E-book - Nakshatra de Leão - Astrologia Védica Nithyananda by Nithyananda em Português

MAKHA PURVAPHALGUNI UTTARAPHALGUNI LUA EM LEÃO

‘O Senhor está em todos os seres e o universo inteiro é Ele’ - Brhat Parasara Hora Sastra

Todas as técnicas de meditação, práticas e procedimentos descritos ou recomendados neste livro são adequadas para a prática somente sob a direta supervisão de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda. Além disso, você deverá consultar seu médico pessoal para determinar se essas técnicas, práticas e esses procedimentos são adequados para você com relação a sua própria saúde, condição física e habilidades. Esta publicação não tem a intenção de substituir cuidados, exames, diagnósticos e tratamentos médicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das técnicas, práticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro, estará fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomendação direta de seu próprio médico e de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda. Copyright© 2011 – ‘Ano de compartilhar a Iluminação’ Edições impressas: Primeira edição: dezembro de 2009 Segunda edição: Setembro de 2011 Edição em e-Book: Primeira edição: Setembro de 2011

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida ou armazenada em sistema de arquivamento ou transmitida sob qualquer forma ou por quaisquer meios - eletrônicos, mecânicos, fotocópia, gravação ou qualquer outro, sem a permissão escrita do editor. Uma parcela dos rendimentos da venda deste livro será encaminhada para o auxílio de atividades beneficentes. Publicado por: eNPublishers Nithyanandapuri, Kallugopahalli, Off Mysore Road, Bidadi Bangalore District – 562 – 109 Karnataka – INDIA URL: www.enpublishers.com Email: enpublishers@nithyananda.org

Verdade Universal Se você olhar profundamente, se você olhar além da vida mundana, além do dia-a-dia que nós vivemos... se você contemplar o céu a noite... você verá que o mais íntimo e completo relacionamento que o homem possui é o relacionamento com o Universo. Na verdade, é o relacionamento supremo do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele. Nada acontece fora dele, mesmo a iluminação acontece nele. Assim como uma criança cresce no ventre da sua mãe, o homem evolui no ventre cósmico. Ele é o microcosmo de um tremendo macrocosmo cósmico. Portanto, todos os componentes do homem, do mais grosseiro ao mais sutil, vêm do Universo: seu corpo, sua mente, sua energia e sua própria consciência são elementos do cosmos. O universo e o homem são indivisíveis. O que quer que aconteça no universo ressoa na consciência humana e o que quer que aconteça na consciência humana ressoa no universo. Ambos são consciências únicas. Lua em Leão

A Grande astronomia védica O homem sempre foi profundamente fascinado pelo Cosmos desde o início dos tempos. Culturas mais antigas trabalharam no entendimento do fenômeno que acontece no céu, eles observaram-no, a fim de entender que papel o céu tinha em suas vidas. A partir dessas tentativas, a ciência da astronomia nasceu. Nesse campo, a antiga contribuição Védica é bem conhecida. As mais antigas referências à astronomia são encontradas no Rig Veda, que data 2000 a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande astrônomo, apresentou um sistema que mostrou que a Terra gira em seu próprio eixo e considerou o movimento dos planetas em relação ao Sol. Ele também descobriu como os eclipses lunares e solares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que a órbita dos planetas ao redor do sol são eclipses, exatamente como Copérnico e Galileu concluíram milhares de anos depois. Ele até mesmo determinou o diâmetro da terra como sendo 5.000 yojanas, 6

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aproximadamente 36.000 km, o que está muito próximo do dado atual. Estas tradições relacionaram estes objetos e seus movimentos com eventos naturais como chuva, estiagem, estações e marés; eles as relataram como ocorrências auspiciosas ou inauspiciosas no planeta Terra. Jyotisa, a ciência da astrologia Védica, nasceu das observações e percepções com base nestes fenômenos astronômicos. Os primeiros astrônomos foram na verdade Rishis e sábios que compreenderam que o céu era um acontecimento divino; eles identificaram objetos celestiais com energias e Deuses e conectaram astronomia e astrologia.

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Jyotisa simplificado

A Astrologia se manifestou na visão interna dos antigos sábios e Rishis da Índia. Esses iogues e seres iluminados estavam aptos a ver além do reino dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e expressar a sutil realidade que existe por trás do fenômeno cósmico. Dessa forma, percebiam os poderes primitivos da inteligência cósmica nos planetas e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os poderes cósmicos dentro de si mesmos (o microcosmo) como poderes de seu ser. Concentrando-se intensamente no Sol e outros planetas, eles entenderam o movimento da força vital em seus corpos; e pela meditação na força vital, eles também vieram a entender o movimento do Sol e planetas no céu. Através desta técnica chamada samyama, eles podiam decifrar os segredos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento para dentro de um sistema da ciência Védica, o qual se tornou conhecido como Jyotisa: a ciência da luz. Parasara foi um desses sábios. Ele é conhe8

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cido por ser o pai da Jyotisa. Ele escreveu a composição literária Brhat Parasara Hora Sastra, no qual sistematicamente se explica a teoria da astrologia de previsões. De acordo com a história, ele é o neto de Vasista e também pai do Veda Vyasa, que escreveu o épico Mahabharata. A profundidade do seu conhecimento astrológico era tão grande que uma noite enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente olhou para suas estrelas favoritas no céu e de repente percebeu que era um momento excepcionalmente afortunado. Ele concluiu que se uma criança fosse concebida naquele momento, ela seria uma expert nas escrituras. Então ele contou isso para a senhora que remava o bote e pediu que ela se casasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu desta união espiritual foi Veda Vyasa! Lua em Leão

Pela observação do movimento dos corpos celestiais através do tempo e espaço, a ciência da Astrologia Védica pode ser aplicada a cada encarnação humana para encorajar a alma a desenvolver seu mais completo potencial. Nas próprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

‘No momento em que a consciência entra no corpo, na hora do nascimento, o nível de energia do cosmos é impresso na consciência. Seu espaço interior ganha a impressão do nível de energia cósmica e da posição dos nove maiores centros de energia do sistema solar. Os planetas astrológicos não são somente astronômicos, eles são energias. Uma energia particular de puxa e empurra existe entre eles. As diferentes posições de energia claramente decidem o nível de energia cósmica durante o nascimento. Com base nisto, Jyotisa estará apto a prever o curso da vida. Entenda, não prevê os incidentes exatos, porque você tem liberdade. Você tem liberdade de 10

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decidir se você senta aqui ou não; lê isso ou não. O curso maior da vida – se você irá se iluminar ou não – pode ser previsto. Princípios podem ser previstos, não políticas! Ter uma ideia sobre seu horóscopo lhe dará inteligência e aceitação para suportar coisas inevitáveis. De acordo com o que eu acredito, um buscador deve ter um conhecimento básico sobre seu horóscopo’.

