sEMANAL • año 2 número 13 • Del 27 marzo al 2 abril de 2013
te lo contamos
Ejemplar Gratuito
RAFTING… ¡A BAJAR RÍOS SE HA DICHO!
LA SEXÓLOGA RESPONDE TUS DUDAS
BÁRBARA DE REGIL
“NO ANDO CON JOSÉ MANUEL FIGUEROA”
UN TRAJE DE BAÑO PARA CADA CUERPO
lo confirman: se divorcian
ESPECTÁCULOS [NOTAS DE LA SEMANA]
Por Lupita Acosta
A César Évora ¡le espera una fuerte tempestad! El actor, quien hace el personaje de Alejandro Mendoza en “Corazón indomable”, participará en “La tempestad”, protagonizada por William Levy y Ximena Navarrete: “Voy a ser un villano. Será pesado, pues estaré en los dos proyectos al mismo tiempo, pero ¡venga!”. Y nos dice qué personaje disfrutará más: “Son distintos, nunca discrimino a mis personajes… a veces los malos pueden ser muy divertidos ¡y los buenos también!”.
Lolita Cortés será… ¡Toda una mujer cavernícola! La actriz está contenta porque por primera vez realizará un monólogo y lo hará en la versión femenina de “Defendiendo al cavernícola”, que se llamará “Defendiendo a la mujer cavernícola” y comenta: “Estoy muy contenta, nerviosa y presionada, porque después de este antecedente tan maravilloso que ha dejado el señor César Bono, el público va a pedir más ¡y no nos podemos quedar atrás!”. Son tres las actrices que se alternarán en el papel: Lolita, Dalilah Polanco y Mariana Treviño, quienes han alternado en “Mentiras”. “Somos aventadas y estamos dispuestas a hacer las cosas a la perfección”, señala Lolita. El monólogo se estrenará los primeros días de mayo en el Teatro de la Ciudad.
Lo confirman: ¡Se divorcian! Luego de tantos dimes y diretes, Diego Luna y Camila Sodi por fin hicieron oficial su separación a través de un comunicado de prensa emitido: “Quisiéramos hacer de su conocimiento que con mucho pesar hemos decidido separarnos por mutuo acuerdo. Se han dicho muchas cosas sobre el tema y la mayoría sin fundamento. Sólo queremos que sepan que a pesar de lo difícil que esto es para nosotros, lo estamos haciendo de forma cordial y respetuosa; somos y seremos familia siempre y como tal estamos resolviendo esta difícil situación. Les pedimos de la manera más atenta que respeten nuestra privacidad en estos momentos y nos ayuden a proteger a nuestros hijos en este duro proceso. Muchas gracias a todos por las tantas muestras de cariño que hemos recibido en estos días”. Ellos se casaron el 5 de febrero de 2008 en la Ciudad de México.
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ESPECTÁCULOS
[NOTAS DE LA SEMANA]
A Marisol Santacruz ya le cumplen ¡Después de una larga batalla, la actriz por fin logró que su ex esposo, Luis Gutiérrez, se hiciera cargo de la pensión alimenticia de su hijo Luis Miguel: “Ya cumple, la situación va súper bien, el arreglo quedo perfecto, ya reconoció a su hijo y tomó la mejor actitud; firmó un convenio adecuado para que al niño no le falte nada… y hasta me dijo que lo que necesite extra, lo dará”. Marisol luce tranquila y radiante, pues dice que padre e hijo ya se ven más: “Se lleva bien con su papá, lo ama mucho y lo ve los fines de semana, ahora que ya es un padre responsable y presente”. Por último, dijo que acaba de renovar contrato con la empresa que la vio nacer.
Lisardo se lanza como cantante El actor, quien participa en la novela “Amores verdaderos” de Televisa, está por lanzar su primer material discográfico estilo crooner y nos cuenta: “Llevo toda la vida preparándome; estudio canto desde que nací. Primero fui cantante, luego actor. Quería hacer algo que llevo en mi corazón y que es por lo que llegué a México. En él se reflejarán vivencias mías, de España y México. Habrá de todo: balada, rumba y algunos covers”. Incluirá cinco canciones inéditas, dos de las cuales ya se escuchan en su telenovela. Está en buenos términos con Lisset. “Tenemos una hija maravillosa y estamos recuperando la amistad”.
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Aleks Syntek ya tiene su figura parlante en el Museo de Cera Tras varios meses de trabajo, que incluyó la regrabación del tema “Sexo pudor y lágrimas”, el Museo de Cera de la Ciudad de México ya tiene la figura parlante de Syntek, quien comentó: “Es un logro muy grande, la canción estará sonando permanentemente en el cuarto especial de El Casino del museo, donde están las figuras de México y Hollywood. A la figura le doné el traje de cristales que utilicé la primera vez en el Auditorio Nacional y que se convirtió en algo emblemático; el back de la figura es la reproducción del estudio de grabación donde he trabajado la mayoría de mis discos. Fue increíble ver el proceso de cómo se hizo esta figura”. Además, el intérprete está más emocionado que nunca, ya que musicalizará una película de dibujos animados hecha en Hollywood producida por Edward James Olmos.
