365 2303

LYXFRUKOST PÅ STORMKÖK

Fredrik Nylén bjuder på scones och pannkakor

GRÖNA PÅ FJÄLLET

Missöden och framgångar på första fjällvandringen

ORIENTERA DIG

I NATUREN

365 lär dig att använda karta och kompass

Nya utflykter i det gröna

SOMRIGA MINNEN

Gör vardagen till ett äventyr | Sommar 2023

MEN`S & WM`S FEATHERLESS HYBRID JACKET

Take the chill out of damp, frigid days with the Echo Featherless Hybrid Jacket. The perfect addition to your layering kit, this jacket can be worn over your favorite baselayer or under heavier insulation. Its moisture-wicking DriClime® lining keeps you comfortable in any weather, and 3M™ Thinsulate™ Featherless insulation lets you enjoy the feel and performance of natural down.

ströva fritt Fjällräven sedan

1960

Sommaren och livet i det fria hör ihop. För oss innebär det mer tid att ströva i naturen och uppleva den på nära håll. Att trampa varsamt och njuta av besöket. Våra kläder och utrustning är resultatet av mer än 60 års erfarenhet och är utvecklade för att du ska känna dig bekväm i alla situationer och

väder. Bakom varje Fjällrävenjacka, ryggsäck eller byxa ligger flera år av utveckling, hållbara val och tester i verkligheten. Så när du väljer utrustning från Fjällräven i sommar, väljer du en följeslagare du kan lita på i många år. Vi ses här ute!

Naturkompaniet 365 produceras av NORR Agency i samarbete med Naturkompaniet. Adress Naturkompaniet, Box 177, 891 24 Örnsköldsvik, www.naturkompaniet.se

Ansvarig utgivare Jennie Holmström jennie.holmstrom@naturkompaniet.se

Chefredaktör Sofie Saberski, sofie.saberski@naturkompaniet.se

Redaktör Andreas Björkman, AB andreas.bjorkman@norragency.com

Reportrar Annika Goldhammer, AG

Korrektur Fredrik Johansson

nr 3 2023

15 Fyra europeiska höjdare Författarna bakom boken ”Nya med tåg genom Europa” bjuder på fyra tågsträckor man inte får missa.

21 Från Smygehuk till Treriksröset

Via Suecia är Sveriges svar på långvandringarna i Europa och USA. Vi tar tempen på en växande trend.

23 Testa på bikepacking

Du som söker nya äventyr på två hjul kan följa med Naturkompaniet till Sörmland i september.

28 Fotoprojekt under ytan Fotografen och filmaren Johan Hammar har dokumenterat Sveriges sötvattenvärldar.

32 Första fjällvandringen

Varför har fjällvandring blivit så populärt i Sverige? 365 skickade ut två nybörjare för att söka svar.

38 Hitta med karta och kompass Att gå vilse på fjället kan vara både olustigt och farligt. Vi ger dig verktyg och tips för att undvika det.

40 Hur skapas en nationalpark? 365 tog båten till Nämdö skärgård för att njuta av naturen och lära oss mer om den komplexa processen.

46 Somrig frukost med Fredrik Nylén En av Sveriges mest kända bakbloggare bjuder på scones och amerikanska pannkakor på stormkök.

66 Stormkök i generationer

Roland Franssons stormkök från Trangia har redan gått i arv en gång. Snart är det dags igen.

78 Trettio nationalparker på ett år Naturkompaniets Clara Eneqvist gav sig själv ett utmanande och roligt uppdrag.

Art director Susan Larsen

Layout Johan Falk (Naturkompaniet)

Repro Lena Hoxter

Omslagsfoto Klara Granberg

Stylist Ulrika Eriksson

Annonsbokning True Works United, madeleine@trueworks.se

Tryck Stibo Complete

Den som tillställer 365 material anses medge digital lagring och publicering. För ej beställt material, text och bilder ansvaras ej. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

81 Norges bästa klättring Ålesundbutikens Carl Wernhoff är klätterguide och bjuder på sina bästa tips inför sommarklättringen.

85 Ökad hållbarhet i butikerna Från återbruk och energispararveckor. Att minska klimatavtrycket ligger högt på prioriteringslistan.

ETT GRÖNT MAGASIN

Pappersproduktion, tryck och distribution av magasin 365 är klimatneutral och trycks med fossilfri el. Magasinet trycks på FSC-certifierat och klorfritt papper som har sitt ursprung i hållbart skogsbruk i Norden, och som tillverkas med unikt låga utsläpp av koldioxid.

Att ständigt lära sig nya saker

Friluftsliv handlar väldigt mycket om kunskaper. Både teoretiska och praktiska. Hur ser man som vandrare skillnad på sommar- och vinterledernas sträckning i fjällen? Varför är det bra med dubbla ullstrumpor i kängorna? Var bör man slå upp tältet – och vilka platser bör man undvika? Kunskaper som ofta förs över från person till person, från föräldrar till barn, i kompisgäng, på kurser med mera. Och som kan vara skillnaden mellan en härlig upplevelse och en mardrömsfärd.

Vi på Naturkompaniet ser det som en del i vår mission att sprida sådana kunskaper. Genom våra kunniga medarbetare, vårt magasin 365, webben, våra resor och andra vägar. Och lika viktigt som att veta hur man färdas i naturen, är att veta hur man tar hand om den. Ett enkelt exempel: att ta med skräppåse som även rymmer annat skräp man hittar längs vägen.

Men jag tror också att det ibland bara gäller att ge sig ut. ”Learning by doing”, som man säger på engelska. Ett reportage i detta nummer handlar om två kompisar på sin allra första fjällvandring. Efter bara några timmar är de vilse. Men som så ofta ute i naturen, så löser det sig.

En sak som jag tycker är fantastisk med friluftslivet, är att man aldrig blir fullärd. Det finns alltid nya upplevelser och kunskaper runt hörnet. För visst är det bra att ibland tänja på sina gränser? Att vara nybörjare kan vara lite skrämmande. Men också väldigt kul, när nyfikenheten tar över.

Själv har jag länge velat lära mig om svampar och framförallt att bli bättre på att hitta svamp, jag är usel på det. Kommer detta att bli sommaren då jag äntligen också får hitta en glänta med skogens guld och får servera en rejäl kantarelltoast och får svara ja på frågan om jag plockat dem själv? Jag hoppas det. Vad vill du lära dig i sommar? Vi på Naturkompaniet kan säkert bidra med kunskaper. Och om du vill testa på egen hand, så kommer det säkert också att gå bra. Viktigast är att ge sig ut.

HITTA NÄRMASTE BUTIK

BORLÄNGE

Norra Backagatan 9 C

0243-177 00

GÄVLE

Drottninggatan 26 B

026 -14 25 60

GÖTEBORG

Stora Nygatan 33

031-13 51 60

Korsgatan 10

031-711 62 26

Östra Hamngatan 25

031-13 13 60

HALMSTAD Storgatan 29 035-13 33 30

HAPARANDA

Lillgatan 4 0922-133 72

HELSINGBORG Väla Centrum

Marknadsvägen 9

042-20 54 60

Kullagatan 2 042-14 47 56

JÖNKÖPING

Östra Storgatan 24

036-34 06 80

KARLSTAD Västra Torggatan 10 054-21 95 80

KRISTIANSTAD Västra Storgatan 46

044-21 02 10

KUNGSBACKA

Kungsmässan Borgmästaregatan 5 0300-189 10

LINKÖPING

S:t Larsgatan 30 013-13 89 70

LULEÅ

Kungsgatan 17 0920-162 10

LUND

Bytaregatan 12

SKÖVDE

Rådhusgatan 16

0500-48 81 66

STOCKHOLM

Hantverkargatan 38

08-651 35 00

Kungsgatan 4 A

08-723 15 81

Kungsgatan 26

08-24 19 96

Westfield Mall of Scandinavia

Stjärntorget 2

08-21 32 00

Odengatan 50

08-673 11 60

Sickla Köpkvarter

Siroccogatan 13

08-640 03 95

Sveavägen 62

08-24 30 02

Täby Centrum

Södra Galleriagången, Butik 1082

08-758 66 00

SUNDSVALL

Kyrkogatan 21

060-17 10 30

UDDEVALLA

Torp Köpcentrum  0522-302 00

UMEÅ

Västra Esplanaden 5

090-77 06 60

UPPSALA

Kungsängsgatan 10

018-71 17 27

VÄSTERÅS

Traversgatan 2

021-18 99 80

ÅRE

Årevägen 76 0647-341 00

ÖREBRO

Stortorget 12

019-18 63 90

HENRIK TIPSAR

TUMMA INTE PÅ SÄKERHETEN

”För många innebär sommarsemestern efterlängtade äventyr ute i naturen, ofta i fjällen. Då är det extra viktigt att packa ner ett första hjälpen-kit – det kan vara helt avgörande om olyckan är framme. Lifesystems Waterproof First Aid Kit innehåller alltifrån pincett och sax till gasbindor och skavsårsplåster. Förvaringspåsen är dessutom vattentät och passar lika bra på vandringen som på segelsemestern eller paddlingsturen.”

046-14 02 80

MALMÖ

Stora Nygatan 35

040-611 34 14

S. Förstadsgatan 32 040-12 12 81

NORRKÖPING

Galleria Domino Repslagaregatan 12 011-12 21 44

ÖRNSKÖLDSVIK Brogatan 141

0660-103 40

ÖSTERSUND

Prästgatan 31 A

063-10 25 15

Följ oss på Instagram för inspiration

Foto: Martin Stenmark

FRÅN TIPP TILL SKÖN OAS

År efter år rankas Köpenhamn som en av världens mest hållbara städer. Satsningen på cykelnätet har fått 62 procent av stadens pendlare att ta cykeln till jobbet. 24 procent av maten som köps i staden är ekologisk. Och 30 procent av energin som används är förnybar.

– År 2025 vill vi bli den första koldioxidneutrala staden i världen, förklarade Köpenhamns tidigare borgmästare, Frank Jensen, till Freethink.

En långsiktig satsning kryddad med flera spektakulära projekt. Copenhill är kanske det mest kända. En konstgjord skidbacke belägen på taket till stadens återvinningscentral. Ett annat iögonfallande exempel är Bananna Park i stadsdelen Nørrebro. Här har den giftiga soptippen där stadens oljeraffinaderi tidigare låg förvandlats till en grön oas. Besökarna välkomnas av en fjorton meter hög triumfbåge och klättervägg. Bakom den samsas en djungel av träd och grönska med konstverk och byggnader som kittlar nyfikenheten – ett paradis för såväl skateboardåkare och lekande barn som för pollinerande insekter.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO ASTRID MARIA B. RASMUSSEN

Europa på räls

Boken ”Nya med tåg genom Europa” tipsar om fyra magiska tågsträckor värda att testa.

FÖRFATTARNA ANNA W THORBJÖRNSSONS & MARKO T WRAMÉNS FAVORITSTRÄCKOR

1 DRESDEN–PRAG

I Dresden kan du åka ångbåt på floden eller ta en utflykt till Sachsiska Schweiz och vandra i dramatiska landskap. Hoppa sedan på tåget mot Prag och njut av en fin tur längs floden Elbe. Längs vägen passerar du slott, skogar och små byar. När du är framme bjuder Prag på kultur, historia och god öl. Missa inte de lite mindre kända områdena Karlín och Holešovice.

2 VENTIMIGLIA–MONEGLIA

Här åker du ett litet tåg som i sakta mak tar dig längs Den Italienska rivieran. Tåget stannar med jämna mellanrum i de små byarna där du kan gå av, köpa en glass och sedan hoppa på tåget igen. Det är en väldigt fin tågsträcka längs vattnet och byarna har mindre turister, bättre priser och bättre kvalitet än i populära Cinque Terre som ligger söder om Moneglia.

3 PARIS–ARLES

Kliv på tåget på den pampiga stationen Gare de Lyon i Paris. Sedan väntar en väldigt vacker –och snabb – resa genom Frankrike. Känslan att hoppa av det moderna tåget i den lilla romerska byn Arles är speciell. Tågresan tar fyra timmar och finast är att åka tidigt på morgonen. Arles bjuder på storslagna romerska lämningar, bland annat en gigantisk amfiteater.

4 ZÜRICH–GRAZ

Tåget Transalpin går från Zürich till Graz och har en fin restaurangvagn och panoramavagnar med välvda fönster i första klass som gör tågresan extra häftig. Tåget stannar vid flera lite mindre orter med otrolig utsikt. Alperna bjuder som alltid på enormt mycket vandring och cykling. Det gör tågsträckan perfekt om man vill kombinera reseupplevelse och aktiva dagar på lederna.

Illustration: Graham Samuels

UTFORSKA NATUREN MED NYA TERREX

Under 2023 har adidas Terrex lanserat två nya vandringsskor som kommer att ta ditt friluftsliv till nya höjder. En modell för längre vandringar och en för kortare sträckor med mer teknisk terräng.

Att vandra och hitta nya spännande platser är det perfekta sättet att njuta av naturen. Dels ger det oss möjligheten att koppla bort och vara i nuet. Dels uppmuntrar det till att testa gränser och anta nya utmaningar.

I år utökar adidas Terrex vandringssortimentet för att ge äventyrare bästa möjliga förutsättningar att utforska naturen. För längre distanser är Terrex Free Hiker 2 tillbaka. Den här gången får den sällskap av Terrex Skychaser Tech Mid Goretex för den som vill röra sig snabbt och smidigt i olika typer av terräng. Båda modellerna bygger på Terrex historia av att föra in atletisk innovation i friluftslivet.

Skor som antar utmaningen

Terrex Free Hiker 2 har testats på den ikoniska vandringsleden Pacific Crest Trail i USA. Det är en lätt och greppsäker vandringssko som passar lika bra på grusiga skogsvägar som leriga vandringsstigar och steniga kalfjäll.

Terrex Skychaser Tech Mid Goretex däremot är en nykomling på marknaden. Skon kombinerar de utmärkande fördelarna från vandrings- och trailrunningskor. Det gör att du kan ta dig fram snabbt och smidigt på lederna trots att terrängen ibland kan vara tekniskt utmanande.

Båda modellerna är tillverkade av femtio procent återvunnet material i

överdelen och med en yttersula från Continental som garanterar greppsäkerhet på alla underlag.

– På adidas Terrex skapar vi tekniska skor som hjälper fler människor att uppleva naturen oavsett om de vill göra en lång vandring eller behöver en sko för att uppleva naturen i full fart, säger Carla Murphy, global general manager för adidas Terrex.

Båda skorna har lanserats i nya djärva färger för att inspirera och stötta vandrare i deras strävan efter att nå sina egna toppar.

Köp ditt par i adidasappen eller via adidas.com/terrex.

Vjosa och tre av dess viktigaste bifloder är nu skyddade.

Patagonias kamp för Vjosa

I MÅNGA ÅR har myndigheter, miljöorganisationer och företag, däribland outdoorvarumärket Patagonia, kämpat för att skydda floden Vjosa i Albanien. I mars 2023 skrev Albaniens regering under ett historiskt avtal som gör floden till nationalpark, den första i sitt slag i Europa. Floden är en av Europas sista vilda floder och hem åt drygt tusen olika djur- och växtarter, däribland femton globalt hotade arter.

– Detta unika samarbete mellan regering, civilsamhälle och näringsliv är

ett bevis på kraften i kollektiva åtgärder och vi hoppas att det kommer att inspirera andra att gå samman för att skydda de vilda platser vi har kvar, på ett meningsfullt sätt, säger Ryan Gellert, vd för Patagonia.

Vjosa består av 400 kilometer fritt rinnande vatten. Floden börjar vid landsgränsen mellan Albanien och Grekland och rinner ut i Adriatiska havet. Den första delen av den nya nationalparken kommer att vara färdigställd i början av 2024.

ÅR FYLLER SVERIGES NATURRUM I ÅR. De första naturrummen öppnade år 1973 på Gotland, Öland och Omberg. I dag finns det 32 naturrum utspridda över hela Sverige för att öka förståelsen för lokalt skyddad natur. Naturrummen har utvecklats från att vara små och enkla till att erbjuda aktiviteter och interaktiva utställningar om närområdet. Firandet sker den nionde september, men aktiviteter pågår under hela året.

PETTER ENGDAHL

Som efter 2022 års stora framgångar på lederna rankas som en av världens främsta traillöpare.

Du blev den första löparen någonsin under tio timmar när du vann storloppet CCC (Courmayeur/Champex/ Chamonix) i augusti 2022. Blev det ditt riktiga genombrott?

– Det var mycket som klaffade och föll på plats under 2022. Året innan kom jag med i Terrex traillag och sedan dess har utvecklingen pekat spikrakt uppåt. Jag släppte även skidåkningen och fokuserade enbart på löpning, vilket gjorde att jag kunde springa betydligt mer. Inför CCC acklimatiserade jag mig under fyra månader genom att springa i bergen runt Chamonix.

Varför blev det traillöpning?

– Det är så enkelt att bara sticka ut och springa, speciellt i fjällen. Även som elitskidåkare var det fjällöpningen som var min favoritträning. Sedan älskar jag den öppna och vänliga känslan i trailvärlden, det är som en stor familj.

Vilka är dina favoritplatser att springa på?

– I Sverige rekommenderar jag att springa vid Kebnekaise. Det finns fantastiskt många alternativ från fjällstationen. Själv bor jag i Romsdalen, Norges svar på Chamonix. Dit flyttade jag för att kunna träna, bland annat tillsammans med stjärnorna Emelie Forsberg och Kilian Jornet. Sedan pumpar mitt hjärta extra för just Chamonix, jag har spenderat mycket tid där och jag gillar verkligen den varierade löpningen som finns där. /AB

Foto: Andrew Burr

TRE FAVORITER FÖR SOMMARENS TURER

Redaktionen tipsar om tre nyheter för dig som ska ut och vandra eller cykla på semestern.

SLITSTARK OCH RYMLIG

Gregory Amber 65 är en vandringsryggsäck speciellt anpassad för kvinnor. Med en justerbar rygglängd, bra ventilation och en vikt på endast 1,5 kilo är den en skön följeslagare längs stigarna. Den rymmer 65 liter vilket är perfekt för en lite längre tur, eller när du vill packa med dig det lilla extra på den kortare turen.

RAB SATSAR PÅ CYKLING

Cinder Downpour Jacket är en av många nyheter när Rab presenterar sin första cykelkollektion. Jackan har bra ventilation och skyddar mot både vind och vatten. Huvan som ryms under cykelhjälmen och de långa rygg- och ärmsluten är bara några av detaljerna som gör cykelturen lite bekvämare. Jackan tar dessutom liten plats i väskan, vilket är smidigt vid både pendling och trailcykling!

NYHET FRÅN FJÄLLRÄVEN OCH SPECIALIZED

Fjällräven och Specialized har under våren utvecklat sortimentet för bikepacking ytterligare. En av nyheterna är S/F Handlebar Pocket – ett mindre alternativ till den medelstora styrväskan som redan finns i sortimentet. Du fäster den enkelt med två kardborreband och en elastisk snodd. Perfekt för prylarna du vill ha nära till hands under cykelturen.

Allmänheten vill att politikerna ska agera för klimatet.

Vill se tuffare klimatpolitik

ANDELEN SVENSKAR SOM vill att politikerna ska göra mycket mer för att begränsa klimatförändringarna har ökat jämfört med förra året. Det visar WWF:s ”Klimatbarometer 2023”. 71 procent vill att politikerna ska agera för klimatet, en ökning med 6 procent. Störst ökning har skett bland befolkningen utanför storstäderna där det ökat med 10 procent.

– Vi bevittnar ett skifte i klimatfrågan på landsbygden. Allt fler människor som bor utanför storstäderna vill att politikerna ska agera för klimatet. Otroligt glädjande att vi ser en förändring i opinionen i hela landet, säger WWF:s generalsekreterare Gustaf Lind.

En av tre svenskar tycker att Sveriges klimatmål borde skärpas och två av tre tycker att regeringen borde satsa mer på FN:s globala mål att stoppa och vända förlusten av biologisk mångfald. Lite mer än hälften vill att minst 50 procent av Sveriges land och sjöar skyddas.

– Klimatbarometern visar tydligt att svenska folket vill se betydligt starkare insatser för planeten, tvärtemot den nedmontering vi just nu ser av den svenska miljö- och klimatpolitiken, säger Gustaf Lind.

”Klimatbarometern 2023” baseras på runt 2 000 intervjuer med personer i åldern 18–79 år och över hela landet.

HYR ETT BASTUBAD

GRUNDARNA BAKOM den populära kajakuthyrningen Kayakomat, Point 65 Sweden, startar nu ett nytt koncept, obemannad uthyrning av bastu. Den första Bastumaten finns i Solna utanför Stockholm och precis som vid kajakuthyrningen kan användarna boka och låsa upp bastun via mobilen. Point 65 Sweden planerar att ställa ut fler Bastumater från och med hösten 2024, på samma ställen som Kayakomaterna.

