Bien entretenir sa cheminée
Ah le bruit des bûches qui crépitent et la douce odeur du feu de bois… Romantique et cocooning à souhait, la cheminée fait rêver beaucoup de gens. Un atout charmant qui nécessite un entretien régulier pour ne courir aucun risque.
Pour profiter de votre cheminée tout au long de l'année, mieux vaut l'entretenir régulièrement. (copyright : iStock/ City Presse)
L'hiver, lorsque le froid et le mauvais temps envahissent l'extérieur, quoi de mieux que de se pelotonner devant un bon feu de bois ? Pour les chanceux qui en possèdent une ou ceux qui souhaitent en installer, il ne faut pas oublier qu'une cheminée n'est pas un simple gadget : elle demande un minimum de travail et comporte des risques réels d'incendie si elle n'est pas correctement entretenue. Alors, pour buller tranquille, on se remémore quelques recommandations d'usage.
UNE INSTALLATION FIABLE
La pose d'une cheminée à foyer fermé ne s'improvise pas ! Si vous souhaitez en placer une dans votre habitation, ne négligez pas votre sécurité et celle de votre entourage et faites appel à un spécialiste, qui procédera à une installation techniquement conforme : conduit estampillé NF, distance de sécurité, etc. Cela vous évitera bien des problèmes plus tard.
Afin d'éviter tout risque d'incendie et d'intoxications au monoxyde de
carbone, les conduits de votre cheminée doivent être ramonés une ou deux fois par an. Cela varie en fonction du règlement sanitaire départemental de votre commune, consultable en mairie.
LE RAMONAGE OBLIGATOIRE
En effet, après une saison de chauffe, ils sont encrassés par la suie et des goudrons inflammables, qui s'y sont accumulés. On évite aussi un gaspillage d'énergie et on aide à lutter contre la pollution en réduisant les émanations toxiques.
Mais attention, le ramonage est une affaire de spécialiste ! Seul un ramoneur certifié peut procéder à cet entretien indispensable qui nécessite des outils particuliers et un vrai savoirfaire. Une fois la cheminée bien nettoyée, il vous remettra un certificat à conserver précieusement puisqu'il est indispensable à notre assureur en cas de sinistre.
À noter : le ramonage est à la charge du locataire et son prix se situe généralement entre 40 et 80 €. Si vous passez outre cette obli
gation, vous êtes passible d'une amende forfaitaire pouvant atteindre 450 €.
UN GROS NETTOYAGE DE PRINTEMPS Pour que la cheminée fonctionne correctement et plus longtemps, le ramonage seul ne suffit pas. Après la saison froide, ou juste avant de remettre votre cheminée en route pour l'hiver, il est important de bien la préparer, alors on fait le grand nettoyage : foyer, vitres, plaques en fonte, manteau, tout doit y passer !
On commence par aspirer le corps de chauffe pour enlever le reste des cendres, puis on s'attaque aux taches à l'aide d'une brosse imbibée de vinaigre et d'eau. On réitère l'opération jusqu'à ce que le foyer soit parfaitement propre. Pour enlever la rouille de la plaque en fonte, on la frotte à l'aide d'un tampon abrasif, puis on la badigeonne avec un peu d'huile, qu'on laisse reposer 48 heures. Enfin, pour la protéger des salissures et des traces, on passe un chiffon imprégné d'huile de vaseline, une méthode qui servira aussi pour les
vitres.
UN ENTRETIEN RÉGULIER
Tout au long de l'hiver, les bûches génèrent des cendres qui, si elles sont trop nombreuses, empêchent la combustion de se faire correctement et peuvent déformer la grille du foyer. Vous devez les retirer régulièrement à l'aide d'une petite balayette ou d'un aspirateur. Petite astuce écologique : récupérez les cendres en surplus et frottezles, avec du papier journal, sur la vitre du foyer pour la nettoyer !
ON N'OUBLIE PAS LE MANTEAU !
