MYMUESLI ZEITUNG Ausgabe 2 by mymuesli

MYMUESLI ZEITUNG AUSGABE 2/18 4/17

ROADTRIP MIT MINI

PRAKTISCHE SNACKS

ÜBER DAS REISEN

Ein persönlicher Fahrbericht mit Startup-Erinnerung und Gewinnspiel

Entdecke die neuen Breakfast-Drinks und Müsliriegel

Interview mit Anika Landsteiner über Reiselust und Unterwegs-Sein

Seite 4

Ab Seite 12

Seite 16

NEU

Die limitierte Edition unseres Pink-Granolas ist zurĂźck. Erfahre mehr auf Seite 24.

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Liebe Müslifreunde, während wir an dieser mymuesli-Zeitung arbeiten, sind viele von uns auch schon auf dem Sprung in den Urlaub – wer von Euch noch Tipps für Reisen braucht, der sollte unser Interview mit Anika Landsteiner nicht verpassen (Seite 16). Aber auch Podcaster und Speaker Tobias Beck spricht über das Unterwegs-Sein. Ich selbst war auf Tour mit einem MINI Countryman, mittlerweile sogar elektrisch … Ach, lest am besten selbst nach, wie es mir erging (ab Seite 4). Und egal, ob mit unseren neuen Emmi-Drinks oder den mymuesli-Riegeln: Viel Spaß auf all Euren Reisen in diesem Sommer und Herbst. Wir freuen uns, Euch mit unseren Produkten dabei zu begleiten. Vielleicht sogar mit dieser Zeitung. Viele Grüße aus der Müslistadt Passau,

Max Wittrock, stellvertretend für das gesamte mymuesli-Team

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MEIN ROADTRIP

EINE AUSFAHRT MIT MINI Ich erinnere mich noch gut daran, als wir mit Anfang 20 in Shorts und ausgebleichten T-Shirts in ein Passauer BMW Autohaus kamen. mymuesli war ein paar Wochen alt, bei zwei anderen Marken wollte gar kein Verkäufer mit uns sprechen (Am Empfang: „Ich kann Ihnen ja eine Broschüre mitgeben und Sie schauen sich vorher erst die Preise an?”) – der BMW Verkäufer aber sagte: „Möchten Sie vielleicht einen Kaffee trinken?”. Eine Stunde später hatten wir unseren ersten Firmen-Kombi geleast. Und ein paar Monate später brauchten wir ein zweites Auto bei mymuesli. Es wurde ein MINI. Das war 2008.

Seitdem sind über zehn Jahre vergangen. Wir tragen zwar noch Shorts, aber bekommen auch außerhalb des BMW Autohauses in Passau inzwischen häufiger einen Kaffee angeboten. mymuesli ist größer und fast erwachsen geworden. Und BMW und MINI sind wir treu geblieben. Doch nicht nur wir haben uns verändert: Seit meinem ersten Roadtrip 2008 mit unserem neuen MINI One von Passau nach Berlin, über Leipzig und viele andere Stationen, ist auch das britische Kultauto ein anderes geworden: Es kam der größere Countryman auf den Markt,

dessen Größe uns sehr gelegen kam als Transportauto – und vor kurzer Zeit schließlich: Ein Countryman als Plug-In Hybrid. Das wollte ich ausprobieren! Als Fan der Marke, vor allem aber als Geek, der auf Technik steht. Und um nochmal in Erinnerungen zu schwelgen an die vielen Erlebnisse aus der Startup-Zeit, die verrückten Trips, die wir mit der Marke MINI verbinden. Ein kühler Morgen im Juni 2018 schließlich: Ich darf einen MINI Plug-in Hybrid Probe fahren für die mymuesli-Zeitung. Dazu muss man wissen: Ich liebe Technik, aber ver-

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stehe fast nichts von Autos. Zumindest nicht von den Dingen, die unter der Motorhaube passieren. Aber ich liebe Screens und als ich in der Tiefgarage sehe, dass das Testauto das MINI Logo auf den Boden projeziert vor der Fahrertür – da bin ich verliebt und es ist vorbei mit einem objektiven Test.

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Autofahren heißt für mich: Musik und Podcasts hören. Nebenbei von A nach B kommen. Also Handy verbinden, klappt ganz einfach, Spotify an und mit der Hymne aller Roadtrips, Bruce Springsteens Born to Run („The highways jammed with broken heroes on a last chance power drive”), gehts von München nach Passau.

A Roadtrip SHUFFLE

Born to Run

mymuesli_com • Bruce Springsteen

Hypnotize

mymuesli_com • Notorious B.I.G.

Wer schon mal ein Auto mit Elektromotor gefahren ist, der kennt diese Frage: „Äh, ist der schon an?” Auch für mich ist es ungewohnt, dass der MINI so gar kein Motorgeräusch in der Tiefgarage produziert. Erst draußen gebe ich mehr Gas und langsam und automatisch schaltet sich der Verbrennungsmotor zu. Ich werde schneller, die Musik wird es auch („Biggie Biggie Biggie can't you see, sometimes your words just hypnotize me”, Hypnotize, Notorious B.I.G.). Das macht großen Spaß. Bei einer Systemleistung von 224 PS ist die Autobahnfahrt zügig vorbei. Unser erster MINI hatte noch unter 100 PS. Geht auch, klar. Aber mit dem neuen MINI Countryman kann man ordentlich Gas geben, wenn man das möchte. Da ist also schon die Altstadt von Passau zu sehen, ich war schon ein paar Tage nicht mehr hier (“I've been waitin' for you, It's been so long” – Ain’t Nobody, Chaka Khan). Erste Station: Der mymuesliLaden. Das war unser erster, 2009. Schnell ein Kaffee, ein mymuesli2go, weiter geht’s ins Büro. Kaum steckt man den MINI an eine Steckdose, da kommen schon die ersten Fragen: „Ist der elektrisch, ein MINI?” Viele möchten den neuen mal von innen sehen, aber dann muss ich auch schon wieder los: Wir wollen ja Passau erkunden.

