tem zaščitili tudi naše najdražje). Dobili smo informacije, kakšni ukrepi so pred nami in tudi, kaj lahko še pričakujemo, če se izredne razmere ne bodo v kratkem odpravile. Tudi informiranost zmanjšuje strah in paniko. verjeli, kako blagodejno deluje na psiho, ko teti, ki je največja opravljivka v vasi, poveste, da vas njene sočne vesti ne zanimajo. Prva zamera je boljša kot zadnja! KAKO RAVNATI, KO JE STANJE TEŽKO V situacijah, kot je trenutna, je osredotočenje na pozitivno še bolj pomembno. Priznajmo in sprejmimo svoja čustva, analizirajmo situacijo, ocenimo, kaj imamo pod nadzorom, na kaj lahko vplivamo in na kaj ne (krog nadzora). Osredotočimo se na prvo in drugo. Potem pomagajmo še drugim, da to storijo. Če se osredotočimo na čustva, potrebujemo življenjski optimizem. Okoliščine zahtevajo veliko prilagoditev in to hitro. Stanje miru znotraj nas je zelo pomembno. Ne zamenjujmo notranjega miru s pasivnostjo – ta je naš sovražnik številka 1. Pasivnost pomeni, da krivce iščemo izven nas (in mi ne moremo nič), čakamo na druge, da bodo nekaj naredili namesto nas. Kot čustveno zreli odrasli si tega ne moremo in ne smemo privoščiti. »Nič se ne da storiti, drugi morajo nekaj storiti« je izraz neproduktivne pasivnosti. Za svoj odziv, za svoje osebno notranje stanje smo odgovorni sami. Notranji mir spodbuja ustvarjalnost, največji vir moči, ki 8

ga imamo na voljo. Če smo notranje mirni in pozitivno naravnani, se nam bodo ideje, kako prebroditi trenutno stanje, kako aktivno vplivati na izboljšanje, kar kresale. Pri ohranjanju notranjega miru si lahko tudi pomagamo: z vizualizacijo prijetnih stanj, občutkov, z meditacijo, z obujanjem prijetnih spominov (to lahko počnemo skupaj s svojimi najbližjimi). Rezervirajte si 10, 20 minut ali pol ure v dnevu zase (najboljše je zjutraj ali zvečer), poiščite miren kotiček in meditirajte, vizualizirajte … tisti, ki znate, lahko tudi tapkate. Lahko se tudi naučite. Tule: http://www.eft-slovenija.si/ index.php/eft-prirocnik je na voljo brezplačen priročnik v slovenščini z opisom metode. Nekaj vaj si lahko ogledate tukaj: https://genosemotionalintelligence.com/a-series-of-mindfulness-resources-to-help-you-deal-with-the-stress-of-coronavirus/ ali preizkusite 5-minutno meditacijo z dihanjem tukaj: https://www.youtube.com/channel/UCkB9zEEqnP9kMIf5VChd99Q. POZITIVNA AKTIVACIJA V razmerah ob epidemiji, s katero smo se soočili prvič so ljudje, ki so v bistveno težjem položaju od nas.

Izkažimo spoštovanje vsem, ki v teh časih tvegajo več – trgovkam, zdravstvenemu osebju, čistilkam v bolnicah … in izražajmo ga aktivno. Sosedi medicinski sestri ponudimo, da ji skuhamo kosilo, starejšemu sosedu pojdimo v trgovino ali lekarno. Pokličimo prijatelje, sorodnike (sploh starejše), sodelavce in preverimo, kako preživljajo osamo. Vzdržujmo socialne stike na vse načine, ki ne ogrožajo nas ali drugih. In z vsem tem lahko nadaljujemo tudi kasneje, veliko bolje se bomo počutili, verjemite. Če si tega želimo, lahko kot prostovoljci tudi pomagamo na področju, ki nam je blizu – možnosti je veliko: starejši, brezdomci, socialno ogroženi, otroci, živali … Pred časom smo imeli ponudbo, da pomagamo pri društvu UP-ornik – še vedno je aktualna. Vzpostavimo pozitivno dnevno rutino: jutranje raztezanje, dnevni sprehod ali aktiven pohod, tek, vadba pred televizorjem – ponudba je velika. V časih, kot je sedanji, je vzdrževanje dnevnega reda lahko ključno, da ohranimo pozitivno naravnanost. Koristilo nam bo pa tudi kasneje, zato velja takšne dobre rituale ohraniti tudi kasneje. Lahko tudi preizkusimo kaj novega, nekaj, za kar nikoli nismo našli časa, ali pa obudimo družabne obrede, ki smo jih imeli včasih, ko so bili otroci še manjši. Privlecite na dan Človek ne jezi se, Monopoli, karte … če si boste na vrtu podajali žogo ali frizbi, se boste celo razmigali, kar tudi ne škodi. Fittovarna je denimo uvedla tremikrofon | številka 31

Italijane, ki so imeli skupne zabave vsak na svojem balkonu. Hitro smo jih posnemali tudi pri nas – še en primer pozitivne aktivacije. V tem času smo imeli tudi idealno priložnost za spletni klepet s sodelavci in sodelavkami preko MS Teams. Da jim tudi na tak način damo občutek, da smo tim, da dihamo eden za drugega. Da nam je mar. Posebej tistim, ki imajo močnejšo potrebo po druženju, ki jim je to, da pridejo vsak dan v službo, v družbo, bistveno za dobro počutje.

ninge na daljavo – vadili smo ob predvajanju, demonstraciji v živo, z dvema trenerjema. Prvič sem preizkusila nekaj takega in bilo je odlično. Uvedel jih je tudi Planet TV. Moja prijateljica je to začela početi s celo družino – odličen način za povezovanje preko »početi nekaj skupaj«. Edino dovolj prostora potrebuješ … In da ne pozabimo: imamo odlično priložnost za temeljito čiščenje doma. Tudi to pomirja, pa še občutek, da smo naredili veliko delo, je krasen. Moja okna se sicer drugi dan v soncu niso več tako bleščala, kot se mi je zdelo takrat, ko sem jih očistila, ampak … nihče ni popoln. RAZMIŠLJAJMO DOLGOROČNO Razmere v času, ki smo ga začeli preživljati sredi marca, so nepredvidljive, prav tako posledice. Ljudje nismo narejeni za osamo, zato se marsikdo na začetku navodil ni držal. Žal je to najbrž pripomoglo k dodatnemu širjenju okužb. april | 2020

Je pa bila situacija priložnost, da smo poiskali nove načine, da ohranjamo stike, da se »družimo«. Telefoni, video klici. Občudovala sem

Tudi v takšnih okoliščinah lahko gradimo odnose. V kriznih razmerah lahko učinkovito položimo temelje za to, kako se bomo počutili, ko se bomo vrnili v podjetje in gradimo timski duh.

Za konec pa še vaja, ki jo je delila prijateljica na Facebooku – sama si je z njo uspešno pomagala pri depresiji in samozdravljenju: Lezite na hrbet in se sprostite, globoko vdahnite in istočasno roki iztegnite nazaj za glavo tako, da se roke dotaknejo tal. Za nekaj sekund zadržite sapo in potem hitro dvignite noge, jih pokrčite in objemite z rokami ter pritisnite bedra na trebuh in istočasno izdihnite zvok HA. Zvok HA mora ustvariti hitrost izdihnjenega zraka in ne glasilke. Po nekaj sekundah odmora ponovno počasi vdihnite, dvignite roke nazaj za glavo in istočasno iztegnite noge navzgor in jih nato spustite na tla. Po nekaj sekundah zadrževanja diha počasi izdihnite skozi nos in spustite roke ob telo. Vajo ponovite 9x Čeprav na prvi pogled izgleda komplicirana, jo boste hitro osvojili in potem je zelo enostavna. Korenito odstrani depresijo in regenerira notranje organe, a ne pozabite, vsak uspeh zahteva vztrajnost! Op. a.: Jaz sem že začela, v okviru jutranjega raztezanja. Škoditi ne more … 9

VROČI MIKROFON

SODOBNO NAČRTOVANJE V ODDELKU LAB INTERIOR

Oddelek Lab Interior bo v okviru digitalne transformacije deležen najobsežnejših sprememb. Uvedba sodobnega programskega paketa SOLIDWORKS bo bistveno spremenila sistem razvoja (skrajšanje razvojnih ciklov), načrtovanja (natančnejše načrtovanje) in proizvodnje laboratorijskega pohištva (lažje prilagajanje spremembam). Uvedba novega programa bo imela vpliv tudi na prodajo (kupcem bomo omogočali 3D pogled in foto realističen prikaz).

MANUEL ROBNIK

v prihodnosti bo to SOLIDWORKS. CAM – Computer Aided Manufacturing – računalniško podprta proizvodnja.

Omogoča

integracijo

različnih

ravni. Zraven osnovnega paketa SOLIDWORKS 3D CAD bomo nabavili še: SOLIDWORKS PDM, SWOOD, SWOOD CAM, SOLIDWORKS

PDM – Product Data Management

COMPOSER, SOLIDWORKS Electri-

– upravljanje dokumentov.

cal Schematic in SOLIDWORKS Vi-

NC in CNC – Numerical Control

hodnosti potrebni še drugi dodatki,

(numerično krmiljenje) in Compu-

SOLIDWORKS omogoča tudi to.

ter Numerical Control (računalniško

SOLIDWORKS 3D CAD

numerično krmiljenje).

sualize. V primeru, da bodo v pri-

SOLIDWORKS je programski paket

Platforma SOLIDWORKS bo pos-

za računalniško podprto konstru-

tavila temelje za nadaljnjo rast

iranje. V osnovi gre za 3D mode-

in razvoj programa Lab Interior.

lirnik, modul za sestavljanje in za

Za lažje razumevanje besedila najprej razlaga nekaterih kratic: ERP – Enterprise Resource Planning – sistem za načrtovanje sredstev podjetja. V podjetju Mikro+Polo je ERP sistem SAP. CAD – Computer Aided Design – računalniško podprto konstruiranje. Trenutno v uporabi GstarCAD, 10

Vir: https://www.sapectr.com/mcad-integration/solidworks/

mikrofon | številka 31

izdelavo tehnične dokumentacije. Uporablja se tudi pri enostavnejših simulacijah in inženirskih analizah. Izdelava modela (komponente) v SOLIDWORKS-u se običajno začne z 2D skico (možne so tudi 3D skice). Skica je sestavljena iz geometrije, kot so točke, črte, loki, stožci itd … Skici določimo dimenzije, geometrijska pravila in lokacijo. Na podlagi osnovne skice potem izdelamo 3D model (komponento). Dimenzije v skici je mogoče nadzorovati neodvisno ali z razmerjem do drugih parametrov znotraj ali zunaj skice.

Vir: https://www.cati.com/wp-content/uploads/ComposerCollage-1200x802.png

Posamezne komponente med se-

omogočajo enostavno konstrukci-

Tehnične risbe lahko ustvarimo

boj v sestav povežemo tako, da

jo sklopov. Predvidimo in določimo

bodisi iz posameznih komponent

določimo spoje oziroma povezave.

lahko tudi gibanje med posame-

ali sklopov. Pogledi se samodejno

Medsebojne povezave dimenzij

znimi komponentami.

ustvarijo iz modela, opombe, mere

Vir: https://www.aroundcad.com/product/swooddesign/

april | 2020

Vir: https://www.solidworld.si/image/original/2072/Visualize-03.jpg

in tolerance pa lahko nato po pot-

preprostim uporabniškim pristo-

SOLIDWORKS VISUALIZE

rebi enostavno dodamo v risbo.

pom poenostavlja ustvarjanje 2D in

Velik bonus ob vsem bo možnost

SWOOD DESIGN

3D grafičnih vsebin, kot so navodila

SWOOD Design je dodatek SO-

nje itd.. Z uporabo obstoječih mo-

LIDWORKS-u in je posebej razvit za

lesno-obdelovalno

industrijo.

za sestavo, navodila za vzdrževadelov izdelkov omogoča izdelavo in nato samodejno posodabljanje

Zahvaljujoč naboru funkcij, ki so

v primeru sprememb na osnovnih

namenjene obdelavi lesa in plošč,

modelih.

SWOOD Design omogoča hitrejšo

SOLIDWORKS ELECTRICAL SCHEMATIC

in lažjo izdelavo modelov, namenjenih za lesno industrijo. SWOOD CAM

Za potrebe načrtovanja električnih shem se bo uporabljal SO-

foto realističnega prikaza. SOLIDWORKS

Visualize

omogoča

hitro in enostavno ustvarjanje foto realističnih prikazov, animacij 3D vsebine, naših modelov in sestavov. Strankam bomo ponudili bistveno boljšo predstavo, kako bo videti njihov bodoči laboratorij. Če povzamem - investicija v sodobna digitalna orodja za razvoj, načrtovanje, projektiranje in proizvodnjo

SWOOD CAM je dodatek za strojno

LIDWORKS Electrical Schematic.

obdelavo na 2, 3, 4 in 5-osnih CNC

Gre za 2D shematično orodje za

strojih. NC programi se izdelajo na

načrtovanje arhitekture električne-

podlagi 3D modela. Določeni pro-

ga sistema. Poenostavlja električno

vajanja operacij (in s tem poveza-

zasnovo z dinamičnim, uporabni-

nih napak) izdela več laboratorijev.

škim vmesnikom, ki omogoča hit-

Predstavlja ključen korak nadaljnje-

vertikalni obrezi in utori za lamele).

ro pretvorbo koncepta v podroben

ga razvoja programa, v katerega v

SOLIDWORKS COMPOSER

načrt. Vsebuje knjižnico elementov

Mikro+Polo polagamo veliko upov,

in omogoča odkrivanje napak v

saj ima globalen domet in je plod

shemi.

lastnega razvoja, znanja in izkušenj.

grami za pohištvo se ustvarijo samodejno (luknje, žepi, utori, brazde,

SOLIDWORKS Composer s svojim 12

bo programu Lab Interior omogočila, da hitreje, bolj ažurno, brez pod-

mikrofon | številka 31

VROČI MIKROFON

OFFICE ZA MOBILNE NAPRAVE IZOBRAŽEVALNI IKT KOTIČEK

DAMIJAN MALI

Izobraževalni IKT kotiček

Novost poleg prebiranja omogoča Vse stvarjene dokumente lahko Office za mobilne Microsoft je za uporabnike pi- naprave shranjujemo tudi v PDF formatu, še urejanje in ustvarjanje novih dosarniškega paketa Officepisarniškega Microsoft je za MS uporabnike paketa MS Office pripravil še mobilno različico za Android in ustvarjenih ali prejetih PDF dokumentov teriznjihovo shranjevanje ki vsebuje vse klasične programe tega paketa – urejevalnik v besedil Word, Excel za pripraviliOS šenaprave, mobilno različico kumentih pa lahko z enostavnimi preglednice in Powerpoint za predstavitve. Novosti soalidali enostaven na samo napravo v storitev Mi-naziv Office in jo dopolnili z za Android iOS naprave, ki crosoft nekajin dodatnimi, zelo uporabnimi funkcijami. orodji dodajamo oznake ali celo OneDrive, s pomočjo te pa vsebujeNovost vse klasične progradodate podpis. razen prebiranja omogoča urejanje in ustvarjanje dokumentov ter svoj njihovo šeše skupno rabo z drugiminovih uporabshranjevanje na samo napravo ali v storitev Microsoft OneDrive, s pomočjo te pa še skupno z me iz tega paketa – ureje- niki. Urejanje novih dokumentov Če na svojem rabo telefonu pogrešadrugimi uporabniki. Urejanje novih dokumentov lahko začnemo s prazno predlogo, katero izmed predlogo, valnik besedil Word, za lahko začnemo predlog na spletuExcel in kot najzanimivejša možnost –ssprazno skeniranjem besedila ali ki ju nato z te tabele, enostavno orodje za ustvarkatero izmed predlog spletu in optično pretvorbo spremeni v besedilo ali preglednico, ki na jo lahko urejamo. janje kratkih zapiskov, Office reši preglednice in Powerpoint za kot najzanimivejša možnost – s Ustvarjene dokumente lahko shranjujemo tudi v PDF formatu, v ustvarjenih ali prejetih PDFin sicer z možnostjo tudi to težavo, predstavitve. skeniranjem besedila ali tabele, dokumentih pa lahko z enostavnimi orodji dodajamo oznake ali celo ki dodate svoj podpis. ustvarjanja opomb in njihovim pre-

juenostavno nato z optično pretvorbo spreNovosti soČedali nazivpogrešate Ofna enostaven svojem telefonu orodje za ustvarjanje kratkih zapiskov, reši tudi to glednimOffice prikazom. z možnostjo in njihovim preglednim meni vopomb besedilo ali preglednico, ki prikazom. fice in jo težavo, dopolniliin zscer nekaj dodatni-ustvarjanja mi, zelo uporabnimi funkcijami. jo lahko urejamo.

april | 2020

GOLA V ETRU

RAZGALJAMO

ALENKO OSEBNA IZKAZNICA Ime: Alenka Priimek: Čebular Trenutno delovno mesto: skrbnica sistema kakovosti (SSK) Prejšnja zaposlitev: referentka v oddelku za kupce Datum zaposlitve v Mikro+Polo: 16. januar 2006 Prvo delovno mesto v Mikro+Polo: tajništvo servisa Rojstni dan: 1. maj – praznik dela (bik) Domači kraj: Maribor Število otrok: 1 hči Število vnukov: še nič

KATERI SO TVOJI TRIJE GLAVNI “GREHI” V MIKRO+POLO? Na navedene grehe se takoj izstavi direktorjev “odpustek”, kar pomeni, da na grehe ne bo odreagiral. greh #1 Kakšno minuto kdaj pa kdaj podaljšan kak premor.

greh #2 Za tega drugega odpustek ne velja več, ker me je direktor že kaznoval …

greh #3 Tega imam še v dobrem.

mikrofon | številka 31

GOLA V ETRU

RAZGALJAMO

MARJANA OSEBNA IZKAZNICA Ime: Marjan Priimek: Bevc Trenutno delovno mesto: prodajni predstavnik Prejšnja zaposlitev: zastopstvo tujih podjetij Datum zaposlitve v Mikro+Polo: 1991 Prvo delovno mesto: raziskava trga Rojstni dan: 17. februar (vodnar) Domači kraj: Radizel Število otrok: 1+2 Število otrok: 1+3

KATERI SO TVOJI TRIJE GLAVNI “GREHI” V MIKRO+POLO? Na navedene grehe se takoj izstavi direktorjev “odpustek”, kar pomeni, da na grehe ne bo odreagiral. greh #1, #2, #3 Ker nisem uradno zaposlen v Mikro+Polo nimam grehov.

april | 2020

GOLA V ETRU

ALENKA KDO SI IN KAJ V MIKRO+POLO POČNEŠ? V Mikro+Polo sem že skoraj inventar in zadnjih nekaj let »1 (wo)man band«. KATERE SO TVOJE GLAVNE PREDNOSTI/POSEBNOSTI, KI JIH IZRAŽAŠ/UPORABLJAŠ SKOZI SVOJE DELO V MIKRO+POLO? Natančnost, doslednost, predvsem pa dokončano delo. SE SPOMNIŠ KAKŠNE ANEKDOTE, KI SE TI JE ZGODILA V MIKRO+POLO? Kaj kmalu po nastopu dela v Mikro+Polo se je v servisu oglasila Ljuba Jug in iskala Sneguljko. Seveda ni bilo odziva, saj je nihče ni razumel, kaj pravzaprav želi. Tako je pojasnila, da je bila pred vrati servisa, ko smo imeli sestanek. V servisu smo imeli sestanke za veliiiko ovalno mizo, za katero je sedelo 10 serviserjev in jaz. Ljubi se je porodila asociacija na Sneguljčico, saj sem bila za tisto veliiiiko ovalno mizo med serviserji edina ženska, ker je bila Nathalie takrat na porodniškem dopustu. TVOJ DATUM ZAPOSLITVE V MIKRO+POLO IN DELOVNO MESTO, KI SI GA ZASEDLA? 16.01.2006 – prva zaposlitev v tajništvu servisa 05/2007 – še vedno tajništvo servisa + PVK za kalibracijski laboratorij 08/2015 – referentka v klicnem centru + PVK za kalibracijski laboratorij 09/2015 – referentka v klicnem centru 04/2017 – skrbnica sistema kakovosti (9001 + 17025) KAKO VIDIŠ TVOJO VLOGO PRI RAZVOJU PODJETJA V PRIHODNOSTI IN KAKŠNE SO TVOJE AMBICIJE, VIZIJE? Skrbim za dokumentacijo, ki jo potrebujemo. Način, na kakršnega svoje delo opravljam, je podal že kar nekaj rezultatov, ki jih je potrebno razumeti kot priložnosti. Na nekatera področja in segmente smo ali pozabili ali zanje preprosto zmanjka časa … Želim si, da bi bilo to delo prepoznano kot pomoč in podajanje idej, kje, kaj in kako izboljšati razpoložljiva orodja in pripomočke, da bo naše delo lažje, hitrejše in predvsem opravljeno bolj kvalitetno.

