Det Ljuva Livet - Seniordagen 2023

10% EXTRA RABATT FÖR SENIORER!

Prisvärda kryssningar världen över

Under sommarsäsongen 2023 har MSC Cruises ett brett utbud av kryssningar i Medelhavet, Baltikum, Norska Fjordarna, Brittiska öarna, Island, Grönland, Karibien, Bermuda och Nordamerika.

Precis som på en chartersemester bor du på en resort. Ett kryssningsfartyg kan du betrakta som en flytande resort som byter plats varje dag och du vaknar upp till en ny vy varje morgon, men du behöver endast packa upp väskan en gång. Kryssningar är en prisvärd reseform, helpension ombord ingår samt mängder av aktiviteter och underhållning.

SCANNA QR-KODEN MED DIN KAMERA!

Genom att registrera dig via formuläret och uppge koden “SEN10” till våra kryssningsexperter får du 10% i extra rabatt som även går att kombinera med vår medlemsrabatt. Schemalägg ett samtal med våra kryssningsexperter och låt dem guida dig till din drömresa eller besök oss i monter 5 under Seniordagen i Kungsträdgården 9 maj 2023.

Erbjudandet går endast att boka via MSC Cruises kryssningsexperter över telefon eller på plats under Seniordagen, kampanjen gäller 9-16/5 2023 och avser kryssningar med avresa senast 31/10 2023.

För mer detaljerad information vänligen besök msccruises.se

LEDARE

BLIR MAN SENIOR när man är 55, 65 eller kanske rent av vid 75? Oavsett ålder så blir seniorlivet allt mer aktivt och det ser annorlunda ut än tidigare. Seniorer idag älskar att resa, ibland bosätter de sig rent av utomlands. De är aktiva och kunskapstörstande, gillar att träna och att testa nya saker. Så därför är det extra kul att återigen få bjuda in till vårens seniorfest i Kungsträdgården.

DEN 9 MAJ BLOMMAR hela Kungsträdgården upp då det är dags för Seniordagen, en lika fullmatad som efterlängtad mässa. En mässa där du som senior träffar glada utställare och besökare. Vi välkomnar dig till en dag full av intressanta föreläsningar och spännande utställare. Eventet är mycket populärt och brukar samla upp till 20 000 besökare, slår vi kanske rent av det rekordet i år? Mer om mässan och finfina erbjudanden från våra utställare hittar du i tidningen.

DET FINA MED SENIORDAGEN är att alla aktiviteter och föreläsningar är helt kostnadsfria och jag glömde väl inte att säga att vi givetvis inte tar något inträde.

SÅ VÄLKOMMEN TILL EN FANTASTISK DAG I KUNGSTRÄDGÅRDEN DEN 9 MAJ.

Lena Bergman Seniordagen

Ps. För mer information surfa in på www.seniordagen.com

Denna tematidningen är producerad av: Newsfactory Media Group

Projektledare Michael Stenemuhr

Försäljning Odd Westman och Erik Tingström

Repro/Form Madeleine Strandberg

NEWSFACTORY AB, Sandhamnsgatan 63A, 115 28 Stockholm, 08-545 03 990

Besök www.seniordagen.com för mer information

VÄLKOMMEN TILL VÅRENS

SENIORFEST!

DU ÄR BJUDEN TILL VÅRENS SENIORFEST I KUNGSTRÄDGÅRDEN DEN 9 MAJ MELLAN KL 10:00-16:00.

Vi bjuder på en stor mässa med spännande och intressanta företag och föreningar som inspirerar till ett härligare seniorliv. Du kan hitta nya hjälpmedel som leder till ett bättre liv. Finna inspiration till nya upplevelser och resor. Under dagen bjuder vi dessutom på flera intressanta föreläsningar och en hel del med tema trygghet och säkerhet. Svenska Stöldskyddsföreningen SSF kommer att berätta mer

hur du skyddar dig mot tex telefonbedrägerier, Äldreministern kommer på besök och pratar om bl.a ofrivillig ensamhet och trygghetsbrottsligheten. Kom och ställ frågor till Suzanne Axell och Kry:s läkare som finns på plats. Vi gästas också av Vocal House som tar med sig sina seniorkörer och som sjunger för oss.

Välkommen till en härlig dag på Seniordagen och vi har fri entré!

FÖRELÄSNINGAR & EVENEMANG

12:00 KOM OCH LYSSNA TILL VÅR

ÄLDREMINISTER ANNA TENJE

13:30 KAN VI KÄNNA OSS SÄKRA I DEN DIGITALA ÅLDERN?

10:00 VISOR, ROCK & SCHLAGER

Mikael Edfelt underhåller på Seniordagen, han har varit en flitig visartist och framfört egna visor med sin trio på Mosebacke Etablissement och gett ett flertal konserter på Den Gyldene Freden, i Bellmans, Cornelis och Taubes anda. Publiken får sig till livs livfullt berättande, sången och gemenskapen, skratten och de mästerliga tolkningarna som frambär musiken av de stora visskaparna.

Mikael ser samma glädje vart han än kommer och underhåller; att det gnistrar och glöder i publikens ögon efter konserterna - att musikens förenande och stärkande kraft är enorm. Som en dam på ett äldreboende berättade efter en konsert: ”Det är sånt här vi behöver, först musik, sen medicin!”.

11:00 LIVET ÄR EN FEST

Livskvalitet hela livet med Alexandra Charles von Hofsten som är grundare till 1,6 Miljonerklubben för Kvinnor och Hälsa. 1,6 miljonerklubben

11:30 TRYGGA BETALNINGAR I EN DIGITAL VARDAG – EN RÄTTIGHET!

Visst är det fantastiskt med allt det digitala. Men det finns utmaningar också. Även om vi kan mycket behövs det fortfarande mer kunskap och stöd. En undersökning från Mastercard visar exempelvis att nästan 4 av 10 seniorer är rädda för att göra fel när de ska betala digitalt. Och nästan dagligen ser vi rubriker kring brott och bedrägerier mot äldre.

Dessa och många andra frågor kring seniorer pratar vi om i panelen ”Trygga betalningar i en digital vardag – en rättighet!”. Panelen leds av välkända och omtyckta TV-Profilen

Marianne Rundström. Hur ska vi tänka i en värld som i stort sett kräver digital närvaro när vi handlar, betalar räkningar, deklarerar eller bara umgås? Vad finns det för risker, men också möjligheter i den digitala vardagen? Vad kan vi göra för att minska det utanförskap många känner? Deltar gör representanter från BankID, Mastercard och SPF Seniorerna. Betalningshjälpen

Anna Tenje kommer att utveckla sin syn på förutsättningarna för våra seniora och äldre medborgare. Anna Tenje har bl a en bakgrund som kommunalråd i Växjö och har suttit i partistyrelsen sedan 2015. Med utgångspunkt i att seniorer är en heterogen grupp med olika förutsättningar, villkor men även skilda intressen och önskemål kommer vi kunna höra hur vår Äldreminister resonerar kring frågor som åldersdiskriminering, ofrivillig ensamhet, vård och omsorg i boendet, kompetensförsörjningen i äldreomsorgen, medicinska vården i samarbete med kommunen, trygghetsbrottsligheten och den snabba digitaliseringen.

12:30 NYFIKEN PÅ

FÅGEL?

