Djoj Programmakrant najaar 2016 by Monologo Communicatie & Vormgeving

Djoj programmakrant SEPTEMBER-DECEMBER 2016

Healing klankconcerten 3

Anicha yoga

Meer verbinding in je relatie 7

Feng Shui: 8 nuttige tips 13

Gezond Verstand Avonden 15

Oase

Gezond door onstpanning 17

Inhoud Djoj-agenda

van heelheid ‘Wat een bijzondere sfeer’, hoor ik veel bezoekers zeggen over Centrum Djoj. Ze bedoelen dan vaak dat ze de manier waarop mensen hier met elkaar omgaan aangenaam vinden; de wijsheid van de trainers en workshopgevers, de vriendelijkheid van mede werkers en vrijwilligers: alles bij elkaar ervaren ze een zeldzame harmonie in het centrum waardoor ze graag terugkomen. We zijn als betrokkenen bij het centrum alert dat we die sfeer ook willen houden.

Communicatie

Therapie

Massage

Lichaamswerk

Dans

Meditatie

Stemexpressie

Mindfulness

Persoonlijke

Aan de andere kant schuilt hierin ook een gevaar. Doordat het veilig, plezierig, harmonieus en fijn is ín het centrum, kan worden vergeten wat de echte functie van Djoj is: de heelheid die de bezoeker ervaart en krijgt, op zijn of haar beurt weer door te geven aan de wereld. Eigenlijk zo eenvoudig: we zijn er om samen de wereld een stukje mooier en harmonieuzer te maken.

ontwikkeling

Yoga

Spiritueel

Sjamanisme

Tao

Tantra

Gezondheid

Natuurgeneeskunde 17 Coaching

Het gevaar schuilt erin dat de eenheid of heelheid niet als een kostbaar juweel in een kistje en achter een slot verdwijnt en er een ‘wij-gevoel’ groeit waardoor er een ‘zij’ is dat er niet meer bij past. Djoj is voor iedereen. Een oase van heelheid en verbinding. Op die manier kunnen we onze inzichten blijven verbinden met de wereld, de gezondheidszorg, organisaties, bedrijfsleven en ieder die behoefte heeft aan bewustwording en heelheid.

NLP

Non-dualiteit

Relaties

-avonden

Peter Elshof, Directeur Centrum Djoj

Festivals & events

Vrouwen

Ondernemers

Diversen

Training en opleiding Themadagen en

Wat astrologie je over jezelf vertelt Astrologie, dat is toch die waarschuwing in weekbladen dat je ‘vandaag moet oppassen in het verkeer’? Een beetje kritisch mens gelooft daar toch niet in? Astrologie is meer dan dat: er staat namelijk wel degelijk veel nuttigs over je in de sterren geschreven. Een consult

bij astrologe Mieke Hartwig en de 3e Nationale AstroDag op zondag 13 november openen een hele nieuwe wereld voor je. Met astrologie ontdek je iets nieuws over jezelf. Zoals een klok draait het hele universum als één groot

uurwerk. De bewegingen van planeten, sterren en de aarde bewegen met een geweldige precisie. En zoals de dingen in het groot draaien, gaat het in het klein op de aarde en dus ook in ieders eigen leven. Dat noemen ze het ‘zo boven zo beneden’-principe. In de loop

Mis ze niet: de Open Dagen van 3 en 4 september Op zaterdag 3 en zondag 4 september zullen weer honderden mensen d e Open Dagen van Djoj bezoeken. Altijd een gezellige sfeer in het toch al zo persoonlijke Centrum Djoj. Op deze ‘proefdag’ zijn in vrijwel alle zalen gratis proeflessen, workshops en bijeenkomsten te volgen.

in de tweede helft van 2016. Uiteraard vind je het volledige overzicht steeds op www.djoj.nl. Waarover zou jij meer willen weten?

In deze Djoj-programmakrant vind je een greep uit het aanbod van bijeenkomsten

OPEN DAGEN

Houd dus een gaatje open in je agenda op 3 en/of 4 september! Tot dan!

3 & 4 september

van de eeuwen hebben mensen die bewegingen aan de hemel in de gaten gehouden. Zo is kennis verzameld over de energie die heerst bij een bepaalde stand van de planeten en de sterren.

Nieuwsbrief ontvangen? Mail naar info@djoj.nl

Lees meer op pagina 9

Een avond vol gezond verstand De stichting Gezond Verstand Avonden verzorgt maandelijks in Djoj een lezing. Voorzitter John van den Bosch: ‘Het is onze missie om mensen bewuster te maken op het gebied van natuurlijke voeding, goede gezondheid, gezonde economie, welzijn en leefomgeving.’ Kijk voor meer informatie op pagina 15.

Djoj agenda

Welkom bij Centrum Djoj

Column

Een leven lang leren

Centrum Djoj is een centrum voor persoonlijke ontwikkeling in Rotterdam-Hillegersberg. Het programma is breed van opzet: van communicatie cursussen, business trainingen, coaching, massage, meditatie, familieopstellingen, dans en sjamanisme tot thema-avonden en festivals. In deze krant vind je onze agenda voor het najaar van 2016. Op www.djoj.nl vind je altijd de actuele informatie.

Adres Centrum Djoj Antony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam Telefoon: 010 - 285 02 36 www.djoj.nl info@djoj.nl

Route Centrum Djoj is centraal gelegen in Rotterdam en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Kom je liever met de auto, stel je navigatiesysteem dan in op Station Rotterdam Noord of Ceintuurbaan. Hier vind je ruime (onbetaalde) parkeergelegenheid op 5 minuten loopafstand. Een uitgebreide routebeschrijving is te vinden op www.djoj.nl.

Openingstijden

zitten. Binnen Djoj hebben we daar overigens een heel programma voor onder de noemer ‘Healthy Solutions’.

op de arbeidsmarkt. Ik moest naast mijn fulltime baan ook een gezin draaiende houden en het liefst minimaal een keer per week overwerken. Een yogacursus? Nee, daarvoor kwam ik echter niet in aanmerking want daarvan leerde je toch niets?

Je hoort het steeds vaker: medewer kers worden gestimuleerd om te blij ven leren, om ‘zich te blijven ontwikkelen’. Bij mijn vorige werkgever werd ik ook geacht om cursussen te blijven volgen en als teamleider moest ik mijn medewerkers daarin zoveel mogelijk stimuleren. Ook al had die medewerker daar helemaal geen zin in. Het idee was dat ze anders na een tijdje niet meer mee zouden komen

Rust & ontspanning Toen werd de toegevoegde waarde van goed zorgen voor je lijf en je geest door mijn toenmalige werkgever niet zo onderkend als nu. Het is gelukkig intussen ook tot het commerciële bedrijfsleven doorgedrongen dat een mens ook rust en ontspanning nodig heeft om goed te blijven functioneren. Op dit moment worden bijvoorbeeld mindfulnesscursussen door steeds meer werkgevers en ziektekostenverzekeraars vergoed. Er zijn verzekeraars die hun cliënten stimuleren om workshops of trai ningen te volgen waardoor ze beter in hun lijf en/of in hun hoofd komen te

Op pad Een leven lang leren kan binnen Djoj. Alleen geen cursus Strategisch Beïnvloeden of Commerciële Klantgerichtheid, maar wel Mindfulness 1.0 en 2.0, Intuïtieve Ontwikkeling, een cursus Leven in je Lijf of Pilates. Onder meer. Want de keuze binnen het pakket van Djoj is zo groot dat het voor veel mensen soms moeilijk is om te kiezen. Uiteindelijk maakt het niet zoveel uit waarmee je begint: elke keuze is de juiste keuze. Iedereen heeft daarin zijn eigen proces en volgt zijn eigen pad. Als de start eenmaal is gemaakt, dan vind je vanzelf de volgende stap op je pad, is mijn ervaring. Tranen Mijn partner en ik kwamen jaren geleden voor het eerst in Djoj voor een weekendworkshop ‘Liefdevolle relaties’. Het was mijn eerste stap op het pad van persoonlijke ontwikkeling en ik vond het allemaal geweldig spannend. Later zijn er nog vele stappen gevolgd. Eén van de vele

zeer waardevolle dingen die ik hier geleerd heb is om mijn eigen grenzen te herkennen en te stellen. En om daar af en toe bewust overheen te gaan om te kijken hoe dat voelt en bevalt. En dan steeds weer terug te gaan naar mezelf en te onderzoeken of dit is wat ik wil. Binnen Djoj heb ik mezelf leren kennen en geleerd dat ik waardevol ben. Ik zie nu dat ik volledig mag zijn wie ik ben. Mijn pad ernaartoe was niet altijd makkelijk en er zijn heel wat tranen gevloeid. Uiteindelijk ben ik er rijker door geworden. Rijker in inzicht in mezelf. Proeven Bij alle cursussen, workshops en trainingen in Djoj valt iets te leren over jezelf. Zie je door de bomen van het hele aanbod het bos niet meer? Dan hebben we de open dagen in september en het Anders Avondje Uit waar je kan proeven van de vele workshops én van wat onze Braziliaanse koks vegetarisch kunnen toveren. Kom je ook een keer meeproeven?

Lia Hartman, bedrijfsleider Djoj

Mis ze niet: de Open Dagen Een indruk van de vorige Open Dagen in Djoj. Op zaterdag 3 en zondag 4 september kun je er weer terecht voor boeiende (en gratis) workshops, seminars en natuurlijk de markt. Ontmoet de trainers en docenten en vraag ze het hemd van het lijf. Ze zitten ervoor!

3&4 ber septem

Maandag t/m vrijdag geopend van 9 tot 23 uur, op zaterdag van 9 tot 24 uur en zondag van 9 tot 18 uur.

Uitstekende maaltijden

Wij hanteren dynamische tijden afhankelijk van het programma van de dag.

Boeiende ontmoetingen

Centrum Djoj is gesloten van 11 juli t/m 26 augustus, 18 t/m 20 oktober en 24 december t/m 6 januari 2017. Djoj is dan wel geopend voor individuele sessies op afspraak (m.u.v. nationale feestdagen).

Colofon

De wijsheid ligt er voor het oprapen.

Inspiratie doe je ook van elkaar op.

Djoj programmakrant is een halfjaarlijkse uitgave van Centrum Djoj in samenwerking met uitgeverij Koorddanser. Uitgever: Djoj BV (Eind)redactie & coördinatie: Annika Hartman, Wendy Pereboom, Ewald Wagenaar, Rob Wittkampf Foto’s Open Dag: Tim Leguijt fotografie Vormgeving: Monologo Productie: Rodi Druk De inhoud van de Djoj programmakrant valt onder verantwoordelijkheid van Centrum Djoj. © Rotterdam 2016

Nieuwe ervaringen opdoen

Gezamenlijk genieten

Een helende voetmassage

Enjoy your life

Klankconcerten... moet je horen

DJOJ-AGENDA

COMMUNICATIE DJOJ-AGENDA

Vijf keer per jaar geven Vincent Vrolijk en zijn groep klankconcerten in Djoj.

COMMUNICATIE

Met klank is iets bijzonders aan de hand: het kan helen en kapotmaken.

Hoe wisselen we informatie uit? Het verbeteren van

Klank is trilling met een frequentie, net als kleur maar dan in een ander frequentiegebied. En daarom is klank ook energie die evenzeer kan helen als kapotmaken. ‘Klank is in die zin niet meer en niet minder dan een mes in de handen van een chirurg’, aldus klankhealer Vincent Vrolijk. Klank werkt via verschillende ingangen: allereerst via het gehoor. Muziek, geluid, lawaai: oren nemen het waar en koppelen er beleving of emotie aan: mooi, lelijk, verstorend, rustgevend, opzwepend en nog veel meer. Naast het luisteren is er nog een manier om klank te ervaren: door resonantie in het lichaam. Net zoals een wijnglas een eigen klank heeft, heeft ook ieder orgaan zijn eigen klank. Door specifieke klanken en klankcombinaties kunnen verschillende organen meer of minder resoneren met klanken. Via resonantie kan iets in beweging worden gebracht, open gemaakt, in harmonie of rust gebracht en onder meer bewust worden gemaakt. Vincent: ‘Frequentie + intentie = healing. Daarbij staat dan intentie niet alleen voor het gericht gebruiken, maar ook voor gebruik met liefdevolle aandacht en met deskundigheid.’ Hersengolven Het is van cruciaal belang dat de klankbehandelaar weet wat hij doet en goed observeert hoe de ontvanger erop reageert. Zowel op zichtbaar vlak als ook op energetisch-, gevoelsen zielsniveau. En dat hij enig inzicht heeft in processen die zich daarbij kunnen voordoen en dat hij daarmee ook kan omgaan, aldus Vincent. Ieder instrument heeft een eigen klankkleur, een ander accent en een andere werking. Daarbij spelen verschillende factoren een rol. Zo heeft ieder van de zeven basistonen een relatie met een van de zeven chakra’s. ‘Het herstellen van harmonie door het oplossen van blokkades en spanningen op de verschillende niveaus is vaak het uitgangspunt. Er zijn onderzoeken naar het effect van klankschalen op kanker. Nu zal ik niet beweren dat klanktherapie kanker kan genezen, maar een positieve bijdrage aan het emotionele en energetische aspect bij kanker is goed mogelijk. Denk ook aan de recente medische ontdekking dat activatie van het eigen immuunsysteem een positieve werking kan hebben bij kanker.’

Vincent Vrolijk En het spirituele effect? Vincent: ‘Dat uit zich op uiteenlopende manieren. Een concert kan een manier zijn om weer helemaal bij jezelf te komen, alle beslommeringen en vooroordelen los

een juiste combinatie en volgorde. Verwacht op een concert geen wonderen, maar verbaas je niet

te versterken. Om de klanken op een optimale manier te kunnen ervaren liggen bezoekers van mijn concerten over het algemeen op een matras, vaak met de ogen dicht, wat overigens niet verplicht is. Ontspanning is belangrijk om nieuwe ruimten en mogelijkheden (en jezelf) te kunnen ontdekken. Wanneer echter het lichaam, je gevoel en emoties ontspannen, worden ook blokkades voelbaar en ervaarbaar voordat ze kunnen afnemen of oplossen. Dat ontspannen gaat soms met verdriet, pijn of angst gepaard.’ Jarenlang was klanktherapie een belangrijk onderdeel van de therapeutische praktijk van Vincent. ‘Op dit moment geef ik nog slechts in beperkte mate healingconcerten en boventoonzangles, naast mijn werk als milieu-inspecteur bij een omgevingsdienst. Werk dat mij ook na aan het hart ligt en waarmee ik op een andere manier kan bijdragen aan een duurzame samenleving en het welzijn van mensen.’ Van de andere twee vaste spelers in Rotterdam is Irene Pool nog steeds fulltime bezig met bewustzijnswerk als sound- en soulhealer in Nederland en België. Medemuzikant Henk Verschuur is als grootmeester in de klassieke krijgskunst coach en trainer voor gevorderden. Vincent: ‘We spelen met een groep spelers in wisselende samenstellingen. Met twee tot tien spelers. De meeste spelers zijn inmiddels redelijk allround maar ieder heeft toch zijn eigen specialiteiten. Op concerten met meerdere spelers kan het dus een indrukwekkende opstelling zijn. Vincent: ‘Vaak begint een concert

Voor meer informatie: www.djoj.nl

niet alleen over wát en hóe je het zegt, maar ook om de intenties erachter.

GEWELDLOZE COMMUNICATIE

“Ben je op zoek naar diepgaander contact in je (werk)relaties? Hoe kom je van conflict tot synergie en van compromis tot win-win? Wil je leren communiceren met compassie zonder je eigen belang te vergeten?” Ai-opener biedt tweedaagse en vijfdaagse introductietrainingen Geweldloze (of Verbindende) Communicatie. Hierin leer je: • De gereedschappen van Geweldloze Communicatie in te zetten tijdens gesprekken met je familieleden, vrienden, collega’s • Je inleven (in de ander en jezelf) en verbinden met ieders diepere waarden en behoeftes • Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens en behoeftes • Heldere verzoeken te doen die aan zetten tot begrip en medewerking • Van (schijnbaar) tegengestelde belangen te komen tot oplossingen waarin alle betrokken zich kunnen vinden. Deelnemers gaan vooral zelf aan de slag met hun eigen (werk)situaties. Met als resultaat productieve interacties met familieleden, vrienden en collega’s in je (werk)omgeving. De training is voor iedereen die wil leren om vanuit verbinding en met meer helderheid te communiceren en nieuwsgierig is naar Geweldloze Communicatie. De trainingen worden gegeven door Martin van der Meulen of Dionne Verbeet, beiden internationaal gecertificeerde trainers in Geweldloze Communicatie.

‘Een concert kan een manier zijn om weer helemaal bij jezelf te komen’ te laten en jezelf te herontdekken, op te laden. Je kunt het zien als een stuk “versterkte” meditatie. De didgeridoo is een instrument dat heel sterk kan werken op de hersengolven. Zo hebben we in ziekenhuizen met een EEG heel duidelijk kunnen meten dat de delta- en thètagolven voor de slaap en het dromen sterk toenemen en de bètagolven voor het denken afnemen. De klanken stimuleren een diepe meditatieve staat. Het is overigens niet het instrument dat iets doet, maar de speler of therapeut die het instrument op de juiste manier weet te gebruiken en bovendien in

intermenselijk contact gaat

als er wonderlijke verbeteringen plaatsvinden.’ Intuïtief Vincent werkt met verschillende instrumenten, waaronder de gong, klankschalen en de didgeridoo. De didgeridoo intrigeert ieder die deze wel eens hoorde: het sonore geluid van het instrument maakt rustig. Vincent: ‘Niet verwonderlijk dat de Aboriginals uit Australië dit instrument gebruiken om afstemming op de “dreamtime” of de hogere bewustzijnswerelden

met een stukje samenzang, onder andere met boventonenzingen, als manier voor de spelers om zowel letterlijk als figuurlijk op elkaar af te stemmen. Het concert gaat zonder afgesproken spel, puur intuïtief.’

Op 24 september en 26 november verzorgen Vincent Vrolijk en zijn groep klankhealing concerten in Djoj. Kijk op www.djoj.nl voor meer informatie.

Praktische informatie De trainingen zijn van 9.15 tot 16.30 uur. De groepsgrootte is maximaal 16 deelnemers. Kijk voor data en prijzen op www.ai-opener.nl. Of bel (010-465 00 68) of mail (info@ai-opener.nl) ons voor meer informatie. Wellicht tot ziens! DATA Zie www.ai-opener.nl PRIJZEN Zakelijk (organisaties) €725,- / ZZP-er €375,- / Particulier €275,- (vrijgesteld van BTW) TRAINER Ai-opener Martin van der Meulen / Dionne Verbeet 010-465 00 68 info@ai-opener.nl www.ai-opener.nl/agenda.html

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

THERAPIE

DJOJ-AGENDA

THERAPIE

LICHAAMSGERICHTE PSYCHOTHERAPIE

LICHAAMSGERICHTE THERAPIE

Als levensvragen van diep komen en hun effect als probleem wordt ervaren, dan biedt de deskundigheid van een therapeut verlichting. Voor lichaam en/of geest.

BONDINGPSYCHOTHERAPIE

Soms blijken gesprekken niet genoeg te zijn en is het beter eerst contact te maken met je emoties in de lichamelijke nabijheid van een ander om vervolgens je gedachten centraal te stellen. Dit werkt naar onze ervaring goed in een groep. We bieden de mogelijkheid naast individuele gesprekken ook bondingpsychotherapie te doen. Bonding is een ander woord voor hechting. De bondingpsychotherapie werd begin jaren ’70 ontwikkeld en in praktijk gebracht door Daniel Casriel (1924-1983). Hij was een Amerikaanse psychiater en psychoanalyticus in New York. Hij noemde de therapie New Identity Process (NIP). Eigenlijk omschrijft deze oude benaming de focus en het resultaat van de therapie doeltrefend. Het aannemen van een nieuwe identiteit, jouw wezenlijke zelf, los van alle overlevingsmechanismen en egorollen. Groepsbonding is een intensieve vorm van psychodynamische groepstherapie (beeld van jezelf en de ander), waarin pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden in een veilige omgeving emotioneel kunnen worden herbeleefd en verwerkt. Door deze herbeleving kun je in het heden leren met meer energie problemen op te lossen, situaties te verklaren en open te staan voor jezelf en de ander. De term bonding staat voor het proces dat gekenmerkt wordt door emotionele openheid bij lichamelijke nabijheid. Bonding wordt gezien als een natuurlijke behoefte, net zoals de behoefte aan zuurstof, slaap en voedsel. Frank geeft een weekendgroep bestaande uit een combinatie van bonding en familieopstellingen (kijk op de website voor de meest recente data). Celine zal in 2016 haar eigen groep starten. PRIJZEN €90,- eigen bijdrage voor twee dagen (zaterdag en zondag), overige kosten worden door ziektekostenverzekeraars vergoed. Consumpties (lunch/koffie/ thee) zijn inbegrepen. TRAINER Psychologenpraktijk Van Mastrigt Frank van Mastrigt 06-202 755 43 / 06-241 899 84 mail@vanmastrigt.info www.vanmastrigt.info

Lichaamsgerichte Therapie is een vorm van psychotherapie, die bedoeld is voor mensen die emotionele klachten hebben of begeleiding zoeken bij persoonlijke groeiprocessen. De therapie kan ook ingezet worden op het moment, dat er ingrijpende gebeurtenissen in je leven plaatsvinden, die vragen om aandacht en ondersteuning. In de sessie word je uitgenodigd stil te staan bij de signalen die je lichaam je geeft en om inzichtelijk te maken, wat deze signalen voor jou betekenen. Beweging, ademhaling, geluid en stilte zijn aspecten die hierin een belangrijke rol spelen. Tijdens dit proces kunnen emoties, herinneringen en weerstanden boven komen. Deze manier van werken is ervaringsgericht, want als je aan den lijve hebt ervaren waar het over gaat, beklijven de ervaringen en gaat de hieruit geleerde informatie niet verloren. Het lichaam is een prachtig “instrument” om mee te werken. Je zult gaan merken, dat je belemmerende gedragspatronen veranderen, dat je meer energie en innerlijke rust krijgt en dat je zelfvertrouwen toeneemt. In de sessies maak ik onder andere gebruik van de Karakteranalyse van Reich, Familie Opstellingen, Psychodrama en Gestalt. Ik word geïnspireerd door het leven zelf in al z’n facetten en zet graag mijn (levens)ervaring en kennis in om jou te ondersteunen in je groeiproces om zo te komen tot verdieping en verwerking. De essentie is om in beweging te komen. Ik werk intuïtief vanuit een holistische visie, met liefdevolle aandacht voor jou als mens. Naast het geven van workshops bied ik ook een kort traject aan 1:1 van voornamelijk Systemisch Werk gericht op een specifiek thema. Interesse? Bel of mail me. De sessies worden gegeven in Rotterdam en Oegstgeest. DATA Op afspraak PRIJZEN €90,- voor individuele sessies per 80 minuten. Een kennismakingsgesprek van een half uur is kosteloos. TRAINER Praktijk de Wijze Steen Yeroen Ahling 071-515 05 41 / 06-514 734 21 praktijk@dewijzesteen.nl www.dewijzesteen.nl

Lichaamsgerichte therapie en trauma therapie De natuurlijke stroom van de levensenergie in het lichaam wordt ervaren als plezierig. Het is wat we identificeren als vitaal, levendig. Dat is FLOW. Als je natuurlijke levensstroom wordt afgeremd door contractie van bijvoorbeeld je adem, je bewegingen, in je bindweefsel, vermindert ook het vermogen tot plezier en avontuur. Deze vorm van therapie helpt je inzicht te krijgen in wat je weerhoudt om vol, levendig en vitaal in het leven te staan. Je ontdekt je overlevingsmechanismen, hoe die je heeft geholpen maar ook hoe die je NU in de weg staan. Deze mechanismen zijn ontstaan omdat je ergens in je leven gekwetst bent en dat was zo pijnlijk dat je besloot dat niet meer te willen voelen en heb je je wat gesloten, je adem wat minder diep gemaakt maar NU benauwt het je en zit het in de weg. Door middel van ademhalingstechnieken, gesprekstechnieken en bioenergetische oefeningen werken we aan het herstel van onze natuurlijke flowstaat en van onze spontaniteit, vitaliteit, creativiteit, levenslust, etc. Trauma therapie ofwel Somatic Experiencing Trauma is een vaak onbegrepen en soms zelf genegeerde aandoening die grote gevolgen kan hebben, geestelijk zowel als lichamelijk. SE is er op gericht om op zorgvuldige wijze zonder herbeleving van het trauma, het lichaam te helpen de bevroren spanning stukje bij beetje los te laten. De beweging die er toen niet kon zijn, kan alsnog worden afgemaakt. Door deze ontlading kan eindelijk, vaak na jaren, de rust in lichaam en geest terugkeren. SE werkt met de “felt sense” het voelen en ondergaan van lichamelijke sensaties zoals warmte hartslag tintelingen. Je krijgt weer aandacht voor wat goed is. Zo help je je lichaam om de spanning te ontladen. Daardoor nemen de stresssymptomen af. Interesse zie: www.takuskanskan.nl DATA Op afspraak PRIJZEN €80,- per sessie (1,5 uur) (werknemers €125,- excl 21% btw) TRAINER Karin Smit 010-415 25 18 / 06-168 442 79 karinsmit7@gmail.com www.takuskanskan.nl

Zit je niet lekker in je vel? Heb je moeite met het verwerken van ervaringen, het vinden van je plaats op de werkvloer of in privésituaties? Of wil je gewoon meer energie en vreugde ervaren? Dan loont het de moeite om eens naar je lichaam te luisteren. Je lichaam probeert je te vertellen wie je bent, waar je nog mee zit en wat aandacht nodig heeft. Het volgen van lichaams gerichte therapie kan je helpen te veranderen, en gebruikt daarvoor je lichaam als betrouwbaar uitgangspunt voor verbetering. Het veranderingsproces zorgt voor een toegenomen innerlijke rust, een positiever zelfbeeld en een realistischer beeld van de ander en de wereld. Ben jij nieuwsgierig naar hoe jouw ideale leven eruit zou kunnen zien? Neem dan contact met mij op. Lichaamsgerichte therapie kan je helpen wanneer je:

• je zelfvertrouwen wilt vergroten; • je vaak gestresst bent; • je onzeker, angstig, somber of

depressief voelt; • je het lastig vindt om nee te zeggen; • je minder in je hoofd wilt zitten; • je moeilijk contact kunt maken. Uiteraard zijn er nog tal van andere problemen of klachten waar je last van kunt hebben. Ben je benieuwd of lichaamsgerichte psychotherapie ook in jouw geval zinvol kan zijn, neem dan gerust contact op. Mijn praktijk is in het centrum van Rotterdam en ik werk ook vanuit Djoj. Voordat de therapie begint is er een oriënterend gesprek. We kijken samen of lichaamsgerichte therapie aansluit bij jouw hulpvraag en of het klikt tussen ons. Een sessie kost €75,- en duurt ongeveer 75 minuten. Een groot aantal ziektekostenverzekeraars vergoedt een deel van de sessies. Kijk eens op www.praktijk-stroom.nl en neem gerust contact met me op via info@praktijk-stroom.nl of 0624933618. DATA Op afspraak PRIJZEN Gratis oriënterend gesprek, €75,- per sessie TRAINER Stroom, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie Kim de Jong 06-249 336 18 info@praktijk-stroom.nl www.praktijk-stroom.nl

