Julio 14

MURCIA CLUB DE TENIS Revista Digital • Año IV • Nª 37 • JULIO 2014

Grupo “D”, COPA DEL SOL España primera de grupo TORNEO UNICEF

Tenis por una buena causa

JÓVENES PROMESAS

Lucía Egea

TENIS INTERNACIONAL

Nadal rey de Paris

25

de

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20

Prueba social masculina y femenina, mayores de 30 años

Pr ma u e b yo a so re s d ci a l e 3 ma 0 a sc ño ulin a s

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De

14

50 inscripción por pareja.

(incluye regalos, bolas y pistas de torneo, e invitaciones organización) Prueba masculina y femenina.• Se jugará por parejas compensadas.• Los partidos se disputarán por la tarde a partir de las 19:00 horas. De lunes a jueves del mes de julio.• Se jugarán pruebas de consolocación para los perdedores de primer ronda.• Las inscripciones se harán en la conserjería del Club desde el 20 de junio al 4 de julio• El sorteo será público en el restaurante del Club, el 4 de julio a las 20:30 horas.• Se estableceran grupos según inscripción, nivel, y consideración del Comié del Torneo.• El torneo dará comienzo el 8 de julio.

Editorial

Por Antonio Estaca presidente Murcia Club de Tenis

Página 4 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Hoy más que nunca podemos sentirnos orgullosos por los logros deportivos conseguidos y por la perfecta organización de campeonatos que en estas ultimas semanas se están dando en las instalaciones de MCT. Siguiendo nuestra ruta cotidiana en lo deportivo, hoy nos toca señalar el gran éxito obtenido por el equipo de veteranos masculino del MCT, que otro año mas consigue alzarse con el campeonato regional de tenis de esa categoría.

También resaltar que un año mas hemos clausurado la escuela de tenis. Bonita la clausura por cuanto se dieron cita: abuelos, padres y niños, para la entrega de trofeos, cerrando el acto con una verdadera fiesta para todos.

Podemos asegurar que la mejor motivación de los niños es el deporte y tenemos que continuar

el la formación deportiva que prepara a nuestros hijos ante los retos que se presentan en la sociedad. Nosotros como Junta Directiva seguimos trabajando en las bases del tenis para conseguir un mayor nivel en nuestras escuelas y que vamos e iremos viendo con nuevas iniciativas.

Termina el VI Campeonato de “Unicef” de tenis para niños, la participación de este año ha sido equivalente a la del año pasado.

Resaltar también la perfecta organización que a lo largo de una semana ha permitido que los partidos se jugaran sin incidencias y observando una buena satisfacción en los participantes.

Y como no, volver a recordar cuando escribo estas líneas que acaba de iniciarse el torneo “Copa del Sol”, trofeo para naciones

europeas que presentan sus cuadros mas importantes de Sub14, enseñándonos el fabuloso tenis que despliegan estos chavales. Espero que tengan una excelente acogida y para nuestros jugadores un apoyo incondicional para que pasen a la fase final que también tendrá lugar en nuestras instalaciones.

Quiero aprovechar desde aquí para desear unas felices vacaciones estivales a todos los socios que tienen la oportunidad de disfrutarlas ahora, y a aquellos que por alguna razón se quedan, que participen en el próximo “Torneo Pajarón”.

Saludos

El Presidente Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 5

Contenidos.

8-17 COPA DEL SOL. España primera del Grupo D

El equipo español capitaneado por Nico Pérez, primero del Gruo D.

18-21 VI TROFEO UNICEF Tenis por una buena causa

22-25 TORNEO DE VERANO PÁDEL Récord de participación

La primera edición del Torneo de Verano batió récord de inscripción.

26-33 CLAUSURA ESCUELA MCT Fin de Fiesta

El curso 2013-14 de la Escuela del MCT llegó a su fin.

Edita: MURCIA CLUB DE TENIS 1919 Presidente: ANTONIO ESTACA GÓMEZ. Dirección, publicidad, y fotografía: JUAN PÉREZ DE LEMA CEBRIÁN. Página 6 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Contenidos.

34-37 JÓVENES PROMESAS Lucía Egea

El equipo de veteranos del Murcia Club de Tenis campéon de Huertas Motor.

38-44 NOTICIAS Charla de Yván Conejero ..

Huertas Motor . . .

Cpto. De España Pádel . .

46-48 TENIS INTERNACIONAL Torneos Master 1000.

Nadal en el noveno cielo de París

50-51 EN FORMA . . .

Adrián Ribes, nos habla La importancia de la columna vertebral

Segunda entega de 1o dolores que no debes ignorar

52-53 FISIO EN PISTA 10 dolores que no debes ignorar (parte I I).

Colaboradores: FLORENCIO SOTO; JOSÉ ANTONIO MORGA; RICARDO SORIANO; ADOLFO MELENDRERAS; RAFAEL CASTELLANOS; MARIANO LLORACH, JUAN ANTONIO MARÍN. Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 7

Grupo D, Copa del Sol

España, primera Venció al combinado israeli 2-1 y será cabeza de serie en La Final, de nuevo en el Murcia Club de Tenis, junto con las selecciones de Rusia Portugal, República Checa, Polonia, Alemania, Suecia e Israel, finalsitas de los otros tres grupos en juego. 

Por segundo año consecutivo el Murcia Club de Tenis acogió el Grupo D del Torneo Internacional Infantil masculino de naciones, Copa del Sol, disputada del 29 de junio al 1 de julio.

Con la feliz noticia de ver como el equipo español capitaneado por Nico Pérez, y formado por los valencianos Carlos Sánchez Jover (1), Alejandro Vedri (2), y el gallego Rafael Izquierdo (3), se plantaban en la final tras vencer en primer ronda a Gran Bretaña, cabeza de serie número uno. Con muchos apuros supero la ronda de semifinales ante Holanda, y por último logró imponerse en los dobles ante Israel. El triunfo le da el derecho como cabeza de serie de la Fase Final, junto con Israel y los finalistas de los otros tres grupos en juego Rusia, Portugal, República Checa, Polonia, Alemania, y Suecia.

En la clasificación general del Grupo D, España primera, seguida de Israel. En tercera posición Rumanía. A continuación Holanda. Gran Bretaña, quinta. Grecia, sexta, Bosnia y Herzegovina, séptima, y por último y octava Austria.

