Mikrofon. Julij/Avgust 2017. Številka 13. by Mikro+Polo

številka 13, julij/avgust 2017

informativna oddaja podjetja MIKRO+POLO

brezplačni izvod

vroči mikrofon

V M+P NA NARAVOSLOVNI DAN stran 10

želeli ste, poslušajte CUSTOMER MASTER

stran 38

gost pred mikrofonom USTAVI SE stran 27

poslušajte nas online

nagradna križanka

A ROMANTIČN DVA VEČERJA ZA stran 60

o mikrofonu MIKROFON je mesečnik, ki izide prvi delovni dan v mesecu; v koledarskem letu bo predvidoma izšlo deset številk (MIKROFON ne bo izšel v mesecu avgustu in januarju).

megafonček

Avtorji člankov v rubrikah GOLA V ETRU, TERENSKI MIKROFON in MIKROVALOVKA so za pisanje člankov

1. julij

Ružica Premzel 4 leta v MIKRO+POLO

nominirani. Sistem nominacij pome-

5. julij

Rojstni dan Nathalie Stupar

10. julij

Rojstni dan Tanja Marhold

ca za naslednjo izdajo MIKROFONA.

14. julij

Rojstni dan Boštjan Klemenčič

Zato pozorno preberi vsak članek;

15. julij

Tina Kšela Podgornik 21 let v MIKRO+POLO

16. julij

Rojstni dan Deja Lorger

18. julij

Malica iz MIKROVALOVKE

21. julij

Rojstni dan Jan Robin - NIKOLI VEČ 29 …

strokovnjakov z različnih področij, ki

22. julij

Rojstni dan Vesna Hočevar

ti morda lahko pomagajo. Zaposluje-

24. julij

Rojstni dan Domen Šmigoc

2. avgust

Rojstni dan Andrej Ježovnik

elektrotehnika, farmacevta, geografa,

3. avgust

Rojstni dan Miha Završnik

gradbenika, informatika, kemijskega

6. avgust

Rojstni dan Mojca Beranič

9. avgust

Rojstni dan Franc Hercog

nika, strojnika, živilskega tehnologa;

12. avgust

Rojstni dan Mateja Strelec

skratka vse od A do Ž.

17. avgust

Rojstni dan Branko Arnuš

Svoje ideje, članke, predloge, mnenja,

20. avgust

Branko Zorec 29 let v MIKRO+POLO

pohvale, komentarje, vprašanja ipd.,

25. avgust

Dejan Lekić 9 let v MIKRO+POLO

26. avgust

Rojstni dan Peter Senegačnik

prvi se nahaja pri vhodu za zaposlene

27. avgust

Rojstni dan Saša Popović

v upravni stavbi, drugi pa pri vhodu v

28. avgust

Rojstni dan Breda Majcen

29. avgust

Martina Ifko 6 let v MIKRO+POLO

mikro-polo.si. Veseli bomo vsakega

30. avgust

Rojstni dan Tanja Podgornik

pisma.

31. avgust

Rojstni dan Branko Predikaka

ni, da avtor aktualnega članka določi oziroma izbere sodelavko ali sodelav-

morda si nominiran-a ravno ti. Imaš vprašanje za strokovnjaka, si v dilemi, potrebuješ nasvet? V našem podjetju je zaposlenih ogromno

mo vsaj enega arhitekta, biokemika, biologa, biotehnologa, ekonomista,

tehnologa, kemika, lesarja, medijskega komunikologa, mikrobiologa, prav-

lahko kadarkoli oddaš v enega od nabiralnikov z napisom MIKROFON -

skladišče. Prav tako pa nam lahko pišeš na elektronski naslov mikrofon@

julij/avgust 2017

intro

GATE C 36 Marko Podgornik

ačele so se počitnice. Danes

lednjih 10 sekundah je vstalo še približno

tega potenciala osebno pričakujem naj-

sem ob pogledu na moje tri mu-

150 ostalih potnikov in naredilo dolgo

več; dajmo ga letos izpiliti, v letu 2018

šketirje in viteza, ki so vsak s

kolono. Takrat me je prešinilo: poglej ta

pa izkoristiti. Da so moji apetiti po uspe-

svojim majhnim kovčkom hiteli

čredni nagon. Ljudje smo resnično kot

hih v prodaji še večji, je dodatno z vrnitvi-

po praznem dunajskem letališču, to začu-

ovce. Osebje še ni niti napovedalo vkrca-

jo s porodniške poskrbela Deja, pridružil

til tudi sam. Nekje v podzavesti pa je klju-

nja za naš let, 150 ljudi pa že nervozno

se nam je Jan, marketinško pa je prodajo

valo: napiši uvodnik. Ni minilo dolgo, ko …

stoji v vrsti in čaka, kot da je sedežev na

okrepila tudi Mirjana. Kmalu dobimo še

letalu zgolj 149 in bo nekdo ostal brez.

enega informatika, torej pljunimo v roke

Ker je gospod pač vstal in se postavil na

in gremo.

Torek, ura je 4 in 20 minut zjutraj. Z Boštjanom in otroci sedimo pred "Gate C 36". Zunaj čaka Airbus A321, notri pa več kot 200 potnikov, ki se odpravljamo na počitnice na glavni otok Balearov. Zleknjeni na klopce in z nogami na kovčkih opazujemo dogajanje. Na hitro z očmi preletim množico in se ustavim na tipu

čelo kolone, da bo šel prvi na letalo. In je tudi šel … Da o tem, kako čudno so pogledovali proti peterici mladeničev, ki smo še kar naprej ležali z nogami v zrak in se delali, kot da nas let za Palmo de Mallorco ne zanima, ne govorim …

Konec meseca junija sem sodeloval pri pripravi vloge na razpis za pridobitev posojila dveh različnih skladov RS, ki nam bosta omogočila zelo ugodno financiranje 280 tisoč evrov vredne investicije v proizvodnjo. Ko sem sedel z našimi po-

redkih rjavih las, v kratkih modrih hla-

In ob tem sem pomislil na MIKRO+POLO.

čah in rumeni majici, ki zaradi trebuha

Kot podjetje počnemo to, česar ne poč-

na daleč deluje kot nosečnica. Namesto

ne nihče drug. Nismo kot ovca, ki nemo

otroškega vozička pred seboj za seboj

sledi konkurenci, temveč smo tisti, ki

vozi kovček. Počasi, a vendar odločno se

vsakokrat prvi stopamo na pot uspeha.

pomika proti pultu in nemirno pogleduje

Ponosen sem, ko od sodelavcev slišim,

na uro. Na vozovnici piše "boarding 4:20".

koliko imamo še za narediti, koliko idej

Letališki delavec na drugi strani se ne da

premorejo te naše glave. Pa najsi gre za

motiti in gleda v monitor, ki mu zakriva

Market ali izdelavo pohištva. Vesel sem

pogled na prihajajočega potnika. Možak

bil, ko sem slišal kratka poročila prodajnih

obstane kakšne tri metre od pulta in zav-

predstavnikov, saj smo v prvi polovici leta

zame zdolgočaseno pozo, kot da je pred

po planu. Še najbolj me je po eni strani

njim kolona in bo moral čakati. Ne mineta

razveselilo (po drugi pa razjezilo) dejstvo,

Mislim, da bom letošnji dopust res uži-

dve sekundi, ko s sosednje klopi vstane

da je naš potencial (CRM) še mnogo več-

val. Uvodnik končujem s citatom iz Naše

mlajši par in se postavi v vrsto za "no-

ji; in če smo že brez slednjega na konju,

kulture: "Veseli me, da smo šele na za-

sečim" možakarjem. Verjeli ali ne, v nas-

kje bomo šele, če ga bomo izkoristili. Od

četku."

slovnimi partnerji, ki se ukvarjajo s pripravo obsežne dokumentacije za prijavo na tovrstne razpise, sem se šele ob razlagi in predložitvi vsega do sedaj narejenega zavedel, da smo prehodili že izredno dolgo in uspešno pot. Po sestanku sem se moral sprehoditi še skozi delavnico: na digestoriju napis v madžarščini, na energetski celici napis Maersk Singapore, v delu obojestranski digestorij za Nizozemsko, in še bi lahko našteval …

julij/avgust 2017

o Novi stratešk pomembni dobavitelji v letu 2017

vroči mikrofon

Delcon je italijanski proizvajalec s petintridesetletno tradicijo na področju transfuzijske medicine. Odgovorna oseba zanj in za celotno funkcijsko podpodročje je Pia Ulaga Čokl.

ransfuzijska medicina (transfuziologija) je veja medicine, ki se ukvarja s transfuzijo krvi in krvnih

komponent, kar (med drugim) vključuje zbiranje krvi, imunohematologijo, pripravo krvnih komponent in njihovo hrambo.

ponudbo v teh segmentih. Pri zbiranju kri krvodajalca teče iz njegove vene v krvno vrečko, ki vsebuje prezervative in antikoagulante. Količina tako zbrane krvi je običajno 450 do 500 ml. Pri tem se uporabljajo avtomatske mešalne tehtnice, ki zagotavljajo učinkovito mešanje zbrane krvi

Prvi stik s transfuzijsko medicino smo

z aditivi, hkrati pa omogočajo nadzor

v podjetju Mikro+Polo vzpostavili na

nad odvzeto količino in prekinejo tok

področju imunohematologije, veje la-

krvi, ko v krvno vrečko priteče žele-

boratorijske medicine, ki se - grobo

na masa ali volumen. Ker je trajanje

rečeno - ukvarja z določanjem krvnih

odvzema za proizvodnjo nekaterih

skupin v vzorcih krvi. Na tem podro-

frakcij krvi (trombociti) omejeno, ti

čju že kakih dvajset let sodelujemo s

aparati nadzorujejo tudi čas. Delcon

francoskim proizvajalcem Diagast, s

ponuja dva modela takšnih aparatov v

pomočjo katerega smo si uspeli pri-

različnih verzijah.

boriti stabilen tržni delež in s tem prepoznavnost v transfuzioloških krogih. Naša ponudba za ta segment obsega še aparate za avtomatizacijo določanja krvnih skupin (HTZ), centrifuge za krvne vrečke (Hettich) ter hladilnike in zamrzovalnike za kri in plazmo (Kirsch).

Za omogočanje laboratorijskih preiskav tako zbrane krvi se povezovalna cevka, ki vrečko povezuje s krvodajalcem in je polna krvi, s pomočjo varilcev razdeli na segmente, od katerih vsak predstavlja en vzorec. Vari morajo dobro tesniti in hkrati omogočati

Čeprav smo se v preteklosti že spora-

enostavno odtrganje posameznih se-

dično ukvarjali tudi s ponudbo na po-

gmentov. Tehnologija varjenja mora

dročju zbiranja krvi in priprave krvnih

onemogočati hemolizo, zato varilci de-

komponent ter pri tem nihali med dve-

lujejo na radiofrekvenčnem principu.

ma potencialnima partnerjema: LMB

Delcon spet ponuja dva modela, pre-

in Delconom, smo se nazadnje odločili

nosnega in namiznega, v več različnih

za slednjega in s tem obogatili našo

verzijah.

julij/avgust 2017

Tomaž Hočevar

Zbrana kri se le redko uporabi kot takšna, največkrat jo z diferencialnim centrifugiranjem ločujemo na komponente: plazmo, rdeče krvničke in vmesno plast (tako imenovani "Buffy Coat"), ki vsebuje bele krvničke in krvne ploščice. Pri tem uporabljamo dvojne, trojne ali četvorne vrečke, odvisno od tega, koliko različnih komponent želimo zbrati. Zbiranje ločenih komponent se izvaja v aparatih za avtomatsko ločevanje komponent krvi. Spet Delcon ponuja dva modela takšnih aparatov v več različnih verzijah. Seveda tudi na tem področju ne manjka konkurentov, v Sloveniji sta najaktivnejša Terumo in Fresenius Kabi, ne smemo pa podceniti tudi drugih (LMB, Haemonetics, Applied Science). Velik delež trga pripada ponudnikom, ki sami niso proizvajalci (na primer, Macopharma, za katero kot OEM stoji Delcon!), vendar njihova ponudba vključuje tudi krvne vrečke in je tako zaokrožena. Z Delconovo pomočjo si tudi mi prizadevamo pritegniti kakšnega dobavitelja krvnih vrečk, s čemer bi se naše možnosti na tem področju še povečale, sicer pa zaupamo Pii, da bo, oborožena s svežim znanjem, ki ga je prejšnji mesec pridobila na šolanju pri proizvajalcu, kmalu požela prve sadove.

vroči mikrofon

Načrtovanje sprememb za material - sezonsko planiranje

Ena izmed transakcij, ki je do sedaj v našem informacijskem Andreja Zimič sistemu SAP še nismo uporabljali (čeprav smo vedeli, da obstaja), je transakcija MM12 - načrtovana sprememba materiala. Od klasične spremembe materiala - MM02 - se transakcija MM12 razlikuje po tem, da lahko spremembo napravimo samo za določeno vmesno obdobje.

a nas je ta transakcija zanimiva predvsem zaradi nastavitve planiranja nabave določenega materiala, ki je odvisna od sezonskega nihanja prodaje ali za planiranje materialov na osnovi javnih razpisov, ki so časovno omejeni. Lahko jo uporabimo tudi za kakršnokoli drugo spremembo materiala, ki pa mora seveda biti smiselna.

2. Transakcija MM14 S to transakcijo lahko preverimo, ali imamo za določen material že vneseno spremembo, za kakšno spremembo gre ter kdo in kdaj jo je napravil.

V nadaljevanju vam bom predstavila primer sezonskega planiranja. 1. Transakcija MM12 Vnesemo transakcijo ter material in v zavihek "Terminirano za …" vnesemo datum želene spremembe. Odpre se nam okno "sprememba materiala", ki bo veljala od 21.06.2017 do preklica. Spremembe lahko napravimo v vseh zavihkih. Spodaj smo spremenili del naziva materiala, in sicer s 30 % na 50 % in planiranje z 48 na 100 kosov.

Ker želimo, da sprememba velja le za obdobje treh mesecev, potem pa naj ponovno velja stara nastavitev, znova uporabimo transakcijo MM12 in vnesemo spremembo, ki bo veljala od 21.09.2017 naprej (v našem primeru naziv z vodikov peroksid 50 % nazaj na 30 % in planiranje s 100 na 48 kos).

Glede na to, da se bliža čas dopustov in se prodaja nekaterih izdelkov v tem obdobju zmanjša, je sedaj več kot pravi čas, da začnemo opisano transakcijo uporabljati. julij/avgust 2017

vroči mikrofon

Interna komunikacija po elektronski pošti

Mirjana Mladič

Včasih je dobrega tudi preveč 1. del

Elektronska pošta je neverjetno poenostavila in pospešila komuniciranje in prenos informacij, tako znotraj podjetja kot izven njega. Tudi tisti, ki smo "odraščali" ob klasični pošti in "preživeli" obdobje faksov (predvsem tistih s termo papirjem, ki so slej ko prej izginili), se tistih časov raje ne spomnimo več, še manj, da bi si želeli njihove vrnitve. Pa se za začetek ustavimo pri elektronski komunikaciji znotraj podjetja.

nostavnost ima lahko tudi

POSKUSIMO Z NEKAJ

Še najbolje je, da je v polju "Za:" samo

svoje pasti. V želji, da bi ob-

PREPROSTIMI UKREPI

en prejemnik - ta bo gotovo vedel, da je:

vestili vse, za katere se nam

MALO RAZREDČITI TA GOZD!

zdi, da bi jih informacija lahko

zanimala, pogosto pošljemo sporočilo večjemu številu naslovnikov, nekaj jih damo še v kopijo, za povrh pa še direktorju (v slepo kopijo, naj ve, kaj se dogaja). Podobno razmišlja več (veliko?) sodelavk in sodelavcev. In rezultat? Marsikdo dobiva v svoj poštni predal dnevno tudi več deset sporočil, skupaj s tistimi, ki prihajajo iz okolja, jih je lahko tudi 100, 150 … Ni šans, da jih pregledaš in zraven opraviš še vse ostalo delo. (Pre)obilje informacij postane moteče, kakšno pomembno sporočilo pa se v množici tudi izgubi. 6

julij/avgust 2017

Polje ZA: Kdo mora sporočilo prejeti

1) sporočilo namenjeno njemu in

in v zvezi z njim ukrepati/kaj narediti?

2) da se od njega pričakuje bodisi

Razmislimo o tem in ne pretiravajmo!

odgovor, bodisi nadaljnja akcija - to-

rej aktivno ukrepanje. Naj bo v tem polju več oseb zgolj izjemoma (npr. v primeru timskega dela pri nekem projektu). V tem primeru poskrbimo, da bo iz besedila jasno razvidno, kaj od prejemnikov pričakujemo - reakcijo, mnenje, pripombe ali od vsakega nekaj drugega. Polje KP: Kdo mora biti s tematiko seznanjen? Če želimo, da je nekdo (ali več oseb) seznanjen s sporočilom oziroma tematiko, vendar mu/ji ni treba posebej ukrepati, vpišemo njegov naslov v polje "Kp:" (oziroma CC). Tudi tukaj bodimo selektivni in se vprašaj-

bene podpise z vsemi kontaktnimi po-

nom (ali imenom in priimkom). Podpis

datki in tudi promocijskimi sporočili, ki

nato po potrebi vstavimo ročno.

se vpisujejo avtomatično in so v interni komunikaciji pravzaprav odveč.

O vsebini pa drugič.

Imamo dve možnosti:

Viri:

pozna vsebino dopisovanja. Še vedno

1) Lahko si nastavimo interni e-podpis

http://www.nasvet.com/bonton-posta/

mu/ji lahko korespondenco posredu-

(denimo ime, priimek, oddelek, interna

https://www.finance.si/345772?cctest&

jemo naknadno.

telefonska številka). Ne pozabimo, da

mo, ali je res nujno, da vodja/direktor

Polje SKP: Ali bi moral vsebino nekdo poznati, a ne želimo, da ostali prejemniki to vedo? Ta opcija bi morala biti

moramo pri morebitnem prepošiljanju sporočila zunanjemu partnerju "ročno" vstaviti uradni e-podpis.

https://mladipodjetnik.si/novice-in-dogodki/novice/10-pravil-za-ucinkovito-posiljanje-elektronske-poste (Avtomatično) posredovanje/preusmer-

v službeni interni e-komunikaciji (še

2) Vsaj v primeru odgovarjanja/pre-

posebej v podjetju s tako odprto kul-

pošiljanja mailov si lahko v Outlooku

turo, kot je naše) velika izjema. Bolj je

(Možnosti/Pošta/Podpisi/)

uporabna v komunikaciji z zunanjimi

mo, da se podpis ne vpisuje avtomat-

4a-749e-4288-a266-2d009686b403 (v

partnerji. A o tem kdaj drugič.

sko in se nato podpišemo zgolj z ime-

času odsotnosti, dopusta)

nastavi-

janje e-pošte: https://support.office.com/ sl-si/article/Samodejno-posredovanje-in-preusmerjanje-e-po %C5 %A1te-9f124e-

Polje ZADEVA: Naj bo jasno razvidno, za kaj v sporočilu gre! Tisti, ki s(m)o se navadili po e-pošti iskati sporočila glede na njihovo vsebino, vemo, kaj pomeni, ko imaš 20 sporočil z zadevo, denimo Prošnja, Vabilo, Najava, in podobnimi generičnimi naslovi. Tudi če (pre)pošiljamo sporočilo, npr. kupca, ne pozabimo zadeve bodisi spremeniti ali dopolniti (z imenom kupca, ključno besedo, denimo, reklamacija + ime kupca). Prejemniku olajšajmo življenje! Pa še podpis: vsi uporabljamo služjulij/avgust 2017

vroči mikrofon

2017 LPD (Laboratory products division) EE (Eastern Europe) Praga

Thermo Distributor meeting

Aleksandra Peharda

Letos v Pragi. Če me Varšava, kjer je potekalo lanskoletno srečanje distributerjev vzhodne Evrope ni pustila ravnodušne, lahko rečem, da je Praga kot mesto daleč presegla moja pričakovanja.

esto več kot 200-tih gle-

Za ogled Prage in obisk njihovih znanih

dališč, na stotine zavitih in

pubov, restavracij in pivnic potrebuješ

lepo urejenih uličic, preho-

vsaj teden dni, zato se še zagotovo

dov in dvorišč ter mnogih

vrnem.

cerkva živi in diha na polna pljuča. Mesto ima okoli 1,2 milijona prebivalcev, ki morajo vse od marca do decembra svo-

Letošnje srečanje je bilo drugačno, predvsem s stališča, da so organizirali individualne sestanke za vsako podro-

je mesto deliti z množico turistov, ki se

čje posebej. Pri Thermu namreč pokri-

v glavnem vsi valijo proti izjemnemu, s

vamo kar nekaj področij (in želeli bi jih še

kipi obogatenemu Karlovemu mostu, ki

več), zato smo se kar dva dni po vnaprej

vodi čer reko Vltavo proti dvorcu Hrad-

natančno določenem urniku izmenjevali

čani, kjer je rezidenca predsednika drža-

po različnih predavalnicah.

ve. Projekt prenove je v času predsedni-

Nataša je prezentacijo našega dela

ka Masaryka izdelal znameniti slovenski

pripravila izvrstno, zbrala vse potrebne

arhitekt Jože Plečnik.

podatke, pripombe, težave in naše želje,

zato so sestanki potekali gladko, produktivno in konstruktivno. Verjamem, da bomo na določenih področjih uspeli pridobiti še boljše pogoje, ki nam bodo v prihodnje omogočali še večjo konkurenčnost pred ostalimi. Tako se je zvrstilo devet "ena na ena" srečanj, in sicer z naslednjih področij: Cold sorage, BSC, Liquid handling, ELED, Water treatment, Centrifiges, Special plastic products, Front office. Z novim area managerjem, gospodom Ricardom Almeidom in našim predstavnikom za Thermo, gospodom Akošem, smo izvedli tudi celoletni pregled našega dela.. Ne bi se sicer želela ponavljati, a dogajalo se je enako kot na Merckovem srečanju - gospod Akoš, ki je prisostvoval pri skoraj vseh sestankih, nas kot naš

julij/avgust 2017

predstavnik ni in ni mogel prehvaliti, in sicer predvsem našo napredno miselnost ter močan marketing. Najmanj petkrat sem morala natančno opisati kako poteka e-poslovanje, kako smo direktno povezani z našimi kupci, kako smo organizirani in na kakšen način poteka naše delo. K temu sem seveda dodala še obsežen opis dela našega programa Lab Interior in organizacijo servisa. Padlo je kar nekaj idej za morebitno nadgradnjo; sodelovanja in od-

Mednarodni simpozij intenzivne medicine Za nami je uspešno sodelovanje na 26. mednarodnem simpoziju intenzivne medicine na Bledu, ki je potekalo 26. in 27. maja 2017 v hotelu Golf.

piranja novih področij, ki jih danes še ne

Zraven mene, kot predstavnice pod-

pokrivamo.

jetja Mikro+Polo, sta se ga udeležila

Organizatorji so se zelo potrudili in nas v sredo zvečer z zgodovinskim tramvajem popeljali po stari Pragi, kjer nam je odličen vodič iz rokava stresel obilo smešnih zgodb in mitov iz zgodovine Prage.

tudi predstavnika Nova Biomedical, in sicer Fabio Spalluto, International Sales Manager in Germano Ferrari, PhD, MBA, European Director, Medical and Scientific Affairs (MASA). V eni uri, ki smo jo v petek popoldne imeli na voljo, je gospod Germa-

Večer se je sicer končal s francosko

no Ferrari predaval o pomembnos-

večerjo, ki je ne morem grajati, a priz-

ti merjenja ioniziranega magnezija

nam, da sem se veselila kakšne njiho-

pri bolnikih, ki so v kritičnem stanju,

ve pivnice, krače, kuhane v črnem pivu

sama pa sem predstavila novo, dru-

in Trdke (sladice iz na oglju pečenega

go generacijo bolnišničnih analiza-

testa, nadevanega z jagodami, sladoledom, čokolado in vanilijevo kremo). A vsako slabo je za nekaj dobro, saj sem zagotovo jedla manj kalorično in mastno hrano, ki mi ob moji poškodbi gležnja pride še kako prav, saj sem primorana počivati … A ne več dolgo.

torjev kritičnih stanj podjetja Nova Biomedical. Osredotočila sem se na serijo Stat Profile Prime, s poudarkom na analizatorju Stat Profile Prime Plus, ki ima med vsemi analizatorji podobnega kova najširši nabor merjenih in izračunanih rezultatov in seveda meri tudi ionizirani magnezij.