Jyotisa e o Viver a Iluminação Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas o que é, na verdade, destino? Há 2 tipos de destinos: O primeiro destino é definido pelo dicionário como: destino vivido dentro dos limites do ego, com suas próprias expectativas, esperanças, desejos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente, é mecânico, acidental e incidental. Esse ‘destino’ é vivido na dimensão da mente, portanto não tem existência na realidade em si. Não é nada mais que Lua em Leão

uma reprodução do passado no presente, o que restringe o futuro de uma maneira mecânica. O outro destino é existencial e supremo; é o florescer da consciência para a iluminação. Entenda: a única coisa predestinada no plano da vida é que aquele homem é destinado a evoluir para a iluminação. O resto é apenas acidental, acontece por nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o ser em direção à busca pela iluminação. Viver a iluminação não é nada mais que fazer escolhas conscientes, livre do ‘pra lá e pra cá’ inconsciente dos samskaras. Quanto mais longe você perambular do seu centro, mais você irá se perder na sua periferia, e mais você será sujeitado a incidentes e acidentes. Enquanto que, se você vive a iluminação, você está centrado, você está dentro de seus limites, você está atento. Você se torna predestinado, porque sua predestinação é alcançar a iluminação; seu destino é se tornar mais e mais atento. Então, você se torna um agente do seu destino, e se move além 12

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das influências dos grahas. É assim que você expira o seu karma. Para que isso aconteça, um simples entendimento das forças que trabalham em você pode ajudar a clareza a se manifestar na sua rotina diária. Em adição a isto, você pode seguir alguns procedimentos para manter seu corpo saudável com a ciência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha, cantos de mantras e um conhecimento básico das suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga sabedoria védica expressada por grandes mestres iluminados. Todos esses remédios trarão lucidez sobre a sua configuração mental e o auxiliarão a, eventualmente, derrubar seus condicionamentos, desapegando sua mente e emoções e nutrindo sua inteligência e energia para Viver a Iluminação.

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Entendendo Grahas e Nakshatras Grahas são centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo. Cada um dos nove principais grahas na astrologia Védica tem um campo de energia específica que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra. Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e no crescimento das plantas; influencia até mesmo a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os maiores centros de energia produzem um efeito na vida dos seres humanos e influencia seus potenciais no nascimento, suas configurações mentais e por essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os grahas são geralmente referidos como os agentes do karma para o qual a alma nasceu. A personalidade e vida humana têm contrapartes na estrutura da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e nakshatras. Há nove grahas (nove influências ou ‘planetas´) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua 14

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(Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpiter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nódulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam arquétipos. Surya, por exemplo, representa consciência; Candra representa a mente cósmica; Budha representa o intelecto cósmico, etc. A maioria dos calendários do mundo foram calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (mensurando os dias, meses e anos) e foram de grande importância para a agricultura, porque a colheita depende do plantio na época certa do ano. Mas a tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras para calcular os meses. O nakshatra é a constelação na qual a lua está no céu em determinado período. Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada constelação, e terá o nome deste nakshatra. Cada nakshatra cai sob a regra de um, às vezes dois grahas. Para cada graha é designado três nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quando a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de Lua em Leão

nascimento será Asvini e seu signo será Áries (chamado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Marte (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos nakshatras, também caem sob o domínio do signo de Áries. Todos os três, portanto, terão características parecidas e influenciarão a mente e a consciência das crianças no momento do nascimento, moldando seus destinos.

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Se o Sol é a sua estrela

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‘Eu venero o Sol que tem o brilho de uma flor vermelha de hibisco, que tem o poder da percepção, do grande esplendor, o dissipador das trevas, aquele que destrói todos os pecados, o criador do dia’ - Veda Vyasa Dinâmica: Como compreendemos a nós mesmos, como irradiamos Palavras-chave: Nobreza, individualidade, generosidade, poder, autoridade, liderança, ego, autocentralidade. Signos: Leão Cor: Laranja avermelhado, ouro Gênero: Masculino Chakra: Manipuraka e Sahasrara Temperamento: Sattva (puro) Deidade governante: Senhor Shiva

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Sol nas escrituras védicas De acordo com a mitologia védica, Surya (Sol) casou-se com Sakhya (consciência) e teve três crianças – Vaivasvata Manu, Yama e Yamuna. Sakhya amava seu marido, mas sua luz era forte demais para seus olhos e assim quando seu marido vinha perto dela, ela fechava seus olhos. Isso irritou o Sol que pensou que sua esposa não gostava dele. Um dia, Sakhya decidiu ir embora de casa, deixando em seu lugar a cópia de seu corpo, Chaya (sombra). Por algum tempo, Sakhya viveu com seu pai e então escondida na forma de uma égua, ela foi para as montanhas rezar. Num primeiro momento o Sol não percebeu que a pessoa vivendo com ele como sua esposa não era Sakhya e sim Chaya. Lua em Leão

Quando ele percebeu, ele foi procurar por sua esposa. Ele a viu rezando na forma de uma égua e transformou-se em um cavalo e aproximou-se dela. Sakhya contou a ele que sua radiação era muito forte para ela. Então, o Sol decidiu dividir sua luz em dezesseis partes – as dezesseis partes diferentes da luz do sol criaram a Terra e os outros planetas, enquanto o Sol ficou uma das dezesseis partes da sua luz original. Sakhya voltou a viver com o Sol e deu à luz aos gêmeos, Asvini Kumaras. Enquanto Sakhya esteve fora, o Sol teve outras crianças com sua esposa dupla Chaya. Um de seus filhos era Saturno, que também encontrou um lugar entre os planetas. Vaivasvata Manu, o primogênito do Sol é também o primeiro homem e pessoa que salvaria as formas de vida no topo da montanha de verão durante as inundações primordiais. Yama, segundo filho do Sol, é o Senhor da Morte, sua filha Yamuna é o rio sagrado e Asvini kumaras são o curadores dos deuses. 20