El mejor tenis europeo infantil se ha dado cita un año más en Murcia dándonos la oportunidad de disfrutar de las futuras promesas del mañana al mismo tiempo que comprobamos que la cantera española sigue prolifera tal y como demuestra el triunfo español en nuestras pistas.

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de

Grupo

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 9

Grupo D, Copa del Sol

España hace su entrada en la pista central, seguido de Poncho Ayala, Curro Ruiz, y Florencio Soto.

La pista central escenario de la presentación de los equipos del torneo.

La reunión de capitanes y la presentación de los ocho equipos participantes, junto con los alumnos de la Escuela del Murcia Club de Tenis quienes actuaron como abanderados, supuso toda una nota de color ante la atenta mirada de socios y familiares, presentes en la presentación de capitanes, jugadores, y de Poncho Ayala como juez árbitro de la competición, junto con el director deportivo del MCT, Florencio Soto.

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AUSTRIA: Sandro Kopp (284); Tobias Puerrer (306); Luka Mrsic (356)

GRECIA: Alexandros Skrilas (36); Andreas Kardaris (306); John Foteinopoulos (s.c.)

ESPAÑA: Carlos Sánchez Jover (59); Alejandro Vedri (107); Rafael Izquierdo (210)

ISRAEL: Yshai Oliel (2); Roi Ginat (58); Gila Tamar (78)

GRAN BRETAÑA: Jake Hersey (17); Jacks Draper (21); Aidan McHugh (82)

HOLANDA: Amadatus Admiraal (37); Alexander Maarten Jong (47); Alec Deckers (246)

RUMANÍA: Stefan Palosi (14); Filip Cristian Jianau (29); Cristian Alexandru Andrescu (87)

BOSNIA HERZEGOVINA: Lukas Tomic (47); Luka Durevic (284); Hamza Santic (298)

Alumnos de la Escuela del Murcia Club de Tenis participaron en la presentación de los equipos Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 11

Grupo D, Copa del Sol ESPAÑA 3 0 G. BRETAÑA

Rafael Izquierdo - Jack Draper 6-3, 5-7, 6-0) Alejandro Vedri - Jake Hersey 6-1, 6-3 Sánchez/Vedri - Hersey/McHugn 6-1, 76(3)

Los españoles vencen al favorito El equipo español debutó contra Gran Bretaña, cabeza de serie número uno del torneo, con una clara victoria de 3-0.

Dicha victoria no resultó nada fácil, aunque el rotundo resultado pueda sugerir lo contrario. El gallego Rafael Izquierdo sufrió para vencer al inglés Jack Draper. Con un set para cada jugador, 6-3, 5-7, y nada más comenzar la tercera y definitiva manga el inglés pagaba su esfuerzo de los dos set anteriores con un clamoroso dolor, debido a varios calambres, teniendo que recibir asistencia por parte del fisio después de ser retirado en brazos por su entrenador. Afortunadamente todo quedó en un susto y el inglés volvió a la pista más por su pundonor que por su hacer y el español solo tuvo que rematar lo que bien había empezado para él con un claro 6-0.

El siguiente punto y definitivo Página 12 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Jack Draper. F JPL

para pasar la ronda cayó del lado del valenciano Alejandro Verdri venciendo a Jaker Hesey por 6-3, 61. Por último, y a pesar de que el partido de dobles era de puro tramite, España no dejó de aprovechar la ocasión para anotar su tercer punto en su casillero y la pareja española formada por Carlos Sánchez y Alejandro Vedri venció a Hesey y McHugh por 6-1, 7-6(3) El capitán del equipo Español, Nico Pérez cree que el calor ha jugado de parte de los españoles además de que sus jugadores vienen en un gran estado de forma pensando en quedar primeros de grupo.

Nico Pérez y Rafael izquierdo. F JPL

Rafael izquierdo. F JPL

El susto de Jack Draper. F JPL

Alejandro Vedri. F JPL

Viendo el partido. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 13

Grupo D, Copa del Sol ESPAÑA 2 1 HOLANDA

Rafael Izquierdo - Alec Deckers 6-1, 3-6, 7-6(3) El abrazo de la victoria. F JPL

Alejandro Vedri - Amadatus Admiraal igualar a 5 juegos, viéndose ambos 7-6(5), 6-2 Sánchez/Vedri - Deckers/Jong 3-6, 6-2, 7-5

Sufrida victoria El tandem español capitaneado por Nico Pérez sufrió de lo lindo para poder estar en la ansiada final ante una combativa Holanda. Los españoles necesitaron siete horas y media para doblegar a los tulipanes, teniendo que decidirse el pase a la final en el tercer y definitivo punto, el doble.

El primer punto en juego entre el gallego Rafael Izquierdo y el holandés Alec Dekers, hijo del famoso campeón de Wimbledon del año 1996, Richard Krajicek, protagonizaron un agónico partido en el que pudo ganar cualquiera.

Izquierdo se anoto la primera manga sin demasiadas dificultades por 6-1, el holandés reacciono y acorralo al español para vencer en el segundo set por 3-6. A partir de aquí ambos jugadores fueron un manojo de nervios y el holandés desperdició una clara ventaja de 52, y tres bolas de partido, en el tercer y definitivo set. Sin nada que perder Izquierdo jugo bien logrando Página 14 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

jugadores impotentes para definir con su saque, teniendo que ir a la muerte súbita en la que el español se mostró algo más tranquilo y pudo finalmente anotar el primer punto para el casillero español.

El segundo individual tuvo como protagonistas al valenciano Alejandro Vedri y el holandés Amadatus Admiral. Tras un igualado primer set que se decidió en el tie break para el holandés 76(5). Los nervios se apoderaron del español mientras que el holandés fue a más en su juego anotándose la segunda manga por 6-2.

En los dobles el capitán español tiro del número uno del equipo Carlos Sánchez que formó pareja con Alejandro Vedri, mientras que la opción holandesa quedaba compuesta por Alec Dekers y Alexander Jong. Los españoles no perdieron la confianza en la victoria y tras perder el primer set por 6-3, pusieron la directa para anotarse la segunda manga por 6-2. El tercer set volvió a registrar nervios en las dos formaciones, sin duda por la tensión añadida de jugar por equipos, que felizmente resolvieron los españoles en un ajustado 7-5, y el consecuente jubilo de conseguir estar en la final.

