Moremove No.64 by moremove magazine

CONTENT

16 18 50 52 58 60 61 62 63 64 72 74 76 80 82 84 86 88 94 96 97 98 99 100 104 106 108 112 118 122 123 124 125 126 130 131 138 140

we love king cover story มองลอดแว่น หน้าต่างบานเล็ก photo tip มุมมอร์โคราช korat story เด็กเกรด A kid me on tour sit นี่ sleep here มอร์พาชิม food & art eat me cartoon what why where design wonders ห้องฉายหนัง ฮัมเพลง be book how to web guide look me on facebook/ you ดู youtube health tips lady paradise hey guy animal station more story hitz คิดดี ธรรมดี more than word จดหมายเหตุ make a good job horoscope the number top ลักษ์ดี quiz is you

Editor - in - chief : ภาณุ เล็กสุนทร, มติ อังศุพันธุ์ Publisher : บริษัท ออนเน็ต จำ�กัด Project Manager : ชุติมา กุลกำ�จร Executive Editor : พงศ์ธร กุลกลางดอน General Manager : สุดารัตน์ กอสง่าลักษณ์ Advisers : กัษณ โชติโสภณกิตติ Editorial Staff : จิตรา แก้วลอยมา, นิศารัตน์ สงนอก, ชลธิชา สินค้า Editor Secretary : นิศารัตน์ สงนอก Proofreader : จิตรา แก้วลอยมา Sale Manager : สุดารัตน์ กอสง่าลักษณ์ Account Manager : ศรินยา ปัทมสูตร Media Consultant / Marketing : วารุณี ภูศรี, ปัทมา พิมพ์เสน, พิมพรรณ จันทร์พทิ กั ษ์, Art Director : TRoNY1330, ณฐกร ปักปิ่นทอง Graphic Designers : Allthai, ชออ้น, Ammacintosh Senior Webmaster / Web Design : เยาวภา ปราบพุดซา Reporter : พุทธินันท์ นันทกุล

www.moremove.com ผู้ผลิต : บริษัท ออนเน็ต จำ�กัด 885/20-21 ถ.ช้างเผือก ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา 30000 @moremove โทรศัพท์ 044 - 272787 โทรสาร 044 - 272788 e-mail : moremove2549@gmail.com moremovemag ติดต่อโฆษณา 044-272787, 086-465-0277 *หมายเหตุ : ข้อความและรูปแบบที่ตีพิมพ์ภายในนิตยสาร MOREmove ขอสงวนสิทธิ์ตามกฎหมาย ห้ามคัดลอกหรือดัดแปลงแม้เพียงบางส่วน ก่อนได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร

เชิญสัมผัสโรงแรมหรู...บรรยากาศรีสอรท สวรรคบนดินของการพักผอนที่แทจริง

สวรรคสราง...เพื1อใหทุกทานเขามาพักผอน ใกลชิดกับความงามธรรมชาติ หองพักใหญกวางขวาง บรรยากาศดี หองอาบน้ำกลางแจงแบบธรรมชาติ สัมผัสจุดชมดาวสวนตัว ณ แหงเดียวที่นี่...ที่ ใหคุณเกินคำวาคุม

เชิญสัมผัสสิ่งอัศจรรย

เมืองทองธานี รีสอรท โคราช โทร.044-207893-6, 081-9265574, 081-8515574 www.muangthongthaniresort.com

189 ม.10 กม.22 ถ.มิตรภาพ (โคราช-ขอนแกน) ต.โตนด อ.โนนสูง จ.นครราชสีมา 30160

Vol.

Cover story

มอร์พาชิม

มองลอดแว่น

หน้าต่างบานเล็ก

MOREmove

MARCH 2013

มุมมอร์โคราช

On tour

How to

64 98

TOP

131

Sit นี่

trony1330@gmail.com

trony.kul

@phongtornK

@trony1330

“เ บื่ อ ห น่ า ย สุ ด ขี ด . . . ”

เสียงรำพึงจากสมองส่วนลึกของใครหลายคน >> เคยสงสัยไหมครับ ว่าคนที่ประสบความสำเร็จ ทำอะไรก็ประสบความสำเร็จไปซะทุกอย่าง ไม่ว่า จะค้าขายก็ขายดี ทำธุรกิจก็เติบโต ถึงล้มก็กลับ ลุกขึ้นมาใหม่ และกลับมาประสบความสำเร็จได้ ไม่ยาก แต่กับคนอีกกลุ่มทำอะไรก็ล้มเหลว ล้ม แล้วลุกขึ้นมาใหม่ก็ยังล้มอยู่อีก และยังล้มเรื่อยๆ ทำอะไรก็ติดขัดไปหมด >> ทุกคนล้วนแล้วแต่อยากประสบความสำเร็จ กันทุกคน คงไม่ลำบากนะครับ ถ้าจะอ่านต่ออีก สักนิด เพราะผมมีความลับของความสำเร็จมาบอก >> มีนักวิทยาศาสตร์ด้านสมองและพฤติกรรมศาสตร์ในสหรัฐอเมริกาและยุโรปทำการวิจัยมา เป็น 10 ปี ว่าในสมองมนุษย์มีเซลล์ที่เรียกว่า “นิวรอน” มันมีแขนขาที่มีลักษณะคล้ายราก ต้นไม้เรียกว่า “แอกซอน” ซึ่งในนี้มันมีประจุไฟฟ้า ขนาดเล็กมากอยู่ และมันจะเลือกเชื่อมต่อกันกับ รากที่มีประจุไฟฟ้าขั้วเดียวกัน

คิด= บวก

ความสำเร็จ

>> เมื่อเราคิดเรื่องแย่ๆ เครียดกับปัญหา หรือคิด ด้านลบ ประจุไฟฟ้ากระแสลบก็จะถูกปล่อยออกมา และก็จะเชื่อมต่อกันกับขั้วลบ สร้างเป็นเครือข่าย คิดซ้ำ รากจากประจุลบก็จะเชื่อมสานเกาะตัวกัน แน่นขึ้น ทำให้เครียดง่าย เศร้าง่าย กระบวนการรับรู้ ว่าทำอะไรก็ไม่สำเร็จก็จะทำงาน >>ในทางกลับกัน ถ้าเราคิดบวก มีความหวัง คิด แต่เรื่องดีๆ ประจุไฟฟ้ากระแสบวกก็จะถูกปล่อย ออกมาจากรากของเซลล์สมอง (แอกซอน) มันก็จะ เลือกจับคู่กระแสบวกเดียวกัน เกาะและเชื่อมโยง เป็นเครือข่าย รากเซลล์ก็จะเต็มไปด้วยประจุบวก ที่สานกันจนแข็งแรง >> นักวิทยาศาสตร์ให้ผู้ถูกทดลองปรับเปลี่ยน กระบวนการทางความคิดใหม่ ให้คิดบวก วันละ สามเวลา เช้า กลางวัน เย็น เป็นเวลาเจ็ดวัน เรื่องแย่ๆ ให้ตัดทิ้งและไม่รับ จากผลการวิจัย รากของประจุลบลีบและฝ่อลง ส่วนรากของประจุ บวกเริ่มมีการแตกตัวและเกาะกันเพิ่มขึ้น >> นี่ไม่ใช่แค่เรื่องความเชื่อทางด้านจิตวิทยา อย่างที่เราเคยเข้าใจ แต่มันเป็นการทดลองทาง วิทยาศาสตร์ที่สามารถพิสูจน์ได้ การ “คิดบวก” ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่ก็คงไม่ยากเกินไปถ้ามัน จะได้มาซึ่ง “ความสำเร็จ” อ่านจบแล้วเริม่ คิดบวกกันเลยครับ ตอนนี้ผม กำลังคิดว่า... มีความสุขกับสิ่งที่ทำอยู่ล่ะ :D

พงศ์ธร กุลกลางดอน บรรณาธิการบริหาร

MOREmove

MARCH 2013

MOREmove

MARCH 2013

05/03/56 27/02/56 แถลงข่าวเปิดตัว พิธเี ปิดร้านปันกัน

โดยมี ดร.วินัย บัวประดิษฐ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดนครราชสีมา เป็นประธานในพิธี @ หน้าโรงหนัง EGV เดอะมอลล์ นครราชสีมา

MOREmove

MARCH 2013

ทีมฟุตบอลนครราชสีมา เอฟซี โดยมี ฯพณฯ สุวัจน์ ลิปตพัลลภ อดีตรองนายกรัฐมนตรี ในฐานะประธานที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ของสโมสร เป็นประธานในงาน @ ณ เวทีน�้ำตกบ่อปลา ชั้น 1 เดอะมอลล์ นครราชสีมา

21/02/56 27/02/56

พิธเี ปิดงาน มหกรรมบ้านโคราช ครัง้ ที่ 10

ฉลองความส�ำเร็จ “City Link Condo”

โดย ฯพณฯ สุวัจน์ ลิปตพัลลภ ให้เกียรติเป็นประธานเปิดงาน จัดโดย สมาคมอสังหาริมทรัพย์ จังหวัดนครราชสีมา โดยมี ดร.วินยั บัวประดิษฐ์ @ ชั้น 1 เดอะมอลล์ นครราชสีมา ผูว้ า่ ราชการจังหวัดนครราชสีมา เป็นประธานในพิธี @ ชั้น 1 อีเว้นท์ฮอลล์ เดอะมอลล์ นครราชสีมา

26/12/55 ผู้เข้าประกวดสาวงามจากประเทศอินเดีย

"Indian Princess A Unique Beauty Pageant"

เดินทางมาจังหวัดนครราชสีมาเพื่อทัศนศึกษาและท�ำกิจกรรม @ เวทีนำ�้ ตกบ่อปลา ชัน้ 1 เดอะมอลล์ นครราชสีมา

19/02/55 1-3/03/56

พิธีบวงสรวงเปิดกล้อง klang Villa Dog Show ภาพยนตร์สั้น จัดโดย คลังวิลล่า ร่วมกับ ร้านกิตติศกั ดิเ์ พทมาร์ท เรื่อง "Valentine Dreams" @ ลานกิจกรรม ชั้น 1 คลังวิลล่า @ ตลาด 100 ปี โคราช

MOREmove

MARCH 2013

8-10/03/56

"ประเพณีกินเข่าค�่ำ ของดีเมืองสูงเนิน" ประจ�ำปี 2556 @ โบราณสถานปราสาทเมืองแขก อ.สูงเนิน จ.นครราชสีมา

We love the king

“ส้ ม ต� ำ ” เพลงพระราชนิพนธ์

ในสมเด็จพระเทพฯ

หนึ่งในพระปรีชาสามารถของสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารีทพี่ สกนิกรชาวไทยต่างประจักษ์กนั ดี นัน่ คือ พระปรีชาสามารถทางด้านดนตรี ซึ่งความเป็นอัจฉริยะทาง ดนตรีของพระองค์นนั้ ได้ฉายแววมาตัง้ แต่ครัง้ ยังทรงพระเยาว์ 16

MOREmove

MARCH 2013

พระองค์ทรงเป็นนักดนตรีผู้เชี่ยวชาญในการบรรเลงเครื่องดนตรีได้หลายชนิด อาทิ ซอด้วง ซอสามสาย ซออู้ จะเข้ ระนาด ขลุ่ย เป็นต้น และยังทรงพระ ปรีชาสามารถในด้านการขับร้อง รวมถึงทรงเป็นนักแต่งเพลง พระองค์ทรงพระราช นิพนธ์บทเพลงไว้มากมาย อันได้แก่ เพลงส้มต�ำ เพลงเต่ากินผักบุง้ เพลงพญาโศก เพลงดุจบิดามารดร เพลงลอยประทีปเถา เป็นต้น

โดยเฉพาะ “เพลงส้มต�ำ” ที่สมเด็จพระเทพฯ ทรงพระราชนิพนธ์ไว้ เมื่อครั้งทรงศึกษาอยู่ชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นที่โรงเรียนจิตรลดา ซึ่ง ขณะนั้นทรงมีพระชนมายุเพียง ๑๕ พรรษาเท่านั้น (พ.ศ. ๒๕๑๓) โดย ได้แรงบันดาลใจมาจากการท�ำอาหารงานอดิเรกที่ทรงโปรด ถือเป็น เพลงลูกทุ่งเพลงแรกที่พระองค์ ได้ทรงพระราชนิพนธ์ ถูกบรรเลงครั้ง แรกโดย วง อ.ส. วันศุกร์ และขับร้องด้วยพระองค์เอง เนื่องในโอกาส ที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ เสด็จพระราชด�ำเนินทรงดนตรีที่ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร

ลายพระหัตถ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ ที่มา : http://www.oknation.net/blog/balladdrums/2012/05/07/entry-1 http://www.oknation.net/blog/print.php?id=419705 http://www.sac.or.th/exhibition/princess/abilities/musical-abillity/

Cover story

MOREmove

text : กองบรรณาธิการ Photo : พุทธินันท์ นันทกุล, ณฐกร ปักปิ่นทอง

MARCH 2013

ต�ำสม!! เมื่อครกกระทบสาก ความอร่อยก็บังเกิด “คุณผูอ้ า่ นโปรดแซบ...คุณอ่านโปรดแซบ” ใช่แล้ว...คุณอ่านไม่ผิดหรอก เพราะมอร์มูฟ ฉบั บ นี้ ตั้ ง ใจจะพาคุ ณ ๆ ไป ‘แซบ’ กั บ เมนู สุ ด ฮิ ต อย่าง “ส้มต�ำ” และจากเบาะแสค�ำร�ำ่ ลือถึงความแซบ ท�ำให้ทีมงานท� ำการออกตระเวนรอบตั วเมื องโคราช เสาะแสวงหาร้ า นส้ ม ต� ำ และรวบรวมร้ า นเหล่ า นั้ น มาให้คุณผู้อ่านได้แซบไปพร้อมๆ กัน

ร้านส้มต�ำป้าภักดี

ร้านบ้านต�ำ ต�ำ

ร้านนีก้ ารันตีความอร่อยด้วยส้มต�ำรสแซบ หนักเครื่อง ที่มีให้เลือกทานหลายเมนู ถ้า จะให้ดีต้องสั่งมาเป็นคู่กับไก่ย่างสูตรเด็ด ของทางร้าน ยิง่ ได้ขา้ วเหนียวร้อนๆ กับขนมจีน มาร่วงวงด้วยแล้วละก็ ครกเดียวอาจไม่พอ

แค่ชื่อร้านก็น่าจะบ่งบอกถึงความเป็น มืออาชีพด้านการต�ำ ทีน่ มี่ เี มนูส้มต�ำให้คณ ุ ได้เลือกแซบกับแก๊งเพือ่ นมากกว่า 10 รายการ แต่ถ้าอยากอร่อยแบบถึงใจ ต้องยกให้ “ต�ำนรกแตก” ทีใ่ ส่สารพัดเครือ่ งจนเต็มจาน รสชาติจัดจ้านอย่าบอกใคร

เปิด-ปิด : 10.00 - 16.30 น.

เปิด-ปิด : 07.00 - 18.00 น.

(ภักดี ซอย 8)

ถนนไชยณรงค์

MOREmove

MARCH 2013

ถ.ยมราช ปั๊ม shell

ถ.จักรี

ถ.ชุมพล

บ้านต�ำ ต�ำ ตลาดประตูผี

ไฟว์สตาร์ ดี ้าภัก ค์ ป � ำ ส้มต บญจรง เ ซอย

ร้านส้มต�ำพันล้าน ร้ า นอาหารอี ส านขนาดใหญ่ ตั้ ง อยู ่ ริ ม ถนนเยื้ อ งกั บ สวนสัตว์นครราชสีมา บรรยากาศภายในร้านโล่งสบาย ที่นี่ คุณสามารถเลือกทีน่ งั่ รับประทานอาหารได้สองบรรยากาศ แบบ เป็นชุดโต๊ะเก้าอีไ้ ม้ตวั ใหญ่ เหมาะส�ำหรับจัดเลีย้ งสังสรรค์ หรือใคร ที่ต้องการความเป็นส่วนตัวหน่อย ก็สามารถเลือกนั่งในซุ้มล้อ เกวียน ที่ทางร้านได้จัดไว้โดยเฉพาะ เมนูแนะน�ำของที่นี่คือ “ส้มต�ำปลาทับทิม” ปลาทับทิมสดขนาดก�ำลังดี ทอดจนเหลืองสุก ได้ที่ ราดด้วยส้มต�ำไทยรสชาติเข้มข้น จัดจ้าน ตักทานพร้อมกัน ทั้งเนื้อปลาและส้มต�ำ ได้รสชาติที่อร่อยลงตัวอย่าบอกใคร

Map

ถ.ราชสีมา - ปักธงชัย

เปิด-ปิด : 08.30 - 19.00 น. (หยุดวันที่ 16, 17 ของทุกเดือน)

สวนสัตว์

ส้มต�ำพันล้าน

MOREmove

MARCH 2013

ร้านส้มต�ำพี่อาจ

ร้านส้มต�ำวรากร

ส้มต�ำร้านอร่อยที่จะท�ำให้คุณต้องร้อง “ว้าว” กับเมนูส้มต�ำที่อยู่ตรงหน้า เพราะ เขาเสิร์ฟมากันแบบเป็นถาดๆ ไม่ต้องห่วง เรื่องปริมาณและความแซบ

ร้านเด็ดในย่านสืบศิริ ที่จะคอยเสิร์ฟ ความอร่อยแบบจัดเต็ม ทัง้ เมนูสม้ ต�ำรสจัดจ้าน และอาหารอีสานรสแซบ

ซ.เถกิลงพล 7 ส้มต�ำพี่อาจ สภ.โพธิ์กลาง

MOREmove

MARCH 2013

วัดใหม่อัมพวัน ถ.มุขมนตรี

ถ.ราชสีมา - ปักธงชัย

สนาม 80 พรรษา

ร้านส้มต�ำวรากร

เปิด-ปิด : 08.30 - 14.30 น.

ไพลินสแควร์

เปิด-ปิด : 09.00 - 16.00 น.

ถ.สืบสิริ

Dentist For You

ร้านส้มต�ำป้าแบ่ง(เสาสูง) ร้านขวัญใจคอส้มต�ำฝั่งหนองไผ่ล้อม ให้ คุณ ได้ อ ร่ อ ยกับ ส้ ม ต�ำ รสชาติแ ซบนัว ไปพร้อมกับอีกสารพัดเมนูให้เลือกทาน

รพ.ค่ายสุรนารี

เป ดบร�การ 09.00 - 20.00 น. ทุกวัน

โทร. 044-248-458 มือถือ 083-7381518 25 แฟกซ 044-248-457 277, 279 ถ.จอมพล อ.เมือง จ.นครราชสีมา 30000

น� )

ร้านส้มต�ำป้าแบ่ง

“à¾ÃÒÐÊØ¢ÀÒ¾¿˜¹·Õè´Õ ¤×Í¨Ø´àÃÔèÁµŒ¹¢Í§ªÕÇÔµ·ÕèÊ´ãÊ áÅÐÃÍÂÂÔéÁ·Õè§´§ÒÁ”

10%

ชุมชนเสาสูง

คลินกิ ทันตกรรมทีพ ่ ร อมด วยทันตแพทย ทม่ี ปี ระสบการณ เฉพาะทาง มีความมุ งมั่นให การรักษาด านทันตกรรม และให บร�การแก ผร ู บั บร�การอย างดีทส่ี ดุ โดยมุง เน นด าน การให ความรูแ ละความเข าใจในการรักษา ด วยเคร�อ่ งมือ ทีท่ นั สมัย ปลอดเชือ้ และบร�การด วยความเอาใจใส

เพ รบั ส ย� งใชบ (ยก ว นล รก� า เวน ด รท่ งาน ทนั ี ฟน� ท D4U ปล ี วนั อม และ น้ี จดั ฟ

ถ.เดชอุดม

ถ.พิบูลละเอียด

ตลาดหนองไผ่ล้อม

คลินิกทันตกรรมดีฟอร ยู (D4U Dental Clinic)

เปิด-ปิด : 08.00 - 20.00 น.

ร้านเด่นร้านดังในไนท์สวนหมาก ที่ใคร หลายคนรู้จักดี ค�ำร�่ำลือถึงร้านนี้คือส้มต�ำ รสชาติจัดจ้าน แซบสะเด็ดครบสูตร ถ้าจะ ให้ดตี อ้ งสัง่ หมูยอย่างของอร่อยอีกหนึง่ อย่าง ของทางร้านมาเป็นเครื่องเคียง

ธ.ธกส ไนท์สวนหมาก ร้านส้มต�ำป้านาง

MOREmove

MARCH 2013

ถ.จอมพล

ถ.มหาดไทย

เปิด-ปิด : 10.00 - 22.00 น. (จ.-ส.) 16.00 - 22.00 น. (อา.)

ร้านส้มต�ำอ�ำนวย ร้านนี้เปิดอ�ำนวยความแซบให้กับลูกค้า ตอนเย็นย�ำ่ มีสม้ ต�ำรสอร่อยหลากหลายเมนู ให้เลือก พร้อมด้วยสารพัดเครื่องเคียง เปิด-ปิด : 17.00 - 22.00 น.

เต๊กฮะ

ร้านส้มต�ำอ�ำนวย ถ.โพธิ์กลาง ถ.โยธา

ร้านส้มต�ำป้านาง

วิธีแก้ (รส) เผ็ด ความเชื่อเก่า : ดื่มน�้ำเย็นตามทันที เพื่อหวังดับ

ความเผ็ดร้อนก่อนจะพ่นไฟเป็นมังกร

ผลที่ ได้ : ไม่ได้ชว่ ยให้คณ ุ หายเผ็ด แต่กลับกลาย เป็นว่าการดื่มน�้ำจะยิ่งไปกระจายความเผ็ดให้ ทั่วปากมากขึ้นแทน

มาดูวิธีแก้เผ็ด (พริก) อย่างถูกวิธีกันดีกว่า

รับประทานข้าว ขนมปัง หรือดื่มนม จากนัน้ ค่อยอมลูกอมก็ได้ เพราะความหวานใน อาหาร เครือ่ งดืม่ หรือลูกอมเหล่านี้ จะช่วยดูดซับ สารแคปไซซิน (Capsaicin) ที่เป็นตัวการให้เกิด ความเผ็ดร้อนนั่นเอง ดื่มน�้ำมะนาว หรือน�้ำมะเขือเทศสดๆ เพราะกรดจะไปท�ำปฏิกิริยากับสารดังกล่าว ซึ่ง เป็นด่าง ท�ำให้ความเผ็ดแผลงอิทธิฤทธิ์น้อยลง

ที่มา http://health.kapook.com/view6483.html

ร้านไก่ย่างนายเมือง ร้านนีต้ งั้ อยู่บนถนนช้างเผือก ภายในร้านมีการตกแต่งแบบ ไทยๆ ด้วยเฟอร์นิเจอร์ อุปกรณ์ตกแต่ง และชุดโต๊ะเก้าอี้ไม้ที่ หรูหรา ที่นี่คุณสามารถเลือกนั่งได้สองโซน คือโซนข้างนอก นัง่ รับลม ชมธรรมชาติใต้ตน้ ไม้ เย็นสบาย และอีกโซนจะเป็นแบบ ห้องกระจกติดแอร์ทคี่ ่อนข้างเป็นส่วนตัว เหมาะส�ำหรับการมา จัดเลี้ยงแบบหมู่คณะ หรือใครที่มาน้อยท่านแต่อยากนั่งทาน ในห้องแอร์เย็นฉ�่ำก็ได้ไม่ว่ากัน ส�ำหรับเมนูแนะน�ำของที่นี่คือ “ต�ำสะดิง้ ” รสชาติเผ็ด แซบ จัดจ้านถึงใจ คนชอบรสจัดไม่ควรพลาด จะให้ดีต้องสั่งไก่ย่างสมุนไพรสูตรเฉพาะของทางร้าน ไก่ย่าง หนังกรอบ เนื้อนุ่มฉ�่ำก�ำลังดี รับรองไม่ผิดหวังในความอร่อย

ถ.มิตรภาพ ไปจอหอ

เปิด-ปิด : 11.00 - 22.00 น.

โรงแรม วีวัน ถ.ช้างเผือก ไก่ย่างนายเมือง

MOREmove

MARCH 2013

รพ.มหาราช

Map

Directory

ร้านส้มต�ำป้าภักดี (ภักดี ซอย 8)

>> ที่ตั้ง : ถ.เบญจรงค์ ปากซอยเบญจรงค์ 8 >> เบอร์โทร : 044-247-298

ร้านบ้านต�ำ ต�ำ

ร้านไก่ยา่ งนายเมือง

>> ที่ตั้ง : 883/9 ช้างเผือก ต.ในเมือง อ.เมือง >> เบอร์โทร : 044-241-598, 081-876-6333

ร้านเจ๊เป้า

>> ที่ตั้ง : ถ.ยมราช ตรงข้ามปั๊ม Shell >> ที่ตั้ง : ถ.สุรนารี (ลานจอดรถไทยศิลป์ >> เบอร์โทร : 044-255-545, 081-669-8209 พาราไดซ์ อพารท์เม้นท์) >> เบอร์โทร : ร้านส้มต�ำพันล้าน >> ทีต่ งั้ : 371 ถ.ราชสีมา-ปักธงชัย ต.ไชยมงคล ร้านส้มต�ำหน้าไปรษณีย์ (ทางไปสวนสัตว์) >> ทีต่ งั้ : หน้าทีท่ ำ� การไปรษณีย์ ถ.จอมสุรางค์ยาตร์ >> เบอร์โทร : 044-934-687 >> เบอร์โทร : 044-934-687

ร้านส้มต�ำพี่อาจ

>> ทีต่ งั้ : ซอยเถกิงพล 7 (หลังสนาม 80 พรรษา) ร้านส้มต�ำขวัญข้าว >> ที่ตั้ง : ซอย 11 เทคโนฯ (30 กันยา) >> เบอร์โทร : 081-548-0637 >> เบอร์โทร : 083-129-4462

ร้านส้มต�ำวรากร

>> ที่ตั้ง : ถ.สืบศิริ (เลียบทางรถไฟ) >> เบอร์โทร : 085-632-5743

ร้านส้มต�ำป้าแบ่ง (เสาสูง)

ร้านน้องปอต�ำระเบิด

>> ทีต่ งั้ : ซอย 30 กันยา (ใกล้ๆ กับร้าน @cake) >> เบอร์โทร : 081-967-8679

>> ทีต่ งั้ : ถ.เดชอุดม (ปากทางเข้าชุมชนเสาสูง ร้านต�ำแซ่บแก่นขอน หนองไผ่ล้อม) >> ทีต่ งั้ : 11/2 ถ.สืบศิริ ซ.3 ต.ในเมือง (เยือ้ ง กศน.) >> เบอร์โทร : 085-779-4450 >> เบอร์โทร : 083-124-6118, 084-605-9120

ร้านส้มต�ำป้านาง

ร้านสมภวันต์

>> ทีต่ งั้ : ไนท์สวนหมาก (ตรงข้ามธนาคาร ธกส.) >> ที่ตั้ง : สนามกีฬากลางซอย 1 >> เบอร์โทร : 044-269-202 >> เบอร์โทร : 081-548-4150

ร้านส้มต�ำอ�ำนวย

>> ที่ตั้ง : ถ.โพธิ์กลาง (ก่อนถึงแยกเต๊กฮะ) >> เบอร์โทร : 044-275-705, 083-699-9462 30

MOREmove

MARCH 2013

ร้านต�ำแหลก

>> ที่ตั้ง : ตรงข้ามกับวัดโคกไผ่ (ประโดก) >> เบอร์โทร : 081-252-7711

ร้านส้มต�ำปลื้มจิตร

>> ที่ตั้ง : ถ.เบญจรงค์ (ท่ารถสาย 7) >> เบอร์โทร : 087-959-1575

ถนนราชสีมา - ปกธงชัย ใกลสนามกีฬา 80 พรรษา

ร้านครกเดียวละเมอ

>> ทีต่ งั้ : ถ.สุรนารายณ์ (หน้าวัดบ้านเกาะ) >> เบอร์โทร : 086-648-4940

ร้านมะละ ก.

