Tu Revista Mujer - Edición #32 - Abril 2015 by Novou Media Solution

GRATIS

| Edición #32

YOGA en la edad dorada

“Homenaje a ti Mujer”

en su 6ta Edición

Autismo

9 Consejos para reducir riesgo de cáncer

Cómo

sobreponerse de la Violencia

Doméstica

Carmen Villalobos

1 E d i c i ó n # 3 2 | Tu R e v i s t a M u j e r

Abrazada al éxito

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CO N T E N I D O Salud Preventiva

8 para reducir el riesgo de cáncer Nueve Consejos

Suplemento especial:

Homenaje a ti Mujer

10 Reconocimiento a diez mujeres

destacadas de nuestra comunidad Belleza:

Marco Ochoa

“el gurú de las cejas” lanza línea de maquillaje

19 No hay belleza sin salud En Portada:

Carmen Villalobos Abrazada al éxito La joven actriz ansía convertirse en madre

Conoce tu Cuerpo:

solución para el sangrado excesivo

Ablación endometrial,

27 La esofagitis eosinofílica

Esta inflamación crónica de la pared del esófago puede producir atragantamientos, vómitos y dolor en el pecho

Tus Hijos

Santiago & Friends

Nuevo centro que servirá de apoyo a padres hispanos de niños y adolescentes con autismo

Por Invitación

4 E d i c i ó n # 3 2 | Tu R e v i s t a M u j e r

Dra. Ginette Eustache Olsen

Habla de la resiliencia, elemento clave contra los estragos del maltrato w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

tu revista

mujer PRESIDENTE

Jackie D. Méndez EDITORA

Omayra de los Santos osantos@turevistamujer.com VENTAS

Jackie D. Méndez jmendez@turevistamujer.com PRODUCCIÓN DIRECTORA CREATIVO

Mariselle Butler

mbutler@turevistamujer.com SERVICIO AL CLIENTE

Sofía Victoria Snyder ssnyder@turevistamujer.com COLABORADORA ORLANDO VIVE

Dilia Castillo Fotógrafa

FOTO DE PORTADA

Carmen Villalobos FOTOS CORTESÍA DE Christopher Esqueda

mcl Talent Manager Tu Revista Mujer es una producción de

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Tu Revista Mujer es una publicación bi-mensual GRATIS y distribuída por correo postal. No somos responsables de las opiniones emitidas por nuestros colaboradores.

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Mensaje de

“L

a educación es la vacuna contra la violencia”. Estoy muy de acuerdo con esas palabras dichas por el actor Edward James Olmos. Tener acceso a la educación y sentir la necesidad de aprender algo cada día es la mayor bendición que pueda tener cualquier persona. Abril es el Mes Nacional de la Conciencia del Asalto Sexual, una forma de violencia que deja cicatrices en el alma. Este es uno de esos temas que son difíciles de tratar para muchas personas, sin embargo, le invito a usted amiga(o) lector a que pongamos nuestro granito de arena en la lucha para erradicar esa cultura de violencia que afecta a tantos hogares. Un consejo a tiempo o una llamada al 911, son solo algunas de las cosas que podemos hacer para dejarle saber a esa víctima de violencia que no está sola y que sí se puede romper el ciclo de violencia. Ignorar la realidad que está ante nuestros ojos no puede ser una opción. Este mes Tu Revista Mujer celebró con mucho éxito el evento “Homenaje a ti Mujer”, donde reconoció la labor y el compromiso social de 10 destacadas mujeres de esta comunidad. En esta edición, presentamos sus historias con el fin de que sirvan de inspiración a todas las mujeres que necesiten ese empujoncito de motivación para seguir luchando por lograr todo aquello que le haga sentirse realizada y feliz. Se vale soñar y soñar en grande. La razón, que tenemos el talento y la capacidad para lograr todo lo que querramos.

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En Portada contamos con la actriz Carmen Villalobos, representante de esa mujer latina hermosa y talentosa que sabe establecerse metas y luchar hasta alcanzarlas. Además, presentamos muchos temas de interés para toda la familia. Recuerde que estar saludable por dentro y por fuera es clave para poder realizar nuestros sueños y disfrutar de todo lo que cosechamos con estudio, trabajo y muchísimos sacrificios. Que viva la vida, la libertad de expresión y sobre todo, el derecho de soñar despiertos. Disfruten en familia del Día de Las Madres que ya se acerca. Felicidades a todas las madres y gracias por sacrificar tanto y por dar amor incondicional.

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Breves de Salud

Alzheimer precoz

La película “Still Alice” ha logrado que muchas personas presten mayor atención al Alzheimer, una enfermedad que todavía sigue siendo muy desconocida. Más aún a ese Alzheimer de inicio precoz, que es precisamente el tema central este filme. En Still Alice, la doctora Alice Howland, interpretada por la actriz Julianne Moore, es una prominente profesora de lingüística que se entera de que está sufriendo el trastorno cuando tiene apenas 50 años. Según Claire Walton, directora de la unidad de investigación de la Sociedad de Alzheimer del Reino Unido, estos casos que presentan episodios prematuros representan un 1 por ciento de los casos de Alzheimer y hasta ahora, todos ellos tienen una causa genética.

activo

Mantenerse ayuda su cerebro

Los adultos que se interesan en actividades artísticas y sociales y en manualidades podrían mantener la agudeza mental por más tiempo, según sugiere un nuevo estudio. “Participar en actividades cognitivamente estimulantes tiene efectos benéficos a largo plazo en la función del pensamiento cognitivo”, dijo la autora del estudio, Rosebud Roberts, presidenta de la división de epidemiología en la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota.

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El acetaminofén también reduce el placer

En un nuevo estudio se descubrió que el acetaminofén, o paracetamol, el ingrediente principal de medicamentos como el Tylenol, no solo reduce el dolor, sino también el placer. Los autores del estudio, que se publicó en la revista Psychological Science, señalan que ya se sabía que el acetaminofén suavizaba el dolor psicológico. Sin embargo, sus nuevas investigaciones los llevaron a la conclusión de que también reducía la alegría, en otras palabras, disminuía el rango de los sentimientos que se experimentan.

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Salud Preventiva

9 formas de reducir el

riesgo de

Sabía usted

que existen varias maneras de reducir el riesgo de cáncer? Según estudios, existe prueba de que ciertos hábitos, poco saludables, pueden incrementar el riesgo de desarrollar cáncer. Siga estos consejos y haga las modificaciones necesarias para que logre vivir más y más saludable.

1 No fume

El cáncer de pulmón es el más común y el más asociado al tabaquismo. El cáncer de pulmón es responsable de alrededor de 27% de todas las muertes por cáncer, y es por mucho la causa principal de muerte por cáncer tanto en hombres como en mujeres. Cada año, más gente muere por cáncer de pulmón que por cánceres de colon, seno y próstata combinados en Estados Unidos. Dejar de fumar reduce el riesgo de cáncer independientemente del número de años que se haya fumado.

2 Añada más frutas y vegetales a su dieta

La Sociedad Americana del Cáncer recomienda comer, por lo menos, cinco porciones de frutas y vegetales al día. El alto nivel en vitaminas, minerales y antioxidantes, entre otras muchas sustancias, que tienen estos alimentos son excelentes para mantener una buena salud.

3 Limite las grasas en su dieta

La ingesta elevada de ciertos tipos de grasa puede estar relacionada a varios tipos de cáncer. Es importante educarse sobre qué tipos de grasa deben evitarse y qué cantidad altera el riesgo.

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4 Mantenga un peso saludable

Un alto índice de masa corporal aumenta el riesgo de padecer de cáncer de esófago, colon, recto, riñón, páncreas, vesícula biliar, mama posmenopáusico, ovario y endometrio, así como otras enfermedades no transmisibles, como patologías cardiovasculares y diabetes. Estudios señalan que cerca de medio millón de los nuevos casos de cáncer por año se pueden atribuir al alto índice de masa corporal de la población.

5 Dígale sí a la actividad física

Cada vez más evidencia sugiere que las personas físicamente activas tienen menor riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer. Ejercitarse por lo menos 30 minutos diarios puede ayudarle a prevenir la obesidad, reducir la inflamación y los niveles hormonales, y mejorar la resistencia a la insulina y el funcionamiento del sistema inmunológico.

6 Disminuya el consumo de alcohol

Existen suficientes pruebas de que consumir alcohol puede causar cáncer en la boca, cáncer en la garganta, cáncer en la laringe, cáncer en el esófago, cáncer en el hígado, cáncer en el colon y cáncer en el recto. También aumenta el riesgo de cáncer del seno en las mujeres.

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Salud Preventiva 7 Limite la exposición a la radiación

La exposición a la radiación ultravioleta (UV) es el factor de riesgo principal para la mayoría de los cánceres de piel. La luz solar y las lámparas y camas bronceadoras son fuentes de radiación ultravioleta.

8 Protéjase contra las infecciones

Estudios señalan que a nivel mundial, uno de cada seis casos de cáncer es causado por una infección. Es por eso, que las infecciones causadas por virus son reconocidas como factores de riesgo para varios tipos de cáncer. Con mayor frecuencia las infecciones se transmiten por contacto con sangre, agujas contaminadas y relaciones sexuales. Es importante aprender a prevenirlas o tratarlas a tiempo.

9 Sea responsable con los exámenes de rutina y de detección temprana del cáncer

La detección temprana es importante porque el tejido anormal o el cáncer que se encuentra en forma temprana puede ser más fácil de tratar. No ignore hacerse los exámenes de papanicolaou, mamografía, colonoscopía y otros exámenes de rutina cuando su médico se lo recomiende.

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n esta sexta edición de los premios Homenaje a ti Mujer, queremos reconocer la extraordinaria labor comunitaria que realizan tantas mujeres maravillosas en la Florida Central. Ese trabajo voluntario y compromiso social son claves para lograr el sano desarrollo de nuestra comunidad. En esta ocasión, nos sentimos muy orgullosos de las diez mujeres que destacamos en este suplemento especial. Todas ellas son ejemplo del enorme potencial de la mujer hispana. Esperamos que cada una de sus historias sirvan para motivar e inspirar a nuestras lectoras. Todavía son muchos los retos y las desigualdades entre géneros que las mujeres tenemos que enfrentar para salir adelante y poder alcanzar posiciones importantes en diferentes industrias y cargos de poder en el Gobierno. Sin embargo, las oportunidades para desarrollar nuestro intelecto y conocimientos, a través del estudio, están disponibles para

todos. Con eso en mente, solo nos toca tener el deseo y la voluntad de querer salir adelante y hacer uso de todas esas herramientas (como lo es la educación y la experiencia de trabajo) que nos permitan construir un futuro donde podamos ver realizados nuestros sueños y metas. Salgamos de la zona de confort, levantémonos una y otra vez si en el camino tenemos una caída, eliminemos de nuestra vida todo aquello que nos limite y demostremos al mundo que tenemos la capacidad y los talentos para contribuir a nuestra sociedad. Muchas felicidades a este selecto grupo de mujeres que ha sabido superar las muchas dificultades que presenta la vida, luchar por sus derechos y servir a su comunidad. Gracias por ser un ejemplo de superación para todos.

www.pamacfl.org

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Estamos listos para ti. Servicios convenientes y personalizados para la salud del seno contigo en mente. Florida Hospital y Florida Radiology Imaging (FRi) nos esmeramos por ayudarte a obtener el servicio de salud de seno que necesitas, cuándo lo necesitas. Es por esto que cuando consideras la variedad de servicios nacionalmente acreditados, reconocidos y localizados para tu conveniencia, es fácil ver que estamos listos para atender tus necesidades de acuerdo a tu ritmo de vida. Así nos hemos convertido en la cadena de centros de radiología para el cuidado de seno preferido por la comunidad en la Florida Central.

Conveniente y Accesible • • • •

Citas disponibles en varias localizaciones a la hora de almuerzo, noches y fines de semana 10 centros de cuidado de seno Estacionamiento “valet” o espacios dedicados para pacientes Aceptamos la mayoría de seguros médicos (la mayoría de estos no tienen co-pago para mamografías de evaluación*) • Precio competitivo, planes de pago y validamos precios de la competencia para personas sin seguro médico

Llame al (407) 303-7500 para coordinar su cita de mamografía o visite ScheduleYourMammo.com. *Una mamografía de evaluación es la mamografía anual de rutina que una mujer se hace sin tener ningún síntoma o problema. Deben haber pasado al menos 366 días desde su última mamografía de evaluación.