GOLA V ETRU

MARJAN KDO SI IN KAJ V MIKRO+POLO POČNEŠ? Sem Marjan Bevc, prodajni predstavnik. V Mikro+Polo ne počnem nič, vse za Mikro+Polo pa počnem z ljubeznijo.

KATERE SO TVOJE GLAVNE PREDNOSTI/POSEBNOSTI, KI JIH IZRAŽAŠ/UPORABLJAŠ SKOZI SVOJE DELO V MIKRO+POLO? Med delovnim časom je prva vedno skrb za stranke ter administracija popoldan – zvečer.

SE SPOMNIŠ KAKŠNE ANEKDOTE, KI SE TI JE ZGODILA V MIKRO+POLO? Bilo je leta 1992 – 3 dnevni obisk strank na Primorskem. Odhod ob 5 uri. Prva stranka je bila v Postojni. Ko prispem, z roko sežem nazaj, da vzamem kovček, ko ugotovim, da sem ga pozabil doma. Nemudoma sem se obrnil in se vrnil po kovček ter spet nazaj. Mi je pa kljub temu še uspelo obiskati vse stranke.

TVOJ DATUM ZAPOSLITVE V MIKRO+POLO IN DELOVNO MESTO, KI SI GA ZASEDEL? Začetek 1991 – raziskava trga, prodaja, produktni specialist, koordinator prodaje, prodajni predstavnik.

KAKO VIDIŠ TVOJO VLOGO PRI RAZVOJU PODJETJA V PRIHODNOSTI IN KAKŠNE SO TVOJE AMBICIJE, VIZIJE? Žal odhajam v večna lovišča.

GOLA V ETRU Imaš kakšno posebnost, ki je tvojim sodelavcem všeč oziroma jim gre na živce? ALENKA: Lahko rečem, da se sodelavci lahko name zanesejo. Odlikuje me zanesljivost, hitrost ter odločnost, predvsem pa poznavanje detajlov. Rada rečem bobu bob, kar zagotovo marsikoga, milo rečeno, zmoti … dokler me bolje ne spozna. MARJAN: Vedno sem znal vsakemu sodelavcu prisluhniti, mu pomagati, svetovati … Tudi vsa skupna potovanja s sodelavci mi bodo vedno ostala v lepem spominu. S čim običajno pričneš dan? ALENKA: Rada imam svoj jutranji ritual – sončni vzhod in dobra bela kava.

Tvoja najljubša jed in pijača? ALENKA: Ni ga preko domačega »kiblflajša« in babičinega peciva. Obožujem sadje, vsaj v zadnjem času. Rada spijem dobro kavo, v prijetni družbi pa se prepustim okusu dobrega whisky-a. MARJAN: Pocnček - semena, oreščki, müsli, med, suho sadje, sveže sadje, kefir … Voda z limono, cvetnim prahom, ingverjem in propolisom. Kateri so tvoji najbolj priljubljeni hobiji? ALENKA: Dekoriranje, notranja oprema, družabne igre, ples in petje. MARJAN: Numerologija, hoja na lopifitu, smučanje - ostali so le še sanje.

MARJAN: Po zajtrku sem v pisarni, če ne grem na pot. Ampak sedaj mi vsak e-mail veliko pomeni, ker sem cele dneve za računalnikom - rad delam. Kaj je prva stvar, ki jo običajno narediš, ko se popoldan vrneš iz službe domov? ALENKA: Še vedno najprej »pocartam« svojo hčerko in seveda ob dobri beli kavi z njo poklepetam o vsem mogočem, kar naju pač na dan trenutek vznemirja. MARJAN: Ne hodim v službo, ampak sem vedno v službi. Kam se najraje odpraviš na dopust in katera bi bila tvoja sanjska destinacija? ALENKA: Dopust: peščene obale, morje in čim več sonca. Sanjska destinacija: Peru. MARJAN: Hochriendl, terme, morje. Sanjska destinacija je križarjenje okoli sveta, pa mi žal ne bo uresničena. Katero vrsto glasbe imaš najraje in katera je tvoja najljubša pesem? ALENKA: Jaz in jazz sva eno. Sploh pa se ne branim soula in bluesa ter rada prisluhnem klasiki. MARJAN: Moja najljubša glasba je foxtrot, na katerega sem z mojim lubekom vedno plesal, kjerkoli sva že bila. Moja najljubša pesem pa je Ich möchte Knopf auf deine Bluse sein (rad bi bil gumb na tvoji bluzi). 18

mikrofon | številka 31

GOLA V ETRU Kateri šport obožuješ in kdo je tvoj najljubši športnik/-ca? ALENKA: Nisem športna duša, vsekakor pa mi je pozimi najljubše drsanje, poleti pa plavanje. MARJAN: Smučanje - Tina Maze. Bi želel/-a še kaj sporočiti sodelavcem? ALENKA: Tole pišem v času velike epidemije COVID-19. Ni ravno čas, ki bi nas navdihoval z velikimi idejami in pozitivizmom. Želim vam, da ostanete zdravi. MARJAN: Želim vam, da bi bili še dolgo zdravi, naj vas nič ne gnjavi. Uživajte življenje in lepo spite, dneva vsakega se veselite!!!

Če bi bil-a jutri imenovana za novega direktorjaico Mikro+Polo, kaj bi takoj spremenil/-a/ predlagal/-a? ALENKA: Čeprav mnogim delujem stroga, nedostopna in še kaj, sem v bistvu čisto mehka duša, ki pa spoštuje delovne navade, red, čistočo, natančnost … in kljub temu bi uvedla anonimno »Skrinjo zaupanja«. Verjamem namreč, da bi se v njej nabralo kar nekaj idej, pohval, pa tudi (v bistvu dobrodošlih) graj. Tako bi nastala zakladnica naših razmišljanj, a le, če bi zapise redno pregledovali in jih tudi upoštevali, hkrati pa zaposlenim sporočali, da so slišani in dragoceni. MARJAN: Uf, o tem nikoli nisem razmišljal, ker imamo najbolj perspektivnega direktorja … Marjan RAZGALJA Alenko: Alenka, kaj te v življenju najbolj razveseljuje? Najprej seveda hvala za vprašanje, a moram priznati, da ni tako lahko, kot se morda zdi na prvi pogled … Ko opazujem svoje bližnje, prijatelje, sodelavce, nekako vedno znova ugotovim, kako malo je v bistvu potrebno za srečo ali veselje. Nisem zahtevna osebnost, zato me tudi razveseljujejo drobne stvari, pa naj si bo to nasmeh mimoidočega, priznanje ali pohvala ali pa le dober komad, ki med vožnjo zadoni iz avtoradia. In slednje je tista stvar, ki bi jo, če bi resnično morala izpostaviti eno stvar, postavila na prvo mesto. Skratka, paleta je široka, torej lahko še kar nekaj časa upam na razveseljevanje. Alenka RAZGALJA Marjana: Vem, da sta z Brigito svoje dopuste najraje preživljala na križarjenjih. Katero je tisto, ki ti je ostalo v najlepšem spominu in zakaj? Vsa križarjenja so bila posebna in polna ljubezni. Od križarjenj po Sredozemlju, Atlantiku, Indijskem oceanu in Karibskem morju. V najlepšem spominu je novoletno križarjenje po Nilu, križarjenje za moj rojstni dan po Emiratih, kjer sem isti dan plaval v morju in smučal na snegu, pa križarjenje do Afrike s prijatelji in nenazadnje križarjenje po Karibih z največjo križarko na svetu, čeprav nam je nagajal takrat najmočnejši orkan vseh časov – Frances.

Koga želiš, da v naslednji izdaji časopisa razgalimo? Alenka: Nominiram Matjaža Lešnika. Marjan: Nominiram Zlatko Nikl.

april | 2020

MIKROVAL

PRIHAJA POLET! Marca smo podpisali izjavo o sodelovanju v dveletnem projektu POLET, ki se na dolgo imenuje »Razvoj celovitega poslovnega modela za delodajalce za aktivno in zdravo staranje zaposlenih«. Naše podjetje je bilo izbrano na podlagi prijave. Aktivnosti programa se bodo predvidoma začele v mesecu juniju 2020 in bodo trajale do septembra 2022. Vsebina projekta je promocija zdravja na delovnem mestu in ergonomija delovnih mest za zdravo staranje zaposlenih. Projekt bo skupaj s skupino za promocijo zdravja koordinirala Maja Kramberger.

NAGRADNI VIDEO NATEČAJ #KEMIJAJEZAKON PODALJŠAN! Da bi omogočili kar največjemu številu osnovnih šol, ki so zdaj zaradi epidemije zaprte, sodelovanje v natečaju, smo se odločili, da ga letos podaljšamo. Video kemijske poskuse lahko tako šole pošljejo do petka, 8. maja 2020 in si prislužijo lepe nagrade. Prejeli smo že nekaj izvirnih kemijskih poskusov. Oglejte si jih in jim namenite vaš všeček!

NARAVOSLOVNI DAN

Projekt sofinancirata Republika Slovenija in EU iz Evropskega socialnega sklada, izvaja pa ga Združenje delodajalcev Slovenije v sodelovanju s projektnimi partnerji GZS, ŠGZ, Obrtno-podjetniško zbornico Slovenije in zunanjimi izvajalci.

Prvi petek v marcu je minil v znamenju naravoslovnega dne. V našem laboratoriju smo gostili nadarjene učence osnovne šole Mladika Ptuj, ki so pokazali svojo kreativnost in spretnost pri izdelavi lava lučk in kopalnih kroglic ter izolaciji DNK.

mikrofon | številka 31

MIKROVAL

SEMINAR 3D CELIČNE KULTURE

DELO "ON SITE"

Skupaj z našim dobaviteljem, podjetjem Merck, smo v januarju organizirali seminar na temo 3D celičnih kultur. Udeleženci so iz ust izjemnega predavatelja dr. Igorja Pongraca izvedeli, kakšni so trendi in kakšne rešitve jim lahko ponudimo v tem segmentu raziskav.

Večina nas dela od doma, nekatera opravila pa zahtevajo prisotnost na delovnem mestu. Nina in Boštjan v akciji pri pakiranju računov, seveda z ustrezno zaščito. Nekatera opravila je treba opraviti »in situ«.

NAGRAJENKA JANUARSKE KRIŽANKE

MAJČKE NOT CRAZY

Za pravilno izpolnjeno geslo nagradne križanke je bil tokrat naklonjen Nini Mori, ki se bo v Hiši dobrega počutja razvajala dvoje. Veliko lepih trenutkov želimo!

april | 2020

V našem demo laboratoriju smo izvedli "foto shooting" za naše prenovljenime reklamne majčke "I'm Not Crazy". Kot modela se predstavljata Tina in Boštjan, ki sta vrhunsko opravila svojo nalogo.

MEGAFON

DELO OD DOMA IN DELO V PODJETJU

MIRJANA MLADIČ

Delo od doma je bilo pred 16. marcem mogoče, a ne za vse in ne vedno. Bilo je neke vrste bonus, skoraj privilegij (nekateri, ki niso mogli delati od doma, so bili malce zavistni drugim, ki so to lahko počeli). No, korona kriza je to spremenila v temelju. Naenkrat več kot 80 % zaposlenih dela od doma. S službenimi ali zasebnimi računalniki, s prevezavami

telefonskih linij. Na srečo smo pred tem bolj ali manj vsi dobili Office 365, izpeljali usposabljanje iz MS Teams in si naložili VPN – oddaljeni dostop. Vikend pred prehodom na delo od doma smo tudi instalirali nove strežnike. Brez vsega tega bi najbrž tenko piskali. Zdaj pa imamo video sestanke, delamo na skupnih dokumentih, klepetamo v MS Teams (tudi službeno, da ne bo pomote). Delo poteka bolj kot ne nemoteno, eni imajo dela še več kot prej (bodimo hvaležni!).

Kar lahko potegnemo iz te situacije, je naslednje: če ne bi bili tako tehnološko napredni, usposobljeni in organizirani, bi lahko imeli v tej situaciji zelo veliko težav. V najslabšem primeru bi vsi še naprej hodili v službo in tvegali okužbo. Res smo lahko srečni, da imamo tako vizionarskega direktorja, ki zna misliti tudi daleč vnaprej (tole ni kissing up, ampak dejstvo). Vsi zaposleni lahko sodelujete pri ocenjevanju prispelih fotografij (glej stran 59) in se potegujete za lepo nagrado.

ALEP

ANDM

ANDS

BREM / ZORK

DAMZ

BOSP

ALEG

ANDZ

mikrofon | številka 31

NATS

NINL

PIAC

RUZP

TANM

TIMB

TINH

TJAS

MIHZ

MILD

MIRM

MOJV

MAJK

MARH

MARP

MATF

JANV

LEOM

LINL

MAJB

DANB

DARG

DEKO

ERID

9 10 11 12

13 14 15 16

17 18 19 20

21 22 23 24

25 26 27 28

april | 2020

GOST PRED MIKROFONOM

KAKO SE ODRASLI V ESTONIJI POKLICNO IZOBRAŽUJEJO

LIINA VIRUMÄE

Uvod in prevod: Mirjana Mladič

V začetku marca so k nam na mednarodno prakso preko Srednje lesarske šole prišli štirje Estonci, natančno, trije Estonci in ena Estonka. Ker smo pričakovali srednješolce, smo bili presenečeni, ko smo ugotovili, da gre v bistvu za štiri odrasle. Na žalost smo jih že po prvem tednu pospremili domov – začela se je pandemija. Tudi njim je bilo zelo žal in upajo, da bodo

mogoče še imeli priložnost prakso opraviti v celoti, tj. pet tednov.

Članek objavljamo v originalu in v prevodu, še pred tem pa nekaj besed o Liini.

Edino dekle med njimi, Liina, je stanovala v moji neposredni soseščini in prvi dan sem jo peljala v službo. Kar sem izvedela med najinim kratkim klepetom, me je navdušilo, in prosila sem jo, če lahko o izobraževanju odraslih v Estoniji nekaj napiše za naš Mikrofon.

KDO JE LIINA VIRUMÄE? Liina (ime se izgovori s podaljšanimi i-jem, torej Li:na) je po svoji osnovni izobrazbi magistrica ekonomije. Sodeč po njenem življenjepisu je večino izobraževanja opravila ob delu, saj že od leta 2005 dela, od 2007 pa je prevzela družinsko podjetje z desetimi zaposlenimi, s sedežem v Tartuju 1, v katerem se ukvarjajo s prodajo lesno obdelovalnih strojev. Liina skrbi za marketing in komuniciranje, organizacijo procesov (iz tega je diplomirala) in za kadre. Ker jo je že od nekdaj veselilo oblikovanje lesa, se je deset let po zaključenem izobraževanju začela šolati še za mizarko in CNC operaterko. V okviru prvega izobraževanja je za pet tednov odšla na prakso na Islandijo, po drugem pa je želela prakso opraviti v Sloveniji. (Moj komentar: podjetje je očitno dobro organizirano in vodeno, če lahko pogreša lastnico za pet tednov.) Liina je v Sloveniji že bila in tudi tokrat se je že veselila borda-

mikrofon | številka 31

Več kot 65 % estonskega BDP-ja predstavlja storitveni sektor, v katerem dela 62 % Estoncev, industrija prispeva okoli 28 % in ima približno 32 % zaposlenih, s kmetijstvom, ribištvom in gozdarstvom se ukvarja 6 % prebivalstva.

