Pef Arquitectura

ANÁLISIS SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL: PROPUESTA PARA IMPLEMENTAR EL CENTRO CULTURAL DE EDUCACIÓN DEPORTIVA EN EL ESTADO DE NUEVO LEÓN.

Asesor: Marcelo Alejandro Espinosa Martínez Sinodales: Arq. Jorge E. Galván Roberto Pasini Alumnos Angel Davíd Pérez Irigoyen 127307 Laura Victoria Lozano de la Garza 154088 Diego Arturo Leal Fernández 122199

CENTRO CULTURAL DE EDUCACIÓN DEPORTIVA

CENTRO CULTURAL DE EDUCACIÓN DEPORTIVA

UNIVERSIDAD DE MONTERREY DIVISIÓN DE ARTE, ARQUITECTURA Y DISEÑO INVESTIGACIÓN ARQUITECTÓNICA

ANÁLISIS SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL: PROPUESTA PARA IMPLEMENTAR EL CENTRO CULTURAL DE EDUCACIÓN DEPORTIVA EN EL ESTADO DE NUEVO LEÓN.

Asesor: Marcelo Alejandro Espinosa Martínez Sinodales: Arq. Jorge E. Galván Roberto Pasini Alumnos Angel Davíd Pérez Irigoyen 127307 Laura Victoria Lozano de la Garza 154088 Diego Arturo Leal Fernández 122199

San Pedro Garza García, Nuevo León, a 4 de Diciembre de 2013.

AGRADECIMIENTOS No existen palabras para terminar de agradeceles el gran sacrificio que hicieron a lo largo de estos años. El esfuerzo y apoyo incondicional que nos impulsaron a seguir adelante, inclusive en los momentos más difíciles de nuestras vidas.

Familia les agradecemos por habernos regalado la herencia más valiosa que pudimos haber recibido después de la vida.

Agradecemos a la Universidad de Monterrey por habernos brindado las instalaciones y herramientas necesesarias para poder concretar nuestra carrera profesional.

A los maestros y especialmente al Dr. Marcelo Espinosa y al Arq. Jorge Gálvan, por guiarnos y compartirnos sus conocimientos para desempeñarnos como arquitectos.

A nuestras amistades por acompañarnos a lo largo de este trayecto, especialmente a Mario Tabares por apoyarnos y motivarnos durante esta etapa final.

Muchas gracias.

CCED

Introducción...............................................................10

Centro Cultural de Educación Deportiva

Pendientes...................................................70 Antecedentes.............................................71

Antecedentes............................................................15 Propuestas de diseño..............................................80 Justificación...............................................................14 Plantas Arquitectónicas..........................................82 Objetivo General Elevaciones..............................................................85 Marco Teórico

1. Alimentación...........................................20

2. Genética.................................................22

3. Cultural....................................................23

4. Social.......................................................24

5. Deporte...................................................25 Análisis

1. Programa de Necesidades...................28

2. Selección de Municipio.........................32 a) Uso de suelo..............................32 b) Vialidades..................................32

3. Análisis de sitio........................................32

Ubicación.......................................40

Microzonificación..........................40

Estudio de fachadas.....................41

Alturas de construcción...............42

Vistas del lugar..............................42

Topografía.....................................43 Asolamiento..................................44 Vientos...........................................44 Imagen Urbana............................45

Areas Deportivas..........................45

Escuelas.........................................46

4. Análisis de proyectos similares..............48

5. Otros análisis de investigación.............52

Perspectivas.............................................................87 Planta de conjunto.................................................91 Paisajismo.................................................................93

Árboles........................................................94 Materiales................................................................97 Estructura ................................................................98

Gimnasio.....................................................98

Gimnasia...................................................100

Estimulación Temprana.......................... 102

Vagón Circuito........................................ 104

Renders....................................................................106 Entrevista.................................................................132 Referencias............................................................ 135 Bibliografías.............................................................136 Anexos.....................................................................142

Síntesis

1. Condiciones de diseño.........................54

2. Definición de problema de diseño.....58

3. Objetivos particulares...........................60 Propuestas...............................................................61 Circuito....................................................................66

9

INTRODUCCIÓN

En la actualidad, la obesidad se ha convertido en un problema en el ámbito de la salud pública, debido a que afecta de distintas maneras a las personas que la padecen, desencadenándose de ésta una serie de complicaciones físicas, psicológicas, sociales, culturales, genéticas, entre otras.

Existen análisis y estudios que se han realizado por instituciones especializadas en el tema, cuyos resultados se engloban en un mismo punto, que es el estilo de vida cambiante en los seres humanos, principalmente en la infancia.

En los niños, la actividad física y los buenos hábitos de alimentación se han remplazado con los avances tecnológicos, que provocan cada vez más el sedentarismo, lo que ocasiona un notorio aumento en el Índice de Masa Corporal (IMC) al no generar gasto calórico.

En los últimos trece años el problema de la obesidad infantil en México ha incrementado notablemente su porcentaje de padecimientos, con una mayor prevalencia en edades que oscilan entre los cinco y once años y ha llegado a ocupar el primer lugar con mayor índice de niños obesos a nivel mundial.(1)

Las principales causas que generan la obesidad, son la alta cantidad de alimentos hipercalóricos que ingieren al día, la venta incontrolable de los mismos alimentos que contienen poca cantidad de nutrientes, así como la falta de educación que se les brinda a los infantes por parte de sus padres.(2) El

10

sedentarismo un factor que provoca la obesidad infantil y en México se ha manifestado como una de las principales rutinas realizadas por los niños en su tiempo libre, son actividades en las cuales no ejercen ningún tipo de esfuerzo físico, como lo es el deporte (Bericat, 2001). (3)

Según los expertos, los niños mexicanos dedican más de veintiséis horas a actividades recreativas sedentarias y sólo cinco horas a alguna actividad física a la semana, lo cual trae consecuencias graves como contraer una enfermedad sistémica provocada por la obesidad.(4)

La obesidad es un problema que causa la muerte si no se atiende a tiempo y en México el riesgo de padecerla es de uno de cada cuatro niños.(5) Por lo que es de vital importancia empezar a solucionarlo. Para ello, existen diversas formas de prevenirlo, mismas que son la practica de actividades físicas o deportivas, tener buenos hábitos alimenticios, la disminución de actividades sedentarias y mejorar la educación que recibe el niño por parte de los padres y escuelas.

Ahora bien, al conocer el fenómeno de la obesidad infantil, se infiere que la situación actual es un tema preocupante, mismo que requiere de urgentes soluciones, por lo que es necesario poner un alto para que no siga desarrollandose en las nuevas generaciones y así evitar graves problemas de salud.

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La prevención es, sin duda, la mejor apuesta del futuro, el juego y el deporte son junto con una alimentación equilibrada, los pilares de una vida sana.

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11

12

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La obesidad es la conformaci贸n de grasa anormal en un organismo (m谩s del 20% de su peso ideal) y se calcula por medio del 铆ndice de masa corporal imc que es la relaci贸n entre el peso y la talla, obtenida por la siguiente formula

IMC = PESO ALTURA

2

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OBESIDAD

ANTECEDENTES LA OBESIDAD PROBLEMA DE MÉXICO Con el transcurso de los años, en México, el índice de casos de niños con obesidad ha incrementado constantemente, gracias al crecimiento urbano, es decir, cada vez hay más gente que cambia su residencia de los campos a la ciudad y esto trae como consecuencia la falta de actividades físicas, como el simple hecho de ejecutar las labores del hogar, o bien se vuelven más sedentarios.

Dicho incremento ha generado un grave problema al ser considerada la obesidad infantil una pandemia que afecta en la salud pública de varios países, misma que conlleva grandes consecuencias negativas a corto plazo, como alteraciones del sueño, asma, ansiedad, entre otras; y a largo plazo, enfermedades sistémicas como hipertensión, diabetes mellitus tipo dos, escoliosis, entre otras (Silvestri y Stavile, 2005).(6)

Ahora bien, entre los años de 1999 y 2006, la prevalencia de sobrepeso y obesidad infantil, tanto en hombres como en mujeres, se elevó un tercio, sobretodo entre las edades de cinco y once años.

Con un porcentaje mayor de padecimientos en las niñas.(7)

Por otra parte, el índice de sobrepeso y obesidad infantil de niños menores a cinco años no tuvo incremento, sin embargo no disminuyó para dejar de ser un fuerte problema en nuestro país, ya que representa el 34% de casos con esta enfermedad con respecto al total de infantes entre los cero y doce años. (ENSANUT, 2012).

SOBREPESO

1 9 9 9

N I Ñ O S

29% 17% 21%

2 0 1 2

17% 20%

1 9 9 9

38%

37% 10

17% 25%

2 0 1 2

12%

20% 33% 20% 32% 10

30

20

40

9% 26% 35%

2 0 0 6

13%

2 0 1 2

10%

%

40

8%

13%

1 9 9 9

30

20

2 0 0 6

%

A M B O S S E X O S

19%

2 0 0 6

%

N I Ñ A S

OBESIDAD Y SOBREPESO

10%

21% 30% 24% 34% 10

20

30

40

Índice de sobrepeso y obesidad infantil Gráfica 2. ENSANUT, 2012.

13

JUSTIFICACIÓN La Organización Mundial de la Salud (OMS), calificó a la obesidad infantil como la epidemia del siglo XXI, misma que afecta a millones de personas en el mundo, sin importar el sexo, la cultura o los diferentes estratos socioeconómicos. Incluso, en los países subdesarrollados donde no presentaba este problema de manera considerable, ha llegado a ser una amenaza para sus habitantes (Fernández, 2012).(8)

México, aún y cuando es un país en vías de desarrollo, actualmente obtiene el primer lugar con mayor índice de obesidad infantil a nivel mundial, reflejando un alto costo para los sistemas de salud (UNICEF, 2012).(9)

La obesidad es un problema que si no es atendido en la infancia tiende a ocasionar graves dificultades en la edad adulta. Según expertos, los niños que son obesos a los seis años, tienen un 27% de probabilidad de serlo cuando sean mayores, y el riesgo aumenta al 75% si llegan con esta enfermedad a los doce años.(10) Otras estadísticas revelan los siguientes datos

1. Uno de cada cuatro a cinco niños es obeso, mientras que uno de cada tres está en riesgo de serlo.

En un análisis más interno a nivel estatal de acuerdo a estadísticas realizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se demuestra que de la Republica Mexicana, la entidad federativa con mayor índice de padecimientos de obesidad infantil, es Nuevo León con un 49% con respecto al índice de masa corporal, afectando en su mayoría al sexo femenino (ver gráfica 3).

3. Un niño obeso tiene 12.6 veces más probabilidad de tener diabetes mellitus tipo dos y nueve veces más de ser hipertenso a edad temprana, a diferencia de los que no la padecen.

2.

10 AÑOS

%

14

4. 43% de los niños obesos entre los tres y nueve años la padecerán más adelante.

5. 86% de los que llegaron a la pubertad en esa condición, tienen una alta probabilidad de mantenerse así el resto de su vida.

12.6 3.

2. Uno de cada diez niños es obeso al llegar a los diez años.

6. Los niños con 15% de sobrepeso tienen alteraciones ortopédicas, dificultad para estar erguidos, alteraciones de alineación de columna y extremidades debido al enorme depósito de grasa abdominal.(11)

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CIFRAS DE OBESIDAD EN EL MUNDO ISLANDIA

60.2%

CANADA

REINO UNIDO

61.4%

60%

E.U.A

68%

MÉXICO

69.5%

CHILE

59.7%

AUSTRALIA

61.4%

NUEVA ZELANDA

62.6%

#1

24%

34% Nuevo León es la entidad con más casos de niñas que presentan sobrepeso y obesidad, ya que se tienen registradas aproximadamente 40,000 casos del padecimiento.

15

Por su parte, la Consolidación Mexicana de los Factores de Riesgo Cardiovascular señala que el problema en Nuevo León es grave, debido a que la mayoría de los casos de obesidad infantil tienden a caer en una dificultad mórbida, lo cual genera enfermedades sistémicas en la persona (Chávez, 2011).(12)

Una de las principales razones por lo cual predominan los casos de obesidad infantil en Nuevo León es a causa de la inactividad física. Villarreal (2013) señala que el 70% de los niños no realiza un ejercicio vigoroso en dicha entidad, lo cual es muy alarmante, ya que más de la mitad de la población, entre el rango de los cinco y doce años de edad, no practica algún deporte, lo que pone en riesgo su salud.

Si bien es cierto, la obesidad en los niños es una enfermedad que genera diversas complicaciones graves, mismas que incluso pueden llevarlos a la muerte. En Nuevo León, el índice de fallecimientos registrados a causa de éste fenómeno es de 160 mil casos en el 2012, que superan a las inducidas por la violencia del mismo año (Yáñez, 2012).

Por lo tanto es indispensable realizar investigaciones exhaustivas sobre el tema, considerando el problema también en los diversos municipios que conforman el AMM. Por lo que se identifica con una mayor prevalencia de casos de obesidad infantil en las entidades de Guadalupe, Monterrey y San Nicolás con un 33% de padecimientos, con respecto al total de niños entre los cero y doce años de edad (Villarreal, 2013).