>> ทีต่ งั้ : 1469/9 ถ.เดชอุดม ต.ในเมือง (ตรงข้ามสวนน�ำ้ บุ่งตาหลั่ว) >> เบอร์โทร : 044-275-505

ร้านส้มต�ำหัวมุมแฟลตต�ำรวจ

>> ที่ตั้ง : ถนนประจักษ์ (ห้าแยกประตูผี) >> เบอร์โทร : -

ร้านจีรนันท์ส้มต�ำเงินล้าน

>> ทีต่ งั้ : ศูนย์อาหารชัน้ ใต้ดนิ คลังพลาซ่าจอมสุรางค์ฯ >> เบอร์โทร : -

บานหรูทันสมัย

ร้านส้มต�ำตลาด 100 ปี

Pre Sale

ร้าน PAPAYA

400,000.-

>> ที่ตั้ง : ถ.มุขมนตรี (อยู่ในตลาดร้อยปี) >> เบอร์โทร : >> ที่ตั้ง : ชั้นใต้ดิน The Mall >> เบอร์โทร :-

ลดสูงสุดถึง

ร้านฝุ่นตลบ

>> ที่ตั้ง : ชั้นใต้ดิน The Mall >> เบอร์โทร : 31

ร้านเจ๊เป้า

ร้านส้มต�ำหน้าไปรษณีย์

นอกจากเมนูส้มต�ำในแบบที่คุณคุ้นเคย แล้ ว ที่ นี่ ยั ง มี เ มนู ส ้ ม ต� ำ เก๋ ๆ ให้ คุ ณ ได้ ท้าพิสจู น์ความอร่อย โดยเฉพาะ "ต�ำมาม่าทะเล" กับ "ต�ำเส้นแก้วทะเล"

ร้านส้มต�ำบรรยากาศสุดชิลล์ริมข้างทาง ถนนจอมสุรางค์ฯ ร้านส้มต�ำสไตล์บ้านๆ ที่ จะท�ำให้คุณส�ำราญกับส้มต�ำรสเยี่ยม

เปิด-ปิด : 16.00 - 23.00 น.

เปิด-ปิด : 18.00 - 23.30 น.

บขส.เก่า มดส้ม

MOREmove

ร้านเจ๊เป้า ถ.สุรนารี

ไปรษณีย์

ไทยศิล์ปฯ อพาร์ทเมนท์

MARCH 2013

คลังใหม่

ส้มต�ำหน้าไปรษณีย์ ถ.จอมสุรางค์ยาตร์ ธ.กสิกรไทย

ร้ า นน้ อ งปอต� ำ ระเบิ ด

เป็นร้านส้มต�ำที่ครองใจน้องๆ นักศึกษา มหา’ลัย รวมถึงวัยท�ำงาน ด้วยส้มต�ำสุดแซบ และอีกสารพัดเมนูแสนอร่อย ที่รอให้คุณ มาลิ้มลองไปพร้อมๆ กับส้มต�ำจานโปรด

ร้านส้มต�ำในซอย 30 กันยา การันตี ความแซบสะเด็ดด้วยขาประจ�ำที่แวะเวียน มาอุดหนุนกันอย่างไม่ขาดสาย แต่สบิ ปากว่า ก็ไม่เท่าหนึ่งปากชิม...รับรองไม่ผิดหวัง

เปิด-ปิด : 09.00 - 17.00 น.

เปิด-ปิด : 10.00 - 18.00 น.

ม.ราชภัฏฯ ถ.สุรนารายณ์

7 - 11 ซ.11

ซ.30กันยา

ม.เทคโนฯ

ร้านส้มต�ำขวัญข้าว

อาอี๋

ซ.30กันยา

ร้ า นส้ ม ต� ำ ขวั ญ ข้ า ว

ร้านน้องปอต�ำระเบิด @ CAKE คลังวิลล่า ถ.สุรนารายถ์

ร้านต�ำแซ่บแก่นขอน ร้านอาหารอีสานต้นต�ำรับมาจากจังหวัดขอนแก่น มีรสชาติ แซบเป็นเอกลักษณ์ บรรยากาศในร้านสบายๆ เจ้าของร้านและ พนักงานก็บริการแบบเป็นกันเอง และถึงร้านจะไม่ได้ติดแอร์ ก็ไม่ตอ้ งกลัวร้อน เพราะทางร้านเปิดน�้ำรดหลังคาไว้ตลอดเวลา ท�ำให้ร้านเย็นสบายแบบธรรมชาติ เมนูแนะน�ำของที่นี่คือ “ต�ำแซ่บแก่นขอน” หน้าตาคล้ายๆ กับต�ำป่า แต่จะพิเศษตรงที่ ใส่เส้นแก้วเพิม่ เข้าไป ส่วนรสชาตินนั้ ไม่ต้องพูดถึง แซบจัดจ้าน สมชื่อร้านกันเลยทีเดียว

ปั๊มบางจาก ถ.สืบศิริ

ต�ำแซ่บแก่นขอน

MOREmove

กศน.

MARCH 2013

วัดป่าสาลวัน

เปิด-ปิด : 08.00-17.00 น. (หยุดเดือนละ 2 วันแล้วแต่ทาง ร้านจะก�ำหนด)

Map

ร้านสมภวันต์

ร้านต�ำแหลก

ร้านนีถ้ งึ จะอยู่ในซอยเล็ก แต่ความอร่อย ไม่เล็กตาม จุดเด่นอยู่ที่ “ปลาร้า” วัตถุดิบ ส�ำคัญ ทีเ่ จ้าของร้านกล้ารับประกันว่าไม่เหมือน ที่ไหนอย่างแน่นอน

ร้านส้มต�ำฝั่งประโดก ขายความอร่อย แซบแบบจัดเต็มจนพูนจาน มีสารพัดต�ำให้ เลือกทาน รับประกันความจัดจ้านถึงใจ

MOREmove

รร.สวนหม่อน

MARCH 2013

ถ.ช้างเผือก

ถ.มิตรภาพ

ถ.ช้างเผือก

รพ.มหาราช

สนามกีฬากลาง

วัดโคกไฝ่ ประโดก

ร้านต�ำแหลก

ร้านสมภวันต์

ถ.เลียบคลอง

เปิด-ปิด : 09.00 - 20.00 น.

เปิด-ปิด : 10.00 - 20.00 น. (หยุด ศ.)

¡ÔÇ

Í¹´ ºÙµÐ á

Õè»Ø†¹ Þ Å ‹Ò§Êäµ

œ§Â » Ã Ò ÍÒË

ÃŒÒ¹

¶.ÂÁÃÒª

@home AX ÍÐäËÅ‹ »ÃÐµÙ¾ÅáÊ¹

à» ´ - » ´ àÇÅÒ : ¨. - È. 17.00 - 22.00 ¹. : Ê. - Í. 11.00 - 22.00 ¹.

â·Ã.087-7000323

330 ¶.ÂÁÃÒª µ.ã¹àÁ×Í§ Í.àÁ×Í§ ¨.¹¤ÃÃÒªÊÕÁÒ

butaandgyus37

ร้านส้มต�ำปลืม้ จิตร

ร้านครกเดียวละเมอ

อีกหนึง่ ร้านทีใ่ ครๆ ต่างก็รำ�่ ลือถึงความแซบ เพราะด้วยรสชาติที่จัดจ้านและถึงเครื่อง แถมยังมีเครื่องเคียงอีกหลายหลากที่มา ช่วยเติมให้เต็มอิ่ม

นอกจากส้มต�ำรสแซบราคาถูกแล้ว ร้านนี้ ยังมีดีอยู่ที่ไก่ทอดชิ้นใหญ่หมักอร่อย ได้ ทานกับข้าวเหนียวร้อนๆ รับรองจะติดใจ

เปิด-ปิด : 10.00 - 17.00 น.

เปิด-ปิด : 08.00 - 14.00 น. (หยุด จ.)

7-11

ซอยเบญจรงค์

เข้าเมือง ถ.มิตรภาพ ด่านเกวียน

MOREmove

ร้านส้มต�ำปลื้มจิตร คิวรถสาย 7

MARCH 2013

เข้าเมือง

ไปจอหอ ถ.สุรนารายณ์ ครกเดียวละเมอ วัดบ้านเกาะ

AUA KORAT Summer Course 2013 ปดเทอมนี้มาสนุกกับภาษาอังกฤษ

เขาใจงาย นำไปใชไดจริง

หลากหลายกิจกรรม เรียนกับอาจารยเจาของภาษา

พิเศษ

2,800 บ. การเรียน วันสุดทายุนขกอารง ศึกษา

แจกท

Tel. 044-203-921

www.auakorat.com www.facebook.com/auakoratstudents AUA KORAT สนับสนุนการเขาสูประชาคมอาเซียน

อีกมากมาย

และของรางวัล

ร้านมะละ ก. ร้านอาหารอีสานสไตล์ฟวิ ชัน่ ภายในร้านตกแต่งสไตล์ลอฟท์ ที่ทันสมัย โปร่ง โล่ง และเป็นส่วนตัว ที่ส�ำคัญคือ สามารถ มองเห็นวิวสวยๆ ของสวนน�ำ้ บุง่ ตาหลัว่ ได้อย่างถนัดตา ทีน่ คี่ ณ ุ จะได้สัมผัสกับบรรยากาศอีสานแบบโมเดิร์นเคล้าเพลงเบาๆ พร้อมทานอาหารรสชาติเยี่ยม ตอบโจทย์คนโคราชที่ต้องการ หาร้านอาหารดีๆ เพือ่ ต้อนรับผูม้ าเยือนจากต่างถิน่ เมนูแนะน�ำ ของทีน่ คี่ อื “ส้มต�ำก๋วยเตีย๋ วหลอด” เส้นมะละกอกับเส้นแครอท พันห่อด้วยแป้งก๋วยเตี๋ยว ราดด้วยน�ำ้ ปรุงรสส้มต�ำไทย รสชาติ เปรี้ยวหวานจัดจ้านลงตัว อร่อยเหนือค�ำบรรยาย

บุงตาหลั่ว ร้านมะละ ก.

ถ.เดชอุดม

ถ.พิบูลละเอียด

เปิด-ปิด : 10.00 - 22.00 น.

รพ.ค่ายสุรนารี

MOREmove

MARCH 2013

Map

พบกับ สุกี้สูตรกวางตุง และแจวฮอนสูตรแซบ

และเมนูอื่นๆ อีกมากมาย

เคล็ ด ไม่ ล บ ั เก็บความสดกรอบ เส้นมะละกอ

โดยมากมะละกอที่สับแล้วจะนิ่ม เหนียว เวลาน�ำไปท�ำส้มต�ำก็จะท�ำให้เสีย รสชาติ ไม่แซบดังใจ เทคนิคเก็บความกรอบ

น�ำมะละกอทีส่ บั เสร็จเรียบร้อยแล้วใส่ลงใน กะละมัง ใส่นำ�้ เปล่าลงพอท่วมเส้นมะละกอ ตาม ด้วยเปลือกมะนาว หรือจะบีบน�ำ้ มะนาวตามลง ไปอีกหน่อยก็ได้ จากนั้นคลุกเบาๆ ขย�้ำเบาๆ แช่ทงิ้ ไว้สกั ครู่ ก่อนจะน�ำเส้นมะละกอขึน้ มาสะเด็ดน�ำ้ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เส้นมะละกอที่สดกรอบ

ที่มา http://www.xn--12c9dcca1cn0bccb.com/f1194/วิธีทำ� เส้นมะละกอให้กรอบ

เง�อนไขรายการ 1. ขอสงวนสิทธิ์ 1 โตะ ไมเกิน 2 ชุด 2. รายการนี้ ใชที่ราน เอ็ม.ดี.สุกี้ ทุกสาขา 3. ไมสามารถใชรวมกับบัตรสมาชิก และรายการสงเสริมการขายอ�นได 4. เฉพาะรับประทานที่ราน และไมสามารถแลกเปนเงินสดหรือสวนลดอ�นได 5. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ ในการเปลี่ยนแปลงรายการโดยไมตองแจงใหทราบลวงหนา

*สาขาคลัง 2, สาขาเดอะมอลล, สาขาโลตัสชัยภูมิ, สาขาหางซุนเฮงศรีสะเกษ

ที่รานเอ็ม.ดี.สุกี้ ทุกสาขา 41

ร้านส้มต�ำหัวมุมแฟลตต�ำรวจ

ร้านจีรนันท์ส้มต�ำเงินล้าน

ร้านอร่อยคิวยาวอีกหนึ่งร้าน ที่คอส้มต�ำ ไม่ควรพลาด เพราะไม่ใช่แค่หน้าตาของ ส้มต�ำเท่านัน้ ทีด่ ดู ี แต่รสชาติยงั ดีอกี ต่างหาก

หลบร้อนมาแซบกับส้มต�ำในห้างฯ บอก ได้เลยว่า ร้านนี้ดีกรีความอร่อยจัดจ้าน ไม่แพ้ใคร ไม่ว่าจะส้มต�ำเมนูไหน ต�ำไทย ต�ำลาว ต�ำผสม และอื่นๆ อีกมากมาย

เปิด-ปิด : 08.00 - 20.00 น.

MOREmove

แฟลตต�ำรวจ ร้านส้มต�ำ

MARCH 2013

ร้านจีรนันท์ ส้มต�ำเงินล้าน คลังพลาซ่า ถ.จอมสุรางค์ยาตร์

ถ.ราชด�ำเนิน

ประตูผี

ถ.ประจักษ์ กองเมือง

เปิด-ปิด : 10.00 - 17.30 น.

บอสส โฮเต็ล

BOSS

hotel หองฟรานซสไตล

หองอเมริกันสไตล

ร้านส้มต�ำตลาด 100 ปี ถ้าใครมีโอกาสได้ไปเที่ยวตลาด 100 ปี ก็ไม่ควรพลาดทีจ่ ะแวะชิมส้มต�ำร้านนี้ เพราะ เขามีดที คี่ วามแซบสะใจ แถมยังหนักเครือ่ ง อีกด้วย เปิด-ปิด : 17.00 - 22.00 น.

หองเม็กซิกันสไตล

บริการหองพัก ชั่วคราว-คางคืน

หองพักดีไซนแปลกไมเหมือนใคร แตละหองตกแตงแตกตางกันไป สำหรับชวงเวลาที่ประทับใจ

ขอเชิญคุณเขามาพักที่ บอสส โฮเต็ล มีหองใหเลือกหลากหลายสไตล ที่จะทำใหคุณพบกับประสบการณมิรูลืม ตลาดสวายเรียง

สวนภูมิรักษ์

ถ.มุขมนตรี ตลาด 100 ปี ร้านส้มต�ำ ตลาด 100 ปี

ติดตอจองหองพัก 24 ชั่วโมง

โทร.044-270755, 044-270757 บริษัท โคราช บอสส โฮเต็ล จำกัด 823/1 ถ.ชางเผือก อ.เมือง จ.นครราชสีมา 30000 43 (เยื้องแม็คโคร)

ร้าน PAPAYA

ร้านฝุ่นตลบ

ร้านส้มต�ำทีม่ าพร้อมกับสารพัดเมนูตำ� -ย�ำย่าง ให้คณ ุ เติมอิม่ กันจนเต็มท้อง ความอร่อย เกินบรรยาย ถ้าอยากรู้ต้องไปลอง

ส้มต�ำร้านนีบ้ อกได้คำ� เดียวว่า “แซบอีหลี” เพราะรสเด็ดเผ็ดแซบแบบครบเครือ่ ง โดยเฉพาะ "ต�ำป่า" ทีห่ ากใครได้ลอง จานเดียวก็เอาไม่อยู่

เปิด-ปิด : 10.00 - 20.30 น.

เปิด-ปิด : 10.00 - 20.00 น.

ประตู ทางออก

MOREmove

ชัน้ ใต้ดนิ เดอะมอลล์ ร้าน PAPAYA

MARCH 2013

ชัน้ ใต้ดนิ เดอะมอลล์ ร้านฝุ่นตลบ

ประตู ทางออก

เราเปนองคกรที่เชี่ยวชาญดานออแพร ซึ่งเปนโครงการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรม ผูรวมโครงการมีหนาที่เปนพี่เลี้ยงเด็ก มีรายได มีที่พักอาศัย ตั๋วเครื1องบินไป-กลับ

พรอมประกันสุขภาพฟรี!

ระยะเวลาเขารวมโครงการ 1-2 ป ผูสมัครอายุ 18-30 ป

โครงการออแพร (Aupair)

ต�ำด๊องแด๊ง

- Aupair USA - Aupair German - Aupair Australia - Aupair Denmark - Aupair Netherlands and Norway - Aupair Belgium

หลายคนอาจจะสงสัยว่า " ต�ำด๊องแด๊ง " คืออะไร แต่สำ� หรับชาวอุดรฯ และชาวเลย แล้วละก็ ต้องร้อง “อ๋อ” เป็นแน่ ด๊องแด๊ง คือ เส้นที่ทำ� จากแป้งชนิดเดียวกับ ทีใ่ ช้ทำ� ขนมจีน แต่จะบีบแป้งให้เป็นลักษณะเส้น ป้อมๆ คล้ายกับเส้นลอดช่องหรือเส้นเกี้ยมอี๋ เรียกกันอีกอย่างหนึ่งว่า “หัวไข่โอก” เพราะฉะนั้น ต�ำด๊องแด๊ง ก็คือส้มต�ำใส่เส้น ด๊องแด๊งนั่นเอง (เหมือนกับต�ำซั่วที่ใช้ขนมจีน) เป็นอาหารทีเ่ ป็นเอกลักษณ์อย่างหนึง่ ของจังหวัด อุดรธานีและจังหวัดเลย

ที่มา http://www.m-culture.in.th/moc_new/album/169682/ ต�ำด้องแด้ง

โครงการแครกิฟเวอร

(Live in Caregiver Canada) โอกาสพิเศษในการเปนพลเมืองถาวรของแคนาดา ไดเรียน มีรายได มีที่พัก มีประกันสุขภาพ ทีมงานเราดูแลผูเขารวมโครงการทุกขั้นตอน ตั้งแตเริ่มจนจบโครงการ เรามีทีมงานดูแลทั้งในประเทศ และระหวางอยูตางประเทศ

ติดตอสอบถาม โทร.091-0209213 www.aupairguru.com

E-mail : sakolporn@aupairguru.com

4/5 ซ.มิตรภาพ 15 ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา

สรรพคุณทางยาของ

ส้มต�ำ

ไม่เพียงรสชาติทอี่ ร่อยถูกปาก ประโยชน์ของส้มต�ำก็มี ถั่วฝักยาว ช่วยกระตุ้นการท�ำงาน ไม่น้อย เพราะวัตถุดิบที่มีอยู่ในส้มต�ำล้วนเป็นสมุนไพรที่ ของกระเพาะล�ำไส้ มีสรรพคุณในการรักษาโรคทั้งนั้น นอกจากวัตถุดบิ ทีม่ สี รรพคุณทางยา มะละกอ เป็นยาบ�ำรุงน�ำ้ นม ขับพยาธิ แก้บดิ แก้เลือดออก ตามไรฟัน แก้ริดสีดวงทวาร ช่วยย่อยอาหาร ขับน�้ำดี น�้ำเหลือง มะเขือเทศ ช่วยระบาย บ�ำรุงผิว มะกอก แก้โรคธาตุพิการเพราะน�้ำดีไม่ปกติ แก้บิด แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน ผลสุกท�ำให้ชมุ่ คอ แก้กระหายน�ำ้ พริกขี้หนู ช่วยเจริญอาหาร ขับลม ช่วยย่อย กระเทียม ขับลมในล�ำไส้ แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยย่อย อาหาร แก้โรคผิวหนัง น�ำ้ มันกระเทียมมีฤทธิย์ บั ยัง้ การเจริญ ของเชือ้ รา แบคทีเรียและไวรัส ลดน�ำ้ ตาลในเลือด ลดไขมัน ในหลอดเลือด มะนาว เปลือกผลรสขม ช่วยขับลม น�ำ้ ในลูกมีรสเปรี้ยว แก้เสมหะ แก้ไอ แก้เลือดออกตามไรฟัน ฟอกโลหิต 46

MOREmove

MARCH 2013

แล้ว ผักแกล้มต่างๆ ก็มีประโยชน์ไม่ แพ้กัน กะหล�ำ่ ปลี กระตุ้นการท�ำงานของ กระเพาะล�ำไส้ ผั ก บุ ้ ง ต้ ม กิ น ใช้ เ ป็ น ยาระบาย ท�ำให้อาเจียน เนื่องจากพิษของฝิ่น และสารหนู กระถิน แก้ ท้ องร่ วง สมานแผล ห้ามเลือด ถ่ายพยาธิ

ที่มา http://www.108health.com

บริษัท วงษสินไทยเซรามิค จำกัด

203-203/1-5 หมู 2 ถ.มิตรภาพ-หนองคาย ต.บานเกาะ อ.เมือง จ.นครราชสีมา 30000

โทร.044-296907-8 แฟกซ 044-203535

ของแนมกินแกม

ส้มต�ำ

เมื่อไรก็ตาม ที่มีจานส้มต�ำมาวางอยู่ตรงหน้า เชื่อเถอะว่า ร้อยทัง้ ร้อยต้องมาพร้อมกับของกินเหล่านี้ เพราะจะช่วยให้คณ ุ ได้แซบ กับส้มต�ำจานโปรดแบบครบสูตร ข้าวเหนียว ข้าวเหนียวนึง่ ร้อนๆ ส่งกลิน่ หอมเตะจมูก หยิบหนึง่ ปัน้ ขนาดพอดีคำ� จิ้มกับน�้ำส้มต�ำ ... อร่อยซี้ด

ไก่ยา่ ง / ไก่ทอด ของกินยอดฮิตทีข่ าดไม่ได้ จะย่างหรือทอด ความอร่อยอยูท่ ี่ การหมักปรุงสูตรเด็ดของแต่ละร้าน แคบหมู มีให้เลือกทัง้ แบบติดมันและไม่ตดิ มัน รสเค็มนิดๆ ทีต่ ดิ มาในตัว ช่วยลด ความเผ็ดร้อนจากส้มต�ำ หนังไก่ทอด ถ้าให้ดตี อ้ งไม่ตดิ มัน เพราะจะท�ำให้ไม่เลีย่ น โรยใส่สม้ ต�ำ รอให้ ชุ่มน�้ำส้มต�ำ อร่อยอย่าบอกใคร 48

MOREmove

MARCH 2013

ขนมจีน เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ต้อง เหยาะน�้ำปลาลงไปเล็กน้อย ก่อนอร่อยกับ ส้มต�ำจานโปรด ผัดหมี่ เส้นหมี่ขาวหรือเส้นเล็ก น�ำมาผัด ปรุงแบบง่ายๆ ใส่ซอี วิ๊ ด�ำ แต่สำ� หรับคนโคราช ต้องเป็น "ผัดหมี่โคราช" ของอร่อยประจ�ำถิ่น ผักสดๆ กินกับส้มต�ำ ไม่วา่ จะเป็น ผักบุง้ ท้องนา กะหล�่ำปลี ผักแผ้ว เม็ดกระถิน ยอด กระถิ น ฯลฯ นอกจากจะอร่ อ ยแล้ ว ยังได้ประโยชน์ด้วย ข้าวเกรียบ วิธีกินข้าวเกรียบกับส้มต�ำ ให้อร่อย คือใช้แทนช้อนตักกินพร้อมส้มต�ำ ในค�ำเดียว หรือจะแตะจิ้มน�้ำส้มต�ำก็ร่อย ไปอีกแบบ และถ้าอยู่โคราชต้องไม่พลาด “ข้าวเกรียบย่าโม”

มองลอดแว่น Text : NOBI

MOREmove

MARCH 2013

Tiger Mask Movement “ปรากฏการณ์ ปิดทองหลังพระ”

นาโอโตะเป็นเด็กอนาถาในสถาน สงเคราะห์ที่ถูก “ถ�้ำเสือ” องค์กรลับ ฝ่ายอธรรมหลอกลวงให้ไปฝึกมวยปล�้ำ โดยใช้กลโกงและวิธีการสกปรกนอก กติกาในการแข่งขัน เพื่อให้ได้ชัยชนะ เพียงสถานเดียว โดยมีเงือ่ นไขว่าจะต้อง ส่งรายได้ครึ่งหนึ่งคืนให้แก่ “ถ�้ำเสือ”... นาโอโตะ ภายใต้หน้ากากเสือประสบ ความส�ำเร็จอย่างสูงสุดในวงการมวยปล�ำ้ ที่ว่ามานี้

ยังมีใช่ไหม...ไทยแลนด์แดนสยามของเรา คนที่ท�ำดีแล้ว มิได้หวังผล ท�ำดีโดยมีหน้ากากปิดบังอ�ำพราง ไม่ต้อง พรี-เซน-เต-ชัน่ ให้บานตะไท ดัง่ ภาษิตไทย ปิดทองหลังพระ... เซ็งกันไหมล่ะ กับการท�ำบุญหน้ากล้องของเหล่า เซ-เลบ-บริ-ตี้ คนดัง ที่มีแต่ผู้ประสงค์จะออกนาม แต่ไม่ค่อยอยากจะออก นอกสังเวียน นาโอโตะคือเด็กหนุ่ม สตางค์ ซึ่งชักจะเหมือนละครน�้ำเน่าเข้าไปทุกที จนใครๆ จิตใจงาม และรักการช่วยเหลือผูอ้ นื่ โดย ไม่อยากร่วมกฐินด้วยแล้ว ไม่หวังผลตอบแทน จึงกลับไปตอบแทน ไม่นานมานี้ ประเทศญี่ปุ่นเกิดปรากฏการณ์ปิดทอง หลังพระทีเ่ รียกกันว่า “Tiger Mask Movement” โจษจัน ร�่ำลืออยู่ในสื่อทุกแขนง เมื่อมีบุคคลนิรนามท�ำการบริจาค สิ่งของเงินทองจ�ำนวนมาก ให้แก่สถานรับเลี้ยงเด็กก�ำพร้า ต่างๆ ในนาม “นาโอโตะ ดาเตะ” (Naoto Date) อันเป็น ชือ่ ตัวเอกของการ์ตนู ยอดฮิตในอดีต เรือ่ ง “หน้ากากเสือ” (Tiger Mask)