Paul Pintér från Svenska Stöldskyddsföreningen SSF kommer berätta hur du ska klara dig undan nätfiske, telefonbedrägeri, sms-bedrägeri och hur du kan skydda dig i hemmet. Svenska Stöldskyddsföreningen SSF

14:00 SUZANNE AXELL LEDER DOKTORN SVARAR – hälsofrågor besvaras och diskuteras med Krys erfarna vårdpersonal

Foto:

Fågelskådning är en fantastisk hobby där både nytta och nöje förenas. Du får frisk luft, motion, hjärngympa, träffar nya vänner men du får framförallt njuta av våra vackra fåglar. Nu får du tips och trix hur du kommer igång med fågelskådning av Gigi Sahlstrand från Fågelguidning AB. Låt dig fascineras av våra flyttfåglar som återvänder nu i maj ända från Afrika! Fågelguidning AB

Foto:

Under 30 minuter intar programledaren och journalisten Suzanne Axell scenen tillsammans med Krys erfarna läkare, psykologer och sjuksköterskor. Här kommer hälsofrågor med fokus på förebyggande vård, ofrivillig ensamhet och andra vanliga besvär hos äldre besvaras. Välkommen förbi Krys monter (nummer 51) klockan 10:00-13:30 för att ställa din fråga inför programmet. Efter klockan 14:30 är du varmt välkommen tillbaka till oss för att träffa Suzanne Axell och vår vårdpersonal. Kry

14:30 KNIIP – VÄGEN TILL EN STARKARE BÄCKENBOTTEN MED PISTILL

KOM OCH TRÄFFA ANDERS LINDBERG, LENA MELLIN, ANNA & HANS SHIMODA OCH WOLFGANG HANSSON. Aftonbaldet bjuder på aktuella föredrag, kaffe och dagens tidning förstås.

PROGRAM

11.00

”ÄR ALLT REDAN REGERINGENS FEL” möte Anders Lindberg

12.00

PENGAR, PUTIN OCH PISTOLERNA prata politik med Lena Mellin

13.00

13:00 BRÖSTCANCERHUR RÄDD SKA MAN VARA?

Svetlana kommer att prata om hur man upptäcker bröstcancer, varför cancer uppstår och hur behandlingen anpassas till varje enskild patient. Hon kommer också ta upp när man ska misstänka ärftligt förhöjd risk för bröstcancer och hur man kan förebygga insjuknande. Så räkna med en kunskaps-boost och handfasta råd. 1,6 miljonerklubben

Visste du att var tredje kvinna i Sverige lider av en försvagad bäckenbottenmuskulatur? För att du ska kunna förebygga detta bjuder Pistill in till en inspirerande föreläsning om hur du kan träna för en starkare bäckenbotten!

Under föreläsningen bjuder Pistills knipexpert Annika Kits på inspiration, vägledning, konkreta övningar samt tips och råd om hur man ska knipa och slappna av för att verkligen lyckas med sin träning. Pistill

SHIMODAS MÖTER AFTONBLADETS LÄSARE Anna & Hans Shimoda

14.00

NOTISER Missa inte på mässan!

VINN RESOR MED SJ

Pricka rätt med ärtpåsar i deras ”bollplank” och få så många poäng som möjligt. Den som på snabbast tid kan sätta högst poäng vinner. Ettan vinner två tur/returresor i 1 klass, tvåan vinner två tur/returresor i 2 klass och trean vinner en räksmörgås ombord på tåget.

VINN PREMIÄRBILJETTER TILL DRAMATEN!

Kom till Dramatens monterplats nummer 11 och anmäl er till deras nyhetsbrev. Då kommer ni att vara med i utlottningen av två premiärbiljetter till några av deras uppsättningar i höst.

Välkomna till Dramaten!

HAR DU HUSDJUR?

Kom då till Agrias monter på Seniordagen där du kan vinna ett fint pris till det mest bortskämda du har.

10% EXTRA RABATT FÖR SENIORER

Besök MSC Cruises i monter 5 under Seniordagen och boka en kryssning med avresa senast 31/10 2023, du som besökare får exklusivt 10% rabatt. Under sommarsäsongen kan du följa med på härliga resor till bland annat Medelhavet, Baltikum, Norska Fjordarna, Brittiska öarna, Island, Grönland, Karibien, Bermuda eller Nordamerika.

UPPTÄCK YASURAGI - en värld av avkoppling!

BLI TRYGG MED

DIGITALA BETALNINGAR

Hundratusentals svenskar lever i digitalt utanförskap och majoriteten är över 65 år. Betalningshjälpen arbetar för att alla ska bli trygga med de digitala möjligheterna. I vår paneldebatt kommer vi prata om fördelarna med säkra, digitala betalningar och i vår stuga bjuder vi på kaffe och ger dig praktiska tips. Dessutom har du chans att vinna en wearable från Tapster som du kan använda för att blippa (betala med). Vi ses!

På det japanska spahotellet Yasuragi, 20 minuter från Stockholms innerstad, finner du en plats att andas ut på. Här njuter du god mat med influenser från det japanska köken, badar på det japanska viset och stärker kropp och sinnen med härliga lugna aktiviteter.

Välkommen till deras monter på Seniordagen så berättar de mer. Du kan även tävla om en övernattning för dig och en vän.

Besök Aftonbladets monter 19 på Seniordagen som kommer att bjuda på intressanta föreläsningar med bland annat Lena Melin och Anders Lindberg som pratar om svensk politik. De bjuder även på kaffe och dagens tidning.

SNABBTESTA DIN HÖRSEL PÅ SENIORDAGEN!

Audika är din expert på hörsel, i deras monter erbjuder de möjlighet till ett enklare snabbtest av din hörsel, träffa deras legitimerade audionomer och få rådgivning samt möjlighet att boka tid på plats till en av deras klinker. De har även en spännande tävling i deras monter med fina priser.

Du kan mer än du tror!

Träffa oss på Seniordagen!

Stockholm 9/5: monter 321

Norrtälje 16/5: monter 28

Vi ser fram emot att träffa dig!

Att handla på nätet, betala räkningar online eller kunna identifiera sig digitalt är en självklarhet för många. Men inte för alla. Varannan svensk över 70 år sköter alla sina betalningar digitalt. Samtidigt känner sig många äldre otrygga inför digitala betalningar och tycker att samhället borde ta större ansvar för att göra betalningarna enklare och säkrare.

Att känna sig trygg och säker på nätet är en viktig fråga. Osäkerheten kan upplevas ännu större hos de som är äldre och inte är lika vana att hantera sin vardag digitalt. Ungefär fyra av tio uppger att de har blivit utsatta för bedrägerier.

Den största utmaningen med att göra digitala betalningar är rädslan för att göra fel. Men det kan också vara svårt att se fördelarna.

Betalningshjälpen fyller en viktig funktion med målsättningen att ”alla, oavsett ålder och förutsättningar, ska inkluderas i den digitala ekonomin och ta del av möjligheterna att hantera sin vardagsekonomi digitalt”.

Besök vår röda stuga på Seniordagen där du i lugn och ro kan prata med experter inom digitala betalningar och säkerhet. Dessutom bjuder Mastercard på kaffe och kaka! www.betalningshjälpen.se

Några enkla säkerhetstips:

• Dela aldrig personlig information som lösenord eller kortuppgifter med någon som kontaktar dig.

• Undvik att klicka på länkar i mejl, sms och olika textmeddelanden.

• Var kritisk mot annonser på webben och sociala medier.

Betalningshjälpen - ett samarbete mellan Mastercard, Sveriges största banker och SPF Seniorerna för att fler ska bli trygga med en digital vardag.

finnlines.se

Lägenheter för dig som är 65+

Besök Micasa Fastigheter på Seniordagen.

Vi finns i utställartält 325!

Vi vill gärna berätta för dig om oss och våra kommande seniorbostäder som förmedlas av Bostadsförmedlingen.

Vi är ett fastighetsbolag som äger, bygger och förvaltar Stockholms stads omsorgsfastigheter samt hyresbostäder i form av seniorbostäder och till av staden prioriterade grupper.

Hos oss får du en trygg, tillgänglig och hållbar bostad.

