明声报（温哥华）第797期

本周 擴基建穩增長 專家料GDP目標5.5% A3 焦點 稱主要靠出口投資 防控未鬆消費難振

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2022·3

4

星 期 五（壬 寅 年 二 月 初 二）

第 797 期

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R

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A2

血好人不老 血垢的人群不長壽 人的一生，壽命的長短受到許多因素的影響，而在威脅人類生命的所有因素中血質的惡化、血管的堵塞是最重要的因素。 血質的惡化，觸目驚心！環境的污染，轉基因、農藥殘留的食品；長期熬夜、不良情緒，這些化學的、空氣的、水質的、人為的有害物質 存留在人的體內，加上“五高症”的高血脂、高血黏、高膽固醇、高血糖、高血壓，還有人體代謝的廢物、腸毒、肝毒、藥物毒素（醫用藥物 的殘留）等等都會使人的血液變得暗黑、渾濁、黏稠，流暢性降低，像爛泥、苔蘚一樣淤積在血管中，附著在血管壁上，令血管管壁受傷 破損傷痕累累。 人的血管就像自來水水管一樣，水裡邊的雜質會沉積在水管裡面形成水垢，使水管的管腔變窄，水流量減少，不能滿足人們生活的 需要。這個時候就要打開水管將它清洗、疏通，使它恢復以往的供水量。而人的血管在 25 歲以後也像水管一樣，逐漸會被體內的血毒 以及血液中的垃圾沉積形成血垢，堵塞血管。從而出現心臟、大腦、肝臟、腎臟等人體重要器官的供血不足。不僅如此，這些髒兮兮的 破壞性極大的“毒血”流向全身，像硫酸一樣到處腐蝕著內臟器官，全身被腐蝕得“銹”跡斑斑，怎能不出毛病？ 一方面血毒隨著血液循環進入人體各個角落，侵害人體。到達皮膚毛細血管時，皮膚便發黃、長斑、起皺；進入大腦後，會攻擊神經 系統，就會出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等表現；血毒過多，血流遲緩，機體嚴重缺氧缺血，從而導致機能下降， 衰老速度加快。另一方面，血垢越積越多，越積越厚，血管越來越狹窄，令血管失去彈性，變得又脆又硬從而出現頭痛頭昏、失眠健忘、 記憶力減退、倦怠疲勞、心慌胸悶氣短、胸口疼痛、四肢麻木冰冷、性功能減退，血壓升高等等。一些脫落的脂肪顆粒、包裹著死亡的血 細胞、黏附著血毒垃圾而形成了血栓，在血管中游盪，像定時炸彈一樣， 一旦遇上有了血垢狹窄的血管，堵了就是大問題。 如果這些你還不在意，或許是某一天一次貪杯、一次心情激動，或者是 遇到氣溫驟升驟降，這些都可以引發血管的痙攣、堵塞、破裂，出現心肌 梗塞、腦梗塞、腦出血等等，甚至發生猝死！ 科學研究證實：全球每年因心腦血管疾病而死亡的人數已達到幾千 萬人，堪稱人類第一殺手！並且心腦血管疾病具有極強的隱匿性！往往等 到發現時已經晚了。大多數人因血毒、血垢的存在而少活 10 年以上！

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通過血管腔內纖維鏡可以看到以下圖像：

人群；以及血毒血垢堵塞血管所引起的心臟及大腦缺血 性疾病：冠心病、心絞痛、心律不齊、心室肥大、心衰、心 肌梗塞；腦缺血、腦萎縮、腦血栓、腦梗塞、腦出血、老年 性癡呆；動靜脈血栓、靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎，還有心 慌胸悶氣短、偏癱半身不遂、口眼歪斜、語言不利、手腳 麻木、四肢冰冷等症狀。其次適用於因體內過多毒素引 起的失眠健忘、皮膚粗糙晦暗、口臭便秘、毛髮稀疏脫

富含甘油三酯、膽固醇 等血毒垃圾的血管

落、色素沉積老年斑形成、體弱多病等早衰症狀。

清洗血管，讓 65 歲的人擁有 18 歲的血液 溫哥華西區的陳先生 65 歲，移民前經常應酬較多，天天煙不離手，酒不 離口，頓頓高油高脂，幾乎不做任何鍛練。十幾年下來，他的血壓、血糖、高 密度脂蛋白膽固醇水平均已超標，是典型的“代謝綜合症”高危人群，醫生 建議他改善生活方式，適度運動，但由於身體沒有不適感，他從沒在意過。 去年，陳先生和幾個朋友去騎單車，過了一半路程，突然胸悶得不行， 繼而出現了心絞痛的情況，朋友立即把他送到醫院。結合病史，醫生建議他 去做一個冠狀動脈造影。結果一出來，醫生感嘆了一句： “這哪是 60 幾歲人 的心臟，完全是衰老到 80 歲人的心臟麼。” 陳先生的冠狀動脈出現了比較嚴重的血垢、粥樣硬化，堵塞了 85% 85%，幸 ，幸

運的是沒有危害到生命。回家後開始按照醫生的指導口服藥物治療，幾個 月過去了，從沒間斷或輕或重的心絞痛，陳先生開始感覺自己的心臟不是 簡單之事，聽朋友介紹自然洗血療法，僅僅是一個洗血階段的 32 天，胸悶 心絞痛的症狀就完全消失了，之後遇到親朋好友就誇讚洗血療法，移民加 拿大沒有白白浪費，撿回來了半條命，重新獲得了健康。現在已經兩個 100 天了，前不久到醫院驗血，血液已不是原來又黏又稠的暗褐色，變成了鮮紅 色，而且取血的護士說：很容易就抽出來血了，像 18 歲人的血！見到原來接 診的醫生說：本以為你需要下個心臟血管支架才能緩解病情，沒想到半年 左右時間你已經康癒了。

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加拿大

本周焦點

A3

擴基建穩增長 專家料GDP目標5.5% 稱主要靠出口投資 防控未鬆消費難振 2021 年底中國經濟下行壓力加大，中央重提「以經濟建設為 中心」，基建投資成為今年「穩增長」一大發力點。學者指 出，預料今年兩會設定的國內生產總值（GDP）增長目標在 5.5% 左右，有更多「擴基建、鬆地產」政策細節推出。全年 主要增長點仍是出口和投資，消費在防控不鬆綁下則恐難以 提振。 基 於 2020 年 的 低 基 數 效 應，

去年增長 8.1%，兩年的平均值為

去年全年經濟增幅 8.1%。但受房

5.1%，今年政府應該會設在 5.5%

地產監管等一系列政策影響，第

左右。其中基建投資是穩增長思

四 季 4% 增 幅 明 顯 放 緩，年 底 中

路中的重要一環，中央提出要「

央定調經濟受到「需求收縮、供

適度超前開展」，「例如上海的

給衝擊、預期轉弱」三重壓力，

24 條穩增長，很多涉及十四五規

今年重在「穩增長」，財政和貨

劃，有些稍微提前今年開工，許

幣政策都將更加積極。由今年地

多地方政府亦是如此」。不過，

方「兩會」政府工作報告可見，

張軍指出，新基建相當多是由企

擴大基建投資成為共識。廣東、

業資本支出，「按照公司的想法

安徽、遼寧、河南等多數省份今

推進，很難由政府整齊劃一干預

年的固定資產投資增速目標，高

，在投資上要有比較可觀的增速

於經濟目標增長及社會零售增長

，還是要靠一些特別大的基建項

，明顯以「投資帶動增長」。例

目」。另一個關注點是中國的清

面對經濟下行的壓力，中央提出「穩字當頭，穩中求進」的工作總基調，要求「適度超前建設基礎設 施」，基建投資成為各地推動經濟穩中求進的一大發力點。在江西，由省市縣三級聯動推進重大項目 開工暨「項目大會戰」動員大會，2 月 16 日在南昌洪州大橋項目現場舉行，當日聯動開工的 903 個大 中型項目，總投資達 7495 億元人民幣。 （中新社）

動態清零經濟發展如何共存料成焦點

如廣東的固定資產投資增長目標

零政策，外界憂慮這將成為中國

為 8%，GDP 增 長 5.5% 左 右； 安

經濟復蘇的負擔。國際貨幣基金

排 1570 個省重點項目，總投資約

組織在 1 月將中國今年經濟增速

新冠疫情爆發已超過兩年，

起質疑。曾任全國政協委員的

濟兩方面都成為贏家，但主要

7.67 萬億元（人民幣，下同）。

預期下調至 4.8%。張軍認為，今

中國奉行的抗疫政策，也使中

南京大學經濟學教授劉志彪上

依 靠 出 口 支 撐 GDP 增 長， 隨 着

農曆新年後，湖北、廣東多省已

年放鬆的可能性很低，至少中共

國過去兩年在全球疲於應對病

月在《人民政協報》撰文，稱

歐美國家宣布放開全面的防疫

陸續舉行開工活動，不少開工項

二十大前，難有大調整。中國今

毒的情况下，成為經濟增長最

隨 着 Omicron 的 傳 播 和 影 響，

措施，「我們現在面臨兩個選

目均早於往年。

年經濟增長在「消費、投資、出

快的國家。但是隨着中國經濟

西方社會的恐慌正逐步消退，

擇，是繼續堅持常態化防控策

綜合各地的規劃，傳統基建是

口」三頭馬車中，主要得益於投

出現下行壓力，以及許多國家

如一旦重新開放，密切國際經

略，還是進一步完善現有的防

地方政府主要發力點，重點為交

資和出口，消費相信是較弱的因

陸續採取「與病毒共存」的抗

濟與貿易交流，將對中國出口

控措施？」他還透露，中國多

通、水利、清潔能源發電等，另

素，「不會有太大變化，政府也

疫模式，甚至宣布疫情結束，

產生替代效應，而中國因擔心

個團隊正研究如何改進抗疫政

外 還 有 5G 基 站、 工 業 互 聯 網、

不可能發消費券、發錢」。

將重啟國門，中國該如何解決

疫情傳播，就難以放開手腳積

策，既控制疫情，又能和國際

極主動地加入全球經濟競爭。

接軌。2 月 18 日，國家發改委

西方重新開放 學者憂中國難放開手腳競爭

數據中心等新基建。近期國家發

他解釋，促進消費主要還是靠

好「動態清零」和經濟發展的

改委宣布啟動將東部互聯網算力

居民收入水平提高。儘管現在內

關係，將是各方關注的焦點之

劉志彪認為，這將對中國的

連同財政部、人力資源社會保

引導到西部的「東數西算」項目

地失業率看起來不高，但非正規

一，相信在即將召開的全國兩

產業鏈、供應鏈產生極其重大

障部、商務部等 14 個部門印發

，也寫進了甘肅、寧夏等地的報

就業人口很多，「包括農民工等

會，也會回應這個問題。「 動

的影響，極大地影響中國經濟

通知，要求認真落實嚴格、科

告中。財政部在去年底，已提前

的這批人，往往受疫下經濟打擊

態清零」這種發現疫情就快速

增長。「因此，如何在確保疫

學、精準的疫情防控措施，「

下達今年新增地方政府債務限額

大。政府一方面需要確保就業機

撲滅，切斷傳播鏈的做法，一

情有效防控的前提下，積極主

有效恢復和保持服務業發展正

1.788 萬億元，為第一季度的項

會，另一方面也要減少對他們的

直被認為是中國式抗疫的精髓

動地開放國門並保持與外部世

常秩序」。其中提到不得突破

目開工提供資金支持。國家發改

收費」。投資諮詢機構 Aletheia

，能有效控制疫情，恢復生產

界的密切聯繫、鏈接和交流，

疫情防控相應規定封城、封區

委在上月提到，這「將對第一季

Capital 中國策略師陳昌華認為

生活秩序、實現經濟社會復蘇

是我們今年面臨的首要的現實

，不得非經流調、無政策依據

度和上半年投資增長，起到重要

，消費在防控不鬆綁的前提下很

和持續發展的根本策略，能以

問題」。中國疾控中心流行病

對餐廳、商超、景區景點、電

的支撐作用」。

難提振，中國 GDP 能否達標，主

最小成本取得最大成效。

首席專家吳尊友早前在中國人

影院及相關服務業場所等實施

復旦大學經濟學院院長張軍對

要還是看基建和製造業投資反彈

儘管如此，在疫情「常態化

民大學一個論壇上也指出，過

關停措施、延長關停時間等。

本報指出，考慮到這兩年受疫情

，能否抵銷房地產和消費的負面

」的情况下，這種抗疫方式是

去中國常態化防疫、「動態清

從中不難看到一絲「解封」的

的影響，2020 年 GDP 增長 2.3%、

影響。

否能有效推動經濟發展，已引

零」政策使得中國在防疫、經

曙光。

加拿大

加國一周

A4

Omicron BA.2 傳染力更強 譚詠詩恐放寬防疫限制後病例反彈

目前在加拿大傳播的主要是 Omicron 的 BA.1 子系變種，但是

，需要盡快接種，還沒有接種加 強針的也需要趕緊去打，尤其是

BA.2 佔比愈來愈高，目前已經佔 10%左右，因後者的傳染性比前

50 歲或以上的人群。目前加拿大 一針疫苗都未打過的人還有 550

者還要高 30%。 她說： 「現在丹麥佔主導的變

萬人左右。 她還指出，雖然全國的新冠感

種病毒就是 BA.2 病毒，幸好這 個變種與更嚴重的疾病似乎無關

染率還在呈下降趨勢，但包括戴 口罩在內的防疫措施若全部取消

在最近的 7 天時間內（2022 年 2 月 18 日至 24 日），平均每天確 診 5902 例新冠病毒感染，與前一 周相比減少了 24%。每天平均有 6099 名患者在醫院接受治療，比 上周減少了 16%。這其中還包括 平均每天有 738 人在深切治療病 房（ICU）接受治療，與前一周 相比也減少了 16%。 同樣，最近 7 天（2022 年 2 月 16 日至 22 日）的檢測陽性率下 降至 11%，表明全國範圍內的感

，對疫苗免疫力的逃避也與 BA.1 無二。同樣的，英國目前也是

的話，疫情很可能很快就捲土重 來，因此鼓勵大家還是繼續戴口

染有所下降，但病毒仍然在大面 積地傳播，一些地方的確診數量

BA.2 感染病例正在穩步增加。這 兩個國家都報告說 BA.2 似乎比

罩，以保護自己、保護他人，更 不能對戴口罩的人有歧視和偏見

仍呈上升趨勢。

BA.1 更容易傳播。」

。數據預測模型顯示，隨着公共

數據依然顯示，未接種疫苗的 人群，其感染病毒和出現嚴重後 果的風險還是最高。

衛生措施放鬆，新冠病毒感染病 例可能出現回升，但預測需要入 院診治的患者數量，會在未來幾

聯 邦 首 席 醫 療 官 譚 詠 詩 醫 生 表 示 ， Omicron 的 子 系 變 種 BA.2 病毒，具有更強的傳染性，還好其死亡率並未增強， 現有疫苗也能對其起作用。

因此大家如果還沒有接種疫苗

周保持下降。

因此衛生部門除了繼續核酸檢 測以確認感染人數外，還會嚴密 監測污水含病毒量，以了解病毒 在社區內的傳播狀況，並且加強 基因測序工作，追蹤是哪一個變 種病毒佔據優勢。

領疫情援助遭削津貼 逾 18 萬長者 4 月 19 日獲發補償

加國多個省份逐步放寬防疫措施。

（加新社）

取消強制措施要靠自保 籲盡可能用最高質口罩 譚詠詩：關鍵要貼臉遮口鼻 對於一些人追求最高等級的 口罩，例如 N95 口罩，聯邦首席

長者領疫情援助金 被視為收入，導致津

政府沒有即時撥備經費 ，因此需等到來年 6 月

勝利，尤其是在少數黨政府的情 況下，執政自由黨不能任意妄為

醫療官譚詠詩醫生 2 月 25 日表 示，衛生部門的確建議民眾盡

貼遭削減，全國受影 響長者人數逾 18 萬，

才能給長者發放補償。 經過多翻斡旋，政府

。」 新民主黨又指，聯邦政府將 疫情援助金，如加拿大緊急應變

可能獲取最高質量的口罩，其 中包括 N95 口罩。

在聯邦在野黨新民主 黨炮轟後，聯邦終承

終於在日前宣布，將會 一次性地為被削減的長

補助金（CERB）和加拿大復蘇 補助（CRB）視作為長者的收入

「關鍵是要確保口罩能很好 地貼合你的臉，遮住你的鼻子

諾補償，料低收入長 者 4 月 19 日收支票或轉帳。

者提供全數補償，亦即 長者自去年 8 月以來所失去的低

，導致全國有 18 萬多名長者的低 收入津貼因而被削減或取消，受

，你的嘴巴等。同時，就算地 方政府取消了戴口罩的強制性

就疫情援助金被視作收入而影 響低收入長者津貼事件，新民主

收入津貼將會獲得一筆過的政府 補償，支付日期是 4 月 19 日。

影響人數比先前媒體所報道的 8 萬多人多逾倍，當中福利被削減

措施，民眾個人出於保護自身 和他人的需要，平時依然可以

黨華裔國會議員關慧貞（圖）指 ，其黨去年 8 月已經向自由黨政

她稱，由於政府已經有相關紀 錄，受影響的長者不需額外申請

人數最多的省份包括安省（6.9 萬人）和魁省（4.8 萬人），卑

戴口罩，這不但是防止新冠

府提出，並且痛陳受影響長者所

，政府會一筆過把補償金直接存

詩有 2.6 萬名長者受影響，阿省

面對的困境。她亦曾與長者團體 和受到影響的低收入長者召開記 者會，在國會多次向政府提出質

入長者的戶口，而那些沒有跟政 府安排銀行自動轉帳的長者將會 收到郵寄支票。

則有 1.6 萬人；那些受影響長者 自去年 8 月起每月失去數以百元 計的低收入津貼。

詢和直接向專責部長反映。她續

一直為這件事奔走的關慧貞就

為了同樣的事情不會再在今年

指，最終聯邦政府於去年冬季假 期前宣布，政府會撥款和研究怎 樣處理低收入津貼被削減的問題

事情終於獲得解決感到高興。她 說： 「雖然拖延了時間，但低收 入長者最終能夠獲得全數補償令

發生，國會日前亦投票通過 《C-12》法案，該法案豁免把政 府的疫情緊急援助視作為長者的

，但新民主黨卻隨即發現，由於

她感到欣慰。這是反對黨的一場

收入。

聯邦副首席醫療官努爾醫生 也表示： 「戴口罩是一種個人 權利的體現，你關心自己的人 身安全，或者為了避免傳播給 家人而帶上口罩，這無可厚非 。另一方面，戴口罩不應受歧 視。那些戴口罩的人有很多原 因，他的免疫系統可能受損， 所以不要對戴口罩的人有歧視 或偏見。」

病毒的傳播，還能防止流 感病毒等其他病毒。」 譚詠詩醫生還指出， 可能以後口罩會變成大 家隨身使用的保護工具 之一，無論是身處加拿 大境內還是進行國際旅行， 出行之前不但要查看目的地的 天氣狀況，也會自然而然地了 解當地的疫情狀況。

戴口罩仍是市民防疫法寶。

加拿大

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加拿大

封面故事 2022 年 3 月 4 日

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第 797 期

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■

本週焦點

3

■

明星美食

52

■

加國一周

4

■

營養飲食

54

■

加國焦點

14

■

情感生活

55

■

精彩瞬間

18

■

車壇動態

56

■

房產理財

23

■

家居新品

57

■

亞洲透視

24

■

工商廣場

58

■

神州眾生相

32

■

分類廣場

64

■

大中華娛樂

39

■

情緒診所

69

■

教育升學

44

■

健康晚年

70

■

專家開講

48

■

防疫攻略

71

■

親子專欄

49

■

明聲繽紛

72

■

飲食

50

■

生活百科

51

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等，但資料備註指，列表用於幫助消費者 如可辨別哪些車款為 ZEV，但車款仍有可

起可獲豁免徵繳省銷售稅（PST）；

能需核定。 省府資料指，若果民眾的二手 ZEV 是

ZEV），例如舊電動車輛 2 月 23 日 該豁免會實施 5 年至 2027 年。

經私人購買或他人送贈，屬合資 「舊車」 必須是已行駛了 6000 公里或以上。

據省府資料指，由今年 2 月 23 日起，購買 或租用合資格的二手零排放車輛，可獲豁

另外，省府亦將一般較貴價 ZEV 需徵 額外稅款的車價上限，由原本的 5.5 萬元

免被徵省銷售稅，該豁免措施有效至 2027 年 2 月 22 日。

升至 7.5 萬元，此修訂是了解到購買電動 車的成本，一般比購買用汽油同級車輛較

合資格零排放車輛是指，行電或氫燃料 ，在開動時最少一段時間不會排放溫室氣

貴。據省府所指，目前擁有零排放車輛的

體，可包括全電動車輛、插電式混能車 （plug-in hybrids）和氫能車，但不包括非 插電式的混能車款。 至於車輛類別，包括雪地摩托車 （snowmobiles，亦稱雪上摩托車）、全地 形車（ATV）和越野電單車。 省府提供 ZEV 的列表內包括 Tesla 所有 型 號 、 佳 士 拿 （Chrysler） 小 型 客 貨 車 Pacifica Hybrid、 福 特 （Ford） Fusion

車主住戶，不少屬年收入達 15 萬元的家 庭。 二手零排放車輛豁免 PST 的新政策下， 將使卑詩政府 PST 收入減低，預算 2021/ 22 年（本年度）會少 200 萬元。 到 2022/23 年度少 2100 萬元，再下一年 度減少 2900 萬元。

省府豁免 PST 新政策實施後，本年度稅收料減少 200 萬元。

至於將額外稅車價上限提高後，2022/

最新數據顯示，卑詩 2020 年新車銷售

23 年度 PST 稅收少 1200 萬元，2023/24 年 減少 1500 萬。

中，9.4%屬全電車。 而本省亦定有進取目標，省府去年 10

月將新車銷售全數屬 ZEV 的目標年份，由 2040 年提前至 2035 年，即等同聯邦政府 的目標。

新車銷售商會管理回扣計劃 助本省達零排放目標

▶消費 者購買 電能車車 可有更多選擇。

卑詩新車銷售商協會 （New Car Dealers

統提供回扣；即日起至 2027 年豁免二手零 排放車輛（ZEV）的省銷售稅；並將 ZEV

對充電站的持續承諾，這些重要性怎麼強 調都不為過。」

Association）2 月 22 日 發 聲 明 指 ，

奢侈稅起徵點從 5.5 萬元提高至 7.5 萬元。 NCDA 表示，對於新車銷售商及客戶而

Go Electric 計劃的可持續性將是長期成 功及達成本省目標的關鍵，即在 2035 年或

《2022 財政預算案 》的投資對本省維

言，最重要的是 「潔淨卑詩」 （Clean BC ）電動車回扣計劃的持續承諾，省民購買

持電動車領導地位 至關重要，並有助實

新的電動車或氫燃料電池汽車可節省最多 3,000 元 。 計 劃 自 2010 年 以 來 一 直 由

扣提供資金，透過銷售低碳燃料標準 （Low Carbon Fuel Standard） 的 碳 排 放 額

現汽車零排放目標。 《2022 財 政 預 算 案 》

NCDA 管理。 NCDA 主 席 兼 行 政 總 裁 奎 利 （Blair

度，以確保可持續的資金來源。 奎利補充說，提高電動車的奢侈稅門檻

提出撥款 7900 萬元繼續推 行 Go Electric 計劃，包括為購

Qualey）表示： 「我們知道消費者會對回 扣作出反應，尤其是當他們知道自己正在

買新潔淨能源汽車和電動車充電系

實現環保目標時，但購買新車的回扣以及

之前所有出售的輕型汽車均屬零排放車輛 。卑詩水電局（BC Hydro）將為電動車回

是預算案一個非常積極的舉措，將鼓勵消 費者更廣泛地選擇潔淨能源汽車，對消費 者、經濟及環境都有利。

加拿大

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加國一周

加拿大

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科學館互動式霸王龍展登場 溫哥華科學館（Science World）2 月 26 日起推出全新專題展覽《霸王 龍：終極捕食者》，參觀者除了可 看到各種模型和化石，還可以透過 聲音混合器、動態感應屏幕等進行 各種互動體驗，猶如穿越回數千萬 年前的世界，從不同感官角度更深 入了解這種最具代表性的恐龍。

展覽中可以看到真實大小的霸王龍骨架 模型。 （凌文傑攝）

成年霸王龍身體大多被鱗片覆蓋，只剩下 少量羽毛。 （凌文傑攝）

大部分人對霸王龍的印象相信來自電影 畫面，但可能與事實存在某些誤差。據科

調互動體驗。事實上，科學家至今仍未了 解霸王龍身體的顏色及叫聲，因此場內設

2 月 25 日介紹時表示，展覽展示了霸王龍 不同成長階段的面貌，場內也設置了多種

學館介紹，古生物學家認為霸王龍幼體身 上可能覆蓋著蓬鬆的羽毛，但隨着成長愈

置了一個虛擬填色裝置，讓參加者按自己 的想像為霸王龍的身體調配不同顏色；場

互動設施，這次展覽適合任何年齡人士， 不論小孩或成人都可以學習到新知識。她

來愈少，成年霸王龍身體則大多被鱗片覆 蓋。作為標誌性的捕食者，霸王龍咬合力

內也設有一個 「咆哮聲音混合器」 ，讓參 觀者嘗試將霸王龍不同近親的聲音混合，

可達驚人的 7800 磅，相當於 3 輛汽車的重 量，古生物學家發現牠們常以其他恐龍為

例如鱷魚及鳥類，拼湊出獨一無二的咆哮 聲。

食物，會咬碎並消化部分骨頭。 而且霸王龍視力極佳，眼睛有橙那麼大

另外，場內有一個大型投射屏幕，並設 有動態感應器，當參觀者走近屏幕時，屏

，是陸地動物之最，因此比其他恐龍看得 更遠。

幕裏一大一小的霸王龍也會作出相應互動 。參觀者還可化身古生物學家，在一個小

展覽除了展出真實大小的霸王龍模型以 及可以觸摸的化石，在設施的安排上也強

型沙池中尋找化石模型。 科學館行政總裁雷迪斯（Tracy Redies）

指恐龍一直是熱門的展覽主題，而霸王龍 更是當中最具代表性的種類，因此希望透 過現有的科技讓人們了解更多相關資訊。

展覽截至明年 1 月 22 日 所有進入科學館的 12 歲及以上人士均 須出示疫苗卡，5 歲及以上人士均需戴口 罩。參觀科學館必須先上網購票，詳情及 預 訂 門 票 可 瀏 覽 ： www.scienceworld.ca/ chinese。展覽截至明年 1 月 22 日。