Alec Deckers. F JPL

Alejandro Vedri. F JPL

Aleccionando a sus jugadores. F JPL

Amadatus Admiraal. F JPL

Rafael izquierdo. F JPL

Pista central. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 15

Grupo D, Copa del Sol ESPAÑA 2 1 ISRAEL

Alejandro Vedri - Gilad Tamar 6-1, 6-1 Carlos Sánchez - Yshai Oliel 6-1, 6-2 Sánchez/Vedri - Oliel/Ginat 6-3, 6-2

Rafael izquierdo, Nico Pérez, Alejandro Vedri, y Carlos Sánchez. F JPL

España, campeona de Grupo El equipo español consiguió finalmente quedar primera del Grupo “D” de la Cpa del Sol tras vencer en una interesante final al equipo de Israel por 2-1 Los dos individuales que abrían la final caían uno para cada bando de forma clara y contundente. El español Alejando Vedri vencía a Gilad Tamar por un doble 6-1. A continuación el número uno israelí , número dos del ranking europeo infantil, Yshai Oliel, igualaba la contienda al vencer a Carlos Sánchez Jover por 6-1, 6-2.

Antes de afrontar el partido de dobles el objetivo de España, que era llegar a la final para disputar la Fase Final de la Copa del Sol, estaba cumplido, sin embargo el capitán español, Nico Pérez, decía "no me gusta perder ni a las chapas y vamos a por el primer puesto que nos hará ir de cabezas de serie en la fase Final", dicho y Página 16 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Carlos Sánchez Jover. F JPL

hecho, la pareja española Carlos Sánchez Jover y Alejandro Vedri vencían a los israelitas Yshai Oliel y Roi Ginat por 6-3, 6-2.

España no perdió ningún doble disputado en todo el torneo. F JPL

Gilad Tamar. F JPL

Alejandro Vedri. F JPL

Pista central. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 17

VI Torneo UNICEF

lola Asis y Ana Cánovas. F JPL

Aless Hernández. F JPL

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Pedro Peloche. F JPL

Tenis por una buena causa  Cerca

de un centenar de jugadores se dieron cita para disputar una nueva edición del torneo benéfico que lucha por la igulada de derechos de los más jóvenes.

Guillermo Sorian. F JPL

Ekaterina Nikiforova. F JPL

El torneo UNICEF que se disputa desde hace seis años en nuestras pistas, cumple, según las palabras del presidente del Murcia Club de Tenis, Antonio Estaca, con la misión de promocionar las bases de nuestro tenis y sobre todo y más importante, concienciar a padres y jugadores de la igualdad de derechos que todos deberíamos tener y que por desgracia solo unos cuantos disfrutamos.

La competición al igual que en ediciones anteriores ha sido intensa y de gran nivel contando con las mejores raquetas de nuestra región y provincias limítrofes en las categorías benjamín, alevín, sub-18, tanto masculino como femenino, e infantil masculino.

Nuestro club tuvo especial protagonismo en las categorías sub-18, tanto masculino como femenino y alevín masculino donde todos los finalistas eran federados por nuestro club. En sub-18, Guillermo Soriano venció a Carlos Alcaraz por un doble 6-1 en un partido un tanto anodino ya que además de una buena amistad, existe una gran rivalidad en pista y sus partidos suelen ser más disputados. En las féminas, la Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 19

VI Torneo UNICEF entre Lola Asis y Ana Cánovas, se vio deslucida por la retirada de esta última por lesión cuando el marcador iba 6-3 a favor de Lola Asís.

La final alevín masculina con color local, Pedro Peloche se impuso a Pedro Zaragoza por 7-5, 6-1. En damas la jugadora de origen ruso Ekaterina Nikiforova se impuso a la jugadora del Club de Campo, Natalia Vivancos por 6-2, 6-1.

En benjamines el jugador del C.T. Águilas, Aless Hernández, venció al jugador del Club de campo, David Molina por 4-2, 4-1. Mientras que María Paredes hizo lo propio con Claudia Jensen por un doble 4-2.

En infantil masculino Jaime Caldes se impuso a Álvaro Martínez por 6-4, 6-3.

La entrega de trofeos contó con la presencia del presidente del Murcia Club de tenis, Antonio Estaca junto con los miembros de junta directiva, Gustavo Franco, Miguel Mompeán, Maite Noguera, además de Manuel Alberola y Maite garcía por parte de la empresa patrocinadora Tovarsport, junto con la representante de UNICEF, Consuelo Salinas.

Desde su página web UNICEF (www.unicef.es) invita a colaborar con donativos mensuales que van desde los 12 euros en adelante. La misión de UNICEF implica velar por los derechos de todos los niños, en todo momento y en cualquier lugar del mundo. LOS NIÑOS IMPORTAN, su valor social va mucho más allá del ámbito doméstico; son un asunto de sus familias, pero también de todos.

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Álvaro Martínez, Jaime Caldes, y Manuel Alberola. F JPL

Ganadores con sus trofeos. F JPL

Carlos Alcaraz, Guillermo Soriano, y Maite García. F JPL

XXX, Natalia Vivancos, Ekaterina Nikiforova, y Consuelo Salinas (UNICEF). F JPL

Claudia Jensen y María Paredes. F JPL

David Molina, Aless Hernández. F JPL

Maite Noguera, Lola Asis, Ama Cánovas. F JPL

Pedro Zaragoza, Miguel Mompeán y Pedro Peloche. F JPL

TORNEO DE VERANO DE Pﾃ．EL

Pﾃ｡gina 22 窶｢ Julio 2014 窶｢ Murcia Club de Tenis 1919

Una semana divertida y con gran ambiente  Cerca

de cien jugadores ponen una cifra récord de participación en una semana maratoniana de partidos de gran nivel.

Tras una intensa semana de pádel, el pasado viernes noche, tras disputarse las correspondientes finales, la entrega de trofeos puso el colofón final al Torneo de Verano de Pádel.

El torneo ha contado con una participación cercana al centenar de padelistas repartidos en dos categorías de caballeros, dos de damas y una categoría mixta.

En la segunda categoría de caballeros el triunfo correspondió a la pareja formada por David Ruiz y Rafael Melendreras quienes se impusieron, en un disputado encuentro, a la pareja formada por Javier Lucas y Carlos Cambronero, por 6-3, 6-7, y 7-6.

En la tercera de caballeros el triunfo correspondió a la pareja del Club Pádel Place, Guillermo Cano y Abelardo Ciuciero, quienes vencieron a la pareja local formada por Carlos y Carlos Jr. Rodríguez, por 5-4 y abandono por lesión.