Läs mer om våra bostäder på vår webbplats www.micasa.se/bostader micasa.se

NOTISER Missa inte på mässan!

FÅGELQUIZ!

Gå till Fågelguidning AB och Gunnar Olssons

Foto i monter 206 och var med i deras fågelquiz för att testa din fågelkunskap, kanske du även lär dig något nytt? Du har möjlighet att vinna presentkort på trevliga guidningar i Stockholm eller en fågelkikare värd 1 995 kronor.

TÄVLING MED SMARTEYES!

Välkommen till Seniordagens informationsmonter och var med i vår tävling där du bland annat kan vinna 1 par valfria slipade glasögon till ett värde av 8 700 kronor från Smarteyes.

LYSSNA VAR OCH NÄR DU VILL!

Träffa Storytel på Seniordagen och tävla om fina priser. Deras experter finns på plats så du kan ställa frågor om tjänsten och få tips på ljudböcker inför sommaren.

Dela med dig av dina bästa ljudboktips och de bjuder på en varmkorv mellan kl 11.00-14.00. Storytel är en av världens största prenumerationstjänster för streaming av ljud- och e-böcker, och erbjuder 1 miljon titlar globalt.

DJURENS RÄTT

Vill du vara med och ge djuren en starkare röst i framtiden?

Ett enkelt sätt att göra det är att inkludera en gåva till Djurens Rätt i ditt testamente.

Träffa Djurens Rätt på Seniordagen och prata djurrätt, testamenten och hur vi tillsammans gör skillnad för de djur som är flest och har det sämst. Du kan också plocka med dig av deras vegorecept eller testa deras kycklingquiz och tävla om fina kokböcker. Vi ses där!

KOM & TESTA DIN HÖRSEL!

Hos Hörselskadades distrikt i Stockholms län får besökarna möjlighet att göra ett gratis hörseltest, som ger en bild av hur det står till med hörseln. De ser också fram emot att få prata om hörsel med besökarna och svara på deras frågor om vården, hörapparater, tillgänglighet och mycket annat.

VINN REPTIDER!

Studiefrämjandet har flera musikhus runt om i Stockholm och med lite tur kanske det blir just du och ditt band som vinner gratis reptider i någon av deras fullt utrustade replokaler. Besök dom i monter 44 i så berättar dom mer.

TÄVLA & VINN TVÅ BILJETTER TILL BJÖRN SKIFS!

Välkommen till Seniordagens informationsmonter och var med i vår tävling där du bland annat kan vinna showbiljett och mat för 2 personer till Björn Skifs nya show på Hamburger Börs. Björn gör tillsammans med sitt tiomannaband showen ”En Värld av Skifs som blivit en succé. Det är en musikalisk kavalkad fylld med nummer och minnen från en otrolig karriär.

VINN EN BOKPÅSE!

Berghs förlag och Opal har en tävling där du kan vinna böcker, både nya och gamla klassiker. Besök deras monter nr. 314 under Seniordagen och var med och tävla om läsglädje för alla med barnasinnet kvar!

STORYTEL

Foto: Peter Knutson

S K Y D D A D I G

M O T B Ä L T R O S

V A C C I N E R A

D I G H O S O S S

Välkomna till monter 307

Vi har många fina rabatter på resor till dig som besöker oss på Seniordagen 9 maj

Träffa Stockholms stad på Seniordagen!

Vi kommer att vara på plats hela dagen och ge råd, tips och information om bland annat:

• Mat och måltider

• E-tjänsten och appen Hållbar hälsa

• Webbplatsen Senior i Stockholm

• Övningar och rörelser för att bygga upp balans

• Äldreomsorg, stöd och service för dig som är 65 år och äldre

• Nyckelfri hemtjänst – tryggare, säkrare och enklare för dig med hemtjänst eller trygghetslarm

• Stadens utbud inom motion – simhallar, gym, anpassad träning för seniorer, utegym med mera.

Läs mer på webbplatsen senior.stockholm/seniordagen.

Läs mer om oss och våra resor

Bältrosdrabbar främstfriska, aktiva personer över50år.

NOTISER: Missa inte på mässan!

Vill du ha sällskap där du bor?

Gröna Seniorer frågar besökarna på Seniordagen i deras monter nr 310 om de vill du bo i kollektivhus. Alla som deltar får ett förstoringsglas i plast att ha i plånboken.

VINN EN GRATIS HEMSTÄDNING!

Allegio Omsorg kommer ha en tävling på Seniordagen där du kan vinna en gratis hemstädning. Så passa på att möta dem i deras monter och prata mer om städning.

VINN EN HÄRLIG AFTERNOON TEA PÅ FOTOGRAFISKA!

Ta chansen att vinna en härlig Afternoon Tea för dig + 3 vänner genom att svara på ett litet quiz i deras monter. Dessutom kan du bli medlem till rabatterat pris, få mer information om deras seniortisdagar, hur du kan ta en vacker båttur till dom i sommar och mer. Har du tur bjuder kanske de på något litet gott också ... Välkommen till Fotografiskas monter i stora tältet!

TÄVLA MED JÖRNS - RESOR MED GUIDE!

Jörns är ett litet innovativt svenskt reseföretag som sedan 1971 arrangerat guidade upplevelseresor i grupp i Norden, Europa och resten av världen. Besök deras monter och tävla om bl a resepresentkort genom att svara på frågor kring deras reseupplägg och resmål. Svaren hittar du i årets resebroschyrer. Vinnarna dras 15.30 i deras monter, nr 327.

VINN PRESENTKORT PÅ RESOR!

Följ Marikas

Dans & Modestudio på Facebook!

I Rolf Buss & Solresors monter har du möjlighet att vinna presentkort på 1 000 kronor om du är med i deras tävling. De kommer även att ha en mässrabatt för både Solresor och Rolfs Buss där besökarna får 300 kronor rabatt på bokad resa under mässan.

(Med Rolfs Buss gäller rabatten på resor)

Hur kan jag planera för ett gott seniorliv?

Kom till Blomsterfondens monter nr 3 så får du konkreta tips! De kommer även att ha en quiz-tävling med fina priser som tex. medlemskap i Blomsterfonden, guidad stadsvandring på Södermalm för två personer och en rolig quizbok om Stockholm. Du kan även köpa deras jubileumstavla till mässerbjudande som är signerad av Barbro Ingvaldsson.

SENIORDANS HOS MARIKAS

Dansen sägs vara själens medicin, och på Marikas Dans & Modestudio så är det inget undantag. Välkommen in till värme, gemenskap och styrka genom vår Seniordans. För dig som är 60+.

Döbelnsgatan 56 | www.marikas.se | 08 33 26 80

ROLF BUSS & SOLRESOR

Jubileumstavla signerad Barbro Ingvaldsson.

FÅ 1000 KR RABATT*

UPPTÄCK HÖSTENS AKTIVA RESOR

TYCKER DU OM ATT UPPLEVA NYA PLATSER OCH ATT RÖRA PÅ DIG? VILL DU HÅLLA DIG STARK LÄNGE? SPRINGTIME HAR ARRANGERAT AKTIVA RESOR SEDAN 1986.

WALK - NEW YORK

5 NOVEMBER | Har du trott att du aldrig skulle kunna genomföra New York City Marathon? Eller har du redan gjort loppet men på grund av skavanker trott att möjligheten inte längre finns? Fel, fel, fel! Vi har satt ihop ett ledarteam, med olika grader av krämpor och erfarenheter, som tillsammans med dig går loppet och tar del av den fantastiska atmosfären, publikens jubel såväl som att uppleva New Yorks fem stadsdelar!