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Tendências do Sol em Leão ‘Os olhos do Sol são cor de mel. Ele tem um corpo quadrado. Ele é de hábitos limpos, irritável, inteligente. ’ - Brhat Parasara Hora Satra. Símbolo: O Leão Elemento: Fogo Planeta regente: Sol/ Surya Constituição Ayurvédica: Pitta Pedra curativa: Cornalina O Sol é a alma do Universo. Ele representa a força vital que vivifica e concede vida a todo sistema solar. Ele também produz força gravitacional que mantém os planetas juntos. Ele representa o Atma, que é a alma do indivíduo. O Indivíduo leonino possui um forte senso de ser, um grande caráter e força de vontade. Eles são determinados e confiantes, capazes de irradiar suas habilidades de várias maneiras. Eles têm uma menLua em Leão

te própria e são difíceis de influenciar, já que são eles que geralmente influenciam os outros! Eles são realmente orgulhosos e corajosos, ambiciosos e podem ter reações fortes e passionais ao seu redor, ambiente e sociedade. Isso pode levá-los a tomar responsabilidade por um mundo melhor ao seu redor de um jeito ou de outro. Como o Sol, os leoninos gostam de brilhar e são geralmente o centro das atenções. Eles seguem o dharma, o caminho da retidão, fazem boas ações, têm fortes valores e recebem honras. Eles são almas fortes, que tem poderosas emoções e uma esmagadora necessidade de reconhecimento que pode levá-los a exaustão mental. As expectativas que eles impõem a si mesmos são tão altas que eles facilmente caem em profunda depressão quando falham. Eles podem rapidamente ficar irritados e de mau humor, mas a raiva rapidamente desaparece sem traços. Geralmente, o princípio do Sol é encontrado no mapa natal de importantes líderes, aman22

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tes das boas artes, grandes filósofos e respeitados sábios.

Nakshatras de Leão: Makha Purvaphalguni - Uttaraphalguni Tendências do nascido em Makha Makha significa ‘o poderoso’ e reflete força e qualidades de liderança. Você pode experimentar contradições sob a influência de Makha. Geralmente, você oscila entre uma necessidade de ser ativo e produtivo e então retrocede para ficar ocioso e inativo. Esse comportamento complica seus planos. Ele leva a tensões psicológicas e a um senso de frustração. Mas qualquer que seja seu resultado, você sempre se esforça para fazer sua vida significativa. Você tem força interior; você é influente e tende a perder seu temperamento. Você pode impactar pessoas onde quer que você vá e através do que quer que você faça. Outros ficam inspirados pelo seu otimismo e espírito livre. Você pode, na Lua em Leão

verdade, surpreender as pessoas com suas atividades. Você é capaz de fazer coisas extraordinárias que trazem respeito para você. Você geralmente tem boa autoestima e nunca compromete sua virtude e dignidade. Você é bastante religioso, e mesmo assim mantém contato pessoal com governo e alta sociedade. Como resultado, você se beneficia de muitos favores desses setores. Você faz questão de manter sua reputação e honra na sociedade, sendo por isso que você é tão cuidadoso no que quer que você faça. Como nativo de Makha, você aproveita sua vida familiar plenamente e tem um olho para coisas luxuosas. Você é muito esperto em matéria financeira. Você coloca muito do seu esforço em afazeres relacionados à finança o que resulta em ganhos vantajosos. Você pode não ter muitos amigos, mas os ama e preza por eles. Quando mal interpretado pelos seus relacionamentos, você se sente triste e melan24

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cólico, apesar de suas motivações e esforços para atingir seus objetivos. Seu idealismo é forte, mesmo no nível de relacionamento e as pessoas podem não estar à altura de suas expectativas. Acolhê-las pelo que elas são é um traço que você desenvolverá com o tempo. Você tem a capacidade para comandar e é bem sucedido em carreiras como leis, trabalho corporativo, negócio bancário, indústria cosmética, música, arqueologia, história, gerenciamento e mesmo freelancer.

Tendências do nascido em Purvaphalguni Purvaphalguni é o símbolo de boa fortuna. Ele simboliza ‘o fruto da árvore’ bem como o Shiva linga que confere o poder da criação pró-criativa para essa estrela. Uma pessoa nascida sob esse nakshatra terá um rosto longo, jovial por natureza, despreocupada, afetuosa e saudável. A pessoa manifesta uma energia dinâmica com o impulso para expressar muito desejos e está sempre preparada para mergulhar em atividade. Lua em Leão

Um grande amor por música, dança e drama serão fortes, já que é de uma natureza realmente sociável. Como leonino, você atrai amigos facilmente. Você é uma pessoa honesta de bom comportamento. Você reagirá imediatamente se testemunhar qualquer atividade ilegal. Você é muito dedicado a sua educação e se esforça para realizar suas ambições. Você pode ser bom em pesquisa investigativa e habilidoso em estudos públicos administrativos. Como você é honesto e justo; você fará maravilhas no campo legal e da execução de leis. Sendo também criativo, você mostrará habilidades no desempenho de artes. Outros setores de sucesso pra você são hotelaria e serviços governamentais, negócio bancário, administração financeira, rádio, televisão, fotografia, joalheria, cura. Você terá boa saúde, mas pode ocasionalmente sofrer de problemas abdominais. Tome cuidado extra com sua saúde cardíaca e pressão sanguínea. 26

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Seu desafio é seu orgulho e narcisismo, que pode ser bem egoísta. Sua arrogância e orgulho são geralmente muito chamativos para deixar você manter uma boa relação com seus amados. As experiências de vida lhe ensinarão a controlar seus apegos e mostrarão sua generosidade, humildade e lealdade para aqueles perto de você.

Tendências do nascido em Uttaraphalguni

O nakshatra Uttaraphalguni pode trazer grandes oportunidades para crescimento interno e externo e expansão da existência do nativo. Aqui, a pessoa pode superar as próprias limitações, sejam elas físicas, materiais, mentais ou espirituais. A estrela pode também conferir habilidades iogues e uma profunda busca espiritual. Coragem, resistência e ambição são canalizadas na luta por uma causa justa em um campo escolhido. Como um nativo de Uttaraphalguni, você tem grande amizade, compaixão e gentileza pelas pessoas principalmente pelas socialmente e fisicamenLua em Leão

te desfavorecidas. Você profundamente sente pelas pessoas em necessidade ao redor e você está disposto a estender uma mão para ajudá-las. Você é um humanitário no coração. Este nakshatra influencia líderes em seus campos, pessoas estáveis e com habilidades de sucesso. Naturalmente independente, você é uma figura alta e expansiva, brilhante e geralmente calma. Você é religioso, devotado e forte. Você tem interesse no estudo de temas de pesquisa, literatura, engenharia, matemática, astronomia ou astrologia, e sairá bem em carreiras como serviço social, escritor, indústria da mídia, ciências da cura, saúde ou negócios. Você pode se sentir solitário às vezes especialmente quando não pode estar num profundo e significante relacionamento. Isto cria negatividades que não o ajuda a atrair amigos. É difícil estar sozinho e você pode preferir ser amigo das pessoas erradas do que aprender a ser amigo de si mesmo. Lembre-se sempre de expressar gratidão aos seus queridos e nunca subestime a presença deles. Isto vai expandir seu ser em todos os níveis. 28

