almarah-march-2012 by oeronline emagazine

oyster perpetual lady-datejust pearlmaster in 18 ct everose gold

‫مار�س ‪- 2012‬ال�سنوية ‪- 9‬العدد ‪107‬‬

‫�أول الـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــكالم‬

‫التحرير‬

‫رئي�س التحرير‬

‫غالب بن عبداهلل الفوري‬ ‫حمرر املجموعة‬ ‫مايانك �سينغ‬

‫مرا�سلة �صحفية‬

‫مي�ساء الهنائية‬ ‫‪........................................‬‬

‫التصميم‬

‫مدير الت�صميم‬

‫�ساندي�ش راجنريكر‬

‫م�صمم �أول‬

‫�سمري حمي الدين‬ ‫علياء بنت �سيف‬

‫م�صمم‬

‫مرمي ال�صارمية‬

‫م�صور �أول‬

‫راجي�ش برمند‬ ‫‪........................................‬‬

‫مدير اإلنتاج‬

‫رامي�ش جوفند راج‬ ‫‪........................................‬‬

‫اإلعالنات والتسويق‬ ‫مديرة الأعمال‬

‫بوجا ورما‬ ‫م�ساعدة مدير الإعالنات‬ ‫فريدة �سليمان البلو�شية‬ ‫‪........................................‬‬

‫اإلدارة‬

‫الرئي�س التنفيذي‬ ‫�سانديب �سيهجال‬

‫نائب الرئي�س التنفيذي‬ ‫�ألبانا روي‬

‫مدير �أول للأعمال التجارية‬

‫رايف رامان‬ ‫‪........................................‬‬

‫�ساعات الر�ضاعة ‪...‬‬ ‫قوبلت تعديالت قانون العمل للعاملني بالقطاع اخلا�ص ترحيبا �شديدا وخا�صة من‬ ‫قبل الن�ساء اللواتي وجدن يف الكثري من ن�صو�صه �إن�صافا لهن و ت�سهيال ملعادلة‬ ‫املوازنة بني العمل و الأ�رسة ‪ ،‬و جتدر الأ�شارة �أن تعديل املادة اخلا�صة ب�إجازة‬ ‫الو�ضع لدى الن�ساء وجدت ا�صداء طيبة ‪� ،‬إال �أن الو�ضع الذي مازال مقلقا بالفعل‬ ‫هو جتاوز التعديالت ل�ساعات الر�ضعة الطبيعية و املعرتف بها يف الكثري من‬ ‫القوانني العاملية ‪.‬‬ ‫غياب الأم عن طفلها الر�ضيع لإكرث من ‪� 9‬ساعات يوميا هو �أمر لي�س بال�سهل‬ ‫‪ ،‬لكال الطرفني ‪ ،‬و ال �أعتقد �أن الوقت املتبقي من اليوم يكفي ملراعاة طفل ر�ضيع‬ ‫ومراعاة باقي �ش�ؤون الأ�رسة واحلياة العامة ‪،‬الأم العاملة لي�ست بعبئ على‬ ‫امل�ؤ�س�سات كما يعتقد الكثريين بل ميكن �أن تكون �إ�ضافة حقيقية لأي م�ؤ�س�سة من‬ ‫خالل كفاءتها و خربتها العلمية و العملية ومراعاة و�ضعها الأ�رسي لي�س ترف ًا‬ ‫و �إمنا حاجة ما�سة ميكن من خاللها الإ�ستفادة من كل طاقتها خا�صة �إذا ما‬ ‫قدمت لها امل�ؤ�س�سة العاملة �سبل الراحة التي متكنها من �إنتاج �أق�صى ما‬ ‫لديها يف العمل ‪.‬‬ ‫الأم العاملة هي طاقة ب�رشية ميكنها الأنتاج �أكرث من ما يتخيله الكثري منا‬ ‫‪ ،‬وحاجة امل�ؤ�س�سات للن�ساء العامالت و طاقتهن �أمر حقيقي وواقعي وحاجة‬ ‫الن�ساء للعمل �أي�ضا حاجة ما�سة ‪ ،‬ال �أعتقد �أن الأم العاملة متطلبة �أكرث من‬ ‫مراعاة حقيقية لو�ضعها و�ش�أنها �ش�أن �أي موظف �أخر ميكن �أن يقدم الكثري �إذا ما‬ ‫وجد املرونة يف التعامل و بيئة عمل �إيجابية تقدر �إجنازاتة وتقف معة يف �أي‬ ‫ظرف ميكن �أن مير به ‪.‬‬ ‫كل عام و �أمهاتنا بخري‪...‬‬

‫تنفيذية دعم‬ ‫لألعمال التجارية‬

‫رادا كومار‬ ‫‪........................................‬‬

‫مي�ساء الهنائية‬

‫يتم التوزيع بوا�سطة‬

‫املتحدة خلدمة و�سائل الإعالم �ش‪.‬م‪.‬م‬

‫النــــاشـر‬

‫املتحدة لل�صحافة والن�شر �ش‪.‬م‪.‬م‬ ‫�إحدى �شركات النه�ضة للخدمات‬ ‫�ص‪:‬ب‪ ،3305 :‬روي‪ ،‬الرمز الربيدي‪ ,112 :‬م�سقط‪� ،‬سلطنة عمان‬ ‫هاتف‪ ,00968 24700896 :‬فاك�س‪00968 24707939 :‬‬ ‫الربيدالإلكرتوين‪almara@umsoman.com :‬‬ ‫‪website:umsoman.com‬‬

‫جميع احلقوق حمفوظة ـ ال يجوز ن�سخ �أو �إعادة طبع �أي من املوا�ضيع‬ ‫املن�شورة دون احل�صول على موافقة خطية من النا�شر‪:‬‬ ‫وال يتحمل النا�شر �أية م�س�ؤولية بخ�صو�ص حمتويات الإعالنات‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ‪ 2012‬م‬

‫املتحدة لل�صحافة والن�شر �ش‪.‬م‪.‬م‬ ‫متت الطباعة يف �سلطنة عمان يف‬ ‫�شركة مطبعة عمان ومكتبتها املحدودة �ش م م‬

‫‪2‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫الن�سخة الإلكرتونية‬ ‫ميكنك االطالع على الن�سخة االلكرتونية «للمر�أة» من خالل زيارة موقع‬ ‫�أو على الفي�س بوك ‪Al Mara‬‬

‫‪www.almarathewoman.com‬‬

‫هدايا في الداخل‬

‫حديث المدينة‪:‬‬

‫‪ 8‬اخر األخبار و المستجدات‬

‫‪20‬‬

‫أسرة ‪:‬‬

‫قصة الغالف ‪:‬‬

‫‪ 28‬أغطية األمان‬

‫حوار مع ‪:‬‬

‫تجارب ‪ 4‬نساء مع األمومة‬

‫‪ 30‬نجاح ال عبد السالم‬

‫صحة ‪:‬‬

‫‪ 32‬رشاقتك بعد الوالدة‬

‫تجميل ‪:‬‬

‫‪ 34‬رفع الثدي‬

‫وقفة مع ‪:‬‬

‫‪ 36‬عايدة المعشرية‬

‫سؤال وجواب‪:‬‬ ‫‪ 38‬مع ميادة‬

‫لمسات ‪:‬‬

‫‪ 40‬أحدث مستحضرات التجميل‬

‫نصيحتنا لك ‪:‬‬

‫‪ 42‬اخر االبتكارات في عالم‬ ‫البشرة والشعر‬

‫إستشارة ‪:‬‬

‫‪ 44‬ابتعدي عن كريمات التبييض‬

‫ازياء ‪:‬‬

‫‪ 46‬اسبوع مسقط لألزياء‬ ‫‪ 58‬مالبس لألطفال‬

‫أناقة ‪:‬‬

‫‪ 64‬رحلة األستشراق مع رامي‬ ‫العلي‬

‫‪30‬‬

‫تجربة قيادة ‪:‬‬ ‫‪ 68‬رينج روفر ايفوك‬

‫سفر ‪:‬‬

‫‪ 70‬الصين عالم اخر‬

‫بالعافية ‪:‬‬

‫‪ 74‬مائدة عامرة‬

‫‪64‬‬

‫بيت المرأة ‪:‬‬

‫‪ 80‬نصائح من المنزل‬

‫‪46‬‬

‫‪36‬‬

‫‪26‬‬

‫ر�سائل القراء‬

‫‪www.oeronline.com‬‬ ‫و�ستجدين جملتك بن�سختيها العربية‬ ‫واالجنليزية‪ ،‬حيث ميكنك اال�ستمتاع‬ ‫بقراءة مو�ضوعاتها واال�ستفادة من‬ ‫حمتوياتها بكل �سهولة كما لو كانت‬ ‫بني يديك‪ ،‬وتعترب هذه اخلطوة �سابقة‬ ‫على امل�ستوى املحلي‪ ،‬وذلك بهدف‬ ‫الو�صول �إىل �أكرب عدد ممكن من‬ ‫املهتمني ب�ش�ؤون املر�أة وق�ضاياها‬ ‫واهتماماتها‪.‬‬

‫�أع‬ ‫جبت كثريا بق�صة‬ ‫املا�ضي و التي حتدثت الغالف يف العدد‬ ‫م‬ ‫الفر�صة التعليمية للأطخاللها عن م�شاكل‬ ‫مبتالزمة داون ‪ ،‬وع فال امل�صابني‬ ‫ن‬ ‫فيه ‪ ،‬كانت ق�صة جميلةالواقع الذي يعانون‬ ‫و‬ ‫ج‬ ‫لو �أنكم تطرقتم من خالل ريئة ‪ ،‬وكنت �أود‬ ‫التي يعاين منها اطفال ال ها اي�ضا للم�شاكل‬ ‫الإعاقات ال�سمعية و غ توحد و ا�صحاب‬ ‫ري‬ ‫اخلا�صة ‪ ،‬و التي يعاين ذوها من الأحتياجات‬ ‫يه‬ ‫م‬ ‫مدار�س حكومية وخا�صة من قلة وجود‬ ‫تقدم خدمات‬

‫هذا بع�ض‬ ‫ما وردنا من ر�سائل‪...‬‬

‫الآن ب�إمكانك قراءة جملتك املف�ضلة‬ ‫«املر�أة» من خالل ت�صفحك �شبكة‬ ‫الإنرتنت‪ ،‬وما عليك �سوى زيارة موقع‪:‬‬

‫تعليمية تت‬ ‫لذوي الأ نا�سب مع حالتهم‬ ‫‪،‬‬ ‫ا‬ ‫لو‬ ‫�‬ ‫ضع‬ ‫با‬ ‫لن‬ ‫�س‬ ‫بة‬ ‫حتياجا‬ ‫و�ضع �صعب و ي ت اخلا�صة يف ال�‬ ‫االنبوي و الهجرة ا‬ ‫سل‬ ‫لن‬ ‫ط‬ ‫بو‬ ‫نة‬ ‫ية‬ ‫و‬ ‫هو‬ ‫غ‬ ‫ري‬ ‫ها‬ ‫م‬ ‫حتاج لل‬ ‫لتي متر عليكم مرور الكرام ن املنا�سات‬ ‫خباياه لتجدو الكثري م كثري من النب�ش يف‬ ‫‪.‬‬ ‫ن‬ ‫ا‬ ‫من خالل طرحكم لها الأ لق�ضايا التي ميكن‬ ‫خ‬ ‫ذ‬ ‫بي‬ ‫د‬ ‫حلول م‬ ‫ها و �إيجاد‬ ‫�أ‬ ‫ن قبل املخت�صني ل‬ ‫اعزائنا يف املر�أة ‪ ،‬حاولت م املختار ال�سيفية‬ ‫ها‬ ‫‪.‬‬ ‫جملتكم عرب الأنرتنت من منذ فرتة ت�صفح‬ ‫املكتوبة يف �صفحاتكم خالل الو�صلة‬ ‫�سارة‬ ‫ول‬ ‫معلمة العلوية وجود موقع م�ستقل للمج كني الحظت عدم‬ ‫جما‬ ‫ل �أول احر�ص جدا على متابعت لة بالرغم من �أين‬ ‫قر�أ‬ ‫ها‬ ‫و‬ ‫احل ت يف جملتكم املوق‬ ‫رة‬ ‫الأحيان ال تتوفر يل الفر�صةلكن يف الكثري من‬ ‫مل‬ ‫ف‬ ‫خا‬ ‫�‬ ‫ص‬ ‫ع‬ ‫ن‬ ‫ب وعيد ا‬ ‫املطبوعة واذهب ملتابعتها لقر�أة الن�سخة‬ ‫من كونكم حلب ‪ ،‬و�أ�ستغرب �أ‬ ‫نك‬ ‫م‬ ‫و‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫�‬ ‫إ‬ ‫غ‬ ‫لك‬ ‫م‬ ‫رت‬ ‫جملة عرب‬ ‫�أن �أجد موقعا جميال بحج ونيا ‪ ،‬امتنى‬ ‫هذه الأمور التي ال مت ية حتاولون الرتوي‬ ‫ج‬ ‫ملث‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ج‬ ‫ما‬ ‫ل‬ ‫لل‬ ‫امل‬ ‫ن�‬ ‫جا‬ ‫ست‬ ‫ل‬ ‫د‬ ‫ط‬ ‫ن�شاء ‪ .‬يع الت�صفح و التعلي‬ ‫ب�صلة ‪� ،‬أم �أنه التقليد الألعاداتنا و ال لديننا‬ ‫ق على املجلة كما‬ ‫ع‬ ‫م‬ ‫ى‬ ‫العاملية التي حتتفل بهذه امل لكل املطبوعات‬ ‫من جتاهلكم ملنا�سبات د نا�سبات بالرغم‬ ‫ينية عظيمة كاملولد‬ ‫حتياتي‬

‫للمرا�سلة‪:‬‬ ‫املحرر‪ ،‬جملة املر�أة‪ ،‬املتحدة لل�صحافة والن�شر‬ ‫�ص‪.‬ب ‪ 3305‬الرمز الربيدي ‪112‬‬ ‫‪6‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫روي‪� ،‬سلطنة عمان‬ ‫فاك�س‪24707939 :‬‬ ‫الربيد االلكرتين‪almaraoman@gmail.com :‬‬

‫حديث المدينة‬

‫برعاية إعالمية من المرأة‬

‫معرض المؤسسات الصغيرة و المتوسطة‬

‫برعاية جملة املراة وجملة عامل الإقت�صاد والأعمال‬ ‫وملحق رواد ‪ ،‬ا�سدل ال�ستار م�ؤخراعلى معر�ض وم�ؤمتر‬ ‫امل�ؤ�س�سات ال�صغرية واملتو�سطة الرابع الذي نظمته وزارة‬ ‫التجارة وال�صناعة برعاية معايل ال�شيخ �سعد بن حممد‬ ‫املر�ضوف مب�شاركة العديد من امل�ؤ�س�سات ال�صغرية‬ ‫واملتو�سطة واجلهات الر�سمية مثل الوزارات والهيئات‬ ‫احلكومية وعدد من اجلهات التمويلية كالبنوك التجارية‬ ‫وبرنامج �سند وبنك التنمية العماين وهيئة ال�صناعات‬ ‫احلرفية م�شروعات موارد الرزق بوزارة التنمية‬ ‫االجتماعية‬ ‫�شارك يف املعر�ض هذا العام �أكرث من ‪ 50‬م�شارك من‬ ‫ا�صحاب و�صاحبات امل�شاريع املنزلية مب�ساحة ‪ 450‬مرت‬ ‫‪ ،‬ومت تنظيم املعر�ض من قبل املنظمة رميا �ساجواين ‪،‬‬ ‫ويعد الغر�ض من هذا املعر�ض هو ت�سويق منتجات واعمال‬ ‫وابداعات ا�صحاب امل�شاريع التجارية املنزلية والذين تعد‬ ‫املعار�ض هي املنفذ الوحيد الذي يو�صل مبنتجاتهم ويعرف‬ ‫بها للزبائن وامل�ستهلكني بعد الت�سويق بوا�سطة االنرتنت‬ ‫كما نهدف من خالل هذا التجمع خلق ب�ؤرة التوا�صل بني‬ ‫امل�شاريع الكبرية امل�شاركة وامل�شاريع ال�صغرية وامل�شاريع‬ ‫املنزلية واجلهات التمويلية ‪.‬‬

‫الموج للجولف يعقد‬ ‫شراكة مع الزواوي‬ ‫مرسيدس‬

‫تدشين الهوية التجارية‬ ‫الجديده لألعمال‬ ‫المصرفية الخاصة ببنك‬ ‫مسقط‬

‫د�شن بنك م�سقط م�ؤخر ًا الهوية التجارية اجلديدة‬ ‫للأعمال امل�صرفية اخلا�صة وبهذة املنا�سبة افتتح‬ ‫البنك فرع الأعمال امل�صرفية اخلا�صه باملقر‬ ‫الرئي�سي وذلك حتت رعاية عبدالرزاق بن علي بن‬ ‫عي�سى الرئي�س التنفيذي لبنك م�سقط وبح�ضور عدد‬ ‫من م�س�ؤويل البنك ‪ ،‬ويتميز الفرع ب�أ�سلوب وت�صميم‬ ‫حديث يراعي اخل�صو�صية والرفاهية ويقدم خدمات‬ ‫م�صرفية على �أيدي خربات عمانية كما يقدم الفرع‬ ‫مفهوما جديدا يف جمال الأعمال امل�صرفية اخلا�صة‬ ‫مما ي�ؤكد �إلتزام امل�ؤ�س�سة املالية الرائدة يف ال�سلطنة‬ ‫بتحقيق التميز يف العمل امل�صريف ‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫�أعلن ملعب املوج للجولف عن �إبرامه �أوىل‬ ‫�شراكاته التجارية بتوقيع عقد مع �شركة الزواوي‬ ‫للتجارة‪ ،‬املو ّزع العام املعتمد ملر�سيد�س بنز يف‬ ‫ال�سلطنة‪ .‬ومبوجب هذا االتفاق‪ ،‬يحظى الزواوي‬ ‫مر�سيد�س – بنز ك�أ ّول �شريك ح�صري لل�سيارات‬ ‫بالعديد من املزايا من ملعب املوج للجولف ت�أتي‬ ‫يف طليعتها احل�صول على ع�ضوية ال�شركات‪،‬‬ ‫و�إمكانية ا�ستخدام مرافق امللعب لإقامة خمتلف‬ ‫الفعاليات والأن�شطة على امتداد �ساحته الرحبة‬ ‫وو�سط هوائها العليل‪.‬‬

‫بنك ظفار يحتفل مع‬ ‫زوار مهرجان مسقط‬ ‫بحديقة النسيم‬ ‫يف اطار حملته الرتويجيه قام بنك ظفار بامل�شاركة يف‬ ‫مهرجان م�سقط ‪ ، 2012‬حيث احت�شد زوار املهرجان‬ ‫بحد�سقة الن�سيم لال�ستمتاع باملرح والرتفيه بالأم�سية‬ ‫التي نظمها البنك على م�سرح احلديقة ‪ ،‬و�شملت‬ ‫احلمله على العديد من الفقرات الرتفيهية مبا فيها‬ ‫الر�سم على الوجوه و احلناء و العرو�ض ال�سحرية‬ ‫وامل�سابقات الثقافية والرتفيهية‪ .‬كما �شارك جميع‬ ‫زوار مواقع البنك باملهرجان يف ال�سحب الذي �أقيم‬ ‫وح�صول الفائزين على جوائز نقدية‪ .‬واجلدير بالذكر‬ ‫�أن البنك قام بتوفري خدمة ال�صراف الآيل يف جميع‬ ‫مواقع املهرجان وعلى مدار ال�ساعة لتعك�س التزام‬ ‫البنك بتقدمي �سبل الراحة والرفاهية لزبائنه‪.‬‬