FÅ 500 KR RABATT*

TRÄNINGSRESA TILL VACKRA JÄRVSÖ

4-7 SEPTEMBER | Härliga och aktiva sensommardagar väntar i vackra Järvsö! Njut av underbar natur och rörelse varvat med kulturella och historiska inslag. Programmet innehåller träning, en vandringsdag och en kulturdag med besök på Lill-Babs-museet och Järvsö kyrka. En resa för dig som vill hålla dig stark länge och ha roligt i vacker Hälsingeanda. Bo bekvämt, ät gott och lär känna nya vänner under din vistelse.

FÅ 1000 KR RABATT*

CAMP MALLORCA – FÖR ALLA SINNEN!

AKTIV SENIOR

21-28 OKT & 28 OKT-4 NOV | I höst bjuder vi in till två seniorveckor på Camp Mallorca. Först ut står Hemmets Journal och Icakuriren för härlig träningsglädje tillsammans med omtyckta Malin Berghagen. Därefter välkomnar vi fler starka seniorer för ytterligare en härlig vecka fylld av träning, gemenskap och aktiviteter. Då gör vi bland annat en utflykt till en lokal vingård.

FÅ 1000 KR RABATT*

TRAINING CAMP SENIOR I PORTUGAL

AVRESA: 4 NOV, 11 NOV, 18 NOV | Välj mellan en, två eller tre sköna veckor på Algarvekusten i höst. Här har du möjlighet att välja bland många olika och populära träningspass under din vistelse. Träna styrkan med skivstång, core, cirkelgym eller ett styrkepass på stranden. Varva med jympa och dans. Naturligtvis väljer du själv hur mycket och intensivt du vill träna. Våra duktiga instruktörer ser till att du hittar rätt nivå för just dig!

*För att erhålla den angivna rabatten för respektive resa ovan, vänligen ange följande kod vid bokning: SENIORDAGEN

Boka senast 31 maj 2023. Varmt välkommen att resa med oss!

FÖR FLER RESOR, INFORMATION OCH BOKNING: SPRINGTIME.SE ELLER RING 08-545 535 40

UTSTÄLLARE PÅ PLATS

Välkommen till vårens seniorfest i Kungsträdgården 9 maj!

UTSTÄLLARE & MONTERNUMMER

Vad har Italiens sydliga klack och Frankrikes norra Atlantkust gemensamt? Båda regionerna bjuder på underbara skaldjur, lokala viner och ett vänligt bemötande. Dramatiska klippväggar stupar ner i havet och mellan dem gömmer sig hemliga sandstränder. Där tar likheterna slut. Upptäck två helt olika men lika magiska platser i Europa.

TEXT: INGELA ENGBLOM

Södra Italien vs norra Frankrike

ITALIENS FÄRGSTARKA STILETTKLACK

PUGLIA, ELLER APULIEN som området kallas på svenska, ligger längst ner på Italiens oexploaterade klack. Enklast är det att flyga till Brindisi eller Bari och hyra bil där. Själv bilade jag från Rom, vilket nästan tog en dag. Väl på plats finns det både bussar och tåg men vi upplevde att det var en stor frihet att kunna stanna var och när vi ville, en lokal mozzarellafabrik, en sömning liten by eller en taverna vid havet.

PUGLIA ÄR KÄNT FÖR sina färgnyanser. Jorden är rödbrun, olivträden silvergrå och havet blågrönt. Husen är ofta vita och blommorna utmed vägrenen ljuvligt pastellfärgade. Ju längre ner på klacken desto slingrigare blev vägarna. Vattnet

är kristallklart i de klippiga vikarna. Halvöns två kuster är sina motsatser. Medan den östra är klippig med platåer och bergsbranter är den västra kantad av sandstränder och solstolar.

MITT PÅ ÖN, BLAND vin- och olivodlingar, stannar vi några nätter på en Masseria. Det är ett vanligt och charmigt sätt att bo på i södra Italien. Före detta

rikemanslantgårdar har förvandlats till hotell. Ofta är de omgärdade av en mur som döljer gårdens alla småhus. Det finns allt från lyxresorter till boende med självhushåll. En fördel med att bo mitt på klacken är att avstånden blir korta och dagsetapperna innehållsrika.

Invånarna i Puglien är stolta över sitt vin och sin mat. Med all rätt. Måltiderna är gudomliga. Grönsakerna får smak av sol och värme, liksom druvorna. Pastan säljs dagsfärsk i små ”bagerier” och utbudet av fisk och skaldjur är stort. Den enklaste pastarätten får de största smakerna av solmogna tomater, lokalproducerad olivolja och dagsfärsk mozzarella. Det spelar ingen roll att det är svårt att göra sig förstådd, varje måltid är en njutning. ◆

MÅSTEN PÅ DEN

ITALIENSKA KLACKEN:

OSTUNI

Denna medeltida stad kallas för den vita staden och det är lätt att förstå varför. Ett myller av ljusa kalkstenshus på en höjd är omgärdade av olivlundar.

ALBEROBELLO

Regionen är känd för sina trulli. Det är vitkalkade runda boningshus med toppiga stentak. Alberobello består endast av trullis vilket förflyttar besökaren till en fantastisk sagomiljö à la Sagan om ringen.

OTRANTO

Historiskt intressant småstad. Innanför stadsmuren finns ett stråk där du kan köpa Puglias nationalpasta, Orrechietto och den runda grissinin Taralli.

S. MARIA DI LEUCA

Detta är den ytterst utposten på klacken. Vägen dit är kanske Europas vackraste.

Planera för ett bättre seniorliv och gör något gott för de som är äldre idag

Bli medlem i Blomsterfonden

Besök oss i monter nr 3

Vill du veta mer, gå in på www.blomsterfonden.se och läs om vår verksamhet och våra boendeformer. Här kan du också enkelt bli medlem. Välkommen!

EN NORDLIG PÄRLA I FRANKRIKE

”MONT-SAINT-MICHEL BETRAKTAS SOM ETT VÄRLDSARV ENLIGT UNESCO OCH ÄR EN AV DE MINSTA KOMMUNERNA I LANDET MED SINA 29 INVÅNARE. DET ÄR ÄVEN ETT AV FRANKRIKES MEST POPULÄRA TURISTMÅL MED RUNT 3 MILJONER BESÖKARE VARJE ÅR.”

vit-och-blårandiga badtälten som står i rad på stranden. Precis om i en film av Tati. Vi väljer att bo i Dinard för att staden är bedårande fin, det är färre turister än i St-Malo och stranden är en bra utgångspunkt när vi ska vandra utmed kusten.

SMALA, IBLAND ÄVENTYRLIGA, stigar går mellan kustens byar. Ofta stupar klippor ner i havet men ibland dyker lugna små sandstränder upp bakom nästa krön. Det är aldrig långt till nästa småstad. Saint Lunaire och Saint Briac sur Mer är charmiga kuststäder med vikar fyllda av vita segel. Mysiga bykrogar serverar nyfångad fisk och kall Muscadet.

MISSA INTE DETTA

I BRETAGNE:

CANCALE

Trodde du att ostron var lyxmat?

Inte i Cancale. Här köper du dem direkt från odlarna för nästan inga pengar alls. Skalen slänger du tillbaka i havet. En upplevelse!

DINAN

En bit in i landet ligger en av Bretagnes mest välbevarade medeltida citadeller. Promenera utmed vallarna och blicka ner i dalen nedanför. I den äldsta stadsdelen är husen byggda av korsvirke och butikerna fyllda med lokala hantverk. Dinan är utnämnd till Ville d’Art et d’Histoire.

TA TÅGET TILL BRETAGNE. Från Paris går spåret direkt till St-Malo och väl på plats är lokaltrafiken väl utbyggd. Hit åker många Parisare över helgen för att njuta av havet. Strandpromenaden är kantad av små hotell och pensionat. Vid ebb är stranden gigantisk och vid flod försvinner den helt. Innanför murarna (intra-muros) ligger krogarna och sou

venirbutikerna vägg i vägg. På uteserveringarna sitter turister och njuter av galetter och torr cider.