บุคคลลึกลับที่เรียกตัวเองว่า “นาโอโตะ” ได้ก่อ กระแสความตืน่ ตัวในการบริจาคทรัพย์สนิ เพือ่ เด็กด้อยโอกาส ที่ยากไร้ และคืนกลับความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สู่สังคมญี่ปุ่น อี ก ครั้ ง หนึ่ ง จนมี ผู ้ น� ำ วิ ธีก ารนี้ ไ ปใช้ กั น ทั่ ว ประเทศ ผู้ใจบุญเหล่านี้ต้องการท�ำกุศลด้วยจิตที่บริสุทธิ์ ไม่ได้หวัง ชื่อเสียง เกียรติยศ หรือสายสะพายใดๆ ทั้งสิ้น (ฮา) “หน้ากากเสือ” เป็นหนังสือการ์ตูนที่ได้รับการ ตีพิมพ์ในประเทศญี่ปุ่นตั้งแต่ปี ค.ศ. 1968 - 1971 และถูก น�ำไปสร้างเป็นภาพยนตร์การ์ตนู ซีรสี ข์ นาด 105 ตอน ออกฉาย ทางโทรทัศน์ระหว่างปี ค.ศ. 1969 - 1971 มีการน�ำออกฉาย ซ�ำ้ หลายหน จนแม้แต่เด็กรุน่ หลังๆ ก็ยงั รูจ้ กั “หน้ากากเสือ” กันเป็นอย่างดี

สถานสงเคราะห์เด็กทีเ่ คยเลีย้ งดูเขามา ภายหลังนาโอโตะเกิดกลับใจมาเล่น มวยปล�้ำด้วยวิธีขาวสะอาดถูกกติกา เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่เด็กๆ และ น�ำเงินรางวัลในส่วนของ “ถ�้ำเสือ” มาบริจาคให้เป็นสาธารณะกุศล ฝ่าย “ถ�้ำเสือ” จึงต้องส่งคนตามมาห�้ำหั่น หวังฆ่า “หน้ากากเสือ” ให้ตายคาเวที

ไม่นา่ เชือ่ ปัจจุบนั นีญ ้ ปี่ น่ ุ มีผด้ ู อ้ ยโอกาส ในสั ง คมอี ก มากมาย เพี ย งสถาน สงเคราะห์เด็กอนาถาแค่อย่างเดียว มีจำ� นวนถึง 580 แห่ง ที่ดูแลเด็กอายุ ระหว่าง 2 - 18 ปี รวมกันมากกว่า 31,000 คน ปรากฏการณ์ “หน้ากาก เสือ” ส่วนหนึ่งน่าจะมาจากผู้ใหญ่ หลายๆ คน ทีเ่ คยผ่านชีวติ แบบนาโอโตะ มาก่อน แล้วคงอยากท�ำสิ่งดีๆ เพื่อ ตอบแทนสังคมบ้าง ด้วยการเลียนแบบ ฮีโร่ในวัยเด็กของตนเอง...โดยไม่ต้อง พรี-เซน-เต-ชั่น แต่อย่างใด 51

หน้าต่างบานเล็ก Text : พลิ้วไผ่

MOREmove

MARCH 2013

นิตยสาร TIME ออกวางจ�ำหน่า ยฉบับแรก เมื่อวัน ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2466 ถือได้ว่าเป็นนิตยสารข่าวรายสัปดาห์หัวแรก ในประวัติศาสตร์ของสหรัฐอเมริกา ตลอดเวลาหลายทศวรรษที่ ผ่านมา TIME มักขึน้ หน้าปกด้วยรูปบุคคลคนเดียวในกรอบสีแดง (เอกลักษณ์เฉพาะตัวของนิตยสารฉบับนี้) จะมีก็แต่ฉบับวันที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2544 เท่านัน้ ทีเ่ ปลีย่ นกรอบเป็นสีด�ำ เพือ่ เป็นการ ไว้อาลัยต่อเหตุการณ์ก่อการร้าย 11 กันยายน แม้บางครั้ง TIME จะถูกวิจารณ์จากผู้อ่าน ว่ามีความจริงจัง น้อยเกินไปกับข่าวที่เคร่งเครียด และน่าจะหันไปท�ำข่าวเกี่ยวกับ วงการบันเทิง บุคคลผู้มีชื่อเสียง และวัฒนธรรมร่วมสมัยเสีย มากกว่า แต่ถงึ กระนัน้ TIME ก็ยงั คงรักษาความเป็นกลางทางการเมือง รวมทั้ ง ยกระดั บ มาตรฐานทางจริ ย ธรรมในฐานะสื่ อ มวลชน เอาไว้ได้อย่างไม่มีที่ติ จึงท�ำให้ได้รับความเชื่อถือเสมอมา ตลอดเวลากว่า 90 ปี นิตยสาร ฉบับนีไ้ ด้สร้างความฮือฮา ด้วยการ จั ด อั น ดั บ ความส� ำ คั ญ ของ เหตุการณ์ต่างๆ ประจ�ำปีนั้นๆ เช่น การจัดอันดับสุดยอดสิง่ ประดิษฐ์ แห่ ง ปี , ภาพถ่ า ยชวนอึ้ ง ประจ�ำปี, 10 ข่าวแปลกแห่งปี, 10 อันดับหนังดีที่สุดแห่งปี และ โดยเฉพาะการจัดอันดับ “บุคคล แห่งปี” ทีเ่ ป็นทีร่ จู้ กั กันเป็นอย่างดี ซึ่ง TIME ได้จัดท�ำเล่มพิเศษนี้ (ฉบับบุคคลแห่งปี) ตอนสิ้นปี โดยจะท�ำการยกย่องบุคคลผู้ทรงอิทธิพล ที่สร้างผลกระทบต่อ สังคมส่วนรวมมากที่สุดของปี ในบางครั้งต�ำแหน่งนี้จึงไม่ใช่การ ยกย่องหรือเชิดชูเกียรติแต่อย่างใด อาทิเช่น มหาตมะ คานธี (พ.ศ. 2473) อดอล์ฟ ฮิตเลอร์ (พ.ศ. 2481) โจเซฟ สตาลิน (พ.ศ. 2482) จอห์น เอฟ. เคนเนดี (พ.ศ. 2504) เติ้งเสี่ยวผิง (พ.ศ. 2521) บารัก โอบามา (พ.ศ. 2551, 2555)

TIME เคยออก “ฉบั บ แถลงการณ์จากบรรณาธิการ” อย่างเป็นทางการเพียงฉบับเดียว เพื่อเรียกร้องให้ ริชาร์ด นิกสัน ลาออกจากต�ำแหน่งประธานาธิบดี สหรัฐอเมริกา โดยมีสาเหตุมาจาก คดีวอเตอร์เกต ท�ำให้ ริชาร์ด นิกสัน กลายเป็นประธานาธิบดี ค น แ ร ก แ ล ะ ค น เ ดี ย ว ใ น ประวัตศิ าสตร์การเมืองอเมริกา ที่ต้องลงจากต�ำแหน่งด้วยการ ประกาศลาออกในวันที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2517

ตลอดเวลากว่า 90 ปี นิตยสาร ฉบับนีไ้ ด้สร้างความฮือฮา ด้วยการ จั ด อั น ดั บ ความส� ำ คั ญ ของ เหตุการณ์ต่างๆ ประจ�ำปีนั้นๆ

MOREmove

MARCH 2013

นิ ต ยสาร TIME จะยั ง คง ยืนหยัดอย่างท้าทายได้อย่างไร บนเวทีของการแข่งขันทางการตลาด ในโลกยุคใหม่ จะยืดระยะได้ นานแค่ไหน...เรามาคอยดูกัน ว่าผลกระทบจากสื่อออนไลน์ จะท�ำลายหนังสือกระดาษฉบับนี้ ได้จริงหรือไม่

เกศินี จำหน าย

ช็อป

ชุและชุดดออกงานทั ราตร�่วไป ทั้งปลีกและส ง

ติดตอ คุณเก 087-8805588 24 ถ.เดชอุดม ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา สามแยกหนองไผลอม (อยูตรงขามนมโอง)

การเริ่มตนที่ดีสำหรับคุณ อำเภอปกธงชัย

1,999 จองเพียง

บาท

แถม แอร ทีวี ทุกหลัง*

ภาพถายจากสถานที่จริง ติดตอสำนักงานขาย 089-846-7767, 087-957-7589

www.facebook.com/ttd.home

*เงื1อนไขตามที่ โครงการกำหนด

easyaof

pingpingnaja369 patty_vu

hamoyya

rada_pupu

mrbew

MOREmove

MARCH 2013

warissara29

allthai jeesit

pkultida

salapaopunpun

nopstudio

หน้านีส้ �ำหรับคนชอบถ่ายรูป Tag Instagram พร้อมกับ Chek in ของคุณมาได้ที่ #moremove 57

PHOTO t i p s

และเมือ่ ใช้ shutter speed ต�ำ่ ขนาดนี้ สิ่ ง ที่ ข าดไม่ ไ ด้ ก็ คื อ ขาตัง้ กล้อง เพือ่ ให้ภาพไม่สนั่ ไหว หรือถ้าไม่มจี ะวางกล้องบนโขดหิน, ขอนไม้ หรืออะไรก็ได้ที่ท�ำให้ กล้องไม่สั่นไหวขณะที่บันทึก ภาพ (สั่นไหวไม่เท่าไร ระวังจะ แน่นอนล่ะว่า ภาพแนวนี้ไม่เหมาะกับการถ่ายภาพน�ำ้ ทะเล ตกน�้ำ) นอกจากนี้ อาจใช้ แบบนิง่ ๆ แต่จะเหมาะกับการถ่ายภาพจุดทีม่ คี ลืน่ เยอะๆ โดยเฉพาะ สายลั่ น ชั ต เตอร์ ห รื อ ตั้ ง เวลา ถ่ายภาพเพื่อให้กล้องนิ่งที่สุด ริมฝั่ง หรือบริเวณที่มีโขดหินก็จะให้ภาพสวยงามไปอีกแบบ … การถ่ายภาพแบบนี้คือการบันทึกภาพโดยใช้ speed ต�่ำ เท่าที่จะท�ำได้ ยังไงก็ลองไปท�ำกันดูนะ มากๆ (1-10 วินาที) เพือ่ ให้เกลียวคลืน่ ทีเ่ ราเห็นถูกบันทึกเป็นสายน�้ำ ทีด่ พู ลิว้ ไหว หรือดูแล้วเหมือนไอหมอกคลุมเหนือพืน้ น�ำ้ หรือโขดหิน ครับ เพราะถ้าถึงหน้าฝนอาจ นั่นเอง และเพื่อให้ใช้ shutter speed ต�่ำๆ ขนาดนี้ได้ เราจึงต้อง ไม่ มี โ อกาสได้ ถ ่ า ยภาพแบบ เลือกใช้รูรับแสงแคบๆ (f/8 – f/22) และ ISO (ความไวแสง) น้อยๆ ฟ้าใส ก็ลองเปลีย่ นบรรยากาศมา เพือ่ ให้ความเร็วชัตเตอร์ตำ�่ ทีส่ ดุ นอกจากนี้ ช่วงเวลาทีถ่ า่ ยภาพแนวนี้ ถ่ายภาพแนวทะเลในฝันกันบ้าง ควรเป็นช่วงเช้าตรูก่ อ่ นพระอาทิตย์ขนึ้ เล็กน้อย หรือหลังพระอาทิตย์ อาจจะได้ภาพที่สวยงามกว่า ตกดิน เพราะเป็นช่วงที่แสงน้อย ส่งผลให้ shutter speed ต�่ำแบบที่ แบบเดิ ม ๆ ก็ ไ ด้ ใครจะไปรู ้ เราต้องการ แถมด้วยแสงช่วงนี้จะเป็นโทนสีน�้ำเงิน, สีชมพู, หรือ จริงไหมครับ สีเหลืองส้ม (แล้วแต่กรณี) ซึ่งท�ำให้ภาพดูงดงามไปอีกแบบ

อากาศร้อนๆ แบบนี้ คงจะมีเพื่อนๆ หลายคนที่คิดอยาก จะไปท่องเทีย่ วพักผ่อนหย่อนใจ รับกลิน่ อายทะเลกันอยู่ ใช่ไหม หลายคนคงชอบภาพทะเลทีส่ ฟี า้ ครามสดใส กับน�ำ้ ทะเลสีคราม เข้ม และคงจะรูส้ กึ เซ็งถ้าวันไหนฟ้าหม่นหมองมีเมฆเต็มไปหมด เรามาถ่ายภาพทะเลในอีกรูปแบบหนึง่ ที่ให้ภาพสวยไม่แพ้กนั และไม่ต้องแคร์ด้วยว่าวันนั้นฟ้าใสหรือเต็มไปด้วยเมฆ เพราะ เราเน้นไปที่การถ่ายภาพคลื่นที่ซัดเข้าหาฝั่งกันครับ

MOREmove

MARCH 2013

Dr.Nisa Skin Perfect สวย ขาว ใส ไรสิว เห็นผลตั้งแตครั้งแรก

คอรสรักษาความงามครบวงจร

เด็กๆ ได้เวลาหม�่ำแล้ว

นวัตกรรมใหมลาสุดและหนึ่งเดียวของ Fractional Q-Switched Nd: YAG Laser

หนึ่งเดียวในโคราชดวย Sallas Laser (เลเซอรหลุมสิว) แบร่ๆ ตกใจไหม

โดยแพทยผูเชี่ยวชาญดานผิวหนัง พญ.นิศา พฤฒิกุล สอบถามขอมูลเพิ่มเติม โทร. 084-751-1819, 081-771-0005 www.nisaskinsclinic.com

แบบนี้แหละ เฮียเพลิน

หนูๆ ก้นโผล่

มุมมอร์ โคราช Text : อาโซ่ย / Photo : สีดอ

ตลาดสด เทศบาล ๑ (ตอนสาย)

: อนุสรณ์สถานวีรชนคนโคราช

064

: อนุสรณ์สถานวีรชนคนโคราช

อนุสรณ์สถานฯ ด้านนี้เคยเป็นตลาดเก่า (ตลาดสดเทศบาล ๑ ) ที่เห็นในภาพ แม่ค้าแม่ขาย ท�ำท่าเหมือนตลาดก�ำลังจะวาย นี่คงสายมากแล้ว จึงต้องเคลียร์ด้านหน้าอาคารตลาด เพื่อ หลีกทางให้ “โต้รุ่ง” ที่จะเข้ามาใช้สถานที่ในตอนบ่ายแก่ๆ ถ้าจะให้ดี ต้องมีเวลาตั้งแผงให้ แล้วเสร็จก่อนโรงเรียนจะเลิก เพราะผู้บริโภคขาเด็กขานักเรียนทั่วทั้งเมือง เขาจะมาจุ่มรวมกัน อยู่ที่นี่ กินน�ำ้ แข็งน�้ำปั่น นั่งจุ๊ย...ย... กันตามระเบียบ 60

MOREmove

MARCH 2013

ภาษาโคราช บ้านเอง ตัวแทนจำหน าย

ยางบร�ดจสโตน ยางไฟร สโตน ยางรถยนต แม็กซ รถยนต ยางรถเก ง ยางรถกระบะ ยางรถป กอัพ ยางรถแต งสวย ยางรถขนาดใหญ

น้ำมันเคร�่อง ปลอกหุ มเข็มขัดนิรภัย ยินดีให คำปร�กษา มีโปรแกรมตรวจสุขภาพยางแบบมืออาชีพ

เร�่องรถ เร�่องยาง เชื่อใจ ค็อกพ�ท

: ไม่รู้ นาย : อินางเห็นกะตังค์พี่มั้ย วางไว่บน หลังตู้ นาง : จั๊กเด่ ไม่เห็นเห็น ฉันไม่ได้เอาไปเด้อ

อย

บร�ษัท ค็อกพ�ท ไอ แอม ไทร เซ็นเตอร โคราช จำกัด 1410 ถ.มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา โทรศัพท 044-263-263-4, โทรสาร 044-341-878

: ผอม ซีดเซียว

นาย : นางไปท�ำอั่ยมา คือมาจ่อยแท้ นาง : ว่างั่นนิ...เป็นไข้มาหลายวันแล่ว กิ๋นเข่ากินอั่ยก็ไม่หร่อย

น

: ยุ่งมาก

น้องชาย : พี่พรุ่งนี่ว๋างม่ะ หิวเนื่อย่าง ไป กินเถอะ พีส่ าว : โอ้ย ไม่ได้ดอ่ กนาย พีจ่ น่ อย่างคัก

บร�ษัท ค็อกพ�ท ออโต ไทร เซอร ว�ส จำกัด 2838 ถ.มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา โทรศัพท 044-281-888 , โทรสาร 044-282-593

บร�ษัท ค็อกพ�ท โคราชยางยนต จำกัด

ลานจอดรถด านในห างโลตัส 719/5 ถ.มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา

โทรศัพท 044-257-024 , โทรสาร 044-257-024

ผอนยาง 0% 10 เดือน

วันนี้ - 31 มีนาคม 2556

www.cockpit.co.th 61

GRADEA

เด็กเกรด A

Text :TungPang

แค่ พ ยายาม เราท� ำ ได้ รางวัลชนะเลิศอันดับ 1 ในการแข่งขันครอสเวิรด์

ชิงแชมป์ระดับอาเซียนรายการ Pesta Pulau Pinang OPEN

นายญาณกิตติ์ ศิริทรัพย์ ชั้นปีที่ 2

น้องนิวเล่นครอสเวิร์ดมากี่ ปีแล้ว

ผมเริ่มเล่นมาตั้งแต่อายุ 9 ขวบ รวมๆ แล้วก็ ประมาณ 13 ปีครับ

ภาควิชาเทคโนโลยีวิศวกรรมยานยนต์ ก่อนไปแข่งขันมีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ

น้องนิว

ก่อนงานแข่งประมาณ 2 อาทิตย์ ผมจะแบ่ง เวลาอ่านทบทวน Dictionary แล้วก็จะซ้อมกับ โปรแกรมคอมพิวเตอร์ทชี่ อื่ ว่า QUACKLE เพราะ เกมนี้นอกจากจะใช้ค�ำศัพท์แล้ว ต้องมีกลยุทธ์ ในการวางแผนการเล่นด้วยครับ เป็นเกมที่ช่วย ฝึ ก ให้ ใ ช้ ต รรกะในการเดาใจคนอื่ น และใช้ ไหวพริบอย่างมากครับ

นอกจากการเล่นครอสเวิรด์ แล้ว น้องนิว ท�ำกิจกรรมอย่างอื่นอีกหรือไม่

นอกจากการเล่นครอสเวิร์ดแล้ว ผมเล่นกีฬา ฟันดาบสากลครับ ประเภทเซเบอร์บุคคลชาย ซึ่งผมได้เป็นตัวแทนของมหาวิทยาลัยด้วยครับ

ส�ำหรับตัวน้องนิวแล้ว คิดว่าภาษาอังกฤษ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ส�ำหรับผมแล้วภาษาอังกฤษมีประโยชน์มาก ครับ เพราะว่าเป็นเหมือนภาษากลาง ไม่ว่าเรา ไปอยู่ที่ประเทศไหนก็ตาม ถ้าเรารู้ศัพท์ภาษา อังกฤษ เราจะสื่อสารกับทุกคนได้ครับ

สุดท้าย อยากให้ฝากถึงเพื่อนๆ เรื่อง การเรียนภาษาอังกฤษ

ภาษาอังกฤษไม่ใช่เรือ่ งยากอย่างทีค่ ดิ ครับ ขอ แค่เรามีความพยายามเปิด Dictionary บ่อยๆ หรือจะใช้วิธีดูหนังภาษาอังกฤษที่มีค�ำแปลเป็น ภาษาไทยบ่อยๆ ก็จะท�ำให้เราได้ทั้งความรู้และ ไม่เบื่อในการเรียนภาษาอังกฤษครับ

MOREmove

MARCH 2013

Kid me Text : mama

เคล็ดลับ ฝึกลูก

ทานผัก เมนูหลากหลาย

ปัญหาหนักอกอย่างหนึ่งของคุณพ่อ คุณแม่กค็ อื การทีล่ กู น้อยไม่ยอมทานผัก วันนีเ้ ราก็เลยมีวธิ มี าแนะน�ำ เผื่อคุณพ่อ คุณแม่จะน�ำไปปรับใช้กับลูกๆ ของคุณ

เมนูผกั ทีข่ ายตามร้านอาหารทัว่ ไปมีไม่กอี่ ย่าง หรือแม้แต่การท�ำกับข้าวทานเองทีบ่ า้ นก็มรี ปู แบบ ของเมนูผักไม่หลากหลาย ท�ำให้เด็กๆ และผู้ที่ ไม่ชอบผักหลายคนขาดตัวเลือก ดังนั้น การท�ำ อาหารเมนูผกั ทีห่ ลากหลายจะช่วยให้เด็กๆ มีทาง เลือกมากขึ้น รวมถึงรูปร่างหน้าตา สี กลิ่น และรสชาติของอาหารก็มสี ว่ นส�ำคัญในการดึงดูด พวกเขามากยิ่งขึ้นด้วย

ให้ลกู คิดเมนูเอง

ปรุงรสให้ถกู ใจ

ปัญหาหนึ่งที่ท�ำให้เด็กๆ ไม่ยอมทานผักก็คือ รสชาติขม เหม็นเขียว แข็งเกินไป สีสันไม่น่าทาน ปรุงไม่สกุ ฯลฯ เพราะฉะนัน้ ลองสังเกตพฤติกรรม การทานของลูก หรือไม่กใ็ ห้ถามเขาไปตรงๆ เลยว่า เมนูผักที่คุณพ่อคุณแม่ท�ำนั้นเป็นอย่างไร เพื่อ คราวต่อไปจะได้ปรับปรุงให้ถูกใจ

ชวนลูกปลูกผัก

เมือ่ ไรก็ตามทีเ่ ด็กๆ ได้ทำ� อะไรด้วยตัวเองแล้ว เขา มักจะเกิดความภาคภูมใิ จในผลงานของเขา การที่ คุณพ่อหรือคุณแม่ชวนลูกปลูกผักผลไม้ จะเป็น อีกหนึง่ แรงกระตุน้ ให้ลกู รูส้ กึ อยากทานผักมากขึน้

เพือ่ ให้ลกู เกิดความรูส้ กึ มีสว่ นร่วมและรอคอย มือ้ อาหาร ก่อนการท�ำกับข้าวคุณพ่อคุณแม่ควร ถามลูกก่อนว่า อยากทานอะไร ควรใส่ผักอะไร จ�ำนวนเท่าไร จากนัน้ ก็ให้ลกู ได้มสี ว่ นช่วยในการท�ำ อาหารด้วย เช่น ช่วยล้างผัก เด็ดผัก หยิบเครือ่ งปรุง เป็นต้น

ดัดแปลงเมนูให้ทานง่าย

อาทิเช่น ผักชุบแป้งทอด หรือจะท�ำเป็นน�ำ้ ผัก ผลไม้ หรือคิดเมนูใหม่ๆ ให้นา่ สนใจมากขึน้ เพราะ การปรับเปลี่ยนรูปร่างหน้าตาของเมนูผักเดิมๆ ให้มสี สี นั สวยงามน่าทานมากขึน้ จะช่วยให้เด็กๆ เริ่มทานผัก ที่มา : http://guru.thaibizcenter.com/articledetail.asp?kid=10577

On Tour

Text : Iammacintosh Kul / Photo : Iammacintosh Kul

สามพันโบก แดนอัศจรรย์

แกรนด์แคนยอนเมืองไทย

MOREmove

MARCH 2013

ถ้าถึงฤดูแล้งอากาศร้อน ต้อง เตรียมวางแผนไปดับร้อนกับสถานที่ ท่องเที่ยวแถวทะเล แต่เมื่อนึกไปถึง สถานที่แห่งหนึ่งที่ถึงแม้จะไม่ ได้อยู่ ริมทะเลแต่กเ็ ย็นฉ�ำ่ ได้เช่นกัน เพราะทีน่ ี่ อยู่กลางแม่น�้ำโขงเลยทีเดียว สามพันโบก ก่อนหน้านี้ผมเคย เห็นแต่ในภาพถ่าย หรือในโทรทัศน์ เมือ่ มีโอกาสจึงขอมาสัมผัสให้เห็นกับตา ว่ามันจะสวยสักเพียงใด เมือ่ ล้อหยุดหมุน ก็ ได้เห็นกับสิ่งที่ธรรมชาติสร้างขึ้น แดนอัศจรรย์จริงๆ เมื่อแม่น�้ำโขง ลดระดับลง "โบก" นับร้อยนับพัน ที่จมอยู่ ใต้ท้องน�้ำ ก็ผุดโผล่ขึ้นมา กลายเป็ น ประติ ม ากรรมหิ น ผา น่าพิศวงมากมายจนต้องเรียกว่า "สามพันโบก" ๆๆๆๆๆๆ

MOREmove

MARCH 2013

สดุ ยอ ด

จรงิ

หยดั นำ้ มนั ตวั ประ

40 บาท

ออกรถไดเลย คนค้ำไมตอง

HONDA WAVE 110i

ภูผาหินใต้นำ�้ เหล่านี้ จะจมอยูใ่ ต้กระแสน�ำ้ อันเฉี่ยวกรากของแม่น�้ำโขง มาตลอดช่วงเวลา ฤดูฝนและค่อยๆ กัดเซาะพื้นของหินให้เป็น รูปร่างทีแ่ ตกต่างกั น ไป เปลี่ ย นไปตามที่ พ ลั ง ของสายน�้ ำ จะสร้ า งสรรค์ ก ลายเป็ น หลุ ม “กุมภลักษณ์” หรือทีช่ าวอีสานเรียกว่า "โบก" ขนาดต่างๆ กัน ราวกับมหัศจรรย์นครแห่ง หินผาใต้บาดาล โบกแต่ละโบกก็จะมีความแตกต่างกันไป ทั้ ง รู ป ร่ า ง ความกว้ า ง ความลึ ก บางแห่ ง มี ลั ก ษณะเหมื อ นสระว่ า ยน�้ ำ ขนาดใหญ่ และยังมีน�้ำใสๆ ขังอยู่ บางแอ่งมองดูคล้าย เจ้าหนูมิกกี้เม้าส์เป็นสีสันของแอ่งน�้ำแห่งนี้

HONDA MSX

รับตอทะเบียน พ.ร.บ. รับซอมรถจักรยานยนต อะไหลแท รับแลกเปลี่ยนรถ

Spacy I เขาโคราช เขาโคราช

คลังวิลลา แยกจอหอ

ปม ปตท

 ถ.สุรนารายณ ม.เทคโนราชมงคล ม.ราชภัฏนครราชสีมา

ไปหัวทะเล

ชุมชนมหาชัย

ไปขอนแกน

สาขาสุรนารายณ : 044-244224

081-9779592 67 สาขาเบญจรงค : 086-4658020

(ขางคลังวิลลา)

MOREmove

MARCH 2013

หากมีโอกาสได้ใกล้ชิดสามพันโบกจนเย็นย�่ำ ที่น�้ำโขงจะแผ่กระจาย ความสวยงามบนผิวน�ำ้ ปรากฏเป็นสีทองอมส้มอัมพัน กับแก่งหินผาโบกนับพัน สีน�้ำตาลเข้มไล่สีไล่โทนให้ยิ่งมีมิติมากขึ้น ก่อนพลบค�่ำแวะมาที่หาดหงส์ เดิน เอาเท้าสัมผัสเม็ดทรายละเอียดสีขาว ซึ่งเกิดจากการพัดพาของน�้ำและน�ำพา ตะกอนทรายมาทับถมกัน จนเกิดเป็นหาดทรายขาวละเอียดผืนกว้างใหญ่ จนคล้ายทะเลทราย เมือ่ ยามพระอาทิตย์ใกล้ลบั ขอบฟ้า เม็ดทรายสีขาวเล่นกับ แสงอาทิตย์ส่องลงพื้นทราย ระยิบระยับสวยงาม