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Centros de energia e signo de Leão Manipura Chakra: O fogo da transformação

Existem sete maiores centros de energia em nosso corpo, chamados chakras. Eles estão diretamente conectados às nossas emoções e impactam diferentes aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos relacionarmos com nós mesmos, com os outros e com a Existência. Cada planeta repercute com um centro particular de energia em nosso corpo. A energia feroz do Sol é conectada ao manipuraka chakra, localizada na região do umbigo. Sua energia pode, às vezes, desequilibrar o chakra, especialmente quando ela é canalizada em direção a preocupação! Manipuraka floresce quando você para de se preocupar sobre suas preocupações. É um fato provado que os chakras correspondem-se e afetam o funcionamento de glândulas específicas que constituem o sistema endócrino do corpo. A profunda necessidade por amor, a ânsia de possuir alguém como um meio de segurança pode criar dependência e perturbações emocionais as quais drenam seu sistema, criando doenças crônicas ou depressão ao lonLua em Leão

go do caminho. Para manter o Manipuraka equilibrado, trazer consciência para dentro da sua mente, evitar irritações, praticar meditação e yoga beneficiarão você. Em um nível superior, o Sol está conectado ao Sahasrara chakra, o centro de energia coronário, localizado no topo da cabeça. Este chakra particularmente detém todas as qualidades solar, irradiando através da gratidão e iluminação. Ele concede vida e cura ao redor do indivíduo. Aprender a cultivar a gratidão irá acender este chakra e vai gradualmente efetivar a radiação do Sol na vida da pessoa. Usar a pedra cornalina também pode contribuir para manter o seu equilíbrio.

O signo de Leão e Ayurveda: entenda sua constituição Em um mapa astral, muitas influências devem ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo da pessoa. Consultar um experiente médico ayurvédico lhe ajudará a entender sua constituição corpórea. 30

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Geralmente, o dosha ayurvédico (constituição corpórea) relacionado ao signo de Leão é Pitta. Vamos usar essa escala: Se você experimenta sintomas como calor corporal excessivo, problemas digestivos, facilidade para se irritar, impaciência, tendência a mostrar esforço excessivo para atingir objetivos, dificuldades na visão, inclinado a cometer erros ao julgar por causa de confusão mental ou emocional, então há uma boa possiblidade de você estar sofrendo de desequilíbrio de Pitta. Se você tem um forte poder digestivo, boa vitalidade, boas metas estabelecidas, habilidade de resolver problemas, inteligência afiada, determinação, coragem, aparência brilhante e clareza mental então seu pitta está equilibrado. Aqui estão algumas características comuns de pessoas que tem uma constituição corporal predominantemente pitta: • Corpo forte e bem definido • Mente afiada, bom poder de concentração • Metódico e focado Lua em Leão

• Assertivo e autoconfiante • Agressivo, às vezes exigente; • Adora desafios • Sob stress pitta se torna irritado e nervoso • Desconfortável no Sol ou clima quente, calor os faz muito cansados • Transpira muito • Bons oradores, capazes de discursos afiados e penetrantes • Geralmente bons administradores e boas habilidades de liderança • Sujeito à impaciência e raiva • Problemas físicos típicos incluem espinhas ou inflamações na pele, furúnculos, úlceras • Queimação e acidez, insônia, olhos ardentes e visão escurecida, anemia. Como administrar pitta?

Fatores que podem aumentar pitta incluem uma dieta que contém muita comida quente ou apimentada, abstinência ou pular refeições, muita exposição ao sol ou a temperaturas quentes e trau32

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mas emocionais. Pitta é estimulado pelas comidas picantes, azeda e salgadas e enfraquecido pelas doces, amargas e comidas de gosto ácido. O tipo pitta deveria também tomar cuidado para não fazer coisas muito rapidamente, incluindo comer! Desequilíbrio em Pitta pode ser rapidamente corrigido passando tempo na natureza e fazendo menos. Por pessoas pitta serem motivadas por objetivos, elas podem se beneficiar indo nadar ou simplesmente aproveitando algumas horas de descanso. Beber lassi ou usar óleo de sândalo ou rosas para aromaterapia é essencial para esfriar o calor de pitta. Alimentos para equilibrar pitta:

Leite, manteiga e ghee são alimentos para pacificar pitta. Doce, amargo, adstringente, diminuem as influências pitta. Entretanto se suas características pitta são muito manifestas, você pode adicionar carboidratos complexos como trigo, arroz branco, cevada e aveia ao seu prato; frutas doces como uvas, cerejas, melões, frutas vermelhas, abacate, coco, romã, manga, laranjas e abacaxis maduros. Lua em Leão

Incorpore aspargos, pepinos, batatas, batata doce, abóbora, brócolis, couve-flor, aipo, quiabo, alface, feijão, grãos verdes, abobrinha e folhas verdes, vegetais como alface para sua dieta. E lembre-se, exceto tofu e feijão amarelo, feijões e derivados não são tão bons para sua constituição.

Meditação para o signo de Leão: equilibre seu Pitta! Nativos do Sol podem ser beneficiados por técnicas que desenvolverão insights e trarão energia em seus corpos, permitindo que eles irradiem seu calor natural. Leoninos gostam de trabalhar em si mesmos num modo prático, através de práticas físicas (Hatha yoga) ou técnicas mentais como visualizações ou rituais nutrindo gratidão e devoção. Aqui está uma meditação pra você:

Passo 1 - os primeiros 10 minutos: de pé, feche os olhos e comece a mexer seu corpo intensamente da cabeça aos pés. Deixe seu corpo tornar-se como um líquido. 34

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Os próximos 10 minutos: sente-se onde que quer que você esteja. Sente numa cadeira se precisar e crie qualquer som e falas sem sentidos que vierem a sua mente. Não use palavras que você conhece. Libere toda a irritação que você carrega por dentro. Se for preciso, visualize ou se lembre de situações que causaram tensão em você, e foque em trazer para fora sons da área do seu umbigo. Expresse a si mesmo! Os últimos 10 minutos: apenas sente-se quietamente. Observe o que quer que esteja acontecendo no seu corpo e mente, sem dar passagem a qualquer julgamento a nenhum dos seus pensamentos, sem resistir a qualquer pensamento e sem destruir qualquer pensamento. Apenas seja como você é, aproveite a sensação de luz no seu Manipuraka chakra!