Verbindende relaties Liefde als een keuze

Lichaamsgerichte therapie gaat ervan uit dat het lichaam een belangrijke rol speelt bij psychische problemen. Je lichaam draagt al je bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. En is daarom een heel geschikte en betrouwbare insteek voor de aanpak van problemen. Ik werk tijdens sessies vooral met ademhalingstechnieken, bio-energetische en contactoefeningen, inquiries, verschillende vormen van massage en cranio-sacraal. Via deze wegen komt de doorstroming van energie in je lichaam weer op gang, waardoor je weer meer levendigheid, lichtheid en plezier zal ervaren. Lichaamsgerichte therapie kan behulpzaam zijn voor iedereen die ‘niet zo lekker in zijn vel zit’, of gewoon meer uit het leven wil halen. Bijvoorbeeld wanneer je: vaak gestresst bent, het leven zwaar vindt, je onzeker of bang voelt, het lastig vindt voor jezelf op te komen, je relatie niet lekker loopt, je vaak somber voelt, de zin van het leven niet zo inziet, minder in je hoofd wilt zitten, moeilijk ‘nee’ kunt zeggen, tegen problemen op je werk aanloopt, je moe en futloos voelt, problemen rond seksualiteit tegenkomt, jezelf niet ‘mannelijk’ of ‘vrouwelijk’ (genoeg) vindt, moeilijk contact kunt maken, aanraken of aangeraakt worden lastig vindt, of teveel hooi op je vork neemt. Wanneer je geïnteresseerd bent in lichaamsgerichte therapie, kun je in een gratis intakegesprek kijken of het van jouw kant ‘klikt’ en kan ik kijken of lichaamsgerichte therapie ondersteuning kan bieden in jouw specifieke situatie. Ik hoop dat je ook zult ervaren dat therapie niet ‘zwaar’, maar ook licht en plezierig kan zijn. Je bent van harte welkom! DATA Op afpraak PRIJZEN €95,- voor sessie van 80 minuten; intakegesprek gratis; een groot deel van de zorgverzekeraars vergoedt de kosten van een sessie geheel of gedeeltelijk. TRAINER Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 praktijkdezon@online.nl www.praktijkdezon.nl

Enjoy your life

Anicha Yoga voor vrijheid, bewustwording en verbinding Voor velen is yoga gewoon een plezierige manier om te ontspannen. Door de houdings oefeningen – asana’s – te doen ontspan je immers in de eerste plaats je lichaam. Maar er is nog een andere kant van yoga: die van de filosofie. Daarbij gaat niet alleen om het lichaam, maar ook om de geest. Johan Noorloos is yogadocent in Amsterdam en hij verzorgt nu ook in Djoj zijn Vinyasa en Yin Teachertrainingen. Yoga betekent ‘verenigen’ of ‘verbinden’. Je verbinden met dit moment. Verbinding met anderen, met de wereld om je heen, met jezelf, je verlangens, met wie je werkelijk bent, aldus Johan Noorloos. Hij vertrok op zijn 27e na een studie economie en een opleiding aan de Hogeschool voor de Kunsten in Kampen naar Amsterdam. Daar volgde hij zijn eerste yogales. Diverse workshops en opleidingen volgden in binnen- en buitenland en hij ging zijn kennis delen. Al gauw stroomden zijn lessen in Amsterdam vol. In 2008 richtte hij zijn opleidings instituut op. In zes jaar tijd leidde hij honderden yogaleraren op en schreef enkele boeken over yoga waaronder ‘Het nieuwe yogaboek’. Het snelgroeiende yogacentrum onder de naam De Nieuwe Yoga school komt met zijn teachersopleiding na de zomervakantie nu ook naar Djoj. Johan: ‘Het woord yoga stamt af van yuj: juk. Een juk is zwaar, maar maakt het werk licht. Een juk is een houten werktuig waarmee een boer twee zware emmers makkelijker kan dragen. Tegelijkertijd zorgt een juk voor balans. De kern van de yogafilosofie is dus het verbinden en in evenwicht brengen van tegenstellingen tussen lichaam en geest, binnen en buiten, spanning en ontspanning.’ Meditatie ‘Wat yoga voor het lichaam is, een manier van oefenen om het

PRIMAL REBIRTH® INTENSIVE - 6 DAGEN

onbereikbare te realiseren, dat is meditatie voor de geest. Velen identificeren zich met denkbeelden, gedachten en standpunten. Maar de gedachten veranderen. Maar je bent niet wat denkt, je hebt gedachtes. Daarom is het observeren van je gedachtestroom belangrijk. Doel daarvan is om niet steeds ‘weg te dromen’ maar te kunnen besluiten om afstand te nemen van gedachten en het vergankelijke ervan in te zien. Boeddha gebruikte het woord anicha om aan te duiden dat alles in het leven vergankelijk is. Dat niets blijft zoals het is. De angst voor de vergankelijkheid van de plezierige dingen in het leven, van dat wat liefdevol, mooi, aantrekkelijk en positief is, is volgens de Boeddha de oorzaak van het menselijk lijden. Het zou veel beter voor ons zijn als we verande ring aanvaarden in plaats van ons er zo tegen te verzetten’, aldus Johan. ‘Zo ook yoga zelf: de oudste tradities uit India zijn niet meer wat ze waren toen ze 5000 jaar geleden ontstonden. Er bestaat niet zoiets als ‘echte’ of ‘pure’ yoga. Het is de grote verscheidenheid en diversiteit aan vormen en stijlen die yoga zo aantrekkelijk maakt en bruikbaar, juist voor deze tijd. Anicha Yoga is persoonlijk, niet algemeen.’ Verandering Wat is Anicha Yoga precies? Johan: ‘Anicha betekent ‘verandering’ in het Sanskriet, Anicha Yoga is dus ‘veranderyoga’, yoga om anders

met je ware zelf. Je leert opnieuw verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven wat een zeer bevrijdende ervaring is. Dit wordt vaak gevoeld als thuiskomen in jezelf, je plek innemen, opnieuw geboren zijn; een helende reis voor jezelf en je ziel. Inclusief OSHO Dynamic en Kundalini Meditatie.

In de eerste 7 jaren van ons leven vormen we de “blauwdruk” van wie we (onbewust) besluiten te worden als volwassenen. Dit proces speelt zich voornamelijk af als een overlevingsstrategie, waardoor veel van onze natuurlijke essentiële kwaliteiten zijn kwijt geraakt. Eenmaal volwassen wordt dit ervaren als een diep gemis; veel van onze vragen, moeilijkheden, pijn en verdriet komen voort uit die tijd. In deze cursus werk je met verschillende technieken zoals bijvoorbeeld regressie, rebirthing, gestalttherapie en meditatie om weer in contact te komen

Wanneer deelnemers vanuit het buitenland inschrijven wordt de cursus in het Engels gegeven. DATA 21 juni, inkomen 16.00 uur, diner 18.00 uur en avondprogramma 22-25 juni, 7.00 - 23.30 uur 26 juni, 7.00 - 17.00 uur PRIJZEN 6 dagen €775,- inclusief ontbijt, lunch, diner en overnachtingen. Deelname na interview (beperkt aantal plaatsen). TRAINER Living Truth - Therapie & Meditatie Bela Dubbelman 00-91-9890317302 / 06-398 846 99 info@livingtruthnow.com www.livingtruthnow.com

tegen de tradities (en jezelf) aan te kijken, maar ook yoga die zelf telkens verandert. De Anicha-yogi verbindt zijn of haar practice met verandering’, zegt Johan. ‘Niet alleen verander je van houding, je switcht tijdens een Anicha-practice ook tussen verschillende yogastijlen. In de Anichayogales komen elementen voor uit bijvoorbeeld Vinyasa, Ashtanga, Lyengar en vooral ook Yin-yoga. Anicha richt zich op drie dingen: bewustwording, vrijheid en verbinding. Anicha is een manier om die doelen sneller en effectiever te bereiken. Je bewust worden van je beperkingen en mogelijkheden, van de vrijheid die die bewustwording met zich meebrengt. En het benutten van die vrijheid door je met je diepste potentieel te verbinden. Bevrijding en ontwaken zijn andere termen waarmee deze transformatie wordt aangeduid. Het bewustzijn is dan niet meer gevangen in welke vorm dan ook.’ Leraar worden Wat veranderde Johan bij zichzelf? ‘Ik wilde een yogaschool oprichten en heb die droom verwezenlijkt. Maar het was een zware weg. Ik wilde graag voldoen aan de verwachtingen van de mensen met wie ik samenwerkte. Dat lukte niet. Vermoeid en gefrustreerd realiseerde ik me dat ik iets moest veranderen. Ik moest mezelf iets nieuws aanleren waartegen ik grote weerstand voelde. Weerstand die ik herkende van de yogamat. Ik moest leren mijn zwakke

HAPTOTHERAPIE

‘See me, feel me, heal me, touch me’ (The Who, 1969) In de haptotherapie staat het gevoelsleven van de mens centraal. Ingang is het voelende lichaam. Het geeft ons informatie over onszelf, onze omgeving en over onze relaties. Een mens doet gedurende zijn hele leven gevoelservaringen op; ervaringen die ons ‘goed’ doen en ervaringen die ons ‘kwaad’ doen. Al deze ervaringen worden opgeslagen in het lichaam. Ieder lichaam vertelt zijn eigen verhaal op zijn eigen wijze. De haptotherapeut helpt mensen contact te maken met hun gevoel. Het lijfelijke is hierbij primair de ingang. De affectieve, ofwel bevestigende

Johan Noorloos kanten te laten zien. Het lukte me steeds beter. Om mezelf te laten zien. Terugkijkend heeft het me sterker gemaakt. Intimiteit aangaan bleek mijn persoonlijke asana te zijn als ik niet op de yogamat sta. Dat daadwerkelijk doen noem ik een ‘helende beweging’.’ In De Nieuwe Yogaschool van Johan kan worden gewerkt aan de eigen yogabeoefening en ook aan het zelf leren lesgeven. Johan leidde inmiddels al meer dan honderden yogi’s op tot yogaleraar. Johan: ‘De Vinyasa- en Yin-teachertraining is niet alleen bedoeld voor wie yogaleraar wil worden, maar ook voor wie de eigen yogabeoefe

ning verder wil verdiepen en meer wil weten over de achtergronden, geschiedenis en filosofie van yoga. De belangrijkste voorwaarde om aan een teacher-training mee te doen is de bereidheid om jezelf op fysiek, mentaal en emotioneel gebied uit te dagen en te ontwikkelen. Om een proces aan te gaan waarbij je leert vertrouwen op jezelf, je grenzen verlegt en kunt uitgroeien tot de persoon of de leraar die je wilt zijn.’

aanraking speelt een grote rol. Door middel van directe aanraking en ervaringsoefeningen laat de haptotherapeut de cliënt letterlijk aan den lijve voelen wat het verband is tussen zijn gevoel en (lichamelijke) klachten. Lichamelijke blokkades, pijn en spanningen worden in het contact voelbaar. De cliënt kan gaan ontdekken wat zijn lijf hem te vertellen heeft. De cliënt leert hier woorden, betekenis aan te geven en de vertaalslag naar zijn dagelijkse leven te maken.

TRAINER Praktijk Berg Monique van den Berg 06-229 005 89 praktijk.berg@kpnmail.nl www.djoj.nl

Ik nodig je van harte uit om bij mij in een sessie je eigen gevoelservaringen op te doen. In de sessies kun je kennismaken met de basisbeginselen van de haptonomie en/of een persoonlijk thema of hulpvraag onderzoeken. Zoals het omgaan met grenzen, (te) veel in je hoofd zitten, psychosomatische klachten, moeite hebben met toevertrouwen, rouw, en zoveel meer! DATA Donderdagavond en zaterdagochtend, volgens afspraak PRIJZEN €80,- per sessie

Alle info over de trainingen en opleidingen van Johan Noorloos: zie www.djoj.nl.

Haal meer uit voeding

Kom meer te weten over voeding en jouw gezondheid 24 september

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

THERAPIE / MASSAGE / LICHAAMSWERK

EMOTIONEEL LICHAAMSWERK THERAPIE

Je kunt bij mij terecht voor zingevings vragen, rouwverwerking, relatiethema’s, stress, burn-out, seksuele problematiek, ademhaling of spirituele ontwikkeling. Wat ik inbreng is mijn levenservaring en meer dan 20-jarige praktijkervaring. Mijn kracht ligt er in dat ik liefdevol de vinger op de zere plek kan leggen en per moment kan meebewegen met wat er nodig is, zodat jij je kunt openen. De klik en het vertrouwen dat tussen ons ontstaat is het uitgangspunt. Lichaams- en bewustzijnsoefeningen bieden je handvatten voor verwerking en persoonlijke ontwikkeling. Vergoeding zorgverzekeraars: zie www.SBLP.nl DATA Op afspraak TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

DJOJ-AGENDA

MASSAGE In verschillende soorten en vanuit diverse tradities is er ruime keuze aan cursussen.

In deze weekendcursus leer je een gehele lichaamsmassage te geven met een gedegen aantal zachte tot stevige technieken uit de klassieke massage, zoals strijken en kneden. Er is speciale aandacht voor de vaak gespannen spieren in schouders en rug. We werken op massagetafels en je oefent op elkaar. Je kunt ook als duo komen en op elkaar oefenen. Er is aandacht voor sfeer en lichaamshouding en er zijn tal van praktische aanwijzingen. Je ontvangt een duidelijke handleiding, waarmee je thuis zelfstandig verder kunt en na afloop een certificaat. De cursus is geschikt voor iedereen van jong tot oud die wil leren masseren of er beroepsmatig mee wil gaan werken. GEVORDERDEN CURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE Je leert veel nieuwe technieken voor het gehele lichaam waaronder een grote uitbreiding voor nek, schouders en rug. Als vervolg op de basiscursus of voor mensen met massage ervaring elders. START JE EIGEN PRAKTIJK Deze cursussen met aansluitend supervisie of coaching is een stevige basis om een eigen massagepraktijk te beginnen. Je kunt te allen tijden geheel vrijblijvend bellen of mailen voor overleg over het gehele bovenstaande aanbod. DATA Basiscursus: 8, 9 oktober, 19, 20 november of 4, 5 februari 2017, 9.30 - 17.30 uur Gevorderdencursus: 1, 2 april 2017 PRIJZEN Basiscursus €190,Gevorderdencursus €190,TRAINER Meander massagecursussen Kitty Middelham 0592-308815 / 06-446 085 59 meander@massagepraktijk.net www.massagepraktijk.net

lichaamshouding en geven praktische aanwijzingen. Je leert ook om stevig te masseren, waardoor je een goede doorbloeding stimuleert. Een goede lichaamshouding zorgt ervoor, dat masseren niet vermoeiend hoeft te zijn. Tijdens de cursus werken we op massagetafels en oefen je op elkaar. Je ontvangt een duidelijke handleiding, zodat je thuis verder kunt oefenen. Na afloop ontvang je een certificaat. De cursus is geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig. Je hoeft niet met iemand te komen om de cursus te volgen. GEVORDERDEN MASSAGE CURSUS Als vervolg op de basiscursus of voor mensen met massage ervaring elders. Begint januari 2017, zie de website. Je leert veel nieuwe technieken voor het gehele lichaam waaronder een zeer uitgebreide nek/schouder/rugmassage. Dit biedt verbreding/verdieping in je massageaanbod. Na afloop ontvang je een certificaat. EIGEN MASSAGE PRAKTIJK Met een combinatie van cursussen en een supervisie kun je ook een eigen massagepraktijk beginnen. Meer informatie op de website. DATA 21, 28 september, 5, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 november, 19.00 - 21.30 uur PRIJZEN €225,- voor serie van 8 avonden TRAINER Massage en Cursus Luna Trudy Middelham 06-417 082 29 massage@luna.nl www.massage-en-cursus.nl

CONSCIOUS TOUCH BEWUST AANRAKEN

liefdevol wordt aangeraakt. Er is geen goed, er is geen fout, alles mag er zijn zoals het is. Hoe wordt het nog beter dan dit?

verlichtende of ontspannen ervaring.

BASISCURSUS ONTSPANNINGS MASSAGE

BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE

Kitty is masseuse en geeft sinds 20 jaar met veel plezier en op professionele wijze basis- en gevorderdencursussen in Centrum Djoj. Ze bezit diploma’s, licenties en certificaten voor het geven van massage en is daarnaast beroepsgeregistreerde Psychosynthese counsellor/gids. Tijdens de cursussen zijn 2 ervaren assistentes aanwezig. BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE 8/9 oktober, 19/20 november of 4/5 februari.

Trudy is gediplomeerd masseuse en geeft op professionele wijze sinds 1998 basis en gevorderden massagecursussen in Centrum Djoj. Zij bezit diploma’s, certificaten en licenties voor het geven van massage en is in het bezit van een onderwijsbevoegdheid. BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE In de cursus leer je een hele lichaams massage te geven. Bedoeld voor mensen die thuis willen masseren en voor mensen die van massage hun beroep willen maken. In 8 avonden (woensdag) leer je vele klassieke massagetechnieken zoals knedingen en strijkingen. We besteden aandacht aan sfeer, zorgzaamheid,

Conscious Touch - Bewust Aanraken is niet zomaar een workshop van ‘even aanraken en aangeraakt worden’. Het gaat veel dieper dan je zou denken. Waar het werkelijk om draait is ontvangen. Mag je een aanraking ontvangen? Mag je de dankbaarheid ontvangen van degene die je aanraakt? Of zit het verstand er tussen? Het verstand wat oordeelt, het verstand wat zegt dat je niet goed genoeg bent, dat je niet waardevol bent? Hoe zou het zijn om voorbij het verstand te gaan en een bewuste aanraking te gaan ervaren vanuit je Bewustzijn (Conscious Touch)? Tegelijk is deze workshop eentje van plezier, van genieten, van het heerlijke gevoel te hebben dat je lichaam

Veel herinneringen en emoties liggen niet alleen

Ik maak gebruik van de technieken en processen van Access Consciousness om gedachten, overwegingen, conclusies, oordelen, meningen en standpunten die er zijn of die naar boven komen omtrent het bewust aanraken te veranderen, zodat er ruimte, vrijheid kan komen voor de gever en de ontvanger.

houd je balans in gevoelens?

in je hoofd, maar ook in je lichaam opgeslagen. Wat voel je waar en hoe breng en

CURSUS LEVEN IN JE LIJF

Ik nodig je van harte uit om deel te nemen aan deze avond(en). DATA 14 september, 22 oktober, 11 november, 17 december, 19.30 - 22.15 uur PRIJZEN €30,- incl. koffie en/of thee TRAINER Ont-wikkel jezelf Ellen Gille 06-13587148 ellengille@hotmail.com www.ellengille.com

MASSAGE VERLICHTING OF KALMEREN

Stijve spieren, pijn of stress en/of zit je je niet lekker in je vel? Aandacht voor jezelf is massage, niet alleen heerlijk ontspannend, maar ook helend. Massage is pure ontspanning en biedt vele voordelen zoals:

Eén aanraking zegt meer dan 1000 woorden. In onze cultuur zijn we de waarde van eenvoudig en bewust aanraken bijna vergeten. Vaak hebben we zelfs allerlei oordelen over aanraken en aangeraakt worden. De essentie en de mogelijkheden van aandachtig aanraken en laten aanraken zijn enorm. Wat kan er ontstaan en wat is er mogelijk als jij je laat raken?

LICHAAMSWERK

In deze workshop blijft de kleding aan en wordt het lichaam aangeraakt met aandacht, niet masseren, maar een bewuste aanraking.

En daarnaast is het ondergaan ervan een prettige,

DJOJ-AGENDA

• Een ultieme ontspanning en rust • losmaken van verhardingen, • massage zuivert de afvalstoffen en

ziekmakende emoties in je lichaam naar een gezonder zelf. • Stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt de flexibiliteit van je lichaam. • Verbetert de algehele conditie en ontspant de spieren. Uitgebreid gespecialiseerd in individuele behandeling op maat in combinatie met Natuurgeneeskunde - voeding en coaching / therapie. Aangesloten bij beroepsvereniging & zorgverzekeraars. DATA Op afspraak PRIJZEN €62,50 voor 1 uur, €32,50 voor 30 minuten TRAINER Lenio Dia van der Tol 06-105 554 09 info@lenio.nl www.massagepraktijkvitaliteit.nl & www.lenio.nl

Met de cursus ‘Leven in je Lijf’ krijg je handvatten aangereikt voor een andere stijl van leven, met meer ruimte voor spontaniteit en levendigheid en minder voor alles wat ‘moet’. Door aandacht voor je lijf en een groter bewustzijn van wat je denkt, voelt en wilt, komt er meer plezier in je leven. Ook wordt het gemakkelijker je grenzen aan te geven en duidelijk te zijn wanneer je iets niet wilt, of juist wanneer je wél iets wilt. ‘Leven in je lijf’ heeft veel te maken met zelfbewustzijn, je eigen kracht voelen, je eigen keuzes bepalen. Adem is leven Veel mensen houden hun adem als het ware in. Door voluit te ademen krijg je meer lucht. Je voorziet je lijf van meer zuurstof, meer energie. In de cursus werken we met dieper ademen en ademsessies. Dat betekent meer voelen, meer leven. Lichaamswerk Door lichaamsgerichte oefeningen word je je gewaar wat je lichaam te vertellen heeft. Als je je bewust bent van je lichaamssignalen en daar meer naar luistert, kom je beter in je vel en geef je je grenzen beter aan. Bio-energetica helpt daarbij. Contact maken Veel mensen passen zich aan uit angst afgewezen te worden. Door niet te laten zien wat je denkt of voelt, ga je contact uit de weg. In de cursus kun je experimenteren. Wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, maar ook je grenzen aangeeft, aanraakt of aangeraakt wordt? Veel spanningen en patronen zijn terug te vinden in metaforen. Deze gaan we onderzoeken. DATA Gratis kennismakingsles 13 september, start 20 september, 19.30 - 22.15 uur PRIJZEN €320,- voor 10 dinsdagavonden TRAINER Leven in je lijf Ger Luthart en Kim de Jong 06-278 302 08 g.luthart@gmail.com www.netwerkleveninjelijf.nl

www.djoj.nl

Enjoy your life

Stop wat meer verbinding in je relatie

DJOJ-AGENDA

LICHAAMSWERK

ALCHEMIE VAN BODYWORK INTRODUCTIE

Relateren betekent ‘in beweging’ zijn met elkaar. Door als stel samen in beweging te zijn, kunnen beiden de energie laten stromen. Fris, levendig, dorstlessend… Maar de werkelijkheid is dikwijls: tussen beiden loopt het stroefjes, dingen blijven liggen, gevoelens worden niet erkend of uitgesproken. Bij jezelf of bij de ander. Het is dan tijd voor bewustwording… Veel mensen worstelen in hun liefdesrelatie of zijn zelfs al uit elkaar gegroeid. Voor hen organiseren Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden samen met Anthony Sinke en Mayana van Noort twee weekenden over verbindende relaties. Voor stellen die toe zijn aan een nieuwe fase, in de relatie, de liefde en de verbinding met zichzelf en elkaar. Een paar vragen aan Jan en Anthony die voor een keertje ook namens Caroline en Mayana spreken. Is er hoop voor worstelende stellen? Jan: ‘Vaak wel. We gaan samen onderzoeken hoe beiden opnieuw de weg naar de liefde kunnen vinden. Zo’n onderzoek in een groep kan heel verrijkend zijn voor de liefdesrelatie: delen en leren van elkaar.’ Anthony: ‘Het gaat over stromende

verantwoordelijk wordt gehouden voor het eigen geluk. Dat je denkt dat de ander jou iets kan geven waarover je zelf niet beschikt. De spontaniteit en de aantrekkingskracht tussen de plus- en de minpool die beiden vormen in de relatie verdwijnt dan vaak. Het vuur en de passie doven dan.’ Jan: ‘Caroline en ik zien in veel relaties ook een verschil in verlangen. Dat uit zich meestal in een verschil in seksueel verlangen, maar ook in andere dingen in het dagelijks leven.’ Van waaruit werken jullie? Een model of idee? Jan: ‘Wij werken vanuit bewustwording, reflectie, intentie en oefening. Kort gezegd: in een liefdesrelatie begint het met een heldere intentie om te willen leven

Caroline van Wijngaarden en Jan den Boer energie. Het leven stroomt immers en niets staat stil. Als energie kan en mag bewegen, ontstaat er leven in de relatie.’ Tantra gaat over verbinding. Wat moeten deelnemers leren? Anthony: ‘Datgene waarmee je je nog niet kan verbinden, zal je wegdrukken. Of je gaat er juist naar verlangen. Het is de kunst om je te leren verbinden met alle aspecten van jezelf. Met je mannelijke en vrouwelijke eigenschappen in het bijzonder als het om relateren gaat. Jan: ‘Veel mensen verlangen naar verbinding. Dat begint bij in contact zijn met alles wat er in jezelf, in de ander en in de relatie opkomt. Als ik nieuwsgierig kan kijken naar de boosheid of de opwinding van mijn partner, zonder gelijk iets te doen of ertegen in verzet te gaan, kan ik mij verbinden met precies datgene wat op dat moment aanwezig is.‘ Wat kom je tegen bij stellen aan ‘verbindings’-problemen? Anthony: ‘Dat de ander

vanuit liefdevolle aandacht. Voor jezelf. En van daaruit kun je in vrijheid je verbinden met je partner. Wij worden daarbij geïnspireerd door het boeddhisme.’ Anthony: ‘Mayana en ik werken met de polariteiten van de strijder en de lover; twee energieën die als één in ons zijn verbonden. Met bewustwording kunnen de beide aspecten geaccepteerd worden: dus ook bij ons gaat het erom dat je jezelf leert liefhebben, dan pas kan je een intieme relatie aangaan. Echter de relatie is een prima opstap om tegen aspecten aan te lopen die je nog niet kan of wil accepteren. Dus in relatie met de ander leren we onszelf kennen.’ Wat zit verbindend relateren in de weg? Anthony: ‘Oordelen. Begin daarom liever met het observeren en benoem daarna wat je waarneemt feitelijk tegenover elkaar, zonder oordeel of mening. Bijvoorbeeld: ‘Ik zie dat je met je ogen wegkijkt. Wat gebeurt er bij jou?’ In plaats van de te

Speciaal voor Djoj organiseert Dirk Oellibrandt een tweedaagse workshop rond Alchemie van Bodywork. In de moderne, overmentale wereld is de nood aan goede bodyworkers enorm. Alchemie van Bodywork is een compacte, maar complete bodyworkmethode.

Mayana van Noort en Anthony Sinke constateren (en te interpreteren) ‘zie je wel hij moet mij niet’ en vanuit dat idee te reageren.’ Jan: ‘Oordelen gaan uit van een tegenstelling. Tantra probeert voorbij de tegenstellingen te komen, in dit geval voorbij de oordelen. De uitnodiging is om nieuwsgierig te zijn naar alles wat er is, zowel bij jezelf, bij je partner als in de relatie.’ Jullie werken als stellen, dus samen met je partner. Hoe is dat? Jan: ‘Wij hebben een relatie sinds 2003. Trainingen samen geven verrijkt onze relatie. Voor ons is het belangrijk om wat we in de workshop overbrengen zelf te hebben doorleefd. Een man brengt informatie toch op een andere manier dan een vrouw. Als ik als man vertel dat je elk moment van de dag kunt gaan vrijen als je de doelgerichtheid loslaat, voelt dat voor vrouwen heel anders dan wanneer Caroline dat als vrouw vertelt.’ Anthony: ‘Ik merk dat het iets toevoegt aan elkaar om samen te werken. Samen beschikken we over een krachtige mannelijke én vrouwelijke energie. Samenwerken biedt beiden iets extra’s.’ Tantra roept ook de associatie van fysieke intimiteit en seks op. Hoe gaan jullie hiermee om?