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África Zavala preparándose para ser toda una DJ
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La actriz se prepara entusiastamente para el perso-naje de Renata en la serie “Cásate conmigo”, producida por Carmen Armendáriz y protagonizada por Galilea Montijo y Arath de la Torre: “Estoy emocionada porque se trata de comedia y porque me dieron la oportunidad de hacer un personaje totalmente diferente a lo que he hecho hasta ahora. Voy a ser a una DJ algo loquita, pero es una loca maravillosa que cambia todo el tiempo: un día es DJ, otro es pintora… su personalidad es así, un poco hipster. Ya verán, está muy padre, porque es muy diferente a mí”. La joven actriz también compartirá créditos con Alejandro Camacho, Alfonso Dosal, Sophie Alexander y Flavio Medina, entre otros. Ya iniciaron grabaciones y se estrenará a finales de abril, por Unicable.
Directora Editorial Elizabeth Vargas Paredes Directora Comercial Dioselin Salas Directora de Relaciones Públicas Stephanie Otero Administración y Finanzas César Bailón Ayala Gerentes de Ventas Norma Rodríguez, Carlos Alvarado Coeditora de Diseño Noemi Velázquez Diseño Sandra Castro Asistente de Información Lupita Acosta Columnistas Tere Vale, Shanik Berman, Alessia di Bari, Mario Vannucci Colaboradores Luva Gamboa, Inés Hernández, Ramsés González, Emmanuel Fernández, Elvira Gómezturja, Alan Ulises Niniz. Servicios Fotográficos EnCorto, Cuartoscuro, PhotoAMC, Shutterstock, Agencia México
Tania Riquenes se consolida como empresaria Ahora que terminó el programa “Se vale”, la ex conductora aprovecha para desarrollarse como empresaria, por lo cual decidió inaugurar su estética “Beauty Circuit”, sobre la que nos cuenta: “La comencé hace año y medio, pero el servicio era sólo a domicilio. Ahora ya estoy en un local; los servicios incluyen manicure, pedicure, spa, depilación con hilo, uñas con gelish, corte de cabello y alaciado expréss, paquetes de novias y XV años, peinados y maquillajes, todo a súper buenos precios”. Por otra parte, Tania asegura estar viviendo una buena etapa amorosa con su actual pareja, sin embargo descarta boda. “Estoy feliz, pero casarme no está en mis planes”. La estética, ubicada en Narvarte, cuenta con sitio oficial: www.beautycircuitmexico.com
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Mario Vannucci lanza libro: “La mente próspera y el Arcángel Uriel”. no te lo pierdas El astrólogo y metafísico brinda 7 principios como herramienta para fortalecer el vínculos entre mente, cuerpo y espíritu, y vivir el aquí y el ahora. “Tenemos un destino, pero también un libre albedrío que nos permite decidir estar en lo positivo o en lo negativo”, comenta. Patricia Reyes Spíndola escribió el prólogo y lo recomienda mucho.
EnCorto, revista semanal. Es editada por Ediciones En Corto S.A. de C.V. Fecha de circulación 27 de marzo, 2013. Editor responsable: Elizabeth Vargas Paredes. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor: 04-2013121210573800-102. Certificado de Licitud de Título y Contenido Número: En trámite. Impreso en los talleres de Servicios Profesionales de Impresión, S.A. de C.V. en Mimosas # 31, Colonia Santa María Insurgentes. CP 06430, México, DF. Distribuido por Concepto y punto, Pasadena # 11, Col. Del Valle, CP 03100, México, DF. Año 2, número 13. EnCorto no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa y sus ingresos proceden exclusivamente de la venta de espacios publicitarios. EnCorto no se hace responsable por los comentarios de sus columnistas ni de las ofertas de sus anunciantes.
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ESPECTÁCULOS [PERSONAJE]
Por Lupita Acosta Fotos: Star System, TV Azteca
Bárbara de Regil Una mamá ¡muy padre!
Su trabajo en telenovelas como “Bajo el alma” y “Amor cautivo”, además de su belleza, la han hecho destacar rápidamente, pero que la liguen sentimentalmente con José Manuel Figueroa ¡la puso frente a los flashes de golpe y porrazo!
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a joven actriz, talento de TV Azteca, se define como alegre, sincera y apasionada. La hemos visto crecer en telenovelas como “Bajo el alma” y “Amor cautivo”, pero a sus 26 años no sólo es entregada al trabajo, sino también a su hija, Mara Alexa de 8 años, a quien tuvo a los 17, situación que la hizo madurar y enfrentar retos.
¿Entonces, descartado que se dedique a la actuación? Así es. Ella quiere ser doctora y dije ‘perfecto’, porque esta carrera requiere de mucho esfuerzo y amor propio.
¿Qué es lo que más te gusta de tu faceta de madre? Estar con ella es maravilloso. La disfruto mucho, porque mi trabajo me complica convivir con ella, que quisiera pasar más tiempo conmigo, pero no puedo, a causa de mi trabajo, así que ella a veces lo odia y otras veces lo ama, tiene sentimientos encontrados.
¿Tu novio Jorge te apoya en esa decisión? Sí, pero me apoye o no, yo tomo mis decisiones.
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¿Te gustaría volver a ser madre? Para nada. Ahora quiero sacar a Alexa adelante, pero pienso adoptar algún día. Para qué traer a otro ser, si podemos darle amor a uno que ya está en este mundo.
¿Tienes planes de boda con él? Sí, pero no por ahora; estoy enfocada en mi carrera y en que mi hija salga bien de la escuela.
