365 1903 by Naturkompaniet

Gör vardagen till ett äventyr | Sommar 2019

UPPTÄCKTSFÄRD Familjen Meyer packade husbilen och gav sig iväg

OM OLYCKAN ÄR FRAMME

Tipsen som kan rädda liv

VÄGLÖST LAND Bland människor och djur på fäbodvallen

LUGN PÅ LEDEN Varva ned med vandring i sommar

Our new Trestles Elite Sleeping bag is now made with 96% recycled material.

PFC FREE

recycled fabric

< Wm’s Trestles Elite ECO Our fill is synthetic, but our commitment to sustainability isn’t Trestles Elite is Marmot’s #1 selling synthetc sleeping bag, but even the best can improve. The new Trestles Elite Eco is made of 96% recycled material, which includes the shell, lining and fill. You can expect the same lightweight, smart features, and a warm, cozy sleep. It’s an upgrade, not a compromise on performance.

Photo: Ben Matthews

96% Recycled. 100% Cozy.

Raka spåret till fjällen! Oavsett om du ska cykla eller vandra kan du resa med oss till Jämtland i september. Vi tar dig till bl.a. Åre och Storlien och ﬁxar transfern till Edsåsdalen, Storulvån och Vålådalen. Läs mer och boka på Snälltåget.se

Snälltåget

INNEHÅLL

SLaAtaPdePt luAgn!t Vå g

i s om m

a r.

Innehåll nr 3 2019 8 Så långt bort det bara går

24 Hotet mot skärgården

11 Ta hand om fötterna

28 Roadtrip med familjen

20 Friluftsliv är målet

34 Matmagi på kajakturen

22 Livsviktig kunskap

38 Fäboden lever

Foto: Linus Meyer

Här är platsen i Sverige som ligger så långt bort från närmaste civilisation som det går att komma.

Slipp skavsår, blånaglar och stukningar. Vi har tipsen som håller fötterna pigga i sommar.

Foto: Linda Romppala

Tv-profilen Kalle Zackari Wahlström känner sig hemma i naturen, både på jakt och med släkten.

365:s skola och expeditionsläkaren Olivia Kiwanuka om kurserna och kunskapen som kan rädda liv.

Äventyraren och fotografen Oskar Kihlborg djupdyker i Östersjöns både vackra och utsatta natur. Fotografen Linus Meyer väckte liv i ungdomsdrömmen om en husbil och gav sig ut på familjeäventyr. Helena Hjort tar med sig sina kajakgäster på kulinariska paddelturer i Sankt Annas skärgård. 365 besöker Sveriges högst belägna fäbod och får prova på ett sätt att leva som har uråldriga anor.

PRYLGUIDE Sommar 66 Fotografens trotjänare

79 Väljer nära uteliv

72 Sporkjätten blir grönare

85 Vandring som gör gott

naturkompaniet 365

Art director Susan Larsen Layout Johan Falk, Naturkompaniet Repro Lena Hoxter Omslagsfoto Klara Granberg Stylist Ulrika Eriksson Annonsbokning Tel: 08-410 272 02, johan.wictorin@tillvaxtbolaget.se Tryck Stibo Complete Den som tillställer 365 material anses medge digital lagring och publicering. För ej beställt material, text och bilder ansvaras ej. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

Forskaren Mikael Mattsson om vandring för hälsan och som supereffektiv träning.

ETT GRÖNT MAGASIN Papper från Norrland, miljöcertifierat tryckeri och klimatkompenserad distribution via Postnord. 365 produceras med största möjliga miljöhänsyn. Magasinet trycks på Grapho Silk 70 g/m² från SCA. Det är klorfritt papper som har sitt ursprung i hållbart skogsbruk och som tillverkas med unikt låga utsläpp av koldioxid.

N VA

ENMÄRK

E T

Naturkompaniet 365 produceras av NORR Agency i samarbete med Naturkompaniet. Adress Naturkompaniet, Box 177, 891 24 Örnsköldsvik, www.naturkompaniet.se Ansvarig utgivare Jennie Holmström, jennie.holmstrom@naturkompaniet.se Chefredaktör Gabriel Arthur, GA gabriel.arthur@norragency.com Redaktör Mats Nyman, MN mats.nyman@norragency.com Reporter Jennie Aquilonius, JA Korrektur Fredrik Johansson

Grillduell blev startskottet för svenska Light My Fire. Nu tar de nya kliv i utvecklingen.

Komfortabelt är ledordet när Tomas Ljung på Naturkompaniet ger sig ut hemmavid.

Foto: Oscar Morin

Därför har det snart tjugoåriga Primusköket blivit fotografen Claes Grundstens favorit.

Trycksak 5041 0004

sommar 2019  5

LEDARE

Foto: Kristofer Löfgren

Vi fortsätter vår vandring

tt ge sig ut och vandra är i all sin enkelhet något smått fantastiskt. Det är både träning och återhämtning, det ger tid för eftertanke och nya intryck, för umgänge och för att få vara för sig själv. Allt på en och samma gång. Och inte minst – det är billigt och miljövänligt. För oss på Naturkompaniet är vandringen en del av själva kärnan i allt vi gör. En annan del är hållbarhet och i år känns det extra härligt att ge sig ut på sommarens turer och få tid att reflektera över det fantastiska hållbarhetsarbetet som alla på Naturkompaniet gör, varje dag. Under våren har vi också fått flera kvitton på att vi är på rätt väg. I den årliga europeiska hållbarhetsundersökningen Sustainable brand index klättrade vi från plats 14 till plats 11 på listan över de svenska företag som är bäst på hållbarhet. I kategorin klädföretag ligger vi etta. I maj blev vi utsedda till ”Årets hållbara retailföretag” på den svenska branschgalan Retail Awards. Vi har dessutom fått ta emot SJ:s diplom för miljösmart resande. Nu blickar vi framåt och kommer inte att slå av på takten när det gäller hållbarhetsarbetet. Tvärt om. Till skillnad från sommarens vandringar har det arbetet inget slutmål. Att hållbarhet är något som engagerar märker vi dagligen, så tveka inte att höra av dig med idéer, kritik eller glada tillrop. Jag vill också passa på att tacka alla medarbetare på Naturkompaniet, tack för att ni brinner för hållbarhet och för att ni hela tiden pushar oss att ta steg i en mer hållbar riktning! Och glöm inte att ta vara på sommarens alla möjligheter till vila och vandring. Trevlig sommar, vi ses ute på stigarna.

HITTA NÄRMASTE BUTIK BORLÄNGE Norra Backagatan 9 C 0243-177 00

SKÖVDE Rådhusgatan 16 0500-48 81 66

GÄVLE Drottninggatan 26 B 026 -14 25 60

STOCKHOLM Hantverkargatan 38 08-651 35 00

GÖTEBORG Stora Nygatan 33 031-13 51 60

Kungsgatan 4 A 08-723 15 81

Korsgatan 10 031-711 62 26 Östra Hamngatan 25 031-13 13 60 HALMSTAD Storgatan 29 035-13 33 30 HAPARANDA Lillgatan 4 0922-133 72 HELSINGBORG Väla Centrum Marknadsvägen 9 042-20 54 60 JÖNKÖPING Östra Storgatan 24 036-34 06 80 KARLSTAD Västra Torggatan 10 054-21 95 80 KRISTIANSTAD Västra Storgatan 46 044-21 02 10 KUNGSBACKA Kungsmässan Borgmästaregatan 5 0300-189 01 LINKÖPING S:t Larsgatan 30 013-13 89 70

Henrik Hoffman, vd

LULEÅ Kungsgatan 17 0920-162 10

HENRIKS TRE FAVORITER

LUND Bytaregatan 12 046-14 02 80

Kungsgatan 26 08-24 19 96 Mall of Scandinavia Stjärntorget 2 08-21 32 00 Odengatan 50 08-673 11 60 Sickla Köpkvarter Siroccogatan 13 08-640 03 95 Sveavägen 62 08-24 30 02 Täby Centrum Södra Galleriagången, Butik 1082 08-758 66 00 SUNDSVALL Kyrkogatan 21 060-17 10 30 UMEÅ Västra Esplanaden 5 090-77 06 60 UPPSALA Kungsängsgatan 10 018-71 17 27 VÄSTERÅS Vasagatan 13 021-18 99 80 ÖREBRO Stortorget 12 019-18 63 90 ÖRNSKÖLDSVIK Brogatan 141 0660-103 40 ÖSTERSUND Prästgatan 31 A 063-10 25 15

MALMÖ Stora Nygatan 35 040-611 34 14 S. Förstadsgatan 32 040-12 12 81

FJÄLLRÄVEN LÄGERPLATS PRIMUS MICRONTRAIL CAP UNISEX STOVE REG. PIEZO

HYDROFLASK STANDARD MOUTH SPORT 621ML

Klassisk kepa med härlig lägerplatskänsla. Skönt skydd mot solen, tillverkadi återvunnen polyester och ekologisk bomull.

Isolerad flaska i rostfritt stål som håller din dryck varm, eller kall under varma sommardagar. Finns i flera olika färger.

6  sommar 2019

Kompakt, kraftfullt och lätt gaskök som kan koka en liter vatten på under tre minuter. Enkel användning med inbyggd piezotändare.

NORRKÖPING Galleria Domino Repslagaregatan 12 011-12 21 44

Vi har öppnat en ny butik i Kungsbacka!

365 naturkompaniet

KOORDINATEN

ALLRA LÄNGST BORT 67°19'2''N, 17°9'52''E

Vid sjön Rissájávrre i Padjelanta nationalpark ligger platsen som räknas som Sveriges och faktiskt hela Västeuropas otillgänglighetspunkt. Begreppet myntades på 1920-talet av den kanadensiske etnologen och polarforskaren Vilhjálmur Stefánsson (han hade isländskt påbrå, därav namnet) och hänvisar till den plats i ett område som ligger längst bort från civilisationen. Begreppet används även för den punkt på en kontinent där avståndet till kusten är som störst. – Jag tycker att det är enastående att det finns en sådan plats kvar i Sverige i vår tid. Det är en plats med sin egen magi, säger fotografen Claes Grundsten. Bilden är tagen 2006 när han passerade här på väg från Sarek till Padjelanta. Han kände till platsen från när han arbetade med fjällfrågor på Naturvårdsverket under 1980-talet och då var med och mätte ut var den svenska otillgänglighetspunkten befann sig. Otillgänglighetspunkten i världshaven finns i södra Stilla havet (48°52'S 123°23''W) och kallas Point Nemo. Där är det 2 688 kilometer till närmaste land. TEXT MATS NYMAN FOTO CLAES GRUNDSTEN

Överallt i världen tänds lägereldar där gamla berättelser lever vidare i nya former. Och med våra äventyr och upptäckter skapar vi nya sagor som ska berättas av oss, våra barn och deras barn. Så har det alltid varit och så lär det förbli. Därför tror vi på vikten av att lyssna, och idén om att en stark berättelse lyfts av inramningen, oavsett var du väljer att tända din lägereld. Today is a great day. #GET OUT. COOK OUT.

Aeril Large

outdoor cooking since 1892

INTRO

Illustration: Graham Samuels

Tåliga tassar

Sommarens långa vandringar kräver starka fötter. Vi har tipsen som hjälper dig på vägen.

365 GUIDAR TILL FOTRIKTIGT FRILUFTSLIV 1 TA HAND OM

2 BYGG STYRKA

3 VAR REDO

4 TA AV DIG SKORNA

Med välskötta fötter minskar risken för blånaglar och skavsår och annat elände. Se till att hålla naglarna klippta, fila bort förhårdnader och smörj in fötterna regelbundet. Om du vet med dig att du lätt får skavsår på vissa ställen se då till att tejpa fötterna redan innan skavsåret uppstår. Dubbla sockor i vandringskängorna rekommenderas.

Här är några enkla övningar för att stärka dina fötter: Rotera fot leden (först åt ena hållet, sedan åt andra), växla mellan att knipa och spreta med tårna, gå på tå och sedan på hälarna, ställ dig på en handduk och knöla ihop den med hjälp av tårna, gör tåhävningar – uppåt med båda fötterna, sedan långsamt ned på en fot. Gör varje övning i cirka trettio sekunder.

Gå in dina kängor på hemmaplan innan du ger dig ut på vandring. Det är extra viktigt om du använder skalkängor i skinn. Hitta sockor som passar dina fötter och kängor bra och se till att ta med dig extra par så att du kan byta under vandringens gång. Fuktiga sockor kan lätt leda till skavsår och obehag. Merinoull håller sig fräscht längre än andra material.

Sommaren är den bästa tiden att slopa skor och strumpor helt och hållet. Passa på att gå barfota så ofta tillfälle ges, det är både skönt och ger bra fotträning. Glöm heller inte bort att ta av dig kängorna och lufta fötterna när du tar paus under vandringen. Frisk luft som fläktar mellan tårna är en av livets små höjdpunkter som du inte vill missa. God tur!

naturkompaniet 365

sommar 2019  11

INTRO

PACKA FÖR UTELIV OSPREY KYTE 46 är en damryggsäck för alla typer av vandring. Justerbar och stabilt bärsystem klarar även lite tyngre packning. Fickor på höftbältet och fästen för stavar är andra smarta detaljer.

ULTRATUFF TÄVLING TILL SVERIGE I ÅR FLYTTAR hinderbaneloppet Spartan Ultra World Championships från Island till Åre. Tävlingen pågår under 24 timmar på en cirka 13 kilometer lång bana. För att gå i mål gäller det att klara minst 30 miles (cirka 48 km) och 120 hinder. Boka den 8–10 november. spartan.com

Foto: iStock

NÄRÄVENTYR VIKTIGT FÖR PSYKISK HÄLSA FLER OCH FLER STUDIER visar på fördelarna

med att vistas i naturen. Närhet till grönområden under uppväxten minskar risken för psykisk ohälsa som vuxen, det visar en dansk studie med över 900 000 deltagare som publicerats i tidskriften PNAS. Genom att kombinera data från en nationell befolkningsstudie med satellitbilder kunde forskarna visa hur avståndet mellan hemmet och grönområden under uppväxten påverkat den psykiska hälsan i vuxen ålder. Enligt studien löpte de med minst tillgång till grönområden 55 procents större risk att drabbas av psykisk ohälsa. Studien svarar inte på frågan varför det förhåller sig på det sättet, men forskarna menar att det är en viktig signal till stadsplanerare att öka tillgången till grönområden i städer. Foto: Skistar

Foto: Nirmal Purja/@Nimsdai Project

ROLIG KLIMATUTMANING VAD ÄR VÄRST, flygsemester eller köksrenovering? Utmana kompisarna i en snabbspelad frågesport om hur vardagen påverkar klimatet. Räkna med livliga diskussioner och förhoppningsvis en och annan aha-upplevelse. Bakom uppskattningarna av utsläpp i spelet ligger forskare vid Chalmers tekniska högskola i Göteborg. Finns på Naturkompaniet.

KABINBANAN RIVS

MÖRKT PÅ EVEREST

EFTER DRYGT 40 ÅRS TJÄNST ska kabinbanan i Åre rivas. Det är ägaren Skistar som ligger bakom beslutet. Anledningen är hög ålder och för låg kapacitet. Kabinbanan tog mycket stryk under vinterns storm Jan. Rivningsarbetet kan komma i gång redan i september, men dröjer troligen till efter vintersäsongen. Kabinbanan invigdes den 6 maj 1976.

MINST ELVA PERSONER fick sätta livet till på Mount Everest under årets klättersäsong. En kombination av rekordmånga utfärdade tillstånd (381 stycken), oerfarna klättrare och korta fönster med tillräckligt bra väder för toppförsök ledde till långa köer på vägen upp till toppen. Totalt har 21 klättrare dött på Himalayas 8 000-meterstoppar i år.

12  sommar 2019

365 naturkompaniet

G-1000® ECO

Slitstarkt, tidlöst anpassningsbart Fjällrävens eget material. Tillverkat av ekologisk bomull och återvunnen polyester med fluorkarbonfri impregnering. Kan anpassas med Grönlandsvax.

NATUREN VÄNTAR PÅ DIG Fjällrävens prisvinnande Keb-byxor, nu uppdaterade

medan du läser det här, står naturen redo. Obanad mark väntar på dig. Upptäck, utforska och njut av varje steg med Fjällrävens prisbelönade Keb-byxor, nu med uppdaterad passform och prestanda. De är resultatet av åtta års utveckling, upprepade fälttester och värdefulla synpunkter från användare över hela världen. Så bli inte förvånad när du märker hur bra de sitter, eller hur

sköna de är att röra sig i. Hur enkelt du kan ventilera dem eller hur fickorna sitter precis där du vill att de ska sitta. Slitstarka och funktionella på vandring efter vandring, tack vare vind- och vattenavvisande G-1000 Eco av återvunnen polyester och ekologisk bomull. Och givetvis med fluorkarbonfri impregnering. Naturen väntar på dig. Vad väntar du på?

www.fjallraven.se

INTRO

STÖD PÅ STIGARNA

VINNANDE VATTENBILDER NATURVÅRDSVERKET har utsett Johan Hammar till årets naturfotograf 2018. Han får stipendiet för ”sin stilsäkra och multimediala upptäcktsresa till våra sötvattens spännande värld av liv”. Instagram: @johan.hammar.

Foto: XXXXXXXXXX

ETT PAR LÄTTA stavar kan göra underverk för vandringen. W’s Trail Ergo Cork Trek Poles från Black Diamond har vinklade handtag i kork för bästa komfort och längden går att justera från 65 till 125 cm.

av index handlar mycket om hur man lyckas nå ut kommunikativt med sitt hållbarhetsarbete. Du kan ju göra många insatser på kammaren men om ingen vet om det kommer du ändå inte att rankas högt. Men för att kunna kommunicera framgångsrikt måste det ändå finnas ett äkta djup och kunskap om frågorna. Och den menar Joel Svedlund att friluftsföretagen i allmänhet har. – Den kunskapen ger en trygghet i att prata om både det man gör bra och de utmaningar man fortfarande har kvar. Den öppenheten ger trovärdighet och lönar sig vanligtvis långsiktigt, till exempel i den här typen av index. VARNAR FÖR GREENWASHING

Grön våg i utebranschen Svenska friluftsföretag placerar sig högt i hållbarhetsundersökningar. Enligt experten Joel Svedlund är ett långsiktigt arbete och trovärdighet två viktiga framgångsfaktorer. TEXT CAJSA RÄNNAR VARJE ÅR MÄTER Sustainable Brand Index

hur svenska företag uppfattas ur ett hållbarhetsperspektiv. Vinner hela rankingen 2019 gör IKEA, och petar därmed ner Coop från tronen. I kategorin kläder ligger Naturkompaniet etta, följt av Fjällräven och Haglöfs. Högt upp på listan finns också North Face och Houdini. Friluftsmärken står sig väl mot jättar som HM, Nike och Adidas. Joel Svedlund arbetar med hållbarhetsfrågor på konsultföretaget Peak Innovation. Han har både följt och varit med och utvecklat hållbarhetsarbetet inom den svenska outdoorindustrin. 14  sommar 2019

Han tror att de fina placeringarna för friluftsföretagen beror på en mix av olika faktorer, men i grunden finns ett tydligt strategiskt fokus. – Ett antal av de stora, tongivande företagen i friluftsbranschen, som Fjällräven och Haglöfs och fler med dem, har jobbat fokuserat och strategiskt med hållbarhetsfrågorna under ett antal år nu. Man har byggt upp en kompetens som börjar synas och verkligen spela roll, både internt i bolagen och externt i kommunikationen. Och det senare är viktigt, menar Joel. – Att placera sig högt i den här typen

Henrik Hoffman är vd för Naturkompaniet och stolt över placeringen. – Hållbarhet har funnits med i vår verksamhet under lång tid, det är en del av vårt DNA. Dessutom finns det en naturlig koppling mellan natur och den bransch vi är verksamma i. Vi har också en extremt engagerad personal som är drivande och internt ifrågasättande när det gäller hållbarhetsfrågor. Det sporrar och hjälper till i att förbättra vårt miljöarbete. Enligt Joel Svedlund gör friluftsföretagen klokt i att fortsätta på den inslagna vägen för att även i fortsättningen hålla sig i framkant när det gäller hållbarhetsarbetet. – Nyckeln till framgång är att ha en stark hållbarhetsstrategi och kommunicera den effektivt, men samtidigt är det viktigt ha en viss balans för att undvika greenwashingrykten. Det är det långsiktiga, strategiska arbetet som gör skillnad, men det funkar inte utan bra kommunikation. Den här typen av rankning får man inte gratis, säger Joel Svedlund. 365 naturkompaniet

En del av

100% ELECTRIC! HÄSTKRAFTER FÖR MILJÖMEDVETNA Torqueedo är världsledande på eldrivna båtmotorer. Tysta, utsläppsfria och snabbladdade med solceller som tillbehör. Maximalt drivmoment är alltid tillgängligt.