En la segunda categoría de damas el triunfo fue para la pareja formada por María Luisa Torregrosa y Patricia Flores ante la pareja formada por Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 23

TORNEO DE VERANO DE PÁDEL

Natalia Gómez y Ana Martín por 6-3, 6-4.

En la tercera categoría de damas la pareja formada por Mayka Peral y Pilar Ballcals, del Club Maris Sport, se impusieron a la pareja local formada por Ivana Abad y Susana García por 6-3, 5-7, 6-1.

Por último en la categoría Mixta el triunfo fue para David Ruiz e Isabel Andúgar ante la pareja formada por mariano Llorach y Araceli Martínez por 6-3, 6-2.

La entrega de trofeos contó con la presencia del director del torneo Mariano Llorach, además del presidente del Murcia Club de Tenis, Antonio Estaca, junto con los directivos Gustavo Franco y Adolfo Melendreras Página 24 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 25

Clausura Escuela Murcia Club de Tenis-Curso 2013/14

¡Fiesta fin

Cerca de 250 alumnos de la Escuela del Murcia Club de Tenis dieron por finalizado el curso tenístico 2013/14, con la tradicional fiesta de fin de curso, con especial atención a la entrega de trofeos del Torneo Escuela MCT a los ganadores y finalistas en sus distintas categorías.

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de curso!

A pesar de la amenza de lluvia los distintos actos y juegos programados se desarrollaron con toda normalidad y los casi cien asistentes pudieron disfrutar, un año más, de una tarde divertida con juegos, regalos y merienda incluida. ¡Toda una fiesta!

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 27

Clausura Escuela Murcia Club de Tenis-Curso 2013/14

¡Fiesta fin de curso!

El juego de la silla. F JPL

Carreras de relevos. F JPL

TJUAN PÉREZ DE LEMA

La Escuela del Murcia Club de Tenis puso su broche de oro el pasado jueves, día 21, con el tradicional acto de fin de curso donde los distintos alumnos lo celebran con numerosos juegos que concluyen con la ceremoniosa entrega de trofeos del torneo Escuela de Tenis, en la pista central del Club.

Todo ello dentro del mejor ambiente.Esté año han compuesto nuestra Escuela un total carreras de sacos .

Tenis diana. de 240 alumnos, repartidos según nivel y edad en los grupos de mini tenis, iniciación, perfeccionamiento, y avanzados.Cerca de 40 alumnos

F JPL

Pablo de la Cierva y Antonio Estaca. F JPL

F JPL

La piñata . F JPL

¡Locos por los regalos!. F JPL

Página 8 28• •Julio Julio2013 2014• •Murcia MurciaClub ClubdedeTenis Tenis1919 1919

Mesa de trofeos. F JPL

Javier Gilabert y el monitor José Morga F JPL

Pablo de la Cierva, Pablo Martínez, Alberto Espinosa y Antonio Estaca. F JPL

José M. Pascual de Riquelme, Lucia Castellanos, y Miguel Mompeán. F JPL

LuciaEgea y el monitor Pedro Martínez. F JPL

Ignacio Casado, Gonzalo Martínez y Gustavo Franco. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 29

Clausura Escuela Murcia Club de Tenis-Curso 2013/14

Irene Hernández y el monitor José Sámchez. F JPL

Carlos Pérez y Jaime Peña. F JPL

Pablo Torrella F JPL

Mariola Egea y el monitor Pedro Martínez. F JPL

Pedro Martínez y Jesús Iniesta. F JPL Página 30 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Álvaro Martínez. F JPL

Luciano Reverte y el monitor Juan Pallares. F JPL

Mario Franco, Javier Miño. F JPL

María Pascual de Riquelme. F JPL

las hermanas Marta y Natalia Jara. F JPL

Jorge Muñoz y Eduardo Pontones F JPL

Mario Gallego, Pablo Ros, y José Mondéjar. F JPL

Alfredo Selva y el monitor José Morga. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 31

Clausura Escuela Murcia Club de Tenis-Curso 2013/14

Fuensanta Tomás y Lucia Selva. F JPL

Curro Mompeán y el monitor José Morga. F JPL

José A. García. F JPL

Javier Martínez, Daniel Soria y el monitor Carlos Robles. F JPL

Cristina Fernández y Lucia Alvarez. F JPL Página 32 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Teresa de Paz y Aitana Díaz. F JPL

Sergio Martínez Manuel Ramos. F JPL

Pablo Vivancos, Fernando López, y el monitor José Morga Jr F JPL

Javier Alcaraz y Antonio Pérez Ferra. F JPL

Lucia Castellanos Javier Alarcón, José M. Pascual de Riquelme y el monitor Manolo Pérez LLamazares. F JPL

Marta Pérez y Elma García. F JPL

Nuria Carmona, Lucia Bernal y el monior Paco Pérez. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 33

Lucía Egea García JUAN PÉREZ DE LEMA

cer a h sta ades u g Le lid r y a u n ma pinta Le como figuras. ar h r hace ta escucop gus sica P mú De mayor gustaría sele r jugadora profesional tenis, méd de ic diseñadora o o de moda

julio e d 5 l e cia. r ó u i c M a N 3, en nto de 0 0 2 ui de q y a i d Estu ria con mu el prima notas, en de s buena o Maristas, colegi Murcia.

Página 34 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

Empez 5 año ó a jugar a Mads, luego se con ri f jugan d y continuue ó despué do un a ñ s o Murcia , de nuev viene . La afició o en de su de su padr n le que ju abuelo Ca e y rlos egan m u al ten y bien is.

a a d a n o de ici Es af carreras r corre ondo y es e f na d su o e p cam cia en en resistegio en su col egoría cat

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 35

Lucía Egea García do a d e u Ha q de tenis na o en e p a í m r a o c teg a c la de su rneo de CT M el To l e a d l e u c Es

Página 36 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

ael f a R ol ñ a p s de o n El e u es l a d tas Na s i n e sus t por su tos i r o go v e u fa j ido r r e u ag

su a t s u Le g de e p l o g el y a h derec debe s revés rlo. ra mejo

es y n u l na ra e r o t h n E a un , s e l o . Sus miérc a í d co a P cada n so s e r o t dro n a moni j e Al , z rga e o r M Pé osé J y , Capel

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 37

NOTICIAS MURCI CHARLA COLOQUIO

‘Yo . . . y mis rivales’ El pasado 11 de Junio Yván Conejero, nos acompañó en nuestras instalaciones para darnos una Charla Coloquio sobre la Inteligencia Emocional aplicada al mundo del Tenis. El título de la misma fue “Yo… y mis rivales” donde quedó muy claro desde el principio de la ponencia, que el verdadero rival de un tenista no es la persona que tiene al otro lado de la red; sino que es él mismo rodeado de sus incertidumbres, miedos, ansiedades, dificultades, etc.