¿ANDAs CON JOSÉ MANUEL FIGUEROA?
No, lo que pasó es que fui a comer con él, porque me invitó a formar parte del videocilp de su sencillo “Entre rosas y espinas”; de ahí se pudo malinterpretar. De, hecho no sé si voy a hacerlo, porque se me complican los tiempos. Twitter: @ barbaraderegil
Mi mayor reto será interpretar a una mujer con cáncer de seno, en una película, porque mi mamá lo padeció. Ahora ya está bien ¿Qué estás debutando en cine? Sí, estoy haciendo mi primera película, Es una comedia romántica muy divertida; soy la antagonista, se llama “Andrea” y la odio, por fría y mala. Los protagonistas son Luis Arrieta y Vanessa Ciangherotti. Y en telenovelas, ¿qué viene? Voy a estar con Anette Michel, Ofelia Medina, Sergio Basañez y Fran Meric en una telenovela que será la adaptación de la serie de “Brothers and sisters”. El nombre tentativo es “Mientras nos quede corazón”. ¿Cuál es tu máximo en la vida? Llegar a hacer cine gringo, salir de México, darme a conocer en todos lados. Quiero estar en todo el mundo, ir a Hollywood, a Cannes... que mi trabajo luzca. Actoralmente, ¿cuál ha sido tu mayor reto? Lo será... se trata de una película que se filmará en noviemnre y se titulará “El secreto de Victoria”, donde haré a la protagonista, una mujer con cáncer de seno. En especial será difícil, porque mi mamá lo padeció. Afortunadamente ya está bien. ¿Posarías para una revista masculina? He tenido varias propuestas, pero no me verán nunca en desnudo total, por respeto a mi hija; cómo le voy a decir que se cuide, que se dé a respetar, si me ve así. Aceptaría hasta lencería, nada más. /EnCorto.net
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La noche era fría, así que los leggings estampados de Nailea Norvind jugaban bien con el suéter de cuello alto, abriguito y botines… ¡pero olvidó el maquillaje! Demasiado natural...
ESPECTÁCULOS
[NOTAS DE LA SEMANA]
Luis Gerardo Méndez y Karla Souza iban muy guapos y lo ameritaba… ¡son los protagonistas juveniles de la historia! Ella, en el tono favorito de la primavera.
El estreno de “Nosotros los Nobles”
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Se llevó a cabo el estreno de la película mexicana “Nosotros los Nobles”. Elenco y amigos se dieron cita en la alfombra, pero con la brújula perdida… ¿es primavera o invierno? ¿La ocasión era formal o informal? Alguien les debía mandar un “dress code”, porque los atuendos... ¡se disparaban unos de otros! 1
1. Aislín Derbez iba vaporosa, pierna-al-aire y escotada… ¡bien primaveral, pues! Accesorios metálicos y piel bronceada. ¿Bárbara Mori estrena galán? ¡Nooo! Es su hijo Sergito que ¡cómo ha crecido! Cada vez se parece más a ella. Y coordinaron sus outfits… ¡qué ternurita!
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@EnCortoRevista
2. El look de Eréndira Ibarra, por colores, estaba más cerca de otoño-invierno: chamarra y botas de piel, negro predominante, pero… ¿y los shorts?
CARTELERA
Feria Internacional del Caballo Texcoco Como cada año, desde hace 32, el Estado de México es el punto de reunión para los amantes de las expos ganaderas y los cantantes con más cartel en los palenques.
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sta es la XXXII edición de la fiesta más importante de la localidad de Texcoco, un evento de un enorme valor turístico, artístico y cultural en el que no solamente se disfruta del palenque, donde acuden cada año grandes artistas, sino que también se ofrece lo mejor de las exposiciones ganaderas, equinas, las tradicionales charreadas, peleas de gallos, corridas de toros y espectáculos artísticos a los que asisten miles de visitantes provenientes de toda la República Mexicana. Este año se presentan grandes cantantes, como
Alejandro Fernández, Juan Gabriel, Cristian Castro, Lupillo Rivera, La Arrolladora Banda el Limón y María José, entre muchas otras figuras de la música mexicana, quienes cantarán hasta pasada la medianoche sus más grandes éxitos. Desde 1998 se convoca a todos los texcocanos a participar en un certamen literario, que tiene como primer premio la presea Nezahualcóyotl, en tres modalidades: poesía, canto y ensayo de tradición popular. Es así como adultos, jóvenes y niños se divierten con la entretenida propuesta de la feria que se configura como el orgullo del Estado de México.