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Nithya Dhyaan: A técnica universal Nithya dhyaan é a formula e técnica que funciona em todos os componentes do seu ser. Qualquer que seja o seu signo, essa técnica desperta os poderes cósmicos dentro de você e os faz disponíveis ao seu ser para que ele se expresse em todas as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cinco passos. Conceda sete minutos para cada passo. Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim da meditação. 1. Respiração Caótica

Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanhares), posicione suas mãos nos quadris e respire caoticamente, sem um ritmo repetitivo. Apenas foque na respiração; deixe seu ser inteiro se tornar a respiração.

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2. Zumbido Intenso

Continue sentado em vajrasana, forme o cin mudra com seus dedos (com o polegar e o dedo indicador formando um círculo e os outros três dedos estendidos), e coloque suas mãos nos joelhos, palmas das mãos viradas para cima. Nessa postura, com sua boca fechada, produza o som ‘Mmmm...’ vindo de dentro do seu corpo, tão alto e demorado quanto possível. 3. Consciência do Chakra

Você pode continuar sentado em vajrasana ou sentar-se com as pernas cruzadas se desejar. Mantenha seus dedos na posição do cin mudra. Agora, traga sua consciência para cada chakra um depois do outro, do muladhara chakra (centro raiz) para o sahasara chakra (centro coronário). Sinta cada chakra completamente como se todo o seu Lua em Leão

ser se tornasse aquele centro de energia. 4. Meditação silenciosa: desapegue-se

Nesse passo carregue com você o entendimento de que seus pensamentos são desconectados e irracionais. Fique desapegado. Não tente criar pensamentos, não tente sustentar pensamentos, não tente destruir pensamentos ou reagir a eles. Apenas sente e observe-os. Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e pleno. 5. Guru Puja

Agora, conecte, relaxe e descanse dentro da energia Universal. Apenas sente-se de um modo profundo e passivo, sentindo-se um com o todo, Deus ou seu mestre. Ouça os mantras do guru puja e sinta a vibração deles em você. Expresse sua gratidão com reverência. 38

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Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Nithya Dhyaan, junto de instruções de meditação, na didática série e CD de Áudio chamada Nithya Dhyaan – Experience Bliss (vendido separadamente – em inglês)

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Nithya Yoga para você Quando o dinamismo é baixo na pessoa, as artes marciais podem ser praticadas para aumentar sua força através da concentração que este esporte desenvolve. Por outro lado, as suaves posturas de yoga que trabalham no chakra manipuraka, bem como o Surya Namaskar (antiga saudação ao Sol) podem ser praticadas por todos os nativos! Ardha Matsyendrasana:

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Instruções:

Para aproveitar os benefícios de qualquer ásana com sucesso, certifique-se que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas. • Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se em seus pés) • Realize a postura no lado direito primeiro. Simplesmente permita as nádegas caírem para o lado esquerdo. • Usando suas mãos, ajude a levantar sua perna direita e coloque os pés no lado de fora do joelho esquerdo. • Assegure-se que ambos os quadris estão sentados no chão tanto quanto possível. • Traga a mão direita atrás das suas costas (aproximadamente um palmo longe da espinha), Lua em Leão

ponta dos dedos apontando para fora. (Cotovelo pode ser dobrado se preciso para criar mais espaço entre o torso e as pernas) • Leve o braço esquerdo para cima e empurre para trás o joelho com o cotovelo esquerdo. Mantenha o cotovelo dobrado com as palmas para fora. •

Olhe por cima do seu ombro direito.

•

Respire, alongue a espinha

• Expire, gentilmente virando em volta, olhando suavemente sobre seu ombro direito mais. • Você pode manter esse ásana por 6 respirações • Depois da última expiração, respire enquanto traz a cabeça em volta da frente

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• Então expire e permita o corpo desenrolar vagarosamente. •

Repita do outro lado.

Benefícios:

Esse ásana concede um movimento rotatório completo para a coluna vertebral inteira e trabalha no poder digestivo o qual é representado pelo planeta Marte. Ele pode levar a pessoa a completar sua transformação interna pela experiência do estado de “não pensamento”

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Surya Namaskar

Surya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 posturas, cada uma simbolizando um signo do zodíaco. Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade de ativar as melhores características do seu mapa astral trazendo energia para seu corpo, clareando os pensamentos através do equilíbrio emocional e restaurando sua saúde, desse modo capacitando você a expressar sua inteligência e singularidade. É uma técnica para experimentar uma vida livre de conflito, satisfação e eterna plenitude. Sua prática desperta a inteligência inata do corpo a produzir energia vinda do sol. É designada a acessar a energia etérea ao redor de você. Quando realizada olhando para o oriente nos primeiros raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de respiração e mantra apropriados, o efeito na mente individual, corpo e espíritos são incomparáveis. É dito que a prática diária de Surya Namaskar é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos corporais, chakras e mente por todo o dia. 44

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Mantras Surya Namaskar

Um mantra é uma composição de sílabas, palavras ou sentenças que quando repetidas com atenção e visualização, tem uma poderosa e penetrante influência na mente. Antes de cada repetição de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra correspondente, que é a glorificação do Sol. Esse simples método nos guia para experiência deque o Sol exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso céu interior. Nós entendemos nossa conectividade com a energia cósmica que impregna todos os grahas. As características do nosso signo se ativam para revelar seu potencial inerente. • Aum hram mitraya namah Saudações para o amigo de todos • Aum hrim ravaye namah Saudações ao que brilha • Aum hrum suryaya namah Saudações ao que induz à atividade Lua em Leão

• Aum hrum bhanave namah Saudações àquele que ilumina • Aum hraum khagaa namah Saudações àquele que se move rapidamente • Aum hrah pusne namah Saudações àquele que dá força • Aum hram hiranyagarbhaya namah Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico • Aum hrim maricaye namah Saudações ao Senhor do Amanhecer • Aum hrum adityaya namah Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica • Aum hraim savitre namah Saudações à eterna mãe benevolente • Aum hraum arkaya namah Saudações àquele que é louvável 46

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• Aum hrah bhaskaraya namah Saudações àquele que guia para iluminação

Sequência do ásana Surya Namaskar Para aproveitar com plenitude os benefícios de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

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• Mantenha-se com os pés ligeiramente separados, traga as mãos juntas na posição de reza em frente ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente alto. • Inalando ar, passe os braços graciosamente por cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para trás. • Expirando e curvando-se a partir do quadril, passe os braços para frente e para baixo tocando as mãos no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joelhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em fazer isso. • Passe o pé direito para trás o máximo que puder enquanto você respira, levante o centro do seu coração para cima. • Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posição de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joelhos. • Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés. 48

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• Respire, levante a cabeça e peito do chão encostando as costas e gentilmente empurrando com as mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus, chegue em bhujangasana. • Expirando, empurre com suas mãos, levante seu quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção ao chão. • Gentilmente olhe para frente na direção de suas mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quanto puder, próximo das mãos. Respire, levante seu coração. • Passe o pé direito para frente para encontrar a mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e traga sua cabeça perto das pernas. • Em uma respiração, passe seus braços por cima de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando o Sol. • Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos para trás na posição de reza em frente ao peito.

