365 1603

Gör vardagen till ett äventyr | Sommar 2016

FÖRSTA FJÄLLTUREN Malmötjejer på äventyr

SÄKER PÅ FÄRDEN

Sommarens viktigaste pryl-lista

BAKOM FLÖTET

32 SIDOR PRYLNYHETER

Expertens bästa fisketips

Hitta ditt inre lugn

VÅGA VILA!

Best Nights Sleep Marmot Tents & Sleeping Bags Sustainable. Lightweight. Comfortable. All Marmot tents and sleeping bags got a full technical redesign creating more liveable space and comfort. Besides that all tents are produced free of any PFCs – enough reasons for your Best Nights Sleep.

Miwok Tent & Sawtooth Sleeping Bag

www.marmot.de

www.marmot.eu | facebook.com/marmot.mountain.europe Klaus Kranebitter

Refill, reduce, reuse

www.kleankanteen.se

INNEHÅLL

Innehåll nr 3 2016 8 Fria älvar föder liv

22 Från Malmö till Lappland

14 Sverige ska bli ekopionjär

28 Skolan: 10 essentials Listan på de nödvändigaste sakerna

20

I USA river man gamla kraftverks dammar för att skapa nytt liv i älvdalarna. Nu har trenden nått Sverige.

Regeringen satsar 70 miljoner kronor i svensk natur- och eko­­turism.

för ett lyckat näräventyr.

16 Mitt uteliv

30 Harmoni i skogen

Magdalena Forsberg berättar om sin nya tillvaro mitt i naturen.

18 Primus nya familjekök

Åtta unga kvinnor klev på ett tåg i Malmö och klev av mitt i vildmarken. En vecka som förändrade livet.

Med nya tvålågiga köket Onja skapar du gourmetmat i skogen.

Vi behöver inte längre skogen för mat, ändå är den nödvändig för vår mentala överlevnad.

73 Om Naturkompaniet

Besök butiken i Karlstad och läs om vinnarna av årets Naturbonus.

20 Oälskad kål får revansch

22

En örtfavorit? Kirskålen har snabbt gått från skamvrå till finkrog.

32

PRYLGUIDE Sommar 50 Färdrapporten

37 Naturkompaniet 365 produceras av NORR Agency i samarbete med Naturkompaniet.

Adress Naturkompaniet, Box 177, 891 24 Örnsköldsvik, www.naturkompaniet.se Ansvarig utgivare Carl Reinestam, carl.reinestam@naturkompaniet.se Chefredaktör Gabriel Arthur, GA gabriel@norrmagazine.com Redaktör Nicolas Jändel, NJ nicolas@norrmagazine.com Reporter Jennie Aquilonius, JA Korrektur Fredrik Johansson

naturkompaniet 365

59 Vandra lätt

En vecka, en lax. Lars Lenberg

berättar om Nordens svåraste fiske.

55 Gone fishing

Den som tillställer 365 material anses medge digital lagring och publicering. För ej beställt material, text och bilder ansvaras ej. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

Emelie Andersson visar hur du packar för en lätt vandring.

68 Historien om Tretorn

Rätt klädd för sommarfiske!

Christian Klint avslöjar sina person- liga val.

Art director Linda Klemming Layout Johan Falk, Naturkompaniet Repro Lena Hoxter Omslagsfoto Henry Moshizi Stylist Ulrika Eriksson Annonsbokning Tillväxtbolaget Johan Wictorin, tel: 08-410 272 02 johan.wictorin@tillvaxtbolaget.se Tryck Stibo Graphic

kor läder, s sidor k stning! & ut r u

Allt började med galoscher, sedan blev det regnjackor … och tennisbollar?

ETT GRÖNT MAGASIN Papper från Norrland, miljöcertifierat tryckeri och klimatkompenserad distribution via Posten. 365 produceras med största möjliga miljöhänsyn. Magasinet trycks på Graphoinvent 70 g/m² från SCA. Det är klorfritt papper som har sitt ursprung i hållbart skogsbruk och som tillverkas med unikt låga utsläpp av koldioxid.

sommar 2016  5

Foto: Nicolas Jändel

LEDARE

Ta vara på sommaren!

S

HITTA NÄRMASTE BUTIK BORLÄNGE Norra Backagatan 9 C 781 70 Borlänge 0243-177 00

ommaren och semestern är ett utmärkt tillfälle att varva ned och ladda batterierna, självklart gör man det bäst i naturen. Det visar inte minst reportaget ”Nyckeln till lugnet” i detta nummer. Sommaren erbjuder så mycket i naturväg och det gäller att verkligen ta sig tid att njuta av gröna klorofyllfyllda skogar, stilla dagar i havsbandet eller ljusa sommarkvällar i fjällen. Sorgligt nog går sommaren över så fort, eller så är det just det som är charmen.

Det är också en period då man hinner spendera mer tid utomhus, man äter och tillagar sin mat ute och sitter ofta uppe tills stillheten och tystnaden är så påtaglig att man till slut själv glider in det tillståndet.

Många förknippar också sommaren med att få stå med ett fiskespö i handen på en vacker plats och inte fundera på något annat än var man ska placera nästa kast. Det gör även vi på Naturkompaniet. Vi har därför tagit delar av vårt fiskesortiment Njut av stilla dagar från vår stora fiskeavdelning i Sickla och Örnsköldsvik ut på i havsbandet. nätet.

I detta nummer bjuder vi på en massa inspiration och du hittar såklart en massa höjdpunkter ur vårt sommarsortiment.

Glöm inte att njuta och att göra vardagen till ett äventyr.

Varma sommarhälsningar.

Henrik Hoffman, vd

EN SKARP NYHET

NATURENS EGET SKAFFERI

6  sommar 2016

GÖTEBORG Stora Nygatan 33 411 08 Göteborg 031-13 51 60 Korsgatan 10 411 16 Göteborg 031-711 62 26 Östra Hamngatan 25 411 10 Göteborg 031-13 13 60 HALMSTAD Bastionsgatan 2 302 43 Halmstad 035-13 33 30 HAPARANDA Lillgatan 4 953 34 Haparanda 0922-133 72 HELSINGBORG Väla Centrum Marknadsvägen 9 260 36 Helsingborg 042-20 54 60 JÖNKÖPING Östra storgatan 24 55321 JÖNKÖPING 036-34 06 80 KARLSTAD Västra Torggatan 10 652 25 Karlstad 054-21 95 80 KRISTIANSTAD Västra Storgatan 46 291 31 Kristianstad 044-21 02 10

TRE FAVORITER Min farmor svor över kirs­­kålens utbredning vid sin sommarstuga och fick mig som ung att spendera timmar med en grästrimmer för att försöka mota bort dem.

Det var innan hon kom på att man kunde använda dem till matlagning. De är lätta att hitta och växer ofta i stor mängd! Kolla in ”Matkrönikan” på sid 18.

GÄVLE Drottninggatan 26 B 803 11 Gävle 026 -14 25 60

SLÄCK TÖRSTEN MED NY MUGG Släck törsten i fjäll­bäcken, fyll på med nykokt kaffe vid brasan eller servera saft i den. Lite sliten och ingrodd ger den bara ännu mer personlig touch och patina. En perfekt följeslagare på sommarens strapatser. Du hittar den på sid 44.

Mora Garberg är en ny och robust fulltångekniv, det tjocka bladet löper hela vägen från spetsen och genom hela handtaget. Bladet i rostfritt högkvalitativt stål med en specialslipning för bibehållen skärpa gör modellen till en riktig slitvarg som du kan ta med på alla dina äventyr.

Finns på sid 48.

LINKÖPING S:t Larsgatan 30 582 24 Linköping 013-13 89 70 LULEÅ Kungsgatan 17 972 31 Luleå 0920-162 10 LUND Bytaregatan 12 222 21 Lund 046-14 02 80 MALMÖ Stora Nygatan 35 211 37 Malmö 040-611 34 14

NORRKÖPING Galleria Domino Repslagaregatan 12 602 32 Norrköping 011-12 21 44 STOCKHOLM Hantverkargatan 38 112 21 Stockholm 08-651 35 00 Kungsgatan 4 A 111 43 Stockholm 08-723 15 81 Kungsgatan 26 111 35 Stockholm 08-24 19 96 Mall of Scandinavia Stjärntorget 2 169 79 Solna 08-21 32 00 Odengatan 50 113 51 Stockholm 08-673 11 60 Sickla Köpkvarter Siroccogatan 13 131 54 Sickla 08-640 03 95 Sveavägen 62 111 34 Stockholm 08-24 30 02 Täby Centrum Södra Galleriagången, Butik 1082 183 34 Täby 08 76 86 600 SUNDSVALL Kyrkogatan 21 852 31 Sundsvall 060-17 10 30 UPPSALA Kungsängsgatan 10 753 22 Uppsala 018-71 17 27 VÄSTERÅS Köpmangatan 6 722 15 Västerås 021-18 99 80 ÖREBRO Stortorget 12 702 11 Örebro 019-18 63 90 ÖRNSKÖLDSVIK Brogatan 894 35 Själevad 0660-103 40 ÖSTERSUND Prästgatan 31 A 831 31 Östersund 063-10 25 15

S. Förstadsgatan 32 211 43 Malmö 040-12 12 81

365 naturkompaniet

Abisko Endurance 2, 3, 4

LÄTTVIKT ÄR INTE ALLT Att bära lätt är bra, men att bära rätt är fantastiskt.

I vår lanserar Fjällräven 16 helt uppgraderade tält som är lättare och starkare än någonsin. Men som alltid när vi gör tält handlar hantverket om mer än att bara jaga gram. Alla nya modeller har en balans av låg vikt och pålitlighet – ett fjällräventält ska prestera i naturen, inte bara på vågen. Dessutom har vi undvikit fluorkarboner (pfc) i vår impregnering och anodiserar allt aluminium miljömässigt. Resultatet är slitstarka tält du ska kunna använda hårt och länge, i all terräng, alla årstider. Med gott samvete.

Abisko Endurance 2. Jotunheimen , Norge

Läs mer om våra nya tält på www.fjallraven.se/talt

INTRO PLOCK KOORDINATEN

8  xxxxx 2015

365 naturkompaniet

PLOCK INTRO

VID REGNBÅGENS SLUT 34°26'53"N, 119°14'49"W

Platsen är Matilija Dam i Ventura River i Kalifornien. Den gamla dammbyggnaden blockerar möjligheten för den havsvandrande regnbågen, kallad steelhead, att ta sig upp till lekområdena och gör samtidigt naturen nedanför dammen steril. Aktivister från projektet Damnation har firat sig nedför betongväggen och graffiti­målat svarta streck och en 7,5 meter hög sax för att illustrera vad en allt större lokal opinion anser: att dammen borde rivas.

Scenen finns även med i Damnations uppmärksammade film från 2014, sponsrad av Patagonia.

Kampanjen i Matilija är bara ett av exemplen i USA där man nu alltmer börjar omvärdera värdet av de gamla och resurskrävande dammbyggnaderna med låg energieffektivitet och ställer det i relation till värdet av en levande älvdal med forsande vatten och de ekotjänster som följer. Aktörer som har engagerat sig har inte bara varit miljöaktivister, även dammägare, politiker och lokalsamhällen är involverade.

Flera uttjänade dammar har redan rivits, i till exempel Rouge River i Oregon, Elwha i Washington och Penobscot River i Maine. Ett av de senaste projekten är fyra dammkonstruktioner i Klamath river i Oregon, som enligt uppgifter i april månad ska rivas till 2020.

Trenden har nått även Sverige, om än i mindre skala. Örnsköldsviks kommun River nu till exempel ett gammalt kraftverk i Husån, likaså har flera små kraftverk rivits i välkända sportfiskevattnet Mörrumsån. Frågan drivs i Sverige framför allt av organisationen Älvräddarna, en av de nominerade kandidaterna till Naturbonusen 2016.

TEXT NICOLAS JÄNDEL FOTO MATT STOECKER

naturkompaniet 365

xxxxx 2015 9

KARTOR FÖR AKTIV FRITID

Calazo utvecklar Sveriges nya fjällkartor

C Y K E LK AR TAN Kartor med förslag på lämpliga cykelvägar i Sverige där ett urval av cykelleder är tydligt markerade.

CYKELLEDER

Ledernas underlag – asfalt eller grus visas och kartorna innehåller information om sevärdheter, rastplatser, badplatser och mycket mer. www.cykelkartan.se

OUTDOO R K AR TAN

WATERPROOF SKALA

1:75 000

SKALA

1:50 000

Outdoorkartan bidrar till projektet Stötta Kungsleden. Du kan också hjälpa till att bevara den svenska fjällvärlden www.stottakungsleden.se Ny serie topografiska kartor över populära friluftsområden i Sverige.

Kungsleden är särskilt markerad och har uppgifter om distans och ungefärlig vandringstid.

Tryckt på Polyart som är riv- och vattentåligt.

Lättlästa och idealiska kartor för vandring, paddling och fjällturer. www.outdoorkartan.se Köp Norstedts kartor hos din närmaste återförsäljare eller på KARTBUTIKEN Besök butiken: Mäster Samuelsgatan 54, Stockholm Handla online: www.kartbutiken.se

S

edan vi började producera kartor 2010 har vi tagit många steg mot bättre fjällkartor. Vi började med att ta fram mer användaranpassade kartutsnitt som vi trycker på ett ultralätt material som klarar slitage och väta utan att tappa färgen eller få hål i vecken. Dessutom trycker vi våra kartor på båda sidor av arken vilket gör att du som vandrare får dubbelt så mycket karta för samma pris.

Den här sommaren tar vi nya steg när vi utökar vår serie fjällkartor i äkta skala 1:50 000 med bland annat Kebnekaise och Sareks nationalpark.

Med äkta skala 1:50 000 menar vi att det är en större mängd information och detaljer i kartan, jämfört med andra kartor som helt enkelt bara är uppförstoringar av informationen som återfinns i skala 1:100 000.

Vi lämnar allt mer Lantmäteriets grunddata och skapar egna, helt unika kartor. Med hjälp av våra duktiga kartografer sammanför vi information från en mängd olika källor, som satellitbilder, flygfoton, laserskanning och egna rekognoseringar med GPS. I vår nya högalpina karta över Kebnekaise i skala 1:15 000 har vi bland annat samarbetat med professor Per Holmlund, Institutionen för naturgeografi på Stockholms Universitet, som hjälp oss ta fram information om glaciärernas aktuella utbredning.

Nyheter sommaren 2016: Sareks nationalpark 1:50 000 Kebnekaise, Abisko & Riksgränsen 1:50 000 Padjelantaleden 1:50 000 Högalpin karta - Kebnekaise 1:15 000

www.calazo.se

INTRO

Semester!

Den svenska sommaren bjuder på ett smörgårdsbord av akti­viteter utomhus. Vi listar några av de hetaste just denna sommar.

Illustration: Jonna Fransson / Agent Molly

365 LISTAR FYRA ROLIGA SOMMARTRENDER 1 VANDRA LÄTT

2 FISKA SOM KÄNDISARNA

3 TESTA BRÄDYOGA

4 BACK TO BASIC

Tiden med slitiga tvåveckorsturer med gamnackepackning är förbi.

Nu är det kortare weekendturer som gäller och framför allt – med lätt packning så att man obehindrat kan lyfta blicken och uppleva de vackra omgivningarna i stället för att stirra ner i marken.

Maten beställer man på plats i fjällstugorna eller har med ett lättviktskök. Experten på sid 57 ger fler tips.

Zlatan gör det, halva Sveriges rockelit gör det, kungen likaså.

Fiskar alltså. Förr var sportfiske detsamma som farbror Melker i "Saltkråkan", i dag är det en aktivitet som har gått från hobby till livsstil. Och nya grupper, enligt Sportfiskeförbundet, är tjejer och ungdomar. Delvis tack vare flödet av virala fiskefilmer av unga producenter som Freewater Pictures och Rolf Nylinder & Co.

Först kom alla yogapassen med ashtanga, bhakti, guruyoga med mera. Sedan kom stand up paddleboard, eller ståpaddla som det heter på svenska, enligt Språkrådet. Men varför välja? I år arrangerar rekordmånga aktörer SUP-yoga runtom i landet. Det enda frågetecknet är hur man utför övningarna för själslig balans på en vinglande bräda. Eller så är det just det som är grejen.

Nya SVT-sända serien "The Island" med 14 män och 14 kvinnor som ska överleva utan mat på var sin ö i Stilla havet är bara en i raden av tecken på vårt nyfunna intresse för överlevnad.

Nya Bushcraftfestivalen i Gottröra 12–14 augusti är ett annat. Den urbana människan verkar vilja hitta tillbaka till elementen, eller åtminstone inte vilja stå helt handfallen när det krävs.

naturkompaniet 365

sommar 2016  11

INTRO

42

FÖR NAKNA FÖTTER

Foto: Gösta Fries

SOMMAREN ÄR LIKA med nakna fötter i sandaler. Teva Original Universal är en retroklassiker, som nu kommer i nyutgåva. Sulan har dessutom förmågan att forma sig efter foten.

Bra grepp även på våta underlag.

PLATSER RUNTOM i landet ska artisten Stiko Per Larsson uppträda på under sin 90 mil långa Sverige­ vandring. Konsertintäkterna, som beräknas bli cirka en miljon kronor, skänker Stiko till SOS Barnbyar.

SVENSKA ÄVENTYR LINA HALLEBRATT

UPPTÄCK SVERIGE!

SVENSK TEXTILINDUSTRI HAR en stark och

Illustration: Jan Jäger

lång historia, men föll ihop som ett korthus under 1970-talet. Sedan dess har mycket av produktionen för svenska klädföretag förlagts till Asien.

Woolpower, som tillverkar högkvalitativa underställ i ull, är ett av företagen som går mot strömmen. De anställer nu fler sömmerskor och sömmare till sin fabrik i jämtländska Östersund.

Bland annat personal från Jämtland, men också invandrad personal från bland andra Syrien och Afghanistan.

Sedan i höstas ett tjugotal nyanställda.

Varje sömmerska/sömmare syr ett helt plagg från början till slut och märker det med sitt namn som en sorts kvalitetssigill. I dag arbetar ett hundratal personer på Woolpowerfabriken i Östersund.

FÖRSTA HJÄLPEN I VILDMARKEN

SÅ TAR DU BORT EN FISKEKROK DET ÄR GANSKA VANLIGT att fiskekrokar fastnar på helt fel ställen. Det svåraste är om hullingen har gått in en bit. Då be­­höver du en avbitartång eller multiverktyg typ Leatherman. Håll personen lugn. Använd smärtstillande

12  sommar 2016

salva om du har med dig (till exempel xylocain). Tvätta händerna. Pressa upp spetsen genom huden och klipp av kroken nedanför hullingen. Dra tillbaka resten av kroken. Tvätta rent och lägg på ett plåster.

Text: Stefan Källman

Vad slogs du av mest när det gäller Sverige som land?

–Att det är så oerhört växlande och att det finns så mycket. Själv är jag uppvuxen i Jämtland och hade inte varit så mycket vid kusten, jag kunde inte föreställa mig hur annorlunda det kunde vara vid havet.

Körde du banden i ett sträck eller med pauser emellan?

–Det var egentligen tanken, men det blev ett par avbrott, för en vandring i Israel och en extra paddeltur till Vasa.

Vilket av banden är lättast att klara för nybörjaren?

–Det gröna. Under skidåkningen kan man ha rejält kallt och paddlingen kan försvåras av vindar och stormar, men vandringen sker i regel under bra omständigheter.

365 naturkompaniet

Illustration ikoner: Falko Grentrup, Transfer Studio

Woolpower mot strömmen

Du har gjort alla ”banden”, skidat det vita, vandrat det gröna och paddlat det blåa under ett och samma år, totalt 5 318 kilometer, hur jobbigt var det?

– Att vara ute och göra det man gillar i miljöer där man trivs som allra bäst är inte jobbigt. Visst kan det vara jobbigt med uppförsbackar och motvind, men det här har varit världens bästa semester.

INTRO

MODERNA OCH TIDLÖSA

NATURKOMPANIET PÅ TOPPLISTAN

HAGLÖFS TREKKING är stretchiga och

I ÅRETS UPPLAGA AV SUSTAINABLE BRAND INDEX, som undersöker

funktionella byxor i dammodell i ett modernt snitt. Designen är klassisk, men med funktionen som på ett par moderna softshellbyxor. Hög andnings­ funktion och bra rörlighetsförmåga.

konsumenternas syn på ett stort antal varumärken utifrån ett hållbarhetsperspektiv, placerar sig Naturkompaniet på en sextonde plats bland de svenska företagen. Fjällräven placerar sig högst bland friluftsföretagen och hamnar på sjunde plats.

Bäst i klassen blev Apoteket.

SVT VISAR »PLANET EARTH II«

SÅ FUNKAR DET I NATUREN

NATURTEVE För tio år sedan visades den första omgången av den prisbelönta BBC-serien "Planet Earth". Nu har SVT köpt in den andra delen av serien, som precis som den första kommer att ha David Attenboroughs berättarröst.