espectáculos en Palenque: Miércoles 27 La Arrolladora Banda el Limón $1,500 y $800 Jueves 28, viernes 29 y sábado 30 Alejandro Fernández $1,800 y $800 Domingo 31 Cristian Castro $500 y $300
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Lunes 1 de abril María José $500 y $300
Jueves 4 Lupillo Rivera $500 y $300
Martes 2 Río Roma $300 y $200
Viernes 5 y sábado 6 Juan Gabriel $2,000 y $1,500
Miércoles 3 Los Cardenales de Nuevo León $300 y $200
Domingo 7 Julión Álvarez $500 y $300
Lugar: Recinto Ferial Feria de Texcoco (LecheríaTulantongo, Texcoco de Mora, Estado de México) Días y horarios: De lunes a jueves: 12:00 pm a 12:00 am Viernes, sábado y domingo: 10 am a 2:00 am Localidades: Entrada: $40 Estacionamiento: $50 www.feriadelcaballo2013.com
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CARTELERA [CINE]
Reparto Pal Sverre Hagen, Anders Baasmo Christiansen, Gustav Skarsgard / Gión: Petter Skavlan, Allan Scott / Directores Joachim Ronning, Espen Sandberg
[TEATRO]
“Kon-Tiki, un viaje fantástico” Sinopsis: Basada en hechos reales, en 1947, el mundo se sorprendió por el entusiasmo de un joven antropólogo y aventurero noruego, que decidió emprender una asombrosa expedición, pues quería demostrar que la Polinesia había sido colonizada por habitantes de América del Sur y contra todas las opiniones, Thor Heyerdahl decidió probar su teoría realizando el épico viaje cruzando el Océano Pacífico, en 101 días, en una balsa de madera llamada Kon-Tiki, sin importarle los peligros que el océano tenía reservados para él y para los cinco hombres que lo acompañaban. Thor sacrificó todo por su misión, incluso su matrimonio, el éxito de la expedición a bordo del Kon-Tiki le dio un triunfo con sabor agridulce. El libro fue traducido a 70 idiomas y vendió más de 50 millones de copias. El documental que se derivó de él ganó un Oscar en 1951.
[NOVEDADES CD Y DVD]
» HOTEL TRANSILVANIA DVD-BR SONY PICTURES
Se parte de la fiesta de Drácula y su hija Mavis, además de otros monstruos que se dan cita en este hotel que, con la llegada de un humano, se estremece hasta los cimientos.
» MAGIC MIKE
DVD-BR GUSSI CINEMA
El director Steven Soderbergh introduce su cámara al mundo íntimo de los strippers masculinos. Nos sorprenden con sus actuaciones Matthew McConaughey y Channing Tatum.
“Soy lo prohibido” Bien dice el dicho que lo prohibido siempre es lo más divertido… y vaya que Consuelo Duval, protagonista de este monólogo, explota muy bien a través del género de la comedia el lado prohibido de todos aquellos personajes de los que ella ha hecho toda una creación y que la han catapultado al éxito, como “Federica P. Luche”, “Nacaranda”, “Britany”, “Sissi” y “Damela Micha”, dejándonos conocerlas un poco más allá de lo que nos lo ha permitido la televisión, e incluso de convivir con ellas, pues la interacción con el público es importante. Lo único que el público tiene prohibido es no reírse. El texto es de Mauricio Jalife y dirige Armando Ciurana. Lugar Polyforum Cultural Siqueiros / Precios : $418 y $301 / Funciones y Horarios Viernes 20:30 horas, sábados 18:00 y 20:30 horas y domingo 18:00 horas
FIN DE SEMANA [Jueves 28] La Feria de la Ciudad de México FAMILIAR Palacio de los Deportes (Av. Río Churubusco, Col. Granjas México), hasta el 7 de abril, de las 12:00 a las 22:00 horas. Admisión general: $60
Podrás disfrutar, sin costo extra, de 18 sensacionales juegos mecánicos, foro de artistas, zona gastronómica (con los mejores platillos de México), 4 funciones diarias de lucha libre, 3 enormes albercas, acceso al pabellón internacional, con más de veinte países invitados, así como la presencia de algunos barrios de la capital. Además, podrás disfrutar de artistas de todo género. Tenemos boletos para ti. Entra a www.encorto. net/trivias y deja tus datos.
INVITA INVITA
[domingo 31] Colección de Caricatura Museo Museo de la Caricatura (Donceles 99, Centro Histórico de la Ciudad de México), de 10:00 a 18:00 horas, $20 admisión general, $15 estudiantes, maestros y gente de la tercera edad con credencial vigente.
Instalada en la sala David Carrillo, esta colección hace un recorrido por la caricatura mexicana desde 1826 hasta nuestros días. Se complementa con la exhibición de herramientas, objetos y materiales de los caricaturistas. Está dividida en varias secciones: La caricatura en el México independiente, 1826-1876; La sátira en el porfiriato, 1876-1911; La caricatura de la Revolución; El caudillismo y el maximato, 1911. Ve al Centro Histórico y visítala.
[VIERNEs 29 Y SÁBADO 30] SHOW CENTER ESPECTáCULO Show Center (Insurgentes Sur #641. Col del Valle), a partir de las 22:00 horas. Entrada $400, más consumo.
Ven a disfrutar del talento de varios comediantes mexicanos, quienes presentan sus diferentes propuestas a través de un espectáculo que te hará morir a carcajadas. El 29 estarán “Alma Sureña” y “Standopados” y el 30 podrás disfrutar del show de “Platanito” y “La Garra”, así que puedes escoger la opción que más te parezca atractiva para pasar un fin de semana entretenido. Tenemos boletos para ti. Entra a www.encorto.net/trivias, y además de registrate con tus datos personales, responde: ¿En qué canal de televisión de paga trabaja la mayoría de estos comediantes? ¿En qué estación de radio labora “La Garra”? Si ya tienes número de registro, participa con él.
