Ejemplar gratuito Año XXIII
AG E N DA 4-7 8
Agenda cultural Agenda bienestar
10 - 11
Saludablemente
14 - 16
Formación
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Calendario Balonmano
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Poesía: Fernando Blanco Pradas
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Nuestra Comarca: Mario Ocaña Torres
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Premios Golden Globes 2021
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Microrrelatos: Ángel Gómez Rivero
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Premios ASECAN
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Cuentos con valores
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Estrenos
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Premios SAG
28 - 30
Quiniela de los Goya
Guía de Ocio no se hace responsable de las modificaciones de última hora que se produzcan en los eventos publicados en esta edición por parte de los promotores u organizadores. Así como, les informa que todos los eventos publicados en la presente, fueron comunicados por parte de los promotores u organizadores antes del día del cierre de ésta. No pudiéndose, reflejar aquellos eventos que no se entregarón con antelación a la fecha límite de la entrega. Images. Selected by freepik
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MUSEOS
EXPOSICIONES MÚSICA
TEATRO
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AGENDA CULTURAL
Miércoles 7
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AGENDA CULTURAL Del 2 al 22 de febrero Suspendido hasta nuevo aviso Exposición: “Las chicas somos guerreras’’ El proyecto Hypatia Escuela Politécnica Superior Algeciras
Del 5 de febrero hasta el 2 de abril Exposición: “Un Meridiano” de Pablo López Centro Documental “José Luis Cano” Algeciras 12:00 h.
Del 12 al 25 de febrero Exposición/ encuentro virtual 3D: DAGAZART Art Networking Ashur Contemporary Art Center en Second Life Algeciras Información de los artistas: www.cutt.ly Inaguración: 12:00 h.
Del 15 al 17 de febrero Concurso virtual de agrupaciones carnavalescas: Semifinales A través de: www.carnavaldelalinea.com La Línea 21:00 h.
Hasta el 27 de febrero Exposición: ‘‘Zurbarán, la luz imposible’’ del colectivo Tercero Efe Museo Municipal de Algeciras aforo en sala 10 personas
Sábado 20 Concurso virtual de agrupaciones carnavalescas: Pregón a cargo de Mrcos Ledesma y actuación de las agrupaciones ganadoras A través de: www.carnavaldelalinea.com La Línea 21:00 h.
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AGENDA CULTURAL Lunes 22 Celebración Día de Andalucía: Representaciones teatrales: ‘‘Ganas de Reñir’’ y ‘‘Pagar y no pagar’’ Organiza: Ceper Al-Yazirat Algeciras 11:30 h.
Jueves 25 Presencias literarias: ‘‘Palmira Márquez’’ en diálogo con Daniel Heredia’’ Universidad de Cádiz En directo a través de Facebook y canal de Youtube VIII Jornadas culturales Andaluzas: ‘‘Reconocimiento a empresas familiares locales’’ Más información: www.losbarrios.es Los Barrios
Sábado 27 Actividad online: ‘‘Acércate a Baelo sin moverte de casa. Periplo hacia Baelo’’ A través de las rrss de Baelo Claudio baeloclaudia.ccul@ juntadeandalucia.es Tarifa A partir 11:30 h. Home flamenco: ‘‘Ciclo Solidario’’ A la voz: Leo Power, Guitarra: Pablo Domínguez y percusión: Malick Mbengue Directo por streaming: www.homeflamenco. com y por el canal de Youtube Cádiz 19:30 h.
Domingo 28 VIII Jornadas culturales Andaluzas: ‘‘Día de Andalucía’’ Más información: www.losbarrios.es Los Barrios Taller de recreación histórica: ‘‘La escritura en la Antigüedad’’ Con reserva previa Baelo Claudia baeloclaudia.ccul@ juntadeandalucia.es Tarifa 11:30 h. y 13:30 h. Celebra el Día de Andalucía con nosotros Con reserva previa Baelo Claudia baeloclaudia.ccul@ juntadeandalucia.es Tarifa 11:30 h.