‫حديث المدينة‬

‫فولكس واجن عمان تكشف الستار‬ ‫عن طراز «شيروكو أر»‬ ‫بعد تد�شني فولك�س واجن عمان لطراز جولف �أر خالل العام املن�صرم‪ ،‬يطل طراز‬ ‫�شريوكو �أر الذي يعد �أقوى طراز �صنعته فولك�س واجن �ضمن �سل�سلة املعروفة بـ‬ ‫(‪ ،)Volkswagen R GmbH‬حيث ين�ضم هذا الطراز الأحدث من نوعه �إىل‬ ‫ت�شكيلة فولك�س واجن يف ال�شرق الأو�سط‪ ،‬وذلك بعد �إزاحة ال�ستار عنه خالل العام‬ ‫املا�ضي يف معر�ض دبي الدويل لل�سيارات‪ .‬وجتمع �شريوكو �أر بني القوة‪ ،‬والأداء العايل‪،‬‬ ‫ف�ض ًال عن مزايا التحكم ال�سل�س ومتعة القيادة التي جتعل منها �سيارة ريا�ضية متميزة‪.‬‬ ‫اآلن يمكن لعمالء النورس اإلتصال‬ ‫بأي دولة بقيمة ‪ 49‬بيسة‪/‬دقيقة‬ ‫لعشر ساعات يوميا‬

‫د�شنت النور�س م�ؤخرا عر�ضها الأكرث متيزا من‬ ‫خالل متديد وقت تخفي�ض قيمة االت�صاالت‬ ‫الدولية من �ساعتني �إىل ع�شر �ساعات يوميا‪،‬‬ ‫حيث �أ�صبح ب�إمكان العمالء اال�ستمتاع‬ ‫بالإت�صال ب�أقاربهم و�أ�صدقائهم خارج ال�سلطنة‬ ‫يف �أي وقت من ال�ساعة الثامنة م�ساءا وحتى‬ ‫ال�ساد�سة �صباحا فقط بقيمة ‪ 49‬بي�سة‪/‬دقيقة‬ ‫وي�سري العر�ض لكل عمالء النور�س م�ستخدمي‬ ‫الهاتف النقال والهاتف الثابت‪.‬‬

‫ماركس و سبنسر تطلق مجموعة الربيع‬

‫�أعلنت مارك�س و �سبن�سر عن �إطالق جمموعتها اجلديدة للربيع يف جميع متاجرها‪،‬‬ ‫تتميز جمموعة املالب�س اجلديدة بت�شكيله متنوعه من �صيحات املو�ضة م�ستوحاة‬ ‫من حقبة اخلم�سينيات و �أزياء الع�شرينيات ال�صارخة ب�ألوانها‪.‬‬ ‫وتتنوع جمموعة مارك�س و �سبن�سر لل�سيدات ما بني �إطاللة �أوتوجراف املُثرية‬ ‫الأنيقة لف�ستان جري�سي ذو رباط العنق والبلوزة الأنيقة ذات اجليب والف�ستان‬ ‫بدون الأكمام ذو االنحناءات‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل ال�سراويل ال�ضيقة امللونة ذات الطابع‬ ‫الريا�ضي والألوان الزاهية‪ .‬كل هذا يجعل املجموعة تت�سم‬ ‫بالرقي والفخامة والراحة و�سهولة االرتداء‪.‬‬ ‫فيما حتتفي جمموعة الرجال من مارك�س و �سبن�سر هذا‬ ‫املو�سم بالأناقة الربيطانية الكال�سيكية ‪ ،‬وذلك من خالل‬ ‫تقدمي مالب�س حتاكي الت�صاميم العريقة مع مل�سات ع�صرية‪.‬‬

‫جمعية دار العطار تعلن عن إطالق‬ ‫مسابقة العطاء الكبرى‬

‫�أطلقت دار العطاء م�ؤخرا م�سابقه العطاء الكربى ‪ ،‬وتطلق امل�سابقة للمرة الأوىل على م�ستوى ال�سلطنة ‪ ،‬وتوجه‬ ‫امل�سابقة لطلبة اجلامعات و الكليات املحلية ‪ ،‬و �سيتم البدء يف تنفيذها يف بداية الف�صل الدرا�سي احلايل ‪ ،‬وتقوم‬ ‫فكرة امل�سابقه على ا�سا�س تكوين فرق من طلبة اجلامعات الكليات ( يتكون كل فريق من ‪ 8‬طلبه كحد اق�صى )‬ ‫للتناف�س مع عدد من الفرق من خمتلف اجلامعات الكليات االخرى‪ ،‬يف ابتكار وتنفيذ فكره مل�شروع جمع تربعات‬ ‫ل�صالح الربامج التي تعمل بها جمعية دار العطاء‪.‬‬ ‫‪ 10‬مار�س ‪2012‬‬

‫ُعمران تتبنّ ى شعارا جديدا‬ ‫لحملةالمحافظة على‬ ‫نظافة الجبل األخضر‬ ‫�أعلنت ال�شركة ال ُعمانية للتنمية ال�سياحية‬ ‫(عمران) عن تب ّنيها �شعارا جديدا حلملة‬ ‫ُ‬ ‫املحافظة على نظافة اجلبل الأخ�ضر‪ ،‬حيث مت‬ ‫اختيار �شعار «لنعمل من �أجل بيئة �أف�ضل ووطن‬ ‫�أجمل»‪ .‬وقد قام بابتكار ال�شعار خالد بن نا�صر‬ ‫التوبي‪ ،‬بعد �إجراء م�سابقة �شهدت م�شاركة‬ ‫�أكرث من ‪ 90‬من �أبناء املنطقة‪ .‬و�ستندرج كافة‬ ‫الأن�شطة التوعوية التي بد�أتها ال�شركة ال�شهر‬ ‫املا�ضي حتت ّ‬ ‫مظلة ال�شعار اجلديد يف خطوة‬ ‫عملية تهدف �إىل توعية �أهل املنطقة وال�سائحني‬ ‫ب�ضرورة ال�سعي حلماية البيئة واحلفاظ على‬ ‫كافة مكت�سباتها‪.‬‬

‫حديث المدينة‬

‫سامسونج‪ :‬مبيعات عالية‬ ‫لتلفزيونات ‪LED‬‬

‫�أعلنت �سام�سوجن للإلكرتونيات املحدودة �أن وحدة‬ ‫�أعمالها للأجهزة والو�سائط الرقمية‪ ،‬التي تت�ألف‬ ‫من �أجهزة العر�ض املرئي والأجهزة الرقمية وحلول‬ ‫تكنولوجيا املعلومات والت�صوير الرقمي‪ ،‬قد حققت‬ ‫عائدات عاملية بلغت ‪ 14.36‬مليار دوالر �أمريكي‬ ‫خالل الربع الأخري من عام ‪ ،2011‬م�سجلة ارتفاعاً‬ ‫�سنوي ًا بن�سبة ‪ .%4‬كما �سجلت وحدات الأعمال‬ ‫�أرباح ًا ت�شغيلية و�صلت �إىل ‪ 508.5‬مليون دوالر‬ ‫�أمريكي يف الربع الأخري من العام‪ .‬وقد عززت‬ ‫�سام�سوجن جمموعتها من تلفزيونات ‪ ،LED‬مبا‬ ‫يف ذلك الطرازات الراقية للأ�سواق املتقدمة‬ ‫والطرازات املخ�ص�صة وفق ًا للمناطق يف الأ�سواق‬ ‫النامية‪ ،‬الأمر الذي �أثمر عن حت�سني املبيعات الربع‬ ‫�سنوية‪.‬‬

‫نوكيا‪ :‬إطالق آخر تحديثات ‪Belle‬‬ ‫�سي�صبح ب�إمكان م�ستعملي هواتف نوكيا الذكية يف‬ ‫عمان �أن يط ّوروا هاتفهم احلايل مع �آخر حتديث‬

‫‪ Belle‬من نوكيا‪ .‬وي�ضيف هذا التحديث �أجدد‬ ‫فتتح�سن‬ ‫التقنيات لتح�سني �أداء الهواتف الذكية‬ ‫ّ‬ ‫بدورها جتربة امل�ستهلك وت�سمح له برفع م�ستوى‬ ‫هاتف نوكيااملعدّلة واخلدمات ّ‬ ‫املف�ضلة لدى‬ ‫امل�ستخدم بب�ضع نقرات فقط‪.‬‬

‫بنك ُعمان الدولي يختتم الدورة‬ ‫التدريبيةالتأسيسية في األعمال المصرفية‬ ‫�إختتم بنك ُعمان الدويل م�ؤخر ًا �أعمال الدورة‬ ‫التدريبية الت�أ�سي�سية يف الأعمال امل�صرفية والتي‬

‫‪ 12‬مار�س ‪2012‬‬

‫�أُقيمت مبركز التدريب املوظفني بروي بالتعاون مع‬ ‫كلية الدرا�سات امل�صرفية واملالية حيث �شارك يف‬ ‫�أعمال الدورة ‪ 25‬موظف من خمتلف دوائـر وفـروع‬ ‫البنك خالل الفرتة‪ 13-12‬من ال�شهر املا�ضي‪.‬‬ ‫وقد �إ�شتملت �أعمال الدورة على عدد ًا من املوا�ضيع‬ ‫املختلفة مثل التعريف بقوانني العمل باملجال امل�صريف‬ ‫واللوائح التنظيمية بالبنك والتعريف مبنتجات البنك‬ ‫املتعددة و�إجراءات طرق فتح احل�سابات و�أنواعها‬ ‫‪ ،‬وطرق التعامل مع العمالء ‪ ،‬والتعرف على �أبعـاد‬ ‫اجلوانب القانونية الواجب �إتباعها يف �سري عمل‬ ‫الإجراءات ‪ ،‬كذلك واجبات وم�سئوليات املوظف نحــو‬ ‫العميل والبنك ‪.‬‬

‫بشره بنعومة حرير‬ ‫كويشيمارو‬

‫من خالل تتبعها لأحدث و�أف�ضل التقنيات‬ ‫اليابانيه يف عامل الب�شرة قامت �سن�ساي من‬ ‫كينيبو م�ؤخرا ب�إنتاج احلل ال�سحري لب�شرة خالية‬ ‫من العيوب من خالل ا�ستخال�صها ملكونات حرير‬ ‫كوي�شيمارو يف كرمي مرطب ي�ساعد الب�شرة على‬ ‫�إنتاج حام�ض الهيالورونيك الذي ي�ساعد على‬ ‫تنقية الب�شرة و تخلي�صها من كل العيوب‬

‫حديث المدينة‬ ‫احدث الحلول تقدمها فيبلس وداعًا لعناء إزالة الشعر‬ ‫ال داعي لهدر الوقت يف نزع ال�شعر ‪ ،‬توفر لك فيليب�س حلوال حديثة و �سريعة عرب جمموعة من الآالت نزع‬ ‫ال�شعر التي متنحك ب�شرة �صافية ملدة ا�سابيع ‪ ،‬تتوفر هذه املنتجات مثل الة �ساتني برفيكت فيليب�س التي‬ ‫متنحك نتائج م�ضمونة يف وقت ق�صري جد ًا ‪ ،‬وذلك لوجود الر�أ�س ذو العر�ض الإ�ضايف القادر على �إزالة كمية‬ ‫�أكرب من ال�شعر بتمريرة واحدة مما مينحك نعومة فائقة ت�ستمر لفرتة طويلة ‪ ،‬كما �أن الأداء العايل لـ �ساتني‬ ‫بريفيكت يعود �إىل الأقرا�ص اخلزفية ‪ /‬املالقط امل�صنوعة من اخلزف وذات الت�صميم الفريد و التي تقوم‬ ‫ب�إزالة ال�شعريات بلطف‪ .‬توفر اله مالقط خمتلفة لكل جزء من اجل�سم لتتنا�سب مع طبيعة الب�شرة واملنطقة‬ ‫التي ترغبني ب�إزالة ال�شعر منها ‪.‬‬

‫فندق شيدي مسقط يحصد جائزة ’اختيار المسافرين‘ لهذا العام‬

‫حاز فندق �شيدي م�سقط على جائزتي «اختيار‬ ‫امل�سافرين للعام ‪ »2012‬من ’تريب �أدفايزر‘‪� ،‬أكرب موقع‬ ‫الكرتوين عاملي خمت�ص بال�سفر وال�سياحة‪ .‬وقد �أدرج‬ ‫الفندق الذي تديره �شركة «جرنال هوتيل ماجنمانت‬ ‫‪� »GHM‬ضمن �أف�ضل ‪ 25‬فندق منتجع و�أف�ضل ‪25‬‬ ‫فندق فخم يف ال�شرق االو�سط لهذا العام بعدما نال‬ ‫على �أ�صوات املاليني من امل�سافرين حول العامل‪.‬‬ ‫عمانتل تعلن عن تخفيضات كبيرة على تعرفة المكالمات الدولية تصل إلى ‪%80‬‬

‫من منطلق حر�ص ال�شركة على تطوير خدماتها‬ ‫ومنتجاتها لتلبية االحتياجات الوا�سعة واملتعددة‬ ‫جلميع م�شرتكيها ‪� ،‬أعلنت عمانتل ال�شركة الرائدة يف‬ ‫تقدمي خدمات االت�صاالت املتكاملة �أم�س عن �إجراء‬

‫‪ 14‬مار�س ‪2012‬‬

‫تخفي�ضات كبرية يف تعرفة االت�صاالت الدولية لكافة‬ ‫دول العامل عرب خدمة الهاتف الثابت والهاتف املتنقل‪،‬‬ ‫مما يتيح جلميع امل�شرتكني �إجراء مكاملات دولية‬ ‫ب�أف�ضل الأ�سعار خالل اوقات الذروة وغري الذروة ‪،‬‬ ‫كما مت يف التعرفة اجلديدة مد �ساعات غري الذروة‬ ‫لتبد�أ من ال�ساعة ال�ساد�سة م�ساء واىل ال�ساعة ال�سابعة‬ ‫�صباحا‪ ،‬و�ستكون هذه التخفي�ضات اجلديدة متاحة‬ ‫جلميع م�شرتكي عمانتل بالهاتف الثابت واملتنقل من‬ ‫م�شرتكي باقات مدى �آجلة الدفع و م�شرتكي باقة‬ ‫حياك مدفوعة القيمة م�سبقا‪.‬‬ ‫وتتيح التخفي�ضات اجلديدة مل�شرتكي عمانتل يف‬ ‫الهاتف الثابت واملتنقل التوا�صل امل�ستمر مع ذويهم‬ ‫و�أ�صدقائهم يف �أي بلد يف العامل وب�أ�سعار يف متناول‬ ‫اجلميع تبد�أ قيمة املكاملة الدولية من الهاتف الثابت‬ ‫‪ 65‬بي�سة للدقيقة فقط ومن الهاتف املتنقل �سواء‬ ‫املفوتر �أو املدفوع م�سبقا ‪ 85‬بي�سة فقط للدقيقة‬ ‫وتغطي هذه الأ�سعار املكاملات �إىل �أكرث من ‪ 70‬وجهة‬ ‫دولية تت�ضمن دول جمل�س التعاون اخلليجي ودول �شبه‬ ‫القارة الهندية و�أغلب الوجهات العربية والأوروبية‪.‬‬

‫جمعية دار العطار‬ ‫تعلن عن إطالق‬ ‫مسابقة العطاء‬ ‫الكبرى‬

‫�أطلقت دار العطاء م�ؤخرا م�سابقه العطاء الكربى ‪،‬‬ ‫وتطلق امل�سابقة للمرة الأوىل على م�ستوى ال�سلطنة ‪،‬‬ ‫وتوجه امل�سابقة لطلبة اجلامعات و الكليات املحلية ‪،‬‬ ‫و �سيتم البدء يف تنفيذها يف بداية الف�صل الدرا�سي‬ ‫احلايل ‪ ،‬وتقوم فكرة امل�سابقه على ا�سا�س تكوين فرق‬ ‫من طلبة اجلامعات الكليات ( يتكون كل فريق من ‪8‬‬ ‫طلبه كحد اق�صى ) للتناف�س مع عدد من الفرق من‬ ‫خمتلف اجلامعات الكليات االخرى‪ ،‬يف ابتكار وتنفيذ‬ ‫فكره مل�شروع جمع تربعات ل�صالح الربامج التي تعمل‬ ‫بها جمعية دار العطاء‪.‬‬ ‫جمال أبدي مع مجموعة 'آيجلس‬ ‫إلكسير' من «ماكس فاكتور»‬ ‫�إدراك ًا منها حلاجات الن�ساء يف مقاومة عالمات‬ ‫التقدم يف ال�سن‪� ،‬أطلقت «ماك�س فاكتور» جمموعة‬ ‫« �آيجل�س �إلك�سري « (‪،)Ageless Elixir‬‬ ‫املجموعة املبتكرة ذات الأداء الفائق من كرمي‬ ‫الأ�سا�س وملون ال�شفاه‪ ،‬التي طورت للمر�أة الع�صرية‬ ‫الطاحمة �إىل ب�شرة خالية من العيوب عرب حماية‬ ‫دون �أي عناء‪ .‬وتذهب املجموعة �إىل ماهو �أبعد من‬ ‫تقدمي غطاء جتميلي عرب �إعطاء الأولوية لفوائد‬ ‫اجلمال الإ�ضافية‪� ،‬إىل جانب تب�سيط نظام اجلمال‬ ‫اليومي بالن�سبة للمر�أة‪.‬‬

‫فعالية‬

‫هدف �إىل تعزيز العالقات العمانية الرتكية‬

‫ختام املعر�ض الرتكي الثاين‬ ‫في اطار التعاون الوثيق بين السلطنة و تركيا اقامت السفارة التركية بالسلطنة و بالتعاون مع جمعية المرأة‬ ‫العمانية بمسقط البازار التركي الثاني و الذي يقام للعام الثاني على التوالي بمقر الجمعية بالقرم‪،‬يهدف‬ ‫المعرض إلى تعريف المجتمع بالمنتجات التركية وخاصة المصنوعة منزليا كالمشغوالت و المطبخ التركي ‪ ،‬و‬ ‫شاركت فيه عدد من النساء التركيات المقيمات بالسلطنة ‪ ،‬حيث يبلغ تعداد المقيمين من الجالية التركية في‬ ‫السلطنة ما يقارب (‪ 3000‬نسمة ) ‪ ،‬كما ساهم المعرض الذي أفتتح برعاية حرم السفير التركي في السلطنة في‬ ‫تقريب أطر التعاون بين المرأة العمانية و التركية ‪.‬‬ ‫يذكر أنه تم تخصيص ريع المعرض لألعمال الخيرية وخاصة األطفال ذوي اإلحتياجات الخاصة‬