Vi tar båten över till nästa vik och hamnar i Dinard. Fashionabla hus från 1800-talet klättrar över en klippa. Arkitekturen känns brittisk. De mörka slottsliknande stenhusen hade lika gärna kunna stå på andra sidan sundet. En kvarleva från förra sekelskiftet är de

Matmarknaden är veckans höjdpunkt. Dit vallfärdar alla och folklivet är färgstarkt och väldigt franskt. En av höjdpunkterna på resan är att gå och handla lokala delikatesser i marknadsstånden.

Åk inte till Bretagne om du längtar efter att ligga i vattnet från morgon till kväll. Havet blir sällan varmt även om luften är behaglig och stranden skön att ligga på. Regionen passar dig som vill upptäcka och uppleva historia, natur och gastronomi ◆

MONT-SAINT-MICHEL

Denna turistmagnet på gränsen till Normandie kräver tålamod. Det är trångt i gränden som snirklar sig upp till klostret på det lilla berget ute i havet. Idag går en väg mellan de gigantiska parkeringarna och det sockertoppsformade berget, förr var besökarna hänvisade till ebb.

Träffa oss på Seniordagen 9 maj

Smakrika kulturupplevelser och må bra- resor med reseledare i världsklass. ReseSkaparna ger dig ett nära och personligt möte med kulturen, då reseledaren ofta bor på resmålet. Din upplevelse är vår inspiration! reseskaparna.se

Arrangerar resor med fokus på djur, natur och vandring. Färdledarna är erfarna naturexperter eller biologer. Äventyrsresor erbjuder stora upplevelser i små grupper till spännande platser där ditt besök gör positiv skillnad. aventyrsresor.se

Erbjuder kunskapsrika program ledda av specialister som engagerat förmedlar sin expertis. Historiska Resor är skapade för dig som besitter ett starkt intresse för länders och människors historia. historiskaresor.se

Resor som kännetecknas av omtanke och kvalitet. Det mesta är inkluderat, och Grand Tours ser till att varje resenär erhåller personlig service oavsett om temat är flodkryssning, tågresa, kultur- eller trädgårdresa. grandtours.se

KOM OCH SÄG HEJ! VI FINNS I MONTER 60. VÄLKOMNA!

Här kan du vinna presentkort och hämta din katalog fylld med härliga resmål!

Skagen, Bornholm, Lars Lerins Sandgrund, Österlen, Höga Kusten, Lofoten, Inlandsbanan, Konst i Oslo, Visingsö, Gotland, Skördefest på Åland, Rhen/Mosel, Göta Kanal, Kosteröarna, Bottenviken runt, Fredriksdalsteatern, Rhapsody in Rock på Dalhalla, Landsort, Opera på Skäret, Dalslands Kanal, Hjälmare Kanal, Moas torp, Skåne med Ven, Blå Jungfrun med mera.

AV JOHAN HWATZ, PIERRE OXENRYD OCH MARKUS VIRTA BASERAD PÅ JONAS JONASSONS BOKSUCCÉ

VÄRLDSPREMIÄR 28 SEPTEMBER!

VÄRLDSPREMIÄR 28 SEPTEMBER!

Musikal, Lars Lerin konsthall & övernattning! Läs mer om vårt Kulturpaket och köp biljetter på wermlandopera.com

Bli jobbonär

Våra resor hittar du i katalogen eller på vår hemsida www.larssonsresor.se | 08-34 82 00

–

på dina villkor!

Idag är över 500 000 svenskar jobbonärer och kombinerar jobb och pension. Fördelarna är många – socialt, aktivt och en möjlighet att boosta din ekonomi.

Veteranpoolen är Sveriges största arbetsgivare för pensionärer och hos oss väljer du själv dina uppdrag och styr själv hur mycket du vill jobba. Du får utbildning, kan delta på våra veteranträffar och gå med en erfaren veteran när du gör ditt första uppdrag.

Kom förbi vår monter på

Seniordagen så berättar vi mer.

Gärdesloppet söndag den 4 juni

Gärdesloppet har kommit att bli en tradition och riktig folkfest för alla som gillar att köra och titta på spännande och vackra fordon.

Förra året firade Gärdesloppet 100 år och lockade tiotusentals besökare. Namnet kan för en del uppfattas som missvisande då evenemanget egentligen är en heldag med olika aktiviteter med färgstarka fordon i fokus.

DAGEN BÖRJAR med en kortege genom Stockholms city. I år startar Gärdesloppskortegen i Hagaparken och avslutas på ängarna längs Manillavägen på Djurgården. Nytt för i år är att kortegen är öppen för fordon som är 30 år eller äldre. Tidigare åldersgräns var 40 år. Under dagen arrangeras också regularity-tävlingen Prins Bertil Memorial, vilken har fått sitt namn efter den motorintresserade prins Bertil, farbror till Sveriges nuvarande kung.

I DEN FESTLIGA TÄVLINGEN Concours de Charme gäller det för ekipagen att på bästa sätt matcha mode med fordon. Det är imponerade att se så många bilentusiaster som lagt ned tid och

”GÄRDESLOPPET SKA VARA EN MÖTESPLATS OCH EN TRÄFFPUNKT FÖR BILINTRESSERADE - BÅDE FÖRARE OCH BESÖKARE.

OCH KAK KOMMER ATT FORTSÄTTA VARA EN KLUBB SOM STÖTTAR MOTORSPORT OCH BILINTRESSE ”

kreativitet för att hitta kläder och accessoarer från samma tidsepok som bilen.

I ÅR FYLLER Gärdesloppet 101 år och KAK (Kungliga Automobil Klubben) firar samtidigt 120 år. De båda har, alltjämt viktiga funktioner att fylla.

– Gärdesloppet ska vara en mötesplats och en träffpunkt för bilintresserade - både förare och besökare. Och KAK kommer att fortsätta vara en klubb som stöttar motorsport och bilintresse samt vara en viktig aktör för att lyfta frågor kring sund och hållbar bilism - nu och i framtiden, säger Generalsekreteraren på KAK Anders Ericson och uppmanar:

– Om du tycker att vårt arbete är klokt och viktigt så hoppas vi att du vill blir medlem i KAK.

MEDAN DU NJUTER AV historiska fordon, vintage-ekipage och tävlingar i Gärdesloppet 2023 så passa på att låta fantasin glida iväg 50 år. Kommer vi få se dagens elbilar och laddhybrider ha huvudrollen i kortegen 2073? ◆

HÅLLTIDER 4 JUNI:

GÄRDESLOPPSKORTEGEN:

09.00: Kortegen startar i Hagaparken i Solna och kör sedan via Sveavägen –Hamngatan – Strandvägen – Oxenstiernsgatan – Lindarängsvägen –Greve von Essens väg – Djurgårdsbrunnsvägen – Djurgårdsbrunnsbron till den slutliga destinationen vid ängarna mellan Djurgårdsbrunn och Manilla.

09.30: De första fordonen beräknas vara framme på Djurgården.

10.30: Samtliga fordon står uppställda på ängarna intill Manillavägen vid Djurgårdsbrunn.

PRINS BERTIL MEMORIAL:

08:00: Uppställning av deltagande bilar vid ängen på Manillavägens västra sida, söder om Djurgårdsbrunnsbron.

10:15: Första start av Prins Bertil Memorial.

14:30: Grand Final följd av prisutdelning.

CONCOURS DE CHARME:

10.00: Concours de Charme startar och juryn börjar sin bedömning av de olika ekipagen.

13.00: Ett urval av fordonen från kortegen bjuds även in för bedömning.