Jan: ’Tantra gaat bij ons over intimiteit en seksualiteit maar die vormen geen doel op zich. Juist door te leren dat je hierin de doelen kunt loslaten, ontstaat een nieuwe bevrijdende manier van omgaan met intimiteit en seksualiteit. Wij maken een belangrijk onderscheid tussen bewustwording en extase. Sommige vormen van tantra zijn vooral gericht op extase. Wij richten ons primair op bewustzijn. Extase kan gebeuren, maar is geen doel.’ Anthony: ’Alles mag er zijn en er hoeft niets daarvan te worden ontkend. Met het aangeven van je grenzen, schept iedereen zijn eigen wereld. Omdat we allen met elkaar zijn verbonden is er eigenlijk altijd sprake van intimiteit. In de eerste plaats in jezelf en dan in relatie met de ander. Zo kan een nee tegen een ander een diep ja betekenen tegen jezelf, wat weer een intieme verbondenheid creëren kan in het contact met een ander.

Zie www.djoj.nl voor de data van de beide weekenden ‘Verbindende relaties’ die Jan den Boer, Caroline van Wijngaarden, Anthony Sinke en Mayana van Noort organiseren.

Top-8 relatietips voor stellen Van Jan den Boer, Caroline van Wijngaarden, Anthony Sinke en Mayana van Noort 1. Leer het te hebben over wat je voelt.

2. Er is maar één iemand die jou gelukkig of ongelukkig kan

maken: jijzelf. 3. Oefen in vergeving: het spijt me, vergeef mij, ik hou van jou,

dank je wel. 4. Wees nieuwsgierig én begripvol naar wat in de ander leeft. 5. Alles wat je aandacht geeft groeit. 6. Geniet van je verlangen.

Je leert hoe je voorbij techniek en theorie DIRECT contact kan maken met de ware natuur van het lichaam en de stroom van intelligentie die hiermee verbonden is. Dit compacte programma geeft zowel de getrainde coach, bodyworker, therapeut als de complete beginner een basis om anderen te helpen met Alchemie van Bodywork behandelingen. Voor wie is Alchemie van Bodywork: • Iedereen die op zoek is naar de authentieke principes van ‘bewust aanraken’, ook al ben je geen bodyworker. • Elke bodyworker/healer die meer eenvoud en diepte wil brengen in zijn werk. Leren behandelen vanuit activeren van vitaliteit en potentieel in plaats van bestrijden van kwalen en ziekte. • Bodywork is uiterst effectief als manier tot ontwikkelen van bewustzijn, gevoeligheid, gezondheid en balans. Wat brengt het je? • Vrijmaken van het diepere potentieel en vrije expressie in het lichaam. • Je lichaam ervaren als ‘thuisplek’. Meer innerlijke rust en stabiliteit. • Een unieke benadering van bodywork/vitaliteit/levenskunst gebaseerd op de kosmische levenswetten. • Eenvoud gekoppeld aan diepgang in je behandelingen. Voor meer uitgebreide informatie: download de folder op de website. DATA 17 en 18 september, 9.30 - 17.30 uur PRIJZEN €195,- voor de twee dagen TRAINER Life Projects Dirk Oellibrandt 00-32-(0) 52 55 62 15 info@lifeprojects.be www.lifeprojects.be/nl

7. Leef vanuit een heldere, doordachte en doorvoelde intentie. 8. Leer leven vanuit je gevoel en ga jezelf daarin oefenen.

www.djoj.nl

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

LICHAAMSWERK / DANS

OPLEIDING ENERGETIC INTEGRATION

Bodymind Opleidingen geeft al meer dan 25 jaar de beroepsopleiding Energetic Inegration (Lichaamsge richte Psychotherapie). Daarin wordt gewerkt met de karakterstijlen, die voor het eerst door Wilhelm Reich werden beschreven. Met deze karakterstijlen wordt gewerkt vanuit diverse methoden, zoals Reichiaans Ademwerk, Bio-Energetica, Bodydrama en Groepsdynamische oefeningen. In het 3e en 4e jaar wordt de kennis verdiept met recentere inzichten binnen de psychologie, zoals de objectrelatie-theorie. Deze theorie heeft als uitgangspunt dat onze interne realiteit een afspiegeling is van de belangrijke relaties die we achtereenvolgens aangegaan zijn. Veel aandacht is er ook voor de overdrachts- en tegenoverdrachtsprocessen die tussen de cliënt en de therapeut plaatsvinden. Het begrijpen en kunnen hanteren van deze overdrachtsprocessen vormt een essentieel onderdeel van de opleiding tot lichaamsgericht therapeut. Basisopleiding: twee jaar van elk 25 dagen. Vervolgopleiding: 2 jaar van elk 25 dagen. Kosten per opleidingsjaar: €3350,- inclusief verblijfskosten. Hierbij komen de kosten van leertherapie en leersupervisie. Op de website www.bodymindopleidingen.nl is veel informatie te vinden over de beroepsopleiding. Hier kun je ook een brochure over de opleiding downloaden. Introductieworkshop Wie wil weten of de opleiding passend is kan enkele keren per jaar deelnemen aan een tweedaagse introductieworkshop waarin alle kernvakken van de opleiding aan de orde komen. Om aan de opleiding deel te kunnen nemen is de introductieworkshop vereist. Zie voor de data de website. De introductieworkshops en veel van de opleidingsblokken worden gegeven in Centrum Djoj. DATA Zie website PRIJZEN Zie website TRAINER Bodymind Opleidingen Henne Arnolt Verschuren 010-466 76 25 info@bodymindopleidingen.nl www.bodymindopleidingen.nl

Dans De Vijf Ritmes Introductie en inlooplessen: 25 augustus, 1 en 8 september

LICHAAMSGERICHTE PSYCHOTHERAPIE

Ademsessies zijn ook individueel te boeken.

CAPOEIRA LESSEN VOOR KINDEREN

Vergoeding zorgverzekeraar: zie www.SBLP.nl

Meer in balans komen, de balans vinden tussen je (hoofd) denken en je (lichaam) je gevoel. Daardoor ben je meer aanwezig in het leven en kun je beter genieten. Ik werk onder meer met gesprektechnieken, bio-energetica, Reichiaans ademwerk, bodyscans, inquiries, bodydrama, karakterstructuren, gestalt en opstellingen. Mensen die Lichaamsgerichte therapie hebben gedaan hebben over het algemeen na afloop van de therapie veel meer energie, ze denken helderder en leven meer vanuit hun kern. Ze functio neren beter en beleven vaak meer plezier in relaties en vriendschappen.

DATA Dinsdag 1 november, 19.30 - 22.15 uur PRIJZEN €40,TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

DJOJ-AGENDA

DANS Ervaar ruimte in en om je, de vrijheid, de expressie en het wonder van iedere beweging. -momenten is groot...

ALLE VRIJDAG AVONDEN BIODANZA!

Dansen stimuleert je ‘Vivencia’, een intens gevoel te leven in het moment. Tijdens biodanza gaat het om intens beleven, oorspronkelijkheid, verbinden en contact. Niet met woorden en gedachten, maar met je gevoel. Biodanza is speels, liefdevol, heel erg leuk, en ... Dansen vanuit het hart Dans is jouw impuls, jouw hartslag en jouw adem. Het is het ritme van ‘t leven. Het is in tijd en beweging uitdrukken van geluk, plezier, verdriet en afgunst. (Jaques d’Amboise) Doelstelling van biodanza Het doel van biodanza is om mensen terug te brengen naar een manier van leven, waarin het leven zelf centraal staat. Biodanza zet je in beweging en versterkt je om te leven vanuit je natuurlijke kracht. Biodanza spreekt het gezonde onderbewuste deel in jezelf aan.

Ademen is Leven! Bewust ademen biedt je een nieuwe kijk op je leven. Voller en dieper ademen brengt meer leven in je lijf. Je voelt je vitaler en ervaart je lijf en gevoelens beter. Vastgezette emoties en spanning lossen op en je lijf voelt ruim, ontspannen en aanwezig. Bewust ademen heeft een weldadig effect op je hele lichaam en de manier waarop je in je leven staat. Je oefent om ontspannen door alle gevoelens, emoties en sensaties die er in jou plaatsvinden heen te ademen, zonder deze te onderdrukken.

en Capoeira nu,... Tegenwoordig is Capoeira een wereldwijd bekende en gerespecteerde vechtsport. Capoeira is voor jong en oud, mannen en vrouwen en is een lust voor het oog. Capoeira wordt begeleid met typisch Braziliaanse instrumenten: de berimbau, de pandeiro, de caxixi, atabaque en de agogô. Daarbij worden er traditionele liederen gezongen die iedereen makkelijk mee kan doen. Capoeira draait om kameraadschap, samenhorigheid, positieve energie en speelsheid.

Ik heb veel ervaring met psychosociale en psychiatrische problematiek.

BEWUST ADEMEN

Capoeira bestaat uit de elementen vechtsport, dans, muziek & acrobatiek. Capoeira is ontstaan onder de slaven in Brazilië als een manier om zich lichamelijk en mentaal te ontwikkelen met als doel zich te verdedigen tegen hun slavendrijvers.

DATA 10, 11 september, 9, 30 oktober, 26, 27 november, 11.00 - 17.00 uur PRIJZEN €455,- bij aanmelding tot 1 augustus, €525,- daarna TRAINER Ron Hagendoorn | 5Ritmes Ron Hagendoorn 010-737 02 70 ron@5ritmes.nl www.ronhagendoorn.nl

KERSTBIODANZA

De keuze aan dansvormen en

Ik ben Ger Luthart (1954) en werk individueel zowel in Rotterdam (Centrum Djoj) als in Delft waar ik woon. Samen met Kim de Jong geef ik de cursus ‘Leven in je Lijf’ in Centrum Djoj.

DATA Op afspraak PRIJZEN €75,- voor 75 minuten, gratis kennismaking/intake. De kosten worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed, in het aanvullende pakket. TRAINER Praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie Ger Luthart 015-215 50 72 / 06-278 302 08 info@gerluthart.nl www.gerluthart.nl

De oorsprong van Capoeira,...

v erstild. Deelname aan deze jaargroep geeft je mogelijk meer vrijheid en verbinding met je lichaam. Daarmee ontstaat een gezonde balans in je lichaam en leven. Ron Hagendoorn is een ervaren en geaccrediteerd docent 5Ritmes en tevens opgeleid tot Somatic Experiencing practitioner.

Dansen bevrijdt en ontspant Dans jouw dans van het leven. Bezoek een biodanza vivencia en ontdek zelf wat biodanza voor jou is. DATA Iedere vrijdag, 20.00 - 22.00 uur PRIJZEN €15,- per keer (4 danskaart €12,50 per keer). Zie de folders in Centrum Djoj. TRAINER Biodanza met Ruud Ruud van den Broek 010-422 82 13 / 06-539 209 45 bioruud@gmail.com www.biodanzarotterdam.com

Het is goed voor de conditie, ritme gevoel, flexibiliteit en motoriek. Boven alles is capoeira een spel, de vechtdans van vrijheid. Er is geen winnaar of verliezer! Axé Aanmelden via www.djoj.nl. DATA Iedere woensdag, 13.45 - 14.45 uur of 15.00 - 16.00 uur PRIJZEN €25,- per maand TRAINER Capoeiraschool Pedro Hagen Pimentel 06-270 956 53 phagenpimentel@gmail.com www.capoeiraschool.nl

5RITMES DANS JAARGROEP 2016 - 17

Kerst is bij uitstek een feest van verbinding, zoals Biodanza ook een feest van verbinding is. Daarom presenteert Centrum Djoj in Rotterdam haar jaarlijkse Kerstbiodanza met ervaren Biodanza docenten! Bij de Kerstbiodanza staat centraal: • Verbinding maken met jezelf en anderen • Expressie door middel van beweging • Ontmoeten • Saamhorigheid Dit alles geheel in een feestelijke kerstsfeer. Het programma is als volgt: • 17.00 - 18.00 uur: Ontvangst in de in kerstsfeer gehulde bar met een vers kopje koffie of thee en kerst- brood voor de liefhebber. • 18.00 - 20.30 uur: Een heerlijk vegetarisch kerstdiner bestaande uit twee gangen (diner en dessert). • 20.30 - 23.00 uur: Biodanzawork- shop waarbij muziek, beweging, expressie en verbinding centraal staan. • 23.00 uur: Naborrelen in kerstsfeer met een glaasje prosecco van ons (met of zonder alcohol) en sfeervolle muziek. Dit jaar is het ook mogelijk om alleen mee te doen aan een workshop. Aanmelden daarvoor is vanaf 20.00 uur, gevolgd door de workshop om 20.30 uur en het naborrelen daarna. Kom dansen, genieten en verbinden. Je bent van harte welkom!

Deze jaargroep is één van de beste manieren om een breed spectrum van 5Ritmes te ontdekken. De dans, de verbinding met het lichaam, en de relatie met het leven van iedere dag. Je leert door zelf veel te bewegen en te kijken naar beweging. Door te praten en te luisteren. Door te lezen en te schrijven. In deze jaartraining dansen we met een vaste groep deelnemers. 5Ritmes is de beweging van vloeiend naar staccato, chaos, lyrisch en

DATA Zaterdag 17 december, 17.00 - 00.00 uur PRIJZEN €29,50 incl. diner en €19,50 excl. diner (entree vanaf 20.00 uur). Kaarten aan de deur: €35,- (incl. diner, als er voldoende plek is) en €25,- (excl. diner). TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Enjoy your life

Wat astrologie je over jezelf vertelt

DJOJ-AGENDA

DANS

ECSTATIC DANCE (ORIGINAL)

Astrologie, dat is toch die waarschuwing in weekbladen dat je ‘vandaag moet oppassen in het verkeer’? Een beetje kritisch mens gelooft daar toch niet in? Astrologie is meer dan dat: er staat namelijk wel degelijk veel nuttigs over je in de sterren geschreven. Een consult bij astrologe Mieke Hartwig en de 3e Nationale Astrodag op zondag 13 november openen een hele

Ecstatic Dance is begonnen op de dansvloer van Kalani/Puna/Big Island en door Max Fathorn meegenomen naar San Francisco. Vanuit San Francisco heeft de Ecstatic Dance community zich inmiddels verspreid over geheel de wereld en is nog steeds groeiende.

nieuwe wereld voor je. Met astrologie ontdek je iets nieuws over jezelf. Zoals een klok draait het hele universum als één groot uurwerk. De bewegingen van planeten, sterren en de aarde bewegen met een geweldige precisie. En zoals de dingen in het groot draaien, gaat het in het klein op de aarde en dus ook in ieders eigen leven. Dat noemen ze het ‘zo boven zo beneden’-principe. En in de loop van de eeuwen, of misschien wel duizenden jaren hebben mensen die bewegingen aan de hemel in de gaten gehouden. En zo is kennis verzameld over de energie die heerst bij een bepaalde stand van de planeten en de sterren. In het groot ‘leest’ een gestudeerde astroloog deze bewegingen af, zoals iedereen aan de wijzers van de klok kan zien hoe laat het is. Die duizenden jaren aan ervaring in het aflezen leidde tot steeds verfijnder kennis. Daardoor kan een astroloog – en tegenwoordig zijn er zelfs computerprogramma’s, ook online – de energie van ieder moment in detail ‘aflezen’. Astrologie is zo een uiterst nauw keurig vak geworden: compleet met astrologische huizen, planeetstanden, invloeden, graden en ander jargon. Het komt erop neer dat steeds gekeken wordt naar de complexiteit van de energie op enig moment. Dat kan als het om iemands geboortemoment gaat, worden onderverdeeld in bijzonderheden rond iemands psyche, liefde, gezin, spiritualiteit, werk, waarden en zekerheid, zoals hoe verdien jij je geld en andere terreinen van het leven. Zo kan astrologie op persoonlijk niveau iemand veel bieden. Er staat wel degelijk veel nuttigs over je in de sterren geschreven: unieke kennis over jezelf, zeer specifiek en persoonlijk bovendien. Een astrologe die daarin consulten, lezingen en lessen geeft in Djoj is Mieke Hartwig. Een paar vragen aan haar. Wat vertelt astrologie iemand vooral? Mieke: ‘Astrologie kan je veel vertellen over zingeving in het leven en waar je kracht en je valkuilen liggen. Het kan helpen bij vraagstukken in je leven rondom werk, gezin, relaties en communicatie bijvoorbeeld. De basis is de geboortehoroscoop. Deze laat je zien waar je talenten liggen en ook hoe je jouw communicatie kunt verbeteren; dat is het meest belang rijke in mijn werk als psychologisch astroloog.’ Is het een soort magie? ‘Astrologie is geen abracadabra, iedereen kan het leren als je maar voldoende opleiding volgt. Ik gebruik astrologie in de lessen en workshops heel praktisch: je spiegelt

jezelf aan karakteristieke horoscoop kenmerken. Vele astrologen gebruiken speciale software om een horoscoop uit te printen. De inter pretatie komt daarna en daar heeft een astroloog al snel een vierjarige opleiding voor gevolgd gericht op correct duiden en interpreteren.’ Waarop let jij bij je astrologische adviezen? ‘Vooral hoe iemand nu in het leven staat, en waar problemen vandaan kunnen komen. Daarbij gebruik ik de geboortehoroscoop en de Jungiaanse psychologie. Ik zeg nooit wat iemand moet doen. Wel spreken we over de mogelijkheden die volgens mij passen bij de persoon.’ Kun je daarvan een voorbeeld geven? ‘Jaren geleden kwam er iemand die

Ecstatic Dance is een ultieme dansreis waarbij je ‘all-een’ of met een danspartner de eenheid met de groep ervaart. Het gaat om jouw eigen innerlijke ervaring en het ‘helemaal in je eigen lichaam komen’. Wanneer iemand je uitnodigt doordat je de handen worden toegereikt dans je samen zolang je dat wilt en als je alleen wenst (verder) te dansen breng je je handen samen voor je hart en bedankt je de ander door de ander te groeten met een knikkend gebaar.

met karakteranalyse en coaching, en daarnaast lessen in zelfreflectie. Om hierin goed te kunnen specialiseren heb je al heel veel tijd nodig om je met hart en ziel daaraan te wijden. En erva ring in de loop van de jaren leert mij steeds meer.’

‘Astrologie is geen abracadabra, iedereen kan het leren als je maar voldoende opleiding volgt’ nieuwsgierig was en in een burn-out zat bij mij en ik vertelde hem over zijn talenten en valkuilen volgens zijn geboortehoroscoop. Hij zei aan het einde van ons gesprek: ‘Toch herken ik veel niet, ik snap het niet en er komen veel vragen naar boven.’ Maar twee jaar later belde hij mij op en zei: ‘Ik moet je wat vertellen. Ik ben door het astrologische gesprek aan de slag gegaan met een goede coach. Nu heb ik vorige week - na twee jaar - opnieuw je uitwerking van mijn geboortehoroscoop gelezen en tot mijn verbazing klopt het juist wel. Ik ben mij bewust geworden van wie ik ben en wat ik kan. Ik dacht het toen te weten, maar dat was helemaal niet zo.’ Doe je ook aan toekomst voorspellen? ‘Nee, mijn specialisme in de astrologie is karakteranalyse en communicatie, voor privépersonen en voor managers in het bedrijfs leven. Ik houd mij niet bezig met voorspellingen. Ik vind dat je daar voorzichtig mee moet omgaan: de astroloog kan mensen opzadelen met data wanneer iets staat te gebeuren. Maar astrologie gaat vooral over tendensen, niet over exacte data en gebeurtenissen.’ Wat is je specialisme? ‘Ik houd mij voornamelijk bezig

Dansen doen we op blote voeten en met gemakkelijk losse kleding.

Mieke Hartwig

Over astrologie wordt gemengd gedacht? ‘Omdat velen niet weten wat astrologie inhoudt. Astrologie staat na al die eeuwen nog steeds niet in het licht waar het in zou moeten staan. De damesbladen en astro-tv doen hier geen goed aan. Hier komt langzaamaan wel enige verbetering in. Na een eerste kennismaking veran dert dat vaak al. Daarom vind ik goede opleidingen in astrologie en kwaliteit zo belangrijk. Ook De Nationale Astrodag kan daaraan bijdragen.’

Astrologisch consult Ter voorbereiding op een consult met astrologe Mieke Hartwig geeft een cliënt zijn of haar geboortedatum, -tijdstip en -plaats. Die gegevens staan allemaal op de geboorteakte. Iedereen kan een kopie van zijn geboorteakte bij de gemeente waar hij of zij geboren is opvragen. Mieke maakt op basis daarvan een karakteranalyse en gebruikt in haar gesprekken principes uit de Jungiaanse psychologie. Het consult duurt twee uur en van de uitleg krijgt de cliënt na afloop de gegevens mee op schrift. Verder verzorgt Mieke coaching, een lessenreeks in zelfreflectie met astrologie, lezingen en workshops.

Zondag 13 november

3e Nationale Astrodag Alweer voor de derde keer komt een flink aantal astrologen bij elkaar voor de Nationale Astrodag. Op zondag 13 november organiseert Djoj samen met het blad Koorddanser weer diverse lezingen over astrologie. De dag is én voor de beginner die meer wil weten over astrologie én voor wie verdieping zoekt van zijn of haar astrologische kennis. Sprekers als publiciste en astrologiedocent Karen Hamaker-Zondag, voorzitter van de Astrologen Vereniging Nederland (AVN), Menno Noordervliet en de Koorddansercolumniste Elodie Hunting zullen onder anderen spreken. Daarnaast is er de astromarkt waar astrologen consulten zullen geven en informatie over opleidingen verkrijgbaar is.

Meer info en opgeven: www.djoj.nl

De avond zal worden geopend en beëindigd met een ceremoniële cirkel. 19.30 uur Deur open (warming up / ont-moeten) 20.00 uur Openingsceremonie 20.30 uur Ecstatic Dance 22.30 uur Afsluitende ceremonie Vanaf het moment van binnenkomst in de zaal wordt er ‘helemaal niet meer gesproken’. Er kan na afloop nog nagepraat en een drankje genuttigd worden in het café. 1. Move however you wish 2. No talking on the dance floor 3. Respect yourself and one another Ecstatic Dance is a Drug & Alcohol Free Space. Please also refrain from photos, video, and shoes & scents. Many people dance in their own space, and others share their space with another. To engage in a dance with someone, use sensitivity: Are they open to sharing their space with me? Mirror movements, offer a hand, brush by, make eye contact, and see & feel how they respond... Ecstatic Dance is a Freeform Conscious Dance Space. DATA 3, 17 september, 1, 15 oktober, 5, 19 november, 3, 10 december, 19.30 - 22.30 uur PRIJZEN €12,50 incl. water en thee TRAINER Ecstatic Dance Rotterdam Petro Van de Pas 010-477 18 10 / 06-551 733 27 petrovandepas@planet.nl www.facebook.com/ecstaticdancerotterdam

www.djoj.nl

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

DANS / MEDITATIE / STEMEXPRESSIE

DANS DE VIJF RITMES

Deze dynamische dans is Mindfulness in beweging. Open, eerlijk en verbonden in het moment. De Vijf Ritmes dansen is weldaad voor lichaam en geest en is een vrije-vorm dans, dus geen pasjes. Het nodigt de danser in ons uit om naar buiten te komen en expressie te geven aan dat wat er in het lijf en hoofd leeft. In de bedding van een vaste groep mensen dansen we de dynamiek van het leven. We gebruiken daarbij De Vijf Ritmes: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch & Stilte. De dans bevrijdt je van je gedachten en maakt je vrij in lichaam en geest. Iedereen is welkom; van jong tot oud. DATA 25 augustus en 1, 8, 15 september, 19.30 - 21.45 uur PRIJZEN Cursus: €180,-, losse lessen €17,50 (alleen gevorderden en contant betalen). De prijs voor de open proefles: €15,-. TRAINER Terra Nova | De Vijf Ritmes Saryo van Lakerveld 015-256 62 86 / 06-481 520 72 terranova@devijfritmes.nl www.terranova-dans.nl

DJOJ-AGENDA

MEDITATIE Voor velen de basis van hun spirituele ontwikkeling. Voor anderen een oase in een hectisch bestaan. Steeds nemen de verinnerlijking en de stilte een belangrijke plaats in bij meditatie.

PRIMORDIAL SOUND CHOPRA MEDITATIE

opgeleverd dat tijdens meditatie ons lichaam stress loslaat wat resulteert in een betere gezondheid in fysiek, mentaal en sociaal opzicht.

Primordial Sound Meditation van het Chopra Center helpt de innerlijke intelligentie van het lichaam te herstellen. Deze vorm van meditatie is een eeuwenoude techniek uit de Indiase Vedanta die gebruikmaakt van een persoonlijke klank (mantra). Artsen zien in toenemende mate dat stress een belangrijke factor speelt bij veel ziekten. Research heeft

QUANTUM LIGHT BREATH MEDITATIECURSUS

PRIJZEN €165,- incl. studieboek, mantra en CD Deepak Chopra TRAINER Ayurvedic Principles Martine O’Neill 06-112 312 90 ayurvedicprinciple@gmail.com www.ayurvedicprinciples.com

AUM

De AUM (Awareness Understanding Meditation ) is een actieve sociale meditatie waarin we samen een reis langs de emoties zullen maken. Je lacht, huilt, schreeuwt, hebt lief, doet gek, danst en bent stil, we gebruiken muziek, bio-energetica en encountertechnieken. Je merkt hoe dicht huilen en lachen, woede en liefde bij elkaar staan en hoe fijn het is om deze energie eens in een veilige setting de vrije loop te laten. Maandelijks verzorgt een medewerker van de Humaniversity de AUM. De AUM geeft energie, verlost je van spanningen en stress, geneest ‘oude’ pijn, is gezond voor lichaam en geest en helpt je om in contact te komen met je kracht, vitaliteit en seksualiteit. Meedoen aan de AUM is een intense ervaring. Het effect na afloop is verschillend, over het algemeen voelen mensen zich ontspannen en opgeruimd. Na de AUM kun je genieten van het bubbelbad, de sauna en gezellig napraten aan de bar. Programma AUM in Djoj: 18.30 uur : Intake ‘First time’ Aumers 19.00 uur : Uitleg AUM 19.30 uur : Indansen en ontmoeten 20.00 uur: The Awareness Understanding Meditation) 22.30 uur : Sauna & Jaccuzzi (speciaal afgehuurd) Samen naborrelen met lekkere hapjes.

DATA 2 september, 7 oktober, 4 november, 2 december, 19.00 - 23.00 uur Indien dit je eerste AUM is word je uiterlijk om 18.30 uur verwacht. PRIJZEN €22,50,- inclusief een flesje water en een borrelhapje na en gebruik van de sauna met bubbelbad. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

DJOJ-AGENDA

STEMEXPRESSIE Met je stem druk je jezelf uit. In woorden of in zang:

Graag verwijs ik naar mijn website www.ayurvedicprinciples.com voor meer informatie.

Tip: Neem een of twee extra t-shirts mee en een waterbidon! N.B. Zorg dat je op tijd bent, de kassa is tot 19.15 uur geopend, daarna is deelname niet meer mogelijk. Primordial Sound Meditation – Oerklank meditatie

DRIEDAAGSE CLARITY WORKSHOP

dit uiten samen met en naar anderen staat bij stemexpressie centraal.