Foto: Getty Images

Any* color, any adventure

Made for adventures big and small

Lite plus stove system

Compact, light and fuel efficient. This stove is perfect for adventures near and far. Whether you are hiking, biking, packrafting or climbing solo or with a friend. The Lite Plus bring freedom to your adventure.

*Maybe it´s not quite any color, but 6 colors plus a black bike paterned one is a start.

SEE MORE SUNRISES

For the alpinist looking for a lightweight, low bulk bag, the Neutrino offers exceptional warmth for low weight. Built for big mountain bivis, hut to hut stopovers, or multiple nights at basecamp, this sleeping bag is light in your pack and light on the planet.

NEUTRINO 400 SLEEPING BAG | RAB SLEEP LIMIT*: -7°C (20°F)

*The Rab sleep limit is what we believe the sensible limit of the bag to be from past experience and feedback from our athletes.

ÅR FIRAR EVENTET Icebug Xperience West Coast Trail hösten 2023. Trailloppet pågår i tre dagar och arrangeras i Bohuslän första helgen i september. Loppet är totalt 75 kilometer.

KREATIVA HOLKAR PRISAS

KLASS 6 på Västerhaninge Montessoriskola är en av fyra vinnare i årets SM i fågelholk. Deras bidrag ”Snickarbyn” fick 61 procent av rösterna i kategorin årskurs 4–6. Tävlingen arrangeras varje år av Naturskyddsföreningen.

än så länge enbart en digital led utan markeringar i naturen. Vill man ta sig an leden är det totalt 2 643,3 kilometer som ska tillryggaläggas, mestadels på redan befintliga vandringsleder som Hallandsleden, Bergslagsleden och södra delen av Kungsleden.

– För mig var det viktigt att använda redan etablerade leder. De är redan uppmärkta och har utbyggd service som vindskydd och små stugor att övernatta i, säger Benny Borgh.

”TRAIL ANGELS” ÄVEN I SVERIGE

Det är inte bara Via Suecias längd som för tankarna till USA:s föregångare. Benny Borgh hoppas även att delar av den amerikanska långvandringskulturen kan få fäste här.

Änglar och långvandring

Inspirerad av långleder som Pacific Crest Trail i USA har Benny Borgh etablerat Via Suecia i Sverige. En led från Smygehuk till Treriksröset, kryddad med lite amerikansk kultur längs vägen.

VISSA VILL UTMANA SIG SJÄLVA. Andra vill hitta sig själva. Att vandra riktigt långt har blivit populärt de senaste åren. Den spanska pilgrimsvandringen Camino de Santiago får fler och fler besökare varje år. Samma utveckling syns i USA. Där har antalet vandrare som sökt tillstånd att bemästra Pacific Crest Trails 4 270 kilometer vuxit i antal med många hundra procent på bara tio år. – En av anledningarna till att långvandringar blivit så populära tror jag har att göra med Youtube och Instagram. Det finns många inspirerande personer där som lägger upp fantastiska bilder och filmer från sina vandringar. Det

tror jag lockar folk att testa själva, säger Benny Borgh, erfaren långvandrare och grundare av Via Suecia.

År 1996 gjorde Benny Borgh sin första långvandring när han gick Kungsledens 130 mil. Sedan dess har han bemästrat långleder på flera håll i Europa. För några år sedan fick han en idé. När hans planer att vandra någon av USA:s tre stora långleder, Pacific Crest Trail, Continental Divide Trail eller Appalachian Trail grusades på grund av pandemin skapade han en långled i Sverige i stället, Via Suecia.

Den sträcker sig från Smygehuk i söder till Treriksröset i norr och är

– Så kallade ”trail angels” är ett exempel. En ”trail angel” är en person som gör någonting för en vandrare längs vägen. Ängeln kan bjuda på vatten, ett äpple eller en hel måltid. De kan även erbjuda tak över huvudet utan att ta betalt för det. I USA kan lokala entusiaster stå och grilla hamburgare längs lederna för att hylla dem som är ute och vandrar, förklarar Benny Borgh.

Han medger att det kommer att ta tid att åstadkomma något liknande i Sverige. Men det finns exempel på engagerade ledänglar även här. Monalie Nilsson bor i närheten av Karlsborg tre kilometer från Västra Vätternleden. Hon lånar ut ett litet hus med sängar för Via Suecias vandrare.

– De kan också ta en dusch och ibland äter vi tillsammans. Vissa av besökarna har även skickat paket med förnödenheter till oss som de hämtar upp när de kommer hit. Jag tycker att alla som gör dessa långvandringar är riktiga hjältar. Jag är otroligt fascinerad över att de orkar gå så långt med tung packning, säger Monalie Nilsson.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

Södra delen av Kungsleden ingår i Via Suecia. Bilden kommer från Swedish Lapland.

Foto: Peter Rosén / Swedish Lapland

LYXCAMPA I SMÅLAND

HAPPIE CAMP ÖPPNAR två nya glampingtält i Småland säsongen 2023. Tälten är placerade nära Stora Mosse nationalpark och Åsnens nationalpark. Sedan tidigare har Happie Camp tält på tre olika platser i Värmland.

FJÄLLKUNSKAP FÖR FAMILJER

INFÖR SOMMAREN 2023 har Svenska turistföreningen lanserat ”Fjällintro familj” – en kurs med kunskap om fjällvandring och boende i fjällstuga. Kursen sker på fjällstationerna Storulvån, Grövelsjön och Saltoluokta.

människor hittar. Dagsturerna är mellan fem och åtta mil långa, men sker i lagom tempo med gott om tid för pauser. Utöver den fantastiska naturupplevelsen längs vägen kommer guiderna att bjuda på kunskap och tips som gör deltagarna redo att testa på bikepacking på egen hand efter resan.

– Det är allt ifrån kunskap om klassiskt lägerliv, till exempel hur man sätter upp sitt tält och lagar mat på stormkök, till mer tekniska fältreparationer av cykeln. Vi kommer även att gå igenom hur man planerar en tur och vilken packning som behövs och kan lämnas hemma, säger Jonas Magnusson.

Bikepacking i Sörmland

Naturkompaniets nya resa är en perfekt blandning av grus- och stigcykling, klassiskt lägerliv och fantastisk natur. Och bara en timme med pendeltåget utanför Stockholm.

SÖRMLAND I SEPTEMBERSKRUD bjuder på vackert böljande fält, täta skogar och små sjöar. Men även skärgårdsmiljöer från Nynäshamn ner till Trosa. Allt detta och mycket mer väntar dem som följer med på Naturkompaniets senaste tillskott i reseportföljen.

– Det här är en testa på-resa för dem som är nyfikna på bikepacking. Bikepacking skiljer sig en del från den traditionella cykelsemestern. Man använder andra typer av cyklar och kan ta sig fram på mindre grusvägar och traktorstigar, vilket förstärker naturupplevelsen, säger Jonas Magnusson som är utbildad guide och leder turen tillsammans med kollegan Andreas Karlsson.

Det är totalt sex till åtta deltagare med på resan. Man har med sin egen mountainbike/gravelbike, egna cykelväskor och vanlig friluftsutrustning. Tält och stormkök får man låna. Fyradagarsturen påbörjas i Gnesta dit man kan ta sig med bil eller allra helst med pendeltåg från Stockholms central. Den första dagsetappen på 65 kilometer avslutas vid Önsjöns mysiga vindskydd.

– Lägerlivet vid sjön blir en av resans höjdpunkter. Här tänder vi en eld, lagar god mat och pratar i den vackra omgivningen, säger Jonas Magnusson.

Dag två rullar turen vidare, ömsom på Sörmlandsleden, ömsom på mer ensliga stigar och vägar dit få andra

Mot slutet av andra dagen möter en supportbil upp i natursköna Nynäs naturreservat. Det bjuds på en lyxigare middag och en del andra godsaker. Efter en natt i tält bär det sedan av mot Trosa, en helt annan cykelupplevelse längs kusten jämfört med Sörmlands inland. Väl i Trosa finns tid att strosa runt och här spenderar vi även sista kvällen med gänget. Vi dukar upp en härlig avskedmåltid som vi lagar tillsammans i vandrarhemmets kök.

Vad är så speciellt med bikepacking? – Friluftsliv på cykel är en helt annan upplevelse än till exempel vandring. Det blir ett väldigt utforskande sätt att uppleva naturen och det är något meditativt med det frasande gruset under däcken. Att använda uttrycket ”resan är målet” känns klyschigt, men det stämmer verkligen in på den här turen.

RES MED OSS!

Jonas Magnusson är en av två guider som är med på turen. Han kommer att dela med sig av både erfarenhet och kunskap längs Sörmlands slingrande cykelstigar.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

På cykel kan du ta dig både långt och hitta nya smultronställen.

Foto: Agnes Maltesdotter

Orbital Shower

Mindre vatten och energi – mer njutning

orbital-systems.se

Vikbar kajak

Oru betyder vika på japanska. Tydligare blir det inte. Företaget Oru Kayak har med unik origamiteknik lyckats skapa en smidig och slitstark kajak som enkelt kan packas ihop och tas med på resan.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

JUSTERBART RYGGSTÖD

Ger både komfort och stöd för paddlare i alla storlekar.

UV-BEHANDLAD YTA

Materialet står garanterat emot minst tio år av sol, värme och kyla.

Konsten att vika papper, origami, sägs ha kommit till Japan och Kina under 600-talet. Men konsten att vika kajaker skulle dröja längre. Till år 2012 i San Francisco närmare bestämt, där arkitekten Anton Willis ville hitta en lösning så att han kunde ta med sig kajaken på resan.

– Han började vika prototyper i papper och kartong. Därefter började researcharbetet för att hitta ett hårt material som ändå skulle kunna vikas.

Valet föll på polypropylen, en korrugerad plast som används i byggnadsbranschen. Ett superlätt, motståndskraftigt och flexibelt material, säger Nicola Conte, säljchef för Oru Kayak i Europa.

Genom gräsrotsfinansiering via internetplattformen Kickstarter gick projektet från skrivbordsprodukt till att kunna sjösättas, i dubbel bemärkelse.

– Bay ST blev den första modellen på marknaden. Visionen har alltid varit att få så många som möjligt att kunna njuta av vattnet, inte bara de som är vana kajakpaddlare. I dag har nittio procent av våra kunder aldrig tidigare paddlat kajak, säger Nicola Conte.

Den tar 10–15 minuter att få kajaken startklar. Den väger knappt tolv kilo och klarar nittio liter packning och en total last på 136 kilo. Det hårda men lätta materialet tål att glida över stenar, stöta till hinder och vikas ihop tiotusentals gånger.

– Hopfälld har den storleken som en resväska och får enkelt plats i bagageluckan eller kan tas med på flygplanet eller tåget. Och kan förvaras under soffan hemma i lägenheten. Den har helt enkelt gjort det möjligt för fler att kunna ta sig ut och njuta av sjöar och hav, säger Nicola Conte.

SLITSTARKT MATERIAL

Polypropylen är ett flexibelt och lätt material som går att återvinna.

BÄRBART ÄVENTYR

Kajaken väger bara 11,8 kilo, betydligt mindre än en vanlig kajak.

SOM EN STOR RESVÄSKA

Hopvikt kan den checkas in på ett flygplan eller enkelt stuvas undan under soffan eller i garderoben.

Med öppet sinne

Skådespelaren Alfred Svensson har vandrat i Nepal och haft närkontakt med älgar. Men mest puls gav ändå vargspåren i de småländska svampskogarna.

ALFRED SVENSSON HAR HAFT skogen som arbetsplats de senaste åren. Det är där stora delar av SVT:s humorserie ”Leif & Billy”, som handlar om en jaktälskande, norrländsk brödraduo, spelas in.

– Det är magiskt, det är det bästa jag vet att filma i skogen, säger Alfred Svensson.

Han växte upp på en bondgård i Småland, omgiven av skog. Alfred Svenssons föräldrar arbetade som mjölkbönder och han beskriver barndomen som en idyllisk Emil i Lönneberga-uppväxt med mycket lek i naturen. Men i tonåren började han längta bort från landet.

– Många som växer upp i storstaden längtar ut i naturen, men i tonåren tröttnade jag lite på ödsligheten på landet. När jag flyttade till Stockholm i tjugoårsåldern hade jag inte speciellt mycket natur-intresse kvar, men nu har det vänt. Nu längtar jag tillbaka till landsbygden. Jag njuter verkligen av att vara nära naturen med mina föräldrar och hoppas kunna vara det ännu mer i framtiden.

Jakten spelar en central roll i ”Leif & Billy”, men också i Alfred Svenssons eget liv.

– Jag är ingen storjägare, för mig handlar det mer om umgänget. Jag njuter mer av att få hänga med min bror och pappa i skogen. Det är väldigt mysigt att gå upp tidigt och spännande att följa jakten via komradion. Sedan brukar vi ses igen vid lunch och grilla korv.

FÄRSKA VARGSPÅR – ELLER?

Vid sidan av jakten är svampplockning en populär tradition i Alfred Svenssons familj.

– Kantareller är min mammas största intresse. En gång när jag var med henne i skogen såg vi färska vargspår, vilket gav oss väldigt hög puls. Vi googlade för att försäkra oss om att det var vargspår och tyckte att det var helt otroligt att vi sett vargspår i Småland. Vi fick en

vargspårningsexpert att komma dit och han tittade på spåren i tre sekunder innan han förklarade att det var hundspår. Då kände vi oss ganska dumma. En annan gång tyckte mamma och jag att vi såg en björn, men det visade sig vara en rotvälta. Familjen har dock haft närkontakt med älgar, eftersom Alfred Svenssons föräldrar startade en älgpark 2006.

– Älgar är enormt spännande djur. De har väldigt olika personligheter och lynnen, vissa kan vara väldigt snälla och sociala. Och jag blir fortfarande lika fascinerande varje gång jag ser en vild älg.

Alfred Svensson är inte typen som vanligtvis ger sig ut på långvandring eller campingsemester, men om någon annan tar initiativet tackar han inte nej till ett äventyr. Det är en av förklaringarna till att han vandrade genom Nepal, från den subtropiska djungeln till Himalayas bergstoppar, under en månad i fjol – ett äventyr som kunde ses i tv-programmet ”The journey”.

– Det var en fantastisk upplevelse. Naturen var av en typ som jag knappt trodde fanns, men det var också enormt utmanande. Vi hade varken tillgång till dusch eller rent dricksvatten och jag är inte gjord för den typen av vildmarksupplevelser. Men det var väldigt nyttigt att få försöka klara sig utan de vanliga bekvämligheterna. När jag kom hem sa jag att jag aldrig ville göra om det, men nu när det har gått lite tid känner jag faktiskt att jag skulle vilja göra det igen.

ALFRED SVENSSON

Gör: Skådespelare.

Ålder: 32 år.

Familj: Fästmö, föräldrar och två syskon.

Bor: Stockholm.

Aktuell: ”Gud förbannat vilken jävla show! Med Leif & Billy” som spelas på Scalateatern i Stockholm i höst.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO MARTIN STENMARK

Jag blir lika fascinerad varje gång jag ser en vild älg.

Gädda i Dalarna

”Det var en otroligt läcker upplevelse att ligga i det kristallklara vattnet och se ljusgröna kransalgerna, slingrande näckrosorna och det rika fisklivet.”

DOLD VÄRLD

Med sitt sötvattenprojekt vill naturfotografen Johan Hammar både njuta av det iskalla vattnet och dela med sig av livet över och under ytan.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO JOHAN HAMMAR

Vatten har alltid varit en central punkt i Johan Hammars liv. Som snorklande barn i sommarstugan vid Mälarens strand. Som utbildad biolog med fokus på att analysera, inventera och återställa vattenmiljöer. Och som fotograf och filmare med drivkraften att göra vattenvärlden tillgänglig för fler.

– Men en del av det här handlar bara om mig själv. Jag älskar att ligga ute och frysa i det iskalla, kristallklara vattnet och uppleva miljöerna på riktigt nära håll, säger han.

I tio år har Johan Hammar riktat linsen mot svenska vatten. Från bäckarna runt Kebnekaise till Ystads åar. Projektet ”Sötvatten: en värld av liv” är en djupdykning i en miljö få vet ens existerar.

– Många i Sverige är mer bekanta med tropiska miljöer med korallrev, kristallklart vatten och färgstarka fiskar, säger han.

Ju mer tid Johan Hammar spenderar i horisontalläge i det grunda vattnet, desto mer lär han sig om arterna han möter. Ett litet vattendrag kan vara helt tomt på liv ena stunden och sprudla av liv nästa.

– Som fotograf handlar det om att vänta, ha tajmning och lära känna de olika arterna. När man ligger där i vattnet inser man att även fiskarna är individer som beter sig olika. Det är en häftig lärdom.

Genom sitt arbete som biolog och fotograf har Johan Hammar sett hur vi människor påverkar vattenmiljöerna.

– När vi ger naturen chansen blir vattenkvaliteten bättre. Allt naturvårdsarbete som läggs ner ger resultat. Öringen är tillbaka med besked i Skåne. Även utter, havsörn och fiskgjuse, som i princip varit försvunna i Sverige, är tillbaka. Tack vare beslut som vi människor har tagit, säger han.

JOHAN HAMMAR

Ålder: 50

Bor: Rydebäck, Helsingborg.

Bakgrund: Utsedd till Årets naturfotograf 2018 av Naturvårdsverket. ”Projektet

Sötvatten: en värld av liv” har blivit utställning, bok och konsert med symfoniorkester.

Aktuell: Jobbar med ett nytt projekt om skog.

Instagram: @johan.hammar

1. Rissajaure ”Kallas även för Trollsjön och ligger mellan Riksgränsen och Björkliden. Hit kånkade jag torrdräkt och tält för att uppleva Sveriges klaraste sjö.”

2. Lekfulla rödingar ”En hane och en hona leker på sjögräsbotten i Huskvarna hamn. Bilden är tagen med fast kamera för att inte störa den skygga rödingen”.

3. Riktiga gamlingar ”Flodpärlmusslan kan bli närmare 250 år men är känslig för föroreningar. Bilden är tagen i en bäck i Sundsvall.”

4. Hotad parasit ”Flodnejonöga finns på ostkusten men har minskat kraftigt. Bilden är tagen på Gotland där de skapar sin lekbotten genom att suga tag i stenar och flytta runt dem.”

NY PÅ LEDEN

Intresset för vandring i svenska fjällen har exploderat de senaste åren. Men vad handlar hajpen egentligen om? 365 skickade ut två nybörjare på lederna runt Grövelsjön för att söka efter svar.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN MÅLNINGAR MARIE ANDERSSON

Varför gör vi egentligen det här?”

”Natten har precis övergått i gryning vid foten av ”Dalarnas tak”, fjället Storvätteshågna. Mitt upplåsbara liggunderlag har tappat luft och packpåsen som jag fyllde med min dunjacka på kvällen liknar mer ett örngott än en kudde. Höften värker, ögonen svider. Varje gång jag slängt en blick åt Pers håll under natten har han sovit som en stock. Så har det sett ut i alla fall, men kanske är detta bara första gången vi råkar vara vakna samtidigt. Hans upplevelse av natten verkar likna min. – Jag vet inte om jag sovit alls. Jag har ont i precis hela kroppen, ler han märkbart tagen av första natten på fjället.

Vi tar på oss varmt och kliver ut ur tältet. Stråk av dimslöjor ligger över den daggtäckta marken. Det känns skönt att få sträcka ut kroppen och ta några stapplande steg mot bäcken. Jag dricker stora klunkar direkt från bäcken och fyller på stormköket för morgonens första kopp kaffe. Solen stiger över Storvätteshågnas topp, 1 204 meter över havet, och sprider ett skimrande, dovt ljus över hela dalen. Med ljuset skingras dimman och värmen kommer tillbaka, livet återvänder. Sakta men säkert börjar känslan och minnena av en sömnlös natt tyna bort.

Landskapet är kalt men inbjudande, jag ser ett tjugotal renar springa på en sluttning lite längre bort. Gårdagens och nattens strilande regn har skjutits undan för en dag av växlande molnighet och bra sikt. Vi befinner oss sex kilometer norr om Grövelsjöns fjällstation, på vår allra första vandring i fjällen.

SMIDIG RESA NORRUT

Vi anlände till fjällstationen på eftermiddagen dagen innan. Resan hade börjat med tåg från Stockholms centralstation. Strax efter 06 på morgonen sattes tågvagnarna sakta i rörelse i riktning mot Borlänge. Där bytte vi tåg till Mora och tog sedan buss från Mora längs slingriga vägar förbi Idre och upp till slutdestinationen. Grövelsjön ligger nära den norska gränsen och anses vara den södra änden på den svenska fjällkedjan.

