Oficina Preparando chás com flores e ervas medicinais | Folder

RELAÇÕES ENTRE HUMANOS E PLANTAS

JANEIRO — MAIO 2022

PROGRAMA PÚBLICO

SE ENFIASSE OS PÉS NA TERRA

Preparando chás com flores e ervas medicinais AÇÃO EDUCATIVA

ALECRIM Rosmarinus officinalis

Para que serve: alívio de refluxo e melhora da circulação periférica.

Modo de usar: faça um chá com as folhas de alecrim secas ou frescas. Deixe em infusão por 15 minutos, coe e beba. Também é possível usar o óleo essencial de alecrim topicamente ou segundo orientação médica.

CAMOMILA Matricaria chamomilla

Para que serve: controle da ansiedade.

Modo de usar: uma colher de sopa para cada xícara de água. Fazer o chá por infusão (Coloque a água fervente sobre as folhas do chá, espere esfriar e beba). Tomar até três xícaras ao dia.

CALÊNDULA Calendula officinalis

Para que serve: trata problemas de pele, tendo ação antifúngica, anti-inflamatória e antibacteriana.

Modo de usar: faça um chá com as flores da planta.

Deixe a calêndula em infusão por 5 minutos, coe e beba.

O mesmo chá pode ser usado para gargarejos e para o tratamento externo de feridas e acne. Também é possível fazer uso tópico do óleo vegetal de calêndula.

CARQUEJA Baccharis trimera

Para que serve: queda da glicemia e proteção do fígado.

Modo de usar: para o chá de carqueja, utilize uma colher de sobremesa de folhas picadas para cada xícara de água.

CAVALINHA Equisetum arvense

Para que serve: ação diurética, cuidados com a pele, cicatrização de feridas e fortalecimento.

Modo de usar: faça um chá com os talos da cavalinha. Deixe em infusão por 10 minutos ou coloque a cavalinha para ferver junto com a água por 5 minutos. Seja como for, coe e beba na sequência. Para uso externo, espere o chá esfriar e aplique na região a ser tratada.

CHÁ-VERDE Camellia sinensis

Para que serve: o chá verde possui cafeína e um aminoácido chamado l-teanina, que, em conjunto, fornecem mais energia, disposição e capacidade de concentração, também auxilia no crescimento dos cabelos.

Modo de usar: apesar de ser uma bebida muito apreciada, a melhor forma de aproveitar o uso do chá-verde no crescimento de cabelos é o seu uso tópico, ou seja aplicando-o nas regiões onde o cabelo precisa ser estimulado.

ERVA-DOCE Pimpinella anisum

Para que serve: melhora do sono, alívio digestivo e controle dos sintomas da menopausa.

Modo de usar: faça um chá com as sementes da planta.

Deixe a erva-doce em infusão por 3 a 5 minutos, coe e beba.

Também é possível usar o óleo essencial ou a erva-doce em cápsulas, segundo orientação médica.

FRAMBOESA Rubus idaeus

Para que serve: combate ao diabetes, câncer e artrite.

Modo de usar: 1 xícara da fruta in natura ao dia.

GENGIBRE Zingiber officinale

Para que serve: alívio de dores e inflamações, ajuda no controle do diabetes e do colesterol.

Modo de usar: a raiz in natura pode ser usada em sucos e refogados. O chá de gengibre é uma forma de consumo comum. Para isso, ferva algumas fatias da raiz junto com a água e beba quente ou gelado.

Também é possível comer o gengibre puro e cru, usálo em pó como tempero.

SETE-SANGRIAS Cuphea carthagenensis

Para que serve: controle da pressão arterial e efeito diurético.

Modo de usar e cuidados: faça um chá com uma colher de folhas picadas para cada xícara de água.

Tome até três xícaras ao dia. É possível encontrar a sete-sangrias também na forma de extrato, tintura e suplemento. Nesses casos, consulte orientação médica sobre a melhor forma de uso.

UNHA-DE-GATO Uncaria tomentosa

Para que serve: atua como um anti-inflamatório geral e é indicada para artrite reumatoide e osteoartrite.

Modo de usar: como chá, prepare 1 colher de sopa do extrato seco em 1 litro de água fervente.

Textos extraídos e adaptados de: De A a Z: a enciclopédia das plantas medicinais Elaborado por Jolivi Publicações, 2020.

FRAMBOESA

CAMOMILA

CALÊNDULA

ERVA-DOCE

O Programa Público intitulado “Se enfiasse os pés na terra: relações entre humanos e plantas” consiste em um projeto experimental do Museu Paranaense (MUPA) que ocorre entre os meses de janeiro e maio de 2022. Ele é formado por uma série de ações artísticas, educativas e culturais nas quais o público será convidado a aproximar-se das múltiplas formas de vínculos entre seres humanos e seres vegetais.

A realização do Programa Público “Se enfiasse os pés na terra: relações entre humanos e plantas” busca reafirmar a importância da cultura imaterial, dos saberes ancestrais de pessoas enraizadas em seus territórios, bem como da potência do museu enquanto espaço de relações.

As ações que integram o Programa Público acontecem na Sala Lange de Morretes e no jardim do MUPA. Todas as atividades, como apresentações, rodas de conversa e mesas-redondas, têm entrada gratuita, mas as vagas são limitadas.

Consulte a programação completa em: museuparanaense.pr.gov.br/ Programa-Publico

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