NYHET! CRUISE 10.0T

ELDRIVNA MOTORER

Kontakta din lokala Torqeedo handlare för mer information. www.torqeedo.se

INTRO

VANDRA MED LÄTTA STEG

FÖR ANDRA ÅRET I RAD toppar Helsingborg tidningen Aktuell Hållbarhets årliga rankning Sveriges miljöbästa kommun. Rankningen görs i samarbete med Miljöbarometern och baseras på ett antal olika källor och undersökningar.

SÅ FUNKAR DET I NATUREN

Livsviktig utbildning SOM EXPEDITIONSLÄKARE ÄR Olivia

Kiwanuka redo att hantera skador ute i vildmarken. De senaste åren har hon tänkt mycket på att den här miljön är andra människors vardag och startade därför Rural Trauma Initiative, en ideell förening som lär ut grundläggande kunskaper om första hjälpen i vildmark. I höst åker hon och en kollega till Mongoliet för att hålla de första pilotkurserna. Utbildningen är fyra timmar och deltagarna får lära sig att skapa fria luftvägar, stoppa blödning och skydda mot kyla. – Det är tre saker som folk kan

åtgärda relativt enkelt utan avancerad utrustning och som har visat sig rädda liv, säger hon. Mongoliet är ett av världens mest glesbefolkade länder. Här finns bara ett enda traumacenter, beläget i huvudstaden, och avstånden är stora. – Sedan har jag alltid drömt om att åka dit. De har en storslagen natur och fantastisk historia. Många talar ryska och det gör jag också, vilket underlättar den operativa delen. Hur länge de kan stanna beror på resurserna, föreningen letar just nu efter finansiering. /JA ruraltraumainitiative.org

Foto: Fanny Haga

HÅLLBART HEMMABYGGE DEN FINSKE DESIGNERN Robin Falck har konstruerat stugan Nolla där målet varit att inspirera till ett liv med så liten miljöpåverkan som möjligt. Nolla har en boyta på 10 m2 och går enkelt att demontera och flytta. Stugan är en del av det finska biodieselföretaget Nestes projekt ”Journey to zero”. Ritningar ska läggas upp på designerns sajt. robinfalck.com

16  sommar 2019

HISTORISK COMEBACK Arkeologiska fynd visar att det fanns vildsvin i Sverige redan under det som brukar kallas för mellanstenåldern (13 000 till 4 000 f kr). Men någon gång under tidsperioden verkar de ha försvunnit, troligen genom en kombination av att de domesticerades och på grund av jakt. Senare genom historien har vildsvin hållits i hägn runt om i landet och de vilda grisar som lever i naturen i dag härstammar från vildsvin som rymt. 1987 upptäcktes en vild hjord på cirka 100 djur i Södermanland och vildsvinet ses i dag åter som en naturlig del av den svenska faunan. Vildsvin är sociala djur som lever i flockar som ofta består av ett antal suggor och deras ungar. Galtarna lever ensamma förutom under parningsperioden som pågår från oktober till januari. En sugga kan få två kullar under ett år, men vanligast är en kull på vårkanten. Källa: Wikipedia 365 naturkompaniet

Illustration: Susan Larsen

Foto: Max-Michel Kolijn

HANWAG TATRA Light Lady GTX är en lätt och stabil känga som både är ventilerande och vattentät. Perfekt för dagsturer eller vandringar med lätt packning, såväl hemma som i fjällen och alperna.

Sök äventyret i vardagen med Terran Lattice II, Designad med en elegant överdel av textil och en mångsidig M Select™ GRIP-yttersula som får underlaget att kännas jämnt och stabilt.

Available at Naturkompaniet

Terran Lattice II

FÖLJ DIN INRE GPS. Vad får en 23-åring att lämna sin trygga vardag i Sundsvall för att cykla jorden runt? Om du frågar Fredrika Ek handlar det främst om en gränslös nyfikenhet på världen och andra människor. Och en vilja att upptäcka allt. Nya KODIAQ är en banbrytande sjusitsig SUV med avancerad fyrhjulsdrift och generös utrustning även i standardutförande. En bil som kan ta dig precis dit du vill, vart din inre kompass än pekar. Läs mer om KODIAQ och Fredrika Eks resa på skoda.se

ŠKODA KODIAQ Adventure Edition TDI 190 DSG 4x4 fr. 348 000 kr Bränsleförbrukning blandad körning från 7,2 / 100 km, CO2-utsläpp 188 g / km (NEDC 152 g / km). Extrautrustning kan påverka förbrukning och CO2 WLTP. Erbjudandet gäller t.o.m. 2019-09-30. Bilen på bilden kan vara extrautrustad.

PRYLEN

Törstsläckare Rent vatten är livsviktigt. Med Hydrapak Expedition 8L kan du bära med dig så att det räcker till många. TEXT MATS NYMAN FOTO KLARA GRANBERG

ydrapak är kanske ett okänt märke för många, men för den som har köpt en vätskeryggsäck från exempelvis Osprey, Salomon eller Patagonia så är det troligen Hydrapak som har tillverkat den medföljande vattenblåsan. Märket startade i Kalifornien för tjugo år sedan och Expedition 8L är en av nykomlingarna i sortimentet. – Den är perfekt för alla som vill kunna ta med sig mycket vatten, utan att behöva släpa på otympliga och tunga dunkar. I all sin enkelhet är den en väldigt smart produkt, säger Michael Carlander, produktchef för den svenska generalagenten Roswi. Blåsan är tillverkad av ett mjukt, slitstarkt laminat med svetsade sömmar. Tom går den att rulla ihop och tar då mycket lite plats i packningen. Den stora öppningen gör påfyllningen enkel och skruvlocket har Hydrapaks plug’n’playsystem som passar både vätskeslang, vattenfilter och den medföljande tappkranen. Tack vare ett slitstarkt bärhandtag och två slimmade daisy chains går det att hänga upp eller fästa vattenbehållaren på en mängd olika sätt. – Jag tycker att den passar till alla typer av friluftsliv. Från glampingpersonen som vill bo lite lyxigt ute i naturen till, vandraren eller klättraren som vill ha tillgång till mycket vätska i baslägret, säger Michael.

TRE SNABBA OM HYDRAPAK EXPEDITION 1. Rymmer åtta liter vätska men väger endast 257 gram och går att rulla ihop. 2. Tillverkad i lätt och slittåligt TPU-laminat helt fritt från gifter som BPA och PVC. 3. Genomskinlig del med gradering gör det enkelt att hålla koll på mängden vätska.

naturkompaniet 365

sommar 2019  19

MITT UTELIV

Släktträff på Sörmlandsleden Fågeljakt i fjällen, extrema multisporttävlingar eller lugna vandringar tillsammans med släkten – oavsett vilket känner sig tv-profilen Kalle Zackari Wahlström hemma när han får vara i naturen. TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO MARTIN STENMARK

I SVT-PROGRAMMET ”SVETT & ETIKETT” utmanade

han sig själv i nya träningsformer, i uppföljaren ”Gympaläraren” peppade han skolungdomar att röra på sig mer – en uppgift som visade sig vara den svåraste han någonsin tagit sig an. I senaste tv-serien ”Kalles och Britas sex liv” lämnade han och hustrun Brita Zackari ekorrhjulet för att testa att leva som cowboyer i Vemdalen och tältliv i storstan, bland annat. Kalle Zackari Wahlström gillar helt enkelt utmaningar, och testar gärna sina gränser även privat. I fjol deltog han till exempel i Nordic Islands Adventure Race, en multisporttävling där deltagarna springer, simmar, cyklar och paddlar mellan Stockholm och Åbo under sex dygn. Det inkluderade bland annat ett swimrun under ett helt dygn. – Vi tog oss ut i skärgården från Mariehamn vid midnatt och det var svinkallt. Men när solen gick upp och började värma på morgonen blev det en av mina mäktigaste naturupplevelser. Även om Kalle triggas av utmaningar behöver det inte alltid handla om adrenalinstinna strapatser. En årlig höjdare är att vandra Sörmlandsleden med släkten. – Vi går en etapp tillsammans varje vår. Vi har gjort det i femton år, men har inte betat av ens en fjärde-del av alla etapper så vi får väl hålla på tills våra barn får bära oss. Har du någon favoritetapp på Sörmlandsleden? – De flyter ihop lite, men det är alltid kul när det finns fin utsikt och någonstans att bada längs vägen. Sedan blir det alltid ett event om det finns en kallkälla, då ska min pappa alltid dricka av vattnet och säga att ”det är så här riktigt vatten ska smaka”. 20  sommar 2019

Ett annat favoritminne är när han och hustrun Brita vandrade i Hemavan/Tärnaby när deras dotter Essa var nyfödd. – Essa låg och sov i tältet och jag och Brita satt utanför och tittade på allt det vackra medan solen gick ner. – Jag tycker väldigt mycket om att vara i naturen och känner mig hemma där. Naturen finns där hela tiden och bara väntar på oss, det är världens bästa lekplats. Men ibland kan det kännas svårt att komma i väg utan ett syfte eller ärende. För några år sedan hittade han en bra anledning att komma ut i naturen oftare när brorsan Erik Haag introducerade honom för jakt. – I dag är jakten min största källa till friluftsliv. Den ger mig det där ärendet, men också en spänning som jag kan sakna i vardagen. Vi brukar bland annat jaga toppfågel i fjällen. Då skidar vi i ospårad terräng och spanar efter tjäder och orre. Det brukar vara ganska tufft. Ser du vandring som träning eller avkoppling? – Jag ser vandring och friluftsliv som målet med min träning. Jag tränar för att det ska kännas enkelt att bära tungt eller att jaga en hel dag – för att orka leva livet.

Kalle Zackari Wahlström Född: 1981 Familj: Frun Brita, Glenn, 13, Essa, 3 och en bebis i magen (som ska födas i sommar). Bor: Skarpnäck och Sorunda Aktuell med: En ny säsong av Kalles och Britas sex liv på SVT i höst.

365 naturkompaniet

Naturen finns dĂ¤r hela tiden och bara vĂ¤ntar pĂĽ oss.

FÖR STA HJÄ LPEN

Lär dig hjärt- och lungräddning.

Se till att luftvägarna är fria.

Kontrollera vakenhetsgrad och neurologisk påverkan.

Lägg förband.

Skydda mot nedkylning.

N A T U R K O M PA N I E T S F R I L U F T S S K O L A

FRILUFTSSKOLA

Var förberedd TEXT JENNIE AQUILONIUS ILLUSTRATION NADIA NÖRBOM

EXPEDITIONSLÄKAREN Olivia Kiwanuka är

kirurg och driver företaget Adventure Medicine. Hon har lång erfarenhet av första hjälpen i vildmarken och 365 bad henne att ge en inledande kurs i ämnet. Här presenterar vi steg-för-stegmetoden kallad L–ABCDE som hon lär ut. Men du behöver förstås både mer kunskaper och övning för att klara av skarpa situationer.

LIVSFARLIGT LÄGE

Skaffa en överblick över situationen. Finns det faror, hur många verkar vara skadade, hur många är ni som kan hjälpa till och vad verkar ha hänt? Om det är en allvarlig olycka som har skett nära där hjälp finns är det viktigt att larma tidigt. Om hjälpen är två timmar bort, du är ensam och måste gå iväg för att få täckning är det bättre att göra akuta insatser på egen hand och sedan larma. Om du har en överblick över situationen har du också mer information att ge när du ringer efter hjälp. Kontrollera om ni befinner er i ett livsfarligt läge. Det kan till exempel handla om en glaciärspricka, forsande vatten, risk för stenras och liknande. Flytta personen om det är för farligt att stanna. Kolla om personen kan ha skadat nacken, var i så fall försiktig så att du inte orsakar mer skada.

AIRWAY AND C-SPINE – LUFTVÄGAR OCH NACKSTABILITET

Om vi inte får syre kan vi få permanenta hjärnskador efter tre minuter. Säkerställ att personen har fria luftvägar. Se, lyssna och känn om personen andas. Titta om bröstkorgen höjer sig, lyssna om du hör andetag eller känner andetag mot din kind. Snarkande eller oregelbunden andning är tecken på att något blockerar luftvägarna. Kontrollera till exempel att inte tungan har fallit bakåt naturkompaniet 365

och täpper till. Om tungan hindrar luften: tippa upp hakan eller dra fram underkäken. Kolla om personen kan ha skadat nacken, var i så fall försiktig så att du inte orsakar mer skada.

BREATHING – ANDNING

Se, lyssna och känn om personen andas. Titta om bröstkorgen höjer sig, lyssna om du hör andetag eller känner andetag mot din kind. Om personen inte andas, gör hjärt- och lungräddning: 1. Se till att personen ligger på rygg. 2. Placera din ena handled mitt på bröstkorgen, mellan bröstvårtorna, sätt din andra hand ovanpå. 3. Tryck ner bröstkorgen fem centimeter. Tryck hårt och snabbt och håll en takt av cirka hundra tryck i minuten. Gör 30 bröstkompressioner. 4. Öppna luftvägen genom att böja personens huvud bakåt med en hand på pannan samtidigt som du lyfter upp hakan med två fingrar. Håll för personens näsa och blås in luft i munnen så att bröstkorgen höjer sig. Gör två inblåsningar. 5. Växla mellan 30 bröstkompressioner och två inblåsningar tills personen börjar andas med vanliga andetag eller tills att hjälp kommer. Här är det extra viktigt att gå en kurs i hjärt- och lungräddning så att tekniken sitter.

CIRCULATION AND BLEEDING CONTROL

bröstkorg, mage, bäcken eller lår är spända eller om personen har brutit revbenen. Kontrollera pulsen.

DISABILITY – VAKENHETSGRAD OCH NEUROLOGISK PÅVERKAN

Kontrollera hur vaken och kontaktbar personen är. Att personen är sömnig eller svårväckt är tecken på att något är fel. Kolla om personen rör armar och ben, om inte kan det vara täcken på ryggmärgsskada.

EXPOSE, ENVIRONMENT AND EVACUATION – HELKROPPSUNDERSÖKNING, SKYDD MOT

OMGIVNINGEN OCH EVAKUERING

Skydda personen mot nedkylning och överhettning. Gör en helkroppsundersökning, kom ihåg att titta efter skador på rygg och fötter, de är lätta att missa. Planerna för eventuell evakuering. UTÖVER L-ABCDE-METODEN finns andra

viktiga moment du bör ha kunskaper om för att kunna ge första hjälpen i vildmarken. Till exempel så försämrar kyla förutsättningarna för en skadad person och kan leda till livshotande komplikationer. En frisk person utan kläder riskerar att bli nedkyld redan vid 27 grader. Skydda personen mot nedkylning genom till exempel kläder, filtar eller kroppsvärme. Det kanske viktigaste momentet? Att vara väl förberedd.

– CIRKULATION OCH BLÖDNING.

Kontrollera om personen har synliga yttre blödningar. Stoppa blödningen med ett manuellt tryck med handen eller ett tryckförband. Improvisera ett förband om du inte har ett med dig. Det kan vara bra att öva i förväg hemma på att binda ett bra tryckförband. Kolla om det verkar finnas inre blödningar: känn efter om sommar 2019  23

PORTFOLIO

MISSION FÖR ÖSTERSJÖN Äventyraren och fotografen Oskar Kihlborg vill få fler att upptäcka Östersjöns natur och samtidigt nå ut med kunskap om det akuta miljöläget. TEXT MATS NYMAN FOTO OSK AR KIHLBORG

n ballongfärd över Stockholms skärgård inleder boken ”Skärgården upp och ner”. Sedan får läsaren bland annat följa med på en roddtur till Finland, snorkling vid Björnö och en paddeltur med SUP från Gotland till Stockholm. Paddlingen gjorde han tillsammans med äventyrarkollegan Sören Kjellkvist och målet var att samla vattenprover med mikroplaster. – För att ta oss från Gotska Sandön till Huvudskär paddlade vi 17 timmar i sträck. Att stå på en fyra meter lång planka utan att se land är en mycket speciell upplevelse, säger han. Journalisten Johan Tell har hjälpt honom till med bokens handfasta miljötips. Själv fick han sig en ordentlig tankeställare när han guidade en grupp på Kilimanjaro och såg hur mycket glaciären på toppen hade krympt. – Efter det bestämde jag mig för att inte flyga dit igen förrän det finns något miljövänligt alternativ. Lokalt i Östersjön vill han få alla båtägare att sluta med bottenmålning. – Det är ju helt hål i huvudet. Havstulpanerna fäster under en väldigt kort period medan bottenfärgerna släpper ifrån sig mängder med gifter under hela säsongen. Nu hoppas han att bilderna och berättelserna i boken både ska inspirera fler att ge sig ut i naturen och öka kunskapen om läget i Östersjön. – Jag tror på kombinationen av vetenskap och äventyr. Forskare är ofta dåliga på att synas i medier och där hoppas jag att den här boken kan vara mitt simpla bidrag för att nå ut till fler människor.

OSKAR KIHLBORG

naturkompaniet 365

Blåstång kallas ibland för Östersjöns räddare. Precis som skogen på land producerar den mängder med syre och är viktig för många växter och djur.

Född: 1964. Bor: Stockholm. Aktuell med: Boken ”Skärgården upp och ner” som han gjort i samarbete med Johan Tell. Utgiven på Max Ström Förlag. Instagram: @oskarkihlborg

sommar 2019  25

1. S ören Kjellkvist någonstans mellan Hallshuk och Gotska Sandön. Uppdrag: Att samla in mikroplaster. 2. H avstulpanen har dåligt rykte, men är ett fascinerande djur som bland annat studerades av Charles Darwin under åtta års tid. 3. Skärsnäppor i Stockholms skärgård. Ett av projekten som övervakar och dokumenterar växt- och djurlivet heter Levande skärgårdsnatur. 4. E tt kort dyk är allt som krävs för att bärga stora skräphögar. Oskar Kihlborg har varit med vid ett stort antal skräpdyk runt om i skärgården.