Casa Bernardo CELEBRACIONES · ÁREA SERVICIO
Bodas, bautizos, comuniones y demás eventos. Disponemos de una amplia terraza. Menús diarios. Alojamiento a pie de carretera. Próximo a playas y campos de golf.
Autovia A7, Km 117 Miraflores, San Roque 6
AGENDA CULTURAL Lunes Actividad online: ‘‘Sabías que...’’ Conocerás datos interesantes sobre Cruz Herrera y el museo Facebook.com/NuevoMuseoCruzHerrera La Línea
Martes Actividad online: ‘‘Para lo más pequeños’’ Podrás descargar cuadros/dibujos para pintar y colorear Facebook.com/NuevoMuseoCruzHerrera La Línea
Miércoles Actividad online: ‘‘Recordando’’ Repasaremos las exposiciones celebradas hasta ahora Facebook.com/NuevoMuseoCruzHerrera La Línea
Jueves Actividad online: ‘‘Te prestamos nuestro muro’’ Las obras seleccionadas se publicarás en Facebook Facebook.com/NuevoMuseoCruzHerrera La Línea
Viernes Actividad online: ‘‘Hoy comentamos’’ Descripción detallada de un cuadro del museo Facebook.com/NuevoMuseoCruzHerrera La Línea
Concursos y certamenes VII Jornadas culturales andaluzas: I Concurso de microrrelatos I Concursos de recetas de Tagarninas I Concurso de fotografía Juvenil I Concuso de Antifaces de carnaval I Concurso de Tiktok Carnaval 2021 Más información: www.losbarrios.com www.culturapormontera.es Los Barrios
Actividades culturales Exposiciónes, flamenco, poesía, patrimonio, teatro, y mucho más... Online A través del canal de Youtube de: Delegación Municipal de Cultura y Museo Municipal de Algeciras
Actividades virtuales Taller de dibujo y pintura Reiniciarte Virtual Casa de la cultura y Galería Manolo Alés La Línea 30 años de recuerdos. Recordaremos exposiciones celebradas hasta ahora Virtual Casa de la cultura y Galería Manolo Alés La Línea Educarte. Repaso de las exposiciones pedagógicas delebradas, con plantillas para descargar Virtual Casa de la cultura y Galería Manolo Alés La Línea Tenemos que hablar: Con artistas en directo desde la plataforma Instagram Virtual Casa de la cultura y Galería Manolo Alés La Línea Visita virtual a la exposición ‘‘Aquí pintamos todos/as’’ Con vídeos de los artistas y usuarios de Asansull Virtual Casa de la cultura y Galería Manolo Alés La Línea 7
BIENESTAR
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AGENDA BIENESTAR Lunes y miércoles Pilates + expansión Online Herbolario Jadra Algeciras 9:00 a 10:00 h. 19:00 a 20:00 h 627 527 998 Kundalini Yoga Online Herbolario Jadra Algeciras Más info: 856 124646/ 629 273194
Lunes a Jueves Masajes Cita previa Herbolario Jadra Algeciras 856 124 646
Martes y Jueves Yoga para niñ@s Herbolario Jadra Algeciras de 16:30 a 17:30 h 856 124 646
Jueves Control de peso semanal Cita previa mañana y tarde Herbolario Jadra Algeciras 856 124 646
Sábado 13 y 27 Biodanza Iniciación Online Herbolario Jadra Algeciras 627 527 998
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SaludableMente ANSIEDAD
Dentro de un mes habremos completado un año de cambios en nuestras vidas por culpa de la pandemia del Covid. Cambios importantes: ha afectado a nuestros hábitos diarios, a nuestras relaciones, a nuestra economía. También hemos modificado, probablemente, algunas ideas y actitudes hacia la vida. ¿Somos más temerosos o vivimos el momento? ¿Hemos aprendido a estar con nosotros mismos o no soportamos la soledad? Son preguntas que están ahí y los científicos sociales andan buscando las respuestas o, como mínimo, las tendencias. Una constante se ha observado. Ha aumentado la ansiedad en las personas. En todas las edades, en todas sus formas. Surge otra pregunta: ¿Qué entendemos por ansiedad? Tener ansiedad, en forma ligera, es una parte normal de nuestra vida, incluso ayuda porque nos estimula un poco y puede darnos impulso para actuar si la sabemos canalizar. En ocasiones, las preocupaciones crecen en exceso y provocan un malestar excesivo que afecta a nuestro cuerpo, a nuestros pensamientos y a nuestras conductas. Ese malestar se ha hecho continuo o bastante persistente. A veces, sabemos