‫‪ 16‬مار�س ‪2012‬‬

‫فعالية‬

‫جملة عامل االقت�صاد‬ ‫والأعمال حتتفي‬ ‫أداء‬ ‫ب�أف�ضل ال�رشكات � ً‬

‫جوائز مجلة عالم االقتصاد واألعمال تعود من جديد ‪ .‬حيث يشهد شهر مايو القادم الحدث الكبير الذي‬ ‫تنتظره الشركات الكبرى في السلطنة‪ .‬يعتمد اختيار الفائزين على عدد من المعايير الصارمة التي‬ ‫تقيس الفعالية في األداء بطريقة فاعلة وفق أعلى المعايير الدولية ‪.‬‬ ‫في محاولة منها للترويج ألبرز الشركات من حيث األداء في السلطنة‪ ,‬أطلقت مجلة عالم االقتصاد‬ ‫واألعمال الصادرة عن المتحدة لخدمة وسائل األعالم والمجلة األولى في عالم المال واألعمال التي تصدر‬ ‫باللغة العربية – النسخة الثانية من جوائز أفضل الشركات من حيث األداء بعد النجاح الكبير الذي‬ ‫حققته النسخة األولى من هذه الجوائز ‪.‬‬ ‫في حفل رسمي يرعاه معالي الشيخ سعد المرضوف السعدي وزير التجارة والصناعة رئيس مجلس‬ ‫إدارة الهيئة العامة لسوق المال ‪ ,‬سيتم توزيع جوائز مجلة عالم االقتصاد واألعمال ألفضل الشركات‬ ‫المدرجة من حيث األداء خالل عام ‪ . 2011‬يحضر الحفل ‪ 250‬شخص من كبار المسؤولين والوزراء‬ ‫والتنفيذيين واالستشاريين واألكاديميين في السلطنة وسط تغطية إعالمية واسعة ‪ .‬سوف يشهد‬ ‫الحفل كذلك تجمع عدد كبير من صناع القرار في السلطنة سواء في عالم المال واألعمال أو االقتصاد‬ ‫أو واضعي السياسات الوطنية ‪ .‬يشمل حفل توزيع الجوائز عرض ترفيهي إلضفاء لمسة من البهجة‬ ‫ولجعل ذكرى الحفل عالقة في األذهان لفترة طويلة ‪.‬‬ ‫يتم تنظيم الحفل تحت رعاية الهيئة العامة لسوق المال والشريك المعرفي هو شركة الخليجية بادر‬ ‫ألسواق المال ش‪.‬م‪.‬ع‪.‬ع بينما شركة كي بي إم جي هي المدقق في عملية التصنيف المستخدمة في‬ ‫توزيع الجوائز ‪.‬‬

‫منتدى عمان لبناء الكفاءات الوطنية‬ ‫لعب التوسع في المرافق األساسية للبنية التعليمية وتطوير المهارات من خالل التدريب وخلق‬ ‫فرص العمل دورًا حيويا في مسيرة النمو والتقدم التي حققتها السلطنة في ظل القيادة‬ ‫الحكيمة من لدن حضرة صاحب الجاللة السلطان قابوس بن سعيد المعظم حفظه اهلل ورعاه‪.‬‬ ‫كجزء من المبادرة االستراتيجية التي قامت بها الحكومة ‪ ,‬لعب القطاع الخاص دروًا حيويا في‬ ‫تطوير الكوادر الوطنية ‪.‬‬ ‫على أية حال فإن التحدي األكبر بين التحديات الكثيرة التي تواجه السلطنة هو بناء الكوادر‬ ‫الوطنية وتأهيلها لتحقيق األهداف االستراتيجية وقيادة مسيرة النمو والتقدم في المجتمع‪.‬‬ ‫تهدف مبادرة منتدى عمان – بناء الكفاءات الوطنية ‪ ,‬التي تنظمها مجلة عالم االقتصاد‬ ‫واألعمال – المجلة األولى في عالم المال األعمال – إلى جمع عدد من المسؤولين الحكوميين‬ ‫والتنفيذيين في القطاع الخاص واألكاديميين والمتخصصين واالستشاريين ورجال اإلعالم‬ ‫في مكان واحد لمناقشة وضع التعليم والتدريب وسياسات توظيف الشباب في السلطنة‬ ‫وتحديد الفجوات في هذه المجاالت والوقوف على التحديات التي تواجه تحقيق أقصى استفادة‬ ‫من المواهب الوطنية ووضع القواعد التي تحدد خريطة الطريق للمستقبل ‪.‬‬ ‫سيتم تنظيم المنتدى في إبريل برعاية وزارة القوى العاملة وبالتعاون مع شركة تنمية نفط‬ ‫عمان ويحظى منتدى بناء الكفاءات الوطنية بدعم من وزارة التعليم العالي ووزارة الخدمة‬ ‫المدنية وجامعة السلطان قابوس ومجلس البحث العلمي ‪ .‬الشركاء االستراتيجيين هم‬ ‫البنك األهلي وفولتامب وعمران ‪ .‬الشريك المعرفي كي بي إم جي بينما جريدة تايمز أوف‬ ‫عمان وجريدة الشبيبة سيكونان الشركاء اإلعالميين للحدث ‪.‬‬ ‫يهدف المنتدى إلى مزيد من التعريف بالقضية ووضع تصورات ومقترحات مبتكرة تساعد في‬ ‫تفعيل دور الشباب واشتراكهم في عملية التنمية التي تدور رحاها على أرض السلطنة وأن‬ ‫يكونوا المحرك وراء دفع عجلة التنمية والتقديم ‪.‬‬

‫‪ 18‬مار�س ‪2012‬‬

‫المرأة هي األم ‪ ،‬هي العطاء في كل حالته ‪ ،‬هي الحب و فيض‬ ‫الحنان ‪ ،‬وتزامنا مع األحتفال بيوم األم ألتقينا في المرأة بـ‪4‬‬ ‫نماذج نسائية ريادية في الحياة العامة و في األمومة ‪...‬‬ ‫كانت معهن ‪ :‬ميساء الهنائية‬ ‫ال شيء يضفي على حياة المرأة رونقا ويغيرها كما تفعل األمومة ‪ ،‬األمومة تلك الهبة السماوية التي تضفي على‬ ‫حياة المرأة جماال لم تشعر به من قبل و تفتح في داخله قنينة من الحنان تنساب إلى ما ال نهاية ‪ ،‬لتقدم لعالم‬ ‫شبابا يبنون اوطانهم و يغيرون مجر حياتها معهم ‪..‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪21‬‬

‫قصة الغالف‬

‫‪ 20‬مار�س ‪2012‬‬

‫أطفالي مستقبلي‬ ‫سميه الريامية هي خبيرة تجميل وصاحبة مركز‬ ‫كريستال للتجميل و شركة مريانا الوكيل الحصري‬ ‫لماركة كريوالين للمكياج ‪ ،‬سمية هي العمانية‬ ‫الوحيدة التي حظيت بفرصة المشاركة في تجميل‬ ‫ملكات جمال العالم وهي صاحبة أعمال ناجحة و أم‬ ‫لـ‪ 3‬أطفال‬ ‫تقول سمية « أن األمومة هي أحساس جميل ‪،‬‬ ‫إحساس يحتاج إلى تجربة ‪ ،‬حينما تلد المرأة تتغير‬ ‫نظرتها للحياة و تصبح أكثر تفكيرًا بالمستقبل ففي‬ ‫كل لحظه ارى فيها أبنائي أرى مستقبلي و ازدادا اصرار‬ ‫ان أنجح من أجلهم‪.‬‬ ‫بطبيعتي أنا إمرأة كثيرة األهتمام بنفسي و غالبا‬ ‫بعد والدة كل طفل أحاول استعادة نفسي و‬ ‫األهتمام بها و العودة بقوة لعملي حتى أستطيع‬ ‫أن أمسك العصى من المنتصف ‪ ،‬كما أن شخصيتي‬ ‫المرحة و الشابة جعلتني استطيع التوفيق بين عملي‬ ‫و تطلعاتي كإمرأة و بين مسؤولية األمومة ‪ ،‬خاصة‬ ‫بعد أن بت أرى نماذج لنساء تدهورت أوضاعهن بعد‬ ‫الوالدة ليس على صعيد الشكل فقط و انما حتى‬ ‫في شخصياتهن فالكثير من النساء يكبرن عشرة‬ ‫اعوام بعد الوالدة و ال يكتشفن ذلك إال متأخرًا و بعد‬ ‫فوات األوان وهذا ما لم أرغب به ‪.‬و أخذت هذا المبدأ‬ ‫على عاتقي ‪ ،‬فمنذ والدتي لطفلي األول قررت ان‬

‫أمشي على هذا المنهاج وأن أعطي‬ ‫امومتي حقها و لكن بشرط أن‬ ‫ال اجعل حياتي كلها أمومة‬ ‫فأخسر نفسي بعد أن يكبر‬ ‫أطفالي ‪.‬‬ ‫« تجربة األمومة غيرت كثيرا‬ ‫من حياتي ‪ ،‬و بالرغم من أن‬ ‫طبيعتي حنونة وعاطفية إال أن‬ ‫األمومة جعلتي أكثر حنية وخاصة مع‬ ‫األطفال وهو أمر سلبي يمكن لألطفال‬ ‫أن يستغلونه بذكائهم و ببساطة ‪.‬‬ ‫نظرا ألنشغالي الزائد في الكثير من األوقات كثيرا ما‬ ‫تراودني مشاعر بالتقصير بإتجاههم خاصة في الكثير‬ ‫من األوقات التي اذهب فيها للعمل اثناء تواجدهم‬ ‫في المدرسة واعود متأخرة ألجدهم نائمين فيمر‬ ‫اليوم دون أن اجلس معهم ‪ ،‬ما يواسيني حقا هو‬ ‫وجود والدهم معهم في حالة غيابي فغالبا ما يحاول‬ ‫كالنا تغطية النقص الذي يولده الطرف األخر و لكن‬ ‫المشكله هو أن كلينا يعمل في قطاع األعمال الحرة‬ ‫و بالتالي فأن أوقاتنا ليست ملكنا و لكننا نحاول أن‬ ‫نكون دائما مع اطفالنا ‪ ،‬نأخذ بيدهم حتى يكبرو‬ ‫كنشئ وجيل صالح في المجتمع ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪23‬‬

‫قصة الغالف‬

‫كل أم تحتاج لمن يقف خلفها‬ ‫زوينة الراشدية مديرة الهوية التجارية بشركة‬ ‫عمران وصاحبة باع طويل في عالم األعالم و‬ ‫التسويق ‪ ،‬زوينه هي من أوئل خريجات األعالم‬ ‫بالسلطنة ‪ ،‬وتدرجت في عملها بمختلف المناصب‬ ‫و المؤسسات ‪ ،‬وهي أم ألربعة أطفال وصاحبة‬ ‫تجربة جميلة ونموذجة في األمومة ‪...‬‬ ‫« تجربتي مع األمومة تجربة جميلة وصعبة معًا‪،‬‬ ‫فقد تزوجت و عملت وحملت تقريبا في نفس‬ ‫الوقت ‪ ،‬فكانت التجربة جميلة ‪ ،‬صادمة‬ ‫و صعبه في نفس الوقت ‪ ،‬كنت‬ ‫أخطط للبدء بالعمل بجهد أكبر‬ ‫و أن ابذل قصارى جهدي إلثبات‬ ‫كفائتي و ظروف الحمل لم‬ ‫تالئمني ‪ ،‬وبعد الوالدة وجدت‬ ‫أن طفلي يحتاج لمقدار كبير‬ ‫من العناية و كنت حائرة‬ ‫بين متطلبات عملي و‬ ‫أمومتي ‪ ،‬وكان من‬

‫‪ 22‬مار�س ‪2012‬‬

‫الصعب التوفيق بين االثنين ‪ ،‬ولكن وقوف زوجي‬ ‫معي هون لي الكثير من الصعوبات خصوصا إنني‬ ‫كنت حديثة في مجال األمومة وتربية األطفال ‪،‬‬ ‫و جديدة أيضا في المجال المهني ‪،‬ففي الكثير‬ ‫من األحيان كنت استعين بوالدتي وحماتي‬ ‫لمساعدتي في تربية أول أوالدي ‪ ،‬مع وصول‬ ‫طفلي الثاني كانت لدي خبرة اكبر في التعامل‬ ‫مع االثنين ‪ ،‬وأيضا في نفس الوقت بدأت اكتسب‬ ‫الثقة في إجادتي للعمل و التوفيق بين أوقاتي‬ ‫بين عملي و تربية أطفالي ‪.‬‬ ‫كان األمر في غاية الصعوبة ولكن مع دعم‬ ‫مساندة األسرة والزوج‬ ‫ينجح األمر بسهوله ‪ ،‬و‬ ‫بالرغم انه في‬ ‫بعض‬

‫األحيان كان ينتابني الشعور بالتقصير مع أطفالي‬ ‫و عملي ‪ ،‬إال إن مع بذل جهد اكبر تتوافق األمور ‪.‬‬ ‫وتعود لمجراها فاألمر قد يكون صعبا في البداية و‬ ‫لكن العزيمة و اإلرادة هي كل ما تحتاج إلية المرأة‬ ‫في هذا الوقت لتستطيع مواصلة المسير ‪.‬‬ ‫تضيف زوينة « أالن مع وجود أربعة أطفال وفي‬ ‫مراحل عمرية مختلفة ‪ ،‬أجد أني أكتسبت الخبرة‬ ‫الالزمة ‪ ،‬واستطعت اإلجادة في تنظيم وقتي بين‬ ‫العمل واألطفال والبيت وأيضا الدراسة ‪ ،‬فأنا اليوم‬ ‫طالبة ماجستير ‪ ،‬ولم أكن أصل لما وصلت إليه لوال‬ ‫مساعدة زوجي الذي ساندني من بداية زواجنا إلى‬ ‫أالن ألنه أمن بي و بقدرتي ومارس دور األب بكل‬ ‫تفاصيله و ال أنكر أنه ساعدني في ممارسة دور األم‬ ‫ولم أكن ألنجح هذا النجاح لواله ‪ ،‬ولهذا السبب‬ ‫استطعت النجاح والتوفيق بين الثالثة العمل ‪،‬‬ ‫األطفال ‪ ،‬والدراسة‪.‬‬

‫نحتاج ألن نمسك‬ ‫العصا من المنتصف‬

‫خولة الحارثية ‪ ،‬هي الرئيسة التنفيذية لشركة ليما للمقاوالت ‪،‬‬ ‫و عضو في لجنة المشاريع الصغيرة و المتوسطة بغرفة تجارة‬ ‫و صناعة عمان ‪ ،‬خولة هي أم لـ‪ 3‬أطفال ‪:‬‬ ‫تزوجت في مرحلة مبكرة من حياتي ورزقت بأبني وأنا في الـ‪22‬‬ ‫من عمري ‪ ،‬حينها وجدت نفسي في دوامة كيف يمكنني‬ ‫أن أتعامل مع طفل صغير أكون أنا المسؤولة عنه بالكامل ‪،‬‬ ‫وكيف يمكنني أن أبداء بالعمل ‪ ،‬خلطت حالة األمومة أوراقي‬ ‫وكنت أعيش في حالة من التوهان مالبثت أن اخرج منها‬ ‫بمساعدة والدتي و أهلي من حولي ‪.‬‬

‫عدت للعمل وكنت في أولى مراحلي فيه ‪ ،‬وكوني أعمل في‬ ‫شركة عائلية ‪ ،‬فقد ساعدني ذلك جدا و أصبح أهلي متفهمين‬ ‫لظروفي في العمل و في المنزل و لوال مساندة والدتي و أهلي‬ ‫لي لما أستطعت الوصول إلى ما أنا عليه األن‬ ‫أعتقد أن تجربة األمومة هي من أجمل التجارب التي تمر بها‬ ‫المرأة في حياتها فوجود شخص في حياتها و تجد فيه جزء‬ ‫من روحها هو أجمل شعور في الكون ‪ ،‬لذا فأنني ال أستغرب أن‬ ‫تضحي المرأة بكل شيء من أجل اطفالها رغم أني ال أويد أن‬ ‫تدفن المرأة و تلغي حياتها لألمومة فستمر عليها لحظات تريد‬ ‫أن تستعيد ذاتها و روحها ‪.‬‬ ‫خلق الموازنة بين العمل و األمومة أمر يحتاج للكثير من التركيز‬ ‫والموازنة وعلينا كأمهات أن نحاول قدر األمكان أن نوازن بين‬ ‫متطلبات كال الدورين دون أن نركز على طرف على حساب طرف‬ ‫أخر ‪ ،‬وأن ال نكون منحازين ‪ ،‬صحيح أن األمومة و التربية هي‬ ‫المهمة األولى للمرأة لكن التنظيم هو ما نحتاجه لتجاوز كل‬ ‫العقبات ‪.‬‬ ‫خالل عملي أقوم بالكثير من األسفار و قد تطول ساعات العمل‬ ‫و لكني اكرر أن وقفة والدتي معي ومسندتي في تربية أبنائي‬ ‫هي من ساعدتني على صنع النجاح والوصول إلى ما وصلت‬ ‫عليه األن ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪25‬‬

‫قصة الغالف‬

‫األمومة غيرت منظوري للحياة‬ ‫زمزم الراشدية هي رئيسة تحرير وكالة األنباء العمانية‬ ‫‪ ،‬وهي أول إمرأة ترأس تحرير الوكالة ‪ ،‬عملت زمزم في‬ ‫القطاع التربوي ثم أنتقلت للمجال األعالمي كمذيعة‬ ‫نشرات أخبار‪ ،‬ثم ترأست قسم األخبار بالتلفزيون ‪،‬‬ ‫ثم أصبحت مدير القناة الثانية بالتلفزيون العماني‬ ‫لتتولى بعدها منصب رئيسة التحرير ‪ ،‬زمزم هي أم‬ ‫لطفلتين ‪:‬‬ ‫زواجي جاء في فترة متأخرة من حياتي و عملي ‪ ،‬قبلها‬ ‫كنت إمرأة عملية و حياتي يشغلها العمل جدا ‪ ،‬بعد‬ ‫تجربة األمومة أستطيع أن أقول أن منظوري لألمور بات‬ ‫مختلفا جدا ‪ ،‬وأني أصبحت أكثر أيمانا بالمرأة و بقوتها‬ ‫وأنها تحتاج فعال لمعاملة خاصة ‪ ،‬خاصة إذا ما كانت‬ ‫أم ‪ ،‬في السابق كنت أنظر أننا كلنا مواطنين و يجب‬ ‫أن نعمل بدون أية أعذار خاصة و أني لم أكن أعرف حقا‬ ‫مالذي تعنيه أن تكوني أم عاملة ‪ ،‬تعمل وهي تفكر‬ ‫في ابنائها ‪.‬‬ ‫خالل حملي بطفلتي األولى وبالتحديد قبل والدتي‬ ‫بأيام مرت السلطنة بظرف األنواء المناخية «جونو»‬

‫‪ 24‬مار�س ‪2012‬‬

‫حينها كنت مازلت أعمل في التلفزيون ‪ ،‬اتذكر جيدا‬ ‫اني بعد عرض التقرير في التلفزيون ذهبت للوالدة‬ ‫وحينها ‪ ،‬تغيرت نظرتي لألمور وأستغربت من‬ ‫المجازفة التي قمت بها و لكني كنت سعيدة جدا ‪.‬‬ ‫قبل والدتي لطفلتي الثانية أنتقلت للعمل في وكالة‬ ‫األنباء العمانية حينها لم تكن هنالك إمرأة غيري في‬ ‫مكان العمل ‪ ،‬وكنت مضطره لتتعامل مع عدد كبير‬ ‫من الرجال لم يتعودوا على وجود إمرأة ‪ ،‬وطبيعة‬ ‫العمل غير محدودة بوقت فعلينا العمل ليل نهار‬ ‫خاصة أني أترأس مكان يفترض به أن يكون مصدر‬ ‫لألخبار و المعلومات ‪ ،‬ولكن أستطعت جدولة وقتي‬ ‫ألوفق بين عملي ومنزلي و أستطيع القول أنني‬ ‫نجحت إلى حد ما في ذلك ‪.‬‬ ‫خالل الفترة األولى من عملي كنت حامال بطفلتي‬ ‫الثانية و قبل والدتها أيضا بأيام مرت السلطنة باألنواء‬ ‫المناخية الثانية « فيت» و كنت أقع تحت وطأة ضغط‬ ‫عملي كبير ‪ ،‬وولدت في ذلك الوقت حتى أنني وزوجي‬ ‫ضحكنا على الموقف كيف يمكنني أن ألد مرتين في‬