▲參觀者走近大型投射屏幕，可以與屏幕裏的霸王龍互動。 參觀者可以按照想像，為虛擬霸王龍調配 不同顏色。 （凌文傑攝）

◀ 溫哥華科學館 2 月 26 日起推出《霸王龍：終極捕食者》專題 展覽，展期至明年 1 月。 （凌文傑攝）

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加國焦點

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旅遊放寬曙光現 市民興奮趕報團 聯邦政府宣布旅客入境加拿大可以用快速抗原測試劑（RAT ）代替核酸檢測（PCR），溫哥華據說已有投資者雄心萬丈 ，要策劃開旅行社。就這樣的一個放寬，已為久沉了的旅 遊業帶來曙光！溫哥華翠明假期旅遊的經理直言，「很多 客人都很興奮」，紛紛訂票，預計一兩月後出門旅行。中 國和香港還未解封？不管那麼多，先去歐美好了。

政 府 放 寬 防 疫 措 施， 旅 遊業界人士指客人非常 興奮，查詢多了很多。

（摘自明報《星期六周刊》） 聯邦衛生部宣布，從 2 月 28

，「客人非常歡迎，查詢多了，

日起，已完全接種疫苗的旅客，

但實際數字要再觀察一下」。至

：「疫情期間，只能維持到往日

透露：「嚴格來說，（本地）近

進入加拿大時不再需要強制接受

於客人查詢的旅遊路線，短線自

約 10％的生意額，已經很好了

乎 100％沒有出團。為什麼？即

核酸檢測（PCR），安省、魁省

然是國內遊，長線則以美國和歐

，真的不容易。以往幫客人訂機

使有零星客人，譬如 2 人報名，

認可機構做檢測 「自行採樣不算數」

、阿省、沙省等省份也陸續廢止

洲為主，「因為中國、香港未放

票，就只是訂好機票便完成工作

但一天短線遊，最少也要 6 人才

「今次放寬（防疫措

疫苗通行證。憋了兩年之後，渴

寬（防疫措施），難去，所以對

。現在即使訂了機票，仍有很多

能收支平衡，根本做不了。而根

施），最大不同在檢測方面，

望旅遊的氣氛即時飆升。

歐洲及美國旅行團及預訂機票有

後續跟進工作，例如航班不時變

據我個人觀察，本地華人旅行社

但不要以為什麼也不用做，買

「其實之前感覺已經很正面

幫助。不過根據華人喜好，中港

更甚至取消，也要替客人留意防

，（在疫情期間）有 98％關門

張機票便可出發去旅行。」翠

，其他省不斷放寬（防疫措施）

始終是首選，當然現在紓緩了一

疫或做檢測的資訊，多了很多工

或者改為在家工作，因為華人客

明假期旅遊部經理提醒大家：

，確診數字亦趨緩和。到卑詩省

部分，有地方去都是好事。」

夫。」

主打的亞洲市場幾乎沒有了。我

「必須找獲加拿大政府認可機

數得出還會每天開門營業的旅行

構做檢測，在家自行採樣不算

作為資深業內人士，N 先生

日前宣布逐步放寬，撤除大部分

翠明假期旅遊部經理則透露

限聚令，很多客人都很興奮，致

，最多客人查問歐洲遊玩事宜，

社，只剩 4 間。不過，關門不代

數。」2月28日起，所有旅客

電查詢訂團事宜。」翠明假期旅

也有美國客人致電了解來加拿大

表結業，只是為節省成本例如租

仍需在登機前完成檢測並呈現

遊部經理說感覺旅遊氣氛回來了

玩有什麼需要準備。無論如何，

金。」

陰性結果。已完全接種疫苗的

：「近 10 日忙了很多，長短線

他與 N 先生均表示，為迎接今次

旅遊（查詢）都很多，有些會問

放寬防疫措施，會加強推廣歐洲

3 月、4 月的旅行團或訂機票，

及美國相關套票及旅行團，惟同

好不容易守得雲開見月明，

拿大時再不需強制接受核酸檢

會表示我們有多少人參加，可否

時也希望卑詩省旅遊局做多點宣

更有人見機不可失，已蠢蠢欲動

測PCR，但會抽樣進行。被抽

報團或保證出發。夏天方面，不

傳工作，支持旅遊業復蘇。

。翠明假期旅遊部經理透露，有

樣接受檢測的旅客，在等候結

資金醞釀開新公司。N 先生更指

果期間毋須自我隔離。

少客人根本想都不用想，就直接 預訂了。」

最多人查問歐美旅遊 資深業內人士 N 先生亦指出

有資金醞釀開新公司

疫情期間 98％旅行社關門

旅客可選擇在登機前24小時內 選用快速抗原檢測劑，進入加

出，「已經有我認識的人出來租

未接種疫苗的加拿大人，

旅遊業終見曙光，惟回想疫

地方，他們抱有一個好想法，覺

入境時則需接受檢測，亦要自

情兩年多來所受煎熬，實不足為

得勢頭已好轉」，種種迹象表明

我隔離14日，並要在抵埗後的

，業界對前景開始樂觀。

第8天接受檢測。與已接種疫

外人道。翠明假期旅遊部經理說

旅遊業似乎黎明來到，有資金已 蠢蠢欲動開新公司。

苗的成人同行、尚未打針的12

中國擬明年起逐步開放國門 隨着新冠疫情逐漸受控，

國際航班。在2023至2025年之

內市場、恢復國際市場，提高

中國民用航空局早前發布新一

間，中國有望逐步開放國門。

對外開放水平，加快提升容量

民航局表示，2021至2022

發展規劃》，其中最值得注意

年作為恢復期和積蓄期，中

不過，即使2023年中國國

的是有關國際航班未來規劃。

國將進一步鞏固拓展疫情防

際航班逐步恢復，只要全球疫

文件中，中國民航局宣布2023

控。

情沒完全結束，按照中國的清

2023至2025年作為增長期

寬國際旅行限制，恢復和增加

和釋放期，中國重點將擴大國

上學或送往託兒所前不必自我 隔離14日。

規模和質量效率。

階段的《「十四五」民用航空

年開始，中國或有望陸續放

歲以下兒童，進入加拿大後，

零措施，國內隔離政策仍有可 能繼續存在。

中國民航局宣布在 2023 至 2025 年 之間，逐步開放國門。

2 月 28 日 起， 已 完 全 接 種 疫 苗的旅客進入加拿大時再不需 強制接受 PCR。

加拿大

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春天自在遊 國內出國選擇多 轉眼又到 March Break 了，隨着安省

時以上的測試陰性報告，而遊玩後回國時

逐步解禁，民眾沉悶了這麼久，早

也需要一份陰性檢測報告才可入境加國。

就急不及待想要外出遊玩放鬆一番

美東有許多經典大學，從紐約大學、華

。其實各國的旅遊規定已有所調整

盛頓大學、哈佛大學、波士頓大學到 MIT 大學，都可按照大學所在地安排行程。由

，甚至在加國境內旅行，各省規定

多倫多駕車 10 小時至紐約市中心，參觀

都有調整。了解情況仔細安排，要擁

百老匯、蘇活區後，再前往紐約大學體驗

有一個期待已久的美好假期，不難實

學術風情。建議可在紐約停留兩晚，逛逛

現。 （摘自明報《星期六周刊》）

曼哈頓下城區、體驗一下紐約公共圖書館 的壯闊氣派，第三天再向東開，到波士頓

無論是跟團或是自由行，剛開始解禁

可參觀許多知名大學，包括波士頓大學、

出遊還是要小心為上，最好仍從空曠點

耶魯大學、MIT 大學、劍橋大學及哈佛大

的地方玩起。從 March Break 開始天氣

學等。波士頓出名的不只是龍蝦，還有世

漸暖，適合看天氣狀況來一場即時的短

界頂尖的大學，波士頓境內就有 54 所大

旅行，且開始計劃進入 5 月份較長時間

學，數量非常驚人。遊客可預先聯絡想參

的旅行。據多倫多一位旅遊業者表示，

觀的大學，確認是否需要事先登記才可

最近有不少人詢問境內與美國的團，「

造訪 Old Quebec 市中心古典建築與街道

藝術中心，還有最知名的加國人移民博物

入內參觀。除了大學參觀之外，沿途不能

三月份到古巴的 8 日團也都快滿團了，

，購買紀念品，還可以租車前往郊區泡溫

館（Canadian Museum of Immigration）

錯過還有 MIT 的塔特科技中心（Ray and

由於去古巴沒有甚麼特別限制，只要打

泉，最知名的溫泉有西伯利亞站溫泉（

，了解最早期的移民發展史。

Maria Stata Center）、波士頓港口、自

了疫苗就行。」古巴有古老歷史氣息的

Sibéria Station Spa Inc.）、聖安妮山

建築物，還有陽光海灘跟出名的酒店無

溫 泉（LeNordique Spa Mont Ste-Anne

限提供的飲料及小食，很適合短暫逃離

）等。近年非常受歡迎的打卡熱點便是

天寒地凍的多倫多。至於美國旅遊除了

IceHotel，用冰磚造成的愛斯基摩小屋相

紐約之外，還有芝加哥、波士頓的巴士

連，裏面有特製冰牀還有餐廳，且常有演

卑詩省－ 12 歲零 4 個月以上只要注射

跡，提供了多元化的旅遊經驗。無論跟團

團都頗受歡迎。「出國旅行目前選擇不

唱會、表演及冰上運動比賽，十分熱鬧。

2 劑疫苗即可入境，無論旅客是搭飛機或

或自由行都很理想。飛行時間只要 3 個多

坐火車入境。第二劑注射需滿 14 天才可

小時，即使是過個周末也很理想。巴拉德

入境。

羅半島海灘真的是碧水藍天，風景如畫，

太多，有興趣想跟團去歐洲等地旅行的

• 房車沿東海岸旅行

人，可能要等到 5 月份才會有比較多國

不想跟團的人，可以考慮租房車前往

家開放，現在可以先預訂。」當然英、

大西洋四省旅遊，沿途可先停在莫里斯公

法、希臘等國都還是大熱門。而境內旅 遊最近東岸行程很受歡迎，旅客可欣賞 海洋省份的天然美景與空曠地方。由於

各省目前入境規定，請注意入境規定 會隨時視疫情狀況變更： 安省－目前沒有從他省入境的規定， 除非出現 COVID 症狀需隔離。

由之路，或是參觀美國最古老的英式堡壘 Castle Island 等。 • 古巴自由行 古巴的優閒步調與自然景色和歷史遺

魁省－ 13 歲以上旅客須出示疫苗證明。

島上棋盤式小建築，盡現古巴風情。而首

園（La Mauricie National Park）過夜

愛德華王子島 －只要注射 2 劑疫苗即

都哈瓦那節奏緩慢，建築物不僅有其歷史

，此公園共有 143 個湖，還有個心形湖，

可入境，第二劑注射需滿 14 天。12 歲以

，也有特殊風格。以下為目前對加國人開

景色浪漫優美。再向東行可至紐賓士域省

下有完整注射疫苗的家人陪同亦可入境。

放邊境的國家及遊玩點，由於各國的邊境

民眾等待已久，旅行社其實並不擔心到

（New Brunswick），探訪加拿大最古老

亞省－滿 12 歲以上只要完成 2 劑疫苗

規定隨時會變，若想出國的人需要密切留

時會沒有生意，價格也暫時跟以往差不

的城市，在此逛街用餐，順便造訪聖約翰

多，民眾可以提前打聽與安排。

城市集（St. Johns Marketplace）。

加拿大境內遊玩

紐賓士域省有不少可停房車的國家 公 園， 例 如 Murray Beach Provincial

注射即可入境。 紐賓士域省－疫情控制目前已降至 Level 1，對他省入境遊客無特別限制。

出國旅遊安排

意目的地的入境規定： 巴西－加國人毋須提供陰性測試結果 ，若出現症狀者，需自主隔離 15 天。 墨西哥－目前只接受搭乘飛機前往的

• 豪華火車旅遊

Park 可觀賞海洋美景，也是觀鳥熱點，

三月份是很適合短程火車旅行的時節

Three Bears Family Camping and RV

2 月 28 日起，所有注射 2 劑疫苗的民

摩洛哥－加國旅客須填寫當地的

，因為積雪尚未融化，開車長途出遊很

加國人，因為美墨邊境尚未開放。

Parks 則是規劃完善的 RV 停放點，還有

眾都可以出國，不過各國的入境規定都在

Public Health Passenger Form，並出示

不方便，乘坐火車則可輕鬆到達目的地

泳池與室外觀賞電影區，較適合一家大小

變化中，若安排時間不夠，可考慮到美國

疫苗證明。

，大幅縮短車程。有興趣的人可來個全

。而愛德華王子島及哈里法斯都以古建

、墨西哥、古巴等較近的國家遊玩：

程 火 車 代 步 之 旅， 此 行 程 可 規 劃 2、3

築著稱，愛德華王子島有 Charlottetown

• 美國學術氣氛自駕遊

日。規劃由多倫多坐火車至滿地可，在

藝 術 中 心， 不 可 錯 過 Anne of Green

March Break 通常僅一周左右，放完就

市中心造訪聖母院、藝術博物館、探訪

Gables 作者遺址，還有國家公園打卡熱

要立刻收心回校園，其實最適合來一趟近

Old Montreal 古街，參觀壯觀的奧運館

點的燈塔，較少人前往的是國家公園裏的

年流行的美國名校自駕遊，或是參加旅行

（1976 年奧運），並且去較少人造訪的

沙丘，廣達 900 英畝的沙丘可供人悠閒漫

團遊名校也是不錯。只不過旅行團安排的

Montrel Botanical Garden 欣賞各種美

土耳其－開放給大多數國家的已完成 注射疫苗遊客。 德國－需出示疫苗證明。沒有打疫苗 者則須出示 72 小時以上陰性測試結果。 法國－已完整注射疫苗的旅客只要出 示證明就可自由入境。

步。至於哈里法斯則是充滿文明與歷史感

行程稍嫌緊湊，自駕遊則可以花多點時間

西班牙－已完整注射疫苗的旅客只要

景，再下榻滿地可市中心。若還有時間

的地方，遊客可參觀城堡山歷史遺跡，還

在重點目標上。加國人目前進入美國需要

出示證明就可自由入境。12 至 18 歲則可

則可考慮順便搭火車前往魁北克遊玩，

可至港口欣賞船隻出入，更別錯過了多個

完整疫苗注射證明外，還需要一份 24 小

以提供 72 小時以上的陰性測試結果。

加拿大

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加拿大 精彩瞬間

攝影：楊軍山

侏儒貓頭鷹

蜂鳥

攝影：楊軍山

攝影：楊軍山

年年有魚

日落聞雁來

攝影：楊軍山

加拿大

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加拿大 精彩瞬間

春艷櫻花

迎早春

攝影：王偉勝

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' Forest Lawn Memorial Park

Victory Memorial Park

Ocean View Burial Park

Victory Memorial Park

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604-328-6079 " $

' FOREST LAWN

OCEAN VIEW

VICTORY

FUNERAL HOME & MEMORIAL PARK 3789 Royal Oak Ave. | Burnaby, BC V5G 3M1

FUNERAL HOME & BURIAL PARK

FUNERAL CENTRE & CEMETERY

4000 Imperial St. | Burnaby, BC V5J 1A4

14831 – 28th Ave. | Surrey, BC V4P 1P3

ForestLawnMemorial-Burnaby.com

OceanViewBurialPark.com

VictoryMemorialPark.com

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精彩瞬間

溫哥華遠眺

Mount Baker

攝影：李樂欣

貝克山（Mount Baker）位於美國西北部華盛頓州的一座 貝克山（Mount Baker）位於美國西北部華盛頓州的一座 火山。地處美國與加拿大交界處。貝克山是喀斯喀特山脈最 北端的一個山峰，也是華盛頓州內第四高峰及喀斯喀特山脈 的第六高峰。貝克山以其每年極高的降雪量和冰川而聞名。

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房產理財

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年輕屋主置業靠父母資助 % 41 金額平均逾 7 萬元 部分動用退休積蓄

最新的調查顯示，在安省，年輕屋主的父母們有 40%表示，他們在兒女購 買房產時給予過幫助，資助的金額平均超過 7 萬元。 「安省地產協會」 （Ontario Real Estate Association，OREA）近期的《安省可負擔 住房：展望、影響和解決辦法》民意調查 顯示，18 歲至 38 歲的年輕屋主在購買自

準備的退休積蓄或投資。這些父母絕大多 數認為，比起他們 20 歲的時候，現在要 買房困難得多。 有 88%認為，造成這一局面的主要原因

己的房產時，有 41%的屋主的父母資助付 首期。

是房價過高；49%認為難以儲夠首期付款 。還有的認為如今的工作崗位往往朝不保

這其中的絕大多數（72%）是無償贈與 ，平均的贈予金額達到 73,605 元。而那些 無法贈予而只能貸款給孩子的父母，平均 的貸款額為 40,878 元。 與此同時，這些資助子女的父母中，有 38%還表示他們會繼續幫助子女支付按揭

夕，或者認為教育成本太高，或者是認為 房源太少。 OREA 首席執行長赫達克(Tim Hudak)表 示： 「父母們愈來愈擔心，他們的子女可 能無法實現擁有房屋的夢想，因此他們正 在竭盡全力幫助他們進入市場。

貸款。 這表明相當多的年輕屋主，在沒有外力

「由於供應嚴重不足和需求增加，我們 正處於住房負擔能力的危機之中，尤其是

幫助的情況下，難以承擔之後的費用。

在缺少適合中產階級的房產的情況下。如

這些掏錢資助子女的父母，有 44%是動 用了自己的一般積蓄，15%要動用為自己

果各級政府沒有採取有意義的行動，安省 的千禧一代和年輕家庭，將被迫在省外尋

安省房屋價格持續上升。

找他們的第一個家，從而導致人才流失， 並對我們的經濟競爭力產生負面影響。」 去年大多倫多地區各類房產的平均價格 上漲了 29%，目前的均價為 120 萬元。

多 倫 多 地 區 地 產 局 (Toronto Regional Real Estate Board，TRREB) 表示，雖然預 測利率會上漲並導致借貸成本上升，但今 年的房價預計還將繼續上漲。

房價飆升公寓租金急增 不少人無奈遷離士嘉堡 有人被迫租違法劏房棲身 現 年 20 歲 ， 在 士 嘉 堡 出 生 長 大 的 Pirawin Namasivayam，他的父母在 2014

年 以 40 萬 元 在 Bendale 買 了 一 棟 平 房 （bungalow），當時覺得買貴了，但現

前在多倫多大學士嘉堡分校讀商科，他 表示考慮搬到草原地區，比如利載拿

輕職場人士，他們在多倫多市中心租房 住。疫情發生後他們在家裏工作，想要

在這棟房子的市價是當年的三倍多。 不 過 ， Pirawin Namasivayam 本

(Regina)、 卡 加 利 (Calgary)、 愛 蒙 頓 (Edmonton)等地，因為他買不起士嘉堡

更大的空間。Pinto 表示，疫情讓多倫多 的房價持續走高，他們轉而選擇在士嘉

人就沒那麼幸運，他目

的房子。 在士嘉堡買屋固然貴，租屋也不易負

堡買房。 雖然疫情推動了房價上漲，但由於新

擔，疫情期間，士嘉堡的公寓租金急劇 上漲，一家名為 Properly 的經紀公司表

移民亦不能到達加拿大，所以租金也略 微下降，直到去年 12 月租金都沒有上漲

示，2021 年 5 月之前的房地產價格平均 上漲 25%。

過。 房 屋 幫 助 中 心 （The Housing Help

有些業主改變房屋內部結構，以 「劏 房」 形式將房間出租，但是這在士嘉堡

過去 10 年房屋價格逐步攀升。 年房屋價格逐步攀升。((加新社 加新社))

Centre, THHC） 的 主 管 Ambi Sinna 表 示 ，從 2020 年 3 月到 2021 年 3 月，士嘉堡

屬於非法。

的一房居室租金下降了 4.9%。

Nelson Liu 和 Diogo Pinto 去年 6 月在士 嘉堡南部 Curran Hall 以 80 萬元的價格買 了一棟 backsplit 的獨立屋，現在已經漲

在屋價貴、租金貴的情況下，很多人 在過去 3 年裏不得不搬到咸美頓 （Hamilton） 或 貴 湖 （Guelph） 。 買 不

到 86 萬元。

起房的人要住市區，只得用月租 500 元

Liu 和 Pinto 是收入在中位數以上的年

租劏房住。

亞洲透視

加拿大

A24

北京雙奧啟示錄中國未來面對三大挑戰 從二零零八年夏奧到二零二二年冬奧，中國發展軌跡都朝開放、公平、創

二零二二北京冬奧 閉幕式：以煙火的 形式呈現 「天下一 家」

新三個方向進行，也都在這兩大奧運會展現。這是奧林匹克運動會的精神 ，也是當下中國發展的主軸，而中國的未來，也是要面對這三大挑戰，如 何在制度建設上落實開放、公平、創新，讓中國與世界有更好的連接，共 同實現更高、更強、更團結，彰顯人類命運共同體的價值，落實閉幕式所 高舉的 「天下一家」 的理想。

·金敏華

短短十四年間，從二零零八年令人大開 眼界的北京夏季奧運會，到史上最受關注 、被譽為 「無與倫比」 的北京冬奧——賽 後四天，奧林匹克轉播服務公司（OBS） 已宣布北京冬奧成為迄今收視率最高的一 屆冬奧會。作為歷史上第一座 「雙奧之城 」 ，北京令人吃驚地完成了從追趕者到領 跑者的角色轉換。 其實從二零零八年夏奧到二零二二年冬奧 ，中國發展軌跡都在往三個方向進行，也

都在這兩大奧運會展現，就是開放、公平、 創新。這是奧運會的精神，也是當下中國發 展的主軸，而中國的未來，也是要面對這 三大領域的挑戰，怎樣在制度建設上落實 ，讓中國與世界有更好的連接，共同來實 現更高、更強、更團結，落實北京冬奧閉 幕式所高舉的 「天下一家」 的理想。 開放是奧運的一個重要的關鍵詞，衝破 意識形態的分歧，各國可以同場競技，而 北京冬奧這次更是將開放推到最高峰，善 用全球最優秀的運動資源，參選的二十三 個項目中，有十九個項目是邀請了外國教 練，奪得金牌的滑雪選手蘇翊鳴的日本教 練佐藤康弘就成為中日友好關係的推手。 而眾多的海外華裔運動精英也衝破 「雙重 國籍」 爭議的迷霧，代表中國出賽，眾所 矚目的滑雪選手谷愛凌就是典型例子，但

中國歸化選手谷愛凌：體現出國際化色彩 、自信、開放的新一代中國人面貌 最後逮捕地方官員解決包庇的老問題，爭 取落實社會的公平。 創新也是北京冬奧的特色，不斷展現很 多炫眼的 「黑科技」 ，包括人工智能餐廳 、機器人導遊、冰雪專線高鐵。但更重要 的是中國在管理上的創新，善用一萬八千 多名志願者，讓每位運動員與採訪的記者 都覺得賓至如歸，告別時依依不捨。而中 國的制度創新如何更上層樓，肯定也是中 國未來的巨大挑戰。 二零零八年，正值中國推行改革開放國

二零二二北京冬奧閉幕式：帶出人類命運共同體的精神 」 的菜等日常生活中透出的種種 「黑科技

」 ，都能巧妙捕捉熟練使用 TikTok 的西方 「Z 世代」 的興趣和共鳴點，使得這些零 零後年輕運動員透過社交媒體傳播開來的 冬奧見聞，充滿興奮、輕鬆之情，與會前

西方輿論塑造的 「冰幕」 下的北京冬奧氣 氛迥然不同。無怪乎有人評論說，這讓由 「戰後嬰兒潮世代」 領導的西方抗中陣營 瞬間相形見絀。

中國女子與男子冰球隊代表，來自美國與 加拿大的華裔，基本上都是主力球員，共 有二十八人。這都體現中國開放門戶，善

策三十週年之際，川震巨慟後，一首《北 京歡迎你》，將中國人民敞開雙臂擁抱世

用全球最佳資源的格局。

春這一天開幕的北京冬奧，則以名為《一 起向未來》的主題曲，很自然地向世界流 露出 「一個有未來的國家」 的自信。

東京奧運會因此推遲一年舉行，要知道一 九六四年十月的東京奧運曾是日本重新崛

a Shared Future）」 的英文版本沒有選擇 慣用的（the）future，而是不動聲色地採 用出自習時代外交思想 「人類命運共同體

力舉辦的二零二零東京奧運，卻給人留下 「一個迷失了的、走下坡路的衰落國家」

for Mankind」 ，而無論開閉幕式溫暖人心 的創意，還是借助系統性設計思維向全世 界展現既繼承傳統又面向未來的中國美學

從《我和你》到本屆冬奧會的主題歌 《雪花》，在四十四個來自太行山深處的

公平是體育競賽的基本。中國在體育與 國際關係上也是要推動公平的概念是實踐 。這次來自美國的華裔朱易參與滑冰賽， 幾度摔倒，被質疑是學藝不精，根本沒有 資格代表中國，而背後就傳出她倚仗父親 是人工智能專家的關係。 同時，這次冬奧之初，網上傳出徐州二 十年前拐賣婦女事件的餘波，反映中國社 會的弱點，而中央立刻成立調查小組，並 且對網上的批評與討論都不予禁止，似乎 是借助網絡輿論，對地方政府施加壓力，

界的熱情體現得淋漓盡致；二零二二年立

不止於此， 「一起向未來（Together for

」 的英譯 「Community with a Shared Future

，乃至選手村的一張床、一盤 「自天而降

不要忘了全球疫情已造成近六百萬人死 亡、賽前疫情居高不下帶來的特殊挑戰。

起的先兆和象徵，奧運對日本有著特殊意 義。然而在首鼠兩端中猶豫不決、最後勉

的印象，雖然日本今天還是世界第三大經 濟體，但早已沒了當年的意氣風發。

孩子天籟般純淨、空靈的童聲合唱中，北 京冬奧會主火炬緩緩熄滅，為這場歷時十

七天的國際體育盛會畫下句點。這個由五 歲到十一歲河北山村孩子組成的馬蘭花童 聲合唱團，在開幕式上用希臘語唱起奧林 匹克會歌《奧林匹克頌》，感動了很多人 。閉幕式上，孩子們穿上了與開幕式表演 時同款不同色的新衣服，衣服上飾以中國