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Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de Nithyananda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a estar no estado de yoga a cada momento. Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Surya Namaskar, na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for Body Mind and Being (vendido separadamente, em inglês).

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Pedras Medicinais para Leão Bracelete de Cornalina

Um bracelete de sementes de energia única, projetado para leoninos, que belamente combina pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha, realçando e irradiando as propriedades das pedras, estão disponíveis via eNGalleria. Este bracelete harmoniza você ao Universo e ajuda a destruir os sofrimentos relacionados a karmas negativos. Ele é especialmente abençoado por Nithyananda, o mestre iluminado de nosso tempo para os felizardos que desejam receber as bênçãos do Universo! Os Mestres Iluminados são considerados manifestações da Energia Cósmica, que irradia através dos nove planetas. Ela capacita você a expandir sua inteligência interna para Viver a Iluminação! Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (também conhecidas como pedras natais) para fortalecer a energia planetária. Pedras preciosas são as mais belas e pura consolidação de minerais que existe, formados sob Lua em Leão

extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são cristais de claros e purificados minerais que também são encontrados no corpo humano. Por causa da qualidade desses minerais, eles são agentes de energia eletromagnética, que influência a natureza eletromagnética do corpo humano. Quando uma pedra está em contato com a pele, ela começa a trabalhar na fisiologia e nível de energia do corpo, assim como na camada prânica de energia. Cornalina representa o Sol no mapa natal. Ela rege energia, vitalidade e habilidade de irradiar. Ela é benéfica para: • • • • • • • 52

Amor, confiança, lealdade e coragem Resistência, força Visualizações claras e positivas Liderança dinâmica Perspicácia mental Estimula o chakra do coração Ganhos monetários Lua em Leão

• Cultiva devoção • Funcionamento do coração, minimiza o pulso arterial e previne ataque de coração • Cura problemas no fígado • Diminui alto nível de açúcar no sangue • Dor nas costas, fraturas óssea • Reduz o risco de dano na cabeça • Úlcera péptica, bílis

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Sementes de Rudraksha A semente cósmica do signo de Leão

Hoje em dia, experimentos científicos têm verificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha. São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, propriedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas elas controlando efetivamente a hiperatividade, eliminando o stress e trazendo efeitos benéficos para 54

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o corpo e mente. As sementes de rudraksha são emblemas do senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da própria força centrífuga do universo, representando Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação que continuamente se dissolve para começar um novo ciclo da criação, preservação, desintegração e recriação do universo. Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indivíduo com a energia cósmica que destrói karmas e confere libertação espiritual. Ela não pode ter um efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do significado auspicioso e pode ser usada por qualquer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela. As sementes de rudraksha tem imensos benefícios: • Elas protegem contra posições planetárias negativas e reforçam os efeitos positivos das pedras preciosas que você usar. • Elas mantêm, nutrem e protegem a energia de quem as usa. Lua em Leão

• Elas podem penetrar dentro do campo de energia para restaurar a energia de quem as usa. • Elas estimulam a consciência e subconsciência individuais. • Elas estimulam a mente, afiam o intelecto, dão poder e abrem o terceiro olho. • Elas asseguram paz na mente e harmonia nos relacionamentos. • Elas ajudam a curar doenças perigosas como epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno. • Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua vida.

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Navagraha Puja O Navagraha puja é uma oração Védica que produz uma tremenda energia positiva e ajuda todos a ganhar coragem para enfrentar qualquer situação na vida. Este ritual, tradicionalmente realizado para os nove planetas, traz paz para a mente das pessoas e dissolvem qualquer influência negativa que podem ser sentidas durantes certos períodos chamados ‘Navagraha Dosha’; quando os planetas não estão em alinhamento apropriado, influenciando a pessoa negativamente. Por este motivo, essas pessoas caem em depressão e certos mau-humores. Este período pode durar Lua em Leão

por algum tempo, dependendo do poder do planeta. Entretanto isso pode ser evitado com inteligência. Navagraha Puja é conduzido para conectar a si mesmo com a inteligência cósmica, para evitar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e contentamento na vida. Este puja é uma coleção de orações e rituais realizados para os planetas na forma de deidades. Com as bênçãos desses nove planetas, a pessoa é ajudada na busca de boa saúde, prosperidade, conhecimento e iluminação.

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Navagraha Homa

Homa é o ritual de fogo e uma intensa prática espiritual que se torna uma poderosa técnica de meditação quando realizada com devoção. Durante o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta através do fogo são feitas ao mesmo tempo. Através do mantra cantado e do efeito de purificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o rituLua em Leão

al acontece e as pessoas que participam da oração são beneficiados e o efeito planetário é diminuído. Quando esse Homa é feito como uma prática espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana para o plano físico do corpo através de todas as camadas sutis de energia, curando a pessoa e aumentando seu nível de energia, permitindo-o transformar seu destino.

Os serviços de Navagraha puja e homa estão disponíveis em todos os Templos Védicos de Nithyananda pelos EUA e Índia. Encontre o templo mais próximo no site: www.nithyananda.org e entre em contato para mais detalhes se você estiver interessado em se beneficiar através destes serviços.

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Mantra para Leão Aum hrim Nithyanandaya Namah (Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a representação da energia de Shiva, o aspecto masculino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos em nós. O Bija mantra (som semente), hrim, não tem significado linguístico mas inclui a poderosa vibração que sintoniza você a energia primordial de onde os grahas são originados: a energia feminina, Shakti Nithyananda significa Eterna felicidade e invoca a verdade que é nossa verdadeira natureza e a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o purna mula mantra (mantra completo) porque ele representa um caminho reto para ambos Shakti (sucesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cósmico) que é iluminação. Namah significa ‘Eu rendo’ meu ego à ExisLua em Leão

tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagrado desperta a perfeição e satisfação dentro de nós e equilibra as energias masculinas e femininas que existem dentro de cada um de nós. A repetição desse mantra é uma poderosa técnica que pode ser realizada por todo dia enquanto você realiza sua rotina diária. Também pode ser pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã. O número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado desde de tempos imemoriais. Isso é porque o número 9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que é preciso para fazer quantias de números infinitos. Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao infinito. Esse belo som deve ser pronunciado tão claramente e alto quanto possível e vindo da região umbilical. Eventualmente, esse mantra substituirá sua conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu ser inteiro integra a si mesmo em direção à iluminação, levando você para fora da dinâmica de karma 62

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e efeitos planetários.

