МОЙ ОСТРОВ №105 - MOI OSTROV PRE-FALL 2019 ISSUE

МОЙ ОСТРОВ № 105 | PRE-FALL 2019 MOIOSTROV.COM

Hol

ida

Милый милан

y

mo

od

Пикассо гений в кубе

3

мифа об интимной гимнастике

Натуральная защита без вреда для здоровья

Что делать, когда лень? подсознание знает 1 ISSN 1986-2083

2

WWW.TIMINIS.COM NICOSIA

22762346

LIMASSOL 25357373 LARNACA

24657605

PAPHOS

26946776

AYIA NAPA 23725999

3

4

5

NEW PRICE 799 Euro Incl VAT

Authorised Dealer: Moi Ostrov Ltd | www.moistrovstudio.com m. +357 99 16 41 58 | e. studio@moiostrov.com

6

7

MOI OSTROV Editor-In-Chief LOLITA PAPACOSTA editor@moiostrov.com @costa_lola Features & Beauty Editor MASHA SALKO masha@moiostrov.com @salkosha CONTRIBUTORS ANASTASIA DRUZINA ALINA RUSINOVA ELENA ARABOVA EVGENIYA MAMEDOVA KARINA ANRI KSENIA VOLKOVA LIDIA VELICHKO MARIA VOLCHENKOVA MARINA SAFRONOVA MAXIM SOUKHOVENKO MASHA SALKO OLIVIA KITAEVA OLLY OMM-TIONOVA SVETLANA FOMINA YANA SOKOL PHOTOGRAPHY ALEXANDER PAPACOSTA TAMARA ARNE VALERIA SHAMRAI ADVERTISING ALEXANDER PAPACOSTA admin@moiostrov.com Mob. (+357) 99 164 158 HEAD OFFICE Moi Ostrov Ltd 7, Nikolaou Ellina, Shop 2 CY8016 Paphos tel.: (+357) 26 101 391 www.moiostrov.com RESPONSIBLE PUBLISHER LOLITA PAPACOSTA PRINTER Cassoulides Master Printers www.cassoulides.com.cy PRODUCED BY Moi Ostrov Studio www.moiostrovstudio.com JOIN US ONLINE:

www.moiostrov.com FOLLOW US:

Moi Ostrov Magazine is published by Moi Ostrov Ltd (MOI OSTROV). All rights reserved. Reproduction in whole or in part is prohibited without the prior written permission of MOI OSTROV. MOI OSTROV will make every effort possible to confirm the authenticity of individuals and companies advertising in the magazine, but in the event you have a complaint regarding an advertised product or service you must address the advertiser directly. MOI OSTROV accepts no responsibility for the accuracy of information about products or services provided by advertisers. MOI OSTROV accepts no responsibility for the views or opinions expressed by the contributors or advertisers of the magazine.

8

CGI is indicative only

Новый уровень роскошной жизни в Limassol Del Mar The Signature Collection – это коллекция элитных апартаментов в Limassol Del Mar с эксклюзивным дизайном от Gianfranco Ferré Home. Престижные и индивидуальные апартаменты на Кипре, дополненные высококлассной отделкой кухонь и ванных комнат, с панорамным видом на Средиземное море. В ограниченном количестве.

Gianfranco Ferré Home Exclusive for Limassol Del Mar The Signature Collection

К услугам жильцов роскошные интерьеры с безупречными характеристиками, а также сервисы высочайшей категории, в том числе спа, тренажёрный зал, лаунж-зона, консьерж, клубный дом и уникальная плаза с магазинами и ресторанами премиум-класса. Если вы хотите получить дополнительную информацию или назначить встречу, пожалуйста, свяжитесь с:

T: +357 25 510 888 limassoldelmar.ru

9

содержание мой остров Pre-fall 2019

12 Наши авторы 14 От редактора 16

афиша

20 Девушка с обложки

48

персона 22 Петр Красилов 26 Мария Порошина

Красота и здоровье летом

32 Stefan Imielski

психология и саморазвитие 44 Что делать, когда лень?

46 Игра в шахматы как тренажер принятия решений 48 Подсознание знает 50 Негативные установки

это интересно 52 Голая правда

наш выбор 54 Стальной характер 55 Бахрома

Технология 92 Роботы toyota на олимпиаде 2020 в Токио

Светская жизнь 94 Hallmark 96 Il divo 97 Animal spirit 98 Золотые картины: роскошь или современное искусство?

56 Путешествуем налегке

99 Концерты Татьяны Ступак

Мода и стиль

100 Fashion night at Olympic Residence

58 Kaк организовать шкаф, чтобы было что носить?

Красота и здоровье 60 Красота и здоровье летом 64 Натуральная защита без вреда для здоровья 66 Уход за волосами летом 68 Косметичка 70 Чудо-валик 72 3 мифа об интимной гимнастике

Дом и интерьер

Что нового 102 Hugo Boss. New shop-in-shop – Timinis 104 Roomzly: новый интерьерный бутик 106 Сrowne Plaza: Hotel of the Year 108 Sicily is my love. Коллекция Smeg и Dolce&Gabbana 110 Columbia. Новая кондитерская

Психотест 112 Психотест: чашка 114 Гороскоп

74 Cozy couture

Искусство 76 Пикассо

Это важно 80 My cup, Please!

Очарованный странник 82 Милый милан 10

89 Акурдалья

На обложке Фото: Alexander Papacosta Модель: Татьяна Якушева Ассистент фотографа: Alexandr Prokopovich Макияж и прическа: KSENIA VOLKOVA На Татьяне: Купальник, Moschino, бутик Saga; браслет, бутик Saga; серьги, ювелирный магазин, Constantinos Jewels.

11

5 contributors

OLLY OMM-TIONOVA Автор, Instagram @perinina Фрилансер, нетворкер, продюссер, пиарщик и маркетолог со светским и медийным опытом. Она всегда хороша и всегда в курсе всего! С удовольствием освещает ивенты и рассуждает на любопытные темы. Самые модные вечеринки и самые интересные люди острова...Olly знает обо всем и обо всех!

OLIVIA KITAEVA Автор, Instagram @olivia.kitaeva Астролог, тета-мастер, а еще дипломированный психолог и сертифицированный коуч. Оливия все это и намного больше! За плечами более 50 стран. А еще собственное ателье! И статьи для нашего журнала. Как она все успевает - загадка!

YANA SOKOL Автор, блогер, Instagram @yanasokol21 Сертифицированный инструктор международного класса по направлениям фейсформинг, фитнес, групповые силовые тренировки, функциональный тренинг. Яна окончила Педагогический колледж Фитнеса(г. Санкт-Петербург). Также она является инструктором Les Mills по Body Pump. Уже 4 года она живет на Кипре, замужем, растит сына.

KSENIA VOLKOVA Визажист, свадебный стилист, Instagram @kseniavolk_makeup Невероятно разносторонняя и очаровательная Ксения помимо занятия визажем и написаний статей для нашего журнала также хореограф со стажем и свадебный стилист. Все, к чему прикасается эта бьюти-фея, становится прекраснее!

12

EVGENIYA MAMEDOVA Автор, Instagram @barrkova, @miss.airr Очаровательная Женя - поэт, лектор, основатель культурного проекта Miss Air. Она знает, о чем говорит, и говорит то, о чем знает. Приятная собеседница, искуссный лектор и невероятно разносторонняя дама, а начиная с этого выпуска еще и новое талантливое дополнение авторской команды нашего журнала.

13

Фото: ВАЛЕРИЯ ШАМРАЙ photos-cyprus.com Макияж и прическа: КСЕНИЯ ВОЛКОВА kseniavolk_makeup Одежда: бикини, Calzedonia; рубашка и джинсы, все - Guess; серьги Tory Burch, бутик the World of Ozz.

От редактора

Т

ак уж повелось на Кипре, что август — пора отпусков. И это не удивительно, ведь август — самый жаркий месяц года. Многие компании закрываются на пару недель, а те, что остаются открытыми, работают вполсилы. Захочешь поработать — не получится, не с кем. Я научилась воспринимать этот вынужденный простой как определенного рода перевал — возможность замедлить шаг, отдохнуть, подвести итоги, составить план до конца года, сгруппироваться и набраться сил для нового рывка. Это также повод навести порядок в голове, разобраться со своими приоритетами и целями. И еще август для меня — это прогулки под луной, звездопады и, конечно же, теплое море. Древние египтяне поклонялись солнцу, а я поклоняюсь морю. К нему я иду, чтобы наполниться энергией, у него ищу успокоения, ему доверяю свои самые сокровенные желания и тайны. Целительную силу морской воды знали еще в древности, а современные исследования показывают, что время, проведенное у водоемов, способствует улучшению здоровья и настроения и помогает снизить уровень стресса. Почти каждый день, когда солнце опускается ближе к горизонту и воздух становится чуть прохладнее, я надеваю купальник, накидку и иду пешком к побережью. Пока плыву до камней, успеваю отключить постоянный поток размышлений, мысли одна за другой возникают в сознании и с каждым гребком смываются, оставаясь позади. Путь к берегу — это просто чувственное наслаждение: морская гладь переливается золотом и багрянцем, освежающее прикосновение воды нежно ласкает тело, мерный звук воды успокаивает, с каждым вдохом я наполняюсь умиротворением, и с каждым выдохом усталость и дневное напряжение покидают меня. Иногда мне хочется просто полежать, поддерживаемая морем, слиться с ним. Каким бы ни было мое настроение, я знаю, что, когда выйду из воды, буду чувствовать себя лучше. Лолита Папакоста Главный редактор editor@moiostrov.com @costa_lola

14

15

афиша

Elena Paparizou — There is a reason... В переводе название концерта означает «Есть причина…»... сдавать кровь. Известная греческая певица выступит в поддержку волонтерского донорского движения. Когда: 26 августа, 20:30 Где: Famagusta Gate Moat, Никосия Билеты: вход свободный

Kypria International Festival 2019 Весь

сентябрь и начало октября на острове пройдет международный фестиваль. В программе городские инсталляции и шоу Art Your Service, современный мультимедийный проект KA-F-KA с Mehdi Farajpour, Songs of The Interwar Period с участием певиц Evi Kapatai и Evangelia Moumouri под фортепианный аккомпанемент, джазовый концерт многократно удостоенной Grammy группы Tierney Sutton Band, театрально-музыкальное шоу Threttanelo, современная танцевальная постановка Peer Gynt с участием Photis Nicolaou, спектакль Broken Glass о женщине, прикованной к инвалидной коляске, спектакль Lorenzaccio в современной адаптации, оперный концерт Pictures of Vienna, спектакль для детей и взрослых The Arrow that Does Not Hurt, спектакль о близнецах, разлученных при рождении,The Comedy of Errors, бумажномарионеточное шоу NIYAR — A Paper Tale, драматическая постановка Julius Caesar, а также Fragments, фортепианный концерт прославленного музыканта Андрея Гаврилова. Тел.: 77772212 Сайт: kypria.org.cy

AnnaVissi Какое же музыкальное лето без концерта этой поп-дивы? Часть средств будет отправлена на благотворительность. Когда: 25 сентября, 21:00–23:00 Где: Pattichion Municipal Amphitheatre, Ларнака Когда: 26 сентября, 21:00–23:00 Где: Municipal Gardens Theater, Lord Byron Street, Лимасол Сайт: tickethour.com.cy

Vegan Fam Festival

Первый веганский фестиваль с семинарами и лекциями, дегустацией вегетарианской и веганской продукции, воркшопами, уроками по кулинарии и садоводству, детским уголком и живой музыкой. Когда: 14 сентября, 10:00–23:00 Где: Olive Tree Park, Psematismenos, Ларнака Билеты: вход свободный Сайт: facebook.com/veganfamsgreenlife

20th Paradise Jazz Festival

Ежегодный джазовый фестиваль, шесть шоу, два выступления специально приглашенных гостей, 30 кипрских и зарубежных музыкантов и море джаза. Когда: 23–24 августа, 21:30 Где:Val’s Place,Yialia, Пафос Билет: €15 Сайт: paradisejazzfestival.com

16

L AT C H I YAC H T C H A RT E R S

Bavaria 41

Jeanneau 349

Jeanneau NC33

EXPLORE THE NEW ARRIVAL FOR 2019 AT WWW.LATCHICHARTERS.COM Explore idyllic destinations in comfort, luxury and complete privacy with our luxury yacht charters from Latchi Harbour. Whether you want to snorkel in calm crystal waters, have an action-packed sailing experience or simply enjoy a glass of Champagne whilst relaxing in the beautiful sunshine, we can plan the perfect experience for you.

Latchi Marina Cyprus | tel: +357 26322095 | Email: info@latchicharters.com | Website: www.latchicharters.com

17

MYMALL LIMASSOL идеальное место для школьного шопинга НОВЫЙ ШКОЛЬНЫЙ СЕЗОН УЖЕ НА НОСУ. ПРИШЛО ВРЕМЯ СОБРАТЬ ВСЮ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЛЕТНЮЮ ЭНЕРГИЮ И ПРИГОТОВИТЬСЯ К НАЧАЛУ УЧЕБНОГО ГОДА.

MYMALL Limassol — всегда лучший напарник в шопинге для школы, где каждый ученик найдет всю необходимую экипировку для нового учебного сезона: от рюкзаков, книг и канцелярских принадлежностей до одежды, спортивного снаряжения и электронного оборудования. Превратив скучный слоган в более веселый — “back-tocool”, MYMALL Limassol остается гораздо большим, чем просто первоклассное место для шопинга с более чем 130 магазинами и 500 брендами, где каждый найдет то, что ему по душе. Шопинг, кафе и рестораны, игровая аркада и каток подарят всем гостям торгового центра незабываемые моменты радости и отпускного летнего настроения перед возвратом к повседневной рутине.

FRANKLIN ROOSEVELT, 285, ЛИМАССОЛ, 25343777 FACEBOOK.COM/ LIMASSOLMYMALL

18

19

Купальник, Moschino, бутик Saga; браслет, бутик Saga; серьги, ювелирный магазин, Constantinos Jewels.

20

Девушка с обложки

Татьяна Якушева Мир моды и глянца для нашей девушки с обложки далеко не новость — она сама редактор журнала Top Insta by Bloggmagazine. В перерывах между съемками, перелетами и дедлайнами Татьяна увлекается настольным теннисом, а с некоторых пор эта инста-бьюти освоила еще и корт. «Возможность путешествовать и общаться с интересными людьми, вот за что я люблю свою работу!» — вдохновленно заявляет она. И добавляет, что помимо карьеры мечтает о любви и семье. Фото: Alexander Papacosta Ассистент фотографа: Alexandr Prokopovich Макияж и прическа: Ksenia Volkova

Опиши себя пятью словами. Красота, ум, стиль, спокойствие, женственность. Какой предмет одежды никогда не появится в твоем гардеробе? Однозначно бриджи. С какой литературной героиней ты себя ассоциируешь? С Наташей Ростовой. Почему Кипр? Обожаю Кипр за то, что чувствую себя здесь как дома! Какое слово-сленг тебя особенно раздражает? «Короче». Два совета для отличного селфи. Держать камеру повыше и улыбаться. Девиз по жизни? «Нет ничего невозможного». Самое смешное воспоминание из детства? Тайком сама подстригла челку перед съемками в детском саду. Три любимых косметических продукта? Тушь YSL, тени Urban Dekay, блеск для губ By Terry. Синди Кроуфорд или Кейт Мосс? Синди Кроуфорд и ее дети Кайя Гербер и Пресли Гербер. Как бы ты описала свой повседневный стиль? Классический авангард. Какой смайлик ты используешь чаще всего? Обнимающий. На какого блогера нужно обязательно подписаться? На меня — @Tatianayakusheva (смеется). От какой черты характера тебе бы хотелось избавиться? От лени. Твоя икона стиля. На данный момент мне нравится, как одевается Лена Перминова, она умеет носить и сочетать дорогие бренды и одежду из mass market. Какая песня лучше всего описывает твою жизнь?

Zivert — «Life».

С кем из известных личностей тебе бы хотелось поболтать по душам и какой вопрос задать? С Владимиром Владимировичем Путиным. Хотела бы спросить, как обстановка в России? Какой суперсилой тебе хотелось бы обладать? Способностью манипулировать временем. Чего особенно не хватает миру сейчас? Мира и доброты. Если бы ты застряла на всю жизнь в кинотеатре, какой бы фильм ты не устала смотреть? Любой фильм Вуди Аллена. Четыре любимых места на Кипре? Монастырь Ayios Neophitos, водопады Адониса, горы Тродос, бухта Афродиты. Что тебя больше всего злит в людях? Ложь. Перед чем ты не можешь устоять? Перед заботой и щедростью. Любимый фешен-тренд? Обожаю высокие каблуки. Самая нелепая фраза для знакомства? «Вашей маме зять не нужен?». Это просто катастрофа (смеется). Какие три вещи (кроме мобильного и кошелька) всегда есть в твоей сумочке? Пудра, блеск для губ, ключи от автомобиля. Гардероб какой знаменитости ты бы с удовольствием ограбила? Виктории Бекхэм. Какой мультипликационный персонаж лучше всего передает твое настроение сейчас? Белоснежка. Четыре качества настоящего мужчины? Надежность, чувство юмора, щедрость, доброта. Мода для тебя это? Прекрасная игра, позволяющая девушкам примерять сотни образов.

21

ПЕРСОНА

22

петр Красилов «Наверное, в каждом моем персонаже есть частица меня. Но действительно похожих на меня героев среди них нет и никогда не было. Это факт»

Ваша роль Эраста Фандорина в спектакле «Азазель» принесла вам помимо престижной премии «Чайка» еще, безусловно, и любовь поклонников Бориса Акунина и его книг об одноименном герое. А вы до этого спектакля «дружили» с Фандориным? Есть ли у вас любимая история из этой серии? Я начал знакомство с произведениями о Фандорине только тогда, когда меня пригласили попробоваться на главную роль в вышеупомянутом спектакле. Потому что до этого я просто знал, что это модный автор и модное произведение, а я особо за модой не слежу. Меня иногда даже пугает, когда говорят, что что-то модно, потому что мне кажется, в этом может крыться какой-то обман (смеется). Иногда ведь что-то популярное бывает не очень хорошее. Поэтому я сначала с некой опаской к этому относился. Но когда меня пригласили работать над «Азазель», я, естественно, все прочитал. Оказалось, что это эдакий детективный наркотик. Мне особенно понравилась книга «Статский советник». К слову о Фандорине и театре, тринадцатая часть приключений сыщика Эраста Петровича называется «Весь мир театр». Думаете, прав ли был шекспировский Гамлет, восклицая то же самое? Сложно спорить с Шекспиром, у него есть ответы на все вопросы (смеется). Он рассмотрел все жанры жизни, которые только возможны. Жизнь действительно похожа на театр, и эти жизненные драматические произведения включают в себя множество персонажей, комических и трагических. Да, все жанры помещены в нашу жизнь, и каждый человек сталкивается с огромным количеством жизненных пьес. Поэтому каждый человек и правда как актер. Просто есть актеры, которым веришь, а есть те, которым нет (смеется). В октябре зрителей Кипра порадует комедийный спектакль «Идеальная жена» с вашим участием. Какова же она, та самая идеальная жена? Познакомьте наших читателей немного с вашим персонажем Геннадием Гурьяновым. Для моего персонажа, для Геннадия, идеальная жена та, что не

беспокоит (смеется). Дает возможность отдыхать в других местах. У меня такой персонаж, так сказать, гулящий (смеется). Он любит приключения в личных отношениях. Совершенно не стесняется этого, считает это своей философией. Он хочет получать удовольствие от жизни. Но при этом он безумно ревнив. Вот такой парадокс. Вы как-то признались, что обожаете гастроли. Что же вас так радует в этом, на первый взгляд казалось бы, утомительном деле? Я очень люблю свою профессию еще и за то, что она позволяет мне путешествовать. Я не очень люблю оседлый образ жизни. И поэтому благодаря своей работе могу смотреть другие города, страны, континенты, это очень приятно. Не всегда есть возможность сорваться и куда-то поехать, а благодаря своей профессии я уже много мест исколесил. А вам уже доводилось бывать у нас на Кипре? На Кипре не был ни разу, поэтому жду приезда с нетерпением. Мне кажется, это будет еще одно приятное яркое впечатление. Я бывал в Греции, правда, всего один раз. Я был на острове Крит, и мне он очень понравился. Чем отличается Петр Красилов в кино от своего театрального коллеги? Не в плане ролей, а в плане самого подхода к процессу после слова «мотор» или поднятия занавеса? Подход, естественно, разный. Когда открывается занавес — все, пути назад нет. Перед тобой зритель. Настоящий, живой, который здесь и сейчас ждет от тебя какого-то гениального перевоплощения (улыбается). Ты суперсобран, ведь возможности исправить ошибки нет. В кино же процесс более расслабленный. Там надо умудриться еще успевать смотреть на себя со стороны, что-то дорабатывать. Ведь если не успеть этого понять, все это так на экраны и выйдет (смеется). Если же еще есть и возможность продублировать, то даже при некой ошибке в кадре есть шанс подкорректировать сцену за счет озвучания.