Talin, vir: Makalu Pixabay

nja. Letos žal prepozno. Liina je torej od leta 2007podjetnica. Istega leta je diplomirala iz ekonomije, deset let kasneje je magistrirala iz upravljanja poslovnih procesov. Od leta 2018 se šola za mizarko, leta 2020 pa je opravila usposabljanje za CNC operaterko. Poleg angleščine govori še špansko in rusko. Na uvodnem srečanju v Lab Interiorju, kjer je z „našimi“ Estonci kramljal Matic, ki je bil na podobni praksi v Estoniji, seveda nismo mogli mimo kletvic. Liina je povedala, da Estonci znajo preklinjati v estonščini, angleščini in ruščini (v zadnjem jeziku takrat, ko je res grdo).

zozemski in čeprav leži precej na severu, ima zaradi severno-atlantskega toka precej bolj milo podnebje kot denimo Severna Amerika na tem poldnevniku. So pa njihova poletja podobna našemu marcu – ko so bili pri nas, so Estonci povedali, da so to njihove poletne temperature (med 17 in 20 stopinj C). Rekordno temperaturo so izmerili leta 1992 (35.6 °C), najnižjo pa leta 1940: - 45.5 °C. Na kopnem meji na Rusijo in Latvijo.

Približno 92 % estonske delovne sile predstavljajo zaposleni delavci, delež samozaposlenih znaša 5 %. Število privatnih podjetnikov s plačanimi zaposlenimi je 16.000, kar znaša 3 % populacije. Približno 44 % estonske delovne sile je našlo delo v Talinu ali okolici. Za razliko od drugih držav ima Estonija velik delež zaposlenih žensk. Povprečna plača v Estoniji znaša 430 evrov. Približno 45 % celotnega prebivalstva ima dostop do interneta, prevladujejo mladi. Delež uporabnikov mobilnih telefonov je že presegel 65 %.

NEKAJ BESED O ESTONIJI 2 Estonija (Eesti Vabariik) je ena od treh baltskih državic na Severu Evrope z glavnim mestom Talin. Je manjša od Slovenije, saj je njena površina dobrih 45 km2 oziroma slaba četrtina slovenskega, ima pa 1.3 milijona prebivalcev (četrtina je Rusov). Dežela je pretežno ravninska, z veliko rekami in kar 1200 jezeri. Po reliefu je podobna Niapril | 2020

Eno od estonskih jezer, vir: Makalu Pixabay 1 Tartu je drugo največje mesto na jugovzhodu Estonije, z nekaj manj kot 100.000 prebivalci – torej je po velikosti primerljivo z Mariborom. 2 Povzeto po: https://sl.wikipedia.org/wiki/Estonija 25

Eno od estonskih jezer, vir: Makalu Pixabay

PRILJUBLJENOST POKLICNEGA IZOBRAŽEVANJA PRI ODRASLIH V ESTONIJI ZNATNO NARAŠČA Kot nekdanja sovjetska država in pionirka internetne tehnologije je imela Estonija težko ljubezensko-sovražno razmerje med poklicnim in visokim izobraževanjem. V 90-ih in ob prelomu tisočletja so naši sovjetsko misleči odrasli vsadili v misli svojih otrok, da morajo obiskovati univerzo in diplomirati. Postavljali so celo vzporednico med nizko inteligenco in poklicno izobrazbo. Tudi brezplačno visoko šolstvo je imelo pomembno vlogo pri tem. Kot rezultat smo imeli do konca leta 2000 veliko proizvajalcev burgerjev in blagajnikov z magisterijem. Dejstvo je, da Univerza v Tartuju, ena največjih univerz v Estoniji, vsako leto ustvari približno 1500 študentov z diplomo in približ-

Na Nizozemsko spominjajo tudi mlini na veter, vir: Makalu Pixabay 26

no 1000 z magistrsko diplomo. To močno presega potrebe estonskega trga dela, saj ima majhna država omejeno povpraševanje po magistrih poslovne administracije. Zaradi tega so ljudje z univerzitetno izobrazbo iskali delo zunaj svojih kvalifikacij. Še več, zaskrbljujoče protislovje je, da imamo na mestih specialistov veliko prostih mest. Ta delovna mesta zahtevajo tehnično znanje in sposobnost ročnega dela, ki ga človek v univerzitetnem okolju ne more pridobiti. Pri izbiri med slabo plačanim delom v proizvodnji ali pridobitvijo pravega tehničnega poklica se je veliko število odraslih odločilo za zadnjo možnost. Odstotek študentov poklicnega izobraževanja, starejših od 25 let, zdaj presega 40 %. Te visoke številke pa niso rezultat naravnega toka dogodkov, ampak rezultat ukrepov, ki jih je sprejelo naše ministrstvo za šolstvo za promocijo poklicnega izobraževanja. Prvič, Sklad za brezposelnost prispeva veliko denarja za prekvalifikacijo ljudi, ki so izgubili službo, za pridobitev tehnične izobrazbe za dobro plačano delovno mesto. Drugič, z dobrim lobiranjem je ogromno ljudi ugotovilo, da je poklicno izobraževanje brezplačno, in da se ga lahko udeleži vsak. Poleg tega obstaja veliko programov, ki ponujajo priložnost za študij na daljavo kot v obliki izrednih tečajev ali za pridobitev šolske izobrazbe v okviru projekta usposabljanja na delovnem mestu. Veliko število podjetij svojim zaposlenim omogoča, da v šoli pridobijo teori-

Zelo podobno našim starim hišam, samo barve so druge, vir: Jari-Pekka Peltoniemi Pixabay

jo tehnične izobrazbe in hkrati med delom opravljajo praktični del. Ta metoda delodajalcem zagotavlja kakovostne delavce in podjetjem prihrani denar za stroške usposabljanj. Za zaključek se je estonsko poklicno izobraževanje razvilo iz zarjavelih in slabo opremljenih učilnic v sovjetskem slogu do sodobnih tehnoloških centrov, ki nudijo vseživljenjsko učenje vsem državljanom (in celo tujcem, ki živijo v Estoniji). To vsakemu človeku omogoča, da nadgradi izobrazbo ali znanje, pa seveda tudi izboljša svojo plačo. Zaradi tega lahko resnično rečemo, da je naše življenje v celoti odvisno od nas in naše pripravljenosti uporabiti priložnosti, ki se nam ponujajo na srebrnem krožniku.

Mestna hiša Tartu, vir: Makalu Pixaby mikrofon | številka 31

GOST PRED MIKROFONOM

TRI KLJUČNE TOČKE PRI TRENINGU ZA PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE

Če je vaš cilj povečati mišično maso, je potrebno poznati določene zakonitosti. V nadaljevanju so navedene tri točke, ki so poglavitni razlog, zakaj do povečanja oziroma hipertrofije sploh pride. MEHANSKA NAPETOST Mehanska napetost poškoduje celično membrano, kar sproži sintezo beljakovin. Največja napetost mišice se doseže pri približno 90 % IRM (maksimalnega dviga). Pri višjih

april | 2020

obremenitvah se aktivirajo sinergistične mišice (druge mišične skupine). Preprosto povedano, dvigujte teže, da postanete močnejši. Progresivna obremenitev je ključnega pomena. PRESNOVNI STRES Mišični stres povzroča kopičenje mlečne kisline in vodikovih ionov. S tem povzroči povečanje lokalnih rastnih dejavnikov, kot je inzulinu podoben rastni faktor (IGF-1), ki poveča sintezo beljakovin. Pomislite, kako vas peče mišica, kadar imate konstantno napetost in velik pretok krvi v trenirano mišico (v žargonu

ANDREJ RANTAŠA

PICP coach, Biosignature practioner Iv 2

je to »pump«). Res je, da lahko pridobivate mišice prav tako pri višjih ponovitvah. Pogoj je, da mišico dobro aktiviramo in izčrpamo. POŠKODBA MIŠIC Poškodbo mišičnih vlaken povzročajo mikro poškodbe, katere sprožijo sintezo beljakovin. Mikro poškodbe se najbolj povečujejo z raztezanjem pod obremenitvijo in dobrim aktiviranjem želene mišice, torej pod napetostjo počasne ekscentrične kontrakcije. Bolečina naslednji dan ali kakšen dan kasneje je lahko pokazatelj, da smo to »pot« aktivirali.

GOST PRED MIKROFONOM

KINETIC REACTOR MEŠANO NA ŽARU

Kvalitetna voda iz pipe! Kinetic Reactor enostavno namestiš na svojo pipo in iz nje bo pritekla popolnoma prečiščena voda. Takšna voda je pomembna za zdravje in tvoje celice je bodo zelo vesele. Če te zanima, kaj je Kinetic Reactor in kako deluje, beri dalje. KINETIC REACTOR Kinetic Reactor je posebna mrežica, nameščena na pipo, ki vodo iz pipe brez kemije in filtriranja očisti in pripravi, da je kvalitetna. Kinetic Reactor so izumili slovenski izumitelji, ki življenje posvečajo vodi in so 28

DAMJAN ZUPANIČ

dolga leta namenili prav razvoju tega revolucionarnega odkritja. S kinetično tehnologijo se v visokem podtlačnem okolju odvijajo močni fizikalni pojavi, ki vodo očistijo brez absorbcije, filtracije ali uporabe kemijskih dezinfekcijskih sredstev. Voda je zato čista, kvalitetna in nam vliva več moči ter svežine.

gih sistemov, v homogeniziranem tekočem stanju, kot je na primer voda v stoječem stanju v kozarcu. Prednost kinetične tehnologije je, da lahko vodo očistimo na samem iztoku sanitarne baterije ali na samem vodnem viru, zato za obdelavo vode s kinetično tehnologijo obstaja več različnih naprav.

Kinetična tehnologija nikakor ne more poslabšati kakovosti pitne vode, kot to lahko naredijo določeni obstoječi sistemi. To je edina tehnologija, ki vodo čisti na naraven način in to brez absorbcije, brez UV sterilizacije, brez ozona, brez dezinfekcijskih sredstev, ampak delujejo samo naravne fizikalne sile. Kinetic Reactor čisti vodo v razpršenem stanju in ne, kot večina dru-

KINETIČNA TEHNOLOGIJA ČIŠČENJA VOD Kinetična tehnologija je dosežek slovenskega znanja v svetovnem merilu. Obdelave vode, ki, poleg H2O, vsebuje še veliko drugih, tudi neželenih snovi in organizmov, so se lotili na znanstveno podprt način. Učinkovitost delovanja so dokazali v profesionalni rabi priprave mikrofon | številka 31

vode, tehnologijo pa preselili tudi v domačo rabo. Kaj zmore kinetična tehnologija v profesionalni rabi? Omejevanje nalaganja vodnega kamna, nevtralizacijo organskih in anorganskih primesi v vodi, učinkovito dezinfekcijo vode z uničevanjem bakterij in drugih mikroorganizmov v vodi, z uporabo vodnega toka samega in brez dodatnih kemikalij. Kinetična tehnologija omogoča, da čistimo površinske in podzemne vodne vire, pripeljali pa so jo tudi v vaš dom, na konec oskrbe s pitno vodo, in sicer kot napravo za obdelavo vode na pipi, s katero prepros-

to nadomestite obstoječo mrežico. Učinkovitost Kinetic Reactorja so potrdili in verificirali v akreditiranih laboratorijih in v tehničnih inštitutih doma in po svetu. Kinetic Reactor na pipi omejuje nalaganje vodnega kamna, nevtralizira neželene anorganske (npr. težke kovine) in organske (degradacija kompleksnih organskih molekul) snovi v pitni vodi, preprečuje nastanek sluzi in alg v samem reaktorju ter iz vode odstranjuje klor (z vezavo na bakterije in organske snovi), ki je sicer potreben za skladnost pitne vode, našemu zdravju, okusu in vonju vode pa je precej manj prijazen.

Kinetic Reactor je inovacija, ki je zasnovana in proizvedena v EU. Tukaj pa je nekaj osnovnih karakteristik, zakaj bi morali na svojo pipo namestiti Kinetic Reactor: - omejuje nalaganje vodnega kamna - povečuje učinkovitost klora in ga s tem odstranjuje - preprečuje nastanek biofilma v pipah - nevtralizira težke kovine - znižuje število bakterij v vodi - omogoča do 50% prihranek vode. KAJ LAHKO PRIČAKUJETE? Vodo iz pipe brez neprijetnih priokusov in vonjav, zmanjšano uporabo kemikalij za čiščenje korit, umivalnikov, grelnikov vode ter možnost uporabe naravnih čistilnih sredstev. Kinetic Reactor navkljub svojemu delovanju ohranja osnovno funkcijo mrežic na pipah – prihranek porabe vode ob normalnem pretoku. Je samočistilna naprava, ki ne potrebuje posebnega vzdrževanja, najkasneje po enem letu uporabe pa se priporoča njegova zamenjava.

april | 2020

GOST PRED MIKROFONOM

ZAKAJ JE FAJN BITI PROFESIONALEC? RAZLIKA MED AMATERJI IN PROFESIONALCI 1

Ni važno, v čem se trudiš postati boljši, če delo opravljaš le, ko si motiviran, nikoli ne boš dovolj dosleden, da bi postal profesionalec. Sposobnost, da se vsak dan pojaviš, držiš urnika in opraviš delo – še posebej, ko ti ni do tega – je tako dragocena, da je to dobesedno vse, kar potrebujete, da postanete boljši 99 % vsega razpoložljivega časa. Ko ne zamudim vadbe, sem v najboljši formi svojega življenja. Ko pišem vsak teden, postanem boljši pisatelj. Ko potujem in vsak dan vzamem fotoaparat, delam boljše fotografije. Je preprosto in močno. Toda zakaj je tako težko? ZAPLETENOST IN VEČPLASTNOST PROFESIONALNOSTI

je zelo pomembna, ampak vaša socialna mreža tudi). Toda vsaka od teh ugotovitev se zdi kot le en del sestavljanke. Če bi lahko sestavili vse kose, kaj bi videli? Miselna naravnanost je zagotovo pomemben vidik in konkretna razlika med amaterji in profesionalci. Večina nas je na tem področju samo amaterjev (vključno z mano, op. a.).

MIRJANA MLADIČ

boste dosegli izjemnih rezultatov. Če vam uspe uvesti navado in se je držite, pridejo dnevi, ko bi najraje odnehali. Npr. ko zaženete podjetje, se kak dan najraje ne bi prikazali. Ko ste na fitnesu, so vaje, ki jih najraje ne bi končali. Ko je treba pisati, pridejo dnevi, ko vam ne ni do tipkanja. Toda če se potrudite, ko je to nadležno ali boleče ali izčrpavajoče, postajate profesionalec.

Pravzaprav pa je razlik veliko: Amaterji …

Profesionalci …

… se ustavijo, ko nekaj dosežejo.

… razumejo, da je prvi dosežek šele začetek.

… se osredotočajo na cilj.

… vlagajo v proces.

Približevanje ciljem – kakršni koli že so – kot profesionalec ni enostavno. Pravzaprav je biti profesionalec kar boleče.

Profesionalci se držijo urnika, amaterji dovolijo, da se »vmeša življenje«. Profesionalci vedo, kaj je zanje pomembno, in si načrtno prizadevajo za to, amaterji pa se zaradi »življenjskih nujnosti« umaknejo.

Vsak ambiciozen človek si zastavi isto vprašanje – kaj mi bo pomagalo do uspeha? Katere lastnosti ali navade razlikujejo tiste, ki dosegajo neverjetne stvari od tistih, ki o tem zgolj sanjajo?

Preprosto dejstvo je, da smo večino časa nedosledni. Vsi imamo cilje, ki bi jih radi dosegli, in sanje, ki bi jih radi uresničili. Ni pomembno, v čem se trudite postati boljši, če delo opravljate le, ko je priročno ali vznemirljivo, potem boste nikoli ne

Raziskovalci in strokovnjaki občasno dajejo begajoče odgovore na to vprašanje (na primer: miselnost

1 Povzeto po: https://fs.blog/2017/08/amateurs-professionals/, https://www.inc.com/jessica-stillman/15-differences-between-amateurs-and-professionals.html, https://jamesclear.com/ professionals-and-amateurs

Če pomislimo na najboljše športnike – Roger Federer, Tina Maze, Ilka Štuhec, Luka Dončić, Dražen Petrović, Kobe Bryant, da našte-

mikrofon | številka 31

jem samo nekaj najbolj znanih »garačev« – vsi imajo nekaj skupnega: ne zanašajo se na svoj talent, ampak na trdo, disciplinirano in dosledno delo. Vsi so poleg že tako pogostih in napornih treningih trenirali še dodatno. Večino je pri tem gnalo dvoje: ljubezen do športa, s katerim se ukvarjajo, in želja po doseganju maksimuma svojih zmožnosti. In ja, tudi po preseganju svojih meja. Morda se zdi, da promoviramo prednosti deloholizma. »Profesionalci delajo več kot vsi ostali in zato so odlični.« A pravzaprav sploh ne gre za to. PROFESIONALEC JE DISCIPLINIRAN IN VZTRAJEN Biti profesionalec pomeni disciplino, da se zavežete tistemu, kar je pomembno za vas, namesto da bi samo govorili o tem. Gre za to,

april | 2020

Amaterji …

Profesionalci …

… mislijo, da so dobri v vsem.

… razumejo raven svoje usposobljenosti.

… razumejo povratne informacije in coaching kot kritiziranje njihove osebnosti.

… vedo, da imajo šibke točke in iščejo utemeljeno kritiko.

…cenijo posamične uspehe. Kot sprejemalec, ki enkrat ulovi težko žogo.

… cenijo doslednost. Lahko v isti situaciji ujamem žogo 9 od 10krat?

… ob prvih znakih težav obupajo in se sprijaznijo z neuspehom.

… neuspeh vidijo kot del rasti na poti do obvladovanja določene kompetence.

… nimajo pojma, kaj bi izboljšalo njihove možnosti za doseganje dobrih rezultatov.

… vedo.

… se prikažejo na vadbi, da bi se zabavali.

… se zavedajo, da se to, kar se dogaja v praksi, zgodi med igro.

… se osredotočajo na prepoznavanje svojih slabosti in njihovo izboljšanje.

… se osredotočajo na svoje prednosti in iskanje ljudi, ki so močni tam, kjer so sami šibki.

… mislijo, da je znanje moč.

… prenašajo na druge modrost in nasvete.

… se osredotočajo na »imeti prav«.

… se osredotočajo na doseganje najboljših rezultatov.

… razmišljajo »na prvo žogo«.

… razmišljajo poglobljeno.

… menijo, da so dobri rezultati rezultat njihove briljantnosti.

… razumejo, kdaj so izidi rezultat sreče.

… se osredotočijo na kratkoročno.

… se osredotočajo na dolgoročno.

… se osredotočajo na tekmovanje z drugimi.