‫ظرفين متشابهين و أقترحت عليه أن نسمي طفلتنا‬ ‫فيت ثم عدلنا عن القرار ‪.‬‬ ‫عمل زوجي في القطاع األعالمي خدمني كثيرا و‬ ‫شجعني على األستمرار ‪ ،‬فنظرا لمعرفته بإختالف‬ ‫وضعي في العمل عن بقية الوظائف وتفهمه لي و‬ ‫إيمانه بمقدرتي ساعدني جدا على األستمرار و النجاح‬ ‫‪ ،‬و أيمانه الكبير وممارسته لدوره األبوي خدمني‬ ‫كثيرا وخدم عائلتنا و جعلنا نتواصل بشكل أكبر مع‬ ‫طفلتينا لنساعدهن حتى يكبرن بشكل أفضل ‪.‬‬ ‫اليوم وبعد تجربة األمومة أعتقد أنني إمرأة أكثر نضجا‬ ‫وأعمق تفكيرا و أكثر تقديرا لعطاء المرأة ‪ ،‬وكما سبق‬ ‫و أن ذكرت كنت أرفض الفصل بين المرأة و الرجل‬ ‫ولكني اليوم أصبحت أكثر تقديرا لوضعها خاصة لو‬ ‫كانت أم ‪،‬وعلى الرغم من انني كنت المرأة الوحيدة‬ ‫في وكالة األنباء إال انه قبل فترة تم توظيف عدد من‬ ‫النساء وشعرت حقا من خاللهن الرغبه في العمل و‬ ‫النجاح و تحقيق الذات رغم أن عدد منهن امهات و‬ ‫لكنهن أردن أن ال يقتصر دورهن على األمومة فقط ‪.‬‬

‫خدمة صحفية‬

‫�أمومة ‪ 5‬جنوم‬ ‫إلن الرعاية هي من أهم أولوياتها تقدم ستار كير قسم خاص بالرعاية الصحية المتميزة‬ ‫للنساء و التوليد وفق أخر و أحدث التقنيات المتتطوره للوالدة الطبيعية و غرف الوالدة‬ ‫القيصرية ‪،‬باإلضافة إلى أحدث أجهزة الموجات فوق الصوتية رباعي األبعاد‪.‬‬ ‫يدار مستشفى ستار كير من قبل ستار كير لألنظمة الصحية في المملكة المتحدة‪،‬‬ ‫وتعتبر مستشفى ستاركير من مستشفيات الجيل الجديد بسعة ‪ 50‬سرير لتقدم خدمات‬ ‫الرعاية النهارية لمرضى العيادات الخارجية والقسم الداخلي‪ ،‬وحاالت الطوارئ بمجموعة‬ ‫كبيرة من مختلف التخصصات‪ ،‬التي تكمن قوتها في الطاقم المكون من الفريق الطبي‬ ‫المؤهل تأهيال عاليا ومن كبار األطباء ذوي الخبرة‪ ،‬ويضم هذا الطاقم الدكتورة‬ ‫بندو كوماري‪ ،‬أخصائية النساء بقسم النساء والوالدة في مستشفى ستار‬ ‫كير‪ ،‬تملك الدكتورة بندو خبرة ‪ 21‬عاما في مجال جراحات تنظير البطن‬ ‫والرحم وعالج العقم‪ ،‬كما يضم الطاقم أيضا الدكتور أسيل الطائي‪ ،‬كبيرة‬ ‫أخصائية النساء‪ ،‬خبرة ‪ 17‬عاما في جراحات الكي بالتبريد ‪ ،‬تخطيط‬ ‫الصدى( الرحم)‪ ،‬والمناظير‪.‬‬ ‫و يحتضن القسم الخاص بالنساء و الوالدة عدد من الحاالت و يتم من‬ ‫خاللها تقديم الرعاية الطبية بمختلف مستوياتها كعمليات الوالدات‬ ‫والوالدة الطبيعية حسب حالة المرأة الحامل و صحة جنينها و تعتبر‬ ‫والدكتورة أسيل متخصصة في الرعاية ما قبل الوالدة‪ ،‬ومتخصصة‬ ‫في منظار الرحم‪ ،‬و الكي بالتبريد‪ ،‬والكي الكهربائي‪ ،‬كما لديها‬ ‫معرفة وخبرة واسعة في الكشف عن سرطان الثدي‪ .‬وقد أجرت‬ ‫الدكتورة بندو أكثر من ‪ 10000‬عملية والدة بما في ذلك أكثر من‬ ‫‪ 3000‬عملية قيصرية‪ ،‬كما أن لديها البراعة في إدارة المشاكل‬ ‫الصحية النسائية مثل النزيف الشديد‪ ،‬األورام الليفية‬ ‫والخراجات والدمامل‪ .‬فهي تساعد النساء الالئي يتعرضن‬ ‫لحاالت إجهاض لتحقيق والدة آمنة في حاالت الرحم الهابط أو‬ ‫ما غير ذلك من قضايا التوليد المعقدة‪.‬‬ ‫وتضم مستشفى ستاركير ثالث غرف عمليات مع‬ ‫مرشحات متطورة وأنظمة تدفق (المينار) مصممة‬ ‫وفقا ألحدث مواصفات المعهد األمريكي للهندسة‬ ‫المعمارية‪ ،‬إلى جانب أجنحة والدة بخدمات‬ ‫فندقية خمسة نجوم مزودة بأحدث األنظمة‬ ‫الطبية واألجهزة الرقابية المركزية‪ .‬طاقم‬ ‫تمريض ومساعدين ذو مستوى رفيع وكفاءة‬ ‫عالية‪ ،‬لتوفير مستوى عال من الرعاية الصحية‬ ‫للحوامل في ستاركير من بداية فحوصات‬ ‫وعالجات ما قبل الوالدة حتى تمرينات التنفس‬ ‫ما قبل الوالدة وكذلك المراجعة األسبوعية‬ ‫الشهرية التي تتم كل ثالثة أشهر‪.‬‬ ‫كما يقوم قسم أمراض النساء بعمل فصول ما‬ ‫بعد الوالدة مع القابالت المؤهالت لتقديم المشورة‬ ‫لألمهات الجدد على كيفه الرضاعة‪ ،‬النظام الغذائي‪،‬‬ ‫االحتياطات الصحية ورعاية الطفل‪.‬‬ ‫وتشمل مرافق مستشفى ستاركير للنساء والوالدة على غرف‬ ‫والدة متكاملة مزودة بأفضل أسرة متعددة المهام‪ ،‬ووحدات‬ ‫عناية مركزة مجهزة تجهيزا كامال لتقديم الرعاية الصحية مدى‬ ‫الحياة لألمهات من بداية تنفس الجنين قبل الوالدة حتى ما بعد‬ ‫انقطاع الطمث‪.‬‬ ‫كما أن مستشفى ستاركير يقدم عروض مغرية لخدمات ما قبل الوالدة‬ ‫والوالدة كعرض شامل للحوامل في ‪ 24‬أسبوع ‪ ،30-‬عرض لـلحوامل في ‪36‬‬ ‫أسبوع وعرض شامل للوالدة العادية‪ ، ،‬بما في ذلك عرض المتابعة الشاملة لما‬ ‫بعد الوالدة ولطفل‪.‬‬

‫‪ 26‬مار�س ‪2012‬‬

‫انتباهه الهتمامات اخرى تتناسب مع سنه وابعديه‬ ‫عن اي تعليقات توجه لكي او له من االسره امامه وفي‬ ‫مسمعه واحتويه بحنان اكبر والتعاقبيه بالغطاء الن‬ ‫ذلك سوف يعطي الغطاء اهميه اكبر لديه وسوف‬ ‫تتالشي هذه العاده تدريجيا باذن اهلل‪.‬‬

‫على هذه الحاله واما ان االم التعطيه الوقت الكافي‬ ‫لتلبيه رغبته النوم في حضنها فيعمد الى حضن‬ ‫اللعبه او المخده او الغطاء فينام وهذه التكون‬ ‫مرضيه ومن الممكن ان تتالشي تدريجيا من غير اي‬ ‫صعوبه بالتقرب من الطفل واشعاره بالحب والحنان‬ ‫واالمان‪.‬‬

‫تجمع كافة آراء علماء النفس على ان سنوات‬ ‫الطفولة لها تاثير كبير في تحديد مالمح شخصية‬ ‫الفرد فعندما يولد الطفل ينتقل من رحم االم حيث‬ ‫االستقرار في االنفعاالت والمؤثرات فيما عدا انفعال االم‬ ‫الذي بدورها مرتبطة فيه الى بيئة اجتماعية وطبيعيه‬ ‫واهم مايميزها كثرة المؤثرات الساره وغير الساره على‬ ‫حد سواء حيث في البيئه الطبيعيه للطفل حاجات‬ ‫البد من اشباعها مثل الشعور بالحب والحنان والتقدير‬ ‫من كل المحيطين به وان يشعر بانه محبوب ومرغوب‬ ‫وبالخصوص من االم التي هي بدورها اول شخص‬ ‫يحتك به الطفل بعد والدته وتكون بدورها مصدر‬ ‫االمان والحب والسكينة واالستقرار وان فقدان حضن‬ ‫االم الي سبب كانشغال االم العاملة او المرض او حتى‬ ‫االنشغال في امور المنزل او االبتعاد عنه بصوره كبيره‬ ‫يكون لها تاثيرات كبيره مما يؤدي بالطفل الى االحباط‬ ‫وهذا بدوره يؤدي بالطفل الى الوقوع في عدة مشاكل‬ ‫وهنا سوف نسلط الضوء على مشكله تكاد التكون‬ ‫مشكله بقدر ماتكون عاده اتخذها الطفل للتعويض‬ ‫عن االحباط الناجم من احساسه بالحرمان الذي يعاني‬ ‫منه الطفل المتعلق بالغطاء او البطانيه باللهجه‬ ‫العاميه والتي تكون بدورها معوضه له عما يعاني من‬ ‫حرمان وتكون مصدر للحنان واالمان المنشوده لدى‬ ‫الطفل وان اي محاوله النتزاعها منه يؤدي به الى البكاء‬ ‫الشديد‪.‬‬

‫اما في الحاله االولى التي تعتبر مرضيه يكمن العالج‬ ‫في تشتيت انتباه الطفل عن العبه او المخده او‬ ‫الغطاء المتعلق به وتوجيه طاقاته وانتباهه الى‬ ‫اشياء اخرى مفيده على حسب سن الطفل اذا كان‬ ‫فيما دون سن السادسه وال يترك وحيدا ويحاط بالحب‬ ‫والحنان وسوف تتالشى تدريجيا حتى تنتهي تماما اما‬ ‫اذا كان في سن اكبر من السادسه فيجب استشارة‬ ‫اخصائي نفسي في كيفية العالج وفي كيفيه‬ ‫التعامل مع الحاله‪.‬‬

‫أغطية األمان‪ ،،،،‬سلوك وحاالت‬

‫وهناك نوعان من هذا السلوك احدهما مرضي واالخر‬ ‫اليتعدى ان يكون عادة اتخذها الطفل للرغبه في‬ ‫النوم بأمان في عدم وجود االم بجانبه‪.‬‬ ‫أما النوع الثاني الذي يعتبر مرضي وهوه تعلق الطفل‬ ‫بالغطاء طوال الوقت اثناء الرغبه في النوم وفي‬ ‫اليقظه ويرفض التخلي عنه مطلقا واذا انتزع منه‬ ‫يبكي بكاء شديدا وله عدة دالالت وهي‪:‬‬

‫اوال‪:‬‬

‫تعرض الطفل الى الحرمان من عاطفة االم وحنانها‬ ‫وعدم تواجدها معه بشكل يرضي عواطفه ويشعره‬ ‫باالمان واالطمئنان حيث يعوض هذا الحرمان في‬ ‫التعلق باي شيء من االشياء المحيطه به وقد يكون‬ ‫لعبه او مخده او غطاء‬

‫ثانيا‪:‬‬

‫تعرض الطفل للقسوة الشديده من الوالدين‬ ‫وبالخصوص االم مما يؤدي بالطفل لحضن اللعبه او‬ ‫المخده او الغطاء ويكون معوض له بالحنان عنما‬ ‫تعرض له من قسوه من المحيطين به وبالخصوص‬ ‫االم‪.‬‬

‫ثالثا‪:‬‬

‫الممارسات الغير ادراكية التي قد يستعين خاللها‬ ‫الطفل بغطاءه وينزوي بها بعيدا عن اسرته هذا في‬ ‫الحاالت المرضيه التي تحتاج الى اخصائي عالج نفسي‬ ‫والى توعيه الوالدين في كيفيه التعامل مع الطفل‬ ‫والوعي التام فيما يعانيه من ضغوط‪.‬‬ ‫واما الحاله الثانيه التي التعتبر مرضيه اكثر من كونها‬ ‫عاده اكتسبها الطفل عند رغبته في النوم ويعود‬ ‫لسببين اما ان االم تعطيه زجاجة الحليب وتذهب‬ ‫فيحضن الغطاء للشعور االمان ومن ثم النوم فيتعود‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪29‬‬

‫أسرة‬

‫�أغطية الأمان‪...‬‬ ‫يمر األطفال في حياتهم بمراحل مختلفة و مع اختالف هذه‬ ‫المراحل فأن حاجاتهم لألشباع العاطفي تنمو معهم و ال‬ ‫تتقلص حسب ما يعتقد الكثيرين‪ ،‬وفي مراحل نموه قد‬ ‫يتعلق الطفل بأشياء مهمة في حياته كلعبه أو غطائه‪ ،‬أو‬ ‫حتى مالبس معينة‪ ،‬يرى فيها مالذ أمنًا ومصدرًا للحنان ‪،،،‬‬

‫المرأة ألتقت بحالة حقيقية للطفل محمد المعيني‬ ‫حيث تروي والدته سميه الكندية تعلقه الشديد‬ ‫بغطائه وعن رغبتها في الحصول على تفسير علمي‬ ‫للحالة‬ ‫ولد أبني وهو طفل صغير الجحم جدا ‪ ،‬كنت أهتم به‬ ‫كثيرا خاصة وأن حجمه كان أقل من الطبيعي كما كان‬ ‫هو طفلي األول ‪ ،‬واخذت اجازة أمومة لمدة ‪ 4‬أشهر‬ ‫‪ ،‬بعدها عدت للعمل ‪ ،‬كان طفلي هادئا جدا وحتى‬ ‫عندما يبكي كان يسكت بمجرد أن يمسك بغطائه‬ ‫‪ ،‬بعد ‪ 6‬أشهر من والدته حملت مرة أخرى ‪ ،‬وعندما‬ ‫ولدت شقيقته تعلق هو بغطائها ‪ ،‬فقد كان ال ينام‬ ‫إال بغطائها و استبدله بغطائه القديم ‪ ،‬كان الغطاء‬ ‫يرافقه دائما وكان مسكنه في أي حالة بكاء ‪ ،‬بعد‬ ‫حوالي عام تقريبا حصلت على منحة دراسية إلعداد‬ ‫الماجستير في بريطانيا ‪ ،‬وأصطحبت أطفالي معي ‪،‬‬ ‫عندها كنت أبحث له عن حضانة ‪ ،‬وحين سجلته في‬ ‫إحدى الحاضنات أخبرت المشرفات عن تعلقة الشديد‬ ‫بغطائه ‪ ،‬وتفاجئت حينها عندما أخبرتني المشرفة‬ ‫أن هنالك الكثير من األطفال متعلقون بأشيائهم‬ ‫وفتحت لي خزانه مليئة باألغطية كلها ألطفال‬ ‫موجودين بالحضانة وقالت لي أن األمر طبيعي جدا‬ ‫‪ ،‬رغم أني كنت أشعر بأنه غير طبيعي خاصة وأن‬ ‫األسرة من حولي كانو كثيرا ً ما يعلقون على حالته‬ ‫و يستأون من تعلقه الشديد بغطائه ‪ ،‬بعدها عرفت‬ ‫أن هنالك مصطلح خاص بهذه الحاله وهو « غطاء‬ ‫األمان « و يكون عبارة عن غطاء أو لعبة يتعلق بها‬ ‫الطفل و تشعره باألمان و قد يكبر معها ‪ ،‬ومن هنا‬ ‫بدأت أتعامل معه كواقع وأصبح الغطاء جزء ال يتجزاء‬ ‫من شخصية أبني ‪ ،‬حتى في حالة أرتكب خطأ وأردت‬ ‫معاقبته كنت أعاقبة بإخذ الغطاء منه وبالنسبة له‬ ‫فهذا هو أشد عقاب يمكن أن يحصل عليه ‪.‬‬ ‫هذا الغطاء أصبح صديقه المحبب و كثيرا ما يلعب‬ ‫معه قبل النوم ‪ ،‬ويغطي به عينيه عندما تظهر‬ ‫مشاهد بشعة أو مريعة على التلفاز ‪ ،‬كما أنه يكره‬ ‫أن نقوم بغسله حتى ال تزول رائحته ‪ ،‬فحين أضعه‬ ‫في الغساله يقف بجانبها ليشاهده أثنا دورانه في‬ ‫الغسالة ويظل ينتظره حتى ينشف ‪.‬‬ ‫محمد أبني طبيعي جدا و أجتماعي وذكي ‪ ،‬لديه‬ ‫الكثير من األصدقاء و ال يصطحب غطائه حين يكون‬ ‫بصحبة أصدقائة و لكنه يأوي إليه حين يكون في‬ ‫المنزل أو في منزل جده ‪ ،‬حيث يوجد غطائه األخر ‪.‬‬ ‫الجدير بالذكر أن محمد كان متعلقا بلعبة قديمة له‬ ‫وكانت عبارة عن شاحنه و حينما كسرت كان شديد‬ ‫الحزن عليها و زاد تعلقه بعدها بغطائه ‪.‬‬

‫تعويض عن فقدان الحنان‬ ‫من الواضح ان ابنك يعاني من الحرمان وعدم‬ ‫االحساس باالمان بسبب انشغالك بالعمل والحمل‬ ‫الذي تلى والدته فلم يستكمل االشباع العاطفي‬ ‫المرضي له وتعلقه بغطائه كان بمثابة التعويض عن‬ ‫ابتعادك عنه وتعلقه بغطاء اخته يكمن في احساسه‬ ‫بالغيره للشخص المنافس المتمثل في والدة اخته‬ ‫وتوجه اهتمامك اليها ومن الواضح تعلقه في الغطاء‬ ‫ومن قبل اللعبه فيه دالله واضحه على احساسه‬ ‫بالحرمان ومحاولته التعويض باشياء تكون تحت‬ ‫سيطرته ولكن اذا كان تعلقه به فيه اثناء النوم قد‬ ‫يكون عاده اكتسبها للنوم ولكن رغبته فيها طوال‬ ‫الوقت وحتى في ذهابه لبيت جده يجب ان تستدركي‬ ‫ذلك قومي باالهتمام بالطفل بشكل اكبر وبتشتيت‬

‫‪ 28‬مار�س ‪2012‬‬

‫ال يختص عالج النطق و الكالم بعمر معين ‪ ،‬و ال بحالة‬ ‫معينة ‪ ،‬و يعاني الوطن العربي من قلة أبحاث في‬ ‫هذا الشأن نظرا لكون التخصص حديثًا نسبيا و ال‬ ‫يزال ال يدرس بشكل كبير في الجامعات العربية عالوة‬ ‫على أن اللغة الشائعة في ابحاثه هي اللغة األنجليزية‬ ‫‪،‬نجاح قررت أن تكسر هذا التحدي و تفتتح أول عيادة‬ ‫في هذا المجال لتأسس من خاللها لقاعدة بحثيه في‬ ‫مجال ابحاث النطق باللغة العربية ‪.‬‬