VÄGEN UT Tyska pensionärer med förråd av konservburkar eller Instagramsnygga surfbohemer? Sanningen om den nya husbilsvågen ligger kanske någonstans mittemellan. Familjen Meyer tar med klätterrep och cyklar och åker på upptäcksfärd. TEXT & FOTO LINUS MEYER

in syster hade en surfande pojkvän. Han ägde en hemmasnickrad röd Volkswagen T2 med runda former, en hel del rost och en kärvande sidodörr. Inredningen var ett hemmabygge av plywood, överöst av coola klistermärken från destinationer som besökts. Jag var femton, lättimponerad och hade precis börjat klättra. Sedan dess har det varit en dröm att äga något liknande, en bil att resa runt och bo i. Drömmen om det enkla livet, att resa från plats till plats som en nomad, ständigt på jakt efter nya äventyr och den ultimata naturupplevelsen. Efter att jag hittat mina stora passioner i livet – klättring och att vara ute i naturen – har mina semestrar gått ut på att hyra olika former av boende nära klättring och vackra berg. När våra två söner, Nisse, nio år och Sigge, sex år, var riktigt små hyrde min fru Anna och jag på somrarna hus i Bohuslän för att kunna klättra så mycket som möjligt. Men efter ett par somrar tröttnade vi på att åka till samma klippor år efter år. Vi hade varken ekonomin eller lugnet i kroppen för att köpa oss en egen sommarstuga. Drömmen om surfingbussen med runda former kom tillbaka. Med en inte allt för stor budget, drygt 150 000, gav jag mig ut på nätet för att finna drömbussen. Först i Sverige, sedan på tyska sajter med betydligt större utbud. Andrahandspriset på den klassiska VW California är skyhögt. En nästan tjugo år gammal buss med mätarställning på 30 000 mil kostar runt 180 000 kronor. Till slut fann jag ett mellanting i Tyskland: en lång VW Transporter T5, proffsigt ombyggd med förhöjt tak, ac, kök, kylskåp och sovplats för oss alla. Jag ringde på studs, köpte den osedd och importerade den själv till Sverige. Efter ett par lyckade helgutflykter från hemmet i Stockholm – bland annat en långhelg med bouldering på Ålands röda granitklippor – älskade hela familjen det nya semestersättet. Aldrig tidigare hade vi mött sommaren med ett sådant lugn och med endast två mål: att cykla och klättra så mycket som möjligt. Första anhalten blev Bohuslän. Resten av resan var ett oskrivet blad. PORTADE FRÅN SMÅBÅTSHAMNEN

– Var ska vi sova i morgon? frågar Nisse när han tröttnat på att fiska krabbor nere i småbåtshamnen i Vrångebäck. Det är ett litet samhälle på sydsidan om Åbyfjorden. I närheten finns några av Bohusläns kända klätterklippor: Häller, Galgeberget och Broberget. Jag sitter och njuter av kvällens sista solstrålar i bussens dörröppning, men hinner inte svara. – Här får ni inte övernatta, säger en arg man iklädd shorts och skrynklig skjorta som visar sig vara medlem av den lokala båtklubben. naturkompaniet 365

sommar 2019  29

Nisse och Sigge tittar ner från sovutrymmet precis under taket på familjens bobil.

Och vi som glatt oss så att få tillbringa natten här i den lugna och vackra hamnen. Jag har tidigare bott här många nätter, och då har båtklubbens medlemmar varit glada över att vi hållit ett vakande öga på deras båtar. Men efter att platsen hamnat på flera av de appar som tipsar om bra ställen runt Europa där man enkelt och gratis kan övernatta i sin husbil har det helt enkelt blivit för många besökare. Många av dessa appar är bra, men de gör också att vissa natursköna platser blir otro-

Aldrig tidigare hade vi mött sommaren med ett sådant lugn. ligt populära och om då inte alla sköter sig perfekt sätts förbudsskyltar upp. Vi hade själva missat den nyuppsatta skylten som stod i vägrenens höga gräs precis innan vi åkte ned till hamnen. Molokna och med natten i antågande ger vi upp tanken om att leta efter en annan vacker plats. Vi klämmer in oss mellan svenska och norska pensionärers enorma husbilar på Lysekils norra hamns ställplats. Men det är faktiskt inte så illa. Den här och många andra ställplatser är i praktiken enkla parkeringar med toalett och duschmöjligheter – men 30  sommar 2019

många av dem ligger fint och är inte särskilt dyra, runt 200–250 kr natten. FOLKABUSSENS FADER

– Kolla, det är som en transformer! Sigge hoppar exalterat upp och ned vid frukostbordet i bilen då en av de största husbilsgrannarna plötsligt backar ut en vanlig bil ur aktern. Denna monsterhusbil hade nog inte holländaren Bernardus ”Ben” Pon kunnat drömma om. Åren efter andra världskriget började han importera de tyska Volkswagenbilarna till Holland. Och fick snart en idé. Han började skissa på ett slags strömlinjeformad (enligt den tidens mått) minibuss, och lyckades övertyga ingenjörerna på Volkswagen. Efter ett par olika prototyper lanserades Volkswagen Type 2 i november 1949. Redan nästa år såldes närmare tiotusen T2:or och Ben Pon kallas i dag ”Folkabussens fader”. Bara några år senare släppte det tyska företaget Westfalia sin Camping Box, en löstagbar campinginredning till Volkswagens buss. Sedan dess har privatpersoner och företag byggt om minibussar av olika märken till rullande hem. Förr kunde man kanske känna att man stod utanför samhället då man semestrade på detta sätt, 365 naturkompaniet

i dag kan man knappast hävda det då campervan har en och en halv miljon hashtaggar på Instagram och gamla Folkabussar används i livsstilsreklamen. Den gamla rebell- och hippiestämpeln har helt tynat bort eftersom en ny fabriksbyggd campervan kostar runt 650 000 kr och uppåt. VARMA BAD OCH HETA KLIPPOR

Efter ett par dagars klättring, makrillfiske, krabbfångst i mängder och en massa tittande på olika vädersajter blir Norge nästa resmål. Ett högtryck ligger parkerat över Skandinavien och tiodagarsprognosen visar inget regn. Vi har valt bort att ta oss ända upp till Lofoten, efter att ha hört av vänner att populära klätterställen där dragit till sig massor av husbilar (själv gillar jag faktiskt det norska begreppet ”bobil” eller tyska ”Wohnmobile” bättre än svenskans ”husbil”). I stället styr vi mot Sørlandet – som också är betydligt närmare. Här finns många mindre boulderområden, flera av dem precis vid havet. Luften är medelhavskt ljum när vi öppnar bildörrarna och parkerar för natten i det lilla fiskeläget Ula, inte långt från hamnen där färjan från Danmark anländer. – När ska vi klättra, säger Sigge och Nils i mun naturkompaniet 365

på varandra när de nyfiket tittar ned från överslafen i bilen. Frukosten intas med krabbfiskelina i ena handen och macka i den andra. Luften är alldeles för varm för att vi ens ska kunna tänka på att klättra. Det blir strandhäng på klipp- och sandstränder som mest för tankarna till Karibien och med en vattentemperatur på 22 grader. När den värsta värmen börjar ge vika fram emot kvällen är det äntligen dags för klättring. Trots att det fortfarande är alldeles för varmt för att klättra något hårt, så är det underbart att känna den vattenslipade men ändå grepprika klippan under fingrarna. Många av boulderproblemen, som man kallar de korta lederna på klätterspråk, ligger precis vid havet. Nisse och Sigge börjar genast och ivrigt utveckla sina egna problem. – Mitt heter Torskskallen, klämmer Sigge ur sig då han ålar sig över kanten på sitt nyfunna boulderproblem. – Mitt ska heta Roadtrip, fyller Nisse i. Middagen bland klipporna blir enkel, korv med bröd lagat på gasköket. Sakta men säkert sjunker temperaturen i takt med att solen går ned. Nisse och Sigge protesterar högljutt och tror inte ett ögonblick på att det är läggdags. Det är

Bohuslän bjöd på både fina klätterklippor för hela familjen och makrillfiske innan det bar av mot Norge.

sommar 2019  31

Äventyrlig semester med både stigcykling och höghöjdsbana. Idres nästan tama renar var en av höjdpunkterna.

fortfarande ljust ute. Halv ett läser jag de sista orden i barnens godnattsaga, utan lampa. Planerna för morgondagen ligger fortfarande helt öppna. Kanske är det just det här som gör livet i husbil så skönt. Oplanerat, kravlöst och spontant – det vill säga väldigt långt från det liv som de flesta av oss lever i vardagen. Sakta men säkert vänder vi på dygnet för att få fler timmar av svalka på kvällarna. En stor del av upplevelsen är att platserna vi hamnar på är så

Steget bort från vardagens rutiner är inte längre så stort. olika. Bara på en vecka har vi bott i fiskeläge, fricampat på en parkering vid ett naturreservat, på en vänlig norsk familjs uppfart och på en trevlig bibelcamping där ett litet tåg åkte runt och hämtade campingens barn för gudstjänst och pyssel. (Nisse och Sigge gömde sig på skoj under ett täcke i bilen.) Efter drygt en vecka med bouldering på havsnära klippor längs med Sørlandets kust kastar vi in handduken och anser oss beseg-rade av värmen. Efter tips från lokala cyklister som sa ”där finns det något för alla” tog vi sikte på 32  sommar 2019

Sørlandets stigcykelmekka, Arendal. Men efter tre punkteringar, blodvite och två rejäla krascher av Nisse insåg vi att vi tagit oss vatten över huvudet. Cyklingen i Arendal är verkligen fantastisk, men nej den är inte för alla, framför allt inte för yngre barn. Vi tar i stället sikte på Trysil, Skandinaviens mest hårdsatsande cykeldestination, med ett stopp för månskedsbad i en varm tjärn medan dimman dansar längs med vassen. UTFÖR I TRYSIL

Efter att ha bott en dryg vecka i bilen och oftast varit helt själva på klätterställena är det nu en stor omställning att ta in på hotell med äventyrsbad. Cyklingen består av teknikbanor, pumptrack, hoppbanor, den sju kilometer långa flowbanan Magic Moose samt ett enormt stort stignät av maskingrävda stigar. – Det här är den bästa dagen i mitt liv, flåsar Nisse fram mellan varven i Gullias hoppbana. Här finns kanske inget för den mest hårdkörande downhillcyklisten eller den som är ute efter ensamheten i skogen. Men för alla oss andra med nyfunnen eller gammal kärlek till stigcykling är det nästan omöjligt att inte älska Trysil. Utvecklingen går snabbt när man har skoj. 365 naturkompaniet

Sigge, stolt som en tupp, lyckades ta sig ned för hela sju kilometer långa Magic Moose på sin sexton tums cykel, Nisse hoppade högre och längre än han gjort tidigare, Anna lyckades trycka på i de stora doserade kurvorna och jag hoppade mitt första gaphopp, om än väldigt litet. HEM VIA ÖSTERLEN

Efter fyra dagars oavbruten cykling är det dags att åka vidare. Vi korsar gränsen till Sverige, gör en kortare ”fjällvandring” till Rogens fjällstuga, och fortsätter till Idre som försöker lansera sig som destination med liknande cykling som Trysil. Men Idre har långt kvar till den nivån, upptäcker vi. Till exempel är stigcyklingen gratis i Trysil – här betalar jag 95 kronor per dag för ett system med vanliga skogsstigar som är en tiondel så stort. Men Idre har en sak som gör vistelsen minnesvärd. I hela anläggningen spatserar nästan tama renar runt. Helt obrydda går de på cykelstigarna, om de blir bortmotade från den ena svängen går de och ställer sig i nästa. Vi avslutar vår sommarresa med en långkörning söderut för att hinna med ett besök på Österlen. Bakom ratten har jag gott om tid att reflektera. Den dröm jag som femtonåring närde om ett naturkompaniet 365

bohemiskt kringflackande liv känns efter den här sommaren på ett sätt avlägsen. Ljudböcker med barnsagor i stället för surfig coolhet. Samtidigt finns den enkelhet och spontanitet kvar, som jag också drömde om. Ett liv där tröskeln sänkts rejält för att komma i väg på äventyr med familjen. Steget bort från vardagens rutiner är inte längre så stort. Och framför oss finns höstens helgutflykter kvar.

Energidepåerna fylls på innan det bär i väg till nya äventyr.

5 GODA RÅD FÖR EN ROADTRIP MED BARN • Våga stanna flera dagar på en plats. Finn lugnet. Du måste inte hela tiden åka vidare. • Bara för att du har en husbil måste du inte hela tiden bo i den. Bryt av boendeformen med hotell eller stuga. Då inser man också hur mysigt det är i bilen. • Fundera på vilka aktiviteter som ni som familj tycker om att göra och låt dessa bli resans mål. • Det kan bli ganska intensivt att umgås och bo på sådan liten yta som en bobil. Försök ha dagar då ni delar upp familjen och gör olika saker. • Kom överens i familjen om regler kring skärmtid – för både barn och vuxna.

sommar 2019  33

MATKRÖNIKAN

Smakfulla kajakturer Helena Hjort vill göra måltiden kring lägerelden till en magisk upplevelse och skapa matminnen för livet. Långkok och vildplockade ingredienser är viktiga delar i hennes matfilosofi.

34  sommar 2019

365 naturkompaniet

Foto: Jake Baggaley

TEXT HELENA HJORT

Foto: Thomas Ohlander

Foto: Oliver Bock Foto: Thomas Söderback

Ta till vara på allt det goda som går att plocka i naturen och låt utematlagningen ta tid, är två av Helena Hjorts tips.

JAG STRUNTAR I att det ska vara

praktiskt när jag lagar mat i vildmarken. Om det är någonstans man har all tid i världen så är det ju ute i naturen. Den gamla klyschan att allt smakar bättre under bar himmel, parad med att faktiskt laga galet god mat, ger förhoppningsvis en matupplevelse som riktigt etsar sig in i minnet. Att genom lite extra planering och ansträngning få möjligheten dela sådana matminnen med mina vänner är det bästa jag vet. Matlagning över öppen eld är ett samspel med elementen – en riktigt kul utmaning som kräver alla sinnen och inte så lite bravado. Man måste våga lita på sin intuition och erfarenhet. Gjutjärn är vår bästa vän! Långkok i gryta som sprider härliga dofter med ljuvligt djupa, nyanserade och lite rökiga smaker. Det gäller att ha koll på sin glöd och matlagningen tar så lång tid att det krävs systematisk eldning vid sidan av, för att kunna tillföra glödande kol allteftersom. Ännu lite svårare är att använda grytan som en ugn. Lite glöd under, naturkompaniet 365

och brinnande vedträn eller glöd på locket, gör det möjligt att baka både äppelpaj och jästa bröd eller att tillaga en ugnsrostad stek. MER ÄN BARA BÄR OCH SVAMP

Men det behöver inte vara så komplicerat heller. Våfflor i gjutjärn rätt in i brinnande lågor får man till perfekt efter bara ett par försök. Ojästa flatbreads är förvisso lite kletigt, men är jätteenkla att grilla i panna över halvt brinnande ved. Jag paddlar mest i skärgården på ostkusten, och blandningen av tall- eller granskog, klippiga stränder, strandängar och gammal kulturmark bjuder på så mycket mer än bara bär och svamp. Jag plockar kärleksört, ängssyra, spjutmålla och vild gräslök till sallader. Snabba inläggningar i ättiks- och sockerlag med lite hela kryddor går att göra på allt möjligt. Jag brukar använda saltarv och blad av strandaster. Mitt recept på vildsvinswrap här intill är enkelt att få till utan lång erfarenhet av eldning och är ett roligt sätt att använda ingredienser från skogens skafferi som är lätta att känna igen.

HELENA HJORT är 38 år och driver kajakföretaget Do the North där hon bland annat håller i de kulinariska kajakturerna i Sankt Annas skärgård. Hon har tidigare drivit restaurang i New Orleans. dothenorth.com

ÄTA UTE! Tidigare uterecept finns på naturkompaniet.se

sommar 2019  35

VILDSVINSWRAP MED VILD SALLAD, ÄPPLE, ENBÄRSMAJONNÄS OCH HAVTORNSMARMELAD Vildsvinsstek 1 kilo fransyska av vildsvin 1 st citron, rivet skal 2–3 vitlöksklyftor, finhackade 2 msk olja Salt & peppar • Salta och peppra köttet. Blanda citronskal, vitlök och olja och massera in i steken. Marinera i minst 4 timmar, gärna över natten. Tillaga steken i gjutjärnsgryta och lägg glöd på locket för jämn värme, tills köttet når en innertemperatur på 65 grader. Eller laga hemma i ugn i 125 grader. Låt vila cirka 10 minuter och slå sedan in steken i folie tills den kallnar. Flatbread 5 dl grekisk yoghurt 5 dl vetemjöl 1,5 tsk bakpulver Salt 0,5 tsk kardemumma, malen • Blanda bakpulver, salt, kardemumma och mjöl. Tillsätt yoghurt och knåda samman, degen ska vara ganska kletig. • Kavla ut degen till tunna kakor. Vänd och mjöla ofta. Grilla i en torr medelvarm panna, vänd när brödet får bruna fläckar. Bra temperatur får du om vedträna brinner lite halvt. Ta ditt första bröd och smaka en bit, så att du får koll på hur länge det ska grillas för att bli genombakat. Svep in i en handduk eller liknande medan du grillar resten.

Foto: Robert McNamee

Tillbehör: Senap, enbärsmajonnäs, vild sallad, äpple och havtornsmarmelad. Gör så här: Skiva vildsvinssteken tunt. Bred ett lager senap och enbärsmajonnäs över hela brödet. Lägg sallad i en sträng i mitten, men lämna lite plats längst ned där brödet ska vikas. Lägg skivat vildsvin på salladen. Toppa med havtornsmarmelad. Vik upp bottendelen, cirka 4–5 cm, och sedan kanterna tills du har en wrap. Recept på tillbehören hittar du på naturkompaniet.se.

