EnCorto48

EJEMPLAR GRATUITO sEMANAL Del 24 al 30 DE octubre de 2012 www.encorto.net

te lo contamos

Previniendo el cáncer de mama

Elsa Benítez

Día de Muertos en Michoacán

la Top Model mexicana

¡Triunfa en su tierra!

El Pole Dance

¡es para todas!

ESPECTÁCULOS [NOTAS DE LA SEMANA]

directorio EDITADO Y DISTRIBUIDO POR EDICIONES EN CORTO S.A. DE C.V. Hegel #153 Mezanine, Col. Polanco. CP 11570, Del. Miguel Hidalgo, México D.F. Directora Editorial Elizabeth Vargas Paredes Directora Comercial Dioselin Salas Directora de relAciones pÚblicas Stephanie Otero

Jorge Salinas y Pablo Montero se disputarán el amor de Danna García.

Administración y Finanzas César Bailón Ayala

“Qué bonito amor” inició con el pie derecho

Gerentes de Ventas Norma Rodríguez, Carlos Alvarado, Luis Madrid

La Plaza Garibaldi repleta de mariachis es el marco de “Qué bonito amor”, la nueva telenovela de Salvador Mejía, que cuenta la vida de Santos Martínez de la Garza (Jorge Salinas), quien descubrirá el amor y el significado de ser mexicano gracias a María (Danna García), una cantante de ranchero, mientras se esconde en el restaurante “¡Ay, Jalisco, no te rajes!”. Por el Canal de las Estrellas, 19:15 horas.

Columnistas Tere Vale, Shanik Berman

Fotos cortesía Televisa

Datos extras:

» La novela incluye temas de José Alfredo Jiménez, Juan Gabriel e intérpretes como Lucha Villa, Lola Beltrán y Javier Solís. » El tema de la telenovela es interpretado por Reik. » Se grabarán 100 canciones para la novela; se hará un disco con ellas. » Jorge cantará 4 temas completos y algunas estrofas dentro de las escenas; las demás estarán dobladas.

Angélica María será la mamá de Danna García… y no cantará mal las rancheras.

Juan Ferrara será el padre de Jorge Salinas, un personaje honesto y bueno.

» Parte de la historia se desarrollará en el bar “Ay, Jalisco no te rajes”… creado en los foros de Televisa.

Coeditora de Diseño Noemi Velázquez Diseño Sandra Castro Asistente de Información Lupita Acosta

comMunity manager Pilar Jiménez Fundador Jesús Gallegos Colaboradores Luva Gamboa, Jorge Jiménez, Rodrigo Ferriz, Raquel G. Rodríguez, Elvira Gómezturja, Alan Ulises Niniz, Inés Hernández Servicios Fotográficos Clasos.com, Cuartoscuro, EnCorto, PhotoAMC, Shutterstock

CONTACTO: ventas@encorto.net Opiniones, críticas y sugerencias: ediciones@encorto.net trivias@encorto.net EnCorto se publica todos los miércoles en el Distrito Federal y Valle de México. Es editado por Ediciones En Corto S.A. DE C.V. Fecha de impresión 23 de octubre, 2012. Editor responsable: Elizabeth Vargas Paredes. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor: 042011-112909432900-101. Certificado de Licitud de Título y Contenido Número: 15424. Impreso en los talleres de Servicios Profesionales de Impresión, S.A. de C.V. en Mimosas # 31, Colonia Santa María Insurgentes. CP 06430, México, DF. Distribuido por Concepto y punto, Calle 7 # 94, Col. San Pedro de los Pinos, CP 03800, México, DF. Año 1, número 48. EnCorto no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa y sus ingresos proceden exclusivamente de la venta de espacios publicitarios.

EnCorto no se hace responsable por los comentarios de sus columnistas ni de las ofertas de sus anunciantes.

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ESPECTÁCULOS [REPORTAJE]

Casta de guerreras

¡Han luchado contra el cáncer de mama!

El cáncer de seno no respeta edad ni condición social y ha marcado la vida de algunas famosas, situación que las ha hecho valorar más la vida y no dudan en compartir su experiencia con el público, pues saben que son ejemplo para que muchas mujeres se exploren y puedan prevenir está terrible enfermedad.

Por Lupita Acosta

Adamari López

La mala noticia le llegó hace siete años y luego de un intenso tratamiento pudo salir victoriosa.

A causa de las radiaciones, no podrá realizar su deseo de ser madre ¡pero salvó la vida!

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Daniela Romo

Fue diagnosticada en noviembre de 2011 y tras seis meses de intenso tratamiento, logró recuperarse, vivencia que calificó como el mejor papel que ha hecho en sus 40 años de carrera.

Lorena Rojas

A la actriz mexicana le fue detectado el cáncer en el seno derecho en el 2008; por desgracia, el mal le reapareció en fecha reciente, pero con gran valor, está dando de nuevo una lucha sin cuartel.

Kylie Minogue

El 17 de mayo de 2005 la cantante australiana anunció que cancelaría presentaciones para atenderse; cuatro días después fue operada y posteriormente reanudó su carrera con más éxito que antes.

Lolita Ayala

Hace 13 años que esta carismática periodista libró su batalla; ahora motiva a otras mujeres a que se realicen sus chequeos y apoya a instituciones que atienden este padecimiento.