"Planet Earth II" kommer att visas på SVT under hösten.

Foto: © Kristen Mosher/BBC

Illustration: Istockphoto

ABBORREN GILLAR SOL ENLIGT SÄGNEN TAPPADE SANKTE PER sina

Chimpanshanne, Ngogo, Kibale nationalpark i Uganda.

DET ÄR VERKLIGEN vandringens år i Skåne. Här finns just nu massor att upptäcka. Skåneledens fem delsträckor och Kullaleden till exempel. (som snart blir tecken- och syntolkad). Nu i år anordnas Eurorando, Europas största vandringsarrangemang, i Skåne den 10–17 september som beräknas locka runt 5 000 deltagare från hela Europa. Arrangemanget hålls bara vart femte år och lederna kommer att vara i bästa skick inför starten.

naturkompaniet 365

Foto: Eurando

VANDRINGSBOOM I SKÅNE UNDER 2016

nycklar i vattnet och abborren som simmade i dammen vägrade att plocka upp dem. De andra fiskarna blev så arga att de ”randade” (slog) abborren så hårt att ränderna satt kvar för alltid. Den mer vetenskap­ liga förklaringen är att abborren är en stimfisk, och att ränderna ska göra den svårare att jaga i stim. Ränderna förvirrar angripare, precis som hos zebror som rör sig i flock. Abborren är en av våra mest populära sportfiskar och finns i både insjöar och bräck­ vattenmiljöer såsom Östersjön. Stora honor kan väga över tre kilo och bli över 50 centimeter långa. Abborren har en sluten simblåsa och kan därför vara känslig för fallande lufttryck. Då går den djupare och kan bli apatisk.

Precis som de flesta människor gillar den högtryck, sol och värme. Leken sker under april–juni.

Källa: Havs- och vattenmyndigheten, samt Wikipedia.

sommar 2016  13

INTRO

HANTVERK I SKOGEN

BLÅS PÅ DISTANS

DEN 12–14 AUGUSTI hålls Bushcraftfestivalen i Gottröra. Här kommer det att pratas vildmark och hantverk. Experter som Lars Fält finns på plats och pratar smide, material och håller workshoppar.

Kolla uppdateringar inför evenemanget på: facebook.com/Bushcraftfestivalen

THERMAREST NEOAIR CAMPER har en ventil som gör det väldigt enkelt att fylla liggunderlaget. Blås in i ventilen från några decimeters håll och du har fyllt den på bara 4–5 inblåsningar!

Sverige storsatsar på grön turism EKORESOR Allt fler länder och turistaktörer satsar på hållbar naturturism – och Sverige vill tillhöra pionjärerna. Regeringen lägger nu 70 miljoner kronor på att stärka denna bransch. Men fler ekoturismföretag behöver samtidigt bli mer professionella.

TEXT JENNIE AQUILONIUS FOTO NICOLAS JÄNDEL Fishyourdream erbjuder ekoturismcertifierat fiske på Gotland.

– VI BRUKAR JÄMFÖRA svensk ekoturism

med gorillaturismen i Afrika. Bergs­ gorillorna hade nog inte funnits kvar i dag om det inte var för turismen.

Genom att besökarna bor i närheten och använder bärare och guider får lokalbefolkningen del av kakan, det ökar ländernas vilja att skydda gorillorna, säger Per Jiborn på Svenska ekoturismföreningen.

Han berättar att hållbar naturturism handlar om att bevara miljön sam­ tidigt som lokalbefolkningen kan tjäna pengar på den. För att uppnå det behövs kunniga arrangörer som inte bara är eldsjälar, utan också kan överleva långsiktigt.

I Sverige satsar regeringen nu 70 miljoner kronor mellan 2015 och 2017 på att stärka svensk turismexport. Visit 14  sommar 2016

Sweden har fått i uppdrag att bland annat profilera landet inom hållbar naturoch ekoturism. Ett nationellt program ska öka möjligheterna för små företag att nå internationella besökare.

BEHÖVER NÅ NÄSTA NIVÅ

Tidigare i år lämnade också Till­växt­ verket sin slutrapport för projektet Hållbar destinationsutveckling. En av slutsatserna är just att små och medelstora företag behöver mer kunskap om den internationella marknaden och professionalisera sina verksamheter.

Christina Rådelius, projektledare för hållbar turism på Tillväxtverket, menar att det finns efterfrågan på naturoch ekoturism, men inte alltid företag som levererar tjänsterna.

– Besökarna vill inte bara gå en

guidad tur i naturen utan det måste finnas boende, hållbara transporter, ekologisk mat och annat att göra som komplement till turerna, säger hon.

Hur går hållbarhet ihop med att locka internationella besökare som sanno­ likt flyger hit?

– Hållbara transporter är en nyckelfråga för utveckling av turism de kommande åren. Jag hoppas mycket på teknisk utveckling, drivmedel som inte belastar miljön och smartare sätt att resa genom samåkning och samordning av olika transportslag, säger Christina Rådelius.

Per Jiborn har sett en positiv utveckling under de 20 år som Ekoturismföreningen har funnits.

Bland annat har föreningens fjällstation i Abisko fördubblat sin omsättning, mycket tack vare att locka besökare med norrsken. Andra företag har dragit in mer pengar genom att utveckla älg-, bäver- och vargsafari.

– Vi har Europas största ekoturism­ organisation och ett av världens bästa system för kvalitetsmärkning av arrangörer och aktiviteter. Sverige har även det många söker: den genuina upplevelsen av stillheten i en tyst skog eller upptäckten att du kan gå på en frusen sjö.

HÅLLBART ÄVEN I NORGE Redan 2013 var Norge ett av de första länderna i världen att ta fram nationella riktlinjer och en kvalitetsmärkning för hållbara turistmål. För att bli certifierade måste destinationerna systematiskt jobba för att minska turismens negativa avtryck och skapa livskraftiga samhällen.

365 naturkompaniet

FOR ALL ACTIVITIES OVER LAND AND WATER.

AVAILABLE AT NATURKOMPANIET

MITT UTELIV

Naturen mitt i prick för Magda Skidskyttedrottningen Magdalena Forsberg har alltid haft nära till naturen. Skillnaden nu är att hon faktiskt hinner njuta av den …

TEXT NICOLAS JÄNDEL FOTO PEDER SUNDSTRÖM

16  sommar 2016

Förr var det konkurrenterna och tränaren Wolfgang Pichler med stoppklockan i högsta hugg som jagade på skidskyttemästaren Magdalena Forsberg där ute i skogarna. Numera har hon blivit jagad av en älg framför tv-kameran som en av programledarna för SVT:s program ”Mitt i naturen”.

Magdalena Forsberg har alltid haft nära till naturen, både geografiskt och mentalt. Men när karriären pågick för fullt, svischade träden mest förbi på väg mot nästa skjutvall.

– När man låg ute på träningspass och tokkörde på rullskidor och tittade ner mot asfalten under hjulen är det klart att man inte riktigt kunde njuta av naturen, särskilt inte under de många gymtimmarna inomhus. Men det fanns också tillfällen då allt var fantastiskt, som under träningspassen i alperna till exempel eller i fjällen. De stunderna kan jag sakna i dag.

I dag arbetar Magdalena, förutom som programledare, även som föreläsare och är delägare i backrestaurangen Årehyddan i Åre. Och när det gäller naturen har hon den så nära inpå husknuten norr om Sundsvall att den nästan går att ta på.

– För mig är naturen själva grunden och står för ett lugn och trygghet. Jag skulle inte kunna leva fullt ut i stan utan måste ha närheten till naturen.

Jag vill kunna ha skidorna stående utanför dörren och ha möjlighet att ge mig ut, om så bara för en timme.

i alla fall när de väl har hittat på saker att göra. Det kan ibland krävas lite övertalning för att få dem att slita sig från alla skärmar, men när vi väl har kommit i väg brukar de tycka att det är spännande.

Du verkar gilla att bära hem saker från naturen, som bär och svamp, och använder gärna naturen som ett skafferi.

– Jo, jag gillar att plocka både bär och svamp och barnen tycker också det är kul att hänga med,

Född: 1967.

Bor: I hus strax norr om Sundsvall, men har även en skogsfastighet vid Höga kusten.

Aktuell med: Som en av tre programledare i SVT:s "Mitt i naturen" (de andra är Anders Lundin och Joakim Odelberg).

Vad krävs för att du själv ska få en tio-i-toppkick i naturen?

– Naturupplevelser för mig behöver inte betyda att man måste åka i väg till andra sidan jorden, jag uppskattar lika mycket den natur som finns runt husknuten. Några gånger har vi haft en älg inne på tomten som har legat och vilat precis vid vinbärsbusken. Det är en rätt stor naturupplevelse.

Jag brukar också åka en sväng för att försöka få se havsörn ute vid kusten.

Nuförtiden är du även skogsägare, har det inne­ burit att din syn på skogen har förändrats?

– Det är klart att man får ett delvis annat perspektiv när man även är skogsägare, där skogen blir mer som en resurs. Men de flesta skogsägare är faktiskt engagerade i skogsmiljöfrågor och bryr sig om våtmarker och annat. Jag minns hur det kändes när skogsbolagets bilar åkte i väg med timmer från vår mark, träd som min farfar hade sett växa upp. Då kändes det sorgligt.

Magdalena Forsberg

365 naturkompaniet

PLOCK INTRO

naturkompaniet 365

xxxxx 2015 17

INTRO

Recepttipset!

HALSTRAD FÄRSK LAX MED OLIVOLJA (för 4 personer) Cirka 500 gram färsk lax 1 dl olivolja 1 tsk vinäger Dill Citronsaft, salt och peppar efter smak

18  hösten

GÖR SÅ HÄR: 1. Skär laxen i tärningar hemma och lägg i en påse.

Blanda olivolja, vinäger och en stor nypa dill, lite citronsaft, salt och peppar och ta med separat.

2. Hetta upp en stekpanna på hög värme. Doppa laxbitarna i oljemixen och lägg direkt i pannan. Stek hastigt så varje sida får fin färg.

3. Servera direkt på en bit grovt bröd eller med en sallad. Garnera med dillkvist och skvätt på några droppar citronsaft.

TRE FAKTA OM ONJA STOVE DUO 1. Ett utekök med dubbla lågor som väger tre kilo och går att bära över axeln. Det finns även en rad tillbehör som passar till köket.

2. Onja är anpassat för att kunna sitta runtom och laga mat, höjden är 29 centimeter och längden 43 centimeter.

3. Gasbehållarna ryms i kökets underdel och tar inte upp någon extra plats.

365 naturkompaniet

PRYLEN INTRO

Köket på axeln Livet i vildmarken behöver inte bara vara svett och torrkäk. Primus har tagit fram köket Onja med dubbla lågor för kortare spontanturer där det viktigaste är god mat och skön gemenskap.

TEXT NICOLAS JÄNDEL FOTO PER LUNDSTRÖM

V

em har inte suttit på en filt på en strand och rotat längst nere i packningen i hopp om att hitta något annat än ett halvt paket Ballerinakakor och en mosad banan? Samtidigt som grilldoften sprider sig från någon som uppenbarligen har planerat lite bättre. Nu är det din tur att ta picknicken till nästa nivå, med hjälp av Primus tvålågiga utekök Onja.

– Hittills har de tvålågiga köken varit stora och klumpiga anpassade för husvagn och båt med fem­ kilosbehållare för gas. Men det här köket är portabelt med vanliga gasbehållare som används till friluftsköket och kan bäras i en axelrem, förklarar Johan Sollenberg på Primus.

Primus har tidigare lagt mycket fokus på att jaga vikt i sina trekking- och expeditionskök, men har med modellen Onja inriktat sig mer på livsnjutaren än på den asketiske äventyraren.

– Det nya köket är till för den som gärna gör mikro­äventyr i vardagen och som inte vill vänta till semestern för att komma ut i naturen och laga god mat tillsammans med dem man tycker om, fortsätter Johan Sollenberg.

Onja-köket är inget man stoppar i ryggsäcken inför veckoturen, men för spontana kvällsturer i kajak, båt, på cykeln eller för bilburna weekendtripper är det tre kilo tunga köket enkelt att hantera. Modellen med två gasmoduler ökar definitivt kockkänslan. Gasen (medelstora 230-gramsbehållare) håller i 34 minuter med full fart. En liter vatten tar cirka tre minuter att koka. Materialvalen är anpassade för att köket ska hålla länge och samtidigt kunna åldras snyggt.

Berätta mer om funktionen, är det något som är nytt eller speciellt med själva konstruktionen?

– Locket i ek skulle jag säga, som även kan användas som skärbräda eller uppläggningsfat. De utfällbara benen är också en finess som gömmer gas­ behållarna och samtidigt har en höjd som är väldigt tacksam om man sitter ner på en filt på marken.

naturkompaniet 365

hösten 2013  19

MATKRÖNIKAN

Älskade ogräs!

De senaste åren har vilda växter och örter blivit självklarheter på stjärn­krogarna. Är du själv redo att ta steget ut i naturens skafferi? 365 har bjudit in matexperter som berättar om sina favoritråvaror för olika årstider. Först ut är Lisen Sundgren, som gärna fyller korgen med ett av villaträdgårdarnas hatobjekt.

De allra flesta trädgårdsintresserade skyr kirs­kål som pesten när den breder ut sig som en matta med hjälp av långa vita rötter och rotskott. Få växter, förutom möjligen maskros, har fått utstå så mycket skäll, utrotningsförsök och svordomar som denna levnadsglada och livskraftiga grönsak.

Eftersom den är mer eller mindre omöjlig att bli av med är det tur att den kan användas till något bra.

Späda, gröna blad är bland det nyttigaste vi kan äta.

Kirskålen hör till samma växtfamilj (flock­blomster) som morot, persilja och selleri och innehåller mängder med vitaminer, mineraler, klorofyll och lite protein.

Att skörda och äta vilda växter har utvecklats till en stadigt växande trend, främst bland landets finkrogar som uppskattar de smaker den vilda naturen har att erbjuda. Ju lokalare desto bättre. Och visst känns det hållbart att äta det som växer runt knuten, men jag vill slå ett slag för etiken: välj gärna växter som det finns rikligt av och som är vanliga. När vi ger oss ut i det vilda är det bra att komma ihåg att grönskan ska räcka till många – skörda gärna men ”skörda vackert”.

Plocka inte rent, ta bara så mycket du behöver (men gräv inte upp roten), lämna kvar en del till växtens

»Få växter har fått utstå så mycket skäll, utrotningsförsök och svordomar som denna levnadsglada och livs­ kraftiga grönsak.«

20  sommar 2016

fortplantning och en del till insekter och andra djur. Fördelen med kirskål är att den finns tillgänglig hela säsongen. De späda, ljusgröna, blanka skotten är godast. Klipp ner beståndet ett par gånger under säsongen så kommer nya, fina blad att skörda.

Använd både stjälk och blad. Blommorna är fina att strössla över maten. Ät bladen råa i en sallad, i juice, smoothie, i marinader eller pesto. Stek i smör och servera till lamm eller fisk, eller en pastarätt. Använd helt enkelt kirskålen överallt där du annars skulle använda grönkål, spenat eller mangold. Det är helt enkelt en grönsak man aldrig vill vara utan. If you can’t beat them, eat them!”

Lisen Sundgren Passionerad örtexpert som bland annat har skrivit boken ”Det vilda köket”, som säljs hos Naturkompaniet.

Foto: Charlotte Gawell

”VILKEN KÄNSLA FÅR du i kroppen om jag säger kirs­kål?

365 naturkompaniet

Kirskålens blad är långskaftade och växer ofta i trefingrade grupper. Dessa har breda, spetsiga småblad med tandad kant och en rundad bas.

PLOCK INTRO

Kirskål: Lisens favoritrecept SMÖRSTEKT KIRSKÅL (4 PERS) Enkelt och väldigt gott, många stjärn­kockar serverar smörslungad kirskål till maten, smaksatt med en aning citronzest.

KIRSKÅLSPESTO En pestovariant, fast utan ost. Den här har blivit en personlig favorit.

300 gram kirskål.

1–2 msk smör (eko).

1 tsk citronzest (rivet citronskal).

Salt.

Nymalen svartpeppar.

1 liter kirskål.

1 dl raps- eller olivolja.

100 gram rostade solrosfrön.

1 msk citronsaft.

Salt.

Nymalen svartpeppar.

Skölj kirskålen och låt den rinna av. Lägg smöret i varm stekpanna och lägg i det gröna, både blad och stjälk. Stek en minut, rör ned citronzest, smaksätt med salt och peppar. Klart!

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en lagom krämig konsistens. Tillsätt eventuellt mer solrosfrön om du vill ha den fastare. Servera!

naturkompaniet 365

xxxxx 2015 21

INTRO

FÖRSTA FJÄLLTUREN

För vissa är fjällveckan total avkoppling. För andra en utmaning som förändrar själva inställningen till livet. Åtta unga kvinnor gjorde sommaren 2015 en veckolång vandring inom ramen för projektet live it up! 365 skildrar tre av deltagarnas första möte med vildmarken.

TEXT NICOLAS JÄNDEL FOTO LIVE IT UP!

22  sommar jul 2015 2016

365 naturkompaniet

LORENA BARRENECHEA 20 ÅR, MALMÖ

i fjällen« eg för steg, precis som st g, da r fö g da g ja r ta »Nu

Studerar ämnet international migration and ethnic relations på Malmö högskola.

N

är Lorena Barrenechea blundade och försökte se fjällresan framför sig dagen före avfärd såg hon inte bilderna av porlande bäckar, vidsträckta myrar eller synen av renflockar i fjär�ran. Hon såg bara det värsta som skulle kunna hända. Hon gick rastlöst runt i lägenheten, kunde inte riktigt stå still. Hon var helt enkelt livrädd.

Lorena, som aldrig hade varit så långt norrut tidigare, var osäker på sina egna förmågor, både fysiskt och psykiskt. Hon var rädd att ställa till det både för sig själv och andra. Hon hade till och med sig passet ifall något riktigt illa skulle hända, så att hon med säkerhet skulle kunna bli identifierad.

– Jag var rädd för många saker. Kylan till exempel, eller att jag skulle trilla och skada mig så mycket att jag inte kunde gå vidare. Jag fick till och med för mig att jag skulle få andningssvårigheter, fast jag inte längre har astma.

Lorena är ingen sporttjej och hon fick träna hårt före avresan för att komma i hyfsad form inför vandringen och när de var framme vid Stora Sjöfallets nationalpark efter 21 timmars tågresa från Malmö var omställningen stor och miljön helt obekant.

– Vi var helt ute i vildmarken, utan ens någon stig. Hur går man ens på toa? Jag var väldigt mycket i stunden, tänkte att jag får överleva ett steg och en dag i taget. Det fanns ju ingen hjälp att få. Men jag tänkte att vi är alla i samma båt och efter ett par dagar brydde man sig inte om sådana saker som att vara utan toalett.

– Men det var samtidigt häftigt att se hur mycket Sverige har att erbjuda. Man har nästan svårt att förstå att vi faktiskt har sådan natur i Sverige, som i fjällen. Det skulle fler behöva få uppleva.

För Lorena blev det till slut en trygghet med de upprepande momenten äta, vila, gå. Hon uppskattade särskilt måltiderna. Det fanns fortfarande en del snö kvar och hon tyckte att vädret var som att ha alla årstiderna runt omkring sig på samma gång.

– Landskapet var väldigt vackert, bland det naturkompaniet 365

finaste jag har sett. I de stunderna kändes det som att det verkligen var värt allihop.

En av nätterna var extra kall och Lorena frös så hon skakade i sovsäcken, hon kunde knappt sova alls. Det var de värsta timmarna på hela veckan.

Annars var det mest ”konstant jobbigt”. Nästa natt fick hon låna ett varmare underställ, då gick det bättre.

Ju närmare gruppen kom mot slutmålet i Saltoluokta, desto mer växte Lorenas självsäkerhet. Även om det fortfarande var jobbigt, så klarade hon av strapatserna och var inte lika rädd längre. En självsäkerhet som hon senare tog med sig hela vägen hem till Malmö.

– Jag hittade verkligen mitt driv under fjällveckan, som jag inte trodde att jag hade. Plötsligt kände jag mig starkare och större än innan.

– Det är så lätt att känna sig nedtrampad i vardagen, jag kunde ha sådana perioder rätt ofta förut. Men om det känns så nu, så tar jag dag för dag, steg för steg, precis som i fjällen. Det fun­ gerar. Och jag är mycket mer sugen på att testa nya saker, mer nyfiken. I framtiden skulle jag vilja gå den där leden, Kungsleden, tillsammans med min man och mitt barn. sommar 2016  23

»Jag slutade fråga om tiden«

Nathalie Reinholds dokumenterar sina upplevelser.