Ain’t Nobody

mymuesli_com • Chaka Khan

Live and Let Die

mymuesli_com • Paul McCartney

Regulate

mymuesli_com • Warren G

Do You Want To

mymuesli_com • Franz Ferdinand

Born to Run • Bruce Springsteen

Einige Songs, die ich gerne beim Auto fahren höre, findet man z.B. auf Spotify: mymues.li/roadtrip-playlist

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MEIN ROADTRIP

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MEIN ROADTRIP

MIT MINI UND MYMUESLI NACH PASSAU Was ich am Innenraum mag: Mit den Kippschaltern fühlt es sich jedes Mal so an, als würde ich wie James Bond gleich einen kleinen Raketenwerfer zuschalten anstatt zum Beispiel den Motor zu starten. Zeit für den Bond-Soundtrack, am besten Live and let die („When you were young and your heart was an open book”) … das kommt richtig gut auf dem Harman/ Kardon Soundsystem. Pause an der Passauer Ortsspitze, wo Donau, Inn und Ilz zusammenfließen. Weiter gehts aufs Land, viele schnelle Kurven, Überholmanöver. Noch ein Müsliriegel auf der

Wiese. Und dann wird es auch schon langsam Abend („It was a clear black night, a clear white moon, Warren G is on the streets, trying to consume“, Regulate, Warren G). Zurück nach München. Hier in der Stadt fühl ich mich mit dem MINI am wohlsten. Am liebsten rein elektrisch, das geht mehr als 30 Kilometer lang. Aber nach diesem Tag weiß ich: Es ist so viel mehr möglich mit diesem Auto („Well do ya? Do ya do ya want to? Want to go where I've never let you before?”, Do you want to, Franz Ferdinand).

MINI und mymuesli sind gemeinsam ein echt starkes Team. Wie gut beide zusammenpassen, kannst Du jetzt selbst entdecken: Gewinne mit dem MINI Countryman ein Wochen ende für 2 in Passau, der Heimatstadt von mymuesli – inklusive Anreise und Übernachtung. Wirf während eines Besuchs in der mymuesli-Manufaktur einen Blick hinter die Kulissen und stell Dir ein persönliches MINI-mymuesli zusammen. Sicher Dir gleich unter minibox.de/mymuesli Deine Chance auf den Gewinn. Viel Glück! Teilnahmeschluss ist der 31. Oktober 2018.

„Hier in der Stadt fühl ich mich mit dem MINI am wohlsten. Am liebsten rein elektrisch, das geht mehr als 30 Kilometer lang.”

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COMING SOON

UNSER NEUES STOREKONZEPT Am 19. Juli 2018 wollen wir mit Euch, liebe Müslifreunde, eine Premiere feiern. Und zwar im mymuesli-Store am Münchner Viktualienmarkt. Dort wird gerade der ganze Laden umgebaut. Wir haben nämlich ein neues Storekonzept entwickelt. Zusammen mit Stephan, der das Projekt mit begleitet, verraten wir Euch heute die ersten Details.

Hallo Stephan! Du begleitest mymuesli fast von Anfang an. Kannst Du Dich noch an den Start des Münchner Ladens erinnern? Na klar, sehr gut sogar. Besonders an den Moment, wo wir die Zusage von der Immobilienmaklerin bekommen haben: Als Startup ist mymuesli damals ja offline kaum bekannt gewesen. Wir konnten unser Glück kaum fassen. Ein eigener Laden an einem der bekanntesten Münchner Wahrzeichen, irre! Los gings dann im Dezember 2011 mit einer Art Popup-Store für den Übergang, im April 2012 haben wir dann richtig eröffnet. Und bis dahin war es wirklich aufregend. Egal, ob das nun beim Ladenbau selbst war, oder eben mit unseren Müslifreunden vor Ort. Wie gesagt, mymuesli ist ja online gestartet.

Wir wollen ja noch nicht alles verraten, aber worauf freust Du Dich denn besonders? Man sieht es auf den Entwürfen sehr gut: Unser Laden bekommt eine ganz neue Athmosphäre. Wir stellen uns den Gastrobereich wie eine Art Wohnküche vor. Da bin ich sehr gespannt, ob das gelingt und wie das bei unseren Müslifreunden ankommt. Und dann gibt es ja unsere neue digitale Müsli-Mix-Station zum Selber mixen. Für die Neueröffnung am 19. Juli haben wir uns auch schon einiges ausgedacht, darunter eine Künstlerkollaboration mit Lena Burger für unser München-Müsli.

Der Laden in München bekommt ja ein völlig neues Aussehen und auch sonst wird sich einiges ändern. Kannst Du etwas mehr erzählen? Wir wollen ein neues Storekonzept testen. Bisher haben wir in unseren Läden ein ziemlich klares Design verfolgt, alles ist sehr weiß und sehr clean. Unsere Müslis stehen im Mittelpunkt. Jeder der in unseren Läden einkauft, bekommt einen Überblick über all unsere Sorten, kann sich beraten lassen und auch probieren. Daran halten wir natürlich fest. Es soll aber auch gemütlicher werden. Wir richten einen kleinen Gastrobereich ein. Neben Kaffee, Tee von Tree of Tea und Nilk, gibt es viel mehr frische Produkte, wie Smoothie-Bowls, ChiaPudding, Porridge oder Overnight Oats. Und natürlich haben wir auch an viel mehr Sitzgelegenheiten gedacht.

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In welchen Städten Du unsere Läden noch findest? mymuesli.com/laden

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Entdecke die mymuesli-Riegel mymuesli.com/riegel

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MYMUESLI-RIEGEL

BESSER UNTERWEGS

MIT UNSEREN 3 NEUEN RIEGELN Schnelles Frühstück, kurze Mittagspause oder als Snack am Nachmittag – immer und überall, wo Du es gerade brauchst. Unsere Müsliriegel stecken voller natürlicher Zutaten. Sie sind 100 % bio, kommen ohne künstliche Aromen und Konservierungsstoffe aus. Und: Sie haben die perfekte Größe zum Mitnehmen – also ein richtig guter Snack für unterwegs.