Alejandra Guzmán

Luz Casal

Angélica María

Patricia Reyes Spíndola

A la intérprete de “Un día de suerte” le extirparon un quiste de 5 milímetros que tenía en uno de los senos; superó la enfermedad gracias a la detección temprana.

En 1997 la actriz tuvo que someterse a la extirpación de un seno y su posterior reconstrucción.

Fue una vivencia especialmente difícil, pues su mamá –doña Angélica Ortiz- había muerto de cáncer pocos meses atrás.

La cantante española lo padeció en dos ocasiones: primero en el 2007, cuando se sometió a una cirugía y quimioterapia. Le reapareció en el 2009 y tuvo que ser intervenida de nuevo, pero su amor a la vida sigue intacto.

Le detectaron el cáncer en el seno izquierdo el 11 de noviembre del 2011, actualmente está libre de la enfermedad, tras someterse a una mastectomía y recibir un implante. /EnCorto.net

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ESPECTÁCULOS [PERSONAJE]

Por Luva Gamboa Fotos Cortesía Sony Entertainment

3a. Temporada Mexico’s Next Top Model

Elsa

Benítez ¡SIGUE BRILLANDO! De entre las grandes Top Models del mundo, hay una orgullosamente mexicana y aunque reside en Estados Unidos, conduce la gustada emisión de Sony Entertainment.

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espués del indiscutible éxito de America´s Next Top Model, con la producción y conducción de Tyra Banks, y sus subsecuentes réplicas en otros países, era inevitable que la franquicia llegará a México en el 2009… y a la fecha, va por su tercera temporada, siempre con la conducción de la top model mexicana Elsa Benítez y las colaboraciones de Glenda Reyna, Oscar Madrazo, el fotógrafo Allan Fis –todos, personalidades del mundo del modelaje-, y la reciente incorporación del editor de moda Antonio González de Cossío para completar el equipo frente a cámaras. Ellos encarnan, a partir de sus personalidades, las mieles y hieles que las chicas aspirantes al título

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deberán enfrentar a lo largo de su carrera en el modelaje.

Pero… ¿quién es Elsa Benítez? ¿Y por qué encabeza esta gustada emisión?

Con su 1.80 metros de estatura, su camino hacia el modelaje estaba trazado desde su adolescencia, en su natal Hermosillo, Sonora. Tenía sólo 15 años cuando fue contratada por una agencia local de modelos y un año después compitió, y ganó, en el concurso “La Modelo del Año”, organizado por la producción de Siempre en Domingo.

Ahí arrancó su carrera.

FICHA BIOGRÁFICA: Fecha de nacimiento: diciembre 8, 1977 Estatura: 1.80 metros Medidas: 91-61-89 Personaje que admira: Linda Evangelista

LA SONORENSE SURGIÓ DE UN CONCURSO, ASÍ QUE NADIE MEJOR QUE ELLA PARA ENTENDER A LAS PARTICIPANTES.

Highlites de su carrera A partir de 1992, su carrera fue en ascenso. En algún momento, perteneció a las filas de Glenda Modelos, manejada por quien ahora es juez en la emisión.

En 1996 apareció tres veces en la portada de la edición italiana de Vogue, seleccionada por el fotógrafo Steven Meisel.

Le siguieron portadas de ediciones internacionales de ELLE, Glamour, Mademoiselle, Harper’s Bazaar y Marie Claire.

Ha participado en campañas de Dolce & Gabbana, Macy’s, Episode, I-N-C, J. Crew, Oscar de la Renta, Rena Lange, Nine West, Valentino y Jones New York.

Ha modelado para Victoria’s Secret.

En 1999 apareció en el calendario Pirelli con el tema “Las mujeres a lo largo de las décadas”.

En 2002 apareció en el video musical de “Love to See You Cry” de Enrique Iglesias.

En 2003 en el anuncio del perfume Mahora Guerlain, realizado por el fotógrafo Bruno Aveillan.

Fue elegida para la portada de Sports Illustrated Swimsuit Edition en 2001 y apareció cinco veces más en la revista.

En julio del 2009 se hizo oficial el anuncio que Elsa Benítez sería host de Mexico’s Next Top Model, que estrenó su 3a temporada el 4 de septiembre del 2012.

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CARTELERA

Lady Gaga regresa a México

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orn This Way es la primera gira de la intérprete a partir del lanzamiento del álbum homónimo, el cual ha vendido alrededor de seis millones de copias en todo el mundo.

La histriónica cantante, quien fuera nombrada por la revista Forbes en el 2011, como la mujer más poderosa del espectáculo, llega a México con esta gira para ofrecer un concierto en el Foro Sol, donde interpretará su más reciente material discográfico, así como la música de “The Fame”

y “The Fame Monster”, con lo que pretende dejar satisfechos a sus “little monsters”.

Abriendo el concierto de la intérprete estarán la renovada banda británica The Darkness, conocidos por su éxito “I Believe In a Thing Called Love”, además de la DJ y compañera incondicional de Gaga, “Lady Starlight”.

Sobre el show, diferentes medios internacionales coinciden: “Es simplemente brillante, tanto visual como musicalmente.