傳統的 「連年有餘」 剪紙圖案。 北京以堅定的意志、強大的組織能力 如期舉辦賽事，並在過去兩年成功的抗疫 經驗基礎上，實施嚴格的閉環管理，最終 在大疫症下以接近零傳播的狀態完滿結束 賽事，卻被美國媒體稱之為 「最具爭議、 最不受歡迎的冬季奧運會」 ，認為中國在

冬奧期間的防疫措施令整場冬奧 「失去個 性、人氣和選手間的接觸切磋」 ，彷彿平 行時空下的盛會，失去了奧運的意義。 但半年多前的東京奧運實際同樣採取閉 環式管理，選手村內亦一樣限制選手間的 社交距離，但西方媒體卻以 「誰可怪責他 們」 的心態看待這些防疫措施，最後為東

京奧運留下 「最可惜的奧運會」 的評價。 但並非一切都這般錯亂。

（下接A26版）

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亞洲透視 當冬奧四朝元老、三十一歲的中國自由 式滑雪女將徐夢桃歷經十二年的堅持，終

瞬間之一。

於在家門口圓夢，以一百零八點六一分贏

目的日本花滑名將羽生結弦在男子花滑短

得空中技巧金牌時，最後一位出場的美國 選手阿什莉．考德威爾（Ashley Caldwell ）雖和徐夢桃跳了難度系數一樣的動作，

節目賽事第一跳，因挑戰四周半跳出現失

卻因落地時出現失誤，錯失獎牌，考德威 爾大方地上前擁抱徐夢桃，祝賀她如願摘

就因關注羽生蹤影，將 「尋找羽生結弦」

金，並由衷地說： 「我為你感到驕傲。」

英雄惜英雄的壯懷

A26

另一讓人若有所悟的鏡頭則是，備受矚

誤致使冬奧三連冠夢碎，但他在中國的人 氣不減反增。事實上，賽前他的中國粉絲 的關鍵詞推上微博熱搜第一，何以這位

「冰上王子」 能打破 「中日矛盾」 宿命？

知情者指出，除了出眾的實力、顏容外， 主要跟他對東道主所展現的友好與尊重相

十七歲的天才少年蘇翊鳴雖因裁判錯判

關。比賽失利，羽生沒有抱怨，更多是表

，致使他在坡面障礙技巧項目上的金牌變銀 牌，但他表現得極為得體，不但對奪金的加

達對參賽的珍惜和對主辦方的感謝。一個

拿大名將、抗癌勇士馬克斯．帕羅特送上極 高敬意，還大氣地表示這些對手是自己的偶

世錦賽上，勇奪金牌的羽生結弦因在頒獎

像和前輩。一週後，當這位小將用難度極高

把國旗拿反，羽生見狀二話不說就上前提

發人深思的細節是，據說二零一七年芬蘭

二零二二北京冬奧閉幕式：來自河北山區的兒童合唱團表演唱歌 一面同時，卻頗為小器量地連一個 「北京

小時，比此前兩屆冬奧會的收視總和還高

天，他致電中國國務委員兼外長王毅時卻

借助舉辦冬奧會，中國實現了帶動三億

不得不以祝賀北京冬奧會成功及中國運動

人參與冰雪運動的申奧願景，進而推動全

從此愛上了這個 『仇人家』 的公子」 。

員取得歷史性佳績作為開場白。在這通電

球冰雪運動展現全新發展格局。以至於國

現不斷推動他努力前進。但我想跟他說， 現在是你在推動著我前進了。」 「英雄惜英雄」 的場面固然壯懷激烈，而 那些所謂 「失敗者」 的境遇更令人感動。

間不但罕見地沒有互罵的火星四濺場面，

。眾所週知，布、王通話的背景是俄羅斯

，冬季運動的時代可以劃分為北京冬奧會

還因佐藤與蘇翊鳴良好的師徒關係，日本

強人普京在烏克蘭東部爭端中所表現出來

之前和之後。其意義當然絕非只是到二零

電視台記者辻岡義堂以超乎尋常的熱情推

的將計就計和辣手出招。引人遐想的是，

二五年中國冬季運動的市場價值將會達到

廣冰墩墩，甚至被中國網友暱稱為 「義墩

北京冬奧開幕時普京的九小時旋風式訪問

一千五百億美元所能概括的。

檢測呈陽性，不得不 「脫離」 大部隊，直 到其後完成四次核酸檢測均為陰性終於獲 得參賽資格，這位拒絕失去自己首次奧運

墩」 並因此使他在日本國內同樣迅速躥紅

是否談及烏克蘭局勢？而美國又希望中國

等等饒有趣味的花絮，變得相互間多了很

在這一亂局中扮演什麼角色？

且穩定發揮的兩跳鎖定金牌，帕羅特評價說 ： 「兩年前我甚至沒聽過他的名字，他崛 起得太快了。他說我是他的偶像，我的表

美國速滑運動員凱西．道森因首次新冠

會機會的二十一歲小伙子從鹽湖城飛到亞 特蘭大，然後乘坐紅眼航班（夜班）往巴 黎，再轉另一班紅眼航班飛北京。他在飛 機上只睡了幾個小時，期間還做俯臥撐鍛 鍊。終於在比賽前約八小時到達奧運村， 並在裝有冰刀的行李丟失的情況下，用從 與他使用同一款冰刀的競爭對手那借來的 冰刀參加比賽，最終在二十九名選手中排 名第二十八位。這位遲到的美國運動員的 故事在網上流傳，成為本屆冬奧會的經典

禮上看到銅牌得主、中國的金博洋不小心 醒，又協助他將國旗轉正， 「無數中國人 有心人發現，北京冬奧期間，中日網民

話中，布林肯首次提及美方 「反對台獨」

出百分之十五。

際奧委會主席巴赫聲稱，從世界範圍來看

開放帶來包容與自信

二零零八年八月八日，北京夏奧開幕，

要堅持過去四十年成功的秘訣，即開放

這或許就是奧林匹克精神能給這世界帶

俄羅斯總理普京正在北京，同日格魯吉亞

，而開放帶來包容，包容產生自信。這次

來的美好，哪怕是在這樣特殊的時期、如

向境內親俄、欲獨立的南奧塞提亞發動大

北京冬奧總共拿下三金兩銀、佔中國代表

此複雜的情勢下舉行的北京冬奧，依然閃

規模進攻。時任總統薩卡希維利事後稱，

團獎牌數三分一的兩位十八歲少年英雄，

現出許多的溫暖瞬間。或者說，世界越是

進攻前得到美軍非官方承諾，若格魯吉亞

谷愛凌、蘇翊鳴已是全民偶像，他們身上

日益分化， 「更快、更高、更強」 和 「更

與俄國對峙，北約將向其提供軍事援助。

體現出來的國際化色彩、自信、開放、質

團結」 的奧運精神就越發顯得彌足珍貴。

八月九日普京離開北京飛至南奧塞提亞前

樸及遠超年齡的成熟談吐使人看到新一代

誠如國際奧委會主席巴赫（Thomas Bach

線，俄軍在後續的五天中迅速擊潰格軍，

中國人最好的一面，這樣的榜樣對中國民

）在閉幕式致辭中所言， 「就算運動員代

並於八月十二日攻入格魯吉亞，這段期間

眾尤其是年輕一代的影響難以估量。人永

美軍保持觀察員身份，也未提供軍事援助

遠是重點，包括人的精神面貌、人的內心

結在一起」 ，這位一九七六蒙特利爾奧運

……中國外交部當年對此稱 「嚴重關切」

和情感。北京冬奧留給人印象最深的其實

在賽場上展現出來的團結精神與和平榜樣

間開戰，違背了奧運精神。而這次，烏克

，能夠感染各國領袖。

蘭變局巧合地發生在北京冬奧剛剛結束之

接納，跟美國有人指責谷愛凌 「忘恩負義

多的理解和善意。

表的國家之間存在爭議，運動卻將我們連 會男子花劍團體金牌得主，期望運動員們

現代奧林匹克之父顧拜旦一九三六年曾

云： 「奧運會重要的不是勝利，而是參與

，並強調，俄羅斯與格魯吉亞在奧運會期

時，或許多少可以看出北京在世局這盤大 棋中的角色地位正發生微妙的變化。

就是人的變化。包括中國人對歸化選手的

」 ，台灣因為速度滑冰選手黃郁婷賽前訓 練身穿大陸隊服引發全民聲討，形成鮮明 對比，令人感慨萬分。

本屆冬奧會上，中國以九金四銀兩銅的

開放意味著不分貧富、強弱、大小，廣

所設計的奧運五環一直代表着 「五大洲的

戰績，刷新金牌數和獎牌數紀錄，超越美

交天下朋友。本屆冬奧獎牌榜上體現出來

；生活的本質不是索取，而是奮鬥。」 他

的體壇 「多極化」 現象饒有趣味。挪威、

團結」 的人類理想，希望 「全世界的運動

國登上金牌榜第三，僅次於冬奧傳統豪強

員以公正、坦率的比賽與友好的精神在奧

挪威隊和雪車雪橇項目霸主德國隊，在所

運會上相見」 ，這與北京冬奧閉幕式上用

有緯度並不十分靠北國家中，這是非常

的金牌和獎牌數量分別達到四十六枚、一

了不起的成就。實力有時是促使對方放

百零四枚，遠遠超過德中美俄四大國相加

下成見，專注於運動場上的競技，促進

的三十五枚和九十九枚，顯現出小國不可

有趣的是，冬奧結束次日的二月廿一日

相互理解的利器。而選手為夢想而堅持

忽視的實力和影響力，這既是奧運的魅力

，正是尼克遜（尼克松）訪華五十週年，

的韌性，以及因此產生的優異表現，使

所在，也是現實世界的縮影。正如毛澤東

得冬奧會雖在閉環中進行，但對中國觀

所說的：所謂政治，就是把我們的人搞得

海公報發表五十週年。政治一日都嫌長，

眾的號召力和影響力，實不亞於當年的北

多多的，把敵人搞得少少的。所謂外交，

在美國國務卿布林肯發推特感謝參加冬奧

京夏奧。僅賽事首週，中國觀眾在電視觀

一言以蔽之，就是把朋友搞得多多的，把

會的美國運動員向世界展示了美國最好的

看北京冬奧會的總時長就達到二十點五億

對手搞得少少的。

煙花打在夜空中的 「天下一家」 理念如出 一轍。

而二月廿八日則是確立 「一中原則」 的上 日本選手羽生結弦：對東道主展示友好、 尊重，引來大量中國粉絲

冬奧」 的字眼都不願＃（標籤）後僅僅一

瑞典、荷蘭、奧地利、瑞士五小國所贏得

（下接A28版）

亞洲透視

加拿大

A27 援華飛虎隊戰機：機頭繪上鯊魚嘴 ，被中國人當成老虎，故以訛傳訛 成飛虎隊

飛虎隊精神呼喚中美再度合作 今年是美國前總統尼克遜訪華破冰

美軍事合作的起點與經典，無論世事如何

之旅五十週年，象徵中美關係正常

變幻莫測，中美兩國、海峽兩岸以至全球 華人，永遠都會感激和緬懷他們在異國他

化。其實早在八十年前，也曾有一 段可歌可泣的中美合作，那就是二 戰時期的一支援助中國的美國飛虎

鄉所創造的豐功偉績。 但在飛虎隊成立前仍有故事要講，首先

隊，為保中國國土擊落無數日軍機

不得不提蘇聯提供巨大的人力物力財力援 助，比美國來得更早，貢獻也不遜於美軍

。今天中美能否如昔合作？ ·黃東

。從抗戰開始不久至一九四一年，共向中 國供應一千二百三十五架飛機。蘇聯志願

虎年伊始，期望萬象更新，以猛虎下山 之勢盡掃疫情。雖然冬季奧運會期間台海 和南海兩個戰略方向緊張氣氛稍微緩和， 遠遠及不上俄烏關係引發冷戰後俄羅斯與 北約陣營劍拔弩張；然而樹欲靜而風不止 ，中美關係的勢頭仍不容樂觀，修昔底德 陷阱陰霾仍揮之不去。這極需要雙方有遠 見的政治家共同拿出最大誠意，方能重新 找到穩定兩國關係的最大公約數，為萬世 開太平。 今年二月二十一日，是美國前總統尼克 遜（尼克松）訪華破冰之旅，中美關係開 啟正常化大門五十週年大日子。在這一個 對雙方都有紀念意義的歷史性時刻，也應

空軍由一九三七年十二月初南京保衛戰開 始，參加了南昌大空戰、三場武漢大空戰 、轟炸台灣、重慶大空戰、蘭州大空戰、 成都大空戰、支援台兒莊戰役、徐州會戰 、桂南會戰等，共派出二千多名飛行員援 華，其中十分之一的人血灑長空。 曾與蘇軍並肩作戰的，還有一隊幾乎煙 滅於歷史的四國小聯軍。他們於一九三七 年在漢口組成，由美、法、德、荷飛行員 九人、支援人員百多名編成，最初稱為外 員隊，正式名稱為中國空軍第十四中隊， 下轄三種美製轟炸機如馬丁一三九等九架 。另外一九三八年六月，中方曾秘密招聘 法國飛行員七人，在昆明組成第四十一戰

該不忘八十年前中美合作那一段可歌可泣

鬥機中隊，不過未及參戰已解散。 其時日後鼎鼎大名的美國退役上校陳納

的美談和維護世界和平的初心。這就是在 二戰空中作戰史上曇花一現，但至今仍然 具有傳奇色彩的美軍援華飛虎隊。它是中

德（Claire Lee Chennault），作為中華民 國航空委員會秘書長美籍顧問，一直在觀 戰及出謀獻策。一九四零年十月，中方代

表宋子文向美國政府請求援助戰鬥機二百 五十架、攔截機一百架、轟炸機一百五十 架、運輸機十架。十一月陳納德與宋子文 、航空委員會辦公廳副主任周至柔訪美， 共同遊說美方援華。在珍珠港事件發生前 一年，羅斯福總統終於批准軍援中國，把 原來供應英國的一百架 P-40C 戰鬥機轉售 中國，成為後來飛虎隊的主力。 一九四一年三月，羅斯福簽署知名的美 國軍火租借法案，中國除蘇聯外打通了另 一武器供應渠道。四月中國民政府在美簽 訂聘請協議，合約期為一年，其中中隊長 月薪七百五十美元，一般飛行員為六百美 元，月加三十美元膳食津貼，年假為一個 月。七月初有一百一十名飛行員和一百五 十名地勤人員乘船赴華。八月一日中國空 軍 美 國 志 願 大 隊 （American Volunteer Group, AVG）在緬甸成軍，司令是陳納德 將軍。部隊下轄三個中隊，由於機頭參照 北非英軍繪上鯊魚嘴，中國人誤當成老虎 ，以訛傳訛下飛虎隊的英名敵我皆知。 一九四一年十二月二十日上午九時許， 十架日本轟炸機由越南入侵雲南，飛虎隊 派出二十四架飛機迎戰。十時三十五分爆 發空戰，日機被擊落三架、重創四架，飛 虎隊旗開得勝。三日後日軍派出七十四架 飛機襲擊仰光，中英空軍派出三十三架飛 機攔截，取得擊落敵機三十二架的輝煌勝

尼克遜（右）與毛澤東：五十年前尼克遜 訪華，中美關係破冰 利，其中飛虎隊包辦了二十五架。 隨著中國遠征軍在緬甸失利，飛虎隊頻 繁出擊損耗日大，一九四二年五月全部撤 回雲南境內。之後主力分別向中國東南部 各基地轉移，支援各省陸軍作戰。六月十 二日桂林空戰擊落日機十一架，成為飛虎 隊謝幕大捷。隨後以轟炸華東為主，還重 點空襲廣州和武漢兩處同名天河機場。七 月四日美國國慶，戰鬥攻防兼備。十二架 日機轟炸衡陽被擊落五架；同一天飛虎隊 護送 B-25 轟炸機猛炸廣州天河機場；同 一天 AVG 被美軍接納為正規編制部隊， 名為陸軍第十航空軍駐華航空特遣隊 （CATF），原來的僱傭兵歷史遂告一段 落。 （下接A28版）

亞洲透視

加拿大

A28

飛虎隊成立之初，美國國內多不看好

其實八十年前的中國共產黨對此曾經有

，估計這麼一點點兵力，一個月便會打 光。然而他們以自己的頑強鬥志和實力 奮戰了七個月，創下世界空戰史上的不

清醒的認識。一九四二年七月三日即飛虎

朽奇蹟。這半年多飛虎隊的虎蹤由中南

願隊來華作戰十一個月，殲滅寇機近三百

半島三國一直到長江以北流域皆有，摧 毀敵機二百九十七架，有待核實另外一 百五十架。自己僅有四人被日機擊落陣 亡，六人死於高射砲火，三人被日機炸 死，反而有十人因飛機失事遇難。有十 二架飛機被日軍擊落，地面被毀六十一 架，其中二十二架未及維修，在撤離緬 甸前主動焚毀。這個損失交換比放眼世 界任何空戰史，都是極輝煌的戰果。 但有兩點八十年來以訛傳訛的歷史真 相必須在此再次澄清：一，美日兩國是 二戰各大參戰國中唯一沒有空軍編制的 國家，其飛機皆分屬陸軍和海軍航空隊 。美國直至一九四七年十月才成立空軍 ，而日本航空自衛隊則遲至一九五四年 七月才成立。 因此歷年來坊間所有關於二戰中美日 空軍的稱謂全部皆為不實之詞，應該馬 上糾正，停止繼續傳謠，以尊重英雄、

隊改編前一天，官方《新華日報》有評論 《賀 「飛虎」 的勝利》： 「我國空軍美志 架，戰績輝煌。中國人民對之有 『飛虎』

的佳譽，且經年來慰勞之情，歷久不衰 ，可見中國人民與美志願隊情誼之篤。 美志願隊在空戰中的勝利，充分表現出 美國空軍殺敵致果的精神和熟練的技術 。同時也表現出美國製造的軍用機性能 的確比日寇要好。現在日寇自命為最好 的零式飛機，早已是飛虎手下不堪一擊 的敗將了。現在飛虎隊即將改編為美國 美軍上校陳納德：學習蘇軍游擊戰術， 克服美軍機缺陷，屢屢擊敗日軍機 已經由中國空軍僱傭兵，回歸美國陸軍 CATF 正規軍，尤其是主力的第二十三戰 鬥機大隊。今日這支部隊仍然在美國空 軍地面攻擊機單位。

派遣在華作戰的正式空軍，我們祝賀其 過去的成功，並盼望美國當局更加強其實 力，予敵更大的打擊。」 這一短評值得仔細分析之處如下：除

了 「美國空軍」 一說明顯錯誤之外，日

期為何正好是飛虎隊撤編前一天呢？中 共方面為何可以提前獲悉這一情況？按

故此去年底中國領事館在兩艘美國退 役航母大黃蜂號和中途島號博物館所舉

理說一年半前因皖南事變，第二次國共

辦的紀念活動中，所謂有二千一百九十

航空委員會成員，應該無從得悉這一準

合作已經名存實亡，況且中共官員也非

尊重盟友、尊重歷史。就此而言，中國

三名飛行員在華陣亡，二百多人被中國

當年比美日兩國要先進，已懂得分為海 陸空三軍。正如中國是繼納粹德國後， 世界上第二個組成裝甲師的國家一樣道

軍民救出，很明顯因為不熟悉該段歷史

理。

之後的第十四航空軍等當年不同的駐華

二是飛虎隊之名絕對不能亂套亂用， 絕非機頭有鯊魚嘴的飛機便是飛虎隊的 。真正的飛虎隊始於一九四一年八月，

部隊，分開得一清二楚涇渭分明，絕不

戰時貶低對手抬高自己舉世皆然，飛

會像華人社會一般，對異國先人不尊重

虎隊的戰術技術也的確有口皆碑。然而

。在這方面也必須馬上正本清源，制止

止於一九四二年七月，參戰時間則只有

中共大概知其然而不知其所以然，能戰

假歷史繼續代代相傳，這也是推動今天

七個月。其後的戰鬥歲月，他們的身份

勝包括在緬甸的加籐隼戰隊等方興未艾

中美關係重新走上正常化的應有之義。

的精銳日本陸軍航空隊，靠的並非是已

飛虎隊的戰鬥員：戰績彪炳

（上接A26版）

而張冠李戴。事實上在美國軍政檔案和 民間退伍軍人協會，飛虎隊與 CATF，及

確情報才對。是否有人藉此向對手（國 民黨）示威，顯示自己無所不知？目前 仍有待挖掘更多新證據。

飛虎隊制勝日軍原因

落後的美機性能，而是陳納德長期觀察 蘇日空戰，學習了援華蘇軍打了就跑的 空中游擊戰術，才能克服飛機性能缺陷 而取勝。 零式和一式兩種日機性能高踞當時世

界頂尖水平，絕對不是 「不堪一擊」 。 中美兩軍都為此吃過大虧，對零式聞虎 色變。況且為偷襲珍珠港，零式在該文 刊登前十個月已全部離開中國。至於美 機性能逐漸壓倒對手，是在該文刊登之 後半年多才開始出現。然後再經過一年 多，直至一九四四年日軍才真正在人和 機方面皆不堪一擊，喪失在華制空權。 這是後人在閱讀該文時，應放下當年 的抗日感性情緒，回到實事求是的理性 科學態度。這樣才能準確把握當中的是

北京冬奧餐廳：智能送餐服務 說到北京冬奧期間的瑕疵，離不 開兩起事件。跟冬奧相關的是 「朱

易事件」 ，不相關卻形成干擾的是 徐州豐縣 「鐵鏈女」 事件。風馬牛

不相及的兩件事，涉及到的均是社 會公平或曰公義。《韓非子．喻老

》有 「千里之堤，潰於蟻穴」 一說 ，荷馬神話則有 「木馬屠城記」 ， 說的都是堡壘從內部攻克的道理。 要想不為外人攻破，避免內部生亂 是先決條件。女子花樣滑冰選手朱 易引發質疑的關鍵不在於她的成績 不如人意，更不在她是所謂歸化選 手，而在於遴選機制的不夠透明。 很難想像，面對奧運會這樣的賽事 平台，水平相當的兩個同齡運動員 （如果不是更差），一般來說都會 選擇賽事經驗更豐富、心理素質更 好的那一個。朱易的賽場表現難以 服人之外，官方全無有針對性的具 體說明更是視民意如無物。 中國體育乃至中國社會過去四十 年之所以有長足進步，前提就在於 有一套公平公正公開的選拔機制， 一個社會一旦失去了公平，無疑是 自廢武功。朱易父親作為傑出科學 人才，相信自身經歷也能深刻體會 到這一點。

至於 「鐵鏈女」 事件，雖是二十

年前歷史遺留問題，但曝光、處理 於冬奧期間，讓人看到中國社會不 堪的一面，也很容易和光彩奪目的 谷愛凌進行比較。 讓所有女性都能有尊嚴地活著， 讓人之所以為人，本是現代社會中 應有之義，而地方政府應對的失措 ，更是讓官民互信幾乎降至零點，

、以弱勝強，實際上遠比文字上的形容

在在說明，開創歷史的雙奧輝煌背 後，中國社會普遍的文明、法治、 公義之路尤長路漫漫，以人為本，

來得艱難百倍。如此才會更珍惜來之不

以民為本，說易行難，大家尚需努

易的和平歲月，以及中美雙方曾以鮮血

力。

與非，進而了解飛虎隊為何能以少勝多

凝固而成的友誼。

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亞洲透視

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偷歡 蕩女迷情 本片在去年的坎城（康城、戛納） 影展榮獲最佳女演員獎，今年又代 表挪威角逐奧斯卡的最佳國際影片 獎，為尤沃金‧提爾導演的 「 奧斯

陸三部曲最終章」 陸三部曲最終章 」 贏得廣泛好評。 ·梁良

片中女主角茱莉（蕾娜特‧萊茵斯薇飾 ）是三十而立的女性主義者，她看起來美 麗、聰明、獨立、思想前衛，實際上個性 猶豫不決，一直不知道自己真正想要什麼 。茱莉先是愛上比她大十幾歲的漫畫家阿 克塞爾（安德斯‧丹尼爾森‧李飾），但 參加男友的家族聚會時卻覺得家庭生活很 煩人，尤其反感對方要她生小孩。

女主角看似獨立前衛，其實任性猶豫

茱莉對感情生活覺得迷惘，闖進一個陌 生人的派對混吃混喝，搭上了迷人的埃文

克塞爾分手，和勞工階層的埃文德共同生 活，她感到很自在，可以放縱地吃 「迷幻

年間的生活摸索，條理明晰。 在序幕的短短十分鐘內，導演已用蒙太

磨菇」 ，甚至可以毫無顧忌地對埃文德 說很傷人自尊的話。就在茱莉對第二段

奇手法把茱莉的搖擺善變、水性楊花表露 無遺。幾個小章節分別聚焦在某段關鍵情

感情也心生不滿時，她發現自己懷孕了 ，又驚悉前男友患癌將不久於人世。一

節，處理風格比較多樣化。 如第五章 「壞時機」 ，茱莉夢想自己跑

德（赫爾伯特‧諾德魯姆飾）。茱莉跟阿

切終將來到盡頭，一向很自我的茱莉將做 什麼選擇？

要說這樣一個女子是 「世界上最爛的人 」 當然言過其實，但是茱莉的確自我中心 全片分多個章節，處理風格比較多樣化

任性而為。本片採用十二個章節加上一個 序幕和一個後記的劇本結構來敘述茱莉數

去麵包店找埃文德，在她打開廚房燈的那 一刻，時間就開始靜止，只見茱莉不斷跟

《世界上最爛的人》 （The Worst Person in the World） 導演：尤沃金‧提爾 編劇：尤沃金‧提爾、艾斯基‧佛格 演員：蕾娜特‧萊茵斯薇、 安德斯‧丹尼爾森‧李、 赫爾伯特‧諾德魯姆 製作：Oslo Pictures