la causa, la reconocemos bien; otras, no. Es un incordio, nos cuesta controlarlo, interfiere en nuestra vida. Acabamos de describir, más o menos, lo que se suele denominar como trastorno por ansiedad generalizada. Existen otros trastornos de ansiedad pero todos comparten unos síntomas comunes. Síntomas de la ansiedad Sensaciones: nerviosismo, inquietud, desasosiego. Sentir como un peligro que no se sabe explicar. Debilidad, cansancio. Temor, justificado o no. Reacciones de nuestro organismo: respirar más fuerte, aumentar la tensión sanguínea, también el ritmo del corazón. A veces, temblores. Sudar en exceso. 10
Problemas derivados: dificultades para dormir, para concentrarse. Problemas gastrointestinales. La ansiedad puede aparecer en cualquier edad de la vida. En la bibliografía de salud mental se describe, típicamente, la ansiedad que suele aparecer en personas jóvenes “sufridoras” a las que les cuesta pasar página, anticipan demasiado las situaciones o las consecuencias negativas. Son personas que viven con un temor diario superior al promedio. Tienen una lucha constante con sus sentimientos y dudan demasiado. Probablemente haya algunos factores genéticos, aún no esclarecidos, para ello. A menudo han tenido una educación exigente que les ha valorado poco. No tienen demasiado autoaprecio y se ponen a prueba en exceso. También puede aparecer ansiedad en etapas más tardías de la vida o en personas con otra forma de ser. En estos casos suele ser más evidente la causa: un problema económico, familiar, pérdidas severas. Situaciones estresantes graves. Trastorno de pánico Aparecen episodios de ansiedad intensos y repentinos que se acompañan de sensaciones físicas muy molestas: sudoración, pulso acelerado, palpitaciones, falta de aire, mareo. Cuesta controlarlo y se agrava si nos asustamos. Debemos aprender a reconocerlo para empezar a tranquilizarnos y superarlo. A veces tienen relación con un hecho. En ocasiones no le vemos explicación: “me va todo bastante bien, doctor”.
Agorafobia Temor o angustia al estar en espacios públicos, sobre todo si son muy abiertos o expuestos; también miedo a las multitudes. Temor a no poder escapar a un lugar seguro. Puede desarrollarse una conducta de evitación de estas situaciones y eso puede interferir en la vida habitual. Otras formas son: huir de las colas o no poder usar el transporte público. La claustrofobia podemos considerarla como una variante. ¿Qué puede ayudarnos? En primer lugar, la información de calidad. No podemos hablar de un trastorno de ansiedad generalizada si no persiste en el tiempo, al menos seis meses. Evidentemente, con sus variaciones y días de alivio. En el trastorno de pánico o en la agorafobia, la angustia debe ser notable y molestarte en tu vida. No hablamos de pequeñas sensaciones. Los trastornos de ansiedad son problemas, en general, de fácil tratamiento y buena respuesta a las intervenciones profesionales. Se benefician de la acción de algunos fármacos, de técnicas de tratamiento conductual, de psicoterapias y de prácticas complementarias como las técnicas de relajación o el Yoga. La clave está en la elección de profesionales adecuados. También es importante saber que requieren tiempo y algún esfuerzo extra; no existen pastillas, palabras o ejercicios “milagro” que lo arreglen rápido. Hay actividades, actitudes y alimentos que nos van a ayudar en cualquier tipo de ansiedad. Eso sí, repetimos, cuando se ha convertido en un trastorno molesto y persistente, lo mejor es buscar ayuda especializada. Ponemos algunos ejemplos: - Hacer ejercicio. Bien ejecutado, reduce el cortisol, la principal hormona secretada en el estrés. También mejora la calidad del sueño y aumenta la autoconfianza. Debe ser un ejercicio placentero, sin añadirle una autoevaluación continua, sin compararse. Nunca un deporte intenso poco antes de dormir. - Evalúa la cantidad de estimulantes diarios que tomas y redúcelos. Menos cafeína. Sopesa tu consumo de alcohol.