Con su espléndido y excepcional escenario, Lady Gaga es la absoluta reina del pop; este

concierto es un fenómeno. La fiesta Born This Way es una ópera electro-metal-pop; es la historia del inicio, el génesis del reino de la fama, el cómo nacimos y cómo moriremos celebrando.”

La gira Born This Way, producida mundialmente por Live Nation, inició el 27 de abril de 2012, en Seúl, Corea del Sur. Hoy la gira incluye conciertos en México, Puerto Rico, Brasil, Argentina y Chile, después de sus conciertos “sold out” en Europa, Australia, Nueva Zelanda y Asia. México te recibe con los brazos abiertos, Lady Gaga.

Lugar: Foro Sol Día y horario: Viernes 26 de octubre, 19:00 horas Localidades: De $399 hasta $2,332 Informes: www.ticketmaster. com.mx

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[CINE]

[NOVEDADES CD Y DVD]

“Las ventajas de ser invisible”

»SOFÁ IVONNE GUEVARA CD-Consecuencias Nace como una fusión de sonidos, imágenes, historias e ideas personales de su autora, Ivonne, aquella lejana y huidiza ex-Flans.

Música lounge y smooth jazz.

Reparto: Logan Lerman, Emma Watson, Ezra Miller, Kate Walsh y Dylan McDermott / Diretor y escritor: Stephen Chbosky / Duración: 103 minutos.

Se trata de un conmovedor relato acerca de la felicidad y la angustia de convertirse en adulto. Primero fue un libro de éxito y ahora llega al cine adaptado y dirigido por Stephen Chbosky, su propio autor. Anécdota: Un adolescente sensible navega por los altibajos de la adolescencia. Es 1991 y el académicamente precoz, pero socialmente torpe Charlie parece ser invisible, siempre mirando detrás de los bastidores de la vida, hasta que un par de estudiantes de último año se vuelven sus protectores: la hermosa y libre de espíritu Sam y su valiente medio-hermano Patrick, quienes serán sus guías y mentores a través del amor, las amistades, la diversión y el despertar sexual. Sin embargo, cuando sus amigos deben marchar a la universidad, el equilibrio de Charlie se desmorona y la raíz de su tristeza por fin se revela de una manera inesperada.

[TEATRO]

“¿Y dónde está mi Romeo?”

Esta obra de Sergio Feregrino, dirigida por Miguel Ángel Gabriel, cuenta la historia de Don Carlo, que enfrenta una situación económica crítica, no puede superar la muerte de su esposa y apenas puede lidiar con su hija adolescente. Cata, su trabajadora doméstica, vive frustrada por su obesidad y el sueño de ser actriz e interpretar a Julieta en teatro. Luci, una gran amiga de ellos, quiere salvar la situación, pero ve que todo se encamina hacia el caos.

Lucero Lander, Estefanía Villarreal, Rafael Sante, Gabriela Carrillo y Rodrigo Ortega tocan temas como la bulimia, la anorexia, el aborto y la soledad, pero con un toque cómico que suaviza todo.

Centro Cultural Sylvia Pasquel / Precios: $200.00 (20% de descuento a estudiantes, maestros e INAPAM) / Funciones: Miércoles, 20:30 horas.

»EL GUARDAESPALDAS 2 COLIN FARREL CD-Videomax Un ex presidiario que busca alejarse de su pasado se contrata como guardaespaldas de una estrella de cine (Keira Knightley), pero la vida no será dulce para él, pues su pasado lo acecha.

CARTELERA [TÚ QUÉ OPINAS]

EL top ten grupero Éxitos 97.7 FM Por Arturo Macías

¿Quién es tu juez favorito de La Academia?

5%

Otro juez mencionado: » Myriam Montemayor “Pero no aporta nada”.

@arturomacias977 Escúchame de lunes a sábado de 11:00 AM a 7:00 PM en 97.7 FM, #1 en éxitos, y los domingos, de 8 a 10 PM en Éxitos 93.9

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

Aguaje activado Calibre 50 Cachito de cielo Pedro Fernández Cómo le hago Huracanes del Norte Tú no tienes la culpa Julión Álvarez Amor Express Banda MS Te perdoné Retinto Amor sin confianza Aarón y su Grupo Ilusión ¡Ay, amor!

Jorge Cordero Dulce balada Diego Herrera A corazón abierto El trono de México

¡OJO, QUINCEAÑERAS! Tenemos para ustedes, por cortesía de nuestro locutor favorito, pases cuádruples para disfrutar de esta Expo en compañía de padres o amigos. Sólo manda tu correo a www. encorto.net/trivias y dinos cuándo cumples los 15.

Cruz Martínez

Martha Sánchez

Julio Preciado

“¿Qué hace ahí?

Sólo recordamos que es esposo de Alicia Villarreal. Si está ahí es porque le hace falta publicidad”.

“Tiene a sus consentidos, como Santana. Ella, a diferencia de los otros, levanta la voz cuando algo no le parece”.

“Valora el talento, es muy humano y tiene una gran trayectoria; sus discusiones con Chacho Gaytán son sabrosas”.

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40%

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[FIN DE SEMANA

“Se identifica con los chavos porque él se formó ahí; está padre que les diga por dónde va el camino, es un gran ejemplo”.

Viernes 24 » María José

La artista pop más importante del momento presentará su más reciente producción discográfica titulada “María José…de noche”, su cuarto material discográfico como solista.