Fjällstationen ligger vackert belägen med utsikt över Grövelsjön som klyvs på mitten av den svensk-norska gränsen och de höga fjällen på motsatta sidan. Från början var vår plan att ta oss an vandringsleden ”Långfjället runt”. Den var marknadsförd som en vacker vandring på trettio kilometer och en tur som kunde delas upp på två eller tre dagar. Det kändes lagom för oss som hade fredag eftermiddag och hela lördag och söndag på oss att ta oss runt. Söndag kväll hade vi bokat middag och rum på Grövelsjöns fjällstation, inför hemresan tidigt måndag morgon.

Trots att vi bara skulle vara ute på vandringslederna två och en halv dag hade vi planerat packningen noggrant. Inget skulle lämnas åt slumpen tänkte vi. I receptionen skulle vi sedan komplettera med kompass och en karta över Grövelsjön och Rogen. När vi förklarade för personalen i receptionen vilken led vi planerat att ta visade det sig att den leden är delvis omarkerad och bitvis svår att navigera runt – särskilt för ett par nybörjare.

Ett ganska vanligt misstag, konstaterade Josefine Andersson Söderberg, som är sportchef på STF Grövelsjön.

– Ett tips till alla som ska ut är att köpa kartan långt innan turen. Sitt hemma och studera kartan och planera din färdväg ordentligt. Har man tittat på kartan 5–6 gånger innan man kommer ut kommer man att känna en lokalkännedom trots att man aldrig varit på platsen. Och glöm inte att turplaneringen är en väldigt rolig del av vandringen, sade Josefine.

Ett annat vanligt misstag är att blanda ihop vinter- och sommarleder.

– Man vill gärna följa kryssen, vilket inte är så konstigt eftersom de röda ledkryssen är en välkänd symbol för fjällen och är med lika mycket på sommarbilder som på vinterbilder. Men de har ingenting med sommaren att göra. Då ska man följa andra markeringar. Sedan händer det såklart att vinter- och sommarleder ibland har samma sträckning. (Det misstaget skulle vi också pricka in, visade det sig.)

Slutligen gav Josefine ett tips som vi följde: – Ha alltid snacks lättillgängligt. Det ger energi som gör att du tar bättre beslut längs vägen.

VÅGA FRÅGA OM HJÄLP

Vi fick tänka om. Etapp 1 skulle nu i stället gå till Dalarnas högsta berg, Storvätteshågna. En vandring på sex kilometer över kalfjället och med tydliga ledmarkeringar att följa. Lagom för första eftermiddagen tänkte vi.

Redan efter några hundra meter börjar vi undra var vi är. ”Tog vi verkligen rätt led från början? Skulle vi inte ha vikt av vänster vid röda ledkrysset där nere?”

Regnet strilar, det börjar skymma och vi inser att vi kanske borde ha lärt oss att hantera kompassen och kartan innan vi gav oss ut, och hållit bättre koll på kryssen.

Snart dyker en skylt mot Jakobshöjden upp. Då

Glöm inte att turplaneringen är en väldigt rolig del av vandringen.

måste vi befinna oss här, säger vi och pekar båda två på samma plats på kartan. Eller? Vi fortsätter att gå längs den markerade leden. Lutningen är ganska tuff, underlaget sankt. Sikten är dålig och i vindbyarna är det svårt att hålla fokus på kartan. När vi kommer upp på kalfjället är vi vilse igen. ”Det skulle ju komma en skoterled här!” Vi ser en ensam vandrare som är på väg tillbaka ner mot Grövelsjöns fjällstation. Vi accepterar vår nybörjarstatus och ber om hjälp. När vi pekar ut var vi tror att vi befinner oss på kartan ler han vänligt: ”I fjällen har man aldrig kommit så långt som man

DEL I EN FRILUFTSTREND

tror.” Han tar upp sin mobiltelefon. Med hjälp av appen ”Fjällkartan” visar han hur långt (kort) vi egentligen har kommit.

Appen blir vår räddning. Den innehåller alla fjällkartor från Lantmäteriet och pekar ut exakt var vi befinner oss på kartan med hjälp av telefonens gps. Jag har ingen mobiltäckning alls, men som tur är har min färdkamrat Per betydligt bättre mottagning och kan nu följa våra rörelser på kartan i realtid. ”Fjällkartan” blir en räddare i nöden, men också en skarp påminnelse om våra bristfälliga förberedelser.

Intresset för vandring, särskilt i fjällen, har fullkomligen exploderat de senaste åren. Dels för att friluftstrenden blir allt starkare, dels för att pandemin fick många att välja bort vaccinationspass och krångliga utlandsresor och i stället njuta av den svenska naturen på hemmaplan. Med fler oerfarna vandrare på fjällederna har säkerhetsmedvetenheten också sjunkit. Det visar en undersökning som Fjällsäkerhetsrådet genomförde under 2022. Bland de tillfrågade destinationerna upplever 53 procent att säkerhetsmedvetenheten hos deras besökare blivit något mindre. Underskattning av snabba väderförändringar, för stor tilltro till mobiltelefonens täckning och den egna konditionen är de vanligaste misstagen visar enkäten. Josefine Andersson Söderberg på STF Grövelsjön delar dock inte riktigt den bilden.

– De senaste åren har vi haft många nybörjarvandrare på lederna runt Grövelsjön, men många är generellt sett ganska väl förberedda när de ger sig ut. Många är villiga att söka information inför sin vandringsresa, men det finns en risk att vandrare utan erfarenhet kanske inte vet exakt vilken information de ska leta efter inför turen. Därför delar vi med oss av grundläggande kunskaper, för att fjällvandringen ska bli så säker som möjligt. Den informationen är väldigt uppskattad bland våra besökare, berättar hon.

Efter första dagens vandring slogs tältet upp vid Mellersta Fosksjön vid foten av Storvätteshågna.

Vi accepterar vår nybörjarstatus och ber om hjälp.

Regnet fortsätter att strila ner. Små droppar letar sig in överallt och får glasögonen att imma igen. Men snart skönjer vi Storvätteshågna som en silhuett på kalfjället. Vi hittar en bra tältplats och får äntligen slå upp tältet som skydd mot regnet. Vi tänder stormköket, lagar till en grönsaksgryta med quinoa. Längre ner mot den lilla sjön står ett utedass. Det är en lättnad att man inte kommer att behöva gräva en grop och huka bakom en decimeterhög buske för att uträtta sina behov.

STORSLAGEN FJÄLLUPPLEVELSE

Efter den första, nästan sömnlösa, natten håller energin och värmen så sakteliga på att stiga i våra kroppar. Vi är mentalt lite tilltygade men fysiskt sett spritter det i benen. Vi tar den markerade leden i riktning mot Hävlingestugorna. Det är en vandring på en dryg mil, först på kalfjället och sedan nedanför trädgränsen mellan fjällbjörkar och små rinnande bäckar. Det är trolskt vackert där vi går. Klädlager efter lager åker av i takt med att solen står högre på himlen. Den tunna mössan har bytts mot keps och solskyddsfaktor.

Efter ungefär halva etappen stannar vi vid en porlande bäck där vi plockar blåbär och fyller på med nytt färskt vatten i flaskorna. Upplevelsen att få dricka vattnet direkt ur bäcken var en av målbilderna inför resan och det känns härligt att få vara med om det. Vi fortsätter att följa markeringarna ned mot sjön Hävlingen.

Att hålla sig på utmärkta stigar och inte ta genvägar på fjället är viktigt för att skydda naturen och växtligheten, fick vi lära oss. När någon börjar gå utanför en led och trampa upp en ny stig så följer andra snabbt efter, vilket leder till slitage. De markerade vandringslederna är enkla att följa och lätta att vandra på. Vi kommer snart fram till stugorna. En skylt visar oss upp i en skogsdunge avsedd för tältande gäster. Efter den första natten på kalfjället är det med visst vemod vi slår upp tältet igen.

EFTERMIDDAGSTUR MOT TÖFSINGDALEN

Nere vid huvudstugan möter vi stugvärden Kina

Martinsson som är anställd av länsstyrelsen och sköter uthyrningen här under högsäsongen, från mitten av februari till slutet av april och från mitten av juni till första veckan i september. Hon hälsar oss välkomna och pekar ut var bastu, dricksvatten och utedass finns. Hon visar även var man kan lämna sitt sorterade avfall. Och den åretruntöppna ”vandrarstugan”.

– Vi har inte bokat plats och har inga sängkläder med oss, bara sovsäck, säger jag.

– Det är först till kvarn som gäller och det går inte att boka sängplats där. De mindre stugorna förbokas, men inte vandrarstugan. Swisha

tvåhundra kronor per person så kan ni ta var sin sängplats. Och sovsäck går jättebra. Jag kan boka bastun åt er till senare i kväll, säger Kina.

Vi hade ju tänkt tälta båda nätterna, men erbjudandet om en varm stuga med en mjuk säng blir för svårt att motstå. I stugan finns ett litet kök, rent dricksvatten, ny ved och totalt åtta sängplatser och två bord med fyra stolar vardera. Vi går ner till sjön Hävlingen, tar ett dopp och lagar lunch. På andra sidan sjön ligger en av Sveriges minst besökta nationalparker, Töfsingdalens nationalpark. Med sin vilda gammelskog är det en dold pärla, sägs det. Vi lämnar våra tunga ryggsäckar i stugan och plockar med karta, energibar och vattenflaska. Det är nästan helt vindstilla, inte en krusning på Hävlingens spegelblanka vatten. De krokiga fjällbjörkarna njuter i sensommarsolen. Den knallgula varglaven vajar i de blygsamma vindpustarna. Efter några kilometers vandring över spänger och stigar längs sjöns östra strand kommer vi till en bro där Hävlingen möter Särsjön. På andra sidan börjar nationalparken. Det är märkligt nog helt stilla trots att vattnet dånar under våra fötter. Är det kanske det

De porlande bäckarna längs vägen mot Hävlingen skänker både ro och friskt dricksvatten. Helt stilla trots

dånar under våra fötter.

På fjällvandring är det viktigt att hålla sig till markerade leder och spänger för att inte slita på naturen.

här fjällvandring till stor del handlar om? Lugnet. Ödmjukheten inför naturen och dess krafter. Långt ifrån stadens och den digitala vardagens ständiga brus. Utan tider att passa. Utan måsten. Med plats och tid att låta tankar slå rot. Om livets utmaningar och möjligheter.

VI KLARADE DET!

Tillbaka vid stugan träffar vi ett par som lagt beslag på två bäddar i andra änden av vandrarstugan. Han ligger djupt försjunken i en bok, hon sitter på en klippa ut mot vattnet bakom stugan och målar av landskapet i akvarell. Kvällen bjuder på svamprisotto på stormkök, magiskt bastubad och lite kortspel i skenet av värmeljus i stugan. Vi lägger oss tidigt och somnar snabbt. På morgonen fyller vi på med ved, rent dricksvatten, sorterar vårt avfall ordentligt och städar ur stugan innan vi påbörjar den avslutande vandringen hem till Grövelsjöns fjällstation. Der är ytterligare en vandring på ungefär tio kilometer. Vinden har tilltagit lite jämfört med gårdagen, men ben och rygg känns fortfarande fräscha. Först uppför och sedan över bergskammen och ner mot fjällstugan. Upprymda kommer vi i mål – vi klarade vår första helg i fjällen utan allvarligare missöden.

Josefine Andersson Söderberg har jobbat i flera år på STF Grövelsjön. Hon har sett många belåtna nybörjare kliva in på stationen efter sina första

fjällturer. Här på gränsen till Norge är fjällen ”snälla” mot alla, berättar hon.

– Mitt allra bästa tips: se till att ge dig ut och börja enkelt. Du kan samla på dig hur mycket teoretisk kunskap som helst, men det är ute på fjället du skaffar dig den riktiga erfarenheten. Det är där du kommer att lära dig vad just du behöver för att må bra och hur du reagerar när allt känns jobbigt, nästan överväldigande. Efter en dusch och lite vila sätter vi oss i fjällstationens restaurang för att äta en sista middag innan hemfärden på måndag morgon. Vi försöker summera vår första fjällvandring. Och det enkla svaret är att det måste upplevas – på plats. Alla perfekt arrangerade bilder på vackra miljöer i solnedgången på sociala medier ger en bild av vandring i svenska fjällen. Men det finns också en helt annan bild. Som kan vara kallare, blötare, tyngre och lite mer obekväm. Jag tror att riktig njutning kan upplevas först när man fått kämpa lite. Och så den där frågan jag helt ärligt ställde mig första morgonen när jag vaknade upp i tältet. ”Varför gör vi egentligen det här?” Svaret är enkelt. För kroppens, sinnets och själens skull. Och jag kan lova att vi kommer tillbaka.

STF:S TIPS FÖR EN HÅLLBAR VANDRING

1. HÅLL DIG PÅ SPÄNGERNA

Spången håller dig inte bara torr om fötterna, den skyddar också marken. Använd den – även om den kanske är i dåligt skick.

2. DISKA ÖVER MARK

Ta upp vatten i stället för att diska direkt i sjö, hav eller bäck. Om du använder diskmedel, se till att använda ett som är biologiskt nedbrytbart. Häll ut diskvattnet över mark, så hamnar mindre kemikalier och smuts i våra vattendrag.

3. TA HAND OM BAJSPAPPERET/SKIPPA VÅTSERVETTER

Lite toapapper förmultnar väl? Ja, men det tar lång tid och vem vill se bajspapper utmed leden? Kom ihåg att göra en grop att bajsa i, och täck över ordentligt när du uträttat dina behov.

4. VISA RESPEKT

Djur blir stressade när vi kommer för nära – det gäller både renar och småfåglar. Håll ordentligt avstånd och ta det lugnt.

5. TA MED TILLBAKA

Ta inte med dig någonting ut som du inte vill ta med hem igen. Lämna aldrig skräp eller rester efter dig och ser du skräp från andra i naturen, så ta gärna med det också.

6. ELDA FÖRSIKTIGT

Välj en plats där elden inte kan sprida sig eller skada naturen – i första hand där det redan finns en eldstad. Elda aldrig på klippor och kom ihåg att släcka elden och städa efter dig så att nästa besökare får en trevlig upplevelse.

LÄTTVANDRAT

Funderar du på att göra din första fjällvandring? 365 tipsar om tre enkla, men vackra turer bortom de mest välbesökta vandringslederna.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

VINDELFJÄLLEN

Vindelfjällen är Sveriges största skyddade natur område och Kungsledens sydligaste sträcka, mellan Hemavan och Ammarnäs, går mestadels genom det här området. Området är en del av Lapplandsfjällen och representerar alla naturtyper som finns där – högfjällsmassiv, U-formade dalar, fjällhedar, björkskogar och artrika våtmarker. Övernatta gärna i någon av STF:s fem stugor längs vägen och vandra över de tre broarna som går över södra Tärnasjön. Från mitten av april till den sista juni samlas kalvande renar på Artfjället. Visa respekt och besök därför andra platser under just denna tid på året. Våren 2023 invigdes naturrum Vindelfjällen som du kan besöka för att lära dig mer om området. vindelfjallen.se

2

TREPARKSMÖTET

Vill du ta dig till en mer avskild del av svenska fjällen ska du vandra STF:s signaturled Treparksmötet, där Sareks, Padjelantas och Stora Sjöfallets nationalparker möts. Det är enkelt att ta sig hit med tåg och buss från Ritsem. Dessutom får du under en 3–4 dagars tur uppleva världsarvet Laponias unika natur, med högalpina toppar och kristallklara glaciärsjöar. Dagsetapperna är lagom långa och du bor bekvämt i fjällstugorna Akka, Kutjaure, Vaisaluokta och samebyns övernattningsstuga Kisurisstugorna. Om du inte vill testa på att tälta på turen förstås. Och tänk på att du inte kan ta med hunden på den här vandringen. svenskaturistforeningen.se

3SKÄCKERFJÄLLEN

För dig som vill testa på fjällvandring för nybörjare under mer guidade former kan du resa med Naturkompaniet på en tredagarstur till Skäckerfjällen i närheten av Åre. Utöver den fantastiska naturen och de lättvandrade lederna kommer du under tre dagar att lära dig mer om hur du planerar en lämplig rutt och hur du söker lägerplats på vandringen. Du kommer att få lära dig vilken utrustning som behövs på fjällturen och testa en del av utrustningen i Naturkompaniets butik i Åre innan det bär av till fjälls. Äventyret avslutas med en vandring till Buustamons fjällgård där turen kan summeras under en god avslutningsmiddag. naturkompaniet.se/resor

Foto: Beatrice Norrman

Foto: Per Jonsson

Foto: Barbro Sköldenberg

Hitta rätt på turen

Att kunna läsa kartan och använda kompass är livsnödvändiga kunskaper om ett oväder drar in eller en olycka är framme. 365 hjälper dig att planera och hitta rätt väg i naturen.

ILLUSTRATION JONNA FRANSSON

1ATT PLANERA SIN TUR

Inför vandringen är det alltid viktigt att planera sin tur, speciellt om det är första gången man besöker en plats. Det är bra att köpa kartan över området i god tid innan man ska ge sig i väg och ta reda på så mycket som möjligt om platsen man ska besöka. Vilka leder som är utmärkta eller mer svårnavigerade kan vara viktig information för att turen ska bli lyckad och säker. Genom att studera guideböcker och läsa i forum om tidigare besökares upplevelser kan man även hitta smultronställen som man inte vill missa.

2

VILKEN KARTA SKA MAN VÄLJA?

Det är viktigt att veta vilken skala kartan är gjord i. Med andra ord, hur stor förminskningen av verkligheten är på kartan. Fjällkartor för vandring eller skidturer i fjällen är oftast i skala 1:50 000. Det innebär att 1 centimeter på kartan motsvarar 500 meter i verkligheten. Ju lägre siffra, desto mer detaljerad karta håller man i sin hand. Utöver fjällkartor finns även terrängkartor med fokus på vandringsleder och stigkartor som ger en mer detaljerad översikt över nätverket av stigar i ett naturområde.

3ÖVA MED KARTAN HEMMA

På samma sätt som man alltid ska öva på att sätta upp ett nytt tält eller få i gång det nya stormköket innan man ger sig ut på premiärturen är det viktigt att även öva med kartan över området man ska besöka. Ett bra råd är att studera kartan flera gånger hemma innan man ger sig av. Då bygger man upp en viss lokalkännedom trots att man aldrig har besökt platsen tidigare och kan bekanta sig med kartans symboler. På varje karta finns en tydlig teckenförklaring som är bra att kolla igenom innan man ger sig ut.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN OCH GABRIEL ARTHUR

4

ATT LÄSA EN KARTA

Hur ska man hålla kartan? Vad betyder kartans olika symboler?

Ett tips är att hålla kartan så att man vet var norr är och öva på att peka ut var man befinner sig. Övning ger färdighet och det blir snart lättare att känna igen föremål på kartan i verkliga terrängen och tvärtom. Har man ett par olika riktmärken i naturen kan man relativt enkelt peka ut var man befinner sig. Bra riktmärken att leta efter är exempelvis vattendrag, hus, elledningar eller vägar. Ett bra tips är att använda tumgreppet genom att vika kartan och hålla tummen där man befinner sig.

5

RISKBEDÖMNING

Att kunna orientera sig på fjället eller i skogen är viktigt både för upplevelsens och säkerhetens skull. Det är en billig livförsäkring att veta exakt var man befinner sig om vädret snabbt skulle skifta och ett oväder eller tät dimma drar in och sikten blir sämre. Det gäller även om man håller sig till de större, markerade lederna. Dessutom är det viktigt att kunna ange exakt position om du skulle behöva ta kontakt med fjällräddningen vid en olycka.

6 STUDERA TERRÄNGEN NOGGRANT

Parallellt med att hålla koll på kartan är det viktigt att även lyfta blicken och orientera sig i terrängen. Ett bra tips är att titta på kartan och sedan välja ut en punkt som man kan se med blotta ögat längre fram i den riktningen man ska gå. När man nått den punkten, titta på kartan igen och välj ut en ny punkt. Om man går för långa sträckor utan att följa med på kartan kan en felnavigering på bara några grader bli flera kilometer i fel riktning.

7

PRATA MED FOLK PÅ VÄGEN

Man är sällan helt ensam på fjället eller i skogen där man vandrar. Det kan vara både trevligt och nyttigt att stanna till när man möter andra vandrare och förhöra sig om eventuella utmaningar längre fram. Fråga gärna om vägval eller guldkorn som kan vara värda en avstickare längre fram på turen. Men kom ihåg att det är viktigt att lita på sig själv och att följa sin plan.

8

KOLL PÅ KOMPASSEN

För att kunna använda kompassen på ett precist sätt är det viktigt att säkerställa att kompassnålen pekar ut magnetiska nord. Förvarar man kompassen i samma ficka som sin mobiltelefon kan magnetiseringen i kompassen påverkas. Om magnetisk nord (dit kompassnålen pekar) och geografisk/verklig nord (som kartans meridianer visar) skiljer sig mycket i ett område, så kallad magnetisk deklination, är det viktigt att beräkna och justera det. I vissa kompasser finns en deklinationsskala i kompasshuset, i andra kan man justera detta permanent med en lite skruvmejsel som följer med.