36  sommar 2019

365 naturkompaniet

HEMMA I GRÄNSLANDET Mellan skog och fjäll och mellan dåtid och nutid. 365 har rest till norra Dalarna och besökt Sveriges högst belägna fäbod Lofjätåsen. TEXT EMMA MATTSSON FOTO LINDA ROMPPALA

ögt upp i väglöst land, i en glänta omringad av höga tallar och täta granar sjunger Lotta Rosberg en stilla godnattvisa. Fyra majestätiska fjällkor lägger sig till rätta på gården och fiser ljudligt. Från ladugården tittar nyfikna getter ut och medan lugnet sakta lägger sig över vallen. – ”Godnatt alla djuren”, hör vi Lotta viska utifrån farstubron, medan vi själva kryper ner i våra sovsäckar i fäbodstugan som ska vara vårt hem de kommande nätterna. Stearinljusen släcks och i sängen bredvid oss kryper Lotta försiktigt ner bredvid sonen Erik som redan sover djupt. Plötsligt skär ett desperat och gällt bräkande som en vass kniv genom luften. – Alex, suckar Lotta och kliver motvilligt upp ur den varma sängen. Ute på vallen trampar geten Alex osaligt runt i sina egna fotspår och letar blint efter sin lilla killing som hon vill ha bredvid sig nu när hon ska sova. Lotta som har stenkoll på sina djur vet exakt var hon ska hitta killingen och för dem samman. Men Alex är inte nöjd. Bräkandet fortsätter, nu i falsett. Lotta anar vad som är fel. Självklart vill den envisa geten även ha sin egen mamma, killingens mormor vid sin sida. Lotta roddar vant runt bland de sömniga getterna och snart är den lilla trion samlad och en rofylld tystnad lägger sig åter över vallen. Tidigare samma dag parkerar jag och fotografen Linda vid sidan av en dammig grusväg efter många timmars bilresa och fortsätter till fots med lätt packning mot den vilda skogen och det milsvida fjället. Vi befinner oss i naturreservatet Städjan-Nipfjället, i norra Dalarna och målet är fäboden Lofjätåsen. För ett par dagar och nätter har vi lämnat storstadens pulserande hjärta för att prova på att bo på en fäbod, långt från närmaste civilisation. Kortväxt fjällbjörk och torr tuvull leder oss fram över myr, gles tallhed och granmo på stigar upptrampade av klövdjur. KOKKAFFE OCH GETMJÖLK

Efter ett par kilometers vandring öppnar sig plötsligt en glänta i skogen. Framför en gärdesgård står getter och killingar perfekt uppradade på led och tittar nyfiket och näpet upp mot oss. Alla i gråspräcklig kostym och med långa vackra skägg. – Välkomna, hörs från fäbodstugan där Lotta står med sonen Erik, snart tre år, på sin höft. Deras rufsiga hår skvallrar om att de just sovit middag och en doft av nykokt kaffe sprider sig över gården. Hon bjuder in oss i den ombonade stugan och serverar ”fäbodlatte” bestående av tre skedar starkt kokkaffe utspädd med söt getmjölk. Lofjätåsen ägs av Länstyrelsen i Dalarna men naturkompaniet 365

sedan fjorton år tillbaka är det Lotta som driver fäboden. Varje sommar, enligt den gamla traditionen, tar hon med sig sina djur upp hit för sommarbete medan hagen där hemma får återhämta sig inför hösten. Här ska hon tillbringa två månader med sina tretton getter, åtta killingar, en kastrerad bock och fyra fjällkor. På vallen finns också rum för nyfikna besökare som vill lära sig mer om den urgamla fäbodkulturen. Ivrigt delar Lotta med sig av de få förhållningsregler som finns på gården. – Kissa, det gör vi i det fria, lite överallt runt huset för att hålla björnen borta. Ropa alltid ”se upp” när vi kastar ut varmt vatten från huset så att inte småfolket, som bor där under, bränner sig. Gamla regler gäller på fäboden. Som att man inte har på sig smutsiga skor på trallen utanför huset som nästan är den enda platsen där djuren inte får vara. På vallen finns fäbodstugan där vi bor och en gammal vacker ladugård, eller fjös som det kallas. I ett större eldhus ystas ost och kokas messmör. Längst ner på vallen, intill bäcken, ligger kylhuset. Dit rinner det i vanliga fall vatten från en kallkälla som leds in i en träkista som fungerar som ett kylskåp. I år har sommaren varit extremtorr med värmerekord och stora skogsbränder i både Dalarna och Härjedalen som följd. Det råder

Lotta Rosborg är bonde och biolog. Sedan fjorton år tillbaka driver hon fäboden Lofjätåsen.

sommar 2019  39

eldningsförbud och det finns inte heller tillräckligt med vatten i kallkällan för att fylla kylhuset. Sommaren 2018 är en utmaning och överallt i stugan finns temporära små kylanordningar i form av kastruller med kallt vatten där ost och mjölk kan hållas kyld. Gasol är räddningen när det råder eldningsförbud i hela landet. – Tyst, lyssna. Var det en kobjällra? undrar Lotta och spanar med orolig blick ut över skogen. Det har hunnit bli sen eftermiddag och en sval vind letar sig fram över gläntan och smeker de höga trädtopparna. Ute på vallen är det fullt ös

Jag försöker minnas vad jag lärt mig tidigare på dagen.

Naturnära sommarviste för både människor och djur.

på killingarna som gör konster på allt som går att klättra på, de stångas och busar. I mitten står Erik med mjölkmustasch runt munnen och med favoritkillingen Laban i ett stadigt grepp. Korna har inte synts till ännu och det oroar Lotta. På fäboden är djuren fria att komma och gå som de vill och speciellt korna kan vandra långt. Kommer de inte hem och blir mjölkade kan de drabbas av juverinflammation, vilket är både smärtsamt och farligt. I skogen finns också rovdjur. – Det är baksidan med att ha djuren fria, säger

Lotta medan hon ställer sig till rätta på vallens högsta punkt och tar ett djupt andetag. För en sekund stannar allt upp i den lilla gläntan. Ut över skog och fjäll flödar en sång så intensiv och hög att den hörs flera kilometer. Toner jag tidigare aldrig hört, en urkraft som påminner mig om att allt det vackra är förgängligt. Det kallas för kulning och är ett slags lockrop som har sina rötter i medeltidens fäbodskötsel. Tanken på hur många kvinnor som stått här på vallen före Lotta och kallat hem sina djur i skymningen, är kittlande. Sången som berör mig oväntat djupt bär på en längtan efter en svunnen tid. En önskan om att vi ska komma hem. LEVER NÄRA DJUREN

I väntan på fjälldamerna sätter Lotta på sig ladugårdskläder och gör sig redo att mjölka getterna. Det rödrutiga hucklet åker på och en hink fylls generöst med pellets, eller karamell som hon kallar det. Hon rör sig vant bland djuren och nämner dem alla vid namn. Hon småpratar medan hon mjölkar och smickrar uppmuntrande med beröm. Varmt delar hon med sig av djurens alla speciella egenheter och historierna som finns om var och en av dem. När det är dags för den äldre geten Salotta klappar Lotta henne mjukt på bröstet och frågar hur det är med det ömmande bakbenet. En annan get får en överraskande puss och ett godisregn från hinken med pellets är aldrig långt borta. Det är inte svårt att förstå att hon ibland låter köttet efter ett djur ligga länge i kylen innan det tillagas. Sorgen måste få lägga sig först. – Det är livets gång med djuren, suckar Lotta som aldrig blir riktigt van vid att behöva göra sig av med sina vänner. Ett tjut hörs från skogen. Det är Erik som tagit rygg på Laban och fastnat med gummistövlarna i lera. Lotta uppmanar mig att ta över mjölkningen och jag försöker minnas vad jag lärt mig tidigare på dagen under en snabb lektion i fäbodliv. Då mjölkade jag en gul, hal plasthandske. Nu står geten Greta framför mig och blänger. Det som såg så lätt ut när Lotta trollade vid spenarna känns nu som en omöjlighet och med en alldeles för osäker hand och med rädsla för att göra Greta illa lyckas jag inte få ut en enda droppe. – Tänk att du är ensam med din get och måste mjölka henne, annars blir hon sjuk, ropar Lotta från skogen. Greta som mjuknat en aning puffar mig uppmuntrande på axeln och jag känner hennes varma andedräkt när hon tålmodigt sniffar i mitt hår. Några ynka droppar senare ber jag tyst Greta om ursäkt och låter Lotta som nu kommit tillbaka med Erik i famnen, ta över. Så äntligen hörs bjällror och i skymningen

Livet på fäboden skapar en nära relation mellan människa och djur.

dyker de fyra fjällkorna upp. Majestätiskt vankar de långsamt fram över vallen, mot en lättad Lotta som välkomnar dem med både kel och karameller. – Vilka duktiga tjejer, ler hon. Killingarna blir alldeles till sig och ledarkon Rut förvandlas till en levande lekställning där de hoppar upp och ner på hennes rygg och hon låter dem tålmodigt hållas. Djurens närvaro är alltid påtaglig på fäbodvallen. Finns inte en varm mule att klappa så ligger det alltid en komock att parera.

Det här är den mest magiska stunden under vår vistelse. LAPPSJUKA OCH KNOTT

Morgonen är sval och stilla. Här och nu är det lätt att förstå lockelsen med att bo i det vilda, sida vid sida med djuren. Här lever vi på de få tillgångar som finns och en känsla av tillit växer sig starkare i mig samtidigt som jag också inser hur sårbart livet är här uppe. Vi njuter av morgonkaffet på trappan medan djuren sömnigt sträcker på sig efter nattens sömn. Solen tar sig sakta upp över trädtopparna och det släpande morgonljuset bländar nyvakna ögon hos både djur och människor. – Långt ifrån alla somrar ser ut så här, påminner Lotta oss snabbt. 42  sommar 2019

Det finns somrar då varken hon eller djuren har kunnat vistas utomhus på grund av envis knott. Veckor som bara regnat bort och då allt är konstant fuktigt och smutsigt. – Och ensamheten, säger hon och blickar stilla ut mot de täta granarna som omger vallen. Hon berättar om känslan när träden kryper allt närmare och det känns som att de utplånar syret. När lappsjukan ger sig obarmhärtigt till känna och hon börjar anförtro sig åt blommorna. En grind står vidöppen och genom den tar vi oss rakt ut i vildmarken. När morgonsysslorna är färdiga ska vi gå vall och följa djuren på deras vandring. Mjuk björnmossa leder oss ut på myren och långt bort i fjärran ser vi bergen i Härjedalen torna upp sig. Det här är den mest magiska stunden under vår vistelse. Erik balanserar på ett träd som fallit och vill klättra högre. De mogna hjortronen smälter i min mun och bredvid mig mumsar en killing på gröna blad från en frodig dvärgbjörk. Vi är alla i vår egen värld men ändå tillsammans. Vi låter djuren visa oss vägen då vi vet att de inte skulle gå åt samma håll som björnen. Det har blivit dags för mig och fotografen att åter vandra vidare ner till den dammiga grusvägen där bilen väntar. Med blicken något högre och med mer syre i våra lungor vinkar vi adjö till Lotta och Erik och i fjärran ser vi djuren vandra vidare, ut i det vilda gröna. 365 naturkompaniet

PRYLGUIDE SOMMAR

SOMMARNYTT

TA DET LUGNT!

Byt om till något snyggt och skönt efter dagens äventyr. Eller så tar du ledigt på riktigt, släpper upplevelsehetsen och sparar din bucket list till en annan gång. Det är du värd.

Patagonia W’s June Lake Tank

Patagonia W’s Lost Wildflower Dress

Luftigt, lätt och somrigt linne med avslappnad passform. Fungerar lika bra på stranden som under en vandring i varma klimat. Det tar liten plats i packningen och är perfekt att ta med på resan.

Tunn och sval klänning för varma sommardagar. Tunna, justerbara axelband för bättre passform. Den slutar under knäna, har två framfickor för värdesaker, brottarrygg och slits på sidorna.

Pris: 649:-

Pris: 1 199:-

Stetson Traveller Florentine Straw

Prana Cybil Knit Fedora

Klassisk stråhatt handvävd i Ecuador av naturstrå från Toquillapalmen. Hatten andas kvalitet och kommer på ett elegant sätt skydda dig från solen under alla soliga äventyr.

Elegant hatt som ger bra skydd mot solen. Bär den i urbana miljöer eller på ditt favoritställe om somrarna. Pris: 649:-

Pris: 1 499:-

44  sommar 2019

365 naturkompaniet

SOMMARNYTT

Arc’teryx Contenta Dress Women’s Stilren klänning med avslappnad passform. Ta med Contenta Dress på resan och du har en vandringsklänning på dagen och en klänning för restaurangen på kvällen.

Royal Robbins Spotless Traveler Dress Ärmlös klänning som håller sig fräsch och fin även ute på långresan. Den håller sig så gott som skrynkelfri under hela resan. Pris: 999:-

Pris: 899:-

Timberland Malibu Waves 2 Band Sandal

Prana Cantine Dress Klänning i snabbtorkande material för varma dagar. Låg packvolym, inbyggd BH och ventilerande material. Optimal till sommaren och resor söderut. Pris: 899:-

Teva Hurricane XLT 2 Drift

Mjuk och lätt sandal i stilren design som passar perfekt för sommardagar i urbana miljöer. Justerbart, elastiskt band i hälen. Mellansula i kork och sula i syntet.

Lätt och komfortabel sandal i helgjuten EVA. En modell som passar utmärkt när du söker något smidigt och användbart för sommarens varma dagar.

Pris: 799:-

Pris: 499:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 45

SOMMARNYTT

Merrell Gridway Stilren vardagssko med stora delar återvunnet material. Sulan är mjuk och stötdämpande. Tack vare meshtyget är den ventilerande och fungerar perfekt i varma klimat. Pris: 1 599:-

Barbour Oxford 3 S/S Tailored

Tierra Kaiparo Hemp Shorts M

Stilren, kortärmad skjorta perfekt när du vill hålla stilen under varma sommardagar i stan. Passar lika bra på resan som till vardags. Button down-knappar håller kragen på plats.

Kaiparo Shorts är ett par avslappnade shorts av slitstark hampa och ekologisk bomull. Oavsett om du står på en strand på Bali eller slappnar av hemma så har du hittat rätt.

Pris: 799:-

Pris: 699:-

46  sommar 2019

365 naturkompaniet

SOMMARNYTT

Fjällräven Greenland Original Cap Skärma av solen med en klassisk keps i slitstark G-1000 HeavyDuty Eco. Vidden regleras med ett metallspänne bak och framtill finns Fjällrävens klassiska gula logo från 1970-talet. Pris: 399:-

Patagonia M’s LW All-Wear Hemp Volley Shorts

Patagonia M’s Back Step Shirt

Shorts i ekologisk bomull och hampa för varma sommardagar. Resår i midjan med dragsko för bra passform. Två framfickor och två bakfickor varav en av dem med knapp.

Sval och skön skjorta för varma sommardagar både hemma och på resande fot. Det luftiga materialet är tillverkat av hampa och ekologisk bomull och ger skön ventilation.

Pris: 649:-

Pris: 749:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 47

Ommöbleringsbar för stora och små expeditioner.

Den är kompakt men långt ifrån liten. Nya T-Cross kan du enkelt möblera om för att passa dina aktiviteter. Du kan flytta baksätet bakåt och framåt, eller också kan du helt fälla baksätet och passagerarstolen fram så att du får en öppen planlösning att lasta i. Den har dessutom en hög säkerhetsnivå med många avancerade funktioner. Det är bara några av egenskaperna som gör nya T-Cross till ett flexibelt och tryggt verktyg att ta dig genom äventyren för dagen. Välkommen att upptäcka mer hos närmaste Volkswagen-återförsäljare.

Nya flexibla T-Cross. Pris från 199 900 kr. Bränsleförbrukning blandad körning från 5,9 – 6,3 l/100 km. CO₂-utsläpp från 13 – 142 g/km. Skattegrundande CO₂-utsläpp från 112 g/km. Miljöklass Euro 6. Bilen på bilden är extrautrustad. Vi reserverar oss för ändringar och avvikelser. Varje återförsäljare svarar självständigt för sin egen prissättning.

T-SHIRTS

SOMMARKLASSIKER

Ett oslagbart plagg, oavsett om det är semester eller inte. Den perfekta t-tröjan är en följeslagare man inte vill vara utan. Här finns massor med modeller i både ekologisk bomull och återvunna material.

Tierra Freedom Engineered Tee M T-shirt för dig som vill göra ett miljömedvetet val. Tröjan är i 100 % GOTS-certifierad ekologisk bomull. Tyget är även OEKO-TEX®-certifierat och passformen är klassisk.

Prana Yates SS T-Shirt Skön t-shirt i ekologisk bomull och återvunnen polyester. Det är en Fairtrade®-certifierad produkt i normal passform och logga på bröstet. Pris: 349:-

Pris: 349:-

Patagonia M’s Live Simply Wind Powered Responsibili-Tee

Pris: 399:-

Prana Prana Icon SS T-Shirt

T-shirt du kan bära med gott samvete. Den är tillverkad av 100 % återvunnet material från plastflaskor och spill från fabriksgolvet.

Skön t-shirt i ekologisk bomull och återvunnen polyester. Det är en Fairtrade®-certifierad produkt i slim fit-modell och Prana-logga på bröstet.

Pris: 349:-

naturkompaniet 365

Marmot Caligata Tee SS Bekväm t-shirt i med rund hals och tryck på bröstet. Den är gjord i hälften återvunnen polyester för att torka snabbt och hälften bomull för bekvämlighet mot huden.

Patagonia M’s Shop Sticker Responsibili-Tee Bekväm t-shirt i 100 % återvunnet material. Platta sömmar för att minska risk för skav och Patagonias logga på fronten. Pris: 349:-

sommar 2019 49

SOMMARSKOR

LUFTA TÅRNA

Svalt och luftigt för sommarens skönaste promenader, stadigt för tuffa vandringar eller vattentåligt för blöta äventyr. Vad du än tänker hitta på i sommar så låt fötterna njuta av sol, vind och vatten, de också. Här finns sandaler och sommarskor perfekta både för resan och på hemmaplan.

Kavat Vika EP Vika EP är stilren citysandal i klassisk design som har en mjuk gummisula. Lädret är kromfritt och den är tillverkad i Europa. Sandalen är reglerbar vid tådelen och vristen för ökad passform. Pris: 999:-

Timberland Malibu Waves Ankle En promenad på stranden eller en dag på stan? Timberlands Malibu Waves Ankle är en sandal i stilren design som passar många sommaraktiviteter.

Teva Sanborn Sandal

Merrell Terran Lattice II

Bekväm sandal med vadderad hälrem. Justerbar vristrem med kardborre och remmar över tår i stretchmaterial. Dämpande mellansula i EVA.

Anatomiskt utformad remsandal med snabbspänne. Remmar av nubuck. Mjuk fotbädd i foam med ovansida av microfiber. Dämpning i hälen.

Pris: 799:-

Pris: 899:-

Timberland Malibu Waves 2 Band Sandal Mjuk och lätt sandal i stilren design som passar perfekt för sommardagar i urbana miljöer. Justerbart, elastiskt band i hälen. Mellansula i kork och sula i syntet. Pris: 799:-

Teva Terra-Float 2 Knit Evolve Lätt sandal med stickade remmar av snabbtorkande polyester. Perfekt för promenader, i både urbana miljöer och i naturen. Pris: 1 199:-

Pris: 899:-

Keen Uneek Lägg ihop två elastiska remmar och en sula och du får sandalen Uneek. Passar perfekt för lata dagar i solen och sommarpromenaden. Den är lätt, mjuk och följsam.

Merrell Gridway W I Gridway är stora delar av materialen återvunna. Det är en snygg och bekväm vardagssko med skön passform och bra stötdämpning. Pris: 1 599:-

Pris: 1 299:-

50  sommar 2019

365 naturkompaniet

SOMMARSKOR

Teva Sanborn Universal

Teva Terra Fi 5 Universal

Bekväm sandal med vadderad hälrem. Justerbar vristrem med kardborre och remmar över tår i stretchmaterial. Dämpande mellansula i EVA och slitstark gummisula.