Jueves 25 » Lucero

Tras cumplir tres décadas de carrera como cantante y actriz, ofrecerá una gran velada en la que hará una retrospectiva de su historia musical. ¡Muchos temas para cantar con ella!

Auditorio Nacional 20:30 horas $1,397, $1,171, $770, $429 y $311

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20%

]

Auditorio Nacional 20:30 horas $937, $711, $541, $372 y $252

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Yahir

POLÍTICA

CÁRCEL DE PAPEL [POR TERE VALE]

Foto Moisés Pablo /Cuartoscuro.com

El asesinato de Eduardo Moreira y el caso de Heriberto Lazcano han acaparado la atención de los medios informativos durante los últimos días...

L

curador de Justicia estatal, Homero Ramos, se trata, de un sujeto apodado “El Chagui”, quien es investigado por autoridades estatales y federales. Además del mentado “Chagui”, se acusa de haber participado a otras personas, quienes responden a los apodos de “El Flaco” y “El Pelón”, de quienes se cuenta con los retratos hablados.

La dependencia estatal busca, además, a Víctor Landeros “La Iguana”, supervisor de la Policía Municipal de Acuña, Coahuila. La muerte del joven Moreira se da en medio de rumores de profundas desavenencias al interior de la familia Moreira. La ausencia del gobernador en el sepelio y las acusaciones de la viuda contra el mandatario no hacen sino aumentar las especulaciones, a pesar de que el propio Rubén Moreira ha asegurado que no hay problemas en la relación con su hermano.

Lo cierto es que el crimen alerta sobre la cada vez más corta distancia que existe entre este tipo de delitos y la clase política nacional; la delincuencia organizada cada vez luce más dispuesta a dar muestras de su poderío, incluso ante quienes detentan el poder político.

Durante la primera mitad de este mes de octubre tuvieron lugar tanto la ejecución de la que hablamos, como la detención de enJosé Cuitláhuac Salinas Martínez, subprocurador de cumbrados personajes de la estructura de la Investigación Especializada organización delincuencial de Los Zetas. El en Delincuencia Organizada, declaró que la La PGR asunto que más ha llamado la atención y que busca a familiares directos se mantiene en los medios de comunicación, de Heriberto Lazcano para obtener muestras de ADN es la presunta ejecución, por parte de elemeny compararlas con las tos de la Marina, de Heriberto Lazcano, “El obtenidas del cuerpo robado en Coahuila, durante un Lazca”, líder de dicha organización. Lejos de diálogo con los reporteros de constituir un triunfo para las autoridades fela fuente. derales, el incidente se ha convertido en motivo de vergüenza, primero por las multiples Moreira Rodríguez. Pero lo cierto es que continúan sin muestras de incapacidad en materia de inteligencia miaclararse los motivos del crimen que, ciertamente, pare- litar: los marinos que se enfrentaron a tiros el domingo 7 ció más una ejecución, que un intento de secuestro o de de los corrientes en Progreso, Coahuila, aseguraron que no tenían idea de quién se trataba. Ahora, para acabarla robo.

También de manera más reciente, autoridades del de amolar y después del robo del cuerpo, ni los difuntos estado de Coahuila declararon tener información sobre papás del Lazca aparecen. ¡De pena ajena!

Y hasta aquí hoy. Bye el autor material del crimen. De acuerdo con el proa muerte violenta del primogénito de Humberto Moreira, Eduardo Moreira, ha tenido un profundo impacto mediático desde que los hechos fueron dados a conocer. Ciertamente, lo que se impone es la poca claridad que existe en torno al caso, pues por una parte, el propio Humberto Moreira especuló sobre la posible vinculación del asesinato de su hijo con el crimen organizado, al asegurar que su hijo, “viene a ser uno de los miles de muertos de esta guerra”.

Por lo pronto, hace unos días, el subdirector operativo de la Policía Municipal de Acuña, Rodolfo Castillo Montes, fue arraigado por la Procuraduría de Coahuila como posible autor intelectual del homicidio del joven

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DEPORTES

El Pole Dance, como lo conocemos, se originó en Canadá, en los años 80.

Pole dance… ¡Más que un baile erótico!

Aunque esta práctica nació en los cabarets “sólo para caballeros”, de pronto invadió los gimnasios y apasionó a las mujeres ¡más que a los hombres!

S

i eres mujer, quieres crecer en confianza, liberar tu cuerpo y pasarlo bien, ¡este es tu deporte! Estamos hablando del Pole Dance, un ejercicio-baile que engloba conceptos de fitness y danza, utilizando como herramienta la barra vertical.

A pesar de que muchos pueden pensar que se trata de un baile erótico, similar al que desarrollan las strippers, va más allá, pues se necesita mucho entrenamiento para fortalecer y tonificar los músculos, además de lograr flexibilidad.

Los músculos trabajan continuamente mientras se practica, pues se debe sostener el

propio peso mientras una se afianza y contornea en la barra.

Abdominales, glúteos, piernas y brazos se tonifican, moldean y estilizan.

Las academias ofrecen clases para cada nivel, desde principiantes, hasta las posturas más profesionales, con nombres como Gran V, Giro del Sol, Showgirl, etcétera.