BERRY-WHITE- CHOC Pralle Himbeeren, süße Cranberries und knusprige Haferflocken bringen jeden Müslifreund um den Verstand – ganz gleich ob Schokoholic oder Beerenfreund. Und das Beste: Der Riegel ist überzogen mit weißer Bio-Schokolade. Besser kann ein Frucht-Müsliriegel nicht schmecken.

BL AUBEERE-VANILLE- GR ANOL A

PALEO -R AW- CACAO

So wie ein Müsliriegel sein sollte: crunchy, fruchtig, mit einer leicht süßen Note. Wenn Blaubeeren auf Vanille treffen, Pekannüssen mit Apfelstücken harmonieren und sich schwarze Johannisbeeren mit knusprigem Granola vereinen, kann daraus nur ein Snack werden, den Du lieben wirst.

In unserem Steinzeit-Snack treffen Kakaonibs auf Cashews und Kokoschips und Mandeln vereinen sich mit Chia-Samen und Haselnüssen. Und schon hältst du einen Riegel in der Hand, in dem richtig gute Bio-Zutaten stecken.

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Müsliriegel 12er Probierpaket ab 24,90 € inkl. MwSt. | zzgl. Versand

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EMMI & MYMUESLI

FRÜHSTÜCK2GO ZUM TRINKEN

• mit Dinkel, Hafer und Leinsamen • 1,1 % Fett im Milchanteil • natürlich Bio • laktosefrei

Mit unseren Breakfast-Drinks kannst Du direkt in den Tag starten. Drin ist alles, was ein ausgewogenes Frühstück braucht: In unseren beiden Sorten Apfel-Banane-Müsli und Beere-Müsli steckt ein ausgewogener Mix aus hochwertigem Dinkel, Hafer, Leinsamen, gutem laktosefreiem Schweizer BioJoghurt und fein pürierten Früchten. Auf Kristallzucker haben wir bewusst verzichtet – und nur mit etwas Agavendicksaft verfeinert. Auch wenn sie nicht gekühlt werden müssen, am besten schmecken uns die Breakfast-Drinks direkt aus dem Kühlschrank.

NEU

Müslidrink 6er Probierpaket für 12,90 € 6 Drinks à 330 ml, also 3 je Sorte. 0,65 € / 100 ml inkl. MwSt. | zzgl. Versand

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FRÜHSTÜCK2GO

Frühstück fertig gemixt zum Mitnehmen, passt das überhaupt zu einer bewussten Ernährung? Zusammen mit den Milchexperten von Emmi haben wir zwei Breakfast-Drinks entwickelt, die Du immer und überall genießen kannst – mit hochwertigen Bio-Zutaten und ohne schlechtes Gewissen. Diese drei Dinge machen unser neues Frühstück2go aus:

CREMIG, FRUCHTIG, FRISCH & L AKTOSEFREI Was den perfekten Frühstücksdrink für uns ausmacht? Bio-Zutaten, die man auch rausschmecken kann: hochwertiges Getreide, feine Früchte und cremiger Joghurt – am liebsten laktosefrei, mit einer natürlichen Alternative zu Kristallzucker: Agavendicksaft.

GUTES AUS BIO-MILCH – MIT SCHWEIZER TR ADITION Die Qualität der Milch spielt für den Joghurt in den Breakfast-Drinks natürlich eine besonders wichtige Rolle. Aber was macht die Schweizer Milch so gut? Für die Emmener Milchexperten ist „Weide“ ein wichtiges Stichwort. Schweizer Milchkühe fressen vor allem Gras und Heu und sind viel draußen an der frischen Luft. Und auch sonst sind Schweizer Richtlinien für Bio-Milch besonders streng.

AGAVENDICKSAFT ALS NATÜRLICHE ZUCKER ALTERNATIVE Schon die Azteken wussten die Süße der Agave vor Jahrhunderten zu schätzen. Je dunkler die Farbe des Sirups ist, umso intensiver seine karamellige Note. Und da Agavendicksaft verglichen mit Kristallzucker eine besonders hohe Löslichkeit hat, süßt er auch effektiver – rund 1,2 Mal so stark. Aber klar, die Menge ist natürlich trotzdem entscheidend. Für unsere Frühstücksdrinks gilt: So viel wie nötig und so wenig wie möglich.

Auch in den mymuesli-Stores und in ausgewählten Supermärkten erhältlich mymuesli.com/drinks

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"REISEN KANN DICH HEILEN, WEITERBILDEN UND HELFEN" Wen fragt man, wenn man über das Thema Reisen und Unterwegs-Sein sprechen will? Jemanden, der viel reist, einverstanden. Der vielleicht ein Buch darüber geschrieben hat, okay. Aber es soll bitte nicht nur ein bloßer Reisebericht sein. Denn beim Reisen geht es ja um so viel mehr als ums Abhaken von Orten oder um ulkige Begebenheiten in fernen Ländern. Als mymuesli-Mitgründer Max dann zufällig das Buch von Anika Landsteiner entdeckt hatte, war schon beim Titel ("Gehen, um zu bleiben") klar: Da steckt mehr dahinter. Und nach den ersten Zeilen ("Das ist meine Stadt. Ich war sicherlich nicht die Erste, die das beim Anblick von New York dachte") hatten beide schon eine Gemeinsamkeit. Die fragen wir, ob wir ein Interview führen können! Und vier Emails später sitzen beide vor dem mymuesli-Laden am Viktualienmarkt und Anika erzählt: Vom Reisefieber, von einem gebrochenem Herzen – von Paris und Indien.