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ació en San Miguel, una de las tres principales ciudades de El Salvador, allí creció felizmente con sus padres. Su madre, una reconocida abogada, asesora en política, juez y evangelista fue su gran inspiración y la persona que la motivó a desarrollarse a través del estudio. Bolaños comentó que haber estudiado en una Academia Británica en El Salvador, le ayudó a enfrentar mejor sus estudios universitarios en Estados Unidos. Recibió varias becas que la llevaron a estudiar a Texas, California, y Nueva York, donde finalmente se graduó de Sunny Health Science Center. “De pequeña siempre veía a mi madre rodeada de libros, también fui testigo de su constante estudio y sus muchos sacrificios y luchas. Cuando decidí estudiar medicina, ella siempre me apoyó, mientras otros me desanimaban y me recalcaban que el ser mujer e hispana me haría Pediatra y fundadora el camino muy difícil”. La pediatra, de My Kid’s Doctor quien perdió a su madre hace ya unos años como consecuencia del cáncer, explicó que esa experiencia fue muy dura, “traté por todos los medios de devolverle la salud a mi madre, pero en el proceso entendí que solo somos instrumento de Dios, solo él tiene control de nuestras vidas”. Luego de rechazar jugosas ofertas en otros estados, se estableció con su esposo y sus hijos en Orlando, una ciudad donde los hispanos y las personas de bajo recursos necesitaban un mejor servicio. Eso la motivó a querer atender a esa población y fue así como estableció su clínica My Kid’s Doctor, en Kissimmee. Ya son 20 años de carrera, donde además de atender su consultorio, a dirigido por varios años el departamento de pediatría de Osceola Regional Medical Center. Su compromiso con la comunidad y en especial, con la juventud la ha llevado a ofrecer conferencias sobre la prevención de enfermedades de transmisión sexual en diferentes iglesias y organizar eventos como “Rescuing our Youth”, donde se orienta a padres y jóvenes sobre manejo y prevención de problemas sociales. En dos décadas dedicadas a la salud, ha sido testigo de historias desgarradoras que le confirman la importancia de crecer en un hogar estable. Su tiempo libre lo dedica a realizar viajes misioneros donde cientos de niños, en diferentes países, han recibido atención médica y otros, con la condición de labio leporino, han sido operados. Su consejo a la mujer es que “aunque la sociedad te clasifique como una minoría, tú siempre demuéstrale al mundo que eso no te impedirá alcanzar tus sueños”.

Nora Bolaños, MD

los nueve años, junto a sus padres y hermanos viajó al estado de Massachusetts donde tuvo que adaptarse a una nueva cultura e idioma. Recordó lo traumático que resultó el que en la escuela la adelantaran varios grados, pues aunque estaba muy adelantada académicamente, no así emocionalmente. Desde pequeña mostró mucho interés por la historia, la política y las artes. Fue una niña muy introvertida, a la que sus hermanos varones protegían y le enseñaban a ser una mujer fuerte. Contó que desde muy joven siempre se sintió atraída por el trabajo voluntario y dio señales de liderazgo. Graduada con honores de Ciencias Políticas con una preparación como Asistente Legal de la Universidad de Massachusetts, ha desarrollado una extraordinaria carrera profesional. Por más de 25 años ha laborado en el campo legal, médico y Presidente, Cámara la industria de la construcción. Llegó de Comercio Hispana a la Cámara de Comercio Hispana del Metro-Orlando área Metropolitana de Orlando como vicepresidente y directora de Ventas y Mercadeo. Más tarde, tomó las riendas de esta organización, plataforma que le ha permitido poner en marcha iniciativas que han impactado positivamente a la comunidad y a numerosas pequeñas empresas locales. Sus propuestas económicas y misiones comerciales, han logrado fortalecer la economía a nivel local y global. Aunque participa activamente con una variedad de organizaciones, personalmente siente un gran compromiso con la comunidad, lo que la mantienen realizando misiones médicas y trabajo voluntario para ayudar a pacientes con SIDA y personas desventajadas. Su éxito a nivel profesional ha ido paralelo a una vida personal llena de vicisitudes, que dejaron en ella marcas imborrables. “A los 15 años sobreviví a un asalto donde fui gravemente agredida. Me tuve que someter a muchas cirugías para reparar los daños en mi rostro y mi cuerpo. He pasado por experiencias muy dolorosas, que tal vez, algún día, tenga el coraje suficiente para contarlas”, dijo Bolívar. Sin embargo, aclaró que esas cicatrices que aun lleva en su cuerpo y su alma le recuerdan que ella no es una víctima sino una guerrera orgullosa de sus batallas, de los logros de su único y adorado hijo Matthew Girgenti y de esa mujer que ve en el espejo y que se ha ganado la admiración, el apoyo y el amor de Fabián Quevedo, un hombre que más allá de ser su compañero le ha ayudado a sanar muchas heridas y a quererse cada día más. “Somos seres perfectamente imperfectos y eso está bien. Lo que no está bien es perder tú identidad y tú integridad por lo que digan o piensen los demás”.

Diana Bolívar

Presentado por: AUSPICIADO POR:

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uenta que su padre siempre le enseñó que la lectura es la llave del conocimiento, y que la mejor herencia que podía dejar a sus hijos era el estudio. “Mi padre no pudo estudiar una carrera, pero recuerdo que cada mes leía un libro. El era un hombre muy trabajador y mi madre una ama de casa “emprendedora”, vendía desde Avon hasta bizcochos, mientras se ocupaba de la crianza de sus hijos, siempre activa y productiva. Yo crecí admirándolos, y siento que soy la persona que soy gracias a ellos”, comentó emocionada De Jesús. Nacida en Carolina, Puerto Rico, esta emprendedora mujer que estudió Administración de Empresas, trabajó por muchos años en la Banca y la industria Farmacéutica. Sin embargo, cuando llegaron los hijos, un varoncito y una parejita de Directora Universidad gemelas, decidió tomar un receso Ana G. Méndez, Centros laboral para cuidar de ellos. Sin en Florida embargo, durante ese tiempo, inició los estudios de maestría en mercadeo y también impartió clases de negocios, a medio tiempo, en una universidad. Fue ahí que se enamoró de la Educación. Ese interés por la educación la ha llevado a cumplir 15 años laborando para la institución educativa Ana G. Méndez, donde comenzó a trabajar como vicepresidente de mercadeo y asuntos estudiantiles. Hoy, es la directora de Administración de Florida, lo que significa que tendrá la responsabilidad de administrar todos los campus en el estado de Florida. Haber llegado a este estado, le ha dado la oportunidad de conocer de cerca las dificultades que tienen que enfrentar los hispanos al llegar a este País. Como directora de la primera institución educativa en Estados Unidos que imparte un currículo bilingüe, su compromiso es seguir desarrollando programas que faciliten a la comunidad hispana a alcanzar mejores oportunidades de estudio y trabajo. Además, espera seguir desarrollando proyectos que permitan a la universidad Ana G. Méndez el integrarse en más servicios comunitarios. “Mi mayor motivación son las historias de sacrificios y éxito de nuestros estudiantes. Cuando veo a mujeres en edades maduras, que pensaban que no podían hacer ningún cambio en su vida, muy orgullosas con su diploma en la mano, confirmo lo luchadora que puede ser la mujer. Tenemos que creer en ese potencial que Dios nos regaló y convencernos de que los años no determinan nuestras posibilidades de progresar en la vida y alcanzar nuestras metas”.

Mercedes De Jesús

llla creció dentro de una familia muy tradicional en Santo Domingo, República Dominicana. Fue allí que en compañía de sus hermanas disfrutó de una infancia y juventud muy tranquila y sin carencias. “Mis padres siempre nos enseñaron el valor del trabajo y la necesidad de aprender las tareas del hogar”, dijo Fernández quien estudió en un colegio de monjas, algo que influyó grandemente en su decisión de querer estudiar medicina en la Universidad Autónoma de Santo Domingo. “Las monjitas siempre nos hablaban de la importancia de dar y de hacer el bien a los demás”, dijo la doctora especialista en patología y quien trabaja para la compañía AmeriPath Florida Central. Cuando ella y su esposo estaban recién graduados de la Escuela de Medicina, las dificultades de encontrar trabajo y el deseo de ofrecer a sus hijos mejores oportunidades le llevaron a contemplar la posibilidad de Patóloga, AmeriPath salir del país. Tras obtener residencia, Florida-Central la primera parada fue Puerto Rico. Luego, se establecieron en Estados Unidos. Como muchas familias, el proceso de integración no fue fácil. “Yo tomé la determinación de hacer lo que fuera necesario para ejercer la medicina en este País. Mi esposo decidió dedicarse a los negocios. Y así, echamos raíces. Escogí la patología porque ya tenía experiencia en esa área y porque me permitiría laborar en un horario que me permitiría poder atender mi casa y mis hijos”, explicó la doctora. Como los hijos ya son profesionales y aun no le han dado la dicha de convertirla en abuela, dijo estar muy comprometida con la fundación Inmaculada Concepción. Junto a su esposo y un grupo de amigos organiza eventos para recaudar fondos y dar apoyo financiero a este hogar que alberga a unas 30 niñas huérfanas del pueblo El Llano, en Baní, República Dominicana. “Desde que escuché de la fundación sentí que era una oportunidad que Dios me estaba dando para ofrecer a esas niñas una oportunidad de salir adelante y que sientan que hay alguien que se preocupa por ellas y por su futuro. Ya son muchas las niñas que han logrado completar estudios universitarios, otras han decidido dedicar su vida a Dios y otras regresan a ofrecer trabajo voluntario al hogar que las ayudó a salir adelante en la vida”. Fernández piensa que cada inmigrante debe poner su granito de arena para mejorar esta gran Nación. Pero también es importante que nunca se nos olvide de dónde vinimos y lo orgulloso que debemos estar de nuestro idioma, herencia y cultura”.

Mercedes Fernández, MD

Presentado por: AUSPICIADO POR:

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legó a los Estados Unidos cuando apenas tenía semanas de nacida. Sus padres fueron parte de ese primer éxodo de boricuas que emigraron en los años ’50 en busca de mejores oportunidades. Creció en Chicago, mientras sus padres trabajaban duro en las fábricas y batallaban con la rampante discriminación que existía en esos tiempos. A pesar de las dificultades, lograron establecer sus propios negocios en este país de oportunidades, su padre operaba su propio colmado y su madre, un salón de belleza. “Todas esas historias y anécdotas que me contaba mi padre sobre las minorías, encendieron en mí ese deseo de ayudar y servir a mi comunidad hispana”, dijo Franceschini. Curiosamente, cuando tenía 16 años, sus padres regresaron a Puerto Rico para cuidar a sus abuelos. Para ella, fue un verdadero “shock” salir de una metrópolis hacia un campo del pueblo Directora Oficina de Yauco. Regional de PRFAA Cuenta que por un tiempo se sintió como dice la famosa canción de Facundo Cabral, “No soy de aquí, ni soy de allá”. Gracias a ese viaje a la Isla tuvo la oportunidad de conocer a su gente, sus raíces, su cultura, pudo perfeccionar su idioma español y descubrió su misión en la vida, “ayudar a las minorías”. Tras completar su bachillerato en Trabajo Social, comenzó a trabajar con programas federales, luego estudia una maestría en Consejería. En Puerto Rico trabajó en la Administración del Derecho al Trabajo. Luego se mudó a Orlando con su familia en el 1985, y lo demás se puede resumir en una trayectoria de trabajo de más de 30 años donde su liderazgo e iniciativas han logrado un impacto muy positivo y significativo para toda la comunidad hispana en los Estados Unidos. En todos estos años se ha ganado el respeto y la admiración de políticos y líderes de comunidad, por su continuo trabajo defendiendo los derechos de las minorías, promoviendo el desarrollo de negocios y la participación de los latinos en los procesos políticos. Durante el primer mandato del presidente Obama, fue parte de una delegación de líderes, a nivel nacional, que se reunió en Casa Blanca con el propósito de discutir asuntos importantes para la comunidad hispana. En esa reunión, una de sus iniciativas tomó forma y fue así como pudo organizar y dirigir el primer “White House Hispanic Summit of the Nation” en la Florida Central. Desde el 2013 dirige la oficina regional de Asuntos Federales de Puerto Rico (PRFFA). Como madre de tres hijos y abuela de cinco nietos, asegura que no hay nada más importante en la vida que dedicarle tiempo de calidad a la familia. A la mujer le aconseja enfocarse en sus metas y siempre sacar tiempo para ayudar de alguna forma a la comunidad.