‫كيف جاءت فكرة اقامة اول مركز متخصص‬ ‫في عالج النطق واللغة في السلطنة‬ ‫والهدف من اقامة المركز؟‬ ‫جائتني الفكرة لعدة أسباب أوال بحثت في السوق‬ ‫ووجدت حاجة ماسة لمثل هذه العيادات و لم أجد‬ ‫أي مركز متخصص في عالج النطق و اللغة‪ .‬و ثانيا‬ ‫لطالما كانت هذه الفكرة تراودني كوني واحدة من‬ ‫أوائل المتخصصين في هذا المجال بالسلطنة‪ .‬و‬ ‫تأسست الفكرة عندما شجعني الكثير من مرضاي‬ ‫على فتح العيادة و ذلك بسبب إضطرارهم التعطل‬ ‫عن ساعات الدوام الرسمية و كثرة عدد المرضى في‬ ‫قوائم اإلنتظار‪.‬‬

‫الهدف األساسي من إقامة المركز هو إنتاج أكبر عدد‬ ‫ممكن من األبحاث التي تتعلق بعالج التخاطب في‬ ‫عالمنا العربي‪ .‬و ذلك ألن التخصص في بدايته وال‬ ‫توجد دراسات و أبحاث كافية لتعزيز العالج و التقييم‬ ‫كما هي في اللغات األجنبية‪ .‬و بما أن لغتنا العربية‬ ‫أعقد و أعمق من اللغة اإلنجليزية مع كثرة إختالف‬ ‫اللهجات ال يسعنا إنتاج أبحاث و أساليب عالج على‬ ‫اللغة العربية الفصحى ألنها ال تتناسب مع ممارستنا‬ ‫للغة اليومية‪ .‬أما الهدف األخر للمركز هو الوصول و‬ ‫اإلرتقاء الى مركز متخصص أكثر و متكامل في علوم‬ ‫التواصل و إضطرباتها لنشمل أكبر حيز في العالج‪.‬‬

‫من خالل تجربتك في العمل في مجال‬ ‫االضطرابات الخاصة بالنطق واللغة هل‬ ‫تعتقدين أن هذه الحاالت هي حاالت شائعة‬ ‫في السلطنة ؟‬

‫ال توجد دراسات مقننة حاليا حول نسبة معينة في‬ ‫السلطنة و ال في الدول المجاورة و لكن من خبرتي‬ ‫و خبرة زمالئي هناك أعداد كثيرة و هذا بسبب أننا‬ ‫كأخصائي عالج النطق واللغة ال تقتصر تخصصاتنا‬ ‫في النطق و اللغة كما هو في مسمانا و لكننا نتخرج‬ ‫بدرجة إضطرابات التواصل و علومها و ذلك يندرج‬ ‫تحته من عالج البلع عند حديثي الوالدة و الخدج‬

‫هل هناك اسباب نفسية واجتماعية قد‬ ‫تسبب هذا النوع من االضطرابات ؟‬

‫هل يساعد التدخل المبكر في عالج افضل‬ ‫لهذه االضطرابات؟‬

‫هذا سؤال مهم جد ُا وذلك الن جميع اضطرابات‬ ‫التواصل إن تم التدخل المبكر من قبل المعالج في‬ ‫وقت مبكر يساعد على عالج المشكلة قبل ان تتفاقم‬ ‫و تتعمق سواء كان مع االطفال او الكبار فعلى سبيل‬ ‫المثال في مشاكل التأتأة اذا وصل الطفل الى عمر‬ ‫المراهقة وهو من عمر ‪ ۱۲‬الى ‪ ۱٥‬سيصعب جدًا العالج‬ ‫و ذلك بسبب المشاعر السلبية المتراكمة و األساليب‬ ‫الخاطئة المتبعة في الكالم لفترة طويلة و قد ال تصل‬ ‫نسبة النجاح في التخلص من المشكلة بعد هذه‬ ‫السنوات من العمر بالعالج ولكن يستئصل على االقل‬ ‫‪ %90-۸۰‬فترجع عند مرور المتأتأ بلحظة عدم القدرة‬ ‫على السيطرة الكاملة ‪ .‬و العكس صحيح اذا تدخل‬ ‫اآلهالي في حالة المتأتأ عند الصغر يكون لألخصائي‬ ‫قابلية العالج و التدخل السريع باستئصال المشكلة‬ ‫بنسبة نجاح ‪۱۰۰.%‬‬

‫ال توجد أية اسباب نفسية او اجتماعية تسبب أية‬ ‫من االضطرابات التواصلية ولكن هذه األسباب قد‬ ‫تساهم بقدر كبير في إظهار المشكلة او تفاقمها‬ ‫لدرجة صعوبة استئصاله فعلى سبيل المثال االنسان‬ ‫الذي يعاني من عدم طالقة الكالم المعروف بالتاتاة‬ ‫قد تكون مشكلته بسيطة عند الصغر فيتعرض‬ ‫لضغوطات نفسية من قبل األهل و اجتماعية في‬ ‫المدرسة مع أقرانه و عدم تفهم المعلم لمشكلته‬ ‫كأن يصمم المعلم على ان يشارك المتأتأ في الصف‬ ‫امام زمالئه فال يستطيع المتأتأ الجواب ليس لعدم‬ ‫فهمه ولكن لمعرفته بمشكلة تأتاته‪.‬‬

‫يغلب الظن عند الناس بان عالج النطق و اللغة هو‬ ‫لألطفال فقط ولكن هذا غير صحيح فهناك من يعاني‬ ‫من حبيبات كالمية سببها جلطات تحدث في إعمار‬ ‫كبيرة و أيضًا مشاكل في البلع أيضًا بسبب أمراض‬ ‫مزمنة كالباركينسونز و غيرها‪.‬‬

‫هل يختص العالج بعمر معين؟‬

‫و أيضا ‪ ،‬واحدة من مشاكل الكالم التي ال تعتبر‬ ‫اضطراب و انما مرحلة هي مشكلة الصمت اإلرادي‬ ‫التي تكون ابرز أسبابها نفسية كتغييرات كبيرة و‬ ‫مفاجأة في حياة الطفل فينطوي الطفل و ال يصدر أي‬ ‫صوت حتى في وقت اللعب مع نفسه‪.‬‬

‫و آخرًا و ليس أخيرا كلنا مساهم في تحسين مستوى‬ ‫عيش االنسان الوعي والتدخل السريع في المشكلة‬ ‫واحدة من اهم األسباب و أنا اشكر كل من يساهم‬ ‫بحرف بعلم بقدرة على تحسين طريقة تواصل االفراد‬ ‫في المجتمع‪.‬‬

‫اهم ما يوفره المركز من‬ ‫تشخيص للحاالت؟‬ ‫يوفر المركز تشخيص كامل و دقيق بمقاييس‬ ‫عالمية مقننة و هي كالتالي‪:‬‬ ‫التأتأة ( التلعثم)‪.‬‬ ‫اللدغة ( مشاكل نطق الحروف)‪.‬‬ ‫اضطرابات الكالم و اللغة ( االستيعاب و االنتاج)‪.‬‬ ‫التأهيل السمعي ( بعد و قبل زراعة القوقعة )‪.‬‬ ‫ا التأهيل السمعي لضعافها السمع‪.‬‬ ‫صعوبات التعلم ( الديسليكسيا)‪.‬‬ ‫العي( فقدان اللغة بعد اإلصابات الدماغية)‪.‬‬ ‫الحبسة الكالمية‪.‬‬ ‫اضطرابات الصوت ( البحة)‪.‬‬ ‫صعوبات البلع ( رفض االطفال للطعام)‪.‬‬ ‫عالج الخنف ( كالم مصاحب بخروج هواء من االنف)‪.‬‬ ‫اإلضطرابات النمائية التطورية ( التوحد)‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪31‬‬

‫حوار‬

‫جناح ال عبدال�سالم‪:‬‬

‫نحتاج لأبحاث لغوية تتنا�سب مع اللهجات‬ ‫امل�ستخدمة يف املمار�سات اليومية‬ ‫نجاح سالم ال عبد السالم‪،‬‬ ‫أخصائية عالج النطق و‬ ‫اللغة‪ ،‬من أول العمانيين‬ ‫الذين تخصصو وعملو في‬ ‫هذا المجال ‪ ،‬قررت أن تغير‬ ‫مسار حياتها و تفتتح‬ ‫مشروع عيادتها الخاصة‬ ‫لتكون أول عيادة ومركز‬ ‫بحثي متخصص في علوم‬ ‫النطق و اللغة‪...‬‬ ‫حاورتها ميساء الهنائية‬

‫‪ 30‬مار�س ‪2012‬‬

‫تبدو االمومة هي أجمل لحظة تمر بها المرأة‬ ‫في حياتها ‪ ،‬ولكن ما يصحب الوالدة أو يتبعها‬ ‫هي مسؤولية شاقه ومرهقة وتحتاج لإلرادة و‬ ‫اإللتزام حتى تعود المرأة لحياتها الطبيعية و‬ ‫تستعيد صحتها و رشاقتها بعد عملية الوالدة ‪:‬‬

‫الرضاعة الطبيعية ‪:‬‬

‫الرضاعة الطبيعية هي إحدى هبات الطبيعة‬ ‫لألم ففيها صحة وتغذية للطفل و صحة لها‬ ‫فخالل الرضاعة تحرق المرأة حوالي ‪ 1500‬سعرة‬ ‫حرارية في اليوم مما يعادل نشاط رياضي‬ ‫بحد ذاته ‪ ،‬كما ان الرضاعة هي وسيلة مباعدة‬ ‫طبيعية للمرأة التي ترغب بتاخذ وسيلة من‬ ‫وسائل المباعدة بين األطفال ‪.‬‬

‫التمارين الرياضية ‪:‬‬

‫ليست من أجل الرياضة و الرشاقة فقط و لكن‬ ‫التمارين الرياضية بعد الوالدة تساعد المرأة‬ ‫على تجنب مرحلة إكتئاب ما بعد الوالده ‪ ،‬حيث‬ ‫تسعدك على التخلص من كافة الضغوطات‬ ‫والمشاعر السلبية ‪.‬‬ ‫كما أن التمارين بعد الوالدة تساعدك تقوية‬ ‫عضالت الجسم و استعادة الطاقة التي‬ ‫استنزفها الجسم خالل الحمل و الوالدة ‪ ،‬كما‬ ‫أنها تساعد على شد عضالت البطن بعد تجربة‬ ‫الوالدة الوالدة باإلضافة إلى تقوية عضالت الظهر‬ ‫و تخفيف الشعور باأللم في منطقة الظهر‪.‬‬ ‫تساعدك الرياضة بشكل كبير على تنظيم‬ ‫ساعات نومك لتتناسب مع ساعات نوم طفلك ‪.‬‬ ‫ولكن تجنبي ممارسة الرياضة بعد الوالدة‬ ‫مباشرة فجسمك بحاجة لراحة بعد تجربتي‬ ‫الحمل و الوالدة ‪ ،‬ركزي في البداية على التغذية‬ ‫السليمة لك و لطفلك واعيدي ترتيب جدولك‬ ‫مع طفلك وبعد شهر استشيري الطبيب‬ ‫وابدأي في الرياضة ابتداء من السهل ثم‬ ‫األصعب ‪.‬‬ ‫خالل االسبوع األول بعد الوالدة يمكنك ممارسة‬ ‫بعض التمارين المنزلية الخفيفة كفرد الذراعين‬ ‫في الهواء لمدة ‪ 5‬دقائق وتمارين الرقبة و‬ ‫الكتف ‪.‬‬

‫بعد مضي شهر من الوالدة يمكنك البدء‬ ‫ببرنامج رياضي وغذائي منتظم ‪.‬‬ ‫في حال مرت بتجربة والدة قيصرية فأن قدرتك‬ ‫على ممارسة التمارين ستكون أضعف لذا عليك‬ ‫تجنب ارهاق نفسك و اإلكتفاء بالحركة الخفيفة‬ ‫في المنزل وال ينصح باإلبتداء في تمارين رياضية‬ ‫وبرنامج غذائي متكامل قبل مرور ‪ 4‬أشهر على‬ ‫الوالدة ‪.‬‬

‫البشرة ‪:‬‬

‫ليس جسمك وحدة من بحاجة إلى عناية خاصة‬ ‫بعد الوالدة فحتى بشرتك أيضا هي بحاجة‬ ‫في فترة الحمل تتعرض بشرتك بأكملها‬ ‫لتشققات و البهتان نتيجة التعب و األرهاق‬ ‫خاصة إذا كنتي إمرأة عاملة ‪ ،‬وبعد الوالدة غالبا‬ ‫ما ترغبين في إجراء تغييرات كلية وازالة كل‬ ‫األثار ‪.‬‬ ‫ال ينصح بإجراء عالجات بعد الوالدة مباشرة و‬ ‫االكتفاء ببعض الخلطات المنزلية و الطبيعية‬ ‫للبشرة خالل الفترة األولى بعد الوالدة و‬ ‫يمكنك خالل هذه الفترة استخدام أقنعة الروب‬ ‫و الشوفان ‪ ،‬و العسل و الفرولة وغيرها من‬ ‫الخلطات المنزلية التي تساعدك على استعادة‬ ‫النظارة ‪ ،‬كما أن األهم من ذلك هو اتباعك‬ ‫لنظام غذائي سليم و األكثار من شرب الماء و‬ ‫الخضروات والنوم لفترة كافية ‪.‬‬ ‫وللتخلص من التشققات في منطقة الجلد‬ ‫يمكنك استخدام زبدة الشياء أو زيت اللوز‬ ‫ودهن المنطقة وتدليكها بشكل يمنحها‬ ‫الطراوه ويساعد على التخفيف من التشققات‬ ‫الموجودة ‪.‬‬ ‫بعد مرور شهر ‪ ،‬اذا كانت بشرتك ما تزال تعاني‬ ‫من البهتان و التصبغات استعيني‬ ‫بطبيب متخصص في اختيار العالج‬ ‫المناسب وتجنبي عالجات‬ ‫صالونات التجميل حتى‬ ‫تضمني عالج نهائي‬ ‫للمشكلة ‪.‬‬

‫في األسبوع الثاني يمكنك البداء في تمارين‬ ‫المشي و شد البطن و الظهر على أن ال تزيد‬ ‫مدة كل تمرين على ‪ 5‬دقائق ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪33‬‬

‫صحة‬

‫رونقك بعد الوالدة‬ ‫أنه‬ ‫طفلك الذي‬ ‫قدم للحياة بعد عناء ‪9‬‬ ‫أشهر‪ ،‬ها أنت اليوم في مرحلة‬ ‫جديدة من حياتك وفي نقلة نوعية‬ ‫تختلف عن ما كنت تعيشينه من‬ ‫قبل‪ ،‬وبعد كل هذا لديك أمل في‬ ‫استعادة جمالك ورشاقتك بعد‬ ‫الوالدة‪ ،‬المرأة تقدم لك نصائح‬ ‫إلستعداة شكلك بعد‬ ‫الوالدة‪.‬‬

‫‪ 32‬مار�س ‪2012‬‬

‫تجميل‬

‫رفع الثدي‬ ‫د‪.‬رامي عنداري‬ ‫جراحي تجميلي‬ ‫المدير العام لمركز كوزمتيك‬

‫بد ان تستيقظي يوما وتنظري في المراة لتري ان‬ ‫ال ّ‬ ‫هناك تغييرات كثيرة طرأت على شكلك الخارجي‬ ‫وتحديدا في منطقة الثدي ‪.‬‬ ‫قد تتساءلين حول االسباب التي حولت صدرك‬ ‫من صدر ممتلئ الى اخر مترهل ؟ سؤال يثير‬ ‫اهتمام الكثير من السيدات ولكن هذا السؤال‬ ‫يبقى عالمة استفهام كبيرة لهن والجواب‬ ‫يبقى بايدي ج ّراح تجميل متخصص ‪.‬‬ ‫ما على السيدة فهمه بان عامل الحمل‬ ‫والرضاعة هما ليسا فقط العاملين الوحيدين‬ ‫الذين يؤثران على الثدي بل هناك عوامل اخرى‬ ‫مسببة لتلك الترهالت كزيادة او خسارة كبيرة‬ ‫في الوزن مما يسبب في ترك عالمات وتشققات‬ ‫باالضافة الى ترهالت مخيفة وبذلك يخسر الثدي‬ ‫مع مرور الوقت صالبته و شكله الدائري ‪.‬‬ ‫ومع كل هذه التطورات الطبيه أصبح بإمكانك‬ ‫إستعادة شكل صدرك األصلي من خالل عملية‬ ‫رفع الثدي‪.‬‬ ‫ولكن في البداية ما هي هذه العملية ؟ من‬ ‫السيدة التي هي بحاجة فعال اليها ؟ ما هي‬ ‫سيئاتها وما هي نتائجها ؟؟؟‬

‫ماهي عملية رفع الثدي؟‬

‫رفع الثدي عملية جراحية تعنى بازالة الجلد‬ ‫الزائد واعادة الصالبة والشكل الدائري للثدي‬ ‫المترهل ‪.‬كما انها عملية تساعد على تغيير‬ ‫شكل وموقع الحلمة بما يتناسب مع الحجم‬ ‫الحالي الذي اصبح عليه ‪.‬‬ ‫في بعض الحاالت يمكن لجراح التجميل بعد‬ ‫مناقشة االمر مع المريضة ان يدمج عملية تكبير‬ ‫الثدي مع عملية الرفع وذلك في حال كانت‬ ‫المريضة تعاني من حجم ثدي صغير‬

‫اين يكون مكان الجرح متواجد؟‬

‫في بعض الحاالت يكون الجرح حول الحلمة فقط‬ ‫او حول الحلمة مع خط افقي نحو اسفل الثدي‬ ‫او حول الحلمة مع خط افقي نحو اسفل الثدي‬ ‫مع خط صغير في العرض اسفل الثدي ‪.‬‬

‫‪ 34‬مار�س ‪2012‬‬

‫وهذا الجرح يختفي تدريجيا مع مرور الوقت‬ ‫وبحسب نوع البشرة ‪.‬‬

‫من هو المرشح المناسب لمثل هذه‬ ‫العملية؟‬

‫ اذا كنت فوق سن الثامنة عشر‬‫ اذا ما كنت ترغبين في التحسين من‬‫شكل الصدر ‪.‬‬ ‫ اذا خسر ثديك الدهون الكامنة فيه ‪.‬‬‫ اذا ما اصبح موقع الحلمة متدلى نحو االسفل ‪.‬‬‫ اذا كنت تستعدين لخسارة وزن‬‫اذا كنت ال تخططين لوقوع حمل‬ ‫ اذا كانت لديك تشققات وترهالت لم تكن‬‫موجودة قبل سنوات عدة ‪.‬‬

‫كم تدوم نتائج هذه العملية؟‬

‫في حال عدم حدوث زيادة او خسارة كبيرة في‬ ‫الوزن او في حال عدم حصول حمل ‪ ,‬فان هذه‬ ‫العملية تدوم لسنوات طويلة ولكن يجب ان‬ ‫نكون واقعيين بانه مع التقدم في السن يمكن‬ ‫ان تعود هذه الترهالت ولو بشكل اقل ‪ .‬ومن‬ ‫هنا فان نتيجة النساء التي يخضعن لتكبير‬ ‫الثدي مع عملية الرفع تدوم لسنوات أكثر من‬ ‫الرفع ‪.‬‬

‫ما هي المشاكل التي تنتج عن عملية‬ ‫رفع الثدي؟‬

‫في بعض الحاالت تعاني بعض النساء من عدم‬ ‫األحساس في منطقة الثدي ولكن هذا الشعور‬ ‫ما يلبث ان يعود بشكل طبيعي بعد فترة‬ ‫معينة ‪.‬‬ ‫عملية رفع الثدي طريقة مناسبة العادة ما‬ ‫كان عليه صدرك وانت في عمر الشباب‬ ‫ووسيلةالعطائك الشعور بالثقة والستعادة‬ ‫احساسك بانوثتك ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪37‬‬