Qu'elle soit ancienne ou moderne, en brique ou en pierre, la cheminée doit avoir un manteau nickel. Pour venir à bout des traces de suie, il vous faudra un peu d'huile de coude. Munissezvous d'une brosse bien dure et d'eau additionnée de bicarbonate ou de cristaux de soude et frottez énergiquement. Un produit spécial four décapera également les taches. Les manteaux en marbre nécessitent un nettoyage délicat à l'eau savonneuse, alors que ceux en brique
s'entretiennent grâce à de la cire incolore ou à de l'huile de lin, qui ravive la couleur.
CHOISIR LE BON BOIS
Pour éviter que la cheminée ne s'encrasse trop, on ne met pas n'importe quel bois à brûler. On le choisit bien sec et propre, sans champignons ni moisissures. Même si tous les bois peuvent être consumés, on privilégie les espèces de feuillus durs tels que le chêne, l'orme, le hêtre, le châtaignier ou encore les arbres fruitiers. Acheter du bois de chauffage certifié NF vous permettra de connaître la qualité et les caractéristiques de chaque type d'essence.
On évitera les résineux, le contreplaqué, l'aggloméré, le bois traité, vernis ou peint, qui se consument difficilement et ont tendance à encrasser rapidement les conduits, tout comme le bois humide, qui dégage de l'eau, donc plus de fumée et de gaz carbonique. Enfin, petit rappel : on ne jette pas d'ordures ménagères dans une cheminée !
EXTÉRIEUR
Mon jardin entre de bonnes mains !
Entretenir son jardin peut représenter un gros travail qu'on n'a pas toujours le temps d'effectuer. Heureusement, des professionnels peuvent vous prêter mainforte.
É ligibles à un crédit d'impôt, les « petits travaux de jardinage » réalisés par un organisme de services à la personne vous permettent de diviser le coût d'entretien de votre jardin par deux ! Une façon vraiment avantageuse de confier ses espaces extérieurs aux bons soins d'un vrai professionnel…
QUELS TYPES DE TRAVAUX DE JARDINAGE
ENTRENT DANS LE CADRE DES SERVICES À LA PERSONNE ?
Comptant parmi la liste des 26 activités de services à la personne (SAP), définie par l'article D.72311 du Code du travail, les « petits travaux de jardinage » comprennent la plupart des travaux d'entretien courant du jardin et du potager. Vous pouvez ainsi faire appel aux prestations d'un professionnel des services à la personne pour bon nombre d'opérations fastidieuses et chronophages telles que la tonte de votre pelouse, la taille des haies et des arbres, le débrous
saillage, la cueillette des fruits et légumes destinés à votre consommation personnelle ainsi que l'enlèvement des déchets occasionnés par toutes ces activités.
Sont en revanche exclus du dispositif tous les autres travaux agricoles et forestiers (élagage, terrassement…), les activités commerciales (vente de plantes ou de matériel), la conception de parcs paysagers et sa réalisation.
Le saviezvous ? En hiver, le déneigement des abords immédiats de votre domicile peut lui aussi entrer dans les petits travaux de jardinage pris en compte.
QUEL TYPE DE PRESTATAIRE PEUT RÉALISER CES TRAVAUX ?
En tant que particulier, trois types de prestataires peuvent intervenir dans le cadre des services à la personne pour prendre soin de votre jardin.
En faisant appel à un jardinier agréé SAP, vous devenez un employeur par
ticulier. Dans ce cas, c'est vous qui le rémunérez directement grâce au dispositif du chèque emploi service universel (Cesu). Vous devez également mettre à sa disposition l'outillage utilisé pour réaliser les travaux.
Si vous ne souhaitez pas vous embarrasser de démarches administratives, vous avez la possibilité de confier l'entretien de votre jardin à une entreprise ou à une association prestataire agréée qui vous facturera ses prestations. C'est elle qui s'occupera de vous envoyer l'un de ses salariés, vous libérant par la même occasion de toute gestion administrative. Dans ce cadre, c'est également au prestataire de services que revient la charge de mettre à disposition de ses salariés l'outillage utilisé.