TURISMO
Por Inés Hernández Fotos: Cortesía: ®CPTM/ Ricardo Espinosa-reo
Ixtapa-Zihuatanejo Disfruta del Pacífico mexicano “En el mar, la vida es más sabrosa”, dice una canción y en este destino de playa se hace realidad: un mar precioso, playas bellas, comida deliciosa y una conjunción de modernos hoteles y parajes rústicos... ¿qué más se puede pedir?
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adar con delfines, practicar tu swing en los campos de golf, pescar, asolearse… ¿dónde?, pues en las costas del sureño estado de Guerrero, exactamente en Ixtapa-Zihuatanejo. Se trata de dos pueblos gemelos sólo separados por seis kilómetros y medio, aunque a decir verdad... tienen personalidades muy distintas. Ixtapa fue una plantación de cocos y ahora es sede de hoteles de gran calidad, restaurantes y tiendas de primer nivel. Del otro lado, Zihuatanejo, pasó de ser un pueblo de pescadores a destino preferido por bohemios amantes de calles pequeñas, llenas de galerías y tiendas de artesanías. A unos cuantos minutos en taxi acuático llegas a Isla Ixtapa, un sitio con mucha di-
¿Ya te viste recostada en una de estas tumbonas disfrutando del sol?
GASTRONOMíA
Prueba las tiritas de pescado estilo Zihuatanejo (barrilete acompañado de cebolla y chiles, marinados en limón) o el aporreadillo (cecina de res seca con huevo y salsa ranchera). El relleno de puerco horneado en cazuela de barro, los tamales “nejos”, los tacos de pescado, la pancita de puerco, las picaditas con frijol negro y el pozole estilo Guerrero, que tradicionalmente se come los jueves, son platos que no puedes perderte.
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versión; en su embarcadero puedes admirar el criadero de cocodrilos, pescar en los alrededores y, si tienes suerte, comer lo que pescaste. La isla tiene cuatro playas. En Cuachalalate puedes rentar una moto, subirte a la banana acuática o tumbarte bajo una palapa con una cerveza bien fría. Pero si te atrae el esnórquel, vete a Playa Coral, donde puedes deleitarte con su fauna multicolor y sus arrecifes. Si prefieres
las aguas tranquilas, lo tuyo es Playa Varadero. Elige Playa Sacrificio si lo que buscas es tranquilidad y retiro. Al caer la noche, la vida comienza en Ixtapa-Zihuatanejo; es tiempo de bailar descalzo sobre la arena, tener un paseo en barco con tu pareja, ver la puesta de sol o ponerte tus mejores galas y bailar en los exclusivos clubes. Zihuatanejo es un antiguo pueblo pesquero, con una agradable elegancia sen-
UNA MARINA DE ENSUEÑO
Si paseas por sus muelles y te imaginas cómo sería tener tu propio yate, no te quedes con las ganas... ¡y alquila uno! Lo mismo puedes dar un romántico paseo, que organizar un día de pesca. Los hay de diferentes tipos y tamaños, desde una lancha, hasta un catamarán o un moderno velero.
cilla y un estilo de vida relajado. Aquí no hay grandes grupos de personas y ofrece el mejor valor por tu dinero, en comparación con otros destinos. Un rincón mágico es Playa Las Gatas, con grandes palmeras, donde podrás ver tortugas marinas, buceo y muchas otras actividades recreativas. Sin duda, Ixtapa-Zihuatanejo, es uno de los mejores destinos turísticos de México. Más información: www.visitiz.com
SI AMAS EL GOLF, PUEDES PRACTICAR TU SWING, PERO SI LO QUE QUIERES ES RELAJARTE, HAY PLAYAS Y ACTIVIDADES PARA ESCOGER www.encorto.net
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HOGAR [SALUD]
Por Inés Hernández
Retención de líquidos en calor El calor de la temporada, los viajes en avión y los cambios de temperatura pueden ocasionar este trastorno, pero con unas sencillas medidas caseras puedes combatir la incomodidad.
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a temporada propicia este problema del que seguramente hemos escuchado hablar mucho, pues resulta muy molesto y a veces hasta peligroso, porque puede implicar desde subida de peso e inflamación del cuerpo (sobre todo las extremidades), hasta elevación de la presión arterial.
5 CONSEJOS PARA ALIVIARTE
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Ojo con el sodio La cantidad de sal recomendada por día es de 5 gramos, equivalente a una cucharadita de café. Sin embargo, muchas veces no notamos que incluso algunas aguas tienen sal. Los congelados, enlatados y sopas también suelen tener en exceso. Basta mirar la letra pequeña del producto para ver la cantidad de sal que contiene.
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Come mucha calabaza La calabaza es diurética y su efecto es impresionante. Se nota enseguida, porque te dan ganas de ir al baño con frecuencia. Otros alimentos naturalmente diuréticos: sandía, melón, vinagre de manzana, flor de Jamaica, avena y tomate.
3
RecurrE al drenaje linfático Lo ideal es hacérselo dos veces por semana con un profesional, pero considerando que esto puede ser caro, también existe el autodrenaje: masajea con movimientos ascendentes las piernas dos veces al día, con ayuda de una crema corporal; haz énfasis en los ganglios que están detrás de la rodilla y en la ingle. Al final del día, mantén las piernas estiradas hacia arriba por 10 minutos… y en la
Hay muchas razones por las que se puede retener líquidos, pero las de la temporada están relacionadas con el cambio de altura por los viajes a la playa y el clima caliente, que nos provoca este fenómeno. Para que sigas disfrutando de tus vacaciones sin molestias, sigue unas cuantas y sencillas medidas que no son difíciles de cumplir.
regadera, deja que el agua fría caíga sobre las extremidades por cinco minutos.