Pia Ulaga Čokl

Med predavanjem je bil ves čas na vidnem mestu tudi demo aparat, ki smo ga samo za ta simpozij dobili iz Združenih držav (Darin, hvala za oplemenitenje pošiljke!). Odziv je bil nad vsemi pričakovanji. Deževala so številna vprašanja, krona vsega pa je bila izražena želja po testiranju. S pomembnim slovenskim kardiokirurgom in predsednikom strokovnega odbora SZIM sva se dogovorila, da bodo preizkusili aparat (iMg), ko ga dobimo v Slovenijo. Res velika in pomembna priložnost. Zaključujem z vtisi Fabia Spalluta in Germana Ferrarija (zapisov zaradi avtentičnosti izjav nismo prevedli; op. ur.): “It has been a pleasure for Nova people to attend to that important Slovenian symposium, we along Mikro+Polo did a great job!” “It was a pleasure to meet you and to see the interest of the attendees in the Prime Plus. I keep fingers crossed and wish you a lot of sales!”

julij/avgust 2017

vroči mikrofon

V Mikro+Polo

na naravoslovni dan

Mirjana Mladič

Kot smo na kratko pisali že v prejšnji izdaji, smo slovenskim osnovnim in srednjim šolam s pričetkom novega šolskega leta v mesecu septembru ponudili, da v našem podjetju preživijo zabaven, poučen in raznolik naravoslovni dan. Kaj bodo torej učenci in dijaki pri nas počeli? POD VODSTVOM MATEJE GANTAR

Za zaščito ustnic bomo iz naravnih

Starejši udeleženci bodo lahko iz-

KŠELA BODO IZDELOVALI DOMAČO

masti in voskov izdelali mazilo za

delali kremo. Tehnološko gledano so

KOZMETIKO

ustnice. Po želji ga bomo nežno obar-

kreme najpogosteje emulzije olja v

vali.

vodi, kar zahteva poseben postopek

Namen delavnice je, da učenci sami

izdelave. Ker se v njih rade razvijajo

izdelajo vsaj dva kozmetična izdelka

bakterije in plesni, jih bomo zaščitili s

in ju odnesejo domov. Prilagodili se

konzervansi. Na koncu bomo preverili

bomo starosti in spretnosti udeležen-

še pH, da bo izdelek primeren za našo

cev ter letnemu času. Spoznali bomo

kožo.

osnovne surovine, ki se uporabljajo v kozmetiki, in sicer masti, olja, voske,

Trdo milo po hladnem postopku

vodne izvlečke, emulgatorje, antioksi-

bomo prihranili za vešče in posluš-

dante in konzervanse.

Da nam poletnih večerov in izletov

Po kratkem uvodu, ko bomo dorekli

v naravo ne bi pokvarili piki žuželk,

principe za varno delo in pomen čistoče pri izdelavi kozmetike, se bomo lotili dela. Izdelali bomo peneče kopalne kroglice za razvajanje v kadi. Vanje bomo vmešali tudi eterična olja za sproščanje in naravna olja za nego kože. Popestrili jih bomo z izbranimi barvami in suhim cvetjem.

lahko iz primernih eteričnih olj izdelamo naravni repelent za odganjanje insektov. Prav tako lahko s pomočjo ustreznih eteričnih olj izdelamo naravne deodorante.

ne dijake. Z naravnimi maščobami in natrijevih hidroksidom bomo pripravili zelo kakovostna trda mila, ki ne izsušujejo kože. Z domiselnimi dodatki bomo poskrbeli, da bodo tudi lična in izvirna.

Z DEJO BODO SPOZNALI OSNOVE

bonukleinske kisline) in proteinov. Za

V tem postopku se s pomočjo PCR

GENETIKE

nadaljnje, zahtevnejše laboratorijske

(verižna reakcija s polimerazo) gene-

analize in raziskave tako izolirane

rirajo DNK fragmenti, ki jih nato loči-

DNK so potrebni še nadaljnji postopki

mo z uporabo gelske elektroforeze. V

čiščenja.

našem primeru bodo DNK fragmenti

So vam že kdaj rekli, da ste podobni staršem? Ste kdaj pomislili, da imate podobne lastnosti kot oni? Zakaj

že generirani, zato bomo izvedli le ele-

imajo živali mladiče, ki izgledajo kot

ktroforezo.

njihovi pomanjšani starši? Informacija, kako naj bi nekdo ali nekaj izgledalo

Elektroforeza DNK je analitska meto-

ali se obnašalo, je zapisana v molekuli

da, s katero ločujemo, prepoznavamo

DNK.

in čistimo molekule DNK ali RNK gle-

Molekulo DNK, zadolženo za shranje-

de na njihovo velikost in reaktivnost. Vzorce, ki jih želimo analizirati, na-

vanje in prenos genske informacije, imenujemo tudi "informacijska" mole-

Iskanje prstnih odtisov

kula, saj v svoji kemijski zgradbi nosi

majhnih molekul

navodila za uravnavanje bioloških

Molekula DNK je prisotna v vsaki celi-

procesov in izgradnjo celice. Povezane celice sestavljajo človeško telo.

ci telesa. Je dvojna vijačnica, sestav-ljena iz dveh komplementarnih po-

nesemo na gel (viskozni medij), kjer električno polje inducira migracijo negativno nabitih nukleinskih kislin proti pozitivnemu potencialu - anodi. Separacijo molekul dosežemo z izkoriščanjem različne mobilnosti različno

približno

linukleotidnih verig, ki sta oviti druga

100.000 genov. Vsak je sestavljen iz

okrog druge, in sicer tako, da obliku-

majhnega delca molekule DNK. Gen

jeta strukturo, kot jo ima krožno sto-

celici naroča, naj izdeluje določeno

pnišče. Kako je zgrajena ta veriga, je

beljakovino. Beljakovine uravnavajo

popolnoma individualno in edinstveno

Fragmente DNK nato obarvamo s

presnovo v celici, zato geni oblikujejo

za vsakega posameznika. Moleku-

fluorescentnim

in vodijo naše telo. Prav ti geni se pre-

la DNA je v vsaki celici posameznika

nim za DNK, kot je na primer etidijev

enaka in takšna ostane celo življenje.

bromid (EtBr) ali novejši SYBR Safe.

Iskanje prstnih odtisov majhnih mole-

Pri naši demonstraciji bomo upora-

kul je pomembna metoda na področju

bili metil modro barvilo, ki je popol-

molekularne genetike. Je tehnika za

noma varno za uporabo.

človeškem

telesu

našajo s staršev na potomce.

velikih molekul. Daljše molekule potujejo dlje časa, saj se, ko potujejo skozi gel, soočajo z večjo silo trenja.

barvilom,

specifič-

Izolacija DNK iz jagod DNK izolacija je proces čiščenja DNK iz vzorca z uporabo fizičnih in kemičnih metod. Prva izolacija DNK je bila narejena leta 1869. Danes je izolacija DNK rutinski postopek v molekularnih ali forenzičnih laboratorijih.

identificiranje posameznikov in ugo-

Izolacija DNK je sestavljena iz treh

tavljanje sorodstvenih vezi, in sicer

osnovnih korakov:

izključno na podlagi zaporedja DNK.



priprave vzorca,



liza celic in



čiščenja DNK.

Forenziki si preiskovanja zločinov brez te metode ne morejo več predstavljati. Metodo uporabljajo tudi na drugih področjih, kot so preiskovanje starše-

V tem postopku izolirana, izvlečena

vstva, analize genskih bolezni, identi-

DNK, ima še primesi kopij RNK (ri-

fikacija žrtev, itd. julij/avgust 2017

Z ZORANOM BODO

čene mejne vrednosti,

ANALIZIRALI VODO



razumejo korelacijo med kon-

Voda sestavlja več kot polovico naše-

centracijo določenega parametra

ga telesa, zato jo upravičeno imenu-

ter posledicami,

jemo vir življenja. Zaradi intenzivnega



kmetijstva ter pospešenega razvoja industrije in prometa so vodni viri vedno bolj izpostavljeni onesnaževanju.

različne metode analize vodà, 

tev in dostopnost pitne vode vplivata

vami fotometrije, 

na pomanjkanje tega dragocenega naravnega vira. Zatorej ni čudno, da so napovedi za prihodnost vse prej

se seznanijo z analitičnimi instrumenti za analizo vodà ter osno-

Nezadržno povečevanje svetovne populacije ter neenakomerna porazdeli-

ob praktičnem delu spoznajo



kot optimistične.

ovrednotijo

predavalnicah v družbi naših sodelavk

pomen

čistilnih

in sodelavcev, bomo najbrž že pošte-

naprav pri ohranjanju vodnih vi-

no lačna dekleta in fante še nahranili v

rov in

naši jedilnici. Torej lahko pričakujemo

razumejo samočistilno sposob-

zanimiv živ žav v naših prostorih. Pri

nost vodotokov.

uvodni predstavitvi podjetja jim bomo

Pri fizikalno-kemijskih parametrih se bomo osredotočili predvsem na pomen temperature, pH vrednosti, kisika, nitrata, nitrita, amonija, fosfata. V praktičnem delu delavnice bomo uporabljali naslednjo opremo: 

testne lističe proizvajalca Macherey Nagel,



kolorimetrične teste proizvajalca Macherey Nagel,



spektrofotometer

proizvajalca

Macherey Nagel, 

multimerilec proizvajalca WTW.

Analizirali bomo dva vzorca odpadne vode, in sicer prvega, preden pride v Da bi lahko ponudili trajnostne rešitve

čistilno napravo in drugega, ko pride

na področju zaščite vodà, je najprej

voda iz nje. Če nam bo čas dopuš-

potrebno poznati vire in vzroke one-

čal, bomo naredili tudi analizo vzor-

snaženja, pri čemer so nam v veliko

ca vode iz domačega vodotoka, ki ga

pomoč rezultati analiz vodà.

bodo udeleženci prinesli s seboj.

Namen delavnice je, da učenci in

SPLOŠNE INFORMACIJE

učenke, oz. dijaki in dijakinje: 

Sodeč po prvih odzivih šol, ki smo jim

spoznajo glavne fizikalno-kemij-

ponudili tudi prilagoditev programa,

ske

onesnaženosti

smo ga pripravili dobro, saj si želijo

vodà ter njihove zakonsko dolo-

izvedbe v obliki, kot smo ga pripravili

parametre

julij/avgust 2017

mi. Po zanimivih uricah, preživetih v

predstavili tudi našo maskoto, Miška Pola.

Zbiramo prija ve, kdo se želi ka teri dan obleči v n ašega simpatičnega laboratorijske ga miška.

vroči mikrofon

Sodelavka Mojca

se predstavlja

Mojca Beranič

Sem Mojca Beranič. Ta mesec bo ravno začelo teči enajsto leto odkar sem zaposlena v Mikro+Polu. V teh letih sem imela priložnost spoznati že kar nekaj delovnih mest - začela sem v klicnem centru, nadaljevala v programu Varjenje, nato v programu Kemija, Farmacevtika ter ponovno v programu Varjenje.

ukaj sem zadnji dve leti. To-

- žica). Ločimo varjenje po MIG / MAG

kjer smo zastopnik podjetij: OERLIKON

rej, če potrebujete pomoč pri

in TIG postopku. MIG-MAG je postopek

- AIR LIQUIDE WELDING, GYS, MILLER,

izbiri varilnega aparata, ustre-

varjenja z golo varilno žico v zaščitni

ABICOR BINZEL, ELGA, CEPRO, GEN

zne varilne žice ali kakovo-

atmosferi plina. Pri postopku MIG (Me-

SET, WELDAS, TECNA, MIGWELD, PLY-

stnih zaščitnih rokavic veste, na koga

tal Inert Gas) uporabljamo inertni plin

MOTH …

se obrnete. No, večji specialist na tem

Argon. Primeren je za varjenje visoko

področju je seveda kolega Davorin, se

Kot zanimivost ter tudi letošnjo no-

legiranih jekel, nerjavnih jekel, alumini-

pa sama trudim pridobivati čim več

vost naj omenim simulator varjenja

ja in njegovih zlitin ter bakra in njegovih

"osnovnega" znanja, da lahko čim bolje

Soldamatic, ki je odlično orodje za

zlitin. Pri postopku MAG (Metal Active

svetujem našim kupcem.

usposabljanje varilcev. Uporabljajo ga

Gas) pa uporabljamo aktivni plin CO2

predvsem v šolskih centrih in na va-

Ker je varjenje bolj "moški" poklic, je

ali mešanico Argona in CO2. Prime-

rilskih inštitutih. V tem tednu se ravno

včasih reakcija strank, ko se jim na tele-

ren je za varjenje konstrukcijskih jekel

dogovarjamo za inštalacijo simulatorja

fon oglasi ženski glas, ki reče: "Ja, seve-

(jeklenih konstrukcij) in tanjših pločevin

ter šolanje v enem izmed največjih slo-

da, prav ste poklicali, dobili ste oddelek

(v avtokleparstvu). Varjenje po postop-

venskih podjetij, ki se ukvarjajo z pre-

varjenje, kako vam lahko pomagam?"

ku TIG (Tangsten Inert Gas) je različica

prav zanimiva. Še bolj zanimiv je začu-

elektroobločnega varjenja, kjer uporab-

den obraz kupcev v sprejemni pisarni,

ljamo netaljivo volframovo elektrodo,

ko skozi vrata pisarne zagledajo pred-

ki se ne izrablja. Za zaščito vara pred

(metalurški tehnik, inženir materialov).

stavnico nežnejšega spola, ki samoza-

atmosferskim onesnaženjem (oksida-

Letos smo izdali tudi nov katalog varilne

vestno poskuša poiskati podatek, katere

cijo) uporabljamo zaščitni plin, običajno

tehnike, skoraj vsako leto pa sodeluje-

kontaktne šobe bi bile prave za določen

žlahtne (inertne) pline, kot so na primer

mo na Industrijskem sejmu ali na Med-

gorilnik oziroma kateri tip žice naj izbere

argon, helij itd.

narodnem obrtnem sejmu v Celju.

za varjenje Inoxa.

Prodajni program Varjenje zajema ce-

In kaj sploh je varjenje? Varjenje je spa-

lotno področje varjenja, od zaščite va-

janje dveh ali več delov osnovnega ma-

rilcev in obdelovancev, dodajnih mate-

teriala v nerazdružljivo celoto. Spajanje

rialov, potrošnega materiala, do varilnih

dosežemo s toploto, s pritiskom ali pa

aparatov za manualno varjenje in av-

s kombinacijo obeh skupaj - z ali brez

tomatizirane procese. Glavni prodajni

dodajanja materiala (dodajni material

program predstavlja varilna tehnika,

delavo aluminija. Simulator so nabavili predvsem za šolanje dijakov in študentov Šolskega centra Slovenska Bistrica

u Torej v oddelk : "Vaš Varjenje velja rjenje. Ko partner za va paja v vas varjenje s o celoto." nerazdružljiv julij/avgust 2017

vroči mikrofon

Sodelavka Nathalie

se predstavlja

Nathalie Stupar

V podjetju Mikro+Polo sem zaposlena od septembra 2000 (uf, skoraj 17 let), in sicer kot serviserka diagnostičnih aparatov. V Mikro+Polo sem začela delati namesto mojega moža - Saše Stuparja. On je bil torej tisti, ki je pred mano (med drugim) servisiral aparate proizvajalcev Hycel, Sebia, Nova Biomedical, WTW in BioMerieux.

poznala sva se leta 1996

da lahko pridem namesto njega na to

tembra začela z delom v Mikro+Polu.

na izobraževanju BioMe-

delovno mesto jaz, da lahko pridem

rieux, v Lyon-u, Francija.

v Slovenijo in končno skupaj tudi za-

Saša me je dva tedna spremljal, pe-

V BioMerieux-u sem 7 let

živiva.

delala kot serviserka na terenu, in sicer v Parizu. Tisti teden, v juniju 1996, sem se tudi jaz udeležila izobraževanja na sedežu podjetja, v Marcy l'Etoile, blizu Lyon-a. Glavna tema je bila nadgradnja optičnega sistema aparata Vidas, Saša pa je bil tam na izobraževanji za VITEK. Na tržišče redno prihajajo novi aparati, zato je potrebno znanje pogosto obnavljati in izpopolnjevati. Vsak aparat je specifičen in ne more ga servisirati vsak, še posebej ne brez usposabljanja pri proizvajalcu. Na začetku leta 2000 se je Saša odločil, da bo nadaljeval študij na FERI-ju in je o tem obvestil takratnega direktorja Vojka, in sicer več kot pol leta pred pričetkom študijskega leta, ker

ljal do kupcev, predal svoje znanje na aparatih SEBIA, potem pa sem se

V juniju 2000 sem prišla v Slovenijo na

morala znajti sama. V telefonskem

dopust in izkoristila priložnost za sre-

pogovoru s kupci (ko jih vodiš po te-

čanje z Vojkom v Mikro+Polu, takrat še

lefonu, da bi rešil njihovo težavo) sem

na Lackovi cesti. Razgovor je potekal

hitro začela uporabljati slovenščino

v angleščini, saj takrat še nisem imela

namesto angleščine, enako je bilo tudi

dovolj znanja slovenskega jezika. Voj-

na servisnih nalogih.

ko se je takoj strinjal, da nadomeščam

Moje delo vključuje instalacijo, pre-

Saša, saj je dobiti novega serviserja z

ventivno vzdrževanje in popravilo

znanjem in izkušnjami neprecenljivo

aparatov v mikrobioloških (medicin-

(za vse ostalo pa je tukaj Mastercard).

skih ali industrijskih) in biokemijskih

Sledile so še administrativne zadeve,

laboratorijih. Instalacija vključuje tudi

Slovenija takrat še ni bila v EU. Ker je

nastavitve parametrov in šolanje kup-

Saša edini v Sloveniji znal servisirati VIDAS, VITEK ipd. sem se na razpis prijavila edina, sicer kot tujka. Delovno vizo in dovoljenje za bivanje sem sprva dobila samo za tri mesece. Težko je bilo tudi najti banko, kjer lah-

ca za delo z novim aparatom (za zahtevnejše aparate to poteka s pomočjo odgovornega prodajalca). Redno spremljam tudi nadgradnje na strani proizvajalca (software, firmware ali hardware) ter jih pri kupcih tudi izve-

ko tujec odpre račun …

dem.

najti in usposobiti novega serviserja;

V BioMerieux-u sem dala odpoved

Aparati BioMerieux so:

za pridobitev izkušenj pa je seveda

(nadomestili so me s tremi novimi

potreben še daljši proces. Ko mi je

serviserji - ko si dober, si pač dober …

bakterij in antibiogram (kdo je

Saša to povedal sem ga prepričala,

In težko nadomestljiv) in sredi sep-

povzročitelj vnetja in s katerim

je vedel, da je v kratkem času težko

julij/avgust 2017



analizatorji

identifikacijo

antibiotikom ter s kakšno količino lahko zdravimo pacienta), 

aparati za hemokulture (kri je v mikrobiologiji poseben vzorec; če je infekcija, sepsa, bakterije, so razredčene v 5 litrov krvi in ne moremo direktno analizirati vzorca, najprej ga je potrebno inkubirati, da zrastejo bakterije. Aparati za hemokulturo delajo prav to inkubirajo in spremljajo rast tako, da se čimprej nadaljuje s preiskavo in se najde povzročitelj ter antibiotik) in



aparati za serologijo (in-vitro reakcija antigen - protitelesa za zelo širok izbor testov).

Aparati Sebia se uporabljajo za elektroforezo proteinov (gelsko ali kapilarno). Delam tudi z aparati za hematologijo, koagulacijo, … Večina aparatov, ki jih servisiram, vse-

paciente. Zato se, na primer, pogosto

račun ter kasnejši pregled zgodovine

buje mikromehaniko, optiko, hidravli-

menja celotna elektronska plošča in

servisa in statistike.

ko, elektroniko, pogosto so povezani

se napaka na njej sploh ne išče. Apa-

na računalnik in lokalno omrežje.

rat mora namreč čimprej nazaj v ru-

Rada imam svojo delo, ker je vsak

Popravilo spremljam od klica kupca

tino.

dan drugačen. Pogosto ne gre kot je planirano, včasih bi se morala raz-

pa vse do obračuna. Nekatere teža-

Preventivni servisi so pomembni za

deliti na več klonov, ampak zadovolj-

ve rešim tudi po telefonu, obiske pri

preprečevanje okvar ali zmanjšanje pogostosti le-teh. Preventivno očis-

na sem, ko najdem vzrok napake in

kupcih pa planiram glede na nujnost. Aparat z več sekcijami, ki ima težave

tim, kontroliram, nastavim (mehaniko,

samo z eno sekcijo, lahko malo poča-

optiko) in menjam dele po priporo-

ka na intervencijo, ker stranka z njim

čilu proizvajalca. Zaradi akreditacije

še vedno lahko dobi rezultate analize,

strank (laboratorijev, ki jih obiskujem)

medtem ko aparat, ki "lula" ali "gori",

moram k delovnim nalogom priložiti

potrebuje hitrejšo intervencijo, ne gle-

tudi postopek in certifikat o rednem

aparat končno dela! Meje med delom in osebnim življenjem skorajda ni. Moj delovni dan se ne konča vedno ob 16:00. Vem, kdaj začnem, nikoli pa, kdaj bom končala. V Mikro+Polo se lahko glede na delo organiziram sama. Moj urnik naredijo kupci in

de na to, koliko je ura ali kateri dan v

servisu.

tednu je (tudi ob vikendih so že bile

Za zalogo rezervnih delov moram

intervencije) …

čaka popravilo z napako, s katero se

poskrbeti sama (jih razknjižiti, pravo-

do sedaj še nisem srečala, bom o tem

Storitev servisa je potrebno opraviti

časno naročiti), ker imam večino de-

aparati v okvari. Če me naslednji dan

razmišljala celo noč. Včasih pa je vse

hitro in učinkovito, posebej v medi-

lov za aparate, ki jih pokrivam, v avtu.

cinskem okolju, kjer aparat v okva-

Administrativni del mojega dela je tudi

čas za družino, ampak vedno osta-

ri pomeni, da ni rezultatov analiz za

vnos nalogov v CRM, in sicer za ob-

nem dosegljiva.

skupaj tudi bolj mirno in si vzamem

julij/avgust 2017

vroči mikrofon

Na delavnici

Metode izolacije DNK

Arijana Suljagić

Društvo genetikov v Bosni in Hercegovini je 3. in 4. junija organiziralo delavnico Metode izolacije DNK - praktično i teorijsko usavršavanje, in sicer v prostorih Inštituta za genetičko inženjerstvo i biotehnologijo.

ikro+Polo je skupaj z

uspešno izoliralo DNK. Tako so s stra-

našim novim dobavite-

ni direktorja INGEB-a, prof.dr. Narisa

ljem v BiH, Qiagenom,

Pojskića, pridobili certifikat o udeležbi.

doniral kit za izolacijo

Zaradi velikega zanimanja bo delavni-

DNK - DNeasy Blood & Tissue Kit, s

ca v mesecu septembru organizirana

katerim so lahko udeleženci izvedli

že drugič, skupaj z društvom pa že

praktični del izolacije DNK.

načrtujemo nove strokovne delavnice.