การเดินทางไปสามพันโบกสามารถ ไปได้ 2 ทาง คือ ทางรถยนต์และทางเรือ 1. เดิ น ทางท่ อ งเที่ ย วทางเรื อ : นิยมนัง่ เรือจากหาดสลึงทีบ่ า้ นปากกะกลาง ต�ำบลสองคอน ล่องตามล�ำน�ำ้ โขงระยะทาง 4 กิโลเมตร ระหว่างทางจะผ่าน "ปากบ้อง" จุดแคบที่สุดของแม่น�้ำโขง หาดสลึง หินหัวพะเนียง เป็นแก่งหินกลางแม่น�้ำทีท่ ำ� ให้ แม่นำ�้ โขงแยกออกเป็นสองสาย หรือ "สองคอน" ในภาษาท้องถิน่ จึงเป็นทีม่ าของชือ่ บ้านสองคอน และสามพันโบก ศิลาเลข หาดหงส์ 2. เดินทางท่องเที่ยวทางรถยนต์ : หากต้องการไปชมสามพันโบกอย่างเดียว ก็สามารถขับรถไปที่นั่นเพื่อชมความงาม ได้เลย เพราะทีส่ ามพันโบกรถยนต์สามารถ เข้าไปจอดได้เลย

MOREmove

MARCH 2013

หากมืดค�ำ่ ดึกดืน่ เดินทางกันมาเหน็ดเหนือ่ ย ยังไม่มที พี่ กั ก็สามารถหาทีพ่ กั ได้ตามริมฝัง่ โขง หากใครทีช่ นื่ ชอบใกล้ชดิ ธรรมชาติแบบเข้าเส้น ก็น ่ า จะลองนอนริ ม โบกกั น สั ก หน่ อ ย เพราะที่นี่มีลานกางเต็นท์ให้ได้นอนดูดาว กลางโบกนับพัน รับรองได้เลยว่าอากาศ สดชื่ น โรแมนติ ก ดี จ ริ ง ๆ (ความลั บ ของ สามพันโบก ที่คุณยังไม่รู้คือ ..... ไม่มีไฟฟ้า และน�ำ้ ประปา มีแต่เพียงน�้ำโขงให้ใช้กนั แบบ ไม่อั้น!!! ^^")

ใครที่อ่านแล้วอยากไปสัมผัสกับแกรนด์แคนยอนเมืองไทย สามารถเดินทางไปที่ จ.อุบลราชธานี โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 2050 ผ่าน อ.ตระการพืชผล ถึงบ้านห้วยยาง แยกขวามือทางหลวงหมายเลข 2337 ถึง หาดสลึง เลี้ยวเข้าไปตามทางจะมีป้ายบอก ก็เข้าไปกันได้เลย

บริษัท ศรีมงคลขนสง จำกัด เดินทางปลอดภัย ใส ใจผูโดยสาร บริการฉับไวมั่นใจในมาตรฐานศรีมงคล

โดยใชรถปรับอากาศ VIP 2 ชั้น พรอมเบาะนวดไฟฟา บริการอาหารเคร�องด�มฟรี รถทุกคันมีประกันชีวิตทุกที่นั่ง

*รูปบรรยากาศภายในรถทัวร

เดินรถโดยสารประจำทาง

* สาย 563 นครราชสีมา-หวยแถลง-บุรีรัมย-สุรินทร * สาย 589 อุบลฯ-พัทยา และ นครราชสีมา-พัทยา * สาย 786 กาญจนบุรี-พัทยา-ระยอง * สายใหม 838 หนองคาย-กาญจนบุรี เริ่มวันที่ 5 เมษายน 2556 บริษทั ศรีมงคลทัวร จำกัด เปนตัวแทนจำหนายเครือ1 งยนต NGV ยีห่ อ Weichai จากประเทศจีน มีตง้ั แต 210-380 แรงมา และเปนตัวแทนจำหนายรถบัส 6 ลอ, 8 ลอ ยีห่ อ Yaxing จากประเทศจีน เครือ1 งดีเซล และ NGV มีตง้ั แต 210-460 แรงมา และจำหนายถังแกสและยางรถยนต 295 จากประเทศจีน

ติดตอสอบถาม

* สำนักงานใหญ : 089-2802244, 044-357088 * บขส.นครราชสีมา : 089-2802266, 044-251511 * กาญจนบุรี : 084-4718282, 081-3116744 * ระยอง : 084-4716622 * พัทยา : 089-2802255, 038-424085 * หนองคาย : 084-4714646 * อุบลราชธานี : 087-2522407, 045-312813

บริการรถรับเหมาทัศนาจรทัว่ ไทย

สอบถามโทร : 089 - 2802244, 089 - 2802266, 081 - 8767770 089 - 7170777, 044 - 357088 FAX. 044 - 359283 กด 4 E-mail : smk_th@hotmail.com / www.smk-tour.com 71

บริษัท ศรีมงคลขนสง จำกัด ที่อยู 266/9-10 หมู 4 ถ.ราชสีมา - ปกธงชัย ต.หนองจะบก อ.เมือง จ.นครราชสีมา 30000

Sit นี่

BigBoss Coffee by บ้านเกื้อ

ร้านกาแฟบรรยากาศดีๆ อีกหนึ่งร้าน ที่เราอยากแนะน�ำให้ คอกาแฟทั้งหลายได้ลองไปท�ำความรู้จักกันสักครั้ง MOREmove

MARCH 2013

ภูทอก

ระเบียงไม้มงุ หลังคาทอดตัวยาวใต้รม่ เงาต้นไม้ ใหญ่ ที่ บ ดบั ง แสงแดด ท�ำ ให้ คุ ณ ได้ นั่ ง ดื่ ม ด�่ ำ กับกาแฟแก้วโปรดกันแบบชิลล์ๆ ไปพร้อมกับ ความรู้สึกสดชื่นและรื่นรมย์ และด้วยท�ำเลที่ตั้งที่ ปลีกตัวจากถนนใหญ่อนั พลุกพล่าน จึงท�ำให้คณ ุ ได้สมั ผัสกับความเป็นส่วนตัวอันแสนสงบ รับรอง เลยว่า คุณจะเพลินเพลิดจนลืมเวลาไปเลยทีเดียว ที่นี่เลือกใช้เมล็ดกาแฟจากแบรนด์ดังอย่าง กาแฟดอยช้างพรีเมี่ยม (Premium) ซึ่งเป็นเมล็ด กาแฟอราบิก้าแท้ 100% เกรด A รสชาติเข้ม พอดีๆ มีกลิ่นหอมหวานของดอกไม้อันเป็น เอกลักษณ์เฉพาะของกาแฟดอยช้าง น�ำมาบด และชงจนเป็นกาแฟแก้วหอมกรุ่น รสกลมกล่อม แน่นอนว่า นอกจากกาแฟสดแล้ว ที่นี่ยังมี สารพัดเมนูเครื่องดื่มให้เลือกสั่ง ทั้งร้อน-เย็น แต่ ถ้าจะให้ดี ต้องมีเบเกอรีแ่ สนอร่อยมาทานคู่ถงึ จะ ครบสูตร ซึ่งที่นี่ก็มีเบเกอรี่หลากชนิดให้คุณได้ เลือกกันตามใจชอบ ถึงตรงนี้ เราคงไม่สามารถหาค�ำใดๆ มาบรรยาย ได้อกี นอกจากขอให้คณ ุ ลองแวะเวียนมาพิสจู น์ และสัมผัสด้วยตัวเอง แล้วจะได้รวู้ า่ ของเขาดียงั ไง รพ. มหาราช

ถ.ช้างเผือก

ร้านน�ำพล หมูกระทะ

V-one

BigBoss Coffee by BaanKuer

พีกาซัส

ไปจอหอ

ภาพจาก facebook/บ้านเกื้อ Thai Massage & Spa

ยูบาร์

ถ.มิตรภาพ

ประโดก

เข้าเมือง

e f

837/1 ซ.3 ถ.ช้างเผือก ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา 044-271-233 www.baankuer.com Baankuer BaanKuer

Sleep Here Text : ปูเตียง

ที่พักสบายๆ สไตล์โมเดิร์น U-Sabai Park Resort (ยู-สบาย พาร์ค รีสอร์ท) รีสอร์ทแห่งใหม่ของ เมืองโคราช ที่ออกแบบมาอย่างลงตัวในสไตล์บูติกรีสอร์ท น�ำเอาสายน�้ำมา เป็นแรงบันดาลใจในการออกแบบในโทนสีฟา้ และตกแต่งพืน้ ทีด่ ว้ ยการปลูกต้นไม้ ล้อมรอบ ให้ความรูส้ กึ ทีร่ ม่ รื่น โปร่งสบาย ใกล้ชดิ ธรรมชาติ และเมื่อเดินเข้ามา ภายในอาคาร คุณจะได้พบกับการตกแต่งทีร่ ว่ มสมัยในโทนสีฟา้ และสีเอิรธ์ โทน ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นเสน่ห์ที่จะท�ำให้คุณหลงรักที่นี่ตั้งแต่แรกเห็น 74

MOREmove

MARCH 2013

ในส่วนของห้องพัก ภายในบรรยากาศผ่อนคลาย แต่ละห้องตกแต่งด้วยโทนสีที่แตกต่างกันไป ในสไตล์โมเดิร์น ให้ท่านได้เลือกห้องพักตาม ไลฟ์สไตล์ของท่าน ขณะเดียวกันห้องน�ำ้ ก็ตกแต่ง ตามสไตล์ของห้องพัก ทุกห้องมีสงิ่ อ�ำนวยความสะดวกอย่างครบครัน ลองนึกภาพรุง่ อรุณของวันใหม่ คุณกับมือ้ เช้าบน โต๊ะอาหารทีอ่ ยูท่ า่ มกลางธรรมชาติ ภายใต้รม่ เงาของ ต้นไม้ บรรยากาศดีๆ ที่เหมาะแก่การพักผ่อนอย่าง แท้จริง หากคุ ณ ก� ำ ลั ง มองหาที่ พั ก ที่ ส งบ ร่ ม รื่ น ที่ มาพร้ อ มการบริ ก ารที่ ดี เ ยี่ ย ม เชิ ญ มาสั ม ผั ส ยู - สบาย พาร์ค รีสอร์ท แล้วท่านจะไม่ผิดหวัง ... “คิดจะพัก คิดถึง ยู-สบาย พาร์ค”

920 ม.1 บ้านเกาะซอย 3 (ศูนย์โยเร) ถ.สุรนารายณ์ ต.บ้านเกาะ อ.เมือง จ.นครราชสีมา 044-956162-3, 084-830-8883

U-Sabai Park Resort

มอร์พาชิม

Text : Nisa

ชิ ม เ ส น สุดยอดก๋วยเตี๋ยวเรือ บรรยากาศบ้านสวน

MOREmove

MARCH 2013

ฉบับนีเ้ ราจะพาคุณๆ ไปทานมือ้ กลางวัน กันทีร่ า้ น “ก๋วยเตีย๋ วชิมเส้น” รับรองเลยว่ามื้อนี้คงไม่ใช่แค่ชิมๆ แล้วล่ะ แต่ตอ้ งทานกันอย่างจริงจังชามเดียวหยุดไม่อยู่ แน่นอน ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือบนถนนสรรพสิทธิ์ บรรยากาศภายในร้านร่มรื่น เย็นสบายด้วยต้นไม้ใหญ่และไม้ประดับทีท่ างร้านได้ปลูกตกแต่งเอาไว้ ให้ลูกค้านั่งทานก๋วยเตี๋ยวกันไปแบบเพลินๆ ที่ส�ำคัญคือ ที่นี่เขาเน้นในเรื่องวัตถุดิบที่น�ำมาใช้เป็นเครื่องปรุง โดยจะใช้นำ�้ ปลาแท้ทสี่ งั่ ตรงมาจากจังหวัดระยอง และคัว่ พริกป่นเองกับมือ เลยที เ ดี ย ว ส่ ว นเครื่ อ งเคราที่ ใ ส่ ม าในชามก็ เ ลื อ กใช้ แ ต่ ข องดี ทั้ ง เนื้ อ โคขุ น ตั บ สด รวมถึ ง ลู ก ชิ้ น และเส้ น ก๋ ว ยเตี๋ ย ว ของบริ ษั ท 505 โภคภั ณ ฑ์

“บะหมี่แห้งหมู/เนื้อ” เส้นบะหมีค่ ดั สรรอย่างดี รสชาติ อร่อยกลมกล่อมมาก สามารถ ทานได้เลยโดยไม่ตอ้ งปรุงเพิม่ เส้นบะหมี่ก็ลวกได้เหนียวนุ่ม พอเหมาะพอดี หรือถ้าใคร ทานลูกชิ้นในชามไม่จุใจแล้ว ละก็ ที่นี่เขาก็มีเมนู “ลูกชิ้น หมู/เนือ้ ย่าง” ซึง่ เป็นลูกชิน้ เนือ้ อย่างดี และลูกชิน้ หมูปลอดสาร ไว้คอยบริการเพิ่มเติมอีกด้วย จะสัง่ ทานเป็นจานเรียกน�ำ้ ย่อยก่อน หรือจะสั่งกลับไปเป็นของฝาก คนทีบ่ า้ นก็ได้ 77

หา กใครทา นมื้ อ ก ล า ง วั น อิ่มท้องแล้ว และอยากได้กาแฟหรือ เครื่องดื่มเย็นๆ ไว้เรียกความสดชื่น ให้กบั ตัวเองในช่วงบ่าย เราขอแนะน�ำ อีกโซนของทางร้าน “ชิมเส้น คอฟฟี”่ ซึง่ ในโซนนี้ ทางร้านได้จดั ตกแต่งเป็น ห้ อ งกระจกติ ด แอร์ เ ล็ ก ๆ น่ า รั ก ไว้ให้ลกู ค้าได้แวะมานัง่ ทานกาแฟกัน อย่างชิลล์ๆ เมนูเครื่องดื่มแนะน�ำของที่นี่คือ “ชาเขียวนมสด” รสชาติหวานมัน กลมกล่อม “กีวีอิตาเลี่ยนโซดา” เปรี้ยว หวาน ซ่า สดชื่นสะใจ และ อีกเมนูทถี่ อื ว่าเป็นไฮไลท์ของทีน่ เี่ ลย ก็คือ “ชามะนาว” เพราะชามะนาว ของร้านนี้ใช้มะนาวสดๆ ซึ่งปลูกเอง ในสวนมาเป็นวัตถุดิบ นอกจากนี้ ยังมีเครือ่ งดืม่ อีกหลายเมนูทงั้ ร้อนและ เย็นไว้คอยบริการ ทั้งนี้ ทางร้านยัง มีกองทัพเบเกอรีแ่ สนอร่อย ราคาเบาๆ ไว้ เ ป็ น ของหวานตบท้ า ยอาหาร มื้อเที่ยงอีกด้วย

ที่ตั้ง : ถ.สรรพสิทธิ์ ฝั่งเดียวกับ เรือนจ�ำ ตรงข้ามทีจ่ อดรถร้านพีเ่ ล็ก เปิด-ปิด : 09.00-17.00 น. (หยุดทุกวันอาทิตย์) Tel. : 088-374-4977 facebook : ชิมเส้น

ถนนสรรพสิทธิ์ ฮูย่า

MOREmove

ชิมเส้น

เรือนจ�ำกลาง

MARCH 2013

ชมและสัมผัสทดลองขับ MAZDA 3 ใหม ไดแลววันนี้

ฟร� ประกันภัยชั้น 1 ดอกเบี้ย 1.99% ของแถม 10 รายการ

มาสดาราชา

044-259485-7 สำนักงานใหญติดตลาดประปา 044-481333 สาขาพิมาย 044-492211 สาขาโชคชัย 044-913755 สาขาบัวใหญ 79

Food & Art Text : เชฟพญา ซอ แห่งครัวเก้าคูณเก้า พริกแดงสด กระเทียม

หอมแขก

ต้นหอม

มะนาว

บีทรูท

ปลาแซลมอน ตะไคร้ ผักชีลาว

ก้อยแซลมอน สวัสดีชาวมอร์มูฟทุกท่านนะครับ ย่างเข้าฤดูร้อนแล้วอะไรๆ ก็ดูหงุดหงิดไปหมด ใจเย็นๆ กันนะครับ หันมาจับตะหลิวเหวี่ยงกระทะกับผม ชิลล์ๆ กันดีกว่านะครับ เมนูที่ผมจะน�ำเสนอในฉบับนี้ ผมขอน�ำอาหารที่คิดว่าถูกใจคนอีสาน นั่นก็คือ “ก้อย” ลาบก้อยซอยแซ่บบ้านเรานี่แหละครับ ซึ่งปกติส่วนมากเขาจะนิยมท�ำก้อยเนื้อกัน แต่ผม จะขอแปลงร่างก้อยจานนี้ให้มีชื่อว่า “ก้อยแซลมอน” 80

MOREmove

MARCH 2013

เริ่มด้วยการเตรียมวัตถุดิบที่มีสีสัน

ฉูดฉาดให้เหมาะกับหน้าร้อน ได้แก่ เนื้อ ปลาแซลมอนแร่ยาว, บีทรูท, ผักชีลาว, มะนาวฝาน, หอมแขก, ยี่หร่า, พริกป่น, น�ำ้ ปลา และข้าวคัว่ ... มาท�ำกันเลยดีกว่า !

เมนู นี้ ผมตั้งใจจะให้เป็นการจัด

จานแนวยาวครับ จึงเลือกจานสี่เหลี่ยม ผืนผ้า หั่นซอยเครื่องก้อยกันแบบบางๆ พักไว้ แล่แซลมอนเป็นแนวยาว (ควร ใช้มีดคมๆ จะได้ลายที่สวย) จากนั้น วางผักชีลาวทัง้ ต้น เลือกใบทีส่ เี ขียวจัด วางไว้ทางซ้ายของจาน แล้วใช้หวั บีทรูท ฝานแบบตั้งได้วางบนปลายก้านผักชี ลาว เพื่อไม่ให้แบนจนเกินไป แล้วใช้ ช้อนตักเครื่องก้อยวางแนวยาวทางฝั่ง ขวาของจาน จากนั้นวางแซลมอนไว้ กึง่ กลางให้เกยเครือ่ งก้อย หันมาฝานบีทรูท บางๆ เป็นวงกลมตัง้ ไว้ บีทรูทจะมีลาย ทีส่ วยมากครับ และไม่ทำ� ให้เสียรสชาติ เพราะมีกลิ่นไม่แรง สามารถทานเป็น ผักแกล้มได้เลย แล้วหัน่ มะนาวหนึง่ ซีก วางไว้ ส�ำหรับคนชอบทานเปรี้ยว เห็นไหมครับ สังเกตจากตัววัตถุดบิ ทีผ่ ม เลือกใช้จะมีสีจากธรรมชาติที่ฉูดฉาดเด่น สะดุดตา เป็นก้อยที่ทันสมัย ดูน่าทานขึ้น เยอะ แถมท�ำได้ไม่ยาก ได้ข้าวเหนียวสัก กระติบหรือข้าวสวยสักจานเป็นอันจบครับ พี่น้อง ฉบับหน้าผมจะท�ำอาหารกับค็อกเทลเก๋ๆ คลายร้อนให้ดูกันนะครับ รับรอง cool ! แน่นอนครับ

ก้อยแซลมอน 81

Eat me Text : ลงพุง(กาง)

อัมบูยัต ประเทศบรูไน

จานเด็ดประเทศบรูไน

อัมบูยตั (Ambuyat) เป็นอาหารยอดนิยมของชาวบรูไน ลักษณะเป็นแป้งเหนียวข้นคล้ายกับข้าวต้มหรือโจ๊ก โดยทัว่ ไป เป็นอาหารที่รับประทานแทนข้าว ตัวแป้งอัมบูยัตนั้นไม่มีรสชาติ แต่ความอร่อยจะอยู่ที่ การจิม้ กับซอส ซึง่ มีอยูด่ ว้ ยกัน 2 แบบ คือ ซอสผลไม้รสเปรีย้ ว ที่เรียกว่า “Cacah” หรือซอสที่เรียกว่า “Cencalu” ซึ่งท�ำ จากกะปิ วิธที านจะใช้แท่งไม้ไผ่ 2 ขาซึง่ เรียกว่า “Chandas” ม้วนแป้งพันไม้โดยรอบ แล้วจุม่ ในซอส ทานคูก่ บั เครือ่ งเคียงอีก 2-3 ชนิด เช่น ผักสด เนือ้ ห่อใบตองย่าง เนือ้ ทอด เป็นต้น

MOREmove

MARCH 2013

ทั้ ง นี้ การรับประทาน อัมบูยัตให้ได้รสชาติ จะต้องทาน ตอนร้อนๆ และกลืน โดยไม่ต้องเคี้ยว

ที่มา : http://asean-food.exteen.com/20120302/entry http://hilight.kapook.com/view/73514

ของเหลือที่ใชแมเพียง

ชิ้นเดียว

ก็ “เปลี่ยนเมือง เปลี่ยนสังคม” ได

รายไดของรานโคราชปนกัน จะนำไปทำอะไร มอบเปนทุนการศึกษาแกนักเรียนที่ขาดแคลน สนับสนุนกิจกรรมเยาวชนคนสรางสรรค กิจกรรมสาธารณประโยชน เพื1อความเขมแข็งของชุมชน

จุดรับบริจาค

รวมสรางสรรคสังคมแหงการแบงปนไดที่

รานโคราชปนกัน ขางโรงภาพยนตร EGV ชั้น 3 เดอะมอลล นครราชสีมา ประชาสัมพันธ ชั้น 1 เดอะมอลล นครราชสีมา MORE Map Guide Shop ชั้นใตดิน ขางไปรษณีย เดอะมอลล นครราชสีมา โรงเรียนปลูกปญญา คุณครูวัชรี 089-190-0175

ปน จุดรับของ ปนกัน” ... ช รา ค “โ ที่ราน

ที่ตั้งราน หนาโรงภาพยนตร EGV ชั้น 3 เดอะมอลล นครราชสีมา ติดตอสอบถามไดที่ : มูลนิธิชุมชนโคราช อาจารยวรชัย 089-628-0084, คุณสำเภาว 081-879-4573, คุณธฤษณุ 086-460-8850

สังคมแหงการแบงปน โดยมูลนิธิชุมชนโคราช

MOREmove

MARCH 2013

นักข่าว : เอ่อคุณครับ เห็นหน้าคุณสวยๆ แบบนี้ ไม่ทราบว่าไปท�ำหน้ามาใช่มยั้ ครับ? ดารา : ขอโทษนะคะ ทั้งหน้าดิฉันเนี่ย คุณแม่ให้มาค่ะ นักข่าว : โอ้ว สวยแบบนี้ แม่ให้มาตัง้ แต่เกิดเลย ดารา : ให้มา 9 หมื่น ค่ะ นักข่าว : - - "

A : วันก่อนไปเดินป่า เดินสะดุดจะล้ม ดีนะไม่ลม้ ... B : ทามมายแว๊ ? A : เจอไม้พยุง !!! B : สบายใจล่ะนะ... A : ฮิๆ

แม่ : พ่อๆๆๆ..!! ลูกชายเราติดหมอ! พ่อ : เออ มันเก่งเว้ย ต้องงีส้ ิ ถึงจะเป็นลูกพ่อ แม่ : ไม่ใช่! มันไปติดหมอรักษาริดสีดวง หมอมันหล่อ มันไปนั่งเฝ้าเขาทั้งวัน ไม่เป็นอันท�ำงานกันเลย..!! พ่อ : แอร๊ยยยย..!! พ่อรับไม่ดร๊าายยย..!! แม่ : เดีย๋ วๆๆ โดนทัง้ พ่อทัง้ ลูก

85 ที่มา : Facebook/Bufffalogag

WHY? WHAT? หนุ่มเมืองผู้ดีสอบ ท�ำไม? เม็ดข้าวโพด

ใบขับขีต่ ก 107 ครัง้ ถึงแตกเมื่อถูกคั่ว เว็บไซต์เดลิเมลของอังกฤษ ได้รายงานว่า ชายวัย 28 ปี จากลอนดอน ประเทศอังกฤษ สอบใบขับขี่ตกมาแล้วถึง 107 ครั้ง เป็นที่ทราบกันดีว่า ในการสอบใบขับขี่นั้น ผู้สอบจ�ำเป็นที่จะต้องสอบผ่านภาคทฤษฎี เสียก่อน ถึงจะสามารถเข้ารับการสอบภาค ปฏิบัติได้ จนผ่านทั้ง 2 การทดสอบนี้จึงจะ สามารถท�ำใบขับขี่ได้ แต่สำ� หรับชายคนนี้ แม้วา่ เขาจะพยายามเข้าสอบใบขับขีค่ รัง้ แล้วครัง้ เล่า แต่เขาก็ยังคงสอบไม่ผ่านในภาคทฤษฎีอยู่ดี และด้วยเหตุนี้ ท�ำให้เขาต้องควักเงินจ่าย ค่าความพยายามที่ ไม่สำ� เร็จนี้ ไปแล้วถึง 3,317 ปอนด์ (ราว 152,000 บาท) จากค่าธรรมเนียม ในการสอบใบขับขี่ครั้งละ 31 ปอนด์ (ราว 1,415 บาท)

ภายในเม็ดข้าวโพดแห้งทุกเม็ด จะมีนำ�้ หรือ ความชื้นหลงเหลืออยู่เล็กน้อย เมื่อน�ำมาคั่ว ความร้อนจะท�ำให้นำ�้ หรือความชืน้ ภายในเม็ด ข้าวโพดกลายเป็นไอระเหย ซึง่ ไอระเหยทีเ่ กิดขึน้ จะดันตัวเองออกมาภายนอก แต่เนื่องจาก เยื่อหุม้ ของเม็ดข้าวโพดแห้ง มีลกั ษณะเหนียว แน่น เมื่อไอน�้ำดันตัวเองออกมา มันจึงมี ลักษณะคล้ายกับการแตกระเบิด (เสียงดัง ผัวะผะ) ส่วนเม็ดข้าวโพดสดจะไม่ระเบิด เพราะ เยื่อหุ้มเม็ดของมันมีโครงสร้างที่อ่อนนุ่มกว่า เม็ดข้าวโพดแห้ง

ที่มา : http://hilight.kapook.com/view/82384

ทีม่ า : http://hilight.kapook.com/view/27551

MOREmove

MARCH 2013

Love Bread

WHERE? ปามุกคาเล (Pamukkale) ปราสาทปุยฝ้ายแห่งตุรกี

ค�ำว่า “ปามุกคาเล” ในภาษาตุรกี หมายถึง ปราสาทปุยฝ้าย ตัง้ ชื่อตามลักษณะภูมศิ าสตร์ ซึง่ เกิดจากปรากฏการณ์ทตี่ ะกอนของหินปูน ท�ำปฏิกิริยากับอากาศ จับตัวแข็งกลายเป็น แอ่ง และมีธารน�ำ้ แร่ ใต้ดินไหลเอ่อล้นผุดขึ้น มาบนพืน้ ผิว รวมเป็นแอ่งน�ำ้ หินปูนทีล่ ดหลัน่ กัน กว้าง 300 เมตร ยาวกว่า 3 กิโลเมตร ก่อนไหลลงจากผาสูง 100 เมตรจากระดับ น�้ำทะเล สถานที่แห่งนี้ ได้รับการยกย่องจาก องค์การยูเนสโกให้เป็นมรดกโลกทางธรรมชาติ และวัฒนธรรมในปี ค.ศ. 1988