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COLA DE CABALLO Es ligeramente laxante, ayuda a deshacer grasas y toxinas y es especialmente recomendable cuando la retención de líquidos va unida a la celulitis. No hay que abusar de esta infusión: tomala una o dos veces al día, te ayudará a sentirte ligera y si la acompañas con una dieta equilibrada y algo de ejercicio, los resultados serán mejores.
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DIENTE DE LEÓN Es la planta con más poder diurético que se conoce, por lo que su uso es muy recomendado. Una infusión antes de las comidas ayuda el proceso digestivo y elimina toxinas y líquidos.
[SEXUALIDAD]
La novedad: una varilla anticonceptiva
¿
Un anticonceptivo bajo la piel que nos da tres años de tranquilidad para disfrutar de una vida sexual sin la preocupación de un embarazo no deseado? Así es, y
más allá de lo conveniente, este método es ideal para aquellas mujeres que somos un poco olvidadizas, ya que se implanta debajo de la piel y... ¡a olvidarlo durante tres años!
¿QUÉ ES? Es una varilla flexible de plástico de 4 centímetros de longitud y 2 milímetros de diamétro, que se coloca en la cara interna del brazo, bajo la piel. ¿CÓMO ACTÚA? Va liberando hormonas a base de progestágeno que impide la ovulación (si no hay óvulo, no hay
embarazo); además, aumenta el grosor del moco cervical, lo que impide que los espermatozoides lleguen al útero. ¿CUÁLES SON LAS VENTAJAS? Además de ser un anticonceptivo muy eficaz, no contiene estrógeno y es adecuado para resolver problemas menstruales, ya que disminuye el sangrado y los dolores
Y si por razones personales, cambiaras de opinión y deseas quedar embarazada, no hay problema: se te puede extraer y recuperas rápidamente tu fertilidad.
de cabeza. Te olvidas de tomar diariamente pastillas, de ponerte parches o inyectarte cada mes. ¿QUIÉN LO PONE? El ginecólogo. Sólo un pinchazo bajo anestesia local, con un aparato diseñado para accionarlo con una mano. Además, se puede comprobar su presencia mediante rayos X de dos dimensiones.
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HOGAR
Hablemos de… tus dudas sexuales Por Alessia Di Bari, sexóloga, terapeuta de pareja y consteladora @SexólogaDiBari / Tel. (55) 4330-3809 Si tienes dudas o algún tipo de curiosidad que quieras saciar… ¡búscame! Respetaremos el anonimato de quien escriba. Manda todas tus dudas a ediciones@encorto.net
¡Hola! Muchas gracias por el recibimiento y por mandarme sus dudas y/o inquietudes. Sin más, los dejo con algunas de las más recurrentes que nos enviaron. ¡Gracias por la confianza!
Cuando mi novio me quiere masturbar, no me dejo porque siento como un cosquilleo y ganas de ir al baño. ¿Es normal? Más allá de normal o no, es importante que no juzgues tus sensaciones. Está bien sentir lo que sea que sientas. Si te hace sentir incómoda la sensación de “ir al baño”, ve antes de empezar, así estarás segura que no son ganas de hacer pipí, aunque la sensación sea parecida. A muchas mujeres les pasa lo que a ti, es común. Déjate fluir y dale rienda suelta a tus sensaciones… prueba a ver qué pasa si no las detienes.
Tengo 34 años, estoy casada y desde hace algún tiempo no tengo ganas de tener relaciones con mi pareja. A veces lo hago para complacerlo; de hecho, es muy agradable y lo disfruto, pero si se trata de que yo lo inicie, no tengo ganas y mi esposo se molesta porque no lo busco. No tengo ganas, no se qué me pasa. Es importante que sepas que el deseo sexual es cambiante. A veces estamos más arriba y otras, bastante más abajo. Así que, primer paso: no te desesperes… probablemente sea algo pasajero. Por otra parte, el deseo sexual funciona como el apetito… mientras más comemos, ¡más hambre nos da! Si aún poniendo de tu parte e intentando estar receptiva al sexo, las cosas –después de unos tres meses- no mejoran, sería importante que acudieras a una consulta sexológica para ver qué está pasando y cómo apoyarte para que vivas tu sexualidad al máximo.
Estuve casado cuatro años y el sexo era muy bueno; yo me desempeñaba bien en la cama, ahora de separado estuve con una chica muy guapa, pero en un principio, durante el cachondeo, no tuve erección. ¡Me sorprendió! Nunca me había pasado, sentía como un bloqueo. Es muy común, apenas estás de regreso al mundo a la soltería, eso da nervio y puede hacer que no “funciones” como normalmente lo haces. No te asustes, es algo muy común… ocurre –generalmente- cuando alguien te gusta mucho, cuando estás muy nervioso, cuando es la primera vez con alguien, etcétera. Literal, te bloqueas, sólo es cosa de relajarte y de no tomártelo tan en serio y tu cuerpo –solito- vuelve a agarrar la onda. A todos los hombres les ha pasado alguna vez.