23

ПЕРСОНА

«театр меня увлекает намного больше, это сиюминуное общение, это такой сильный обмен энергиями. В кино этого нет»

В театре ваших ролей намного больше, чем на экране. Значит ли это, что первый подход вас все же больше привлекает? Ну, работать честно надо и там, и там (смеется). Но да, театр меня увлекает намного больше, это сиюминутное общение, это такой сильный обмен энергиями, происходящий в единицу времени. В кино этого нет. Для меня кино — это все-таки больше фабрика. Среди ваших ролей есть и романтичный князь из «Бедной Насти», и ловелас из «Не родись красивой», и вышеупомянутый сыщик, и амбициозный фигурист из «Королевы льда», и монах в «Мамочке моей», и даже немецкий шпион в «Демократии»… Перечислять можно долго. В этом длинном списке есть ли герой, с которым вы чувствуете более тесное родство? Или же со всеми своими персонажами вы совершенно не похожи? Наверное, в каждом персонаже есть какая-то частица меня. Но действительно похожих на меня героев среди них все же нет и никогда не было. Это факт (смеется). Но я надеюсь, что это продолжится и далее, ведь моя профессия заключается в перевоплощении, а не в том, чтобы показать, как я прекрасен или ужасен (смеется). Расскажите нам немного об участии в проекте «Ледниковый период» с Маргаритой Дробязко. Что было самым сложным? А что, наоборот, пришлось особенно по душе? Я получал неимоверное удовольствие от этого проекта, тем более 24

что у меня была потрясающая партнерша. Главной сложностью было привести себя в такую физическую форму, в короткие сроки восстановить свое достойное пребывание на льду. Хоть я и занимался этим спортом в детстве, но был огромный перерыв. Фигурное катание все же травмоопасный вид спорта, и этот опыт может плохо закончиться, если об этом не думать и не знать. Плюс это парное катание, поэтому ты отвечаешь за свою партнершу, за ее здоровье, за ее жизнь. Это было самым сложным — не забывать об этом, не идти на поводу у своего внутреннего эго, не пытаться сделать более сложные элементы. А простым было то, что с Маргаритой мы понимали друг друга с полуслова. Позвольте провести с вами маленький блиц-опрос. Возьмем название спектаклей и фильмов с вашим участием и предложим вам продолжить их или дать ответ. Первое, что придет в голову: «Откуда берутся дети»? Они как звездочки с неба падают. «Удиви меня». А чем можно удивить вас? Буквально всем (смеется). Я люблю удивляться, делаю это каждую секунду. Какая у вас «Группа счастья»? Положительная. А вы любите «Пирожки с картошкой»? Нет, люблю с капустой (смеется).

25

ПЕРСОНА

26

мария порошина «Важно знать, что ты нужен, что ты чем-то помог зрителю, что ты имеешь право на то, что ты делаешь. Больше награды не нужно! »

Оба образа — блондинки и брюнетки — вам невероятно к лицу! Меняется ли как-то ваше отношение к жизни и ваше поведение с разным цветом волос? Мне комфортнее в том цвете, который мне подарила природа и мои родители, — это темный цвет. Не знаю даже, как это может характеризовать человека. Возможно, со светлым цветом внешность кажется более мягкой, нежной. И для ролей в кино, которые мне предлагали и сейчас предлагают, это все-таки героини более трогательные, не слишком яркие, точно не женщины-вамп. Я помню, как-то на пробах Николая Лебедева, когда он только начинал снимать свое кино «Змеиный источник», при этом у меня параллельно были пробы в «Страну глухих», он сказал: «Маша, твоя внешность с темными длинными волосами не соответствует твоему нутру, есть некий диссонанс. Давай попробуем покраситься на несколько тонов посветлее». Так и сделали. И для кино «Поклонник», в котором я у него в результате снялась, я уже была в светлом цвете. Так оно дальше и пошло. Конечно же, хочется разнообразия и хочется играть другие образы. И бывали моменты, когда для съемок просили перекраситься в темный и я с радостью это делала. Где вы чувствуете больше актерской свободы — в театре или в кино? В театре есть больше возможностей примерять на себя разные образы, быть совершенно не такой, какая ты есть в кино. Играть совершенно разные роли. У меня их в спектаклях несколько, с разными судьбами и характерами. Есть тут и роковые женщины, и неутомимая женщина-хорватка, болтушка и командирша. Чего только нет! И в черных париках, и в рыжих, и в каких угодно! В театре, конечно, выплескивается то, чего недостает в кино. На сцене образы можно интерпретировать в разные стороны и с разными характерами. У ваших дочерей такие необычные имена: Полина, Аграфена, Серафима, Глафира. Просто настоящие героини сказок! Что вдохновило вас на такие оригинальные предпочтения? Девочкам имена мы придумывали исходя из своего внутреннего зова, призыва к старине, к русской литературе. В этом не было какой-то

особенной причины. Просто мы оба так хотели. Выбирали по святцам, смотрели старинные имена… И сходились всегда на одном и том же. Это было очень интересно, ведь так бывает нечасто, порой в семье могут даже возникать разногласия о том, как назвать ребенка. А тут мы единодушно выбирали эти имена, и мне кажется, они девочкам очень идут. Поздравляем вас с рождением сына! Чувствуете ли вы разницу в своих ощущениях, будучи мамой дочек и мамой сына? Я всегда мечтала, чтобы у меня были и девочки, и мальчики. Я у мамы была одна, мама была одна девочка у бабушки, у прабабушки тоже девочки были, и у ее мамы было восемь дочек. У нас какая-то такая серьезная женская линия. И мне всегда хотелось узнать, каково это — воспитывать мальчика? Что такое сын? Это же совсем другая история, другая планета. Мне казалось, что, может быть, Бог не дает мне мальчика, потому что я или не готова, или как-то неправильно могу его воспитать. Были разные мысли. Но вот как-то так получилось, что теперь есть у нас Андрюшенька (улыбается). Я думаю, все еще впереди, в смысле воспитания и познания, что это такое. И соответственно, уже будет ясна эта разница. Я всегда радовалась и похорошему завидовала тем матерям, у которых есть и мальчики, и девочки, которые могут более полноценно узнать о воспитании детей обоих полов. Правда ли, что своим детям до определенного возраста вы запрещаете общение с гаджетами? В наше цифровое время это, должно быть, не очень просто? Да, у нас у девочек действительно не было телефонов, ну а про айпады я вообще не говорю. Хорошо, если там есть какие-то образовательные программы или документальные фильмы, но в основном там игры, и детей очень тяжело от них оторвать. Ведь в любую секунду они могут уже не смотреть правильные нужные фильмы, а переключиться на развлечения. И дабы у них не возникало такого соблазна, мы ограждали их до определенного момента. Симе уже 14, но телефон ей папа подарил только год назад. И теперь у нас идет сильная борьба с этим, ограничиваем доступ к определенным функциям. Я уже, конечно, не о старшей дочери говорю, а о Груне, которой сейчас девять лет. Мы строго следим, где они бывают в 27

ПЕРСОНА Сети и что они там находят. Потому что информации настолько много, она часто совершенно не обработана цензурой, часто этические и моральные моменты тоже не соблюдаются. Как, например, вход детей в определенные программы или сайты. Это тоже волнует. Ну и самое главное, конечно, что это такая пустая трата времени. И наркотик своего рода. Если нужно чтото полезное, толковое, то вот у меня мама всегда записывала интересные передачи про художников, музыкантов, специальные детские передачи, научно-популярные фильмы, самые разные развивающие программы, которые могли бы понравиться детям. Все это можно записывать и показывать по телевизору, а не смотреть в маленьком экранчике, где у них есть соблазн вместо этого тратить время в социальных сетях. Поэтому и сейчас мы стараемся за этим очень следить и всячески бороться. Этой осенью вы приезжаете к нам на Кипр со спектаклем «Идеальная жена» — легкой и искрометной комедией положений с интригами и комичными ситуациями. Чем для вас особенен этот спектакль? Этот спектакль мне очень дорог. Во-первых, с продюсерской компанией «Аметист» я проработала уже 17 лет. У нас был спектакль «Великолепный мужчина» с Александром Балуевым и Александром Феклистовым, с которым мы гастролировали почти 15 лет. Режиссер, поставивший «Идеальную жену» (Аким Андросов — Прим. ред.), — это наш любимый режиссер, он один

из лучших в Москве. Он был приглашен продюсерами, и все артисты его безумно любят. И в кино, и в театре. Состав артистов этого спектакля мне тоже очень нравится. И путешествовать с ними комфортно, а ведь мы это делаем часто, и приятное общество в поездке это так важно! Образованные, тонкие, мудрые, добрые люди. Сама пьеса смешная. Она сделана достаточно тонко, без пошлости, что часто встречается в комедиях такого рода. Это комедия положений, и мы старались создать атмосферу максимально комедийную, с хорошим юмором и красивыми костюмами. Этот спектакль живет уже пять лет, и мы его с радостью играем. Когда возникают новые даты показа, мы все очень радуемся. И встрече друг с другом, и возможности вновь сыграть этот спектакль, потому что мы все его очень любим. Очень надеюсь, что и вашему зрителю наш спектакль понравится.

«Девочкам имена мы придумывали исходя из своего внутреннего зова, призыва к старине, к русской литературе. И сходились всегда на одном и том же» 28

В вашей жизни одновременно происходит столько проектов, в кино и театре. А бывало ли, что текст забывали? В киното можно переснять, а вот что делать в театре? Знаете, какой самый страшный сон актера? Это когда он выходит на площадку и забывает текст. Наверное, простому человеку сложно будет это понять, но артисту, который привык работать и выкручиваться из разных ситуаций, даже если что-то происходит на сцене, забыть текст, не вспомнить его — это большой страх. Снятся сны, что ты забываешь текст или плохо играешь. Но в жизни, к счастью, так редко происходит, потому что репетиции — моя любовь (улыбается), поэтому спектакли всегда хорошо срепетированные, накатанные, не сырые. Следовательно, забыть

текст — это уже проблема только артиста, который всегда может перед спектаклем текст элементарно повторить, сам или с партнерами. Но если же все-таки происходит подобная или какая-то другая заминка, тут же находятся люди — партнеры по спектаклю, которые, может, не точно подскажут текст, но выведут на эту мысль, скажут твою реплику или вернутся назад, чтобы проиграть этот кусок еще раз. Есть свои нюансы и схемы, когда тут же включается весь коллектив и старается так представить ситуацию, чтобы эта заминка была незаметна для зрителя. Да, в кино действительно есть возможность переснять, но сейчас зачастую кино снимают быстро и, что меня лично печалит, иногда дают актерам мало дублей, а иногда еще в один день снимают очень много сцен. Конечно же, есть разница, снимаешь ли ты 20 сцен в день или, например, четыре. Ты хорошо их обдумываешь, репетируешь, строишь себе график роли. А когда все идет в спешке, это совсем другое дело. К сожалению, некоторые продюсеры считают, что они так могут сэкономить бюджет, но вместо этого это экономит талант и качество. Поэтому-то и встречаются порой некачественные продукты, которые столкнулись с такими организационными проблемами. Как вы подходите к выбору проекта, в котором предлагают поучаствовать?

«Знаете, какой самый страшный сон актера? Это когда он выходит на площадку и забывает текст»

Ты никогда не можешь быть полностью уверен или застрахован, что фильм получится хороший. Даже если режиссер, цеха, артисты — все хорошее. Бывает, что сценарий не очень хорош, и тут ты ничего не можешь поделать — либо соглашаться, либо нет. Или роль, к примеру, интересная, и тебе кажется, что все получится, хотя что-то и смущает, и все же ты решаешь пойти на этот проект. И со своей стороны ты сделаешь все возможное, но не всегда, как я уже сказала, все зависит от артистов. Я считаю, что сценарий — это основа основ. И 70 % успеха — это качественно написанный материал, хорошо выписанные диалоги, сама история, не растянутая на восемь серий, а максимально сжатая и скомпонованная, увлекательная и интересная. Профессия актера немыслима без критики. Как вы относитесь к негативным высказываниям относительно ваших ролей? Критика полезна. Когда читаешь что-то или слышишь высказывания, принимаешь это к сведению. С чем-то соглашаешься, а с чем-то — нет. Порой что-то пытаешься в себе исправить. Это процесс хорошей внутренней работы над собой. Это правильно. Но, как говорят, артиста нужно хвалить, тогда он будет раскрываться и делать еще много стоящего и нового для себя. Как говорит мой бывший муж Гоша Куценко: «Если бы я читал все, что про меня пишут, я бы уже давно опустил руки и оказался в депрессии». Не все о себе нужно читать, не на все реагировать. Потому что кому-то ты нравишься, а кому-то нет — это жизнь. Случалось ли с вами, что когда вы входили в роль (длительную, как 29

ПЕРСОНА в сериале «Всегда говори „всегда“», например, или совсем непродолжительную), вам было непросто выйти из нее? Такого у меня не случалось. В Щукинском училище нам говорили, что, переступив порог сцены, ты другой персонаж, и ты волен делать с этим героем все, что придумал режиссер, и к тебе он не имеет никакого отношения. В кино, конечно, все должно быть более органично, но я бы не сказала, что какая-то из моих героинь в жизни похожа на меня или я на нее. Была пара моментов, когда мне предлагали сценарии, похожие на «Всегда говори „всегда“», и приходилось отказываться, потому что это уже было сыграно, не хочется повторяться, хочется играть что-то новое. Но все равно амплуа некой несчастной женщины ко мне так и притягивается. И возможно, некоторые роли мне бы и не подошли: женщина-вамп, например, или какая-то невыносимая дама, но такие роли играть все же очень интересно. В отрицательном персонаже все равно пытаешься найти что-то хорошее, трогательное или то, из-за чего этого персонажа потом было бы жалко. Или к чему это все приводит отрицательного героя, как судьба его дальше наказывает. Согласны ли вы с высказыванием, что актер — это не профессия, а диагноз? Можно это немного цинично утверждать или даже посмеиваться над этим. Я не думаю, что это диагноз. Я думаю, что это

люди, максимально влюбленные в эту профессию и сильно желающие что-то изменить в этом мире, порадовать людей, заставить задуматься, изменить их отношение к чему-то. Это желание работать на сцене и, дай бог, в кино тоже. Как вы относитесь к славе? Я помню, наша педагог по зарубежному театру, замечательный мастер, сказала: «Ведь все хотят славы, сюда приходят люди с высокой самооценкой, все хотят конечного результата». А я отвечала ей, что она ошибается и я вовсе не хочу славы. Если признание будет в моей жизни — дай бог, но главное, чтобы то, что я делаю, нравилось людям. Важно знать, что ты нужен, что ты чем-то помог зрителю, поведал ему какую-то интересную историю, олицетворил собой какое-то произведение, что ты имеешь право на то, что ты делаешь. Больше награды не нужно! А то, как сложится дальше судьба, — это настолько непредсказуемо, порой неожиданно и странно. Иногда талантливейшие люди не очень известны, играют в театре, и их мало кто видит. Временами кого-то снимают с ролей, в театре вообще много что происходит. Но это жизнь, так было и так будет. Поэтому серьезное отношение к славе — это тоже серьезное испытание, часто не зависящее от артиста. Просто какой-то фильм стал популярен, зрителю кто-то особенно понравился, какой-то сюжет «выстрелил» в нужное время.

«Девочки смотрят мои спектакли. Иногда я их беру на гастроли. Им нравится, они думают о том, что им тоже хотелось бы быть артистками» 30

В вашей семье много артистов музыкальной, театральной и киноиндустрии. Можно ли сказать, что эта тяга к этому ремеслу у вас в крови? Естественно, когда ты растешь в этой среде, ходишь в Большой театр, твоя мама знает великих мастеров — режиссеров, дирижеров, оперных певцов — и при этом сама является режиссером и оперной певицей. В институте она подавала большие надежды, голос был просто прекрасным. И возможно, мама была бы примой, но, к сожалению, на связках у нее образовались узлы, и голос пропал на полтора года, была сделана операция. И Борис Александрович Покровский (советский и российский оперный режиссер, педагог, публицист — Прим. ред.) взял ее на курс и потом сделал помощником режиссера, а позже режиссером. И вот я вращалась в этой атмосфере. Мама работала в Большом театре в интереснейшем коллективе с образованнейшими людьми, знающими все о

музыке, живописи и искусстве. Я, глядя на это, конечно же, заражалась этим, и мне хотелось тоже все это узнать. Может, поначалу даже не столько работать в этой профессии, но уж точно познакомиться с этим миром поближе. Помимо Большого театра, мама также работала драматической артисткой в театре «Сфера», еще преподавала в ГИТИСе. Так что драматическое искусство тоже было в нашей семье. К тому же мамин бывший муж и их друзья-актеры, часто собиравшиеся у нас, тоже привносили в наш дом стихи, игры, шарады, песни под гитару. Когда я подросла, я с удовольствием сидела в этой всегда дружной и веселой компании, внимала, впитывала, восторгалась и наслаждалась. Мамина мама 20 лет работала в Киевской оперетте. У бабушки тоже было так много самых разных образов — испанки, веселого пацана в веснушках, цыганки. Она была очень востребованной артисткой. Прабабушка тоже занималась самодеятельностью, пела на дамской гитаре, пела романсы. Папа — солист ансамбля «Березка». Они с мамой учились на одном курсе. Папа у меня тенор. В свое время его взяли в ансамбль, как раз чтобы он выступал между номерами — народными, хороводными — с участием одних девушек. И вот в перерыве выходил двухметровый, широкоплечий блондин с голубыми глазами, эдакий Лель (улыбается). Он пел песни, у него были номера с баяном и даже медведем. Вот так, пока девушки переодевались, отдыхали, папа выходил солистом. И проработал там достаточно долго. Действительно, так получилось, что семья у нас театральная, но я с детства совсем не ощущала себя способной к этому или имеющей право на это. Я была ужасно стеснительная, но мне безумно хотелось поступить, узнать, что это за ремесло, и, бог даст, работать в этой сфере. В шестнадцать лет я пошла поступать, но боялась, не заходила в институты, сидела на заборчиках, пока мой друг меня буквально не втолкнул в аудиторию и не сказал: «Вот послушайте девочку». Послушали и взяли.

«В 16 лет я пошла поступать, но боялась, не заходила в институты, пока мой друг меня буквально не втолкнул в аудиторию и не сказал: «Вот послушайте девочку». Послушали и взяли»

Изъявляют ли уже желание ваши дочери приобщиться к этому поприщу? Смотрят ли ваши фильмы и спектакли?

Девочки, конечно же, смотрят спектакли. Иногда я их беру на гастроли, если это рядышком. Им нравится, они думают о том, что им тоже хотелось бы быть артистками. Но это все еще такое детское и смешное, что говорить об этом серьезно пока не имеет смысла. Я думаю, у Симы еще многое поменяется до ее семнадцатилетия. Про Груню уж вообще не говорю. Полинка окончила Щукинский театральный институт и сейчас играет спектакль Шиллера, который они поставили со своим женихом, она играет спектакль «ДО+ВЛА=ТОВ» Родиона Овчинникова, есть еще комедия, в которой она играла, а сейчас на выпуске еще один спектакль. Дай бог, чтоб у нее все сложилось. Все это с большими трудностями, через тернии, через испытания. Некий судьбоносный момент — получится ли? Не в плане сомнений в ее таланте, а в том, будет ли работа? Артист — человек, зависимый от работы. Можно снимать подряд три года, а потом долго сидеть без работы. По-разному складывается. Мне, конечно же, хочется, чтоб у нее все получилось, потому что артистка она интересная, она, в отличие от меня, еще и острохарактерная, яркая на сцене.

31

персона

32

Stefan IMIELSKI

www.stefan-imielski.com

Из фотоистории Hasta la Vista, Baby, журнал «МОЙ ОСТРОВ», ноябрь 2017 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: CHEYENNE TOZII Локация: АКАМАС, Пафос, Кипр

Известный модный фотограф Стефан Имиельски - частый гость нашего острова и фото-хэдлайнер «Моего Острова» тоже. Старый (что, к слову, лишь устойчивое выражение, потому что этот статный красавец в самом расцвете сил) добрый знакомый нашего журнала родом из Мюнхена, но большую часть своего времени проводит в путешествиях между модными столицами мира, снимая звездных моделей для топовых глянцевых изданий.

33

персона

С

вой первый фотоаппарат Стефан получил в подарок от отца в 12 лет. Но сначала он все же предпочел быть по другую сторону объектива, в связи с чем в портфолио немецкого разбивателя сердец появились немного-немало 15 лет модельной карьеры. Затем страсть к фотографии все же взяла свое и Стефан перебрался по эту сторону фэшн баррикады, став именитым фотографом, завсегдатаем мировых модных проектов и фаворитом самых желанных моделей и именитых брендов. Стефан работает с такими марками, как Dolce & Gabbana, Armani, Tommy Hilfiger, Hugo Boss, Bally, Allude, Carlo Colucci и агентствами Elite, Ford, IMG, Next, Beatrice, Louisa. Отмечая нашу годовщину дружбы с этим фото-профи и просто отличным парнем, мы представляем в этом выпуске интервью немецкого дамского угодника и устраиваем флэшбак с самыми яркими снимками Стефана для журнала «Мой Остров».

34

Из фотоистории «НА КРАЮ», журнал «МОЙ ОСТРОВ», ноябрь 2013 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: Anastasia Bondarenko Локация: ПЕЙЯ, Пафос, Кипр

Журнал Harper’s Bazaar Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: ISABELI FONTANA

Из фотоистории On the Run, журнал «МОЙ ОСТРОВ», декабрь 2016, выпуск 81 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: CRISTINA TOSIO Локация: АКРОТИРИ, Лимассол, Кипр

35

Из фотоистории HEAT WAVE, журнал «МОЙ ОСТРОВ», июнь 2015, выпуск 66 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: SABRINA RATHJE Локация: отель CORAL BEACH, Пафос, Кипр

36

персона

Из фотоистории ICE QUEEN, журнал «МОЙ ОСТРОВ», ноябрь 2015, выпуск 70 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: NADINE WOLFBEISSER Локация: GOVERNOR’S BEACH, Лимассол, Кипр

37

персона Опиши себя 3 словами? Позитивный, мотивированный и саркастичный. Ты не понаслышке знаешь, каково оно быть по обе стороны объектива. Какие ошибки совершает фотограф при работе с моделями? Фотографы без опыта работы моделями даже не могут представить, насколько это тяжелый труд. Многие молодые девушки и юноши грезят об этой профессии, рассчитывая на легкую и приятную работу. Но я уверяю вас, это заблуждение. Иногда условия фотосъемок понастоящему сложные: палящее солнце, промозглый ветер, мороз, физическая нагрузка – перечислять можно долго. Фотографы, безусловно находятся под прессингом и часто не берут в расчёт комфорт модели. Не помогает этому факту и то, что многие, особенно начинающие модели не высказываются на этот счет. Хорошие снимки в некомфортных условиях для модели получить сложно, фотографы должны это понимать, стараться представить себя на месте моделей и сделать все, чтобы съемка прошла в удобном для всех формате.