不會動的路人擦身而過，奇妙的視覺效果 與台灣電影《消失的情人節》如出一轍。

壓抑不滿井噴而出，畫面十分誇張。到了

第八章 「茱莉的自戀鬧劇」 則以特技呈現 她吃迷幻磨菇後產生的脫序幻想，心中的

導演把新冠疫情 和智能監控放到 驚慄片的套路

竊聽 生活危機 美國導演史提芬‧蘇德堡從來不會故步 自封，作品總是能夠反映當下的人類生存

」 不懂和詞意有歧義的聲音檔案送到數據 中心，再由安琪拉這類專屬工作人員聆聽

狀況，敏銳度極高。另一方面，他製作電 影的思維也緊貼行業生態和技術發展。

後，替其釋義，以完善系統。某天安琪拉 收聽到 Kimi 錄下的內容，疑似用戶家中

本片涉及近代兩個最熱門及影響生活的 議題：新冠疫情和智能監控，導演把它們

有兇案發生，公司採取愛理不理的態度， 但她鍥而不捨，慢慢發現真相，同時也令

放到驚慄片的套路。 演員及場景不多，主要集中在女主角安

自己身陷險境…… 導演藉這個智能 「竊聽」 故事，反映了

琪拉（素兒‧卡維斯飾）的西雅圖住所， 她的工作性質可以足不出戶，完全以互聯 網與外界溝通，而且她有一段不愉快的過 去，加上新冠疫情肆虐，令她懼怕離家外 出，甚至有社交障礙和潔癖。當地流行人 工智能家居生活助理，系統設置成女聲， 名為 「Kimi」 ，Kimi 公開地（也暗中地）

錄下用家的談話內容，智能系統會將 「聽

當代生活布滿的危機感，科技公司以開發 新產品為名，真正的財富是獲取用戶的數

據，這些 「數碼腳印」 反過來被商人塑造 表面上 「便捷」 的生活方式，實際上人們

琪拉那通訊科技主導的日常生活開始，架 設了很多謎陣，包括她經常留意對面大廈 的情人，冷不防另一方向有一名經常窺探

已經喪失了自主權，財團背後有很多秘密 議程，當中還有不少法律尚未界定的灰色

她生活的陌生男人，與她 「偷聽」 別人的 職業構成微妙的對照。電影後半段走回傳

地帶。

統類型片模式，有點小瑕疵，承接不到之 前建立的戲劇張力。 葉文影

導演是一位說故事的能手，簡單地從安

後記，茱莉默默接受與埃文德分手後的現 狀，這就是現實人生！

《冷感酷女孩》 （Kimi，台譯《聲控》） 導演：史提芬‧蘇德堡 編劇：大衛‧柯普 主演：素兒‧卡維斯、麗塔‧韋爾遜 攝影：彼得‧安德魯斯 音樂：克里夫‧馬田內斯

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尼克遜訪華 50 年 華府無活動 京辦紀念大會

王毅促美理性務實 關係重回正軌 官媒：美對華認知 嚴重偏差

「上海公報」發表 50 周年紀念大會 2 月 28 日上午在上海錦江小禮堂舉 行，國務委員兼外長王毅出席大會並發表講話，他強調台灣問題是「上 海公報」核心，一中原則是中美關係基石。他敦促美方恪守對中國作出

《人民日報》2 月 28 日刊發「鐘聲」的評

的政治承諾，重拾理性務實的對華政策，推動中美關係早日重回正軌。

論文章表示，重溫「上海公報」精神，就要 在歷史大勢種把握中美關係發展方向，要秉

新華社報道，紀念大會由中國人民對

係提供了有益借鑑。

外友好協會、中國人民外交學會、上海

他指出，台灣問題是「上海公報」的

市政府、中國美國人民友好協會以線上

核心，一個中國原則是中美關係的基石

線下結合方式共同主辦。中共中央政治

。各國不論社會制度如何，都要恪守尊

局委員、上海市委書記李強以及今年已

重各國主權和領土完整、不侵犯別國、

99 歲高齡的尼克遜訪華親歷者、美國前

不干涉別國內政、平等互利、和平共處

國務卿基辛格等人出席。

持求同存異精神處理好兩國差異分歧，堅持 以一個中國原則處理台灣問題。「鐘聲」是 《人民日報》的國際評論筆名，是「中國之

原則。中方敦促美方重拾理性務實的對

「上海公報」發表50 周年紀念大會2 月 28 日在上海錦江小禮堂舉行。圖為外長 王毅以視像出席大會並發表講話，他強 調台灣問題是「上海公報」核心，一中 原則是中美關係基石。 （網上圖片）

據外交部網站消息，王毅在發言時表

華政策，同中方一道，將兩國元首共識

由尼克遜基金會主辦，中國駐美大使秦

三個聯合公報成為中美關係的政治基礎。

示，50 年前的今天，中美共同發表「上

以及拜登總統表態落到實處，推動中美

剛、基辛格、前美國勞工部長、交通部

文章稱，當下中美關係遭遇困境，根本原

海公報」，開啟中美關係正常化進程。

關係早日重回正軌。

長趙小蘭和前美國駐華大使芮效儉等近

因在於美方一些人不適應中國快速發展的現

400 名中美各界人士出席。

實，對華認知出現嚴重偏差，將中國作為主要

聲」的諧音簡稱。這篇題為〈從歷史中汲取 經驗和智慧〉的文章表示，「上海公報」作 為中美之間的第一個聯合公報，確認了一個 中國原則。一個中國原則和前後簽署的中美

在「上海公報」精神指引下，中美關係

1972 年 2 月 27 日，訪華的美國總統

取得一系列重大進展，中美合作辦成一

尼克遜與周恩來總理，在上海錦江飯店

秦剛在演講時表示，尼克遜 50 年前

戰略競爭對手甚至假想敵。「這種看法既是對

件又一件有利於世界的大事；準確把握

共同簽署並於次日發表了中美「上海公

劃時代外交行動是其務實主義外交的巔

中國發展邏輯的誤判，也是對歷史大勢的無知

「上海公報」精神，有助於我們看清楚

報」，結束了兩國長期隔絕的狀態，開

峰之作，兩國領導人留下的寶貴遺產對

和漠視。中美關係重回正軌，需要美方拿出政

中美關係為何能夠融冰消障，弄明白中

啟了中美關係正常化進程。中國外交部

當今仍具有重要的現實意義。他說，50

治智慧和勇氣，正確看待中國和中國發展，擺

美關係怎樣才能砥礪前行。

月初曾宣布中美會有一系列活動紀念

年彈指一揮間。中美關係又來到新的歷

脫打壓遏制中國的冷戰零和思維。」

王毅強調，中美關係目前正面臨建交

，但美國政府至今並無動靜。白宮發言

史關口，處在新一輪相互發現、認知和

在台灣問題上，再次重申要堅持以一個中

以來少有的嚴峻挑戰，很重要的原因就

人亦稱無針對尼克遜訪華 50 周年發聲

調適中，尋求新時代相處之道。中美能

國原則處理台灣問題。文章強調，美方應充

是「上海公報」確立的原則和精神沒有

明的計劃。

否處理好彼此關係，攸關世界前途命運

分認識台灣問題的高度敏感性，切實恪守一

得到切實的遵守。他稱「上海公報」保

不過在尼克遜家鄉加州約巴林達市的

，是兩國必須答好的世紀之問。他強調

個中國原則和中美三個聯合公報規定，停止

留了雙方持有的不同意見，因此使兩國

尼克遜圖書館，2 月 24 日則舉行了一場

，「新冷戰」不應成為這個時代的背景

一切挑戰一個中國原則、破壞台海和平穩定

達成的共識更具意義。這一外交史上的

主題為「破冰之旅」的尼克遜訪華 50

色，競爭、對抗不應成為中美關係的主

的舉動，明確、堅定地反對任何「台獨」行

首創，也為不同制度國家建立和發展關

周年紀念活動。中新社報道，紀念活動

基調。

徑，不再向「台獨」勢力發出錯誤信號。

反戰聲不息 衝不破牆壁 俄羅斯入侵烏克蘭之戰仍在持續，

28 日下午遭刪除。

、微信朋友圈遭網民圍剿，微博上有人

中國 5 名歷史學者上周六發表聯署文章

在 2 月 26 日傍晚，微信公眾號「江

質疑，「在美國攻打南斯拉夫、伊拉克

反對俄羅斯入侵，文章發出一個半小時

門直言」發布〈俄羅斯對烏克蘭的入侵

、敘利亞等主權國家的時候，你們有沒

後即遭刪除。對於撤僑問題，外交部 2

與我們的態度〉一文。文章由 5 名歷史

有發布過反戰聲明？」文章發布後，「

月 28 日表示，當前烏克蘭局勢複雜多

學者聯署，分別是南京大學教授孫江、

江門直言」在不到兩小時已清空所有文

變，外交部正會同駐烏克蘭使館與各方

北京大學教授王立新、香港大學教授徐

章，公眾號不久也遭封禁。

保持溝通，密切跟蹤形勢發展，研究制

國琦、北京清華大學教授仲偉民及復旦

定協助在烏中國公民安全撤離的可行方

大學教授陳雁。

案。中國駐烏克蘭敖德薩總領館 2 月

另據自由亞洲電台報道，2 月 26 日 凌晨，有人在北京東直門內大街的「俄

5 名學者在「反戰」聲明中，表達了

羅斯文化中心」門口，在玻璃門噴上噴

可能引發的整個世界局勢動盪，以及大

上紅底空心的俄語「去他 × 的」字樣，

中國內地近日陸續出現反戰的聲音

範圍人道主義災難的擔憂。文章譴責俄

以此抗議俄羅斯對烏克蘭發動的侵略戰

。2 月 28 日，知名女演員袁立在一段

羅斯入侵烏克蘭是對以聯合國憲章為基

爭。

短片中手持烏克蘭國旗發聲，稱反對俄

礎的國際關係準則的踐踏，是對現有國

羅斯入侵烏克蘭。不過，短片在 2 月

際安全體系的破壞。這篇反戰文在微博

28 日正組織留學生撤離。

目前，內地反戰的聲音僅限於網絡 及民間「輿論場」。

北京「俄文化中心」被噴粗口 中國民間近日出現不少「反戰」聲音。圖 為 2 月 26 日，有人在北京東直門內大街的 「俄羅斯文化中心」門口，在玻璃門噴上 噴上紅底空心的俄語「 去他 × 的 」字樣， 抗議俄羅斯對烏克蘭發動的侵略戰爭。

（網上圖片）

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神州眾生相 神州眾生相

9 個 2 撞同日 中國現結婚人龍

2 月 22 日共有 9 個「2」，被中國內地網民稱為「最有愛的一天」。在北京、上海 、山東、安徽等省市，結婚登記名額幾乎爆滿。圖為 22 日，在江蘇東海縣的一個婚 姻登記處，若干對新人身著盛裝參加集體婚禮。 （法新社）

2022 年 2 月 22 日是虎年正月廿二

，2 月 22 日可能成為今年婚姻登記的最

（二十二），也是星期二，這一天

高峰。北京市民政局表示，22 日全市共

共有 9 個「2」，而「2」的普通話

有 4718 對新人預約結婚登記。 在北京西城區民政局婚姻登記中心剛

諧 音「 愛 」，22 日 也 被 網 民 稱 為

領完結婚證的陳女士說，為了能在 22 日

「最有愛的一天」。在北京、上海

領證，他們提前 15 天就從網上搶定了結

、山東、安徽等省市，結婚登記名

婚登記的預約名額。

額幾乎爆滿，有結婚登記處的工作

陳女士說，「『20220222』，我們覺 得比較有紀念意義，能夠表達我們對彼

人員預計，22 日可能成為中國內

此滿滿的愛意。而且今天是個『雙日子

地今年婚姻登記的最高峰。

』，也能討個好彩頭，為我們開啟一個 好的人生新篇章。」

綜合澎湃新聞、京報網及中新社等中

在民間，「2」等雙數常被賦予「成

國內地媒體報道，2 月 22 日，不少新人

雙成對」的含義。北京民俗學者劉一達

為這個日子賦予美好的含義。早上 7 時

表示，中國人從古至今都對結婚日期的

許，北京海淀區民政局婚姻登記處門口

挑選頗為看重，認為選個好日子會有好

已經排起了長隊。排在隊伍最前的李先

兆頭。尤其是現在，人們追求「好日子

生說，為在這天順利登記，他和新娘趙

」比過去簡單化了，給數字賦予了好的

女士凌晨 4 點就到了。在山東濟南，崔

寓意，形成了一種新民俗，但無論是選

女士和新郎在凌晨零時半就來到民政局

擇「8」，還是「6」，本質都是為了討

排隊。在上海，當日結婚登記爆滿；在

一個好口彩，因此，在「20220222」這

安徽，大部分婚姻登記處都顯示已經預

樣的日子出現市民聚集領證的現象可以

約滿員。

理解。

北京市海淀區民政局婚姻登記處主任

劉又表示，實際上「好日子」有很多

李洌介紹，22 日，海淀區民政局婚姻登

，不必非得集中選擇這一天，也無需過

記處共接受了 840 對新人結婚登記預約

分看重個別特殊日子，因為沒能搶定到

，是北京當日接受預約最多的婚姻登記

「好日子」而沮喪或互相埋怨，只要兩

處。「今天是 2020 年疫情以來，海淀區

人真心相愛、彼此珍惜，就能創造幸福

接受婚姻登記最多的一天。」李洌預計

長久的好日子。

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遭質疑已逃 華駐烏大使：仍在基輔 留學生抱怨撤僑慢 官媒稱已展開 俄烏衝突加劇，大批外國人逃離戰區。中國駐烏大使范先榮（圖左）2 月 27 日以視像形式發表致全體在烏中國同胞信，澄清自己還在基輔， 不可能拋下同胞不管，但稱撤僑行動要等安全條件具備才行。有當地 中國留學生抱怨中國撤僑行動緩慢，稱其他國家半個月前就撤走了， 中國目前為止還沒什麼動作。

烏媒指中國「支持俄入侵」 中國網民稱「收留烏美女」

烏現反華情緒 中使館籲公民勿亮身分 俄羅斯入侵烏克蘭成為中國內地網民熱 話，不過有多名烏克蘭華人反映，內地網 民諸如「收留烏克蘭美女」等言論傳到當

范先榮透過駐烏大使館的微信公眾

撤僑登記。

地，烏克蘭出現反華情緒。官媒引述當地

號，向在烏中國人宣讀公開信。范先

據《環球時報》2 月 27 日報道，中

中國留學生稱，烏媒報道「中國支持俄羅

榮首先說，有中國人打電話到使館詢

國駐烏克蘭大使館方面消息，目前撤

斯入侵」的消息，「當地對出現對華人不

問，「聽說咱們大使已經跑了，不在

僑工作正在緊鑼密鼓地展開。中國駐

太友善的聲音」。中國駐烏大使館亦從一

基輔了」。他因此在影片中現身，表

烏使館方面表示，「雖然困難很多，

開始呼籲當地華人貼國旗，2 月 26 日改為

示「讓你們親眼看到，中國大使還在

但還是會有辦法的。」除等待時機包

「不要隨意亮明身分」。微信、抖音相繼

基輔」，他並強調，「中國大使永遠

機撤僑以外，中國駐烏使館還在積極

封禁有關物化烏國女性的留言或帳號。

不可能拋下自己的同胞不管，先顧自

協調中國公民以其他方式離開烏克蘭

官方媒體密集報道俄烏戰爭消息並批評

己的安危」。

境內。相關人士透露，已有中國公民

美國，「# 俄羅斯入侵烏克蘭」在微博上

自行駕車到烏克蘭西部地區與烏接壤

被屏蔽。在社交平台上，除烏克蘭是否被

的波蘭、斯洛伐克、匈牙利等國。

拿下、台灣等話題，有關「烏克蘭美女」

他還透露稱，這幾天，「我們與大 家一樣，不斷地聽到警報聲、爆炸聲 、槍炮聲，一次次地躲進地下室」。 這樣的場景過去只在電影中看過，估

消息：已有中國公民自行駕車赴鄰國

、「願收容烏克蘭 18-24 歲的女孩子避免 戰爭的傷害」等帖子流傳甚廣。

計還很少有人親身經歷過。接下來的

而據台灣外交部表示，18 名旅居烏

2 月 26 日凌晨，網民「l0nGnnn-」在微

一段日子，估計形勢還會進一步惡化

克蘭的台灣僑民 2 月 26 日晚間搭乘撤

博附上媒體截圖表示，國內「收留烏克蘭

。對於撤僑，他說，很多人都想回國

僑專車順利入境波蘭東部城市盧布林

美女」一類的話被外媒轉載，導致烏克蘭

，但是「目前的安全條件確實還不是

市（Lublin）， 台 駐 波 蘭 代 表 處 人 員

人開始出現反華情緒。「因為你們隨口一

在烏華人自製國旗

所有的地方都具備」，空中不時有炮

前往照料，並以台式餐點款宴。在僑

句調侃，而導致留學生沒有辦法大批跟着

彈、地上有爆炸和槍炮，又有宵禁令

民稍事休息後，將繼續搭乘專車前往

當地人在防空洞避難」，加上當地居民免

，這種情况下無法確保安全，「我們

首都華沙，之後由僑民自行安排返台

費領槍，他們不得不隱藏中國人的身分特

一定要等安全了再走」。

或前往其他安全地區。另外有 4 名旅

徵，害怕被誤傷。

烏克蘭戰火瀰漫，中國駐烏大使館曾建議 中國公民可在車身顯眼處貼上中國國旗， 不過 2 月 26 日華使館改為要求當地中國人 不要表露身分。圖為一名在烏克蘭的中國 網紅，在網上分享和女兒一起自製中國國 旗自保的影片片段。 （網上圖片）

目前在烏克蘭的中國公民有逾 6000 人。有在烏克蘭受到空襲城市哈爾科

居烏克蘭的僑民則在 2 月 27 日上午順 利抵達斯洛伐克避難。

「l0nGnnn-」 隨 即 受 到 網 民 質 疑， 指 他 搬 運 的 言 論 來 自 反 華、 疆 獨 分 子；「

夫的中國女留學生抱怨中國政府的撤

台外交部指出，目前仍有 14 名台灣

l0nGnnn-」隨後刪掉原帖，稱自己沒有考

羅斯入侵烏克蘭」的不實消息，目前出現

僑動作緩慢，稱其他國家是半個月前

民眾滯留烏克蘭境內，經評估當地情

究截圖來源，並懇求大家不要再人肉搜索

烏克蘭民眾對華人不友好的聲音和舉動。

就撤走了，中國目前為止還沒什麼動

勢後決定先暫留原處，以維護安全。

和攻擊。

中國駐烏克蘭大使館在 2 月 24 日曾建

作。該名女留學生表示在 25 日終於收

《羊城晚報》報道，於多個在烏中國人

議中國公民在車身顯眼處貼上中國國旗。

到中國開始撤僑的消息，收到了撤僑

組建的微信群中，有留學生表示，部分中

不過到 2 月 26 日，再發提醒，要求在烏公

的登記號碼，「號碼排四千左右，據

國網民發表的關於烏克蘭女性的不當言論

民不要隨意亮明身分、展示具可識別的標

說總共六千多號」。其在中國內地的

，已被翻譯成各種文字傳播，引起烏克蘭

識，盡量不要外出，遠離軍事設施、軍隊

朋友開玩笑說，「還沒等到你撤，戰

群眾不滿。中國在烏留學的張同學向沸點

人員和持槍者；又稱要高度重視與烏民眾

爭早就結束了。」

視頻講述，在基輔已有華人被潑冷水。

友好相處，避免就具體問題發生爭執。

戰事爆發之前，外交部在被問到俄

通曉中國文化的烏克蘭女博主「瑪莎 CN

社交平台 2 月 26 日出手打擊有關「烏

烏情勢時，屢次強調「渲染炒作戰爭

」發影片稱，網絡上的調侃深深刺痛烏克

克蘭美女」的言論。微博指出，持續排查

是不負責任行為」，沒有正面回答是

蘭人的內心，也影響着在烏生活的中國朋

「烏克蘭美女」等惡俗調侃、宣揚仇恨的

否撤僑的問題，僅表示中國駐烏克蘭

友，她收到在烏中國留學生請求幫忙，呼

不當言論，清理 242 條違規博文及 359 條

籲網民不要拿戰爭開玩笑。

評論，禁言 83 個違規帳號。

使館和在烏的中國公民及企業保持密 切聯繫。直至 25 日，中國駐烏克蘭大 使館發布「關於請擬自烏克蘭撤離中 國公民進行登記的緊急通知」，啟動

住在基輔的華人林先生（右圖）2 月 26 日在微博稱，當天與幾名同伴去超市購 物時遭遇槍擊，「子彈就在他們頭上飛 」，幸最後有驚無險。林先生呼籲在烏 華人近期務必待在家中。（網上圖片）

《環球時報》則報道，滯留在基輔的中

抖音安全中心公告，極個別用戶借助熱

國留學生李同學稱，有基輔民眾反映，烏

點事件，「不當蹭熱、玩梗」，共處理違

克蘭多家媒體在報道中散布「中國支持俄

規影片 6400 條，中斷違規直播 1620 次。

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媒體：八孩母婚姻應歸為無效 徐州「豐縣八孩母」事件並沒因為

庭編也有「因脅迫結婚的，受脅迫的一

江蘇省委省政府調查組在 2 月 23

方可以向人民法院請求撤銷婚姻」的條

日的通報而「一錘定音」，反而引

八孩母親的照片遭惡搞。

款。報道稱董某民收買被拐婦女、婚姻 註冊弄虛作假、楊某俠患有精神疾病，

來更多質疑，包括對八孩母楊某俠

似都應將兩人的婚姻歸為「無效婚姻」

丈夫董某民的處理，以及不讓雲南

。只有啟動對董楊婚姻狀況的重新認定

家人與楊相見等。官媒則指事件揭

，才能讓追責不留任何死角。

八孩母親照遭惡搞 發圖者或涉侵犯人格權

亞谷村人小花梅，質疑為何不讓其家屬

官方調查八孩母事件，事發地豐縣董集 村及周邊地區上周起便以「防疫」為名 ，架設起綿延數百米的鐵皮圍牆，將全 村及周邊地區團團圍住，只在道路留下 缺口，由警員把守，禁止外地人進入。 （網上圖片）

到徐州見面，「讓失散多年的親屬相見

進行管教和處理，然而都失管失察。批

，刻意醜化她的形象。有中國內地律師 2 月

江蘇省委省政府調查組通報稱，2 月

，既有助於最終確認受害者身分，又是

評這種基層幹部「走村不入戶、『不見

23 日指出，該些網民的行為已涉嫌侵犯當

22 日，豐縣檢察院已以涉嫌虐待罪依法

人之常情。拒不讓他們相見，顯然是有

面指揮』」，其實在很多地方並不鮮見

事人的人格權。有網民周三在微博發文指出

批准逮捕。澎湃新聞稱，「虐待罪」多

違倫理道德、公序良俗的」。「沈默克

。文章還稱，通報中鎮村多名幹部還存

，已把八孩母親的照片製作成「遊戲」，可

存在於家庭成員之間。如果說董某民是

」又表示，自從徐州開始調查以來，豐

在違規提供便利、包庇、放任等問題。

用鎖鏈「套她脖子」。惟不少網民紛紛留言

通過正常途徑與楊某俠結婚，指控其涉

縣事實上已被封鎖，進去的兩個女博主

這些問題一定程度上體現了鄉土熟人

嫌虐待應無疑問。但董楊婚姻關係，或

也被警方抓了起來。不過該文當日在網

社會的特點，「鄉村自治成了相互包庇

連合法有效婚姻都不算。按當時的《婚

上已被刪除。新華社旗下刊物《半月談

，法治落伍、德治缺位，鄉村治理體系

江蘇鍾山明鏡律師事務所知識產權法律

姻法》，「禁止包辦、買賣婚姻和其他

》2 月 24 日撰文談八孩母事件為何從縣

建設嚴重滯後」，指出自治不是搞你好

業務部主任呂欣表示，從現有信息來看，

干涉婚姻自由的行為」，「患痲風病未

到村全部失守，指被通報問責的官員都

我好的相互包庇，村裏的任何規約和行

發圖者的行為醜化他人形象，涉嫌侵犯當

經治癒或患其他在醫學上認為不應當結

是縣鄉幹部，理應對「生育八孩」這樣

為，都必須符合法律法規和公序良俗，

事人的人格權。如發圖者使用照片未經著

婚的疾病，禁止結婚」。民法典婚姻家

不同尋常的事情早有了解，對虐待行為

堅守道德底線和社會正義。

作權人同意，還涉嫌侵犯後者的著作權。

露鄉村自治已成相互包庇的問題。 指須重新認定向董某民追責

網民「沈默克」指官方通報中稱，通 過 DNA 檢驗認定楊某俠即雲南省福貢縣

福州1歲女「鉈中毒」 親人網上發文求解藥

江蘇徐州「八孩母親」事件愈演愈烈。 近日有網民將其照片製作成表情 Emoji（表 情符號），或製作 Gif（壓縮圖象）將鎖鏈 套在圖片上的頸部部位，惡搞成栓鐵鏈遊戲