NATHALIE REINHOLDS 18 ÅR, DALBY Går andra året på gymnasiet, med ekonomi­­­inriktning.

D

et börjar ordna sig med packningen, och ryggsäcken. Nathalie Reinholds, som beskriver sig själv som en citymänniska, har gått runt i det lokala skogspartiet med fullpackad säck för att känna på tyngden. Hon har valt ut undertröjor som inte skaver. Kängorna är ingådda. En bekant till familjen har tipsat om att gå in dem i blött tillstånd. Det verkar ha fungerat. De sitter som formgjutna.

Det är bara ett stort orosmoln kvar. Att under en hel vecka behöva sova med andra – i tält.

– Jag har ofta svårt för att sova borta och är väldigt hemkär. Jag hade lite svårt att se hur det skulle vara att sova med andra i samma tält. Men det visade sig inte vara något problem alls, vi var så slutkörda på kvällarna att jag nog hade kunnat sova varsomhelst.

Nathalie hade aldrig varit i fjällen tidigare.

Den längsta resa norrut hon hade gjort var till Östersund. Nu skulle de hela vägen upp till Stora 24  sommar 2016

Sjöfallets nationalpark. Under tågresan från Lund uppåt i landet, på väg norrut, tittade Nathalie ut och fascinerades över hur landskapet succesivt skiftade i karaktär. Förväntningarna och spänningen fick ny näring av att det snart är dags att ge sig ut på den veckolånga vandringen.

– Jag trodde knappt att det var sant att jag skulle genomföra det här. När vi klev av tåget uppe i Norrland så slogs nog de flesta av oss att nu är det allvar. Nu är det på riktigt.

Vandringen blev tuff. En mil om dagen med tung packning tärde på kroppen. Men det var inte det värsta. Det värsta var regnet. En hel veckas ­nederbörd tär på både kläder och humör.

– Det var tungt att gå och det kändes som att det var vatten överallt. Allt kändes grått och dunkelt.

Ibland behövde vi vada. Vi var hela tiden blöta om fötterna. Men jag var verkligen glad över att ha gått in kängorna, jag var den enda som inte fick skavsår.

Samtidigt föddes, kanske just på grund av de hårda omständigheterna, en jäklar anamma-attityd och en vilja att hjälpas åt. Nathalie, som annars brukar vara den som tar energi och kräver mycket egen uppmärksamhet, blev i stället den som gav energi. Som hjälpte någon annan med packningen, som försökte hålla humöret uppe.

Hon blev själv förvånad över de andras reaktioner när de sa att hon hela tiden var så positiv. Efter veckan i fjällen är det kanske den erfarenheten som hon starkast bär med sig i vardagen.

– Jag märkte att jag kunde se hur de andra mådde just i stunden ju mer jag lärde känna dem och var beredd att hjälpa till och stötta. Jag kände ingen av de andra innan, men till slut blev vi som ett lag, ett kompisgäng. Styrkan i att ha en positiv inställning och att inte ge upp tog jag med mig hem, nu har jag vetskapen att om man orkar kämpa så klarar man mer än man tror.

Det var också en annan egenskap som förändrades under fjällveckan. Hemma har Nathalie alltid haft full koll på klockan och håller ett högt tempo med mycket som händer, ett liv där tiden delas in i små tårtbitar. Men under fjällveckan blev det successivt allt mindre viktigt.

365 naturkompaniet

PLOCK INTRO

naturkompaniet 365

Tjejerna fick lära sig att göra eld, laga mat utomhus och hur man sommar xxxxx 2016 2015  25 25 navigerar i vildmarken.

INTRO

dde« »Jag tålde mer än jag tro MARYAM REZAEI 22 ÅR, MALMÖ Läser till socionom på Malmö högskola.

D

agen för den långa tågresan norrut börjar närma sig. Maryam Rezaei går runt hemma i Malmö och är full av energi. Hon är inte orolig. Hon är snarare taggad, känner sig förväntansfull och pirrig över att snart åka i väg. Maryam, som är född i Iran men uppvuxen i Österrike, har sett berg förut och tänker att det (förutom möjligen toalettbesöken) ska bli kul och utmanande att uppleva ett riktigt äventyr i vildmarken. Men det gör inte hennes mamma Parvin. Hon är starkt emot att Maryam ger sig i väg till fjällen över huvud t­ aget, så långt bort och till så okända trakter.

Varför utsätta sig för det frivilligt?

Men när mamman får höra att det även ska med 26  sommar 2016

andra deltagare på resan och att ledare finns, så lugnar hon sig. Kanske också för att Maryam förklarar att hon tänker åka i vilket fall som helst.

– För mig var det självklart att ta den här chansen. Jag visste att man behövde bära sin egen packning och att det skulle bli jobbigt. Men jag ville uppleva detta. Och ju längre norrut vi kom under tågresan dit så kände jag en längtan och en spänning. Ju längre tid vi åkte desto mer insåg jag att Sverige är ett väldigt vackert land.

Hon och de andra i gruppen möttes av envisa mygg, fyra dygns ihållande regn och slitsam vandring i uppförslut som aldrig verkade ta slut över såphala stenar. Ryggsäckarna tyngde, fötterna värkte och hela kroppen sa ifrån.

– Andra dagen skulle vi bara gå 7–8 kilometer men gick fel och fick gå tillbaka en timme. Där i regnet, i ett uppförslut som aldrig tog slut, fick jag en stor, 365 naturkompaniet

rullande sten på foten och det blev bara för mycket.

Då ville jag verkligen avbryta, men det gick ju inte.

– Efter ett tag blev det nästan filosofiskt och jag började se vandringen som livet i stort. Vi möttes av så många hinder, som vi var tvungna att passera och klara av. Jag upptäckte också att även om hjärnan säger stopp så har kroppen alltid lite till att ge, det var en bra lärdom.

En sak som verkligen hade stor positiv betydelse för Maryam var lagkänslan som växte fram under vandringen. Från att ha varit ett gäng individer blev gruppen alltmer sammansvetsad.

– Vissa var på dåligt humör ibland och andra var glada hela tiden. Men oavsett humör så hjälptes gruppen åt, med packningen till exempel. Eller att se till att ingen hamnade efter. Det var mycket peppning och stöttning i gruppen. Vi både sjöng och pratade under vandringen.

Timmarna och dagarna blev allt fler och till slut när de var framme vid resans mål i Saltoluokta kändes det fantastiskt. Dagarna med gruppen och med så mycket tid för sina egna tankar har fått Maryam att tänka lite annorlunda i sitt vardagliga liv, berättar hon. Det är inte bara miljöintrycken, som har inspirerat henne till målningar av bergstoppar, som har varit starka. Det har även handlat

om ett perspektiv och en inställning som hon har tagit med sig hem från fjällen. Efter hemkomsten har Maryam bland annat drivit ett projekt i Malmö som handlar om att lyfta upp olika perspektiv och erfarenheter från de äldre i lokalsamhället, kunskaper som annars har svårt att nå fram.

– Jag tålde mer än jag trodde. Jag känner att jag efter fjällresan har blivit mer bestämd och självsäker och att jag vågar ta lite mer risker nu än ­tidigare. Varje gång det regnar i Malmö tänker jag tillbaka på vandringen i Lappland.

VILKA ÄR live it up!

Sommaren 2015 åkte åtta unga kvinnor från Malmö för att genomföra en veckolång vandring från Gällivare till Saltoluokta i Stora Sjöfallets nationalpark, utan kontakt med omvärlden. Ingen hade sovit i tält eller lagat mat utomhus. Fjällresan arrangerades av organisationen live it up!, Ett äventyrsbaserat ledarskapsprogram i syfte att stärka kvinnligt ledarskap där deltagarna spränger både fysiska och mentala gränser. Efter äventyret ska deltagarna använda deras nya kunskap de lärt sig – både om sig själva, liksom från diskussioner och workshops – och driva egna samhällsnyttiga projekt med stöd av en mentor. liveitupfor7.com

www.Varda.se

Slipp dina glasögon med framtidens ögonlaser!

NoCut® ögonlaser just nu: 20000/båda ögonen *Ord. 28000kr

Alltfler av våra kunder väljer NoCut® ögonlaser, en klar majoritet är aktiva och idrottande människor - ni som helt enkelt vill slippa glasögonen, men vill ha en klarsynt syn som även passar tuffa och friska förhållanden. Nu kan du som Naturkompaniet 365:s läsare ta det av vårt mycket förmånliga erbjudande på ögonlaser och linsbytesoperation.

RLE ögonoperation 7000 kr rabatt/båda ögonen NoCut® ögonlaser - Ny teknik, specialanpassad för en aktiv livsstil. Behandlar astigmatism, närsynthet och översynthet. Marknadens skonsammaste ögonlaser - helt utan att skära.

RLE ögonoperation - Modern och beprövad linsbytesoperation. Korrigerar ålderssynthet. Bli kvitt dina läsglasögon!

Fri förundersökning - helt utan förbindelser. Testa gratis om du kan göra en ögonoperation. kontakta oss idag och ta del av erbjudandet på 010-709 99 99 eller www.Varda.se. Vårda Ögonklinik - Över 15 års erfarenhet av ögonkirurgi Vi finns i Stockholm, Göteborg, Malmö, Halmstad och Oslo.

Villkor för erbjudande: *För att ta del av erbjudandet måste du ange/hänvisa till erbjudandekod “Naturkompaniet Sommar”. Erbjudandet går ej att kombinera med andra rabatter/kampanjer/erbjudanden och löper ut den 15 Aug 2016. Avser NoCut® ögonlaseroperation och RLE linsbytesoperation (multifokal). Vårda Ögonklinik reserverar sig för ev. tryckfel.

Räddare i nöden

Naturkompaniet har tagit fram en egen måstelista för din säkerhet i vildmarken. Produkter som man kanske inte till fullo uppskattar förrän man verkligen behöver dem …

TEXT NICOLAS JÄNDEL ILLUSTRATION NADIA NÖRBOM

1

KARTA & KOMPASS

Att veta var man är och vart man ska är egentligen en förutsättning för allt vildmarksliv. Moderna gps:er i all ära, men de kräver laddning.

En kompass väger knappt något alls och kräver ingen batterikraft. Lär dig hur du tar fram en riktning med hjälp av karta och kompass så är du alltid trygg. Modeller med spegelglas kan även användas för att med solens hjälp skapa reflexer till en helikopter eller ett räddningsteam.

2

HANDSKAR & MÖSSA

Att alltid packa handskar och mössa kan låta självklart, men just dessa plagg är bland de viktigaste.

Händerna är kroppens mest finmotoriska instrument och bör skyddas från sår, brännskador och kyla. Mössan gör att värmen som annars strålar ut ur kroppen bibehålls. Så mycket som 90 procent av kroppens värmeförlust kan ske via huvudet om du är barhuvad.

3

OMBYTESKLÄDER

Extrakläderna kan göra stor skillnad. Omständigheter och väderförhållanden kan snabbt förändras i naturen, särskilt i fjäll- och kustmiljöer.

Ombytet bör anpassas efter årstiden.

Det ger dig dessutom en skön känsla av att alltid ha en backup. De är helt nödvändiga till exempel vid långfärdskridskoturer. Vistas du i blöta miljöer packar du helst ombytet i en vattentät säck eller i en noggrant ihopknuten påse.

4

FÖRSTÄRKNINGSPLAGG

Välj plagg som ger mesta möjliga värme till minsta möjliga vikt. Lätta regn- eller skalplagg, jacka 28  sommar 2016

eller väst i dun eller primaloft som gör att packningen är lätt att bära. Ett par extra strumpor kan vara bra och en torr underställströja i ull är guld värd.

Förstärkningsplaggen håller dig varm när du stannar, lagar mat eller då solen gått ned.

5

PANNLAMPA/FICKLAMPA

En bra lampa har många fördelar. Med pannlampan kan du fortfarande ha händerna fria och obehindrad utföra alla rörelser. Men även en vanlig ficklampa är värdefull.

Lampor med stroboskop-läge kan även användas till att markera din position. Är du rädd om ditt eget mörkerseende kan en modell med ställbart svagt rödljus vara bra.

6

FÖRSTA HJÄLPEN-KIT

Skräddarsy gärna ditt eget personliga första hjälpen-kit. Utgå från de färdiga i butiken, men anpassa kitet efter situation eller typ av resa.

Standardinnehållet brukar vara kompresser och bandage, plåster och desinfektionstillbehör. Men lägg gärna till saker som värktabletter, sax, nål, tråd och vätskeersättning.

7

ELDDON & TÄNDMATERIAL

Att kunna göra upp eld är en av hörnstenarna i vildmarkslivet.

Tändsticksaskar bör förvaras vattentätt, i påse. Tändstål är ett annat alternativ, men lär dig hur det fungerar hemma. Spont eller träflisor förpreparerade med till exempel terpentin kan vara bra i packningen, likaså näver – ­eller luddet från torktumlaren – fungerar som startmaterial. Glöm inte att släcka elden ordentligt.

8

KNIV & BRYNE

Kniven har många användningsområden i fält, med den spåntar du upp tändved, rensar fisk och kapar linor. Kanske räcker kniven du har i multiverktyget. Men behöver du mer kraft är en fast modell att föredra, den kan även användas som miniyxa. Tänk på att handtaget ska vara säkert även om det är blött och att kniven gärna får vara enkel att hitta när du har lagt den ifrån dig. Med ett enkelt bryne vässar du kniven direkt på plats.

9

VATTEN & MAT

En vattenflaska ska alltid följa med på turen, oavsett längd. I Skandinavien går det i regel att få tag i färskt, rent sötvatten på de flesta ställen. Är du osäker på kvaliteten finns filter eller reningstabletter att köpa.

Maten är viktig för att orka och för att tänka klart, den ger dig även värme – så ät gärna något precis innan du somnar en kall tältnatt. Och ta med extra snacks för oväntade situationer, som energibars, nötter, torkad frukt eller torkat kött.

10

MOBIL

Ta alltid med dig en telefon, men räkna inte med att det finns täckning överallt. Precis som med gps så kan även batteriet ladda ur, men det finns smarta laddare att köpa, till exempel batterier som kan ge extra ström till telefonen eller vikbara solcells­paneler. Förvara gärna mobilen i en vattentät påse, särskilt viktigt om du är nära vatten under kajakturer e­ ller fiske.

Denna lista har Naturkompaniet tagit fram för skandinaviska förhållanden.

365 naturkompaniet

INTRO

10 E S S E N T I A L S

naturkompaniet 365 29  vår 2016

N A T U R K O M PA N I E T S P R O D U K T S K O L A

365 naturkompaniet jul 2015  29

NYCKELN TILL LUGNET När journalisten Åsa Ottosson drabbades av en livskris sökte hon sig till skogen för att finna ro. Internationell forskning visar att det var ett klokt beslut.

TEXT ÅSA OTTOSSON FOTO ROINE MAGNUSSON

T

änk dig att du lever i en helt annan tid och på en helt annan plats: Afrika för några hundratusen år sedan.

Människoartens urhem. Det är en vanlig dag på jobbet, du och de dina går omkring och småpratar, samlar rötter och har det allmänt småtrevligt.

Plötsligt händer någonting. Ett rovdjur gör en oväntad attack! Larmet inombords går omedelbart. Du behöver inte tänka: ”Hjälp, det där är ett farligt djur, nu måste jag spänna mina muskler, bäst att börja med lår och vader!” Allt har redan sparkats i gång av kroppens undermedvetna krishanteringskommando. Hormoner utsöndras, pupillerna vidgas, pulsen stiger, muskler fylls med blod, du görs beredd att fly eller slåss för livet. Tills faran är över och allt stillnar igen.

Hade inte våra förfäder och anmödrar haft denna underbara förmåga att bli stressade hade vi inte funnits i dag – inte du, inte jag. Det är en ­poäng i sig.

En ännu viktigare poäng med denna historiska tankelek är att den inte alls bara är en historisk tankelek. Du fungerar exakt likadant här och nu. Kroppsligen har mycket lite ändrats sedan vi vandrade på savanner och längs havskuster i östra Afrika. De livräddande stressreaktionerna är desamma.

Men i vår omvärld är det mesta annorlunda.

För de flesta av oss handlar stress sällan om plötsligt uppseglande och snabbt övergående faror, utan om pågående tillstånd: känslan av att inte räcka till, av att drunkna i krav, av att det alltid är bråttom.

Långvarig sjukdom, äktenskapsproblem, dödsfall naturkompaniet 365

i familjen. Eller en kombination av orsaker.

Hjärnan reagerar på sådana påfrestningar på samma sätt som den hanterar ett anfallande rovdjur – med den skillnaden att det aldrig kommer någon faran över-signal. På den som alltid känner sig stressad ljuder larmet i det undermedvetna oavbrutet.

På sådan kronisk stress finns det all anledning att vara på sin vakt. Det är den man riskerar att bli allvarligt sjuk av.

Nyckeln heter återhämtning. Vi är gjorda för att palla ett avsevärt tryck; vi orkar jobba hårt, ta stort ansvar, ha många bollar i luften – förutsatt att vi regelbundet tillåter oss motsatsen: att gå ner rejält i varv och andas ut.

Det finns många olika sätt att återhämta sig och hämta kraft: yoga, qigong, meditation, broderi, flugfiske, körsång. Listan kan göras lång. Jag använder mig själv av flera varianter regelbundet, men allra mest avslappnad, fokuserad och inspirerad blir jag av att bara gå ut och sätta mig, ­a lternativt strosa runt, i en grön miljö. Kan jag inte gå ut tittar jag ut genom fönstret på ett träd eller på molnen. Det är enkelt och gratis och fungerar praktiskt taget var jag än är i landet.

För mig var det en mödosam resa att komma fram till dessa insikter. När jag – en trebarnsmamma på drygt fyrtio – fick en cancerdiagnos kändes det som om mitt sköna, roliga liv rasade samman på en minut. Larmet gick. Öronbedövande. Skulle jag dö nu? Jag gick ut till den lummiga grönskan i parken nära sjukhuset och grät.

De kommande månaderna pendlade jag mellan totalt mörker och visst hopp och höll masken sommar 2016  31

så gott jag kunde på hemmaplan. Jag opererades, började cytostatikabehandlingar, tappade mitt långa hår. Alla visste hur det låg till, men jag pratade egentligen bara med några få människor om det. Och med träden.

U

nder den här tiden blev naturvistelser min överlevnadsstrategi, jag ordinerade helt enkelt mig själv att gå ut varje dag som komplement till all sjukvård. Jag grät och förbannade där i skogen närmast byn, men satt också helt avslappnad och lyssnade till korpar som argumenterade över talltopparna, tittade på sländornas dans över berghällarna eller låg i mossan och tittade på molnen. Det gjorde mig lugnare, det tröstade mig och fick mig att inte drunkna i självömkan och rädsla. Jag laddade upp inför behandlingarna. Dagarna gick.

Detta hände för tretton år sedan. Jag hade ingen aning om hur man hanterar en livskris då, än mindre en dödlig sjukdom. Jag hade ingen som helst erfarenhet av panikkänslor och dödsångest.

Men jag lyssnade inåt och där hörde jag: gå ut.

Jag tror inte att det är en slump att jag – och många, många andra – söker lugn och tröst i naturen när livet vänds upp och ner. Det går inte heller bara att förklara med att jag har haft föräldrar som har tagit mig med ut sedan barnsben.

Nej, där finns även något mer och djupare som visar vägen ut till naturen, någonting som inte handlar om mig som person utan om oss som art.

Den förste som undersökte vad utsikten från sjukrummet kan betyda för hur patienterna mår och tillfrisknar var miljöpsykologen Roger Ulrich från USA. Resultatet väckte uppmärksamhet över hela världen när det publicerades 1984 och blev startpunkt för den moderna forskningen om kopplingen mellan natur och hälsa. Det visade sig att de nyopererade patienter som hade haft utsikt mot det grönskande lövverket i parken utanför mådde bättre, återhämtade sig snabbare och krävde mindre mängder stark smärtstillande medicin än de som hade utsikt mot en tegelvägg.

Efter detta har den ena forskningsstudien e­ fter den andra från olika delar av världen visat att stress och oro minskar i naturen, att smärta stillas och tankar klarnar. En viktig förklaring antas vara sinnesintryckens karaktär. I trafiken, i köpcentret och på jobbet ska beslut fattas, val göras och uppgifter lösas samtidigt som vi bombarderas med mer eller mindre aggressiva sinnesintryck: Se hit, hör upp, klicka här! Naturens ljud, dofter

32  sommar 2016

och synintryck är annorlunda, de kräver ingenting av dig utan låter hjärnan vistas i ett behagligt viloläge.

Att vi är så samstämda med naturen kan verka överraskande. Vi föds och lever ju våra liv i mer eller mindre konstgjorda miljöer. Det kan tyckas bakvänt att våra hjärnor ändå trivs bättre med skog än med stad – otidsenligt på något vis.

