Mikrofon. April 2017. Številka 10. by Mikro+Polo

številka 10, april 2017

informativna oddaja podjetja MIKRO+POLO

brezplačni izvod

nagradna križanka stran 44

megafon AFTER WORK LATINO PARTY stran 19

BON ZA NAKU V ZARI

poslušajte nas online

gost pred mikrofonom ZGODBA O USPEHU

stran 22

o mikrofonu MIKROFON je mesečnik, ki izide prvi delovni dan v mesecu; v koledarskem letu bo predvidoma izšlo deset številk (MIKROFON ne bo izšel v mesecu av-

megafonček

gustu in januarju). Avtorji člankov v rubrikah GOLA V ETRU, TERENSKI MIKROFON in MI-

Emanuela Pavalec 13 let v MIKRO+POLO

KROVALOVKA so za pisanje člankov nominirani. Sistem nominacij pome-

1. april

ni, da avtor aktualnega članka določi

Goran Krnič 11 let v MIKRO+POLO

oziroma izbere sodelavko ali sodelavca za naslednjo izdajo MIKROFONA. Zato pozorno preberi vsak članek;

6. april

Mateja Gantar Kšela 7 let v MIKRO+POLO

9. april

Rojstni dan Valerija Šlamberger

12. april

Rojstni dan Tina Kšela Podgornik

18. april

Rojstni dan Leonida Mušič

20. april

Rojstni dan Maja Kramberger

21. april

Malica iz MIKROVALOVKE

26. april

Rojstni dan Matjaž Babič

28. april

Mojca Vek 8 let v MIKRO+POLO

26. maj

AFTER WORK LATINO party

morda si nominiran-a ravno ti. Imaš vprašanje za strokovnjaka, si v dilemi, potrebuješ nasvet? V našem podjetju je zaposlenih ogromno strokovnjakov z različnih področij, ki ti morda lahko pomagajo. Zaposlujemo vsaj enega arhitekta, biokemika, biologa, biotehnologa, ekonomista, elektrotehnika, farmacevta, geografa, gradbenika, informatika, kemijskega tehnologa, kemika, lesarja, medijskega komunikologa, mikrobiologa, pravnika, strojnika, živilskega tehnologa; skratka vse od A do Ž. Svoje ideje, članke, predloge, mnenja, pohvale, komentarje, vprašanja ipd., lahko kadarkoli oddaš v enega od nabiralnikov z napisom MIKROFON prvi se nahaja pri vhodu za zaposlene v upravni stavbi, drugi pa pri vhodu v skladišče. Prav tako pa nam lahko pišeš na mikrofon@mikro-polo.si. Veseli bomo vsakega pisma.

8.-10. september

SLUŽBEN IZLET - več informacij v prihodnji številki

april 2017

intro

Marko Podgornik

Rdeči + modri Z

adnji dan v mesecu marcu je

znašli v situaciji, kjer nismo bili edini dis-

buter vedno guru za napredno in moder-

dan, ko si vsi računovodje oziro-

tributer iz ene države, saj so se poleg nas

no poslovanje. Jah, če si dober, si dober.

ma računovodkinje oddahnejo.

srečanja udeležili tudi predstavniki Sano-

To je namreč dan, ki je z zako-

laborja. Seveda smo se iz nastale situacije

nom določen kot rok za oddajo letnih po-

malo pošalili in se razdelili na rdeče (bivši

ročil za preteklo leto. In tudi naša Anja si

Sigma-Aldrich distributerji) in modre (bi-

je tako lahko oddahnila. Po uradni bilanci

vši Merck distributerji). Hitro smo ugo-

smo leta 2016 ustvarili 14.023.713,69

tovili, da bomo v bodoče vsi vijolični. In

evrov prihodkov, dobiček pred obdav-

ta barva nam, Mariborčanom, še posebej

čitvijo znaša 430.376,87 evrov in po pla-

paše, hehe. Naše podjetje smo sicer od-

čilu davka na dobiček v višini 73.957,52

lično predstavili z novo brošuro (Com-

evrov znaša čisti dobiček 356.419,35

pany Introduction), še posebej pa smo pri

evrov. Seveda bo ves dobiček ostal v

imamo za pohištvo za 650.000 evrov od-

ostalih udeležencih pozornost vzbudili z

prtih naročil, tako da smo na dobri poti, da

podjetju, saj nam omogoča širitev naše-

nagradno igro »Obiščite Slovenijo«; iz-

bo letošnje leto ponovno uspešno.

ga programa in investiranje v razvoj ter

žrebali smo podjetje Unichem iz Srbije

proizvodnjo

(bivši rdeči).

lesenega

laboratorijskega

pohištva. O slednjem boste več izvedeli v prihodnjih Mikrofonih, nekaj malega pa že v tej številki, v rubriki Mikroval. Saj veste; hitro se nam lahko zgodi še kak Merck ob katerem ugotovimo, da usoda ni 100 % v naših rokah in prav je, da smo na podobne zgodbe pripravljeni ter da zmanjšamo našo odvisnost oziroma obstoj od volje velikih dobaviteljev.

In dobro smo zaključili tudi prvo četrtletje letošnjega leta. Prihodki prvih treh mesecev znašajo 3,4 milijona evrov, kar je dobrih 9 % več kot v enakem obdobju leta 2016 (3,1 milijona evrov). Res je, da smo letos dobavili gojišče za 350.000 evrov, ki ga lani nismo; smo pa lani fakturirali za 240.000 evrov pohištva, letos v prvih treh mesecih pa zgolj 130.000 evrov. Vendar

Sicer pa podjetju z najboljšimi zaposlenimi nikdar ne more iti resnično slabo.

Predstavniki Mercka so na uvodnem pre-

Posnetek oddaje Svet na Kanalu A si je

davanju posebej poudarili, da je bil nakup

ogledalo že več kot 325.000 uporabnikov

Sigma-Aldrich močno povezan z elektron-

Facebooka. Zavedam se, da me sodelavci

skim poslovanjem, ki ga je Sigma razvila

ne boste hvalili in me prišli vprašat, če vam

do potankosti. Povedali so tudi, da si brez

lahko malenkost znižam plačo … Sem pa

e-poslovanja uspešnega poslovanja v

zato toliko bolj ponosen na številne pozi-

bodoče ni možno predstavljati in takoj je »padlo« prvo vprašanje oziroma želja predstavnika z Malte, da o elektronskem

tivne komentarje na Facebooku. Več kot 800 jih je in najbolj mi je padel v oči komentar enega izmed uporabnikov: »Vsa čast in slava, ni kaj, vendar je možnost,

In ko smo že pri Mercku; zadnji teden me-

poslovanju povedo kaj več. In takrat nam

seca marca smo se Aleksandra, Tanja G.

je mikropolovcem takoj zrasel »špeh«, saj

in moja malenkost udeležili prvega sre-

so iz Mercka mikrofon predali nam, da kot

kot to manjša, kot da bi zadel na loteriji.«

čanja Merckovih distributerjev vzhodne

tehnološko najbolj razvit distributer po-

In naj na koncu napovem še, da se bomo

in južne Evrope, ki je potekalo v glavnem

vemo kaj o tem. Še bolj pa nam je špeh

v mesecu maju ponovno družili na pikni-

mestu Romunije - Bukarešti. Zame je bilo

zrasel, ko je predstavnica iz Bolgarije do-

ku na paletnem vrtu ter se v začetku sep-

to srečanje posebno, saj smo se prvič

dala, da je Mikro+Polo bil kot rdeč distri-

tembra odpravili na vikend izlet.

da bi v Sloveniji prišel v podobno podjetje

april 2017

vroči mikrofon

Novi strateško pomembni dobavitelji v letu 2017

Tomaž Hočevar

Acon Laboratories je pravzaprav naš stari znanec, čeprav ga v letu 2017 uvrščamo med nove strateško pomembne dobavitelje, saj smo prav z njegovimi proizvodi dosegli prve vidnejše uspehe na področju imunokromatografskih hitrih testov za detekcijo prisotnosti prepovedanih drog v urinu preiskovancev.

odjetje je bilo ustanovljeno leta 1996 v Pennsylvaniji, ZDA, a je že leta 1999 svoj sedež preneslo v San Diego v aparata in potrošni mate-

Odločitev, obuditi naše sodelovanje z

na Kitajskem. Sledilo je uvajanje no-

rial za merjenje koncentracije he-

Aconom, nam omogoča, da se spo-

vih skupin proizvodov za in vitro dia-

moglobina in hematokrita v kapilar-

pademo z nekaterimi monopolisti

gnostiko, posledično pa tudi izločitev

ni ali venozni polni krvi;

Kaliforniji, proizvodnjo pa v Hangzhou

imunokromatografskih hitrih testov za prodajo izven ZDA, za kar je bilo ustanovljeno podjetje Innovacon, zato je tudi naše poslovanje z Aconom prešlo na Innovacon in naše poslovne poti so se, očitno le začasno, ločile. Na to obdobje sodelovanja še danes spominja SAP kratica AC-*, ki jo uporabljamo za proizvode Innovacona, saj smo z njo prvotno označevali iste proizvode z blagovno znamko Acon. Področja, na katerih je Acon aktiven, so: diabetes, urinska analiza, imu-

 priročna

na področjih, kjer doslej nismo imeli

aparata in potrošni mate-

ustrezne ponudbe. Hkrati s tem tudi

rial za merjenje koncentracije ce-

krepimo svoj vodilni položaj na po-

lokupnega in HDL holesterola ter

dročju spremljanja terapije z antikoa-

trigliceridov v polni krvi, plazmi ali

gulanti, saj odslej ponujamo ne le la-

serumu, z izračunom koncentracije

boratorijsko, temveč tudi obposteljno

 priročna

LDL holesterola;  priročni

aparat s potrošnim materi-

alom za merjenje protrombinskega časa;  aparat

testiranje. Po

izgubi

pravic

distribucijo

StatStrip tehnologije (Nova Biomedical) se lahko (v omejenem obsegu)

s potrošnim materialom za

merjenje koncentracije ALT s suho kemijo;

nadejamo oživitve prometa z glukometri in potrošnim materialom zanje. Tudi na področju veterinarske

nološka diagnostika, obposteljno te-

 priročna aparata in potrošni material

diagnostike beležimo prve uspehe z

stiranje in veterinarska diagnostika.

za merjenje koncentracije glukoze;

BioMérieuxovimi proizvodi, kar nam

Posebej izpostavljam proizvode s katerimi smo obogatili našo ponudbo:  proizvodi

za detekcijo alkohola v iz-

dihanem zraku in slini; 4

april 2017

 priročna

aparata za merjenje kon-

bo - upam - navdih za intenzivnejše

centracije glukoze in ketonov ter

ukvarjanje s tem področjem, na kate-

urinskih parametrov v veterinarskih

rem imamo še precej neizkoriščenega

vzorcih.

potenciala.

vroči mikrofon

Honeywell

pakiranje in prevzemi

Samo Podgornik

Z novim letom smo, zaradi že znanih sprememb, na relaciji Sigma - Merck spremenili tudi urnik prevozov blaga iz Sigminega skladišča v nemškem Schnelldorfu.

o pomeni, da že kar nekaj

Bruto volumen pošiljke je tako pre-

časa prevoze opravljamo

cej velik, ko pa vse razpakiramo,

trikrat tedensko; ob tor-

nam ostane za en manjši voziček

kih, četrtkih in petkih. V ta

kemikalij.

namen imamo sedaj samo enega rednega šoferja (Branka), drugega (Iztoka) pa smo prekvalificirali v skladiščnika; služi pa tudi kot »backup« pri prevozih v Nemčijo.

Merck (Sigma) lahko, za primerjavo, recimo 30 enako velikih stekleničk zapakira tudi v eno samo kartonsko škatlo. Izjema so kemikalije v večjih pakiranjih, ki jih imamo po navadi na

Velika sprememba se je poka-

zalogi (etanol, acetonitril, metanol …),

zala tudi pri sprejemu pošiljk, saj

te prihajajo v enakih pakiranjih kot

Honeywell sam, na lastne stroške,

smo bili vajeni do sedaj (npr. v enem

pakete v naše skladišče pošilja pre-

kartonu 4 x 2.5 litra ali 6 x 1 liter).

ko dveh različnih špediterjev. Tako s strani Honeywella dnevno prejmemo okrog 30 paketov; večja pošiljka paketov pride v naše skladišče obi-

Dobra stran takšnega pakiranja je, da imamo škatel in pakirnega materiala praktično vedno dovolj na

čajno celo dvakrat dnevno.