9 DIGITALA HJÄLPMEDEL Som komplement till karta och kompass finns flera digitala hjälpmedel i mobiltelefonen. Ett av dem är appen ”Fjällkartan” där man kan följa exakt var man befinner sig på kartan med hjälp av telefonens gps. ”Min karta” är en annan användbar app där man bland annat kan se vandringsleder, vindskydd, raststugor, parkering, broar, höjdmeter och vattendrag. Vill man läsa mer om en specifik vandringsled, vindskydd eller övernattningsstuga rekommenderar vi appen ”Naturkartan”. Men tänk på att mottagningen kan vara bristfällig där man befinner sig och batteriet kan ta slut, så att förlita sig enbart på mobiltelefonen när man är ute kan vara riskabelt.

KOMPASSKOLA PÅ WEBBEN Vill du lära dig mer om hur du använder kompassen tillsammans med din karta? Följ QRkoden till vår digitala kompasskola:

10

Turbåten lämnar av oss och ett fåtal gäster till längst ut i havsbandet på Bullerö. Havet är kav lugnt och himlen är klarblå. En SUP-paddlare i solhatt viker in runt udden med brädan fullpackad med resväskor och matpåsar. I viken intill ligger en ensam segelbåt. Vi följer den tjärade bryggan mot den lilla byn som tycks inkilad mellan bulliga klippor. Naturbevakare Ann-Sofi Andersson välkomnar oss utanför sin tjänstebostad där svalorna har byggt bo under hängrännan. Hon ger oss tips om stigarna och berättar om det pågående nationalparksbildandet och djurlivet på ön.

Bullerö är tänkt att fungera som ”entréö” i den nya nationalparken. Gränserna är inte klara än. Men troligen kommer nationalparken innefatta stora havsområden och naturreservaten

Bullerö med sina 900 öar och vida havsvyer och Långviksskärs orörda ytterskärgård där växter och fåglar trivs. Långskärs kuperade hällmarker och särpräglade fågelliv samt merparten av oexploaterade Biskopsö med kala hällar, skog och rikt djurliv med dovhjort och gråsäl. Stora delar är redan i dag ett Natura 2000-område.

– Det har genomförts många inventeringar av växt- och djurliv här som ska ligga till grund för eventuellt förändrade restriktioner i området, förklarar Ann-Sofi, det kommer nog bli en bra balans mellan att tillgängliggöra naturen för besökare och att bevara den.

Samtidigt sker en översyn av de befintliga föreskrifterna som redan finns i naturreservaten.

KONSTNÄRLIG NÄRVARO

Vi går i väg till tältplatsen på ängen som vi ska dela med fåren i natt. Solen steker och får oss att svettas när vi slår upp våra tält. Det är öronbedövande tyst och det känns som om vi har hela ön för oss själva. Vi följer naturstigen från ängen upp på klippan ovanför. Går genom blåbärsris, hällmarker och genom den kortväxta björkskogen. Förbi konstnären Bruno Liljefors damm som han lät konstruera för att kunna måla av sjöfåglarna i sitt naturliga habitat. I hans jaktstuga, som står kvar och är museum i dag, hölls blöta fester för det mytomspunna Bullerölaget i början av 1900-talet.

Nu råder lugnet här. Men Ann-Sofi berättar att tiden före Bruno Liljefors präglades av hårt slit då öns befolkning var fiskare och bönder. Änkan Brita Hansdotter fick själv se till att försörja sin dotter när maken försvann under isen. Husen i den pittoreska byn är från mitten av 1800-talet och några andra gäster har tänkt att övernatta i gästhemmet och parstugan.

Vi kikar in i jaktstugan med snapsvisor om själva djävulen och små djävletter målade i taket.

Vi fortsätter förbi viken där Anders Zorn sägs

ha ankrat med sin segelbåt Mejt när det vankades fest. Turen går vidare längs kulturstigen med bara havet utanför. Vi skuttar på kala klippor och sicksackar mellan låga enar och honungsdoftande ljung. Här finns ingen tillrättalagd stig, men vi följer vita prickar målade på klippan iallafall.

– Det känns som om vi är i fjällen nästan, utbrister fotograf Linda.

Den öppna horisonten vräker ut sig i solskenet och vi passerar klippan där Bruno Liljefors hade sin ateljé. Längre fram råkar vi skrämma några doppingar när vi badar på Zarah Leanders strand som Torsten Kreuger lät skapa inför hennes besök.

Tidningskungen och finansmannen Torsten Kreuger köpte ön 1923. Festerna fortsatte och det sägs att 1920-talets amerikanska stumfilmsstjärnor Mary Pickford och Douglas Fairbanks besökt Bullerö. Sonen Björn hade dock ett stort naturintresse och försökte bland annat hindra 50-talets plundring av rovfågelbon.

År 1967 sålde Torsten Kreuger ön till staten under förutsättning att hela området skulle göras tillgängligt för allmänheten i ett naturreservat.

SVERIGES NÄSTA NATIONALPARK?

På den vägen har det fortsatt. De kala kobbarna längst ut i havsbandet och mellanskärgårdens lummigare öar, strax öster om Nämdö, föreslås bli Sveriges nästa havsbaserade nationalpark. Invigningen är planerad till år 2025, men innan dess är det mycket arbete som ska göras och

Natura 2000 är ett nätverk inom EU av värdefulla naturmiljöer för arter eller naturtyper som anses särskilt skyddsvärda.

många instanser, organisationer och aktörer som vill göra sina röster hörda. Att skapa en nationalpark är en lång och komplicerad process.

Kosterhavet på västkusten var Sveriges första marina nationalpark när den bildades 2009. Tidigare har det varit på tapeten att hela Stockholms skärgård skulle bli världsarv. Initiativet Hela Skärgården verkar för en hållbar skärgård och menar att om skärgården klassas som ett världsarv skulle det innebära en större möjlighet att bilda opinion mot miljöskadlig verksamhet där.

är ett relativt oexploaterat område och att arkipelagen utgör ett representativt utsnitt av Östersjöns brackvattensskärgård. Här finns höga biologiska värden både på land och under ytan samt kulturmiljövärden i och med den genuina skärgårdsbebyggelsen som finns kvar.

– Det ska även finnas möjligheter till naturupplevelser för besökare och det här området har goda förutsättningar att erbjuda det, säger Elin Deremar, regional projektledare från Länsstyrelsen Stockholm, över telefon.

Tillsammans med den nationella projektledaren Sandra Wennberg från Naturvårdsverket ingår Elin Deremar i bildandegruppen som ska utreda möjligheten att bilda nationalpark i Nämdöskärgården. Det är Naturvårdsverket som har i uppdrag av regeringen att arbeta för att nya nationalparker kommer till. I bildningsprojektgruppen för Nämdöskärgården ingår också Havsoch vattenmyndigheten samt Värmdö kommun.

Utöver detta vill många organisationer, näringsidkare, bofasta och fritidsboende på öarna omkring vara delaktiga i processen eftersom den föreslagna nationalparken berör deras vardag och möjlighet att bo, leva och verka i skärgården.

– Information, samverkan och naturvägledning kommer vara nyckelord framöver. Pandemin innebar att vi har haft många möten digitalt. Det har även varit ett sätt att nå människor som är utspridda över en stor geografisk yta som det ju blir här. Men fysiska möten är också viktiga att ha, menar Elin Deremar men tillägger att de hoppas kunna bli bättre på den punkten.

Men om världsarvsplanerna har det varit tyst på sista tiden, kanske var uppdraget för komplicerat med de många mikrosamhällen som Stockholms skärgård ändå är.

MÅNGA INBLANDADE I NATIONALPARKEN

Förslaget att bilda nationalpark i Nämdöskärgården har stötts och blötts under många år till och från och är inget nytt. Men förslaget fick ny luft under vingarna 2020. Projektet fick då en officiell start i och med att regeringen och riksdagen gav grönt ljus för satsningen och gav Naturvårdsverket i uppdrag att skapa fler nationalparker i Sverige. Att valet föll på just Nämdöskärgården beror bland annat på att det

Det tycker skärgårdsborna på Nämdö och omkringliggande öar också. En del närboende har känt sig både förbisedda och utestängda i processen hittills och hård kritik mot nationalparksprojektet har hörts från en del håll. Sankt Anna skärgård var också på gång att bli nationalpark, men där lades planerna ner för att berörda markägare var tveksamma till försäljning av sina fastigheter för ändamålet. Och i detta nu pågår även ett projekt för att göra nationalpark på norra Gotland, i Bästeträskområdet. Hur det blir med nationalparken i Nämdöarkipelagen återstår att se.

– Det blir en cliffhanger vad nationalparken ska heta, säger Elin Deremar och tillägger att det i alla fall är klart att det blir Länsstyrelsen Stockholm som blir förvaltare av parken om den blir av.

PARALLELLA PROJEKT FÖR NATUREN

Parallellt med bildningsprojektet pågår ett projekt att bilda ett biosfärområde i Nämdöskärgården med stöd av Världsnaturfonden. Den ideella föreningen Nämdö Green Archipelago, NGA, har ingenting med själva bildandet av nationalparken att göra, men många blandar ihop det. NGA vill

Bulleröskärgården består av niohundra öar, kobbar och skär och har varit bebodd sedan slutet av 1600-talet.

Det blir en cliffhanger vad nationalparken ska heta.

bara göra Nämdöbornas röster hörda i processen och ta tillvara intressen för dem som bor och verkar i närheten av den nya parken. NGA verkar för en hållbar och levande skärgård och jobbar med förstudien för att bli Unescos biosfärområden.

– Biosfärområdet är ett medel för att nå målet med en livskraftig skärgård där det ska finnas bostäder, skola och arbete, menar Ann Aldeheim, projektkoordinator på Nämdö Green Archipelago, när vi språkas vid.

Ett biosfärområde är ett utvalt område där fokus ligger på hållbar utveckling för natur, djur, människor och miljö. Här handlar det om att vara innovativ, tänka flexibelt och jobba cirkulärt. Biosfärområdet kommer sannolikt att bli ett större geografiskt område än nationalparken där även Nämdö kommer att ingå. Utöver detta pågår flera naturvårdsprojekt med inriktning på biologisk mångfald som också finansieras av Världsnaturfonden. Tidigare drevs även ett omlandsprojekt för att undersöka hur en nationalpark kan påverka boende och näringsidkare i området. Det är nu avslutat och i rapporten lyfts bland annat fram att Nämdöborna önskar ett Havsrum på Nämdö för att göra kunskap om livet under ytan tillgänglig för många skilda grupper året om.

NATIONALPARK FÖR ALLA?

Den soliga dagen på Bullerö har förvandlats till en dimmigare och blåsigare kväll. Efter vår middag vid eldstaden tar vi en tur norrut till Drommens

höga klippor. En lövskogsdjungel omger oss fram till sjömärket där hällmarkstallskogen tar vid. Längst i norr reser sig klippan högt över vattnet.

Vi hör havet mer än vi ser det. Solnedgången förblir osedd i diset och vi går tillbaka till tältet för att krypa ner i fuktiga sovsäckar. Tankarna om nationalparkens vara eller icke vara gör sig påminda. Åsikterna går isär och det är svårt att tillgodose allas behov. En del bofasta och de flesta näringsidkarna är försiktigt positiva till nationalparken, medan andra inte vill ha den alls. De besökare vi träffat på Bullerö verkar inte ens känna till att projektet pågår.

Det finns också rädsla och ovisshet för vad nationalparken ska innebära. Kommer skärgården klara av att ta emot fler människor? Kommer ett ökat slitage på naturen förstöra det som de flesta vill uppleva här ute? Lugnet, stillheten och de vida horisonterna. Känslan av att vara i fred och ensam i naturen är något som dagens besökare värdesätter högt. Kommer nationalparken innebära restriktioner för besökarna eller dem som redan bor här? Frågorna är många och svaren få. Ingen vet egentligen hur det kommer att bli om det blir en nationalpark. Men det måste finnas en beredskap att ta emot fler besökare och kunna kanalisera dem så att ett oönskat högt tryck inte uppstår.

EN KVALITETSSTÄMPEL

När dagen gryr har solen återvänt till Bullerön. Vi äter frukost utanför raststugan som är öppen

Just nu pågår även en förstudie om att göra Nämdöskärgården till ett av Unescos biosfärområden.

Folk som kommer till Bullerö kan ta del av ett rikt växt- och djurliv. De kan även ägna sig åt en rad friluftsaktiviteter.

och gratis för alla att använda. Några österrikiska paddlare drar upp sina kajaker för att fylla på dricksvatten och ta ett morgondopp från bryggan. Vi tar turbåten till Idöborg, norr om Nämdö, för att uppleva den blivande nationalparken från ytan.

Vi får sällskap av Jonas Hållén som hyr ut kajaker och har guidade turer. Vi paddlar ut bland kobbar och skär och glider ljudlöst mot Rågskär och ett av skärgårdshemmanen som också går att hyra. En havsörn seglar högt över våra huvu-

nationalparkens närhet inte kommer vara de bofasta på de omkringliggande öarna utan kommer att vara bolag från Stockholm.

– Men problemet är att det inte finns tillräckligt med boende, säger Jonas.

Vare sig till besökande turister eller för vanligt folk att bosätta sig i. Det saknas till exempel ett vandrarhem på Nämdö. Transporter och matfaciliteter behöver också utvecklas.

Jonas tar några långa paddeltag och gissar att besöksströmmarna kommer ändra karaktär. Fler kanske vill ha guidade turer om antalet internationella gäster ökar. Då behöver han anställa för att hinna med, vilket ger fler arbetstillfällen i skärgården om fler företagare behöver göra samma sak.

– Turismen måste växa hållbart, det ska fortfarande vara möjligt att hitta sitt eget skär även under högsäsong, menar Jonas.

Vi vänder tillbaka och våra blickar vilar över de lummiga öarna vi sakta passerar som snart kanske är en nationalpark. Att få naturen klassad som nationalpark är ett kvitto på att här finns vacker natur med viktig flora och fauna. Det är en internationell kvalitetsstämpel och höjer status på området. Men alla är inte överens. Vissa är positiva medan en del vill inte utveckla skärgården alls. Till syvende och sist handlar det kanske om attityd till förändring: Vill man dela med sig av det unika vi har runt omkring oss eller vill man behålla härligheterna för sig själv?

BILDANDE AV EN NATIONALPARK

Naturvårdsverket har i uppdrag av regeringen att arbeta för att nya nationalparker bildas. Nationalparker är den starkaste skyddsform vi har i svensk lag och är den mest långsiktiga skyddsformen.

Enligt nationalparksplanen som Naturvårdsverket har tagit fram går processen till på liknande sätt nationellt men hänsyn tas till lokala förutsättningar.

den och det enda som hörs är ljudet av paddlarna som klyver vattnet. Det riktigt känns hur värdefull naturen är här, både under och över ytan. Det senaste året har omfattande marina undersökningar och inventeringar skett under ytan, i samarbete med Sveriges geologiska undersökning, SGU. Undersökningen som visar på en frisk bottenmiljö där många olika levande organismer trivs blir ett viktigt underlag för utredningen om nationalparken.

Hunden Diesel lägger sig till rätta på kajakens framlucka medan Jonas funderar högt kring nationalparken. Hur mycket nationalparken kommer att betyda för lokala guider och näringsidkare är oklart i dagsläget. Det är möjligt att de operatörer som kommer etablera sig i

Befintligt underlag kring naturvärden gås igenom och kompletteras med kunskap vid behov. I Nämdöskärgården har naturvärdesinventeringar och marina undersökningar gjorts och resultaten utvärderats. Analysen ligger till grund för skötselplan och föreskrifter som ska finnas i parken.

Staten måste äga all mark och vatten i en nationalpark. Mycket av Nämdöskärgården ägs redan av staten. Dialog pågår med övriga markägare och avgör hur avgränsningen kommer se ut.

Förslaget skickas på remiss i slutet av 2023 där organisationer, myndigheter och lokala aktörer får tycka till. Sedan skickas förslaget till regeringen som lägger en proposition till riksdagen. År 2025 är förhoppningarna att beslut kan tas om Nämdöskärgården ska bli en nationalpark eller inte.

Det riktigt känns hur värdefull naturen är här.

T T T T

Prisexempel v 26-34 med 15% rabatt (Ord pris 5195:-)

UPPGRADERA

DIN SOMMAR

Njut av god mat, bekvämt boende och milsvid orörd vildmark.

Upptäck Grövelsjöfjällens enda fyrstjärniga hotell när fjällvärlden är som allra vackrast. Tillsammans med Experience Grövelsjön erbjuder vi vandringar och äventyr i Sveriges sydligaste fjällvärld. Läs mer om sommarens bästa upplevelse på storsatra.se

15% RABATT

Som kund hos Naturkompaniet får du 15% rabatt på alla våra helpensionpaket, när du bokar direkt via mejl eller telefon till oss. Uppge ”NATURKOMPANIET” vid bokning. Erbjudandet gäller våra ordinarie paketpriser, vecka 26-40. Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

STORSÄTRA FJÄLLHOTELL

Grövelsjöfjällen, tel 0253-23 150, storsatra.se

Hilleberg: tält för alla årstider och varje äventyr.

Hilleberg: tält för alla årstider och varje äventyr.

Martin Hülle/martin-huelle.de

Sarah McNair-Landry/northwindsexpeditions.com

Alltid hembakat

För tio år sedan slog Fredrik Nylén igenom i ”Hela Sverige bakar”. I dag inspirerar han fortfarande hundratusentals följare att baka och bjuda på fika. Häng med ut på en härlig sommarfrukost med extra allt.

FINNS DET NÅGOT BÄTTRE än hembakade bullar och kakor?

För mig ger det inte bara njutning här och nu. Det gör även att jag minns barndomens dofter och mjöliga arbetsbänkar hos gammelmormor i Hofors. Hon bjöd alltid på sju sorters kakor när jag kom på besök. Och dragningskraften till kökets puttrande kastruller och jäsande degar växte sig stark redan då. Jag älskade inte bara smaken av gammelmormors nygräddade kanelbullar och kolakakor. Det var någonting med att se henne bjuda på riktig fikabuffé när gäster kom på besök som tilltalade mig. Än i dag älskar jag att baka och bjuda på bullar, alla sorters bullar. Och sedan tio år tillbaka, när jag kom tvåa i ”Hela Sverige bakar”, har jag ynnesten att få jobba med det på heltid. Jag startade min bakblogg, Fredriks fika, eftersom jag hade så många recept från tv-programmet som jag ville dela med mig av. Redan direkt tyckte jag om den direkta feedbacken jag fick från besökarna. Att folk läste och bakade det jag hade gjort och tyckte att det var gott. Det var och är fortfarande min allra största drivkraft. I min hjärna är det nästan som att jag är med dem när de testar mina recept och det är en väldigt häftig känsla.

I slutet av april 2023 släppte jag min bok 'Sommarfika' med enbart sommarrecept med bär och frukt i säsong. Finns det någon gång jag njuter extra i naturen så är det just under sommaren. Jag var mycket ute och lekte i skogen som barn och vi

sprang omkring med pinnar och byggde dammar i små bäckar. Det var en perfekt plats att vara i och hitta på saker. I dag är jag 45 år, men tycker att det är lika härligt i skogen som jag tyckte som barn.

Sedan flera år är jag tillbaka i Hofors och får så mycket energi i skogarna och runt sjöarna här. Ofta umgås jag med mina vänner genom att laga mat i skogen tillsammans. Det kan vara korv och hamburgare ena dagen och pyttipanna och kolbulle andra dagen. Olika sorters pinnbröd finns också på menyn. Jag har några grundregler som jag brukar följa när jag är ute och lagar mat. Jag tar alltid med egen ved, det finns inget större antiklimax än att komma ut och inte få i gång en eld. Jag förbereder också så mycket som möjligt hemma för att minimera antalet moment och mängden disk. När man väl är ute vill man bara kunna njuta. Och gör det inte för krångligt.

På samma sätt som min filosofi i bloggen alltid har varit att mina ingredienser ska gå att hitta i den lokala butiken, så är enkelhet ett ledord även i naturen. Ibland räcker det att ta med saftiga, nygräddade bullar och kaffe eller te ut i naturen.Men hur får man då till den där perfekta bullen? Jag använder alltid äkta smör och har inte för mycket mjöl. Att bli lite kladdig om händerna när man knådar borgar för riktigt saftiga bullar. Ett annat tips är att verkligen dra nytta av bär och frukt från våra trädgårdar och skogar. Har du en stor rabarberplanta där hemma eller ett dignande äppelträd? Plocka och konservera så att du kan njuta av sommarens smaker året om.”

Influencern Fredrik Nylén driver bakbloggen Fredriks fika och inspirerar hundratusentals följare under samma namn på både Instagram och Facebook. Han har nyligen givit ut boken ”Sommarfika”.

