HCL (partie 2) : le nouvel ordre de grandeur

Human Centric Lighting, partie 2 : le nouvel ordre de grandeur lumineux MEDI

Le nouvel ordre de grandeur développé par le CIE pour quantifier l’impact de la lumière sur le bien-être des personnes porte le nom d’intensité lumineuse équivalente à la lumière du jour mélanopique (MEDI). Le symbole de MEDI est E v,mel D65 et l’unité est le lux, tout comme pour l’intensité de l’éclairage

photopique. Nous avons levé le voile pour vous.

Ev : « Ev » représente l’intensité lumineuse. Il est important que la MEDI soit mesurée au niveau des yeux dans le sens du regard, car nous voulons capter l’incidence lumineuse sur les IPRGC (Intrinsically photosensitive retinal ganglion cells).

D65 : La lumière du jour (D65) est utilisée comme référence dans la MEDI car la lumière du jour est la source lumineuse la plus naturelle pour piloter notre rythme circadien. La MEDI peut donc s’exprimer comme la quantité de lux photopiques de lumière du jour nécessaires à l’obtention du lux mélanopique d’une source lumineuse spécifique. Vu que la lumière du jour est la référence, l’intensité lumineuse photopique en cas de lumière du jour sera donc toujours égale à la MEDI. Pour la plupart des sources lumi neuses, la MEDI sera cependant inférieure à l’intensité lumineuse photopique.

Mel : Dans le cas de la MEDI, l’irradiance spectrale n’est pas pondérée par la courbe de sensibilité oculaire photopique (système visuel), mais bien par la courbe de sensibilité oculaire mélanopique (système non visuel). La courbe de sensibilité oculaire mélanopique a une sensibilité maximale de 490 nm (= cyan) contrairement à la sensibilité maximale de la courbe de sensibilité oculaire photopique qui est de 555 nm (=vert). Une MEDI élevée est surtout importante dès le lever, et jusqu’à 11h environ. Pour les adultes, nous recommandons 250 MEDI, et jusqu’à 500 MEDI pour les seniors.

Comment mesurer la MEDI ?

La MEDI est toujours mesurée à la verticale, au niveau des yeux. Idéalement, l’instrument de mesure est également basculé à 15° pour compenser nos sourcils qui retiennent une partie de l’incidence lumineuse.

Conversion à l’aide d’un luxmètre (Ev x MDER = MEDI) : Lorsque vous multipliez l’intensité lumineuse photopique avec le facteur de fonctionnement de la mélanopsine (MDER ; Melanopic Daylight Efficacy Ratio) de la lampe, on obtient la MEDI. Le MDER peut être demandé au fabricant d’éclairage. Plus le MDER est élevé, meilleure sera la lampe dans l’activation du système non visuel. Si le MDER = 1, cela veut dire que la lampe est aussi efficace que la lumière du jour dans la stimulation du pigment photorécepteur qu’est la mélanopsine (p. ex. : MDER lampe fluo T8 840, 4000K = 0,59).

Directement avec le spectrophotomètre : Cet appareil mesure l’irradiance par longueur d’onde et la pondère automatiquement pour la courbe de sensibilité oculaire mélanopique. Les résultats sont visibles sur l’appareil.

Comment accroître la MEDI ?

• Ampoules : - Utilisez des ampoules à lumens élevés (comme 1 000) et un MDER ou CCT élevé (p. ex. 5 000K). Attention, dès 17 heures, il est préférable d’atténuer l’intensité lumineuse ou d’allumer des lampes aux lumens inférieurs (p. ex. 150) et de laisser le CCT tomber à min. 2 700K pour ne pas dérégler notre horloge biologique. Ne vous laissez pas piéger par la tendance du blanc adaptable : le réglage du CCT à lui seul ne suffit pas à obtenir des effets sur le bien-être. - Un éclairage indirect ou fortement diffus sur une grande surface contribue à augmenter l’incidence lumineuse sur nos yeux par le biais de réflexions. • Intérieur : évitez les couleurs rouges et noires, car elles absorbent énormément de lumière, recherchée. Les couleurs claires et le cyan ont un meilleur pouvoir réfléchissant. • Architecture : une abondance de fenêtres garantit une grande quantité de lumière du jour, qui aide à régler correctement notre horloge biologique.

 Eowyn Van de Putte (KU Leuven) en Sara Kindt (Howest)

Eowyn Van de Putte et Sara Kindt sont co-réalisatrices du projet TETRA subventionné par VLAIO sur le thème du « Human Centric Lighting ».