Offside Magazine nº3

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Nº 3 - Octubre 2011 - 3 euros - p.v.p. canarias 3,20 euros

Entrevistas ADIL RAMI SANTILLANA OCHOTORENA HUGO MALLO VERO BOQUETE QUIQUE GONZÁLEZ JUAN SERRANO

REPORTAJE La psicología en el fútbol

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sumario

8 La Gaceta 12 Leyenda Santillana

18 Capitán Adil Rami

24 Megafonía Quique González

30 Palco Vip Juan Serrano

38 Banquillo J.M. Ochotorena

44 Reportaje La psicología en el fútbol

62 Cantera Hugo Mallo

68 Fútbol femenino Verónica Boquete

74 En juego Valencia cf - fc Barcelona

80 Entrenamiento Lesiones

84 Calendarios Champions y Europa league

88 Motor ford focus

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OFFSIDE Número 3 EDITA Rondo Publicaciones SL DIRECTOR DE PUBLICACIÓN Román Bellver DIRECTOR DE PRODUCCIÓN Roberto Casas REDACTOR JEFE Román Bellver REDACCIÓN: Román Bellver Teresa De Vincenzo Almudena Muñagorri Óscar Losada Carlos Castro Miguel Peiró Guillermo Andrés SECRETARIA DE REDACCIÓN Amelia Testón EDICIÓN GRÁFICA Jaime Sánchez: fotografia@offsidemagazine.com FOTOGRAFÍA Xaume Olleros, Robyn McNeil, Getty Images, BigStock DIRECTOR DE ARTE Jano Mateo MAQUETACIÓN Vicente Martorell AGRADECIMIENTOS Álvaro Garrido, Paula Ochotorena, Alex Navarro DEPARTAMENTO COMERCIAL: Julia Blanco: julia@offside-magazine.com Javier Centellas: publicidad@offside-magazine.com OFFSIDE www.offside-magazine.com redaccion@offside-magazine.com C/ Cirilo Amorós 8 (4º) 46004 Valencia Tel: +34 963 337 093 / Fax +34 963 515 838

editorial LA LIGA DE DE DOS La Liga empezó con dos presidentes clamando al cielo. Fernando Roig, máximo mandatario del Villarreal, declaró tras perder por 5-0 en el Camp Nou que “O este cambia o matamos al fútbol español”. Se refería al desigual reparto de los derechos televisivos, que atribuyen al Real Madrid y al Barcelona 100 millones más que al tercer equipo del ránking.

Mucho más contundente fue José María Del Nido, presidente del Sevilla, que convocó una reunión de los clubes para pedir un reparto más equitativo de los derechos de televisión.

Cuando parecía que nos dirigíamos hacía una rebelión de los clubes, aparecieron el Málaga, el Valencia y el Atlético de Madrid para tranquilizar las aguas, dando la sensación de que ésta liga quizá no era cosa de dos.

Pero la realidad económica resurgió: el Barça, en cuatro partidos de liga, le endosó cinco goles al Villarreal y un sonrojante 8-0 al Osasuna, mientras que el Real Madrid arrasó al Zaragoza y al Rayo con marcadores de set de tenis.

El debate sobre un mejor reparto de los derechos televisivos se reactiva y traspasa nuestras fronteras. Basta con fijarse en la última final de la Liga de Campeones, que enfrentaba al equipo no español con más ingresos televisivos –unos 60 millones de euros anuales- al Barcelona. No hubo sorpresa, y pese a su pundonor, el Manchester United fue un juguete roto en manos de los blaugranas. Las dos primeras jornadas de la Champions League no anuncian ningún cambio respecto al año pasado. Por eso sería oportuno replantearse, sin rebeliones y dentro de una negociación, una manera de repartir los ingresos televisivos teniendo en cuenta factores como la masa social, el gancho televisivo y los logros deportivos de cada equipo.

Es lógico que los dos grandes del fútbol español luchen por sus privilegios, pero la famosa frase de Séneca debería hacerles reflexionar: vencer sin riesgos es triunfar sin gloria.

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LA GACETA Stoichkov se pasa a politico Parece que la elección de Romario como diputado federal del estado de Rio de Janeiro ha dado ideas a un excompanero suyo del FC Barcelona. Hristo Stoichkov, mostró recientemente su apoyo al candidato de derecha a la presidencia de Bulgaria, Rossen Plevleniev: (Estoy harto de las palabras huecas y de pseudo-politicos ladrones. Menos mal que en Bulgaria existen hombres como Plevneliev, Borissov y yo, que están dispuestos a actuar de verdad).

Huelga ilegal en Maracanáá La justicia de Rio de Janeiro ordená el pasado 16 de septiembre la suspensián de la huelga de obreros que trabajan en la remodelacián del estadio Maracaná. Tras una explosiá n en la obra, los 2300 obreros decretaron una huelga de 15 dáas para reclamar mejores sueldos y más medidas de seguridad. Sin embargo, el tribunal de Rio de Janeiro declará áabusivaá la inic iativa sindical por no convocar una asamblea general de los empleados y no respetar el preaviso legal de 48 horas.

Los hooligans, juzgados en los estadios El presidente de Polonia, Bronislav Komorowski, acaba de promulgar una ley que permite juzgar a los hinchas radicales en los estadios. La medida, que pretende reforzar la seguridad durante la Eurocopa de 2012 organizada en Polonia y Ucrania, incluye un sistema de vigilancia electrónica para detectar a los hinchas con prohibición de acceso a los recintos deportivos. Eso sí, el texto de ley se muestra flexible en otro punto: las bebidas alcoholicas, hasta ahora prohibidas en los recintos deportivos del país, serán permitidas mientras no superen los 3,5 %.

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Ediciones OFFSIDE Partidos prohibidos en Irak Desde el 23 de septiembre, la FIFA ha prohibido cualquier partido internacional en Irak. La sanción es la consecuencia del partido disputado en Bagdad el pasado 2 de septiembre entre Irak y Jordania. Durante ese partido, se produjo un corte de luz de diez minutos y la cantidad de espectadores superaba claramente el aforo máximo permitido, de 12 400 asientos.

La Ley Concursal no evitará el descenso La reforma de la Ley Concursal fue motivo de debate en los últimos meses y el Congreso de Diputados acabó por modificarlo. El aspecto más importante de la reforma llevada a cabo el pasado 22 de septiembre es que los clubes que no paguen sus deudas con los deportistas, Seguridad Social u otros acreedores serán sancionados con el descenso de categoría. La nueva Ley entrará en vigor a partir de julio del 2012 y no afectará a los equipos que entraron en Ley Concursal antes del 1 de agosto de 2011.

r el Laporta junior ficha po Arsenal

expr esidente Quim Laporta, hijo del e los pasos del FC Barcelona, sigu lateral dede Cesc Fábr egas. El ado en la recho de 13 años, form augrana para Masía, deja el club bl y vivirá en fichar por el Arsenal Londres con su madr e.

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Encarcelado el árbitro del Italia-Corea Byron Moreno, el árbitro ecuatoriano conocido por su polémico arbitraje durante el partido Italia-Corea del Sur en el Mundial de 2002, ha sido condenado a dos años y medio de cárcel por tráfico de drogas. El excolegiado había sido detenido en el aeropuerto de Nueva York hace un año por llevar cocaína pegada al cuerpo. En aquel partido del Mundial, Byron Moreno desató la polémica por expulsar injustamente a Totti y por anular un gol válido a la selección italiana. También es conocido por haber sido sancionado en su país al conceder, sin ningún motivo, 12 minutos de descuento en partido de la liga ecuatoriana.

¿Breno pirómano?

El joven central brasileño del Bayern de Munich, Breno, logró salir vivo de un incendio en su casa.

El jugador, aquejado de una lesión crónica en la rodilla que podría forzar su retirada, es investigado por la policía alemana. Mientras las autoridades investigan si Breno provocó él mismo el incendio, el Bayern de Munich instó al jugador a consultar con un hospital psiquiátrico.

La Juventus estrena casa La Juventus de Turín acaba de inaugurar su nueva casa. El estadio, construido en el mismo lugar donde estuvo el mítico Delle Alpi, cuenta con 40.200 asientos y su coste asciende a 122 millones de euros. El equipo transalpino, junto con las empresas Leclerc-Conad y Sportfive, asumió los gastos de construcción. La Juventus se convierte así en el único equipo italiano con un campo en propiedad.

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Ediciones OFFSIDE Scholes: “Los jugadores ingleses son unos ui el conejito “F : es av re rg Ha Manchester” de indias del de su lesión Tras recuprarse er City, Owen en el Manchest dudó en atacar Hargreaves no ub, el Mana su antiguo cl “Me infiltra: ed it Un r te ches Aquiles y por de n ló ta el n ro como antes. Pa e fu a nc nu o es l”. Sir Alex recía de crista rdó en contesFerguson no ta s médicos son tarle: “Nuestro uso diría que geniales. Incl l motivo de son el principa ” nuestros éxitos

mimados” Paul Scholes arremetió duramente contra los actuales jugadores de la selección inglesa. En unas duras declaraciones a “Red News”, el mítico exjugador del Manchester United declaró que Ingltaerra no tiene ninguna posiblidad en la Eurocopa porque “los jugadores ingleses son unos mimados”. Tampoco fue muy tierno con los últimos seleccionadores, de los que afirmó que “sólo trabajan en la federación inglesa por dinero”.

Tienda oficial de la Champions League La UEFA acaba de inaugurar en Tokio la primera tienda oficial de la UEFA Champions League. El establecimiento venderá las camisetas y todos los artículos relacionados con los 32 equipos participantes de la competición. La tienda también tiene un espacio de exposición de objetos, como por ejemplo la camiseta del equipo campeón en 2010, Javier Zanetti, del Inter de Milán, o fotos en blanco y negro de leyendas de la competición como George Best o Franz Beckenbauer.

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Leyendas

Carlos Alonso

“SANTILLANA”

De Madrid al

cielo

El nombre de su primer equipo, el Satélite de Barreda, era todo un presagio. Su potencia de salto y su capacidad para pararse en el aire convirtieron convirtieron a Santillana en uno de los mejores rematadores de cabeza de la historia del fútbol. Tanto que con sólo 18 años voló desde Santander para convertirse en un mito del madridismo.

Texto: Román Bellver Fotografía: Xaume Olleros

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N i entrenador, ni directivo, ni representante.

Carlos Alonso Santillana se retiró del fútbol profesional en 1988, pero nunca dejó de ser futbolista. A sus 59 años, sigue entrenando con los veteranos del Real Madrid y aprovechamos su participación en la Copa de Europa de Fútbol Indoor para conversar con un gran romántico del fútbol.

TE LLAMAS CARLOS ALONSO: ¿QUIÉN TE PUSO EL APODO DE SANTILLA? Santillana del Mar es mi localidad. Bajaba de allí a Barreda, que está a unos 6 kilómetros, porque en Santillana no había campo de fútbol. En la época de infantiles, jugaba en el Satélite de Barreda, y mi entrenador, Valentín Cuétara, muy cariñoso, como veníamos de diferentes pueblos y éramos muchos, se refería a mí como el de Santillana. Desde ese momento, todo el mundo me apodó así.

Lamentablemente, te quitan el apellido, incluso lo llegué a comentar con mi padre, pero me siento orgulloso de haber llevado el nombre de mi pueblo por el mundo. ¿NUNCA TE PLANTEASTE ENTRENAR? No me veía con mucha madera de entrenador: hay que dejar a jugadores sin jugar, que han estado entrenando toda la semana como locos, y a veces no es demasiado justo. A mí me costaba mucho tomar esas decisiones, y decirle a un jugador que no va a jugar. En esa época, Vicente Del Bosque, Juanito, Camacho y Valdano se estaban sacando los títulos, pero a mí no me dio por hacerlo. Luego, un año antes de terminar el fútbol, una persona de Elche, Francisco Borja, me propuso distribuir una marca deportiva en España. Entonces no tenía ni idea, porque en España sólo se conocía a Puma y Adidas. Me engan-

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ché con esa función 23 años. Por eso no necesité seguir en el mundo del fútbol, porque donde yo disfrutaba era jugando. Fíjate que a los años que tengo todavía disputo la Liga Indoor con los veteranos. ¿TE PIDEN CONSEJOS? Los veteranos entrenamos los martes y los jueves en Valdebebas, y ahí me junto con Fernando Hierro, Martín Vázquez, Sanchís o Butragueño. Comentamos cosas del Madrid, pero no de forma profesional.

TE RETIRASTE EN EL MADRID: ¿CÓMO NOTASTE QUE ERA EL MOMENTO DE HACERLO? Ya lo veía, esto es como todo en la vida. Te vas dando cuenta de que va llegando gente joven, en mi caso era Hugo Sánchez, mientras tú tienes 32-33 años. Tuve la suerte de alargar mi carrera deportiva hasta los 35 años, porque mis condiciones me permitían estar tiempo sin jugar y después, cuando Hugo Sánchez se lesionaba o el equipo lo necesitaba, salía a jugar y hacía goles en partidos importantes. También influyó que nunca me operaran de ninguna articulación.

“NO NECESITÉ SEGUIR EN EL MUNDO DEL FÚTBOL, PORQUE DONDE YO DISFRUTABA ERA JUGANDO” ¿EN QUÉ ASPECTOS SENTÍAS QUE NO ERAS CÓMO ANTES? En todo. Aunque nunca fui rápido, mi velocidad bajaba, sobre todo en los movimientos y los cambios de ritmo. En el salto no aprecié

mucho cambio, porque seguía rematando muy bien de cabeza. También me cambió la motivación, que es fundamental en cualquier deporte. Cuando había que concentrarse para ir a Málaga o Pamplona, lo notaba. Me sentía más motivado para partidos importantes, ante Inter o Bayern, que me estimulaban más. Al final, entre el bajón físico y la motivación, llegas a la conclusión de que esto no se puede exprimir más, hay que dejarlo.

A MUCHOS JUGADORES LES CUESTA MENTALIZARSE PARA RETIRARSE: ¿CÓMO VIVISTE ESE PROCESO? Soy una persona sensata, me costó mucho trabajo llegar hasta donde llegué. Llevaba tiempo pensando en qué podía ser de mi vida tras el fútbol. Tuve la gran suerte de que antes de comenzar la última temporada me contactó Reebok. Era totalmente diferente, otra ilusión, pero ya sabía que al día siguiente de dejar el fútbol iba a ir a mi oficina. De hecho, en mi último año ya iba por la tardes a la oficina.

TAMBIÉN TE LLEVASTE UN GRAN SUSTO EN TUS INICIOS… Llego a Madrid con 18 años, un niño. A los veinte, jugando un partido en Barcelona, Pedro de Felipe me da un rodillazo en el vientre, doy una vuelta en el aire y me caigo.

Sangro, voy al baño, me encuentro mal… Entonces las pruebas no se hacían igual, y descubrieron que congénitamente tenía solamente un riñon en el lado derecho. Al ser sólo uno, era más grande y hacía la función de dos. Ahí se creó una duda, con algunos médicos pensando si debía seguir jugando al fútbol, con la prensa expectante… Se me vino el mundo abajo, pero al final se me curó, ví al doctor Puigverd en Barcelona y me dijo que mi riñon funcionaba perfectamente. Hay un riesgo un poco mayor que para otras per-

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Leyendas sonas, pero es más algo psicológico, porque nunca había tenido nada. De hecho, hasta hoy no tuve nada. Pero lo pasé muy mal, porque ese asunto duró unos cuatro meses. ¿ES CIERTO QUE TE HACÍAN ENTRENAR CON UN SACO A LAS ESPALDAS? No. Pero ese rumor vino de que tuvimos un entrenador yugoslavo, Miljan Miljanic, que traía unos sistemas de entrenamiento poco comunes. Lo máximo que hice fue entrenar con balones medicinales, como todos mis compañeros. Pero sí te puedo decir que nos ponía una cuerda con un balón colgando y chutábamos contra una pared para coger técnica.

GANASTE MUCHOS TÍTULOS CON EL MADRID, PERO SE OS RESISTIÓ LA COPA DE EUROPA… Nos faltó tener en un momento determinado un Ronaldo. Éramos un equipo muy de casa, de jugadores españoles, con sólo dos extranjeros. En momentos puntuales, como cuando jugamos la final de la Copa de Europa contra

el Liverpool en 1981, nos faltaba un Messi o un Ronaldo, un jugador que nos diera una chispa. Teníamos un equipo trabajador y peleón, con Juanito, Del Bosque, Stielike, Camacho… Faltaba esa guinda. Después, cuando compartí experiencia con la Quinta del Buitre, fue una verdadera mala fortuna, porque teníamos un equipazo que mezclaba la gente joven como Martín Vázquez, Sanchís, Míchel, o Butragueño, con jugadores experimentados como Juanito, Valdano o yo… Pero tuvimos la mala suerte de que nos tocó la época del gran Milan de Sacchi, luego jugamos aquella semifinal contra el PSV, empatamos a uno en casa y a cero allí. ¡Los holandeses fueron campeones de Europa sin ganar un partido! Increíble. A veces pasan esas cosas: Poulidor era un gran ciclista pero se topó con Anquetil… De todas maneras estoy satisfecho porque ganamos dos copas de la UEFA, y esa competición la jugaba el segundo de cada país. Entonces la Copa de Europa sólo la disputaba el campeón de cada país y era a eliminación directa. Ahora la Champions la puede jugar hasta el cuarto…

También tengo una espina clavada con la Se-

lección, con aquella final que perdimos en el parque de los Príncipes de París.

EN AQUELLA EUROCOPA DE 1984 TAMBIÉN FALTÓ SUERTE… Faltaba Maceda, que era muy importante, entre otras bajas. Francia tenía un equipazo con Platini, Tigana, Giresse, Six… Y encima jugaban la final en París. Nosotros le ganamos a Alemania en el mismo campo… Se juntó también lo de Arconada, que había hecho una Eurocopa espectacular hasta entonces, siendo sin duda el mejor portero del campeonato. Se le escapó aquel balón, y luego con el 1-0 nos lanzamos al ataque y nos metieron el segundo. ¿CÓMO ERA LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE ENTONCES? Nuestro equipo no se distinguía por su brillantez, pero era muy difícil de ganar. Teníamos un portero muy bueno, una defensa muy sólida, un mediocampo muy trabajador con jugadores como Victor o Señor, y delante estábamos Carrasco y yo. Teníamos un estilo completamente diferente a la Selección ac-

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tual, que ahora manda, toca, tiene la posesión del balón…

SE SUELE COMENTAR MUCHO AQUELLO DE QUE LOS JUGADORES NO SIENTEN EL ESCUDO, QUE SE PIERDE EL ESPÍRITU DE CLUB… Estuve 17 años en el Real Madrid, Vicente Del Bosque doce, Juanito once, etc… Yo firmé en blanco por el Madrid, sin negociar mi sueldo. ¿Te imaginas a Neymar viniendo de Brasil firmando en blanco? En el Racing me dijeron que habían llegado a un acuerdo con el Madrid y que ya sabría cuanto iba a cobrar cuando llegara a la capital. Y a mí me daba igual, porque el simple hecho de irme al Madrid era suficiente porque sabía que si jugaba bien ganaría dinero. Eso nos pasaba a todos. Si a eso le sumas que todos llevábamos muchos años en el Madrid, posiblemente el sentimiento que adquiríamos hacía el club era diferente al que tiene un futbolista que viene aquí dos o tres años y se va al Inter porque le paga más. Yo ví jugar a Pirri con un tobillo muy hinchado, infiltrado para jugar, a Juanito con la rodilla hecha un cristo, etc… Hoy sería impensable, porque los médicos ni te dejarían salir al campo. Incluso había jugadores que firmaban una carta que eximía de responsabilidades al médico para que los infiltrara. Ahora todo está más mercantilizado. Estoy convencido que los jugadores que llegan al Madrid se hacen madridistas, pero les falta haber mamado esa historia. ¿UNA SOLUCIÓN SERÍA APOSTAR MÁS POR LA CANTERA? El problema es que la filosofía del club en este momento es de fichar a grandes jugadores, grandes estrellas, sacarles un beneficio por marketing… Posiblemente la cantera se haya quedado coja. Después de Iker Casillas salieron muy pocos futbolistas.

Aparte, la cantera del Madrid era toda España, yo estaba en Santander, y muchos niños querían ir al Real Madrid. Pero claro, si fichas a jugadores por 40 o 60 millones, tienen que jugar para que los puedas amortizar. La filosofía de Florentino Perez puede ser interesante comercialmente, pero a la larga, deportivamente no. En mi época me hubiera gustado que ficháramos a Maradona o Cruyff, que es lo que pasó después con Zidane o Beckham. Pero si pasan los años y no ganas una liga o una Champions, tienes que preguntarte que estás haciendo mal.

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¿LA COPA DEL REY LOGRADA HACE MESES DA SUFICIENTE CRÉDITO A ESA POLÍTICA? No lo sé. El Madrid tiene una de las mejores plantillas del mundo, pero el problema es que tiene delante a un equipo como el Barça, igual que nos pasaba a nosotros con el Milan de Sacchi. Estos años tuvimos unas plantillas fantásticas pero el Barça ha dado con la piedra filosofal, de cómo hacer jugar a sus jugadores, que a la larga te vuelven loco y te ganan. El Barça está haciendo un fútbol que

marcará escuela y estilo para siempre. ¿QUE LES FALTA PARA SUPERARLES? Muy poquita cosa. Falta que el Barcelona baje un poquito el nivel o que nosotros tengamos un poquito más de fortuna en algún partido contra ellos. Son los dos mejores equipos de España y de Europa, pero estamos un peldaño por debajo. No hay que conformarse sólo con una Copa del Rey. El Madrid necesita ganar la Liga.

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Leyendas ¿LAS FORMAS DE MOURINHO AFECTAN AL SEÑORÍO DEL REAL MADRID? Además de ser un gran entrenador, Mourinho tiene razón en el fondo de casi todo lo que dice. Lo que ocurre es que hay que guardar un poco las formas cuando representas a una entidad así. Tiene un carácter muy fuerte, muchos socios del Madrid lo aceptan, pero la manera de transmitir las cosas, como en el tema de los árbitros de UEFA, debería cuidarse. Si no lo haces, se produce un efecto boomerang contra la entidad. Pero a Mourinho se le ha fichado con lo bueno y con lo malo.

