Sover under bar himmel

Himlen som tak

I fjol bestämde han sig för att sova utomhus minst en natt varje månad. Nu vill Jonas ”Naprapatjonas” Parandian få kända svenskar att upptäcka charmen med att sova under bar himmel.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO MARTIN STENMARK

DET BÖRJADE SOM ETT NYÅRSLÖFTE inför 2020. Jonas Parandian lovade sig själv att sova utomhus, med himlen som tak, minst en natt varje månad. – Jag ville komma ut i naturen oftare och göra fler miniäventyr, säger Jonas. Och det blev mycket mysigare och enklare än jag kunde tro. Jag tänkte att det skulle vara tufft att sova ute i femton minusgrader utan tält, men man kan göra det väldigt mysigt med bara en sovsäck.

Till vardags jobbar Jonas som naprapat och på sitt Instagramkonto Naprapatjonas delar han med sig av effektiva rörlighetsövningar, men också en stor dos inspiration för alla som vill komma ut i naturen. I ett inlägg lagar han kolbullar över öppen eld, i ett annat kliver han ner i en istäckt sjö. På en särskilt Instagramvänlig bild ligger Jonas i en stor hängmatta intill en spegelblank skogstjärn medan morgondimman lättar. Han hade just vaknat efter en av de där utenätterna i fjol. – Att sova ute varje månad var mitt bästa nyårslöfte någonsin. Det var så härligt att uppleva naturen på nära håll och få se hur den förändras med årstiderna. Alla nätter var fina på sitt sätt. En gång blev jag väckt av en bäver, en annan gång av fåglar som sjöng så högt att det kändes som att jag var i Costa Rica. Det var också fint att få sitta och lyssna till en sjungande is i gryningen.

Projektet gav sådan mersmak att Jonas bestämde sig för att fortsätta med det i år. Men nu har han sällskap. Varje månad tar han med sig en känd person som får visa sitt smultronställe, medan Jonas får visa charmen med att sova under bar himmel. Allt filmas och visas sedan på Jonas nystartade Youtubekanal.

I premiäravsnittet har han sällskap av skådespelaren Klas Eriksson. När vi talas vid är Jonas nyss hemkommen efter en natt med träningsprofilen och programledaren Kalle Wahlström. Snart väntar övernattningar med bland andra Danny Saucedo, Sarah Sjöström och Niklas Ekstedt.

– Jag trodde att det skulle bli svårt att få med mig gäster eftersom det krävs en del av dem. Men hittills har alla tackat ja, vilket är superkul.

Vem är drömgästen?

– För några år sedan tillbringade jag en vecka med Wim Hof (även känd som Ismannen, reds. anm.) i Pyrenéerna. Vi besteg berg, isbadade och gjorde andningsövningar. Det skulle vara väldigt fint att få övernatta med honom igen.

Vilken typ av natur föredrar du?

– Jag gillar både hav och fjäll, men om jag skulle köpa en stuga någon gång så ska den ligga vid en avlägsen skogssjö.

Men egentligen tycker Jonas att det inte spelar någon roll vilken sorts landskap han vistas i. Den har en starkt läkande kraft på honom. Och det gäller de flesta människor, menar han. – Jag träffar många patienter som har problem med sömnsvårigheter och utbrändhet, och det är så häftigt att se hur stärkta de blir av att tillbringa mer tid i naturen. – Det finns studier som visar att det räcker med ett fåtal nätter under bar himmel, utan elektriskt ljus, för att människor med sömnsvårigheter ska nollställa sin biologiska klocka och börja sova gott.

JONAS PARANDIAN

Gör: Naprapat. Driver Naprapatiska Institutet i Stockholm. Ålder: 38 år. Familj: Singel. Bor: Stockholm. Aktuell med: Youtubeserien ”Under bar himmel”. Han är en av deltagarna i tv-serien ”Ensam i vildmarken”, som går ut på att de tävlande ska leva isolerade i nordnorska vildmarken så länge som möjligt.

Att sova ute varje månad var mitt bästa nyårslöfte någonsin.