… se osredotočajo na to, da bodo vsi boljši.

… sprejemajo odločitve v odborih, da ni nihče odgovoren, če gre kaj narobe.

… sprejemajo odločitve kot posamezniki in sprejemajo odgovornost.

… krivijo druge.

… prevzemajo odgovornost.

… se prikažejo nedosledno.

… se prikažejo vsak dan.

… gredo hitreje.

… gredo dalje.

… se oprimejo prve ideje, ki jim pade na pamet.

… vedo, da je prva ideja redko najboljša.

… razmišljajo na nespremenljive, toge načine.

… so fleksibilni v razmišljanju.

… razmišljajo v absolutnih dimenzijah.

… razmišljajo v verjetnostih.

ČE ODMISLIMO SREČO, KATERI PRISTOP BO PO VAŠEM MNENJU PRINESEL BOLJŠE REZULTATE? Kaj storiti s temi informacijami? Poleg tega, da so samo dragocen zbir modrosti za doseganje uspeha, bi lahko ta celovit pregled značilnosti najboljših profesionalcev služil kot kontrolni seznam za samo-diagnostiko, ki vam omogoča, da odkrijete področja za izboljšanje in s tem povečate svoje možnosti, da postanete veliki.

da začnete ali vztrajate, ko bi se najraje ustavili, ne zato, ker želite več delati, temveč zato, ker je vaš cilj dovolj pomemben, da ne delate samo, ko je to priročno. Postati profesionalec pomeni uresničevati svoje prioritete. Biti profesionalec ne pomeni, da si deloholik. To pomeni, da ste dobri v tem, da si vzamete čas za tisto, kar vam je pomembno – zlasti, ko vam ni do tega – namesto da igrate vlogo žrtve in dovolite, da se

vam »življenje zgodi«. Obstajajo še številne druge razlike, vendar jih je mogoče učinkovito omejiti na dve stvari: strah in resničnost. Amaterji verjamejo, da bi svet moral delovati tako, kot si oni želijo. Profesionalci se zavedajo, da morajo sodelovati s svetom, takšnim kot je. Amaterji se bojijo - bojijo se biti ranljivi in pošteni do sebe. Profesionalci menijo, da so sposobni reševati skoraj vse.

Popravite me, če se motim, a menim, da v našem podjetju profesionalnost znamo pokazati, si prizadevati zanjo. Zadnji dober preizkus so ravno okoliščine, v katerih delamo od sredine marca naprej. Kapo dol in pohvala vsem! (direktor nam je to že povedal) Seveda pa se s tem ne moremo zadovoljiti, prav tako ne zaspati (na lovorikah). Tisti, ki si neha prizadevati biti boljši, preprosto neha biti dober, smo zapisali v Naši kemiji. Za tiste, ki si želijo poglobiti se v pridobivanje dobrih navad, priporočam knjigo Jamesa Cleara: Atomic Habits; avtor ima tudi kar nekaj videov na YouTube – za tiste, ki si želijo samo strnjen prikaz. Knjiga je na voljo tudi v slovenščini v Mariborski knjižnici: Atomske navade: preprost in preizkušen način za pridobivanje dobrih in opuščanje slabih navad: drobne spremembe, izjemni rezultati. Na voljo pa je tudi stran z brezplačnimi knjigami v pdf (v angleščini): https://www.8freebooks.net/

mikrofon | številka 31

ŽELELI STE, POSLUŠAJTE

STRATEGIC SALES MANAGER KDO SMO? ZA KAJ SMO? KAJ DELAMO?

V začetku leta 2019 se je našemu direktorju porodila ideja o skrbništvu kupcev. Velika podjetja to prakso uporabljajo že vrsto let, zato smo tudi mi prevzeli njene dobre lastnosti in jih uvedli v Mikro+Polo. Na nek način smo tudi na tem področju stopili iz tradicionalnega v sodobno podjetje. Da bi lahko bil Mikro+Polo še bolj uspešen, da bi bili rezultati še višji ter bi naš tržni delež z laboratorijsko opremo na slovenskem teritoriju še povečali, smo Tanja G., Jan R. in moja malenkost to funkcijo sprejeli.

uspeha, saj so se stvari izkristalizirale do te mere, da lahko nemoteno delamo. Področje, ki ga pokrivam, je zdravstveni sistem oziroma zdravstvo. Sem spadajo največji ključni kupci iz tega segmenta, predvsem večje bolnišnice ter največji zdravstveni domovi, kot so UKC Ljubljana in Maribor, SB Slovenj Gradec in Celje, Klinika Golnik, Onkološki inštitut, obe Medicinski fakulteti (različni inštituti), SB Nova Gorica in Novo mesto ter ZD Celje in Ljubljana. Čeprav je navzven naš uradni naziv Strategic Sales Manager,

ALJAŽ GRLICA

je naša primarna naloga skrb za kupce in s tem posredno povečanje prometa. V realnosti to pomeni raziskovanje kupca - kaj ga teži, kaj si želi, kaj lahko izboljšamo, kak je njihov idealni dobavitelj itd.. Naš proces dela zajema zelo širok in raznolik spekter dejavnosti. Če izhajamo iz kupca, gre predvsem za raziskovanje ključnih kupcev. Pri tem je pomembno, da kupca natančno spoznamo in preučimo, pri čemer nas najbolj zanima njegova interna organizacija; kako je sestavljena ter razumevanje njenega delovanja. Veliko vlogo posveča-

Tako kot v vsakem podjetju oziroma vsaki organizaciji, so bile po prestrukturiranju na začetku tudi pri nas številne težave pri medsebojnem sodelovanju. Naša funkcija je bila v podjetju kar dobro sprejeta, naše izvajanje pa ne ravno najbolj. Precej je bilo čutiti napetosti, problemov, ki jih nismo znali takoj rešiti in bilo je precej stresno, saj se nismo znali niti prav obrniti. Ampak nič za to, času smo dali čas in evo nas. Po enem letu lahko rečem, da smo na pravi poti - poti do večjega april | 2020

ŽELELI STE, POSLUŠAJTE mo odkrivanju ključnih oseb oziroma ključnih odločevalcev, ki so vir informacij. Včasih je do ključnih in odgovornih oseb zelo težko priti, zato upamo, da bo z našo funkcijo to lažje izvedljivo. Pri vsem tem raziskovanju nas zanima tudi počutje kupcev, ko delajo z nami, kakšne so relacije med nami, ugotavljamo, kaj imajo radi in kaj je komu pomembno. Še vedno velja rek »sto ludi, sto čudi«, ki dejansko drži, saj vsakemu odgovarja nekaj, kar je drugemu popolnoma nepomembno, zato je potrebno poznati prioritete vsakega posameznika. Precej nas zanima tudi kupčeva prihodnost. V tem vidimo idealno priložnost, da že zgodaj oziroma predčasno začnemo skupaj razmišljati kot partnerji ter se povezujemo, da lahko naknadno, ko bodo zagotovljena finančna sredstva in ideja na papirju, projekt zgolj realiziramo. Velik pomen pri zagotavljanju kakovostne obravnave kupcev nima

samo oddelek prodaje, ampak tudi Mikro+Polo logistika, servis, marketing, podpora. Tudi reševanje reklamacij je pomembno. Zato je naša naloga, da poskušamo s koordinacijo in vpletenostjo vseh oddelkov v proces realizacije le-te izpiliti do maksimuma. Pomembno je namreč, da vsi razumemo probleme in da je naš cilj zadovoljen kupec. Potrebno je tudi poudariti, da sta kupčev razvoj in potencial gonilna sila prodaje, zato je potrebno

konstantno vpisovanje priložnosti in nalog v CRM. To orodje uporabljamo, da lažje sledimo, kaj se s posamezno priložnostjo pri kupcu dogaja. Slednje je v veliko pomoč prodajnim predstavnikom in orientacija nam, da lahko na tem delamo in uporabimo pri ključnih odločevalcih, ko se zanimamo, kako daleč je še do realizacije. Koga pravzaprav obiskujemo? Naša naloga je predvsem delati "od zgoraj", se pravi z vrha inštitucije, najsi bo to direktor ali strokovni direktor, kot tudi predstojniki oddelkov. Izrednega pomena za nas so prav tako obiski nabavnih služb. V končni fazi obiskujemo vse tiste deležnike, ki bi lahko imeli kakršne koli podrobne informacije o projektih, planih itd. Potrebno se je zavedati, da uspeh ne pride sam od sebe, ampak je vanj potrebno vložiti precej truda, energije ter medsebojnega zaupanja in timskega sodelovanja. Že najšibkejši člen je lahko ovira na poti do uspeha. Za naslednjo izdajo NOMINIRAM Anjo Uršič (zdaj bo itak rekla, naj si pridem po eno okrog »kepe«, hehe.

mikrofon | številka 31

TERENSKI MIKROFON

KOČEVSKO – DIVJE, A PRIJAZNO DEŽELA ZELENIH GOZDOV IN RJAVEGA MEDVEDA

ANDREJA MATELIČ

Čeprav v Vojniku živim že 21 let, je moj domači kraj v srcu še vedno Kočevje. Tam sem odraščala, obiskovala osnovno šolo in gimnazijo, tam imam še mamo in brata z družino, prijatelje, h katerim se vedno znova rada vračam. Kot zanimivost naj povem, da je mojo mamo ljubezen pripeljala iz Vojnika v Kočevje, mene pa obratno - iz Kočevja v Vojnik, tako da sva se samo zamenjali. Predstavila bi vam rada skriti del Slovenije, ki je v očeh Slovencev dostikrat pozabljen. Kočevska ni samo dežela rjavega medveda in mogočnih gozdov, za sabo ima bogato zgodovino, ki je v srcih ljudi še vedno zelo burna. Kočevska so ljudje, ki so v tej neizprosni divjini živeli že v prazgodovini in se tu borili za preživetje. Še danes je kar nekako odsekana od preostale Slovenije, kot izgubljena med gozdovi in divjino, prepuščena sama sebi. april | 2020

Panorama Kočevja

Tukaj najdemo veliko naravne pestrosti, saj je pokrajina dinarsko kraška. Obsega ogromen podzemni svet, kraška polja, doline in tudi vrhove, visoke do 1200 metrov. Spada med dele Slovenije in Srednje Evrope, ki imajo najbolj ohranjeno naravo. Kar 90 % pokrajine pokrivajo gozdovi.

Kočevje (Gottsche) leta 1363 35

Središče Kočevske je zagotovo mesto Kočevje. To je mesto sredi divjine, skrito pod hribovjem Stojne na zahodu in kočevsko Malo goro na vzhodu. Leži na Kočevskem polju, po katerem teče reka Rinža. Kočevje oziroma po nemško Gottsche je prvič omenil oglejski patriarh Ludovik della Tore leta 1363. Fevdalna oblast Kočevja je bila ustanovljena sredi 13. stoletja. Tedaj je grof Frederik Ortenburški prevzel dežele južno od Ribnice pa vse do reke Kolpe. Staroselci Slovenci so poznali te težke razmere, zato je bila poselitev na tem področju zelo majhna. Da bi izboljšal gospodarsko in vojaško učinkovitost, je grof

Reka Rinža

na isto imenovanem hribu in je bil najvišje ležeči grad na slovenskem. Ta grad pa je znan po legendi o Veroniki Deseniški in Frideriku Celjskem. V sredini 15. stoletja so grofje Celjski izumrli in oblast so dobili Habsburžani. Ti so Kočevju podelili znamenito krošnjarsko dovoljenje. To je Kočevarjem omogočalo prodajo izdelkov po vseh Habsburških deželah Avstrije in Nemčije, kočevski krošnjarji so bili še dolgo v dvajseto stoletje dobro poznani po vsej Nemčiji in Avstriji.

Frederik iz drugih Ortenburških dežel na Koroškem in Tirolskem naseljence novačil, da bi na celotnem področju Kočevske očistili zemljo in ustanovili nove vasi. Tako so se tukaj v prvi polovici 14. stoletja naselili Nemci oziroma tako imenovani Kočevski Nemci. Zadnji grof Ortenburški je umrl na začetku 15. stoletja, zato so njegove dežele na Kočevskem prišle v roke grofov Celjskih. Od njih imamo ostanke gradu Fridrihstein, ki je stal 36

Skulptura, Stane Jarm

Poseben pečat mestu Kočevje daje reka Rinža, ki je kraška ponikalnica, glavni vodotok Kočevskega polja. Izvira pod pogorjem Stojne pri vasi Mrtvice, na jugovzhodnem delu polja pa ponikne v podzemlje in se nato kot Bilpa izlije v reko Kolpo. Rinža ni primerna za kopanje, je pa zaradi bogastva živalskih in rastlinskih vrst ter čudovite narave več kot ustrezna za ribolov ali vožnjo s kanujem.

Danes je Kočevje z okolico največja občina v Sloveniji. V občini v 74 naseljih živi okoli 15 000 prebivalcev. Mesto ima velik turistični potencial, saj premore obilo naravnih privlačnosti.

Akademski kipar, grafik in pedagog Stane Jarm je s svojim delom pomembno in opazno prispeval k likovni podobi Kočevja. S svojimi deli, ustanovitvijo Likovnega salona Kočevje ter formiranjem likovne zbirke je kulturno obogatil mesto. Njegove številne kiparske stvaritve na prostem si lahko ogledate, če se podate na prijeten sprehod po Poti Staneta Jarma.

Samo mesto Kočevje morda res

Kočevsko ali Rudniško jezero sodi

Leta 1642 so grofje Auersperg odkupili Kočevsko. Oni so zgradili grad, ki je bil v 2. svetovni vojni zbombardiran.

Jernejeva cerkev

ne ponuja veliko in je za obisk bolj privlačna njegova okolica, a vendarle se lahko sprehodite čez strogi center mesta in v reki Rinža poiščete odsev cerkve Sv. Jerneja, ki zaradi svojih dveh gotskih zvonikov izgleda še posebno veličastna.

Deklica s piščalko, Stane Jarm mikrofon | številka 30

TERENSKI MIKROFON

Kočevsko jezero

med najčistejša jezera v Sloveniji in je nastalo na opuščenem dnevnem kopu kočevskega rudnika rjavega premoga leta 1978. Z 1.5 km2 površine je poleti primerno za ljubitelje plavanja, deskanja, čolnarjenja, potapljanja, pozimi drsanja, med ribiči pa slovi kot priljubljena destinacija za ribolov.

Željnske jame

V bližini Kočevja se ob vznožju obsežnih gozdov Kočevskega roga nahajajo zelo zanimive Željnske jame. Čeprav je vanje malo teže najti vhod, pa nam zanimiv in prav nič zahteven sprehod po njih poplača začetne težave. Včasih so jih imenovali tudi Ciganske jame, ker so v vhodnem delu prebivali Romi, arheologi pa so dokaze o

Šeškov dom april | 2020

Grad Fridrihštajn nekoč

Današnje razvaline gradu

pojavljanju človeka v jamah našli že v kameni dobi.

15. stoletju, se nahaja južno od Kočevja na 970 metrov visoki vzpetini. Danes so od gradu ostale le še ruševine, ki so obnovljene in tako zaščitene pred nadaljnjim propadanjem. Do gradu, na katerem se nahaja vpisna skrinjica z žigom, lahko pridemo po kratki plezalni poti ali običajni lahki poti.

Kočevsko zaznamuje posebna zgodovina. Skoraj 600 let so tu živeli Kočevski Nemci, ki so predstavljali kulturni in jezikovni otok sredi slovenskega ozemlja. Spomini nanje živijo še danes, največ pa jih je shranjenih v Pokrajinskem muzeju. Ta domuje v nekdanjem Sokolskem, danes Šeškovem domu, kjer je leta 1943 zasedal zbor odposlancev slovenskega naroda. Kočevsko so močno zaznamovali povojni dogodki, med katerimi so bili poboji v Kočevskem Rogu leta 1945, oblikovanje obsežnega varovanega področja s posebnim pomenom in podzemnimi objekti, ki si jih je dandanes mogoče tudi ogledati. Grad Fridrihštajn, ki je bil zgrajen v

Razvaline najvišje ležeče grajske stavbe na Slovenskem še danes pričajo o ljubezenski zgodbi med Friderikom Celjskim in Veroniko Deseniško, ki sta na gradu za kratek čas našla svoje zatočišče. A Friderikov oče Herman se s tem ni sprijaznil, Friderika je dal zapreti, Veroniko pa utopiti. Ostali so le spomini in skala, v katero na bi pred davnimi časi kamnoseki za zaljubljenca vsekali sedeža.

Borovška naravoslovna učna pot 37

TERENSKI MIKROFON Kočevsko je najbolj gozdnata pokrajina na Slovenskem, saj gozdovi pokrivajo kar 91 % vseh površin. Znotraj obsežnih gozdov se skrivajo tudi pragozdi. Najbolj prepoznavna pragozda na Kočevskem sta Rajhenavski Rog in Krokar. Pragozd Krokar je kraljestvo bukve na površini dobrih 75 hektarjev.