表達不滿，怒斥「拿別人的痛苦來做表情包 取樂，你還是人嗎」。

指存健康隱患 官方查處含金箔食品 為進一步加強監管，國家市 監總局、國家衞健委及海關總 署今年 1 月印發《關於依法查 處生產經營含金銀箔粉食品違

社交網發文求助稱，其 1 歲

近日查處了多宗生產、銷售含

餐廳在食品中添加金箔違反了 《食品安全法》相關規定，在 現有的法律規則體系下，金箔 並非食品添加劑，更不是食用 的食品原料，商家不能將金箔 添加在食品中。

的表外甥女「鉈中毒」，急

金箔食品的案件。

「金箔酒」，配料表中均含金

法行為的通知》後，各地陸續 展開執法行動，查處及打擊違 法行為。其中在浙江省，溫州

中國內地有網民 2 月 22 日在

、嘉興、舟山等地的市監部門

需藥用普魯士藍。內媒 23 日

據中國內地現行食品安全法

箔且售價不菲；18 日舟山市市

律法規及食品安全標準規定，

監局定海區分局也發現 2 間烘

金（銀）箔、金（銀）粉類物

培店在製作裱花蛋糕時，添加

該院兒童深切治療部曾收治

福建福州一名網民2 月22 日求助稱，其1 歲的表外甥女「鉈中毒」， 急需普魯士藍救治。

質並非食品添加劑，不能用於

金銀箔粉的情況。上述辦案均

一名女嬰。

院周三證實，該院前一日對 1 名

40μg/L，便可確診鉈中毒。家

食品生產經營。新印發的《通

在 辦 理 當 中。 至 2 月 20 日，

女嬰緊急採取治療措施後，情況

屬求購的普魯士藍是一種無毒色

知》更要求，食品生產者不得

溫州市鹿城區市監局發現，某

「沒有特別惡化」，已聯繫到儲

素，對治療鉈中毒有一定作用。

採購或使用金銀箔粉生產加工

日式料理餐廳存在金箔入菜的

備藥物的外地醫院。

若患者情況嚴重，也可利用血液

食品，食品銷售者也不得採購

行為，在「金槍魚中腹刺身」

灌流、血漿置換等方法。

銷售含金銀箔粉食品，餐飲服

、「抹茶金箔布丁」中添加金

務提供者更不得製作售賣含金

箔並銷售，調查當天，執法人

銀箔粉餐食。

員更發現有顧客正在食用金槍

從福建福州兒童醫院獲悉，

據網民提供檢測日期為 2 月 21 日的「檢測數據結果」顯示 ，病人經過尿液和血液檢測，

內媒引述武漢市四醫院重症

「 尿 鉈 12800μg/L」、「 血 鉈

醫學科主任許濤稱，鉈是一種無

許濤指出，鉈在生活中很少

1857μg/L」。該網民不久後再

色無味的稀有重金屬，其化合物

見，除非居住在含有鉈的礦山附

發文稱，已找到藥物。至於表外

為劇毒類神經毒物。臨牀診確通

近，通過接觸灰塵和飲用水在人

在 2 月 17 日， 嘉 興 桐 鄉 市

魚中腹刺身。經檢查，執法人

甥女鉈中毒的原因，網民表示不

常透過收集中毒患者 24 小時尿

體內積累導致中毒。城市裏通常

市監局檢查後發現，某超市銷

員在後廚的專間調味料暗櫃中

清楚，「已經報警了」，有關微

液， 以 測 定 鉈 含 量； 假 如 尿 鉈

只有做特定研究的實驗室才會有

售兩款名為「俏雅金裝金箔梅

發 現 2 瓶「24K 金 箔 碎 」， 其

博 24 日已被刪除。福州兒童醫

濃 度 超 過 300μg/L， 血 鉈 超 過

，一般人很難接觸到。

酒」、「萬上金箔梅子酒」的

中一瓶已用完。

加拿大

神州眾生相

A38

黃郁婷身穿中國代表隊服裝 遭綠營人格謀殺不敢回台灣 在北京冬奧鎩羽而歸的中華台北代表

男子發「兩妻婚照」遭治安處罰

隊，在綠營政治操作下成了政治犧牲 品，其中無緣得牌的競速滑冰選手黃

江蘇無錫江陰一名 33 歲楊姓男子 ，2 月 21 日在微信朋友圈發布 「與兩 位愛妻」 的結婚照，引發熱議，警方 以 「虛構事實擾亂公共秩序」 治安處

郁婷（圖）境遇最為不堪，幾乎遭到 人格謀殺，網路攻擊鋪天蓋地，讓這 名三十三歲的優秀運動員嚇到不敢返

罰楊男。 極目新聞網報道，網上流傳的微信

台灣。 黃郁婷個性大而化之，近日在北京冬奧穿

中國隊服、還稱 「在主場比賽」 ，明顯政治 隊成員對外代表國家爭取榮譽，一舉一動皆 不正確，立刻就讓她嚐到了苦頭。台灣因未 見諸於國際社會，應謹言慎行，維護國家之 在這次北京冬奧奪牌，綠營為轉移焦點，就 尊嚴。 上綱上線，將她送上了政治刑場。行政院長 不少朝野立委聲援黃郁婷，認為： 「選手 蘇貞昌要求教育部、體育署進行調查，並作 出賽冬奧，並非代表個人，而是代表國家， 適當之處分。對此，總統府發言人張惇涵表 爭取的是國家榮譽，但選手在國際賽事中交 示，國家代表隊成員除追求個人競賽成績外 換隊服十分常見，不應太過苛責。」 同時質 ，也對外代表國家，言行舉止動見觀瞻。 疑政府凡事政治化，迫使各類人才須兩岸之 行政院發言人羅秉成稍早表示，奧運代表 間選邊，不利台灣發展。

加拿大

神州眾生相

朋友圈截圖顯示，一名穿着西裝的男 子與兩名穿婚紗的女子合影，楊稱 「茲定 2022 年 2 月 22 日 22 點，與兩 位愛妻舉行結婚典禮，地點在老娘舅

▲無錫一名 33 歲楊姓男子，在微 信朋友圈發布 「與兩位愛妻」 的結 婚照，引發熱議。

大酒店百合廳（人民路 11 號），我 們恭候您和家人的到來」 ，他還說

有網民認為楊涉嫌重婚罪，老娘舅 大酒店則稱事件純屬子虛烏有。警方

「新郎是我，合法轉正，萬家燈火， 又添一盞，從此以後，一屋仨人…… 從此左右手無名指不再無名，以後就 是仨口子」 。

通報稱，楊為博取眼球，在網絡平台 發布楊氏夫妻和妻子閨密 3 人合拍的 多張照片，並編造虛假言論，在網上 傳播後造成社會負面影響。

A38

科興科學園疑現疫 萬人逃 有人帶電腦主機離開 樓梯人頭湧 被網友稱作是中國「第一加班樓」的深圳南山科興科學園

要求對 A1 棟和 D3 棟 38 樓實施

，2 月 25 日午發現有初篩陽性關聯人員，引起恐慌，要求

了臨時管控，目前正在開展覆核

員工即時收拾個人物品收工離開，萬人突然湧至街上，場

工作。 根據廣東省衛健委消息，2 月

面「壯觀」，有人手裏還拿着電腦主機。當局在晚上稱，

24 日全省新增 8 宗本土確診病

根據疫情防控要求，對樓棟作暫時管控，大家無須恐慌。

例和 5 宗本土無症狀感染者，均 為深圳報告，通過密切接觸者

2 月 25 日 下 午 約 4 時 許， 科

們提前下班。當時看到樓下有救

排查或區域篩查發現。在 24 日

興科學園上演萬人「逃亡」的一

護車停着，我們也趕緊收拾東西

晚 10 時的深圳市召開疫情新聞

幕。網傳科興出現突發疫情，大

，帶好電腦回家了。」

發布會上，深圳市政府副秘書長

被稱為中國「第一加班樓」的深圳科興科學園 2 月 25 日發現疑似感 染，要臨時管控，大部分員工要在下午 4 時提前下班，逾萬人湧上 街頭。 （網上圖片）

部分公司讓員工提前下班，許多

當日下午，與科興科學園數

黃強表示，根據病例活動軌迹情

員工不敢搭升降機而選擇走樓梯

萬人員「大撤離」一起被推上話

况，深圳市第一時間劃定 4 個中

，網上圖片顯示，許多人擠在樓

題熱榜的，還有福田區要「封區

風險地區，區域內人員全部集中

23 日起每日開展一輪區域全員

宗無症狀感染，共 80 宗來自香港

道中人頭湧湧，密密麻麻；很多

」的消息。對此福田區政府官方

隔離。劃定 19 個封控區、19 個

核酸檢測，將連續開展 4 天。

。上海新增 59 宗確診和 22 宗無

人離開時還拿着電腦主機等。在

微博「福田發布」當晚 8 時 41

管 控 區、17 個 防 範 區， 分 類 落

科興科學園上班的一名員工告訴

分發布消息稱，福田不存在「封

實「足不出戶」、「足不出區」

第一財經：「大概是下午 5 點鐘

區」的說法。南山區當晚也發出

和「嚴禁聚集」等管控措施，並

，我們在網上看到消息說科興園

通報，稱科興園區有初篩陽性關

對重點區域內開展多輪核酸檢測

目前從香港輸入內地的個案持

有樓棟被封了，於是領導就讓我

聯人員需要排查，根據疫情防控

，全面排查感染者。福田區則從

續。廣東新增的 52 宗確診和 37

由港乘金巴須持 24 小時內核酸報告

症狀感染，當中 72 宗由香港輸入 。另外港珠澳大橋穿梭巴士亦發 公告，香港入境人士在乘「金巴 」前，必須出示由粵港兩地互認 的 24 小時內核酸陰性報告。

加拿大

大中華娛樂

A39

「梅艷芳」王丹妮陳禛齊角逐最佳電影角色獎

四哥謝霆鋒「父子檔」夾擊林家棟 香港電影編劇家協會 2 月 28 日 公 布「2021 年 度 最 佳 電影角色獎」入圍名單，並 於 4 月 初 公 布 結 果。85 歲 謝賢（四哥）早前憑《殺出 個黃昏》奪得香港電影評論 學會大獎最佳男演員先拔頭 籌，今次他與《怒火》謝霆 鋒「父子檔」雙雙入圍，夾 擊《手捲煙》的林家棟。林 家棟憑《殺出個黃昏》角逐 「年度推薦劇本獎」。影壇 圍金像獎爭影后，今次憑《

林家棟憑《手捲煙》入圍最佳電影角 色獎，並憑《殺出個黃昏》角逐年度推 薦劇本獎。

梅艷芳》、《智齒》獲提名

謝霆鋒憑《怒火》邱剛敖一角入圍。

▼

生力軍王丹妮和劉雅瑟繼入

▼

▼

大會自 2002 年起，每年都會 頒發兩個「年度推薦劇本獎」， 今年已是第 20 屆。 3 年前再增設「年度最佳電影

▼

謝賢（上圖 ）與林耀聲（左 圖）在《殺出個 黃昏》演同一角 色田立秋，雙雙 入圍角逐最佳電 影角色獎。

，戰况激烈。 記者：鍾一虹

蔡天諾

角色獎」，表揚創作角色的編劇 和演活角色之演員，獎項以「創 造人物」為出發點，不同演員

還有《怒火》謝霆鋒的角色邱剛

多謝大會和評審，「《怒火》是

飾演同一角色會同時獲提名。「

敖，林家棟《手捲煙》演關超、

近年難得一見的香港動作劇情電

2021 年度最佳電影角色獎」原

吳鎮宇《濁水漂流》的角色何奇

影，多謝大家喜歡邱剛敖這個角

訂只有 5 個提名，最後因有同票

輝，吳彥祖在《除暴》中飾演的

色」。

情况，變成八大角色入圍競逐殊

張隼，以及梁仲恒、馮皓揚與蔡

榮。

天諾於《媽媽的神奇小子》演蘇

謝賢與劉雅瑟分別以《殺出 個黃昏》和《智齒》，今年 1 月

棒偉，王丹妮與陳禛在《梅艷芳 》同演梅艷芳。

王丹妮幸運獲提名

《神奇小子》編劇 讚演員演活蘇樺偉 《梅艷芳》編劇吳煒倫表示 ：「『梅艷芳』並非一個創作出 來的角色，但能入圍都覺得奇妙

獲香港電影評論學會選為最佳男

吳鎮宇獲悉提名表示：「多

，相信是這劇本最重要的地方。

演員及女演員，又入圍第 40 屆

謝大家。」王丹妮感到幸福和幸

」《媽媽的神奇小子》導演與編

香港電影金像獎爭奪影帝影后獎

運，「多謝每名投票給『梅艷芳

劇尹志文好開心得到提名，「由

，謝賢對手林家棟憑《手捲煙》

』這個角色的人，這個提名對我

構思到電影面世差不多 10 年，

及《智齒》在金像獎叫兩飛。

能將蘇樺偉的人生成就和正能量

我會保持初心、謙卑態度去學習

，透過電影帶給觀眾，已覺感恩

協 會 爭「2021 年 度 最 佳 電 影 角

，希望成為更好的演員」。馮皓

。希望他的故事可以鼓舞更多觀

色獎」。

揚也開心演出受大家喜歡，未來

眾，亦慶幸這個電影遇上幾個演

會繼續努力。

員付出努力飾演蘇樺偉，希望繼

黃昏》演同一角色田立秋入圍，

英皇高層霍汶希代表謝霆鋒

續支持呢班新一代香港演員」。

王丹妮感 謝大家喜愛 她演「梅艷 芳」這個角 色。 陳禛（右 ）演童年梅 艷芳表現備 受讚賞。 ▼

這新演員來說，是莫大的鼓勵，

他們再攻入香港電影編劇家

除謝賢及林耀聲在《殺出個

梁仲恆

▼

謝賢林家棟競爭激烈

馮皓揚

蔡天諾、梁仲恆與馮皓揚在戲中 飾演不同階段的蘇樺偉。

加拿大

大中華娛樂

A40

影評人超級獎 《尚氣》《蜘蛛俠》5提名領跑

梁朝偉角逐影帝奸角兩獎 第 94 屆奧斯卡頒獎禮早前公布入圍名單，已進佔史上最高票房第 6 位的《蜘蛛

曾經憑《花樣年 華》封康城影 帝的梁朝偉，以 《尚氣與十環幫 傳奇》提名影 評人選擇超級 獎最佳男主角 及最佳奸角。

俠：不戰無歸》，僅獲提名最佳視覺效果，引來不少批評聲音，主辦方美國影 藝學院其後宣布增設網上投票選出最受歡迎電影，似要平息衆怒；旨在表揚人 氣電影的第 2 屆影評人選擇超級獎前日公布提名，結果《蜘蛛俠：不戰無歸》 與《尚氣與十環幫傳奇》在超級英雄片各有 5 項提名領先，梁朝偉更憑《尚氣 》同時角逐最佳男主角及奸角兩獎。 ◄ 影評人選擇超級獎公布提 名，《蜘蛛俠：不戰無歸》 獲 5 項提名領先，男主角湯 賀蘭日前受訪時稱當日為免 劇透，向傳媒說了不少謊， 感到很內疚。 ▼《魷魚遊戲》角逐影評人 選擇超級獎最佳劇集等多個 獎項，主角朴海秀（左起） 、李政宰和鄭浩妍將會出席 月底在美國舉行的演員公會 頒獎禮。 影評人選擇超級獎分電影及劇集，又細 分為動作、超級英雄、恐怖及科幻等四大類 別。在超級英雄電影方面，《蜘蛛俠：不戰 無歸》和《尚氣與十環幫傳奇》各獲 5 項

「刀仔」劉德華「侯賽因」單立文 再結戲緣

提名平分秋色。兩片競逐最佳電影的對手包 括《永 恆 族》、《自殺特攻》、《黑寡婦》 及《薩克薛達之正義聯盟》。梁朝偉在最佳 男主角將迎戰《尚》片飾演他兒子的劉思慕 、《自》片約翰辛納（John Cena）和艾迪 斯艾巴（Idris Elba），以及《蜘》片湯賀

《魷魚遊戲》角逐 4 獎

蘭（Tom Holland） 與 安 德 魯 加 菲（Andrew

至於劇集提名，去年熱爆全球的韓劇《魷

Garfield）。楊紫瓊則憑《尚氣》與《薩》

魚遊戲》合共獲 4 項提名，除角逐最佳動作

片的姬兒加杜（Gal Gadot）、《黑》片史

劇集外，李政宰將在最佳男主角迎戰《眼鏡

嘉麗祖安遜（Scarlett Johansson）和科倫

蛇道館》賴夫馬奇奧（Ralph Macchio）和威

絲 佩 芝（Florence Pugh）、《 蜘 》 片 辛 蒂

廉薩卡（William Zabka）及《怪盜羅蘋》奧

雅（Zendaya），以及《自》片的瑪歌羅比

馬斯（Omar Sy）。《魷》劇「脫北者」鄭浩

（Margot Robbie）爭影后。除了角逐影帝

妍和「韓美女」金姝怜則同時角逐最佳女主

，梁朝偉獲亦提名最佳奸角，與《最後絕鬥

角。至於最佳超級英雄劇集，Disney+ 佔去一

》賓艾費力（Ben Affleck）、《蜘》片威

半提名，《鷹眼》、《洛基》及《溫黛與幻

劉德華參演寧浩執導中國喜劇電

及搞笑場面，令觀眾留下深刻印象

廉達福（Willem Dafoe）、《復仇之淵》艾

視》會與《末日巡邏隊》及《魔鬼神探》等

影《紅毯先生》，2 月 22 日在深圳

。單立文開心再與劉德華結戲緣，

迪斯艾巴 、《糖魔怪客》東尼托特（Tony

爭獎；在候選最佳女主角方面這情形更嚴重

開鏡。講述一名香港過氣明星到內

在社交網笑言，「相隔 30 年『刀仔

Todd）爭獎。

，Disney+ 的《鷹》、《洛》、《溫》3 劇佔

地尋找機會希望再爆紅，其間引發

』同『侯賽因』又再碰面，今次搞

去 5 個席位，圍攻《蝙蝠女俠》謝菲茜亞里

一系列鬧劇的故事，據報將於 2023

邊科呢？就等導演寧浩發辦啦」。

斯利（Javicia Leslie）。

至於動作電影提名，《007：生死有時》 成績最好，有份角逐最佳電影和男主角外，

▲ 劉德華與單立文（右）多 年前曾在《賭俠》合作。 ◄ 劉德華（左）與單立文（ 右）參演寧浩執導的內地喜 劇電影《紅毯先生》。

年上映。單立文亦有份參演，他與

另外，劉德華過去幾年密密拍戲

「邦女郎」安娜迪艾瑪絲（Ana De Armas）

提起《魷魚遊戲》，香港時間本月 28 日

劉德華逾 30 年前曾合演《賭俠》

，有內地電影網指他有逾 10 部電

和「女版 007」拉莎娜連治（Lashana Lynch

舉行頒獎禮的美國演員公會獎，李政宰、鄭

，片中劉德華飾演刀仔，單立文扮

影已拍攝及將開拍，未來會輪流上

）亦入圍爭影后，並將面對《復仇殺姬》

浩妍、朴海秀、金姝伶和導演黃東赫將啓程

演大反派侯賽因，有不少鬥智鬥力

映。

Maggie Q 的挑戰。

前往美國赴會。

娛樂組

加拿大

徵圖 疫情改變了大家的生活模式，我們更多人在家工作，更多機會探 索郊野美景，也更常親自下廚。作為大溫讀者的橋樑， 《明聲報》 希望徵集美圖和大家分享，不論是郊遊的路線和經歷，鬧市一瞬 風光，以至寵物趣味和自家製作小吃，均歡迎提供圖文。 來稿請電郵：cce@mingpaovan.com

來稿請電郵： cce@mingpaovan.com

5368 Parkwood Place, Richmond, BC, V6V 2N1 Main：604-231-8998 I Advertising : 604-231-8992 www.mingpaocanada.com/van I Email : adv@mingpaovan.com

A41

Ming Pao Daily News ( Canada Edition)

Wechat ID: mingshengvan

加拿大

大中華娛樂

A42

韓媒：范冰冰客串 姜河那新劇《Insider》 《355：諜影特攻》中國女 星范冰冰自從 2018 年捲入 「陰陽合同」逃稅風波後， 演藝事業陷於停擺。 據 韓 媒《The Fact》2 月 21 日報道，范冰冰今年初秘密抵達 韓國，客串《山茶花開時》男主

古天樂慈善基金再加碼捐贈快測套裝予學校及展 能中心等14 個單位，合共捐出8000 套。 （資料圖片）

角姜河那與《大腦博士》女星李 俞 英 合 演 的 新 劇《Insider》， 但角色未明。

古天樂加碼再捐 5000套快測套裝

《Insider》是韓國有線頻道 JTBC 新劇，韓媒引述知情人士透 露，該劇目前已完成大部分拍攝 工作，預計今年下半年開播。 另一劇組人員爆料，首次演出

古天樂日前透過「古天樂慈善基金」向社福機

韓劇的范冰冰完成個人戲分後，

構捐出 3000 套新冠病毒快速檢測套裝，讓有需要

一直留在韓國，卻沒參與當地上

人士使用。鑑於近日各界提出急需支援，「古天

映的荷李活片《355：諜影特攻

樂慈善基金」再捐贈 5000 套快測套裝予 14 個單

》宣傳。

位，受惠機構包括匡智會、心光學校、盲人輔導

《The Fact》 向 JTBC 一 方 求

會、明愛樂毅展能中心等。該基金奉行優先照顧

證，發言人確認范冰冰加盟的消

殘障及復康人士、低收入家庭、有特殊需要的孩

息，但合約所限，未能透露更多

童及其家庭以及長者，貫徹優先照顧老弱傷殘的

細節。

宗旨。

《Insider》講述姜河那為調

「天氣回暖令人安慰」

查檢察官的罪證，在賭場失手被 捕，並於獄中展開復仇生死戰。

2 月 25 日天氣回暖，古天樂在社交網稱度過連 續幾天的寒冷天氣，終於回暖，看到這樣的天氣 預報，令人安慰。他透露為取暖多喝幾杯咖啡，

► 范 冰 冰 首 次 拍 攝 韓 劇 《Insider》，且看能否為演藝事業 殺出新血路。

慶幸沒有因攝取太多咖啡因而影響睡眠。 娛樂組

吳京加盟《極悍巨鯊2》 外媒隻字不提 中國電影公司投資拍攝的驚慄動 作片《極悍巨鯊》（香港譯名，中

達咸（Jason Statham）及李冰冰等

網站 IMDb 等報道《極悍巨鯊 2》開

一起對付史前巨鯊。

拍消息，僅提及《生化危機：戰神

國稱《巨齒鯊》），2018 年中國票

2 月 24 日微博公開吳京跟導演班

再生》女星施安娜居羅利（Sienna

房收逾 10 億人民幣，全球票房更達

懷特利（Ben Wheatley）片場合照

Guillory）、《第一滴血：終極血

5.3 億美元成績理想。

，以及前者拿着水果餐盒拍攝的個

戰》男星沙治奧曼切斯特（Sergio

人新相，預告新片將會上演「戰狼

Peris-Mencheta）等新演員名單，

鬥巨鯊」的戲碼。

卻對吳京隻字不提。

片商 2 月 24 日透過官方微博宣 布《戰狼 2》男星吳京將會加盟續 集《 巨 齒 鯊 2： 深 淵 》（Meg 2:

奇 怪 的 是， 外 媒 如 美 國 綜 藝 網

The Trench），跟上集主角積遜史

站 The Hollywood Reporter、電影

新 片 上 月 已 於 英 國 開 鏡， 暫 定 2023 年上映。

《極悍巨 鯊2》 導 演班懷特 利（ 左 ） 跟 吳 京 （右）合 照， 歡 迎 後者加盟 新片。

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大中華娛樂

A43

吳奇隆轉微博頭像 粉碎婚變傳言 台灣男星吳奇隆和中國內地女星劉詩 詩於 2011 年合演電視劇《步步驚心 》，戲假情真發展成情侶。 兩人於 2015 年結婚，育有一子「步步」 ，常常被拍到一家三口同行的溫馨畫面。今 年是他們結婚 7 周年，日前卻傳出婚變消 息，更指將於下月官宣離婚。消息傳出後， 吳奇隆所屬經理人公司第一時間澄清「不 是真的」，稱正循法律途徑解決。吳奇隆亦 透過律師發信，稱被網民的漫畫含沙射影 ，還虛構、造其情感歷程，之後又通過社 交平台轉發不實信息，要求立即停止侵權 行為、刪除造、誹謗之內容，並公開賠禮 道歉。 吳奇隆心情似未受影響，日前還將微博 的頭像照片，由本來與太太的 Q 版情侶卡 通，轉為他戴上婚戒的照片，以行動粉碎 傳言。

娛樂組

吳奇隆（左）與劉詩詩於 2015 年結婚，現育有一子 「步步」。 （資料圖片）

孖高海寧影團相鬥chok 王祖藍身高不輸王浩信

吳奇隆將微博的頭像轉為戴上婚戒的照片，以行動粉碎婚變傳言。

（網上圖片）

碧咸細仔告魯斯變身模特兒 英國「萬人迷」碧咸（David Beckham）與 前辣妹維多利亞（Victoria Beckham）育有 3

無綫首席創意官王祖藍 1 月

子 1 女，大仔布魯克林（Brooklyn Beckham

親自帶隊，偕王浩信、張振朗與

）4 月將與《變形金剛：殲滅世紀》女星妮歌

高 海 寧（ 高 Ling） 到 中 國 內 地

拉佩斯（Nicola Peltz）舉行婚禮；事業方

交流，第一站參加湖南衛視節目

面，由攝影師搖身一變成為廚師，據英媒報

《 你 好 星 期 六 》。 王 祖 藍、 高

道，雖然他主持的烹飪節目每集只有短短 8

Ling 與王浩信先後在社交平台

分鐘，卻動用 62 名工作人員，而且成本高達

分享同一輯他們在節目的造型照

7 萬英鎊（約 9.5 萬美元），所煮菜式亦十分

，被讚有時尚感。其中一張相王

普通，而且學藝未精飽受批評。

祖藍夾在「高人」王浩信與張振

碧咸么子告魯斯（Cruz Beckham）本月 20

朗之間，一點也不比拍檔遜色，

日剛度過 17 歲生日，家人送上以美國女歌手

看上去還跟他們差不多高，網民

Billie Eilish 為主題的大蛋糕。據報一直對

大讚攝影師懂得擺位。王浩信留

音樂感興趣的他，最有機會繼承媽媽的歌唱

言「一個很難忘的舞台，一張很

事業，最近更成為新一期《i-D》雜誌的封面

他們組團參與《你好星期六

張振朗（左起）、王祖藍、王浩 信與高海寧鬥 chok 影造型照， 被讚有時尚感。 （網上圖片）

》演出，以廣東話念詩詞及唱歌

個「塑料普通話」（不標準普通

至於 19 歲二仔羅密歐（Romeo Beckham）

。王浩信分享節目花絮照片，說

話 ） 大 PK， 有 網 民 留 言：「 浩

與模特兒女友 Mia Regan 拍拖近兩年，感情

他們是大灣區「好 6 團」，呼籲

信哥太謙虛啦，你的普通話一點

穩定，後者與「未來奶奶」維多利亞更同場

都不塑料！」

看倫敦時裝周 Supriya Lele 的秋冬新裝展，

帥的合照！」

觀眾收看，還邀請大家跟他們來

娛樂組

人物。照片中的他長褲退到膝蓋位置，露出 白色短褲，赤裸上身，胸腹肌明顯。

看來 Mia 已完全融入家中。

◄ ▲ 碧咸（圓圖）的么子 告魯斯擔任模特兒，登上 《i-D》雜誌封面。

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教育升學

A44

親子在家操體能

零器材強腰腹 甩走肚腩仔 在做家居健身運動前，應做足熱身和伸

一

展動作，令身體溫度提升並進入運動狀態

熱身運動 開合跳

掌上壓

新年期間，大小朋友必定吃得很

開合跳是有效的帶氧運動，能一次過訓

1. 向上跳時將手和腳充分展開，雙腳往外張 開至寬於髖關節，雙手向上張開在頭頂 2. 落地時雙腳再合併，放下雙手在身體兩側

每次 30 秒 至 1 分鐘， 共 3 至 4 組

練全身肌肉。 訓練方法：

二 田華民（林靄怡攝）

，以減低受傷風險。

訓練方法：

1. 小朋友可從屈膝掌上壓做起，雙手距離 比肩膊寬，交叉腳屈膝在地上，保持身 體直線，身體放下，用胸肌力量撐起身 體

2. 想加入親子互動元素的話，可與孩子面 對面，每次撐起身體時擊掌一下

每 組8至 12 下， 共 3至4組

豐 富， 加 上 疫 情 影 響 經 常 留 在 家中，有否發覺自己的小肚腩也 「快高長大」了？其實在家也能 透過一些簡單運動鍛煉體魄，毋 須工具輔助亦可親子一起做，再 沒有藉口做大懶蟲啦！ 文︰顏燕雯