También es fácil encontrar distintos estilos en el Pole Dance: electrónico, erótico… cada mujer debe encontrar su propio camino.

Lo positivo: » Te diviertes mientras tu cuerpo se fortalece y tu autoestima... ¡aumenta a 100%! » El cuerpo gana coordinación y fuerza. » No necesitas saber bailar. » Es para todas, sin importar edad ni peso. » No es un baile vul-

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Toma en cuenta que… gar, es una manera de expresarte, sentirte y verte mejor. » Es una disciplina que puedes explotar al máximo, pues también te da la oportunidad de entrar en contacto con tu lado más femenino y expresar libremente tu sensualidad.

» Puede ser practicado por todo tipo de personas (la mayoría son mujeres) y no tiene mayores contraindicaciones. » Siempre se empieza con un calentamiento y termina con stretching (estiramiento). Existe el riesgo de lesión si se saltan esas etapas.

» ¿Sirve para bajar de peso? Dicen los entrenadores que ninguna actividad física tiene resultados ¡sin cerrar la boca! » Se va por etapas: primero es el baile y la coreografía, después las acrobacias y al final, las posiciones invertidas.

TURISMO

Por Inés Hernández Fotos Fiprotur Michoacán

Día de Muertos en Janitzio Presenciar las festividades del Día de Muertos en el lago de Pátzcuaro y la isla de Janitzio, es una experiencia de gran belleza y misticismo que nos conecta con nuestras raíces tanto indígenas como españolas.

M

encionar el Lugar o la Tierra de Pescadores -eso significa Michoacán- es hablar de uno de los estados más bellos de la república. Una de sus festividades más reconocidas es el Día de Muertos en Pátzcuaro, a 60 kilómetros de Morelia, la capital.

Cuenta una leyenda purépecha que al morir, las almas vuelan como mariposas monarcas sobre un lago encantado hasta la mágica isla de Janitzio.

Para quienes visitan la isla esa noche tan especial, cuando los muertos tienen permitido volver al lado de sus seres queridos, se recomienda disfrutar

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Monumento a Morelos en Janitzio.

el concierto en la Basílica de Nuestra Señora de la Salud y ver la puesta en escena de “Don Juan Tenorio”, en el exconvento franciscano.

CÓMO ES LA CELEBRACIÓN » A las 6 de la tarde del 1o. de noviembre comienza a oírse el toque de muertos; la campana sigue doblando hasta la madrugada. » Poco antes de medianoche, las familias salen rumbo al cementerio o a la isla en sus canoas, que semejan mariposas. » Los grupos se dirigen a las tumbas de sus familiares, las adornan con flores y colocan las

LA VELACIÓN

En distintas partes del país se vive esta celebración con mayor solemnidad.

Una de ellas es este rincón de Michoacán... otro, Mixquic, en el Estado de México.

En ambos se vela en el cementerio hasta el amanecer, pero también se pone un altar en las casas, donde se ofrece a los muertitos las viandas que disfrutaban en vida.

Artesanía ocumicho

Hablamos de la alfarería propia de una región purépecha cercana al lago de Pátzcuaro. Diablos, vírgenes y la muerte son algunos de sus personajes recurrentes.

Basílica de Pátzcuaro.

Dice la leyenda que, por un día, las almas tienen permiso de volver a la tierra, con los suyos. bateas (charolas de madera) con comida, fruta y todas las velas posibles. » Las mujeres se arrodillan, rezan y desfloran flores de cempazúchitl; los hombres entonan alabanzas hasta el amanecer. » Junto al cementerio, en la iglesia, se reúnen las familias que no tienen muertos o cuyos deudos tienen menos

de tres años de enterrados.

Sólo llevan velas y ofrendas.

Esta costumbre viene de la época prehispánica, según la cual el muerto tenía que hacer un viaje de tres años para llegar a Mictlán, la tierra de los muertos.

Presenciar esta festividad es participar de una experiencia espiritual en la que se refleja el sincretismo religioso propio de nuestra cultura. Es un espectáculo inolvidable.

Palacio Federal, Morelia.

Y si pasas por Morelia...

Del 3 al 11 de noviembre se efectúa el Festival Internacional de Cine de Morelia (FICM), que en el 2012 cumple diez años de realizarse. Tiene por finalidad promover a los nuevos talentos del cine mexicano, crear estímulos y oportunidades, así como difundir la riqueza del estado. Casi siempre hay personalidades internacionales invitadas, como Quentin Tarantino, Terry Gillian, Tommy Lee Jones y Gus Van Sant, entre otros, así como actores y directores nacionales.

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HOGAR [SALUD]

Por Inés Hernández

El cáncer de mama nos persigue Octubre es el mes en que muchas instituciones y marcas de renombre nos hacen un recordatorio: nadie tiene que morir de cáncer de mama si tomamos precauciones. No temas tocarte.

