الطب البديل

‫الطب البديل‬ Alternative Medicine

‫الطب التقليدى‬ ‫•‬

‫هو ممارسة الطب بواسطة الطبيب‬ ‫األكاديمى الحاصل على الدرجة العلمية فى‬ ‫الطب والتى تضم كافة التخصصات والفئات‬ ‫الممارسة له من ممارسى التمريض‬ ‫واألخصائيين واألطباء وجميع التخصصات‬

‫الطب المكمل‬ ‫•‬

‫ُيستخدم الطب المكمل مع الطب التقليدى أى‬ ‫يكمله والمثال على الطب المكمل نجد أن‬ ‫العالج المكمل يستخدم لتخفيف آالم‬ ‫المريض بعد الجراحة‬

‫الطب الشامل المتكامل‬ ‫•‬

‫هو ذلك النوع من الطب الذى يجمع بين‬ ‫العالجات الطبية وأساليب الطب المكمل‬ ‫والبديل والتى يتحقق فيها أعلى الدالئل‬ ‫العلمية من األمان والفعالية فى العالج‬

‫الطب البديل‬ ‫• كل طريقة عالجية ال تستخدم العقاقير واألدوية في‬ ‫عالج االمراض‬

‫ويستخدم مكان الطب التقليدى أى بديل عنه‬ ‫والمثال على الطب البديل نجد أن العالج البديل‬ ‫فيه يستخدم مثالً نظام غذائى معين لعالج‬ ‫السرطان بدالً من الجراحة أو اإلشعاع أو العالج‬ ‫الكيميائى والذى يوصى به الطب التقليدى‬

‫أنواع الطب البديل‬

‫الوخز باإلب‬ ‫الكايروبراكتيك‬

‫العالج بالروائح‬

‫المعالجة بتقويم العظام‬

‫الطب األيروفيى‬

‫الصيام‬

Detoxification programs Mind &Body Health

Nutritional Medicine

Flower Remedies

Macrobiotic Diet Herbal Medicine

‫‪Acupuncture‬‬ ‫• الوخز باإلبر الصينية هو أحد فروع الطب‬ ‫الصينى التقليدى‪ ،‬وكانت نشأته فى الصين ألكثر‬ ‫من ‪ 500‬عاما ً مضت‪.‬‬ ‫• يعتمد على أن الكائنات الحية يوجد لديها طاقة‬ ‫حيوية تدور فى خطوط الطاقة غير المرئية التى‬ ‫توجد بالجسم‬

acupressure

acupressure

‫‪Chiropractic Therapy‬‬ ‫"الكايروبراكتيك"هو عالج يركز على العالقة بين العمود‬ ‫الفقرى والجهاز العصبى وتأثير هذه العالقة على‬ ‫الصحة الجيدة‪.‬‬ ‫الغرض من العالج "بالكايربراكتيك"‪ :‬هو تصحيح‬ ‫فقرات العمود الفقرى الستعادة الوظيفة الطبيعية‬ ‫للجهاز العصبى لمعالجة أية آالم وبالتالى تسمح‬ ‫للجسم بمداوة نفسه ذاتيا ً‬

‫‪Osteopathy‬‬ ‫المعالجة بتقويم العظام‬ ‫• هو طب خاص بفلسفة "الشخص الكامل"‪ ،‬والذى يعتنق فيه‬ ‫األطباء أو الممارسون له طريقة يعالجون بها الشخص كلية‬ ‫وليس فيما يتصل بشكواه فقط ‪.‬ويعطى اهتمام بمساعدة الجسم‬ ‫على عالج نفسه حيث ينظرون إلى جسد اإلنسان على أنه‬ ‫وحدة واحدة أو عضو واحد أيضا ً لكن هناك تركيز خاص‬ ‫على الهيكل العظمى للجسد حيث يستخدم األطباء العالج‬ ‫اليدوى للعضالت والعظام مع أو بدالً من العالج التقليدى‬ ‫المتمثل فى العقاقير والجراحة من أجل تمتع الشخص‬ ‫بالصحة السليمة‬