Betsy Franceschini

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e pequeña corría las calles del Barrio Mogote de Villalba, en Puerto Rico. Eran tiempos muy diferentes, donde los niños jugaban fuera y se divertían por horas con muy pocas cosas. “Crecí en un hogar muy humilde, pero lleno de mucho amor. Tuve una niñez muy tranquila y a los 16 años entré a la Universidad Interamericana, estudié unos años en Ponce y otros en Hato Rey. Estudié Ciencias Secretariales con Administración, mayormente por complacer a mi mamá, ya que siempre me llamó la atención la cosmetología. Con mucho esfuerzo tuve que combinar el estudio y trabajo para pagar los gastos de la universidad. Así fue que comencé a trabajar con la firma de cosméticos Elizabeth Arden”, destacó González. La venta de cosméticos le permitió conocer a muchas personas, su red de negocio incluía tiendas por departamentos, agencias del gobierno y farmacéuticas. Recuerda que gracias al apoyo de su madre pudo seguir Propietaria de Atenas Salon trabajando de sol a sol y salir a flote & Spa y ECONDENTAL como mujer divorciada con tres niños. Años después, una de sus mejores clientas insistió en querer presentarle a su hijo, un joven emprendedor graduado de odontología y que acababa de llegar de los Estados Unidos. Ese caballero la impresionó, y surgió el amor, que se extendió hasta los tres hijos que ya él tenía. “Cuando salíamos los fines de semana parecíamos un equipo de beisbol. Fueron momentos de mucho trabajo, mucho sacrificios, pero nos compenetramos de tal manera que nuestros hijos eran como si hubieran sido producto de nuestro amor. Hoy estamos muy orgullosos de todos nuestros hijos, pues la siembra a dado buenos frutos”. Levantar una familia numerosa no le impidió cumplir con su sueño de establecer su propio negocio Atenas Salon & Spa, uno de los primeros salones de belleza en Puerto Rico que ofreció el concepto que combina el cuidado del cabello y los tratamientos de estética. Como si fuera poco, también ayudó a su esposo a establecer su primera oficina dental en Puerto Rico. Al llegar a Orlando, en busca de mejores oportunidades de estudio para sus hijos, abren las puertas de su negocio EconDental. “No hemos parado de trabajar. El trabajo fuerte es lo que nos ha permitido alcanzar nuestras metas y poder ayudar a nuestras familias y nuestra comunidad”, dijo la empresaria. Aunque no le gusta mencionar las cosas que ella y su marido hacen por su comunidad, es evidente su compromiso con eventos que promueven la cultura puertorriqueña y la salud en general. También ofrecen ayuda a niños que sufren la condición de labio leporino. Para ella, toda mujer debe vivir a base de su propio esfuerzo. “No hay nada mejor que aprender a ser una persona autosuficiente”.

Gloria González Bocachica

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esde muy joven mostró liderazgo y se convirtió en una activista que defendía los derechos de la mujer ante el gobierno dictatorial, que para ese tiempo llevaba las riendas de su país, República Dominicana. Como hija de padres dedicados a los negocios, aprendió desde muy temprano a trabajar. “Recuerdo que me criaron con la idea de que la mujer tenía que ser autosuficiente”, dijo Mejía. Luego de terminar sus estudios en Administración de Empresas, se casa y por varios años vive en New Jersey y República Dominicana. Durante esos años estableció varios negocios y siempre dedicaba tiempo a diferentes organizaciones enfocadas en servir a la comunidad y los comerciantes. Contó que durante 16 años tuvo un matrimonio muy estable y feliz, hasta que un día las cosas comenzaron a cambiar en Fundadora y presidente su hogar. Tanto ella como sus hijos Nuevo Sendero adolescentes comenzaron a sentir los estragos del control, la imposición y la violencia emocional. Ese marido y padre amoroso y responsable comenzó a transformase en una persona desconocida para ellos. Un día, se armó de valor y decidió junto a sus hijos dejar todo atrás, negocios y comodidades, por volver a recuperar la paz. “Lo único que se necesitaba en ese momento era encontrar la paz, proteger a mis hijos y volver a levantar mi autoestima”, comentó Mejía. Llegó a Orlando, Florida, lugar donde ella y sus hijos comenzaron de cero, solo contaban con su fe en Dios y el abrazo de una comunidad que les extendió la mano. Tiempo después, y como parte de un proceso largo de sanación nació Nuevo Sendero, una organización sin fines de lucro que dirige y que está dedicada a promover orientación, educación y asistencia a familias víctimas de violencia doméstica y abuso sexual. Su compromiso de poner su granito de arena para algún día erradicar la violencia doméstica, no solo se limita a brindar ayuda a la Florida Central, pues también lleva sus esfuerzos educativos a la República Dominicana. Su historia, más allá de demostrar que todos tenemos la capacidad de levantarnos, por más fuerte que sea la caída, también muestra la importancia del perdón. Años más tarde, sus hijos recibieron a un padre que llegó pidiendo ayuda y perdón. Hoy, su aun esposo es un hombre renovado y un fiel colaborador de Nuevo Sendero. “Dios nos puso a prueba y nos volvió a reunir como familia. Nada nos hace más feliz que compartir nuestro testimonio. La mujer como el hombre tiene que aprender a valorarse y jamás permitir que nadie destruya tú autoestima o coarte tú libertad”.

Diana Mejía

“M

e pueden quebrantar el cuerpo, pero jamás mi espíritu”. Esta oración resumen muy bien la vida Vionette Pietri. Desde pequeñita dejó claro que ese espíritu de lucha y compasión la acompañaría toda la vida. Nació en Mayagüez, Puerto Rico y fue una niña que desde muy temprano tuvo que enfrentar un destino nada alentador. A sus cuatro añitos, sus padres se divorciaban, y a los seis, cuando su madre se une a una nueva pareja, comenzó a sufrir los estragos de la violencia doméstica y el abuso infantil. “Un día le dije a mi madre, cuando sea grande voy a ser abogada, para defender a los niños y mujeres que como nosotras no se saben defender”, recordó Pietri. Toda su vida, los libros, el aprendizaje constante y las artes han sido claves para mantenerse en pie. Logró graduarse de la Escuela de Derecho, Fundadora y presidente y laboró como abogada, dirigió Fundación Baila Corazón varias agencias gubernamentales, instituciones carcelarias e impartió clases a nivel universitario, en su país. Mientras contaba con una carrera profesional llena de retos, éxito y reconocimientos, su vida personal seguía arropada por la sombra del maltrato, que sin misericordia seguía sus pasos y se colaba en sus relaciones amorosas. No fue hasta sus treinta y picos de años, que logró reunir el carácter necesario para dejar las apariencias atrás y liberarse por completo del ciclo de violencia que le estaba robando la vida. “Yo usaba muchas gafas para disimular mi tristeza. Vivía ese maltrato a puerta cerrada. No confiaba lo suficiente en mí.”. A tres mese de morir su madre, toma la decisión de dejarle saber al mundo su historia y dedicar todos sus esfuerzos a fortalecer la autoestima de niños y mujeres a través de las artes. Comenzó a impartir charlas educativas, publicó artículos sobre el tema y publicó su primer libro: “Detrás del velo, descubre la diosa en ti”. Al llegar a Florida, vivió muchos de los sinsabores que sufren los inmigrantes. Sin embargo, logró superarse y concretar el sueño de establecer la Fundación Baila Corazón. Actualmente, está dedicada completamente a esta fundación y a la compañía Lenoroc Productions, donde junto a su esposo, el actor José Coronel produce teatro, realiza eventos culturales e imparte talleres de arte y literatura, todo con un enfoque social. Además, desarrolla programas para ayudar a la mujer a empoderarse y ayudar a familiares de confinados. “Mi mayor consejo a la mujer es que se ocupe en desarrollar su intelecto, eso te da poder y te ayudará a tomar sabias decisiones, como alejar a tiempo todo lo que cause dolor y amargura a tu vida”.

Vionette Pietri, J.D.

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ara ella y sus hermanos no hay nada más importante que la unión familiar. Eso es algo que aprendió a valorar desde muy pequeña gracias al ejemplo de su madre, una mujer que fue la roca que sostuvo a la familia unida y quien se tomó muy en serio el inculcarle a todos sus hijos buenas bases morales y religiosas. Estudió Ciencias en Artes Liberales en la Universidad Católica de Puerto Rico. En esos momentos, más que pensar en terminar sus estudios para emprender una exitosa carrera profesional, a ella lo que en realidad la motivaba era graduarse rapidito para poder casarme con el amor de su vida y emprender vuelo a los Estados Unidos, ya que su futuro espeso ya estaba en el ejército. “Fue mi primer y único novio. Este año celebraremos 40 años de matrimonio y lo mejor Educadora Comunidad es que lo podemos celebrar con nuestros hijos y nietos”, comentó esta para Florida Blue emprendedora mujer. Recordó que dentro de la desesperación por conseguir trabajo al llegar a los Estados Unidos, tomó unos cursos que la capacitaron para aceptar un trabajo como técnica de oftalmología y consejera de cirugía. Al llegar a Orlando, hace ya poco más de 30 años, su inventiva y astucia la llevó a convencer a una compañía americana, el que la contratara para hacerse cargo de desarrollar una estrategia de mercado que los ayudara a atraer al negocio clientes hispanos. Ese trabajo le permitió estudiar el mercado, y lo demás es historia. Toda esa experiencia en relaciones públicas y mercadeo la llevaron a convertirse en la vicepresidente ejecutiva de la Cámara de Comercio Americana de Orlando. Por 15 años desarrolló una variedad de programas que recibieron reconocimiento a nivel estatal y nacional. Uno de sus mayores logros fue crear el primer Hispanic Summit en el año 2005, un evento que dejó establecido el gran impacto económico del mercado hispano. Gracias a ese evento se creó una alianza con la Cámara de Comercio de Puerto Rico. Hoy día, trabaja con la compañía Florida Blue, como educadora comunitaria y desarrolla relaciones estratégicas con líderes cívicos y negocios. Su compromiso con la comunidad la mantuvo, por muchos años, orientando a la comunidad a través de las ondas radiales y ha brindado servicio voluntario a importantes organizaciones locales. Es una mujer que vive agradecida de Dios. Tras una crisis con su primer nieto, quien se debatía entre la vida y la muerte en espera de un transplante de corazón, ella y toda su familia confirmaron que solo la obra sanadora de Dios logró que su nieto recuperara la salud. Al día de hoy, los médicos no pueden explicar cómo el corazón del niño sanó. “Quienes salimos de ese hospital con un transplante de corazón fuimos nosotros. El señor nos mostró que él es real”.

Vilma Quintana

Presentado por:

onversar con ella es como hablar con una amiga. De entrada, su sencillez y honestidad son su mejor carta de presentación. Nació y se crió en Nueva York, específicamente en Long Island. A lo que ella no tarda en especificar, que vivía en el lado de la “candela”. Como hija de padres puertorriqueños aprendió el idioma durante una temporada que pasó en Puerto Rico. Confiesa que se casó muy joven y su primer hijo llegó cuando apenas cumplía los 21 años de edad. En esos momentos su prioridad era conseguir trabajo y echar adelante a su familia. Durante varios años trabajó para una compañía de título y en una universidad. Su llegada a la Florida se dio como resultado de un accidente Comisionada Ciudad que tuvo durante una fuerte nevada. El de Kissimmee miedo que sintió fue tal, que renunció a su trabajo, rentó un camión de mudanza y llegó al estado del sol con toda la familia. Seis meses después ya estaba trabajando en South Florida Water Management District, compañía para la cual trabaja desde hace 20 años y donde fue escalando posiciones hasta lograr un cargo gerencial. “Como era hispana y ‘prieta’ no me querían dar las promociones que me ganaba gracias a mi esfuerzo y trabajo. Tuve que luchar mucho para defender mis derechos y darme a respetar desde el primer día de trabajo”, dijo Rentas. Ser de tez oscura, hispana y mujer, le han hecho experimentar toda clase de discrimen. Sin embargo, eso nunca le quitó el sueño, al contrario, todas esas experiencias negativas las transformaba en algo positivo, pues fortalecían su carácter y la motivaban a querer demostrar que ella tenía el potencial para brillar igual o mejor que los demás. Orgullosa de haber cumplido bien con su rol de madre, y sabiendo que sus hijos estaban bien encaminados, un día decidió que era hora de salir a la calle a ayudar a su comunidad. Esa llamita del servicio público siempre la acompañó. “Recuerdo que desde que estaba en la escuela siempre salía en defensa de todo el mundo. No me gustaban las injusticias, las discriminaciones, y siempre quería servir a quién lo necesitara”. Pero lo que jamás hubiera imaginado es que se convertiría en la primera mujer hispana en ostentar el cargo de Comisionada de la ciudad de Kissimmee, y que revalidaría a un segundo término. “Yo no sabía nada de campañas, no tenía dinero, lo único que sí tenía era mi voz, el deseo de ayudar y dos buenas piernas que me llevaron de puerta en puerta para llevar un claro mensaje a la gente, que consistía en no prometerles nada, pero sí garantizarles que los iba a representar a todos. Me he ganado la confianza de la gente porque entiendo sus necesidades y he entrado a lugares donde nadie quiere entrar”, dijo Rentas. Comprometida con la niñez, y con promover el liderazgo en las minorías, ella espera ver que en un futuro muchas más mujeres logren, con su esfuerzo, ocupar posiciones donde las minorías necesitan representación.