‫وقفة مع‬

‫عايدة املع�رشية‪:‬‬

‫بيدي �س�أغري عاملي‬

‫ليست مجرد إمرأة عادية‪ ،‬إنها إمرأة أمنت بذاتها و بقوتها و عرفت أن ال صوت يعلو فوق صوت‬ ‫اإلرادة و بالفعل قادتها اإلرداة إلى الطريق الصحيح‪ ،‬هي عايدة المعشرية‪ ،‬الشهيره بأم يوسف‬ ‫حاورتها‪ :‬ميساء الهنائية‬ ‫حلمت بتغيير واقع حياتها ‪ ،‬وتاقت ألن تعانق‬ ‫طموحاتها السماء ‪ ،‬أمنت بأن ال شيء يمكن أن يحد‬ ‫من نجاحات األنسان طالما تحلى بالصبر و اإلرادة ‪،‬‬ ‫غيرت من حياتها و حياة ‪ 8‬نساء من حولها و ال تزال‬ ‫تحلم بالمزيد ‪ ،‬ضيفتنا هي إمرأة ربما يصح القول عنها‬ ‫أنها ال تعرف المستحيل ‪....‬‬ ‫«قبل ‪ 3‬أعوام و بالتحديد أثناء حملي بطفلي األخير‬ ‫كنت قد مررت بضائقة مالية ‪ ،‬وبحاجة ماسه للعمل‪،‬‬ ‫فكرت كثيرا وقلت لما ال أفتتح مشروعي الخاص ‪،‬‬ ‫وفكرت بأن أفتتح نادي صحي نسائي ‪ ،‬بعد والدتي‬ ‫مباشرة أعلن مشروع نساء سداب عن دورة في إدارة‬ ‫المشاريع الصغيرة للنساء ‪ ،‬وأتذكر أن طفلي لم‬ ‫يتجاوز األسبوعين من عمره ‪ ،‬سجلت في هذه الدورة‬ ‫وقلت إن لم أبداء األن فأنني لم ابداء و بالفعل حضرت‬ ‫و شاركت وقمت بإعداد دراسة جدوى لمشروعي‬ ‫الخاص‪ ،‬اتذكر أنني كنت أترك طفلي يوميا واقطع‬ ‫المسافة من المعبيلة إلى سداب ‪ ،‬في ذلك الوقت‬ ‫تعرفت على بدرية السيابي مؤسسة مشروع نساء‬ ‫سداب ‪ ،‬وأعجبت بي كشخص كما أعجبت بها تماما ‪،‬‬ ‫تناقشت و أيها فكرة مشروعي فأقترحت على أن أغير‬ ‫عن فكرة النادي حتى ال أقع في فخ القروض ومشاكل‬ ‫قلة التمويل _ وكانت تعرف عن موهبتي في الطبخ _‬ ‫فأقترحت على أن أقوم بإعداد الحلويات حسب الطلب‬ ‫و يقوم المشروع بمساعدتي في التسويق و بالفعل‬ ‫بدأت معهم ‪.‬‬

‫الفرص تحتاج لمن يبحث عنها‬

‫تقول عايدة « كل ما كان يشغل تفكيري في ذلك‬ ‫الوقت ‪ ،‬هو أن أغير من واقع حياتي و أن أصبح إنسانه‬ ‫منتجه ‪ ،‬وزادني التعرف على بدرية من الشعور بالفخر‬ ‫و أن أكون شيء يشبه بدرية في العطاء وأن حياتي‬ ‫يمكن أن تتغير بيدي و أن الفرص تحتاج لم يوجدها ال‬ ‫لمن ينتظرها «‬ ‫بدأت بالمشاركة مع نساء سداب في المعارض الخيرية‬ ‫و المناسبات ‪ ،‬ثم فكرت لما يكون علي أن أقطع‬ ‫يوميا المسافة من منطقتي إلى سداب ‪ ،‬يمكنني أن‬ ‫أسس ما يشبه هذا المشروع مع نساء في منطقتي‬ ‫فأستفيد أنا و يستفدن هن ‪ ،‬ولكنني كنت على‬ ‫وشك أن أنثني بسبب قلة الموارد المادية التي‬ ‫تمكنني من البدء فيها ‪ ،‬وبالمصادفة تعرفت على‬ ‫إحدى النساء التي كانت على تواصل مع جمعية دار‬ ‫العطاء ‪ ،‬فأخبرت الجمعية عن حالتي وعن فكرتي ‪،‬‬ ‫و بالفعل بدأو بتمويلي باألدوات و التجهيزات و بدأت‬ ‫المشروع مع ‪ 8‬نساء تغييرت حياتي وحياتهن بعد‬ ‫هذا العمل البسيط ‪.‬‬

‫‪ 36‬مار�س ‪2012‬‬

‫في البداية قمنا بتجميع الطلبيات وإعداد المأكوالت‬ ‫و تخصصت كل مجموعة في اعداد أصناف معينة ‪،‬‬ ‫فهنالك المتخصصات في الحلويات و أخر في المقبالت‬ ‫و السلطات ‪ ،‬جزء منهن تخصص في المعجنات‬ ‫و الخبز و األخر في الوجبات الرئيسية ‪ ،‬نقم بعمل‬ ‫البوفيهات و الطلبيات المنفردة مما شجعهن على‬ ‫المنافسة و األرتقاء بعملهن أكثر و أكثر ‪ ،‬بعدها‬ ‫قامت دار العطاء بمنحنا دورة في الشانجريال في‬ ‫الطبخ و التقديم وهو ما ساهم بشكل أكبر في‬ ‫توجيهنا بحرفية نحو الطريق الصحيح ‪.‬‬

‫من حقنا أن نحلم‬

‫المشروع بالنسبة لي أكثر من مجرد مدخول مادي ‪،‬‬ ‫هذا المشورع غير حياتي أن و‪ 8‬نساء معي بعضهن‬ ‫كان يعيش على اإلعانات الخيرية و األخريات كن يعشن‬ ‫في مستوى مادي منخفض جدا و األن تغيرت حياتهن‬ ‫بالكامل ليس على المستوى المادي فحسب و إنما‬ ‫حتى على المستوى الشخصي فحتى طريقة نظرتهن‬ ‫لألمور بدت مختلفه ونظرتهن للحياة أصبحت أكثر‬ ‫إيجابية ‪ .‬و بالنسبة لي شخصيا فإني مازلت مؤمنه بأن‬ ‫لدي الكثير و أني حتى ولو ولدت في بيئة فقيرة فأن‬ ‫بإمكاني أن أغير ظروفي و لن أموت فقيرة ‪ ،‬أحلم أن‬ ‫أصبح سيدة أعمال حقيقية ‪ ،‬وأن أكبر مع مجموعتي و‬ ‫أتوسع معهن ‪ ،‬فهن أكثر من رائعات و أهم ما فيهن‬ ‫أنهن يمتلكن اإلرادة وحب التغيير وهذا ما ال أجده في‬ ‫الكثير من النساء األخريات ‪.‬‬

‫األيادي الخفية‬

‫وتضيف عايدة « لست وحدي السبب في وصولي لما‬ ‫وصلت إليه اليوم فبعد توفيق اهلل عزوجل هنالك‬ ‫شخص آخر وقف خلفي وساندني بكل ما للكلمة‬ ‫من معنى ‪ ،‬هو زوجي الذي تحمل معي مشقة تربية‬ ‫أبنائي و لم يخجل يوم من الوقوف جنبي و مساندتي‬ ‫في مشروعي بأي شكل من األشكال ‪ ،‬اذكر أننا كنا ال‬ ‫نمتلك سوى سيارة واحدة وكان يتركها لي في حال‬ ‫كان لدي عمل و يذهب إلى عمله بسيارة األجره ‪ ،‬كان‬ ‫ال ينحرج في مساعدتي لتوصيل الطلبيات للمنازل‬ ‫أو حتى شراء المسلزمات للعمل ‪ ،‬هذا على تعويضه‬ ‫لدوري مع أبنائي في لحظات أنشغالي ‪ ،‬كلما كان‬ ‫لدي عمل كان يعمني و يشجعني ‪ ،‬ويتولى مهامي‬ ‫مع األطفال ‪ ،‬كان و اليزال رجال رائعا و أعتقد أنه أمن‬ ‫بي أكثر من ما أمنت بنفسي ‪ ،‬كما أن هنالك أيدي‬ ‫خفيه لعبت دور في نجاحي وهم بدرية السيابية تلك‬ ‫المرأة التي أمنت بي كما أمنت بها و اعتبرها قدوة‬ ‫حقيقية في حياتي ‪ ،‬وحمعية دار العطاء التي فضلت‬ ‫أن تعلمني الصيد بدل من أن تعطيني السمكة ‪،‬‬ ‫أشكرهم جدا ألن احالمي الصغيرة أصبحت واقع في‬ ‫حياتي وشيء أكبر مما كنت أحلم به‬

‫سؤال وجواب‬

‫جمالك مع مياده ‪...‬‬ ‫إذا كنتي ترغبين بالحصول على مكياج بطريقة خبيرات المكياج ما عليك سوى إرسال‬ ‫أسئلتك على عنوان المجلة ‪ almara@umsoman.com‬و ستتولى خبيرة التجميل ميادة‬ ‫الميمنية من صالون مرايا مسقط باإلجابة عليها‬ ‫عزيزتي ميادة‪،‬اعاني من شحوب في البشرة‬ ‫وأحاول إتقان طريقة لوضع كريم األساس في‬ ‫النهار بشكل غير مبالغ ومتقن في نفس‬ ‫الوقت‪ ،‬هل لك ان تخبريني ماهي افضل‬ ‫طريقة وافضل نوعيه لكريم األساس يمكن‬ ‫استخدمها؟‬

‫كيف يمكن تنسيق لون األظافر مع‬ ‫المكياج‪ ،‬هل ضروري أن يكون بنفس‬ ‫ألوان المكياج والمالبس‪ ،‬ام مختلف‬ ‫لكن متناسق معها؟‬ ‫ليس من الضروري ان يكون لون طالء األظافر‬ ‫بنفس لون الفستان النه الموضه في هذا‬ ‫الموسم عباره عن استخدام األلوان المختلفه‪،‬‬ ‫وخصوصا في هذا الموسم يتم استخدام‬ ‫نقوش مختلفه على األظافر‪.‬‬

‫اختاري بإتقان كريم األساس المناسب لطبيعة‬ ‫بشرتك واألفضل ان يكون مائل الي اللون األصفر‬ ‫وليس الزهري‪.‬هناك انواع كثيره من كريمات‬ ‫األساس التي تكون خفيفه على البشرة ‪،‬‬ ‫انصحك ب جورجيو أرماني(‪ )Giorgio Armani‬و‬ ‫لورا ميرسي(‪ )Laura Mercier‬و غيرالن‪ .‬عزيزتي‬ ‫استخدمي اإلسفنجة في توزيع كريم األساس وال‬ ‫تبالغي في كمية األساس‪ ،‬ابدائي من االعلى الى‬ ‫األسفل وال تنسي وضع الكونسيلر( خافي الهاالت)‪.‬‬

‫أحاول إتقان طريقة وضع المكياج المناسب‬ ‫الحمر الشفاه األحمر الصارخ‪ ،‬ماهي األلوان‬ ‫ً‬ ‫المناسبة وما هي أفضل الطرق لوضع األحمر‬ ‫بشكل أنيق وغير مبالغ ؟‬ ‫نغطي الوجه بكريم األساس مناسب للون‬ ‫البشرة‪،‬ثم نبدأ بوضع االي شادو علي الجفون‬ ‫ونفضل ان تكون بألوان صدفيه قريبة من لون‬ ‫البشرة‪ ،‬ثم نرسم خط من االي الينر موازي للرموش‪،‬‬ ‫ثم نستخدم قلم الشفاه االحمر لتحديد الشفتين‬ ‫وتلوينها بأحمر الشفاه االحمر الصارخ واألحمر دائمًا‬ ‫في الموضة صيفا او شتاء‪.‬‬

‫حاجبي كثيفان وطويالن وشكل عيني لوزي‪،‬ما هو‬ ‫الشكل المناسب لهما؟‬ ‫البد من معرفة نوع الوجه( دائري‪-‬بيضاوي‪ )...-‬يتم‬ ‫تحديد نوع الحاجب وذلك في األخذ في االعتبار‬ ‫المساحه بين بداية العين نبدا برسم الحاجب وبعد‬ ‫ذلك يتم تخفيف من سمك الحاجب الي نقطه محدده‬ ‫والبد من تقصير الحاجب في النهاية‪.‬‬

‫‪ 38‬مار�س ‪2012‬‬

‫عصري‬ ‫وأنيق‬

‫“دايزي هوت بينك» عبارة عن‬ ‫نسخة جديدة أغنى من ماء التواليت‪،‬‬ ‫وهو ماء عطر تنبض نفحاته األولى‬ ‫البسيطة بشذا الفراولة البر ّية المنعشة‪،‬‬ ‫يتوهج قلب العطر بأريج الياسمين‬ ‫فيما‬ ‫ّ‬ ‫أما‬ ‫وعبير بتالت البنفسج ورائحة الغردينيا ّ‬ ‫قاعدة العطر المفعمة باألنوثة فيبزغ منها‬ ‫نبض الخشب األبيض الذي تتمازج فيه‬ ‫نسمات خشب البتوال مع نغمات‬ ‫الفواحة‪.‬‬ ‫خشب األرز‬ ‫ّ‬

‫قائمة شهية‬ ‫ألوان جذابة ومغرية تقدمها‬ ‫تشكيلة مكياج الربيع من ماك من‬ ‫خالل مجموعة من مرطبات وملمعات‬ ‫الشفاة و طالء األظافر و ظالل العيون و‬ ‫الحمر الشفاة الغني باأللوان‬ ‫الربيعية البراقة ‪.‬‬

‫مرح وأنيق‬ ‫«دايزي هوت بينك» عبارة عن نسخة‬ ‫جديدة أغنى من ماء التواليت‪ ،‬وهو‬ ‫ماء عطر تنبض نفحاته األولى البسيطة‬ ‫يتوهج‬ ‫والحلوة بشذا الفراولة البر ّية ‪ ،‬فيما‬ ‫ّ‬ ‫قلب العطر بأريج الياسمين وعبير بتالت‬ ‫أما قاعدة‬ ‫البنفسج ورائحة الغردينيا‪ّ ،‬‬ ‫العطر المفعمة باألنوثة فيبزغ منها‬ ‫نبض الخشب األبيض الذي تتمازج فيه‬ ‫نسمات خشب البتوال مع نغمات‬ ‫الفواحة‪.‬‬ ‫خشب األرز‬ ‫ّ‬

‫سحر الروائح‬ ‫األستوائية‬

‫عطر أنجل شليسر هو مزيج من‬ ‫مكونات من الزهور والفاكهة األستوائية‪،‬‬ ‫ويبرز مفهوم العطر الجديد األنوثة بشكل‬ ‫واضح ‪ ،‬تتكون النفحات العلوية من فاكهية‬ ‫رائعة من الكيوي والرمان واليوسفي‪ ،‬وتليها‬ ‫نفحات متوسطة من الورود الفواحة وزهرة‬ ‫البازالء الحلوة‪ ،‬تمتزج بلطف مع نفحات‬ ‫خفيفة من النكترين المنعش‪ .‬أما‬ ‫قاعدة العطر فتفوح بالبتشولي‬ ‫المفعم باألحاسيس والمسك‬ ‫األبيض‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪41‬‬

‫جمالك‬

‫مل�سات‬ ‫كل مستحضرات التجميل و العطور التي ننصحك بتجربتها‪...‬‬

‫روح العنبر‬ ‫يتميز عطر «دو تواليت العنبر»‬ ‫الذي تقدمه لوكستيان بروائح‬ ‫البرغموت والفريزة والسيستوس‬ ‫البدانوم وحبوب التونكا وفانيليا‬ ‫العنبر واألرز الب ّر ّية‪ ،‬يتم ّيز هذا العطر‬ ‫بطبعة شرق ّية ويذكّ ر بنبتات‬ ‫الجو بعطر‬ ‫السيستوس التي تمأل‬ ‫ّ‬ ‫العنبر ال ّرائع»‪.‬‬

‫ألوان البهاما‬ ‫‪LA BOHÈME‬‬

‫نظرا للعودة موضة البهاما أطلقت‬ ‫ميك أب فورايفر مجموعة محدودة من‬ ‫علبة الظالل تتكون من ‪ 6‬ألوان مميزة‬ ‫وجديدة مصنوعة بتقنية ‪ Baked‬يمكن‬ ‫استخدامها جافة او رطبة‪ .‬م تمنح هذه‬ ‫الظالل نتيجة المعة و كثافة لون على‬ ‫حسب الرغبة باإلضافة إلى اونين من‬ ‫حمرة الشفاه بدرجتين لونيتين‬ ‫جديدتين )أحمر مرجاني‪،‬‬ ‫وبيج مشمشي‬

‫عطر األنوثة‬ ‫عطر ‪for her eau de parfum‬‬ ‫‪ delicate‬هو مزيج غني ومتألق‬ ‫من القوة والرقة المركزه من خالل‬ ‫رائحة المسك التي تبرز قوتك وأنوثتك‬ ‫معًا وتضفي نفحات خشب األغار عمقًا‬ ‫عاطفيًا لهذا الرقي‪ .‬أما القنينة فتسط‬ ‫ع بشفافيتها ‪ -‬مع لمسة من الوردي‬ ‫الرقيق‬

‫‪ 40‬مار�س ‪2012‬‬

IOhóëŸG (¿ÉªYo ) ÚdhOÉ°S ÆÉÑ°UCG

18001 ¢SG ¬jG ¢SG ¢ûJG hG IOÉ¡°Th 14001 hõjCG IOÉ¡°Th 9001 hõjCG IOÉ¡°T ≈∏Y IõFÉM ácô°T sado@omzest.com ™bƒŸG www.sadolinoman.com ÊhÎμdE’G ójÈdG +968 - 24446962 :¢ùcÉa , +968 - 24446537 , 24446218 :∞JÉg :§≤°ùe :»°ù«FôdG ÖàμŸG

‫نصيحتنا لك‬

‫جربيها‬

‫مجموعة من أحدث المستحضرات للبشرة و‬ ‫الجسم و الشعر ننصحك بإستخدامها ‪...‬‬

‫صديق البشرة‬

‫يعد مستحضر ‪ Sensibio H2O‬محلول الماء ‪ micellar‬الوحيد الذي‬ ‫يتوافق بشكل مثالي مع البشرة فهو يحتوي على أمالح األحماض‬ ‫الدهنية التي تعد العناصر األساسية لحبيبات ‪ ،micelles‬وهذه األمالح‬ ‫شبيهة بالدهون الفسفورية التي تحتويها أغشية خاليا البشرة‪ ،‬لذا‬ ‫فإنها تساعد بشكل طبيعي على إعادة بناء الغشاء المائي‪-‬الدهني‬ ‫للبشرة بما يضمن تقبلها للمستحضر بشكل مريح ال يضاهى‪.‬‬

‫يدين مشرقتين‬

‫مولتون براون تطلق أحدث منتج لليديدن «روك مينت» برائحة النعناع‪.‬يمنح هذا‬ ‫المنتج الراحة و النعومة لليدين من خالل مستحضر الغسول المنظف و المنقي‬ ‫لليدين و لوشن اليد ‪ ،‬وتدخل في تركيبة المستحضرين الجديدين روائح الحبق‬ ‫الفواحة‪ ،‬فيمنحان اليدين النعومة والحماية‪ ،‬وتحتوي‬ ‫وعنب الثعلب والنعناع‬ ‫ّ‬ ‫المجموعة على عدد كبير من البكتيريا المس ّببة للروائح الكريهة‪ ،‬وتُوازن في‬ ‫الوقت عينه مستويات الرطوبة في البشرة‪.‬‬

‫لشعر متألق‬

‫كشفت كيراستاس عن مجموعتها الجديدة فورس آركيتيكت من ريزيستانس‬ ‫وتضم مجموعة فورس آركيتيكت منتجين‬ ‫للعالج الشعر الجاف و المتقصف‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫جديدين ماسك فورس آركيتيكت وفايبر آركيتيكت وهو سيروم مزدوج تجديدي‬ ‫يعمل على وصل االطراف المتباعدة مع بعضها ويساعد في إعادة بناء امتداد‬ ‫الشعر المتقصف جدًا‪ .‬الى جانب هذين المستحضرين هناك مستحضرات بان دو‬ ‫فورس‪ ،‬سيمينت أنتي‪-‬أوزور وسيمينت ثيرميك التي تساعد جميعها في إصالح‬ ‫التقصف‪.‬‬ ‫الشعر الذي بلغ الدرجتين االولى والثانية من‬ ‫ّ‬

‫بشرة شابة‬

‫مجموعة فريدة من المرطبات غير الدهنية تحتوي مستحضرات سيروم ‪DermoViva‬‬ ‫‪ USA‬على مجموعة واسعة من المرطبات المركّ زة والمتنوعة التي تركّ ز على راحة البشرة‬ ‫تم تركيب مستحضرات‬ ‫ومالءمتها فقط‪ .‬ومع أخذ متطلبات العصر في الحسبان‪ّ ،‬‬ ‫سيروم ‪ DermoViva USA‬لتستهدف بصورة خاصة أدق مشاكل البشرة‪ ،‬سواء كانت‬ ‫تم تركيب‬ ‫الجفاف‪ ،‬الشيخوخة أو االفتقار الى التألق‪ ،‬أي انها تعالج جميع مشاكلك‪ .‬كما ّ‬ ‫ّ‬ ‫المكونات العشبية الشائعة والموثوقة للغاية مثل زبدة‬ ‫كل سيروم باستخدام منافع‬ ‫ّ‬ ‫الشيا‪ ،‬مستخلصات جذور شجرة التوت‪ ،‬مستخلصات زهرة المرغريتا‪ ،‬الخبازى وفيتامين ‪E‬‬ ‫التي تساعد جميعها في محاربة العوامل التي تؤثر على بشرتك بشكل عدائي‪.‬‬ ‫‪ 42‬مار�س ‪2012‬‬

A D D E D VA L U E .