Und wie ist es dann entstanden? Ich glaube, es war schon immer da und musste lediglich aktiviert werden. Zur ersten Reise kam es wahrscheinlich auch, weil meine Eltern eben nicht so die Reise-Typen sind: Ich bin mit meiner besten Freundin und deren Eltern mit 14 Jahren nach New York. Und da habe ich dann Reiseluft geschnuppert, weil das so ganz anders war. 2010 bin ich dann mit gebrochenem Herzen und einem Bafög-Überschuss alleine nach Kalifornien geflogen. Das ist auch das erste Kapitel in meinem Buch. Da hatte ich zum ersten Mal das Gefühl: Reisen kann Dich heilen, weiterbilden und helfen. Diese Reise hat mir auch gezeigt, dass ich was alleine machen kann, ich habe – beim Mietwagen angefangen – alles selbst zusammengestellt und geplant mit 22 Jahren. Auch wenn sich das im Nachhinein vielleicht nicht nach was Großartigem anhört: Für mich war es der Schritt vom Urlaub zum Reisen. Du bist mit gebrochenem Herzen weggefahren: Muss man vielleicht manchmal weit weg sein, um solche Situationen besser verarbeiten zu können und um einen anderen Blick aufs Leben zu bekommen? Ich weiß, dass man die Probleme immer mitnimmt. Wenn man nur weglaufen möchte, dann bringt Reisen nichts. Aber wie wir wahrscheinlich alle wissen: Wenn man an einem wunderschönen Strand bei Sonnenuntergang sitzt, kann man etwa auf eine zerbrochene Beziehung besser zurückblicken und einen anderen Blickwinkel einnehmen, als im Alltag – wo man vielleicht schlecht drauf ist und ständig Erinnerungen wach werden. Doch man fliegt nicht weg, kommt heim und alles ist gut – man muss sich schon bewusst mit der gegenwärtigen Situation auseinandersetzen.

Wo fühlst Du Dich denn am wohlsten? Zuhause oder unterwegs, auf Reisen? Es kommt ein bisschen drauf an, in welcher Gemütsverfassung ich gerade bin. Wenn ich natürlich nach Hause komme, beispielsweise von Indien, was total anstrengend sein kann, dann bin ich super froh über Kleinigkeiten wie die Kaffeemaschine, die funktioniert. Oder das Bett, das bequem ist. Aber ich krieg auch wahnsinnig schnell einen Rappel, wieder los zu wollen. Ich hab ehrlich gesagt auch ein recht langweiliges Leben zuhause, gehe nicht feiern und schöpfe die Großstadt auch nicht so aus, wie man eigentlich könnte. Und dadurch ist es ein wahnsinniger Unterschied, weil ich unterwegs wirklich unterwegs bin – daheim wirklich daheim. Dadurch ist es schwer zu sagen, wo ich mich wohler fühle. Es braucht aber definitiv die Abwechslung, weil das nicht funktioniert ohne das andere. Du hast gesagt, Du kriegst schnell einen Rappel, könnte man ja auch mit Reisefieber übersetzen. Was hat dieses Fieber ursprünglich in Dir geweckt: Sind Deine Eltern schon viel mit Dir gereist? Ja, schon. Wir sind zwar nicht wirklich gereist, aber jeden Sommer haben wir zwei Wochen irgendwo am Meer Urlaub gemacht. Und das war ein Geschenk: Dass man in den Ferien zwei Wochen weg sein konnte. Meine Mutter ist aber erst vor drei, vier Jahren das erste Mal außerhalb Europas gereist, meinen Vater juckt das Reisen nicht so. Meine Eltern haben mich mit dem Reisefieber also eher nicht angesteckt.

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Für mich ist beim Reisen Abenteuer auch sehr wichtig: In dem Sinne, dass ich nicht alles perfekt vorbereiten möchte. Wie viel Abenteuer gönnst Du Dir? Wie viel recherchierst Du vorab? Das kommt komplett aufs Reiseziel und die Länge der Reise an. Ich recherchiere manchmal alles komplett durch, weil ich weiß, dass ich nicht viel Zeit haben werde, aber trotzdem viel sehen möchte. Wenn ich weiß, dass ich drei Monate weg bin, dann plane ich wenig im Voraus. Wie unbedarft reist Du also konkret in ein Land? Checkst Du beispielsweise Trip-Advisor? Ich bin auch auf Trip-Advsior, ja. Meistens buche ich die erste Nacht und als Vegetarierin schaue ich oft auch: Wo ist ein cooles Restaurant? Das ist beispielsweise in Südamerika nicht unwichtig. Der erste Tag sollte also stehen. Noch mit dem Jetlag klarkommen. Fertig. Rolf Potts, der Autor von Vagabonding, einer Art Standardwerk für Langzeitreisende, ermutigt immer zum "Sich-Treiben-lassen". Das Unbekannte sei sehr wichtig, ginge aber zunehmend verloren. Würdest Du dem zustimmen? Ja, absolut. Ich sehe das so oft bei Städtetrips, dass Menschen sich nur abhetzen – aber die Stadt an sich gar nicht wirklich sehen. Ich verstehe das: Ich war jetzt fünf Mal in Paris und auch ich hetze mich jedes Mal wieder ab. Aber das wirkliche Paris entdecke ich immer dann, wenn ich mich treiben lasse. Und da sollte man wieder hinkommen.

INTERVIEW ANIKA LANDSTEINER

Zur Person: Anika Landsteiner, Jahrgang 1987, war zunächst Schauspielerin, bevor sie dann zu ihrer zweiten Leidenschaft, dem Schreiben, zurückgekehrt ist. Auf anidenkt.de bloggt sie vor allem zu Reise-Themen. Ein Blog, das, wie sie schreibt, „inspirieren möchte: Zum Nachdenken, zum Reisen, natürlich zum Leben.“ Ihr erstes Buch „Gehen, um zu bleiben“ ist im Mai 2017 im Goldmann Verlag erschienen. Ihr erster Roman, „Mein italienischer Vater“, der in Süditalien spielt, erscheint im Herbst 2018 im Diana Verlag.