%

70

No realiza ejercicio viguroso Realiza Ejercicio viguroso

160,000 CASOS EN 2012

La mayor concentración de obesidad se encuentra en Guadalupe, Monterrey y San Nicolás 16

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ÍNDICE DE OBESIDAD INFANTIL

Fuente: Periódico El Norte

PORCENTAJE DE POBLACIÓN NIÑOS DE 0 A 12 AÑOS

Fuente: Datos recuperados del INEGI 17

Una de las posibles razones por la cual se genera éste problema en los municipios con mayor índice de obesidad infantil, es la carencia o deficiencia de espacios deportivos óptimos para la ejecución de las actividades físicas. Cifras recuperadas por el Consejo Cívico de las Instituciones (CCINLAC, 2013), revelan que Guadalupe cuenta con un centro deportivo para poco más de 115 mil habitantes, seguido por Monterrey con una unidad para 75 mil ciudadanos.

de los hábitos alimenticios y evita problemas psicológicos como baja autoestima, alteración de la imagen corporal, complicación en las relaciones sociales, ansiedad, depresión, entre otros (Gussinyé, 2005).(13)

Finalmente, es menester agregar que la edad escolar es una época de la vida que tiene gran importancia, pues en ella se conforman los rasgos principales del aprendizaje y comportamiento físico, fisiológico y psicológico del niño.

CENTROS DEPORTIVOS POR HABITANTE

10 mil 20 mil 30 mil 4 0 m il

50 mil 60 mil 70 mil 80 mil 90 mil 100 mil 110 mil 120 mil

SAN PEDRO

SAN NICOLAS

APODACA

STA. CATARINA

ESCOBEDO

MONTERREY

GUADALUPE

1 UNIDAD DEPORTIVA M U N I C I P I O S H A B I T A N T E S

Proyectar un espacio público que fomente la educación deportiva, a través de áreas recreativas y otras especializadas para el desarrollo de distintas actividades físicas, que considera edad y género.

P O R M U N I C I P I O

Es evidente que la falta de ejercicio y una mala nutrición son las principales razones que afectan en la talla de una persona. Sin embargo es necesario prestar atención a otros aspectos, como los culturales, genéticos, sociales y psicológicos en los que se desarrolla el infante. Este último aspecto es muy importante para prevenir, o al menos disminuir la obesidad en el infante, ya que ayuda en la modificación 18

OBJETIVO GENERAL

MARCO TEÓRICO En numerosas ocasiones, se han confundido los conceptos de “obesidad” y “sobrepeso”, por lo que se definirán a continuación para obtener una mayor claridad en la investigación. El primero hace referencia a una enfermedad compleja que se caracteriza por la acumulación excesiva de tejido graso en el cuerpo y por un notorio aumento de peso, convirtiéndose en un desequilibrio entre el consumo y el gasto de energía; mientras que el segundo hace alusión al incremento del peso corporal por encima de un patrón proveído relacionado con la talla (2007).

(14) De lo anterior, se deduce que un exceso de peso no necesariamente indica un exceso de grasa corporal.

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GRADOS DE OBESIDAD

Normal

Sobrepeso

Obeso

Obeso Severo

Obeso Morbido

IMC 18.5 - 24.9

IMC 25.29.9

IMC 30-34.9

IMC 35-35.9

IMC IMC > 40

No obstante, ambos conceptos se consideran importantes factores de riesgo a los que se enfrenta la población mexicana y el sistema de salud pública, mismos que se asocian con las principales causas de muerte en el país, tales como la diabetes y enfermedades cardiovasculares, lo que ocasiona alrededor de cincuenta mil muertes al año (Tabacco, 2012).(15)

Además, estas enfermedades, a pesar de considerarse como signos contrarios de salud física, también producen afectaciones en el ámbito psicológico, integral, genético y social de los niños que la padecen, lo cual conlleva a actuar de forma inmediata en la solución de éstas, por medio de la promoción de actividades físicas, alimentación sana y atención infantil, ya que de no controlarse a tiempo, pueden llegar a surgir problemas graves a corto, mediano y largo plazo (Hernández, 2008).(16)

Ahora bien, como se mencionó anteriormente, dichos padecimientos han aumentado sin importar la entidad o estatus económico y social.

Sin embargo, la problemática viene a recaer en

que México, en el tema de obesidad infantil, se encuentra en primer lugar a nivel mundial y en lo que respecta a sus entidades federativas, Nuevo León ocupa el primer puesto (INEGI, 2009).(17)

Para muchos padres, el tener un hijo considerado “gordo” es un signo de salud y fortaleza, y a menudo se escuchan frases como: “es preferible que este rellenito a que este flaco”, “los niños gordos jamás deben ponerse a dieta” o “cuando crezca va a adelgazar”, sin embargo, la realidad es distinta.

Los nutriólogos han opinado que la obesidad en los niños es un problema que va desarrollándose cada vez más y muy preocupante dados los riesgos que conlleva, y mucho tiene que ver la edad en que se inicia la obesidad, ya que cuando ésta inicia a los 6 años, el porcentaje de los que seguirán siendo obesos en la adultez es aproximadamente del 27% y los que inician con este problema a los 12 años, el 75% tiene posibilidades de continuar siendo obesos (Dietz, 2001).(18)

19

Los niños que son obesos a la edad de 6 años tienen un 27% de probabilidad de ser obesos cuando sean adultos, mientras que los niños que son obesos a la edad de 12 años, esta probabilidad aumenta al 75% Por su parte, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición del año 2006, muestra que la prevalencia de obesidad en niños de cinco a once años en México asciende a un 26% llegando a una cifra de 4.1 millones de habitantes (Programa Nacional de Salud, 2006-2012).(19)

Con lo expuesto anteriormente y siguiendo ese orden de ideas, a continuación se abordan los factores que actúan como resultado de este trastorno.

%

27

6 AÑOS

%

75

12 AÑOS

ALIMENTACIÓN En la antigüedad, la obtención de los alimentos no era una tarea fácil para el hombre, ya que para lograrlo acostumbraban salir de las cavernas durante horas, lo cual requería un enorme esfuerzo físico, y aún así, en numerosas ocasiones no conseguían éxito. La necesidad de ingerir alimento, era lo que motivaba a la sociedad. Hoy en día, la situación es totalmente distinta. En las ciudades desarrolladas, los alimentos están al alcance de todos, debido a los avances tecnológicos de la industria alimenticia(Porti. M, 2006).(20)

Si bien es cierto, la alimentación es y ha sido una de las necesidades fundamentales del ser humano y ésta al mismo tiempo determina la formación y el mejoramiento de las sociedades. Sin embargo, el problema surge cuando no se lleva un control adecuado sobre la misma, como bien lo menciona Mercedes Rubiano (2009), “la grave situación nutricional en que se encuentra la población infantil se forma por la notoria insuficiencia de la ingesta de nutrientes y del consumo inadecuado de los mismos.”(21)

Una sana alimentación constituye un elemento crucial para un buen desarrollo físico y mental, principalmente en la etapa escolar del ser humano, pero ¿cómo saber cuál es una correcta alimentación para un infante?

Para responder esta pregunta, expertos en nutrición comentan, en primer lugar, que ésta se refiere al los distintos procesos con ausencia de voluntad en el que las personas aprovechan sus alimentos y empieza al ingerirse por la boca para posteriormente llevar a cabo la digestión y finalmente eliminar los que no se aprovechen; y la alimentación, por su parte, constituye la manifestación de voluntad de las personas de consumir alimentos, seleccionarlos, llevar horarios fijos y hábitos de higiene. De lo anterior, se infiere que la diferencia entre ambos 20

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conceptos radica en el comportamiento que cada persona tiene hacia los alimentos.

Ahora bien, la nutrióloga Marina Torresani (2009) indica que de las tres comidas que acostumbra hacer el ser humano, el desayuno es el más importante, ya que de ahí se rescata la energía para la realización de las actividades del día, y gracias a éste se aumenta la atención y el rendimiento de los niños. Agrega, de igual forma, que se recomienda comer algo ligero en el almuerzo, ya sea una fruta o una barra nutritiva. En este punto, los padres suelen cometer gravísimos errores al mandar a sus hijos el famoso “lonche”, ya que en numerosas ocasiones acostumbran comprar papas fritas, chocolates, galletas o dulces, lo que comúnmente se conoce como comida “chatarra”.(22)

Por otro lado, la doctora Romin (2007) sugiere que la comida debe aportar el 35% del valor energético total del día y ésta debe contener suficientes proteínas, pocos carbohidratos, cereales y una porción grande de verduras. Lo anterior, es sumamente importante, debido a que en la actualidad los niños suelen omitir las verduras en su alimentación diaria.

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un horario fijo, lo que ocasiona que su organismo no este acostumbrado a comer a determinadas horas y por ende, tienden a recurrir al llamado “picoteo” entre las comidas; b) comer viendo la televisión, ya que al volverse esto una costumbre, los niños inconcientemente asocian la televisión con la comida; c) ayunar, debido a que el cuerpo exige la ingesta de alimentos horas después y los niños suelen compensarlos de forma inadecuada e incontrolada; d) invariabilidad en los alimentos, a causa de que los padres, en muchos casos, no acostumbran realizar un menú diferente cada semana o no le instruyen a sus hijos a experimentar o probar cosas distintas; e) comer sin medida, porque se ha perdido el significado de “quedar satisfecho” y por ende, no existe un control al momento de la ingesta o no se distingue si se habla de hambre, gula o antojo, es por eso que expertos en temas de nutrición recomiendan masticar treinta veces cada bocado, para ayudar al organismo en el proceso de digestión.(24)

Asimismo, la misma autora, indica que la merienda es otro elemento que no debemos dejar de lado cuando el tiempo entre la comida y la cena oscila de tres a cuatro horas, y ésta debe ser algo ligero, por ejemplo, una fruta, granola, almendras, licuados, entre otros. Finalmente, aconseja que la cena se realice dos horas antes de dormir y debe suponer el 30% del valor energético total del día, ya que complementa a la comida nutricionalmente y los alimentos no deben ser los mismos que ésta.(23)

Por su parte, Rafael Lezaeta (2006), alude que en la actualidad los niños tienen muy malos hábitos al momento de ingerir alimentos, mismos que originan la obesidad. Dentro de los más comunes, considera los siguientes: a) no contar con 21

GENÉTICA

GENÉTICA En la presente investigación, el tema de la genética juega un papel importante, ya que ésta afecta directamente a muchos niños que padecen obesidad, esto porque las variaciones del Índice de Masa Corporal (IMC) se deben en gran medida a factores genéticos (Chapunoff, 2010).(25)

En el año de 1994, se realizaron trascendentales investigaciones en donde se identificó el gen del ratón ob/ob, así como distintas mutaciones del gen que codifica la leptina, sustancia que influye en el apetito y el gasto energético, factores inherentes a la obesidad. La leptina es una proteína que se relaciona con el origen de la obesidad en los ratones y gracias a ésta se logró identificar que los genes ocasionan la variedad de fenotipos y el control del balance energético y la ingesta calórica (Fonte, 2011).

(26)

Con lo anterior, se llegó a la conclusión de que, en los humanos, principalmente en la infancia, la obesidad no se debe a la expresión de un sólo gen, surgen más de cuarenta genes, repartidos en veinte cromosomas que tienen la finalidad de determinar la cantidad y distribución de la grasa corporal, así como también de los mecanismos conductuales y biológicos que se relacionan con la obesidad y la resistencia a la pérdida de peso (Fonte, 2011).(27)

22

Por su parte, la doctora Lynn Jorde (2004) se dio a la tarea de realizar un estudio sobre la influencia de la genética en la obesidad infantil, cuyos resultados fueron preocupantes, debido a que descubrió que sólo el 7% de los niños que padecen esta enfermedad no tienen antecedentes familiares, pero el otro 93% si tiene ese antecedente familiar.(28) De lo anterior, se deduce que en la mayoría de los casos de niños con obesidad, mínimo uno de los miembros de su familia, llámese padre, madre, hermanos o abuelos, padecen esta enfermedad, como bien se rescata de José Ignacio Baile (2008) al manifestar que cuando los dos padres son obesos, el riesgo de que el infante lo sea se eleva hasta el 80% y la causa de riesgo en la obesidad, en cuanto a los miembros de la familia son del 27.5% para el hombre y el 21.2% para la mujer.(29)

Finalmente, se muestra en la siguiente tabla la relación entre el ser obeso en la infancia y la probabilidad de serlo en edad adulta, así como el incremento de un recién nacido a la etapa de la adolescencia. (Baile, 2008)

Precencia de obesidad a ciertas edades

Riesgo de ser obeso en la edad adulta

6 Meses

14%

7 Años

41%

10 - 13 Años

70%

Adolescencia

80%

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CULTURAL Según los expertos en el tema en cuestión, la cultura es uno de los ámbitos que deben estudiarse a fondo, debido a que el ser humano como unidad heterogénea, no sólo atiende al ámbito biológico, sino que también se conforma por medio de creencias, costumbres, tradiciones, historias y experiencias, dependiendo del entorno en que se encuentre.