S

i piensas que con un titular así quisimos asustarte… tienes toda la razón. Buscamos asustarte, pero con buenos motivos: ¿Sabías que en México cada dos horas fallece una mujer a causa del cáncer de mama? Sólo checa estos números y date cuenta de por qué se insiste tanto en la prevención:

Probabilidades de desarrollarlo Antes de los 20 años: 1 de cada 1985 Hasta los 30: 1 de cada 229 Hasta los 40: 1 de cada 68 Hasta los 50: 1 de cada 37 Hasta los 60: 1 de cada 26 Hasta los 70: 1 de cada 24 A lo largo de la vida: 1 de cada 8

SEÑALES DE ALERTA

1. Lunares que no teníamos antes 2. Abultamientos en senos o axilas 3. Cambios de color o deformación de la areola 4. Crecimiento repentino de uno de los senos 5. Dolor en uno o en los dos 6. Aumento de tamaño del pezón.

Secreción.

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Como ves, cuanto mayores somos, la probabilidad crece. Por eso, después de los 40 años, debemos hacernos al menos una mamografía anualmente.

Y como ser joven tampoco te libra del peligro, recurre al autoexamen mensual. La probabilidad es menor para las jóvenes, pero puede ser mucho más agresivo que en las mujeres mayores.

El cáncer de mama ya no tiene que significar una condena de muerte ni de mutilación, pues es curable si se le detecta en sus primeras etapas... por eso, no lo dudes: acude a hacerte tus estudios y autoexplórate de manera rutinaria.

No eches en saco roto las campañas de prevención… ¡Cuídate!

MITOS Y REALIDADES Los antiperspirantes lo provocan Falso. No hay ningún estudio que lo demuestre. es una sentencia de muerte.

Falso. Hoy en día se puede detectar y tratar en su fase temprana.

Una dieta alta en grasas favorece su aparición.

Falso. No se ha demostrado.

Sólo afecta a las mayores Falso. El riesgo aumenta con la

edad, pero las menores de 39 años también lo pueden sufrir.

Las píldoras anticonceptivas lo causan Falso. Hoy llevan menos hormonas y no hay pruebas que demuestren esa afirmación. Aún así, consulta con el médico cuál usar.

Si mis familiares lo han padecido, yo también lo tendré.

Falso. Eres única aunque tu cuerpo sea el resultado de una combinación de cualidades heredadas.

Incluso en el caso de que tengas genes cancerígenos, puedes tomar control de muchos factores: una buena dieta, no fumar, poco alcohol y ejercitarse regularmente reducen tu nivel de riesgo.

Parir y amamantar te protege.

Falso. Es cierto que tener hijos y amamantarlos antes de los 30 años reduce el riesgo, pero no es garantía. Ahora ya lo sabes. Hay que tomar precacuciones, pero no te dejes aterrorizar por los alarmistas.

El Chef Oropeza, vocero de “Un lazo que nos une” De entre las muchas voces femeninas que se levantan en esta época para despertar conciencias, él se solidariza con el tema y sabe que los hombres ¡también pueden padecerlo!

A

lfredo Oropeza, conocido por sus emisiones de cocina en el Canal de las Estrellas, se convierte en vocero de la campaña “Un lazo que nos une”, promovida por la marca de productos de limpieza Poett, con la finalidad de prevenir el cáncer de mama. “Parte de la venta de los productos se entregará a Fundación Cim*ab para la donación de prótesis mamarias a mujeres de escasos recursos. La meta es entregar 50 prótesis, lo que significa que a 50

mujeres les va a cambiar la vida. La meta es sensibilizar sobre la importancia de la autoexploración como la clave para detectar esta enfermedad a tiempo, porque es curable”.

El chef asegura que también se debe concienciar a los hombres, ya que “uno de cada 100 llega a padecerlo, por eso hay que intentar tomar nuestras precauciones para prevenirlo”. Así que... ¡cuida a tu pareja!

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HOGAR [NUTRICIÓN]

Alimentación preventiva

E

l cáncer es una de las principales causas de mortalidad en el mundo. La Organización Mundial de la Salud calcula que, de no mediar intervención alguna, 84 millones de personas habrán muerto de cáncer entre 2005 y 2015. ¿Es nuestro estilo de vida, lo que comemos, bebemos o respi-

Brocoli: La clave está en su elevado contenido en isotiocianatos, sustancias capaces de eliminar la proteína del gen p53 defectuoso y dejar libres las proteínas sanas para suprimir el desarrollo de tumores.

Jitomate: Tanto si

es fresco, como sus derivados, entre ellos la salsa catsup, es rico en licopeno, que tiene la capacidad para inhibir la proliferación celular

[COCINA]

Gelatina de yogur y té verde (10 porciones)

Ingredientes: 4 sobrecitos de té verde 1 taza de leche caliente 4 tazas de yogur light sin azúcar

3 sobres de grenetina 1 taza de agua ¼ taza de azúcar

Modo de preparación: Prepara los sobres de té en leche caliente y deja infusionar de 2 a 3 minutos. Disuelve la grenetina en agua y calienta durante unos segundos en el microondas para que se disuelva bien.

Licua el té verde con el yogur y el azúcar hasta que haga espuma. Incorpora la grenetina, revolviendo bien hasta integrar ambas. Vacía en un molde y deja cuajar. Decora al gusto. ¡Es muy fresco y delicioso!

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ramos, lo que nos lleva a incrementar estas cifras?

Entre otras teorías, se cree que hay alimentos que nos pueden ayudar a prevenir el cáncer, por su acción antioxidante y de refuerzo a nuestro sistema inmunológico.

Veamos cuáles son algunos…

anormal y provoca un efecto protector que reduce la incidencia de distintos tipos de cánceres.

