¿Qué son los Cambios de Humor?

Se dan por la satisfacción o la insatisfacción de diversas necesidades instintivas (el hambre, la sed, el sueño, la sexualidad); relacionales (vida conyugal, familial, profesional); o culturales (ocio, vacaciones).

Así mismo, existen V A R I A C I O N E S D E L H U M O R

H U M O R E X P A N S I V O O H I P E R T Í M I A

H U M O R D E P R E S I V O O D I S T Í M I A

los afectos depresivos expresan matices desde la nostalgia, del desaliento, hasta la depresión más autentica y más profunda, estado de tristeza patológico y de dolor moral. Esta disforia se acompaña de un sentimiento de desvalorización de si mismo, de pesimismo, de cansancio y de inhibición.

expresa matices de la satisfacción, del bienestar, de la felicidad, de la euforia hasta el éxtasis. Esos estados de exaltaciones son de grados muy diversos, desde la hipomanía habitual de algunos sujetos hiperactivos hasta la gran excitación tímica, ideática y motora de la manía aguda. Algunas intoxicaciones (alcohol, éter, anfetaminas) pueden dar lugar a una exaltaciones tímicas pasajeras.

Un humor totalmente neutro supondría una indiferencia total y no se observa en condiciones psicológicas normales, por ello el término "eutimia" designa habitualmente estados de ánimo normales y excepcionalmente estados de ánimo neutros por ser más infrecuentes, como en esquizofrénicos, de indiferencia aparente, alternando a veces con unos accesos depresivos o eufóricos.

E J E M P L O S D E S I T U A C I O N E S

Cuando uno está de mal humor, el mundo puede parecer oscuro; se puede acabar actuando de forma que aleje a los demás y complique la vida así como el trabajo en el futuro.

Cuando uno se siente estresado y ansioso, todo cuanto le rodea puede parecer amenazador, lo cual, lo paraliza y agota psicológicamente. Y seguido incluso es posible evitar los riesgos necesarios y razonables para evolucionar o dejar de lado grandes oportunidades.

Al sentirse triste y nostálgico, el mundo puede parecer un lugar melancólico que priva a nuestro ser de la alegría del momento presente.

La sensación de cansancio y apatía puede dificultarlo prácticamente todo.