Kot edinega sponzorja delavnice smo predstavili naše podjetje in dobavitelja Qiagen, in sicer kot vodilno podjetje za izolacijo DNK/RNK. Delavnico so vodili: Dr. Naida Lojo Kadrić, MA

cem odprle nove možnosti pri njiho-

Maida Hadžić, MA Anesa Ahatović,

vem nadaljnjem delu. Vseh 25 ude-

Mirela Džehverović in Dr. Anja Haverić,

ležencev delavnice je pod vodstvom

ki so delile svoje znanje in udeležen-

odličnih inštruktoric in predavateljic

julij/avgust 2016

megafon

Nagradni humanitarni likovni natečaj

Otroci otrokom!

Marko Hanc

Tudi v letošnjem letu smo se odločili za otroke naših kupcev pripraviti likovni natečaj, pri katerem bodo v brezskrbnih počitniških dneh lahko pokazali svojo ustvarjalnost.

eveda smo natečaju dodali

Likovni natečaj je namenjen otrokom,

tudi humanitarno noto - z

ki so razdeljeni v dve starostni kate-

DOPUSTNIK MIŠKO POLO

njim bomo namreč podpr-

goriji - od 0 od 7 let in od 7 do 12 let.

Miško Polo je mišji znanstve-

li projekt "Mirno Morje". Za

Tema letošnjega natečaja je "MIŠKO

nik, ki ustvarja in raziskuje v

vsak likovni prispevek bomo Osnovni šoli Duplek namenili 5 EUR in tako učencem iz socialno ogroženih okolij omogočili enotedensko jadranje. Življenje na jadrnici jim bo poleg nepozabnega doživetja nudilo predvsem spoznavanje življenjsko pomembnih izkušenj in znanj, za katere so bili v svojem življenju močno prikrajšani.

o Polo k š i

stu

dopu a n

POLO NA DOPUSTU". Po pregledu vseh prispelih del bo tričlanska strokovna komisija izbrala 6 najbolj izvirnih, ustvarjalnih in doživetih likovnih del, ki bodo nagrajena z lepimi nagradami iz našega prodajnega programa (mikroskopi, kovčki

čudovitem svetu laboratorija. Ker je po celoletnem napornem raziskovanju in ogromnem številu kemijskih poskusov že zelooo utrujen, se odloči odpraviti na dopust,

za mikroskopiranje, paket osnovnega

kjer se bo končno nekoli-

kemijskega pribora).

ko sprostil, užival, napolnil z

Celoten razpis je objavljen na naši

novo energijo in v miru raz-

spletni strani.

mislil, kako raziskovati naprej. Miško Polo bo svoj bel plašč, vijolične rokavice in modre čevlje zamenjal za lahkotna poletna oblačila, se prepustil poletju in užival v objemu

sonca. Ker se seveda spozna

Nagradni humanitarni likovni natečaj

na modo, bo izbral takšna oblačila, da bo tudi na dopustu izgledal kul.

julij/avgust 2016

gola v etru

Razgaljamo

Mojco

osebna izkaznica Ime: Mojca Priimek: Vek

stavnica prodajna pred : to es m o vn Trenutno delo ogijo za celično biol slitev: je ni Prejšnja zapo 28.4.2009 v Mikro+Polo: ve it sl po za Datum o: prodajna to v Mikro+Pol es m o vn lo de ti Prvo ološke znanos mikalije za bi ke za ca ni av predst trelec) . december (s Rojstni dan: 14 Pekre, Maribor Domači kraj: (2) Naja (4) in Val Število otrok:

Kateri so tvoji trije glavni "grehi" v Mikro+Polo?

[ Na navedene grehe se takoj

izstavi direktorjev "odpustek", kar pomeni, da na grehe ne bo odreagiral. ]

greh #3 n ka za Mikrofo Je pisanje član časom greh? med delovnim

greh #1 v torbico, saj fon pospraviti le te am or m So dnevi, ko tu in tam tudi Seveda moram … a sk pi eč mi Viber prev kak sms … in odpisati na ru vo go po i sodelovati pr

julij/avgust 2017

greh #2 a preveč bila moja glav je r ke , m se da m Zgodilo se je, med službeni o rabila oddih, jn nu m se in polna počitnice. in rezervirala la ra ni la sp časom

Branka osebna izkaznica Ime: Branko Priimek: Zorec

diščnik o mesto: skla vn lo de no ut Tren slitev: Prejšnja zapo 1.4.1988 v Mikro+Polo: ve it sl po za Datum ščnik mesto: skladi Prvo delovno og) . januar (kozor Rojstni dan: 17 Maribor Domači kraj: arbara) 2 (Gregor in B Število otrok:

greh #1 mujam v Konstantno za a in ena službo (sva dv kopalnica).

greh #2 aj časom tudi kd Med delovnim klic. opravim privat

greh #3 lim vse eč ženem in že Včasih se prev pomislim na pri tem pa ne narediti sam, zaradi tega da sodelavci to, da so mor name jezni.

julij/avgust 2017

gola v etru ne kulture.

ija in celič dročja so celična biolog po tna nu tre ja Mo . olu kro+P Sem najvišja Mojca v Mi ličnih inštitucijah e raziskovalcev po raz Skrbim torej, da se celic ncove plastike, Sigminih reagentov, Nu s pomočjo Merckovih/ ipd. v, Novinih analizatorjev Binderjevih inkubatorje

Kdo si in kaj v Mikro+Polo počneš?

odlično počutijo …

Verjamem, da mi to v anju najboljše rešitve. isk v o dn ve in ra hit a, Sem iznajdljiv rih strankam in sodelav maga pri hitrih odgovo po ov elk izd in ij ac poplavi inform času zelo cenjeno. cem, kar je v današnjem

jca

ej sem na benlanje v Roskilde. Najpr šo o erm Th na t po a ostal seveda tudi Najbolj mi je v spominu denarnice, v kateri je bil am nim da , vila oto ug nikom lahko moj cinski črpalki tik pred Br dovolj zgodaj, da mi je šla od t po na m se čo Na sre Dunaj, kjer moj osebni dokument. m sem nato letela na alo let Z . nik Br na l lja rnico pripe pristanka fant še pravi čas dena . Ravno v času našega na av nh be Ko do alo drugo let so bi morala prestopiti na diplomatov in seveda celo delegacijo kitajskih s alo let i tud o jal sta je na letališču pri ju od enega do drugega čakati. Ob vsem drven liko ko ne li sti pu , let en naš, manj pomemb do letala pa mi je pred bila svojo uro, avtobus za po oli ntr ko i stn rno terminala sem na va i prvi dan šolanja. dila let in posledično tud mu za m se da o tak l, nosom vseeno odpelja popoldan, zato sem m imela komaj pozno se let ji dn sle Na c … ne Seveda to še ni bil ko Za bon, ki sem ga sprehodila po Dunaju. lo ma se in s ča la sti ori se odločila, da bom izk ter se podala na marančni sok in kavo po lik ve a pil ku si m se e, ila poleg avtodobila od letalske družb Kavo in sok sem odlož . sta me a ntr ce do k za vla , kjer sem ju avtomat po vozovnico k in kavo pa je na mestu so eti vz et sp a tel ho m . Ko se tukaj dalje vse mata in si kupila karto poživil. Na srečo je od z bre še a tal os m se . Torej odložila, zevala praznina potekalo po planu …

v Mikro+Polo Tvoj datum zaposlitve si ga zasedel/-la ter delovno mesto, ki t več, jih naštej (če je bilo delovnih mes dju)? v kronološkem zapore

ona bivši Aleksandrin stol, 28.4.2009 sem zasedla m na ojo pisarno. Odkar se pa se je preselila v sv dajje delovno mesto pro Mikro+Polu je bilo mo la e porodniške sem skrbe na predstavnica. Do prv ako me, potem pa sem vs samo za biološki del Sig nunovega dobavitelja. Tre leto dobila še kakšnega cipet dobaviteljev, s promo tno sem odgovorna za lavcem še pri sedmih. jami pa pomagam sode

bavitelj na hitro rastone najpomembnejši do sta po i elj vit ba do mi s svoji Želim, da Mikro+Polo viti čim bolj pristen od trudim s kupci vzposta se o dn Ve u. trg m ke biološ da je odnos s kupci čem biotehnološkem/ rnejo name. Verjamem, ob ej jpr na ju an raš vp nemkoli nos, tako da se ob kakrš uspešno prodajo. ključnega pomena za

m za prevzem, sklan kot skladiščnik. Skrbi sle po za m se olo +P Mikro ročilu nadrejenih. Sem Branko, v podjetju še vsa ostala dela po na m lja rav op pa a teg , poleg u sem dodeljen diščenje in izdajo blaga ijah in revizorju, katerem kc pe inš nih raz , jah so njih pre Sodelujem tudi pri zuna koli manjkal). v vsakoletni inventuri (ni

st Natančnost, odgovorno in zanesljivost.

prednosti/ Katere so tvoje glavne aš/uporabljaš posebnosti, ki jih izraž ro+Polo? skozi svoje delo v Mik

ekdote, Se spomniš kakšne an ro+Polo? ki se ti je zgodila v Mik

Bra

po blago. Na zaMoral sem iti v Zagreb ja. let sto a jeg jšn pre ih Bilo je v 90-ih let ne pakete. Pakete sem pripravljene tri plombira el im m se u ejm les ve ral grebškem ketov, katere sem mo bor po še 34 drugih pa mo Sa v vil pra od se ze in letel na lo prevzel ilo se mi je, da sem na od Zg ir. om nk Ja i rin ca cariniti na zagrebški leg teh treh paketov . Zahteval je, da se po ika rin ca a eg ičn ist log zavzetega, a ne vse potrebno za samo v je imel avto na vratih pra (če 34 vih no teh "špage" in plombira še el, naj mi da kilometer rek mu in rja ite ed šp do eno plombo). Šel sem ti to stvarno!" oj, da se zajebavaš, jer em "N il: jez raz je se kilo plomb. Na mene Ko sem se vračal anja plomb na pakete. šč me na in nja za ve to Sledilo je tri ure spraševali, kdo ima av padali od smeha in se i rin ca ki ns ve slo na li domesti z domov, so 37 plomb na koncu na teh eh vs ši na so pa s 37 plombami. Seveda eno samo.

t gradbenik šel leta 1988, in sicer ko pri m se . s.p ik orn dg Vojko Po je bila zaV Mikro+Polo oziroma tja. Moja glavna naloga dje po njo rad izg za r o prosto bil sem z namenom, da pripravim pri nabavi materiala in ljevanju sem pomagal da na V ja. jev ve o ad al kuriti veliko grm iščnik in voznik. Razvaž nčan, sem postal sklad ko t jek ob bil je Ko tu. so pomočnik na objek . S širjenjem podjetja Avstriji in po Hrvaškem i, nij ve Slo po go bla in prevzemal sem je Vojko povišal v vodjo se pri tem izkazal, me m se r Ke ti. os lžn do se višale tudi moje , dokler ni prišlo do selil tudi na Zagrebško se m se tjo os zn ve ob skladišča. S to delovno .

reorganizacije v podjetju

ju podjetja vidim Svojo vlogo pri razvo osti, odgovornopredvsem v natančn bro opravljenesti in zavzetosti do do so, da želim še ga dela. Moje ambicije varjati resno in naprej v skladišču zago st delu. stoprocentno predano

Kako vidiš tvojo vlogo pri razvoju podjetja v prihodnosti in kakšne so tvoje ambicije, vizije?

julij/avgust 2017

gola v etru

Imaš kakšno posebnost, ki je tvojim sodelavcem všeč oziroma jim gre na živce? MOJCA: Ljudje me velikokrat pohvalijo, da jim je všeč moja optimistična in vesela narava. Res se veliko smejim, morda grem s tem kdaj komu tudi na živce. Rekel pa mi tega ni še nihče. BRANKO: Všeč jim je, da sem zanesljiv. To se pokaže predvsem v primerih, ko se kaj zakomplicira. Takrat sodelavci pridejo največkrat do mene in jim pomagam uspešno razrešiti situacijo. Všeč pa jim verjetno ni, da se ne udeležim vseh zabav in izletov, ki jih podjetje organizira.

S čim običajno pričneš tvoj dan? MOJCA: Običajno se najprej umijem in koliko toliko uredim. Potem zbudim otroka, uredim še njiju in ju peljem v vrtec. Po slovesu nadaljujem pot do Mikro+Pola. Za cel proces potrebujem včasih 30 minut, včasih pa tudi eno uro, odvisno od navdiha za oblačenje in razpoloženja otrok. Zelo sem hvaležna za zajtrk in kavo na delovnem mestu, ker ne vem, kam bi sicer stlačila še to jutranjo rutino.

Kateri so tvoji najbolj priljubljeni hobiji? MOJCA: Vedno so mi bili blizu vsaj malo adrenalinski športi. Prvi, s katerim sem se pobližje spoznala in me je pred 10 leti zasvojil, je bilo kajtanje. Na žalost Maribor ni Brazilija (kjer so skoraj celo leto idealni pogoji za kajtanje), torej je bilo treba najti še nekaj, s čimer bi ohranjala fizično pripravljenost izven sezone. Odkrila sem ples ob drogu, ki sem mu zvesta že 6 let in se s kajtanjem odlično dopolnjuje.

morala odločiti, pa se najbolj najdem v R'N'B in latino glasbi. Najljubša pesem se spreminja skoraj vsak mesec ali pa vsaj vsak letni čas. Trenutno ne morem ostati pri miru, ko zaslišim pesem Jasona Derula - Swalla. BRANKO: Najraje poslušam slovenske narodne ansamble, če pa želim podoživeti mladost se vrnem nazaj v 80-a in 90-a leta disco glasbe (CC Catch, Duran Duran, Modern Talking itd.). Moja najljubša pesem je od Slaka, V dolini tihi.

BRANKO: Najraje se odpravim na vikend, kjer uživam v naravi in opravljam delo malega kmetovalca. Občasno pa si na ušesa nadenem slušalke ter uživam v glasbi.

Katero vrsto glasbe imaš najraje in katera je tvoja najljubša pesem? MOJCA: Ker zelo rada plešem mi je všeč vse, kar ima dober ritem. Če bi se

BRANKO: Dan pričnem s cartanjem, ampak ne žene, temveč psa Benija. Anita je na vrsti kasneje.

Kaj je prva stvar, ki jo običajno narediš, ko se popoldan vrneš iz službe domov? MOJCA: Odložim torbico in objamem otroka. Potem pa odvisno od dneva; sledijo aktivnosti, primerne za 2 in 4 letnike, vsaj enkrat na teden kava s prijateljicami nekje v bližini igral za otroke in vsaj dvakrat na teden skrb za fizično pripravljenost. BRANKO: Najprej se moram zavarovati pred veselimi naskoki psa Benija, potem pa se usedem in v miru spijem pivo. 22

julij/avgust 2017

mojca razgalja branka n,

šen zako vnost za uspe ri sk je a šn ak K 4 ur na dan? ko si skupaj 2

Odgovoril bom kratko in jed

"Kdor resnično ljubi, ne išč

rnato:

e … Kdor ljubi je našel, kar je isk al".

Kam se najraje odpraviš na dopust in katera bi bila tvoja sanjska destinacija? MOJCA: Ko sem bila mlajša, nisem razumela ljudi, ki 10 in več let hodijo na dopust na isto destinacijo. Sedaj pa sem na istem. Poleti je naša tradicija kajtanje na delti Neretve, kjer uživamo skupaj z družino in prijatelji. Moje sanje so najem katamarana na Karibih, kjer bi skupaj s prijatelji lovili veter po turkiznem morju.

BRANKO: Na dopust se najraje odpravim v hribe, čeprav priznam, da na Triglavu še nisem bil. Si pa želim, da bi enkrat doživel tudi to.

Kateri šport obožuješ in kdo je najljubši športnik/-ca? MOJCA: Joj, zdaj pa se že ponavljam … Kajtanje in ples ob drogu. Priporočam ogled kakšnega videa - kajtarjev Brune Kajiya in Marca Jacobsa oziroma plesalcev ob drogu Oone Kivela in Evgenya Greshilova. BRANKO: Zelo rad gledam zimske športe, najljubši so mi smučarski skoki. Zip line v Planici mi je dal vsaj malo občutka, kaj skakalci doživljajo pri tej hitrosti in višini. Res imajo jajca! Moj najljubši športniki so družina Prevc.

Tvoja najljubša jed in pijača? MOJCA: Najraje nazdravim z različnimi variantami gin-tonica (s kumarami, bezgovim sokom, meto, limeto …). Glede hrane nisem najbolj izbirčna. Zadnje čase me fant razvaja z različnimi vrstami mesa, skuhanimi po metodi Sous-vide in moram priznati, da sem navdušena. BRANKO: Moja najljubša jed je fižol na sto in en način (morda sem bil v prejšnjem življenju Hrošč fižolar Laris Rufimana). Moja najljubša pijača je pivo.

Če bi bila jutri imenovan/a za novo direktorico Mikro+Pola, kaj bi takoj spremenil/a? MOJCA: Glede na trenutno stanje na trgu kemikalij bi ponovno vzpostavila 48-urni rok dobave za Sigmine kemikalije in tudi na splošno uredila logistiko. Tukaj vidim, da bi lahko pridobili bistveno prednost pred konkurenco. BRANKO: Sem človek stare šole in verjetno takšnega svobodnega sistema ne bi dopustil, saj menim, da ga nekateri izkoriščajo. Zagotovo pa bi jaz, kot direktor, še naprej uresničeval vizijo širjenja prodaje in proizvodnje v podjetju.

Bi želel/-a še kaj sporočiti sodelavcem? MOJCA: Sama sem mnenja, da lahko v dobrem timu dobro opravljaš katerokoli delo. Hvala, da smo skupaj tako dobri! BRANKO: Največji zidovi so tisti, ki si jih postavimo sami!

branko razgalja mojco dovoljna m te, ali si za je šu ra sp , ca Moj hteve in a glede na za šč di la sk m lo z de daš kupcem? obljube, ki jih

Včasih ja, včasih ne …

Vedno je prostor za izboljšave . Imam nekaj pripomb, ki pa jih ne bi javno izpostavljala.

Koga nominiraš, da ga v naslednji izdaji časopisa razgalimo? MOJCA: Ker mi je z besedami, ki niso za javno objavo sporočil, da sem nominirana za rubriko Gola v etru NOMINIRAM Marka Hanca. Marko, če rabiš fotografinjo, te pridem tudi fotografirat za naslovnico. BRANKO: Razgali naj se Maja Brezner.

julij/avgust 2017

anje in v e č r o z V delavnica podtalnih voda g monitorin ija v

mikroval

o v začetku meseca jun mp iz Nizozemske sm lka ke Eij l ya Ro m tje nV sodelovanju s podje vzorčevanja in monitori vili delavnico na temo pra pri li Izo v e ad Liv u Univerzitetnem kampus čju aparatov za vzorčedstavili novosti na podro pre o sm i ks pra in riji ga podtalnih voda. V teo voda. ljanje stanja podtalnih vanje, črpanje in sprem

strokovni dogodki

V maju smo se udeležil

i naslednjih strokovnih

dogodkov: slovenskega posveto vanja mikroskopistov v Piranu, ki se ga je udeležil Matej ,

 2.

 dogodka

Toksikologija 2017 v Lju

bljana z udeležbo Aljaž

a, Mednarodnega simpo zija intenzivne medic ine, Bled, kjer nas je zastopala Pia .

 26.

A 2017 D N A G U a donacij

zahvalo za podpoPrejeli smo simpatično zije Maribor UGANDA ro projekta II. gimna bo pripomogla soobli2017. Naša donacija valne pogoje mladih kovati boljše izobraže andi. ob jezeru Bunyonyi v Ug

donacije Z donacijami ali kako

dogodke:

julij/avgust 2017

dprli naslednje



Temeljni postopki oživl



Društvo paraplegikov

janja;

Podravja (invalidski vo ziček); I. Festival Gnothi Seau ton, Ruše;  Kalica 2017 , Ljubljana; 

 24

drugače smo v maju po

Festival MČ Tezno 20

17 "Skupaj smo Tezno",

"Teznčan".

mikroval

nagrajenka nagradne križanke Še to poletje se bo v Termah Ptuj namakala Emanuela, ki je imela srečo pri žrebu nagrade za pravilno izpoln jeno geslo nagradne križanke. Čestitke ter obilo sonca!

predstavitev na kongresu Skupaj z našima doba viteljema Bruker in All entown Inc. smo se v juniju ponosn o predstavili na 3. kong resu Slovenskega društva za labora torijske živali v Ljubljan i.

i nasmeh

pri

otrošk j ra a č ri p in o č nesi igra

aniziramo tje letošnje poletje org dje po rno vo go od o en Kot družb ala do 31. avigrač. Akcija bo potek nih lje rab nje ira zb dobrodelno secu seps podelitvijo igrač v me ila uč klj za bo se in gusta 2017 UP-ornik, brodelnemu društvu do rili da po mo bo e tembru. Igrač ogroženih družin. med otroke iz socialno ki jih bo nato razdelilo e, družabne igre in ač, ki niso poškodovan Zbiramo vse vrste igr o, ki je locirana v zulahko odložite v škatl otroške knjige. Igrače paletni vrt. Hvala za ob vratih, ki vodijo na tik u, išč lad sk m nje na vašo dobrosrčnost!

valovke o r ik m iz recept

ipe gre kuhanje odTudi moškemu delu ek je skuhal švedske lično od rok! Peter nam imi rezanci in parmesne kroglice s širok o zelo dobro in tudi mezanom. Kosilo je bil kamo na naslednjezelo sitostno. In že ča … ga moškega kandidata

julij/avgust 2017

mikroval udeležba na izobraževanjih

V maju smo se udeležil 



i naslednjih izobraževa

nj: Horiba Annual Sales and Service Training , Plovdiv (Marjan);

BioMérieux Labguard,

 BioMérieux

Firenze (Nataša);

IND 55 Tempo Chall enge Test, Marcy-l'Etoile (Mateja Strele c);



Delcon Spring Training

Course, Grassobbio (P ia); SZKKLM: Okužbe, najpo gostejši povzročitelji in laboratorijska diagnostika, Ljubljana (Martina);  Exakt Cuttin g, Grinding and Thin Sectioning, Norderstedt (Maja Brezne r). 

praznovanje sodelavke praznuJa, tako je pri nas, ko j še kdo reče, da so jejo rojstni dan … In na ostavne! priprave na poletje en

brezplačni periodni sistemi za vse slovenske učence in dijake Kot družbeno odgovo

rno podjetje z željo po promociji kemije kot zabavne vede, bomo tudi v priho dnjem šolskem letu poskrbeli za brezplačne periodn e sisteme za učence kemije v vseh slovenskih osno vnih in srednjih šolah. #Kemija JeZakon

nje s a ir ic n u m o ko učinkovit munici-

kupci

ko Peter, strokovnjak za lične usranje s kupci, ubira raz itev vseh pešne pristope za reš mora kdaj težav - tudi, če se Več o tem, spustiti na trdna tla. voljiti kupkako učinkovito zado ste, posluce, pa v rubriki "Želeli šajte".

julij/avgust 2017

fonom gost pred mikro

Ustavi se! … in se nasmej.