Men lyfter man blicken och betraktar den mänskliga historien klarnar sambanden. Sedan vår art uppstod har vi levt kanske femtiotusen generationer som jagande och samlande nomader i ett otämjt landskap. Vi har levt femhundra generationer som jordbrukare. Stadsbor har de flesta av oss bara varit i två–tre generationer och scrollare och lajkare på Facebook blev vi alldeles nyss.

Sitt biologiska förflutna skakar man inte av sig i första taget. Betänk vad som händer när det prasslar till i gräset och man plötsligt får se en orm. Det spelar ingen roll om du är en webbdesigner från Grums år 2016 eller en jägare i Great Rift Valley för tvåhundratusen år sedan. Pulsen rusar och innan man hinner tänka en medveten tanke är kroppen inställd på flykt eller försvar.

T

änk nu likadant fast tvärtom: att vi även har fått förmågan att koppla av inprogrammerad i hjärnan, eftersom den har gett ökade överlevnadschanser under vår historia som art.

Den förfader eller anmoder som var bra på att vila var åter stark i kroppen och snabb i tanken nästa gång det dök upp ett hot. Det gav en fördel framför dem som var sämre på att koppla av. Sålunda har vi inom oss – parallellt med det omedvetna larmsystemet – också ett inneboende lugn-ochro-system. Det är detta som triggas i gång till exempel när man mediterar eller gör qigong eller när någon rör vid en på ett mjukt och kärleksfullt sätt – men också när man vistas i naturen. Något inom oss känner igen sig där, speciellt på ställen som påminner om dem där våra förfäder och anmödrar kände sig hemmastadda. Paleontologi och antropologi har lärt oss att de ville ha uppsikt över omgivningen, men samtidigt vara skyddade av träd som ger skugga och insynsskydd. De ville leva i en rik och varierande natur (där det fanns gott om mat) och ha nära till vatten. En kulle i halv­öppen terräng med sjöutsikt, alltså. På sådana platser lade våra förfäder och anmödrar gärna sina lägerplatser. Där tände de sina eldar och tittade in i lågorna. Där återhämtade de sina krafter.

Detta är det enkla skälet till att balkong, sjötomt 365 naturkompaniet

PLOCK INTRO

naturkompaniet 365

xxxxx 2015 33

och sjö är de tre vanligaste sökorden på bostadssajten Hemnet och att nästan alla braskaminer som säljs har glasluckor. Utsikt över vatten och insikt i en lägereld svarar mot någonting djupt inom oss.

Detta är också den evolutionsbiologiska förklaringen till att det finns ett djupt rotat samband mellan natur – i synnerhet viss sorts natur – och avkoppling. Känslan av lugn och hemkomst som människor kan känna där försvinner inte bara för att vi har bott i städer i något hundratal år, eller för att vi intalar oss att vi inte behöver naturen.

Hundra år är ingenting i det här sammanhanget.

U

nder den tuffa tid då jag genomgick cancerbehandlingar upplevde jag de dagliga naturvistelserna som massage för både kropp och sinne. Jag gjorde inte mycket därute i hemmaskogen närmast byn, tillät mig bara att långa stunder dag efter dag vara med mig själv. Då kunde jag inte bara slappna av, jag tvingades också att släppa fram alla jobbiga tankar och tänka dem till slut. Fatta vissa beslut. Sedan, så småningom, trängde andra sorters tankar igenom, kreativitet, glädje över livet. Glädje över varje dag.

Nu är jag frisk från cancern sedan länge och känner på djupet att naturen och allt som lever där är ett av mina viktigaste sammanhang. Jag har fått ett existentiellt fotfäste. En ny sorts trygghet.

Jag tror att människans behov av natur och grönska är större än någonsin. Vi lever i en tid där ett urbant och sekulariserat liv är normen (även jag är ett asfaltsbarn från början), där arbetstempot ofta är galet högt och akut stressreaktion är den vanligaste av alla sjukskrivningsorsaker. Att vara ständigt på språng, uppkopplad och nåbar kostar på, liksom att vara sjuk, arbetslös eller uppleva sig stå vid sidan av samhället av annan orsak. För att orka måste man skaffa sig strategier för avkoppling och återhämtning. En lugn-och-ro-verktygslåda.

I min låda ligger naturvistelse överst, inte minst för att jag under sådana stunder tillåter mig att vara ostörd. Återhämtningen fungerar allra bäst när jag är ensam och lämnar den älskade, användbara telefonen hemma eller har den helt avstängd.

Att låta uppmärksamheten fångas av alla flyktiga intryck ligger visserligen i människans natur, och visst, hjärnans belöningssystem visar tydligt att det gillar att jag håller koll på vad mina medmänniskor har för sig. Men om jag är ute efter att låta stressen sjunka undan och pulsen sakta ner finns inga genvägar. Då lämnar jag telefonen hemma.

Sedan kan jag sitta i någon av mina favoritgläntor, njuta av sinnesintrycken i naturen och odla min osociala kompetens och mitt lugn.

naturkompaniet 365

Naturen hjälper!

Forskning visar exempelvis att: l En promenad i natur är mer avstressande än en promenad i stadsbebyggelse. l En vistelse i skogen är lugnande och stärker immunförsvaret. l En promenad i skogen förbättrar tankeskärpan. l Det räcker med att se natur genom ett fönster, på film eller på bild för att få lugn-och-ro-reaktioner i kroppen. l Fysisk aktivitet utomhus kan förbättra humöret och vitaliteten samt minska känslor av irritation, oro, ilska, nedstämdhet och stress mer än träning inomhus. l Det räcker med fem minuters motion i naturen för att man ska kunna se en effekt på humör och självkänsla. Lätt fysisk aktivitet ger bättre resultat än mer intensiv träning. l Barn i förskolor med natur på gården har bättre koncentrationsförmåga och motorik än barn som går på förskolor med människoskapade utemiljöer.

Lästips!

Boken ”Lugn av naturen” av Åsa och Mats Ottosson (författare) samt Roine Magnusson (fotograf) från Votum förlag är en vacker och inspirerande bok om hur man kan använda naturvistelser mot vardagsstress. Möten med människor, aktuell forskning och förslag på enkla mindfulnessövningar blandas med resonemang och fakta kring stress, träning och återhämtning.

Bilderna i detta reportage är hämtade ur boken.

sommar 2016  35

Vattentät förvaring för alla behov. Finns på Naturkompaniet.

AquaLife_Kupé-dec13.indd 1

Välkommen till Äventyrsberget I hjärtat av södra Sverige ligger äventyrsberget Isaberg.

Här finns ett svårslaget utbud av friluftsaktiviteter, från lugna strövomården och barnfamiljsaktiviteter till pulshöjande höghöjdsbana, helt nya Segway Adventure och SM-banor för mountainbike. När mörkret faller efter en aktiv dag finns både camping och stugor att vila ut i samt restaurang och café för påfyllning av energireserverna.

Äventyrspaket fr. 1690kr 4 pers inkl. boende och två valfria aktiviteter

www.isaberg.com

2013-10-07 08:11

Årets nyhet

Segway Adventure Sa nslöst kul på två hjul!

XXXXXX

PRYLGUIDE naturkompaniet 365

SOMMAR

sommar 2016  37

RESA

SEMESTERFEELING Oavsett om du ska åka till andra sidan jorden eller soffsurfa hos släkten i Dalsland känns det alltid bra att ha enkla, snygga kläder som tål att packas ner och upp.

Prana E.c.o Sticky Mat Miljövänlig yogamatta med mjuk dämpning och bra grepp. Låter dig sträcka ut kroppen i olika yogapositioner och njuta av den sköna känslan som yogan ger.

Färger: Danue Blue, Black. Vikt: 980 g. Material: 100 % TPE. Pris: 499:-

Dolomite Cinquantaquattro Low W Snygg och tuff. Cinquantaquattro passar lika bra till promenader på stan som till vandringar i skogen. Den har en stötdämpande mellansula som ger komfort och en yttersula med bra grepp.

Färg: Coral-Canapa. Pris: 1 499:-

Marmot Wm´S Vogue Tank Mjuk och smidig topp med en vacker brottarrygg som ger rörelsefrihet, perfekt både på klätterklippan och på yogamattan.

Färger: Emberglow Batik, Dark Steel Batik, Black. Vikt: 199 g. Material: 92% nylon supplex, 8% elastan. Pris: 499:-

Fjällräven High Coast 18 Lätt dagtursryggsäck i G-1 000 Lite och G-1 000 HeavyDuty. Enkel design med dragsko och stålhake i öppningen, frontficka med dragkedja och öppna sidfickor.

Färger: Flame Orange, Navy, Dark Grey. Vikt: 415 g. Material: G-1 000® HeavyDuty: 65% polyester, 35% cotton, G-1 000® Lite: 65% polyester, 35% cotton. Volym: 18 L. Bredd: 23 cm.

Pris: 599:-

38  sommar 2016

Prana Lahari Halter Top Skön och komfortabel top med halterneck. Ger ett skönt lyft och stödjer bysten på ett bra sätt. Knyts bak på ryggen och i nacken.

Färg: Azalea Rainblur. Material: 80 % nylon, 20 % spandex. Pris: 599:-

Prana W Quinn Top En favorit bland klättrare och yogis. Den snygga brottarryggen ger maximal rörelsefrihet och den invändiga BH-toppen ger ett skönt stöd.

Färger: Azalea Guava, Black Rainblur.

Pris: 599:-

Prana Ramba Bottom Snabbtorkande bikinitrosa med bred resår som sitter kvar och täcker rumpan utan att glida runt och åka upp under aktivitet.

Normalt skuren midja.

Färg: Rich Fuchsia. Material: 80 % nylon, 20 % spandex. Pris: 599:-

365 naturkompaniet

RESA

Patagonia W´S Print Kupala Top Snygg och skön bikinitopp för aktiva dagar på stranden. Den smarta brottarryggen gör att du enkelt kan få en individuell passform och ett mycket bra stöd.

Färg: Neo Tropics Petite: Mock Purpl. Vikt: 60 g.

Material: 82% Nylon, 18% Spandex. Pris: 449:-

Patagonia W´S Sunamee Side Tie Bottoms Sköna bikinitrosor för aktiva dagar på stranden.

De har en låg skärning och ger full täckning över rumpan samtidigt som de sitter tryggt och bekvämt på plats oavsett om du simmar eller surfar.

Prana W Quinn Dress

Patagonia W Iliana Halter Dress

Sommarklänning med inbyggd bh-topp. För dig som ofta är på resande fot. Lätt, tar liten plats i packningen och är skrynkelfri.

Sval och skön klänning i ekologisk bomull.

Knytningen i nacken är en vacker detalj som även ger rörelsefrihet . Invändig BH-topp.

Färger: Indigo Lace, Azalea Guava, Blue Guava, Gravel Guava, Black. Pris: 799:-

Färger: Best Fronds: Feather Grey, Best Fronds: Bandana Blue.

Vikt: 238 g. Material: 95% ekologisk bomull, 5% spandex.

Pris: 699:-

Färg: Neo Tropics Petite: Mock Purpl. Vikt: 56 g.

Material: 82% Nylon, 18% Spandex. Pris: 449:-

Patagonia W´S Patagonia Grooves Cotton Tank Top

Fjällräven Trekking Equipment T-Shirt W

Fjällräven High Coast Stripe T-Shirt W

Fjällräven High Coast Trail Shorts W

Skönt och följsamt linne i 100 % ekologisk bomull för sköna dagar i solen. Brottarryggen ger dig skön rörelseförmåga när du är ute och klättrar, paddlar eller yogar.

Kortärmad t-tröja med klassisk passform i ekologisk bomull. Rund, lite vidare halsringning och tryck på bröstet.

Skön kortärmad t-tröja i ull/tencelblandning som leder bort fukt och har en sval känsla mot huden. Rund halsringning.

Färger: Copper Green, Pale Yellow. Vikt: 110 g i storlek S. Material: 100% Ekologisk Bomull. Pris: 399:-

Färger: Flame Orange, Copper Green.

Vikt: 100 g i storlek S. Material: 85% Lyocell, 15% Ull. Pris: 499:-

Lätta, smidiga sommarshorts i snabbtorkande stretchmaterial.

Välsittande med dold dragsko i midjan, myntficka och slitsar nertill.

Färg: Howling Turquoise. Vikt: 85 g.

Material: 100 % ekologisk bomull.

Pris: 349:-

naturkompaniet 365

Färger: Copper Green, Navy. Vikt: 130 g i storlek 38. Material: Stretch: 84% Polyamid, 16% Elastan. Pris: 799:-

sommar 2016  39

RESA

Patagonia M´s Live Simply Landscape Recycled Cotton/Poly ResponsibiliEn t-shirt tillverkad helt i återvunna material.

Den mjuka och följsamma bomullen ger en skön känsla samtidigt som polyestern ser till att hålla dig torr och sval när aktiviteten är hög.

Färg: Drifter Grey. Vikt: 212 g. Pris: 349:-

Patagonia M A/C Shirt Sval skjorta med fin struktur att bära varma dagar och ljumma kvällar. Den ekologiska bomullen känns luftigt mot huden och låter svala vindar svalka dig.

Färger: Catalyst Blue, Little Sur: Channel Blue, White. Vikt: 161 g. Material: 100 % ekologisk bomull. Pris: 799:-

Arcteryx Tyhee SS Shirt Lätt och teknisk skjorta för den aktiva resan eller fritiden.

Sydd i en bomulls/linneblandning som ger skön komfort under varma dagar.

Färger: Bone, Bali. Vikt: 220g i stl M. Material: 47% linne, 25% bomull, 18% polyester, 10% viskos. Pris: 799:-

Poler Mens Tee Summit T-shirten för sköna dagar slappandes vid en klätterklippa eller i en hängmatta. Tillverkad i 100 % bomull som är skön mot huden och ger skön komfort.

Färger: Blue Steel, Heather Grey. Pris: 299:-

Sea To Summit Tek Towel X-Large

Evy Sunscreen Mousse 30

Funktionella shorts tillverkade i ett stretchigt material för ökad följsamhet och komfort. Ytskiktet är DWR behandlat och torkar snabbt. Tyget är bluesign™ certifierat.

Patagonia M´s Stretch Wavefarer Walk Shorts

Lätt och komprimerbar resehandduk med skön frottékänsla. Tillverkad av snabbtorkande microfiber och förpackad i en packpåse av mesh.

Färg: Spanish Moss. Vikt: 207 g. Material: 96 % nylon, 4 % spandex.

Pris: 649:-

Färger: Cobalt Blue, Lime, Berry, Eucalypt Green. Vikt: 445 g.

Pris: 299:-

Solskyddsmousse som är utvecklad och tillverkad i Sverige. Den är enkel att applicera och sköljs inte bort när du badar utan ger ett långvarigt skydd mot solens strålar.

Volym: 150 ml. Pris: 199:-

40  sommar 2016

365 naturkompaniet

RESA

Fjällräven Abisko Summer Hat Bredbrättad solhatt i snabbtorkande, sval G-1 000 Lite. Justerbar hakrem och tryckknappar som fäster upp brättet på sidan.

Färg: Cork. Material: G-1 000 Lite (65% polyester, 35% bomull). Pris: 599:-

Stetson Takani Net Hat Sval hatt för varma dagar på resande fot. Den ger mycket bra ventilation och ett solskydd på UPF 30+ samtidigt som det mjuka fodret av Coolmax transporterar bort fukt och ger skön komfort.

Stetson Manville Waxed Cotton Tålig och funktionell hatt som är skön att bära under både vandringar och resor. Den skyddar dig mot sol och lättare regn samtidigt som den avtagbara hakremmen håller hatten på plats även i hård blåst.

Färg: Brown. Material: 100% Bomull.

Pris: 799:-

Färg: Natural. Pris: 599:-

Stetson Storr Toyo

Stetson Mandalo Raffia

Stetson Aripeka Toyo

Stetson Ava Cotton

Stilfull stråhatt från Stetson som ger ett bra skydd mot sol under varma dagar samtidigt som ventilationen och luftigheten är hög.

Klassisk stråhatt med trendig touch. Flätad av mjukt och flexibelt strå och passar lika bra på strandpromenaden som till hängmattan.

Stråhatt som ger ett bra solskydd.

Dess eleganta och tidlösa design gör att den kan bli en trogen följeslagare på både resor och promenader under många år framöver.

En stilren hatt för både resa och vardag. Den är tillverkad i lätt borstad bomull och har ventilationshål i sidorna för att öka luftgenomströmningen.

Färg: Natural. Pris: 499:-

Färg: Natural. Material: 100% Raffia (strå).

Pris: 499:-

Färg: White. Material: 100 % viskos.

Pris: 899:-

Färg: Light Beige. Material: 100% bomull.

Pris: 599:-

Patagonia Retro Fitz Roy Label Tradesmith Cap

Fjällräven G-1 000 Badge Cap

Stetson Texas Hickory Stripe

Stetson Brooklin Linen

Klassisk keps i G-1 000 Eco med Fjällräven-tygmärke framtill.

Justeras med lätthanterligt spänne i plast baktill.

Retro och modernare än någonsin.

Texas är en klassisk gubbkeps av högsta kvalitet. Dess fina passform tillsammans med den mjuka bomullen gör den bekväm att bära.

Gubbkeps i ett skönt linnetyg som skyddar dig under varma dagar och håller dig sval när temperaturen stiger.

Keps i 100 % ekologisk bomullscanvas. Inspirationen är hämtad från metallarbetares och smeders kepsar där en låg profil med ventilationshål finns på sidan.

Reglering bak med snabbspänne.

Färger: Tarmac, Fog, Dark Navy. Vikt: 75 g.

Material: G-1 000® Eco: 65% polyester, 35% bomull. Pris: 399:-

Färg: Blue. Material: 100 % bomull.

Pris: 399:-

Färg: Beige. Material: 100 % linne.

Pris: 649:-

Färg: Fatigue Green. Vikt: 93 g. Material: 100 % ekologisk bomull. Pris: 299:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  41

RESA

Teva Tirra Leather Snygg, slitstark och mycket bekväm, Tirra är en mångsidig sandal som ger dina fötter skön komfort, bra stötdämpning och ett mycket bra grepp vart du än går.

Färg: Black. Vikt: 238 g. Pris: 999:-

Teva Original Universal En klassiker i nyutgåva. Original Universal är en skön sandal med snygg retrodesign. Den har en sula som formar sig efter foten, ger lätt stötdämpning samt bra grepp även på våta underlag.

Färger: Marbeled Magenta, Marbeled White.

Material: Syntet. Pris: 699:-

Olukai Pua

Keen Venice H2 Robusta sandaler med öppet remsystem gör skorna luftiga och svala utan att göra avkall på komforten.

Färger: Celsestial/Blue Grotto, Black.

Vikt: 299 g. Pris: 1 199:-

Teva Terra Fi Lite Lätt och smidig sandal som passar lika bra till resor och paddelturer som till promenader i skogen. De justerbara remmarna tillsammans med den greppsäkra och stötdämpande sulan ger skön komfort.

Salomon Techamphibian 3 Lätt och luftig sommarsko eller en stabil sandal? Det här är en sko som passar perfekt för alla typer av aktiviteter nära vatten och den kan enkelt göras om till en slip-in modell.

Färg: Black/Autobahn/Flea (M), Score Blue/Grentea/Boss Blue (W). Vikt: 260 g i storlek 38.

Pris: 899:-

Merrell Albany Wrap Teknisk skinnsandal med många justeringsmöjligheter. Mjuk ombonad känsla tack vare fotbädden som formar sig efter foten. Passar lika bra på jobbet, fritiden eller resan.

Färg: Brown. Vikt: 227 g i US 7. Material: Nubuck/mocka. Pris: 999:-.

Färger: Lake Blue, City Lights White.

Vikt: 207 g. Pris: 899:-

Teva Mush Ii

Olukai Nui

Olukai Puhalu Canvas

Gedigen och välarbetad sandal för dig som inte kompromissar med vare sig stil, kvalitet eller komfort.

Med sin sköna fotbädd passar den lika bra på resa som till vardags.

Lätt och mycket bekväm flip flop som formar sig efter din fot. Den unika sulan ger behaglig stötdämpning och skön komfort även under långa promenader.

Gedigen och välarbetad sandal för dig som inte kompromissar med vare sig stil, kvalitet eller komfort.

Med sin sköna fotbädd passar den lika bra på resa som till vardags.

En skön sko för sköna dagar.

Ovandel i canvasväv. Anatomiskt riktig fotbädd och en mjuk och följsam sula med bra grepp. Passar utmärkt till vardags som till resa.

Färger: Bean/Bean, Oceans/Bean. Pris: 799:-

Färg: Zoey Coral. Vikt: 96 g i storlek 9 US. Pris: 299:-

Färg: Dark Java/Dark Java.

Material: Fullnarvat skinn. Pris: 849:-

Färg: Clay/Toffee. Material: Bomullscanvas.

Pris: 999:-

42  sommar 2016

365 naturkompaniet

XXXXX

KUL I PARKEN 2.