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@EnCortoRevista
Mi esposa, luego de que naciera mi bebé por parto natural, no se deja acariciar su intimidad. Ya probamos lubricantes pero no le es cómodo. Dice que la experiencia en el hospital no fue grata. ¿Cómo la puedo ayudar? A muchas mujeres, después de un parto natural, les da miedo mantener relaciones sexuales. Jueguen, dense masajes, acaríciense, pero sin llegar a la penetración. Vayan poco a poco para que ella pueda ir sintiendose cómoda con su cuerpo otra vez. La intimidad y el encuentro erótico entre dos personas no se tiene únicamente mediante la penetración o la estimulación de los genitales. Es una gran oportunidad para aprender a disfrutar con todo el resto del cuerpo.
DEPORTES
Rafting:
Tip:
También puedes llevar al cuello un silbato, para alertar a tus compañeros si tú o alguien más cae al agua y hay que auxiliarlo.
Descenso de ríos
Las emociones se ponen a punto cuando, enfundado en el equipo adecuado y junto con un grupo de amigos, te lanzas por el cauce de un río encabritado y la espuma te baña la cara.
EQUIPAMIENTO:
S
» Es indispensable utilizar casco, el mismo que se usa en alpinismo, y calzado que proteja los pies y que sea antiderrapante y, por supuesto, la lancha, que debe ser simétrica.
i tienes espíritu aventurero y destreza, este es tu deporte. La palabra rafting se deriva de la raíz “raft”, que significa balsa y consiste en desafiar la fuerza del agua de los ríos, bajando a bordo de embarcaciones neumáticas en las que un grupo de navegantes rema y lucha para no dejarse doblegar por los rápidos que se forman en las corrientes. El rafting es una actividad que requiere bastante esfuerzo físico. Para mantener la estabilidad y la dirección de la lancha neumática se involucran, además de los
brazos que reman, también las piernas, que deben procurar estabilidad frente a los desequilibrios causados por la corriente. Llevar a cabo esta actividad con cierta constancia determina una buena tonificación general y el desarrollo de la fuerza muscular. Se incrementan también la rapidez de reflejos y el equilibrio. De igual modo, favorece el desarrollo del trabajo en equipo. El rafting no presenta especiales contraindicaciones y es adecuado para todo el mundo siempre que, naturalmente, no tenga ningún problema serio de salud y sepa nadar.
» Hace falta un traje de neopreno -de dos piezas, para mayor comodidad- bajo el chaleco salvavidas.
» Si te interesa este deporte, el mejor modo para llegar a dominar la técnica es efectuar muchas salidas con una tripulación experta. En México hay muchos ríos apropiados para la práctica de esta actividad.
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MODA Y BELLEZA
Completo PARA QUIÉN: El traje completo es ideal para cubrir ciertos defectos y no tiene por qué ser aburrido; al contrario, puedes encontrar muchos modelos y estampados con los que lucirás espectacular.
Halter PARA QUIÉN: Este tipo de traje es ideal para las mujeres delgadas y con figura cuadrada.
PORQUE... Si tienes kilitos de más, esta opción te ayuda a disimular.
PORQUE... El halter con las tiras apretadas y una figura triangular en las copas crearán una silueta estilizada.
EXTRA: Elegir colores sólidos y discretos te harán lucir aún más delgada.
EXTRA: IPE recomienda utilizar telas con prints coloridos, si tienes caderas estrechas.
¡El traje de baño para ti! Elegir un traje de baño resulta complicado porque buscamos el que nos haga lucir más delgadas. En este artículo te daremos tips para que elijas el correcto, dependiendo ciertas características de tu cuerpo. Trajes de baño: Invista CONSULTORÍA EN IMAGEN PERSONAL: ipeimagen.com / @ipeimagen / Teléfono: 52034095
Strapless PARA QUIÉN: Si tienes mucho busto, IPE recomienda utilizar un top ancho con tiras que lo detengan.
el plus... Para lucir un look impactante es importante utilizar varios accesorios. Esto le dará punch a tu estilo y te sentirás mas cómoda.
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PORQUE... Si tienes las caderas anchas y te sientes incómoda al caminar en la playa, te recomendamos un pantalón holgado en un color sólido para equlibrar. EXTRA: El bikini debe ser de un color y discreto para no remarcar tu silueta.
tip extra:
Peina las cejas en dirección del nacimiento y rellena con Master Shape.
básico y natural Aplica base Fit Me! y cubre imperfecciones con Instant Age Rewind. Sella con polvo Fit Me! Da contorno al rostro con Glam Bronze La Terra, de L´Oréal Paris. Ilumina los párpados con dorado, da profundidad con polvo bronceador y delinea con Master Shape. Labios y mejillas: Baby Lips rosa. Una capa de mascara y listo.
COLORES VIBRANTES Después de la base, el corrector y el polvo sellador, pon blush rosa en la parte alta de las mejillas. Delinea la parte superior del ojo con algún tono de Color Tatoo, como turquesa, púrpura o menta. Riza las pestañas y aplica mascara Illegal Length sólo en las de arriba. Rellena los labios con Hydra Extreme en color fucsia.
no olvides: Las cejas lucen casi borradas, para centrar la atención en los ojos
¡Maquíllate como modelo! El maquillaje es la manera en que todo diseñador de moda complementa su propuesta, por ello Maybelline New York, cuyo sinónimo es moda, presenta los looks creados por Jonathan Lule, Make Up Artist de esta marca, para los desfiles del Google+Fashion México Imágenes: Cortesía Maybelline New York
evi ta: Las ojeras con corrector. También úsalo para dar puntos de luz al rostro
MIRADA ENIGMÁTICA Usa la base para “borrar” las cejas. Resalta los pómulos con polvo bronceador. Usa sombra vainilla sobre el párpado móvil y café para dar profundidad, al ojo. Delinea con Lasting Drama como se indica en el dibujo y aplica mascara sólo en pestañas superiores. Delinea y rellena los labios y unifica con un toque de Baby Lips.