ปงแถว+สังขยา ลด 6 บาท

Love Bread ปงไส 6 ชิ้น แถมฟรี 1 ชิ้น

ที่รอยัลโฮมเบอรี่ ทุกสาขา

ที่มา : http://travel.mthai.com/world-travel/38668.html

Design wonders

MOREmove

Text : Ammacintosh

MARCH 2013

ส� ำ หรั บ ใครที่ เ คยมี โ อกาสได้ เ ดิ น ทางไป ต่างประเทศ แล้วต้องเจอะเจอกับปัญหาเครื่องบิน ดี เ ลย์ หรื อ ต้ อ งรอเปลี่ ย นเครื่ อ งบิ น เพื่ อ ไปยั ง จุดหมายปลายทางเป็นเวลานานหลายชัว่ โมงแล้วละก็ สิง่ หนึง่ ทีต่ อ้ งการก็คอื ห้องพักดีๆ ให้ได้นอนสบายๆ เพื่ อ พั ก ผ่ อ นร่ า งกายกั น มาวั น นี้ ห้ อ งพั ก ดี ๆ ทีว่ า่ นัน้ มีให้ได้ใช้บริการกันจริงๆ แล้ว ห้องพักทีว่ า่ นีม้ ชี อื่ ว่า "Sleep Box" เป็นตูน้ อนที่ ได้รบั การออกแบบโดยบริษทั Arch Group ของประเทศ รัสเซีย โดยท�ำขึน้ ด้วยจุดประสงค์หลักๆ คือให้บริการ กับนักท่องเที่ยวและผู้โดยสารที่รอเปลี่ยนเครื่องบิน หรืออื่นๆ ได้พักผ่อนนอนเอนหลังได้อย่างสบายๆ โดยทีไ่ ม่ตอ้ งเดินทางออกจากสนามบิน เพือ่ หาโรงแรม ให้ยุ่งวุ่นวายอีกต่อไป ส�ำหรับ Sleep Box ที่เ ราน�ำมาให้ รู้ จักกันนี้ เป็นตูน้ อนทีไ่ ด้รบั การติดตัง้ อยูใ่ นสนามบินเชเรมีเทียว (Sheremetyevo Airport) ในกรุงมอสโก ประเทศรัสเซีย เป็นตูน้ อนทีม่ พี ร้อมด้วยอุปกรณ์อำ� นวยความสะดวก อย่างครบครัน อาทิเช่น เตียงนอน 2 เตียง ไฟส�ำหรับ อ่ า นหนัง สือ ระบบ WiFi ที่ช าร์ จ อุป กรณ์ ไ ฟฟ้ า โต๊ะท�ำงานแบบพับเก็บได้ และช่องส�ำหรับเก็บสัมภาระ เป็นต้น โดยเปิดบริการให้เช่าส�ำหรับ 30 นาที และ หลายชั่วโมงตามแต่จะต้องการ Sleep Box มีการติดตั้งอีกหลายต่อหลายตู้ ทั่วทั้งสนามบิน นอกจากนี้ ยังมีโครงการที่จะน�ำ Sleep Box ไปติดตัง้ ในสถานทีอ่ นื่ ๆ ไม่วา่ จะเป็น สถานีรถไฟ ศูนย์จดั แสดงนิทรรศการ รวมถึงตามแหล่งชอปปิง้ และที่ สาธารณะต่างๆ ทั่วทั้งรัสเซียเพิ่มเติมอีกด้วย

ถือเป็นไอเดียดี ๆ ทีน่ า่ สนับสนุนมาก ๆ เห็นแบบนีแ้ ล้ว ก็นา่ จะลองน�ำมาใช้ในบ้านเราบ้าง เชือ่ เลยว่า ถ้ามีการน�ำ มาใช้ในบ้านเราบ้างจริง ๆ กระแสตอบรับคงจะดีอยู่ไม่ น้อยเลยทีเดียว... 89

สปาแนวใหม่ที่ให้คณ ุ มากกว่าค�ำว่า "สปา"

จากประสบการณ์การใช้สปามาหลายสิบปีทั้งกรุงเทพฯ ภูเก็ต เชียงใหม่ ท�ำให้ คุณจรวยพรภัทร ลีสมสิริ เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าลูกค้าต้องการสิ่งใด โคราชสปา & บิวตีค้ ลับ จึงได้ถกู ออกแบบมาเป็นอย่างดี เพือ่ บริการทีส่ มบูรณ์ และดีที่สุด กลายเป็นอาณาจักรเล็กๆ ที่จะพาคุณไปพบกับมิติใหม่ของสปา ฉีกรูปแบบจากสปาในแบบเดิมๆ ที่คุณเคยสัมผัสมา โคราชสปา & บิว ตี้ค ลับ ตกแต่ง ร้า นด้ว ยการน�ำเอาวัฒนธรรมท้ องถิ่นของโคราช มาผสมผสานไว้กับความหรูหราได้อย่างลงตัว ภายในแบ่งพื้นที่บริการออกเป็นโซนต่างๆ อาทิ ร้านกาแฟสด ร้านเสริมสวย ฟิตเนส โยคะ สปา นวดแผนไทย ทรีทเม้นท์หน้า ทรีทเม้นท์ตัว ซาวน์น่า และสตรีม เรียกว่ามาที่เดียวครบทุกบริการ คุณจรวยพรภัทร ในฐานะประธานกรรมการ โคราชสปา & บิวตีค้ ลับ กล่าวว่า“ทีต่ ดั สินใจ ท�ำธุรกิจตรงนี้ ก็เนือ่ งจากว่าตัวเองเป็นคนชอบเรือ่ งความสวยความงาม ชอบออกก�ำลังกาย และที่ส�ำคัญชอบเข้าสปามาก ธุรกิจตรงนี้ก็หวังเพื่อที่จะได้ใช้เองด้วยในส่วนหนึ่ง และ จากที่จะท�ำใช้เฉพาะในกลุ่มเพื่อนฝูง ท�ำไปท�ำมาก็เลยเกิดไอเดีย เพราะจากที่ได้ไปสัมผัส กับบรรยากาศสปามาก็หลายสถานที่แล้ว แต่ยังไม่ตรงตามที่ใจต้องการ คิดว่าเราต้องการ ยังไง ลูกค้าก็คงต้องการเช่นนัน้ เลยน�ำเอาข้อดีของสปาทีเ่ คยใช้บริการมาสานต่อ และน�ำข้อเสีย มาปรับปรุง จึงเกิดเป็นโคราชสปา & บิวตี้คลับ แห่งนี้ขึ้นมา” 90

MOREmove

MARCH 2013

ถ้าลูกค้าเข้ามาใช้บริการแล้ว กลับมาใช้อกี บ่อยๆ นัน่ ถือว่าเราประสบ ความส�ำเร็จในระดับหนึ่งแล้ว

หัวใจส�ำคัญอย่างหนึ่งที่ท�ำให้ โคราชสปา & บิวตี้คลับ มีความโดดเด่น นั่นคือ การให้บริการ จากพนักงาน ที่คุณจรวยพรภัทรเองกล้าการันตี เลยว่าคุณภาพคับแก้วทุกคน "ส�ำ หรับ โคราชสปา & บิว ตี้คลับ ถ้ า เป็ น ระดั บ หั ว หน้ า แผนกทุ ก แผนก จะต้ อ งมี ใบประกาศนียบัตรจากสถาบันที่เกี่ยวข้อง จึงจะ สามารถท�ำงานที่นี่ได้ หรือแม้แต่ตัวดิฉันเองเป็น ผู้บริหาร ก็ต้องมีใบประกาศและประสบการณ์ การบริหารด้วยเช่นกัน ส่วนพนักงานทัว่ ไปก็ตอ้ งมี การอบรมก่อนรับต�ำแหน่งหน้าทีใ่ นแต่ละหน้าทีน่ นั้ ๆ ซึ่งเราจะเน้นในเรื่องของการให้บริการที่จะท�ำให้ ลูกค้าประทับใจเป็นหลัก โดยเรามีสโลแกนว่า “ใช้แล้ว กลับมาใช้ซำ�้ และมาใช้ตลอดไป” เพราะ ถ้าลูกค้าเข้ามาใช้บริการแล้วกลับมาใช้อีกบ่อยๆ นัน่ ถือว่าเราประสบความส�ำเร็จในระดับหนึง่ แล้ว" ในเรื่องของอัตราค่าบริการ ก็ไม่แพงอย่างที่คิด เพราะคุณสามารถมาใช้บริการของที่นี่ด้วยอัตรา ค่ า บริ ก ารเริ่ ม ต้ น เพี ย ง 150 บาทเท่ า นั้ น

ที่ส�ำคัญผลิตภัณฑ์ที่ใช้ก็ล้วนแต่เป็นผลิตภัณฑ์ เกรดเอที่ ไ ด้ ม าตรฐาน และเพื่ อ ตอบโจทย์ ไลฟ์สไตล์ของคนท�ำงานทีต่ อ้ งการเวลาผ่อนคลาย หลังเลิกงาน โคราชสปา & บิวตีค้ ลับ ตอบโจทย์ ความต้องการนัน้ ด้วยการเปิดให้บริการตัง้ แต่เวลา 11.00 น.ไปจนถึง 23.00 น. ของทุกวัน ท�ำให้คุณ ได้มชี ว่ งเวลาดีๆ ในการปรนนิบตั ติ วั เองได้อย่างเต็มที่

“อยากฝากถึงลูกค้าทุกท่านทั้งชายและหญิง ที่ยงั ไม่เคยเข้ามาใช้บริการ ให้ลองแวะเข้ามาสัมผัส กับสถานเสริมความงามและสถานที่เพื่อสุขภาพที่ ครบวงจรในเมืองย่าโม เต็มอิ่มกับการผ่อนคลาย ที่มีระดับ ราคาไม่แพง บรรยากาศที่โรแมนติก ได้ ทุกวัน กับ โคราชสปา & บิวตี้คลับ สปาที่ดีที่สุดใน โคราช” คุณจรวยพรภัทรกล่าวทิ้งท้าย ที่ตั้ง : ถนนช้างเผือก เบอร์ โทร : 044-259-119, 083-745-9119, 087-878-7078 Facebook : Korat spa fanpage 91

Forword mail

๏ วัดระดับความเร็วของตัวเอง คุณอ่านหนังสือได้เร็วไหม?

ลองทดสอบตัวเองโดยการอ่านบทความหนึ่ง 1 นาทีโดยใช้ ความเร็วธรรมดา แล้วนับค�ำที่คุณอ่านได้ จ�ำนวนค�ำที่คุณอ่าน บอกได้ถึงความเร็วในการอ่านของคุณ และเพื่อการท�ำความเข้าใจกับบทความ ก็ให้คณ ุ เขียนสิง่ ทีค่ ณ ุ เข้าใจในการอ่านออกมา ถ้าคุณเขียนได้มากขึ้นก็จะยิ่งดีขึ้นเรื่อยๆ ลองฝึกฝนบ่อยๆ แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

เรียนรู้ เทคนิค อ่านไว

๏ ผูช้ ว่ ยตัวส�ำคัญ บางครัง้ ตาของคุณก็ไม่ได้จดจ่อกับตัวหนังสือ จึงต้องอ่านไปมาหลายรอบ และเพื่อป้องกันอาการที่ว่านี้ ก็ต้อง มีผู้ช่วยตัวส�ำคัญ นั่นก็คือ การใช้ดินสอลากตัวหนังสือที่กำ� ลัง อ่านไปเรื่อยๆ ไล่ไปทีละค�ำด้วยความเร็วที่สม�ำ่ เสมอจากซ้ายไป ขวา และเมื่อจบบรรทัดก็ให้รีบเร่งบรรทัดใหม่ต่อไป

๏ ฝึกความเร็วในการอ่าน หากฝึกอ่านหนังสือด้วยความเร็วสูง

จะช่วยฝึกความสามารถในการอ่านได้ดี แม้ว่าจะเข้าใจเพียง เล็กน้อยก็ตาม เหตุทเี่ ป็นเช่นนัน้ ก็เพราะว่าสมองจะชินกับความเร็ว ทีอ่ ่าน ผลทีไ่ ด้กค็ อื การอ่านในระดับความเร็วธรรมดาทีอ่ ่านแล้ว จะท�ำให้เข้าใจเร็วขึ้น ให้คุณลองฝึกอ่านบทความภายในเวลา 3 นาที และต่อมาก็ใช้เวลาให้น้อยลงเป็น 2 นาที กับบทความเดิม และลดลงเหลือ 1 นาที และให้คุณฝึกบ่อยๆ จนกระทั่งคุณใช้ เวลาสั้นๆ โดยไม่จำ� เป็นต้องเข้าใจบทความอย่างเพอร์เฟกต์ ที่มา : http://www.girlzeed.com/view_forward.php?id=1580

MOREmove

MARCH 2013

๏ ฝึกอ่านท�ำความเข้าใจ การอ่าน

หนังสือเพือ่ ให้ เข้าใจเนือ้ เรือ่ งทัง้ หมด เป็นเรื่องที่คุณจ�ำเป็นต้องฝึกฝนด้วย การมองหนังสือปราดเดียวก็เข้าใจ ให้คุณอ่านบทความในหนังสือพิมพ์ และปิดหนังสือหนึ่งบรรทัดแล้วเปิด มือขึน้ เพือ่ มองปราดเดียว แล้วพยายาม เขียนถึงสิ่งที่คุณอ่านออกมา ให้ฝึก จนกระทั่งสายตาของคุณเข้าใจกับ ข้อความนัน้ ๆ จากนัน้ ก็เริม่ บรรทัดต่อไป

๏

ท�ำความเข้าใจกับบทความ ด้วยการมองผ่าน คุณได้ฝกึ การอ่าน แบบมองปราดเดียวมาแล้ว ดังนั้น คุณก็พร้อมที่จะฝึกขั้นต่อไป ให้คุณ อ่านบทความโดยไม่มีผู้ช่วยด้วยการ มองอ่านปราดเดียว ในการฝึกก็ให้ คุณใช้ดนิ สอสีขดี บรรทัดในแนวดิง่ ให้ อ่านทั้งกลุ่มค�ำโดยไม่ต้องอ่านค�ำต่อ ค� ำ ด้ ว ยสายตาที่ ต วั ด บรรทั ด ต่ อ บรรทัด และให้ฝึกต่อโดยไม่ต้องใช้ ดินสอสีขีดเส้นบรรทัดที่อ่านอีก แต่ ให้ใช้ความจ�ำ

Tip อ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์

การอ่านหนังสือหน้าจอคอมพิวเตอร์ มักท�ำให้สายตาเมื่อยล้า ดังนั้น หากเป็น บทความยาวๆ ก็ขยายตัวหนังสือให้ใหญ่ ขึ้นและใช้เมาส์ช่วยในการอ่าน เปิดจอ อินเตอร์เน็ตให้แคบลงเพือ่ เลีย่ งแสงกะพริบ จากโฆษณา ปิดเพลง และนัง่ ตัวตรงอ่าน ท�ำความเข้าใจ

Movie Moving

Text : คุณเปรม

A Simple life แค่เธอยิ้ม หัวใจก็อิ่มรัก

ก�ำกับ Ann Hui นักแสดง Andy Lau, Deannie Yip, Lawrence Ah Mon

สวัสดีอย่างเป็นทางการ คุณผูอ้ า่ นทุกท่านครับ ผม “คุณเปรม” ครั้งแรกกับ โจทย์ที่ต้องมารีวิวหนัง ผมขอ เลือกหนังทีผ่ มคิดว่าดีทสี่ ดุ เท่าที่ ผมเคยดูมาทั้งชีวิต มีชื่อเรื่อง ว่า “A Simple Life : แค่เธอ ยิ้ม หัวใจก็อิ่มรัก” เป็นหนัง ฮ่องกง หาเช่าได้ตามร้านวิดโี อ ทัว่ ไป เนือ้ หาในเรื่องนัน้ เป็นการสื่อ ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่าง “คนใช้” กับ “เจ้านาย” ในสถานที่ ทีเ่ รียกว่า “บ้านพักคนชรา” “อาเต๋า” เป็นคนใช้ทดี่ แู ลบ้าน ให้กบั ตระกูลคนรวยตระกูลหนึง่ ตัง้ แต่ลกู ในบ้านเล็กจนเติบโตได้ ดิบได้ดี ซึง่ ครอบครัวนีไ้ ด้ยา้ ยไป อเมริกาทัง้ หมดครอบครัว เหลือ เพียงแค่ “โรเจอร์” (หลิวเต๋อหัว) ที่ทำ� งานเป็นผู้กำ� กับภาพยนตร์ ไปๆ มาๆ ระหว่างจีน ฮ่องกง อเมริกา ให้อาเต๋าดูแล อาเต๋าใช้ทงั้ ชีวติ อยูก่ บั ครอบครัว เดียวอย่างจงรักภักดี แต่บนั้ ปลายชีวติ

MOREmove

นัน้ เธอกลับเป็นอัมพฤกษ์ และเธอ ฉากของหนัง ขณะที่ “อาเต๋า” ตัดสินใจเลือกทีจ่ ะอยูใ่ น “บ้านพัก อยูใ่ นบ้านพักคนชรานัน้ แฝงพลัง คนชราเอกชน” เพือ่ ไม่ให้เป็นภาระ ที่ “เราเข้าใจได้” แต่ “เราไม่เคย ของ “เจ้านายน้อยคนสุดท้าย” ท�ำ” และ “เราไม่เคยสัมผัส” เรียกว่า ถูกจริตคนไทยทีไ่ ม่รกั พ่อ ผมไม่ได้ดหู นังทีม่ เี นือ้ หาแบบนี้ รักแม่ กระตุกความคิดอย่างรุนแรง มานานมากแล้ว ไม่รันทดถึง เคยไหมครับ “ปากบอกว่ารักพ่อ ขนาดกระชากอารมณ์ให้ตายกัน รั ก แม่” แต่ “เราไม่แสดงออกมา” ไปข้าง แต่หนังจบคนไม่จบ อารมณ์มนั ตือ้ ๆ ตึงๆ อยากเดิน หนังเรื่องนี้ตีแผ่ความรักที่ไม่ ไปกอดคนแก่ในบ้านให้รแู้ ล้วรูร้ อด ต้องแสดงออกได้ออกมาอย่าง “เยี่ยเต๋อเสียน” เล่นเรื่องนี้ ลึกซึ้ง เด็ดขาด และปราศจาก ได้สวยงามเป็นอย่างยิง่ เธอแสดง เงื่อนไขทั้งปวง ความเป็นคนใช้ที่ไม่สมเพชเกิน สังคมในปัจจุบัน คนชราคือ จริง แต่ในความเป็นคนรับใช้นนั้ คนทีเ่ รามองข้าม คือคนทีเ่ รามอง แสดงให้เห็นถึงความรักแบบ “จงรัก ว่า “หมดอายุ” แต่ A Simple Life ภักดี” ได้อย่างอิม่ เอมบอกไม่ถกู มองข้ามทุกประเด็นทีส่ งั คมมอง รางวัลทีเ่ ธอได้จากเวทีตา่ งๆ น้อย สามารถน�ำเสนอความสุขตาม เกินไปเมือ่ เทียบกับพลังงานทีเ่ ธอ อัตภาพ ที่งดงามและท�ำให้เห็น ส่งมาให้คนดูทอี่ ยูห่ น้าจอ คุณค่าของความเป็นมนุษย์อย่าง บทบาทของ “โรเจอร์” ก็คมคาย แท้จริง แสดงออกถึงความรักต่อ “แม่ คนที่สอง” ได้อย่างพอดี ไม่ “เยอะ” จนเกินจริง

MARCH 2013

ฮัมเพลง

Text : Hamoyya J. Chanchaisri

I'll still feel the same… For as long as I live…

ฉันยังคงรู้สึกเหมือนเดิม ตราบเท่าที่ฉันยังมีชีวิตอยู่… เพลง If time is all I have ศิลปิน James Blunt อัลบั้ม Some Kind of Trouble

“If time is all I have. I'll waste it all on you. Each day I'll turn it back. It's what the brokenhearted do. I'm tired of talking to an empty space. Of silences keeping me awake”

เนือ้ หาเพลงโดยรวมเล่าเกีย่ วกับหนุม่ อกหักคนหนึง่ ทีก่ ำ� ลังอยูใ่ นห้วงทุกข์ เขาได้ ท�ำผิดพลาดจนต้องเลิกรากับเธอไป และไม่ สามารถท�ำอะไรได้ดไี ปกว่าการร้องเพลง และ หวังว่าเธอคนนัน้ จะได้ยนิ …แม้ตวั MV จะมี การบิดเบือนเนือ้ หาบ้างเล็กน้อย จากการ เลิกราเป็นการตายจากของชายหนุม่ แทน แต่ นัน่ ก็ทำ� ให้ตอ่ มน�ำ้ ตาท�ำงานเร็วกว่าปกติ... ผูเ้ ขียนเองยังต้องหลัง่ น�ำ้ ตาออกมา ถึงแม้วา่ จะไม่ได้อยู่ในสถานะคนอกหักก็ตาม ด้วย น�ำ้ เสียงของชายหนุม่ ผูม้ ากความสามารถคนนี้ ส�ำหรับ เจมส์ บลันท์ เขาเกิดเมือ่ วันที่ 22 ก.พ. ค.ศ. 1974 เขาเป็นทัง้ นักร้องและนักแต่งเพลง เปิดตัวผลงานด้วยเพลงอัลบัม้ แรกทีใ่ ช้ชอื่ ว่า “Back to Bedlam” ทีม่ เี พลงฮิตอย่าง “You’re Beautiful” ดนตรีป๊อปผสมอะคูสติกร็อก อัลบัม้ ชุดนีข้ ายได้ถงึ 11 ล้านชุดทัว่ โลก ขึน้ อันดับ หนึง่ ใน 18 ประเทศ และติดอันดับ TOP 10 ใน 35 ประเทศ เขาได้รบั การเสนอชือ่ เข้าชิงรางวัล แกรมมี่ 5 รางวัล จากการมีซงิ เกิลฮิตติดอันดับ 1 ในอเมริกา ถือเป็นศิลปินจากอังกฤษคนทีส่ อง นับตัง้ แต่เพลง “Candle in the Wind 1997” ของ เอลตัน จอห์น นอกจากนี้ เขายังได้รบั รางวัลจาก MTV Video Music Awards 2 รางวัล และ Brit Awards อีก 2 รางวัลด้วย

MOREmove

MARCH 2013

แค่ท่อนฮุกของเพลง ก็ท�ำให้รู้สึกได้ถึงความเศร้า อย่างยิ่งยวด และถ้าหากใครก�ำลังอยู่ในอารมณ์อกหัก ด้วยแล้ว ยิ่งท�ำให้เศร้าเพิ่มพูนเป็นทวีคูณเลยทีเดียว เชียว แล้วยิ่งเพลงนี้ถูกแต่งและขับร้องโดยหนุ่มชาว อังกฤษผู้มีเสียงอันแสนเศร้าจนท�ำให้ใครหลายคน ร้องไห้มาแล้วอย่าง เจมส์ บลันท์ ยิ่งท�ำให้เพลงๆ นี้ ฟังดูคล้ายแต่งขึ้นเพื่อกระตุ้นการท�ำงานของต่อมน�้ำตา ให้ไหลอย่างไม่ยอมหยุด เพลง “If Time is all I have” คงเป็นอีกเพลงหนึง่ ทีท่ ำ� ให้ชายผูม้ ากความสามารถคนนีเ้ ป็นทีร่ จู้ กั มากขึน้ ด้วยเนื้อหาเรียบง่ายโดนใจใครหลายคน เมื่อผสมกับ น�้ำเสียงแสนเศร้าของเขา ท�ำให้ความรู้สึกบางอย่างที่ อยู่ในจิตใจเหมือนถูกปลดปล่อยออกมาด้วยน�้ำตา

ฉันคือเอรี่

กับประสบการณ์ขา้ มแดน ธนัดดา สว่างเดือน WOMAN PUBLISHER จะมีสกั กีค่ นทีจ่ ะยอมพูดถึงข้อบกพร่องของ ตนเองออกมาได้อย่างกล้าหาญ พูดถึงความผิดพลาดในชีวติ ทีผ่ า่ นมาได้อย่างน่ารับฟัง พูดถึง เรื่องที่ใครหลายคนต้องอับอายซ่อนเร้น อย่าง เปิดเผยและจริงใจ เรือ่ งจริงของหญิงขายบริการ ที่ ยิม้ เยาะให้กับคืนวันอันโหดร้ายของชีวิต

ท�ำไมชีวิต ต้องติดกรรม 5

ตอน ท�ำบุญอย่างไรให้ ไกลกรรม

ริว จิตสัมผัส

ยินดี ใหคำปรึกษา

การเลือกซื้อเพชรคุณภาพ เพชรใบเซอร GIA และ HRD ขนาดตั้งแต 0.30 ct. ขึ้นไป

บริการออกแบบ

สั่งทำเครื1องประดับ เพชร พลอย แหวนหมั้นตามงบประมาณ และความตองการของคุณ

ดวยประสบการณกวา 40 ป

สยามอินเตอร์บุ๊คส์ กรรม เป็นสิ่งที่ไม่มีใครหนีพ้น ไม่มีใคร ลบล้างกรรมได้ เราจะท�ำอย่างไรให้หา่ งไกลจาก ค�ำว่า “กรรม” มากที่สุด ค�ำตอบก็คือการท�ำบุญ ปิดตา ปิดปาก ปิดหู แล้วเปิดใจ บุญท�ำได้ง่ายๆ เริ่มที่ใจของคุณ

หนอนหนังสือฟังทางนี้ ! อยากได้เล่มไหน เพราะอะไร E-mail มาบอกกันที่ moremovemag@gmail.com

สอบถามรายละเอียดหรือติดตอนัดหมายลวงหนาไดที่

โทร.081-718-5381, 044-268-808 E-mail : diamonds@charugems.com Facebook : charugems บริษัท จารุเจมส จำกัด

นครราชสีมา : 546 ถ.ราชดำเนิน ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา 30000 กรุงเทพฯ : 97

315 ชั้น 3 ธนิยะพลาซา (บีทีเอส วิง) ถ.สีลม เขตบางรัก กรุงเทพฯ 10500

How to Text : @arjin

ควบคุมการเข้าถึงข้อมูลที่ ไม่เหมาะสมบนแท็บเล็ต (Tablet)

เราก� ำ ลั ง อยู ่ ใ นยุ ค ที่ ค อมพิวเตอร์เดินติดตัวไปกับเราทุกที่ และนั่นก็หมายถึง เด็กเยาวชน ลูกหลานของท่านก็สามารถใช้ คอมพิวเตอร์เข้าถึงข้อมูลได้ ทุกทีเ่ ช่นกัน การเข้าถึงข้อมูลที่ไม่ เหมาะสมหรือภาพลามกอนาจาร นั้นเป็นปัญหาที่ถูกหยิบยกมา เป็นประจ�ำอยูแ่ ล้ว ในอดีตทีเ่ รา อยู่ในยุคของพีซนี นั้ ทางแก้ ไขคือ การลงโปรแกรมเว็บเบราเซอร์ พิเศษหรือการโปรแกรมดักกรอง เว็บเข้าไป แต่ในยุคทีเ่ ด็กนักเรียน ใช้กนั แต่แท็บเล็ตแบบนีเ้ ราจะท�ำ อย่างไรกันดี มาดูกนั ครับ

