Office Magazine, №9, September 2013 by Office Magazine

Жерар Депардье: «Люди меня интересуют больше, чем политика»

сентябрь 2013

www.officemagazine.ru

Вера Полозкова: «Должны быть вещи, свободные от ада и телевизора, стихи, например»

№9

ж у р н а л

ж и з н и

о ф и с е

з а

е г о

п р е д е л а м и

успех в бизнесе больше не зависит от специальности, указанной в дипломе

Культурная

революция XXI века

649,43 руб.

255,42 руб.

Новая цена!

204,34 руб.

519,54 руб. Новая цена!

649,43 руб.

Арт. 172681

519,54 руб.

Арт. 330483

Арт. 330484

В компании Комус

с 1 сентября до 31 октября

лучшая цена! www.komus.ru (495) 651-651-1

offic e m aga zi n e

содержание Выходит 10 раз в год № 9 (73) сентябрь 2013 Журнал Office Magazine Дата выхода: 1 сентября www.officemagazine.ru Главный редактор: Ксения Тихонова redaktor@komus.net Редактор: Анна Мелкумян asm@komus.net Арт-директор: Максим Ярусов Дизайн и верстка: Олег Маркин Дизайн-макет: Максим Ярусов Корректор: Ирина Зайцева Обложка: Максим Ярусов, Анна Мелкумян, Александр Лаб, Александра Астанина Фотографы: Вадим Тимофеев, Александр Лаб, Филипп Муравьев, Вячеслав Волков, Павел Самохин, Валерий Белобеев В номере использованы иллюстрации: ShutterStoсk Над номером работали: Лана Данилина, Амария Рай, Елена Безсудова, Полина Головина, Руслан Березин, Дарья Мазуркина, Юлия Лапина, Антон Морозов, Вячеслав Волков, Татьяна Поспелова, Юлия Бурлакова Коммерческий директор: Любовь Козичева, lak@komus.net Отдел рекламы: Елена Виноградова, vev45@komus.net Марина Алешина, ami@komus.net Менеджер по продвижению и распространению: Екатерина Иванова, ies@komus.net Диджитал-менеджер: Марина Митюкова, mms@komus.net Редакционный директор: Ольга Дмитриева Телефон: (495) 995-00-43 Адрес редакции: 119017, Москва, Старомонетный пер., д. 9, стр. 1. Адрес для писем и курьерской доставки: 105005, Москва, наб. Академика Туполева, д. 15, стр. 29. Тираж 130 000 экз. Распространяется бесплатно в Москве, Санкт-Петербурге и в 32 городах РФ. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-34836 от 29.12.2008. Учредитель и издатель: ООО «ТЦ Комус», 119017, Москва, Старомонетный пер., д. 9, стр. 1. Отпечатано в типографии ЗАО «Алмаз-Пресс». Адрес: 123022, Москва, Столярный пер., д. 3, корп. 4. Все права защищены. Перепечатка материалов, опубликованных в журнале Office Magazine, только с разрешения редакции журнала. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.

ДАННОЕ ИЗДАНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМНЫМ МАТЕРИАЛОМ

то, что доктор прописал

62 путешествие в Перу

2 4

Слово редактора Почта

ОРГА Н АЙЗ ЕР 6 Office Desk Полезные вещи для офиса и дома 8 Бизнес-ланч Бабье лето: Кафе для сентябрьского настроения 10 Книги Любовное настроение 12 Online Ума палата: Обзор образовательных интернет-ресурсов В ОФ ИС Е 14 Тема номера Не учите меня жить, или Культурная революция XXI века: Актуально ли наличие диплома или все решают личные качества? 22 Опыт коллег Открытый урок: Куда пойти учиться человеку с пытливым умом 26 Мнение Амария Рай: «Мы живем в эпоху смешения культур» 28 Атмосфера Режим питания нарушать нельзя: Вне зависимости от того, питаетесь ли вы в кафе, заказываете обеды в офис или приносите домашние заготовки с собой, бизнес-зона должна быть оборудована кухней. Потому что крошки на рабочем столе – это моветон

О бложка

Мария Лукина, участница конкурса «Мисс Офис» сезона 2012, победительница. Платье: Bella Potemkina Костюм: Zara Благодарим за помощь в организации съемок ресторан «Кафе Пушкинъ» и комплекс «Славянский кремль» Виталия Сундакова

38 Лучший офис Центр современной культуры «Гараж» 42 Мисс Офис. Интервью Мария Лукина: «Без целей жить скучно, а без мечтаний – неинтересно!» 46 Спецпроект «Мисс Офис-2013»: новые участницы 50 Бизнес-кейс Магазин дизайнерской одежды Suhova & Burlakov ЗА

П Р ЕД ЕЛАМ И

54 Персона Жерар Депардье: «Я гражданин мира!» Вера Полозкова: «Признание – это умение плыть в щелочи и не морщиться» 62 Организм То, что доктор прописал: 5 аргументов в пользу диспансеризации 66 Секс Дело случая: Свобода любви доступна тем, кто до нее созрел и не боится замшелых предрассудков и бородатых стереотипов 72 Беби-бум Не один дома: Бабушка или няня, на кого оставить наследника? 80 Спорт Русские сезоны: Берем уроки балета 84 Бьюти-новинки 88 Детали Выбираем правильный пиджак 92 Дресс-код Тренды осени T im e

OU T

96 Турдом Конец света: Увидеть Мачу-Пикчу и озеро Титикака. Едем в Перу 102 Еда Готовим тыкву 104 События 106 Афиша 110 Адреса 112 Конкурс от OFM

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

«Город исчезает под толщей осени, делаясь нерезким, бесшумным, донным...» Вера Полозкова

не учите меня жить: Актуален ли сегодня диплом?

14 с.

Мария Лукина «Если у человека есть место, где его любят, понимают, ценят, он сможет все!»

42 с.

of f ice mag az ine

от редактора

амечательная тенденция наметилась: мы стали больше читать, непрерывно чемуто учимся, повышаем квалификацию, ходим на тренинги и мастер-классы, строчим в планшетах конспекты лекций заезжих профессоров и местных гуру, делимся с коллегами опытом на всевозможных вебинарах и в воркшопах. В университеты приходим не столько за дипломами, формальными «корочками», но с искренним желанием учиться, в качестве студентов или на скамью вольных слушателей, да-да, эта практика вновь актуальна (с. 22). Людей разносторонних, творческих, интересующихся искусством и даже разбирающихся в нем становится больше. Открываются галереи, лектории, возрождаются библиотеки. Этот номер о настоящем и будущем отечественной системы образования, которая не поспевает за своими же воспитанниками, тяжело переживает реформы, оспаривает нововведения. Какие изменения ей придется претерпеть, чтобы вновь занять высокие позиции в мировых рейтингах, покажет время, но они неизбежны. Потому что человеку стало тесно в рамках классического набора аттестат-диплом (можно два), ему теперь важно непрерывно расти над собой. И, что особенно отрадно, исходит эта важность не из требований общественности, но из собственной внутренней тяги к познанию, пытливости ума (с. 14). Еще, о стремительном смешении национальных культур (с. 26), о тех, кто занимается современным искусством (с. 38). О том, зачем снимают исторические фильмы о России (с. 54), о путешествиях на край света (с. 96) и о вновь возросшем значении родной земли в жизни человека (с. 42). Как когда-то в «Унесенных ветром»: «Земля – единственное, что имеет ценность. Ради нее стоит бороться. Ради нее стоит даже умереть». То, что происходит в сознании людей, и есть культурная революция – в самом романтическом ее проявлении. Общество меняется на наших глазах, и, надо сказать, перемены эти к лучшему!

o f f i ce mag az i n e. r u

«Человеку стало важно изучать науку не из требований общества, но из внутренней тяги к познанию, пытливости ума»

Ксения Тихонова

главный редактор

5 способов стать умнее Куда пойти учиться деловому человеку

22 с.

Жерар Депардье: «Распутин» – история о том, как в короткий срок изменилась судьба всей России»

Of f ice mag az ine

office magazine

почта

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

Письмо-победитель

Универсальный инструмент продвижения, пожалуй, один – честность

от что важно! О рекламе говорится так много (вот и вы про нее написали), и самой ее (рекламы) чрезмерное количество, она обрушивается на потребителя безжалостным потоком информации, звуков, имиджей. И лишь в редких случаях она действительно побуждает купить, чаще – нервирует. Я работаю в этой сфере и страстно хочу, чтобы в нашей стране научились грамотно представлять продукты и услуги, чтобы заказчик научился слушать профессионалов, чтобы реклама стала искусством! Валерия, г. Санкт-Петербург

Валерия, мы разделяем Вашу страсть! За то, что болеете, как и мы, за свой, труд дарим Вам Лосьон для рук и жидкое мыло Swisso Logical Gold Edition от Zepter.

Про

софт

фриланс

Кроме того, что ведение учета расходов/доходов помогает экономить, это еще и дисциплинирует, и наводит порядок не только в кошельке, но и в голове. Программа, которая помогает мне следить за своими денежными транзакциями, Personal Finances Pro, про нее вы в статье не написали. Алена Миронова, г. Москва

Алена, спасибо за Ваш отклик и ценный совет. Включаем Вашу программу в свой список must-have. А Вам дарим нежный аромат Happy in Red от Armand Basi.

Про

мужа

OFM

Я и так понимала, что надо экономить, но никак не могла придумать как. А надо все траты записывать. Муж сначала был недоволен, что я записываю его доходы и траты, зато уже сейчас на сэкономленные деньги мы отправили мою маму за границу и купили мне сумку Prada, я счастлива. Спасибо вам! Кристина Могилева, г. Москва

Кристина, в качестве поощрительного приза дарим Вашему мужу аромат Eau de Lacoste L.12.12 Noir.

Сегодня я держу в руках очередной новый номер Office Magazine и извлекаю из него самое интересное и неведомое. С огромной радостью буду ждать доставку канцелярских товаров компании «Комус» в офис, чтобы вновь открыть для себя увлекательный мир OFM Галина, г. Москва

Спасибо за Вашу поддержку!

Конечно, свободный график, приятная атмосфера коворкинга и нестыдный статус «свободный художник» – перспектива соблазнительная. Есть, правда, одно но: чтобы заработать хотя бы прожиточный минимум, будучи фрилансером, надо быть куда более дисциплинированной и трудолюбивой личностью, чем может себе позволить среднестатистический офисный трудяга. Жаль, что к такому выводу люди приходят уже после того, как им подпишут заявление об увольнении… Александр, г. Тверь

Александр, Вы отчасти правы, однако не будьте столь категоричны – кое-кому все-таки удается многого достичь за пределами корпоративных стен. История сугубо индивидуальная, каждому, как говорится, свое! Пишите нам на redaktor@komus.net

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

ор ган ай з ер

office desk

o f f i ce mag az i n e. r u

Программа «Время» Правильные часы станут неотъемлемым элементом интерьера и непременно раскрасят монотонность трудовых будней. Модель SC‑55N из коллекции «Офис модерн» добавит в деловой интерьер легкости и креатива. Необычное дизайнерское решение подчеркнет индивидуальность вашего рабочего пространства и настроит сотрудников на творческий лад. Часы идеально впишутся в любой современный интерьер офисного помещения: будь то хай-тек или модерн. Интерьер, выполненный в классическом стиле выгодно украсят часы SC‑55K (коллекция «Офис классика»). Белый циферблат, лаконичность и сдержанность – никаких лишних элементов. Часы подчеркнут деловую атмосферу офиса. Обозначенные лишь контуром цифры и стрелки (полые) добавляют этим часам легкости и современности.

Где купить: в магазинах города

Счетная палата

С ч етчи к л е г к о справляется с пересчетом с м е ш а н н о й п ач к и банкнот, состоящей из купюр разного достоинства. При э то м на д и с п л е е отображаются как о б щ а я су м м а , т а к и да нны е п о к ол и че ст ву и су м м е б а нкно т к а ж д о г о н о м и н а л а – р еж и м « Ми к с» .

Cт а н д а р т н о п р ед л а г аетcя работа

гид ofm

При подключении к аппарату

с т р ем я в а л ю т а м и – рубли, евро

двух внешних дисплеев за одной

и д ол л а р ы С Ш А . Д л я уд обст ва

машиной могут работать сразу

о б р а б о т к и к у п ю р р а зличных

два операт ора, что позволяет

го суд а р с т в п е р е к л юч ение валют

экономить рабочее пространство

о су ще с т в л я е т ся на ж а т ием од ной

и не тратить деньги на покупку

к н о п ки .

счет чик а для второго ка с с ира .

Многофункциональный счетчик банкнот SBM SB‑1050 (Корея) быстро пересчитает, проверит на подлинность и рассортирует полученную выручку по лицу, ориентации и номиналам. Довольно компактный помощник значительно сократит время на закрытие кассовой смены и подведение итогов дня в организациях торговли и сферы услуг, кредитных учреждениях. Качество обработки наличности с помощью SBM SB‑1050 подтверждено в ходе тестирования счетчика в ЭКЦ МВД России.

Где купить: www.komus.com

органайз ер

Живи в цвете! Обновленные линзы SofLens Natural Colors – это 10 восхитительных цветов, позволяющих менять цвет глаз так часто, как вы сочтете нужным. Линзы обеспечивают высокую остроту зрения и комфорт. Создатели линз позаботились обо всех категориях потребителей, разработав продукт в двух вариантах: для коррекции близорукости и для изменения цвета глаз у людей с нормальным зрением.

office magazine

office desk

се н тяб р ь 20 13 | № 9

сверхкомпактные с автоматическим и облачным резервным копированием

My PASSPORT® ULTRA™ Портативные накопители

Где купить: в оптиках города

Новый Fly Fly представил новинку в семействе смартфонов: IQ4412 Quad Coral с ультратонким корпусом, выполненным в современном лаконичном дизайне, и с четырехъядерным процессором МТК6589 Turbo. Дисплей 4,77” HD Super AMOLED обеспечивает яркость и четкость изображений. К тому же гаджет оснащен двумя камерами: основная – 8 Мпикс и фронтальная – 5 Мпикс. Fly IQ4412 Quad Coral поступил в продажу по рекомендованной цене 13 990 рублей.

Арт. 329740

My Passport Ultra – это маленький портативный накопитель с большими возможностями. Его емкости до 1 Тб вполне достаточно для того, чтобы сохранить все файлы, которые вам дороги. Вы можете сохранять резервные копии фотоснимков, видеозаписей, мелодий и других файлов как на сам накопитель, так и в облачную систему Dropbox™. И при всем богатстве своих возможностей этот накопитель без труда помещается в кармане или сумочке.

(495) 651-651-1 www.komus.ru

Где купить: в магазинах города

Арт. 329739

ор ган ай з ер

office magazine

бизнес-ланч

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

Insolito

Шеф-повар ресторана Insolito Андрей Басов к осеннему сезону создал новое меню, сделав акцент на традиционную итальянскую кухню. Изюминкой осеннего меню станут его авторские блюда: карпаччо из маринованной утки, украшенное лесными ягодами (350 руб.); легкий салат с лососем в гранатовом соусе (390 руб.); красные спагетти с нежнейшим филе дорадо (650 руб.) и радьятори с креветками в необычном соусе с коньяком и добавлением соуса биск (480 руб.). С 12.00 до 17.00 действует скидка 20 % на все блюда из основного меню, а веранда планирует работать до конца сентября.

н о в ы х и модных кафе для сентябрьского настроения

На десерт советуем попробовать мороженое из сыра дорблю с чашечкой кофе

o f f i ce mag az i n e. r u

С 12.00 до 17.00 действует скидка 20 % на все блюда из основного меню

бабье

Montis Новый ресторан в одном из бизнес-центров на «Павелецкой» с авторской кухней от шефа Сергея Леонова, ярким интерьером и оригинальным бизнес-ланчем. Осенью в промежутке с 12.00 до 15.00 здесь можно будет попробовать блюда из отдельного меню: равиоли с кабаном (340 руб.), капелетти с оленем (350 руб.), тортеллини с лосем (350 руб.). На десерт советуем попробовать мороженое из сыра дорблю с чашечкой кофе на веранде под теплым пледом, растянув удовольствие от уходящего лета.

органайз ер

office magazine

бизнес-ланч Мюнхенские, крайнерские, нюрнбергские, тюрингские сосиски, а также тушеная капуста, свиные рулька и шейка и венский шницель – обязательная часть ужина

После того как в Москве открылись французские пекарни Paul, завтракать по дороге в офис стало проще: по утрам тут действует предложение «круассан и кофе за 159 руб.». Не лишним будет напомнить о том, что круассан в Paul – единственный круассан в Москве, идентичный по вкусу парижскому оригиналу, ведь сеть семейных кондитерских была основана во Франции в 1889 году. И с тех пор все рецепты хранятся в секрете и передаются из поколения в поколение. Поэтому Paul – универсальное место: тут за столиками соседствуют деловые переговоры и романтические свидания.

Paulaner Brauhaus

лето PAUL

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Paulaner Brauhaus – первый ресторан-пивоварня в Москве от знаменитого немецкого бренда – обещает в ближайшее время стать одним из посещаемых любителями этого напитка мест. Интерьер заведения на Шлюзовой набережной напоминает внутренние помещения фабрики: массивные дубовые балки под потолком, металлические люстры, кирпичные колонны. В огромных баках из нержавеющей стали хранятся 26 тонн свежего пива, которое варится ночью. А за еду в баварском стиле отвечает шеф-повар из СанктПетербурга Максим Рыжков: мюнхенские, крайнерские, нюрнбергские, тюрингские сосиски, а также тушеная капуста, свиные рулька и шейка и венский шницель – обязательная часть ужина.

[ о сезонной с м е н е б л юд ]

Т е к с т :

А н н а

М Е Л К У М ЯН

Paul – универсальное место: тут за столиками соседствуют деловые переговоры и романтические свидания

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

Текст: Ксения ТИ Х ОНО В А

ор ган ай з ер

книги

o f f i ce mag az i n e. r u

Любовное настроение «Марсельская авантюра» Питер Мейл

кто не рискует, тот никогда не заработает миллион

Мнение OFM: Авантюрный детектив, который прекрасно подойдет для путешествий, особенно если вы направляетесь в сторону Франции: Прованс, Марсель, нужное подчеркнуть. Людей, которые любят читать про еду, книга может сподвигнуть начать наконец ее готовить. Для старта советуем выбрать salade tiède aux fèves et lardons (теплый салат из зеленой фасоли) и pieds et paquets (рубленый бекон или ножки в конверте). Осторожно: чтение вызывает повышенный аппетит, а организм начинает требовать бокал Rose или шампанского.

«Двенадцать минут любви»

«Школа охоты на мужчин»

капка кассабова

алиса метелина

Для непосвященных: танго – это просто танец, хотя и с налетом экзотики и чувственности. Правда, теперь ему посвящена целая книга, эдакая библия тангеро. В романе будет все: история, тоска, смерть, страсть, любовь и, конечно, надежда. А еще музыка в ритме танго...

Руководство для тех, кто решил оставить наивные надежды на всевластие судьбы и больше не уповает на случай. Автор предлагает брать инициативу в свои руки и пошагово описывает стратегию завоевания мужских сердец. Мы не пробовали, но вдруг получится?

«любовница +» Януш леон вишневский

«два господина из брюсселя»

эрикэ мм а н ю э л ь шмитт

Новое, расширенное издание откровенных рассказов о главном, о любви, разумеется, от автора, который немыслимым образом постиг женщину. Если не читали раньше, непременно исправьте упущение. А если роман с «Любовницей» уже состоялся, поностальгируйте о нем.

Трогательный сборник новелл о любви самых разных, порой неожиданных форм и проявлений, об истинном вкусе счастья… А еще о том, как архитектура жизни деформируется под воздействием незримых страстей, в которых герои порой даже не отдают себе отчет.

в офисе

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

ONLINE

Ума

o f f i ce mag az i n e. r u

палата Знание – великая сила! 70 % россиян все еще считают высшее образование одной из первых необходимостей. Но мы говорим о том, как получить реальные знания, которые можно применять на практике

Обзор

образовательных онлайн-ресурсов Репетит ор он л а йн Самым злободневным экзаменом в наши дни смело можно назвать ЕГЭ. Наиболее профессионально организованный сервис – www.100ege.ru. Он позволяет за небольшую плату готовиться в режиме онлайн. Преподаватели – профессиональные педагоги, а сам сервис обладает онлайн-системой отслеживания успеваемости.