Pedro García Uriguen, menciona que “la obesidad es una enfermedad que, a diferencia de las transmisibles, es causada por el hombre. Durante miles de años la esperanza de vida de los seres humanos estaba determinada por su capacidad de superar múltiples enfermedades y la escasez de alimentos. Esta situación cambió a mediados del siglo XIX con la aparición de vacunas y a principios del siglo XX con el descubrimiento de los antibióticos.

Pero la obesidad y el sobrepeso no son causados por ningún virus o bacteria, son causados por la cultura desarrollada por el hombre en interacción con la biología.”(30)

En lo que respecta a los factores culturales, se destacan la educación y los antecedentes o creencias que cada familia suele seguir. El primero, porque la mayoría del tiempo, los niños se encuentran en la escuela, siendo ésta el principal espacio que da origen a la obesidad, coincidieron nutriólogos y científicos, debido a que las tiendas cuentan con una gran cantidad de alimentos hipercalóricos y por la ausencia de los padres, no hay nadie que los controle al momento de realizar la compra. Para solucionar este problema, deben crear una reforma alimentaria que vaya desde la cantidad de alimentos que se proporcionan en las escuelas, hasta el tipo y la calidad de la comida (Omelas, 1998).(31) Ahora, en cuanto al segundo factor, se puede decir que las personas han creado un sinnúmero de mitos y creencias que se han ido obedeciendo en los últimos años por generaciones. Comúnmente se cree que cuando un niño es gordo, tiende a poseer una personalidad inigualable y una sonrisa sin igual, atendiendo la famosa frase de “gordito, pero feliz”, sin embargo, no existe una personalidad específica que distinga a las personas que padecen obesidad y la realidad es que detrás de dicha personalidad se esconden distintos sentimientos negativos, como la inseguridad, baja autoestima, sumisión y necesi-

dad de aceptación, y más en estos tiempos en donde los medios de comunicación, han creado el prototipo de que una persona atractiva es una persona delgada. Asimismo, se cree que una persona pasada de peso es más sana que una persona delgada, pero esa creencia es falsa, ya que los niños con una acumulación notable de grasa en su cuerpo tienen más probabilidad de sufrir otras enfermedades, ya sea cardiovasculares, psicológicas, respiratorias, endocrinas, digestivas, entre otras. De igual forma, se piensa que cuando un infante pesa más de lo que 23

debería, va a disminuir su peso al momento de que crezca, lo cual es meramente falso, puesto que la obesidad se inicia entre los seis meses y los siete años de vida y el porcentaje de los niños que seguirán así en la edad adulta es del 40%, mientras que cuando se inicia entre los diez y los catorce años, las probabilidades son del 80%, por lo que pueden surgir bastantes consecuencias negativas al esperar a que el niño sea un adulto para recibir tratamiento y combatir esta enfermedad. También, los padres

de familia, creen que sus hijos deben alimentarse en grandes cantidades para que tengan un sano crecimiento, sin embargo, no se debe confundir el hecho de que durante el desarrollo del infante es necesaria una ingesta extra de calorías, con agregar alimentos a la dieta ricos en proteína y carbohidratos, además de que la energía que realmente se suele aumentar es muy poca, y por ende, todo lo que se añada no provoca el crecimiento a lo alto, sino a lo ancho (Álvarez, 2001).(32) De lo que antecede, se colige que en los últimos años se han adquirido una serie de costumbres de los progenitores, la mayoría falsas, por lo que es recomendable que todas las personas acudan con nutriólogos y especialistas para recibir una información más acertada sobre el sano crecimiento de sus hijos.

24

SOCIAL

Existen diversos factores desde el punto de vista social que explican las estadísticas que revelan que el ser humano es cada vez más orondo y, por ende, incapaz físicamente.

En la actualidad, ya no es común ver a los niños jugar en las calles con sus vecinos, pasear en bicicleta, salir a los parques, patinar o jugar tras un balón o una pelota, tal como antes. Se ha perdido palpablemente el gusto por estas actividades recreativas, lo que conlleva al uso constante y prolongado de aparatos tecnológicos, como lo son: la televisión, la computadora y los videojuegos. Cabe agregar que el tiempo que pasan sentados es tiempo que no se aprovecha para hacer ejercicio, y además, se acostumbra “botanear” cuando se está frente a la televisión, lo cual genera que los niños se embarnezcan, puesto que consumen más calorías que las que se queman.

Del mismo modo, Maceira (2004) comenta que algo que contribuye socialmente a padecer obesidad infantil es la falta de visitas médicas en un periodo regular, de lo contrario, el doctor haría un seguimiento de su paciente y podría darse cuenta si el peso de éste esta aumentando y de ser así, se tomarían las medidas necesarias para controlar la situación.(33)

Por otra parte, debido a la difícil situación económica que se vive en la actualidad, en las familias se acostumbra cada vez más a que la madre también trabaje, con la finalidad de dar a sus hijos una mejor calidad de vida, sin embargo, esto resulta contraproducente debido a que después de una larga jornada en el trabajo

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se vuelve complicado llegar a casa y cocinar platillos saludables, o mostrar suficiente atención en la cantidad y forma de alimentación de los miembros de la familia, lo que ocasiona que consuman los alimentos de manera inadecuada y que la cena se conforme de alimentos precocinados, congelados

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y rápidos de preparar, cuyo contenido en grasas, azúcares, sal y calorías es muy excesivo.(34) Asimismo, a causa del horario ocupado de los padres, se torna complicado inscribir a los niños en actividades donde se mantengan activos, como clases de baile, fútbol, etc.

DEPORTES

Según la Real Academia Española, el deporte es “la actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”, y es un componente esencial para mantener la salud, debido a que por medio de éste se activa el sistema inmunológico, lo que causa la mejora en el estado físico, mental y social, creando así hábitos que se repiten y generan beneficios estables.

El realizar deporte es de suma importancia, ya que no sólo mejora la salud física de los niños, sino que también influye de manera positiva en la mente y en las relaciones de éstos, por lo que se recomienda promover y reintroducir la actividad física a la sociedad. Esta totalmente comprobado que la actividad física y el deporte brindan a las personas una vida más saludable y ayuda a prolongarla y de no practicarlo, se presentan distintas complicaciones que afectan directamente tanto a niños como adolescentes y se considera el principal factor de riesgo en el que se enfrenta la sociedad para contraer enfermedades crónicas (Giesenow, 2009).(35)

Para un niño, el movimiento, el juego y el desgaste de energía. Tiempo atrás, las casas habitación, en su mayoría, contaban con patios, terrazas y otro tipo de espacios de recreación, para el uso de diferentes actividades.

Hoy en día, es muy distinto, los espacios públicos son catalogados como lugares inseguros y distinguidos por la violencia urbana, y por consecuente los espacios privados se han reducido de manera evidente.

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Como se mencionó anteriormente, la evoludel sistema cardiovascular, respiratorio y músculoción de las actividades de los niños ha sufrido esquelético del infante, así como la presencia de grandes cambios en los últimos años, debido a que un equilibrio calórico y la prevención de enfermelos niños de antes no hacían otra cosa que jugar en dades tales como hipertensión, alto contenido la calle o en espacios al aire libre. Sin embargo, la de colesterol, lo que produce más seguridad peraparición y evolución de la tecnología ha desarrolsonal (Astiasaran, 2005).(38) Sin duda, la responlado juegos que están involucrados con el uso exsabilidad de fomentar el deporte recae principalcesivo de la televisión y los monitores, el acceso a mente en los centros escolares, los hogares y la Internet y los videojuegos, lo que ocasiona que los comunidad, por lo que no se debe dejar de lado niños no quemen calorías y tiendan a aumentar sus su promoción diaria. Asimismo, Gema Larry (2002) tallas (Beil, 2010).(36) alude que los niños que practican el deporte pre Claro está que la disminución de la activisentan mayores probabilidades de tener un medad física es uno de los factores principales que jor funcionamiento cognitivo, así como también conllevan al incremento del una vida con valores y bueíndice de obesidad infantil, y na educación, lo que ayuda estudios demuestran que este a que no caigan en temas El deporte exalta los vahecho se repite más en el gencomo la delincuencia, violores, la disciplina y fomenero femenino. Pero, por si fuera lencia o vicios.(39) Por ello, ta un espíritu de tenacidad poco, la inactividad física, es importante que los padres no sólo provoca que los niños se enfoquen en brindar a sus padezcan obesidad, sino que hijos una vida más saludable también afecta gravemente practicando algún deporte, la salud mental de éstos y disminuye su rendimiento ya que además de contribuir éste en el mejoramiescolar. Es por ello que el interés por este tema ha ento de su salud, también se pueden ganar nuedesencadenado múltiples acciones por medio de vas amistades, aunque expertos en el tema aconlos medios de comunicación, la política y la ciencia, sejan, de igual forma, que toda la familia realice ya que se ha logrado poner como temas prioritarios algún tipo de actividad en conjunto, ya que meen la actual agenda de salud pública. Ahora bien, jora la comunicación, las relaciones y facilita la Shepard (2006) señala que la cantidad de actividad continuidad. Cabe agregar que se destacan dos física va de la mano con la frecuencia, intensidad, tipos de vías por las que el niño puede realizar acduración y tipo, y éstas cuatro características se detividad física, una es el deporte escolar y la otra la ben de analizar, según los rasgos de cada persona. influencia de los padres fuera de la institución. En (37) Lo más recomendable es realizar un mínimo cuanto a la primera, es sumamente importante de sesenta minutos al día de actividad física modque los maestros fomenten en sus alumnos el deerada, la cual debe incluir tanto ejercicios e fuerza porte como hábito y no como una obligación, como de flexibilidad, por lo menos dos veces por lo cual puede lograrse con actividades que no semana. Con lo anterior, se puede llegar a obtener parezcan aburridas para ellos y que no requieran múltiples beneficios en el crecimiento y el desarrollo tanto esfuerzo, ya que de lo contrario, pueden 26

CCED

llegar a odiarlo. En cuanto a la segunda, los padres son los responsables de animar a sus hijos a practicar actividades que para ellos resulten atractivas. Para ello, es necesario que experimenten diversos tipos de deporte, para que en base a esto, escojan cuál de todos es su favorito y así logren cambiar la mentalidad de repudio, porque de lo contrario, lo único que se obtendría fuera el fracaso o el abandono pronto del deporte por la falta de motivación (Pierón, 2000).(40)Por otro lado, Ronny Bravo (2012), expresó en una entrevista que “la clave está en los padres, la actitud que deben tener éstos frente al deporte, que es vital en la vida de los hijos. Si tienes padres que te incentivan a realizar alguna actividad física, que te lleva a la plaza a jugar a la pelota, que el fin de semana salgan a subir cerros o a caminar, es más que seguro que en el futuro ese niño practique algún deporte o haga lo mismo con sus hijos”.(41) Ahora bien, la Dra. Cristina González, experta en deportes, se dio a la tarea de investigar la cantidad de calorías que se queman al realizar ciertas actividades físicas y deportes, y los resultados fueron los siguientes: al subir escaleras, las per-

13-15 Cal.

40-60 Cal.

700 Cal.

Centro Cultural de Educación Deportiva

sonas queman alrededor de 13 y 15 calorías, al pasear una mascota durante quince minutos, se queman entre 44 y 60 calorías, al hacer el aseo en casa durante treinta minutos se gastan entre 80 y 115 calorías. Ahora, en cuanto a deportes, el correr durante una hora, quema alrededor de 700 calorías, el salir a caminar veinte minutos por día, gasta 200 calorías, saltar la cuerda durante una hora, quema 700 calorías en sesiones de quince minutos, jugar fútbol durante una hora, derrocha 500 calorías, practicar gimnasia durante treinta minutos gasta alrededor de 500 y 700 calorías, salir en la bicicleta o practicar spinning quema 600 calorías, dependiendo de la velocidad, y finalmente, practicar natación durante treinta minutos quema entre 300 y 420 calorías (González, 2012).

(42) De lo anterior, se concluye que es evidente que la realización de actividades físicas y deporte puede reducir en gran medida los índices de obesidad infantil y promueve la mejora de la salud, tanto mental como física del niño.

600 Cal

500 Cal.

300-420 Cal.

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PROGRAMA DE NECECIDADES

El proyecto planeado para la solución de la problemática es diseñar un centro cultural de educación deportiva, mismo que tendrá como finalidad el promover e inculcar la práctica de actividades físicas para niños entre cero y doce años de edad.

Además, éste espacio estará abierto a la sociedad como un área de esparcimiento, en donde las personas podrán disfrutar de zonas arboladas, en las cuales podrán divertirse y pasar momentos agradables.

Asimismo, se elaboró un estudio para identificar las diversas áreas que integrarán el centro, de acuerdo a las necesidades, preferencias deportivas y las que requiera cada usuario de acuerdo a la edad y el género.

De ésta manera, el proyecto integra áreas de educación deportiva, comunes, recreativas y de administración, mismas que contienen espacios diferentes para brindar un servicio más completo al usuario.