, 30 stekleničk g ro k o i n e m 0 paketov po zavita v svojo V praksi teh 3 lo e b e d a n a k saka steklenič ena s papirjem pri čemer je v ž lo b o , o k č re v a v plastično peno, položen . v svojo škatlo in zapakirana

razpolago, slaba stran pa je seveda čas, ki ga porabimo za samo manipulacijo pri razpakiranju in prevzemu blaga. Kot zanimivost naj omenim še to, da količinsko zdaj okrog 70 % vseh kemikalij prejmemo s strani Honeywella, 30 % Merckovih kemikalij pripeljemo sami, zneskovno pa je ta odstotek ravno obrnjen. april 2017

vroči mikrofon

Analytik Jena

Distributor Meeting EMEA 2017

Erika Drobnak

V mesecu marcu smo se v nemški Jeni udeležili srečanja distributerjev v organizaciji proizvajalca optične opreme Analytik Jena (AJ), ki je na tržišču prisoten že od leta 1990.

risotnih je bilo več kot 60 distributerjev iz vsega sveta. Predstavili so delovanje korporacije Endress+Hauser kot vodilnega v svetu procesne industrije, pod okrilje katerega od leta 2013 spada tudi Analytik Jena. Spoznali smo novo organizacijo, strukturo delovanja AJ ter odgovorne osebe za posamezne regije. V prvi vrsti je bilo srečanje namenjeno predstavitvi marketinškega koncepta poslovanja ter novostim v proizvodnem programu. Poudarek je bil na novem atomskem absorpcijskem spektrometru contrAA 800 ter liniji elementnih analizatorjev compAEct, ki se bodo na tržišču pojavili predvidoma v drugi polovici leta 2017. V okviru srečanja so potekali individualni sestanki distributerjev z odgovornimi predstavniki. Izpostavili smo problematiko njihove odzivnosti in naša pričakovanja v prihodnje. Želimo da bodo z novimi pristopi izpolnili vsaj delno dane obljube, kar posledično doprinese k uspešnosti prodaje. 6

april 2017

vroči mikrofon

Leica Biosystems Erika Drobnak

EMEA Distribution Partners Commercial Kick-Off meeting

Leica Biosystems (LBS) je na področju histologije organizirala prvo tovrstno srečanje, in sicer v Ajmanu (Združeni Emirati), na katerega smo bili povabljeni kot distributerji.

rganizirali so tridnevni meeting in predstavili delovanje korporacije Danaher. Spoznali smo organizacijsko shemo LBS ter ključne, odgovorne osebe znotraj organizacije. Predstavili so novosti v proizvodnih programih, predvsem s področja opreme tkivnih procesorjev in barvalnikov. Na splošno rezultati poslovanja EMEA za preteklo leto niso izpolnili vseh njihovih pričakovanj, vendar smo glede na število prebivalcev in velikost trga na samem vrhu najuspešnejših distributerjev. Rezultati našega podjetja so zelo vzpodbudni, saj v vseh letih sodelovanja zaznavajo konstantno rast prodaje in po realizaciji zasedamo 6. mesto znotraj EMEA. Na srečanju so organizirali individualne sestanke posameznih distributerjev, na katerem smo izpostavili našo problematiko in vsakodnevne težave, s katerimi se srečujemo. V skladu z dogovori pričakujemo realizacijo danih obljub LBS, kar posledično pomeni doseganje boljših prodajnih rezultatov. april 2017

vroči mikrofon

Sodelavka Janja Janja Ogrizek

se predstavlja

Sem Janja Ogrizek, v Mikro+Polo sem zaposlena že kar lep čas, tako, da je verjetno redko kdo, ki me še ne pozna, razen seveda novih sodelavcev, ki so se nam pridružili v zadnjem letu.

ajvečji izziv in veselje pri mojem delu je še vedno reševanje problemov kupcev, še posebej, če to drugim ni uspelo.

Moje področje prodaje je večinoma obsegalo program potrošnega materiala, sedaj pa zajema laboratorijsko plastiko; plastiko za splošne namene, ki se uporablja v vsakem laboratoriju, kot tudi specialno, kot je npr. plastika za celične laboratorije, zdravstvene domove, mikrobiološke laboratorije … Vem, da marsikdo še vedno ne loči področja dela med Vesno in mano, a naj ponovim: Vesna je “steklo”, zato z njo previdno, moji produkti pa so večinoma bolj trpežni in nelomljivi. Poleg laboratorijske plastike pokrivam še področje zaščite, tako, da sem lahko prisotna v vsakem laboratoriju. Zadolžena sem za kar nekaj dobaviteljev, ki si jih delim še z ostalimi sodelavci. Večina jih prihaja iz Nemčije, največja med njimi sta ROTH in NEOLAB, ki sta dobavitelja splošnih laboratorijskih pripomočkov in pribora ter tudi kemikalij. V 8

april 2017

kolikor izdelka ne najdete v Mikro+Polo katalogu, je skoraj vedno rešitev v enem od teh katalogov. BURKLE - dobavitelj raznih vzorčevalnikov, ročnih črpalk, plastičnega pribora. VITLAB - dobavitelj splošnih plastičnih izdelkov, kot tudi digitalnih biret in dispenzerjev. RATIOLAB - proizvajalec splošne in specialne plastike, kot so kivete, krioviale … V lanskem letu je podjetje prevzel Slamed in tako še razširil svoj program na področje pipetorjev, dispenzerjev ipd. ter analizatorjev za diagnostiko (koagulometri, osmometri …) Iz Amerike prihaja dobavitelj BELART, ki ima zelo različen potrošni material, tako specialni, kot tudi za splošno uporabo. Največji med dobavitelji plastike je THERMO, v katerega so združene znamke Nalgene, Nunc, Matrix in Samco. NALGENE - zelo močan na področju različnih vrst plastenk in centrifugirk. NUNC - plastični potrošni material za

celične laboratorije. MATRIX - močan predvsem na kriovialah in opremi za rokovanje z njimi. SAMCO - zelo obširen program plastičnih Pasteurjevih pipet. Na področju zaščite smo zastopniki za enega največjih proizvajalcev rokavic - KIMBERLEY CLARK. V svojem programu ima širok izbor različnih rokavic za splošno laboratorijsko uporabo, kot tudi za specialne namene, kot so čisti prostori, delo s citostatiki, prehrambena industrija … Poleg rokavic ima Kimberley Clark v svojem programu tudi vse za zaščito v čistih prostorih, in sicer nesterilne, kot tudi sterilne izdelke (kombinezoni, obujke, narokavniki, maske). Da ne pozabim - seveda so rokavice primerne tudi za domačo uporabo, tako, da ne pozabite na njih, ko se boste lotili spomladanskega čiščenja. Za tiste, ki ne veste, katere bi izbrali je moj nasvet, da izberete vijolične, in sicer za primere, da bodo potrebna močna čistila, drugače zadoščajo rokavice zelene barve.

Sodelavec Aljaž Aljaž Grlica

vroči mikrofon

se predstavlja

Sem Aljaž Grlica. Predpostavljam, da me sedaj po več kot pol leta delovanja v Mikro+ Polo že vsi poznate ali pa vsaj veste, da nekje po stavbi kroži en Grlica.

o koncu študija biokemije me je pot zanesla v Novo mesto, kjer sem začel delati kot samostojni raziskovalec v farmacevtskem podjetju Krka d.d.. Pokrival sem področje toksikologije API, regentov, stranskih produktov ipd., ukvarjal sem se tudi s pisanjem varnostnih listov toksikoloških študij, analizami ROS, delom na bakterijskih kulturah itd. Po nekaj letih delovanja v Krki sem naredil odločilen korak in se zaposlil v Mikro+Polo, kar me je ponovno pripeljalo nazaj v Maribor. Sem prodajni predstavnik za področje imunologije in klinične kemije. Odgovoren sem za prodajo vseh imunoloških testov, hitrih testov, kontrol in drugega materiala, ki ga sodobni laboratoriji pri izvajanju analiznih postopkov in diagnosticiranju potrebujejo. S svojim področjem pokrivam celotno Slovenijo, predvsem gre tukaj za laboratorije v bolnišnicah, zdravstvenih domovih in privatnih diagnostičnih centrih. Dobavitelji za katere sem zadolžen opisujem v nadaljevanju. Najpomembnejši dobavitelj je BIOME-

RIEUX, kjer predstavljam sodoben aparat, imenovan VIDAS 3. Gre za napreden imunološki analizator, na katerem lahko v laboratoriju testirajo kar do 100 parametrov (imunokemijske, infekcijske ter emergency parametre). Drugi dobavitelj je GONOTEC, ki proizvaja aparate za merjenje osmolalnosti v vseh tekočih vzorcih. V kliniki takšne aparature uporabljajo predvsem za merjenje osmolalnosti v serumu in urinu. Uporabljajo ga pri meritvah metabolnih motenj, ledvičnih težavah, dehidracijah, diabetesu, pri zastrupitvah z alkoholi in zdravili ter pri cistični fibrozi otrok. INNOVACON in ALLTEST sta dobavitelja, s katerima pokrivam profesionalne hitre teste. Gre za najrazličnejše hitre teste; od nosečniških in ovulacijskih testov, testov za odkrivanje infekcij, testov za detekcijo drog v urinu in slini ter druge. LABSYSTEMS DIAGNOSTICS je dobavitelj s Finske. Proizvodi, s katerimi pokrivamo naš trg so kardiološki testi, gastroenterološki testi ter testi za infek-

cijske bolezni. SERO je norveški dobavitelj s tradicijo že od leta 1963, ki proizvaja kontrole za diagnostične aparate v laboratoriju. Izdelujejo kontrole, ki vsebujejo 95 % pristnega humanega seruma in so brez dodanih stabilizatorjev in prezervativov. SMARTPRACTICE je dobavitelj, s katerim pokrivamo področje profesionalnih epikutanih testov. Vsi testi so v narejeni v skladu z GMP in GLP. FAR razvija in izdeluje diagnostične kite. Izdelki vsebujejo kite za klinično kemijo, tekoče encime, zgodnje označevalce ledvične bolezni in kontrolo diabetesa. Podjetje ponuja tudi majhne RID ploščice ter ponuja popolno linijo tekočih kromatografskih izdelkov. TRINITY in IMMCO sta podjetji, ki sta pred leti delovali ločeno, od leta 2013 pa sta združeni pod isto streho in poslujeta pod imenom Trinity Biotech. Gre za podjetje, ki ponuja eno najbolj celovitih rešitev za avtoimunsko diagnostiko, ki vključuje široko paleto IFA, EIA, Line imuno testov in Western blot testov. april 2017

gola v etru

Razgaljamo

Leonido

osebna izkaznica Ime: Leonida ič Priimek: Muš ojektni vodja vno mesto: pr Trenutno delo o) (še ni definiran d.d. slitev: Nigrad Prejšnja zapo olo: 1.3.2005 itve v Mikro+P sl po za um at D referent esto: prodajni m o vn lo de o Prv . april (oven) Rojstni dan: 18 Maribor Domači kraj: 1 (Pia) Število otrok:

Kateri so tvoji trije glavni "grehi" v Mikro+Polo?

[ Na navedene grehe se takoj izstavi direktorjev

"odpustek", kar pomeni, da

na grehe ne bo odreagiral. ]

greh #1, #2, in #3 od že Moji grehi se vno. navajam pono jih da e, eb tr po

april 2017

rjetno ni

veno, zato ve

zlikujejo bist razkritih ne ra

osebna izkaznica Ime: Matej ak Priimek: Nov stavnik prodajni pred : to es m o vn Trenutno delo (to je verjetno čni oblikovalec afi gr : ev it sl Prejšnja zapo jadrnic, k pri testiranju ni oč m po , t) tovanj) overstatemen kot jadranj, po c, ni dr ja o ak (t fotografiranje 15.2.2007 v Mikro+Polo: ve it sl po za Datum alec mesto: prodaj Prvo delovno rpijon) november (ško Rojstni dan: 4. Maribor Domači kraj: 1 (Brina) Število otrok:

Mateja greh #1

greh #2 o.

alic l dvakrat na m

Enkrat sem še

sem na pod prisilo in m la de o žk te Blazno To tudi in svojeglav. jiv dl vo o žk te splošno v Parizu, v trudim tukaj, no az bl se da pomeni, er za več stanovanja, kj 2 m 12 eh tl petek, na a hčera teri spita moj ka na , fo zo kot zložljivo šanja, varjati na vpra go od , ra to os in žena ni pr k me je vil sam, ampa ija pr m se ni za katera se lavka. cenjena sode se dv na a oj m v to »ftopila« ločene sem obljubil do i vk la de so ti Tais di higiene , ki pa jih zara pe re uk e iln ač povr tovanja do nosov in spoš od ih jn bo se med iziral, kar pa skrajnosti real do m bo ne v bralce zabo. deva šla v po za bo da i, en ne pom

greh #3

dar rabim , predvsem ka bo sa s m sa . am glas pogovarj o opravičujem Večkrat se na to moti, izrecn jih ki , em vs se vnjaka. Za to nasvet stroko april 2017

gola v etru

Kdo si in kaj v Mikro+Polo počneš?

prodajna predstavnica b Interior, pred tem pa La a tim a nic čla m se Od 5.12.2016 ? Zaenkrat sem priel Matjaž D.). Kaj delam rek je t (ko ica Le ipe LMF, članica ek m mestu. ušnje na novem delovne pravnica, ki si nabira izk

prednosti/ Katere so tvoje glavne aš/uporabljaš posebnosti, ki jih izraž ro+Polo? skozi svoje delo v Mik

Se spomniš kakšne anekdote, ki se ti je zgodila v Mikro+Polo?

znana podIzzivi so nova, še nepo st, iznajdljiročja, morda vztrajno o drugi! vost. Pa naj o tem sodij

stekelca davnega leta vitev Leica tiskalnika za sta po a prv ik; orn dg Matjaž Po lca smo z inštalacijo že Te se bo spomnil tudi radi zamude proizvaja Za . ov tan us ih en stv jvečjih zdrav prispel, dogovori2005 v eni od naših na Nato je aparat končno a. pn str ne lo ze že a bil nica oddelka je ž Podgornik in jaz. zelo kasnili in predstoj l (bivši serviser), Matja me Kr tja Mi ga se o zagon. Udeležim Mitja je, kot vsak mo se za postavitev in na steklu ni bilo izpisa. , ati gn za ali uš sk po k ko pa smo tiskalni Ni trajalo dolgo, Vse je potekalo dobro, mudoma odprl pokrov. ne in tu ara ap na ko posumil na napa je zdelo prav. dober serviser, najprej jih zamenjal, kot se mu , e« an ez zv o čn pa na vi za dovod črnila ilo namesto da je ugotovil »da so ce Tiskalnik je zagnal. In črn l. da ni se tja Mi k pa eptičen, jaz tudi. Am prebledel, Matjaž je bil že takoj sk pult, na tla … Matjaž je ni lov de na , ka lni ka tis lnik e iztekati v notranjost da dela!« Rezime: tiska na tiskalno glavo pričn o, sedaj vsaj vidimo, »N i: av izj o dn hla pa , Mitja meni je postalo slabo smo čistili dve uri. čiščenje, tla in pult pa na o firm na ti lja pe od smo morali

n o e

v Mikro+Polo Tvoj datum zaposlitve si ga zasedel/-la ter delovno mesto, ki t več, jih naštej (če je bilo delovnih mes dju)? v kronološkem zapore