DE HELENDE STEM Ontdek Clarity. Ontdek jezelf! Leef lichter en intenser. In deze drie dagen gaan we aan de slag met het Clarity Proces, een prachtige en werkzame weg om met behulp van het dagelijks leven tot helder inzicht te komen. Het is geen filosofische of intellectuele benadering, maar praktisch en concreet. Het maakt gebruik van zelfonderzoek, regressiewerk, hier en nu technieken en krachtige ademmeditaties zoals de Quantum Light Breath. Het doel is je te helpen om stevig gegrond in het dagelijks leven te staan, met een heldere kijk op jezelf en de wereld. Het Clarity Proces is opgebouwd rond 5 stappen: 1. Ontdekken 2. Ontvouwen 3. Vrijheid 4. Eenheid 5. Helderheid Om vrij te zijn, moet de identificatie met de beperkingen uit het verleden ophouden. In de workshop leer je hoe je oude onbewuste patronen kunt ontdekken en ophelderen. Je gaat jezelf beter begrijpen, je lichaam ontspant, de energie gaat weer stromen. Het nu komt tevoorschijn in al zijn kracht, levendigheid en schoonheid. Bevrijding komt uiteindelijk niet door iets te veranderen, maar door de illusies van het denken te doorzien. Clarity geeft je daar de handvatten voor. Deze workshop focust op de eerste twee stappen, maar alle andere stappen komen ook aan bod. Clarity is geen quick fix. Het is een gedegen weg met veel diepgang. Aan het eind van de workshop ga je als herboren naar huis, en met een nieuw perspectief. Je kunt de workshop vervolgen met 3 Quantum Light Breath meditatie avonden. DATA 28, 29 en 30 oktober, 10.00 - 21.30 uur PRIJZEN €345,- voor drie dagen, inclusief cursusmateriaal, lunch, diner, koffie en thee. Er is eenvoudige overnachting mogelijk voor €20,- per nacht die je contant voldoet aan de bar van Centrum Djoj. Wel graag even telefonisch reserveren op 010-285 02 36. TRAINER TSUKI Taetske Kleijn 071-5173508 tsk@tsuki.org www.tsuki.org

Zoek je rust? Ben je niet bang om jezelf tegen te komen? Hou je van muziek? Dan is dit de meditatievorm voor jou! De Quantum Light Breath is een geleide ademmeditatie op inspirerende muziek. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel. Vast geraakte emoties gaan weer stromen en de pure levensenergie komt vrij. De innerlijke deur naar wie je werkelijk bent opent. Deze meditatievorm is ontwikkeld door Jeru Kabbal (1930-2000), een 20ste eeuws mysticus en grondlegger van het Clarity Proces. Hij ontdekte dat als de principes van Vipassana worden gecombineerd met diep ritmisch en bewust ademhalen, het iemand lijnrecht in de ervaring van eenheid kan brengen zonder uren per dag in stilte te hoeven mediteren. De cursus wordt gegeven door Taetske Kleijn. Ze was leerling van Jeru gedurende de laatste 7 jaar van zijn leven. Hij droeg het geven van live QLB’s aan haar over. Wat kan je van de QLB verwachten?

• meer in het nu zijn • beter contact met je emoties • meer rust en helderheid • meer energie • verruimd bewustzijn En het is gewoon heel fijn om te doen! Twitter: @Taetske Facebook: www.facebook.com/ CentrumTSUKI DATA 22, 29 november, 6 december, 19.45 - 21.45 uur PRIJZEN 3 avonden voor €55,-. Losse deelname €22,50 per avond. Losse deelname op 29 november en 6 december is alleen mogelijk voor mensen die al eerder een QLB cursus met Taetske hebben gedaan. TRAINER TSUKI Taetske Kleijn 071-517 35 08 tsk@tsuki.org www.tsuki.org

Ontdek de helende kracht van je stem. Je lichaam is een klankkast. Je kunt je handen warm klinken, je voeten warm klinken, de klank voelen vibreren en stralen. Door je stem in je lichaam te laten klinken, echt de vibratie te voelen, maak je ook contact met de energetische gebieden in je. De klanken van jouw levende wetende lichaam vormen in dit weekend de poort naar je ziel. Het lied van je hart, het lied van je buik, het lied van jouw diepste wezen, dát mag klinken. Dit is elke keer weer een indrukwekkende ontroerende ervaring. Soms is je stem wat bedekt door schroom of juist prestatie - dit geldt voor ons allemaal in meer of mindere mate. Daarom doen we tijdens dit weekend ook bevrijdende en speelse oefeningen zoals jamsessies, en bewegings- en lichaamswerk. Remmende of juist presterende laagjes worden dan zachter en doorzichtig. Dit is letterlijk het ont-dekken van je stem, opdat je stem zo puur en echt mogelijk kan klinken en een belichaming wordt van wie jij ten diepste bent. Jouw stem, jouw leven, jouw lied. Dit wordt een bevrijdend, verdiepend en ontroerend weekend voor iedereen die het avontuur wil aangaan. Wees welkom, als je benieuwd bent, je eerste stappen op dit gebied zet, maar ook als je al veel geklonken of gezongen hebt en je nog meer wilt overgeven aan de prachtige en wonderbaarlijk mooie wereld van klank, van jouw stem, van jouw ziel, van alle klanken van de groep. Als je vragen hebt bel of mail gerust. Ik hoop je te ontmoeten en te horen. DATA 20 november en 11 december, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN Je kunt beide dagen los volgen, maar ze passen ook mooi bij elkaar. Als je je in één keer voor beide dagen opgeeft betaal je geen €180,- maar €160,-. TRAINER Marius Engelbrecht 06-484 943 58 info@mariusengelbrecht.nl www.mariusengelbrecht.nl

3 & 17 september, 1& 15 oktober, 5 & 19 november, 3 & 10 december

Enjoy your life

Geweldloze communicatie

DJOJ-AGENDA

MINDFULNESS / PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Een verbindende leider: dat ben je zelf Wat hadden Martin Luther King, Mandela en Gandhi met elkaar gemeen? Een van hun kwaliteiten was dat ze - ondanks de verschillen tussen mensen - erin slaagden mensen met elkaar te verbinden. De leergang ‘Verbindend leiderschap’ van Martin van der Meulen van Ai-opener gaat daar onder meer over. Toen Marshall Rosenberg (19342015) het idee van geweldloze communicatie in de wereld bracht, gaf hij de mensheid een groot geschenk. In alle spirituele tradities en diep in iedere mensenziel wordt het belang van verbinding onderkend. Toch is diezelfde mens tot de vreselijkste dingen in staat, niet alleen op het slagveld, maar ook in de huiskamer en op de werkvloer. Er hoeft niet altijd bloed te vloeien als er sprake is van gewelddadige communicatie. Wie hoorde niet ooit ‘ga maar ergens anders werken als het je niet bevalt’, ‘je werk ziet er niet uit’, ‘zo doen we het hier al jaren’ of ‘zo is de baas nu eenmaal’? Het zijn voorbeelden van hoe de spreker geen rekening houdt met hoe de boodschap aankomt bij de toehoorder. De verbindende manier van communiceren van Rosenberg is gericht is op wat er in jezelf en de ander leeft en hoe je van daaruit kan bijdragen aan elkaars welzijn. Geweldloze communicatie wordt daarom ook wel ‘de taal van het hart’ genoemd. Trainer Martin van der Meulen van Ai-opener: ‘Deze manier van communiceren is gebaseerd op het principe van luisteren naar wat je zelf nodig hebt in de omgang met de ander én naar wat de ander nodig heeft. Om van daaruit te komen tot oplossingen die voor beiden werken. De meeste mensen praten graag over wat ze zelf willen. Als we dat in balans brengen met een goed zicht op wat de ander van óns wil, gaat contact een stuk vloeiender.’

Martin van der Meulen

een voorbeeld daarvan. Ze vertelt hoe een team zich boog over een vraagstuk en hoe ieder het probleem vanuit het eigen perspectief zag. Toen ze ieder vroeg om in stilte even te reflecteren op alle meningen en een voorstel te bedenken dat de behoefte van het geheel van het vraagstuk zou dienen, was er binnen twee minuten overeenstemming over wat er moest gebeuren.’ Empathie Verbindende Communicatie (of Geweldloze Communicatie) nodigt mensen in organisaties uit tot ‘empowerment’ door hen verantwoordelijkheid te laten nemen voor hun eigen gevoelens/behoeftes en voor hun gedrag. Daarbij onder steunt Verbindende C ommunicatie het daadwerkelijk luisteren naar jezelf en anderen. Zo liggen gezamenlijke oplossingen binnen handbereik die de behoeftes van alle

Minder angst Verbindend Leiderschap levert de organisatie nogal wat op. Neem ook bijvoorbeeld de zelfverbinding; de manager komt meer in contact met zijn of haar eigen behoeftes en waarden als leider. Dit referentiepunt of ‘kompas’ helpt enorm om de koers van het team vast te houden. Daarnaast zal de manier van omgaan tussen leiders en hun teamleden verbeteren. Het sleutelwoord hierbij is win-win. En verder komt de organisatie sneller tot een gedeelde werkelijkheid waardoor het team beter in staat is om te focussen op wat bereikt moet worden. Verbindend leiderschap leidt zo tot meer wij-cultuur, betrokkenheid, motivatie en onder meer plezier. Tot slot: waarom verzorgt Martin deze leergang? ‘Ik ben zelf jarenlang manager geweest. Daarbij heb ik ervaren hoe makkelijk je verzeild kunt raken in de waan van alledag en daarbij je eigen waarden en het grotere geheel uit het oog kunt verliezen. Deze leergang heeft een forse impact omdat we leidinggevenden tools meegeven om op een andere manier te gaan werken in hun eigen organisatie. Vanwege hun leidinggevende rol zijn ze daarbij in staat om veranderingen in gang te zetten die effect hebben op de menselijke interacties en op het grotere geheel. Ik merk dat ik daarbij veel voldoening ervaar.’

‘In organisaties gaat het verbindend communiceren nogal eens mis’

Managers In organisaties gaat het verbindend communiceren zachtjes gezegd nogal eens mis. Dat kan leiden tot een hoog personeelsverloop, ziekteverzuim en zelfs zelfmoord. Verbindend communiceren levert een bijdrage aan een verandering in positieve zin. Het begint bij de manager, of degene met de meeste invloed. Martin: ‘Twee begrippen spelen een belangrijke rol bij verbindend leiderschap. Allereerst kracht of macht. De definitie van Miki Kashtan luidt: ‘Kracht of macht is het vermogen om hulpbronnen (resources) in te zetten gericht op het invullen van behoeftes.’ Macht heeft iedereen omdat het een noodzake lijke voorwaarde is om zelf behoeftes in te vullen. Het andere begrip is leiderschap. Aansluitend daarop past de leiderschapsdefinitie van Miki bij ons beeld van Verbindend Leiderschap: ‘Leiderschap is beïnvloeding met de intentie om het grotere geheel te ondersteunen.’ In haar boek gaf ze

betrokkenen invullen (win-win). Martin: ‘De kern hiervan is empathie dat genoemd wordt als de belang rijkste vaardigheid binnen organisaties in de komende vijf jaar. Naast een prettiger werksfeer, verbinding en minder stress is het effect van empathie zichtbaar in meer helderheid, productiviteit en creativiteit.’ Die nadruk op empathie en behoeftes voor een verbindend leider vindt Martin belangrijk omdat behoeftes van verschillende mensen in de kern niet tegenstrijdig zijn. Strategieën kunnen makkelijk tot conflicten leiden. Verbinding maken met behoeftes maakt helder dat er meerdere strategieën of oplossingen zijn die invulling kunnen geven aan die betreffende behoeftes. Door als leider de focus te leggen op behoeftes richt je de aandacht op mogelijkheden, in plaats van op belemmeringen.

Dit najaar start de leergang ‘Verbindend Leiderschap’ die Martin van de Meulen samen met Jenny Giezeman van Ai-opener verzorgt. Zie www.ai-opener.nl . Andere trainingen en cursussen in Geweldloze Communicatie door Ai-opener bij Djoj zijn te vinden op www.djoj.nl.

DJOJ-AGENDA

MINDFULNESS

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Kijken naar wat is, zonder er iets van te vinden. Mindful-

Wie ben ik? Het is de meest

ness veroverde de wereld,

gestelde vraag onder allen

inclusief het bedrijfsleven.

die aan de slag gaan met hun

Want het maakt dat mensen

eigen ontwikkeling.

evenwichtiger in het leven komen te staan.

JAARTRAJECT VERDIEPING IN JEZELF

8-WEEKSE MINDFULNESSTRAINING (MBSR)

Vroeg of laat krijgen we in ons leven allemaal te maken met stress. Op ons werk, in onze relaties, omdat we terugkerende sombere gedachten hebben of omdat ons lichaam niet functioneert zoals we graag zouden willen. Ook door veel te veel te ‘moeten’ ervaren we rusteloosheid, angst, slapeloosheid, hartkloppingen en allerlei soorten pijn. Veel mensen zijn ziek van de stress. Je leest zelfs over tieners met een burn-out! Aan de primaire oorzaken van stress is niet zoveel te doen, ze horen bij het leven. We kunnen vervelende gebeurtenissen, pijn of negatieve gedachten nooit volledig uitbannen. Maar je kunt wél leren je op een andere manier te verbinden met die gedachten, gevoelens en lichaamssensaties. In de mindfulnesstraining leer je je eigen ervaring tegemoet te treden met een open houding van aanvaarding en erkenning, ook al is de ervaring onaangenaam. Daardoor ontstaat er een zekere ontspanning en ga je steeds beter zien wat je écht nodig hebt. Mensen die een achtweekse hebben gevolgd geven aan zich beter te kunnen concentreren, minder te piekeren, beter te slapen en beter in staat te zijn hun grenzen te bewaken. Daarnaast worden afname van de klachten, een positiever beeld van zichzelf en hun omgeving, meer energie en een algehele verbetering van de kwaliteit van leven gerapporteerd. De training wordt gegeven door Anette Plinck, bevoegd mindfulnesstrainer én jongerentrainer. DATA Zie website PRIJZEN €400,- voor acht bijeenkomsten van 2½ uur, incl. voorgesprek, werkboek, audio-opnames om thuis te oefenen, stiltedag en nagesprek TRAINER Altijd Mindful Anette Plinck 06-430 692 56 anette@altijdmindful.nl www.altijdmindful.nl

Kom proeven aan het jaartraject “Verdieping in jezelf”. In dit jaartraject van Academ, wat nu al vijf jaar met groot succes draait, ligt de nadruk op proceswerk dat jou dichter bij jezelf brengt, je zelfhelend vermogen stimuleert en diep verborgen wensen en verlangens in verbinding brengt met jouw hart, waardoor je ze kan gaan leven. In het jaartraject Verdieping in Jezelf leer je jezelf kennen, laag voor laag, steeds dieper naar jouw ware essentie. Je leert jezelf te dragen, te helen en jouw pad te volgen in vertrouwen en liefde voor en naar jezelf. Het vertrekpunt in dit traject is jouw individuele leervraag die zorgvuldig tot stand komt in de eerste en tweede bijeenkomst. Vooral door te voelen en niet door te denken wat jouw verlangen is. De groep van gelijkgestemden zal je helpen je leervraag te verwezenlijken en 1 keer per maand samen zijn met elkaar helpt je en houdt je op koers. De bijeenkomsten brengen je dichter bij jezelf en helpen je dat los te maken wat al zolang vastzit. We maken in Academ gebruik van verschillende methodieken om zicht te krijgen op jouw patronen en valkuilen en om jouw kwaliteiten helder te krijgen. In de tijd tussen de bijeenkomsten spreek je jouw zelfhelend vermogen aan en geven verschillende soorten oefeningen ondersteuning in het in balans brengen van jouw energie en daarmee in de directe en indirecte omgeving. Dit jaartraject biedt een continuïteit in ondersteuning op jouw pad om jezelf helemaal te (her)ontdekken en jouw dromen en verlangens waar te maken in het hier en nu. Heb je interesse in deze training en wil je misschien meer informatie? Het makkelijkst is dat via het contactformulier op www.academ.nl maar je kan ook altijd even bellen op 06-38283197. Een vrijblijvende intake kan ingepland worden. DATA Gratis introductiedag: 10 september 10.00 - 16.00 uur, start: 8 oktober TRAINER Academ Linda Bijtebier & Astrid Wols 06-302 636 76 info@academ.nl www.academ.nl

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING / YOGA / SPIRITUEEL

HET GEHEIM VAN VERBINDING

TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

SAMEN OP WEG

TRAINER Isis Karakteranalyse Mieke Hartwig 010-418 83 23 06-218 531 40 miekehartwig@live.nl www.miekehartwig.nl

YOGA & MEDITATIE

REIKI EN ANDERE HEALING FREQUENTIES

DJOJ-AGENDA

YOGA Je weet wat het is; verbinding. Anders zou je het niet missen. Steeds opnieuw raak je het kwijt, met jezelf, met de ander. Krijg handvatten hoe je de verbinding sneller herstelt.

Voor iedereen is er wel een passende yogasoort. Om aan deel te nemen of om je in te bekwamen en het anderen te leren.

Verbinding vraagt om je blik naar binnen te richten en waar te laten zijn wat er is. Niets te ontkennen. Te benoemen wat je voelt en denkt terwijl je de ander blijft aankijken. Dan gaat je hart geraakt worden. Het jouwe en dat van de ander. De verbinding wordt dan haast tastbaar. Bloedspannend om te doen, maar oh zo prachtig.

Wat is er nog leuker dan op weg zijn? Samen op weg zijn! Je leert jezelf én anderen beter kennen, op een dieper niveau. Je komt je verlangen, pijn of vreugde tegen. Je ervaart dat je masker afzetten niet alleen maar kwetsbaar voelt, maar ook een gevoel van kracht en verbinding geeft. Van echtheid en puurheid. Ontdek hoe je samen op weg kunt zijn én dicht bij jezelf.

Wil je jezelf verrassen door een nieuw pad te bewandelen? Je ben meer dan welkom.

Je hoéft het niet allemaal alleen te kunnen, noch te doen. Ervaar vertrouwen, humor en echt contact.

Zie www.SBLP.nl voor vergoeding zorgverzekeraars

Zie www.SBLP.nl voor vergoeding zorgverzekeraar

DATA Zondag 9 oktober, 10.00 - 17.30 uur PRIJZEN €100,- per dag TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

DATA Donderdag 22 september, 19.45 - 22.15 uur PRIJZEN €40,TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

JEZELF ZIJN

VERGROOT ZELFKENNIS MET ASTROLOGIE

HATHA EN RAJA YOGA LESSEN

• Stabiliteit vanuit zachte kracht • Beweging en lichtheid • Innerlijke rust vinden • In de adem ‘wonen’- ook in de Ben je op zoek naar geestelijk en lichamelijk evenwicht? Wil je jouw lichaam vitaal, soepel en gezond houden? Heb je last van stressverschijnselen en is innerlijke rust en zelfkennis belangrijk voor je? Misschien zijn deze yogalessen iets voor jou. Raja Yoga, ook wel de “Koninklijke Yoga” genoemd, is een weg naar harmonie en bewustwording. Hatha Yoga is hier een onderdeel van. Naast de meer fysiek gericht Hatha yoga lessen heeft de Raja Yoga aandacht voor zelfonderzoek, energiebeheersing (pranayama) en bewustwording op emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Meditatie is een vast onderdeel van deze lessen, evenals aandacht voor de yogafilosofie en het subtiel lichaam met de Chakras.

Je kunt niet iemand anders zijn dan je bent. Toch ben je alsmaar je best aan het doen om je beter, sterker, mooier of slimmer voor te doen dan je bent. Daardoor raak je steeds meer vervreemd van wie je in wezen bent. Het voelt als falen als het weer niet is gelukt om te beantwoorden aan de verwachtingen uit je omgeving. Stress neemt de plaats in van ruimte en ontspanning. Vandaag is er ruimte om precies te zijn zoals je bent, met je worstelingen en onvolmaaktheden; je oordelen en emoties; je onaangepastheden en je falen. Om te ontdekken hoe ‘lovable’ je bent als je echt jezelf bent. Vergoeding zorgverzekeraar mogelijk. DATA Zondag 27 november, 10.00 - 17.30 uur PRIJZEN €100,- per dag

Vergroot je zelfkennis d.m.v. astrologie om te weten wat je eigenlijk zou willen en waar je tegenaan kunt lopen. Voor je persoonlijke ontwikkeling is zelfkennis belangrijk, zowel op het werk als privé. Je leert wat je valkuilen en talenten zijn waardoor je met een glimlach naar jezelf kunt kijken. Je werkt vanuit je geboortehoroscoop. Je leert thema’s en symbolen te vertalen die inzicht geven in je kwaliteiten en je kracht. Iedereen kan dit doen. Ken jezelf. Geniet van jezelf! Nieuwsgierig geworden? Geef je op voor workshops of basiscursus. Deze start in september. Avond of dagdeel in overleg. Data zie www.miekehartwig.nl. DATA Dinsdag 13 september, data in overleg PRIJZEN Workshop €30,- op 13 september e.a. Cursus €295,- inclusief syllabus (10 avonden). Start september 2016, dagdeel in overleg

‘Eenvoudig de weg naar jezelf’ Bron van innerlijk welzijn, leven en liefde. Bij Yoga & meditatie gaat het om: bewustzijn, aandacht, zelfkennis, innerlijk welzijn en verbinding. In de lessen combineer ik verschillende yoga- en meditatievormen, onder andere oefeningen uit de HathaYoga, DruYoga en Mindfulness. Yoga is een systeem dat lichaamsoefeningen, adem, meditatie en ontspanning op een uitgebalanceerde manier met elkaar verbindt.

Voor wie? De Yogalessen zijn in principe voor iedereen toegankelijk. De oefeningen en houdingen voert iedereen op zijn of haar eigen niveau uit. Lessen kunnen individueel of in groepsverband worden gevolgd. Kijk gerust op de website voor meer informatie. DATA Zie website PRIJZEN KIjk op mijn website onder lestijden en tarieven. TRAINER Raja Yoga Rotterdam Susanna Willis 010-422 60 36 swillis@kpnplanet.nl www.yogalessenrotterdam.nl

beweging • Actieve ontspanning • Aankomen in het hier en nu

Yoga kun je gaan doen om verschillende redenen; je wilt bewuster en met minder stress leven, je hebt een steeds terugkerende klacht. Je wilt in beweging blijven, in contact komen met jezelf en je lichaam. Misschien zoek je innerlijke rust en balans. Ongeacht je reden, yoga heeft altijd een positieve uitwerking. De waarde van yoga en meditatie werkt door in je dagelijkse leven. Yoga is actieve ontspanning zonder je lichaam te belasten. Je bouwt souplesse, kracht en concentratie op. Je werkt met respect voor jezelf en bepaalt zelf je grenzen. Yoga leert je om bewuster te ademen. Je krijgt aandacht voor wat je nodig hebt. Zo kun je opgekropte stress en ongemakken loslaten. Ontspanning kun je leren. Wat je tijdens de lessen leert, wordt op den duur iets van jezelf en daardoor toegankelijk voor je, ook op andere momenten. Je zult ervaren dat je beter in balans komt met jezelf, met je omgeving en de natuur. Je komt thuis in jezelf. Als je interesse hebt kun je een gratis kennismakingsles volgen. Op mijn website vind je meer informatie en mogelijkheden. DATA EN PRIJZEN Kijk op mijn website TRAINER Yoga & Meditatie Yolanda de Vrij 010-418 63 23 / 06-514 364 56 info@yolandadevrij.nl www.yolandadevrij.nl

Voor mijn werken met mensen geldt als uitgangspunt: • Je bent uniek, de eerste, één die er zo nog niet was. • Een mens met een eigen geheim, met een hart dat voelt en • een ziel die luistert. Met oren die horen en ogen die zien. • Je leeft, komt telkens thuis om weer op weg te gaan. Omdat in onze moderne tijd veel mensen geïnteresseerd zijn in Reiki volgt er nu een korte beschrijving in volgelvlucht. De geneeswijze van Reiki werd aan het einde van de 19e eeuw door Mikao Usui herontdekt in Japan. Hij woonde in Kyoto en ontdekte dat men door middel van handoplegging in oude tijden wonderbaarlijke genezingen tot stand bracht. Zo kwam hij te weten dat er in oude kloostergeschriften symbolen, formules en beschrijvingen stonden, die onder andere door de profeten Mozes, Jezus, Boeddha, en Mohammed werden gebruikt als zij mensen heelden. In een visioen kreeg Usui de sleutel tot helen door: Hij noemde het Reiki! In de huidige tijd is Reiki nu toegankelijk voor iedereen! Voor meer informatie en cursussen/ workshops kun je bellen of mailen naar Annie van der Meer.

DJOJ-AGENDA

SPIRITUEEL Het woord is ontleend aan ‘spirit’, een energie die het strikt materiële ontstijgt en

Meer info: www.djoj.nl

Onder de noemer “Reiki Centrum Rotterdam” organiseer ik zowel nationaal als internationaal cursussen, behandelingen, lezingen en workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, healing en spirituele groei: * REIKI: Westers, Tera Mai en Jikiden * INNERLIJK KIND * AWAKENING YOUR LIGHT BODY * SHAMBHALA: MULTI DIMENSIONAL HEALING * CONTACT MET ENGELEN * GEHEIMEN VAN DE ZIEL * ALFA TRAINING * MEDITEREN KUN JE LEREN * LOUISE HAY “Je kunt je leven helen” * INCOMPANY TRAINING

die een praktische uitwerking in de houding en het gedrag van ieder mens heeft.

DATA EN PRIJZEN Zie de agenda op www.djoj.nl en op afspraak TRAINER Reiki Centrum Rotterdam Annie van der Meer 010-481 04 47 annievandermeer@planet.nl www.reikicentrumrotterdam.nl

Enjoy your life

FENG SHUI:

DJOJ-AGENDA

SPIRITUEEL

Je huis laat je zien wie je bent

CURSUS TRANCE HEALING EN READING

Je huis is een metafoor van jezelf en het toont je aspecten of thema’s van je leven op bijzondere wijze. De Chinezen zeggen letterlijk: ‘Zoals jij bent, zo is je huis. En zoals je huis is zo ben jij.’ Door Nina Elshof

Als je om je heen kijkt in je huis, dan kijk je zoals gezegd in feite naar een metafoor van jezelf. Compleet met klemmende deuren, dozen vol rommeltjes op zolder, misschien een lekkende kraan en een plafond dat dringend aan een schilderbeurt toe is. Het kan zijn dat er dus aspecten in je huis zijn waar je niet zo blij mee bent en waar je wellicht in meerdere of mindere mate last van hebt. Het kan zelfs zijn dat je je al een tijdje oprecht ergert aan bijvoorbeeld zo’n klemmende deur of een lekkende kraan, of dat je die niet meer bewust opmerkt en er ‘omheen’ leeft. Feng Shui legt een relatie tussen een dergelijke ergernis en het ongemak dat je daarover ervaart en de irritatie die het onbewust bij je veroorzaakt. Daarnaast kun je zo’n ergernis aangrijpen om in je onderbewuste op zoek te gaan naar een overeenkom-

stig aandachtspunt dat betrekking kan hebben op hoe je jezelf voelt, hoe je het leven ervaart en hoe je in het leven staat. Als je niet hebt geleerd om naar je innerlijk te luisteren, zal dit zich aan je opdringen door bijvoorbeeld je onbewuste emoties te projecteren op anderen of door zichzelf te manifesteren in zichtbaar en voelbaar ongemak in je omgeving, zoals een klemmende deur of lekkende kraan, net zolang tot je luistert. Kijken naar je omgeving Het begint al bij de voordeur. Vaak wordt er in Feng Shui-termen iets gezegd over hoe je je via de voordeur aan de buitenwereld laat zien. Maar net zo belangrijk, of misschien wel belangrijker, is het gegeven dat je hier jezelf elke keer als je binnenkomt herinnert aan wat je via je visitekaartje ‘voordeur’ tot uitdruk-

king brengt. Even praktisch: wat zie je als je je voordeur nadert? Kijk eens even bewust met andere ogen, alsof je je voordeur voor het eerst ziet. Stemt dat overeen met hoe jij vindt dat je eruit ziet? Reflecteert de voordeur jouw persoonlijkheid? Als je voordeur heel anoniem is, stemt dat dan overeen met jouw - onbewuste - voorkeur je te verbergen? Als het een zooitje is bij je voordeur, stemt dat dan wellicht overeen met onduidelijkheid over wie je bent? Als je de juiste vragen stelt én als je

Nina Elshof

je nu in woont en zoals het zich nu laat zien, is het resultaat van jouw manier van leven, van hoe je je gedraagt en de keuzes die je al dan niet maakt. Het is, kortom, een weerslag van je identiteit en de wijze waarop je je leven hebt vormgegeven. Wat een woonkamer over je identiteit zegt? Na het visitekaartje ‘voordeur’, geeft deze meer van jezelf bloot. Dus weer even

Acht nuttige tips om direct mee aan de slag te gaan:

Poets je voordeur eens op; neem met een sopje de deur en het kozijn af, schrob het stoepje, verwijder onkruid als dat van toepassing is en hang iets vrolijks op.