Áreas de educación deportiva. Como uno de los aspectos más importantes de este proyecto, consiste en ofrecer espacios óptimos para la práctica de los diversos deportes a los usuarios de cero a doce años, éstos estarán equipados y adecuados con el fin de ofrecer un mejor aprovechamiento para la ejecución de las diferentes actividades físicas.

Las siguientes áreas se dividen por rango de edades, para ofrecer un servicio más eficiente y adecuado a las necesidades de cada usuario: • Áreas destinadas a niños de cero a tres años

1. Gimnasio para estimulación temprana. Estos espacios estarán enfocados en los niños de cero a tres años, cuyo objetivo principal es desarrollar los músculos, obtener una mayor coordinación en sus movimientos y conocer las habilidades de cada niño. El área contará con una serie de juegos y destrezas en las cuales el infante podrá interactuar y ejercer una actividad física.

2. La guardería. Este espacio se consideró en el proyecto para cuidar de los niños en caso de que los padres no puedan acompañar a sus hijos. El área contará con juegos y maestros que mantendrán ocupado al usuario, de ésta forma el infante pasará momentos agradables y confortables.

•Áreas para niños de tres a doce años• 1. Cancha de béisbol. Este deporte es uno de los más populares de México. El espacio será un extenso campo cubierto de césped natural e integrará gradas para los espectadores. Uno de los objetivos principales de la actividad es que el niño se integre a un equipo, con el fin de que aprenda a desenvolverse en la sociedad con mayor facilidad.

2. Cancha de Futbol. Este deporte es el más practicado a nivel mundial, por lo tanto es considerado como una de las actividades físicas favoritas de los niños, sobretodo en los varones. Esta área tendrá un diseño innovador y se dividirá en tres canchas a lo ancho de la misma. Con el objetivo de satisfacer y cumplir con las clases que sean necesarias para los diferentes segmentos de edades.

La cancha estará rodeada por gradas para que los espectadores puedan apreciar los juegos que se realicen, tendrá además una excelente iluminación que permitirá el adecuado uso de las instalaciones sin importar la hora en que se practique el deporte.

3. Salones polivalentes (baile, yoga y artes marciales). Los espacios para la danza, yoga y artes marciales estarán construidos con materiales acústicos para que el sonido dentro del aula sea agradable y permita que los usuarios desarrollen correctamente las actividades.

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CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

4. Gimnasio. En el se practicará el básquetbol y el voleibol. En el interior, la infraestructura estará acondicionada con espacios amplios y con una gran altura para sentir la libertad de movimiento.

personas, ya que además de servir como conectores de las diferentes zonas, promueve la convivencia entre los individuos que interactúan en el mismo predio.

5. Cancha de básquetbol, voleibol y tenis. Se integrarán las áreas al aire libre, las cuales estarán rodeadas por la naturaleza del lugar, para que los niños y padres de familia disfruten de un agradable espacio con un ambiente fresco y limpio, ideal para jugar.

1. Baños usuarios. Los siguientes espacios estarán divididos por hombres y mujeres y estarán ubicados de forma estratégica por todo el proyecto, de ésta manera se ofrecerá un buen servicio al usuario.

Estas áreas integrarán además de las asistencias sanitarias normales, regaderas, vestidores y lockers.

6. Skatepark. Uno de los objetivos principales del proyecto es la atracción de las personas al lugar, por lo que sus áreas en donde se desarrollarán los diversos deportes deberán ser diferentes e innovadores, y de esta manera se logrará éste reto. Parte de ésta zona integrará un sitio de rampas, la cual contendrá una extensa explanada cubierta de obstáculos y de instalaciones necesarias para la práctica de las actividades realizadas con bicicletas, patinetas y patines.

Asimismo, el espacio estará disponible para las diversas clases que serán divididas por rango de edad e impartidas por profesores especializados.

7. Alberca semiolímpica. En este espacio se impartirán las clases de natación que estarán dividas en cursos para los niños de cero a doce años, así mismo se ofrecerá en el área la practica de clavados de igual forma con instructores especializados en el deporte.

Las fachadas de esta zona serán acristaladas para lograr una optima iluminación natural y de ésta forma el edificio se integre con la naturaleza del exterior.

8. Área de gimnasia. El objetivo es diseñar un espacio innovador, amplio con las superficies ideales para la práctica de este deporte, además de instalaciones que permitan el adecuado desarrollo de la actividad. En éste gimnasio se podrán practicar la gimnasia olímpica y la rítmica, de esta forma se abarcarán todos los estilos que esta disciplina comprende.

9. Áreas comunes. Estos espacios son importantes para cualquier proyecto en el que se requiera de diversas áreas y agrupe a una gran cantidad de

2. Cafetería. El diseño de éste lugar tendrá como objetivo crear un ambiente agradable y cómodo para las personas que lo utilicen, el espacio será semi abierto, estará ubicado y orientado para aprovechar al máximo los vientos predominantes y generar una ventilación cruzada en su interior. Es importante destacar que se brindará alimentación nutritiva, para generar hábitos más saludables en los usuarios.

3. Baños públicos: Estos espacios brindarán el servicio sanitario a la sociedad que acuda a las áreas recreativas del recinto, además estarán complementadas por máquinas refrigeradas de comida y bebidas saludables para ofrecer una mejor asistencia a las personas.

4. Oficinas administrativas. En las siguientes áreas se pretende diseñar espacios agradables bien iluminados naturalmente. Ésta contará con un salón para realizar juntas de avances, además de una recepción en la cual se ofrecerá información general y atención al cliente.

5. Enfermería. Esta área es muy importante, ya que los niños no están ausentes de lastimarse al realizar una actividad física, por lo que se brindará el servicio médico para aquel que lo llegase a necesitar.

6. Consultorio de psicología. Como uno de los aspectos considerados para la prevención de la obesidad se encuentra lo psicológico, por lo que se ofrecerá un espacio especializado, en el cual apoyado por expertos ayuden al infante a 29

superarse físicamente y se inculquen buenos hábitos alimenticios que beneficien en su salud.

7. Oficinas deportivas. Las siguientes áreas estarán acondicionadas para que se ejecuten correctamente las actividades que se desempeñarán en este espacio. Será un lugar cómodo y alegre que genere un buen ambiente de trabajo entre los instructores. Contará también con un salón donde se realizarán juntas para analizar y determinar las dinámicas y ejercicios que se les brindará a los usuarios.

8. Caseta de vigilancia. Uno de los espacios más importantes para mantener protegida el área del centro deportivo, es la seguridad que se implemente, por lo que se ubicarán casetas de vigilancia en puntos estratégicos, con el fin de mantener un control de las personas que ingresan y salen del predio, así mismo como mantener un orden y la protección de los usuarios.

9. Estacionamiento. Este espacio estará vigilado y bien iluminado para ofrecer un mejor servicio a los usuarios. El diseño de esta área estará bien estructurado de acuerdo a los lineamientos que se requieran para el buen funcionamiento vehicular.

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Áreas recreativas. Con la importante deficiencia que contiene el municipio de parques o espacios recreativos, se optó por ofrecerle a los niños y a las personas de diferentes edades la posibilidad de contar con un lugar arbolado, conservado y atractivo, en el cual puedan disfrutar de realizar una serie de actividades físicas, como caminar, correr, entre otras.

1. Área de juegos infantiles. Se consideró por ofrecerle a los niños del municipio un área de juegos infantiles, en donde puedan jugar y divertirse a través de una serie de interacciones divertidas y de manera segura, con buen alumbrado e instalaciones modernas.

2. Circuito sustentable. Uno de los objetivos principales del proyecto, es fomentar la practica de la actividad física, por lo que se propondrá un circuito de obstáculos que se encuentra elevado por medio de una serie columnas escultóricas.

Así de esta manera las personas que asistan a las áreas recreativas podrán disfrutar de interacciones divertidas que provocarán el desarrollo de movimientos y la ejecución de diversos ejercicios dentro del circuito, que al mismo tiempo esta forzando a los infantes a realizar actividad física por medio del juego.

CCED

Boleybol

Natación

1,070m2

Boleybol

Voleybol

Alberca

400m2

Basquet

Karate

936m2

570m2

3,144m2

1,824m2

Béisbol

Basquet

2,000m2

Béisbol

Fútbol

8,190m2

Skate Park

Juegos Infantíles

Equipamiento Deportivo

Niños Circuitos Sustentables

100m2

790m2

Tenis

Baquet

Juegos Infantíles

Ballet

Tenis

Gimnacio

Gimnacia

ESPACIOS RECREATIVOS

830m2

Salón Polivalente

Little Gym

Niños

Guarderia

ESPACIOS PARA NIÑOS DE 3 A 12 AÑOS Gimnacio Polivalente

ESPACIOS PARA NIÑOS DE 0 A 3 AÑOS

Centro Cultural de Educación Deportiva

8.030m2

Bicicleta

Patines

Patinetas

1,515m2

Caseta Vigilancia

Oficinas

20m2

86m2

Estacionamiento

Estacionamiento

1,928m2

Oficinas

236m2

Cafetería

234m2

Cafetería

Baños Baños Usuarios

272m2

Administración

55m2

Baños

Caseta Vigilancia

Psicología

Salud

Enfermería

Baños Públicos

ESPACIOS COMUNES

540m2

ÁREA TOTAL: 32,770 31

SELECCIÓN DE MUNICIPIO

En base a las estadísticas y datos obtenidos de los municipios que conforman el Área Metropolitana de Monterrey, se investigaron los siguientes aspectos: obesidad, población de niños y áreas deportivas existentes.

De acuerdo con las estadísticas recuperadas por la Encuesta Estatal de Salud y Nutrición de Nuevo León (ENSANUT, 2012), se deduce que el índice de obesidad infantil radica principalmente en los municipios de Monterrey, San Nicolás y Guadalupe con un 33%.

Por otra parte, es importante resaltar en esta etapa de investigación, que la mayor parte de la población de niños de cero a doce años, se concentra principalmente en el municipio de Monterrey con un poco más de 270 mil habitantes, seguido por los municipios de Apodaca y Guadalupe con más de 167 mil infantes del mismo rango de edad (INEGI, 2011).

En un análisis mas exhaustivo de las deficiencias de las entidades anteriormente estudiadas. De acuerdo a la solución de la problemática que se va a realizar en esta investigación, se identificó la carencia de centros deportivos que existen en los diferentes municipios del AMM. Así destacó Guadalupe con una unidad para poco más de 115 mil habitantes, seguido por Monterrey con 75 mil ciudadanos (CCINLAC, 2013).

Con la recopilación de los datos anteriores, se considera que la ubicación ideal para la realización del proyecto arquitectónico, es la intervención en el municipio de Guadalupe, ya que además de tener una importante concentración de niños entre los cero y doce años de edad, presenta junto con Monterrey y San Nicolás el mayor índice con niños obesos a nivel municipal. Otra razón por la cual se optó por ésta entidad, es porque existe una gran deficiencia en equipamiento deportivo, por lo que es una fuerte área de oportunidad para proyectar el centro cultural de educación deportiva.

32

175,000

HABITANTES

a) Uso de suelo

Es un plano normativo que permite orientar de una mejor manera a la ciudad y ayudar a regular la coexistencia de los diferentes usos y futuros destinos de suelo en las zonas en que se divide la estructura urbana de la entidad. Guadalupe se atribuye por una gran parte del sector habitacional, seguido del comercio y de servicio, se caracteriza por ser uno de los municipios con el menor índice de áreas recreativas (Gobierno de Guadalupe, 2005-2025).

b)Vialidades

Guadalupe cuenta con avenidas importantes, las cuales funcionan como ejes vertebrales, que conectan de sur a norte a lo largo del municipio, sin embargo no satisfacen la carga vehicular satisfactoriamente, ya que cuenta con distintos puntos de congestionamiento y sus vias alternas no liberan el tráfico vial.

ANÁLISIS DE SITIO Se seleccionaron tres posibles predios donde se podría ubicar el proyecto, de los cuales se analizó que contara con buena accesibilidad, uso de suelo adecuado para el proyecto y una extensa dimensión.

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Selecci贸n de Sitio

2

3

1

2

3

1

N 33

Opción 1

El primero se ubica en Avenida Eloy Cavazos, cuenta con una dimensión de 30,277.20 metros cuadrados, su uso de suelo es de comercio.

SIMBOLOGÍA USO DE SUELO HABITACIONAL

Otros Usos

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Corredor Urbano

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Plano Uso de Suelo, Desarrollo Urbano Guadalupe(2005-2025)

CORREDOR URBANO El predio cuenta con una excelente ubicación, ya que se encuentra un una de las Avenidas más transitadas del municipio, además de que tiene buena accesibilidad ya que dicha avenida atraviesa todo el municipio y se conecta con el municipio de Monterrey. El proyecto no se podría realizar en este lugar, ya que existe una calle en el centro que los mismos habitantes de la zona trazaron con el tiempo y esto podría llegar a ser una limitante ya que el proyecto se vería forzado a dividir en dos partes. Por otro lado cuenta con un uso de suelo que no es el adecuado para realizar el Centro Cultural de Educación Deportiva.

35

Opción 2

El segundo se ubica en Avenida Benito Juarez, cuenta con una dimension de 31,757.70 metros cuadrados, su uso de suelo es de habitacional.

