1.4 Orienterings og organiseringsformer

Varighet

2 timer. Tiden er veiledende.

Mål

Etter gjennomført opplæring skal deltakerne  kan kjennskap til de ulike orienterings- og organiseringsformene, hvordan de gjennomføres og fordeler og ulemper ved hver av dem

Undervisningsform

Teoretisk gjennomgang i plenum med etterfølgende praktiske øvelser ute.

Faginnhold

 Orienteringsformer  Organiseringsformer

Vi har ulike former for orientering – bl.a. vanlig orientering, linjeorientering og løypeorientering. Hver av disse kan organiseres på forskjellige måter.

23 a

23 b

Orienteringsformer

Vanlig orientering

Ved vanlig orientering går deltakerne fra post til post som er merket av på kartet. Hensikten er ikke å komme fram til et bestemt mål, men å finne så mange poster som mulig. I løp og konkurranser skal postene finnes i oppgitt rekkefølge. Vanskegraden kan varieres med antall poster, avstand mellom postene og plassering av postene.

Vanlig orientering kan også organiseres som løypeorientering og stjerneorientering.

Eksempel på vanlig orientering

Linjeorientering

24ab

Kilde: ringerike-o-lag.no Ved linjeorientering er det tegnet inn en sammenhengende linje på kartet som følger tydelige ledelinjer, f.eks. stier, bekker, jordekant etc. Det er satt ut poster langs linjen.

For nybegynnere kan det være hensiktsmessig å merke postene på kartet.

Deltakerne skal prøve å følge linjen og tegne inn på kartet de postene de kommer til underveis.

25 Løypeorientering

Ved løypeorientering er det merket en løype i terrenget (ikke på kartet) som følger tydelige ledelinjer, f.eks. stier, bekker, jordekant etc. Løypen kan være merket med merkebånd e.l. Langs løypen er det hengt ut poster på holdepunkter som er godt synlige.

Deltakerne skal følge den merkede løypa samtidig som de følger med på kartet hvor den går. Postene de kommer til skal tegnes inn på kartet.

Eksempel på merking av løype langs en tydelig ledelinje fram til en post

Organiseringsformer

Det finnes ulike måter å organisere orienteringen på. I denne opplæringen nevnes stjerneorientering, sløyfeorientering og parorientering, men det finnes mange andre måter å gjennomføre orienteringen på. Det er bare å bruke fantasien og gjøre orienteringen så variert og spennende som mulig.

26 a Stjerneorientering

I stjerneorientering er start og mål på samme sted (samlingspunkt). Deltakerne finner fram til en post, vender tilbake til utgangspunktet hvor de får oppgitt en ny post som de skal finne. Instruktør har mulighet for god kontroll og oversikt og kan gi instruksjon underveis.

Stjerneorientering kan lages i mange varianter og vanskegrader.

26 b

Eksempel på stjerneorientering

27 a

27 b Sløyfeorientering

I sløyfeorientering er også start og mål på samme sted (samlingspunkt). Deltakerne finner fram til en post, finner deretter neste post før de vender tilbake til utgangspunktet der de får en ny sløyfe. Sløyfen kan bestå av 2 – 4 poster.

Instruktør har mindre mulighet for kontroll og oversikt enn ved stjerneorientering, men kan fortsatt gi instruksjon underveis.

Sløyfeorientering (også kalt blomsterorientering) kan lages i mange varianter og vanskegrader.

Eksempel på sløyfeorientering

28 Parorientering

Ved parorientering orienterer to og to sammen. Utøverne har hvert sitt kart med annenhver post inntegnet. Utøver 1 har tegnet inn oddetallspostene (post 1, 3, 5, 7 osv.) og utøver 2 har tegnet inn partallspostene (post 2, 4, 6, 8 osv.).

Utøver 1 orienterer til første post (post 1) på vanlig måte uten å fortelle utøver 2 hvor posten er plassert. Utøver 2 går bak og følger med på eget kart og skal kunne angi løypevalg underveis samt kunne angi hvor på kartet posten er plassert når de kommer fram.

 Utøver 1  Utøver 2 Orienterer Følger etter

Når utøverne er framme ved første post og har blitt enige om hvor de er, bytter de roller. Nå er det utøver 2 som går foran og orienterer til neste post (post 2) og utøver 1 går bak og følger med på eget kart. Slik bytter de roller annenhver gang.

Tegning: Tor Arne Hegna

Informasjon

Som eksempler på ulike orienterings- og organiseringsformer kan du bl.a. vise til de øvelsene som hittil er gjennomført.

Aktivitet

Øvelse 7 – Postplukk Øvelsen gjennomføres som parorientering

Andre aktiviteter  Vanlig orienteringsløype

Gjennomfør en vanlig orienteringsløype med poster i løypa som deltakerne skal orientere seg fram til.

Se øvingsplan!

AudioVisuelt

PowerPoint lysark 23 – 28

Opplæringsmateriell

  

Deltakerhefte side 18 – 20

Øvingsplan

Materiell i henhold til valgt aktivitet

Modul 2

Kvalifisert nivå kart og kompass

Foto: Sven Bruun