Si le jardinage est un plaisir pour certains, c'est aussi une corvée pour d'autres. Heureusement, les petits travaux de jardin peuvent être réalisés par un intervenant à domicile. (copyright : iStock/City Presse)
ployeur particulier, mais êtes libéré de toutes les démarches attenantes, depuis le recrutement et l'embauche jusqu'au versement des salaires.
À michemin entre ces deux solutions, il existe des organismes mandataires qui se chargent de sélectionner et de gérer pour vous l'intervenant qui effectuera la prestation à votre domicile. Vous restez son emvous permettent de bénéficier d'un crédit d'impôt sur le revenu de 50 % sur l'ensemble des sommes versées au titre des services à la personne. Attention, ce crédit est soumis à un plafond de dépenses de 5 000 € par an et par foyer fiscal dans le cas spécifique de l'aide au jardin. Audelà, l'avantage ne s'applique pas.
DE QUEL AVANTAGE FISCAL VAISJE BÉNÉFICIER? Que vous soyez employeur particulier ou client d'une entreprise prestataire, les petits travaux de jardinage
Réalisation de terrasse - Entrée de maison
Clôture et portail - Gazon - Plantation
Aménagement de massifs - Terrassement
Taille des haies - Nettoyage des allées
Mise en place de contrat d’entretien à l’année
Entretien et soins des arbres
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JARDIN
Un potager en permaculture : et si je me lançais ?
Que vous disposiez d'un grand jardin ou seulement de quelques mètres carrés de balcon, l'idée de créer votre propre petit potager vous est peutêtre déjà passée par la tête. Voici quelques clés pour le développer en permaculture.
Ah, les fruits et légumes frais ! Ce sont aussi bien des aliments bénéfiques à notre santé qu'un régal pour nos papilles. Et si vous essayiez de les faire pousser vousmême ? On retrouve souvent une joie et une fierté presque enfantines à les voir germer et grandir jour après jour. On dirait même qu'ils sont meilleurs quand on les a fait pousser de ses propres mains… Et si leur culture est biologique, c'est encore mieux ! Pour réaliser votre potager en permaculture, découvrez nos conseils 100 % naturels.
LA PERMACULTURE, QU'ESTCE QUE C'EST ?
Comme l'indique son nom, la permaculture vise à cultiver la terre de façon durable, c'estàdire d'une manière telle qu'elle n'épuise pas ses ressources et respecte l'environnement. Son principe de base est de s'inspirer de la nature pour les cultures. On opte donc pour des espèces et variétés indigènes, on bannit les insecticides et engrais chimiques, et l'on essaie d'optimiser les surfaces, l'utilisation de l'eau et le soleil. Le but ? Protéger la nature et les humains en arrêtant de détruire les écosystèmes. Point bonus : les jardins et potager cultivés en permaculture demandent souvent moins d'entretien que les potagers traditionnels ! Retenez aussi que les méthodes de permaculture ne sont pas rigides. À vous de les adapter selon votre environnement naturel –qualité du sol, climat – et vos préférences.
CHOISIR SES LÉGUMES ET VÉGÉTAUX
Avant même de pouvoir commencer à planter, il va vous falloir sélectionner les espèces et variétés que vous souhaitez faire pousser. En premier lieu, il vous faudra choisir autant que possible celles qui sont naturellement présentes dans votre région.
Selon la surface dont vous disposez, mais aussi le type de sol, votre orientation et l'exposition au soleil, vous agencerez votre potager différemment.
Essayez de regrouper les plantes qui se complètent et interagissent de façon bénéfique entre elles. Autant que possible, privilégiez les plantations pérennes qui se ressèment.
Si quelques mauvaises herbes –ou adventices – pointent le bout de leur tige, laissezles tran
Moins exigeant en entretien et 100 % naturel, le potager en permaculture n'a que des avantages ! (copyright : Shutterstock/ City presse)
quilles: elles peuvent aider à protéger et à nourrir la terre.