OER is more than a business magazine… It is a communications partner that ensures that your brand message is not just delivered to the right audience – but delivered with tangible added value as well. It has evolved from one of Oman’s pioneering business publications into a channel that offers decision-makers insightful, reliable and up-to-date information. Champions larger social causes. And leverages collaboration to deliver impact far greater than traditional print advertising alone. OER, in its all new avatar, invites you to forge a partnership that adds real value to your engagement with Oman’s corporate community over multiple touchpoints. Log on to oeronline.com

ENLIGHTEN. ENABLE. ENGAGE.

‫إستشارة‬

‫ال تفرطي‬ ‫يف‬ ‫كرميات‬ ‫التبي�ض‪...‬‬ ‫مما ال شك فيه أن استخدام كريمات تفتيح‬ ‫البشرة بشكل عشوائي ومبالغ به من قبل بعض‬ ‫الفتيات والسيدات‪ ،‬ينطوي على مخاطر صحية‪،‬‬ ‫ويؤدي إلى نتائج خطيرة للغاية‪.‬‬ ‫حيث أن التحليل الكيميائي لكريمات تفتيح البشرة‬ ‫المتداولة تجاريا في األسواق ‪،‬قد بين احتوائها‬ ‫على مجموعة خطيرة من المواد والمركبات مثل‬ ‫الهايدروكينون ‪ hydroguinone‬والكورتيزون ومادة‬ ‫‪، benzenediol‬‬ ‫باإلضافة إلى عدد كبير من المواد السامه ذات األصل‬ ‫الزئبقي‪ ،‬أن بعض هذه المركبات يتم وصفها فقط في‬ ‫الحاالت المرضية ومن قبل الطبيب المختص ويتم أخذها‬ ‫تحت المراقبة الطبية الدقيقة ‪،‬ومن أهم هذه الحاالت‬ ‫المرضية ‪ ،‬الكلف و النمش وحب الشباب والجدري ‪،‬أيضا‬ ‫فإنه يتم مراعاة أخذ هذه المواد حسب نوع البشرة حيث‬ ‫انه في كل نوع يتم وصف نوع خاص من تلك الكريمات‬ ‫التجميلية ‪.‬‬ ‫يذكر هنا أن مادة الكورتيزون تعتبر من المواد الخطرة‬ ‫وتتسبب عند استخدامها لتفتيح البشرة‪ ،‬في ضمور‬

‫الدكتورة فاظمة عبيد علي‬ ‫الرئيس التنفيذي لمركز االمارات الطبي‬

‫‪ 44‬مار�س ‪2012‬‬

‫الجلد وتزايد نمو الشعر في بعض مناطق الجسم‪ ،‬أيضا‬ ‫فإن مادة الهيدروكينون والتي تستخدم لتخفيف نشاط‬ ‫الخاليا عند تهيج صبغة الميالنين في الجسم‪ ،‬فإنها‬ ‫تضر كثيرا المرأة الحامل‪ ،‬أما مادة البنكوين والموجودة‬ ‫في بعض الكريمات ‪،‬فقد بينت المشاهدات الطبية ‪،‬أن‬ ‫استخدمها بشكل عشوائي وبدون وصفات طبية ‪،‬قد‬ ‫أدى إلى تسببها بتبييض كامل الجسم‪.‬‬ ‫مثل هذه الكريمات المفتحه للجلد يجب قبل أن يتم‬ ‫تداولها في األسواق ‪،‬فحصها من قبل المختبرات الطبية‬ ‫المتخصصة والتابعة مثال لوزارة الصحة أو في مختبرات‬ ‫الرقابة الدوائية‪.‬‬ ‫كذلك ينبغي منع صالونات التجميل والصيدليات‬ ‫والمحالت التجاريةالمتخصصة في مواد التجميل‪ ،‬من‬ ‫تداولها وإعطائها لكل من ترغب في تغير لون بشرتها‬ ‫‪،‬حيث تبين في الكثير من الحاالت احتواء بعض هذه‬ ‫الكريمات على نسب من المواد السابقة الذكر أكثر‬ ‫بعشر مرات من النسب المسموح بها طبيا ‪،‬فمثال‬ ‫نصت اللوائح الطبية على أن نسبة الهايدروكينون في‬ ‫كريمات التجميل يجب أن ال تتجاوز ‪ ،%2‬إذ انه عند تجاوز‬ ‫هذه النسبة فإن تلك الكريمات تؤدي إلى ما يسمى ب‬ ‫‪ Ochronosis‬أي ترسيب مادة الميالنين داخل بعض‬ ‫أنسجة الجسم كالغضاريف والمفاصل كما تتسبب في‬ ‫اإلصابة بحساسية الجلد والحكة الشديدة‪.‬‬ ‫يجمع األطباء على أن كريمات تفتيح البشرة والتي‬ ‫تحتوي على تلك المواد الخطيرة جدا يجب عدم صرفها‬ ‫إال بوصفات طبية وليست وصفات تجميلية‪ ،‬ومما‬ ‫يدفعهم إلى إطالق تحذيراتهم بشكل متكرر‪ ،‬اآلثار‬ ‫الجانبية الخطيرة التي تنجم عنها وأيضا تعذر إصالح‬ ‫الضرر الذي يلحق ببشرة الفتاة أو السيدة عند حدوثه‪.‬‬

‫عائشة ديبال‬ ‫فساتين أنيقة ‪ ،‬وعرض من الهوت كوتور تألقت‬ ‫به عائشة ديبال ‪...‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪47‬‬

‫أسبوع مسقط لألزياء‬

‫أمينة الجاسم‬ ‫في هذا العرض كررت أمينه خط سيرها عبر‬ ‫جالبيات أنيقة ومستوحاه من الشرق‬

‫‪ 46‬مار�س ‪2012‬‬

‫ديباج‬ ‫تصاميم أنيقة و متنوعه بقصات جذاب‬ ‫قدمتها عايدة وعفاف الفارسية‪. .‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪49‬‬

‫أسبوع مسقط لألزياء‬

‫أمل الرئيسية‬

‫أبتعدت تماما عن الزي القليدي عبر مجموعة‬ ‫فساتين هوت كوتيور تعرضها للمرة االولى‬

‫‪ 48‬مار�س ‪2012‬‬

‫حسن مارداش‬ ‫هوت كوتيور بلمسة راقية و أنيقة من تصاميم‬ ‫المتألق حسن مارداش‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪51‬‬

‫أسبوع مسقط لألزياء‬

‫هناء الوهيبية‬ ‫لمسة جميلة قدمتها هناء من خالل مجمعتها‬ ‫لألزياء التقليدية المطوره ‪.‬‬

‫‪ 50‬مار�س ‪2012‬‬

‫كبرى القصير‬ ‫محاولة جادة للتجديد في المالبس الخليجية تظهر‬ ‫فيها لمست كبرى المميزة‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪53‬‬

‫أسبوع مسقط لألزياء‬

‫كنزي‬ ‫مفهوم جديد للعباءات قدمتها كنزي بإسلوب‬ ‫عصري ومميز ‪...‬‬

‫‪ 52‬مار�س ‪2012‬‬

‫نوال الهوتية‬ ‫قدمت نوال الهوتية في عرضها عدد من الجالبيات‬ ‫و الفساين و الجاكيتات لتأكد قدرتها بعيدا عن‬ ‫الزي التقليدي الذي أشتهرت به‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪55‬‬

‫أسبوع مسقط لألزياء‬

‫مونيكا باراتشا‬ ‫لمسات حديثة وأنوثة طاغية قدمتها مونيكا في‬ ‫هذا العام‬

‫‪ 54‬مار�س ‪2012‬‬

‫أسبوع مسقط لألزياء‬

‫سهام طيب‬ ‫قفاطين و تكاشيط مغربية بلمسات حديثة في‬ ‫عرض سهام الطيب‬

‫‪ 56‬مار�س ‪2012‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪59‬‬

‫أزياء‬

‫أطفالك في أبهى حلة‬

‫أحدث التشكيالت لمالبس االطفال لموسم ربيع و صيف ‪ 2012‬يقدمها لك محل‬ ‫األطفال ‪ ،‬عبر مجموعة ملونة و متأنقة تضفي على أطفالك لمحة من األناقة ‪ ،‬و‬ ‫قصات جذابة تناسب أعمارهم ‪.‬‬

‫‪ 58‬مار�س ‪2012‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪61‬‬

‫أزياء‬

‫‪ 60‬مار�س ‪2012‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪65‬‬

‫أناقة‬

‫المصمم‬ ‫رامي العلي‬ ‫يدعوكم‬ ‫إلى عالم‬ ‫المستشرقين‬ ‫العودة إلى الشرق‬ ‫مجموعة جديدة يقدمها‬ ‫رامي العلي بتصاميم‬ ‫مستوحاة من الإلستشراق‪،‬‬ ‫ومن روح الشرق النابض‬ ‫بالجمال ‪ ،‬العودة إلى الشرق‬ ‫أخر مجموعة هوت كوتيور‬ ‫يقدمها العلي‬

‫‪ 64‬مار�س ‪2012‬‬

The woman who can create her own job is the woman who will win fame and fortune. -Amelia Earhart Celebrating Arab Mother’s Day and International Women’s Day in one issue, The Woman salutes the high-ﬂiers.

FROM THE HOUSE OF

UMS

Insights, information, news and trends, fashion and careers, there’s a whole lot on our minds when we put together content for the evolving you. Here’s where you rediscover yourself, month after month.

For enquiries get in touch with: Fareeda 99516811, fareeda@umsoman.com Pooja Verma 99868035, pooja@umsoman.com

www.almarathewoman.com

the evolving you

Meet The Woman on

‫مادة إعالنية‬

‫عمالء �ساعات كيمجيز‬ ‫ي�ستمتعون بالتنزيالت الكربى‬

‫لعشاق التميز و الفخامة ‪ ،‬وللراغبين في إقتناء ارقى العالمات التجارية من الساعات و‬ ‫النظارات و المجوهرات ‪ ،‬فإن كيجي للساعات تقدم لكم الفرصة المثالية عبر موسم‬ ‫التنزيالت الكبزى‬

‫أجرت ساعات كيمجيزعروض حصرية وتنزيالت‬ ‫كبرى على تشكيلة واسعة من أفضل‬ ‫منتجاتها‪ .‬يحصل الزبائن على خصم يبلغ ‪%70‬‬ ‫على تشكيلة من الساعات‪ ،‬االكسسوارات‪،‬‬ ‫النظارات الشمسية‪ ،‬المجوهرات‪ ،‬والهواتف‬ ‫النقالة الفخمة‪ .‬وقد جذب العرض الذي بدأ من‬ ‫‪ 12‬فبراير وحتى ‪ 11‬مارس الجاري في معرض‬ ‫شاطىء القرم جمهورًا من المتسوقين‬ ‫الذين تنافسوا في الحصول على العروض‬ ‫الترويجية المغرية‪ .‬وتتضمن المجموعة‬ ‫تشكيلة متنوعة من األسعار والتصاميم‬ ‫المناسبة للرجال والنساء‪ .‬معظم قطع‬ ‫العرض الخاص تأتيكم بأسعار لم يسبق لها‬ ‫مثيل مما سيمنح الزبائن فرصة أكبر لشراء‬ ‫أفضل المنتجات واهدائها لمن يحبون‪.‬‬ ‫وفي هذا االطار قال مادورسين جيسراني‬ ‫المدير العام لساعات كيمجيز «زبائننا‬ ‫يستمتعون بأجمل مافي الحياة ونحن في‬ ‫ساعات كيمجيز نعمل باستمرار لنضمن‬ ‫حصولهم على أفضل المنتجات ذات الجودة‬ ‫الفائقة وبأنسب األسعار‪ .‬التنزيالت الكبرى‬ ‫تهدف إلى جلب مزيد من الفخامة والرفاهية إلى‬

‫‪ 66‬مار�س ‪2012‬‬

‫أكبر عدد من الناس و يحظى المحل بتشكيلة‬ ‫واسعة من الساعات الجميلة واالكسسوارات‬ ‫البراقة والحلي والمجوهرات بمختلف أنواعها‬ ‫وجميعها بأسعار ليس لها مثيل‪.‬‬ ‫و تعرف ساعات كيمجيز بمجوهراتها الفخمة‬ ‫وتصميماتها الرائعة‪ .‬كما أن الفريق المسؤول‬ ‫في ساعات كيمجيز يبذل أقصى جهوده‬ ‫في اختيار المجوهرات واالكسسوارات الرائعة‬ ‫لتناسب جميع األذواق‪ .‬من المؤكد أن العرض‬ ‫الخاص الحالي سيحظى برضى الزبائن في‬ ‫سلطنة عمان‪ ،‬وتقدم ساعات كيمجيز الدعوة‬ ‫للجميع لزيارة معارضها في شاطىء القرم‬ ‫لالطالع على المجوهرات الفخمة قبل نفاذ‬ ‫الكمية‪ .‬المعارض مفتوحة من الساعة ‪9:00‬‬ ‫مساء – ‪9:00‬‬ ‫صباحًا – ‪ 1:00‬ظهرًا ومن ‪4:30‬‬ ‫ً‬ ‫مساء‪.‬‬ ‫ً‬ ‫يقع معرض ساعات كيمجيز في شارع‬ ‫رقم‪ ،3036 :‬بناية رقم‪ ،2825 :‬بناية األفق‪،‬‬ ‫شاطىء القرم‪ ،‬مسقط سلطنة عمان‪.‬‬ ‫هاتف‪ ،+968 24699173 :‬البريد اإللكتروني‪:‬‬

‫‪krwatchs@omantel.net.om‬‬

‫مع لمسات من الفخامة و الرقي في أدق تفاصيلها ‪،‬‬ ‫وتأتي التشكيلة الداخلية للسيارة ضمن ‪ 3‬مجموعات‬ ‫هي «بيور» المعاصر والمواكب ألحدث توجهات الموضة‪،‬‬ ‫و» بريستيج» فائق الفخامة‪ ،‬و»ديناميك» الجريء‬ ‫والرياضي‪.‬‬

‫رفاهية ال تضاهى‬

‫تمنح رينج روفر إيفوك لمقتنيها خيارات متطورة‬ ‫من التقنيات العالية و الحديثه ‪ ،‬التي توفر الراحة و‬ ‫السهولة لركابها و سائقيها مثل نظام «ميريديان»‬ ‫السمعي المحيطي المزود بـ‪ 17‬مكبر صوت بقوة ‪825‬‬

‫واط‪ ،‬وشاشة العرض المزدوجة التي تعمل باللمس‪،‬‬ ‫وجهاز التلفزيون والنظام الترفيهي للمقاعد الخلفية‬ ‫والنظام األوتوماتيكي المساعد للركن‪ ،‬والباب الخلفي‬ ‫العامل كهربائيًا‪.‬‬ ‫تقع شاشة عرض رينج روڤر الشهيرة والعاملة باللمس‬ ‫مقاس ‪ 8‬بوصات في قلب نظام التحكم‪ ،‬برسوماتها‬ ‫البيانية الدقيقة وقوائمها البسيطة والحدسية‪.‬‬ ‫وتتوفر هذه الشاشة مزودة بتقنية العرض الثنائي‬ ‫المبتكرة التي تتيح للسائق والركاب مشاهدة‬ ‫المحتويات بالكامل وبشكل مستقل‪.‬‬

‫كما أنها معززة بمجموعة متكاملة تضم خدمة‬ ‫بلوتوث الستخدام الهاتف المحمول واختيار محطات‬ ‫اإلذاعة من دون استعمال اليدين‪ ،‬إضافة إلى تشكيلة‬ ‫من وصالت (‪ )USB‬والتوصيالت اإلضافية ألجهزة (‪)iPod‬‬ ‫السمعية وغيرها من األجهزة المحمولة‪.‬‬ ‫تتوفر رينج روڤر إيڤوك اآلن في صاالت عرض محسن‬ ‫حيدر درويش ش‪.‬م‪.‬م بجميع أرجاء سلطنة عمان‬ ‫بأسعار تبدأ من ‪ ( 500،24‬أربع وعشرون ألف وخمسمائة‬ ‫) رياالً عمانيًا‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪69‬‬

‫تجربة قيادة‬

‫ال شيء يمنجك الثقة أكثر من قيادة سيارة حديثة‪ ،‬وقوية‪ ،‬وأنيقة‪ ،‬وإذا‬ ‫أجتمعت هذه الصفات الـ‪ 3‬في سيارة تحمل شعار الند روفر فكن على‬ ‫ثقة أنها ستمنحك أكثر مما تتوقع ‪.‬‬

‫حضينا في المرأة بتجربة قيادة سيارة رينج روفر إيفوك‬ ‫والتي تعد أحدث و أصغر الطرازات التي أطلقتها‬ ‫رينج روفر حتى األن وتأتي بطراز الخمسة أبواب و طراز‬ ‫الكوبيه مع التزامها بالقيم األساسية لعالمة رينج روڤر‪،‬‬ ‫حيث تقدم مستويات استثنائية من البراعة واإلتقان‬ ‫والحرفية والرفاهية واألداء العالي‪ ،‬باإلضافة إلى ما‬ ‫تشتهر به الند روڤر من قدرات متميزة في القيادة‬ ‫على جميع أنواع التضاريس‪ ،‬إنما في حجم أصغر‪.‬‬