Kako vidiš tvojo vlogo pri razvoju podjetja v prihodnosti in kakšne so tvoje ambicije, vizije?

a di

1.3.2005, kot Datum zaposlitve je bil od 5.12.2016, prodajni predstavnik, oddelek Lab Interior.

naslednjih dveh letih LAB INTERIOR bo v per kvalitetno, delu in postal sinonim za su ionalno in inovativno očem prijazno, funkc ! laboratorijsko pohištvo

ica Microsystem in uradni distributor za Le je ki , .o. d.o olo +P kro k in v podjetju Mi bil dodeljen tudi na Moje ime je Matej Nova skopije. Nedavno sem kro mi čje dro po za n primarno zadolže Leica Biosystems, sem en dejanski pomen. likor ima to sploh kakš ko v , CT cro Mi er uk Br iz Bruker NMR in odvzet iščem in najj preganja in sili v to, da era zm me r ka m, ize in nihilistični cin ormacij in s tem Radovednost, skepsa nakopljem še preveč inf si da ta, st pa sto go i tem je po precej dobro lastnost dem to, kar moram. Pr ebojno pomaga in ima ds me si ki , ipa ek bra ci, lo do posvetih med sodelav dela. Menim, da smo ze spontanih terapevtskih na a vij od em vn gla v samozdravljenja, ki se cej aktiven. pri čemer sem kar pre

Matej

dotskih, če laho večina dogodkov anek sk jan de je o an pis za j Glede na zgora lo, ki ni standardna, cej izrazito projektno de pre lam De . az izr ta ko uporabim izbežno sledijo anekdo ja in iz tega naslova ne da pro a rsk ite viz ak ko em edvs kataloš ti, ki dela, tudi greši. Pr r pravi naš direktor: tis ko Ka o. jaj ga do se ki te, ni in moramo treseni, težko fokusira raz lj bo ni, ira erz zv nj nam, ki smo ma kopali do najboljre variable, da bi se do ote og mn ati tev oš up t za en projek lov; recimo stranki posse zgodi, da ni vseh de tem i Pr e. pc ku za e itv še reš gled skozi hrbtom čaka na prvi po jim tvo za la se ve a vs taviš mikroskop in i formuli manjkajo . Tebi pa po neki čudn ke sli nje va če ve po za novo napravo skop. In potem neočili pogled skozi mikro og om ki an str bi ki rji, da ravno okula daljeval se zna zgoditi, pri tem, ker, če bom na e tan os j Na « … laš fuf kaj »s galjanje. me nekdo »vtopi« za raz da e, ns ša ge dru bo ne

sovnice. Bežno se evidence s pomočjo ča di vo ne ki , ga ko ne vprašanje za pil na delovno To sploh ni primerno življenju; da sem nasto jem mo v i dk go do i jem tudi z drugim smo menda spominjam in povezu nekje okoli marca. Potem tam , 07 20 a let ov og učevalca katal sem prejel mesto prodajalca oz. pre »poskupinčili« in takrat ter li tira en gm se li, ira r smo se reorganiz ustrijsko vsi prodajali vse, naka ljudeh, so mi dodelili ind pri e od šk tne ek dir Da pa ne bi bilo večje prid mojega v delo mikrobiologijo. je temu tako, in nato v j ka za al, ev raš sp se skopijo. Dolgo sem bioza je trajala do tremikrobiologijo ter mikro začne na »mikro«. Ta sim oje ob se r ke to, za da , čil ske mikrobiologije ter duševnega zdravja zaklju moje naloge iz industrij ela vz pre je ki , ko lav de vo so o, da sem se jaz lahko nutka, ko smo dobili no a vrste prodajalca), tak cij ka sifi kla na ter (in o stalonoš ti, pridružila še elekse s časom razvila v kri ji je, kot bi tlesknil s prs se pa ki iji, op sk kro mi etlobni ta »mikro lajt« motiv posvetil mikroskopiji, sv smo MicroCT (lepo se li da do In … dla pa od ki je kasneje in tresejo elektrone. tronska mikroskopija, li tisti, ki gledajo fotone rek so o, im vid da Pa dnje NMR. nadaljuje) in sedaj naza

m v sklopu i sferi verjamem, da bo aln ov isk raz v pi sto pri ovimi tehnologijami in valcem kvalitete omog Kot navdušenec nad no m, razvojnikom, nadzoro lce tria us ind , em alc ov razisk dobaviteljev slovenskim v za njihovo delo. ih orodij in mehanizmo čal dostop do najboljš april 2017

gola v etru

Imaš kakšno posebnost, ki je tvojim sodelavcem všeč oziroma jim gre na živce?

ternativni rock, klasika. Trenutno najljubša je 30 seconds to Mars, Hurricane.

MATEJ: Najraje grem tja, kjer me okolica in ljudje navdušujejo. Klasičnega poležavanja na plaži se običajno ne

MATEJ: Od metala do klasike, ogrom-

gremo in morebiti bi bilo luštno videti

no je odlične glasbe, ki navdušuje in

Guatemalo, Ekvador in Mehiko ali pa

LEONIDA: Kaj je sodelavcem všeč vedo

jo je še potrebno odkriti. Najljubša

Malezijo, Indijo …

sami. Kaj pa jim gre na živce pa najbo-

pesem pa je odvisna od počutja, ka-

lje ponazori komentar Tanje Marhold,

tera najbolje sede. Nimam pesmi, ki je

ko sem prišla v Mikro+Polo: »Kaj, ona

zmeraj na prvem mestu.

čudna z Nigrada?« (morda nisem čisto zadela navedka, poanta pa je). MATEJ: Predvsem to, da vedno pustim vtis; ni pa nujno, da najboljšega.

Kam se najraje odpraviš na dopust in katera bi bila tvoja sanjska destinacija?

Pa sem še vedno živ.

LEONIDA: Na morje se najraje odpra-

S čim običajno pričneš tvoj dan?

sanjska destinacija je

vim na Hrvaško. Moja

Kateri šport obožuješ in kdo je najljubši športnik/-ca? LEONIDA: Obožujem smučanje, moj najljubši športnik je Peter Prevc. MATEJ: Do športa sem indolenten navdušenec, če je, je, če pa ni pa tudi nič hudega.

New Zealand.

LEONIDA: S pasjim sprehodom. MATEJ: Po navadi je nujno, da vstanem, potem pa že nekako gre.

Kaj je prva stvar, ki jo običajno narediš, ko se popoldan vrneš iz službe domov? LEONIDA: Vsi imetniki psov bodo razumeli: pocartam Elma. MATEJ: V naročje vzamem hčerko in poljubim ženo.

Kateri so tvoji najbolj priljubljeni hobiji? LEONIDA: Po novem smučanje. Sicer pa obožujem ročna dela. MATEJ: Transcedentalno utopično sanjarjenje, od tu naprej je vse mogoče.

Katero vrsto glasbe imaš najraje in katera je tvoja najljubša pesem? LEONIDA: Rock, angleški inde rock, al-

leonida razgalja mateja akšni izzivi v Dragi Matej! K rečujejo? življenju te os

Trenutno je moj največji izz

kreirati pogoje, v katerih bo

za mojo družino, predvsem

Brino, najboljši.

iv kako svet

pa za

Tvoja najljubša jed in pijača? LEONIDA: Okra, sok črnega ribeza. MATEJ: Curry ala Sanam in hladno pivo.

Če bi bila jutri imenovan/a za novo direktorico Mikro+Pola, kaj bi takoj spremenil/a? LEONIDA: Ni za javnost.

Bi želel/-a še kaj sporočiti sodelavcem? LEONIDA: V slogi je moč! MATEJ: Tu smo na podlagi prosto-

MATEJ: V soboto še niso nikogar

voljnega pogodbenega razmerja, daj-

imenovali za direktorja.

mo to izkoristiti in pozitivno odreagirati na izzive, tudi jaz sem odgovoril na ta pronicljiva vprašanja.

Koga nominiraš, da ga v naslednji izdaji časopisa razgalimo? LEONIDA: Razgali naj se Aljaž Grlica. MATEJ: Razgali naj se gospa Ulaga Čokl.

matej razgalja leonido lžnem padcu pri nedo i pr si da , di te vo lo? Kakšen motiv miš lastno te telesom polo m ni st la z ju smučan

Čisti ekshibicionizem

: opažena (še posebej z opornicami), ogovorjen a in pomilovana, kot še nikoli, ter sadomazohiz em.

april 2017

mikroval

Svet na Kanalu A Kontaktirali so nas iz

oddaje Svet na Kanalu A, da so zainteresiran i za snemanje prispevka o našem podjetju, ki (ko t izgleda) v Sloveniji zaradi napredne org anizacije postaja vedn o bolj zanimivo tudi za medije in širšo jav nost. Deža in Scooby doo sta bila, kot smo že navajeni, ponovno glavni zvezdi, posneli pa smo tudi nekaj najbolj zanimivih stvari, ki jih naše podjetje po nuja. Prispevek na Fa cebooku beleži izjem no gledanost, saj imam o že več kot 325.000 ogledov. Kontaktirali so nas tudi že iz neka terih drugih medijskih hiš, o vseh podrobnos tih vas bomo sproti ob veščali. Dobrodošli v sanjski službi!

nova predstavitev podjetja Izdali smo povsem sv ežo predstavitev podje tja! Kot je zdaj že naša ustaljen a praksa, smo ponovn o ubrali drugačen pristop in izp ostavili stvari, ki nas delajo drugačne, zato je tudi nova predstavitev podje tja nekaj povsem svežega. Vabimo vas k branju.

katalog pohištva podjetja STAR LAB

delavnica v sodelovanju s podjetjem V sodelovanju z našim

v četrtek, 23. marca v

SPEX

dobaviteljem SPEX sm

prostorih našega podje

tja organizirali delavnico na temo »Pomembnos t priprave vzorca kot dobre osnove za vis oko kvalitetne rezultate an aliz«. Da znanja ni nik oli preveč so dokazali šte vilni udeleženci dogodk a, ki so bili z le-tem zelo zadovoljni.

april 2017

Prejeli smo katalog lab oratorijskega pohištva podjetja STAR LA B, našega distributerja za Nizozemsko. V večjem delu kataloga je predstavljeno naše pohištvo in je prvi takšne vrste v tujini. Po besedah kolegov iz oddelka Lab Interior postaja Nizozemska takoj za Avstrijo najpo membnejši tuji trg za naše pohištvo. Česti tke ekipi in naprej v nove zmage!

udeležba na izobraževanjih V mesecu v januarju in

februarju smo se udele žili kar nekaj izobraže vanj: x Central Europe & Ad riatic Cluster Distributo rs Me eti nga, ki so se ga v Milanu udeležili Matej a Strelec, Martina in Alj až (FO TO );  Pia se je v Barceloni udeležila Sta t Profile Prime Plus La unch Meetinga;  v Nussloc hu sta potekali dve šo lanji: Leica Biosystems Introduction Training CHS New Hires in Le ica Biosystems Produc t & Application Traini ng Stainer & Coverslipper, kjer se je izobraževala Erika, ki je bila tudi del dogodk a Leica Biosystems Sales Training Stainer & Coverslipper in Leica Biosystems EM bution Partners Comm EA Distriercial Kick-Off Meeting a v Ajm anu;  v Berlin sta se Mojca Vek in Amina udeležili dogodka po naslovom Annual Combined CST/NEB Europ ean Technical Sales Tra ini ng (FOTO);  v Norderst edtu je bila Mateja Ga ntar Kšela del Exakt Th ree Roll Mills Training a.  BioMérieu

kih pust širo

ust

sta? Letos Imate kaj za pusta hru v za pusta se je nekaj sodelavce našemilo ponovno simpatično prepoznali. - skorajda jih nismo s za en dan Tako smo se tudi pri na se ob tem ponovno preobrazili in tudi prijetno zabavali.

. marec 8 a z je n e preseneč evu žena Puncam je direktor od Dn nečenje. pripravil cvetoče prese

rokovnih t s a n a b ž le e d u

dogodkih

o se zaenkrat V letošnjem letu sm ovnega dogodudeležili enega strok godek Primerka, in sicer je bil to do čju odpadnih ljivost meritev na podro nas zastopala vod v Ljubljani, kjer sta Zoran in Erika. april 2017

mikroval jed iz mikrovalovke Tokrat je kuhala Sand ra (na pomoč ji je pri štrudlu priskočila tudi njena ma ma)! Obrok, ki ga je sk uhala, nam je izredno teknil in nim amo kaj drugega, kot da jed iz mikrovalovke zelooo po hvalimo. Naslednjič ko maj drugič do zdaj kuha moški - ali se bo izkazal tako kot ženski del?

pišemo elaborat o proizvodnji laboratorijskega pohištva Odločili smo se, da bomo v letošnjem letu vzpostavili pravo pra vcato proizvodnjo les enega laboratorijskega pohištva. Trenutno sm o v pripravi elaborata (M atjaž F.), saj je zagon proizvodnje povezan tak o z nabavo nove op reme (formatne žage, odse sovalnega sistema, rob ilke, CNC obdelovalnega str oja in preše), kot s pra vilno organizacijo delovnih prostorov in novimi za poslitvami mizarjev.

nagrajenec nagradne križanke Tokratni nagrajenec nagradne križanke je bil Damjan, ki se bo s svojo drago namakal v jacuz ziju Bioterm v Mali Nedelji. Ne vemo, če smo upraviče ni do fotografije, zagotovo pa se je ne bomo branili. Vsem ostalim pa veliko sreče pri žrebu v prihodnje!

prvo srečanje Merck za jugovzhodno

Evropo

Od spremembe na trg u kemikalij z začetko m tega leta smo se udeležili prvega sre čanja v organizaciji Me rcka, in sicer The 1st South Eastern Europe Merck Distrib utors Meetinga v Bukarešti. Tam so na s s prisotnostjo zasto pali Aleksandra, Tanja Gvardjančič in dir ektor. Naj omenimo, da smo za udeležence dogodka organ izirali tudi nagradno igr o v obliki kviza z lepo nagrado - obisk om Slovenije. Prejemn ica nagrade je Biljana Runtić, predstav nica podjetja Uni-che m iz Beograda. Širše poročilo o dogodk u sledi v naslednji izd aji.