DESSINER VOTRE POTAGER
Pour que vos légumes et aromates aient les meilleures conditions de développement possible, vous devrez décider où les placer. Pensez aussi que ceux que vous consommez le plus souvent doivent être facilement accessibles : vous n'allez pas vous contorsionner tous les jours pour cueillir un brin de persil ! Ensuite – si vous possédez un jardin –, créez vos parcelles: en trou de serrure, en lasagne ou en platebande permanente, il en existe de nombreux
types différents. Elles doivent être assez larges mais pas trop, pour vous permettre d'atteindre leur centre sans marcher dessus, ce qui tasse le sol et dérange les vers de terre dans leur laborieuse et utile besogne.
De préférence, plantez les variétés les plus hautes au centre. Si vous possédez un balcon, il vous suffira de déplacer les bacs et pots.
L'ENTRETIEN DU POTAGER
Maintenant que vos légumes sont plantés, il va falloir en prendre soin. En permaculture, la terre n'est jamais retournée ni bêchée, mais vous pouvez l'aérer à l'aide
d'une grelinette, sans aller trop profond cependant. Essayez autant que possible d'occuper en permanence vos parcelles et vos pots : cela limitera la prolifération des espèces non désirées et fera profiter les jeunes pousses des éléments organiques nutritifs des plantes en fin de cycle. Enfin, gardez toujours le sol de votre potager couvert en le paillant, ce qui vous fera économiser de l'eau, stabilisera le taux d'humidité et la température et favorisera le travail des microorganismes et petits insectes : toute cette biodiversité a son utilité ! Différents types de paillages natu
rels sont possibles. Vous pouvez opter pour les tontes d'herbe, riches en azote et idéales pour les haricots, pois et laitues.
Vous pouvez également réaliser un paillis de feuilles mortes, de copeaux de bois qui rendent le sol fertile ou encore d'engrais verts qui apporteront des nutriments à vos végétaux.
Autre astuce : recyclez votre eau, en récupérant par exemple les eaux de pluie dans des contenants ouverts ou en utilisant celles contenues dans les coupelles – si vos légumes sont plantés dans des pots sur balcon – après une averse.
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ALIMENTATION
Les mille et une merveilles du miel en cuisine
Le miel… ce liquide sucré a non seulement la couleur de l'or, mais ses bienfaits en ont aussi la valeur. Antioxydant, énergisant et délicieux, découvrez pourquoi vous ne pourrez plus vous passer de ce trésor de la nature!
É laboré par les abeilles à partir du nectar des fleurs, le miel est un véritable don de la nature. Symbole d'abondance, de richesse et de douceur dans de nombreuses cultures, ce mets des dieux est heureusement devenu aujourd'hui un aliment à la portée de tous. Miel de lavande, d'acacia ou de châtaigner, quelle que soit votre préférence, cette merveille 100 % naturelle ne peut que vous être bénéfique.
LES BIENFAITS SANTÉ DU MIEL
Dès l'Antiquité, le miel était utilisé comme médicament. Au IVe siècle av. J.C., le célèbre Hippocrate,
père de la médecine, le recommandait comme remède de longévité. À partir des XVe et XVIe siècles, c'est comme antiseptique pour la guérison des infections, des ulcères et des plaies qu'il est plébiscité par les médecins. Aujourd'hui, il est l'un des éléments phare dans la composition de nombreux produits cosmétiques. Crèmes pour la peau ou shampoings revisitent ses propriétés antibactériennes et régénératrices. Adepte des soins maison, vous pouvez l'appliquer en couche fine (attention, ça coule !) sur votre visage pour un masque express. Coup d'éclat assuré ! Et, contraire
Trésor de la nature, le miel n'est pas bon que dans nos assiettes. En usage externe ou interne, c'est aussi un puissant alicament.
ment à ce qu'on pourrait penser, il se rince très facilement à l'eau. Une fois ingéré, les vertus du miel sont décuplées. À raison d'une cuillère à café par jour, il tonifie le système immunitaire et exerce un pouvoir prébiotique en renforçant le développement de la microflore intestinale. Riche en flavonoïdes antioxydants, il est aussi un allié pour votre cœur.
