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27 - CC WARM UP 16 (W16) Sistemas de Entrenamiento Técnica y habilidad Coerver Warm Up
Materiales Empleados Balones Conos bajos Porterias pequeñas
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Descripción OBJETIVO. Mejorar Pase & Recepción, habilidades COD (Cambio de Dirección) y Precisión en el remate a portería bajo presión PREPARACIÓN. Tres equipos de 3 o 4 jugadores en cuadrados de 6x10 m. a 20 metros de distancia de un pequeño objetivo/portería. ACCIÓN. Cada equipo juega a pasar el balón al primer toque cambiando de posiciones en los bordes opuestos del cuadrado. Cada equipo compite durante 1 minuto para quien da mas pases al primer toque. Los pases que salgan fuera del rectángulo no serán contabilizados. Pases de dos o mas toques no cuentan. El entrenador determina el ganador. VARIACIÓN 1. A la señal del entrenador el receptor debe girar y correr con el balón a través del rectángulo antes de disparar a portería. El primero en anotar victorias. SUGERENCIA DEL ENTRENADOR. Varíe la habilidad usada para girar. 1. Exterior del pie. 2. Interior del pie. 3. Tocar con el interior del pie detrás de pierna de apoyo. 4. Fintar y dejar que el balón ruede entre nuestras piernas. Variar la distancia de la portería para que los jugadores sean más precisos. SUGERENCIAS JUGADOR. Mirada arriba antes de disparar. Trate de ser consciente de los jugadores que te rodean. Puede que tenga que disparar antes de lo que usted quiera para ganar el juego.
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