小模特兒：Louis

三 蜷腹

除了跑步、打球，一些較為靜態的

訓練方法： 1. 身體平躺，雙腿彎曲， 腳掌平貼地面，下背緊 貼地面，將雙手放於兩 側耳旁

運動如掌上壓、深蹲等，在室內隨時 可以做到，既可鍛煉體魄，也適合親 子做。香港跆拳道代表隊（少訓隊）

2. 呼氣時用腹部肌肉力量將上半身上帶起， 背部肩胛骨離地抬高，收緊腹部並停留 1 至 2 秒； 吸 氣 時回到平躺開 始 姿 勢， 頭 部 不要貼地休息， 上落速度應緩 慢並保持穩定。

重複連續動 作 20 至 30 次， 共 3 至 4組

訓練員、Progressive Taekwondo CTA Centre 總教練田華民表示，很多小朋 友學跑步、游泳，訓練多集中於下肢

四

及上身，反而腰腹運動較少，若腰腹 鍛煉不足，其實會影響整個人上下肢 的穩定度，故強化腰腹的運動同樣重 要。 今天他為大家介紹幾個在家中較小 空間也可做到的運動，有助鍛煉肌肉 及提升心肺機能，適合 5 歲以上小朋 友和家長一同合作完成，當然家長也 要按小朋友的能力來調節相關動作和

深蹲

訓練方法： 三 1. 雙腳打開與肩同寬站立，腳尖微微往外。 吸氣，核心用力，臀部像坐椅子一樣 往下坐，家長可跪 在小朋友背後，讓 他們坐在自己的大 腿上予以輔助，到 姿勢穩定再走開。 手臂向前，臀部啟 動下沉動作，直到 大腿與地面平行

2. 上身維持抬頭挺胸，背部挺直，重心放 在整個腳掌，腳跟緊貼地面，下蹲時膝 蓋向前指外。呼氣，利用臀部和腿部的 力量將身體抬起，回到站立姿勢

重複連續動 作 15 至 20 次， 共 3 至 4組

運動次數。以掌上壓為例，小朋友可 以用屈膝姿勢，這樣負重便較輕，令 他們容易掌握。

最後，不要忘記在運動之後做伸展運動拉拉筋，充分鬆弛和伸展肌肉，可以減低肌肉痠痛及肌肉勞損情！

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教育升學

反對兒童以沉浸式 VR 進入元宇宙

A45

看《三隻小豬》談理財 可有想過，原來很多寓言故

抉擇如何運用。面對有限的零

與各照顧者來一個家庭會議，取

事，都蘊含理財觀念。《螞蟻與

用錢，如何應付無限的玩具欲

得共識後，一起實踐。例如：說

蚱蜢》，教的是積穀防饑，我們

望，於是孩子就要分辨「想要

好每星期給孩子 $20 零用錢，

虛 擬 實 景（VR） 及 元 宇 宙（

破人類原生應有的協調性，以及

都要有貯糧（即儲蓄）的概念。

」與「需要」。又因為需要調

就請家中長老別額外塞錢給孩子

Metaverse）是最近的熱門課題

自我保護的危機感。雖然目前仍

《三隻小豬》，說的是腳踏實

配所用，孩子便要學習製作自

。落實孩子透過做家務賺取零用

，在不同的教育展覧或刊物，都

未有大量科學研究證明上述觀點

地工作的重要，最直接的教訓

己的儲蓄 / 用錢計劃（Saving/

錢的話，那就先跟隊友擬定好薪

見到有教育機構，開始在課室引

，但美國科普網《每日科學》（

，是一分耕耘一分收穫。再談

budget plan），只有學會把消

資 表 （Payment scheme）， 別

入 VR 元宇宙。不知道參與推廣

ScienceDaily） 在 2021 年 的 研

《龜兔賽跑》，教的是長遠投

費與儲蓄分開，才有機會買到

出現不同人給孩子不同「人工」

的教育工作者及校長，自己家中

究初步發現，由於兒童的身體及

資，放眼未來，不只顧眼前的

較貴 / 較大的物件。倘若在用

的笑話。我們這年紀就很明白

有沒有擁有至少一台 VR 頭盔或

頭部運動協調性正處於發展階段

蠅頭小利。這些難道不是最基

錢的計劃中，能加入與人分享

銀行對每個人都有信用評分，

設有 Roblox 的帳戶，有否使用

，所以他們使用沉浸式 VR 系統

本的理財之道？是最顯淺卻又

或捐獻一項，金錢管理就變得

這評分會影響自己的貸款能力

過 VRChat 與陌生人聊天？我早

時的反應，與成年人不同。新奇

容易被忽略的教養部分。

更有意義。看來做到以上總總

及工作機會。對孩子來說，我

在 2012 年，已經在 Kickstarter

的感覺會讓孩子大腦不知所措，

現今的孩子大多在物質充裕

，也不太難。真正難的，是家

們更需要讓他們明白「信用」

眾籌平台中購買了第一台 Oculus

並嘗試移動頭部和身體來對抗電

的環境長大，很少需要為「錢

長要注意自己的消費模式與金

的重要。因為信任比金錢更重

Rift，並與伙伴成為最早期的 VR

腦的模擬 ，結果顯示沉浸式 VR

」而煩惱。但其實金錢概念，

錢概念，是否與教導孩子的一

要，失卻了別人的信心，比失

Developer，共同開發 VR 上的教

會影響兒童的原生協調性。

本來就在生活日常，與其避而

套一致。最簡單是，我們教孩

去金錢的損失更大。金錢可以

育應用。我亦擁有不同型號的 VR

過去兩年，學生經常透過網

不談，不如趁新年期間，一同

子要預留金錢去幫助別人時，

透過工作賺回來，但信用一旦

頭盔，也喜歡使用 VR 平台及元

絡學習，也令不少教育工作關注

破壞了，就很難重建起來。

到 當 中 的 問 題， 如 網 上 欺 凌、

拆利市時，跟孩子講「錢」。 由孩子懂得加減數開始，家

先問自身，對上一次捐款給慈

宇宙平台與人溝通。我不敢說自

善機構，是什麼時候？我們平

最後，請務必讓孩子明白，

己是這方面的專家，但可能比別

言 語 暴 力、WhatsApp 群 組 孤 立

長不妨給他們零用錢，可以是

日有否過度消費，經常「先使

一個人的價值，並非由其他人

人較早開始探討 VR 上的教育應

某人等。這些問題都不在於科技

每星期或每月支付，讓孩子在

未來錢」？還是真的如螞蟻一

出價所釐定。金錢重要，但孩

用，正因如此，我反對 13 歲以

或平台的本質，而是在於兒童未

日常生活中，有錢財的概念。

樣，一直有積穀防饑？其次是

子在爸媽眼中更勝千金。

下兒童透過沉浸式 VR 進入元宇

準備好進入網上人數眾多的朋友

有了零用錢，小朋友就要自行

，開始跟孩子做金錢教育前，請

宙平台，無遠弗屆地接觸完全不

圈。一般而言，我們可跟 60 至

受規範的虛擬世界。

100 人相處，但網絡世界打破了

VR 擾亂兒童身體腦部協調

文：Hello Bonnie

王師奶教作文

這個限制，一下子可接觸成千上 萬的人，莫講是群性發展中的兒

天下事每有出人意表者，竟

棵荔枝樹」，還加批「累贅，病

字」（小婦人從來不敢說是文

沉浸式的 VR 其實不是新鮮的

童，就算是成年人，也未必準備

有讀者來郵問王師奶如何作文，

句」。我和老師討論（不敢理論

章）。因為王師奶筆下草根，

技術，隨着 VR 頭盔屏幕解像度

好。Oculus Quest 2、Vive 或

好讓她教讀三年級的女兒。王

） ，老師有點詞窮，牽強回答

又白話，又廣東話，又俗語，

更高，配合主動式紅外光學及多

Valve Index 等受歡迎的 VR，目

師奶切身經驗，小學時老師根

說：「佢係魯迅你唔係，曲線模

又文言文，是雜碎一碟；見到

軸的陀螺儀定位系統，VR 系統

前仍未有家長監護功能，除了無

本無教如何作文，通常在黑板

仿就弄巧反拙」。唉！佢係教師

啲教育界牛鬼蛇神，蛇蟲鼠蟻

能夠模擬出佩戴者頭部的所有運

法阻擋 18+ 成人內容外，其他不

寫下題目：或「我的志願」，

我唔係，講到咁盡，唯有收口。

就會青筋暴現，出言無狀，所

動，加上高動態（HDR）、運動

良 信 息， 如 仇 恨、 虐 待、 騷 擾

或「秋日旅行記」，然後她姑

呢段經歷，對小婦人教訓深刻，

以千祈唔好畀你位千金睇到，

模糊（Motion Blur）及景深（

及暴力等言論亦無法過濾。即使

奶奶或改簿，或無所事事兩頭

做教師，做父母，甚至做人上司

遑論模仿了。王師奶咁講好似

Depth of field）等圖像軟件技

Meta 在使用 VR 及元宇宙的條款

望。唔知點解，算術可以有 100

，係唔係可以高壓，打橫來？

趕客，但取法乎上，得乎中，

術，使沉浸式 VR 軟件能實時獲

中，已表明不允許 13 歲以下兒

分， 默 書 可 以 有 100 分， 甚 至

王師奶有幸遇過不少好老師

得頭部於真實世界的位置，再創

童創立帳號，但所謂的內容監控

中文科都可以有 100 分，唯獨

，因為有讀者向小婦人「請教

建虛擬物體場景。簡單來說，人

，也只是收到舉報後，才把有問

作文通常只是 60 多些，全班最

」作文方法才觸起這小故事。

第二、一篇作文裏面不可寫

類原始接收物理世界的感知功能

題的帳戶封鎖。大家真的有信心

高分的是孖辮女阿珍，最高亦

衷心說，對教師們仍充滿敬意

兩個主題。教師叫你寫遊記，

：視覺、聽覺、前庭覺及反射觸

讓兒童戴上只有他才看到畫面的

只得 72 分而已。佢話作文科傳

。話說回頭，既然讀者有問，

你寫沙田就沙田，不要既寫沙

覺，電腦系統都有能力模擬，在

VR 頭盔，任由他獨自參與所有

統都係不會給滿分，因為文章

王師奶必定有答。意見未必人

田，又寫新浪潭一雞兩味咁貪

理智上，用家是知道自己坐在沙

互動及對話嗎？

絕妙無止境，你好，有人更好

人認同，甚至有人認為小婦人

心，會令文章無重心。

大言不慚，倘若如此，請讓路

第三、多看書模仿別人的文

，等本師奶「大言」下去。 謹答該讀者家長如下：第一

筆好重要，看邊一類書要跟她

發使用 VR 的，但大腦接收的所

元宇宙處於剛起步的概念階

，給了你 100 分，有人比你更

有信息卻在告訴你，正身處另一

段，這個技術確可為人類創造更

好時難道給 200 分？答案如此

個超越物理的虛擬世界。

加多新價值，但我認為，現階段

，唯有生吞。

為了下一代能寫清麗的文章， 小婦人自踩又何妨！

興趣，如果她愛看太空故事就

在教學上，讓學生短時間（

並不適合 13 歲以下、心智未成

王師奶有次作文，模仿魯迅

、所有學習都從模仿開始，書

讓她看，看武俠小說又何妨。

約 3 至 5 分鐘）使用 VR 來觀看

熟的兒童使用。作為父母及教育

名句：「我家門前有兩棵樹，一

法、繪畫有臨摹這階段，但模

興趣是學習的動機，只要書的

實景短片，能營造親歷其境之感

工作者，我們必須引導孩子認清

棵是棗樹，另一棵也是棗樹」。

仿什麼，臨摹什麼一定要小心

文字通順乾淨就好。千萬不要

，但若長時間讓心智未成熟的兒

科技發展的好處，以及沉溺虛擬

小婦人寫：「我家門前有兩棵樹

選擇，這階段家長的責任很重

逼她看什麼「作文指南」這類

童使用沉浸式 VR，我認為就像

世界的弊端，這樣才能為下一代

，一棵是荔枝樹，另一棵也是荔

要。這位向王師奶「請教」的

乏味的垃圾。

訓練太空人適應無重狀態的情

帶來更美好的將來。

枝樹」。將大文豪的名句偷樑換

太太，如果你要自己女兒的作

柱，以為一定可以博得高分，怎

文「好」，千萬千萬，一千個

料老師將它改成「我家門前有兩

千萬不要讓她看王師奶的「文

一樣，對未完全掌握現實物理的 小朋友來說，等同在訓練他們突

文：朱子穎（德萃幼稚園部及 小學部總校長）

王師奶簡單答覆未必令您滿 意，但確是真心和實用的。 文：王師奶

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A140 A46

如何画六头身人物及宠物小精灵 如何画六头身人物及宠物小精灵 內容﹕ 今期为大家介绍的是如何画六头身人物及宠物小精灵􀏗 请注意服装􀏘 阴影 及姿势的画法􀏗 如能留意角色身体比例及手部动作􀏐 人物必定许许如生􀏗 想画好漫画􀏐 必须持有三种能力􀏐 就是观察力丶想像力及表达力􀏗 学习漫画 的最佳年龄是从七岁到十一岁􀏐 这正是他们脑部发展期􀏐 学习绘画是最佳的 选择􀏗 给孩子一个机会􀏐 发挥美术潜能􀏐 受用一生􀏗

建 議 ﹕ 水彩笔必须用含酒精成份的水彩笔􀏐 例如日本制造 Copic Sketch 水 彩笔􀏗 而画纸则选用 100 磅漫画原稿纸􀏐 一定达到良好效果􀏗

學生網上畫廊﹕ https://jiulosee.com 撰文􀏑 趙家和老師 Winson Chiu􀏐 温哥華學校局認可美術導師 电話􀏑 778-316-3772 电邮􀏑 jiulosee@gmail.com 如有任何繪畫問題􀏐 歡迎致函“明報漫畫訓練營趙家和老師收”

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教育升學 教育升學

A127 A47

專家解答 鋼琴練習疑難問題（二五三) 張佩珊老師教授鋼琴超過 30 年，在欄目中陸續分享了她的“簡易鋼琴學習法”和“鋼琴 練習精要”。 而此“專家解讀”欄目則關注學生以及家長在學習鋼琴時遇到的一些常見 問題，答疑解惑。學生在掌握和明白其中竅門后，自然掌握出類拔萃的表演技巧。

——本期話題􀏑 新同学的学习

家长（1）􀏑 老师好􀏐 有一个问题要请教􀏐 孩子

老师（2）􀏑 谢谢妈妈对我的信任􀏐 我的目标是

老师（3）􀏑 妈妈好􀏐 今天同学表现很好􀏗 我上

总是不看谱􀏐

他的问题是低着头看着手指􀏐 请

改变同学的整体学习态度􀏐 加強弹钢琴的基础

一节课跟他说的东西􀏐 他有改变􀏐 有听到我告

问是为什么􀏔

谢谢老师􀏗

和知识􀏐 最重要是強化他对学音乐的兴趣和音

诉他的內容􀏗 今天弹出来的音效跟他上次很大

乐表现力􀏗 后者我是期待的􀏐 同学的音乐感觉

分別􀏗 我把今天乐曲的内容和要求􀏐 清楚写在

老师（1）􀏑 妈妈好􀏐 孩子一般是喜欢舒服􀏐 弹 奏已经纯熟的乐曲􀏐 不用再费神看谱􀏗 同学的 情況也是一样􀏗 很喜欢“手指运动”􀏐 对学习 新乐曲感觉挑战􀏗 我们不断鼓励她学新乐曲􀏐 已学过的乐曲也不断加要求􀏐 让她养成看谱的 习惯􀏗 不断弹旧的乐曲􀏐 只求“流畅地弹奏”

􀏐 对她沒有帮助􀏗 当然􀏐 模仿式的学习􀏐 应该

是蛮直接和自然 􀏗

第二步就是要掌握到这些知识（概念)􀏐 学得快 􀏐 更好是他听话􀏐 跟着做􀏗

我是建议同学上一小时􀏐 因为他已经学了好几

帮他􀏐 或者随时问我􀏐 今天上课􀏐 很认真􀏐 曲 子不容易􀏐 一些不容易的概念􀏐 他都明白􀏗 愿 意跟着做􀏐 慢慢做􀏐 很不错􀏗 要给他赞􀏗 请您 也赞他􀏐 鼓励他􀏗

年􀏐 希望他把女时间追回来􀏗 最后决定􀏐 可以 看妈妈的想法􀏗 谢谢􀏗

是最危险的􀏗 谢谢􀏗

家长（3）􀏑 今天孩子在课堂表现如何􀏔 他一般 家长（2）􀏑 老师好􀏐 孩子上了第一节课􀏐 很喜

本子上􀏐 他应该看得懂􀏐 如果有问题􀏐 请妈妈

学东西都是比较慢􀏐 老师费心了􀏗

欢􀏐 我就把孩子交老师了􀏐 都会听您的安排􀏗

撰文：張佩珊資深鋼琴老師 皇家音樂學院考試官 。讀者在學習音樂上有任何問題, 歡迎致電電話 ：604-377-3118; 微信/微博:jc0728。钢琴室设於 列治文和南/北素里和北三角洲。 網址：www.jcmusicpiano.com

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專家開講 教育升學

A48 A48

淺談淋巴癌 淋巴癌屬香港 10 大常見癌症之一，每年新症患者過千人， 病理複雜，仔細分類近百種，較常見的也有 10 多種。

文︰梁憲孫（血液及血液腫瘤科專科醫生） 淋巴癌屬淋巴細胞腫瘤，大

國人相對較少患何傑金氏淋巴癌

多源發於分佈全身的淋巴結，但

，患者比例是 1 比 9，西方國家

亦可出自全身任何器官，包括腸

數字是 3 比 7。

胃、皮膚、鼻咽及鼻竇、脾臟、 生殖器官、乳房、口水腺、胃、

低毒性淋巴癌可轉化高毒性

眼窩、肺、腦神經系統等。其他

非何傑金氏淋巴癌有數十種

癌症如肺癌、腸癌及乳癌等或擴

，部分屬低毒性腫瘤，如濾泡性

散至附近淋巴結，然後傳至遠處

淋 巴 癌（follicular lymphoma

的淋巴結及其他器官組織，這不

）、小淋巴細胞淋巴癌（small

lymphoma）、淋巴母細胞淋巴癌

活組織檢查（biopsy）有助確診

4 期則已擴散至非淋巴器官組織

是淋巴癌；肺癌轉移至淋巴結，

lymphocytic lymphoma） 及 邊

（lymphoblastic lymphoma）

，最終決定最佳治療方法，選擇

，如骨髓、骨、肺或肝臟；脾臟

仍是肺癌，不是淋巴癌，切勿混

緣細胞淋巴癌（marginal zone

及伯基特氏淋巴癌（Burkitt's

最有效的藥物。

及扁桃腺屬淋巴組織，若受癌細

淆。

lymphoma）；癌細胞繁殖速度較

lymphoma）。低毒性淋巴癌可轉

淋巴癌的擴散程度可分為 4

胞影響，仍然未算是 4 期。病者

淋巴癌可大致分為：何傑金

慢， 腫 瘤 生 長 速 度 亦 較 緩。 高

化至高毒性，必須小心！套細胞

期，1 期腫瘤只影響單一組淋巴

確診淋巴癌，建議接受治療前

氏 淋 巴 癌（Hodgkin lymphoma

毒性淋巴癌生長速度快，殺傷

淋巴癌（mantle cell lymphoma

結；2 期有兩組淋巴結含癌細胞

接 受 正 電 子 電 腦 掃 描（PET/CT

） 及 非 何 傑 金 氏 淋 巴 癌（non-

力 亦 較 強， 如 瀰 漫 大 B 細 胞 淋

）比較特別，毒性可高可低，因

，只在上半身或下半身；3 期淋

scan）、骨髓穿刺及詳細驗血，

Hodgkin lymphoma）兩大類。中

巴 癌（diffuse large B cell

病人而異。病理分類非常重要，

巴癌同時影響橫隔膜上下半身；

可更清楚了解病情。

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功效與特點：

案例:

1）幫助消炎止痛，效果明顯，起效迅速。 1) 男性，65 歲。雙側膝關節活動 2）局部外用，無口服藥物的副作用。 受限，上下樓梯疼痛。使用本產 3）純天然，不含任何化學藥物，可經 品一個月後活動明顯改善，疼 常使用。 痛消失。 4）本產品由加拿大生產，並獲加拿大 2) 女性，52 歲。右肩關節疼痛，右 衛生部認證：NPN：80063290 手臂不能抬高，活動受限。使用 本產品二周後疼痛即明顯減 適應症： 輕，活動顯 著 改善。再繼續使 <原“山羊奶強骨霜”> 1）中老年退化性骨關節炎引起的關節 用二周已基本恢復正常。 疼痛，活動受限等。常見的如膝關節， 3) 女性，35 歲，右踝關節扭傷，X 線檢查無骨折，屬軟組織挫傷。用護踝固定 4 周， 肩關節，髖關節，肘關節疼痛，活動 同時使用本產品，止痛效果明顯。 受限。指關節或趾關節疼痛，僵硬。 4) 男性，55 歲，十年前左踝關節扭傷癒合後。現每逢陰雨天局部經常隱痛不適， 2）風濕性關節炎或類風濕性關節炎引 每次使用本產品 2-3 天后，症狀即消失。 起的關節疼痛。 3）運動損傷或長期勞損所致的骨關節 疼痛。 4）骨折癒合後局部長期疼痛。

使用方法： 用適量本產品塗抹于疼痛部位，並稍用 力按摩 3-5 分鐘，使其充分吸收。 一天 2-3 次。連續使用一個月以上效果 更好。孕婦忌用。

分類

山羊牌關節健康軟膏

使用途徑

一般臨床用藥原則是：在保証療效的前提 下，首選局部用藥（即外用） ，其次是口服， 再次肌肉注射，最后是靜脈注射。 而影響局部外用藥物療效的最主要因素是 皮膚吸收性。Boomer Cream 選用了獨特 科學的配方，最大程度的提高了其有效成 分的皮膚吸收性，從而保証了療效。

療效

純天然保健品 NHP 局部外用 幫助消炎止痛，促進軟骨再生

副作用

價格

小，可以長期使用

每瓶$36.00 可以用 2-3 月

口服 MSM, GLUCOSAMINE, COLLAGEN,CHONDROITIN 等 保健品

純天然保健品 NHP

口服

幫助消炎止痛，促進軟骨再生

小，可以長期使用。但對患 有慢性病需要 長期服藥的老年病人，會 增加腸胃的負擔

$30-60/一個月

口服非甾體類消炎止痛藥

非處方藥 OTC

口服

消炎止痛

大，不宜長期使用

便宜，但不宜長期使用

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加拿大

孩子進入「仇親期 仇親期」」 怎麼辦？ 親子專欄

A49

（下）

孩子進入 「仇親期」 ，是許多父母的煩 教育方式，會讓孩子做出比較出格的事情

惱，我們對孩子傾注了所有的心血，現在 。比如，打罵父母。孩子小的時候，如果 他卻變成了 「白眼狼」 ，這得有多麼失望 你允許他打罵你，等孩子長大了，可能就 和傷心。 但是，我們的孩子一旦進入 「仇親期」

會變本加厲。因為他覺得，你做的一切都 是應該的，他不懂感恩。

，性格變得叛逆，父母用用暴力手段、反 父母從小給孩子樹立正確的價值觀是非 覆說教得到的效果往往適得其反。 常重要的。一個有規矩、三觀正的孩子，

我們用有效的方法，幫助孩子儘快回到 即使是孩子進人叛逆期，有 「仇親」 表現 正軌，才是當務之急，具體怎麼做呢？ ，也是在正常的範圍之內，也會比較平穩 ①父母教育孩子的前提，是要尊重他。 地度過。 孩子青春期是特別叛逆的，一般父母對 ③多肯定孩子，幫助他建立自信心。

孩子的教育方式也存在一些問題。比如， 孩子的每一個階段，父母都要有不同的 不尊重孩子，把他們看成自己的附屬品。 教育方法。孩子進人青春期，就好像 「順 孩子越來越獨立，他們需要父母的尊重， 毛驢」 一樣，你越鼓勵和肯定他，他往往 比如，父母要尊重孩子的隱私權。 會更加努力上進。所以，當孩子長大了， 父母尊重理解孩子才能獲得良好的溝通 想要獨立，我們需要滿足他的 「虛榮心」

交流機會，孩子才能聽進父母的意見。 ，讓他建立自信心，逐漸走出父母的管控 ②父母要從小給孩子建立規則，樹立正 ，成為更加獨立自強的人。 確的價值觀。 孩子每一個階段的成長，都是不同的， 我們不是不允許孩子的叛逆，叛逆也是 我們不用惶恐不安，只要用心教育，孩子 孩子成熟的標誌。可是，父母一些錯誤的 都會越來越好的。

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簡介 ˙榮獲美國教育心理學博士學位及美國心理學、 資訊管理學/雙碩士學位 ˙前加拿大溫哥華、前列治文教育局專業教授 ˙星島日報周日新天地雜誌 「相學縱橫」 專欄 / 主筆 ˙各大媒體電視臺、廣播電臺節目製作 / 主持 / 主講人 ˙創世紀巨作 「聲相論命學」 有聲書籍/著作者

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飲食

A50 ● 紫蘇香茅清燉檸檬製作方法：

陳皮燉檸檬 陳皮燉檸檬近年成為秋冬 流行的養生飲品，大部分 品牌將陳皮、冰糖、切片 檸 檬 等 燉 10 多 小 時 而 成 ，最常加熱水拌勻飲用。 （蘇智鑫攝）

