Las Creencias que Limitan

Las creencias influyen en nuestra motivaciรณn y acciones consecuentes. Somos nuestros decisiones y actos. Somos nuestras creencias.

El cerebro humano cerebro ha evolucionado para interpretar el mundo y sus riesgos para poder asĂ­ responder de una manera que garantice la supervivencia.

El cerebro busca sobrevivir, no ser feliz, por eso sufrimos tantas veces.

Las creencias son interpretaciones realizadas con la escasa informaciĂłn que captan nuestros sentidos. Luego es procesada en el cerebro por diferentes vĂ­as, segĂşn el riesgo que conlleven. El cerebro nos hace sentir y pensar de un modo que conviene para sobrevivir. Y a veces, se equivoca.

Tendemos a clasificar todo para eliminar la incertidumbre. Lo hacemos estableciendo jerarquĂ­as entre personas, prejuzgando actos y motivaciones de otros, explicando lo inexplicable, desconfiando y temiendo en vez de disfrutar, evitando el cambio en vez de arriesgar, quejĂĄndonos de la injusticia, creeyendo que alguien debe salvarnos buscando culpables o sintiendo culpa.

Todo por sobrevivir.

Muchas interpretaciones que el cerebro efectúa son equivocadas, ¿o acaso crees que las líneas horizontales no son paralelas?

¿Crees que esta figura se mueve?

Tendemos a elaborar creencias sobre nuestras propias capacidades (inteligencia) y sobre las de otros, en general equivocadas.

A veces creemos que la inteligencia es algo fijo, dado por la naturaleza e inamovible, exclusivamente genĂŠtico. Esto es errĂłneo y nos limita mucho.

Cuando nos damos cuenta que nuestra inteligencia es algo que podemos construir con el aprendizaje y la experiencia, nuestra vida cambia, se expande.

La investigación realizada por Carol Dweck en la Universidad de Stanford, indica que las personas tienden a desarrollar dos diferentes conceptos sobre la inteligencia:

— una creencia de inteligencia fija (lo

que nos fue dado, creencia errónea)

— una creencia de inteligencia maleable o incremental (lo que puede llegar a

ser, una creencia que es acertada)

Creencia de Inteligencia Fija En esta creencia, la inteligencia es una característica fija o estable, dada por la genética y determina la suerte que tengamos.  La tienes o no la tienes, cosa que cualquier puede notar y no puede ser mejorada mucho.  ¡ERROR! 

Implicancias de la creencia de Inteligencia Fija

El objetivo es desempeĂąarse bien y mostrarse inteligente, aĂşn sacrificando aprendizajes (debido a que las evaluaciones negativas son signos de que no se es lo suficientemente inteligente para tener ĂŠxito y eso no puede cambiar.

Más implicancias de la creencia de Inteligencia Fija

Si se confía en las capacidades, se buscarán oportunidades para demostrarlas (aunque sin arriesgar demasiado).  Si no se confía en las capacidades se evitarán situaciones que potencialmente puedan evidenciarlas. Consecuentemente se tenderá a evitar desafíos y minimizar riesgos. 

Más implicancias de la creencia de Inteligencia Fija

Los menos confiados elegirán las actividades muy fáciles para concretarlas o las muy difíciles, de manera que si se falla no será necesariamente atribuible a una baja capacidad.  Además, consideran que dedicarse a aprender o entrenar mucho es un síntoma de bajas capacidades o baja inteligencia. 

Más implicancias de la creencia de Inteligencia Fija

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Estrategia después de la dificultad: menor esfuerzo, aburrimiento, procrastinación (diferir o aplazar) “Si me preparo poco y obtengo buenos resultados, entonces soy inteligente” “Si no obtengo buenos resultados, entonces creo que es porque ni siquiera lo intenté y me tranquiliza eso”

Más implicancias de la creencia de Inteligencia Fija

La falla usualmente hace pensar: “¿para que molestarse? No soy lo suficientemente inteligente para hacerlo mejor”  “Sólo unos pocos deportistas o estudiantes logran el éxito”  O justificar en un mal maestro, en la injusticia o en condiciones limitantes externas, la causa del fracaso personal. 

Más implicancias de la creencia de Inteligencia Fija

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Cuando los desafíos son dificultosos, se limita el esfuerzo para preservar la imagen de persona capaz o inteligente (un gran esfuerzo que ocasione el fracaso es tomado como propio de alguien incapaz, cosa que no puede cambiarse)

Creencia de Inteligencia Incremental o Maleable

Esta creencia sobre la inteligencia consiste en la posesiĂłn de un amplio repertorio expandido de capacidades, inteligencias y conocimientos que pueden ser incrementados a travĂŠs del esfuerzo, por medio de estrategias exitosas.

La causa de un resultado es atribuida siempre al esfuerzo realizado..

Implicancias de la Creencia de Inteligencia Incremental o Maleable

Objetivo del deportista/estudiante: no mostrarse inteligente sino “ser” inteligente mediante el incremento de sus niveles de destrezas.  Se expone a desafíos sin temor a fallar  La capacidad es más específica a cada tarea y se desarrolla mediante aprendizaje y entrenamiento. El esfuerzo lo es todo 

Implicancias de la Creencia de Inteligencia Incremental o Maleable 

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La falla usualmente despierta más deseo de esforzarse, incrementando la identificación de oportunidades para el éxito futuro Busca desafíos, moderadamente difíciles (no demasiado fáciles pero tampoco inalcanzables) “Cometer errores es parte del aprendizaje” “Cuanto más duro se trabaje en algo, mejor serás en ello” La estrategia después de la dificultad: más esfuerzo, planificación de estrategias

Anímate a desarrollar tu propia inteligencia. Haz como Pigmalión, que construyó su Galatea. !Puedes llegar muy lejos!