- Apunta lo que te estresa y también lo que te ayuda. Da gracias por lo bueno. Evita caer en un pensamiento quejoso. - Aprende a decir no cuando sea bueno para ti. Aprende a afrontar las situaciones que temas; no aplaces, no huyas, dale vueltas pero hazlo. No es cuestión de narices; es análisis, inteligencia y ejecución. - Prueba una clase de yoga. O dos. Decide si puede ayudarte. Aprende técnicas de relajación y/o ejercicios de respiración profunda. Con profesionales. Elimina charlatanes de tu vida. Estamos de acuerdo en que ya sabes decir que no. - Escucha música, tu música. Cuando puedas y porque sí. - Las buenas compañías. Si hay una pandemia, pues que sea compañía virtual; o telefónica o la de un libro. ¡Hay que ver qué bien conversan los libros! Beneficios de la ansiedad Así, como suena, no todo es malo en ella. No olvidemos que es un síntoma adaptativo que nos ha ayudado a sobrevivir como especie. Evitar un león es bueno para nosotros. Pensar antes de decidir también. Eliminar el riesgo excesivo puede salvarnos la vida. Mencionemos tres beneficios comprobados. Uno es que mejora la empatía. La ansiedad que no te bloquea te hace más perceptivo a las emociones de los demás. En grado leve, te ayuda a tomar mejores decisiones; sopesar y dudar un poco antes de actuar consigue mejores resultados empresariales y en la vida. También nos activa y agudiza los sentidos, aumenta la capacidad de concentración y observación. Por eso, no debemos proscribir la ansiedad sino aprender a manejarla. Conocer cómo se manifiesta en nuestro interior, sus causas, nuestros recursos y su utilidad. Todo lo que sentimos sirve para algo, aprendamos y busquemos ayuda si nos supera. Fernando Blanco Pradas Médico-Psiquiatra 11
FORMACIÓN
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FORMACIÓN POSGRADO 20/21 Organiza:
PREINSCRICPIÓN ABIERTA HASTA EL 12 FEBRERO
Más información:
Gestiona:
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FORMACIÓN Miércoles 3 Gestión de social media para pequeños emprendedores Formación gratuita Barrio de la Caridad Algeciras www.algeciras.es/ europa 10:00 a 13:00 h.
Miércoles 10 Taller abierto: ‘‘El papel de la tecnología en el deporte’’ organizado por Cñub deportivo Balonmano UDEA Algeciras Plataforma zoom Algeciras 17:00 h.
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Martes 16 Contratación con el sector público Formación gratuita Barrio de la Caridad Algeciras www.algeciras.es/ europa 10:00 a 13:00 h.