ÄTA UTE!

Tidigare uterecept finns på naturkompaniet.se/ kunskap

Fredrik Nylén bakar det mesta på sitt stormkök.

AMERIKANSKA PANNKAKOR

4 portioner

Havre- och mandelsmul

50 g smör

25 g havregryn

25 g hyvlad mandel

50 g socker

50 g vetemjöl

Pannkakor

3,5 dl vetemjöl

2,5 dl mjölk

2 tsk bakpulver

0,5 tsk salt

1 tsk vaniljsocker

2 msk smör

1 ägg

Smör till gräddning

• Blanda alla ingredienser till havre- och mandelsmulet. Det går utmärkt att förrosta i ugnen på 200 grader i ca 10 minuter, eller göra det i stekpannan på plats.

• Blanda de torra ingredienserna till pannkakorna i en bunke och smält smöret.

• Tillsätt mjölken i bunken och vispa till en slät smet. Avsluta med att vispa ner ägget och det smälta smöret.

• Fyll smeten i en lagom stor flaska och packa ner i ryggsäcken.

• Grädda pannkakorna gyllene i smör i en medelvarm stekpanna.

• Servera pannkakorna med lönnsirap, havre- och mandelsmul och färska bär.

SCONES MED KARDEMUMMA

6 st

4 dl vetemjöl

2 tsk bakpulver

1 tsk nymalen kardemumma

0,5 tsk salt

50 g smör

2 dl mjölk lite mjöl till utbakningen

• Blanda vetemjöl, bakpulver, kardemumma och salt i en bunke. Finfördela smöret i mjölblandningen.

• Tillsätt mjölk och rör snabbt ihop till en kladdig deg. Mjöla degen lite lätt och packa ner i en matlåda och ta med ut i skogen.

• Platta ut hela degen så platt det går i stekpannan och dela i fyra delar.

• Stek på låg värme i 5–6 minuter per sida, gärna under lock tills sconesen är genomgräddade.

• Serveras varma med smör, ost och grönsaker.

DAGSFÖRENGOD TRÄNINGSRUTIN .

En ERDINGER Alkoholfrei efter träning smakar inte bara gott, den underlättar även för din kropp att återhämta sig. Testa en god träningsrutin!

LÄTT ÄR RÄTT!

EN BYXA FÖR ALLA SITUATIONER

Tarfala är namnet på vår mest flexibla byxa. Både bildligt och bokstavligt talat.

D e är tunna och lätta, sydda i slitstark Bluesign-certifierad 4-vägsstretch med justerbara benslut och midja.

I praktiken betyder det att de har precis rätt passform för att sitta ledigt utan att vara fladdriga och just den rätta tjockleken på materialet för att kännas luftiga men inte tunna. (Komplettera med långkalsonger så håller de gott för kyligare dagar i bergen).

Två handfickor och en diskret benficka med invändig mobilficka gör att du har plats för det viktigaste.

D et innebär att Tarfala Pant, med sin avskalade design och nedtonade look fungerar i mer vardagliga miljöer, men också, som du ser på bilden ovan, på en brant Schweizisk alptopp.

Modellen finns i tre utföranden för både dam- och herr, som vanlig långbyxa, med avtagbara ben och som shorts. Du hittar dem på Naturkompaniet och hos oss på tierra.se

SOMMARGUIDE

KLÄDER, SKOR & UTRUSTNING

SEMESTERKÄNSLA

Lata dagar på stranden eller mysiga dagsturer längs slingrande skogsstigar. Vi har allt du behöver för en riktigt skön ledighet.

1. Snow Peak Toasted Sandwich Cooker Tramezzino Med mackjärnet Tramezzino kan du bjuda på varma mackor både hemma och i närmaste skog. Överdel och underdel av järnet kan separeras och användas som stekpannor.

Pris: 999:-

2. Snow Peak Titanium Trek 700

En kastrull för minimalisten eller en kåsa för den törstige? Mini Cookset är en nätt kastrull av tålig titan som rymmer 700 ml och väger endast 130 g. Handtaget kan vikas in.

Pris: 599:-

Vakuumisolerad flaska som håller drycken varm eller kyld under vardagsärenden och outdooräventyr. Skruvlocket har ett integrerat, utfällbart litet sugrör.

Pris: 499:-

4. Royal Robbins Expedition II Print 3/4 Sleeve

Rör dig mellan stadens gator och skogens stigar med en ventilerande, snabbtorkande topp av återvunnen polyester. I sidan finns en dold ficka för förvaring av värdesaker.

Pris: 899:-

Superlätta shorts som passar för högpulsaktiviteter i varma klimat. Tyget är tillverkat av återvunnen polyester (hälften) och är återvinningsbart.

Pris: 999:-

6. Marmot Alpine Soft Mesh Trucker

Keps med böjd skärm och mjukt material som känns bekvämt mot huvudet. Både fronttyget och den ventilerande meshen är formbara, andas bra och torkar snabbt.

Pris: 349:-

Bekväm sandal som passar för aktiva sommardagar, både på stigen och i staden. Sandalen är både luftig, stabil, ger bra grepp och skyddar tårna.

Pris: 1 499:-

8. Fjällräven Kånken Hip Pack

Praktisk, 2-liters midjeväska som ingår i Fjällrävens Kånken-serie.

I Kånken Hip Pack kan du samla dina viktigaste prylar när du är på resande fot, går ut med hunden eller går på dagstur.

Pris: 699:-

3. Hydro Flask Standard Flex Straw 621ml

5. Houdini W’s Pace Light Shorts

7. Keen Astoria West Sandal W

T-shirt för lediga vardagar och enklare outdooraktiviteter. Litet tryck på bröstet och stort på ryggen. Tyget av ekologisk bomull känns mjukt och bekvämt mot huden.

Pris: 499:-

Robust, toppmonterat gaskök. De fyra kärlstöden ger plats för lite större stekpannor och kastruller. Levereras i Primus jubileums-kit med en plåtlåda och en förvaringspåse.

Pris: 449:-

Pris: 349:-

Robust, 1-liters vattenflaska av till hälften återvunnen plast. Bred öppning gör att du enkelt kan fylla på vatten från kranen eller fjällbäcken. Kan även användas till att förvara ris, pasta eller elektronik.

Pris: 179:-

Sportig bärväska

resor och utflykter. Perfekt för att packa ned utrustning på väg till stugan eller nära äventyr med bilen. Tyget består av tålig, återvunnen

Pris: 649:-

6. Andersson & Copra Scandinavian Sportsman No.3

Friluftskniv i klassisk skandinavisk stil, tillverkad för hand i Göteborg. Kniven består av ett traditionellt skaft av svenskt läder och ett kraftigt blad av rostfritt stål.

Pris: 2 499:-

Tofflor för lediga sommardagar. Det finns en extra rem som kan fästas runt hälen för att hålla dom på plats. Remmar av mocka, mellansula i EVA och yttersula i gummi.

Pris: 1 099:-

Lätta, sköna och slitstarka shorts med åtta praktiska fickor. Shortsen är tidlösa nog för stadsbruk och sköna och praktiska nog för både enklare vandringar och resor.

Pris: 749:-

3. Marmot Retro Trucker Hat Mjuk och bekväm truckerkeps för avslappnade äventyr. Kepsen har ventilerande mesh på baksidan, vintage-logga på fronten och justering med spänne baktill.

5. Patagonia Black Hole Tote 25L

för

polyester.

4. Nalgene 1 L WM

2. Primus Classictrail Stove 130

8. Royal Robbins Convoy Utility Short

1. Topo Designs Alpenglow Tee M

7. Timberland Amalfi Vibes 2 Band Sandal

KVÄLL PÅ KOBBEN

1. Oru Kayak Bay ST (18 999:-), 2. Klättermusen Ansur Hiking Hat (799:-), 3. Fjällräven Abisko Wool Tank Top W (799:-), 4. Primus Campfire Bowl

Stainless W. Lid (329:-), 5. Primus 4-SEASON Mug 0.3 L (139:-), 6. Black Diamond Storm 500-R Headlamp (849:-), 7. Hydro Flask Standard Flex Straw 621ml (799:-), 8. Norröna Falketind Flex1 Shorts W’s (1 199:-), 9. Snow Peak Titanium Trek Plate 18cm (199:-), 10. Primus Campfire Cutlery Set (139:-),11. Fjällräven Swedish Classic Map Scarf (499:-), 12. Sjö & Hav Disk & Tvätt (79:-), 13. Oru Kayak Oru Paddle (1 399:-), 14. Elevenate W

Tofino Shirt (999:-), 15. Primus Klunken Bottle 0.7L Ox Red (319:-), 16. Primus Essential Stove Set 1.3L (1 349:-), 17. Primus Sip Power Gas 230G L1

Ole (99:-), 18. Naturkompaniet Wooden Spork (49:-), 19. Sense of the Alps Bear Lunch Box (799:-), 20. Snow Peak Titanium Single Cup 300ml (299:-)

1.

2.

3.

7.

6.

8.

10.

11.

12.

13.

5.

15.

14.

16.

17.

18.

19.

20.

9.

4.

1. Calazo S:t Anna & Gryts

Skärgårdar 1:50.000

Sjö- och kustkarta som är perfekt att ta med under paddlingen. Kartan är i skala 1:50 000 och tryckt på ett material som gör att den tål att vikas många gånger.

Pris: 159:-

Lätt och komprimerbar resehandduk med skön frottékänsla, tillverkad av snabbtorkande mikro-

Perfekt för kajakturer, resor, vandringar och vardagsaktiviteter.

Pris: 319:-

4. Primus Primetech Stove Set 2.3L

5. Oru Kayak Bay ST

Ihopfällbar kajak som enkelt monteras ihop vid vattenbrynet. Skyddad sittbrunn med skön sits, reglerbart ryggstöd och fotstöd. Tillverkad i ett tåligt och UV-resistent material med lång hållbarhet.

Pris: 18 999:-

6. Houdini Gone Fishing Hat

Lätta och stretchiga shorts perfekta för dig med en aktiv sommarlivsstil. Tyget skrynklar sig inte och är behandlat för att stöta bort fläckar.

Pris: 699:-

och

Effektivt och stabilt gaskök. Setet innehåller en gasbrännare integrerad i vindskyddet, två kastruller, ett handtag samt lock med integrerat durkslag.

Pris: 2 099:-

Sval och snabbtorkande solhatt med justerbar hakrem. Den är lätt, slitstark och det tätt vävda tyget skyddar mot solen. Hatten passar perfekt på resan eller soliga aktiviteter.

Pris: 599:-

Lätt och snabbtorkande t-shirt i tyg av ekologisk bomull och återvunnen polyester. Bekväm, boxig passform och liten printad logo på fronten.

Pris: 599:-

Pris: 239:-

7. Royal Robbins Spotless Evolution Short

Gas ingår ej.

2. Evy Sunscreen Mousse 30 Lättapplicerat solskydd i mousseformula. Lämplig för dig som normalt inte bränner sig så lätt eller redan fått färg. Tänk på att använda rätt mängd solskydd

att applicera skyddet ofta.

3. Sea to Summit Towel Tektowel L

fiber.

8. Fjällräven Fox Boxy Logo Tee W

HITTA NYA SMULTRONSTÄLLEN

Packa väskorna och trampa ut mot nya äventyr. I sommar finns flera nyheter från Fjällrävens och Specializeds cykelkollektion.

Fjällräven S/F Tone Helmet

Bekväm cykelhjälm som passar bra för cykelpendling till jobbet och liknande vardagscykling. Hjälmen erbjuder MIPS-teknologi, inbyggda kanaler för ventilation och integrerad passformsjustering.

Pris: 899:-

Fjällräven S/F Wool T-Shirt M

Lätt t-shirt av merinoull och återvunnen polyester. T-shirten är lite längre i bak för att täcka hela ryggen när du sitter på cykelsadeln. En sidoficka rymmer exempelvis nycklar eller bankkort.

Pris: 899:-

Fjällräven S/F Cap

Mjuk och packbar keps som passar perfekt under cykelhjälmen. Kepsen kan lätt vikas ihop och förvaras i fickan när den inte används. Reflexränder på sidorna, logga fram och svettband i mesh på insidan.

Pris: 499:-

Fjällräven S/F Expandable Hip Pack 4,5 liters midjeväska som kan bäras runt midjan med innehållet på ryggen eller magen, eller diagonalt över axeln. Behövs mer utrymme kan midjeväskan omvandlas till en 11,5 litersryggsäck.

Pris: 1 499:-

Fjällräven S/F Handlebar Rolltop

Vattentät cykelväska som rymmer 13 liter och monteras till cykelstyret med hjälp av Handlebar Rack (köps separat). När du har parkerat cykeln går väskan utmärkt att bära som en axelväska.

Pris: 1 499:-

Fjällräven S/F Handlebar Pocket

Liten och tålig 1,5-liters cykelväska för förvaring av dina viktigaste småprylar. Väskan kan fästas direkt på cykelstyret med hjälp av två kardborreband och en dragsko.

Pris: 699:-

Upplev sommaren på Billingen Skövde

NYA MINNEN PÅ LEDEN

1. Fjällräven Bergtagen Lite Eco-Shell Jkt M (4 999:-), 2. Houdini M’s Outright Jacket (1 999:-), 3. Klättermusen Ansur Hiking Hat (799:-), 4. Lyo Expedition Barley-Lentils Risotto With Avocado Mousse (109:-), 5. Silva Compass Field (249:-), 6. Calazo Grövelsjön & Rogen 1:50.000 (169:-), 7. Hydro Flask Standard Flex 621ml (449:-), 8. Ninja Print Coin Set (249:-), 9. Primus Sip Power Gas 230G L1 Ole (99:-), 10. Hanwag Tatra Light Lady GTX (2 999:-), 11. Life Systems Trek First Aid Kit (399:-), 12. Bonnier Fakta Till Fots (249:-), 13. Fjällräven Abisko Midsummer Skort W (1 499:-), 14. Fjällräven Keb 72 (3 999:-), 15. Fjällräven Swedish Classic Map Scarf (499:-), 16. Hydro Flask Wide Flex 946ml (569:-), 17. Black Diamond Distance FLZ Poles (1 699:-), 18. Fjällräven Helags Cap (499:-), 19. Fjällräven Abisko Lite Fleece Half Zip W (1 199:-), 20. Wildo Kåsa (29:-)

3.

4.

5.

6.

9.

8.

11.

12.

14.

13.

7.

17.

16.

15.

18.

19.

20.

10.

1.

2.

Pris: 699:-

Original

Än idag kan du möta Fjällrävenryggsäckar med 1970-talets klassiska gula logo ute på vandringsleden. Här pryder emblemet en skön keps för sommarens vandring och uteliv.

Pris: 399:-

Tredelade, lätta och tåliga vandringsstavar perfekt för traillöpning, branta klättringar och långa vandringar. Liten packvolym, justerbar höjd, sköna handtag och remmar.

Pris: 1 699:-

Rymlig och rejäl ryggsäck för långa

med tung packning. Ryggsäcken har en smal profil, en stabil träram och välplanerad förvaring. Frontfickan kan exempelvis rymma förstärkningsplagg.

Pris: 3 999:-

Bag 3L

Även på vandringen är det bra att samla värdesakerna. Den här axelväskan rymmer tre liter och kan även användas som en extra ficka att fästa på ryggsäcken.

Pris: 699:-

Det perfekta strumpsetet för vandring, året om. En tunn liner och en tjockare socka ger tillsammans de bästa förutsättningarna

Pris: 399:-

Lätt och bekväma shorts som passar för uteliv och vandring i varma klimat. Shortsen har flera praktiska fickor varav en för ditt multiverktyg.

Pris: 1 399:-

8.

och skön känga som passar lika bra för dagsturer i utmanande terräng som för vandring med tung packning. Vattentätt och ventilerande GORE-TEX®-membran.

Pris: 3 399:-

4. Fjällräven Keb 72

turer

2. Fjällräven Greenland

Cap

3. Black Diamond Distance FLZ Poles

5. Klättermusen Hrid WP Accessory

7. Fjällräven Vidda Pro Lite Shorts M

1. Tierra Woolpa Tee M Jobb på kontoret, träning i klätterhallen, skogspromenad eller en veckas vandring - den här t-shirten av merinoull och polyamid passar till de flesta aktiviteter.

Hanwag Tatra II GTX Hanwags klassiker Tatra - en stabil

6. Smartwool CL Hike System Light Crew

för att undvika skavsår.

LJUVA SOMMARNÄTTER

Hilleberg Akto

Akto är ett lätt och stabilt solotält som du kan använda året om. Det kommer till sin rätt på långa turer när du söker komfort och pålitligt skydd, oavsett väder och årstid. Tältets rymliga tunnelkonstruktion rymmer med lätthet både dig och din packning.

Pris: 7 099:-

Big Agnes Tiger Wall UL1 Solution Dye

Mycket lätt, självstagande tält för dig som prioriterar låg vikt och vill röra dig snabbt och lätt. En dörr, en absid och gott om förvaringsfickor.

Pris: 5 899:-

Marmot Vapor 2P

Praktiskt och användbart kupoltält som passar för många olika äventyr. Tältet är enkelt att sätta upp och är självstagande, lätt och rymligt. Två dörrar och två absider underlättar tältvardagen.

Pris: 4 299:-

Hilleberg Allak 2

Allak är ett rymligt och stabilt kupoltält för två personer. Du kan använda det året runt och eftersom det är fristående är det lätt att slå upp även i besvärlig terräng, en egenskap som har gjort det till en favorit bland paddlare. Två ingångar och två absider.

Pris: 12 199:-

Hilleberg Anjan 3 GT

Lätt och rymligt tält för vår, sommar och höst. Förlängd absid (GT) ger extra boyta. Goda ventilationsmöjligheter, myggnätsdörr och hög bokomfort. Tunneltältet rymmer tre personer med packning och har en ingång.

Pris: 11 199:-

Big Agnes Copper Spur HV UL2 Mycket lätt, självstagande tält för två personer. Två dörrar och två absider samt möjlighet att ställa upp båda absiddörrarna med vandringsstavar för en eller två extra »verandor« utanför tältet.

Pris: 7 399:-

Big Agnes Tiger Wall UL3 Solution Dye

Mycket lätt kupoltält för gruppen som vill röra sig snabbt och lätt. Tältet är Big Agnes lättaste tält som har två ingångar och två absider. Uppdragen yttertältskant ger god ventilation. Rymmer två till tre personer.

Pris: 7 299:-

Hyperlite Mountain Gear Ultamid 2 Superlätt väderskydd för 1 – 2 personer. Förankras med fästpunkterna som finns runtom tältet. Mitten kan hållas upp på olika sätt, exempelvis inifrån med din vandringsstav, paddel eller en rejäl pinne/gren (konen där mittstång sätts är förstärkt). Mittstång ingår ej.

Pris: 11 599:-

Big Agnes Copper Spur HV UL2 Bikepack Kupoltält som är designat för bikepacking, det vill säga att cykla med övernattningsutrustning. Tältet har en kortare packlängd för att kunna fästas till cykelstyret eller rymmas i cykelväskan. Två ingångar och två absider.

Pris: 8 299:-

Stabila klassiker, riktiga lättviktare eller campingtält för hela familjen? I våra butiker hittar du tält för just dina behov.

HYR TÄLT

Längtar du ut i naturen men saknar tält? Har du ganska nyligen upptäckt hur härligt det är att ge sig ut, och nu vill prova om tältning är något för dig? Eller går du i tältköpartankar men tvekar mellan de olika modellerna? Det finns många bra anledningar till att hyra tält. Eftersom vi vill att så många som möjligt ska kunna upptäcka magin med friluftslivet erbjuder vi tältuthyrning i alla våra butiker.

Fjällräven Abisko Lite 1

Lätt, kompakt och vindstabilt tunneltält med utmärkt ventilation. Bekvämt för solovandraren med generös sitthöjd och gott om plats för packning.

Pris: 5 999:-

Fjällräven Abisko Shape 2

Lätt och starkt tunneltält med gott om plats i absiden. Enkelt att sätta upp. Mycket god ventilation och flera smarta funktioner, bland annat upprullningsbart yttertält.

Pris: 7 999:-

Fjällräven Abisko Endurance 3

Lätt och vindstabilt tunneltält med full höjd i innertält och den extra stora absiden. Enkelt att slå upp, välventilerat och med praktiska funktioner.

Pris: 9 999:-

Fjällräven Abisko View 2

Lätt, självstagande tält med oslagbar ventilation och två absider som kan öppnas upp helt för utsikt. Vindstabilt med två korslagda bågar.

Pris: 7 999:-

Lätt och vindstabilt tunneltält med full höjd i innertältet och huvudabsid. Enkelt att slå upp, välventilerat och med praktiska funktioner.

Pris: 13 499:-

Fjällräven Abisko Dome 3

Lätt och rymligt kupoltält med två generösa absider. Självstagande trebågskonstruktion med högt i tak och utmärkt ventilation.