april 2017

megafon

After Work Darin Geržina

Latino Party

Toplejši dnevi so pred vrati, čas je za letošnjo uradno otvoritev paletnega vrta!

o pa še zdaleč ne bo kar neka, klasična otvoritev. V petek, 26. maja bomo imeli predpoletni AFTER WORK LATINO

party. Vse bo namreč potekalo v temperamentnem, vročem, dinamičnem, latino vzdušju. Pijača, prigrizki, strastna kubanska ter mehiška glasba; salsa, merengue, bachata, reggaeton in še kaj … Določene

podrobnosti naj zaenkrat še ostanejo skrivnost, razkrijemo le to, da boste presenečeni nad "barman-i". Koktajle bo pripravljalo simpatično strežno osebje … O podrobnostih boste obveščeni v naslednji izdaji Mikrofona oziroma preko e-pošte. Geslo (velja kot vstopnica na party): "Sprosti se, začuti Mikro+Polo latino ritem."

nov ojačevalec

Marca se nam je v računovodstvu pridružila nova sodelavka - Linda Lepoša (LINL). Linda je za polovični čas zaposlena

mirane ekonomistke. Po zaključenem

v računovodstvu in torej opravlja de-

študiju je pot nadaljevala kot knjigo-

lovne naloge na finančnem področju.

vodja v računovodskem servisu in si

Prihaja iz Svete Trojice v Slovenskih

na tem področju skozi delo pridobila

Goricah. Diplomirala je na Ekonom-

številne izkušnje. Linda ima dva otro-

sko poslovni fakulteti v Mariboru, kjer

ka, njeni hobiji pa so rolanje, aerobika

je pridobila naziv univerzitetne diplo-

in kolesarjenje.

april 2017

fonom gost pred mikro

Vabilo na kolo

AJM Team time ride

Damjan Zupanič

Sodelavci, vabljeni na sedaj že tradicionalni ''AJM TEAM TIME RIDE''!

etošnji dogodek se bo odvi-

Zainteresirani se mi javite preko

jal v nedeljo, 28. maja 2017, s štartom ob 8.00 v Kamnici pri Mariboru (na stadionu pri

e-pošte, in sicer najkasneje do če-

osnovni šoli).

trtka, 20. aprila 2017. Prijavi obvezno

prijave bodo zavrnjene. Trasa/potek

dodajte še letnico rojstva in kaj boste

Kamnica - Šober - Log - Gaj - Urban

jedli (vegi/mesni meni). Nepopolne

- Medič - Kamnica Proga je delno asfaltirana, velik del pa je tudi makadamski. Priporočam kolesarjenje z gorskimi ali treking kolesi. Vsak udeleženec se sam odloči, v kakšnem tempu bo kolesaril; sam namreč najbolje pozna svoje fizične sposobnosti. Ekipe štartajo v cca. 20 sekundnem štartnem intervalu, torej v izžrebanem vrstnem redu prijav. Ekipa mora celotno traso kolesariti v skupini (brez ločevanja od članov svoje ekipe). Ekipa, ki se bo najbolj približala povprečnemu času vseh ekip, bo velika zmagovalka. Torej bodo ekipe vse do prihoda zadnje ekipe v cilj negotove, katera je zmagovalna ekipa. Divjanje po predpisani trasi bo torej povsem nesmiselno, a tudi zavlačevanje ne prinaša uspeha. Nekatere ekipe bodo namreč uživale v naravi in se na turističnih kmetijah tudi ustavile, kaj popile in si privoščile tudi kakšno gibanico.

april 2017

Uspešno

fonom gost pred mikro

preoblikovanje telesa

Andrej Rantaša

PICP coach, Biosignature practioner Iv 2

V članku tokrat podajam nekaj smernic za uspešno preoblikovanje telesa. 1. Če želimo pridobiti na mišični masi

3. Kakovostne beljakovine uživajte v

ličino ogljikovih hidratov, kadar ste

bo za nas lažje, da se tega lotimo ka-

vsakem obroku. Študije so pokazale,

manj aktivni pa manjšo količino. Pri

dar imamo nizek odstotek telesne

da je beljakovine bolje uživati v vsa-

oblikovanju telesa ter pridobivanju

maščobe. Občutljivost celic (mišične-

kem obroku kot pa v celoti, npr. samo

mišične mase ogljikovi hidrati igrajo

ga tkiva) na inzulin pri telesu z višjim

pri večerji. S tem bomo sintezo mi-

odstotkom maščobe je veliko slabša.

pomembno vlogo - okrog treninga

šičnih beljakovin skozi ves dan držali

To pomeni, da je večja verjetnost, da

visoko (25% višja sinteza). To pomeni,

znižajo stresni hormon kortizol ter ga

bomo zaužito hrano shranjevali v ob-

da bomo lahko prigradili več puste te-

liki maščobnih oblog.

lesne mase. 4. Povečajte vnos kakovostnih maščob. Zdrave maščobe so pomembne za naše zdravje, proizvodnjo hormonov, podporo imunskega sistema ter

tekom dneva pomagajo ohranjati v ravnovesju.

k To pripomore nju ter boljšemu spa ljši posledično bo regeneraciji.

regeneracijo. Poskusite z maslom (vsebuje masleno kislino, ki je hrana za pomembne bakterije v telesu), kokosovim maslom (za hitro energijo ter protivnetno delovanje) ter ribjim oljem 2. Uživajte dovolj beljakovin. Postavite si cilj: poskusite zaužiti približno 1.6 g/kg - 2.4 g/kg telesne teže beljakovin na dan. Študije so pokazale, da natrenirani ljudje dejansko potrebujejo manj beljakovin kot pa nekdo, ki je začetnik. Ko boste dosegli cilj bo verjetnost, da boste posegali po ostali kalorični hrani (sladkarijah ipd.) manjša.

(omega-3, ki prav tako delujejo protivnetno).

Kot drugo pa boste lahko med napornimi treningi ohranjali več moči, po in med vadbo pa boste manj izčrpani. Ogljikovi hidrati vplivajo tudi na ščitnico, ki igra zelo pomembno vlogo pri telesni transformaciji. Študije, ki so bile izvedene

5. Pri vsakem obroku ne pozabite uži-

pri treningih moči (tudi bodybuilding),

vati zelenjave. Ljudje na splošno po-

priporočajo med 4 - 7 g/kg ogljikovih

jemo premalo zelenjave, kar vodi do povečanega oksidativnega stresa ter v slabo prebavo zaradi pomanjkanja vlaknin. 6. Kadar trenirate uživajte večjo ko-

hidratov na telesno težo, odvisno od nivoja/faze treninga ter telesne kompozicije. Izbirajte med celostnimi živili, kot so škrobna zelenjava, sadje, kuhani kosmiči ter stročnice. april 2017

fonom gost pred mikro

Zgodba o uspehu

SEBIA - elektroforeza na agaroznem gelu ali vsak začetek je težak II. del Tina Podgornik

Kot sem zaključila v prvem delu članka o programu Sebia v eni od predhodnih številk Mikrofona, slovensko tržišče na področju elektroforeze proteinov na agaroznem gelu s proizvodi dobavitelja Sebia v celoti obvladuje naše podjetje.

prvih letih tega tisočletja pa je na področju elektroforeze proteinov prišlo do pomembnih novosti. Pojavila

se je kapilarna elektroforeza, separacijska metoda, pri kateri ločba poteka v izredno ozkih kapilarah, napolnjenih s pufrom.

na zaslonu. Hkrati je metoda bolj ob-

tudi servis aparatov oziroma diagno-

čutljiva (ima nižjo mejo detekcije) in je

sticiranje napak, ki so bile na začetku

neprimerljivo hitrejša kot gelska elek-

zelo pogoste, je težavno. Prvi aparat

troforeza.

v referenčnem laboratoriju smo mo-

Kar nekaj proizvajalcev se je istoča-

rali po samo nekaj mesecih uporabe

sno s Sebio trudilo metodo kapilarne elektroforeze dodelati tako, da bi bila primerna za delo v rutini in aparat pri-

Nova tehnika je predstavljala pomem-

znanega proizvajalca Beckmann je bil

ben preskok od še vedno deloma roč-

na tržišču celo nekaj mesecev prej.

nega dela pri uporabi gelske elektro-

Spominjam se negotovosti, s katero

foreze (ročno nanašanje vzorcev iz

sem spremljala evaluacijo njihovega

primarnih epruvet, ročno nanašanje

aparata v referenčnem laboratoriju

antiserumov, ročno prestavljanje gela

v Sloveniji. Vendar je nekaj mese-

v barvalni modul ter nato v denzito-

cev zatem Sebia s svojim aparatom

meter) na popolnoma avtomatizi-

razblinila ves strah.

rano delo. Pri kapilarni elektroforezi vzorčenje namreč poteka direktno iz primarnih epruvet, kar ob podpori laboratorijskega informacijskega sistema zagotavlja tudi popolno sledljivost - od primarne epruvete do rezultata,

je uspelo Ponovno jim najbolje novo metodo delo v prilagoditi za rutini!

s pomočjo serviserja iz Sebie popolnoma prenoviti (isti so ostali samo zunanji deli). Servis je trajal tri dni, poservisno testiranje je potekalo brez težav, vendar …

v serviser Ko se je njiho lo, so vkrcal na leta ovno se težave pon pričele … Z leti je proizvajalec z raznimi posodobitvami aparatov in programske opreme uspel znižati število servisov, pomagali pa smo si lahko že tudi sami, na osnovi lastnih izkušenj.

nanos antiserumov ter ostalih razto-

Seveda pa pre-

Tako so se počasi za kapilarno ele-

pin poteka avtomatsko znotraj apa-

skok ni minil brez težav. Nova tehno-

ktroforezo začele odločati še ostale

rata, rezultati pa se sproti prikazujejo

logija je neprimerno zahtevnejša in

stranke, ki so prej uporabljale staro

april 2017

metodo. Zaradi dodatnih testov, ki jih

trenutka nismo resno soočali. Bilo je

omogoča metoda kapilarne elektrofo-

res veliko razočaranje, ko smo izvede-

reze, pa smo pridobili tudi nove.

li, da je odločitev razpisa, ki je temeljila

Med dodatnimi testi bi posebej omenila CDT, ki je kot marker za kronični

na izbiri najugodnejšega ponudnika, v vo proizvajalcem večih metod. Prav

njihovo korist.

tako je obdobje devetih let za proda-

alkoholizem v zadnjih letih postal po-

Nato se je začela petmesečna borba,

membna preiskava na področju me-

v kateri smo s pravno pomočjo gle-

dicine dela, ter glikiran hemoglobin,

de na odkrite nepravilnosti v ponudbi

ki se od nedavnega ne uporablja več

konkurenta najprej dosegli razvelja-

samo za spremljanje poteka sladkor-

vitev prvotne odločitve in končno, ko

ne bolezni, ampak tudi za njeno dia-

nam je že kazalo, da brez revizije ne

Tudi tokrat je bila prva odločitev v ko-

gnosticiranje.

bo šlo, tudi sprejem nove odločitve o

rist ugodnejšega ponudnika in ponov-

Vsekakor sta to parametra, ki sta po-

izbiri v našo korist.

no se je začel večmesečni dolgotraj-

vezana z dvema izmed najhitrejše rastočih bolezni današnjega časa in prav na teh dveh področjih sta bila v letu 2016 dosežena po mojem mnenju najpomembnejša uspeha.

lika Naslednja ve preboj na zmaga je bila iranega področju glik . hemoglobina

Na področju CDT preiskav smo uspeli največji laboratorij za izvajanje tovrstnih preiskav prepričati v prednosti kapilarne elektroforeze pred do tedaj uporabljeno metodo HPLC, tako, da so nam bili razpisni pogoji za nov aparat pisani na kožo. Nismo pa računali, da se bo na razpis prijavila tudi konkurenca, za katero smo sicer ve-

jo na aparat vezanih reagentov, ki se masovno dnevno porabljajo pri rutinskem delu, vsem sodelujočim ponudnikom pomenilo veliko motivacijo.

ni postopek iskanja neskladij med karakteristikami

izbranega

konku-

renčnega sistema ter karakteristikami opredeljenimi v razpisni specifikaciji. Na koncu smo bili izbrani. Na tem mestu bi se posebej zahvalila

Za to smo

Tomažu, ki me je v obeh primerih vsa-

se v našem drugem največjem klinič-

kodnevno vodil v mojih razmišljanjih,

nem centru prizadevali zadnjih pet let.

ko sem na vse mogoče načine iskala

Tudi v tem primeru je šlo za zamenja-

podatke, ki bi nam lahko bili v pomoč

vo metode HPLC z metodo kapilarne

in za vso spodbudo v trenutkih, ko se

elektroforeze, ki omogoča pravilne

mi je zdelo, da se ne da več nič storiti.

rezultate tudi ob prisotnosti določenih interferenc.