Haal je kapstok en gang helemaal leeg en voel de ruimte die daardoor ontstaat. Maak dan heel zorgvuldige en kritische keuzes over wat je nog terug wilt plaatsen of hangen. Ruimte in de gang zorgt voor ontspanning bij het binnenkomen.

Het is beter geen grote spiegels in de gang te hangen. Ze kaatsen óf de chi-energie die door je voordeur binnenkomt weer naar buiten. Óf ze verdubbelen de hoeveelheid jassen, tassen en dassen aan je kapstok. Zonder spiegel is er minder chaos in je gang.

Hang een prachtig mooie en inspirerende foto, poster of schilderij op de muur tegenover je woonkamerdeur. Zodat het eerste wat je ziet als je binnenkomt iets is waarvan je blij wordt.

Aandacht maakt alles mooier. Inderdaad, schenk aandacht aan jezelf door je huis op te fleuren met mooie bloemen. Krap budget? Zet een aantal bloeiende plantjes in een mooie mand of schaal op tafel en decoreer ze door er bijvoorbeeld wat mooie edelsteentjes tussen te leggen.

Op zoek naar een relatie? Mest je kledingkast uit en laat minstens de helft van de beschikbare ruimte leeg.

Datzelfde geldt overigens voor het kastje of het planchet in je badkamer. Maak plaats voor een tandenborstel, shampoo en andere toiletbenodigdheden.

Last but not least: maak een lijstje, bijvoorbeeld door middel van foto’s, van de beste, mooiste, fijnste, bijzonderste en meeste geliefde aspecten van je huis en hang dat heel zichtbaar op. Want wat je aandacht geeft, dat groeit.

bereid bent naar de antwoorden te luisteren, ontstaan de oplossingen vanzelf. Het gaat er in Feng Shui namelijk niet om een superperfect huis te creëren, maar juist om je via je huis bewust te worden van wie je bent en daarin eigen keuzes te maken en niet mijn adviezen te kopiëren. Onderdeel van dat bewust worden is het weer in beweging brengen van die plekken en punten in je huis - en in je leven - waar het is vastgelopen en de boel niet meer klopt. Aandacht en energie… In hoeverre heb je weleens een verband gezien tussen hetgeen zich in je dagelijkse leven afspeelt en hoe de situatie in je huis is? Het huis waar

praktisch: wat is het eerste dat je ziet als je je woonka mer binnenkomt? Stemt je dat blij of niet? Geeft het je bezoek - en jezelf natuurlijk ook - een positief inzicht in wie je bent, of toont dit je schaduwzijde? Is je woonkamer zo gastvrij dat er ruimte voor je bezoek is om te gaan zitten? Zo niet, vind je het dan prettiger alleen te zijn? Probeer maar wat mogelijkheden uit zodat je zo ontdekt wat het beste bij jou past. Nina Elshof is Feng Shui professional, oprichtster en directeur van de Feng Shui Academie. Meer: www.NinaElshofFengShui.nl en www.FengShuiAcademie.com.

Meer lezen over Feng Shui Meer lezen: ‘Huis & Ziel- de spirit van het opruimen’, van Nina Elshof (uitgeverij AnkhHermes). In september starten de volgende Feng Shui-opleiding en de beroepsopleiding Feng Shui met Nina Elshof in Centrum Djoj.

OPEN DAGEN Zaterdag 3 en zondag 4 september Gratis workshops en sessies • Kijk op ww.djoj.nl voor het programma

Trance Healing & Reading is de manier om door een verbinding met de spirituele wereld, als medium, andere mensen te ondersteunen bij genezing van ziekten of verlichting te geven. Healing vindt plaats op lichamelijk, spiritueel en emotioneel vlak. De Reading geeft een verdieping door de trance. Deze cursus is voor iedereen die zelf behandelingen wil gaan geven, wil oefenen in en met trance, als aanvulling en verdieping op andere healingen readingactiviteiten, verbinding wil leggen met de spirituele wereld, al werkzaam is als therapeut of medium. en uiteraard voor iedereen die in het onderwerp geïnteresseerd is. Trance is een veranderde staat van bewustzijn. Door de trance zijn we beter in staat om te communiceren met de spirituele wereld. We zijn dan nog beter in staat om de helende kracht en boodschappen vanuit de spirituele wereld door te geven. Het doel van de opleiding is om die verbinding met de spirituele wereld bewust aan te gaan en te verdiepen. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de mogelijkheid heeft om healing en reading energieën te gebruiken. Maar zoals met alle natuurlijke vermogens en gaven zijn sommige beter dan andere. Ook hier geldt, hoe meer je je talenten oefent, hoe beter je er in wordt. Tijdens de cursus geven we aandacht aan het ontwikkelen van de trance, hoe samen te werken met de spirituele wereld, hoe te behandelen en wordt je intuïtieve vermogen verder ontwikkeld. Je leert het voelen en benoemen van klachten van de ander, vergroot en verdiept je spirituele ontwikkeling, ontwikkelt je mediumschap op het gebied van trance healing en reading. Zoals altijd: ervaren door te doen! DATA Start 8 oktober, 10.00 - 16.00 uur PRIJZEN €550,- voor de hele cursus van 6 dagen, inclusief koffie en thee TRAINER Belinda’s Praktijk Belinda Keyzers 06-232 876 36 info@belindaspraktijk.nl www.belindaspraktijk.nl

Meer info: www.djoj.nl

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

SPIRITUEEL / SJAMANISME / TAO

JAAROPLEIDING FENGSHUI PROFESSIONAL

Zoals je huis is, zo ben jij ook! Een huis is niet alleen je ‘derde huid’, maar ook en vooral één van de belangrijkste middelen die ruimte biedt tot expressie van onze persoonlijkheid.

LOVE IS SPACE

Wil je ook meer vervulling in de liefde, en weet je in je hart dat het mogelijk is? Of je nu single bent of al een relatie hebt, deze workshop kan in één dag veel voor je doen. Je hebt alles in je om het liefdesleven te creëren dat bij jou past. Ik heb een eenvoudig en krachtig concept dat jou het liefdesleven laat creëren dat jou laat stralen en vervuld zijn.

Door de relatie die er bestaat tussen jou en je huis inzichtelijk te maken met behulp van Feng Shui, krijg je de mogelijkheid geboden je bewust te worden hoe jij tot nu toe je omgeving gecreëerd hebt en wat dat, volgens de filosofie van Feng Shui, betekent.

Liefde kan toch zó zijn:

De opleiding Feng Shui is mensenwerk en dat vindt zijn beslag in de opzet en inhoud van de opleiding. De Feng Shui opleiding die de Feng Shui Academie aanbiedt, is daarom niet alleen heel praktisch van opzet, maar vooral ook gericht op het proces van bewustwording en inhoudelijke kennisoverdracht. Een proces dat bij de student begint.

Of denkt iets in jou nog dat je dan eerst moet veranderen?

De Feng Shui opleiding is bedoeld voor iedereen die van Feng Shui haar of zijn werk wil maken of een kennisfundament wil leggen vanuit persoonlijke interesse. Daarnaast biedt de opleiding aan mensen die werken of betrokken zijn bij de ontwikkeling, vormgeving en inrichting van onze directe leefomgeving de mogelijkheid om meer te leren over de invloed die de omgeving heeft op de gebruikers ervan. De kennis opgedaan gedurende deze opleiding is verder zeer geschikt om als verdieping toe te passen naast een bestaande - therapeutische beroepspraktijk. Accreditatie De Feng Shui Academie is geregistreerd in het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) en is daarmee een officieel erkende onderwijsinstelling voor beroepsonderwijs. De Feng Shui Academie is tevens geaccrediteerd door de Zhong en de opleiding is erkend als nascholing. Het lesrooster voor 2016-2017 vind je onder download informatie. DATA Start 10 september, 11.00 - 17.30 uur PRIJZEN €2.245,Totaal 20 zaterdagen en een aantal examendagen. TRAINER Feng Shui Academie Nina Elshof 0575 - 848 777 taoffice@fengshuiacademie.com www.FengShuiAcademie.com

Authentiek en Dichtbij. Verrassend en Vervullend. Sacraal en Opwindend. Wild en Teder. Vrij, Verbonden en helemaal Jij. En nog Veel Meer Heerlijks!

Deze workshop is veel meer dan een dag, het is een intens veranderproces inclusief intake sessie waarin al veel gebeurt, en wordt afgerond met een terugkomavond ongeveer drie weken na de workshop (of per skype als je dan niet kan). Je leest er alles over op mijn website. Ben je eraan toe het liefdesleven te creëren dat jou gelukkig maakt, dan is dit de workshop voor jou. Je wordt begeleid door Dr. Klara Adalena, trainer, coach, priesteres. Klara brengt waarheid en liefde, magie en aarde. Als geen ander weet ze je naar de kern te brengen. Alsof een raam wordt opengezet vallen overtuigingen weg en voel je de ruimte. Je natuurlijke weg naar de liefde die bij jou past gaat zich weer ontvouwen. Het intake gesprek met Klara is een belevenis op zich, die je direct naar de kern brengt, waardoor je al de liefde kan aantrekken die bij jou past. DATA 2 september, 11 november, 10 december, 9.30 - 17.30 uur PRIJZEN €295,- incl. sessie, catering en extra’s TRAINER Wilde Wijze Vrouw Klara Adalena 06-215 787 93 info@wildewijzevrouw.nl www.klaraadalena.com

VERLICHTENDE SESSIE

STARGATE CONNECTING TO HIGHER SELF

Umoja World organiseert Umoja’s Bron Ontmoetingen ~ De Verlichtende Sessie met Keesjan van der Klooster.

Het in contact komen met je eigen hogere aspecten van Zelf en andere Gidsen is geen speciale gave of talent, dat maar voor enkelen is weggelegd. Het is gewoon de volgende stap in onze evolutie en bewustzijn ontwikkeling als mens. Alles wat we hiervoor nodig hebben is in potentie aanwezig in het multidimensionale DNA in onze cellen.

Een verlichtende sessie vindt plaats in een groep. Tijdens deze groepssessie ontvang je Umoja’s Bronbewustzijn. Daardoor kun je je stap voor stap de volmaakte harmonie van je ziel herinneren. Je ziel gaat zich weer verbinden met alle fysieke materie op aarde en met jouw persoonlijke levensdoelen. Op die manier voel je je steeds meer verbonden met jezelf en met alles om je heen. De gave van Keesjan is dat je direct in het krachtveld van God komt. Het Indiase Sanskriet heeft een prachtige naam voor een ontmoeting in een goddelijk krachtveld. Dit noemen ze Darshan. Een ontmoeting in het Umoja Licht is een westerse vorm van Darshan. In dit verlichtend bewustzijn krijg je precies dát waar jij op dat specifieke moment (onbewust of bewust) behoefte aan hebt, vanuit de wijsheid van jouw ziel. Dit brengt mogelijk genezingen, uitlijningen, realisaties, transformaties en vooruitgang tot stand. Daarbij geldt dat het ervaren en de uitwerking van de eenheidsenergie ofwel ‘Umoja’ voor iedereen elke keer anders is. Meestal is niet in woorden uit te drukken wat je precies hebt mogen ervaren; wél dat het een unieke ervaring is die tijdloos na zal werken.

Door gerichte oefeningen en meditaties te doen voor het activeren van je hogere chakra’s en je pijnappelklier (derde oog) en door het meer openen van je innerlijke Lichtkanaal verruimt je bewustzijn en wordt contact met je eigen en andere Gidsen mogelijk en makkelijker. Want naast de energieën van de derde dimensie, zijn we in staat nog veel hoger Licht te dragen in de prachtige biologische en fijnstoffelijke vorm waarin we nu leven. Na dit voorwerk gaan we praktisch oefenen om contact te maken. We doen dit de hele dag binnen de ondersteuning van het multidimensionale energieveld van de Stargate (kijk voor informatie hierover op mijn site). Het zijn in deze hoge vibrationele frequenties maakt dat onze energie vanzelf via resonantie in een hogere trilling komt. Daarnaast worden we bij dit proces liefdevol ondersteund door onze persoonlijke en andere helpers van Licht uit de hogere dimensies.

Keesjan: “Genezing, transformatie, integratie en transcendentie vinden plaats door de Bron, de Eenheid. Ik doe als persoon een stap opzij zodat het altijd stromende energieveld zijn werk in al zijn eenvoud kan doen door mij heen”. Graag ontmoeten wij je tijdens deze bijeenkomst.

De ervaring leert dat iedereen die meedoet aan de workshop aan het eind van de dag wel een vorm van contact heeft gehad. Als je eenmaal hebt ervaren hoe zich dit bij jou openbaart, dan kun je hiermee en met de oefeningen die je hebt geleerd, zelf aan de slag om dit verder te ontwikkelen.

DATA 10 september, 1 oktober, 5 november, 3 december, 20.00 - 22.00 uur PRIJZEN €35,TRAINER Umoja World Keesjan van der Klooster 06-231 699 86 info@umojaworld.eu www.umojaworld.eu

DATA Zaterdag 5 november, 10.00 - 16.30 uur PRIJZEN €95,- incl. koffie/thee/water en lunch TRAINER The Stargate Experience Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.nl

13 november: 3e Nationale Astrodag

Ervaar je eigen sterrenbeeld

Wat zou jij willen weten over je eigen dierenriemteken?

Meer info www.kd.nl en www.djoj.nl. Opgeven: www.djoj.nl

STARGATE EXPERIENCE WORKSHOP

Tijdens deze workshop creëert de Stargate een multidimentionaal energieveld in de ruimte. Je eigen energie komt via resonantie met dit veld vanzelf in een verhoogde staat van trilling, waardoor je bewustzijn verruimt en je de energie van andere dimensies makkelijker kunt gaan voelen en ervaren. Door de dag heen doen we in deze hoge energieën korte geleide meditaties. Waarbij Lichtgidsen, met hun specifieke frequenties, het veld nog verder komen verrijken. In deze hoge vibraties activeert je multidimensionaal DNA, je hoger menselijk potentieel, en kan geblokkeerde energie in je stoffelijke en fijnstoffelijke systemen spontaan en moeiteloos in balans komen of transformeren. Het ontspannen in deze energie en je bereidheid tot veranderen, is alles wat je voor deze persoonlijke en spirituele “update” hoeft te doen. Wie er in de workshop meedoet vanuit onze en vanuit de andere dimensies, bepaalt de ervaring en energie van de deze dag en ook voor mij is het iedere keer weer een indrukwekkend en verrassend avontuur. Vaak gehoorde reacties na een workshop zijn, een gevoel van intens geraakt zijn, diepe ontspanning, beter geaard zijn en een merkbare verhoging in energie. DATA 3, 10 september en 11 december, 12.00 - 15.00 uur of 10.00 - 16.30 uur PRIJZEN €95,- incl. koffie/thee en lunch TRAINER The Stargate Experience Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.nl

KLANKHEALING CONCERT

Klankhealing Concert met spelers van de Klankhealing Circle, o.a. Vincent Vrolijk, Irene Pool en Henk Verschuur. Een uitnodiging voor een innerlijke reis! Met o.a. gongs, didgeridoo’s, klankschalen, sjamanentrom, rainstick, boventoonzang en intuïtieve healing.

LEES VERDER OP PAGINA 15 -->

Enjoy your life

Een avond vol gezond verstand De stichting Gezond Verstand Avonden verzorgt onder voorzitterschap van John van den Bosch maandelijks in Djoj een lezing om mensen bewuster te maken. Vorig jaar nam John van den Bosch het voorzitterschap van de stichting Gezond Verstand Avonden over van Anneke Bleeker die de stichting heeft opgericht in 2013. De stichting verzorgt in Djoj dit jaar nog ca vijf of zes lezingen van de in totaal ruim 240 op 40 locaties in het hele land. Voorzitter John van den Bosch: ‘Het is onze missie om mensen bewuster te maken op het gebied van natuurlijke voeding, goede gezondheid, gezonde economie, welzijn en leefomgeving. Gemiddeld komen er tussen de 15 en 25 mensen met uitschieters naar 100. We hebben al meer dan 15.000 unieke bezoekers op onze avonden gehad, velen komen terug.’ John is naast voorzitter van deze stichting ook penningmeester bij de Vereniging Basisinkomen die initiatieven faciliteert om een basis inkomen landelijk ingevoerd te krijgen. Hij schreef “Spirit in Organisaties, een leidraad voor meer bezieling in organisaties” en is maatschappelijk als ondernemer zeer betrokken. Maatschappelijke onderwerpen boeien je… John: ‘De huidige maatschappij is een ratrace. Ik ben eruit gestapt in 2008.

De huidige politieke democratie werkt naar mijn mening niet en dus houd ik mij daar verre van, net als van de multinationals en banken. Wel ben ik zeer begaan met mijn medemens, met name zijn gezondheid en welzijn, en hoe je als persoon je toch in deze maatschappij kan handhaven, onafhankelijk kan zijn en selfsuppor ting. Daarover geef ik lezingen

‘Ik ben in 2008 uit de ratrace gestapt’ waaronder “Hoe deze wereld werkelijk geregeerd wordt, door wie en waarom”. Deze lezing is om mensen bewust te maken van de maatschappij (matrix) waarin we leven.’ Hoe ben je daartoe gekomen? ‘Na aanvankelijk een zeer succesvolle relatie en enkele ondernemingen, moest ik constateren dat ik alles had verloren. Ondanks het feit dat ik mij hardwerkend, intelligent en rechtvaardig achtte. Toen ik de antwoorden daarop begon te onderzoeken, stuitte ik op zaken die ons - en mij - achter de schermen tegenwerken.’

Het gebruik van klank als helende kracht gaat vele duizenden jaren terug. De geluidstrilling wordt doorgaans ervaren als een innerlijke massage, een heerlijk klankenbad. Uit ervaring weten we dat klank de menselijke aura, lichaam en geest positief beïnvloedt. De klanken van onze bijzondere instrumenten hebben een diepe helende werking. Laat je verrassen, ontspannen en inspireren.

ACTIVITEITEN DE QUEST

Neem een slaapzak of deken mee om onder te liggen. Telefonisch reserveren bij Vincent Vrolijk, 072-5318318. Kosteloos annuleren tot 2 dagen voor aanvang.

Caro Daalder organiseert verschillende opleidingen, cursussen en workshops vanuit De Quest, en vanuit carodaalder.nl. Zij biedt allerlei mogelijkheden om jouw eigen persoonlijke quest te helpen belichten via het spirituele pad. De basis van waaruit zij werkt is sjamanisme.

DATA 24 september en 26 november, 18.45 - 20.15 uur of 21.00 - 22.30 uur PRIJZEN €25,- (minima €20,-) TRAINER Klankhealing Circle Vincent Vrolijk 072-531 83 18 info@healingconcerten.nl www.healingconcerten.nl

DJOJ-AGENDA

SJAMANISME Een ongeschreven oeroude maar springlevende spirituele traditie waarin de natuur en het natuurlijke een hoofdrol spelen.

Wat heeft maatschappelijke betrokkenheid en bewustwording met elkaar te maken? ‘In zekere zin is de ontwikkeling van je eigen bewustwording/bewustzijn een eenzaam en individualistisch gebeuren. In dat opzicht zou je kunnen zeggen dat ze niets met elkaar te maken hebben. Aan de andere kant is het effect dat je bewustzijn heeft op je omgeving een belang rijke maatschappelijke factor. Zeker wanneer je zoals ik een extravert persoon bent die het bevredigend vindt als je iemand hebt kunnen helpen.’ Welke waarheid of waarde vind je belangrijk? ‘Ik ben hierover nu een boek aan het schrijven getiteld “Op zoek naar de waarheid”. Centraal staat daarin dat het je bewust zijn van dat je een onsterfelijk geestelijk wezen bent, misschien wel de grootste en belangrijkste waarheid is die je kunt hebben. Als je dit doorziet gaan er deuren open die voor anderen gesloten blijven. Voor mij persoonlijk bepaalde het doorzien zo’n beetje alles wat ik daarna deed. Sindsdien ben ik nergens meer bang voor. Angst is een verlammende factor waardoor

den getransformeerd, je zelfvertrouwen vergroot en het zelfgenezende vermogen van je lichaam wordt versterkt. Voor meer informatie, aanmelding en alle andere activiteiten kijk op www.centrumdequest.nl.

Dit najaar o.a: Opleiding Energetisch Healer, jaar II en jaar III - Deze opleiding geeft inzicht in de vele sjamanistische healingtechnieken waarbij de nadruk gelegd wordt op het bewust worden van jouw eigen kracht en mogelijkheden. Er gaat werkelijk een wereld voor je open waarbij je duidelijke inzichten krijgt en veel leert over je eigen mogelijkheden. Cursus Medium - Hoe kun je jouw talenten en gaven het beste gebruiken? Hoe bescherm je jezelf, en hoe maak je contact op een manier waarop duidelijk wordt wat de boodschap is? Dit zijn een paar van de onderwerpen die we in deze cursus gaan behandelen. Nusta Karpay inwijdingen - Deze 7 prachtige inwijdingen helen en brengen de vrouwelijke energie in onszelf weer in balans. Je innerlijke blokkades wor-

DATA Zie mijn website PRIJZEN Afhankelijk van de activiteit TRAINER De Quest Caro Daalder 010-418 45 12 / 06-242 055 81 dequest@live.nl www.centrumdequest.nl

10e SJAMANISTISCH FESTIVAL 2016

John van den Bosch veranderingen en verbeteringen in de maatschappij niet tot stand komen.

ciële presentaties en oninteressante lezingen selecteren zichzelf uit.’

Zoek je nog sprekers? ‘Jazeker. We gaan niet op de beoordeelstoel zitten. Onpopulaire onderwerpen, slechte of te commer-

De data van de Gezond Verstand Avonden in Djoj staan op www.djoj.nl. Daar vind je ook een link naar de andere lezingen.

Sjamanen/begeleiders.

Een speelse manier van meditatie en bewustwording die iedereen kan leren. De training omvat zowel fysieke oefeningen (chi kung), meditatie (nei kung) en theorie over de samenhang van lichaam en geest vanuit taoïstisch perspectief. Het doel is om zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel in evenwicht te komen. De Healing Tao training biedt de deelnemers krachtige en eenvoudige gereedschappen om hun welzijn in eigen handen te nemen.

Kom genieten, ontmoeten en delen bij dit heerlijk bruisende festival. DATA Zaterdag 15 oktober, 10.00 - 22.00 uur PRIJZEN Helaas komen ook wij niet uit onder alle stijgende kosten en hebben we de prijs met €5,- moeten verhogen naar €50,-. Maar let op, wie zich voor 21 juni aanmeldt en betaalt heeft vroege vogel korting en betaalt gewoon €45,Dus het is aan te raden je voor de Zonnewende aan te melden :-) TRAINER Gaia Anca 010-418 45 12 / 06-242 055 81 gaia.anca@hotmail.com www.gaia-anca.nl

DJOJ-AGENDA

In deze lessenserie van 12 lessen verdiepen we ons bewustzijn van onze organen, we leren oefeningen om de organen op te schonen en op te laden met natuurkrachten. De training is zowel geschikt voor mensen die ervaring hebben met de Healing Tao training als verdieping, als voor mensen die kennis willen maken met deze training.

TAO Net zo ongrijpbaar als ervaarbaar; de Tao wordt niet in Een festival waarop je kunt kennismaken met de vele kanten en stromingen van het Sjamanisme. Geweldig om te ontdekken en te ervaren voor beginners, maar zeker ook voor mensen die al wat meer gedaan hebben een interessante, boeiende en heerlijke dag. Het is een dag van 10.00 tot 22.00 uur, met 32 workshops waarvan je er 4 kunt volgen. Aangevuld met drumcirkels, sessies, klankhealingconcerten, sjamanistische minimarkt enz. Met een uitgebreid begin- en eindritueel en 25

rumoer en drukte gevonden maar wel in de stilte van het hart en biedt je wijsheid uit het oude China.

HEALING TAO WEKELIJKS Meditatie en Chi Kung Healing Tao is een taoïstisch (Chinees) systeem van oefeningen (chi kung) en meditaties waarmee we diep in ons lichaam en ons gevoel duiken.

DATA Start 15 september, open les 8 september, 19.45 - 21.45 uur PRIJZEN €240,- Open les op 8 september €10,TRAINER Taoworks Birgit Haberkamp 06-445 606 42 bihab@wxs.nl www.taoworks.nl

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

TAO / TANTRA

HEALING TAO BASIS Qigong helpt het lichaam schoon, soepel en sterk te maken. In combinatie met meditatie zorgt het dat de energie vrij door het lichaam kan stromen. Je leert werken met de Innerlijke Glimlach en de 6 Helende Klanken waardoor de organen schoon worden en vrij van blokkades. Om vervolgens jezelf weer op te laden met de frisse energie van de natuurkrachten. Met IJzeren Hemd qigong krijgt het lichaam een stevige innerlijke structuur. Bekkenbodem oefeningen en het Warmen van de Stoof maken dat de energie niet snel weer verloren gaat, maar door het lichaam circuleert. DATA Start 5 september, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN €228,- voor 12 lessen TRAINER De Borrelende Bron Josta Onneweer 010-465 04 53 josta2006@hetnet.nl www.deborrelendebron.nl

maken. Bewuster zijn in de aanraking, je dankbaar voelen in liefde in jouw leven.

Meenemen: twee grote handdoeken, een omslagdoek, je eigen massageolie en eventueel een flessenwarmer.

In een veilige, sfeervolle en warme ruimte ontmoeten we elkaar.

DATA 24 september, 29 oktober, 26 november, 17 december, 19.30 - 23.00 uur PRIJZEN €20,- per avond TRAINER Jezelf enzo Hans van der Hel 06-542 474 06 hans@jezelfenzo.nl www.jezelfenzo.nl

Zie de PDF op www.djoj.nl voor meer informatie over de workshop. Neem verblijvend contact op. Graag verwelkom ik je. Warme groet, Deva DATA Zie website PRIJZEN €99,- per stel of €75,- alleengaande TRAINER BLIC Deva DT 06-810 871 67 info@bodyconnections.nl www.bodyconnections.nl

De ziel streeft naar vereniging met andere zielen en de eigen essentie. Dat wordt op een spirituele en lichamelijke manier in de tantrische traditie vormgegeven.

TANTRA & TAO VERBINDINGEN

Tantra & Tao, ontmoeting met jezelf, van daaruit met de ander vrij van oordeel, vanuit liefde voor jezelf en je omgeving. In deze avondworkshop word je meegenomen in een reis langs je eigen grenzen. Liefdevolle en bewuste aanrakingen en ontmoetingen zodat gever en ontvanger mogen ontspannen en loslaten. Ieder verlangt naar liefde in ons zelf, ook om te schenken. Door te oefenen in aandacht, verweven we een bredere manier van liefhebben. Genieten van de sensualiteit. Aandacht, aanraken, verbinding, luisteren, de zintuiglijke waarneming en liefdevol spreken. In deze flow werkt het door in jou en in je omgeving, ook in contact zijn met anderen en je omgeving. Deze avond is een kleine ontdekkingsreis in verbinding vanuit jouw liefde, wat je energie kan geven en je laat stralen. Je ongeremd voelen, intens, maar onder dat alles je vrij voelen. Ontvangen vanuit je hart en verbinding

Tantra is een spiritueel bewustwordingsproces, waarin je leert om aanwezig te zijn in je seksuele energie, emoties en denkpatronen, zonder iets te verdringen of iets te moeten uitleven.

