6 Bruk av kasteline

Varighet

1 time

Mål

Etter gjennomført opplæring skal deltakerne • kjenne til metoden for bruk av kasteline

Undervisningsform

Teoriundervisning i plenum inne, og praktisk trening ute.

23

Kursinnhold

Før du kaster Kasteteknikker og mottak Etter bruk – vedlikehold

Kastelinen er et av de viktigste redskapene innen redning i elv og vann. Den gir deg muligheten til å nå personer i elva uten å utsette deg selv for risikoen ved å hoppe i vannet.

Før du kaster

Når du skal kaste kasteline til noen, må du tenke på følgende før du kaster.

For det første må du finne et område der du står trygt. Når kastelina blir belastet med vekten av en person, vil det bli et rykk i lina. Da er det viktig å stå stødig med et lavt tyngdepunkt for å kunne fange opp rykket uten å miste balansen.

Planlegg hvor du skal ta personen i land. Se etter store bakevjer med mulighet til å klatre i land. Pass også på hvor du drar personen som er i elva. Det er for eksempel bedre å dra personen nedstrøms for en valse i stedet for rett igjennom den. Det kan være nødvendig å flytte seg nedstrøms langs land.

Ikke lås deg i den ene posisjonen du har, men tenk fremover og ha en plan på hvor og hvordan du kan forflytte deg trygt.

Før du kaster er det viktig å få kontakt med personen i vannet. Hvis den som skal reddes med kastelina ikke vet at den kommer, kan kastet være bortkastet. Kontakt oppnås ved å blåse i fløyta, rope høyt og tydelig «KASTELINE!» eller begge deler i kombinasjon.

Kasteteknikker og mottak

Det finnes flere teknikker for å kaste kasteline. Hvilken som passer deg må du finne ut ved å trene mye. Her skal vi ta for oss den vanligste teknikken –underarmskast.

Underarmskast

Begynn ved å ta ut 1 – 2 meter med line fra posen. Dette er for å ha litt line til overs slik at du kan slippe ut litt slakk for å begrense rykket når den som skal reddes får tak i tauet. Hold posen i kastearmen og linen i den andre. Sikt litt nedenfor personen i vannet (hvis personen ligger i korrekt flyteposisjon skal du sikte på tærne) og kast med underarmskast. Vær klar til rykket som kommer når personen i vannet får tak i tauet og det strammes.

Og ikke minst TREN! TREN! TREN!

24 a

24 b Mottak av line

Liggestillingen når du skal ta imot kastelinen er viktig. Ligg på rygg i flytestilling. Ta tak i linen med et enkelt grep. Det er veldig viktig at du ikke snurrer lina rundt hånda (eller andre lemmer). Selv en runde med tau rundt hånda kan føre til at du ikke klarer å slippe lina hvis du trenger det. Dessuten er det veldig vondt.

Når du har fått tak i lina, ligger du på rygg med hodet oppstrøms og legger lina over den skuldra som er ytterst i forhold til den siden du skal i land på. Dette vil pendle deg over mot land. Vannet som presser mot hjelmen vil bli dyttet til siden og skape en luftlomme foran ansiktet ditt.

25

Etter bruk – vedlikehold

Vedlikehold av kasteliner er ganske enkelt. Pass på at de

vaskes ren for sand og møkk tørkes utenfor posen pakkes riktig når de er tørket

Kasteliner skal pakkes ved å stappe tauet inn i posen i motsatt rekkefølge som det kommer ut når du kaster den. Hold tak i posen med en hånd. Legg lina over skuldra og begynn å stappe lina inn i posen med den andre hånda.

Det er viktig at kastelinene blir pakket når de er tørket slik at de er klar for bruk med en gang de trengs, hvis ikke kaster en bort mye unødvendig tid når kastelina faktisk trengs.

Aktivitet

Kaste kasteline Pakke kasteline

AudioVisuelt

PowerPoint lysark 23 – 25

Kursmateriell

Deltakerhefte side 25 – 27

En kasteline til hver deltaker