紫蘇香茅清燉檸檬 「本地種植」的紫蘇香茅清燉檸檬加 熱水焗成熱飲，沖泡後呈淡粉紅色。 （黃志東攝）

嚴選港產檸檬、意大利西西里檸檬

步驟1：香港有機檸檬洗淨，連皮切 成三角小片 （黃志東攝）

陳皮燉檸檬 新年急救喉嚨 農曆新年期間，吃太多煎炸食品，喉嚨乾澀，這時最想喝一杯滋潤飲品 。近年不少人愛以陳皮燉檸檬加入熱水拌勻，喝進喉嚨裏滿是陳皮幽香 和檸檬清香，感覺滋潤 refresh ！別以為隨便用陳皮加檸檬，便能有此 步驟2：將檸檬片、原條香茅、紫蘇 和冰糖清燉 4 小時 （黃志東攝）

效果。要做出入口不澀不苦的陳皮燉檸檬，單是挑選檸檬都大有學問， 檸檬要皮厚芳香，意大利西西里檸檬和香港種植的香水檸檬均是優質之 選。

文：陳麗斯

近年不少超市、網店都買得到陳皮燉

以鹽醃之，歲久色黑，可治傷寒痰火，

檸檬，多採用密封樽裝，主要使用陳皮

一名藥果」，可見古時已有人用鹽醃製

絲、新鮮檸檬片、冰糖等材料，不加水

作鹹檸檬，以紓緩傷寒痰火。至於近年

，慢火燉 10 多個小時至材料融化稠身，

流行將陳皮與檸檬混合在一起，就不得

甚至成為膏狀。一般可直接舀一湯匙食

不提幾年前一名小學教師將陳皮燉檸檬

用，或加熱水攪勻飲用，泡出來的水顏

發揚光大。

精選材料 香港品牌「關小姐」以冰糖、西西里檸 檬和 20 年陳皮製作燉檸檬。 （黃志東攝）

色介乎深棕色至琥珀色之間，入口先有

「關小姐」是本地一個陳皮燉檸檬品

一絲絲陳皮幽香，後有檸檬清香，可連

牌，創辦人關艷玲原任教小學，因為教書

陳皮絲和檸檬片一同食用。很多人相信

時要經常說話和不懂運用聲線，以致常

陳皮燉檸檬具有養生潤喉功效，而且陳

常喉嚨不適，後來想起小時候曾飲過外

皮愈陳年，功效愈好，陳皮香味亦愈醇

婆製作的陳皮燉柑橘的潤喉飲品，遂自行

厚，有些品牌因此甚至用上 30 年的老陳

在網上尋找食譜、民間偏方，最後改良用

皮。

上檸檬。她認為檸檬對口感和味道有重

陳皮燉檸檬以慢火燉 13 小時後檸檬仍然 完整。 （黃志東攝）

大影響，因此花上 2 年時間反覆測試不同

牌生產。現時配方混合 20 年陳皮、新鮮

除了陳皮，另一主角當然是檸檬。專 門研究中國花卉飲食與花食情趣的書籍

種類的檸檬。

步驟3：取走香茅，分隔檸檬液、檸 檬片和紫蘇 （黃志東攝） 慢燉13小時

手切檸檬片和冰糖燉足 13 小時而成，入 口有陳皮幽香，味道清新，檸檬片經長時

《餐芳譜》，作者之一施靜宜提及檸檬

由於檸檬會連皮燉，她首選無農藥的

從宋代開始出現記載，多是記載在一些

有機檸檬；其次選厚白色皮，燉後仍然「

文人到兩廣的筆記或遊記當中，如《桂

厚肉」有口感，味道芳香不苦，最後發現

皮厚的香港本地檸檬是另一個燉檸檬

海虞衡志》、《東坡志林》。清代屈大

西西里檸檬符合了以上條件。她最初在

的熱門之選，由於種植出來的檸檬皮香

均所撰的《廣東新語》，提及「宜母子

群組內分享食譜，後來於 2016 年建立品

，因此農夫稱之為香水檸檬。

燉後依然完整，味道像糖漬檸檬。

步驟4：將檸檬片、紫蘇和檸檬液入 樽，蓋樽蓋，直空密封消毒 （黃志東攝）

加拿大

生活百科

A51

簡易工具 自己動手無難度

在家施髮術 修髮尾剪瀏海 沒有髮型師的幫助，我們唯有靠自己。早於去年疫情嚴重時，美國星級 髮型師 Sunnie Brook 等曾在社交平台教路如何在家為自己修剪髮尾、瀏 海；今次我們請來香港義剪師學會的導師，跟大家分享居家簡易修剪頭 髮的貼士及技巧，讓大家可以自「修」髮尾、瀏海，keep 住髮型清爽醒 神！

文：陳麗斯

模特兒：Albee Liu

4 招「自修」 髮型 keep 住靚 1.簡易修剪瀏海

工具：透明膠片、髮夾、齒梳、修眉剪刀

剪瀏海時為防修眉剪刀傷及皮膚，可在額頭貼上透明膠片（註），以作保護。梳直前 蔭，用修眉剪刀將小量前蔭輕輕修剪。注意瀏海髮尾修剪後，應位於眼眉和上眼睫 毛之間，不宜過長。 註：將透明膠文件夾修剪，貼上膠紙，然後貼在額頭上便可 （黃志東攝）

2.紮辮修髮尾

4.男士短髮「偷薄」法

工具：橡筋、理髮直剪刀

A

A + B

B

工具：電剪連量髮器 C

D

C + D

電剪用 12mm 量髮器。垂下頭部，用單手 兩鬢修至圖中耳上隔兩隻手指的位置， 按圖中所指的枕骨（後腦突起的部分）， 同樣先用 12mm 的量髮器，之後轉用其他 由下剪至枕骨。之後用更短的量髮器修 長度。 （黃志東攝） 頭髮。

V形髮尾

倒V形髮尾

先紮孖辮，剪刀由內向外斜剪約 2 厘米 髮尾。

（黃志東攝）

用多條橡筋紮成馬尾辮，向上扯直辮 子，橫剪約 2 厘米髮尾，髮尾呈倒 V 形。

（黃志東攝）

工具：椰子油 修完頭髮後可取適量椰 子油，用雙手抹勻髮尾。 一隻手反手輕「梳」髮 絲，另一隻手掌輕撫髮 絲，讓手掌熱力融化椰 子油，滲進髮絲內。右 圖左邊髮絲乾旱，右邊 髮絲塗抹椰子油後變得 順滑。 （黃志東攝）

剪刀齒梳 ▲（左起）直剪刀、牙剪刀、 BeuyPro齒梳 （黃志東攝）

USB充電 Demeanor 電剪連量髮器套 裝，可用 USB 充電。

（黃志東攝）

▲

3.椰子油護髮急救

● 善用工具

加拿大

明星美食

A52

一一 一一一一一一一 一一 一一一一一一一 3/4-3/10 星座運程

培根芝士 牛奶吐司

白羊座 (3/21-4/20)

金牛座 (4/21-5/20)

雙子座 (5/21-6/21)

巨蟹座 (6/22-7/22)

獅子座 (7/23-8/23)

處女座 (8/24-9/22)

天秤座 (9/23-10/23)

做法： 1. 主料全部入揉麵桶，揉出膜發酵； 2. 麵糰分成 6 等份，揉圓，麵糰擀成橢圓形，卷

天蠍座

材料

(10/24-11/22)

【主料】 高筋麵粉

500 克

干酵母

5克

一圈，接口朝下；、

細砂糖

30 克

5. 培根剪成小塊，面卷光面朝下擀成長條，翻面

鹽

擀，35 公分長，寬度與芝士片的邊長差不多，芝 士片放中間，均勻撒上培根丁； 6. 從上向下捲成卷，中間用刀一切兩半，碼放在

奶粉

20 克

蛋清

60 克

牛奶

320 克

黃油

50 克

450 克吐司盒裡，放溫暖濕潤處二次發酵，發至 9

【內餡】

分滿時，表面刷蛋液；

培根

7. 送入預熱好的烤箱中下層，上下火 180/190 度

6克

芝士片

6片

雞蛋液

少許

前所未有的高度。

兩種不同的想法同時出現在腦海中 ，一個是想打拼事業，另一個則是 想找個安靜的地方好好休息幾天。 看起來你即將在事業上經歷一個實 時性的變化，很可能是從兼職轉為 全職，將副業變成主業等。 會有超出預期的額外收入，可能是 大禮包或投資收益。與海外有關事 情非常順利。 在事業上獲得更佳的聲望。設法成 為業內的佼佼者，不過這一次木星 帶來了錢財，你將有發財的機會。 如果你感到沉重或迷惘，本周的星 象有助於找到解決方法。花多些時 間在婚姻或合作關係上。 終於大家都回復了正常，你的生活 也隨之露出了本來面目，該是人身 考慮個人計劃的時候了。 周初金星與海王星的良好互動將為 你帶來初戀。有小部分天蠍是獨身 的奉行者。 擁有極佳洞察力和藝術天賦，收穫 事業上的好消息。假如你正在找工

(11/23-12/21)

作，那將會是非常適合的職位。

摩羯座

假如你仍單身，本周很有機會在某 個不經意的場合遇到不錯的對象，

(12/22-1/20)

水瓶座 (1/21-2/19)

180 克

【表面】 ，烤 35 分鐘。

射手座

在本周的創意工作中有突出表現。 同時也代表着你與外界的溝通達到

雙魚座 (2/20-3/20)

開啟一段甜蜜之旅。 三月對你而言是非常重要的，事業 和生活都將出現一些變化。想必你 對此已經有所感覺。 你將步入本年度最幸運的日子。沒 有人不喜歡這樣的時刻，本周你已 經能夠感受到那強大的影響。

一一 一一一一一一一

加拿大

麥田海鮮中菜館 Golden Spring Restaurant

604-258-9018

五周年誌慶

荷香珍珠大龍蝦飯套餐

（龍蝦足兩磅）

可改生麵底

午市特價 粉麵飯 $11 起 午市時間：11:00am-3:00pm

(限星期一至四) 兼 送 例 湯 （特價餐、海鮮除外）（需消費滿$50）外賣送例湯

超值 六人套餐

超值 四人套餐

正宗台山黃鱔煲仔飯 .80 .80 .80 大 $68 中 $48 小 $26

蟹肉魚肚羹 紅燒乳鴿（一 隻） 秘製蟹 碧綠油泡蝦球帶子 海鮮炒飯 精美甜品 $119.80

（近 68 款精美小菜可供選擇） 以下套餐包括 3 款小菜，如加 1 款小菜+$20

.95

外賣 8 折 堂食 95 折

蟹肉魚肚羹 紅燒雙喜鴿 薑 蔥 龍 蝦 生 麵 底 ( 足 2 磅） 碧綠油泡蝦球帶子 京都肉扒 蒜茸豆苗皇 海鮮炒飯 $198.80 精美甜品 提前 3 小時預訂

提前 3 小時預訂

A53

$118 香茜孜然牛仔粒 炭燒豬頸脊 秘製哈利拔 京蔥哈利拔 美極沙魚 香葉豬扒 京都豬扒 風沙雞中翼 金蒜雞（半隻） 香妃雞（半隻） 菠蘿咕嚕雞 菠蘿咕嚕肉 椒鹽雞膝 蒜蓉芥蘭 芥蘭牛肉 咖喱牛腩 豆豉鯪魚油麥菜

麻辣海蜇 蒜子蜜汁骨 生炒排骨 涼瓜牛肉 頭抽五花腩土魷 味菜炒豬肚 銀杏胡椒浸豬肚 回鍋肉 蝦醬蒸五花腩 鹹魚蒸肉餅 南乳蓮藕豬頸脊 黑椒蘑菇雞球 黑椒蘑菇牛肉 和風茄子牛仔粒 百加利牛肉 滑蛋蝦球 + $3 椒鹽魷魚

點心及小菜 全日外賣

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南非原隻四頭鮑魚 堂食外賣一律超特價

雞茸魚肚羹 上湯焗龍蝦 鮮蝦炒飯 選 小菜三款

翡翠炒牛肉 椒鹽焗肉扒

瑤池貴妃雞 京都焗豬扒 蒜子蜜汁骨 滑蛋炒蝦仁

: 生炒臘味雞 乳香炒粗齋 宮保炒雞丁 頭抽哈利拔

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自選外賣片鴨餐 $138 海皇豆腐羹 片皮鴨一隻 鴨崧生菜包 鮮蝦炒飯 選 小菜二款

菠蘿生炒骨 魚香茄子煲 紅燒蒜子魚球 鹹魚雞粒豆腐 青瓜雲耳牛肉

紅燒北菇豆腐 西椒味菜牛肉 珊瑚玉子豆腐

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送餐服務由

及

103.

（每  限 點 一 款 套 餐，最 終 解 釋 權 歸 麥 田 所 有）

只限堂食 營業時間：星期一至五：11am-4pm 5pm-10pm 逢假期，星期六、日：10:30am-4pm 5pm-10pm（星期二休息） 5pm-10pm（星期二休息） 歡迎預訂 www.goldenspringrestaurant.com

自選外賣龍蝦餐 $148

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蜜汁骨 風沙雞翼 京都豬扒（香葉） $ 88 秘製哈利拔（京蔥） 菠蘿咕嚕肉 片皮鴨二食套餐 和風茄子牛柳粒 椒鹽雞膝 椒鹽魷魚鬚 + $3 美極鴨下巴 椒鹽鮮魷 山扒玉子豆腐 柱候牛腩煲 椒鹽中蝦 金菇瑤柱扒玉子豆腐 薑蔥牛肉煲 粟米斑塊 椒鹽豆腐 斑腩豆腐煲 椒鹽豆腐 紅燒豆腐 八珍豆腐煲 + $3 干扁四季豆 沙爹海鮮豆腐煲 + $3 星洲炒米粉 欖菜四季豆 粉絲雞菜煲 乾炒雞絲麵 銀杏鮮腐皮浸菜苗 鹹魚雞粒茄子煲 乾炒牛河 鮑魚菇扒菜苗 魚香三子煲 + $5 揚州炒飯 雜菌神戶牛柳粒 AAA+$8 魚香茄子煲 蒜蓉豆苗 + $3 XO 蝦球粉絲煲 + $3 生炒雞絲飯 臘味台灣椰菜花 家鄉九仔鴨煲 + $5 茄汁雞絲燴意粉 上湯杞子浸菜心 荷香杞子蒸走地雞 乾燒伊麵 黑椒牛柳絲 金沙蝦球 + $5 蠔皇牛肉 沙汁蝦球 + $5 什菌神戶牛柳粒 (AAA) 粟米斑塊 金沙豆腐 咖喱牛腩 九製話梅豬手 油泡蝦球帶子 + $5 金牌金蒜雞（兩隻）

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營養飲食

A54

茼蒿．穩血壓防便秘 茼蒿是火鍋常備蔬菜，加拿大註冊營養師黃穎琳講解茼蒿的 營養價值，包括含有維他命 A、維他命 C、維他命 K 等，茼蒿 熱量低而且含豐富膳食纖維，能增加飽腹感，有助平穩餐後 血糖及預防便秘。

含多種維他命 防水腫增免疫力 茼蒿高鉀，可平穩血壓、預防水腫，亦含多種營養素，包括幫助保護眼睛和皮膚健 康、提升免疫力的維他命 A；有助製造骨膠原和提升免疫力的維他命 C；有助血液凝 固的維他命 K，以及葉酸。

茼蒿主要營養素含量（每 100 克）

茼蒿打邊爐先灼菜 炒菜少油快炒 打邊爐灼茼蒿時間不建議太長，宜先灼煮茼蒿後放肉，減少吸收油分。茼蒿若用其 他方法烹煮，可以約 1 茶匙油快炒，或以灼煮、水煮方式。

富含維他命 K 服薄血藥慎食 茼蒿含豐富鉀質，腎功能欠佳者宜注意進食分量；茼蒿富含維他命 K，正服用薄血 藥的人亦須注意食用分量。

熱量 纖維

24 千卡 3克

鉀質 維他命 A

567 毫克 2320 IU

維他命 C 維他命 K

23.9 毫克 350 微克

葉酸

177 微克

江浙滬料理˙新淮揚美點

歡迎預訂全年婚宴，壽酌，社團宴會 全新裝修 華麗禮堂

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星期一至五 ( 假期除外 假期除外))

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訂座電話：604-370-8989 七天營業 茶市：9am-3pm 晚市：5pm-10pm

#2200 Empire Center（帝國中心）, 4540 No.3 Road, Richmond, BC

加拿大 加拿大

情感生活 情感生活 「離婚是婚姻切除手術，手術時間你 想愈做愈長、傷口愈來愈大，還是時間 短、傷口小一點？」香港家庭福利會調 解服務主任、註冊社工鍾國盛認為， 兩 夫婦從相愛相戀走到對簿公堂，難以和 平分開的原因，多是其中一方被傷得很

A55 A55

研究：探視交接 孩子壓力最大

離婚反目更難斬纜

深。他曾見過有人離婚時用盡法律手段

接對她發脾氣，使她無意中學習了媽媽 用情緒溝通的相處方式。 透過婚後輔導，求助者或可在自我覺 醒（self-awareness） 的 過 程 中， 發 現 影響婚姻關係的因素，如原生家庭等， 從而學習如何更好地維持婚姻。Angela 提到求助者的自我覺醒十分重要，了解

，打官司十年八載，有人抹黑對方，看

歌手王力宏和李靚蕾離婚事件至今仍未平息，日前李靚蕾再度在社交媒體

自己對配偶的不滿，背後所隱藏的渴望

得讓人不好受：「離婚就是不想讓以前

發文，指控王力宏硬闖住宅，嚇哭子女。雙方各執一詞，由相愛變傷害。

是什麼，自己在溝通方式上會否容易令

的傷害繼續傷害自己，但當在做一些事

當婚姻亮起紅燈，一方或雙方決定忍痛斬纜，專家強調，離婚也要講究禮

對方誤會或有負面情緒等；透過自我覺

情讓傷害持續，其實更難離開（這段關

儀，若過程中不斷作出傷害對方的行為，就更難離開這段關係。不忍離婚

醒從而改變，可改善婚姻關係與互動模

係）。」 鍾國盛認為無論什麼原因分開，都宜

收場，又如何修補關係？

文：張淑媚、植蔚卿

式。婚後輔導的重點，是讓夫妻加深對 雙方的了解，理解雙方在處理不同問題

採取和平方式協商，要有共同目標——

心跳加快、皮質醇上升。另外，子女亦

，質疑為何走回頭路，「找專業人士協助

或矛盾時的看法與相處模式。輔導員會

和平分開。當對方覺得你留有餘地，在

可能有忠誠矛盾，是否對媽媽忠心就要

的好處就在這裏，能較客觀地傾談」。

建議有效的相處方式，使他們在婚姻中

討論離婚事宜時，例如金錢瓜葛、子女

討厭爸爸？對爸爸好的話媽媽會有什麼

香港公教婚姻輔導會總幹事、資深婚姻

更好地溝通。Angela 指出，「輔導不是

照顧等，亦會較易商討。家事調解的工

想法？變相「小朋友要想很多去顧慮父

輔導員趙崔婉芬（Angela）指出，夫妻間

叫人發泄不滿」，而是讓求助者了解不

作就是幫助決定離婚的夫妻和平分開，

母感受」，對他們的成長不健康。夫婦

衝突，常見因為相處時間不足、育兒問題

滿之下最深層的渴望及原由，找出適合

「做不成夫妻，但永遠是小朋友的父母

相處一旦出現不能化解的爭執衝突，就

、姻親關係，和溝通方式不正確引起。她

雙方的方式處理婚姻問題。

，要分工合作，出錢出力，讓小朋友依

要離婚收場？鍾國盛指出，關係健康的

分享一個個案，一對夫婦溝通方式存有問

然而，並非所有夫婦都能透過婚後輔 導來維繫婚姻，當中涉及很多影響因素

然有爸爸媽媽愛惜」。

夫婦會找方法修補，有些不懂修補的，

題，丈夫認為太太很多時不明白他的想法

他續指，尤其是有小朋友的家庭，若

或當沒事發生、抑壓情緒，但當不滿累

或對談時所表達的信息，並喜歡與他爭論

，例如求助者對自己的婚姻及伴侶是否

父母離異時充滿攻擊，對孩子的傷害可

積，終有一天會爆發。他表示，很多人

，但他希望透過討論而非爭論的方式來溝

存有信心等，有些夫婦最後仍會分開。

以很大。他引述研究指，父母交接子女

會找朋友或家人傾訴，其實未必適合；

通。及後兩人接受婚後輔導，太太發現自

Angela 說，雙方是否珍惜彼此關係、關

探視，是小朋友壓力最大的時間，因為

他曾有個案原本有離婚之意，後來想維

己的溝通方式原來受原生家庭影響，她的

係質素高低、雙方是否願意溝通等，都

他們擔心爸媽有衝突、氣氛僵持，導致

持關係，但家人朋友聽後施予很大壓力

媽媽從不會與她討論問題，一有情緒就直

是維繫婚姻的重要因素。

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車壇動態

加拿大

A56

日產Ariya 純電SUV年底面世 日產早於 2010 年便推出首款純電發 動的 Leaf 而哄動車壇，這款為日產 打開電動車市場的揭背房車面世至 今於環球市場售出超過 55 萬輛。然 而，自 Leaf 後日產並沒有任何新款 電動車面世，反而其他車廠相繼推 出新款電動車來染指 EV 市場，令到 Leaf 的吸引力被削弱。 撰文：逸思 相 隔 十 多 年 後， 日 產 終 於 再 度 在

系統零件讓設計師能將 Ariya 的調溫系統

而全輪驅動型號配備兩個電馬達，馬力輸

電 動 車 市 場 出 擊， 推 出 旗 下 首 款 純 電

安裝在車頭傳統汽油引擎的位置，從而使

出達 389 匹和 443 磅呎扭力。以上兩款

crossover SUV，最新的 2023 年款 Ariya

設計師能用盡車廂空間，不會受到傳統驅

型號均設有標準與遠程版本，前者採用

可望於今年下旬為首批於去年 11 月於網

動槽的阻礙。此外，設計師將汽車電池安

63kWh 電池，而後者則使用 87kWh 電池。

上訂車的車主交車。不過，由於受到近期

置於車架底部，令到車廂地台變得平坦，

前輪帶動的 Ariya 續航力約為 300 英哩，

的晶片缺貨以及全球供應鏈危機的影響，

配合纖體形的 Zero Gravity 座椅，使前

而全輪驅動型號則約為 265 英哩。

Ariya 車主未知能否如期取得新車。

、後座乘客都能享用充裕的腳位空間。電

傳統造形更親民 儘 管 Leaf 擁 有 全 球 首 款 量 產 型 電 動 車的市場優勢，但她的前衛造形未必人 人接受。反而，使用傳統 SUV 外形包裝

支援 130kW 快充功能

驅系統靜音操作以及採用大量的隔音物 料，令到 Ariya 的車廂十分寧靜，讓乘客 如處身在一個輕鬆舒泰的客廳裏。

備前輪與全輪驅動選擇

Ariya 車 上 的 標 準 7.7kW 充 電 器 可 於 12 小時把電池充滿，若使用 130kW 快充 的話，可於 45 分鐘將 87kWh 電池由 10% 充滿到 80%。

的 Ariya 較容易被人接受。驟眼一看，

Ariya 的表板設計走精簡路線，大量使

2023 年 款 Ariya 配 備 一 系 列 主 動

Ariya 的造形有點像縮水 Murano，車身在

用輕觸式操控來取代傳統實體掣鍵。由於

式 安 全 及 駕 駛 者 輔 助 系 統， 其 中 包

圓渾的線條與斜背的造形襯托下，令到

調溫系統遷移到車頭內，因此，表板下方

括 ProPILOT Assist v2.0、ProPILOT

Ariya 增添一分轎跑 SUV 的美感。廠方為

能騰出更加空間。表板採用較為傳統的雙

Assist、ProPILOT Park、Nissan Safety

這款新車提供雙色車身設計，令到 Ariya

屏幕設計，而非 Tesla 的平板電腦巨芒。

Shield 360 等，視乎型號級別而定。

Ariya 備有前輪帶動和全輪驅動兩款型

日產 Ariya 的市場競爭對手包括福特

2023 年款 Ariya 受惠於日產全新 EV 底

號，前輪帶動的 Ariya 採用單一個電馬達

野馬 Mach-E、福士 ID.4、Tesla Model Y

盤，令到車廂空間異常寬敞。精細的驅動

，它可輸出 238 匹馬力和 221 磅呎扭力，

等。

的外觀更加出眾。

加拿大

家居新品

A57

留家抗疫好幫手

吸塵王偵察封鎖微塵 新 冠 變 種 病 毒 Omicron 殺 到 埋 身， 大 家 又 要 嚴 陣 以 待 打 抗 疫

LG A9 All-in-One Tower 吸塵機 （品牌提供）

戰。除了減少外出多留在家中， 一些清潔家居、炮製晚餐、放鬆

吸拖「巨塔」自動清空集塵盒

身心的家電也大派用場，助你應

LG 的 CordZero ThinQ 系列無線吸塵機，最近

付漫長的抗疫日子。

亦推出旗艦級新作 A9 All-in-One Tower。賣點

文：JJ

之一是備有充電、收納 2 合 1 設計的「巨塔」

吸塵機幾乎是家家必備的打掃家電

充電座，收納吸塵機時會自動清空集塵盒，省

，但很多人並不知道，如果一台吸塵機 封密程度不足，吸入塵埃污垢後，會從 機身噴回室內。吸塵機品牌 Dyson 新推 出的 2022 年旗艦型號 V15 Detect 無線

3 重過濾系統，做到最全面的清潔效能。

A9 All-in-One Tower

多重過濾

A9 All-in-One Tower 吸塵機本身有 5 重過

———————

吸塵機，除擁有品牌歷來最強的吸力外

時省力又乾淨；加上在充電座內額外加入 HEPA

功能大躍進 Dyson 最新旗艦 V15 Detect ，無論吸力、 功能上都比以往大躍進，其雷射灰塵偵測 技術，地面上任何大小灰塵都無所遁形。 圖為 Absolute Extra型號。 （品牌提供）