1.

3.

4.

16.

15.

14.

5.

13.

6.

12.

7.

11.

10.

9.

8.

1. Naturkompaniet Foldable Seat Pad (79:-), 2. Poler Yakow SS Button Up (699:-), 3. Poler Venn Mesh Trucker (349:-), 4. Kids Power Houdi (999:-) 5. Nordic Souvenir Aborre (149:-), 6. Sea To Summit Ground Control Tent Pegs (249:-), 7. Poler Camp Mug (149:-), 8. Fjällräven Kids Vidda Shorts (699:-) 9. Poler Tourist Pack (849:-), 10. Fjällräven Abisko V-Tent Pegs (299:-), 11. Primus Campfire Griddle Plate (399:-), 12. Primus Campfire Cutlery Set (129:-) 13. Primus Campfire Cutting Set (649:-), 14. Primus Campfire Prep Set (649:-), 15. Naturkompaniet Enamel Mug (99:-), 16. Naimakka Bracelet (199:-) 44  sommar 2016

365 naturkompaniet

FRITID

Mygga Mygga Stick

Victorinox Rangerwood 55

Ticket To The Moon Kingsize Hammock

Sommarens absoluta måste.

Myggmedel för alla som vistas utomhus (och inomhus) innehåller extrakt av växtoljor

Klassiskt multiverktyg av vackert ådrat valnötsträ. Verktyget består bland annat av kniv, sax och en träsåg. Varje handtag har ett individuellt utseende och får en fin patina med åren.

Härlig hängmatta i lätt och bekvämt fallskärmsmaterial. Använd den till en middagslur eller varför inte på långresan?

Material: 20-vikt% DEET. Volym: 50 ml.

Pris: 119:-

Färger: Burgundy/Yellow, Blue/Turqouise, Army Green/Brown. Vikt: 700 g.

Material: Fallskärmssilke (nylon), krokar av rostfritt stål, nautiska standardrep. Längd: 320 cm (290 cm liggyta). Bredd: 230 cm. Pris: 699:-

Pris: 999:-

Patagonia M´s Lightweight Synchilla Snap-T Pullover

Patagonia M´s Straight Fit All-Wear Jeans

En riktig klassiker från Patagonia i återvunnen polyester av hög kvalitet. En fleecetröja som värmer skönt när kvällskylan kommer eller när snön ligger djup.

Stretchiga och stryktåliga jeans i klassisk design. Passar lika bra på kontoret som på en aktiv fritid.

Tillverkade i 98 % ekologisk bomull och 2 % spandex.

Färg: Painted Fitz Stripe: Forge Gre. Vikt: 405 g. Material: 100 % polyester (85 % återvunnen) fleece. Pris: 1 299:-

Färg: Feather Grey. Material: 98 & ekologisk bomull, 2 % spandex. Pris: 849:-

Helinox Chair One

Pop Up Grill Popupgrill 280mm

Fantastiskt lätt, mycket stark, otroligt kompakt, enkel att använda och underbart bekväm. Chair One är den perfekta stolen att ta med på stora som små äventyr.

Smart grill som kan användas året runt och är ett utmärkt alternativ till engångsgrillar. Den är lätt att bära, enkel att montera och mycket smidig att använda.

Färg: Black. Vikt: 900 g. Bredd: 52 cm. Pris: 999:-

Vikt: 1 100 g. Pris: 299:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  45

FRITID

Fjällräven Räven 28

Icebreaker Tech Lite SS

Ossoami Amigo

Enkel, praktisk och slitstark vardagsryggsäck i G-1 000 HeavyDuty Eco. Stoppad ficka för dator samt flera rymliga fack och fickor.

Sportig och tålig tröja i finaste merinoull som passar även till de tuffaste lekar. Håller dig sval när det är varmt och varm när det är kallt tack vare ullens fina egenskaper.

Slitstarka jeans för lek utomhus vid torrt väder. De är förstärkta med Cordura över knäna, ett material som är tio gånger tåligare än denim.

Reglerbar resår i midjan gör det möjligt att justera passformen.

Färger: Navy, Meadow Green, Redwood, Dark Olive, Black. Vikt: 965 g. Material: G-1 000® HeavyDuty Eco: 65% polyester, 35% bomull.

Volym: 28 L. Bredd: 31 cm. Pris:1 099:-

Färger: Van Life Fantom Hthr, Bahram Blizzard. Vikt: 150 g/m². Material: 87 % merinoull, 13 % nylon. Pris: 299:-

Färg: Denim Blue/Sand. Material: Framsida ben 100% Cordura Denim, Resten av byxan 100% Bomullsdenim. Pris: 449:-

Hjelm Förlag Känn Igen 25 Blommor Vilka är egentligen blommorna som växer längs stigen, i skogsbrynet och ute på ängen? I boken lär sig barn att känna igen 25 av de mest representativa arterna.

Pris: 149:-

Houdini Junior´s Power Houdi Mångas favoritfleece. Tillverkad i värmereglerande och slittålig Power stretch som ger full rörelsefrihet även i den allra vildaste lek. Passar både som värmande lager och som skön vardagströja.

Färger: Clover Green, Hub Blue, Earthen Orange. Vikt: 350g. Material: Polartec® Power Stretch® Pro: 53% polyester, 38% polyamid, 9% spandex.. Pris: 1 299:-

Naturkompaniet Foldable Seat Pad Lätt och smidigt sittunderlag som värmer skönt under kalla dagar och ger bra skydd mot våta och stickiga underlag. Finns endast på Naturkompaniet.

Sveriges Bästa Utflykter Svårt att hitta inspiration till utflykterna? Dags att se nya platser? Ta hjälp av dessa guidekartor med detaljerad info om var du vandrar, cyklar, köper picknickmat eller upptäcker nya inspirerande omgivningar.

Pris: 199:- / st

Färger: Green, Rust. Pris: 79:-

46  sommar 2016

365 naturkompaniet

FRITID

Calazo Minsta Boken Om Fjällvandring Pekbok för fjällens minsta, eller kanske snarare för hängivna friluftsföräldrar som vill få sina barn att intresserade av fjällen.

Längd: 18 cm. Bredd: 12 cm. Pris: 129:-

Osprey Ace 38

Sigg Kidz Bottle 0.3L

Vandringsryggsäck för unga äventyrare. Den är perfekt för barn som vill bära sin egen packning både under dagsturer och längre vandringar. Det stabila bärsystemet ger viktfördelning och bärkomfort.

Liten vattenflaska för barn i lätt och slagtålig aluminium. Jättelätt att dricka ur med pip och lock. Perfekt för utflykten i skogen.

Färg: Paprika Red. Vikt: 1 090 g. Volym: 38 L. Pris: 1 299:-

Färger: Jungle Day, Dino Family, Hello Kitty A Cute, Cars Blixten. Vikt: 101 g.

Material: Aluminium. Volym: 0,3 l. Pris: 249:-

Uco Micro Lantern

Lunchbots Duo

Sea To Summit X-Pot 1

Liten lykta med mycket ljus. Micro Lantern är en fantastiskt liten lykta som ger ljus och minskar kondensen i tältet samtidigt som den höjer mysfaktorn ordentligt.

Lätt, smidig och näst intill okrossbar matlåda med snygg retrodesign.

Den är enbart tillverkad av rostfritt stål, vilket innebär att den varken avger gifter, smaker eller lukter.

Praktisk lättviktskastrull med silikonväggar som kan plattas ihop och tar minimal plats i packningen. Två räfflade bärhandtag gör den enkel att hantera och locket har hål för avhällning av vatten.

Färger: Grön, Röd. Vikt: 111 g.

Material: Aluminium, glas. Pris: 199:-

Färger: Orange, Stainless. Vikt: 261 g.

Material: Rostfritt stål 18/8. Volym: 600 ml.

Pris: 299:-

Färg: Orange. Vikt: 250 g. Material: Hardanodiserat aluminium, silikon. Volym: 1,4 l. Pris: 449:-

Marmot Vapor FC 4P

Poler Retro Rucksack

Poler Camera Cooler

Lätt och mångsidigt tält för vår, sommar och höst. Med sina dubbla ingångar, absider och rymliga innertält ger den en bra trivsel även under riktigt dåliga väderförhållanden.

Rejäl ryggsäck i kraftig väv med en retro design som andas old school fashion. De två stora sidofickorna rymmer mycket och kan tas av för en mer slimmad ryggsäck.

Färg: Blaze/Sandstorm. Vikt: 3 665 g. Höjd innertält: 132 cm. Material yttertält: 68D polyester 1 800mm vattenpelare.

Material innertält: Polyester. Antal pers: 4. Pris: 3 999:-

Färger: Burnt Orange, Blue Steel, Black. Material: 95 % polyester, 5 % läder. Volym: 17 l. Bredd: 30 cm. Pris: 899:-

Kombinerad kameraförvaring och kylväska.

Med den vadderade kamerainsatsen kan du sortera kamerautrustningen. Tar du ur insatsen får du en praktisk kylväska som är lätt att bära med.

naturkompaniet 365

Färger: Salsa, Black. Material: Nylon. Volym: 7 l. Pris: 749:-

sommar 2016  47

SKOGSLIV

GÖR DET SJÄLV Att klara sig bra i vildmarken sitter mer i huvudet än i prylarna. Men det skadar inte att ha bra hjälpmedel.

Intresset för överlevnad i naturen bara ökar.

Naturkompaniet Belt Basic Rejält läderbälte i hög kvalité. 4 cm bred och kraftfullt läder tillsammans med ett spänne gör den till ett bälte som kommer hålla länge.

Färger: Black, Cognac. Material: 100 % läder. Pris: 499:-

Hestra Skullman 5-Finger Mångsidig och ofodrad handske helt i skinn. Lämplig för de flesta friluftsaktiviteter. Gjord med en lång och kraftig krage som gör det enkelt att ta av och på handskarna.

Utvecklad tillsammans med Johan Skullman.

Färg: Natural Brown. Material: Getskinn.

Pris: 499:-

Gränsfors Kubben Smidig och liten yxa från Gränsfors i norra Hälsingland. Praktisk att ha i ryggsäcken på turer i skog och mark. Används till att kvista, klyva ved och göra stickor till brasan.

Vikt: 600 g. Material: Eggskydd av vegetabilgarvat läder och skaft av Hickory.

Längd: Skaftlängd 24 cm. Pris: 799:-

Morakniv Garberg Leather

Fjällräven Barents Pro Jeans W

Kraftfull och pålitlig kniv som tagits fram för att möta de tuffaste krav och utmaningar. En överlevnadskniv med ett 3,2 mm tjockt blad i rostfritt högkvalitativt stål med en specialslipning för bibehållen skärpa.

Slitstark vandringsbyxa med Regular fit i G-1 000 med dubbla lager tyg över knäna. Avskalad modell med rålängd, ficka för multiverktyg, hand- och bakfickor.

Vikt: 272 g. Material: Rostfritt stål, 14C28N. Längd: Total 229 mm. Bladlängd 109 mm.

Pris: 999:-

Färger: Dark Olive, Dark Grey. Vikt: 420 g i storlek 38. Material: G-1 000® Original: 65% polyester, 35% bomull. Pris: 1 199:-

48  sommar 2016

365 naturkompaniet

SKOGSLIV

Primus Campfire Plate S/S

John A Hörnell Kaffepanna 3L

Slitstarka och hållbara tallrikar i rostfritt livsmedelsgodkänt 18/8-stål. 21 cm i diameter med höga sidor vilket gör det enklare att äta utomhus. Tar inte åt sig eller avger smaker.

Mångsidig vatten-/kaffepanna i rostfritt stål för utomhusbruk. Kan användas över öppen eld med ett robust handtag som är lätt att hantera med träpinnar eller handskar.

Vikt: 190 g. Material: 18/8 rostfritt stål. Pris: 129:-

Färg: NoColor. Material: Rostfritt stål. Pris: 449:-

Muurikka Muurikka 48 Stor och rejäl panna för matlagning över öppen eld eller över gasolbrännare.

Vikt: 5 500 g. Material: Varmvalsat stål. Längd: Benens längd 22 cm. Pris: 799:-

Primus Campfire Prep Set

Naturkompaniet Apron Leather

Ordning och reda och allt på en plats. En matlagningssats med det du behöver för att laga en härlig måltid ute i det fria. Innehåller kniv, rivjärn, stekspade, slev och gaffel i ett praktiskt fodral.

Robust och tåligt förkläde för den händige som gärna vänder kolbullar över öppen eld, vant slipar yxan efter en dag i skogen eller smörjer in kängorna efter vandringen. Tåligt läder som bara blir snyggare ju mer den används.

Vikt: 410 g. Material: Ek, rostfritt stål, bomull/polyester.

Pris: 649:-

Färg: Dk Cognac. Material: 100 % läder. Pris: 1 799:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  49

FÄRDRAPPORTEN

Laxfiskaren

Två veckor, en lax. Ett vardagsresultat för en laxfiskare.

Lars Lenberg gav sig ut på äventyr i Nordnorge med målet att fånga en 15-kiloslax på fluga. Han lyckades nästan.

TEXT JENNIE AQUILONIUS FOTO TOMMI PAANANEN

PLÖTSLIGT HUGGER DET. Efter fyra dagar i femgradigt vatten och dåligt väder. Det är som att våren aldrig kom till Norge i år. Det ligger snödrivor här och var och fisken håller sig borta. Men nu har solen kommit, älven sjunker och temperaturen stiger. Ett litet flak med lax närmar sig. Först tror Lars Lenberg att det bara är en liten fisk som har bitit i hans egenbundna fluga, den nappar så beskedligt.

Men plötsligt gör den en hundra meters rusning. Lars blir koncentrerad, skärper till sig och håller linan spänd samtidigt som han försöker trötta ut fisken. Hela fajten tar tjugo minuter. Så kommer den upp. Fet och fin, 106 centimeter lång med en vikt på runt fjorton kilo.

– Det var en skön framgång efter att ha haft det motigt i några dagar. Det var också min födelsedag, så det blev en trevlig present, säger Lars.

Under våren 2015 har han gått en sex månaders äventyrsutbildning på Tierra Adventure Academy, där Naturkompaniet fanns med som

samarbetspartner. Deltagarna åkte bland annat på överlevnadskurs i Örnsköldsvik och fick lära sig att hantera kallt väder. De fick också planera ett äventyr och skaffa sponsorer. Lars har fiskat lax i nästan trettio år och vet hur svårt det är att få en på femton kilo.

– Det är som att skjuta en fyrtio­ taggare under älgjakten eller att slå en hole in one i golf.

Lars och kompisen Tommi reser till Tromsö i nordligaste Norge i slutet av juni. De kör uppför älven så långt det går för att sedan vandra ytterligare en bit. Planen är att fiska sig nedströms under två veckor.

Varför åka så långt och ligga ute så länge för att kanske fånga en enda lax?

– Det handlar om att få vara ute i en outbyggd älv och nästan inte träffa något folk alls. Det är inte många ställen i världen där det finns en rimlig chans att få en så stor fisk utan att betala hundratusentals kronor.

Det sägs att just flugfiskare är lite galna, hur galen är du på en skala?

– Innan jag fick barn fiskade jag en gång lax och havsöring under 250 dagar på ett år. Laxfiskare är helt klart galna.

Jag vet folk som har fiskat bort hus, hem och familjer.

Lars Lenberg är 42 år och ansvarig för fisket i kombobutiken Naturkompaniet/Fiskarnas redskapshandel i Sickla. Han fiskar bara med egenbundna flugor som tillverkas av hemliga material som är svåra att få tag i.

TRE FAVORITER SUUNTO GPS-KLOCKA Vi vandrar mycket under fisketurerna och gps-klockan är ett grymt sätt att få koll på sträckorna, se hur långt vi har gått och hur långt det är kvar.

50  sommar 2016

HANWAG TATRA

TRANGIA KAFFEPANNA

Fantastiska vandringskängor som är bekväma, vattentäta och avlastar fötterna.

Det var en aha-upplevelse på fötterna. Vi vandrade mycket och då var de guld värda.

Kaffepannan följer alltid med på lax­ turerna. Det blir som ett delmål, när vi har gått en runda tar vi en kopp kaffe och värmer oss vid elden.

365 naturkompaniet

Äntligen! Fisk på, hoppas allt går vägen.

TESTAT AV NATURKOMPANIET

Naturkompaniets personal reser världen över och testar prylar och destinationer. Följ oss på: facebook.com/naturkompaniet

Laxfisket är till för de rejält bitna, det kan gå dagar mellan huggen.

Lars Lenberg är i sjunde himlen.

naturkompaniet 365

sommar 2016  51

XXXXX

GONE FISHING 1.

2.

3.

5.

6.

7.

4.

21.

9.

8.

10.

20.

11.

19.

18.

17.

16.

15.

12.

13.

14.

1. Abu Garcia Sz Mchybrid 190 mm (169:-), 2. Abu Garcia Hi-Lo 80 mm (119:-), 3. Abu Garcia Sz Mcmy Tail Sink (139:-), 4. Abu Garcia Sz Mcmio Sink (139:-) 5. Abu Garcia Sz Spin Flex 27 gr (99:-), 6. Abu Garcia Atom 25 gr (59:-), 7. Abu Garcia Mörrum Spinner 28 gr (69:-), 8. Abu Garcia Atom 20 gr (59:-) 9. Abu Garcia SZ Mörrum Giant Spinner (159:-), 10. Abu Garcia SZ Mörrum Spinnerbait Junior (149:-), 11. Abu Garcia Toby 10 gr (55:-) 12. Abu Garcia Reflex Red 18 Gr (59:-), 13. Abu Garcia SZ Zazaa Seatrout 16 gr (109:-), 14. Light My Fire Grandpas Firegrill (149:-) 15. Abu Garcia Reflex Fish 12 gr (69:-) 16. Abu Garcia Toby 40 gr (59:-), 17. Abu Garcia Toby 7 gr (55:-), 18. Abu Garcia Atom 35 gr (69:-) 19. Alice Wahl Vykort A4 (29:-), 20. Abu Garcia Lightning Combo HT 8´ (1 499:-), 21. Toby 28 gr (59:-) 52  sommar 2016

365 naturkompaniet

FISKE

Abu Garcia Lill-Öringen 10 gr

Abu Garcia Reflex Red 18 gr

Ett måste för det ultralätta fisket.

En av världens mest sålda spinnare, som ända sedan 1951 lurat fler öringar, regnbågar, abborrar och andra fiskar än det går att räkna till.

Färger: Silver/Red/Dot, Silver Red, Flash G/Green, Copper / Or/Dot, Or/Ye, Flash S/Blue, Or/Gold/Dot, Z/Copper, K/Fluo Or. Vikt: 10 g. Pris: 59:-

Färger: S/ Red Dot, S, Flash G/Green, C/Red Dot, Bgl, Ye/Red Dot, Fl/Green, K, Tiger, Fl/Yellow, Yp, Bl/Red Dot, Z, Ye, Fl/Or. Vikt: 18 g. Pris: 59:-

Abu Garcia Tormentor Ledad 110 mm

Abu Garcia Favorit Vass 25 gr

Den är lättkastad och retar fisken till hugg med sin fisklika simteknik. Dessutom är Tormentor en uppskattad trollingvobbler.

Den ytliga gången och vasskyddet är perfekt för spännande fiske efter exempelvis gädda och abborre.

Färger: Rh, Blue Mackerel, Rt, Tiger, Bb, Perch. Vikt: 20 gr.

Längd: 110 mm. Pris: 99:-

Färger: S, Flash S/Blue, K, Flash G/Green. Vikt: 25 g. Pris: 69:-

Abu Garcia Hi-Lo 90 mm

Abu Garcia Atom 25 gr

Klassiska Hi-Lo, med sin ställbara haksked lockar gädda, gös och abborre på önskat djup.

Den breda, vågformade skeden ger en långsam och oregelbunden gång som rovfiskar inte kan motstå.

Färger: Rh, Snow Strom, Pink›N Blue Perch, Fluo Yellow Tiger, F, Copper Orange, Silver Fluoyellow, Crappie Sun, Atomic Perch, Goldenblueshiner. Vikt: 20 g. Längd: 90 mm.

Pris: 129:-

Färger: Rh, Flash G/Green, Or/Flame, Bgl, Pink Grey Dot, F, S, H-Tiger, Green Flame, Yp, Silver Flame, K, Flash S/Blue, Pale Ye/Grey. Vikt: 25 g. Pris: 59:-

Abu Garcia Revo Beast

Abu Garcia Ugly Stik Junior

Abu Garcia Ambassadeur Beast 5 501

En riktig liten best. Den här kompakta lågprofilrullen håller en ovanligt hög profil.

Högpresterande, hållbar och superstark ända inifrån och ut.

Söker du efter ett pålitligt och starkt nybörjarset?

Då har vi lösningen: Ugly stick Junior Combo.

Ambassadeur Beast är ”Made In Sweden” när det är som bäst.