จ�ำกัดการใช้งานบน iPad

iPad สามารถจ�ำกัดการใช้งาน ได้ ซึง่ จะท�ำให้เราควบคุมแอพฯ ทีเ่ ด็กไม่สามารถเลือกใช้ได้ โดย เข้าไปที่ การตัง้ ค่า > ทัว่ ไป > การจ�ำกัด หลังจากเปิดการใช้ งานส่วนนี้ ก็ให้ตงั้ รหัสผ่านไว้ โดย เราสามารถเลือกจ�ำกัดว่าแอพฯ ใดทีใ่ ช้ไม่ได้ เช่น ปิด Safari ปิด กล้อง ปิดการโหลดแอพฯเอง หรือ ปิ ด การใช้ ง านระบุ ต� ำ แหน่ ง

MOREmove

(check in) ซึง่ จะช่วยให้เด็กใช้งาน ได้อย่างเหมาะสมขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของ iPad คือ มีให้เลือกแค่ “ให้ใช้” หรือ “ไม่ให้ใช้” เท่านัน้ ถ้าหากต้องการ ใช้โปรแกรมแบบกรองเนือ้ หา เรา ต้องโหลดแอพฯอืน่ มาใช้แทน เช่น เบราเซอร์ K9 Web Protection ซึง่ ช่วยคัดกรองเนือ้ หาทีเ่ หมาะสม ให้แทนนัน่ เอง

ตรวจดู พ ฤติ ก รรมบน Android

แท็บเล็ตทีเ่ ป็น Android นัน้ ไม่มี คุณสมบัตคิ วบคุมการเข้าถึงเนือ้ หา เหมือนกับ iPad แต่เราสามารถ ใช้วธิ คี วบคุมเนือ้ หาได้เหมือนกัน โดยในขัน้ แรกให้จำ� กัดการโหลด แอพฯเองตามใจชอบด้วยการเข้าไป ที่ Google Play แล้วเลือกเมนู ไปที่ User Controls จากนัน้ ก�ำหนดว่าแอพฯระดับใดทีต่ อ้ ง ใส่รหัสผ่านอีกชั้น ก็จะท�ำให้ การโหลดแอพฯตามใจชอบท�ำไม่ ได้แล้ว ในส่วนของการควบคุมการเข้า ดูขอ้ มูลนัน้ เราสามารถลงแอพฯ

MARCH 2013

เสริมได้ ในที่นี้ขอแนะน�ำคร่าวๆ ได้แก่แอพฯส�ำหรับควบคุมเนือ้ หา คือ McAfee Family Protection (ฟรี) ซึง่ ช่วยควบคุมเรทติง้ เนือ้ หา ในเครื่องได้ หรืออาจใช้แอพฯที่ คัดเลือกแอพฯให้เลย เช่น Kids Place ซึ่งฟรีเช่นกัน

ดีที่สุดคือการพูดคุย

จะเห็นว่าด้วยข้อจ�ำกัดบน แท็บเล็ตนัน้ ท�ำให้เราไม่มแี อพฯ ทีส่ มบูรณ์แบบทีส่ ดุ ในการป้องกัน การใช้งานของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญ ในต่างประเทศจึงให้ขอ้ สรุปคล้าย กันว่า คุณควรลงมาดูแลการใช้ แท็บเล็ตของเด็กด้วยตนเอง อย่า หวังพึง่ เครือ่ งมือหรือตัวช่วย ดีทสี่ ดุ คือการพูดคุยเปิดใจกัน อธิบาย เหตุผลว่าเนือ้ หาแบบไหน ควรหรือ ไม่ควร และถามกลับซ�้ำเพื่อให้ เข้าใจตรงกัน พยายามควบคุม ให้การเล่นแท็บเล็ตอยูใ่ นสายตา ของเรามากที่สุด ไปจนถึงสร้าง ข้อตกลงจ�ำกัดเวลาใช้งาน สิง่ เหล่านี้ คือเครือ่ งมือป้องกันทีด่ ที สี่ ดุ ครับ

Web Guide

Text : Mr.Guru

CLICK CLICK CLICK @roundfinger

"เมื่อยอมแพ้ ทางที่เคยมีก็เหมือนตัน, เมื่อไม่ยอมแพ้ ทางที่เคยตันก็เหมือนจะมี"

01 www.iamtrend.com เว็บไซต์ส�ำหรับคนรักการแชร์รูปภาพ ทั้งภาพถ่ายจากกล้อง และงานลายเส้น จากโปรแกรม มีการแบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อ ให้ง่ายต่อการค้นหา โดยสมาชิกสามารถ ติดตามประเภทของผลงานที่ตัวเองชอบ เพื่อให้ทันต่อการอัพเดตได้ด้วย แถมยัง มีการโพสต์วิดีโอได้อีกด้วย เป็นอีกหนึ่ง สั ง คมออนไลน์ ส� ำ หรั บ คนชอบเสพงาน ศิลปะโดยแท้ ใครชอบอัพ ชอบโหลด ชอบโชว์ ชอบแชร์ ต้องเว็บนี้เลยจ้า

www.icecreamfanclub.com/ ไอศกรีมแฟนคลับ คลับของคนรัก ไอศกรีม ทีจ่ ะรวมเอาบทความ สาระความรู้ กระทู ้ ถ ามตอบเกี่ ย วกั บ ไอศกรี ม และ ของหวานแช่แข็งต่างๆ มาให้ชม อีกทั้ง ยังสามารถศึกษาเทคนิค ขั้นตอนการผลิต ไอศกรี ม ข้ อ มู ล เกี่ ย วกั บ เครื่ อ งมื อ และ วัตถุดิบต่างๆ และยังมีการสอนท�ำไอศกรีม หลากหลายหลักสูตร งานนี้คนรักไอศกรีม ไม่ควรพลาด

Look me on Facebook Mar Ad Me / มาร์ แอด มี

“Mar Ad Me / มาร์ แอด มี” อีกหนึ่งแฟนเพจที่รวมรวบผลงาน ไอเดียดีๆ จากทัว่ ทุกมุมโลก รวมถึง แคมเปญโครงการต่างๆ ในเมืองไทย ไว้ในหน้าแฟนเพจนี้ ให้ผู้ที่สนใจ ได้ เ ข้ า มาศึ ก ษา และน� ำ ไปใช้ เ ป็ น แรงบันดาลใจ หรือเป็นตัวอย่างในการคิด ผลงานใหม่ๆ ... หากคุณอยากเติมไฟ แห่งความสร้างสรรค์ ก็ลองแวะเข้ามา เก็บเกี่ยวได้จากหน้าแฟนเพจนี้

MarAdMe

You The Harlem Shake v1 (TSCS original)

100

MOREmove

MARCH 2013

คลิป Harlem Shake ต้นฉบับ

กระแสการเต้นเน้นเอาฮา

การเต้น Harlem Shake นัน้ ไม่วา่ ใครก�ำลัง อยูท่ ไี่ หนก็สามารถท�ำได้ เพียงแค่ตอ้ งเปิด เพลง Harlem Shake ของนักท�ำเพลง ชาวอเมริกันที่ชื่อว่า “ดีเจ บาเออร์” (Baauer) จากนัน้ ก็รวมกลุม่ เพือ่ นๆ มา เต้นท่า Harlem Shake เป็นเวลาเพียงแค่ 30 วินาที โดยคลิปแรกนัน้ เริม่ มาจากกลุม่ วัยรุน่ ที่ ใ ช้ ชื่ อ ว่ า “The Sunny Coast Skate” ซึง่ พวกเขาได้อพั วิดโี อลงบน Youtube เมือ่ วันที่ 2 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา ทุกวันนี้การเต้น Harlem Shake กลายเป็นกระแสฮิตติดลมบน จนใครหลายคนท�ำตามกันทัว่ บ้านทัว่ เมือง

บริการดีๆ พรอมรอยยิ้มที่ นครราชสีมา โชคชัย สีคิ้ว ชัยภูมิ

044 - 230881 - 4 044 - 491881 - 4 044 - 984581 - 4 044 - 836881 - 4

ใหม! สาขาดานขุนทด พรอมใหบริการเร็ว101ๆ นี้

Forword mail

ชายชาวอินเดียคนหนึ่ง เดินเข้าไปในธนาคาร กลางเมืองนิวยอร์ก ถามหาเจ้าหน้าที่สินเชื่อ ชายคนนีบ้ อกกับเจ้าหน้าทีส่ นิ เชือ่ ว่า เขาจะต้องไป ท�ำธุระทีป่ ระเทศอินเดีย ประมาณ 2 สัปดาห์ ก็เลย จะขอกู้เงินสัก 170,000 บาท

170,000 ถูกกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว

หลังจากนัน้ เจ้าหน้าทีธ่ นาคารก็นำ� รถเฟอร์รารี่ ขับเข้าไปจอดที่ลาดจอดรถชั้นใต้ดินของธนาคาร สองสัปดาห์ผ่านไป ชายชาวอินเดียก็กลับมา ชาวชาวอินเดียตอบกลับไปว่า “ไม่มี ทีธ่ นาคารพร้อมด้วยเงิน 170,000 บาท และดอกเบีย้ ทีไ่ หนในนิวยอร์กอีกแล้ว ทีผ่ มจะสามารถ อีก 500 บาท น�ำมาช�ำระคืนให้กับธนาคาร จอดรถทิ้งไว้ได้ถึง 2 สัปดาห์ ด้วยเงิน เจ้าหน้าที่สินเชื่อพูดว่า “ท่านครับ เรารู้สึก เพียง 500 บาท พร้อมกับความมั่นใจ ดีใจมากที่ คุณจัดการธุระของคุณได้เสร็จเรียบร้อย เต็มร้อยว่ารถผมจะไม่หาย” และการกู้เงินในครั้งนี้ก็เสร็จสิ้นไปได้ด้วยดี แต่ผม สงสัยอะไรนิดหน่อย ตอนที่คุณไปแล้ว เราได้เช็ค ประวัติของคุณดู ก็พบว่าคุณร�่ำรวยเป็นอภิมหา เศรษฐีคนหนึ่งเลย แต่ท�ำไมคุณถึงต้องมากู้เงินกับ เราแค่ 170,000 บาทด้วยล่ะครับ” ที่มา : www.kwamru.com/77 102

MOREmove

MARCH 2013

โคราชสปา บิวตี้คลับ

สถาบันเสริมความงามเพ�อสุขภาพครบวงจร

เต็มอิ่มกับบรรยากาศผอนคลายที่มีระดับ สูบรรยากาศที่โรแมนติกอีกครั้ง กับ โคราชสปา สปาที่ดีที่สุดในโคราช

สปา นวดแผนไทย ทำหนา ลดกระชับสัดสวน โยคะ ฟตเนส เสริมสวย ทำเล็บ ตอขนตา คอฟฟอินสปา

สนใจจองการบริการลวงหนาไดที่ โทร. 044-259-119, 083-745-9119 และ 087-878-7078 103

Health Tips Text : Health Me

เลือกซื้อหมอน

อย่างไรให้นอนหลับสบาย การให้ความส�ำคัญกับการเลือกหนอน นอกจากจะช่วย ในเรื่ อ งของความสบายแล้ ว เราควรค� ำ นึ ง ถึ ง เรื่ อ งของ สุขภาพด้วย เนื่องจากกระดูกสันหลังของคนเรามีลักษณะ คล้ายกับตัว "S" ที่ช่วงหน้าอกจะงอไปข้างหลัง ช่วงคอจะงอ มาด้านหน้า ท�ำให้เวลานอนคนเราจ�ำเป็นต้องมีหมอนหนุนคอ เพื่อให้ได้โค้งงอไปตามธรรมชาติ แต่ ใช่ว่าหมอนทุกแบบจะ ช่วยให้รูปกระดูกของเราเป็นไปตามธรรมชาติ ซึ่งหมอนที่ดี ควรจะรองตั้งแต่ต้นคอจรดถึงศีรษะ ความสูงของหมอน ประมาณ 4-6 นิ้ว โดยหมอนควรจะนุ่มเพื่อที่ส่วนที่รอง ศีรษะยุบจนกระทั่งหมอนสามารถรองรับบริเวณคอได้ ทั้งหมด

แล้วเราควรจะเลือกหมอนอย่างไร

๏ ถ้าเลือกซื้อหมอนที่เตี้ยและนุ่มมากเกินไป เวลานอน

หมอนจะยุบลง ท�ำให้แรงดันในหลอดเลือดสูง โดยเฉพาะกับผู้ที่เป็น โรคความดันโลหิตสูง เมื่อตื่นขึ้นมาจะเกิดอาการมึนศีรษะ หน้าและ หนังตาบวม อาจท�ำให้มีอาการเหมือนคนตกหมอน ปวดเคล็ดต้นคอ และหันคอล�ำบาก

๏ ถ้าเลือกซือ้ หมอนทีส่ งู และแข็งเกินไป จะท�ำให้ส่วนของ

ศีรษะสัมผัสกับหมอนน้อย และบริเวณทีส่ มั ผัสกับหมอนเลือดจะไหล เวียนไม่สะดวก และท�ำให้คอตั้งมากเกินไป เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ สะดวก อาจท�ำให้เป็นโรคเกีย่ วกับข้อต่อกระดูกต้นคอทับหลอดเลือด และเส้นประสาท หรือเกิดอาการเป็นเฉพาะที่ เช่น ปวดต้นแขน ในผู้ที่มีอาการหนักอาจจะท�ำให้นอนกรนอีกด้วย ที่มา : campus.sanook.com/1010905/เลือกซื้อหมอนอย่างไรให้นอนหลับสบาย

104

MOREmove

MARCH 2013

รับทำ

๏ ถ้าเป็นคนทีม่ โี รคประจ�ำตัว เช่น โรคปอด

เสื้อโปโล, เสื้อคอวี, เสื้อคอกลม เสื้อทีมโรงเรียน, เสื้อทีมมหาลัย เสื้อแจ็คเก็ต, เสื้อช็อพ, เสื้อกีฬา, หมวก, เสื้อนักเรียน, ชุดวอรม, ยูนิฟอรม กระเปาลดโลกรอน, ผากันเปอน, รม

๏ ถ้าคนไหนเป็นไข้หวัดบ่อย ควรเลือก

คุมจริง ปกหรือสกรีน

หรื อ โรคหั ว ใจ ควรเลื อ กซื้ อ หมอนสู ง เพื่ อ เวลานอน หมอนสูงจะช่วยให้หัวใจและปอด ท�ำงานเบาขึ้น ซื้อหมอนน�้ำ เพื่อให้ความเย็นและช่วยลด ความร้อนที่ศีรษะให้ดีขึ้นได้

Tip หมอนข้าง : การเลือกซื้อหมอนข้าง ต้องเลือกที่นอนกอดแล้ว ท�ำให้เอวกับล�ำตัว อยู่ ในแนวเส้นตรง

ฟรี!!!

รับงานดวน ออกแบบฟรี ดวยทีมงานมืออาชีพ

ที่เดียวจบ...ครบทุกสี โทร.089-427-4999 089-718-7999, 080-475-7878 087-720-2777, 087-878-0888 ตึกโดมเซ็นเตอร ตรงขาม บขส.เก 105า

E-Mail : mod.som@hotmail.com

5เรื่อง Lady Paradise

Text : lady BB

ที่ผู้หญิง

พลาดบ่อย

ถึงแม้ว่าทุกอย่างจะพลาดกันได้ แต่ส�ำหรับผู้หญิงแล้ว เรื่องความสวยความงาม อย่าเผลอผิดพลาดบ่อยๆ เชียว เดี๋ยวคุณสาวๆ จะถูกเหมารวมได้ว่าเราเป็นผู้หญิงที่ ไม่ดูแลตัวเอง วันนี้ lady BB น�ำ 5 เรื่องส�ำคัญ ที่ผู้หญิงอย่างเราพลาดกันบ่อย มาฝากค่ะ เผื่อรู้แล้วจะได้ไม่เผลอท�ำพลาดกันอีกต่อไปจ้า

ไม่ ใช้ครีมบ�ำรุง ไม่เอาครีมกันแดด

การที่ปฏิเสธครีมบ�ำรุงและครีมกันแดด จะท�ำให้ คุณพลาดการป้องกันและดูแลผิวหน้าในระยะยาวทีด่ ี ที่สุดไป เพราะการเติมน�ำ้ ให้ผิวและตามด้วยการป้องกัน แสงแดดในทุกๆ ครั้งที่ออกจากบ้านนี้ จะช่วยยืดอายุผิว ได้นาน และยังป้องกันริ้วรอย ฝ้า กระได้ดีไม่น้อย

ตามกระแส

เดีย๋ วนีก้ ระแสช่างพาไปจริงๆ สาวๆ จึงอดทีจ่ ะซือ้ ผลิตภัณฑ์ความงามตามค�ำบอกเล่าไม่ได้ จนลืมคิด ไปว่า คนเราไม่ได้เหมาะกับผลิตภัณฑ์ความงามทุกชิน้ เสมอไป อย่างเมกอัพที่สีไม่เข้ากับผิว โลชั่นที่ไม่เหมาะ กับสภาพผิว หรือสินค้าที่ราคาแพงเกินจริง ดังนั้น เราจึง ควรไตร่ตรองให้รอบคอบก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ 106

MOREmove

MARCH 2013

ไม่ดูอายุผลิตภัณฑ์

บางทีอาจเกิดจากความเสียดาย ความละเลย หรือการไม่รู้ แต่สาวๆ ต้องจ�ำไว้ว่า การใช้ ผลิตภัณฑ์ความงามตามอายุของมันถือเป็น สิง่ ส�ำคัญมากเลยทีเดียว ซึง่ สังเกตได้งา่ ยๆ จาก ฉลากข้างขวดทีจ่ ะบอกว่าใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ภายในกีป่ ี เพือ่ ไม่ให้เกิดปัญหาตามมาในภายหลัง

ชอบ แต่ไม่ได้ใช้

สาวๆ เคยเผลอซื้อเครื่องส�ำอางเพราะ แพคเกจจิ้งกันบ้างหรือเปล่า บางครั้งก็ใช้ใจ พาไปซือ้ มาสะสมไว้จนใช้แทบไม่ทนั สุดท้าย ก็ต้องตัดใจทิ้งไปเพราะของหมดอายุ เพื่อให้ แน่ใจว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า คราวหน้าลองจด ลิสต์ชนิ้ บิวตีท้ ตี่ ้องการจริงๆ ทุกครัง้ จะได้ไม่เผลอ พลาดซื้อมาแล้วเสียดายสตางค์ทีหลัง

ลืมนึกถึงผลกระทบ

ข้อนีส้ ำ� คัญทีเดียว เพราะจะเป็นการดีอย่างยิง่ ที่เราจะคิดหน้ าคิดหลังก่อนจับจ่ าย เช่น เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดูดี น่าใช้ แต่กลับบรรจุใน แพคเกจจิง้ ทีช่ วนท�ำลายสิง่ แวดล้อม ไม่สามารถ รีไซเคิลได้ บ้างก็ใส่สารเคมีมากเกินจ�ำเป็น บ้างก็ใช้วัสดุที่ฟุ่มเฟือย (แถมราคาที่แพงก็เพราะ ค่าแพคเกจจิ้งเหล่านี้นี่เอง) ที่มา : http://women.mthai.com/women-variety/66657.html

Hey guy Text : ส�ำอางแมน

6 การตรวจเช็คสุขภาพ

ทีส่ ำ� คัญทีห่ นุม่ ๆ ควรทราบ หนุม่ ๆ หลายคนเมื่อเห็นว่าร่างกายยังแข็งแรงสมบูรณ์ดอี ยู่ ก็มกั จะละเลยการตรวจสุขภาพ ส่วนบางคนก็กลัวว่าเมื่อผลตรวจ ออกมา จะท�ำให้ตัวเองวิตกไปมากกว่าเดิม ก็เลยเลือกที่จะ อยูเ่ ฉยๆ ซึง่ ถือว่าเป็นความคิดทีผ่ ดิ เราเลยอยากจะขอแนะน�ำ การตรวจเช็คสุขภาพที่สำ� คัญให้หนุ่มๆ ได้ทราบกัน

1. ตรวจวัดระดับคลอเลสเตอรอล

สาเหตุหลักของหลายๆ โรค เกิดจากการสะสมตัวของคลอเลสเตอรอล ซึ่งจะไม่แสดงอาการล่วงหน้าออกมาให้เห็น กว่าจะรู้ตัวอีกที อาการก็อาจจะทรุดหนักเกินเยียวยาเสียแล้ว

2. ตรวจวัดความดันเลือด

ความดันเลือดในระดับปกติจะอยู่ที่ 130/85 มิลลิเมตรปรอท หรือต่างจากตัวเลขนี้ไม่มากนัก แต่ถ้าระดับความดันสูงหรือต�่ำ กว่านี้มากๆ แสดงว่าร่างกายของคุณมีความผิดปกติ

3. ตรวจอัณฑะ

ผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 15 - 40 ปี ควรจะพบแพทย์เพื่อตรวจ อัณฑะ เพือ่ ช่วยหลีกเลีย่ งและลดความเสีย่ งจากปัจจัยต่างๆ ทีเ่ ป็น สาเหตุของมะเร็งในอัณฑะ

4. ตรวจวัดระดับน�ำ้ ตาลในเลือด

โรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ดังนั้น คุณจึง ควรหมั่นตรวจวัดระดับน�ำ้ ตาลในเลือดซะตั้งแต่เนิ่นๆ จะดีกว่า

5. ตรวจต่อมไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ สามารถท�ำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย ได้แก่ โรคหัวใจขาดเลือด หัวใจวาย อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น ดังนั้น หากคุณมีอาการน�้ำหนักตัวลดฮวบฮาบ หรือเพิ่มขึ้นอย่าง รวดเร็ว มีอาการเฉื่อยชา อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ และนอนไม่หลับ ควร จะรีบไปตรวจต่อมไทรอยด์ทันที

6. ทดสอบผิวหนัง

เพราะแสงแดดนัน้ ท�ำร้ายผิวมากกว่าทีค่ ดิ คุณจึงควรเช็คสุขภาพ ผิวของคุณอยู่เสมอ เพื่อหาทางปกป้องผิวอย่างถูกวิธี ที่มา : http://men.kapook.com/view48681.html

108

MOREmove

MARCH 2013

109

งานดิบสำหรับทำเดคูพาจ เชน ผักตบชวา ใบลาน กระจูด งานไม งานสังกะสี และอืน่ ๆ อีกมากมาย และอุปกรณตา งๆ เชน กาว น้ำยาเคลือบ สีอะคริลกิ เปนตน

รับสั่งทำตามออรเดอร รับสอนงานเดคูพาจทุกประเภท

08-9423-2277, 08-9423-1881

ซ. เดชอุดม 14/17 377 / 2 ถ.เดชอุดม ซ.14 / 17

ซ. เดชอุดม 14

จำหนาย ปลีก สง Napkins จากเยอรมัน

ถ.รวมเริงไชย (ตัดใหม)

บริการใหม กระดาษสาพิมพลาย(ชนิดบางพิเศษ) A3, A4 Napkins สั่งพิมพลาย ขนาด 23x28 ซม.

ตลาด หนองไผลอ ม

บุง ตาหลัว่

องแท ข น ั ก ะ ร รับป

1ท0ย0ินด% ีคืน เงิน)

(ไ มแ

จำหนายและรับฝากขาย สินคาแบรนดเนม

และมีบริการทำความสะอาดกระเปา เคร�องหนัง รองเทา แบรนดเนมทุกยีห่ อ ดวยน้ำยาจากตางประเทศ มือ 1 และ มือ 2 ทุกชนิด อาทิ กระเปา โดยชางผูชำนาญการ เปดบริการ 10.00 - 19.30 น. รองเทา เครื่องสำอาง โทร.083-7222567, 081-7551745 BRANDNAME ถ.จักรี เยื้องปมเชลล ใกลคลินิกหมอจำรัส

110

MOREmove

OMCAT RO CBHE R2 2001 13 2

111

Animal Station Text : ปังคุง

"ดอร์เมาส์ " อั ศ จรรย์ ก ระรอกจิ๋ ว

ดอร์เมาส์ (Dormouse) สามารถพบได้ทั้งในญี่ปุ่น ยุโรป และแอฟริกา โดยแต่ละชนิดมีถิ่นที่อยู่ สีสัน และ ขนาดทีแ่ ตกต่างกันไป แต่เกือบทุกชนิดมีลกั ษณะรูปร่าง และนิสัยคล้ายกระรอก สายพันธุ์ที่นิยมเลี้ยงมากที่สุด คือ ปิ๊กมี่ดอร์เมาส์ (African Pygmy Dormouse) มีถนิ่ ก�ำเนิดในแอฟริกาตอนกลาง จนถึ ง ตอนใต้ ซึ่ ง เป็ น สายพั น ธุ ์ ที่ เ ล็ ก ที่ สุ ด จนมี ฉ ายา ว่า “กระรอกจิ๋ว” (Micro Squirrels) เมื่อโตเต็มที่จะมีขนาด ล�ำตัวเพียง 3-4 นิ้ว มีน�้ำหนักประมาณ 25-30 กรัม มีหางฟูยาว เท่ากับล�ำตัว สีขนด้านบนเป็นสีเทาอ่อน แต่พออายุมากขึ้น จะเปลี่ยนเป็นสีน�้ำตาลแดง ด้านท้องสีขาวครีม ในการเลี้ยงสัตว์สายพันธุ์นี้ สิ่งที่ควรจัดให้เพิ่มเติมก็คือ ของเล่นส�ำหรับปีนป่าย เช่น กิ่งไม้แห้ง เชือก โพรงไม้ และ วงล้อส�ำหรับแฮมสเตอร์ เพราะโดยธรรมชาติแล้ว พวกมันจะ ใช้เวลาส่วนมากปีนป่ายหาอาหารตามพุ่มไม้ ผู้เลี้ยงจึง สามารถนั่งมองเจ้ากระรอกจิ๋วแสดงกายกรรมอย่างร่าเริง ได้ตลอดทั้งคืน และควรหาบ้านไม้สำ� เร็จรูปหรือกระถาง ดินเผาเล็กๆ ทีก่ ะเทาะให้มชี อ่ งเข้าออกส�ำหรับให้เข้าไป หลบซ่ อ นในเวลา กลางวัน เพือ่ ช่วยลด ค ว า ม เ ค รี ย ด รวมถึงใช้เป็นรังนอน และรังคลอดด้วย

112

MOREmove

MARCH 2013

ที่มา pet.kapook.com/view1552.html

113

มอรมูฟ มีขาวดีมาบอก นิตยสารมอรมูฟ เชิญรวมสนุก

สงพล็อตเรื่องสั้น

ลุนรับ Gift Voucher รานนายอินทร มูลคา 1,500 บาท

Let’s Start the Story together

กติกาการรวมสนุก

สงโครงเรื่อง (plot) ความยาวไมเกิน 1 หนา A4 (ไมเกินวันที่ 30 เมษายน 2556) สงมาไดทาง moremove2549@gmail.com ตยสารมอรมูฟ ฉบับที่ 66 MOREmove F E B R U A R Y 2 0 1 3 114ประกาศผลในนิ

(พล็อตเรื่องสั้น ลงมือเขียนเลยจ้ะ)

ส้ม 9 ลูก มีผู้ ใจดีซื้อส้มชั้นดีคัดพิเศษ 9 ลูก ราคา 45 บาท แล้วจากนั้น ก็แจกให้กับคนกลุ่มหนึ่ง ส้มผลแรก...อยู่กับขอทาน ขอทานผู้นั้นแกะทานแค่ครึ่งหนึ่ง แล้วอีกครึ่งหนึ่งก็ขว้าง ทิ้งไปอย่างไม่แยแส แล้วก็บ่นว่า "ทุเรศจัง ! ให้มาได้แค่ส้มผลเดียว"