Komfortabel och stabil sandal med skön dämpning för sommarens äventyr. Fungerar lika bra på vandringar, promenader och som lägersandal, som på resa och i urbana miljöer.

Pris: 799:-

Pris: 1 199:-

Keen Arroyo II Ventilerande hybrid mellan sko och sandal. Perfekt på resor, vandringar och andra äventyr när du behöver hög komfort och ventilation. Ovandel i tvättbart, vattentåligt läder och skyddande gummikåpa över tån. Denna blandning av sko och sandal är robust, stabil och ultimat för aktiviteter nära vatten.

Teva Hurricane XLT 2 Drift Lätt och komfortabel sandal i helgjuten EVA. En modell som passar utmärkt när du söker något smidigt och användbart för sommarens varma dagar. Pris: 499:-

Sandalen för dig med en aktiv livsstil. Smidig sandal att promenera i på sommaren eller ta med på resan. Lätt att justera och ta på och av tack vare kardborreknäppning. Pris: 899:-

Keen Newport H2 Sandal som tål tuffa promenader. Skyddar dina tår mot sten och vassa kanter. Ovansida i syntet som är lätt att tvätta av. Pris: 1 299:-

Pris: 1 499:-

Merrell Hydrotrekker

Merrell Sandspur Lee Backstrap

Keen Uneek O2 Modern välventilerande sko med dämpad sula. Ovansidan är designad i gummicord som anpassar sig efter foten och genererar flexibilitet. Lätt, smidig och snabbtorkande Pris: 1 199:-

Icebug Nim M RB9X

Lätt och välventilerande sko som passar perfekt i varma klimat. Hydrotrekker är ultimat vid vatten och har dräneringshål i sulan. Den är mjuk, komfortabel och har bra dämpning i sulan.

Lågsko som trots sin casual look passar perfekt till promenader. Lika bra till vardags som på fritiden då sulan är dämpad och ger bra grepp ute i naturen.

Pris: 999:-

Pris: 1 299:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 51

SKOR OCH KÄNGOR

SKOR PÅ VANDRING

Med rätt skodon känns stegen både lättare och bekvämare, oavsett om det handlar om en hundpromenad hemmavid eller med tung packning genom obanad fjällterräng. Insida av 20 % återvunnen polyamid.

Vattentätt membran fritt från fluorkarboner..

Högkvalitativt, miljövänligt läder från europeiska garverier.

Vattentät och ventilerande.

Förstärkt tåparti av delvis återvunnen TPU.

Stötdämpande mellansula delvis tillverkad av återvunnet material.

Hanwag Saldana Low Lady ES Oavsett om du är ute på långpromenad eller ute på långresa så är Saldana från Hanwag en sko som mycket väl motsvarar dina förväntningar. De är lätta och stabila med en bra sula.

Yttersula av 20 % återvunnet material. Går att sula om vilket ökar livslängden.

Pris: 2 199:-

Asolo Lagazuoi GV ML

Alfa Berg Advance GTX M

Salomon Outback 500 GTX W

Arcteryx Aerios FL Mid GTX M

Lätt, vattentät och ventilerande känga i mocka med vridstyv och stabil sula. Rejäl gummiförstärkning runt sulkanten som skyddar dina fötter i tuff terräng.

Robust, vattentät vandringskänga. Passar lika bra på dagsturer som på turer med tung packning. Den mjuka toppkanten och vadderingen i ankelpartiet ger god komfort.

Extremt lätt, stabil och mellanhög vandringskänga perfekt för turer med lätt packning. Den håller din fot torr när vädret slår om och sulan ger bra grepp på varierande underlag.

Lätt vandringskänga för snabba dagsturer i tuff terräng. Vibram® Megagrip-sula ger bra grepp på svåra underlag. Den är vattentät och ger god stabilitet för vristerna.

Pris: 2 699:-

Pris: 1 999:-

Pris: 1 799:-

52  sommar 2019

365 naturkompaniet

DISCOVERY

NÄR DU BARA VILL DRA

KÖR SOM DU VÅGAR Discovery är ett vilddjur med stramt koppel som lyder din minsta vink. Med klassens bästa dragkapacitet och smarta hjälpsystem drar den 3.500 kilo utan att tveka, vadar genom vatten upp till 90 cm och rör sig lika ledigt i svår terräng som på asfalt med sju fullvuxna upptäckare. Mitt i all denna råa kraft är Discovery sofistikerad. En varelse full av utsökta detaljer såväl exteriört som interiört och har ett infotainmentsystem som ger dig uppkoppling och information i absolut toppklass. Läs mer och boka provkörning på landrover.se/discovery

LAND ROVER DISCOVERY SIGNATURE 7 D306 4WD AUTO – – – – – – –

Avtagbar dragkrok Navigation Pro Adaptiv farthållare med start & stop Eldriven inre och yttre baklucka 360° Parkeringsassistans 20-tums aluminiumfälgar LED-strålkastare med karakteristiska varselljus – Fast panoramatak (inklusive eldrivna solskydd) ERBJUDANDE – Privatköp 699.900 kr – Företagsköp 659.900 kr* Ord.pris: 865.200 kr

Bränsleförbrukning bl körning 7,5 l/100 km NEDC, 8,9 l/100 km WLTP. CO2-utsläpp 197 g/km NEDC, 238 g/km WLTP. Miljöklass Euro 6D. Med reservation för eventuella prisförändringar och tryckfel. Går ej att kombinera med andra erbjudande, taxi, hyrbilar eller ramavtal. Erbjudandet gäller till och med den 1 augusti 2019. *Gäller Discovery 3,0 SDV6 20 MY till juridisk person.

VANDRA PÅ LÅNGTUR 1.

2. 13. 12. 14.

11. 3. 10.

5. 9. 4.

8. 6. 7.

1. Black Diamond W Liquid Point Shell (2 499:-), 2. Fjällräven Lägerplats Cap (399:-), 3. Klean Kanteen Classic 532ml (239:-), 4. Clif Bar (29:-), 5. Icebreaker Wmns Spector SS Crewe Cook Reflected (559:-), 6. Lundhags Mira II Ws LT High (4 499:-), 7. Fjällräven Keb 52 W (2 999:-), 8. Calazo Fjällvandra Längst Kungsleden Abisko-Kvikkjokk, Andra Upplagan (249:-), 9. JO Sport Snusnäsduk Paisley (129:-), 10. Power Gas 230G (59:-), 11. Mygga Stick (119:-), 12. Natur & Kultur Vandra (249:-), 13. Bio Lite Headlamp 330 (649:-), 14. Wildo Vikkopp (29:-)

FJÄLLVANDRA

6 8

1 7

2 3

1. Fjällräven Keb Eco-Shell Jacket W

3. Primus Omnilite Ti W. Bottle & Pouch

Högfunktionell trelagers skaljacka i stretchig Eco-Shell. Minimalistisk utformning med fast huva, lättillgängliga bröstfickor och ventilation i sidan.

Primus mest avancerade kök någonsin. Köket är litet, lätt och bränslesnålt och därmed ett perfekt val för äventyrare med högt ställda miljökrav.

Pris: 4 999:-

Pris: 2 499:-

Fjällräven Keb 72 W

Marmot Wm’s Angel Fire

Kvalitativ dunsovsäck speciellt anpassad efter den kvinnliga anatomin. Optimal för dig som vill ge dig ut på äventyr under vår, sommar och höst. Pris: 2 699:-

Hanwag Ancash Lady GTX

Stabil vandringskänga för långa vandringar med tung packning i krävande terräng. Den är anpassad för vandringsstegjärn och kan därmed även användas vid glaciärvandringar. Pris: 2 799:-

4. Hilleberg Anjan 2

Ergonomisk, rejäl fyrasäsongersryggsäck för långa, tuffa turer till fots och på skidor. Robust bärsystem som klarar tung packning.

Lätt tält för vår, sommar och höst. Absiden kan rullas bort för full utsikt. Perfekt för dig som vill röra dig snabbt med lätt packning.

Pris: 3 499:-

Pris: 7 499:-

Slitstark vandringsbyxa i G-1000 och stretch. Praktiska fickor och elastisk justering i benslut. Materialen ger optimal passform och komfort när du är ute på äventyr.

Fjällräven Alta Trousers W

8. Mygga Spray Myggmedel som är räddaren för alla som vistas utomhus (och inomhus). Innehåller extrakt av växtoljor. Skyddar även mot knott och fästing. Pris: 119:-

Pris: 1 899:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 55

FJÄLLVANDRA

8 1 5 6 7 2

1. Fjällräven Lägerplats Cap

Skydda dig mot solen med stil. Keps i extra kraftig G-1000-väv. En favorit för både vandring och vardagsliv.

En mångsidig ryggsäck med ett stabilt och ventilerande bärsystem för många olika ändamål. Passar lika bra på vandringen som på backpackingäventyr.

Pris: 399:-

Scarpa R-Evo(Lution) GTX

Känga perfekt för stugturer i fjällen, backpackingresor och skogspromenader. Mjuk innersula och vaddering i plös och skaft för högsta komfort. Pris: 2 599:-

56  sommar 2019

Osprey Kestrel 68

5. Therm-A-Rest Neoair Uberlite Reg

7. Leatherman Wingman

Ultralätt liggunderlag med liten packvolym. Trots den låga vikten får du isoleringen som behövs för sommarens aktiviteter!

Ett multiverktyg som har alla nödvändiga verktyg. Med en Wingman klarar du de flesta situationer som kan uppstå. Det rundade handtagen gör att den ligger bra i handen.

Pris: 1 999:-

Pris: 2 699:-

Pris: 899:-

4. Tierra Lite Track Convertible Pant M

6. Hydrapak Seeker 2 L

8. Black Diamond Storm 375 Headlamp

Tierras klassiska byxa Lite Track med zipoff-konstruktion. Möjligheten att göra om byxorna till shorts gör dem till ett par perfekta året-runt-byxor.

Seeker 2L är en mjuk och lätt vätskebehållare. Vätskebehållaren är praktisk under alla äventyr där det inte finns tillgång till dricksvatten.

Pris: 1 799:-

Pris: 249:-

Kraftfull och kompakt pannlampa. En mångsidig lampa som du kan använda vid skidåkning, vandring och andra friluftsaktiviteter. Pris: 599:-

365 naturkompaniet

EXPERTEN

”Kameran fångar de små ögonblicken” Jessica Wennerholm är butikschef i Helsingborg.

Vad är det bästa med låglandsvandring? – Landskapet är varierat. Det finns kustvandring med kuperad terräng och inåt landet hittar du vackra skogar och öppna landskap. En fördel i Skåne är tillgängligheten, det är lätt att ta sig ut till fina naturområden. Det finns bra kollektivtrafik och fina cykelvägar. En personlig favorit är Kopparhatten och Hjortsprånget på Söderåsen, som passar bra för nybörjare, terrängen är lätt och det finns utmärkta parkleder. Området Kullaberg har också en vacker miljö med kustlandskap, skog, en höjd och den trevliga byn Mölle. Vilken utrustning är bra att ha? – Det viktigaste är stabila vandringskängor eftersom terrängen är kuperad på sina ställen. Skalplagg som skyddar mot vind och vatten är också att rekommendera, det kan blåsa till ordentligt. Det är skönt att gå med stavar, de ger en bra rytm och ger ett bra stöd på ställen med dåligt fäste. Du har ofta kameran med dig, hur påverkar det upplevelsen? – Kameran är ett verktyg för att fånga de där små ögonblicken som vi inte tänker på annars. Sedan jag började fota lägger jag allt oftare märke till detaljer som jag inte såg innan. Det kan vara hur fint den där stenen i bäcken fångar ljuset eller hur mycket djurliv det finns i granskogen bredvid mitt hus. Jag utmanar också mig själv mer. Jag försöker ta mig till mer otillgängliga ställen för att fånga en viss vinkel och letar mig ut på den omärkta delen av kartan. /JA

JESSICAS TRE FAVORITER 1. Fjällräven Abisko Trekking Tights Bekväma byxor som är perfekta i låglandsmiljön. De påminner om löpartajts i känslan och rörligheten men har också skyddande förstärkningar.

2. Fjällräven Keb Eco-Shell

Foto: Jonas Tobin

En fantastisk jacka som skyddar mot vind och vatten. Den är skön att ha på sig, ger fri rörlighet och ventilerar bra.

3. Hanwag Tatra II Känga som ger en skön avlastning under vandringar i kuperad och stenig terräng. Den är bra uppbyggd med vridstyv sula som ger foten ett stabilt stöd.

GÅ PÅ DAGSTUR 12. 1. 11.

10.

9. 7.

1. Bokförlaget Max Ström Vandra I Europa (399:-), 2. Haglöfs L.I.M Shield Comp Hood (1 399:-), 3. Osprey Hikelite 32 (999:-), 4. Black Diamond W’s Trail Ergo Cork Trek Pols (999:-), 5. Arc’teryx Aerios Fl Mid GTX M (1 799:-), 6. Hydroflask Standard Mouth Sport 621ml (419:-), 7. Houdini M’s Daybreak Shorts (1 299:-), 8. Naimakka Bracelet (199:-), 9. EVY Sunscreen Mousse 30 (219:-), 10. Light My Fire Spork Original (25:-), 11. Royal Robbins San Juan Dry S/S (599:-), 12.Arc’teryx Bird Cap (349:-)

VANDRINGSRESA

1. Arc’teryx Sigma SL Anorak Women’s

3. Houdini W’s Daybreak Shorts

Sigma SL Anorak är en slitstark, lättviktsanorak för tuffa miljöer. Den är perfekt för dagar på klätterklippan.

Lätta och ventilerande shorts i ett tåligt ripstopmaterial. De är vattentåliga, vattenavstötande och snabbtorkande vilket gör dem perfekta för vardag, fritid och resa.

Pris: 1 499:-

5. Arc’teryx Calvus Cap

7. EVY Sunscreen Mousse 30

För snabba aktiviteter i tuff miljö. Skyddar mot sol och regn samtidigt som sidostyckena är i ett material som låter svetten transporteras bort från huvudet.

Solskyddsmousse som är utvecklad och tillverkad i Sverige. Den är enkel att applicera och sköljs inte bort när du badar utan ger ett långvarigt skydd mot solens strålar.

Pris: 299:-

Pris: 219:-

4. Icebreaker Wmns Spector SS Crewe Cook Reflected

6. Black Diamond W’s Trail Pro Shock Poles

8. Hanwag Tatra Light Lady GTX

Tunn och skön t-shirt i merinoull förstärkt med nylon. Fungerar lika bra till vardags som till friluftsaktiviteter.

Mångsidiga stavar för fyra säsonger. Perfekt modell för dig som är aktiv och vill ha möjligheten att använda dina stavar både sommar och vinter.

Pris: 559:-

Pris: 1 399:-

Väldigt lätt och stabil känga för dagsturer, trekking, resor och lättare fjällturer. Skaftet är speciellt framtaget för att ge stadga i sidled och komfort i steget.

Pris: 1 299:-

2. Fjällräven Abisko Friluft 35 Lätt, slitstark vandringsryggsäck med fantastisk ventilation och hög bärkomfort. Stort huvudfack och många praktiska fickor. Pris: 1 899:-

Pris: 2 499:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 59

VANDRINGSRESA

5 3

1. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle

3. Sea To Summit Airlite Towel M

5. Calazo Vandra I Alperna: Dolomiterna

7. Royal Robbins Mojave Pucker Dry Short Sleeve

Guideboken beskriver vandringar kring Cortina d’Ampezzo och Val Gardena. Med allt från enkla promenader till högalpina äventyr längs säkrade klätterstigar.

Bekväm och skön skjorta som håller dig torr och sval oavsett om det är en het sommardag eller om du är ute på resande fot.

Effektiv och lätthanterligt vattenfilter som på 15 sekunder renar ditt vatten från virus, bakterier och parasiter. Det utbytbara filtret renar upp till 150 liter.

Extremt lätt och packbar handduk. Designad för den som vill packa så lätt som möjligt, både på äventyr och till vardags när både träningskläder, matlåda och jobbprylar ska med.

Pris: 699:-

Pris: 179:-

Pris: 299:-

2. Fjällräven High Coast 24

Lätt dagtursryggsäck i G-1000 Lite och G-1000 HeavyDuty. Enkel design med dragsko och stålhake i öppningen. Lika passande för vardag som till dagsturen.

Lätt och teknisk approachsko som du kan ha både till alpin vandring och via ferrata-klättring. Sulan är vridstyv och dämpande vilket gör den passande för tuff terräng.

6. Tierra Pace Convertible Pant M

Pris: 799:-

Pris: 1 599:-

60  sommar 2019

Asolo Apex

Pris: 599:-

8. Karün South Pacific

Zip-off-variant som kan göras om till shorts. Tunn, lätt och snabbtorkande softshellbyxa för aktiviteter som kräver stor rörlighet.

Lätta och tidlösa solglasögon med bågar av 100 % återvunnet fisknät och polariserande linser. Bidrar till utveckling av lokala fiskesamhällen i Patagonien och minskning av plast i haven.

Pris: 1 199:-

Pris: 1 299:-

365 naturkompaniet

VANDRINGSRESA

8 1 7

6 3

1. Julbo Powell Polarized 3 Moderna och täckande solglasögon för aktiviteter på sjön, i bergen eller en skön dag solen. Polariserande med effektivt skydd för ögonen mot både reflexer och skarpt solljus. Pris: 999:-

3. Haglöfs Ridge Tank Women Komfortabelt och stretchigt linne för aktivitet i varma klimat. Snabbtorkande och lätt vilket gör att det funkar lika bra på yogapasset som på löpturen i sommarhettan. Pris: 399:-

2. Royal Robbins Bug Barrier Discovery Zip N’ Go Pant Lätta, tekniska och luftiga trekkingbyxor som du enkelt gör om till shorts. Flera smarta fickor för förvaring av värdesaker. Pris: 999:-

naturkompaniet 365

5. Fjällräven Kaipak 28 Avskalad, robust vandringsryggsäck i G-1000 HeavyDuty Eco. Toppmatat huvudfack, frontficka och avtagbar midjerem. Pris: 1 799:-

6. Vildmark Picnic

Komfortabel och ventilerande sko för aktiva dagar. Funktionell och tålig modell som gör sig lika bra på promenaderna hemmavid som på resans äventyr. Pris: 1 199:-

Pris: 199:-

Merrell Siren Traveller Q2

Miljövänlig flaska i 18/8 rostfritt stål. Kork av ekologisk bambu och livsmedelklassad silikon. Helt fri från BPA, ftalater och bly. Pris: 359:-

Kompakt, stilren mattermos av rostfritt stål med isolerad skruvkork. Perfekt för utflykten i skogen, skridskoturen eller en dag vid klätterklippan. Ett mål varm mat kan förgylla vilken friluftsdag som helst! Passar för 1-2 personer.