Breda Majcen

Vam primanjkuje časa? Meni ga. Zato sem z velikim veseljem kot ena izmed prvih podarila svojo minuto. Pomislite nase in jo podarite tudi vi, in sicer za naše skupno zavedanje, kako nujno se je včasih ustaviti.

se se je začelo na začetku

dvomi nemudoma odpadli in že takoj

meseca maja, ko nas je kon-

smo bili deležni veliko pohval. Gospa je

taktirala gospa Andreja Ve-

sicer prišla s konkretnim predlogom za

rovšek iz Zavoda Med.Over.

našega direktorja - postati eden izmed

Net; preko njihovega portala je verjetno

petih ambasadorjev vseslovenskega

vsak od nas že kdaj poiskal ali prebral

projekta Ustavi se!

kakšno mnenje strokovnjaka s področja zdravstva. Seveda tudi pri njih nismo ostali neopaženi, saj smo v zadnjem času v povezavi z našim podjetjem videli kar nekaj medijskih objav. Če sem iskrena, je gospa Andreja takoj na začetku pogovora o možnostih sodelovanja povedala, da je bila na začetku našega pojavljanja v medijih do objav zelo skeptična, saj je bila prepričana, da gre za plačane objave, ker enostavno ni verjela, da je v Sloveniji kaj takega sploh mogoče. In smo se dogovorili za sestanek, da se prepriča na lastne oči in ušesa.

Glavna ideja projekta izhaja iz dejstva, da raziskave kažejo porast števila ljudi, ki trpijo za anksioznostjo ali depresijo, število bolniških odsotnosti narašča, prav tako izgorelost, kronične bolezni in splošna ogroženost za pojav hujših

da bodo do 29. septembra 2017 zbrali

bolezni. Splošni tempo življenja v druž-

2.065.895 minut. Točno toliko je bilo na-

bi se iz leta v leto zaostruje, zato so na

mreč Slovencev 1. januarja 2017.

Zavodu Med.Over.Net zasnovali vseslovensko akcijo Ustavi se!, s katero želijo spodbuditi k razmisleku o prehitrem tempu življenja ter prebivalstvo Slovenije ozaveščati o pomenu skrbi za zdravje. V okviru projekta, ki ga podpirajo številni

Prvemu navdušenju (hmmm, med dru-

partnerji iz gospodarstva, ambasadorji

gim tudi nad našim koledarjem) so vsi

in mediji, so se snovalci akcije zavezali,

Naš direktor Marko je seveda prošnji ugodil in se odločil postati eden izmed petih ambasadorjev projekta. V začetku junija se je udeležil zanimive novinarske konference v Ljubljani, katere posledica je bilo (kot smo že vajeni) izjemno navdušenje nad organizacijo našega podjetja, poslovno miselnostjo na splošno, sledilo pa je še nekaj povabil k sodelovanju na različnih področjih. Marko je prav tako med prvimi doniral svojo minuto, ki jo lahko na spletnem mestu akcije www.ustavi.se donirate tudi vi in tako pripomorete k temu, da za vsakega Slovenca zberemo vsaj eno minuto. Da se bomo lahko ustavili in pomislili - najprej - nase. #ustavise! julij/avgust 2017

fonom gost pred mikro

10 znakov, da vam gre v življenju dobro (tudi če se vam ne zdi tako)

Mirjana Mladič

Včasih težko ocenimo, ali nam gre dobro, ali smo uspešni v življenju. Pogosto se zanašamo na domnevno objektivne znake uspeha, ali iščemo potrditev pri drugih ljudeh. Poleg tega mnogi po tihem mislijo, da si ne zaslužijo biti ponosni na to, kar so in kar so dosegli (Eh, saj to ni nič takega! - ob zamahu z roko - zveni znano?).

e sprašujete, ali vam gre v

pride prav, so vas te izkušnje oboga-

življenju zares dobro, ali ste

tile. Poleg tega ste morda že ugotovili,

morda preokupirani z mis-

da so prav te ovire povzročile, da ste

lijo, da vam ne gre? Tole je

prišli tja, kamor ste morali priti.

10 znakov, ki vam dajo vedeti, da vam gre odlično!

2. ZNATE VIDETI POZITIVNO PLAT VSAKE SITUACIJE

1. IZ SVOJIH IZKUŠENJ STE SE VELIKO NAUČILI

Enako kot pridobivanje koristnih izkušenj je krasno, če lahko vidimo pozi-

Vašega uspeha ne določa pomanj-

tivno plat, ne glede na situacijo. Veliko

kanje bitk, prej način, kako ste jih bo-

več pozitivnega boste pritegnili v svo-

jevali. Če ste se iz vaših izzivov kaj

je življenje, če ste zmožni vedno za-

koristnega naučili, kar vam še danes

znati nit sreče in priložnosti (namesto bede in pesimizma!). Ljudje, ki jim gre dobro, imajo ta dar. Saj poznate tisti rek: pogosto toliko časa obžalujemo

rem, ki jih lahko spremenimo. Obsesivna zaskrbljenost ne pelje nikamor, zato si čestitajte, če ste razvili navado, da prepoznate nesmiseln stres in preusmerite svojo energijo. Morda se spomnite Scarlett O'Hare iz V vrtincu, ki je znala reči: "Jutri je nov dan. S tem

in jo objokujemo pred zaprtimi vrati,

se bom ukvarjala jutri."

se nam ponuja. 3. SPREJEMATE DEJSTVO, DA OBSTAJAJO STVARI, KI JIH NE MORETE SPREMENITI

julij/avgust 2017

posvetiti večino naše pozornosti stva-

zamujeno (ali spregledano) priložnost da ne opazimo odprtega okna nove, ki

gre v pozitivno smer, če smo sposobni

4. NI VAM TEŽKO PROSITI ZA POMOČ ALI PODPORO Dobro vam gre, če ste prepoznali, da ne pomeni slabosti, če prosite za pomoč, ko jo potrebujete. Pravzaprav je

Težko je sprejeti, da ne moremo nad-

sposobnost iskanja podpore dokaz,

zorovati vsega, in naš osebni razvoj

da smo zmožni prakticirati samopo-

moč, kar vzdržuje našo odpornost in nam zagotavlja vire za uspeh. Pomnite, za velike dosežke je potrebno timsko delo - nekaj, kar je mogoče izpeljati, če veste, kdaj je treba stopiti iz sebe in prositi za pomoč. 5. ODPRTI STE ZA LJUBEZEN Spustiti druge ljudi v svoje srce je lahko strašljivo, če smo bili že kdaj prizadeti (ali se tega bojimo). Obenem se odpiramo veliko večji sreči, če dajemo ljudem priložnost. Torej, če ugotovite, da ste tega zmožni, ste lahko navdušeni nad vsemi možnostmi, ki se odpirajo, tako na področju platonične kot

7. ZAVRAČATE STRUPENOST Če ste povišali svoje standarde in nič več ne prenašate slabega obnašanja drugih ljudi, vam gre v življenju v čustvenem smislu dobro- pričakujete in zahtevate, da je vsak odgovoren za svoja dejanja in zahtevate spoštovanje. Čeprav ni vedno zlahka sproti prepoznati in se osvoboditi "strupenih" odnosov, je pomembno, da ste na dobri poti, če to počnete. 8. IMATE NOTRANJI VIR SAMOSPOŠTOVANJA Naslednji pomemben znak, da nam

romantične ljubezni.

gre dobro je, da naše samospošto-

6. IMATE HRANO, VODO IN STREHO

vir samospoštovanja odvisen od dru-

NAD GLAVO

gih, smo jim prepuščeni na milost in

Čeprav ta točka ni nujno neposre-

nemilost in naš občutek lastne vred-

den rezultat vaših lastnih dosežkov, je pomembno in streznjujoče, ko se spomnimo, da mnogo ljudi nima varne strehe nad glavo ali rednega dostopa do hrane. Če torej greste zvečer

vanje prihaja od znotraj. Kadar je naš

nosti nikoli ni stabilen oz. močan. Če se zanašate na svojo lastno oceno pri določanju svoje vrednosti, boste bolj zdravi in srečnejši.

dati področij, kjer bi lahko imeli koristi, če bi se bolj potrudili. Če imate takšno mešano, realistično predstavo o sebi in se ob tem počutite dobro, vam je treba čestitati za zrelost. 10. ZNATE ODPUSTITI Oklepanje jeze in zavračanja spodkopava naše fizično in čustveno zdravje. Čeprav je pozitivno potegniti jasne meje in se družiti samo s tistimi, ki se do nas obnašajo spoštljivo in ustrezno, ne zamenjujmo tega z dovoljenjem, da gojimo neprestano zamero. Če ste se naučili stvari "spustiti" in odpustiti - tudi sami sebi - potem vam gre res dobro. Če k tem 10 znakom dodamo še: dobro nam gre, če imamo nekoga, ki ga lahko imamo radi brezpogojno, če so v našem življenju ljudje, ki se jih razveselimo, oni pa nas, če lahko nekomu zaupamo vse svoje misli in dvome in če imamo nekoga, ki smo mu pripravljeni prisluhniti, ko to potrebuje …

9. ZNATE SE CENITI

potem je življenje polno.

do vode in lahko vedno pričakujete tri

Če znamo prepoznati svoje dobre

Jaz sem odkljukala kar nekaj točk,

polnovredne obroke na dan, je to zelo

lastnosti, zato še nismo narcisi. Ideal-

pomemben občutek, ki vam daje ve-

no bi morali poznati in biti ponosni na

deti, da vam gre dobro.

svoje prednosti, obenem pa se zave-

v posteljo v udobni sobi, imate dostop

nad drugimi pa sem se malo zamislila. Kaj pa vi? Vir: www.thelawofattraction.com

julij/avgust 2017

fonom gost pred mikro

Afterwork piknik

v Bosni

Miha Završnik

V petek, 30. junija smo si s sodelavci v Sarajevu privoščili pravi "bosanski" piknik.

voj prostor nam je gosto-

razturala, punca res obvlada in bolje,

ljubno ponudila Ida, in sicer

da sem jaz raje v senci srkal svoje

na svoji "vikendici" v nase-

pivo.

lju Hadžići v bližini Saraje-

va, kjer smo uživali v lepem poletnem popoldnevu. Kljub svojemu dobremu znanju peke na žaru se tokrat raje v borbo z bosansko ekipo nisem spuščal. Tako sem si odprl hladno Sarajevsko in počakal, kaj bodo ustvarili. "Slovenac" bo pa svoje adute pokazal drugič. Hajro je zakuril ogenj, mesa pa se je lotila Ida, kar me je kar presenetilo, saj pri nas žensko težko spustimo za žar. Ampak glej - Ida je 30

julij/avgust 2016

Tako da Darin, naš Event Manager, če boš kdaj rabil kakšnega peka, kar pokliči Ido. Res smo dobro in obilno jedli, tako da me je že skrbelo, kako bom ob tej količini mesa (in na koncu še sladkega), prevozil 500 kilometrov do Maribora. No, vse sem pojedel, spil in prišel tudi domov. Vsekakor bomo piknik naslednje leto ponovili in Ida še enkrat hvala tebi in tvoji mami za vse gostoljubje.

fonom gost pred mikro

Kako poteka "kurjenje maščobe" in zakaj izbira diete sama po sebi ni dovolj? Andrej Rantaša

PICP coach, Biosignature practioner Iv 2

Izgubo maščobe lahko delimo na tri stopnje: mobilizacija, transport, oksidacija. Mobilizacija

nastane energija - ATP.

Proces mobilizacije poteka tako, da shra-

Za optimalen transport maščobnih kislin

njena maščoba v maščobnih celicah, v

torej potrebujemo nizke glikogenske re-

obliki trigliceridov, preko procesa lipolize

zerve, kar pomeni višji nivo karnitina.

vstopi v krvni obtok, kjer se nato transpor-

z nizko vsebnostjo OH, se v prehrani prav tako poveča tudi delež maščob. Kadar zaužijemo več maščob, bomo povečali tudi nivo maščobnih kislin v krvi, kar vodi do višje stopnje re-estrifikacije oziroma

Oksidacija

ponovnega skladiščenja maščob. Torej

Končni proces, v katerem oksidirajo ma-

se bo pri višji stopnji lipolize (sproščanja

Za mobilizacijo maščobe torej potrebuje-

ščobne kisline, se imenuje beta-oksidaci-

maščob) povečal tudi nivo shranjevanja

mo nizek nivo hormona inzulina ter visok

ja. To se zgodi v treh fazah:

maščob.

 maščobne verige oksidirajo v Acetil-CoA,

Še vedno je na koncu pomemben energij-

 Krebsov cikel (dalje oksidira v CO2),

ski primanjkljaj. Če se dodatne maščobne

 mitohondrijska dihalna veriga (nastane

kisline v krvi, ki jih doprinese prehrana z

tira. To je prvi korak na poti do oksidacije.

nivo glukogenov, visok nivo hormona občutljiva lipaza (HSL), ki je odvisen od nizkega nivoja inzulina in krvnega sladkorja ter visok nivo kateholaminov (npr. adrenalin, noradrenalin, dopamin), ki jih dobimo

energija za sintezo ATP).

s kalorijskim primanjkljajem, z nizko stop-

Potrebno se je zavedati, da je ta proces

njo glukoze v krvi ali aktivnostjo (bolj kot

v prvi vrsti namenjen proizvodnji energi-

je intenzivna, več kateholaminov dobimo).

je ATP; vse maščobne kisline se torej ne

Transport

bodo porabile kot gorivo. Brez kalorične-

Proste maščobne kisline v krvi se vežejo na beljakovino albumin, saj maščobe v

ga primanjkljaja do tega žal ne pride, maščobne kisline pa se bodo ponovno shra-

nizko vsebnostjo OH ne oksidirajo, jih telo ponovno shrani. Kadar smo na dieti z nizko vsebnostjo OH, bo telo sicer postalo učinkovitejše v porabljanju maščob, vendar bo po drugi strani postalo zelo neučinkovito pri oksidaciji glukoze ter učinkovito pri shranjevanju glukoze. Enako velja, kadar uživamo prehrano z visoko vsebno-

vodi niso topne. Albumin deluje kot nosilni

nile.

protein za maščobe in omogoča prevoz v

Naše telo je vsak dan v fazah shranje-

maščob zelo neučinkoviti ter učinkoviti pri

vanja ter porabljanja maščobe. V veliki

shranjevanju maščob.

meri je to povezano z nivojem inzulina.

Brez energijskega primanjkljaja nobe-

mišične celice, kjer maščobne kisline lahko oksidirajo za proizvodnjo energije (približno 80 %) ali pa se skladiščijo v mišicah kot metabolične aktivne maščobne kisline

To je proces, ki je v telesu potreben in ni

stjo OH - s tem postanemo pri oksidaciji

na dieta ne bo uspešna. Katera pot je

tako enostaven, da bi ga lahko dosegli le

najboljša, pa je odvisno od posameznika

s prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih

oziroma individualizma. To pomeni, da na

Da maščobne kisline lahko oksidirajo,

hidratov (v nadaljevanju OH). Upoštevati

izbiro pravilnega pristopa vplivajo trenu-

morajo biti skupaj s karnitinom tran-

moramo namreč ravnovesje maščob. To

tne in pretekle prehranske navade ter po-

sportirane v celico - v mitohondrije. Nato

se nanaša na količino maščob, ki zapusti

sameznikova telesna kompozicija. Vitkejši

lahko preko več encimskih poti, kot so

celico, v primerjavi z maščobami pri vsto-

postajamo, bolj je pametno, da spreminja-

beta-oskidacija, elektronska veriga itd.,

pu v celico. Npr. kadar gremo na prehrano

mo tudi glavni vir energije oziroma goriva.

(intramuskularna maščoba).

julij/avgust 2016

fonom gost pred mikro

Nega zelišč

v poletnih mesecih

Jan Robin

Poletje je vsekakor letni čas, v katerem zelišča pridejo najbolj do izraza. S pomočjo sonca se v njih prebudi koncentracija eterike in doseže svoj vrhunec. Pa saj veste, kako diši rožmarin v močni poletni pripeki in kako omamen je vonj sivke, ki ga izza vogala na našo teraso prinese veter …

kljub poletni romantiki so

Prvo in zelo pomembno dejstvo v po-

posode, kjer je izhlapevanje večje. Res

ljudje večkrat zbegani in

letnih mesecih je zadostno zalivanje

je, da lahko žajbelj, sivko in rožmarin

razočarani, ker bazilika ni-

rastlin. Če je pripeka resnično moč-

zalivamo malenkost manj, a vsa dru-

na, je vsekakor potrebno zalivati tudi

ga zelišča bodo ob močni pripeki hitro

kakor ne uspeva, ker je siv-

ka po enem letu pognala popolnoma

dvakrat dnevno. Poskušamo zalivati

olesenele dele brez cvetov, lovor pa se

predvsem zelo zgodaj in pozno zvečer,

je v majhni posodi na garažnem oknu

ko se zemlja vsaj malo ohladi. Tudi

popolnoma posušil. Škoda, ampak

mediteranske rastline zalivamo pogo-

nič še ni izgubljeno.

steje, sploh če jih zasajamo v manjše

omagala. Sam že leta zelišč ne zasajam več posamično, zato predlagam, da zelišča sadite v večje nasade ali si na vrtu pripravite zeliščno spiralo, ki jo pripravite preprosto - iz kamenja, nabranega v sosednjem potoku. Zelišča nabiramo, ko cvetijo, manjša izjema sta melisa in žajbelj, ki ju vršičkamo vse leto in ne dovolimo, da bi vzcvetela, saj v tem primeru rastlina za čajne pripravke ni več užitna. Prav tako je pomembno vršičkanje bazilike, kodrastega peteršilja, šetraja in mete. S tem pospešimo rast rastline, zase pa poskrbimo, da imamo ves čas zaloge za čaj in jušne mešanice. Zelišča, ki jih nabiramo ob cvetenju so: timijan, dobra misel, origano, šentjanževka, zlata rozga, ameriški slamnik, sivka. Sivka je prav gotovo zvezda poletja, subtilna, a hkrati trdoživa in neizmerno opojna. Sivko nabiramo takrat, ko je v največjem razcvetu. Pomembno

julij/avgust 2017

pri lavanduli je vsekakor to, da jo dobro obrežemo, oziroma da cvetove režemo (kot kaže spodnja fotografija) zelo nizko pri rastlini, saj s tem pospešimo rast in omogočimo, da si bo rastlina do jeseni dodobra opomogla. Velika napaka pri vzgoji sivke je obrezovanje oziroma puščanje cvetov; v tem primeru rastlina v enem letu postane starikava. Prav tako je napačno obrezovanje sivke spomladi, saj do junija nikakor ne uspe tvoriti lepih cvetov. Dobri sopotniki sivki so žajbelj, rožmarin, timijan, lovor. Skupno jim je tudi to, da ne rabijo kvalitetne zemlje in uspevajo na revni, suhi zemlji brez dodatnega gnojenja.

jo večjih ško Zelišča nima n “globokodljivcev raze ikov, ki npr. umnih” lastn vijo v senčbaziliko posta zalivajo rožni prostor ali je močvirna marin, kot da rastlina.

opazovanja in če vidimo, da se rastli-

njaka nima dobrega okusa, piščan-

na suši, postaja oslabljena, hitro in

čjega mesa, pečenega na žaru, pa si

primerno ukrepamo.

brez vejice rožmarina niti ne boste več

Predvsem so zelišča vedno dobra od-

predstavljali.

ločitev za izjemno sončne lege, kjer

Zelišča, primerna za korita so žajbelj,

ostalo balkonsko cvetje ne preživi. In kaj hitro boste ugotovili, da zelišča

Načeloma so zdravilne rastline zelo

niso samo paša za oči in nosne br-

trdožive in ne zahtevajo posebne

bončice, ampak so v poletnih dneh iz-

nege, ob predpostavki, da imajo do-

jemno koristna in dobra družba. Ni le-

volj sonca. Vsekakor pa je pri vseh

pšega kot limonada z nekaj svežimi

rastlinah, tudi zeliščih, potrebno veliko

listi mete in melise. Juha brez drob-

timijan, kapucinka, šetraj, rožmarin, meta, melisa, citronka, stevia, majaron, sivka, vinska rutica, aloe vera. Zelišča, ki bolje uspevajo v vrtu, pa so janež, komarček, šetraj, drobnjak, luštrek. Foto: Maj Lampreht Piletič

julij/avgust 2017

fonom gost pred mikro

Družinsko podjetništvo

2. del

Blaž Ribič

V Mikro+Polu so pri svojem delu zelo inovativni. Kot tipičen prodajalec, trgovska dejavnost namreč predstavlja 85 do 90 %, njihove inovacije v prvi vrsti niso usmerjene v nove produkte, ampak so usmerjene v inovativne pristope pri prodaji, delu s poslovnimi partnerji in delu ter počutju zaposlenih. INOVATIVNOST

v svoji kuhinji posameznikom in dru-

tem obdela in posreduje dobavitelju v

IN KONKURENČNOST

žinam, ki jim življenje ni vedno najbolj

Nemčijo, kjer blago pripravijo za dvig

naklonjeno, vsak dan razdelijo veliko

njihovega prevoznika. Ko je blago

brezplačnih obrokov hrane; ob tem

prevzeto, sistem ponovno sam poskr-

sodelujejo v različnih humanitarnih

bi za pripravo dobavnic, ki so še pred

akcijah in z različnimi humanitarnimi

prihodom blaga stiskane in pripravlje-

društvi. Prav tako v okviru sodelova-

ne za fizični prevzem blaga v njihovo

nja z različnimi šolami poskrbijo za

skladišče. Celoten proces naročila je

ustrezne nagrade mladim kemikom

tako izpeljan s pomočjo računalni-

na tekmovanju "Kemija je zakon"; na-

ka in informacijskega sistema, ki ga

dnevni odmor, otroci so na delovnem

vadno jih odpeljejo na zaključni izlet.