38

Журнал ELLE Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: ANA BEATRIZ BARROS

Из фотоистории HEAT WAVE, журнал «МОЙ ОСТРОВ», июнь 2015, выпуск 66 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: SABRINA RATHJE Локация: отель CORAL BEACH, Пафос, Кипр

Журнал GQ Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: BAR REFAELI 39

персона Как работа моделью улучшила твой уровень как фотографа? Это была отличная школа! Если быть внимательным на фотосессиях, а не просто позировать и веселиться (смеется), можно очень многому научиться – постановке света, фото настройкам, созданию композиции, секретам ретуши. Можно даже в фото-школу не ходить (смеется). Я, конечно же, утрирую, но это просто великолепная база знаний, при этом не только теоретическая, но сразу же и с применением на практике. Когда ты начинал свой фото-путь, какая мечта вела тебя вперед? О, эти молодые годы (смеется). Я хотел поснимать для гигантов глянцевого мира - Elle, Vogue, Harper’s Bazaar, GQ... И на сегодняшний день мне удалось посотрудничать со всеми этими изданиями, в том числе с моими работами на обложках. Следующий шаг – это, конечно же, Vogue, буду к этому тоже стремиться. Не представляю себе жизнь без мечты (улыбается). Что или кто делает тебя по-настоящему счастливым? Моя девушка (Что же ты делаешь, Стефан! Разбиваешь сердца нашим читательницам! – прим. ред.). Когда ты не работаешь, где можно тебя повстречать и чем ты занимаешься? Обожаю проводить время в загородном доме родителей, там так живописно и спокойно. Идеальное место для отдыха! Люблю

Журнал ELLE Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: RAICA OLIVEIRA

устроить хайкинг, поплавать в здешнем озере или покататься на сноуборде, если это зимнее время. Есть ли супер-сила, которой тебе хотелось бы обладать? Я бы очень хотел летать. Почти как в песне (смеется). Что бы ты сделал, если бы был невидимым на один день? Ха-ха, хороший вопрос! Даже не знаю, прогулялся бы по гангстерскому району города. Люблю приключения такого рода. Что для тебя красота? Это то самое волшебство, захватывающее тебя при взгляде на человека, то самое необъяснимое чувство, неожиданное и невероятно приятное. Твое предосудительное удовольствие? Обожаю хорошие вечеринки (смеется). Что ты ждешь от хорошего снимка? Я ничего не жду, просто позволяю моменту захватить себя и получить что-то, на что я и не рассчитывал. Много ли ты импровизируешь на съемках? Планируешь ли ты все заранее или плывешь по течению во время фотосессии? О нет, я все тщательно заранее планирую, иногда чересчур тщательно (смеется). Не люблю сюрпризы на съемках. Я настоящий немец в этом отношении (смеется).

Журнал ELLE Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: KELLY ROHRBACH 40

Своя фотокнига - это мечта, пожалуй, каждого фотографа. Ты ее для себя осуществил. Расскажи нам немного об этом. Да, это так, и я этому несказанно рад (улыбается). 25 фантастически красивых моделей полуобнаженные или совершенно обнаженные позировали мне в невероятно живописных местах. Многие съемки, кстати, проходили именно на Кипре. Книга вышла просто великолепная, на мой взгляд (улыбается). Меня вдохновили календарь Pirelli и работы Helmut Newton.

41

Из фотоистории DARK QUEEN, журнал «МОЙ ОСТРОВ», июль 2017, выпуск 87 Фото: STEFAN IMIELSKI Модель: JANETA SAMP Локация: КИПР

персона

42

43

ПСИХОЛОГИЯ И САМОРАЗВИТИЕ

Что делать, когда

лень?

Неубранная постель, неустраненные неполадки в машине, несортированные бумаги на столе, стремительно приближающиеся дедлайны на работе — действительно ли так катастрофически не хватает времени на решение этих бытовых задач или просто лень?

44

Л

ень — это застой, антипод продуктивности. А значит, если мы хотим успеха и процветания, нужно срочно от нее избавляться. Однако, прежде чем клеймить себя и заниматься самобичеванием за очередной бездарно потраченный день, стоит разобраться, что кроется за нежеланием что-либо делать. Отсутствие мотивации, а именно это мы часто называем ленью, может возникать по разным причинам. Часто за ленью кроется элементарная усталость. Если последнее время вы работали на износ и/или пережили слишком насыщенный эмоциональный период, вполне возможно, что у вас просто не осталось сил. Возьмите 1–3 дня отдыха. И в эти дни никуда не торопитесь, ВЫСЫПАЙТЕСЬ и ничего не делайте. Позволены только самые любимые и приятные занятия. И очень важно оградить себя от негативных людей! Если вы ощущаете нехватку энергии, вполне возможно, что она поглощается отрицательными эмоциями. Обида, фрустрация на работе или в личной жизни, разочарование в себе или в других, чувство собственной никчемности, беспокойство, страх, вина — все это высасывает нашу эмоциональную, ментальную и физическую энергию. Проанализируйте свои эмоции, пересмотрите свое отношение к ситуациям и окружающим людям, поговорите, выскажитесь, простите, попросите прощения, отпустите.

Автор: Лолита Ямбаева-Папакоста лицензированный клинический психолог, тел.: 99373466, эл.почта: lolita@papacosta.com

Окружите себя активными людьми. Когда лень одолевает, самое худшее, что вы можете сделать, — это общаться с пассивными, негативно настроенными людьми. Вместо этого ищите общества таких людей, которые полны энергии, успешны и своим примером мотивируют вас на действие, людей, которые поддержат ваши идеи и начинания, вселят в вас веру в свои силы.

Иногда за нежеланием что-либо делать скрывается депрессия, синдром хронической усталости или какое-то соматическое заболевание. Если ваша лень продолжительна и непреодолима, вам стоит обратиться за помощью к психологу.

Когда рабочее пространство захламлено, бывает просто психологически неприятно находиться за рабочим местом. Наведите порядок, создайте для себя приятную обстановку.

Порой лень возникает, когда перед вами стоит грандиозная задача. В таком случае вам следует разбить эту задачу на несколько более мелких и легких дел и начать выполнять их по очереди.

Создайте четкий график, обозначьте точные временные рамки выполнения каждого дела: когда начать и когда закончить. Будьте строги к себе. По окончании каждого из дел вознаградите себя (систему вознаграждений разработайте сами).

Потерянное время уже никогда не найти. Пока вы тратите свое драгоценное время в соцсетях или у телевизора, одновременно мучаясь угрызениями совести по поводу незавершенных и неначатых дел, вы не отдыхаете! Гораздо лучше сделать дело, а затем с удовольствием отдохнуть. Будьте активны, займитесь спортом, двигайтесь. Движение наполнит вас энергией и поднимет настроение. Ветер перемен. Когда ваши дни наполнены рутиной и монотонно сменяют друг друга, теряется интерес и появляется скука и лень, а это значит, что вам пора внести какие-то изменения в свою жизнь. Запишитесь на курсы (языка, вождения яхт, рисования, танцев, боевого искусства), смените обстановку — съездите в другой город, помогите кому-то.

Вечная загадка яйца и курицы: лень порождается скукой или скука порождается ленью? Как бы то ни было, нужно либо заниматься тем, что нам нравится, либо превратить обычное, скучное занятие во что-то увлекательное. Подключите фантазию. Уборка дома кажется тратой драгоценного времени? Чтобы использовать время по максимуму, во время работы по дому слушайте аудиокнигу или составьте список слов иностранного языка, которые вы будете учить в то время, когда убираетесь. Не любите зубрить новые слова? Подберите песню на изучаемом вами иностранном языке, которая вам нравится, переведите ее и выучите. Песни разучиваются гораздо легче и веселее, чем отдельные слова. Начните. Часто самое сложное — это начать. А начав, вы уже не сможете остановиться, не закончив начатого дела, потому как поймете, что все гораздо легче, чем вы себе представляли.

45

ПСИХОЛОГИЯ И САМОРАЗВИТИЕ

Игра в шахматы как тренажер принятия решений Автор: Максим Суховенко, тренер по шахматам, limassolchess.net, тел.: +357 99111302, limassolchess.net

Шахматы популярны среди деятельных и высокоинтеллектуальных людей неспроста. Основным актом управления является принятие решений, а шахматы — это тренажер принятия решений.

46

«Хладнокровный, расчетливый комбинатор — самый неприятный оппонент, потому что не допускает ошибок и не действует на авось»

териального или какого-либо другого превосходства. Стремление к гармонии. Чем гармоничнее развивается система, тем труднее ее разрушить. Например, экосистема нашей планеты. Понимание принципов эффективности и эффективного взаимодействия. Эта компетенция позволяет быть точным в распределении ролей и функций между отдельными элементами системы. Мастерство тактических многоходовок. Хладнокровный, расчетливый комбинатор — самый неприятный оппонент, потому что не допускает ошибок и не действует на авось. Стратегическое мышление. Способность сделать выбор в пользу будущего, но в ущерб настоящему — ключевое отличие всех выдающихся личностей. Привычка просчитывать последствия. Это то, что отделяет уверенность и смелость от слепой веры и самонадеянности. Творческий подход к поиску решения задач. Именно творчество рождает гениальные идеи, а уже после логика и расчет обеспечивают успех в их реализации. Системный подход. Чтобы понять явление или объект, необходимо понять, частью чего большего он является. Чтобы понять систему, необходимо выйти за ее пределы.

С

пособность человека принимать сильные и точные решения на своем жизненном пути чрезвычайно важна и зависит от множества личностных качеств и компетенций, таких как:

Умение мыслить конкретно и выстраивать маршруты целями. Если человек сам не ставит перед собой цели, за него это будет делать кто-то другой. Инициативность. Инициативный человек непрерывно растет и развивается навстречу своим целям. Безынициативный, наоборот, постоянно вынужден действовать под давлением обстоятельств. Инициатива — это возможности, безынициативность — это проблемы. Способность достичь и реализовать превосходство в развитии. Именно превосходство в развитии позволяет достичь ма-

Мышление схемами. Невозможно достичь чего-то выдающегося, совершив одно простое действие. Чтобы развить в себе все эти качества и компетенции, необходимо большое количество опыта. Если вы не командуете армией или не возглавляете крупную корпорацию, вам попросту негде получить этот опыт. Шахматы — это тот контекст, где можно такой опыт получить. Шахматист — это администратор, задача которого — управление сложной системой в рамках заданных правил для достижения конкретной цели. Моя цель и миссия как тренера и основателя шахматной школы — привить ученикам стремление действовать, чтобы специально создавать лучшее будущее, которое не случится само по себе. Пробудить в них желание брать на себя ответственность за свою жизнь и, при необходимости, за жизни других. Помочь им воспитать в себе все необходимые для этого качества. Я верю, что это мой скромный вклад в улучшение этого мира, в развитие человечества в целом.

47

ПСИХОЛОГИЯ И САМОРАЗВИТИЕ

ПОДСО

ЗНАНИЕ ЕТ

БЫВАЛО ЛИ У ВАС ТАКОЕ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА ЗНАКОМОГО ВАМ ЧЕЛОВЕКА ИЛИ СЛЫШИТЕ ЕГО ИНТОНАЦИЮ И УЖЕ ЗАРАНЕЕ ПРЕДВКУШАЕТЕ ПРОБЛЕМУ, РАЗЛАД ИЛИ НАПРЯЖЕНИЕ? И ТАК БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ КАЖДЫЙ РАЗ, ПОКА МЫ НЕ ПЕРЕПИШЕМ ЭТУ САМУЮ ПРОГРАММУ. СОЗДАНА ОНА НА 100 % ТОЛЬКО НАМИ САМИМИ. Текст: ОЛИВИЯ КИТАЕВА,

дипломированный психолог, сертифицированный коуч и тета-хилер по МПИ, Instagram @Olivia.kitaeva 48

Н

аша жизнь на 95 % руководима подсознанием. Именно в нем хранится так многое: знание и опыт, ограничения и возможности, шаблоны реагирования на наших близких и коллег, на детей и родителей. Но в то же время подсознание полно старых программ, паттернов и шаблонов. Все это нужно нам для сохранения драгоценной энергии. Мы видим ситуацию, человека и уже во многом знаем, как реагировать. Мы заходим в супермаркет и знаем, что нам нужно в нем сделать, видим стакан воды и знаем, как ее выпить, видим стойку паспортного контроля в аэропорту и знаем, что нам нужно предъявить документы. Все это большие и маленькие уже сформированные программы. Они помогают нам жить и не заботиться о мелочах, тем самым 95 % жизни мы проходим словно самолет на автопилоте. Но помимо сбережения ресурса в заложенных программах есть и масса ограничений, искаженных восприятий реальности. Бывало ли у вас такое, что вы видите выражение лица знакомого вам человека или слышите его интонацию и уже заранее предвкушаете проблему, разлад или напряжение? И так будет происходить каждый раз, пока мы не перепишем эту самую программу. Создана она на 100 % только нами самими. Все вокруг есть наше восприятие реальности, говоря психологическим языком, призма восприятия. Вот оно самое, выражение «У страха глаза велики». Мы видим ровно то, на что себя нацелили. Но в мире 3D-реальности, физическом мире, где каждый предмет имеет высоту, длину и ширину, нам крайне тяжело абстрагироваться и увидеть в многократно повторяющейся ситуации новое ее восприятие, новые стороны. Наши нейроны при виде возбудителя (человека, ситуации) активируются по цепочке, а затем образуют нейронную сеть быстрее скорости света. За сутки среднестатистический человек принимает 60–70 000 решений. А это 45 решений в минуту, если не учитывать сон. Так легче и проще. Это уже алгоритм действий и решений. Как же тогда быть, если хочется поменять

что-то в жизни, если надоело ругаться с кем-то близким, если хочется покорить новые высоты, если хочется самореализации, если хочется нового и уже качественно иного? Мой ответ един: медитировать. Да, да и да. Во время медитации мы попадаем в некое no time space, где нет границ, где нет привязок физического мира, где нет старых шаблонов, где нет протоптанных дорожек видения ситуаций. Медитативное состояние на самом деле очень ресурсное. Мы попадаем в 5D-пространство, где, наконец, становимся творцами своей реальности, где создаем новое и меняем тропинку своего будущего. Как научиться медитировать? Очень много людей — уже сотни, а может, и тысячи — прошло через мое пространство медитаций. Мы делаем это в эфире в моем инстаграмаккаунте Olivia. Наша жизнь на 95 % руководима подсознанием.

Kitaeva, ряд Именно в нем хранится так многое: знание медитаций у нас доступны на канале и опыт, ограничения и возможности, YouTube, порядка 20 шаблоны реагирования на наших близких тета-медитаций на сайте Oliviakitaeva. и коллег, на детей и родителей.. ru и, конечно же, на всех марафонах и тренинге «Счастье». В первые дни июня мы также планируем уже более глубокое 3–4-дневное погружение в свой внутренний мир, медитации, дыхательные практики, беседы и новые знания о себе и нашей реальности. Снова на Кипре, в Лимасоле и снова живьем. Это будет потрясающе. Это будет очень важно для каждой из нас. Это наше здоровье, наше счастье, наши энергии и ресурсы. Все в наших руках, ведь мы творцы своей реальности. А истинная забота о себе не ограничивается масками для лица, массажем раз в неделю и здоровым питанием. Истинная забота о себе — это видеть и слышать самих себя, чувствовать и откликаться…

49

ПСИХОЛОГИЯ И САМОРАЗВИТИЕ

негативные установки

УСТАНОВКА — НЕОСОЗНАННОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ, ОСНОВАННОЕ НА ПРОШЛОМ ОПЫТЕ И НА ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К СФОРМИРОВАННЫМ РЕАКЦИЯМ В КОНКРЕТНОЙ СИТУАЦИИ. ЭТО СОДЕРЖИМОЕ НАШЕЙ СКРЫТОЙ ПАМЯТИ, ОПЕРЕЖАЮЩЕЕ И ФОРМИРУЮЩИЕ РАЗВИТИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ. А ЕСЛИ ПОПРОСТОМУ, ТО ЭТО ШАБЛОН РЕАГИРОВАНИЯ НА ТЕ ИЛИ ИНЫЕ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА.

И

все мы без исключения прибегаем к ним на каждодневной, да что там, порой на ежечасной основе. Бывают они позитивные и негативные, конструктивные и разрушительные. Они могут навязываться нам еще с детства, закрепляться с возрастом в семейном кругу, впитываться в процессе общения с друзьями, коллегами, супругами. Но важно понимать, что никакая установка никогда к нам не прилипнет, если для этого не было благодатной почвы. Это как вирус. Если иммунитет ослаблен, тогда и организм не может противостоять тому, что подстерегает вокруг. Позитивные установки мы трогать не будем, они очень даже полезны, экономят время и приносят положительные впечатления, а вот с отрицательными будем разбираться. Как же избавиться от негативных установок? Для начала встречаемся с ними глаза в глаза, как в песне Алсу. Любой процесс работы начинается именно с принятия и признания наличия в своей жизни того, что, собственно, и хочется изменить. Это для вас не новости. День за днем выписываем в тетрадь (для любителей old school, как я) или в телефон те моменты, которые вас беспокоят и в чем уже заложены шаблоны реагирования и восприятия. О таких шаблонах подробнее поговорим с вами в статье «Подсознание знает» — ищите ее в этом номере. Далее по каждой установке прорабатываем плюсы и минусы. Не забывайте, что иногда можно распознать плюсы даже в самых негативных программах, а порой минусы умело кроются 50

в, казалось бы, благоприятных жизненных настройках. Теперь отдельно выписываем, чего нас лишают подобные установки. Вот тут дайте волю эмоциям! Пишите всё и много. Сколько сами пожелаете. Самое главное — показать мозгу выгоду в отмене негативной установки. Поэтому выполняем программу по максимуму. Общение с людьми, которые заведомо несут в вашу жизнь негативные программы, на время трансформаций постарайтесь исключить или минимизировать. Будьте готовы к тому, что они это почувствуют. Это как плесень в доме, простите за такое сравнение. Вы моете-моете, а она еще где-то вдруг появляется. Когда вы письменно зафиксируете все свои мысли по этому поводу, не помешает еще и вербально подтвердить серьезность своих намерений улучшить свою жизнь. Произнести слова отказа от старого способа мышления. Гармонично, легко и спокойно впустите в свою жизнь приятные изменения. Первые дни после трансформаций будьте к себе максимально добры и заботливы. Пропишите в своем дневнике новые радостные моменты жизни без старой программы — дайте мозгу понять, что вся эта затея работает и улучшения идут вам на пользу. Хорошей традицией станет благодарность себе в конце каждого дня за внутреннюю работу и саморазвитие! И пускай ваша жизнь будет полна счастья и легкости! Текст: ОЛИВИЯ КИТАЕВА, дипломированный психолог,

сертифицированный коуч и тета-хилер по МПИ, Instagram @Olivia.kitaeva

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ – ВЕРНЫЙ ШАГ К УСПЕХУ!

Иммиграционное сопровождение, переводы и нотариальные заверения, оформление ПМЖ, помощь при получении гражданства, регистрация компаний, регистрация в налоговой службе, бизнес-планы.

Residencia Consulting 20, Хараламбу Муску, ABC Бизнес Центр, офис 103, 8010, Пафос Тел: (+357) 26910900 | Моб: (+357) 99578068 | Факс: (+357) 26948856 E-mail: marina@residenciaconsulting.com | Website: www.residenciaconsulting.com

51

ЭТО ИНТЕРЕСНО

голая правда Текст: ОЛЛИ ОММ-ТИОНОВА

52

И

менно с этого разговора у нас с подругой возникла мысль о посещении нудистского пляжа, и мы отправились на поиски! Сдаем явки и пароли. Как же появился этот самый нудизм? Течение это возникло вместе с самим человечеством и прослеживается достаточно ярко в разных этапах искусства, в живописи и скульптуре. Сакральный нудизм идет еще из Древней Греции, ведь не зря все греки принимали участие в Олимпийских играх… голыми! Слово «голый» на греческом звучит как «гимнос», отсюда и пошла всем известная «гимнастика». Интересно, что в XIX веке бестселлерами стали книги «Нагота» Генриха Ингевиттера и «Культ наготы» Генриха Пудора, где писалось о том, что человечество само себя отгородило от природы… одеждой, тем самым сделав себе только хуже. А для полного физического «нудизм — это не обязательно чтото пошлое или желание порассматривать нагие телеса, чем грешат вуайеристы, а наоборот, очень часто это здоровое желание стать ближе к природе»

и психического здоровья организму необходим более тесный телесный контакт с природой: с воздухом, водой, травой, росой и другими естественными аккумуляторами благотворной ауры. В то время купальники еще были купальными костюмами, и книга произвела фурор. И нудизм — это не обязательно чтото пошлое или желание порассматривать нагие телеса, чем грешат вуайеристы, а наоборот, очень часто это здоровое желание стать ближе к природе. Идеи нудизма в истории не просто вошли в моду, они стали показателем культурного развития и общественного статуса. Нудизм начала практиковать вся высшая аристократия, интеллигенция, деятели культуры и искусства. В XX веке пуританская Германия стала явным приверженцем нудизма, когда географ Элизе Реклю заявил о наготе как о социально приемлемом поведении, которое приведет весь мир к новому типу мышления. С этого момента и отсчитывается современная история нудизма. Россия также поддержала эти веяния, и в Санкт-Петербурге появилось первое нудистское сообщество, пионерами которого стали представители элиты и богемы столицы, в том числе царь Николай II со всей своей семьей. Они устраивали частые выезды на природу и устраивали там «нудистские лагеря». Женщины собирали грибы и ягоды, готовили еду, мужчины разжигали костер, рубили дрова и строили навес. А вечером все садились у костра за разговорами и танцевали вокруг огня. В США, Канаде и

Австралии поддержали направление нудизма лишь 30 лет спустя. Самые известные нудистские пляжи в мире: • Le Centro Helio Marin – Монталивье, Франция • Пляж Plakias – Крит, Греция • Grand Saline – Сент-Барт • Playa El Agua – остров Маргарита, Венесуэла • Остров Локрум – Дубровник, Хорватия • Es Cavallet – Ибица, Испания • Пляж Bellevue – Копенгаген, Дания • Playa Las Suecas – остров Контадора, Панама • Wreck Beach – Ванкувер, Канада Нудистские пляжи на Кипре не зарегистрированы. То ли в силу набожности местного населения (хотя вспомним на минуточку Адама и Еву), то ли из-за малочисленности жителей острова и вездесущего кумовства. Сомнительный сценарий отправиться на нудистский пляж и встретить там соседа или того хуже золовку. Представляете конфуз! Но любители пообщаться с природой в чем мать родила могут найти дикие пляжи или такие укромные места, как то: • Бухта Aspro находится на территории британской военной базы, по пути из Лимасола в Пафос (примерно 42 км) в поселке Писсури.