Wanda Rentas

AUSPICIADO POR:

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Marco Ochoa ha trabajado con revistas como Instyle, Elle, Glamour y Allure, entre otras. Fotos cortesía Metro PR Latino.

Marco Ochoa el gurú de las cejas comparte su secreto

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Belleza

u arte para depilar las cejas le ha ganado reconocimiento internacional. Por eso, se le conoce como “el gurú de las cejas” y el artista responsable de que muchas estrellas de Hollywood y la elevisión logren lucir cejas perfectas, algo importantísimo para lograr una mirada deslumbrante. Marco Ochoa un talento latino que desde muy joven sintió fascinación por los ojos y las miradas, lleva depilando cejas desde los 13 años de edad, siendo la técnica ‘threading’, su favorita ya que es natural, algo muy bueno para la piel,

evita la irritación y no afecta la elasticidad de la piel. “Básicamente uso hilo de puro algodón, tijeras y un cepillo “spoolie” para cuando ya he terminado de darle forma a las cejas”, explicó el experto en delinear cejas. Hoy, ese joven talento, quien cuanta con sus estudio Eco Brow en Beverly Hills, California, acaba de lanzar su línea de maquillaje natural exclusivo para cejas Ecobrow Defining Wax. “Durante varios años de trabajo como maquillista, nunca encontré un maquillaje de cejas que me gustara y que se viera natural, todo lo que encontraba se veía demasiado falso”, comentó Ochoa. Eso lo motivó a crear su propia línea de maquillaje EcoBrow Defining Wax, “sabía que era fundamental tener un producto universal que combinara con cada tono de piel, fácil de aplicar para que todos puedan crear el ‘look’ en sus casas”, dijo Ochoa, quien nombró los cuatro tonos de su maquillaje como sus íconos favoritos de Hollywood: Marilyn/Blonde, Rita/Auburn, Penelope/Brunette y Liz/Dark Brunette. Los interesados en adquirir sus productos, que ya están a la venta en las tiendas Sephora, pueden visitar la página www.ecobrow.com.

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Belleza

Conozca la micropigmentación de areola y pezón

Por Pietra Marilene Duchini Para conocer más sobre este tema puede llamar al: 407.244.6256

os senos son símbolo de la feminidad. Cuando una mujer enfrenta un percance de salud que puede poner en riesgo sus senos, es muy normal que ésta sienta miedo y ansiedad sobre la apariencia que éstos puedan tener como consecuencia de proEsta técnica devuelve la cedimientos quirúrgicos como lo autoestima a la mujer es la mastectomía. luego de una mastectomía Gracias a los avances en la medicina y las cirugías estéticas, las pacientes tienen la opción de poder someterse a procedimientos que permiten la reconstrucción de sus senos luego de una cirugía mamaria por cáncer de seno. Pero no solo eso, también está disponible la reconstrucción de la areola y el pezón mediante el procedimiento de micropigmentación. Con este procedimiento, que no representa incomodidad o dolor para la paciente, se logra ajustar perfectamente el color y la forma de la areola y el pezón, no representa riesgos y es indolora. Como todo procedimiento, requiere de devolviendo así la apariencia natural del seno. Este método estético es ideal para algunos cuidados para lograr una recuperación rápida y segura. Aunque la las mujeres que quieren reconstruir la areola o el pezón, y corregir imperfecciones. micropigmentación es permanente, podría requerir algún retoque a lo largo de los Además sirve para disimular cicatrices en otras partes del cuerpo, quemaduras y años. Cabe destacar que el costo de este procedimiento es bastante económico. hasta defectos de pigmentación en la piel. La micropigmentación de la areola y pezón no sólo se aplica para reconsLa mayoría de las mujeres que usan micropigmentación han pasado por una trucción mamaria oncológica, también está indicada en el tratamiento de mastectomía. En general, ya han sido objeto de implante de prótesis de silicona. La cicatrices secundarias a otros tratamientos como aumento mamario por vía micropigmentación logra mejorar la apariencia del seno, lo que hace que la mujer areolar (transareolar, intrareolar o periareolar), reducción mamaria con cambios de se sienta más segura y satisfecha con su apariencia. pigmentación del borde de la areola, o asimetrías de tamaño y forma que pueden Este método es muy recomendado por los cirujanos ya que es muy efectiva, ocurrir tras este tipo de cirugías.

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En los Centros Médicos IMA usted recibe: • Poco o ningún tiempo de espera • Servicio Personalizado por su médico primario • Linea Telefónica directa para hablar con su médico fuera de las horas de trabajo • Transportación a todas sus citas médicas para pacientes elegibles • Acceso a los Centros de Salud IMA donde recibe: m Clases de Diabetes, Corazón, Caídas, Asthma, y más m Clases de Ejercicios, Yoga, Zumba Gold y más m Nutricionista m Entrenador Personal m Actividades Sociales m Y mucho más!

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Estamos disponibles en nuestras Oficinas de La Florida Central:

Dra. Sarah Rodríguez Dr. Diego Clavell East Orlando Location Kissimmee (BVL) Location 11277 N Semoran Blvd, 1033 Plaza Drive Ste. 104 Kissimmee, FL 34748 Orlando, FL 33880 (407) 483-5200 (407) 745-4581

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Dr. Karol Fortich Winter Haven Location 199 SE Avenue K Winter Haven, FL 33880 (863) 299-6700 Dra. Yarima Marcucci Winter Haven Location 199 SE Avenue K Winter Haven, FL 33880 (863) 299-6700

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Belleza

No hay belleza

sin salud E Por Omayra de los Santos

l Dr. Philip Todd Hardy creció viendo cómo sus abuelos envejecían llenos de salud, vitalidad y disfrutando de cada etapa de sus vidas, siempre con una actitud positiva. “Ellos tuvieron una larga vida, mi abuelo falleció a los 103 años de edad y mi abuela a los 100 años. Llegar a esa edad disfrutando de buena calidad de vida, es lo que yo quisiera que mis pacientes lograran”, dijo Hardy, fundador de Hardy Health Aesthetics Clinical Spa. “Este centro de estética está dedicado a la memoria de mis abuelos, ya que fueron las personas que me enseñaron con su ejemplo que podemos vivir una larga vida sintiéndonos y viéndonos saludables”, comentó el doctor quien también mantiene su consultorio Legacy Family Medicine. Como especialista en Medicina de Familia y procedimientos estéticos, Hardy coincidió en que la salud y la belleza van de la mano. “Es importante que las personas comprendan que muchas de las condiciones superficiales de la piel pueden o no ser indicativos de deficiencias nutricionales y condiciones de salud que deberían

CELEBRE LAS MADRES con

Hardy Health Aesthetics Clinical Spa El Dr. Hardy y su equipo de trabajo le invitan a celebrar Las Madres con un cocktail, premios y muchas sorpresas más en las instalaciones de Hardy Health Aesthetics. Los interesados pueden reservar su espacio llamando al 407.985.4565. Aplica un cargo de $30.00 por persona con la reservación, que serán aplicados a cualquier producto o servicio que usted solicite. El evento donde se brindarán charlas sobre novedosos tratamientos para el cuidado y rejuvenecimiento de la piel será el Viernes 8 de Mayo de 2015 de 6:00pm a 9:00pm en el 11602 Lake Underhill Rd. Ste118-119 Orlando, Fl. 32825.

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Mi meta es que el paciente dependa lo menos posible de los fármacos

ser diagnosticadas y tratadas, antes de iniciar cualquier procedimiento estéticos. Gracias a nuestra visión médica podemos detectar si hay esos problemas en los pacientes.”, comentó el doctor. En Hardy Health Aesthetics Clinical Spa, las personas reciben una exhaustiva evaluación de la piel antes de recibir tratamiento. El médico recomendó a las personas interesadas en someterse a procedimientos estéticos, asegurarse de seleccionar proveedores debidamente certificados y con experiencia en los procedimientos estéticos, ya sean tratamientos invasivos o no invasivos. “Es crucial que las personas que quieren hacerse procedimientos estéticos, escojan centros que cuenten con personal certificado y experimentados en el cuidado de la piel. Nosotros estamos muy orgullosos de poder ofrecer tratamientos para todo tipo de piel, desde la piel más clara hasta las más oscura. Es importante destacar que la pigmentación de la piel es un aspecto clave a la hora de determinar qué tratamiento estético usar, para así evitar maltratar o dañar la piel”, comentó Hardy. En esta clínica estética que ofrece lo más novedoso en procedimientos no invasivos para tratar problemas de la piel, así como tratamientos para reducir el contorno del cuerpo, masajes terapéuticos y tratamientos anti-envejecimientos, cada paciente recibe una completa orientación sobre el tratamiento y los resultados que puede esperar. Además, se mantiene un récord sobre el progreso de cada tratamiento. En cuanto a los tratamientos homeopáticos, Hardy opina que éstos, algunas veces, podrían ofrecer resultados superiores a los que pueden ofrecer muchos tratamientos farmacológicos. “Como médico, mi primera opción no es el uso de medicamentos. Todos sabemos que los medicamentos causan efectos secundarios. Por eso, me tomo el tiempo de educar a mis pacientes. Existen muchas condiciones de salud que pueden tratarse y hasta revertirse con cambios en la dieta y estrategias de acondicionamiento físico. Nuestra meta es que los pacientes salgan de aquí con la menor cantidad de medicamentos posible. Yo diría

“Orientamos a cada paciente para que entienda todo lo relacionado al tratamiento y qué resultados puede esperar”, Dr. Hardy

que con el programa que le ofrecemos a nuestros pacientes, casi la mayoría de los pacientes que llegan con muchos medicamentos, en aproximadamente un año o dos logran librarse de la mayoría de esas prescripciones. Estamos muy contestos de ver eso y trabajamos fuerte para dejar ese legado a nuestra comunidad”, concluyó Hardy. Para consultas médicas puede llamar a Legacy Family Medicine al 407.781.1000 o visitar la página www.legacyFM.com. Consultas para clínica estética Hardy Health Aesthetics puede llamar al 407.985-4565. www.HardyHealth.com

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Belleza Por Omayra de los Santos

Una mirada a

4 opciones

de tratamientos estéticos

TruSculpt un procedimiento para quemar pulgadas de grasa

Limelight el tratamiento para manchas cutáneas

Tratamiento para erradicar el hongo en uñas

Láser Génesis ideal para tratar la piel

Este tratamiento trabaja con la más avanzada tecnología de radiofrecuencia para disolver la grasa con calor y sin afectar la piel. Es un tratamiento muy efectivo para eliminar pulgadas de grasa en zonas difíciles del cuerpo de la mujer y el hombre y también sirve para tratar la apariencia de celulitis. Según el Dr. Hardy, de Hardy Health Aesthetics Clinics, centro pionero en ofrecer este tratamiento en Orlando, indicó que el procedimiento no invasivo es uno seguro y permite observar resultados tan rápido como en cuatro semanas. “No solo reduce centímetros y pulgadas de grasa, también ajusta la piel en el área tratada”, explicó Hardy.

Nuevo tratamiento no invasivo para tratar las imperfecciones superficiales en la piel asociadas con la edad y los daños solares. También es muy eficaz para tratar las lesiones cutáneas pigmentadas, como manchas oscuras, discromías, rosácea y eritemas faciales. La luz pulsada por IPL LimeLight es selectivamente absorbida por la mancha pigmentada o la zona enrojecida de la piel. Cuando calienta las células pigmentadas de la piel produce el efecto terapéutico del tratamiento.

Onicomicosis es una infección de las uñas producida por hongos que suele causar molestias y altera la estética de las uñas. “Son muchas las personas que padecen de esta condición, pero los fármacos antifúngicos por vía oral pueden ser muy perjudiciales para ciertos órganos del cuerpo, como el hígado. Una alternativa que recomendamos es el tratamiento con láser génesis que ha demostrado ser muy efectivo destruyendo el hongo de la uña con solo 2 a 3 sesiones de laser con intervalos entre 4 a 6 semanas”, dijo Hardy.

La tecnología avanzada de láser génesis trabaja de forma segura, natural y efectiva para tratar las líneas y arrugas prematuras de envejecimiento, el enrojecimiento excesivo, poros abiertos, textura irregular en la piel del rostro y problemas de acné. También se ha comprobado que el tratamiento sirve para atenuar las cicatrices recientes. Mediante un ligero calentamiento de las capas superiores de la dermis situadas muy por debajo de la superficie de la piel, la técnica láser génesis estimula la renovación del colágeno. Además, se genera calor en los capilares dilatados para reducir el enrojecimiento de la piel.