Del 8 de marzo al 18 de junio Flamenco en Red 2021. XII Edición Online Matriculación abierta desde el 22 de enero al 19 de febrero de 2021 www.flamencoenred.tv www.celama.uca.es
Del 10 de marzo al 19 de mayo Estilo y voz narrativa. Precisión y autenticidad en a escritura Módulo III Miércoles Online Más info: www.celama. uca.es
Del 11 de marzo al 20 de mayo Estilo y voz narrativa. Precisión y autenticidad en a escritura Módulo III Jueves Online Más info: www.celama. uca.es
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FORMACIÓN Del 15 de marzo al 24 de mayo La mujer en la escritura: El relato. Módulo III Lunes Online Más info: www.celama. uca.es
De marzo a septiembre 2021 I Experto Universitario Contable por la Universidad de Cádiz Teledocencia Preinscripción hasta el 12 de febrero 2021 www.campustecnologicoalgeciras.es I Experto Universitario en Economía Círcular por la Universidad de Cádiz Online Preinscripción hasta el 12 de febrero 2021 www.campustecnologicoalgeciras.es
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Talleres abiertos Taller programa empodérate: ‘‘Igualdad de oportunidades’’ Presencial y online Algeciras asociacion@ampvictoriakent.org 661 541 939 Taller programa empodérate: ‘‘Derechos jurídicos en materia de violencia de género’’ Presencial y online Algeciras asociacion@ampvictoriakent.org 661 541 939 Taller programa empodérate: ‘‘Herramienta busqueda de empleo’’ Presencial y online Algeciras: asociacion@ampvictoriakent.org 661 541 939 Taller programa empodérate: ‘‘Mujeres del siglo XXI’’ Presencial y online Algeciras asociacion@ampvictoriakent.org 661 541 939
Talleres abiertos Taller programa empodérate: ‘‘Salud en la mujer’’ Presencial y online Algeciras Inscripciones: asociacion@ampvictoriakent.org 661 541 939 Taller programa empodérate: ‘‘Fortalecimiento personal’’ Presencial yonline Algeciras Inscripciones: asociacion@ampvictoriakent.org 661 541 939
Oferta permanente Curso análisis del ciclo de vida en la economía circular Online Impartido a través de Aula Virtual con acceso 24 horas durante 6 semanas. www.campustecnologicoalgeciras.es
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CALENDARIO LOCAL BALONMANO CIUDAD DE ALGECIRAS Domingo 7 BM Ciudad de Algeciras BM Montequinto Ciudad de Dos Hermanas Juvenil Femenino Pabellón Municipal Algeciras 12:00 h.
Domingo 14 Colomer Dental Algeciras Colegio Maravillas Benalmádena Senior Masculino Pabellón Municipal Algeciras 12:00 h.
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Sábado 27 Colomer Dental Algeciras BM Montequinto Ciudad de Dos Hermanas Senior Masculino Pabellón Municipal Algeciras 18:00 h.
POESÍA
Fernando Blanco Pradas
Armonía Sobreviviste a lo bello. Ahora ves como el mar fabrica nubes para filtrar el sol y no secarse. El agua es vida en los labios y paz en el cuenco de tus manos. Eso es bondad. Darse el agua. También saber que el cielo puede ser débil, imperfecto. No le pidas abundancia solo que te pruebe. Insistir en la belleza es terrible. Insistir es terrible. Mejor dejar ir. Regalar vida, regalar parte de mi vida para que haya más vida. Llegar hasta la esquina e imaginar cómo continúa. Nos seguimos los unos a los otros. A veces, nos prolongamos. Crezcamos. Con una palabra más cada uno. O dos. O tres. De esta forma, las palabras tejen los árboles: con agua, sol y vida. Dan de comer a las hojas, que así nos hablan, con su danza de aire. Cambian luz por oxígeno. En su sala de máquinas hay clorofila y un libro de instrucciones: letras, palabras y frases con un sentido. Propósito. Un largo recorrido para poder respirar. Es hermoso a su manera: hacer algo por un reino ajeno y desconocerlo. ¡Gracias! A nosotros, sin embargo, nos toca la consciencia, por eso tenemos manos que buscan más allá de las ramas. El campo abierto: nuestro temor, nuestra oportunidad. El camino como destino. La pregunta como destino. La pregunta como destino. ¿Sabéis? Salir de la arboleda es solo dar una vuelta. Pensamos que eso puede marcar la diferencia: me alejé para ser otro y creamos una nueva vida, acaso otra especie. ¿Fuimos distintos? Podemos creer que los árboles nos purifican y esa es su virtud pero, dudad de ello, quizá también nos dicen que su mayor tarea no es esa sino aguantar la posición. Mantenerse en pie, como nosotros. Para eso caen las hojas: conocer la tierra.