• Нудистский пляж Paralimni недалеко от Пафоса • Знаменитый мыс Греко тоже популярное место среди нудистов, находится между Протарасом и Айя-Напой.

— Ой, смотри, что-то у тебя загар неровный, и полосочки от купальника виднеются из декольте платья.

— И что? Я считаю это даже сексуальным. Разве нет?

— Возможно, но ровный загар смотрелся бы на тебе идеально.

— Ну не на нудистский же пляж идти!

— А почему бы и нет! Давай попробуем, это же новые ощущения!

— А ты когда-нибудь купалась голышом?

— Да, ночью, в детстве в фосфорящемся море... И эти ощущения я буду помнить всегда!

В современном мире люди все охотнее начинают посещать не только нудистские пляжи, но и полноценные туры натурализма. А все почему? Потому что нам нужны новые эмоции, возвращение к истокам, если хотите, а если эти ощущения еще и настоящие в трезвости ума «под жизнью», то вообще на здоровье! Публика готова платить большие деньги за нудистский бутик-отель (как, например, отель Hedonism II 4* на Ямайке), где все ходят нагишом, даже на завтраке. Никто не стесняется, все принимают это как должное — интересная игра разума, не правда ли? Мы просто привыкли к общественному шаблону видеть себя и других вокруг одетыми, а ведь в детстве мы все ходили голышом, не чувствуя смущения или стыда. Так, может, стоит попробовать вновь ощутить себя приятно беззаботными и немного по-детски легкомысленными, заглянув на нудистский пляж? Так не откладывайте новые впечатления до следующего сезона, скорее собирайте пляжную сумку, купальник можно смело оставить дома…

53

НАШ выбор

Серьги, Guess, магазины Guess

, Часы

Рубашка, Guess, магазины Guess

Кожаная сумочка, магазин Costas Theodorou

sco,

El Ca

3F зин мага

ry

Galle

Кольцо, ювелирный бутик Constantinos Jewels

Сумка, Aldo

Стальной характер

Декантер и бокалы для красного вина, на посеребренных подставках, Jean Puiforcat, магазин 3F Gallery

Платье, Simona Corsellini, бутик Timinis

Под винаставка д Puifo , с посе ля буты rcat, ребр лки мага ение зин м 3F G , Jean aller y Платье, Simona Corsellini, бутик Timinis Мюли, Paris Texas, бутик Timinis

54

ки ,A

он ож ld o

Кожаная сумочка, магазин Costas Theodorou

Бахрома

Увеличительное стекло, L’Objet, магазин 3F Gallery

MARCEL OSTERTAG

Бо с

Брюки, Simona Corsellini, бутик Timinis

TOM FORD

Платье, Simona Corsellini, бутик Timinis

Платье, Simona Corsellini, бутик Timinis

Топ, Simona Corsellini, бутик Timinis

Кольцо, ювелирный бутик Constantinos Jewels

Босоножки, Marc Ellis, бутик Timinis

55

Рюкзак, Tumi, магазин Costas Theodorou

Сумка для ноутбука, Tumi, магазин Costas Theodorou

чемодан для ручной клади, Tumi, магазин Costas Theodorou

НАШ выбор

Рюкзак, Tumi, магазин Costas Theodorou

миниатюрный кошелек, Secrid, магазин Costas Theodorou

Путешествуем налегке сумка через плечо, Tumi, магазин Costas Theodorou

сумка через плечо, Tumi, магазин Costas Theodorou 56

детский рюкзак, Samsonite, магазин Costas Theodorou

детский чемодан на колесиках, Samsonite, магазин Costas Theodorou

57

МОДА И СТИЛЬ

kak организовать

шкаф, чтобы было что носить?

58

По многолетнему опыту знаю: гардероб работает в среднем на 15 % от своих возможностей. Представляете, если бы ваша машина мощностью 300 л. с. ехала как жигули? Обидно. Деньги потрачены, а результата никакого. Так и с гардеробом. Причины разные: отсутствие структуры стиля, недостаток ключевых вещей, переизбыток однотипных вещей, неумение сочетать и создавать комплекты. И еще десяток поводов обратиться к профессиональному стилисту. Но сегодня о том, что в состоянии сделать каждая девушка без какой-либо подготовки, чтобы облегчить себе рутину по оформлению внешности. Приемы и лайфхаки — как организовать пространство и вещи в гардеробе, чтобы было что носить.

Текст: КАРИНА АНРИ, стилист, разбор гардероба, шопинг, тренинг на Кипре Instagram: karina.anri WhatsApp +79031335775

Сортировка

Первый шаг на пути к успеху — убрать несезонные вещи. То есть летом зимние вещи должны лежать в контейнерах, кофрах, вакуумных пакетах, подвале, кладовке, а не висеть у вас перед глазами. Мухи отдельно — котлеты отдельно.

Наглядность

Одна вещь — одна вешалка. Не загружайте свою оперативную память запоминанием, что скрывает шкаф. Все должно быть наглядно. Когда на одной вешалке висит слоеный пирог, невозможно быстро выбрать наилучший вариант для комплекта.

Мерчендайзинг

Самые популярные — перед глазами. Редкие вещи для выхода или вечеринок раз в месяц должны висеть в дальней створке, в конце ряда, на более верхней полке. Вещи, которые вы носите каждый день, должны висеть под рукой, перед глазами.

Группировка

Развешивая вещи в шкафу, платья вешаем к платьям. Можно выделить им отдельный угол и развесить туда только платья. К ним же повесить комбинезоны. Идея в том, что вещи 1 piece — те, которые сами по себе уже комплект, — не нужно миксовать в одном пространстве с теми, которые требуют второй половинки.Верха к верхам, низа к низам. Топы, блузки, рубашки, пиджаки должны висеть вместе, тогда из них легко можно выбрать. Брюки и юбки — следующая секция гардероба. Таким образом, взяв верх под настроение дня, не придется метаться по всему шкафу в поисках пары, а останется пойти приложить последовательно к сгруппированным низам. Это упрощает жизнь и сильно экономит время.

Высший пилотаж

Составить самостоятельно или с помощью стилиста комплекты на сезон, сфотографировать их и носить по картинкам. Да, предварительное составление комплектов требует времени, зато в течение сезона голова не будет думать о комбинировании вещей в гардеробе.

Уровень «Гардеробный Магистр»

Развесить вещи в рамках каждой группы на подгруппы, разделенные на два типа: по цвету и по крою. По цвету: повесить сначала теплую, потом холодную палитру. (Если ваш гардероб — это квадрат Малевича с пятнами белого цвета, то эту часть можно пропустить.) По крою: в рамках каждой группы сначала повесить вещи простого кроя, а следом — сложного.

Стопки или вешалки?

Зависит от архитектурных возможностей вашего гардероба. Кашемировые свитера и водолазки можно также вешать на вешалку — на серединную перекладину или сверху перекидывать свитер. Это удобно — свитер не мнется и не вытягиваются плечики. Вешалки всегда должны быть по размеру изделия, чтобы не деформировать вещь. Например, вешалки для мужского и женского пиджака будут разной длины. Но они обе будут толстенькие, чтобы сохранить форму плечей пиджака. В «Икее» продаются пластмассовые чехлы-каркасы, делающие из тонкой вешалки широкую под пиджак. Если вы храните вещи стопочками, удобнее чередовать яркие и темные. Джинсы или свитера не сливаются в один цвет, а видны и наглядны. Полка в шкафу должна быть заполнена на 90 %, не более. Вещи любят простор, а не эффект селедки в бочке. А еще вещи любят воздух. Расстояние между вешалками приветствуется. Проветривать шкаф нужно регулярно, сушить основательно. Влажность на Кипре не помощник ароматного гардероба. В помощь хозяйкам хорошо идут шарики — поглотители запаха и влаги. Несложные правила организации вещей существенно облегчат повседневную жизнь и освободят время для чашечки ароматного кофе в стильном наряде с подружками.

59

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

60

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЛЕТОМ ЛЕТО НА КИПРЕ В САМОМ РАЗГАРЕ, А ВОТ СОГЛАСНО ТРАДИЦИОННОМУ КИТАЙСКОМУ КАЛЕНДАРЮ УЖЕ 21 ИЮЛЯ НАСТУПИЛ ПЕРИОД МЕЖСЕЗОНЬЯ. ЭТО ПЯТОЕ ВРЕМЯ ГОДА, ИЛИ «ПОЗДНЕЕ ЛЕТО», КОТОРОМУ СООТВЕТСТВУЮТ ЖЕЛУДОК (ЯН) И СЕЛЕЗЕНКА (ИНЬ). ОНИ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ЭЛЕМЕНТ ЗЕМЛИ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ И ОТВЕЧАЮТ ЗА ЕГО НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ И ИММУНИТЕТ. НЕ УДИВИТЕЛЬНО, ЧТО ОТ ИХ СОСТОЯНИЯ И ПРАВИЛЬНОГО ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ ЧЕЛОВЕКА. Текст: Анастасия Друзина Фото: Tamara Arne

Е

сли энергия течет свободно по энергетическим меридианам желудка и селезенки, мы чувствуем себя в безопасности, полными сил, радуемся и наслаждаемся жизнью. Дисбаланс проявляет себя через плохое пищеварение и мигрени, депрессию и апатию, излишнее обдумывание ситуаций и трудности в принятии решений, стресс и беспокойство, материализм, состояние хронической усталости и слабости. Укрепляем желудок и селезенку с помощью питания Вкус, который наиболее полезен в период межсезонья, — сладкий. Он оздоравливающе действует на селезенку, успокаивает желудок и уменьшает нервозность. Отнюдь не призываю злоупотреблять сахаром и аппетитными десертами! Лучше включите в свой рацион сладкие корнеплоды (батат, картофель, морковь, карамелизированный лук), блюда из тыквы, каши из пшенной, гречневой и перловой крупы, сладкие фрукты (умеренно, конечно). Если едите мясо, то отдайте предпочтение говядине и супам на говяжьем бульоне. Из специй в этот период наиболее полезными будут зеленый кардамон, корица, мускатный орех, свежий имбирь, а из пряных трав — розмарин, фенхель и базилик. Несмотря на искушение, летом не стоит пить холодную воду. Ваш желудок будет благодарен за воду комнатной температуры и освежающие напитки из лимона и мяты или лимона и тертого имбиря с небольшим количеством меда. Также полезны кисло-сладкие ягодные морсы и компоты из сухофруктов. Любителям кофе рекомендую добавить в свой утренний напиток пару стручков кардамона и немного корицы по вкусу. Снимаем пищеварительный дистресс Стресс увеличивает количество кислоты в желудке, что, в свою очередь, приводит к пробле-

мам с пищеварением, таким как диарея, запоры и тошнота. Для снятия пищеварительного дистресса рекомендуем легкий массаж живота со следующей ароматической смесью: • 30 мл базового масла (жожоба, сладкого миндаля, виноградных косточек, кокосового и пр.); • 4 капли эфирного масла кардамона; • 6 капель эфирного масла ромашки римской; • 3 капли эфирного масла имбиря; • 1 капля эфирного масла мяты перечной. Массаж делается круговыми движениями, по часовой стрелке, за 1 час до еды. Получаем максимальную пользу от занятий спортом В период межсезонья важно физически и умственно не переутомляться, так как сильные нагрузки ослабляют селезенку. Зато особенно показаны длительные прогулки и любые упражнения из йоги, цигун и других оздоровительных систем, укрепляющие ноги. Если вы все же перезанимались и чувствуете мышечную боль и скованность, рекомендуем разогреть и размять мышцы со следующей смесью: • 30 мл базового масла (жожоба, сладкого миндаля, виноградных косточек, кокосового и пр.); • 4 капли эфирного масла черного перца; • 4 капли эфирного масла эвкалипта; • 2 капли эфирного масла розмарина; • 4 капли эфирного масла лаванды. Можно использовать несколько раз в день для усиления кровообращения, выведения токсинов и снятия напряжения. У вас есть признаки целлюлита и вы хотите усилить эффект от занятий спортом? После принятия душа энергичными круговыми движениями по направлению к сердцу нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный гель, приготовленный по следующему рецепту:

• 40 мл (2 столовые ложки) геля алоэ вера; • 5 мл (1 чайная ложка) масла виноградных косточек; • 3 капли эфирного масла грейпфрута; • 3 капли эфирного масла можжевельника; • 2 капли эфирного масла кедра. Тщательно перемешайте и храните в прохладном месте. Регулируем потоотделение В жару мы активно потеем, и большинство людей пользуется дезодорантами и антиперспирантами, чтобы избежать потоотделения и неприятного запаха. Хотя мало кто знает, что среди косметических продуктов они одни из самых перегруженных вредными химическими ингредиентами! Если вы полагаете, что ведете здоровый образ жизни, правильно питаясь и давая себе регулярную физическую нагрузку, но при этом пользуетесь дезодорантом-антиперспирантом, то невольно сводите на нет всю пользу от своих усилий. Обычно дезодорант-антиперспирант содержит: • Парабены (methyl paraben, propyl paraben, ethyl paraben) — потенциальные канцерогены; так как наносятся в подмышечную область, могут приводить к раку груди.

• Алюминий и хлорид алюминия (aluminum и aluminum chloride) — накапливается в организме, способствует развитию болезни Альцгеймера. Некоторые производители маркируют этот ингредиент как «alum», что не меняет сути.

• Триклозан (triclosan) — антибактериальный агент; легко проникает в кровяное русло и может нарушать гормональный фон.

• Ароматизатор (fragrance) — наиболее безобидный на первый взгляд ингредиент, за которым может скрываться сто и более разных наименований; может приводить к раздражению и воспалениям кожи. Кроме того, антиперспиранты блокируют активность потовыводящих каналов, создавая благоприятные условия для роста и развития

«В период межсезонья важно физически и умственно не переутомляться, так как сильные нагрузки ослабляют селезенку» микроорганизмов, что провоцирует развитие гидраденита подмышечных потовых желез. Препятствуя потоотделению, антиперспирант также нарушает естественные процессы терморегуляции организма и выведения токсинов (продуктов обмена и солей). Что ж, достаточно, на мой взгляд, причин, чтобы сделать выбор в пользу альтернатив с такими ингредиентами, как parabens free, aluminum free, fragrance free. Натуральные дезодоранты не вмешиваются в процесс потоотделения, но эффективно справляются с бактериями, которые являются причиной неприятного запаха. Они могут содержать, например, алюминиево-калиевые квасцы (в виде прозрачного кристалла или порошка) и антибактериальные дезодорирующие эфирные масла (чайное дерево, бергамот, лимон, сандал, кипарис, лимонный эвкалипт, мята и пр.). При желании простейший 100%-но натураль61

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ный дезодорант вы можете приготовить сами. Нам потребуются: • 1 столовая ложка диатомита (diatomaceous earth); • 2 столовые ложки порошка арроурута (arrowroot); • 3–4 столовые ложки кокосового масла (coconut oil extra virgin); • 3 капли эфирного масла пальмарозы; • по 2 капли эфирных масел шалфея мускатного и герани; • если кожа чувствительная — 1 капля эфирного масла мяты. Тщательно перемешайте, положите в чистую стеклянную баночку и храните в холодильнике. После душа окутайте себя освежающей дымкой, воспользовавшись ароматным спреем: • 100 мл цветочной воды (розовой, лавандовой и пр.); • 2 капли эфирного масла лимона; • 10 капель мяты. Ингредиенты поместите в бутылочку с распылителем, храните в прохладном месте. Энергично встряхните перед использованием. Для вечерней, более сладкой версии «дымки» предлагаю взять розовую воду (100 мл), эфирные масла апельсина и ванили (7 и 5 капель соответственно). Особенности ухода за кожей В прошлом номере мы подробно рассмотрели, как эффективно и безопасно защититься от негативного влияния ультрафиолета. Помним, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к фотостарению: • усиливается образование свободных радикалов, повреждающих клетки кожи; • разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость; • появляются пигментные пятна. Летом настоятельно не рекомендуется делать глубокие пилинги, жесткие скрабы и любые процедуры, нарушающие целостность кожного покрова. Если гидролипидная мантия и эпидермальный липидный барьер повреждены, кожа теряет способность удерживать влагу. Влага начинает активно испаряться, что вызывает ощущение стянутости и дискомфорта. Кожа сохнет, шелушится, становится гиперчувствительной к солнцу, ветру, пыли и беззащитной для бактерий, токсинов и аллергенов. Это, в свою очередь, приводит к раздражениям, покраснениям, воспалениям, аллергическим реакциям. Чтобы не лишать кожу естественной защиты, следует позаботиться: • о мягком очищении; • регулярном увлажнении; • полноценном питании; • ежедневной защите от солнца. Деликатный очищающий гель • 30 мл геля алое вера; • 10 мл (2 чайные ложки) базового масла (персикового, абрикосового, жожоба и пр.); • по 1 капле эфирных масел герани и ромашки, если кожа сухая и/или зрелая;

«Вкус, который наиболее полезен в период межсезонья, — сладкий. Он оздоравливающе действует на селезенку, успокаивает желудок и уменьшает нервозность» • или по 1 капле эфирных масел пальмарозы и чайного дерева, если кожа жирная или комбинированная; • или 1 капля эфирного масла жасмина, если кожа чувствительная. Ингредиенты тщательно перемешайте, положите в стеклянную баночку и храните в прохладном месте. Используйте в течение недели. Небольшое количество геля нанесите на влажное лицо и помассируйте мягкими круговыми движениями, уделяя особое внимание области лба, крыльев носа и подбородка. Увлажняющая восстанавливающая маска • 20 мл масла жожоба; • 5 мл (1 чайная ложка) меда; • по 1 капле эфирных масел ладана, герани и мирры. Ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите ровным слоем на лицо, шею и область декольте и оставьте на 15 минут. Удалите остатки маски теплым влажным полотенцем, протрите тоником и нанесите сыворотку или крем. Рекомендуем делать такую маску минимум 2 раза в неделю. Входящие в состав меда энзимы и небольшое содержание альфа-гидроксикислоты (AHA) стимулируют обновление клеток кожи, очищают поры и обладают мягким отшелушивающим эффектом, полисахариды обладают мощным увлажняющим действием и препятствуют обезвоживанию кожи, аминокислоты ускоряют обмен веществ и способствуют выработке коллагена и эластина. Незаменимый компонент для летних масок собственного приготовления! Питательное аромамасло для лица, шеи и декольте • 30 мл базового масла абрикоса или жожоба; • по 5 капель эфирных масел пальмарозы, ладана и сандала. Нанесите мягкими разглаживающими движениями по массажным линиям на лицо, шею и декольте.

62

63

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

НАТУРАЛЬНАЯ ЗАЩИТА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Л

ето

–Лето — пора пляжей, легких платьев и солнечных ванн. Но помимо сезонных

удовольствий, это время особенного ухода за нашей кожей. Чтобы всегда выглядеть свежей и опрятной, летом на полках и в сумочках многих дам поселяется такая незаменимая вещица, как дезодорант. И тут актуальным становится вопрос, какой

дезодорант одновременно эффективен и при этом безопасен для нашего здоровья.

Как разобраться в этих цветных баночках, которые обещают 24 часа бороться с потоотделением и неприятным запахом? Вы когда-нибудь задумывались, как работает этот косметический продукт и может ли такая безобидная на первый взгляд бьютинаходка быть вредной для нашего организма? К сожалению, во многих дезодорантах содержится алюминий. Зачем он нужен? Соединения алюминия закупоривают поры, замедляя потоотделение, тормозя натуральные процессы организма. Но! Дезодоранты с содержанием алюминия подозревают во влиянии на развитие рака груди, болезни Альцгеймера, аллергических реакций, так как он накапливается в организме, проникая через микропорезы и поры. Федеральный институт оценки рисков советует отказаться от таких составов и переходить на натуральные средства. Дезодоранты без содержания алюминия сейчас не редкость и не роскошь, многие бренды перешли на выпуск органических альтернатив, заменяя соединения алюминия эфирными маслами, содой и щелочными материалами.