‫‪ Fasting‬أحد وسائل الطب البديل‬ ‫• يزيد نشاط المناعة الخلوية وأساسها الخاليا اللمفاوية‪ ،‬التي‬ ‫تلعب دورا رئيسيا في الحد من انتشار أي عدوي بالجسم‪،‬‬ ‫• كما يزيد نشاط خاليا الدم البيضاء وتسمي بالنيتروفيليز‬

‫دوالى الساقين‬

Varicose Veins

‫‪Ayurveda Medicine‬‬ ‫• الطب األيروفيى‬ ‫هو أحد فروع الطب البديل‪ ،‬وأحد األنظمة‬ ‫الطبيعية للطب يستخدم الغذاء واألعشاب واليوجا‬ ‫التى تعالج أو تمنع اإلصابة باألمراض‪ .‬وظهر‬ ‫هذا الطب فى الهند على األقل منذ ‪ 5.000‬عاما ً‬ ‫مضت ومازال موجوداً حتى اآلن‬

‫الطب البديل وقرصه‬ ‫النمل‬

‫‪ ) 3‬تؤدي إلى تنشيط الدورة‬ ‫الدموية وزيادة عدد كريات‬ ‫الدم الحمراء مما ينعكس على‬ ‫نشاط الجسم وحيويته ‪.‬‬ ‫ً‬ ‫مقاومة‬ ‫‪ ) 4‬الجلد يصبح اكثر‬ ‫للبكتريا و اكثر تحمالً لدرجات‬ ‫الحراره المرتفعه ‪.‬‬

‫‪ ) 5‬تمنح االوعيه الدمويه قدره‬ ‫اكثر على مقاومة السموم ‪..‬‬ ‫وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف‬ ‫العبء عنه ‪.‬‬

‫التفاح‬

‫الفلفل‬

‫األوراق الخضراء‬

‫الطماطم‬

‫الزبادي‬

‫األسماك‬

‫الطب البديل و تناول أميجا‪3‬‬ ‫للوقاية من إصابات القلب‬

‫الطب البديل والمشروبات المضادة للسرطان‬ ‫• عصير الطماطم ‪:‬إمكانيه اإلصابه بسرطان البنكرياس تزدادخمسة‬ ‫أضعاف لدى األشخاص الذين ينخفض معدل مادة الليكوبين في‬ ‫دمائهم‬ ‫• الشــاي‪ :‬سرطان الجهاز الهضمي والبروستاتا والجلد يفضل تناول‬ ‫الشاي االخضر‬ ‫• الحليب‪ :‬االشخاص الذين يشربون الحليب القليل الدسم يكونون أقل‬ ‫عرضه لإلصابه بسرطان المعدة و المثانة والصدر والرحم من‬ ‫األشخاص الذين ال يشربون الحليب‬ ‫• عصير الجزر‪ :‬عصير الجزر غني جدا بالبيتاكاروتين المضاد‬ ‫لألكسده والذي يساهم في كبح تطور األورام‬

‫كمادات زيت القرنفل الموضوعة على‬ ‫السن طريقة فعالة‬

‫أن زيت جنين القمح المعصور علي البارد فقط وليس بأي‬ ‫طريقة أخري يعتبر من أغني المصادر لفيتامين ‪ E‬المضاد‬ ‫لألكسدة ورفع كفاءة الجهاز المناعي‬ ‫• ويمكن تناوله بإضافة‪ 4-3‬نقط من الزيت إلي كوب الزبادي أو‬ ‫إضافة ملعقة صغيرة إلي طبق السالطة يوميا مع وجبة الغذاء‪.‬‬

‫الطب البديل والنقرس‬

‫الطب البديل واحتقان‬ ‫األنف‬ ‫قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب‬ ‫مع الضغط بإصبع واحد بين حواجبك‬ ‫لمد ة ‪ 20‬ثانية‬