Para conocer más sobre estos tratamientos puede llamar a Hardy Health Aesthetics Clinical Spa al teléfono 407 985-4565 o visitar la página www.HardyHealth.com Personal certificado y bilingüe estará en la mejor disposición de orientarle. Primera consulta y evaluación de su piel es gratis.

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BASES DEL MAQUILLAJE aprenda cómo aplicarlas

l propósito de la base de maquillaje es emparejar la piel y ocultar las imperfecciones, pero de forma que luzca natural. El problema está cuando esta base se aplica de forma incorrecta, lo que causa que se muestre más aquello que se quiere esconder. Es importante saber que la base viene en tres formas, líquida, en crema y en polvo. También han surgido productos con combinaciones como crema-polvo, mineral y humectante con color y con textura mousse. • BASE EN CREMA Ofrece una cobertura sin imperfecciones. Si optas por su presentación en barra, su aplicación resulta rápida y fácil. Algunos maquillistas la usan como corrector. Es ideal para pieles secas debido a su alto contenido de agentes humectantes.

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Belleza ANALICE EL TIPO Y LA CONDICIÓN DE SU PIEL

Este examen de la piel le ayudará a determinar los ingredientes que debe incluir la base que elegirá, ya sea para controlar la grasa o proteger la piel sensitiva.

CÓMO ESCOGER LA TONALIDAD PERFECTA

Para conseguir ese color que más se asemeje a su piel, aplique un poco de base en la parte interior de la muñeca y difumínela bien. Repita el proceso con otros tonos hasta conseguir la tonalidad exacta.

CONSEJOS PARA APLICAR LA BASE DE MAQUILLAJE •

Para poder aplicarse la base de maquillaje correctamente, lo primero que deberá hacer será lavarse la cara en profundidad, ya que la piel limpia, tonificada y debidamente hidratada ayudará a conseguir un buen acabado.

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Unte cuatro o cinco puntos a lo largo de su rostro y cuello. Comience de la quijada para arriba con pequeños toques hasta que una los puntos anteriores. Jamás frote circularmente. Preste atención a las áreas de las esquinas de la nariz, comisuras de los labios y cejas, donde la base tiende a acumularse. Difumine muy bien hasta que no quede rastro del producto. Extienda la base hasta cuello y orejas, así evitará el tan temido efecto águila (rostro claro y cuello oscuro).

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Para que la base casi no se note, debe usar los aplicadores adecuados. Las esponjas son una buena opción, ya que con ellas puede deslizar la base de manera cómoda y lograr una buena cobertura. También puede utilizar las brochas, pues sirven para aplicar cualquier tipo de base. También puede usar los dedos para extender la base de maquillaje para conseguir que con el calor corporal el maquillaje se funda mejor.

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Si la base es líquida es importante agitar bien el pote de maquillaje para que los pigmentos no queden en el fondo y esto de lugar a un acabado desigual.

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Si su objetivo es conseguir un acabado mate, deberá aplicar polvo traslúcido, compacto o suelto con una brocha grande.

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La base se desliza mejor por su rostro si está a la misma temperatura que la piel. Es buena idea utilizar sus manos para darle un poco de calor antes de aplicarla.

• BASE LÍQUIDA Da un aspecto natural al rostro. Ofrece cobertura mediana y es excelente para las pieles secas. Si busca la que no contiene aceite, evitará no lucir con brillo. • BASE EN POLVO Se utiliza cuando se quiere lograr un retoque rápido o fijar el maquillaje. Es perfecta para las mujeres con pieles grasas o combinadas y que no tienen mucho tiempo para maquillarse. Se consigue en polvo suelto o compacto. • BASE MOUSSE Es un tipo de base muy ligera, apta para todo tipo de pieles y perfecta para que el cutis quede mucho más aterciopelado y luminoso. Cubre el 100 por ciento de las imperfecciones.

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En Portada

Carmen Villalobos 22 E d i c i 贸 n # 3 2 | Tu R e v i s t a M u j e r

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Por Omayra de los Santos

a jovencita Yorley del Carmen Villalobos, hizo historia en la pantalla chica con el papel de Catalina Santana en la controvertible novela Sin senos no hay paraíso. A siete años de ese éxito internacional, la actriz y bailarina colombiana contó que no ha parado de trabajar. Desde México, lugar donde actualmente graba la tercera temporada de la exitosa serie de Telemundo, El Señor de los Cielos, la actriz, ahora con de 31 años de edad, aseguró estar viviendo uno de los mejores momentos de su vida. “La experiencia ha sido única. México es ya mi segundo hogar. Llevo dos años aquí grabando El Señor de los Cielos, una producción que ha hecho historia, ya que es la primera vez que Telemundo hace temporadas de una serie de televisión. Hemos ganado el “International Emmy Award” como mejor programa en español para televisión en Estados Unidos en horario “primetime”. Eso nos llena de mucho orgullo a todo el equipo y nos crea una responsabilidad gigante frente al público”, comentó la interprete de Leonor Ballesteros, un personaje que la reta como actriz. “Este personaje ha sido muy especial. Hay algo que siempre voy a recordar, y es que siendo el único personaje bueno de la historia, es curioso cómo el público la odia tanto, eso sólo quiere decir una cosa, que he hecho bien mi trabajo”, dijo entre risas Villalobos. Durante una amena charla con la sensual barraquillera, quien hizo un alto en su cargada agenda para atender a Tu Revista Mujer, nos dimos cuenta de su dedicación al trabajo. Con la jovialidad y simpatía que la caracteriza, Carmen abrió su corazón y nos dejó conocer un poquito de la mujer detrás de la actriz. u TRM ¿Cómo ha crecido profesionalmente Carmen Villalobos desde su éxito internacional en Sin Senos no hay Paraíso hasta el día de hoy? t CV “Waoooo… He crecido mucho a nivel profesional. Cada proyecto que ha caído en mis manos lo he trabajando arduamente. Estoy disfrutando mucho todo lo que está pasando en mi carrera y el cariño que el público me ha dado en estos años”. u TRM ¿Eres muy joven y todavía tienes mucho camino por recorrer, qué giro quisieras que tomara tú carrera como actriz?

AMA

t CV “Tú lo has dicho soy muy joven y ya he protagonizado más de 5 producciones, he tenido la fortuna de tener grandes proyectos. Uno creería que ya lo hizo todo como actriz, pero no, todavía me queda mucho camino por recorrer y ojalá Dios me dé la oportunidad de llegar a las grandes ligas, para mí eso sería llegar a Hollywood”. u TRM Cuéntanos… ¿qué sacrificios has tenido que hacer para alcanzar tus sueños? t CV “Creo definitivamente que de las cosas que más me han costado y me siguen costando, es separarme de mi familia. Para mí la familia lo es todo, y yo soy muy apegada a ellos. El estar en otro país lejos de los tuyos hace que valores cada cosa hermosa que viene de ellos.

u TRM Como mujer hispana, desarrollando una carrera en la televisión de Estados Unidos… ¿qué ha sido lo más difícil que has enfrentado en ese proceso de adaptación que viven todos los hispanos al llegar a esta nación? t CV “Creo que lo más difícil en ese proceso de adaptación como hispana en EU es, sin duda alguna, lograr abrirte un espacio en una industria muy competitiva, y que la gente crea en ti y en tú trabajo. Estoy muy orgullosa de poder representar bien no sólo a Colombia mi país, sino a todos los latinos que como yo, día a día luchamos por hacer realidad nuestros sueños, siempre llevando en alto el nombre de nuestro país. u TRM Tienes uno de los cuerpazos más bellos y tonificados de la televisión, ¿Cómo haces para mantenerte en forma? t CV “Trato de ir 3 veces a la semana al ‘gym’. Cuando estoy sumergida en estos proyectos es muy difícil seguir ese patrón. Las grabaciones absorben todo mi tiempo. Por eso, trato de comer siempre muy saludable, muy pocos dulces, cero comida frita, tomo muchísima agua y trato de

mantenerme positiva. Eso sí, todo esto lo hago para verme bien y más que nada por mi salud”. u TRM Danos por lo menos tres consejos de belleza que te han ayudado a mantenerte tan espectacular. t CV “El más importante creo que es quitarte el maquillaje si o si. Yo lo hago sagradamente antes de ir a dormir, no importa la hora que llegue a mi casa o lo cansada que esté. Siempre uso bloqueador en la cara, así no salga de mi casa”. u TRM Sobre tu relación amorosa, con el actor Sebastián Caicebo, ¿qué tú crees que ha sido clave para mantener una relación estable, siendo los dos figuras públicas? t CV “Ya son 6 años y medio de relación. Wow… Creo que cuando encuentras a una persona con tus mismos valores y ganas de salir adelante, y te das cuenta que esa persona es única, la cuidas demasiado. Eso es lo que ha pasado con Sebastián y yo, nosotros nos cuidamos demasiado y siempre estamos pendiente el uno del otro, así estemos en diferentes países. Aunque parezca raro, creo que la distancia nos ha unido más”. u TRM Y ya que tienen una relación tan estable, ¿te ves asumiendo el rol de madre en un futuro cercano? t CV “Me encantaría, y a Sebastián también. Siempre he dicho que ojalá tenga gemelos. Sabemos que todavía no es la hora porque estoy en un momento muy productivo de mi carrera, y a los bebés hay que dedicarles tiempo. Pero sí está en nuestros planes”. u TRM ¿Qué nos puede decir, que el mundo ni tus fans sepan aun de ti? t CV “Jajajajajajajajaja creo que ya lo saben todo. Amo estar en contacto con mis fans. Me encantan las redes sociales, a diario subo fotos de lo que hago, a dónde voy y otros secretillos. Amo que mis fans siempre estén pendientes de mi carrera y agradezco enormemente el cariño que me tienen”. u TRM ¿Qué cosa jamás sería negociable para Carmen Villalobos? t CV “Mis principios como persona y como mujer, he trabajado muy duro por mi carrera y por hacer un nombre en esta industria. Nunca he sido una actriz de escándalos y jamás permitiría que ensuciaran mi nombre. La mujer tiene que aprender a defender sus principios y su integridad siempre”.

Los médicos hispanos que comprenden y atienden a nuestra comunidad en su idioma. Visite nuestra página cibernética. Encontrará noticias de salud y más información sobre nuestros doctores.

Pan-American MEDIC AL ASSOCIATION Of Central Florida

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www.pamacfl.org

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El temor a la “quimio”

Conoce tu Cuerpo Por Carlos Alemañy, M.D. Oncólogo/Hematólogo Cancer Institute of Florida

Para consultas visite la página www.CancerInstituteofFlorida.com o llame al (407) 303.2024.

El Dr. Alemañy es el director del Programa de Cáncer de Seno en Cancer Institute of Florida.

se miedo a recibir un tratamiento de quimioterapia es un denominador común en los pacientes que reciben un diagnóstico de cáncer. En el pasado los pacientes que recibían terapias intravenosas para tratar su cáncer experimentaban efectos secundarios como nausea, vómito, diarrea, pérdida de peso y pérdida de cabello. Síntomas muy agudos que mantenían al paciente en cama por días y semanas. Hoy, aunque muchos pacientes siguen experimentando efectos secundarios muy agudos, la realidad es que ahora se cuenta con tratamientos que ayudan a aminorar estas reacciones y permiten a muchos pacientes continuar su rutina de vida sin mayores cambios. Pero hay que destacar que no todos los casos son iguales. Es importante que el paciente que acaba de recibir un diagnostico de cáncer, establezca una buena comunicación con su oncólogo. Orientarse

¿Para qué se utiliza la quimioterapia?

La mayoría de los efectos secundarios de la quimioterapia desaparecen después del tratamiento sobre las opciones de terapias disponibles ya sea oral o intravenosa y los efectos secundarios es parte importante del proceso. Son muchos los pacientes que reciben terapia activa contra el cáncer y logran llevar una vida bastante cómoda, realizando muchas de sus actividades diarias. Existen varios sitios en Internet con valiosa información sobre los tratamientos contra el cáncer y sus efectos secundarios. Uno de ellos es www.chemocare.com donde se puede conseguir información en español.