SIMBOLOGÍA USO DE SUELO HABITACIONAL

Otros Usos

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Corredor Urbano

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Plano Uso de Suelo, Desarrollo Urbano Guadalupe(2005-2025)

CORREDOR URBANO El predio se encuentra espaldas de uso de suelo comercial en donde ubica un Soriana y también se localiza una zona industrial de la Coca Cola.

El terreno analizado esta destinado a ser un uso de suelo habitacional, por ende el Centro Cultural de Educación Deportiva no se podría realizar en este lugar, además de contar con mucho trafico pesado ya que el proyecto esta destinado para niños de 0 a 12 años.

37

Opción 3

El tercero se ubica en Avenida Las Américas, cuenta con una dimension de 42,165.60 metros cuadrados, su uso de suelo es de servicios.

SIMBOLOGÍA USO DE SUELO HABITACIONAL

Otros Usos

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Corredor Urbano

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Plano Uso de Suelo, Desarrollo Urbano Guadalupe(2005-2025)

CORREDOR URBANO El predio es ideal, ya que se encuentra a un lado de varias escuelas y preparatorias, esto beneficia el proyecto debido a que el centro va dirigido a el sector infantil de 0 a 12 años. Además cuenta con buena accesibilidad y conectividad por medio de las vialidades principales como Av. Las Américas y Eloy Cavazos.

El municipio de Guadalupe colinda con Monterrey, ambos se encuentran entre los primeros lugares en el índice de obesidad infantil.

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UBICACIÓN

Con el análisis anterior se opto por la tercera opción, la cual el predio cumple con las características ideales para el proyecto.  El predio está ubicado en el municipio de Guadalupe a espaldas del Cerro de la Silla, en el cruce de las avenidas, Las Américas y Eloy Cavazos.

Este espacio pertenece a Ciudad de los niños, pero sus condiciones no son favorables, por lo que la proyección de la propuesta en éste lugar beneficiará en la imagen y reactivará la zona.

Además su ubicación se localiza en el centro de los dos municipios más afectados por la obesidad infantil y los que más carecen de espacios deportivos y áreas recreativas en Nuevo León.

Mapa 2. Ubicación del terreno. Municipio de Guadalupe, NL.

MICROZONIFICACIÓN Se realizó un acercamiento al terreno, para identificar la zonificación y la estructuración de los distintos usos de suelo que predominan en el predio, por lo que destacó en los alrededores del recinto el uso habitacional mixto y el de clase H3. El predio a intervenir tiene destinado el uso de equipamiento,

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ya que cuenta con edificios que son de servicio público como, escuelas de primaria, secundaria y preparatoria, las cuales están divididas por hombres y mujeres, así mismo integra una iglesia, un estacionamiento público y al poniente un asilo.

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Plano de Microzonificación, Desarrollo Urbano Guadalupe (2005-2025)

ESTUDIO DE FACHADAS

Los materiales que predominan en la zona de estudio son el concreto, hormigón estampado y asfalto. Entre los colores más sobresalientes destacaron los obtenidos por los materiales anteriormente mencionados como los

Imágenes recuperadas por el equipo de investigación con gama cromática y materiales (2013).

tonos; beige, rojo, gris y verde.

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ALTURAS DE CONSTRUCCIÓN Basado en el estudio fotográfico del predio, existe cercanía a construcciones que actualmente cuentan con dos o tres niveles como máximo, sin embargo en el plan de uso de suelo se percibe que el distrito cuenta con un nivel alto en habitacional mixto, el cual está permite hasta los ocho niveles.

Imagen recuperada por el equipo de investigación. Foto Panorámica sobre la Av. Las Américas (2013).

VISTAS DEL LUGAR

VISTAS DEL LUGAR

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TOPOGRAFÍA Existe una fuerte transición en éste aspecto, ya que el cerro de la silla cuenta con pronunciadas pendientes y conforme se acerca a los espacios urbanizables ésta inclinación disminuye. Debido a la grande extensión del terreno, las curvas de nivel que se encuentran en el predio no se manifiestan abruptamente, lo cual es favorable para el proyecto, ya que contiene canchas deportivas y su superficie necesita ser plana, para un mejor desarrollo de las actividades físicas.

Imagen Panorámica del Terreno recuperada por el equipo de investigación (2013).

Simbología

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ASOLAMIENTO El terreno está ubicado sobre la Av. Las Américas en el municipio de Guadalupe y cuenta con el gran ícono del Estado, que es el cerro de la Silla.

En cuanto a su clima se define como seco estepario, por lo que sus temperaturas oscilan entre los 30o C. la mayor parte del año, sin embargo en el invierno éste puede bajar hasta los 0o C.

Mapa de Asoleamiento. Imagen recuperada por el equipo de investigación (2013).

VIENTOS Los vientos dominantes son los que provienen del oeste y sur cambiando de dirección a causa de las montañas. Y en el invierno éstos predominan con mayor intensidad en dirección al norte.

Mapa de viento. Imagen recuperada por el equipo de investigación (2013).

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IMAGEN URBANA En cuanto al contexto del sitio se percibe claramente obstrucciones visuales como postes de alta tensión, panorámicos, grafitis, desorden habitacional entre otros. Ubicados en diferentes sitios sobre el

camellón de la Av. Las Américas y el perímetro del predio, esto se debe a la creciente urbanización en la zona y la falta de planificación por parte del gobierno de Guadalupe.

Imágenes recuperadas por el equipo de investigación. Av. Las Américas. (2013)

ÁREAS DEPORTIVAS EN UN RANGO DE 2KM Se analizaron las áreas deportivas que se encuentran a un radio de dos kilómetros alrededor del predio a intervenir, con el fin de buscar la manera de proporcionar mejores espacios deportivos aptos y atractivos para la sociedad.

Así mismo se analizaron las escuelas, ya que en ellas también se pueden encontrar zonas deportivas, como canchas de basquetbol o futbol, para ver en el estado en el que se encuentran sus instalaciones deportivas.

Simbología

Terreno Areas Deportivas

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ESCUELAS EN UN RANGO DE 2KM

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ANÁLISIS DE PROYECTOS SIMILIARES

Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura Física Imágenes recuperadas del sitio oficial del Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura Física

Este establecimiento se dedica a brindar espacios públicos para la sociedad de Chihuahua, en donde puedan realizar diversos deportes. Con el objetivo de crear un ámbito de cultura física, así mismo contribuir para aumentar la vida social y cultural de los habitantes del Estado.

Se destacan por crear, desarrollar e implementar políticas publicas y acciones que promuevan la integración de la población a las actividades físicas, recreativas y deportivas, para fortalecer el desarrollo humano y social, así como mejorar la salud. Además de promocionar la igualdad de oportunidades para llegar a lograr la participación y excelencia en el deporte.

Entre algunos de los deportes que se realizan en esta Institución, se encuentra el fútbol, béisbol, box, karate, atletismo, tiro con arco, entre otros.

Además de contar con espacios abiertos en donde la sociedad asiste simplemente a dar un recorrido de caminata para pasar el día agradable entre sus áreas verdes.

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Gimnasio Way Beyond.

Imágenes recuperadas del sitio oficial del gimnasio Way Beyond www.waybeyond.com

El Gimnasio Way Beyond, es un lugar en donde se pretende que la actividad física del niño sea como un juego para el, ya que el objetivo principal de este centro, es hacer que la salud y el ejercicio sean divertidos, de esta manera se utiliza un innovador equipamiento, diseñado especialmente a partir de la colaboración de expertos del deporte y un equipo de interiorismo, en el cual tanto los colores como las figuras atraen visualmente al niño a interactuar con las instalaciones.

El proceso de hacer que el niño disfrute tener una vida mas saludable y en forma, obtiene como resultado la motivación de continuar con este estilo de vida.

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Centro deportivo BLAGADERSGADE. Copenhague, Dinamarca Sport and community center, en Copenhague, Dinamarca (2008). Estas imágenes muestran renders del proyecto de un centro deportivo abierto al público para niños.

Dicho centro, es un espacio público destinado para los jóvenes y atletas, cuyo objetivo principal es el deporte, por lo que se optó por el diseño de espacios abiertos para mantener una buena oxigenación mientras se desarrolla una actividad física. Estos espacios cuentan con instalaciones adecuadas para ser utilizadas por medio de diversos ejercicios o disciplinas como el futbol, basquetbol, entre otros. El proyecto se enfatiza en la niñez, por lo que se creo una plaza de uso infantil, en el cual se sigue promoviendo el deporte.

El centro está diseñado de tal manera que se logre un espacio de conexión entre los edificios que complementan el proyecto, generando la interacción entre las diferentes actividades deportivas que los jóvenes realizan en esta zona.

Se trata de la integración de diferentes programas deportivos de una forma muy innovadora, ya que permite adaptar diversos espacios que pueden ser desempeñados en cualquier época del año.

El diseño se enfoca en darle un nuevo uso al espacio exterior, aprovechando el cambio climático de la zona, debido a que existen deportes que no en todas las estaciones del año pueden ser practicados como el ski.

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Gimnaso B- Active B-active (2013). Gimnasio para niños. Imágenes tomadas de la pagina principal del gimnasio, en donde se muestran las actividades e instalaciones.

B- Active es un gimnasio destinado para niños entre los cero y catorce años. La idea de este centro nació de la necesidad actual de la falta de espacios de entretenimiento y recreación. En éste espacio los niños aprenden y realizan diversas actividades físicas por medio de talleres y rutinas diseñadas especialmente para cada edad.

El concepto de este programa comenzó a llevarse acabo en Europa, siendo posteriormente aplicado a mas de diez países. Actualmente se encuentran dos centros en Santiago, Chile.

El proyecto consta de un trabajo integral en donde se toma en cuenta la fuerza muscular, la resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación y equilibrio, con el fin de activar el sistema motriz y tener actividad física.

Todas las actividades son impartidas por un conjunto de expertos, entre instructores, educadores y psicólogos, que determinan los ejercicios a desarrollar, de acuerdo a las necesidades de cada etapa del niño, así mismo el gimnasio cuenta con dos programas, de los cuales se dividen por edades, Kinder Active para niños de cero a tres años y B-Active Circuito que abarca de los cuatro a los catorce años.

El centro también cuenta con talleres llamados Extra Active, dentro de los cuales se fomenta la estimulación temprana, entre las actividades se practican la akroyoga, taekwondo ata, danza, expresión corporal, y akrocirco.

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OTROS ANÁLISIS DE INVESTIGACIÓN TEMÁTICA JUEGOS INFANTILES a) Camas elásticas de HPC Ibérica, diversión y ejercicio para todas las edades: HPC Ibérica presenta la novedad de las camas elásticas hinchables de instalación permanente. Dicho juego que esta diseñado para todas las edades y atraer a familias completos para realizar ejercicio al aire libre por medio del juego de forma divertida y saludable. Sus colores llamativos son atraen a los

HPC Ibérica.

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niños a experimentar una experiencia diferente. El hinchado se produce por medio de un soplador.

El juego esta diseñado para que su altura no sea peligroso para que los padres puedan estar tranquilos de que sus hijos no van a requerir vigilancia.

Esta fabricada por medio de lona de PVC de 900 gramos el metro cuadrado, resistente a los rayos UV y a temperaturas extremas.

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b) Juegos tejidos a mano: Toshiko Horichi es la gran artista de estos juegos innovadores, su primer obra de arte hecha completamente a mano por medio de un ganchillo, se localiza en el Hakone Open Air Museum (Sapporo, Japón). El propósito de crear dichos espacios nació a raíz de una exposición en la que Toshiko se percato de que los niños que asistieron se lanzaron sobre su escultura y empezaron a trepar por ella. Debido a

esto, junto con arquitectos e ingenieros, realizaron este fantástico espacio especial para los infantes, lleno de vida y de color.

La escultura se compone de una red de punto hecha a mano formando distintas figuras orgánicas, en las que los niños podrán jugar, gatear, rodar y saltar.

Hakone Open Air Museum.

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CONDICIONES DE DISEÑO En el presente análisis, es necesario mencionar que el proyecto cuenta con una serie de limitaciones, las cuales deben ser consideradas antes de la toma de decisiones, como base para la intervención del proyecto que se desea realizar.

1.

La primera limitación a considerar es la condición climatológica del municipio, ya que su elevada temperatura ha llegado a ser superior a los treinta grados centígrados la mayor parte del año, la cual ocasiona efectos de calor atrapado. Guadalupe tiene un clima seco estepario, el cual se carac-

Av. Las Américas 54

teriza por ser extremo y árido. Este aspecto afecta en el desempeño de las actividades físicas, ya que el rendimiento de la persona disminuye por consecuencia de las severas incidencias solares.

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

2.

Otra de las condicionantes de diseño a analizar es la imagen urbana, la cual se observa claramente en los panorámicos, grafitos, entre otros, ubicados en diferentes sitios sobre el camellón de la Av. Las Américas y el perímetro del predio, esto se debe a la creciente urbanización y falta de sentido de pertenencia de la sociedad.

Av. Las Américas 55

3.