Zahvaljujem se tudi oddelku za razpise; Tanji, ki mi je dala veliko koristnih

deli, da obstaja, vendar se v Slovenji

Tokrat smo se zavedeli, da bo konku-

nasvetov in ki je usklajevala poteke

zaradi pasivnosti distributerja in pre-

renca na razpisu za nov aparat huda,

pritožbenih postopkov ter Valeriji za

močne pozicije Sebie z njo do tega

saj so specifikacije omogočale prija-

vso pomoč pri pripravi razpisov. Posebna zahvala gre tudi našemu servisu; Nathalie in Andreju, ki sta instalirala in mi tudi neprecenljivo pomagala pri šolanjih za vseh sedem aparatov, prodanih v lanskem letu. Seveda pa se je s povišanjem števila aparatov in predvsem z vstopom na nova področja povečala tudi naša odgovornost, predvsem glede nemotenih dobav reagentov in servisa aparatov. Vendar verjamem, da bomo skupaj uspeli ohraniti to zgodbo o uspehu ter napisati še kakšno novo. april 2017

šajte želeli ste, poslu

Ko ni dvoma …

šujemo, Zaposleni spra ovarjajo g d o i k ja n v o k stro

Zaupanje v usposobljenost

Alenka Čebular

Kaj sploh je zaupanje? Ali se ga da izgubiti, ali se ga da tudi pridobiti? Od česa je odvisno in kaj ga sestavlja? Je zaupanje dobro in koristno? Sama preprosta vprašanja, na katera je poskušalo odgovoriti že toliko antropologov, sociologov, psihologov, ekonomistov in drugih modrecev.

adar govorimo o zaupanju, govorimo o potrditvi, torej akreditaciji. Definicija te besede je naslednja:

janje specifičnih nalog ugotavljanja

praviloma odvisna tudi odločitev o

skladnosti. Akreditacija predstavlja

zdravljenju ali poteku terapije.

formalno priznanje, da institucija ali

saj pripomore k izboljševanju kakovo-

program izpolnjuje minimum javno določenih standardov kakovosti. Akreditacija (potrjevanje) je primeren mehanizem za zagotavljanje minimalnih standardov.

enega ključnih stebrov tehnično kakovostne infrastrukture vsake države, sti proizvodov in storitev. Primeri rabe akreditacije v vsakdanjem življenju Akreditacija je na številnih področjih že del našega vsakdana:

Kaj je torej akreditacija?

 Ko

(v vlogi potrošnika) kupujete bla-

Akreditacija je potrditev, ki se nanaša

go, ki vam ga stehtajo, ali ko v svoje

na organ za ugotavljanje skladnosti in

vozilo točite gorivo, si seveda že-

jo kot tretja stranka izda akreditacij-

lite, da bi ga dobili toliko, kot boste

ski organ (v Sloveniji je to Slovenska

zanj plačali, in ne manj. Zato je po-

akreditacija, v nadaljevanju SA) ter z

membno, da tehtnice in merilni sis-

njo prizna usposobljenost akreditira-

temi delujejo pravilno in da merijo

nega organa (npr. laboratorija, kontro-

točno.

lnega ali certifikacijskega organa) za

 Pri

gradnji objektov in cest je po-

membno, kakšni materiali so vgrajeni ter kako. S tem so povezane njihova trdnost, nosilnost in vzdržljivost. Vgradnja neustreznih materialov ali napačna izdelava lahko povzroči poškodbe ali celo rušenje konstrukcije, torej nevarnost za ljudi in okolje, pa tudi bolj ali manj občutne dodatne stroške.  Pogosto,

morda celo vsak dan, se

srečujemo z napravami in predmeti, ki predstavljajo povečano tveganje (npr. dvigala, plinske jeklenke v gospodinjstvu, bencinski servisi …), ob tem pa se nam zdi samoumevno, da je njihova uporaba varna. Da bi bilo

 V medicinskih laboratorijih vsak dan

res tako, morajo biti vse te naprave

analizirajo številne vzorce, v bolni-

ustrezno pregledane; ali izpolnjujejo

šnicah in zdravstvenih domovih pa

vse predpisane zahteve, preverjanja

nep-

merijo krvni tlak. Tako bolniki kot

in kontrole pa morajo opraviti pri-

ristranski in neodvisen postopek, s

zdravniki si želijo, da bi bili rezulta-

merno usposobljeni izvajalci. V Slo-

katerim SA uradno potrdi usposoblje-

ti analiz in meritev pravilni in da bi

veniji se akreditacija zanje zahteva

nost akreditiranega organa za izva-

se nanje lahko zanesli, saj je od njih

že vrsto let.

izvajanje specifičnih nalog ugotavljanja skladnosti. Akreditiranje

strokovni,

april 2017

šajte želeli ste, poslu pomembno orodje pri sprejema-

meni tudi konkurenčno prednost,

vloga akreditacije krepi tudi na mno-

nju odločitev in upravljanju tveganj.

saj se naročniki sami odločajo za

gih novih področjih.

Z uporabo akreditiranih storitev si

uporabo akreditiranih storitev, ker je

Zaradi številnih koristi in prednosti se

Vloga in prednosti akreditacije S spodbujanjem višjih standardov kakovosti, z doslednim, preglednim in celostnim obvladovanjem tehničnih zahtev akreditacija povečuje verodostojnost organov, katerih naloga je ugotavljanje skladnosti z veljavnimi zahtevami. Posebna prednost akreditacije je, da predstavlja uradno in neodvisno izjavo o strokovni usposobljenosti

akreditiranih

organov.

Poleg te uporaba akreditacije prinaša še vrsto drugih dobrodošlih koristi in prednosti, kot na primer:

 Je

podjetja zagotovijo verodostojno podlago za svoje odločitve, ki jim lahko prihranijo čas in denar.  Natančne

meritve, preskušanja in

kalibracije, izvedeni v skladu z najboljšimi praksami zmanjšujejo verjetnost napak, služijo boljšemu obvladovanju proizvodnih stroškov in zagotavljajo inovativno okolje.  Z

akreditacijo dokazujemo usposo-

bljenost in gradimo zaupanje kupcev v rezultate, pridobljene v okviru akreditirane dejavnosti.  Vedno

pogosteje akreditacija po-

gotovost, da bodo storitve kakovostne in rezultati zanesljivi, večja.  Učinkovit

sistem vodenja, ki je eden

od pogojev za pridobitev akreditacije, lahko organizaciji pomaga tudi pri doseganju drugih ciljev (npr. za dvig kakovosti tudi na drugih področjih).  Posebna

vrednost akreditacije je v

preverjeni usposobljenosti, ki jo v zaupnem ocenjevanju potrdijo izkušeni in neodvisni strokovnjaki. Akreditirani organizaciji prinaša “pogled od zunaj”, omogoča ji primerjavo

Prijava za akreditacijo

Ocenjevanje

april 2017

šajte želeli ste, poslu Odločitev o akreditaciji

pregledu ukrepov in poda priporočilo za odločitev o akreditaciji. Po uspešno zaključenem postopku ocenjevanja SA sprejme odločitev o podelitvi akreditacije. SA organu izda akreditacijsko listino, katere sestavni del je priloga, ki opredeljuje obseg akreditiranih dejavnosti. Organizacija s podelitvijo akreditacije pridobi pra-

z najboljšimi praksami na njenih strokovnih področjih ter ji pomaga izboljšati učinkovitost.  Neodvisna

ocena zmanjša verje-

1. Predprijavni stiki. 2. Prijava za akreditacijo in začetek postopka akreditiranja.

vico in dolžnost uporabe akreditacijskega znaka z lastno identifikacijsko številko, vendar le v povezavi z dejavnostmi, za katere je akreditirana.

3. Ocenjevanje.

Akreditacija velja do preklica, oziroma

4. Odločitev o akreditaciji.

dokler organizacija izpolnjuje zahte-

nje učinkovitosti, posledično pa je

Za izvedbo ocenjevanja SA imenu-

manjša tudi možna škoda, ki bi jo

je ocenjevalno komisijo. Sestavljajo

akreditacijo vzdrževati.

neustrezno delo povzročilo ugledu

jo vodilni ocenjevalec ter en ali več

organizacije.

strokovnih ocenjevalcev in/ali stro-

tnost neustrezne storitve, nepravilnih rezultatov ter slabe notra-

Kako pridobiti akreditacijo? Pridobitev akreditacije je dokaj kompleksen, predvsem pa dolgotrajen postopek. Postopek akreditiranja je strokovni postopek, ki se ga vedno izvede na zahtevo stranke. Če ta izpolnjuje vse zahteve akreditacijskega standarda, se postopek zaključi s podelitvijo akreditacijske listine, s katero se potrdi usposobljenost stranke na točno določenem področju ugotavljanja skladnosti. Zahteve/kriteriji za usposobljenost organa - kalibracijskega laboratorija - so zapisani v standardu SIST EN ISO/IEC 17025 ter mnogih dodatnih vodilih, pravilnikih, postopkih … Za pridobitev akreditacije po tem standardu pa je predpogoj, da ima podjetje že vpeljan sistem po standardu SIST EN ISO 9001.

kovnjakov z vseh strokovnih področij ocenjevanega obsega akreditacije. Ocenjevalna komisija opravi ocenjevanje po zahtevah standarda SIST EN ISO/IEC 17025 z zahtevami za usposobljenost organa za ugotavljanje skladnosti ter pri tem (med drugim tudi z opazovanjem izvajanja aktivnosti iz obsega akreditacije) preveri izpolnjevanje tehničnih in organizacijskih zahtev, oziroma strokovno usposobljenost ter učinkovitost sistema vodenja. SA v postopkih akreditiranja ugotavlja usposobljenost glede na zahteve različnih vrst organov za ugotavljanje skladnosti. Poleg teh se na posameznih specifičnih strokovnih področjih upošteva tudi druga vodila oziroma splošno sprejete dobre prakse. Stranka ob zaključku ocenjevanja prejme poročilo o ocenjevanju. V primeru ugotovljenih neskladnosti izvede pot-

Postopek akreditiranja sestoji iz štirih

rebne ukrepe in o njih poroča SA. Oce-

osnovnih korakov:

njevalna komisija pripravi poročilo o

april 2017

ve za akreditacijo. Zato je potrebno

Vzdrževanje akreditacije Za vzdrževanje pridobljene akreditacije je potrebno trajno in v celoti izpolnjevati zahteve akreditacije. Po podelitvi akreditacije SA izvaja redna (letna) nadzorna ocenjevanja, kjer preverja izpolnjevanje zahtev za vzdrževanje akreditacije. SA vsaka štiri leta opravi ponovno celotno ocenjevanje, ki zajema pregled izpolnjevanja vseh zahtev za akreditacijo.

ski Naš kalibracij lahko laboratorij se reditacijo pohvali, da ak uje uspešno vzdrž 06. vse od leta 20 ešno Tako smo usp adnje opravili tudi z ki je bilo ocenjevanje, 2.2016 izvedeno 12.1 aljšanje in prejeli pod e listine Akreditacijsk LK023.

Začasni odvzem in preklic

 akreditiran

akreditacije SA lahko sprejme odločitev o začasnem odvzemu akreditacije, tj. za največ 6 mesecev, celotnega obsega, ali le dela obsega akreditacije, če:  akreditiran

organ ne izpolnjuje zah-

tev za usposobljenost; to je, kadar zaradi pomembnosti ugotovljenih neskladnosti,

oziroma

njihovega

večkratnega ponavljanja, izgubi zaupanje v sistem vodenja, ali pa so nastopile pomembne spremembe pri akreditiranem organu, pa ta ni dokazal, da jih ustrezno obvladuje;  akreditiran organ ne izpolnjuje osta-

lih obveznosti v postopku akreditiranja, h katerim se obveže s podpisom pogodbe (npr. pravočasno obveščanje o spremembah, omogočanje dostopa do potrebnih in-

organ predlaga/zahteva začasni odvzem akreditacije v delnem ali celotnem obsegu.

Slovenska akreditacija lahko sprejme odločitev o preklicu akreditacije, ki pomeni trajen odvzem akreditacije v celotnem obsegu, ali le za del obsega:  v

primeru ugotovitev iz prvih dveh alinej prejšnjega odstavka, kadar je iz okoliščin razvidno, da akreditirani organ v 6 mesecih ne bo mogel izvesti sprememb, ki bi povrnile zaupanje v njegovo delo;

esecih V prihodnjih m vi izzivi, nas čakajo no vi nova saj je v pripra rda SIST izdaja standa 7025:2015, EN ISO/IEC 1 stila izdajo ki bo nadome iz leta 2005.

 če

To pomeni, da bo že naslednje ocenjevanje, ki ga SA načrtuje v začetku leta 2018, lahko vsaj delno izvajano po zahtevah nove izdaje. Zaposlene v kalibracijskem laboratoriju ter predstavnike kakovosti v podjetju bo potrebno ustrezno izšolati in seznaniti z novostmi standarda, vse novosti primerno in zadostno vpeljati v sam sistem vodenja, primerno pa urediti, dopolniti in spremeniti vso dokumentacijo.

 če

Za naslednjo izdajo v tej rubriki NOMINIRAM Miho Završnika, da kot predstavnik kakovosti predstavi še novosti nove izdaje krovnega standarda SIST EN ISO 9001:2015.

akreditiran organ v času trajanja začasnega odvzema z izvedenimi ukrepi ni odpravil neskladnosti ali drugih vzrokov za začasni odvzem, oziroma komisiji ni omogočil pridobitve zahtevanih dokazil in/ali pojasnil o izpolnjevanju zahtev za akreditacijo;

formacij, sklicevanje na akreditacijo,

akreditirani organ predlaga/zahteva preklic akreditacije v delnem ali

izpolnjevanje finančnih obveznosti);

celotnem obsegu.

april 2017

fon terenski mikro

Moj domači kraj

Pragersko

Branko Predikaka

Danes ima Pragersko cca. 1800 prebivalcev. Leži v severovzhodni Sloveniji, na nadmorski višini 250 metrov. Spada pod občino Slovenska Bistrica.

udi jaz sem s svojo družino na Pragersko priseljen; v letošnjem letu bomo tukaj že dolgih 26 let.