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1. Para curar un cáncer específico. 2. Para controlar el crecimiento de tumores cuando la cura no es posible. 3. Para reducir el tamaño de los tumores antes de una cirugía o terapia de radiación. 4. Para aliviar los síntomas (como el dolor). 5. Para destruir las células cancerosas microscópicas que puedan quedar presentes después de la extirpación quirúrgica de un tumor (en este caso, se denomina tratamiento adyuvante). El tratamiento adyuvante se suministra para evitar una posible reincidencia del cáncer. Fuente: The Scott Hamilton Cares Initiative

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Conoce tu Cuerpo

Por Ricardo López, MD, FACOG Obstetricia, Ginecología e Infertilidad

Para mayor información sobre éste y otros temas de pediatría llamar al (407) 297.0080

Ablación endometrial,

solución para el sangrado excesivo

a ablación endometrial es una muy buena opción de tratamiento para aquellas pacientes con sangrado excesivo durante la menstruación. El sangrado menstrual profuso o menorragia ocurre cuando una mujer pierde 80 ml o más de sangre por ciclo menstrual. Con la ablación endometrial, un procedimiento ambulatorio, donde no se hace ninguna incisión, se logra detener o disminuir el sangrado menstrual excesivo. Es importante saber que la superficie del útero llamada endometrio es lo que se desprende del útero todos los meses durante la menstruación. Este procedimiento permite quemar y destruir el tejido endometrial. La ablación endometrial no se recomienda a las mujeres que deseen quedar embarazadas en un futuro. Existen varios métodos para realizar este procedimiento, saber cuál utilizar dependerá del médico y las necesidades de cada paciente. Pero, por lo general, el procedimiento más común conlleva la introducción de una sonda a través de la cérvix,

Este procedimiento es comúnmente utilizado para aliviar el sangrado abundante, y es una alternativa a la histerectomía

hacia el endometrio. El instrumento aplica energía de microondas al endometrio y así lo destruye. Cabe

destacar que existe un riesgo mínimo de infección y hemorragia con este procedimiento. También existe un riesgo mínimo de que el dispositivo que se utiliza perfore el útero o los intestinos. Con ciertos métodos existe riesgo de quemadura de la vagina, vulva, e intestinos. Las contraindicaciones para este tipo de procedimiento incluyen: sangrado después de la menopausia, hiperplasia endometrial, cáncer del útero, embarazo reciente e infección del útero. Antes de hacer este tipo de procedimiento se toma una muestra del endometrio (biopsia) para estar seguros que la paciente no sufre de cáncer del endometrio. El procedimiento es uno ambulatorio y rara vez toma más de una hora. Por lo general, las pacientes se mantienen en observación durante unas horas. Si usted está padeciendo de menorragia consulte con su médico sobre la ablación endometrial. Recurso: Congreso Americano de Ginecólogos y Obstetras.

Ricardo J. López, M.D., F.A.C.O.G.

Obstetricia, Ginecología e Infertilidad • Embarazos (Rutina y Alto Riesgo) • Condiciones Ginecológicas (Enfermedades de la Mujer) • Infertilidad • Planificación Familiar • Examen Anual • Menopausia • Cirugía Mínimamente Invasiva • Laparoscopía Avanzada Ricardo J. López MD, FACOG

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Conoce tu Cuerpo

Por La Redacción

a pancreatitis es la inflamación y la autodigestión del páncreas. El mecanismo principal que desencadena la inflamación es, por alguna causa, la alteración en los mecanismos de control de la secreción de enzimas, produciéndose una secreción «hacia adentro» de la propia glándula en vez de hacia el duodeno, originándose una verdadera autodigestión del páncreas y en ocasiones de órganos vecinos. La inflamación puede ser súbita (aguda) o progresiva (crónica). La pancreatitis aguda generalmente implica un solo “ataque”, después del cual el páncreas regresa a su estado normal. En la pancreatitis crónica, los casos Como los síntomas de pancreatitis pueden no mejoran pues se produce un daño permanente del parecerse a los de otras condiciones o problemas páncreas y de su función. médicos. Dolor abdominal que puede irradiarse hacia la espalda o tórax, náuseas, vómitos, inflamación de la Se dice que el 80 por ciento de las pancreatitis es parte superior del abdomen e ictericia (color amarillo causado por cálculos biliares e ingesta de alcohol. de la piel y de los ojos) son algunos de los síntomas Otras causas de la pancreatitis pueden incluir: más comunes. Esta es una enfermedad que puede traer serias complicaciones. Cabe mencionar que • Trauma abdominal o cirugía en ocasiones el paciente con pancreatitis desarrolla diabetes mellitus, porque el páncreas no es capaz de • Insuficiencia renal producir insulina adecuadamente. • Lupus La tomografía computarizada potenciada con • Infecciones como paperas, hepatitis A o B contraste es la mejor prueba no invasiva para demostrar o salmonella. los cambios en la forma del páncreas que se asocian • Fibrosis quística con esta enfermedad. • Presencia de un tumor Si usted experimenta estos síntomas consulte a su • Mordida venenosa de un escorpión médico rápidamente.

¿Qué es la

pancreatitis?

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Conoce tu Cuerpo

Por Santiago Martínez, MD Alergista/Inmunólogo

Para mayor información sobre alergias e inmunología llamar al 407.672.0060 (Orlando) 352.242.3791 (Clermont)

a esofagitis eosinofílica (EE) es una condición alérgica del esófago (tubo digestivo que conecta la boca con el estómago), frecuentemente asociada con alergia a los alimentos. Esta enfermedad, relativamente nueva y muy compleja, afecta tanto a adultos y niños. El aumento en pacientes diagnosticados con EE se debe mayormente a que ahora los médicos tienen más conciencia sobre la enfermedad. Los pacientes con esofagitis eosinofílica, una enfermedad que se caracteriza por una inflamación crónica del esófago (el esófago queda cubierto por células blancas llamadas eosinófilos) casi siempre tienen antecedentes familiares de alergias o asma y síntomas de uno o más trastornos alérgicos. Frecuentemente padecen de rinitis alérgica, asma, eczema o dermatitis atópica. Esa inflamación provoca al paciente, dificultad y dolor al tragar, regurgitación y vómito. Otros síntomas incluyen dolor abdominal y de pecho. Cabe señalar que en los niños, muchos de los síntomas son muy similares a los que presenta el reflujo gastroesofágico, por lo que es importante el diagnostico temprano. La única manera de diagnosticar la EE es mediante una endoscopia y biopsia del esófago. El examen puede mostrar diferentes características como: placas blanquecinas y formación de anillos entre otros. En ocasiones

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alergistas podrán hacer una serie de exámenes de alergia para identificar el alimento que produce la EE. Par-te del tratamiento es una dieta estricta y supervisada por un dietista certificado. Eliminar los principales alérgenos alimentarios de la dieta antes de cualquier prueba de alergia también es un tratamiento aceptado de EE. Los alimentos excluidos generalmente incluyen lácteos, huevos, trigo, soja, maní, nueces y pescado. En algunos niños se podría recomendar nutrientes de fórmula elemental de aminoácidos por un término de 1 a 3 meses.

Esta inflamación crónica de la pared del esófago puede producir atragantamientos, vómitos y dolor en el pecho se realiza una biopsia para extraer y analizar tejidos del esófago. También se pueden indicar estudios de contraste con bario para identificar la posibilidad de estrechamiento del esófago. Esta condición se ha asociado mayormente con la ingesta de alimentos y alergias en niños, mientras que en adultos son cada vez más los casos que también se asocian a estos dos componentes. Es muy importante que sea un alergista quien evalúe a estos pacientes y les realice pruebas de alergias cutáneas y pruebas de laboratorio para identificar posibles alergias a alimentos.

Estos son los posibles tratamientos para la esofagitis eosinofílica

Dietas determinadas por las pruebas con alimentos

En la EE, es más difícil establecer el papel de los alimentos dado que las reacciones son más lentas y, de esta manera, es más difícil señalar a un único alimento como el disparador. Los

Tratamiento con medicamento

Aunque todavía no existe un medicamento específico para tratar el EE, los esteroides han mostrado ser muy efectivos para tratar la inflamación del esófago, mientras que los supresores de ácido o antiácidos pueden ayudar con los síntomas. Desafortunadamente, en muchos pacientes se requiere el uso continuo de estos medicamentos. Los pacientes con EE requieren de un manejo multidisciplinario a cargo de un alergista, gastroenterólogo, patólogo y un dietista. El tratamiento es uno a largo plazo, pero puede mejorar mucho la calidad de vida del paciente.

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Transfórmate

yoga en la

edad dorada

uchos pensarían que el yoga es una práctica que solo pueden practicar las personas jóvenes y flexibles, pero la realidad es que el yoga ofrece una cantidad de beneficios mentales, físicos y espirituales que aplica a todas las personas que quieran sentirse bien y llenos de energía. Como existe una gran variedad de estilos de yoga, cada persona, independientemente de su edad o condición física, puede iniciarse en esta disciplina y comenzar a recibir sus múltiples beneficios. El yoga es parte la medicina holística que induce los procesos naturales de sanación y salud de la anatomía física y espiritual, como sistema psicológico y filosófico. Al practicar yoga no sólo se trabaja el cuerpo físico, sino que requiere también un minucioso trabajo mental de concentración, respiración y meditación. Por eso, es altamente recomendada para las personas de la tercera edad. Practicar yoga, aumenta la flexibilidad del cuerpo, mejora el tono muscular, se fortalecen

Dígale adiós a los “achaques” que traen los años practicando yoga los huesos, mejora el sistema respiratorio y circulación sanguínea, estimula el sistema inmunológico, aumenta el sentido del equilibrio, relaja y tranquiliza, disminuye la ansiedad, ayuda a equilibrar las emociones, potencia la concentración y la atención. Ese tiempo donde se pensaba que los mayorcitos no podían ejercitarse quedó atrás. Un buen programa de yoga enfocado en personas de edad avanzada, puede practicarse hasta en una silla. No hay excusas para decirle no a los beneficios del yoga.

Estudios señalan que en personas mayores con demencia, el yoga aporta al aumento de la capacidad de atención y concentración y produce un beneficio fisiológico que ayuda a oxigenar la sangre, lo que previene la aparición de infartos cardiovasculares y ayuda a estimular la circulación hacia las extremidades, el torso, los órganos y el cuerpo en general. Otro beneficio del yoga es que fortalece las coyunturas, suavizando los movimientos y proveyendo mayor control y habilidad en los movimientos. Como el yoga también trabaja el plano espiritual, su práctica ayuda a contrarrestar la depresión frecuente que viven las personas de la tercera edad al ver cómo sus facultades mentales y físicas van disminuyendo.

Obstetricia / Ginecologia

Norman Lamberty, M.D.

GINECOLOGIA • Revisión Anual • Condiciones Ginecológicas - Incontinencia - Prolapso vaginal • Endometriosis • Cirugía Avanzada de Invasión Mínima - Laparoscopía - Robótica DaVinci • Dolor Pélvico • Manejo de la Menopausia • Hormonas Bioidenticas • Problemas de sangrado Irregular

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Beneficios de la

Transfórmate

cocina al vapor P Por La Redacción

ara transformar su cuerpo y eliminar varios problemas de salud, los nutricionistas recomiendan cocinar los alimentos al vapor. Este método de cocción es el más natural y saludable para el cuerpo, ya que los alimentos conservan casi todos sus nutrientes intactos. O sea, que se preservan todas las vitaminas y minerales presentes en los alimentos. Para cocinar al vapor correctamente se necesita usar un colador, que se coloca sobre una olla con agua hirviendo en el fondo. Ese vapor que se genera del agua hirviendo será el que cocinará los alimentos. Para que la cocina al vapor sea perfecta, es importante la cantidad de líquido que se utiliza. El agua nunca debe tocar el alimento, pero debe ser suficiente para que no se evapore del todo antes de que éstos estén cocidos. Lo mejor es tapar la olla para contener la dispersión del vapor. Hoy día se puede cocinar al vapor una infinidad

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Las comidas cocidas al vapor están llenas de nutrientes y son más jugosas

de alimentos como arroz, vegetales, pescados y carnes bajas en grasa. Es importante mencionar que la cocina al vapor es muy recomendada a personas con enfermedades gastro-intestinales, ya que los alimentos cocidos al vapor retienen su estructura natural, haciendo más fácil el proceso de digestión. Otro factor importante es que al no integrar aceites, se evitan las toxinas dañinas que se originan al usar aceite para freír. Otra ventaja de cocinar al vapor es que las carnes se cocinan a una temperatura adecuada evitando así que la carne no esté cocida en su totalidad, algo que podría ser muy dañino para las personas con problemas gastrointestinales. Si quiere cuidar de su salud y bajar de peso opte por comenzar a cocinar al vapor. Pero recuerde,

evite usar aceite, salsas con alto contenido calórico o condimentos irritantes. Lo más recomendado es utilizar hierbas y especias frescas durante la cocción de los alimentos.

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Tus Hijos

Desde los

ojos de los

abusadores sexuales

Por Rosana Medina Piazza

l es alguien que tú conoces y en quien confías, pero podrías convertirte en una de sus víctimas. Como consejera de abuso sexual infantil he podido ver las tácticas que utilizan los abusadores y cómo muchas víctimas y sus familias caen en sus trampas. El abusador sexual, usualmente sigue estas cinco etapas.