Längd: 115 cm. Pris: 499:-

Vikt: 308 g. Pris: 3 999:-

Vikt: 265 g. Pris: 3 499:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  53

FISKE

Abu Garcia Phazer Pro II Combo 7´

Abu Garcia Svartzonker Jerk Combo

Abu Garcia Venerate Combo 7´

Vill du spara pengar men inte tumma på kvaliteten? Phazer Combo innehåller det du behöver för ett funktionellt och lyckat fiske.

Lämpligt för abborre och mindre gädda.

Svartzonker Jerk är ett välbalanserat jerkset som klarar de största gäddorna.

Venerate är ett otroligt välgjort combo som kan mäta sig med de bästa, och till ett svårslaget pris.

Lämplig för fiske efter abborre och gädda.

Längd: 210 cm. Pris: 3 499:-

Längd: 210 cm. Pris: 899:-

Längd: 210 cm. Pris: 999:-

Stetson Manville Waxed Cotton Tålig och funktionell hatt som skyddar dig mot sol och lättare regn samtidigt som den avtagbara hakremmen håller hatten på plats även i hård blåst.

Abu Garcia Abu Röken Bjud fiskevännerna på färsk, rökt fisk. Eller briljera i hemmet med nyrökta delikatesser.

Längd: 28 cm. Bredd: 17 cm. Pris: 499:-

Färg: Brown. Material: 100% Bomull.

Pris: 799:-

Abu Garcia Revo Inshore 40

Abu Garcia Revo SX 30

Revo Inshore är en riktigt tuff rulle för fisket efter de saltaste och elakaste fiskarterna.

Med 8 kullager av rostfritt stål och en kolfiberkropp av bästa slag ger den här rullen dig mycket prestanda i liten förpackning.

Vikt: 266 g. Pris: 2 499:-

Vikt: 225 g. Pris: 1 999:-

54  sommar 2016

Abu Garcia Abu Compact Game Bag En smidig väska som rymmer det väsentligaste. Utmärkt för barn, nybörjare och dig som reser lätt.

Berkley Kroklossartång Klassisk, långkäftad kroklossartång som hjälper dig att snabbt få ut kroken ur hungriga gap.

Pris: 115:-

Längd: 28 cm. Bredd: 13 cm. Pris: 299:-

365 naturkompaniet

EXPERTEN

»Kampen med fisken är grejen« Christian Klint är butikschef på Naturkompaniet i Karlstad.

Vilken art fiskar du helst efter?

– Det är kul att fiska gädda eftersom den kämpar emot och det blir bra liv i spöet. Om det är en större fisk brukar jag låta den leka av sig och bli trött innan jag vevar in.

Vad är det fisket ger dig?

– Lugn och avkoppling. Att släppa allt annat och bara tänka på fisket. Det är meditativt. Ofta åker jag ut tillsammans med en kompis och får tid att snacka. Att få något på kroken ger även en skön adrenalinkick.

Handen på hjärtat, vilken är största firren hittills?

– En gös på nästan sju kilo. Det var 16 eller 17 år sedan i Gapern, en sjö utanför Karlstad. Det är inte varje dag som man drar upp en gös i den storleken! Jag har fortfarande kvar bilder från den dagen som jag tittar på ibland.

Varför släpper så många sportfiskare tillbaka fisken i vattnet, så kallad ”catch and release”?

– Jag fiskar inte bara för matens skull, utan grejen är kampen att få in fisken. Man mäter, väger och fotar fisken innan man försiktigt släpper tillbaka den igen. Då kan någon annan också ha chans att få den på kroken.

Vad använder du för utrustning?

– Jag fiskar mest med fluga eller ultralätt spö.

Sedan är jag pryltokig, det går aldrig att få för många drag. Jag hoppas alltid på en ny vinnare som ska dra upp den stora fisken. Funkar inget annat tar jag en rödvit wobbler, då brukar det gå. Jag binder också egna flugor. /JA

CHRISTIANS TRE FAVORITER Hanwag Tatra GTX Stabil och stadig känga. Passar bra till fiske eftersom de är vattentäta.

Foto: Roger Borgelid

Fjällräven Keb Trousers Mjuka, sköna och slitstarka. De har också mycket stretch som gör dem följsamma när jag behöver smyga lite när jag kastar.

Stetson Diaz Min favorithatt! Den skyddar mot både regn och sol när man sitter i båten eller står och kastar.

XXXXX

VANDRA LÄTT 4.

5.

3.

6.

9.

2.

10.

1.

14.

17.

11.

8.

13.

16.

12.

15.

7.

1. Black Diamond Women´s Distance FL (1 199:-), 2. Marmot Plasma 30 Reg (5 499:-), 3. Fjällräven Abisko Eco-Shell Jacket W (3 799:-) 4. Petzl E + Lite Zip 3+1 Led (349:-), 5. Brunton Truarc 5 Compass (299:-), 6. Calazo Vandra Sörmlandsleden (299:-), 7. Osprey Exos 48 (1 599:-) 8. Black Diamond Moji (199:-), 9. Hestra All Weathers (399:-), 10. Opinel Adventurer No.07 ltr Lace (169:-), 11. Primus C&H Vacuum Bottle 0.35L (189:-) 12. Asolo Ace Gv (1 799:-), 13. Virgel Wooden Spork (49:-), 14. Primus Outdoor Cup (24:-), 15. Primus Power Gas 100g (59:-), 16. Primus Express Spider II (649:-), 17. Fjällräven Abisko Eco-Shell Trousers (2 599:-) 56  sommar 2016

365 naturkompaniet

VANDRING

Sea To Summit Alpha Long Spoon Om du vill äta direkt ur påsen med frystorkad mat krävs en lite längre sked. Alpha är så lång att du slipper kladda ner fingrarna samtidigt som den väger lätt i packningen.

Exped Synmat Hyperlite M Fantastiskt lätt liggunderlag vars innovativa design ger det liten packvolym och bra isoleringsvärde. Det är perfekt för dig som vill ha en skön bädd att sova på utan att behöva tyngas av tung packning.

Vikt: 330 g. Material: Polyester. Längd: 180 cm. Bredd: 52 cm. Pris: 1 599:-

Vikt: 12 g. Material: Hårdanodiserad flygplansaluminium. Pris: 79:-

Marmot Plasma 30 Reg

Petzl E+Lite Zip 3+1 Led

Hilleberg Anjan 2

Vattenavvisande dunsovsäck med innovativ design, minimal packvolym och låg vikt. Den ger dig skön sovkomfort och håller dig varm under turer sommartid och milda vår- och höstnätter.

Lätt, liten och mycket tuff lampa för nödsituationer. Tar liten plats i packningen. Spänne och utdragbar cord gör att den exempelvis kan fästas runt huvudet, på sadelstolpen eller på ryggsäcken.

Anjan är ett mycket lätt och rymligt tält samtidigt som det är robust och vindstabilt. Det är perfekt för turer under sommarhalvåret och det är så lätt att det till och med kan användas av soloresenären, som vill ha ett rymligt tält med hög komfort.

Färg: Slate Grey/Green Lime. Vikt: 676 g.

Material: Pertex Quantum 100% Nylon 10d Micro Ripstop DWR. Komfort herr: 0,9 C. Komfort dam: 5,8 C. Extremtemp: -14,4 C. Pris: 5 499:-

Pris: 349:-

Osprey Exos 48

Primus Lite Plus Un-Blue

Black Diamond Distance Carbon Flz

Smart ryggsäck för dig som vill bära lätt utan att göra avkall på komfort och funktionalitet. Bärsystem ger stabilitet och optimal ventilation och de smarta facken gör det lätt att organisera packningen.

Lätt och robust allt-i-ett-kök för soloäventyret eller en kaffe för två.

Köket och alla tillbehör, inklusive en 100 grams gasbehållare, ryms i kastrullen, vilket ger det liten packvolym och gör det smidigt att packa ner i ryggäcken.

Mycket lätt stav som du kan använda både när du springer och vandrar i terräng. Den är justerbar, har handtag med dubbla grepp och en tredelad konstruktion som ger en mycket liten packvolym.

Färg: Basalt Black. Vikt: 1 010 g (S), 1 050 g (M), 1 090 g (L). Volym: 45 l (S), 48 l (M), 51 (L). Pris: 1 599:-

naturkompaniet 365

Färger: Green, Red. Vikt: 1,7 kg. Höjd innertält: 100 cm. Material yttertält: Kerlon 1 000. Antal pers: 2. Pris: 6 499:-

Vikt: 365 g. Material: 100% Kolfiber. Längd: 105-125cm (packad längd 37cm), 120-140cm (packad längd 40cm). Pris: 1 499:-

Vikt: 390 g. Antal pers: 1. Volym: 500 ml.

Pris: 1 299:-

sommar 2016  57

VANDRING

Sveriges Bästa Utflykter Svårt att hitta inspiration till utflykterna? Dags att se nya platser?

Ta hjälp av dessa guidekartor med detaljerad info om var du vandrar, cyklar, köper picknickmat eller upptäcker nya inspirerande omgivningar.

Pris: 199:- / st

Tierra Off-Course Pant Lätta och tunna friluftsbyxor som passar lika bra i skogen som på fjället och på klätterklippan. Tillverkade i ett stretchigt material som ger rörelseförmåga med förstärkningar i ripstopnylon.

Färg: Black. Vikt: 385 g. Material: 98 % polyester, 2 % elastan. Förstärkning: 100 % polyamid.

Pris: 1 099:-

Icebreaker Tech Lite SS Crewe Funktionell T-shirt i underbart mjuk merinoull. Den ventilerar och fungerar värmereglerande, vilket gör den skön att använda till både jobbet, friluftsliv och träning.

Färger: Black, Cargo (M), Shore (M), Monsoon (M), Awesome (M), Cyan (W), Metro Hthr (W). Material: 87% Merinoull, 13% Nylon. Pris: 659:-

Vild Man Wild Chips 40g

Arcteryx Acrux Fl GTX

Salomon X Ultra 2 Gtx

Wildchips är saltat, torkat, lätt rökt kött från hjort, älg och ren.

Smakar allra bäst tillsammans med en kall öl men är även ett gott och energirikt snacks i sig själv.

Innovativ sko idealisk för dagsturer i fjällen, promenader och enklare klättring. Lätt och stabil yttersko och en vattentät och ventilerande innersko som formar sig efter foten.

Lätt och smidig sko för dig som gärna njuter av promenader i skog och mark. Den är vattentät och ventilerande samt försedd med en stötdämpande och greppsäker sula.

Vikt: 40 g. Material: Torkat kött från älg, ren och hjort. Pris: 49:-

Färg: Black/Cajun (M), Graphite/Orchid (W).

Vikt: 430 g i storlek 8,5 UK. Pris: 1 899:-

Färg: Peacock Blue/Deep Blue/Lucite.

Vikt: 370 g i storlek 5,5 UK. Pris: 1 499:-

58  sommar 2016

Fjällräven High Coast Wind Jacket W Lätt och packbar vindjacka i vaxad polyamid/ekobomull.

Justerbar huva, tumhål och vertikal bröstficka.

Färger: Fog, Copper Green. Vikt: 288 g i storlek S. Material: 54% Polyamid, 46% Bomull. Pris: 1 799:-

Nalgene Wide Mouth 1.0 L En flaska av hög kvalitet som tål det mesta. Den har en bred öppning, vilket gör den både lätt att dricka ur samt enkel att rengöra. Korken är läckagesäker och flaskan tål både varm och kall vätska.

Färger: Orange/Vit, Grå/Blå, Blå/Svart, Grön/ Grön, Röd/Svart, Klar/Grön. Material: BPA-fri plast. Volym: 1 l. Pris: 169:-

Fjällräven Kaipak 28 Avskalad, robust vandringsryggsäck i G-1 000 HeavyDuty Eco. Toppmatat huvudfack, frontficka och avtagbar midjerem.

Färger: Un Blue, Pine Green, Redwood, Black, Stone Grey. Vikt: 1 050 g. Material: G-1 000 HeavyDuty: 65% polyester, 35% bomull, 500D 100% Polyamid. Volym: 28 L. Bredd: 28 cm. Pris: 1 499:-

365 naturkompaniet

EXPERTEN

»Lätt packning ger en annan njutning« Emelie Andersson är säljare på Naturkompaniet i Karlstad.

Att vandra med lätt packning verkar vara en trend som kommer allt starkare, vilka är föroch nackdelarna?

– Vandringen sliter inte på kroppen lika hårt och du behöver inte vara i superform fysiskt. Med lätt packning vandrar du i ett lugnare tempo och njuter på ett annat sätt. Att gå mellan stugor och slippa släpa på tält och mat för flera dagar kan vara ett sätt att locka med familj och vänner som annars inte kommer ut på fjället. Småsaker som att kunna ta en dusch och basta inomhus gör vandringen lyxigare. Negativt blir det bara om du prioriterar bort saker som du faktiskt behöver.

Hur packar du själv din ryggsäck?

– Jag har alltid med mig reselakan, en dunjacka och två par underställ, ett att gå i och ett för att ha något torrt och fräscht att byta om till på kvällen.

Jag brukar också ha med mig ett lättviktskök för att kunna värma vatten och laga varm mat under dagen.

Vilka produkter och material kan hjälpa vandraren att komma ner i bärvikt?

– Det finns många lättviktsvarianter av sovsäck, liggunderlag och tält. Det finns till exempel uppblåsbara liggunderlag i lätt material som blir riktigt små när du tar ut luften. Dunsovsäckar med fint dun väger lite och är lätta att komprimera.

Många väljer också dunjacka i stället för fleece eftersom det tar mindre plats och värmer minst lika bra. /JA

EMELIES TRE FAVORITER Cocoon Travelsheet Silk Ett lätt reselakan i silke som tar lite plats. Det drar inte åt sig fukt och är trevligt att sova i.

Foto: Roger Borgelid

Pocket Towel L Resehandduk från Sea to Summit. Tar liten plats samtidigt som storleken är bra om du även ska duscha eller basta och inte bara tvätta ansiktet. Den torkar fort.

Salomon Techamphibian Jag har alltid med mig ett par lättare skor. Det känns lyxigt att kunna byta om efter att ha gått i kängor hela dagen.

VANDRING

TUR PÅ FJÄLLET Många får svår abstinens om de inte besöker fjällen åtminstone en gång om året. Med utrustning du trivs med blir vandringen ännu roligare.

Fjällräven Abisko Pack Cap Lätt, flexibel keps med mjuk skärm och justerbar vidd i slitstark G-1 000 Lite. Får plats i fickan när den inte används.

Färger: Dark Olive, Cork, Dark Grey. Material: G-1 000 Lite (65% Polyester, 35% Bomull).

Pris: 299:-

Osprey Aura AG 65

Fjällräven Keb Trek Shirt LS

Fjällräven Abisko Trousers

Prisvinnande ryggsäck med ett unikt bärsystem som ger svårslagen komfort och ventilation. Den passar lika bra till längre som till kortare vandringar och den låga vikten och de smarta funktionerna gör den lätt att både bära och hantera.

Teknisk, välventilerad vandringsskjorta i stretch med förstärkningar i G-1 000 Lite. Tryckknappar och stora vertikala bröstfickor.

Teknisk vandringsbyxa i stretch och G-1 000. Optimerad skärning och förstärkningar ger följsamhet och slitstyrka.

Färg: Rainforest Green. Vikt: 2 080 g. Volym: 65 l. Pris: 2 499:-

Färger: Sand, Tarmac. Vikt: 370 g i storlek M. Material: G-1 000 Lite (65% polyester, 35% bomull). Pris: 1 399:-

Färg: Sand. Vikt: 463 g i storlek 48.

Material: G-1 000 Original (65% Polyester, 35% Bomull. Pris: 1 699:-

Smartwool M Phd Outdoor Light Crew Det här är en lite tunnare socka för uteliv. Dubbelstickning på häl och tådel för högre slitstyrka och skönare dämpning i skon.

Färg: Medium Grey. Vikt: 71,8 g (per par).

Material: 63% merinoull, 34% nylon, 3% elastan. Pris: 249:-

60  sommar 2016

Primus Spider Stove Set

Tierra Pace Shorts W

Effektivt och bränslesnålt gaskök för dig som tycker om att laga och njuta av god mat. Det är idealiskt för en till två personer och lämpligt för användning under vår, sommar och höst.

Funktionella softshellshorts för aktiviteter som kräver stor rörlighet. De är lätta, stretchiga och har väldigt bra vind- och vattenavvisande egenskaper samtidigt som det ger utmärkt ventilation.

Vikt: 600 g. Antal pers: 1-2. Pris: 1 349:-

Färger: Lava Red, Black. Vikt: 210 g.

Material: 69% Nylon, 12% Spandex, 10% polyester, 9% nylon. Pris: 699:-

Haglöfs Rugged II Mountain Pant Women Slitstark och stretchig byxa för vandring i både fjäll och skog. Den har flera smarta detaljer såsom vattentäta förstärkningar över knä och rumpa, justerbar midja och blixtlås längs låren för ökad ventilation.

Färger: Rubin, True Black Solid. Vikt: 530 g i storlek L. Material: Climatic (95% Polyamid, 5 % Elastan),. Pris: 1 699:-

365 naturkompaniet

VANDRING

Naturkompaniet Carabina Large

RÄTT SAK I RÄTT FICKA

Fjällräven Keb Trekking Belt Med ett bra bälte håller du byxorna på plats. Hindrar dem från att glida ner när midjemåttet minskat efter ett par dagars vandring.

Håll koll på utrustningen genom att fästa dem i byxhällorna.

Användbar karbin för det du vill ha lättillgängligt.

Pris: 299:-

Pris: 29:-

Hestra All Weathers

Karesuandokniven Ripan

Skydda händerna när vädret snabbt slår om. Nå handskarna enkelt genom att hänga dem i byxorna med hjälp av karbinhaken.

Kniven är ett av de viktigaste verktygen i en vandrares utrustning. Häng den i bältet så vet du alltid var den är.

Pris: 399:-

Pris: 1 899:-

Calazo Kungsleden: Abisko Kebnekaise

Karesuandokniven Kosa Ha alltid kåsan till hands för porlande fjällbäckar och färskt kokkaffe. Häng den vid höften eller lägg den i benfickan.

Orientering är a och o på vandringar och äventyr. Även om du följer led eller gps. Tål att vikas och är okänslig för vatten.

Pris: 849:-

Pris: 99:-

Fjällräven Keb Trousers Regular

Brunton Truarc 7 Compass Bör alltid finnas med i packningen och tillsammans med kartan utgör den en av de viktigaste säkerhetsdetaljerna.

Pris: 369:-

Tekniskt avancerad vandringsbyxa i stretch och slitstark G-1 000 Eco. Optimerad passform, ventilation i sidorna och flera praktiska fickor.

Färger: Black, Dark Navy, Sand. Vikt: 504 g i storlek 48. Material: G-1 000 (65% Återvunnen polyester, 35% Ekologisk bomull), Stretch (98% polyamid och 2% elastan).

Pris: 1 999:-

Fjällräven Greenland Wax Bättre på byxornas vattenavstötande förmåga och tålighet genom att vaxa G-1000 tyget. Kan enkelt appliceras med hjälp av friluftsköket.

Pris: 99:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  61

KÄNGOR & SKOR

TUSENMILAKLIV Varje vandring börjar med ett första steg – och sen fortsätter den med kanske flera tusen till. Gå alltid in dem hemma innan avfärd.

Hanwag Tatra GTX En vattentät och ventilerande känga som är lätt och stabil. Den ger bra stöd och skön stötdämpning vid vandring i tuff terräng med tung packning.

Färg: Erde Brown. Vikt: 750 g. Pris: 2 399:-

Hanwag Tatra Wide Lady GTX Lätt och stabil känga med bred läst.

Den är vattentät och ventilerande samt försedd med en stötdämpande sula som ger bra grepp även i tuff terräng.

Färg: Erde. Vikt: 730 g i storlek 7.

Pris: 2 399:-

Hanwag Ancash GTX Stabil vandringskänga för långa vandringar med tung packning i krävande terräng. Den är anpassad för vandringsstegjärn och kan därmed även användas vid glaciärvandringar.

Färg: Erde Brown. Vikt: 860 g i storlek 41. Pris: 2 799:-

Hanwag Brenner Wide GTX

Hanwag Alta Bunion

Robust och följsam känga för dig som rör dig mycket ute i skog och mark. Tack vare sitt höga skaft får du både extra värme och bättre skydd mot väta. Passar bra till jakt och vandring.

Läderfodrad vandringskänga anpassad för dig som besväras av Hallux Valgus. Den ger extra utrymme åt det ömmande området samtidigt som den är lätt, stabil och mycket bekväm.

Färg: Erde Brown. Vikt: 870 g i stl 8.

Material: Nubuck. Pris: 3 199:-

Färg: Erde Brown. Vikt: 670 g i storlek 41.

Pris: 1 999:-

Tips!