v podjetju uporabljajo. Zaposleni se

mestu dobrodošli spremljevalci, na

V podjetju so prav tako zelo aktivni na

delo lahko pripeljejo tudi svoje doma-

področju inoviranja delovnega proce-

če živali, nenazadnje imajo na izbiro

sa, prodajnih aktivnosti in poprodajnih

celo neomejeno število dni plačanega

aktivnosti. V svoji panogi na tem po-

Družinsko podjetje Mikro+Polo je družinsko tudi pri delu s svojimi zaposlenimi. Tako so v letu 2007 prejeli naziv Družini prijazno podjetje, ki so ga v letu 2010 še dodatno nadgradili s t.i. polnim certifikatom Družini prijazno podjetje (Ekvilib, 2017). In res, v podjetju imajo zaposleni prilagodljiv

dopusta. Tako so pri delu z zaposlenimi po mojem mnenju eno izmed bolj inovativnih podjetij v Sloveniji, lahko

dročju med konkurenti in dobavitelji veljajo za eno najbolj naprednih in

lahko tako ukvarjajo z drugimi aktivnostmi in vložijo več energije v ustvarjanje novih prodajnih priložnosti. Sodelujoči na tej konferenci oziroma srečanju so bili navdušeni nad takšnim načinom dela in podjetje je

tehnološko razvitih podjetij. Tako so

prejelo veliko pohval in čestitk.

na primer na zadnjem srečanju, ki ga

Tudi sicer je v podjetju zelo zaželeno,

je pripravil njihov dobavitelj kemikalij

da zaposleni ob svojem delu aktivno

Merck v Budimpešti, predstavljali svoj

razmišljajo o tem, kako bi lahko de-

sistem e-poslovanja, ki ga deloma

lovni proces še izboljšali ali poenosta-

Ob tem v podjetju niso pozabili na po-

razvijajo sami, deloma pa s pomočjo

vili. Sodelavci v IT oddelku tako ves

men družbene odgovornosti, ki pri njih

zunanjih partnerjev. Sistem je zasno-

čas izboljšujejo obstoječe aplikacije

ni samo črka na papirju, ampak pred-

van tako, da stranka preko interneta

in razvijajo nove. Tako lahko zapos-

stavlja način življenja v podjetju. Tako

izvede naročilo, ki ga računalniški sis-

leni s pomočjo pametnih telefonov

bi rekel, da izstopajo in bi jih po tem kazalniku gotovo uvrstili med visoko tehnološka podjetja iz Silicijeve doline ali zahodne Evrope.

julij/avgust 2017

pošljejo zahtevek za odsotnost, preg-

vodstva in zaposlenih je usmerjen k

znal še naprej tako uspešno voditi in

ledujejo promet prejšnjega dne in še

ustvarjanju rešitev in izboljšav in ne

razvijati v poslovanju na globalnem

številne druge podatke. V letošnjem

poznajo odgovora "to ni mogoče" ali

trgu.

letu so razvili še t.i. request tracking,

pa "to se ne da narediti". Menim, da so

s pomočjo katerega lahko stranke

to vse dobri pogoji za to, da bo pod-

ZAKLJUČEK

v vsakem trenutku preverijo, kdo je

jetje pri svojem poslovanju še naprej

"Izplača se biti drugačen" je tisto, kar

kontaktna oseba za njihovo naročilo,

tako uspešno.

bi rad ob zaključku seminarske na-

vprašanje ali kakšen drug zahtevek.

Prav tako je razvoj blagovne znamke

loge posebej izpostavil! Moj obisk in

STRATEGIJE ZA

LAB INTERIOR strateškega pomena

raziskovanje podjetja Mikro+Polo to

in panoga, ki bo podjetju omogočala

samo še dodatno potrjuje. Ne sme-

dodaten vir zaslužka ob tem pa odpr-

mo se ukalupiti v običajne poslovne

la nove prodajne trge, na katerih bodo

prakse, ki so poznane v našem okolju,

so dobro zastavili svoje poslovanje,

zagotovo poslovali tudi z obstoječim

ampak moramo biti drugačni, boljši,

bodo znali krmariti v vedno bolj kon-

prodajnim programom.

moramo dihati z zaposlenimi in jih

PRIHODNOST IN NASLEDSTVO Prihodnost Mikra+Pola: kaj jih čaka,

kurenčnem okolju in globalnem trgu?

Nasledstvo v podjetju v danem tre-

Vse to so vprašanja, ki si jih verje-

nutku še ni izbrano, saj je direktor

tno tudi direktor in njegovi sodelavci

podjetja še precej mlad in so tako po-

večkrat zastavijo. Po videnem v pod-

tencialni nasledniki še otroci, ki so da-

jetju in po pogovoru z direktorjem me-

nes v podjetju prisotni na bolj otroških

nim, da je njihov način dela in pristop

funkcijah oziroma se na njihov način

k poslovanju z dobavitelji in strankami

seznanjajo z aktivnostmi v podjetju.

takšen, da bodo znali pravilno reagirati na poslovne priložnosti na eni strani in na težave, ki bi se lahko pojavile na drugi strani.

To seveda ne pomeni, da direktor ni na "preži", da torej ne razmišlja o morebitnem nasledniku, za katerega pa ni nujno, da bi ali bo prihajal iz družine

Podjetje je v svojem poslovanju izje-

Podgornik. Zaveda se namreč dejstva,

mno "vitko", imajo malo ali pa skoraj

da je za podjetje pomembno, da ga

nič delovnih mest, ki bi bila balastna

takrat, ko bo to potrebno, preda v roke

ali pa odveč. Način razmišljanja

odličnega naslednika, ki bo podjetje

poslušati, saj bomo na ta način enako dosegli tudi pri njih. Podjetje je po mojem mnenju tako uspešno, kot so uspešni in zadovoljni njegovi zaposleni, poslovni partnerji in okolje, v katerem poslujejo. Mikro+Polo je dokaz, da moje razmišljanje resnično deluje, saj je njihovo poslovanje zelo uspešno, hkrati pa ves čas ustvarjajo nove poslovne priložnosti in jim ni težko priskočiti na pomoč, ko jih potrebuje tudi lokalno okolje. VIRI IN LITERATURA AJPES (2017) Poslovni register Slovenije. Available at: https:// www.ajpes.si/prs/podjetjeSRG. asp?s=1&e=489410 (dostop 25. 4. 2017). Ekvilib, I. (2007) Družini prijazno podjetje - generacija 2007. Available at: http://www.certifikatdpp. si/imetniki-certifikata/pcdpp/ mikropolo/ (dostop 25. 4. 2017). Osebni razgovor z g. Podgornik Markom, opravljen dne 11.4.2017. julij/avgust 2017

fonom gost pred mikro

Prstna telovadba:

Mirjana Mladič

ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?

Osnovo za članek sem našla na spletu, kje pa drugje. Vedno so me zanimale vsebine, ki predstavljajo enostavne tehnike, s kate-rimi si lahko vsak pomaga pri kakšnih akutnih težavicah. Slej ko prej se s kakšno srečamo in zakaj ne bi katere od njih preizkusili? Še posebej so zanimive tiste, ki izvirajo iz pradavnih, tisočletnih modrosti. Škoditi ne morejo, lahko pa pomagajo.

e stari Kitajci so ugotovili, da imamo ljudje na rokah vse vzvode, s katerimi lahko upravljamo s svojim

telesom. Včasih lahko kakšno stvar pospešimo, poenostavimo, se znebimo bolečin, celo pozdravimo. Najboljše pri prstnih vajah je, da jih lahko izvajamo kjerkoli in kadarkoli: tudi na

lo in predvsem olajšalo glavobol.

loženje. Ne dovolimo, da bi negativne

Kazalec

energije vplivale na naše počutje, še

Kazalec nadzoruje bolečine v mišicah,

bolj pa na naša dejanja.

občutek strahu in zadrego. Kot je po-

Mezinec

kazala študija na univerzi v Minnesoti,

Mezinec je odgovoren za samopodo-

pomaga tudi pri bolečinah v križu in

bo, stres, nervozo … Medtem, ko z eno

hrbtenici. Z eno roko nežno objemimo kazalec druge in ga držimo 5 minut.

roko nežno držimo mezinec druge, poskusimo razmišljati o čem lepem.

dolgočasnem sestanku v službi (takih

Sredinec

Pomagalo bo.

pri nas sicer ni), ali med vožnjo z av-

Nežen pritisk na sredinec pomaga

In za konec še krona vseh vaj: če

nadzorovati jezo, odpravlja utrujenost,

prstanec na levi in desni roki priti-

poleg tega pa dokazano znižuje pritisk

skamo proti dlani, se tej poziciji pr-

in nas umiri. Z desno roko za pet mi-

stov reče Surya Mudra, učinek pa je

nut nežno objemimo levi sredinec (ali

neverjeten.

tobusom … Ne priporočam pa jih med vožnjo z avtom, razen če vozite Teslo. Palec Palec je odgovoren za anksioznost ali tesnobnost (napetost, tesnoba, ne-

obratno).

To je zagotovo glavni dobitek prstnih

moč, strah) in glavobole. Če nas za-

Prstanec

stimulatorjev. Če s palcem prstanec

radi živcev pogosto boli glava, z eno

Tudi prstanec ene roke kdaj pa kdaj

pritiskamo k dlani in to naredimo

roko nežno objemimo palec druge

za 5 minut nežno primimo z drugo

na obeh rokah hkrati, potem lahko s

roke in ga držimo 5 minut (to pomeni,

roko. To pomaga odpravljati negativ-

tem pospešimo prebavo in presnovo,

da štejemo do 300). To nas bo pomiri-

na čustva, žalost in neprijetno razpo-

prav tako zmanjšujemo apetit, doka-

julij/avgust 2017

zano pa ta metoda pomaga tudi pri hujšanju.

maščobnih zalog (beri: rezerv). Zato priporočajo, da že med

Kako? Tak položaj prstov namreč telesu sporoča, da je

obrokom in seveda po njem vsaj z eno roko poskusimo čim

telesna temperatura višja od normalne in zato vsi organi

dlje obdržati tak položaj. Hitro se bomo počutili bolje. Vas je

začno intenzivneje delovati, hkrati pa telo ne ustvarja novih

kaj zamikalo? Jaz bom prav gotovo poskusila.

palec

kazalec

sredinec

prstanec

mezinec

Surya Mudra

julij/avgust 2017

šajte želeli ste, poslu

Customer Master

ali zgodba, ki se nikoli ne konča

Peter Jamšek

V iskanju kričečega naslova, ki bi utegnil šujemo, Zaposleni spra pritegniti bralca, da za trenutek ustavi misli govarjajo d o i k ja n v o k ro st in se prepusti branju, sem bil mogoče preveč teatralen, ker moj notranji glas kriči, da gre za "never-ending story".

krbnik za stranke ali "custo-

odlično izpeljan posel, ki se konča z

meti, predvsem njegove potrebe in

mer master" je čisto oseb-

"zmagaš zmagam" situacijo. Odnos,

zahteve. Prej, ko boste v sozvočju

na prevedenka, ki v dobe-

ki ga ves čas kažeš skozi posel je tisti,

s kupcem, prej boste slišali njegove

sednem prevodu povsem

ki ti na koncu postavi oziroma upraviči

želje, skrbi, pomisleke …

izgubi svoj pomen, pomeni namreč

ceno in je razlog, da se kupci vračajo.

"mojster za kupce".

Vseskozi smo na preizkušnji.

Ozirajoč se na lastne pretekle izkušnje

Poskrbeti za kupca na način, da bo ta

čakuje pomoč - dober servis. Večji

z nami zadovoljna je zgodba, ki se ni-

kot je nakup, bolj je občutljiv.

sem v naslednjih vrsticah strnil par osebnih aksiomov in drobnih prijemov, ki mi pomagajo, da sem s kupci eno. Menim, da je najučinkovitejša in najcenejša pot, da smo v poslovnem

koli ne konča.



MOČI: kupec pri svojih nakupih pri-



CENA: naj bo vedno konkurenčna in primerna.

Aksiom "peroprimo" - skrb za kupce ni oddelek, temveč odnos. Je stanje

SVETOVANJE ali NUDENJE PO-



KVALITETA: veliko manj bo cena

svetu uspešni pri ustreznem odnosu

duha podjetja, njegova mantra. Gre

pomembna, če smo na dobrem

do naših kupcev. Mimo so namreč

za vseobsežen odnos, ki ga imamo s

glasu in so naši produkti, storitve in

časi, ko je bil dober produkt ali storitev

kupcem, zajema vse - od najmočnej-

poprodajne aktivnosti kvalitetne in

dovolj. Kupec ima danes na razpolago

šega do najšibkejšega člena, čisto vse

zanesljive.

več informacij kot kadarkoli prej. Če

zaposlene v podjetju. Je naše ogleda-

ga ne bomo izobrazili mi, ga bo kon-

lo, odsev v očeh kupca. Pri vzposta-

kurenca. S pojmom izobraziti mislim

vljanju tega odnosa pa je ključno po-

trdno prepričati, da smo vedno zanes-

znavanje potreb, ki jih kupec ima. Te

ljiv in dober partner. Zagotovo ni še

so vodilo, ki nam pomaga pri konč-

tako na kožo pisanega dopisa, še tako

ga prepriča. Pretiravanje ima sko-

nem uspehu.

raj vedno negativen učinek. "NE"

srce parajoče ali sladkorno simpatične reklame ali marketinške puščice, ki tako zadene in učinkovito poveže, kot lahko le pristen in dober odnos s kupcem. Nič nas ne poveže bolj kot 38

julij/avgust 2017

Pri odkrivanju potreb kupcev se zanašam na: 



INFORMIRANJE in POSLUŠANJE: kupec želi informacije o produktu ali storitvi v ravno pravi meri in mora slišati to, kar je potrebno, da

je popolnoma legitimen odgovor in je včasih učinkovitejši kot "DA". Poslušaj in boš slišal. Z odprto ko-

EMPATIJO ali ČUSTVENO RESO-

munikacijo in pravimi vprašanji je

NANCO: kupca je potrebno razu-

možno vse.



ODZIVNOST ali REAKTIVNOST: kupec pričakuje in potrebuje pomoč takoj, ko ima določen problem. Re-

Te nevarnosti so: 

JA - trenutek, ko stvari navidezno

akcijski čas je zelo pomemben. Od-

na nek način same po sebi tečejo

zvati se je potrebno takoj, ker so v



gladko, sledi pa premalo aktivnosti,

njihovih očeh pomembni samo oni.

izgovori, odlašanje, nedoslednost,

Ključna beseda je nemudoma.

naveličanost …

POŠTEN in POZITIVEN ODNOS:



ca je slaba predstavitev, slaba raz-

pozornost, naši odgovori so ra-

laga …

ni. Dane zaveze spoštujemo in jih



tok informacij, kupec nas ne prepozna kot strokovnjaka …

OBČUTEK KRALJA: kupec je tisti, ki se odloči, potrebno je poskrbeti,

NEODZIVNOST - zamujanje vseh vrst; prepozna odzivnost, slab pre-

izpolnjujemo.

neiskrenost in nezainteresiranost so nedopustni. Slaba volja in čemernost sta slaba sopotnika in v uspešnih prodajnih zgodbah se jim izognemo tako, da izpolnimo pričakovanja kupca ali pa, tako kot mi, da jih presežemo. Z ohranjanjem visokega nivoja zadovoljstva kupcev in našim odnosom ter pripravljenostjo podjetju pomagamo zgraditi dober ugled. Bistveno je, da zaposleni razvijejo načine, ki ustvarjajo pozitivno sliko, omogočajo učinkovito komunikacijo ter gradijo dober

SEMI-ROBOTIKA in AVTOMATI-

odnos in s tem podprejo temeljne

da se tako tudi počuti in ima obču-

ZEM - ne ukvarjamo se s kupcem,

vrednote podjetja. Če pa vse to zataji

tek, da sam vodi, usmerja posel in

ker ga obdelujemo avtomatsko, ga

pa pošlješ Merci!

si tako velikokrat proda praktično

ne sledimo, ne preverjamo …

sam. 

SLABA KOMUNIKACIJA - posledi-

kupec mora čutiti, da ima vso našo zumljivi, realni in vedno verodostoj-



tako imenovana CONA UDOB-

stejši ubijalci prodaje. Zavajanje,



Za naslednjo izdajo NOMINIRAM

NEPRIMEREN in NEISKREN OD-

gospoda Mateja Novaka, da nam glo-

P.S.H. ali PRIJAZNOST, SPOŠTO-

NOS - žal tu ni prostora za težka

binsko izostri naš pogled o elektron-

VANJE in HVALEŽNOST: kupcu po-

osebna stanja in trenutne osebne

skih mikroskopih; konkretno me zani-

kažimo, da nam je mar. Dajmo mu

tragedije. Stres, negativnost, kriti-

ma, kako nastaviš dober elektronski

vedeti, da smo hvaležni, da posluje

ziranje in "slab dan", so najpogo-

curek.



z nami. Nasmeh je edina krivulja, ki lahko vse izravna. Vse našteto je moj osnovni arsenal; orodje, s katerim uspešno izpolnjujem pričakovanja naših kupcev, torej pomagam in hkrati prodajam. Da ne bom nedosleden pa se moram dotakniti tudi črne strani prodaje. Sile, ki kupca odbijajo. In ker smo samo ljudje, jih včasih nehote oddajamo vsi, razen (seveda) Chucka Norrisa. V nadaljevanju zato naštevam nevarnosti, s katerimi se soočamo največkrat. Četudi ste prepričani, da se vam to ne more zgoditi, se lahko, razen, če ste Chuck Norris. julij/avgust 2017

fon terenski mikro

Tanja Gvardjančič

Podgrad

le nekaj deset kilometrov do morja

Maja mi je dala domačo nalogo, da opišem svojo rojstno vas Podgrad, čeprav je tu nujen popravek, ker je moja "rojstna vas" Podbeže, ki leži na sosednjem griču in na katero imam največ lepih otroških spominov.

ako kot v Maribor, sem se

Da se izrazim nekoliko bolj poljudno;

stari del, ki se širi po pobočju vzpeti-

tudi v Podgrad priselila. Če

Podgrad leži na magistrali Reka-Trst,

ne Grmada in novejši del, ki je v doli-

dobro razmislim, sem za

ravno na sredini. Zaradi te edinstvene

ni, kjer je poleg naselja polno kraških

Slovence pravi nomad, saj

lege smo v mojem otroštvu (še v času

vrtač in uval. V dolini je nekaj kilome-

sem se za naše razmere in razmišlja-

Jugoslavije, nekateri se še rodili niste)

trov oddaljena tovarna, ki se je v pre-

nje selila nadpovprečno veliko.

zahajali na enodnevno kopanje v oko-

Podgradov je v Sloveniji kar nekaj

lico Opatije in v Trst, po kavbojke, kavo

in "moj" je tisti, ki leži v Podgrajsko

in mortadelo. Danes pa bližina "osta-

Matarskem podolju. To je mejni svet med apnenčasto Istro in flišnatimi Brkini. Pri nas rečemo: "Nismo Čiči ne Brkini, mi smo giusto na konfini". 40

julij/avgust 2017

relega" Trsta omogoča kruh kar nekaj ženskam, kjer delajo kot gospodinjske pomočnice. Magistrala Podgrad deli na zgornji

teklosti imenovala Plama, sedaj pa v njenih naslednicah izdelujejo plastično polietilensko folijo in vrečke ter poliuretansko peno. Plama je tudi glavni vzrok za novejši del Podgrada, ki premore tudi nekaj stanovanjskih blokov. V starem delu Podgrada danes živijo potomci nekdanjih kmetov in se zato

mogoče najde še kak hlev s kravo ali dvema. Nad vasjo še stojijo razvaline grajskega stolpa, ki ga domačini imenujemo Stari grad in po katerem je vas tudi dobila ime. Podgrad se je sprva imenoval Cerovje (Cerolach). Goriški grofi so si po izgubi gradu v bližini Golca zgradili nov grad nad Cerovjami. Sčasoma je to ime pričelo toniti v pozabo in vas se je preimenovala v Novigrad (Castelnuovo) oziroma Podgrad, prebivalci pa v Podgrajce. Do 1. svetovne vojne je bil Podgrad upravno in kulturno središče s sodiščem in davčno upravo, vendar so pozneje vse urade preselili v Ilirsko Bistrico. Leta 1905 je vas dobila veličasten Narodni dom, v katerem je delovala hranilnica in posojilnica ter zadruga in stoji še danes. Danes Podgrad premore šolo, vrtec in jasli, pošto, zdravstveni dom, lekarno, dve gostilni in picerijo, salon avtov, trgovino, pekarno, črpalko, župnijsko cerkev Sv.

Za Mariborča ne bo verjetno n ajbolj pomemben p odatek ta, da ima Po dgrad tudi nogometn i klub in nogometno ig rišče. V Narodnem domu je urejena zbirka Škoromatov, ki v Podgradu oživijo v pustnem času. Škoromati so stari originalni pustni liki, ki so jih ponovno obudili leta 1980 v Podgradu in pozneje tudi bližnjih vaseh Hrušici in Javorju. Najbolj prepoznavna lika sta kliščar in zgončar. Kliščar je strah vzbujajoč lik, ki ima zelo posebno opremo, in sicer krzneno pokrivalo s ptico roparico, črn plašč, verige in ogromne klešče, s katerimi lovi dekleta, ki jim lica nama-

stari grad

že s sajami. Njegovo pravo nasprotje je zgončar, ki ima stožčasto kapo z rdečimi, modrimi in belimi rožami ter

raturne razlike. Stari ljudje opisujejo,

pisanimi trakovi iz krep papirja, zvon-

da potrebujejo dve suknji, ko grejo iz

ce in ovčji kožuh.

zgornjega v spodnji del vasi.

Cirila in Metoda in podružniško cer-

Podgrad je res le par deset kilometrov

kev Sv. Jakoba. V Podgradu se je leta

od morja, vendar ima ostro celinsko

1909 rodil skladatelj Radovan Gobec,

podnebje, ki svoje zobe pokaže pred-

ki je napisal veliko število pesmi, med

vsem pozimi. Ker se Podgrad razte-

drugim tudi Lepo je v naši domovini

za po pobočju Grmade v dolino, so v

biti mlad.

samem kraju pozimi občutne tempe-

Podgrad boste kali le, če verjetno obis če bodo boste zašli ali o morja ostale ceste d ne. preobremenje Da ne boste zaradi tega nejevoljni, ta čas izkoristite za dobro kosilo v eni izmed dveh gostiln, sprehodite se do Grmade in postanek zaključite z dobro kavo. Kdo ve, mogoče bo naslednji obisk planiran. Za naslednjo izdajo NOMINIRAM Nathalie Stupar, ki ima o domačem kraju zagotovo za napisati veliko zanimivih stvari.