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Enfin, le miel est conseillé en cas d'allergie. Grâce au pollen qu'il renferme, vous serez naturellement immunisé ! Attention tout de même à choisir un miel produit localement, car le pollen doit être celui des espèces de plantes qui poussent dans votre région. Autrement, vous continuerez à avoir les yeux rouges et le nez qui coule. Source de vitamines et d'oligoéléments, ses bienfaits s'ajoutent à ceux de la plante dont il est issu : le miel d'oranger sera apaisant, le miel de châtaigner stimulant et celui d'acacia agira comme régulateur intestinal.
À VOS FOURNEAUX !
La douceur naturelle du miel en fait un ingrédient idéal dans vos préparations culinaires. Grâce à son pouvoir sucrant deux fois plus important que celui du sucre blanc (et cependant moins calorique que ce dernier), il est parfait pour accompagner yaourts et infusions ou intégrer la composition de vos gâteaux et pâtisseries. Sa saveur suave et persistante en bouche se marie également à merveille avec les viandes blanches ou un magret lentement cuit au four. Vous pou
Supplément gratuit édité et diffusé en boîtes aux lettres par Directeur de la publication : Éric Lepers
Directeur commercial : Jérôme Dimarcq
vez aussi l'utiliser pour parfumer discrètement une vinaigrette. Enfin, pour les amateurs de cocktails et les inconditionnels de l'apéro, il fait très bon
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Le miel pouvant être fabriqué par les abeilles à partir de nombreuses variétés de plantes, vous pourrez facilement vous procurer un cru local de cette succulente substance où que vous résidiez ! Parmi les plus connus, le miel de Provence rassemble les arômes de la lavande, du thym et du romarin pour donner un goût de garrigue à vos aliments. Avec le miel de montagne, ce sont le pissenlit, la ronce, la bruyère et le framboisier qui dominent et éclatent en notes savoureuses. Vous n'habitez ni au bord de la Méditerranée, ni sur les sommets enneigés ? Rendezvous auprès de petits apiculteurs locaux et testez tous les pots jusqu'à trouver votre bonheur. Et regardez bien les étiquettes : la mention « récolté et mis en pot par l'apiculteur » sera une garantie de sa qualité.
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NOUVEAU
Rédaction : Groupe Nord Littoral et Libre Service
Presse
Conception graphique : Studio du Groupe Nord Littoral
Impression : Z.I. La Pilaterie, rue du Houblon 59700 Marcq-en-Barœul
Le service publicité se tient à votre disposition : publicite@nordlittoral.fr
GROUPE
(copyright iStock/ City presse)
sur votre projet de terrasse
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AMÉNAGEMENT
Le carrelage pour une terrasse, quels sont ses avantages ?
Utiliser un carrelage pour la terrasse, bonne ou mauvaise idée ? De nombreux propriétaires se posent la question. Voici un petit tour d'horizon des principaux points forts du carrelage en aménagement extérieur.
Pour habiller nos terrasses, plusieurs sortes de revêtements sont possibles. Bois, pierre naturelle, béton ou encore carrelage, nous disposons d'un large choix de matériaux, qui ont chacun des propriétés différentes. Zoom sur celles du carrelage, qui est l'un des plus plébiscités en construction et en aménagement extérieur.
UN CHOIX IDÉAL POUR L'EXTÉRIEUR
Grâce aux différents composants utilisés pour sa fabrication, le carrelage a la réputation d'être un revêtement résistant, particulièrement adapté à un usage en plein air. Faits pour parer aux intempéries et au gel, les carreaux extérieurs les plus courants sont en terre cuite, en pierre naturelle (granit, ardoise…), en grès émaillé ou grès cérame pleine masse, qui apparaît souvent comme le plus approprié à une utilisation extérieure. Citons également la céramique, qui peut supporter des températures extrêmes, le carrelage en pierre reconstituée ou encore en ciment.