Was ja über das nur Unbekannte, das Sich-Treiben-Lassen noch hinausgeht: Ich habe selbst auf Reisen manchmal Situationen erlebt, die kritisch waren, wo ich mich unwohl gefühlt habe, aber im Nachhinein das Gefühl hatte, es war gut, sie zu meistern. Klar, man sollte nicht fahrlässig handeln, nur um zu schauen, wo die eigenen Grenzen sind. Aber man lernt ja auch viel über sich selbst in solchen Situationen: Hab ich überreagiert? Wie hab ich es letztendlich gemeistert? Konnte ich es alleine lösen? Aber kannst Du Dich an eine Situation erinnern, wo es Dir vielleicht zu viel wurde, wo Du gedacht hast: Das ist zu extrem? Ja, das ist eine der wichtigsten Geschichten in meinem Buch. Ich war drei Monate in Malawi mit meinem Freund, weil der dort für eine Hilfsorganisation gearbeitet hat. Wir waren nachts mit dem Auto unterwegs, sind nach Hause gefahren. Es gab keine Straßenbeleuchtung, keine Abgrenzungen, du siehst auch niemanden am Straßenrand. Wir sind an einer Menschentraube vorbeigefahren, jedoch wieder umgedreht, weil ein paar Leute uns herangewunken hatten. Und dann haben wir geparkt. Wir waren zu dritt und hatten eine einheimische Kollegin, Betty, dabei, die auch die Sprache konnte. Es war relativ schnell klar, dass ein Mann angefahren und anschließend Fahrerflucht begangen wurde. Der Mann war tot. Plötzlich stand das ganze Dorf um unser Auto herum und es hieß, das Unfallauto sei das gleiche wie unseres gewesen. Unser Mietwagen, ein großes SUV, hatte auch eine Delle vorne, kurz vorm Unterboden. Dann ging es los: Alle hatten unser Auto umzingelt und sagten, wir seien die Schuldigen. Betty hatte versucht, zu vermitteln, doch die Menge war total aufgebracht. Mein Freund stand noch draußen, kam zurück ins Auto und wir sind weggefahren. Dem Mann konnten wir leider nicht mehr helfen. Die Menschen riefen uns noch hinterher: „Wir haben euer Kennzeichen notiert, wir zeigen euch an.“ Uns war schnell klar, dass sie vermutlich eine Falschaussage gegen uns machen würden bei der Polizei. In der Nacht haben wir dann noch beschlossen, das Land zu verlassen, weil wir die Situation nicht einschätzen konnten.

INTERVIEW ANIKA LANDSTEINER

Erinnerst Du Dich im Kontrast dazu vielleicht an einen besonders schönen oder kitschigen Moment einer Reise, der Dir noch in Erinnerung ist? Ich weiß zum Beispiel noch, kitschiger geht’s kaum: Der Sonnenaufgang am Taj Mahal. Den fand ich wahnsinnig toll. (Lacht) Unterstreiche ich einfach. Ging mir genauso. Eine der wenigsten Sehenswürdigkeiten, wo mich auch die vielen Menschen nicht gestört haben, die konnte ich da komplett ausblenden. Es ist ja immer schön, solche Erfahrungen teilen zu können, sowohl die negativen als auch die positiven: Reist Du lieber alleine oder mit Begleitung? Wenn ich mich entscheiden müsste, habe ich immer gerne eine andere Person dabei. In der Gruppe wird’s schnell schwierig. Und alleine kann ich, wie Du sagst, die Reise mit niemandem teilen. Aber ich habe auch manchmal das Bedürfnis, dass ich wieder mal alleine unterwegs sein möchte. Das Gefühl, ich möchte jetzt mal wieder, so blöd das klingt – wachsen und mich alleine durchschlagen.

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DEIN MÜSLI MIXEN

JETZT MIT INDIVIDUELLEM DESIGN Seit kurzem haben wir eine neue Funktion in unserem Online-Mixer. Und die stellen wir Dir heute etwas genauer vor: Mach Deinen Müslimix jetzt noch individueller – mit Deinem persönlichen Lieblingsdesign und Deinem Namen drauf.

INDIVIDUELLES BIO -MÜSLI MIT PERSÖNLICHEM LIEBLINGSDESIGN Ein Müsli mit unseren Lieblingzutaten in einer Dose, bei der wir mitbestimmen können wie sie aussieht – davon haben wir als Müslimaniacs schon länger geträumt. Damit das mit unserer 27 Zentimeter hohen mymuesliDose auch funktioniert, ist eine ganz spezielle Drucktechnik notwendig: ein sogenannter 360-Grad-Druck, denn die Dose ist ja rund. Und bis da ein wirklich schönes Ergebnis entstanden ist, haben wir einiges ausprobiert. Individuelles Bio-Müsli Ab 3,90 € / 575 g inkl. MwSt | zzgl. Versand Individuelles Dosen-Design Ab 0,90 € inkl. MwSt | zzgl. Versand

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INDIVIDUELLES WUNSCHDESIGN

Endlich es soweit: Du kannst aus rund 20 verschiedenen Designs wählen. Wir bedrucken jede Dose – ganz persönlich für Dich, sogar mit Deinem Wunschnamen drauf. Stell Dir aus rund 80 Zutaten Dein Müsli mit individuellem Wunschdesign zusammen:

Müsli mixen.

Namen und Grußtext vergeben.

Design auswählen. Fertig!

UNSERE SOMMERZUTATEN Wie Dein Müsli schmeckt, bestimmst allein Du – mit unseren neuen Zutaten im Online-Mixer wird Dein Mix auf jeden Fall sommerlich:

INDIVIDUELLES WUNSCHDESIGN

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IM INTERVIEW MIT TOBIAS BECK

ÜBER DAS UNTERWEGS-SEIN ZU SICH SELBST Für viele, die regelmäßig Podcasts hören, ist Bewohner frei® ein fester Begriff: Schon über zwei Millionen Downloads hat der gleichnamige Podcast von Tobias Beck und ist immer sehr weit vorne in den iTunes-Charts zu finden. Tobias Beck ist Hochschuldozent und Speaker – laut FOCUS auch einer der besten im deutschsprachigen Raum. Woher kommt der Podcast-Titel? Bewohner sind Menschen, „bei denen immer alles schrecklich ist”, schreibt Tobias Beck auf bewohnerfrei.de – und er will daher zu einem Bewohnerfreien Leben inspirieren. Max durfte stellvertretend für mymuesli selbst im Bewohnerfrei-Podcast zu Gast sein (Folge 179 und 180) und hat den Spieß nun umgedreht: Und mit Tobias ein kurzes Interview geführt über das Unterwegs-Sein.