‫األناقة و القوة‬

‫تم تزويد رينج روڤر إيڤوك بنفس مجموعة المحركات‬ ‫ّ‬

‫‪ 68‬مار�س ‪2012‬‬

‫التي تعمل بتقنية شحن التوربو وتتمتع بأداء‬ ‫سلس ومطواع‪.‬ويجمع محرك ‪،Turbocharged Si4‬‬ ‫بسعة ‪ 2.0‬ليتر وقوة ‪ 240‬حصان‪ ،‬بين خاصية الحقن‬ ‫المباشر للوقود والصمام المزدوج المتغير‪ ،‬ما يوفر‬ ‫متعة القيادة االستثنائية وكفاءة استهالك الوقود‪.‬‬ ‫ويعمل المحرك على نقل المركبة من السكون إلى ‪100‬‬ ‫كيلومتر في الساعة خالل ‪ 7.6‬ثانية فقط‪.‬‬ ‫ومن الممكن تزويد المركبة بنظام الديناميكيات‬ ‫التكيفية المميز‪ ،‬الذي يستخدم تقنية «‪»™MagneRide‬‬ ‫المتطورة لتأمين توازن جيد بين الثقة والتحكم‬

‫الذكي مع سيطرة وتحكم مرن للغاية‪.‬‬ ‫وألنها واحدة من مجموعة رينج روفر المصممة‬ ‫لقيادتها في مختلف التضاريس فأن السيارة مزودة‬ ‫بنظام االستجابة للتضاريس» الخاص بالشركة والذي‬ ‫يمكن سائقها من قيادتها تحت اي ظرف و فوق أي‬ ‫نوع من التضاريس‪.‬‬ ‫وإلن رينج روفر ال تتهاون في مسألة إرضاء اذواق‬ ‫عمالئها فقد قامت بتقديم ‪ 3‬خيارات للتصميم‬ ‫الداخلي للسيارة ‪ ،‬مع اتاحة مساحة من الخيارات‬ ‫لمتقتنيها لألختيار بين ألوان الجلود و تشكيالتها‬

‫إذا كنت من عشاق الطبيعة وخاصة األجواء في الشرق األقصى ‪ ،‬فأحزم حقائبك وسافر‬ ‫إلى عالم أخر ‪ ،‬سافر إلى الصين و تمتع بعالم ال متناهي من الخيارات السياحيه ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪71‬‬

‫سفر‬

‫‪ 70‬مار�س ‪2012‬‬

‫سفر‬

‫تتمتع الصين بهبات و نعم كثيرة ‪ ،‬بدأً من الطبيعة‬ ‫الساحرة و التاريخ العريق و القوة األقتصادية و الحداثه‬ ‫‪ ،‬و الثقافة المنفردة و غيرها من المميزات مما يجعل‬ ‫زيارتها تجربة فريدة من نوعها ‪.‬‬ ‫يحظى الزائر للصين لتجربة سياحية فريدة من نوعها‬ ‫لبلد ضارب في العراقة و القدم و الثقافة تمتد‬ ‫جذورها إمتداد البشرية باإلضافة إلى أنه سيشاهد‬ ‫أكبر عدد من البشر في البلد الذي يحظى بأكبر‬ ‫تعداد للسكان في العالم ‪.‬‬ ‫الصين هي تجربة حياة فهي أقتصاد قوي في مصاف‬ ‫أعلى أقتصاديات العالم ‪ ،‬وهي ثقافة و تاريخ راسخ‬ ‫يشكل مدرسة تاريخية منفصلة ‪ ،‬وهي طبيعة خالبة‬ ‫و تنوع جغرافي ال يمكن أن يجدال في جماله أحد ‪،‬‬ ‫بإختصار فأن االرحلة إلى الصين هي رحلة إلى عالم‬ ‫مختلف ومميز ‪.‬‬

‫سور الصين العظيم‬

‫ال يمكن ذكر الصين دون أن ترد صورة سور الصين‬ ‫العظيم على األذهان ‪ ،‬فهذا البناء الهائل الذي استمر‬ ‫بنائه لعدة قرون ‪ ،‬جعل للصين مكانه عالمية قديما‬ ‫و حديثا ‪ ،‬كما أنه بصمة حقيقية سجلتها الصين في‬ ‫تاريخ البشرية ‪ ،‬حيث بني لحماية الصين من هجمات‬ ‫األتراك ‪ ،‬و لم يكتمل بنائه إلى اليوم و بالرغم من‬ ‫ذلك فهو يعد المعلم الوحيد على سطح األرض الذي‬ ‫يمكن مشاهدته من القمر ‪,‬‬

‫بكين‬

‫تشتهر بكين أو «بجين» بكونها العاصمة السياسية‬ ‫للصين و تشهد هذه المدينه نمو إجتماعي و‬ ‫أقتصادي كبير عالوة على كونها مقصدا سياحيا هاما‬ ‫ً ‪ ،‬ولعل أشهر المعالم التاريخية لهذه المدينة هي «‬ ‫المدينة المحرمة » وتقع في قلب المركز التاريخي في‬ ‫بكين ‪ ،‬وتعتبر المدينة المحرمة مسكن االمبراطور في‬ ‫األسرة الحاكمة مينج ‪ ,‬و أيضا حكام األسرة الحاكمة‬ ‫كينج ‪ .‬وتحتوي المدينة على متحف للمقتنيات‬

‫‪ 72‬مار�س ‪2012‬‬

‫الملكية لألسر الحاكمة في الصين ‪ ،‬كما تحتضن‬ ‫بكين معبد السماء المدرج ضمن الئحة اليونيسكو‬ ‫ضمن األثار العالمية ‪ ،‬و توجد ببكين ايضا المقابر الـ‪13‬‬ ‫لألسر الحكامة من ساللة مينج وسجلت هذه المقابر‬ ‫ايضًا في الئحة اليونسكو أيضا‬

‫تشانغباي‬

‫تقع جبال تشانغباي‪ ،‬أو «جبال البياض الدائم» بالقرب‬ ‫من الحدود بين الصين وكوريا الشمالية و تتميز‬ ‫بطقسها البارد ‪ ،‬كا أنها تتمتع بمناظر طبيعية خالبة‬ ‫و بحاية برية طبيعية ‪ ،‬يمكن لعشاق الطبيعة و‬ ‫السكن زبارة تشانغباي و التمتع بين أحضان الطبيعة‬ ‫البكر ‪.‬‬

‫شنجهاي‬

‫تعتبر شانغهاي مدينة حديثة‪ ،‬وأقتصادية بالدرجة‬ ‫األولى كما أنها تزخر بالعديد من األماكن السياحية‬ ‫و األثرية كحديقة يو أو «يويوان» التي يعود تاريخها‬ ‫للقرن الـ‪ 16‬م إال أنه أعيد ترميمها عام ‪ 1956‬م ‪ ،‬و‬ ‫«حديقة سحب الخريف القرمزية» (أو األرجوانية)‪ ،‬والتي‬ ‫شيدت أثناء عهد ساللة منج (‪ 1644-1368‬م)‪ ،‬حديقة‬ ‫«هونغ كو» ومعبد بوذا ‪ ،‬ويضم المقام تمثالين من‬ ‫ْ‬ ‫اليشب األبيض ليوذا ‪،‬قام أحد الرهبان البوذيين‬ ‫باستقدامها من باإلضافة إلى منتزه تشونغشان‬ ‫المطل على نهر هوانبغو ‪.‬‬

‫هونج كونج‬

‫برغم استقاللها إال أنها جزء ال يتجزء من الصين ‪،‬‬ ‫تعتبر هونج كونج من األمثله على المدن العصرية‬ ‫و الحياة المدنية المتطورة ‪ ،‬تشتهر هونج كونج‬ ‫بمبانيها الشاهقه وتعد من أهم المدن العمودية ‪،‬‬ ‫كما أنها بلد عصري بكل المقاييس ووجهه عالمية ‪،‬‬ ‫و تحظى هونج كونج بإنفتاح على مختلف الثقافات‬ ‫حيث يوجد بها عدد من الكنائس و المساجد و‬ ‫المعابد ‪ ،‬و بالرغم من ذلك فأن هونج كونج تشارك‬ ‫الصين كل االحتفاالت الدينية و الثقافية ‪ ،‬في هونج‬ ‫كونج يمكنك اكتشاف الصين بشكل اخر ‪.‬‬

‫دجاج بالكريمه‬ ‫‪ 2‬صدر دجاج كبير مسلوق‬ ‫‪ 1‬كوب كريمة‬ ‫‪ 2/1‬كوب لبن‬ ‫‪ 1‬فص ثوم‬ ‫فلفل أبيض‬ ‫مكعب مرق دجاج‬ ‫‪ 2‬م صغيره زبده‬ ‫شرائح فلفل رومي‬ ‫الطريقة‪:‬‬ ‫توضع الزبده في وعاء لتذوب ثم يضاف إليها‬ ‫الثوم و الفلفل الرومي ثم اللبن و الكريمة‪،‬‬ ‫يضاف الفلفل و مكعب المرق و تقلب ‪ ،‬ثم‬ ‫تترك حتي بداية الغليان‪ ،‬تضاف صدور الدجاج‬ ‫المقطعه و الملح و البقدونس حسب الرغبه‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪75‬‬

‫بالعافية‬

‫ﻓﻲ اﻟﻤﻄﺒﺦ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻘﻌﻲ ﻓﻲ ﺣﻴﺮة ﺣﻮل‬ ‫ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻘﺪﻣﻴﺔ ﻟﻌﺎﺋﻠﺘﻚ ‪ ،‬اﻟﻤﺮأة ﺗﻘﺪم‬ ‫ﻟﻚ وﺻﻔﺎت ﻣﻨﻮﻋﺔ ﻟﻤﺎﺋﺪة ﻋﺎﻣﺮة ‪...‬‬

‫‪ 74‬مار�س ‪2012‬‬

‫عصير البطيخ‬ ‫‪ 2‬كوب بطيخ مقطع‬ ‫ كوب توت‬‫ ملعقتين أيس كريم فانيليا‬‫الطريقة ‪:‬‬ ‫توضع كافة المكونات في الخالط ‪ ،‬وتقدم باردة ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪77‬‬

‫بالعافية‬

‫روستو بالخردل و العسل‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫"•‬

‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫‪ 1‬كيلو لحم بقري روستو قطعة واحدة‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغيرة بذر الكتان‬ ‫زيت زيتون حسب الرغبة‬ ‫فلفل أسود حسب الرغبة‬ ‫ شرائح خبز أسمر حسب كمية السندويش‬ ‫(شريحتين لكل ساندويش)‬ ‫‪ 1‬حبة بيض مسلوق ومقطع إلى ‪ 8‬شرائح رقيقة‬ ‫‪ 2‬ملعقة كبيرة عسل‬ ‫‪ 2‬ملعقة كبيرة خردل‬ ‫خس حسب الرغبة (إختياري)‬ ‫فلفل رومي أحمر مشوي مقطع إلى شرائح حسب الحاجة‬

‫الطريقة ‪:‬‬ ‫إلعداد الروستو‪ ،‬يسخن الفرن على ‪ 54‬درجة مئوية وتتبل قطعة‬ ‫اللحم الرستو بزيت الزيتون وتوضع على رف الفرن في مقالة‬ ‫مخصصة للفرن وتطهى لمدة ساعة حتى تنضج ‪ ،‬تخرج قطعة‬ ‫الرستو من الفرن وتترك حتى تبرد ثم تقطع إلى شرائح إلعداد‬ ‫الساندويتش‪ ،‬تمد طبقة رقيقة من صلصة الخردل والعسل (التي‬ ‫إعدت بمزج كمية الخردل مع العسل) ‪،‬ثم يضاف طبقة من الفلفل‬ ‫األحمر المشوي وأوراق الخس‪ ،‬شرائح اللحم الرستو‪ ،‬شرائح بيض‬ ‫وملعقة صغيرة من بذور الكتان ‪،‬يمكن إستخدام شرائح الخبز‬ ‫األسمر وأيضا يمكن رش المزيد من بذور الكتان‬

‫‪ 76‬مار�س ‪2012‬‬

‫كريم برولييه بنكهة عربية‬ ‫ ‪ 105‬غ سكر‬‫ ‪ 6‬صفار بيض‬‫ ‪ 1‬عود فانيال‬‫ ¼ كوب حليب‬‫ ‪ 2‬كوب من الكريما‬‫ ‪ 1‬ملعقة شاي مسكه‬‫ ‪ 1‬ملعقة شاي ماء ورد‬‫ ‪ 1‬ملعقة شاي ماء زهر‬‫ ½ كوب من السكر للوجه‬‫ قليل من القرفة البودرة على الوجه‬‫الطريقة‪:‬‬ ‫ توضع المستكه في الفريزا لمدة ‪ 10‬دقائق لسهولة الطحن ‪ ،‬ثم‬‫تطحن بالهاون أو المطحنة الكهربائية ‪ ،‬يسخن الفرن على درجة‬ ‫حرارة ‪ 145‬درجة ‪ ،‬يخفق السكر مع صفار البيض جيدا لمدة دقيقتين‬ ‫تقريبا ‪ ،‬يفتح عود الفانيال وتستخرج الحبيبات منه وتوضع الفانيال‬ ‫والعود مع الحليب والكريم والمستكه على نار خفيفه حتى الغليان‪،‬‬ ‫ثم يضاف مزيج الكريم والحليب على البيض والسكر مع التحريك‬ ‫المستمر ويضاف ماء الورد وماء الزهر ‪.‬‬ ‫يصب الكاسترد أو الخليط في صحون التقديم ويحضر حمام ماء‬ ‫ساخن في الصنية ونضع الصحون في داخلها ثم تخبز بالفرن من‬ ‫‪ 30‬الى ‪ 40‬دقيقة حسب الكمية الموضوعة في الصحن للتأكد ان‬ ‫الكريم نضج بعود خشب يفحص الكريم اذا علق شي على العود‬ ‫فانه الكريم لم ينضج بعد ‪ ،‬يترك حتى يبرد في درجة حرارة الغرفة‬ ‫ثم يدخل للبراد لمدة ساعتين يرش السكر البني على الوجه ‪ ،‬أو‬ ‫استخدام الكراميل الجاهز ‪.‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪79‬‬

‫بالعافية‬

‫بالك فورست‬ ‫العجينة الكيكة‬ ‫• ‪ 200‬غ شوكوال اسود ذائبة‬ ‫• ‪ 6‬حبات بيض‬ ‫• ‪ 200‬غ سكر‬ ‫• ‪ 2‬ملعقة كبيرة ماء ساخن‬ ‫• ‪ 50‬غ نشا منخول‬ ‫• رشة ملح‬ ‫كريمة الحشو‪:‬‬ ‫• ‪ 200‬ملل كريمة الخفق الطازجة‬ ‫• ‪ 150‬غ لبن زبادي‬ ‫• ‪ 100‬غ جبنة فالدلفيا او ماسكربوني‬ ‫• علبة كرز معلبه‬ ‫القطر‪:‬‬ ‫• نصف لتر ماء‬ ‫• ‪ 400‬غ سكر‬

‫طريقة الكيكة‪:‬‬ ‫تذوب الشوكوال وتترك جانبًا ‪ ،‬يفصل البياض عن الصفار ‪ ،‬يخفق البياض مع رشة ملح‬ ‫ثم تضاف كمية من السكر و يواصل الخفق إلى أن يتماسك ‪ ،‬يخفق صفار البيض مع‬ ‫الكمية المتبقية من السكر حتى يتضاعف حجمه ويكتسب لون ابيض تقريبا ‪ ،‬تضاف‬ ‫الشوكوال الذائبة ونواصل الخفق ثم يضا ف الماء الساخن والنشا المنخول ويخلط خلط‬ ‫خفيف بواسطة ملعقة ثم يضاف بياض البيض على مرتين او ثالثة مرات ‪،‬يسخن الفرن‬ ‫‪ 400‬فهرنهايت ‪ ،‬يسكب الخليط في صينية مغطاة بورق الشمع وتدخل في الفرن لتخبز‬ ‫‪ 15‬دقيقة ال اكثر ‪ ،‬تخرج وتوضع فوق شبك ويغطى وجهها بورقة شمع وكذلك قماش‬ ‫نظيف وتترك هكذا الى ان تبرد ينزع من عليها القماش وورق الشمع وتقلب فوق صينية‬ ‫او ورقة شمع ‪،‬تقطع الى ثالث اقسام متساوية ‪ ،‬توضع اول قطعة فوق كرتون خاص‬ ‫بالحلويات (على شكل مستطيل) ‪ ،‬تسقى بقليل من القطر تغطى بطبقة من الكريمة‬ ‫‪ ،‬ترش فوق الكريمة حبات الكرز ويسوى سطحها بقليل من الكريمة ‪ ،‬تضاف فوقها‬ ‫القطعة الثانية من الكيكة ‪ ،‬تسقى وتكرر الخطوة السابقة اي (تسقى بالقطر ثم تغطى‬ ‫بالكريمة ثم الكرز وتوضع الطبقة الثالثة واالخيرة وتسقى بقليل من القطر وتدهن‬ ‫بكمية خفيفة من الكريمة ثم توضع في الثالجة لتبرد قليال تزين بمبشور الشوكوال‬ ‫وقطع الشوكوال المفرومة وتوضع في الثالجة الى حين تقديمها‬ ‫طريقة كريمة الحشو‪:‬‬ ‫تخفق كريمة الخفق الطازجة وتترك جانبا ‪،‬تخفق جبنة فالدلفيا ثم يضاف اليها اللبن‬ ‫الزبادي وبواسطة ملعقة تضاف الكريمة الطازجة المخفوقة تدريجيا وبرفق‬ ‫طريقة جالصاج الشوكوال‪:‬‬ ‫تذوب الشوكوال المفرومة فوق حمام مائي تضاف الزبدة ويخلط المزيج ثم السكر الناعم‬ ‫وتخلط جيدا تضاف الكريمة وتمزج دون االكثار ليحافظ الجالصاج على قوامه الكريمي‬ ‫طريقة القطر‪:‬‬ ‫• يخلط الماء مع السكر ويوضع على النار ليغلي من ‪ 5‬الى ‪ 10‬دقائق ثم يترك جانبا‬

‫‪ 78‬مار�س ‪2012‬‬

‫مار�س ‪2012‬‬

‫‪81‬‬

‫بيت المرأة‬

‫لتشجيع اطفالك على تناول الطعام‬ ‫حضري وجباتهم في قوالب خبز الكعك‬ ‫باألشكال التي يفضلونها‪.‬‬ ‫لتعطير المالبس بعطورك المفضلة‪،‬‬ ‫أنقعي قطنة بالعطر الذي ترغبين به ثم‬ ‫لفيها بورق السلوفان وبواسطة دبوس‬ ‫قومي بصنه عدد من الثقوب واتركيعا بين‬ ‫ادراج المالبس وسترين النتيجة‬ ‫يمكنك معالجة‬ ‫تشققات الجدران‬ ‫السطحية بدهنها‬ ‫بمعجون األسنان‬

‫للمحافظة على السكاكين حادة دائما‬ ‫انقعيها في ماء ساخن واضيفي قطرات‬ ‫من الليمون و الخل‬

‫للتخلص من البقع‬ ‫المستعصية على‬ ‫المالبس مع المحافظة‬ ‫على ألوانها استخدمي‬ ‫الكحول الطبي‬

‫للمحافظة على‬ ‫السلطة طازجة ألطول‬ ‫فترة تجنبي وضع‬ ‫الليمون و الطماطم إال‬ ‫قبل التقديم‪.‬‬

‫‪ 80‬مار�س ‪2012‬‬

‫‪cartier.com‬‬

‫بناية الأفق طريق ‪� ،3036‬شاطئ القرم (بجانب فندق غراند حياة)‬ ‫‪+968 24699173‬‬ ‫‪ 82‬مار�س ‪2012‬‬

‫‪Ballon Bleu de Cartier‬‬