Cinco Técnicas para mente Leonina Seja quem você é!

Aprender a arte de ser autossuficiente é a habilidade de ser sozinho sem sentir uma necessidade de suplicar por atenção ou por muito entretenimento. Você pode estar buscando muito reconhecimento exterior para seus talentos e desempenho. Nada de errado com isso... Mas expandir para um espaço onde não há mais reações de apreciação ou depreciação sobre o que você faz é muito melhor. Para estar criativo e no pico do seu potencial, você precisa estar contente, totalmente preenchido e completo consigo mesmo. Todas as coisas boas começam sem esfoço uma vez que isso acontece. Relaxe!

Sempre que você se sentir limitado ou irritado pelas responsabilidades que você está ‘carregando nos ombros’, sempre que você não for capaz Lua em Leão

de esquecer seu trabalho e problemas familiares e carrega suas recordações por onde vai, então você esqueceu que essas responsabilidades foram suas escolhas conscientes em primeiro lugar. Porque você as recorda continuamente, você sente que elas foram impostas sobre você e então desenvolve irritação e violência na direção dessas coisas: elas constantemente limitam você no momento presente. Essas escolhas que você fez se tornam como uma corda amarrada em volta do seu ser. Comece a afrouxar esses nós um por um; examine-os e então admita que você é o único que os escolheu em primeiro lugar. Essa simples técnica relaxará você do sufoco que você sente as vezes. Liberte sua identidade!

Nós estamos constantemente protegendo nossa identidade, mas nossa identidade é completamente social. Ela não é existencial. Ela é criada a partir da comparação com o que está a nossa volta; ela é uma realidade comparativa. O que quer que você pense como sua identidade, seu dinhei64

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ro, seus relacionamentos, sua idade, seu gênero, o que quer que você chame de sua identidade é apenas social. Quando ficamos com medo da realidade existencial, nós tentamos proteger nossa realidade comparativa e pensamos que protegemos alguma coisa que tem uma existência sólida. De fato, nós tentamos proteger o que não é, vindo do que é. Nós tentamos proteger nossa identidade da realidade. A zona neutra, o espaço existente entre duas respirações, é a realidade. Nós podemos voltar a ela com consciência. Mover-se nos seus relacionamentos com esse profundo entendimento ajudará você a superar emoções transbordantes ou tensões desnecessárias Seja grato!

O principal motivo de você perder a experiência da gratidão é que você faz pouco caso das coisas. Entenda, pessoas poderiam estar fazendo outras coisas ao invés de fazer coisas para você. Então isso é realmente um presente vindo deles. Você tem que agradecê-los por isso. Quando nós Lua em Leão

começamos sentir gratidão por coisas pequenas, toda nossa sensitividade aumenta. Nós nos tornaremos mais refinados. Psicólogos têm estudado os esfeitos do sentimento de gratidão nas pessoas. No seu primeiro estudo, eles concluiram que gratidão representou a maior parte da felicidade de uma pessoa. Entenda, se você alguma vez já sentiu que a vida é sem graça, que ela não é tão doce quanto deveria ser, é por causa da gratidão que ainda não floresceu em você. Gratidão é a energia que faz sua vida intensa e excitante a cada momento. Esse é o segredo básico da vida. Amizade vs. Cordialidade

Desenvolver amizade e cordialidade pode ser uma técnica espiritual. Amizade é um relacionamento, onde cordialidade é uma qualidade, não um relacionamento. Não está relacionada com ninguém mais; é basicamente sua qualidade interna. Você pode ser amigável mesmo quando está sozinho. Mas você não pode estar em amizade quando você está sozinho – é preciso outra pessoa. Uma 66

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bela cordialidade pode existir com o Todo da existência, com uma flor, com um rio, com a lua. Cordialidade é infinita, porque ela não é dependente de outro mas da qualidade da sua consciência. Assim que você desenvolver cordialidade no seu relacionamento, extenda essa cordialidade a todo o Universo!

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Surya (deus Sol) representado no Ashram de Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Ao redor do Sol estão outras 8 deidades Navagraha (deidades associadas com os nove planetas), junto de suas árvores Navagraha (árvores associadas com os nove planetas) para abençoar a todos com abundância. O círculo de deidades está situado ao redor das principais deidades do templo, Sri Anandeshwara e Anandeshwari; localizado próximo ao poderoso campo de energia das 1008 Shiva lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em uma atmosfera extremamente auspiciosa. 68

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Glossário Nakshatra: a constelação a qual a lua ocupa no céu em um momento particular, comumente chamada de ‘Estrela natal’ Ciência védica: referente ao número de disciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de textos originários da antiga Índia. Os Vedas estão entre os mais antigos textos sagrados Rig Veda: a coleção antiga sagrada indiana dos hinos, um dos quatros textos canônicos sagrados do Hinduísmo conhecido como os Vedas Aryabhata: um dos primeiros astrônomos e grande matemático da Índia, nascido em 476 Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrônomo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual deslocava a terra do centro do universo Galileo: (1564-1642) físico, matemático, astrônomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem melhorias no telescópio e importantes observações Lua em Leão

astronômicas Yojana: uma medida védica de distância usada na antiga Índia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas) Rishi: um sábio em cujo os hinos védicos fluiram, um ‘vidente’ capaz de alcançar estados de alta consciência Iogue: um praticante de várias formas de disciplina espiritual conhecidas como yoga Parasara: autor de muitos textos antigos indianos, conhecido como um mestre viajante Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminente texto científico astrológico, escrito como um diálogo gravado entre Parasara e seu discípulo Maitreya Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha completo conhecimento de todo o cosmo e deuses Veda Vyasa: um sábio da antiga Índia, compilador dos Vedas e grandes épicos como Mahabharata 70

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Mahabharata: uma dos maiores épicos em sânscrito da Índia e escritura filosófica que retrata a grande guerra que aconteceu na Índia, escrito em 250.000 versos Samskaras: memórias gravadas estocadas na parte subconsciente da mente. Eles estão continuamente interferindo em nossas tomadas de decisões Grahas: centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo, geralmente assimilados aos ‘planetas’ Karma: uma coleção de experiências insatisfeitas e ações que permanecem em nós e constantemente nos empurra para satisfazê-las Ayurveda: um sistema de medicina tradicional nativo do subcontinente indiano; ayus, significa “vida”, e veda, significa ‘relacionado ao conhecimento’ ou ‘ciência’ Yoga: literalmente união, união do self individual, eu e self divino, geralmente com o significado Lua em Leão

de Hatha yoga, que é um dos componentes do yogasana, relacionado a posturas corporais Rudraksha: uma extensa e ampla árvore cuja semente é tradicionalmente venerada e usada para rosários ou japa malas, crescendo principalmente nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia Mantra: um som, uma fórmula, às vezes uma palavra ou grupo de palavras, que por causa dos seus sons inerentes, têm propriedades energizantes, um caminho para evolução espiritual Desapego: o entendimento de que cada pensamento é completamente independente, desconectado do precedente, o qual leva o desprendimento de si mesmo da mente, resultando na experiência do estado de não-mente Sânscrito: a língua indo-ariana, língua do Rig veda e de muitas escrituras, bem como de mantras Chakra: literalmente uma ‘roda’: refere-se aos centros de energia no sistema corpo-mente 72

