GIMNASIOBODYSCULPSPA AGUAMASAJES Fútbol FITNESS GIMNASIOBODYSCULP BODYSCULPSPAHIDROMASAJESCURSOSTRIATLÓNESCUELASNATACIÓNtenisPILATES PILATESPISCINA fisioterapiaciclo indoorPISCINA fisioterapiaHIDROMASAJ SPA CURSO DE NATACIÓN Definición. La natación está considerada uno de los deportes más completos que existen, ya que ejercita todo el cuerpo y además, no requiere una preparación física elevada gracias al agua, que ayuda a desplazarse con mayor facilidad. Entre los beneficios que reporta está: el refuerzo de todos los músculos, la mejora del riego venoso, estiliza la figura, fortalece los músculos del corazón progresivamente y refuerza la capacidad pulmonar, desarrolla la coordinación y relaja. Indicadas para todos los públicos. Desarrollo de la clase Dentro del desarrollo del curso se aprenderán y trabajarán los cuatro estilos de natación: crol, braza, espalda y mariposa
HORARIO DE INSTALACIONES Lunes a Jueves 07:30 a 08:30 - 17:30 a 22:45 Viernes 07:30 a 08.30 - 15:30 a 22:45 Sábados 10:00 a 13:45 - 17:00 a 20:45
Una vez alcanzada una técnica correcta en el nado se incluirán en las sesiones algún tiempo para trabajar el salvamento acuático, donde se trabajarán los diferentes tipos de remolque de ahogados y primeros auxilios como la técnicas de RCP (reanimación cardiopulmonar),quemaduras, heridas…
Duración: cada clase dura 50 minutos. Indumentaria material de piscina (bañador, gorro, gafas, toalla, chanclas…) Fechas y Horarios: Lunes y miércoles de 16:30 a 17:20 De noviembre /mayo Precio del curso: 35 euros /mes. Inscripción: la inscripción se hará en recepción del Complejo Deportivo Novaschool de 16:00 a 22:00h de lunes a viernes (Tlf. 952032763). Plazas limitadas por orden de inscripción
Urb. Añoreta Golf - 2º FASE
ARROYO DE BENAGALBÓN Avda. de la Axarq uía
PLAYA TORRE DE BENAGALBÓN
CARRETERA DE MACHARAVIAYA (CRUCE DE BENAGALBÓN)
CAMPO DE GOLF Urb. Añoreta Golf L TORRE DE
Ctra. A Macharaviaya Urb. Añoreta Golf 2ª Fase C.P. 29738 Rincón de la Victoria Málaga (ESPAÑA) Tel/Fax. 952 032 763
MAR
MAR MEDITERRÁNEO
w w w.novasch o o l . e s
w w w. n ov a sc h o o l . e s