Kočevski medved

Spada med ključne ostanke bukovih gozdnih združb, ki so tu preživele ledeno dobo in se po njej začele širiti proti srednji Evropi in Karpatom. Njegova vrednost je bila leta 2018 z vpisom na prestižni UNESCO-v seznam svetovne naravne dediščine dodatno potrjena. Vanj ne vstopamo, ogledamo pa si ga lahko z označenih poti in z razgledišč, do katerih nas popelje Borovška naravoslovna učna pot. Prostrani gozdovi Kočevskega nudijo dom mnogim velikim in ma-

lim živalim, ki jih drugod srečate le poredko. Najmogočnejši in najbolj znan prebivalec kočevskih gozdov je rjavi medved, ohranjena pa sta še volk in ris. Marsikdo se sprašuje, če je sožitje med medvedi, največjimi evropskimi zvermi in ljudmi sploh mogoče? Prebivalci Kočevske, ki živijo sredi skorajda nepreglednih gozdov so dokaz, da sobivanje ljudi in zveri ni znanstvena fantastika. Medvedi se sicer po Kočevju ne sprehajajo in tudi po kočevskih vaseh jih ni mogoče videti na ukaz, kot si nekateri predstavljajo, vendar dogodkov, ko nekdo vidi medveda, ni tako malo. Medveda sicer lahko spoznate tudi sami, podate se lahko na vodeno doživetje po gozdu in večerno opazovanje iz varnega zavetja gozdnih opazovalnic v spremstvu vodnika ali lovca. Najbolj pogumni se lahko udeležite pohoda po medvedovih stopinjah. Prehodili boste kar 64 kilometrov divjine in 2300 metrov nadmorske višine. Pohod poteka v osrčju skrivnostnih kočevskih gozdov. Medvedove stopinje vodijo skozi opuščene Kočevarske vasi, na vrh Roga, ob robu Rajhenavskega pragozda, mimo Prelesnikove koliševke, čez razgledni Lovski vrh in nazaj na

Bunker Škrilj

začetek poti ob Rudniškem jezeru. Čudoviti gozd, sledi divjadi, mir in notranja tišina. Letos bo pohod organiziran že sedmič. Kočevski gozdovi še vedno burijo duhove. Od petdesetih let pa vse do osamosvojitve zaprto vojaško območje okrog Kočevske Reke, veliko 220 kvadratnih kilometrov, je desetletja rojevalo skrivnostne zgodbe, denimo o letalih, ki izginjajo pod zemljo, pa o avtomatih, ki streljajo. A tista o vojaškem bunkerju pri vasi Škrilj, 75 metrov pod zemljo, s 500 metri hodnikov in šestimi sobami, nadvse drži. Šestdeset let od zgraditve je lani prvič vanj lahko stopila noga navadnega obiskovalca. Bunker Škrilj je bil zgrajen v času hladne vojne, 80 metrov pod površjem. 500 metrov hodnikov in šest podzemnih sob z lastnim vodnim zajetjem in dvema generatorjema za proizvodnjo električne energije bi omogočilo bivanje v primeru atomskega udara, v njem pa bi brez zunanje pomoči lahko preživeli tudi do 100 dni. Bunker si lahko ogledate tudi z lokalnim vodnikom. Kočevje leži čisto blizu hrvaške meje, Slovenijo in Hrvaško loči reka

mikrofon | številka 31

TERENSKI MIKROFON Kolpa, ki izvira v narodnem parku Risnjak na Hrvaškem. Od leta 2010 jo krasi naslov Evropske destinacije odličnosti. V zgornjem toku se pod Osilnico vije med prepadnimi stenami, za Faro pa stisne med strma gozdnata pobočja. Zaradi čiste in v poletnih mesecih tople vode je v njej možno plavanje, številne užitke pa nudi tudi raftarjem in kanuistom ter seveda ribičem, ki jih navdušuje bogastvo ribjih vrst. V bližini Kočevja se nahaja tudi grad Kostel, ki s pripadajočim trgom, predstavlja drugi največji grajski kompleks v Sloveniji. Zaradi izpostavljene lege nad Kol-

Grad Kostel

po in težje dostopnosti je bil v času turških vpadov pomembna ovira oziroma obrambna točka v sistemu protiturške obrambe, hkrati pa je bil vključen v sistem kresišč, ki so služila za hitro obveščanje o prihajajoči turški nevarnosti. Leta 1809 so Kostelci napadli v gradu nastanjene francoske vojake in tako sprožili

Hostel Bearlog april | 2020

Rafting na Kolpi

oboroženo fazo kočevskega proti francoskega upora, največje vstaje proti francoskim okupacijskim oblastem v Sloveniji nasploh. Po povračilnem požigu gradu je ob robu trga nastala spodnja graščina, za katero pa je bilo usodno obdobje druge svetovne vojne. Kljub temu je trška naselbina ohranila svoj značaj in je danes še edino naseljeno tovrstno naselje v državi. Z obnovitvenimi in rekonstrukcijskimi deli je bil gradu od devetdesetih let dalje povrnjen del nekdanje podobe, grad pa je dal ime in grb tudi današnji občini Kostel. V njem si lahko ogledate razstavo, uživate v čudovitih razgledih po pokrajini doline Kolpe in ob spremstvu vodnika doživite utrip iz srednjeveških dni. Grad je krasna kulisa za različne kulturne, glasbene ali poslovne ter kulinarične dogodke. Če vas pot kdaj zanese na našo čudovito Kočevsko, lahko prespite v hostlu Bearlog. Je prvi hostel na Kočevskem in se nahaja v središču Kočevja, zraven Tržnice Kočevje ter v neposredni bližini avtobusne postaje. Nahaja se v obnovljeni hiši z bogato zgodovino, njegova zunanja oblika je zaradi varstva kultur-

ne dediščine v celoti ostala enaka prvotno zgrajeni stavbi, notranjost pa je opremljena v modernem stilu in ponuja namestitev različno zahtevnim gostom. V hostlu je 30 ležišč v 8 tematsko urejenih sobah, poimenovanih po drevesih in živalih. Sobe vas popeljejo v vzporedni doživljajski gozdni svet, v katerem je moč začutiti pridih narave in divjine. Po zaključku vaše poti po Kočevskem se obvezno ustavite še v Mestni kavarni in si privoščite lokalno sladico, kočevsko bombico. Pa dober tek!

Kočevska bombica

Za naslednjo številko Mikrofona nominiram tebe, Andreja Goršek, da nam predstaviš svoj domači kraj. Viri: www.kocevsko.com www.turisticna-zveza.si www.kocevje.si www.nina-potuje.com 39

TERENSKI MIKROFON

SEJŠELI

RAZISKOVANJA VREDEN RAJ NA ZEMLJI

BREDA KODBA

ZORAN KODBA

Veliko ljudi naju je nekoliko začudeno pogledalo, ko sva naznanila, da na poročno potovanje odhajava na Sejšele. Idej in destinacij je bilo kar nekaj, v ožjem izboru sva ob Sejšelih imela še Kostariko in Jamajko. Dokončno je odločitev odtehtal popotniški maček Darin, ki je Sejšele označil kot »eno najlepših destinacij, ki jih je kadarkoli videl.« Takoj v naslednji sapi pa naju je opozoril, da se na Sejšelih sicer ne dogaja nič v smislu žuriranja, kar pa naju ni odvrnilo od ideje, saj se znava odlično zabavati tudi sama. Sejšeli ležijo v Indijskem oceanu, sredi ničesar, 1600 kilometrov vzhodno od Celinske Afrike (Somalija). Sestavlja jih 115 otokov, od česar jih je 70 koralnega nastanka, 45 pa jih sestavlja granit in po nastanku veljajo za ene od najstarejših oceanskih otokov na svetu. Večtisočletna izoliranost otočja je omogočila, da so se tukaj razvile in svoj dom našle številne endemične vrste tako rastlinskega kot živalskega kraljestva. Najina želja je bila, da čim več predstavnikov teh vrst tudi vidiva. Sejšeli sicer ležijo le nekaj stopinj južno od 40

ekvatorja, kar jih uvršča v tropski pas s prijetnimi temperaturami od 24 – 32 °C v vseh mesecih. Vendar naj vas temperatura ne zavede podnebje je namreč zelo vlažno, z deževnim obdobjem, ki traja od novembra do marca. Značilni so dnevni tropski nalivi, ki praviloma trajajo nekaj minut, kar sva kar nekajkrat začutila na svoji koži. Otočje premore le 90.000 prebivalcev, od česar jih 90 % živi na glavnem otoku Mahe, 9 % pa na otokih Praslin in La Digue. Omenjeno trojico sva tudi sama imela v potovalnem načrtu. Tako je prišel tisti četrtek v decembru, ko sva se, polna adrenalina, za

dva tedna odpravila na drug konec sveta. Potovalni načrt sva imela izdelan (skorajda) do potankosti, kot je to v najini navadi – sklenila sva, da bova na prvem, največjem otoku, kjer je tudi glavno mesto Sejšelov, ostala najmanj časa, saj sva pripadnika aktivnih potovanj predvsem po naravi, (velika) mesta naju ne privlačijo najbolj (saj ne, da bi na Sejšelih kakšno takšno mesto bilo). Vnaprej sva rezervirala tudi vse vmesne transferje med otoki ter vsa ostala prevozna sredstva po otokih – razen koles. Letela sva iz Zagreba do Dohe in od tam na Sejšele. mikrofon | številka 31

MAHE Mahe je največji otok Sejšelov, dolg 32 in širok 8 kilometrov, ter je izjemno hribovit (tako zelo, da se nama je zgodilo, da pri parkiranju v hrib ročna zavora ni zadostovala!). Pristala sva v petek zjutraj in ko letiš iz letališča v Katarju in nato čez nekaj ur pristaneš na mednarodnem letališču na Sejšelih, ti prvi trenutek ni ravno jasno, kam si dejansko prišel. Stavba mednarodnega letališča na Sejšelih je smešno majhna, z eno pristajalno stezo, pri čemer iz letala le nekaj deset metrov pred pristankom zagledaš kopno. Mahe je poln eksotične flore in favne. Najlepši zaliv je Beau Vallon Bay. Glavno mesto Victoria, ki je tudi eno najmanjših glavnih mest, se ponaša z barvito tržnico in miniaturno kopijo angleškega Big Bena. Ena izmed znamenitosti je tudi destilarna ruma Takamaka, ki ga na Sejšelih dodajajo kamor si lahko sploh zamislite in je glavna blagovna znamka otočja. Rum je odličen, poskusila sva kar nekaj različnih okusov, najbolj naju je prepričala izvedba s kokosom. Ob odhodu domov sva tako različne okuse Takamake tiščala v vsako prosto luknjo kovčkov. Tukaj sva prvič poskusila tudi kokosovo vodo (direktno iz kokosa), ki nama ga je

»serviral« domačin z ogromno mačeto. Posebno doživetje! Street food na tem otoku je odličen, poskusiti moraš kar se da veliko stvari – Sejšelska kuhinja spada pod kreolsko kuhinjo, tudi kultura je kreolska, uradna jezika pa sta angleščina in francoščina, ki ju praktično vsi govorijo tekoče in ta tudi obvezna učna predmeta v šoli. Prvi dan na otoku Mahe se nama je najbolj vtisnil v spomin izjemen, skorajda apokaliptičen naliv, ki se je najbolj razplamtel ravno, ko sva prispela do najinega prenočišča. Decembra je na Sejšelih deževno obdobje, čeprav sva bila dežja (v trajanju 5 - 10 minut) deležna samo prve dni. Najina gostiteljica Anna je sredi naliva, da bi nama zaželela dobrodošlico, do najinega avta prišla kar bosa. Brez dežnika. Noge so se ji dobesedno pogrezale v blato. Tisti trenutek sva že vedela, da je to to, kar nama je na potovanjih všeč – ne »bling-bling«, ampak »nazaj k naravi«. Na otoku Mahe sva pristala, si ga z avtom v enem dnevu ogledala (o Zoranovi vožnji po levi strani v kaotičnih cestnih razmerah raje ne bova pisala), prespala ter se takoj drugi dan zelo zgodaj zjutraj s hitrim katamaranom odpravila na najmanjši otok, ki sva ga obiskala – sanjski La Digue. Na otoku Mahe sva preživela tudi silvestrovo, a o tem nekoliko kasneje.

Banka

na pa potrebujete še 15 minut, da priplujete do otoka La Digue. Otoka z veliko začetnico. Ali pa recimo raje otočka, saj v dolžino meri vsega 5 kilometrov in v širino 3 kilometre in je najmanjši od treh otokov, ki sva jih obiskala. La Digue imenujejo tudi sejšelski raj v malem. To vidiš že v trenutku, ko sestopiš iz katamarana na trdna tla. Takoj začutiš tudi popolnoma drugačno vzdušje – mirno, vse se dogaja počasi. Tako … posebno. Ni nama bilo jasno, zakaj je okrog naju naenkrat nekaj ljudi in vsi bi nama radi nekaj povedali. Šele nekaj trenutkov kasneje sva ugotovila, da nama vsi ponujajo kolesa. Otok La Digue je namreč znan po tem, da na njem ni avtomobilov (zgolj nekaj taksijev – avtov za golf ter turistični avtobus, ki to dejansko ni, vsaj ne za naše razmere). Juhej! Rada imava adrenalinsko kolesar-

LA DIGUE

Mednarodno letališče na Sejšelih april | 2020

Zgodaj zjutraj sva se v pristanišču Mahe vkrcala na hiter katamaran. Eno uro traja najprej vožnja do otoka Praslin, ki je bil tokrat za naju samo vmesna točka, saj sva se na ta otok vračala kasneje. Iz Prasli-

Bolnišnica 41

TERENSKI MIKROFON jenje po nekoliko bolj razgibanih terenih. Tako za domačine, kot tudi večino turistov, je to edino prevozno sredstvo. Kolo si tako seveda enostavno moraš izposoditi, da s polnimi pljuči zaužiješ vse lepote tega raja na zemlji. Verjemite, da si sicer ne želite, da se vam na tem otoku zgodi poškodba – čakalnica v njihovi »bolnišnici« so namreč kar lesene klopi, ki so postavljene na prostem. Izposoja koles sicer ni poceni, saj je to skorajda primaren posel domačinov, ampak je vredna vsakega evra. Kolesi sva si izposodila od zabavnega mladega domačina Rickya. Ko sva ga vprašala, ali nama za kolesi ne bo dal ključavnic, naju je samo pogledal, se nasmehnil in rekel: »Don't worry, everybody knows Ricky!« Tej izjavi sva se smejala še nekaj dni … In res – v 6 dneh, ki sva jih preživela na otoku, nisva niti enkrat zaklenila koles, niti jih ni zaklenil noben drug. Vsi se med seboj poznajo, turistom pa kraja ni ravno v interesu.

– začasni dom zapustiva zjutraj in se vanj vrneva pozno zvečer. Tako je bilo tudi tokrat. Prenočišče sva imela v samem centru La Digua. Vsak dan znova sva seveda izbrala vožnjo s kolesi v bujnem, cvetočem tropskem raju favne in flore. Dobesedno. Vse je zeleno, cvetoče, rastoče - od rož, dreves, čudovitih palm, do tropskega sadja na vsakem koraku. Najboljši približek raja, resnično. Vsaj za naju. Turisti so, seveda, a jih spet ni preveč. Misliva, da sva bila prve tri dni na otoku skorajda sama. Resnično. Večina turistov tako ali tako ostane na največjem otoku Mahe (napaka!). Nama je to pomenilo srečo, vendar na drugi strani turisti ne vedo, kaj zamujajo, saj sta otoka popolno nasprotje.

La Digue je relativno »fensi« otok z nekaj lepimi resorti, vendar je pridih Afrike viden na vsakem koraku. Nisva pristaša poležavanja na (pre) polnih plažah v dragih resortih. Raje za spanje izbereva apartma, saj so najine počitnice vedno zelo aktivne

Celoten otok v tempu, ki sva ga imela midva, v 4 dneh prekolesariš praktično po dolgem in počez. Kolesarjenje nemalokrat ni enostavno, saj je hribov kar nekaj. Videla sva praktično vse, kar se videti da. Nekatere lokacije so tako odročne, da sva morala uporabiti kombinacijo vožnje s kolesom in hikinga. Pri 35 °C (»RealFeel« 40 °C) in konstantno vlažnostjo med 75 in 80 % je to kar zalogaj. Oba sva dobro telesno in kondicijsko pripravljena, ampak včasih sva bila skorajda na robu

Pot do Anse Grande

Plaža Anse Cocos

Hiking na Anse Cocos

vzdržljivosti. Ampak uživava ravno v tem, da preizkušava najine meje. Najlepša plaža na otoku ter na Sejšelih na splošno iz najinih oči je plaža Anse Cocos, ki je zahtevala prav zgornje zapisano; torej kolo in hiking po relativno zahtevnem terenu. Tukaj sva ostala brez besed. Posebnost vseh plaž na La Digue so ogromne granitne skale, palme, snežno bel pesek in turkizno morje. Kombinacija vseh teh lepot te osupne! Anse Cocos ima na koncu plaže naravni bazen, kjer je super prostor za snorklanje.. Domačin na Grande Anse nama je sicer navdušeno priporočal, da greva nekoliko globlje, da bi videla mladiče »Lemon Sharka«, vendar tega navdušenja takrat nisva delila z njim. Če želite še korak dlje, se lahko najbolj pogumni odpravite skozi »džunglo« do skrajne točke otoka, Anse Caiman,

mikrofon | številka 31

TERENSKI MIKROFON ki nama jo je priporočal domačin. In sva šla – več ur popolne samote, tam se je čas resnično ustavil … Izjemno lepi plaži za naju sta bili tudi Grand Anse in Petit Anse. Naj omeniva, da imajo skoraj na vsaki plaži postavljen provizoričen »beach bar« (to pomeni nekaj lesenih, skupaj zbitih desk, pokritih s palminimi listi – ravno to ima svoj čar), kjer ti iz svežega lokalnega tropskega sadja pripravijo najboljši smuti na svetu. Izbiraš lahko med različnimi kombinacijami sadja ter z dodatkom Takamake ali brez. Nebesa!