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Manipuraka chakra: terceiro centro de energia, significa ‘a cidade das joias’, em referência aos tesouros que ele guarda Sahasrara Chakra: o sétimo centro de energia, localizado no topo da cabeça, também chamado de ‘chakra coronário’ Sattva: um dos três gunas ou atributos da natureza (Tamas, Rajas, Sattva), um estado mental no qual a mente é afiada, calma e pacífica Senhor Shiva: rejuvenescedor na trindade também significa ‘bem-aventurado sem causa’, Deus supremo, geralmente representado como imerso em profunda meditação ou dançando o Tandava sobre maya (ignorância) na sua manifestação de Nataraja, o senhor da dança Pitta: um dos três doshas (ou atributos) do corpo na Ayurveda, criado pela dinâmica ação recíproca de água e fogo Dosha: na medicina ayurvédica, um dos três Lua em Leão

humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata) que se combinam em várias proporções para determinadar constituição individual, mental e desordens físicas Atma: eu individual, parte do universal Brahman Dharma: retidão Shiva Linga: ‘sinal de Shiva’, o mais conhecido emblema de Shiva, imagem redonda, elíptica encontrada em todos os Templos de Shiva Lassi: popular e tradicional bebida com base em iogurte Vajrasana: postura comum em yoga e meditação onde a pessoa senta-se sobre os calcanhares Cin Mudra: palmas das mão levantadas para cima com o polegar e indicador formando um círculo e os outros três dedos esticados Muladhara Chakra: o primeiro centro de energia; mula significa raiz, adhara significa funda74

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ção, da existência Guru puja: forma de adoração oferecida ao Mestre Ásana: posturas corporais realizadas no yoga, que literalmente significa ‘sentar’ Astanga Namaskar: prostrar-se para uma deidade ou mestre deitando no chão com todos os oito membros do corpo tocando a terra Bhujangasana: ‘postura da cobra’ no yoga, na qual a cabeça e peito estão levantados enquanto deitado no chão Camada prânica: a segunda camada de energia corporal, relacionado ao prana ou energia vital Brahman: o imutável, infinito, imanente e realidade transcendente, o divino chão de toda matéria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas além do universo Navagraha Dosha: significa literalmente ‘defeitos planetários’ ou alinhamento desafortunado de planetas Lua em Leão

Puja: um ritual feito de diferentes oferendas relacionadas à deidade propiciada Homa: ritual védico ancestral de fogo; uma sagrada cerimônia através da qual são oferecidas aos deuses oferendas por meio do fogo em um local santificado Camada de Nirvana: sétimo corpo sutil que nós temos e última camada de energia na qual está o espaço onde você experimenta intensa felicidade Camada física: a camada grossa do corpo feita de carne e osso Aum: o som cósmico primordial a partir do qual todo universo emergiu Hrim: bija ou mantra-semente relacionado a energia feminina Bija Mantra: refere-se a uma única sílaba do mantra usado para invocar certas deidades Shakti: energia, energia inteligente, considerada o aspecto feminino do Senhor Shiva Nitya ananda: eterna plenitude 76

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Sobre Paramahamsa Nithyananda e sua missão A rara encarnação viva da Índia, Paramahamsa Nithyananda, emergiu como uma força espiritual do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando com mais de 20 milhões de pessoas pelo mundo cada ano, Nithyananda está comprometido a ajudar a humanidade a fazer a próxima grande passagem: adentrar a Superconsciência. Milhares de pessoas experimentaram cura de doenças, da depressão ao câncer, geralmente com um único toque. Hoje, Nithyananda é atualmente o mestre espiritual mais assistido no YouTube e autor de mais de 200 best sellers internacionalmente publicados em mais de 25 línguas. Sobrevivente de uma recente perseguição religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, NiLua em Leão

thyananda emergiu fortemente dos ataques e continua a revelar ao mundo as profundas dimensões do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas místicas do Oriente. A missão de Nithyananda é um movimento mundial que está comprometido a trazer a verdade sobre o verdadeiro despertar para todos os seres do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedoria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria oportunidades para poderosas transformações do indivíduo e da comunidade.

Programas e workshops Inner Awakening

Um intenso e único programa de 21 dias de meditação que visa a realização do potencial completo do participante em todos os aspectos da vida. Entre eles, os destaques são: • NIthya yoga para criar um corpo iogue, 78

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• Uma diversa mistura de técnicas de meditação para limpar energizar mente e alma (incluindo regressão a vidas passadas), • Poderosos darshans energéticos, • Sessões iluminadas de fogueira, • Sessões de intenso despertar da kundalini onde os participantes experimentam levitação física Cientificamente provado o aumento de 1300% da energia mitocondrial das células, esse programa também oferece vários benefícios para saúde como regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguínea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, apenas para citar alguns.

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Contatos USA: Los Angeles Templo védico Nithyananda Avenida central 9720, Montclair,CA 91763 Tel: +1 909 625 1400 www.nithyanandavedictemple.org programs@lifeblissfoundation.org shop@lifebliss.org INDIA: Bengaluru, Karnataka Nithyananda Dhyanapeetam, Nithyananda Puri, Kallugopahalli, Rodovia Mysore, Bidadi – 562109 Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIA Tel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311 Nithyananda.org/ashram wc@nithyananda.org 80

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eBooks disponíveis na Apple iBookstore, Amazon kindle, Barnes & Nobel, Google eBooks and Scribd Siga-nos em: www.eNPublishers.com www.facebook.com/eNPublishers twitter.com/eNPublishers/ enpublishers.wordpress.com Aproximadamente 2000 discursos gratuitos do Nithyananda no YouTube www.youtube.com/lifeblissfoundation Websites em português sobre Nithyananda https://www.facebook.com/nithyanandabrasil https://www.youtube.com/nithyanandabrasil http://www.nithyanandabrasil.wix.com/portugues

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“Que todos vocês experimentem e irradiem Jivan Mukti, o Viver a Iluminação” - Paramahamsa Nithyananda

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