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NUESTRA COMARCA LOS HOMBRES DEL ARENAL Mario Ocaña
Surgidos en el silencio de los arenales de la península Arábiga y fieles a las palabras de una nueva fe, sorprendieron a los gobernantes de Bizancio, últimos herederos de la dignidad imperial romana, como un torbellino imparable. En muy poco tiempo ocuparon las tierras del Medio Oriente con sus ciudades, fortalezas, mercados, caminos y puertos y, también, los lugares considerados como los más sagrados de la cristiandad. Contemplaron, no mucho más tarde, los perfiles de las pirámides enormes y las ruinas de los templos que levantaron los faraones a dioses olvidados hacía más de tres mil años en las tierras de Egipto que el Nilo riega y, buscando siempre el Occidente, pegados a las costas del Mediterráneo, se fueron adueñando de la Tripolitania, Tunicia y llegaron al Magreb, donde encontraron su Finisterre en las playas infinitas que bate el Atlántico. A cada paso fueron incorporando a los pueblos descendientes de Roma a la nueva religión y a la nueva cultura. Sobre los templos paganos y las iglesias cristianas levantaron mezquitas; favorecieron y aseguraron las redes comerciales que a través del Sahara pasando por Tombuctú, abastecían las costas mediterráneas; fundaron ciudades nuevas y se fusionaron con los pueblos y las culturas precedentes. Los árabes, los originarios de Arabia, constituían la minoría dirigente frente a otros musulmanes procedentes de los territorios sometidos de Anatolia, Siria, Judea, Egipto, Mesopotamia y Berbería que formaban la mayor parte de las tropas de los ejércitos islámicos. Desde el Este, como el viento de levante, llegaron y se instalaron en la orilla sur del Estrecho, sin que nada los detuviese, allá por el 711 de la era cristiana. 20
No tardarían mucho en pasar al otro lado y expandirse por las tierras que pronto comenzarían a conocerse como Al-Ándalus. De aquellos tiempos lejanos conserva la memoria, y, sobre todo, la geografía y el paisaje del sur en que vivimos, recuerdos imborrables. Al este de la bahía de Algeciras se alza la mole de Gibraltar. Debe su nombre a Tariq ibn Ziyad, gobernador de Tánger, que cruzó el Estrecho en la primavera del 711 y conquistó el asentamiento humano que, a partir de entonces, conocemos con el nombre de Algeciras. Era un 27 de abril del 711 cuando sucedió tal hecho, según los historiadores. De Yebel Tariq, Gibraltar: la montaña de Tariq. Este gobernador, un poco más tarde, en julio del mismo año, derrotó en singular batalla a las huestes del rey visigodo don Rodrigo, lo que dejó expedito el camino para que el Islam se extendiese por la península Ibérica como una mancha de aceite. La batalla, dicen, fue junto al río Guadalete. Otros opinan que pudo ser junto a nuestro más cercano y conocido Guadarranque. Al otro lado del Estrecho, en Marruecos, se levanta otra mole de roca viva, que se refleja en la mar y cambia de color, como los camaleones, según pasan las horas del día. Lo llamamos Yebel Musa, en recuerdo de Musa ibn Nusair, gobernador musulmán de Ifriqiyya, en el actual Túnez, jefe de Tariq. A partir de ahora, las antiguas Abila y Calpe, las milenarias montañas que recordaban la figura del Hércules mitológico, cambiaban su nombre para conservar la memoria de dos grandes conquistadores de carne y hueso.