Eso sí, reincido en que tiene razón en casi todas sus protestas, pero hay otras formas de expresarlas. ¿TU SALTO ERA TOTALMENTE INNATO O LO POTENCIASTE DE ALGUNA MANERA? No lo entrenaba, no me gustaba porque me dolía la cabeza (risas). Empecé a entrenar específicamente el remate de cabeza en el Racing de Santander. Hasta entonces yo jugaba de ocho, con un delantero centro por delante de mí. Un poco como Bakero cuando jugaba en el Barça, que llegaba desde atrás. Me pusieron de nueve y entrené los remates de cabeza. Algunas veces, medio en broma, digo que saltaba tanto porque en el pueblo cuando robábamos las manzanas, teníamos que saltar los muros de piedra cuando venía la dueña.

Creo que es algo innato, como cuando ves videos de Messi de pequeño regateando a sus rivales.

cuerdo imborrable de Vujadin Boskov. Era un hombre que nos sorprendió con sus sistemas de entrenamiento y que era muy competitivo.

Nos marcó a todos. No tenía preparador físico, se preparaba las pretemporadas sólo.

Era un genio. Hacíamos entrenamientos hombre a hombre, siempre con muchos juegos para divertirse, pero a su vez muy físicos.

Era un gran motivador. Algunos entrenadores, cuando perdías un partido en casa, te recibían el lunes con vallas, balones medicinales, y cuerdas por todo el campo.

Llegabas fastidiado, con la prensa dando palos por todos los lados… Pero Boskov era diferente. Recuerdo que tras perder un partido que nos dejaba a 12 puntos del líder faltando nueve jornadas, nos dijo “chicos, mañana, todos con la raqueta que nos jugamos las tortillas al tenis”. Él lo preparaba todo y organizaba los partidos para que compitiéramos jugándonos las tortillas. Una vez en el vestuario, apuntaba en la pizarra los partidos que le quedaban a los equipos que estaban por delante de nosotros. Hacía una especie de quiniela con la suma de puntos correspondientes y luego hacía lo mismo con nuestros partidos para que saliéramos cam-

peones. Esa fue la Liga que ganó la Real Sociedad por goal average en Gijón, con gol de Zamora en el último minuto. Recuerdo que Juanito ya estaba dando la vuelta a campo de rodillas como había prometido si éramos campeones. ¿NUNCA ECHABA BRONCAS? Nunca. Todo era estímulo, competir…

Igual te ponía canastas de baloncesto para alternar juegos con los pies y las manos, pero al final eran entrenamientos muy físicos e intensos. Por ejemplo, también hacía entrenamientos hombre a hombre, donde tenías como misión que determinado jugador no tocara la pelota. Sin tener grandes estrellas, logró que nuestro equipo ganara títulos y jugara la final de la Copa de Europa contra el Liverpool. También le gustaba bromear. Hablaba muy bien español, pero como venía de entrenar a la Sampdoria, le gustaba mezclar expresiones italianas y yugoslavas. Recuerdo que me dijo “porca miseria, piscu mate, delantero centro del Real Madrid non posibile con R-18” porque tenía un Renault 18 y él un Mercedes descapotable.

¿AL PRINCIPIO FUE DIFICIL HACERTE UNA HUECO CON ESE ESTILO DE JUEGO? Tuve la suerte de que cuando llegué al Madrid faltaba un delantero centro. Hoy en día me hubieran cedido por ahí o lo que sea.

Grosso, que era el delantero centro, era un mediocampista reconvertido. Incluso se hizo el equipo para aprovechar mi forma de jugar, con extremos como Gordillo o laterales que se incorporaban bien al ataque. Teníamos un juego muy a la inglesa durante mis primeros años en el Madrid. ¿QUÉ ENTRENADOR TE MARCÓ?

Tuve la suerte de tener a muy buenos entrenadores. Estoy muy agradecido a Miguel Muñoz, que en un Madrid plagado de estrellas como Pirri, Amancio o Velázquez, me puso a jugar con 18 años. Eso sí, tengo un re-

SANTILLANA DURANTE EL PARTIDO ESPAÑA INGLATERRA DEL MUNDIAL DEL 82.

Bob Thomas/Getty Images

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Capitán

ADIL RAMI CONTROL Y POTENCIA

Cuando se conoció su fichaje por el Valencia, la prensa española destacó de Adil Rami su nombramiento como jugador más sexy de la liga gala y sus fotos para el calendario “Los dioses del estadio”. Craso error. En apenas un mes, el internacional francés se ha convertido en titular indiscutible con el Valencia e impresiona por su personalidad y sus aptitudes fisicas y técnicas. Sin lugar a dudas, Adil Rami es un jugador diferente, pero por motivos futbolísticos.

Texto: Román Bellver Fotografía: Xaume Olleros

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A dil Rami acude al Hotel Las Arenas tras su entrenamiento con el Valencia. Lleva un año siendo fijo en la selección francesa, pero mantiene la ilusión de quien acaba de cumplir el sueño de ser futbolista profesional.

Consciente de ser un privilegiado, agradece la belleza de la suite en la que realizamos la sesión de fotos.

BARCELONA, ATLÉTICO DE MADRID, CHELSEA… ¿NOTAS MUCHAS DIFERENCIAS RESPECTO A LA LIGA FRANCESA? Desde luego, pero no esperé al partido ante el Barça para notar diferencias. Desde el primer partido de liga frente al Racing de Santander, ví que esto es otro mundo. Los equipos modestos te juegan de tú a tú y buscan ganarte, aunque jueguen fuera de casa. El Racing vino a Mestalla con un 4-4-2 pese a las numerosas bajas que tenía y nos dio mucho trabajo. Evidentemente, el partido ante el Barça es el que cualquier jugador sueña con jugar, pero hay más diferencias entre las ligas francesa y española: el ritmo de juego, el trabajo táctico, la manera de sacar el balón jugado desde atrás… ¿Y A NIVEL DE AMBIENTE? Me encanta España porque aquí el fútbol es como una religión. En Francia, es diferente, cuesta mucho llenar los estadios y las instalaciones no suelen estar en tan buenas condiciones. ¿LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN PRESIONAN MÁS AQUÍ?

Sí, mucho más. Aunque no jugué en París, Marsella o Lyon, supe lo que era jugar bajo presión porque con el Lille acabámos ganando el campeonato. Pero aquí la prensa lo analiza todo y el fútbol está muy presente en los medios de comunicación. No sólo es que haya

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más prensa especializada en España, sino que en Francia no se habla tanto de fútbol en la prensa generalista o en los telediarios. ¿SE SIENTEN MÁS LAS CRÍTICAS? Claro, aquí los periodistas deportivos son muy perfectionistas, analizan todas las imágenes, buscan los fallos… Pero para mí es fácil, porque no sé leer español (risas).

PERO TU HERMANA ES PROFESORA DE ESPAÑOL EN FRANCIA, ¿NO? Sí, tiene mucho nivel, pero no está aquí por ahora, así que voy archivando recortes de periódicos. Evidentemente, los artículos de partidos perdidos o de malas actuaciones mías, los tiro (risas).

“LA DIFERENCIA RESPECTO A OTROS JUGADORES ES QUE TUVE QUE GANARME LA VIDA Y SOY CONSCIENTE DE LA SUERTE QUE TENGO”

Tengo la suerte de estar muy bien rodeado.

Hace cinco años alternaba trabajos para el ayuntamiento, como limpiar grafitis o recoger papeles, con mi actividad de mecánico.

La vida te da esas pequeñas revanchas: son detalles que pueden parecer sin importancia, pero te das cuenta de la mentalidad de algunas personas viendo como cambian su actitud para atenderte en un restaurante u otro lugar público. ¿ENTIENDES QUE ALGUNOS JUGADORES PIERDAN LOS PAPELES? Es cierto que de repente la vida se te pone muy fácil: te compras un coche, te vistes como quieres… Pero muchas veces recuerdo cuando tenía 20 años y trabajaba en el ayuntamiento, y me pregunto como puedo estar ahora en el mismo túnel de vestuarios que Puyol o Messi. La diferencia respecto a otros jugadores es que tuve que ganarme la vida y soy consciente de la suerte que tengo.

Además, como te dije, estoy muy bien rodeado y mi dinero está invertido: sé cuánto puedo gastar al mes, me controlo.

¿VINISTE SÓLO A VALENCIA? Sí, pero mi familia me visita a menudo. Mi hermano vino cuando jugamos contra el Barça y mi hermana lleva todos mis trámites y papeleos para que pueda centrarme en el fútbol.

¿CÓMO ES UN DÍA DE ADIL RAMI? Entre el exigente ritmo de entrenamientos y el calor, paso mucho tiempo en mi casa. Con la excusa de jugar en red con la consola, chateo con mis amigos y me echo una siesta de dos o tres horas. Pienso mucho en el tiempo de recuperación porque tenemos partidos cada tres días. Suelo ir a tres o cuatro restaurantes en Valencia, pero todavía no conozco bien la ciudad porque no hice mucho más.

TU CARRERA ES MUY ATÍPICA, PUES DEBUTASTE COMO PROFESIONAL HACE CINCO AÑOS: ¿ES DIFÍCIL ASIMILAR UN CAMBIO TAN DRÁSTICO?

EL TEMA DE SALIR POR LA NOCHE ES UN POCO TABÚ EN EL FÚTBOL… Recuerdo que tras jugar un partido el sábado, teníamos una semana libre. Aprove-

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Capitán

ché para salir un poco después de cenar, pero sé que puede traer problemas debido a la omnipresencia de la prensa deportiva.

Nunca tuve fama de salir mucho por la noche porque ya pude hacer esas cosas cuando era semiprofesional en el Fréjus o en mis inicios en el Lille. Es la ventaja de haber llegado un poco más tarde al fútbol profesional.

“REGAÑAN” POR ELLO? En el Lille un poco, porque el entrenador quería que yo me quedara siempre atrás. Por ahora Emery me da un poco de libertad en ese aspecto. Me gusta disfrutar con mi puesto, no ser solamente un defensa que cabecea balones y da pases a dos metros. Eso sí, sólo me lo permito respetando al equipo y sin tomar riesgos innecesarios.

EMPEZASTE JUGANDO DE CENTROCAMPISTA. ¿CÓMO Seis meses antes de fichar por el Lille, mi mejor amigo se lesionó. Él era defensa central y a mí siempre me ponían de lateral derecho o de mediocentro. Probé esa posición y me sentí muy cómodo, aunque no tenía ninguna experiencia en esa demarcación.

Cuando llegué al Lille, me enseñaron muchas cosas, sobre todo a nivel de colocación.

Noto que todavía tengo margen de progresión y sigo aprendiendo con los mejores jugadores del mundo.

PRECISAMENTE SE TE VE MUCHO INTENTAR CHILENAS, TANTO CON EL VALENCIA COMO CON FRANCIA… Si, eso me viene de cuando vivía en la costa azul francesa. Iba con un amigo del barrio a un torneo de fútbol-tenis que organizaba canal satélite. El ganador se llevaba un año de suscripción gratis. Las jugadas siempre acababan en remate de cabeza, hasta que nos tocó jugar contra profesionales. Como no teníamos nada que perder, intenté rematar de chilena. Ahí fue donde aprendí ese gesto, que me parece magnífico, y cada vez que tengo una oportunidad, lo intento y sigo ensayándolo en los entrenamientos.

TE GUSTA MUCHO SUMARTE AL ATAQUE: ¿LOS ENTRENADORES TE

¿QUÉ DELANTERO TE RESULTÓ MÁS DIFÍCIL DE MARCAR? Lisandro Lopez, pero hoy en día sería muy distinto, porque desde entonces progresé mucho, tanto a nivel táctico como mental.

Falcao también me dio muchas dificultades, porque se desmarca muy bien. ¿TE FIJABAS ESPECIALMENTE EN ALGÚN DEFENSA CENTRAL? Me fijaba mucho en mi hermano, era su fan número uno. Cuando le veía pegar arrancadas de 50 metros, me entraban ganas de hacer lo mismo, pero no tenía las mismas aptitudes, porque cuando era más joven era muy flaco. Recuerdo que en su habitación tenía muchos pósters de Alessandro Nesta, y como hacía todo lo que hacía mi hermano, también me fijaba mucho en ese jugador.

Hoy en día me gusta mucho Lucio, por su capacidad a sumarse al ataque. ¿ERES SUPERSTICIOSO? No, porque ser supersticioso trae mala suerte (risas). En el Lille me encapriché con el número 23, lo pedí llegando al Valencia,

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pero como Miguel se quedó, respeté los dorsales. Creo en dios y en el destino, y me tocó el 4, que llevó Roberto Ayala.

ERES INTERNACIONAL CON FRANCIA, PERO MARRUECOS TAMBIÉN QUISO CONVOCARTE: ¿CÓMO CONSEGUISTE DECIDIRTE? Era una decisión complicada porque debuté tarde en el fútbol profesional y Marruecos es mi país de origen. El momento clave fue una conversación que tuve con Claude Puel, mi entrenador del Lille. Sólo llevaba unos tres meses como profesional y me dijo “no te pongas ninguna barrera, eres muy fuerte mentalmente y puedes aspirar a la selección francesa”. Cuando me dijo eso, acababa de cumplir dos sueños: ser profesional y ganarme un puesto de titular. Quería ser lo más realista posible, pero empecé a creermelo, y elegí la selección francesa porque es el país que me lo dio todo.

FRANCIA TIENE DOS PARTIDOS DECISIVOS PARA IR A LA EUROCOPA: ¿POR QUÉ LE CUESTA TANTO ARRANCAR A LA SELECCIÓN? Vamos mejorando poco a poco. Necesitamos tiempo, porque hay muchos jugadores jóvenes y llevamos menos de un año jugando juntos. No se puede hacer un bloque nuevo y ser los mejores del día a la mañana.

Estamos muy motivados, pero tuvimos nuestras dudas por la presión que supone jugar con Francia. Veo una mejoría que cada partido, no estoy inquieto. ¿CREES QUE LA LIGA SÓLO ES COSA DE MADRID Y BARÇA? Por un lado, hay que ser realistas: Barça y Madrid tienen mejor plantilla. La situación es parecida a lo que ocurría en Francia, donde el Lyon dominó el campeonato durante diez años. Pero eso no nos impidió ser campeones con el Lille. No digo que vaya a ganar la Liga con el Valencia, pero tenemos nuestras armas y nada es imposible. Hay que trabajar y tener fe. ¿ES MÁS DIFÍCIL GANAR LA LIGA QUE LA CHAMPIONS LEAGUE? Por supuesto. La liga española es muy dura, hay que aguantar un ritmo muy alto. El Barça y el Madrid dominan la competición, pero todo tiene un final. Todo son ciclos, las cosas cambian, y espero estar aquí cuando eso suceda.

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Capitรกn

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Megafonia

QUIQUE GONZÁLEZ Aficionado romántico

Desbandados, el último proyecto de Quique González, es el fiel reflejo de su forma de concebir la música: grabado en acústico, intimista, con caras B y con una gira que prefiere los teatros y clubs a las grandes salas. En su otra gran pasión, el fútbol, también busca la autenticidad y los valores de siempre Texto: Román Bellver Fotografía: Xaume Olleros

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A costumbrado desde hace años a la tranquilidad de Cantabria, Quique González desafió el bullicio de la Gran Vía madrileña para reunirse con nosotros. Ya refugiado en una tranquila cafetería de un hotel, pide un café antes de iniciar una charla de fútbol.

los 70, llovía mucho, el campo estaba lleno de charcos… ¡Mal día para los artistas del balón! (risas). Me gustaba jugar de centrocampista organizador, pero me ponían de lateral derecho porque era un paquete.

¿QUÉ RELACIÓN TIENES CON EL FÚTBOL? Debajo de mi casa estaba el campo municipal García de la Mata, donde jugaba el Condor, de tercera división, el equipo de mi barrio.

Desde la ventana de mi habitación, se veía la mitad del campo. Fue el primer estadio al que fui, y después mi padre, que era socio del Real Madrid, me llevó al Santiago Bernabeu.

Recuerdo que la primera vez fue para el homenaje a Pirri, en un amistoso en el que se enfrentaban el Real Madrid y la Selección Española.

“MOURINHO TIENE TANTO EGO QUE LLEGÓ AL MADRID HABLANDO DE SUS DOS COPAS DE EUROPA, PERO EL MADRID GANÓ NUEVE”

IMAGINO QUE COMO CUALQUIER NIÑO, SOÑARÍAS CON JUGAR EN TU EQUIPO… Claro, y de niño te crees mejor de lo que eres.

Hice una prueba en los cadetes del Real Madrid. Recuerdo que fui con un uniforme azul marino que parecía de un Madrid clásico de

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¿TUVISTE ALGÚN ÍDOLO? Carlos Alonso Santillana. Tengo una anécdota bonita con él. Cuando era fan total, coincidí con él en el final de su carrera, cuando llegaba la quinta del Buitre. Todos los chavales iban hacía otros, y él estaba entrenándose aparte porque tenía molestias. Le pedí al fisio que le pidiera un autógrafo y que le dijera que era mi ídolo. Cuando regresó con el autógrafo

le pregunté “¿qué te ha dicho?”, y me contestó “no se lo ha creído” (risas). Sin lugar a dudas, es el jugador al que más admiré. Hace poco, fui al campo del Barreda, de tercera división, y me metí en el vestuario. El encargado del campo me contó que había visto a Santillana, en sus inicios, meter siete goles de cabeza casi idénticos, a pase de un extremo izquierdo que acabó también jugando en el Madrid. ¿TIENES UN LUGAR FAVORITO PARA VER EL FÚTBOL CUANDO NO VAS AL ESTADIO? Me gusta verlo sólo. Antes me gustaba verlo con amigos y celebrar, comentar… Pero cada vez soy menos hincha, menos de mi equipo y más futbolero. Hay futbolistas que da igual el equipo donde jueguen. Por ejemplo, tengo admiración por el juego del Barça, aunque sea el máximo rival. ¿YA NO CHILLAS POR UN GOL? No, la última vez fue el de Iniesta en la Copa del Mundo. Llevo seis años viviendo en Cantabria, y la verdad es que me gusta más al ir al estadio del Sardinero. El espiritu del Racing me gusta, es el equipo de la ciudad, es emocionante ir por los alrededores del esta-

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Megafonia dio y ver como la gente se ilusiona con el equipo pequeño.

COMO MADRIDISTA, ¿TE IDENTIFICAS CON MOURINHO? Es un entrenador que sólo te gusta si está entrenando a tu equipo. Es un gran entrenador, pero hay dos cosas que me molestan. Una es que las explicaciones tras las derrotas nunca son futbolísticas, y cobra demasiado dinero como para no dar explicaciones. Por otra parte, no me gusta su exceso de ego. Mourinho tiene tanto ego que llegó a Madrid hablando de sus dos copas de Europa, pero el Madrid ganó nueve. Me gustan más los entrenadores que no son tan obsesivos, más románticos y menos mediáticos, tipo Del Bosque o Guardiola. Éste último da siempre explicaciones futbolisticas. Es un tío de club, de equipo, que siempre respeta al rival, y eso me encanta. ¿VES AL MADRID SUPERANDO AL BARÇA? Puede conseguir algún título, pero la diferencia de juego y de funcionamiento del equipo está ahí. El Madrid le puede ganar algún partido, pero a la larga… Tienen a Cesc, Iniesta, Xavi, Thiago… ¿quién le quita el balón a éstos?

SI TUVIERAS QUE COMPONER UNA CANCIÓN SOBRE UN FUTBOLISTA, ¿A QUIEN ELEGIRÍAS? Pues llevo dos años escribiendo dos canciones. Una a Zidane, otra a Raúl. De la de Raul ya tengo la letra. De la de Zinedine sólo tengo un comienzo: “bailabas en la banda izquierda pero yo te prefería por el centro con Ronaldo en el punto de mira”. La de Raúl se llama “El siete”. Para mí Raúl es el último futbolista romántico, el que conecta de verdad con ese madridismo clásico de Santillana o de Camacho. Es el último eslabón. Le vi en su última temporada en un entrenamiento: en un partidillo de medio campo, marcó siete goles, todos sus remates iban al poste o dentro de la portería. Y era en el momento de más discusión de Raúl. Le ponía más intensidad que ninguno, con la ilusión de un chaval.”

SI VOLVIERAS ATRÁS ¿SERÍAS FUTBOLISTA O MÚSICO? Me defino más como cancionista. Sería músico sin duda, por muchas razones, pero te voy a dar dos: los músicos tenemos la gran suerte de que en un concierto nos aplauden

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Megafonia cada tres minutos. Eso es imposible en el fútbol. La segunda razón es que tengo 38 años y estaría jugando en un campo de tercera o retirado. Sin embargo, un músico, esa edad, está en plena madurez. Mi teoría es que las mejores canciones salen cuando tienes 50 años. ¿POR QUÉ TE GUSTA MÁS TOCAR EN SALAS PEQUEÑAS? Porque yo vengo de eso. Empecé a ganarme la vida como músico tocando aquí, en Madrid, en sitios pequeños. Por eso me gusta seguir haciéndolo, aunque sea de forma improvisada. Tengo la suerte de que mi actividad ha crecido y toco en teatros y alguno se llena. Es fácil decir eso cuando no tocas en estadios, pero realmente hay algo que en los conciertos de estadios se pierde. En los teatros, al ser más recogido, la música está como más segura. En el estadio todo es una especie de celebración, tienes dos pantallas gigantes y ya da igual como toque el tío.