Vino: Contiene un antioxidante llamado resveratrol que, entre otras cosas, reduce los niveles de hormonas masculinas como la testosterona, que estimula el crecimiento de cáncer de próstata.

Consejo: no tomar más de cuatro copas a la semana.

Ciruelas y duraznos: Según

estudios, el extracto de estas frutas puede combatir el cáncer de mama. Los científicos estudian incorporarlos en tratamientos de quimioterapia.

Nueces: Científi-

cos de la Universidad Marshall, EUA, comer un puñado de nueces al día reduce el riesgo de padecer cáncer de mama. ¿Por qué no intentarlo?

¿ Es el té verde un anticancerígeno?

E sta bebida es famosa, por sus propiedades, una de las más valoradas es la de ser anticancerígena.¿Sabías que los responsables son los polifenoles que se encuentra en sus hojas? Gracias a estas sustancias, comunmente conocidas como catequinas, puede considerarse como uno de los grandes aliados naturales del hombre.

Basicamente, el té verde tiene cuatro tipos de polife-

noles-catequinas: las epicatequinas, la epicatequina gallate, la epigallotequinas y la epigallocatequina gallate.

Estos nombres tan raros son los responsables de que el té verde tenga sustancias anticancerígenas.

Entre los investigadores que ratifican el valor del té verde está el doctor Jankun, de la Universidad de Boston, quien ha indicado que puede llegar a inhibir la encima urokinasa, elevada en

pacientes con cáncer. También indicó que es bueno consumirlo durante tratamientos de quimioterapia.

El té verde se está convirtiendo poco a poco en uno de los aliados naturales más importantes del ser humano. Así, no es de extrañar que tanta gente lo consuma día tras día. ¡Nos gusta el verde!

REDUCE EL RIESGO

Algunos estudios realizados en el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos revelaron que en un grupo de 1552 sujetos, se encontró que los hombres que tomaron por lo menos una taza de té verde a la semana, tuvieron un 57% menos riesgo de cáncer de esófago (en las mujeres, un 60% menos) que quienes no bebieron té durante el mismo periodo de tiempo.

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MODA Y BELLEZA

Jeans para toda ocasión Una de las prendas favoritas de las mujeres son los jeans. Muchas veces pensamos que sólo podemos utilizarnos en ocasiones informales. Aquí te mostraremos que puedes utilizarlos en eventos casuales, convirtiendo unos jeans en el outfit ideal.

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Ropa: Pull & Bear

La blusa de tela ligera le da movilidad al look.

El secreto está en los tacones y la bolsa, que le inyectan formalidad al look.

Atrevida

Rock Star

Romántica

Este look muestra la esencia de las mujeres que gustan de combinar. Los ankle boots combinan perfecto con la bufanda, para los días de frío. El toque original está en el anillo.

Los accesorios siempre le darán estilo e identidad a tu outfit.

La combinación de colores neutros con un color contrastante y llamativo es una buena opción para darle vida a tu look. Las chamarras de piel combinadas con tacones nos dan un look sofisticado y fuerte, pero femenino.

Los jeans con estampado son ideales para transmitir frescura. Es importante que el resto de las prendas sean en colores neutros, para no saturar la imagen. El blazer es una prenda que por naturaleza es formal.

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[Notas de belleza] Cabellera sana Para la mujer de hoy, el cabello es un factor fundamental de su belleza… pero no es sencillo lucir una cabellera perfecta. De acuerdo con el consultor de imagen y estilista Javier Merenda, los principales factores que la afectan son: una dieta deficiente, la exposición prolongada al sol, así como la contaminación, el aire y el viento, elementos que provocan que luzca seco y opaco. Para brindarle un óptimo nivel de hidratación, Javier recomienda estos cuidados básicos:

1. Elegir el shampoo correcto.

En caso de maltrato, lo mejor es una fórmula reestructurante.

2. Lavarlo de forma adecuada.

Enjuaga el shampoo con agua tibia; demasiado caliente lo deshidrata.

Utiliza un acondicionador reparador sólo para las puntas y enjuágalo con agua fría, para sellar la cutícula.

3. Secarlo. Usa una toalla, pero sin estrujar demasiado. Lo ideal es dejarlo secar en forma natural, pero si no puedes prescindir de la secadora, usa una loción reparadora.

4. Nutrirlo. Además de una buena alimentación, lo ideal es aplicar cada semana el tratamiento intensivo para reconstruir y nutrir la fibra capilar desde el interior.

[TRIVIA

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La marca Lakmé tiene una línea muy completa de productos para reparar el cabello maltratado: k.therapy repair. Para que la pruebes, tenemos una mascarilla nutritiva para cabello seco. Sólo ve a www.encorto.net/ trivias y responde: a) ¿Cómo sabes que tu cabello es seco y necesita de este producto? b) ¿En qué momento de tu aseo diario debes usarlo?

Labios que salvan vidas Este mes, dedicado a la lucha contra el cáncer de mama, Emma Stone y Halle Berry se convierten en las voceras de REVLON CARES “Tus labios pueden salvar vidas”. Revlon lanza así su primera campaña de anuncios de servicio público. Creado en colaboración con la Fundación de la Industria del Entretenimiento (EIF), el mensaje alienta a las mujeres a hablar sobre el cáncer y la importancia de la detección temprana.