Otra de las condicionantes, es la integración del proyecto con las construcciones ya existentes en el terreno. Al intervenir en un espacio con equipamiento en uso, se vuelve complicado la con-

strucción de un proyecto nuevo, debido a que se tiene que adecuar a los lineamientos ya establecidos, como nivel de altura, concepto de diseño y la población que asiste a estos sitios.

4.

Una de las limitantes principales del proyecto es la motivación a los niños con problemas de obesidad a desarrollar las distintas actividades físicas que se practicarán en el centro deportivo, debido a que el niño que padece de este fenómeno sufre de problemas de inseguridad, timidez, relación con las demás personas y esto genera desconfianza o miedo de participar en los diversos cursos que se impartirán.

Problemas de la obesidad.

56

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Centro Cultural de Educación Deportiva

5.

Dentro del urbanismo como condicionante, la Av. Las Américas está estructurada por ambos sentidos, por lo que su tránsito vehicular agrupa una gran cantidad de vehículos en la zona, esto genera ruido y se convierte en un factor importante a considerar, ya que el centro requiere de zonas tranquilas y agradables para las actividades como el baile, la yoga, gimnasia, entre otros deportes que requieren concentración.

Av. Las Américas

6.

Se desea innovar con un deporte que permita la quema de calorías con movimientos físicos a través del juego para que sea más atractivo para los infantes. .

57

DEFINICIÓN DE PROBLEMA DE DISEÑO Con lo anteriormente mencionado, se seleccionaron los puntos más importantes para el inicio del desarrollo del Centro Cultural de Educación Deportiva.

1.

En cuanto a las condiciones climatológicas, es importante adecuar el centro a las altas temperaturas que alcance la zona, es decir, investigar la mejor ubicación para cada una de las áreas internas al centro para que el calor no sea una causa de que

2.

Dado a que es muy notorio la falta de sentido de pertenencia de la sociedad en la zona por el descuido y maltrato de la infraestructura, se pretende promover la integración del centro como parte de la humanidad, por medio del diseño arquitectónico y paisajista la población se sienta con la obligación de cuidar los espacios públicos que se les brindarán. Otra alternativa a este problema, es el área de skatepark, ya que las personas que realizan grafitos, lo podrán realizar en este sitio con pinturas que se borren fácilmente y con la supervisión de los vigilantes del sector para evitar dibujos o palabras inapropiadas.

58

los habitantes no quieran asistir a las instalaciones.

Así mismo realizar un plan de paisaje ideal para crear un espacio templado y agradable.

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Centro Cultural de Educación Deportiva

3.

Debido a que la ubicación del predio se encuentra dentro de un contexto muy variado, es de suma importancia diseñar un proyecto que se adecue a las construcciones aledañas, de manera positiva, es decir que sea un centro que reactive a la zona, sin llegar a ser una amenaza para los habitantes que residen en los alrededores y las personas que utilizan estos espacios.

4.

El sector de la población a la que se planea beneficiar, es la niñez, se requiere diseñar espacios atractivos que involucren aspectos como los colores, la iluminación, las mismas instalaciones innovadoras que capten la atención del infante y de igual forma sean seguras para que los padres de familia también motiven a sus hijos de asistir a este tipo de establecimientos.

5.

El ruido es otra de las condicionantes más importantes a considerar en la intervención de este proyecto, debido a que se impartirán clases de baile, karate, yoga, entre otras actividades que requieran de concentración, es necesario contemplar materiales acústicos que ayuden a satisfacer las necesidades inmediatas de comodidad y tranquilidad, además es necesario considerar la mejor ubicación de los salones para evitar las zonas con mayor nivel de resonancia.

Otra alternativa sería por medio del diseño paisajista, con la plantación de árboles se formará una barrera alrededor de los edificios para así lograr un ambiente sereno y ausente de sonidos exteriores.

6.

Las carreras de obstáculos se han vuelto un deporte popular dentro de la sociedad mexicana, estas carreras serán el centro de atención del proyecto por medio de un circuito de recorrido en el area previamente establecida.

59

OBJETIVOS PARTICULARES De acuerdo con las condicionantes y problemáticas de diseño, los objetivos resultantes son los siguientes:

1.

Desarrollar un proyecto arquitectónico paisajista adecuado a las condicionantes de las altas temperaturas del sitio.

2.

Proyectar los distintos espacios que conforman el proyecto hacia la población del municipio, así como promover la tranquilidad y seguridad a los padres de familia, de que sus hijos estén recibiendo el debido apoyo y cuidado.

3.

Integrar las distintas áreas colindantes, para que el proyecto no sea una amenaza para la sociedad y así mismo con el proyecto reactivar la zona.

4.

Motivar a los niños que sufren de obesidad infantil a realizar las diversas actividades físicas que se impartirán en el centro, por medio de la arquitectura del lugar.

5.

Buscar la correcta ubicación para los espacios que requieran de mayor tranquilidad y concentración, así como crear una barrera contra el ruido por medio del diseño paisajista.

6.

Atraer a los infantes por medio de la implementación de circuitos y la innovación de entrenamientos físicos diferentes.

60

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

PROPUESTAS Con el análisis anterior podemos resaltar que la falta de actividad física combinada con el sedentarismo, la mala alimentación, entre otras cosas, son las causas que provocan el incremento de la obesidad infantil.

Es necesario comenzar a buscar la manera de combatir este gran problema que asecha a nuestro país, para ello se propone una manera divertida de atraer a los infantes a un Centro Cultural de Educación Deportiva por medio de actividades que se relacionan con el juego.

Estudio del deporte: Se realizó un análisis de los deportes más practicados por edad y género. Entre los mas destacados se encuentra: futbol, basquetbol, beisbol, entre otros.

Es importante para los niños a esta edad realizar deportes en equipo para que el infante comience a tener interacción con otras personas y así poder desarrollar habilidades de diálogo y seguridad.

Para un niño es importante que la actividad física que realice sea divertida, para esto se investigaron los deportes que más se practican por edad y género; y actividades físicas con las que se podrían complementar para cumplir con la quema de calorías que debe consumir al día.

DEPORTES MÁS PRACTICADOS EN MÉXICO

61

DEPORTES POR EDAD Y GÉNERO

¿Cuál es el ejercicio más eficiente para quemar las calorías necesarias por día?

Los expertos afirman que la actividad física es un punto clave para mejorar la calidad de vida de la persona, debido a sus consecuencias físicas y psicológicas, ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, problemas cardiovasculares, entre otros. Aunque depende de la intensidad y el tiempo

que se le dedica a cada actividad, la edad, género y la alimentación para saber el número exacto de la cantidad de calorías que se queman por persona. Se han determinado que las seis actividades mas eficientes son: correr, nadar, spinning, zumba, fútbol, caminata.

Calorias consumidas por deporte cada 30 min.

NA A I N NATACIÓN

29 312

62

B L FÚTBOL

SPINING SPINNING

3 3 250

390 195

312 156

351 156

281 125

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

La siguiente tabla muestra las calorías que se queman por deporte en cada minuto que se realiza la actividad física, mencionando los deportes que más se practican, además se agregaron los datos de los deportes que se propone emplear en este centro como atracción innovadora para los infantes.

Natación / 12cal.

Gimnasia/ 8.33cal.

Fútbol/ 66cal.

Skate-park/ 8.33 cal.

Correr/ 9.36cal.

Karate/ 6.66cal.

Tenis/ 8.7cal.

Danza/ 6cal.

Basquetbol/ 8.6cal.

Béisbol/ 4.33cal.

A INA A CAMINATA

E CORRER

585

312

BAILE DANZA

68

250

312

250

128

103

INTENSIDAD

273 195

Alta

Baja

218 156

HOMBRE

MUJER

63

¿Cuántas calorías necesitan los niños?

Es difícil mencionar un numero exacto de cuantas calorías debe consumir un niño, ya que cada persona es diferente e influye la cantidad de actividad física que realiza al día, por otro lado existe un margen recomendable en edad escolar y se encuentra entre las 1,600 y 2,500 calorías al día. Es importante

recalcar que independientemente del genero, las personas que son activas requieren de un consumo mayor de calorías a diferencia de las que tienen hábitos sedentarios, es decir, que no realizan actividad física.

La siguiente gráfica muestra el itinerario de un niño sedentario, desde el momento en el que se despierta para ir a la escuela hasta la hora de dormir. Es importante mencionar que cada actividad que se realiza al día tiene un consumo de calorías, incluso las actividades pasivas como dormir.

INTINERARIO DE UN NIÑO SEDENTARIO

Fuente: Kids Health

64

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Solución

Con el análisis anterior se concluye que un niño sedentario esta quemando 300 calorías menos de las que debería quemar al día, aunado a la mala alimentación se convierte en un problema de obesidad, el cual se puede prevenir con la actividad física.

Entre las actividades mas importantes presentadas anteriormente para quemar calorías es correr siendo el ejercicio mas conocido por los niños ya que la mayor parte de sus juegos son en base a esta actividad. Se realizó un análisis de cuantos metros puede recorrer un niño por minuto, en donde se obtuvo

que alcanza hasta 150 metros. Si a un niño le esta faltando quemar 300 calorías al día para mantenerse sano, correr 3km continuos a diario seria la mejor opción para lograrlo.

Fig. 1

*Una persona debe quemar 10,000 pasos al día para mantenerse saludable*

65

Con el análisis anterior (fig 1.) se optó por realizar un circuito de carrera con obstáculos en el cual el niño debe recorrer un kilometro pasando por una serie de actividades que hace el recorrido un poco más complicado pero a la vez interesante y divertido, con el fin de alcanzar el objetivo de quemar las calorías necesarias al momento de correr y comple-

CIRCUITO La relación urbanística del terreno se definió en base a una retícula de seis por seis metros, la cual se realizó por medio de un análisis en el cual se encontró que una persona tiene un margen de visión de dicha distancia para captar una imagen claramente.

RETÍCULA

66

mentarlo con los distintos movimientos físicos.

La relación urbanística del terreno se definió en base a una retícula de seis por seis metros, la cual se realizó por medio de un análisis en el cual se encontró que una persona tiene un margen de visión de dicha distancia para captar una imagen claramente.

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

BOCETOS Se realizaron bocetos de los posibles recorridos que se podrían formar en base a la cuadricula antes mencionada.

Opción 1

Opción 2

Opción 3

Opción 4

Opción 5

Opción 6

Opción 7

Opción 8

Opción 9

Opción 10

Opción 11

Opción 12

67

PROPUESTA FINAL Al realizar los posibles recorridos, se tomaron en cuenta distintos aspectos para escoger la mejor propuesta la cual deberá recorrer la mayor extensión del terreno, medir un kilometro y que pudiera

envolver el edificio para permitir la unidad de todas las áreas con las que contará el centro, buscando también la manera de que no sea un obstáculo para llegar a las distintas zonas que lo conforman.

VAGÓN PARA CIRCUITO Se analizaron posibles formas en las que se pudiera realizar el vagón del circuito, que fuera una forma amplia.

68

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

Se realizaron distintas propuestas para buscar la forma ideal que permitiera el fácil desplazamiento del infante dentro del circuito.

La primera en forma de cuadro se observó que al momento de dar una vuelta dentro del circuito el niño debería reducir la velocidad notablemente para no sufrir ningún accidente.

La segunda en forma de hexágono se considera la mejor opción ya que al momento de estar dentro del circuito el espacio se vuelve el doble de amplio que con la forma cuadrada, al mismo tiempo en las vueltas, le permite tener mayo espacio de giro.

69

4.8 2.4 2.4 3.6

2.4

4.8

4.8 6.0

3.6

2.4 6.0

6.0 4.8

2.4

End

8.4

0

3.6

Start

0

6.0

3.6

4.8

7.2 3.6

7.2

1.2

7.2 4.8

7.2 7.2

2.4 6.0

6.0

6.0

Distancia 1 Obstáculo 2 Obstáculo 3 3 3 Obstáculo 4 4

60

Tiempo 44

Altura 3.6

Pendiente

Obstáculo 60

6%

60

44

3.6

0%

20 20 20

14.66 14.66 14.66

2.4 2.4 3.6

6% 0% 6%

Obstáculo 6 6 6 Obstáculo

20 40

14.66 29.32

3.6 6

0% 6%

Obstáculo

44

6

0%

20 20 20

14.66 14.66 14.66

4.

4.

6

6% 0% 6%

20 40

14.66 29.32

6 .4

0% 6%

Distancia: 1040.00 Distancia 1040.00 ml ml

Obstáculo 9 9 9 Obstáculo 10 10 10

20 40

14.66 29.32

.2 .2

6% 0%

20 20 20

14.66 14.66 14.66

6 6 .2

6% 0% 6%

20 20 20

14.66 14.66 14.66

.2 .4 .4

0% 6% 0%

Obstáculo 11 Obstáculo 12 12 Obstáculo 13 13 Obstáculo 14

60

44

4.

6%

20 40

14.66 29.32

4.

2.4

0% 6%

40 20

29.32 14.66

2.4 3.6

0% 6%

60

44

3.6

0%

Tiempo: Tiempo 762.42 62.42 seg. se .