Lundhags Vandra Mid Klassisk skalkänga med modern design. Den är lätt och smidig och passar perfekt till vandring både i skogen och på fjället. Dess vridstyva sula ger både stabilitet och ett mycket bra grepp.

Färg: Black Nubuck (M), Gold Brown (W). Vikt: 730 g. Pris: 3 199:-

62  sommar 2016

“

STRUMPORNA ÄR LIKA VIKTIGA SOM KÄNGORNA FÖR ATT DU SKA FÅ ETT BEHAGLIGT KLIMAT I SKON OCH SLIPPA SKAVSÅR.

Smartwool Hiking System Light Det perfekta strumpsetet för vandring och kalla vinterdagar. En tunn liner och en tjockare socka, båda av ull, ger både fin isolering och bra ventilation. Exklusivt för Naturkompaniet.

Pris: 349:-

365 naturkompaniet

KÄNGOR & SKOR

Närproducerat

Crispi Nevada Legend GTX

Arcteryx Bora Mid Ltr GTX

Stabil och rejäl känga som ger dig fullt stöd även under krävande vandringar i svår terräng. Vattentät med en uppdragen sulkant gör den tålig och hållbar i de mest skiftande miljöer.

Tuff känga med innovativ design. Den har en vattentät och ventilerande innersko och en lätt och stabil yttersko i läder, vilket gör den perfekt att använda vid både fjällvandring, anmarscher och skogspromenader.

Färg: Forest. Vikt: 879 g i storlek 42.

Material: Vattenavstötande nubuk.

Pris: 2 999:-

Färg: Deep Dusk/Kaktos (M), Redwood/ Andromeda (W). Vikt: 590g i uk 8,5.

Material: Nubuck. Pris: 2 599:-

Hanwag Tatra Wide Gtx Lätt och stabil känga med bred läst. Den är vattentät och ventilerande samt försedd med en stötdämpande sula som ger bra grepp även i tuff terräng.

Färger: Erde, Schwarz_black. Vikt: 730 g i storlek 7. Pris: 2 399:-

Lundhags Bjänn Mid I ett samarbete mellan Naturkompaniet och Lundhags tillverkas denna känga delvis med spillmaterial från Lundhags egna fabrik i Järpen i Jämtland. En kraftfull och robust känga vars namn passande nog är björn på Jämtska.

Crispi Summit GTX Lätt, stadig och vattentät känga med fin passform. Gummiförstärkningen på nedre delen av skon skyddar mot slitage och ökar dess stabilitet.

Färg: Black. Vikt: 620 g. Pris: 2 299:-

Färg: Brun Nubuck. Material: 3-lagers, delvis med återvunnen Nubuk. Skaft i Nubuk och Neopren. Pris: 4 999:-

Lundhags Mira Ws Light High En lättare variant på Lundhags prisbelönta Mira känga och är perfekt för krävande vandringar både i skogen och på fjället. Den är designad för att möta kvinnors specifika behov när det gäller funktion, komfort och stabilitet.

Färg: Black/Rush. Vikt: 600 g. Material: Fullnarvsskinn i skaftet, Certech® 2.25 Cellgummibotten. Pris: 4 299:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  63

KÄNGOR & SKOR

Asolo Revert GV Lätt och slitstark känga för dagsturer i skog och mark och vandring med lätt packning. Den är vattentät, ventilerande och försedd med en stabil och stötdämpande sula.

Färg: Donkey - Grey. Vikt: 590 g i storlek UK 8. Pris: 1 799:-

Asolo Ace GV

Keen Koven Mid WP Bekväm sko som passar lika bra till dagsturer i fjällen som till långpromenader i stan. Den är vattentät och ventilerande samt utrustad med en bred läst och en stötdämpande sula, vilket ger skön komfort.

Hanwag Banks GTX

Lätt, vattentät och stabil känga för dig som lever ett aktivt liv och vistas mycket i skog och mark.

Fodret ger ett skönt klimat inne i skon och yttersulan ger bra grepp.

Färger: Autumn Leaf (W), Schwarz Black.

Vikt: 570 g i storlek 7. Pris: 1 849:-

Färg: Black/Black/Aluminium (W), Detroit/ Black/Artist Grey-X (W). Vikt: 460 g i storlek 8,5 UK. Pris: 1 599:-

Färg: Raven/Tawny Olive (M), Cascade Brown/Zinfandel (W). Vikt: 482 g.

Pris: 1 399:-

Asolo Revert GV

Bekväm och stabil känga för skogspromenader och vandring med lätt packning. Den är vattentät och ventilerande samt utrustad med en sula som ger både stötdämpning och bra grepp.

Lätt och slitstark känga för dagsturer i skog och mark och vandring med lätt packning. Den är vattentät, ventilerande och försedd med en stabil och stötdämpande sula.

Färg: Grey/Carmine Red. Vikt: 480 g i storlek 8 UK. Pris: 1 799:-

Färger: Grey - Blue, Graphite - Stone.

Vikt: 590 g i storlek UK 8. Pris: 1 799:-

Salomon X Ultra Mid 2 GTX

Stabil och bekväm känga som är vattentät och ventilerande. Snörning långt fram på tån ger optimal passform. Passar för vandring med lätt packning.

Asolo Plasmic GV Smidig och stabil sko för dig som gärna promenerar i skog och mark.

Den är vattentät och ventilerande och försedd med en sula som ger ett mjukt och rullande steg.

Färg: Blue - Grey. Vikt: 390 g i storlek UK 8.

Pris: 1 399:-.

Arcteryx Acrux2 Fl GTX Innovativ sko med unik design. Vattentät, ventilerande och löstagbar innersko. Lätt och stabil yttersko, vilket gör den perfekt för dagsturer i fjällen, promenader och enklare klättring.

Färg: Black/Big Surf. Vikt: 480 g i storlek 8,5 UK. Pris: 2 299:-.

Tips!

Asolo Outlaw GV

Asolo Salyan

Smidig och stabil sko för dig som gärna promenerar i skog och mark.

Den är vattentät, ventilerande samt försedd med en sula som ger ett mjukt och rullande steg.

Tuff och stabil anmarschsko för både alpin vandring och via ferrata klättring. Den vridstyva och stötdämpande sulan gör den bekväm även i svår terräng.

Färger: Red Bud, Wool. Vikt: 350 g i storlek UK 5. Pris: 1 499:-

Färg: Graphite - Green Lime. Vikt: 435 g i storlek UK 8. Pris: 1 599:-

64  sommar 2016

“

MED EN BRA SULA BLIR BELASTNINGEN PÅ KROPPEN MINDRE OCH RISKEN FÖR RYGG OCH KNÄPROBLEM MINSKAR.

Superfeet Sf Blue Trimtofit Ortopediska sulor som stabiliserar hälbenet och fungerar skadeförebyggande. Sulor som många inte kan leva utan efter att ha provat. För låga fotvalv.

Pris: 499:-

365 naturkompaniet

TÄLTLIV

SKÖNA DRÖMMAR Återhämtningen i fält är viktig ur en rad aspekter. Du ökar koncentrationen, blir på bättre humör och orkar mer. En god natts sömn hänger med hela dagen.

Fjällräven Funäs Regular

Fjällräven Abisko Two Seasons Reg

Vikt: 620 g. Material: 100% Polyester Supreme Microloft SB, 20D 100% Polyester, 20D 100% Polyamide.

Längd: 26 x 16 cm.

Komfort herr: +9°C. Komfort dam: +13°C. Pris: 1 399:-

Vikt: 1 000 g. Filling: Supreme Micro Loft, Supreme Microloft SB: 100% Polyester.

Komfort herr: +1°C. Komfort dam: +6°C. Pris: 1 499:-

Fjällräven Skule Three Seasons Reg

Fjällräven Skule Two Seasons Reg

Vikt: 1 630 g. Filling: Supreme Micro Loft, Supreme Microloft SB: 100% Polyester.

Komfort herr: -4°C. Komfort dam: +2°C. Pris: 1 299:-

Vikt: 1 250 g. Material: 50D Polyester, Foder 50D Polyester, Fyllning Supreme MicroLoft SB. Komfort herr: +2°C. Komfort dam: +7°C. Pris: 1 199:-

Therm-A-Rest Neoair Camper Sv L Unikt liggunderlag med en ventil som drastiskt minskar uppblåsningstiden. Blås in i ventilen från några decimeters håll och du har fyllt den på 4-5 inblåsningar.

Färg: Mediterranean. Vikt: 910 g. Längd: 196 cm. Bredd: 63 cm. Pris: 1 999:-

Exped Airmat Lite UL 5M Extremt lätt liggunderlag som tar väldigt liten plats i packningen samtidigt som det ger skön sovkomfort. Det har ingen fyllning men ger ändå bra isolering ned till 11°C. Vikt: 330 g. Längd: 183 cm. Bredd: 52 cm. Pris: 799:-

Sea To Summit Comfort Light Insulated Mat Regular

Marmot Cloudbreak 20 Reg

Marmot Hydrogen Reg

Marmot Never Winter Reg

Marmot Cloudbreak 30 Reg

Lätt liggunderlag med liten packvolym, högt isoleringsvärde och fantastisk komfort. Det är uppbyggt av fjädrande luftceller som formar sig efter din kropp och fördelar vikten jämnt över underlaget. R-värde 4,2.

Vikt: 1 304 g. Material: 100% Nylon Ripstop Embossed DWR. Komfort herr: -5,8°C. Komfort dam: 0,1°C. Extremtemp: -23,2°C. Pris: 2 299:-

Vikt: 665 g. Material: 100 % DWR behandlad 20D ripstop nylon.

Komfort herr: -4,8°C. Komfort dam: 0,9°C. Extremtemp: -21,9°C. Pris: 3 399:-

Vikt: 830 g. Material: 100 % Nylon Ripstop DWR, 100 % Nylon DWR. Komfort herr: -2,2°C. Komfort dam: 3,1 °C. Extremtemp: -18°C. Pris: 2 299:-

Vikt: 900 g. Material: 100% Nylon Ripstop Embossed DWR. Komfort herr: 0,2°C. Komfort dam: 5,2°C. Extremtemp: -15,3°C. Pris: 1 999:-

Vikt: 580 g. Material: Ripstop Nylon, Nylon. Pris: 1 699:-

naturkompaniet 365

sommar 2016  65

TÄLTLIV

Finns även för 3 pers.

Finns även för 3 pers.

Fjällräven Abisko Shape 2

Hilleberg Kaitum 2 Gt

Lätt och starkt tunneltält med gott om plats i absiden. Enkelt att sätta upp. Mycket god ventilation och flera smarta funktioner, bland annat upprullningsbart yttertält.

Kaitum är ett tält som förenar låg vikt och liten packvolym med en rymlig konstruktion. De lätta och samtidigt slitstarka materialen och den stabila konstruktionen gör att du kan använda tältet året om och de två absiderna, varav en är förlängd, ger gott om utrymme till både utrustning och matlagning.

Färger: Pine Green, Un Blue. Vikt: Total: 2 320g/Minimum: 1 900g. Material: 40D TripleRip Sil/Sil 3 000 mm 100% Polyamide, 20D TripleRip Sil/Sil 3 000 mm 100% Polyamide. Höjd innertält: 95 cm. Material yttertält: Övre yttertältsväven: 20D TripleRip Sil/Sil 3 000mm 100% polyamid, Nedre yttertältsväven: 40D TripleRip Sil/Sil 3 000mm 100% polyamid. Material innertält: 15D Ripstop DWR 100% polyamid. Antal pers: 2 persons. Pris: 7 499:- (3 pers.

8 499:-)

Färger: Red, Green. Vikt: 3 600g (3 000g netto vikt). Höjd innertält: 100 cm. Material yttertält: Kerlon 1 200. Antal pers: 2. Pris: 10 399:- (3 pers. 11 199:-)

Finns även för 3 pers.

Finns även för 3 pers.

Fjällräven Keb Dome 2

Hilleberg Nammatj 2

Extra starkt självstagande kupoltält för utsatta förhållanden, året runt. Hög komfort med generösa absider, högt i tak och utmärkt ventilation.

Nammatj är kanske Hillebergs mest mångsidiga tält, det är ett robust och pålitligt tält som du kan använda i alla väder året om. De lätta och slittåliga materialen tillsammans med den vindstabila konstruktionen gör att det fungerar lika bra på krävande vinterturer som kortare turer sommartid.

Färger: Pine Green, Un Blue. Vikt: Total 4 250g/Minimum 3 700g. Material: 40D TripleRip Sil/Sil 3 000 mm 100% Polyamide, 70D TripleRip Sil/Sil 3 000 mm 100% Polyamide. Höjd innertält: 100. Material yttertält: Övre yttertältsväven: 40D TripleRip Sil/Sil 3 000mm 100% polyamid, Nedre yttertältsväven: 70D TripleRip Sil/Sil 3 000mm 100% polyamid. Material innertält: 30D Ripstop DWR 100% polyamid. Antal pers: 2 persons. Pris: 9 499:- (3 pers.

10 499:-)

Färger: Green, Red. Vikt: 3 000g (2 400g netto vikt). Höjd innertält: 95 cm. Material yttertält: Kerlon 1 800. Antal pers: 2. Pris: 7 749:- (3 pers. 8 249:-)

FÅ 1000:ATT HANDLA NÄR DU KÖP FÖR ER TÄLT FÖR ÖV ETT ER 5000:-* Fjällräven Abisko View 2

Tältbidrag

Lätt självstagande tält med oslagbar ventilation och två absider som kan öppnas upp helt för utsikt. Vindstabilt med två korslagda bågar.

*När du köper ett tält för över 5000 kr på Naturkompaniet får du ett utrustningsbidrag om 1000 kr laddade på ett presentkort att använda vid ditt nästa köp. Gäller om du är eller blir medlem i Naturkompaniets kundklubb 365. Erbjudandet kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

Färger: Pine Green, Un Blue. Vikt: Total: 2 700g/Minimum: 2 350g. Material: 40D TripleRip Sil/Sil 3 000 mm 100% Polyamide, 20D TripleRip Sil/Sil 3 000 mm 100% Polyamide. Höjd innertält: 110 cm. Material yttertält: Övre yttertältsväven: 20D TripleRip Sil/Sil 3 000mm 100% polyamid, Nedre yttertältsväven: 40D TripleRip Sil/Sil 3 000mm 100% polyamid. Material innertält: 15D Ripstop DWR 100% polyamid. Antal pers: 2 persons. Pris: 6 899:-

66  sommar 2016

365 naturkompaniet

Foto: Michael Tannnus

VANDRA MOT NYA ÄVENTYR Upptäck Skåne tillsammans med vandrare från hela Europa!

SKÅNE 10 - 17 SEPTEMBER 2016 Välkommen till Eurorando 2016 och ett av Europas största vandringsevenemang – i år arrangeras det i fantastiska Skåne. I september möts tusentals deltagare upp för att vandra, upptäcka Skåne och träffa nya spännande människor.

Välj och vraka i ett makalöst program med över 100 vandringar och aktiviteter. Du kan boka hela dagsvandringspaket tillsammans med boende, transporter och aktiviteter eller att bara delta på enstaka vandringar. Vår kundtjänst hjälper dig att TILL ALLA MEDLEMboka – precis så som du vill ha den.

MAR I NATURKOMPANIET

Läs mer, bli inspirerad och boka på vår hemsida: www.eurorando2016.com Huvudpartners

TTTT HELPENSION 3 DYGN FRÅN

3875:-

God mat, bekvämt boende och milsvid, orörd vildmark. Upptäck Grövelsjöfjällens enda fyrstjärniga hotell när fjällvärlden är som allra vackrast. Läs mer om våra paket på storsatra.se.

15%

Som kund hos Naturkompaniet får du 15% rabatt på alla våra paket!

Erbjudandet gäller våra ordinarie paketpriser under vecka 26-40, när du bokar direkt via mejl eller telefon till oss. Uppge ”Naturkompaniet” vid bokning.

Rabatten kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Arrangörer

STORSÄTRA FJÄLLHOTELL Grövelsjöfjällen. Tel 0253-23 150. storsatra.se

HISTORIEN OM

Allt började med galoscher Tretorn är företaget som har full koll på naturgummits egenskaper och som rör sig hemtamt både på mode- och naturscenen. Nu inleder de ett helt nytt miljöprojekt tillsammans med Naturkompaniet.

T

retorn är ett företag som utåt sett kan verka spretigt. Samma sommarvecka som deras friluftsstövel testas under en elva mil lång vandring i en jakttidning, står en ung dj och plåtas i deras brandgula regnjacka i Stockholms innerstad och boll­ kallarna springer för fullt efter Tretorns tennisbollar under Swedish Open.

Men det finns en minsta gemensam nämnare: gummi. Känslan för naturgummits egenskaper går hela vägen tillbaka till entreprenören Johan Dunker, som 1891 började tillverka galoscher i Helsingborg. En för tiden banbrytande innovation eftersom alla, även dåtidens bönder, gick omkring i träskor på de ­leriga skånska fälten. Yrkesgrupper som militärer, fiskare och lantbrukare stod i kö för att få tag på ett par gummiskor.

Redan året efter tillverkade företaget 39 000 galoscher och bara några år senare var man uppe i en miljon och sortimentet utökades snart med slangar, finskor och från

början av 1900-talet även tennis­bollar.

– Familjen Dunker var sportintresserade och när tennisen föddes var de snabba att se gummits potential. Redan 1902 hade man utvecklat sin första boll med gummikärna och 1955 patenterade man en unik innovation för tennisbollar med konstant tryck, berättar Fredrik Ekström, kommunikationschef på Tretorn.

FRÅN WIMBLEDON TILL SAREK

Tenniskopplingen blev med tiden allt starkare och när Björn Borg spelade Wimbledon och US Open i Tretorns tennis­sko Nylite hade företaget även tagit steget in på modescenen. Och för vildmarksfolket blev den högskaftade stöveln Sarek en klassiker som har nött många mil längs de svenska ledsystemen.

Då som nu handlar det hela tiden om att hitta den perfekta balansen i gummisammansättningen som både ger rätt elasticitet och hållbarhet. En kompetens som i dag är allra mest utvecklad i Asien.

– Där finns erfarenheten av att kunna hantera stora volymer naturgummi och kunskapen att få fram rätt sammansättning. Det är lite som att baka, man måste få till exakt rätt konsistens.

Tretorn är noga med att bara arbeta med material som är fria från PVC, fluor­carbon och miljöskadliga ftalater. Nu i augusti kommer resultatet av samarbets­projektet The left over project mellan Tretorn och Naturkompaniet ut i butikerna.

En begränsad kollektion specialdesignade regnjackor av spillmaterial. Varje jacka har ett handpräglat serienummer. Vissa färger finns endast i ett fåtal exemplar.

– Det är första steget i ett återvinningsprojekt som kommer att löpa över tre säsonger. Den här unika modellen består till 95 procent av återvunnet restmaterial. Det är egentligen bara de åtta nitarna som är nytillverkade, berättar Fredrik Ekström. /NJ

TVÅ FAVORITER WINGS RAINJACKET

SAREKSTÖVELN

Vattentät regnjacka med klassiskt snitt och justerbar huva. Har en tidlös design med lång livslängd.

Sömmarna är värmesvetsade för att jackan inte ska ha några kryphål.

Den står effektivt emot regn och ruskväder. Unisexmodell.

En stövel som många vandrare har gått många mil i genom åren. Har en stabil, stötdämpande sula och bra passform.

Sarek är bekväm för foten även under långa fjäll- och låglandsvandringar. Perfekt val för svampdagar i skogen, de långa skaften klarar både surhål och fästingar.

68  sommar 2016

365 naturkompaniet

Fabriken där allt startade, i Helsingborg.

TRETORN Är gummispecialister och tillverkar regnjackor, gummistövlar, snea­kers och tennisbollar. Företaget var tidigt ute med egna välfärds­lösningar som personaldagis och fri sjukvård för medarbetarna.

Startade: 1891.

Huvudkontor: Helsingborg (Tretorn Sverige). Varumärket Tretorn ägs av amerikanska Authentic Brands Group.

Antal anställda: 29 personer i Sverige.

Tillverkning: Sker i Asien. tretornsweden.com

THE LEFT OVER PROJECT

Nya jackan i specialserien The ns i leftover project fin ett flertal färger.

naturkompaniet 365

sommar 2016  69

REGN I STAN

Tretorn Tora Rain Jacket Smart, praktiskt, värmande regnplagg med en lite kortare siluett för ett liv på språng. Vattentät, med justerbara muddar och huva.

Funkar till jobbet, på cykeln eller promenaden i stan.

Tretorn Terräng Bekväm stövel som är en uppskattad följeslagare på promenader i skog och mark. Den har en mycket bra passform samt en stötdämpande och greppsäker sula.