En un primer momento, Yván nos explicó qué es la Inteligencia Emocional y cómo algo que no depende de nosotros (entorno) siempre nos tiene pendientes y enganchados a sus redes de manera inconsciente. Según Conejero, la Inteligencia Emocional es la capacidad que tienen las personas para gestionar o contro

lar sus emociones internas y las externas. Apoyado en una presentación con Diapositivas nos vino a referir que habitualmente nos dejamos llevar por las emociones que nos embargan, ya sea porque las generamos nosotros mismos o nos vienen de fuera; que a su vez son, las más delicadas y difíciles para gestionar.

Nos ejemplificó su punto de pista hablándonos de un día lluvioso, y que había dos maneras de tomarse algo que no depende exclusivamente de nosotros… ante algo que es natural y que personalmente no puedes hacer nada, como es la lluvia; tenemos dos opciones, o nos quedamos en casa enfadados o cabreados por un día gris y lluvioso, o nos ponemos el chubasquero, las botas de agua y salimos a la calle a disfrutar de la lluvia.

Si bien, Yván Cone-

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Yván Conejero, Dilpomado en Ciencias Empresariales por la

jero explicó que el éxito de un deportista o tenista en nuestro caso, radica en afrontar y gestionar de manera positiva aquello que no depende de él en una pista; ya sea un gran punto del rival, un error forzado, una decisión arbitral, el público, etc.

“Todo eso que es externo a ti mismo, no debe ser causante de tu falta de concentración” Toda la exposición estuvo siempre derivada a nuestra vida personal, ya que, teniendo una

A CLUB DE TENIS

Universidad de Murcia.

buena inteligencia emo cional, los problemas o dificultades que tenemos a diario en nuestra vida serán vistas con otra perspectiva. La vida es un deporte en el que cada día de a la Inteligencia Emocional y al Coaching esas habilidades pueden y deben salir a flote para un mejor desarrollo de la vida profesional y personal de cada uno de nosotros.

Una de las frases más significativas como vimos en la charla fue la

siguiente: “El pensamiento sin acción no sirve para nada”, donde reincidió en bastante ocasiones; ya que como todo en la vida, también tener habilidades para ser más positivo, tener una perspectiva no tan mala de nuestro día a día se puede aprender, ¿cómo? Entrenando, practicando, haciendo… ya que el hábito llevará a que se vuelva normalizado.

Yván Conejero explica que el cerebro es un músculo que lo tenemos sin ejercitar y que es normal que cualquier anomalía en nuestra rutina nos ponga nerviosos; por lo que aboga por un entrenamiento mental basado en el vocabulario positivo, en cuestionarnos de vez en cuando nuestra propia vida y sobre todo en respondernos. Digamos que deberíamos parar un minuto al día y tener conversaciones de “yo a yo”.

Si entrenas tu mente a decidir aquello que quieres pensar para sentirte mejor, los miedos y

lo que te desestabiliza, terminará por desaparecer. Frase que apunta Yván Conejero con multitud de ejemplos personales que ve a diario en su propia empresa.

Nos habló también de la Paciencia, como valor que debe acompañarnos siempre, sin embargo nos sugiere que no es cuestión de esperar, sino hacer algo mientras esperas, ese “hacer algo” será el causante de la consecución de logros y metas.

La charla concluyó con una serie de preguntas de los asistentes, donde se habló especialmente de la importancia de esta disciplina en los niños y adolescentes que comienzan a cuestionar según qué cosas en su vida y en el deporte, y sobre todo en una importancia vital de la comunicación con los padres; ya que de la comunicación de éstos, depende muy mucho el futuro inmediato de los chavales; ya sea a nivel deportivo, y sobre todo personal.

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 39

NOTICIAS MURCI REGIONAL POR EQUIPOS DE VETERANOS “HUERTAS MOTOR”

¡Campeones!

El equipo de veteranos del Murcia Club de Tenis se proclamó el pasado sábado campeón del Regional Huertas Motor.

La final se disputó en el Centro de Tenis de La Manga Club, donde participaron los siete equipos participantes en la XVI edición del Huertas Motor.

El Murcia Club de Tenis se impusó en la final al Yecla Club de Tenis por 5-2 en una apasionante eliminatoria.

En los individuales Juancho Marín venció por un doble 6-0 al número uno yeclano Samuel Soriano. Juan Pallares venció a José Casrtaño por 6-2, 6-1. El cuatro murciano, Gonzalo del Fraile venció a José Toboso por 6-1, 52 abandono. El único punto del altiplano lo consiguió Pedro López Atalaya ante Antonio saura por 6-3, 6-2.

En dobles la pareja formada por Juancho

Equipo de veteranos del Murcia Club de Tenis.

Los distintos modelos de la gama Volgswagen fueron expuestos en las inmediaciones de las pistas

Marín y Gonzalo del Fraile fueron los primeros en anotar el punto necesario que daba el torneo a las vitrinas del

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Murcia Club de Tenis.

La jornada la redondeo Juan Pallares y David Salmerón en subir el quinto punto al casille-

A CLUB DE TENIS

Miguel Mompeán, con la copa de campeones.

Equipo de Vetranos del Yecla Club de Tenis

ro murciano.

La entrega de premios contó con la presencia de Joaquín Belmonte, gerente de Huertas Mo

De izquierda a derecha, Lorenzo martínez, Joaquín Belmonte y Gustavo Franco

tor; Lorenzo Martínez, director del Centro de Tenis de La Manga Club; Miguel Asensio, presidente del Club de

Tenis Ciudad de Murcia, organizado del torneo, junto con el director del torneo, Antonio Saura.

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 41

NOTICIAS MURCI CLINIC 75º ANIVERSARIO INSTITUTO ES SAAVEDRA FAJARDO

Almagro, alumno destacado El cuatro de octubre de 1.939 se público la orden del Ministerio de educación nacional creando el Instituto Femenino de Murcia. En 2014 dicho instituo conmemora los 75 años de su fundación de funcionamiento ininterrumpido del IES. Con tal objeto el IES Saavedra Fajardo ha preparado un conjunto de actividades en el que destaca al tenista Nicolás Almagro. Nico estuvo matriculado durante los cursos 20042005 y 2005-2006 haciendo uso de su derecho como deportista de élite al fraccionamiento de la matrícula, es decir durante el primer año se matriculo de cuatro asignaturas y el segundo del resto. Su paso por el Instituto fue muy corto debido a sus numerosos compromisos profesionales.