15.00: Prisutdelning för charmigaste ekipaget utifrån fordon, förare och passagerare med den mest tidstypiska klädseln utifrån fordonets ålder.

LÅDBILSRACE:

11.00: Fri åkning med lådbil

11.30: Anmälan till tävlingen öppnar

12.00: Lådbilstävlingen för KAK-klass

12.30: Lådbilstävlingen för Egen klass

13.00: Prisutdelning

HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE – SPA – TERMISKA KÄLLOR

Grekland har allt du behöver!

Välbefinnande handlar inte bara om fysisk hälsa. Det handlar om helheten, din inre glöd och kraft – en process som är ständigt pågående. Grekland är det perfekta resmålet för att lyfta ditt välbefinnande både fysiskt och psykiskt! Landet erbjuder nämligen hela 850 platser med naturliga termiska, mineralrika och terapeutiska källor.

ATENS RIVIERA – VOULIAGMENI

DU BEHÖVER INTE ÅKA FÄRJA för att komma bort från huvudstadens livliga atmosfär. Saroniska viken och dess fantastiska, skyddade stränder ligger bara en kort bussresa bort. I öster ligger Vouliagmenibukten med stranden vackert inbäddad framför berget Hymettus. En marina och privata stränder kännetecknar bukten och du får en fantastisk utsikt över öarna i Saroniska bukten från den pittoreska hamnen.

Vouliagmenisjön ligger bara fem minuters promenad från det lilla torget i stadens centrum, och som det grekiska namnet Vouliagmeni antyder är sjön ”inbäddad” i berget. Det mineralrika och bräckta vattnet känns silkeslent när du simmar i sjön och det sägs att vattnet har läkande egenskaper för reumatism och artrit!

EVIA

ÖN EVIA (ÄVEN KALLAD EUBOIA) ligger centralt i Grekland, nära Aten i prefekturen Attika, och är Greklands näst största ö och den tredje största ön i östra Medelhavet. Staden Aidipsos ligger på Evia och är troligtvis den mest kända kurorten i Grekland. Den pittoreska lilla staden ligger på norra Evia och nås från fastlandet med färja från Arkitsa i Fthiotis-regionen, bara 152 kilometer från Aten eller knappt 1,5 timme med bil via National Highway E75 eller med buss från Aten. De läkande egenskaperna hos Aidipsos termiska källor är kända sedan antiken och nämns till och med i skrifter från Plutarchos, Strabo och Aristoteles.

LOUTRAKI

KUSTSTADEN LOUTRAKI LIGGER 83 km från Aten vid foten av berget Geraneia, i den norra delen av Korintiska viken, och är internationellt känd för sina termiska källor och span. En resa i regionen Loutraki-Perachora-Agioi Theodoroi bjuder på fantastiska upptäckter som garanterat överträffar förväntningarna. Från makalöst vackra, orörda stränder till dolda, hisnande grottformationer som imponerar. Upplev hur det är att simma bredvid de arkeologiska lämningarna i Heras tempel eller i en av Greklands vackraste laguner. Besök kloster och utforska raviner och en aktiv vulkan. Melagavi-udden bjuder in dig att besöka en av de mest fotograferade fyrarna i Grekland, den fantastiskt vackra och Instagramvänliga Melagavi-fyren.

KAMENA VOURLA

KAMENA VOURLA I FTHIOTIDA ligger 178 km norr om Aten och är en av de mest kända resorterna i Grekland då vattnets terapeutiska egenskaper har varit välkända i många århundraden. Runt år 1926 upptäckte kemisten Michail Pertesis den höga radonkoncentrationen i vattnet, som då ansågs ha stor betydelse för människors hälsa. Från Kamena Vourla kan du enkelt ta dig till Delfi för att besöka fornlämningar.

KARPENISI- EVRITANIA

ÄLSKAR DU ATT vara ute i naturen? Gillar du adrenalinkickar? I så fall är Karpenisi i centrala Grekland det perfekta resmålet för dig då området erbjuder mängder av olika aktiviteter under hela året. Upptäck det bästa av den grekiska naturen i Karpenisi, utforska mäktiga raviner och vattenfall, tät skog och forsande floder, smaka på lokala delikatesser och njut av de fantastiska utsikterna över bergen.

Under vintern finns det ett skidcenter för alla skidentusiaster!

POZAR THERMAL SPRINGS

POZAR THERMAL SPRINGS LIGGER 100 km från Thessalonikis flygplats vid foten av berget Kaimaktsalan. Centret har 48 enskilda bad, 6 inomhuspooler, utomhuspool (12 x 25 m), hamam, jacuzzi och spa. De varma källorna i Pozar rekommenderas för personer som lider av reumatism, hudproblem och andnings- eller cirkulationsproblem. Du kan dra nytta av hälsofördelarna både genom att bada i vattnet och dricka det.

AGIA (SAINT) PARASKEVI

AGIA (SAINT) PARASKEVI LIGGER i en by på halvön Kassandra i Halkidiki, cirka 100 km från Thessalonikis flygplats.

Byn är uppkallad efter kyrkan med samma namn som har många vackra målningar. På Agia Paraskevis termiska spa kan du förutom att dra nytta av vitaliserande och läkande behandlingar också njuta av panoramautsikten över tallskogen och Egeiska havet. ◆

visitgreece.gr

Pozar Thermal Spa. Foto: Regionen mellersta Makedonien

Loutrakis termiska spa. Foto: Loutrakis kommun

Vouliagmenisjön. Foto: GNTO/Y. Skoulas

Aidipsos. Foto: GNTO/Y. Skoulas

Kamena Vourla. Foto: GNTO Archive

Karpenisi Foto: GNTO Archive

Agia Paraskevi Thermal Spa. Foto: Regionen mellersta Makedonien

BESÖK DRAMATEN!

Vår monter finns på plats 11 under Seniordagen i Kungsträdgården 9 maj.

Vi firar med 20% rabatt på höstens premiärer vid köp 9–14 maj. Ange koden SENIORDAGEN23 när du köper biljetter på dramaten.se.

Vi vet att det går att leva ett fantastiskt liv som senior, bara rätt förutsättningar ges. Vi erbjuder våra hyresgäster en miljö där nyfikenheten stimuleras och möjligheter finns till ett aktivt och berikat liv.

Välkommen till SVPH:s

boende för aktiva seniorer. Du träffar oss i monter 8.

Läs mer på www.svph.se

Ingen försäkring är bra nog.

Därför finns nu tjänsten Agria Hundras Extra. Med rådgivning dygnet runt, digital hälsokoll, vaccination mot kennelhosta, onlinekurser och hjälp med att boka veterinär. Om olyckan ändå är framme så ingår givetvis vår bästa försäkring. Skäm bort din hund med Agria Hundras Extra på agria.se

Dramatens ensemble på scenen och i salongen.

Vill du att din vårdcentral

ska ha tid för dig när du är sjuk?

När du listar dig på en av Krys vårdcentraler behöver du inte längre skickas runt mellan olika vårdgivare. I stället får du en egen läkarkontakt som kan din sjukdomshistoria och följer dig hela vägen – oavsett om det handlar om årskontroller, nya besvär eller sådant du haft länge.

Besök oss och Suzanne Axell i monter 51 under Seniordagen i Kungsträdgården, eller kom in på en kaffe hos din närmaste Kry-vårdcentral så berättar vi mer.

skärgårdspärlor

Se solen gå ner från en vindpinad kobbe och ta ett svalkande dopp från en slät klippa. Stockholms skärgård väntar på sommarens gäster. Oavsett om du söker härligt krogliv eller stilla natur finns en plats för dig i denna unika övärld.