Acht tedere, liefdevolle, sensuele en spelende handen laten jouw lijf tintelen en genieten. Jouw extase is een ware gift voor iedere gever. In dit maandelijks terugkerende evenement staan ontmoeting en massage centraal. In vrijheid ont-moeten en vol overgave aanraken en aangeraakt worden. De tantrische 8-handenmassage geeft jou de ervaring van ‘overvloedige’ aanraking; veilig en toch grensverleggend. Wanneer je je hieraan over kunt geven wordt het een ervaring waarvan je intens kunt genieten. We werken aan een massagetafel in groepjes van vijf deelnemers. Per tafel wordt steeds één deelnemer gemasseerd, de ontvanger. De andere deelnemers, de gevers, masseren de ontvanger vol aandacht in lange synchrone strijkingen. De strijkingen kunnen worden afgewisseld met speelse aanrakingen van het hele lichaam. We streven naar een evenwichtige man/ vrouw verdeling per massagetafel, maar dit is vooraf niet te voorspellen. Voorwaarde om deel te nemen is dat je gemakkelijk bent met naakt. Het staat je overigens geheel vrij om kleding aan te houden. De ontvanger geeft aan het begin van de massage zijn/haar verlangens aan en bepaalt zijn of haar grenzen. Van iedere deelnemer wordt verwacht dat de afgesproken grenzen gerespecteerd worden, zodat een veilige, ontspannen sfeer gecreëerd kan worden. We leggen in de massage geen focus op de geslachtsdelen, maar de geslachtsdelen zijn wel een onderdeel van het lichaam en mogen in de massage meegenomen worden, uiteraard binnen de grenzen die vooraf door de ontvanger zijn aangegeven.

minstens 60% van je aandacht bij jezelf en (2) hecht niet aan een vooraf bepaald resultaat. Wij organiseren onder andere workshops: Tantra Lounge, Tantra en De Kunst van Aanraken en Verdiepingsweekenden. Voor meer info zie: www.sprense.net. DATA 10 september, 29 oktober, 10 december, 14.30 - 21.30 uur PRIJZEN €95,- incl. maaltijd TRAINER Sprense Marlene Timmer 017-422 10 09 06-261 529 36 info@sprense.net www.sprense.net

TANTRISCHE MASSAGE

• 24 september, 10.30-17.00 uur: Tantra & Tao Kennismakingsmassage avonden

TANTRA

TANTRA & TAO ONTDEKKEN

8-HANDENMASSAGE

DJOJ-AGENDA

PRIJZEN €99,- per stel of €75,- alleengaande TRAINER BLIC Deva DT 06-810 871 67 info@bodyconnections.nl www.bodyconnections.nl

Intimiteit is een breed begrip en kan uiteraard op verschillende vlakken ervaren worden. Denk hierbij aan lichamelijke, emotionele en energetische intimiteit. Je leert om aanwezig te zijn in je energie. Een ontdekkingsreis voor ieder naar steeds diepere dimensies van intimiteit in jezelf en met elkaar. Je focus te verruimen voorbij het lichamelijke en onze gevoeligheid te vergroten. Leer luisteren naar je innerlijke stem. Een verbinding maken in en tijdens de massage. Als mens hebben we behoefte aan intimiteit. Zonder intimiteit wordt het leven grauw en kleurloos. Intimiteit hoeft niet te maken te hebben met seksualiteit. Intimiteit is een aspect in ieder mens en speelt in ieders leven een rol. Intimiteit kan prima zonder seks. Intimiteit is het prettig en intensief ervaren van persoonlijk contact. Een zachte manier van contact, liefdevol contact. Contact maken in het geven en ontvangen. Speelse zintuiglijke waarnemingen, je er in over geven en loslaten. Een kleine ontdekkingsreis op deze avonden in verbinding te zijn vanuit jouw liefde, wat jou energie kan geven en je laat stralen. Je ongeremd voelen, intens, maar onder dat alles je vrij voelen. Vanuit je hart verbinding maken in het geven en het ontvangen. Bewuster zijn in de aanraking, je dankbaar voelen in liefde, in jouw leven. Deze avonden geven een opstapje. Verras jezelf en samen met je partner. Graag verwelkom ik je op de avonden Warme groet, Deva DATA 24 september, 8 oktober, 19 november, 12 december, 19.15-22.30 uur

Workshop Tantra, het verlangen naar verbinding, €65,• 10 november: Start Tantra avondcursus, 10 avonden, €225,• 29 september: Start Tantra avondcursus gevorderen, 5 avonden, €110,• Zaterdag 12 november, 11.30-23.30 uur: het 12e tantrafestival, 36 workshops, €45,-, diner €10,• 10 december, 10.30-17.00 uur: Workshop Hoe tantra je liefdesleven kan verrijken, €65,De workshops zijn voor singles en stellen. DATA EN PRIJZEN Zie bovenstaand TRAINER Tantratraining Jan den Boer 06-246 947 04 tantratraining@kpnmail.nl www.tantratraining.nl

TANTRA LOUNGE KUNST VAN AAN-RAKEN

Sprense organiseert verschillende activiteiten op het gebied van Tantra en relatiebewustzijn. Onze workshops zorgen voor meer plezier en inzicht in je relatie(s). Je oefent in aanraken en (aan)geraakt worden en krijgt inzicht in je patronen door het ontwikkelen van bewust-zijn. Wij geloven dat liefde een groot energetisch veld is waarin we allemaal verbonden zijn. Relaties zijn een middel, geen doel. Relateren in vrijheid en verbinding. Onze workshops hebben twee hoofdprincipes: (1) houd

Een tantrische massage is gericht op een zo vrij mogelijke doorstroming van seksuele energie (en daarmee van onze levensenergie) in het gehele lichaam. In een tantrische massage wordt het gehele lichaam gemasseerd. Na een tantrische massage kan vaak een toegenomen (seksueel) lichaamsbewustzijn en een toegenomen gevoel van vrijheid en levendigheid worden ervaren. Tantrische massages geef ik in mijn eigen praktijkruimte in Djoj of bij jou thuis. Bij een massage thuis zijn de extra kosten afhankelijk van je woonplaats. Bel of mail gerust wanneer je benieuwd bent naar de mogelijkheden. Je bent van harte welkom! DATA Op afspraak PRIJZEN €110,- voor 70 minuten TRAINER Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 praktijkdezon@online.nl www.praktijkdezon.nl

Maak kennis met tal van Boeddhistische groepen op het Boeddha Festival 15 januari 2017

Enjoy your life

Gezondheid begint met ontspanning

DJOJ-AGENDA

GEZONDHEID / NATUURGENEESKUNDE

Er lopen in Djoj heel wat healers rond. Een daarvan is Dia van der Tol, natuurgenezer, masseur en tantrist. Een kennismaking met gezondheid, ontspanning en het verbeteren van relaties. Vraag mensen wat gezondheid precies is en je krijgt vele antwoorden. Het meest voorkomende antwoord zal vermoedelijk zijn: niet ziek. En dat is dan ook precies wat de reguliere gezondheidszorg doet: ziekte wegwerken. Niets mis mee, maar er zijn ook andere visies op gezondheid. Dat vragen we aan Dia van der Tol, natuurgenezer, masseur en tantrist, die behandelingen en workshops geeft in Djoj.

Hoe heelt iemand eigenlijk? ‘Dat begint met inzicht. Daartoe ontwikkel je – eventueel met een therapeut – eerst een holistische visie op je eigen situatie. Alles is immers met elkaar verbonden: lichamelijke, geestelijke en zielsaspecten. In begeleiding zorgt de cliënt met dat inzicht ervoor dat hij of zij de eigen gedachten, gevoelens en lichamelijke problemen zelf kan oplossen op een verantwoorde manier zodat de balans weer herstelt.’

DJOJ-AGENDA

GEZONDHEID

NATUURGENEESKUNDE

Gezondheid heeft te maken

Gaat de reguliere geneeskunde

met balans. Aan het in

over het wegwerken van ziek-

evenwicht houden van

te, in de natuurgeneeskunde

energie, a ctie en rust kan

draait het om het herstellen

ieder proactief werken. Om

van de verstoorde balans

gezond te blijven of om beter

waarna het lichaam zelf de

te worden.

gezondheid kan regelen.

Welkom Mijn doel is jou inspireren. Inspiratie door ontspanning, bewustwording en verandering. Jouw oorspronkelijke kracht versterken, op naar een gezonder en vreugdevoller leven.

Dia van der Tol van mijn praktijk voor natuurgeneeskunde door mij aan te zetten om therapeut te worden. Zij zijn mijn grote leermeesters. Hun gedrag boeide mij, als moeder en als therapeut, en dat gaf me een stimulans om me te verdiepen in de natuurgeneeskunde, die te onderzoeken en er studies in te gaan volgen. En mijn praktijk is nu mijn hoofdactiviteit geworden.’

Massage en heling: wat is de relatie? ‘Massage heeft een positief effect op het immuunsysteem en zorgt ervoor dat mensen minder snel ziek worden. Ook bepaalt een massage de energiebalans. Ziektes die worden veroorzaakt door stress krijgen zo minder kans. Psychische klachten als onrust, stress, burn-out kunnen worden voorkomen of verminderd door massage. Deze resultaten zijn wetenschappelijk onderzocht en de uitkomsten zijn heel duidelijk: massage is een doeltreffende manier om zowel psychische als lichamelijke klachten te verminderen.’

Wat ga je doen met tantra en tao? ‘Deelnemers kennis laten maken met het leven in overgave aan de liefde en het leven zelf; je één te voelen met jezelf en je omgeving. In combinatie met de taoïstische oefeningen kan ieder voelen hoe je energie meer kan laten stromen in je lichaam en hoe het is om je te voeden met liefdevolle betrokkenheid. Want er is meer om te beleven en van te genieten dan menigeen denkt, zowel als individu als samen met anderen. Overgave leidt tot een innerlijk proces waarin je op een ontspannen manier tot een harmonische integratie voor je fysieke en mentale gezondheid kan komen waarbij lichaam en geest in balans komen. De dagelijkse oefeningen zorgen voor een gelukkig, gezond, compassievol en productief leven. En het liefdesleven zal zich verfrissen en verdiepen, zowel bij singles als paren.’

Wat is de kern van de kracht van massage? ‘Het gaat vooral over ontspanning. Ontspanning verruimt het bewustzijn. Als je jezelf toestaat te ontspannen verruim je het bewustzijn. Zo geef je jezelf de kans om de dingen in een breder perspectief te gaan zien. En dat geeft weer inzicht en verdere ontspanning. Door dit inzicht te combineren met gerichte aandacht, kun je je eigen gezondheid verbeteren. Waardoor je kracht om een gelukkiger en vervullend leven te creëren toeneemt. Dat werkt door in je eigen omgeving: werk, relatie(s), gezin en de omgang net anderen. Ontspanning begint vaak met jezelf meer te openen voor nieuwe mogelijkheden.’

Hoe krijgen we de barrières tussen alternatieve en reguliere geneeskunde weg? ‘Met openheid denk ik dat beide kennis met elkaar moeten gaan delen. Beide hebben elkaar veel te bieden, in ieders streven naar gezondheid voor hun cliënten. Ook zou gezamenlijk onderzoek kunnen helpen om beter op elkaar af te stemmen. Helaas stelt de reguliere gezondheidszorg zich argwanend op. Samenwerking is van belang ten gunste van alle cliënten die op weg zijn om de balans te herstellen in hun gezondheid. Daarom vind ik het erg belangrijk dat mijn cliënten in contact blijven met hun huisarts en de eerstelijns gezondheidszorg.’

Op je site bedank je je kinderen? Hoezo? ‘Zij hebben bijgedragen aan mijn carrière en de opbouw

Zie www.djoj.nl voor de spreekuren van Dia van der Tol in Djoj en de workshop ‘Tantra & tao’.

Wat is je uitgangspunt bij je behandelingen of workshops? ‘Dat ieder zich veilig voelt en ook op zijn of haar gemak en dat ik in de eerste plaats een luisterend oor ben.’

DJOJ-AGENDA

COACHING EN HEALING

Wat is gezondheid volgens jou? Dia: ‘Er is dan sprake van een dynamische balans in lichaam en geest. De relatie tot jezelf, je partner, omgeving en werk beïnvloeden elkaar. Als deze in balans zijn, vindt de dans van je leven plaats in goede gezondheid. Gezonde mensen beschikken over het vermogen om zich aan te passen en de regie te voeren over hun leven. Voeding, beweging, rust, van je leven genieten, zijn voor hen erg belangrijk, net als het serieus nemen van de signalen van je lichaam. Met als intentie om je lichaam alle hulp te geven die het nodig heeft.’

‘Als je jezelf toestaat te ontspannen verruim je het bewustzijn’

Misschien weet je wat je wilt, maar houdt iets je (on)bewust tegen. Graag kijk ik samen met je naar wat er zou kunnen zijn, om op een liefdevolle en toch efficiënte manier dingen achter je te laten of te veranderen, waardoor jij verder kunt met je leven en wensen. Mijn leven kenmerkt zich door groei. Sinds ruim 20 jaar heb ik van vele trainers geleerd en genoten. Ik heb ervaren wat het met mijn gezondheid en levensvreugde heeft gedaan. Onder meer heb ik van 2007 tot 2010 een driejarige gecertificeerde opleiding op HBO-niveau gevolgd tot gediplomeerd voetreflexzone-therapeut. Sinds 2008 geef ik individuele sessies. In deze sessies werk ik regelmatig met voetreflexzone-therapie. Graag werk ik ook met technieken die jou aan jezelf informatie verschaffen. Samen kijken we vanuit respect naar wat we met deze informatie kunnen en willen doen, om op deze manier aan je wens(en) meer vorm te kunnen geven. DATA Op afspraak PRIJZEN €45,- per sessie Op Centrum Djoj geef ik individuele sessies op dinsdag, vrijdag en zaterdag. Je kunt ook een afspraak maken voor een diep ontspannende voet reflexzonemassage. TRAINER Coaching en Healing Rotterdam Ingrid Elshof-Driessen 010-452 06 43 / 06-273 66 913 ingrid@coachingenhealingrotterdam.nl www.coachingenhealingrotterdam.nl

Meer info: www.djoj.nl

DIETMAR KRÄMER THERAPIE

In de Dietmar Krämer Therapie worden diepgewortelde gewoontepatronen laag voor laag afgebouwd met behulp van bloesems, edelstenen, etherische oliën, klanken en kleuren. Ik bekijk je klachten in een groter verband, en ga na welke verborgen zielsconcepten tot de klachten hebben geleid. Hoe zijn de klachten ontstaan? Onder welke omstandigheden zijn de problemen zo groot geworden? Wat wil je veranderen in je manier van leven? Hoe stond je in het leven voordat de klachten begonnen? Een behandeling begint met een kennismaking. In een veilige en vertrouwelijke setting geef je aan welke klachten je hebt. Ik luister aandachtig en stel vragen. Op basis van de diagnose stel ik een behandeling voor. Er is hierin geen plek voor zweverigheid, maar wel sensitief aanvoelen. Je krijgt dan bloesemdruppels en eventueel olie of edelstenen mee voor dagelijks gebruik. We bespreken maandelijks de vooruitgang met behulp van jouw belevingen en mijn notities. Op deze manier komt er inzicht, doorvoelen en doorleven van patronen in jouw leven. De Dietmar Krämer Therapie kan je helpen bij zowel geestelijke als lichamelijke problemen. Dat kan een depressie zijn, burn-out, stressklachten, angsten of het moedeloze gevoel dat je niet ten volle kunt leven. Maar ook als je last hebt van fysieke klachten zoals chronische rugklachten, hoofdpijn, frozen shoulder of maag- en darmklachten, kan deze therapie veel voor je betekenen. DATA Op afspraak PRIJZEN Het tarief voor het eerste consult is €90,-. De kosten voor de vervolgconsulten bedragen €70,- Per consult komen daar ongeveer €35,- aan bloesems en olie bij. Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten, zie mijn website voor nadere informatie. TRAINER Fons Vermaas 010-450 35 74 info@fonsvermaas.nl www.fonsvermaas.nl

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

NATUURGENEESKUNDE / COACHING / NLP / NON-DUALITEIT

NATUURGENEES KUNDIG ADVISEUR

Kies voor Mindful coaching als je:

• meer balans wilt in werk en privé • anders wilt omgaan met grenzen en verantwoordelijkheden • je resultaten wilt verbeteren • effectiever wilt samenwerken of leidinggeven • conflictsituaties op het werk wilt oplossen

Hallo, ik ben Dia van der Tol, geregistreerd complementair therapeut. Ik heb een praktijk voor holistische massage, voedingtherapie en coaching. Ik ben aangesloten bij de vakvereniging en zorgverzekeraars VBAG - RBCZ. Natuurgeneeskunde is een verzamelnaam voor een aantal therapieën. Deze hebben als overeenkomstig doel, dat ze met behulp van adviezen en natuurlijke middelen het zelfgenezend vermogen van de cliënt proberen te versterken. In de natuurgeneeskunde wordt geprobeerd om niet alleen met middelen een klacht te bestrijden, maar om het lichaam te stimuleren om sterker te worden zodat het zelf effectiever bijvoorbeeld een bepaalde ziektekiem kan bestrijden. Een natuurgeneeskundige kun je zien als een coach die met je meedenkt hoe je je gezondheid kunt verbeteren. Ziek worden is een teken van leven. Zolang je ziek bent, leef je en zolang je leeft, bestaat er een kans op genezing.

Ontdek de mogelijkheden achter de belemmeringen!

DATA Wekelijks op dinsdagmiddag, woensdag en donderdagmiddag TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

DJOJ-AGENDA

NLP NLP is de afkorting voor neuro-linguïstisch program-

De anamnese is het eerste (vraag-) gesprek tussen jou en mij. Tijdens dat gesprek worden zoveel mogelijk gegevens van je verzameld. Aan de hand van de anamnese overleg ik met je welke vorm voor jou het meest geschikt is. DATA Op afspraak PRIJZEN €62,50 voor 1 uur TRAINER Lenio Dia van der Tol 06-105 554 09 info@lenio.nl www.massagepraktijkvitaliteit.nl www.lenio.nl

meren. Voor een optimale communicatie worden neurologische processen en taalgebruik op elkaar af-

opleiding kenmerkt zich door de voortdurende afwisseling tussen theorie en praktijk. Ervaringsgericht leren staat centraal waarin het geleerde gekoppeld wordt aan de praktijk. De opleiding is opgebouwd volgens een goed doordacht curriculum en heldere doelstellingen. Na de opleiding ben je in staat:

• Een relatie op te bouwen die

gebaseerd is op wederzijds begrip en vertrouwen. • Verschillende krachtige NLP technieken uit te voeren en toe te passen binnen de gewenste context. • De basisprincipes van NLP toe te passen op de verschillende niveaus van leren en ontwikkelen. • Doelgerichte communicatie uit te oefenen waarbij het verkennen van het wereldmodel van ‘jezelf en de ander’ centraal staat. • Een eigen visie te ontwikkelen en deze vorm te geven van idee naar resultaat. De opleiding leidt je op tot de internationaal erkende NLP Practitioner. Na het behalen van de eindtoets ontvang je een door de NVNLP (Nederlandse Vereniging NLP) erkend NLP Practitioner Certificaat. DATA 30 september, 10.00 - 17.00 uur, kijk voor overige lesdata op www.tcnlp.nl PRIJZEN €2850,TRAINER Anthony Sinke TCC 010-818 89 22 / 06-534 120 82 a.sinke@tcuniversity.nl www.anthonysinke.nl

gestemd, zodat je verbaal en non-verbaal bij de ander het gewenste effect bereikt.

DJOJ-AGENDA

NON-DUALITEIT Is een begrip uit het oude

NLP PRACTITIONER OPLEIDING

India en een letterlijke vertaling van advaita, wat

dat als ingang te gebruiken, reis je naar de rijkdom in Jezelf. Je leert op een revolutionaire manier om te gaan met ongewenste situaties, lichamelijke en emotionele pijn. We ‘reizen’ in oefeningen door hindernissen en weerstanden als verlangen, vermoeidheid, twijfel, onrust en onzekerheid heen. Door een speciale techniek die denken, voelen en bewust Zijn combineert, leer je de emotionele wonden te zien en te doorzien, waardoor rijkdom van presentie voelbaar wordt. Er worden mogelijkheden aangereikt om de verbinding met jouw essentiële kwaliteiten als vreugde, kracht, liefde en schoonheid verder te herstellen of te verdiepen. Je leert hoe je compleet in verbinding kunt blijven met jezelf en tegelijk in contact met de ander. Dieper verwerken en helen loont, om te landen in de rijkdom die jezelf bent. Kort gezegd: je leert jezelf door ‘het zwarte gat’ van de leegte heen te loodsen. De trainingsdagen zijn verspreid over een periode van circa 7 maanden. Hierbinnen vinden ook 2 (tussentijdse) evaluatiegesprekken plaats. Je ontvangt een syllabus met theorie, dagprogramma’s, oefeningen en handvatten over hoe je de verbinding met jezelf op een natuurlijke manier versterkt. Na dit jaar beschik je over nieuwe zelfbegeleidingsmogelijkheden. DATA Start 28 oktober, 10.00 - 17.30 uur PRIJZEN Training 8 dagen, intake en 2 coachingssessies €1090,-, zakelijk €1590,- inclusief lunch koffie en thee TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

NON-DUALITEIT AVONDEN

niet-twee betekent. Het is het bewustzijnsniveau waarin het besef voorop staat dat alles een uitdrukking is van één en hetzelfde onnoembare en het ‘ik’ een bedenksel.

DJOJ-AGENDA

COACHING Een keuze, een moeilijke situatie, iets op het werk, een persoonlijke kwestie? Praten met een coach levert meer helderheid op over je situatie en de te ondernemen acties.

MINDFUL COACHEN Mindful Coachen brengt je dichter bij jezelf en geeft je tools voor meer zelfvertrouwen, vitaliteit, succes en geluk. Ik ondersteun je in bewuster leven en werken en reik je tools aan om de gewenste veranderingen te bewerkstelligen. Door meer keuzemogelijkheden te ontwikkelen leer je bewust kiezen vanuit jouw kracht.

Deze NLP Practitioner opleiding geeft je inzicht in je eigen manier van denken, voelen en handelen. Je onderzoekt de impact van jouw eigen gedrag, en leert hoe je meer keuzevrijheid in jouw handelen kunt creëren.

REIS NAAR DE RIJKDOM IN JEZELF 2016

Je wordt je bewust van jouw manier van reageren op een gebeurtenis in de buitenwereld. Je gaat gedachten en gevoelens herkennen, erkennen, uiten en loslaten om vervolgens de actie naar het gewenste resultaat te maken. Of je nu adviseert, leiding geeft, traint of coacht, in relatie met de ander kun je jouw manier van communiceren ontdekken. De NLP Practitioner opleiding reikt je diverse krachtige technieken aan waarmee je in staat bent jezelf richting te geven. Deze 17-dagen part-time NLP

Tijdens de training ga je jouw neiging herkennen om in het dagelijkse leven onbewust te reageren op situaties die lijken op het verleden. Het is uitdagend je gedragspatronen, die stoelen op oude ervaringen en aannames, te doorbreken en niet ‘te verzanden’ in onbewust overlevingsgedrag. Door present te zijn bij wat zich voordoet en

De laatste vrijdag van de maand zijn er bijeenkomsten over non-dualiteit. Hierbij gaat het om de directe ervaring van vrijheid, stilte, rusten in wie je werkelijk bent. De vorm van de bijeenkomst is een meditatie, thema en open ontmoeting. We starten ons onderzoek precies op de plaats waar we ons zelf aantreffen (bijvoorbeeld in dualiteit, pijn, stress). Door ons open te stellen voor onze eigen directe ervaring en deze leidraad te volgen, gaan we onze ware nonduale aard herkennen. Iedere avond kent zijn eigen unieke dynamiek en zal diverse thema’s onthullen. Het leven nodigt je elk moment uit om je Zelf te zijn. Door je eigen dilemma in te brengen onderzoeken we of de vorige zin waar is. Aan de hand van jouw vraag reizen we via de mind/intellect of via het gevoel naar de directe ervaring

van Zijn. Vanuit dat perspectief herken je dat je altijd al thuis bent. Dat jouw stilte, vrijheid, vreugde, liefde en kracht onbeschadigd is en niet begrensd. Hierdoor verandert je Presentie. Ieder kent momenten van diep geluk en eenheid als je iets bereikt in je denken, voelen of handelen. Op die momenten valt het doel en streven weg en is er geen ik meer. Dan kan je ware aard verschijnen. Je essentiële identiteit, waarin de kwaliteiten van rust, openheid, vrede, eenheid verschijnen zonder dat je iets doet. De gebruikelijke verwarring is dat je denkt dat je het geluk bereikt hebt door te doen. Maar wezenlijk is dat door stoppen met streven, de dualiteit tussen jou en de wereld oplost en je essentiële identiteit verschijnt. Zodra je dit vast wilt houden verdwijnt de ervaring. Precies op die plek vraagt het presentie, los-laten en non-doing. Dan ben je thuis in je Zelf. DATA 30 september, 28 oktober, 25 november, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN €15,- per avond en consumpties voor eigen rekening TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

NON-DUALITEIT THEMADAGEN

Het begrip non-dualiteit zegt zoveel als dat je herkent dat er voorbij de verscheidenheid Eenheid is. En als je die eenheid ervaart, herken je dat er niets is buiten die Eenheid. Dat is een ander perspectief van de werkelijkheid dan de dagelijkse realiteit waarin de diversiteit zo evident is. Op de themadagen is het vertrekpunt het duale perspectief. Jouw gevoelde en gedachte werkelijkheid precies zoals je hem ervaart en voor jou waar is. Vandaaruit gaan we ervaringsgericht onderzoek doen, naar de werkelijkheid van de ervaring. Door dit zelfonderzoek krijg je zicht op de werking van je zintuigen en geest. Je herkent dat je ruimer bent dan je waarneming en dat er essentiële kwaliteiten verschijnen, zoals rust, liefde, verbondenheid, kracht. Kwaliteiten die niet het resultaat zijn van een actie, maar de inherente aspecten van je Zijn. Wanneer je dit verder onderzoekt opent zich de ervaring van tijdloosheid en onbegrensd zijn. Vanuit dat non-duale perspectief verdwijnen conflicten en herken je wie je wezenlijk bent. De tweedaagse workshops zijn ingericht met praktische oefeningen waarbij jij je eigen waarheid en ervaring LEES VERDER OP PAGINA 19 -->

Enjoy your life

DJOJ-AGENDA

GEZOND & LEKKER

RELATIES / TRAINING EN OPLEIDING

Groenteschotel uit de oven

VERDIEP JE RELATIE

Een smakelijke, eenvoudige en snel-klaar groenteschotel van de kok van Djoj. Voor 3 à 4 personen.

De variatie in bijeenkomsten waar je wijzer wordt is erg groot. Reken erop dat je bewuster, heler, evenwichtiger

• Vreugde in werk, • oplossen innerlijke strijd en • omgaan met ziekte, pijn en ongemak DATA 16, 30 september, 14, 29 oktober, 11, 25 november, 10.00 - 17.30 uur PRIJZEN €160,-, zakelijk €240,- inclusief lunch koffie en thee TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

DJOJ-AGENDA

RELATIES Hoe verhoud jij je tot de ander? Dat kan iedereen in je omgeving zijn maar evengoed een speciaal iemand met wie jij je leven

EEN CURSUS IN WONDEREN IN PRAKTIJK

wilt delen. Relateren begint met houden van jezelf.