Grpo de alumnos del IES Saavedra Fajardo con Almagro.

Nico con profesores del IES Saavedr Fajardo

A petición de algunos profesores del IES Saavedra Fajardo, el Murcia Club de Tenis se unio a la fiesta cediendo

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sus intalaciones para que el número uno murciano compartiera consejos con alumnos y profesores.

A CLUB DE TENIS

Almagro entrevistado por distintos medios de comunicación

Nico, todavía recuperándose de su última lesión, no dudo en ponerse a pelotear con alumnos y profesores.

Pedro García, profesor de Nico en el Instituto cruzo unas bolas con él

Pedro garcía, antiguo profesor de matemáticas de Nico, le reto a pelotear unos puntos y no lo hizo nada mal.

La jornada fue muy divertida y todos disfrutaron del juego y de la maestria de Nico Almagro.

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NOTICIAS MURCIA CLUB DE TENIS CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PÁDEL DE VETERANOS

Vicente Sanmartín, Natalia Gómez, y David Martínez. F JPL

David Martinez, Natalia Gómez y Vicente Sanmartín, subcampeones Los jugadores del Murcia Club de Tenis, David Martínez, Natalia Gómez, y Vicente Sanmartín, se han proclamado finalistas del Campeonato de España de Pádel, en la categoría de veteranos mayores de  años.

El torneo se disputó en el Club La Calzada, en las Palmas de Gran

Canarias. David Martínez y Vicente Sanmartín compitieron en la categoría +, la de más nivel del torneo. Por su parte Natalia Gómez formó pareja con la jugadora local Helena Castellanos, también en +, quienes estuvieron a punto de conseguir el título en juego tras forzar un tercer set. Por

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último Natalia Gómez y David Martínez, también consiguieron un destacado puesto al caer en semifinales, en la modalidad de parejas mixtas Desde el el Murcia Club de Tenis se les da la más enhorabuena por su reciente e importante logro en un Campeonato de España.

ROLAND GARROS 2014 FINAL /PARIS, ESPAÑA

Rafael Nadal

3 7 6 6

Novak Djokovic

6 5 2 4

ESPAÑA

Nadal.FWEB

SERBIA

Nadal, en el noveno cielo Master 1000  El español se desquita ante el serbio Dlokovic con quien perdió en las últimas cuatro ocasiones.

El No. 1 del mundo, Rafael Nadal, ganó por quinta vez consecutiva Roland Garros, tras vencer a Novak Djokovic, No. 2 del mundo, por 3-6, 7-5, 6-2, 6-4 en tres horas y 30 minutos de partido.

El mallorquín sumó su noveno Roland Garros, siendo el primer jugador en ganar nueve veces cualquier major, y su 14° de Grand Slam, empatando en el

“En los momentos

victoria, cortó una decisivos juego con mala racha de cuatro derrotas seguidas determinación, si ante Djokovic para fallo, fallo yo, no mejorar a 23-19 su puedo esperar el récord en su serie fallo de los Frente a Frente FedEx ATP, la rivalidad más demás”.

Nadal extensa de la historia. segundo lugar con Además el zurdo Pete Sampras en el quedó 4-3 sobre el listado de los serbio en finales de ganadores de Grand Grand Slam y 9-3 en Slam de todos los duelos de esta tiempos. categoría.

Nadal, que sumó un El mallorquín llegó a premio en dinero de 35 victorias seguidas 1,650,000 por esta en Roland Garros

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ROLAND GARROS 2014 FINAL /PARIS, FRANCIA

Maria Sharapova

6 6 6

Simona Halep

4 7 4

RUSIA

RUMANIA

Flavia Pennetta.FWEB

Sharapova, reconquista Paris Premier  Derrotó a la estrella en ascenso de la WTA Simona Halep en un épico partido para hacer Roland Garros el primero de los Grands Slam que ha conquistado dos veces.

La campeona de 2012 Maria Sharapova se convirtió en la primera rusa en ganar el mismo Grand Slam dos veces tras luchar durante más de tres horas para derrotar a la primera vez finalista Simona Halep de Rumania, 6-4, 6-7, 64. El triunfo es el quinto título de Grand Slam de Sharapova de su carrera.

El thriller de tres set fue la primera final femenina que llegaba

“ He jugado dos

Sharapova dio la vuelta al primer set con semanas de mi una victoria por 6-4, mejor tenis“. pero el segundo fue Sharapova una dura batalla, con tan lejos desde 2001. cada una de ellas rompiendo los saques En su tercera final consecutiva de Roland de sus rivales hasta Garros, la experimen- establecer un tiebreak.

Halep igualó el partido tada Sharapova con cuatro puntos menudo ralentizó el partido para adaptarse consecutivos, luego jugaron un set decisivo a su ritmo, pero la en el que se iban debutante en la final adelantado Halep supuso un un sucesivamente, y que poderoso desafío. finalmente se inclinó a Tras caer con un favor de Sharapova temprano break,

Murcia Club de Tenis 1919 • Julio 2014 • Página 47

ATPWORLDTOUR.COM

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ATP 250 GERRY WEBER OPEN 2014 15.06.2014

ATP 250 AEGON CHAMPIONSHIPS 2014

15.06.2014

Federer, séptima corona en Halle por 7-6(2), 7-6(3) soFINAL /HALLE, ALEMANIA Roger Federer - 7 7 bre Alejandro Falla, SUIZA que intentaba logar Alejandro Falla - 6 6 su primer título ATP COLOMBIA World Tour. “Es fantástico ganar siete veRoger Federer logró ces aqui Es muy essu séptinmo título pecial y espero volGerry Weber Open. El segundo favorito cap- ver el año que viene, turó su decimocuarta cuano sea un evento corona de en pista de [ATP World Tour] hierba con una victoria 500.”

Dimitrov, gana superando un ‘match point’ sobre Feliciano Lopez FINAL /LONDRES, INGLATERRA FGRIGOR DIMITROV 6 7 7 en la final. "He luchaBULGARIA do duro y lo he dejado FELICIANO LOPEZ 7 6 6 todo en la pista - ese ESPAÑA fue mi principal objeGrigor Dimitrov salvó tivo", dijo Dimitrov.