NOMINACIONES
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MICRORRELATOS BAILE DE DISFRACES
Ángel Gómez Rivero
Luis Rivas era un tipo muy inteligente, pero también «el más despistado de Europa», según palabras de sus propios compañeros. En el terreno laboral era el número uno, aunque su concentración se centraba solo en las tareas profesionales de a diario. Sus despistes, fuera de estas lides, eran morrocotudos. El último de ellos aconteció cuando la empresa en la que trabajaba decidió organizar un baile de disfraces para celebrar su óptimo crecimiento económico. Dispusieron que todos fueran vestidos de animales. El jefe de personal había asignado uno a cada uno de ellos, para que no hubiera repetición: perro, gato, caballo, león, mono, zorro…Y todos aparecieron ataviados con gran ingenio. Luis, que llegó algo tarde por no enterarse bien de la hora de la cita, nada más plantarse ante la puerta de la enorme estancia que oficiaba de sala de baile, dio un salto hacia adelante, en actitud histriónica, para sorprender a los suyos. Empero, quedó pasmado y de piedra. Ante él se encontró una fauna de lo más variopinta. Pero más pasmados quedaron sus compañeros al verlo aparecer. Asombro que dio paso a las risas y, después, a las carcajadas más sonoras. Y no fue que el bueno de Luis Rivas no se hubiera esmerado con el disfraz. ¡En absoluto! De hecho, se le veía bastante elegante blandiendo aquel florete en la diestra, y vistiendo todo de negro, con capa, gorro y antifaz. ESENCIA
En aquel espectacular estadio deportivo todos guardaban silencio total en un momento tan crucial. Parecía imposible, pero se podría oír el vuelo de una avispa, en el caso de que se hubiera colado en el recinto. La razón era que aquel jugador del que todo el mundo hablaba, al que consideraban una promesa destinada a marcar una época, acababa de efectuar un lanzamiento triple desde fuera del arco. El marcador decía que faltaba solo un segundo para que el partido terminara, en aquella dura final seguida por millones de espectadores de todo el mundo, vía retransmisión televisiva. Todos estaban pendientes de la trayectoria parabólica que seguía el balón naranja, pero su lanzador era el que más centrado estaba. En ese lapso tan breve, por sus recuerdos pasaron todos esos años entrenando con dureza, los pocos fracasos y los cuantiosos triunfos, y en su mente solo cabía la posibilidad de que el balón entrara en el aro y rozara la red por dentro, para coronarse de una vez como rey absoluto. Necesitaba saber que el destino por fin premiaba todos sus esfuerzos para conseguir ser el mejor, el más admirado… y también el más envidiado. Pero la pelota se acopló en el aro dando dos vueltas sobre el mismo, hasta salir despedida fuera. Cuando la bocina sonó, el marcador afirmaba que su equipo había perdido por dos puntos de diferencia, ante la alegría inmensa de los contrincantes, que saltaban de júbilo; mientras sus compañeros quedaban abatidos, con la mirada gacha y los brazos descolgados. Él no; él estaba hecho de otra materia y sabía que, en la próxima, llegaría la oportunidad definitiva. Y si no fuera así, habría otra… y otra… y otra… Porque para los deportistas como él no existía eso de agachar la mirada y descolgar los brazos. Entendía que era cuestión de esencia: esencia de campeón. 22