DRAMA QUEEN Usa Master Drama dentro de la línea del ojo y en el párpado móvil; difumínalo. Aplica sombra negra primero y luego, con sombra chocolate, difumina hasta la ceja, pero sin llegar. Repite todo en el párpado inferior. Aplica varias capas de mascara Colossal. Usa rubor en polvo rosa pálido y en labios, Gloss Love Color Sweet Lilac.
toma en cuenta:
Unifica el color de la piel con base líquida, corrector y polvo /EnCorto.net
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REGALOS [TRIVIA
HORÓSCOPO
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Del 28 de marzo al 02 de abril, 2013
Por Mario Vannucci Astrólogo y metafísico www.vannucci.tv @MarioVannucci Of: (55) 55463986
Uñas a la moda con Jessica Cosmetics Es una de las marcas más prestigiadas de esmaltes para las uñas y te quiere compartir un kit con 6 colores de su colección “Spicy Dreams”. Uñas versátiles con un toque sexy y mucha protección, pues contienen vitamina A y protección UVA/UVB. Son de secado rápido y eco-friendly. Entra a www. encorto.net/trivias y regístrate o participa con tu número de registro previamente conseguido y completa la frase: Si los humanos tenemos uñas, los animales tienen…
[TRIVIA
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KIPLING PROTEGE TU CELULAR … con este fabuloso portacelular realizado en nylon resistente al agua y paredes interiores imitación borrego, además de un práctico gancho para colgar donde quieras. Si quieres uno, ve de volada a www.encorto. net/trivias y responde: ¿En qué capital europea nació la marca Kipling?
Aries
(marzo 21 - abril 20)
Los ángeles de la paciencia te dicen que tienes que ver el futuro con más optimismo, que te desesperas y cierras la puerta de la abundancia que tanto andas buscando.
Tauro
(abril 21 - mayo 20)
[TRIVIA
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PARA TU COLECCIÓN DE DVD´S
Los ángeles de la abundancia te dicen esta semana que te entregarán las mejores energías para que todo te salga bien y bonito. No saques tu terco carácter a relucir.
Géminis
(mayo 21 - junio 20)
Los ángeles esta semana te previenen para que no cometas errores con papeles y documentos, que les confíes a ellos tus problemas y verás como todo se resuelve.
Cáncer
(junio 21 - julio 22)
Tenemos un atractivo paquete de películas para pasar un buen fin de semana con los amigos, compartiendo palomitas y refrescos: “Magic Mike” para el taco de ojo para las damas, “Mentiras mortales”, para la intriga, y “Secuestro explosivo”, para las emociones fuertes. Será tuyo si entras a www.encorto.net/trivias y nos dices el nombre de un actor de cada cinta.
Los ángeles de la amistad te darán nuevas relaciones que te llenarán de vida, de buenas nuevas y a tener mejores relaciones con las cuales se beneficiará tu trabajo.
Leo
(julio 23 - agosto 22)
Esta semana tienes la misión divina de hacer feliz a tu familia, por eso podrán en tu mano soluciones para que todo vaya bonito. Ora a los ángeles con fe y optimismo
Virgo
(agosto 23 - sep. 22)
www.encorto.net Regístrate en nuestra página, donde también encontrarás las dinámicas para convertirte en un ganador. Si no pones tus datos completos, no participarás.
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Los ángeles te dicen esta semana que debes sacar tu sonrisa y reírte del mundo. Deja atrás los problemas del pasado, no valen la pena. falta una linea de texqto aqui
Libra
(sep. 23 - oct. 22)
Los ángeles de la salud te envían mucha energía para que domines tu estrés, que está a todo lo que da, y mucho amor a tu corazón para que lo repartas a tu familia y amigos
Escorpión (octubre 23 - nov. 21)
El ángel de los caminos te anuncia la apertura de nuevos trabajos y de grandes oportunidades de triunfo; no lo pienses dos veces. Éxitos, mi amado escorpión.
Sagitario (nov. 22 - dic, 21)
Los ángeles de la tranquilidad te dicen que te relajes, amado sagitario; que dejes que todos tus deseos fluyan, que no apresures nada. Todo llegará en su momento
Capricornio (dic. 22 - enero 19)
Esta semana los ángeles del amor te bañan con una energía enorme que repartirás a tu familia, que la necesita mucho, sobre todo si viene de ti .Te lo agradecerán.
Acuario
(enero 20 - febrero 18)
Los ángeles pondrán en tus manos la dicha de tener grandes posibilidades de triunfos en lo laboral y en el amor; busca que esa energía se quede en tu vida por siempre.
Piscis
(febrero 19 - marzo 20)
Recibirás mensajes de esperanza por mail o carta; los ángeles pondrán ante tus ojos soluciones a tus problemas, que serán mágicas y transmutadoras.
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