Dimitrov hizo su deun punto de partido but en el Queen's Club para capturar su primer título ATP World hace cinco años, en el Tour en pista de hierba puesto No. 361 del con una victoria por 6- mundo con un wild car.

7(8), 7-6(1), 7-6 (8),

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ATP 250 TOPSHELF OPEN 2014

22.06.2014

Bautista, gana su primer título ATP 6-4 en el Topshelf FINAL /HERTOGENBOSCH, PAÍSES BAJOS Roberto Bautista Agut 2 7 6 Open. El español así ESPAÑA es el segundo campeBenjamin Becker 6 6 4 ón debutante del año ALEMANIA junto a Federico DelRoberto Bautista Agut bonis en Sao Paulo (v. ganó su primer título a Lorenzi). en el circuito el sába- Con esta victoria Bautista salta del puesto do, remontando un lento inicio ante Ben- 73 de la ATP World Tour al puesto 23. Su jamin Becker para vencerlo 2-6, 7-6(2), mejor puesto de su Página 48 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

ATP 250 AEGON INTERNATIONAL 2014

López, revalida título FINAL /EASTBOURNE, GRAN BRETAÑA

Feliciano López

6 6 7

Richard Gasquet

3 7 5

ESPAÑA

FRANCIA

Feliciano Lopez se siente en casa en las praderas del Aegon International, al completar una exitosa defensa del título con una victoria 6-3, 6-7(5), 7-5

21.06.2014

sobre Richard Gasquet. Lopez, que derrotó a otro francés, Gilles Simon en la final de 2013, necesitó dos horas y 13 minutos para impedir a Gasquet ganar su corona No. 11 en el ATP World Tour. El jugador de 32 años logró su 4º título en total.

II TORNEO PAJARICO MURCIA CLUB DE TENIS

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del 14 al 17 de julio • solo socios

CATEGORÍAS 2ª Y 3ª masculina y fmenina Máximo 16 parejas por categoría Se jugará mínimo 2 partidos

PREMIOS Material deportivo para los finalistas y campeones de consolación

ins cr

25

ipc ión

la p are

ja

Entrega de trofeos el jueves 17 de julio en la sala polivalente cena fría para todos los participantes

+INFO MARIANO LLORACH 609 973 280

En forma.....

por ADRIÁN RIBES, licenciado en INEF

Una de las principales características en las clases de C.I. es la gran heterogeneidad de alumnos-clientes que realizan la actividad: personas de distintas edades, distintas inquietudes e intereses, distintos niveles de condición física, distintos hábitos y estilos de vida, así como alumnos con distintas molestias o dolores osteomusculares. Haciendo referencia a esta última característica y, concretamente a las molestias de espalda baja (zona lumbar), sabemos que el 80% de la población española sufre algún tipo de de algia raquídea por falta de hipotonía muscular y déficit de flexibilidad (Pollock y cols., 1995). También se ha demostrado que el 50% de hombres y mujeres que practican ciclismo outdoor sufren dolores lumbares (Salai y cols., 1999), estando relacionado con las posiciones de los ciclistas adoptadas sobre la bicicleta (De Vey Mestagh, 1998; Salai y cols., 1999). Por tanto, es necesario dar a conocer la importancia de la columna vertebral o raquis, así como la correcta higiene postural que hay que adoptar en las clases de ciclismo indoor bajo una perspectiva de la salud. En algunas sesiones de C.I., ya sea por desconocimiento o por falta de recursos (como por ejemplo, la motivación), se utilizan una serie de posiciones, movimientos, velocidades de pedalada (revoluciones por minuto) y resistencias no aconsejables para el mantenimiento de la integridad de las estructuras raquídeas. En cuanto a estos aspectos, algunas de las principales consideraciones que se deben tener en cuenta a la hora de planificar y desarrollar las clases de ciclismo indoor son: 1. La influencia de las revoluciones por minuto (rpm) de pedaladas sobre la columna vertebral Las revoluciones por minuto (RPM) son el número de pedaladas efectuadas en un minuto. Según el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM, 2002), en su posicionamiento para la prescripción de ejercicio físico en bicicletas estáticas, el ritmo de pedaladas aconsejable está entre 40 y 120 rpm. Por tanto, en las sesiones de C.I. se aconseja que el número de pedaladas por minuto esté entre 55 y 120. No se debe abusar de frecuencias de pedaladas tan bajas (40 rpm) ya que, para mantener menos de una pedalada por segundo, se necesitaría una resistencia tan elevada que podría producir molestias en las estructuras articulares de los alumnos.

Por el contrario, no se deben sobrepasar las 120 rpm. Esto es debido a que, a mayor velocidad de pedalada los movimientos son más incontrolados, existe un aumento de los microtraumatismos sobre el sillín, repercutiendo de forma negativa sobre la columna vertebral, lo que favorece el desgaste de las estructuras raquídeas. Si lo que se pretende es el incremento de la intensidad del ejercicio (mayor Página 50 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

La importancia de la columna vertebral frecuencia cardiaca), se aconseja aumentar la resistencia de la bicicleta. De esta forma se incrementa la intensidad manteniendo una pedalada controlada y segura por parte de nuestro alumnado dentro de las cadencias establecidas. Otro de los peligros de ese movimiento incontrolado, aunque no afecte directamente al raquis, es la posibilidad de que se suelte un pedal y se produzca un accidente deportivo. Es cierto que se puede aumentar la intensidad del ejercicio con el desarrollo de grandes velocidades de pedalada, pero la seguridad de la actividad disminuye, rompiéndose la relación existente entre seguridad y efectividad 2. La influencia de la resistencia sobre la columna vertebral En un estudio de Usabiaga y cols. (1997), donde se analizó mediante electromiografía a ciclistas profesionales, se comprobó que la contracción de la musculatura paravertebral lumbar fue proporcional a la intensidad del ejercicio en su resistencia a vencer en la pedalada, reduciéndose dicha contracción en posiciones más aerodinámicas. Con estos datos se puede deducir que cuando se trabaja sin resistencia o con resistencias bajas, la intensidad de contracción paravertebral lumbar es mínima. Si a esto le sumamos los microimpactos repetitivos debidos al rebote continuo sobre el sillín, se puede generar una situación de vulnerabilidad de la columna vertebral lumbar de nuestros alumnos, multiplicándose la peligrosidad y posibles lesiones o molestias de espalda. En cambio, si se utilizan resistencias adecuadas, la activación de dicha musculatura protege la columna lumbar aumentando su estabilidad raquídea.