Obstáculo 1 1 Obstáculo 16 16 Obstáculo 1 1 Obstáculo 1

20 40

14.66 29.32

3.6 6

0% 6%

20 40

14.66 29.32

6 3.6

0% 6%

20 40

14.66 29.32

3.6 1.2

0% 6%

20

14.66

0

6%

Altura Máxima.

Altura má 8m. ima

.

O OA ube pendiente 6% e mantiene a ni el a a pendiente 6% Direcci n circuito Obstáculos

70

CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

5.00

Planta 1.00

1

1.00

Elevaci贸n

5.00

TUNEL

71

LIGAS

2

Planta 3.00 3.00

Elevación 3.00

2) En esta actividad el niño podrá desarrollar las habilidades de destreza y fuerza. El infante deberá atravesar un entramado de ligas para continuar con el recorrido.

ESCALAR

72

3

Planta

1.50 3.00

Elevación 1.00

3) Al igual que el las carreras de obstáculos el niño deberá escalar la primera parte de la rampa y brincar para seguir y llegar a la siguiente actividad.

Aquí el infante podrá desarrollar los músculos de las piernas y medir su fuerza al momento de subir.

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

PUNCHING BAGS Elevación

3.30

3.00

4

Planta 3.00

4) En este obstáculo el niño deberá empujar los cilindros jugando con sus compañeros mientras chocan unos con otros. Aquí el infante desarrollará las habilidad de destreza.

LIANA EN ARENA

Planta

2.50

3.00

5

3.00

Elevación 2.70

5) Con este obstáculo el niño deberá usar sus fuerzas para brincar colgado de una liana sobre una trampa de arena. Mediante esta actividad el infante desarrollará los músculos de los brazos por la fuerza que requiere para mantenerse suspendido y las piernas, ya que requiere de un ligero impulso para poder llegar hasta el otro lado.

73

LLANTAS EN PISO Elevación

3.00

3.00

6

Planta

3.00

2.80

6) Aquí el niño deberá saltar, pisando solo el centro de las llantas. En esta actividad podrá desarrollar el equilibrio, la destreza y la fuerza en sus piernas.

PUENTE

74

Planta

3.00

1.15

7

3.00

2.60

Elevación 1.20

7) En el puente movedizo, deberá cruzar manteniendo el equilibrio para no caerse y continuar el circuito.

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

SALTO DE COSTAL 8) Buscando maneras divertidas para seguir en el recorrido, en esta actividad el niño deberá meter las piernas en un costal y por medio de saltos llegar de la línea de inicio hasta el final, fortaleciendo los músculos de las piernas.

Elevación

Planta

Elevación

Planta

8

3.00

9

2.60

3.00 2.10

9) En este obstáculo, el niño deberá pasar colgado por una serie de tubos, fortaleciendo sus brazos y desarrollando la destreza y fuerza.

1.15

PASAMANOS

75

PECHO TIERRA

3.00

10

Planta 3.00

3.00

Elevación .60

10) El igual que en el túnel, el infante deberá arrastrarse pecho tierra utilizando sus brazos y pequeños impulsos con las piernas para poder avanzar y cruzar el obstáculo.

COLGANTES

76

3.30

3.00

0.30

11

Planta

2.50

Elevación 3.00

11) El obstáculo se presenta por una serie de columpios que el niño deberá pasar de uno a otro, manteniendo el equilibrio y usando la fuerza para no caerse.

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

TIROLESA Planta

Elevación

0.20

3.00 1.40

12

5.00 3.00

12) Al igual que la liana, el niño deberá impulsarse con las piernas para cruzar de un lado a otro por medio de una tirolesa, desarrollando la fuerza en sus brazos y piernas.

PÉNDULOS

Planta

Elevación

5.00

3.00

13

3.00

13) Esta actividad es muy parecida a la de “punching bags” colgantes, la diferencia es que en esta los cilindros contaran con un mecanismo que los moverá de un lado a otro del circuito, aquí el niño deberá cruzar corriendo evitando que los péndulos lo toquen.

77

EQUILIBRIO

Elevación

Planta 1.50

14

1.20

14) La barra de equilibrio permite al niño desarrollar las habilidades de equilibrio y coordinación. En esta actividad el niño deberá pasar sobre una viga de madera, manteniéndose estable utilizando sus brazos para balancearse y poder llegar hasta el otro extremo del obstáculo.

4.40

ESCALADA

78

15

Planta 3.00 2.10

15) En este obstáculo se presenta un entramado de cuerdas como si fueran muros laterales, aquí el niño deberá escalar lateralmente hasta el otro lado.

2.10

Elevación

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

KOALA

Planta

Elevación

16

1.50

4.40 1.90

16) En esta actividad el niño deberá sentarse en una canasta y con la fuerza de sus brazos se impulsara por medio de un tubo para cruzar el obstáculo.

PUNCHING BAGS DE TIERRA Elevación

17

3.00

3.30 3.00

17) Al igual que el primer obstáculo, el niño deberá cruzar esquivando los “punching bags” de piso para poder llegar al final del circuito.

Planta

79

PROPUESTAS DE DISEﾃ前 A continuaciﾃｳn se presentan los diagramas de proceso en el cual se muestran las posibles propuestas de emplazamiento del edificio y su distribuciﾃｳn de acuerdo a las dimensiones necesarias. En el cual se buscﾃｳ la manera de integrar el volumen junto con el circuito.

80

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

SÍMBOLOGIA Salones Polivalentes

Gimnasio

Edificio

Alberca

Gimnasia

N

81

PLANTAS ARQUITECTÓNICAS PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

N.S.P.T. 0.15

SQUASH

N.S.P.T. 0.15

SQUASH

SQUASH

N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

ACCESO DE SERVICIO

N.S.P.T. 0.15

ESTIMULACIÓN TEMPRANA N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

BODEGA

N.S.P.T. 0.15

RECEPCIÓN

SALIDA CIRCUITO ENTRADA CIRCUITO

N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

BAÑOS

ESTANCIA

ALBERCA TECHADA

COCINETA

GUARDERÍA

N.S.P.T. 0.15

S

BAÑOS

N.S.P.T. 0.15

BAÑOS

RECEPCIÓN

ACCESO PRINCIPAL N.S.P.T. 0.05

ELEVADORES

N.S.P.T. 0.15

ACCESO CANCHAS

ENFERMERÍA

CAFETERÍA

N.S.P.T. 0.15

ESCALA GRÁFICA N.S.P.T. 0.05

0

10 3

PLANTA NIVEL 1

La siguiente tabla muestra las calorías que se queman por deporte en cada minuto que se realiza la actividad física, mencionando los deportes que más se practican, además se agregaron los datos de los deportes que se propone emplear en este centro como atracción innovadora para los infantes.

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

82

25

N

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

SQUASH

CCED

Centro Cultural de Educaciﾃｳn Deportiva

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

BAﾃ前S

N.S.P.T. 4.1817

N.S.P.T. 4.1817

TERRAZA

S

COCINETA S

B

N.S.P.T. 3.45 N.S.P.T. 3.45

ELEVADORES

OFICINAS ADMINISTRATIVAS

N.S.P.T. 3.45

ESCALA GRﾃ：ICA 0

10 3

PLANTA NIVEL 2

25

N

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT N 83

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIO

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIO N.S.P.T. 7.35

BM CAFETERÍA

N.S.P.T. 7.35

BODEGA N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 6.55

N.S.P.T. 7.35

BH

N.S.P.T. 7.35

OFICINAS DEPORTE

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIA N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

CAFETERÍA

BODEGA

B

BM

N.S.P.T. 6.55

N.S.P.T. 7.35

BODEGA

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

SALAS

BH

SALAS POLIVALENTES

OFICINAS N.S.P.T. POLIVALENTES 7.35 ELEVADORES DEPORTE

N.S.P.T. 7.35

BODEGA

N.S.P.T. 7.35

B

SALAS POLIVALENTES

GIMNASIA

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35 N.S.P.T. 7.35

ELEVADORES

SALAS POLIVALENTES

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT ESCALA GRÁFICA 0

10

3

ESCALA GRÁFICA 0

10

3

N.S.P.T. 15.20 N.S.P.T. 13.20

BAÑOS HOMBRES N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 6.55

N.S.P.T. 3.45

ALBERCA TECHADA

ENTRADA CIRCUITO

N.S.P.T. 4.1718

TERRAZA

PASILLO

N.S.P.T. 3.55

N.S.P.T. 3.45

SALIDA CIRCUITO

N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

ESTANCIA

BAÑOS

COCINETA

GUARDERÍA N.S.P.T. 0.05

ESCALA GRÁFICA 0

10 3

CORTE LONGITUDINAL

25

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

PLANTA NIVEL 3

84

N

25

25

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

Centro Cultural de Educación Deportiva

ELEVACIÓN NORTE

N.S.P.T. 15.20 N.S.P.T. 13.20

N.S.P.T. 7.20 N.S.P.T. 3.40

0

ESCALA GRÁFICA

10 3

25

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

CCED

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

N.S.P.T. 11.20

N.S.P.T. 7.20

N.S.P.T. 7.20 N.S.P.T. 5.00

N.S.P.T. 3.40

0

10 3

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT N.S.P.T. 15.20

ESCALA GRÁFICA 25

85

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

ELEVACIÓN SUR

ELEVACIÓN ESTE

N.S.P.T. 15.20 N.S.P.T. 13.20 N.S.P.T. 11.20

N.S.P.T. 5.00

N.S.P.T. 3.40

0

ESCALA GRÁFICA

10 3

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT

25

PRODUCED BY AN AUTODESK EDUCATIONAL PRODUCT ELEVACIÓN OESTE N.S.P.T. 15.20 N.S.P.T. 13.20 N.S.P.T. 11.20

N.S.P.T. 7.20 N.S.P.T. 5.00

0

10 3

86

ESCALA GRÁFICA 25

CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

PERSPECTIVAS

87

88

CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

89

90

CCED

Centro Cultural de Educaciﾃｳn Deportiva

0

10

35

ESCALA GRﾃ：ICA

60

PLANTA DE CONJUNTO

91

PAISAJISMO

92

CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

93

ÁLAMO Es un árbol de crecimiento rápido, con copa ancha y ramas fuertes. Puede alcanzar un perímetro de un 1,5 y llegar a vivir 400 años. Su madera se presta con facilidad para ser trabajada y se utiliza mayoritariamente en la elaboración de contrachapados, que resulta de gran calidad dadas las características de ligereza y finura de la madera.

ANACUA Es un árbol siempreverde subtropical de entre 6 y 15 metros de altura que en ocasiones puede encontrarse con múltiples troncos o como arbusto en zonas con escasa humedad. Sus hojas son grandes y en forma oval y debido a su áspera textura en inglés es conocido como Sandpaper tree (árbol papel de lija). Sus flores son blancas, pequeñas y aromáticas con cinco pétalos en forma de estrella que forman grupos de entre 7 y 10 cm de diámetro y que llegan a darle al árbol una apariencia totalmente blanca.

TRUENO Árbo que puede llegar a medir l hasta 30 m de altura con cobertura hasta 5 m, su follaje perenne, con hojas opuestas, simples, cortamente pecioladas, enteras.

Su fruto tipo florece presente de junio a septiembre, crece en clima templado húmedo, su crecimiento es moderado a rápido, puede llegar a vivir hasta 35 años.

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CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

FRESNO Este árbol tiene un tamaño mediano ya que alcanza una altura de entre 8 a 12 metros y en algunos ejemplares llegan a más de 30 metros. Su nombre científico es Fraxinus excelsior L. y pertenece a la familia de las oleácea. Este árbol es muy usado como árbol urbano ya que da mucha sombra y se adapta bien a las ciudades.

LAUREL De familia europea o de cocina pertenece a la familia de las Lauráceas. Es un árbol perenne de entre 5-10 m de altura, que presenta tronco recto recubierto de corteza gris y una densa copa compuesta por ramas rectilíneas recubiertas por hojas de un verde muy oscuro.

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MATERIALES MUROS

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PISOS

CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

CIRCUITO

97

ESTRUCTURAS

GIMNASIO

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIO

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIO

N.S.P.T. 7.35 N.S.P.T. 7.35

BM CAFETERÍA

N.S.P.T. .55

N.S.P.T. 7.35

BM CAFETERÍA

BODEGA

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. .55

BH

N.S.P.T. 7.35

BODEGA

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

OFICINAS N.S.P.T. DEPORTE

BH

N.S.P.T. 7.35

OFICINAS N.S.P.T. BODEGA DEPORTE 7.35 N.S.P.T. 7.35

BODEGA

GIMNASIA

N.S.P.T. 7.35

7.35

GIMNASIA

B

B

ELEVADORES ELEVADORES

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

SALAS POLIVALENTES

SALAS POLIVALENTES N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

SALAS POLIVALENTES N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N

N

ESCALA GRÁFICA 0

ESCALA GRÁFICA 3

0

10 3

98

10 25

25

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

Losa con estructura de viga joist de 40 cm. de peralte @ 2 m. y viga prefabricada de acero, IPR de 40 cm.

Estructura de muros conformada por puntales y contravientos.

Perfiles IPR de 25 cm.

Firme con estructura de viga joist de 40 cm. de peralte @2m. y viga prefabricada de acero, IPR de 40 cm.