ส้มผลทีส่ อง...อยูก่ บั ลูกของผูใ้ จดี ลูกของผูใ้ จดีนนั้ ก็แกะทานทันที เมือ่ ทานหมดผลแล้ว

ก็พูดว่า

"ส้มนี้อร่อยดีนะ"

ส้มผลที่สาม...อยู่กับแม่ของผู้ใจดี แม่ของผู้ใจดีนี้น�ำส้มที่ได้ไปคั้นเป็นน�้ำส้ม แล้วแช่

ตู้เย็นไว้ เมื่อกระหายจึงน�ำมาดื่ม

"แหม น�้ำส้มนี้ชื่นใจดีจริง"

ส้มผลที่สี่…อยู่กับร้านขายของช�ำ เจ้าของร้านขายของช�ำก็น�ำส้มผลนี้ไปคั้นเป็นน�ำ้ ส้ม

เหยาะเกลือนิด เติมน�ำ้ ตาลหน่อย ปรุงได้ที่แล้วก็น�ำไปใส่แก้ว แช่ไว้ในตู้แช่ เมื่อมีคนเดินผ่าน มาเปิดตู้แช่ แล้วหยิบน�ำ้ ส้มแก้วนั้นมาทาน เมื่อทานเสร็จ ก็น�ำแก้วเปล่านั้นวางไว้ที่ตู้แช่

"เท่าไรครับ" … "10 บาท ครับ"

ส้มผลทีห่ า้ ...อยูก่ บั พ่อค้าน�ำ้ ผลไม้ พ่อค้าน�ำ้ ผลไม้กน็ ำ� ส้มผลนีไ้ ปคัน้ เป็นน�ำ้ ส้ม เหยาะ เกลือนิด เติมน�้ำตาลหน่อย ปรุงได้ที่แล้วก็น�ำไปใส่ขวดพลาสติก แช่ไว้ในตู้น�้ำแข็งบนรถเข็น แล้วเดินเข็นจ�ำหน่ายไปเรื่อยๆ มีชายคนหนึ่งเดินสวนมา เรียกให้หยุด เสร็จแล้วก็เปิดตู้นำ�้ แข็ง ชีเ้ อาน�ำ้ ส้มขวดนัน้ คนขายหยิบน�ำ้ ส้มขวดนัน้ เปิดหยิบหลอดพลาสติกเสียบให้หนึง่ หลอด แล้ว ส่งให้คนๆ นั้น 118

MOREmove

MARCH 2013

more story hitz l ส้ม 9 ลูก

"เท่าไรครับ" … "20 บาท ครับ"

แล้วคนๆ นั้นก็ถือขวดพลาสติกบรรจุนำ�้ ส้มนั้นเดินจากไป

ส้มผลที่หก...อยู่กับร้านอาหารแห่งหนึ่งบนห้างสรรพสินค้าชั้นน�ำย่านลาดพร้าว

เจ้าของร้านอาหารแห่งนี้ก็น�ำส้มผลนี้ไปคั้นเป็นน�้ำส้ม เหยาะเกลือนิด เติมน�้ำตาลหน่อย ปรุงได้ที่แล้วก็น�ำไปใส่แก้ว แล้วแช่ไว้ในตู้เย็น วันนั้นมีหนุ่มสาวคู่หนึ่งเดินเข้ามา เจ้าของร้านจึงเชื้อเชิญ และหาที่นั่งให้ ฝ่ายหญิง "น�้ำส้มแก้วหนึ่งค่ะ" ฝ่ายชาย "กาแฟร้อนครับ" เจ้าของร้านจึงน�ำน�ำ้ ส้มทีค่ นั้ ไว้น�ำมาใส่แก้วใบใหม่ แก้วใบนีม้ ลี กั ษณะทรงสูง รอบๆ แก้ว มีรปู หัวใจดวงเล็กๆ น่ารักสีแดงติดอยู่ ภายในแก้วใบนัน้ มีหลอดพลาสติกเสียบอยู่ ตรงปลาย หลอดนั้นงอได้ แต่เจ้าของร้านไม่ได้มาเสิร์ฟเอง แต่มีเด็กเสิร์ฟใส่เสื้อเชิ้ตสีขาว กระโปรงสีดำ� มาเสิร์ฟแทน เมื่อทานเสร็จเช็คบิล น�้ำส้มแก้วนี้ 50 บาท

ส้มผลที่เจ็ด…อยู่กับภัตตาคารแห่งหนึ่งแถวริมฝั่งแม่น�้ำเจ้าพระยา ครั้งนี้ส้มผลนี้

ถูกปรุงแต่งโดยบาร์เทนเดอร์มือหนึ่งของร้าน น�ำ้ ส้มคั้นที่ได้นั้นถูกปรุงแต่งและเก็บรักษาไว้ ในตู้แช่อย่างดี ในวันนั้น มีชายหญิงคู่หนึ่งเดินเข้าภัตตาคารมา และมีความประสงค์ที่จะลงเรือล่อง แม่น�้ำเจ้าพระยา เพื่อชมทิวทัศน์ในยามค�่ำคืนด้วย ฝ่ายหญิง "น�้ำส้มคั้นแก้วหนึ่งค่ะ" น�้ำส้มคั้นแก้วที่วางอยู่ตรงหน้าหญิงสาวผู้นั้น ถูกเสิร์ฟโดยบริกรในชุดประจ�ำร้านที่เป็น เอกลักษณ์ของทางร้าน แก้วที่ใช้เป็นทรงสูงมีก้านส�ำหรับจับ หลอดเป็นหลอดพลาสติกใส ตรงปลายหลอดงอได้ สิง่ ทีโ่ ดดเด่นอยูต่ รงทีบ่ ริเวณขอบปากแก้วนัน้ มีสม้ ทีถ่ กู ฝานเป็นวงกลม เสียบอยู่ เมื่อเรือจะเข้าเทียบฝั่ง สิ่งที่ปรากฏในบิลนั้น 100 บาท เป็นราคาของน�้ำส้มแก้วนี้

ส้มผลทีแ่ ปด...อยูก่ บั คลับเฮาส์สดุ หรูยา่ นปทุมธานี และเช่นเดียวกัน ส้มผลนีไ้ ด้ถกู

ท�ำเป็นน�ำ้ ส้มคัน้ เหมือนกัน ถูกปรุงแต่งโดยบาร์เทนเดอร์มอื หนึง่ และเก็บรักษาไว้ในตูแ้ ช่อย่างดี เช่นเดียวกัน

more story hitz l ส้ม 9 ลูก 119

ในค�ำ่ คืนนั้นมีงานราตรีของกลุ่มสาวไฮโซกลุ่มหนึ่ง และหนึ่งในนั้นก็สั่ง

"น�้ำส้มคั้นหนึ่ง" น�้ำส้มคั้นแก้วนี้ถูกเสิร์ฟโดยบริกรหนุ่มหน้าตาคมสันคนหนึ่ง มาในชุดทักซิโดที่ตัดด้วยผ้า อย่างดี สิ่งที่อยู่บนฝ่ามือของบริกรหนุ่มคนนั้นคือถาดสีเงิน บนถาดนั้นมีแก้วน�้ำส้มคั้นตั้งอยู่ แก้วที่บรรจุน�้ำส้มคั้นใบนี้ เป็นแก้วคริสตัลทรงสูงเจียระไนอย่างดี เป็นแก้วที่สั่งท�ำเป็นพิเศษ ตรงขอบปากแก้วมีส้มกลีบหนึ่งที่ถูกแกะสลักเป็นรูปนกตัวหนึ่งเกาะ (เสียบ) อยู่ที่ปากแก้วนั้น หลอดทีใ่ ช้เป็นหลอดแก้วใส บนถาดใบนัน้ ทีม่ าพร้อมแก้วคริสตัล มีสลิปบัตรสมาชิกคลับเฮาส์ แนบมาด้วย 300 บาท ก่อนที่หญิงผู้นั้นจะจรดปากกาเซ็นลงไป

ส้มผลทีเ่ ก้า...อยูก่ บั โรงแรมแห่งหนึง่ ย่านริมฝัง่ แม่นำ�้ เจ้าพระยา และเช่นเดียวกัน ส้มผลนี้

ได้ถกู ท�ำเป็นน�ำ้ ส้มคัน้ เหมือนกัน ถูกปรุงแต่งโดยบาร์เทนเดอร์มอื หนึง่ และเก็บรักษาไว้ในตูแ้ ช่ อย่างดี ค�่ำคืนนี้ ห้องอาหารชั้น Sky Top มีโอกาสต้อนรับหนุ่มสาวชาวต่างประเทศคู่หนึ่ง ที่เลือก สถานที่แห่งนี้เป็นที่ดินเนอร์ เนื่องในโอกาสฉลองสมรส และเลือกเมืองไทยเป็นที่ฮันนีมูน เมื่อ หาที่นั่งในห้องอาหารแห่งนี้ได้แล้ว ณ มุมมองตรงนั้น สามารถมองเห็นทิวทัศน์ของเกาะ รัตนโกสินทร์อย่างชัดเจน ตลอดจนสายน�ำ้ ทีท่ อดยาวของล�ำน�ำ้ เจ้าพระยา เมือ่ ทอดสายตามอง ยาวออกไป จะมองเห็นสะพานแขวนที่ถูกประดับประดาไปด้วยแสงไฟอย่างสวยงาม หลังจากพักผ่อนอิริยาบถสักพักหนึ่งแล้ว ฝ่ายหญิงจึงกล่าวกับบริกรว่า "Orangeade" และฝ่ายชายว่า "American Espresso" สักพักบริกรที่อยู่ในชุดไทยสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้นท่านนั้นก็กลับมา พร้อมกับกาแฟร้อน และน�้ำส้มคั้นแก้วหนึ่ง แก้วนั้นเป็นแก้วคริสตัลอย่างดี ตรงฐานแก้วและขอบปากแก้วเคลือบ ด้วยทอง 18K ถัดจากฐานรองแก้วตรงขอบที่เคลือบทองขึ้นมา และถัดจากขอบที่เคลือบทองที่ ปากแก้วลงมา ถูกเจียระไนตกแต่งอย่างดี เมื่อแสงไฟตกกระทบถูกแก้วเจียระไนใบนี้จะเป็น ประกายแวววับ ยิง่ ภายในใช้บรรจุนำ�้ ส้มคัน้ ด้วยแล้ว ยิง่ ท�ำให้โดดเด่นยิง่ ขึน้ ตรงกลางของแก้ว ใบนี้ มีตราสัญลักษณ์ของโรงแรมแห่งนี้ติดอยู่ เป็นเคลือบทอง 18K เช่นเดียวกัน หลอดที่ใช้ เป็นหลอดแก้วใส ตรงปลายขดได้เป็นเกลียว ตรงขอบปากแก้วมีดอกกล้วยไม้ทมี่ ชี อื่ ว่า "ช้างเผือก" เสียบอยู่ เมื่อแสงไฟที่เป็นหลอด Black Light ส่องมากระทบกับ "ช้างเผือก" ดอกนี้จะเกิด เป็นสีขาวเรืองๆ ขึ้นมาอย่างสวยงาม บริกรโค้งค�ำนับก่อนที่จะเสิร์ฟ และโค้งค�ำนับเมื่อเสิร์ฟ เสร็จแล้ว หลังจากที่หนุ่มสาวคู่นี้ดื่มด�ำ่ กับบรรยากาศในค�ำ่ คืนนี้พอสมควรแล้ว ฝ่ายชายจึงกล่าวกับ บริกรขึ้นว่า "Cash Please" บริกรโค้งค�ำนับ ก่อนทีจ่ ะเดินไปทีแ่ คชเชียร์ Ticket ทีอ่ อกมา...Orangeade 500 Baht 120

MOREmove

MARCH 2013

more story hitz l ส้ม 9 ลูก

ส้มเหมือนกัน ราคาโดยเฉลี่ยแล้วผลละ 5 บาทเหมือนกัน อาจจะเป็น พันธุเ์ ดียวกัน ต้นเดียวกัน อยูก่ งิ่ ก้านเดียวกัน หรืออาจจะอยูช่ อ่ เดียวกัน ด้วยซ�ำ้ ไป แต่ทำ� ไมมูลค่าของส้มถึงต่างกันมากมาย หรือว่าเป็นเพราะเวลา และสถานที่ต่างกัน ช่วงเวลา สถานการณ์ และสถานที่ที่ต่างกันนั่นแหละ เป็นตัวก�ำหนด มูลค่าของส้ม และของตัวคุณเอง บ่อยครั้งที่เราเคยท้อแท้กับงาน การ ตกงาน คนรอบข้าง ครอบครัว หรือแม้กระทั่ง กับตัวเราเอง แต่อยาก จะบอกว่า ขอให้อดทน เพราะช่วงเวลานี้ มันไม่ ใช่ของเรา

ส้มนั้นถูกคนเป็นผู้กำ� หนดจนท�ำให้มีมูลค่าแบบนั้น แล้วท�ำไมเราไม่กำ� หนดมูลค่าของตัวเราขึ้นมาบ้างล่ะ ณ วันนี้ เราอาจจะมีมูลค่าไม่ถึงครึ่งของส้ม ที่ขอทานกินแล้วโยนทิ้งไป แต่เชื่อแน่ว่า หากเราได้ตัดสินใจแล้วว่า ทางเดินเส้นนี้เราได้ตัดสินใจเลือกที่จะเดินแล้ว จงตั้งมั่นและก้าวต่อไป อดทนเพื่อรอเวลาของเรา ไม่แน่นะว่า มูลค่าของเราอาจจะมากมาย เกินกว่าที่เราจะคาดคิดก็เป็นไปได้

more story hitz l ส้ม 9 ลูก 121

คิดดี ธรรมดี

อยู่ ให้ ในภาวะแห่งการที่จะอยู่อย่างสบายนั้น เราต้องอยู่กันอย่างไม่ยึด อยู่กันอย่างไม่ยินดี อยู่กันอย่างไม่ยินร้าย อยู่กันอย่างพยายามให้จิตวิญญาณของนามธรรมนั้น เหนืออารมณ์ เหนือค�ำสรรเสริญ เหนือนินทา เหนือความผิดหวัง เหนือความส�ำเร็จ เหนือรัก เหนือชัง ธรรมะสอนใจ จากหลวงปู่ทวด

122

MOREmove

MARCH 2013

More than words

Text : รุ่งระวี ณ แอลเอ

Yesterday is the history,

tomorrow is a mystery.Today is a gift,

that is why it is called the present.

เมือ่ วานคืออดีต พรุง่ นีค้ อื ปริศนา แต่วนั นีค้ อื สิง่ ทีท่ า่ นมี นีค่ อื เหตุผลว่าท�ำไมจึงเรียกปัจจุบนั นีว้ า่ "ของขวัญ" (Present)

If you judge people, you have no time to love them.

ถ้าท่านมัวแต่คิดตัดสินผู้อื่น

It is never

too late

be what you ท่านก็จะไม่มเี วลาพอ tomight have been.

ทีจ่ ะรักและเข้าใจพวกเขา ไม่เคยมีค�ำว่า

Expect nothing สายเกินไป and appreciate everything. จงอย่าคาดหวังสิง่ ใด และจงเห็น คุณค่าทุกสิง่ ทีผ่ า่ นเข้ามาในชีวติ

ที่จะเป็นในสิ่งที่

คุณอยากจะเป็น

Mistakes are sometimes

the best memories. บางครัง้ ความผิดพลาดก็อาจเป็นความทรงจ�ำทีด่ ที สี่ ดุ ในชีวติ 123

จดหมายเหตุ มีนาคม

“มีนาคม” หรือ “March” ชื่อเดือนที่ 3 ของปี ตามสุริยคติ มี 31 วัน 1 มีนาคม

วันมิตรภาพโลก

5 มีนาคม

วันนักข่าว

8 มีนาคม

วันสตรีสากล

13 มีนาคม 20 มีนาคม

วันช้างไทย / วันแห่งชัยชนะท้าวเทพกษัตรี-ท้าวศรีสุนทร วันอาสาสมัครสาธารณสุขแห่งชาติ

21 มีนาคม

วันป่าไม้โลก / วันกวีโลก / วันสากลว่าด้วยการขจัดการ แบ่งแยกเชื้อชาติ

22 มีนาคม

วันน�้ำของโลก

23 มีนาคม

วันแห่งชัยชนะของท้าวสุรนารี

24 มีนาคม

วันวัณโรคโลก

27 มีนาคม

วันกองทัพอากาศ

31 มีนาคม

วันพระราชสมภพพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัวฯ

124

MOREmove

MARCH 2013

Make a good Job

Text : เจ้านาย

MOREmove Magazine รับสมัคร - ฝ่ายขาย (รายได้ดี) 2 อัตรา 2 อัตรา - กองบรรณาธิการ (มีประสบการณ์จะพิจารณาเป็นพิเศษ) สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร.0-4427-2787

เคล็ดลับ

ท�ำงานดีมีความสุข (1)

1. ปัญหาส่วนตัวทิ้งไว้ที่บ้าน

เมื่อคุณมีเรื่องครุ่นคิดเกี่ยวกับครอบครัวหรือ เรือ่ งส่วนตัวอืน่ ๆ คุณจะไม่มคี วามสุขในการท�ำงาน และไม่สามารถจดจ่อกับงานได้ เพราะฉะนัน้ ควร ทิง้ เรือ่ งส่วนตัวไว้ทบี่ ้านแล้วสนุกกับงานตรงหน้า ให้เหมือนกับทิง้ เรือ่ งงานไว้ทอี่ อฟฟิศและมีความสุข กับครอบครัวในวันหยุด แล้วคุณจะมีความสุขใน ทุกๆ วันท�ำงานของคุณ

2. สร้างพื้นที่ผ่อนคลายส่วนตัว

คุณใช้เวลาในทีท่ ำ� งานอย่างน้อย 8 ชัว่ โมงต่อวัน มากกว่าเวลานอนเสียอีก แต่ก็ไม่ใช่ว่าในขณะที่ คุณท�ำงานจะมีแต่ความตึงเครียดเท่านั้น คุณ สามารถสร้างบรรยากาศผ่อนคลายได้ดว้ ยตัวเองง่ายๆ เช่น ตกแต่งพื้นที่ส่วนตัวในที่ท�ำงานของคุณ จัด โต๊ะท�ำงานให้รู้สึกสบายและผ่อนคลายที่สุดเท่า ทีจ่ ะท�ำได้ และไม่ขดั ต่อกฎระเบียบของบริษทั เพียง เท่านีค้ ณ ุ ก็มอี ารมณ์ในการท�ำงานมากขึน้ แล้ว

3. เพื่อนคือสิ่งที่ขาดไม่ได้

เพื่อนในที่ท�ำงานที่มีไลฟ์สไตล์หรือภูมิหลัง คล้ายคลึงกับคุณช่วยแบ่งเบาความเครียดได้ไม่ น้อยในยามที่คุณอยากระบายให้ใครสักคนฟัง แม้บางปัญหาเพือ่ นแทบจะไม่ได้ชว่ ยอะไรเลย แต่ อย่างน้อยก็ยังมีคนที่เข้าใจ คอยรับฟังเรื่องราว และเป็นก�ำลังใจให้คุณเสมอ ที่มา : http://th.jobsdb.com/TH/TH/Resources/JobSeekerArticle/ ท�ำงานอย่างมีความสุข?ID=6625

Gzz’s cake รับสมัคร - ผู้ช่วยท�ำเบเกอรี่

อัตรา

(มีประสบการณ์ด้านการท�ำเบเกอรี่ หรือ เรียนจบมาทางด้านคหกรรมโดยเฉพาะ)

- Barista

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร.0-4427-1100 / 08-0262-6636

บริษัท คลังคาซ่า จ�ำกัด (โครงการ เดอะเวนิส พาร์ค) รับสมัคร - วิศวกร 1 อัตรา - การตลาด 1 อัตรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร.08-1878-9868

บริษทั มอร์ ครีเอชัน่ จ�ำกัด รับสมัคร - ผู้จัดการ AE 1 อัตรา - AE 1 อัตรา - บัญชี 1 อัตรา - โปรเจกต์ 1 อัตรา

(ทั้ง 4 ต�ำแหน่ง ถ้ามีประสบการณ์จะพิจารณาเป็นพิเศษ) สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร.0-4429-5906 ต่อ 202-204

บริษทั โชควิวฒ ั น์พร็อพเพอร์ตี้ จ�ำกัด

(โครงการบ้านอยูส่ บาย)

รับสมัคร - ธุรการ - เลขานุการ - ฝ่ายขาย - การตลาด - วิศวกร - โฟร์แมน

2 3 3 1 3

อัตรา อัตรา อัตรา อัตรา อัตรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร.0-4492-6699 (ติดต่อฝ่ายบุคคล)

125

Horoscope

ท�ำนาย ตามราศี

วันที่

1 7 8 13 14 20 21 28 เป็นวันฤกษ์ดี เหมาะในการท�ำบุญ ขึน้ บ้านใหม่ มงคลสมรส เปิดกิจการ ฯลฯ

ประจ�ำเดือนมีนาคม 2556 หมอจอร์ช ยอดมาก

Gemini Aries

ราศีเมษ

ราศีเมถุน

16 เม.ย. - 15 พ.ค. คุณจะมีการเปลี่ยนแปลงในด้านการงาน ได้รบั ความยอมรับจากผูร้ ว่ มงาน ได้รบั ความส�ำเร็จ แต่คุณจะมีการผิดหวังจากคนรอบข้างใกล้ตวั เกีย่ วกับค�ำพูด หรือการกระท�ำบางอย่างของเขา คุณจะมีรายรับทีด่ เี ข้ามา และสามารถจัดการ กับรายจ่ายได้อย่างลงตัวเป็นที่สุด

16 มิ.ย. - 15 ก.ค. ต้องมีความอดทนให้มากๆ ถึงแม้วา่ งาน จะหนัก แต่จะมีผลลัพธ์ทดี่ ใี นอนาคต ผูใ้ หญ่ ให้ความเมตตาเป็นอย่างดี แต่ยงั ไม่สามารถที่ จะผลักดันสิง่ ดีๆ ให้คณ ุ ในช่วงนีไ้ ด้ จึงขอให้ คุณอดทนไปก่อน อย่าวูว่ ามตัดสินใจท�ำอะไร ลงไปเพราะอารมณ์โดยเด็ดขาด คุณจะมีโอกาส ในด้านของรายได้พเิ ศษเข้ามาในเดือนนีด้ ว้ ย

ราศีกรกฏ

ราศีพฤษภ Taurus

16 พ.ค. - 15 มิ.ย.

คุณมีสงิ่ ดีๆ เกีย่ วกับด้านการงานเข้ามา แต่ ขอให้คุณใจเย็นๆ ไว้ก่อน จะได้เดินทางใน การงาน และจะได้รบั ความส�ำเร็จในการติดต่อ การงาน หรือการค้า จะได้พบมิตรภาพใหม่ ซึง่ จะพาคุณไปประสบความส�ำเร็จในอนาคต

126

MOREmove

MARCH 2013

Cander

16 ก.ค. - 15 ส.ค.

คุณมีเกณฑ์ทจี่ ะได้เลือ่ นต�ำแหน่ง เลือ่ นขัน้ และการเดินทางไกลเนื่องด้วยหน้าที่การงาน มีความก้าวหน้าในการติดต่องานเป็นอย่างมาก มีบริวารมากมาย แต่ควรระมัดระวังค�ำพูด หรือการหวังดีกบั เพือ่ นจะกลายเป็นปัญหาขึน้ มาได้ จะมีรายได้พิเศษเข้ามาให้คุณได้ทำ� การเงิน ของคุณจะลงตัวมากที่สุด

ราศีสิงห์ Leo

16 ส.ค. - 15 ก.ย.

มีเกณฑ์ดเี กีย่ วกับงาน มีการติดต่องานแบบวิง่ เต้น จะได้รบั ผลดีมาก จะมีคนผิวสองสี รูปร่างท้วม เข้ามาแนะน�ำลูท่ างในการด�ำเนินธุรกิจให้กบั คุณ มีการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น คุณมี เกณฑ์ดใี นด้านรายรับ แต่เก็บไม่คอ่ ยอยู่ ถึงแม้จะ มีรายได้จากหลายทาง

Sagittarius

ราศีธนู

16 ธ.ค. - 15 ม.ค. คุณมีความก้าวหน้าในอาชีพการงานทีท่ ำ� อยู่ ประจ�ำ หากคุณรองานคุณจะมีขา่ วดี จะลงทุนท�ำ อะไรก็ได้รบั ความส�ำเร็จเป็นอย่างดี ได้รบั แรงสนับสนุน จากคนรอบข้าง คุณมีขา่ วดีเกีย่ วกับการศึกษา อาจ จะได้รบั ทุนจากทางองค์กร เป็นความก้าวหน้าทีด่ ี มาก คุณมีรายรับดีจริงๆ มีรายได้มากกว่าสองทาง

Virgo

ราศีกันย์

Capricorn

16 ก.ย. - 15 ต.ค. จะมี ค นเข้ า มาช่ ว ยเหลื อ ให้ คุ ณ ท� ำ งาน บรรลุเป้าหมายที่วางไว้ จะมีข่าวดีในเรื่องของ ทางไกล หรือได้ตดิ ต่อกับคนต่างชาติ ต่างภาษา อาจจะได้เดินทางเพื่อการงานอย่างกะทันหัน ขอให้เตรียมตัวให้พร้อม คุณจะหาเงินคล่อง แต่ จะมีเรื่องจ่ายไม่หยุดหย่อน

ราศีมังกร

16 ม.ค. - 15 ก.พ. คุณจะต้องท�ำใจในหลายๆ อย่าง หากคุณ มุง่ หวังในสิง่ ใดสิง่ หนึง่ มากๆ จะไม่เป็นดังทีห่ วัง หาก คุณจะต้องหางานใหม่เพือ่ ให้ตรงกับความสามารถ หรือตามทีต่ นถนัด จะต้องรอไปก่อน จะมีเกณฑ์ มีปญ ั หากับเพือ่ นร่วมงาน ทัง้ ความคิดและค�ำพูด ขอให้หลีกเลีย่ งไว้จะดีกบั ตัวคุณเอง Aquarius

Libra

16 ก.พ. - 15 มี.ค.

16 ต.ค. - 15 พ.ย.

มีเกณฑ์ดีมากในเรื่องของเอกสารสัญญา การลงนามต่างๆ ถ้าคุณท�ำงานทีม่ งุ่ หวัง การท�ำ สัญญาใดๆ ก็จะส�ำเร็จ คุณจะมีผใู้ หญ่ทมี่ อี าวุโส สูงกว่าให้การสนับสนุน ขอให้คุณท�ำงานด้วย ความรอบคอบ เพราะมีความก้าวหน้าค่อนข้าง เด่นชัดมากในเดือนนี้ การเงินจะดีมากเป็นพิเศษ Scorpio

ราศีกุมภ์

ราศีตุล

จะต้องวิง่ เต้นติดต่องานมากกว่าเดิม ทุกอย่าง ชะลอตัวล่าช้าไม่เป็นไปตามทีว่ าดหวังไว้ ไม่เสร็จ ตามก�ำหนด แต่ดวงยังดีทไี่ ด้รบั ความช่วยเหลือจาก มิตรต่างเพศทีอ่ ายุมากกว่า และให้ความจริงใจกับ คุณด้วย เดือนนีก้ ารเงินของคุณก็ตดิ ขัดไม่คล่องตัว เหมือนเมือ่ ก่อน อย่างไรก็ประหยัดไว้ให้ดๆี

ราศีมีน

ราศีพิจิก

16 พ.ย. - 15 ธ.ค. มีเกณฑ์ดมี าก จะมีการวางรูปแบบ การวางแผน งานทีด่ ี และมีพนื้ ฐานความส�ำเร็จทีแ่ น่นหนาถาวร ทีเ่ กิดจากความรอบคอบของตัวคุณเอง จะมีผใู้ หญ่ ใจดีเป็นผูช้ ายอายุแก่กว่ามาช่วยเหลือคุณให้ได้รบั ความส�ำเร็จ การงานและการเงินดีขนึ้ เงินจะมีไหล มาเทมา ฐานะทางการเงินมัน่ คง มีทกุ สิง่ ทีป่ รารถนา

Pisces

16 มี.ค. - 15 เม.ย.