VERBINDENDE RELATIES - LIEFDE ALS EEN KEUZE

Een cursus in wonderen wil ons voorbij het ego, het lichaam en de wereld, terugleiden naar onze werkelijkheid, die louter Eenheid en Liefde is. Ze komt ons daartoe tegemoet in waar wij onszelf denken te bevinden, en reikt ons door middel van vergeving (als dualistische tussenstap) een helpende hand, zodat wij onze werkelijkheid weer durven gaan aanvaarden. De ‘stem’ van ons ene Christus-Zelf dient hierbij als innerlijke leraar; ons dagelijks leven als klaslokaal. Deze jaargroep is bedoeld als ondersteuning in dit proces, door middel van uitleg, oefening en het delen van ervaringen. DATA 5 september, 3 oktober, 7 november, 5 december, 14.00 - 16.15 uur

In de ochtend van de workshop van Jan en Caroline zullen we met z’n vieren de relatieworkshop starten, in de workshop van Anthony en Mayana ronden we op zondagmiddag met zijn vieren af. Veel mensen worstelen in hun liefdes relatie, of zijn uit elkaar gegroeid. In deze workshop willen we met jullie onderzoeken hoe je samen opnieuw de weg naar de liefde kunt vinden. Juist dat gezamenlijke onderzoek in een groep kan heel verrijkend zijn voor je liefdesrelatie: delen en leren van elkaar. We gaan met jullie op onderzoek wat liefde eigenlijk is. Soms zit je zo vast in een concept van de liefde dat je nieuwe mogelijkheden niet meer ziet. Liefde heeft verschillende dimensies:

of rustiger wordt.

Wil je:

• meer vitaliteit in je relatie? • meer uit je relatie halen dan je op dit moment ervaart? • meer verbinding met je partner ervaren? • vastzittende patronen in je relatie doorbreken?

Bereiden: Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg alle ingrediënten in een ovenschaal en besprenkel met flink wat olijfolie. Strooi peper, zout en kruiden eroverheen en vermeng alles goed. Zet de schaal 45 minuten in de oven. Halverwege even omscheppen. Goed opletten dat de ingrediënten niet zwart worden, anders het laatste kwartier even afdekken met aluminiumfolie. Lekker met volkorenpasta of zilvervliesrijst.

PRIJZEN €175,- sept t/m juni, in overleg proefles en later instromen mogelijk, kosten naar rato TRAINER Debby Kamp 033-752 04 45 / 06-452 087 63 info@debbykamp.nl www.debbykamp.nl

DJOJ-AGENDA

TRAINING EN OPLEIDING

Ingrediënten: • 1 courgette in grove stukken gesneden • 1 aubergine in grove stukken gesneden • 2 rode paprika’s in grove stukken gesneden • 3 uien in ringen gesneden • 250 gr grote champignons in vieren gesneden. Kleinere champignons heel laten • 4 tomaten in vieren • 6 tenen knoflook, fijn gehakt • Tijm, oregano, rozemarijn naar smaak (of een mengsel van Provençaalse kruiden) • Olijfolie • Verse peper en zout naar smaak

kunt onderzoeken en de perspectiefwisseling kunt ervaren. Rondom de thema’s:

toevallige liefde, gekozen liefde en pure liefde voorbij de woorden. Metaforisch gezien - vanuit de golven en de zee - leven we in al die dimensies, soms zijn we een golf op onszelf, soms verbinden we ons met een andere golf en soms zijn we de pure zee van liefde. Allereerst is er de toevallige liefde, de romantische liefde. Maar er is ook mogelijkheid om te kiezen voor liefde: een gekozen liefde die je kunt oefenen en vormgeven. In veel esoterische vormen van spiritualiteit bestaat het inzicht dat liefde over eenheid gaat, een verbinding voorbij de woorden. Dat is de derde dimensie van pure liefde. De paradox van deze ervaring van pure liefde is dat hij altijd al aanwezig is in jezelf, en je er eigenlijk niets voor hoeft te doen. Maar omdat we deze aanwezigheid van liefde elke keer vergeten, vraagt het toch meditatieve oefening om jezelf elke keer weer te herinneren aan die ervaring van liefde, de liefde die je altijd al bent. In de workshop van Jan en Caroline onderzoeken we deze dimensies van liefde onder meer door het tantrisch onderzoek naar verlangen, een onderzoek naar het omgaan met emoties en het leren kiezen voor elkaar. Verder genieten we van tantrische rituelen en massages. In de Workshop van Anthony en Mayana ga je ontdekken dat iedereen beschikt over mannelijke en vrouwelijke eigenschappen. Deze eigenschappen hebben ieder unieke kwaliteiten. Door ons te openen voor het mannelijke en vrouwelijke in onszelf, openen we voor eigenliefde. Dit is de basis voor het aangaan van een liefdevolle relatie. DATA 8-9 oktober en 5-6 november, 10.30 - 17.00 uur PRIJZEN €500,- incl. koffie/thee/lunch op alle dagen TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Om jullie waardering en liefde voor elkaar weer meer te laten stromen en daarmee jullie relatie weer vitaler te laten zijn, is de “Houd me vast”training ontwikkeld, gebaseerd op de Emotionally Focused Therapy (EFT) van Sue Johnson. EFT is vooral gericht op het herstellen van de emotionele betrokkenheid en verbondenheid tussen partners. “Partners die zich zeker over de liefde van hun partner voelen, kunnen kwetsbaar en open zijn en verbinding maken. Partners die zich niet zeker over de liefde van hun partner voelen, kunnen boos, bang of bazig worden, of ze vermijden het contact helemaal en blijven afstandelijk. Een gevoel van veilige verbinding tussen liefhebbende partners is de sleutel tot een liefdevolle relatie en een diepe bron van kracht voor de afzonderlijke deelnemers aan zo’n relatie.” (citaat Sue Johnson) Het “Houd me vast”-programma is een relatietraining, dus geen therapie. In deze training gaan jullie werken aan een hechtere en veiligere basis om weer meer verbinding met elkaar te ervaren. Jullie leren patronen te herkennen die een negatieve invloed hebben op jullie relatie en je leert om moeilijke dingen beter met elkaar te bespreken, waardoor jullie liefde weer vrijer kan gaan stromen. De training wordt gegeven door EFTtherapeuten Rens van Vuuren en Willi Soepboer. We werken met videomateriaal, oefeningen en (huiswerk)opdrachten. Jullie gaan samen actief aan de slag, dus de nadruk ligt op het werken tussen de partners onderling. DATA Zondag 30 oktober, 10.00 - 16.30 uur PRIJZEN €590,- per stel voor serie van drie dagen incl koffie, thee en lunch alsmede het boek Houd me vast TRAINER Praktijk voor relatietherapie Rens van Vuuren & Willi Soepboer 010-412 09 71 info@rensvanvuuren.nl www.rensvanvuuren.nl

Meer info: www.djoj.nl

HEALING OPLEIDING ROTTERDAM

Je versterkt je intuïtie, je spiritualiteit en ontwikkelt je persoonlijke talenten als healer. Start 2x per jaar: in september en januari 8 vrijdagen van 10.00 tot 17.00 uur, ongeveer eens per maand. Ook in september en januari een opleiding, van 24 lessenavonden, van 19.30 tot 22.00 uur. Vanuit hartsenergie maak je liefdevol en zelfbewust contact en ontdek je de heldere (zelf)helende vermogens die ieder mens bezit. Onze healingopleiding is ontwikkeld op de Universiteit van Berkeley USA, waarbij oosterse en westerse technieken elkaar versterken. Kenmerkend voor de opleiding is de duidelijke vorm, stevige onderbouwing en grote ruimte voor creativiteit en eigen inbreng in het healen. De Opleiding wordt gegeven door Christine Snoeijer en Peter de Winter, beiden intuïtief docent en gecertificeerd Aura healer en reader. Je vooropleiding: voldoende intuïtieve basis waarop je een gratis check kunt krijgen, of de training: Intuïtie en persoonlijke kracht (Djoj), of de intuïtieve basisopleiding van Anna van Leeuwen. Onze Healing opleiding is een beroepsopleiding die voldoet aan de overheidseisen van geregistreerd kort beroepsonderwijs, deze geeft zonder meer recht op zelfstandige vestiging en is fiscaal aftrekbaar. Meer weten: www.intuitief.com/intuitief@dds.nl Gratis energiecheck op voldoende basis? Bel: 06-533 641 13. DATA 23 september, 4 november, 9 december, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN Zie website TRAINER Intuitieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421 429 / 06-533 641 13 intuitief@dds.nl www.intuitief.com

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

TRAINING EN OPLEIDING / THEMADAGEN EN -AVONDEN

MINDFUL COACHEN, OPLEIDING

TRAINER Heart4Happiness Sheila Neijman 06-242 451 54 info@heart4happiness.nl www.heart4happiness.nl

IN EIGEN KRACHT * DJOJ TOP TRAINING Wil je mindfulness leren toepassen in je eigen werk met mensen? In september start de Academie voor Open Bewustzijn opnieuw de opleiding Mindful Coachen. In de opleiding leer je anderen te begeleiden en te coachen vanuit de boeddhistische psychologie. Een scholing in wijsheid, betrokkenheid en praktisch handelen, die direct resultaat brengt voor jezelf en voor de mensen met wie je werkt. Naast mindfulness en boeddhistische psychologie leer je de nieuwste kennis vanuit de neurowetenschappen. Mindful Coachen is geschikt voor leerkrachten, therapeuten, medewerkers in welzijn en zorg, teamleiders en coaches, kortom voor iedereen die met mensen werkt. Affiniteit en ervaring met meditatie is noodzakelijk. Voor informatie en opgave: www.openbewustzijn.nl DATA 30 september, 21 oktober, 11 november, 16 december, 10.00 - 17.00 uur TRAINER Academie voor Open Bewustzijn Inge Jager 020-665 24 20 / 06-421 664 51 inge@ingejager.nl www.ingejager.nl

GELUKSCOACH METHODE

Wil je het geluk bevorderen van medewerkers op werk of er een speerpunt van maken? Of wil je een stap zetten in je eigen persoonlijke ontwikkeling? Dan is de CRKBO geregistreerde gelukscoach methode een goede keus als je positieve en duurzame veranderingen wilt bewerkstelligen voor Mens en Organisatie. Gelukscoaching en Geluk op werk is vandaag de dag niet meer weg te denken. In deze praktische negen maanden durende opleiding leer je stap voor stap groeien in de methode. De directe, persoonlijke en ervaringsgerichte insteek maakt de gelukscoach methode werkelijk effectief en levert een substantiële bijdrage aan je persoonlijke en professionele identiteit. Je plaatst je eigen ontwikkeling in het kader van het groter geheel.Voor meer informatie kijk op www.heart4happiness.nl. DATA 7, 30 oktober, 27 november, 18 december, 16.00 - 18.00 uur of 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €2095,-

Voor de derde keer bij Centrum Djoj: drie toptrainers bundelen hun krachten in een unieke dagworkshop ‘In Eigen Kracht’. De trainers Peter de Winter, Caro Daalder en Jolanda Setz hebben ieder hun eigen invalshoek, wat een krachtig fundament oplevert voor persoonlijke groei. Het wordt een boeiende ervaringsdag, waarbij het ‘doen’ wordt afgewisseld met reflectie en meditatie. In deze dag werken we de volgende thema’s uit:

• Verbinding maken met je eigen

essentie, • Je energie laten stromen, • De kracht van je innerlijke stilte en resonantie ervaren, • Je eigen intentie wakker maken en herkennen, • Daarmee in beweging komen. • Voelen, doen en neerzetten van je eigen innerlijke kracht. • De uitnodiging om je wereld te verrijken met je levensmissie. Peter, Caro en Jolanda beleven veel plezier aan de voorbereiding van deze unieke dag, waarbij ieder vanuit eigen expertise licht werpt op groei, kracht en ontwikkeling. Het wordt hiermee een verrassende dag vol inspiratie, humor, ontspanning en inspanning en met de krachtige intentie iets waardevols en moois te betekenen voor jezelf, elkaar en de wereld. De workshop ‘In Eigen Kracht’ is verdiepend voor ieder niveau. Ook voor een tweede keer zal de dag weer nieuwe gezichtspunten leveren. Deze dag wordt voorbereid in samenwerking met Centrum Djoj, die als vanouds op topniveau zal faciliteren met een lekkere lunch, koffie en thee en een passende ruimte. Er is plaats voor maximaal 40 deelnemers. Vergoeding, inclusief lunch, voor de gehele dag: €90,-. Peter de Winter, Aurareader, Aurahealer, Haracoach en Intuïtief trainer. Eigenaar en hoofddocent van Intuïtieve Opleidingen Rotterdam en hoofdtrainer van de training Intuïtie en persoonlijke kracht binnen Djoj. Peter begeleidt, samen met zijn partner Christine, opleidingen, cursusweken en workshops, die bewustzijn, intuïtie, creativiteit en natuur als thema hebben in Nederland (Rotterdam /Sliedrecht) en Frankrijk (Preau /la Farge). Caro Daalder heeft haar weg gevonden in het Sjamanisme. Vanuit haar eigen bedrijf De Quest geeft zij opleidingen

Energetisch Healer, cursussen, workshops, inwijdingen, coaching, persoonlijke begeleiding en vele andere activiteiten zoals het Sjamanistisch Festival en het Magisch Festival, die jaarlijks in Centrum Djoj gevierd worden. Jolanda Setz werkt binnen haar bedrijf COURANT Coaching als zelfstandig coach en trainer, waarbij zij zich vooral richt op het verbinding maken tussen de intuïtieve en de materiële kant van de mens. Zij is gediplomeerd Energetisch Coach en is hoofdtrainer van de opleiding voor Energetisch Waarnemer & Coach bij Djoj. Energetisch coachen geeft zij zowel aan particulieren als aan organisaties. DATA Zaterdag 3 december, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €90,- gehele dag incl. lunch, thee/ koffie TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

INTUÏTIE & PERSOONLIJKE KRACHT

Rust, kracht, levenslust en innerlijke balans. Het allerbeste in jezelf wakker maken, vertrouwen en toepassen. Oefeningen die verhelderend zijn en ontspannend. Werken met visualisaties, meditatie, uitwisseling en lichaamswerk. Zo versterk je je intuïtie en energie (je aura en je chakra’s) en leert deze beter kennen èn balanceren. Elke lesdag leert je nieuwe praktische toepassingen, zodat je ook in moeilijkere omstandigheden helder blijft, steviger, bij jezelf. Door de inzichten in jezelf, groeit je helderheid, je leert vertrouwen en varen op je intuïtie. Het oplossen van je levensthema’s loopt als een rode draad door de lessen heen. Over de trainers: Peter de Winter is de hoofdtrainer en inspireert mensen als intuïtief docent en coach sinds 1999 op het gebied van bewustzijn en persoonlijke ontwikkelling. Hij werkt samen met C hristine en Floor Snoeijer en Anna van Leeuwen. Alle drie zijn zij gecertificeerd Healer en Aurareader met hun eigen praktijk. Intuïtieve opleidingen Rotterdam staat geregistreerd bij het centraal register kort beroepsonderwijs (crkbo). Onze beroepsopleidingen zijn aftrekbaar van de inkomstenbelasting. De opleiding brengt je dichtbij je gevoel en laat je zien dat spiritualiteit in het dagelijks leven onmisbaar is.

DATA 16 september, 7, 28 oktober, 18 november, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €395,- voor 4 vrijdagen, incl. lunch, koffie en thee TRAINER Intuitieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421 429 / 06-533 641 13 intuitief@dds.nl www.intuitief.com

TRAINER Centrum Zijnsoriëntatie Simonka de Jong en Georg Hubner 030-262 14 87 / 06-250 500 76 centrum@zijn.nu www.centrumzijnsorientatie.nl

DJOJ-AGENDA

THEMADAGEN EN -AVONDEN Voor een leuk uitje, om de

OPLEIDING ZIJNSORIËNTATIE

ander te ontmoeten of om dat ene moment voor geen goud te missen. Kom, zie en doe mee.

GEZOND VERSTAND AVONDEN

In de Opleiding Zijnsoriëntatie gaat het om de kunst van het leven en om het levensgeluk dat daar direct mee samenhangt. Het gaat om de relatie met jezelf, de relatie met anderen en de relatie met het leven als zodanig. Op dat gebied blijkt er heel veel te leren. We kunnen leren authentieker te zijn, meer ons zelf worden, meer in staat onze unieke vorm tot bloei te brengen. We kunnen leren warmere en diepere relaties te onderhouden, waarin je meer samen-zijn kunt ervaren en meer van dit samen-zijn kunt genieten. Levensgeluk van jezelf en je omgeving is niet zo maar vanzelfsprekend. Levensgeluk hebben we ook niet helemaal in de hand, maar gelukkig hebben we er wel invloed op. Daarom is er begeleiding bij en opleiding in de kunst van het leven mogelijk. Alleen al de bereidheid in jezelf te willen investeren is een uitdrukking van zelfrespect waar jouw “zelf” blij van wordt. De opleiding gaat er heel concreet over hoe je met je “zelf” om gaat en wat dat “zelf” nodig heeft om gelukkig te kunnen zijn. Je leert de wetmatigheden van het leven: hoe je goed, slecht of beter met jezelf, met anderen en met het leven zelf kunt omgaan. Je krijgt concrete instrumenten waarmee je jezelf dagelijks kunt coachen en begeleiden. Het Basisjaar Opleiding Zijnsoriëntatie vormt de basis en daarmee het eerste jaar voor zowel de Training Zijnsoriën tatie als voor de Coachopleiding Zijnsoriëntatie. De Training Zijnsoriëntatie is een meerjarig traject gericht op persoonlijke en spirituele ontwikkeling. De Coachopleiding Zijnsoriëntatie is bovendien een beroepsopleiding waarin geleerd wordt anderen op de zijnsgeoriënteerde manier te begeleiden en om een zijnsgeoriënteerde praktijk op te zetten. DATA 16 september, 7 oktober, 3, 4, 5, 18 november, 2, 16 december, 10.00 - 18.00 uur PRIJZEN €3.200,- inclusief intake en 4 evaluatiegesprekken

Met ingang van januari 2016 werkt Centrum Djoj samen met de Stichting Gezond Verstand Avonden De Stichting Gezond Verstand Avonden wil een vooraanstaande rol vervullen waar het gaat om de verspreiding van informatie over het bereiken van een goede gezondheid, een gezonde economie, eerlijk en kwalitatief goed voedsel en alle gebieden die hieraan gelieerd zijn, een en ander in de ruimste zin van het woord. De stichting tracht haar doel te bereiken door: a. Het in stand houden en uitbreiden van het reeds bestaande netwerk van Gezond Verstand locaties in Nederland en het opzetten van nieuwe netwerken in andere Europese landen. b. Het in stand houden en uitbreiden van een sprekerspool, van waaruit, door de GVA locatiehouders, sprekers kunnen worden uitgenodigd, om op die locaties lezingen te verzorgen. c. Ondersteuning te verlenen aan locaties bij het opstarten en in stand houden van een locatie, een en ander in de ruimste zin van het woord. (Uit: de Statuten van de Stichting) Centrum Djoj ondersteunt dit initiatief en is met ingang van januari 2016 locatiehouder. Er zal vooralsnog op elke 3e vrijdag van de maand een lezing worden gehouden in het kader van Gezond Verstand Avonden. DATA 13 september, 11 oktober, 8 november, 13 december, 20.00 - 22.00 uur PRIJZEN €10,- incl koffie/thee TRAINER Stichting Gezond Verstand Avonden 06-494 098 85 info@gva-nederland.nl www.gezondverstandavonden.nl

Enjoy your life

DJOJ-AGENDA

THEMADAGEN EN -AVONDEN / FESTIVALS EN EVENTS / VROUWEN

ANDERS AVONDJE UIT

Wij organiseren iedere maand een avondvullend programma dat tegenwoordig goed bekend staat onder de naam het ‘Anders Avondje Uit’. Deze goed bezochte avonden bestaan uit een vers gemaakt vegetarisch diner waarna je een keuze kan maken uit verschillende bijzondere activiteiten/ workshops. Het diner vindt 1 uur voor aanvang van de activiteit plaats en is in de prijs inbegrepen. Zolang er nog een mogelijkheid tot inschrijven is op onze website, is er nog ruimte om deel te nemen. Op speciaal verzoek reserveren wij (eet)tafels voor bezoekers die alleen naar deze avond willen komen. Wil je hierbij aanschuiven dan graag daarvan even een vermelding ‘aanschuiftafel’ in het opmerkingenveld bij je aanmelding. DATA 17 september, 22 oktober, 19 november, 10 december, 19.00 - 21.30 uur of 20.00 - 22.30 uur PRIJZEN €15,- incl. diner en koffie/thee TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

GENIETAVOND

PRIJZEN Diner €10, sauna met diner €15, sauna en bubbelbad €10 (na activiteit in Djoj €5,-), massage €17,50, sauna met massage en diner € 32,50. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS Djoj organiseert zelf en in samenwerking met deskundigen diverse events, sommige al vele jaren met succes. In één evenement of dag kom je veel te weten over één onderwerp.

OPEN DAGEN

Een tweetal dagen boordevol gratis workshops en sessies waarin je kan kennismaken met de verschillende activiteiten, trainingen, cursussen, massage, meditatie, dans, yoga, lichaamswerk, coaching en veel meer van Centrum Djoj. Veel trainers, coaches, therapeuten en workshopgevers bieden die dag een voorproefje van hun activiteiten voor het nieuwe seizoen. Het programma overzicht voor de Open Dagen is vanaf eind augustus te downloaden op www.djoj.nl.

Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj! Met een verrukkelijk vegetarisch diner, een relaxende massage, en een heerlijke sauna met bubbelbad! Onze keuken wordt al jarenlang vorstelijk bezet door het Braziliaanse echtpaar Júlio en Rose! Dertig jaar ervaring in de kookkunst van natuurlijke voeding: steeds weer nieuwe gerechten maar altijd lekker en gezond! En dat voor slechts €10,-. Centrum Djoj gebruikt ook wel eens vis in de vers samengestelde vegetarische maaltijden. Indien je streng vegetarisch bent dan graag vooraf melden bij binnenkomst aan keuken of bar. Waarom wachten op het weekend? Jouw ontspanning begint op donderdagavond!

Tussen de workshops door is het goed toeven in de bar en serre. Je kan er gezellig bijkletsen met een drankje en een hapje. DATA 3 september, 12.00 - 18.00 uur en 4 september, 12.00 - 21.00 uur PRIJZEN De toegang is gratis, mits vooraf gereserveerd via www.djoj.nl. K offie en thee hele dag €5,-. Betalen bij binnenkomst. Pinnen in niet mogelijk. Reserveren voor een workshop is niet mogelijk. Vrije inloop. Vol=Vol! Op zondag is een vegetarische maaltijd verkrijgbaar à €10,-. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

BOEDDHA FESTIVAL

Voor de sauna of het diner is reserveren online nodig. Massage telefonisch reserveren (010-285 02 36). In de maanden juni, juli, augustus en september is de sauna gesloten. DATA Wekelijks op donderdagavond, 18.00 - 23.30 uur

In Rotterdam zijn tal van Boeddhistische groepen actief die temidden van de drukte van de stad een plek bieden

om te (leren) mediteren en nog veel meer. Deze groepen hebben zich verenigd in een vitueel Boeddhahuis (www.boeddhahuis.nl). Op het festival komen deze groepen bijeen en bieden ervaringen aan. Je kunt in verschillende vormen kennis maken met o.a.: Vipassana, Zen, Phuntsok Chö Ling, Shambala Rotterdam, De Rotterdamse Sangha van Thich Nhat Hanh, Nalandhi Bodhi. DATA 15 januari 2017 PRIJZEN €15,- inclusief koffie en thee TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

HAAL MEER UIT VOEDING

Kom meer te weten over voeding en jouw gezondheid. Tijdens dit evenement komen verschillende experts aan het woord over voeding. Vanuit verschillende invalshoeken kom je erachter wat nu echt gezonde voeding is. Ook worden er tips gegeven om het in je eigen leven toe te passen. Voor een gezonder leven met meer energie! DATA Zaterdag 24 september PRIJZEN Zie www.djoj.nl TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Heb je hier behoefte aan kom dan naar onze verleidelijke single avonden. Op de AAU Special hebben wij voor de singles onder ons een heel Anders Avondje Uit! Programma • Aanvang gezamenlijk vegetarisch diner 18.00 uur • Aanvang workshop 19.30 uur • Aanvang dansen 21.30 uur

...Ik ging zonder verwachtingen naar de eerste avond. Ik moet zeggen, het heeft mij zoveel gebracht. Ik heb me sinds tijden weer sensueel gevoeld. De prikkelingen, het zachte, het speels en af en toe uit mijn comfortzone getrokken. Ik voel me weer speels, luchtig, zacht en vrouwelijk. Lucy Felice

Tijdens deze verleidelijke avonden ga je met andere singles genieten van een heerlijke maaltijd en een ‘prikkelende’ workshop. Informatie over de workshop staat ook online op de website (in het datumveld).

...Onwijs bedankt voor deze reis! En het avontuur gaat nog door! Dank voor je enthousiasme en al je ervaringen. Ook de tijd die je nam om met me te bellen. Op weg naar een sensueel, erotisch feest! Freya

Heb je zin om daarna na te praten in ons café? Meld je dan nu aan!

... Je hebt me de vrijheid laten voelen te doen wat goed voelt! Niks moeten gewoon in het hier en nu ervaren. Levi Alive

DATA 24 september en 26 november, 18.00 - 23.30 uur PRIJZEN €34,50 incl. diner. Annulering is niet mogelijk. Maximaal aantal deelnemers is 60 (30 om 30). Meld je bijtijds aan. Wij streven naar een gelijk aantal mannen en vrouwen. Daardoor kan het soms voorkomen dat de inschrijving niet mogelijk is. TRAINER Powered by Centrum Djoj Connecting People Sharing your personal growth Informatie via contact(formulier) info@connectingpeople.nu www.connectingpeople.nu

Hoe mooi is het als je iemand ontmoet waarbij er een gevoel van herkenning is. Iemand die op één of andere manier vertrouwd voelt. Iemand waarbij je eens een keer niet je best hoeft te doen, maar die je accepteert zoals je bent. De ruimte die jij nodig hebt kun je nemen, dat wordt gerespecteerd en je neemt samen de tijd om de verbinding aan te gaan.

esSensuality Training biedt ruimte aan hooguit 12 vrouwen dus maak snel je belangstelling kenbaar. DATA Zie website PRIJZEN €325,- serie van 5 avonden, om de week, inclusief koffie/thee TRAINER Verleidkundig Instituut Pauline Schueler 06-143 344 62 essensuality@verleidkundiginstituut.nl www.djoj.nl

IN VROUWELIJKHEID

DJOJ-AGENDA

VROUWEN Voor vrouwen worden speciaal bijeenkomsten georganiseerd.

ESSENSUALITY TRAINING

ANDERS AVONDJE UIT SINGLE EVENT

Ga voor SLOW dating! Je hebt zin in een fijn avondje uit, maar niet in die massale bijeenkomsten voor singles. Speeddaten en daten via social media en apps, daar heb je aan geroken, zonder succes. Je zou een eventuele toekomstige partner graag op een andere manier willen ontmoeten en zoekt daarin naar gelijkgestemdheid.

Mijn sensuele ik, mijn sensuele zijn is er weer. THANKS! SensuEllen

Met vrouwen samen zijn, delen wat er in je leeft, doordat je samen met vrouwen bent is dat anders, misschien wel makkelijker. ‘In Vrouwelijkheid’ is een tweedaagse workshop voor vrouwen. De bedoeling van de workshop is om vrouwen te begeleiden naar meer en beter contact met hun eigen ‘vrouwelijkheid’, om naar binnen te kijken bij jezelf en dat gespiegeld te zien om je heen.

Wil jij jouw sensualiteit wekken? Wil jij je een begeerlijke vrouw voelen? Mijn belofte na esSensuality Training: Je voelt je echt een heerlijke sensuele vrouw en wilt dat gevoel niet meer loslaten! Enkele reacties van sensuele trainees over de impact van de training: ...Tovenares ben je om me zo uit mijn schulp te krijgen. Wondertje vind ik het. Heel veel dank voor je lef, doorzetting en je sensualiteit. Sensi Grace ...Deze training met diversiteit aan vrouwen, jouw sensuele begeleiding/bezieling heeft veel naar buiten gebracht.