Beach bar na Anse Petit

Izjemno bogat in prečudovit je tudi naravni rezervat L'Union Estate, za katerega pravijo, da ima eno najlepših plaž na svetu - Anse Source d’Argent. Morava priznati, da sta nama bili prej opisani plaži ljubši, saj sva bila na njih skorajda sama, veliko bolj pa so naju presunile tudi plaže. Pustila sva možnost, da mogoče na to plažo nisva prišla ob pravem času. V rezervatu na vsakem koraku vidiš krave, nasade bananovcev in vanilije, izjemne oblike palm in – gromozanske želve. To je bilo res zabavno, saj sva naletela ravno na množično parjenje – parile so se vse povprek, nato pa dovolile, da april | 2020

Naravni rezervat L'Union Estate

smo jih nahranili. Sejšelske želve so najstarejše kopenske živali na svetu in fascinantno jih je videti. Kar velja tukaj še izpostaviti, je zelo prijazna starejša gospa pri plaži Anse Severe, ki dela najboljše smutije na otoku. K njej sva se vrnila skorajda vsak dan, si celo izborila popust – kozarec smutija sicer stane več kot 10 evrov (150 sejšelskih rupijev). La Digue je resnično najlepši od sejšelskih otokov, ampak tudi najdražji. Hrane na otoku npr. v trgovinah in t.i. »take away« restavracijah ni v izobilju, sploh mesa. Vse bazira na morski hrani, nekaj je npr. mesa netopirja. Mimogrede – na Sejšelih živijo »mega« netopirji (Fruit Bat), premer njihovih kril med letom je tudi do 1.5 metra in nebo nenehno preletavajo. Tudi čez dan. Hrana v restavracijah je draga, domačini pa se veliko prehranjujejo v številnih »take away« restavracijah, ki pa so zelo ugodne. Le-te popotnikom nudijo dobro, lokalno hrano za normalno ceno (5 - 8 € na obrok). Cene v restavracijah pa so nekajkrat višje (pizza 35€, malo pivo 7€, kapučino

5€). Najbolj nama je bilo všeč vso to sveže tropsko sadje (ki je tam vedno tudi prvi obrok dneva), ki skorajda dobesedno leži na cesti oziroma se drevesa tresejo pod težo sadja. Posebej sva se navdušila nad »starfruitom« ali karambolo ter, standardno, nad pasijonko, ki pa je tam čisto drugačne barve in oblike (ter nenazadnje okusa) kot pri nas. Če se boste kdaj odpravili na La Digue vam priporočava večerjo v butični restavraciji tik ob morju – La Natique; ima sicer samo nekaj miz, zato je hitra rezervacija nujna, vendar je večerja tam res nepozabno doživetje. Imela sva veliko srečo in na božič videla še njihove tradicionalne »noše« in folkloro ter ples ob ognju na plaži, ki sva se mu pridružila tudi midva. Priznava, da je njihov tradicionalen ples tako dinamičen, da sva bila po nekaj minutah kar utrujena. Domačini na La Digue so zelo prijazni in ustrežljivi. Nikoli nisva imela občutka, da bi nama želeli karkoli prodati, enostavno pomagali so, če je bilo to potrebno. La Digue nima prav nobene ulične razsvetljave, zato je naglavna lučka obvezna oprema, sploh ker Sejšeli ležijo tik ob ekvatorju in dan traja skoraj točno 12 ur – ob 19.00 je že trda tema. Policijska postaja izgleda bolj kot prodajalna hamburgerjev, center mesta kot mala uličica, najbolj tradicionalno prevozno sredstvo je še vedno voz, ki ga vleče krava, domačini, ki jih je na otoku samo okrog 2000, pa se na ulici kratkočasijo z igranjem domin. Lepo je. Življenje dobesedno poteka po principu »nazaj k naravi«, domačini pa te vsakodnevno opozarjajo na to, da se tukaj živi počasi. Plaža Anse Source d’Argent

TERENSKI MIKROFON eno najbolj opevanih plaž na svetu, Anse Lazio. Morava priznati, da naju prvi obisk najlepše plaže na Praslinu ni navdušil, vendar sva vtis hitro popravila z drugim obiskom čez nekaj dni, ko sva se na plažo odpravila bolj zgodaj in ni bilo gneče. Fantastično! Blizu obale je bilo zasidranih še nekaj jadrnic, ki so dajale prečudovito kuliso. Adrenalinsko noto daje plaži tudi dejstvo, da se je v zadnjih treh letih kar dvakrat srečanje morskega psa in prepogumnih plavalcev končalo tragično. Resnično lepa plaža, sicer majhna, ampak to ji daje svoj čar.

Anse Cocos v vsej svoji veličini

Še dandanes naju ob spominu (predvsem) na La Digue daje rahla »posejšelska depresija« … Ko sva ga po šestih dneh zapuščala, sva to storila s težkim srcem. Če bi imela še enkrat možnost enakega potovanja, bi tukaj ostala še kakšen dodaten dan ali dva. In obiskala bi ga kot zadnjega, saj je po obisku La Digua vse še vedno čudovito, ampak La Digue ima svojo energijo, ki je ni nikjer drugje. Pod vsemi vtisi čudovite bujne narave sva se podala na tretji otok, po velikosti med obema prejšnjima – Praslin.

Prodajalna sadja ob cesti 44

PRASLIN Pri načrtovanju potovanja (ki ga vedno narediva v lastni režiji) sva se odločila, da na Praslinu ostaneva 4 dni in se na Mahe vrneva predzadnji dan leta. Na Praslinu sva v pristanišču prevzela rent-a-car (vsi, ampak res skoraj vsi rent-a-carji so enaki) in ponovno se je začela najina zabava vožnje po levi strani ceste. Na srečo je tukaj veliko manj prometa kot na Maheju, zato je bila vožnja bolj sproščena. Kot zanimivost – ko prevzemaš rent-a-car je eno od glavnih navodil to, da ne smeš nikoli parkirati pod palmami s kokosi. Čeprav sva nastanitev, kot običajno, rezervirala preko Airbnb-ja sva ugotovila, da imava prenočišče v hotelu, čisto ob morju. Mize v restavraciji hotela so stale ob vodi, na pesku oziroma plaži. Na Praslinu sva se odločila, da greva direktno na kosilo. Zanimivo je bilo to, da sva ob 12.00 vložila veliko napora, da sva našla restavracijo, ki je bila ob tej uri odprta – vse se namreč odpre točno ob 12.30. Po kosilu sva se tisti dan odpravila tudi na

Plaža Anse Lazio

Ena glavnih naravnih stvari, ki si jih tukaj moraš ogledati, je dolina Vallee de Mai. To je naravni rezervat, ki je tudi na Unescovem seznamu svetovne dediščine. Predvidevava, da je to džungla v pravem pomenu besede – izjemno visoke palme v naravno zaraslem gozdu, v katerega popolnoma nič ne posegajo. Na nek način zato izgleda nekoliko neurejen, vendar ima tudi vsaka podrta palma svoj pomen. Tukaj se izplača vzeti vodiča (ki je hodil bos), saj sva v dobrih dveh urah v majhni mikrofon | številka 31

TERENSKI MIKROFON skupini ljudi uspela izvedeti ogromno stvari, ki nama, če bi se po dolini sprehajala sama, ne bi pomenile pravzaprav nič drugega, kot rastje. V Valle de Mai je 6 endemičnih vrst palm, med njimi je slovita Coco de mer, katere orešček tehta tudi do 42 kilogramov in s tem predstavlja najtežji primerek vrste na svetu. Po odstranitvi lupine ima seme nenavadno obliko – obliko ženske zadnjice, s čimer je tudi uradno najbolj seksi sadež na svetu. Endemična vrsta, ki je tukaj zelo iskana, je tudi znamenita sejšelska črna papiga (Seychelles Black Parrot), ki jo je izjemno težko videti, saj je zelo redka. Črna papiga v bistvu ni črna, ampak temno siva. V Valle de Mai velja, da če vidiš črno papigo in jo

Vallee de Mai april | 2020

uspeš celo ujeti v objektiv, da eno črno papigo poimenujejo po tebi. Eden od starejših obiskovalcev v najini skupini je imel tako veliko željo ujeti ali vsaj videti to papigo, da je cel čas hikinga zraven nosil res ogromen objektiv ter veliko torbo s pripomočki. Vodič se je z imitacijo oglašanja črne papige res trudil, da bi nam ta skorajda čudež omogočil, vendar brez uspeha. Seveda nisva bila razočarana, vendar je črna papiga na Sejšelih tako opevana, da je privlačna že zato, ker je skorajda nobeden ne vidi. Valle de Mai je super izkušnja, ki je bila ena najlepših na potovanju, saj je narava neverjetna. Kakšnih kreacij je sposobna narava je naravnost fantastično! Mimogrede – ali

ste vedeli, da je cimet v resnici lubje drevesa? Vodič je postrgal drevo, odlomil lubje in nam ga pomolil pod nos … Isti dan popoldan sva se odločila, da se odpeljeva še na plažo na drugo stran otoka. Ob cesti sva na poti naenkrat opazila manjši gozd sredi ničesar, kjer so se pripravljali na neke vrste »veselico« z velikim odrom (no, velikim za majhen Praslin), kot sva dogodek ocenila midva. Hmmm … mogoče poskusiva srečo in greva zvečer »malo pogledat«, kaj se dogaja, saj se je pripravljal tudi »food market«. In res, zvečer sva se odpravila na lokalno ulično večerjo in veselico (ne vem, če ste bili kdaj na pravi vaški veselici, ampak to je bilo to). Ko sva se pripeljala do gozda

Coco de mer 45

TERENSKI MIKROFON naju je skoraj kap – Sejšeli so glede zabave res, res popolnoma mirni. Velik oder, DJ, vizualni šov, mešanje koktejlov, lokalna hrana, veliko ljudi (domačinov). Noro! Glasba pozitivna, v stilu reggae-a, hrana odlična in skorajda zastonj (ker je dogodek seveda primarno namenjen domačinom), pila sva pasijonkin mojito; najboljši mojito, kar sva ga kadarkoli pila, ki nama ga je mešal profesionalni barman, pri čemer so steklenice dobesedno letele po zraku … Nepozabno. Naj dodava, da je bil mojito za skoraj 60 % cenejši kot drugje (iz prej navedenega razloga), zato sva spila še kakšnega več na zalogo. Opazila pa sva, da sva bila kot turista (in nenazadnje skorajda edina belca) na tem dogodku atrakcija. Še to; vsi domačini so na veselico prišli z ribiškimi stolčki, jih postavili na sredino prizorišča in tam sedeli, nato plesali, spet sedeli ipd.. Varovanje policije izgleda tako, da so na dogodku, kjer aktivno sodelujejo – jejo, plešejo … Dogodek se je kar zavlekel, midva pa sva potešila željo po plesu in dobri hrani. Tudi tukaj ni nobene ulične razsvetljave, vidiš samo luči avtomobilov.

Food market na veselici 46

terimi se skrivajo veliki raki. Po tej poti sva potem videla tudi tisto, kar sva si po tihem želela – plavanje mladičev morskih psov oziroma lemon sharkov.

Hranjenje želv na otoku Curieuse

Na Praslinu sva bila navdušena tudi nad enodnevnim izletom s čolnom na raziskovanje otočka Curiuse in snorklanje ob otočku St. Pierre. Nepozabna izkušnja! Zjutraj smo se s čolnom in vodičem v 6 članski ekipi najprej odpeljali na otoček Curieuse. Med potjo smo videli nekaj morskih predstavnikov želv, ki so se spretno umikale našemu glisiranju po valovih. Zaradi posebne vegetacije na otoku so ga leta 1979 zaščitili in ga razglasili za narodni park. Sem so preselili okrog 300 želv, ki veljajo za najstarejše kopenske živali na svetu. Danes na otoku živi okrog 350 želv, ki se kar svobodno sprehajajo po travi, se prehranjujejo in živijo svoje življenje. Vrat nesramežljivo iztegnejo proti roki, če jim ponudiš kakšen list. Zraven želv pa je otok zanimiv še iz (vsaj) enega razloga. Od jugovzhodne točke otoka čez otok vodi urejena pešpot, ki je zaradi velike vročine pravzaprav hiking pot. Tudi tukaj smo z vodičem predelali vse bistvene stvari, naleteli smo na enormnega rdečega raka, s katerim se je Zoran tudi »bojeval«. Res divje. Pot vodi nad tropskim močvirjem, mimo mangrovih gozdov, med ka-

Po kosilu – ribi iz žara ter nekaterimi ostalimi kreolskimi specialitetami – smo se s čolnom odpeljali do prečudovitega otočka St. Pierre, ki leži le streljaj vstran. Snorklanje ob otočku je čudovito. Barve rib so bile fascinantne, voda pa kristalno čista. Ko iz morja pogledaš na ta majhen otoček je pogled res prečudovit. Otoček, ni poseljen, tako da vidiš samo divjo naravo. Ampak tukaj ima raj napako. Ki ti da misliti. Še približno 5 let nazaj je bil tukaj koralni greben, ki ga danes več ni. Korale so popolnoma mrtve, ob pogledu na morsko dno te zaboli srce. Sicer na Sejšelih poskušajo ponovno obuditi podvodni svet z restavriranjem, vendar bo to trajalo praktično desetletja. Omeniti pa velja tudi še en naravni park na Praslinu, to je Fond Ferdinand. Zelo podoben princip kot dolina Vallee de Mai, vendar manj gosta drevesa. Tudi tukaj sva se odločila za vodiča. Zoran je imel pred vstopom v park manjši zaplet, saj so od njega zahtevali, da si iz spoštovanja do narave obleče majico, v nasprotnem primeru ga ne bi spustili v park. Do konca poti po parku pa se vzpenjaš po 683 stopnicah. Konec poti je naravnost dih jemajoč, panoramski pogled na otočje je neverjeten. Na poti nazaj te seveda ponovno čaka 683 stopnic. Tudi tukaj sva preko vodičke izvedela kar nekaj stvari, ponovno je veliko omenjala črno papigo, ki je sama še ni videla. In naenkrat … po poti … se dekle ustavi in reče, da sliši oglašanje črne papige. V tistem mikrofon | številka 31

TERENSKI MIKROFON trenutku vsi pogledamo gor in na veji zagledamo črno papigo! Ne ene črne papige, ampak kar dve. Dejansko v tistem trenutku nobeden od nas ni vedel, kaj smo doživeli. Vodička je vse spustila iz rok in papige začela navdušeno slikati. Celo pot je ponavljala, da enostavno ne more verjeti, da smo jo videli. Ko pa smo prišli skorajda do vhoda parka in smo na palmi zagledali še dva primerka pa nam je zagotovila, da smo bili zaradi redkosti vrste in njenega skrivanja resnično priča čudežu. Zadnji večer na Praslinu sva se odpravila še v take-away restavracijo, kjer so oglaševali svež ulov dneva na žaru. Izbereš ribo, ki je itak ne poznaš, nezačinjeno jo dajo na žar, na katerega so položili sladkorni trs. To je bila zagotovo najboljša riba na žaru na celotnem potovanju. Zraven servirajo, seveda, riž, ter posebno domačo omako, ki sva jo jedla večkrat in je bila odlična. Zdrava večerja, nad glavo pa zvezde in preletavanje mega netopirjev …

Ulov dneva na žaru

Če bi vam na Praslinu morala priporočati eno restavracijo, ki jo je vredno obiskati, je to eko restavracija Les Lauriers. Prečudovito, v bistvu podobnega principa restavracije še nisva videla - vse, res vse iz popolnoma naravnih materialov. april | 2020

Zadnji dan, ki sva ga preživela na Praslinu, sva se odpeljala še do dveh domačinov, ki sta vsak dan ob cesti prodajala eksotično sadje iz vrta pred hišo in nabrala nekaj res eksotičnega sadja, ki sva ga celo videla prvič in ga odnesla domov na degustacijo. Praslin je zelo lep otok, kjer sva bila fascinirana predvsem nad vsemi naravnimi presežki, ki sva si jih ogledala. Še vedno je toliko majhen, da ga v nekaj dneh pogledaš v celoti.

Tropsko eksotično sadje

NAZAJ NA MAHE IN POČASI DOMOV

veva, ali turisti ne hodijo na tovrstne dogodke …

Na predzadnji dan leta sva se zjutraj s hitrim katamaranom odpravila nazaj na Mahe, kjer sva imela plan preživeti silvestrovo. Kje in kako (dogajanja, kot že večkrat rečeno ni) tisti trenutek še nisva vedela. Želela sva si le, če bi bilo možno, da doživiva njihovo čim bolj tradicionalno silvestrovanje na prostem. Domačini so nama seveda z veseljem razložili, kje se to silvestrovanje odvija ter kaj se bo dogajalo. Naj omeniva, da na ta termin na celotnem Maheju nisva mogla dobiti niti enega rent-a-carja, zato sva se morala znajti drugače; v »center« sva se zvečer v trdi temi odpravila peš.. Ko sva prispela do prizorišča, sva bila ponovno presenečena – tukaj so postavili še večji oder, program je bil nabito poln, izvajalci so se nenehno menjavali. Cela »čaga«. Spet sva bila skoraj edina turista, na začetku malo bolj zadržana, ko pa se je zabava razvila, sva seveda znala že skoraj vsa besedila pesmi v kreolščini, srečala sva celo nekaj »znanih« domačinov. Proti jutru se je pri nama ustavljalo kar nekaj ljudi, ki so z nama nazdravljali, plesali ipd. Ne

Naslednji dan, prvi dan leta 2020, sva se zbudila s težkimi glavami in se ob spominih na zabavo »sredi ničesar« pošteno nasmejala. Kaj vse človek nepričakovano ne doživi. Tukaj so ljudje dejansko v neki drugi fazi življenja. Počasi. Samo počasi, pa bo vse v redu. Človeku da tudi misliti … Po zadnjem kosilu na Beau Vallonu sva se popoldan počasi odpravila na letališče in po isti poti domov. Ko sva pristala v Zagrebu je bilo najbolj mrzlo jutro te zime, termometer v avtu je kazal -8 °C. Sejšeli so … neverjetni. Prečudoviti! Slaba stran je to, da so relativno dragi. Vendar se do neke mere stroški lahko zreducirajo. Glede na 115 otočkov so tudi nekaj unikatnega. Narava te enostavno osupne na vseh nivojih … Nekje sva prebrala, da to ni letovišče, ampak raziskovanja vreden raj na zemlji. Podpiševa. Za naslednjo izdajo NOMINIRAVA Sama Podgornika, ki naj nam pove kaj o potovanju v ZDA. 47

MIKROHOBBY

ZELO MIREN FANT Z ZELO ZANIMIVIMI HOBIJI 2. DEL

JAN VESELIČ

ODLIČEN STRELEC, VODJA STRELJANJA V SD FENIX Intervju pripravila: Mirjana Mladič

V prejšnji številki smo spoznali Janov prvi hobi (gledano kronološko). Njegov drugi (in ta hip najresnejši hobi) ste nekateri že spoznali na predavanju o pravilni uporabi strelnega orožja, kar boste preizkusili tudi v praksi … po koncu samoizolacije in izrednih razmer. Tako da streljali bomo, midva pa bova začela že kar zdajle. Jan je vodja streljanja že približno dve leti. Njegov dan je po službi pogosto načrtovan do večera – če ni v glasbeni šoli, je na strelišču. Torej, greva malo streljat, Jan. Kako si prišel do streljanja?

To je ena taka zanimiva zgodba. Vedno so me zanimali nastopi našega Debevca, vojska, orožje in podobno (to zanima večino fantov, op. a.). V osnovnošolskih letih smo začeli s tekmami v airsoftu, paintballu, tak ljubiteljski adrenalin … vse dokler nisem dobil bona za tečaj streljanja. Precej let nazaj. Takoj, ko je bilo možno, sem ga izkoristil in šlo mi je presenetljivo dob48

ro. Desetke, devetke (to je sredina tarče, op. a.). Dobil sem pohvale od inštruktorja, ki me je povabil v klub.

Pri streljanju gre najbrž v veliki meri za sposobnost koncentracije?

Kako so na tvoje zanimanje za streljanje sprejeli doma?