Kliščar in zgoničari

julij/avgust 2017

fon terenski mikro

Gvajana 2. del

Tomaž Hočevar

Naslednje jutro sva že v Surinamu. Najin cilj je BigiPan, obsežno mokrišče na skrajnem severozahodu države.

rganizacija obiska je bila kar

potešiti lakoto. Stephanie je javanskega

(Bradypus sp.), ki si je z največjo hit-

težavna, saj sva imela po-

izvora, zato naju je peljala v enega od

rostjo, ki jo zmore, prizadeval prečkati

sebne zahteve: lasten čoln,

številnih "warungov", preprostih obce-

nevarno cesto, na kateri sicer ni dosti

strokovno vodstvo in preno-

stnih gostilnic, v katerih strežejo oku-

prometa, a tisti redki avtomobili, ki se le

čevanje znotraj mokrišča, saj so ptice

sno javansko hrano. Jedilni pribor je bil

prikažejo, običajno divjajo s hitrostmi, ki

praviloma najaktivnejše zgodaj zjutraj in

plastičen in kavo so morali najti nekje

so neredko večje od maksimalnih dovo-

pozno popoldan. Komunicirala sva s šte-

drugje, vendar mi bosta "petjil" (mešana

ljenih na evropskih avtocestah. Seveda

vilnimi potencialnimi ponudniki in se na-

zelenjava z omako iz arašidov) in "teloh"

smo se ustavili in prevzeli vlogo pro-

zadnje odločila za ponudbo Anneke Kuis,

(ocvrta kasava) ostala v spominu kot

metne policije, dokler si žival (ki je sicer

najmanj znane med nekaj desetinami

eden izmed kulinaričnih vrhuncev tega

dober plavalec) ni uspela oddahniti v

organizatorjev, ki v Surinamu ponuja-

potovanja.

kanalu na drugi strani ceste.

jo turistične storitve, a hkrati zato tudi najprimernejše takrat, ko gre za prikro-

Warung v Lelydorpu: pe

tjil in teloh

jevanje programov individualnim željam in potrebam naročnikov. Svoje delo je opravila odlično, saj kar nisem mogel verjeti, da naju je na letališču osebno pričakala legendarna Stephanie Kramawi-

ec triprsti leniv

tana, največja poznavalka Bigi Pana ter

Vožnja proti severozahodu je bila za-

lastnica in direktorica Stephanie's Eco-

nimiva, saj je vsaj prvi del poti relativ-

Lodge, ki je edina možna lokacija, kjer je

no gosto naseljen. Ob hišah so vrtički,

Dostop v Bigi Pan je zanimiv sam po

mogoče prenočiti znotraj mokrišča. Ni ji

sadovnjaki ali manjša polja, prebivalci

sebi. Izhodišče za plovbo je Longmay

bilo pretežko že dan prej z najstniškim

na stojnicah pred hišami ponujajo svo-

ob reki Nickerie, ki jo z mokriščem pove-

sinom Nathanom prispeti v Paramaribo

je pridelke, česar v Francoski Gvajani

zuje 8,5 kilometrov dolg Jamaer Canal.

iz 250 kilometrov oddaljenega mesta Ni-

ni bilo videti. Kasneje postane vožnja

Na prehodu iz reke v kanal je potrebno

euw Nickerie, da bi nama omogočila naj-

monotona, saj se ob cesti raztezajo

boljšo možno izkušnjo na področju, ki ga

premagati klančino, ki je opremljena

zgolj velika riževa polja in med njimi tu

z vrtljivimi valji. Čeprav smo se nanjo

in tam kakšna luščilnica. Monotonost

zagnali z največjo možno hitrostjo, nam

Ker sva bila zaradi zgodnjega odhoda le-

je prekinil povsem nepričakovan dogo-

je ni uspelo premagati - in težak čoln je

tala brez zajtrka, je bilo potrebno najprej

dek: naleteli smo na triprstega lenivca

obtičal. Četudi sta Stephanie in Nat-

pozna bolje kot kdor koli drug.

julij/avgust 2016

han poprijela z vsemi močmi, iz pet-

Pan pa je približno dvakrat večji od vseh

Stephanie nama je s svojimi pomočniki

nih žil pa sva skušala pomagati tudi

slovenskih mokrišč skupaj. V njem je

pripravila odlično večerjo - saoto, oku-

midva, se čoln ni pomaknil niti za

dokumentiranih 120 vrst ptic, ki so na

sno začinjeno juho indonezijskega izvo-

vrhuncih sezone (od februarja do apri-

ra s kopico dodatkov (pražena čebula,

la in od avgusta do novembra) prisotne

pražene krompirjeve paličice, surovi

s približno pol milijona osebkov. Hkrati

kalčki, trdo kuhana jajca …), ki si jih jedec

je Bigi Pan tudi največje gnezdišče rde-

dodaja v juho po svojem okusu.

ped. Iznajdljiva Stephanie je z mobilnim telefonom poklicala voznika čolna, za katerega je vedela, da je vstopil v kanal pred nami in njegova posadka se je vrnila ter nam priskočila na pomoč.

prehod v Jamaer Canal

čega srpača v Surinamu. Čeprav sva jih videla mnogo (največja opažena jata

saoto

je štela krepko prek 1000 osebkov), pa je bilo za prizor, kakršen je na sliki, žal, približno mesec dni prezgodaj, saj so se ptice v tem času zadrževale v glavnem ob atlantski obali, kamor zaradi nizkega vodostaja nismo mogli dostopiti.

Vožnja skozi kanal je bila zelo zanimiva. Ornitofavna ob kanalu je namreč pov-

Ko sva že mislila, da sva s to slastno ve-

sem drugačna kot v mokrišču samem.

čerjo končala ta čudoviti dan, naju je ča-

Od blizu smo lahko opazovali neugledne sivorjave mladiče rdečih srpačev, ki postanejo škrlatni šele po dveh letih

kalo še eno presenečenje: Nathan naju je povabil na "lov" na kajmane! Kajmani

rdeči srpač, Bigi Pan

spadajo med krokodile, živijo v Srednji in

prehranjevanja z rdeče obarvanimi rakci, in najmanj štiri vrste ujed, med njimi

Kljub temu spektakularnih prizorov ni

ribjo kanjo in ribjega orla.

manjkalo: naj omenim le jato kakih 500 rdečih plamencev, ki smo se jim previdno približali, da jih ne bi motili pri prehranjevanju, a so se kljub temu splašili in odleteli "častni krog", preden so se vrnili na svoje priljubljeno mesto.

Južni Ameriki. Obstaja šest vrst, v Bigi Panu pa je prisoten kajman očalar (Caiman crocodilus). Sprva nisem bil preveč zagret, saj sem že večkrat ponoči oprezal za kajmani, kar je pomenilo z močnimi svetili raziskovati obrežja v upanju, da se bo pojavil rdeči odsev kajmanovih oči - kar pa je običajno tudi vse. Kljub

temu sva povabilo sprejela in kmalu ugotovila, da Nathan misli resno.

Jamaer Canal

Ko smo kajmane opazili, se je pognal v

rdeči plamenec

Popoldan smo križarili po mokrišču, kjer smo oprezali za pticami. Ramsarska konvencija, ki priznava mednarodno vrednost mokrišč, naj bi Bigi Pan kmalu dodala k obstoječim več kot 2.200 takšnim lokalitetam po svetu (Slovenija ima tri, Surinam pa eno). Sicer pa je v Sloveniji v Inventar, ki ga vodi Inštitut za vode, vpisanih več kot 3.500 mokrišč s skupno površino okrog 350 km², Bigi

Večeri v Bigi Panu so nepopisno lepi, ko

vodo, ki mu je segala do kolen, se vrgel na eno od presenečenih živali, jo z golimi rokami obvladal in prinesel v čoln.

se sonce spusti pod bazo oblakov in jih obarva sprva žareče rdeče, nakar barva postopoma prehaja v vijolično, dokler se ne zmrači.

večer v Bigi Panu m

Nathan z ujetim kajmano julij/avgust 2016

Preden smo ga izpustili na prostost, ga

dva srečneža, ki ju bo Vesna pogosti-

njihovim vtovarjanjem na ladje, name-

je Vesna malo "pocartala". Da je ne bi

la s saotom in Karanambu punčem (o

njene v Evropo.

preveč strastno poljubil, smo mu pred-

njem pozneje). Pravilni odgovor si bo

tem iz varnostnih razlogov nadeli "na-

moč ogledati na spodnji povezavi po

gobčnik".

poteku roka za prejem vaših ugibanj.

Bodega & Grill De Waag

prehod v reko Nickerie

Naslednjih nekaj dni sva preživela v Gvajani. Gvajana se od drugih obiskanih

Vesna s kajmanom Naslednje jutro smo še pred sončnim vzhodom ponovili včerajšnjo popoldansko vajo, tokrat na drugem področju in spet z zanimivimi opazovanji ptic. Po zajtrku in v pričakovanju odhoda sem počival v viseči mreži in vsrkaval spokojnost svežega jutra.

Po pristanku v Longmayu naju je Step-

področij razlikuje po tem, da razmero-

hanie odpeljala v Paramaribo. Tokrat

ma velik del njene površine na jugoza-

jo je spremljal njen mož, ki v Bigi Panu

hodu prekriva savana, po istoimeni reki

nadzira spoštovanje predpisov o upo-

imenovana Rupununi, ki zajema tudi del

rabi tega prostora. Popoldne sva preži-

severne Brazilije in je velika kot tri četr-

vela v raziskovanju atraktivnega stare-

tine Slovenije, zaradi česar spada med

ga mestnega jedra, katerega značilna

največje strnjene savanske sisteme na

in dobro ohranjena lesena arhitektura

svetu. Na prvi pogled se po videzu ne

predstavlja posrečeno zlitje nizozemskih

razlikuje dosti od afriških savan, vendar

in kreolskih vplivov, zaradi česar je vpi-

je mnogo bolj raznolika, saj poleg veli-

sana na seznam svetovne dediščine. Za

kih, redko poraslih travnatih površin, ki

prenočevanje sva zato izbrala prikupen

jih prekinjajo veliki rečni sistemi, zajema

hotelček La Petite Maison v eni takšnih

tudi z deževnim gozdom porasle gore.

hiš in z njegove značilne terase opazovala živahen predvečerni utrip na promenadi Waterkant ob obali reke Suriname.

Stephanie's

savana Rupununi

EcoLodge

Vrnili smo se po isti poti, kot smo prišli, torej je bilo potrebno spet premagati klančino na prehodu iz kanala v reko. Čoln je bil tokrat manj obtežen, saj v

V deževni dobi reke neredko narastejo

La Petite Maison

za več kot deset metrov in tako poplavijo velike površine. Po njihovem umiku

Kratko, a prijetnih doživetij polno biva-

za njimi ostanejo mokrišča, zato je Ru-

nje v Surinamu sva sklenila s povabi-

pununi splet najrazličnejših življenjskih

lom najinim gostiteljem, s katerimi sva

prostorov z zelo raznoliko floro in favno.

In zdaj nagradno vprašanje: ali misli-

preživela prijeten večer ob dobri hrani

Prav tja sva bila namenjena.

te, da nam je tokrat uspelo? Odgovore

in kapljici v zgodovinskem okolju resta-

Najudobnejši dostop v Rupununi je z le-

pošljite na elektronski naslov mikro-

vracije, ko so jo uredili v 200 let starem

talom Beechcraft 1900 D, ki v dobri uri iz

fon@mikro-polo.si do 10. 7. 2017,

poslopju nekdanje "De Waag", kjer so

Georgetowna v obmejni Lethem ponese

med pravilnimi pa bo Breda izžrebala

nekoč tehtali plantažne pridelke pred

19 potnikov.

njem ni bilo tovora, ki je bil namenjen v EcoLodge.

julij/avgust 2017

Beechcraft 1900 D v Lethe

Čeprav se po številu prebivalcev komaj lahko primerja z Lenartom v Slovenskih goricah, je Lethem glavno mesto največje gvajanske regije (ki je tri krat večja od Slovenije) in daleč največje mesto v južni polovici države.

mestna hiša, Lethem

paslo prek 25.000 glav (povprečno slo-

izolacijo za podmorske kable ter viso-

vensko govedorejsko kmetijsko gospo-

kokakovostne žogice za golf, približno v

darstvo ima dvanajst glav). Leta 1969

istem času izgubila na pomenu, saj so jo

so tamkajšnji rančerji proglasili celo od-

zamenjale cenejše sintetične snovi.

cepitev od Gvajane in hoteli ustanoviti lastno državo. Vstajo je v krvi zatrla gvajanska vojska in se maščevala s požigom savane in rančerske infrastrukture ter konfiskacijo živine, od česar si rančerji niso nikoli več povsem opomogli. Eden takšnih rančev je bil tudi Karanambu, ki ga je pred devetdestimi leti ustanovil Tiny McTurk. Na vrhuncu deževne dobe je plul po reki Rupununi navzgor v iskanju ustrezne površine, ki tudi ob visoki vodi ne bi bila poplavljena, in jo našel na mestu, kjer je Rupununi izdolbla globoko strugo v laterit (rdeče obarvan rezultat preperevanja matične kamnine, bogate z aluminijevimi in

Leži ob reki Takutu, prek katere je z mo-

železovimi oksidi). Začuda to idealno

stom povezan s sosednjo Brazilijo. Prav

mesto ni bilo naseljeno, čeprav so ga

ta most je (poleg rodea, po katerem je

avtohtoni prebivalci dobro poznali, a so

znan daleč naokrog) njegova največja

ga v svojem vraževerju zaradi krvavo

znamenitost, saj vožnja prek njega terja

rdeče barve kamnine imeli za zakletega

poseben prometni režim, ker v Braziliji

in so se ga izogibali. Prav tukaj je torej

vozijo po desni, v Gvajani pa po levi.

nastal Karanambu ranč, ki pa ga je pred petdesetimi leti doletela zgoraj opisana

Takutu Bridge

usoda zatona.

Manilkara bidentata Zarezovanje lubja sproži tok lateksa, iz katerega se dobi balata.

Preživetje v zgodnjem obdobju obstoja ranča Karanambu je bilo v veliki meri odvisno od lovskih in ribiških spretnosti njegovih prebivalcev, zato si je Tiny McTurk z učenjem od svojih avtohtonih učiteljev pridobil zavidljivo znanje o živalstvu tega predela. Prav to je bil razlog, da so Karanambu v petdesetih letih prejšnjega stoletja kot svoj prvi cilj obiskali člani ekipe, ki so za BBC ustvarjali serijo "Zoo Quest" - dokumentarne filme o živalstvu tropskih dežel. Spiritus movens te ekipe je bil Sir David Attenborough, katerega televizijske oddaje sem v

Takutu Bridge, v ozadju izvennivojsko križišče za prehod z desne na levo stran cestišča in Lethem.

Rodeo povezujemo s kavboji, te pa z govedom. Govedoreja se je tod pričela razvijati v poznem 19. stoletju, ko so se

rosnih letih z velikim zanimanjem gledal

Karanambu ranč Pristan ob lateritni strugi reke Rupununi.

Karanambu sicer ni bil povsem odvi-

na naši prvi družinski črno beli televiziji in za katerega lahko rečem, da je odločilno prispeval k razvoju mojega interesa za naravo. Danes devetdesetletnika je BBC počastila s posebnim progra-

v Rupununi priselili predvsem škotski

sen od govedoreje, saj je precejšen del

izseljenci oziroma njihovi potomci. V

prihodkov prispevala balata (snov, ki se

šestdesetih letih prejšnjega stoletja je

dobi s sušenjem lateksa tropskega dre-

prvih treh ekspedicijah ekipe "Zoo Qu-

prav tukaj deloval največji ranč na sve-

vesa Manilkara bidentata), vendar je tudi

est" - torej tudi iz Gvajane. Originalno

tu - na površini četrtine Slovenije se je

ta snov, iz katere so izdelovali predvsem

prikazani filmski material je bil namreč

mom, v katerem je zmontirala najboljše sekvence iz barvnih filmov, posnetih na

julij/avgust 2017

posnet v črno beli tehniki na 35 milime-

zaslužka za okoliško prebivalstvo, ki ni

prečesavali v posebej za to prirejenem

trskem filmskem traku s kamero, ki je

imelo več potrebe pretirano izrabljati

terencu v upanju, da nam bo uspelo iz-

bila dokaj neprimerna za delo v divjini,

naravnih virov za preživetje, Diane Mc-

slediti velikega mravljinčarja. V pomoč

zato je ekipa pri snemanju uporablja-

Turk pa je preostanek svojega življenja

so nam bili domači kavboji.

la tudi lahke 16 milimetrske kamere z

posvetila ohranjanju naravnega okolja.

barvnim filmom. Ker je BBC z oddajanjem v barvah pričel šele leta 1967, so ti barvni filmi obležali pozabljeni v arhivu,

Karanambu Lodge

dokler jih niso pred dvema letoma - ravno še pravočasno za poklon Attenboroughovi devetdesetletnici - odkrili. Z malo sreče je torej na televizijskem pro-

kavboj

gramu BBC World danes mogoče videti (film relativno pogosto ponavljajo), kako David Attenborough (takrat pri svojih tridesetih) z golima rokama poskuša ujeti velikega mravljinčarja v savani Karanambu ranča.

Skrbela je za ranjene divje živali in njihove zapuščene mladiče, med katerimi je bilo največ prav tistih, ki so bile najbolj ogrožene - orjaške vidre. Tako je postala svetovno priznani ekspert za rehabilitacijo te ogrožene vrste in se s svojim delovanjem postavila ob bok drugima dvema priznanima borkama za ohranitev narave: Dian Fossey (gorile) in Jane Goodall (šimpanzi). Žal nisva uspela

Vendar tudi ob njihovi asistenci in v treh poskusih nismo bili uspešni. V preteklih dneh so strele zanetile požare, ki so se hitro širili po presušenem travinju, zaradi česar so se veliki mravljinčarji umaknili in se skrili v težje dostopne predele. Tako sva se morala zadovoljiti s šakalsko lisico (Cerdocyon thous), najino zanimanje pa so pritegnili tudi številni termitnjaki.

spoznati te izjemne ženske, ki je s skrbDavid Attenborough lovi velikega mravljinčarja v Karanambu savani.

no nego v naravo vrnila vsaj štirideset

V takšnem okolju je rasla rančerjeva

pred najinim obiskom preminila.

orjaških vider, saj je dober mesec dni

hči, legendarna Diane McTurk, ki je po očetovi smrti v najbolj turbulentnem obdobju prevzela vodenje ranča, katerega

šakalska lisica

eksistenčna podlaga (govedoreja in balata) je v tistem času skorajda izginila. Tamkajšnje prebivalstvo je bilo prisiljeno sredstva za preživljanje v povečanem obsegu iskati v naravi, kar je močno prizadelo nekoč številno živalstvo in celo ogrozilo njegov obstoj. Vzgojena v sobivanju z naravo se je Diane zavedala te nevarnosti in se v iskanju izhoda iz neugodne situacije odločila svoj ranč preusmeriti v nekaj, kar bi pri nas imenovali "kmečki turizem" (ali bolje: turizem na kmetiji). Tako je leta 1983 iz ranča nastal Karanambu Lodge kot vir 46

julij/avgust 2017

termitnjak Diane McTurk z orjaško

vidro

Dnevi v Karanambuju so potekali po ustaljenem scenariju: zgodnje jutro in pozno popoldne sta bila namenjena uživanju v naravi, vmesni čas je zapolnilo lenarjenje ob knjigah, večere pa smo preživljali v klepetu ob srkanju znamenitega Karanambu punča. Savano, veliko kot Dravsko polje, smo

Po savani so posejana skromna domovanja tukajšnjih staroselcev, ki v glavnem pripadajo plemenu Makushi.

osamljena kmetija Če sem v prejšnji številki Mikrofona opeval lepoto sončnih zahodov v Bigi Panu moram zdaj reči, da tisti v Rupununiju niso nič manj spektakularni.

južnoameriški močvirski

kajman

Med številnimi pticami omenjam le jabiru (Jabiru nycteria), vrsto štorklje, katere ogromno gnezdo s štirimi mladiči smo opazovali več krat, in venezuelsko amazonko (Amazona amazonica), katerih jate stoterih osebkov so preletavale reko.

bradati saki Kenneth nama je najlepši izlet po reki prihranil prav za konec. Že v prejšnji številki Mikrofona sem omenil, da je bilo med najinimi cilji tudi opazovanje viktorije, ki je doslej nismo videli. Postajal

sem že resno slabe volje, saj sem na večernih klepetih od drugih gostov

sončni zahod, Rupununi

slišal, da jo je baje odplavila zadnja visoka voda. Tega zgodnjega jutra

Z motornim čolnom smo pluli po pet-

smo, za razliko od dosedanjih izletov

desetih kilometrih toka reke Rupununi z

po reki, krenili po njenem toku navzgor,

njenimi mrtvimi rokavi in jezerci, pove-

čez nekaj časa pristali ob obali in jo nato

zanimi z ozkimi kanali.

jabiru

mahnili peš skozi gozd. Po kakih petnajstih minutah hoje se nam je odprl čaro-

s čolnom po reki

ben prizor: prispeli smo do jezerca, katerega polovica površine je bila porasla z viktorijo!

venezuelska amazonka Čeprav je najin vodič Kenneth vedel za skrite kraje, kjer imajo orjaške vidre svoje brloge, nisva videla nobene, zato pa je bilo toliko več drugih živali. Številni so bili največji izmed kajmanov - južnoameriški močvirski kajmani (Melanosuchus niger), ki zrastejo do dolžine okoli pet metrov. Običajno lebdijo v vodi, iz katere kukajo le nozdrvi in oči, ali leno plavajo po

Najbolj zabavne pa so bile opice, ki se

Mobai Pond

neutrudno preganjajo v obrežnih gozdovih. V Gvajanah živi osem vrst, od katerih je bilo ob reki moč opazovati štiri: bradate sakije (Chiropotes), gvajanske rdeče vriskače (Alouatta macconelli), gvajansko rjavo kapucinko (Sapajus apella apella) in sajmirija (Saimiri sciureus).

Viktorija, v ospredju južnoameriški močvirni kajman.