，最重要是特設雙重過濾封密機身設計

濾程序，高效過濾空氣中的懸浮微粒，再經過

，以防家居受到二次污染。

充電座的 HEPA 3 重過濾系統，更有效地將毛髮

V15 Detect 共 有 Total Clean、

與灰塵吸進座內的集塵袋；加上 2 小時運作的

Absolute Extra 兩 款 型 號，Total

LED 紫外線，聲稱能抑制集塵袋中細菌生長。充

Clean 宣 稱 能 捕 捉 並 密 封 99.99% 小

電座更可同時整齊收納 6 款吸頭，包括地氈吸

至 0.3 微 米 懸 浮 微 粒 及 致 敏 原； Absolute Extra 則 用 上 更 強 的 後 置 HEPA 濾網，宣稱能捕捉 99.97% 小至 0.1 微 米 的 微 粒， 過 濾 效 能 是 Dyson

頭、毛髮迷你吸頭、隙縫吸頭、書架衣櫃 2 合 1 拆出清洗 Absolute Extra的HEPA filter可拆出 清洗。 （JJ攝）

防纏結吸頭 與 V12 一 樣 配 備 防 纏 結 螺 旋 吸 頭 。 （JJ 攝）

吸頭等。 新機也保留了上代不少實用功能，例如是「 乾吸 + 濕拖」模式，用家可以一邊吸塵一邊同

歷 代 無 線 吸 塵 機 中 最 強。Absolute

時抹地；Kompressor 輕壓空間倍升功能，讓集

Extra 還採用全機密封過濾系統，雙

塵空間即時提升 2.4 倍，減少用家清空灰塵的

重 HEPA 過濾，確保吸入的塵埃和污垢

次數。清空集塵盒時，只要輕壓按鈕，即可清

都鎖在集塵筒內，不會再度釋出。

除纏繞毛髮、卡在濾網上的灰塵等，亦可避免

除 了 過 濾 效 能 外，V15 Detect 的

直接接觸污垢。吸塵機上方的控制板，可看到

吸 力 亦 是 品 牌 歷 代 之 冠。 內 置 的 轉，吸力高達 230AW。而且機內設有 壓電式聲學感應器，能每秒 1.5 萬次 量度塵垢量及大小，當用家以自動模 式打掃時，感應器偵測到有大量灰塵

密封微塵 Dyson 官方示範在充滿 PM2.5（ 最左 方讀數為 999）的空間內吸塵時，無 論吸管或機身都不會噴出微塵。 （JJ 攝）

吸塵機的最新狀態，亦設有集塵袋更換提醒通 吸塵數據 可在屏幕讀到各項吸塵數據。 （品牌提供）

，吸塵機的智能系統便會自動調節摩

Cyclone 氣旋集塵專利，則可確保吸

毛上，並自動從刷條清理毛髮，打掃

打提升吸力；當灰塵減少後，吸力會

塵機吸力不會受阻，持續而強力地清

就更加方便。

回復正常水平。同時，灰塵量會在機

潔家居。

Dyson V15 Detect規格 吸力：230AW

頂的 LCD 屏幕顯示，有助用家了解吸

上代 Dyson V12 配置的雷射灰塵偵

塵 機 吸 入 了 多 少 灰 塵， 以 及 微 粒 的

測技術，今代也保留下來。綠色雷射

集塵筒容量：0.54L

二極管與智能雷射輕量軟絨毛滾筒吸

續航力：最長 60 分鐘

頭結合，綠色雷射光以特定的角度及

主吸頭：智能雷射輕量軟絨毛滾筒吸

類

別。Dyson Root

▲

兩款型號 V15 Detect 推 出 Total Clean（ 左 ）及 Absolute Extra（右） 兩款，後者外觀上最大 分別，是換上粉藍配色 的HEPA filter過濾蓋。 （JJ 攝）

距離照向地面，從而顯現地板上的隱

頭、防纏結智能變速吸頭

藏灰塵，無論多微細都無所遁形。同

配件：2 合 1 組合吸頭、軟毛塵掃、頑

樣來自 V12 的錐形刷條設計防纏結螺

固污垢塵掃、低處清潔轉接頭

旋吸頭，今代繼續配備，可將毛髮由

、LED 隙縫吸頭、延長軟管、防

下而上抽捲入集塵筒內。至於全新的 智能變速吸頭，內藏 56 個細小聚碳酸 酯齒梳，吸塵時可防止毛髮纏繞於刷

纏結螺旋吸頭、配件收納夾 體積／重量：250×266×1086mm ／ 2.61kg

知。新機亦對應 LG 智能家居系統，用家可在手 機程式上即時看到充電狀態和電量、接收濾網 清潔狀的通知，十分方便。

LG A9 All-in-One Tower規格 吸力：200AW 集塵筒容量：0.44L 續航力：最長60分鐘 主吸頭：纖 薄 電 動 地 板 吸 頭 、 電 動地拖吸頭、電動地氈吸 頭、電動迷你吸頭 配件：充電座、鋰離子電池 ×2 、 縫隙吸頭、2合1吸頭 體積／重量：105×215×295mm （未連吸管） ／2.57kg 充電收納 LG A9 All-in-One Tower吸 塵機備有充電、收納 2 合 1設計「充電塔」。 （品牌提供）

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情緒診所

A69

創傷埋心底 怒火轉向下一代 失控更自責 療傷勿輕視 香港先後經歷了社會運動和新冠疫情。第五波疫情令市民生活大受影響，連串 事件不僅危及生命及財產安全，同時也造成心理恐慌，很多人因而經歷心理創 傷。當事件的負面影響超越個人應對能力時，就會造成心理創傷。創傷事件不 僅是人為和自然災害事件，如強姦和地震，也可以是一些重要生活事件，比如 離婚、失業、失戀等。 文：梁玉麒（香港中文大學社會工作學系社會工作專業應用副教授）、 蔣健玲（香港中文大學社會工作學系博士研究生） 大多數經歷創傷的人都會有失眠、發噩

九成人或多或少都會受到創傷事件影響，

延續傷害

夢、焦慮、抑鬱和感到無助等症狀。由於

但只有一成人會經歷心理創傷。例如失戀經

每個人經歷創傷事件的細節，以及個人性

歷，可以把一個人擊潰，但另一個人則不

格、特質和經歷不同，對創傷的反應也會

受影響。為什麼一件事對有些人的影響會

不一樣，大致包括以下 4 種症狀：

嚴重至造成心理創傷呢？其中最核心原因

1. 經常做噩夢，夢裏看見創傷經歷的畫面，

是，當事人受到傷害時沒有感受到人與人

研究發現創傷 會直接或間接地傳給 一下代；很多時當事人沒 有處理創傷，而是對着家人發泄， 傷害就在家人、代際之間迴圈下去。 （明報 製圖 chameleonseye@iStockphoto ，）

再次經歷受傷。當出現與創傷經歷相關

之間的理解和支持。例如，當女兒告訴媽

的事物時，就會聯想到創傷事件，出現

媽被爸爸強姦了的時候，媽媽不相信，反

強烈精神或身體反應，這個過程無法自控

而責怪她在撒謊，而且這種家人之間不理

，例如女孩聽到雨聲就心跳加快，感到

解、不信任會給當事人造成第二次創傷。

恐懼，原因是強姦發生的時候下着雨。 2. 迴避喚起創傷記憶的事物，也迴避與創

受傷後不獲理解 造成二次創傷

傷相關的想法和感受，情感變得麻木，

基於此，社工通過個案或小組形式給予

與他人疏離，對生活失去興趣。有的人

當事人充分的理解和接受，在安全和接納

會通過成癮或自殘等行為來麻木自己。

的氛圍中，讓當事人能夠把自己內心感受

交感神經受影響 身體反應失控

表達出來。具體來說，社工首先要告訴當 事人，他「異於常人」的反應是正常的，

3. 經 歷 創 傷 事 件 後， 交 感 神 經 系 統（

通過社工對他的接納，促使當事人接納自

sympathetic nervous system） 和 副 交

己。同時，社工通過與當事人建立信任關

感 神 經 系 統（parasympathetic nervous

係來促進這種接納。

system）會受到影響，導致身體處於過度

除此之外，藝術如繪畫和音樂，常常用

警覺狀態，並作出過度反應。具體可表現

於治療心理創傷。例如要當事人用語言直

為容易受到驚嚇、神經緊張、易怒等，

接講述夢裏重現的創傷事件，有時會比較

常常會因為小事而出現異於常人的強烈

困難。這時社工可以引導當事人把夢畫出

反應。當事人通常不理解自己身體為何

來，用畫畫方式表達難以直接用語言表達

會出現如此強烈反應。身體反應的失控

的情景和感受。藝術創作過程會營造一個

會讓當事人倍感自責，甚至憎恨自己，

安全的過渡空間，有助當事人把自己真實

覺得為什麼自己不能理智地控制身體。

內心感受表達出來。

個案 1

兒時遭父打罵 成家後遷怒女兒 Betty 童年時經常被父親打罵。現

她覺得把自己受到的傷害傳給了下

在父親老了一個人住，Betty 的兄弟

一代，她不希望這樣。其實 Betty 說

姊妹沒有人願意照顧父親，她看着父

得對，很多時候我們受傷沒有直接表

親可憐便叫他搬來同住。但父親對她

達出來，而是對着家人發泄，傷害就

還是和以前一樣，兩人之間有很多衝

在家人之間、代際之間不停的迴圈下

突和矛盾。她內心很多憤怒都沒有對

去。大量研究發現創傷後應激障礙及

父親表達出來，然而她發現自己經常

其他相關心理障礙，比如焦慮和抑鬱

對女兒表達出藏在心裏的憤怒。有時

，會直接或間接地傳給下一代。這些

女兒只是犯了很小的錯，她也會控制

心理障礙是如何傳播給下一代，雖然

不住自己大動干戈，甚至把孩子趕出

至今還沒有定論，但代際間傳播更加

家門。

體現了創傷治療的重要。

個案 2

廁所總關不上門的噩夢 Cindy，20 歲，經常做同一個夢，

Cindy 心裏的恐懼、憤怒和悲傷一

4. 受到心理創傷的人有時對創傷事件的記憶

夢見自己上廁所時關不上門。社工叫

直都沒有表達出來，而是儲藏在夢和

和感覺是分離（dissociation）、不同步

她畫出這個夢，並通過對話一步步引

身體裏，所以一直做夢，並且經常感

。原因是大腦沒有在認知上處理創傷經歷

導她表達出真實的內心感受。看着她

到腸胃不適。

，導致認知上沒有創傷事件發生的記憶，

的畫，社工問她在夢裏印象最深是什

在 做「empty chair」 治 療 時，

但心理上卻保留了當時事情發生對身體和

麼。她說是門關不上。社工接着問當

Cindy 對着代表母親的空椅，把她以

情緒的衝擊。例如，有人一看到藤條就害

時她的感受和聯想。她說她很害怕。

前不敢說、不能說的恐懼、憤怒和哀

怕，但記不起發生過什麼事情；當事人會

她聯想到還在上學的時候，母親對她

傷都表達出來。

經常跟輔導社工說「我的頭腦一片空白」

藝術治療

或者「我什麼都想不起來」等。 創傷事件對不同人影響程度不同，並不

藝術常用於治療心理創傷，畫畫有助當事 人把自己真實內心感受表達出來。

（chameleonseye@iStockphoto）

是所有創傷事件會造成心理創傷。雖然約

要求很嚴格，考試要滿分 100 分，如

訴說過程中，Cindy 哭了，她覺得

果考了 95 分就要捱打。但即使是考

很痛苦，但同時覺得把這些痛苦說出

得 100 分，她也不開心，很擔心下一

來後心裏很暢快；治療之後，她的腸

次考不了 100 分又會被媽媽打。

胃不適也得到了明顯緩解。

加拿大

健康晚年

50 至 60歲 退休前期

A70

拒 做廢老 三健迎黃金期

75歲+ 晚年期

60至75歲 黃金期

現代人愈來愈長命。長命不是在乎活得久，而是讓我們有更多時間做 自己喜歡的事。如果自我標籤為『廢老』，覺得生命在倒數，不再嘗

享受黃金期

試新事物，不再做任何事，我們豈不是提早放棄生命，提早叫死神到

下半場大致可分為 3 個時期， 60 歲至 75 歲為老年前期，亦即黃金期，應好好接 納自己，好好 enjoy 。 （設計圖片， kimberrywood/ 明報製圖）

！黃金歲月由我創。活着就有可能，未死要靠自己。

時間接近下午 1 時半，最後一個預約 病人亦已診症完畢。正想離開診所吃午飯

文：梁萬福

己會老得這麼快。唉，總之就『嗰頭近』

愈 enjoy ？ 你 教

啦！」Kelvin 回答。

我怎樣做！」

去，護士推門進來，說：「梁醫生，外面

「K 仔，如果真的要計，或者『嗰頭』

「不敢說教。只是老朋友之間的分享

來了一位劉先生。說是你的朋友，現在想

近一點。但，過程有快有慢。保守估計，

。我認為若要 enjoy 黃金下半場，最低限

見你。」

我們或者可以有 10 多、20 年黃金歲月呢

度要有三方面的健康。第一、健康身體。

！」我說。

第二、健康保障。第三、健康心態。我們

走進來的是 Kelvin，我的中學同學， 中學有幾年都是同班的書友仔。由於他常 自稱「毒男」，同學都叫他「K 仔」。 「K 仔，有何貴幹？」 「唉，阿福，要麻煩你啦！我想再做 一次更深入、更詳盡的身體檢查。你安排 一下啦！」

「哈，你真的會說笑。人老了，怎可 以有黃金歲月呢？」Kelvin 嘿嘿地問。

接受自己變老 好好 enjoy

衰老的挑戰。」我提議。 「不了，阿福。我不會再工作。我不 像你！我對以前的工作崗位十分厭倦，巴 不得早早就離開！」Kelvin 回答。

把握黃金期 做想做的事

這班嬰兒潮出生的人，比父母輩幸運得多

「那麼，就選擇做你自己想做的事。

。因為在生活經驗、教育機會、工作發展

」我回應。「現代人愈來愈長命。但在追

、社會保障和經濟狀况，都是比上一輩好

求更長壽之餘，好像忘記了長壽的本意。

。我們有更多正向條件規劃自己的人生下

長命不是在乎活得久，而是讓我們有更

「怎樣沒有呀？人生下半場一般來說

半場。就以你來說，你已做好第一及第二

多時間做自己喜歡做的事。如果我們現在

是指 50 歲之後。下半場可粗略分為幾個

項。你注意身體健康，有運動習慣，保持

就自我標籤為『廢老』，覺得生命在倒數

翻查紀錄，Kelvin 於 3 個月前才完成

階段：50 歲至 60 或 65 歲為退休前期；

均衡飲食；因早醒、易醒、易攰而調適生

，不再嘗試新事物，不再做任何事，豈不

了一次全面身體檢查，除了血壓偏高要吃

60 歲至 75 歲為老年前期，亦即是我們現

活習慣。至於第二項，你更是遠遠超標，

是提早放棄生命、提早叫死神到！人生本

藥控制之外，身體無大礙。血糖、血脂、

處的黃金期；75 歲或以後是老年期，這

你是同學當中最早為退休儲備，現在是『

來就是有很多可能。我們要盡量打開不同

膽固醇、大腸檢查全屬正常。難道最近出

是超越自我、無悔無憾的晚年期。很多國

有錢使唔晒』一族。」我答。

的可能，多做自己想做的事情，可以是當

現什麼變化？於是問：「K 仔， 你覺得

家採用 65 歲為法定退休年齡，香港亦為

「是的，經濟上我沒問題。但總是覺

義工，可以是學結他，可以是影雀仔，可

有何不妥？」

65 歲人士發放『長者卡』。所以，一到

得愈來愈周身唔自在，終日無所事事，

以是學韓文，可以是去教會，可以是做導

「阿福，我真的說不出，總之就周身

65 歲我們就不得不被稱為長者，但這並

坐困愁城，惶惶不可終日呀！」Kelvin

師。總之，就是把握這段黃金時段，擴大

『唔聚財』，好想找出原因。老實講，退

不表示我們是『廢老』。年歲並不是一個

說。

生活圈子，全情投入自己想做的事情上，

休兩年，銀行儲蓄一丁點都沒減少，還增

周全的指標，因為每人的成長均有不同，

多了。我應該沒有東西要擔心，唯一擔心

每人老化過程亦因自身體質、遺傳因子及

是：有錢沒命享。我覺得自己老得好快呀

日常保健習慣而有所不同。有人是未老先

「明白的。K 仔。你一退休便碰上疫情

！」Kelvin 肉緊地告訴我。

衰、早生華髮；但亦有人雖已穩袋『長者

，終日留守在家，真不是容易適應。退休

我愈說愈起勁，但 Kelvin 打斷了我，

卡』，仍然童顏白髮、健步如飛。所以，

可以是人生一大衝擊。因為它附帶着一連

問：「你是否覺得我仍缺乏第三項：健康

老年不應有一個絕對的起點。」

串『喪失』：喪失收入、喪失事業、喪失

心態呢？」

「為何無端端覺得自己會有錢沒命享 ？」我追問下去。

行山腳步浮 擔心「嗰頭近」

孤獨是老化最大敵人

充實難得的退休生活。保持活躍社交圈子 ，與人維持密切關係是對抗衰老的不二之 法。」

「哎呀，阿福，就算沒有絕對起點，

身分、喪失貢獻感、喪失社交圈子，甚至

「你並不是缺乏，只可以說是還未能

但我自覺還有兩步就到終點啦！感覺是

喪失與社會聯繫。所以，退休人士較容易

調適妥當而已。要知道，踏入人生下半場

快速跌落終點。」Kelvin 說。

掉進失落深淵。有見及此，有些人會預早

，即使已有退休準備，但是如果心理狀態

最清楚，騙不了人。我最近真係老了很多

「K 仔，你說得對。我們每日都在老化

為退休作出安排，在退休前幾年開始減慢

未能調整，一旦身體開始出現衰退，我們

。樣樣事都力不從心。想不到，一退休就

。變老後，體能減弱、身體變差，這是難

工作步伐，或將每周工作時數減少，或逐

便會有很大挫折感。因此，我們首先要接

殺出一個世紀疫症。我聽政府話，日日緊

以逆轉的事實；若不接納這個事實，只是

步將全職變為半職，或將高層管理工作轉

納自己。明白在衰老過程中，體力、心力

守家中，保持社交距離，謝絕一切行街、

自欺欺人。但是，如何去理解這個事實，

任為顧問工作。這些安排不但令交棒接班

和健康都會每况愈下，接納自己身體正在

睇戲、食飯、唱歌、跳舞……守身如玉。

就是個人的決定和選擇。」我說。

更順暢，最重要者，是讓退休員工更易適

老化。繼而開拓自己的可能性……」

「阿福，你真是有所不知。老，自己

一守便兩年有多。上星期終於忍耐不住， 去行山，到水塘旁邊走走，只是一粒或兩 粒星路線。起初以為是輕而易舉，怎知行 不到 1 小時，腰骨就開始麻麻痛痛，繼而 舉步維艱、腳步浮浮。阿福，我沒想過自

「個人理解和選擇？我們還有選擇嗎 ？」Kelvin 問。 「有呀。選擇去接納自己。」我答。 「選擇把握這個階段好好 enjoy 啦！」 Kelvin 苦笑起來，並說：「吓，愈老

應。而且，不同研究發現『孤獨』是老化

我雖將話重複了，但是 K 仔完全沒有

的最大敵人。因此，有人說：工作是減少

覺得我囉嗦。在離開診所時，他竟然向我

孤獨感的最佳良藥。所以，有人退休後，

這老同學拋下了金句：「活到老，學到老

亦從事一些有薪或無薪工作。目的是延續

。人雖老，心不老。活着就有可能，未死

退休後的社交圈子，提升精神健康，減輕

要靠自己。」

加拿大

防疫攻略

A71

無病徵 等兩三日驗最準

快速抗原測試 講時機 香港疫情大爆發，檢測中心連日大 快速測試套裝，計劃推行一次全民 自我快速檢測；但又強調它不能代 替核酸檢測，究竟兩者有何分別？

第五波疫情嚴峻，快速測試套裝成 「搶手貨」。不過，何時做快速抗原測試 亦要講時機，在病毒量高的階段測試，結 果較準確。 （whitebalance.oatt、 Volodymyr Kalyniuk@iStockphoto/明報製圖） ▲

排長龍。港府正採購數以千萬計的

適時檢測

自覺有感染風險，又不想排隊檢測

3 種快速測試睇真啲

，該選擇哪一款快速測試？如何做

測試方法 傳統PCR 原理 偵測病毒基因

會更準確？

文：李祖怡、姚穎彤

PCR 採樣複雜 測抗體意義不大 1. 快速測試種類多，如何選擇？

antigen） 檢 測。PCR 採 樣 及 檢 測 程 序較複雜，格價亦較高，「屋企做未 必可確保質素」。而抗體一般在感染 後 1 至 2 周才出現，加上不少人已接

抗原 偵測病毒表面蛋白質

抗體 偵測抗體

效果

極微量病毒 亦檢測得到

可檢測高含量 病毒樣本

無法表明當前 是否感染

用例

有徵狀／ 無徵狀感染

有徵狀／ 在有暴露風險後第2至3日

流行病學調查

準確度

靈敏度高、 特異性高

靈敏度不及PCR

只能檢測過往 曾否感染

梁： 坊 間 有 PCR（ 核 酸檢測）快速測試 ， 還 有 抗 體（antibody） 與 抗 原（

知多 啲

註： 敏感度：有感染而被驗出是陽性的機率 特異性：沒有感染而被驗出是陰性的機率 （資料來源：感染及傳染病科專科醫生林緯遜）

種疫苗，或影響檢測結果，未能用作 早期診斷。

採集；至於咽喉、口腔、舌底採樣，

四才檢測；然後隔 3 至 4 天及懷疑出

至於抗原，是在感染新冠病毒後、有

則較少相關的研究數據。

現病徵時再做，確保 14 天潛伏期內 沒有感染。

傳染性時於體內出現，故不少快速測

梁： 快 速 測 試 可 從 鼻 腔、 咽 喉， 或 其

試均是檢測抗原。快速抗原測試不但

他可收集到唾液的位置採樣。由於

較便宜，而且操作簡單，適合初步篩

Omicron 對上呼吸道影響較大，若能

檢。衛生署亦列出認可的快速抗原測

取得深喉唾液樣本，已包括從鼻腔流

試清單（bit.ly/3JiMNwj）予市民選

至上呼吸道，或由下呼吸道排出的分

購。

泌物，敏感度會較普通唾液樣本好，

林：自覺有較高感染風險，經常游走社區

林：應選購獲 FDA、歐盟、政府認可的快

準確度較高。若要在家中做快速測試

接觸不同人士，擔心感染會影響自己

速抗原測試。市民須明白快速抗原測

，建議在鼻腔採樣，可避免誤吞採樣

和家人的話，可考慮購買。但毋須日

試的優缺，優點在於方便和快速得出

棒。

日驗，舉例說，懷疑自己有暴露風險

初步結果，而且採樣方法簡單，可自 行測試；但不能因為測試結果是陰性 ，便放下防疫意識。 至於快速抗體測試，出現假陽性、假

早期病毒量低 未必準 3. 懷疑自己有潛在感染風險，應做快速 測試還是核酸檢測？

自覺高危 可隔幾日驗一次 4. 是否需購入快速測試「傍身」？日日 用更安全？

，除了「排長龍」做核酸檢測之外， 亦可以在有暴露風險後第 2 至 3 日做 檢測，然後每隔幾日再做，求安心。

過快或逾時讀結果都不準

陰性機率較高。而且受病毒感染後，

林：理論上應做核酸檢測，因準確度較高

身體產生抗體需時。尤其是 Omicron

。如未能前往排隊檢測，可考慮取深

潛伏期短，等到抗體產生時，患者可

喉唾液樣本收集包，最後才考慮快速

能已經病發，甚至將病毒傳開，測試

抗原測試。

意義不大。

要留意的是，Omicron 潛伏期中位數

伸入鼻孔打圈，再浸在測試溶液攪拌

約 3 天，接觸病毒當日做抗原測試意

，然後將溶液滴在測試棒，測試溶液

義不大，除非已出現病徵。早期病毒

便會飄移到另一邊，經過測試棒的 C

2. 快速測試時在鼻腔取鼻液，或在咽喉、

量較低或未有病徵時，測試結果未必

區（對照區）和 T 區（檢測區），一

舌底取唾液樣本，會否影響準確度？

準確。宜在有暴露風險後第 2 至 3 日

段時間後顯示線變得清晰。若時間太

林：快速抗原測試，目前較廣泛以鼻腔或

，或有病徵的第 1 天做測試。例如，

短，測試溶液才剛剛飄移，顯示線未

鼻咽採樣，有較多數據驗證。雖然可

星期一有暴露風險，若翌日出現病徵

最清晰；若時間過長，則顯示線可能

使用鼻咽拭子採樣，但市民難以自行

，就要做測試；否則，可待星期三或

變淡，都會令結果不準確。

自行測試 鼻腔採樣免意外

5. 使用快速測試，逾時讀取結果會影響 準確度？ 林：快速抗原測試的步驟，是先將採樣棒

抗原速測靈敏度較低 須PCR覆檢 PCR 核酸檢測是驗新冠病毒的黃金 標準，不過，歐美多地亦開始認可在 入境時用上快速抗原測試報告。 感染及傳染病科專科醫生林緯遜表 示，部分國家或地區在重啟經濟活動 和公共安全之間作取捨，放寬出入境 防疫措施。 在病毒載量高時做抗原測試，準確 度有核酸檢測八至九成，既可找出病 毒量高和傳播力強的患者，又不用「 排長龍」做檢測，方便得多。香港做 抗原測試不就可以嗎？林強調，「抗 原測試靈敏度始終較低，尤其是當病 毒量低但仍有傳播力時，可能偵測不 到病毒。若以抗原測試作唯一準則， 在醫學上安全系數無疑是下降」。因 此需要核酸檢測覆檢。

一檢再檢 揪出假陽性 有人質疑，過了傳染力最高階段， 找出確診者意義何在？「香港採取『動 態清零』政策而非『與病毒共存』，這 與歐美地區有很大分別。」林緯遜補充 ，歐美地區容許病毒存在於社區，而香 港則是即使有確診者出現，但不容許有 社區傳播。 核酸檢測正正可以在追蹤過程中找 出傳播鏈，如緊密接觸者和次緊密接觸 者，他們可能仍處於高病毒量階段，病 毒具傳播力。 香港市民要「一檢再檢」，呼吸系 統科專科醫生梁子超解釋，這與假陽 性比例有關。 當一個地方疫情嚴重，染疫人數較 多，假陽性比例就較低。

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