Pris: 10 499:-

HYR TÄLT

Längtar du ut i naturen men saknar tält? Vill prova om tältning är något för dig? Eller går du i tältköpartankar men tvekar mellan de olika modellerna? Det finns många bra anledningar till att hyra tält. Eftersom vi vill att så många som möjligt ska kunna upptäcka magin med friluftslivet erbjuder vi tältuthyrning i alla våra butiker.

Priser för att hyra tält

En vecka: 1 000:-

En helg: 500:-

Extra natt: 250:-

Fjällräven Abisko Dome 2

Lätt och rymligt kupoltält med två generösa absider. Självstagande trebågskonstruktion med högt i tak och utmärkt ventilation.

Pris: 9 499:-

Läs mer och se alla produkter för uthyrning

Finns i utvalda butiker

Finns i utvalda butiker

Finns i utvalda

Finns i utvalda butiker

EN GOD NATTS SÖMN

Genom att välja en bra kombination av sovsäck och liggunderlag som står emot markkylan blir nätterna både bekväma och minnesvärda.

Rab Neutrino 200 Reg

Mycket värme till låg vikt och packvolym - Neutrino 200 är den perfekta dunsovsäcken för dig som vill röra dig snabbt och lätt. 800 fillpower dun i kombination med lätta tyger i återvunnen nylon.

Komforttemp: 4 °C

Temperaturgräns: -1 °C

Pris: 3 999:-

Rab Alpine 400 Wmns Reg

Mångsidig dunsovsäck som kan användas till allt mellan vandringen, roadtripen och cykeläventyret. 650 fillpower dun med dunfylld krage och vindslå. Fluorkarbonfri behandling på dun och yttertyg.

Komforttemp: -1 °C

Temperaturgräns: -7 °C

Pris: 3 499:-

Marmot Never Winter

Lätt dunsovsäck fylld med 650 fillpower dun. En allroundsovsäck som passar till de flesta aktiviteter och flera säsonger. Kort dragkedja vid fotboxen justerar utrymmet för fötterna.

Komforttemp: 5 °C Temperaturgräns: 0 °C Pris: 2 799:-

Fjällräven Funäs Reg

Lätt, smidig syntetsovsäck för resor, övernattningar och sommarbruk. Kan komprimeras till liten packvolym, materialet isolerar även om det blir fuktigt och innertyget känns bekvämt mot kroppen.

Komforttemp: 13 °C

Temperaturgräns: 9 °C Pris: 1 499:-

Sea To Summit Selfinflate Mat

Camp Plus Medium

Bekvämt, isolerande och självuppblåsande liggunderlag med smidig ventil. Ett perfekt liggunderlag för dig som söker en bekväm natts sömn under vår, sommar och höst. R-värde 4.3.

Pris: 1 379:-

Therm-a-Rest Neoair

Xtherm NXT R

Neoair Xtherm NXT ger riktigt mycket värme i förhållande till sin låga vikt och lilla packvolym. Liggunderlaget, med r-värde 7,3, klarar de allra tuffaste äventyr och expeditioner. Pumpsäck ingår.

Pris: 3 499:-

Exped Ultra 2R M

Lätt och bekvämt liggunderlag för den som vill vandra snabbt och lätt under sommaräventyren. Låg vikt, minimal packvolym och smidig ventil. Tyg av återanvänd polyester. Finns endast på Naturkompaniet.

Pris: 1 399:-

Exped Versa 1R LW

Mångsidigt och lätt liggunderlag perfekt för en mängd olika sommaräventyr och ändamål. Tar liten plats i packningen och ger bra förutsättningar för en god natts sömn. Förlängd och breddad.

Pris: 1 899:-

Mycket av kylan kommer från marken”

Så här års är det många som köper sovsäck och liggunderlag. Hur ska man tänka?

– Det första du bör fundera på är vilken temperatur du tänker använda sovsäcken i. Jag brukar rekommendera kunderna att välja en lite varmare sovsäck än de tror behövs eftersom det är bra att gardera sig mot vädret. Och skulle det bli för varmt kan man alltid öppna upp sovsäcken.

– En annan sak man bör ta hänsyn till är vilken typ av tur man ska göra och hur mycket vikt man vill bära. Varmare sovsäckar väger ofta lite mer. Själv föredrar jag sovsäckar i dun eftersom de ger mycket värme till låg vikt. Syntetsovsäckar väger lite mer, men har andra fördelar. De har till exempel bättre isoleringsförmåga om det blir blött eller fuktigt. Det är också att föredra om man är allergisk mot dun eller inte vill använda material från djur av andra skäl.

Och när det gäller liggunderlag?

– Mycket av kylan kommer från marken, därför spelar det ingen roll hur varm sovsäck du har om du inte har ett bra liggunderlag. Alla liggunderlag har ett R-värde, som anger värmeisoleringsförmågan. På sommaren räcker R-värde mellan noll och fem. Många kunder tror att tjockare liggunderlag är varmare, men det har mer med komforten att göra. Jag tipsar kunderna att ha två liggunderlag, ett tunnare i skumplast närmast marken och ett uppblåsbart ovanpå. Det undre minskar risken för punktering och ger extra värme.

– Jag brukar rekommendera kunderna att hyra liggunderlag och sovsäck i butiken. Det kan vara bra att prova innan man bestämmer sig. /AG

IDAS TRE FAVORITER

Sea to Summit Aircell Mat Etherlight Xt Insulated Liggunderlag med små luft- och isoleringskuddar som ger ett bekvämt underlag. Det är lätt, har liten packvolym och är tillräckligt varmt även för kyligare vår- och höstnätter.

Marmot Hydrogen

Eftersom jag gillar att färdas snabbt och lätt, men är väldigt frusen, så är detta en favoritsovsäck sommartid. Den har 800 fillpower gåsdun och är en riktig lättviktare som tar lite plats.

Marmot Helium

En varmare sovsäck som jag använder när jag är ute på våren och hösten eller tältar på lite högre höjd på sommaren.

Ida Olofsson är säljare på Naturkompaniet i Ålesund, Norge.

Foto: Øyvind Kåre Sunde

SLÄPP LÖS UTEKOCKEN I DIG

naturen.

SOTO Windmaster With 4flex

Packvänligt, toppmonterad gaskök med integrerad piezo-tändare, smidig gasreglering och breda kärlstöd. Det konkava brännarhuvudet gör att lågan blir mindre känslig för vind och brinner säkert även när det blåser. Dessutom sparar man bränsle. Gas ingår ej.

Pris: 949:-

MSR Pocketrocket DLX

Lätt och toppmonterad brännare med låg packvolym, pålitlig piezo-tändare och tryckregulator. Pocket Rocket Deluxe är perfekt för dig som vill röra dig snabbt och lätt på stigar, leder och helgäventyr men som ändå vill avnjuta god mat. Gas ingår ej.

Pris: 1 199:-

Primus Lite Plus Stove System Frilufts Brännare, kastrull med värmeväxlare, lock som kan användas som kåsa, piezotändare och smidigt fodral med handtag - detta är ett smidigt gaskök som erbjuder låg packvolym och låg bränsleförbrukning. Gas ingår ej.

Pris: 1 499:-

Hyr friluftskök

Allt smakar godare när man äter ute i naturen! Längtar du efter att kunna laga mat ute men saknar ett stormkök? Blir ni fler på vandringen än det var tänkt från början? Eller kanske funderar du mellan olika modeller och vill prova innan du bestämmer dig?

Priser för att hyra kök

En dag: 100:-

En helg: 200:-

En vecka: 400:-

Primus Primetech Stove Set 2.3L

Effektivt och stabilt kök med integrerad brännare i vindskyddet. En kastrull med värmeväxlare och keramisk insida, en kastrull i hårdanodiserat aluminium och lock med integrerat durkslag. Gas ingår ej.

Pris: 2 099:-

Primus Kinjia Stove

Lättare, smidigare och mer kompakt än de flesta av sina motsvarigheter ger det tvålågiga gasköket Kinjia dig de bästa möjligheterna för en matupplevelse långt från kökets alla normala bekvämligheter. Gas ingår ej.

Pris: 2 249:-

Läs mer och se alla produkter för uthyrning

En lättare brännare till långvandringen eller tvålågigt utekök för den där riktiga lägerkänslan. Mat smakar alltid bäst i

TROTJÄNAREN

Stabilt arvekök

Kan ett Trangiakök från 1970-talet hålla i

generationer? Roland

Franssons familj, med pappa Volradt, han själv och döttrarna Hanna och Lina har visat att allt är möjligt.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

Hur länge kan egentligen ett stormkök från Trangia hålla? I närmare ett halvt decennium om du frågar Roland Fransson från Luleå. Hans pappa Volradt köpte sitt spritkök i slutet av 1970-talet i Kiruna. Sedan dess har det använts flitigt på fiske- och vandringsturer och sedermera gått i arv.

– Pappa köpte stormkök, sovsäckar och pyramidtält för att ha med på fiskeresorna till sjön Råstojaure och Sandåslandet norr om Kiruna. Det är från dessa resor jag som tioåring har mina första minnen av köket, säger Roland Fransson.

Trangiaköket var försett med en tspritbrännare när det köptes. Så fort det gick i arv till Roland Fransson byttes spriten ut. Först mot etanol, sedan gas.

– Ganska snart efter att jag ärvt köket fick jag fick en gasolbrännare som tillsats av min fru, med den ursprungliga orange plastslangen. Gas är helt fenomenalt som bränsle, säger han.

Året var 1993. Roland Fransson hade lämnat Tornedalen där han växte upp och flyttat ner till Luleå för att jobba på restaurang. Samtidigt som han lämnade sitt hem i Tornedalen lämnade han även kvar en bit av sig själv.

– Jag satt en varm junidag på jobbet i Luleå och blickade ut över vattnet. Då

insåg jag att jag hade tappat kontakten med naturen. Jag bestämde mig för att åka upp till Tornedalen och hämta Trangiaköket, sovsäck och annan vildmarksutrustning, säger han.

ÄRVT STORMKÖK OCH KÄRLEKEN TILL FISKE Roland Fransson hittade snabbt tillbaka till naturen och fisket. Restaurangens kock Jörgen var en ivrig påhejare, och flink flugbindare skulle det visa sig. På taket till fastigheten mitt i Luleå lärde han Roland Fransson att kasta med flugspö och knyta egna torrflugor. Både flugorna och stormköket fick följa med på deras första gemensamma fiskeresa. Den gick till Taavaätno i Kirunafjällen sommaren efter.

Sedan dess har Roland Fransson styrt kosan norröver för några välbehövliga dagar i vildmarken varje sommar. Ibland blir det Stora Sjöfallets nationalpark, ibland Padjelanta. Det blir ofta en kombination av fiske och vandring på sommaren eller skidor och snöskor på vintern.

– Jag paddlar även kajak och det tar mig bara tio minuter från köksbordet till första paddeltaget vid kustlinjen.

Intresset för fiske och natur har även gått i arv till döttrarna Hanna och Lina.

– De har alltid fått följa med om de själva har velat och båda verkar ha tagit

efter intresset. Ibland ger de sig ut på egna turer i naturen och då får de såklart ta med sig köket.

Hur har du hållit Trangiaköket så välbehållet?

– Jag diskar alltid ur köket noggrant när jag kommer hem, torkar det ordentligt och packar ihop det och förvarar det i källaren. Diskar jag ur det i skogen använder jag LDC-tvål som funkar bra i kallt, varmt, sött och salt vatten. Men nu, efter mer än fyrtio år, har en bygel rostat sönder och släppt. Så jag har köpt ett nytt kök, av samma modell så klart, Trangia 25-3 UL.

KÖPS AV pappa Volradt Fransson på utförsäljning i Kiruna.

FÖLJER MED på vandring med bror Mikael i Kvikkjokk.

FLUGFISKE MED restaurangkollegan Jörgen i Taavaätno.

DÖTTRARNAS FÖRSTA fjällfiskeresa gick till Hemlijaur.

EFTER NÄSTAN femtio år i tjänst har nästa generation ärvt köket.

Foto: Privat

ROLAND FRANSSON jobbar som sjukgymnast i Luleå, men spenderar mycket tid i naturen.

OTROLIG STABILITET

Oavsett väder och underlag står köket oerhört stabilt och riskerar inte att tippa.

SKYDD MOT VIND

Det spelar ingen roll hur mycket det blåser, det går alltid att laga mycket mat.

LÄTT ATT RENGÖRA

Köket är med sina få komponenter väldigt smidigt att rengöra.

GEDIGET HANTVERK

Att köket hållit i nästan femtio år säger väl allt om kvaliteten.

Light My Fire Spork Original Bio

Sporken är numer ett måste i många friluftsentusiasters packning. Denna kombination av gaffel, kniv och sked är mycket praktisk och tar liten plats i packningen.

Pris: 39:-

365 TIPSAR OM MAT TILL VANDRINGEN

1 FRYSTORKAD MAT

Vilken mat man bör ta med sig på vandringsturen beror på hållbarhet, packvikt och hur länge man ska vara borta. Frystorkad mat är en klassiker som du kan torka själv eller köpa i färdiga portionsförpackningar. Enkelt, snabbt och dessutom slipper du disk eftersom du lagar maten direkt i förpackningen.

2 EN BRA START

Till frukost är det viktigt att få i sig bra med energi inför dagens strapatser. Havregrynsgröt eller gröt på rågflingor med äppelmos, torkad frukt och nötter är en klassiker. Nygräddat pannbröd, grovt bröd eller müsli med torrmjölk är andra alternativ som ger en god och bra start på dagen.

Lär dig mer om att torka mat på naturkompaniet.se/kunskap

3 ”LYX” TILL MIDDAG

Vid middagstid har man ofta lite mer tid till matlagning. Då kan det vara skönt att gå ifrån frystorkade färdigportioner och i stället laga till en risotto eller en pasta med pesto. Ha gärna med lite parmesanost eller torkat kött för extra guldkant. Och glöm inte att ha med något gott till efter middagen.

Snow Peak Titanium Spork Packa lätt på vandringen, backpackerresan och dagsutflykterna med den här superlätta och mångsidiga sporken av tålig titan.

Pris: 199:-

Sea To Summit Cutlery Alphalight Spoon Long

Om du vill äta direkt ur påsen med frystorkad mat krävs ibland en lite längre sked. Alphalight är så lång att du slipper kladda ner fingrarna samtidigt som den väger lätt i packningen.

Pris: 159:-

Primus Longspoon Black

Lätt och lång sked som minskar risk för kladd när du äter ur dina påsar med frystorkad mat. Skeden är tillverkad av glasfiber med förstärkning av tritan samt handtag av aluminium.

Pris: 119:-

Grainly Foods Pasta Pomodoro

Vegansk pasta med pastasås och qinuoa. Rätten är enkel att tillaga och den förvaras i en påse som är komposterbar. Grainly Foods beräknar koldioxidutsläppen för hela rätten, inklusive odling av råvarorna.

Pris: 119:-

Real Pasta Bolognese

Pasta Bolognese, pasta med köttfärssås, är en frystorkad klassiker do mär enkel att tillaga. Riv av toppen på påsen, fyll med hett vatten och låt dra i minst 8 min.

Pris: 109:-

Lyo Expedition Organic Lentil Daal With Millet

Den här smakrika, krämiga indiska gryta från LYOFOOD blir en favorit i ditt frystorkade skafferi. Daalen är både vegansk, glutenfri och gjord med ekologiska ingredienser.

Pris: 89:-

Summit To Eat Big Dinner Chicken Tikka

Unna dig en värmande Chicken Tikka med ris på friluftsäventyret. Indisk-inspirerad rätt bestående av mör kyckling tillsammans med välsmakande kryddor och fluffigt ris.

Pris: 199:-

VANDRA MED FJÄLLUTSIKT UNDER MIDNATTSSOLEN

Att vandra under midnattssolens mjuka solstrålar en sommarnatt omringad av fjäll är oförglömligt.

I Björkliden har du perfekt utgångspunkt för att fjällvandra och samtidigt uppleva midnattssolen. Glöm inte att andas in den friska fjälluften och drick det goda vattnet

i någon av de porlande jokkarna. Passa även på att ta ett svalkande dopp i Torneträsk eller kika in Silverfallet. Du bor bekvämt i en av våra stugor i Kåppas Stugby.

SMART, SMIDIG OCH PACKAS HELT PLATT

Deluxestuga 4+1 bäddar med bastu och egen terrass med fjällutsikt från 2.600:-/natt *

*Från-pris gäller vid bokning 7 nätter. Pris per natt, pris söndag-torsdag eller torsdag-söndag, gå till bjorkliden.com

Smakrik uppstickare

Vandringen på Kungsleden fick inte bara Liudas Mikalkevičius att upptäcka de svenska fjällen – utan också en lucka i utbudet av frystorkad friluftsmat. Med sitt företag Grainly Foods har han ändrat på det.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER

Liudas Mikalkevičius vandrade hela Kungsleden, från Hemavan till Abisko, på egen hand 2019. Som naturälskare njöt han av den långa vandringen, men förfasades också av hur mycket plast han såg i naturen. Och hur tråkigt den plastförpackade, frystorkade maten han hade med sig smakade. Han hade nyligen flyttat till Sverige efter att ha studerat nyföretagande och entreprenörskap i San Francisco. Så steget från att ha upptäckt en lucka på marknaden till att börja fundera på lösningar var inte särskilt långt.

– När jag kom hem började jag göra research om frystorkad mat och experimentera med olika recept. Jag hade varit vegan i flera år, så det kändes självklart att maten skulle vara växtbaserad. Det finns många som tror att vegansk mat är smakfattig och att man inte blir mätt av den. Den myten vill jag slå hål på – och en nyckel för mig har varit att använda riktigt bra kryddor och skapa rätter som passar att frystorka.

Samtidigt som han provlagade i hemmaköket funderade han på hur han skulle förpacka sina rätter.

– Det fanns inga frystorkade måltider

TRE FAVORITER

COCONUT CURRY & RICE

Tomater, morötter, ärtor och ris är grundingredienser som kryddas upp med spiskummin, ingefära, garam masala och koriander.

som inte var förpackade i plast på marknaden, men jag upptäckte att det finns papperspåsar av vattentät och komposterbar stärkelse, vilket gör dem bättre anpassade för friluftsliv än plast.

MÅNGA GILLADE IDÉN

Sedan kom pandemin. Det gav Liudas Mikalkevičius tid att utveckla idén och skapa en egen förpackningsdesign. I slutet av år 2020 lanserade han en Kickstarterkampanj som ett sätt att få in mer kapital. Kampanjen nådde inte sitt mål på 20 000 euro, men å andra sidan fick han många hängivna följare som verkligen gillade idén.

– Jag kom i kontakt med många friluftsintresserade personer som fick testa mina måltider och som gav bra feedback. Jag träffade även ett antal entreprenörer som trodde på min idé och valde att gå in med startkapital.

Investeringarna gjorde att Liudas Mikalkevičius kunde skala upp verksamheten och lansera sitt företag Grainly Foods. Han flyttade tillverkningen till ett produktionskök i sitt hemland Litauen och gjorde en roadtrip genom Sverige för att få fler att upptäcka rätterna. Under

år 2022 finns Grainly Foods att köpa på Naturkompaniet, ett stort genombrott för det unga företaget.

– Det var såklart en enorm milstolpe för oss. Det betyder att vi når ut till precis rätt målgrupp, så det känns som helt rätt plats för våra produkter.

Vad är nästa mål?

– Det kortsiktiga målet är att utveckla fler rätter. Vi har fem olika rätter i dag och många undrar vilken som är min favorit. Det är svårt att välja en, det beror helt på väder, var jag befinner mig och vad jag är sugen på. Men kokoscurryn är den som brukar vara mest populär, alla verkar gilla den.

– Det långsiktiga målet är att lansera Grainly Foods i USA. Jag planerar också att utveckla utbudet av färdigmat. Jag vill visa att det går att göra den både näringsrik, god och prisvärd.

Många drömmer om att starta eget, vad var det som gjorde att du lyckades?

– Envishet och ihärdighet. Att starta eget är ingen sprint utan ett maratonlopp, så det är inte helt olikt att vandra Kungsleden, säger Liudas Mikalkevičius.

BUTTERNUT SQUASH BITS & MASHED POTATOES

Innehåller framför allt pumpa, potatis, gröna ärtor och lök. Kryddas med persilja, timjan och andra örter.

PASTA POMODORO

En klassisk pasta med mustig tomatsås.

Innehåller paprika, tomater och pasta, men även gröna bönor, lök, ärtor, morötter, oliver, majs och quinoa.

GRAINLY FOODS

Svenskt varumärke som erbjuder frystorkade och växtbaserade maträtter. De produceras i Litauen av lokala råvaror och förpackas i komposterbara förpackningar. Grundades: År 2020. Antal anställda: 2. grainlyfoods.com

Förpackningarna tillverkas av vattentät och komposterbar stärkelse.