PERSONNALITÉ ET CACHET
Comme dans les pièces intérieures de la maison, le carrelage peut sublimer une terrasse grâce à son fort potentiel décoratif, son aspect élégant et sophistiqué et à son large choix de gammes. Se déclinant en une grande variété de formes (carrés, rectangulaires ou octogonaux), de tailles (la mode étant plutôt aux carreaux larges), de couleurs et de motifs, mais aussi de prix, il s'adapte à nos envies et à notre budget.
Carrelage en terre cuite pour un rendu rustique et authentique, en grès cérame émaillé pour un style contemporain et minéral ou encore en mosaïque pour un esprit coloré et bohème, nous n'avons que l'embarras du choix pour personnaliser cet espace extérieur. En outre, on trouve aujourd'hui de nombreux types de carrelage capables d'imiter de façon bluffante d'autres revêtements, comme le bois (ou des lames de parquet), au rendu naturel et chaleureux, l'effet béton ciré, le métal, le marbre, le travertin ou encore la pierre naturelle.
UN ENTRETIEN FACILE
Dans la majorité des cas, et si la pose est faite correctement, carreler une terrasse n'exige par la suite que peu d'entretien et de produits
Le carrelage est un revêtement extérieur aux multiples atouts. (copyright : iStock/ City Presse)
de nettoyage. En général, un mélange d'eau et de savon noir suffit à nettoyer la surface. De l'eau additionnée de bicarbonate de soude et d'un peu d'huile de coude permet de dissoudre les dernières tâches de crasse rebelles. L'utilisation ponctuelle d'un nettoyeur vapeur donne également de bons résultats. Certains matériaux peuvent toutefois nécessiter des précautions particulières donc n'hésitez pas à vous renseigner avant l'achat.
UNE POSE FACILITÉ PAR LES PLOTS
La pose de carrelage extérieur est souvent plus complexe qu'à l'intérieur. En raison de l'irrégularité et des risques d'infiltration du sol, il faut souvent, au préalable, réaliser
une chape. Néanmoins, aujourd'hui, il existe une solution pratique et esthétique permettant de faciliter l'installation des carreaux : les plots. Cette technique, qui ne nécessite ni joint ni colle, consiste à utiliser des plots, dont la hauteur est réglable et sur lesquels on pose directement les dalles. Particulièrement adaptée aux carreaux grand format, cette méthode est idéale pour recouvrir un ancien carrelage, créer une terrasse sur un sol en pente ou irrégulier, ou encore dissimuler efficacement des câbles et autres tuyaux disgracieux.
DES NORMES POUR UNE SOLUTION DURABLE Opter pour une terrasse en carrelage garantit généralement résispant.
tance et durabilité. Soumis aux intempéries et aux aléas du temps, les revêtements de sols extérieurs doivent néanmoins répondre à des exigences particulières afin d'apporter un maximum d'efficacité et de longévité. Par exemple, la norme européenne PEI classe les carreaux émaillés selon leur résistance à l'abrasion, au gel et aux intempéries, et à la fréquence d'usage/passage : elle doit être comprise entre 3 et 5. La norme française UPEC indique la résistance à l'usure, aux chocs, à l'eau et aux produits chimiques ; l'échelle de MOHS concerne quant à elle la dureté du carrelage et sa résistance aux rayures, tandis que les normes R et ABC permettent de savoir si le carrelage est antidéra
LES POINTS FAIBLES
Malgré ces nombreux avantages, le carrelage peut présenter quelques inconvénients. Moins résistant qu'un revêtement en pierres naturelles, plus épais, le carrelage peut être glissant en cas de pluie ou de gel. Il est donc essentiel de privilégier un modèle spécialement conçu pour l'extérieur, antidérapant ou à la surface rugueuse. Enfin, choisissez bien les coloris : plus salissantes, les teintes trop claires peuvent vite éblouir dans les régions très ensoleillées. Les couleurs trop sombres peuvent au contraire absorber la chaleur et être désagréables pour les pieds nus en été.