Conclusiones En esta actividad, como en cualquier otra en la que se trabaje con personas, se deben desarrollar ejercicios, posiciones, velocidades, intensidades..., que sean adecuadas, aconsejadas y saludables, y más aún cuando se trabaja desde la percepción del Wellness. Muchas veces se planifican las sesiones con el objetivo de que sean lo más divertidas, motivantes y dinámicas posibles para que el alumno se lo pase bien y no se aburran. Todo ello es necesario, ya que se deben crear sensaciones placenteras y refuerzos positivos para facilitar la fidelización del cliente en la actividad, pero sin olvidar los aspectos desarrollados con anterioridad, ya que se ha podido comprobar su relación con la integridad raquídea y, en definitiva, con la salud de las personas que acuden a nuestras sesiones. Los efectos negativos de los ejercicios y movimientos desaconsejados no se manifiestan de inmediato ni en poco tiempo. El problema radica en su aparición tardía desarrollada por un proceso sumatorio y latente. Por ello, debemos ser conscientes de la importancia de la prevención.

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Fisio en pista. . . . . por Ricardo Soriano, fisioterapeuta

10 dolores

4. Dolor de pantorrillas El dolor de pantorrillas a menudo marca el día después de una buena jornada (o una larga subida por las escaleras empinadas). Pero a veces dolor en la pantorrilla, especialmente cuando no está vinculado a ningún tipo de lesión, puede significar que otra cosa anda mal.

La pierna tiene una red de arterias y venas que mueven la sangre desde y hacia el músculo y el corazón. Las venas que se pueden ver debajo de la piel se denominan venas superficiales y mueven la sangre hacia las venas profundas. Pequeñas válvulas dentro de las venas impiden que la sangre fluya por el camino equivocado. Sin embargo, se pueden formar coágulos debido a una ruptura en la vena, se trata de una HYPERLINK "http://mejorconsalud.com/que-es-una-trombosis-y-comoprevenirla/"trombosis venosa profunda (TVP), que puede producir dolor de pantorrillas e hinchazón de piernas.

5. Hormigueo en brazos y piernas INCLUDEPICTURE "http://cdn.mejorconsalud.com/wpcontent/uploads/2014/02/piernas-1.jpg" \d Si alguna vez te has dejado las piernas cruzadas por demasiado tiempo, probablemente hayas experimentado una sensación de cosquilleo casi doloroso en las piernas y los pies causado por la disminución de la circulación sanguínea.

Afortunadamente, el hormigueo desaparece rápidamente una vez puesto de pie y moverte.

Sin embargo, si tus pies o las manos se sienten de esta manera, incluso cuando no te has doblado por demasiado tiempo, podría ser signo de daño en los nervios.

Los síntomas como hormigueo, entumecimiento y una sensación de ardor, apuntan a la neuropatía periférica.

6. Dolor general en el cuerpo Si posees dolor en cierta parte de tu cuerpo es señal de que algo en esa área necesita atención. Puedes tener fibromialgia, una enfermedad misteriosa que se traduce en dolores y molestias y afecta más a mujeres que a hombres. La fibromialgia parece dar lugar a un aumento de la sensibilidad a la presión física o al dolor y, con frecuencia, implica dificultades para dormir.

Es increíble, pero la depresión también puede causar dolores al azar y de otra manera inexplicables en varias partes de tu cuerpo. Esto puede manifestarse en forma de dolor de espalda, dolores de cabeza y aumento de la sensibilidad al dolor.

7. Dolor testicular Nunca se debe ignorar el dolor testicular, ya que a menudo indica una condición Página 52 • Julio 2014 • Murcia Club de Tenis 1919

misteriosos que no debes ignorar II que podría empeorarse si se ignora durante demasiado tiempo. Cualquier cosa, desde una hernia de cáncer puede causar dolor testicular. El cordón espermático puede ser

torcido, causando la torsión testicular.

La inflamación del epidídimo, un tubo en espiral situado en la parte posterior de cada testículo que sirve como un sistema de almacenamiento y la entrega de los espermatozoides, también puede causar dolor testicular. Si la molestia en el testículo acompaña una sensación extraña, es probable que tengas varices, conocidos como los varicoceles.

8. Dolores de cabeza fuertes INCLUDEPICTURE "http://cdn.mejorconsalud.com/wpcontent/uploads/2014/04/Dolor-de-cabeza.jpg" \d Mientras que los HYPERLINK "http://mejorconsalud.com/jugos-naturalescontra-el-dolor-de-cabeza/"dolores de cabeza a menudo parecen salir de la nada, algunos dolores de cabeza descienden increíblemente rápido, golpeando como un trueno. Este dolor misterioso y repentino podría ser una señal de algo mucho más serio que un simple dolor de cabeza. Si tu dolor de cabeza provoca un dolor casi cegador, podría ser un signo de accidente cerebrovascular o un ataque isquémico transitorio.

9. Dolores pélvicos durante el acto sexual Uno de los síntomas comunes de la enfermedad inflamatoria pélvica es el HYPERLINK "http://mejorconsalud.com/a-que-se-debe-el-dolor-de-cadera-en-lasmujeres/"dolor o molestia en la región pélvica durante el acto sexual. Se trata de una infección bacteriana del útero o las trompas de Falopio que se traduce en el tejido de color rojo, hinchado y doloroso. La inflamación puede causar cicatrización, lo cual puede llevar a problemas como la infertilidad.

La enfermedad inflamatoria pélvica también puede resultar en la formación de abscesos o dolor pélvico crónico. Enfermedades de transmisión sexual, más a menudo la clamidia o la gonorrea, o cualquier fuente de bacterias que se desplaza hasta los órganos reproductivos son los sospechosos habituales de la enfermedad inflamatoria pélvica. Si no se controla, la infección puede propagarse a la sangre u otros tejidos del cuerpo.

10. Dolor persistente de las articulaciones Osteoartritis, el desgaste general relacionado con la edad y el desgaste de cartílago que causa que los huesos se rocen entre sí, es una fuente común de dolor en las articulaciones, pero no es el único. La rigidez y la hinchazón de las articulaciones pueden ser causadas por el lupus, una enfermedad que cambia entre períodos de recrudecimiento y remisión. Otros síntomas de lupus incluyen fatiga, pérdida del cabello y fiebre.

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