L'A.R.T. de la résilience dans les temps difficiles

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INTRODUCTION

Nous vivons dans un monde instable. Ce n’est pas nouveau, bien sûr. Il en a toujours été ainsi, mais certaines périodes semblent plus chaotiques que d’autres, et les récents événements nationaux et mondiaux ont profondément secoué les gens. Il nous arrive aussi d’être déstabilisés pour des raisons personnelles. Au fil de notre vie, nous sommes tous confrontés à des crises, et certaines d’entre elles peuvent être très

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