NUEVA EDICIÓN
MANDALAS DEL MUNDO
MARIE PRÉ
Título original: Mandalas de tous les pays Mandalas del mundo © Marie Pré, 1993 © mtm editores, 2008 Av. Diagonal, 332 entlo. 08013 Barcelona (+34) 93 213 02 74 / info@mtm-editor.es www.mtm-editor.es PRIMERA EDICIÓN: Marzo de 2008 NUEVA EDICIÓN: Junio de 2017 ISBN: 978-84-16497-90-4 Depósito legal: B 14709-2017 Impreso en España por: Agpograf Impressors
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¿QUÉ SON LOS MANDALAS?
Mandala es un término de origen sánscrito que significa “círculo” en su sentido más general. Se trata de una representación simbólica constituida por un conjunto de formas geométricas y concéntricas que, para muchas culturas, representan las características esenciales del universo. Los mandalas se utilizan desde tiempos remotos como representaciones espirituales y rituales, originaria y especialmente en el budismo y el hinduismo, donde se conciben como un instrumento de culto que fomenta la meditación y concentración. Sin embargo, es frecuente descubrir mandalas en casi todas las culturas: rosetones, formas laberínticas, en los suelos de las iglesias góticas, etc. El psiquiatra suizo Carl Gustav Jung prestó especial atención a los mandalas, que definió como formas e imágenes de naturaleza colectiva que remiten a un sustrato humano común: el inconsciente colectivo, y de las que dependen las más profundas motivaciones de la conducta humana. Jung detectó la aparición espontánea de formas concéntricas en la mente de algunos de sus pacientes, que interpretó como un intento instintivo de la psique de reorientarse, de franquear sus abismos, de reconectarse consigo misma. De
ahí la importancia que Jung otorgó al trabajo con mandalas como método terapéutico de sanación psíquica. Lo cierto es que la sencilla actividad de colorear mandalas pone en funcionamiento varios mecanismos físicos (la vista, el tacto, los músculos que dirigen el movimiento del trazo), mentales (la elección de los colores, su disposición, el acto creativo) y psicológicos. Se trata de una actividad en la que trabajamos con el hemisferio derecho, la zona del cerebro que recoge la realidad más vasta y próxima al mundo sensorial y afectivo. Es el lugar donde se ubica la intuición y la creatividad, a la que no siempre prestamos la atención que merece y sometemos al pensamiento racional del hemisferio izquierdo. Si te interesa conocer un poco más sobre la concepción y el trabajo con mandalas desde el punto de vista terapéutico, puedes consultar nuestro libro Los Mandalas y su simbolismo, de Carl Gustav Jung. También puedes conocer más sobre su ámbito de aplicación pedagógica en otro de nuestros títulos: Mandala. Instrumento de crecimiento, de la educadora y terapeuta francesa Marie Pré.
MANDALAS DEL MUNDO / MARIE PRÉ
MANDALA, MODO DE EMPLEO
· Escoge un lugar bien iluminado y silencioso; si tienes la ocasión y te apetece, al aire libre. · Puedes pintar tu mandala en cualquier momento
que te apetezca, y es especialmente recomendable hacerlo en las siguientes ocasiones:
. . . . . .
al empezar el día antes de afrontar una tarea intelectual en momentos en los que te sientas algo decaído cuando te sientas nervioso o excitado si no puedes dormir por la noche en caso de que estés siguiendo alguna dieta, antes de las comidas
· Es importante que escojas libremente el mandala
que vas a pintar para asegurarte de que estás en consonancia interior con esa estructura.
· Procura tener a mano una variada gama de colores para que puedas dar verdadera rienda suelta a tu creatividad. · Es interesante que prestes atención a tu estado interior antes y después de la actividad. · Puedes pintar un mandala en distintas etapas, pero
es importante que no empieces con el siguiente antes de acabar el que tenías entre manos. Y LO MÁS IMPORTANTE: ESTA ACTIVIDAD DEBE SER SIEMPRE RELAJANTE Y AGRADABLE NOTA PARA EDUCADORES Y TERAPEUTAS: Recuerda que es muy importante que esta actividad sea libremente escogida, nunca impuesta. La eficacia del mandala depende en gran parte de la motivación.
MANDALAS DEL MUNDO / MARIE PRÉ
SOBRE UNA MISMA ESTRUCTURA DE BASE, INFINITA DIVERSIDAD DE EXPRESIONES Un círculo, un punto: sobre este esquema universal los hombres se han expresado desde siempre y en todos los continentes. Tanto en el plano de organización del sistema solar como en el de la célula, esta estructura contiene y expresa los dos polos entre los que abunda la vida: un perímetro que mantiene la identidad del conjunto, un punto en el centro, generador de la fuerza que lo alienta. Entre estos dos polos, un movimiento permanente, un juego de situaciones complejas, renovadas hasta el infinito. De esta manera, la gente de todas las latitudes han manifestado, sobre una misma base, su sensibilidad étnica, su estilo específico, su visión del mundo. Este puede ser un juego apasionante, que ejercita la mirada de los niños: reconocer mandalas hindúes, amerindios, europeos, de Oceanía... Es un acercamiento enriquecedor a las diferentes formas de expresión de los pueblos. El trabajo propuesto en este libro parte de la observación de los educadores en las clases donde las culturas más diversas están representadas; el trabajo colectivo con mandalas practicado regular-
mente instala una nueva atmósfera, una toma de consciencia de grupo por encima del valor único de sus miembros. Los resultados de una simple actividad de coloreado nos muestran la extrema diversidad y la gran riqueza de las interpretaciones individuales desde un mismo punto de partida: cada personalidad es fehacientemente expresada por la elección, la intensidad de los colores, su ritmo, su organización. Más allá del efecto relajante obtenido, enseñar los resultados permite una afirmación de la presencia de cada uno. A través de esta actividad, donde el ser se siente libre, las sensibilidades étnicas se dilatan en el placer de la expresión personal; con ello, el grupo se enriquece a la vez que se pone de manifiesto la noción de complementariedad. Por esto precisamente, propongo estos MANDALAS DEL MUNDO, y deseo que todos, apropiándose de estos dibujos tomados de culturas tan diversas, alcancen una comprensión íntima, para probar, como yo lo he podido hacer, la deslumbrante divesidad y la evidente proximidad.
MANDALAS DEL MUNDO / MARIE PRÉ
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