Wenn ich mich als Mensch auf die Reise zur Erfüllung meiner Träumen machen will: Was ist der erste Schritt? Der allererste Schritt ist sicherlich Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Raus aus der Opferrolle zu gehen und die Dinge, die Du nicht mehr akzeptierst, selbst in die Hand zu nehmen. Podcasts sind ideale Begleiter, wenn man viel reist. Dein eigener Podcast hat gerade die 2 Millionen-Download-Marke geknackt. Glückwunsch! Kannst Du uns kurz erklären, worum es bei Bewohnerfrei geht? In unserem Bewohnerfrei® Podcast interviewe ich deutschsprachige, erfolgreiche Menschen der unterschiedlichsten Art, die ihren Lebensweg mit uns teilen. Spannend dabei ist, was für vielfältige Bereiche und Personen ich interviewen darf – ob Menschen aus der Fitnessbranche, Startups, Franchise-Unternehmer, meine Speaker-Kollegen oder auch die Mode- und Instagramwelt.

Tobias, Du warst mal Flugbegleiter. Also immer viel unterwegs. Heute bist Du unter anderem ein gefragter Speaker und Coach und begleitest wieder Menschen – aber nicht in einem Flugzeug, sondern dabei, ihre Träume zu verwirklichen: Wie kam es dazu? Als ich vor 20 Jahren anfing zu fliegen und in der First-Class gearbeitet habe, hatte ich immer ein kleines Büchlein dabei, wo ich mir Notizen machte, wenn ich mit Menschen in der First-Class gesprochen hatte. Nachdem ich ihnen ein Gläschen Champagner anbot, habe ich sie in einem ruhigen Moment gefragt: „Wie haben Sie das gemacht? Wie sind Sie so weit gekommen?“ Als ich mir das Büchlein vor einigen Jahren anschaute und parallel merkte, dass das Bewohner-Gemecker so viele Träume zerstört, wusste ich, dass nun die Zeit gekommen war, um mit einer Message, die größer als ich selbst war, nach außen zu gehen. Ich folge Dir bei Instagram (@tobias_beck_official) – und dort sieht man, dass Du selbst auch immer noch viel auf Reisen bist: Wie schaffst Du es, dennoch Familie und Deine vielen Projekte und Standbeine unter einen Hut zu bekommen? Meine wundervolle Frau Rita und ich haben uns unserer Mission hingegeben, so viele Menschen wie möglich zu erreichen, damit diese wiederum Veränderungen als Leader in ihren Communities schaffen. Wir sind der Überzeugung, dass wenn wir andere Menschen großmachen, diese daraufhin große Veränderungen in ihrem Leben und Umfeld schaffen können. Hinter mir steht ein großartiges Bewohnerfrei-Team, sodass wir unsere Projekte verwirklichen können, und meine Familie und Freunde, die mir den Rücken freihalten. Am Ende des Jahres nehmen Rita und ich uns bewusst 2-3 Monate Familienzeit, reisen zusammen mit den Kindern und genießen das Leben.

Und zwei Buchtipps wären noch spannend: Dein Lieblingsbuch und eines, dass Du Dir vielleicht für den nächsten Urlaub noch vorgenommen hast? Eins meiner Lieblingsbücher ist „The Big Five For Live“. Dieses Buch empfehle ich besonders Führungskräften, denn es umfasst die wichtigsten Punkte des Unternehmertums, auf aber auch jedem, der überlegt, was er im Leben erreichen möchte. Ein Buch für meinen nächsten Urlaub wird „Scaling Up“ sein.

Website: www.tobias-beck.com

Ach ja: Unter mymuesli.com/bewohnerfrei könnt Ihr sogar ein Bewohnerfrei-Müsli bestellen. Damit schon morgens keine negative Energie aufkommt.

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INTERVIEW TOBIAS BECK

AB JULI IM MYMUESLI -STORE

STÄDTE-KUNST ZUM MITBRINGEN Wenn Deine Stadt ein Kunstwerk wäre, wie sehe es dann aus – auf einer 27 Zentimeter hohen Müslidose? Zusammen mit lokalen Künstlern haben wir für Berlin, Hamburg und München Designideen für unser Städte-Müsli gesammelt. Ab Juli bekommt man die Städte-Kunst bei uns – vorerst nur in ausgewählten Stores.

Rico Greb aus Berlin, Design-Doppel aus Hamburg und Leni Burger aus München kennen sich zwar nicht persönlich, aber sie verbindet eine große Sache: Nämlich die Liebe zu der Stadt, in der sie gerade leben. Und wie unterschiedlich das dann aussehen kann, haben sie zusammen mit anderen Lokalkünstlern aus Berlin, Hamburg und München in unserem gemeinsamen Künstlerprojekt „mycity” gezeigt.

Bald in unseren mymuesli-Stores Berlin, Hamburg und München: Städtkunst zum Mitbringen, gefüllt mit knusprigfruchtigem Bio-Müsli. Los gehts ab 19. Juli mit dem München-Müsli, gestaltet von Leni Burger.

Alle Entwürfe und mehr zum Projekt kannst Du hier nachlesen: mymuesli.com/mycity

STÄDTEKUNST

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BEREIT FÜR DEN SOMMER?

UNSERE FAVORITEN

Findest Du auch, dass der Sommer so viel Schönes zu bieten hat? Wenn die Sonne draußen scheint, machen wir es uns auf dem Balkon oder der Terrasse gemütlich – egal zu welcher Tageszeit. Genau für diese Momente haben wir einen limitierten sommerlichen Bio-Blatt-Tee kreiert: Peachy June.