‫الطب البديل وتنميل االطراف‬ ‫حرك راسك من جهة‬ ‫ألخرى‬ ‫لمدة دقيقة‬

‫الطب البديل وضغط الدم‬ ‫•‬

‫أن تناول كوبين من‬ ‫عصير البنجر يوميا‬ ‫يسهم فى خفض ضغط‬ ‫الدم المرتفع ‪.‬‬

‫الطب البديل والجينسنج‬

‫الطب البديل وتقوية الجهاز‬ ‫المناعى‬ ‫أن تناول ملعقة صغيرة من حبة البركة يوميا‬ ‫يزيد من قدرة جهاز المناعة‬

‫يفيد تناول العرقسوس والزنجبيل‬ ‫والشاي األخضر‪.‬‬ ‫تناول الزبادي مضافا إليه عسل النحل في‬ ‫المساء يؤدي إلي رفع كفاءة الجهاز‬ ‫المناعي في األمعاء‬

‫‪Aromatherapy‬‬ ‫العالج بالروائح‬ ‫طبقا للدراسات واألبحاث العطرية والنفسية لكبرى مصانع العطور‬ ‫العالمية‪ ،‬هناك عطور معينة لها تأثيرات قوية على بعث الحيوية‬ ‫والنشاط في جسم اإلنسان وهي مكونة عادة من‪:‬‬

‫‪ -1‬األعشاب وأوراق الشجر‪.‬‬ ‫‪ -2‬الحمضيات‪ :‬الجريب فروت والبرتقال واليوسفي‬ ‫والليمون‪.‬‬ ‫‪ -3‬البيئة البحرية‪ :‬أعشاب بحرية ومكونات مختلفة برائحة‬ ‫البحر‬ ‫‪ -4‬الشاي والبهار‪ :‬الشاي األخضر والقرفة والهيل‪.‬‬ ‫‪ -5‬النعناع‪ :‬النعناع وشاي األعشاب‬

‫الطب البديل والتخلص من سموم الجسم‬ ‫‪Detoxification programs‬‬

‫تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى‬ ‫استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة‬ ‫اإلنسان بل وتعمل على عالج بعض‬ ‫الحاالت المرضية‬

‫الطب البديل واألغذية التى تساعد أجهزة الجسم‬ ‫بتنقية السموم‬

‫‪-1‬الكبد‬ ‫• هو مركز الجسم الرئيسي لتنقيته من السموم‬ ‫• واالغذية المفيدة له هي البروكولي والملفوف‬ ‫والقنبيط والبصل والثوم والخرشوف‬ ‫والخضروات ذات األلوان الحمراء كالطماطم‬ ‫والمشمش والفلفل األحمر واألصفر والبرتقالي‬ ‫والجزر والتوت البري والليمون‪.‬‬

‫‪-2‬الكليتين‬ ‫• مهمتهما تنقية الدم من المخلفات الناتجة عن‬ ‫هضم البروتين وتحويلها إلى البول‪ .‬ويمر‬ ‫بالكليتين أكثر من ‪ 12‬ليترا من السوائل كل‬ ‫ساعة‪.‬‬ ‫• ومن األغذية المنشطة والصحية لها الماء‬ ‫والفاكهة والخضروات وأوراق البقدونس‬ ‫والتوت البري وحبوب الكرفس‪.‬‬

‫‪3‬‬

‫‪-3‬األمعاء‬ ‫• تقوم األمعاء الرفيعة بإستخدام األلياف لكنس‬ ‫األمعاء وتنظيفها من السموم ودفعها للخارج‪.‬‬ ‫• واألغذية المساعدة لها هي الطعام الغني باأللياف‬ ‫كالفاكهة والخضروات مثل التفاح والبرقوق‬ ‫والتوت والفاكهة المجففة والجزر والبروكولي‬ ‫والملفوف وبذور الكتان والفول والعدس والشعير‬

‫‪4‬‬

‫‪-4‬الجلد‬ ‫• يلعب دورا كبيرا في تخليص الجسم من السموم‬ ‫عن طريق التعرق وإفراز الزيوت وتقشير‬ ‫الخاليا الميتة‪.‬‬ ‫• ومن الطعام المفيد له الماء والفاكهة‬ ‫والخضروات وبذور الكتان والزيوت الرئيسية‬ ‫مثل زيت الجوز وزيت بذور الكتان وزيت القرع‬ ‫الحلو‪.‬‬