ТОП- 5 НАТУРАЛЬНЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ ДЕО-СРЕДСТВ: Weleda. Органический дезодорант без солей алюминия и парабенов. В линейке есть как шариковый вариант, так и дезодорант-спрей. Второй предлагается с ароматами цитруса, розы и шалфея, отлично освежает, очень экономный и выпускается в хорошем объеме. Текст: МАРИНА САФРОНОВА, визажист, стилист по прическам.

Instagram @ms_studio_cy

Real Purity. Шариковый дезодорант на основе эфирных масел и дикорастущих трав. Не забивает поры, не вызывает раздражения на чувствительной коже, нейтрализует запах.

Schmidt’s Naturals. Натуральный дезодорант с ароматом бергамота и лайма. Сертифицированный веганский продукт, натуральная формула, приятный ненавязчивый аромат.

Alvera Алоэ и миндаль. Натуральный растительный дезодорант, состоящий на 75 % из геля из алоэ вера и настоя из трав. Восстанавливает и защищает кожу, не вызывает раздражений.

Lafe’s Natural bodycare. Каменный дезодорант. Состоит из натуральных минеральных солей, без запаха, без парабенов. Не содержит хлоргидрат алюминия. Данные средства вы сможете найти в магазинах органической косметики или на сайте iHerb. Берегите себя! И не забывайте о мужчинах, для них тоже создана органическая продукция.

64

65

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

уход за волосами летом В летний период уход за волосами особенно важен, так как ультрафиолетовые лучи приводят к выгоранию, ломкости и сухости волос. Как же их защитить? Для начала приучите себя хорошо очищать кожу головы и тщательно вымывать из волос средства для укладки и накопившуюся грязь. Летом рекомендую использовать охлаждающие шампуни — те, что содержат в себе экстракт мяты и мелиссы (они отлично освежают). Не забывайте также о хорошем увлажнении, так как солнце и море пересушивают волосы и кожу головы. Хорошая идея — чередовать очищающие шампуни с увлажняющими.

Текст: Ксения Волкова @kseniavolk_makeup

В свой летний уход включите увлажняющие маски, которые следует делать как минимум два раза в неделю. Чтобы усилить эффект их воздействия, вместо стандартного нанесения делайте питательные обертывания для волос: нанесите маску на слегка влажные волосы и укутайте пищевой пленкой на 20–30 минут, после чего ополосните водой. С помощью этого нехитрого метода усилится увлажняющий эффект маски, и волосы будут выглядеть намного напитаннее и здоровее. Летом, как никогда, волосы требуют защиты от ультрафиолетовых лучей, поэтому в бьюти-косметичке обязательно должны быть средства с SPF-фактором для волос. Это могут быть спреи или кремы, главное, чтобы у них была высокая степень защиты. Проще предотвратить сухость волос, чем восстанавливать уже поврежденные и ломкие локоны. Если вы часто пользуетесь горячими приборами для укладки волос, тогда не забудьте про термозащитное средство. И перед сушкой волос на кончики хорошо бы нанести масло, чтобы сгладить все чешуйки и придать волосам ухоженный вид.

66

Clarins Limited Edition

Chanel Cruise Collection

Tom Ford Soleil Glow Estee Lauder Bronze Goddess

Estee Lauder Double Wear Cushion

Clarins

Maybelline Tom Ford

YSL

Chanel Camelia

Dior

Estee Lauder Double Wear Cushion

YSL Sahariennes Bronzing Stones

Guerlain Terracotta

Shiseido Aura Dew

Tom Ford Sheer Duo

L'Oreal Back to Bronze Matte

BRONZER VS HIGHLIGHTER

Maybelline Master Glaze

Dior Mineral Nude Healthy Glow

Guerlain Heart Shape

67

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Легкий питательный очищающий гель Avene Ежедневное очищение для сухой и чувствительной кожи без мыла и парабенов. Подходит для всей семьи (в том числе для детей 3+). Мягкое очищение, защита, интенсивное липидовосполняющее действие.

Восстанавливающая масло-сыворотка для волос Lancaster Мультивосстанавливающая масло-сыворотка мгновенно реабилитирует волосы после пребывания на солнце, воздействия морской воды и хлорки. Волосы становятся более эластичными и блестящими. Дневной крем Lancome Подходит для всех типов кожи. Прекрасно увлажняет кожу, улучшает тон и питает эпителий. С гиалуроновой кислотой, маслами абрикоса и ши, комплексом экстрактов и витамином Е. Не содержит сульфатов, мыла и парабенов.

Пудра с экстрактом икры La prairie Улучшает текстуру кожи, придает матовый эффект, уменьшает видимость морщин, скрывает расширенные поры, поддерживает увлажненность кожи, надолго фиксирует тональную основу.

Смягчающий и укрепляющий лосьон для тела Juvena Интенсивное увлажнение, восстановление упругости кожи, разглаживание рельефа. Лосьон быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости на коже. Экстракты граната, меда и гибискуса словно переносят в безмятежное Средиземноморье.

Сыворотка для придания объема губам La Mer Благодаря формуле c эликсиром Miracle Broth™ наполняет губы живительной влагой, тая на губах, смягчая их и придавая соблазнительное сияние и естественный объем, ухоженный и помолодевший вид.

Восстанавливающий BB-крем Orlane Воздействуя на верхние и глубокие слои эпидермиса, крем выравнивает тон кожи и сужает поры, маскирует несовершенства, комбинация пигментов восстанавливает сияние и борется с признаками старения, стимулирует процессы клеточного обмена и поверхностную микроциркуляцию крови.

68

ред и-с

ьют 11 б

Ч

ы тоб

ваш

а ко

Чуть-чуть моделирования и без того прекрасных форм, немного свежести в этот жаркий сезон и бережное восстановление естественного баланса — и летняя косметичка готова.

не скучала, мы подоб

Масло для тела Diego dalla Palma Идеально подходит для отдыха на пляже, после солнечных ванн, после душа для увлажнения со сверкающим эффектом. Чувственный аромат кокоса и благоухающих цветов. Защищает от вредного воздействия соли на кожу и продлевает загар.

ичка т е м с

Моделирующая сыворотка Clarins Пятое поколение легендарной сыворотки, моделирующей контур лица, обеспечивает заметный эффект лифтинга, способствует уменьшению объема лица и устраняет отеки. 95 % женщин подтверждают, что контур лица стал более четким.

рали

Антивозрастное масло для тела Korres Сухое масло для тела c маслами карите, миндаля и абрикоса повышает эластичность кожи, глубоко увлажняет и питает кожу. Придает тонус и упругость. Антиоксидантные свойства помогают бороться с преждевременным старением кожи.

ст

Освежающий мист-биотик для лица Babor Anti-age-мист для лица с пребиотиками в удобном формате. Укрепляет естественный защитный барьер кожи, выравнивает тон и микрорельеф. Идеальное средство по уходу для тех, кто всегда на бегу.

в,

к

р ото

ы

зб а р е

ав

куч с е е ят

ные летние будни.

69

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

валик чудо

ФЕЙСФОРМИНГ — ЭТО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД, КОТОРЫЙ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НЕ ТОЛЬКО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОГО ЛИЦА. РАБОТУ С ЛИЦОМ МЫ ВСЕГДА НАЧИНАЕМ С ОСАНКИ, УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ И, КОНЕЧНО ЖЕ, УСТАНОВЛЕНИЯ ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК. Текст: ЯНА СОКОЛ

70

В

нашем нашем организме всё взаимосвязано. Проведем небольшой тест. Расслабьте полностью лицо и челюсти. Подайтесь тазом вперед. Заметили, что вслед за тазом у вас немного выдвинулась вперед нижняя челюсть? Если вы отведете таз назад, то челюсть также сделает движение назад. Если вы поднимете плечи вверх, то голова сместится вперед. При этом мышцы передней поверхности шеи сразу теряют тонус и со временем ослабевают. Это говорит о том, чтоположение тела непосредственно влияет на наше лицо. НЕКОТОРЫЕ ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С НЕПРАВИЛЬНЫМ ПОЛОЖЕНИЕМ ТЕЛА: • Носогубные складки — сутулость и впалая грудь.

• Опущены уголки рта — таз наклонен назад.

• Двойной подбородок — поднятые плечи, наклоненная вперед голова.

• Морщины вокруг рта — сутулые, закрепощенные плечи.

• Морщины на лбу — таз наклонен вперед.

• Асимметрия лица — неправильно распределенный вес тела между ногами, сколиоз.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ?

• Берем можжевеловый валик (можно туго скрутить его из полотенца). Диаметр подбираем индивидуально, исходя из своих ощущений.

• Ложимся на пол, валик кладем сначала под поясницу по уровню пупка, потом под лопатки. Можно делать за раз и под лопатки, и под поясницу, а можно в течение дня: утром одно, вечером другое.

• Прямые руки вытягиваем за голову, кладем ЛАДОНЯМИ на пол, мизинцы при этом касаются друг друга.

• Ноги на ширине плеч, большие пальцы ног сводим вместе.

• Дыхание ровное, лежим расслабленно, можно закрыть глаза и подумать о приятном.

• Лежим в таком положении до 5 минут. Начинать можно с 1 минуты на каждое положение.

• Если у вас имеется гиперлордоз (чрезмерный прогиб в пояснице), то валик кладем не под поясницу, а чуть выше уровня пупка, под ребрами. Вначале лежание на валике может доставлять вам небольшой дискомфорт, это вариант нормы и говорит лишь о том, что в вашей спине присутствуют спазмы. Уже через какое-то время ваша спина станет более гибкой, и вы сможете лежать в таком положении достаточно долгое время. Но обратите внимание, речь идет именно о дискомфорте, а не о болевых ощущениях. Такая гимнастика прекрасно работает с вашей осанкой, которая, в свою очередь, имеет непосредственное влияние на красоту вашего лица. Я уверена, что только ежедневная работа над собой может принести действительно долгосрочные результаты, помочь вам сохранить свою красоту, молодость и, самое главное, индивидуальность.

Сутулость и впалая грудь приводят к перенапряжению мышц шеи, что, в свою очередь, способствует образованию носогубок и обвисанию щек. Становятся короче мышцы между ребрами и в области ключиц. Это, в свою очередь, может привести к складкам между бровей и так далее. Я расскажу вам об очень эффективном упражнении для осанки. Его я рекомендую выполнять ежедневно, 1–2 раза в день. Это упражнение из японской гимнастики для исправления осанки по методу Фукуцудзи. Попросту говоря, это гимнастика с использованием валика. Беременным делать не разрешается. Если есть какие-то сомнения по поводу состояния своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом. ЧТО ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ? Гимнастика направлена на вытяжение позвоночника путем расслабления и растягивания мышц спины. ЧТО ИМЕЕМ В ИТОГЕ?

• Кости таза становятся на место.

• Спина выпрямляется.

• Грудь расправляется.

• Дыхание становится полным.

• Снимаются мышечные спазмы. Как следствие, за счет улучшения осанки и снятия спазмов в шейном отделе вы увидите, что и ваше личико становится лучше: постепенно будет спадать отечность, уменьшатся носогубные складки, может уменьшиться асимметрия.

71

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

3 72

МИФА ОБ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ Передо мной на консультации сидит молодая женщина. Красивая, но грустная и немного растерянная. В ее жизни есть все: заботливый муж, двое детей шести и двух лет, обустроенная жизнь на острове и общение с подругами. Но нет сексуального желания. Секс почти ушел из отношений. И я уже с ходу вижу, куда и почему он пропал… И знаю, как вернуть его обратно в семью. Практически у всех молодых матерей я наблюдаю три причины потери сексуального желания: истощение ресурсов организма, психологические проблемы, накопившиеся в семье, и смещение внутренних органов, вызванное беременностью и родами. Чтобы «поставить» органы на место, найти ресурсы и вдохнуть страсть в отношения, помимо всего прочего, я рекомендую занятия интимной гимнастикой. И в этот момент я часто сталкиваюсь со стереотипным к ней отношением. Сегодня я разоблачу три самых главных мифа об интимной гимнастике. Уверена, вы тоже про них слышали.

Текст: ЛИДИЯ ВЕЛИЧКО, сексолог, клинический психолог, сооснователь школы женского здоровья «Я здорова», Instagram@ ya_zdorova

Миф 1. Интимная гимнастика — это прокачка сексуальных навыков Этот самый главный стереотип об интимной гимнастике возник благодаря расцвету курсов по соблазнению. В итоге только одна-единственная грань интимной гимнастики приобрела широкую известность, оставив в тени самые главные и важные ее эффекты. РАЗОБЛАЧЕНИЕ Да, конечно, интимная гимнастика делает сексуальную жизнь ярче. Но почему это происходит? Потому, что в области живота и малого таза улучшается циркуляция крови и лимфы. Это оживляет яичники, а те, в свою очередь, увеличивают выработку половых гормонов. А уж половые гормоны как раз и усиливают сексуальное желание. Все эти звенья одной цепи приводят к улучшению либидо, ярким оргазмам и сексуальной привлекательности. Но на самом деле интимная гимнастика в первую очередь улучшает качество здоровья внутренних органов женщины. А уж затем приятным бонусом повышается чувствительность всех эрогенных зон и усиливается интенсивность оргазма.

Миф 2. Интимная гимнастика — процесс трудный и непонятный, доступный только избранным жрицам и гейшам Этот миф был сформирован специально, чтобы овеять интимную гимнастику аурой загадочности. И скрыть естественные для каждой женщины знания и навыки. РАЗОБЛАЧЕНИЕ Интимная гимнастика — это элементарные упражнения, которые может освоить каждая женщина — в любом возрасте и при любой комплекции тела. Гораздо труднее накачать ягодицы или кубики пресса. На физически сложную работу в тренажерном зале, действительно, способны далеко не все. А вот интимная гимнастика доступна каждой. Упражнения интуитивно понятны и легки. И что самое приятное, для их выполнения не нужно постоянно куда-то ходить. Заниматься можно в фоновом режиме, в процессе ежедневных дел. Это практика, которую тело «впитывает» и встраивает в повседневную жизнь. Можно даже заниматься любым видом спорта с подключением интимных мышц. Такой симбиоз упражнений будет и прорабатывать мышцы, и делать занятия спортом безопасными, оберегая от опущения внутренних органов.

Миф 3. Интимная гимнастика — это упражнения только для мышц таза и влагалища Этот стереотип очень похож на популярное утверждение о том, что интимная гимнастика нужна только для усиления оргазма. РАЗОБЛАЧЕНИЕ Нет, нет и еще раз нет! Интимная гимнастика начинается с правильной осанки и хорошего пищеварения. Удивлены? Но тем не менее, это так. Прежде чем начинать тренировать мышцы таза, нужно расправить дыхательную диафрагму. Это такой большой внутренний мышечный купол, который отделяет грудную клетку от брюшной полости. Если на этом уровне есть напряжение и спазмы, если вы сутулитесь или имеете оседание позвоночника, автоматически повышается нагрузка на тазовое дно. В этом случае тренировка одних лишь мышц таза к успеху не приведет. Хотите быть здоровой и сексуальной? Освободите диафрагму. Но при чем же здесь пищеварение? Как правило, «женские» заболевания — это следствие проблем с ЖКТ. Вспомним анатомию: кишечник лежит на матке. А значит, любые проблемы со стулом, вздутия, брожения, отечность обязательно скажутся на ней. Интимная гимнастика включает в себя налаживание работы пищеварительной системы. Но не с помощью диет, как в классической медицине, а с помощью специальных упражнений.

Задачи интимной гимнастики: • Собрать мышцы живота и таза, чтобы дать поддержку внутренним органам.

• Улучшить кровообращение и наполнить жизнью внутренние органы живота и таза, чтобы они функционировали правильно и стимулировали либидо.

• Поддерживать гормональный баланс. Выработка половых гормонов не только усиливает сексуальное влечение, но и улучшает внешний вид. Подтянутость, эластичность, тонус и увлажненность кожи — это результат гармонии гормонов.

По местам Итак, теперь мы знаем, что главная задача интимной гимнастики — улучшение качества женского здоровья. В ней задействованы внутренние мышцы, которые поддерживают органы в надлежащем для них месте. Что особенно актуально для рожавших. Во время беременности и родов женщина испытывает колоссальные нагрузки на тазовое дно и мышцы живота. А современный образ жизни не располагает к тому, чтобы мышцы и ткани адекватно собирались и возвращались на свои места после родов. Обычная физическая активность, к сожалению, на это не способна. Упражнения на пресс и ягодицы не могут укрепить внутренние органы, а иногда, наоборот, способствуют их опущению. Историю о том, как менялась сексуальная жизнь моей клиентки, я расскажу в следующий раз, а сейчас предлагаю вам заняться собой — сделать простое упражнение для самодиагностики живота. Нужна ли вам интимная гимнастика? В порядке ли у вас тазовое дно? Давайте проведем простую диагностику живота. Для этого нам понадобится обычный детский мяч, по размерам чуть

меньше футбольного. Нужно лечь на него животом, так чтобы он оказался под пупком, расслабиться и свободно подышать. Что вы чувствуете? Есть ли болевые ощущения и дискомфорт? В норме на мяче лежать легко и просто. Если же появляется напряжение, боль, дискомфорт — это признак того, что внутренние органы не в лучшей форме. Пора обратить на них внимание. Обратиться к специалисту, сделать УЗИ, познакомиться с интимной гимнастикой. Продолжение следует...

73

ДОМ И ИНТЕРЬЕР

cozy couture Кухонная посуда Ruffoni, бутик 3F Gallery Кресло Grande Papilio, бутик Deloudis

Люстра Tatou by flos, бутик Deloudis

Кресло Febo

by Maxalto, бутик Deloudis

Кресло Lady by Cassina, бутик 3F Gallery

Лампа Faroo

by Moooi, бутик Deloudis

Кастрюли Le Creuset, бутик 3F Gallery

Чашки Tassen, бутик 3F Gallery

74

Подставки Lind DNA, бутик 3F Gallery 3

Люстра Non Random by Moooi, бутик Deloudis Посуда Ecume Collection by Bernardaud, бутик 3F Gallery

no aba ло T alia, с е t Кр B&B I udis by Delo к и бут

Столики 194 9 by Piero Lissoni for Cassina, бутик Deloudis

Диффузоры Lampe Berger Paris, бутик 3F Gallery

Кресло Огдуы and Jim by Arflex, бутик Deloudis

Sup

Н erlo апольн on b а y Flo я ламп а s, бу тик Delo u

dis

Коллекция посуды Belissimo, бутик Villeroy and Boch

75

ИСКУССТВО

«Девушка с мандолиной», 1910

Под сводами виллы Vallauris, что на французском побережье близ Канн, в стеклянном шкафу за запертой дверцей хранилась коллекция изделий из глины, найденных на Кипре и южных греческих островах. Легендарный испанец Пабло Пикассо, даже в послевоенные годы проводивший в мастерской по десять часов в день, ласково называл шкаф музеем и с нескрываемым трепетом изучал секреты античных мастеров, переосмысливая гончарное искусство. Сегодня в археологической галерее the Cyprus Museum в Никосии проходит выставка керамики Пабло Пикассо: и полувека не прошло, как работы Пикассо попали на одни музейные полки с работами прародителей гончарного дела. Хронологически между ними более четырех тысячелетий, фактически работы кубиста, революционера изобразительного искусства, наглядно продолжают традицию древних кипрских мастеров. Убедиться в этом лично можно вплоть до 8 сентября 2019 года по адресу 1 Mouseiou Str., Lefkosia, а пока вспомним, как наследил в мировой культуре человек, зовущий себя Минотавром. Билет: 4,5 евро.

ПИКАССО ГЕНИЙ В КУБЕ

Текст: ЕВГЕНИЯ МАМЕДОВА, поэт, лектор, основатель культурного проекта Miss Air, Instagram @barrkova, @miss.airr

«Аккордионист», 1911

По материалам вечера «Пабло Пикассо. Гений в кубе» в лектории Miss Air. Анонсы ближайших мероприятий на Кипре публикуются в Instagramаккаунте @miss.airr, подробности по телефону +357 97811186

76

«„ЕСЛИ ИЗБЕРЕШЬ ПУТЬ СОЛДАТА, БЫТЬ ТЕБЕ ГЕНЕРАЛОМ, ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ БЫТЬ МОНАХОМ, СТАНЕШЬ ПАПОЙ РИМСКИМ“, — ГОВОРИЛА МНЕ МАТЬ. НО Я ИЗБРАЛ ПУТЬ ХУДОЖНИКА И СТАЛ ПИКАССО». ТАК ЗАЯВЛЯЛ О СЕБЕ САМЫЙ КАССОВЫЙ ЖИВОПИСЕЦ XX ВЕКА И В ЦЕЛОМ НЕ ЛУКАВИЛ.

ПП

картину «Пикадор», 1890), тоже был художник, а папину славу — весьма посредственную — Пабло разделять не хотел. С ранних лет под жарким солнцем Испании Пабло купался в нежности и любви, он привык быть первым и обожаемым — матерью, бабкой, сестрами, тетушками… женщинами, словом. Привлекать муз и писать картины — вот две главные страсти, которые Пикассо пронес через весь свой путь длиною в 92 года. Не прижившись ни в одной школе (плохие оценки били по самолюбию, мама не одобряла), Пабло получал художественное образование, венцом которого стала Королевская академия изящных искусств в Мадриде — по настоянию матушки, конечно. Ее же вечерние сказки, выдуманные по эмоциональным следам прошедшего дня, научили Пабло регулярно брать в руки кисть, переупаковывая эмоциональный багаж прожитых суток в картины. Кто знает, не обладай Мария Пикассо Лопес даром рассказчицы, достались бы миру 20 тысяч полотен Пабло?.. Привычку быть единственным на пьедестале не стерли даже голодные годы в военном Париже, где Пикассо вдвоем с другом, поэтом Максом Джакобом, был вынужден снимать настолько тесную комнату, что спать приходилось по очереди: одному ночью, второму — днем. Несмотря на бытовые тяготы и зашкаливающее количество гениев на один квадратный метр во французской столице начала прошлого века.