Muro de 25 cm. de espesor relleno de concreto f’c 200 kg/ cm3 refozado con acero.

99

GIMNASIA

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIO

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

BM CAFETERÍA

N.S.P.T. 7.35

BODEGA

N.S.P.T. .55

N.S.P.T. 7.35

BH N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIO

OFICINAS DEPORTE

N.S.P.T. 7.35

GIMNASIA

BODEGA

B

ELEVADORES

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

BM CAFETERÍA

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. .55

BODEGA

N.S.P.T. 7.35

BH

N.S.P.T. 7.35

BODEGA

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

OFICINAS DEPORTE

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

GIMNASIA

N.S.P.T. 7.35

N.S.P.T. 7.35

B

ELEVADORES

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

SALAS POLIVALENTES

N.S.P.T. 7.35

N

N.S.P.T. 7.35

N

ESCALA GRÁFICA 0

10 3

100

25

ESCALA GRÁFICA 0

10 3

25

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Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

m. y

m. y

Estructura de soporte conformada por columnas de acero de 60 cm. de diametro

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ESTIMULACIÓN TEMPRANA

SQUASH

N.S.P.T. 0.15

SQUASH

N.S.P.T. 0.15

SQUASH

SQUASH

N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

ACCESO DE SERVICIO

N.S.P.T. 0.15

ESTIMULACIÓN TEMPRANA N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

BODEGA

N.S.P.T. 0.15

RECEPCIÓN

SALIDA CIRCUITO ENTRADA CIRCUITO

N.S.P.T. 0.15

N.S.P.T. 0.15

BAÑOS

ESTANCIA

ALBERCA TECHADA

COCINETA

GUARDERÍA

N.S.P.T. 0.15

S

BAÑOS

N.S.P.T. 0.15

BAÑOS

RECEPCIÓN

ACCESO PRINCIPAL N.S.P.T. 0.05

ELEVADORES

N.S.P.T. 0.15

ACCESO CANCHAS

ENFERMERÍA

CAFETERÍA

N

N.S.P.T. 0.15

ESCALA GRÁFICA N.S.P.T. 0.05

0

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25

CCED

Centro Cultural de Educación Deportiva

Losa con estructura de viga joist de 40 cm. de peralte @ 2 m. y viga prefabricada de acero, IPR de 40 cm.

Estructura de muros conformada por puntales y contravientos.

Perfiles IPR de 25 cm.

Muro de 25 cm. de espesor de concreto f’c 200 kg, reforzado con acero.

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VAGÓN CIRCUITO

N

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Centro Cultural de Educación Deportiva

Recubrimiento de tartán rojo adherible al concreto caliente espesor de .02cm.

Losa mixta de acero galvanizado (losa acero) con un espesor de 12cm recubierta de concreto f’c = 200 kg/cm3

Anillo de acero espesor de 10 cm y peralte de 20 cm, distancia entre .50 a 150 cm, dependiendo de cada obstáculo.

Columna de acero prefabricada de 30 cm de diámetro a cada junta de vagón.

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RENDERS

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Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

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Pasillo Principal

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Ă rea de descanso

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Terraza

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CCED

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Skate Park

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CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

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Pasillo Pte. - Ote.

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Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

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Lobby

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CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

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Gimnasio de Bรกsquetbol

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Alberca Semi - OlĂ­mpica

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CCED

Centro Cultural de Educaci贸n Deportiva

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Ă rea de gimnasia

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CCED

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Gimnasio de estimulaci贸n temprana

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CCED

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Acceso Principal

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CCED

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Perspectiva CCED

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ENTREVISTA Doctores •

Dra. Arlene B. Méndez Castillo Miembro Activo del Colegio Mexicano de Bariatría A.C. 1. ¿Cuáles son los principales factores que propician la obesidad infantil?

- El principal es el estilo de vida sedentario, la americanización de comidas rápidas, falta de actividad física ocasionado por aparatos electrónicos, factores culturales (falsa idea del niño gordito es un niño saludable).

2. ¿Qué riesgos o enfermedades a corto, mediano y largo plazo surgen a raíz de la obesidad infantil?

- A corto plazo el autoestima del niño se ve dañado por lo que ocasiona que se generen: Bulliyng, acoso, lo hace antisocial.

- A mediano plazo síndrome metabólico, puede desarrollar diabetes e hipertensión arterial.

- A largo plazo una obesidad morbida.

3. Aunado a la pregunta anterior ¿Cuál es el padecimiento más común y el de mayor riesgo?

- El padecimiento más común en niños es el hipertrigliceridemia y colesterol elevado, niveles altos de glucosa en sangre.

4. ¿Cuáles son las alternativas para disminuir los índices de la obesidad infantil?

- Régimen alimenticio totalmente individualizado para cada niño - Actividad físico adecuado para sus necesidades - Capacidad continua para los padres de familia (Cultura del mexicano de fiestas reuniones dar comida) 5. ¿Cuáles son los tipos de actividades físicas para las diferentes etapas infantiles?

Niños menores de 5 años las caminatas, parques de diversiones Niños de 7 años ya un equipo de grupo, fútbol, basquetbol, natación Niños adolescente el gimnasio, deportes ya más programados.

6. Otros comentarios: La mercadotecnia, como lo es “La cajita feliz no es feliz” de McDonals, envuelve mucho a 132

los niños, explicarles continuamente que es bueno y que no.

Cuesta mucho trabajo psicológico, subir el autoestima, sin presionarlos.

La obesidad ya es una enfermedad multifactorial, físico, emocional, psicológico, nutriologo, capacitación y apoyo a los padres.

•

Dr. Javier Reza Trujillo Anestesióloga, obesidad y delgadez, psicología Definición de obesidad: -La obesidad es la conformación de grasa anormal en un organismo (más del 20% de su peso ideal).

-La nutrición es el aporte calórico que debe recibir un ser humano normal (2,000-2,200 Cal.) El alimento es la principal causa de obesidad, la actividad física esta en segundo plano, es decir van de la mano, (primero debes de bajar de peso con buenas dietas y después realizar actividades físicas, porque un obeso se puede infartar realizando un deporte).

El centro deportivo tiene que estar aunado con la nutrición Lo deportivo soluciona la proporción cardiovascular, ayudas al páncreas, al hígado para eliminar la grasa. Índice de masa corporal (IMC) - Relación simple entre el peso y la talla * 25% y 30% Sobrepeso * Arriba de 30% y 35% Obesidad clase 1 * 35% a 40% Obesidad clase 2 * 40% en adelante Obesidad clase 3 * 40% en adelante más una enfermedad sistémica (hipertensión arterial y diabetes). à Mórbida (te puedes enfermar fácilmente).

Nutrición • Lic. Patricia Villarreal De Vera Nutrióloga infantil, educadora en obesidad infantil, maestra en ciencias del ejercicio

CCED

Deporte • Giovanna Pico de Guerra y Jorge • Jorge: Licenciado en deportes

La directora de Little Gym, comenta que este centro es una franquicia americana, la cual se dedica a atender a niños de cero a doce años que tengan problemas de desarrollo muscular, atención o bajo autoestima.

La misión es desarrollar el autoestima de los niños a través de conquistas físicas, y detrás de eso viene todo el desarrollo físico.

La metodología principal para la actividad física que utilizan, se base a los ejercicios que se realizan en un gimnasio olímpico, pero con la diferencia de que están en un ambiente mas relajado sin la presión ni el nivel de exigencia que se presenta en el otro. Es un establecimiento que se distingue por la convivencia y que las actividades sean como un juego.

Además, cuenta con un programa que se llama “sports skills”, en el cual se enseña las habilidades del deporte, por medio de la metodología del desarrollo físico, para que de una forma integral se lograr el desarrollo cerebral y cognitivo.

La directora comenta que en el tema de la obesidad, el principal factor a combatir es la alimentación, porque si así aunque el niño vaya todos los días a hacer ejercicio, si saliendo en vez de tomar agua, agarra un refresco o comida chatarra nunca van a alcanzar el peso ideal.

Si un niño tiene un problema de obesidad, no puede realizar las actividades que se imparten en este centro. Cuando llegan a tener campamentos de verano, lo más difícil es hacer que un niño coma comida saludable si es que en su casa no les inculcaron el habito de la buena alimentación, para esto es necesario hacer que los alimentos sean realmente atractivos para que los infantes la consuman.

Por otra parte aunque el menor cuente con una buena alimentación, si no tiene actividad física, son mas propensos a ser lentos cognitivamente.

De igual manera para las actividades físicas, lo mas importante para la experiencia,

Centro Cultural de Educación Deportiva

es el ambiente que lo rodea, es decir, colores llamativos, juegos innovadores, el espacio hace la diferencia, ya que los niños de ahora prefieren algo mas interactivo que solo escuchar a una persona hablar y esto también se ve en los jóvenes que prefieren algo mas interactivo con la tecnología que estar en una platica.

•

Mónica Itzen Ojeda Chaparro Instructora de damas del deportivo Alpino Chipinque

La entrenadora Mónica ah impartido clases de distintas actividades deportivas en varios establecimientos como: Estilo Academia de danza y gimnasia (San Nicolás De Los Garza), Gimnasio Activate (Escobedo),Colegio Anglo Británico (Apodaca), Colegio San Felipe (Revolución) y actualmente es instructora en el gimnasio del Deportivo Alpino Chipinque (San Pedro Garza García).

Con su experiencia, ella expresa que la primera causa de obesidad es la mala nutrición de los niños, además de la falta de cultura deportiva, principalmente en las escuelas.

En cuanto a las actividades físicas para cada edad, es importante que a la edad de 0 a 3 años se comience con una estimulación temprana, en la cual se realizan actividades de estiramiento y coordinación, como: marchar, levantamiento de brazos combinado con piernas, subir y bajar escaleras, planos inclinados jugar con pelotas, entre otros; además de la natación.

Para niños de 3 a 12 años existen mas variedad de actividades, como lo son: la gimnasia artística, natación, fútbol, atletismo, basquetbol, baile (salsa, ritmos latinos, folclor, jazz, tap, ballet, flamenco, hip hop), principalmente, entre otros.

Los beneficios que se obtienen por realizar actividades físicas de este tipo son en la salud, mejor animo, alto rendimiento (es decir, comenzar con ejercicios para en un futuro ser un profesionista representativo a nivel estatal o nacional), despejar la mente 133

de las malas acciones, entre otras.

Arquitectura

Se deben considerar las calorías diarias que el infante debe de consumir.

•

Teniendo en cuenta estos datos es mas fácil llegar a la conclusión de cuales con las áreas que van a conformar el centro deportivo.

Ya que el problema de la obesidad infantil se encuentra relacionado con la nutrición, es otro factor importante que se debe considerar para solucionar o aminorar la problemática, ya sea por medio de cafeterías en las que solo se vendan alimentos saludables o platicas nutricionales.

• Dr. Juan Milton Jair Aragón Palacios Doctor en Filosofía con orientación en Arquitectura y Asuntos Urbanos

Dr. Marcelo Alejandro Espinosa Martínez Arquitecto de Diseño Arquitectónico y Urbano

El arquitecto Marcelo menciona que los más importante para el centro es buscar la manera de llamar la atención del niño por medio de juegos innovadores para que quieran asistir y que no sea una obligación. Además de reutilizar materiales de desechos para crear espacios mas interactivos, con el fin de no duplicar las áreas con las que ya cuenta el Colegio Ciudad de los Niños, ya que el predio se encuentra a un lado.

El proyecto se vuelve muy interesante, ya que se esta atacando una problemática actual pero con un actividad innovadora. ¿Existen ostras estrategias para poder combatir la obesidad, otro tipo de actividades que puedan llamar la atención a los niños? Esto se obtendrá por medio de campos de juegos y de experimentación, con montículos para saltar, escalar mallas, entre otros. ¿Como se integraran en un solo recorrido? ¿Como resolver el problema de generar estos campos y dividirlos por edades, según la resistencia física de cada niño?

• Arq. Jesús Humberto Montemayor Bosque Arquitecto Urbanista

El proyecto se escucha muy interesante, por parte de la ubicación del predio, el hecho de estar a un lado del Colegio Ciudad de los Niños les beneficia de gran manera ya que el proyecto va dirigido a ese rango de la población.

En cuanto a la problemática, seria importante que se realizara una investigación en la que definan las calorías que los niños pueden quemar en cada deporte, no porque las estadísticas muestren que entre uno de los deportes que se deben de practicar a tal edad, sea el ideal para contemplarlo al momento de realizar el proyecto.

134

- La obesidad se considera como un problema social, ambiental, economico y psicologica.

- Pregunta: ¿Como vas a llamar la atencion de los niños?

- Es importante reflexionar en que un niño que tenga problema de obesidad y sobrepeso, no va a querer asistir a un lugar donde lo traten, ya que se va a sentir menos.

- ¿Como se quita le quitas el mal habito de la tecnologia subtituyendolo con el deporte?

- Diseñar los espacios en funcion de las edades de los infantes - Sería interesante investigar acerca de la Sociedad Espectaculo: se basa en un espectaculo con un giro de bienestar - Buscar la manera de que el centro no se vuelva obligatorio y sea un lugar agradable y divertido.

CCED

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