Viktorija (Victoria amazonica) je največja lokvanjevka na svetu in jo najdemo le v amazonskem bazenu, Gvajanah in Pantanalu. Iz blatnega dna poganja do deset metrov dolg močan pecelj, ki nosi

površini, ob približevanju pa elegantno,

plavajoč okrogel list premera do treh

kot kaka podmornica, počasi potonejo.

metrov in nosilnosti do petinsedemde-

V polni velikosti jih je mogoče občudo-

set kilogramov. Cvet ima premer do šti-

vati zvečer, ko pade mrak in prilezejo na

rideset centimetrov. Sprva je bel, dišeč

peščene sipine, kjer prenočujejo.

in - ženski, s čemer privablja hroščke,

gvajanski rdeči vriskač

julij/avgust 2017

ki prinesejo pelod z drugih cvetov in ga oplodijo. Pri tem se cvet zapre in v naslednjem dnevu spremeni barvo in spol:

- Fungu Island Lodge. Čeprav je prek

Orjaška vidra (Pteronura

brasiliensis)

postane rožnat, v njem poženejo prašni-

STINASU tam mogoče rezervirati prenočišče in (obveznega) vodiča pa morajo gostje sami poskrbeti za dostop in

ki, ki še vedno zaprtim hroščkom preda-

Kot uročeni od teh pravljičnih prizorov

prehrano - razen, če se udeležijo enega

jo pelodna zrna, s katerimi bodo hroščki

smo pozabili na čas, a zavedanje o po-

od "standardnih" izletov, ki jih ponujajo

po odprtju cveta poleteli do drugih be-

zni uri je prišlo šele na reki. Zaskrbljeni

turistične agencije. No, zdaj gotovo že

lih cvetov in jih oplodili. Ker ima vsaka

gostitelji so namreč sprožili iskalno

veste, da se takšnemu "standardne-

rastlina ob katerem koli času le en bel

akcijo in za nami poslali čoln s po-

mu" načinu potovanja izogibava, kolikor

cvet, se tako preprečuje samooprašitev.

sadko, ki je imela nalogo, da nas

je le mogoče, in CSNR ni bil izjema. V

izsledi. No - konec dober, vse dobro. V času, ki je sicer predviden za kosilo, so nama postregli s poznim zajtrkom in časa je bilo ravno še dovolj, da sva ulovila letalo, ki naju je poneslo nazaj v

Viktorija

Georgetown. Pred povratkom v Surinam sva si pri-

Kot da vsa ta lepota še ne bi bila dovolj - nenadoma na odprti vodni površini

voščila še nekajdnevni oddih na enem od karibskih otočkov, kar pa ni predmet

tem primeru je "standardni" način pomenil štiridnevni izlet (midva sva imela na razpolago le tri dni), katerega glavni cilj je Voltzberg (o njem kasneje - midva pa sva hotela obiskati "lek" skalnega petelina). Le redki izmed ponudnikov takšnega "standardnega" izleta so bili pripravljeni prisluhniti najinim posebnim željam - in spet sva imela srečo z izbiro, saj je izbrani ponudnik odlično opravil

opazimo orjaško vidro, kako se masti s

tega zapisa.

pravkar ulovljeno ribo in takoj za tem še

Najin glavni cilj v Surinamu je bilo po-

eno. K sreči imam dober daljnogled (se-

dročje, imenovano Central Suriname

veda: Leica!), saj sta bili oddaljeni prib-

Nature Reserve (CSNR). Gre za zavaro-

ližno sto metrov. Kmalu smo ugotovili,

vano območje v velikosti dvajsetih Tri-

da gre pravzaprav za šestčlansko dru-

glavskih nacionalnih parkov in največje

najin vodič Shafeed.

žino, katere člani so se igraje potapljali

takšno na celotnem Gvajanskem šči-

Shafeed naju je "pobral" v prijetnem Co-

in spet vzniknili na površino s kakšno

tu, hkrati pa tudi peto največje v Južni

lakreek Recreatieparku, ki sva ga izbrala

ribo v krempljih. Ob obali jezerca smo

Ameriki sploh. Vpisano je na seznam

za prenočevanje zaradi bližine letališča

našli na pol potopljen čoln, ki ga očitno

svetovne naravne dediščine, nastalo pa

in poznega prihoda letala, hkrati pa sva

že dlje časa ni nihče uporabil. Medtem

je pred dvajsetimi leti z združitvijo treh,

s tem skrajšala potrebni čas vožnje za

ko je njegov pomočnik odšel po vesla k

že v šestdesetih letih prejšnjega sto-

dobro uro, za kolikor je Colakreek odda-

našemu čolnu, je Kenneth tega uspo-

letja proglašenih naravnih rezervatov.

ljen od Paramariba.

sobil za plovbo in kmalu smo neslišno

V enega izmed njih - Raleighvallen (se

pluli po jezerski površini, da bi si opisa-

še spomnite Sira Walterja Raleigha iz

ne prizore lahko ogledali iz neposredne

prejšnje številke Mikrofona?) - sva bila

svojo nalogo. Sicer pa sva kar z zaupanjem zrla v prihodnost, ko sva se o svoji izbiri posvetovala s Stephanie (glej zgoraj), ki je potrdila, da je bila najina odločitev pravilna, ko sem ji povedal, da bo

Colakreek Recreatiepark

bližine. Orjaške vidre so svoje nezado-

namenjena.

voljstvo z našim ravnanjem izrazile s

Organizacija tega obiska je bila spet

pretečim renčanjem in se umaknile v

zelo zahtevna, čeprav se na prvi pogled

gosto vegetacijo ob obali jezera, kjer

ni zdelo tako. Z zavarovanimi območji v

smo jih lahko v miru dlje časa opazovali,

Surinamu upravlja Stichting Natuurbe-

dokler se niso naveličale skrivanja in se

houd Suriname (STINASU), ki ima na

vrnile k svojem prejšnjem opravilu, saj

otočku Foengoe Eiland svojo izpostavo

Po treh urah smo prispeli do Witagrona

za potešitev lakote potrebujejo kake tri

in tam vzdržuje praktično edino preno-

na reki Coppename, kjer smo vso prtlja-

kilograme rib dnevno.

čitveno zmogljivost v tem delu CSNR

go pretovorili na nestabilen in neudoben

julij/avgust 2017

drevak, ki nas je v nadaljnjih treh urah

Naslednje jutro sva se v Shafeedovem

Prehitelo nas je kar nekaj mišičastih do-

popeljal do cilja.

spremstvu (pridružil pa se nam je še

mačinov, ki so na glavah prenašali težke

Sudane, ki nam ga je kot vodiča dolo-

tovore in Sudane je imel razlago takoj

čil STINASU) odpravila na sedem in pol

pri roki: prispela je japonska odprava, ki

kilometrov dolg pohod skozi mezofitni

bo v naslednjih dveh tednih posnela do-

gozd s številnimi drevesnimi vrstami,

kumentarni film o skalnem petelinu. Ta

katerih višina sega do petdesetih me-

novica me je spravila v silno slabo voljo,

trov, podrast pa v glavnem predstavljajo

še posebej, ko sem izvedel, da naj bi bila

palme, praproti in mahovi.

ekipa že "na terenu", saj sem pričakoval,

Fungu Island Lodge Fungu Island Lodge stoji na idiličnem mestu na otočku sredi brzic, imenovanih Raleighvallen. Vhod v najino "sobo" je "stražila" tarantela, ki si je neposredno nad njim, pod odprtim ostrešjem, zgradila gnezdo. O "sobi" govorim zato, ker imajo sobe običajno štiri stene - ta pa je imela le tri, saj je bila na rečno stran "odprta", kar je omogočalo neoviran razgled po reki in prinašalo prijetne hladilne sapice v razgreto ozračje. Medtem ko je Shafeed pripravljal večerjo, sem povsem slučaj-

Med pohodom smo opazovali številne živali: poleg lenivca, na katerega sva na-

da bo njena prisotnost močno ovirala če ne celo prekrižala najine načrte.

letela že na poti v Bigi Pan, a se je tokrat

Po nekaj urah prijetne hoje se je gozd

predstavil v svojem naravnem okolju

nenadoma razprl in znašla sva se na

- torej ne na cesti, temveč na drevesu,

razkritem delu Gvajanskega ščita, od

in ptic, od katerih me je zaradi posebne

koder je čudovit pogled na granitni

oblike gnezda posebej pritegnila Psa-

Voltzberg, ki se dviga kakih 150 metrov

rocolius viridis (slovenskega imena ni-

nad gozdnimi krošnjami. V mednaro-

sem uspel izslediti - če sploh obstaja),

dni strokovni terminologiji se za takšne

so bile spet najzanimivejše opice. Poleg

osamelce uporablja izraz "inselberg",

gvajanske rjave kapucinke in sajmirija,

ker kot otočki štrlijo iz gozdnega morja.

ki sva jih videla že v Gvajani, sva tukaj lahko opazovala še črno obešalko (Ate-

Voltzberg

les paniscus) in rdečeroko tamarinko (Saguinus midas).

no naletel na človeka, s katerim sva se

Psarocolius viridis

sicer že spoznala prek izmenjave elektronskih pisem, a se še nikoli nisva srečala: Otte Ottema je največja surinamska kapaciteta na področju ornitologije in zelo sem si želel, da bi naju spremljal na najini poti po Surinamu, vendar nisva uspela najti skupnega jezika, saj je Otte že v letih (še malce bolj od mene!) in ne zmore več napornega pohoda do "leka",

Ob vznožju Voltzberga ameriška nepro-

kamor sva bila z Vesno namenjena nas-

fitna okoljska organizacija Conservation

lednji dan. Tukaj se je mudil s skupino

International vzdržuje raziskovalno po-

poljskih ornitologov, ki jim je razkrival

stojanko.

bogato ornitofavno Surinama.

črna obešalka

Voltzberg Research Stati

rdečeroka tamarinka

Otte Ottema

julij/avgust 2017

Kljub neprijaznemu sprejemu vodstva

Naslednje jutro smo že zarana odpluli z

padu pa je prispeval tudi pričetek upo-

sem bil z obiskom zelo zadovoljen. Že

našim drevakom nazaj proti Witagronu.

rabe sladkorne pese kot vira sladkorja

spotoma sem poklepetal z neko av-

Vožnja je bila tokrat prijetnejša, zaradi

v Evropi, zaradi česar je močno upadel

stralsko znanstvenico, katere glavni in-

manjše količine tovora pa tudi udob-

surinamski izvoz. Do sredine 19. stole-

teres so bile črne obešalke, tam pa sem

nejša. V jutranjem hladu so se nad reko

tja je nekoč cvetoča skupnost prenehala

spoznal še Russella Alana Mittermeier-

podile meglice in dodale pridih mistič-

obstajati, nanjo danes spominjajo le os-

ja, vodilnega primatologa v svetovnem

nosti tej čudoviti pokrajini. Celo dve or-

tanki sinagoge in judovsko pokopališče.

merilu, ki mi je podaril svojo zgibanko

jaški vidri sta plavali prek reke prav pred

o gvajanskih opicah. Revija TIME ga je

nami.

Jodensavanne

leta 1998 imenovala za enega izmed "EcoHeroes for the Planet". Mittermeier je opisal 14 novih vrst, med katerimi je šest opic amazonskega bazena, ena od njih, Pithecia mittermeieri, pa nosi tudi njegovo ime. Najbolj pa me je navdušilo spoznanje, da Japonci šele postavljajo svoj tabor

Coppename River Kaj reči za konec? Za ljubitelje narave so Čeprav je to bil dan najinega povratka

Gvajane vsekakor hvaležen cilj - upam,

v domovino pa smo bili dovolj zgodnji,

da mi je s tem zapisom to trditev uspe-

da sva si pred vkrcanjem v letalo lahko

lo dovolj dobro dokumentirati. Če bi se

ogledala še eno surinamsko znameni-

morali iz katerega koli razloga odloči-

tost: Jodensavanne. Z dekretom Kato-

ti le za eno od njih, zaradi raznolikosti

liških kraljev z dne 31. marca 1492 so

priporočam Gvajano. Komur več po-

prostorčke, s katerih smo naslednji dve

bili Sefardski (španski) Judje pozvani k

menijo stiki z domačini in prijaznost ter

uri opazovali bogato dogajanje v "leku":

spreobrnitvi v krščanstvo. Tisti, ki tega v

gostoljubnost prebivalstva, se bo najbrž

samci so prihajali in odhajali, opazovati

štirih mesecih niso storili, so bili izgna-

najbolje počutil v Surinamu. Izognite pa

jih je bilo mogoče iz neposredne bližine

ni. Nekateri izmed njihovih potomcev so

se Francoski Gvajani, če niste ravno "ve-

v skupinicah po dva ali tri, tu in tam je

leta 1630 prispeli v današnji Surinam in

soljski freaki".

priletela tudi kakšna samica in med nji-

štirideset let pozneje osnovali naselbino

Kot doslej ob podobnih priložnostih,

mi povzročila direndaj, a se hkrati tudi

z imenom Jodensavanne. Kmalu zatem

se želim tudi tokrat zahvaliti Vesni za

hitro umaknila, še preden so se samci

je tam zrasla velika opečnata sinagoga,

pogumno odločitev, spremljati me v te

uspeli poenotiti v mnenju, na koga je

prva takšna na tleh obeh ameriških kon-

odročne kraje in za vzdržljivost, ki jo je

"bacila oko". Shafeed kar ni in ni našel

tinentov. Takratna oblast je Sefardskim

pri tem pokazala, še prav posebej pa

pravega načina, da bi naju prepričal k

Judom podelila visoko stopnjo politič-

tudi za nekatere izmed objavljenih po-

povratku, pa vendar sva nerada mo-

ne, religiozne in ekonomske neodvisno-

snetkov, ki naju bodo - čeprav narejeni s

rala ubogati, saj je bilo pred nami še

sti, kakršne niso uživali nikjer drugje na

skromno opremo - še dolgo spominjali

nekaj ur hoda.

svetu. Sredi 18. stoletja je bila Jodensa-

na lepote Gvajan.

vanne drugo največje kolonialno naselje

Ker je menda navada, da "nominirani"

ali pa spijo v visečih mrežah in da torej danes z njihove strani ni pričakovati ovir za ogled "leka". In res - ko smo ga po nadaljnji uri hoda dosegli, ni bilo tam nikogar. Opazovalni prostor je relativno majhen in lahko smo si izbrali najboljše

v današnjem Surinamu z okoli 2000 Se-

"Lek" pod Voltzbergom

julij/avgust 2017

avtor (če se srečno prebije do konca

fardi, ki so obvladovali okrog 30 % vseh

svoje "nominacije"!), "nominira" nas-

surinamskih plantaž sladkornega trsa in

lednjega nesrečnika, bom tokrat enako

tako pomembno prispevali k nacional-

storil tudi jaz: Anja (lahko ob Andrejevi

ni ekonomiji. Njihov zaton so povzročili

pomoči) naj nam razkrije, kako je bilo "In

pogosti napadi francoskih gusarjev in

den Schluchten des Balkan" in z razbur-

odbeglih sužnjev, k dokončnemu pro-

ljivimi opisi prekosi Karla Maya.

mikrol k

Moda

za poslovne moške

Boštjan Perko

Poslovni moški vedno zastopa podjetje, svoje delo in sebe. Z urejenim videzom v poslovnem svetu delujejo bolj zaupanja vredni.

oslovni kodeksi oblačenja

tošnje poletje s športni stilom nimate

so prilagojeni dinamičnemu

česa zgrešiti. Najboljši del tega pa je,

življenjskemu slogu, zato

da je takšen način oblačenja tudi izje-

opažamo, da se klasična

mno udoben.

poslovna moda zadnja leta "mehča". Najbolj očitno je to pri poslovnežih,

MAJICE S SLOGANI

ki opuščajo nošenje kravate in oblek.

Od majhnih do velikih modnih rib: vsi

Medtem, ko starejši poslovni moški

prisegajo na majice, potiskane z iz-

večinoma še vedno prisegajo na bolj

virnimi slogani. Da boste v koraku s

konzervativno oblačenje, bi se mlajši

hitrim tempom mode pa vam ni treba

radi oblačili bolj individualno in v svojo

poseči po nedosegljivo dragih znam-

garderobo vnesli več življenja.

kah oblačil - modne kose potiskanih

ŠPORTNI STIL Športno-sproščen stil nima prav nobenih namenov, da bi svoj prestol kaj

majic najdete tudi v cenejših trgovinah. SUPERGE

kmalu prepustil kakšnemu drugemu

Udoben, lahek in stilski kos oblačila,

povzpetniškemu poltrendu. Tudi le-

pri katerem ne morete zgrešiti. Su-

perge so in bodo ostale trend v svetu mode še precej časa. Kombinirane s hlačami vašemu videzu dodajo sproščujoč in hkrati aktiven izgled. Prav tako pa jih lahko uporabite v poletni kombinaciji z majico in kratkimi hlačami. HLAČE Širše hlače so letos modni hit, vendar pa dolge, kratke, široke ali ozke hlače še zmeraj ostajajo trend. Kombinirate jih lahko s supergami ali lepšimi čevlji, prav tako pa lahko posežete po celi paleti različnih barv in materialov. julij/avgust 2017

druga frekvenc

Želja po širjenju obsega poslovanja

s podjetjem MIKRO+POLO

Megi Jarc

strokovna koordinatorka Služba korporativnega komuniciranja, Pošta Slovenije

Pošta Slovenije je uspešna gospodarska družba v 100-odstotni lasti Republike Slovenije, s svojimi sedmimi hčerinskimi družbami pa postaja tudi vse močnejša poslovna skupina. Z nekaj manj kot 6.000 zaposlenimi je tako pomemben akter v slovenski družbi.

stanovljena je bila ob razdru-

tivnih in konkurenčnih storitev ter sle-

ščno poslovanje, distribucija posloval-

žitvi nekdanjega skupnega

di strategiji rasti na področju paketnih,

nic po Sloveniji in v tujini v dogovorjenih

PTT podjetja Slovenije (Po-

logističnih in informacijskih storitev.

časovnih okvirih, distribucija med po-

šte in Telekoma), in sicer 1.

Zaradi tega v prihodnje načrtuje tudi

slovalnicami in vračila pošiljk (povratna

januarja 1995. Od julija 2002 deluje kot

oblikovanje skupine v vse bolj paketno-

embalaža, reklamacije ipd.), paketne

gospodarska družba v 100-odstotni

-logistično in IT podjetje, ki bo nastopa-

storitve (poslovni paket, pakleta, tovor,

lasti Republike Slovenije. Ustanovitelj in

lo na domačem in tujem trgu.

PS Paketomat in druge alternativne

edini družbenik je Republika Slovenija, ki ustanoviteljske pravice uresničuje preko Slovenske odškodninske družbe. Ima pet poslovnih enot, in sicer Celje, Koper, Ljubljana, Poštno logistični center, Maribor ter strokovne službe družbe.

je, ki je Poštno omrež vsej državi, razvejano po pošt. sestavlja 525 Pošta Slovenije ni več zgolj ponudnik klasičnih poštnih storitev, pač pa je razvojno usmerjen poštno-logistični operater in ponudnik elektronskih storitev. Zaradi upada klasičnih poštnih storitev in substitucije z elektronskimi načini

S podjetjem MIKRO+POLO d.o.o v Pošti Slovenije sodelujemo že vrsto let, predvsem pri prenosu različnih vrst pošiljk. Sodelovati smo začeli pri prenosu paketnih pošiljk, obseg in način sodelovanja pa se je zaradi specifičnih zahtev panoge skozi leta spreminjal. Na Pošti Slovenije iščemo ustrezne rešitve in razvijamo nove produkte, s katerimi bi zadovoljili tudi ta segment.

možnosti dostave paketnih pošiljk), estoritve (najem računalniške opreme in pisarniških programov, različna kvalificirana digitalna potrdila in overjanje digitalnih dokumentov z varnim časovnim žigom, e-hramba dokumentarnega in arhivskega gradiva v digitalni obliki, storitve nadomestnega informacijskega centra ipd.), mednarodne storitve (mednarodni poslovni paket, Hitra pošta v tujino, mednarodna direktna pošta,

Primarna dejavnost Pošte Slovenije je

uvoz in izvoz pošiljk) ter storitve v mreži

izvajanje univerzalne poštne storitve,

Pošte Slovenije (denarne storitve, pro-

nadaljuje pa z razvojnimi aktivnostmi

daja trgovskega blaga, ponudba spletne

na področju logistike, paketov, informa-

trgovine www.mojpaket.si, zavarovalni-

cijskih storitev, jutranje dostave časopi-

ške storitve ipd.).

snih edicij in storitev v poštnih poslovalnicah.

Na izzive digitalizacije skupina Pošta Slovenije uspešno odgovarja z naložba-

komuniciranja (ter posledično spreme-

Med storitvami naj izpostavimo logistič-

mi v informacijsko tehnologijo in infor-

njenih navad uporabnikov) se vse bolj

ne storitve, kamor sodi prevzem pošiljk

matizacijo, v paketomate, avtomatizira-

usmerja v razvoj in nadgradnjo inova-

v skladiščih v Sloveniji in tujini, skladi-

no poštno poslovalnico, informatizacijo

julij/avgust 2016

dostava pijač …). Prizadevamo si tudi za vstop v segment distribucije temperaturno občutljivih izdelkov in zdravil. Vse nove storitve, ki jih ponujamo na trgu zaradi zahtev strank, vplivajo na prilagoditve standardnih načinov dostave. Pošta Slovenije ima pismonoš, brezgotovinsko mobilno pla-

čij so informacijske storitve, ob tem želi

čevanje, elektronske storitve in avtoma-

Pošta Slovenije postati zanesljiv vodilni

tizacijo logističnih procesov.

partner podjetjem, ki se ukvarjajo s sple-

S podjetjem Mikro+Polo smo se srečali pred približno 20 leti, ko smo pričeli sodelovati pri prenosu poslovnih paketov.

anje Naše sodelov let in traja že vrsto a ga bomo verjamemo, d e poglobili. v prihodnje š

tno prodajo ter nadaljuje s širitvijo poslovanja s tujimi operaterji. Naš razvoj tudi v letu 2017 usmerjamo v napredne informacijske tehnologije in sodobne digitalne rešitve, ki lahko bistveno olajšajo življenje in poslovanje naših strank.

ture v državi, ki jih nagrajujemo z izgradnjo najsodobnejšega računalniškega

Usmerjamo pa se tudi v tehnološke in

Maribor, in sicer ob dostavi in prevzemu

poslovne inovacije.

Obseg sodelovanja z vašim podjetjem želimo razširiti, predvsem na področju logističnih storitev.

srečo in zavarovalniške storitve. Nabor storitev bomo glede na spremenjene potrebe uporabnikov ter razvoj informacijske tehnologije v prihodnje seveda spreminjali in dopolnjevali. ritvijo samopostrežnih pošt, ponudbo

zaposleni v poštnem logističnem centru

no tudi pri pripravi različnih vrst pošiljk.

vskega blaga, denarne storitve, igre na

ritev najema informacijske infrastruk-

vite storitve elektronskega poslovanja.

nehno sodelujemo pri prenosu, občas-

stne storitve, kot so npr. prodaja trgo-

V letu 2017 bomo nadaljevali tudi s ši-

Z vašim podjetjem se dnevno srečujejo

gijskem oddelku prodaje Maribor. Ne-

predstavljajo odličen kanal za raznovr-

Smo eden od največjih ponudnikov sto-

oblaka v regiji, razvijamo pa tudi celo-

pošiljk ter sodelavci v PE Maribor ter Re-

razvejano mrežo poštnih poslovalnic, ki

Pošta Slovenije sledi svoji dolgoročno zastavljeni poslovni strategiji in usmeritvam tudi na področju razvoja in rasti skupine Pošta Slovenije, in sicer z ustanavljanjem hčerinskih družb za izvajanje specifičnih dejavnosti, povezanih z osnovno dejavnostjo Pošte Slovenije.

pa bomo letos nadgradili s t. i. samopostrežno cono znotraj večje pošte ter prvo zunanjo samopostrežno PS Točko 24/7, kjer bo mogoče opravljati poštne in bančne storitve ter kupiti blago. Nadaljevali bomo s širitvijo POS terminalov tako na poštah, kot pri pismonoših.