«Герника», 1937

икассо — минотавр, гений в кубе, арт-феномен. Виртуозный академист, ставший и ученым, препарировавшим живопись до кванта формообразования, и революционером, сказавшим всё, что хотел донести, тем способом, которым хотел. Точнее, всеми сразу. Словно предвидя масштаб личности, Мария Пикассо Лопес и Хосе Руис нарекли сына четырнадцатью именами. Выбор пал на первое — и на фамилию матери. Дело в том, что отец маленького Пабло, уже в девятилетнем возрасте виртуозно владеющего масляной палитрой (взгляните на его раннюю

Пикассо принципиально отказывался выставляться с другими художниками: только персональные выставки! Отдельный поклон законодательнице современного искусства Гертруде Штайн — благодаря ее художественному салону на Монпарнасе по адресу де Флерюс, 27, который облюбовали все парижские экспаты от Матисса до Анны Ахматовой, молодой кубист обрел своего зрителя и популярность — стремительно и навсегда.

«Девочка на шаре», 1905

По результатам опроса полутора миллионов читателей, проведенного газетой The Times в 2009 году, Пикассо был назван лучшим художником среди живших за последние 100 лет. Его полотна одинаково популярны среди коллекционеров и похитителей, и ни один биограф не назовет всех женщин, с которыми он был близок, всех фильмов, снятых о его судьбе, всех техник и стилей, которыми он владел. Вспомним по одному — в стиле испанца, привыкшего быть one&only.

ОДИН СТИЛЬ «Я художник, я так вижу!» — смогли, наконец, сказать европейские живописцы XIX века, с каждой новой вспышкой революции перестающие быть ремесленниками на службе у церкви и короля. Затем пришла фотография — и отпала необходимость максимально точно копировать реальность на холсте. Все модернистское изобразительное искусство отвечает 77

ИСКУССТВО

Ольга Пикассо, 1923

на один вопрос: теперь, когда никто не диктует, как писать, в чем смысл живописи? Импрессионисты ответят: ловить момент. Фовисты скажут: ценить первозданность. Кубисты спросят: глядя на девушку в платье, вы сразу всматриваетесь в каждый шов?.. Нет, человеческий глаз считывает форму и цвет — они первичны в восприятии. На этом настаивали основоположники кубизма — Пабло Пикассо и Жорж Брак. Художники настолько дорожили друг другом, что часто не подписывали картины, отрицая таким образом свой индивидуальный вклад. И если все формы можно свести к нескольким геометрическим фигурам, фигурами можно отразить любой предмет или даже явление. «Люди голодали — я писал колбасу, лук и даже скрежет кастрюли», — вспоминал Пикассо годы парижской оккупации. К слову, несмотря на связи и возможности, художник не покинул город в военное время, стоически мирился с ежедневными досмотрами фашистов, мечтавших приписать Пикассо еврейское происхождение, и вошел в историю как герой Сопротивления.

78

Портрет женщины с горностаевым воротником (Ольга),1923

Ольга Хохлова, 1918

«Авиньонские девицы», 1907

ОДНА ЖЕНЩИНА — Мадам!..

— Между прочим, мадемуазель.

— Что, неужели ни разу? Этим бородатым анекдотом можно начать историю Пабло Пикассо и балерины дягилевских «Сезонов» Ольги Хохловой. «Осторожно, на русских девушках нужно жениться», — предупреждал Серж. Пабло не испугался. В 1918 году обвенчались, подписали брачный договор: супруге принадлежит половина всех доходов Пикассо. Ольга — муза, Ольга — любовь, Ольга — мать его дочери, но… Долгосрочные попытки аристократки сделать из богемного исследователя салонного художника не добавляли счастья семейной жизни, а сверхспособность Пикассо со временем любую музу превращать в чудовище лучше всего передают портреты «мадемуазель Кокловой» разных лет. После бракоразводного процесса, от которого ходил ходуном весь Париж, в память о русской жене у Пикассо остались пустоты банковских счетов, 44 портрета Ольги и привычка присесть на дорожку.

ОДИН ФАНАТ

Литография «Бык», 1946

Формообразование передает суть предмета неизмеримо лучше, чем его детальное изображение. Эта идея кубистов нашла продолжение в руке каждого второго из нас. Нас с вами, именно так. Вы пользуетесь айфоном? Стив Джобс, основатель компании Apple и один из самых известных перфекционистов в мировой истории, восхищался аналитическим кубизмом.

ОДНА ТАРЕЛКА Пикассо увлекся гончарным ремеслом уже после шестидесяти, пристрастившись к изучению археологического наследия эллинов и трансформации минерального мира, обожженного огнем. Художник, обратившийся за долгую карьеру к маслу и акварели, коллажам и фотографии, десятку стилей и течений, был заворожен тем, какое широкое пространство для творческого поиска дают предметы быта, окружающие человека испокон веков. Мотивацию объяснял с фирменным апломбом: «Пусть мое творчество станет наконец доступным тем, кто не мог позволить себе картины». И действительно, история знает случай, когда одну расписанную тарелку Пикассо обменял на целый дом на Французской Ривьере… One&only, на все времена.

Сверху: Кувшин «Чертик», 1956 Снизу: Из серии «Селестина и керамика из Валлориса»

На корпоративных курсах сотрудники изучают эволюцию быка с литографии Пикассо 1946 года, и принцип “оставить лишь то, без чего невозможно обойтись” десятилетиями вдохновляет дизайнеров компании Apple на минималистичные решения.

ОДИН ФИЛЬМ Отношениям с другими музами посвящена кинокартина «Прожить жизнь с Пикассо» («Surviving Picasso», 1996) режиссера Джеймса Айвори, однако среди всех фильмов, повествующих о судьбе и творчестве художника, особенно выделяется тот, в котором главная роль была сыграна им лично. В жарком мае 1956 года на Каннском фестивале Особый приз жюри присуждается работе «Таинство Пикассо» («Le Mystery Picaso», 1956). Режиссер Клузо — главный конкурент Хичкока и друг художника — заставляет Пикассо писать на время, так что прямо перед камерой кубист создает и уничтожает на стекле 15 оригинальных произведений. Когда стихает грохот оружия и усталый Пикассо уходит вглубь студии, зритель остается на пепелище — контуженным, оглушенным. Официально жанр обозначен как «документалистика», но фактически это арт-триллер с самым дорогим художником ХХ века в главной роли. Во время кинопоказа в зрительном зале Брижит Бардо, ослепительно завороженная, крепнет в намерении во что бы то ни стало попасть на виллу Vallauris, расположенную неподалеку, чтобы познать закулисье Пикассо — лабиринт минотавра, с одинаковой легкостью распоряжающегося судьбой музы и судьбой искусства. Ах, как идут красавице Брижит декорации мастерской художника! Над чем это зависла его кисть?..

Бриджит Бордо в гостях у Пикассо 79

ЭТО ВАЖНО

ЧТО ДЛЯ ВАС ЭКОЛОГИЯ? ПОДДЕРЖКА GREENPEACE? ОТКАЗ ОТ МЕХА ИЛИ МЯСА? А МОЖЕТ, РАЗДЕЛЕНИЕ МУСОРА? ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЕКТРОМОБИЛЯ? А ВОТ ДЛЯ СЛОВАРЯ ЭТО НАУКА, ИЗУЧАЮЩАЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, ЖИВОТНЫХ, РАСТЕНИЙ И МИКРООРГАНИЗМОВ МЕЖДУ СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ. И ЭТО ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ПОРОЙ НАЧИНАЕТСЯ С ОБЫЧНОЙ ЧАШЕЧКИ КОФЕ…

80

MY CUP, please В

се мы на планете временно, и это всем известно, а между тем Земле уже более 4,5 биллиона лет. Представляете? С трудом... С таким же трудом Земля переваривает мусор, который мы после себя оставляем. Эта мысль пришла ко мне, когда я сидела в уютном кафе WeSpace, куда я каждый день прихожу попить кофе. Со своей чашкой! Только подумайте, как часто вы покупаете напиток с собой да еще и берете чашечку для подруги, а сколько таких стаканчиков набегает за неделю. И это только вы, и это только неделя! Страшно представить, как много таких ненужных отбросов накапливается со временем! Организация My Cup, Please решила сократить количество «кофейного» мусора. Группа экоэнтузиастов из Минска на некоммерческой основе договаривается с кафе в разных городах Белоруссии, России, Греции, Кипра о продаже кофе (или другого напитка) take away в своем многоразовом стакане или термокружке, за что заведение одаривает посетителя приятным бонусом или скидкой.

ПОЛУЧАЕТСЯ WIN-WIN СО ВСЕХ СТОРОН:

Текст: ОЛЛИ ОММ-ТИОНОВА

Радостные клиенты – скидка и бонусы от заведения – это всегда приятно. Процветающие кафе — новые посетители и счастливые постоянные клиенты, к тому же, снижение расходов на одноразовые материалы. Довольная природа — заметное сокращение мусора в виде одноразовых стаканчиков и пластиковых трубочек. И + 100 в карму, как говорится! Идея впервые была реализована в Минске (Беларусь) два года назад и затем быстро и активно начала развиваться в России. Сейчас только в России количество участников уже превышает 900 в более чем 40 городах. В Греции есть аналогичный проект Sto Potiri Mou, там более 300 кафе по всей стране делают фиксированные скидки на кофе в свою кружку (в основном €0.2-0.5). Подобное движение есть и в прогрессивной Австралии, называется оно ResponsibleCafes. Все заведения My Cup, Please отмечены на карте Кипра на сайте www.mycuppleasecyprus.com. Как же приятно, когда в погоне за прибылью компании не забывают позаботиться и о мире вокруг. Одно из таких мест и мое любимое пространство G.Bar & WeSpace в Старом городе, где все сделано с любовью и проникнуто общей идеей - сделать наш остров лучше. Мы гости на этой Земле и каждый день оставляем тут след. Так давайте сделаем его чистым, красивым и с уважением к окружающему миру. И будем надеяться, что скоро “My cup, please!” превратится в “My world, please!”.

81

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК

82

милый МИЛАН

Ночная жизнь и культурное наследие, классические фасады вперемешку с модерном — тут есть все! Старинные церкви с фресками знаменитых художников по правую руку, а по левую — бутики с самыми дорогими брендами. Музеи — на одной стороне улицы, а на противоположной — шумные бары, в которых гулянья заканчиваются только ближе к рассвету. Город контрастов, как говорили в известном фильме. Квартирный вопрос по-итальянски Знакомство с городом началось у меня немного тривиально — с поиска квартиры. Нельзя не отметить, что снять квартиру в Милане на долгий срок — задача не из простых, процесс это долгий и, откровенно говоря, не для слабонервных. Итальянцы — народ настроения, и поймать их волну не всегда оказывается легко. Так что нам понадобилось три месяца, три переезда, три разных района, от самых красивых, центральных, до мест, похожих на кадры horror movie. Oh, Madonna Mia, как скажут местные. Владельцы квартир могут отказать вам по абсурдным причинам, к этому надо быть готовым и начать пить валерьянку уже за месяц до поисков апартаментов, чтобы она успела накопиться в вашем организме и в нужный момент сработала, а то без жертв может не

Текст: ЕЛЕНА АРАБОВА Instagram @elena.arabova.

V

iva Italia! Точнее, в моем случае — Милан. Как оказалось, такой неизведанный, такой разный, такой прекрасный, ну просто che bello. :) Но давайте по порядку. С Италией я была знакома давно, но с этой бэллой мы были на «вы» — мало что про нее знала, еще меньше видела. Но, как говорится, одна из радостей жизни — это ее непредсказуемость, и обстоятельства сами по себе сложились так, что я, ничего не планируя заранее, с разбегу взяла и переехала в столицу мировой моды! В город, о котором до этого слышала много противоречивых мнений, иногда лестных, иногда не очень. Делиться же я буду с вами именно своими личными впечатлениями, которые успела накопить за эти несколько месяцев своей vida здесь. Тут и плюсы, и минусы, и глубочайший восторг, и некоторое разочарование — набор эмоций и вправду оказался очень разным, а все потому, что в какой-то момент ты перестаешь быть туристом, нюх обостряется, розовые очки потихоньку сползают все ниже. Но не буду забегать вперед. Милан — мировая столица дизайна и моды, экономический центр Италии и самый густонаселенный город страны.

«Милан - мировая столица дизайна и моды, экономический центр Италии и самый густонаселенный город страны» 83

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК обойтись. Это не относится к тем, кто приезжает в Милан на пару недель, быстро и просто забронировав себе жилье через Airbnb и Booking. В общем, районы посмотрела я разные, и, на мой взгляд, лучшие из них — это Porta Venezia (15 минут пешком до центрального собора Duomo), Porta Magenta (10 минут до парка Sempione и триумфальной арки), а также районы Brera и Moscova (если не боитесь шумных тусовок под окнами). Милый Милан Я полюбила Милан сразу и без остатка, и мне кажется, наши чувства взаимны. Ритм города, его компактность, эстетика, лучшие бренды и баснословные скидки два раза в год, вкусное вино и огромный выбор ресторанов с кухнями всего мира, идеально комфортная погода осенью и весной, да и на зиму тоже не буду жаловаться, так как Кипр разбаловать меня не успел, а после Москвы нулем на термометре меня уже не запугаешь. Нарочно промолчала по поводу лета — конечно, в жару хочется быть ближе к морю, железные джунгли перестают радовать, дышать становится невыносимо, даже самые близкие расстояния преодолеваются как подъем на Эверест. Но и тут не стоит расстраиваться — два часа езды на поезде или того меньше на машине, и вы в райском уголке Лигурии — морской бриз и красивые приморские города вам обеспечены. Также всего час езды, и вот оно — знаменитое озеро Комо, виды открываются умопомрачительные, даже самый искушенный путешественник не сможет остаться равнодушным. самые-самые Готический собор Дуомо (Duomo di Milano). Далеко не в первый день я добралась до этого, на мой взгляд, настоящего чуда света. Масштабы собора и скрупулезность работы над каждой деталью завораживают. Словами не описать, это надо увидеть. Советую

84

«Я полюбила Милан сразу и без остатка, и мне кажется наши чувствa взаимны!»

заранее купить билет с посещением всех террас на крыше собора. Виды открываются, бесспорно, неповторимые, зарядите свой телефон на 100 %, поверьте, фотографий захочется сделать миллион. Древнейший торговый пассаж Галерея Виктора Эммануила II (Galleria Vittorio Emanuele II). Магазины с самыми дорогими брендами, кафе с видами на соборную площадь и огромное количество туристов со всего мира. Еще одна визитная карточка Милана — фреска «Тайная вечеря» великого Леонардо да Винчи. Чтобы увидеть это покрытое тайнами произведение искусства, придется заранее купить билет на официальном сайте на интересующую вас дату, желающих всегда очень много. Практически в самом центре старого города, на запад от Соборной площади в здании дворца Амброзиана разместилась Амброзианская пинакотека — это самый настоящий музей, основанный еще в 1600-х годах, в котором выставляются и хранятся не только полотна живописцев, но и иные предметы искусства, среди которых раритетные книжные издания. Там я любовалась такими знаменитыми произведениями, как «Корзина с фруктами» Караваджо и «Поклонение волхвов» Тициана! Помимо невообразимой красоты и масштабности самого здания, музей подкупает своей немноголюдностью.

«милан - это Магазины с самыми дорогими брендами, кафе с видами на соборную площадь и огромное количество туристов со всего мира»

А я иду шагаю по... Милану Решив побыстрее познакомиться с городом, влиться в его ритм и обзавестись знакомыми, я решила записаться на курс йоги, да, как потом оказалось, такой, на который без тюрбана и белых одежд к практикам не допускают. А занимаемся мы под открытым небом в живописнейшем парке Sempione у всех на виду, поем мантры и развлекаем 85

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК

«В отличие от многих городов, в Милане удобнее передвигаться на метро или на электронных самокатах. Сокращая время в пути, вы не лишаете себя возможности любоваться городом»

прохожих, сидя в позах орла или лягушки, — ну просто городские сумасшедшие. В общем, теперь, уверенной походкой выходя из дома, я направляюсь в сторону парка Sempione, где, собственно, и проходят наши занятия. Под тенистыми кронами деревьев так приятно спрятаться в знойный день, полежать на траве или посидеть на лавочке, уплетая желато. А если ваш дзен нарушат странные завывания — не пугайтесь, значит, где-то недалеко я занимаюсь йогой со своей группой и у нас все под контролем. Дорога от дома до парка занимает у меня 15 минут и до сих пор вдохновляет своими великолепными видами. Фасады зданий, скульптуры, балконы с садами, цветочные палатки и уютные уличные кафе — все это радует глаз по пути. В отличие от многих городов, в Милане удобнее передвигаться на метро или на электронных самокатах. Сокращая время в пути, вы не лишаете себя возможности любоваться городом. И в один непримечательный воскресный день, взяв такой самокат напрокат (а они тут на каждом шагу), мы отправились в сторону знаменитого района Навильи (Navigli, что в переводе означает «каналы»). Этот район считается самым живописным и романтичным местом в городе. Все здесь пропитано духом свободы и творчества, а по ночам жизнь бьет ключом. Но сейчас не об этом. Оказывается, каждое последнее воскресенье месяца вдоль большого канала разворачивается огромный, нет, я бы даже сказала гигантский, антикварный рынок. Череда лавок простирается почти на 2 километра! Старинная мебель и столовое серебро, винтажная одежда, украшения, сумки, рамки, зеркала, картины, светильники, книги и обувь, оружие времен Первой мировой войны и китайские старинные доспехи, пластинки и проигрыватели, монеты, статуэтки — перечислять можно бесконечно, коллекционеры и 86

дизайнеры приезжают сюда из разных уголков мира. Поистине уникальное место. Даже если вы не считаете себя ценителем ретро и не собираете коллекцию редких старинных перьевых ручек, поверьте, вам все равно стоит сюда прийти! дела аперитивные Не затронуть тему гастрономических удовольствий, говоря об Италии, просто невозможно! Так, например, миланский аперитив — это настоящий городской ритуал, и я с удовольствием быстро втянулась. С 18:30, как только заканчивается рабочий день, бары и кафе наполняются шумными компаниями. Итальянцы — ребята общительные и веселые и после работы по домам не расходятся. Они нагуливают себе аппетит такими вот аперитивами, которые нередко перетекают в полноценные ужины, которые они называют apericena. Буфет на аперитиве отличается разнообразием: от маринадов и копченых колбас до пиццы «Маргарита», нарезанной маленькими кусочками. Есть и penzimonio — ломтики свежих сырых овощей с соусом из оливкового масла, лимонного сока и соли, а также всевозможные канапе. Кажется, как после всего этого изобилия может остаться место для полноценного ужина? Facile — легко, они с этой задачей сплавляются на 5+, при этом еще и остаются стройными — просто волшебство какое-то. Я почти сразу обратила внимание, что ужинать в Италии принято садиться не раньше 21:00, а это, как вы можете заметить, довольно поздно и нарушает все правила здорового питания, к которому нас так призывают, но на Италию эти правила, видимо, не распространяются, чему я несказанно рада. И так, попивая классический коктейль Aperol Spritz или Milano Torino и закусывая ломтиками морковки или оливками, можно приступать к шумным обсуждениям о выборе места для ужина! Они это обожают, эти люди часами могут говорить о еде и часами решать, где они будут этой едой наслаждаться. К слову о ресторанах, Милан пестрит своим разнообразием, но хотелось бы отметить несколько самых традиционных и старинных итальянских заведений. Рестораны: • Al Garghet, Via Selvanesco, 36.

• Dal Bolognese, Via Amedei, 8. Бары для аперитива: • Chinese Box, Corso Garibaldi, 104.

• Terrazza 12, Via Durini, 28.

• The Doping Club, Piazza 24 Maggio 8. И напоследок, устав от впечатлений, полученных за целый день, я люблю зайти в маленькую желатерию под названием OGGI и съесть настоящее, приготовленное по старинному сицилийскому рецепту фисташковое мороженое.

Gusto Italiano — Corso Garibaldi, 60.

87

88

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК

К

Акурдалья Светает. В этот по-июльски жаркий день на острове делать нечего, кроме как пойти на пляж, на этот раз в курортном городке Полис (Polis) в северо-западной части Кипра. Но не будем спешить, а совершим остановку в деревне Като Акурдалья (Akourdalia) в 12 км от морского берега.