Op de eerste dag wordt stap voor stap toegewerkt naar het vormen van een Kring van Vrouwen waarin iedere vrouw de voor haar juiste plek inneemt. Hierbij wordt zowel gekeken naar dat wat jou verbindt met de ander, als naar dat wat jou van die ander onderscheidt. Door hier heel bewust aandacht aan te geven, kan je veel te weten komen over jezelf. Vanuit dit bewustzijn kan je leren je grenzen aan te geven, zodat je - binnen de veiligheid van die grenzen - meer ontvankelijk kan worden. Op de tweede dag wordt gekeken naar de positie die jij ten opzichte van de vrouwen uit jouw familie(historie) inneemt. Hoe kan jij jouw plek innemen in deze Lijn van Vrouwen? Kan je teruggeven wat niet van jou is, en LEES VERDER OP PAGINA 22 -->

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

VROUWEN / ONDERNEMERS / DIVERSEN helemaal aannemen wat dat wel is? Hoe begrens je jezelf zonder je hart te sluiten? Al met al heeft deze workshop tot intentie je gronding in je eigen sekse te laten ervaren. Zowel in de horizontale (gelijkwaardige)lijn, als in de verticale (familie)lijn. Er wordt gewerkt met bio-energetica, encounter, gestalt, ademen constellatietechnieken en familieopstellingen. Deze workshop wordt gegeven door Karin Smit en Paola van der Hulst. DATA 25 en 26 november, 10.00 - 21.00 uur PRIJZEN €236,- (€200,- voor de training en €36,- voor koffie/thee/lunch en diner) TRAINER Paola van der Hulst en Karin Smit Karin 06-168 442 79 Paola 06-284 354 40 vanderhulst.paola@gmail.com www.paolavanderhulst.nl

DJOJ-AGENDA

ONDERNEMERS Bewustwording is iets waarvoor het zakenleven

behandelen verschillende vragen op het gebied van bewust ondernemen. Als ‘bewust ondernemer’ heb jij bij ons de gelegenheid om collega’s te ontmoeten via ons ondernemerscafé. Dit is een interactieve setting waarbij ook jij de kans krijgt om ons in een half uur te inspireren vanuit jouw kennis, visie en missie. Zo blijft er voldoende ruimte over om te netwerken. Meld je aan via info@bonr.nl indien je de collega’s in 30 minuten wil inspireren met jouw kennis. DATA 9 september en 4 november, 16.00 - 18.00 uur PRIJZEN Consumpties zijn voor eigen rekening. Aanmelden via de website. Kun je er om wat voor reden niet bij zijn, dan is het dringende verzoek om ons te berichten / te mailen op info@bonr.nl. Wij maken BEWUST kosten om jouw plek vrij te houden! No Show is derhalve €15,-. TRAINER Rob Wittkampf Bewust Ondernemers Netwerk Rotterdam Contact via mail s.v.p. info@bonr.nl www.bonr.nl

en organisaties zich steeds meer interesseren. Voor het verbeteren van het manage-

LAAT JE BEDRIJF SWINGEN!

ment tot bewustwording op

De cursus wordt verzorgd door Ewald Wagenaar, adviseur bij Horus en hoofdredacteur van Koorddanser. Maximaal 15 en minimaal 6 deelnemers. Vraag de uitgebreide info aan. Info: info@horusonline.nl of bij Ewald Wagenaar 06-531 062 18. Reserveren doe je via www.djoj.nl. DATA 22 september, 6, 27 oktober, 10 november, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €395,- incl. lunch excl. btw TRAINER HorusOnline Ewald Wagenaar 06-531 062 18 wage@euronet.nl www.horusonline.nl

Leer de 5 onmisbare bouwstenen en creëer een bloeiende praktijk. Speciaal voor zelfstandige coaches, therapeuten en trainers met een missie, die van hun praktijk een winstgevende onderneming willen maken.

•

Laat je bizniz swingen! 4-daagse cursus commercie

Inloop vanaf 15.45 uur. Aanvangstijd van workshop is 16.00 uur. Aanvang Ondernemerscafé is 16.45 uur. Bewust Ondernemers Netwerk Rotterdam heeft als missie om ons bewustzijn te laten groeien en anderen te inspireren. BONR is een groeiend platform dat is ontstaan vanuit de overtuiging dat we bewuster met onszelf en de wereld om ons heen om mogen gaan. Via ons netwerk creëren we gelegenheden waar wij elkaar ontmoeten, inspireren en samenwerken om van elkaar te leren. Bewust Ondernemers Netwerk Rotterdam heeft een kerngroep en een groep van aanbieders die steeds meer groeit. Jij kunt ook lid worden en profiteren van dit waardevolle netwerk. We komen maandelijks bij elkaar. We bespreken actuele thema’s die ons dagelijks bezighouden. We inspireren elkaar door het aanbieden van onze producten, ondersteunen en adviseren bij het ontwikkelen van nieuwe initiatieven en

Je dienst, organisatie, praktijk of bedrijf ‘neerzetten’. Weten wat je wel en niet moet doen om inkomsten te vergroten. Met succes nieuwe klanten interesseren. Je doelgroep vinden, je dienst onder hun aandacht brengen en resultaat boeken. Nee, geen gouden bergen, maar gewoon praktisch samen resultaatgericht aan de slag. Bewuster worden van wat er zakelijk speelt. En aan het eind meer klanten en meer resultaat. Het kan. Echt. Voor wie? Therapeuten, coaches, dienstverleners én handelsbedrijven, starters, organisatoren, zzp’ers, ondernemers en ondernemenden. Wat gaan we doen? Met een nieuwe bril kijken naar je bedrijf, dienst of praktijk; met succes (nieuwe) klanten leren werven; nieuwe activiteiten leren opzetten die mensen aantrekken; een 4-daagse – om de 2 weken 1 dag met aan het eind een concreet plan; werken vanuit een steengoed model - begrijpelijk, praktisch, hands-on; je eigen innerlijke blokkades vinden en opruimen; delen en uitwisselen met collega’s; leren van elkaar; praktische huiswerkoefeningen; ruime feedback op je eigen situatie; een goed plan maken voor de start of uitbouw van je zaak.

• • •

Je vindt dat je niet genoeg verdient en je weet dat er veel meer mogelijk is met je bedrijf. Je hebt een duidelijke missie en je wilt graag leren om meer mensen te bereiken. Je merkt dat het aantal cliënten terugloopt en je vindt het lastig om je trainingen vol te krijgen. Je weet niet hoe je klanten moet krijgen op een manier die bij je past. Of misschien sta je nog in de startblokken? Je wilt een eigen praktijk starten en je wilt je dit meteen goed aanpakken?

Je leert in deze training via 5 modulen hoe je vanuit de nieuwste marketing strategieën een bloeiende praktijk creëert.

• • •

Wil jij een constante stroom van klanten op gang brengen? Wil je graag kwalitatieve support en feedback? Wil je werken in een stimulerende groep omdat je je (soms) eenzaam voelt als ondernemer?

Klanten komen namelijk niet zomaar vanzelf. Helaas, maar waar. Door niet te investeren in ondernemerskennis worden waardevolle mogelijkheden onbenut gelaten, wat heel jammer is. Deze training is uniek omdat ik de marketingstrategieën verbind met mijn kennis over innerlijke leiding en praktische werkvormen. Doordat ik zelf werk als coach en supervisor ben kan ik je hierin extra goed begeleiden. Wat je krijgt? In twee maanden tijd krijg je drie contactdagen, twee webinars, vijf modulen

DJOJ-AGENDA

DIVERSEN

INSPIRATIEREIS NAAR NEPAL

PRIJZEN €997,- excl btw. incl. lunch koffie/thee. Bonus: gratis deelname Business with soul event op 25 februari. 2017. TRAINER Volledig Leven Anne-Marie Hamming 06-233 570 89 info@volledigleven.nl www.volledigleven.nl

KIES JE NICHE VANUIT BEZIELING

Leer hoe je door te kiezen voor een doelgroep je moeiteloos klanten naar je praktijk toe gaat trekken.

•

BEWUST ONDERNEMERS NETWERK CAFÉ ROTTERDAM

Bonus: gratis deelname Business with soul event op 25 februari 2017. Er is beperkt plaats, dus wacht niet te lang.

BUSINESS WITH SOUL TRAINING

Herken jij je in onderstaande punten?

de werkvloer.

en de mogelijkheid online je vragen te stellen aan de groep en de trainer.

Speciaal ontwikkeld voor zelfstandige coaches, therapeuten en trainers met een missie. Veel coaches, therapeuten en trainers worstelen ermee dat ze te weinig klanten aantrekken en daardoor te weinig verdienen. In deze training leer je kiezen voor een duidelijke niche, dit is de bewezen basis om moeiteloos klanten naar je toe te gaan trekken.

• • •

In deze workshop leer je hoe je je missie helder krijgt vanuit bezieling. Je leert hoe je hier krachtig en helder woorden aan kunt geven. Je leert hoe je deze het beste kunt testen op marktwaardigheid.

Heb jij een eigen praktijk of een bedrijf waarin je therapie of trainingen aanbiedt en je wilt graag meer klanten of specifiekere klanten leren aantrekken? Dan is deze training iets voor jou. Ook als starter kan deze training je helpen om sneller meer klanten te krijgen. Inhoud van de training:

• • •

1 trainingsdag 1 werkboek met alle oefeningen en leesmateriaal 1 webinar om je niche verder te verhelderen.

DATA Vrijdag 23 september, 11.00 - 18.00 uur PRIJZEN €147,- excl. btw. incl koffie/thee lunch TRAINER Volledig Leven Anne-Marie Hamming 06-233 570 89 info@volledigleven.nl www.volledigleven.nl

7 Reizen naar ‘het dak van de wereld’ > www.topoftheworld.nl Wil jij ook naar de mooiste plek op aarde? Top of the World Reizen is dé specialist voor Nepal, Tibet en Bhutan. Reis met een groep of zelfstandig onder deskundige leiding van de Nepalese Holi Maya en Thomas Tierolff. Honderden tevreden reizigers gingen je voor. Eén tarief inclusief alle excursies. We bieden de mooiste reizen voor alle leeftijden. Welkom in Kathmandu waar je de ‘spirit of freedom’ nog kunt ervaren! Je maakt de Kora rond de grootste stupa van Nepal in het boeddhistische Bouddha en geniet van het uitzicht vanaf Swayambhunath. Daarna trek je met een gids de koningsvallei in en overnacht je in een beroemd Tibetaans klooster. Je bezoekt onder andere de heuvel waar Boeddha zijn lichaam aan de hongerige tijgerin gaf zodat ze haar welpen kon voeden. Maak een privéreis of sluit aan bij een kleine groep:

• Rituelen & Heiligdommen (geen

trektocht) • In de Voetsporen van Holi Maya • Pelgrimsroute naar de heilige meren • Mustang, de Tocht naar Klein-Tibet • De Tocht van de Heldin & de Held Bij Top of the World Reizen weten we als geen ander hoe belangrijk het is om een paar weken per jaar te hebben om nieuwe inspiratie op te doen. Dus regelen we alles voor je, zodat je tijdens je reis alleen nog maar hoeft te genieten van de prachtige natuur en de mystieke cultuur op ‘het dak van de wereld’. Kijk snel op www.topoftheworld.nl. DATA Zie website PRIJZEN €1495,TRAINER Top of the World Reizen | Nepal Tibet Bhutan Thomas Tierolff 06-437 512 11 thomas@topoftheworld.nl www.topoftheworld.nl

Voor meer informatie: www.djoj.nl

Enjoy your life

Persoonlijke ontwikkeling

DJOJ-AGENDA

DIVERSEN

Je eigen bedrijf laten swingen

WORKSHOP AKASHA KRONIEKEN

Veel zzp’ers, ondernemers en starters worstelen Immers zonder klanten geen brood op de plank.

Maak kennis met de 6 stappen van het Baan als Business model.

‘Er gaat heel wat vooraf aan het werven van klanten’, aldus Ewald Wagenaar, bedrijfsadviseur,

De Akasha Kronieken zijn een kosmisch geheugen. Het raadplegen daarvan is helemaal niet moeilijk, zo laat ik je zien tijdens deze sprankelende workshops.

trainer en coach.

Wat is het startpunt voor je cursus? Ewald: ‘Dat is een combinatie van waar je als ondernemer of ondernemend persoon vandaan komt, je essentie, wat je op zak hebt en wat je als je persoonlijke missie beschouwt. Dat is een innerlijk bewustwordingsproces waarbij ook acceptatie van je eigen sterktes en zwakten een rol speelt.’ Dus niet klanten werven? ‘Niet in de eerste plaats. Nadenken over klanten komt tegelijkertijd met het focussen op wat je wel en niet te bieden hebt en wat je voor hen zou willen betekenen.’

Afhaalpunten Djoj-krant

Het gaat vooral over de ondernemer… ‘Precies. Wie ben je en wat wil je eigenlijk echt? Die vraag is net zo belangrijk voor de startende als de gevestigde ondernemer. Want de wereld veran dert steeds en de ondernemer moet voortdurend alert zijn of hij of zij nog wel aangesloten is op die omge ving vanuit zijn of haar eigen intenties, behoeften en dromen.’ Is het werven van klanten eigenlijk moeilijk? ‘Ja en nee: als je iets wilt aanbieden waar niemand op zit te wachten wel. Dat lijkt een open deur maar dat is vaak het geval als de werving stokt en de werving er een tandje bij moet zetten. Als je iets aanbiedt waaraan klanten behoefte hebben mag je dit eigenlijk niet meer ‘verkopen’ noemen, maar veel meer van ‘begeleiden’. Werving wordt dan een kwestie van de juiste dingen doen in de goede volgorde en de rest komt vanzelf.’ Wat vind je zelf het lastigste bij werving? ‘Ik kan er slecht tegen als iemand nee zegt terwijl het aanbod gewoon supergoed was afgestemd op die persoon. Terwijl ik het zeg, moet ik om mezelf lachen… We denken met z’n allen dat we in een maakbare wereld leven, maar de werkelijkheid is vaak anders. Soms moet je incasseren en concluderen dat het wel eens niet lukt. Dikke pech en gewoon doorgaan dan.’

Deel 1: In de eerste workshop vertel ik wat de Akasha Kronieken zijn en hoe je ze kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Ik doe praktische oefeningen met alle aanwezigen en je leert de Akasha Kronieken voor jezelf te openen. Tevens komt het belang van de vraagstelling naar voren. Op het laatst gaan de deelnemers ook een krachtige oefening in tweetallen doen. Daarnaast vinden er individuele korte Akasha healingen/readingen plaats.

Ewald Wagenaar

Heb je toch een gouden tip? ‘Hoewel de cursus niet in de eerste plaats gaat over trucjes, toch een belangrijke tip: verkoop altijd je goedkoopste product, niet je duurste. Laat mensen vooral kennis maken met je goedkoopste of zelfs gratis product of dienst. Want dat raak je lekker makkelijk kwijt aan je doelgroep: wie wil niet iets gratis? Daarvoor is het wel nodig dat je een specifiek pro duct ontwikkelt dat je laaggeprijsd of gratis kan weggeven. Dit is van toepassing op ieder product of dienst. Hiermee gaan we tijdens de cursus aan de slag.’ En nog eentje? ‘Je bestaande contacten, relaties en klanten vormen het belangrijkste kapitaal dat je hebt. Doe daar actief iets mee. Mobiliseer ze, informeer ze, waardeer ze en verwen ze. Zelfs de contacten aan wie je niets kan verkopen kun je inzetten om in contact te komen met mensen die je product wel zouden kunnen kopen. Er zijn meer kansen dan je denkt.’

Mijn persoonlijke drive: mensen en situaties ophelderen. Kijk op mijn website voor astrologische levenslessen en lezingen over de Akasha Kronieken, alsmede consults. Vragen? Mail of bel. Tot gauw! DATA Vrijdag 21 oktober, 13.30 - 17.00 uur PRIJZEN €55,TRAINER Helena Struik 06-248 645 59 helenastruik@xs4all.nl www.helenastruik.nl

CREËER JE EIGEN BAAN

Lotus New en Age Pannekoekstraat 101 a 3011 LD Rotterdam foto: Roelien Reinders

Solliciteer niet op vacatures, creëer je eigen baan!

barbershop nikolaas NewAgeWinkel.nl Frits Ruysstraat 32-a 3061 MG Rotterdam

Aan het slot van de workshop is er gelegenheid het boek “Een hemels avontuur”, dat ik in samenwerking met Fred Teunissen heb geschreven, aan te schaffen, waar je de oefeningen die gedaan zijn tijdens de workshop kan terugvinden, alsmede de uitleg over de Akasha Kronieken compleet beschreven staat. Prijs €15,95. Tijdens de workshop met €2,- korting aan te schaffen.

Een voorproefje van de cursus ‘Laat je bedrijf swingen’ (op 22 september, 6 en 27 oktober en 10 november) door Ewald Wagenaar kun je krijgen op de gratis open dagen op 3 en 4 september. Uitvoerige info: www.djoj.nl.

Schiedamse Vest 79 3012 BE Rotterdam

Kleiweg 125 A 3051 GM Rotterdam

* Wil je dolgraag jouw ervaring doorgeven en je verder ontwikkelen in je werk? Die vacature is er niet. Maak je eigen vacature door als een ondernemer te leren denken en doen.

met de vraag: hoe werf ik nieuwe klanten?

Het beeld van ondernemers is dat ze de hele dag bezig zijn met geld verdienen en dat cursussen voor hen vooral gaan over hoe je nóg meer kan verdienen. Daarbij zou het dan vooral moeten gaan over het aanleren van trucjes. ‘Maar de meeste ondernemers en ondernemende mensen zijn bezig met hun eigen droom te realiseren. Die komt voort uit hun eigenheid, hun essentie. Het neerzetten van een activiteit, onderneming, praktijk etc. is eerst een zoektocht en bezinning naar wat je precies wil. Vragen die daarbij spelen zijn: waar kom ik vandaan, wat is mijn behoefte en voor wie wil ik iets betekenen? Dat geldt voor wie een bedrijf heeft en evengoed voor starters. Een ondernemer is overigens niet altijd hetzelfde als een ondernemend persoon: vaak is er wel een idee over ‘goh dat zou ik wel willen organiseren’, maar ontbreekt de behoefte om er vol voor te gaan, een baan op te zeggen en er fulltime en met al je spaargeld mee bezig te zijn. Toch willen zowel de ondernemer als deze ondernemende personen iets in de wereld zetten waaraan anderen iets hebben en waarvan zij zelf het gevoel krijgen een bijdrage te leveren, aldus Ewald Wagenaar, adviseur, coach, trainer bij Horus en hoofdredacteur van Koorddanser. Hij geeft de cursus ‘Laat je bedrijf swingen’ voor ondernemers en ondernemende mensen. Een paar vragen aan hem.

Kleiweg 103 b 3051 GL Rotterdam

* Ben je hoger opgeleid, werkzoekend en veertig plus? * Lukt het je niet om tussen de vele sollicitanten op te vallen?

Proef of deze workshop voor jou smaakt naar meer! Wat anderen zeiden: Leonie van der Geest (Organisatie- en communicatietalent met gezond verstand): De kennismakingsworkshop Baan als Business heeft me een hoop handvatten gegeven waar ik mee aan de slag kan en dat helpt me ook al enorm om mijn gedachten te ordenen en te formuleren waar ik naartoe wil. Marjolein´s peptalk heeft mij een positieve schop onder de kont gegeven en was een heel goede stimulans om de draad weer op te pakken na een moedeloze periode. Bedankt daarvoor! Petra Janssen-Daemen (Loopbaancoach): Marjolein heb ik leren kennen op haar workshop Baan als Business. Haar energieke manier van presenteren en vertellen heb ik als zeer verfrissend ervaren. Marjolein maakt niet alleen gebruik van haar eigen kennis en kunde maar ook van de wijsheid van anderen. Een bijzonder concept dat mij helpt mijn rugzakje te vullen met tools die ik nodig heb voor een passende baan. Het helpt me van de fase van droom naar daad. Een aanrader! Vragen? Mail of bel. Tot gauw! DATA Dinsdag 20 september, 13.00 - 17.00 uur PRIJZEN €17,TRAINER AndersZINs Baan Als Business Marjolein Kalter 06-533 146 00 info@baanalsbusiness.nl www.baanalsbusiness.nl

Djoj agenda

‘Ortho’: voor herstel van het immuunsysteem

Festivals & evenementen najaar 2016

Orthomoleculaire geneeskunde, dat klinkt behoorlijk wetenschappelijk voor een alternatieve geneeskundige aanpak. En dat is het ook. Deze geneeswijze verzorgt Peter Wever in Djoj. Waarover gaat ‘ortho’, zoals het in het spraakgebruik wel eens gemakshalve wordt aangeduid? Een orthomoleculair therapeut zoals Peter Wever hoort thuis in de discipline van de psychoneuro-immuno logie (PNI). Dat is de wetenschap over hoe organen en orgaansystemen met elkaar communiceren. Ja, want in ieders lichaam zijn verschillende ‘systemen’ actief die met elkaar contact houden en zich onderling afstemmen. Zo is er het immuunsysteem dat de afweer verzorgt tegen alles wat er niet zou moeten zijn. Maar ook is er het zenuwstelsel, de mentale en emotionele processen waarbij hormonen een rol spelen. Een lichaam is een complex raderwerk van ‘systemen’. En net als bij ieder ander mechanisch apparaat kan een foutje in het ene systeem de hele boel platleggen. Ook een verstoring in het ene orgaansysteem kan leiden tot klachten in een ander orgaansysteem. PNI kijkt dus naar wat het mechanisme is dat een gezondheidsprobleem veroorzaakt. Dat doet PNI klinisch: diagnosticeren van de klachten en verschijn selen zonder daarbij een grote rol voor laboratoriumonderzoek. Wat komt zoal voorbij? Problemen door chronische stress, traumatische ervaringen vroeg in het leven en bijvoorbeeld verstoringen die het immuunsysteem ernstig ontregelen waardoor (chronische) aandoeningen konden ontstaan. Het vakgebied van de orthomole culaire wetenschap of PNI begon in 1981. De wetenschappers Ader, Cohen en Felten publiceerden in dat jaar het boek ‘Psychoneuroimmunology’, waarin ze hun model van de onderliggende mechanismen beschreven en het beeld schetsten van het brein en het immuunsysteem die één enkel, geïntegreerd verdedigingssysteem vormen. De term ‘orthomoleculair’ werd voor het eerst gebruikt in 1968 door professor Linus Pauling. Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en orthomoleculair staat voor: de juiste moleculen betreffende. De orthomoleculaire geneeskundige streeft er dus naar met stoffen te werken die het lichaam zonder schade kan gebruiken en verwerken. Peter Wever: ‘Zelf vul ik dit in eerste instantie in met een voedingsadvies waarbij wordt uitgegaan van normaal verkrijgbare voeding. Daarmee ver dwijnen vrijwel altijd al veel klachten. Pas als er nog klachten overblijven adviseer ik specifieke supplementen. Hyppocrates van Kos die leefde van 460 tot 373 voor Christus zei hierover “Wat dan ook de vader van een ziekte is, de moeder is altijd een verkeerde voeding.”’ Welk patroon bij aandoeningen zie je vaak? Peter: ‘Bij veel chronische aandoeningen en de typische welvaartziekten speelt de mismatch tussen onze hui dige leefomgeving en het feit dat onze genen daaraan nog onvoldoende zijn aangepast een hoofdrol.’

3 & 4 september Open dagen 24 september Haal meer uit voeding Peter Wever Wat is het verschil met andere natuurgeneeskundige therapieën? ‘Veel andere therapieën kijken niet integraal naar klachten van patiënten. Ze vinden vaak de klacht belang rijker dan de oorzaak ervan. Maar bij ‘ortho-PNI’ zien we de klacht slechts als een foto, een momentopname, waar een heel proces aan vooraf is gegaan. Door aan de basis van de klacht te gaan werken kan deze aangepakt worden. Overigens hebben veel natuurgeneeskundige therapievormen succes omdat deze bijna allemaal stress reduceren, zodat een klacht de ruimte kan krijgen om zich te verminderen en het zelfhelend vermogen daardoor wordt geactiveerd.’ Wat adviseer je tegen harten vaat ziekten? ‘Hart- en vaatziekten verbeteren vrijwel altijd door verandering van voeding en de juiste manier van bewegen. Bij een onderzoek naar de Masai, een nomadisch volk in Oost-Afrika dat nog volledig in de natuur leeft, werd tot verrassing van wetenschappers ontdekt dat zij wel atherosclerose – de belangrijkste veroorzaker van hart en vaatziekten in onze omgeving - hadden, maar dat ze vrijwel geen last hadden van harten vaatziekten. Atherosclerose hoort kennelijk bij de mens. In onze leefomgeving gaat die atherosclerose echter ontsteken, waardoor de harten vaatziekten ontstaan. De oplossing is het inperken van ontstekingen. Onze voeding speelt een hoofdrol bij het ontstaan van ontstekingsactiviteiten in de zogeheten plaque die bij atherosclerose ontstaat. Dus die kan worden aangepakt. Ook de juiste vorm en structuur van bewegen is van groot belang om harten vaat ziekten te voorkomen of de effecten van schade te beperken.’

15 oktober Sjamanistisch Festival

Noem je zes belangrijkste gezondheidsadviezen… ‘Eén: stoppen met roken. Twee: meer en volgens een juiste structuur bewegen. Drie: niet meer dan drie maaltijden per dag. Vier: eet alleen producten die herkenbaar zijn als oorspronkelijk onbewerkt product. Vijf: beperk alcoholgebruik. Zes: zorg voor ontspanning door meditatie, yoga of sport.’ Hoe kan natuurgeneeskunde samenwerken met de reguliere geneeskunde? ‘Samenwerking tussen beide is belangrijk en noodzakelijk. De expertise van veel natuurgeneeskundigen op het gebied van voeding en natuurlijke stoffen zoals supplementen overstijgt de kennis van klassieke diëtisten en artsen. Daarom vullen beide richtingen elkaar aan. Kort geleden kwam een universitair docent bij mij in de praktijk die uitsprak “Goh ik wou dat onze studenten geneeskunde zoveel over voeding zouden weten als u wanneer ze afstuderen”. Mijn werk wordt door specialisten, die diabetici, cliënten met harten vaatziekten, auto-immuunziekten en onder meer burn-out onder behandeling hebben die ook bij mij onder behandeling zijn, met belangstelling gevolgd. Van mijn cliënten heb ik meerdere malen teruggekregen dat de reguliere geneeskundespecialist vindt dat ‘die meneer waar u voor natuurgeneeskunde naartoe gaat’ goed bezig is. Een groot deel van de artsen neemt nog afstand, maar ik merk dat de laatste jaren de interesse in ons vak bij veel medici sterk is gegroeid.’ Informatie over consulten van Peter Wever is te vinden op www.djoj.nl.

12 november Tantra Festival 13 november 3e Nationale Astrodag 17 december Kerstbiodanza

www.djoj.nl

Anders Avondje Uit Het Anders Avondje Uit is een inspirerende avond uit met lekker eten en een lezing of workshop op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

€15 veget arisch diner & works hop

Je legt de basis met een heerlijk vegetarisch diner van onze Braziliaanse koks Júlio en Rose. En laat je verrassen door een lezing of workshop met een bijzonder thema, bijvoorbeeld natuurgeneeskunde, Shiatsu of mindfulness. Op www.djoj.nl vind je het overzicht van de verschillende workshops waaruit je kunt kiezen en kun je je aanmelden. De prijs bedraagt €15 inclusief diner. Kom je alleen en wil je gezellig aanschuiven bij anderen? Reserveer dan een plek aan de ‘aanschuiftafel’. Je kunt dit bij je aanmelding aangeven. Zaterdag 17 september, 22 oktober, 19 november, 10 december, vanaf 18.00 uur. €15 voor vegetarisch diner, koffie/thee en workshop.