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Seuls les propriétaires de grands jardins peuvent être intéressés par ce genre de tondeuse dont les performances et le confort sont en adéquation avec son prix : XXL ! Les tondeuses autoportées, ou tondeuses tracteurs, sont des machines dédiées aux grandes pelouses de plus de 1500 m2. Il s'agit de tondeuses que l'on conduit comme une voiture, assis derrière un volant. Outre la possibilité de tondre sans se fatiguer, elles offrent une puissance, une largeur de coupe et, le cas échéant, une capacité de ramassage accrue, dans le but de rendre la tonte plus efficace et plus rapide. En dessous de 2500 m2, une puissance de 10 à 12 cv pour une largeur de coupe de 60 à 70 cm est suffisante. Entre 2500 et 5000 m2 , une puissance de 13 à 15 cv pour une largeur de coupe de 80 à 100 cm est préférable. Audelà, 18 à 20 cv pour 100 à 130 cm ne seront pas de trop. Bien sûr, qui peut le plus, peut le moins. Cependant, le coût exponentiel des machines selon leurs perfor
mances est à prendre en compte. En effet, les modèles destinés aux grands jardins, dotés de boîtes de vitesses hydrostatiques (automatiques) font gagner beaucoup de temps, mais peuvent dépasser les 5000 €. Les modèles à capot de tracteur sont plus puissants tandis que les « riders » sont plus maniables. Évidemment, plus votre budget sera conséquent, plus votre machine sera performante, robuste et confortable. Dans les jardins arborés où les obstacles sont nombreux, mieux vaut opter pour des modèles compacts (rider) et maniables, à coupe éventuellement frontale. Pour les grandes prairies, privilégiez la puissance et la largeur de coupe. Même si vous êtes adeptes du mulching, prévoyez un modèle avec bac de ramassage qui vous permettra de laisser une pelouse propre lorsque vous tondrez une herbe un peu haute. Le plus intéressant étant d'avoir les trois options : mulching, ramassage et éjection latérale pour un éventuel fauchage.
CONSEILS POUR VÉGÉTALISER UNE COUR
Votre cour fait grise mine, toute vêtue de béton ? Passez au vert ! En pot, en terre ou en l’air, feuillages et fleurs amènent leur cortège de couleurs et de formes !
Dans un premier temps, il faut concevoir l’aménagement de l’espace. Faites un plan pour dessiner allées, zones de massifs, bordures fleuries ou carrés d’aromatiques. Selon les dimensions et les rapports de la largeur et de la longueur, vous répartirez les massifs, sans boucher la perspective. C’est le moment d’envisager la pose d’une pergola : ce sera le support idéal pour les plantes grimpantes, qui apporteront un ombrage bienvenu. De petites dimensions ne doivent pas être un frein, mais au contraire un défi à relever : si la surface au sol est réduite, investissez les murs ou le toit de la pergola ! Vous choisirez des essences à la croissance rapide, clématite, jasmin ou chèvrefeuille.
En fonction de vos goûts et des contraintes climatiques, vous pouvez panacher des plantes en terre et des pots, que vous rentrerez aux mauvais jours. Mariez les matières végétales en jouant avec les graminées, les plantes à feuilles larges ou les tapis végétaux. Plantez de manière étagée, pour créer de la profondeur. Pensez aussi à répartir les floraisons pour profiter de votre courette au fil de l’année !
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MAISON
Comment bien choisir sa literie ?
Sachant que nous passons un tiers de notre vie à dormir et que la qualité de notre sommeil influe sur notre humeur, choisir correctement sa literie est essentiel. Voici quelques conseils pour vous envoyer tout droit dans les bras de Morphée !