INCLUSO MUCHOS SE OBSESIONAN CON GRABAR CON EL MÓVIL Eso es terrible, la gente ya no va a los conciertos a vivir el concierto, va a grabar. Alucino con eso. La experiencia incomparable es verlo, yo no voy a un concierto para decir a la gente que estuve allí. ¿ALGÚN CONCIERTO TE MARCÓ NEGATIVAMENTE? Hace unos siete años, en Barcelona. Estaba malo y tuve un problema en la voz. Intenté calentar en el parking, y durante la primera media hora no me salía la voz. Era en la sala bikini, la mejor para tocar. El público lo notó, pero me apoyó. Ese día tenía que haber suspendido el concierto, pero al final tocamos dos horas. Afortunadamente, no me ha vuelto a pasar ¿CUÁL ES EL SITIO MÁS PECULIAR DONDE COMPUSISTE UNA CANCIÓN? Mi casa es un sitio base. Escribo muchas canciones en bares o casas de amigos, pero el sitio más peculiar fue cuando compuse “Día de feria” dentro de una feria. Recuerdo que llamé a mi casa para grabar en el contestador la letra de la canción.

De hecho, hice una frase futbolera ahí también: “la gente en las colas sólo se pregunta: ¿ganará el madrid contra el barça el domingo?”.

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Juan Serrano Moral y victoria

Dicen que la fe mueve montañas, y el presidente del Alcoyano es la prueba viva de ello. Tras tomar las riendas de un club al borde de la desaparición, Juan Serrano logró que el Alcoyano regresara a Segunda división tras casi medio siglo en las categorías inferiores.

Texto: Román Bellver Fotografía: Xaume Olleros

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Palco VIP

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oral y victoria. El lema aparece en el exterior del estadio y es refrendado en el acceso al palco VIP, dónde una pared está totalmente cubierta de fotos del ascenso a Segunda división. Tras detenerse con orgullo frente a ésas imágenes, Juan Serrano se sienta para comenzar la entrevista. ¿SE ES DEL ALCOYANO Y A SU VEZ DE UN EQUIPO DE PRIMERA? El Alcoyano no es un equipo “normal”. Por ejemplo, el lunes es costumbre ver a la gente, aunque no le guste el fútbol, comprar la prensa y preguntar cómo quedó el Alcoyano. Es algo muy nuestro. Eso sí, todos sabemos que además del Alcoyano mucha gente sigue al Madrid, al Barça o al Valencia, pero el Alcoyano es el equipo de toda la ciudad. ¿TÚ TAMBIÉN SIGUES A OTRO EQUIPO ADEMÁS DEL ALCOYANO? Si, desde pequeño, mi otro equipo es el Valencia.

¿CÓMO VES AL VALENCIA ESTE AÑO? Dice mucho que le haya jugado de tú a tú al Barça, pues suma más de 100 millones en ventas de futbolistas importantes. El Valencia lleva dos años quedando tercero, que tiene su mérito teniendo en cuenta que los presupuestos de Madrid y Barcelona triplican el del Valencia.

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“TENER MÁS MORAL QUE EL ALCOYANO” ES UNA FRASE TÍPICA DEL FÚTBOL. ¿CÓMO NACIÓ ESA EXPRESIÓN? Hay muchas historias. Una de ellas es que el Alcoyano iba perdiendo un partido por 30 y al árbitro le dio por pitar el final un minuto antes del 45 reglamentario. Entonces los jugadores le protestaron enérgicamente por privarles de ese minuto, y el público dijo aquello de “qué moral tienen”. Aparte, es cierto que nos caracterizamos por tener mucha moral y creer mucho en nuestras posibilidades. Por eso se mantuvo la expresión “tener más moral que el Alcoyano”.

“CUANDO BAJO A MI VESTUARIO, MÁS QUE UN EQUIPO DE FÚTBOL, VEO UN GRUPO DE AMIGOS” INCLUSO PATENTASTE LA EXPRESIÓN “MORAL Y VICTORIA”…

Entré en la presidencia con un grupo de amigos a raíz de un partido fatídico frente al Cartagena. Era el play-off de ascenso a Segunda y quedamos apeados de forma inesperada por un error de un defensa nuestro.

La gente se quedó muy tocada, la directiva dimitió en pleno, se fueron muchos jugado-

res y se montó una gestora porque nadie quería ser presidente de un club con tanto déficit. Con ese ambiente tan enrarecido, creamos el lema de “moral y victoria”. ¿CÓMO TE ANIMASTE A ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE PRESIDIR EL CLUB? El club estaba al borde de la desaparición.

Contactaron con muchos empresarios y con algún expresidente, pero nadie quería arriesgarse. Nosotros estuvimos en una primera reunión donde dedicí no entrar de presidente porque me lo habían puesto muy negro.

Además, desconocía el mundo del fútbol por dentro y había oído que era muy complicado manejar un vestuario. A la semana siguiente, tres personas me presentaron los números y vi un poco la luz para poder llevar eso adelante. Así que decidí tomar las riendas.

DE HECHO, ENTRASTE MUY CONVENCIDO, DICIENDO AQUELLO DE “SI TENGO QUE SER PRESIDENTE, QUE SEA YA”…

Si, no podía esperar a septiembre. Tenía que firmar contratos con jugadores y formar mi grupo de trabajo. Cuando cojo algo, lo hago con todas las consecuencias. Me reuní con acreedores, con el ayuntamiento, y me di a conocer porque, pese a ser empresario, nunca me caractericé por tener mucha vida social. Siempre me gustó ayudar al deporte, pero desde la sombra. Practiqué atletismo, kárate, hago ciclismo…

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Palco VIP ANTES DE ASCENDER, DIJISTE QUE IBA A SER UN GRAN AÑO. ¿EN QUÉ NOTABAS QUE IBAIS A ASCENDER? Mucha gente me recuerda mi fe ciega. Me gusta bajar al vestuario después de los partidos, ver el calor humano, creo mucho en el grupo. Siempre había oído aquello de que hay gallitos en los vestuarios, de los problemas que genera que gente cobre más dinero que otra, que cualquier jugador te puede desmontar un vestuario… Pero cuando bajo a mi vestuario, más que un equipo de fútbol, veo un grupo de amigos. Ellos saben de primera mano lo que nos jugamos. Los equipos de segunda B está muy mal económicamente y generan muy pocos ingresos. Se le vió las orejas al lobo, y cuando tuvieron en sus piernas la posibilidad de ascender a segunda división, lo tenían claro. Fue la clave del éxito, no mirar atrás. ¿BAJAS SIEMPRE AL VESTUARIO AL FINALIZAR EL PARTIDO? Siempre. Ganen o pierdan, me gusta darles ánimos y transmitirles mi energía, que vean

que disfruto y sufro con ellos. ¿ALGUNA VEZ LO HICISTE EN EL DESCANSO? Nunca. Creo que no es el momento porque las cosas no se tienen que hacer en caliente.

Además, no me encontré nunca en la tesitura de necesitar bajar en el descanso, todo lo contrario. Están dando todo lo que tienen, incluso estoy impresionado. ¿ASCENDER A SEGUNDA ERA FUNDAMENTAL? SÍ, todo pasaba por ascender a segunda división. Este año, en segunda B, lo hubiera pasado muy mal por mi forma de ser porque el año pasado me tocó adelantar muchas nóminas poniendo dinero de mi bolsillo.

Tengo claro que en mi empresa no le puede faltar el jornal a mis trabajadores. La situación era difícil en segunda B porque se rebajaron los ingresos por televisión, la subvención del ayuntamiento, y tampoco conseguimos el dinero que pretendíamos en publicidad.

¿FALTA APOYO DEL SECTOR PRIVADO? Aunque es cierto que la crisis está ahí, creo que hemos llegado al punto de que nos hemos acostumbrado a esa fatalidad. Es como si te repites continuamente que te duele la cabeza, y no tienes ganas de hacer nada. Las empresas que pueden ayudar se ponen el freno de mano por miedo a que les toque a ellas. En cierto modo, se puede decir que la crisis es la excusa perfecta para no colaborar. ¿QUÉ CAMBIA EN SEGUNDA? Estamos hablando de unos ingresos de unos 2,5 millones de euros entre televisión, quinielas, sponsor de la camiseta… La masa social pasó de 3100 socios, frente a los 1800 del año pasado, casi el doble. También se nota en taquillas que te vengan Elche, Murcia, Deportivo, Celta o Valladolid. Es otro mundo, veo otro ambiente en el estadio con el glamour que supone ver al Depor con Valerón, que fue internacional, o a Jose Mari con el Xerez… Para los que nos gusta el fút-

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Palco VIP bol, es algo especial. También es increíble ver la bandera del Alcoyano entre las 42 que componen la Liga de Fútbol Preofesional, despues de 42 años. ¿SE PODRÍA AYUDAR MÁS A LOS EQUIPOS DE SEGUNDA B? El modelo está caduco. 80 equipos son demasiados. Todo pasa por pasar a 40 equipos.

Es un tema complicado, porque mover a todas esas fichas federativas conlleva muchas cosas. Son 80 equipos con su fútbol base. Por ejemplo, en el Alcoyano hay cerca de 300 niños en el fútbol base. También hay equipos B jugando en otras categorías. Lo idóneo sería hacer dos grupos, el del sur y el del norte, para reducir los gastos. Además, la oferta televisiva es enorme, con fútbol de primera división a todas horas es difícil llenar los estadios. ¿CÓMO SE LUCHA CON UN PRESUPUESTO DE LOS MAS BAJOS DE LA CATEGORIA? Los 16 jugadores que siguen aquí notan que tienen la oportunidad de jugar en segunda división, con todo lo que conlleva: te vas a sentir jugador de fútbol, vas a estar en un estadio donde te valoran, vas a cobrar más dinero, te van a ver en toda España y están viniendo ojeadores de varios equipos. La clave es contratar a gente ilusionada, con ganas de trabajar, en vez de jugadores que estén de vuelta de todo. Ahí tienes a Guadalajara y Sabadell que están en lo más alto de la tabla. El Alcoyano no está porque si ves los cuatro partidos, sobran las palabras: ha pasado de todo, mala suerte, algún error arbitral… ¿QUÉ SENSACIONES TE DA EL DELANTERO HONDUREÑO CHOCO LOZANO? Desde el primer momento, el Valencia tenía mucho interés en ficharlo y la excusa perfecta era el Alcoyano. Con el plantel que tiene el Valencia, traer a un chico de 18 años para ponerlo en segunda B era una pena.

Nos va a dar mucho este año porque tiene un potencial increíble. Tiene mucha velocidad y sangre fría dentro del área. Llegará muy lejos, tiene mucha clase. ¿QUÉ LE PIDES A ÉSTA TEMPORADA? Pido no sufrir mucho al final. Con eso me conformo, pues significará que habremos logrado la permanencia.

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ESTES DONDE ESTES...

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Nº 3 - Octubre 2011 - 3 euros - p.v.p. canarias 3,20 euros

Entrevistas ADIL RAMI SANTILLANA OCHOTORENA HUGO MALLO VERO BOQUETE QUIQUE GONZÁLEZ JUAN SERRANO

REPORTAJE La psicología en el fútbol

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José Manuel

Ochotorena

Guantes en buenas manos

José Manuel Ochotorena tiene en sus manos a los mejores porteros de España. Desde hace años, es entrenador de porteros de la Selección Española y del Valencia: Casillas, Cañizares, Valdés, Pepe Reina o Palop, entre muchos otros, forman parte de su lista de alumnos aventajados.

Texto: Román Bellver Fotografía: Xaume Olleros

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osé Manuel Ochotorena es como los artesanos que transmiten sus conocimientos a las nuevas generaciones: huye del protagonismo y concede pocas entrevistas. Afortunadamente, eligió a OFFSIDE para abordar un tema del que se conocen pocas facetas: el entrenamiento de los porteros. ¿HA CAMBIADO MUCHO LA PREPARACIÓN DE LOS PORTEROS DESDE TU ÉPOCA DE JUGADOR? Sí. Prácticamente ni existía la figura del preparador de porteros cuando yo jugaba. Eso se implantó en los últimos quince años. Antes se llevaba más el clásico tiro a portería al finalizar el entrenamiento. Trabajabas con el grupo y sólo trabajabas un poco específicamente con él. Ahora está más focalizado, incluso el trabajo físico es más individualizado y más adaptado a las necesidades del portero.

Además, grabas los partidos, ves y analizas la labor del portero en diferentes situaciones y sistemas. El fútbol evoluciona mucho, y el entrenamiento específico del portero también.

¿CÓMO VIVISTE EL CAMBIO DE REGLAMENTO DESPUÉS DEL MUNDIAL DEL 90 CUANDO SE PROHIBIÓ AL PORTERO COGER CON LA MANO UN PASE DEL COMPAÑERO? Me costó bastante porque fue un cambio brusco y hasta entonces los porteros no dábamos importancia al juego con el pie. De hecho, esa regla hizo que hoy en día el portero sea prácticamente un jugador más. Por

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ejemplo, se valora mucho que hayan porteros como Van Der Saar que sepan iniciar el ataque de su equipo. ¿LA LABOR DEL ENTRENADOR DE PORTEROS SE LIMITA AL ENTRENAMIENTO O INFLUYE EN LAS DECISIONES DEL ENTRENADOR? La decisión final siempre tiene que tenerla el entrenador. Pero es verdad que, dependiendo de la relación que tengas con cada entrenador, puedes tener más influencia por la opinión que le emites sobre el estado de forma de tus porteros. Eso ocurre cuando dos porteros están en estado óptimo y hacen dudar al entrenador.

oportunos a su defensa. Es una asignatura obligada. ¿ALGUNO TE SORPENDIÓ EN ESE ASPECTO POR SU MADUREZ? Digamos que los hay más extrovertidos. Sin dar nombres, hay porteros que dominan muy bien ese aspecto. Creo que influye mucho la personalidad. Otros son más introvertidos y les tienes que estar empujando para que lo hagan. Es algo muy importante porque el portero es el último jugador, el que puede hacer cambiar alguna situación o un movimiento de su propio equipo. Es una labor inapreciable desde fuera pero muy valorada desde dentro.

“EL PORTERO INGLÉS ESTÁ ACOSTUMBRADO A NO DECIDIR. QUIERE QUE LE CHUTES DIEZ VECES A LA DERECHA, PERO SI LE DICES QUE LE VAS A CHUTAR SIN DECIRLE A QUÉ LADO, SE BLOQUEA” ADEMÁS DE LAS FACULTADES TÉCNICAS, EL PORTERO TIENE QUE SABER DIRIGIR UNA DEFENSA. ¿ES ALGO INNATO O SE TRABAJA? Diría que es algo que evoluciona. Hay jovénes porteros a los que les cuesta más por su propia personalidad y que después van evolucionando porque se les exige la capacidad de tener mando y de mandar los mensajes

¿ES CIERTA LA TEORÍA DE QUE ES MÁS DIFÍCIL SER PORTERO DE UN EQUIPO QUE DOMINA EL JUEGO O SON COSAS DE PERIODISTAS? Es cierto. Cuando un portero está caliente tras hacer dos o tres paradas, tiene más confianza y está mucho más metido que el que no interviene y de repente se encuentra con una situación de máximo peligro.

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Banquillo CONFIANZA Y SEGURIDAD SON VITALES PARA UN PORTERO: CÓMO SUELEN CONCENTRARSE LOS PORTEROS ANTES DE UN PARTIDO? Cada portero tiene su propio mapa mental del partido, en función del rival con el que se va a encontrar. Cuando sabes que te vas e enfrentar a un jugador que tiene muchos recursos, te preparas con mayor ahínco.

Antes del inicio del partido, se prepara ese mapa del del rival, de sí mismo, de su nivel de confianza, si viene de hacer un buen partido, si trabajó bien durante la semana…

Hay muchos aspectos que influyen. ¿TUVISTE QUE AYUDAR ALGUNA VEZ A UN PORTERO QUE NO SE ENCONTRABA CON CONFIANZA ANTES DE UN PARTIDO? La comunicación entre el portero y su preparador tiene que ser muy íntima. Alguna vez si que te puede pasar que el portero te diga que se encuentra un poco acelerado, y el hecho de conversarlo ayuda a que el jugador se relaje y acepte mejor ese pequeño nerviosismo que siente todo portero antes de un partido. Ocurrió y seguirá ocurriendo, es algo normal. ¿EN QUÉ PORTERO TE FIJABAS CUANDO JUGABAS? Sentía mucha admiración por Iríbar. Era el portero titular de la Selección Española, hasta imitaba su estilo de vestir, sus poses, sus tics. Me impresionaba su prestancia, sólo con verle en la portería te daba una sensación de seguridad increíble. Tenía dotes de mando, era sobrio, no era espectacular de cara a la grada, pero hacía su trabajo de manera impoluta. También me llamaba la atención que siempre salía a jugar de negro. En mi niñez era mi espejo, y cuando tuve la oportunidad de encontrarme con él, seguía sintiendo esa admiración por él. ¿ACTUALMENTE, QUÉ PORTERO TE GUSTA MÁS? Hay muchos. Aunque siempre tuvimos buenos porteros, es impresionante enumerar los grandes guardametas que tenemos: Iker, Valdés, Reina, Diego López, De Gea… Si empiezas a nombrarlos todos, seguro que te vas a dejar alguno importante. La verdad es que no me planteé nunca esa pregunta, porque me gusta más fijarme en los jóvenes que irrumpen en la alta competición, es algo que me produce mucha alegría.

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Banquillo ¿Y QUÉ PORTEROS JÓVENES TE LLAMAN LA ATENCIÓN? Courtois, el portero belga del Atlético, tiene una condiciones muy buenas y todavía no tiene 20 años. En España, todo el mundo tiene en mente a De Gea como futurible de la Selección, pero espero que hayan más, como Guaita, por ejemplo. Es agradable ver aparecer nuevos talentos, pero ahora mismo Casillas y Valdés son bastante jóvenes. Por eso creo que intentarán alargar su carrera porque entran en una etapa de madurez muy buena. El mejor ejemplo de ello es César, que ofreció un rendimiento increíble con 40 años.

HABLANDO DE SELECCIÓN, TODO EL MUNDO TIENE EN LA RETINA LOS PENALTIS PARADOS POR CASILLLAS EN LA EUROCOPA Y EL MUNDIAL. ¿HASTA QUÉ PUNTO SE TRABAJAN LOS PENALTIS? El penalti es una acción muy llamativa. Es difícil prepararlo, porque por mucho que trabajes va a llegar un momento en el que la importancia que pueda tener provoca estados emocionales del lanzador y del portero, un juego de nervios… De los porteros se estudia mucho hacía qué lado son más proclives a tirarse, mientras que los lanzadores suelen acertar más en un lado que en otro. Tenemos acceso a mucha información y creo mucho en lo de estudiar al lanzador, pero dejando que el portero se guie por su instinto.

SE COMENTÓ EL PAPEL DECISIVO DE PEPE REINA EN EL PENALTI QUE CASILLAS PARÓ FRENTE A PARAGUAY… Efectivamente. Pepe Reina había jugado contra Cardozo en la Champions y le había tirado dos penaltis al mismo lado. Esa información le valió después a Casillas durante el partido frente a Paraguay en el Mundial.

SE SUELE DECIR QUE LOS PORTEROS SON TÍOS RAROS… Existe ese mito, porque somos un poco la nota discordante en el fútbol: vestimos diferente, es un puesto muy específico que se diferencia mucho de los otros diez del equipo, y encima tenemos un entrenamiento específico. Pero no estoy de acuerdo con esa afirmación, porque es una posición con mucha repercusión y responsabilidad que requiere ciertas condiciones mentales. Además, los porteros que conozco son todos muy cuerdos.

¿RECUERDAS UN EJERCICIO ESPECIALMENTE ORIGINAL? Hoy en día es difícil que un entrenamiento destaque por original porque en los últimos años aparecieron muchas formas de trabajar ciertas aptitudes: se entrena con pelotas de tenis, con balón abdominal, con vallas… En la evolución del entrenamiento del portero se incluyó mucho material que antes se desconocía. Por ejemplo, también se utiliza un plástico para que la pelota coja más velocidad cuando rebota.

“LA COMUNICACIÓN ENTRE EL PORTERO Y SU PREPARADOR TIENE QUE SER MUY ÍNTIMA” ENTRENASTE A LOS PORTEROS DEL LIVERPOOL. ¿CAMBIASTE ALGUNOS MÉTODOS? Me costó mucho introducir métodos de entrenamiento por la mentalidad del fútbol inglés. Allí el portero tiene una mentalidad de trabajo más de volumen que de incidir en aspectos decisionales. El portero inglés está acostumbrado a no decidir. Quiere que le chutes diez veces a la derecha, pero si le dices que le vas a chutar sin decirle a qué lado, se bloquea un poco.

Los porteros ingleses son más a la vieja usanza: aceptan bien el volumen de trabajo, pero en cuanto planteas ejercicios para tomar decisiones como iniciar un contraataque, o interpetar cómo ocupar el espacio cuando se adelanta la defensa, se quedan bloqueados.

Rafa Benitez le daba mucha importancia a eso, pero ellos no querían intervenir en el aspecto táctico porque lo ven aburrido y necesitan el contacto con el balón para sentirse a gusto. ¿ESO EXPLICARÍA QUE A INGLATERRA LE CUESTE TANTO ENCONTRAR UN BUEN PORTERO? De hecho pensaron en nacionalizar a Almunia y los equipos apuestan por porteros extranjeros. Es un dato importante. En mi opinión, tiene que ver con la línea de trabajo que acabamos de mencionar. En toda Europa evolucionó mucho, pero en Inglaterra se quedaron anclados en su historia.

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LA PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL : La importancia de pensar bien para jugar mejor

La mediatización y profesionalización del fútbol someten a los jugadores a una presión difícil de canalizar. Los psicólogos, ninguneados por el fútbol hasta finales de los años 80 y cuestionados en los 90, se han convertido en una ayuda imprescindible para que los futbolistas pueden desarrollar todo su potencial.

Texto: Almudena Muñagorri Fotografía: Xaume Olleros

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Jonatan Fernstrom/ Getty Creative

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“

El problema que tienen es su fuerza mental para luchar contra la dificultad”. Son palabras de un conocido entrenador de Primera división refiriéndose a dos jugadores de su plantilla en una entrevista radiofónica.