De frystorkade rätterna har marknadsförts över hela Sverige.

Liudas Mikalkevicius är noga med att kryddningen ska lyfta de veganska rätterna.

ORDNING I RYGGAN

PACKLISTA FÖR FJÄLLVANDRING

Det går inte att göra en lista som passar alla slags fjällvandringar, men det här är en bra lista att utgå ifrån. Gå gärna igenom listan efter att du kommit hem och justera den så att den blir mer anpassad efter dig. Då har du en ännu bättre lista nästa gång du ska ut och fjällvandra. Här är en grundlista för en tredagarstur boende i tält.

KLÄDER

• 3 par underkläder

• 3 par strumpor

• 1-2 par underställ (ett är enbart för att sova i)

• 2 t-shirts

• 1 par byxor (gärna zip-off byxor)

• 1 tjockare tröja/tunn dunjacka

• 1 par regnbyxor/skalbyxor

• 1 regnjacka/skaljacka

• 1 mössa

• 1 par handskar (ska gärna tåla vatten)

• 1 par kängor och kanske 1 par lägerskor

• Bra att ha: buff, keps och liners till handskarna

UTRUSTNING

• Liggunderlag och kanske även sittunderlag

• Sovsäck (och/eller liner)

• Pannlampa inkl. extra batterier

• Telefon, avstängd, packad vattentätt

• Powerbank, packad vattentätt

• 2 liter vatten, i vattensystem eller flaskor

• Termos (ca. 1 liter), fylld med varmt vatten

• Drickakåsa (eller termosmuggen)

• Matkåsa/djup tallrik

• Bestick/spork

• Solglasögon

• Visselpipa, för uppmärksamhet och säkerhet

UTRUSTNING

Utöver tandborste, tvål, medicin etc bör du komma ihåg detta:

• Solskydd

• Myggmedel

• Skräppåse, för plast, papp och tomma matförpackningar och toapapper

• Smutstvättpåse, för att separera rena och smutsiga kläder

• Liten spade att gräva ned bajs och toapapper med

GEMENSAM PACKNING

• Tält lämpligt för ändamålet

• Kök med kapacitet för sällskapet

• Bränsle till köket för hela turen (om det inte går att köpa ny längs leden)

• Tändstål, tändstickor eller tändare

• Disksvamp och diskmedel

• Kniv eller multiverktyg för att skära, laga kök etc.

• Reperationskit för utrustning, baserat på vilka lagningar som kan uppstå på turen

• Mat för hela turen (på fjällstationerna och i flera stugor går det att köpa proviant – kolla möjligheterna i förväg)

• Karta och kompass (alla ska ha rätt kunskaper)

• Sjukvårdskit

BRA ATT HA (MEN INTE OBLIGATORISKT)

• Extra ryggsäck för kortare turer (25 – 40 liter)

• Vandringsstavar

• Kartfodral för vattentät packad karta

• Solcell

• GPS

• Radio, för väderrapport och samhällsinformation

Fjällräven Packbags

Set med fyra olikfärgade packpåsar, tre i nylonväv och en i mesh, som hjälper till att hålla ordning i packningen. Stängs med snörjustering.

Pris: 399:-

Lightweight

8-liters vattentät packpåse med rullstängning, tillverkad av återvunnet material. En vattentät drybag är perfekt att packa teknik, kläder och andra vattenkänsliga prylar.

Pris: 199:-

Fjällräven Gear Bag

Mångsidig, slitstark packväska i Fjällrävens kraftiga tyg G-1000

HeavyDuty som skyddar innehållet. Perfekt som en medelstor necessär eller för att förvara exempelvis lagningsprylar, skidvalla, sladdar och elektroniktillbehör.

Pris: 399:-

Fjällräven

Robust 72-litersryggsäck för turer året om. Smal profil ger rörelsefrihet och välplanerad förvaring gör det enkelt att organisera utrustning. Bärsystemet är utformat för att avlasta tunga bördor och kan enkelt anpassas efter olika rygglängder.

Pris: 3 999:-

Keb 72

Sea To Summit Dry Sack

8L

RUSTAD FÖR TUREN

Både längre veckovandringar och kortare dagsturer behöver en rymlig och skönt sittande ryggsäck. Vi har modeller för alla äventyr.

Fjällräven Kajka 85

Avancerad vandringsryggsäck med smarta funktioner. Stabil träram som klarar tung packning, topplocket kan bäras som magväska, smidiga sidofickor och i undre facket kan blöta kläder säras från torra.

Pris: 4 499:-

Osprey Kestrel 68

Mångsidig och praktisk ryggsäck för både korta och långa turer. Ergonomiskt bärsystem, flera praktiska fickor samt fästpunkter för vandringsstavar, liggunderlag och annan utrustning.

Pris: 2 449:-

Lundhags Padje Light 45 L Regular Long Mycket lätt och minimalistisk 45-litersryggsäck med rulltoppstängning upptill. Sidofickorna i mesh är extra stora och i dem finns ytterligare 11 liter i packutrymme.

Pris: 2 199:-

Fjällräven Abisko Hike 35 M/L

Mångsidig 35-litersryggsäck för stugturer och andra dagsvandringar. Packningen når du enkelt och smidigt via dragkedjan på fronten. Ryggsäcken erbjuder gott om fickor både invändigt och utvändigt.

Pris: 2 599:-

Hyr ryggsäck

Längtar du ut i naturen men saknar ryggsäck eller en bärstol för barn? Har du ganska nyligen upptäckt hur härligt det är att ge sig ut, och nu vill prova om vandring är något för dig? Eller går du i köpartankar och vill prova en modell? Det finns många bra anledningar till att hyra ryggsäck. Eftersom vi vill att så många som möjligt ska kunna upptäcka magin med friluftslivet erbjuder vi ryggsäcksuthyrning i alla våra butiker.

Priser för att hyra ryggsäck

Osprey Aura AG LT 65

Mångsidig och lätt 65 litersryggsäck med hög bärkomfort och genomtänkta funktioner. Passar för både korta vandringsäventyr och längre resor. Tillverkad delvis av återvunna material och är fri från fluorkarboner.

Pris: 2 749:-

Osprey Eja Pro 55

Mycket lätt vandringsryggsäck med välventilerande rygg, stabil konstruktion och smarta funktioner. Juster- och avtagbart lock, flera kompressionsremmar samt lättåtkomliga stretchfickor utvändigt.

Pris: 2 599:-

Black Diamond Pursuit 15

Backpack

15-litersryggsäck som rymmer allt det du behöver för att vandra snabbt och lätt på dagsturer och toppturer i högalpin terräng. Flera fickor och fack för förvaring.

Pris: 1 499:-

En vecka: 500:-

En helg: 250:-

Extra dygn: 100:-

Läs mer och se alla produkter för uthyrning

365 HJÄLPER DIG ATT VÄLJA RÄTT KÄNGOR/SKOR TILL VANDRINGEN

1 VÄLJ RÄTT STORLEK

En vandringskänga ska sitta bra och ha minst en centimeters utrymme framför stortån. Om du tvekar mellan två storlekar, välj alltid den större. Tänk på att dina fötter sväller och att det ska finnas marginal för dubbla sockor, för att kunna gå långa sträckor nedför utan att tårna hamna längst fram i kängan.

2 HÖGT ELLER LÅGT SKAFT?

Ska du ut på en fjällvandring i kuperad terräng med tung packning är en vandringskänga med högt skaft att föredra. De är ofta tyngre men ger bra stabilitet. Låga eller mellanhöga vandringsskor är lättare, har bra ventilering och passar vandring längs leder och med lättare packning på ryggen.

Lär dig mer om skovård på naturkompaniet.se/kunskap

3 LÄDER ELLER GORETEX?

Läderkängor är otroligt slitstarka och håller i många år om du tvättar och smörjer in dem regelbundet. Kängor med membran är ett annat bra alternativ. De har en fuktspärr som gör dem vattentäta och ventilerande på samma gång. Men kom ihåg att tvätta dem regelbundet så att inte smuts täpper igen porerna.

Adidas Terrex Free Hiker 2 GTX W

Stöd, energiåtergivning, väderskydd och grepp - Terrex Free Hiker 2 GTX är en lätt och smidig vandringskänga som erbjuder allt du behöver för både långa och korta vandringsturer med lätt packning.

Pris: 2 699:-

Hanwag Tatra II Wide GTX

Hanwags klassiker Tatra - en stabil och bekväm vandringskänga som passar lika bra för dagsturer i utmanande terräng som för vandring med tung packning. Vattentät och ventilerande GORE-TEX®-membran.

Pris: 3 399:-

Hanwag Torsby Low SF Extra Lady

GTX

Användbar och bekväm lågsko för promenader och dagsvandringar i skogen och på enklare leder. Rymlig tåbox, dämpande mellansula och vattentätt GORE-TEX-membran.

Pris: 2 299:-

Icebug Haze W RB9X GTX

Från stadsgator till skogsstigarHaze är en skön allroundsko som kan användas till både löpning och vandring i alla typer av väder och terräng. En stabil och dämpad sko med bra markkontakt.

Pris: 1 899:-

The North Face M Vectiv Exploris 2 Futurelight

Tålig lågsko för snabb vandring med lätt packning. Kängan har ett FutureLight-membran som håller väta ute och andas bra. Yttersulan med 4 mm gummidobbar är slitstark och ger bra grepp.

Pris: 1 699:-

Keen Arroyo II M

Robusta vandringssandaler perfekt för dig som önskar både skydd och ventilering. Ovandel i tvättbart, vattentåligt läder och skyddande gummikåpa över tån. Passar bra för aktiviteter nära vatten.

Pris: 1 799:-

Fjällräven Abisko Trekking

Tights HD W

Bekväma tights med hög, bekväm midja och förstärkningar på sätet och knäna. Tightsen är det perfekta plagget när du behöver både slitstyrka och rörelsefrihet under vandringar och andra äventyr.

Pris: 2 299:-

Tierra Tarfala Shorts W

Stretchiga, lätta och följsamma shorts som följer dina rörelser oavsett vilken takt du rör dig i. I midjan finns ett bälte med vilken du kan justera passformen i midjan.

Pris: 1 199:-

Haglöfs

Mid Standard Pant Women

Slitstarka, stretchiga och vädertåliga vandringsbyxor med hög, elastisk midja. Byxorna har en »morotsform« med omslutande midja, lösare över stuss och lår och smalnar av vid bensluten igen.

Pris: 1 699:-

Tierra Lite Track Convertible Pant M

Tierras klassiska softshellbyxa som passar de flesta outdooraktiviteter. Förutom aktiviteter som vandringar, klättring och skridskor kan du även ta med den här zipoffmodellen på varmare resor.

Pris: 2 199:-

Fjällräven

Trousers M

Vidda Pro Lite

Lätta och bekväma byxor för vandring och uteliv i varma klimat. Vandringsbyxorna har flera praktiska fickor varav en för mutliverktyget. Förstärkningar på knäna och baken för extra slitstyrka.

Pris: 2 099:-

Haglöfs Lite Standard Shorts Women

När temperaturen och luftfuktigheten stiger är ett par följsamma och svala shorts väldigt uppskattade.

Haglöfs Lite Standard shorts är just ett par såna. De har även hög midja med resår.

Pris: 949:-

Arc’teryx Gamma Quick Dry Short 9 In Mens

Lätta, slitstarka shorts som passar för resor, dagsvandringar och promenader. Shortsen har flera fickor för förvaring och justering i midjan. Materialet är stretchigt, vindavvisande och torkar snabbt.

Pris: 1 299:-

Fjällräven

Shorts M

Vidda Pro Lite

Lätt och bekväma shorts som passar för uteliv och vandring i varma klimat. De här shortsen består av G-1000 Air Stretch som är en tunnare, luftigare och en ovaxad variant av andra G-1000-material.

Pris: 1 399:-

HERRGÅRD

Restaurang | Café | Konferens | Hotell | Bröllop | Ställplatser

TA DEL AV VÅRT PRISVÄRDA VANDRINGSPAKET

— 8 MIL NORR OM UPPSALA

Snöra på dig vandringskängorna och låt stigen visa vägen genom djupa skogar och längs vilda forsar. Färnebofjärdens nationalpark bjuder på härliga leder och ett rikt fågelliv för alla fågelintresserade.

I PAKETET INGÅR:

• Logi i dubbelrum

• Frukostbuffé

• Lunchpaket

• Fri parkering

• Vandringskarta över

Färnebofjärdens Nationalpark

• Personalens bästa vandringstips!

Pris: från 625 kr/person i delat ekonomirum.

Standardrum: 950 kr/person.

Herrgården: 1045 kr/person

Ring tel. 0291-734600 för bokning eller mejla info.gysingeherrgard@julahotell.se Kan bokas veckans alla dagar.

Vandra i sagolika miljöer med guide och bo naturskönt på camping, herrgård eller spa. Läs mer om våra vandringspaket på:

Ladda din elbil hos oss.

VÄGVISAREN

Projekt nationalpark

Hinner man besöka alla trettio nationalparker under ett år?

Naturkompaniets Clara Eneqvist tog sig an utmaningen.

TEXT ALICIA SCHUMACHER FOTO CLARA ENEQVIST

REGNET ÖSER NER. Clara Eneqvist och hennes hund Ayla söker skydd under ett träd i Stora Mosse nationalpark. Parken ligger norr om Värnamo i Småland och är så gott som tom på folk. Och trots att Clara har gått tio kilometer i totalt spöregn är humöret på topp. Hon kan nämligen pricka av ännu en nationalpark på listan.

– Jag hade inte så mycket tid, jag var tvungen att göra vandringen den dagen. Men det var roligt eftersom det var något annat än sol, grönt och mysigt, säger Clara Eneqvist.

Clara beskriver sig själv som en klassisk 90-talist som backpackat i stora delar av världen. Varje gång hon flög hem och såg hur vackert Sverige var från ovan ökade intresset för att utforska det hon såg. För ungefär ett år sedan bestämde hon sig för att besöka alla Sveriges nationalparker – både för att få uppleva mer av Sverige och för att spendera mer tid i naturen.

– Men jag visste att det inte kommer bli av om jag inte har ett tydligt mål. Det fick inte ta för lång tid att genomföra det. Då sa jag ett år, utan att ha gjort någon research.

TRE FAVORITPRYLAR

PRIMUS MIMER

STOVE

Så smidig. Jag har alltid med en liten

kaffepanna och gör

kokkaffe på brännaren.

FOLKTOMT OCH STILLA

Förutom Åsnen nationalpark har Clara hittills vandrat genom Dalby Söderskog, Store Mosse, Stenshuvud, Söderåsen, Norra Kvill, Tiveden, Tresticklan, Hamra och Kosterhavet. Under våren skidade hon tillsammans med sin sambo genom de sex nordligaste parkerna: Pieljekaise, Sarek, Stora Sjöfallet, Padjelanta, Abisko och Vadvetjåkka.

– Man tjänar på att göra lite research innan, till exempel att kolla upp parkens olika ingångar så att du inte missar leden du vill gå. Vissa parker måste man gå eller skida till för att nå, så det är bra att kolla upp hur du tar dig dit.

Claras favoritparker har alla två saker gemensamt – glest med människor och en oas av stillhet i naturen. Kosterhavet under lågsäsong är en favorit. Norra Kvill i Småland och Hamra i Dalarna är ett par andra. Även Tresticklans nationalpark stack ut lite extra.

– Det var helt tyst där och jag var helt ensam i naturen. Jag gick på spänger och myrar och det fanns sjöar att bada i och berghällar att sitta på. Det var något speciellt med den parken, jag kan inte riktigt förklara varför.

Det bästa med projektet tycker Clara är att få se Sverige från söder till norr och hur naturen skiftar under de olika årstiderna. Hon rekommenderar alla som är sugna på ett liknande projekt att inte göra det så svårt för sig.

– Så fort jag är ledig åker jag ut och besöker några parker, i stället för att vara hemma och göra något annat. Det är egentligen inte svårt att komma ut, det är bara att göra det.

CASSTRÖM TÄNDSTÅL

Jag tänder alltid köket och brasan med den. Det känns bra att ha ett tändstål om något skulle hända, då kan jag göra upp eld och hålla värmen ett litet tag. Jag gillar att den här är i trä.

SJÖ & HAV

HÅR & KROPP

Om det finns en sjö badar jag alltid och då kan man fräscha upp sig med den här biologiskt nedbrytbara tvålen.

CLARA ENEQVIST jobbar i Naturkompaniets butik i Åre. Du kan följa hennes äventyr på Instagram: @levresrouge.

EXPERTER PÅ FRILUFTSLIV

Vi delar gärna med oss av kunskap och erfarenhet från våra äventyr. Läs mer på naturkompaniet.se/kunskap

HÄRLIG SOMMARKLÄTTRING

Bouldering, tradklättring eller klättring med topprep.

som än faller dig i smaken finns massor av häftiga

Repbroms som klarar de flesta klättersituationer och repdiameter. Räfflad i kanten där repet går ut vilket ger hög friktion och gör det enkelt att säkra.

Pris: 299:-

2. Black Diamond Momentum 4S Harness

Lätt, fullt justerbar klättersele med stort användningsområde. Två spännen i midjan möjliggör ett bredare spann i justeringen. Benslingorna kan öppnas helt.

Pris: 799:-

Lätt,

5. Edelrid Boa 9,8MM 60M Smidigt och lätt 60-metersrep för sportklättring. 9,8 mm i diameter vilket passar de flesta repbromsar. Värmebehandlat likt alla Edelridrep vilket gör det följsamt och komfortabelt att hantera.

Pris: 1 949:-

Kritpåse med fleecefodrad insida, smidig cordstängning, borstfäste och justerbart midjebälte med snabbspänne. Skapad av spillmaterial från Black Diamonds fabriker.

Pris: 239:-

Pris: 1 699:-

shorts för äventyr i varma och fuktiga klimat. Fungerar bra för klättring, yoga och liknande träning, men även för varma vandringar och soliga stadspromenader.

Pris: 949:-

Vattenflaska av till hälften återvunnen plast. Bred öppning gör att du enkelt kan fylla på vatten ur kranen eller fjällbäcken. Kan även användas till att förvara ris, pasta eller elektronik.

Pris: 179:-

Pris: 1 199:-

Vad

platser att besöka i Sommarsverige.

8. MadRock Rover Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren klättrare som spenderar timmar av träning i klätterhallen är Veloce från Scarpa ett utmärkt val. En bekväm, mjuk allroundsko med rymlig tåbox.

3. Arc’teryx Delta Jacket Mens

varm och mångsidig fleecetröja som är ett perfekt lager-på-lagerplagg. Tack vare tygkonstruktionen isolerar tröjan bra och ger mycket värme i förhållande till vikten.

4. Houdini M’s Wadi Shorts Sköna, lätta och packbara

1. Black Diamond ATC-XP Belay Device

7. Black Diamond Repo Chalk Bag

6. Nalgene 1 L WM

Bra att ha med sig en tunn dunjacka”

Många klättrare kommer till er butik på väg till Molladalen, Norges klättermecka. Vilken är den vanligaste klätterfrågan du får i butiken?

– Jag får många frågor om klätterskor. Klättrare brukar gå ner i storlek så att skorna sitter tajtare, men jag brukar ge nybörjare rådet att köpa ett par skor som sitter skönt. Om det gör ont vill man kanske inte fortsätta klättra.

– En del frågor handlar även om rep och där beror det på vilken typ av klättring man ska ägna sig åt. Jag brukar rekommendera alla som är osäkra att gå en kurs. Jag är själv certifierad klätterinstruktör och kan erbjuda det. Vi har även enklare kurser i butiken, med mer generellt friluftsfokus.

Hur bör man klä sig för sommarklättring?

– Jag brukar ha ull närmast kroppen oavsett årstid. Det håller värmen även om man blir fuktig och luktar inte så mycket som syntet. På sommaren har jag ofta en kort- eller långärmad ull-t-tröja och en tunnare friluftsbyxa med resår vid bensluten. När jag klättrar i högfjäll föredrar jag Ace Pant Tierra, men på sommaren kan det räcka med Tierras Off-Course Pant.

Bör man klä sig annorlunda när man tar sig till och från väggen?

– Bergen i Ålesund heter Sunnmørsalperna och har en alpin känsla. Det är oftare kyligare där än nere i dalen. Därför är det bra att ha med sig en tunn dunjacka eller annat isolerande plagg. På sommaren kan det räcka med en vindjacka eller en tunn dunväst. Man vill inte ha för mycket vikt med sig, det gäller att hitta rätt balans. /AG

CARLS TRE FAVORITER

Tierra Off-Course Pant

Sköna byxor för klättring på sommaren. De är lätta, stretchiga och har förstärkningar över knä, lår och baken. De har även kängkrokar som gör det enkelt att häkta på alpinstövlar.