ато Акурдалья встречает своих гостей дубовыми рощами, плодовыми деревьями, приземистыми каменными постройками и главной деревенской дорогой, ведущей в верхнюю часть деревни, в Пано Акурдалью, оставляя следы поселений позади. На этой дороге коричневый указатель со словами «To St. Paraskeyi Ancient Churcн 16th Century» поможет отыскать камышовое ущелье, дом мельника и старинную часовню на краю грозной пропасти Питаролаккос (Pitharolakkos) с непрерывным потоком воды. Расположены эти достопримечательности в низкогорном районе, благоухающем чудесными ароматами пряных трав и пьянящем красотой своего первозданного вида из прошлого. Утреннее небо над низкогорьем ясно, и только впереди, где пропасть сомкнулась в крохотное ущелье, солнечный свет не проникает в его самые темные уголки, в которых можно укрыться от навязчивой жары. Сначала путники останавливаются у деревянной ротонды над пропастью, куда спускаются крутые склоны, поросшие кустарником и заваленные мощными каменными плитами. Здесь ничто не нарушает гармонию природы и лишь гуляют ветра, козы, пара котов да сокол, распустивший крылья, чтобы стремительно понестись над глубокой впадиной между двумя горными хребтами. На дне пропасти залегла речная долина, рассмотреть которую можно поближе, если оставить машину в конце асфальтовой дороги и спуститься вниз пешком. А там вдруг откуда ни возьмись и ручей появись. По обе стороны ручья берега заросли камышом. Лохматый камыш образует заманчивое пространство, схожее с хижиной, в которую любопытно заглянуть. Внутрь зайдешь, через ручей перешагнешь, камышовые ветви, как занавески, распахнешь и останки старой мельничной мшистой стены найдешь. За «занавесками» каменные глыбы цвета чая с молоком смыкаются, и узкое ущелье удаляется в неизвестность. Куда, в какую даль устремляют странники пытливые взгляды? Оглядываются они вокруг и осматривают все уголки теснины. Дно ручья образуется множеством камней, которые, как кажется, ктото набросал. И другими, вековыми камнями, затянутыми стелющейся водяной травой, как длинными зелеными волосами с вплетенными в них черными нитями. Путешественники не в силах устоять перед интригующей силой расселины и, взяв в руки камышовые стебли, идут вброд босыми ногами в хаос сырых горных стен. «Была не была! Посмотрим, что там!» — восклицают они, прыгая с камня на камень. В темные щели между камнями 89

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК

Текст: АЛИНА РУСИНОВА, автор книги «Сокровища острова Кипр»

задувает ветерок и проникает пыль, отчего вся растительность выглядит «непричесанной», а «хижина» — неубранной. Как ни странно, такого вида природный беспорядок не пугает пришельцев, а, наоборот, влечет за собой спонтанное развитие событий, отказ от скуки и пусть маленькое, но приключение. От нагретого солнцем камышового потолка путников обдает душным жаром, но своим бормотанием ручей дивится храбрости ребят и в знак признательности освежает их брызгами мягкой пресной воды. Платан над ручьем тоже свежести жаждет, ветви со скрипом клонит к прохладной воде, раздаривая округе свой пряный аромат. На соседней скале не спускает с путников глаз перепуганная пятнистая козочка. Кажется, вокруг ничто и никто не отдыхает: ручей шумит, насекомые кружатся, ветер колыхает листья, папоротник насыщается водой и путники фотографируются в зарослях камыша. Хорош ручей в жару и из ущелья тянет сыростью! От платана до выхода на протоптанную тропу, бегущую вверх, не больше десяти метров. Выйдя на нее, взглянешь в сторону ущелья, увидишь, как в гуще хвойных и лиственных деревьев вырисовываются очертания купола старинной церкви. А еще дальше округлые и плоские вершины низких гор теряются в небесной бесконечности. К этому храму путники проследуют после того, как с тропы посмотрят с обрыва, где нежданнонегаданно появится заброшенный, но целый двухэтажный светло-каменный дом, сурово примкнувший к белесой скале. Когда-то в нем жил мельник. У этой потрепанной временем, но восстановленной Департаментом древностей Кипра постройки сохранилась крыша, густо поросшая мхом, труба, дверные проемы и комнаты. Рядом с домом — останки других сооружений жилищномельничного комплекса в полуразрушенном виде, спрятанные под растительностью. В гости можно зайти, если вернуться к другой стороне ручья и интуитивно найти спуск к дому мельника в царстве того же камыша, 90

дикого инжира и развесистых дубов, уходящих корнями в живительную землю, напитавшуюся водами реки. Вблизи видно, как крепкая выпуклая белокаменная стена служит хорошей опорой для дома, останков мельницы и акведука. Еле заметные среди цепляющейся за ноги растительности ступеньки из скальной породы ведут ко входу в дом мельника. Первый этаж постройки легкодоступен. На второй, над разрушенным от старости лет деревянным балконом, могут пробраться только самые отважные. Однако именно там, на информационном настенном щите есть схема давнишнего обустройства дома с указанием используемых в те времена предметов быта. Выдолбленный в скале нижний этаж служил складом для дров и загоном для скота. На верхнем этаже была гостиная и спальня с деревянной кроватью, или «тавлой». Камин, который можно увидеть сегодня, мельник использовал как для приготовления еды, так и для отопления дома. Хлеб выпекался раз в неделю и помещался в свободно сплетенные подвешенные к потолку корзины, или «кофинья» по-гречески, чтобы к нему не пробрались грызуны. Эти корзины показаны на рисунке на щите вместе с «красоколоко» — стеклянной бутылью, «фурнофтиаро» — ухватом для печки, «талари» — корзинкой для сыроделания, «кумнес» — глиняными кувшинами и прочим. Потолок укреплен тяжеловесными деревянными брусьями, над которыми — крыша. На крышу эту, пока шел рассказ о жилище, уже забрались смелые ребята, ведь ими овладел дух детского озорства. Здесь этому бесполезно сопротивляться. Ну и местечко! Запряталось непонятно где, в глуши! Запряталась в зеленом уголке буйных откосов, наполненном смирением и спокойствием, высоко над камышовым ущельем, в конце асфальтовой дороги также церковь XVI века, где благодать проявляется с особой силой. Это однокупольный храм святой Параскевы Пятницы, день которой Кипрской церковью отмечается как раз в июле, 26 числа. К святому месту ведут несколько ступенек с перилами, а у храма — молоденькая камелия с огненнокрасными цветами, скамейка у входа и площадка с ограждением, за которым она отвесно обрывается, и внизу журчит ручей. Изначально эта восстановленная несколько лет назад церковь была украшена фресками, которые не сохранились до наших дней, а сегодня храм украшает деревянный иконостас и иконы великомученицы Параскевы. Поклонившись святому месту, стали дальше паломники путь держать. Не дадут им сбиться с пути налетевшие пестрые бабочки и доведут их обратно до ротонды, где можно передохнуть, полюбоваться на бухту Полис-Хрисохус и разглядеть далеко за холмами, по другую сторону хребта очертания одной из самых удивительных на Кипре с точки зрения архитектуры церквей XV столетия, несмотря на ее разрушение во время землетрясения в 1953 году, освященную

в честь святой Екатерины. Такой тип постройки — трехклетная базилика с куполом — получил широкое распространение на острове в первой половине XVI века, в период правления венецианцев. Особенностью храма, увенчанного до 1953 года семью, а сегодня тремя куполами-полусферами, является крытая галерея с арками в западной части сооружения. Первоначально храм был полностью расписан, но сегодня паломник может увидеть лишь фрагменты поврежденных фресок XV века, в частности фреску святой Екатерины на южной стене. Чтобы посетить храм, нужно с главной дороги со стороны деревни Месоги (Mesogi), соединяющей Пафос и Полис Хрисохус, повернуть на следующем повороте после Акурдальи по указателю «Kritou Tera». Недалеко от этого отворота, с правой стороны, прямо у дороги расположен храм в пустынном месте, окруженном полями, залитыми настырным солнцем, и склонами, дышащими приторным испарением иссохшей растительности. И тут незаметно подкравшийся полуденный зной напомнил, что, как всегда, время бежит быстро. Но как же пройти мимо «дерева целующихся» — достопримечательности верхней части деревни, или Пано Акурдальи, до которой остается около 2 километров от деревянного указателя на часовню святой Параскевы? Об этой древней оливе сложена легенда, рассказывающая о любви девушки Софии из Акурдальи и юного сапожника Петроса из соседней деревни Милью, из двух враждующих семей. Было это лет сто тому назад. Поздними вечерами Петрос с лампадой в руках поднимался на холм для встречи с Софией в их тайном местечке, у оливкового дерева с широченным стволом. Но свет лампады выдал их, впрочем, как и пронырливая тетка Софии, которая каждый вечер следила за влюбленными. Как-то раз в один из вечеров разъяренные семьи с криками побежали по деревне к дереву искать молодых. И тут чудным образом ветви оливы сомкнулись, как защитная броня, прикрывая влюбленных со всех сторон. Несколько часов родственники колотили по дереву палками и резали ветви ножами и, наконец, утомившись, сдались. С тех пор никто больше не видел Софию и Петроса и не слышал про них, а эту оливу в народе прозвали деревом целующихся. В деревне по сей день верят в предание и надеются, что влюбленные всех возрастов будут приходить сюда и на ветви оливы повесят сердечки, чтобы жила в веках эта красивая легенда. Так путники и поступили. И после посещения чайной лавки с целебными травами (HERM GARDEN & TEA ROOM), расположенной на площади с легендарным деревом, отправились наконец-то на пляж. Долго ли, коротко ли проводили они время на пляже, про то никому не ведомо. Но, завидев первую звездочку на небе, под шум волн подумали: «Да! В этих краях есть все что угодно: и лес, и горы, и ручей, и морской берег, и памятники старины — настоящий приют вдохновения и радости». И почувствовали они, как же хорошо приехать в укромный уголок кипрской земли, устроить себе отдых на пляже, а потом до полуночи пить чай, смеяться и болтать ни о чем.

91

ТЕХНОЛОГИЯ

роботы toyota

на олимпиаде 2020 в токио

Н

ет, они вовсе не будут бороться за олимпийские медали (по крайней мере, пока), но будут активно участвовать в повседневной организации и поддержке Игр-2020, выполняя многие функции традиционных волонтеров этого мероприятия. Роботы компании Toyota будут ассистировать при встрече гостей, фотографировать посетителей, помогать зрителям с ограниченными возможностями и многое другое.

Someity и Miraitowa уже успели стать технологическими символами предстоящих Игр и будут больше других общаться с гостями спортивных соревнований. Устройства могут двигать руками и ногами и глазами реагировать на происходящее. Эти роботы-талисманы уже приглянулись многим туристам и жителям Японии и непременно разлетятся по всей стране, объ-

92

Не только любители спорта, но и фанаты хайтек-разработок с нетерпением ждут Олимпийских и Параолимпийских игр в Токио в 2020 году. Ведь помимо эффектных атлетических зрелищ в самом важном спортивном соревновании будут принимать участие… роботы. единяя всех японцев единым спортивным духом во время проведения Олимпиады. Помимо этих дружелюбных устройств, Toyota также представила человекоподобного робота T-HR3, который будет транслировать соревнования со звуком и видео и налаживать обратную связь зрителей со спортсменами. Схожими функциями обладает модель T-TR1, специально разработанная для общения болельщиков с их спортивными кумирами и другими зрителями. Дисплей на колесиках будет передвигаться по Олимпийской деревне и спортивным площадкам и передавать увиденное. Роботы DSR (Delivery Support Robot) и HSR (Human Support Robot) будут обслуживать зрителей, доставляя еду и напитки, заказанные посредством специального планшета, и помогать посетителям найти свои места на трибунах. А вот модель FSR (Field Support Robot) была создана для поддержки самих спортсменов. Это полезное автономное устройство передвигается по полю, принося спортивный инвентарь.

93

СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ

26 июня в Monte Caputo прошло театрализованное танцевальное шоу Dance Magic, организованное международным танцевальным центром Hallmark.

hallmark

З

авораживающая постановка учеников танцевального центра Hallmark, прошедшая 26 июня в Monte Caputo, еще долго была темой для восторженных разговоров всех, кто побывал на этом театрализованном танцевальном шоу. Восхитительные костюмы каждого номера привели зрителей в полный восторг. На сцене бабочки встретились со снежинками, бальные платья с этническими нарядами, перья с пайетками, а маленькие танцоры со взрослыми дэнс-профи. Каждое выступление восхищало отточенной хореографией и мастерством артистов самых разных возрастов. В зале не было ни одного свободного места! А аплодисменты зрителей не смолкали, приглашая танцоров на бис снова и снова. Юные и взрослые участники пребывали в приятном воодушевлении и заслужили самые лестные отзывы всех гостей, которые уже с нетерпением ждут шоу в следующем году.

94

Яркие костюмы, высокий уровень подготовки и безукоризненная хореография учеников Hallmark произвели огромное впечатление на зрителей.

95

СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ

il divo

оперная группа #1 на кипре

C

амая популярная оперная поп-группа в мире посетила Кипр с двумя незабываемыми концертами. «Мой Остров» не только выступил медиаспонсором мероприятия, как, впрочем, и всех крупных культурных и развлекательных событий на острове, но также провел розыгрыш шести билетов, чтобы побаловать своих любимых подписчиков. В конкурсе приняли участие около 100 человек! Оказалось, что поклонников группы на Кипре очень много и всем очень хотелось услышать великолепный квартет Il Divo с новым туром Timeless живьем. Три счастливчика, а точнее счастливицы, получили возможность побывать на концерте голосистых красавцев со своими близкими. Шоу удалось на славу. Зрители не отпускали певцов, аплодисментами вызывая их на бис не один раз. А «Мой Остров», в свою очередь, обещает почаще устраивать такие розыгрыши!

www.moiostrov.com instagram@moiostrov facebook:moiostrov 96

Мой Остров не только выступил медиа-спонсором концерта il divo,е, но также провел розыгрыш 6 билетов, чтобы побаловать свои подписчиков. Следите за нашими аккаунтами в соцсетях и участвуйте в наших конкурсах!

animal spirit

благотворительная художественная выставка

П

о итогам экспозиции планируется строительство арт-объектов, прославляющих Лимасол и одновременно предоставляющих убежище для бездомных кошек в местах их наибольшего скопления. Среди деятелей, поддержавших инициативу и выступивших на открытии, были бывший министр иностранных дел Республики Кипр г-н Маркос Киприану, президент Партии животных г-н Кириакос Кириаку, мэр района Гермасойи г-н Кириакос Ксидиас, посол Республики Кипр в Российской Федерации д-р Георгиос Касулидис, бывший глава русскоязычного прихода в Лимасоле отец Георгий Ведякин и многие другие. На выставке были представлены картины именитых российско-кипрских художников, в том числе членов Ассоциации средиземноморских художников, а также Кикоса Ланитиса, Панаойтиса Пасантаса, Памбоса Хараламбуса, Антри Стилиану, Лолиты Папакосты, Маши Салько и Светланы Петрачковой. Организаторы выставки в лице исполнительного директора Лины Темистоклеус и художественного директора Светланы Петрачковой выражают сердечную благодарность всем неравнодушным за участие и поддержку.

С 12 по 14 июля в арт-галерее «Морфи» прошла благотворительная художественная выставка Animal Spirit, вдохновленная миром фауны и посвященная улучшению условий жизни бездомных животных на острове.

97

СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ

золотые картины роскошь или современное искусство? Текст: OLLY OMM-TIONOVA

4 августа в отеле Parklane прошла художественная соло-выставка Любавы Ружанской.

98

К

артины с элементами 24-каратного сусального золота на больших холстах впечатляют сразу! Много лиц, глаза, животные, птицы и цветы — все, что изображает Любава маслом и красками на своих полотнах, откликается любовью. Стоимость картин варьируется от 800 до 7000 евро, часть средств всегда уходит на благотворительность. Выставка прошла в необычном формате в присутствии ценителей искусства, местных жителей и гостей, специально прилетевших из-за рубежа. Все картины были представлены на мольбертах. В центре зала одной из декораций стала… живая картина с поистине чарующей моделью в платье из листьев. Изысканные закуски, шампанское MOET, восхитительные десерты — все было подготовлено изящно и со вкусом. Во время светских хроник «Мой Остров» узнал, что украинская художница Любава Ружанская проживает в Дубае, но очень часто прилетает на Кипр, что очень радует: остров любит творческих и талантливых людей и с нетерпением ждет последующих экспозиций этой юной одаренной художницы.

концерты татьяны ступак

В

Президентском дворце в Никосии 12 июня состоялся концерт «Город под звездами» в пользу фонда «Телетон», в организацию которого Татьяна Ступак внесла решающий вклад. Собранные средства были переданы Институту неврологии и генетики. Перед тем как прозвучали первые музыкальные аккорды, президент г-н Никос Анастасиадис вручил Татьяне награду в знак признания ее выдающихся заслуг в развитии филантропии на Кипре, ведь в свои молодые годы Татьяна организовала уже целый ряд успешных благотворительных мероприятий. Татьяна открыла концерт тремя сольными произведениями: «Меркуцио» С. С. Прокофьева, «Ноктюрном, оp. 18» лимасольского композитора Дэвида Пентекоста и «Балладой № 1» Ф. Шопена. После этого на сцену вышли друзья Татьяны, оперные сопрано из России — Татьяна Кокорева и Эстер Устаева.

13 июня 2019 года в Муниципальном парке Лимасола в присутствии мэра города г-на Никоса Николаидиса прошел уже четвертый ежегодный благотворительный концерт по случаю дня рождения Татьяны Ступак. На этот раз мероприятие было организовано в помощь женщинам с онкологическими заболеваниями. Помимо исполнения сольной программы, Татьяна также аккомпанировала другим музыкантам. Программа концерта включила в себя даже классический русский балет. Под живое музыкальное сопровождение три танцевальных номера представили Пава Войнович и Ярослава Дудкина — блестящие юные воспитанницы Профессиональной школы искусств Вани Вронди. С сольными номерами на фортепиано и скрипке выступили четыре ученика Школы музыки Татьяны Ступак: Рита Лосикова, Ренат Максютов, Екатерина Радаева и Даниил Старосельский.

12 июня в Президентском дворце состоялся концерт «Город со звездами», а 13 июня в Муниципальном парке Лимасола прошел четвертый ежегодный благотворительный концерт.

Оперные дивы Татьяна Кокорева и Анастасия Максимова исполнили знаменитый «Дуэт цветов» и шуточный «Кошачий дуэт», а также несколько сольных произведений. Скрипачка Оливера Риалас сыграла произведения «Чардаш» и «Приветствие любви». Под звуки скрипки и аккомпанемент Татьяны Ступак сцену покорили юные гимнастки из лимасольской школы Onisillos Rhythmic Gymnastics, добавившие ярких красок в вечер классической музыки. Баритон Александр Лебедев и контральто Кристина Киселева спели всемирно известные песни середины XX века. Гобоистка Анастасия Булаева представила два номера. Под музыку Астора Пиаццоллы страстное танго исполнили киприоты Василис Панусис и Мария Константину.

99

СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ

Fashion Night Olympic Residence One Dream One Wish

Благотворительный показ в Olympic Residence, прошедший 3 июля, посетили более 600 гостей. Организаторами вечера по традиции стали Olympic Residence и Мoi Ostrov Magazine.

В

торой год подряд на центральной площади проекта в окружении престижных бутиков с видом на морские панорамы прошел вечер моды и стиля, собравший светскую и деловую элиту острова. Шоу-программа вечера порадовала гостей музыкальными номерами талантливой скрипачки Лии Мелентьевой и специально прилетевшей на мероприятие греческой певицы Томаи Аперги. В модном показе, последовавшем за выступлением прекрасных дам, приняли участие 12 лучших моделей острова, блестяще продемонстрировавших коллекции бутиков проекта — Piazza, Max & Co, Tiffany, ParaSUERTE, Plenete, а также нового члена модной семьи Olympic Residence — бутика Luigi Loves Luisa. Салон красоты O Hair and Beauty с командой 100

Kevin Murphey создали стильные прически моделей, а визажисты MAC были в ответе за макияж. Об угощениях позаботился титулованный ресторан итальянской кухни Como Osteria. Освежающие коктейли с Empire Super Premium Vodka пришлись гостям особенно по вкусу. DJ Asimenos не давал гостям скучать и оставался за вертушкой до полуночи с лучшими ретрохитами. Побив успех прошлогоднего показа, на этот раз на Fashion Night было собрано 3000 евро для детей с раковыми и другими заболеваниями Фонда One Dream One Wish. В среду, 17 июля, г-н Деметрис Тсангарас из Olympic Residence вручил чек г-ну Пениндаксу из Детского фонда.

Мегаспонсорами мероприятия выступили Audi, Unicars и Century 21. Спонсорами также стали Olympic Resort, салон красоты O, Towers Condo Services, COMO — Osteria, RHM, Panik Live, MSG Trade Link, YTM, Mpakkas DIY, Kisomi Lighting, Puressence, DJ Nick Sound, En Oiko Dimiourgies, Empire Vodka, KEO, Tammy Taylor, 3GS Security и CyPrinters.

101

ЧТО НОВОГО

hugo boss

new shop-in-shop - timinis

Недавно отремонтированный просторный shop-in-shop BOSS, площадью 250 кв. м на первом этаже магазина TIMINIS по адресу: 5, Gr. Xenopoulou Street, Никосия, 22762346

102

В

конце мая компания HUGOBOSS отметила открытие обновленного магазина BOSS в бутике TIMINIS в Никосии. Это знаменательное событие совпало с 30-летием бренда BOSS и магазина одежды TIMINIS. На мероприятии побывали клиенты, представители СМИ, популярные блогеры, а также известные модники острова, известные своей любовью к марке. Специальными гостями также стали представители HUGOBOSS, специально прилетевшие на Кипр по такому случаю. Спонсором вечера стала компания Audi, представив новый роскошный внедорожник Audi Q8. Недавно отремонтированный просторный shop-in-shop BOSS, площадью 250 кв. м на первом этаже магазина TIMINIS, приветствует всех посетителей обновленным интерьером в урбанистическом стиле и новой коллекцией марки сезона SS 2019.

103

ЧТО НОВОГО

roomzly

новый интерьерный бутик

Б

удь то ремонт всего дома, модернизация отдельной комнаты или масштабная реконструкция отеля или ресторана, команда Roomzly предлагает концепции, которые не только достойно выдержат испытание временем и выгодно подчеркнут образ жизни, но и стильно акцентируют внимание на личном вкусе заказчика. Дизайнерские разработки Roomzly не оставят в стороне ни одной важной детали, учтут все пожелания и ожидания от нового проекта, чтобы каждый клиент мог сосредоточиться на том, что действительно важно: получать удовольствие от обновленного пространства. Помимо услуг по дизайну интерьера команда Roomzly также превосходно справляется с декорированием готовых помещений и оформлением недвижимости для продажи. Комфортный процесс реализации дизайн-проекта, лишенный суеты и ненужных хлопот, — настоящий конек Roomzly. Расположенный в самом сердце Лимасола в престижном комплексе Olympic Residence, шоу-рум Roomzly поражает разнообразной палитрой дизайнерских решений. С Roomzly дом вашей мечты станет реальностью!