มีความราบรื่นดีมาก มีความคิดจะริเริ่มใน การท�ำธุรกิจการค้า แต่ขอแนะน�ำว่าอย่าเพิ่ง ลงทุนในช่วงนี้ ให้รออีกสักระยะหนึง่ จะมีเกณฑ์ ดีมากกว่า ในเดือนนีจ้ ะมีรายรับเข้ามาไม่ขาดสาย และคุณจะได้รบั ของมีคา่ บางอย่างทีอ่ ยากได้มานาน ในเดือนนี้ด้วย

127

บานอยูสบาย

นานา คาเฟ

ราน yes

> Ocean Cofee

จักรีคอนกรีต

คร�สตี้ฟรองซ

300

ภาพถายเพียงสวนหนึ่งจากทั้งหมด

สเตก กันเอง

Eat Bakery

จำนวนบริษัท,หนวยงาน,รานคาที่มี moremovemag ไวบริการลูกคา หากรานคา บริษัท หรือหนวยงานใดสนใจ นิตยสารมอรมูฟ ไวบริการลูกคาของทาน กรุณาติดตอ 044-272787

เทศบาลนครฯ

สลิมมิ�งพลัส

หมูบาน Neo Park

สถาบันสอนภาษา ELA

128

MOREmove

MARCH 2013

> จูนมิวสิค

> DR.Cha

สมัครสมาชิก

"มอรมูฟ" 1 ป 280 บาท

สหนังงสือฟรี!

Korat Yearbook 2013

28 มีก.พ. 56 *วันนี้ - 31 .ค. 56

ถึงบาน

วิธีชำระคาสมาชิก

ฝากเงิน/โอน ผานทางธนาคาร หรือ ATM เขาบัญชี ในนาม “บริษัท ออนเน็ต จำกัด” ธนาคารกรุงเทพ บัญชีกระแสรายวัน สาขาถนนมิตรภาพ เลขที่ 339-3058387

แฟกซ ใบโอนเงินพรอมใบสมัคร สงกลับมาที่ Fax : 0-4427-2788 หรือสแกนแลวสง E-mail : moremove2549@gmail.com ตองการขอมูลเพิ่มเติม Tel : 0-4427-2787 ว/ด/ป เกิด........./........../.......... วันที่สมัคร........./........./.........

ชื1อ / นามสกุล....................................................................... ที่อยูสำหรับจัดสงนิตยสาร..................................................... ................................................................................................... โทรศัพท.................................................................................... E-mail...................................................................................... การศึกษา อาชีพ รายได

ต่ำกวาปริญญาตรี สูงกวาปริญญาตรี พนักงานบริษทั ขาราชการ อาชีพอิสระ อืน1 ๆ

ปริญญาตรี เจาของกิจการ

ต่ำกวา 10,000 10,000-20,000 20,000-30,000 30,000-50,000 50,000 ขึน้ ไป (บาท/เดือน) *กรุณากรอกรายละเอียดใหครบถวนและชัดเจนทั้งหมด เพื1อประโยชน ในการรับขอมูลขาวสาร

129

The number

130

MOREmove

MARCH 2013

อันดับที่เป็นที่สุด

ของอารยธรรม

อียปิ ต์โบราณ 131

อารยธรรมอียิปต์โบราณ หรือ "ไอยคุปต์" คือหนึ่งในอารยธรรมที่มีความเก่าแก่ มากทีส่ ดุ อารยธรรมหนึง่ ของโลก เป็นทีต่ งั้ ของสิง่ ปลูกสร้างอย่าง "พีระมิด" รวมถึง การท�ำ "มัมมี่" นอกจากความยิ่งใหญ่อลังการที่อุดมไปด้วยประวัติอันล�้ำค่าต่างๆ มากมายแล้วนั้น อารยธรรมอียิปต์โบราณยังมีตำ� นานลึกลับที่น่าสนใจ ที่บางคนอาจ จะยังไม่เคยรับรู้มาก่อน ลองไปดูกันว่าทั้ง 10 ต�ำนานนั้นจะมีอะไรกันบ้าง...

พระนางคลีโอพัตรา กับรูปโฉมทีแ่ ท้จริง

ในความรูส้ กึ นึกคิดของคนทัว่ ไป พระนางคลีโอพัตรา คือ ราชินผี ท้ ู รงเสน่หท์ สี่ ดุ มีรปู โฉมทีง่ ดงาม เพียบพร้อม ไปด้วยกลเม็ดเด็ดพรายในเชิงพิศวาส สามารถมัดใจ ชายได้อย่างอยูห่ มัด แต่แท้ทจี่ ริงแล้ว เสน่หข์ อง พระนางคลีโอพัตราไม่ได้อยู่ที่เนื้อหนังมังสา หรือความงดงามแห่งใบหน้าและเรือนกายเลย แต่อยูท่ สี่ ติปญ ั ญาและความเฉลียวฉลาดรูเ้ ท่าทัน คนต่างหาก โดยหลักฐานชิน้ หนึง่ ทีบ่ ง่ บอกถึงความจริง เรื่องนี้ ก็คือการค้นพบรูปปั้นส่วนพระเศียรของ องค์ราชินแี ละเหรียญทีม่ ภี าพพระพักตร์ของพระนาง นัน่ เอง

ความเชื่อเกีย่ วกับ ความตาย

ชาวอียปิ ต์โบราณมีความเชือ่ ทีว่ า่ เมือ่ คนตาย ดวง วิญญาณจะจากร่างไปเพียงชัว่ คราว เพือ่ เดินทางไป พบกับพระเจ้าในโลกหน้า แล้วจะกลับมาในวันหนึง่ เมือ่ วิญญาณกลับมาแล้วต้องมีรา่ งอยู่ และร่างทีจ่ ะ อาศัยอยูไ่ ด้ตอ้ งเป็นร่างของตนเองเท่านัน้ และด้วย ความเชือ่ นีเ้ องจึงท�ำให้เกิดวิธกี ารดูแลศพ หรือที่ เราเรียกกันว่าการท�ำ "มัมมี"่ เพือ่ ให้สภาพศพยัง อยู่ ในสภาพทีด่ ี ไม่เน่าเปือ่ ย นัน่ เอง

การปรากฏตัวของเอเลีย่ น

ว่ากันว่า การปรากฏตัวของเอเลีย่ น มีให้เห็นมาแล้วตัง้ แต่ สมัยอียปิ ต์โบราณ สิง่ ทีย่ นื ยันในเรือ่ งนีก้ ม็ าจากภาพบนฝาผนัง ภายในสุสานในเมืองกิซ่า โดยหนึ่งในภาพบนฝาผนังนั้นมี การวาดภาพของเอเลีย่ นปะปนอยู่ แต่กต็ อ้ งใช้วจิ ารณญาณใน การตัดสินใจด้วย เพราะบางทีภาพๆ นี้ อาจจะเป็นเพียงแค่รปู ของ สิง่ ของอืน่ ๆ ทีม่ ลี กั ษณะคล้ายกับเอเลีย่ นเท่านัน้ เอง

132

MOREmove

MARCH 2013

ทีส่ ดุ แห่งการค้นพบ

หนึ่ ง ในการค้ น พบที่ ยิ่ ง ใหญ่ เ กี่ ย วกั บ อารยธรรม อียิปต์โบราณ นั่นคือ "เรือโซล่าร์" หรือ เรือแห่งแสง อาทิตย์ ทีเ่ ชือ่ กันว่า จะเป็นพาหนะทีน่ ำ� พาวิญญาณของ องค์กษัตริยไ์ ปหาเทพเจ้าแห่งแสงอาทิตย์บนสวรรค์ได้ เรื อ โซล่ า ร์ นี้ ส ร้ า งขึ้ น จากไม้ ม ากกว่ า 1,200 ชิ้ น สันนิษฐานว่าสร้างตัง้ แต่ 2,500 ปีกอ่ นคริสตกาล และ อาจจะเป็นเพียงเครือ่ งบูชาพระศพในสุสาน ไม่ได้นำ� ไปใช้ ล่องในแม่นำ�้ จริงๆ แต่อย่างใด

อักษรภาพอียิปต์โบราณ

อักษรภาพอียิปต์โบราณหรือที่เรียกกันว่า "ฮีโรกริฟฟิค" ถือเป็นอีกสิง่ หนึง่ ในความอัศจรรย์ ที่ เ กิ ด ขึ้ น บนโลก ความช� ำ นาญทางศิ ล ปหัตถกรรม งานช่าง และการท�ำหนังสือของ ชาวอียปิ ต์โบราณ สะท้อนให้เห็นถึงความเชือ่ ที่ มีอำ� นาจและอิทธิพลต่อพิธกี รรมและการด�ำรง ชีวติ อย่างสูง อักษรภาพอียปิ ต์โบราณนี้ เป็นภาพ อักษรทีส่ ลักเรือ่ งราวเกีย่ วกับองค์ฟาโรห์ ราชวงศ์ การเมืองการปกครอง และเรื่องราวทางศาสนา ซึง่ จะมีปรากฏให้เห็นอยูต่ ามวิหารและสิง่ ก่อสร้าง ทั้งหลาย

การตกแต่งภายใน พีระมิด

นอกจากโครงสร้ า ง วั ส ดุ และวิ ธีก ารสร้ า ง พีระมิด จะมีความอลังการงานสร้างอย่างยิง่ ใหญ่ มากๆ แล้ว ภายในของพีระมิดเองยังมีการ ตกแต่งอย่างสวยงามตามสมัยอีกด้วย สิง่ หนึง่ ทีพ ่ บได้ภายในพีระมิดก็คอื เหล่าบรรดาอักษร ภาพฮีโรกริฟฟิคอายุกว่า 4,000 ปี จึงท�ำให้ พีระมิดที่ค้นพบกันนั้น กลายเป็นสถาปัตยกรรม อั น ล�้ ำ ค่ า และมี อ ายุ เ ก่ า แก่ ม ากที่ สุ ด แห่ ง หนึ่ ง ของโลก

133

องค์ฟาโรห์ กับการฝังทาสรับใช้

ชาวอิสราเอลคือทาส ของอียิปต์ ในยุคนั้น

หลังจากการสิน้ พระชนม์ขององค์ฟาโรห์แล้ว เหล่า บรรดาข้าทาสบริวารของพระองค์ไม่ได้ถกู ฆ่าหรือโดน ฝังทัง้ เป็นในสุสานขององค์ฟาโรห์อย่างทีเ่ คยทราบๆ กัน แต่อย่างใด เพราะมีหลักฐานทางประวัติศาสตร์ ชิน้ หนึง่ ได้กล่าวไว้วา่ องค์กษัตริยฟ์ าโรห์องค์สดุ ท้าย ทรงเล็งเห็นว่า ข้าทาสของพระองค์ยงั สามารถท�ำ ประโยชน์อนื่ ๆ ได้มากกว่าการถูกฆ่าหรือฝังไป อย่างเปล่าประโยชน์ และเพือ่ ไม่ให้เป็นการขัด ต่อประเพณีทมี่ กี ารสืบต่อกันมาช้านาน พระองค์ จึงทรงรับสัง่ ให้นำ� “ชับติ” (Shabti) หรือรูปแกะ สลัก ลงไปฝังในสุสานแทนชีวติ ของคนเป็นๆ

จากค� ำ กล่ า วในคั ม ภี ร ์ ไ บเบิ ล ได้ ร ะบุ ไ ว้ ว ่ า "ชาวฮิบรู" (Hebrew) หรือชาวอิสราเอลใน ปัจจุบัน ได้ตกเป็นทาสของอียิปต์นับตั้งแต่ที่ องค์กษัตริย์ท�ำการยึดดินแดนและอาณาจักร ต่างๆ เข้ารวมกันเป็นอารยธรรมอียิปต์ ซึ่งนั่น ท�ำให้ชาวฮิบรูตอ้ งมีสถานะเป็นทาส และเป็นเบีย้ ล่าง ให้กับอียิปต์ไปโดยปริยาย

134

MOREmove

MARCH 2013

เหล่าทาสคือ ผู้สร้างพีระมิด

จากหลักฐานของนักประวัติศาสตร์ชาวกรีก ได้ ระบุเอาไว้ในช่วงศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสตกาลที่ว่า เหล่าบรรดาช่างฝีมืออียิปต์มากมายนับหมื่น นั บ แสนคน คื อ ผู ้ ที่ ส ร้ า งพี ร ะมิ ด อั น ยิ่ ง ใหญ่ ตระการตา ไม่ใช่ทาสอย่างที่เราเคยเห็นกันใน หนังฮอลลีวู้ดแต่อย่างใด

ค�ำสาปแช่ง ขององค์ฟาโรห์

เป็นทีเ่ ล่าลือกันว่า ผูใ้ ดก็ตามทีม่ าเปิดหลุมฟัง พระศพขององค์ฟาโรห์ตตุ นั คามุน จะต้องค�ำสาป ทีน่ กั บวชไอยคุปต์บรรจงสลักไว้ภายในสุสาน ซึง่ ส่งผลให้เกิดอาถรรพ์ จะเสียชีวติ อย่างน่าพิศวง เหมือนเหตุการณ์ทเี่ กิดขึน้ กับ "ลอร์ด คาร์นาร์วอน" กับ คณะส�ำรวจของ "โฮเวิรด์ คาร์เตอร์" ทีไ่ ด้จา้ งให้ทำ� การ ส�ำรวจค้นหาสุสาน ซึง่ สุดท้ายแล้วทัง้ หมดเสียชีวติ ไป โดยทีแ่ พทย์ไม่สามารถวินจิ ฉัยอาการได้เลย

ที่มา : http://blog.eduzones.com/poonpreecha/84593

ไอพ�

หมูบาน ว�

คลองลำตะ

ชัญ

คอง

ร.ร.อัสสัม

เขาเมือง

�่

ลเซนตเมร

โรงพยาบา

ถ.มิตรภาพ

น

ไปขอนแก

บิ�กซ�

080-262-6636 080-262-663 : 044-271100, 080-262-6636

080-262-6636 080-262-6636 135

บนถนนสาย 12 (พิษณุโลก-หล่มสัก) อ�ำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ คุณจะพบกับ สถานที่ที่เป็นทั้งร้านอาหาร ร้านกาแฟสด ร้านขายของฝากเก๋ๆ และรีสอร์ท ซึง่ จะเปลีย่ น วันหยุดที่แสนธรรมดาให้เป็นวันพักผ่อนที่สุด หอมหวน แรงบันดาลใจที่ได้จากความสวยงาม ของเมืองชนบท ในประเทศอิตาลี ถูกน�ำมา ร้อยเรียงผ่านสถาปัตยกรรมและการตกแต่ง ท่ามกลางธรรมชาติ อากาศหนาวเย็นตลอด ทั้งปี โดยมีขุนเขาและป่าสนโอบล้อม พร้อม ด้วยกลิน่ หอมๆ ของกาแฟสดทีเ่ ป็น Signature ของที่นี่ และกิจกรรมเก๋ๆ สไตล์อิตาลีชนบท กั บ ที่ นี่ ที่ เดอ มอนเต คอฟฟี ่ เขาค้ อ (DE Monte Coffee Khao Kho) 136

MOREmove

MARCH 2013

เดอ มอนเต คอฟฟี่ เขาค้อ เดิมชือ่ “ภูนำ�้ หนาวกาแฟสด” ทีซ่ งึ่ เกิดจาก ความรักในธรรมชาติ ขุนเขา และ ต้นไม้ของผู้ก่อตั้งอย่าง “คุณภัทร” และประกอบกั บ ที่ คุ ณ ภั ท รเป็ น คนหลงใหลในรสชาติของกาแฟ จึงมี แนวคิ ด ที่ จ ะปลู ก กาแฟบนอ� ำ เภอ น�้ำหนาว จังหวัดเพชรบูรณ์ ซึ่งเป็น พืน้ ทีท่ เี่ หมาะกับการปลูกกาแฟพันธุ์ อราบิกา้ เมื่อกาแฟได้ผลผลิต จึงได้ น�ำกาแฟสดมาแปรรูปให้นกั ท่องเทีย่ ว ทีเ่ ข้าพักทีภ่ นู ำ�้ หนาวโฮมสเตย์ ได้ลมิ้ ลอง ต่อมากาแฟภูน�้ำหนาวก็เริ่มเป็น ทีร่ จู้ กั ในหมูน่ กั ท่องเทีย่ วมากขึน้ ด้วย เพราะความหอม นุ่ม ละมุน จึงได้มี การสร้างแฟรนไชส์ “ภูนำ�้ หนาวกาแฟสด” ออกสู่ตลาดภายในประเทศ และเมื่อ ปีที่ผ่านมา (พ.ศ. 2555) ได้มีการเพิ่ม แหล่งผลิตกาแฟทีอ่ ำ� เภอเขาค้อ จั ง หวั ด เพชรบูรณ์ โดยใช้ชอื่ “เดอ มอนเต คอฟฟี่ เขาค้อ” (DeMonte Coffee Khao Kho) ซึง่ แปลว่า เรือ่ งราวของกาแฟ ที่ตั้งอยู่บนภูเขาสวย เพื่อให้มีความเป็นสากลมากขึ้น และในอนาคตอัน ใกล้ นี้ จ ะมี ก ารขยายแฟรนไชส์ ร้านกาแฟในชือ่ เดอ มอนเต คอฟฟี่ เขาค้ อ ทั้ ง ภายในประเทศและ ต่างประเทศเพิ่มขึ้น และอีกไม่นานเกินรอ ชาวโคราช ก็จะมีโอกาสได้สมั ผัสและลิม้ รสความอร่อยของ เดอ มอนเต คอฟฟี่ เขาค้อ กาแฟสดพันธุด์ จี ากอ�ำเภอเขาค้อนีก้ นั อย่างแน่นอน

มุมจิบกาแฟ บรรยากาศของร้ า นที่ รายรอบไปด้วยขุนเขา และ สายลมเย็น คุณภัทร ผูก้ อ่ ตัง้ ภูนำ�้ หนาว กาแฟสด ที่ ซึ่ ง เกิ ด จาก ความรักในธรรมชาติ ขุนเขา และต้นไม้

137

ลักษ์ดี หนุ่มสาวปีมะเส็ง

ตามปีนักษัตร

ควรท�ำ : สีสม้ ทอง สีนำ�้ ตาลแดงเข้ม ท� ำ ให้ อ ารมณ์ ข องท่ า นเย็ น ลง, ไฮไลท์สีฟ้า ท�ำให้เกิดความคิด การงานใหม่ๆ, ส่วนสีดำ� เหมาะกับ คนที่ประสบความส�ำเร็จอยู่แล้ว

หนุ่มสาวปีมะเมีย ควรท� ำ : สีด�ำแดง ท�ำให้มุมานะ หนุ่มสาวปีชวด ควรท�ำ : สีนำ�้ ตาลทอง บรอนซ์กลาง ในการท�ำงาน, สีสม้ น�ำ้ ตาล น�ำความ ท�ำให้ไม่เครียด หรือ ไฮไลท์แดง เป็ นมิตรมาให้ , สีด�ำ ยึดมั่น ช่วยปัดเป่าอุปสรรค เงินเข้า และ ในความคิด แต่จะเหนื่อย สีแดงออกม่วง ช่วยให้เงินเข้าง่าย หนุ่มสาวปีมะแม ควรท�ำ : น�ำ้ ตาลเข้ม เงินไม่ออกง่าย, หนุ่มสาวปีฉลู ควรท�ำ : สีน�้ำตาลอ่อน ท�ำให้ สีดำ� แดง ความคิดไม่หยุดนิง่ , สีสม้ ทอง อารมณ์ดี ไม่เครียด, สีแดง สีนำ�้ เงิน เสริมทรัพย์ของท่าน ท�ำให้ไม่ย่อท้อการงาน มีมุมมอง หนุ่มสาวปีวอก ใหม่ๆ, สีส้ม ความเป็นมิตรที่ดี ควรท�ำ : สีดำ� เข้ม คนจะเชือ่ ค�ำพูด, น�ำ้ ตาลธรรมชาติ จะท�ำให้มคี วามคิด หนุ่มสาวปีขาล ควรท�ำ : สีนำ�้ ตาล จิตใจจะอ่อน เป็นกลาง ลดความเอาแต่ใจตนเอง นุม่ ลง, สีนำ�้ ตาลส้ม อารมณ์ดเี ป็นมิตร หนุ่มสาวปีระกา กับทุกคน ใช้สีชมพูไฮไลท์ ท�ำให้ ควรท�ำ : สีดำ� น�ำ้ เงิน เพือ่ เสริมความความรักดี ก้าวหน้า, สีนำ�้ ตาลม่วง เสริมโชคลาภ หนุ่มสาวปีเถาะ หนุ่มสาวปีจอ ควรท�ำ : สีน�้ำตาลส้มเข้ม ท�ำให้ ควรท�ำ : สีบรอนซ์อ่อน ท�ำให้ ไม่เครียด, สีนำ�้ ตาล ท�ำให้หนักแน่น อารมณ์ดี ไม่วู่วาม, สีน�้ำตาลออก เขียว น�ำความเป็นมิตรมาให้ หนุ่มสาวปีมะโรง ควรท�ำ : สีดำ� ออกม่วง ช่วยปัดเป่า หนุ่มสาวปีกุน อุปสรรค, สีดำ� มีความเป็นผู้น�ำ ควรท�ำ : สีดำ� แดง ช่วยด้านการเงิน แต่จะเครียด, สีนำ�้ ตาลส้ม ท�ำให้มี ค�ำพูด ได้ทรัพย์, สีนำ�้ ตาลส้มทอง มุมมองใหม่ๆ เสมอ ความเป็นมิตร, สีด�ำไฮไลท์สีส้ม เสริมความคิด เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ 138

MOREmove

MARCH 2013

ที่มา : www.horoscope.sanok.com/1095115

Quiz is you

ทายใจจาก

สิ่งของที่ชอบติดกระเป๋า สมุดจดบันทึกหรือสมุดจดที่อยู่ - สเปรย์ฉีดผมหรือมูสจัดแต่งผม เครื่องรางน�ำโชค - ลูกอมหรือหมากฝรั่ง คุณคิดว่าอะไรคือสิ่งที่คุณต้องน�ำ ติดกระเป๋าไปด้วยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ... เราลองมาทายใจจากสิ่งของเหล่านี้กัน

สมุดจดบันทึกหรือสมุดจดที่อยู่

คุณไม่สามารถเชื่อถือความจ�ำของคุณได้ ไม่วา่ จะเป็น เบอร์โทรศัพท์ วันเกิด การนัดหมาย สิง่ เหล่านีไ้ หลผ่านหัวคุณเหมือนน�ำ้ ไหลผ่าน ราง คุณไม่ได้ตงั้ ใจจะลืมสิง่ ต่างๆ แต่ไม่วา่ จะ อย่างไร คุณก็ไม่เคยจ�ำ ได้เอาเสียเลย หลายครัง้ คุณต้องลงเอยด้วยการ ขอโทษทีล่ มื วันเกิด การที่ คุณพกสมุดจดบันทึก หรือสมุดจดที่อยู่ตลอด เวลา น่าจะเป็นความคิด ที่ดี ถ้าคุณไม่ลืมเสียก่อนว่าคุณวางมันไว้ที่ไหน

สเปรย์ฉดี ผมหรือมูสจัดแต่งผม รูปร่างหน้าตาเป็นสิง่ ส�ำคัญทีส่ ดุ ส�ำหรับคุณ ความใส่ใจในรายละเอียด ท�ำให้คณ ุ ดูดอี ยูเ่ สมอ และ พร้อมทีจ่ ะเผชิญกับสิง่ ต่างๆ ได้ แต่บางทีคณ ุ ก็ใส่ใจกับ สิง่ เหล่านีม้ ากเกินไป จ�ำไว้วา่ ถ้าวันไหนผมของคุณไม่ เข้าทรง ไม่ได้เป็นเหตุผล ที่เพียงพอส�ำหรับการลางาน 140 MOREmove M A R C H 2 0 1 3

เครื่องรางน�ำโชค

คุณคิดว่าโชคร้ายมักเกิดกับคุณเสมอๆ คิวเก็บเงินค่าผ่านทางแถวอืน่ เร็วกว่าแถว ที่คุณต่ออยู่บ่อยๆ ขนมปังของคุณก็มัก จะตกโดยคว�ำ่ หน้าทีท่ าแยมลงเป็นประจ�ำ ดูเหมือนสิง่ ต่างๆ ไม่เคยเข้าข้างคุณเลย และคุณก็สงั เกตว่ามันเป็นอย่างนัน้ จริงๆ เสียด้วย ก็มนั เห็นได้ชดั ออกอย่างนี้ ไม่ใช่ ว่าคุณเป็นคนเชื่อเรื่องโชคลางต่างๆ แต่คุณก็จะรู้สึกสบายใจขึ้นอีกหน่อย ถ้ามีเครื่องรางน�ำโชคของคุณติดตัว ไปด้วย ไม่วา่ จะเป็น พระ หรือแค่เพียง รองเท้าคู่เก่าที่คุณผูกพัน

ลูกอมหรือหมากฝรั่ง

คุณกังวลเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร คุณกินไอศกรีมคุกกี้แอนด์ครีมหลังจากเริ่ม จ�ำกัดอาหารได้หนึ่งวัน คุณเปิดตู้เย็นทุกครั้ง ที่เดินผ่านแล้วอ้างว่า ก็แค่ดูน่ะ ความอยาก อาหารของคุ ณ มาจากจิ ต ใจมากกว่ า ท้ อ ง การพกลูกอมรสมินต์หรือขนมแท่งไว้ ท�ำให้ คุณรูส้ กึ ปลอดภัย ไม่วา่ อะไรจะเกิดขึน้ วันนัน้ คุณก็มั่นใจว่าคุณจะไม่อดตาย

Easy Math Acade y

Math is so easy เราเนนที่กระบวนการคิด

เรียนเสริมวิชาคณิตศาสตรและฟสิกสระดับ ป.6 - ม.6 เรียนแบบกลุม และเรียนเดี่ยว ในบรรยากาศผอนคลาย สนุกสนาน และ เปนกันเอง

รับ

จำนวนจำกัด

*สอนสดทุกกลุม ขาดเรียนหรือไมเขาใจ เรียนชดเชยได

*มีบริการของวาง ฟรี!

ทีม่ า : http://horoscope.sanook.com/930796/ทายใจจากสิง่ ของทีช่ อบติดกระเป๋า/

Easy Math เปด จันทร - ศุกร : 16.00 - 20.00 น. เสาร - อาทิตย : 08.00 - 20.00 น.

โทร. 089-1128223, 044-225852 ซอย 2 หมูบาน Neo Park

Easy Math 141 Academy