1 Detección

Los abusadores generalmente detectan a sus víctimas y buscan patrones de comportamiento o rutinas. También detectan a familias que sean vulnerables.

2 Acercamiento

Aquí los abusadores, no sólo tratan de ganarse la confianza de sus víctimas, sino también la de sus padres. Luego de obtener la confianza de los padres, tienen mejor acceso a las víctimas

3 Subyugación

Esta etapa es crucial, porque es en la que los abusadores comienzan a establecer su control. El abuso sexual infantil no se trata de sexo, se trata de control. En esta etapa ellos empiezan, poco a poco, ganando control sobre sus víctimas y sus familias.

4 Preparación

Es aquí donde los abusadores establecen confianza y control lentamente. Gradualmente incluyen el contacto físico que, al principio, puede parecer “inocente”. En esta etapa la manipulación hacia la víctima se intensifica.

5 Abuso Sexual

Todo culmina con el abuso sexual, el que va ligado al silencio. Una de las armas más poderosas que los abusadores tienen sobre sus víctimas es el silenciarlos. Las relaciones abusivas suelen seguir un patrón que va pasando por diferentes etapas. Todos los padres deben conocer estos patrones de conducta y deben conversar con sus hijos para de esa manera protegerlos mejor.

Rosana Medina Piazza es la autora del libro: “Hidden Childhood Prevent Child Sexual Abuse”

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Tus Hijos

Buenas noticias para los niños hispanos con

autismo S Por Omayra de los Santos

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El nuevo centro Santiago & Friends espera servir de apoyo a los padres de niños y adolescentes con autismo

A L

Las personas interesadas en recibir información sobre el centro de autismo pueden llamar al 407.895.0801 o visitar la página www.santiagoandfriends.com También pueden visitar el centro localizado en el 8617 E Colonial Dr. Suite 1100 Orlando, Fl. 32817.

Y RG LE

AST

H M

er padre de un niño autista supone un reto constante. Es como iniciar un viaje por un complejo mundo donde la paciencia, el continuo aprendizaje y el amor son claves para superar los obstáculos que llegan con el autismo, un trastorno neurológico muy complejo que, por lo general, dura toda la vida. Hablar de autismo es referirse a un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Aunque se reconocen tres niveles de autismo; autismo de bajo funcionamiento, autismo de nivel medio y autismo de alto funcionamiento, la realidad es que las señales de autismo y la reacción a los tratamientos, puede variar ampliamente según cada persona. Actualmente, las estadísticas oficiales indican que se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 niños. Siendo la población latina uno de los grupos que experimenta mayor incidencia de autismo. Lo peor es que estadísticas señalan que cada vez son más los niños hispanos que no reciben un diagnóstico de ASD a tiempo, o sea, antes de los tres años de edad. Lo que complica aún más las condiciones de vida y el desarrollo futuro de esos niños. Cabe señalar que la razón por la que muchos de esos niños hispanos no reciben un diagnóstico a tiempo se debe a que los padres tienen dificultad en el idioma, pocos pediatras que sepan hablar español y el que muchos padres ignoran las señales de autismo, mientras que otros se sumergen en la negación. Sin embargo, hay casos como el de Santiago, un pequeño de cinco años a quien se le diagnosticó autismo al año y medio de edad, que no forma parte de esa estadística, gracias a la oportuna observación e insistencia de su abuelita Maritza Sanz, una mujer hispana quien buscó a tiempo a especialistas que evaluaran al niño hasta encontrar un diagnóstico certero. Esa impactante experiencia con su nieto, motivó a Sanz, presidente de Latino Leadership ha crear Santiago & Friends Family Center for Autism, un centro especializado en ofrecer terapias alternativas a niños con autismo y un lugar diseñado para ofrecer el apoyo que necesitan las familias hispanas que viven el reto de criar a niños con autismo. “Nuestra intensión con este nuevo centro es asistir a un gran número de familias de la Florida Central, para que puedan tener acceso no solo a un centro donde los niños puedan recibir sus terapias, sino que también los padres encuentren un lugar que los oriente en español sobre cómo trabajar y asistir adecuadamente a sus niños. La familia de un niño autista tiene que educarse continuamente. No es una tarea fácil”, comentó Sanz. En este centro operado por profesionales bilingües y debidamente certificados, se ofrecerá una serie de terapias alternativas que permitan al niño aprender ciertas destrezas sociales que lo encaminen a la autosuficiencia y poder alcanzar cierto nivel de independencia. Aunque muchas de estas terapias son cubiertas por la mayoría de seguros médicos y “Medicaid”, el centro contará con un fondo de becas dirigido a ayudar a familias de escasos recursos o que por su situación migratoria no cuenten con seguro de salud. Santiago & Friends Family Center for Autism es un nuevo programa fundado y administrado por Latino Leadership, organización que lleva casi dos décadas asistiendo a la comunidad hispana en la Florida Central.

A D U LT A N D P E D I AT R I C ALLERGY, ASTHMA & IMMUNOLOGY

Y NOLOG

Especialista en:

1. Las vías respiratorias incluyendo oído, nariz, garganta y pulmones. 2. La piel como urticaria (ronchas), picazón, eczema, dermatitis de contacto, y angioedema. 3. Gastrointestinales (alergias a los alimentos). A través de nuestra clínica de alergia a los alimentos, El Dr. Martínez utiliza los más avanzados y probados métodos de evaluación y tratamiento para pacientes con alergias a los alimentos. Nuestra clínica de alergia a los alimentos ofrece su experiencia profesional y asesoramiento, con una dietista que les ayuda con el manejo nutricional de nuestros pacientes alérgicos a alimentos.

Déjame ayudarle... Viva mejor

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(National Training Center Sports Medicine Institute) Ph: 352.242.3791

Santiago Martínez, M.D., FACAAI, FAAAAI Erin J. Pearce, ARNP-BC

Diplomado de la Junta Americana de Alergia e Inmunología

E d i c i ó n # 3 2 | Tu R e v i s t a M u j e r

Tus Hijos

Por Adamar González Figueroa, MD Directora Regional para Corizon Health

Alcohol en polvo

una nueva amenaza a la salud pública

l alcohol es una de las drogas legales más utilizadas en los Estados Unidos entre jóvenes y adultos. Aunque su consumo es legal, el alcohol está directamente relacionado con serias condiciones de salud y accidentes automovilísticos fatales. Hoy se discute una nueva polémica por el alcohol, luego que la Agencia de Impuestos y Comercio de Alcohol y Tabaco de Estados Unidos (TTB por sus siglas en inglés) aprobó finalmente la distribución y venta de un nuevo producto que consiste en alcohol en polvo, conocido con el nombre de Palcohol. Este nuevo compuesto de alcohol en polvo concentrado que inicialmente se lanzará en variedades como tequila, vodka y ron, ha sido creado por Mark Phillips, quien indica que el alcohol en polvo es una manera perfecta de transportar bebidas alcohólicas para uso

individual o comercial. Para preparar la bebida solo se requiere de agua. Por ejemplo, 5 onzas de agua mezclada con 100 gramos de alcohol en forma de polvo concentrado, equivale a una bebida alcohólica con hasta un 12 por ciento de alcohol por volumen. Palcohol en polvo tiene la propiedad de presentar un 58 por ciento de alcohol en su forma seca, mientras que preparado equivale a un “shot” de Vodka o a una copa de vino. Los investigadores médicos están preocupados con la idea de que los jóvenes comiencen a usar este producto para mezclarlo con otras drogas o aumentar los efectos del alcohol en el cuerpo. Algunas de las inquietudes presentadas son los efectos que podría causar la mezcla de Palcohol con drogas como la cocaína. También es preocupante pensar en los efectos que provocaría a la salud la dilución de Palcohol con otros

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productos con alcohol o que algunos jóvenes se puedan ver tentados a querer inhalar el polvo. Aunque la venta legal de este producto va dirigida a personas mayores de 21 años, eso no necesariamente será un impedimento para que algunos jóvenes se las ingenien para poder adquirir y consumir el producto. También se está hablado de que la presentación del producto podría representar un serio peligro para los niños, ya que el empaque plástico es muy similar al que tienen bebidas como “Kool Aid” y “Capri Sun”. Todavía son muchas las interrogantes que existen sobre el producto Palcohol, y cabe señalar que en varios estados hay grupos que están buscando la manera de prohibir la venta de este alcohol en polvo. Mi recomendación a los padres es que estén alertas y orienten a sus hijos sobre el tema.

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Tus Hijos

Por Denise Serafín, MD Pediatra Windemere Pediatrcs

Para mayor información sobre éste y otros temas de pediatría llamar al (407) 297.0080

Importante prestar atención a las

señales de autismo

an temprano como cuando un bebé comienza a gatear o dar sus primeros pasos, se pueden observar retrasos en el desarrollo social y de lenguaje que pudieran indicar un posible diagnóstico de autismo o trastorno del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Tan pronto los padres comienzan a observar esas diferencias en el comportamiento y el lenguaje del niño, es importante que no ignoren esas observaciones y vayan rápidamente a consultarlo con el pediatra del niño. Aquí un resumen de las características que sirven de alerta y motivo suficiente para que el niño reciba las evaluaciones médicas necesarias.

Diferencias en el comportamiento social: 1. Pobre contacto visual 2. No responde a sonrisas o expresiones faciales 3. No mira a objetos o eventos que el padre señala 4. No señala a objetos para que los padres miren 5. No demuestra expresiones apropiadas 6. No demuestra empatía 7. No se interesa por otros niños

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Problemas de comunicación:

1. No señala con su dedo, ‘no pointing’ 2. No dice ninguna palabra a los 16 meses 3. Repite lo que otros dicen sin entender lo que dicen 4. No responde cuando lo llaman por su nombre 5. No tiene interés en comunicarse 6. No puede jugar adecuadamente con un carro o con una muñeca 7. Puede tener regresión en el lenguaje entre los 15-24 meses

Diferencias en el comportamiento: 1. Comportamiento estereotípico (repetitivo) como “hand flapping”, da vueltas, “rocks”, “Spins”, camina en puntitas. 2. Le gusta el orden, ordenar objetos, tiene dificultad para cambiar rutinas. 3. Repite actividades muchas veces al día 4. Juega con partes de un juguete en vez del juguete (ejemplo: fascinado con darle vueltas a las ruedas de un carro pero no juega con el carro) Fuente: Healthy Children from the American Academy of Pediatrics

Tipos de problemas de salud comunes en niños con autismo PROBLEMAS SENSORIALES Un gran número de niños con autismo son muy sensibles a ciertos sonidos, texturas, sabores y olores. En el autismo, parece que el cerebro es incapaz de equilibrar adecuadamente los sentidos. RETRASO MENTAL Muchos niños con autismo tienen alguna disfunción mental. Al realizar pruebas, algunas áreas de capacidad pueden ser normales, mientras otras pueden ser especialmente débiles. CONVULSIONES Uno de cada cuatro niños con autismo desarrollará convulsiones, que a menudo comienzan en la infancia temprana o cuando se convierten en adolescentes. En la mayoría de los casos, las convulsiones se pueden controlar con algunos medicamentos llamados “anticonvulsivos”. SÍNDROME DE X FRÁGIL Este síndrome es la forma más común de retraso mental hereditario. Ocurre porque una parte del cromosoma X tiene una porción defectuosa que parece pinzada y frágil cuando se lo observa en el microscopio. El síndrome de X frágil afecta a alrededor de dos a cinco por ciento de las personas con autismo. ESCLEROSIS TUBEROSA La esclerosis tuberosa es un raro problema genético que causa tumores benignos (no cancerosos) que crecen en el cerebro, así como en otros órganos importantes. Menos de cuatro por ciento de las personas con autismo también tiene esclerosis tuberosa.

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Por Invitación Por Ginette Eustache Olsen, PhD, LMHC

La resiliencia,

elemento clave contra los estragos del maltrato Aquí algunas sugerencias para desarrollar la resiliencia en niños y adultos:

a recuperación del superviviente de abuso sexual (y de quien también ha sufrido o está sufriendo violencia intrafamiliar) puede ser una jornada complicada y penosa. Pero esa jornada, cuando es dirigida adecuadamente, también tiene el potencial de ser constructiva y hasta transformadora. El impacto dañino de ese tipo de acciones violentas, particularmente en la niñez, ha sido bien documentado, mostrando desde bajo rendimiento escolar, delincuencia, conductas antisociales, encarcelamientos, promiscuidad sexual, embarazos adolescentes, hasta serias condiciones mentales y conductuales como depresión, ansiedad, abuso de sustancias, aislamiento y trastornos alimentarios, entre otros. Estas vulnerabilidades en la niñez, cuando no son propiamente tratadas, pueden atraer múltiples consecuencias adversas en la adultez. Muchos desarrollan condiciones crónicas de salud física y/o mental, gran insatisfacción laboral, así como relaciones tóxicas y conflictivas con sus parejas y en

sus familias. Unos van de iglesia en iglesia en busca de paz y otros se desvanecen en el deslizadero de las adicciones. No obstante, en medio de toda esta negatividad surgen individuos productivos, y hasta amorosos. ¿A qué se debe esa diferencia? Se ha encontrado que aquellos niños y niñas que temprano en su camino logran encontrar una persona (familiar o no) que los acepte de forma incondicional, independientemente de su temperamento, aspecto físico o inteligencia, desarrollan una capacidad única de supervivencia. En psicología, se le llama “resiliencia” a la capacidad que tienen las personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas Cuando los individuos se sienten valorados consistentemente en su potencial y sus esfuerzos por estos adultos significativos, esto les ayuda a vencer toda adversidad. La resiliencia desarrollada en el marco de estas relaciones cariñosas y estrechas no sólo le permitirá a ese individuo sobrevivir, sino hasta sobresalir.