28th October str, Olympic Residences, Shop 5, 25 366 303, www.roomzly.com 104

Roomzly — студия дизайна интерьера, где стиль встречает роскошь, а эстетика идет рука об руку с функциональностью.

105

ЧТО НОВОГО

сrowne plaza hotel of the year

Crowne Plaza Limassol получил престижную награду IHG Brand в категории «Отель года» в Южной Европе. Лишь один отель Crowne Plaza® ежегодно удостаивается такой чести.

106

C

rowne Plaza Limassol получил престижную награду IHG Brand в категории «Отель года» в Южной Европе. Награда была вручена Карин Шеппард (управляющий директор IHG Europe) и Эриком Виале (управляющий директор IHG Southern Europe) на региональной церемонии награждения, прошедшей в Crowne Plaza Barcelona Fira Centre 12 июня. Лишь один отель Crowne Plaza® ежегодно удостаивается такой чести. «Отель года — это высшая награда, которую может получить отель на ежегодной церемонии IHG. Мы очень рады, что были удостоены такой чести, это свидетельствует о коллективных усилиях всей команды Crowne Plaza Limassol, чтобы гости нашего отеля всегда получали обслуживание высочайшего уровня. Мы также гордимся и победой Кипра. IHG (InterContinental Hotels Group) — ведущая компания в сфере гостеприимства, и в этом году Кипр обратил на себя особое внимание как первоклассное направление для международного делового и развлекательного туризма», — с радостью поделилась новостью Ребекка Пиридес (директор Churchill Hotel Management).

107

ЧТО НОВОГО

sicily is my love коллекция smeg и dolce&gabbana

И

тальянские дизайнеры Dolce&Gabbana расширяют границы своей модной живописной экспансии и переносят красочные принты с платьев и рубашек на кухонные приборы. Smeg и Dolce&Gabbana представили свою новую совместную коллекцию приборов — Sicily Is My Love. На корпусах тостеров, кофеварок эспрессо, чайников, блендеров, миксеров и соковыжималок расцвели золотые лимоны и другие цитрусовые фрукты, распустились цветки опунции и заалели яркие вишни. Все это элементы сицилийского изобразительного искусства, обрамленного треугольными узорами под названием crocchi. В декоре приборов присутствуют ненавязчивые цветочные мотивы, вдохновленные побережьем и ландшафтами Южной Италии. Есть в этой тематической серии и бело-голубые сочетания, навеянные рисунками майолики Кальтаджироне, с изображениями мифологических героев, а также горы Этны, руин греческого храма Кастора и Поллукса в Долине храмов. Коллекция уже не первый год гуляет по стильным интерьерным просторам, влюбляя в свою оригинальность все больше и больше ценителей экстравагантного и запоминающегося дизайна.

приборы из коллекции Sicily Is My Love можно приобрести в бутике 3F Gallery по адресу: 43, promachon eleftherias str., лимассол, 25585870

Итальянские дизайнеры Dolce&Gabbana расширяют границы своей модной живописной экспансии и переносят красочные принты с платьев и рубашек на кухонные приборы. Мода и интерьер в одном флаконе, а точнее в одном…тостере.

108

109

ЧТО НОВОГО

columbia

новая кондитерская

П

екарня открыла свои двери в мае этого года и теперь является флагманской кондитерской и сладким центром производства неповторимых аппетитных творений.

Columbia — это любовь с первого укуса. Это неизменно высокое качество с привкусом изобретательности и ненавязчивой изысканности — в лучших традициях группы. Искусный баланс между классическими рецептами и гастрономическими инновациями соблазняет и радует своих гостей каждым кондитерским произведением искусства. Восхитительный ассортимент десертов, выпечки, тортов, брауни, пирожных, маффинов, кексов и шоколадных конфет — аппетитный букет на любой вкус и случай. Новая пекарня уже успела полюбиться многим, превратив ничего не подозревавших прохожих в преданных поклонников благодаря своей дружелюбной обстановке, уютному декору и потрясающему аромату свежего хлеба и пленительного шоколада, который ежедневно безжалостно распространяется по всему району. Те, кто уже отведал кулинарные творения пекарни, не могут покинуть Columbia по крайней мере без маленькой коробочки с фирменными макаронами с невероятной палитрой красок и вкусов. Именно эти маленькие французские деликатесы, сделанные с душой и терпением, и подарили бренду такую фантастическую репутацию, которая продолжает быть отличительным признаком пекарни и по сей день. В кондитерской Columbia выпечка — это искусство, созданное с искренней любовью к своему делу и заметное в каждом десерте… Но особенный восторг вызывают оригинальные дизайнерские торты пекарни, сделанные на заказ. Один взгляд на эти скульптурные сладкие шедевры убедит вас доверить команде Columbia создание для вас поистине особенного десерта на любой случай. Некоторые соблазны просто необходимы! Побалуйте себя ароматным сваренным кофе с воздушными пирожными, пышной слоеной выпечкой или освежающим мороженым по домашнему рецепту.

Лимасол приветствует вторую кондитерскую известной рестораторской группы Columbia по адресу: 101, Spyrou Kyprianou, www.columbia-confectionery.com.

110

Columbia – это любовь с первого укуса. Это неизменно высокое качество с привкусом изобретательности и ненавящевой изысканности – в лучших традициях группы.

111

ПСИХОТЕСТ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

психотест: чашка Текст: ОЛИВИЯ КИТАЕВА

1. Прозрачная Вы откровенны, готовы прийти на помощь и зачастую становитесь волонтерами благотворительных фондов или приютов для бездомных животных. Порой это помогает спастись от обыденности, которая иногда подстерегает на жизненном пути.

2. В цветочек Кружки и чашки с цветочками, ягодами или любым другим растительным рисунком говорят о том, что вы бережно относитесь к традиционным ценностям. Большое значение для вас имеют семья, близкие отношения и традиции в родственном кругу.

3. Однотонная Нередко такой человек однолюб и, выбрав себе пару в первом классе, доживает с ней до золотой свадьбы. Среди увлечений любителей однотонных кружек часто старомодные занятия: шахматы, преферанс, коллекционирование марок.

112

4. Детские мотивы Кружки с героями мультфильмов или сказочными созданиями — выбор тех, кто на протяжении всей жизни сохраняет в себе детскую непосредственность, наивность и несколько романтический взгляд на мир.

5. Керамическая Чашку с толстыми краями, прочной ручкой, основательно стоящую на столе, предпочтут люди, не склонные к суете, уверенные в своих силах и умеющие навести порядок в жизни.

6. С графикой Любители кружек с геометрическими фигурами — люди с четким и весьма устоявшимся представлением о том, каков должен быть в этом мире порядок. Они и сами ни на шаг не отступают от этого порядка, и других настойчиво склоняют его соблюдать.

7. С надписью Кружки с надписями любят люди, которым важна поддержка окружающих, любовь близких и общение. Они не любят одиночества и стараются организовать свою жизнь так, чтобы как можно меньше времени проводить наедине с собой.

8. Необычная Человек выбирает новомодные течения и направления. Для того чтобы подружиться с хозяином оригинальной кружки, нужно и самому стать оригинальным, необычным. Только так удастся удержать его рядом с собой и не бояться, что он заскучает.

9. Разные Ни капли злопамятности или обидчивости. Все горести и невзгоды любителей разных кружек уходят вместе с днем, в котором они произошли. В общении они легки и дружелюбны.

113

ГОРОСКОП

и шоу-бизнеса. Устанавливаются тренды и лидерство. Период способствует этическим социальным изменениям. Кроме всего прочего, в этом месяце Венера будет соединена с Марсом. Такое соединение добавит страстей в личные отношения. Будьте внимательны: не стоит выходить замуж или жениться в этот период, заводить новые знакомства. С 10 сентября по 4 октября Венера — планета любви, романтики, красоты и комфорта — будет находиться в самом слабом для себя знаке — знаке своего падения — Девы.

лето/осень

гороскоп Текст: ОЛИВИЯ КИТАЕВА

Сложности остались в июле. Мы прошли затмения, и 1 августа Меркурий прекратил ретроградное движение. Забежим вперед — 11 августа выходит из ретроградности Юпитер, а 18 сентября — Сатурн. Наступает легкое и продуктивное время со своими особенностями. С 9 августа по 25 сентября Марс перейдет в знак Льва. Этот знак для него дружественный, так что период этот характерен увеличением уверенности, храбрости, активности, инициативы. В этот период: • идите к своим целям, реализуйте задуманные ранее проекты; • займитесь активной творческой деятельностью, развивайте и воплощайте в жизнь свои творческие идеи и проекты; • устраивайте встречи с детьми, друзьями, коллегами; предпочтительнее активный, спортивный отдых и отпуск; • самое время для командообразующих тренингов, выезда на природу всей компанией; • проявляйте инициативу, время продвинуться по карьерной лестнице; • не давите на окружающих, исключите необоснованные требования; • работайте над укреплением своего авторитета и репутации; • направьте свои действия на достижение и развитие социально значимых и публично влиятельных ролей. В этом месяце особенно активно развиваются сферы политики, моды 114

В этот период: • не начинайте новые отношения; • возможны ссоры с супругами, будьте терпимыми к вашим партнерам, не будьте критичными к ним; • исключите походы к косметологу; • не совершайте крупные покупки; • не стоит увлекаться излишне калорийными блюдами, лучше последить за правильным питанием; • уделите внимание своему телу и очистительным процедурам; • займитесь своим здоровьем; • приведите себя в форму, отличное время для похудения. После 4 октября — всё, за что отвечает Венера: • новые любовные отношения; • новые знакомства; • покупка недвижимости; • свадьбы, помолвки; • крупные покупки, особенно машин, предметов роскоши, украшений; • косметологические процедуры; • начало обучения в сфере красоты, дизайна, творчества; • смена имиджа. С 10 сентября по 28 сентября Меркурий — планета, отвечающая за коммуникации, бизнес, торговлю, обучение, финансовые потоки, путешествия, — перейдет в лучший свой знак — Девы. В целом время очень позитивное, особенно для достижения целей в карьере и творчестве. В этот период: • начинайте обучение; • отправляйтесь в путешествие; • организовывайте и упорядочивайте свои действия; • покупайте новые гаджеты; • заводите новые знакомства, в том числе деловые; • проводите переговоры, заключайте контракты; • не уходите от действительности; • не подменяйте реальные действия идеями и планами; • меньше говорите, больше делайте.

115

116

117

МОЙ ОСТРОВ АДРЕСА 3F GALLERY 43, Promachon Eleftherias Street, Лимасол, тел.: 25585870 1 Olympic Residence Towers, Shop 3, 353, 28th October Avenue 7 SEAS Columbia Plaza, 223 St. Andrews str., Лимасол, тел.: 25278000 A.I. MOTOKINISI 15 Megaron Street, Никосия, тел.: 77771911 ALDO My Mall, Лимасол, тел.:25713041 | Olympia, Debenhams, Лимасол, тел.: 25588666 | Mall of Cyprus, Никосия, тел.: 22570789 | Zenon, Debenhams, Ларнака, тел.: 24633344 | Ermou str. 32-34, Ларнака, тел.: 24664447 | King’s Avenue Mall, Пафос, тел.: 26222966 ALL ORGANIC MARKET 16, Kolonakiou str., Лимасол, тел.: 25587670 ARMANI EXCHANGE World Trade Center Trust Re Building, 359 28th October Street, Лимасол, тел. 25590921 | The Mall Of Cyprus, Verginas 3, Строволос, Никосия, тел. 22002444 ATHOS DIAMONDS Poseidonos Avenue, Lighthouse 79-80, 8042, Kato Пафос, Пафос, тел.: 26811630 AVLI TOU VASILEA 239, St. Andrew’s street, Лимасол, тел.: 25352121 BAGATT Zinonos Kitieos 33, Ларнака, тел.: 24 652600 BALDININI 205, Arch. Makariou III Ave., Лимасол, тел.: 25025577 BEVERLY HILLS BEUTY 14B Panayioti Tsangari Germasogeia, Лимассол, тел.: 99 858529 BOGNER 36, Georgiou A’Str., Natia House, Лимасол, тел.: 25028788 CALVIN KLEIN JEANS 216В Makarios Avenue, Лимасол, тел.: 25342810 CALZEDONIA Ermou 101-102, Ларнака, Тел.: 24664396 | Alphamega, Nicou Kranidioti 3, Никосия, Тел.: 22351880 | Ledras 101 & 2-4 Socratous, Никосия, Тел.: 22663434 | Makariou 38B, Никосия, тел.: 22375653 | Makariou 240, Лимасол, тел.: 25740240 |Anexartisias 137, Лимасол, тел.: 25740060 | My Mall, Лимасол, Тел.: 25397580 | Kings Avenue Mall, Demokratias 30, Пафос, Тел.: 26935487 CAMEL ACTIVE G27, Evagoras Ave., Capital Center, Никосия, тел.: 22508151 | My Mall, Лимассол, тел.: 22508172 | 52, Zinonas Kitieos Str., Ларнака, 22508191 | Kings Avenue Mall, Пафос, тел.: 22508181 CARA BOUTIQUE 49 Promachon Eleftherias Str, Лимассол, тел.: 25 747655 COCO-MAT 2 SpyrouKyprianou Europlaza, shop А, Yermasogia, Лимассол, тел.: 25430434 COLUMBIA PLAZA 223, Ayiou Andreou Street, Лимасол, тел.: 25278000 CONSTANTINOS JEWELS 217A Makariou III Ave, Maximos Plaza, Лимасол, тел.: 25814768 CYPRUS PREMIUM OUTLET Andrea Karyolou, Ayios Athanasios, Лимасол, тел.: 25354424 DEBENHAMS Corner of Arch. Makarios Ave. and Cretes str. 13, Никосия, тел.: 22758801 | 171-179, Ledras Street, Никосия, тел.: 22675127 | The Mall of Cyprus, Verginas 3, Athalassas, Strovolos, Никосия, тел.: 22002300 | Mall of Engomi, 28 Octovriou | 7-9, Никосия, тел.: 22002555 | Arch. Makarios III Ave. & 15 Petros Tsiros Str., Лимасол, тел.: 25831831 | 369, 28th October Avenue, Лимасол, тел.: 25591133 | Stratigou Timayia Avenue & 118

Ipsipilis Street 7-9, Ларнака, тел.: 24631111 | 2, Democracy Avenue, Пафос, тел.: 26840840 DELOUDIS 217E, Arch. Makariou III, тел.: 25 333420 DINNES Olypic Residence Towers, 353, 26 October Street, Лимассол, тел.: 25814981 DG CONCEPT SHOP Vasileos Georgiou 334, Pegola Beach House, тел.: 25 334470 DPAM The Mall of Cyprus, Никосия, тел.: 22570138 | 285 Franklin Roosevelt, My Mall, Лимассол, тел.: 25338580 | 40 Ermou Str., Ларнака, тел.: 24400220 EAST COAST ACCESSORIES 6, Demosthenis Severis Avenue, 3rd floor, Hикосия, тел.: 22315940 escada 74, Makarios Avenue, Никосия, тел.: 22374264 | 214, Makarios Avenue, Лимассол, тел.: 25351433 EDGE BOUTIQUE, Vashiotis Seafront 365, 28th October Avenue, Лимасол, тел.: 25 81 95 95 ELITE INTERIORS 34, Christaki Kranou, Лимассол, тел.: 25 321600 FALCONERI 225, Makariou, Oriana Court, Store 3, Лимасол, тел.: 25344701 FIRST BOUTIQUE 28th October & Iacovou Tombazi, Лимасол, тел.: 70001151 FRENCH DEPOT 45, Ilia Papakyriakou, Engomi, Никосия, тел.: 22353200 | 17, Spyrou Kyprianou Ave., Linopetra, Лимасол, тел.: 25732007 G.BAR Agiou Andreou 43, Лимассол, тел.: 25054785 GUCCI 10, Arnaldas, Hикосия, тел.: 227695 GUESS Zinonos Kitieos 28, Ларнака, тел.: 24653775 | Lord Byron 33, Ларнака, тел.: 24654398 | Shacolas Emporium Park, Verginas 3, Никосия, тел.: 22570250 | Arch. Makariou III Ave, Никосия, тел.: 22374674 | Arnaldas Str.20, Никосия, тел.: 22754515 | Ledras Str. 248, тел.: 22669910 | Anexartisias 43, Лимасол, тел.: 25357227 | Makariou Ave 210, Лимасол, 25364085 | Franklin Roosevelt 285, My Mall, Лимасол, тел.: 25716388 | 47, Promachon Eleftherias Str, Лимасол | Gladstonos 37-39, Пафос, тел.: 26911846 | Kings Avenue Mall, Пафос, тел.: 26200501 HAVAIANAS Anexartissias street, 22 , Лимассол, тел.: 25 014413 INTIMISSIMI 285, Franklin Roosevelt Street, My Mall, Лимасол, тел.: 25397567 | 133-135 Anexartisias, Лимасол, тел.: 25749520 | 240, Makariou III Ave. Лимасол, тел.: 25820784 | 114, Ermou, Ларнака. тел.: 24665859 | The Mall of Cyprus, Никосия | 44 Makariou III Ave., Никосия, тел.: 22765566 | Kings Avenue Mall, Corner St. Paul & Tombs of the Kings 2, Пафос IORDANIS JEWELRY 246, Arch.

Makariou III, Лимасол, 25343043 KINGS AVENUE MALL Corner St. Paul & Tombs of the Kings 2, Пафос, тел.: 70 007777 KOUROSS 178 Anexartisias str., Лимасол, тел. 25-3545841 Maximos Shopping Plaza, Лимасол, тел. 25-585454 1 162 Ermou str., Ларнака, 24-665256 KULT Stasikratous 37B, Никосия, тел.: 22374774 |Beach Front Road, Germasogeia, Лимасол, тел.: 25745999 | Kult Almyra Hotel, Пафос, тел.: 26888711 | Kult Anassa Hotel, Латчи, тел.: 26888000 LA FEMME Spyrou Kyprianou Ave. and 1st October str. 1, Mesa Geitonia,

Лимассол, тел.: 25724747 LIGHTHOUSE Georgiou ‘A 106 Germasogeia, Лимасол, тел.: 25 313808 LIMASSOL MARINA 2 Syntagmatos Square, Old Port, Amathus Building, Лимасол, тел.: 25 022 600 MANGO 69-71 Ermou Street, Ларнака, 24659431 | 150-152 Anexartisias Street, Лимасол, тел.: 25347306 | My Mall, Лимасол, тел.: 25397490 | 33 Archbishop Makarios III Ave. Никосия, тел.: 22758333 | The Mall of Cyprus, Никосия, тел.: 22815774 MARASIL MY MALL, Лимасол, тел.: 25711533, | 157, Makariou Ave., Лимасол, тел.: 25103800 | 62A, Makariou III Ave., Никосия, тел.: 22 104 600 | Kings Avenue Mall, Пафос, тел.: 26100965 MARC CAIN 230, Arch. Makariou III Ave., Лимасол, тел.: 25029400 | 36б Georgiou A’ Street, Natia House, Лимассол, тел.: 25313126 | Kings Avenue Mall, Пафос, тел.: 26020069 MY MALL 285, Franklin Roosevelt Road, Лимасол, тел.: 25343777 OIKADE 2 Dimofontos str., Никосия, тел. 22 763958 PESERICO Makariou Avenue 205, Victory House, Лимасол, тел.: 25020082 PARFOIS My Mall, Лимассол | 23B, Ermou Str., Ларнака | Griva Digeni, King Evagoras Center, Паралимни | Kings Avenue Mall, Пафос PIZZA EXPRESS 14 Spyrou Kyprianou str., Лимасол, тел.: 25318709 | 52-53 Poseidonas Ave., Pafinia Seaview Court, Пафос, тел.: 26923034 PKS PHILOSOPHY OF KUDOS + STYLE Spyrou Kyprianou 73, Germasogeia, Лимасол, тел.: 25 322291 SAGA BOUTIQUE 36, Georgiou A’ street, Natia House, shop 1-3, Лимасол, тел. 25 313126.

SANCTUM Limassol Marina, Лимасол, тел.: 25100109 SISLEY 71, Stavrou street, Никосия | 246, Makariou Avenue, Лимассол STUDIO OZZ 7-9 Paphou Chrysanthou Street., Пафос, тел.: 26945917 TELEZO Arch. Makariou III, 213 B, Maxi-mos Plaza, Лимасол, тел.: 25584584 THE GARDEN 48, Georgiou `A Avenue, Azure Residence, Лимасол, тел.: 25101212 TIMINIS 5, Gr. Xenopoulou Street, Никосия, Тел.: 22762346 | 125-127, Arch. Makariou, Лимасол, тел.: 25 357373 | 250, Makaroiou Str., Enaerios, Лимасол | 88, Zinonos Kitieos Street, Ларнака,тел.: 24657605 | 49 Apostolou Pavlou Avenue, Пафос, тел.: 26946776 | 66 Nissi Avenue, Айя Напа, тел.: 23725999.

UNITED COLORS OF BENETTON 3, Verginas Street, The Mall of Cyprus, Никосия, тел.: 22570041| 285, Franklin Roosevelt, My Mall, Лимасол, тел.: 25 028224 | 25, Kolonakiou Zavos Center, Лимасол |24, Nicodemou Milona, Пафос, тел.: 26911609 | 34, Zinonos Kitieos, Ларнака, тел.: 24621036 | 12, Protara, Паралимни, тел.: 23740088 VILLEROY&BOCH 43, Promachon Eleftherias Street, Лимасол, тел.: 25585870 WANTED 17, Konstantinos Paparigopoulou Str., Лимаасол, тел.: 25431878 WE SPACE Agiou Andreou 43, Лимассол, тел.: 25054785

119

120