Eine Sommer-Komposition aus feinsten Früchten, wie süße Pfirsiche und Aprikosen, zarte Blüten und einem Hauch Kokos. Geschmacklich ist er perfekt abgestimmt, um nicht nur heiß, sondern auch kalt aufgegossen, sein volles Aroma zu entfalten. Genieße Peachy June an heißen Tagen als erfrischend fruchtigen Eistee oder als lieblich wärmenden Tee an lauen Sommerabenden. Immer ganz ohne Koffein. Peachy June 120 g Dose loser Bio-Tee für 9,90 € tree-of-tea.de/peachy-june

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UNSERE SOMMERFAVORITEN

SELBSTGEM ACHTES PFIRSICH-KOKOS -EIS 7 Portionen 20 Minuten

Zutaten: 200 g Pfirsiche 300 ml Peachy June von Tree of Tea 200 ml Kokosmilch

Zubereitung: 1. Fülle den abgekühlten Peachy June Tee ungefähr bis zur Hälfte in die Eisform und gebe 2-3 Scheiben Pfirsiche dazu. 2. Lege den Silikon-Deckel auf die Form und stecke die Eis-Stiele durch die vorgesehenen Schlitze. Stelle die Eisform dann 3-4 Stunden ins Eisfach. 3. Hole die Eisform wieder aus dem Gefrierfach und gib auf das bereits gefrorene Tee-Eis eine Schicht Kokosmilch. 4. Lass die obere Schicht nochmals 3-4 Stunden gefrieren und schon kannst Du Dein selbstgemachtes Pfirsich-Kokos-Eis genießen.

Popsicle Maker von Tree of Tea 16,90 € inkl. MwSt | zzgl. Versand tree-of-tea.de/tee-zubehoer

UNSERE SOMMERFAVORITEN

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Pink-Granola 575 g für 12,90 € 2,42 € / 100 g inkl. MwSt. | zzgl. Versand

Was tropische Vogelarten mit unserem Pink-Granola verbindet? Ganz einfach: Beide lassen uns an die schönsten Sandstrände der Karibik und exotische Abenteuer denken. Und so wie uns Kolibri und Tukan mit ihren karibischen Farben beeindrucken, macht unser Granola mit rosa-roten Früchten jeden Morgen gleich viel bunter. Unser Pink-Granola verführt Dich mit seiner knusprigen Basis

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aus in Honig gebackenen Bio-Haferflocken und seinen vielen verschiedenen roten Früchten. Erdbeeren, Himbeeren und Granatapfel verleihen dem Müsli den fruchtigen Geschmack, die Cranberries überzogen mit weißer Schokolade sind das absolute Highlight und sorgen für eine feine Süße. Das Açaí-Pulver färbt nicht nur die Milch pink, sondern ist auch geschmacklich eine natürlich süße Ergänzung.

UNSERE SOMMERFAVORITEN

FRÜHSTÜCK IM SOMMER Happy Summertime! Im Golden-Granola treffen in Honig geröstete Haferflocken auf knackige Macadamias und richtig viele Früchte. Unser Sommer-Müsli schmeckt knusprig, fruchtig, süß und säuerlich zugleich. Das Pink-Granola enthält viele verschiedene rote Früchte und dann sind da ja noch die Cranberries überzogen mit weißer Schokolade.

Pink-Summer Paket für 29,90 € 1,73 € / 100 g inkl. MwSt. | zzgl. Versand mymuesli.com/pink-granola

THER MOBOT TLE IM SOMMERDESIGN Spritziger Eistee beim Ausflug an den Badesee oder lieber etwas Wärmendes beim Wandern in den Bergen? Unsere Thermobottle Summer Edition ist absolut robust, superleicht, auslaufsicher und – ganz wichtig – geschmacksneutral. Dein Tee schmeckt also wie frisch aufgegossen. Dank des doppelwandigen Edelstahls bleibt heißer Tee bis zu 12 Stunden lang warm und kalter Tee bis zu 24 Stunden eisgekühlt.

Thermobottle (750 ml) für 29,90 € inkl. MwSt. | zzgl. Versand Ab 25. Juli erhältlich tree-of-tea.de/tee-zubehoer

UNSERE SOMMERFAVORITEN

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Angefangen hat bei mymuesli alles mit individuellen Müslis – auch heute noch kannst Du Dein individuelles Bio-Müsli aus rund 80 Bio-Zutaten online mixen – und hast dabei mehr als 566 Billiarden Variationsmöglichkeiten. Doch wir haben auch viele leckere vorgemixte Müslis in unterschiedlichsten Kategorien im Angebot: ob klassisches Bircher, Granola, Schoko, Paleo oder Porridge. Die komplette Auswahl findest Du online unter www.mymuesli.com oder in einem unserer rund 50 mymuesli-Stores. Ein paar unserer Lieblinge stellen wir Dir auf den kommenden Seiten vor. Alle Preise auf den nachfolgenden Seiten inkl. MwSt., zzgl. Versand

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Wacht auf kleine Prinzessinnen und wilde Abenteurer! Unsere Kinder-Müslis kommen bei den Kleinen gut an – und sind speziell für die Bedürfnisse von Kindern entwickelt. mymuesli.com/kindermueslis

Welchem Ernährungsstil Du auch folgst, wir machen Dein Müsli zu unserer Mission. Das geht auch ohne Zucker in verarbeiteten Zutaten, und zwar richtig vielseitig. Kernig, nussig, fruchtig oder proteinreich – Du hast die Wahl. mymuesli.com/muesli/individuelle-ernaehrung

Natürliche Zutaten, neu kombiniert: Köstliche Kerne, Samen und Nüsse treffen auf fruchtige Beeren und Granatapfelkerne. Auf Getreide, Soja und Rohrzucker haben wir übrigens vollkommen verzichtet. LOWER-CARBTIGERNUSS-BEEREMÜSLI € 12,90 / 575 g ( € 2,24 / 100 g )

Mit der Süße aus natürlichen Zutaten: Kernige Hafer-, Emmerund Kamutflocken treffen auf knusprige Honey-Boons, fruchtigen Himbeeren, köstliche Erdbeeren und schokoladiges Kakaopulver. Auf ins Abenteuer! SUPERKIDSMÜSLI € 8,90 / 500 g ( € 1,78 / 100 g )

PRINZESSINNENMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

FIGURFITMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

SUPERGRAINMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

40%-PROTEINMÜSLI € 14,90 / 575 g ( € 2,59 / 100 g )

WHEYPROTEIN-MÜSLI € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

SCHLANKER-LEBEN PHASE 1 € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

SCHLANKER-LEBEN PHASE 2 € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

SCHLANKER-LEBEN PHASE 3 € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

BEST-PERFORMANCEMÜSLI € 8,90/ 575 g ( € 1,55 / 100 g )

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Unser mymuesli-Klassiker ist ein Müsli-Original nach Bircher-Art. Und das ist auch gut so: Haferflocken, Nüsse und Früchte sorgen für den idealen Start in den Tag. mymuesli.com/birchermueslis

Unsere Früchte-Müslis sind unverschämt fruchtig. Das liegt an der vollen Bandbreite schonend getrockneter Früchte – ohne wenn, ohne aber und absolut natürlich. mymuesli.com/fruechtemueslis

Du wirst es lieben: Unser Bircher-Müsli mit fein-gemahlenen Haferflocken, Rosinen, knackigen Nüssen und süßen Apfelstücken.

Datteln, Erdbeeren und Bananen mit einem Hauch weißer Schokolade. Dazu fruchtige Blaubeeren und die Crunchy and Oat-Basis.

BIRCHERMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

BLAUBEERMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

BEERENBIRCHER-MÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

BEERENMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

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MANGO-KOKOSGRANOLA € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

SUPERFRUITMÜSLI € 9,90 / 575 g ( € 1,72 / 100 g )

GLUTENFREIBEERE € 8,90 / 325 g ( € 1,55 / 100 g )

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ERDBEERLIMETTE-MÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

Läufer, Kraftsportler, Biker oder Gipfelstürmer? Die Bedürfnisse von Sportlern sind speziell. Unsere BioMüslis entstehen mit Ernährungsexperten und Sportwissenschaftlern – so startest Du gleich richtig durch. mymuesli.com/sportmueslis

Crunchy, crunchier, Crunchy-Müsli. Lass Dich von unseren Crunchy-Müslis mit knusprigen Hafer-Crunchies oder Crunchy-Honey-Granola überzeugen. mymuesli.com/crunchymueslis

Ideal für den Muskelaufbau: Mit Sojaflocken, Mandeln und BioMolkenproteinpulver kommt dieses Müsli auf 30% Eiweiß. Früchte wie Heidelbeeren und Bananen machen es natürlich süß. WHEYPROTEIN-MÜSLI € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

Schonend in Honig gebackene Haferflocken, knackige Macadamias und richtig viele Früchte. Du brauchst noch ein Argument, um zu probieren? Wir haben gleich zwei: knackige Zartbitterschokolade und feine Krokantkugeln. Worauf wartest Du? GOLDEN GRANOLA € 9,90 / 575 g ( € 1,72 / 100 g )

HONIG-NUSSMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

CHERRY-CHOCGRANOLA € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

CRANBERRY-PISTAZIEGRANOLA € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

BROMBEERGRANOLA € 9,90 / 575 g ( € 1,72 / 100 g )

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BLAUBEER-VANILLEGRANOLA € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

KICKSTARTMEN-MÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

KICKSTARTWOMEN-MÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

40%-PROTEINMÜSLI € 14,90 / 575 g ( € 2,59 / 100 g )

BEST-PERFORMANCEMÜSLI € 8,90/ 575 g ( € 1,55 / 100 g )

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Alles im Gleichgewicht? Unsere BioMüslis für Figurbewusste unterstützen Dich bei einer ausgewogenen Lebensweise. mymuesli.com/balancemueslis

Für ausgewogene und figurbewusste Ernährung: Schmeckt dank verschiedenster Früchte fruchtig-süß. Und die enthaltenen Plantagosamen dehnen sich zusammen mit Flüssigkeit auf ein Vielfaches ihrer Größe aus. FIGURFITMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

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LOWER-CARB-TIGERNUSS-BEERE-MÜSLI € 12,90 / 575 g ( € 2,24 / 100 g )

SUPERGRAINMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

LOW-FATMÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

SCHLANKER-LEBEN PHASE 1 € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

SCHLANKER-LEBEN PHASE 2 € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

SCHLANKER-LEBEN PHASE 3 € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

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Unsere Paleo-Nuss-Fruchtmischungen sind perfekt für alle, die Müsli ohne Getreide suchen. Und mit nur 7,9g Kohlenhydrate je 50g-Portion passen sie auch zur Low-Carb-Ernährung. mymuesli.com/paleomueslis

Oh Schokolade, Du süße Noblesse! Unsere SchokoMüslis entführen Schokoholics ins Müsliglück – mit feinen Schokoladenplättchen, edlen Rohkakaosplittern, knusprig oder fruchtig kombiniert. mymuesli.com/schokomueslis

Ganz ohne Früchte kommt dieses Müsli aus. Dafür verfeinern Kakaonibs und Rohkakaopulver die Basis aus in Honig gebackenen Nüssen natürlich schokoladig. RAW-CACAOCRUNCHY € 14,90 / 500g (€ 2,98 / 100g)

APFEL-NUSSCRUNCHY € 14,90 / 500 g ( € 2,98 / 100 g )

KOKOS-NUSSCRUNCHY € 12,90 / 500 g ( € 2,58 / 100 g )

SUPERCHOC-MÜSLI € 6,90 / 575 g ( € 1,20 / 100 g )

SCHOKOMÜSLI € 6,90 / 575 g ( € 1,20 / 100 g )

SCHOKOBANANEN-MÜSLI € 6,90 / 575 g ( € 1,20 / 100 g )

KAKAOSPLITTERNUSS-MÜSLI € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

BERRY-WHITECHOC-MÜSLI € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

GLUTENFREISCHOKO € 7,90 / 575 g ( € 1,37 / 100 g )

I-LOVE-YOUMÜSLI € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

COFFEEGRANOLA € 8,90 / 575 g ( € 1,55 / 100 g )

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WAS AUCH IMMER DU LIEBST, WIR MIXEN ES DIR.

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