Pragersko se imenuje po bližnji graščini iz 16. stoletja. Ta dvorec je dal zgraditi graščak Krištof Prager. Tako zapis »Pragerischer Hoff« izhaja iz leta 1599. Grb Krištofa Pragerja je nastal leta 1581. Kot naselbina pa se je Pragersko začelo širiti šele po letu 1845, z izgra-

Pragerski dvore

c nekoč

dnjo postaje Južne železnice. Še več-

1900. Takrat je namreč Franc Ivan

jo veljavo pa je dobilo leta 1859, ko je

(Johann) Steinklauber začel zgodo-

postalo izhodišče Vzhodne železnice,

vino opekarne v našem kraju. Ta je

in leta 1872, ko je bil zgrajen velik ko-

v naslednjih letih dajala zaposlitev

lodvor. V obdobju po prvi svetovni voj-

lokalnemu prebivalstvu, kakor tudi

ni se je na Pragerskem razvilo veliko

mnogim iz bližnjih vasi. Leta 2006 so

železniško središče.

kcije grba Slika rekonstru o Pajtler, 2006) (izdelal Leonard 28

april 2017

podrli velik dimnik. Danes na območju

Danes je ena od znamenitosti obdobja

tovarne deluje le še en obrat v privatni

stare železnice še vedno stoječ vodni

lasti, ki izdeluje preklade za gradbeni-

stolp. V obdobju parnih lokomotiv je

štvo.

služil za oskrbo z vodo le-teh. Danes je

Ker so bile pri tej dejavnosti potrebne

v njem zbirka železniških eksponatov. Naslednja prelomnica sega v leto

velike količine gline, kot osnovne surovine za izdelavo opeke, so posledično

nastajale velike jame - glinokopi. Ti so bili v preteklosti povezani z ozkotirno železno progo, po kateri so surovino transportirali do proizvodnih hal. Opuščeni glinokopi so se seveda v deževnih obdobjih napolnili z vodo, zaradi ilovnate podlage tukaj voda nikoli ne usahne. Ob takšnih ugodnih pogojih

Imamo tudi osnovno šolo. Začetki

društvo; njegove korenine segajo v

pa so se v teh vodah hitro naselili vodni

segajo v leto 1905, takrat je bila to še

prebivalci, k čemer je veliko prispeval

nemška enorazredna šola. Obisko-

leto 1950. Leta 2010 so začeli nasta-

tudi človek. Tako je danes tukaj mož-

vali so jo predvsem otroci nemških

no ribariti, razvil se je tudi športni ribo-

uradnikov in Slovencev, zaposlenih na

lov. V ta namen imamo ribnik posebej

železnici. Leta 1921 je zgradba šole

smo vsi na Pragerskem zelo ponosni,

opremljen z oštevilčenimi stojišči.

prešla v občinsko last, postala je tudi

jasno prikazuje spodnja slika.

jati načrti za nove garaže v sklopu gasilskega doma. Rezultat, na katerega

Novejša slika o pekarne; nekate re zgradbe danes ne stojijo več.

strelišče

V neposredni bližini teh ribnikov se

dvorazrednica. Leta 1930 je osnovna

Glavne gospodarske dejavnosti na

nahaja moderno športno strelišče.

šola postala samostojna, leta 2011 so

Pragerskem so:

Tukaj se odvijajo tudi tekme na sve-

jo obnovili in dogradili z novim delom,

tovni ravni.

v sklopu katerega je tudi vrtec. Takrat

Omeniti velja, da na Pragerskem deluje tudi zdravstveni dom. Ta je svoja vrata odprl že leta 1904. To potrebo povezujejo zaradi vse večjega razvoja železnice in nastanka opekarne. Danes v sklopu zdravstvenega doma deluje tudi zobozdravstvena ambulanta.

je šola postala devetletka. Ob vsem naštetem ne smem pozabiti omeniti tudi lepega pastoralnega objekta, ki je bil zgrajen leta 2003. Imenuje se Cerkev Marijinega brezmadežnega srca. Omenil bi še prostovoljno gasilsko

 Pekarna Hlebček,  Trgovina Jager,  Trgovina Mercator,  Bencinski servis Petrol,  Zdravstveni dom  in seveda več manjših obrtnikov. Za naslednjo izdajo NOMINIRAM Anjo Uršič, ki nam bo povedala nekaj o svojem kraju.

fon terenski mikro

Filipini Darin Geržina

O Filipinih bi pravzaprav lahko napisal dva zelo različna članka. To pa zato, ker sem jih obiskal dvakrat (v različnih starostnih obdobjih in v različni popotniški zasedbi) in vsakič sem jih doživel drugače.

er so Filipini zelo privlač-

ranjih letov, zato je plan potrebno

ni in čedalje bolj postajajo

zastaviti vsaj mesec ali dva vnaprej.

zanimivi in dostopni tudi za

Filipini so namreč dežela 7107 otokov.

družine, se bom tokrat osre-

dotočil na našo družinsko odpravo, ki je bila lani v času krompirjevih počitnic. Ko potuješ z otrokom, je seveda

Naša pot se je začela v Milanu, od koder smo preko Omana leteli v Manilo. Iz Milana so namreč najugodnješe povezave s tem delom sveta; nas

potovanje potrebno delno prilagoditi

so tri letalske vozovnice stale 1100

in splanirati manj zahtevno pot. V tej

evrov. Res je, da je letališče razmero-

državi je potrebnih kar nekaj not-

ma daleč, ampak sem se za to pove-

zavo odločil zato, ker si Milana nismo ogledali še nikoli prej in tako smo ob povratku spoznali tudi to mesto. MANILA (GLAVNO MESTO) Po pristanku v Manili nam je rahlo vzelo sapo. Visoka vlaga tam botruje ubijalski temperaturi. Yeees, to je to, kar smo si želeli - iz mrzlega na vroče. Ker nisem želel, da moji dve princesi že prvi dan zadene kap, sem za prvo noč izbral nastanitev v predelu Makati. Gre za enega boljših predelov Manile. Manila je namreč ogromno mesto, ki se od predela do predela zelo razlikuje. Moderne zgradbe, kjer se nahajajo prestižni hoteli in nakupovalna središča svetovnih blagovnih znamk so, postavljene ob bok revnim, razpadajočim predelom. Velecentri, pomešani s trgovinami s ponaredki vsega, kar si kupec poželi. Na drugi strani pa velika revščina in barake ob

april 2017

jonsko mesto te zlahka »poje«, če ne veš natančno, kaj si želiš ogledati in kam bi rad šel. Manila ni ravno mes-

Alona beach -

Panglao

to, v katerem je vredno preživeti več časa, zato smo že naslednji dan odleteli naprej na otok Bohol. BOHOL - PANGLAO Bohol je otok, ki je zelo priljubljen; še posebej pri potapljačih, saj je okolica bogata s koralnimi grebeni in raznolikim živahnim podvodnim svetom. Četudi niste navdušeni nad potapljanjem pa se bogatost v vodi prav tako dobro vidi z masko in dihalko. Barvite ribice pa niso edini razlog, zakaj se toliko obiskovalcev Filipinov slej ali prej

Panglao Island

hopping

znajde na tem otoku. Nastanili smo se na manjšem otoč-

umazanih ulicah, kjer brezdomci ter

ku Panglao, ki se z mostom drži več-

otroci na ulicah prosjačijo za denar.

jega brata Bohol. Za prve tri dni sem

Velik del prebivalcev mesta še danes

izbral Alono beach, ker ponuja vse-

živi na robu revščine, v slumih brez te-

ga po malem, prav tako pa je dobra

koče vode, elektrike in v pomanjkanju

odskočna deska za številne izlete.

hrane. Kaotično, skoraj petnajst mili-

Alona raste in se, sicer zelo počasi,

Čokoladni gričk

i - Bohol

april 2017

surovo iz morja

opica Tarzierka

- Bohol

krepi v pomembno turistično desti-

smo se po peščenem nasipu sredi

En cel dan smo si vzeli za izlet in ogled

nacijo. Premore lepo belo plažo, je

odprtega morja, kjer smo doživeli 50

Bohola. Čokoladni grički so najbolj

polna resortov, majhnih hotelov, re-

odtenkov turkizne ter se čudili po-

prepoznavna znamenitost otoka. Če

stavracij in lokalov. In tu se je začel

nudbi hrane direktno iz morja. Res

jih ne bi obiskali bi težko rekli, da smo

naš raziskovalni dopust. Opazovali

zanimivo, kaj vse se da iz morja po-

sploh videli Bohol. Vsega skupaj naj

smo delfine, plavali z želvami, snork-

jesti surovo. Ure in ure smo preživeli

bi teh gričev bilo kar 1268, v sušni

ljali na bližnjih otočkih, se odpravili

na različnih plažah, večere pa smo

dobi pa se obarvajo v rjavo barvo - od

na »Island hopping« do otoka Ba-

ob dobri hrani in glasbi preživljali na

tod tudi ime čokoladni griči. Visoki so

licasag in Virgin Island, sprehajali

Alona beach-u.

od 40 do 120 metrov in naj bi nasta-

zip-line - Bohol

popoldan in noč, skratka dovolj časa,

Propeleraš

da smo si na hitro ogledali mesto, naslednji dan pa smo njihovo letališče uporabili za odskočno desko do Caticlana, ki je uradno letališče otoka Boracay. Ker je Caticlan majhno letališče (gradnja velike piste namreč zamuja že leta) tam lahko pristajajo samo manjša letala, predvsem »propeleraši«. Le ti pa so meni najljubši, ker zaradi nizke višine letenja vedno postrežejo s krasno panoramsko vožnjo in super razgledi.

li iz koralnih grebenov, ki jih je skozi

njon nad reko Loboc. Sprva sicer nad

milijone let oblikovala vodna erozija.

mojo idejo nista bili ravno navdušeni,

Poleg znamenitih čokoladnih gričkov

vendar se nista mogli upreti mojemu

so nepogrešljive tudi opice Tarzierke,

pozitivnemu prepričevanju. V adrena-

ki jih najdemo le še na redkih lokaci-

linski vožnji in razgledih smo uživali

jah po svetu - na Boholu, Sulaveziju,

vsi, tudi Ela, ki je bila na začetku rahlo

Borneu in Sumatri. Tarzierke so naj-

bleda.

manjše opice na svetu, manjše od človeške dlani, a so kljub temu izredno gibljive. Z repom lahko poskakujejo pet in več metrov daleč, vrat pa imajo

ling

Panglao - snork

Prvi trije dnevi so prehitro minili, sledil je premik na otok Cebu, kamor smo se odpravili z ladjo. Tam smo preživeli en

tako prožen, da lahko glavo obrnejo za 180 stopinj. Imajo res ogromne oči, pravzaprav so le-te večje od možganov. Ljubke in smešne, meni pa po resnici povedano izgledajo kot produkt romance med gremlinom in netopirjem. Obiskali smo zavetišče metuljev, kjer smo spoznali celoten življenjski proces metulja. Videli smo kokone, gosenice in na koncu še prekrasne metulje. Z ladjico smo se popeljali po reki Loboc, kjer so nam postregli z okusno lokalno hrano. Zibali smo se na bambusovem mostu in nenazadnje sem moji princesi prepričal tudi, da preiz-

ling

Panglao - snork

kusimo zip-line, ki je napeljan čez kaapril 2017

g lavci in inženirin

ikrofon. Sode cayu se bere M

Tudi na Bora

poznali napis bodo morda pre

ru.

v ozadju na jad

BORACAY

mokastim peskom se razteza na za-

ter številne trgovinice. Na tej strani

Večkrat razglašen za otok z najlepšo

hodni strani otoka in sega daleč v tur-

otoka so valovi prijetni za plavanje,

plažo na svetu; »White beach« je za

kizno morje. Vzdolž plaže se vrstijo

snorklanje ter druge vodne aktivnosti.

vse, ki občudujemo tropski paradiž z

številni odprti klubi, bari, restavracije,

razvito turistično infrastrukturo. Nek-

hoteli, bungalovi, masažni saloni, po-

je štiri kilometre dolga plaža z belim,

nudniki športnih rekvizitov in izletov

ic na Boracayu

Noč čarovn

Zelo popularne so manjše jadrnice z velikimi modrimi jadri, ki te zapeljejo na prekrasen sončni zahod. Na drugi strani otoka se je, predvsem zaradi konstantnih vetrov, razvil pravi raj za kajtarje. Ker si je moja Katja zaželela tudi dopust, torej veliko počivanja in uživanja, smo na tem otoku bili kar cel teden. Obrnili in raziskali smo prav vsak njegov kotiček. Čez dan so bile vse plaže naše, večere pa smo preživljali na station 2, kjer je največ dogajanja. Ela je bila tako navdušena nad »fire show-om«, da smo vsak večer morali na ta isti show. No, tudi Katja ni skrivala navdušenja nad filipinskim plesalcem, ki je na tem showu pomanjkljivo oblečen zelo spretno vrtel goreče zadeve. In tako sta me vsak

april 2017

večer preglasovali. Svoje barčke in

nega. Vsak obiskovalec tega kraja gre

na riževa polja po vsej državi. Da pa

house klubčke sem opazoval le od

zagotovo na »Island hopping«; tako

spoznaš pravo pomembnost riža je

daleč, a prav je bilo tako, to potova-

namreč imenujejo turo, na kateri si

potrebno na sever otoka Luzon, kjer

nje je bilo namenjeno njima.

ogledaš več otočkov, lagun in zalivov.

so pred 2000 leti pripadniki plemena

Z nenavadnim, ozkim bambusovim

Ifugao izdolbli terase, na katere so

NA KRATKO O HRANI

čolnom po imenu »bangka« te doma-

napeljali vodo iz bližnje reke, ki še da-

Sadja je na pretek, najbolj okusna sta

čini peljejo na raziskovanje otočkov z

nes napaja te riževe terase. Znane so

mango in papaya, ki sta se vsak dan

nešteto lagunami, jamami, plažami z

kot ena največjih mojstrovin človeš-

na naših krožnikih znašla že za zajtrk.

belim peskom in čudovitim podvod-

kih rok. Naj še tako opisujem to čudo

Čeprav je tam na krožniku res težko

nim svetom. Vmes ti na rajski beli

sveta, kot so ga poimenovali, njihova

ostati brez riža pa je hrana na Filipinih še vedno precej raznolika. Kot rečeno

El Nido - Palaw an

je riž na Filipinih sestavni del prehrane. Jedo ga za zajtrk, kosilo in večerjo. Meni je bil najbolj všeč njihov popečen riž s česnom. Zagotovo pa tam na svoj račun pridejo ljubitelji morske hrane. Ne le da je morska hrana na Filipinih odlična, je tudi relativno poceni. Poleg morske hrane in riža pa uporabljajo tudi veliko jajc, med katerimi najdemo tudi - med turisti ne preveč zaželen - znameniti balot. Balot je pravzaprav kuhan zarodek v jajcu in je le za tiste najbolj pogumne. Sam sem ga poskusil na prvem potovanju po Filipinih. In ko sem že pri mojem prvem obisku te države, vam enostavno moram opisati eno dogodivčino in omeniti še dve zadevi, vredni ogleda. OTOK PALAWAN - EL NIDO peščeni plaži pripravijo ter postreže-

prefinjenost se opazi na trekingu v

tovo moj najljubši otok na Filipinih.

jo pravo filipinsko kosilo. Če ste kdaj

dolino, od koder je prečudovit pogled

Redko naseljen in infrastrukturno sla-

pomislili na ležanje pod palmami na

na terase v obliki amfiteatra. Uvršče-

bo razvit, kar je v bistvu čar otoka. Že

samotnem otoku, to ni nujno pravlji-

ne so seveda na seznam Unescove

ob pristanku v glavnem mestu Puerto

ca, to na Filipinih dejansko zelo zlahka

dediščine.