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CUENTOS CON VALORES LAS ARRUGAS Era un día soleado de otoño la primera vez que Bárbara se fijó en que el abuelo tenía muchísimas arrugas, no sólo en la cara, sino por todas partes. - Abuelo, deberías darte la crema de mamá para las arrugas El abuelo sonrió, y un montón de arrugas aparecieron en su cara. - ¿Lo ves? Tienes demasiadas arrugas - Ya lo sé Bárbara. Es que soy un poco viejo... Pero no quiero perder ni una sola de mis arrugas. Debajo de cada una guardo el recuerdo de algo que aprendí. A Bárbara se le abrieron los ojos como si hubiera descubierto un tesoro, y así los mantuvo mientras el abuelo le enseñaba la arruga en la que guardaba el día que aprendió que era mejor perdonar que guardar rencor, o aquella otra que decía que escuchar era mejor que hablar, esa otra enorme que mostraba que es más importante dar que recibir o una muy escondida que decía que no había nada mejor que pasar el tiempo con los niños... Desde aquel día, a Bárbara su abuelo le parecía cada día más guapo, y con cada arruga que aparecía en su rostro, la niña acudía corriendo para ver qué nueva lección había aprendido. Hasta que en una de aquellas charlas, fue su abuelo quien descubrió una pequeña arruga en el cuello de la niña: - ¿Y tú? ¿Qué lección guardas ahí? Bárbara se quedó pensando un momento. Luego sonrió y dijo - Que no importa lo viejecito que llegues a ser abuelo, porque.... ¡te quiero!. Pedro Pablo Sacristán
Valores: Amor a los abuelos Ambientación: Una familia normal Personajes: Un abuelo y su nieta 24
Enseñanza: Un pequeño homenaje a los abuelos, que siempre están dispuestos a pasar el tiempo con los niños
ESTRENOS EL CINE QUE NOS LLEGA
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www.ondaalgecirastv.com
CANAL 705
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La 35º edición se celebrará el próximo 6 de marzo Teatro del Soho Caixabank, Málaga MEJOR PELÍCULA Adú, de Salvador Calvo. Ane, de David Pérez Sañudo. La boda de Rosa, de Icíar Bollaín. Las niñas, de Pilar Palomero. Sentimental, de Cesc Gay. MEJOR DIRECCIÓN Salvador Calvo, por Adú. Juanma Bajo Uloa, por Baby. Icíar Bollaín, por La boda de Rosa. Isabel Coixet, por Nieva en Benidorm. MEJOR ACTOR PROTAGONISTA Mario Casas, por No matarás. Javier Cámara, por Sentimental. Ernesto Alterio, por Un mundo normal. David Verdaguer, por Uno para todos. MEJOR ACTRIZ PROTAGONISTA Amaia Aberasturi, por Akelarre. Patricia López Arnaiz, por Ane. Kiti Mánver, por El inconveniente. Candela Peña, por La boda de Rosa. MEJOR DIRECCIÓN NOVEL David Pérez Sañudo, por Ane. Bernabé Rico, por El inconveniente. Pilar Palomero, por Las niñas. Nuria Giménez Lorang, por My Mexican Bretzel. MEJOR GUIÓN ORIGINAL Alejandro Hernández, por Adú. Claro García y Javier Fesser, por Historias lamentables. Alicia Luna e Icíar Bollaín, por La boda de Rosa. Pilar Palomero, por Las niñas. MEJOR MÚSICA ORIGINAL Roque Baños, por Adú. Aránzazu Calleja y Maite Arroitajauregi, por Akelarre. Bingen Mendizábal y Koldo Uriarte, por Baby Federico Jusid, por El verano que vivimos. 28
Miércoles 30
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La 35º edición se celebrará el próximo 6 de marzo Teatro del Soho Caixabank, Málaga MEJOR ACTOR DE REPARTO Álvaro Cervantes por Adú. Sergi López por La boda de Rosa. Juan Diego Botto por Los europeos. Alberto San Juan por Sentimental. MEJOR ACTRIZ DE REPARTO Juana Acosta por El inconveniente. Verónica Echegui por Explota Explota. Nathalie Poza por La boda de Rosa. Natalia de Molina por Las niñas. MEJOR ACTOR REVELACIÓN Adam Nourou por Adú. Chema del Barco por El plan. Jannick por Historias lamentables. Fernando Valdivieso por No matarás. MEJOR ACTRIZ REVELACIÓN Jone Laspiur por Ane. Paula Usero por La boda de Rosa. Milena Smith por No matarás. Griselda Siciliani por Sentimental. MEJOR DIRECCIÓN DE PRODUCCIÓN Ana Parra y Luis Fernández Lago por Adú. Guadalupe Balaguer Trelles por Akelarre. Carmen Martínez Muñoz por Black Beach. Toni Novella por Nieva en Benidorm. MEJOR DIRECCIÓN DE FOTOGRAFÍA Sergi Vilanova por Adú. Javier Agirre por Akelarre. Ángel Amorós por Black Beach. Daniela Cajías por Las niñas. MEJOR CORTOMETRAJE DE FICCIÓN 16 de Decembro, por Álvaro Gago Ala cara, por Javier Marco Rico Beef, por Ingide Santos Gastos incluido, por Javier Macipe Lo Efímero, por Jorge Muriel 30
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