La campaña, realizada por el talentoso director de cine Darren Aronofsky, también cuenta con la presencia de Krista Stone, mama de Emma y sobreviviente del cáncer de mama.

e.l.f. Cosméticos y la lucha contra el cáncer La marca de cosméticos americana que se vende por internet todos los años se une a las campañas que se realizan a favor de la lucha contra el cáncer en el mes de octubre. Este año por primera vez e.l.f. Cosméticos México se adhiere a esta causa, donando las ganancias que genere durante octubre la venta del brillo para labios Glossy Gloss en tono Pink Candy de su línea Estudio. $129. /EnCorto.net

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REGALOS ipe y EnCorto te regalan un Diagnóstico

de Imagen Personal que consiste en…

HORÓSCOPO

1. Manual digital que contendrá: » Tipo y forma de cara y cuerpo. » Colores que te quedan. » Recomendaciones por prenda, de acuerdo a lo que te queda. » Creación de un estilo de acuerdo a tu objetivo. » Tendencias de moda aplicadas a tu persona.

Del 24 al 30 de octubre, 2012

A R I ES

(marzo 21 - abril 20)

¿Te sientes atorado en el campo laboral? Voltea a ver a tu alrededor y tal vez descubras algunas envidias a tu alrededor. Abre bien los ojos.

2. Una sesión en la estética (cabello y maquillaje) Si quieres participar, tienes que entrar a www.encorto.net/trivias y dejar tus respuestas dos semanas consecutivas. Las pregunta de hoy es: ¿Por qué quieres este cambio de imagen?

[TRIVIA

TA U R O

[TRIVIA

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¿TIENES UN TIGRITO TOÑO EN CASA?

Esta trivia es para ti. Kellogg’s invita a tu hijo al Centro Deportivo Zucaritas Desafío Garra, un espacio recreativo dedicado a fomentar el deporte como parte de un estilo de vida saludable. Son 14 estaciones de entrenamiento equipadas. Entra a www.encorto.net/trivias y responde: 1) Di tres deportes que se incluyan en este recorrido.

2) ¿Desayunar cereal con fruta está considerado dentro del plato del buen comer?

3) ¿Qué es ganar “con garra”?

Cada niño recibirá un kit Zucaritas. De 4 años en adelante, acompañados de un adulto. www.zucaritas.com.mx

GÉMINIS

SA G I TA R I O

¿Los amigos te dan la espalda?

Entonces no lo eran.

Reconoce a quien sigue a tu lado y da gracias de que los no sinceros se aparten de ti.

No te desesperes.

Pronto esos problemas de salud pasarán y te sentirás más tranquilo.

No es nada grave, sólo incómodo.

Busca otra opinión.

Eres un bendecido por los dioses, pues mientras todos se quejan en estos momentos, a ti todo te sale bien. Da gracias ¡y sigue así!

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www.encorto.net

Se avecinan tiempos duros, pero tómalos como un reto. A veces, como la cigarra, todo es cantar, pero a veces ¡hay que luchar! (nov. 22 - dic, 21)

CÁNCE R

caPRICORNIO

Tu mente no para de dar vueltas y eso es bueno, pero ya concéntrate en una meta a la vez o no conseguirás nada. ¡Concentración!

Te sientes impotente en el trabajo, pero no debes desesperar, sino ver que lo que esperan de ti ¡te obliga a dar el resto!

LEO

(dic. 22 - ene 19)

AC U A R I O

(julio 23 - agosto 22)

(enero 20 - febrero 18)

VIRGO

P I SC I S

Los hijos te sacan canas verdes, pero no es por gusto.

Préstales atención, dales su espacio, escúchalos. Verlos felices te hará feliz.

Si, a todos nos gusta hacer amigos, pero ya deja de ser el payasito para los tuyos. Te da popularidad, pero te quita respeto.

Te sientes muy confiado en tu imán con el sexo opuesto, pero... mejor no desatiendas a tu pareja, no te vayan a dar un susto. (agosto 23 - sep. 22)

Para participar en cualquiera de las trivias es necesario que te registres en nuestra página, donde tambien encontrarás las dinámicas para convertirte en un ganador.

ESCORPIÓN

(octubre 23 - nov. 21)

(junio 21 - julio 22)

¡Llévate el reloj de “Asesino del futuro”!

Y si todavía no conoces Nescafé Molienda, disfruta de una taza de café con el botecito que acompaña tu reloj.

Déjate llevar por las aventuras de una cinta estelarizada por Bruce Willis, a quien parece que se le da esto de viajar por el tiempo. ¿Interesado? Ve a www. encorto.net/trivias y responde: ¿cuál es el nombre del actor que interpreta a Bruce Willis joven?

No actúes como un eterno adolescente.

A todos nos llega la hora de sentar cabeza. Oye consejos, disciplínate y piensa en el futuro conscientemente.

(abril 21 - mayo 20)

(mayo 21 - junio 20)

NESCAFÉ MOLIENDA TE LO REGALA

LiB R A

(sep. 23 - oct. 22)

¡Ay, Acuario! Tú, como siempre, pensando en la inmortalidad del cangrejo y luchando por las causas perdidas. ¡Pisa tierra firme! (febrero 19 - marzo 20)