Диста нционные к у рсы, лекции Чтобы не только получить знания в теории, но и понять, как их применить на практике, отправляйтесь на сайт www.theoryandpractice.ru. Ресурс объединил тех, кто жаждет знаний, и тех, кто готов их предоставить. Здесь найдутся как объявления о предстоящих лекциях и курсах, так и видеоподкасты уже прошедших уроков. В том числе на сайте размещены анонсы конкурсов на получение всевозможных грантов или прохождение стажировок в крупных компаниях. Весь портал так и поделен на три основные зоны: лекции, курсы, возможности.

В е б и н а р ы

Наиболее интересный и распространенный способ онлайн-обучения. Это самый современный вариант проведения семинара онлайн (отсюда и его название). Для участия необходим лишь компьютер, подключенный к интернету, и средства онлайн-оплаты. Вебинары всегда проходят в режиме реального времени, участники могут задавать вопросы и получать ответы. Почти всегда идет трансляция экрана компьютера ведущего (например, для показа презентации). аиболее известным сервисом для организации вебинаров является www.webinar.ru. Здесь предоставляется возможность не только стать участником,

но и самостоятельно организовывать видеоконференции и демонстрации презентаций (слайды PowerPoint). А также проводить онлайн-опросы, приглашать участников и спикеров из любой точки мира. Причем вебинар всегда можно посмотреть в записи. ортал www.netology.ru позиционирует себя как центр онлайн-образования. Он больше специализируется на тематике интернет-маркетинга и всего, что связано с профессиональным рынком в этой области. Портал хорош тем, что проводит множество открытых бесплатных занятий, после которых можно выбрать уже серию платных вебинаров.

Вы всегда можете написать письмо в редакцию, адресовав его нашим экспертам. Будем рады ответить! E‑mail: redaktor@komus.net с пометкой «Online-эксперту».

22 c.

14 c.

28 c.

38 c.

в офисе

office magazine

тема номера

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

ВЫСШЕ Е и ОБЩЕСТВО Т е к с т :

Ю л и я

Л а п и н а

в офисе

тема номера

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Не

учите меня жить, или

Культурная р е в о л ю ц и я XXI века

мериканская пресса не раз подшучивала над Гейтсом, что легко бросать колледж, когда у семьи такие связи. Родители Билла (отец – корпоративный адвокат и мать – член совета директоров крупного банка) обеспечили ему поступление в престижный колледж, а затем и в Гарвардский университет, из которого он был благополучно отчислен. Правда, к тому времени уже успел обзавестись нужными знакомствами. Сама компания Microsoft, невзирая на опыт своего основателя, охотится за студентами американских топ-факультетов, куда поступить не так-то просто. И вот вопрос: актуально ли сегодня наличие диплома или все решают личные качества?

Направо пойдешь… Список успешных людей без высшего образования впечатляет:

Альберт Эйнштейн,

Джон Р о к ф е л л е р , Генри Форд, Стив Джобс и Стив Возняк (Apple), Билл Гейтс и Пол Аллен (Microsoft), Майкл Делл (Dell), Ларри (Oracle), Джейк Гилленхол (актер),

Эллисон

Жак-Ив Кусто, Роман Абрамович, К и а н у

Р и в з , Джорджио , Камерон Диаз, Николь Кидман и Том Круз

Армани

Есть профессии, заниматься которыми без специального образования не позволит закон: врачи, юристы, инженеры. Вряд ли клиника возьмет на работу хирурга только потому, что он креативный, энергичный и целеустремленный. Однако путь к высшему образованию тернист. Начало свое он берет в раннем возрасте с навязчивых вопросов «кем ты хочешь стать». Ответов на них у ребенка, как водится, нет. Окончив школу, человек выбирает специальность почти наугад: «подруга поступает туда же», «название факультета понравилось», «мама так сказала», «по баллам ЕГЭ проходил» и т. д. О будущей профессии он практически ничего не знает. Как следствие, в России больше половины выпускников вузов не работают по той специальности, которая написана у них в дипломе. Для некоторых профессий эта доля доходит до 70–90 %. Конечно, все зависит от масштабов, но, если это станет массовым явлением, дело чревато огромным ущербом для государства и сильнейшими неврозами для граждан. В развитых странах существует многоступенчатая система, помогающая подростку осмысленно выбрать специальность. У нас такой пока нет, и никто не торопится ее выстроить. С каждым годом в Европе и Америке все очевиднее становится тенденция позднего выбора профессии. Финальное решение теперь принимают после 20 лет. Россия идет своим путем: выбор профессионального будущего приходится делать все раньше и раньше. У нас это похоже на спринтерский бег – скорее, можно экстерном, закончить школу, дальше сразу в институт. Наличие высшего образования стало обязательным, без него ты не то что недочеловек, но точно недоспециалист. Вопросы «зачем», «на какую специальность» отходят на второй план. Главное, поступить, получить «вышку» – это уже общественное мнение.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

в офисе

тема номера

o f f i ce mag az i n e. r u

Медальный зачет По данным Центра трудовых исследований ВШЭ,

Наталья Курнова

HR-менеджер

каждый четвертый выпускник вуза в стране занимается работой, не требующей высшего образования, притом что

75%

выпускников школ стремятся в вузы. Быть может, если бы они понимали, чем действительно хотят заниматься в жизни, этот процент был бы значительно ниже

Так или иначе, происходит обесценивание высшего образования, оно утрачивает элитарный характер. Наличием двух дипломов сейчас никого не удивишь. Расширились и упростились возможности для его получения (в том числе этому способствует развитая сеть негосударственных учебных учреждений и увеличение количества коммерческих мест в государственных вузах). Однако это вовсе не означает, что каждый диплом подкреплен высокой профессиональной компетенцией выпускника. Международная организация экономического сотрудничества и развития опубликовала доклад «Взгляд на образование‑2012». В рейтинге стран, приведенном в докладе, Россия заняла первое место по количеству людей с высшим образованием (54 %) в возрасте от 25 до 64 лет. Второе и третье места достались Канаде (51 %) и Израилю (46 %), а США остались на четвертом месте с показателем в 42 %. Но при этом в международном рейтинге вузов Webometrics‑2013, который составляется по итогам анализа сайтов вузов и востребованности у интернет-пользователей, из более чем 20 тысяч ведущих мировых университетов российские МГУ на 79‑м месте, СПбГУ – на 446‑м. Россия, конечно, может гордиться, что в некоторых рейтингах МГУ занимает место в первой сотне лучших вузов мира. Но то, что среди наиболее престижных заведений фигурируют только два российских вуза, – это уже характеристика отсутствия системы.

Мне кажется очень адекватной система образования в Европе. Там не принято, чтобы после школы было так уж необходимо куда-то поступать. Сначала служба в армии, участие в разнообразных добровольческих проектах. На некоторые специальности в Европе вообще берут только лет с 23–24, например на медицинские. Потому что человек должен достичь определенной личностной зрелости, прежде чем сможет научиться определенным навыкам.

из более чем 20 тысяч ведущих мировых университетов российские МГУ на

79-м месте, СПбГУ – на

446-м

в офисе

тема номера

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Матрица Когда ребенок пойдет в школу, традиционная система образования изрядно уменьшит его энтузиазм к поиску нового

Информационная революция XXI века предъявляет новые требования к людям, это в первую очередь умение обращаться с огромными информационными потоками – знать, где информацию добыть, адекватно отфильтровать и использовать для решения имеющихся задач. Каждый купив новую модель телефона, понимает, что без пары высших инженерных образований в нем уже скоро будет не разобраться. В то же время мы наблюдаем, как пятилетние дети ловко закачивают игрушки из интернета в новый смартфон, пока папа мучительно изучает инструкцию к нему. При этом, когда ребенок пойдет в школу, традиционная система образования изрядно уменьшит его энтузиазм к поиску нового.

Старые рельсы

Посмотрим правде в глаза – большинство знаний, которым обучают в школах и вузах, не актуальны. Студентов пичкают знаниями, 95 % из которых им в жизни никак не понадобятся. Основной формой занятий в вузах остаются лекции, аудиторная нагрузка раздута, набор дополнительных курсов минимален или полностью отсутствует. Продолжают действовать формы и методы обучения середины прошлого века. В результате на работе выпускники слышат: «Забудьте все, чему вас учили в вузе».

Вицепрезидент Российской ассоциации бизнесобразования

Наша система образования ориентируется на запоминание огромного количества готовых материалов и решений. Европейская и американская системы – на самостоятельный поиск информации, ее обобщение, анализ и вывод собственных решений. реклама

Без лжи и фальши

Сергей Мясоедов

Несмотря на рост популярности пластиковых карт, интеллектуальных мобильных приложений и бесконтактных технологий наличные деньги попрежнему остаются основным платежным средством. Более 80% всех оплат в мире осуществляется с помощью наличных В последнее время в различных торговых предприятиях, для защиты от подделок, становится популярным использование автоматических детекторов, где решение принимает не человек, а машина. Типовые технологии проверки, используемые в большинстве автоматических устройств, не позволяют максимально обезопасить рабочее место кассира. Поэтому в настоящее время им на смену приходят новые технологии, использующие для проверки сканирование банкноты в различных диапазонах. В DORS 230 применяется многодиапазонный CISсканер высокого разрешения (технология Contact Image Sensor), сканирующий всю поверхность банкноты в шести длинах волн в инфракрасном и видимом диапазо-

нах спектра. Всего за долю секунды встроенная система автоматического распознавания определяет номинал и валюту и проверяет наличие требуемых защитных признаков на банкноте. Детектор позволяет работать с банкнотой в любом положении и не имеет ограничений по работе с различными валютами. Детектор DORS 230 прост в использовании и удобен в эксплуатации. Он может применяться как в торговых организациях, так и частными лицами. Стильный и оригинальный дизайн прибора основан на технологиях и решениях, используемых в современных мобильных устройствах. Если Вам предстоит зарубежная командировка или вы отправляетесь в отпуск в экзотические страны, захватите его с собой.

в офисе

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

Для трех из четырех менеджеров по персоналу гораздо важнее личность кандидата, чем вуз, который он окончил. Результаты опроса представителей HR-служб российских организаций показали, какие качества являются определяющими при приеме на работу:

тема номера Доступ к современным базам данных, чаще всего англоязычным, вузу нужно оплачивать, а студентам знать английский язык как минимум на базовом профессиональном уровне. В университетах нет современных библиотек – таких, где были бы открытый доступ к книгам, система электронного поиска, доступ к международным изданиям и онлайн-библиотекам. Что тут говорить, если и в областных научных библиотеках из-за недостатка финансирования продолжает устаревать фонд учебной литературы. Порой там можно найти учебные пособия для высшей школы пятилетней давности и старше, притом что информация в большинстве научных областей обновляется чуть ли не ежедневно.

В погоне за вчера

74%

Знание специфики компании

13% 5%

Другое

Затрудняюсь ответить

S u p e r j o b . r u п о р т а л а

Личностные компетенции и деловые качества

действующая в России система высшего образования просто не в состоянии вовремя реагировать на эти изменения

д а н н ы м

45%

П о

Наличие профессионального опыта, хотя бы минимального

Появляются новые специальности, содержание уже существующих

меняется каждые пять лет.

Уровень и качество образования

34%

o f f i ce mag az i n e. r u

Система гибкого обучения, предполагающая набор факультативных и обязательных курсов, у нас не развита. Если рассматривать европейские классификаторы специальностей: у них штук 80, у нас – почти 600. Само представление о специализации устарело. Появляются новые профессии, содержание уже существующих меняется каждые пять лет. Действующая в России система высшего образования просто не в состоянии вовремя реагировать на эти изменения. Как результат, выпускник выходит из стен вуза с устаревшими знаниями и вынужден обучаться уже в процессе трудовой деятельности. Кроме того, как показывает выборочный анализ статистики карьер, успех в той или иной сфере деятельности практически не зависит от специальности, обозначенной в вузовском дипломе.

в офисе

office magazine

тема номера

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

миллионеров без «корочки»

Ричард Брэнсон В 16 лет бросил школу для того чтобы издавать журнал о культуре и искусстве

Амансио Ортега

Владелец сети магазинов и текстильного производства Zara забросил школу в 14 лет. Сейчас он является самым богатым человеком Испании с состоянием в $25 млрд.

Франсуа Пино

Один из трех самых богатых людей Франции, владелец Gucci, Converse и Samsonite.

Карл Линднер

Ушел из школы, чтобы помочь семье: работал разносчиком молока. Впоследствии стал владельцем банановой компании Chiquita и «королем мороженого». На сегодняшний день его состояние составляет $1,7 млрд.

Ричард Брэнсон

В 16 лет бросил школу для того, чтобы издавать журнал о культуре и искусстве. В 20 лет основал звукозаписывающую компанию Virgin, которая продавала музыкальные записи по почтовой рассылке. Сейчас в мире насчитывается около 200 его компаний, также Брэнсону принадлежат два острова в Карибском море. Общая сумма состояния бизнесмена составляет $4 млрд.

Джим Кларк

Так и не смог закончить старшую школу, но сумел основать такие гигантские компании, как Silicon Graphics, Netscape Communications, myCFO и Healtheon.

Альберт Попков

Основатель сайта «Одноклассники.ру» может похвастать лишь аттестатом о среднем образовании.

Олег Тиньков

Владелец компании «Тинькофф» (банковские услуги, ранее – производство пива, сеть ресторанов) осилил лишь три курса Горного института в Санкт-Петербурге.

Школа комбинаторов МВА в России – плата за доступ к нужным людям

Можно ли научиться быть успешным? А что если параллельно учиться бизнесу и вести свое дело? Многие менеджеры идут именно таким путем, и поэтому им удобно образование МВА в России – так они совмещают практику и обучение. К тому же предприниматели идут на это для того, чтобы получить доступ на тот или иной рынок. Ведь многие сферы бизнеса закрыты, а на МВА ты попадаешь в нужный тебе круг общения, получаешь доступ к нужным людям.

в офисе

тема номера

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

в офисе

office magazine

опыт коллег

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

Т е к с т :

П о л и н а

Г о л о ви н а

Вольные слушатели Отличительные черты: Жаждущий знаний сам выбирает из классического набора только нужное, посещает группу, присоединяясь к уже сложившемуся классу. Цена вопроса: Как правило, это обучение бесплатно. Недостаток этой формы: Все занятия проходят в рабочее время. Чему научат: Классическим знаниям, умениям и навыкам в соответствии с заявленной программой обучения. Где искать: При любом высшем учебном заведении.

Сергей Давыдов

К.ф.н., замдекана факультета медиакоммуникаций Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» Практически в каждом современном вузе есть открытые мероприятия – лекции, мастер-классы, – на которые может прийти любой желающий. Но чаще студенты с других факультетов или даже вузов договариваются непосредственно с преподавателем и ходят на его занятия. Ведь важны не только знания и умения, но и возможность их подтвердить дипломом или сертификатом, а открытые лекции этого пока не дают. И все равно с каждым годом приток «вольных» только растет, ведь это гарантированно качественные знания.

в офисе

опыт коллег

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Профессиональные тренинги Отличительные черты: Эмоционально обогащенная информация, обучение через «включение» практических ситуаций в концентрированном режиме и времени. И вообще, само слово «тренинг» переводится с английского как «дрессировка». Цена вопроса: В среднем от 2000 рублей за академический час до 20 000 рублей за двухдневный семинар. Чему научат: Идет отработка, как правило, одного-двух навыков. Зато сами тренинги – в изобилии и ассортименте на любой вкус. Где искать: При любом вузе, в интернете, по рекомендациям друзей.

Юлия Бурлакова

Психолог-консультант, тренер Института психотерапии и консультирования

тренинг, кстати, это разделенная ответственность: учащийся должен взвешенно выбрать программу и специалиста

Если плясать от идеальной модели, то тренинги прекрасны. Во‑первых, обучение интерактивно, вы постоянно осваиваете предлагаемый материал, погружаясь в него своей шкурой, умом и сердцем. Помните Конфуция? Прочитал – забыл, увидел – забыл, вспомнил – научился. Так вот, на тренингах мы все постоянно что-то «делаем», и это повышает эффективность усвоения материала в разы. Во‑вторых, тренинги – это человекоцентричная форма обучения. Сейчас скажу, что это значит. В школе учителю нужно было насильно в нас что-то «запихать». Здорово, если учитель не воспринимал детей как объект и обращался с ними как с личностями, и, к счастью, всем нам везло хоть на одного, но именно такого педагога. Но система была в том, что педагог – это субъект, а учащийся – объект. Тренинговая форма обучения предполагает субъект-субъектные отношения, или, как это описывает подход Мартина Бубера (философа, богослова, мыслителя), отношения «Я – Ты», в которых и Я, и Ты с большой буквы. Ну и, в‑третьих, тренинги предполагают работу в малых группах, и такая форма познания материала также считается в психологии гораздо более эффективной, чем классическое «тридцать молчащих человек в одной душной комнате». Реальность, как обычно, богаче теории. Рынок психологических и платных образовательных услуг девальвирован присутствием некачественных, шарлатанских и просто опасных для человека компаний. Пока все смешалось – люди, кони, эзотерики, курсы стерв, ораторского мастерства, астрального секса и НЛП. Закон о психологическом консультировании разрабатывается и уже вызывает ужас у профессионалов (продолжаются ярые дебаты). Сообщества самозаконсервированы, и внутри этой консервации «лечат друг друга».

office magazine

в офисе

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

если тренер инфантилизирует, то есть предлагает готовые решения и даже навязывает их, бегите от него

опыт коллег

o f f i ce mag az i n e. r u

Без паники, друзья. Считайте поиск лучших тренингов для себя своего рода тренингом осознанного клиента. Потому что тренинг, кстати, это разделенная ответственность: учащийся должен взвешенно выбрать программу и специалиста. Специалист должен принести на тренинг все свои навыки и профессионализм и обеспечить экологичное и эффективное усвоение материала. Первое. Список образования, которое прошел тренер: чем более вменяемые учебные заведения он осилил, тем выше ваши шансы на качественную услугу. Второе. Внимательно просейте кандидатуру сквозь фильтры звездности, гуризма и наличия нимба над головой. Ежели вы в рекламе тренинга или в речи тренера слышите нотки того, что он является непреложной истиной в последней инстанции, а все остальные специалисты, подходы, институты суть ересь, рекомендую держаться подальше. Это вообще один из ключевых моментов противоречивости данного вида услуг, и тут прошу особенно внимательно вчитаться в смысл того, что я силюсь донести: судите сами, тренинг по сути призван вырастить вас над собой, дать вам новую степень критичности мышления, способствовать вашей самостоятельности и взрослости, «матерению» вашей личности. И если при этом тренер инфантилизирует, то есть предлагает готовые решения и даже навязывает их (кратко его позицию можно выразить как «я знаю, как правильно, и подругому быть не может, а если ты считаешь иначе, то ты плохой, неправильный человек»), то бегите сломя голову. Ну, желательно не «сломя», но все-таки быстро.

Корпоративный институт Отличительные черты: Образование без отрыва от производства. Как правило, для преподавания крупные корпорации нанимают лучших специалистов в своем деле, причем не только теоретиков, но и практиков. Идеальная комбинация для рестарта карьеры. Цена вопроса: От 5000 долларов, в зависимости от выбранного курса и приглашенных преподавателей. Чему научат: Повысят базовую квалификацию для успешной работы на своем месте. Где искать: У себя в офисе. Или на сайтах бизнес-школ.

Мария Морыженкова

Координатор программы Green Line 52 Не так давно корпоративный институт могли позволить себе только такие гиганты, как «Аэрофлот» или Сбербанк. Но спрос на корпоративное образование гораздо выше: например, сейчас мы предлагаем «решение-патрон», которое вписывается в любую структуру, независимо от численности сотрудников или оборота компании.

Лекции и семинары Отличительные черты: Все обо всем. Формы варьируются: классические лекции, мастер-классы от специалиста, лекции-экскурсии, семинары и показы. Цена вопроса: Зависит от запросов организаторов – от свободного прохода до вполне подъемной цены на билет в размере 200–1500 руб. Чему научат: В принципе заявленному в названии. Все зависит от харизматичности лектора и вашей включенности. Где искать: В институте «Стрелка» на «Красном Октябре», в Парке Горького на территории летнего кинотеатра «Пионер», в лектории Третьяковской галереи, на порталах «Теории и практики» (theoryandpractice.ru), «А‑а‑ах!» (a‑a‑ah.ru).

в офисе

опыт коллег

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Новые библиотеки Отличительные черты: Все современные библиотеки оснащены компьютерами и выходом в интернет, а наиболее продвинутые – мультимедиатехникой последнего поколения. Умение работать с массивом библиотечной информации было присуще всем великим мира сего, так что в какой-то мере является залогом успеха. И совершенно точно – признаком хорошего ума и образования. Цена вопроса: В каждой библиотеке есть открытые (бесплатные) и платные отделы. Стоимость доступа колеблется от 100 рублей за дневной стандартный абонемент. При дистанционном онлайнобслуживании возможна оплата по пластиковой карте (особенно в случае подключения, например, к библиотеке Конгресса США). Чему научат: Самостоятельности, концентрации внимания, вырабатывать собственное мнение, получать знания и удовольствие от этого знания, работать с большими массивами информации и отделять зерна от плевел. Где искать: Библиотеки есть в любом населенном пункте и при любом учебном, научном и исследовательском учреждении: от Кремля и Белого дома до деревни Пупыри. И везде они, помимо прямых своих функций, выполняют роль культурного центра и краеведческого или научного архива.

Мария Большакова

Один из разработчиков портала «Грамота.ру», автор проекта www.allrublevka.ru Старейшая модель самообразования в любом направлении. Рекомендована как «место силы знаний» для респондентов любого возраста, без ограничений начального уровня развития. Желательно уметь читать, всему остальному можно научиться в библиотеке.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

в офисе

мнение

o f f i ce mag az i n e. r u

Амария Рай писательница, управляющий партнер юридического бюро REALEX

илософ и социолог Карл Поппер свидетельствовал, что великая культурная революция, начатая еще древними греками, наконец завершила свой первый этап, и нам, живущим в XXI веке, предстоит перейти от закрытого общества к открытому – мультикультурному. И если деятельность вашего предприятия имеет международный аспект, если вы работаете в интернациональной компании, имеющей отделения в разных странах и программу релокации персонала или план по слиянию с фирмой своей же ниши, но со штаб-квартирой на другом краю света, с азами кросс-культурного менеджмента лучше познакомиться заблаговременно. Исследования особенностей национальных культур для помощи бизнесу впервые проводились в 70–90‑х годах прошлого века. Гуру в этом вопросе – голландский социолог Герт Хофстеде в ходе одного из исследований опросил более 100 тысяч сотрудников компании IBM в 40 странах и выявил четыре основных параметра национальной деловой культуры: соотношение индивидуализма и коллективизма, дистанция власти, избежание неопределенности, соотношение мужественности и женственности. В странах с высокой степенью индивидуализма в деловой культуре приветствуется конструктивная критика коллег, ведущим критерием в карьерном росте являются достоинства работника, каждый мотивирован к личному успеху и продвижению. Следствием такого положения вещей является высокий жизненный уровень, значительная численность среднего класса и свобода выражения мнений, в том числе свобода печати. Есть прямая зависимость степени индивидуализма и дохода на душу населения. Индивидуалисты – Скандинавские страны, США, Великобритания, Франция и почти все страны Евросоюза, за исключением Испании, Португалии

Мы живем в эпоху смешения культур: наш мир открыт разнообразным течениям и знаниям как никогда раньше. Иностранное влияние повсюду: на улицах немецкие, американские, японские автомобили; рестораны – итальянские, японские, мексиканские; в магазинах корейские и китайские товары давно доминируют над остальными. В сети – новости со всех концов света, в офисе клиенты – граждане других стран…

в офисе

мнение

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

В странах, где «сильная рука» является нормой, действует формула «начальник всегда «Каждая нация считает себя выше других наций. Это порождает патриотизм и… войны».

прав», вследствие чего любые значимые решения в жизни страны или компании исходят от руководства

и Греции. Азиатские, восточные государства и Россия – страны с преобладанием коллективных ценностей. Дистанция власти отражает степень принятия обществом неравенства распределения власти. В некоторых странах давление власти (будь то государственная власть или власть лиц, управляющих бизнесом) на бизнеспроцесс считается ущемлением прав, в других – обыкновенным покровительством, даже благом. В странах, где «сильная рука» является нормой, действует формула «начальник всегда прав», вследствие чего любые значимые решения в жизни страны или компании исходят от руководства. Разрыв в уровне дохода между управляющим и низовым звеном может достигать 10–20 раз. Интересно, что дистанция сохраняется и в производственных отношениях, и в неформальном общении. Для России характерно довольно высокое значение критерия, в нашей культуре чинопочитание существовало практически всегда. Такое же положение вещей можно наблюдать в Индии, Японии, Китае, странах Латинской Америки. Стремление избежать неопределенности в жизни вообще и в бизнесе в частности в национальной культуре может быть выражено в большей или меньшей степени. О высокой тревожности в связи с неопределенностью может говорить негативный настрой населения страны к структурам власти, частые проявления национализма, привычка полагаться на авторитетные мнения, а не на собственный опыт и здравый смысл. Германия, Бельгия, Франция – страны с высокой степенью тревоги, в этой же группе и Россия. В странах с ярко выраженной мужественностью в деловой культуре основными показателями личного успеха являются блестящая карьера и материальное благополучие, «настоящими» мужчинами являются лишь жесткие, решительные, активно проявляющие себя в конкурентной борьбе. Значимые властные посты женщинами не занимаются, работа отнимает львиную часть жизни и энергии людей, а социальные роли мужчин и женщин существенно отличаются. В тех обществах, где преобладает женственность, ценностями являются качество жизни, стремление к нравственным стандартам, комфорту, принципу достаточности. Женственный тип национальной культуры в явном меньшинстве, он преобладает в Скандинавских странах и Голландии. Выраженно мужественными являются культуры США, Германии, Японии, Великобритании. К этой группе тяготеет и Россия. Наша страна по трем из четырех критериев отличается от США и подавляющего большинства европейских стран, по всем четырем мы близки с Японией (!) и по всем четырем отличаемся от Скандинавии. И тем не менее мы ведем международный бизнес с немцами, американцами, французами, итальянцами, бизнесменами из Азии, с Востока, из Латинской Америки. В гостях мы соблюдаем местные традиции и обычаи, в международных поставках экспортер подстраивается под культурные особенности импортера. Для успешного делового сотрудничества противопоставлять и сравнивать – неверная тенденция. Плохих культур не бывает. Проявляя терпение и вежливое отношение к партнерам, не переставайте наблюдать, восхищаться и учиться.

Д. Карнеги

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

в офисе

АТМОСФЕРА

o f f i ce mag az i n e. r u

Т е к с т :

Л а н а

Д а н и л и н а

Организовать офисную кухню – инициатива правильная. Вот только прежде придется решить вереницу вопросов, как-то: готовы ли вы выделить отдельное помещение или это будет обеденная зона в основном пространстве? Где заказать мебель? Какая бытовая техника понадобится? Но обо всем по порядку…

в офисе

АТМОСФЕРА

office magazine

се нтяб р ь 20 13 | № 9

Барный уголок в офисе центра современной культуры «Гараж»

Обеденный перерыв на работе столь же важен, как посещение буфета в театральном антракте. Вне зависимости от того, питаетесь ли вы в кафе, заказываете обеды в офис или приносите домашние заготовки с собой, бизнесзона должна быть оборудована кухней. Потому что крошки на рабочем столе – это моветон

Место встречи

Наилучший вариант – это размещение кухни в отдельном, пусть и небольшом помещении. Такой способ подразумевает четкое разграничение рабочего места и зоны отдыха, что позволяет не отвлекаться ни от работы, ни от ланча. Другой способ организации кухни – интеграция мебели и техники прямо в open space. Чаще всего кухонный уголок отделяется перегородкой. Если же офис совсем небольшой, на помощь придет мини-кухня. Это шкафчик с множеством полок разного размера. Такая конструкция позволяет разместить максимум вещей на минимальной площади. Места для мини-кухни требуется совсем чуть-чуть – от 0,6 до 2 кв. метров.

Валентина Синицина дизайнер интерьеров

Вам потребуется согласие арендодателя – установка вытяжки и водопровода требует дополнительных затрат, а в некоторых случаях невозможна из соображений безопасности

Кухня не должна быть вблизи зоны ресепшен. Все же принятие пищи для большинства людей является интимным процессом, и вряд ли менеджеру будет приятно, если клиент войдет, когда он уплетает свой обед. Также нельзя объединять кухню с помещением для курения: согласитесь, сочетание запаха еды и табачного дыма – не лучший тандем.

в офисе

office magazine

АТМОСФЕРА

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

Одну стену можно визуально выделить, сделав ее яркой и контрастной с помощью краски другого цвета. Или даже тематической, используя постеры с изображением города или природы

психолог

Известно, что совместное приготовление и употребление пищи сближает людей и настраивает на одну волну. Готовить в офисе, конечно, не стоит, но накрыть на стол и вместе пообедать всегда приятно. А вот есть за рабочим столом, тем более еду, принесенную из дома, не стоит. Во‑первых, это неприлично. Во‑вторых, пища, которая несколько часов пролежала в лотке и употребляется в холодном виде, не всегда имеет приятный запах, что может вызвать дискомфорт у коллег.

Школа ремонта

Заранее продумайте планировку будущей кухни. Если не можете справиться с задачей самостоятельно, лучше обратиться к профессионалам. Причем необязательно заручаться поддержкой дизайнера, достаточно пообщаться с консультантами в салоне кухонь: как правило, они обладают достаточными знаниями и помогут разработать не один вариант планировки, причем бесплатно. Кухня – одно из самых популярных мест в офисе, а значит, покрытие пола выбираем устойчивое к износу. Наиболее оптимальным решением будет использование плитки, линолеума или ламината высокого класса прочности. Офисная кухня дает возможность не только правильно питаться, но и отдыхать от суеты бизнес-дня. Пусть она будет выдержана в спокойных тонах. Одну стену можно выделить, сделав ее яркой и контрастной с помощью краски другого цвета. Или даже тематической, используя постеры с изображением города или природы. Краску покупайте ту, которая рассчитана на максимальное количество чисток. «Зоны риска» – сушилку, раковину или угол для мусорного ведра – лучше отделать кафельной плиткой. Чтобы уменьшить время на отделку помещения, воспользуйтесь стеновыми панелями.

2 3 4

А ВТ ОМ АТИ Ч ЕСК А Я КО ФЕМ А Ш ИН А SA ECO I NCA N T O DE LU X E ТРИ ПРОГ РА М МИРУ ЕМЫ Е КНОПКИ ОБЪЕМ А ПОРЦИИ

Эмилия Варнакова

Кухня в офисе группы компаний АДВ

• Работает на зерновом и молотом кофе. Цифровой дисплей. • Керамические жернова. Возможность регулировки крепости во время приготовления. Сделана в Италии. • Доступна в двух цветовых вариантах корпуса: Black и Silver Арт. 71321

www.komus.ru

в офисе

АТМОСФЕРА

office magazine

се нтяб р ь 20 13 | № 9

способа планировки

1 2 3 4

Офис компании Smart City

В зависимости от размеров помещения общепита используют несколько методов расстановки мебели

традиционный

Подразумевает расстановку кухонной мебели вдоль одной стены. Подходит для компании, которая часто меняет место дислокации, поскольку легко инсталлируется в любом помещении. На стене до самого потолка можно разместить полезные полки. Однако в такой кухне может сложиться ощущение недостатка свободного пространства.

популярный

Наиболее часто встречается угловая кухня. Такое расположение мебели обеспечивает размещение всего необходимого на расстоянии вытянутой руки и позволяет установить большой обеденный стол.

идеальный

Очень удобна кухня в форме буквы П с расстановкой элементов мебели вдоль трех стен, однако реализация подобной идеи возможна, если площадь помещения минимум 8 кв. метров.

дизайнерский

Почти домашнюю атмосферу можно создать с помощью кухни-острова, когда мебель устанавливается в центре помещения. Особенно если оборудовать ее барной стойкой: она не требует отдельной комнаты и просто здорово смотрится. Однако воплощение подобного решения требует пространства.

Офис группы компаний АДВ

Обратите внимание на качество техники, мебели и посуды, ведь пользоваться ими будет не семья из 4 человек, а несколько десятков сотрудников

Арт. 309549

Арт. 309550

www.komus.com (495) 651-651-1

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

в офисе

АТМОСФЕРА

o f f i ce mag az i n e. r u

Фотографии с сайта www.artdelive.ru

Столовая в офисе Google (Израиль)

Специалисты утверждают: кухонная мебель для офиса существенно отличается от домашнего варианта

Обстановка

Главный принцип организации гарнитура таков: верхние шкафы оборудованы полками для посуды, сушилкой, местом для кофе, чая и сахара. Плюс отдельный шкаф для одноразовой посуды, бумажных салфеток и полотенец. Нижние шкафы можно использовать для бутилированной воды, соков и сливок для кофе. Обязателен отдельный шкаф для чистящих средств, пакетов для мусора, а также ящик для столовых приборов. Приветствуется и отделение для своей еды, которую приносят сотрудники: мюсли, каш быстрого приготовления и пр. Мебель должна быть прочной и удобной для уборки и монтажа – на случай, если компания переедет. При выборе цвета желательно избегать светлых и белых оттенков – они обладают меньшей функциональностью и требуют более частой влажной уборки. Если вы собирали комплект мебели из различных гарнитуров, то они должны гармонично сочетаться между собой и с другими элементами интерьера.

2 3

Столовая в офисе Unilever (Швейцария)

в офисе

office magazine

АТМОСФЕРА

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

Техника

Необходимый минимум – холодильник, чайник, кофеварка и микроволновая печь. Приветствуются кулер и тостер. Хорошо, если на кухне будет оборудована мощная вытяжка, так как запах еды имеет привычку впитываться в стены и мебель и может поселиться в офисе навсегда. Варочная панель или плита на офисной кухне вряд ли найдет применение. Все же на работу мы приходим трудиться и зарабатывать, а не варить обеды. А вот микроволновая печь будет очень кстати. Не стоит экономить и на посудомоечной машине, ее достоинства вы непременно оцените. Холодильник выбирайте в зависимости от количества сотрудников. Также в аренду можно взять кофемашину – компании-производители нередко предлагают арендовать агрегат бесплатно при условии, что вы будете покупать у них специальный кофе.

2 3

Посуда

Используемая в офисе посуда должна легко мыться. Кроме чашек, есть смысл обзавестись несколькими тарелками больших размеров или подносами, которые пригодятся на корпоративных мероприятиях и офисных торжествах. Обязательно купите разделочные доски и комплект хороших ножей. Проследите, чтобы количество бокалов, которые часто бьются, на 10–15 штук превышало общее число сотрудников. Тогда не придется пускать в ход пластиковые стаканчики, отмечая праздники.

Необычные подарки от

Т ом а с а

А .

Xo ф ф м а н а

Они уже покорили ценителей искусства во всем мире! Добавьте радость в свою жизнь!

Поднос Арт. 331835

tom's

drag Чайник Арт. 307385

Чашка Арт. 307388

Статуэтка Арт. 307380

Блюдце Арт. 307340

Сайт: www.komus.com, раздел «Элитные подарки»

Скульптура Арт. 307371 реклама

в офисе

office magazine

АТМОСФЕРА

се нтяб р ь 20 13 | № 9

Нескучный сад w w w .ko m us .co m

Несмотря на повальное увлечение минимализмом, скупостью форм и лаконичным сочетанием черного с белым, всегда найдутся любители я р к и х и з а б а в н ы х р е ш е н и й . И м ы их охотно поддерживаем!

Арт. 326223 Щетка для мытья посуды + губка

Арт. 326224 Щетка для мытья посуды c дозатором + губка

Совместное приготовление и употребление пищи сближает людей и настраивает на одну волну. Готовить в офисе, конечно, не стоит, но накрыть на стол и вместе пообедать всегда приятно!

Арт. 263255 Фартук с розой

Арт. 335264 Солонка и перечница

Арт. 263256 Перчатки резиновые с розой

Супруг, мама, дети, любимый пес – пусть дорогие сердцу люди и домашние питомцы смотрят на вас из красивых рамок. Кстати, американские ученые давно доказали, что люди, которые держат на рабочем столе фотографии любимых, меньше подвержены стрессам и перепадам настроения.

Две-три изящные вещицы на столе придадут ему обжитый вид и подчеркнут вашу индивидуальность

Арт. 280263 Комплект воронок

Арт. 274929 Рамка для фото

Арт. 274935 Подставка для iPad

Какую бы посуду вы ни выбрали, мыть ее придется как ни крути. Чтобы снизить уровень тоскливости этого занятия, аксессуары выбираем духоподъемные.

Арт. 274908 Стаканчик для канцтоваров с ручкой

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

оф и с е

офис месяца

o f f i ce mag az i n e. r u

о ф и с е

office magazine

офис месяца

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Площадь: 992 м2 Сотрудники: 90 человек

ф о т о :

В а л е р и й

Б е л о б е е в

В 2012 году Центр современной культуры «Гараж» из Бахметьевского автобусного гаража на улице Образцова переехал в Парк Горького. Штабквартирой cтала южная часть здания дирекции парка

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

оф и с е

офис месяца

o f f i ce mag az i n e. r u

Каждому подразделению Центра «Гараж» было выделено свое пространство, но при этом они все имеют возможность постоянно взаимодействовать друг с другом.

«Гараж» – независимая платформа для развития нового мышления в процессе открытых дискуссий и творческих экспериментов. Также центр ведет издательскую и научную деятельность.

Пространство очистили от наслоений евроремонта, популярного в 90-е, раскрыли заложенные высокие окна, выходящие на развалины в центре здания, куда во время Великой Отечественной войны попала бомба. Наслоение кирпичных кладок разных времен оставили открытым. Внизу расположились фойе, научный отдел, отдел маркетинга и pr. На втором уровне – переговорная и бар-кухня организуют несколько открытых рабочих зон.

о ф и с е

офис месяца

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Второй этаж находится на уровне крон деревьев. Из окон открывается захватывающий вид на сиреневый сад в парке.

Современную концепцию дизайна разрабатывало архитектурное бюро FORM.

крутая спиральная лестница ведет в Кабинет директора, который расположен на самом верхнем уровне и нависает над офисом, как капитанский мостик. оттуда просматриваются все отделы

Задачами центра являются исследование, популяризация и развитие отечественной и мировой современной культуры, поддержка молодого поколения российских художников.

Антресоль выставочного отдела освещена окном, выходящим на все иконы Лужковской эпохи – от статуи Петра и храма Христа Спасителя до высотки на «Павелецкой»

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

м исс офис

интервью

o f f i ce mag az i n e. r u

Мария лукина

« Поражение и н о

фото: Александр Лаб С т и л ь : АННА МЕЛК У МЯН

г д а

Макияж и прическа:

учит и дает

Возраст: 29 лет

( Р е з ю м е )

Профессия: Руководитель отдела рекламы и PR (издательство «Альпина Паблишер») Образование: Курганский государственный университет (филолог) Кумир: Мама Лучший фильм: «Загадочная история Бенджамина Баттона», «Дневник памяти» Любимая книга: «Сто лет одиночества», Габриэль Гарсиа Маркес Лучшее место для отдыха: Дача родителей в Курганской области Девиз: «Если не знаешь, что делать, – сделай шаг вперед!»

Александра Астанина

б о л ь ш е ,

чем победа »

мисс офис

интервью

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

о Детстве Родилась и выросла я в офицерской семье. Мой папа по званию майор, а дедушка – полковник. Именно из-за передвижений родителей по военным городкам моей родиной считается город Тольятти, а выросла я в Кургане, за Уралом. Друзья родителей говорят, что мне и моей младшей сестре Анютке повезло родиться девочками, иначе выбора бы нам не дали: армия, конечно. Наверное, еще и поэтому у нас шумная и дружная семья. Моя семья – это мой тыл. Надежный и крепкий. И я уверена, если у человека есть место, где его любят, понимают, ценят, он сможет все! Я счастливая, потому что у меня есть свой, особенный мир с традициями, особой атмосферой, тонким чувством юмора, безграничной поддержкой и настоящей человеческой мудростью, которая, надеюсь, передается у нас по наследству: от мамы к дочкам.

У меня была мечта: стать известным журналистом! Но родители тогда не отпустили поступать в Москву. За что сейчас, когда уже прошли годы и я стала старше, им очень благодарна. У меня была легкая студенческая юность: лекции, экзамены, сессии, бессонные ночи перед книгами, дискотеки, подружки, первая любовь… В ней не было бытовых забот, я не жила в общежитиях, не работала хоть где-нибудь, чтобы оплачивать съемное жилье. А писала статьи в местные газеты, в том числе в студенческую, работала на радио, проходила практику в школе. По сути, жила и училась в свое удовольствие. И это, безусловно, в первую очередь заслуга моих родителей!

На Марии: Юбка BELLA POTEMKINA, блузка ZARA

О мечте

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

м исс офис

интервью

o f f i ce mag az i n e. r u

О книгах Сразу же после окончания университета я переехала в Москву, уж такой у меня характер: не отказываться и не отступать! Я всегда была человеком целеустремленным. Без целей жить скучно, а без мечтаний – неинтересно! И свою мечту я намерена была воплотить в жизнь… Но случай распорядился немного по-другому и завел в книжное издательство, где я стала заниматься пиаром, хотя никогда не интересовалась этой областью. С тех пор не расстаюсь с книгами. Пять лет я работаю в издательстве деловой литературы, из них три года руковожу отделом рекламы и PR. Мы делаем все, чтобы о наших книгах знали, писали, обсуждали, разговаривали и, конечно же, чтобы их читали. И я считаю, у нас это получается с изюминкой. Как однажды сказал мне начальник, замечу, очень умный человек: «Работа пиарщика – это как воздух, без него никто не может, а пощупать ничего и нельзя».

Еще недавно для меня карьера была важнее личной жизни. Я доказывала себе и окружающим, что не зря приехала из провинциального городка покорять Москву и достойна места, которое занимаю. Доказывала упорно, долго, настойчиво, с характером, проявляя только свои бойцовские качества. Но некоторое время назад во мне что-то изменилось. Я стала задумываться о своей семье, детях. Может быть, это возраст. А может быть, мысли о замужестве возникают только тогда, когда появляется человек, с которым ты видишь свое будущее. Нельзя ведь просто хотеть замуж, надо хотеть замуж за какого-то определенного мужчину! А вообще, надо стремиться к равновесию: и в карьере, и в любви. Женщина не должна быть идеальной, но цельной душевно, гармоничной внешне и мудрой – обязательно! Тогда, уверена, она сможет совместить блестящую карьеру и счастливое замужество.

На Марии: Костюм ZARA, туфли LERRE

О женщине

мисс офис

office magazine

интервью

На Марии: Костюм и блузка ZARA

се н тяб р ь 20 13 | № 9

сентября на сайте www.missoffice.ru стартует интернет-голосование, которое продлится до 15 октября включительно.

День выборов w w w . m i s s o f f i c e . r u

30 девушек, набравших наибольшее количество голосов, примут участие в финальном шоу конкурса, где продолжат борьбу за главный приз –

1 000 000 рублей!

16 октября на сайте www.missoffice.ru будут

опубликованы имена конкурсанток, прошедших в финал.

14 декабря состоится финальное шоу «Мисс Офис-2013».

Правила голосования

можете проголосовать 1.Вы только один раз. Из всех участниц вы можете 2.выбрать трех понравившихся вам конкурсанток. Отданный вами голос принесет каждой выбранной вами участнице 1 балл.

м исс офис

office magazine

анкета

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

к о н к у р с

o f f i ce mag az i n e. r u

к р а с о т ы

участниц

из офиса в мисс

Пришло время знакомиться с претендентками на звание «Мисс Офис-2013». Напоминаем, что в этом году мы приветствуем участниц из всех городов России. Следите за развитием конкурса на сайте w w w. m i s s o f f i c e . r u

28 лет

(В ОФИСЕ) Город: Королев Образование: Московский государственный строительный университет Специализация: Теплогазоснабжение и вентиляция Название компании: ООО «Итал Инжиниринг Интернешнл» Должность: Главный специалист отдела отопления, вентиляции и кондиционирования

Ольга Измайлова

Виктория Исакова

С улыбкой по жизни!

На создавай себе кумира – стань кумиром!

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Мне бы хотелось быть похожей на Маргарет Тэтчер: она была сильной, честной, неукротимой оптимисткой и всю жизнь посвятила целеустремленности и борьбе. Благодаря участию в этом конкурсе появляется шанс реализовать себя, показать свою индивидуальность, попробовать себя в роли модели, получить положительные эмоции, новые впечатления и добиться главной цели – победы.

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Пока у меня маленькая итоговая новостная программа на маленьком подмосковном ТВ. Но я неустанно двигаюсь вперед! Очень хочу стать автором своей программы и ведущей федерального канала.

Увлечения: Занималась эстрадно-спортивными танцами, сейчас хожу на спорт и увлекаюсь фитнесом. Любимое домашнее занятие – это творчество на кухне и вышивание.

28 лет (В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: Академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Специализация: Магистр социологии управления Название компании: Телеканал «Россия 24» Должность: Координатор службы выпуска новостей

Увлечения: Сейчас изучаю итальянский и страстно люблю Италию, мне интересна культура, кухня и традиции этой страны. Являюсь руководителем благотворительного фонда помощи собакам, которые остались без дома. Также я мастерю маленькие дамские шляпки. Одна из моих работ в прошлом году побывала на московских скачках «Монте-Карло».

мисс офис

office magazine

анкета Татьяна Кондрученкова

се н тяб р ь 20 13 | № 9

25 лет

Возможно всё!

28 лет (В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: Российский химикотехнологический университет им. Д. И. Менделеева Специализация: Менеджмент организации Название компании: Inbox Должность: CRMproject manager

30 лет

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Хочу двигаться вперед по карьерной лестнице, совершенствуя свои профессиональные навыки. А так как я очень люблю детей и танцы, хотела бы создать детскую школу танцев.

(В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: Омский государственный университет путей сообщения Специализация: Социально-культурный сервис и туризм Название компании: ООО «Класс Тур» Должность: Менеджер визового отдела

Стань лучшим – или проиграешь!

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

(В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: СанктПетербургский университет кино и телевидения Специализация: Связи с общественностью Название компании: Рекламное агентство New Point Должность: Account executive

Увлечения: Планирую организовать центр для женщин с занятиями по йоге, уроками стиля и красоты, мастер-классами и тренингами по психологии. Центр, где женщина бы совершенствовалась и становилась увереннее в себе.

Увлечения: Путешествия – моя страсть, собственно, моя работа связана с отдыхом. Для меня очень важно получать новые эмоции, адреналин, поэтому стараюсь принимать участие в различных конкурсах, была обладательницей титула «Вице Мисс ОмГУПС» и «Мисс Студенточка».

Анастасия Барыкина

Мария Чудакова

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Как и любая девушка, я мечтаю о семье и детях. Равновесие и гармония между семьей и любимым делом – вот моя цель.

Дарья Мизина Кручусь, верчусь, ловлю моменты, беру от жизни 100 %

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: От конкурса «Мисс Офис» я жду новых эмоций, нового опыта, хочу попробовать свои силы и продемонстрировать окружающим, что в офисе могут работать не только «планктоны» и «крысы», но и очень талантливые творческие люди. Офисная работа и творчество вполне совместимы. Увлечения: Конструирование и пошив танцевальных костюмов, купальников; съемка и монтаж видео – создание танцевальных видеоклипов. Танцы и спорт, чтение английской литературы в оригинале, изучение французского языка, чтение профессиональной литературы в сфере рекламы, маркетинга, менеджмента.

25 лет (В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) Специализация: Физическая культура и спорт Название компании: Паралимпийский комитет России Должность: Cпециалист спортивнометодического отдела

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Я люблю свою работу, несмотря на то что она отнимает много времени. Хочется создать условия и работать так, чтобы российские спортсменыпаралимпийцы всегда занимали ведущие позиции и были основными конкурентами на международной арене. А в ближайшем будущем планирую быть в составе официальной делегации на XI Паралимпийских зимних играх 2014 года в Сочи. Увлечения: Обожаю вещи, сделанные своими руками. Они эксклюзивны и неповторимы. Поэтому дома очень много вещей hand-made.

office magazine

м исс офис

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

анкета

Любовь Манакова

o f f i ce mag az i n e. r u

25 лет

Сегодняшний день – это самый драгоценный подарок, который я когда-либо имела в своей жизни!

Жизнь игра – играй красиво!

26 лет (В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: Ставропольский государственный университет Специализация: Охрана окружающей среды Название компании: СРО НП «Ассоциация «Инженерные изыскания в строительстве» Должность: Секретарь

24 года

(В ОФИСЕ) Город: Москва Образование: СанктПетербургский государственный инженерноэкономический университет Специализация: Финансы и кредит Название компании: ООО «СуперСтар» Должность: Координатор шоу-рума

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: В будущем я бы хотела создать благотворительный фонд для одаренных детей из малообеспеченных семей. У них нет возможности заявить о себе и раскрыть свой потенциал без помощи опытных людей и финансовой поддержки. А ведь среди таких детей встречаются по истине алмазы! Увлечения: С детства я рисую. Еще маленькой меня могли успокоить бумага, карандаши, ножницы и краски. Все свободное время я провожу либо за мольбертом, либо делаю разные поделки hand-made, либо складываю разнообразные кусудамы. Бумага меня успокаивает и помогает собраться с мыслями, очиститься от негатива.

Яна Алексеенко

(В ОФИСЕ) Город: Санкт-Петербург Образование: ФГКОУ ВПО СПбу МВД Росии Специализация: Юриспруденция Название компании: ООО «Машиностроительная компания «МАГИСТРАЛЬ» Должность: Юрисконсульт

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Я люблю сочинять истории и записывать их, поэтому планирую написать и выпустить в свет не один десяток книг, одни из которых будут помогать людям решать правовые вопросы, а другие будут уносить их в мир, где царит добро и справедливость. Увлечения: Я никогда не упускаю возможность заняться спортом: бегом, плаванием, гимнастикой. Йога – это одно из моих любимых занятий. Приятно иметь возможность тренировать не только тело, но и разум.

Екатерина Ратничихина

Марина Антипова

Быть лучшей среди лучших!

Мы сами строим свою жизнь!

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Я не могу сказать, что не мечтаю о короне, потому что это была бы неправда. Любая девушка, пришедшая на этот конкурс, желает стать победительницей, без исключения! И каждая из нас, я думаю, ночью, перед сном, представляет тот момент, когда произносят именно ее имя и надевают эту вожделенную всеми корону! И я хочу сказать, что я тоже мечтаю об этом!

( З А П Р Е Д Е Л А М И ) О себе: Компания, в которой я работаю, развивается достаточно быстро, в скором времени планируется создание еще одного большого отдела. В мои ближайшие планы входит получение новых знаний в области кадрового обеспечения и карьерный рост в этой сфере.

Увлечения: В свободное время я очень люблю гулять… просто гулять. Так как я не очень хорошо знаю Москву, то обычно сажусь на неизвестный мне маршрут, выхожу в понравившемся месте и просто где-нибудь на лавочке читаю свою любимую книгу.

23 года (В ОФИСЕ) Город: Омск Образование: ФГБОУ ВПО «СИБГУФК» Специализация: Социально-культурный сервис и туризм Название компании: ООО «Домашняя газета» Должность: Секретарьреферент

Увлечения: Я училась в гимназии в классе с художественноэстетическим уклоном, с тех пор у меня привита любовь ко всему прекрасному. Люблю заниматься прикладным творчеством, таким как: вышивка, лепка из холодного фарфора, мозаика.

Прослужит

дольше

еще

З н а е т е л и в ы , ч т о б ол ь ш и н с т в о а к к у м ул я т о р н ы х б а т а р е е к со временем утрачивают способность к перезарядке и сохранению заряда, даже если не используются? А к к у м ул я т о р н а я б а т а р е й к а D u r a c e l l с т ех н ол о г и е й сохранения энергии Duralock™ гарантированно прослужит до 5 лет – как при хранении, так и после сотен подзарядок

СОВРЕМЕННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ АККУМУЛЯТОРНЫХ БАТАРЕЕК DURACELL Duracell AA 2400 мА•ч с технологией Duralock является самой долговечной аккумуляторной батарейкой с увеличением емкости на 23 % и предоставляет вам непревзойденный источник стабильной энергии для всех ваших приборов: Оптимизированная конструкция элементов: увеличение площади контакта между электродами обеспечивает более надежное питание устройств с низким и высоким потреблением электроэнергии.

›

Усовершенствованный химический состав с использованием чистых ингредиентов: обеспечивает стабильное питание и устраняет эффект памяти.

›

Разделитель из синтетических нетканых материалов: защищает от возникновения неисправностей вследствие короткого замыкания и выдерживает до нескольких сотен подзарядок в безопасном режиме.

›

Аккумуляторные батарейки Duracell с технологией Duralock поступят в сеть магазинов «Комус» в ноябре

О компании Duracell Созданная в 20‑х годах прошлого столетия, на сегодняшний день компания Duracell стала самым продаваемым брендом батареек в мире. Своей главной задачей компания всегда ставила предоставление многообразных оптимальных решений по элементам питания, которые так популярны у пользователей по всему миру. Компания Duracell занимается разработкой широкого спектра решений, благодаря которым пользователи могут дольше пользоваться заряженными устройствами. Технология позволяет нам достигать все больших и больших успехов, а пользователи Duracell имеют возможность максимально эффективно использовать свои устройства в любой ситуации. реклама

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

в офисе

бизнес-кейс

o f f i ce mag az i n e. r u

(Резюме) ФИО: Люба Сухова Возраст: 40 лет Профессия: Модельер Образование:

Goethe Institut

Бизнес-идол или кумир:

Не сотвори себе кумира! Всегда слежу за творчеством Paco Rabanne, Thierry Mugler Любимая автор: Ф. Кафка Лучший фильм:

«Однажды в Америке»

(Резюме) ФИО: Сергей Бурлаков Возраст: 37 лет Профессия: Дизайнер Образование:

Центральный колледж искусства и дизайна им. Св. Мартина (Лондон, Великобритания)

Бизнес-идол или кумир:

Билл Гейтс

Любимый автор: Н. Гоголь Лучший фильм:

«Ищите женщину»

(О проекте) Название:

Suhova & Burlakov

Род деятельности:

Мода

Дата основания:

2008 г.

Бюджет на запуск:

6 млн руб.

Месячный оборот:

600 тыс. руб.

в офисе

бизнес-кейс

Магазин – это одно из выражений нашей творческой жизни

Идея

Идея создать магазин пришла в голову давно. Но в данном случае главное продукт, то есть то, что мы продаем. С этим проблем не возникло. Мы много работали и работаем над различными дизайнерскими проектами, например «Мир красоты» в Кремле (1999–2009), создавали и создаем

имидж для артистов российского шоу-бизнеса (О. Газманов, Ф. Киркоров, Д. Гурцкая, Л. Успенская), работаем для телевидения и театральных проектов. С финансированием вопрос был решен быстро, потому что предложения поддержки поступали неоднократно. А в 2012 году к нам присоединилась Наталья Игнатьева, ставшая впоследствии продюсером марки Suhova & Burlakov, благодаря ей нам удалось воплотить замысел в жизнь.

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

в офисе

бизнес-кейс

o f f i ce mag az i n e. r u

Запуск

Для начала определили концепцию. Далее возраст и настроения покупателя. Потом разрабатывали коллекцию, занимались поиском помещения под магазин, его дизайном. И наконец, самим пошивом коллекции.

Конкуренты

Пока мы не столкнулись с конкуренцией. Индустрия моды – сложная бизнес-среда. Мы много работаем, и не всегда хватает времени смотреть по сторонам. Зато мы знаем, в чем наше преимущество. В первую очередь мы работаем только с натуральными тканями. К выбору материалов относимся очень щепетильно: шьем из импортных тканей – производства Бангладеш, Италии, Англии, отбираем их сами. К тому же большинство наших изделий сшиты в единичном экземпляре. А любовь, которую мы отдаем в процессе работы, всегда возвращается к нам.

Цели

Творческий человек никогда не остановится на одной достигнутой цели. Так вот наш магазин – это одно из выражений нашей творческой жизни. Мы хотим, чтобы люди выглядели красиво. С полной уверенностью заявляем, что в нашем магазине клиенты буквально преображаются.

Ошибки

Конечно, все допускают ошибки. Наибольшей ошибкой с нашей стороны является амбициозность.

Принцип работы Банально, но клиент не всегда прав!!!

в офисе

office magazine

бизнес-кейс

се н тяб р ь 20 13 | № 9

72 c.

54 c.

66 c.

92 c.

за п р е делами

office magazine

Персона

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

Ж е р а р Д е п а р д ь ё : ФИО: Жерар Ксавье Марсель Депардьё

( Р е з ю м е )

Возраст: 64 года Род деятельности: Актер, продюсер, режиссер Образование: Актерская школа Жана-Лорена Коше Семья Отец – Рене Депардьё (1923), мать – Алис Марийе (1923), сын Гийом (1971–2008), дочь Жюли (1973) Браки Элизабет Гиньо (1971–1996), Кароль Буке (1997–2005), Клементин Игоу (2005) Дебют в кино «Битник и барышня» (1965)

» мира

гражданин Т е к с т :

АННА

МЕЛК У МЯН

за пределами

персона

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

На закрытии 35-го Московского международного кинофестиваля состоялась премьера фильма «Распутин», главную роль в к о т о р о м с ы г р а л п о п ул я р н ы й французский актер Жерар Депардье. После показа он р а с с к а з а л OFM о т о м , ч т о о б щ е г о у него с царским фаворитом и почему он сам дружит с первым лицом РФ

О фильме Фильм имел огромный успех во Франции: французские зрители очень хорошо приняли картину, потому что это очень важная история, которая рассказывает о том, как в короткий срок изменилась судьба всей России. По сути, это история России, рассказанная посредством персонажа Распутина.

О политике Я гражданин мира, и люди меня всегда интересовали больше, чем политика. Просто так получилось, например, что у меня есть очень близкий друг на Украине – господин Ющенко, и он является талантливым политиком. Но я ценю в нем прежде всего хорошего друга и интересного человека. То же самое я могу сказать о Путине: он – тот сильный лидер, в котором Россия сейчас очень нуждается.

О России Честно говоря, в тот момент я просто ухватился за возможность получить российский паспорт. Хотя мы, французы, и не можем выбрать себе другую национальность, у нас есть право выбирать страну, в которой хочется жить, тот тип жизни, свободы и атмосферы, который нам нравится. Поэтому, когда весь мир смеялся над моим желанием принять российское гражданство, я разрешал это делать, но всегда напоминал, что в отличие от европейской экономики, которая тонет в кризисе, российская стремительно развивается. Это демократичная страна, у которой огромные перспективы. Перед тем как начать съемки «Распутина», я попросил своего друга Путина прочитать сценарий, и мне было важно услышать его мнение о том, не допустим ли мы в процессе съемок никаких искажений российской истории. Сценарий Путину понравился, он его одобрил и поддержал, что открыло нам все

двери: в частности в Царское Село и в Юсуповский дворец, где проходили съемки.

О русской душе Читать русскую литературу я начал еще в детстве, очен люблю Достоевского, Толстого, поэтов XX века: Ахматову, Маяковского. Маяковский, конечно, был слегка эксцентричным и даже бешеным, но он, безусловно, выразил в своем творчестве русскую душу, ее силу, ее энергию, ее тайну. Эту тайну я нашел в русской литературе, и она с тех пор стала меня дико манить.

О Распутине Фигура Распутина не является для меня совершенно чуждой: дело в том, что у меня две бабушки были своего рода народными целительницами. И я хорошо помню, какие огромные очереди выстраивались у нашего дома – это были страждущие люди, которые отчаялись получить помощь от традиционной медицины. Поэтому атмосфера целительства и знахарства мне знакома. Кроме того, я хорошо знаком с архимандритом Тихоном (архимандрит Тихон – священнослужитель Русской православной церкви. – Прим. ред.), который обладает удивительным даром – приносить облегчение одним своим взглядом и все время помогает страждущим и больным. Образ Распутина привлекателен, потому что Распутин – это энергия жизни. Это сила, которая есть в каждом из нас, и любой актер, сыгравший его, интерпретирует эту роль по-своему. Я знаю, что было снято около 300 фильмов о Распутине, и все они разные. Это такой же вечный персонаж, как, например, Квазимодо из «Собора Парижской Богоматери», если вспомнить французскую литературу. Я играл так, как чувствовал. Поэтому будет интересно в скором времени посмотреть на образ Распутина в исполнении Леонардо ДиКаприо.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

Персона

o f f i ce mag az i n e. r u

В е р а По л о з к ов а : ФИО: Вера Николаевна Полозкова Возраст: 27 лет

( Р е з ю м е )

Род деятельности: Производство текстов Образование: Факультет журналистики МГУ, кафедра художественной критики Идол или кумир: Ани ДиФранко Любимая книга: «Бог мелочей» Арундати Рой Лучший фильм: «Реквием по мечте» Даррена Аронофски Девиз: «Любая весть изначально благая, просто ты к этому еще не привык» (Борис Гребенщиков, «Феечка»)

«никто

н е п о н и м а е т,

зачем писать стихи

Т е к с т :

К с е н и я

Т и хо н о в а

в эпоху эффективных менеджеров»

за пределами

( ц и т а т а )

персона

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

«Признание – н е б о л е е умение

ч е м

плыть в щелочи и не морщиться»

Office Magazine: В е р а , в ы в е р н у л и и н т е р е с к поэзии. Почему так? До вас не было достойных поэтов‑современников? Вера Полозкова: Упаси господь. Конечно, были, и интерес был, и фестивали, и альманахи. Просто так получилось, что меня стали читать люди, которые раньше не любили стихи. На число тех, кто всегда любил, я никак, к счастью, не повлияла. OFM: Е щ е о д н о г р о м к о е и м я ж а н р а – Дмитрий Быков. Его темы ближе к политике, это сатира, ирония на злобу дня. Вам это не интересно? В. П.: Это никак не может меня миновать, к сожалению. У меня половина друзей журналисты и новостники, но политику я считаю грязнейшим из дел, особенно здесь, и писать о ней – когда ленивый только не пишет – дурным тоном. Должны быть вещи, свободные от ада и телевизора, вот стихи, например. OFM: М н о г и е с е г о д н я ж и в у т и н ы м и ценностями, чем в конце 1990– 2000‑х: сменились приоритеты. Какие изменения общества вы наблюдаете? В. П.: Умение вырабатывать и распространять покой и мир, умение широко и свежо мыслить, старую добрую начитанность, легкость на подъем; герои больше не остервенелые клерки и их локальные бунты против системы, а вовсе даже фотографы, музыканты и путешественники зачастую. Слава богу, давно пора было: рано или поздно должно было открыться, что деньги никак не обусловливают способность к счастью и что успех – это не рвать конкурентов в борьбе за тендер, а когда ты с мамой можешь по душам поговорить, с друзьями песню придумать или кино, и твои дети тебя не боятся.

OFM: М о ж е т л и п о э т т в о р и т ь , к о г д а о н счастлив? В. П.: Я, поверьте, и «на разрыв» писала далеко не только о собственной жизни, как и теперь не собираюсь до конца дней стихами пересказывать сюжеты священных книг. Некоторые персонажи придуманы целиком, некоторые почти документальны. Критик, возмущавшийся наличием в тексте какого-то явно выдуманного чернокожего танцора Шику, например, угодил точно в персонажа, в котором подлинно все вплоть до имени. Но что до поэта, то он может и должен быть счастлив, не в смысле пьян и влюблен, а в смысле спокоен и собран: страдать, предаваться самобичеванию и воспевать собственную отринутость – детство поэта, возьмите любого крупного. Великий буддийский поэт Борис Пастернак, например, полагал себя всю жизнь и являлся счастливейшим из смертных, и никогда не стеснялся об этом подробно рассказывать. Это не значит, что он все выдумал или как-то себя накручивал специально, когда писал великую свою любовную лирику. Счастье как раз в чуткости, предельном внимании к мелочам, в мастерстве и концентрации заключается. Поэт несчастлив только когда ему не пишется. Все остальное время он прислушивается и собирает фактуру. OFM: Н е в с е у с п е л и у в и д е т ь в а ш у а к т е р с к у ю и г р у. П о ч е м у з а к р ы т ы проекты? Вы писали, что вас уведомили в одностороннем порядке… В. П.: Да нет, просто закончились прекрасные пять лет; меня никто не уведомлял, проект в «Театре.doc» оборвался, но мы его пересобираем; в «Практике» и «Политеатре» я благодарно доработала сезон. Мы, конечно, где-то сыграем еще, на других площадках,

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

Персона

но ремеслом, которое держало бы меня в Москве – как раньше, – это больше не будет. Скорее всего потому, что новое пора придумывать. OFM: Ч е м д л я в а с с т а л т е а т р ? К а к у ю роль сыграл в жизни? В. П.: Огромную роль сыграл и круто изменил: очень многое высветил, высвободил, на многое указал, многое заставил проработать и победить. Свел с невероятными людьми и партнерами по спектаклям – с Алисой Гребенщиковой, например. Заставил год выходить на знаменитую сцену Политехнического. Объяснил законы бытия вообще: сцена ведь не более чем проакцентированная, подсвеченная действительность. OFM: Р а с с к а ж и т е о в а ж н ы х л ю д я х в вашей жизни. В. П.: Эд Бояков – создатель «Золотой маски», художественный руководитель «Практики» и «Политеатра», а теперь, по счастью, ректор Воронежской академии искусств. Учитель и друг; человек, которому я обязана театром, особенной, другой Индией, йогой и, возможно, самой серьезной личной трансформацией за жизнь. Человек, умеющий смотреть непредвзято и трезво, собирать вокруг себя удивительно разных людей, учить работать, учить быть к себе требовательным, поразительного вкуса и художественного чутья. Саша Гаврилов, критик, ресторатор, человек, прочитавший тысячи книг, острослов, обладатель неслыханного в наше время чувства текста. Саша Маноцков, удивительный композитор, педагог, любимейший мой друг, носитель особенного качества питерской интеллигентности и эрудиции. В общем, повезло мне с учителями сильно, хотя, как правило, они сами все меня находили. OFM: В а м п р и х о д и л о с ь д о к а з ы в а т ь свое право на творчество? В. П.: Доказывать постоянно приходится, воевать с чувством, что это абсолютно все бессмысленно и ничего не изменит. Что бы я ни делала, постоянно приходится сталкиваться с непроглядной бездной человеческого хамства и невежества – всякий день. Искать новую причину продолжать заниматься тем, чем я занимаюсь, – раз в три месяца примерно. Это, правда, работа, и очень непростая, и не в последнюю очередь потому, что никто не понимает, зачем вообще писать стихи в эпоху эффективных менеджеров, цифровых технологий и культа потребления.

( ц и т а т а )

o f f i ce mag az i n e. r u

«Успех – это н е р в а т ь

к о н к у р е н т о в в борьбе

за тендер,

а когда т ы

м а м о й

можешь

по душам поговорить» OFM: К а к в ы о щ у щ а е т е п р и з н а н и е ? В. П.: Если вдруг всю правду, то лет за семь, что все это происходит, может быть, раза три это было причиной радости. Все остальное время это просто очень много работы (60 концертов с группой за два года), безумное волнение, ответственность за все вместе, включая зал и звук (и верстку, и каждую опечатку в книге), невероятное для одного человека количество клеветы, вранья и злобы и ужас читать любое сообщение от незнакомого человека, потому что там все, что угодно, может быть. Вообще, признание, как правило, не более чем умение плыть в щелочи и не морщиться. Некоторые и хвалят так, что хочется умереть на месте. Много раз мне хотелось, чтобы этого никогда со мной не произошло. Но раз было дано, значит, нужно найти какой-то способ этим верно распорядиться. Я ищу. OFM: Ч т о в а с з а с т а в л я е т р а з в и в а т ь с я , расти над собой, двигаться вперед? В. П.: Мне баснословно повезло с друзьями и молодым человеком – они меня принимают всякой, в том числе в последней стадии отчаяния, и это драгоценно. Я практикую йогу и випассану, езжу на ретриты, тренирую осознанность, разговариваю с сильными практиками – это огромный ресурс, профилактика гордыни в том числе, без него не представляю, как выжила бы. И я люблю свое странное ремесло – занимаюсь им, сколько себя знаю, и чем дальше, тем больше влюбляюсь в возможности, тайны, силы, уровни иронии и сокровища собственного языка. OFM: В ы с и л ь н ы й ч е л о в е к ? В. П.: Сила человека в том, чтобы не бояться никаких перемен, быть благодарным за любые испытания, уметь отдавать, не торговать

за пределами

персона

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

прошлыми победами всю жизнь и легко расставаться с вещами, местами, иллюзиями, привычками и отжившими отношениями. О, как далеко мне еще до силы! OFM: К а к р о д и л а с ь в а ш а группа, кому пришла идея? В. П.: Идея пришла Лене Грачевой: в 2009 году мы записали с ней аудиокнигу «Фотосинтез», которая всем полюбилась, а через два года Лена вернулась с предложением записать полноценный альбом. Мы хотели всего только сделать пластинку и сыграть ее презентацию – но в итоге поехали на гастроли и за два года объехали всю страну и некоторые сопредельные. Группу я распустила в январе, больше мы не играем вместе, но альбомы «Знак равенства/Знак неравенства», на одном дыхании сыгранные и записанные, мне нравятся, нестыдный итог двухлетней работы. Мне повезло с ребятами: несмотря на громадную разницу контекстов, они сумели меня услышать, ну и мы вдоволь наигрались в рокеров за 60 концертов. OFM: К р о м е ц и к л а с т и х о в для книги «Осточерчение», что еще в духовном отношении вы привезли из Индии? В. П.: Ну, в данный момент шестая поездка происходит, не знаю, с какой начать. Индия явилась доказательством того, что я всегда смутно подозревалан человеку, чтобы ему было достаточно, нужно совсем немного вещей, денег и еды. Что есть что-то важнее оклада, выплаты ипотеки и соцпакета, понтов и статуса, что мир внутри рукотворен, его можно и нужно уметь выработать. Что нагнетаемый бешеный московский невроз, нетерпимость и сопротивление среды – вовсе не норма существования. Что можно побывать на другой планете, не покидая этой конкретной. Что есть красота, которая, единожды поселившись в тебе, потом никуда уже не девается, питает и охраняет от тоски. OFM: С о д н о й с т о р о н ы , э м и г р а ц и я для людей, работающих с языком, вопрос закрытый, с другой – в эпоху 2.0 совершенно не важно, где ты

находишься, если под рукой Wi-Fi. Думали ли вы когда-нибудь о жизни в другой стране? Видите ли вы себя в н у т р и д ру г о й к ул ь т у р ы ? В. П.: Так выходит, что я все время живу в других странах, по месяцу-два; легко могу представить себя внутри нескольких культур минимум, ничего не теряющей; живущей в Лондоне, в Одессе, в Гокарне, в Нью-Йорке (это именно те города, в которых я жила или легко могу представить себя живущей). Строго говоря, в Москве давно ничего не держит, кроме инерции; в городе Ришикеше я куда эффективнее и быстрее работаю и в сто раз лучше себя чувствую (даже в сезон дождей, как теперь). В Москву я езжу сражаться и, получив какое-нибудь ранение или медаль, быстро убегаю в место почеловечнее, отсыпаться и размышлять. Может быть, это тот год, когда я устану возвращаться и где-нибудь осяду наконец. Кто знает.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

организм

o f f i ce mag az i n e. r u

То,прописал доктор что

Т е к с т :

Стресс, несоблюдение режима и другие особенности жизни горожанина стремительно истощают ресурсы организма. К счастью, медики усердствуют над методами диагностики и все больше заболеваний могут выявить на ранних стадиях. Достаточно вовремя к ним обращаться, чего мы, разумеется, не делаем. А напрасно!

Ю л и я

М о и с е е н к о

аргументов в пользу диспансеризации

за пределами

организм

2013 года Министерством здравоохранения России возобновлена практика проведения диспансеризации взрослого населения – с 21 года и до пенсионного возраста. В рамках этой программы вы можете обратиться в районную поликлинику к участковому врачу и сообщить о своем желании пройти диспансеризацию или инициировать обход докторов самостоятельно в частной клинике. Так или иначе ответственность за состояние вашего здоровье возложена только на вас. Конечно, не стоит искать признаки тяжелой болезни в легком недомогании и тем более заниматься самолечением. Подарите свою медицинскую энциклопедию недругам, а сами отправляйтесь на медосмотр.

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Анализы неохобимо сдавать ежегодно. Причем это можно делать самостоятельно без специального направления: Общий анализ крови. Дает общее представление о состоянии организма. На основании полученных данных врач сделает выводы о том, что стоит исследовать дальше. Инсулин и глюкоза. Определит склонность или наличие сахарного диабета

Если в планах занятия спортом, силовые упражнения в зале, консультация окулиста поможет предотвратить редкие, но опасные осложнения

ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис. Чем раньше обнаружится, тем больше можно сделать – и если не вылечить, то существенно улучшить качество жизни и обезопасить своих партнеров. Холестерол. Оценит риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза, заболеваний печени. Ежегодный рентген легких Поозволит убедиться в отсутствии патологии со стороны органов дыхания.

Терапевт

Как часто? Ежегодно. Зачем? Терапевт должен собрать детальный анамнез, с ним стоит в первую очередь поделиться своими сомнениями касательно тех или иных нарушений самочувствия. При необходимости доктор направит вас к узким специалистам сообразно характеру предполагаемой патологии. Гипертоническая болезнь сердца, варикозное расширение вен, язва желудка или простатит – все эти болезни не помешают вам прожить долгую и счастливую жизнь, если распознать и взять их под контроль вовремя.

Гинеколог

Как часто? Один-два раза в год. Зачем? Рак шейки матки, который ежегодно уносит жизни молодых женщин, доступен сегодня для ранней диагностики. Раз в полгода необходимо сдавать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем, раз в год мазок на онкоцитологию (ПАП-тест) и делать расширенную кольпоскопию. Особое внимание должно привлечь выявление вируса папилломы человека. Женщины, инфицированные онкогенными штаммами этого вируса, находятся в группе риска: им необходимо проводить кольпоскопию и ПАП-тест каждые шесть месяцев. При наличии жалоб, таких как нерегулярность цикла, боли в нижней части живота и спине, неприятные ощущения во время секса, может проводиться ряд дополнительных обследований: от УЗИ до МРТ органов малого таза, от исследования гормонального профиля до лапароскопии.

за п р е делами

office magazine

организм

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

Большинство заболеваний женской мочеполовой системы могут протекать бессимптомно, приводя при

Маммолог

Как часто? Ежегодно. Зачем? Женщинам до 35 лет, если их ничего не беспокоит, достаточно проводить ежемесячное самообследование и обращаться за ежегодным осмотром молочных желез в рамках гинекологического обследования. После 35 рекомендуется ежегодно консультироваться у маммолога и проходить маммографию.

Офтальмолог

Как часто? Ежегодно и на этапе планирования беременности. Зачем? неприятным Напряженная работа за компьюпоследствиям тером, увлечение планшетами, чтение в виде бесплодия в транспорте, ежедневное использование декоративной косметики к проблемам и необходимости со зрением приводят раньше, чем в кабинет окулиста, а надо наоборот. радикальных Обязательно обратитесь к окулисту, если хирургических планируете беременность в ближайшие вмешательств год-полтора. Даже при 100‑процентном зрении есть шанс, что состояние сетчатки требует коррекции. Лазерная коагуляция микроразрывов позволит безбоязненно рожать ребенка естественным путем.

этом к самым

o f f i ce mag az i n e. r u

Стоматолог

Как часто? Один-два раза в год. Зачем? Доктора, к которому в детстве нас заносили в полубессознательном состоянии, мы предпочитаем посещать лишь в крайнем случае. Грустно признавать, но курение, авитаминоз, стрессы, кофе, сладкие напитки, недостаток гигиены полости рта, гормональные изменения, беременности и лактация зубам и деснам на пользу не идут. Протезирование, конечно, не стоит на месте. И все же куда приятнее отложить такие радикальные меры на то время, когда правнуки будут пить шампанское за ваше здоровье на очередном юбилее. Для этого необходимо выполнять несколько простых правил: • Проконсультируйтесь с доктором по поводу ежедневного ухода за зубами: возможно, вам показана лечебная паста, способствующая реминерализации зубов или уменьшению кровоточивости десен; • Минимум раз в год необходимо посещать стоматолога для осмотра, снятия зубного камня, лечения кариеса, если таковой обнаружится.

Места знать надо К сожалению, найти учреждение, где собрались только грамотные, тактичные, думающие врачи, ориентированные на помощь пациенту, а не на поиск диагнозов и выставление заоблачных счетов за лечение, нелегко. Ищите «своих» специалистов по рекомендациям друзей и знакомых, в районной поликлинике и частных центрах, в России и за границей. И, разумеется, будьте здоровы!

за пределами

office magazine

организм

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Цветы жизни

игра на нервах

Стресс – верный спутник горожанина. Он усугубляет многие заболевания и часто провоцирует их появление. Язва, гастрит, гипертония, ожирение, мигрень и другие недуги связаны с эмоциональным состоянием человека. Поэтому важную роль в предупреждении и лечении заболеваний играет улучшение эмоционального фона. Именно воздействием на сферу эмоций и восстановлением душевного равновесия объясняется удивительный эффект цветочной терапии Баха.

У истоков

В начале XX века английский ученый Эдвард Бах создал уникальную систему лечения, которая впоследствии получила название «Цветы Баха». Практика показала, что эта «цветочная гомеопатия» эффективно улучшает эмоциональный настрой, не вызывает аллергических реакций, сонливости и других побочных эффектов, не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту, не вызывает привыкания и совместима с любым другим лечением.

верность традициям

Цветы для эссенций и сегодня собирают в тех уголках Англии, где еще при своей жизни собирал их доктор Бах. А старейшая английская фармкомпания (с 1860 года), которая производит эти природные лекарства, строго соблюдает все традиции их приготовления. В последние годы в мире уникальная лечебная система набирает популярность. Удивительно, но факт: цветочная терапия позволяет справляться с такими проблемами, при которых обычные лекарства бессильны.

Цветы Баха

38 цветочных эссенций Баха – каждое средство направлено на коррекцию определенного чувства или состояния. «Ива» избавит от чувства обиды и жалости к себе, «Олива» снимет усталость, «Лиственница» поможет обрести уверенность, «Недотрога» снимет раздражительность, «Граб» поможет победить лень и не откладывать дела на потом, «Падуб» смягчит ревность и злобу, а грусть и меланхолию разгонит «Горчица»...

Рескью Ремеди (Бах)

Цветочная терапия доктора Баха помогает справляться с жизненными проблемами, преодолевать сложные периоды жизни, адаптироваться к новым людям и условиям. Люди возвращают себе состояние душевного покоя и внутренней гармонии, открывают в себе запасы жизненной энергии, становятся разумнее и сильнее и видят вокруг больше позитива. А защищая себя психологически, мы становимся неуязвимыми и на физическом уровне!

Cпасательное средство – звездный продукт в линии цветочных эссен-

Производится более 80 лет в Англии.

ций. Это комбинация из пяти оригинальных цветочных эссенций Баха.

Информация на сайте: www.bfr.ru Тел.: +7 (495) 504-90-44, 699-57-38, 741-63-37

Она создана для утешения и оказания помощи в стрессовых ситуациях. Рескью Ремеди следует иметь под рукой, в сумочке, автомобиле или ящике рабочего стола и принимать по 3–4 капли для снятия волнения и нервного напряжения в ежедневных стрессовых ситуациях, а также в дни торжественных или печальных событий.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

секс

Дело

o f f i ce mag az i n e. r u

случая Т е к с т :

Д а р ь я

м а з у р к и н а

что надо знать

без

о сексе

о б я з а т е л ь с т в

Несмотря на возмущающие общественность законопроекты, в сознании людей вопросы псевдоморали наконец угасли: мы все – сексуальные люди, у нас есть потребности, даже если нет партнера

за пределами

секс

Свобода любви доступна тем, кто до нее созрел и не боится замшелых предрассудков и бородатых стереотипов. Однако в этом процессе есть свои подводные камни: секс без обязательств не будет совершенным, если их не учесть.

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Ольга, 30 лет, попала в ловушку У меня был такой случай лет пять назад: я занялась сексом с приятелем, а потом по уши влюбилась. Хотя было понятно, что мы делаем это просто так, без обязательств, я буквально помешалась на его личности. Тогда я думала, что все из-за его сексуальных талантов. Сейчас понимаю: просто я так сильно это запомнила, что сама себя и накрутила. Надо понимать, что секс без обязательств может закончиться несчастной любовью, – в жизни случается все, что угодно.

Секс – не психолог Сексологи и физиологи доказали и не раз преимущество богатой половой жизни над бедной: в процессе секса высвобождаются эндорфины, укрепляющие психику, активизируется иммунитет, восстанавливаются запасы энергии, происходит необходимая организму разрядка. Однако многие особо впечатлительные мадемуазели видят в нем способ решить внутреннюю проблему: самоутвердиться, отомстить мужчине, пусть даже он об этом ничего не знает. Если в постель к незнакомцу вас привели комплексы, секс может их только усугубить. В результате – обида на партнера (он же ничем не помог) и угрызения совести (почему нелегкая занесла меня в эту съемную квартиру на эти чужие простыни?). Самобичеванию и рефлексии здесь не место. Сексом «по случаю» надо пользоваться исключительно «по назначению», раз уж это такое «лекарство».

До сих пор небезопасный Разумеется, все прекрасно понимают суть цепной реакции венерических заболеваний. Однако, помимо микроорганизмов и прочих вирусов, есть еще один подвох – сам мужчина. После парочки коктейлей ехать домой к незнакомцу… В пылу страсти и под натиском банального желания мы порой забываем проверить месье на адекватность. К тому же ни для кого не секрет, что дорогих в столичных барах орудуют очаровательные грабители, клофелинщики, альфонсы и прочий сброд. «Заплатить» за секс мобильным телефоном и бриллиантовыми сережками – сомнительная перспектива. Во что бы то ни стало следует прислушиваться не только к зову природы, но и к собственной интуиции: ощущение «что-то здесь не так», мурашки, напряжение в горле или животе – все это наши сигналы о том, что эту ночь все-таки следует провести дома.

Чуда не будет Общественный стереотип, что девочкам нужна любовь, а мальчикам – секс, вырос не на ровном месте. Впрочем, это не «единая гребенка» – все индивидуально. Однако, если говорить об общем и целом, многие женщины ищут в случайных партнерах будущих мужей или бойфрендов, а не привлекательных компаньонов на одну ночь. СМИ и кино даже самым рассудительным и взрослым из нас сумели навязать стереотип о желанной соблазнительнице, которая не боится своих страстей и тем самым становится ультимативной мужской мечтой. Таким образом многие дамы пытаются влюбить в себя мужчин, предлагая им секс без обязательств. Но тут дело вот в чем: если кино обслуживает всего лишь распространенную мужскую и женскую фантазию, корректируя реальность, как детская сказка, то прозаичные будни не доведут дело до хеппи-энда. Поэтому надо твердо знать, что если это на одну ночь по обоюдному согласию, то так и будет.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

секс

Я робот Случайный секс – это не набор фрикций, а полноценный акт, который касается и души, и тела. Некоторые женщины считают, что слишком горячая ночь сделает их будни еще холоднее. Другие уверены, что секс – хорошая пилюля от одиночества, которое бывает порой неизбежным в мегаполисном ритме. Что же касается вас, разумеется, нельзя ожидать от секса решения эмоциональных проблем. Но очевидно, что в XXI веке он стал еще одним способом общения, доверия, открытия другому человеку – пусть всего лишь на разочек.

o f f i ce mag az i n e. r u

В одну случайную ночь можно вместить сексуальные мечты, накопленные за всю жизнь: от полутабуированных капризов до абсолютного эгоизма

Лена, 31 год, не понимает, зачем это нужно Чего таить? Сегодня есть разные интересные фильмы и игрушки. Разницы между мастурбацией и случайным сексом фактически нет. Мне кажется, секс на одну ночь на настоящий интим не похож: здесь нет доверия, чувств… К тому же надо так открыться незнакомому человеку, как даже в романе первое время не удается. Мы обманываем себя, не более того.

Секс без обязательств – свободный Одна из ошибок искательниц приключений – ложная скромность. Зачем-то они хотят произвести впечатление на мужчину, которого, вероятно, видят в первый и последний раз в жизни. Тем не менее случайный секс может научить хорошему: он помогает расслабиться, раскрепоститься, заговорить о таких фантазиях, которые вы бы не доверили даже своему интернет-провайдеру. Честно говоря, именно этого от вас и ждет мужчина: полной свободы, раскованности, страсти. В одну случайную ночь можно вместить сексуальные мечты, накопленные за всю жизнь: от полутабуированных капризов до абсолютного эгоизма. Почему бы не насладиться этим сейчас, чтобы оставить для себя в запасе такие эротически-психологические навыки на потом? Ирина, 25 лет, испытала «случайный» оргазм До первого в жизни случайного секса я никогда не испытывала оргазм. А когда после вечеринки я зашла к мужчине, впервые удалось внутренне освободиться. Я понимала, что больше не увижу его, и полностью сняла все блоки, сосредоточилась на ощущениях. И теперь я знаю, как надо себя настроить, чтобы это повторилось.

И хочется, и колется «Почему бы и нет», – говорим мы себе, поглядывая на того симпатичного брюнета за соседним столиком. Но что-то внутри останавливает: это неприлично, о вас плохо подумают, вы его даже не знаете. Чтобы определить готовность к одноразовому сексу, достаточно задать себе один простой вопрос: «Хочу ли я?» Физического влечения вполне достаточно, чтобы заняться сексом. Если партнер не вызывает даже элементарной симпатии, то делать этого не стоит. Что же касается «и мама не велит», здесь надо действовать по принципу манной каши – не хочешь, не ешь. Иначе подавишься. А блоки в чужих спальнях не снимаются, каким бы Казановой он ни был.

Если случайный секс вам в общемто не нужен и ваша индивидуальная конституция предполагает его только лишь в особых эмоциональных случаях, то зачем делать лишние телодвижения?

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

promotion

o f f i ce mag az i n e. r u

за пределами

promotion

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

терапия Психологи не врут, занятие лепкой очень успокаивает и вообще обладает терапевтическим эффектом. А посему настоятельно рекомендуем присоединяться к детям и развивать в себе творческое начало

Арт. 247984 Масса для моделирования

Арт. 247997 Масса для моделирования

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

беби-бум

o f f i ce mag az i n e. r u

Не один дома

На кого

оставить

наследника Т е к с т :

Т а т ь я н а

П о с п е л о в а

С проблемой означенного выбора встречаются родители, которые не могут отказаться от возвращения к профессиональной деятельности после рождения ребенка

за пределами

office magazine

беби-бум

илана убедилась, роль домохозяйки дается ей плохо. Полтора года декретного отпуска подходили к концу, семейный бюджет страдал не меньше Миланы. Дилемма была не разрешима: няня или детский сад? Воображение рисовало дикие сцены рыдающей малышки, отрываемой от материнской юбки Chanel, мефистофелевскую ухмылку няни-садистки, отработку строевого шага на прогулках в детском саду. Чем больше проходило времени в думах и муках, тем глубже становилось отчаяние молодой женщины. Отец семейства мыслил широко и нестандартно: «Может быть, позовем мою маму? Она так любит внучку…»

Няня Основным плюсом является то, что человек, профессионально занимающийся воспитанием, целиком и полностью сосредоточен на одном ребенке. Кроме того, стресс в виде одновременного разрыва связи с мамой, изменения режима дня, помещения в новое, детсадовское пространство, где все чужое и незнакомое, необходимости строить отношения с посторонними людьми может стать слишком серьезным.

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Даже если у няни есть медкнижка, разумнее сделать основные исследования в лабораториях, внушающих доверие. Человек, который осознает меру ответственности, возлагаемой на него, с радостью примет предложение сдать основные анализы.

Рентген легких (флюорография) с заключением специалиста. Действителен 1 год. ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис.

Собеседование бонны

Начните с уточнения всех сведений, указанных в резюме. Расхождения недопустимы: человек, который претендует на вхождение в вашу семью, должен быть честен даже в мелочах. Не назначайте более 2–3 собеседований в день: вы рискуете вместо четкой картины получить комок разношерстных впечатлений. Обратите внимание на пунктуальность. Собираясь на собеседование, ответственный человек выходит заранее и продумывает оптимальный маршрут накануне. Список вопросов: П о ч е м у в ы и щ е т е р а б о т у н я н и ? Если в ответ вам расскажут о любви к детям и желании реализовать себя в области педагогики, уточните, почему работу в семье женщина считает для себя приоритетной. Здесь важен не только «правильный» образ мыслей (вам ведь не нужна няня, которую просто никуда не берут, а деньги нужны), но и владение языком, умение беседовать доброжелательно и открыто. Что входило в обязанности на предыдущем месте р а б о т ы ? Расплывчатые ответы, неспособность описать распорядок дня, игры, состояние здоровья ребенка, его рацион должны насторожить. Возможно, опыт работы на самом деле отсутствует или роль женщины в семье была другой, например домработница наблюдала за няней со стороны, а теперь решила выйти на новый уровень. Р а с с к а ж и т е о с в о е й с е м ь е . Наличие маленького ребенка, болезнь близких, другие существенные бытовые проблемы могут стать серьезным препятствием для сотрудничества. Д и с ц и п л и н а . Важно, чтобы взгляды няни по принципиальным позициям не противоречили вашим. Перевоспитывать взрослых людей – занятие неблагодарное: если няня уверена, что шлепать детей – это в порядке вещей, а вы категорический противник физических наказаний, сработаться будет непросто. О б с у д и т е г р а ф и к р а б о т ы . Уточните, сможет ли в случае необходимости няня задержаться у вас.

3 4 5

Риски: Д о р о г о . По цене няня может конкурировать только с частным детским садом. Учтите, что дополнительно придется оплачивать занятия в кружках и секциях. О п а с н о . Постарайтесь найти няню заранее, чтобы первые несколько дней и даже недель проводить вместе. На работу выходите, когда появится уверенность, что общий язык найден и вы спокойны за малыша. Р е в н о с т ь . Да, няня станет значимым человеком для своего подопечного, ребенок привяжется. Худшее, что можно сделать, – уволить няню. Но лучше больше времени проводите с наследником, общайтесь в выходные и праздники, отдыхайте вместе.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

беби-бум

o f f i ce mag az i n e. r u

Нанимая няню, вы не лишаете ребенка общения с другими детьми, не мешаете ему обретать необходимые социальные навыки. Малышам для этого достаточно будет площадки в парке, для тех, кому этого становится мало, – детcкий клуб, различные кружки, секции, развивающие занятия

Бабушка Плюсы такого выбора не вызывают сомнений – тут и доверие, и семейные узы, и бюджету радость. Действительно, зачем отдавать ребенка в сад или поручать заботу о нем незнакомой женщине? И все же, перед тем как обратиться к маме с таким предложением, подумайте о следующих немаловажных моментах. Риски: Отношения в семье должны быть безупречно ровн ы м и . Здоровая дистанция, совершившаяся эмансипация и доброжелательные, корректные отношения старшего поколения с зятем или невесткой – необходимые условия. Б а б у ш к а з н а е т , к а к л у ч ш е . Приглашая бабушку «нашу крошку покачать», не удивляйтесь, что спит чадо под тремя одеялами, а причина жуткой аллергии в яблочном соке, который трехмесячным деткам обязательно положено давать. Сложно утвердить собственный родительский авторитет, когда «она двоих/троих/пятерых вырастила», да еще и полной сепарации не произошло и мама воспринимает ваш дом и семью как свой филиал. Попытки взять ситуацию под контроль могут закончиться семейным скандалом. М о л о д а я б а б у ш к а . Даже согласившись оставить работу «ради внука», со временем она может пожалеть о своем решении, почувствовать себя жертвой, что крайне негативно скажется на отношениях. Если ситуация перестанет вас устраивать, «уволить» бабушку без ссоры будет невозможно.

1 2

3 4 5

Б л и з к о е о б щ е н и е всегда выявляет слабые места в отношениях, ваш дом не должен стать полем психоаналитических битв.

Каждая семья ищет оптимальный выход, опираясь на свой опыт, убеждения и жизненную ситуацию. Удачи вам на этом непростом пути!

за пределами

promotion

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Весь этот свет

Ух о д я т в п р о ш л о е в р е м е н а , когда в комнате было два источника света – люстра, бра или настольная лампа. Новые типы ламп и светильников расширили возможности бытового освещения

олучает все большее распространение дизайн помещений с многоуровневыми источниками света. Это очень эстетично и функционально. Но при увеличении световых точек возникает вопрос о необходимости сокращения энергозатрат. К счастью, есть легкий и эффективный способ решить эту задачу, не прибегая к покупке новых светильников. Достаточно заменить лампы накаливания на энергоэффективные аналоги, и потребление снизится.

Экономить – легко

Революционная технология на основе кристаллов – светоизлучающих диодов позволяет сократить расход электроэнергии на 80 %, а срок службы до 45 000 часов избавит вас от необходимости менять лампу в течение 10 лет. Ртуть лампы не содержат: если вы разбили лампу, достаточно убрать пластиковые осколки. Благодаря отсутствию теплового, ИК- и УФ-излучения LED-лампы безопасны для комнатных растений. Светодиодные решения дают равномерный свет, исключающий блики и мерцание, что снизит нагрузку на глаза.

Не ошибиться с цоколем

Существуют светодиодные аналоги большинства ламп для домашних светильников, однако обратите внимание на цоколь. Большинство моделей предполагает резьбовую систему соединения Е, цоколь Эдисона. Стандартными являются патроны Е27 и E14. Другой тип – лампы с двухштырьковым цоколем G. Он используется при акцентном освещении – в спотах.

Свет для каждой зоны

На упаковке указана цветовая температура лампы. Гостиную и спальню сделает уютными теплый белый свет (3000 Кв). Он смягчит оттенки в интерьере и создаст приятную атмосферу. А лампа в 6500 Кв осветит комнату холодным светом, он способствует концентрации внимания. Такие лампы лучше выбирать для светильников над рабочим столом или в кухне.

Вы можете заказать новую линейку светодиодных ламп Philips, зайдя на сайт Компании «Комус» в раздел «Офисная техника: Лампы и светильники». http://tech.komus.ru/catalog/817 реклама

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

promotion

o f f i ce mag az i n e. r u

творческая Арт. 277324

Набор школьный, №1School, Pirates, 8 предметов

Арт. 278625

Набор настольный №1School, Pirates, функция пенала, 7 предметов

Арт. 277320

Штамп детский, №1School, Pirates, 4шт, краска, блистер

за пределами

promotion

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

мастерская Арт. 277335

Набор настольный №1School, Pirates, 6 предметов

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

promotion

o f f i ce mag az i n e. r u

Арт. 277318

Штамп детский, №1School, Magic Fairies, 16 шт, краска, блистер

Арт. 277334

Набор настольный №1School, Magic Fairies, функция пенала, 7 предметов

Арт. 277319

Штамп детский, №1School, Magic Fairies, 4 шт, краска, блистер

за пределами

promotion

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Арт. 277323

Набор школьный, №1School, Tony&Bony, 11 предметов

Арт. 277336

Набор настольный №1School, Magic Fairies, 5 предметов

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

спорт

o f f i ce mag az i n e. r u

При поддержке телеканала «Тонус ТВ» Специальный проект с сетью фитнес-клубов FitFashion

Ольга Ягодницына Инструктор групповых программ танцевальных направлений сети фитнесклубов FitFashion

www.TONUS.TV

Pусские сезоны

В стране, где балет всегда был гораздо больше, чем просто танцы, приличной барышне должно осваивать passe и plie. Хотя бы в качестве фитнестренировок

за пределами

office magazine

спорт

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Port De Bras

Relever

• Исходная позиция ног – первая/ вторая. Колени втянуты, ягодицы напряжены. Поднимаемся максимально высоко на полупальцы. При опускании подкручиваем пятки вперед, чтобы стопы остались в исходном положении. • Выполняем 12 раз по первой и 12 раз по второй позиции.

Работа с мышцами голени

• Исходное положение: стопы по первой позиции. Выполняем наклоны корпусом вперед так низко, насколько возможно, сохраняя прямую вытянутую спину. Возвращаемся в вертикальное положение. Так же выполняем наклоны в стороны: к балетному станку и от него. Наклоны назад выполняем – не прогибаясь в поясничном отделе, взгляд направляем от балетного станка, голову не запрокидываем. • Выполняем 6 раз с опорой одной рукой и 6 раз – другой.

Работа с мышцами ног и ягодицами

Plié

Demi-plié • Исходная позиция ног – первая/вторая. Ягодицы втянуты и напряжены. Сгибаем колени строго в стороны до того положения, пока пятки возможно удерживать на полу. • Полностью выпрямляем колени. • Выполняем 24 раза.

Grand plié

• Исходная позиция ног – первая/вторая*. • Сгибаем колени строго в стороны, пятки удерживаем на полу до того положения, пока это возможно. Затем плавно отрываем их от пола и сгибаем колени до конца. Таз не уводим назад, а корпус держим прямо без наклона вперед. • При подъеме в первую очередь ставим пятки на пол, а затем полностью выпрямляем колени. Движения плавные, без ускорений. • Выполняем 12 раз. * При исполнении гранд плие по второй позиции пятки от пола не отрываются.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за п р е делами

спорт

o f f i ce mag az i n e. r u

Растяжка

• Исходное положение: опора на левую ногу, правая нога – на балетном станке. • Выполняем наклоны корпусом вперед так низко, насколько возможно, сохраняя прямую вытянутую спину. Удерживаем 5–10 секунд и возвращаемся в вертикальное положение. • Выполняем по 6 раз в каждую сторону.

Grand battement сидя на полу

Работа с мышцами спины, пресса и ног

Растяжка сидя на полу • Исходное положение: сидя на полу, ноги прямые перед собой, носки дотянуты. Выполняем наклоны корпусом вперед так низко, насколько возможно, сохраняя прямую вытянутую спину, тянемся руками вперед. Удерживаем 10–15 секунд и возвращаемся в вертикальное положение. • Выполняем по 6 раз. • Так же выполняем наклоны поочередно в одну и другую стороны, меняя положение рук (одна рука над головой, другая внизу). Удерживаем 10–15 секунд и возвращаемся в вертикальное положение. • Выполняем по 6 раз в каждую сторону.

• Исходное положение: сидя на полу, ноги прямые перед собой, носки дотянуты. Ладонями опираемся на пол. Поочередно поднимаем ногу перед собой так высоко, насколько получается. Стопу рабочей ноги держим выворотно, пятку подкручиваем к потолку. Сохраняем спину прямой, не округляем поясницу. Медленно опускаем ногу на пол. • Для увеличения интенсивности упражнения можем перевести руки наверх в третью позицию. • Выполняем по 20 раз каждой ногой.

Работа с мышцами ног

за п р е делами

office magazine

beauty

с е нтяб р ь 2013 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

Запах

женщины а р о м а т н ы й у х о д

Фото: Вадим Тимофеев

за пределами

beauty

office magazine

се н тя б р ь 20 13 | № 9

6 5

1. Молочко для тела Rome Honeysuckle Amore, bath & body works. 2. Лосьон для тела со сладким миндальным маслом Drink It In, victoria's secret. 3. Мыло для рук и гель для душа Plaisir de chocolat из коллекции Les secrets de boudoir, л'этуаль. 4. Мультирегенерирующий крем и Молочко для тела Swisso Logical, zepter. 5. Цитрусовый бальзам для тела, SPAколллекция, june jacobs. 6. Гель для душа с экстрактом альпийской розы, линия Swiss Herbs, toitbel. 7. Гель для душа «Грейпфрут-имбирь» из коллекции FRUIT EMOTIONS , greenland.

office magazine

с е нтяб р ь 2013 | № 9

за п р е делами

beauty

o f f i ce mag az i n e. r u

Бальзам-кондиционер для поврежденных волос Visible Repair

Лосьон-антистресс naturaltech

londa

davines

Шампунь «Лен и молочко сладкого миндаля»

le Petit Marseillais

Пре-уход для реабилитации сухих и поврежденных волос DERCOS FILLER

Ухаживающая маска Colour Rich Treatment Masque

aloxxi

vichy

Кучеряво живем!

Благодушно пропорхав под нещадными лучами солнца все лето, тщательно выкупав шевелюру в соленой морской воде, к началу делового сезона мы приходим с таким безобразием на голове, что возвращать волосы к жизни можно доверить только самым надежным средствам

Увлажняющая маска для окрашенных волос

iso

Тонизирующий лосьон с протеинами шелка Lotion Traitante из линии Tonic Line

Dikson Coiffeur

Несмываемый кондиционер Manageability & Frizz Control

tony&guy

Интенсивно восстанавливающая маска Keratin Intensive Treatment

awapuhi paul mitchell Восстанавливающая маска из коллекции Repair wella

pro series

за пределами

beauty

office magazine

ав г уст 20 13 | № 8

орудия

труда 4

1. Кисть для теней и массажная щетка с бамбуковыми зубчиками, the body shop. 2. Телескопическая кисть для пудры, yves Rocher. 3. Кисти для теней и румян, artistry. 4–6. Профессиональные кисти для макияжа и расческа, Oriflame. 7. Профессиональная пилочка для натуральных ногтей Koala Buffer, CND.

office magazine

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

за пр е делами

детали

o f f i ce mag az i n e. r u

costume code осень-зима 2013/2014

Т е к с т :

Приталенный

АННА

МЕ Л КУМЯН

OVS осеньзима 2013/2014

Как выбирать пиджак по фигуре

Пиджак, как и пальто, должен подчеркивать и удлинять силуэт, поэтому к его выбору нужно отнестись максимально внимательно, учитывая физические особенности.

Chloé осеньзима 2013/2014

mango осеньзима 2013/2014

Прямой Casual

Sportmax осень-зима 2013/2014

Худеньким и стройным женщинам стоит избегать широких и длинных пиджаков, которые, как правило, увеличивают силуэт. Лучше выбрать короткий пиджак, который подчеркивает фигуру.

за пределами

Полным женщинам при выборе пиджака нужно обратить внимание на рукава – они должны полностью закрывать руки. Никаких коротких рукавов! Также можно применить хитрый прием: пояс на талии выгодно подчеркнет фигуру, сделав ее стройной. MARINA RINALDI осеньзима 2013/2014

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Цвет пиджака Выбор цвета пиджака в первую очередь зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений, а еще от цвета лица. Женщинам с очень светлой кожей не нужно надевать яркие пиджаки, они больше к лицу девушкам со смуглой кожей. Пиджаки серого, черного и коричневого цветов универсальны для всех, к тому же они как базовый элемент гардероба подойдут к любому наряду и образу.

massimo dutti осень-зима 2013/2014

PRADA осень-зима 2013/2014

Как и с чем носить

office magazine

детали

Zuhair Murad осень-зима 2013/2014

Dsquared2 ВЕСНА-ЛЕТО 2013

Один и тот

же пиджак женственным, элегантным, более расслабленным в зависимости от того, с чем надет. Для работы и офиса он должен быть удобным и без лишних деталей. На вечеринке пиджак можно сочетать с джинсами или короткой юбкой.

Современные тренды

может быть

коллекция GUCCI для конного спорта

mango весна-лето 2013

Хотите быть в тренде, наденьте любимый пиджак мужа, а сверху яркий пояс на талии. Или просто накиньте пиджак на плечи. А если захочется чего-то эдакого – просто завяжите рукава пиджака на поясе, не надевая его!

Louis Vuitton осень-зима 2013/2014

за пр е делами

office magazine

детали

с ентяб р ь 20 1 3 | № 9

Мужской костюм Мнение экспертов Екатерина Лопаткина и Пол Коммандеур, основатели бренда Costume Code

o f f i ce mag az i n e. r u

Посадка по фигуре! Банально, но факт – фигура каждого человека уникальна и имеет свои особенности, которые невозможно учесть при массовом производстве пиджаков, ориентируясь на усредненный размерный ряд. Пиджак для мужчины – это один из самых сложных для пошива предметов гардероба, так как на него возложена большая миссия – сделать мужчину еще более мужественным и статным: плечи шире, талию уже, а ноги длиннее. То есть пиджак – «каркас мужественности», где важен каждый сантиметр. Пошитый на заказ костюм – это костюм, который всегда сидит и выглядит так, как хочет мужчина.

Пиджак – плюсы индивидуального пошива

costume code ОСЕНЬ-ЗИМА 2013/2014

RoyRob ОСЕНЬЗИМА 2013/2014

massimo dutti ОСЕНЬ-ЗИМА 2013/2014

Paul Smith ОСЕНЬ-ЗИМА 2013/2014

Пиджак (а точнее, каркас) с использованием клеевой технологии повиснет на плечах мужчины тяжким плоским грузом, никогда не будет повторять мужественные изгибы фигуры; скорее всего такой пиджак выдержит только одну чистку и вряд ли вызовет зависть в глазах коллег. При индивидуальном пошиве обычно используется технология full/ half canvas, то есть натуральная бортовка, прошитая вручную конским волосом, которая невероятно облегчает всю конструкцию пиджака, мягко и свободно подчеркивает и выделяет широкие плечи и узкую талию. Такая же технология встречается в готовых пиджаках только люксовых брендов.

Ermenegildo Zegna ОСЕНЬ-ЗИМА 2013/2014

Jean Paul Gaultier ОСЕНЬ-ЗИМА 2013/2014

Мужская мода – это вообще книга правил. Мы всегда рассказываем об этих правилах, а также советуем правильно нарушать их. Своим примером мы показываем, что не стоит бояться цвета, ярких аксессуаров, смелых сочетаний. Мужчина и пиджак – это идеальная пара!

InFolio – это стильные и функциональные аксессуары высокого качества, продуманные до мелочей. Они идеально впишутся в образ жизни энергичных и социально активных людей, живущих в ритме мегаполиса. Строить планы на каждый день, воплощать их в жизнь и достигать тем самым поставленных целей теперь легко: продуманная до мелочей функциональность позволит быть хозяином как своего личного, так и рабочего времени. Кроме того, InFolio – это еще и атрибут высокого стиля и хорошего вкуса. Добавьте в мир делового общения эстетики – окружите себя красивыми и привлекательными вещами, подчеркните вашу индивидуальность.

Коллекция «Paris»

Коллекция «Bland&Skin»

Ежедневник коллекции «Bland&Skin» с переплетом из искусственной кожи, напоминающей обивку автомобильного руля. Сдержанные и благородные цвета не привлекают лишнего внимания и ненавязчиво подчеркивают стиль владельца. Обложка: мягкая с вертикальной резинкой в тон обложки, без прострочки по краю. Внутренний блок: датированный ежедневник, 140х200 мм, 352 стр., тонированный офсет 70 г/м2 цвета слоновой кости, перфорация уголков. Двойная шелковистая ленточка-закладка. Информационный блок: личные данные, календарь (2014–2015), карта мира, информация о странах мира и соответствующих им доменах, карта России, схемы метро Москвы, СанктПетербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга, Новосибирска и Казани, страницы под дни рождения, страницы для заметок, алфавитная книга. Удобный кармашек внутри для хранения небольших записей и мелких предметов.

Ежедневник «Парижский стиль»: роскошная глянцевая обложка с декоративной диагональной прострочкой. Обложка: твердая с поролоном. Внутренний блок: недатированный ежедневник, 140х200 мм, 192 стр., тонированный офсет 80 г/м2 цвета слоновой кости, перфорированные скругленные уголки. Двойная шелковистая ленточка-закладка. Информационный блок: личные данные, карта мира, информация о странах мира и соответствующих им доменах, карта России, схемы метро Москвы и Санкт-Петербурга, телефонные коды стран и городов, страницы под дни рождения, страницы для заметок, алфавитная книга. Удобный кармашек внутри для хранения небольших записей и мелких предметов.

Коллекция «Granada»

Ежедневник «Сочный гранат»: блестящая обложка пере-

ливается россыпью гранатовых зерен. Придется по душе ценителям моды, стиля и красоты. Обложка: твердая с поролоном. Внутренний блок: недатированный ежедневник, 140х200 мм, 192 стр., тонированный офсет 70 г/м2 цвета слоновой кости, скругленные перфорированные уголки. Двойная шелковистая ленточка-закладка. Информационный блок: личные данные, карта мира, информация о странах мира и соответствующих им доменах, карта России, схемы метро Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга, Новосибирска и Казани, страницы под дни рождения, страницы для заметок, алфавитная книга. Удобный кармашек внутри для хранения небольших записей и мелких предметов. реклама

за пре делами

office magazine

дресс-код

с ентябрь 20 1 3 | № 9

o f f icemagaz ine. ru

4 2 3 5 1

1. Рубашка BGN 2. Блузка MANGO 3. Пиджак COSTUME CODE 4. Платье SPORTMAX 5. Коллекция осень-зима 2013/2014 MICHAEL KORS 6. Рубашка UNIQLO 7. Колготки Calzedonia 8 Балетки aGL 9. Коллекция осень-зима 2013/2014 PAUL SMITH 10. Лоферы Pedro garcia 11. Ботинки Céline

за пр еделами

office magazine

дресс-код

се н тябрь 20 13 | № 9

Темно-синий этой осенью актуален как никогда. Многие дизайнеры и модные стилисты окрестили его «новым черным», объявив одним из главных

хитов сезона. Для полного погружения в тему можно собрать total navy look, одевшись с головы до ног в синий цвет. Но не стоит забывать, что синий отлично сочетается с белым, черным, красным, зеленым, желтым,

коричневым и серым

12. Свитер SPORTMAX 13. Солнцезащитные очки Gucci 14. Брюки COSTUME CODE 15. Перчатки Marina rinaldi 16. Коллекция осень-зима 2013/2014 MASSIMO DUTTI 17. Коллекция осень-зима 2013/2014 MARIA MATURELLI 18. Нижнее белье La Senza 19. Сумка Miu Miu 20. Сумка Armani 21. Сумка Massimo Dutti

за пре делами

office magazine

дресс-код

с ентябрь 20 1 3 | № 9

o f f icemagaz ine . ru

за пр еделами

office magazine

дресс-код

се н тябрь 20 13 | № 9

Шотландская клетка

актуальна всегда, но в этом сезоне осень-зима она диктует моду. Если у вас в гардеробе нет ни одной вещи из этой серии, то вам срочно нужно бежать

за ней! Юбки, пальто, рубашки, платья и даже сумки из красней, зеленой и синей клетки–модные дизайнеры постарались вдохнуть свежий воздух в традиционный

шотландский принт интерпретировать его по-своему

13 1. Туфли PRADA 2. Мокасины Céline 3. Коллекция осень-зима 2013/2014 MOSChINO 4. Кардиган ZARA 5. Платье Penny Black 6. Брюки MANGO 7. Рубашка PULL&BEAR 8 Сумка Céline 9. Сумка PRADA 10. Пальто Penny Black

11. Платье ZARA 12. Пальто Ralph Lauren 13. Пальто RIVER ISLAND 14. Юбка ZARA 15. Рубашка 2013/2014 MASSIMO DUTTI 16. Рубашка Uniqlo

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

tim e out

турдом

Т е к с т

ф о т о :

В я ч е с л а в

В о л к о в

time out

office magazine

турдом

се н тяб р ь 20 13 | № 9

К моменту этой поездки я уже успел побывать в самых крупных странах Южной Америки – Бразилии, Аргентине и Чили, но для полноты картины очень хотелось увидеть Мачу-Пикчу и озеро Титикака, поэтому я отправился в Перу

Поездка была запланирована на конец декабря – начало января, и так получилось, что во всей этой предновогодней

Поесть в Лиме

Если вы ничего не знаете о перуанской кухне, то советую начать свое знакомство с ней в небольшом ресторанчике Segundo Muelle на углу улиц Ricardo Rivera Navarrete и San Martin De Porres. Здесь готовят самую вкусную севиче в мире – приправленную соком лайма и специями смесь сырой рыбы и морепродуктов! Однажды попробовав севиче, вы не забудете его вкус никогда! Лично я мог бы поедать это блюдо килограммами! А если захочется острых и необычных гастрономических впечатлений, тут же вам сделают «куй» – жареную морскую свинку, которую можно предварительно самому выбрать. Признаться, прежде я и не подозревал, что этого грызуна употребляют в пищу, и мне такое обращение со свинкой показалось чудовищным кощунством, поэтому я не стал это даже пробовать, о чем совершенно не жалею.

суете не удалось даже найти гостиницы во всех городах, в которых я планировал побывать, и проработать маршрут. Единственное, что я успел, – забронировать номер в отеле на первую ночь пребывания в Перу. А вот с арендой машины дела обстояли сложнее: накануне я получил отказ от компании, через которую попытался это сделать. .

А вот попробовать чичу я настоятельно советую! Этот перуанский слабоалкогольный национальный напиток готовится из желтой и фиолетовой кукурузы и не имеет ничего общего с грузинской чачей, хоть их названия и похожи. Чича оказалась очень вкусной, но чтобы ощутить хоть какой-то эффект опьянения, надо выпить как минимум три литра – настолько она слабая! Купить ее можно почти везде: в магазинах, а лучше у местных жителей. Узнать дом, в котором продается свежая чича можно по висящему флажку красного цвета! К сожалению, домашняя чича – продукт скоропортящийся, поэтому привезти ее с собой не представляется возможным.

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

tim e out

турдом

o f f i ce mag az i n e. r u

Подышать в горах Не помог нам бороться с горной болезнью ни захваченный с собой баллон с кислородом, ни обильное употребление воды, которое так-же советуют использовать

Путешествуя по Перу, можно встретить разные природные зоны: равнины, пустыни и горы. Больше всего впечатляет, конечно, высокогорье Анд, где и находятся основные достопримечательности страны на высоте 2,5–4 тысячи метров над уровнем моря. И по пути к этим местам приходилось штурмовать перевалы, которые расположены на высоте 4,5–5 тысяч метров. Вместе с открывающимися впереди красотами Анд пришлось встретиться с главной особенностью такого путешествия – горной болезнью. Течение ее абсолютно индивидуально, и у каждого человека оно зависит от особенностей организма. У кого-то болезнь может начаться уже на полутора тысячах метров, кто-то комфортно себя ощущает и на трех тысячах. Тут и головная боль, и тошнота, и повышенная утомляемость и упадок сил. А причиной всему кислородное голодание. Все «прелести» горной болезни мне пришлось испытать как раз тогда, когда мы ехали из Наска в Куско. И, если высоты 3–4 тысячи метров переносились мной вполне комфортно, то, когда мы штурмовали перевалы на высоте около 5 тысяч метров, ко всем перечисленным выше симптомам примешалось состояние эмоциональной подавленности. Говорят, что действенным средством улучшить свое состояние в период горной болезни является употребление листьев коки: их жуют или заваривают из них чай.

time out

турдом

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

Встретить Новый год Новый год и Рождество в Перу отмечаются очень бурно! Накануне праздников я приехал в город Куско, в котором главным местом на этот период стал рынок с его торговцами. И что особенно бросилось в глаза, так это засилье продавцов не просто трусами, а непременно трусами желтого цвета. Оказывается, по местным поверьям, желтый цвет приносит удачу, ну а надетые в новогоднюю ночь желтые трусы неминуемо сделают наступающий год счастливым. Поскольку, назвать большинство перуанцев работящим народом можно с натяжкой, то все надежды на лучшее они, похоже, возлагают именно на этот предмет нижнего белья. И так как по итогам прошедшего года результат будет, скорее всего, неутешительным, то единственной возможностью исправить его или как-то улучшить свою жизнь в ближайшие 365 дней для перуанца будет именно надевание в новогоднюю ночь трусов желтого цвета.

большинство горожан накануне нового года заняты одним делом – подготовкой к празднику. Вследствие этого главным местом в городе на этот период становится рынок и прилегающие к нему улицы, которые полностью заполнены различными торговцами

100

office magazine

с ентяб р ь 2 0 1 3 | № 9

местные боги смилостивились над нами – ветер разогнал тучи, и Старая вершина предстала во всей красе!

tim e out

турдом

o f f i ce mag az i n e. r u

Увидеть Мачу-Пикчу После того как в 1533 году город Куско был завоеван испанцами, там практически нет прежних строений инков. Разве что одни развалины. Но несмотря на это, сюда едут огромные толпы туристов для того, чтобы побывать на развалинах храма Мачу-Пикчу. Именно из Куско пролегает железная дорога, по которой вы сможете добраться до этого неповторимого места, одного из красивейших в мире. Есть множество теорий о том, чем являлось это место, но нет никаких документальных подтверждений, как нет и упоминания о нем в индейских легендах. Именно благодаря этому открыт Мачу-Пикчу был только без малого через 400 лет после того, как конкистадоры вторглись на территорию инков, – в 1911 году. Собираясь в Мачу-Пикчу, запланируйте сделать это как можно раньше, лучше всего на самом первом поезде. Во‑первых, дорога туда неблизкая, ну, а во‑вторых, погода переменчивая. Чтобы лучше разглядеть «Старую вершину» и оценить инженерные успехи индейцев, советую подняться на вершину Уайна-Пикчу.

и Главное озеро Несмотря на то что расположено озеро на высоте 3820 метров и никак не сообщается с морем, наполнено оно соленой водой, и водятся в нем такие же морские животные, как и в Тихом океане. Чистая и прозрачная вода озера никогда не прогревается, даже на мелководье, выше 10–12 градусов. Поэтому купание в Титикаке под силу только самым отчаянным людям. При этом в течение нескольких часов погода может поменяться три-четыре раза – легкий бриз с моря может смениться ураганным ветром, к которому добавится проливной дождь, а через некоторое время погода сменится на полный штиль на озере, и в небе не будет ни единого облака. Я бы очень посоветовал вам поступить, как мы и проехаться вдоль озера на машине: отъезжайте от туристических троп и посмотрите, как живет там народ – он хоть и немного диковат, но очень радушен. Сможете позагорать вдали от любых следов современной цивилизации, и, может быть, у вас получится раскрыть одну из многочисленных тайн, которые хранит Титикака!

ä ÐÖÉÎÕ, ÓÉÓ ÚÍÎÔÉÛå ËÉá Ó×ÙØ×ÙÉÛÑË ËÓÜÚÖäÕ.

+7 (495) 231-33-71 | WWW.JVCOMPANY.RU

В Кулинарной студии Юлии Высоцкой есть всё, чтобы сделать любое корпоративное мероприятие весёлым и незабываемым кулинарным праздником! Под руководством обаятельных шеф-поваров Студии мы приготовим блюда вкуснее, чем в ресторане. А, главное, будет гораздо веселей. Готовить – это просто. Готовить будем вместе!

102

time out

office magazine

еда

с ен тябрь 2013 | № 9

o f f i ce mag az i n e. r u

ранжевое н а с т р о е н и е

Кулинарная колонка Юлии Высоцкой

Тыква – очень благодатный овощ, я люблю ее за яркий цвет и сочную мякоть. Тыква поспевает ближе к осени; сентябрь, октябрь – это время, когда она сладкая, кожица у нее тонкая и режется она легко. Чем дольше она хранится зимой, тем уже сложнее ее порубить. Кожица грубеет, и нужна мужская рука для помощи на кухне, чтобы «разрушить» большую тыкву. Порадуйте своих домочадцев этим осенним супом-пюре из тыквы. Если хотите, чтобы суп получился более плотным, добавьте 1–2 картофелины. Ваша Юлия Высоцкая www.jvcompany.ru

Суп-пюре из тыквы Вам понадобится: ✧✧ Мякоть тыквы – 500 г ✧✧ Сливки – 200 мл ✧✧ Твердый сыр – 100 г ✧✧ Лук – 1 шт. ✧✧ Сливочное масло – 50 г ✧✧ Овощной бульон или кипяток – 1,5 л ✧✧ Оливковое масло – 2 ст. ложки ✧✧ Лавровый лист – 2 шт. ✧✧ Горсть мелкорубленой кинзы ✧✧ Свежемолотый белый перец – 1/4 ч. ложки ✧✧ Морская соль – 1/2 ч. ложки Способ приготовления: Лук почистить, крупно нарезать. Тыкву нарезать крупными кусками и снять кожуру. Разогреть в большой кастрюле с толстым дном сливочное и оливковое масло и обжарить лук

1 2 3

до прозрачности, не доводя до золотистого цвета. Отправить тыкву в кастрюлю к луку, около минуты тушить в масле, помешивая. Залить тыкву кипящим бульоном или водой, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и варить до готовности тыквы минут 25−30. Готовую тыкву взбить в блендере, понемногу добавляя бульон (от количества бульона зависит консистенция супа). Если нет блендера, тыкву можно протереть пару раз через сито. Перед подачей суп подогреть, добавить сливки, натертый сыр и мелкорубленую кинзу.

4 5 6 7

за предел ами

office magazine

еда

се н тяб р ь 20 13 | № 9

103

Рис сварить. Лук нарезать полукольцами, обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Сладкий перец нарезать мелкими кубиками. Все смешать. Грудку выложить к начинке (вместе с маринадом). Заправить все приправами. Тыкву положить вверх плодоножкой и вырезать круг диаметром 10 см (это крышка). Вынуть внутренности. Стенки Калорийность Запеченная тыква тыквы должны быть около 1,5 см. 387 ккал с начинкой Смазать тыкву изнутри ✧✧ Масло растительное – 2 ст. ложки растительным маслом, слегка Вам понадобится: ✧✧ Соль, перец – по вкусу подсолить и выложить в нее ✧✧ Тыква средних размеров начинку. Закрыть крышечкой. ✧✧ Куриная грудка – 1 шт. ✧✧ Рис круглозернистый – 1/2 ст. Способ приготовления: На противень выложить ✧✧ Лук репчатый – 1 шт. 2 листа фольги для запекания. Куриную грудку разрезать ✧✧ Перец сладкий – 1 шт. на небольшие кусочки. Посолить, Завернуть в нее тыкву. Духовку ✧✧ Лимон – 1/2 шт. разогреть до 180 С° и поставить поперчить, полить соком лимона ✧✧ Приправа для плова – 1 ч. ложка и оставить мариноваться. тыкву. Через 2 часа все готово!

3 4 5 6

Ника Ганич ведущая передачи «Кушайте на здоровье» на телеканале «Кухня ТВ»

Ризотто с тыквой

Калорийность 414 ккал

✧✧ Петрушка рубленая – 6 ст. л. ✧✧ Чеснок – 6 зубчиков ✧✧ Сыр пармезан тертый – по вкусу Способ приготовления: В глубокой сковороде растопить сливочное масло и обжарить мелко нарубленный лук-шалот. Добавить измельченный чеснок и жарить минуту. Как только шалот слегка размякнет, положить в сковороду нарезанную кубиками тыкву, перемешать ее с луком и жарить 10 минут на сильном огне, постоянно помешивая. Через 10 минут влить в сковороду бренди, перемешать с тыквой, сделать огонь значительно тише и оставить тушиться, время

1 Вам понадобится: ✧✧ Рис – 700 г ✧✧ Тыква – 700 г ✧✧ Лук-шалот – 4 шт. ✧✧ Масло сливочное – 150 г ✧✧ Бульон куриный – 1,5 л ✧✧ Бренди – 100 мл

от времени перемешивая лопаткой, чтобы не подгорело. Когда тыква размягчится, деревянной толкушкой прямо в сковороде потолочь ее до состояния каши. Добавить рис, перемешать с тыквой и жарить две минуты. Влить в сковороду куриный бульон и оставить на 12 минут, периодически перемешивая ризотто. Если жидкость будет выкипать слишком интенсивно, добавить еще бульона. Затем положить рубленую зелень петрушки, перемешать ее с рисом и тыквой. Накрыть сковороду крышкой и выключить огонь. Через пару минут ризотто можно раскладывать по тарелкам, сдабривая тертым пармезаном.

3 4

Эти и другие рецепты вкусных и полезных блюд вы всегда найдете в эфире телеканала «Кухня ТВ». ТЕЛЕКАНАЛ «КУХНЯ ТВ» – ВКУС ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ! Смотрите ежедневно 24 часа в сутки в пакетах кабельных и спутниковых операторов.

www.kuhnyatv.ru реклама 6+

104

за пределами

office magazine

с е н тябрь 2013 | № 9

сентября

события

o f f i ce mag az i n e. r u

bopro.ru

Семинар Level-Up

В стоимость включено участие главного лица компании и дополнительное бесплатное участие еще 2 сотрудников.

На семинаре опытный венчурный инвестор и бизнесмен с 15летним стажем Джон Вон Эйкен расскажет об основных действиях для выведения бизнеса на новую орбиту, о том, как поднять продажи компании, а также о том как построить эффективную структуру управления. Среди клиентов Джона: Microsoft, Intel, Philips, Motorola, IBM, Nestle, British Airways, P&G, Audi, BMW, Bosch, Benetton, Johnson&Johnson и др. Стоимость участия 10 000 руб. К участию допускаются только владельцы, директора и топменеджеры компаний.

4–7

сентября

дизайн-завод «Флакон»

М о с к о в с ки е м ас т е р с к и е

на «Флаконе» В День города, на дизайн-заводе «Флакон» пройдет масштабный фестиваль, на котором все посетители смогут найти занятие по душе. Под девизом «Ешь! Трудись! Люби!» каждый горожанин сможет ощутить себя архитектором, дизайнером, строителем, садовником или художником, проявить себя в новом качестве, научиться чему-то новому, сделать что-то красивое и полезное собственными руками: мы будем печь хлеб, выпиливать деревянные игрушки, отправлять близким открытки. Все самодельные объекты авторы смогут забрать с собой и украсить ими свой дом или улицу. Вход свободный! Начало в 12.00.

Выставочный комплекс «Экспоцентр»

10 ЛЕТНИЙ ЮБИЛЕЙ ВЫСТАВКИ

«CPM–Collection Première Moscow» С 4 по 7 сентября в выставочном комплексе «Экспоцентр» в рамках мероприятия CPM–Collection Première Moscow на площади 58 000 метров будут представлены коллекции 1600 международных брендов из 34 стран мира. На CPM также будут проходить семинары и круглые столы Russian Fashion Retail Forum, модные дефиле, шоу-показы, лекции и вечеринки.

106

office magazine

с е нтяб рь 2013 | № 9

tim e out

афиша

«ДЖОБС: ИМПЕРИЯ СОБЛАЗНА»

с 19 сентября

во всех кинотеатрах страны

Основой фильма стала история жизни и успеха основателя компании Apple Стива Джобса. Роль новаторской личности и успешного предпринимателя сыграл известный американ‑ ский актер Эштон Катчер, которому удалось идеально передать образ талантливого бизнесмена, совершившего цифровую революцию и на‑ всегда изменившего жизни миллионов людей. Картина рассказывает о событиях, произошедших в жизни Стива Джобса и компании Apple с 1971 по 1991 год.

6и7 ноября

o f f i ce mag az i n e. r u

Shadowland 2–6

октября

2 по 6 октября в Москве пройдут гастроли всемирно известного театра танцующих теней из США Pilobolus. Смешав гимнастику, акробатику и разные методики традиционного и классического танца, они создали свой уни‑ кальный жанр, в котором проявляются такие человеческие чувства, как любовь, ненависть, страх и ожидание чуда. Новое шоу Shadowland («Страна теней») рассказывает о приключениях молодой девушки в стране теней под музыку, которую написал Дэвид Поэ.

Государственный Кремлевский Дворец

«Три века мирового балета»

«Все хиты Юмора»

сентября

Crocus City Hall

На концерте популярные артисты таких юмористи‑ ческих шоу, как «КВН», «Прожекторперисхилтон», «Даешь, молодежь!», «Уездный город», «Большая разница», среди них Иван Ургант, Семен Слепаков, Вадим Галыгин, Тимур Родригес, Александр Ревва порадуют своих поклонников свежими шутками, анекдотами, скетчами, монологами. Телеверсия кон‑ церта будет показана на Первом канале.

Театр Эстрады

В начале ноября на сцене Государ‑ ственного Кремлевского Дворца со‑ стоится яркое событие в мире танца – Международный фестиваль балетных школ, посвященный 240‑летию Мо‑ сковской государственной академии хореографии. В фестивале, который станет своеобразной церемонией че‑ ствования одной из старейших хорео‑ графических школ, примут участие известные мастера танца, которые являются гордостью ряда знаменитых театров мира: Николай Цискарид‑ зе, Алина Кожокару, Йохан Кобборг, Тамара Рохо.

time out

афиша

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

107

108

tim e out

office magazine

с е нтяб рь 2013 | № 9

сентября

афиша

o f f i ce mag az i n e. r u

Концертный зал «Вернадский» Государственного Геологического Музея РАН

МУЗЫКА и благотворительность Благотворительный концерт, на котором будут вы‑ ступать стипендиаты Международного фонда Юрия Розума и сам Розум – народный артист РФ, один из лучших пианистов современности, призван оказать помощь семьям, в которых есть дети с синдромом Дау‑ на. Компания «Велес Капитал», при поддержке кото‑ рой состоится это мероприятие, будет проводить такие музыкально-благотворительные вечера регулярно.

Stadium Live (Москва)

Ледовый Дворец (СПБ)

сентября

Вспомнить Pink Floyd

В сентябре свое музыкальное шоу в Москву и Санкт-Петербург привезет груп‑ па Brit Floyd: трехчасовой концерт под названием P‑U‑L‑S‑E 2013 состоится 26 сентября в клубе Stadium Live и 27 сентября в Ледовом дворце. Британский ансамбль исполнит песни из пяти классических альбомов легендарной Pink Floyd: Wish You Were Here, Animals, The Wall, The Division Bell и The Dark Side of The Moon – с оригинальным светом, звуком и спецэффектами.

Елизавета Пензина Город: Челябинск Возраст: 10 лет Диагноз: Ювенильный ревматоидный артрит Нужно собрать: Стоимость одной упаковки препарата «Адалимумаб» (40 мг) составляет 98 000 руб. Требуется продолжительная терапия. Чем помочь? Вы можете перечислить деньги на счет МБООСД «Возрождение». По запросу благотворителя предоставляется выписка из истории болезни ребенка (заверенная печатью), а также контакты лечащего врача и заведующего отделением медицинского учреждения, где проходит лечение Лиза. Контакты: Межрегиональная благотворительная общественная организация содействия детям с ревматическими и другими хроническими болезнями «Возрождение». Тел.: (495) 783-74-42, e‑mail: info@childhope.ru Реквизиты МБООСД «Возрождение»: ИНН 7701359859 КПП 770101001 р/с 40703810100000006495 в ВТБ 24 (ЗАО), г. Москва к/с 30101810100000000716 БИК 044525716 ОКПО 83087257 ОГРН 1077799020903 ОКВЭД 91.33 ОКАТО 45286555000 Получатель: МБООСД «Возрождение» для Лизы Пензиной

time out

афиша

office magazine

се н тяб р ь 20 13 | № 9

109

любители

пляжного волейбола! Соревнования будут проходить по традиционной системе гандикапа – от «чайника» до «профессионала»: • Основной турнир мужских команд • Утешительный турнир мужских команд • Основной турнир женских команд • Утешительный турнир женских команд • Соревнования в категории «Микст» • Соревнования в категории «Король пляжа» • Соревнования в категории «Королева пляжа»

С 14 по 17 сентября

на центральном пляже города Анапы пройдет фестиваль пляжного волейбола

«Комус Open Анапа 2013»

Подать заявку на участие Вы можете, заполнив специальную электронную форму на сайте www.sportbeach.ru

Внимание! В этом году введена категория «VIP-участник». Для VIP-команды на все время игр будет предоставлена одна отдельная площадка для тренировок, организована комфортная зона отдыха, возможность разместить баннер организации на месте проведения соревнований, а также специальный подарок от генерального спонсора фестиваля.

110

office magazine

с е нтяб рь 2013 | № 9

Только в розничных магазинах

Ранец школьный + наполнение в подарок

Ранец школьный в ассортименте

рюкзак в ассортименте

tim e out

адреса

o f f i ce mag az i n e. r u

Розничные м а га з и н ы Москва м. «Авиамоторная», ул. Боровая, д. 20 (495) 360-59-15 м. «Академическая», ул. Новочеремушкинская, д. 1/14, к. 3 (499) 126-08-06 м. «Алтуфьево», Алтуфьевское ш., д. 86 (499) 908-38-02 м. «Аэропорт», ул. Часовая, д. 16 (499) 152-76-40 м. «Багратионовская», ул. Барклая, д. 7/1 (499) 142-42-62 м. «Бауманская», ул. Бауманская, д. 56/17, стр. 1 (495) 607-95-05 м. «Белорусская», ул. Лесная, д. 4, стр. 1 (499) 251-29-11 м. «Варшавская», Варшавское ш., д. 75/1 (499) 619-48-00 м. «ВДНХ», ул. Космонавтов, д. 12 (495) 682-00-45 м. «Водный стадион», ул. Адмирала Макарова, д.45, ул. 3 (495)452-59-06 м. «Добрынинская», ул. Люсиновская, д. 2, стр. 1 (499) 237-30-40 м. «Китай-город», ул. Покровка, д. 4 (495)91583-76 м. «Коломенская», просп. Андропова, д. 26 (499)612-40-23 м. «Красносельская», ул. Верхняя Красносельская, д. 34 (499) 264-99-31 м. «Кожуховская», ул. Трофимова, д. 35/20, стр. 1 (495) 958-93-41 м. «Курская», ул. Земляной Вал, д. 21/2 (495)917-10-83 м. «Крылатское», Осенний б-р, д. 16, корп. 1 (495) 412-70-32 м. «Люблино», ул. Краснодарская, д. 44/13 (495) 359-16-67 м. «Молодежная», ул. Ярцевская, д. 34 (499) 140-95-79 м. «Марьино», ул. Люблинская, д. 165 8(499) 476-47-85 м. «Медведково», ул. Грекова, д. 8 (495) 347-87-13 м. «Нахимовский проспект», ул. Сивашская, д. 4, корп.1 (499)619-90-23 м. «Новогиреево», Зеленый просп, д. 66, корп. 1 (495) 301-22-22 м. «Октябрьское поле», ул. Маршала Бирюзова д. 28 (499) 907-1622 м. «Отрадное», ул. Декабристов, д. 2, корп. 2 (499) 904-10-64 м. «Павелецкая», ул. Дубининская, д. 11/17 (495) 995-00-83 м. «Первомайская», ул. Первомайская, д. 100 (495) 465-63-19 м. «Перово», ул. 3-я Владимирская, д. 31/33 (495) 305-37-62 м. «Полежаевская», ул. Куусинена, д 5 (499) 943-11-97 м. «Планерная», ул. Фомичевой, д. 16, к. 5 (499) 497-62-82 м. «Пр.Вернадского», Ленинский пр-т, д. 99 (495) 935-01-60 м. «Проспект Мира», Проспект Мира, д. 61 (495) 600-61-24 м. «Римская», ул. С.Радонежского, д. 29-31, стр. 1 (495) 678-67-18 м. «Рязанский пр-т», Рязанский пр-т, д. 40/2 (495)379-61-98 м. «Савеловская», ул.Бутырская, д. 7 (495) 685-38-85 м. «Свиблово», ул. Снежная, д. 26 (495) 258-25-88 м. «Семеновская», ул.Щербаковаская, д. 20 (499) 369-75-90

м. «Сокольники,» ул. Стромынка, д.5 (499) 268-26-19 м. «Сходненская», б-р Яна Райниса, д. 14, корп. 1 (495) 949-59-89 м. «Таганская», Новоспасский пер., д. 3/2 (495) 911-04-85 м. «Тульская», ул. М. Тульская, д. 25 (495) 952-34-11 м. «Университет», Просп.Вернадского, д. 9/10 (499) 131-70-92 м. «Чертановская», Балаклавский просп, д. 5А, стр. 7 (495) 316-91-22 м. «Шаболовская», ул.Шаболовска, д. 38 (499) 236-58-43 г. Мытищи, Вокзальная пл. д. 2 (495) 363-56-10 г. Зеленоград, Корпус 1818 (499) 717-19-88 г. Подольск, Революционный просп, д. 50/34 (495) 690-79-21 г. Балашиха, Просп. Ленина, д. 23/5 (498) 665-75-11 Санкт-Петербург м. Академическая, Просп. Науки, д. 12 (812) 325-93-29 м. Василеостровская, Средний просп. В.О., д. 53/29 (812)327-19-27 м. Владимирская, ул. Разъезжая, д. 12 (812) 327-90-46 м. Выборгская, Б. Сампсониевский просп, д.66Е (812) 327-90-47 м. Елизаровская, ул. Бабушкина, д. 7 (812) 325-37-03 м. Комендантский проспект, ул. Байконурская, д. 14 лит. А (812) 325-37-05 м. Московская, Московский просп, д. 208 (812) 327-90-80 м. Нарвская, Нарвский просп, д. 24/2 (812) 327-90-41 м. Новочеркасская, Новочеркасский просп, д. 28/19, лит.А (812) 325-37-07 м. Садовая, пер. Гривцова, д. 11 (812) 325-37-06 м. Технологический институт, Измайловский просп, д. 4 (812) 327-30-95 м. Чернышевская, ул. Кирочная, д. 18 (812) 327-30-47 м. Чкаловская, ул. Б. Зеленина, д. 16 (812) 320-80-46 Нижний Новгород ул. Белинского, д. 110 (831) 467-81-24 просп. Гагарина, д. 3 (831) 497-82-36 Волжский ул. Машиностроителей, д. 1в (8443) 25-00-10 Казань просп. Ибрагимова, д. 83А (843) 518-84-87 Тверь ул. Советская, д. 47 (4822) 57-17-75 Ростов-на-Дону ул. Станиславского, д. 118 (863) 269-92-14 ул. Текучева, д. 141А (863) 299-35-60 Великий Новгород Воскресенский б-р, д. 2, корп. 2 (8162) 77-0838 Тула Ул. 9 Мая, д. 1 (4872) 25-19-35 Самара ул. Куйбышева, д. 78 (846) 333-06-05 Липецк ул. Первомайская, д. 119 (4742) 22-30-31 Телефон единой справочной службы: г. Москва (495) 258-258-8 г. Санкт-Петербург (812) 777-77-89

time out

office magazine

адреса

се нтябрь 2013 Бизнесланч

MASSIMO DUTTI

Insolito

MIU MIU

Пушечная ул., 7/5

Столешников пер., д. 9

Montis

MOSCHINO

Валовая ул., д. 26

ГУМ, Красная пл., д. 3, линия 1

ТРК Атриум, ул. Земляной Вал, д. 33

Paul Тверская ул., 23/12

PAUL SMITH

се н тяб р ь 20 13 | № 9

111

direct mail Ваше сообщение будет доставлено точно по адресу Журнал Office Magazine распространяет вместе со своим изданием буклеты и листовки по уникальной базе корпоративных клиентов Компании «Комус» в Москве и МО – до 100 000 клиентов ежемесячно

ГУМ, Красная пл., д. 3, линия 1

Paulaner Brauhaus Шлюзовая наб., д. 2/1

PEDRO GARCIA

Дресс-код

Бутик LITTLE BLACK SHOE, Москва-Сити, Башня “Столица”, Пресненская наб., д. 8, стр. 1

AGL

Бутик Little Black Shoe, Москва-Сити, Башня “Столица”, Пресненская наб., д. 8, стр. 1

PENNY BLACK ГУМ, Красная пл., д. 3, линия 1

PRADA ЦУМ, ул. Петровка, д. 2

ЦУМ, ул. Петровка, д. 2

RALPH LAUREN BGN

ЦУМ, ул. Петровка, д. 2

ТЦ «Афимолл Сити», Пресненская наб., д. 2

ARMANI

RIVER ISLAND CALZEDONIA Тверская ул. , д. 6

ТРЦ «Европейский», Пл. Киевского вокзала, 2

UNIQLO CÉLINE ЦУМ, ул. Петровка, д. 2

COSTUME CODE Спиридоньевский пер., д. 12/9

ТРК «Атриум», ул. Земляной Вал, д. 33

Miss Office Bella Potemkina

LA SENZA ТРЦ «Европейский», Пл. Киевского вокзала, д. 2

Бутик «Холь И Лелей», Торговая Галерея «Москва», ул. Охотный Ряд, д. 2

Lerre MANGO ТРЦ «Европейский», Пл. Киевского вокзала, д. 2

Бутик LITTLE BLACK SHOE, Москва-Сити, Башня “Столица”, Пресненская наб., д. 8, стр. 1

MARIA MATURELLI

ZARA

www.maturelli.com

ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, д. 2

MARINA RINALDI ГУМ, Красная пл., д. 3, линия 1

Спрашивайте стоимость вложения у менеджеров по рекламе: (495) 995-00-43 e-mail: vev45@komus.net, ami@komus.net

112

office magazine

с е нтяб рь 2013 | № 9

Ответьте на наши вопросы и получите призы с доставкой в офис. Если вы внимательно читали номер, шансы стать победителем высоки!

сам ый умны й

конкурс

o f f i ce mag az i n e. r u

Призы

● Весы Tefal с дизайном от Agatha Ruiz de la Prada

Знатоки, первыми приславшие правильные ответы, получат призы:

Ответы принимаются до 15 сентября.

1. Как Катя Добрякова назвала коллекцию клатчей для Intel? а) «Моя жизнь»; б) «Искусство как жизнь»; в) «Жизнь Пи».

● Обложку-клатч для ультрабука-трансформера из капсульной коллекции дизайнера Кати Добряковой, созданной в результате творческой коллаборации с Intel

2. Кто является художественным руководителем театра «Практика»? а) Борис Хлебников; б) Кирилл Серебренников; в) Эдуард Бояков. 3. Какую социальную сеть основал Альберт Попков? а) «Вконтакте»; б) «Одноклассники»; в) Instagram.

● Набор швейцарского шоколада LINDOR Caramel от lindt

4. О чем вам было бы интересно почитать? Предложите свои темы для следующих рубрик: а) Секс; б) Спорт; в) Мода; Г) Финансы.

Ответы присылайте на е-mail: konkurs_ofm@mail.ru Пожалуйста, в своих письмах указывайте не только варианты ответов, но и свою должность, а также название компании. правильные ответы конкурса августа: 1. Б. 2. В 3. В.

Ищите нас в соцсетях: vk.com/office_magazine

● Программу SLIM EXTREME 4D DERMAPHARM для повышения эффективности похудения и моделирования фигуры от eveline С удовольствием называем имена победителей прошлого конкурса: Надежда Лебедева, старший специалист, ЗАО «Аналитика». Светлана Пономаренко, бухгалтер, ООО «ПроСтор», г. Санкт-Петербург. Юлия Янькова, помощник руководителя, мебельный холдинг «Дарина». Елена Потапова, бренд-менеджер, Design Place.

Юлия Расторгуева, офис-менеджер, компания On-Off-Systems. Ирина Терехова, начальник отдела обучения, развития и оценки персонала, ОАО «СИБУР-Пластик». Мария Ширшова, главный специалист расчетного отдела, ОАО «Оборонэнергосбыт».

Принять участие в конкурсе могут все желающие, кроме сотрудников Компании «Комус» и их родственников.

Имена победителей будут опубликованы в следующем номере!