Princesi dobiš občutek odmaknje-

uresničite.

Zaradi neokrnjene narave je to zago-

nosti od vsega, kaj šele, ko prispeš v El Nido. Prikupna vas z redukcijami

RIŽEVE TERASE - BANAU

DONSOL Donsol je po vsej verjetnosti eden iz-

električne energije, ujeta med apnen-

Riž je na Filipinih že od nekdaj pogla-

med redkih krajev na svetu, kjer lah-

častim gorovjem je res nekaj poseb-

vitna jed, na kar nakazujejo števil-

ko skoraj zagotovijo bližnje srečanje april 2017

Riževe terase

velikih, odprtih ust le meter vstran si

sharkom), seveda samo med glavno

lahko predstavljate, kako hitro sem

sezono, takrat se namreč tam te ve-

začel panično kriliti ter plavati vstran

like ribe prehranjujejo. Kako je izgle-

ob bok. Priznam, skoraj sem spustil

dal potek te dogodivščine? Po regi-

za eno kavno žličko. Vznemirljiv, ne-

straciji ter vstopnini na vhodu sem si

koliko zastrašujoč občutek; ko je le

izbral plavuti in masko ter se usedel v

decimetre od mene mimo plavala ta

sobo, kjer so nam zavrteli kratek film

deset metrska »omara« od ribe mi je

seznanili s podrobnostmi, predvsem, kako ob njem varno plavati. Zapomnil sem si, da moraš biti od glave oddaljen vsaj tri metre ter od repa vsaj

adrenalin pognalo na maksimum. Teh velikih, odprtih ust pred seboj ne bom nikoli pozabil. Ta spokojna, elegantna, nežna žival mi je pričarala neverjetno izkušnjo.

štiri metre. Vkrcali smo se na »ban-

Zakaj torej na Filipine? Preprosto zato,

gko«, na katero lahko gre maksimal-

ker so neverjetni … Na začetku članka

no sedem ljudi. Po uri vožnje sem bil

sem omenil, da postajajo Filipini lažje

že čisto obupan in prepričan, da ne

dostopni. Od letošnjega poletja naprej

bomo videli ničesar. Čez nekaj minut

namreč družba Qatar iz Zagreba odpi-

pa je začel vodič kriliti ter kričati, da

ra nove letalske povezave po ugodnih

naj se pripravimo za skok v vodo. Res

cenah in časovno super povezavah,

je treba biti hiter, saj je v primeru, da

april 2017

)

z morskim psom kitovcem (whale

o morskem psu kitovcu. Tam so nas

- Banau (Luzon

brez daljšega čakanja na prestopnem

zamudiš 15 sekund odskoka, lahko že

letališču. Sem vas prepričal?

prepozno. Seveda sem bil v vodi prvi

Za naslednjo izdajo NOMINIRAM Si-

za vodičem (skočil sem kar istočasno

mono Rosc, da nam opiše kako raz-

kot on) in glej ga; skočil sem točno

burlijvo (po dolgem času brez otrok) je

pred kitovca. Ker sem bil od njegovih

bilo potovanje po Jukatanu (Mehika) .

mikrovalovka

Promotor zdravja Boris priporoča

Bolečine v vratu, zapestju in rokah? Kaj imajo s tem računalniki?

Boris Grobelnik

Artritis, slaba drža telesa pri delu z računalnikom in dejstvo, da lahko vse opravimo za matičnim ekranom in se ne sprehodimo niti do fotokopirnega stroja, povečujejo verjetnost za obolevanje za RSI (repetitive strain injury).

oškodbe zaradi ponavljajočih se gibov (poznane tudi kot poškodbe zaradi ponavljajočega se stresa,

ponavljajočega se gibanja, ponavljajoče gibalne motnje, kumulativna travmatična obolenja, sindrom poklicne preobremenjenosti, sindrom preobremenjenosti, lokalne mišično-kostne motnje) so poškodbe mišično-skeletnega ter živčnega sistema, ki jih lahko povzročijo ponavljajoče se naloge, močni napori, vibracije, mehanske kompresije (pritisk telesa in okončin proti trdim površinam) ter

Računalniki so v naših delovnih oko-

veliko delovnih mest slabo zasnova-

ljih prisotni premalo časa, da bi lahko

nih - večinoma previsoko postavljene

ocenili dolgoročne posledice te teh-

tipkovnice, neergonomsko oblikovani

Tipi poškodb zaradi ponavljajočih se

nologije na naše zdravje, vendar poja-

stoli, stresni pogoji, dolge ure nepretr-

gibov, ki zadevajo uporabnike raču-

vljanje RSI in sorodnih bolezni zgovor-

ganega tipkanja, slaba tehnika tipka-

nalnikov, so predvsem nespecifične

no kaže na to, da delo z računalnikom

nja, ki poudarja pritisk na tipko, čeprav

bolečine v rami ali z delom povezane

ni brez posledic. Dobra novica - veliko

bi se ta vdala že pod manjšo silo ter

bolečine zgornjih okončnin. Stanje,

večino poškodb, če ne vse, je mogoče

dolgotrajni in nepravilni položaji telesa in okončin.

delo z miško. Posebej zadnjega ne

kot je poškodba zaradi ponavljajočih

preprečiti.

se gibov, je vezana tako na fizični kot

Za uporabnike računalnikov je naj-

rizira pritiskanje s kazalcem, redkeje

na psihosocialni dejavnik stresa.

pomembnejše, da se zavedajo, da je

s sredincem (dela ne prerazporedi

gre zanemarjati. Delo z miško favo-

april 2017

mikrovalovka na ostale prste) in je obremenjujoče

obvarujejo ali vsaj zelo omilijo mož-

biti zaokrožena. Ušesa so poravnana

za zapestje, saj le-to ob uporabi mi-

nosti, da bi se poškodovali. Pomemb-

naravnost nad rameni, ta pa so narav-

ške počiva na podlagi. Miško je težko

ni dejavniki so predvsem splošna

nost nad boki.

držati, uporabniki jih grabijo preveč

zasnova delovnega okolja, postavi-

intenzivno in s tem vplivajo na palec,

tev ekrana, postavitev stola in sood-

ki mora uravnovesiti močan pritisk

visna postavitev tipkovnice in miške.

miške z ostalimi štirimi prsti v njegovi

Poleg tega pa sta ključnega pomena

smeri, kar je za majhne mišice palca

tudi primerno ravnanje med delom in

ob vsakodnevnem delu obremenjujo-

pravilna drža, kajti tudi najbolj ergo-

če. Zapestje, ki počiva na podlagi, pa

nomično zastavljena pisarna nas ne

nosi precejšen del teže roke nad njim

more obvarovati pred sindromi obra-

in celotno težo roke do konic prstov,

be, če uporabnik nima dobrih delovnih

kar povečuje pritisk v karpalnem ka-

navad.

nalu.

Sedenje. Dobra drža med sedenjem

tako da je kot rahlo top; tako naj bi laž-

Tudi računalniška tipkovnica je iz

ne pomeni samo sedeti vzravnano, na

je vzdrževali dobro držo. Če s podplati

vrhu "sedalnih" kosti, pač pa v osnovi

le stežka ali sploh ne dosežete tal, si

upošteva, da uporabnik računalnika

podstavite oporo za noge. Noge mo-

čim večkrat med delom vstane in se

rajo na njej počivati, kot je opisano

sprehodi oz. pogosto menjava držo

zgoraj. Pogosto se med delom opo-

telesa, saj s tem preprečuje, da bi se

zarjajte na pravilno držo in preverite,

"zasedel". Dobra drža je v osnovi tis-

ali ste morda spet dvignili ramena (to

ta, ki telesu najbolj naravno ustreza.

se pogosteje dogaja tistim uporabni-

Hrbtenica pri tem zavzame "dvojno

kom, ki imajo tipkovnico previsoko).

S obliko", z lopaticami, poravnanimi v

Lahko si na ekran nalepite listek z

ravnino hrbta in sproščenimi navzdol

opozorilom, še bolj učinkovito pa bo

(med tipkanjem veliko ljudi ramena

opozarjanje, če na računalnik name-

vleče navzgor, kar se kaže v napetosti

stite temu namenjen program.

ergonomskega vidika nočna mora. Dlani sili v pronacijo (dlan, obrnjena navzdol) v nasprotju od supinacije (dlan, obrnjena navzgor); slednjo mišice bolj obsežno podpirajo in je posledično za roke manj stresna. Zasnova tipkovnice, ki se tanjša proti zapestju (kot, pod katerim leži tipkovnica mnogi še povečajo, ko jo postavijo na podstavke, ki so vanjo vgrajeni) med tipkanjem vzpodbuja polaganje zapestja na podlago, kar povečuje pritisk nanj (kot že rečeno, poveča količino mase, ki na njem počiva). Hkrati ga stimulira, da ga čedalje bolj intenzivno

v vratu) ter glavo naravnost navzgor (kot podaljšek hrbta). Glava z brado ne visi proti tlem, ramena ne smejo

Podlakti in dlani naj bodo vzporedne s površino mize. Priporočeno je sedenje s hrbtom, rahlo uprtim ob naslonjalo stola, ki mora posebej dobro podpirati ledveni del. Višina ekrana mora biti nastavljena tako, da z očmi gledamo rahlo navzdol, če gledamo v sredino ekrana (pri tem ne premikamo brade). Kolena so glede na stegna upognjena pod kotom 90°, lahko nekoliko manj,

Ko sedite pravilno, imate v ledvenem delu hrbtenice krivino navznoter (s smeri hrbta je to konkavno), ki se "po-

zapogibamo nazaj, v nenaravno pozi-

novi" tudi v vratnem delu. Če pa se na

cijo, ki zapestni sklep obremenjuje in

stolu zleknete, ledveno krivino deloma

prenateza vse njegove strukture. Na-

izravnate, kar tudi vratno krivino po-

petost majhnih mišic in kit ter obre-

tisne navzven, celotna hrbtenica se

menitev zapestja z dodatno maso

zakrivi naprej in s sabo potegne še

zmanjšuje kroženje krvi v roki.

ramena. Pri pogledu v hrbet se zdi, da je celotna hrbtenica konveksna.

Privzgojene dobre navade

Pri taki drži je glava pred rameni, ta

se bogato obrestujejo Ergonomično

delovno

njimi. Takšna (napačna) drža na mi-

okolje in primerno obnašanje med

šice hrbta, vratu in ramen, ki skrbijo

delom lahko uporabnike računalnikov

za vzravnano držo, izvaja do trikrat

zasnovano

so pred boki, namesto točno nad

april 2017

mikrovalovka

več sile kot običajno. Skupni učinki

Nadaljujemo z zravnano hrbtenico in

prsti sklenemo za zadnjo stran glave.

takšne drže so bolečina, utrujenost in

vratom, glavo pa maksimalno nagne-

Nato sklenjene roke pomaknemo levo

zakrčenje mišic. Ko so mišice, ki naj

mo nazaj; v tej poziciji nato glavo ne-

ali desno na način, da se poskusimo

bi skrbele za držo, utrujene (po celem

kajkrat premaknemo v levo in desno.

z mišico leve ali desne roke dotakniti

delovniku, preživetem v zleknjenem

Obe vaji ščasoma stopnjujemo in po-

sredine vratu, ob tem pa vrat in hrb-

skušamo vrat nagniti vedno dlje. Ko

tenico raztegnemo naprej. Levo in

mislimo, da smo dosegli maksimum,

desno roko vlečemo narazen, prsti pa

poskusimo še nekaj milimetrov več,

ostanejo sklenjeni.

položaju), je težko držati in podpirati še roke in jih med tipkanjem v celoti premikati. Od tu prihaja tudi "naravna" težnja po polaganju zapestij na podlago medtem, ko tipkamo. Če v službi delate z računalnikom, telefonske slušalke nikoli več ne držite

tako da čutimo vrat in mišice. To vajo ponavljamo vsaj dvakrat dnevno.

med ramenom in ušesom. To pretira-

Vaja za raztegovanje vratnih mišic

no napenja vratne mišice in lahko pri-

Prste leve in desne roke z obrnjenimi

speva k resnim bolečinam. Mnogi telefoni omogočajo pogovarjanje preko zvočnika, med čimer lahko mirno tipkate, kar vam sogovornik naroča. Če je

V taki poziciji poskušamo vzdržati vsaj deset sekund in več. Vaje za utrjevanje vratnih mišic Roke damo sklenjene za glavo tako, da se dotikamo glave. Sklenjene roke tiščimo naprej, vrat pa nazaj. To pozicijo poskusamo ohraniti vsaj deset sekund.

okolje prehrupno za zvočnik si omisli-

Roke sklenemo s prsti pred seboj,

te slušalko, ki se zatakne za uhlje.

tako da so prsti v višini prsi. Roke vle-

Vaje za bolečine v vratu

čemo močno narazen, prsti ostanejo sklenjeni, tako da čutimo mišice v vra-

Chin Tucks

tu. Vajo ohranjamo vsaj deset sekund.