Pero no son los únicos a los que les cuesta evitar que su cabeza sea la que rija los designios de su juego a pesar de sus virtuosos pies.

El fútbol actual ha adquirido una profesionalización tan grande que, en muchos casos, hace que las presiones aumenten y se conviertan en losas imposibles de cargar. El nivel de activación, la autoconfianza, la concentración, el control del estrés, la comunicación, la cohesión de equipo, la motivación, el manejo de las emociones… Son muchos factores a los que los futbolistas tienen que atender y, sobretodo, controlar para poder desarrollar con éxito su actividad profesional. Sin embargo, por mucho que lo deseen, en determinados casos conseguirlo resulta imposible para ellos y eso hace que su rendimiento esté por debajo de su talento.

En el otro extremo encontramos aquellos profesionales que tienen una cabeza privilegiada para la competición y son capaces de disputar los partidos de manera relajada. Jorge Valdano en su libro “El miedo escénico y otras hierbas” recuerda como Manolo Sanchís saltaba al terreno de juego como si un niño saltara a un parque. Tal era su nivel de tranquilidad que un día, al levantarse de la siesta en el hotel de concentración, se olvidó de quién era el rival de esa tarde. La anécdota cobra aún más importancia si se tiene en cuenta que el Real Madrid se encontraba en el Hotel Juan Carlos de Barcelona a punto de disputar un derbi ante su rival más acérrimo.

A Johan Cruyff, por su parte, quien le sorprendía era Julio Salinas pues “siempre se tuvo que oír que era muy malo”. Aún así, según contaba el holandés en su libro ‘mis ju-

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gadores y yo’, Julio nunca se vino abajo porque tenía una cualidad fundamental para el fútbol: No dudaba de que podía ser titular en cualquier partido y eso le hacía jugar sin presión a pesar de que, a veces, diera la sensación de ser patoso.

LOS PIONEROS: Pero, desgraciadamente, no existen muchos jugadores de este tipo y según David Peris del Campo, psicólogo deportivo y Presidente de l’Associació de Psicologia de l’Esport de la Comunitat Valenciana, la gran mayoría tienen dentro los mismos fantasmas que cualquier otro mortal: “Los futbolistas son personas comunes que hacen cosas extraordinarias en su trabajo y se les paga mejor o peor por ello, pero no dejan de ser personas.

Cualquier ser humano tiene miedos, sufre su estrés, tiene responsabilidades, problemas familiares… lo único es que son muy buenos en lo suyo, pero eso no les exime de ser personas”. A tenor de estas palabras parece evidente que la praxis psicológica ha de ser fundamental para mejorar el rendimiento deportivo del equipo. Sin embargo, la aceptación de esta práctica no fue tan rápida como lo fue, por ejemplo, la de la preparación física. “Lamentablemente, algunas de las primeras incursiones de los psicólogos en el mundo del fútbol no fueron todo lo acertadas que podrían haber sido y tuvieron, quizás, una excesiva repercusión negativa en el público en general. La culpa de esto es que, en muchos casos, se asocia `psicología’ a `enfermedad mental´. Obviamente esto no es así ya que la psicología desarrolla muchos aspectos relacionados con la optimización del funcionamiento humano que son aplicables al deporte”. Entre esos profesionales que abrieron la brecha, David Peris recuerda con especial cariño y admiración al desaparecido

Jesús García Barrero. Psicólogo por devoción y deportista por afición, Barrero fue llamado a principios de los 90 por Vicente Miera para trabajar con el combinado Nacional. El Mundial de Naranjito supuso una presión tan grande para los futbolistas que provocó el fracaso de la selección anfitriona. Para evitar que la historia se repitiera Miera consideró que la mejor manera de hacer un buen papel en las siguientes citas era contando con un profesional. Algunos jugadores como Alfonso o Mikel Lasa mostraron sus reticencias pero los resultados demostraron que no se equivocó. Barrero fue uno de los que contribuyó a que la selección Española logrará la medalla de oro de los Juegos Olímpicos de Barcelona 92 a pesar de que las primas que ofrecía la Federación por ganar eran tan ridículas que Solozábal, por aquella época capitán del equipo nacional, las rechazó por dignidad. Tampoco se olvida de su labor el que fuera durante años preparador físico de Benito Floro, José Vicente Portolés. “Conocimos a Jesús y su mujer, Rosana, que también es psicóloga en un curso en Las Palmas.

Enseguida hicimos mucha amistad con ellos porque pensaban igual que nosotros. Ellos trabajaban en el fútbol base del Sporting de Gijón y con los años acabamos trabajando juntos”. Por aquella época, tanto Portolés como Floro eran de los pocos que ya llevaban años convencidos de que, para conseguir sacar lo mejor de cada jugador, había que recurrir a este tipo de profesionales. Portolés, al que desde siempre le ha apasionado aprender cosas nuevas sobre el fútbol, hizo un curso de sofrología que le convenció de que, con diferentes técnicas, se podía mejorar el rendimiento. “La sofrología consiste en ver antes en tu cabeza la acción que vas a hacer.

Por aquella época se empezó a poner de moda porque la utilizaba mucho en el esquí

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Reportaje Blanca Fernández Ochoa. Es una mezcla de relajación y visualización muy útil que supuso el punto de partida de nuestro interés por la psicología en el deporte”. De manera casi inédita, en la que fuera su primera etapa en el Villarreal, allá por el año 1988, Floro y él, intentaron introducir esta figura en su equipo de trabajo. Pero aquel club no era el equipo de Champions que conocemos hoy en día y no les fue posible cumplir su voluntad.

El deseo se hizo realidad en el Albacete donde Emilio Lamparero hizo muy buen trabajo. Tanto que, cuando el Real Madrid llamó a las puertas de Benito Floro, quiso llevárselo. No fue posible porque el club blanco les puso en contacto con otro psicólogo: Emilio Cidad. La experiencia con él no fue tan positiva como se esperaba pues sólo duró un año.

Presentó su dimisión por ciertas diferencias con algunos componentes de la plantilla. No le entendieron. Famosa es la anécdota del día en que Cidad entró en el vestuario y animó a los jugadores a que recitaran una poesía con los pantalones bajados. La plantilla, anonadada con la propuesta hizo mutis por el foro hasta que Chendo se atrevió a hablar: “Yo no sé nada de poesía pero, si quiere, me puedo poner en pelotas delante de todos igualmente”. También se sigue recordando la propuesta de comerse un limón imaginario para conseguir que los jugadores salivaran. Lo más curioso es que Floro no lo contrató para tratar problemas freudianos o emocionales, sino para mejorar la concentración de los jugadores. En algunos casos provocó lo contrario: desconcierto, risas y alguna que otra burla. Esto hizo que la prensa especializada se jactara con el asunto y fuera aún más complicado que el trabajo del psicólogo en el mundo del fútbol se tomara en serio.

código deontológico, debemos guardar confidencialidad respecto a las personas con las que trabajamos y eso hace un poco más complicado que se conozca realmente cuál y cómo es nuestro trabajo”. No han sido muchos los futbolistas que se han atrevido a reconocer que han necesitado la ayuda de un profesional pero los hay. José Carrascosa, psicólogo de clubes como el Rayo Vallecano, Levante, Nàstic, Málaga... ha conocido a muchos de ellos. “La gente se sorprendería de la cantidad de futbolistas que necesitan nuestra ayuda”. Sólo un reducido número lo han reconocido. “El futbolista tiene miedo de que se sepa que trabaja a nivel individual con un psicólogo por miedo a que dentro del club se piensen que es débil y no aguanta la presión”. De hecho, aunque se trabaje el aspecto psicológico dentro del club, muchos futbolistas no se abren igual que si fueran a una sesión ellos solos porque no quieren desnudar su intimidad delante de otros compañeros.

Uno de los pocos valientes que no tuvo miedo de contarlo fue Míchel. En su etapa de jugador del Real Madrid, el extremo no asimilaba bien las críticas del público del Bernabéu y eso le creaba un desasosiego que tuvo que ser tratado. Parece que le fue bien pues el psicólogo le ayudó a mejorar su confianza y ser

PREJUICIOS A LOS QUE GANAR LA BATALLA A pesar de ello, la convicción de éstos y otros grandes pioneros en psicología deportiva, como Joan Riera o Javier Martínez, hizo que algunos prejuicios se fueran diluyendo poco a poco. La misma prensa que se había burlado en su día, escribía en sus artículos de los lunes que, a tal o cual equipo, le había faltado concentración, motivación… Además, lo decían como si eso hubiera la sido la clave de la derrota. La gente empezaba a sospechar que aquellos que un día hablaban como gurús podían tener bastante razón, pero aún no acababan de entenderlos del todo. Para David Peris este hecho se debe a una razón muy clara: “En nuestra profesión, según nuestro

mejor futbolista. Además, sin saberlo, la decisión de ser tratado influyó también en que el resto del equipo fuera más efectivo. Porque… ¿Qué hubiera sido de Zamorano sin esos pases que le suministraba Míchel?

Quizás por ello, ahora como entrenador, sea uno de los que más cree en el trabajo de este tipo de profesionales. Carrascosa le asesoró durante su periplo en Getafe y, en alguna ocasión, Míchel le ha devuelto la ayuda prestada con alguna colaboración en la página web que el psicólogo tiene en Internet. En un artículo en www.sabercompetir.com, el madrileño reconoce ser uno de esos técnicos que odian la manida frase de: “en el fútbol está todo inventado”. “La importancia mental está dejando de ser relativa para pasar a ser

relevante. Conocer a tus jugadores en todas su facetas, te hará dominar su gestión y podrás sacar lo mejor de ellos. Ábreles la puerta y volarán. En estos tiempos un buen entrenador es un buen gestor de sentimientos y razones.” Por eso, Míchel se declara abiertamente admirador de técnicos como Miguel Ángel Lotina o Gregorio Manzano. Profesionales con muchos años de fútbol a sus espaldas pero siempre deseosos de seguir aprendiendo. Curiosamente, Manzano es licenciado en psicología y otro gran defensor del trabajo a nivel mental. En su época como entrenador del Talavera compaginaba sus tareas futbolísticas con las de maestro de escuela en Jaén. Hacía 750 kilómetros diarios y aprovechaba el tiempo que perdía en el coche para mejorar como técnico ya que se grababa todos los entrenamientos y, de vuelta a casa, se escuchaba a si mismo.

EL ENTRENADOR, VÍCTIMA DE LA PRESIÓN Y DEL EGO Los entrenadores tampoco son inmunes a los momentos de estrés y nervios inherentes al fútbol. También ellos deben aprender a utilizar estrategias de autorregulación para funcionar mejor en su trabajo. Son los líderes del equipo y no pueden dar síntomas de debilidad mental.

“EL FUTBOLISTA TIENE MIEDO DE QUE SE SEPA QUE TRABAJA A NIVEL INDIVIDUAL CON UN PSICÓLOGO POR MIEDO A QUE DENTRO DEL CLUB SE PIENSEN QUE ES DÉBIL Y NO AGUANTA LA PRESIÓN” Pero, tal y como apunta David Peris, si nos fijamos en ellos durante un partido veremos como muchos sí que la dan: “Si hacemos memoria, seguramente todos recordemos algún momento en que, desde fuera, la decisión del entrenador durante el partido nos ha parecido cuando menos “extraña”, difícil de entender para alguien de su categoría. Esto puede ser por dos razones: porque realmente quería tomar esa decisión, aunque a los espectadores nos pueda parecer extraña, o porque la tomó sin estar al 100% de sus facultades emocionales, es decir, sometido a mucha presión, estrés o falta de autorregulación. Los entrenadores, como cualquier persona, para funcionar bien en su trabajo deben “estar bien”, y para ello deben saber cómo “estar

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bien”. Además, si atendemos a la mayoría de declaraciones de entrenadores y demás implicados en el deporte, sus comentarios tienen, casi siempre, un componente psicológico: emociones, presión, atención, grupo… Los entrenadores tienen que liberarse de la convicción de que son autosuficientes, dejar de pensar que tienen siempre la verdad absoluta y solicitar ayuda para que consigan abrir sus mentes y desarrollar su idea de juego sin grilletes.

“LA VERDADERA INTELIGENCIA, LA QUE TERMINA EN CONDUCTA, ES UNA MEZCLA DE CONOCIMIENTO Y AFECTO. VIVIMOS ENTRE AMBAS COSAS INEVITABLEMENTE” Guardiola es uno de los entrenadores que más y mejor ha entendido el papel psicológico dentro del equipo. Cogió la batuta del FC Barcelona muy joven, pero Pep ya estaba acostumbrado a la presión. También era demasiado bisoño cuando Cruyff, tras la marcha de Luis Milla al Madrid, decidió subirlo del Barça Atlètic para que asumiera el mando de un equipo de estrellas. Lo hizo igual de bien que lo está haciendo como entrenador.

Es cuestión de liderazgo. Como sabedor de la importancia de la inteligencia emocional, busca motivar a sus jugadores a través de retos atractivos. Y es que, Guardiola y ‘psicología’ van cogidos de la mano. Los que le conocen aseguran que tiene mucho carácter, de hecho es el jugador de la historia del Barça que más tarjetas ha visto, pero él sabe que enfadarse no es camino para liderar sino que ha de imponerse mediante otras técnicas, por ejemplo la del ‘coaching’. Este concepto de motivación es relativamente nuevo y se puede considerar una parte de la psicología aplicada que sirve para lograr que el futbolista o el entrenador rindan al máximo nivel.

Esto se consigue gracias a la comunicación del ‘coach’ -persona experta en coaching- y su cliente. El primero, sin decirle al segundo lo que tiene que hacer, le irá estimulando para

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que sea él mismo el que se dé cuenta de cuáles son las mejores opciones para que encuentre una salida o solución a lo que estaba buscando. En definitiva, utiliza el método de la mayéutica socrática para que, a través de las preguntas adecuadas, el paciente alcance la respuesta a las cosas que le preocupan por sus propios medios. Rafa Benítez o Frank Rijkaard son otros grandes defensores de esta práctica.

En definitiva, da lo mismo qué técnicas psicológicas se empleen, lo que parece evidente es que no hay una inteligencia cognitiva y una inteligencia emocional, sino que ambas están irremediablemente unidas. Como explica José Antonio Marina: “La verdadera inteligencia, la que termina en conducta, es una mezcla de conocimiento y afecto. Vivimos entre ambas cosas inevitablemente”. Por ello, si de nuestras acciones puede adueñarse nuestra alma, es evidente que debemos prepararla para que lo haga de una manera positiva. Es cierto que hay quien lo necesita menos y quien lo necesita más, pero lo que parece evidente es que nunca podremos volver a desmerecer la psicología deportiva como se hizo años atrás.

Jesús Navas ha sido uno de los jugadores que más talento y, a la vez, más problemas emocionales ha tenido. Afortunadamente, el Sevilla FC, equipo de toda su vida, es un fiel defensor de este tipo de asistencia y llevan desde 1998 trabajando esta parcela. Gracias a ello, el canterano ha logrado superar, en gran medida, esos tormentosos problemas de ansiedad. Y es que, nos guste o no, al fútbol se juega con el cerebro y éste ha de ser preparado para tal cosa porque, si el jugador es capaz de dominar su dialogo interno, no tendrá trabas mentales que le limiten en su actividad sino que, tal y como pasaba con el mito de Platón, ellos mismos se convertirán en los aurigas de su propio carro mental dirigiéndolo hasta el éxito. La prueba evidente es que, de igual forma que a Jesús Navas la cabeza le limitaba su crecimiento profesional, a Raúl le hizo crecer de manera casi insólita. “Los animales futbolísticos como Raúl huelen la gloria y sacan a relucir hasta talentos que no tienen”, solía decir Valdano. Quizás este hecho sea la evidencia más certera de que la psicología, como herramienta para el desarrollo del talento, es necesaria para el buen hacer del futbolista. Si todavía no han quedado convencidos, puede que Freud acabe de hacerlo: “La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas”.

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Reportaje

Foto: BigStock

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Reportaje

JOSÉ CARRASCOSA PSICÓLOGO DEPORTIVO: “EL ELEMENTO QUE MÁS DISTRAE A LOS JUGADORES NO ES LA GRADA, SINO EL DIÁLOGO INTERNO QUE LOS PROPIOS JUGADORES TIENEN CON ELLOS MISMOS” ¿CUÁL ES EL TRABAJO DE UN PSICÓLOGO DEPORTIVO Y EN QUÉ PUEDE AYUDAR A UN FUTBOLISTA? ¿Y AL ENTRENADOR? El trabajo del psicólogo del deporte tiene como objetivo optimizar el rendimiento. Hay que dejar claro que los que nos dedicamos a esta especialidad no trabajamos con personas que tienen problemas personales. El problema o lo que perturba a un jugador profesional es conseguir rendir siempre al máximo nivel pero, para conseguirlo, suele haber unas barreras de tipo emocional como la presión, la responsabilidad, el ansia de hacerlo bien, de no fallar… Ahí es donde entramos nosotros, ayudando al futbolista a conseguir esto y a que tenga la llave de su rendimiento.

Por lo que respecta a los entrenadores, les asesoramos en cuestiones de liderazgo y dirección del equipo: cómo construir grupos, cómo crear complicidad dentro y fuera del campo, cómo alinear los intereses individuales al servicio de un objetivo común, cómo resolver conflictos... Los entrenadores se han dado cuenta que ya no pueden trabajar sólo con sentido común o con la experiencia. Por eso, cada vez más, buscan un asesoramiento en este aspecto. ¿QUÉ OPINAS DE LOS ENTRENADORES QUE SE CREEN AUTOSUFICIENTES Y PIENSAN QUE ELLOS SOLOS PUEDEN MOTIVAR A SUS JUGADORES SIN AYUDA DE UN PROFESIONAL? Caminamos hacia una sociedad donde se imponen los equipos de trabajo. Hoy en día ya no hay personas sabelotodo. Los profesionales, cuanto más preparados están más sienten la necesidad de rodearse de expertos que les asesoren. En la empresa privada pasa igual. ¿CÓMO HA EVOLUCIONADO LA

ACEPTACIÓN DE TU PROFESIÓN DESDE QUE EMPEZASTE HASTA AHORA? He notado un cambio radical. Cuando yo empecé en el año 93, recuerdo que algunos entrenadores y directivos me miraban como si fuera un bicho raro... Porque antes se pensaba que lo importante era el talento. Ahora se ha tomado conciencia que ese talento puede aparecer o no aparecer dependiendo de las circunstancias personales o anímicas del futbolista. Por eso, hoy en día, tenemos mucha más demanda. Aunque es cierto que más a nivel individual que a nivel de clubes. ¿A QUÉ SE DEBE QUE, A NIVEL DE CLUBES, NO FUNCIONE TAN BIEN VUESTRO TRABAJO? Colaboro con muchísimos futbolistas y entrenadores, pero más a título personal. Ellos recurren a mí sin que nadie lo sepa porque temen que el club lo malinterprete y piense

guiente partido los deja en el banquillo. Por eso trabajo mejor a nivel personal que grupal.

TENDRÁS MUCHAS ANÉCDOTAS Y MUCHOS SECRETOS QUE GUARDAR… Es cierto que sé muchas cosas de mucha gente conocida. Hay gente como Juande Ramos o Míchel, que no han tenido problema en reconocer que han trabajado conmigo. De forma más discreta he colaborado con futbolistas de Primera, Segunda y Segunda B, pero nunca he contado nada a nadie.

Eso forma parte del código deontológico. En nuestra profesión tenemos que ser discretos.

Como mucho te puedo contar que hay bastantes jugadores que tienen que disimular su ansiedad. Me viene a la mente un futbolista conocido que, cuando jugaba, los nervios le producían arcadas. Aún así, era un jugador con un rendimiento excelente y nadie diría que tuvo problemas. También recuerdo a un

“HAY MUCHOS VETERANOS QUE SE CREEN QUE MANDAN MÁS GRITANDO A SUS COMPAÑEROS, PERO ESO NO ES ASÍ. ES IMPORTANTE SABER LIDERAR PORQUE ESO HACE A LOS JUGADORES MÁS VALIOSOS” que, si necesitan un psicólogo, es porque no están bien de la cabeza. Benito Floro fue el primero que utilizó a un psicólogo a nivel de club y, aunque fue un pionero y su aportación nos ha servido muchísimo, yo entiendo el trabajo psicológico más a nivel individual por una razón: los jugadores no se abren igual delante de veinticuatro compañeros. Muchas veces esos miedos que tienen no se los cuentan ni siquiera a su entrenador por si en el si-

entrenador que tenía ataques de pánico. En ambos casos nadie lo sabía, ni siquiera el propio club. Pero los dos supieron ganarle la batalla a su cabeza porque les enseñamos a controlarla. De eso trata nuestro trabajo.

EL PRIMER LIBRO QUE SACASTE SE TITULA “DIRIGIR O LIDERAR”. ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE ESTOS DOS CONCEPTOS?

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Hay una diferencia clara. Dirigir supone organizar el comportamiento de los demás, pautarlo, dar directrices… dirigir es mandar.

Esto lo hace muy bien Mourinho. Liderar ya es más complejo. Es influir en los demás, convencer, persuadir, seducir… Eso lo consiguen las personas con carisma que utilizan un modelo basado en el dialogo. Guardiola es el mejor ejemplo como entrenador ya que ha sabido convencer al club de su filosofía y, además, sin imponerse. Eso es liderazgo.

Como jugador un buen ejemplo es Raúl. Hay muchos veteranos que se creen que mandan más gritando a sus compañeros, pero eso no es así. Es importante saber liderar porque eso hace a los jugadores más valiosos QUIZÁS RAÚL SEA EL MEJOR EJEMPLO DE QUE EL TALENTO NO LO ES TODO PARA TRIUNFAR… Los que entienden de fútbol dicen que no es un jugador sobresaliente en nada, pero mira dónde ha llegado. Hablar con él es siempre muy interesante porque tiene las ideas clarísimas. Ama su profesión y disfruta cada día de ir al entrenamiento, ayudar a los más jóvenes, ponerse el pantalón corto… y eso es lo que le mantiene vivo en este mundo tan complicado. Tiene una cabeza privilegiada. ¿CÓMO SE CONSIGUE CONJUGAR LOS INTERESES INDIVIDUALES CON LOS COLECTIVOS DENTRO DE UN EQUIPO FORMADO POR TANTAS PERSONAS? Es cuestión de trabajarlo diariamente. El equipo tiene vida propia, es un jugador más.