1. SVARTSÖ

LYXTÄLT OCH FINKROG

SVARTSÖ KROG är listade i White Guide och restaurangens rykte har gjort ön till ett populärt utflyktsmål. Men Svartsö är värd en längre vistelse. Ön som ligger i mellanskärgården är så stor att den till och med har några sjöar. Långa vackra promenader går genom det lantliga landskapet.

Bo i sjöbodar, på Svartsö Skärgårdshotell & Vandrarhem eller i exklusiva canvastält.

Hitta hit: Till Svartsö åker du antingen med Waxholmsbolaget eller Strömma

Kanalbolagets Cinderellabåtar. Mer info: svartso.se

2. UTÖ

GRUVBY MED DET BÄSTA AV ALLT

PÅ UTÖ FINNS DET MESTA. Hotell, stor gästhamn, kaféer, restauranger, stugor och camping. Ön har en intressant historia så missa inte museet. Gruvbrytningen på Utö startade redan på 1000-talet och det är kring den gamla gruvbyn som livet kretsar.

Här ligger Utö Värdshus med krog och nattklubb. Tillsammans med Ålö är ön 13 kilometer lång och intressant att upptäcka med cykel eller moped. Eller varför inte paddla kajak mellan de fina badställena.

Hitta hit: Trots att Utö ligger i det yttersta havsbandet är det lätt att ta sig hit. Båtarna går från Årsta brygga och tiderna är anpassade efter pendeltåg och buss. Mer info: uto.se

3. SANDHAMN HETAST I SKÄRGÅRDEN

SANDHAMNS VÄRDSHUS HAR lockat besökare sedan 1700-talet – året runt och alla veckodagar. Sommartid är det ofta livat kring marinan och det anrika Seglarhotellet. Det är party både på land och i båtarna. Bara en kort promenad därifrån

ligger den långgrunda sandstranden Trouville. Stigen dit går genom en trolsk tallskog. Egentligen heter ön Sandön och det lilla samhället Sandhamn. Trots namnet finns det gott om lena klippor för solbad och picknick.

Hitta hit: En fördel med Sandhamn är att det är lätt att ta sig hit. Året runt går dagliga turer från Stavsnäs Vinterhamn och under högsäsong även från Stockholms City.

Mer info: destinationsandhamn.se

4. ARHOLMA GENUIN SKÄRGÅRDSIDYLL

ARHOLMA LIGGER I NORRA skärgården, där farleden mot Åland når öppet hav. På sommaren är ön ett populärt resmål med ett blomstrande skärgårdssamhälle och ett levande jordbruk. Ön är delvis ett naturreservat med fina cykel- och promenadstigar, karga badklippor och fina stränder. För besökare finns gästhamnar,

vandrarhem, restaurang, kajak- och cykeluthyrning samt lanthandel. Stora delar av ön användes tidigare av försvaret och idag är Batteri Arholma och bergrummen stora turistattraktioner. Bo på Arholma Nord med havet som närmsta granne.

Hitta hit: Sommartid går båten ända ifrån Stockholm, (cirka 4 1/5 timme). Året runt kör Waxholmsbolaget mellan Simpnäs och Arholma (15 minuter). Mer info: arholma.nu

TEXT: INGELA ENGBLOM

Foton

Svartsö

krog: Magnus Torsne

Arholma Sandhamn

Svartsö

Vårnyheter på Kolpa!

Hitta dina vår skor på: www.kolpa.se

SPÅNGA TORG 8 | 163 51 SPÅNGA | TEL: 08 - 795 74 27

Öppet: Mån–fre 10–18, Lör 10–14

10% RABATT

GRATTIS!

Du har åldern inne.

Alla pensionärer får alltid 10% rabatt på alla tågresor. Dessutom finns massor av sista minuten-biljetter att välja mellan.

Välkommen ombord och trevlig resa!

Vi reserverar oss för slutförsäljning, samt färgskillnad på varor i annonsen mot verklighet.

RES MED INLANDSBANAN

Upptäck samisk kultur i Sápmis fantastiska natur

Vi öppnar våra sinnen och reser med tåg längs Inlandsbanan norrut genom Sveriges inland till midnattssolens land – Sápmi. Vi har valt att resa med paketresan Norrlands själ där vi får möta människorna, historien och hantverken som format och formar den samiska kulturen.

RESAN STARTAR I gemytliga Mora där vi kan strosa längs vackra Siljan eller kanske göra ett konstbesök på välkända Zorngården och Zornmuseet och beskåda de vackra konstverken. Dag två tar tåget oss vidare norrut genom Härjedalens djupa skogar där chansen är stor att få se vilda djur. På kvällen anländer tåget till Jämtlands residensstad Östersund, en stad som erbjuder både ett rikt shoppingutbud och inbjudande restauranger med lokala råvaror.

På förmiddagen dag tre, står ett guidat besök hos Gaaltije på schemat - sydsamiskt centrum med museum och butik vackert beläget intill Storsjöns strand. Eftermiddagen spenderas, för den som önskar, med fördel på Jamtli Historieland och Nationalmuseum som ligger bara ett stenkast från Östersunds centrum.

BÅTSUOJ SAMECENTER OCH

DET SAMISKA SILVRET I ARJEPLOG Dag fyra lämnar vi Östersund med siktet inställt på Slagnäs och en äkta samisk upplevelse på Båtsuojs Samecenter. Lotta Svensson, centrets ägare, tar oss närmare renarna, bosättningsplatsen, kåtan och i stort det samiska livet genom tiderna och dess inverkan då och nu. På eftermiddagen går resan vidare och vi når dagens slutdestination Arjeplog.

Dag fem startar till fots och ett besök i Arjeplogs vackra rosa kyrka i nationalromantisk stil, belägen vid Hornavan - Sveriges djupaste sjö. Därefter gör vi ett besök på Silvermuseet där en av utställningarna består av världens största samling av samiskt silver!

Efter en kulturell förmiddag avnjuts en trevlig lunch och därefter gör vi en avstickare till toppen på lågfjället Galtispuoda,

där du kan se hur sjö efter sjö avlöser varandra i ett blått band. Sedan återupptar vi resan längs Inlandsbanan och vidare norrut mot Jokkmokk. Strax innan tåget når Jokkmokk passeras Polcirkeln –gränsen för midnattssolens land.

JOKKMOKK OCH GÄLLIVARE

– HISTORIA, HANTVERK OCH FJÄLL

En heldag i Jokkmokk väntar oss under resans sjätte dag och här finns många sevärdheter att beskåda. Ett besök på Ájtte – Svenskt fjäll- och samemuseum är inkluderat i resan och intill ligger också Jokkmokks Fjällträdgård där vi kan studera fjällvärldens magnifika flora. För oss som gillar samiskt hantverk är Jokkmokks tenn ett måste. När kvällen kommer är det dags för den sista etappen längs Inlandsbanan och dess nordligaste resmål och även denna resas slutdestination - Gällivare.

En god hotellfrukost sätter sedan punkt för vårt äventyr längs Inlandsbanan och här kan vi välja om vi önskar fortsätta vårt äventyr på egen hand eller resa hemåt.

ATT RESA MED TÅG PÅ INLANDSBANAN

– ETT ÄVENTYR FÖR ALLA SINNEN

Att resa med tåg på Inlandsbanan ger oss gott om tid att komma till ro, läsa en bok och kanske umgås med resenärerna runtomkring. Mellan stoppen vaggas vi av det jämna dunket från tågrälsen och reflekterar över ett sätt att resa som ger tid för både återhämtning och eftertanke. ◆

CYPERN

ett gott liv i solen

Drömmer du om att starta ett nytt liv när du har slutat arbeta? Kanske längtar du efter att få skapa dig en vardag i ett varmt klimat där du kan bada och spela golf året runt. Då kanske Cypern är rätt plats för dig.

Tack vare de låga levnadskostnaderna är ön dessutom en av de bästa platserna att pensionera sig på.