Le matelas représente les 2/3 du confort de la literie. (copyright iStock/City Presse)
Choisir sa literie, c'est choisir un matelas, un sommier et un bon oreiller. Il faut aussi prendre en compte votre morphologie, vos éventuelles allergies et, tout simplement, vos préférences quant à la fermeté du matelas ou au moelleux des oreillers ! Et pour conserver les qualités de votre literie au fil des années, il est indispensable de la changer au moins tous les dix ans. Petit point sur le sujet.
BIEN CHOISIR LE MATELAS
Le matelas représente à peu près les 2/3 du confort d'un lit. Autant dire qu'il ne faut pas se tromper au moment de l'achat !
Qu'il soit en mousse, à ressorts ou en latex, vous devez prendre le temps de le choisir correctement. Le matelas en mousse peut être souple, médium ou ferme en fonction de sa densité. Il a l'avantage de s'adapter facilement à toutes les
morphologies.
Lorsqu'il est à ressorts, le matelas est beaucoup plus ferme et apporte par conséquent plus de soutien. Il sera plus adapté aux personnes à forte corpulence. Quant au matelas en latex, en plus d'être hypoallergénique, il offre une grande résilience et un bon soutien. Il est idéal et confortable quand on est deux !
Quel que soit le matelas que vous allez choisir, il est important de l'essayer avant. Allongezvous dessus, retournezvous et appuyez avec vos coudes pour tester la fermeté.
N'oubliez pas : si votre matelas bénéficie d'un côté été et d'un côté hiver, pensez à le retourner au changement de saison.
TROUVER LE SOMMIER ADAPTÉ Le sommier représente le tiers restant du confort du lit. Il joue en quelques sortes le rôle d'amortis
seur. C'est pour cela qu'il se choisit aussi en fonction du type de matelas.
Comme son nom l'indique, le sommier à ressorts est adapté aux matelas à ressorts uniquement et offre beaucoup plus de souplesse. Plus modulable en termes de soutien et de fermeté, le sommier à lattes s'adapte mieux aux matelas en latex ou en mousse.
Reste ce que l'on appelle le sommier tapissier. Son cadre est généralement en bois et peut être entouré de tissu.
Les lattes apparentes favorisent la ventilation et sont donc plus adaptées aux personnes sensibles aux allergies.
LE CONFORT DE L'OREILLER
Pas la peine de se décarcasser pour trouver un bon matelas assorti d'un bon sommier si l'on a la tête posée sur un mauvais oreiller ! Pour ce qui est de savoir s'il vaut
mieux un modèle classique ou à mémoire de forme, une fois encore, cela dépend de vous !
Les oreillers classiques sont plus moelleux et facilement manipulables. Les oreillers à mémoire de forme sont plus fermes mais aussi plus chers.
Leur avantage est de maintenir le cou dans le prolongement de la colonne vertébrale et d'éviter ainsi les déséquilibres. C'est l'idéal pour les personnes souffrant de problèmes de nuque et de torticolis. Vous pouvez aussi opter pour plusieurs oreillers, à condition, bien sûr, de ne pas tous les utiliser en même temps.
Avoir un oreiller douillet pour la lecture et un plus ferme pour le sommeil, oui, les empiler pour dormir dessus toute la nuit, certainement pas ! Dernier point : sachez que les oreillers se changent environ tous les deux ans, en fonction de leur
garnissage.
À VOUS DE JOUER
Avoir une bonne literie, c'est une chose mais encore fautil se mettre dans les bonnes conditions pour dormir correctement.
Le sport favorise ce que l'on appelle communément « la bonne fatigue ». Un peu d'exercice en fin de journée rendra votre sommeil plus réparateur.
Après vous être dépensé, le dîner doit être léger pour que la digestion ne perturbe pas le sommeil. Les excitants comme les sodas ou la caféine sont à bannir.
Évitez aussi de regarder la télévision, votre tablette et autres écrans juste avant de vous coucher. Surtout, n'oubliez pas que la fonction première de la chambre reste le repos : évitez donc de manger, jouer ou travailler dans votre lit. Votre nuit n'en sera que plus calme.
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