7. Klean Kanteen Reflect 532ml (W/Bamboo Cap)

8. Victorinox Evowood 81 Klassiskt multiverktyg av vackert ådrat valnötsträ. Verktygen består av kniv, sax och fil och varje handtag har ett individuellt utseende och får en fin patina med åren. Pris: 459:-

sommar 2019 61

Foto: Jens Assur

FÖR DIN TRYGGHET – AUKTORISERADE ÅTERFÖRSÄLJARE – SUZUKIMARIN.SE

SOVA UTE

ETT HEM ATT TA MED

Självstagande konstruktion gör det enklare att sätta upp tältet på hårda underlag, exempelvis klippor.

Att välja rätt tält måste få ta sin tid. Fundera noga på var och hur du ska använda ditt nya hem och kom gärna till oss ställ alla dina frågor och få inspiration. Kom ihåg att det även går att hyra tält i alla Naturkompaniets butiker.

2 absider som kan rullas ihop och ger möjlighet till panoramavy med utsikt åt båda håll.

Väl tilltagen takhöjd bidrar till ett bekvämt tältliv.

Förslutningsbara ventilationsöppningar med myggnät.

Starka och lätta DAC Featherlite NSL™ bågar. Klädlina och 6 stora meshfickor på insidan.

Uppdragen nederkant på kortändarna ger maximal ventilation.

Fjällräven Abisko View 2 Lätt självstagande tält med oslagbar ventilation och två absider som kan öppnas upp helt för utsikt. Vindstabilt med två korslagda bågar. Pris: 6 899:-

2 stora innertältsväggar med myggnät.

Hilleberg Allak 3

Hilleberg Nallo 3 GT

Efterlängtat Allak i en trepersonersversion. Det är ett lätt, okomplicerat och självstagande tält. Allak 3 passar lika bra till paddlingen under sommaren som till vinterturen när du vill ta dig fram snabbt och lätt på dina skidor.

Väldigt lätt och stabilt tält för användning året om. Extra stor absid med en ingång på varje sida, gott om utrymme till packning och komforabel sovdel. Perfekt allroundtält för upp till tre personer.

Pris: 11 899:-

Pris: 10 599:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 63

SOVA UTE

Fjällräven Funäs Lite Regular

Marmot Micron 40

Marmot Phase 30

Marmot Never Winter

Lätt och packbar sovsäck för sommarbruk och resor. Syntetfoder, ergonomisk fotbox och hellång tvåvägsdragkedja i sidan.

Ultralätt sovsäck för dig som söker minimal packvolym och låg vikt. Isolerad med dun, perfekt för sommarturer och pilgrimsvandringar.

Mångsidig och kvalitativ sovsäck som passar perfekt på vandringen, pilgrimsresan och spontana tältnätter under sommarhalvåret.

Komforttemp: 16°C. Pris: 1 199:-

Komforttemp: 8.3°C. Pris: 1 799:-

Lätt och högkvalitativ sovsäck med 850+ fillpower dun. Anatomisk fotbox, tvåvägsdragkedja och inre förvaringsficka. Maximal komfort och isolation till minimal vikt.

Komforttemp: 3.6°C. Pris: 2 299:-

Komforttemp: 5.6°C. Pris: 4 499:-

Sea To Summit Mat Si Comfort Light M

Mountain Equipment Aerostat Synthetic 7.0 Reg

Sea To Summit Air Etherlight XT Ins.rec.r Wide

Therm-A-Rest Neoair Uberlite Reg

Komfortabelt, lätt och tjockt liggunderlag. Självuppblåsande när ventilen är öppen. Lätt att rulla ihop och lätthanterlig flerfunktionsventil.

Liggunderlag som ger hög isolation i förhållande till sin vikt. Aerostat är perfekt för dig som vill ha bästa kvalité och komfort på alla äventyr, året runt.

Tjockt, lätt liggunderlag med hög isoleringsförmåga. Tack vare att det är extra högt passar madrassen perfekt för de som föredrar att sova på sidan.

Ultralätt liggunderlag med liten packvolym. Trots den låga vikten får du isoleringen som behövs för sommarens aktiviteter!

Pris: 1 299:-

Pris: 1 599:-

Pris: 2 299:-

64  sommar 2019

Pris: 2 699:-

365 naturkompaniet

ARRANGERAS AV

— presenterar —

SVERIGES FESTIVAL FÖR DIG SOM ÄLSKAR UTELIV!

KAJAK KLÄTTRING VANDRING KURSER

TRAILRUNNING FILMFESTIVAL FOTO BUSHCRAFT FÖRELÄSNINGAR NATURBONUSEN ÄVENTYR & MYCKET MER! 13–15 SEPTEMBER 2019 HÖGA KUSTEN – FRILUFTSBYN Naturkompaniets kundklubb får

20 % RABATT! P L AT S S Ä K R A D I NP A N J K O D U P P G E K A OMM P A N I E T ” ” N AT U R K

LÄS MER OCH KÖP BILJETT PÅ TITELSPONSOR:

HUVUDSPONSORER:

UTEFEST.SE

PRODUKTSPONSORER:

Lätt val för fotografen Vi vill lyfta fram utrustningen som håller över tid och har en historia att berätta. Nu har turen kommit till fotografen Claes Grundstens välanvända Primuskök.

”V

i har med oss tält, campingkök och frystorkad mat, trots att man kan hitta logi i de flesta av byarna. Denna extra tyngd ger stor frihet. Att kunna stanna mitt i bergen är något vi prioriterar.” Citatet är från Claes Grundstens bok ”Äventyrens stigar” och beskriver vandringen längs Lykiska vägen i Turkiet. Året är 2002 och campingköket är hans då nyligen införskaffade Primus Omnifuel som precis hade lanserats i en numrerad specialutgåva i lättviktsmetallen titan. – Det var den första utlandsresan jag gjorde med köket och jag ville använda fotogen, eftersom kvaliteten på bensin kan vara lite skiftande. Problemet var att ingen av oss som var med visste vad fotogen hette på turkiska, men till slut tog vi fram en bränsleflaska som de fick lukta på och då löste det sig. Sedan dess har köket varit en favorit i packningen på framför allt kajakpaddlingar och vinterturer i fjällen. – Det är så smidigt med ett sådant här kök där man bara behöver byta munstycke beroende på vilket bränsle som används. Under vintern är bensin det

bästa valet. Jag litar inte riktigt på de här gasblandningarna för vinterbruk. Primus första kök i Omniserien togs fram inför Göran Kropps soloexpedition till Mount Everest 1995. Uppföljaren Omnifuel kom 2001 och var det första köket i sitt slag som gick att köra på i stort sett vilket bränsle som helst: bensin, fotogen, diesel, gas och till och med jetbränsle. Ett år senare lanserades den specialvariant som Claes Grundsten fastnade för – och ännu använder. – Jag är väldigt förtjust i det. Dels för att det är tillverkat i titan, dels för att det går att använda med alla slag av bränslen. Och det har jag faktiskt gjort. Jag har kört med både bensin, fotogen och gas. Köket har varit en stående utrustningsdetalj på många av hans vinterturer i den svenska fjällvärldens de senaste åren. År 2014 fick det också följa med till Grönland för en kajaktur bland isberg och fjordar tillsammans med den erfarne Grönlandspaddlaren Bengt Rodin. Vilken typ av mat som lagas på köket beror helt på hur lätt packningen behöver vara. När han bär allt på ryggen blir det mest frystorkat, men om det är en vintertur med pulka eller kajakpaddling finns plats fler godsaker.

2002

2003

2013

2014

INHANDLADES inför vandring på lykiska leden längs med den turkiska medelhavskusten.

SKIDTUR under vårvintern i Vistassvagge som ligger öster om Kebnekaisemassivet.

SOMMARTUR med kajak i mycket växlande väder i Misterhults skärgård, söder om Västervik.

PADDELTUR i ett område längs med Grönlands östra kust tillsammans med Bengt Rodin.

66  sommar 2019

En av favoritturerna där köket alltid är med är den årliga höstpaddlingen med ett gäng som brukar åka skridskor tillsammans på vintrarna. – Sista helgen i oktober sticker vi ut och paddlar och möter elementen. Det har vi gjort de senaste femton åren. Ibland är det riktigt grinigt och blåsigt och andra gånger skön brittsommar. Jag gillar de turerna väldigt mycket. /MN

CLAES GRUNDSTEN är fotograf och har gett ut ett trettiotal böcker. Han inriktar sig främst på den svenska fjällvärlden, nationalparkerna och vandringar runt om i världen. claesgrundsten.se

2018

2019

VÅRTUR på skidor genom Sarek där det finns både högalpin terräng och björktäta skogar.

GIVEN DEL i packningen på sommarens och höstens paddlingar i Stockholms skärgård.

365 naturkompaniet

TROTJÄNAREN / PRIMUS OMNIFUEL

LÄTTSKÖTT När munstycket behöver bytas eller rengöras är det mycket enkelt att skruva bort. Se bara till att det trekantiga locket som håller tillbaka gasstrålningen sitter fast ordentligt så att det inte försvinner.

EXKLUSIVT År 2002 gjorde Primus en numrerad titanversion av Omnifuel-köket. Brännare och flaska levererades i en tjusig trälåda.

HÅLLBART

MÅNGSIDIGT

Det är otroligt kraftfullt byggt och samtidigt lätt eftersom det är tillverkat i titan. Få delar bidrar till hållbarheten.

Bränsleflaskan går att fylla med allt från bensin, diesel och fotogen till jetbränsle. För den som bara vill ha ett kök i arsenalen är den här typen perfekt. Det går även att koppla på en gastub.

ÄTA UTE

KÖK

Svenska Primus har tillverkat kök och tillbehör för alla slags utebehov i snart 130 år. I dag finns allt från små enkla gasbrännare för solovandraren till pålitliga multifuelkök för alla slags äventyr året runt.

Griptång för lättare hantering av varma delar.

Två packbara kastruller om 1.3 liter vardera. Lagom för 1-3 personer.

Alla delar packas ihop i ena kastrullen och blir en kompakt, skrammelfri enhet. Drivs med gas.

Vindskydd med integrerad brännare vilket ger ett stabilt kök som är lätt att sätta ihop.

Primus Essential Stove Set 1.3L Kompakt, stadigt och lätt gaskök med två kastruller och en stekpanna. Passar perfekt för dig som enkelt vill laga mat ute i det fria, oavsett om du ska på picknick eller ut på en längre vandring.

Locket fungerar även som stekpanna och har en nonstick-beläggning så att inte pannkakorna bränns fast.

Vikt: 858 g. Personer: 1 - 3. Pris: 1 199:-

68  sommar 2019

365 naturkompaniet

ÄTA UTE

Primus Microntrail Stove Reg. Piezo

Primus Express Spider II

Primus Omnifuel II W. Bottle & Pouch

Lätt och kompakt friluftskök. Smal och snabb låga gör den tålig mot vind och minskar värmeförlusten. Exakt reglering med ventilen. Inbyggd regulator och piezotändare.

Lätt och mycket tåligt gaskök för dagsutflykter och längre turer under vår, sommar och höst. Liten packvolym och stabil på ojämna underlag.

Extremt robust, tillförlitligt och kraftfullt kök för de mest krävande situationer. Drivs antingen av gas eller flytande bränsle. Stabil konstruktion med få delar som enkelt kan bytas ut vid behov.

Vikt: 200 g. Personer: 1 - 4. Pris: 699:-

Vikt: 94 g. Personer: 1 - 2. Pris: 799:-

Vikt: 350 g. Personer: 1 - 4. Pris: 2 199:-

Primus Express Stove Set Piezo

Primus Lite Plus Piezo

Litet och lätt gaskök perfekt för soloturer under vår, sommar och höst. Kastrull med värmeväxlare och täckande vindskydd ger hög effekt och minimal bränsleförbrukning.

Lätt och kompakt allt-i-ett-kök för det lilla äventyret. Köket med alla tillbehör och en 100 g gasbehållare (ingår ej) ryms i kastrullen. Lätthanterligt tack vare handtaget på sidan.

Vikt: 449 g. Personer: 1 - 2. Pris: 1 199:-

Vikt: 390 g. Personer: 1. Pris: 1 299:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 69

Välkommen till Äventyrsberget I hjärtat av södra Sverige ligger äventyrsberget Isaberg. Här finns ett svårslaget utbud av sportoch friluftsaktiviteter, från lugna strövområden till pulshöjande aktiviteter som hög- höjdsbana, Segway, mountainbike-centrum och årets nyhet; Rodelbana på räls, 1000 meter nedför berget! När mörkret faller efter en aktiv dag finns en 4-stjärnig camping och 73 mysiga stugor att vila ut i samt restaurang och café för påfyllning av energireserverna.

Rodelp

remiär!

Först i Sverige juli 2019

www.isaberg.com

Isaberg_1903_171x123.indd 1

2019-05-20 10:05

VANDR A I NEPAL

Funderar du på att resa till Nepal och vill veta vilken vandring som passar dig bäst? Kontakta oss: 031-7070080, info@pathfindertravels.se GANESH HIMAL F 10 OKTOBER F 16 DAGAR F 25 900:EVEREST BASE CAMP F 26 OKTOBER F 19 DAGAR F 28 900:MARDI HIMAL F 11 NOVEMBER F 15 DAGAR F 24 300:MANASLU CIRCUIT F 2 NOVEMBER F 20 DAGAR F 28 900:ANNAPURNA BASE CAMP F 10 NOVEMBER F 17 DAGAR F 27 900:-

www.pathfindertravels.se PATHFINDER TRAVELS

ÄTA UTE

MAT

Ett snabbt snack för att fylla på energi under vandringen på fjället, välsmakande frystorkat som bara behöver kokande vatten eller mjukonserv som kan värmas i värmepåse. Valet är ditt. Vi säger smaklig måltid!

Blå Band

Clif Bar

Kraftbar

Blå Bands friluftsmat har länge varit en favorit för alla som tycker om att vara ute. Rätterna är näringsrika, smakrika och enkla att tillaga. Den smarta förpackningen har låg vikt och är väl genomtänkt för att enkelt packas ned i ryggsäcken. Blå Band erbjuder alla måltider du behöver för att hålla dig mätt och glad på äventyret.

Energibar som till största delen är tillagad av ekologiska råvaror och vars sammansättning av fibrer och proteiner hjälper dig att prestera bättre oavsett om du paddlar, vandrar eller jobbar.

Handgjorda, näringsrika och mycket goda energibars i 4 olika smaker perfekta som mellanmålssnacks eller energipåfyllning både under och efter aktivitet. En klar favorit bland dem som provsmakat!

Pris: 29:-

Pris: 39:-

Pris från: 59:-

Outmeals

Real

Goda och smakrika mjukkonserver. Går att värma direkt i kastrullen eller använda Outmeals värmepåse Flameless Heater. Outmeals måltider ger en enkel och lyxig upplevelse ute i det fria.

Goda, näringsrika rätter för friluftsliv. Tillsätt bara hett vatten och efter 8 minuter har du en välsmakande måltid. Genomtänkta förpackningar gör dem enkla att packa ner i ryggsäcken.

Pris: 59:-

Pris från: 89:-

naturkompaniet 365

sommar 2019 71

HISTORIEN OM

En naturlig glöd Från en bakgård på Mallorca, via Guatemalas djungler till sockerrörsfält i Brasilien. Företaget Light My Fire har just påbörjat ett nytt kapitel på deras redan händelserika resa.

ret var 1995 och Michael Odqvist stod i färd med att tända grillen på sin bakgård i en by på Mallorca. I handen höll han en flaska tändvätska och tidningspapper. På gården bredvid stod hans granne på väg att göra detsamma. Skillnaden var att hon höll två stickor av tjärved i handen. Utmaningen var ett faktum – vem kunde tända grillen snabbast? – Alla som har använt tjärved att tända med förstår att tändvätskan inte hade en chans, säger Calill Odqvist Jagusch, dotter till Michael och vd på Light My Fire. Den effektiva och väldoftande tjärveden – så kallade Maya sticks från Guatemala – imponerade på Michael Odqvist så till den grad att han kort därefter reste till Centralamerika för att producera Light My Fires första produkt. När stickorna senare skulle börja säljas hemma i Sverige möttes de dock av tveksamhet. Debatten om regnskogsexploatering och orättvisa arbetsförhållanden i utvecklingsländer hade tagit fart. – Det var verkligen inte fallet med oss. Tvärtom var vår produktion ett slags

fairtradeliknande projekt som skedde tillsammans med lokalbor och mayaindianer och med största hänsyn till skogen. Vi var bara inte beredda på att behöva försvara det, berättar Calill Odqvist Jagusch. Det svala mottagandet till trots var Light My Fire nu ett etablerat företag och sakta men säkert växte det. När det några år senare var det dags att utöka sortimentet, föll valet på ett Meal kit. Kittet var designat i för den tiden ovanligt klara färger och mjuka former och innehöll allt som behövs för en måltid i naturen. Däribland sporken – en kombinerad sked och gaffel. – Vi tog med trehundra kit till Fair Enough-mässan i Bodafors. Alla tyckte kittet var jättefint, men alla ville köpa bara sporken. Hade det varit i dag skulle succén beskrivas som viral. – Plötsligt var vi med i NY Times med mera och fick massor av brev och foton på människor och deras sporkar på allt från Mount Everest till Manhattan. 36 miljoner sålda sporkar senare inleds ett nytt kapitel i historien om Light My Fire. Inför 2019 byttes all oljebaserad

plast i företagets produkter ut till biokompositer baserade på växtfiber från trä, majs och sockerrör. – Vi tänkte att om vi ändå skulle göra en förändring, kunde vi lika gärna byta ut allt. Så samtidigt tog vi bort all engångsplast och all innerkartong från våra förpackningar. Det har gjort att vi minskat våra transporter med 25 procent. Det nya sortimentet finns tillgängligt sedan januari 2019. Och de klassiska mayastickorna som allting en gång började med är fortsatt en självklar del av sortimentet. Härnäst väntar även en resa bland nya affärsmodeller. Light My Fire vill övergå till allt mer upplevelsebaserad försäljning och en cirkulär ekonomi. – Vi har testat sälja aktiviteter tillsammans med Naturkompaniet i Malmö där våra produkter också används. Vi provar nya pantsystem för våra produkter tillsammans med Göteborgs kulturkalas för att undvika engångsmaterial. Tillsammans med med Ur och Skur genomför vi ett projekt där de ska kunna leasa tallrikar av oss i stället för att köpa nya produkter. /PJ

TRE FAVORITER

GRANDPAS FIREGRILL FIRESTEEL BIO SCOUT

PACK´N EAT KIT BIO

Smidigt eldstål som klarar uppåt 3000 drag innan det är förbrukat. Fungerar i alla väder och har inbyggd visselpipa för nödsituationer.

Klassistk kit med allt som behövs för en utemiddag för två. Tar liten plats i packningen och rundade hörn gör diskningen enkel.

72  sommar 2019

En supersmidig och hopfällbart halster som går att fästa på en pinne och gör det enkelt att laga allt från fisk till kött till varma smörgåsar över öppen eld.

Sporken – den kombinerade skeden och gaffeln finns i flera storlekar och färger.

LIGHT MY FIRE OF SWEDEN

Calill Odqvist Jagusch, vd för Light My Fire.