Fjällräven Bergtagen Stretch Half Zip

En lätt och tunn anorak som är lätt att ta på och av. Den ger både bra vindskydd och är vattenavvisande. Och den blir inte för varm om man ägnar sig åt mer ansträngande aktiviteter.

Tierra Belay Vest

Tunn, lätt väst med ullfoder. ”Belay” är det engelska ordet för att säkra. Det känns som att den är gjord för att passa klättrare.

Carl Wernhoff är säljare på Naturkompaniet i Ålesund, Norge.

REDO FÖR SEMESTER

Packa strandväskan, på med sandalerna och förbered dig för ett svalkande dopp och en glass i skuggan. Länge leve sommaren!

Patagonia Ultralight Black Hole Tote Pack Matkasse eller topptursryggsäck? Det här är en mångsidig och praktisk totepack som du kan bära som ryggsäck, handväska eller axelväska. Rymmer 27 liter och kan packas ihop i sin egen ficka.

Pris: 999:-

Royal Robbins Spotless Traveler Dress S/S

Elegant och användbar klänning med två öppna fickor, en dold ficka med dragkedja intill den ena och en dold meshficka intill den andra. Lätt, snabbtorkande väv och justering i midjan.

Pris: 999:-

Arc’teryx Bird Trucker Curved Ventilerande keps med snabbtorkande pannband och meshmaterial på baksidan. Låg krona och böjd skärm för en nära passform.

Pris: 399:-

Teva Terra Fi 5 Universal Tålig och slitstark sandal med dämpande sula. Yttersula med bra grepp på våta underlag. Detta är sandalen att lita på inför längre promenader och enklare vandringar i varma klimat.

Pris: 1 299:-

Välkommen till Äventyrsberget

I hjärtat av södra Sverige ligger äventyrsberget Isaberg. Här finns ett svårslaget utbud av sport- och friluftsaktiviteter, från lugna strövområden till pulshöjande aktiviteter som höghöjdsbana, MTB-leder, BikePark med Nordens största pumptrack och vår unika Rodelbana på räls, 1000 meter nedför berget!

När mörkret faller efter en aktiv dag finns 4-stjärnig camping och 73 mysiga stugor att vila ut i samt restaurang för påfyllning av energireserverna.

Äventyrspaket på Isaberg

Stugboende fr 2335:-/natt för 4 pers. inkl. 3 aktiviteter!

www.isaberg.com

Skovårdsserien med minimalt ekologisk t fotav tr yck .

”Ett paradis på jorden är Gotska Sandön, Östersjöns pärla, en av Sveriges skönaste klenoder”

Albert Engström, Gotska Sandön 1926.

UPPLEV ÖSTERSJÖNS ENSLIGA PÄRLA

På den sägenomspunna ön i havet finns lugnet, stillheten och äventyret. Här kan du njuta av milsvida sandstränder, 60 km vandringsleder och en säregen natur, nära till det vilda djurlivet med både gråsäl och havsörn.

Avgångar från Nynäshamn och Fårösund 18 maj – 10 september | www.gotskasandon.se

Förläng livet på dina skor och kängor med OrganoTex skoimpregnering. PFAS-fri och biologiskt nedbrytbar. Utvecklad av svenska OrganoClick.

Foto: David Skoog

Dessutom!

Naturkompaniet jobbar både med att minska sitt klimatavtryck och öka sin närvaro i Norge. Så här ser planen ut under 2023 och framåt.

Jakt på minskat avtryck

Utöver satsningar på reparationer, uthyrning och lägre energianvändning i butikerna vill Naturkompaniet öka transparensen ytterligare mot sina kunder. Under 2023 tas nästa steg.

ETT GRÖNARE VAL, Naturbonusen, och Care & Repair är några initiativ som Naturkompaniet utvecklat för att bli en mer hållbar butikskedja. Och fler är på gång. Precis som hela moderbolaget Fenix Outdoor har företaget varit koldioxidneutralt i den egna verksamheten sedan år 2015. Nu pågår ett intensivt arbete med att se över hur sortimentets utsläpp kan sänkas.

– Under 2022 har vi inlett ett samarbete med den ideella klimatskyddsorganisationen Myclimate för att räkna ut fotavtrycket från vårt sortiment,

säger hållbarhetschef Fabian Nendza. Samarbetet med Myclimate ska steg för steg minska klimatpåverkan från varje enskild produkt.

– Vi vill dela den informationen med kunderna så att de kan ta hänsyn till klimatpåverkan vid köpbeslutet. Jag känner inte till någon annan återförsäljare som gör samma ansträngningar, säger Fabian Nendza.

I dag kan kunderna få hjälp att göra mer hållbara val i butikerna och online, genom märkningen ”Ett grönare val”. Online går det även att se exakt vilka

hållbarhetskriterier varje produkter uppfyller. Antalet produkter med den transparensen ökar hela tiden.

– Som återförsäljare har vi stor potential att hjälpa våra kunder. Vårt mål är att sänka hela verksamhetens avtryck och då måste vi sträva efter att sälja produkter med lägre avtryck.

Under 2022 har Naturkompaniet effektiviserat energianvändningen i hela företaget, inte minst i butikerna.

– Det gör vi för planetens och plånbokens skull. Vi har förnybar energi i alla butiker som kan ha det och utbildar våra medarbetare i hur de kan tänka energieffektivt, säger Fabian Nendza.

Lisa Sammelin är ansvarig för företagets visuella uttryck i butik.

– Hållbarhet finns med i allt vi gör.

Vi anordnar energispararveckor, släcker ner butiker och fasadskyltar på nätterna och återbrukar allt vi kan. I framtiden hoppas vi kunna öppna en butik helt i återbrukade material.

Foto: Lars Jansson

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

Butikernas energianvändning har varit extra prioriterat under det senaste året.

NY BUTIK HAR ÖPPNAT I TRONDHEIM

DEN FEMTE MAJ 2023 slog en ny Naturkompanietbutik upp dörrarna på Olav Tryggvasons gate 27 i Trondheim. Den tvåhundra kvadratmeter stora butiken kommer att erbjuda både utrustning och kurser inom friluftsliv. Sedan tidigare finns en Fjällräven Brand Store i Trondheim.

PROCENT AV ALLA fågelholkar som inventeras innehåller skräp. Det visar en undersökning som Håll Sverige Rent och Birdlife Sverige gjort. Det vanligaste skräpet i holkarna är plast. Fåglar som får i sig plast får en falsk mättnadskänsla vilket kan leda till svält.

Lyckad satsning i Norge

På ett och ett halvt år har Naturkompaniet öppnat sju butiker i Norge. Landets unika natur och Naturkompaniets fokus på hållbart friluftsliv har visat sig vara en perfekt kombination.

I SLUTET AV OKTOBER ÅR 2021 slog dörrarna upp till Naturkompaniets första butik i grannlandet Norge. Butiken i Kristiansand fick snabbt sällskap av butiker i både Kongsberg och Ålesund. Och nyöppningarna har fortsatt under hela 2022 och början av 2023. I dag, drygt ett och ett halvt år efter att Kristiansandbutiken slog upp dörrarna, kan Naturkompaniet stoltsera med butiker i Kristiansand, Ålesund,

Kongsberg, Trondheim och Bergen och Fjällräven Brand Stores i Stavanger, Bergen och Oslo. Den senaste i raden av butiker att öppna var den på Olav Tryggvasons gate 27 i Trondheim i mitten av maj 2023.

– Beslutet att etablera Naturkompaniet i Norge togs redan hösten 2020. Det var ett naturligt steg för oss. Vi norrmän är förtjusta i att resa i naturen och Naturkompaniets koncept passar

som hand i handske med den kultur vi har för ett aktivt friluftsliv. I och med etableringen i Norge är Frilufts (detaljhandelsdelen av Fenix Outdoor) representerat i alla nordiska länder, säger Simon Larsen som är landschef för Naturkompaniet i Norge.

FOKUS PÅ KVALITET I STÄLLET FÖR PRIS

Innan Naturkompaniets intåg på den norska marknaden bestod utbudet av större sportkedjor och mer nischade friluftsbutiker. Nu kan norrmännen komma till Naturkompaniets butiker och få alla sina friluftsbehov tillgodosedda på ett och samma ställe. Dessutom med kvalitet och hållbarhet i stället för pris i fokus.

– För de allra flesta norrmännen är Naturkompaniet fortfarande ett okänt

Fokuset på kunskap, kvalitet och hållbarhet är stor även i Naturkompaniets norska butiker.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

Foto: Aleksander Svendsen

OUTDOOR PRIDE I ÅRE 18-20 AUGUSTI

MED MISSIONEN ”ETT FRILUFTSLIV FÖR ALLA” anordnas Outdoor Pride i Åre i augusti 2023. Helgen arrangeras av personerna bakom konceptet Fjällanda och blir en helg fylld av cykling, vandring, paddling och livemusik – och med en prideparad genom Åre den 19 augusti.

GRODORNAS COMEBACK I STOCKHOLM

EN INVENTERING I den svenska huvudstaden visar att antalet groddjur blir fler. I flera decennier har groddjuren haft det svårt på grund av biltrafik och bebyggelse. Men nya dammar och grodtunnlar som byggts verkar ha givit resultat, skriver Vetenskapsradion.

koncept. Att öka varumärkeskännedomen har av den anledningen hela tiden stått högt upp på vår prioriteringslista. Men med det sagt upplever vi samtidigt att fler och fler får upp ögonen för både våra värderingar och vårt sortiment. På den norska marknaden finns det många aktörer som är prisdrivna. Vi märker att många av våra leverantörer är väldigt positiva till att visa upp sina varumärken hos oss på Naturkompaniet. Vi drivs inte av pris utan har i stället kvalitet och hållbarhet som våra viktigaste värderingar, säger Simon Larsen.

EN PERFEKT MATCHNING

I Norge finns den fantastiska naturen alltid runt hörnet, oavsett vilken säsong man befinner sig i. Många av butikerna ligger bara några minuter från

närmaste äventyr. Och kärleken till både naturen och friluftslivet är något som norrmännen och Naturkompaniet har gemensamt. – Norrmännen har ett inneboende behov av att gå på tur. Och vi erbjuder allt du kan tänkas behöva, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren. Dessutom är kunskap och inspiration helt avgörande för oss för att kunna göra det vi gör. Oavsett om du ska göra en dagstur i skogen med familjen eller en veckolång vandring i fjällen hittar du den utrustning du behöver i våra norska butiker. Om vi dessutom kan lägga till lite av den kunskap som alla våra skickliga kollegor i butikerna besitter har vi uppfyllt vårt uppdrag, säger Simon Larsen. Precis som i Sverige ligger stort fokus på ett brett sortiment av slitstarka och

hållbara produkter. Men även koncept som reparationer, uthyrning och Naturbonusen har följt med över landsgränsen.

– Precis som i Sverige delar vi ut Naturbonusen till organisationer som värnar om vår natur. En procent av det belopp som kundklubbsmedlemmarna spenderat över året går i år till Hold Norge rent (Norges svar på Håll Sverige Rent). Dessutom erbjuder vi både underhåll av kläder och utrustning i butikerna och uthyrning av tält, ryggsäckar och annan utrustning. Vi anser att det viktigt med uthyrning för att kunna testa livet i naturen utan att behöva köpa utrustningen direkt. Det ligger helt i linje med vår vision att få fler att uppleva Norges fantastiska natur, säger Simon Larsen.

Foto: Dorthe Iselin Austevoll

Foto: Aleksander Svendsen

Foto: Gunnar Dresler

”ETT RIKTIGT KLÄTTERMECKA”

Offpist och turskidor på vintern. Klättring, traillöpning och vandring på sommaren. Naturkompaniets butik i Ålesund ligger i friluftslivets eldorado.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO ØYVIND KÅRE SUNDE

DEN 28 APRIL 2022 slog dörrarna upp till Naturkompaniets butik i norska Ålesund. Och frågan är om det finns någon stad som är mer lämpad för en renodlad friluftsbutik än just Ålesund.

– Vår butik ligger extremt nära naturen. Vi har hundratals toppar för skidåkning och vandring på vår bakgård, säger Kim Svensson, butikschef för butiken i Ålesund.

Naturkompaniets satsning i Norge inleddes i slutet av 2021. I dag finns det sju butiker och fler planeras. Med närheten till fjällen är Ålesund det givna valet för skidåkning och turskidor på vintern. Sommartid vallfärdar klättrare från världens alla hörn för att försöka bemästra klipporna i norra Romsdal.

– Vi befinner oss i ett klättermecka och vi är den enda av våra butiker i

Norge som har ett brett urval av klätterprodukter. Bara femton minuter från Ålesund finns tradklättring i världsklass. Butiken är en godisbutik för friluftsintresserade, säger Kim Svensson.

LÅNGSIKTIG PLAN FÖR KUNDERNA

Ålesundbutiken ligger i ett köpcentrum och har en generös butiksyta om 440 kvadratmeter. Sortimentet är stort, med fokus på både längre turer och dagsutflykter. Och uthyrning.

– I november 2022 startade vi uthyrning i butiken och vi ser stor potential inför sommaren. Genom att hyra ut utrustning kan kunderna testa själva först innan de bestämmer sig. Precis som i butikerna i Sverige är det viktigt för oss att ha en långsiktig plan för våra kunder. Vi vill ge dem bra service och

Kolla in oss på @naturkompaniet_alesund

VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK!

Naturkompaniet Ålesund

Langelandsvegen 51

Telefon: +47 482 35 773

Öppettider: Måndag–fredag 10.00–20.00. Lördag 10.00–18.00. Söndag stängt Instagram: @naturkompaniet_alesund

att de ska komma tillbaka, utan att kränga på dem onödiga prylar som de inte kommer att använda. Där skiljer vi oss från konkurrenterna i Norge, säger Kim Svensson.

Till butiken kommer ett brett spann av intresserade kunder, från nyfikna fjortonåringar till riktigt inbitna friluftsrävar över åttio år. En viktig faktor för att kunna erbjuda kunskap och service är butikspersonalens gedigna kunskap om friluftsliv och natur för alla.

– Det skapar förtroende hos kunderna att vi har anställda som verkligen är experter på utrustning, dagsturer, längre turer och klättring. Vi har relativt få anställda, men de har en enorm erfarenhet av friluftsliv, inte minst i närområdet. Så fort de är lediga ger de sig ut i naturen i

Ålesund.

närheten av

Från vänster: Rebecka Jensen Brunstad, Henriette Breivik, Magnus Sæther Rudrud, Kim Svensson, Carl Wernhoff, Marita Svendsen, Ida Oloffson

Berg och dal

KIMS BÄSTA TIPS RUNT ÅLESUND

1 ANSOKHORNETS TOPP

Att vandra till toppen av Ansokhornet tar ungefär fyra timmar. En knapp mils vandring men totalt 759 höjdmeter. Och turen mot toppen är värd mödan. Från toppen har du en fantastisk utsikt över fjordarna som är med på Unescos världsarvslista och sträcker sig hela vägen bort till den lilla byn Geiranger.

2 TÄLTA I MOLLADALEN

Orkar man inte ge sig upp på någon av alla topparna som finns i området kan man ta sikte på Molladalen. Det är en otroligt fin dal, insprängd som en krater i bergen, där man kan tälta med hela familjen. Hit brukar jag ta mig med sovsäck och liggunderlag och sova direkt under bar himmel.

3 BESTIG EN NORSK KÄNDIS

Slogen är en av de mest kända topparna i hela Norge. Du kan antingen välja att ta dig upp till toppen på egen hand eller genom en guidad tur. Vid första anblicken ser vandringen utmanande ut, men det är en relativt lätt vandring som väntar mot toppen. Och utsikten är värd varenda svettdroppe.

Få platser i Norden kan stoltsera med lika spektakulär natur som Ålesund. Här är några utflyktstips.

Det så kallade ”bladet” som ligger vid Molladalen.

Geirangerfjorden utanför Ålesund finns med på Unescos världsarvslista.

Molladalen är ett perfekt utflyktsmål för familjen.

Kim Svensson.

MILJÖ I FÖRÄNDRING

Fjällvärlden är fylld av vatten. Vi tog vattenvägen in i jämtländska

Skäckerfjällen för att fördjupa oss i hur klimatförändringarna kommer att påverka landskapet i framtiden.

365 NR 4

KOMMER UT FRÅN

19 SEPTEMBER

PLATÅBERGSLANDSKAPET

Området mellan Vättern och Vänern erbjuder en helt unik naturupplevelse. Men också en stark lokal vilja att bevara områdets viktiga kulturarv.

GROTTORNAS DOLDA VÄRLD

Mystik och spänning. Men också kulturhistoria och vetenskap.

Vi hängde med till Gotlands underjordiska vildmarker.

RÄTT KLÄDD I HÖSTRUSKET

Med rätt kläder kan du välkomna höstens väder med öppna armar. Friluftsskolan bjuder på tio bra tips på hur du ska välja och tänka.

Foto: Karin Alfredsson

KUNDKLUBB 365

På Naturkompaniet ser vi oss lika mycket som inspiratörer och kunskapskälla som en butikskedja. Kunskapen och entusiasmen för friluftsliv är en del av vår yrkesstolthet. Och den vill vi dela med oss utav. Därför har vi skapat kundklubb 365 som vi hoppas ska bidra till att du får ett ännu bättre uteliv.

FÖRDELAR SOM MEDLEM

Bli medlem i dag och gör nytta för miljön!

PÅ GÅNG I KUNDKLUBB 365

På Naturkompaniet strävar vi efter att inspirera och dela med oss av våra kunskaper. Vi har alltid mycket på gång och nedan hittar du några av alla de saker som är aktuella just nu.

HÄNG MED UT PÅ ÄVENTYR

Sedan 2020 anordnar Naturkompaniet många unika resor i Sverige, Norge och Finland. Från paddling i Nordnorge och björnsafari i Finland till fjällvandring för nybörjare, topptursresor och utenätter i Tivedens djupa skogar. Samtliga resor bjuder på natursköna upplevelser, god mat och chansen att lära känna andra deltagare och få ta del av guidernas erfarenhet och kunskap.

Läs mer om våra resor på: naturkompaniet.se/resor

NATURKOMPANIET EVENT

Du har väl inte missat att vi arrangerar event och kurser i våra butiker och på naturkompaniet.se?

många olika event med inriktning på vandring, fjällnavigering med karta och kompass och utomhusmatlagning. I höst kan du se fram emot fler lärorika och inspirerande kurser och events.

Du hittar en översikt för alla våra kommande events på: naturkompaniet.se/events

NYHETSBREV

Du får också möjlighet att prenumerera på vårt prisbelönta friluftsmagasin, möjlighet att boka resor med oss, exklusiva erbjudanden och bonus på dina inköp.

NATURBONUSEN

1 % av det du och alla våra medlemmar handlar för går tillbaka till naturen via Naturbonusen. 2023 är Naturbonusen på hela 3,7 miljoner kronor.

BONUS PÅ DINA KÖP

Du får tillbaka 2 % av det totala beloppet du handlat för.

MAGASIN 365

Sveriges största friluftsmagasin Magasin 365, direkt hem i din brevlåda 5 gånger per år.

EXKLUSIVA ERBJUDANDEN

I samband med att magasin 365 skickas ut får du som medlem exklusiva erbjudanden.

NYHETSBREV

Du är först med att ta del av produktnyheter, kunskap och eventinbjudningar som prenumerant av vårt nyhetsbrev.

NATURKOMPANIET RESOR

Som medlem kan du följa med på och boka Naturkompaniet Resor.

På våra event får du med dig kunskap, tips och förhoppningsvis massvis av inspiration till ditt nästa äventyr. Under vintern har vi haft föreläsningar om vintertältning, topptursåkning och flugfiskebindning. Under våren och sommaren har vi haft

Vill du hålla dig uppdaterad på de senaste nyheterna från Naturkompaniet? Då ska du prenumerera på vårt nyhetsbrev. Utöver aktuella nyheter bjuder det även på kunskap, inspirerande läsning kring friluftsliv och unika inbjudningar till event och föreläsningar i våra butiker. Om du inte redan är prenumerant så kan du enkelt följa QR-koden och anmäla dig direkt!

MEN`S & WM`S FEATHERLESS HYBRID JACKET

Take the chill out of damp, frigid days with the Echo Featherless Hybrid Jacket. The perfect addition to your layering kit, this jacket can be worn over your favorite baselayer or under heavier insulation. Its moisture-wicking DriClime® lining keeps you comfortable in any weather, and 3M™ Thinsulate™ Featherless insulation lets you enjoy the feel and performance of natural down.

naturkompaniet 365

Följ QR-koden för att läsa mer och bli medlem.

BRING ON THE MOUNTAINS!

HANWAG TATRA II GTX

Whether hut-to-hut treks or day hikes, the Tatra II is a versatile boot that is a pleasure to hike in. Comfort is the name of the game. Its highlights include the supportive Vibram® high-traction sole, comfortable footbed, intelligent lacing and soft, padded cuff. And the leather lining ensures a pleasant wear climate.