Piensa, siente y se desarrolla. Yo siempre digo que en el vestuario no hay 25 jugadores, hay uno más porque el equipo es el futbolista 26. Cuando todo el mundo ignora al equipo, el 26 no tiene carácter y no es competitivo.

Pero si los 25 cuidan a ese 26, éste va creciendo. Los futbolistas tienen que tener claro que solo es mucho más difícil conseguir las cosas que si buscas cómplices. Hay que convencer al jugador que todo lo que quiere, que suele ser ganar más dinero, ir a la selección o conseguir títulos, lo va a conseguir a través del equipo. Al equipo hay que dárselo todo porque él acabará siendo generoso contigo. En la sociedad actual no se puede ir por libre. Messi, por mucho que sea el mejor del mundo, en la selección argentina no es Messi. Sólo no puede hacer nada. Sin embargo, en el Barça donde sí son un verdadero equipo, es donde vemos su mejor versión.

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HABLANDO DEL BARÇA, EL HECHO DE QUE LO HAYA GANADO TODO ¿PUEDE HACER QUE SUS JUGADORES SE SACIEN DE TÍTULOS? Si uno se mueve sólo para lograr éxitos, cuando los alcanza todos se puede saciar y puede bajar la motivación. Es un riesgo que podría correr el FC Barcelona pero este equipo no se mueve sólo por eso. Ellos compiten con otros clubes por ser los mejores, por imponer un estilo de juego... Además al Barça, mientras tenga al Madrid y a Mourinho, no se le va a acabar la motivación. El portugués se ha convertido en el principal acicate para el equipo de Guardiola.

COMO EXPERTO EN PSICOLOGÍA ¿QUÉ TE PARECE LA FORMA DE MOTIVAR DE MOURINHO? El modelo de Mourinho no es nuevo, te diría que es incluso viejo. A él le funciona pero tiene un desgaste brutal y muchos riesgos.

Tiene un estilo más orientado a dirigir, más coercitivo o punitivo. Convierte a sus jugadores en soldados a través del miedo. Eso funciona en un periodo corto de tiempo pero, hoy en día, no a largo plazo. Él ha conseguido que la afición le siga de manera casi fanática porque esa gente ha interiorizado el mensaje de que la federación, Villar, el Barça y el mundo en general están contra ellos. Le apoyan por una cosa más emocional que racional porque no hay argumentos para seguir al portugués.

TU ÚLTIMO LIBRO SE LLAMA “TRABAJAR Y DIRIGIR EN EQUIPO”. ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? A gente del deporte pero también a profesionales de recursos humanos, ya que hacer equipo, tanto a nivel deportivo como a nivel empresarial, no es sólo tarea del entrenador o del jefe, sino de todos. ¿LO IMPORTANTE SIEMPRE ES GANAR? No es suficiente. Hay dos motivos para competir: superar al rival, que es la más arraigada y relacionada con el ego, o competir con uno mismo para tratar de dominar la tarea cada vez mejor. Cuando el deportista está orientado a ganar, se vuelve un poco histérico ya que cuando está cerca de conseguir sus objetivos, se viene arriba y cuando ve que sus objetivos se le escapan, se viene abajo. En cambio, el futbolista que está orientado a mejorar, suele ser más inteligente y perseverante en los momentos difíciles.

¿QUÉ JUGADORES SUFREN MÁS PRESIÓN DENTRO DEL TERRENO DE JUEGO? Hay tres puestos donde los fallos se notan muchísimo y en los que el jugador tiene que aprender a convivir con el error porque si no tiene un rendimiento muy irregular: el portero, el defensa central y el delantero. Se dice que los goles son rachas ¡No! son estados de ánimo. El jugador tiene confianza y marca.

La pierde y los goles se escapan. Cuando cometen fallos, algunos no consiguen jugar ese partido con confianza y su rendimiento está muy por debajo de sus posibilidades. Te sorprenderías de la cantidad de jugadores competitivos que no saben reponerse a los primeros errores del encuentro. Estoy pensando en un jugador muy conocido, internacional, capitán de su selección que sabía que dependía mucho de las primeras acciones. Al tiempo, tuvo que aprender a no arriesgar en esos minutos para, poco a poco, ir creciendo porque si no ya no daba pie con bola en los 90 minutos. ¿Cuál crees que es el elemento que más distrae? ¿La grada? ¿El entrenador? ¡No! El elemento que más distrae al jugador es el diálogo interno que los propios jugadores tienen con ellos mismos. El futbolista que juega con un ojo puesto en lo que hace y el otro evaluando su trabajo suele tener un rendimiento muy bajo.

QUÉ INFLUYE MÁS: ¿EL RESULTADO EN EL ÁNIMO DEL JUGADOR O EL ÁNIMO DEL JUGADOR EN EL RESULTADO? Las dos cosas. Las victorias refuerzan la confianza y hace que los equipos se unan. Pero, para que haya victoria, tiene que haber confianza y cohesión interna. No puedes ignorar o no trabajar los aspectos emocionales pensando que las victorias traerán la seguridad y harán que el equipo esté unido. Hay que hacer un trabajo diario para no perder la confianza individual ni la colectiva y así mantener al equipo junto y comprometido. Eso dará unos resultados que retroalimentarán el esfuerzo que se ha hecho previamente.

LA FALTA DE MOTIVACIÓN DE CIERTOS JUGADORES PUEDE HACER QUE LOS PARTIDOS SE PIERDAN. ¿LA EXTRA MOTIVACIÓN ES IGUAL DE PELIGROSA PARA EL RESULTADO DE UN PARTIDO? La motivación tiene que ser máxima pero hay que entenderla como ilusión, como ganas de jugar, como reto. Hay que diferenciarla de un

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Reportaje concepto diferente llamado ajuste de tensión o activación nerviosa. Si la activación es excesiva, muy mal. Si es baja, también mal. El entrenador tiene que tocar la fibra para ajustar la activación nerviosa de sus jugadores y del equipo. El rendimiento óptimo requiere un equilibrio emocional. No se puede ir pasado de vueltas. Xavi Hernández o Xabi Alonso son jugadores muy competitivos pero que saben jugar relajados. En cambio Pepe es competitivo pero no alcanza el ajuste de tensión óptimo. Va sobreactivado. Estoy convencido de que si estuviera más relajado sería mejor futbolista si cabe. En ciertos partidos a Cristiano le puede pasar lo mismo. A veces se le ve demasiado crispado y eso le lleva a ser un poco individualista. Es un jugador de un talento extraordinario pero, si tiene alguna cosa que corregir, seria esa.

TIRAR UN PENALTI ES UNO DE LOS MOMENTOS DE MÁS RESPONSABILIDAD PARA LOS FUTBOLISTAS. ¿QUÉ DEBEN HACER PARA QUE LOS NERVIOS NO JUEGUEN UNA MALA PASADA? A los futbolistas les enseñamos a llevar a cabo una rutina. Además del lanzamiento tienen pequeñas tareas de tipo emocional: respirar hondo, relajarse a nivel muscular, focalizar la atención en lo que va a hacer, parar el diálogo interno, visualizar la acción y el resultado justo antes de hacerlo... Esa es la mejor preparación.

PARA TI, ¿CÓMO SERÍA EL JUGADOR PERFECTO? Desde el punto de vista emocional, el perfil idóneo sería un jugador inteligente, con una gran capacidad de concentración, relajado a nivel muscular, muy solidario, con mucha capacidad de trabajo en equipo y competitivo en el sentido de superación. Ese sería un jugador top 10 a nivel emocional. ¿A QUIÉN ADMIRAS? Tenemos un buen escaparte de jugadores bien preparados emocionalmente. Para mí, los que más destacan son Xabi Alonso, Iniesta, Casillas, Albelda, Messi… Pero lo suyo no es cuestión de carácter sino de educarlos desde pequeños. Igual que les enseñas fútbol les tienes que enseñar a ser competitivos desde un punto de vista emocional. Hay jugadores de mucho talento que no pasan de Segunda B porque no saben competir, no tienen carácter.

Esa es una vertiente compleja de nuestro trabajo porque a los primeros que hay que edu-

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car son a los padres. Muchos se creen que su niño les va a cambiar su economía y se convierten en los mayores enemigos de sus hijos. Trabajar contra eso es difícil.

ALGUNAS CIUDADES DEPORTIVAS ESTÁN CONCEBIDAS PARA QUE LOS PADRES NO PUEDAN TENER CONTACTO CON LOS HIJOS MIENTRAS ÉSTOS ESTÁN JUGANDO… Cada vez tengo eso más claro. Yo entiendo la función del entrenador de fútbol base desde un punto de vista formador. Son profesores de fútbol. ¿Te imaginas en un instituto de secundaria que los padres estuvieran dentro de clase viendo cómo los chavales aprenden? Es absurdo. El mismo planteamiento tenemos que llevarlo al fútbol. Lo que si creo es que las escuelas de fútbol tienen que gestionar la relación con los padres e informales de cómo evoluciona su hijo, pero ya está. ¿QUÉ CREES QUE HA CAMBIADO EN LA SELECCIÓN PARA QUE AHORA CONSIGA TANTOS ÉXITOS?

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¿ES UNA CUESTIÓN FUTBOLÍSTICA O PSICOLÓGICA? Ahora son un grupo. La mayoría llevan jugando juntos desde los 15 años y han ido ganando muchas competiciones. Son un equipo donde hay complicidad entre ellos.

Eso y el haber ido desarrollando una mentalidad ganadora como colectivo a lo largo de los años, les ha ayudado a convertirse en un bloque. ¿HAY RIESGO DE QUE ESE GRUPO SE DESHAGA POR CULPA LOS ENFRENTAMIENTOS QUE LA TEMPORADA PASADA HUBO ENTRE LOS JUGADORES DEL BARÇA Y DEL MADRID? Ningún riesgo porque estamos hablando de jugadores inteligentes que saben que les une un objetivo común. No van a ser tan tontos de dinamitar los éxitos que les ha costado tanto alcanzar. Ansían repetir el Europeo y el Mundial y saben que eso pasa por ser un equipo. ¿QUÉ PAPEL JUEGA LA PRENSA EN

EL ÁNIMO DE LOS JUGADORES? Más del que te imaginas. El futbolista es muy sensible a las opiniones que se vierten sobre él. Se lo leen todo. Hay que ayudar al futbolista a que entienda que hace un trabajo público del que todo el mundo puede opinar. Él lo tiene que entender pero no le puede afectar. Yo les ayudo a que sean más autónomos desde el punto de vista emocional y a que sepan convivir con lo que cualquiera pueda opinar. Ten en cuenta que la madurez personal se alcanza más o menos a los 35 ó 40 años pero ellos tienen que madurar muy pronto. Se les exige cosas que no son propias de su edad, por eso necesitan nuestra ayuda.

ESE ES EL ARGUMENTO IRREFUTABLE DE QUE VUESTRA PROFESIÓN ES NECESARIA EN EL MUNDO DEL DEPORTE EN GENERAL Y DEL FÚTBOL EN PARTICULAR… Si el directivo quiere que el jugador se blinde a las influencias externas para no verse afectado negativamente, debe confiar en nosotros.

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Reportaje

BENITO FLORO: “SI ABANDONAS AL FUTBOLISTA y LE DEJAS QUE hAGA LO QUE QUIERA, NO SACARÁS NADA DE ÉL”

¿POR QUÉ CREES QUE LA PSICOLOGÍA ES TAN IMPORTANTE EN EL MUNDO DEL FÚTBOL? Primero, porque los jugadores están sometidos a una situación ambiental muy cargada de opiniones sobre ellos y están en una edad donde no es fácil manejar esas cosas. En segundo lugar, porque el trabajo profesional dentro de la cancha tiene una coordinación con el trabajo de otros compañeros que necesita de una concentración buena para dar un rendimiento lo más alto posible. Nos guste o no, los jugadores tienen que interactuar con sus compañeros. El fútbol no es solo coger la pelota. El futbolista importante es el que ayuda al que lleva el balón y, en el equipo contrario, es el que evita que los demás ayuden al que va con la pelota. Eso son relaciones personales de toda la vida.

EN 1988, CUANDO LLEGASTE AL VILLARREAL, FUISTE UNO DE LOS PRIMEROS ENTRENADORES ESPAÑOLES QUE PIDIÓ TRABAJAR A NIVEL MENTAL. ¿POR QUÉ NO TE DEJARON CUMPLIR TU VOLUNTAD? Se venía haciendo en otras entidades, como en la escuela del Sporting. Era algo que se veía claro que, tarde o temprano, se iba a necesitar. Lo que pasa es que, en muchos aspectos, el fútbol va muy atrasado en relación a otros deportes. Es una paradoja porque es el que más poder económico posee pero, en el trabajo profesional, tiene un nivel corto en comparación con su potencial. No desarrolla todas las posibilidades que podría. Por eso, al principio, fue difícil que se me hicieran caso. ¿TAMBIÉN COSTÓ TOMAR CONCIENCIA DE LO IMPORTANTE QUE ES EL TRABAJO DE LOS PREPARADORES FÍSICOS? Desde que el fútbol profesional empezó a

tener auge, la figura del preparador físico no tardo en aparecer. Lo que pasa es que no era como ahora donde está muy especializada. El preparador salido de una escuela o una universidad ya fue un poco más posterior. ¿CÓMO EXPLICAS QUE SE VIERA LA NECESIDAD DE TENER PREPARADORES FÍSICOS Y NO DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS? El fútbol tiene una resonancia social excesiva y toda la gente habla mucho, opina, enjuicia… Por eso, cuando presentas algo novedoso, unos van a favor y otros en contra.

Después del éxito del Albacete, empezamos a contar con la figura del psicólogo y hubo gente que tiró a favor pero hubo otra que tiró en contra y, además, ridiculizando… Eso asusta bastante, sobretodo a los técnicos por mucho que creyeran en ello. Por eso, la psicología deportiva, tardó más en hacerse un hueco.

FUE EN EL ALBACETE CUANDO REALMENTE PUDISTEIS CONTAR CON UN PSICÓLOGO ¿CÓMO FUE ABRIR LA BRECHA EN ESTE ASPECTO? Bien, porque nosotros teníamos claro que dentro del juego del equipo había dos cosas muy importantes. Una, las jugadas a balón parado y otra, el juego en ataque.

Ambas necesitaban un nivel de concentración muy alto para que fueran resueltas con éxito. Por eso contratamos a Emilio Lamparero. Él se encargaba de lograr que los jugadores estuvieran concentrados y resolvieran esas acciones. Mucha gente se equivocó, creían que el trabajo de Emilio era solucionar problemas íntimos de la psicología del futbolista. En absoluto. Él era un trabajador de campo más. ¿ENTONCES, NO SE ENCARGABA

DE LOS ASPECTOS EMOCIONALES? A mí lo que más me interesaba era que el jugador estuviera atento en el juego de ataque y en las acciones a balón parado. Mis psicólogos, tanto Lamparero como Cidad, se han dedicado principalmente a eso. Pero, es cierto, que también estaban a disposición de aquel jugador que quería hablar y aprovechar la experiencia de esa persona para conocer su manera de ser. En los dos casos lo importante es que el profesional les enseñe a pensar y a estar concentrado en lo que realmente es importante, que es en hacer bien su trabajo.

DESPUÉS DEL ALBACETE FICHAS POR EL REAL MADRID. UNA DE LAS CONDICIONES QUE PUSISTE FUE SEGUIR TRABAJANDO A NIVEL PSICOLÓGICO. ¿CÓMO SE LO TOMÓ RAMÓN MENDOZA? No es que pusiera condiciones. Simplemente pedí que, según el potencial del club, yo pudiera tener todos los elementos necesarios para hacer el trabajo de la manera más completa. Por eso pedí trabajar con un psicólogo porque, como todo el mundo sabe, el Real Madrid tiene más presión que nadie y más obligación de realizar exitosamente las jugadas de ataque y a balón parado, pero para hacerlas bien se necesita la concentración del futbolista. Lo que pasa es que hubo una confusión, no teníamos una clínica al uso, teníamos un entrenador mental. Pero ya que preguntas eso te diré que antes de llegar nosotros unos cuantos futbolistas ya estaban trabajando individualmente con psicólogos. Así que no sé por qué hubo tanta sorpresa. ¿TE SENTISTE SUFICIENTEMENTE APOYADO EN EL REAL MADRID? Todo lo que hagas en el Madrid tiene una resonancia excesiva, pero hay que discernir el

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grano de la paja. Que un futbolista, en la privacidad, suelte un comentario de mofa sobre el trabajo del psicólogo no tiene que ver con el sentir real. De hecho, en una encuesta totalmente anónima que hicimos para calibrar la aceptación del trabajo psicológico, un 70% de la plantilla decía estar a favor y el 30% se abstenía de contestar. No hubo absolutamente nadie que estuviera en contra, no había la mofa que se ha querido dar a entender. La prueba de que las cosas se estaban haciendo bien es que ese equipo solventó unos problemas iniciales tremendos. Venía de dos años sin ganar nada, con un cambio generacional brutal y unas divisiones internas que ni te cuento. Pero, si se piensa bien, frente al gran Dream Team merecimos ganar todos títulos. Les ganamos en la semifinal de la Copa, ganamos la Copa del Rey, debimos ganar la Liga porque era nuestra y les ganamos la Supercopa. Es decir, si se alabó tantísimo al Dream Team, ¿Por qué se minimiza a un equipo que en la cancha le ganó todo? Quizás eso si que es lo que no veo justo.

EL PSICÓLOGO AYUDABA A LOS FUTBOLISTAS A MEJORAR SU CONCENTRACIÓN. ¿A TI, EN QUÉ ASPECTOS TE SERVÍA MÁS? A mí me ayudaba a hacerme un perfil psicológico de cada jugador. Hay futbolistas a los que no sabes muy bien cómo entrar. El psicólogo te dice a quién no puedes gritar porque lo hundes y a quién tienes que apretarle porque es pillo y se siente cómodo. Yo tenía un futbolista en el Albacete que cuando más lo necesitaba no había manera de que apareciera y cuando no contaba con él se salía.

Así lo tuve dos años. Al tercero, Emilio Lamparero me aconsejo que le apostara que, en los cinco primeros minutos de partido, no intervenía ni una vez. ¡Hizo siete el tío! Era un chico que, psicológicamente, se motivaba por objetivos. Riquelme, por ejemplo, no defendía nunca. Para que lo hiciera le dijimos que él estaba para jugar la pelotita y ser la estrella pero, que si se la quitaban, por lo menos hiciera como si se la quisiera robar al rival, aunque sólo fuera por hacer el paripé. Resultó que, en los tres primeros meses, fue el futbolista que más balones robaba. Era muy listo. Ahora bien, si abandonas al futbolista y le dejas que haga lo que quiera, no sacaras nada de él. Esa es la mayor ayuda que te da un psicólogo deportivo.

EN LA ACTUALIDAD, MUCHOS CLU-

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BES TRABAJAN EL ASPECTO MENTAL DESDE LA CATEGORÍA INFANTIL. ¿TE HACE GRACIA VER CÓMO EL TIEMPO TE HA DADO LA RAZÓN? Me parece muy bien. El fútbol está poco educado. A los futbolistas hay que hacerles entender que, por muy bien que conozcan su cuerpo o cómo están mentalmente, tienen que hacer caso a aquel que ha estudiado para ser preparador físico o psicólogo. Por eso se está trabajando tanto esto en las categorías inferiores porque, todo lo que enseñes desde niño, el futbolista ya lo lleva aprendido y no siente rechazo en el futuro.

QUE SE DEJEN AYUDAR O NO, ¿DEPENDE DEL EGO DEL FUTBOLISTA? Cada persona tiene un nivel de asimilación y un nivel de adaptación muy diferente. Pensar es un racionamiento, es poner en un lado tus

“EL PSICÓLOGO TE DICE A QUIÉN NO PUEDES GRITAR PORQUE LO HUNDES Y A QUIÉN TIENES QUE APRETARLE PORQUE ES PILLO Y SE SIENTE CÓMODO” emociones, tu carácter y poner en otro lado lo que tienes que hacer con tus semejantes.

Eso crea tensión en el individuo. La interacción con el ambiente social, con tus deseos… crea conflictos internos. Eso se resuelve con un buen pensamiento o un pensamiento positivo que te ayude a sopesar y a encontrar soluciones. A eso se le llama niveles de concentración pero, si no tienes una buena formación mental, lógicamente esas cosas te van a sobrepasar. Así que depende más de la formación que del ego. ¿LOS ENTRENADORES TAMBIÉN SOIS UN POCO PSICÓLOGOS? Todo líder tiene que tener una capacidad de interpretación de las actuaciones de aquellos a los que dirige. Es decir, tiene que tener empatía para prevenir antes que curar y para sacarles el máximo provecho.

Cuanto más entienda la manera de comportarse o de sufrir ante los hechos sociales o

los hechos que les rodea, más posibilidades tiene de reconducirlos y de llevarlos al camino positivo. ¿ESO PUEDE HACER QUE ALGÚN ENTRENADOR CREA QUE PUEDE HACER ÉL SÓLO EL TRABAJO PSICOLÓGICO? Sí, hay quien considera que no hace falta.

Son maneras de pensar pero, para mí, es una forma de no entender. Un entrenador, por mucho que sepa, no sabrá más de medicina que el médico, ni más de rendimiento que el preparador físico… Lo mismo ocurre con la psicología. El entrenador tiene que conocer la estrategia, las tácticas… y tiene que saber inculcárselas a los futbolistas o corregir lo que no está bien. Pero, para conseguir todo eso, necesita la participación del jugador. Si él tiene capacidad para hacerle concentrar puede que no lo necesite tanto. O puede que, si tiene un equipo que va tan sobrado que nada más bajar del autobús gana, tampoco lo necesite. Pero siempre va a haber algún otro rival que baja del autobús y gana. Y cuando tengas que enfrentarte a él si puedes hacerlo en las mejores condiciones posibles mucho mejor. ¿JUEGAN LOS ENTRENADORES A SER PSICÓLOGOS Y LOS PRESIDENTES A SER ENTRENADORES? Es que eso de que los entrenadores tienen que ser psicólogos se malinterpreta. Tienen que tener nociones para saber cómo tratar mejor a sus jugadores pero el trabajo psicológico es del profesional. Sin dar nombres me viene a la mente un futbolista que, al acabar su carrera, se hizo técnico, nada más llegar al vestuario sacó una botella de Whisky y un paquete de Winston. Pensaba que con alegría y juerga los jugadores iban a estar más motivados. Ganó el primer partido y decía que su método le iba a hacer ganar poco más que la liga. Al final perdió la mayoría. Esta es la típica interpretación errónea de lo que es la psicología. Respecto a los dirigentes que quieren asumir roles de entrenador tengo que decir que yo haría igual. También jugaría a hacer alineaciones y a decidir a qué jugador se compra o se vende. Para mí el presidente es el primer entrenador del equipo. ¿EL PSICÓLOGO DEPORTIVO TIENE QUE SABER DE FÚTBOL? No tiene que saber de fútbol pero tiene que saber las relaciones que se dan en él. Yo en México tenía un exfutbolista que se había li-

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Reportaje cenciado en psicología deportiva y me llevaba el equipo en volandas. ¿SE TRABAJA DIFERENTE EN AMÉRICA LATINA? Aunque la gente se sorprenda, allí están mucho más avanzados en determinados aspectos de la competición que aquí. En el fútbol, la estrategia a la hora de atacar es fundamental y va atrasadísima con respecto a otros deportes.

EL PSICÓLOGO AYUDA A LOS FUTBOLISTAS A CONCENTRARSE PERO ¿LA TAREA DE MOTIVAR A QUIÉN CORRESPONDE, AL ENTRENADOR O AL PSICÓLOGO? A ambos. Pero, después de mis años de experiencia, tengo la certeza que la motivación de un vestuario la dan 5 futbolistas titulares que sean más o menos los capitanes del equipo y que tengan un espíritu tan serio y competitivo que no permitan que sus compañeros se acomoden. ¿SE ACOMODARON LOS JUGADORES DEL REAL MADRID EN EL PARTIDO CONTRA EL LLEIDA QUE TE COSTÓ EL CARGO? Ahí el problema fue que la plantilla estaba muy desunida y era imposible darles una motivación para responder a la exigencia. Los futbolistas no estaban hermanados en el criterio a seguir. Ese partido fue el último, pero antes de ese hubo otros donde la actitud ya provocó serios enfados. Hay cosas que ni siquiera el psicólogo puede arreglar. Cuando todo ya es un tsunami y está fuera de control ya no hay nada que hacer. Ya no es tema de conversación o de motivar, es un problema de egoísmo, de falta de interés y de cumplir lo mínimo. Son circunstancias tristes en las que todo está perdido. ¿OCURRIÓ LO MISMO EN SU SEGUNDA ETAPA EN EL VILLARREAL? Sí, siempre es problema de lo mismo. Se llama división y cuando percibes eso ya no hay trabajo que valga. Si los futbolistas no tienen una unidad de trabajo, no se les puede sacar provecho. A mí no me gusta buscar excusas pero hay algo que es permanente: allá donde no he tenido la posibilidad de hacer más es porque el núcleo de futbolistas iba cada uno por su lado. ¿CREES QUE FUE INVOLUNTARIO O TRATARON DE FORZAR TU SALIDA?

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Reportaje No es que los futbolistas se propongan destituir al entrenador sino que el futbolista está desunido y no tiene motivación de trabajo conjunto. No aporta nada, hace una especie de huelga y cumple lo imprescindible.

Es una carcoma que va comiéndolo todo. Si no tienes el acierto de cortarlo a tiempo se puede ir todo al traste. ¿ESE ACIERTO ES MISIÓN DEL PSICÓLOGO? El papel del psicólogo es importante en aquellas personas que son receptivas y en el ambiente donde se le respeta. En mi segunda etapa en el Villarreal pedí un psicólogo y él mismo pidió marchar porque veía que los jugadores estaban más preocupados

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de la Nintendo o de la jugada de la pocha que de hacer una sesión con él. No estaba valorado. ¿CÓMO TE DEFINIRÍAS? Como un estratega táctico. Un hombre que tiene claro que el equipo tiene que hacer cuatro cosas clave: dos en ataque y dos en defensa. A partir de ahí la preparación física, la psicológica, la dietética… tienen que girar en torno a esto. Además, lo que trato siempre es que el ambiente sea positivo pero responsable y serio al mismo tiempo. No concibo que un entrenamiento sea de cachondeo. Yo no pido que los jugadores sean amigos, lo que pido es que sean compañeros. Ahí no cedo y si eso no lo con-

sigo soy honesto y me marcho. ¿TE JUZGAS MUCHO? Sí. Me evalúo, contrasto y pienso si podría haber hecho algo más. Pero sólo quiero que se me examine en el aspecto estratégicotáctico, que es de lo que sé. Yo ni soy psicólogo, ni médico, ni preparador físico…

Lo que a mí me importa son los cambios y las alineaciones. Pero después pienso que, incluso en los sitios donde a mi me ha ido mal, con los mismo mimbres no han podido mejorar mi trabajo. Eso significa que mi tarea, con ese potencial, estaba haciéndose adecuadamente. Lo que haya fallado, empezando por mí, son fallos humanos que se dan.

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Hugo mallo Con los pies en el suelo El Celta de Vigo se quedó a las puertas del ascenso a Primera división, pero puede mirar el futuro con mucho optimismo. Uno de los motivos es Hugo Mallo, un lateral derecho que se perfila como sucesor de Michel Salgado.

Texto: Guillermo Andrés Fotografía: Xaume Olleros

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CANTERA

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M arín, municipio pesquero de la provincia de Pontevedra, nos recibió con un inusual sol de verano unos días antes de la entrada del otoño. Hugo Mallo es uno de sus vecinos más conocidos, y no es para menos: el lateral derecho del Celta de Vigo es uno de los futbolistas jóvenes con más proyección del país. ¿QUÉ TAL SE VIVE EN MARÍN? Bastante bien y muy tranquilo, la verdad. Es lo que tiene la vida en un pueblo, lejos de grandes aglomeraciones. Aquí se vive y se descansa muy bien. ¿TE HAS INDEPENDIZADO O VIVES CON TUS PADRES? Lo intenté, pero se echa de menos a la familia.

Finalmente, volví con mi abuela. Ahora vivo con ella. ¿CÓMO VIVE TU ABUELA QUE SU NIETO SEA FUTBOLISTA? ¡Muy bien! Cuando era pequeño siempre me decía que hiciera deporte porque así no andaba metido en otras cosas… Ella está encantada, y a mi me gusta verla así porque está muy contenta Tuve la suerte de ser profesional y por ahora tengo la suerte de poder disfrutar del fútbol y de la familia.

“ME GUSTARÍA, EN ALGÚN MOMENTO, DEVOLVERLE AL CELTA TODO LO QUE HA HECHO POR MI” ¿ES DEL CELTA? Nunca ha sido de ningún equipo, pero ahora es del Celta. Lo que está claro es que no es del

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Depor. (risas). ¿QUÉ TE GUSTA HACER CUANDO NO ENTRENAS NI ESTÁS DE CONCENTRACIÓN? Me gusta estar con mi novia, con la familia, con mis amigos. Lo que a cualquier persona de mi edad. También me gusta dar paseos con mi perra. ¿SE HACEN MUY PESADAS LAS CONCENTRACIONES? Tampoco se hace muy pesadas porque estamos acompañados, somos un montón de compañeros, pero sí que es cierto que pasamos mucho tiempo fuera de casa y lo que uno quiere es estar con su familia y en casa.

YA SÉ QUE ERES MUY JOVEN PERO ¿TIENES ALGÚN PROYECTO EN MENTE PARA CUANDO TE RETIRES? Ahora mismo acabo de empezar y espero seguir jugando muchos años más. El futuro a largo plazo no es algo que tenga ahora en mente pero, cuando me retire, me gustaría entrenar y seguir relacionado con el mundo del fútbol de alguna manera.

25 PARTIDOS EN LA 2009-10, 30 EN LA 2010-11… NO ESTÁ MAL PARA UN CHICO DE APENAS 20 AÑOS, ¿NO? Empecé muy joven, con 18 años. Sé que son muchos partidos pero no me conformo con ello. Espero poder superar esa cifra este año.

Ojalá las lesiones me respeten. ¿CÓMO TE DEFINIRÍAS COMO JUGADOR? Ante todo soy defensa, aunque intento ayudar al equipo en el ataque. Trato de combinar ambas facetas teniendo siempre en cuenta que mi prioridad es la defensa. ¿QUÉ RECUERDO TIENES DE EUSE-

BIO SACRISTÁN? Tengo un recuerdo maravilloso de Eusebio porque fue la persona que confió en mí y me dio una oportunidad. El día que me citó en su despacho y me dijo que contaba para él, fue como un sueño hecho realidad. Por eso le estoy muy agradecido. ¿QUÉ TE PARECE PACO HERRERA COMO ENTRENADOR? Es otra persona muy importante en mi carrera profesional. Eusebio me dio la oportunidad de dar el salto y Paco es el que me ha brindado los minutos. Para mí son dos entrenadores a los que les debo todo. Paco es un gran entrenador, con mucha hambre, con ganas de hacer cosas importantes. Ojalá este año podamos conseguir el ansiado ascenso. ¿Y QUÉ SIENTES CUANDO DICE QUE ERES EL MEJOR LATERAL DE LA CATEGORÍA? Por dentro me pongo muy contento, aunque intento que este tipo de halagos no me afecten para no creérmelo y, sobre todo, para seguir trabajando. Acabo de empezar en eso como quien dice… es un aliciente más para seguir trabajando. ¿QUÉ OPINIÓN TIENES DE LA SEGUNDA DIVISIÓN ESPAÑOLA? La segunda es una división muy difícil. Hay muchos equipos con grandes plantillas, que podrían estar perfectamente en primera. Por muy bien que empieces, la temporada se hace muy larga y cada año está más complicada e igualada. ¿CUÁLES HAN SIDO TUS REFERENTES DESDE PEQUEÑO? Yo de pequeño jugaba de central, lo cual hacía que me fijara mucho en Puyol. En cuanto a laterales, que es mi posición actual, Alves es un jugador que me gusta bastante. Sergio Ramos

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CANTERA es también un jugador en el que me fijo mucho. Los dos suben mucho al ataque. ¿TU PARTIDO MÁS IMPORTANTE CON EL CELTA? Fue sin duda contra el Granada en la fase de ascenso. Aunque se queda un sabor agridulce al no haber conseguido ascender. ¿QUÉ JUGADORES TE LLAMAN MÁS LA ATENCIÓN LA SELECCIÓN SUB 20?

Creo que decir un nombre en particular es complicado. Si tengo que elegir me quedo con Isco; un jugador que, aunque es más joven que yo, me llama muchísimo la atención.

Al principio no porque, con el anterior sistema, hubiéramos ascendido directamente el año pasado. Ahora bien, es cierto que a los equipos que no empiezan muy bien, como pudo ser el Valladolid el año pasado, este nuevo sistema les da la oportunidad de poder disputar la fase final y optar por una plaza para jugar en primera división. ¿SUEÑAS CON JUGAR ALGÚN DÍA EN UN GRANDE? Sí claro, yo no me pongo techo y espero en un

futuro poder jugar en un grande.Es el sueño de todo futbolista, jugar en un equipo y tener opciones de ganar títulos.

LOS RUMORES DE UN POSIBLE INTERÉS DEL VALENCIA CF EN FICHARTE SON CADA VEZ MÁS INTENSOS. ¿TE VES ALGÚN DÍA EN LA CAPITAL DEL TURIA? Sé que se habló mucho pero no se concretó nada. Suele haber esa clase de rumores todos los veranos, éste me tocó a mi. Sé que han fi-

¿Y DE LA ABSOLUTA? Me gustan todos. Tenemos una selección increíble que seguirá dando mucho de hablar.

Destacaría al equipo como grupo. Lo llevan demostrando durante muchos años. ¿LO MEJOR DE SER FUTBOLISTA? Sinceramente, las siestas que tengo después de entrenar (risas). Es una vida que a mucha gente le hubiera gustado vivir pues hacemos lo que nos gusta, algo muy difícil hoy en día.

“SI PERDEMOS CONTRA EL DEPOR Y ASCENDEMOS, NO PASARÍA NADA. ¡AHORA MISMO LO FIRMARÍA SIN PENSÁRMELO!” ¿LO PEOR? Cuando me tengo que ir de viaje y estoy lejos de la familia. Los viajes son algo pesados.

SOBRE LA ACTUAL SITUACIÓN DE LA LIGA ESPAÑOLA, ¿NOS DIRIGIMOS HACIA UNA LIGA COMO LA ESCOCESA? Está claro que el Barça y el Madrid son dos equipos con los que es muy complicado competir, pero la primera división española es una de las mejores ligas del mundo. Hay equipos como el Valencia o el Atlético de Madrid que pueden competir y que lo están haciendo muy bien. ¿TE GUSTA EL ACTUAL SISTEMA DE PLAY-OFF DE ASCENSO A PRIMERA?

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chado otros laterales, pero bueno, soy un chaval joven, y tengo todavía mucho camino por recorrer. El Valencia es un grande. Claro que me gustaría en un futuro jugar ahí. ¿EL OBJETIVO DEL CELTA ES SUBIR A PRIMERA? Sin duda. El año pasado estuvimos muy cerca pero la tanda de penaltis nos echó fuera. ¡Esperemos este año evitar la fase de ascenso y los penaltis! El Celta debe ser equipo de primera. ¿QUÉ RECUERDOS TIENES DE AQUEL CELTA DE MAZINHO, KARPIN, MOSTOVOI, MAKELELE, REVIVO, QUE LLEGÓ INCLUSO A CLASIFICARSE PARA LA LIGA DE CAMPEONES 2002-2003?

Un equipazo que enganchó a toda la ciudad y a toda Galicia. Se hablaba muchísimo de fútbol en las calles. Será complicado repetir un equipo así y con ese talento. Esperemos en un futuro hacer algo importante como hicieron

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esos jugadores.

ES CURIOSO QUE DESPUÉS DE TOCAR EL CIELO SE BAJASE AL AÑO SIGUIENTE , ¿VERDAD? El celtismo lo pasó muy mal. Incluso ahora mismo lo está pasando algo mal. Por eso nosotros tenemos esas ganas de devolver al Celta al lugar donde merece estar, que es en primera.

Esperemos poderlo conseguir este año.

ESTE AÑO VOLVERÁ A HABER DERBY CONTRA EL DEPOR. ¿QUÉ SUPONE PARA VIGO UN PARTIDO COMO ÉSTE? Para Vigo lo es todo. Realmente hay mucha gente que está esperando esa fecha para ir al campo, más aún sabiendo que llevamos bastantes años sin este derby. La gente está con muchas ganas de que el equipo se muestre fuerte y gane. No obstante, también es cierto que si perdemos contra el Depor y ascendemos, no pasaría nada. ¡Ahora mismo lo firmaría sin pensármelo!

¿ES TAN FUERTE LA RIVALIDAD COMO APARENTA? Sí, es muy fuerte. Yo recuerdo de cuando era pequeño los autobuses de los Riazor Blues, toda la gente estaba encima de ellos, los canticos contra el Depor…. el ambiente. Y lo mismo pasa en Coruña. Aquí se vive ese partido con muchísima pasión. ¿CRISTIANO O MESSI? Messi. Es increíble cómo hace fácil lo difícil.

Además, tiene ese punto de humildad que todos los buenos futbolistas deberían tener. Es bueno para el fútbol que haya gente como él, y tenemos la suerte de disfrutarlo en la liga española. ¿CÓMO TE GUSTARÍA QUE TE RECORDASEN? Me gustaría que me recordasen por haber hecho algo importante en el Celta. Yo soy de aquí y me gustaría, en algún momento, devolverle al Celta todo lo que ha hecho por mi”.

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CANTERA

HUGO MALLO (izq) DURANTE EL MUNDIAL SUB-20 FRENTE A BRASIL. Alex Grim / FIFA via Getty Images

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verónica Boquete Reina del gol

Verónica Boquete finalizó la pasada Superliga con 39 goles en 26 partidos. Con una media de goles superior a la de Leo Messi o Cristiano Ronaldo, la jugadora gallega de 24 años cruzó el charco y fue nombrada mejor jugadora de la liga regular de Estados Unidos con el Philadelphia Independence. Ahora regresa a Europa, pero con un nuevo desafío: brillar en la liga de campeones con el Energy Voronezh de la liga rusa.

Texto: Óscar Losada y Carlos Castro Fotografía: Robyn McNeill

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Fútbol Femenino

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T

ras varias idas y vueltas entre España y Estados Unidos, Verónica Boquete dejó claro que los goles no saben de jet lag. Tras disputar dos partidos de clasificación con la Selección, la goleadora gallega inicia una nueva aventura en Rusia. Con la Liga de Campeones en el punto de mira, Vero Boquete repasa con nosotros una ya dilatada carrera pese a sus 24 años. ¿CUÁNDO SENTISTE QUE EL FÚTBOL PODRÍA SER ALGO MÁS QUE UNA AFICIÓN? Al empezar a competir de verdad y viendo que se abrían varias puertas, como el interés de equipos de la Superliga o la llamada de la selección española. Al principio no pensaba en otra cosa que Galicia, y no creía que pudiera haber tantas oportunidades, pero entrenaba duro cada día queriendo ser mejor jugadora. ¿TE COSTÓ MUCHO SALIR DEL ENTORNO GALLEGO PARA IR A COMPETIR EN LA SUPERLIGA? No fue fácil. Pude marchar algún año antes pero no estaba preparada y tenía aún mucho que aprender en Galicia. Cuando acabé el bachillerato fue el momento de dar el paso. Si quería crecer tenía que dejar mi tierra. El primer año mi hermano también fue a jugar a Zaragoza, salimos juntos, como quien dice, a la aventura y, sin duda, eso simplificó las cosas. Su presencia fue un gran apoyo para mí. ¿TE SENTISTE DISCRIMINADA EN ALGÚN MOMENTO POR PRACTICAR ESTE DEPORTE, YA SEA DESDE DENTRO O FUERA DEL PROPIO FÚTBOL? Por desgracia viví la discriminación desde pequeña. Recuerdo como al principio no me dejaban jugar con los niños. Era duro entrenar, ir a los partidos, cambiarme y saber que

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aquel día tampoco jugaría. Ahora mismo también vivo la discriminación con el fútbol femenino o con el deporte femenino en general, puesto que no tenemos el apoyo ni el respeto que merecemos. ¿CÓMO FUE AQUELLA PRIMERA LLAMADA DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA? Fue después de que me vieran jugar en la selección gallega. Recuerdo que al principio pensaba que era una broma. Me convocaron para unos entrenamientos y de ahí fui al clasificatorio para el Europeo. La llamada para la absoluta llegó meses después y pensé que se habían equivocado.

"VIVÍ LA DISCRIMINACIÓN DESDE PEQUEÑA. RECUERDO COMO AL PRINCIPIO NO ME DEJABAN JUGAR CON LOS NIÑOS" PARECE QUE GANAR LA SUPERLIGA, EN LA QUE HAS LOGRADO DOS SUBCAMPEONATOS, TE RESULTA COMPLICADO. Parece que sí. Siempre estoy muy cerca pero al final no consigo levantar la copa. Espero romper un día esa mala racha.

TU TRAYECTORIA PASA POR SANTIAGO, AGUIÑO, ZARAGOZA, BARCELONA Y UN DÍA DECIDES MARCHAR A JUGAR A LOS ESTADOS UNIDOS. Tenía alguna conocida que ya estaba jugando allí. Su representante fue quien me dijo si

quería irme hasta allá, puesto que el equipo estaba muy interesado en mí. No tuve ninguna duda, sabía que era el momento de ir.

Quería darme a conocer para en un futuro tener la oportunidad de jugar en la liga profesional. Al final todo fue muy rápido y tan solo un mes después fichaba por Chicago Red Stars.

CONOCES TRES EQUIPOS NORTEAMERICANOS. ¿QUÉ DIFERENCIAS EXISTEN ENTRE ELLOS? Buffalo Flash era un equipo de Segunda División y, aunque contaba con unas buenas instalaciones y mostraba mucho interés en el desarrollo del trabajo, no tenía la estructura profesional que encontré en Chicago y, sobre todo, en Filadelfia. Puedo decir que fui de menos a más y en Filadelfia hallé lo mejor.

Allí teníamos a mucha gente trabajando por y para nosotras dentro de un organigrama de club bien definido.

ESTE AÑO FUE EXCELENTE EN CUANTO A TUS LOGROS PERSONALES, PERO MUY INGRATO POR LOS TRES SUBCAMPEONATOS. ¿CÓMO VIVES ESA MEZCLA DE ÉXITO PERSONAL CON LO DE QUEDAR A LAS PUERTAS DE TÍTULOS EN LO COLECTIVO?.

Pues es muy duro y bastante frustrante, ya que el fútbol es un deporte colectivo en el que lo primero, para mí, son los objetivos del grupo. Ver como haces tu mejor año, en el que consigues todo el reconocimiento individual, y que eso no sea suficiente para ganar un título es difícil de asimilar, pero también esos éxitos personales alivian un poco los "fracasos" y animan a seguir por este camino.

Seguro que los títulos acabarán llegando. ¿QUÉ PUEDE SIGNIFICAR, DE AQUÍ AL FUTURO MÁS INMEDIATO, EL

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Fútbol Femenino PREMIO MICHELLE AKERS A LA MEJOR JUGADORA DE LA WPS?. ¿TE VES NOMINADA ENTRE LAS CINCO MEJORES DEL MUNDO AL FIFA WORLD PLAYER 2011?

Después del Balón de Oro, ser la MVP de la mejor liga del mundo es lo máximo, pero las nominaciones para el FIFA World Player son votadas por las capitanas y técnicos de los combinados nacionales. Eso quiere decir que en muchos países no me conocen porque con la selección no estuve en un Mundial o en unos Juegos Olímpicos. Así es más difícil competir con las grandes estrellas, pero la ilusión de poder llegar está ahí. Sinceramente, no pienso en la posibilidad de estar nominada, lo único que ocupa mi tiempo son las ganas de mejorar y seguir creciendo. Los premios acaban llegando, pero son fruto del trabajo.

Y AHORA FICHAS POR LA LIGA RUSA. ¿TENÍAS OTRAS OFERTAS ADEMÁS DE LA DEL ENERGY VORONEZH? Tenía otras opciones pero la más completa era esta. Voy a un equipo totalmente profesional

que me da la oportunidad de dedicarme a esto las 24 horas del día y de jugar la Champions.

Además me dieron todas las facilidades aceptando las condiciones que les puse. Noté que tenían un gran interés en ficharme. ¿DARÍAS ESE PASO SI EL ENERGY NO ESTUVIERA EN LA MÁXIMA COMPETICIÓN EUROPEA? No. Para mí un equipo es interesante si me da la posibilidad de jugar al máximo nivel y eso en Europa es la Champions. Si no se diese esta circunstancia en el Energy acabaría escogiendo otra opción.

ACABAS DE CAMBIAR DE REPRESENTANTE. QUEREMOS SABER CÓMO SE HACEN ESOS CONTACTOS EN EL FÚTBOL FEMENINO. ¿TIENES REFERENCIAS SOBRE ÉL Y TE OFRECES COMO REPRESENTADA O ES ÉL QUIEN TE HACE LA PROPUESTA PARA REPRESENTARTE? Hasta que fui a Estados Unidos mi "representante" era mi padre, pero allá, y también aquí,

en Rusia, necesitas que alguien se ocupe de eso porque los contratos son diferentes, mucho más complicados y en otro idioma. Si tienes cualquier problema el representante se encarga de todo. En mi caso fue él quien me buscó y mostró su interés... ¡Y hasta ahora no tengo quejas! Pero también sé de otros casos en los que son las propias jugadoras quienes buscan un representante.

ALGO QUE NOS SORPRENDE A TODOS ES QUE UNA DEPORTISTA DE ÉLITE COMO TÚ NO ESTÉ PATROCINADA. ¿CÓMO EXPLICARÍAS ESO? El fútbol femenino, en España, todavía no tiene la acogida que recibe en otros países y los patrocinadores no apuestan por nosotras.

Les cuesta trabajo entender que puede ser una buena manera de darse a conocer en otros sitios o llamar la atención de otra gente. A eso hay que unirle la crisis económica que estamos viviendo, con lo que todo se vuelve más complicado.

ESTE AÑO, APARTE DE LA COPA DE

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EUROPA Y LA LIGA RUSA, TIENES PARTE DE LA FASE DE CLASIFICACIÓN CON ESPAÑA PARA EL EUROPEO DE SUECIA 2013. ¿POR FIN LA SELECCIÓN ABSOLUTA ALCANZARÁ POR PRIMERA VEZ UNA FASE FINAL? ¡Esa es nuestra ilusión! Creo que es el momento de dar un pasito más y colocar al fútbol femenino español donde merece.

Tenemos un equipo joven pero con experiencia, con jugadoras de calidad. Somos un conjunto muy ofensivo. Nuestro estilo es parecido al de los hombres, de toque y movimiento. Cada año estamos mejor y solo falta ese poquito más de físico y de mentalidad, que en otros países tienen desde siempre.

SIN NEGAR QUE EN EL FÚTBOL ESPAÑOL EXISTAN COMPONENTES MACHISTAS QUE NO SE DAN EN OTROS PAÍSES QUE CUENTAN CON UN FÚTBOL MASCULINO POTENTE, COMO ES EL CASO DE ALEMANIA, ¿CREES QUE LA MUJER TAMBIÉN TIENE ALGUNA RESPONSABILIDAD

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EN LA ESCASA VISIBILIDAD DEL BALOMPIÉ FEMENINO? Todos tenemos parte de culpa. Soy de las que piensa que para poder pedir tienes que dar el máximo y seguro que nosotras, las jugadoras, podríamos dar más y hacer mejor las cosas. Pero también hay que entender que la mayoría sacrifica muchísimo para no conseguir nada. Tienes que anteponer otras cosas a tu preparación, como los estudios, el trabajo y la familia, y eso hace que no alcances el máximo nivel. Con un poco más de apoyo, respeto y oportunidades, seguro que se daría un buen paso hacia delante. ¿CUÁLES SON TUS REFERENTES FUTBOLÍSTICOS? La brasileña Marta lleva cinco Balones de Oro y eso lo dice todo. Es la jugadora que marca más diferencias por su estilo, sus cualidades y sus goles. Es capaz de desnivelar o ganar un partido. Hay otras que, por supuesto, merecen un reconocimiento muy especial: Mia Hamm, todo un icono en Estados Unidos, por lo que simboliza y transmite, así como Birgit Prinz y Kelly Smith,

que también son otras de las grandes. Además, por haberlas conocido compartiendo vestuario, incluiría en ese grupo a las brasileñas Andreia Suntaque y a Formiga. Y en el fútbol masculino el mejor jugador actual es Messi, del que se puede aprender mucho. ¿CÓMO CREES QUE TE VEN EL RESTO DE COMPAÑERAS DEL FÚTBOL ESPAÑOL? Puede que, en la actualidad sea un referente para muchas niñas y no tan niñas. Si eso es así, para mí es un orgullo. Solo pienso en seguir trabajando para continuar creciendo como jugadora. Además, por lo que veo, mis pequeños o grandes logros están sirviendo para dar a conocer un poco más el fútbol femenino y eso es muy bueno para todas. ¿DÓNDE ESTÁ EL TECHO DE VERÓNICA BOQUETE? No lo sé ni pienso en él. Mi intención no es la de encontrarlo, sino superarlo. Eso es lo que llevo haciendo desde mis comienzos y es lo que haré hasta que me retire.

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Fútbol Femenino

73

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VALENCIA-BARÇA espectáculo garantizado Los Valencia – Barça siempre han brindado al público un espectáculo especial. Goles, juego vertiginoso y un ambiente espectacular en la grada del viejo Mestalla son los ingredientes de este clásico del fútbol.

Desde aquella mítica eliminatoria de la Recopa hasta este último que fotografiamos para nuestros lectores, han pasado décadas, pero no ha perdido ni un ápice de interés. Con este tipo de partidos parece, por noventa minutos, que la liga no sea cosa de dos.

Fotografía: Xaume Olleros

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En juego

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En juego

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En juego

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Entrenamiento Por miguel peiró, preparador físico

LESIO

PREVENIR MEJOR

Cuando apenas se llevan disputadas 5 jornadas de liga, ya son muchos los equipos que se han visto limitados a la hora disponer de todos sus jugadores, con lo cual los entrenadores han tenido que presentar alineaciones muy diferentes. ¿Cuáles han sido las causas?: * Lesiones, rotaciones (decisión del entrenador por participar en varias competiciones o en jornadas entre semana), cierre del mercado de jugadores, etc...

Desde la perspectiva del preparador físico, vamos a analizar en qué medida se puede prevenir desde la recuperación y por tanto facilitar al entrenador la disponibilidad del mayor número de efectivos posible durante toda la temporada.

Existe una estrecha relación entre el esfuerzo competitivo y la recuperación. Actualmente la densidad competitiva es muy elevada, obligando a iniciar los procesos de recuperación al finalizar el partido.

En todo entrenamiento y competición la parte final del mismo se denomina vuelta a la calma o enfriamiento. El objetivo principal es recuperar el organismo y reducir gradualmente la temperatura corporal y todos los parámetros metabólicos.

Sin embargo en algunas ocasiones, la carga más elevada del microciclo que es el partido, esta recuperación post-esfuerzo no se suele realizar.

Capacidad física entrenada

Aspecto a recuperar

Potencia

Sustratos energéticos

(sprints, gestos explosivos)

(fosfatos de alta energía)

Potencia resistencia (sprints

Sustratos energéticos

mantenidos de 2' a 20')

(glucógeno muscular)

Capacidad de resistencia en

Sustratos energéticos (glucógeno muscular y hepático) Recuperacón de minerales y agua

ejercicio + de 20’ Potencia resistencia y trabajo anaeróbico Potencia- fuerza explosiva con grandes cargas

80

Reestablecimiento del equilibrio acido-base. Reestablecimiento de las membranas celulares y de la conducción nerviosa Reestablecimiento de las membranas celulares y de la conducción nerviosa

Recuperación (tiempo aprox.)

Medio o método utilizado

90 segundos

Recuperación pasiva (estiramientos) y/o carrera de recuperación

30 horas

Ingesta de carbohidratos, control de las contracciones y/o carrera de recuperación

20 a 48 horas

Ingesta de carbohidratos e hidratación con bebidas isotónicas.

5 minutos a 3 48 a 72 horas

Eliminación del ácido láctico a través de métodos físicos y fisioterapéuticos.

48 a 72 horas

Métodos físicos y fisioterapéuticos

horas

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M ONES

Entrenamiento

JOR QUE CURAR

LA FASE DE RECUPERACIÓN ES TAN IMPORTANTE COMO LA CARGA Y HAY QUE PLANIFICARLA RAZONABLEMENTE. 1. CONCEPTO DE RECUPERACIÓN: La recuperación es el estado funcional del deportista una vez que concluye el trabajo, con la reposición de las reservas energéticas y las sustancias utilizadas durante la ejecución de la carga física, así como el restablecimiento de las diversas funciones del organismo.

Todo deportista y entrenador debe saber que la aplicación de una carga de entrenamiento provoca una fatiga, y que para poder eliminar esa fatiga se deben aplicar unos medios de recuperación fundamentales.

Dichos medios se pueden llevar a cabo DURANTE la sesión o DESPUÉS de la misma.

Por otro lado, según la capacidad entrenada en esa sesión la fatiga será diferente y el aspecto a recuperar también será distinto.

Factores a considerar en el proceso de recuperación: 1. Recuperación de las reservas musculares de fosfágenos.

2. Restablecimiento de la mioglobina con oxígeno 3. Reposición de reservas de glucógeno muscular 4. Eliminación del ácido láctico y demás sustancias tóxicas producidas durante el ejercicio.

La recuperación de entrenamientos o partidos en fútbol no sólo hace referencia a los tiempos de pausa o descanso, sino a los medios pre y post ejercicio por la importancia que suponen.

57 81

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2. CLASIFICACIÓN DE MEDIOS: A. Fisioterapéuticos: 1. Crioterapia.

1.1. Presoterapia 1.2. Masaje con hielo 1.3. Inmersiones en agua fría (Temperatura < 12º) 2. Masoterapia. (Drenaje suave) 3. Estiramientos suaves.

4. Termoterapia (Después de 24-36 horas de la competición).

5. Saunas, baño turco (hammam),...

B. Fisiológicos: 1. Recuperación activa 1.1. Carrera continua. Como medio más tradicional de recuperación tiene sus ventajas , sobre todo fisiológicas, pero es más traumática para el sistema articular. Por ello se han diseñado piscinas y material específico que obteniendo la mejora fisiológica reducen el impacto articular.

1.2. Bicicleta.

Reduce el impacto en articulaciones respecto a la carrera continua Resulta incomoda al jugador que adopta posturas incorrectas, espalda y rodillas separadas sobrecargando abductores.

Mejor trabajar con bicicleta de paseo al exterior, evitando grandes desniveles.

Al igual que en la piscina la FC siempre es menor.

Se han creado bicicletas estáticas para trabajar dentro del agua.

1.3. Actividades acuáticas. El "aquarunning" o los gimnasios acuáticos son algunos de los modelos de trabajo para recuperación en el medio acuático.

Correr por una piscina, con una altura de agua entre 50 y 150 cm.

Según objetivo del entrenamiento usaremos más o menos profundidad de agua.

Con agua a la altura de la cintura podremos trabajar más velocidad, con menor impacto en articulaciones Con más profundidad, con el agua entre la zona abdominal y las axilas, haremos un trabajo más de fuerza-potencia .

1.4. Estiramientos y/o relajación.

Estiramientos: Estáticos o dinámicos y activos o pasivos, evitando presiones o tracciones severas.

Relajación: Utilizando básicamente ejercicios de soltura, también con balones de gran

82

OFFside003buenabuena:Maquetación 1 30/09/2011 5:50 Página 81

M

Entrenamiento

diámetro y en ambientes adecuados.

1.5. Gimnasias compensatorias.

Son muchas las nuevas tendencias en los procesos de recuperación basadas en las denominadas antigimnasias. (Eutonía, RPG,SGA, Pilates, Yoga,…) . En todos estos métodos se busca mejorar la salud como compensación al trabajo de alta competición.

2. Recuperación pasiva 2.1. Relajación. Descanso y sueño son dos componentes básicos de este apartado apoyados en las diferentes técnicas de relajación.

C. Ergonutricionales: 1. Aporte de sustratos 2. Aporte de líquidos.

Ambos están relacionados y las tomas deben ser conjuntas, establecidas y supervisadas por los servicios médicos del club.

D. Psicológicos: Son muchos los métodos a utilizar entre los que podemos destacar: Autocontrol Entrenamiento autógeno PNL (Programación neurolingüística) Coaching deportivo, Sofrología, Entrenamiento mental, etc...

Lars Baron / Bongarts / Getty Images

83

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Calendario ChAMPIONS LEAGUE 2011 - 2012 GRUPO A Diferencia de Puntos Goles

EQUIPOS

Partidos Jugados

1

Bayern Munich

2

4

6

2

Nápoles

2

2

4

3

Manchester City

2

-2

1

Villarreal

2

-4

0

4

14-09 14-09 27-09 27-09 18-10 18-10 02-11 02-11 22-11 22-11 07-12 07-12

Manchester City - Nápoles (1-1) Villarreal - Bayern Munich (0-2) Bayern Munich - Manchester City (2-0) Nápoles - Villarreal (2-0) Nápoles - Bayern Munich Manchester City - Villarreal Bayern Munich - Nápoles Villarreal - Manchester City Nápoles - Manchester City Bayern Munich - Villarreal Manchester City - Bayern Munich Villarreal - Nápoles

GRUPO B EQUIPOS

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 1 4

1

Trabzonspor

2

Inter de Milan

2

0

3

3

Lille

2

0

2

CSKA Moscú

2

-1

1

4

14-09 14-09 27-09 27-09 18-10 18-10 02-11 02-11 22-11 22-11 07-12 07-12

Lille - CSKA Moscú (2-2) Inter de Milan - Trabzonspor (0-1) CSKA Moscú - Inter de Milan (2-3) Trabzonspor - Lille (1-1) CSKA Moscú - Trabzonspor Lille - Inter de Milan Trabzonspor - CSKA Moscú Inter de Milan - Lille CSKA Moscú - Lille Trabzonspor - Inter de Milan Lille - Trabzonspor Inter de Milan - CSKA Moscú

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GRUPO C

GRUPO D

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 1 4

EQUIPOS

1

Real Madrid

4

2

Lyon

2

2

4

0

2

3

Ajax

2

-3

1

-2

0

4

Dinamo Zagreb

2

-3

0

1

Basilea

2

Benfica

2

1

3

Manchester United

2

Oţelul Galaţi

2

4

14-09 14-09 27-09 27-09 18-10 18-10 02-11 02-11 22-11 22-11 07-12 07-12

Basilea - Oţelul Galaţi Benfica - Manchester United Manchester United - Basilea (3-3) Oţelul Galaţi - Benfica (0-1) Oţelul Galaţi - Manchester United Basilea - Benfica Manchester United - Oţelul Galaţi Benfica - Basilea Oţelul Galaţi - Basilea Manchester United - Benfica Basilea - Manchester United Benfica - Oţelul Galaţi

14-09 14-09 27-09 27-09 18-10 18-10 02-11 02-11 22-11 22-11 07-12 07-12

Dinamo Zagreb - Real Madrid (0-1) Ajax - Lyon (0-0) Lyon - Dinamo Zagreb (2-0) Real Madrid - Ajax (3-0) Real Madrid - Lyon Dinamo Zagreb - Ajax Lyon - Real Madrid Ajax - Dinamo Zagreb Real Madrid - Dinamo Zagreb Lyon - Ajax Dinamo Zagreb - Lyon Ajax - Real Madrid

GRUPO E

GRUPO F

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 2 4

EQUIPOS

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 4 6

EQUIPOS

EQUIPOS 1

Olympique de Marsella

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 4 6

1

Chelsea

2

Bayer Leverkusen

2

0

3

2

Arsenal

2

1

4

3

Valencia

2

0

2

3

Borussia Dortmund

2

-3

1

Genk

2

-2

1

4

Olimpiakos

2

-2

0

4

13-09 13-09 28-09 28-09 19-10 19-10 01-11 01-11 23-11 23-11 06-12 06-12

Chelsea - Bayer Leverkusen (2-0) Genk - Valencia (0-0) Valencia - Chelsea (1-1) Bayer Leverkusen - Genk (2-0) Bayer Leverkusen - Valencia Chelsea - Genk Valencia - Bayer Leverkusen Genk - Chelsea Bayer Leverkusen - Chelsea Valencia - Genk Chelsea - Valencia Genk - Bayer Leverkusen

13-09 13-09 28-09 28-09 19-10 19-10 01-11 01-11 23-11 23-11 06-12 06-12

Olimpiakos - Olympique de Marsella (0-1) Borussia Dortmund - Arsenal (1-1) Arsenal - Olimpiakos (2-1) Olympique de Marsella - Borussia Dortmund (3-0) Olympique de Marsella - Arsenal Olimpiakos - Borussia Dortmund Arsenal - Olympique de Marsella Borussia Dortmund - Olimpiakos Olympique de Marsella - Olimpiakos Arsenal - Borussia Dortmund Olimpiakos - Arsenal Borussia Dortmund - Olympique de Marsella

GRUPO G EQUIPOS

GRUPO H

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 1 4

Milan

3

2

Barcelona

2

5

4

-1

3

3

BATE Borisov

2

-5

1

-1

1

4

Plzen

2

-2

1

Apoel Nicosia

2

Zenit San Petersburgo

2

1

3

Porto

2

Shakthar Donetsk

2

13-09 13-09 28-09 28-09 19-10 19-10 01-11 01-11 23-11 23-11 06-12 06-12

Partidos Diferencia Puntos de Jugados Goles 2 2 4

1

1

4

EQUIPOS

Porto - Shakthar Donetsk (2-1) Apoel Nicosia - Zenit San Petersburgo (2-1) Zenit San Petersburgo - Porto (3-1) Shakthar Donetsk - Apoel Nicosia (1-1) Shakthar Donetsk - Zenit San Petersburgo Porto - Apoel Nicosia Zenit San Petersburgo - Shakthar Donetsk Apoel Nicosia - Porto Shakthar Donetsk - Porto Zenit San Petersburgo - Apoel Nicosia Porto - Zenit San Petersburgo Apoel Nicosia - Shakthar Donetsk

13-09 13-09 28-09 28-09 19-10 19-10 01-11 01-11 23-11 23-11 06-12 06-12

Barcelona - Milan (2-2) Plzen - BATE Borisov (1-1) BATE Borisov - Barcelona (0-5) Milan - Plzen (2-0) Milan - BATE Borisov Barcelona - Plzen BATE Borisov - Milan Plzen - Barcelona Milan - Barcelona BATE Borisov - Plzen Barcelona - BATE Borisov Plzen - Milan

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Calendario UEFA Europa League 2011 - 2012 GRUPO A EQUIPOS

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

1

FC Rubin Kazan

1

1

0

0

3

0

3

3

2

Tottenham Hotspur FC

1

0

1

0

0

0

0

1

3

PAOK FC

1

0

1

0

0

0

0

1

4

Shamrock Rovers FC

1

0

0

1

0

3

-3

0

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO B EQUIPOS 1

FC København

1

1

0

0

1

0

1

3

2

R. Standard de Liège

1

0

1

0

0

0

0

1

3

Hannover 96

1

0

1

0

0

0

0

1

4

FC Vorskla Poltava

1

0

0

1

0

1

-1

0

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO C EQUIPOS 1

PSV Eindhoven

1

1

0

0

1

0

1

3

2

FC Rapid Bucureşti

1

1

0

0

1

0

1

3

3

Hapoel Tel-Aviv FC

1

0

0

1

0

1

-1

0

4

Legia Warszawa

1

0

0

1

0

1

-1

0

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO D EQUIPOS 1

Sporting Clube de Portugal

1

1

0

0

2

0

2

3

2

FC Vaslui

1

0

1

0

2

2

0

1

3

S.S. Lazio

1

0

1

0

2

2

0

1

4

FC Zürich

1

0

0

1

0

2

-2

0

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO E EQUIPOS 1

Beşiktaş JK

1

1

0

0

5

1

4

3

2

Stoke City FC

1

0

1

0

1

1

0

1

3

FC Dynamo Kyiv

1

0

1

0

1

1

0

1

4

Maccabi Tel-Aviv FC

1

0

0

1

1

5

-4

0

OFFside003buenabuena:Maquetación 1 30/09/2011 5:50 Página 85

GRUPO F EQUIPOS

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

1

Paris Saint-Germain FC

1

1

0

0

3

1

2

3

2

Athletic Club

1

1

0

0

2

1

1

3

3

ŠK Slovan Bratislava

1

0

0

1

1

2

-1

0

4

FC Salzburg

1

0

0

1

1

3

-2

0

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO G EQUIPOS

J

1

AZ Alkmaar

1

1

0

0

4

1

3

3

2

FC Metalist Kharkiv

1

1

0

0

2

1

1

3

3

FK Austria Wien

1

0

0

1

1

2

-1

0

4

Malmö FF

1

0

0

1

1

4

-3

0

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO H EQUIPOS

J

1

SC Braga

1

1

0

0

3

1

2

3

2

Club Brugge KV

1

1

0

0

2

0

2

3

3

Birmingham City FC

1

0

0

1

1

3

-2

0

4

NK Maribor

1

0

0

1

0

2

-2

0

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO I EQUIPOS 1

Club Atlético de Madrid

1

1

0

0

2

0

2

3

2

Udinese Calcio

1

1

0

0

2

1

1

3

3

Stade Rennais FC

1

0

0

1

1

2

-1

0

4

Celtic FC

1

0

0

1

0

2

-2

0

J

G

E

P

GF

GC

DG

Pts 3

GRUPO J EQUIPOS 1

Maccabi Haifa FC

1

1

0

0

1

0

1

2

FC Schalke 04

1

0

1

0

0

0

0

3

FC Steaua Bucureşti

1

0

1

0

0

0

0

1

4

AEK Larnaca FC

1

0

0

1

0

1

-1

0

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO K EQUIPOS

J

1

Odense BK

1

1

0

0

3

1

2

3

2

FC Twente

1

0

1

0

1

1

0

1

3

Fulham FC

1

0

1

0

1

1

0

1

4

Wisła Kraków

1

0

0

1

1

3

-2

0

G

E

P

GF

GC

DG

Pts

GRUPO L EQUIPOS

J

1

RSC Anderlecht

1

1

0

0

4

1

3

3

2

FC Lokomotiv Moskva

1

1

0

0

2

1

1

3

3

SK Sturm Graz

1

0

0

1

1

2

-1

0

4

AEK Athens FC

1

0

0

1

1

4

-3

0

OFFside003buenabuena:Maquetaci贸n 1 30/09/2011 5:50 P谩gina 86

Motor

Ford Focus

Rendimiento renovado

88

OFFside003buenabuena:Maquetación 1 30/09/2011 5:50 Página 87

Con más de 10 millones de unidades vendidas desde su lanzamiento en 1998, el Ford Focus vuelve en 2011 en tres versiones: deportiva, sedán y familiar. A sus prestaciones económicas y de confort se suman avances tecnológicos y de seguridad para ganarse a las nuevas generaciones.