Svenskt företag som tillverkar multibesticket spork, tallrikar, muggar, sugrör, grilltillbehör, eldstål med mera. Det mesta tillverkas i Light My Fires egen fabrik i Västervik. Startade: 1995. Sedan 2019 har de ersatt all oljebaserad plast i sina produker med biokomposit baserad på trä, majs och sockerrör. Huvudkontor: Malmö. Tillverkning: Sverige, Honduras (Maya sticks). lightmyfire.com

LÄMNA STAN 1. 15.

10.

13. 14.

12. 3. 9. 11.

8. 4.

1. Primus Campfire Cutting Set (699:-), 2. Primus Aeril Small (999:-), 3. Fjällräven Greenland Original Cap (399:-), 4. Patagonia M’s Live Simply Wind Powered Responsibili-Tee (349:-), 5. Patagonia M’s Baggies Lights (499:-), 6. Light My Fire Spork Original Bio (39:-), 7. Hydroflask Wide Mouth Flex 32oz (479:-), 8. Patagonia W’s Shell Seeker Bottoms (599:-), 9. Patagonia W’s Bottom Turn Top (549:-), 10. Fjällräven High Coast Dress W (799:-), 11. Julbo Paddle Polarized 3 (1 199:-), 12. Stetson Trilby Raffia (499:-), 13. Primus Campfire Cutlery Set (129:-), 14. Naturkompaniet NK Enamel Plate II (99:-), 15. Four Seasons Four Season Grill Stick X-Long (99:-)

UTELIV

4 2

6 1. Houdini W´s Daybreak Jacket

3. Vildmarkskaffe Kokkaffe Mellan, 225G

5. Houdini Action Twill Cap

7. Birkenstock Arizona

Stretchig jacka med huva i ett ventilerande och tåligt material perfekt för vardag, fritid och resa. Jackan är lätt, står emot vind och är behandlad med en fluorkarbonfri DWR-finish.

Fylligt, ekologiskt kokkaffe som avnjutes bäst i skogen vid en sprakande brasa. Fair Trade™certifierad.

Modern och ventilerande keps med styv skärm. Skyddar effektivt mot solen samtidigt som den torkar snabbt.

Klassiker med oslagbar komfort. Den har en anatomisk uppbyggnad som ger stöd och komfort. Fotbädden är tillverkad av ren kork och yttersulan är slitstark, lätt och flexibel.

Pris: 79:-

Pris: 499:-

Pris: 999:-

4. Naturkompaniet Wooden Bear Cup

6. Marmot Micron 50

8. UCO Original Candle Lantern

Lätt sovsäck som du enkelt gör om till ett täcke. Smidigt att ha med i packningen vilket gör den ultimat till spontana övernattningar och utflykter.

Förläng mysiga kvällar i tältet med det behagliga ljuset från en fladdrande låga. Candle Lantern ger hög mysfaktor samtidigt som den minskar kondensen i tältet.

Pris: 1 599:-

Pris: 299:-

Pris: 1 999:-

2. Primus Kuchoma Lätt, portabel och effektiv grill från Primus. Perfekt för äventyr runt hörnet, oavsett om du ska ner på stranden med vännerna eller ut i skogen med familjen. Ger både direkt och indirekt värme. Pris: 2 199:-

naturkompaniet 365

Vacker träkåsa i björk perfekt att ta med på fjällturen eller dagsutflykten. Hålet i handtaget ger ett skönt handgrepp och läderremmen gör det möjligt att hänga den i bältet. Pris: 599:-

sommar 2019 75

UTELIV 7

5 4

3 1. Fjällräven Greenland Printed T-Shirt

3. Wolf And Grizzly The M1 Grill Kit

Bekväm, kortärmad t-shirt i ekologisk bomull och aningen melerat utseende. Framtill finns ett tryck av en Grönlandskarta.

M1 grill kit gör det enklare än någonsin att ta med grillen på utflykten. Grillen består av två delar: en hopvikbar ställning samt ett rullbart grillgaller.

Pris: 499:-

Pris: 1 299:-

2. Helinox Table One Hard Top Stabilt och packbart bord som förhöjer vilken camping som helst. Avnjut middagen och kanske sedan ett parti kort. Bordet är lätt att transportera tack vare packpåsen som medföljer.

4. Primus Campfire Cutlery Set

Pris: 1 699:-

Pris: 129:-

76  sommar 2019

Förgyll måltiden utomhus med detta bestickset bestående av kniv, gaffel och sked i rostfritt stål. Delarna hålls säkert på plats med ett läderfodral.

5. Primus 4-Season Mug 0.3L

7. Opinel Nomad Cooking Kit

En stryktålig, dubbelväggig mugg i polerat högkvalitativt rostfritt stål som håller drycken varm eller kall under samtliga årstider.

Ett vackert och praktiskt kit innehållande tre ihopfällbara verktyg med olika funktioner, en skärbräda och en handduk som även fungerar som fodral till setet.

Pris: 129:-

Pris: 799:-

6. Primus Campfire Plate S/S Slitstark och hållbar tallrik tillverkad i rostfritt livsmedelsgodkänt 18/8 stål. 21 cm i diameter, höga sidor och låg vikt vilket gör dem perfekt helgens äventyr! Pris: 129:-

8. Gränsfors Lilla Yxan Lätt, liten och smidig yxa som trots sitt kompakta format ger äkta yxkänsla. Perfekt för dig som vill ta med yxan under turer i skog och mark. Pris: 1 199:-

365 naturkompaniet

Soloturer vår, sommar och höst: Föredrar du låg vikt och bekvämlighet eller lägsta tänkbara vikt?

NIAK bekvämast

lätt

Ett lätt, starkt och väldigt rymligt kupoltält för soloturer (samtidigt ett bekvämt tält för två personer). 1,7 kg.

ENAN lättare

bekvämt

TTTT

Luftigt, rymligt, starkt och mycket lätt solotält. 1,2 kilo.

SOMMARPAKET HELPENSION 3 DYGN FRÅN

4310:-

Njut av god mat, bekvämt boende och upptäck Grövelsjöfjällens enda fyrstjärniga hotell när fjällvärlden är som allra vackrast. Tillsammans med Experience Grövelsjön erbjuder vi vandringar och äventyr i milsvid, orörd vildmark i Sveriges sydligaste fjällvärld. Boka sommarens upplevelse på storsatra.se

15% RABATT!

SOM KUND HOS NATURKOMPANIET FÅR DU 15% RABATT PÅ ALLA VÅRA PAKET!

TARP 5 + MESH TENT 1 lättast

minimalt

Ett imponerande mångsidigt och väldigt lätt shelter för sommaranvändning. 730 g.

i mer än 45 år har Hilleberg tillverkat tält i högsta möjliga kvalitet. Utvecklade i Sverige, tillverkade i Estland, och använda över hela världen – Hillebergtält kombinerar på ett idealiskt sätt hög styrka med låg vikt, enkelt handhavande och komfort.

Erbjudandet gäller våra ordinarie paketpriser under vecka 26-40, när du bokar direkt via mejl eller telefon till oss. Uppge ”Naturkompaniet” vid bokning. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Läs mer och beställ en gratis katalog på

HILLEBERG.COM 063 – 57 15 50

STORSÄTRA FJÄLLHOTELL

Grövelsjöfjällen. Tel 0253-23 150. storsatra.se

Följ oss på facebook.com/HillebergTheTentmaker

A19-NaturkompanietSE-Half-VERT-Asst-83x250.indd 1

5/14/19 12:43

UTELIV

6 5

3 4

1. Patagonia Let My People Go Surfing

3. Sea To Summit Cutlery Alphalight Spoon Long

5. Primus Microntrail Stove Reg. Piezo

Historien om Yvon Chouinard och hans miljö- och kvalitetsmedvetna företag Patagonia. Låt dig inspireras av hans resa till en respekterad företagsledare världen över.

Om du vill äta direkt ur påsen med frystorkad mat krävs en lite längre sked. Alpha är så lång att du slipper kladda ner fingrarna samtidigt som den väger lätt i packningen.

Lätt och kompakt friluftskök. Smal och snabb låga gör den tålig mot vind och minskar värmeförlusten. Exakt reglering med ventilen. Inbyggd regulator och piezotändare.

Pris: 249:-

Pris: 99:-

Pris: 799:-

2. Fjällräven Travel Pillow

4. Amok Equipment Segl Hammock

6. Lemmel Rostfri Koppardaug

En god natts sömn i ett tält är det bästa som finns. Travel Pillow är en liten, praktisk syntetfylld kudde för högre komfort på resan och vandringen. Pris: 299:-

78  sommar 2019

Klassisk hängmatta i tåligt material och smidiga spännband. Lätt att hänga upp och spänna. Ett enda tygstycke ger komfort och färre sömmar.

Mugg med dubbelvägg som håller din dryck varm eller kall under alla årstider. Utsida i högkvalitativ koppar och resterande i rostfritt stål. Rymmer 220 ml och finns med tre olika tryck.

Pris: 1 199:-

Pris: 299:-

7. Lemmel Ekologiskt Kokkaffe Ekologiskt mörkrostat kokkaffe som tar dig med till djupa skogar, sjöar och vilda fjäll. Bönor tvättade i rent bergsvatten och varsamt rostade för bästa smak. Pris: 129:-

8. Trangia Kaffepanna/324 Lätt och praktisk kaffepanna som gör det möjligt att koka gott kaffe på turen. Den passar till Trangias kök i serie 25 och har ett greppvänligt samt avtagbart handtag. Pris: 159:-

365 naturkompaniet

EXPERTEN

”Det ska vara mysigt och komfortabelt” Tomas Ljung är säljare på Naturkompaniet i Helsingborg.

Vad för slags stadsnära uteliv ägnar du dig åt? – Det vanligaste är dagsturer med hunden där vi går hemmavid och i skogen. Ibland tältar jag med familjen, vi tar med oss sovsäckar och matsäck, går ut i skogen och övernattar. Bra kläder är viktigt, vad innebär det för dig? – Två material: ull och Fjällrävens G1000-tyg. De funkar bra ihop. Ull får en att känna sig fräsch och varm oavsett hur blött och kallt det är, ull värmer även om den är fuktig. Det är också skönt med naturliga material närmast kroppen. G1000 är tillverkat av bomull och polyester, skyddar mot vind och vatten och tål en hel del. Vilken är din viktigaste pinal? – Jag har alltid en enkel och bra kniv i fickan. Den har du alltid nytta av, oavsett om du behöver dra ut en sticka ur fingret, måste laga något, ska göra upp eld eller hamnar i nöd. Ta gärna med ett eldstål för att lätt kunna göra upp eld. Är det minimalism eller ta-med-allt-du-kanbehöva som gäller i packningen? – Det är inte så mycket minimalism under kortare turer, det är viktigare att det känns mysigt och komfortabelt. Minimalism innebär att du får göra avkall på något, ofta den egna komforten, vilket gör att du sover mindre och äter sämre. Om jag ska vara borta en, två, tre dagar unnar jag mig hellre den lyxen. God, riktig mat är en sådan sak, det är inte fel att grilla kött när du är ute över en helg. Jag gillar också att ha ett rymligare tält, kraftigare liggunderlag och en skön sovsäck. /JA

TOMAS TRE FAVORITER 1. Fjällräven Vidda Pro Trousers Klassisk byxa som funkar till allt. Materialet är tåligt och du har fickor till det mesta. De passar i de flesta väder.

2. Woolpower Full Zip Jacket 400

Foto: Jonas Tobin

Enkel, funktionell tröja i ull. Den luktar aldrig illa och är skön både på sommaren och som mellanlager på vintern.

3. Icebreaker Sphere SS Crew Ska du ha bara ha en t-tröja så är det den. Ulltröja som du inte behöver tvätta ofta, inte ens om du tränar i den, vilket sparar miljön.

BADKLÄDER

Vad vill du hitta på i dag? Volleyboll vid badplatsen, yoga på klipporna eller våghalsiga dopp i svalkande älvar. Här finns badkläder för sommarens roligaste upplevelser oavsett om du reser ute i världen eller upptäcker nya strandpärlor här hemma.

Patagonia W´s Shell Seeker Bottoms Bikinitrosa med en högre midja gjord i återvunnet material. Lättare resår i midjan och runt benen för att de ska sitta ordentligt. Passar perfekt för volleybollen och promenaden på stranden.

Patagonia W´s Bottom Turn Top

Patagonia W´s Glassy Dawn 1Pc Swimsuit

Bikiniöverdel med brottarrygg perfekt för varma dagar på stranden. Den har bredare resår under bysten för bra komfort och stabilitet. Passar utmärkt för surf, bad och promenad.

Mjuk, stretchig och slittålig baddräkt i återvunnet material som passar för både surf och bad. De smala, korslagda banden i bak gör den justerbar och flexibel.

Pris: 549:-

Pris: 599:-

Prana Raya Bottom

Prana Brina Top

Simma, surfa och yoga. Raya Bottom är designad för att ge dig komfort i alla lägen. Lika användbara på yogamattan som på surfbrädan, ett par mångsidiga snabbtorkande bikinitrosor i boxermodell.

Dekorativ, högt skuren bikinitopp. Axelband korsade i ryggen vilka även kan justeras och resår runt bysten för optimal passform. En bikinitopp för aktiva dagar på stranden.

Pris: 599:-

Pris: 699:-

80  sommar 2019

365 naturkompaniet

Foto: Kenneth Bengtsson/Johnér Bildbyrå

Båt från Nynäshamn & Fårösund 24 maj-8 september www.gotskasandon.se

BESÖK ÖSTERSJÖNS MEST ENSLIGA Ö Upplev lugnet och stillheten. Njut av milsvida stränder, se sälar på nära håll och svävande havsörn. Vandra längs med 60 km markerad led genom säregen natur.

FÄRDRAPPORTEN

Tuff dag på jobbet Det finns oändligt med äventyr att uppleva i de franska alperna. Under Arc’teryx Alpine Academy kan man vara med om många av dem. Erik Spets, inköpschef på Naturkompaniet, har varit där. TEXT PETER JOHANSSON FOTO ROBIN KADFALK

ÖDMJUKHETEN INFÖR BERGEN växer för varje

löpsteg på leden längs Grand Balcon Nord i Chamonix. Mellan bergsmassiven syns den sommargröna dalen runt tusen höjdmeter längre ned. – Chamonix är en oerhört storslagen miljö och ändå så lättillgänglig. Bara att vara i byn är inspirerande. Alla är där för att uppleva bergen på sitt sätt, oavsett om det är genom hängflygning, klättring eller bergslöpning, berättar Erik Spets, inköpschef på Naturkompaniet. Arc’teryx Alpine Academy arrangeras årligen i Chamonix. Under fyra dagar samlas bergsentusiaster, både amatörer och proffs, från hela världen för att utveckla sina alpina färdigheter. Här erbjuds föreläsningar, filmvisningar kurser och så kallade clinics i glaciärvandring, löpning, yoga, fotografi, klättring och mycket mer. I juni 2018 gav eventet ett miljöombyte i Eriks arbetsvardag, och chansen att träffa kolleger från arrangören. – Vi pratade bland annat om hur vi tillsammans kan utveckla vårt

samarbete och få så många som möjligt ut i naturen med bra produkter anpassade för den skandinaviska kunden. Bland drygt sjuhundra clinics fastnade Erik för en bergslöpartur upp till Grand Balcon Nord. Tvåtusen höjdmeter var en bra utmaning för en arbetsdag. Efter en morgonbrief där de erfarna guiderna gav Erik och de övriga löparna packningstips, sko- och klädrekommendationer för olika förhållanden och berättade hur man beräknade mängden vätska man behövde ha med sig, var det bara att pinna i väg. Löpningen uppför höll visserligen marchtempo men tuffades till i intervaller. – Vi sprang i sicksack upp till Grand Balcon Nord via en liten stuga där en herde vallade sina getter. Som ovan berglöpare var det inte helt lätt. Det var dessutom många duktiga löpare med, så det var utmanande att hänga med. Efter en belönande lunch i vackra bergsrestaurangen Refuge Du Plan de l’Aiguille bar det iväg nedåt igen, på stigen under den populära kabinbanan till Aiguille du Midi.

– Jag trodde löpningen nedför skulle vara det lättaste och de första 200–300 meterna var det härligt. Men därefter bet det tag rejält i musklerna och blev i stället mycket jobbigare än stigningen. På vägen blev Erik påmind om de många sätt bergsmassiven kan upplevas på. En del tog kabinbanan upp i finkläder. Andra var utrustade för bergsbestigning. – Ja, både naturen och människorna bjöd på häftiga kontraster.

Erik Spets är 41 år och inköpschef på Naturkompaniet.

ERIKS TRE FAVORITER ARC’TERYX BETA AR JACKET HERR ARC’TERYX AERIUS FL MID GTX M HERR ARC’TERYX CALVUS CAP UNISEX Superskön keps som knappt känns på huvudet och torkar snabbt.

82  sommar 2019

Denna sko har jag provat i dess rätta miljö. Bra passform och stabilitet men framförallt lätt. Perfekt för en kortare vandring om man håller nere vikten på packningen.

Suverän passform utan onödiga detaljer. Gillar också huvan som inte är i vägen i nedfällt läge, men som ger riktigt bra väderskydd i uppfällt läge.

365 naturkompaniet

Mont Blanc-massivet är ett av Europas populäraste områden för bergslöpare.

TESTAT AV NATURKOMPANIET Naturkompaniets personal reser världen över och testar prylar och destinationer. Följ oss på: facebook.com/naturkompaniet

Över 700 aktiviteter erbjuds under Arc’teryx Alpine Academy.

No.3 Dangler

Låter kniven hänga fritt under bältet. Karbinhake för att snabbt ta av och på kniven

Nr.11804 REK: 1495 Kr

Pris: 189kr

Lars Fält Knife En Robust Kniv För Vildmarksliv

Designad med Lars Fält - Grundare av Försvarets Överlevnadsskola

Tel. 0950 700590 - www.casstrom.se - service@casstrom.se

Välkommen till Storhogna

Upptäck Storhogna! Välkommen till oss i Vemdalen och upplev det friska, lättillgängliga höstfjället. Fjällen som är mjuka och lättvandrade, passar stora som små. Efter dagens vandring väntar skönt spaliv, bra träningsmöjligheter, god mat och umgänge i vår prunkande vinterträdgård. Fler n erbjudande ho stor gna.se

Pris fr.

1.140:-/pers & dygn

I priset ingår trerätters middag, frukost och vandringskarta. Fri tillgång till pool, bastu, bubbelpool och träningsprogram. På gång Vemdalen vandringshelg 8-11/8 Storhogna Cup 10/8 Tjejhelg 4-6/10 Höstlov 1-3/11 Vasaloppsläger 22-24/11 Alltid på Storhogna Vardagslyx till fjälls, Sköna söndag och Golfpaket Läs mer om våra erbjudanden på storhogna.se

S T O R H O G N A H Ö G F J Ä L L S H O T E L L & S PA • T E L 0 6 8 2 - 4 1 3 0 3 0 • S T O R H O G N A . S E

NYHETER

Foto: Mats Nyman

Dessutom!

Idrottsforskaren talar ut om vandringens fördelar och så har vi bästa tipsen för att få ut hela familjen i naturen.