Koncentracija, pa tudi že skoraj meditacija. Če želimo zadeti desetko, se moramo naučiti umiriti, pravilno dihati, upočasniti svoj utrip (pulz).

Na začetku sta bila starša zadržana, v smislu: pazi se, pazi kaj delaš, da te ne zadene kakšen naboj. Naslednji zadržek je bil imeti v lasti orožje, ki ga imaš doma. V tem trenutku sem lastnik več kosov orožja, ki je doma varno pod ključem – po zakonu mora biti v ognjevarnem sefu, sicer mora biti municija v ločenem sefu. Torej so bili pomislek predvsem glede varnosti, ne toliko glede agresivnosti, ki jo pogosto povezujemo z orožjem?

V glavnem je bila skrb za mojo varnost in varnost tistih okoli mene, pa seveda varnost doma, da se komu ne bi kaj zgodilo, da ne bi imel zaklenjenega sefa. Na srečo je bilo to hitro pozabljeno (k čemur je prispeval tudi tvoj odnos, op. a.). Ko sta ugotovila, da je to zame resen hobi, ki mi daje še dodaten zagon, da gre za tekmovanja – tudi to imamo – sta streljanje že skoraj vzljubila.

To torej pomeni, da bi bilo za dobro streljanje dobro obvladati hitro meditacijo in sproščanje, da se znamo na hitro umiriti in obvladati?

Ja, tako je. Večina ljudi, ko pomisli na orožje, še posebej to, ki ga uporabljamo mi, in streljamo s pravimi naboji … ??? Zakaj pa ne uporabljate slepih nabojev?

Tisti samo počijo, nič ne »odleti« iz orožja – torej ni videti, če si tarčo zadel. Tudi na vajah streljamo s pravimi naboji, ki letijo več sto metrov in lahko tudi ubijejo. (Tukaj bi imela jaz pomisleke, z mirovniškega zornega kota.)

Tukaj je po navadi največ pomislekov – da smo nasilni, da uporabljamo pravo orožje, da lahko mikrofon | številka 31

komu kaj storimo … V tem trenutku se mi je porodila misel – zakaj si takšen kot si. Videti si zelo umirjen. To zame pomeni, da svojega ukvarjanja z orožjem nisi »odpeljal« v neko nasilno smer, v skrajnost.

Ne, pri streljanju gre za disciplino. V mojem primeru gre nedvomno za to, za fokus, vajo. Je kakšna omejitev, kdaj lahko pričneš streljati?

sem bon, se preizkusil, povabili so me v klub. Opazili so moje zanimanje, ki je rezultiralo v še več vadbe, vodja strelišča je postal moj mentor, ujel sem se z vsemi vodji, z lastnikom strelišča. Začel sem aktivno pomagati pri SD, od pomoči na tekmovanjih, pri čiščenju strelišča. Vodja strelišča me je začel uvajati, pri tekmah sem začel prevzemati bolj odgovorne vloge. Nekega dne sem prišel na strelišče in izvedel, da so me v statutu določili za vodjo streljanja.

A kar presenetili so te?

Ja, res je. Moja funkcija obsega sodelovanje na tekmah, od nadzora tekmovalcev pri streljanju do vodenja manjših tekem (pobiranje tarč, seštevanje rezultatov). Največ pa je mentorstva, pomoči pri streljanju, vodenje strelcev, ki pridejo z darilnimi boni. Koliko je aktivnost, kot jo izvaja SD Fenix, v Sloveniji razširjena?

Včasih je bila ta dejavnost neke

Za vadbo ni omejitev, je pa 18 let meja, ko imaš lahko lastno orožje. To namreč ni orožje, ki ga gledamo po televiziji (Debevec, biatlonci) – to so malokalibrske puške in pištole ali pa plinske, mi pa imamo enaka orožja, ki jih imata vojska in policija. V lasti imamo lahko tudi puško, ki nese nekaj kilometrov daleč. V SD Fenix je mogoče dobiti darilne bone. Vrednosti se začnejo pri 40 eur, višja cena pomeni več različnih orožij, s katerimi se lahko preizkusiš, pa tudi več nabojev. To je neka posebna izkušnja, bolj, kot si ljudje mislijo. Ni samo, da pritisneš na petelin. Dobiš neko spoštovanje do orožja, vsi so malo v strahu, nervozni. Poči veliko bolj, kot si predstavljajo. Seveda nosimo glušnike. Koliko članov ima SD Feniks?

Zdaj nas je več kot 100. Ti si vodja streljanja. Kaj to pomeni?

Vrniva se malo na tisto zgodbo z začetka. Kot sem že rekel, dobil april | 2020

MIKROHOBBY vrste tabu. To so tisti agresivci … (bodimo pošteni, tudi takšni se z veseljem ukvarjajo s streljanjem, op. a.). Tega je zdaj veliko manj. Danes imamo mesečna usposabljanja, na katerih imamo za ljudi, ki želijo dobiti orožni list oz. dovoljenje za posest orožja, predavanja in izpite. Na izpitih je tudi do 30 ljudi na mesec, vedno več jih je. Pot do orožnega lista je dolga, usposabljanje traja več dni, potem je en dan še izpit, ki ga sestavljata teoretični del, praktični del, kjer je treba razstaviti in sestaviti pištolo. Medtem ti izpraševalec postavi še nekaj vprašanj, npr. kje se nahaja kateri del pištole, kako ravnaš, če pride do zastoja. Velikokrat so vprašanja tudi zavajajoča. Denimo, pištolo je treba vedno razstaviti in sestaviti prazno. Pogosto jo dobiš v razstavljenem stanju, v cev pa potisnejo (slepi) naboj. Veliko ljudi ne pogleda v cev, če je prazna. Če sestaviš takšno pištolo, dobiš avtomatsko »hvala lepa, se vidimo naslednjič«. Ko kandidati opravijo ta teoretični in praktični del, sledi še praktični del na strelišču, kjer se strelja 10 nabojev pod vodstvom izpraševalca, ki opazuje pravilen pristop (ali je cev usmerjena ves čas v tarčo, ali kandidat drži prst na sprožilcu, kadar pištola ni namerjena v tarčo, ipd.). Kandidat mora zadeti določeno število točk – 50 od možnih 100. Med prvim in drugim delom izpita sta približno dva tedna premora. Nato je treba opraviti še zdravniški pregled (fizični in psihološki). Po vsem tem kandidat na uprav50

no enoto poda zahtevek za posest orožja (če želiš kupiti pištolo). Upravna enota posreduje podatke kandidata policiji, ki preveri, ali ima kandidat kartoteko. V tem primeru dovoljenja seveda ne dobi. Zadeva gre še na sodišče, od tam nazaj na upravno enoto, ki, če je vse prav, izda dovoljenje. Ali obstaja kakšno pravilo, koliko vaje je potrebno, da dobiš pri desetih strelih 50 točk? Tega števila ni tako težko zadeti. Za 100 točk (ali malo manj) je potrebno veliko več vaje na strelišču, pa tudi doma (dihanje, umirjanje, zniževanje pulza, suhe vaje s pištolo). Največja napaka strelcev je nepravilno proženje sprožilca oz. »petelina« (zaradi prirojenega strahu pred pokom, ki se ga težko znebimo). Veliko ljudi sproži nenadno, na silo, kar sproži trzaj, ki pomeni slabši rezultat. Na vadbi preciznega streljanja

ustrelimo približno 30 nabojev, če želimo ohranjati konsistentnost. Pri dinamičnem streljanju pa ustrelimo približno 150 nabojev. Za zelo dober rezultat je treba vaditi vsak dan ali vsaj nekajkrat na teden. Za streljanje je pomembna tudi kondicija, česar se marsikdo ne zaveda. Streljamo s težkim orožjem, večjih kalibrov, pri strelu je močan pok in velik odsun. Po 30 izstreljenih nabojih se roka že trese. Kaj še potrebuješ, da lahko streljaš? Še kakšno opremo?

Osnova so naboji in pištola ali puška. Glušnike in zaščitna očala si lahko izposodimo, je pa to obvezna oprema. Ostalo je neobvezna oprema, s katero želimo svoje streljanje izboljšati. Npr. strelska očala (ki imajo eno oko zakrito). Kaj bi predlagal nekomu, ki bi rad postal športni strelec in vstopil v vaše društvo? mikrofon | številka 31

MIKROHOBBY Mi imamo slovensko ligo Alpe Adria, tekme so po celi Sloveniji. Tekmujemo lahko s pištolo, puško ali šibrenico. Ne udeležujemo pa se takšnih tekmovanj, kot so olimpiade ipd. (tam se tekmuje z malokalibrskim ali plinskim orožjem). Imamo sicer tudi mednarodna tekmovanja, a jih je pri nas veliko manj. Ločujemo med dinamičnim in natančnim streljanjem. Prvo je na poligonu, na čas, pri vsaki tarči je treba pištolo izvleči iz športnega toka, namenjenega hitremu izvlačenju, tarče pa so v obliki človeškega torza. Na vsaki postaji izstreliš število nabojev, ki je namenjeno za to tarčo. Včasih je treba tudi menjati nabojnik. To je največji približek akcijskim filmom, so pa poligoni malce enostavnejši po scenografiji, ne pa po zahtevnosti. Tarče so lahko tudi dinamične (ko »skočijo« iz zaklona). Pri nas je bolj razširjeno natančno streljanje, ki poteka z mesta, prosto stoječe, na 25 metrov. Dinamične tekme pa potekajo predvsem na zahodu Slovenije. Zelo priljubljena disciplina v Italiji. Za dinamično streljanje na poligonu najbrž ne moreš kupiti darilnega bona?

Ne, seveda ne (smeh). Nekatera strelišča zahtevajo poseben tečaj, da lahko streljamo »dinamiko«. Tudi za nekatere tekme v dinamičnem streljanju, kot je naprimer IPSC, potrebujemo še dodaten izpit. Koliko je treba vaditi, da lahko greš na poligon? april | 2020

Za takšno streljanje moraš biti član kluba in imeti opravljen tečaj. Potrebuješ tudi lastno orožje in opremo (tok za pištolo, tok za nabojnike, strelski pas …). Vsi klubi tega ne nudijo, pri nas recimo nimamo dovolj prostora za nek večji poligon, imamo pa manjšega. Nekateri se takoj od začetka odločijo, da bodo streljali dinamično in se sploh ne urijo v natančnem streljanju. Kakšne so dejanske nevarnosti pri streljanju in kako pogosto se zgodi kakšna nesreča?

V našem klubu se doslej ni zgodila še nobena. Imamo visoke standarde varnosti. Izpit je pri vseh klubih enak, vsi pa tega ne omogočajo. Pri začetnikih je vedno prisoten vodja streljanja. To torej pomeni, da ni dovolj, da imaš dovolj denarja za nakup prostora in orožja, da bi imel svoje strelsko društvo in klub?

Ne, seveda ne. So določeni pogoji, ki jih moramo izpolnjevati, da lahko imamo svoje strelišče. So člani takšnih društev »prva rezerva« za policijo ali vojsko?

Ne, to ne velja. Je pa bila posebnost, da vojnim veteranom ni bilo treba delati izpita, samo z vlogo so lahko na upravni enoti pridobili dovoljenje za posest orožja. Danes tega ni več (od zadnje »vojne« je že skoraj 30 let). Vsi vojni veterani tudi ne znajo ravnati z orožjem in se ustrezno obnašati na strelišču. Kakšni so glavni preventivni ukrepi, da ne prihaja do nesreč?

Smo zelo dober, discipliniran tim.

Znamo se zelo zabavati, a tudi spoštujemo orožje, vemo, kaj se lahko zgodi. Zato res dobro poskrbimo za udeležence, ki pridejo streljat z bonom, vse nove lastnike orožja, vse nove člane zelo pazljivo uvajamo – jih nadziramo, vodimo, lahko si sposodijo naše orožje, ki ga seveda ne morejo odnesti domov. Članarina pri SD Fenix-u je 250 eur na leto. Je pa ta strošek še najmanj. No, pa sva pri denarju. Kakšna »investicija« je potrebna za aktivno ukvarjanje s streljanjem?

Poleg članarine stane izpit do 200 eur, zdravniški pregled 50 - 150 eur, stroški upravne enote, ki za vsako dovoljenje (za pridobitev dovoljenja za posest orožja, nabavno dovoljenje, vsak vpis orožja v dovoljenje …) zaračuna takso. Največji finančni zalogaj je nakup orožja in municije. Zadnja s časom nanese največ. Cena orožja se začne pri 500 eur (kakšne pištole, namenjene varnosti, ki niso preveč natančne, izdelane iz polimerne plastike). Za tekmovanja potrebuješ bolj kakovostne pištole. Najpogostejša, ki se največ pojavlja na tekmovanjih, stane okoli 2.800 eur (Sig Sauer X Six) – omejitve navzgor ni. Vendarle je pištola enkraten strošek. Škatla 50 nabojev je od 11 – 25 eur, spet odvisno od kakovosti. Takšno količino lahko izstrelimo v enem dnevu, na eni vadbi. Če vadimo štirikrat tedensko, to pri malo boljši municiji znese 80 eur 51

MIKROHOBBY zdaj je npr. ločeno dovoljenje za športno orožje. Nepisano pravilo je bilo, da moraš biti že nekaj let član strelskega društva, izkazati sodelovanje na tekmah, šele nato te panožna zveza potrdi in dobiš orožni list. Zdi se mi prav, da je tako visok prag za pridobitev orožja. Kaj pa se zgodi, če med postopkom pridobivanja dovoljenja naredim prekršek, ki mi gre v kartoteko?

ali 320 eur na mesec. V enem letu »postreljamo« municije za eno pištolo. Z drugimi besedami, streljanje ni za reveže.

S streljanjem se lahko ukvarjamo rekreativno, z manj stroški, na tekmovalni ravni pa težko. Če se želimo s tem resno ukvarjati, tudi tekmovati, je to kar velik strošek. Kako pogosto ti vadiš?

Odvisno od obdobja. Tekmovanj se udeležim samo občasno, nazadnje sem s puško na 25 metrov zmagal. Koliko kosov orožja imaš v lasti?

To naj ostane skrivnost, svojo zbirko si želim še razširiti. Rad bi imel vse tipe orožja v različnih kalibrih: pištolo (9x19mm, .45 ACP, .22lr …), revolver ( 38. spl, .357 mag, .500mag …), puško (.22lr, .223 rem, 7.62mm, 9x19mm …), ostrostrelsko puško (.308 win, .50 bmg …), šibrovko ipd. 52

Torej imaš nekaj zbirateljske žilice? Tudi, a si želim z vsemi kosi orožja tudi aktivno streljati. In kaj, če nekdo postane psihični bolnik?

Potem ga lahko nekdo prijavi (vemo, kako gre to pri nas, op. a. Zdaj pa res nisem več mirna. Kaj, če ljudje ne vedo, da imaš orožje doma?). Ko pridobimo dovoljenje za nakup, moramo v 8 dneh nesti orožje na upravno enoto, kjer ga popišejo in vpišejo v naš orožni list oz. dovoljenje za posest. Dovoljenje za posest orožja ne pomeni dovoljenja za nabavo municije. Za nabavo municije še moramo opraviti dodaten izpit, ko to pridobimo, damo lahko vlogo za nabavo municije. S tem dovoljenjem lahko kupujemo municijo v specializiranih trgovinah, ki jih niti ni tako malo. Zakoni se bodo zdaj spremenili,

Nič posebnega, huje je, če naredimo prekršek po pridobljenem dovoljenju in nakupu orožja (denimo, neodgovorno ravnanje z orožjem, izguba orožja …). V takšnem primeru nam lahko odvzamejo orožje, izgubimo dovoljenje za posest in možnost, da to kadarkoli pridobimo ponovno. Vsak tak prekršek je zelo drag in ima dolgoročne posledice Me zelo veseli.

V Sloveniji so omejitve glede orožja, ki ga lahko imamo v lasti: ne moremo posedovati avtomatskega orožja, ni dovoljeno imeti dušilca zvoka ali nočnega/toplotnega objektiva na puški. Dovoljene pa so vse vrste pištol, pušk, ostrostrelskih pušk, ki pa morajo biti polavtomatski (en pritisk na sprožilec, en naboj). Kaj tebi pomeni streljanje?

Za mene je to sprostitev. Če so bobni neka ljubezen, je streljanje bolj sprostitev (pomirja, adrenalin sprošča napetost). Všeč mi je disciplina, resnost. S prevzemanjem vse več obveznosti v klubu sem še dodatno vzljubil to panogo. mikrofon | številka 31

MIKROZDRAVJE

NAŠ IMUNSKI SISTEM EDINO ODLIČNO ZDRAVILO ZA VIRUSE

Samo okrepljen imunski sistem se lahko uspešno bori z nevšečnimi nasprotniki bakterijami in virusi. Kako ga okrepiti? Z DOBRIMI MISLIMI. Da si je treba umivati in razkuževati roke že dobro vemo. Je pa dobro, da si v tem času razkužujemo tudi svoje misli. Z mislimi lahko vplivamo na obnavljanje naših celic in s tem krepimo imunski sistem. Najlažje bo, če si predstavljamo, da je naš imunski sistem kot otrok. Od nas zahteva skrb in vzgojo. Z otrokom se je potrebno ukvarjati. Ga vzgajati in učiti, da naj bo dober do drugih, naj mirno odreagira, naj oprošča, naj bo vljuden in prijazen do sebe in okolice ter naj spoštuje vsa bitja v okolju. Če bodo njegove misli lepe in polne ljubezni, bo z lahkoto obračunal z nesramnim, nespoštljivim sošolcem, ostal na visoki vibraciji in se tako ne bo spustil na njegov nivo. Ljubezen bo sošolca razorožila. Isto »vzgojo« si zasluži naš imunski sistem, da se bo lahko uspešno, kot lepo vzgojen otrok, spopadal s sovražniki in okoljem. april | 2020

Ljudje v določeni skupnosti smo kot celice v našem telesu. Naše obnašanje in misli vplivajo na dogajanje v okolju. Če pomislimo samo na dogodke, ki so odvisni od vremena – Zlata lisica, Festival Lent, Piše se leto … Takrat običajno nimamo sreče z vremenom. Kaj se zgodi? Zadnje dni pred dogodkom vsi živimo v strahu in mislimo: »Da na prvi dan Lenta le ne bi deževalo.« Ko množica ljudi razmišlja enako in poudarja besedo »deževalo«, to vesolje zazna in nam na prvi dan Lenta običajno pošlje dež. Ena-

TINA HOHNJEC

ko je z mislimi v povezavi z našim lastnim telesom. Dobre misli, hvaležnost in ljubezen vplivajo na naše celice, ki se vsak dan obnavljajo. Vsako jutro imamo možnost, da jih z mislimi usmerjamo. Samo dobra minuta pozitivnih misli je potrebna, da nam telo postavi v ravnovesje. Seveda pa vse skupaj deluje tudi v drugo smer – negativne misli, stres, nervoza in strah slabo vplivajo na obnovo celic, s tem se imunski sistem slabša in takrat običajno zbolimo.