MÅNGA SVENSKAR planerar för en flytt utomlands efter pensionen. Tankarna går ofta till Spanien, Portugal och Frankrike men allt fler får upp ögonen för Cypern. Ön är sedan länge en populär semesterdestination för charterresor men här finns också ett stort ut bud av prisvänliga bostäder. Cypern har blivit attraktivt för de som söker ett utlandsboende och anledningarna är många. Anette Persson är mäklare och kontorsägare på Svenska Mäklarhuset och har lång erfarenhet av att förmedla fastigheter utomlands. Hon menar att det är mycket som talar för Cypern just nu. – Tillgängligheten är en. Flygresan tar knappt fyra timmar, det finns flera flygplatser på ön och det går dagliga flyg även vintertid. Bilfärjor förbinder ön med fastlandet så det går även att köra bil till Cypern. Klimatet är en annan anledning. Det är subtropiskt med milda vintrar och runt 340 soldagar om året, säger hon.

DET ÄR OCKSÅ EKONOMISKT fördelaktigt att investera i ett boende på Cypern. Med en svagare svensk valuta har det blivit märkbart dyrare i många länder men

Cypern är ett undantag då det är fortsatt prisvänligt. Även om priserna stiger är det från väldigt låga nivåer.

– Det är förmånligt att köpa bostad här i och med att prisutvecklingen pekar uppåt. Det är en bra investering över tid och dessutom är uthyrningspotentialen stor, berättar Anette Persson.

Även många svenska företag flyttar sin verksamhet till Cypern då det skattemässigt är väldigt fördelaktigt. Här är bolagsskatten 10-12,5% och offshoreföretag betalar 0% i skatt på norra Cypern.

ETT TIPS ÄR ATT TITTA bortanför de kända orterna som Ayia Napa, Paralimni, Larnaka och Pafos. Den norra sidan av ön bjuder på en magiskt, ofta orörd, natur. Här är levnads- och boendekostnaderna också lägre. Fler och fler upptäcker den här sidan av ön särskilt sedan Forbes listade delen som den bästa platsen att investera på om du vill ha en strandnära fastighet.

– Hela norra Cypern är en oslipad diamant som jag varmt kan rekommendera, säger hon.

På den östra sidan av Cypern är kostnaderna som lägst. Här har de boende

låga skatte- och momsavgifter och betalar även låga avgifter för energi, vatten och försäkring.

Oavsett vilken del av Cypern du väljer är mat och dryck betydligt billigare än i Sverige. Och för de flesta som väljer att bosätta sig här är det livsstilen som lockar.

– Det är en avstressande känsla att landa på en ö. Det är lätt att komma ner i varv och njuta av öns natur- och kulturliv. Livsstilen är skön och enkel. Här har du råd att unna dig härliga restaurangbesök.

DET FINNS MYCKET ATT göra på Cypern. Det finns gott om vingårdar och golfbanor. Cypern har Europas renaste havsvatten och fantastiska sandstränder. Dessutom är kriminaliteten låg så du kan känna dig trygg i omgivningarna kring ditt nya boende.

Vad ska jag tänka på om jag vill köpa ett boende på Cypern?

– Ta hjälp av en expert! Det som är speciellt för ön är att den är delad i två huvudområden. Både den östra och södra är med i EU men det är inte alla regler som

gäller på den östra delen. Det kan vara bra att ta hjälp av en advokat som kan se till att försäkra markägandet då det kan finns oklarheter på grund av delningen. Med rätt hjälp är det inte komplicerat.

Hur går ett köp till?

– Här förekommer ingen budgivning så det är först till kvarn sm gäller. Den som reserverar och betalar först är den som blir ägare till fastigheten. När du hittat din bostad betalar du en reservationsavgift för att ta fastigheten ur marknaden. En advokat skriver kontraktet mellan köpare och säljare.

Vilka råd vill du ge till dem som vill köpa hus på Cypern?

– Åk på en visningsresa och orientera dig i de olika områdena för att se var du vill bo. Tänk över om du vill ha boendet för dig själv eller om syftet är att investera och hyra ut. Sist men inte minst – anlita en pålitlig mäklare som hjälper dig tryggt genom hela processen. ◆

FÖR MER INFORMATION: svenskamaklarhuset.se/kontor/cypern/

Äldreomsorg där varje dag är lika viktig

Boka besök på vardaga.se

eller ring 0200-81 02 01.

Kryssning till Kanarieöarna med Norwegian Epic

Januari månad är den perfekta tiden på året för oss nordbor att resa bort mot varmare breddgrader, där vi kan njuta av solsken och lagra Dvitamin Därför erbjuder vi en fantastiska kryssning med Norwegian Epic som tar dig med till charmiga Lissabon Portugal, Fuerteventura, natursköna Tenerife, Gran Canaria, vulkanön Lanzarote, Gibraltar där ni kan besöka den kända klippan, Malaga med sin mysiga gamla stadsdel och Cadiz som ligger på utflyktsavstånd till Valencia i Spanien, allt detta under en och samma resa

INFORMATION OM KRYSSNINGEN

Flyg till Lissabon inkl ett incheckat bagage t/r

Transfer från flygplatsen till hotell i Lissabon

1 natt på hotell i Lissabon inkl frukost

Transfer från hotell till fartyg

10 nätters kryssning i vald hyttkategori

Helpension

Dricks till hytt och serveringspersonal

Aktiviteter och underhållning ombord

Gym ombord

Hamnavgifter och skatter

Transfer från fartyget till flygplatsen

Lagstadgad resegaranti

Go Cruising erbjuder kryssningspaket över hela världen Vi är specialiserade på kryssningsresor och när du bokar din resa med oss kan du alltid räkna med kunskap, trygghet och personlig service, oavsett om du bokar en färdig paketresa eller om vi skräddarsyr resan efter dina önskemål Vänd dig till oss på GO Cruising när du vill få tips på vilken kryssningsresa som passar dig bäst, vare sig du kryssar ensam, i par eller i grupp Våra kryssningspaket uppdateras löpande och du hittar alla aktuella resor på vår hemsida gocruising se

Tips!

Pris från

19 995 kr

Inkl helpension

Kryssning i Karibien med Royal Caribbean

Avresa 29 november eller 6 december, 2023 Reslängd 11 dagar

Vår kryssning börjar i Florida även kallad ”The sunshine state” Här bor du 2 nätter på hotell innan du går ombord på Royal Caribbeans fartyg, Explorer of the Seas Förutom den fantastiska karibiska övärlden med klart turkos vatten, korallrev och milslånga vita stränder får du uppleva fartyget som är en destination i sig Ombord njuter du av underhållning i världsklass, fantastiska restauranger och en rad olika aktiviteter medan fartyget fortsätter till nästa exotiska destination.

Kryssningar.se har ett av de bredaste utbudet av kryssningar som finns på den svenska marknaden Hos kryssningar se kan du lätt söka kryssningar, läsa om olika destinationer eller ta reda på fakta om de olika kryssningsfartygen Det är snabbt och enkelt att söka och boka en kryssning hos oss och behöver du personlig hjälp så finns vi här!

17 995 kr

Tips! Pris från per person

Inkl helpension

INFORMATION OM KRYSSNINGEN

Flyg från Stockholm* inkl ett incheckat bagage t/r

2 nätter på hotell i Miami innan kryssningen

7 nätters kryssning i vald hyttkategori

Helpension ***

Dricks till servicepersonalen ombord

Aktiviteter och underhållning ombord

Gym ombord

Hamnavgifter och skatter

Lagstadgad resegaranti

*** Vissa restauranger mot tillägg, betalas ombord

* Andra avreseorter på förfrågan

Avresa 4 januari, 14 januari och 24 januari, 2024 Reslängd 12 dagar