Steg mot bättre hälsa Hur hälsosamt är det att vandra? Mikael Mattsson, forskare och elitidrottare, besökte Naturkompaniet för att reda ut begreppen. TEXT MATS NYMAN

MIKAEL MATTSSON är forskare i idrottsfy-

siologi vid Karolinska Institutet, RISE, SVEXA och Stanforduniversitetet i USA och tävlar på elitnivå i adventure racing. En tidig majmorgon kom han till ett fullbokat Naturkompaniet på Kungsgatan 4 i Stockholm för en frukostföresläsning på temat vandring och hälsa. På plats för att ställa frågorna och spela in ett avsnitt av podcasten Husky var också Magnus Ormestad. Han inledde med att be Mikael om en trendspaning. naturkompaniet 365

Varför tror du att vandring är hett just nu? – Jag tror att det är flera saker som sammanfaller. Dels är det en motreaktion till att allt ska vara snabbt och effektivt. Dels hänger det ihop med trender som att vara nedkopplad och ägna sig åt skogsbad, säger Mikael Mattsson. Bland vandringens hälsofördelar nämner han bland annat starkare hjärta, positiva effekter på blodtryck, blodfetter och för allmänhälsan. Och

de effekterna får man även av promenader på asfalt. Men när man lämnar trottoarerna och ger sig ut i terrängen, gärna med ryggsäck, så händer det fler saker, berättar han. – Ett exempel är att vi blir bättre på att hålla balansen, vilket är extra viktigt för dem som börjar bli lite äldre. Och med ryggsäck så adderar du också vikt, vilket ger ytterligare träningseffekt. Man kan tycka att vandringen tar mycket tid, men det är ett helkroppsarbete och kan ersätta både pilates- och mindfulnesspasset. Var går gränsen mellan promenad och vandring? – Svårt att säga och för hälsoaspekten behöver vi inte göra den uppdelningen. Det finns forskning som visar att hundpromenader är oväntat bra för folk utifrån flera aspekter – du har en sommar 2019  85

NYHETER

SAVE THE DATE HELGEN DEN 13–15 september är det dags för årets Utefest i Friluftsbyn vid Skuleberget i Ångermanland.. Räkna med ett fullspäckat program och spännande möten. På lördagen klockan 20.00 delas Naturkompaniets pris Naturbonusen ut. utefest.se

»Sverige måste engagera sig i hela planeten om vi ska fortsätta ha ett bra liv i Sverige.« Klimatforskaren Johan Rockström till webbtidningen Extrakt.se.

Foto: iStock

Tuffa fjällvandringar ger positiva hälsoeffekter som sitter i länge.

hund att ta hand om, du promenerar och du är utomhus. Allt det är positivt. Vilka delar av kroppen får jobba mest under vandring? – Förutom kondition och allmänhälsa så förbättras bålstyrkan, som är en viktig del. Vandring utför ger oväntat bra styrketräning för benen. Uppför ger det mest effekt för hjärta, lungor och kondition. Hur mycket tid ska man lägga ned för att få bra träningseffekt? – Som forskare går det aldrig att säga vad som är det perfekta upplägget. Men det finns studier från vandringsresor där deltagarna under tre veckor har vandrat cirka två och en halv timme varannan dag, vilket inte är jättemycket tid. Då fick man ändå väldigt stora 86  sommar 2019

effekter på blodtryck, blodfetter och allmänhälsa, men även på humöret. – Vid mer fjällvandringslika situationer, där man kanske vandrar åtta timmar per dag under fyra fem dagar, då får man ganska stor viktnedgång. Det som är intressant ur det perspektivet är att den typ av fett man blir av med under långa vandringar är det som sitter runt organen. Det vill säga det fettet som är farligast för hälsan och som är svårast att bli av med genom kortare träningspass. Men fettförbränning och bättre allmänhälsa är en sak, menar han, och för den som redan är vältränad och har fina värden kanske inte vandringen leder till stora förbättringar, men det hjälper till att behålla en bra nivå. – Vill man använda vandring för konditionen så är det de hårda passen

som gäller. Upp och ned för backar med ryggsäck och stavar i högt tempo. Vad är grejen med vandring för dig? – Det är nästan omöjligt att förklara känslan av att vara så liten i naturen som man blir i fjällvärlden, bland stora berg eller i skogen. Det gör människor mer ödmjuka. Och har man inte gjort någon längre vandring så skulle jag säga att det är värt det bara för att få den upplevelsen. Det behöver inte vara mer avancerat än så. MAGNUS ORMESTAD har gjort podcas-

ten Husky sedan 2013 och hunnit med över 200 avsnitt. Frukostseminariet med Mikael Mattsson är nummer 206 i ordningen och går att lyssna på via Acast och Itunes. huskypodcast.com

365 naturkompaniet

NYHETER

53,1

MILJONER TON. Så stora var de klimatpåverkande utsläppen i Sverige under 2018. Det är en ökning med 0,9 procent jämfört med 2017 enligt preliminär statistik från Naturvårdsverket.

EGEN MUGG BÄST FÖR MILJÖN VARJE ÅR GÖR svenskarna av med en halv till en miljard engångsmuggar. Enligt en livscykelanalys som gjorts på uppdrag av Håll Sverige Rent är engångsmuggen betydligt sämre för klimatet än flergångsmuggar.

Ha roligt tillsammans och gör det lilla äventyret stort.

Hjälp att hitta ut Längtar du ut i naturen men fångas i vardagslivets göromål och friluftsupplevelsen rinner ut i sanden? Här kommer några enkla tips som hjälper dig och familjen att komma ut, nu. TEXT & FOTO PIERRE RELDIN

1 PLANERA Bestäm er redan dagen före att äventyret ska bli av. Packa väskorna, ta fram kläder och förbered mat och annat så att ni är startklara direkt efter frukost. Tänk igenom vart ni ska och vad som behövs i utrustningsväg. Kolla upp restider, väder och andra praktiska detaljer. 2 BÖRJA LAGOM SVÅRT Sök inte äventyret som är för långt bort eller kräver alltför mycket av sällskapet, speciellt om familjens yngre förmågor ska vara med. Fokusera på gemenskap, naturkompaniet 365

att ha roligt här och nu, att vara ute. Om du inte vet vart ni ska åka eller behöver inspiration, spana in friluftsområden på kommunernas webbsidor och leta efter vindskydd och grillplatser. De är oftast placerade vid natursköna platser. 3 KRÅNGLA INTE TILL DET Att laga mat i naturen kan vara ett kul äventyr, men om du inte är van, ta en genväg och ta med färdig mat. Varm mat i mattermos eller varför inte kall pastasallad eller matiga mackor? Glöm inte att packa fika för både för- och

eftermiddag, och lite extra som kan vara bra att ha. Känn efter hur allas humör är och våga fika tidigt på utflykten, det kan vara bara efter några hundra meter, vem vet? 4 BARA GÖR DET! Till sist, ett familjeäventyr behöver varken vara stort, svårt eller långt. Det viktigaste är att det blir av. Och ju oftare ni kommer ut, desto mer lär ni er vilka typer av äventyr som passar just er familj. Pierre Reldin är en återkommande föreläsare i Natur kompaniets butiker. Han driver bloggen reldinadventures.com där det går att läsa om familjens äventyr, både på hemmaplan och i fjällen.

sommar 2019  87

BUTIKEN

STOR KUNSKAP PÅ LITEN YTA I den kompakta Naturkompanietbutiken i Väla utanför Helsingborg är det enkelt att få personlig experthjälp på vägen mot det stora äventyret.

Hitta till alla våra butiker naturkompaniet

.se

TEXT MATS NYMAN FOTO LARS JANSSON

VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK! Naturkompaniet Helsingborg Väla centrum, Marknadsv. 9, Ödåkra-Väla Telefon: 042-20 54 60 Öppettider: Måndag–fredag 10–20 Lördag–söndag10–16 Instagram: @naturkompaniet_helsingborg

Petra Holmqvist, Jessica Wennerholm och Tomas Ljung på Naturkompaniet i Helsingborg. FÖR KUNDERNA SOM kommer till Natur-

kompaniets butik i Väla köpcentrum utanför Helsingborg är hjälpen aldrig långt borta. Butikens storlek gör det enkelt att komma i kontakt med någon av säljarna både för att få inspiration och för att få hjälp att välja passande utrustning. – Här finns väldigt stor erfarenhet av mängder av olika typer av aktiviteter. Allt från fjällvandring i både Sverige och utomlands, till hästsport, yoga, paddling och bushcraft, säger butikschefen Jessica Wennerholm. Hon har varit ordinarie butikschef i drygt ett år och är något av 88  sommar 2019

nykomlingen i personalgänget. De flesta har varit med ända sedan butiken flyttade från centrala Helsingborg till Väla köpcentrum 2011, något som även det bidrar till den familjära stämningen i butiken. Ser du några tydliga trender? – Friluftsintresset ökar lavinartat. Fler och fler vill ge sig ut i skog och mark, vilket är fantastiskt roligt. Vi hoppas ju att det här är tecken på en förändrad livsstil hos många, där miljömedvetenheten kanske leder till att man åker till fjällen på semestern i stället för att flyga utomlands.

Frågor om just miljö är en annan tydlig trend. Fler kunder frågar om fluorkarbonfria skalplagg, biologiskt nedbrytbara material, miljöanpassad impregnering och hur man ska tvätta för att undvika spridning av mikroplaster. – Både medvetenheten och kunskapen hos kunderna ökar hela tiden och då gäller det ju att vi är på tårna och är ”up to date” och kan ge rätt svar och rätt guidning. Vilka produkter är populärast hos er? – Klassikerna! Som vandringskängan Hanwag Tatra II, Fjällrävenbyxorna Vidda Pro och, så klart, Kånken. 365 naturkompaniet

STADSNÄRA ÄVENTYR

Foto: Jessica Wennerholm

Foto: Annika Borgelin

Skånska pärlor

I nordvästra Skåne är det nära till mäktiga upplevelser vid kusten och inåt land.

Hovs hallar.

Söderåsens Nationalpark. Foto: Jessica Wennerholm

Kullaberg.

Knivåsen.

Foto: Lars Jansson

BUTIKSCHEF JESSICAS BÄSTA UTETIPS FÖR HELSINGBORG

Loiuf asöjdf.

naturkompaniet 365

1 UNIKT LÖVSKOGSOMRÅDE

2 PADDLA, DYK ELLER VANDRA

3 KLASSISKA KLIPPBAD

Några mils resa rakt österut från Helsingborg ligger Söderåsens nationalpark med en av de största skyddade ädellövskogarna i Nordeuropa. Området är perfekt för dagsvandringar i trolska bokskogar, genom dramatiska dalgångar och längs med slingrande vattendrag. Missa inte utsikten från Kopparhatten.

Nordväst om Helsingborg ligger Kullaberg som bjuder på vackra skogar och dramatiska klippor med storslagen utsikt över Öresund och Kattegatt. Här finns ett unikt djur- och växtliv både på land och i havet. Längst ut på udden, vid Kullens fyr, ligger naturrum Kullaberg som är en bra startpunkt för äventyret.

I Hovs hallar på Bjärehalvön kan du vandra längs kusten, bada från klipporna eller försöka hitta platsen där riddaren spelar schack med döden i Ingmar Bergmans ”Det sjunde inseglet”. För den fågelintresserade är det ett bra ställe att skåda havsfåglar som stormsvalor, liror, labbar, alkor och havssulor.

sommar 2019  89

I NÄSTA NUMMER

NORDPOLEN BERÄTTAR Från ett fartyg som driver med packisen följer fotografen Karin Alfredsson med forskarna i jakten på den arktiska molnbildningen och hur den påverkar klimatet.

365 NR 4 FINNS I BUTIK 20 SEPTEMBER

Foto: Karin Alfredsson

BÄST PÅ HEMMAPLAN

ULLENS ÅTERKOMST

ÄNTLIGEN HÖST!

Följ med friluftsproffsen i Norrköping som älskar sina hemmaskogar. Här finns deras närmaste vandringsleder, klätterklippor och skridskoisar. Eller möjligheten att bara vara.

Så har ett oväntat återvinningsprojekt på Gotland, ett uppsving för hållbart friluftsliv och nya produktionstekniker lett till en renässans för de skandinaviska fåren.

Gör dig redo för härligt höstrusk, årets skridskopremiär och den första snön. 365 bjuder på extra många fullmatade sidor med utrustning som gör utelivet bättre.

KLUBBNYHETER

Photo: Ben Matthews

BLI MEDLEM I VÅR KUNDKLUBB NATURKOMPANIET 365!

BONUS PÅ DINA INKÖ P!

96% Recycled. 100% Cozy. Bli medlem i dag och gör nytta för miljön. Du får också Sveriges största friluftsmagasin, många exklusiva erbjudanden samt bonus på dina inköp. På Naturkompaniet ser vi oss lika mycket som inspiratörer och en kunskapskälla, som en butikskedja. Kunskapen och entusiasmen för friluftsliv hos våra anställda är en del av vår yrkesstolthet. Vi vill dela med oss av detta ännu mer. Därför har vi skapat kundklubben Naturkompaniet 365, som vi hoppas ska bidra till att du får ett ännu bättre friluftsliv.

FULLT AV FÖRDELAR Medlemmar i Naturkompaniet 365 får bonus på inköp i våra butiker, specialerbjudanden och inbjudan till temakvällar och föreläsningar i butikerna. Alla får dessutom 365, Sveriges största friluftsmagasin, hem i brevlådan. Med i varje utskick finns ett följebrev med erbjudanden och rabattkuponger exklusivt riktade till medlemmarna. Kundklubben erbjuder även resor och kurser från våra samarbetspartner, så att du kan uppleva äventyret runt hörnet, såväl som betydligt längre bort.

LOGGA IN PÅ SAJTEN Vi på Naturkompaniet har av miljöskäl valt att inte använda oss av plastkort i kundklubben. I stället registreras ditt personnummer manuellt av butikspersonalen. Genom att registrera dig och bli medlem i Naturkompaniet 365, så får du tillgång till dina egna sidor på vår webbplats. Där kan du uppdatera dina kontaktuppgifter och se dina inköp och ditt bonussaldo. Du får vårt nyhetsbrev via e-post och kan även få regionala nyhetsbrev så du vet vad som händer i din närmaste butik.

köp av presentkort. Betalning med presentkort ger också bonuspoäng. Bonusen delas ut i form av en bonuscheck under det nya året, en check du kan använda i våra butiker eller på Naturkompaniets webbplats.

NATURBONUS

Som medlem i vår kundklubb gör du dessutom en insats för miljön. Naturkompaniet skänker en procent av det totala bonusgrundande belopp som du som medlem handlar för under ett kalenderår, till frilufts-, natur- eller miljövårdsprojekt. Vilket projekt som pengarna skänks till får du som medlem vara med och rösta fram. 2018 uppgick den sammanlagda summan till cirka 2,3 miljoner kronor.

SVERIGES STÖRSTA FRILUFTSMAGASIN

Mer om 365. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel i tidningen, samt prisändringar. Priser och erbjudanden gäller så långt lagret räcker. Kom också ihåg att sortimentet varierar mellan Naturkompaniets olika butiker.

till ett äventyr

Naturkompaniet / Vinter 2019

STJÄRNKOCKEN UTE I SPENATEN på matäventyr

| Vår 2019 Ett magasin från

Gör vardagen

Vi tar

När du som är medlem i Naturkompaniet 365 har köpt varor för minst tvåtusen kronor under ett kalenderår räknar vi dig som en stamkund. Som tack för din lojalitet får du därmed en bonus från oss. Vid årets slut räknar vi samman alla dina inköp och du får sedan två procents återbäring på totalsumman. Alla dina köp är bonusgrundande, förutom

VI FINNS PÅ INSTAGRAM och vill gärna att du är med och lägger upp dina friluftsbilder med #Naturkompaniet. Över 25 000 personer gillar Naturkompaniet på Facebook. Här publicerar vi schysta outdoornyheter, information om vad som är på gång i butikerna och tipsar om aktiviteter och platser vi gillar.

Våren 2011 drog vi i gång vår kundtidning Naturkompaniet 365. Vi har i dag över hundratusen läsare och ger ut fem nummer om året. Vår- och höstnumren är våra stora prylnummer, där vi presenterar ett brett urval av det bästa inom kläder, skor och prylar. Sommarnumret och de två vinternumren lyfter fram säsongernas aktiviteter och utrustning. Gå med i kundklubben så får du 365 gratis med posten!

SOMnaMEDICIN REN forskar NATUpulsen på

DIN EGEN BONUS

TAGGADE ÄVENTYR & NYHETER

Henrik Orre cyklar

Gör vardagen

HEMLIGT TOPPMÖ TE

De söker lösnin

LUGN LYXIGngTöppnar dörren

garna på klimat

Glampi are för nya äventyr

stoppa matsv

FÖRTVIVLAT KAL LT

Testade gränse rna

r | Vinter 2019

innet

på hundspanns tur

hitta nya stigar

VANDRA I VÅR

och Lämna asfalten

till ett äventy

krisen

MER PÅ TALLRIKE – MINDRE I SOP N ORNA Paul Svensson vill

Ditt nästa äve ntyr väntar uta nför dörren

VINTERLAND

HANDLA NÄR DU VILL NATURKOMPANIET HAR HAFT E-HANDEL sedan 1999 och här finns i dag tusentals produkter att välja mellan. Vi har förstås delat in dem i praktiska kategorier och underkategorier, för att du enklare ska hitta just den jacka, byxa eller annan produkt du letar efter. Här visar vi också alla olika färger som de olika modellerna finns i. Utbudet uppdateras ständigt – syns en produkt på webben, så finns den att beställa. Du kan också läsa vad andra kunder tycker om olika produkter, och själv lämna kommentarer.

HANDLA PÅ NATURKOMPANIET.SE Vår målsättning är att du ska få lika bra service om du handlar på nätet som i våra butiker. Du kan också köpa Naturkompaniets produkter via telefon och e-post. Kontakta oss Tel: 08-20 03 42 info@naturkompaniet.se

naturkompaniet 365

Fraktvillkor Ordervärde över 500 kr: fri frakt och inga avgifter. Ordervärde under 500 kr: fraktavgift 50 kr. 30 dagars öppet köp Vi vill att du ska vara hundra procent nöjd med ditt val. Därför erbjuder vi dig 30 dagars bytesoch returrätt på alla varor som du köper hos oss.

TRYGG E-HANDEL Av säkerhets- och hygienskäl gäller det dock inte klätter- och säkerhetsutrustning, bad- och underkläder eller mat. Du kan även göra ditt byte i närmaste Naturkompanietbutik, medtag kvitto. Leveranser Om alla varor du beställer finns i lager är varorna på ditt uthämtningsställe 3–6 dagar

efter beställning. Måste vi beställa varan/ varorna tar det i regel 5–8 arbetsdagar. Alla våra leveranser sker med Posten och Postens Mypack. Det innebär att godset lämnas ut via Postens serviceställe där du bor. För mer information om vår e-handel, besök naturkompaniet.se.

sommar 2019  91

MOUNTAIN BOOTS HANDCRAFTED WITH PASSION BORN IN BAVARIA – WORN AROUND THE WORLD

WWW.HANWAG.COM

STRAIGHTFIT

EXTRA

HANWAG ANCASH II GTX En väldigt stabil vandringskänga för de långa vandringarna med tung packning. Med en extra vid passform får foten det utrymme den behöver.