Färg: Green. Pris: 899:-

Färg: Navy. Vikt: 0,55 kg i storlek S. Material: Yttertyg i 20 % PU och 80 % polyester (för slitstyrka). Pris: 799:-

Tretorn Wings Rainjacket Vattentät regnjacka i klassisk design. Värmesvetsade sömmar och en justerbar huva gör att den effektivt står emot regn och rusk.

Färger: Forest Green, Spectra Yellow, Navy. Pris: 599:-

Tretorn Sixten Rain Jacket

Tretorn Rain Pant

Regnrock med tidlös siluett.

Värmesvetsade sömmar, justerbara muddar och huva. Elegant och praktisk klassiker att återvända till säsong efter säsong.

Klassisk regnbyxa som håller dig torr och varm när det regnar.

Vattentäta, med tejpade sömmar och justerbar fåll, ger byxorna ett pålitligt skydd mot regn och fukt.

Färg: Navy. Vikt: 0,7 kg i storlek M. Material: Yttertyg i 20 % PU och 80 % polyester (för slitstyrka). Pris: 799:-

Färg: Navy. Vikt: 299 g. Material: 20% Polyurethan, 80% Polyester. Pris: 399:-

Tretorn K Tommy Heritage Bekväm och slitstark stövel för lek och skoj i pölar och vattendrag. Den har snörning i skaftet och en kraftig sula som ger bra grepp.

Färg: Black. Pris: 499:-

Tretorn Sarek S Vid fjällvandring, strövtåg i skogen eller svampplockning är Sarek S en stövel som blir mångas favorit.

Vid passform med ett högt skaft som kan vikas ner. Stabil och stötdämpande sula med bra grepp.

Tretorn Wings Klassisk seglarstövel med snygg design. Den är tillverkad av PVC-fritt naturgummi och utrustad med en sula som ger lätt stötdämpning och bra grepp på både skärgårdsklippor och skogsstigar.

Färger: Yellow, Green, Blue. Pris: 599:-

Färg: Green. Material: Naturgummi.

Pris: 1 199:-

70  sommar 2016

365 naturkompaniet

# biljetter på www.utefest.se — presenterar —

z specialpris z

995:3 dagar

för naturkOmpaniets kunDklubbsmeDlemmar

kampanjkod: naute16 OrD. pris 1195:-

sveriges friluftsfestival

äventyr kurser o föredrag friluftsgalan banff mountain film festival friluftsmässan o mycket mer!

vandring / trailrunning / filmvisning paddling / klättring / kurser foto / tältplats / föreläsningar

höga kusten

09–11 september friluftsbyn

www.utefest.se arrangörer

F R I H ET D R A M ATI K ÄV EN T YR

titelspOnsOr

ÄVENTYR & AVKOPPLING

huvuDspOnsOrer

prODuktspOnsOrer

ÄVENTYRSKALENDERN 2016

SOMMARENS BÄSTA ERBJUDANDEN Här hittar du roliga och utmanande erbjudanden till specialrabatt just för dig som är med i 365-kundklubben. inleds med friluftslivets grunder: Orientering (dag och mörker), Första hjälpen (L-ABC och D-HLR, sjukvårdskit), Utrustning (tält, kök, ryggsäck, sovsäck). Kursen övergår därefter till att med hjälp av överlevnadstekniker hantera brist på mat, vatten och utrustning under ett ensamdygn. Vi garanterar att kursen ger dig en förändrad syn på vad som är viktig utrustning och kunskap för dina framtida äventyr.

Kurserna startar ca kl.16.00 på fredagar och slutar på söndagen före kl. 17.00.

Kursplats: Småland Datum: 9/9–11/9, 4/10–6/10, 2/12 – 4/12 Pris: 3995:- (Du ska vara minst 18 år för att få delta).

Anmälan: info@priolife.com märk ditt mejl med ditt namn och kurs. priolife.com

EURORANDO 2016, 10/9– 17/9

TIPSPROMENAD MED NATURKOMPANIET I KARLSTAD, 4/9 Kom ut till Segerstads skärgård och var med och tävla om fina priser i vår tipspromenad.

Mellan klockan 11.00-13.00 befinner sig butikens personal ute på Hamnholmarna där promenaden slutar och bjuder på kaffe och fika. En brasa kommer att finnas till er som vill ta med er något gott att grilla. Kom ut och njut med oss! Det är kostnadsfritt att delta och ingen föranmälan behövs.

Bli medlem i vår kundklubb och ta del av fina erbjudanden

VÄLKOMNA TILL UTEFEST, 9/9 –11/9 Tre dagar i Höga Kusten fyllda med aktiviteter, kurser och föreläsningar. På dagarna vandrar vi i djupa skogar och över kustnära berg, klättrar Europas största Via Ferrata, springer över kalottberg, paddlar ut i den skimrande skärgården och mycket mer. Vill du ta det lugnt en stund kan du välja mellan foto- och friluftskurser. Efter en äventyrlig dag samlas vi på kvällen i FrilufsByn och lyssnar till några av Sveriges mest inspirerande föreläsare och främsta äventyrare samt myser under stjärnorna till livemusik och härlig stämning!

Som medlem i Naturkompaniets kundklubb har du chans att köpa ditt utepass till rabatterat pris om 995 sek (ord. pris 1195 sek). Uppge koden NAUTE16 och boka din plats på: www.utefest.se

FRILUFTSLIV & ÖVERLEVNADSKURS, 9/9–11/9, 4/10 –6/10, 2/12– 4/12 Är du förberedd på att hantera det oväntade?

PrioLife erbjuder en kombinerad kurs i Friluftsliv och Överlevnadstekniker. Kursen

I år arrangeras Eurorando 2016, Europas största internationella vandringsevenemang, i vackra Skåne. Skog, hav, landskap eller stad, du väljer själv var och hur du vill vandra.

Det går att boka kompletta dagspaket men också enskilda vandringar, samtliga leds av värdar eller professionella guider. Ledernas svårighetsgrad varierar så att du kan anpassa vandringen efter dina personliga önskemål.

Under veckan erbjuds mer än 100 olika vandringar och aktiviteter, boende i olika prisklasser och all service som du kan behöva i form av t ex lunchlådor, transporter och bagageservice. Veckan invigs och avslutas med härliga skånska matupplevelser och underhållning på basecamp i Helsingborg på Skånes västkust. På Eurorandos hemsida finns massor av inspiration, bilder och beskrivningar av alla vandringar och aktiviteter. Här går det bra att boka på egen hand eller få personlig hjälp att sätta ihop ett program som passar just dig.

Eurorando är ett samarbete mellan European Rambler Association, Svenska Turistföreningen (STF) och Event in Skåne. Evenemangets huvudsponsorer är Naturkompaniet, HD/Sydsvenskan och Sparbanken Syd. Läs mer på: www.eurorando2016.com

naturkompaniet.se

72  sommar 2016

365 naturkompaniet

BUTIKEN

KARLSTAD BYGGER UT Butiken på Västra Torggatan i Karlstad har blivit större och finare.

Stamkunderna har redan uppmärksammat ansiktslyftet.

Hitta till alla våra butiker naturkompaniet.se

TEXT NICOLAS JÄNDEL FOTO ROGER BORGELID

Nyfixade lokalerna på Västra Torggatan, nu med 50 extra kvadratmeter.

CHRISTIAN KLINT HAR varit butikschef i

Naturkompaniets Karlstadsbutik sedan år 2004. I år är han full av förväntningar.

Butiken har utökats med 50 extra kvadratmeter, det har lagts nya golv, entrén är omgjord och väggarna har renoverats.

– Vi har gjort en total makeover. Och det verkar som att kunderna gillar det, vi har redan fått mycket positiv respons från våra stamkunder och det verkar som att även nya kunder har hittat in.

Den extra entrén in från citygallerian Valvet blev särskilt lyckad, berättar Christian.

Har ni några andra butiksnyheter efter renoveringen?

– Vi har fått in ett helt nytt Fjällräven brand corner, med deras speciella färger och design. Det gav ett jättelyft för

butiken. Annars är sortimentet i stort sett detsamma.

Nämna några expertområden som ni själva har i personalstyrkan?

– Vi är bara två heltidsanställda, så det gäller att ha ett väldigt brett kunskapsområde. Själv gillar jag att vara ute i skog och mark och har fiske som främsta vildmarksintresse.

Vilka uteaktiviteter är mest populära just i Karlstadstrakten?

– Här är det väldigt nära till vattnet, vi har både Klarälven och Vänern så många gillar paddling och båtliv. Men det finns generellt ett väldigt genuint ­naturintresse, även bland yngre. Vi har till exempel sett ett stort uppsving för att laga mat i naturen den senaste tiden.

VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK! Naturkompaniet Västra Torggatan 10, Karlstad.

Telefon: 054-21 95 80 Öppettider: Måndag–fredag 10–18, lördag 10–15.

sommar 2016  73

KLUBBNYHETER

NÄSTA NUMMER I BUTIK 20/9

NU SMYGLANSERAR VI fiske i webbutiken med

I NUMMER 4, höstnumret, tar vi ett helhetsgrepp på

spinnfiskesortiment från Abu Garcia. Inom kort kommer det upp fler varumärken och ett ännu bredare sortiment med allt inom spinnfiske, flugfiske, jerkfiske med mera. Gå gärna in och kika på: naturkompaniet.se/fiske

klimat- och hållbarhetsfrågor. Bland annat med ett spännande reportage från Grönland och i Skolan går vi igenom viktiga punkter i hur man bäst återvinner produkter och material. Både nyttig och intressant läsning. Och så siktar vi på ett bra svamprecept till den nya avdelningen Mat & inspiration. Missa inte det!

Foto: Erlendur-Þór-Magnússon

FISKE PÅ NÄTET

Årets glada bonusvinnare

GRATTIS! Ni som är medlemmar i kundklubben har röstat fram nio projekt som ni tror kan göra skillnad. Nu är det upp till bevis för vinnarna!

STF Driver sedan 2001 lägerverksamheten Tillsammans som samlar unga tjejer från olika bakgrund för att de tillsammans ska få upptäcka nya platser och öka deras kunskap om natur, kultur och friluftsliv i Sverige.

MIN STORA DAG Organisationen riktar sig till svårt sjuka barn och unga och vill lätta deras annars tunga vardag med gemensamma aktiviteter som kan ge livsgnista och avlastning. I år vill de arrangera två äventyrsläger. ÄLVRÄDDARNA Ideell miljöorganisation

EKOTURISMFÖRENINGEN Vill att det moderna skogsbruket ska samsas med friluftsliv och turism. Skydd av skogen kan många gånger vara mer värt än avverkning. Bland annat vill de säkra buffertskogar kring Tivedens nationalpark.

STF 2 Vill bevara Kungsleden för kommande generationer, bland annat genom upprustning av fjällstugor, vindskydd, bastubyggnader och utedass.

SPORTFISKARNA Många av våra vanli-

gaste fiskarter har minskat i Sverige, gäddan är en av dem – särskilt i skärgårdsmiljöer. Sportfiskarna anlägger så kallade ”gäddfabriker”, vattenfyllda ängsmarker som fungerar som lek- och uppväxtplatser för fisken. Nu vill de anlägga ännu fler.

KÅNKENAUKTION GÖR SKILLNAD I NEPAL PERSONALEN PÅ NATURKOMPANIET, Kungsgatan 26 i Stockholm, anordnade en auktion i maj, sanktionerad av Fjällräven, med 48 Kånken­ ryggsäckar av utgående modell. Alla som var där kunde buda, Totalt samlades 34 500 kronor in till hjälporganisationen Didi & Dai som stöder barnhemmet HUC Nepal Orphanage i Nepal som har drabbats svårt av den senaste tidens jordbävningar.

FRILUFTSFRÄMJANDET Har startat rörel-

Foto: Frida Asseryd

som bildades 1974 och som arbetar för fria älvar och älvsträckor i landet. Med pengar från Naturbonusen vill de ta bort ineffektiva dammkonstruktioner så att fisken åter kan vandra fritt.

NATURARVET En stiftelse som samlar in medel för att köpa loss skyddsvärd gammelskog i Sverige, för att bevara den biologiska mångfalden och främja både friluftsliv och forskning. En särskilt aktuell satsning är Våneviks gammelskog i Oskarshamn.

sen Skogshjältarna. Ambitionen är att alla barn oavsett social, ekonomisk och kulturell bakgrund ska få chansen att upptäcka friluftslivet. Skogshjältarna ska framför allt verka i områden där ­naturkopplingen inte är självklar.

NATURSKYDDSFÖRENINGEN Projektet

Schysst sommar vill kombinera miljöoch samhällsnytta och riktar sig i första hand till unga boende i socioekonomiskt utsatta områden. De vill visa att miljöengagemang och friluftsliv kan vara vägen till ett rikt liv.

FLER VINNARE Från att varje år ha korat endast en vinnare har Naturkompaniet nu i år valt att dela ut pengarna till flera projekt. Totalt rör det sig om 1 435 126 kronor som ni 365-medlemmar har bidragit med!

74  sommar 2016

365 naturkompaniet

Bonus på dina inköp!

OM NATURKOMPANIET

BLI MEDLEM I VÅR KUNDKLUBB NATURKOMPANIET 365!

Bli medlem i dag och gör nytta för miljön. Du får också Sveriges största friluftsmagasin, många exklusiva erbjudanden samt bonus på dina inköp.

På Naturkompaniet ser vi oss lika mycket som inspiratörer och en kunskapskälla, som en butikskedja. Kunskapen och entusiasmen för friluftsliv hos våra anställda är en del av vår yrkesstolthet. Vi vill dela med oss av detta ännu mer. Därför har vi skapat kundklubben Naturkompaniet 365, som vi hoppas ska bidra till att du får ett ännu bättre friluftsliv.

FULLT AV FÖRDELAR Medlemmar i Naturkompaniet 365 får bonus på inköp i våra butiker, specialerbjudanden och inbjudan till temakvällar och föreläsningar i butikerna. Alla får dessutom 365, Sveriges största friluftsmagasin, hem i brevlådan.

Med i varje utskick finns ett följebrev med erbjudanden och rabattkuponger exklusivt riktade till medlemmarna.

Kundklubben erbjuder även resor och kurser från våra samarbetspartner, så att du kan uppleva äventyret runt hörnet, såväl som betydligt längre bort.

LOGGA IN PÅ SAJTEN Vi på Naturkompaniet har av miljöskäl valt att inte använda oss av plastkort i kundklubben. I stället registreras ditt personnummer manuellt av butikspersonalen. Genom att registrera dig och bli medlem i Naturkompaniet 365, så får du tillgång till dina egna sidor på vår webbplats. Där kan du uppdatera dina kontaktuppgifter och se dina inköp och ditt bonussaldo.

Du får vårt nyhetsbrev via e-post och kan även få regionala nyhetsbrev så du vet vad som händer i din närmaste butik.

VATTENTÄTT

®

Johan Skullman, Fjällrävens utrustningsexpert och testledare, i nya Expedition Down Parka No. utsedd till ISPO Award ochvidvind 1 Winner världens största vintersportmässa vatten motGold i februari enkel. För skydd 2015. måste

ÄR INTE ALLT

Eco-Shell: vattentätt är bara början. Våra skalplagg har vi utvecklat n - inte de helt utan pfctyper av vattentäta i alla förhållande Det finns flera på och ventileran material är dess- höra hemma välja mellan Allt hållbar framtid. impregnering. skaljacko r att n minst i en Några använder utom i polyester eller återvunne marknad en. g ering. gör återvinnin i sin ytimpregn polyester, vilket fluorkarboner inte göra det. Istället Vi har valt att

VI FINNS PÅ INSTAGRAM och vill gärna att du är med och lägger upp dina friluftsbilder med #Naturkompaniet. Över 25 000 personer gillar Naturkompaniet på Facebook. Här publicerar vi schysta outdoornyheter, information om vad som är på gång i butikerna och tipsar om aktiviteter och platser vi gillar.

Våren 2011 drog vi i gång vår kundtidning Naturkompaniet 365. Vi har i dag över hundratusen läsare och ger ut fem nummer om året. Vår- och höstnumren är våra stora prylnummer, där vi presenterar ett brett urval av det bästa inom kläder, skor och prylar.

Sommarnumret och de två vinternumren lyfter fram säsongernas aktiviteter och utrustning.

Gå med i kundklubben så får du 365 gratis med posten!

Mer om 365. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel i tidningen, samt prisändringar. Priser och erbjudanden gäller så långt lagret räcker. Kom också ihåg att sortimentet varierar mellan Naturkompaniets olika butiker.

Gör vardagen

till ett äventyr

SEN A GRÄNadskurs TESTpå överlevn

| Vår 2016

Ett magasin magasin från frånNaturkompan Naturkompaniet iet/ / Jul Vinter 2015 2016

LL N E CO - S H E

TAGGADE ÄVENTYR & NYHETER

SVERIGES STÖRSTA FRILUFTSMAGASIN

/ Vår 2016

FJ Ä L L R Ä V E

Du som är stamkund är också en del i Naturkompaniets miljöarbete. Som ett tack för din lojalitet skänker Naturkompaniet årligen ett belopp motsvarande en procent av stamkundernas totala inköp till ett utvalt frilufts-, natur- eller miljöprojekt.

Vi kallar detta projekt för Naturbonusen.

De senaste åren har den sammanlagda summan uppgått till cirka en miljon kronor per år! Vilken organisation eller vilket projekt som ska få Naturbonusen bestäms av medlemmarna i en årlig omröstning.

Naturkompaniet

När du som är medlem i Naturkompaniet 365 har köpt varor för minst tvåtusen kronor under ett kalenderår räknar vi dig som en stamkund.

Som tack för din lojalitet får du därmed en bonus från oss. Vid årets slut räknar vi samman alla dina inköp och du får sedan två procents återbäring på totalsumman.

Alla dina köp är bonusgrundande, förutom

NATURBONUS

Ett magasin från

DIN EGEN BONUS

köp av presentkort. Betalning med presentkort ger också bonuspoäng. Bonusen delas ut i form av en bonuscheck under det nya året, en check du kan använda i våra butiker eller på Naturkompaniets webbplats.

!

VI ÖKAR 000 NU 116 LÄSARE (Orves to

Gör vardagen till

helår)

ett äventyr | Vinter

65

EN 2016 BJÖRNTUR g nära stan Skön vandrin

Josefin Jägers nya

34

Nytt år, nya utmaning

VILT I VÅLÅDALEN

ksgarderoben Fräscha upp vildmar Vi spanar efter lodjur

EN MAGI I SKOG bok

2016

SIDOR MED PRYLTIPS

SIDOR PRYLFROSSA

Vi åker

TONY IRVING

Dansar med hundar

FjAllrAvens

Dunlofte

Etiskt producerat dun av högsta kvalitet

fjärran Vandra i när och

UT OCH NJUT! Vinterkul! fjallraven.se/dunlofte

Träna både på snö & 2016-03-21

16:14

ar

HANDLA NÄR DU VILL NATURKOMPANIET HAR HAFT E-HANDEL sedan 1999 och här finns i dag tusentals produkter att välja mellan. Vi har förstås delat in dem i praktiska kategorier och underkategorier, för att du enklare ska hitta just den jacka, byxa eller annan produkt du letar efter.

Här visar vi också alla olika färger som de olika modellerna finns i. Utbudet uppdateras ständigt – syns en produkt på webben, så finns den att beställa. Du kan också läsa vad andra kunder tycker om olika produkter, och själv lämna kommentarer.

barmark

g.indd 1

365_1602_omsla

HANDLA PÅ NATURKOMPANIET.SE Vår målsättning är att du ska få lika bra service om du handlar på nätet som i våra butiker. Du kan också köpa Naturkompaniets produkter via telefon och e-post.

Kontakta oss Tel: 08-20 03 42 info@naturkompaniet.se

Fraktvillkor Ordervärde över 500 kr: fri frakt och inga avgifter.

Ordervärde under 500 kr: fraktavgift 50 kr.

30 dagars öppet köp Vi vill att du ska vara hundra procent nöjd med ditt val. Därför erbjuder vi dig 30 dagars bytesoch returrätt på alla varor som du köper hos oss.

TRYGG E-HANDEL Av säkerhets- och hygienskäl gäller det dock inte klätter- och säkerhetsutrustning, bad- och underkläder eller mat. Du kan även göra ditt byte i närmaste Naturkompanietbutik, medtag kvitto.

Leveranser Om alla varor du beställer finns i lager är varorna på ditt uthämtningsställe 3–6 dagar

efter beställning. Måste vi beställa varan/ varorna tar det i regel 5–8 arbetsdagar. Alla våra leveranser sker med Posten och Postens Mypack. Det innebär att godset lämnas ut via Postens serviceställe där du bor.

För mer information om vår e-handel, besök naturkompaniet.se.

sommar 2016  75

MOUNTAIN BOOTS HANDCRAFTED WITH PASSION BORN IN BAVARIA – WORN AROUND THE WORLD

HANDCRAFTED IN EUROPE CEMENTED CONSTRUCTION // RESOLEABLE EXTREMLY LONG LASTING

WWW.HANWAG.COM