Pri vaji lahko sedimo ali stojimo. Gla-

Obe vaji je priporočljivo izvajati vsaj

va in hrbtenica morata biti zravnani.

dvakrat dnevno, posebej po dolgem

Brado povlečemo nazaj kolikor lahko,

delu pred računalnikom.

jo vrnemo v osnovni položaj in nato pomaknemo malo naprej. Ramena in hrbtenica morajo biti ob tej vaji popol-

Vir informacij: Slotech.com, Robin Mckenzie

noma izravnana. To vajo ponovimo

Za naslednji članek v tej rubriki NOMI-

desetkrat.

NIRAM Mojco Nedog. april 2017

mikrovalovka

Ljubiteljski kuhar Damjan priporoča

Sendvič s feto in piščancem Damjan Zupanič

Okusni grški feta sir je v kombinaciji s piščancem pravi užitek. Je nekoliko bolj zdrav obrok za vas in vašo družino, brez kremastih dodatkov. Sestavine (za 2 osebi): 100 g fileja piščančjih prsi brez kosti in kože

Feta sir zrežemo na kocke in stresemo v posodo. Ožamemo limono in upora-

eno stran kruha namažemo z maslom. Na maslo zložimo liste solate, piščanca in koščke sira. Vse skupaj obložimo še s kolobarji čebule, para-

4 rezine kruha s sezamovimi semeni

bimo žličko soka, ki ga prelijemo po

0,5 rdeče čebule

origana, nato vse skupaj s prsti pre-

80 g feta sira

vidno premešamo. Solato operemo in

4 listi mehke solate

jo raztrgamo na manjše kose, čebulo

Dodaten nasvet: če nam je všeč limo-

pa olupimo in zrežemo na kolobarje.

nina svežina, lahko popečene rezine

Paradižnik operemo in zrežemo na

kruha pokapamo z limoninim sokom.

kolobarje.

Vendar ne preveč, ker bo drugače pre-

1,5 žlice olivnega olja 2 ščepca soli 1 ščepec rožmarina

feti. V posodo stresemo še pol žličke

dižnikom, solato in prekrijemo z drugo rezino kruha. Vse skupaj stisnemo in postrežemo še toplo, če se le da.

kislo.

0,5 žličke origana

Kruh razrežemo na rezine in rezine

1 zrel rdeč paradižnik

popečemo na ponvi ali v opekaču. Ko

Za naslednjo izdajo Mikrofona NOMI-

se na obeh straneh zlato zapečejo,

NIRAM Davorina Duišina.

1 žlička limoninega soka 2 žlički masla Priprava: Piščančje prsi operemo, osušimo in po dolžini razrežemo na tanjše fileje. Fileje razrežemo na trakove ali kocke. Na ogenj pristavimo ponev, v kateri segrejemo olje in meso popečemo iz vseh strani, da dobi rjavkasto barvo. Pečeno meso preložimo v skledo, ga solimo (ščepec) in posujemo s ščepcem rožmarina. Vse skupaj dobro 40

premešamo.

april 2017

mikrovalovka

Filmofilka Branko priporoča

Tower Heist in The Expendables Branko Zorec

THE EXPENDABLES (2010) IMDb ocena: 6.5 / 10 Režija: Sylvester Stallone TOWER HEIST (2011)

Država: ZDA

IMDb ocena: 6.2 / 10

Glavne vloge: Sylvester Stallone, Jason Statham, Jet

Režija: Brett Ratner

Li, Dolph Lundgren, Bruce Willis, Arnold Schwarze-

Država: ZDA

negger, Eric Roberts, Mickey Rourke, Randy Couture,

Glavne vloge: Ben Stiller, Eddie Murphy, Matthew

Terry Crews

Broderick, Casey Affleck, Téa Leoni,Michael Pena,

Žanr: akcijska avantura

Gabourey Sidibe, Alan Alda Žanr: akcijska komična kriminalka

Kultni zvezdnik filmov Rocky in Rambo je združil moči z ikonami akcijskih filmov v eksplozivni zgodbi o skupini plačanih

Režiser komične trilogije Ful gas prikazuje zabavno zgodbo skupine marljivih hotelskih uslužbencev, ki se vsak dan trudijo za udobje svojih gostov. V hotelu prebiva tudi uspešni poslovnež Arthur, ki s pomočjo finančnih poneverb izropa pokojninski sklad hotelskih uslužbencev. Ti se pod vodstvom iznajdljivega Josha in njegovega tatinskega prijatelja Slida odločijo maščevati in oropati bogataša. Toda kljub natančnim načrtom se zaradi neizkušenosti in nerodnosti njihova akcija spremeni v serijo zabavnih katastrof.

vojakov, ki jih pošljejo v južnoameriško državo, da bi odstranili hladnokrvnega tirana. Toda izkušeni bojevniki se znajdejo v pasti polni prevar, zato so se prisiljeni umakniti. Ker ne nameravajo pozabiti prijatelja v stiski se odločijo vrniti in uporabiti vse svoje bogato znanje v rokovanju z orožjem, eksplozivi in golimi pestmi, da negativce pripeljejo pred obličje pravice.

Za naslednjo Mikrovalovko NOMINIRAM filmofila Jako Oseta april 2017

statistka

Statistka Marija

Mongolska govedina in muca Roza Dobro jutro fsem fkup!

F tokratnem mikrofoneji pa nea

zraun pripelala al kaj? Da bi še taščo

še. Ker ko Peharda f kuhni se mota,

morm mimo totega, da nea oni

Nino spoznau al da bi vaju obedve

moj Ninek je mehki ko cota, saj dela-

blontni s prtličja malo riti sprašim.

zvijo? Veš kaj ti bom rekla samo, ne?

la mu je zavitek, za njega kar glavni

Spoštovana draga Aleksandra Pe-

Da ti neoš več dugo jedla mongol-

dobitek, prpelala zraun je še mamo,

harda. Kaj ve pehardejeve babe ste

sko, ampak boš kmalu mela oke ko

fse tak žleht? Ti si meni že v recepti,

ker malo jo strah je blo samo, kak bo

mongolka. Malo boš šif glejala. Daj,

kiriga si za prejšnji mesec spisala,

zaj Ninek nafilo: al nežno ali s silo …

odpri toti mikrofon na pejđu 18, pa

napisala, da upaš, da teta statist-

Nem več repala.

poglej kak se tota lepo Nineji smeji.

ka ne bo spet lubosumna. Veš ki si

Pol pa mi še napiše, da upa, da se

to napisala, ne? Ko si oni recept za mongolsko govedino dala. Prvo se morma mijedve nekaj zmenit. Jaz tebi nisn teta. Ti je to jasno? Če mi že hočeš dat kaki prislof, pol mi raje reči fina gospa. Ne pa teta. Jebala te teta. Res sn starejša od tebe, samo slabše pa nea zgleam. Teta … Jao, jao. Kot drugo, nea mi tvoje mame zraun vlači pa mi piši, da si toti recept za jabolčni zavitek not dala, ker si Nineja htela razveselit, ker si on kao želi, da bi ga tvoja mama spekla njemu. Bejba, če že, Ninek nea reče zavitek, ker on nea zavija. Če bi že rada vidla, pa morbit tui sprobala, on file nikol nea zvije, ampak kuj tak not da. Najprej se pripravi, pol pa na hitro nafila, da res not ostane. Pol ko je not, pol pa … Zato mi nea več piši »Jabolčni zavitek po babičinem receptu« ampak te kuj napiši »Ja-

bom mogoče tui jaz pridružla, teta Statistka. Kuj dvakrat si mi napisala teta. Tota teta te bo drago koštala. Dragi moj Nino, pusa bejbi, ti pa tui samo upam, pa itak boljše za tebe, da si roke meu skoz k sebi obrnjene. In tolko da veš, mam jaz doli vohunko, ki mi je fse povejala. Čudi me samo, da še tvoji dve hčerki nista prišli, da bi še kaki malinovec meli za pijačo, ena bi pa solato fkup nametala. Pa bi ti celo familijo Nineji predstavla … Boš mi niti Nineja osvajala ja, mali morgen. Vglavnem, od zaj dalje sn te dilitala z mojga imenika. Nino, ti pa se pripravi. Nasledni mesnc mijadva kuhama, pa boma sirof štrudl naredla. Pika. Sama, brez moje mame. Ker če ti še njo prpelem, te boš itak apetit zgubo. Ipak je mati stara.

bolčni štrudl po taščinem recepti,

Zaj se kuj cela pajtlam; sn mogla

fila by Nino.« In ti si tvojo mamo kuj

enga kratkega ruknit. Pa še enga. Pa

april 2017

V bistvi sn htela f totem članki nekaj drugega poveat. In kaj? Da neom samo Pehardejevi riti sprašla, ampak Podgorniku tui. Mislim, kaj se pa toti gre, da se gre snemat za toti Svet na kanali A. Ker veš kaj me dvigne (razen pogleda na Nineja, mojga krteka)? Da sn jaz zato tu, da firmo nazven zastopam, pa se kažem, pa smejim, pa povem stati-

miško show stične podatke, pa to. Pol pa prieta

petrov nalagaln

neka dva s kanala A, pa se na mene pozabi. Jaz pa sn se tak prpravla, sn celo noč grgrala jajca, da bi mela bol svilnati glas. In pol ma toti film tristodvajst taužnt ogledof. Mene pa ni. Pa še muco sn si porihtala. Jao, še pesi so bolj pomembni ko Marija? Ja buci buci. Mene samo zanima, kiri bo k meni domu hodo buci buci delat, ko bom jaz odpoved dala. Al pa ko bom gladouno stafkala.

Mujo in Haso sta imela lovskega psa, ki pa se je strašno bal pokanja Nekega dne sta se pogovarjala z lovcem iz Hercegovine, ki jima je predlagal, da psa nekaj tednov pustita pri njem, saj se tam na vsaki poroki na veliko strelja v zrak in se bo pes na pokanje zagotovo navadil. In tako sta ga šla čez en mesec iskat. Hercegovski lovec jima je zatrdil, da se je pes navadil in je ob pokanju čisto miren. Vsa srečna sta se odpravila na lov.

tote stafke nem mela, ker pol neom

Mujo zagleda zajca in ustreli, ko se pes dvigne na zadnje tace, sprednje tace dvigne v zrak in zatuli: »I tebeee sam sit kafaaaanoooo!!!«

mela zakaj f kuhno hoit pa Nineja

* * * * * * * *

Aja, čaki; to je ono ko nea ješ … Ne,

špegat. Jaz bom kuj tak stafkala, da bo naslednič v mikrofoneji namesto mojega članka slika moje ta male. Muce. Brez teksta. Samo moja črna

Starejša zakonca se odpravljata na praznovanje svoje diamantne poroke. Tako sta se v kopalnici oblačila, ko žena reče: »Kaj misliš, si oblečem tudi modrček?«

na nas, ko mamo muce, pa so fsi

Pa reče mož: »Boljše da si ga, ker je zunaj blato … Pa še spotakneš se lahko …«

pozabli. Tak da če bo naslednič f

* * * * * * * *

cajtngu moja črna muca Roza, se

Kmet je imel doma svinjo, ki jo je nekega dne peljal na parjenje h kmetu iz sosednje vasi, ki je imel prasca plemenske krvi. In tako po končanem parjenju lastnik plemenskega prasca reče: »Zjutraj preveri kako je s tvojo svinjo. Če leži vsa blažena bo dobila mladiče, če pa rije po blatu pa jo boš moral pripeljati še enkrat.«

muca. Ker fsi so se f tote pese vrgli,

nea čudite. Saj jo bom prej skopala pa sfrizirala, tak da bo lepa. Ker zaj ma malo preveč dugo dlako, ker ipak cele dneve samo počiva pa se nea nikomu kaže. Zadnič ko mi je poštar prineso en paket gor f stanovanje, sn ga fprašala, če bi on malo mojo muco pobožo, pa je kuj odleto. Te pa nea vem. Ker Roza je taka nežna; če bi jo f službo prpelala, bi se ona hitro s fsemi spoprijateljila. Res je, da od bab ma rada samo mene, bol

In tako kmet zjutraj preveri in vidi, da svinja rije po blatu. Takoj jo spet naloži na voz in ponovno odpelje na parjenje. Naslednje jutro svinja spet rije po blatu. Ponovno jo na vozu odpelje na parjenje. Naslednje jutro pa se kmet prebudi in vidi svojo ženo, kako gleda skozi okno in zmajuje z glavo.

se na dede pali. Ampak če že lahko

»Kaj pa je?«, vpraša ženo.

mamo hišne lublenčke pri sebi, te pa

Žena pa odgovori: »Ne morem verjeti, danes te naša svinja čaka že kar na vozu …«

že, ne? Hm ali misliš da bi jaz lahko mela Nineja pri moji mizi f pisarni pa bi ga malo po šijeki čohala? Ajde, rufni me kaj.

miško show

Nagrada: BON ZA 40 EUR ZA NAKUPE V TROVINI ZARA. Pravila za sodelovanje v nagradni igri: Na kupon vpiši geslo nagradne križanke ter ga najkasneje do petka, 21. aprila 2016, vrzi v enega od nabiralnikov z napisom MIKROFON.

KUPON Geslo:

Žrebanje nagrajencev bo nadzoroval tričlanski uredniški odbor MIKROFONA. Ime nagrajenca bomo objavili v naslednji oddaji.

Ime in priimek:

Pravilno geslo marčevske križanke: ZBIRAJ, UNIČI, OČISTI, S SLADKIM PRIDIHOM. Prejeli smo 7 pravilnih rešitev, srečna nagrajenka pa je Nathalie Stupar, ki bo z družino uživala v pustolovskem parku Betnava in Pizzerii Pomodoro. Čestitke!

Naslov:

april 2017