MIKROZDRAVJE Kako pripravim? V kozico nalijem zelo malo vode, počakam da zavre in dodam 4 žlice slovenskega prosa. Vse skupaj kuham približno deset minut oziroma tako dolgo, da popije vso vodo. Naribam jabolko in dodam med. Vse skupaj zmešam, ko še je toplo in uživam v odličnem zajtrku. Lahko dodaš še cimet, saj odlično paše k jabolku. Zakaj je dobro zame? Tak zajtrk jem že od oktobra – prav vsak dan in še zmeraj se ga nisem naveličala. Morda zato, ker vem kako zdrav je za moj organizem. Proso, najstarejše žito ali včasih znano kot »hrana revežev«, ima ogromno zdravilnih učinkov. Čisti črevesje, razstruplja telo, v telesu

preprečuje razvoj bakterij in deluje kot naravni antibiotik. Pa še glutena ne vsebuje in je edino žito, ki deluje alkalno in je zato primerno tudi za občutljiv želodec. Tudi lasje, koža in nohti mu bodo hvaležni. Star ljudski rek pravi: »Če želiš uživati bogastvo bogatih, moraš imeti apetit siromakov.« Ker sem ves čas lačna in bi zmeraj nekaj jedla, po zajtrku že razmišljam o novi poslastici. IMUNSKA BOMBA Kaj potrebujem? - pomaranče ali limone - kajenski poper - kurkumo - olivno olje ali kokosovo mast.

Jabolčna prosena kaša

S PREHRANO. Tudi prehrana pomembno vpliva na krepitev imunskega sistema. V nadaljevanju sem pripravila celodnevni jedilnik za krepitev odpornosti, ki mi je zelo pri srcu. Hrana je dobra in kvalitetna. Najboljše pri jedilniku pa je to, da zadovolji vse moje »lušte« po sladkem in dobrem. Dan začnem z zajtrkom - pravim slovenskim, morda za marsikoga zelo neobičajnim zajtrkom. JABOLČNA PROSENA KAŠA Kaj potrebujem? - slovensko proso - jabolka - med - cimet (po želji). 54

Imunska bomba mikrofon | številka 31

MIKROZDRAVJE Kako pripravim? V srednje velik kozarec stisnem pol limone ali pomaranče, dodam žličko kurkume in ščepec kajenskega popra, žličko kokosove maščobe ali olivnega olja in prelijem s toplo vodo. Zakaj je dobro zame? Kurkuma ni samo začimba. Čas je, da iz nje pihnemo prah in jo zavestno uporabimo. Je odlična v boju proti rakavim obolenjem, izboljšuje spomin in topi maščobe. Ima še številne druge pozitivne učinke. Pravijo, da pozitivno deluje le v kombinaciji z drugimi živili. S kajenskim poprom ali čilijem doseže svoj zdravilni učinek; ubija rakave celice, deluje protivnetno in pomaga pri hujšanju. Snovi v popru in kurkumi združene delujejo tudi proti depresiji in vzpodbudijo prebavo. Limona je bogata s C vitaminom in zmagovalka pri krepitvi odpornosti organizma. Prav zato v »imunski bombi« igra tako pomembno vlogo. Do kosila si privoščim še kavo in kak kivi ali sadje, ki ga imam doma. ZELENJAVNA JUHA Je odličen vir vitaminov in pravi vulkan zdravja, pa nikoli ne pade iz mode. Juhe obožujem že od malega. Starša sta vedno rekla, da mi lahko dajo surove rezance, kocko, pa kozarec vode in bom srečna. Če je naš organizem slaboten, je juha odlična izbira, ker je zelo »lahka« in telo nam bo hvaležno, saj se je v borbi z virusi že tako utrudilo in nima energije, da bi se borilo še z visoko kalorično in »težko« hrano. Recepta ne bom pisala, saj kuhaapril | 2020

nje juhe ni nobena umetnost. Vso zelenjavo, ki jo želimo, prelijemo z vodo, dodamo krompir in skuhamo. Po želji dodamo še zdrobove žličnike. Ali tiste navadne; z moko in jajcem – take, ki so na sredini malo trdi. Organizmu bomo z juho podarili ogromno tekočine in veliko hranilnih snovi, ki jih najlažje izkoristi za ohranitev zdravja. Pozno popoldan je čas za sladico. Moj dan ne mine brez sladice. Najraje imam čokolado. Sladice brez čokolade me ne zanimajo – no, vsaj mislila sem, da je temu tako. Dokler mi Mojca ni predstavila odlične poslastice. KOKOSOV RIŽ Z MANGOM IN SEZAMOM Kaj potrebujem? - kokosovo mleko (tisto gosto) - basmati riž - mango - sezamovo seme - kokosov sladkor. Kako pripravim? V vodi skuham riž, brez začimb. Ko je kuhan, ga prelijem s kokosovim mlekom in dodam kokosov sladkor. Dobro premešam. Na vrh posipam prepraženo sezamovo seme (pražim tako dolgo, da porjavi) in dodam narezan mango. Zakaj je dobro zame? Nasitna sladica, ki nadomesti večerjo in zadosti potrebi po sladkem. Sezamova semena so tako majhna, pa vendar ob vitaminu B1 ter E vsebujejo še baker, mangan, kalcij, magnezij, železo, fosfor, cink, selen. Koristna so za srce, kosti in

Kokosov riž z mangom in sezamom

pomagajo pri lajšanju migrenskih glavobolov ter težavah z dihali. Eksotičen mango pa je vir vitaminov A, B, C in E in beta karotena. Je frajer, ki nas oskrbi še s kalcijem, kalijem, železom in magnezijem. Pri vseh teh vitaminih, mineralih in antioksidantih je mango znan tudi kot »sadež ljubezni«. V Indiji so verjeli, da kombinacija vseh mineralov, vitaminov in antioksidantov odžene moreče in težke misli in nas vodi k prijetnim, ljubečim občutkom in ljubezni. Kako že gre? Ljubezen prinaša lepe misli, ki spodbujajo obnavljanje naših celic ter krepijo imunski sistem. In le-ta je eno odlično zdravilo za viruse. 55

MIKROLJUBLJENČKI

PREHRANA ZA PSE RESNICE IN ZABLODE ALI PSI BI IZBRALI SVEŽE – MESO!

Rada bi se dotaknila občutljive teme – prehrane za pse. Sama sem daleč od znanstvenice, a vseeno imam s psi, njihovo vzgojo in tudi prehrano ogromno izkušenj. Ker so psi velik del mojega življenja in me spremljajo od mladih nog, sem se v tem času ogromno naučila. Tudi na področju prehrane. Predvsem na tem področju pa je še veliko neraziskanega in vseeno je ponudba in izbira hrane za pse tako velika, da se vsak posameznik težko odloči, kako in predvsem kaj dajati svojemu najboljšemu kosmatemu prijatelju za pod zob. Vsi bi radi, da bi naši psi jedli zdravo, raznoliko in da bi zdravi doživeli čim višjo starost. Glede hrane za pse obstaja nešteto teorij in mnenj znanstvenikov, poznavalcev, teoretikov in seveda nas laikov. Ko najdeš hrano, ki tvojemu psu ustreza, jo seveda na veliko zagovarjaš. Tako se danes – predvsem na spletu – najde nešteto samooklicanih strokovnjakov in svetovalcev za 'najboljšo in vrhunsko' hrano za pse. 56

A tako kot pri človeku velja zmernost in zdrava pamet ter predvsem to, da kar je dobro zame, ni nujno, da bo tudi zate. Tako mora vsak zase najti primerno hrano in predvsem zdravo ter razumsko mero. Enako velja za pse. Če so za enega najboljši briketi Pedigree, jih mogoče kateri drugi ne bo niti povohal. Izbira pasje hrane je izjemno pestra. Bolj kot bereš članke, forume, spletne strani, manj veš. Dejansko je tako. Včasih je pes jedel, kar je ostalo pri mizi – torej ostanke. Z leti se je ugotovilo, da bi potreboval svoj uravnovešen obrok in tako so nastali briketi oziroma briketirana hrana. Ti so še vedno najbolj pogosta in tudi najbolj prodajana pasja hrana. Velja mnenje, da z briketi pes vedno dobi uravnotežen obrok, ki je poln vitaminov, mineralov ter potrebnih beljakovin in ogljikovih hidratov. Sama se s tem

MAJA KRAMBERGER

ne strinjam in nisem zagovornica briketov. Ne le, da vso hrano pred pripravo segrejejo na visoki temperaturi (140 °C) ter s tem uničijo večino vitaminov in hranilnih snovi, temveč je hrani dodanih tudi ogromno dodatkov, za katere v deklaraciji ni omembe. Dejansko se v pasjih briketih najde veliko snovi, ki tja pravzaprav sploh ne sodijo. Ostanki mesa so še najmanj. Gre za ostale stabilizatorje, barvila in dodatke, da je hrana za pse obstojna in privlačna. Gre za milijardno industrijo, ki ji ni videti konca. Naslednja težava briketov je ta, da se v želodcu psa v stiku z vodo napihnejo oziroma nabreknejo. Nemalokrat to pri psih povzroča prebavne težave, te pa lahko vodijo tudi do torzije oziroma zasuka želodca, kar v večini primerov pelje v smrt psa. V zadnjih 30 letih, odkar je briketirana hrana v porastu, so se pri psih pojavile bolezni, ki jih prej ni bilo – kronična vnetja analnih žlez, zadah iz gobca, težave s srbečico, vnetjem ušes, ledvicami itd. V zadnjem času se uveljavljajo t.i. peleti. Razlika z briketi je ta, da so vse sestavine hladno stisnjene ozimikrofon | številka 31

roma zmlete. Meso se posuši, prav tako žitarice, zelenjava, začimbe, sadje. S hladnim stiskanjem (40 °C) se zagotovi visoka biološka razpoložljivost naravnih hranilnih snovi. Hladno stiskanje se izvaja z nizkim pritiskom in nizko temperaturo, saj se le na ta način ohrani maksimalna vrednost naravnih vitaminov in mineralov. Ohranijo se maščobe in beljakovine v biološko dostopni obliki. Še boljša stran peletov pa je, da v želodcu v stiku z vodo ne nabreknejo, temveč razpadejo v kašo in tako ne obremenjujejo želodca. Brez težav jih kombiniramo s svežo hrano. Dolgo časa je veljala stigma, da če bo pes užival surovo meso, bo krvoločen. No, moja psica je surovo meso že 3 leta pa ni pojedla še nobenega otroka ali odraslega. Sama sem se za surovo hrano za psa odločila po temeljitem razmisleku. Pregledala, prebrala in preštudirala sem nešteto spletnih strani, knjig in revij. Govorila z različnimi rejci in veterinarji, vzreditelji in ljubitelji psov. Zamenjala sem veliko briketirane in kuhane 'dietne' hrane, a žal nič ni pomagalo. Psica je imela več kot pol leta kronično drisko in tako je tudi zaostala v rasti in razvoju. Najprej sem iz hrane izločila gluten ter kupila brezžitne pelete. Učinek je bil takojšen. Nakar sem se odločila in začela dajati sveže, surovo piščančje meso. Če sama ne bi doživela, ne bi mogla verjeti! Dejansko se ji je tako rekoč čez noč stanje izboljšalo! Tako sem spoznala način prehraapril | 2020

Briketi

Peleti

njevanja s surovo hrano, ki se imenuje BARF.

pes jih nikoli ni jedel in dokazali so celo, da so ravno žitarice največji vir nepojasnjenih alergij pri psih.

BARF je kratica za Biologicalls Appropriate Raw Food. Utemeljitelj in idejni oče je avstralski veterinar Ian Billinghurst. Zavedati se moramo, da je posel s pasjo hrano težak več milijard dolarjev in Billinghurst se je s svojo tezo temu postavil po robu. Osnova njegove teorije je, da imitiramo hrano, ki jo je volk/divji pes pred veliko leti sam pridobil v naravi. BARF jedilnik je sestavljen iz jedi, za katere bi veliko ljudi reklo, da sodijo med nevarne, če ne celo smrtne: - surove mesnate kosti (piščančja krila, hrbti, prsi, vratovi) - surova jajca (z lupino) - veliko sadja in zelenjave - zelišča in alge. Pomembo je razmerje – priporoča se 60 % beljakovin ter 40 % ostalega. Žitaric v BARF prehrani ni. Divji

Je BARF najboljša hrana? Kot sem že napisala; kar je dobro za enega, ni nujno dobro tudi za drugega. Zagotovo pa je res, da je meso bolj primerna in zdrava hrana kot suhi in industrijsko predelani briketi. A si sami zase predstavljate, da iz dneva v dan jeste isto hrano? Recimo 'krokete', ki vsebujejo vse pomembne sestavine zdravega in primernega dnevnega obroka? Mislim, da ne. Bodimo drzni, poskusimo in si upajmo. Naredimo dobro za svoje pse in jim ponudimo raznoliko in zdravo prehrano. Naj poskusijo različne okuse hrane. Ne boste mogli verjeti, kakšni gurmani so. Moja Nala, kot primer, bi se za banano ali jabolko prodala. Dober tek! Vir: www.zdravahranazapse.si

Primerjava med briketi in peleti za pse 57

MIKROVALOVKA

FILMOFILKA ANJA PRIPOROČA UMORI NA PODEŽELJU / NAJINI MOSTOVI

ANJA URŠIČ

UMORI NA PODEŽELJU (1997) IMDb ocena: 7.7/10 Režija: Jennie Darnell Glavne vloge: John Nettles, Jane Wymark, Barry Jackson Žanr: kriminalna drama

NAJINI MOSTOVI (1995) IMDb ocena: 7.6/10 Režija: Clint Eastwood Glavne vloge: Clint Eastwood, Meryl Streep, Annie Corley Žanr: romantična drama

Umori na podeželju je britanska kriminalistično-dramska serija, ki jo ITV predvaja od leta 1997. Detektivska drama se osredotoča na glavni lik policijskega inšpektorja Toma Barnabyja, igra ga John Nettles, in na njegov trud za razrešitev različnih zločinov, ki se zgodijo na izmišljenem angleškem podeželju Midsomerja. Serija temelji na kriminalnih romanih avtorice Caroline Graham in jo je izvirno priredil Anthony Horowitz.

Dve navadni osebi se srečata in doživita nevsakdanjo romanco. Film govori o močno povezanih življenjih osamljena farmarjeva žena in leteči fotograf vstopita v romantično zvezo, ki ju bo, čeprav kratka, oba globoko spremenila. Gre za ekranizacijo istoimenskega ljubezenskega romana, ene od najbolj priljubljenih knjig novejšega časa, ki jo je na podlagi lastne izkušnje napisal Rober James Waller.

V naslednji izdaji naj nam dva najljubša filma predstavi DAMIJAN MALI 58

mikrofon | številka 31

MIŠKO SHOW Izpoved srečnega moža: "Ko-

Dva gorenjska planinca sta

ronavirus je najboljša stvar, ki

zdrsnila po pobočju in padla

me je kdaj koli doletela. Žena

v razpoko. Na kraj nesreče so

ne želi več potovati. Ničesar več ne kupi, ker je itak vse kitajsko. Ne izgublja se po trgovskih centrih, saj se ogiba množici.

Pride vernik k spovedi: »Oče, grešil sem.« »Kakšen je tvoj greh, sin moj?« »Pretepel sem enega politika«. »Sin moj, jaz sem tu zato, da poslušam tvoje grehe, ne da ocenjujem tvoja dobra dela.«

prišli reševalci in ju začeli klicati: »Ali nas slišita?« »Da!«

Prosti čas preživi z masko na

»Tukaj Rdeči križ.«

obrazu in zaprtimi usti. To ni vi-

Odgovor iz globeli: »Ne dava

rus, temveč blagoslov."

nič!«

Sreča, da ne živim v 17. stoletju pa da moram na lov za hrano. Kako naj vem, kje živi pleskavica??

IZBIRAMO NAJBOLJ ODPIČENO FOTKO DELA OD DOMA! Delo od doma nam je lahko všeč ali pa ne. Zagotovo pa ima veliko prednosti: ni se treba našminkati, sfrizirati, obriti, lahko si cel dan v pižami. Udejanjaš lahko naš princip »otroci in živali na delovnem mestu« … in si samoto popestriš na tisoč načinov. Pa tudi na delovnih mestih smo te dni drugačni.

Vsi zaposleni lahko sodelujete pri ocenjevanju prispelih fotografij (glej strani 23 in 24). Na priloženem kupončku glasujte za 3 fotografije, ki so vas najbolj navdušile – prva prejme 3, druga 2 in tretja 1 točko. Zmagovalno fotografijo (z največ točkami) bomo nagradili s kompletom čistil za računalnik – času primerno. Glasuj in se poteguj za nagrado! Pofotkaj kupon in ga pošlji na marketing@mikro-polo.si KUPON ODPIČENA FOTKA DELA OD DOMA

Glasujem za:

Ime in priimek: Naslov:

april | 2020

MIŠKO SHOW

Nagrada: MASAŽNA BLAZINA SHIATSU Pravila za sodelovanje v žrebu: na kupon vpiši geslo nagradne križanke, ga pofotkaj in ga najkasneje do petka, 15. maja 2020, pošlji na e-mail: marketing@mikro-polo.si. Žrebanje bo nadzoroval tričlanski uredniški odbor MIKROFON-a. Ime nagrajenca bomo objavili v naslednji oddaji. Pravilno geslo novembrske križanke: MIKROFON TRIDESETIČ. V žrebu so sodelovali vsi kupončki za vse minule številke Mikrofona. Žreb je izbral Zdravka Kmetca, Nathalie Stupar in Sama Klobučarja, ki prejmejo nagrado presenečenja. Čestitamo! 60

KUPON Geslo: Ime in priimek: Naslov:

mikrofon | številka 31