‫‪-5‬الرئتان‬ ‫• تعمالن على التنقية من مخلفات الغازات التي‬ ‫يفرزها الجسم والتي يستنشقها من الخارج‪.‬‬ ‫• واألغذية المفيدة لها هي الفاكهة والخضروات‬ ‫خصوصا التفاح والبصل والتوت األزرق البري‬ ‫والتوت األسود البري‪ .‬وتساعد الحبوب المضادة‬ ‫لألكسدة على كفاءة عمل الرئتين‬

‫‪-6‬الدورة الليمفاوية‬ ‫• وهي كجهاز التصفية حيث تحمل المخلفات والسموم‬ ‫األكبر من أن تدخل مجاري الدورة الدموية فتحملها من‬ ‫الخاليا إلى العقد الليمفاوية ليتم تحليلها ثم إعادتها إلى‬ ‫مجرى الدم ليتم التخلص منها كالمعتاد عن طريق الكبد‪.‬‬ ‫• والطعام المفيد لها هو الماء ‪.‬ومن الطرق األخرى‬ ‫لتنشيط ومساعدة الغدد الليمفاوية التدليك وفرك الجلد‬ ‫الجاف واإلسترخاء في مغطس مملوء بالماء وملح‬ ‫إبسوم‪.‬‬

‫‪Macrobiotic Diet‬‬ ‫"الماكروبيوتك" هو الغذاء الذى يرتكز على‬ ‫موازنة السالب والموجب من أجل موازنة الطاقة‬ ‫الحيوية‪ .‬يعتمد هذا النظام الغذائى على الغذاء‬ ‫القليل فى نسبة دهونه والعالى فى األلياف من‬ ‫أجل االرتقاء بالصحة ومنع اإلصابة بمرض‬ ‫السرطان وأمراض القلب وغيرها من األمراض‬ ‫المزمنة‬

‫الطب البديل والعالج المائى‬ ‫‪ )1‬القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء وذلك قبل‬ ‫غسل الفم واألسنان‬ ‫‪ )2‬عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خالل فترة ‪ 45‬دقيقة‬ ‫من تناول الماء ماعدا غسل الفم واألسنان‬

‫أهمية الماء‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫تنقل نواتج الهضم كمحلول مائي إلى الدم‬ ‫التخلص من ثاني أكسيد الكربون الناتج من عملية‬ ‫التمثيل الغذائي‬ ‫تنظيم سوائل الجسم والمحافظة على درجة ‪ ph‬الدم‬ ‫حجم بالزما الدم وضغط الدم يعتمد على الماء‬ ‫تنظيم درجة حرارة الجسم‬

‫نسبالماءفى جسم‬ ‫االنسان‬ ‫‪%95‬‬

‫‪%72‬‬

‫‪%30‬‬ ‫‪%25‬‬

‫الجدول يوضح نسبة الماء لدى بعض المواد الغذائية‬

‫المادة‬

‫نسبة الماء‬

‫البطيخ‬

‫‪%93‬‬

‫السمك‬

‫‪%60‬‬

‫الخبز‬

‫‪%35‬‬

‫العسل‬

‫‪%17‬‬

‫المؤتمر الدولى العالمى فى اليابان‬ ‫اوساكا ‪2008‬‬

‫المؤتمر الدولى العالمى‬ ‫بجامعة هارفارد‪2012‬‬

THANKS for hearing and for your precious time

‫محاضرة الطب البديل فى مواجهة‬ ‫أمراض العصر‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫ا‪.‬د‪ /‬هشام أحمد سعيد حافظ‬ ‫قسم االحياء‬ ‫الكلية الجامعية – جامعة ام القرى‬ ‫ت ‪00966508583236 /‬‬ ‫‪Dr_hesham@windowslive.com‬‬