ENERGÍA PURA

Mejora tu condición física con un entrenamiento óptimo

LA CLAVE Es importante contar con instructores certificados que te asistan en un programa de entrenamiento funcional con el que trabajas cada grupo de músculos para ayudar a la pérdida de peso mientras se quema grasa y se desarrolla masa muscular. Debes saber que quienes lo practican mejoran su flexibilidad, movilidad, equilibrio y resistencia.

NUESTRA SOCIEDAD está marcada por los estereotipos, los cuales sobreponemos ante cosas de gran importancia como la salud misma. Nos preocupamos principalmente por gustarle a los demás y no por hacer un cambio en nuestros hábitos para tener una vida más saludable.

Te has puesto a pensar que los estereotipos pueden ser uno de los principales obstáculos que te impiden comprometerte a bajar de peso y llevar una vida más saludable?

NUEVA RUTINA Busca actividades físicas, saludables que te generen bienestar cuya base es el entrenamiento funcional, mismo que se conforma de cinco modalidades: Cardioblast, Smash it, Core 360, Yoga y Power Fit, cada una con estructura propia, pero todas con un objetivo primordial, mejorar la condición física de quienes las practican.

Gracias a la práctica de las técnicas de Cardioblast, Smash it, Core 360, Yoga y Power Fit se trabajan músculos que quizá, ni siquiera se tiene idea que existen.

El entrenamiento funcional puede ser un gran motivador, ya que al practicarlo a veces se trabaja en pareja o grupos, lo que hace a cada clase divertida, amena y muy gratificante. FUERZA Y ENFOQUE Cada entrenamiento tiene una duración de 45 minutos; las variantes de intensidad y resistencia dependerán de cada uno de los asistentes, sin importar si son expertos o principiantes en el deporte.

Mejorarás la condición cardiovascular, tendrás más resistencia y maximizarás la quema de calorías y por ende, mejor silueta y más energía. Prueba la combinación de cardio, resistencia y fuerza.

Desarrolla glúteos, abdomen, hombros, pelvis y espalda, con ello garantiza un trabajo global. Si buscas adrenalina, el boxeo de alta energía te lleva al desarrollo del contacto físico y a lograr movimientos más fáciles de dominar.

Cuídate, realizando actividades físicas que sean compatibles con tu estilo de vida y que te permita estar de forma saludable y con un sistema divertido. Conoce el sistema HMX Fit.

ENERGÍA PURA

POR Luis Berger FOTO cortesía EA7