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. Enriquecer y fortalecer los vínculos positivos: lazos familiares fuertes con valores enfatizando la esperanza, el gozo, la empatía, la dignidad, el compañerismo y el altruismo en el marco de una fe creciente. . Fijar límites claros y firmes: estableciendo con claridad las expectativas en cuanto a aprovechamiento y comportamiento y enseñando a que asuman las consecuencias de sus actos sin ser avergonzados. . Enseñar conocimientos básicos para la vida: como la cooperación, resolución de conflictos, estrategias de resistencia y asertividad, habilidades de comunicación, competencias para la resolución de problemas y adoptar decisiones asumiendo responsabilidad, así como un manejo sano del estrés. . Establecer y transmitir expectativas elevadas, con esperanzas realistas de que sus deseos se puedan cumplir ya que tendrán el apoyo y mentoría necesarios. . Brindar afecto, ternura y apoyo que proporcionen respaldo y aliento incondicionales. Aún cuando la familia no lo pueda proporcionar, los docentes, tutores, amigos, vecinos, líderes religiosos, terapeutas y hasta las mascotas pueden contribuir al desarrollo de la resiliencia. Un ambiente afectivo es esencial como base de sostén para el éxito académico, familiar, laboral y terapéutico.

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Por Cecilia Figueroa

Ocho años de tertulia en Orlando

o que comenzó como una reunión de amigos, amantes de la lectura y las artes se ha convertido en una gran familia de talentos anónimos y reconocidos que cada semana se encuentran para disfrutar de sus tertulias en español. Hoy, Tertulia4Gatos tiene mucho que celebrar y recordar en ocho años de tertulias en las bibliotecas del condado Orange y recientemente en el condado Osceola. María Emma Fernández, artista colombiana, tuvo la iniciativa de crear el grupo y lo primero que hizo fue convencer a los directivos del sistema de bibliotecas públicas del condado Orange, sobre la importancia de leer en español y la necesidad de contar con literatura en español en las bibliotecas debido a la gran población hispana que reside en la Florida Central. Desde entonces, varios tertulianos se reúnen cada semana en las bibliotecas, donde poetas, escritores y músicos comparten sus talentos y su amor por la literatura y el arte. “En ese espacio hasta los más tímidos han compartido sus talentos”, dijo Fernández, quien durante un viaje a España visitó el restaurante 4 Gatos. Un lugar que solían visitar artistas como Picasso, Dalí y García Lorca, entre otros. “Me cautivó la idea, y

Marco Artístico

cuando iniciamos este grupo trajimos a votación el nombre Tertulia4Gatos, y así se quedó”, relató Fernández, fundadora del grupo, polifacética artista e historiadora. La primera tertulia comenzó en la biblioteca de South Creek, en Orlando, atrayendo a hombres y mujeres de diferentes países dispuestos a conocer más de este programa en español. Desde ese entonces son muchas las personas y talentosos artistas hispanos que se han unido al grupo, que para muchos es un espacio artístico que los hace sentir como en casa. Anahilda García, actriz y poetisa dominicana; Augusto Beranio, escritor cubano; Victo Po, músico dominicano, son algunos de los talentos comprometidos con Tertulia4Gatos, un grupo que en estos años ha logrado gestar muchos eventos culturales-artísticos y cívicos en la región. Dentro de sus logros, consta “Los Cuatro Gatos Escriben”, un libro de poemas y “La Coral de los 4 Gatos”. Actualmente, hay siete grupos de tertulias contribuyendo a cultivar y exponer la literatura en español, una se reúne en la biblioteca de Buenaventura Lakes en Kissimmee y las otras en las bibliotecas de Orlando. Para conocer más sobre este grupo o participar en sus tertulias puede seguirlos en Facebook bajo el nombre Tertulia Cuatro Gatos Orlando.

Horarios de las Tertulias:

• Casselberry: Primer lunes de cada mes 6:00 pm • Windermere: Segundo martes de cada mes 6:00 pm • South Creek Library: Todos los miércoles 7:00 pm • Southeast: Todos los jueves 6:30 pm • Edgewater Library: Segundo y Cuarto jueves de cada mes 6:00 pm • Central Library: Segundo y Cuarto jueves de cada mes 6:00 pm • Buenaventura Lake Library, en Osceola: Segundo y Cuarto lunes de cada mes 6:30 pm

Mujer de Hoy

con Sandra Carrasquillo Martes y Jueves a las 4:00pm por WPRD 1440AM

(321) 331-6506 www.wprd.com

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Entérate

Reconocen a líderes comprometidos con la Salud Pública Por La Redacción

omo parte de la celebración de la Semana Nacional de Salud Pública, el Departamento de Salud de la Florida en el Condado Orange rindió reconocimiento a un grupo de líderes comunitarios y empleados del departamento de salud por su destacada labor y aportación en la promoción de la salud pública. Este año, el Dr. Michael Ham-Ying recibió el premio “Alfred L. Bookhardt, MD Award for Health Equity”, por su compromiso en aumentar el acceso de cuidado médico. Los líderes comunitarios que recibieron el premio Héroes de la Salud Pública 2015 fueron Dr. Michael Deichen, John Zerega, Mónica May, el Dr. Tim Hendrix, Jackie Méndez y Diana Mejía. También se premió la excelente labor de Dean Hutchins, Penny Smith, Luz Calderón y Sarah Matthews, todos empleados del Departamento de Salud de la Florida, Condado Orange. La Semana Nacional de Salud Pública, patrocinado por la Asociación Americana de Salud Pública (APHA), se estableció hace ya 20 años con el fin de educar al público, las personas que hacen las políticas públicas y los profesionales de salud pública sobre temas de importancia para mejorar la salud pública. “La Semana Nacional de Salud Pública es una excelente oportunidad para aprender acerca de las contribuciones de la salud pública y unirse a líderes excepcionales en sus esfuerzos de salud pública. El valor de la salud pública está a nuestro alrededor. Está en el aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos, y los lugares que todos viven, trabajan y juegan. Está en miles de personas cuyas vidas se salvan gracias a que utilizan los cinturones de seguridad y en los niños protegidos de enfermedades mediante la vacunación “, dijo Lesli Ahonkhai, subdirector del Departamento de Salud de Florida en el Condado Orange. (Fotos cortesía Skip Stowers)

Nace nueva organización Ser Colombia

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on el interés de reunir a los colombianos que viven en la Florida Central y promover la cultura, tradiciones y el idioma que los une, se ha creado la organización Ser Colombia. Se informó que el 13 de junio se llevará a cabo el primer evento “Infórmate con Ser Colombia” de 1:00 a 4:00 de la tarde en Englewood Neighborhood Center, 6123 La Costa Dr. Orlando, Florida. Margarita Parra Velasco, presidente y Milton Valderrama, vicepresidente de Ser Colombia invitaron a todos los colombianos y sus familias a unirse a este evento donde se estará presentando oficialmente la organización, así como información de mucha utilidad para las familias que están en pleno proceso de establecerse en la Florida. Para mayor información pueden llamar al 407.782.2666 o escribir a info@sercolombia.net

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Orlando Vive

BIENVENIDA A NUEVOS SOCIOS DE PAMA

El presidente de Pan American Medical Association (PAMA), Dr. Luis Herrera junto a varios colegas y amigos dio la bienvenida oficial a los nuevos socios que se unen a la renovada asociación que reúne a médicos hispanos de la Florida Central. La actividad tuvo lugar en el hotel The Alfond Inn en Winter Park.

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Homenaje a t i

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TODO UN ÉXITO HOMENAJE A TI MUJER

Como cada año, Tu Revista Mujer celebró en el restaurante El Bodegón Tapas & Wine, en Winter Park, el emotivo evento Homenaje a ti Mujer, donde reconoce la trayectoria profesional, calidad humana y compromiso comunitario de distinguidas damas de nuestra comunidad. En esta sexta edición fueron reconocidas: Nora Bolaños, pediatra y fundadora de My Kids’ Doctor, Mercedes Fernández, MD, Diana Bolívar, presidente de Cámara de Comercio Hispana de Metro-Orlando, Mercedes De Jesús, directora de la Universidad Ana G. Méndez en Florida, Betsy Franceschini, directora Oficina Regional de PRFAA, Gloria González Bocachica, propietaria y administradora de EconDental, Diana Mejía, fundadora y presidente de Nuevo Sendero, Vionette Pietri, J.D., fundadora y presidente de la Fundación Baila Corazón, Vilma Quintana, Educadora Comunidad para Florida Blue y Wanda Rentas, Comisionada Ciudad de Kissimmee.

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ANUNCIAN NUEVA JUNTA DE HAPBWA

Durante una actividad en las instalaciones de la alcaldía de Orlando, se realizó la juramentación de la nueva junta directiva 2015-2017 de Hispanic American Professional and Business Woman’s Association. La directiva está compuesta por Sami Haiman-Marrero, presidente, Maritza Beltrán, vicepresidente, Nancy Colón, Deisamar De Soto, Vilma Quintana y Zanibel Melo.

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8VA EDICIÓN DE MUJERES DESTACADAS

El periódico La Prensa celebró la octava edición de Mujeres Destacadas, donde este año resultaron ganadoras Iris Mora, Lcda. Maritza Reyes, Mirna Chamorro, Carolyn VegaMeléndez y Sylvette Santos. Las finalistas, que también recibieron un merecido reconocimiento fueron: María Grulich, Jacqueline Centeno, Carmen Acevedo, Anahilda García, Deborah Ríos-Barnes, Gloria “Gigi” Rivadeneyra, Maritza Beltrán, Cyndia Morales, Adamar Gónzález y Wanda Pedrosa. La concurrida actividad tuvo lugar en el elegante Country Club de Orlando y contó con la participación especial de Yolanda Londoño, vicepresidente de Responsabilidad Social Global para la Corporación Tupperware, quien sorprendió a los presentes con un interesante discurso sobre la Equidad de Géneros.

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Celebra los “tisiete” con sus brujas

La talentosa Mariela Chópite, presentadora de Las Brujas salen de Noche y En Candela, por la emisora 98.1 celebró su cumpleaños con familiares, amigos y varias de las “brujitas” que han participado en su exitoso programa televisivo que se transmite todos los martes y jueves a las 11pm por Mega TV.

MUJERES EMPODERANDO A MUJERES

Florida Technical College reconoció a un grupo de destacadas mujeres que hacen la diferencia por su trabajo y compromiso comunitario. El selecto grupo recibió el premio “Women Empowering Women 2015”.

HISPANOS INFLUYENTES

Colegas y amigos del Dr. Andrés Pérez felicitaron al también presidente de Colombo American Medical Association (COAMED) por integrar este año al selecto grupo de los 25 Hispanos más influyentes de la Florida Central, una distinción a cargo de la Junta de Directores de la Cámara de Comercio Hispana de Metro-Orlando.

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ABRE SUS PUERTAS RESTAURANTE ISLA VERDE

El alcalde Buddy Dyer e invitados especiales acompañaron a los propietarios de Restaurant Isla Verde, una nueva opción para disfrutar de la gastronomía puertorriqueña en el corazón de Downtown Orlando.

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ELLAS INTERNATIONAL y FLORIDA BLUE te invitan el sábado 2 DE MAYO de 10:00am a 4:00pm.

¡Talleres en español! ¡Entrada gratis!

Presentaremos valiosa información sobre Vivienda, Empleos, Educación, Transportación y Acceso a Servicios de Salud.

UNA ACTIVIDAD PARA TOD A LA FAMIL IA Osceola Council on Aging 700 Generation Point Kissimmee, FL 34744 con el auspicio de:

Rifaremos tablets, tarjetas para gasolina y ¡mucho más!

MESA DE EXHIBICIÓN $250

Reserve su espacio llamando al 917.589.4229

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