Texto: TERESA DE VINCENZO

89

OFFside003buenabuena:Maquetación 1 30/09/2011 5:50 Página 88

S

e le identifica por el nombre y la trayectoria.

Producido en Alemania, España, EEUU, México, China, Taiwán, Rusia, Filipinas, Vietnam y Sudáfrica, se ha afirmado en los mercados que lo han conocido. Ahora, 13 años después de su lanzamiento, el Ford Focus se renueva y además de utilidad, promete dinamismo y estilo en cada kilómetro de conducción.

Además de sus tres nuevas carrocerías -un deportivo 5 puertas, un sedán 4 puertas y un familiar 5 puertas- incluye innovadoras tecnologías de seguridad, asistencia y control que benefician directamente al conductor y favorecen la experiencia del viaje.

Sus motores de gasolina Ford EcoBoost 1.6 y diesel Duratorq TDCi 1.6 y 2.0 están actualizados y cuenta con transmisiones más económicas y de bajo CO2. Favorito entre los consumidores por su diseño deportivo y confort integral, el nuevo Ford Focus renace tras un amplio programa de desarrollo y pretende continuar con la tradición de éxito de sus predecesores.

DISEÑO estilismo por triplicado Los tres estilos de carrocería del Focus comparten un carácter deportivo y eficiente y marcan la evolución del diseño de Ford y su

popularidad en coches pequeños y medianos.

A la vista destaca su figura ascendente y frontal atlético, mientras que en el interior hay líneas modernas que ponen al alcance del conductor los controles más importantes del vehículo. Ford utiliza en el habitáculo una interfaz hombre-máquina con cinco mandos ubicados en posición elevada en el panel central de instrumentos. Combina funcionalidad con acabados.

Aunque comparten el mismo morro y perfil estilizado, cada carrocería (4 puertas, 5 puertas y familiar) ha sido desarrollada para tener su propia identidad y promover una experiencia particular a cada propietario. Además, el frontal ofrece una protección para peatones optimizada: la estructura de la carrocería incorpora un nuevo capó motor ‘blando’, para reducir el efecto de impactos en la base del parabrisas.

En el interior hay una distribución optimizada del habitáculo y de los equipamientos: diseño de asientos delanteros renovado, más apoyo, amplio espacio de carga, posavasos y guanteras de puerta delante y detrás y asientos traseros flexibles 60/40 para extender los compartimientos de equipajes.

TECNOLOGIA asistencia intuitiva La gran novedad son los equipamientos inteligentes de asistencia del Ford Focus, de uso sencillo e intuitivo, que además ofrecen confianza al conductor. Basados en un avanzado sistema de cámara digital, lo ayudan a mantener la estabilidad en el carril, a estar alerta frente al volante, a monitorizar las últimas señales de tráfico y a accionar las luces largas.

Hay cinco equipamientos de asistencia para quien está frente al volante. Los dos primeros están vinculados. Uno, el Aviso de cambio de carril (Lane Departure Warning), diseñado

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motor para avisar si la cámara detecta una desviación no intencionada del carril. La Ayuda de mantenimiento de carril (Lane Keeping Aid) es el segundo y extiende la funcionalidad del primero al usar el sistema EPAS para conducir al vehículo de vuelta al carril, en lugar de disparar una alerta.

El tercer equipamiento, Alerta para el conductor (Driver Alert) utiliza el sistema de cámara para detectar cuando un conductor está cansado o durmiéndose. Monitorizando la posición relativa del vehículo con las marcas de la carretera, el sistema puede reconocer el tipo de movimiento lateral típico de cuando decae la concentración de un conductor.

El cuarto equipamiento es el Reconocimiento de señales de tráfico (Traffic Sign Recognition) que usa la cámara digital para identificar las señales de tráfico y ofrecer información sobre el último límite de velocidad detectado, avisos de cancelación y normas de adelantamiento en la pantalla del panel de instrumentos.

El quinto equipamiento son las Luces largas automáticas (Auto High Beam) que cambia las luces automáticamente entre largas y cortas, ayudando a maximizar la visibilidad y evitar la distracción cuando se cambian las luces de forma manual.

La asistencia se extiende a otras áreas. Ayuda a afrontar las presiones de la conducción moderna, ofreciendo formas prácticas de tratar con retos de conducción diaria como el aparcamiento en paralelo, la conducción en autopistas con mucho tráfico y la conducción brusca y entrecortada en la ciudad.

El Ford Active Park Assist, utiliza dos sensores ultrasónicos (uno a cada lado del vehículo) para escanear buscando espacios grandes entre coches aparcados. El Blind Spot Information System alerta cuando un vehículo que está adelantando se esconde en las zonas de punto ciego a ambos lados del vehículo. La Conducción confortable en autopista con el Control Adaptativo de Crucero (Adaptive Cruise Control) ayuda a mantener una distancia cómoda con los demás vehículos; el alerta frontal Forward Alert, avisa al conductor si hay riesgo de colisión por detrás y finalmente, el Ford Speed Limiter permite

a los conductores prefijar su propio límite personal de velocidad.

HABITABILIDAD confort y conveniencia El coche cuenta con adelantos en materia de sonido e iluminación. El Premium Sound System está orientado a los amantes de la música y desarrollado en conjunción con Sony. Ofrece un amplificador separado de siete canales, una potencia de salida total de 215 vatios y diez altavoces de alta potencia.

Por otra parte, el sistema de iluminación ambiental utiliza tecnología LED y brinda una sensación cómoda en el interior cuando se

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motor viaja de noche. Los puntos de luz están alrededor de la consola superior, las manetas de puerta y las guanteras de puerta, los espacios para los pies, el panel de instrumentos y los posavasos. Adicionalmente, optimiza la calidad del aire interior y elimina materiales alergénicos en la confección del habitáculo.

COMPORTAMIENTO carácter y trayectoria El Ford Focus combina los beneficios de prestaciones de los diesel y la gasolina. Grajam Hoare, director ejecutivo de Desarrollo de Motores y Transmisiones de Ford Europa ha dicho que “las tecnologías Ford EcoBoost ofrecen a los clientes los beneficios de los motores diesel modernos, incluyendo un impresionante par motor a bajas vueltas y emisiones de CO2 reducidas y al mismo tiempo conservan la subida de vueltas y las ventajas a nivel de costes de una unidad de gasolina.

Es decir, lo mejor de dos mundos”.

Los consumidores del Focus pueden elegir entre variantes de 150 y 182 CV del motor Ford EcoBoost 1.6. Ambas versiones combinan un alto par máximo con una curva muy amplia y plana, y llegan a un par máximo de 240 Nm a sólo 1.600 rpm.

Además de la oferta de motores gasolina y diesel, el Ford Focus incorpora otros equipamientos del programa de Tecnologías Ford ECOnetic para ayudar a reducir el consumo y las emisiones de CO2.

Es el primer modelo Ford en llevar a la serie la tecnología Auto-Start-Stop, con emisiones de CO2 que comienzan a sólo 109g/km en el modelo diesel.

Estos motores de tecnología punta vienen complementados por avanzadas transmisiones: caja automática de doble embrague Ford PowerShift de 6 velocidades y la nueva transmisión manual Ford Durashift de 6 velocida des.

SEGURIDAD Custodia plena El Ford Focus presenta un sistema mejorado de protección inteligente Ford Intelligent Protection System (IPS) que integra tecnologías de sujeción con una estructura de carrocería optimizada de alta resistencia. Eso incluye airbags delanteros individuales de una sola fase y airbags de tórax laterales 3D para el conductor y el pasajero delanteros, así como cortinas hinchables laterales de serie para las dos filas de asientos. La columna de dirección de pliegue horizontal de Ford ayuda a reducir las cargas sobre la cabeza y pecho del conductor al plegarse alejándose del conduc-

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tor en caso de un impacto frontal a alta velocidad.

La seguridad de los pasajeros de los asientos traseros ha recibido igual consideración que la de los ocupantes delanteros. Se montan cinturones de seguridad de tres puntos en los tres asientos traseros, mientras que los dos asientos exteriores han sido preparados para montar anclajes ISOFIX para asegurar los asientos de seguridad infantiles.

PRECIO Valor al alcance El nuevo Ford Focus será ensamblado en las

plantas de Saarlouis (Alemania), Michigan (EEUU), San Petersburgo (Rusia) y Chongqing (China), que han trabajado usando simulaciones de fabricación virtuales para verificar el montaje de principio a fin.

Posicionado en el segmento C, aspira conseguir liderazgo y ofrecer una alternativa de conducción moderna y confiable. La oferta va desde los 14.900 euros hasta la versión sedán más sofisticada, a 25.950 euros.

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Shopping Móvil Transform Ultra de Samsung Todo en las manos Además de pantalla táctil y teclado deslizante Qwerty, el nuevo móvil Transform Ultra de Samsung es un terminal para escribir sin parar. Incluye procesador de 1 GHz, conexión WiFi, GPS, sistema operativo Android 2.3 y cámara trasera de 3 megapíxeles, con resolución VGA para videoconferencias. Precio por definir a partir de octubre.

Router N900 de Netgear A más velocidad Es inalámbrico, para hogares y rapidísimo.

Netgear ha sacado el routeador más esperado: el N900, un modelo de doble banda y seis antenas para navegar por la web a velocidades de hasta 900 Mbps. Tiene cuatro puertos Ethernet y dos USB para conectar varios equipos. Fácil de instalar (no requiere CD), incluye un software Netgear Genie para acceder al control parental y funciona para Windows PCs, Mac, smartphones y tabletas.

A partir de 130€.

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Cónsola PlayStation Vita de Sony Más vida al vídeojuego Se espera para finales de año, para ya está dando de qué hablar. La nueva cónsola portátil de Sony cabe en la palma de la mano, tendrá una mayor capacidad web y multimedia, conectividad WiFi y 3G, pantalla de 5 pulgadas así como un panel trasero multitáctil. Permite compartir archivos entre usuarios conectados y su alta resolución gráfica promete más y más entretenimiento. A partir de 249€

Videocámara Philips CAM200 Marcando un hito No pasará desapercibida. La nueva cámara digital Philips CAM200 permite grabar vídeos en alta definición y gracias a su conexión WiFi, transmitir imágenes en vivo a las redes sociales (ideal para fanáticos de Youtube).

Tiene un visor de 3 pulgadas, comandos táctiles para navegar en forma simple y rápida por el menú y se puede conectar con televisores y reproductores de MP3 y Blu-ray. Se enciende en dos segundos, tiene memoria expandible y 16 horas de grabación. Sale al mercado en diciembre 2011.

Ultrabook Toshiba Portegé Z830 Más light, imposible Es tan delgado que el chasis no supera los 16 mm de grosor. El Toshiba Portegé Z830 es posiblemente el ordenador portátil de 13.3 pulgadas más ligero del mercado. Ofrece una resolución de 1366×768 píxeles, cámara web de 1.3 megapíxeles, puerto USB y ranura para tarjetas SD. Su teclado retroiluminado también cuenta con protección para el derrame de líquidos. Lo han hecho con una aleación de magnesio para reducir su peso, por lo tanto es fácil de trasportar y elegante de mirar. Desde 725€

ThinkPad Tablet de Lenovo Rendidor y compacto Además de la movilidad y portabilidad de una tableta, el ThinkPad Tablet de Lenovo ofrece multifunciones como la incorporación de datos a través del dedo, lápiz digital o teclado, una luminosa pantalla de 300 nit, ángulo de visión de casi 180 grados, cristal anti arañazos, procesador Intel de alto rendimiento y 16 horas de autonomía. Su software para la lectura de PDF y libros ThinkReader brinda una mejor experiencia a los usuarios. Desde 499€.

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Botas de agua Break&Walk.

Para la lluvia Gustan no sólo por psicodélicas, atrevidas y coloridas, sino porque son absolutamente impermeables, ergonómicas y combinables con las tendencias que el otoño ha puesto en la calle. Las nuevas botas de agua Break&Walk salen al mercado justo cuando se avecinan los días grises y de lluvia. Sus brillantes tonalidades harán las delicias de chicas de todas las edades. A 34,95€

Casio Cámara Exilim EX ZR100 Compacta y funcional La tecnología digital de la nueva Exilim EXZR100 de Casio hace énfasis en el zoom óptico y el Multi Frame SR para permitir hasta 25 aumentos. Ideal para tomar fotos de detalles y paisajes a distancia, la cámara también tiene un lente gran angular y ofrece estabilización de imagen. Puede capturar ráfagas en serie de alta velocidad, vídeos Full HD y conexión mini HDMI. Sus 12,1 megapíxeles con sensor CMOS de alta sensibilidad ofrecen más nitidez en cada foto. Precio: 278€

Cazadora Borrego de Blanco Bien abrigado Más que casual, la cazadora Borrego de cintura elástica de la nueva colección de OtoñoInvierno de Blanco, aporta un toque presumido al look masculino de la temporada fría que se inicia. En un color sólido, que contrasta con detalles de abrigo en puños y cuello, se inspira en el hombre urbano que se atreve con algo más relajado, pero siempre impecable. 69,99

Logitech auriculares inalámbricos H760 De largo alcance Para hablar y moverse. Gracias a los nuevos auriculares inalámbricos Logitech Wireless Headset H760 es posible desplazarse hasta a 12 metros de distancia del equipo u ordenador. Tiene ajuste personalizado (por detrás de la cabeza), ecualizador integrado que perfecciona la calidad del sonido y controles directos para regular el volumen, activar la pausa y navegar por las listas de reproducción sin necesidad de retirarlos. El micrófono suprime también los ruidos molestos. Precio: 99,99€

Nuevas Outsider Boots de Converse En cualquier terreno De inspiración retro y atributos versátiles, la nuevas Chuck Taylor All Star Outsider Boots de Converse están diseñadas para enfrentar clima y terreno sin perder el glamour. Estas montañeras de look renovado están reforzadas, aclimatadas en el interior y llevan suela antiresbalante. Combinan cordones contrastantes y colores asociados a la naturaleza.

Para usar también en la ciudad. Cuestan 47€.

Perfume Zen for Men de Shiseido.

Fragante y vibrante Maderas, frutas exóticas, toques florales de violeta y almizcle se han combinado acertadamente para crear el aroma sofisticado y sensual de Zen for Men, el primer perfume masculino de Shiseido. La mezcla incorpora ingredientes aromáticos anti-estrés para que el hombre moderno que la use libere tensiones y se relaje. Total exquisitez a 57€ la botella de 100 ml.

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Pantalón de chándal H&M. Siempre cómodo De la nueva colección de H&M, estos pantalones de chándal para caballeros son versátiles y cómodos, tanto para estar en casa, como para practicar deporte. De textura suave, cintura elástica y cordón de ajuste, llevan bolsillos al bies y están elaborados con algodón y poliéster. En negro, un color que va con todo. Para que no falten en el armario. Precio: 19,95€

Punteros Big Big Cursor Para no dejar huella Si le faltaba algo a los dispositivos de pantalla táctil, lo ideó el diseñador Mike Mak: un cursor para señalar sobre el cristal. Se llama BigBigCursor y está disponible en dos formatos: Big Big Arrow (la flecha clásica del mouse) y Big Big Pointer (la manita que aparece al señalar un link). Además de ayudar a escribir o indicar con precisión, mantiene limpia la pantalla. Como está imantado se puede llevar en el borde de la tableta, en la funda o fijar en la nevera. Todo un detalle a 9,50€

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Zapatillas deportivas Adidas para Oysho Seducción y funcionalidad Se unieron para ofrecer más valor al fitness femenino: Adidas y Oysho (del grupo Inditex) acaban de lanzar la Colección Gymwear y con ella unas zapatillas exclusivas con las bandas de la famosa marca deportiva en dorado. Confort, tendencia, color y coquetería para las chicas que aman la moda sport. En blanco o negro para escoger. A 49,99€

Mochila Vintage Rucksack Fred Perry Carga con estilo Fred Perry captura el estilo británico vintage en esta mochila color caqui que se puede llevar en el campo o la ciudad. Elaborada en nylon resistente y lavable, tiene tres amplios bolsillos externos y uno más en el interior para guardar los implementos de uso diario.

Con acabados de piel en trabillas y adornos es el complemento indispensable de esta temporada. Precio: 98€

MP4 digital I-Joy Música que se ve Las melodías se escuchan, pero también pueden verse con este reproductor de MP4 digital con pantalla de 2.4” y cámara grabadora incorporada. Incluye un sintonizador de Radio FM, micrófono para grabación de voz, auriculares grandes y puerto micro USB. En sus 4GB de memoria se puede almacenar música en formatos MP3, WMA, OGG, APE, FLAC y WAV. Cuesta 29€

Reloj Polar RCX5 Diseñado para ganadores Una disciplina tan exigente como el triatlón necesitaba un reloj de altura. Con ese objetivo Polar acaba de lanzar el RCX5, un monitor de entrenamiento optimizado para triatletas y deportistas de resistencia que desean perfeccionar su entrenamiento. Ofrece registro de zonas de frecuencia cardíaca (incluso en el agua), perfil de transición entre disciplinas, programas de resistencia y control de velocidad del ejercicio. Mide distancia, candencia y la pila dura hasta 11 meses. A partir de 320€.

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shoping Báscula Tanita HD-351ANT Peso bajo control Segura y precisa, la nueva báscula digital Tánita HD-351ANT para uso personal tiene un diseño moderno y antiresbalante. Construida con acero de gran calibre para garantizar su durabilidad, la novedad es que tiene capacidad inalámbrica para enlazar los datos del peso a ordenadores personales (PC o Mac) y muestra lecturas actuales y anteriores de cuatro usuarios. Su amplia plataforma permite pesos de hasta 200 kilos. Precio: 108€

Gafas-cámara Hawkeye de NU Registrar cada detalle Para los fanáticos de las actividades al aire libre, nada como grabar la emoción de cada práctica. Ese es el objetivo de las gafas de sol polarizadas con reproducción de MP3 y grabación de vídeo Hawkeye de NU. Tienen memoria interna de 4GB, auriculares incorporados y cámara de fotos y vídeo para registrar toda la acción. Con batería recargable y protección UV400, también se puede sincronizar el contenido con el ordenador. Disponibles a 129,99€

Botas de fútbol Nike T90 Laser IV FirmGround Total rendimiento Es una bota de futbol que promete incrementar los resultados en la cancha: tacos distribuidos, tecnología Shot Shield para mejorar el control sobre el balón, diseño para un nivel óptimo de agarre y ajuste preciso para disparos más efectivos. Son las nuevas Nike T90 Laser IV Firm-Ground para superficie de hierba con placa de doble densidad y plantilla de sujeción contorneada para mayor comodidad. Y vistosas como pocas. A 203€

Short Ayami de Asics Estilo oriental Nada como correr con un atuendo que proporcione libertad de movimientos y además, realce la figura. La línea Ayami de Asics ha sido diseñada especialmente para el cuerpo femenino y por eso estos shorts tienen un corte ajustado, de punto, con una división tipo capa, inspirada en los tradicionales kimonos japoneses. Incluyen un bolsillo interno para lo indispensable. Disponible en tres colores y a 45€

Bufanda Robe di Kappa Aliada de la temporada Se avecina el frío y con él la necesidad de abrigo, sobretodo en el cuello, siempre vulnerable a los cambios de temperatura. De la firma Robe di Kappa, esta bufanda acanalada de tejido de punto en lana de cordero, modelo Zally, promete cubrir con estilo y efectividad. Es unisex y su tono gris acero combina con las tendencias del otoño e invierno. Cuesta 27€

Gafas Arena Nimesis Confort bajo el agua Las nuevas gafas Arena Nimesis Ultimate Mirror, multireflectantes, ofrecen una experiencia distinta bajo el agua: visión amplia en todas las direcciones, alta protección UV, ajuste regulable incluso mientras se usan y cuerpo con doble inyección de silicona líquida para máxima comodidad. La tecnología Arena incluye tratamiento anti vaho en las lentes. Precio 22,80€

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