Podjetje je M IKRO+POLO je zaupanja v reden poslovni part ner Pošte Slovenije, s k aterim sodelujemo ž e vrsto let.

Pošta Slovenije si, podobno kot izvajal-

Trenutno skupina Pošta Slovenije poleg

ci univerzalne poštne storitve v drugih

Pošte Slovenije obsega še sedem hče-

državah EU, prizadeva poiskati pot in

rinskih družb, ki delujejo na področju lo-

Verjamemo, da bomo naše sodelova-

način, kako svoje poslovanje (in znot-

gistike, IT storitev, spletne trgovine, špe-

nje v prihodnje še okrepili, predvsem si

raj tega zagotavljanje univerzalne po-

diterskih storitev, digitalizacije, hibridne

želimo sodelovati na področju prevoza

štne storitve) prilagoditi spremenjenim

pošte in zavarovalništva.

pošiljk, ki zahtevajo posebne transpor-

uporabniškim navadam potrošnikov, ki

Vedno večji poudarek namenjamo stori-

so posledica razvoja novih komunika-

tvam, ki jih razvijamo po meri, za vsako

cijskih tehnologij in spremenjenega ži-

stranko posebej. Ob tem uvajamo nove

vljenjskega stila. Tako je že v preteklosti

storitve in se pojavljamo na področjih,

V ospredju našega delovanja je zado-

začela razvijati povsem nove storitve na

ki jih v preteklosti nismo opravljali, npr.

voljna stranka, zato vam lahko ponudi-

področju logistike in informacijske teh-

jutranja dostava časopisa, blagovna lo-

mo rešitve, prilagojene vašim specifič-

nologije. Eno najpomembnejših podro-

gistika (bela tehnika, avtomobilski deli,

nim potrebam.

tne pogoje, kot je na primer prevoz zdravil, in seveda pri zagotavljanju celovite oskrbe vaših kupcev.

julij/avgust 2016

mikrovalovka

Ljubiteljska kuhar Matjaž priporoča

Hamburger s čebulnimi obročki PRIPRAVA HAMBURGERJA

3-4 minute na vsaki strani, v koli-

Mleto meso začinimo samo s soljo

kor želimo srednje zapečeno meso.

Matjaž Podgornik

Sestavine za 4-6 oseb:

V nasprotnem primeru peko malce

Hamburger:

sproti za pravo mero. Meso z roko

podaljšamo. Ko je meso na eni stra-

500 g mletega mesa, po

pregnetemo in naredimo pleskavice

ni zapečeno, ga obrnemo. Po kakšni

možnosti iz govejih pleč

v velikosti bombetk. Meso shranimo

minuti na zapečen del mesa dodamo

v hladilnik, da bodo pleskavice bolj

rezine sira. Pustimo, da se meso spe-

kompaktne.

če. Bombetko prerežemo na pol in jo

in grobo mletim poprom, pokušajte

Pripravimo zelenjavo za hamburger,

malo popečemo.

čebula Cheddar sir paradižnik zelena solata majoneza

paradižnike narežemo na kolobarje,

Spodnji del bombetke premažemo z

solato operemo in cele liste odcedi-

žar/Barbecue omaka

malo majoneze in dodamo trakove

mo.

bombetke za hamburger

solate. Čez to položimo pečeno meso

(6 srednje velikih)

Meso lahko pečemo na žaru ali v žar

s sirom. Dodamo tanke rezine para-

ponvi. Meso postavimo v zelo, zelo

dižnika. Prelijemo z žlico žar omake

vročo ponev. Temperaturo znižamo

in prekrijemo z zgornjim delom bom-

na srednje močan ogenj in pečemo

betke.

Čebulni obročki: 4 velike čebule 50 g moke 100 g drobtin Pivsko testo (200ml piva, 200 g moke, malo olja, 1 jajce, sol in poper) PRIPRAVA ČEBULNIH OBROČKOV Iz sredice čebule naredimo večje obročke in jih s papirnatim prtičkom osušimo. Sestavine, navedene za pivsko testo zmešamo, pripravimo moko in drobtine. Obročke čebule damo v moko, nato v pivsko testo in na koncu v drobtine. Položimo v ponev z vročim oljem in spečemo. Pa dober tek. Za naslednjo mikrovalovko NOMINIRAM Matejo Strelec, mogoče za sladico.

julij/avgust 2016

mikrovalovka

Filmofil Bogomir priporoča

Transporter 2 in Prince Caspian

Bogomir Dreier

THE CHRONICLES OF NARNIA: PRINCE CASPIAN (2008) TRANSPORTER 2 (2005) IMDb ocena: 6.3 / 10 Režija: Louis Leterrier Država: Francija, ZDA Vloge: Jason Statham, Alessandro Gassman, Amber Valletta, Kate Nauta, Matthew Modine Žanr: akcija Frank (Jason Statham), upokojeni prenašalec vseh mogočih pošiljk, se je iz vročega Sredozemlja preselil v Miami, kjer je zaposlen kot voznik premožnega visokega vladnega uradnika za boj proti drogam. Ko temu ugrabijo sina, se Frank odloči posredovati, s čimer pa se zaplete v globoko zaroto zločincev, za katere je deček zgolj sredstvo, s katerim bi prišli do nevarnega biološkega orožja. Kot da zločinci še niso dovolj, Franku kmalu za ovratnik dihajo tudi možje v modrem, ki zmotno mislijo, da za ugrabitvijo tiči tudi on.

IMDb ocena: 6.5 / 10 Režija: Andrew Adamson Država: Velika Britanija, ZDA Vloge: Ben Barnes, Georgie Henley, Skander Keynes, William Moseley, Anna Popplewell Žanr: akcijska domišljijska pustolovščina Štirje iznajdljivi in pogumni otroci družine Pevensie se vrnejo v pravljično deželo Narnijo, kjer je od njihovega odhoda minilo že 1300 let. Deželi so zavladali okrutni Telmarinci in uničili kraljestvo pravljičnih bitij, zato morajo mladi junaki združiti moči z vročekrvnim princem Kaspijanom, toda zmago v številnih divjih bitkah jim lahko prinese le popolno medsebojno zaupanje. Ključni dogodki filma so bili posneti v Sloveniji, na panoramskih lokacijah reke Soče. Za naslednjo izdajo Mikrofona v tej rubriki vračam žogico Pii Ulaga Čokl, ki naj nam priporoča dva zanimiva filma. julij/avgust 2016

mikrovalovka

Promotor zdravja Damjan priporoča

Poleti v glavnem tečem in kolesarim

Damjan Zupanič

TEK

kadar je telesna temperatura višja, takrat

ravljenosti za trening moči, saj je takrat

Najraje tečem zjutraj, vendar samo ob

pa naj bi bolje delovala tudi pljuča.

hormonsko ravnovesje najbolj ugodno za

vikendih. Prav posebno navdušenje za-

Aha, zdaj pa mi je bolj jasno! Pa dajmo

gradnjo mišic. Zato lahko dopoldanski tek

čutim, ko se zbudim in ob pogledu skozi

razlago še malo razčlenit na posamezne

izkoristite za intervalni trening ali trening

okno prvi sončni žarki že grejejo asfalt.

dele dneva.

moči in tečete v hrib. Slabost tega dela

Jutranja svežina in sonce mi res ugajata.

V nadaljevanju so ugotovitve portala Ru-

dneva je ta, da si takšen trening običajno

Da bi šel na en krog pred službo, še nisem

nner’s World.

zbral poguma. Po drugi strani pa ugotavljam, da zjutraj ne dosegam takšnih rezultatov kot recimo pozno popoldan oziroma zvečer. Tam po osmi uri, ko so otroci po navadi že v postelji. Opažam, da počutje, energija in hitrost niso vedno enaki. Zjutraj tečem počasneje, tek se mi zdi bolj naporen in srčni utrip imam bistveno višji v primerjavi s tekom zvečer. Mnogi bi pomislili, da je to zato, ker nisem jutranji tip, a za tem stojijo razlogi povsem fizične narave. Telesne funkcije imajo svoje fizične zakonitosti, tudi to, da imajo 24 urni ciklični ritem vzponov in padcev. To pomeni, da lahko že z izbiro pravega dela dneva za tek izboljšamo svoje rezultate. Malo sem povprašal ‘’Google’’, če ve kaj več o tem. Naše telo oziroma hipotalamus

TEK V ZGODNJIH JUTRANJIH URAH Naš metabolizem je zjutraj upočasnjen, telesna temperatura se ponoči zniža, telo je neogreto in trdo, zaloge energije so manjše, saj je od zadnjega obroka minilo že precej časa. Zato je zjutraj telo težje spraviti v pogon in narediti dober trening. Vseeno pa se telo sčasoma navadi na takšen športni ritem in vse lažje ga je zjutraj tudi aktivirati. Dejstvo, da je zgodnji jutra-

lahko privoščimo le ob vikendih. TEK OPOLDNE Opoldanski tek v času kosila ima predvsem prednosti v upravljanju časa, saj je morda takrat za vas priložnost, da si vzamete odmor. Aktiven odmor med delom pomeni tudi, da boste po tem bolj učinkoviti in motivirani. Verjetno pa je večini takšen trening skoraj nedosegljiv. Fizično je to obdobje primerno, saj se večina telesnih funkcij že približuje svojemu vrhuncu

nji tek fizično bolj naporen, pa ima tudi po-

in je počutje med tekom ugodno.

zitiven psihološki vpliv, saj pomaga graditi

TEK POPOLDNE ALI ZVEČER

mentalno moč. Mnogi tekači, ki prisegajo

Pozno popoldne in večer sta glede na ak-

na zgodnje jutranje treninge poudarjajo, da je takšen tek pozitiven in motivacijski ter jim pomaga pri nadaljnjih dnevnih aktivnostih.

tivnost telesnih funkcij najbolj primerni obdobji za trening. To so potrdile že mnoge raziskave in verjetno ste tudi sami opazili, da se med popoldanskim ali večernim

dnevno uravnava več kot 100 cikličnih

TEK POZNO ZJUTRAJ OZIROMA

tekom običajno najbolje počutite. Lahko

ritmov, ki narekujejo tempo telesa, nanje

DOPOLDNE

pa je to obdobje težavno s psihološkega

pa vplivajo najrazličnejši dejavniki - dnev-

Telo je v nekaj urah po tem, ko vstanemo,

vidika - morda po napornem dnevu v služ-

na svetloba, temperatura, socialni stiki in

že ogreto, temperatura je višja in pljuča so

bi ali zvečer, ko otroci zaspijo, ne zberete

podobno. Za to, da je počutje med tekom

bolj aktivna. Pred takšnim treningom obi-

prave motivacije, da bi se podali na tek.

odlično in vaš rezultat najboljši, mora več

čajno lahko že pojeste kakovosten zajtrk,

Čeprav so naše telesne funkcije na vrhun-

telesnih funkcij biti takrat v fazi vzpona ali

zato je nivo energije bistveno višji. Kljub

cu, ne velja enako tudi za naše mentalno

vrhunca. Na primer, telesna temperatura

temu, da so telesne funkcije že bolj akti-

stanje. Mnogi, če ne vsi tekači, pa smo že

je zjutraj in dopoldan nižja, vrhunec pa do-

virane kot zgodaj zjutraj, večina še ne do-

zagotovo občutili, kako dober je lahko tre-

seže popoldan oziroma pozno popoldan.

sega vrhunca, kot ga dosežejo popoldne.

ning v tem obdobju, če uspemo premagati

Športniki dosegajo boljšo učinkovitost,

V tem obdobju pa je telo v najboljši prip-

tisti tihi, utrujen glas, ki nas želi odvrniti od

julij/avgust 2017

teka. Ko enkrat obujemo superge in je za

obremenitve na sklepe minimalne.

kot koristi v primeru, ko sem aktiven. Pri-

nami nekaj minut teka, nas odlično fizično

Slaba stran kolesarjenja pa je, da je obre-

dejo namreč obdobja, ko zaradi takšnih in

menitev telesa od pasu navzgor zgolj

drugačnih razlogov (v večini brezveznih)

Vidim, da niti ni tako narobe, da ob viken-

statična. Zato je vsekakor priporočljivo

nisem aktiven, potem pa naenkrat mineta

dih, ko tečem pozno zjutraj, naredim vmes

to športno aktivnost združiti še s katero

mesec ali dva. Noro. Takrat se ne počutim

še kako serijo sklec ali asfaltni krog zame-

drugo. Jaz ob postankih naredim kakšno

dobro, nimam energije in sem po domače

njam za tek v hrib, skozi gozd. Strinjam se

serijo sklec.

tudi s tem, da imam takrat čez cel dan več

povedano "čisto hin"’! Ko se vrnem v for-

Zanimivost: če bi le eno tretjino kratkih

mo, pa si vsakič znova rečem, zdaj pa ne

poti, ki jih sicer naredimo z avtom, prevozi-

popuščaj. No, to je že leta tako in zgornji

KOLESARJENJE

li s kolesom, bi nacionalna stopnja srčnih

cikel še se kar ponavlja.

Kolesarjenje je najboljši šport za srce in

bolezni upadla od 5 do 10 odstotkov.

krvni obtok. Je dejavnost, ki pomaga čr-

Zase pravim, da ga ni športa, ki ga ne bi

pati kri iz spodnjih delov telesa navzgor

osvojil - rekreativno seveda. V športnih

proti srcu. Mišice delujejo kot črpalke in

aktivnostih res uživam, pa naj bo to karko-

pospešujejo pretakanje venozne krvi. Je

li. Tako se na nek način odklopim od vsak-

alternativa teku in poleg plavanja pripo-

danjika, se resetiram in odprem ‘’stresni

bom tudi potrudil, da se cikel ne ponovi.

ročljivo za osebe, ki so pretežke ali se po

ventil’’. Sem pa zelo površen in takrat nase

Za naslednjo številko NOMINIRAM Bredo

kakšni poškodbi vračajo v formo, saj so

zelo jezen, kar verjetno naredi več škode

Majcen.

počutje kar ponese naprej.

energije.

NASVET! Če se le da, bodite aktivni. Vsak si naj najde šport, ki ga veseli, mu ustreza in verjemite, počutili se boste bolje! Jaz pa se

Zdravnik dr. Kurt Hausdorf, specialist športne medicine iz Münchna je pripravil ti dve tabeli:

Koliko minut gibanja potrebujemo, Lastnosti, ki jih razvijajo posamezni športi

da porabimo energijo, ki smo jo dobili s hrano

julij/avgust 2017

statistka

Čevapi

Statistka Marija

eos! Tak, zaj pa se je začelo

slučajno kiri živi, pa me nea več zani-

ga gor, da sprobam toti vlki stvor, se

poletje in jaz sn se končno

majo. Kiro babo bi te zanimo vlki če-

fsedem ko na kaki štor. Nem več re-

spet odločla, da bom šla

vap, če pa gre samo za kos crkjenega

pala … Bom malo raziskavo o Sarajevi

malo na dopust. Najprej sn

mesa. Tak da nea morm računat na

rajše naredla.

misla valda mojega Nineja zraun po-

to, da bom dobla zastojn streho nad

vabit. Samo čuj ti krtek, ti moja mala

glavo. Sploh pa ne pri kakem z živim

rovka … Zadnič sn bla muha f kuhni pa

čevapom. In pol sn si rekla: Marija, f

sn neke čula, da ti niaš svojih lepih ta-

Sarajevo iji. Morje itak ni za tebe, ker

tinskih ok lih samo za mene namon-

fsaki ko z vode prie zglea ko da mu ga

tiranih … Zaj pa nea vem, če se samo

je not potegnlo pa ti bo minlo do živle-

finega delaš, da se fsaki ko ma duge

ja; Bosna pa je domovina čepavof, Bo-

lase prikupiš al pač taki si. Tak da zaj

sanci majo baje vlke (bom še to spro-

bom malo gleala pa čakala, da vijim

bala), pa še neko stanovanje mamo

kaj bo. In zato sn se odločla, da grem

tam mi, ki delamo v mikropoleji. Jaz

sama na dopust, da se boš malo sekiro. Tak, tu maš. Kazn mora bit fzgojna. Zaj pa kam naj grem?

o Gnara za kak iam pa Majorko lih n rka nea itak me Majo neke zanima. Če smo realni ne, Španci so mali ludi. In mali ludi nea morjo met vlkih (zakaj te direktor dol sili?). Sori, samo tak pač je. Nea vem kiri se še spomni, fčasih sn bla Hot Mary in sn delala statistko samo o tem, saj sn pisala v lanski poletni reviji Mikrofoneja. Zaj bi blo valda najbolj pametno, da se jaz f Črno goro spravim. Samo spet mam problem z gnarom, ker na blef nea upam it, moji kontakti so že fsi pomrli, če pa so še 58

julij/avgust 2017

Te pa sn šla najprej do sošolke Brigite. Saj veš, sošolke smo vedno fkup držale, pa jaz vem da ona skoz neke pakete f Sarajevo pošilja, tak da nekaj te že ve. Malo morgen. Ko sn ji razložla zakaj jo f bistvi rabim, mi je rekla naj grem do Miheja, da ma on kluče od stanovanja f Sarajevi. Malo mi je blo hudo, ker so se Brigiti kuj oke za-

ti nea morm poveat, kak sn bla sama

rosile. Vidla sn, da bi šla z mano. Mi-

nad sabo nafdušena, ker sn tako dob-

jedve bi ftrgali Bosance. Sploh neom

ro idejo dobla. Bosanec ipak ma če-

raje ok zaprla pa si predstaulala kaj bi

vap, to taki vlki da te kap, ko lizala bi

mijedve delali. Bosanci ne bi sfolgali

toti štap, bi mislo da ga liže krap. Po-

čevapof producirat. Eh, me je že od-

tem bi rato malo nor, zato povabla bi

neslo. No, pol sn te šla k Miheji, da mi

miško show ded fse lepo razloži. Čuj, toti Miha je

petrov nalagaln

ful prijazn tipček. Najprej sn ga samo odzadi vidla, pa sn misla da je to neki stari ded, moj sošolec, ker ma že take sive lase (ko jaz, če si jih nebi farbala).

Ostarel mafijski boter je ležal na smrtni postelji.

Pol pa se je ded obrno, pa sn si misla,

K sebi je poklical svojega najmlajšega vnuka in mu rekel: "Dra-

to mi delaj, to mi delaj. Veš, lih take

gi vnuk, jaz se počasi poslavljam in odločil sem se, da tebi

mam rada, ko je on, ker ko oke vmes

zapustim svoj revolver Magnum 44 z dolgo cevjo …"

odprem niam lih filinga da sn z nekim frocom. Miha, mijadva še nisma fertik,

Vnuk je dejal: "Dedek, saj veš, da ne maram orožja. Raje bi

prieš še ti na vrsto. Ninejova rezerva si

videl, če mi zapustiš svojo Rolex uro."

zaj. Kak fajn …

Na te besede je boter odgovoril: "Glej, zdaj si še mlad. Kma-

Zaj pa jaz tebi to povem. Toti naš Miha

lu boš zrasel, se zaljubil v najlepšo punco, s katero se bosta

se fsaki drugi tedn f Sarajevo dol pele.

poročila. Potem bosta dobila otroke, ona bo gospodinjila, ti

F totem cajtu, ko on dol hoji (baje, da že več ko devet let), je bil 230 krat f Sarajevi in je fkup prevozo že več ko dvestopejeset taužnt kilometrof. Veš

boš hodil v službo, nakar boš lepega dne prišel domov in ženo zalotil v postelji s sosedom … In kaj boš naredil potem? Ga boš potrkal po rami in rekel: "Čuj, kolega, pol ure je mimo??"

ti kaj je to? Je reko, da me lahko zraun vzame, da še na stroških prišparam pa si raje kaki čevap več privoščim. Ko

* * * * * * * * Mlajši moški v trgovini izbira sadje in zelenjavo. Nenadoma

sn ga o čevapih spraševala, se lih nis-

opazi, da vanj strmi neka simpatična mlajša ženska.

ma razumela, kake čevape mam jaz

Nekaj časa se gledata, nakar moški vpraša: "A se midva mo-

f mislih. Te pa mi je dal naslove fseh čevabdžinic. Ded gre fsakič na deset čevapof (ne onih ko jaz mislim), tak da jih je pojedo že cirka dvataužnt tristo.

Misliš, da se na njegovem čev apu to kaj pozna?

goče poznava?" "Ja, mislim, da ste vi oče enega od mojih otrok", odgovori ženska. Moški jo nekaj časa gleda, nato pa mu šine v glavo: "Točno, zdi se mi, da ste vi tista prostitutka, ki so mi jo prijatelji najeli za mojo fantovščino in s katero sem preživel divjo noč, kajne?" Ženska pa presenečeno odvrne: "Ne, jaz sem razredničarka vašega sina …" * * * * * * * *

Sn ga fprašala kak dugo se boma te dol vozla, pa mi je reko da šest ur. Sn statistično preračunala da je on te f

Fata je v stanovanju ob odprtem začela na ves glas prepevati. Mujo seveda ni dolgo vzdržal in se je odpravil na balkon na

totih letih dvataužnt sednsto ur pre-

cigaret.

sedo v avteji. Zato pa bi meu on mene

Čez par minut pa nekdo z ulice zakriči: "Mujo, kaj delaš na

zraun. Da mu ne bi blo lih dugi cajt. Miha, fse se boma zmenla. Lahko tui

balkonu medtem, ko tvoja žena tako lepo poje?"

z mano na dopustu f Sarajevi osta-

Pa mu Mujo odvrne: "Zunaj sem zato, da ne bi kdo slučajno

neš. Ne bo ti žau. Ajde, rufni me kaj.

mislil, da jo pretepam …" julij/avgust 2017

miško show

Nagrada: Romantična večerja za dve osebi v restavraciji FUDO.

KUPON

Pravila za sodelovanje v nagradni igri: Na kupon vpiši geslo nagradne križanke ter ga najkasneje do petka, 25. avgusta 2017, vrzi v enega od nabiralnikov z napisom MIKROFON.

Geslo:

Žrebanje nagrajencev bo nadzoroval uredniški odbor MIKROFONA. Ime nagrajenca bomo objavili v naslednji oddaji.

Ime in priimek:

Pravilno geslo junijske križanke: PODIRAMO MEJNIKE. Zaradi odstopa ponudnika od ponudbe za skok s padalom v tandemu smo bili primorani nagrado žal zamenjati za ZIPLINE v največjem zipline parku v Evropi - v Bovcu. Prejeli smo 8 pravilnih rešitev, srečni nagrajenec pa je Bojan Podgornik. Čestitamo! 60

julij/avgust 2017

Naslov: