J'OSE en Vendée N°3 by 5rXobdlLrFp

J’OSE en Vendée n°3

J’OSE

Le magazine du Bien-Vivre en Vendée

Vie pratique

notre cahier Conseils d’expert : prévoyance, santé, droit. DOSSIER SPECIAL ETE

Les bienfaits du soleil Sport Allez, on se bouge !

Société

Et si la différence d’âge dans le couple n’était plus un tabou ?

LOISIRS • BONS PLANS • DÉCO • RECETTES

MAISON TÉMOIN « NF HQE » ET « BEPOS » - EFFINERGIE, FACE À ARTIPÔLE, À LA FERRIÈRE

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Pour

J’OSE

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en mai, on ose tout ! En mai, fais ce qu’il te plait, dit le dicton. Dans « J’ose en Vendée », ce parti pris est un peu notre ligne éditoriale. Pas besoin d’attendre le muguet pour agir à notre guise. Ainsi nous plait il dans ce numéro 3 de vous faire découvrir la saga d’Ernest Soulard, hier atelier familial de production de canard à L’Oie, devenu 80 ans plus tard une entreprise de produits haut de gamme. Vivre à ma guise ? Eh bien oui, certains d’entre nous ont choisi de vivre en couple avec une différence d’âge de 10, 15 ans voire plus. Pour eux, l’amour n’a que faire de l’état civil. D’autres ont choisi de redémarrer une nouvelle vie après 60 ans à l’image de Bertrand qui crée sa maison d’édition. En mai, c’est aussi l’arrivée des beaux jours. Dès que le soleil apparaît, les pensées noires s’envolent et l’humeur s’améliore. C’est bon pour le moral et pour la santé. Découvrez notre dossier spécial Soleil. Et enfin, il nous plaît de vous présenter Eliane, la Super Mamie 2017 de Vendée, un concentré d’énergie et de bonne humeur ! Bonne lecture !

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

Le soleil, c’est bon pour la santé

L’été avec les huiles essentielles

10 La saga "Ernest Soulard" déploie ses aile

14 Et si la différence d’âge dans le couple n’était plus un tabou ?

S ommaire

/ Printemps - Été 2017 / N° 3

Actualités La Vendée en bref / page 4

C’est tendance Les séniors surfent sur l’économie collaborative / page 30

La Grande Interview La saga "Ernest Soulard" déploie ses aile / page 10

Maison Construisons ensemble la maison qui vous ressemble / page 36

Société Et si la différence d’âge dans le couple n’était plus un tabou ? / page 14 Dossier Spécial Eté Le soleil, c’est bon pour la santé / page 20 Bien-être L’été avec les huiles essentielles / page 28

Travaux : ne passez pas à côtés des aides financières / page 38 Déco : pour un intérieur de rêve qui vous ressemble / page 40 Maison & Objet : les nouveautés 2017 / page 50 Le blanc, idéal pour renouveler sa décoration / page 54 Destination l’Inde / page 55

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Cahier d’experts Prévoyance : la protection pour vous et votre famille / page 58 Santé : prendre soin de sa vue et de son audition / page 59 Droit : que faire devant les troubles de voisinage ? / page 60 Consommation : dépannage a domicile : se prémunir des arnaques / page 62 Logement : économies d’énergie et accessibilité : se renseigner sur les aides / page 63 Devenons des consommateurs responsables / page 64

Je créé mon premier potager

5 bons plans pour découvrir la Vendée

Destination l’Inde

La Vendée a une Super Mamie de 82 ans !

umér

J’OSE

en Vendée

Le magazine « J’OSE EN VENDÉE » est une publication éditée par les Éditions Offset 5

Evénement La Vendée a une Super Mamie de 82 ans ! / page 66

Nutrition Les aliments qui renforcent les défenses immunitaires / page 78

C’est local VendéO, la nouvelle monnaie 100% made in Vendée / page 68

Balade 5 bons plans pour découvrir la Vendée / page 80

Bons Plans Balade gourmande en Vendée / page 70

Jardin Je créé mon premier potager / page 82

J’ai osé Bertrand Illegems ou Peter Pan dans le monde de l’édition / page 72 Sport Sport et bien-être, ça vaut le coup / page 75 ENVIEAllez, on se bouge ! / page 76

Directeur de la publication : Jean Imhof Responsable d’édition : Gloria Véla : g.vela@offset5.fr Rédaction : Philippe Ecalle, Franck Jahan, Katell Morin, Annie Rapin, Catherine Richard, Gloria Véla et la participation de L’Académie du Bien Vieillir Photos : Philippe Ecalle, Yvan Pualic Régie publicitaire : Sandrine Mendelski, Gloria Véla

Engagement L’autre vie, celle qui commence après les années boulot / page 84 Livre A livres ouverts : notre sélection / page 87 Agenda Des idées de sorties pour cet été / page 91

Création graphique et Impression : Imprimerie Offset 5 CS 90017 - 3 rue de la Tour 85150 La Mothe-Achard (France) Tél. : 02 51 94 79 14 Email : offset5@offset5.fr Les annonceurs sont responsables de leur publication. La reproduction même partielle des articles et illustrations contenus dans cette publication est interdite. Retrouvez tous les magazines des Éditions Offset 5 sur : www.vendeemag.fr

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

ACTUALITÉS

Nouvelle prime d’économies d’énergie Jusqu’au 31 mars 2018, le Ministère de l’Environnement accorde une nouvelle prime d’économies d’énergie aux familles ayant des revenus modestes. Cette aide peut atteindre plus de 1000 euros, en fonction des travaux effectués. Des primes pour l’isolation de combles ou de toitures sont également prévues, à partir d’un euro pour les bâtiments les plus consommateurs d’énergie. Le Ministère de l’Environnement estime, en effet, que 45% des ménages sont éligibles pour recevoir cette aide afin de mieux maîtriser leurs dépenses énergétiques. Espace Info Energie de Vendée 02 51 08 82 27 ou eie85@eiepdl.fr

Des glaces 100% artisanales Lancée en juin 2016, la marque « Glaces Artisanales de France » permet aux consommateurs de repérer les artisans glaciers de qualité partout en France. L’estampille arborée en devanture des boutiques ou des commerces ambulants leur apporte la garantie de déguster une vraie glace artisanale, élaborée avec des ingrédients naturels (lait, œufs, crème, fruits de saison). En effet, il n’est pas toujours aisé pour les clients de distinguer une vraie glace artisanale d’une glace confectionnée avec des colorants.

Label Origine France Garantie Origine France Garantie est l’unique label qui certifie l’origine française d’un produit. La certification est réalisée par un organisme certificateur indépendant. Ce label OFG vous donne l’assurance que le produit est majoritairement fabriqué en France, assure qu’au moins 50% du prix de revient trouve sa source en France (les dépenses de commercialisation et de marketing ne sont pas prises en compte) et que les étapes de transformation s’y sont déroulées. Le label est attribué pour 3 ans. Un contrôle annuel est ensuite effectué.

Un aérodrome vendéen bien classé Avec 27 000 mouvements enregistrés en 2016, dont 2000 d’avions d’affaires, l’aérodrome René-Couzinet de La Roche-sur-Yon, plus connu sous le nom des Ajoncs, se classe à la 4e place des aérodromes français en vols d’affaires, bien devant des villes qui ont des bassins de vie plus importants. Il faut dire que la Vendée ne manque pas de fleurons industriels : PRB, Sodebo, Fleury-Michon, Dubreuil, Atlantic Industrie, Yves Cougnaud, Michelin… Au total, ce ne sont pas moins de 36 entreprises vendéennes qui ont fait de l’avion un mode de transport régulier pour leurs affaires.

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Académie du Bien Vieillir 14 JUIN

JOURNÉE MONDIALE DES DONNEURS

DE SANG

A, B, O,

CERTAINES LETTRES ONT PLUS DE POUVOIR QUE D’AUTRES. QUEL QUE SOIT VOTRE GROUPE SANGUIN, DONNEZ VOTRE SANG !

#JMDS #MissingType

European Directorate Direction européenne for the Quality de la qualité of Medicines du médicament & HealthCare & soins de santé

Journée des donneurs de sang Le 14 juin, Les Sables d’Olonne accueillent la Journée Mondiale des Donneurs de Sang. A cette occasion, une grande collecte de sang est organisée par l’Etablissement français du sang, en partenariat avec l’Association pour le don de sang bénévole des Sables d’Olonne et la Ville des Sables d’Olonne, mercredi 14 juin à la salle Audubon des Sables d’Olonne de 14h30 à 19h. De nombreuses animations et une collation gourmande viendront ponctuer l’évènement pour remercier les donneurs de leur geste précieux et faire de la collecte un moment gai et convivial. A savoir Pour donner son sang, il faut être âgé de 18 à 70 ans, peser au moins 50kg et présenter une pièce d’identité (pour un 1er don). Un test en ligne sur dondesang. efs.sante.fr permet de tester son aptitude au don avant la collecte. Avant le don, il est conseillé de bien s’hydrater (300 ml) et de ne pas être à jeun.

MissingType = lettres manquantes - JMDS 2017 – Aff. gén. 40x60 – février 2017 – Repeat

A+ DANS NOS LIEUX DE COLLECTE !

Créée suite à la mise en évidence d’un manque d’informations, de ressources et d’outils fiables autour de la prise en charge du vieillissement, l’Académie du Bien Vieillir vise à combler ce manque dans le domaine du bien vieillir pour les 50 ans et plus. Rédigée par des scientifiques et des spécialistes experts du domaine, l’Académie du Bien Vieillir est destinée aux séniors, à leurs familles, aux aidants ainsi qu’aux professionnels, pour les amener à mieux comprendre les conséquences du vieillissement, et l’importance d’adhérer à un comportement de prévention en santé pour maintenir les séniors actifs et en bonne santé. Les particuliers bénéficient d’articles informations, conseils, bonnes pratiques en matière de prévention en santé et d’activités. Très apprécié des lecteurs, son contenu scientifique est jugé de bon niveau tout en étant facile à lire. « L’Académie du Bien Vieillir » a choisi d’être le partenaire du magazine « J’ose en Vendée ». Nous publierons régulièrement leurs travaux. Ils seront « estampillés » en fin d’article par la mention « Académie du Bien Vieillir ». A découvrir sur : www.academie-bienvieillir.fr

Dernier tango à Aubigny Ils venaient d’un peu partout, comme on vient en pèlerinage. De Nantes, La Rochelle, Tours, de Vendée bien sûr. La Cabanière, à Aubigny, était le lieu incontournable de ceux et celles, ou de celles et ceux, qui souhaitaient virevolter sur le parquet. Un lieu mythique pour les plus de 60 ans, qui a fermé ses portes le 11 novembre dernier, après un ultime thé dansant, qui a rassemblé 250 fidèles. Pendant plus de 30 ans, la Cabanière a été le lieu de rendez-vous des seniors en forme, qui venaient avec cavaliers et cavalières, pour danser valses, cha-cha, etc. Des milliers de danseurs aujourd’hui orphelins de ce lieu. La Cabanière est aujourd’hui à vendre.

Ville amie des aînés On connaissait le concept de « Ville amie des enfants », imaginé à la fin des années 80 par l’Unicef, il existe aussi, sur un modèle très proche, porté par l’OMS, celui de « Ville amie des aînés ». Le principe est quasiment le même. Comme pour les enfants, les villes qui adhèrent s’engagent à adapter, au mieux, leurs services au profit des aînés, pour qu’ils s’y sentent bien, et parce qu’ils le « valent bien », pour plagier une « vieille » pub. Le concept est né à Rio, en 2005, lors du congrès mondial de gérontologie et de gériatrie. Il a été conçu par le docteur Alexandre Kalache, de l’Organisation mondiale de la santé, et par Louise Plouffe, de l’Agence de la santé publique au Canada.

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

ACTUALITÉS

« Lettres à une amie » « Mettez votre main dans la mienne. Voilà. Je vous aiderai à vivre et vous m’aiderez à mourir ». De ces mots prononcés par Clemenceau à Marguerite Baldensperger naît une correspondance dans laquelle se noue une relation forte et intime entre les deux personnes. Edité en 1970, l’ouvrage « Lettres à une amie » dévoile les 668 lettres de cette correspondance.

Le Tour de France en Vendée en 2018

Le Puy du Fou veut conquérir Après les Pays-Bas et l’Angleterre, le Puy du Fou, qui fête cette année son 40e anniversaire, a été approché pour exporter son concept en Espagne et en Chine. Un investissement estimé à 300 millions d’euros en Chine, pour une ouverture prévue en 2025. Avant cela, dès 2021, un « Puy du Fou » espagnol pourrait voir le jour, à Tolède. 190 millions d’euros seront investis. Le début des travaux est prévu pour l’an prochain.

Le Tour de France fait étape en Vendée en 2018. Et il ne fait pas semblant. Le peloton aura deux étapes, entre Noirmoutier et Fontenay-le-Comte (195 km) le samedi 30 juin, puis il reliera Mouilleron-Saint-Germain à La Roche-sur-Yon (185 km) le dimanche 1er juillet. Et ce n’est pas tout : la présentation des équipes aura lieu à La Roche-sur-Yon, sur la place Napoléon. Autrement dit, le tour de France va s’installer pour une semaine en Vendée. A la clé, des retombées médiatiques et économiques pour le département.

Les mobiles réparés en 40’ Point Service Mobiles (PSM) innove en lançant la réparation itinérante, avec son camion PSM. Il permet un réel service de proximité en réparant, sur place, les smartphones, tablettes et produits connectés, de toutes marques, en 40 minutes, grâce à une équipe de techniciens itinérants et un camion high-tech parfaitement équipé tout en s’appuyant sur son réseau de magasins régionaux pour les interventions plus complexes. Pour les casses et l’oxydation, le devis est immédiat et les pièces d’origine, en stock, permettent le plus souvent une réparation immédiate par les techniciens formés suivant les normes des grandes marques comme Huawei, Samsung… PSM assure une garantie nationale d’un an, sur toutes les interventions. La tournée de PSM en Vendée : Lundi : « Origine Halle » 30 rue Châteaubriand, à Olonne-sur-Mer ; Mardi : Marché de Challans ; Mercredi : « Origine Halle », avenue de l’Europe aux Herbiers ; Jeudi : Marché de la Chaume aux Sables d’Olonne. Renseignements : 07 68 13 22 01

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Un berceau pour bébé en carton Suivant le concept finlandais, la startup Marmott’ basée à Montaigu (85) crée la première babybox française : un berceau en carton homologué et sécurisé pour le bébé de la naissance à ses 6 mois. Ce lit bébé original est conforme aux exigences de sécurité. Il répond aux normes de la Directive sur la Sécurité Générale des Produits et au décret français de la puériculture. Un trousseau de naissance peut également être intégré avec des produits de soin essentiels ou bio pour l’arrivée de bébé. Eco-responsable et évolutive, la babybox Marmott’ devient ensuite un coffre à jouets ou une boîte à souvenirs. Elle peut aussi être recyclée. Un cadeau de naissance pratique, évolutif et original pour l’arrivée d’un bébé.

Nouveau, la cryothérapie arrive aux Sables d’Olonne

La sécurité, c’est simple comme une caméra IP comm

Afin d’aborder l’arrivée des beaux jours au meilleur de votre forme, le centre Côte Ouest aux Sables d’Olonne vous propose une nouvelle technologie de pointe qui va optimiser votre bien-être au quotidien : c’est la Cryothérapie.

Et si la sécurité de nos proches et de nos biens n’était pas si compliquée à mettre en place ? n’ét Pour Pou surveiller une habitation, pour contrôler le sommeil de bébé ou le bien-être d’une personne âgée, som pour pou nous avertir du retour de l’école des enfants et même pouvoir leur parler … : les caméras IP s’invitent mê dans da notre quotidien... Facilement et à moindre coût. Discrètes, design, sophistiquées et même Di avec av des allures de jouet (un cosmonaute, une un voiture...), elles présentent de nombreux avantages et s’adaptent aux différents besoins. ava

Véritable thérapie par le froid, pratiquée déjà durant l’Antiquité, cette technique permet au corps de se régénérer. Il se retrouve soulagé. Après une séance de seulement 3 mn, vous éliminez stress, fatigue et chassez les calories. s. Très efficace contre la cellulite.

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DÉCOUVERTES SUR LE NET

Une octogénaire déjantée fait le buzz sur le net Voici une nouvelle icône octogénaire d’Internet. Elle s’appelle Baddie Winkle vit aux Etats Unis et est encore plus déjantée que Lucienne Moreau, la grand-mère rock du "Petit Journal". Son slogan : "Je vole votre homme depuis 1928". C’est une courte vidéo Vine qui l’a révélée aux internautes en 2014. Le succès fut immédiat pour l’américaine de 86 ans à l’époque (88 ans aujourd’hui) que ses sept petits enfants ont aidé à se mettre aux réseaux sociaux. Un mois plus tard Baddie Winkle compte plus de 2.5 millions fans sur Instagram, des comptes sur lesquels elle enchaîne les provocations et les photos d’elle dans des tenues extravagantes. A découvrir sur https://www.instagram.com/baddiewinkle/

Une santé de fer A 94 ans, Zhang Hexian vient d’un petit village chinois de la province de Zhejiang, dans le sudest du pays où elle a gardé toute son énergie. Cette grand-mère a commencé le Kung Fu à l’âge de 4 ans, elle le pratique donc quotidiennement depuis 90 ans, ce qui lui permet de jouir encore d’une santé de fer. « Elle se lève très tôt tous les jours. Parfois elle se lève même vers 4 h. Elle s’entraîne à la boxe chinoise, au Kung Fu et après elle s’occupe de la maison. Elle est toujours en parfaite santé... Elle n’est jamais allée à l’hôpital de toute sa vie », raconte son fils. Sa maîtrise parfaite des différents styles de Kung Fu lui a permis de venir à bout de nombreux agresseurs et de voleurs.Quant à sa récente célébrité sur les réseaux sociaux, Zhang Hexian s’en réjouit : elle invite même ses fans à venir apprendre à ses côtés.

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

VOITURE

ContrôleTechniqueGratuit.com

débarque en Vendée ! Lancée en 2015, ContrôleTechniqueGratuit.com est la startup qui propose de financer le contrôle technique de tous ses utilisateurs, grâce aux données de leur véhicule. En quelques clics, ils réduisent le montant de leur visite jusqu’à atteindre 0 € ! Présent dans plus de 50% du territoire, et fort de son succès, CTG vient d’agrandir son réseau partenaire dans le Pays de la Loire et débarque en Vendée !

CTG compte désormais 10 centres de contrôle technique partenaires dans la région (Saint Herblain, Mayenne, La Roche sur Yon, Château d’Olonne, etc.) « Les habitants peuvent réaliser ainsi leur contrôle technique sans dépenser le moindre centime ! S’ils nous communiquent 100 % des réponses de notre questionnaire, ils ne paient rien. Nous prenons en charge la totalité de leur facture. » explique Jonathan Habersztrau fondateur du site www.controletechniquegratuit.com.

Des économies sur son budget auto Une dépense non négligeable dans le portemonnaie des Français, puisque le prix moyen du contrôle technique est de 66 euros, allant de 49 à 76 euros dans la région ! Un bon plan qui permet de réaliser des économies sur le budget automobile (deuxième poste de dépenses des ménages français).

TROIS CENTRES EN VENDÉE : • Un centre à Le Poiré sur Vie • Un centre à La Roche sur Yon • Un centre au Château d’Olonne POUR EN SAVOIR PLUS : www.controletechniquegratuit.com

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LE SAVIEZVOUS ?

Partir en vacances fait du bien !

À l’heure où moi-même et dans cette optique réjouissante je commence à ranger mon bureau (il était temps, diraient mes collègues, notoirement mauvaises langues), en vérité je vous le dis, il faut prendre des vacances ! Nul besoin d’être encore en activité pour avoir droit à y prétendre : même en retraite, au chômage ou s’occupant de son foyer, partir en vacances fait du bien !

C’est l’occasion de changer de repères et donc de stimuler ses sens et son cerveau différemment ! Entendre des langues et des musiques étrangères, admirer des monuments, des paysages ou tout simplement quelque chose qui change un peu de votre papier peint, goûter des cuisines exotiques ou juste inhabituelles (une tartine de mogettes à l’ail ?), bouger un peu plus que d’ordinaire, découvrir ou pratiquer de l’activité physique : nager, marcher, randonner… Se griser de senteurs inconnues, parfum du large ou champs de lavande, partager des moments inattendus avec de nouvelles relations, changer de rythme et de quotidien, tout contribue à stimuler vos sens et donc votre cerveau (seul organe qui s’use plus quand on ne

s’en sert pas). Et vous ferez le plein d’énergie pour l’hiver !

Alors partez ! Même si vous avez un tout petit budget, l’ANCV vous a concocté un catalogue rempli de destinations pas chères du tout et avec des possibilités d’aide financière supplémentaire ! C’est bien parce que c’est un réel investissement pour votre santé ! Et c’est accessible dans tous les sens du terme ! Allez zou ! Eteignez moi cet ordi, et allez voir ces paysages en vrai ! Et n’oubliez pas de consulter nos conseils de lecture ! Dr Delphine Piolet Médecin au Gérontopôle Autonomie Longévité des Pays de la Loire

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N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

LA GRANDE INTERVIEW

Joël Soulard La saga "Ernest Soulard" déploie ses ailes

" Je dois la vie à deux choses : Dieu - je suis le huitième enfant ! et le cheval, qui a permis à mes parents de se rencontrer ! ", confie Joël Soulard.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Comment l’entreprise "Ernest Soulard", hier atelier familial de production de canard à L’Oie, est devenue 80 ans plus tard une entreprise de produits haut de gamme tournée vers 50 pays à l’international ? Joël Soulard, fils du fondateur, nous livre son témoignage sur cette emblématique success-story vendéenne. Votre père Ernest Soulard a fondé son entreprise en 1936, à L’Oie. Ce fameux carrefour des quatre chemins est-il à l’origine de la "success story" que l’on connaît ? Bien sûr. Ouvrier agricole dans une ferme à Vendrennes, mon père rêvait de faire le commerce de bovins, mais il n’avait pas assez d’argent pour en acheter. Alors il est venu s’installer à L’Oie comme marchand de volailles, grâce à de l’argent prêté par ses voisins ! Le client était là. On se souvient du fameux dicton, " Ça durera moins longtemps que les foires de L’Oie ! "... C’était énorme : à l’époque ma mère servait plus de 200 couverts les jours de foire dans l’un des 20 cafés-restaurants de L’Oie... Ensuite, quand elle a rejoint mon père, ils ont travaillé comme des fous à la vente de volailles. Pendant les vacances avec mes sept frères et sœurs, on ne se posait jamais la question de savoir où on allait : au travail ! Cadet de la famille, diplôme de comptable en poche, vous avez écarté une carrière de représentant pour vous consacrer à l’entreprise familiale... Au départ, je voulais être vendeur. Mais j’ai vite eu à cœur de poursuivre l’œuvre familiale, et j’ai intégré l’entreprise en 1972 à 21 ans. J’ai démarré comme chauffeur, j’allais chercher les canards chez les éleveurs à la ronde... J’avais une vision de conquérant : développer, construire, mécaniser... Pour moi, l’avenir du canard était dans l’exportation. Comment cette évolution s’est-elle mise en marche ? À l’époque, l’atelier était très rudimentaire. Des frigos avec des poutres en chêne au, ça n’allait pas du tout ! Mon père a eu deux occasions de s’associer

pour investir dans un abattoir neuf, mais il a toujours refusé. L’échec de ces deux tentatives vendéennes lui a donné raison. L’abattoir Soulard a été créé en 1936 dans les dépendances de la maison familiale. Il a été agrandi en empiétant sur le jardin ! - puis équipé d’une première chaîne d’abattage d’occasion. Ce premier stade de mécanisation a permis de faire mûrir le projet d’un abattoir

neuf agréé pour l’exportation en 1978. Un investissement de 2,5 M de Francs. L’exportation des canards entiers a démarré dans les années 80, principalement pour la grande distribution allemande. Dix ans plus tard, l’intégration de la découpe nous a fait revoir tout le process industriel. Puis l’essor du marché du foie gras nous a incités à nous lancer dans le canard gras en 1995, ce qui a reboosté notre activité en France.

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

À quoi ressemble l’entreprise "Ernest Soulard" aujourd’hui ? L’entreprise Soulard, c’est 500 employés, deux abattoirs et une unité d’alimentation animale à L’Oie, une entreprise de plumes à Saint-Hermine, un couvoir à Remouillé et 400 éleveurs installés dans un rayon de 30 km ! On a aussi une petite cuisine à Saint-Paul-enPareds où l’on transforme le foie gras, et par le biais d’une filiale à Paris, un grand laboratoire de foie gras mi-cuit pour servir les grandes tables de la capitale. Il y a enfin une petite conserverie dans le Tarn-et-Garonne, où l’on fait des confits artisanaux. On n’est pas des capitalistes sans vergogne. On est là pour créer de la valeur, et que celle-ci soit répartie honorablement entre les salariés, les éleveurs, les actionnaires et les fournisseurs.

Depuis 1936, l’entreprise s’est spécialisée, structurée... Elle emploie aujourd’hui 525 salariés sur neuf sites !

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De quelque 10 000 canards par semaine aux débuts, " Ernest Soulard " en produit aujourd’hui plus de 150 000. L’entreprise vise aujourd’hui un nouvel objectif avec la création d’une unité de méthanisation. De quoi s’agit-il ? Là encore, il s’agit de donner de la valeur à toute chose, y compris aux déchets issus d’élevage (lisiers) ! Le sang de canard est par exemple un produit négatif, puisqu’on paie pour le détruire. Et bien demain, on va le mettre dans un méthaniseur qui va le transformer en méthane, tout comme l’ensemble des déchets de production, pour en faire un gaz biologique et renouvelable qui sera injecté dans les canalisations de GDF. La mise en service de l’unité est programmée pour juillet 2017 à L’Oie. Ce sera la concrétisation d’un vrai projet d’avenir. Et il le faut pour que demain, nos productions industrielles fonctionnent en circuit fermé. C’est ça la vraie écologie : exclure toute pollution pour créer de la valeur.

Une saga vendéenne comme la vôtre, celle de Gautier, Sodebo... Ce type d’aventure de l’artisanat à l’industrie vous paraît-elle encore possible aujourd’hui ?

De plus en plus, "Ernest Soulard" s’entoure de grands chefs qui mettent en avant la noblesse et la qualité de ses produits en cuisine. C’est un incontournable ? Bien sûr. En Europe, la consommation de viande est plutôt à la baisse alors que sur le plan mondial, la demande explose. L’export représente aujourd’hui 50% de notre production ! Ce sont d’ailleurs les restaurateurs du monde qui deviennent nos ambassadeurs : j’ai l’exemple d’un chef international qui à son installation au Brésil, a demandé à un importateur d’acheter des produits Soulard. C’est comme ça qu’on a ouvert le marché là-bas.

Ça l’est d’autant plus pour l’alimentation : les consommateurs veulent du local. D’ailleurs c’est inscrit dans les politiques de tous les distributeurs aujourd’hui. Donc j’y crois énormément. À côté de ça, il ne faut pas oublier que le monde existe, et que tantôt les marchés peuvent être touchés. Aujourd’hui l’économie française ne va pas très bien donc on se dirige sur les marchés mondiaux. Beaucoup de Vendéens l’ont compris et exportent leurs produits à l’international avec une boussole constante : conserver la qualité et l’authenticité de leur savoir-faire.

Des engagements méconnus Depuis plusieurs années, Ernest Soulard soutient avec une dizaine d’entreprises la fondation " Thérapie génique en Pays de la Loire " dirigée par le professeur Philippe Moullier. L’entreprise Soulard a également co-financé avec une autre entreprise vendéenne l’installation d’un robot opératoire, qui permet d’intervenir très précisément sur des cancers sans ablation au CHU de Nantes. Enfin Ernest Soulard est également cofondatrice de Réussir Vendée à Montaigu, sous l’égide des Apprentis d’Auteuil, qui est un centre d’accueil venant en aide aux jeunes en difficulté souhaitant se réinsérer professionnellement.

" C’est le côté altruiste du Vendéen ! On a la chance de créer de la valeur, alors on donne à ceux qui en ont besoin. On se fait plaisir, et on donne du sens. "

Côté produits " Ernest Soulard " a ouvert en 2009 sa propre boutique à L’Oie dans la maison familiale historique. Ouverte toute l’année, elle y vend ses spécialités : viande de canard sous différents conditionnements, et foie gras dans une grande diversité de préparation : conserve, surgelé, bloc, cru, mi-cuit... 35 rue Nationale à L’Oie Tél. 02 51 65 40 68 N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

SOCIÉTÉ

Pour Blaise Pascal, « l’amour n’a point d’âge ; il est toujours naissant. Les poètes l’ont dit » Mais pour nous qui sommes le commun des mortels, qu’en est-il ?

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Et si la différence d’âge dans le couple n’était plus un tabou ? Contrairement aux apparences, elle fait encore beaucoup jaser. Les a priori sont nombreux : les femmes feraient ce choix relationnel pour l’argent, la situation sociale, trouver un père de substitution. Quant aux hommes, ils auraient attrapé le fameux « démon de midi » au tournant de la quarantaine, voire de la cinquantaine !

Nous avons coutume de dire que l’amour n’a pas d’âge. C’est souvent le cas chez les couples célèbres qui ont une différence d’âge de 10, 15 ans voire plus.

Je suis plus jeune que lui : et alors ? Clint Eastwood et Dina Ruiz-Eastwood avaient 35 ans de différence d’âge et sont restés mariés pendant 18 ans. Michael Douglas (71 ans) et Catherine Zeta-Jones (46 ans), 25 années d’écart. Bruce Willis (61 ans) a épousé, en 2009, Emma Heming (37 ans), mannequin. Un dernier exemple : Richard Gere (66 ans) et Alejandra Silva (32 ans) : 34 ans les séparent. Selon l’INSEE dans la publication Insee Première n° 1613 du mois de septembre dernier, si le modèle de l’homme plus âgé que la femme est toujours dominant dans 56 % des cas, il y a de plus en plus de couples dans lesquels l’homme est plus jeune que la femme. Si la différence moyenne est de 2,6 ans, 8 % des couples ont plus de dix ans d’écart. Notons que les couples où l’homme est le plus jeune que la femme sont de plus en plus nombreux. C’est le cas dans 16 % des couples toujours selon l’Insee.

Chez les plus âgés... 80 % des hommes de 90 ans et plus ont une femme plus jeune qu’eux. Pour les femmes, la part des femmes vivant avec un homme plus âgé diminue rapidement après 70 ans au profit de celle des femmes vivant avec un homme plus jeune. A 88 ans, 30 % des femmes en couple ont un conjoint plus âgé et 30 % ont aussi un conjoint plus jeune ! Ces évolutions s’expliquent, selon l’INSEE, par différents facteurs comme la conception traditionnelle du couple, l’âge de la mise en couple, la formation de seconde union, les différences d’espérance de vie entre les hommes et les femmes, les effets de génération, le niveau de diplôme et la catégorie sociale.

La femme est plus âgée que l’homme dans 16 % des couples …

À tout âge, plus les hommes sont diplômés, plus il est fréquent qu’ils aient une conjointe de leur âge et moins il est fréquent qu’ils aient une conjointe plus jeune qu’eux. La situation est donc l’inverse de celle qui a prévalu jusque vers la seconde moitié du XXe siècle. En effet, jusqu’alors, l’écart d’âge en faveur des hommes était sensiblement supérieur dans les classes aisées. N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

Selon l’Insee, les femmes préfèrent les hommes jeunes ! Selon une étude récente de l’Insee, les couples dans lesquels les femmes sont plus âgées que les hommes sont de plus en plus nombreux. La France, paradis des « cougars » ?

Les françaises seraient-elles sur le point de devenir des cougars ? Peut-être bien ! Savez-vous ce que c’est ? Le mot « cougar » a été popularisé avec la série télévisée américaine « Cougar Town » diffusée entre 2009 et 2012. Une femme cougar (littéralement « puma », un félin du continent américain) serait d’âge mûr et s’intéresserait aux hommes plus jeunes qu’elle. Pour celles que cela intéresserait, il y a même des Miss Cougar en France. Pour y participer, les conditions sont strictes : il faut avoir entre 35 et 60 ans, se lancer dans un rêve de jeunesse (danse, chant, mannequinat, voyage), être hyperactive et multiplier les sorties, être célibataire et chercher activement l’âme sœur et mener une vie hors du commun.

De belles histoires arrivent tous les jours. Nous adorons la nouvelle romance entre une australienne de 106 ans avec un jeunot de 73 ans ! 33 ans de différence d’âge ! Ils se sont rencontrés dans une maison de retraite il y a maintenant 4 ans et depuis ils filent le parfait amour. Ils viennent de se marier. Selon les scientifiques, la différence d’âge idéale dans un couple est de 4 ans ! Plus précisément, il s’agit de 4 ans et 4 mois mais il faut que monsieur soit le plus âgé, sinon cela ne marche pas ! Ce sont des chercheurs anglais qui sont arrivés à cette conclusion après avoir auditionné plus de 1000 couples ! Une question se pose alors : l’amour est-il possible avec des partenaires qui présentent un grand écart d’âge ? Manifestement oui, et les exemples sont nombreux : Picasso avait 44 ans de plus que Jacqueline Roque, Charlie Chaplin et Oona O Neill avait 36 ans d’écart, le commandant Cousteau avait 31 ans de plus que son épouse et à contrario Madame De Stael s’était mariée avec un homme de 20 ans de moins qu’elle ! De nos jours, les stars américaines multiplient les liaisons avec des hommes ou des femmes plus jeunes et cela ne choque plus personne, à part certaines mauvaises langues. Un couple n’est jamais un long fleuve tranquille et la différence d’âge peut être un facteur de discordes et de conflits.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

L'homme a en moyenne 2,5 ans de plus que sa conjointe

Pour autant, toutes les études démontrent que les couples avec une différence d’âge vivent pleinement le moment présent, ils se posent peu de questions et l’acceptation de la différence devient le ciment du couple… adieu les tabous !

Retrouvez à chaque numéro la chronique de Franck Jahan, gérontologue.

TEMOIGNAGES

Pour eux, l’amour n’a pas d’âge ! La différence d’âge, ils ne la voient pas, la sentent à peine. Rencontre avec Maryline et Dominique, mais aussi Françoise et Jacques, deux couples, qui ignorent les barrières de l’âge. Pour ces deux couples, l’amour n’a que faire de l’état-civil.

Roche-sur-Yon. Il n’avait pas envie de faire des kilomètres en plus, trop heureux de pouvoir céder le volant à un plus jeune que lui, pour profiter pleinement de sa famille. « A ce moment-là, je me suis demandée ce que j’allais faire, poursuit Maryline. Est-ce que je continuais à travailler et je laissais Dominique seul, ou est-ce que je m’arrêtais, moi aussi, pour qu’on profite de la vie à deux. » Pendant plusieurs mois, ils vont peser le pour et le contre, en parler autour d’eux, avec leurs proches. Et faire leurs comptes.

Ils redécouvrent le charme discret de la vie à deux Plus de vingt-cinq ans après, le souvenir est resté tenace. Et quand elle en parle, elle peine à masquer une certaine colère. En voyant Maryline et Dominique, l’un de ses amis s’était exclamé : « Ôte-moi d’un doute, c’est ton père ou ton copain ? » Le coup était aussi rude qu’inattendu. Car pour Maryline et Dominique, la question de la différence d’âge ne s’était jamais réellement posée. Une rencontre chez une amie en septembre 1990, un premier enfant l’année suivante, le travail, une maison, des enfants qui grandissent et qui s’installent. Une vie qui passe à toute vitesse, sans crier gare. Et puis les enfants qui quittent le nid un à un, quand la retraite s’annonce. Profiter de la vie à deux. « C’est à ce moment-là, raconte Maryline, qui aura 50 ans en septembre prochain, que la question de la différence d’âge s’est posé. » Car Dominique, 11 ans et demi de plus, s’en approchait, après une vie professionnelle derrière un volant, d’abord en tant que chauffeur routier, puis comme conducteur de bus chez Impuls’Yon, à La

Du sport pour ralentir les années. Maryline et Dominique ne toucheront pas une pension de retraite « pénélopienne », mais assez tout de même pour vivre et s’offrir du bon temps. « La maison est payée, les enfants sont grands et installés, commente Dominique, et puis, on a toujours vécu avec le crayon sur l’oreille et la gomme dans la main, pour faire nos comptes. » Un peu moins d’un an après avoir dit au revoir à leurs collègues, ils ne regrettent rien, et referaient « exactement la même chose si c’était à refaire ». Pour ralentir les années qui passent, pas de crèmes antirides, juste un régime à base de petits bonheurs simples. Dominique chausse les calepieds pour avaler les kilomètres comme à ses plus belles heures. Sur la route du bocage essartais, il lui arrive même de croiser la route de quelques champions de la petite Reine, comme Thomas Voeckler. Ils se sont mis au ping-pong. Maryline joue aussi au tennis avec sa fille. Ils s’offrent des escapades, sont disponibles pour leurs enfants. Une autre vie. Une vie pour eux. Une vie à deux. En espérant qu’elle soit la plus belle possible. « On fait attention à ne pas s’encroûter », dit Maryline, qui surveille Dominique comme le lait sur le feu. « Je lui dis de ne pas vieillir trop vite », sourit Maryline. L’humour non plus n’a pas d’âge. Dans leurs regards, malgré les presque 12 ans d’écart à l’état civil, on lit beaucoup de choses. Mais rien sur leur différence d’âge. N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

Pendant 25 ans, ils ne se verront plus. Françoise s’exile en Vendée tout en continuant à travailler à Air France Nantes. Jacques n’est plus qu’un -beau- souvenir, le père de son unique fils. Elle a organisé sa vie autrement, autour de son fils, mettant sa vie de femme un peu entre parenthèses, restant nostalgique de sa liaison avec Jacques. « Je crois qu’on a un seul grand amour dans sa vie », dit-elle, avec la foi de celle qui peut en parler puisqu’elle l’a rencontré. Elle s’est rangée à l’évidence : le grand amour est passé, elle n’a pas su le retenir, il ne repassera pas une seconde.

Elle a rencontré deux fois l’homme de sa vie Il y a comme un parfum des Poèmes à Lou, d’Apollinaire, dans l’histoire de Françoise et Jacques. Ou du Grand Meaulnes, d’Alain Fournier. Quelque chose de mélancolique, de douloureux et puissant en même temps. Elle a bientôt 60 ans, il en a presque 75 ans, et ils sont amoureux fous comme deux ados qui viennent de se rencontrer. D’ailleurs, quand elle le présente à des amis, elle ne dit pas mon compagnon ou mon conjoint, mais « Mon amoureux ». Comme si elle venait de le rencontrer. L’article possessif comme le nom prennent ici tout leur sens. Et pourtant… On a un seul grand amour dans sa vie. La première rencontre de Françoise et Jacques remonte au début des années 80. Ils travaillent tous les deux à Air France, à Paris. Elle vend et enregistre des billets. Lui est côté piste. Quand ils se rencontrent, c’est le coup de foudre immédiat. Un enfant arrive très vite. Françoise se verrait bien lui donner frères et sœurs. « Une bonne demi-douzaine », lâche-t-elle tout sourire. Six ans de bonheur, avant une séparation brutale, sur laquelle Françoise ne veut pas s’étendre.

Jusqu’au jour où il (le grand amour) se manifeste à nouveau. C’est à l’aéroport -encore-, mais de Nantes, cette fois-ci. Le « grand amour », Françoise l’a reconnu. Elle en connaît les symptômes, le reconnaîtrait entre mille : le cœur qui s’emballe, les pensées qui se brouillent, etc. « J’ai cru que j’allais m’évanouir », rigole-t-elle aujourd’hui. Je ne pouvais vieillir qu’avec lui ! Son grand amour, c’est son « amoureux » de toujours. Ce jour-là, il est en transit à Nantes. Ils échangent quelques banalités. Se revoient quelques semaines plus tard. Et puis, ce qui devait arriver est arrivé. L’histoire reprend là où elle s’était arrêtée. Avec juste 25 ans de plus. « Parfois, on se dit qu’on a raté des choses, dit-elle, quand elle se penche sur cette trop longue parenthèse. Mais je me dis aussi que je ne regarderai peut-être pas Jacques de la même façon si nous avions vécu toutes ces années ensemble. » Les envies de vie commune, de voyages, sont là, plus forts que jamais peut-être. Les deux amoureux envisagent même de se marier. « On en parle », dit-elle, comme une jeune fille un peu confuse, mais avec le sourire de celle qui a longtemps espéré et attendu « le plus beau jour » de sa vie. Ils auront passé plus de temps à s’attendre qu’à vivre ensemble. Mais ils ne se quitteront plus, c’est une certitude. « J’ai toujours pensé que je ne pouvais vieillir qu’avec lui, et avec personne d’autre. »

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Le love-Shop Yonnais Découvrez la boutique « Charm & Fun », zone Bell à La Roche-sur-Yon. Ce Love-Shop, loin, très loin de l’image terne et pas très saine des « SexShops », est un lieu coquin, dédié au plaisir, à l’épanouissement sexuel et au développement durable du couple. Vous serez accueillis et conseillés par Anabela, Laëtitia ou Sandy. Grâce à leurs conseils avisés et leurs expériences, vous n’aurez aucun mal à trouver votre bonheur.

Que ce soit des bijoux, des huiles pour massages aphrodisiaques, de la lingerie féminine de marques française ou italienne, des robes sexy ou des objets coquins, tout est là pour casser la routine qui s’installe parfois dans une relation durable. Alors, pas de tabou, foncez-y, il paraît que le plaisir y est garanti ! Ouvert du lundi au samedi de 10 h à 20 h non-stop.

14 rue de Graham Bell - Zone Bell 85000 La Roche-sur-Yon

Tél. : 02 51 37 56 56 Charm & Fun – La Roche sur Yon

SPÉCIAL SOLEIL

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Le soleil

c’est bon pour la santé ! Le soleil, c’est la vie. Il faut savoir tirer profit de sa formidable énergie car il est une immense source de bienfaits pour notre organisme. À condition d’en user sans en abuser.

Dès que le soleil ose un rayon, terrasses, pelouses, plages s’emplissent instantanément. Naturellement, chacun sait qu’il est indispensable à notre vie. Dès qu’il apparaît, les pensées noires s’envolent et l’humeur s’améliore. Le phénomène est connu.

Comment le soleil agit sur notre corps ? La lumière visible du soleil pénètre notre organisme par notre œil, passe par le nerf optique et arrive jusqu’au cerveau. Elle augmente ainsi la production de mélatonine, hormone du sommeil, qui intervient dans la régulation de notre métabolisme. Ainsi, une exposition suffisante à la lumière visible du soleil permet de passer une journée en pleine forme et de bien dormir la nuit.

longtemps. Sans lui, nos os seraient incapables de fixer le calcium, car ce sont les rayons UV qui permettent la synthèse de la vitamine D, indispensable à cette fixation. Un rôle essentiel dans la protection contre le rachitisme et l’ostéoporose. La vitamine D intervient aussi dans les défenses immunitaires. Elle a également un effet positif sur la force musculaire : lorsqu’elle est présente à des taux faibles, la force musculaire est diminuée. En fait, 2 à 3 expositions au soleil par semaine, en été, de 10 à 15 minutes, de la face, des bras, des mains et du dos, est suffisante pour permettre au corps de constituer ses réserves en vitamine D. Cela correspond au temps nécessaire pour aller travailler à pieds ou pour aller prendre sa voiture.

Quels sont les effets bénéfiques du soleil ?

Un antidépresseur naturel

Les UV auraient des effets antiinflammatoires, antidépressifs, et apaisants. Ils stimuleraient également le bien être.

Il a également été prouvé que le soleil avait des effets bénéfiques sur notre moral. En été, les consultations chez les psys baissent radicalement grâce à la lumière solaire. La lumière a un effet stimulant sur le cerveau alors que son absence a un effet dépresseur.

Les rayons ultraviolets participent à la consolidation de notre structure osseuse, ce que l’on sait depuis

Les UV guérissent certaines maladies de peau Ces mêmes rayons sont recommandés (à petites doses) par les dermatologues contre des maladies de peau, tels le psoriasis et le vitiligo. Demandez conseil à votre médecin ou votre dermatologue.

Et ce n’est pas tout ! Une exposition de l’équivalent de 30 minutes aux rayons solaires est bonne pour le cœur. Elle pourrait contribuer à réduire les maladies cardiovasculaires en diminuant la pression artérielle. Cancers, système cardio-vasculaire, hypertension, ... On connait aussi les bienfaits du soleil sur des pathologies plus inattendues. À commencer par certains cancers, comme le cancer du côlon, du sein, de la prostate et les lymphomes non-hodgkiniens., amélioration du système cardiovasculaire, consolidation des os… Le soleil peut donc être considéré comme l’allié de notre santé, à plus d’un titre. À nous d’être prudents et de savoir doser notre exposition pour ne pas faire de cet ami naturel un ennemi redoutable...

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SPÉCIAL SOLEIL

Expertise

solaire

Qu’est-ce que l’indice UV ? L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’organisation mondiale de la météorologie et le Programme des Nations Unies pour l’environnement ont mis au point un indice universel : l’indice UV. Il exprime l’intensité du rayonnement UV et les risques qu’il représente pour la santé. Il varie en fonction de : - la position du soleil dans le ciel, la saison, l’heure, la latitude, l’altitude et la nature du sol - l’épaisseur de la couche d’ozone, - la concentration dans l’atmosphère d’aérosols ou de pollutions diverses, - des nuages.

Le soleil est-il plus dangereux selon la zone géographique (latitude et altitude) ? La latitude (l’équateur) et l’altitude (l’indice d’UV augmente d’environ 10% tous les 1000 mètres) sont à prendre en compte quand on parle de rayonnement solaire. En effet, le soleil est plus intense dans les tropiques ou en montagne - A l’équateur : c’est là que la distance entre la terre et le soleil est la plus faible. Le rayonnement UV est moins filtré par l’atmosphère donc les doses d’UVA et UVB sont supérieures à la normale. - En altitude : plus on monte, plus on se rapproche du soleil et plus on subit la réverbération : on reçoit 2 fois plus d’UV.

Les nuages nous protègent-ils des rayons solaires ? Le rôle des nuages est en fait souvent trompeur. Seuls les nuages bas et sombres peuvent absorber la quasitotalité des UV. Les nuages d’altitude donnent une fausse impression de sécurité, ces derniers réduisent fortement l’intensité lumineuse sans réduire pour autant l’intensité des UV. Un voile nuageux d’altitude n’arrête que 5 à 10 % des UV. 95% des UV arrivent sur terre avec un voile nuageux ! Une couche nuageuse d’altitude moyenne arrête 30 à 70% des UV.

L’eau protège-t-elle du soleil ? L’eau ne protège en rien du soleil. Au contraire, elle provoque un effet de réverbération qui accentue les rayons du soleil. C’est pourquoi il est indispensable d’appliquer de la crème solaire avant de se baigner.

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Un capital à préserver Le soleil est l’allié de notre santé. Mais gare à ne pas s’y brûler. Si quelques minutes d’exposition suffisent pour bénéficier des bienfaits du soleil, on sait avec certitude et depuis longtemps que les bains de soleil prolongés font le lit des cancers de la peau. Sous le soleil tous les coups ne sont pas permis. Il y a des risques immédiats : insolations, coups de soleil, vieillissement cutané.

Quel est la protection naturelle de la peau face au soleil ? Lorsque les rayons pénètrent dans la peau, ils vont soit être absorbés par la mélanine, soit provoquer des dommages à l’ADN. Ainsi, quand la peau reçoit des UV, les kératinocytes transmettent un signal pour augmenter la synthèse de mélanine et protéger leur noyau. La mélanine étant colorée, ce processus change la couleur de la peau, on bronze.

Quels sont les effets néfastes des UVB ? Les UVB sont des rayons très énergétiques responsables : - du bronzage : induction de la production des pigments de mélanine - à 96% de l’apparition d’un coup de soleil, - de lésions cellulaires de l’épiderme : les kératinocytes entrent dans un processus de « suicide » ou mort cellulaire, - à 65% des cancers de la peau bénin ou malin (lésions irréversibles de l’ADN des cellules de la peau).

Quels sont les effets néfastes des UVA ? Les UVA, moins énergétiques que les UVB, sont responsables de dommages à court terme : ils sont responsables de l’apparition immédiate d’un bronzage léger et éphémère, lié à l’oxydation des pigments de mélanine déjà présents dans l’épiderme. Mais également à long terme : les UVA sont les principaux responsables du photo-vieillissement cutané. Ainsi, ils accélèrent et amplifient le vieillissement prématuré de la peau, ce qui se traduit par l’apparition prématurée de rides profondes, une perte d’élasticité de la peau et une dépigmentation ou hyperpigmentation. Les UVA engendrent également dans le cytoplasme cellulaire la formation de radicaux libres d’oxygènes, puissants oxydants qui, en s’attaquant aux lipides, aux protéines et/ou à l’ADN des cellules, peuvent à long terme causer l’apparition de cancers de la peau (carcinomes basocellulaires, carcinomes spinocellulaires ou mélanome malin). Ainsi, le cancer de la peau serait attribuable à 35% aux UVA.

Les femmes enceintes doivent-elles prendre des précautions particulières ? Les femmes enceintes doivent bien protéger leur visage sous peine de voir apparaître un masque de grossesse. Il s’agit d’un ensemble de taches qui ne disparaissent que 7-8 mois après la grossesse et réapparaissent à vie à chaque exposition solaire.

Les peaux noires doivent-elles aussi être protégées ? Bien que protégées par leur pigmentation, elles peuvent être sujettes aux coups de soleil et n’échappent pas au vieillissement lié au soleil. Il leur faut donc une protection moyenne.

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SPÉCIAL SOLEIL

Les produits

solaires

Comment fonctionne un produit solaire sur la peau ? Les crèmes solaires sont fabriquées presque comme les autres crèmes cosmétiques. Elles sont constituées d’un support (souvent une émulsion), dans lequel a été incorporé le système filtrant constitué de filtres solaires associés de façon optimale pour protéger contre les UVB et les UVA. Le filtre solaire protège la peau des effets nocifs des radiations solaires.

LES INDICES DE PROTECTION Il existe deux types d’indices de protection : les SPF et les PPD. Que signifie les indices de protection SPF et PPD ? L’IP ou SPF/FPS juge le pouvoir protecteur contre les UVB soit la capacité d’un produit à retarder l’apparition du coup de soleil. Avec un SPF 15 on augmente de 15 fois la dose d’UV nécessaire pour générer un coup de soleil. La protection UVA est déterminée par le PPD

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correspondant à un coefficient qui reflète le temps d’apparition d’une pigmentation persistante et stabilisée provoquée par les UVA.

Un indice plus élevé apporte-t-il une meilleure protection ? Oui mais il ne faut pas perdre de vue que toutes les personnes ne sont pas égales au regard des risques. Les peaux claires ont besoin d’une protection plus élevée contre les UV que les peaux mates.

Comment choisir son indice de protection solaire ? Pour choisir sa protection il faut prendre en compte son phototype, la durée et la puissance de l’exposition et son âge. Ainsi les peaux claires qui ont tendance à très vite être marquer par les effets du soleil doivent utiliser un indice élevé (SPF 50+). Alors que, les peaux mates ou noires, déjà protégées naturellement par la mélanine de leur peau,

peuvent utiliser des protections plus faibles. Un ensoleillement intense (mer, montagne) nécessite un indice élevé. Pour les enfants, il est recommandé d’utiliser une très haute protection afin d’éviter de diminuer leur capital soleil et de fragiliser leur peau. Après 40 ans, il est recommandé une crème possédant des propriétés hydratantes, contenant une protection antioxydante, et empêchant le desséchement de la peau. Le choix du SPF varie en fonction de la carnation : Peau foncée > SPF 10/20 Peau mate > SPF20/25/30 Peau intermédiaire > SPF30/50 Peau très claire à claire > SPF50+ Il existe néanmoins une classification des indices comme suit : - Protection faible : SPF 6, 8, 10 - Protection moyenne : SPF 12, 15, 20, 25 - Protection haute : SPF 30, 40, 50 - Protection très haute : SPF 50+

• IP (indice de protection), • SPF (sunburn protection factor) • FPS (facteur de protection solaire) • PPD (Persistent Pigmentation Darkening).

Quelle texture choisir : lait, crème, spray, huile ? A même indice de protection solaire, toutes les textures ont le même niveau de protection. Le choix se fait donc plutôt en fonction du type de peau (grasse ou normale) et de la sensibilité de votre peau (peau intolérante), de l’activité que vous êtes en train de faire (les émulsions sont plus stables pour une peau mouillée), du territoire et de la surface d’application (la crème pour le visage, le lait pour le corps, le stick pour les zones fragiles comme les lèvres et le nez) et enfin l’âge (une texture visible pour les enfants, après 40 ans une crème qui sera plus nourrissante qu’un lait).

Faut-il un produit solaire pour le visage et

un autre pour le corps ? Et les indices ? La peau du visage est différente de celle du corps : le visage produit plus de sébum, elle est plus fine et plus fragile, nécessitant un produit solaire avec une texture spécifique. Il est précisé sur les packs si le produit est utilisable sur le corps, le visage ou les deux. Pour l’indice, il n’y a pas de règle. Si vous êtes sujette aux rougeurs, que votre peau est fine et fragile, il conviendra d’utiliser un indice au moins aussi important que sur le corps. Si vous avez déjà quelques couleurs sur le visage, il est possible d’utiliser un indice un peu plus faible.

Les autobronzants protègent-ils du soleil ? Non, absolument pas. Ils n’arrêtent pas les rayons UV. Ils ont pour fonction de donner une apparence de peau bronzée. Cette apparence de bronzage est due à l’action de la DHA (dihydroxyacétone), qui brunit la peau en surface, sans faire appel au système naturel de protection. En cas d’exposition au soleil, il est indispensable de se protéger avec un produit de protection adapté à son type de peau.

Peut-on utiliser la protection solaire de l’année précédente ? Non. Un produit solaire qui n’a pas encore été ouvert peut être conservé au maximum 3 ans. Il est important de savoir que les changements de températures ainsi que les éléments extérieurs ont un impact sur la qualité ainsi que les propriétés protectrices du produit. Le sable sur l’orifice du tube, l’exposition à de très fortes températures, le produit tombé dans l’eau, sont autant de facteurs à ne pas négliger. Une protection solaire ne doit pas être réutilisée d’une année à l’autre, en raison de la fragilité des filtres solaires qui composent le produit.

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SPÉCIAL SOLEIL Premiers beaux jours Prouesse formulatoire, filtre unique, certifié BIO : FLORA SOLARIS SANOFLORE Ce nouveau soin solaire visage embellisseur nourrissant garantit une protection solaire anti UVA UVB 100% minérale (SPF 20) avec seul filtre et compense les effets desséchant du soleil. Sa texture ultra-fine teintée sublime le teint. Comme il fait un joli teint, Flora Solaris permet de se passer de maquillage. Il s’utilise dès les premiers rayons du soleil, sur une peau déjà bronzée en été, à la ville comme à la plage, et au retour des vacances pour garder son hâle. Pratique, nomade, il se glisse dans une poche ou un sac à main. 20 €* (Flacon 40 ml). En pharmacies, parapharmacies, dans une sélection magasins BIO, chez Sephora, et sur mydermacenter.com sélect ctio i n de m

Une peau ensoleillée ! La it list beauté pour protéger, hydrater, sublimer sa peau et se laisser « hâler » avant, pendant et après le soleil !

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BIEN-ÊTRE

L’été avec

L’été avec les huiles essentielles

les huiles essentielles Parer aux coups de soleil

Tenir les moustiques à distance

L’été, quel plaisir de lézarder en terrasse ou sur la plage ! Mais attention au rayonnement ultraviolet : 25 minutes d’exposition suffisent pour virer écrevisse. La solution ? Se protéger à l’aide d’une crème solaire à indice élevé, évidemment. Mais pas seulement. Il faut aussi avoir préparé sa peau à affronter les UV.

Ces petites bêtes sont un véritable fléau. Heureusement, des solutions existent pour les tenir à distance et, si c’est trop tard, soulager leurs piqûres.

En prévention De 15 jours à 3 semaines avant le départ, tartinez-vous d’un mélange de 20 gouttes d’huile essentielle de carotte, L’été, vous pouvez compter sur les diluées dans 100ml d’huile huiles essentielles pour prendre d’amande douce. Cette soin de vous, même en vacances : préparation va stimuler la pour apaiser votre peau échauffée mélanogenèse, à savoir la par le soleil, pour éloigner les production de mélanine, moustiques, pour lutter contre le le pigment qui protège mal des transports ou simplement la peau des rayons du soleil. En prime, elle vous détendre. apporte de l’éclat et colore légèrement l’épiderme. De quoi arriver déjà hâlée en vacances ! En traitement Si votre peau est rouge, chaude et hypersensible au toucher, faites pénétrer doucement sur les zones brûlées une préparation contenant 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic diluées dans une noix de gel d’aloe vera. Rien de tel pour apaiser la sensation de feu et aider l’épiderme à se régénérer. Pensez à renouveler l’application toutes les heures pendant 2 ou 3 jours.

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En prévention Vous avez une peau à moustique ? Cette année, ils iront voir ailleurs si vous utilisez l’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Son parfum est si fort qu’il masque l’odeur du corps humain et désoriente la femelle, seule responsable des piqûres. Parmi les stratégies possibles, vous avez le choix entre : en verser 15 gouttes dans un diffuseur, en déposer 5 gouttes sur un mouchoir à placer dans votre chambre et celles de vos enfants de plus de 7 ans, ou en mélanger 1 goutte à une noix de crème corporelle. En traitement Ayez le réflexe lavande officinale. Grâce aux propriétés apaisantes et anti-infammatoires de son huile essentielle, 1 goutte appliquée au plus vite sur le bouton calmera efficacement les démangeaisons. A répéter toutes les heures jusqu’à soulagement complet. Si l’attaque est étendue, diluez 6 gouttes dans 1 cuillerée à café d’huile végétale (3 gouttes pour un enfant entre 7 et 12 ans). Cette préparation fonctionne également pour calmer les brûlures et/ou les démangeaisons dues aux piqûres d’orties, de méduses, de vives et d’aoûtats.

En finir avec le mal des transports Généralement, une heure à peine d’autoroute suffit pour que vous ressentiez nausées, vertiges et mal de tête… En prévention La veille du départ, avalez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (à réserver aux plus de 15 ans), dont les vertus antinauséeuses ont été reconnues par l’Organisation mondiale de la santé. Le jour J, renouvelez la prise 30 minutes avant le départ. Chez les enfants, utilisez cette huile essentielle en massage: dans une 1/2cuillerée à café d’huile végétale, versez 2 gouttes pour les petits (7-10 ans), 3 gouttes pour les plus grands (10-15 ans). Ce mélange s’applique par légers mouvements circulaires sur l’abdomen 30 minutes avant de les faire monter en voiture, en avion ou en bateau. En traitement Si les à-coups (ou le roulis) ont fini par avoir raison de votre oreille interne, avalez sans tarder 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée associée à 1 goutte d’essence de citron jaune, aux vertus rafraîchissantes. Ce cocktail devrait apaiser votre malaise en quelques minutes. Pour mettre un terme aux plaintes désespérées de vos petits en proie aux nausées, déposez 1 goutte d’essence de mandarine directement dans leur bouche. A renouveler toutes les 2 heures en cas de besoin.

contre les assauts des UV grâce à l’huile essentielle de géranium rosat. Ses propriétés anti-infammatoires sauront mettre votre épiderme sous haute protection. Diluezen 25 gouttes dans 50ml d’huile végétale de rose musquée riche en carotène et appliquez-la une fois par jour sur les zones à risque. En traitement Démangeaisons, plaques rouges et sensations de brûlure sont autant de symptômes que traite l’huile essentielle de lavande aspic, aux vertus anti-infammatoires, antiprurit, antalgiques et cicatrisantes. Versez-en 2 gouttes dans 1 cuillerée à café d’huile d’amande douce et appliquez chaque soir cette préparation sur les zones touchées. Renouvelez l’application durant toute la durée de l’ensoleillement.

Garder des jambes légères L’été, nos jambes ne sont parfois pas à la noce ! Lourdeurs, douleurs, gonflements, fourmillements… Selon une étude Taylor Nelson-Sofres (2013), 55% des femmes de plus de 30 ans ressentent régulièrement ces désagréables sensations liées

à l’insuffisance veineuse. En prévention Deux semaines avant le départ, donnez un coup de fouet à la circulation sanguine. Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole, aux effets toniques veineux, dans 1 cuillerée à café d’huile végétale (amande douce, macadamia…) et massez-vous chaque jour avec ce cocktail en procédant par mouvements ascendants des chevilles vers les cuisses. En traitement Dès l’apparition des premières sensations de lourdeurs ou de gonflements, faites circuler le sang avec l’huile essentielle de cyprès. Ses propriétés vasoconstrictrices et décongestionnantes aident à lutter contre l’oedème et la stase veineuse. Il suffit de 10 gouttes diluées dans 1 cuillerée à soupe d’huile végétale, à faire pénétrer matin et soir en allant des chevilles vers les cuisses. Si, en fin de journée, vous avez les pieds et les jambes fatigués, vous pouvez également mélanger 10 gouttes de cette huile essentielle à du lait en poudre et verser le tout dans une bassine d’eau fraîche. Il suffit ensuite d’y plonger les pieds…Idéal pour se délasser !

Dire adieu à la lucite estivale bénigne Chaque année, 10% des adultes sont touchés par cette allergie solaire. Environ 48 heures après la seconde exposition au soleil, des petits boutons rouges et des plaques font leur apparition sur les bras et le buste. Si cette réaction disparaît en 5 à 10 jours, elle reste inesthétique et surtout, démange énormément. Heureusement, il est possible de la prévenir ou d’accélérer sa guérison. En prévention De 3 semaines à 1 mois avant de vous exposer, renforcez votre peau N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

TENDANCE

Les séniors surfent sur l’économie collaborative Les sites collaboratifs séduisent de plus en plus les séniors. Pour leurs loisirs, mais aussi désormais pour compléter leurs revenus et tenter de maintenir un niveau de vie similaire à celui avant la retraite.

Les chiffres parlent d’eux-mêmes. 28% des nouveaux propriétaires inscrits sur Jestocke.com ont + de 60 ans. Cette société bordelaise, leader français de la location de gardemeubles entre particuliers, est un bon exemple de la conversion des séniors à l’économie collaborative. Des séniors, qui ont parfaitement saisi l’intérêt pratique, mais aussi financier cette nouvelle économie.

Une source de revenus non négligeable Après avoir opté pour le covoiturage pour rendre leurs trajets plus agréables et en réduire le coût, échangé ou loué leur maison pour s’offrir des vacances peu coûteuses, le séniors passent désormais un cap dans le collaboratif en proposant leurs mètres carrés vides comme solution de stockage. Etre propriétaire de sa maison coûte cher. Entretien, fiscalité, charges, travaux, ce sont environ 3 900 € qu’il faut débourser chaque année pour un logement. C’est ce qu’a récemment révélé une étude d’Opinion Way avec le site « A vendre, à louer ». Alors, avec une retraite moyenne de 1 300 € brut par mois, les fins de mois sont parfois difficiles.

« Je loue une partie de mon soussol à des particuliers qui ont besoin temporairement d’un endroit où stocker leurs affaires par exemple entre deux déménagements. J’ai envisagé cette solution peu après la date où je me suis « retrouvé » en retraite, avec une forte baisse de mes revenus et des charges constantes. Le stockage me permet de rentabiliser à hauteur de 300 €/ mois les quelques m2 inutilisés dont je dispose dans mon sous-sol (garage, buanderie, cellier) tout en me donnant la satisfaction de gérer une activité s’inscrivant dans les valeurs actuelles de partage entre particuliers. Enfin, c’est une solution optimale car elle permet de sécuriser au maximum les transactions (assurances, contrats-types, règlement des litiges, régularité des paiements) ». témoigne Jean Adjiage, 69 ans, ancien attaché principal d’administration dans la fonction publique.

Les + de 60 ans ont des m² disponibles Cette tendance s’explique aussi par le fait que les séniors, majoritairement propriétaires de leur logement, ont de la place. Leurs enfants ont quitté le foyer, des pièces sont vides, mais ils ne se décident pas pour autant à changer de logement pour plus petit.

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Résultat, les plus de 60 ans disposent en moyenne de 20 m² de plus par personne que ceux de moins de 30 ans. Et, ce chiffre atteint 36 m² de plus pour les personnes vivant seules. Or, la location de quelques mètres carrés inutilisés dans une cave, un garage ou une pièce de la maison, rapporte en moyenne 1 200 € par an et couvre 30 % de leurs dépenses liées au logement. Lancée en 2014, la start-up Jestocke. com en profite pleinement et s’est imposée sur ce marché émergeant grâce à des prix bas et un partenariat avec l’assureur la Maif pour sécuriser la transaction. Elle revendique des prix inférieurs de 60% par rapport aux concurrents traditionnels. La société bordelaise a levé 2 millions d’euros depuis sa création et emploie aujourd’hui 15 salariés. Son chiffre d’affaires, tenu secret, est en hausse de 95% sur 2016. Son objectif est d’être présent dans 10 000 villes en France d’ici 2018.

C’est quoi l’économie collaborative ? L’économie collaborative désigne un échange de biens et services entre particuliers. BlaBlaCar, Airbnb, LeBonCoin, KissKissBankBank,… tous ces sites aujourd’hui très connus constituent une part importante de l’économie collaborative. Et les séniors sont de plus en plus nombreux à les utiliser.

Les avantages de l’économie collaborative Près de la moitié des Français a déjà eu recours à l’économie collaborative pour plusieurs raisons. 53% des acheteurs estiment qu’ils font des économies et 60% des vendeurs apprécient le complément de revenus. Au-delà de l’aspect financier, les Français voient une véritable idéologie dans l’économie de collaborative. 88% pensent qu’elle permet de recréer du lien social et quasiment autant pensent qu’elle remet l’humain au centre de l’économie (86%). Si ce modèle économique plait, il se répand grâce à l’évolution des technologies. En effet, 85% des particuliers s’accordent à dire qu’Internet donne un nouveau souffle à l’économie collaborative. C’est le covoiturage qui caracole en tête des services utilisés et proposés entre particuliers.

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N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

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ANIMATION

La Grande Bordée débarque aux Sables d’Olonne du 7 au 10 septembre Elle n’avait pas pu eu avoir lieu en septembre 2016 pour des questions de logistique. La Grande Bordée aux Sables d’Olonne revient cette année avec une programmation grandiose et un parrain d’envergure : le skipper Jean Le Cam. Organisée par l’association Commune libre de la Chaume, elle met à l’honneur les gens de la mer. Durant tout le week-end, défilés nautiques, costumes d’époque, chants de marins, expositions, concerts et marché artisanal animeront le quartier de la Chaume.

Parmi les temps forts, une grande soirée musicale placée sous le signe de la musique bretonne avec le groupe Tri Yann (chanson bretonne et musique folk), Celkilt (musique celtique, rock, irish) et les Bidons de l’enfer (percussions urbaines), le vendredi 8 septembre.

Le soir, des concerts avec en tête d’affiche le groupe Arcadian (demi-finalistes de The Voice saison 5) et un grand spectacle nocturne où d’immenses cerfsvolants illumineront le ciel raviront petits et grands.

Le lendemain, la fête battra son plein avec une procession en costumes d’époque sur le quai de la Chaume au rythme des bagadoù, dès 10 h 30, suivie d’un hommage aux péris en mer. L’après-midi, ouverture des quais comme autrefois avec le grand défilé nautique, débarquement de poissons et démonstration de scaphandriers.

À ne pas manquer nquer également également, les expositions au Prieuré Saint-Nicolas et à la Salle des Gardes, du 22 août au 11 septembre.

Programmation complète sur le site : www.la-grande-bordee.fr

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

EXPOSITION DESTINATION VACANCES

SAGACITÉ RCS 622044501 - © Musée de l’Abbaye Sainte-Croix, Hugo Maertens

Du 12 mai au 3 septembre 2017

Vendée rêvée, Vendée révélée

(1820-1970)

Historial de la VendĂŠe Les Lucs-sur-Boulogne 02 28 85 77 77 - www.sitesculturels.vendee.fr

MAISON

Construisons ensemble la maison qui vous ressemble Constructeur et concepteur de maisons individuelles sur mesure en Vendée et dans les départements limitrophes depuis près de 40 ans, La Bocaine vous accompagne pas à pas dans votre projet, des premières esquisses à la remise des clés.

Un interlocuteur privilégié La Bocaine, ce sont 18 collaborateurs et pour chaque projet, une équipe dédiée, composée d’un technicocommercial, un concepteur, un métreur, un vérificateur et un coordinateur de travaux. Tout commence par un rendezvous avec l’un de nos technicocommerciaux. Un interlocuteur privilégié qui vous accompagnera jusqu’à la remise des clés. A l’écoute de vos besoins et tout en tenant compte de votre budget mais aussi des contraintes liées

au terrain, de l’orientation, de la réglementation … il vous proposera les premières esquisses. Nos dessinatrices prendront le relais. Chargées d’affiner et d’optimiser votre projet en y apportant un regard extérieur, elles seront très attentives à l’organisation des pièces, à leur rythme, à des proportions réussies, et bien sûr à l’esthétique du projet. Objectif, créer une réaction chez le client et faire que le projet soit « désirable ». Toujours avec vous, nous établirons un cahier des charges afin de vous proposer un devis détaillé en veillant à penser à tout et en

optimisant les solutions techniques et thermiques. A l’arrivée, pas de mauvaise surprise ni de surcoût. Une fois le dossier vérifié et le permis de construire accordé, le chantier peut débuter, sous la surveillance de l’un de nos coordinateurs de travaux qui s’assurera de la bonne réalisation de la construction dans le respect du délai pré-établi.

Une maison cousue main Ne cherchez pas de catalogue, nous n’en n’avons pas. Les maisons

Chez nous, la réussite de votre projet, c’est le travail et la compétence de toute une équipe.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

La Bocaine, ce sont des maisons sur mesure, qui répondent à vos souhaits, vos besoins, à vos rêves mais aussi votre budget. Chaque projet est un prototype que notre équipe La Bocaine construit à partir d’une page blanche. Notre force, c’est de travailler en adéquation avec la demande. A chaque projet, nous remettons en cause notre créativité et notre savoir-faire.

Un réseau d’artisans

Des performances énergétiques

Depuis bientôt 40 ans, nous cultivons des valeurs artisanales, véritable valeur ajoutée. Nous faisons bénéficier nos clients du professionnalisme et de la compétence de notre réseau d’artisans locaux. Des artisans qui nous ressemblent et qui ont accepté notre niveau d’exigence, mais aussi celui de nos clients. Nous veillons à la propreté de nos chantiers, où le tri sélectif est la règle, et en toute fin, à présenter un travail soigné et bien fini.

Anticiper les réglementations à venir plutôt que les subir, telle a toujours été notre « devise ». Précurseurs, nous nous sommes engagés dans une démarche volontaire d‘aller plus loin que le réglementaire, de proposer au plus grand nombre de nos clients des maisons certifiées NF Habitat démarche HQE, leur offrant une valeur patrimoniale accrue. A ce jour, nous sommes moins de dix constructeurs NF HQE référents en France.

POUR EN SAVOIR PLUS : La Bocaine 13 avenue de l’Arborescente 85500 LES HERBIERS Tél. 02 51 66 92 24 www.labocaine.com

Maison témoin à La Ferrière. Notre maison témoin, première maison labellisée HQE et Bepos-Effinergie en France, vous accueille le mercredi et le vendredi, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h, le samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h. C’est aussi là que Nathalie vous recevra et vous conseillera dans le choix des finitions extérieures afin que votre maison soit unique et harmonieuse.

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

HABITAT

Travaux : ne passez pas à côté des aides, informez-vous Gagnez en confort de vie et en économies d’énergie tout en bénéficiant de conseils avisés et d’aides financières avec Hateis Habitat.

Vivre chez soi le plus longtemps possible, c’est le souhait de la grande majorité des Français. Dans le cadre du maintien à domicile, les logements doivent être souvent réaménagés, les lieux de vie repensés afin de faciliter l’accomplissement des tâches quotidiennes, de créer un environnement sécurisé et d’amoindrir les risques de chutes ou de blessures. Des travaux d’aménagement ou d’économies d’énergie sont souvent nécessaires. Pour réaliser ces travaux, vous pouvez bénéficiez d’aides. Hateis Habitat vous conseille dans le choix des travaux à réaliser et vous aide dans vos démarches administratives et financières. La sécurité garantie !

Un service sur mesure pour vous accompagner Vous envisagez d’effectuer des travaux et/ou d’adapter votre logement suite à un accident de la vie ou en prévention du vieillissement ? Avant toute chose, contactez Hatéis Habitat par téléphone ou par internet. Faire appel à Hatéis Habitat, c’est l’assurance d’un accompagnement sur mesure. « A votre écoute, notre équipe analyse avec vous lors d’une visite à votre domicile dans un délai de trois semaines, voir immédiatement en cas de travaux urgents liés à l’accessibilité, les travaux les plus adaptés à vos besoins

Vous guidez dans vos démarches Quelque soit votre âge et vos revenus, vous pouvez bénéficier de subventions et d’assistance. Depuis plus de 60 ans, Hatéis Habitat, association loi 1901 est agréée pour travailler au service des collectivités dans leur programme habitat et aider les particuliers à valoriser leur patrimoine. Chaque année, elle traite 1200 dossiers de particuliers.

* Habitat Assistance des Territoires en Etudes et Ingénierie Sociale

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et vous conseille sur les travaux opportuns de réaliser en même temps que ceux envisagés. Nous analysons également votre situation personnelle financière pour ne pas vous faire prendre de risque et vous informons des aides auxquelles vous pouvez prétendre en plus du crédit d’impôts sur certains travaux, détaille Bernard Mandin. Les personnes se sentent rassurées d’avoir une personne physique pour les aider dans « tout ça » comme ils disent ». Hatéis Habitat assure un suivi continu personnalisé. « Nous déposons auprès des financeurs le dossier de demande de subventions. Après avoir reçu l’ensemble de leurs accords, les travaux peuvent alors être engagés en toute sérénité, chacun étant libre dans le choix de l’artisan et du maitre d’œuvre. Des avances de subventions sont même possibles. A l’achèvement des travaux, nous effectuons un contrôle et déposons aux différents organismes, vos demandes de subventions. Il ne vous restera plus qu’à faire la demande du crédit d’impôt avec votre future déclaration ».

EXEMPLE : Travaux d’ACCESSIBILITÉ DU LOGEMENT Propriétaire personne âgée de 71 ans Travaux : adaptation de la salle de bains, douche, barres, lavabo, porte coulissante. 72% de subventions COÛT DES TRAVAUX

7 800 TTC

SUBVENTIONS ANAH

2 800 800

SUBVENTION CONSEIL DÉPARTEMENTAL SUBVENTION CAISSE DE RETRAITE

2 000

TOTAL SUBVENTIONS

5 600

APPORT PERSONNEL

2 200 Non compris crédits d'impôts

37%

déconomies d’énergie Pour prétendre à des subventions, il faut réaliser 25% d’économie d’énergie. « Mais avec les projets que suit Hatéis Habitat, le gain énergétique réalisé après travaux est en moyenne de 37%, soit une économie potentielle de plus de 600 euros par an pour une maison traditionnelle. »

EXEMPLE : Travaux d'ÉCONOMIES D'ÉNERGIE Propriétaire Travaux : Isolation des plafonds, changement de menuiseries, VMC, Chaudière à condensation. Étiquette énergie : avant G - après E. Gain > 25% 52% de subventions COÛT DES TRAVAUX

10 000 TTC

SUBVENTIONS ANAH

3 790

SUBVENTION "HABITER MIEUX"

950

SUBVENTION CONSEIL DÉPARTEMENTAL

250

SUBVENTION COLLECTIVITÉ

250

TOTAL SUBVENTIONS

5 240

APPORT PERSONNEL

4 760

Non compris crédits d'impôts

Où se renseigner ? HATÉIS HABITAT 7, impasse Thalès 85000 La Roche-sur-Yon. Tél. : 02 51 36 82 63. www.hateis.fr

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

DÉCORATION

Nathalie Moreau Pour un intérieur de rêve qui vous ressemble Redonner une seconde vie aux meubles et aux objets d’antan... Depuis sept ans, la Sablaise d’adoption a fait de sa passion depuis toujours pour la décoration, son métier. Elle propose différentes formules de coaching avec toujours le même objectif, rendre la déco accessible à tous.

De sa boutique de prêt à porter sur le remblai qu’elle a tenue pendant sept ans, sa son atelier showroom qu’elle a ouvert il y a sept ans, elle a conservé le nom, Les Songes de Nathalie, et la même passion. Quand elle s’investit dans une activité, elle y met «ses tripes » comme elle dit. Cette autodidacte, petite fille d’ébéniste comme elle aime à le rappeler, travaille avec l’affect, ne compte pas ses heures ni son investissement pour surprendre ses clients. Sur son site internet, Nathalie livre tout en pudeur, un peu d’elle et de son histoire. « Une démarche nécessaire pour comprendre mon identité et ma façon de procéder, confie t-elle. Tout ce que je fais, c’est le cocktail de toute mon expérience et de mon histoire personnelle. Ça m’a servi de thérapie, ça m’a amené à me bouger, à me surpasser, à donner, à partager … à materner. » Des draps anciens dans le grenier ? Confiez-les à Nathalie, elle vous en fera une jolie housse de couette, des

rideaux de dressing, des pochettes... Ce vieux coffre fort jadis scellé dans une cheminée, vous aimeriez le garder mais vous ne savez quoi en faire ? Un petit tour par l’atelier de Nathalie et il deviendra un meuble à CD, joliment customisé avec des partitions de musique anciennes ! Des exemples comme ceux-là, Nathalie n’en manque pas. Tout l’inspire, elle n’est jamais à court d’idée pour offrir une nouvelle vie à un meuble, à un objet, le détourner, le relooker… « Je n’ai pas de mérite, ça vient tout seul », s’excuserait-elle presque. La retraite, c’est pour certains le début d’une nouvelle vie, parfois ailleurs avec la volonté de rester actif. Alors quoi de mieux que de commencer par s’investir dans la décoration de son nouveau chez-soi. Pour vous accompagner dans vos projets, Nathalie vous propose différentes solutions alliant la créativité et l’économie ! Car la décoration n’est pas forcément une question de moyens mais d’idées !

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

AVANT / APRÈS

Les cours en atelier

AVANT / APRÈS

C’est souvent le premier contact avec Nathalie, un cadeau offert à l’occasion d’un anniversaire, de Noël… Dans l’intimité d’une ambiance conviviale (trois personnes maximum), Nathalie vous propose deux cours de 4h pour apprendre d’une façon ludique à transformer un petit meuble. Une leçon découverte et une mise en pratique facile, sans poncer, ni décaper. Venez avec un petit meuble vous appartenant (miroir, chaise, console, table de nuit…). Les démonstrations sont réalisées avec la gamme exclusive de peintures et patines « Les Songes de Nathalie ». Le but étant de pouvoir reproduire la technique chez vous. A partir de septembre, en plus du cours patine/peinture, Nathalie proposera un cours thématique chaque mois : de la couture ou encore des petits cadeaux réalisés à partir de récup’ pour Noël… les idées ne manquent pas !

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

AVANT / APRÈS

Relooking à domicile Envie d’une cuisine plus moderne ou marre de votre salle à manger en merisier…? Nathalie se déplace chez vous pour relooker vos meubles. Elle vous fait également profiter si nécessaire du savoirfaire de toute son équipe pour vos travaux de maçonnerie, de menuiserie, de peintures, d’électricité ou encore de tapisserie pour vos fauteuils et vos canapés.

AVANT / APRÈS

Coaching déco à domicile C’est la solution intermédiaire entre le cours en atelier et le relooking entièrement réalisé par Nathalie. Durant 3 heures, elle vous aide à relooker vos meubles, à réorganiser vos espaces de vie et vous accompagne dans le choix de vos tissus et de votre décoration complémentaire. Un moment convivial et ludique pour qui veut apprendre mais aussi valorisant à l’arrivée avec la satisfaction de pouvoir dire c’est vous qui l’avez fait !

Home Organiser « On garde, on vend, on jette, on donne. » Nathalie, c’est aussi la professionnelle du rangement dont vous rêvez. Souvent à l’occasion d’un déménagement ou de travaux, vous ne savez pas par où commencer, vous avez du mal à vous séparer de certaines choses. Nathalie vient chez vous et vous

AVANT / APRÈS

aide tout simplement à trier. Une photo, un petit texte et en moins de temps qu’il ne faut pour le dire, Nathalie met en vente vos objets sur internet. Une petite enveloppe pour vous faire plaisir plus tard ! Une fois dans votre nouveau lieu de vie, Nathalie se propose même de tout remettre en place. Et qui dit nouveau lieu, dit nouvelle façon de vivre et c’est ainsi que Nathalie vous encourage à relooker certains meubles pour leur donner une nouvelle identité.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

LA MAISON ATELIER DE NATHALIE MOREAU 19 rue des Aubépines 85100 Les Sables d’Olonne Tél. 02 51 90 77 53 Accueil le jeudi et le vendredi de 14h30 à 19h00, le samedi de 9h00 à 13h00. www.les-songes-de-nathalie.fr

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Quoi de neuf en Vendée ? Ouverture de « Au Quart de Lune » à Luçon Le magasin « Au Quart de Lune », membre du réseau national Homeuble, a ouvert récemment à Luçon. 1150 m2 de produits sont dédiés à la maison, sélectionnés parmi les meilleures marques du marché : canapés, meubles, bibliothèques, literie, objets de déco, pour donner du cachet à tous les intérieurs.

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Le Salon, un espace convivial et chaleureux Laissez parler votre imagination afin de créer un espace salon, salle à manger qui ne ressemble qu’à vous.

Que vous soyez à la recherche d’une ambiance charme, industrielle ou bohême voire même plus attiré par un intérieur moderne aux lignes épurées, nous vous proposons un large choix de meubles et de décorations pour votre salon séjour.

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Habitat durable & Energies renouvelables

Le magazine pour rĂŠussir son projet immobilier. Construction RĂŠnovation EN VENTE DANS LES MAISONS DE PRESSE

Jâ&#x20AC;&#x2122;OSE en VendĂŠe / Printemps - Ă&#x2030;tĂŠ 2017 / NÂ° 3

MAISON & OBJET

Les nouveautés repérées au salon parisien Organisé deux fois par an à Paris, le Salon Maison & Objet permet de découvrir les dernières tendances et les nouveautés déco de la saison. « J’ose en Vendée » a sélectionné ses préférés !

Ces photographies apposent le silence sur nos murs. Cette année, la thématique choisie est le « Silence ». On a donc envie que notre maison redevienne un havre de paix, pour répondre à notre besoin de sérénité. On privilégiera le noir et le blanc, les formes épurées et les transparences pour retrouver un minimalisme poétique et sensuel, harmonieux et luxueux. Ce sera parfait pour se déstresser et s’évader de notre quotidien. Mais attention de ne pas tomber dans une ambiance trop « monastique ». Tout ceci est rehaussé par thèmes exotiques, tropicaux et colorés.

Par Fillioux&Fillioux

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Un peu de couleur pour rehausser le tout ! Maison Malou - Coussin wax

Les Créations de Pierre Charpin Créateur de l’année Maison & Objet ¬Paris janvier 2017, ce designer, plas¬ticien et scénographe, connu pour sa discrétion, n’a de cesse d’épurer la matière.

Fauteuil Cinna Slice de Pierre Charpin

Rising Talents Hall 7 - Lampe Flora de Marcin Rusak

Les créations de John Booth L’Anglais John Booth, dessinateur pour certains grands de la mode, s’est aussi lancé dans la céramique avec des vases en forme de visage. Abstraits et colorés, quasi cubistes. (Rising Talents Hall 7 - 10e visuel) © Graham Pearson

Alliance entre Créativité et Industrie – Lit relevable Nocture (collection rangement « PREFACE ») – GAUTIER

Canapé Ploum par les Designers : R. & E. Bouroullec, Ligne Roset

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

DÉCO

SUSPENSION VERTIGO (choix dimensions / coloris) Billaud Design d’Espace La Roche-sur-Yon 02 51 62 14 86

TABLE BASSE VINYL CATTELAN ITALIA base en acier chromé ou gaufré noir. Plateau en verre de Murano. (choix dimensions / coloris) Billaud Design d’Espace La Roche-sur-Yon 02 51 62 14 86

Idées Déco Tendance contemporaine

FAUTEUIL IDAHO - JORI

COLLECTION PALISSADE

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signée des frères Ronan & Erwan Bouroullec pour HAY Billaud Design d’Espace La Roche-sur-Yon 02 51 62 14 86

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

RAPSODY-DESIGN : JEAN-PIERRE AUDEBERT Avec cette nouvelle création RAPSODY, le designer Jean-Pierre Audebert met le fauteuil relax classique de JORI dans une version contemporaine cocon. Cette toute nouvelle création répond complètement au proﬁl du fan actuel du fauteuil relax. Votre partenaire Jori :

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MAISON

Le blanc, idéal pour renouveler sa décoration Le blanc, luminosité et espace Pour la quasi-totalité des Français (95%), repeindre son logement en blanc est un bon moyen de lui apporter de la luminosité : une astuce déco accessible et efficace, qui permet d’apporter une touche de modernité en quelques coups de pinceau. Mais c’est également l’opportunité d’apporter à son intérieur de la fraîcheur (85%), de l’espace (80%), de renforcer sa propreté (76%) ou de lui faire gagner en sérénité (74%). Les Français estiment que le blanc est gorgé de valeurs positives, et les personnes qui ont aujourd’hui des murs blancs sont les premiers avocats de leurs bénéfices : 60% estiment qu’ils apportent tous les bénéfices cités. Finalement, grâce à tous les changements positifs que le blanc peut apporter, 73% des Français considèrent que repeindre ses murs en blanc est un bon moyen pour renouveler sa décoration.

Le blanc est un incontournable pour les Français Les Français estiment qu’hormis le chalet de montagne, pour lequel une ambiance bois est privilégiée, le blanc s’adapte à tous les logements. D’ailleurs, 3 Français sur 4 ont actuellement au moins une pièce aux murs blancs chez eux. Et les personnes qui ont aujourd’hui des murs blancs chez elles n’ont aucune envie d’y renoncer ! Elles refuseraient catégoriquement d’y installer de la peinture à fresques ou du lambris (à 76%), du carrelage (78%) et encore moins une moquette (92%). Le blanc est donc une tendance forte de la déco, qui sera encore fortement suivie cette année : 38% des Français envisagent de repeindre ou rafraîchir leurs murs en blanc dans les 12 prochains mois.

La couleur détermine une ambiance un confort visuel. Aujourd’hui face à nos vies stressantes, la maison représente un havre de paix, un cocon protecteur dans lequel se réfugier : on veut s’y sentir bien. Le blanc est le symbole de la paix, il a une action calmante, apaisante, purificatrice et contribue ainsi au bien-être tant recherché aujourd’hui. En décoration, le blanc reste indémodable. Il est donc une valeur sûre qui agrandit l’espace et révèle la lumière, il révèle les autres couleurs et met en valeur les objets et les meubles. Il permet de s’exprimer en toute liberté, mais il ne faut pas trop jouer avec toutes ses nuances.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

MAISON

Destination Inde Avec la vaisselle de Mathilde, créatrice de Sobomarket

Parce que les délices du monde se servent dans de la belle vaisselle... Mathilde présente des services traditionnels indiens.

Assiettes en inox alimentaire Incassables et légères, ces assiettes sont typiques des ustensiles de cuisine utilisés quotidiennement en Inde. Elles passent à la machine. 3 modèles au choix : Motif Ananas - motif Losanges - motif Ovales Diamètre : 24,5 cm Prix : 5€

Lunch box indienne en inox Traditionnellement, cette boîte à repas sert à transporter le déjeuner préparé par les femmes Indiennes pour le repas de midi de leur mari. Boîte à 3 niveaux Hauteur : 12,5 cm Diamètre : 10,5 cm Prix : 22€

Timbales en laiton gravé Verre à lassi à détourner en vase ou pot à crayon. Le lassi, boisson indienne à base de yaourt, existe en plusieurs versions : nature, salée, épicée ou sucrée, souvent aromatisée, par exemple à la rose ou à la mangue. 2 modèles : Taille S - Hauteur : 9 cm Taille M - Hauteur : 11 cm Prix : 22€ En vente sur www.sobomarket.fr N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

AUDITION PIERRE MOYON Vos audioprothésistes Entendre sont des experts de l’audition, tous diplômés d’État. Ils vous accompagnent, au quotidien, et vous conseillent pour trouver, avec vous, l’aide auditive la plus adaptée à vos besoins et à votre budget. Leur objectif : la satisfaction de leurs patients.

Laboratoire de Correction de la Surdité - RCS 328 375 837 - Mars 2017

LA ROCHE-SUR-YON : 02 51 05 58 73 LES SABLES-D’OLONNE : 02 51 90 75 76 CHALLANS : 02 51 26 03 06 LUÇON : 02 51 30 32 41 SAINT-GILLES-CROIX-DE-VIE : 02 51 60 49 35

JUNIOR SENIOR « Junior Senior » facilite la vie des personnes âgées et accompagne les personnes en situation de handicap, que ce soit à leur domicile ou dans leurs déplacements : maintien à domicile, aide au lever/coucher, préparation des repas etc ... Leur conviction : plus qu’une aide matérielle, une complicité. Des prestations réalisées dans le respect de l’intimité. « Junior Senior » propose aussi des services ménage, jardinage ou encore travaux de bricolage.

19 Boulevard René Bazin - 85300 Challans Tél : 02 51 39 59 64 3 rue du Maréchal Foch - 85190 AIZENAY Tél : 02 51 48 30 84 www.juniorsenior.fr

HARMONIE MUTUELLE Harmonie Live, la téléassistance d’Harmonie Mutuelle. Si vous faites une chute, vous souhaitez pouvoir alerter vos proches rapidement ? Vos proches vivent loin de chez vous et vous souhaitez les rassurer ? Vous avez un sentiment de solitude et vous désirez bénéficier d’une écoute bienveillante ? Harmonie Live pour vivre chez soi en toute sérénité. Horaires d’ouverture : Lundi au vendredi 09h00 à 18h00

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J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Cahier spécial

CONSEILS D’EXPERT

Placements, fiscalité, immobilier, droit, argent, conso, santé, retraite nos infos et conseils pour vous faciliter la vie. À chaque numéro de « J’OSE EN VENDÉE », le magazine vous propose un cahier spécial réalisé avec l’aide de professionnels afin de répondre avec sérieux à toutes vos questions. • Prévoyance : la protection pour vous et votre famille / page 58 • Santé : prendre soin de sa vue et de son audition / page 59 • Droit : que faire devant les troubles de voisinage ? / page 60 • Consommation : dépannage a domicile : se prémunir des arnaques / page 62 • Logement : économies d’énergie et accessibilité : se renseigner sur les aides / page 63 • Devenons des consommateurs responsables / page 64

N° 2 / Automne - Hiver 2016 / J’OSE en Vendée

CONSEIL D’EXPERT ASSURANCE

Prévoyance : la protection essentielle pour vous et votre famille Questions posées à Patrick Martineau, Responsable produits au Crédit Mutuel à La Roche-sur-Yon

Qu’est-ce que la prévoyance ? Les contrats de prévoyance préviennent les risques liés à la personne : décès, accidents de la vie, dépendance… Vous-même et votre famille êtes mieux protégés en cas de situations difficiles. Souvent, les sommes versées par les régimes obligatoires sont insuffisantes et les prestations complémentaires des contrats de prévoyance vous permettent de maintenir votre niveau de vie. Nous assurons spontanément notre voiture ou notre logement. Mais qu’en est-il de notre propre personne ? Pourtant, il existe des solutions accessibles à tous.

moyenne à 2 000 €. Il manque donc la somme importante de 500 € ! Vous pouvez bénéficier d’aides financières, comme l’APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie), mais elles ne suffisent pas à combler la différence. Un contrat de prévoyance adapté peut vous permettre de percevoir une rente si vous devenez dépendant. Le montant varie en général entre 300 € et 3 000 € par mois en fonction de ce que vous avez défini à la souscription du contrat. C’est une aide qui soulage vos proches financièrement et vous permet de vivre plus sereinement. Elle préserve aussi votre épargne et votre patrimoine. C’est indispensable.

CONTRATS DE PRÉVOYANCE

Pouvez-vous donner des exemples concrets ? Une personne âgée reçoit en moyenne 1 500 € de retraite par mois. Si son état de santé se dégrade et qu’elle ne peut plus se laver, se déplacer, s’habiller ou encore manger seule, elle devra alors être placée dans une maison de retraite dont le coût mensuel s’élève en

Autre exemple, l’un de vos proches décède, il n’a pas laissé d’indication sur ses dernières volontés et n’a pas prévu le règlement de ses obsèques. Le coût est souvent très élevé, plus ou moins 4 000 € selon la prestation. Les familles sont alors parfois confrontées à des situations

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

financières délicates. Pour éviter d’ajouter l’inquiétude à la douleur en cette période de deuil, vous pouvez souscrire un contrat de prévoyance pour organiser vos obsèques à l’avance. Selon les formules proposées, vous prévoyez le versement d’un capital exclusivement dédié au règlement des frais d’obsèques ou bien la prestation dans sa totalité jusqu’à l’organisation de la cérémonie.

La prévoyance permet donc surtout de se prémunir contre les conséquences d’accidents graves ? Pas seulement. Vous pouvez aussi vous protéger contre les conséquences des accidents plus bénins de la vie courante. À la retraite, notamment, le temps libre augmente donc les risques non pris en charge augmentent. Un actif passe beaucoup de temps dans sa voiture et au travail, lieux dans lesquels il est protégé par des contrats d’assurances. Mais à la retraite, il s’expose à davantage de risques d’accidents domestiques, de bricolage ou encore de jardinage. Il est possible de souscrire des garanties accidents de la vie qui vous protègent contre les conséquences de ces imprévus. Par exemple, une indemnité peut vous être versée en cas de préjudice personnel subi ou vous pouvez bénéficier d’une aide-ménagère en cas d’hospitalisation. Découvrez quelle assurance prévoyance choisir sur www.cmut.com/assurance-prevoyance

CONSEIL D’EXPERT SANTÉ

Prendre soin de sa vue et de son audition pour préserver son bien-être Questions posées à Julie Erieau, référente ASPPA Santé, services de santé en optique, audition et dentaire à domicile, en Vendée. www.asppa-sante.fr

Quels sont les signes à repérer ?

Pourquoi doit-on être particulièrement attentif à sa vue et à son audition après 50 ans ? Une baisse de la vue peut devenir très gênante pour réaliser tous les gestes du quotidien : lecture, écriture, déplacement, préparation des repas, etc. Et une baisse de l’audition peut engendrer une forme d’angoisse : on a peur de faire répéter les gens, on croit parfois que les autres rient de nous, on se renferme pour éviter les conversations qui deviennent plus compliquées… Ce n’est pas seulement une histoire de confort, le fait de bien voir et de bien entendre permet de préserver sa santé physique et mentale, sa qualité de vie et de conserver son autonomie plus longtemps, en évitant le repli sur soi et la perte de confiance.

Au niveau de la vision : dès que vous sentez une perte d’acuité, par exemple quand les articles du journal deviennent difficiles à lire, ou en cas de perte au niveau des couleurs, de sensation de voile sur l’œil, de tache dans le champ de vision, de douleur ou d’œil rouge En audition, quand vous avez tendance à faire répéter, que votre entourage se plaint que vous mettez la télé trop forte, que les conversations deviennent difficiles à suivre… Il est temps de faire un bilan ! Dites-vous bien que le dépistage précoce d’une perte visuelle ou auditive est toujours bénéfique. A cet effet, les équipes d’ASPPA Santé se déplacent chez vous pour réaliser un bilan visuel et/ou auditif et, selon les résultats, vous orientent vers un ophtalmologue ou un ORL pour des examens complets.

Quelques conseils complémentaires pour prendre soin de sa santé visuelle et auditive ? Bien entendu, protégez vos yeux de la lumière bleue et du soleil, et vos oreilles des bruits forts. Il existe de nombreuses solutions peu onéreuses que nous pouvons vous faire essayer chez vous. Continuez à lire, à voir vos familles et vos amis, et à faire vos activités habituelles pour conserver vos acquis et ne surtout pas vous isoler. Et si vous avez du mal à franchir le pas de l’examen ou de l’équipement, nous sommes là pour vous conseiller et vous accompagner dans vos démarches.

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

CONSEIL D’EXPERT DROIT

Que faire devant les troubles du voisinage ? Les relations avec vos voisins peuvent s’apparenter parfois à un parcours délicat vous rendant la vie compliquée. Un animal bruyant ? Un tas de compost dégageant des odeurs nauséabondes ? Des arbres qui vous coupent la vue ? Ou encore une musique au volume sonore excessif la nuit ? La loi intervient pour fixer un cadre précis et vous protège lorsque vous vous sentez victime des débordements de vos voisins. Avant d’arriver au contentieux pur devant la Justice, le règlement à l’amiable mérite être favorisé. Explications.

Qu’entend-t-on par « troubles du voisinage » ? Les troubles du voisinage peuvent regrouper un ensemble d’éléments divers et variés conduisant à la même chose : une perturbation de votre tranquillité. Les bruits du voisinage sont les plus fréquents. Ils peuvent être provoqués par un locataire ou le propriétaire de l’immeuble voisin. C’est ici l’exemple des cris répétés et continus d’enfants, de talons aiguilles faisant grincer le parquet à longueur de journée... Ces faits ne sont pas uniquement commis par votre voisin, ils peuvent être le fait de son entourage immédiat (famille, parenté, etc.). Les troubles du voisinage sont aussi des perturbations sonores liées à une activité commerciale ou industrielle effectuée par un voisin à proximité de votre domicile. Ce peut être le cas d’un chantier qui est, par nature, bruyant ou des boites de nuit,

René-Pierre Caumeau, Avocat honoraire et Florian Paudoie, Juriste de droit privé, nous donnent les informations pratiques sur la notion de troubles du voisinage.

René-Pierre Caumeau

Florian Paudoie

souvent présentes en centre-ville. Enfin, les nuisances olfactives peuvent être considérées, elles aussi comme des troubles du voisinage à part entière. Elles peuvent émaner soit d’un particulier, soit d’un professionnel. Ce sont par exemple les odeurs dégagées par un enchevêtrement d’ordures ménagères...

Comment la Loi caractérise-t-elle les troubles du voisinage? L’article 544 du Code Civil prévoit que : « La propriété est le droit

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

de jouir et de disposer des choses de la manière la plus absolue, pourvu qu’on n’en fasse pas un usage prohibé par les lois ou par les règlements ». Comprenez : « la liberté des uns – en matière de voisinage – commence là où celle des autres s’arrête ». La jurisprudence a dû régler au cas par cas ces troubles selon les principes liés au comportement normal de voisinage, et face aux circonstances de temps et de lieux inhérents à l’endroit dans lequel vous vivez.

Ainsi, le juge en charge de votre litige devra vérifier un certain nombre d’éléments liés à la nuisance que vous subissez comme par exemple sa durée, sa fréquence, son intensité ou encore le respect de la réglementation en vigueur. Pour ce faire, vous aurez tout intérêt à rassembler un maximum de preuves en votre faveur afin de convaincre le juge : témoignages écrits, constats réalisés par un Huissier de Justice, pétitions, intervention des services d’hygiène etc. Vous pourrez demander, selon les cas, un dédommagement financier pour le trouble subi, voir l’injonction de stopper ces nuisances, devant une juridiction civile, sous astreinte. Cependant, les risques encourus par les auteurs de ces troubles sont aussi susceptibles de revêtir un caractère pénal. Les bruits de voisinage ou tapages effectués de jour sont considérés comme étant du « tapage diurne » et réprimés d’une amende variable en fonction de l’activité à l’origine du trouble de 450 € à 1 500 € (soit des contraventions de troisième et cinquième classe) selon les articles R 1337-6 et suivants du Code de la santé publique et R 623-2 du Code pénal. La confiscation des choses d’où proviennent le bruit peut également être prononcée par le Tribunal.

En revanche, les bruits et tapages commis de nuit, entre 22h et 7h, sont réputés être des « tapages nocturnes ». Ils sont réprimés d’une amende de troisième classe, soit 450 € selon le même article R 623-2 du Code pénal.

Quelles sont les solutions qui peuvent être mises en oeuvre pour lutter contre ces troubles ? Afin de préserver les relations avec votre voisinage, la meilleure des solutions est de s’entendre sur un règlement à l’amiable en vue de restaurer la tranquillité publique. Vous avez donc la possibilité de vous entretenir avec votre voisin et de lui rappeler, au passage, le règlement applicable s’il s’agit, en particulier, d’une co-propriété. Si le trouble persiste, et en matière de co-propriété, vous pouvez toujours vous adresser au syndic, qui est le garant juridique de la tranquillité de l’immeuble. L’hypothèse amiable se conclut aussi avec la possibilité de recourir gratuitement à un conciliateur de justice, neutre et indépendant, qui favorisera un dialogue entre les parties et permettra de rechercher la meilleure solution au litige. Pour trouver une permanence de conciliateurs, contactez votre Mairie, ou rendez-vous sur www.conciliateurs.fr De manière plus contraignante, vous aurez la possibilité d’entamer des démarches judiciaires afin de faire

cesser le trouble et de demander la réparation de votre préjudice en déposant plainte auprès de la Police ou de la Gendarmerie (concernant les tapages nocturnes). En fonction du montant de votre préjudice, plusieurs juridictions du lieu de votre domicile peuvent être compétentes : le juge de proximité pour un litige inférieur à 4 000 €, le Tribunal d’instance pour un litige entre 4 000 € et 10 000 € et enfin le Tribunal de Grande Instance pour les litiges au-delà de 10 000 € (les troubles olfactifs sont jugés devant le Tribunal d’instance).

Mais attention ! Si ces faits sont le fruits de votre imagination, ou dénoncés uniquement dans le but de nuire à votre voisin, vous pourrez être poursuivi devant ce même tribunal pour procédure abusive ! Au passage, une condamnation à une amende de 3 000 € pourra être prononcée à votre encontre, outre des dommages et intérêts en faveur de votre voisin.

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

CONSEIL D’EXPERT CONSOMMATION

Dépannage à domicile : se prémunir des arnaques ! Manquements à l’obligation d’information, publicités trompeuses, pratiques commerciales agressives... les infractions en matière dépannage à domicile sont nombreuses. Comment se protéger ? Les conseils de l’association « UFC Que Choisir de Vendée ».

Trouver un artisan qualifié et de confiance De nombreux prospectus, cartes de visite publicitaires envahissent les boîtes aux lettres. Il convient de s’en méfier, en particulier de ceux se prévalant de la caution d’un service public et/ou possédant des formules rassurantes : tarif agrée, exigence qualité… ou bien qui promettent des devis et déplacement gratuits, avec en plus petit et en bas de page, la mention « sous acceptation du devis ». Rien de mieux pour que de faire fonctionner le bouche à oreille et d’anticiper en constituant une liste de numéros d’artisans fiables ou recommandés. Un consommateur averti en vaut deux !

Vérifier les informations précontractuelles obligatoires La loi du 17 mars 2014, relative à la consommation, encadre désormais plus strictement les publicités émanant des dépanneurs et réparateurs qui interviennent à domicile. De plus, elle s’applique aux contrats conclus hors établissement (domicile, lieu de travail, espace public ou espace privé inhabituel) en élargissant l’étendue des informations précontractuelles à fournir au consommateur. Doit obligatoirement figurer les informations suivantes : Date de rédaction, nom et adresse de l’entreprise, nom du client, lieu d’exécution de l’opération nature exacte des réparations à effectuer,

décompte détaillé en quantité et en prix de chaque prestation et produit nécessaire à l’opération prévue, les frais de déplacement, la somme globale à payer hors taxes et toutes taxes comprises en précisant le taux de TVA, la durée de validité de l’offre, l’indication du caractère payant ou gratuit du devis, existence et modalités du droit de rétraction(1).

(1) Le consommateur ne bénéficie pas du droit de rétractation de 14 jours pour les travaux d’entretien ou de réparation envisagés en urgence expressément sollicités par lui dans la limite des pièces de rechange et travaux nécessaires pour répondre à l’urgence. En revanche, le remplacement de pièces allant au-delà du caractère d’urgence n’entre pas dans le champ des exceptions au droit de rétraction.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Attention aux professionnels indélicats Si le réparateur propose des prestations en sus de celles inscrites sur le devis ou le bon de commande signé des deux parties, le code de la Consommation prévoit un délai de rétraction de 14 jours à compter de la date de conclusion. Par ailleurs, le professionnel ne peut prétendre à recevoir le moindre paiement ou contrepartie pendant un délai de 7 jours à compter de la conclusion du contrat. Pour tout dépannage d’un montant supérieur à 150 euros TTC, la remise d’un devis demeure obligatoire. Et à partir du 1er avril 2017, les professionnels devront obligatoirement afficher leurs tarifs sur internet, s’ils ont un site.

CONSEIL D’EXPERT LOGEMENT

Économies d’énergie et accessibilité : Bien se renseigner sur les aides Des aides sont octroyées pour financer à moindre coût des travaux d’accessibilité ou d’économies d’énergie. Bernard Mandin, directeur d’Hatéis Habitat, opérateur habitat agréé en Vendée, répond à nos questions. Aides, subventions, crédits d’impôts, prime d’économie d’énergie… y ai-je droit ? Pour quels types de travaux ? Les aides se cumulent-elles ? Qui contacter ? Des organismes agréés sont justement là pour accompagner le particulier dans son projet habitat et solliciter les subventions personnalisées à sa situation et veiller au respect des travaux attendus, dans le cas où les collectivités territoriales dont ils dépendent (communes, communautés de communes) ne proposent pas de dispositifs locaux.

Il convient toutefois de rester vigilant. Les subventions ne sont possibles que si les travaux sont réalisés par des professionnels en fourniture et pose. Pour les artisans, l’agrément RGE peut être exigé selon certains financeurs. La subvention de l’Anah n’est pas cumulable avec les primes CEE (Certificat d’économie d’énergie). Enfin, ne jamais commencer les travaux sans l’accord des subventions. Dans tous les cas, les propriétaires peuvent bénéficier du crédit d’impôt transition énergétique, et selon le cas du crédit d’impôt pour les équipements spécifiques pour les personnes âgées ou handicapées.

Quelles sont les démarches à effectuer ? Avant d’engager quelques travaux que ce soit, vous devez prendre contact avec un opérateur habitat ou bien votre collectivité (commune ou communauté de communes) si elle dispose d’un programme de rénovation de l’habitat privé.

Où se renseigner ? Hatéis habitat : 02 51 36 82 63 www.hateis.fr

Quels sont les travaux subventionnables aujourd’hui ? La rénovation thermique et le maintien à domicile sont les grandes priorités des financeurs de l’habitat. Pour l’énergie, il s’agit de l’isolation des combles, des murs, la ventilation, le système de chauffage et sa régulation. Pour ce qui est de l’accessibilité, l’installation d’un monte-escaliers, d’un ascenseur, la création d‘une rampe d’accès.

Quelles sont les conditions d’attribution ? Pour les propriétaires occupants, les subventions sont soumises à des conditions de revenus en fonction du nombre d’occupants dans le logement. De plus pour l’accessibilité, les conditions d’âge ou de niveau de handicap sont également à prendre en compte. N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

CONSEIL D’EXPERT CONSOMMATION

Devenons des consommateurs responsables Les conseils de Pierre Gorsic, conseiller à l’Espace Info Energie de Vendée. Consommer de façon plus responsable et de manière à respecter l’environnement, c’est possible. Voici les bons gestes à adopter. grande majorité de ces émissions est due à notre utilisation de la voiture comme mode de déplacement. A l’échelle individuelle, nous pouvons agir sur notre comportement en adoptant l’éco conduite ou en modifiant les modalités d’utilisation des véhicules en covoiturant notamment et en nous déplaçant grâce à des modes doux ou bien encore, en agissant sur la qualité des véhicules, c’est à dire en privilégiant des motorisations alternatives comme l’électricité. Le top étant de combiner les trois voies.

Depuis la COP 21 de 2015 à Paris, les états du monde entier ont ratifié un objectif commun de minimiser les émissions de gaz à effet de serre (GES) de telle sorte que la température moyenne n’augmente pas de plus de 2°C, avec un objectif souhaitable de +1,5°C. Depuis, de nombreuses initiatives en France ont été lancées dans un grand nombre de domaines. Si cet hiver, une campagne de communication nationale avec spot TV, radios et insertion dans les bulletins météos nous invitaient à être économes avec des gestes simples, ce n’est que la partie visible de l’iceberg.

Réduire l’impact de nos déplacements ? Quand on parle de gaz à effet de serre, on pense naturellement aux transports, qu’ils soient de personnes ou de marchandises. A lui seul, le transport est responsable de plus du quart des émissions globales. La

Consommer des produits frais locaux et favoriser les circuits courts Second poste émetteur de GES, 21%, mais qui pourtant, passe le plus souvent inaperçu, l’agriculture. La décomposition des émissions de GES agricoles nous donne trois grandes origines. La première est directement liée à l’utilisation de l’énergie comme le chauffage et l’éclairage des serres ou encore l’utilisation de carburant pour alimenter la mécanisation. La seconde est indirecte, avec la production de méthane soit d’origine animale (élevage de ruminants) soit d’origine végétale (rizière…). Enfin, la dernière est également indirecte avec les émanations de N2O essentiellement liée à l’utilisation d’engrais non naturels. En consommant des produits frais locaux et de saison, non transformés et issus d’une agriculture qui utilise des alternatives aux produits chimiques, nous agissons directement sur une grande quantité

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

de GES initialement émis. De plus, adopter des circuits courts, c’est également s’assurer d’une certaine traçabilité en allant à la rencontre des agriculteurs locaux. Enfin, à l’heure des crises agricoles successives, c’est également permettre aux agriculteurs locaux de retrouver les moyens de vivre de leur travail.

En résumé En devenant un consommateur responsable, vous avez toutes les cartes en main, pour manger mieux : moins salé, moins gras et moins sucré, pour soutenir une agriculture moins gourmande en produits chimiques et enfin avoir une action concrète et directe contre le changement climatique. Devenir acteur de la transition énergétique n’est pas si difficile, il suffit de se lancer !

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N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

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EVENEMENT

Une super mamie de 82 ans ! La super Mamie 2017 en Vendée s’appelle Eliane. Cette grand-mère et arrière grand-mère de 82 ans, qui habite à La Faute-sur-Mer, est souriante, énergique et pleine de vie. Rencontre.

Domiciliée à La Faute-sur-Mer, Eliane Autin a remporté le titre de super mamie Vendée 2017 le 3 mars dernier, à La Roche-sur-Yon, lors des Journées séniors de Vendée*. Mère de deux garçons, grand-mère de quatre petits-enfants âgés de 20 à 30 ans, et même arrière-grandmère d’un petit Gabriel de 3 ans, elle participera à la finale nationale, le 11 juin prochain, à l’opéra de Nice. Pourquoi vous êtes-vous présentée à l’élection de super mamie ? « J’avais envie de montrer qu’on existe à tout âge, que vieillir c’est vivre, et tant qu’on vieillit c’est qu’on n’est pas mort donc tant qu’à vivre, autant vivre bien ! » Quelle a été votre réaction d’être élue et celle de votre entourage ? « J’étais venue pour m’amuser, j’ai été très surprise, je ne m’y attendais pas et heureuse car je suis fière. J’ai reçu beaucoup de félicitations. A la chorale, on m’a acclamée ! » Vous avez impressionné le jury et le public avec votre numéro de charleston. Pourquoi ce choix ? « Dans la lettre de ma petite fille qui a été lue lors de l’élection, elle écrivait « ma mamie a une âme d’artiste ». J’aime beaucoup danser. Mon père était musicien et j’aime aussi la musique d’une autre époque. Je suis partie d’une chanson qui me plaisait bien et que j’ai agrémentée en me déguisant en homme qui a la nostalgie de ses 30 ans et qui se revoit en train de faire danser les femmes. J’ai pris du plaisir ».

Eliane a été sacrée Super Mamie 2017 de Vendée lors des Journées Séniors de Vendée en mars dernier.

Comment occupez-vous vos journées ? « J’ai toujours eu une vie bien remplie. Avec mon mari, nous étions coquassiers, grossistes en œufs. A la retraite, il a fallu meubler le temps car je m’ennuyais, alors j’ai repris la musique que j’avais pratiquée étant jeune fille. J’ai pris des cours d’accordéon, j’ai joué du saxo. Je me suis aussi lancée dans les Chiffres et les Lettres, ça fait 20 ans que je fais partie du club. J’ai fait du sport en salle, de la marche. Depuis 15 ans, je suis au bord de la mer, j’en profite, je me baigne et je marche dans l’eau ».

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

*Le premier concours départemental de la Super Mamie Vendée 2017 s’est déroulé lors de la 4e édition du Salon « Les Journées Séniors de Vendée » qui s’est tenu les vendredi 3 et samedi 4 mars derniers, au Parc des Expositions des Oudairies à La Roche-sur-Yon. Prochain rendez-vous « Les journées Seniors de Vendée », les 17 et 18 février 2018, au parc expo des Oudairies à La Roche-sur-Yon.

Pour son numéro de charleston, Eliane n’hésite pas à se déguiser en gentleman

Eliane a profité du temps libre que lui offrait la retraite pour prendre des cours d’accordéon. Elle s’est également essayé au saxo et au synthé !

Lors d’un mariage en 1994 avec ses deux petites filles Julie et Clothilde.

Eliane a passé de bons moments sur la plage de La Faute avec ses petits enfants plus jeunes, ici, avec une de ses petites filles, Pauline et son petit fils, Mathieu.

Eliane a toujours eu une vie bien remplie. Elle a été grossiste en oeufs avec son mari et a vendu des volailles sur le marché central de La Rochelle. C’est le secret de votre forme ? « Peut-être. Je pense que ça agit. Je cultive la tête et les jambes. J’essaie de ne pas devenir une vieille grincheuse. Je veux être une grandmère dynamique et positive. Restons gai, ne gâchons pas notre santé avec un mauvais moral. J’ai 82 ans, je suis en bonne santé, mes enfants et petits-enfants aussi, je ne manque de rien, que demander de plus ! Je vois les choses d’une façon plus philosophe. Mon cerveau marche bien, je veux qu’il ne garde que des bons moments. La mort, je n’y pense vraiment pas car ça fait partie de la vie mais voir quelqu’un de malade par contre, ça me fait de la peine »..

Justement, quelle relation avezvous avec vos petits enfants ? « J’ai eu la chance d’avoir mes petites filles deux mois tous les étés quand elles étaient étudiantes car elles venaient faire la saison à La Faute. On a vraiment passé des bons moments et elles en gardent des bons souvenirs. J’étais leur confidente, elles me racontaient leurs peines de cœur. La plupart du temps ça se terminait en rigolade et ça continue encore. On est toujours proches ». Comment vous appellent-ils ? « Le surnom qu’ils me donnent, c’est « mamie you ». C’est l’autre grand mère du côté de ma belle fille qui m’a baptisée comme ça ».

Une super mamie, c’est quoi ? « Il faut être confidente, tout entendre, ne rien répéter aux parents. Si ça ne va pas, dire ce qu’on pense ou les mettre en garde mais les laisser libre de leurs actes. Etre positive et pas rabat joie ». Le 11 juin, vous représenterez la Vendée en finale à Nice. Ça vous plairait d’être élue la super mamie 2017 ? « Je suis une gagnante mais aussi une bonne perdante. La concurrence sera plus rude, il y aura des plus jeunes. Je vais améliorer mon numéro. J’y vais pour m’amuser ».

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

C’EST LOCAL

VendéO, la nouvelle monnaie 100% made in Vendée

Imaginée par l’association MLCC85 (Monnaie locale complémentaire citoyenne 85), elle a officiellement été mise en circulation en mars 2017, à l’occasion du salon du savoir-faire vendéen. L’intérêt de cette monnaie est de favoriser la consommation locale et les circuits courts.

Promouvoir le local Avec l’arrivée de l’Euro, il a déjà fallu apprendre à calculer différemment... Pourtant, depuis quelques années, les monnaies locales se développent à vitesse grand V dans l’Hexagone, et même au-delà. Aujourd’hui, elles sont estimées à quelques milliers dans le monde et le pays en compte plus d’une quarantaine. Alors pourquoi donc se développent-elles ? À quoi servent-elles ? « À booster l’économie locale en encourageant le circuit court, répond le président de MLCC85, Nehru Hattais. Cette monnaie ne peut pas servir à la spéculation. Le principe est de relocaliser l’économie, la consommation et la production pour, en finalité, créer de l’emploi. »

Une première en Vendée L’idée de créer la monnaie locale « VendéO » est venue de Nehru Hattais et Joëlle Delamure, président et trésorière de l’association MLCC85, fondée en juillet 2016. Les monnaies locales, appelées également monnaies complémentaires, ont cours sur une zone géographique limitée : une commune, une agglomération ou encore un département. Le VendéO, lui, pourra être utilisé dans toute la Vendée. « Nous avons retenu l’ensemble du département car après nous être informés sur les monnaies locales déjà existantes, on s’est rendu compte que les territoires sur lesquels elles sont utilisées sont en train de s’étendre.

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

Ils doivent être relativement vastes pour que cela fonctionne », observe Nehru Hattais. Aucun modèle de ce type n’existait jusqu’ici dans le département.

1 VendéO = 1 Euro La loi interdisant la mise en service de pièces « dont la fabrication est de toute façon trop coûteuse », la monnaie se présente sous forme de coupons de 1 ; 3 ; 8,5 (un clin d’œil au département) ; 10 et 20 VendéO - 1 VendéO ayant pour valeur 1 Euro - . Comme les monnaies officielles, les billets sont sécurisés par des filigranes pour éviter les fraudes. Quant aux visuels, ils mettent à l’honneur les paysages vendéens. L’association a vu grand avec l’émission de 75 000 VendéO. « On souhaiterait que ça fonctionne à la manière de l’Eusko, la monnaie du Pays Basque, répandue à hauteur de 350 000 €. On espère parvenir à toucher les jeunes car cette monnaie est facilement utilisable par tous », poursuit Nehru Hattais.

Une application sur téléphone Et pour séduire les jeunes justement, l’association a créé une application qui permet de trouver les points de vente adhérents sur son téléphone, offrant également la possibilité de payer par sms. Le président envisage aussi d’intervenir auprès des lycéens en filière « sciences économiques et sociales » pour leur présenter le principe des monnaies alternatives.

Les commerces qui acceptent d'ores et déjà le VendéO Biocoop - Croq'Bio Nord et Biocoop et Croq'Bio Sud ; Le Marché de Léopold ; L'épicerie « Chez Pascal » ; CMCA (service financier), à La Roche-sur-Yon. La Vie Claire, à La Tardière. CZ Atelier (artisanat d'art/création) ; La Crêperie Libre ; Tabac/presse Loto et Terroirs, à Venansault. L'imprimerie du Bocage, aux Lucs-sur-Boulogne. Ferme de la Futaie (producteur bio), à Sainte-Cécile. GAMM Vert, à Angles, Aizenay, Challans, Fontenay-le-Comte, La Châtaigneraie, La Mothe-Achard, Noirmoutier, SaintGilles Croix de Vie, Beauvoir-sur-Mer, Chantonnay, Luçon et La Roche-sur-Yon.

Sur le principe du ticket restaurant Les consommateurs pourront régler leurs achats dans les commerces adhérents (alimentation, tabac-presse, jardinerie...) en faisant l’appoint avec des Euros si besoin. « Comme avec les tickets restau, si le montant réglé en VendéO dépasse le prix affiché, l’excédent sera perdu pour le consommateur. » Pour pouvoir échanger des Euros avec des VendéO, il faut se rapprocher de l’association, basée à Venansault. (Certains commerces adhérents acceptent également de faire bureau de change.) Juste avant la mise en service de sa monnaie, MLCC85 comptait une cinquantaine d’adhérents. Les points de vente sont sélectionnés en fonction de la provenance de leurs produits. « Ça permet ainsi de favoriser les commerces de proximité et redynamiser les centresvilles. Pour les commerçants, c’est une sorte de label éthique. » Que l’on se rassure donc, le VendéO n’a pas vocation à remplacer l’euro. C’est une monnaie complémentaire utilisée « dans une démarche sociale et solidaire ».

Pour plus d’informations : www.mlcc85.org Contact : MLCC85, Mairie 2, place de la Prépoise 85190 Venansault contact@mlcc85.org

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RESTAURANT

Balade gourmande Promenades estivales en Vendée De la côte au bocage, les beaux jours incitent à visiter les sites touristiques de notre département. C’est aussi l’occasion de découvrir quelques bonnes tables ! Sélection de la rédaction.

Le Poisson Rouge aux Sables-d’Olonne

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Fred et l’équipe du Poisson Rouge vous accueillent dans le « bocal » où la détente et la qualité sont les maîtres-mots. Désormais incontournable le « plateau de fruits de mer chaud », vous ravira les papilles. Sans oublier la choucroute de la mer, le poisson à l’ardoise tous les jours, les fruits de mer, les viandes à la plancha, les pizzas maison. Le tout servi comme un poisson dans l’eau. Le Poisson Rouge est ouvert midi et soir, 7 sur 7 pendant la saison. Terrasse sur le port d’avril à octobre. Hors saison, midi et soir sauf le mardi et mercredi. Tél. : 02 51 21 43 61

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Le Vieux Pressoir à Fontenay le Comte Vous trouverez autour de ce « Vieux Pressoir » les plus beaux produits issus du Terroir de Vendée. Isabelle Teillet, depuis 21 ans, s'efforce de mettre à l'honneur les producteurs locaux de Vendée et valoriser leurs produits de saison aux belles couleurs et aux riches saveurs. Johann réussi à conjuguer subtilement, le patrimoine culinaire vendéen et l'innovation, et ce pour aller au-delà des attentes de ses clients. Agréable terrasse pour des dégustations estivales. Tél. : 02 51 69 47 90

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L’Aloé aux Herbiers

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De la côte au bocage, les beaux jours incitent à visiter les sites touristiques de notre département. C’est aussi l’occasion de découvrir quelques bonnes tables ! Sélection de la rédaction… Sur la route du Mont des Alouettes et de ses moulins, l’hôtel-restaurant Aloé, offre une halte idéale à quelques minutes du parc du Puy du Fou. Son restaurant « l’Orchidée » sera pour vous, l’objet d’une agréable étape gourmande. En été sur la terrasse, ou bien dans la salle surplombant Les Herbiers vous goûterez une cuisine de saison soignée et délicate privilégiant la qualité des produits régionaux. L’établissement est labélisé « Maître restaurateur ». Tél : 02 51 66 80 30

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La Mirabelle à Luçon Jardin d’été, salle lumineuse et salons particuliers... des lieux pleins de charme pour déguster " La Cuisine Ensoleillée de Vendée " selon Benoît Hermouet, chef de cuisine. Un plat de tradition, de région ou de cuisine actuelle ? Vous aurez le choix des saveurs ! La gentillesse de Véronique Hermouet, hôtesse attentive et les conseils dans le choix des plats et des vins de Daniel Mériau, maître d’hôtel participeront à l’harmonie de ces moments de plaisirs gourmands à " La Mirabelle ". Tél. : 02 51 56 93 02

Les Chardons au Château d’Olonne

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Sous sa nouvelle enseigne des "Chardons", l’ancien restaurant du Puit d’Enfer s’est imposé grâce à sa décoration soignée, son chaleureux accueil et surtout grâce à sa cuisine jeune et audacieuse. L’atmosphère et la carte aux accents colorés contribuent au plaisir de s’asseoir en terrasse, face à la mer ou de s’installer confortablement en salle pour goûter ces plats du sud revisités ; une préférence pour la table d’hôte, avec vue sur la cuisine ouverte ou se préparent les pâtes fraîches et les fabuleuses pizzas à la truffe. Tél. : 02 51 21 52 77

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J’AI OSÉ

Bertrand Illegems, Peter Pan dans le monde cruel de l’édition Bertrand Illegems, c’est un rire et un regard. Un rire communicatif et un regard malicieux. Fondateur des éditions les Chantuseries au Poiré-surVie en pleine crise économique, ex-journaliste à Vendée Matin, Bertrand Illegems c’est un peu Peter Pan dans un monde d’adultes. Un grand enfant de –presque - 68 ans plein de rêves avec l’énergie sage d’un quadra. A l’âge où certains prennent leur retraite, vous avez lancé votre propre maison d’édition. A 30 ans, je me suis marié. A 40 ans, j’ai appris le roller, à 50 ans, j’ai passé mon permis moto et à 60 ans, j’ai créé ma maison d’édition. Qu’est ce qui fait que vous créez votre maison d’édition en 2009, alors qu’on est en plein crise économique? Ça ne s’est pas fait d’un seul coup. C’est une succession d’événements qui m’ont incité à franchir le pas. Le premier, c’est le jour où un éditeur m’a annoncé qu’il cesserait de me verser mes droits d’auteur. Ses frais de gestion

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de mon compte étaient trop élevés par rapport à mes droits d’auteur. En clair, ce n’était pas rentable. Ça m’est resté en travers de la gorge. J’ai trouvé que sur le plan des principes, c’était injuste. La maison d’édition a passé au pilon tous mes bouquins. J’ai gardé un « talon » de mes livres publiés chez elle. Il y a eu d’autres éléments déclencheurs ? Oui, l’atelier d’écriture que j’ai animé au Poiré-sur-Vie, avec la bibliothèque municipale, entre 2007 et 2009. On était une quinzaine, âgés de 15 à 74 ans. On a fait un travail d’équipe autour du roman policier. L’histoire se déroule au Poiré-sur-Vie, dans les années 50. On a travaillé la psychologie des personnages, l’atmosphère, etc. C’était génial. Quand on a eu terminé, je me suis demandé ce qu’on allait faire. Un jour, j’ai posé directement la question aux participants. Je leur ai donné le choix : ou bien, je faisais un jeu de photocopies pour chacun ou bien je créais une maison d’édition, pour éditer le livre. J’avais le cœur qui battait la chamade comme un jeune homme s’apprêtant à faire une déclaration d’amour à sa belle le jour ou je leur ai dit.

Et alors ? Ils m’ont dit oui ! On était en avril 2009. En octobre, les statuts étaient déposés. Se lancer dans l’édition à cette période-là, c’est sauter d’un avion sans parachute ! Vous étiez prêt ? En fait, j’ai profité du lancement du régime des autoentrepreneurs. Ça m’intéressait parce que les formalités étaient simples, et je suis un peu allergique à la paperasse. Après, je suis allé voir Louis Dubost, le fondateur du Dé bleu (il a arrêté le 31 décembre 2009), pour lui demander des conseils. J’ai rencontré également Marc Guillon, l’ancien patron de la librairie Coiffard, à Nantes, qui est aussi éditeur, J’avais dédicacé certains de mes livres chez lui. Ça l’amusait beaucoup de me voir me lancer dans cette aventure… Je suis allé voir également Jacky et Viviane Martineau, les patrons de l’imprimerie Jauffrit, au Poiré-surVie. Et puis, j’ai contacté la Chambre de commerce et d’industrie. Mais les contacts se sont arrêtés au premier coup de téléphone. On m’a demandé si j’avais fait des études de marché, etc. J’ai téléphoné à l’Ursaff pour me déclarer comme autoentrepreneur, et c’était fait.

Les débuts ont été rudes ? Je n’avais aucune notion de gestion (sourire). Je pensais naïvement que les ventes du premier livre permettraient de financer le second. Mais ça ne marche pas comme ça. L’argent rentre très lentement, au compte-gouttes. Il a fallu puiser dans les économies familiales. C’est ce qui nous a permis d’éditer Code Stéphane puis Le Japon au bout du guidon … En décembre 2010, on était dans le rouge. On a demandé son avis à un expert comptable. Son verdict ? Il a épluché nos comptes et il nous a dit de continuer. A la fin de la 2e année, on était revenu à l’équilibre. Et au bout de la 3e année, on pouvait financer un livre sans puiser dans nos économies personnelles. C’est devenu rentable ? Oui, mais parce que je ne me sors pas de salaire ! Je vis de ma retraite de journaliste. Et la situation reste fragile. On a toujours la trouille d’être en difficulté d’une année sur l’autre. La maison d’édition est maintenant installée dans le paysage littéraire. Vous recevez beaucoup de manuscrits ? Environ 160 par an ! Vous les lisez tous ? Tous. Et je réponds à tout le monde. Les lettres qui accompagnent les manuscrits sont souvent touchantes. On sent cette volonté de convaincre

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à tout prix. Avec de belles surprises à la clé ? Oui, je pense notamment à Ados en détresse, de Laurence Pain ou à Peuple Afghan où es-tu ?, de Frédéric Jaumouillé. Quand j’ai reçu ces deux manuscrits, j’ai considéré qu’il y avait une urgence à les publier. Si j’ai un regret, c’est pour Montsouris, le livre d’Ingo Grünewald. C’est un livre magnifique. Mais il n’a pas trouvé son public. Ma satisfaction, c’est de voir qu’il a publié deux autres romans depuis. Je ne me suis pas trompé sur la qualité de cet auteur. C’est quoi, la recette d’un « bon » livre ? Deux choses sont essentielles : une histoire et un style, qui vont générer un univers et un mouvement, une force. Le prochain, qui est dans les « fours » des Chantuseries ? C’est un roman. Il est signé Cédric Zampini. C’est l’histoire d’une

cantatrice française qui va donner son dernier concert à Barcelone. Cette nuit-là, elle pète les plombs. C’est une réflexion sur l’art, la vie, l’amour, la mort. C’est un livre qui dérange.

Si c’était à refaire, créer une maison d’édition, vous le referiez ? Il faut avoir la foi ! Je me suis lancé sans avoir aucune formation technique et financière, je crois que c’est pour ça que ça marche !

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SPORT

Billet d’humeur : Le sport, cela vaut le coup ! Il paraît que certaines personnes éprouvent tant de plaisir à faire du sport qu’elles en deviennent accro. Pas moi. Trop fatiguant, trop ennuyeux. Il pleut, il fait trop chaud, trop froid, il bruine, il y a de la rosée matinale et du pollen. C’est tout noir dehors, c’est tout gris, il y a trop de soleil, tout le monde va me voir ! Je suis tout seul, on est trop nombreux. Je n’aime pas porter de tenues fluo, ça me pique les yeux. Je suis mal équipé, ça coûte trop cher de s’inscrire, surtout que j’irai pas. Et puis la piscine c’est trop humide. J’ai mal aux genoux, aux épaules, au dos, au petit orteil, ça va me décoiffer et en plus la dernière fois j’avais une vache de grosse ampoule au pied droit. Je sue trop et je suis rouge comme un homard. Je n’ai pas une tête à chapeau alors dès que je mets mon casque de cycliste, j’ai l’air de la maison de schtroumpfs. Je suis trop vieux, trop jeune, trop grand trop petit, je suis une catastrophe avec un ballon et pire encore avec une raquette. Ça monte trop, ça descend à pic. On se rend compte que je suis nul et je suis sûr qu’on se moque de moi dans mon dos. En plus les lacets de mes baskets se dénouent toutes les deux minutes et dans mon pantalon de jogging j’ai les plus horribles fesses du monde. Ce qui est amusant c’est comme mon discours diffère après avoir fait du sport.

Moi qui suis sportif comme mon chat stérilisé (lequel accuse 7 kg sur la balance), je vous dirai que c’était dur... mais bien. Je reviens trempé comme une serpillère avec l’air d’avoir fait le Vietnam et pourtant... Oui, c’était dur, mais je suis content. Même si j’ai la constante sensation d’avoir été super nul, je ne suis jamais déçu d’y « être allé ». J’ai presque envie d’y retourner. Enfin presque, faut pas pousser. Voilà, pour moi c’est ça le plaisir du sport. Rien qui s’apparente au débordement d’enthousiasme promis par les discours des ultra sportifs sur les endorphines ; et d’ailleurs je continue de préférer le bœuf bourguignon au jogging. Je ne ressens que cette petite sensation de fierté calme, qui s’apparente moins au plaisir corporel qu’au sentiment honnête du travail bien fait, ou de la journée bien remplie. Je note aussi avoir un peu plus d’énergie dans la journée, être moins anxieux et mieux dormir. Et vous savez quoi ? Cela vaut le coût. Vraiment. Hervé Petit Psychosociologue et psychogérontologue

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SPORT

Allez,

on se bouge ! L’activité physique est bénéfique, on le sait, et pas que pour les seniors... Alors on se bouge et on y va.

Elle diminue le risque d’obésité, le stress, le mauvais cholestérol aide à réguler la glycémie. Elle entretient les muscles, lutte contre l’ostéoporose et donc diminue le risque de chute. Par rapport aux sédentaires, les plus actifs ont un plus faible taux de mortalité, toutes causes confondues (cardiopathies coronariennes, hypertension artérielle, accidents vasculaires cérébraux, diabète de type 2, cancer du côlon et du sein). Enfin l’activité physique améliore les défenses immunitaires, crée du lien social, stimule les fonctions cognitives et diminue le risque de dépression ! En résumé elle améliore la santé fonctionnelle.

Mais comment faire ? Et quoi ? Augmenter son endurance Les activités d’endurance contribuent au bien-être du cœur et des poumons en les sollicitant en continu pour une période plus ou moins longue. Pour améliorer son endurance, il est préférable d’augmenter d’abord la durée de l’activité (ex: en faisant une promenade en vélo d’une heure plutôt que de 30 minutes) et ensuite l’intensité. Vous pouvez pratiquer l’activité en continu ou par intervalles : une activité physique par intervalles consiste à intégrer des pointes d’effort intense dans une activité physique faible à modérée (plus efficace qu’en continu pour améliorer l’endurance).

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Exemples d’activités typiques d’endurance que vous pouvez pratiquer en continu ou par intervalles : la marche, le vélo, la natation ou le ski de fond. Vous alternez une pratique de fond d’intensité modérée avec des pointes de vitesse ou de difficulté (en côte, ou du crawl par rapport à la brasse)

Pour finir, voici un livre qui peut vous intéresser :

Préserver une bonne force musculaire Les activités de force tendent à augmenter ou à maintenir la force musculaire et à renforcer les os. Pas de panique, vous ne ressemblerez pas à Arnold Schwarzenegger (enfin pas immédiatement). Ces activités (Gym, Aquagym…) améliorent la stabilité et la posture, diminuent les douleurs dorsales et le risque d’ostéoporose et préviennent ainsi le risque de chute. Vous serez ainsi plus en mesure de transporter des charges lourdes (les courses, vos petits-enfants…). Elles sont généralement effectuées à l’aide de poids qu’on mobilise et qu’on augmente graduellement. Elles devraient être pratiquées deux fois par semaine.

Conserver ou retrouver de la souplesse Garder une bonne souplesse, permet de rester en forme et autonome plus longtemps en réduisant le risque de chute et les risques de blessure qui y sont reliés. Elle est en général conservée par des exercices à base d’étirements qui favorisent également la relaxation et la sensation de bien-être. La souplesse détend les muscles et améliore la flexibilité et l’élasticité du corps. La préserver c’est garder la possibilité d’un certain nombre d’activités quotidiennes: se lever de son fauteuil, attacher ses lacets, ramasser quelque chose au sol ou enjamber un obstacle. Exemples d’activités : gym douce, tai chi, Yoga , danse, golf, Pilates… Surtout il faut trouver une activité ludique que vous aurez envie de continuer car il est facile de perdre sa motivation. Entraîner un proche dans la pratique, mesurer ses progrès, proposer des petits challenges (pourquoi pas entre amis ?), et se récompenser si les objectifs (pas trop ambitieux) sont atteints par de petites récompenses !

Que vous soyez un senior, une personne à mobilité réduite ou en phase de rééducation, ce manuel novateur s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent entretenir, améliorer ou retrouver une bonne condition physique, mais qui ne peuvent plus se mettre facilement au sol ou rester debout durablement. Cet ouvrage sera également un support apprécié par les professionnels de la forme et de la santé chargés de prévenir les effets du vieillissement et de mettre en place un programme de rééducation. Martine Lemarchand vous propose 150 exercices, simples et efficaces, pour améliorer votre capacité respiratoire, votre mobilité articulaire, votre musculature et votre souplesse. • Les différentes zones du corps sollicitées sont ciblées et clairement identifiées. • Chaque exercice est accompagné de quatre photos explicatives afin que vous ne ratiez pas une étape essentielle à sa bonne réalisation. • Les variantes permettent d’en augmenter progressivement la difficulté. • Les nombreux conseils favorisent la conception de séances adaptées aux différents objectifs, aux douleurs et limitations de chacun. Dr Delphine Piolet Médecin au Gérontopôle Autonomie Longévité des Pays de la Loire

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NUTRITION

Quels sont

les aliments qui renforcent l’organisme ?

En plus de la quantité de calories nécessaire à une alimentation appropriée, la question de la nutrition et des défenses immunitaires interroge sur la capacité de certains aliments à renforcer de manière spécifique les défenses de l’organisme.

La Vitamine A On la trouve dans le foie de volaille et le foie de veau, mais aussi dans les carottes, le potiron et la laitue. Une alimentation normale et équilibrée couvre normalement ces besoins. Elle est utile à la multiplication des cellules de l’immunité et à la fabrication d’anticorps.

La Vitamine C Présente dans le poivron, le citron, l’orange (pressée), les fruits rouges et le kiwi. Elle peut être largement consommée. Ses propriétés sont antioxydantes, c’est-à-dire qu’elle protège les globules blancs, autre nom des lymphocytes, de groupements d’atomes d’oxygène libres (aussi appelés radicaux libres) qui détruisent les chromosomes. Elle aide à la fabrication d’interféron, petite molécule nécessaire à la lutte contre les infections virales.

La Vitamine D Cette vitamine qui est en réalité une véritable hormone a de multiples fonctions. Son action sur la fixation du calcium sur l’os est la plus connue. La vitamine D aide également au développement et à la maturité de certains globules blancs en particulier les lymphocytes T. Elle semble également réguler la réponse inflammatoire afin que celle-ci ne dépasse pas son but et n’entraîne pas une inflammation chronique. La principale source de vitamine D est la peau sous l’effet des rayons du soleil, mais cette production diminue avec l’âge. On en trouve également dans les poissons séchés (huile de foie de morue, hareng fumé, saumon). Actuellement chez la personne âgée, on propose volontiers un apport de vitamine D sous forme de supplément dans le cadre de la lutte contre l’ostéoporose.

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Le Cuivre Ce métal est utile à l’action des macrophages qui vont capter puis éliminer de nombreux produits toxiques du métabolisme. On le trouve dans les poissons séchés, le pain de mie aux céréales, le foie de veau cuit. Une alimentation équilibrée couvre les besoins de l’organisme.

Le Fer Utile à de nombreux métabolismes, il est surtout présent dans les apports de protéines animales (viande ou poisson). Il existe également un fer végétal, trouvé dans les épinards, mais qui est moins bien absorbé. Son manque peut entraîner une anémie avec pâleur et surtout une fatigue persistante. Les pertes de fer peuvent être insidieuses, c’est pourquoi il est conseillé de vérifier son taux de fer devant des signes même discrets.

Sélénium Il est connu pour ses propriétés anti-oxydantes. Il intervient dans la mobilisation de groupes de cellules comme les lymphocytes. Il est présent dans le jaune d’œuf, le thon, l’emmental et le jambon cuit. Sa carence peut être responsable d’insuffisance cardiaque dans des zones totalement dépourvues en sélénium, mais une alimentation équilibrée permet un apport suffisant

Zinc Métal participant en tant qu’oligoélément à la lutte contre l’infection en intervenant dans le métabolisme des cellules immunitaires. Il protège également les cellules et leur membrane contre l’agression des radicaux libres. On les trouve dans les huîtres, le foie de veau ou le pain de seigle en particulier.

Au delà de ces quelques nutriments pour lesquels des études expérimentales ont montré une action spécifique sur l’immunité, c’est la qualité générale de l’alimentation qui préserve les capacités de défense contre les infections. Chez la personne âgée, et en général dans la population, l’apport calorique journalier ne doit pas être inférieur à 2 200 calories, comprenant une proportion de protéines de 1 g / Kg / j au moins. En cas d’infection, de stress ou d’intervention chirurgicale, il faudra rapidement augmenter la ration journalière de protéines afin de combler les pertes dues à la cicatrisation ou à la réaction de stress. En synthèse, on peut retenir la nécessité d’une alimentation variée comprenant en particulier du poisson, du foie de veau et des fruits variés afin d’apporter l’essentiel des nutriments spécifiques.

Pr Gilles Berrut PU-PH au CHU de Nantes Avec la collaboration de l’Académie du Bien Vieillir

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

RUBRIQUE

Des balades

au coeur de la nature...

En Vendée, la nature va vous surprendre ! Le magazine J’OSE EN VENDÉE en collaboration avec Vendée Tourisme vous livre 5 bons plans pour découvrir des paysages à couper le souffle et de nouvelles activités en plein air.

Rando vélo Vélo sur l’île de Noirmoutier : Ce sont plus de 80 kilomètres de pistes cyclables pour découvrir l’île. Celle qui serpente au coeur du marais salants, permet de découvrir le monde des sauniers. Ils proposent des visites commentées en fin de journée d’avril à septembre. Et au détour des chemins, cette piste permet de sympathiques rencontres avec des ânes familiers, qui chinent les caresses. www.ile-noirmoutier.com Tél. : 02 51 39 80 71

Rando pédestre Sentier de l’Orme – 85000 – Rives de l’Yon, Chaillé sous les Ormeaux Coup de cœur pour cette randonnée de 4 kilomètres sur la rive droite de l’Yon. Il faut la faire pour le croire. Cette balade cache de nombreux trésors dont le logis de l’Aubonnière datant du XIIIe siècle, le Chaos de Piquet, le site légendaire de la Pierre aux Fées et un belvédère avec une vue à couper le souffle. Tél. : 02 51 36 00 85

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té 2017 NouveLaauGolf de la Presqu’île à la Faute-sur-Mer Nouveauté dans le Sud Vendée Littoral, entre les Sables d’Olonne et la Rochelle, face à l’Île de Ré. À proximité du port, de la forêt et des plages, le nouveau golf de La Faute-sur-Mer déroule son parcours 9 trous par 36 sur sa presqu’île. Un pitch and put 6 trous, un practice et un putting green complètent le nouvel équipement. www.golfdelapresquile.fr Tél. : 02 51 30 73 85

Les embarcadères du Marais poitevin Façonné par l’homme, le marais mouillé est un incroyable labyrinthe de chemins d’eau dissimulés sous les frênes têtards et les peupliers. Ici, plates et canoës glissent paisiblement de conches en rigoles et vous plongent dans un décor enchanteur aux pieds des abbayes romanes où le temps semble s’être arrêté. Embarcadère de la Venise Verte www.la-venise-verte.com Tél. : 02 51 52 90 73 Embarcadère des Capucines www.ville-maille.fr Tél. : 02 51 87 05 52

Survol en avion de la Baie de l’Aiguillon Fondé en 1989, l’aéro-club de la Tranche sur Mer est situé en bordure de l’Atlantique, à 1 kilomètre environ des plages et du centre-ville. L’aéro-club propose des vols « découverte », de réelles balades aériennes pour découvrir la côte et de ses environs : panorama des plages du littoral, survol de Fort Boyard. Aéro-Club de La Tranche-sur-mer aclatranche@wanadoo.fr

Retrouvez toutes les idées de balades dans la rubrique « nature et vacances actives » sur www.vendee-tourisme.com

N° 3 / Printemps - Été 2017 / J’OSE en Vendée

JARDIN

Je créé

mon premier potager

L’âge de la retraite a sonné. Enfin du temps pour vous consacrer à votre jardin. Un passe-temps qui permet aux seniors de garder une activité physique et qui fait travailler la mémoire. Vous ne savez pas par quoi commencer ? Voici quelques petits conseils pour vous aider.

Choisir le bon HPSODFHPHQW Soleil, vent, point d’eau, pente, arbres... voilà ce qu’il faut considérer pour déterminer le lieu idéal pour le potager. Sud - Sud-Ouest : c’est l’orientation idéale pour un potager bien ensoleillé toute l’année. A l’abri du vent : qui dessèche et refroidit le potager. Eloigné des grands arbres : (boulot, peuplier...) qui en plus d’apporter de l’ombre, assèchent le sol à plusieurs mètres autour d’eux. Sur un sol riche : et si votre jardin n’est fait que de cailloux, de sable et de remblais, épandez généreusement des amendements, du compost et des fertilisants riches en fumier et en algue avant de planter quoi que ce soit. Près de la maison : mieux encore, près de la cuisine ou du coin barbecue, pour vous éviter trop de déplacements et y accéder facilement. Près d’un point d’eau : plus facile pour l’irrigation des sols et l’arrosage. Accessible depuis une allée stabilisée d’au moins 1,5 m de large : pour faciliter le passage d’une brouette ou d’une petit motoculteur et ceci par tout temps sans trop vous salir.

... et la bonne surface Les meilleurs rendements sont obtenus sur des petites surfaces bien organisées. Pour ceux qui ne disposent que d’un jardinet, le potager en carrés est idéal. Si vous êtes débutant, mieux vaut commencer par une petite surface de 50 m² environ afin que votre potager reste un plaisir et non une corvée. C’est aussi une surface qui permet de cultiver de quoi nourrir une famille de 2 personnes sur toute une année. Pour les jardiniers plus avertis et disposant de beaucoup de temps et de place, vous pouvez opter pour des surfaces de 150 m² voire plus.

Dresser le plan du potager Un plan vous permettra de bien organiser et d’optimiser l’espace à cultiver en fonction de la place que prendra chaque légume et de la rotation des cultures.

Définir ses plantations Pour un premier potager, choisissez des espèces faciles à cultiver. En graines : radis, carottes, navets, betteraves, haricots, petits pois, fèves, ou encore des légumes-feuilles comme les épinards ou la mâche. En plants : c’est aussi la meilleure solution pour débuter au potager. Les espèces proposées sont très

J’OSE en Vendée / Printemps - Été 2017 / N° 3

nombreuses et présentées dans des conditionnements adaptés à la taille de votre potager et de vos besoins. Pensez également à mettre des plantes aromatiques et des fleurs dans votre potager afin d’éviter les maladies et les insectes.

Etablir un calendrier Une fois le plan dressé et les espèces choisies, vous pouvez planifier les tâches à effectuer sur une année. Dès le mois de mars, de nombreuses espèces peuvent être plantées pour une récolte en été. Notez les dates du dernier gel printanier et du premier gel automnal de votre région afin de prévoir vos semis en conséquence.

Des légumes pour débutants La laitue : Vous pouvez semer vous-même ou bien acheter des plants en jardinerie. La laitue pousse assez rapidement et vous pouvez la récolter au fur et à mesure de vos besoins. Évitez les emplacements trop ensoleillés, elles tolèrent parfaitement l’ombre, alors profitezen pour vos jardins mal exposés.

Les petits pois : Préférez les pois mange-tout qui comme leur nom l’indique sont consommés avec la gousse. Cela vous évitera surtout la corvée d’écossage ! L’avantage du petits pois et qu’il n’est pas trop frileux et peut-être semé dès février / mars pour une récolte en mai / juin.

Les radis : Le premier légume à sortir de terre au printemps, les premières récoltes de l’année, bref le plaisir de tout jardinier. Placez quelques graines en terre, et un mois plus tard vous récoltez, on ne peut faire plus simple.

La tomate cerise : Pour commencez, achetez vos plants entre mi-mai et début juin (il faut que tout risque de gelée soit écarté) et repiquez les en pleine terre ou dans de gros pots. Vous pouvez, à ce moment, disposez quelques feuilles d’ortie au fond du trou, cette astuce rendra la plante plus résistante aux maladies. Quelques plantes aromatiques telles que le basilic ou la ciboulette.

La courgette : Planter, arroser et récolter, voilà ce que vous avez à faire avec la courgette. Le rendement de ce fruit est impressionnant. Vous passerez bientôt plus de temps à chercher des recettes pour utiliser vos récoltes qu’à les cultiver.

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ENGAGEMENT

L’autre vie, celle qui commence après les années boulot Leur expérience, leurs compétences, leur savoir être et faire font merveille dans le monde associatif et militant. Rencontre avec Georges Couturier, Pierre Regnault, Maria et Marc Lambrechts et René Caumeau. Georges Couturier, en janvier 2003, lors de la venue de Jean-François Mattéi, alors ministre de la Santé.

Et si c’était ça la « vraie » vie ? Si c’était elle qui montrait son visage quand on remise à l’établi les outils d’une vie professionnelle bien remplie ? Si c’était elle qui commençait quand on est libéré des contingences professionnelles et matérielles, que l’on peut enfin exprimer son « moi » intime et profond ? Quand on peut penser à soi pour mieux se tourner vers les autres. « Non, corrige Georges Couturier, ancien directeur du CHD de La Roche-sur-Yon, ce n’est pas la vraie vie, je dirais plutôt que c’est une autre vie. »

Reprendre le chemin de l’activité Pour l’ancien patron de l’hôpital départemental, à la tête d’un établissement de presque 3 000 salariés quand il était sur le pont, la découverte de la retraite a été brutale. « J’ai travaillé jusqu’à la dernière minute, se souvient-il. Le dimanche, je travaillais, le lundi, je n’avais plus aucune responsabilité. » Il en a tiré quelques certitudes : la mise à la retraite est un immense gaspillage de compétences et d’expériences, que la société ne sait pas reconnaître et valoriser.

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L’ancien directeur est aujourd’hui, entre autres, administrateur à la Ligue contre le cancer.

L’ancien maire aide aujourd’hui les populations malgaches avec l’ONG Agir.

Une sorte de gâchis sociétal. Plutôt que de retraite, il préfère d’ailleurs parler de cessation d’activité. Après avoir digéré ce repos forcé, l’ancien patron du CHD a repris le chemin de… l’activité. En donnant des cours à des cadres de santé. Puis en rejoignant la Ligue contre le cancer en tant qu’administrateur. Et enfin, en tenant les cordons de la bourse à Escale Ouest, un groupe d’hébergement social qui gère 450 lits en Vendée. Et puis, parce que le virus de la politique ne l’a jamais complètement quitté, l’ancien candidat à La mairie de La Roche-sur-Yon a également rejoint le conseil de développement du Pays Yon et Vie, dont il est le président. Une instance composée de représentants de la société civile, chargée de produire des idées et de rendre des avis sur des sujets de société. « C’est une aide à la décision pour les élus », détaille-t-il. Au total, le retraité actif de 70 ans a fait ses calculs, il ferait l’équivalent d’un bon trois quart temps. Un juste retour des choses, estime-t-il. « Pour redonner à la collectivité ce qu’elle m’a apporté, justifie-t-il. Ma génération a été privilégiée, pas de guerre, croissance forte, avancées sociétales et médicales. A ce titre, nous avons des devoirs envers nos aînés comme nos enfants. »

Se sentir utile Pour Pierre Regnault aussi, le passage entre une vie à 100 à l’heure et la retraite a été rude. Elle l’a été d’autant plus que l’ancien maire, 67 ans aujourd’hui, a dû digérer un choc politique qui n’était pas programmé, la défaite de la gauche aux municipales de La Roche-sur-Yon en 2014.

Octobre 2013. Pierre Regnault, alors maire de La Roche-sur-Yon, en compagnie de Dominique Bertinotti, ministre chargée de la Famille.

Lui qui travaillait jusqu’à 110 heures par semaine, « week-end compris », dit-il avec la fierté de ceux pour qui la valeur travail à un sens prononcé, s’est retrouvé du jour au lendemain devant un agenda vide. S’il est toujours dans l’opposition municipale, il a pris du recul. Ce forçat de travail qui épuisait ses plus proches collaborateurs a réappris à vivre « normalement ». L’homme prend le temps de vivre. Il est moins stressé, plus convivial. Se met au service des autres. Leur tend la main. Il accueille des migrants, dans le cadre du réseau Welcome. Avec l’ONG Agir, il intervient pour des programmes d’aides sur le terrain. A Madagascar, il a vu la misère de près, « des gens qui n’ont pas l’eau courante et qui ne mangent pas à leur faim ». Des voyages qui lui ont permis de relativiser sa défaite politique.

Pierre Regnault se sent à nouveau utile. Et ses petits-enfants ont même redécouvert un grand-père qu’ils voyaient en coup de vent.

« L’espoir de changer le monde » Marc Lambrechts, que les lecteurs de Ouest-France connaissent bien, a, lui, troqué sa carte de presse pour l’engagement militant. Les migrants, Notre-Dame-des-Landes, les déchets, la malbouffe… Mais ça ne s’est pas fait en un claquement de doigt. Comme si l’ancien journaliste avait eu besoin de temps pour recharger ses batteries, après toutes ces années à courir derrière l’actu, parfois devant. « Avant de m’engager, j’ai eu besoin de retrouver de l’énergie », dit-il. Pendant les deux premières années, ce boulimique de lecture a dévoré

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Marc Lanmbrechts, lors de son pot de départ à la retraite à Ouest France…

tout ce qui lui tombait sous la main. Ce cinéphile averti s’est aussi lancé dans la réalisation d’un film, « Stendhal et moi », qui sortira… quand il sera prêt. Ce n’est qu’après cette période qu’il a commencé à pousser les portes. En commençant par celles de Welcome, le collectif qui héberge les migrants. Il s’y engage à fond, sans compter ses heures. Un engagement qui a étonné son entourage, à commencer par son épouse, Maria. Ancienne enseignante, depuis sa retraite, elle est de toutes les batailles écolo et progressistes. Contre la porcherie « XXL » du Poiroux, l’aéroport de Notre-Dame-des-Landes, la dérégulation du marché, etc. Un engagement sur tous les fronts, qui leur permet de découvrir la face cachée d’un autre monde, celui qui se trouvait derrière le « rideau de fer » de la vie professionnelle, qu’ils pressentaient, mais sans en avoir pleinement conscience. « Je crois qu’on voit le monde tel qu’il est réellement, quand on s’engage. » Des combats qu’ils mènent ensemble, auxquels Marc a pris goût. « J’ai l’espoir de changer le monde, dit-il, avec la foi des utopistes revendiqués. Mais je ne prétends pas que mes actions sont les meilleures, et je ne veux surtout pas donner de leçons. »

… avant de s’engager dans le militantisme (ici, à Notre-Dame-des-Landes), il lui a fallu quelques années.

Quarante ans de plaidoiries n’ont pas entamé le goût de défendre les autres chez René Caumeau.

L’avocat des cabossés de la vie René Caumeau aussi ne compte pas ses heures au service des autres. Né à Bahia, l’ancien avocat yonnais de 69 ans a pris sa retraite voilà quatre ans, après 40 ans de plaidoiries. A peine avait-il raccroché sa robe qu’il rejoignait le Centre départemental d’accès aux droits (CDAD) pour mettre sa science du droit et de la plaidoirie au service des plus démunis. Il informe les détenus des maisons d’arrêt de La Roche-sur-Yon et de Fontenay-le-Comte de leurs droits et devoirs, pour leur éviter une double, voire une triple peine. « C’est un peu un code de bonne conduite, dit-il. On les conseille sur la bonne attitude à adopter lors des audiences, on leur donne quelques informations sur la

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défense pénale, on leur donne un peu d’espoir. » Il s’est également laissé convaincre de rejoindre la commission de surendettement. « Une autre façon d’aider », dit-il. Il y a découvert les ravages de cette société consumériste, avec des consommateurs de tous milieux qui croulent sous les dettes. « Le plus dur, c’est de voir des retraités plongés dans une détresse sociale terrible. » Enfin, il fait également partie du conseil d’administration de l’Areams (Association ressources pour l’accompagnement médico-social et social) sans oublier Atout cœur Bénin, association humanitaire dont il fait partie depuis 30 ans. René Caumeau se fait l’avocat -bénévoleet inlassable des cabossés de la vie. Des engagements peut-être pas si éloignés de sa vie d’avant.

LECTURE

A Livreouvert L’été arrive à grand pas. Quel meilleur moment pour se détendre et prendre le soleil pour faire le plein d’énergie ? Aussi, en prévision de ces moments de farniente, que cela soit sur un transat, dans l’herbe, à la montagne ou à la plage, et même pour écouter tomber une fine pluie d’été sur vos fenêtres, notre chroniqueur Kevin et toute son équipe vous donnent leurs conseils de lecture ! Ce ne sont pas les dernières sorties de l’année, beaucoup d’autres sites internet en parlent déjà, ce sont des livres ayant pour personnage central le sénior. Mais bien entendu, pas le sénior dans son image d’Épinal tant utilisé dans les romans ou les films : le vieux solitaire qui n’a pour seule activité que de jouer au scrabble, aux mots croisés, à la belote ou de faire du tricot. Nous vous avons préparé une sélection pour vous mais aussi pour vos proches, permettant de changer le regard porté sur la personne âgée. Tous ces livres abordent le sujet avec humour, potentiellement noir ou grinçant, mais toujours avec une grande générosité et une grande tendresse. Aussi n’hésitez pas, toute l’équipe d’ALOHA s’est beaucoup amusée à lire pour vous, nous espérons que vous passerez un aussi bon moment que nous !

Académie du Bien viellir

Un bon coup de jeune – Alix Girod de l’Ain Synopsis Lorsque Alice se rend compte que son mari et elle ont pris un coup de vieux, elle s’affole. Pas question de se laisser aller ! Gym, régime et coaching psychologique, elle a décidé d’en découdre avec son âge... D’abord réticent, Nicolas, le père de ses enfants, s’aperçoit qu’il a intérêt lui aussi à tout mettre en œuvre pour remonter le temps : dans une société hyper-compétitive, passer de « l’autre côté » peut, professionnellement, signer son arrêt de mort. Le couple entreprend sa mue, tandis qu’autour de lui amis et collaborateurs vivent des aventures parallèles avec ce point commun : « déjà-vieux » de 30 ans ou « toujoursjeunes » de 50 ans, aucun d’entre eux ne vit en harmonie avec son état civil. À croire que le syndrome qui frappe les héros de ce livre est une épidémie des temps modernes...

Notre avis Entre comédie et thriller conjugal, l’auteure (chroniqueuse se dans Elle) s’adresse plutôt aux femmes de 40-50 ans. Tous les personnages sont dans un âge pivot : pas encore vieux, mais plus non plus jeunes. Que faire ? Accepter ? Se résigner ? Lutter contre l’âge avec tous les moyens possibles et imaginables (y compris incongrus) ? Sport, nutrition, botox et démon de midi sont au programme. Portraits drôles et grinçants de différents couples, ce roman se lit d’une traite ! Attention au coup de vieux, vous pourrez vous reconnaître après avoir eu un sourire moqueur sur un des personnages ! Kevin Galery

N° 2 / Automne - Hiver 2016 / J’OSE en Vendée

Le vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire Jonas Jonnasson Synopsis Alors que tous dans la maison de retraite s’apprêtent à célébrer dignement son centième anniversaire, Allan Karlsson, qui déteste ce genre de pince-fesses, décide de fuguer. Chaussé de ses plus belles charentaises, il saute par la fenêtre de sa chambre et prend ses jambes à son cou. Débutent alors une improbable cavale à travers la Suède et un voyage décoiffant au cœur de l’histoire du XXe siècle. Car méfiez-vous des apparences ! Derrière ce frêle vieillard en pantoufles se cache un artificier de génie qui a eu la bonne idée de naître au début d’un siècle sanguinaire. Grâce à son talent pour les explosifs, Allan Karlsson, individu lambda, apolitique et inculte, s’est ainsi retrouvé mêlé à presque cent ans d’événements majeurs aux côtés des grands de ce monde, de Franco à Staline en passant par Truman et Mao...

Notre avis Lecture inattendue et jubilatoire ! Allan Karlsson, le jour de ses 100 ans décide de se faire la malle et saute en charentaises par la fenêtre de sa maison de retraite. Cet homme à la vie trépidante part une nouvelle fois à l’aventure qui, tout comme les précédentes, ne va pas être de tout repos... Mais à son âge, avoir la police, les journalistes et un gang de dealers sur les basques, on en a vu d’autres ! Et puis comme il le dit lui-même : "Quand la vie joue les prolongations, il faut bien s’autoriser quelques caprices." Le roman est construit sur une alternance de chapitres type "présent et passé d’Allan". Ainsi, au fur et à mesure que l’on suit cette fuite à tombeau ouvert du centenaire, on découvre aussi son histoire, et le tout s’imbrique parfaitement.

J’OSE en Vendée / Automne - Hiver 2016 / N° 2

On croise une foule de personnages bigarrée, historiques ou du commun. Car la vie d’Allan a été riche, plus riche que de raison. Son talent d’artificier allié à une suite d’évènements particuliers et à sa chance insolente l’ont mené sur les lieux et chemins des épisodes historiques les plus célèbres de la seconde moitié du XXème siècle: guerre civile espagnole et Franco, recherches américaines sur la bombe atomique et Einstein, révolution chinoise et Mao, l’Iran et son Shah, Staline et ses goulags, mai 68 et De Gaulle, conflit Corée du Nord et du Sud et autres conséquences de la guerre froide... En un sens Jonasson s’amuse avec l’Histoire en y faisant intervenir son personnage, le pire étant que bien souvent celui-ci n’y comprend pas grand-chose, tout hermétique qu’il est aux concepts politiques et religieux. Allan est juste un bon vivant, artificier de génie et audacieux, mais pour le reste un peu simplet et porté sur la bouteille. Il a juste le don de se trouver au bon endroit au bon moment, et parfois l’inverse... En bref, un centenaire avec un mental d’enfant "spontané"! Rafraichissant et divertissant. Sandrine Orabi

Ce qu’en dit la Presse : L’Express Version suédoise de Forrest Gump croisée avec l’irrévérence des Monty Python, Le Vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire est un régal d’humour noir, un road-novel déjanté dont on attend maintenant avec gourmandise la prochaine adaptation à l’écran.

Comment braquer une banque sans perdre son dentier Catharina Ingelman-Sundberg Synopsis WANTED Ils sont cinq, trois femmes, deux hommes. Cheveux blancs, déambulateurs, ils s’apprêtent à commettre le casse du siècle. Si vous les croisez, restez prudents, et surtout ne tentez pas de vous interposer. Ils s’appellent Märtha, Stina, Anna-Greta, le Génie, le Râteau, ils chantent dans la même chorale et vivent dans la même maison de retraite. Nourriture insipide, traitement lamentable, restrictions constantes, pas étonnant que les résidents passent l’arme à gauche. Franchement, la vie ne serait pas pire en prison ! D’ailleurs, à Stockholm, elles ont plutôt bonne presse... Voilà l’idée ! Les cinq amis vont commettre un délit et faire en sorte d’être condamnés : en plus d’avoir la vie douce, ils pourraient redistribuer les bénéfices aux pauvres et aux vieux du pays. Un brin rebelles et idéalistes, un peu fous aussi, les cinq comparses se lancent dans le grand banditisme. Mais évidemment rien ne va se passer comme prévu...

Notre avis Il ne faut surtout pas s’arrêter au synopsis ! Eh oui, on va entendre parler de pacemakers, de médicaments, de déambulateurs, de rhumatismes, de fractures du col du fémur, de maison de retraite rentrant dans la catégorie mouroir… Mais…….. la bande de vieillards (semblant) sénile va vous étonner ! Bien qu’amateurs assumés dans le domaine du vol, ils sont bourrés d’idées (Hercule Poirot devrait être une source d’inspiration pour tous) et d’imagination. Malheureusement, rien ne se passe jamais comme prévu, et tout part en vrille.

Tous les personnages ont une forte personnalité, même s’ils n’ont plus 20 ans et connaissent quelques faiblesses physiques. Très attachant, leur naïveté (plus ou moins feinte) nous fait même espérer que leur entreprise soit couronnée de succès. L’humour est évidemment de mise dans la narration du périple improbable et déroutant de ce « gang des dentiers » qui vont s’apercevoir que le grand banditisme n’est pas une mince affaire. Il s’agit d’un livre léger, agréable à lire, et qui amène à comprendre que la vieillesse est pour les héros du livre une occasion d’exister dans cette société qui les a mis au placard, de réaliser des choses folles plutôt que d’attendre patiemment que le temps passe dans une maison de retraite défraichie. Et plus largement, le lecteur se pose inévitablement la question de la perception du senior et de la place que nous leur accordons dans notre société. Kevin Galery A noter : un tome 2 est également paru, « Le gang des dentiers fait sauter la banque »

Synopsis du tome 2 Märtha et ses acolytes ne sont pas là pour jouer, ils veulent rafler la mise. Leurs atouts : des dentiers sauteurs, des fauteuils turbocompressés et l’innoncence de leur âge vénérable. En prime : le butin d’un casse de bijouterie grâce aux déambulateurs qui font d’excellents pièges à chiens convoyeurs de diamants volés. Les jeux sont faits. Riche à millions, le gang rentre en Suède pour une retraite dorée et une redistribution façon Robin des Bois du 3e âge. Mais la roue tourne : les diamants sont perdus, l’argent a disparu, et une bande de bikers pourrait bien finir de les mettre sur la paille...

N° 2 / Automne - Hiver 2016 / J’OSE en Vendée

La cuisinière d’Himmler – Franz Olivier Giesbert Synopsis Ceci est l’épopée drolatique d’une cuisinière qui n’a jamais eu peur de rien. Personnage loufoque et truculent, Rose a survécu aux abjections de cet affreux XXe siècle qu’elle a traversé sans rien perdre de sa sensualité ni de sa joie de vivre. Entre deux amours, elle a tout subi : le génocide arménien, les horreurs du nazisme, les délires du maoïsme. Mais, chaque fois, elle a ressuscité pour repartir de l’avant. Grinçant et picaresque, ce livre raconte les aventures extraordinaires d’une centenaire scandaleuse qui a un credo : "Si l’Enfer, c’est l’Histoire, le Paradis, c’est la vie".

Notre avis Rose, âgée de 105 ans, tient un restaurant à Marseille : « la petite Provence » où elle propose à ses clients une carte très originale avec des plats inspirés de tout ce qu’elle a vécu dans sa vie, de tous les gens qu’elle a rencontrés. Elle décide alors d’écrire ses mémoires sur un carnet car sa vie à été mouvementée. J’ai aimé ce livre. L’histoire est rocambolesque car Rose a une vie très active (un peu comme le vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire), elle échappe au génocide arménien par miracle et elle va connaître tous les génocides du XXème siècle, l’extermination des Juifs, les dictatures, mais aussi les travers de l’Amérique et un clin d’œil à Marseille…

Elle est généreuse, drôle, amoureuse. Ce livre se déguste, au propre comme au figuré. On alterne les atrocités et les recettes de cuisine qui mettent en appétit, excitant nos papilles. En fait, la cuisine est un héritage de toutes ses rencontres tout comme ses lectures : Byron, le poète John Keates, etc. de chaque étape de sa vie restent une (ou plusieurs) recette de cuisine et un enrichissement de sa bibliothèque. On voit défiler le couple Sartre et De Beauvoir qui ne jurent que par Staline et le communisme. Elle parle très bien d’ailleurs du fonctionnement si particulier de ce couple avec qui elle ira en Chine. On rencontre aussi Mao, et un beau Chinois Liu dont elle tombe amoureuse. Chaque fois qu’il y a des difficultés dans sa vie, elle part trucider quelqu’un, cela soulage sa colère ou son impuissance. Chaque fois qu’une épreuve survient, elle en fait quelque chose de positif qui la fait avancer dans la vie, et même parfois, la maintient en vie. En résumé, chaque problème a sa solution… Enfin, je retiens l’importance de la Méditerranée qui apporte de la lumière à ce livre comme la cuisine amène des parfums exotiques ainsi que les personnes, hautes en couleurs aussi, qui font partie de sa vie d’aujourd’hui. Donc, un bon livre que j’ai eu beaucoup de plaisir à lire et que je recommande. Sandrine Orabi

ET AUSSI

« Mamika, grande petite grand-mère » A 21 ans, Sacha Goldberger débute comme créatif dans la publicité, où il grimpera les échelons jusqu’au poste de directeur artistique avant de s’adonner sur le tard à la photographie. En 2006, lui vient une idée de génie, prendre des photos de Frederika, sa grand-mère, âgée de 93 ans ! Une collaboration qui a abouti à un livre de photos : « Mamika , grande petite grand-mère ». Des clichés bourrés de malice qui mettent en exergue la superficialité et les paradoxes quotidiens d’une société qui manque cruellement de joyeuse impertinence. Avec sa complicité bienveillante et amusée, il la photographie depuis plusieurs années … en la mettant en scène dans des situations pleines de tendresse et d’humour.

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Notre avis : Dans une société où la jeunesse est la valeur suprême, où les personnes âgéess ne doivent présenter aucun signe gne de déclin sous peine de disparaître de la vie sociale, Sacha Goldberger montre que la vieillesse peut être joyeuse et ludique. Dans ses dernières séries, cinq nouveaux personnages apparaissent aux côtés de Super Mamika : Super Papika, Dark Papouka, Dark Mamika, Beurk le chien et enfin Super Ava, sa descendance. C’est ironique, drôle parfois grinçant… mais les photographies de Sacha Goldberger nous plongent dans un monde imaginaire bien connu, celui des super héros, mais de super héros qui ont l’âge de nos grands-parents.

Sortir Concerts, spectacles, festivals, expositions, animations... la rédaction de « J’OSE EN VENDÉE » vous propose des idées de sorties en famille, manifestations culturelles ou sportives à faire d’avril à octobre sur le département.

Du 26 mai au 4 juin SAINT-GILLES-CROIX-DE-VIE Saint Jazz sur Vie Le 34ème Festival International de Jazz de Saint Gilles Croix de Vie sera fidèle à la tradition avec l’exposition et le temps fort du week-end de la Pentecôte. Du 5 mai au 4 juin - Salle Marcel Baudouin - exposition peintures – sculptures photographies Lia An-Yu TIJOU (Peintre) – Denis GROSSET (Sculpteur) - Patrick LITHARE, Christian BOUSSARD, Jean-Luc DUNET (Photographes) Du 26 mai au 4 juin - Une soirée Gospel aura lieu le vendredi 26 mai à 21 heures en l’Église Saint Gilles. Village du Jazz sur le quai du Port Fidèle. L’animation commencera le vendredi 2 juin à 21h avec HEATWAVE et se poursuivra samedi et dimanche avec The Rix’Tet, Diana Luciano Quintet, Julien Vinçonneau et une invitée (Leïla Martial), Cotrane Tribute Quintet (Hommage aux 50 ans de son décès). Les Alpagas, Mat Favourite Swing, Sunu Jazz, The Dab’ Dixie, Pauline Dezon Quartet, Youenn Derrien Trio se produiront en différents points de la ville ou déambuleront pour le plaisir de tous. Les deux soirées phares du Festival, à la salle de La Conserverie, les samedi 3 juin avec « Boogie-Woogie pour deux pianos Amouroux-Bertrand » puis « Les Primatics » hommage à Louis Prima et dimanche 4 juin où nous pourrons entendre « Le Trio Ribière », puis « Champian Fulton » chanteuse pianiste dans son nouvel album « After Dark ». RENSEIGNEMENTS : www.saint-jazz-sur-vie.com https://www.facebook.com/saintjazzsurvie/

Juin 2017 VENDÉE Festival des Voûtes Célestes

RENSEIGNEMENTS : Abbaye de Nieul sur l’Autise Tél. 02 51 53 66 68 ou Abbaye de Maillezais Tél.02 51 53 66 80 www.sitesculturels.vendee.fr

Le Département de la Vendée organise une nouvelle édition de ce festival consacré à la musique romantique qui célèbre le mariage de la musique classique et de l’architecture. Rendez-vous sous les voûtes des abbayes avec des grands noms de la musique classique : Nicolas Dautricourt et Eric Lesage à l’Abbaye de Maillezais, l’ensemble Les Métaboles, le Quatuor Ludwig, Svetlin Roussef et l’Orchestre des abbayes ou encore Elena Rozanova à l’Abbaye de Nieul-surl’Autise.

N° 2 / Automne - Hiver 2016 / J’OSE en Vendée

Du 17 au 25 juin SABLES D’OLONNE Festival Simenon Ce festival a été créé en hommage à Georges Simenon, célèbre écrivain et romancier belge, père du commissaire Maigret, qui séjourna aux Sables d’Olonne dans les années 40.Le Festival Simenon propose des animations dans différents quartiers de la ville : théâtre, concerts, conférences, lectures et autres manifestations populaires, mais également des expositions ou la projection de films et les Causeries du Palais. Les conférences sont animées par des auteurs, des réalisateurs, des journalistes ou des spécialistes issus du monde judiciaire. En 2017, le thème sera : Simenon et les juges, vaste sujet promettant d’intéressants débats ! Le Festival Simenon c’est également le prix littéraire des Sables d’Olonne, ayant désormais acquis une grande notoriété. RENSEIGNEMENTS : www.festival-simenon-sablesolonne.com Office de Tourisme des Sables d’Olonne

Du 3 au 21 juillet SAINT-MALO-DU-BOIS Festival de Poupet Né il y a 30 ans, le Festival de Poupet est aujourd’hui devenu l’un des festivals les plus reconnus du Grand Ouest. La saison compte une douzaine de dates en juillet avec, pour cadre, le théâtre de Verdure de Poupet qui offre une grande proximité entre les artistes et les 3 000 festivaliers. 03/07 à 19h30 : Charles Like the Prince – Olivia Ruiz – Vianney 04/07 à 19h30 : Bric à Brac Sound System – Kiz – Lamomali de –M– 05/07 à 19h : The Inspector Cluzo – Manu Chao La ventura 06/07 à 20h : Stars 80 07/07 à 19h : Sidi Wacho – Faada Freddy – Calypso Rose – Flavia Coelho 09/07 à 20h : Kevin & Tom – Michaël Grégorio 13/07 à 19h : Cachemire – Celtic Social Club – Trust – Matmatah 14/07 à 20h30 : Samifati – Jean-Michel Jarre 15/07 à 19h : Berywam – Boostee – Bigflo & Oli – Joey Starr & Cut Killer 17/07 à 19h : Nola – Le Trottoir d’en Face – Amir – Claudio Capéo 18/07 à 19h30 : Ella Foy – Agnès Obel – Imany 19/07 à 20h : Gauvin Sers – Renaud 21/07 à 19h30 : Burning Peacocks – Radio Elvis – Julien Doré RENSEIGNEMENTS : 20h30 – Durée : 1h30 - Salle de l’Echiquier Tél : 02 51 61 46 10

Du 17 au 25 juin FONTENAY-LE-COMTE Festival de Terre Neuve Les trois coups retentissent sur la terrasse du château de Terre-Neuve, comédiens et compagnies offrent au public de nouvelles grandes soirées de théâtre. Pour sa 14ème édition, le Festival de Terre-Neuve propose 6 soirées exceptionnelles en plein air. Fidèle à sa réputation, l’événement théâtral de l’été fera la part belle aux plus grands textes du répertoire et des grands succès théâtraux de l’année. RENSEIGNEMENTS : Tél. 02 28 857 857 www.vendee.fr

J’OSE en Vendée / Automne - Hiver 2016 / N° 2

Du 12 juillet au 11 août Festival « Les Nuits musicales en Vendée Romane »

19ème édition. Festival organisé par l’association des Petites Cités de Caractère de la Vendée. Chaque soir, les artistes se produisent dans le cadre remarquable des six cités dont le patrimoine est tout particulièrement mis en valeur à cette occasion. - Mouchamps, Salle des Nymphéas, jeudi 6 juillet ; - Vouvant, Place du Bail, mardi 11 juillet ; - Nieul sur l’Autise, parc de la maison Empire, mardi 25 juillet ; - Faymoreau, chapelle des Mineurs, mardi 1er août ; - Foussais-Payré, église, mardi 8 août ; - Mallièvre, église, jeudi 10 août. RENSEIGNEMENTS : Tél. 02 51 51 48 92 contact@festival-vendee.com www.festival-vendee.com www.academie-vocale-vendee.com

Du 8 au 10 août NOIRMOUTIER Les Régates du Bois de la Chaise Pour la 28ème édition des Régates du Bois de la Chaise, l’association LA CHALOUPE célèbre à nouveau le patrimoine maritime noirmoutrin avec un programme toujours très festif. Au Bois de la Chaise, outre les superbes parcours côtiers, l’association propose des embarquements, l’échouage des bateaux traditionnels sur la Plage des Dames et l’embrasement de l’estacade. Sur le port, au cœur de Noirmoutier en l’île, de nombreuses autres festivités et animations gratuites sont proposées, aux petits comme aux grands : bassin de navigation, structure d’escalade maritime, animations pour les enfants, expositions et démonstrations sous le chapiteau du Musée de la Construction Navale « hors les murs ». Mais aussi, concerts gratuits, repas des équipages en plein air, embrasement du château et remontée du port de Noirmoutier. RENSEIGNEMENTS : Association La Chaloupe Rue de l’Ecluse – BP 421 85330 NOIRMOUTIER EN L’ILE Tél.02 51 39 00 37 ou 06 69 93 00 38 lachaloupe@wanadoo.fr www.associationlachaloupe.org

N° 2 / Automne - Hiver 2016 / J’OSE en Vendée

Du 19 au 26 août THIRÉ

Rencontres musicales en Vendée Du samedi 19 au samedi 26 août 2017 se déroulera la 6ème édition du festival de musique baroque Dans les Jardins de William Christie, événement organisé par les Arts Florissants et le Département de la Vendée. Les rencontres musicales proposées durant ce festival réuniront pour une série de concerts de jeunes artistes de la Juilliard School de New York, des chanteurs du Jardin des Voix et des instrumentistes des Arts Florissants dans un cadre idyllique et propice à la création. Claveciniste, chef d’orchestre de renommée internationale, musicologue et enseignant, William Christie, et son directeur associé Paul Agnew proposent ainsi un voyage original et inédit dans un jardin remarquable. RENSEIGNEMENTS : Tél. 02 28 857 857 www.vendee.fr

Dimanche 6 août SAINT-ANDRÉ-TREIZE-VOIES Fête des battages et des vieux métiers 45ème ANNIVERSAIRE Moisson et travaux des champs avec bœufs, chevaux et tracteurs anciens, démonstrations de vieux métiers, cuisson de pain au four à bois. 10h30 : messe des moissons ; 12h30 : repas champêtre ; 14h00 : grand défilé des moissonneurs et batteurs en tenue d’époque. Animations toute la journée avec les battages à l’ancienne, le groupe folklorique… Déjeuner et dîner champêtre. Feu d’artifice vers 22h30. RENSEIGNEMENTS : Mairie déléguée de Saint André Treize Voies Tél.02 51 42 80 65 fete.des.battages@free.fr www.fetedesbattages.com

J’OSE en Vendée / Automne - Hiver 2016 / N° 2

Festival dans les Jardins de William Christie

Du 6 juillet au 3 septembre BROUZILS Pierre, capitaine de paroisse Création théâtrale de l’Association du Refuge de Grasla, qui mêle artistes professionnels et plus de 30 comédiens bénévoles. Plongez dans la Guerre de Vendée grâce à la force évocatrice du texte et le soutien musical du violoniste. Laissez-vous guider par Pierre, soldat vendéen capitaine de paroisse, au cœur des événements tragiques de la Guerre de Vendée. Découvrez la vie quotidienne de ces réfugiés en pleine forêt, en plein hiver. Pénétrez l’esprit de ce lieu ainsi que l’âme des hommes et des femmes qui y vécurent. Lorsque le passé se mêle au présent : en préambule du spectacle, des technologies innovantes et surprenantes seront mises au service de notre histoire pour restituer au mieux les émotions de notre passé si riche et si fascinant. RENSEIGNEMENTS : Association Le Refuge de Grasla 2 rue Jules Verne 85250 SAINT FULGENT Tél. (hors saison) 02 51 43 85 90 Tél. (en saison) 02 51 42 96 20

Retrouvez toute la programmation des manifestations en Vendée dans la brochure Vendée Festivals 2017 éditée par Vendée Tourisme ou sur le site internet www.vendee-tourisme.com rubrique « Fêtes et manifestations ».

Fleur de Sel ★★★

Un séjour de rêve en perspective ! A mi-chemin entre le centre-ville et les plages, Fleur de Sel est situé dans un écrin de verdure de plus de deux hectares sur la charmante île de Noirmoutier. Sur place, de nombreux espaces s’offrent à vous, tennis, piscine chauffée, tennis de table, terrain de pétanque, practice de Golf "Découverte"… Dans une ambiance bord de mer, 35 chambres cosy vous sont proposées. Fleur de Sel, c’est aussi un restaurant gastronomique où le chef de cuisine Eric Pichou dirige les fourneaux depuis plus de 20 ans. Deux salles et une grande terrasse côté piscine, Fleur de Sel vous offre plusieurs ambiances possible, pour que chacun de vos dîners soit un souvenir unique.

10 rue des Saulniers Noirmoutier 85330 Tél. : 02 51 39 09 07 contact@fleurdesel.fr

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